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25 de Março a 31 de Março de 2013 - Ano XIII - Edição 615Preço: R$ 5,00
UM JORNAL PARA TODAS AS COMUNIDADES
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Enciclopédia deExercícios deAlongamento
Você quer ter uma vida maissaudável ou costuma terproblemas de postura, vivesofrendo lesões ou seusmúsculos parecem rígidosdemais? Caso tenharespondido “sim” a qualqueruma destas questões,exercícios de alongamentopodem ajudá-lo a solucionarestes problemas.Atualmente, na maioria dassociedades, os sereshumanos não precisam estartão em forma parasobreviver, e as capacidadesde mobilidade são asprimeiras a seremprejudicadas por um estilo devida sedentário. No entanto,além de tornar as pessoasmais e¬ficientes no nívelfísico – o que implica ummaior desempenho esportivoem alguns casos e maiorcapacidade para as tarefasdo dia a dia em outros –, estelivro vai mostrar como oalongamento também temum efeito sobre a saúde e o
bem-estar.
Óscar Morán Esquerdo
Expoflora 2013 abre inscrições paraprojetos de paisagismo e jardinagem
Ambiente da mostra de 2012
Haddad quer apoio da bancada paulistapara candidatura de SP à Expo 2020
O Prefeito de São Paulo Fernando Haddad e oDeputado Federal Junji Abe
XX Festival Taiyo de Nihon Buyo
XVIIIAkimatsuri
Nutrição adequada e funcionamento cerebral
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II Festival do Japão em BeloHorizonte - MG
Nobuhiro Hirata acompanhado das dançarinas do Nihon Buyo2013A caravana da Associação Nipo-Brasileira de Barbacena-MG
no II Festival do Japão 2013 em Belo Horizonte-MG
Homenagens aos fujinkai dos 45 Anos com Autoridades Politícas como Junji Abe (DeputadoFederal), Jooji Hato (Deputado Estadual) e Aurelio Nomura (Vereador de São Paulo)
XLV Aniversário do Fujinkai daCidade Ademar Nikkei Clube
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