МАСТЕРИЛКАделаем игрушки с детьми

МАМА и дитяКак правильно организовать

вскармливание ребенка

Современные аспекты питания

стр. 30

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕИммунитет ребенка в руках родителей

советов

по выбору

игрушекКАЛЕЙДОСКОП ВРЕМЕНИСбылись ли наши мечты детства9

ИДЕМ В САДкак приучить ребёнка к его первой «школе» жизни

Я РОДИЛСЯ

ПИТАНИЕ

МАМИНА ШКОЛА

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ МАМЫ

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ

4 Развитие малыша от рождения до года 6 Педиатр, невролог, ортопед 8 Пупочные грыжи у детей

26 Современные аспекты питания27 Питание кормящей мамы28 Прикормы в питании детей29 Съедаем обед в три счета

30 Идем в сад32 Читайте сказки – учитесь любви и ласке34 Развиваем внимание36 Такие любимые и небезопасные игрушки38 Домашний питомец

40 Как справиться с послеродовой депрессией41 Красота груди после беременности42 Шейпинг идет к маме43 Праздничный стол кормящей мамы

44 Калейдоскоп времени46 Папины дочки48 По закону любви50 Воспитание без насилия52 Справочник детских учреждений здравоохранения

10 Иммунитет ребенка в руках родителей12 Аллергия. Что необходимо знать14 Массаж для грудничков 15 Все запреты на своем примере16 Колики, боли в животе, срыгивания, запор18 Зачем нужен витамин Д ребенку20 Детский фитнес «Грудничок»22 Функционирующее овальное окно24 У ребенка стоматит Что делать когда режутся зубки25 Глаз – это не только зрение

стр. 15Все ЗАПРЕТЫ -

на своём примереСлово «НЕЛЬЗЯ» в жизни

ребенка, или как правильно запрещать

Заведующая дошкольно-школьным отделением Витебской центральной детской поликлиники,врач-педиатр Людмила КАРЛОВА

Заведующая отделением иммунопрофилактики,врач-педиатрУЗ «Витебскогообластного детского клинического центра»Ирина ГРИБОВСКАЯ

Заведующая педиатрическим отделением №3 УЗ «ВОДКЦ» участковый врач-педиатрТатьяна ПОГРЕБНЯК

Учитель-дефектолог УЗ «Ви-тебская городская центральная детская поликлиника»Татьяна ШАБАНОВА

Главный врач Учреждения здравоохраненения «Витебская городская акушерско-гинекологическая поликлиника» Ольга АНТОНЕНКО

Заведующая педиатрического отделения №1, участковый врач-педиатр УЗ «Витебский областной детский клинический центр» Ирина ЩИПАНОВА

В

стр. 36Такие любимые и небезопасныеИГРУШКИПравильно ли мы их выбираем. Как купить малышу безопасную игрушку

ЧИТАЙТЕ

ВЫПУСКЕ:

Заведующий хирургическим отделениемУЗ «Витебский областной детский клинический центр»Областная клиническаядетская поликлиникаДенис ЖАБЧЕНКО

Врач-офтальмолог УЗ «Витебский областной детский клинический центр»Валентина ХОТЬКО

КОНСУЛЬТАЦИИ ВЕДУТ СПЕЦИАЛИСТЫ:

УНП 390477566

Справочное издание «Мама и дитя». Информационно-справочный каталог выпуск 2Главный редактор: И.Н. Макаренко. Ответственный за выпуск: С.В. Луковникова. Компьютерная верстка, дизайн: Н. К. Самуйлова, Л.И. Ячменёва

Подписано в печать 20.04.2015. Формат 70*100/16. Бумага мелованная. Печать офсетная. Усл.печ. л. Уч.-изд. л. Тираж 6000 экз. ЗаказККУП «Витебский областной центр маркетинга» Свидетельство о государственной регистрации издателя, изготовителя,

распространителя печатных изданий №1/371 от 20.06.2014. Проезд Гоголя, 5, 210015, г. Витебск. Тел./факс: 8 (0212) 47-64-62. E-mail: vcm74@mail.ru. Сайт: www.marketvit.by http://newsvit.by/

ОДО «Дивимакс». Свидетельство о государственной регистрации издателя, изготовителя, распространителя печатных изданий №2/44 от 18.02.2014. Пр. Независимости, 58, корп. 17, г.Минск. ISBN 978-985-6896-44-9

© Коммунальное консалтинговое унитарное предприятие «Витебский областной центр маркетинга», 2015

Галина Томовна ПУЗАНОВА, главный врач УЗ «Витебский областной клинический центр».За достигнутые результаты в деле охраны здоровья детей награждена медалью «За трудовые заслуги», в 2011 году – дипломом и почетным званием «Человек года», «Отличник здравоохранения». Депутат Витебского городского Совета депутатов 26-го и 27-го созыва.

ДЕТейВо все времена на мамины плечи

ложилась огромная ответственность за здоровье и развитие ребенка.

Современные мамы не исключение. Любите вашего ребенка таким, какой он

есть, и забудьте о качествах, которых у него нет. Ребенок, которого любят и уважают таким, какой он есть, вырастает человеком, уверенным в своих силах и любящим жизнь. Он всегда сможет наиболее полно исполь-зовать свои умственные и физические спо-собности и наилучшим образом воспользо-ваться возможностями, предоставляемыми ему жизнью. Если родители постоянно дают ему почувствовать, что в нем все не так, как надо, то он вырастет человеком, неуверен-ным в себе, он никогда не сможет в полной мере воспользоваться заложенными в нем в большей или меньшей мере умом, таланта-ми или физической привлекательностью.

Наслушавшись от друзей и родственников разговоров об уходе за новорожденным, вы можете подумать, что дети рождаются с твердым намерением любыми средствами поработить своих родителей. Ничего подоб-ного! Ребенок рождается, чтобы стать разум-ным и добрым человеческим существом.

Каждому ребенку жизненно необходимо, чтобы его ласкали, улыбались ему, разгова-ривали и играли с ним, любили его и были с ним нежны. Он нуждается в этом не мень-ше, чем в витаминах и калориях. Именно это научит его любить других людей и наслаждаться жизнью. Ребенок, которому не хватает любви и ласки, вырастет холод-ным и неотзывчивым.

Надеемся, что наши полезные советы, собранные в каталоге, помогут мамам и папам в жизни. Ведь чтобы любимый малыш вырос полноценным человеком, родителям необходимо приложить очень много сил.

Наслаждайтесь материнством и отцовством! Любите детей

и окружающих вас людей, и тогда у вас все будет

в порядке!

ЛЮБИТЕ

3

УНП

500

0430

93

4 5Я РОДИЛСЯ

НоворожденныйМного спит, ручки и ножки прижимает

к туловищу в позе эмбриона, двигает ими хаотично, кисти сжаты в кулачок; одер-гивает ножку в ответ на прикосновение к основанию ступни; отвечает на прикосно-вение к щечке или губам проявлениями сосательного рефлекса, причмокиванием; реагирует на яркий свет или резкий звук; может быть периодическое косоглазие.

1 месяцФиксирует взгляд на лице

взрослого; реагирует при обра-щении к нему, открывая рот (рото-вое внимание); начинает следить за перемещающимся предметом на расстоянии 20-30 см; может пытаться приподнимать голову в положении «лежа на животе»; не удерживая ее; обращает внимание на звуки; голоса и яркие цвета; на-чинает издавать отдельные звуки «гх» и «кх», при прикосновении к щеке может улыбаться во сне.

2 месяцаСледит за движущимся предметом, лю-

бит рассматривать лица близких, а также контрастные черно-белые фигуры; лежа на животе, приподнимает и недолго удержи-вает головку; поворачивает голову из сто-

роны в стороны; появляется улыбка; боль и дискомфорт выражает криком; появ-ляется «гуление».

3 месяцаФизиологический гипертонус мышц пос-

тепенно проходит – ручки и ножки легко распрямляются, кисти не сжаты; удержи-вает голову в вертикальном положении, может приподниматься на ручках из по-ложения «лежа на животе»; может начать переворачиваться со спины на бок и даже на живот; тянется и захватывает игрушки, ощупывает их; проявляется т. к. «комплекс оживления» – активные движения, улыбка, гуление при общении с симпатичными ему близкими, появлении интересной игрушки.

4 месяца Хорошо держит голову, поворачива-

ет ее в сторону звука; подтягивается при потягивании за ручки; умеет проситься на руки взрослым, требовать внимания; переворачивается с живота на спинку; из-дает громкие звуки, прислушиваясь, смеет-ся; узнает голоса, интересуется новыми игрушками, любит, когда с ним общаются и играют, проявляет недовольство, если игра прервалась; тянется к игрушке, все ощупы-вает, поддерживает во время кормления грудь матери или бутылочку; формируется бинокулярное зрение – малыш рассматри-вает игрушки на близком расстоянии.

Стоит показывать погремушки и побуждать ребенка самостоятельно брать их в ручку.

5 месяцевПоворачивается со спины на живот;

высоко приподнимает на ручках туло-вище в положении «лежа на животе»; присаживается, если потянуть за ручки; на спине может приподнимать головку – начало попыток сесть; более точные дви-жения – редко промахивается, если хочет что-то взять, перекладывает игрушки из руки в руку, двумя руками может держать бутылочку; появляются согласные звуки «ма», «ба», «па», много лепечет, различает ласковую и строгую интонацию, начинает узнавать свое имя, реагирует на музыку.

6 месяцев Любит обзор из полусидящего положе-

ния (из стульчиков, шезлонгов, колясок); если посадить – удерживает позу с опо-рой на ручки; поднимается на ножки, если потянуть за руки; переворачивается со спины на живот; совершает ползательные движения; подолгу «разговаривает» сам с собой, реагирует на выражение лица и некоторые жесты взрослого, ищет источ-ник звуков; находит наполовину спрятан-ные предметы перед ним.

7 месяцевМожет сесть на несколько минут, самос-

тоятельно или с опорой на ручку; неко-торые дети пытаются ползать; могут про-резаться первые зубы, как правило – 2 нижних резца; узнает свое имя, различает интонацию взрослого; хорошо произносит разные звуки, повторяет слоги – элементы лепетной речи; любит бросать игрушки и наблюдать за их падением, шуршать и рвать бумагу. Находит взглядом знакомый предмет по просьбе взрослого.

8 месяцевСамостоятельно садится, встает на

четвереньки, у опоры встает на коленки или на ножки, учится ползать; хлопает в ладоши – играет в «ладушки», машет ручкой «пока-пока», тянется на руки ко взрослым; достаточно умело берет даже мелкие предметы, может вкладывать их в крупные, интересуется пирамидкой; под-ражает взрослым, понимает некоторые слова – «дай», «на», «где?».

9 месяцев Подолгу сидит, ползает, сам ложится,

встает на колени и переворачивается, некоторые дети учатся стоять и ходить при поддержке за ручки или опору; за-хватывает предметы «щепоткой» из 2 или 3 пальчиков, любит стучать предметами, играть с шумными или музыкальными игрушками; реагирует на эмоции и мими-ку окружающих – смеется или плачет вме-

сте с кем-то; понимает сложные просьбы – «дай ручки», «возьми кубик», «кушай яблочко»; произносит большое коли-чество слогов с буквой «а», могут появ-ляться отдельные подражательные сло-ва, ассоциирует «мама», «папа», «баба» с конкретными людьми; может начать приучаться к горшку, так как демонстри-рует готовность опорожниться.

