Ажил, амьдралын баланс

Ажил, амьдралын

баланс

БАЯН ЯДУУГИЙН ЯЛГАА

Дэлхийн баячууд:Хүн амын – 20 хувь

Нийт баялгийн – 76 хувь

Ядуус:Хүн амын – 20 хувь

Нийт баялгийн – 5 хувь

Дунд давхарга:Хүн амын – 60 хувь

Нийт баялгийн – 19 хувь

Дэлхийн ТОП-7 баян хүний халаасанд буурай 41 орны босгож буй орлого багтдаг

Бүх л насаараа тарчигхан амьдраад дараа нь тэтгэврийн хэдэн бор цаас харсаар хорвоог барна. Үр хүүхдүүдийн ирээдүйн талаар бодоход нулимстай нүдээ арчихаас өөр яахав. Ядуурал бол хувь тавилан. Эртхэн эвлэрсэн нь дээр.

Олон хүн ингэж л төсөөлж байна

“Юу байна вэ?” гэхээс илүү “Хэн байна вэ?” гэдэг нь илүү чухал

• Хандлага зөв байх

• Хариуцлага үүрэх чадвартай байх

• Хамтын ажиллагаа буюу харилцааны ур чадвартай байх

АМЬДРАЛ ГЭЖ ЮУ ВЭ?

БОДИСЫН СОЛИЛЦОО

ЭНЕРГИЙН УРСГАЛ

СЭТГЭЛИЙН ХҮЧИЛТӨРӨГЧ

АМЬДРАЛЫН ТЭНЦВЭРТ ЧАНАР

ХҮН БҮР САЙХАН АМЬДАРЪЯ

ГЭЖ БОДДОГ

ГЭТЭЛ БҮГДЭЭРЭЭ САЙХАН АМЬДАРЧ

ЧАДАХГҮЙ БАЙНА...

Зөв амьдрaлын гурвалжин

БИ

ЗӨВ СЭТГЭЛ

ЗӨВ БОДОХУЙ ЗӨВ ҮЙЛДЭХҮЙ

ЗӨВ ҮГ

ХОЛБОГЧ

АЖИЛ

ГЭР БҮЛ

МӨНГӨ

ЭРҮҮЛ МЭНД

LIFE LINE буюу амьдралын шугам

Цаг хугацаа

Нөл

өө

ЭНЭ 4 НЭГ ШУЛУУНД БАЙХ ЁСТОЙ

ЭРҮҮЛ МЭНД

ГЭР БҮЛАЖИЛ

МЭРГЭЖИЛМӨНГӨ САНХҮҮ

Ажил амьдрaлын тэнцэл

Аз жаргалын тойрог

Өөрчлөлтийн үйл явц

Одоо

• Би хэн бэ?• Надад ямар нөөц байгаа вэ?• Хаана очихыг хүсэж байна вэ?

• Хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ? • Өөрчлөлтийг хэрхэн итгэл үнэмшил болгох • Өөрчлөлтийг яг Одоо хийж эхлүүлэх

Өөрчлөлт

• Сэтгэл ханамж, Аз жаргал • Үнэ цэнэ нэмэгдэх • ?

Ирээдүйд

Өөрчлөлтийн аян зам

Аян замд гарахыг хүсэж байвал

явдаггүй хашин морио соль

Àìüäðàë ººð÷ëºõ 10 àëèì

Хайр /Love/Бусдад өгч байж өөрөө аз жаргалыг олно.

Хүндлэл /Respect/Өөрийгөө хүндлэхээс аз жаргал эхэлнэ.

Талархал /Appreciation/Таны төлөө хийж буй үйлдэл бүрт талархах

Баяр хөөр /Happiness/Бэрхшээлийг боломж гэж харах

Уучлах /Forgiveness/Уучилж байж хайр, хүндлэл, талархал, баяр хөөрийг олно

Àìüäðàë ººð÷ëºõ 10 àëèì

Хуваалцах /Sharing/Өөрт буй авъяас билэг, ур чадвар, баяр баясгалангаабусадтай хуваалцах

Үнэнч шударга байх /Honesty/Үнэн хэзээд ялдаг.

Хүлээсэн үүргээ нэр төртэй биелүүлэх /Integrity/Хүлээсэн үүргээ нэр төртэй, шулуун шударга гүйцэтгэх нь таны амжилтын замыгдардан болгоно.

Өрөвдөн нигүүлдсэх сэтгэлтэй байх /Compassion/Таныг хүчтэй болгоод зогсохгүй, амьдралын мөн чанарыгтанин мэдэхэд тань туслана.

Амар тайван амьдрал /Peace/Хүний амьдарлын эцсийн зорилго бол амар амгаланг үүсгэхявдал юм. 14-р далай лам

Life management

АМЬДРАХ

НИЙГЭМ2D

3D4D

ЭРҮҮЛ МЭНД

СЭТГЭЛ ЗҮЙ

Нийгэм2D

3D

4D

Мэдрэмжиндээ захирагдагч хүн

Үнэлэмжиндээ захирагдагч хүн

Урьдчилан тооцоологч хүн

Эрүүл мэнд

• 08:00-12:30 – Тэсрэлт

• 12:30-14:30 – Осол аваар

• 14:30-16:30 - Тэнцвэржилт

• 16:30-19:00 – Эсэргүйцэл

• 19:00-21:00 – Хүлээн зөвшөөрөх дагалдах

• 21:00-22:30 – Оюун санаа тэнцвэржих

• 22:30-00:00 – Ой тогтоолт

• 00:00-03:00 – Гүн нойр

• 03:00-08:00 – Цэлмэг тэнгэр

Сэтгэл зүй• Тахиа – Их мэдэгч

• Муур – Өрвөлзөн эсэргүйцэгч

• Тоть – Асуулт тавигч

• Анааш – Тийм гэхдээ

• Усны үхэр – Ичиж зовохгүй

• Илжиг – Ичимхий

• Нохой – Ажил хэрэгч

• Мэлхий – Чалчигч

• Морь – Энх тайваныг эрхэмлэгч

Crystal ХҮН

Даймонд Калла:• 21 – р зууны манлайлагчын шинж чанар

Сэтгэлийн тэнхээ

Бие бялдар

Бусад

тай ха

рилц

ахАмьдарлаа зөв авч явах

Ою

уны

чад

амж

ªªÐ×˪ËÒÈÉÍ ÄÓÃÓÉËÀÍ

• БОДОЛ үг болдог тиймээс юуг бодож буйгаа сайтар анхаарч байя. Учир нь

• ҮГ үйлдэл болдог тиймээс юуг үйлдэж буйгаа сайтар анхааръя. Учир нь

• ҮЙЛДЭЛ зуршил болдог. Үйл хөдлөлөө сайтар анхаарч байя. Учир нь

• Үйлдэл ЗУРШИЛ болдог. Дадал зуршилаа анхаарч явъя. Учир нь

• Зан чанар болдог тиймээс дадал зуршилаа сайтар анхаарч явъя. Учир нь

• зуршил таны ХУВЬ ТАВИЛАН БОЛДОГ...