15 полезных привычек на каждый день

15 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

на каждый день:)

1)НАЧИНАЙ ДЕНЬ С УЛЫБКИ. НИЧТО НЕ ЗАРЯЖАЕТ ПОЗИТИВОМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ УЛЫБКА САМОЙ СЕБЕ

2)НАУЧИСЬ РАНО ВСТАВАТЬ. В РАННИЕ ЧАСЫ ТЫ ВСЕГДА УСПЕЕШЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ВЕЧЕРНИЕ

3)ЗАРАНЕЕ ПЛАНИРУЙ ПРЕДСТОЯЩИЙ ДЕНЬ

4) КАЖДЫЙ ДЕНЬ КУШАЙ СВЕЖИЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ

5)ДУМАЙ ПОЗИТИВНО. ПОМНИ, ЧТО ТВОИ МЫСЛИ – ПЕРВОПРИЧИНА ВСЕГО

6)НАЧНИ БЕГАТЬ. ЭТО ТРЕНИРУЕТ ВЫНОСЛИВОСТЬ

7) СРАЗУ ЗАПИСЫВАЙ ИНТЕРЕСНЫЕ МЫСЛИ И ПОЛЕЗНЫЕ ИДЕИ, ПРИШЕДШИЕ ТЕБЕ В ГОЛОВУ

8)БАЛУЙ СЕБЯ ЗА СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ

9)СЛЕДИ ЗА ТЕМ, ЧТО ЕШЬ. ИСКЛЮЧИ ИЗ РАЦИОНА ФАСТФУД И ТЯЖЕЛУЮ ПИЩУ

10) ЕЖЕДНЕВНО УДЕЛЯЙ ЧТЕНИЮ ПОЛЕЗНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ХОТЯ БЫ 30 МИНУТ

11) ПЕРЕСТАНЬ ОТКЛАДЫВАТЬ. ЗАВТРА — ЗНАЧИТ НИКОГДА. КАКОЙ БЫ МАЛОЙ НИ БЫЛА ЗАДАЧА, НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПОТОМ, ДЕЛАЙ ЕГО ПРЯМО СЕЙЧАС

12) СТАНЬ МИНИМАЛИСТКОЙ - ВЫБРОСЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ВЕСЬ НЕНУЖНЫЙ ХЛАМ. В ТОМ ЧИСЛЕ ИЗ ГОЛОВЫ

13) НАЧНИ ПРИМЕНЯТЬ ЗАКОН ПАРЕТО (ПРИНЦИП 80-20) В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

14)ИДИ НА ВСТРЕЧУ СТРАХУ И ДЕЛАЙ НЕВОЗМОЖНОЕ. ЧЕМ ЧАЩЕ ТЫ ВЫХОДИШЬ ИЗ ЗОНЫ СВОЕГО КОМФОРТА - ТЕМ БОЛЬШЕ ТЫ РАЗВИВАЕШЬСЯ

15) ПЕРЕСТАНЬ ЖАЛОВАТЬСЯ. РАЗ И НА ВСЕГДА

И…БУДЬ СЧАСТЛИВОЙ