10 месяцев Может недолго стоять без опоры, делать

самостоятельно несколько шажков, начать ходить при поддержке за ручки или опо-ру; узнает и показывает некоторые детали в книжке или предметы; произносит мно-го разных звуков; играет с игрушками в соответствии с их назначением – машин-ки катает, пирамидку собирает, мячик бро-сает, кубики ставит друг на друга; может засовывать пальчики в отверстия; упорно преодолевать препятствия – залезать куда хочется; часто прорезается 4-6 зубов; уз-нает некоторые мелодии.

11 месяцев Подбирает предметы двумя пальчи-

ками – большим и указательным; самос-тоятельно стоит, делает несколько шаж-ков, может пытаться передвигаться, дер-жась за коляску, каталку; может залезть на диван, стульчик; копирует действия и слова взрослых, понимает просьбы; со-знательно произносит «папа», «мама», обращается ко взрослым, пытаясь что-то объяснить на своем языке; может засо-вывать пальчики в отверстия наощупь; может проявлять признаки ревности и соперничества к другим детям.

12 месяцев Учится ходить самостоятельно, присе-

дает и встает; учится пользоваться ложкой, чашкой; запас из 8-10 слов, учится более четкому произношению и новым словам; звукоподражание людям, животным, тех-нике; узнает многие предметы и картинки в книжке, различает некоторые части тела; вкладывает предметы друг в друга, сорти-рует их по форме или цвету; налаживается контакт и игры с другими детьми.

Для развития ребенка очень важно об-щение со взрослыми. Именно от них он получает массу новой информации, а так-же узнает, как реагировать на неизвестные проявления окружающего мира – лающую собаку, проезжающую машину, других лю-дей и т.п. Важен для малыша и сам факт контакта – известно, что в детских домах при нехватке внимания от взрослых дети перестают улыбаться, становятся эмоцио- нально более зажатыми, могут впослед-ствии испытывать чувство ненужности, собственной незначительности. А вот из-бытка общения со взрослым для ребенка практически не бывает.

Какие изменения происходят с вашим

ребенком в каждый из 12 месяцев его

первого года. Чему учится малыш

в первый год своей жизни и как он

воспринимает мир. Об этом рассказала

нам заведующая педиатрического

отделения №1, участковый

врач-педиатр УЗ «Витебский

областной детский клинический центр» Ирина ЩИПАНОВА.

В вашей семье счастливое событие – родился ребенок.

Отныне ему предстоит прой-ти долгий путь от крохотного

комочка до сознательного годовалого малыша. За первые 12 месяцев он научится очень многому и никогда больше не

будет обучаться всему с такой скоростью (малыш учится

наблюдать за окружающими, улыбаться, агукать, перево-рачиваться, сидеть, ходить, играть и многому-многому

другому…).

РАЗВИТИЕ МАЛЫША

КАК ПРИГОТОВИТЬ КАШУ ДЛЯ РЕБЕНКА

Свежие каши, приго-товленные дома из на-туральных цельных про-дуктов, более полезны, чем коммерческие каши быстрого приготовле-ния. Покупные каши были приготовлены и высу-шены. Давать малышам каши обычно начинают в 4-6 месяцев. Рисовую кашу можно пригото-вить из рисового порош-ка и воды. Разотрите в порошок любой цель-нозерновой рис. Вскипя-тите воду, всыпьте ри-совый порошок и, пока смесь кипит, помешивай-те её 10 минут. Когда каша будет готова, мож-но добавить в неё фрук-товое пюре, грудное мо-локо или молочную смесь. Когда ребёнок станет старше, ему можно го-товить рисовую кашу и из цельных зёрен. По этому же методу можно делать дома и овсяную или перловую каши.

Советы ПО ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ ДО ГОДА

6 7Я РОДИЛСЯ

Сразу после рожденияПервый осмотр врача малыш пройдет

сразу после появления на свет. После об-резания пуповины неонатолог очистит ды-

хательные пути ребенка, закапает в глаза спе-циальные капли, взвесит его, измерит окружность головы и длину тела. По-сле этих манипуляций новорожденный по-лучит первую в своей жизни отметку — оцен-ку общего состояния здоровья по шкале Апгар. В роддоме по желанию родителей малышу сделают пер-вые прививки — про-тив туберкулеза и гепатита В.

Первый осмотр дома

На следующий день после выпи-

ски из роддома ребенка навестит патро-нажная сестра, а потом и педиатр. Цель визита — выяснить самочувствие мамы и провести осмотр новорожденного. Пе-диатр составит заключение о состоянии здоровья маленького человечка, а маме даст рекомендации по режиму дня, вскарм-ливанию и уходу за ребенком, а также по-может составить календарь прививок.

1-й месяц жизниВ конце первого месяца жизни ребенка

ждет большое обследование. Пройти его можно в детской районной поликлинике или любой платной клинике. Кроме педиа-тра, ребенка осматривают невролог, орто-пед, хирург. Специалисты оценят состоя-ние нервной, костно-мышечной системы, исключат некоторые хирургические бо-лезни. У мальчиков врач обязательно про-верит, оба ли яичка в мошонке. Это время ревакцинации против гепатита В.

2-й месяц жизниПлановый прием у педиатра — измере-

ние веса, роста ребенка, объема головы. Дополнительно могут назначить УЗИ та-зобедренных суставов, чтобы убедиться в их правильном формировании. Врач рас-

скажет вам, есть ли необходимость начи-нать профилактику такого заболевания, как рахит, а также обсудит с вами воз-можности раннего закаливания малыша. Еще педиатр предложит пройти прием у окулиста. В два месяца данный визит но-сит профилактический характер.

3-4-й месяцы жизниНа этом этапе жизни ребенок делает

огромные успехи в развитии. Наряду с обычным контролем веса, роста и окруж-ности головы на первом плане — про-верка двигательных функций. Отдель-ное внимание уделяется тому, может ли ребенок следить глазами за игрушкой; проверяются тазобедренные суставы, родничок ребенка. Если в поведении ма-лыша ничего не вызовет беспокойства — можно смело отправляться домой. В этом возрасте (3 месяца) делают первую при-вивку против коклюша, столбняка, дифте-рии (АКДС-вакцина), полиомиелита.

5-й месяц жизниЕсли малыш здоров, то вас ждет встре-

ча лишь с участковым педиатром. Начи-ная с этого возраста стоит задуматься о введении первого прикорма. Врач рас-скажет вам, с каких продуктов лучше начинать и на что обращать внимание в этот ответственный для жизни ребенка период. Время второй вакцины АКДС и ревакцинации от полиомиелита.

6-й месяц жизниПолгода – очень важный период в

жизни маленького человечка. И встреч с различными специалистами будет много. Кроме педиатра, нужно будет посетить невропатолога, офтальмолога и хирур-га-ортопеда. В шесть месяцев врачи про-верят способность младенца, положен-ного на спину, переворачиваться на бок, живот, менять положение своего тела, хорошо держать голову, опираться на вы-прямленные ладошки рук в положении лежа на животе, точно схватывать разные предметы; удостоверятся в способности малыша сидеть при поддержке с боков. На повестке дня следующие прививки: третья вакцина АКДС, третья вакцина от полиомиелита, третья вакцина против ви-русного гепатита В.

7-й месяц жизниВ этом возрасте специалисты уде-

ляют особое внимание проверке органов чувств малыша, а также обратят внима-ние на развитие речи ребенка (гуление, лепет), реакцию на обращение к нему. Если педиатр не выявит отклонений от нормы, никаких дополнительных обсле-дований у других специалистов вам не назначат.

8-й месяц жизниОбязательная часть программы обсле-

дования в этом возрасте — осмотр хирур-га и ортопеда. Они исключат такие забо-левания, как паховая и пупочная грыжи, а также убедятся в правильном форми-ровании скелета и развитии мышц. На выходе от специалистов мама получит рекомендации, касающиеся необходи-мости проведения курса массажа.

9-й месяц жизниВ 9 месяцев, помимо педиатра, мама

с малышом впервые посетят детского стоматолога, даже если у крохи до сих пор нет ни одного зуба. Именно в этом возрасте необходимо контролировать прорезывание и рост молочных зубов и оценивать правильность закладки еще непрорезавшихся зубов.

1 годВот и пришла пора справлять первый

день рождения. Однако в суете подготовки к празднику не забудьте о большом меди-цинском осмотре. В этом возрасте нужно будет вновь посетить педиатра, невропа-толога, хирурга-ортопеда, окулиста и лора, стоматолога, кардиолога. Невролог оце-нит полученные за год навыки, речевое и психомоторное развитие, тонус мышц. Ортопед проконтролирует физическое развитие ребенка, правильность развития позвоночника и стопы. Детский стомато-лог осмотрит зубки и сделает выводы о том, правильно ли формируется прикус. Лор-врач исследует уши, горло и нос, а окулист проверит отсутствие отклонений в остроте зрения от возрастной нормы. Ре-комендуются следующие вакцины: против кори, краснухи, эпидемического паротита, а также ревакцинация против гепатита В.

Если обследование, проведенное в кон-це первого года жизни малыша, не выя-вило никаких заболеваний, то следующий визит в поликлинику вам предстоит толь-ко через три меся-ца! Начиная с этого момента, походы к врачам станут все более редкими. А большие дис-пансерные осмотры будут проводиться в соответствии с уста-новленными органа-ми здравоохранения сроками. О чем вас и вашего ребенка предупредят зара-нее.

Ирина ЩИПАНОВА.

У многих детей масса различных

страхов (боязнь молнии,

страшных сновидений, темноты

и т.д.), некоторые дети трусишки

по своей натуре. Ваша задача –

обеспечить им чувство комфорта

и безопасности, учитывая

характер и индивидуальность

вашего ребёнка. Ребёнку

необходимо рассказать

и показать, что вы сделаете,

чтобы защитить их.

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителямПодарите

вашим детям

чувство защищенности

ТВОРОЖНЫЙ ПУДИНГ В МУЛЬТИВАРКЕ НА ПАРУ

Творог 9% жирности – 250 г.Яйцо куриное – 1 шт. Сахар – 1 ч. л. Кусочек сливочного масла – для смазывания формы.

Предлагаем пригото-вить ребенку порцию кальция, белка и вита-минов, необходимых для роста и развития.

Яйцо разделить на белок и желток. Желток перемешать с чайной ложкой сахара. Творог измельчить блендером. Белок взбить в белую густую пену. Выложить желток с сахаром и

взбитый белок в творожную массу. Аккуратно переме-

шать. В кастрюлю муль-

тиварки набрать воды (1,5 литра) и

установить решетку для блюд на пару.

Массу разложить в смазанные сливочным

маслом формочки. Задать режим

«На пару». вре-мя приготов-ления – 20 минут.

Рецепты ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХот 7-8 месяцев

За здоровьем малень-кого ребенка необходимо

тщательно следить. Ведь вовремя выявленные

нарушения в организме – уже половина лечения.

Встреча с какими врачами ждет малыша в первый

год жизни?

КОГДА ПОКАЗЫВАТЬ

РЕБЕНКА ВРАЧУ?

8 Я РОДИЛСЯ

Пупочная грыжа-дефект развития передней брюшной стенки - встре-чается у детей довольно часто,

особенно у девочек. Условиями, способ-ствующими ее образованию, служат ана-томические особенности этой области.

Пупочная грыжа характеризуется неза-ращением апоневроза пупочного кольца, через которое выпячивается брюшина, обра-зуя грыжевой мешок, содержимым которо-го являются, как правило, сальник, петли тонкой кишки.

Пупочные грыжи чаще вы-являются уже в периоде новорожденности, у девочек встречаются несколько чаще, чем у мальчиков, проявляется округлым или овальным выпя-чиванием и имеет вид значи-тельно увеличенного пупка. В спокойном состоянии, особенно в положении лежа, выпячивание самостоятельно или при легком надавливании вправляется в брюшную стенку и тогда ощущает-ся пупочное кольцо, которое может иметь различные раз-меры - от едва определяемого

кончиком пальца до дефекта диаметром 1,5-2 см. Беспокойства ребенку пупочная грыжа не приносит, только в редких слу-чаях, когда грыжевое выпячивание боль-шое, возможно натяжение брыжейки киш-ки, входящей в состав содержимого гры-жевого мешка. В этих случаях возможно

ущемление.Тактику лечения пупочной грыжи в основном определяет возраст

пациента. В значительном числе случаев к 4 годам жизни наблюдается са-моизлечение, нередко исчезновение дефекта

в области пупка отме-чается и раньше. По-сле 5 лет рассчитывать на самостоятельное

закрытие дефекта нельзя. Существует распространенное мнение, что наложе-ние лейкопластырных полосок, ношение бандажа, а также целенаправленная гим-настика и массаж мышц брюшной стенки способствуют более быстрому закрытию дефекта и исчезновению грыжи. Однако полоски лейкопластыря ни в какой сте-пени не могут сблизить края апоневроза, напротив, они увеличивают вероятность инфицирования. Массаж мышц брюшной стенки и выкладывание ребенка на живот действительно укрепляют брюшной пресс, но это особо не влияет на облитерацию пупочного кольца. Назначение подобной процедуры скорее имеет психологическое значение для родителей, которые часто не могут себе представить, что лишь времен-ной фактор в самоизлечении детей при этой патологии является ведущим. При применении различных лечебных проце-дур, а также и без них в грудном возрасте более чем у 60% детей наблюдается са-моизлечение.

Оперативное вмешательство обычно проводят в плановом порядке у детей старше 4-5 лет, только в редких случаях прибегают к более ранней операции.

ПУПОЧНЫЕ ГРЫЖИ

Белгосстрах предлагает широ-кий выбор программ страхо-вания от несчастных случаев и

заболеваний. Вы можете приобрести страховую защиту с продолжитель-ностью действия 24 часа в сутки или только в рабочее время (особенно если ваша работа связана с риском для здоровья), на время посещения культурно-зрелищных, спортивных мероприятий, спортивно-оздорови-

тельных учреждений или на время туристических поездок.

По добровольному страхованию от несчастных случаев и заболеваний страховым случаем является: причинение вреда жизни или

здоровью застрахованного лица в ре-зультате несчастного случая; причинение вреда жизни или

здоровью застрахованного лица в результате впервые выявленного за-

болевания, приведшего к проведению операционного вмешательства (в ста-ционарных условиях), установлению инвалидности или смерти застрахо-ванного лица.

В зависимости от потребностей страхователя можно выбрать вариант страхования с широким или узким объемом страхового покрытия, терри-торией и продолжительностью дейс-твия страховой защиты.

Неприятности время от времени случаются с каждым. Хуже всего, если они связаны со здоровьем. И это не только боль, беспомощность

и недомогание. Это еще и финансовые траты на лекарства, витамины, дополнительные медицинские услуги и прочие расходы, связанные с восстановлением здоровья.

Примерный расчет страхового взноса при страховании на 1 год (страховая сумма 20 000 000 рублей).

Вариант страхования Страховой взнос в год , рублей

«Каникулы» Учащиеся и студенты на время официальных каникул 120 000«Малыш» Для детей от 0 до 5 лет включительно 140 000«Малыш+» 300 000«Школьник» Для детей от 6 до 18 лет включительно 160 000«Школьник+» 320 000«Стандарт» Для лиц в возрасте от 19 лет и старше 200 000«Стандарт+» 340 000

Стоимость страхового полиса указана без учета скидок и надбавок.

Белгосстрахом разработана ГИБКАЯ СИСТЕМА СКИДОК. Так, при семейном страховании (при одновременном заключении договоров в пользу 2 и более членов семьи)

предлагается скидка 20 % на каждого застрахованного. Постоянным клиентам Белгосстрах дарит скидку 10%.

Денис ЖАБЧЕНКО заведующий

хирургическим отделением

УЗ «Витебский областной детский

клинический центр»Областная

клиническая детская

поликлиника

Если у Вас есть малейшее

подозрение на грыжу, ребенка

необходимо показать

детскому хирургу

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ10

РЕБЁНКА

Ирина ГРИБОВСКАЯ, врач-педиатр,

заведующая отделением

иммунопрофилактики УЗ «Витебский

областной детский клинический центр»

Иммунитет – это невосприимчивость организма к различным инфекционным возбудителям, их токсинам, а

так же к различным другим чужеродным веществам. Это очень эффективная система распознавания и уничтожения

большинства микроорганизмов, попадающих в наше тело, способность организма противостоять заболеваниям.

У каждого ребенка, кроме любящих

родителей, есть надежный и верный за-щитник – иммунитет.

Он охраняет малыша от вредных воздейст-

вий внешней среды и вирусов.

Всем известна старая добрая истина – иммунитет ребенка в руках родителей! Прежде всего, иммунная система генетически запрограммирована и зависит от той информации, которая была передана вместе с роди-тельскими генами. Так, вредные привычки родителей напрямую влияют на здоровье будущего малыша, поскольку иммунитет ребенка закладывается на первых сроках беременности.

В РУКАХ РОДИТЕЛЕЙ!

Во всех семьях существуют

правила и традиции. В каждой

семье эти правила индивидуаль-

ны, детям необходимо их

понимать, чтобы выполнять. Не

меняйте свои семейные правила

и традиции слишком часто, если

это всё-таки произошло, объяс-

ните ребёнку причины измене-

ний и новые правила поведения.

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителям Разработайте семейные

правила

11

Причины снижения иммунитета у детей Существует множество причин, веду-

щих к нарушению иммунного статуса или, говоря простым языком, к снижению им-мунитета. Вот наиболее распространенные из них: заболевания матери во время бе-ременности; внутриутробные инфекции;

наследственная предрасположенность; не-продолжительное грудное вскармливание

(менее 6 месяцев); непра-вильное введение прикор-ма, вызывающее избыток или, наоборот, недостаток пищевых веществ; недос-таток витаминов; очаги хронической инфекции; нарушение работы желу-дочно-кишечного тракта; неправильное примене-ние лекарственных пре-паратов; неблагоприят-ные социально-бытовые условия; частые пси-хо - э м о ц и о н а л ь н ы е стрессы у детей ран-него возраста; плохая экология.

Укреплять детский иммунитет необхо-димо постоянно, а не от случая к случаю. Особо внимательно

к детскому иммунитету стоит относиться родителям, которые сами не могут похвас-таться отличным здоровьем. Но для того, чтобы не пришлось иммунитет «восстанав-ливать» лучше с детства создать ребенку правильные условия жизни, которые позво-лят ему быть здоровым и легко сопротив-ляться любым болезням. Тем более, что это совсем не сложно.

Питание ребенкаПоскольку 60-70% иммунных клеток

находятся в желудочно-кишечном тракте, то основой крепкого иммунитета являет-ся сбалансированное питание. Сформи-ровать у ребенка привычку правиль-но питаться — это главный залог его здоровья. Рацион ребенка должен обе-спечивать его растущий организм необ-ходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами. Недопус-тимы в рационе ребенка продукты с консер-вантами и красителями, чипсы, лимонад и др. Обогатите рацион своего малыша ка-шами, которые содержат множество полез-ных микроэлементов и клетчатку, фрукта-ми и овощами, в которых содержатся все необходимые растущему организму вита-мины, а так же мясом и рыбой, богатых бел-ком и фосфором. Употребление ребенком морской рыбы не только обеспечит его ор-ганизм ненасыщенными жирными кисло-тами, но и окажет положительное влияние на иммунитет и работу нервной системы.

Не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами, так как в молоке, сметане, кефире, твороге, сыре и йогурте содер-жатся полезные лактобактерии, повыша-ющие иммунитет малыша. Постарайтесь разнообразить его рацион такими про-дуктами как: курага, чернослив, грейп-фрут, изюм, ржаной хлеб, продуктами, содержащими витамин С: черная смо-родина, облепиха, рябина, клубника, шиповник, зеленый горошек и капуста (брюссельская, красная и цветная).

Закаливание ребенка надо начинать буквально с первых дней жиз-ни. Температура в помещении 18-220С (в зависимости от возраста). Во время пеленания, массажа – воздушная ванна 5-15 минут (в зависимости от возраста). Умывание при температуре воды 280С, после года 16-200С. Общая ванна при температуре воды 36-370С продолжи-тельностью 5-6 минут, с последующим (с 3-х месяцев) обливанием водой темпе-ратурой 34-350С, для детей после года температура для обливания 18-280С.

С 6 месяцев сухие обтирания флане-левой рукавичкой до слабого покрасне-ния кожи в течение 7-10 дней, далее –влажные обтирания водой температу-рой 350С с постепенным снижением её до 300С,

Постарайтесь приучить ребенка к контрастному душу, его надо прини-мать ежедневно в одно время. Можно ограничиться лишь стопами, направляя на них попеременно то теплую, то холод-ную воду. Если же малышу понравится процедура, можете ополаскивать и все тело. Начните с небольшого перепада температур – от 25 до 38 градусов. По-степенно увеличивайте разницу за счет нижней границы, она может быть и 10 и 20 градусов, – все зависит от восприим-чивости ребенка. Заканчивать такой душ нужно теплой водой.

Прогулки на свежем воздухе долж-ны быть обеспечены ребенку любого возраста не менее 1 ч. в день в любое время года.

Не следует и кутать малыша – ни в по-мещении, ни на прогулке. Уделите вни-мание тому, как вы одеваете ребёнка. Запомните простую формулу: наденьте на малыша на один слой одежды больше, чем одето на вас. Помимо закаливания, это поможет избежать по-тения ребёнка и, как следствие, его за-болеваний.

Полезным для ребенка является хож-дение босиком: дома по полу, на улице по траве, по морской гальке, по песку. На подошвенной поверхности стоп имеется множество биологических активных то-чек, раздражение которых способствует повышению иммунитета. Зимой можно надеть ребенку носки.

Некоторые родители уверены, что ребенку после рождения следует обес-

печить стерильные условия. Это со-вершенно неправильно. Естественно, соблюдение элементарных правил гигиены необходимо, но нет нужды кипятить всякий раз детскую посуду, или по получасу гладить одежду ребен-ка. Именно те бактерии, с которыми столкнется малыш, и являются основ-ными стимуляторами формирования иммунитета.

Устранение всех очагов хро-нической инфекции: кариозные зубы, тонзиллит, гайморит, глист-ная инвазия и другие способст-вует снижению иммунитета;

Положительный психо-логический климат. Стресс – еще один злейший враг для иммунитета человека, поэтому ребенка следует ограждать от возможных возбудителей нервной системы. Фильмы на ночь, компьютер-ные игры по нескольку часов подряд – все это крайне негативно сказывается на состоянии здоровья ребенка. Психо-логи давно установили, что дети, кото-рые чувствуют себя защищенными и любимыми, гораздо реже болеют. Если родители постоянно выясняют от-ношения между собой, то малыш будет нервничать и сильно переживать.

Для того чтобы Ваш ребёнок всегда был в хорошем настроении, ему необ-ходим полноценный отдых, который заключается в нормальном сне.

Лечебная гимнастика

Специальные приемы лечебной гим-настики способны надежно защитить ребенка от простудных заболеваний, тем самым укрепить иммунитет у ре-бенка. Освоить простейшие упражнения под силу даже полуторагодовалому ка-рапузу.

Когда малыш чистит зубы или умывается, попросите его достать кон-чиком языка до подбородка и поде-ржать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и дужек глотки улучшает кровоток, лимфоток, глотка са-нируется, эвакуируются застойная слизь и казеозные пробки – плацдарм, на ко-торый садятся «нежелательные» гости, вызывая ангины и другие проблемы.

Очень полезно разминать каждое утро шею. Медленными вращениями головы вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления.

Научите малыша мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе рука-ми, сложенными в кулачки, со звуками. Такой самомассаж грудной клетки раз-вивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.

Важную часть в укреплении имму-нитета ребенка занимает спорт. Детям

необходимы физические нагруз-ки, особенно те, что развивают опор-но-двигательный аппарат и муску-латуру: плавание, легкая атлетика, единоборства.

Для укрепления иммунитета необ-ходимо 2 месяца и больше. Поэтому именно в летнее время следует по-заботиться об укреплении барьера для инфекций.

Соблюдая все эти правила, Вы можете быть уверены, что здоровье Вашего ребенка будет находиться под надежной защитой крепкого им-мунитета!

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ12 13

ОДЕЖДА, ОБУВЬ, АКСЕССУАРЫ И...

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ?

Большое значение в профилактике

аллергии у детей играет исключение контакта больного с провоцирующими

факторами.

Иногда довольно сложно отказаться

от любимой шоколадки или

убрать подальше в шкаф красивый плед

или покрывало. Но, как известно,

предупредить заболевание

значительно легче, чем его вылечить.

Тем более когда речь идет о здоровье

малыша.

Для стирки детских вещей необ-ходимо использовать специальные средства, так как нередко обычные стиральные порошки вызывают аллергию, не использовать отбелива-тели, ополаскиватели, использовать двойное полоскание.

ностью причину неприятностей надо искать в одном из средств окончательной обработки ткани, о которых мы упоминали ранее, или в добавке к стиральному порош-ку. Но если дело действительно в красите-лях, то аллергенные химикалии содержат-ся в тканях более темных и насыщенных цветов (особенно черных и темно-синих). Некоторые женщины, реагирующие, напри-мер, на чулки темных цветов, обнаруживают, что могут без всяких опасений носить более светлые чулки. Красители, используемые для синтетических тканей, более аллергенны, чем красители, применяемые для натуральных

тканей – хлопчато-бумажных, льняных или шерстяных. Как видите, аллергия на один краситель вовсе не означает аллергии на все красители. Этим объясняется то, почему так много людей спокойно носят одежду из нату-ральных тканей, но не переносят синтетики.

О химикатахХотя современные красители являются

весьма стойкими, краска на одежде может разлагаться под воздействием пота. Вы об-наруживаете, что спокойно ходите в этой яркой тенниске по дому, но чешетесь как безумный, играя в ней на тридцатиградус-ной жаре в теннис. При химической чистке используются различные сильнодействую-щие растворители: спирт, газолин, керосин, четыреххлористый углерод, хлороформ, ацетон, бензин, нефть, скипидар и тому по-добные вещества. Тщательно проветривайте побывавшие в химчистке одежду и одеяла перед тем, как ими пользоваться. Чувстви-тельным людям, может быть, придется ждать до трех недель, пока не выветрятся запахи. Если вы продолжаете испытывать неудоб-ства, покупайте только ту одежду и те одея-ла, которые можно стирать, и делайте это сами, используя мягкий стиральный поро-шок для стирки изделий высокого качества.

Если виновником является формальдегид, никакая стирка не позволит вам избавить-ся от этой проблемы. Иногда вы ощущаете запах формальдегида (называемого еще формалином), когда гладите какой-то пред-мет одежды утюгом или достаете одежду из шкафа.

Поскольку формальдегид используется главным образом для синтетических мате-риалов или для того, чтобы сделать немнущи-мися хлопчатобумажные ткани, вы можете из-бежать встречи с этим химикалием, используя изделия из необработанного, чистого хлопка.

Не забывайте, что аллергию могут вызы-вать обувь и связанные с ней аксессуары. Если ноги доставляют вам неприятности,

носите носки из чистого хлопка и меняйте их, по крайней мере, один раз в течение дня, особенно в теплую погоду, и тогда ваши ноги быстро излечатся и останутся здоровыми. (Если возможно, меняйте и обувь.) Обяза-тельно снимайте спортивные или теннисные туфли после работы на воздухе или занятий спортом. И никогда не носите тесную обувь, особенно длительное время.

Человек с аллергией на химикалии, исполь-зуемые при дублении кожи, должен периоди-чески заказывать себе туфли из кожи, об-работанной растительными красителями. Кстати, летом можно надевать туфли из текстильных материалов. Остерегайтесь ремней, шапок, перчаток, сумок, ремешков для часов, подтяжек, бюстгальтеров, куша-ков и поясов с резинками из синтетичес-ких материалов. У людей, чувствительных к резине, нет другого выхода, кроме как пользоваться спандексом – не содержа-щим резину эластичным материалом, приме-няемым для бюстгальтеров, поясов и резинок для чулок. Зажимы на резинках для чулок, застежки-молнии и другие застежки обыч-но содержат никель – очень распространен-ный возбудитель кожной аллергии. С этой бедой можно бороться, покрывая застежки бесцветным лаком для ногтей или поме-щая материю между бедром и подвязкой.

В кроватке ребенка не должно быть перье-вых матрасов и подушек, шерстяных покры-вал, так как они могут вызвать дыхательную или контактную аллергию (на коже). Предпоч-тительнее использовать постельные принад-лежности с синтетическими наполнителями. Если родители будут придерживаться такого гигиенического режима и возведут его в при-вычку, риск возникновения аллергии у ребен-ка будет минимальным.

Еще один важный фактор в развитии или отсутствии аллергии – одежда малыша. Пред-почтительнее, если одежда будет изготовлена из натуральных тка-ней – синтетиче-ское и шерстя-ное белье за-менить хлоп-чатобумажным. Кожа должна дышать. Одеж-да из шерсти или синтетики будет усиливать раздражение и зуд. Постельное белье должно использоваться только из нату-ральных тканей. Однако при ал-лергии на нату-ральную шерсть у мамы или ребенка лучше заменить такую одежду синтети-ческой.

О тканях Остерегайтесь различных типов немну-

щихся тканей: обычно они содержат фор-мальдегид-основную причину горестей для людей с чувствительной кожей.

Тоже самое относится к специально обработанному хлопку, покрытому крах-малом, клеями, растительными смолами и (поверите ли?) шеллаком для придания изделиям прочности, гладкости или шел-ковистого блеска. Обычно подобным об-разом обрабатываются такие изделия из хлопка, как тонкая кисея, пике, костюмная ткань, некоторые простыни и сетки от моски-тов. Декатирование и мерсеризация не оставляют на одежде никаких химика-тов и обычно не представляют опасности.

Льняное полотно и шелк также редко вызывают аллергию и обойдутся вам не так уж дорого, если при покупке вы проя-вите осмотрительность.

Ничто не сравнится по мягкости и привлекательности с шерстью. Аллер-

гия на натуральную, необработан-ную шерсть возникает крайне ред-ко. Зуд от нее вызван по большей

части не аллергией, а механическим раздражением. Вы можете уменьшить

зуд, надевая шерстяную одежду на хлопчатобумажное нижнее белье.

Если вы реагируете на шерсть, какой бы мягкой и пушистой она ни была, сущест-вует вероятность, что на самом деле у вас аллергия, либо на краску или химикалии, добавленные, чтобы из-делие не садилось при стирке, либо

на последствия химической чистки.Если у вас действительно аллергия на

шерсть или вы не можете найти шерсть, не подвергавшуюся обработке, носите толс-тые хлопчатобумажные свитера, вельвето-вые брюки из чистого хлопка, одежду из замши или искусственной замши. Старай-тесь, чтобы вся ваша одежда была такой. Мохер тоже сравнительно безопасен для аллергиков.

По какой-то причине люди, действи-тельно чувствительные к шерсти, хорошо переносят шубы из каракуля. (Кстати, те, у кого аллергия на кошачью шерсть, не могут носить шубы из меха дикой кошки, оцелота или леопарда, даже будучи в сос-тоянии их себе купить.)

Если у вас возбудимая кожа, в ваш гар-дероб не должны входить одежда и ткани из синтетики: они обрабатываются все-возможными химикалиями. Любые синте-тические материалы могут вдвойне раз-дражать кожу, потому что они не «дышат» или не впитывают пот. К наиболее извест-ным синтетическим материалам относятся полиэфир, ацетат, акрил, нейлон, вис-коза, эластик, спандекс, триацетат и металлосодержащие ткани (все они продаются и под другими наз-ваниями). Отдавайте предпочтение одеж-де из натуральных тканей.

О красителяхВопреки распространенному мнению,

красители не являются обычной причиной аллергии на одежду. С большей вероят-

Если у Вашего ребенка аллергия,

и вы хотели бы знать, на какие продукты питания, то, в клинико-диагнос-тической лаборатории УЗ «ВОДКЦ» Областная кли-ническая детская полик-линика вы можете пройти обследование на платной основе:

1. Панель 4BY (пе-диатрическая). Ябло-ко, белок яйца, желток яйца, а-Lactalbumin, -Lactoglobulin, казеин,

гидролизат сыворотки, йогурт, козье молоко, сое- вый белок, гречневая мука, рис, говядина, ку-рица, свинина, ягненок/баранина, смесь клещей, морковь, грибок Candida albicans, глютен.

2. Панель 3BY (пище-вая). Смесь морепродук-тов/рыба, смесь орехов, смесь специй 25, глютен, кукурузная мука, овсяная мука, рис, гречневая мука, пшеничная мука, смесь сыров, курица, банан, клубника, вишня, абрикос, какао, кофе, пекарские дрожжи, мёд, арахис.

А если аллергия не на продукты питания, то:

3. Панель 2 (ингаля-ционная). Клещ Derm.pteronyssinus, клещ Derm.farinae, ольха-пыльца, береза-пыльца, лещи-на-пыльца, дуб-пыльца, смесь трав-пыльца, по-лынь-пыльца, подорож-ник-пыльца, кошка-эпителий и шерсть, ло-шадь-эпителий и шерсть, собака-эпителий и шерсть, морская свин-ка, хомяк, кролик, гри-бок Penicillium notatum, грибок Cladosporium herbarum, грибок Aspergillus fumigatus, гри-бок Alternaria alternate.

За консультациейобращаться

к врачу-аллергологувашей детскойполиклиники.

КИРИКОВА Елена Врач-аллерголог

УЗ «ВОДКЦ»

ВСЕ

НА СВОЁМ ПРИМЕРЕ!Одно из самых радостных событий для родителей – это первый самостоятельный шаг ребёнка. Но с

первыми шагами возникают первые падения и уши-бы, мамы и папы всячески стараются не допустить

подобных ситуаций частым повторением слово «нельзя». Но постоянные запреты тормозят разви-

тие малыша, поэтому родителям нужно задуматься, прежде чем что-то запрещать.

Приводите себя в пример: вы не трогаете горячие пред-меты, потому что вам тоже будет больно, – дотроньтесь слегка рукой до горячего чайника, отдёрните руку, по-

трясите ею и скажите: «Больно!» Малыш на вашем примере поймёт, что и ему тоже будет больно, когда потрогает. Если он изъявит такое желание, можете под контролем разрешить ему слегка пальчиком дотронуться до тёплого чайника, что-бы он ощутил правдивость ваших слов и предостережений.

Не допускайте половинчатости, если хотите что-то зап-ретить ребёнку! Малыш должен научиться понимать, ког-да родители говорят «нельзя». Следовательно, при этом не улыбайтесь, даже если ситуация комична. При запрете чего-либо «нельзя» должно звучать чётко и решительно, с ударе-нием именно на этом слове.

Прежде чем малыш поймёт, что означает запрет, пройдёт какое-то время. Пять раз услышав «нельзя», он, наконец, пе-рестанет крутить ручки у плиты. Не ленитесь объяснять при-чину, почему «нельзя». Ведь даже ребёнок раннего возраста способен понять простые объяснения.

Если не удаётся отвлечь малыша, не пытайтесь выйти победителем приказными методами воспитания, возьмите его на руки и переключите внимание на что-то иное, пред-ложив, например, поиграть с чем-то другим.

Если ничего не помогает, подчеркните ваше негодование каким-нибудь громким звуком, например, топните ногой, од-ним словом, покажите, что вы разгневаны. Только ни в коем случае не оскорбляйте ребёнка. Нельзя говорить: «Ты что, глупый, не понимаешь?» Вместо этого можно сказать: «Я не хочу, чтобы ты так делал, потому что это опасно». Используйте ситуации естественного падения ребёнка, когда он осваивает ходьбу, познакомь-те его с понятием «больно». Когда он упадёт, пожалейте его. В другой раз, как только малыш потянется к горячему чайнику, плите или ро-зетке, чётко и чуть повышенным голосом скажите: «Нельзя! Будет больно!».

Не читайте беспрерывно нота-ций ребёнку, не дёргайте его, луч-ше займитесь совместной игрой. Вместе изучайте те или иные пред-меты, окружающие вас, и тогда у малыша просто не будет времени на баловство.

14

В процессе массажа детям приме-няются такие приемы, как погла-живание, растирание, разминание,

вибрация. Обязательно проводят выкла-дывание ребенка на живот. Это нужно де-лать, даже если он еще не умеет держать головку, начиная процедуры с 5-10 секунд и постепенно увеличивая время. После массажа проводится гимнастика.

Мать самостоятельно может проводить только поглаживание, выкладывание на живот и гимнастику, все остальные прие-мы выполняются только массажистом.

• Первый прием массажа – поглаживание

Поглаживание успокаивает ребенка и вызывает у него чувство комфорта, од-новременно расслабляя и подготавливая мышцы к другим приемам. Расслабляются не только мышцы, но и кровеносные со-суды и кровь приливает к мышцам, при-нося им дополнительное питание и кисло-род. Живот поглаживают по ходу часовой стрелки, спинку – от ягодиц вверх и обрат-но, ручки – по внутренней поверхности от кисти к плечу, ножки – по наружной по-верхности сзади от стопы к бедру.

• Второй прием массажа – растираниеРастирание – это более интенсивный

прием массажа (выполняется масса-жистом), он вызывает прилив крови к коже и ее покраснение. Растирание производят одним или двумя пальцами по кругу. Осо-бенно показаны приемы растирания при лечении заболеваний костно-мышечной системы.

• Третий прием массажа – разминаниеРазминание – это также интенсивная

методика, она выполняется массажистом и воздействует на более глубоко распо-ложенные ткани, при этом усиливается их кровоснабжение и питание, улучша-ется тонус и сократительная способность мышц.

• Четвертый прием массажа – вибрацияВибрация – самый интенсивный прием,

сопровождающийся сотрясением подле-жащих тканей, используется он только по специальным показаниям. Он показан де-тям с избыточным весом и для укрепления позвоночника.

Массируем спинку: Поглаживаем тыльной стороной паль-

цев от ягодиц до шейки – 5-6 раз. Растираем круговыми движениями,

тыльной стороной пальцев, движемся сни-зу вверх – 4 раза.

Снова поглаживаем, как вначале. Разминаем спину, работаем костяшка-

ми пальцев, движемся по спирали снизу вверх – 3-4 раза.

Поглаживаем.Массируем ручки и ножки:

Работаем только с наружными поверх-ностями – бедер и голеней, плеч и пред-плечий. Внутренние трогать не нужно.

Поглаживаем сомкнутыми пальцами снизу вверх (от пятки к бедру, от ладошки к плечу) – 5-6 раз.

В том же направлении растираем – 5-6 раз.

Поглаживаем. Разминаем, как при массаже спины –

3-4 раза. Поглаживаем.

Массируем животик:Здесь нужно быть особенно осторожными:

никаких растираний и разминаний! Только поглаживания по часовой стрелке – 10-12 раз.Помните: движение - это жизнь и оно необходимо даже очень маленькому

человеку.ФЕДОТИКОВА Елена Николаевна

единственный сертифицированный инструктор в Республике Беларусь по

системе Birthlight

ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Перед началом курса массажа или гимнастики необходимо проконсуль-тироваться с педиатром. Массажисту нужно сообщить обо всех хронических заболеваниях, которыми страдает ре-бенок. Массаж не рекомен-дуется при всех острых заболеваниях.

Массаж и гимнастику следует проводить за

полчаса-час перед корм-лением или через сорок

пять минут – час после еды. Не следует делать

массаж непосредственно перед сном. Лучше всего

проводить сеанс массажа незадолго до купания. Особенно важно так

поступать, если во время массажа используются

масла или тальк. Вообще, специалисты рекомен-

дуют массировать тело ребенка просто сухими и чистыми руками, но если

кожа рук массажиста пересушена, то можно

использовать небольшое количество детского

масла для ее смягчения. В случае, если руки мас-

сажиста сильно потеют, стоит слегка припудрить тельце малыша тальком.

Всем родителям хочется вырастить

своего малыша здоро-вым и умным. Но как

этого добиться? С грудничком

же не поиграешь в развивающие игры

и не запишешь его в волейбольную сек-цию. Для развития

самых маленьких есть другие методы – это

детский массаж и гимнастика. Как

правило, педиатры назначают курсы

массажа практически всем детям до года.

ТЕХНИКА МАССАЖА

УНП

391

6626

65

КАРЛОВА ЛюдмилаВрач-педиатр, заведующая

дошкольно-школьным отделением УЗ «Витеб-

ская центральная детская поликлиника»

16 только найти способы, чтобы облегчить боли в животике и принять все меры, чтобы малыш не отказался от грудного кормления.

Вздутие живота – в чём же его причи-на? Когда грудной ребёнок ест, вместе с едой он может проглатывать небольшое количество воздуха и это нормально. Однако попадание большого количества воздуха вместе с пищей ведёт к образо-ванию газов и вздутию живота. Соблюде-ние простых правил поможет Вам сни-зить риск возникновения вздутия:

После кормления рекомен-дуется подержать ребёнка в вертикаль-ном положении 20-30 минут.

Если малыш находится на грудном вскармливании – проверяйте, чтобы во время кормления он захваты-вал сосок и часть ареолы (области груди вокруг соска).

Если ребенок ест смесь, то при приготовлении смеси избегайте слиш-ком интенсивного встряхивания буты-лочки, это может привести к попаданию пузырьков воздуха в питание. Перед кормлением проверьте, чтобы смесь вы-текала из бутылки каплями постепенно, так как быстрое или медленное сосание могут способствовать вздутию.

Срыгивание – частая проблема груд-ных детей в течение 1 года жизни. Прак-тически все малыши срыгивают пищу в малых количествах, без каких либо уси-лий с их стороны. Срыгивание является результатом заглатывания небольшого количества воздуха вместе с пищей и незрелости кардиального сфинктера у входа в желудок. Явление срыгивания можно уменьшить следующим образом:

После кормления подержите ребёнка в вертикальном положении.

Кормите ребенка часто, но малыми порциями.

Если Вы пеленаете малыша, то перед кормлением это следует де-лать не слишком туго.

Не кормите ребёнка слишком быстро, это может, привести к заглаты-ванию большого количества воздуха.

После кормления не стоит выкладывать ребёнка на живот, делать массаж или гимнастику.

Запор у грудных детей это не ред-кий стул, скорее всего это проблема качества стула, так как в норме частота стула может очень сильно варьировать-ся (от 1-го до 4-х раз в сутки). На запор указывают плотный стул, сильные нату-живания при дефекации или даже плач ребёнка. Если ребёнок вскармливает-ся грудью, то запор для него – редкое явление. Если такое всё же случается, то изменение диеты кормящей мамы помогает справиться с проблемой. Для предотвращения запора у малыша в рационе питания кормящей мамы обя-зательно должны присутствовать про-дукты, способствующие нормализации моторики кишечника. Это овощные супы, хлеб с отрубями, каши, вареное мясо, свекла, капуста, морковь и другие овощи и фрукты.

Недостаточный питьевой режим, особенно в жаркое время года может привести к данной проблеме. Часто достаточно скорректировать питание. Не следует сразу делать клизму, но оставлять проблему без внимания не следует. Нужно давать ребёнку больше жидкости и усилить двигательную ак-тивность малыша (массаж, гимнастика) и проблема решится сама собой.

Запор у ребенка старше четырехмесяч-ного возраста, который находится только на грудном вскармливании, может быть вызван нехваткой растительной клет-чатки. Как известно, к запору ведет пища богатая жирами и белками, но с низким содержанием клетчатки. Обычно вводить соки в рацион питания малышей грудного вскармливания советуют с полугодовало-го возраста, но если ребенок страдает от запоров, то с четырехмесячного возраста нужно начинать поить малыша соками.

Лучше всего для регулирова-ния частоты стула подойдут яблоч-ный, сливовый, морковный и смо-родиновый сок. С четырех месяцев можно давать слабые отвары из сливы, свеклы и чернослива.

Чаще всего запор возникает у детей при переходе на смешанное или искусствен-ное вскармливание или при введении прикормов. Кишечник малыша еще не до конца сформирован, а потому он реагиру-ет на новую пищу запором. Детям, находя-щимся на искусственном вскармливании и страдающим запорами, с четырех месяцев рекомендуется вводить смеси с овсяным отваром, кисломолочные смеси, соки и овощное пюре. Успешность лечения запо-ров у грудных детей зависит от своевре-менного обращения к детскому педиатру. Нельзя самостоятельно стараться решить проблему запора у малыша с помощью слабительных средств и клизм. Лечебные клизмы и лекарственные препараты на-значаются врачом, только после проведе-ния анализов и исключения возможных серьезных причин запора. Причиной стой-ких запоров могут быть врождённые нару-шения развития кишечника или проблемы со щитовидной железой.

Злоупотребление клизмами для ле-чения запора нежелательно, они приво-дят к привыканию и переходу пробле-мы с дефекацией в хроническую форму из-за нежелания кишечника работать самостоятельно. Если малыш из-за за-пора тужится, дергает ножками и плачет, то облегчить его состояние поможет уже только клизма. При длительных запорах у грудничка может развиться дисбакте-риоз кишечника, появиться сыпь и диа-тез, а также начаться воспалительные процессы в пищеварительном тракте.

Без рецепта врачей давать лекарст-венные препараты от запора детям не следует. Ведь в большинстве случаев за-пор у грудных детей – это только нару-шение функций детского организма, а не болезнь. Значит, родителям нужно прос-то выявить причину возникновения за-пора и принять меры для ее устранения вместе с врачом-педиатром. Самолече-нием запора заниматься не советуем.

Врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением

по медобслуживанию детей и подростков ЛИЦКАЛОВА Ирина

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ У НОВОРОЖДЕННЫХ

Примерно 50% родителей сталкивают-ся в первые три месяца жизни малыша с болью в животике – коликами. Дело

в том, что новорожденный ребенок имеет стерильный желудочно-кишечный тракт,

который постепенно заселяют мик- роорганизмы и бактерии из окру-

жающей среды. Все эти микробы и бактерии у малыша в желуд-

ке активно размножаются, что провоцирует увели-чение газообразования у него в животе. Газ разду-

вает петли кишечника, что становится причиной боли.

Именно поэтому большинство но-ворожденных мучаются от болей в жи-

вотике, перестают спать ночами. Родители не знают что делать, малыш при коликах часто не желает сосать грудь, кряхтит, крас-неет, поджимает ножки или сучит ими.

Конечно же, при коликах у младенца надо обратиться к педиатру, только

он может определить причину бес-покойства ребенка и после осмотра назначить лечение. Чаще всего врач советует кормящей маме поменять

рацион питания. Действительно, во время кормления грудью маме не следует злоупотреблять продуктами, способствующими усиленному газооб-разованию. Исключить необходимо копчености, соленья, жареное, также надо ограничить употребление в пищу квашеной и свежей белокочанной ка-

пусты, цельного молока, яблок, бананов, шоколада и сладостей.

Наиболее частой проблемой колик у новорожденного бывает неправиль-

ное прикладывание к груди, в результате

чего малыш заглатывает воздух во время кормления. Поэтому, прикладывая ребен-ка к груди необходимо стараться, чтобы во рту у ребенка был не только сосок, но и ареола. В таком случае малыш меньше наберет воздуха. Перед каждым кормле-нием выкладывайте ребенка на животик, а после кормления носите его на руках в вертикальном положении, укладывая его животом к своему телу.

Кишечные колики у новорожденного считаются нормой и не представляют ни-какой угрозы его здоровью. Существуют несколько способов, которые помогают новорожденным облегчить боли в живо-тике. Неплохо помогает укропная вода, изготовленная из фенхеля – «аптечного укропа». Современным аналогом укроп-ной воды является «Плантекс», который рекомендуют давать детям с возраста 2-х недель. Помимо укропной воды и «План-текса», врач может назначить прием ле-карственных препаратов. Если у малыша начинает болеть животик, кормящей маме самой надо в ежедневный рацион вклю-чать больше свежего укропа или же пить чай из фенхеля. Вместе с молоком в этом случае лечебные свойства укропа пере-дадутся и малышу. Отхождению газов в животике малыша помогают специальные упражнения и массаж животика. Часто успокоить плачущего от колик малыша можно приложив на животик ребенка теплую пеленку. Во время детских колик у малыша очень важно маме сохранять спокойствие. Ведь колики новорожден-ного – это нормальное явление, которое характеризует его адаптацию к жизни вне утробы матери, они обычно сами проходят к возрасту 4-6 месяцев. От мамы требуется

Вадим, 5 лет.

Мама заходит в комнату,

где сын ковыряется в ком-

пьютере, заглядывает... В

поисковой строке он наби-

рает: «Как уволиться из

садика?»

Говорят дети

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Количество витамина D, синтезируемого под действием

солнечного света зависит от таких факторов как:

длина волны света (наиболее эффек-тивен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате);

исходная пигментация кожи (чем темнее кожа, тем меньше витамина D вы-рабатывается под действием солнеч-

ного света); возраст (стареющая

кожа теряет свою спо-собность синтезиро-вать витамин D);

уровень загряз-ненности атмосфе-ры (промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирую-щих синтез витамина D, этим объясняется, в частности, высо-кая распространен-ность рахита у де-тей, проживающих в промышленных городах).

Дополнитель-ными пищевыми источниками ви-тамина D являют-

ся молочные про-дукты, рыбий жир, яичный желток. Однако на практике молоко и молочные продук-

ты далеко не всегда содержат витамин D или содержит лишь следовые (незна-чительные) количества (например, 100 г. коровьего молока содержит всего 0,05 мг. витамина D), поэтому их потребление, к сожалению, не может гарантировать покры-тие потребности вашего ребенка в этом витамине. Кроме того, в молоке содер-жится большое количество фосфора, ко-торый препятствует усвоению витамина D. Растительными источниками витамина D могут служить люцерна, хвощ, крапива, петрушка.

Основная функция витамина D – обес-печение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остео-пороза. Он регулирует минеральный об-мен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягче-нию) костей.

Витамин D влияет на общий обмен веществ. Прежде всего, он стимулирует всасывание из кишечника кальция, фос-фатов и магния.

Однако роль витамина D не ограничи-вается защитой костей, от него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку. В географических областях, где пища бедна витамином D, повышена заболе-ваемость атеросклерозом, артритами, диа-бетом, особенно юношеским.

Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.

18

Врач-педиатр, участковый заведующая

педиатрическим отделением №3

УЗ «ВОДКЦ» Татьяна

ПОГРЕБНЯК

ЗАЧЕМ НУЖЕН

РЕБЕНКУ?

Витамин D образуется в коже под действием

солнечных лучей. При условии, что организм

получает достаточное количество

ультрафиолетового излучения, потребность

в данном витамине компенсируется

полностью.

Профилактика рахита должна быть комплексной и начинаться еще

до рождения ребенка.

Для этих целей может подойти

медицинский или салициловый спирт,

водка. Улучшить эффект можно пу-

тем добавления к спирту лимонного

сока. Этот метод является самым

простым и эффективным, подходит

для любой поверхности.

Если нужно отмыть чувствитель-

ную и нежную кожу ребенка, предпоч-

тительнее применять перекись во-

дорода или хлоргексидин. Эффект от

них меньше, но эти средства действу-

ют намного мягче и безопаснее.

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителямКак

отмыть зеленку с ко

жи

Витамин D участвует в регуляции артериального давления и сердце-биения.

Витамин D препятствует росту ра-ковых клеток.

Снижен синтез витамина D в коже у тех, кто придерживается ве-гетарианской диеты или употреб-ляет в пищу недостаточное количе-ство жиров.

Отрицательно влияют на усвое-ние витамина D расстройства ки-шечника и печени, дисфункция желчного пузыря.

Основным признаком недоста-точности витамина D является ра-хит и размягчение костей (остео- маляция).

Первые признаки рахита у грудничка:

Изменяется поведение ребенка: он становится пугливым, капризным или вялым.

Потливость – капельки пота вид-ны на личике во время кормления, а головка малыша все время потеет, особенно на затылке во время сна, отчего подушка бывает влажной.

Малыша беспокоит зуд, он постоянно трется головой, из-за чего волосы на затылке выпадают.

Практически постоянным спут-ником рахита является мышечная гипотония – дряблость мышц, кото-рую нередко отмечают родители ре-бенка. Кроме того, может возникать так называемый «лягушачий» живот, то есть распластанность живота.

Если оставить первые признаки рахита без внимания, к 5-6 месяцам у малыша уже будет развернутая картина заболевания:

отмечается задержка закрытия родничка и позднее прорезывание молочных зубов. Характерно их про-резывание в неправильном поряд-ке. В дальнейшем, зубы рахитичных детей нередко поражает кариес или же развивается гипоплазия (размяг-чение и разрушение) зубной эмали;

дети позже начинают удержи-вать головку, сидеть, самостоятельно стоять, ползать и ходить;

при дальнейшем развитии за-болевания в процесс вовлекается костная ткань, в частности, грудная клетка, кости черепа, конечностей и позвоночника. Типичные костные деформации при рахите: Х-образ-ные, или О-образные ноги.

деформация костей таза у де-вочек, которая в дальнейшем может служить препятствием для нормаль-

ных родов; «олимпийский лоб» – разросшие-

ся теменные и лобные бугры вследст-вие размягчения и податливости кос-тей черепа. Голова приобретает «ку-бическую» форму, череп становится непропорционально большим;

рахитические «чётки» – утолще-ния рёбер в местах перехода костной ткани в хрящевую; вдавление нижней части грудины («грудь сапожника»). При тяжёлом рахите наблюдается вы-пячивание грудины (так называемая «куриная грудь»).

При дальнейшем развитии бо-лезнь может затрагивать и внут-ренние органы (печень, селезенку и т.д.). При этом могут отмечаться частые срыгивания и рвота, боли в животе, поносы или наоборот, за-поры, увеличение размеров пече-ни, бледность кожи, возникающая вследствие анемии.

Рахит ни в коем случае нельзя за-пускать – если заболевание зашло достаточно далеко, то последствия останутся на всю жизнь. Эта болезнь

может способствовать развитию ско-лиоза, плоскостопия, деформации таза («плоский таз»), X- или О-образ-ных ног. В школьном возрасте может развиться близорукость.

Окончательный диагноз рахита устанавливает врач-педиатр.

Наилучшей профилактикой рахита для новорожденного является груд-ное вскармливание. Следует ежед-невно гулять с ребенком, вывозить коляску на солнце. Обязательно де-лайте малышу массаж, гимнастику, закаливайте его.

Специфическая профилактика рахита начинается с 4 недельного возраста и продолжается до 1-1,5 лет. Она заключается в приеме 500 ME витамина D (в масляном или вод-ном растворе) через день, исключая летний период. Препараты витамина Д надо давать во время еды, в пер-вой половине суток. Прием витами-на D можно чередовать с курсами ультрафиолетового облучения по 15-20 сеансов два раза в год. После окончания курса ультрафиолетового облучения не рекомендуется прини-мать витамин D в течение 3-4 недель.

При неблагоприятных условиях и

недоношенным детям доза витамина D может быть увеличена до 600-800 ME в сутки.

Кстати, давать ребенку витамин D нужно крайне аккуратно, поскольку витамин D является жирораствори-

мым и, следовательно, накап-ливается в организме, поэтому при его передозировке могут возникнуть серьезные проб-лемы.

При применении неадек-ватных доз витамина D и продолжительном лечении

развивается острое или хроническое отравление.

Существует несколько полярных мнений относительно содержания витамина D в грудном молоке и необ-ходимости профилактического при-ема этого витамина детьми, находя-щимися на грудном вскармливании.

Отечественные специалисты счи-тают, что в грудном молоке витамина недостаточно и необходим профи-лактический прием этого витамина. Что касается искусственных замени-телей грудного молока, то они хотя и обогащены витамином D (в среднем 40-45 ME на 100 мл), но не покры-вают суточную потребность в этом витамине. К 6-ти месячному возрасту ребенок, получающий искусствен-ное вскармливание, обеспечивается количеством витамина D, соответст-вующим не более 15-20% от потреб-ностй в нем. Сравнительно низкая усвояемость витамина приводит к тому, что по существу это количество оказывается еще в два раза ниже. Поэтому нужно помнить, что даже самые лучшие смеси не являются достаточным источником витами-на D.

19

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ20 21 Совместная йога поможет за-лечить любую психологическую родовую травму.

Глубокая релаксация, являю-щаяся частью йоги, помогает вам лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.

Занятия проводит единственный сер-тифицированный инструктор в РБ по систе-ме Birthlight Федотикова Елена Николаевна. Место проведения: УЗ «Витебский Област-ной Детский Клинический Центр».

ФЕДОТИКОВА Елена

единственный сертифицированный

инструктор в Республике Беларусь по системе Birthlight

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

BABY YOGA ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIGHT В ВИТЕБСКЕ

Запись на занятия для малышей в возрасте 1-3 месяцев:

тел. мтс +375 33 3061521 vel.+375 29 1248010

Основная цель занятий заклю-чается в возможности макси-мального раскрытия природного потенциала младенца.

Эффективная и известная во всем мире беби-йога, но еще только за-рождающаяся в Беларуси, уже по-

корила мам и малышей. Если вашему малышу или малышке уже исполнился 1 месяц, а может быть уже и 2, и вы задума-лись о том, а что же делать дальше? Как же его развивать? И нужно ли? Конечно, однозначного ответа нет. Каждый малыш развивается своими темпами и в опреде-ленный момент порадует вас и окружаю-щих своими успехами в развитии, будь то физическое, либо умственное. А что, если вы хотите просто узнать лучше свою кро-ху и дать ему чуть больше обычного, чем просто малышу в грудном возрасте, счи-тается, что кроме мамы в этот период ни-кого не может быть важнее. Именно через совместный контакт матери и малыша, появляется та самая взаимосвязь, которая необходима обоим.

Беби-йога – йога для родителей с дет-

ками в возрасте от 1 месяца и до годика. Движения, в сочетании с прикосновения-ми – лучшая стимуляция, доступная ребен-ку от своих родителей с самого рождения. Беби-массаж с первого месяца жизни кро-хи, позволит маме лучше узнать своего ре-бенка, а малыш получит от мамы прикос-новения, такие важные для него.

Основная цель занятий заключается в возможности максимального раскрытия природного потенциала младенца. Поэ-тому вся система занятий строится таким образом, чтобы в точности соответствовать

потребностям матери и ребенка, способс-твовать их эмоциональному и физическо-му здоровью и обеспечивать гармоничное развитие малыша.

Занятия беби-йогой подразумевают игры и упражнения, за которыми следует совместная релаксация, при этом внима-ние родителя и ребенка сосредоточено друг на друге. Регулярная практика йоги с малышом придаст тонус вашей мускула-туре. Даже если вы никогда прежде не за-нимались йогой, выполнение первой пос-ледовательности движений и поз вместе с вашим малышом, даст хорошее представ-ление о том, на что способна йога.

Чем Бэби-йога может помочь вам и вашему малышу?

Комбинация прикосновений, по-глаживаний, объятий, совместных движе-ний и звука оказывает воздействие на все органы чувств ребенка.

Мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влия-ние на развитие мозга и нервной системы.

Специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик.

Сбалансированная нагрузка способствует физическому укреплению тела малыша.

Элементы постнатальной йоги придадут тонус и Вашему телу. Женщинам йога поможет сбалансировать последовав-шие за родами изменения в гормональном фоне.

Нагрузка одного занятия Бэ-би-йогой сравнима с нагрузкой целого дня бодрствования и общения. Такая актив-ность благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка.

3913

9013

0

Арсений, 4 года. Зимним морозным утром

по дороге в садик: «Мама, смотри, а у меня

дым из рота идёт!»

Говорят дети

Настя, 5 лет. Вечером мама говорит, что

завтра надо идти в садик. Настя

начинает громко плакать, а потом

говорит: «Я в садике плакать

не буду, а сейчас мне надо поплакать!»

Говоря

т дети

КАК ПРИГОТОВИТЬ ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ ДЛЯ РЕБЕНКА

До тех пор, пока ребёнку не исполнится

8 месяцев, фрукты должны проходить

термическую обработку. Исключение составляют

бананы и авокадо, так как они мягкие сами по себе, и их можно про-сто раздавить вилкой. Готовка облегчает пе-реваривание продуктов недостаточно разви-той пищеварительной системой младенцев. Самый лучший метод приготовления детско-го питания – готовка на пару, так как во вре-

мя варки теряется много питатель-ных веществ. Готовые яблоки можно растолочь

картофелемялкой. После приготовления персиков, груш или абри-кос их можно превра-тить в пюре в блендере. Извлекайте семечки или косточки из фруктов, прежде чем варить их или делать пюре. Нет никакой необходимости добавлять сахар во фруктовое пюре.

Рецепты ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ от 9 до 12 месяцев

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Что же такое открытое овальное окно

Открытое овальное окно – это особое ана-томическое образование, функционирующеево внутриутробном периоде. Процесс крово-обращения у плода осуществляется таким образом, чтобы не проникать в лёгочный круг кровообращения. Поэтому кровь через открытое овальное окно и Боталлов проток проходит по сердцу плода в обход лёгких.

Все питательные вещества и кислород ребёнок получает из сосудов плаценты. Овальное окно – образование в области левого и правого предсердий, благода-ря которому происходит сброс крови. И кровь из овального окна передаётся для обеспечения плечеголовной области, обеспечивая нормальное питание мозга.

При рождении ребёнок делает пер-вый вдох, расправляются лёгкие и кровь

устремляется из правого желудочка в лёгочный круг. Тогда отпадает необходи-

мость в кровообращении через эти от-верстия и они начинают закрываться.

Это происходит из-за изменения давления в малом круге и закрытия овального окна специальным клапаном, который прирас-тает к краям отверстия и закрывает его на всё оставшееся время.

Постепенно происходит зарастание овального окна и оно полностью исчезает.

Иногда открытое овальное окно продол-жает функционировать после 2 лет жизни как малое межпредсердное сообщение без шунтирования крови; что является вариан-том нормы и считается малой аномалией развития сердца. Открытое овальное окно не влияет на жизнь и здоровье ребёнка, следует только наблюдать за малышом, он считается абсолютно здоровым.

В динамическом наблюдении кардиолога не нуждается, ограничение физической нагрузки индивидуально при наличии со-путствующей патологии. Рекомендуется ЭКГ 1 раз в год (при наличии сопутствующих заболеваний 2-3 раза в год), УЗИ сердца в 1 год, 3 года и 6 лет, далее по показаниям.

Врач педиатр-кардиолог УЗ «ВДОКБ» Елена ТИХИНЬКАЯ

22

Всё, что связано с проблемами сердца и дефектами в нём, всегда очень пугает

педиатров. Часто после проведения

ребёнку ультразву-кового исследования области сердца, ему

ставится диагноз открытое овальное

окно, с указанием размера дефекта.

Это не врождённый порок сердца, а в

большинстве случа-ев это абсолютно

не опасное состоя-ние, не требующее

лечения и тем более операции.

ФУНКЦИОНИРУЮЩЕЕ

Любая женщина репродуктивного возраста может за-страховаться как во время, так и вне беременности.

Тем, кто уже ждет ребенка, предлагаются различные вари-анты страхования. Есть вариант с минимальным перечнем рисков, который включает только самые неблагоприятные исходы беременности и родов. А также с расширенным пе-речнем, где в списке возможных страховых событий – про-ведение кесарева сечения и даже возникновение сахарно-го диабета в период вынашивания малыша.

Для женщин репродуктивного возраста вне беремен-ности разработана программа страхования «гинекология», страховым событием которой является причинение вреда

жизни и здоровью женщины в результате развития гинеко-логической патологии.

Срок страхования для всех одинаковый: один год. Стра-ховую сумму клиенты выбирают сами. А размер взносов, за-висит от варианта, на котором вы остановитесь. Например, при установлении лимита ответственности 10 миллионов рублей взнос составит от 200 до 900 тысяч рублей в год.

Страховой полис Белгосстраха позволит вам избежать лиш-них тревог и почувствовать уверенность в завтрашнем дне.

МЕНЬШЕ БЕСПОКОИТЬСЯ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ И ЗАРАНЕЕ ПОЗАБОТИТЬСЯ О НОВОРОЖДЕННОМ ПОМОГАЕТ БУДУЩИМ МАМАМ БЕЛГОССТРАХ

Контактный телефон: 0212 65-12-36

РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ24

У РЕБЁНКА

Заражение происходит

при общении с больным и

пользованием общей посудой,

постелью, игрушками.

Болеют дети любого возраста, но чаще дети от

6 месяцев до 3 лет.

ГЕРПЕТИЧЕСКИЙ СТОМАТИТ –

самое распространенное заболевание слизистой

оболочки полости рта у детей.

Болезнь начинается внезапно (чаще все-го возникает весной и осенью): повышается

температура. Ребенок капризничает, плохо спит, жалуется на головную боль и боль во рту. Слизистая обо-лочка полости рта краснеет. Язык покрывается белым налетом, десны припухают, кровоточат. Увеличи-ваются подчелюстные лимфатиче-ские узлы. На губах, языке, деснах, небе появляются высыпания в виде

мелких пузырьков или белых бляшек. Губы отекают, усиливается слюноотделение.

Стоматит заразен, поэтому:не разрешайте другим детям играть с

больным ребенком и пользоваться его посу-дой и игрушками;

комнату, где находится больной, следует чаще проветривать и делать каждый день влажную уборку.

Проконсультируйтесь с врачом-стомато-логом. Он назначит лечение, объяснит, как выполнять необходимые процедуры, чем и как лучше кормить ребенка. Постельный режим, выполнение всех назначений врача, диета, обильное питье, кормление не чаще 2-3 раз в день. Во время болезни ребенок обычно отказывается от еды. Ему труд-но пережевывать и глотать пищу. Поэтому

терпеливо, 2-3 раза в день, нужно кормить малыша протертой жидкой теплой пищей: отварами из овощей, мясными и рыбными бульонами, нежирным молоком. Полезны также яйца всмятку, протертое мясо и рыба, молочнокислые продукты.

Ребенок часто просит пить. Кроме воды и чая, ему можно давать не раздражающие слизистую оболочку полости рта фруктовые и овощные соки, компоты из чернослива, ку-раги, изюма.

После еды необходимо промыть рот ре-бенка крепким чаем или раствором дубовой коры. С первых дней заболевания серьезное внимание уделяется противовирусной тера-пии. Для обработки слизистой оболочки по-лости рта применяют противовирусные мази. При необходимости назначают противови-русные препараты внутрь. В период угасания болезни для обработки слизистой оболочки полости рта применяют средства, способст-вующие заживлению. Ни в коем случае не пытайтесь лечить ребенка сами. Нередко пос-ле самолечения бывают осложнения.

Закаленные дети реже болеют стома-титом. Длительное пребывание на свежем воздухе, полноценное питание, правильный режим дня способствуют предупреждению многих болезней, в том числе и стоматита.

Кирюша, 3

года. Вышел из дома на

прогулку после дождя, топая

ножками по лужам: «Какая

жидкость сегодня на

улице!»

Говоря

т дети

Татьяна ЦЫГАНОК, заведующаяотделением

УЗ «Витебская городская детская

стоматологическая поликлиника»

Глаз – это первый и единст-венный орган, который с первых моментов жиз-

ни ребенка обеспечивает познания окружающего мира. К моменту рождения ребенка при нормально протекавших беременно-сти и родах орган зрения в основном морфологичес-ки сформирован и готов к функционированию. Рост и развитие глаза идет парал-лельно с созреванием мозга и продолжается быстрыми темпами в течение первых 3 лет жизни, особенно в первый год.

Все дети рождаются со слабым зрением и видят окружающий мир сквозь пе-лену густого тумана. Остро-та зрения новорожденного равна 0,03. Глаз по своей природе «нуждается» в вы-соком уровне освещеннос-ти. Свет должен окружать ребенка и днем (> 600 люкс) и ночью (не < 10 – 20 люкс). Поэтому спать ребенок дол-жен не в темном, а в «суме-

речном» освещении. Острота зрения пос-

тоянно повышается от 0,03 у новорожденного;

0,1 – в 1 год; 0,2 – 0,3 к 2 годам; 0,6 – 0,7 в 3 года; до 1,0 к 6 – 7 годам жизни.

Цветоощущение у ребен-ка появляется приблизи-тельно в 2 месяца и начи-нается с восприятия желтого цвета. Поэтому с 3-х меся-цев жизни следует исполь-зовать яркие игрушки. В 6 месяцев ребенок реагирует

на красный и зеленый цве-та. Полное цветоощущение формируется к 2 – 4 годам.

Комната, в которой рас-тет ребенок, должна быть светлой. Игрушки выбирай-те яркие, крупные. Огра-ничьте работы с мелкими предметами. Рисовать сле-дует на больших листах бумаги. Надо учить ребенка правильно рассматривать

картинки – за столом, не лежа. Держать книгу от глаз на расстоянии 30 – 35 см, книжки с крупными, ярки-ми картинками. Исключить телевизор, компьютер до 3 лет.

Для контроля состояния органа зрения вашего малы-ша и для правильной оценки его развития необходимо посещать офтальмолога.

Валентина ХОТЬКО, врач-офтальмолог

УЗ «Витебский областной детский

клинический центр»

ГЛАЗ - ЭТО НЕ ТОЛЬКО25

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА РЕЖУТСЯ ЗУБКИ???Как же облегчить прорезывание зубов?Ваш малыш ноет, капризничает, часто просыпается, дёсны на-

бухли, а слюна-ручьем? Нашу крошку можно поздравить: ско-ро у него появится первый зубик. Этот период у ребенка очень неприятный,часто болезненный, поэтому любой мамочке надо относится к этому спокойно и помочь своему малышу. в такие дни от родителей нужна максимальная ласка и за-бота, лишний раз при плаче возьмите кроху свою на ручки и успокойте. Днем малыша можно отвлечь общением, погремуш-кой, прогулкой; используйте резиновые или пластиковые игрушки, которые

ребенок сможет жевать, это облегчит зуд десен. Очень эффективны резино-

вые кольца с жидкостью внутри, их можно охлаждать в холодильнике

(охлаждающий прорезыватель для зубов). Некоторые детки чувствуют

себя гораздо лучше даже в том случае, если пожуют чистую, смо-

ченную в холодной воде тканевую салфетку; облегчит боль компресс на десну из отвара ромашки: смочите в отваре марлевый тампон и прикладывайте его на 2-3 мин. 3-4 раза в день на место прорезывания зубика. Главное, чтобы не было ал-лергии на травы! также сделайте своему малышу массаж дёсен марлевым тампо-ном, только будьте предельно осторожны. Указательный палец обер-ните марлевым тампоном, предварительно смоченный прохладной кипяченой водой, и очень аккуратно помассируйте десны малютке; в этот период повышенное слюнотечение, используйте однора-зовые слюнявчики (чтобы одежда оставалась сухой); используйте специальные обезболивающие гели, которые со-держат анестетик местного действия (продаются в аптеках, отпус-каются без рецепта врача). Они вызывают некоторое онемение де-сен и прекращают боль; при значительном повышении температуры дайте малышу сироп с парацетомолом в возрастной дозировке. Если у малыша появи-лись и другие симптомы, возможно, зубы тут ни при чём - обратитесь к педиатру!

И помните детям нужно кушать много сырых фруктов и овощей!!!Анастасия ЖАБЧЕНКО УН

П 2

0007

8831

26 ПИТАНИЕ

Сам процесс лактации очень энер-гоемкий процесс (с каждым лит-ром грудного молока женщина

теряет 500-900 ккал), сопровождаю-щийся секрецией значительных ко-личеств молока, содержащего белки, жиры, углеводы, минеральные вещест-ва, витамины, что требует восполнения в рационе матери этих важнейших пище-вых ингредиентов. Источники нутриен-тов должны поставляться через пита-ние лактирующей женщины.

Для удовлетворения потребностей должны использоваться все группы продуктов определенного состава и в нужном количестве:

молоко и молочные продукты, общее количество которых, включая ке-фир, йогурты, ряженку, должно состав-лять 500 мл. в день для беременных и 600 мл. в день для кормящих матерей. А также творог – 50 г., сыр – 15 г. и пр.;

мясо, мясопродукты, птица – в среднем общее количество должно составлять около 170г. в день, но пред-почтительнее использовать нежирные сорта мяса (говядина, нежирная сви-нина, курица, индейка, кролик), но не

колбасы, сосиски, сардельки; рыба и рыбопродукты

– 70 г. в день, предпочтитель-нее нежирные виды (карп, треска, хек, судак);

К белковым продуктам от-носятся яйца. Ими не следует увлекаться из-за высокого аллергизирующего потенциа-ла. В среднем рекомендуется использовать половину яйца в день.

овощи – 500 г., фрукты и ягоды – 300 г., соки – 150 г ;

крупы (предпочтительнее овся-ная и гречневая), хлеб и хлебобулоч-ные изделия (лучше из муки грубого помола).

Крупы, овощи, фрукты, хлеб являются важнейшими источниками пищевых во-локон, которые стимулируют двигатель-ную активность кишечника, предотвра-щая запоры, которые нередко возника-ют у беременных из-за гормональной перестройки, направленной на сниже-ние тонуса гладких волокн не только матки, но и других органов – в том числе гладкой мускулатуры кишечника.

сахар рекомендуется в суточ-ном количестве не более 60 г., конди-терские изделия - 20 г. (предпочтитель-нее зефир, мармелад, пастила);

жиры: из животных жиров наи-более полноценным является сливоч-ное масло – 25 г. в сутки, полиненасы-щенными жирными кислотами богаты не животные, а растительные жиры, примерное суточное количество кото-рых составляет 15 г.

Критериями правильного выбора продуктов для кормящей женщины являются: рацион, включающий все пе-речисленные выше продукты, не вызы-вающие у ребенка расстройств стула и аллергических реакций.

Татьяна САМСОНОВА

СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ

В настоящее время сущес-твует огромный выбор продуктов, используемых в детском питании. На чем остановить свой выбор? Как правильно организовать вскармливание ребенка в раз-ные периоды его жизни? На эти вопросы бывает трудно отве-тить даже специалистам.

Татьяна САМСОНОВА, заведующая отделением

неонатальной интенсивной

терапии и реанимации УЗ ВГКРД №2, внештатный

областной неонатолог

Очень любопытно, что у разных матерей грудное молоко различает-ся по своему составу. Оно может различаться даже у одной мамы в зависимости от ее питания и ре-жима. Но, так или иначе, женское молоко уникально по составу.

Раннее молоко, получаемое ребенком в неонатальном перио-де, содержит больше белка, чем позднее. Жировой состав грудного молока идеален для ребенка, что

очень важно для нормального фор-мирования и функционирования головного мозга. Грудное молоко содержит ферменты, способствую-щие лучшему перевариванию жи-ров (липаза). Высокое содержание холестерина в грудном молоке необ-ходимо для развития механизмов регуляции его уровня. Известно, что у людей, находившихся на грудном вскармливании, впоследствии зна-чительно ниже риск атеросклероза.

Молозиво – это важная проме-жуточная форма пищи ребенка,

которая вырабатывается в орга-низме матери специально для того,

чтобы он адаптировался к новому виду питания. Этот тип молока

идеально соответствует по своему составу для новорожденного и легко

им усваивается.

Питание кормящей матери, с одной стороны, должно обеспечить ее организм необходимыми пищевыми веществами и энергией с целью поддержания ее здоровья, а с другой стороны должно обеспечить достаточную продолжительность лактации и оптимальный состав молока.Ребенок родился! Сколько счастливых

моментов пережила мама в это вре-мя! И именно в этот период в орга-

низме матери начинает вырабатываться самое первое молоко-молозиво, которое содержит огромное количество факторов специфической и неспецифической за-

щиты ребенка, белков и иммуноглобулинов. Оно выделяется в конце бе-ременности и в первые дни лактации (3-5 дней). Эта густая, клейкая жид-кость желтоватого цвета вырабатывается в объе-ме от 10 до 100 мл. в день (в среднем 30 мл.).Еще несколько десяти-летий назад считалось, что это первое молоко не

имеет ценности, но сейчас, к счастью, это недоразумение исправлено.

Высокая питательная ценность молозива позволяет обес-печить необходимые потреб-ности ребенка в пище при его малом питании, минимальное количество воды, жира, лактозы снижает нагрузку на фермента-тивный аппарат желудочно-ки-шечного тракта и почки.

Обладает слабитель-ным эффектом, способствуя удалению первородного кала (мекония) из организма ребен-ка.

Содержит много им-муноглобулинов, лейкоцитов, которые естественно защища-ют новорожденного от инфек-ций и аллергии, снижает риск развития желтухи.

Входящие в состав моло-зива гормоны и особые биологи-чески активные вещества помогают быст-ро адаптироваться ребенку к внеутробной жизни.

Калорийность молозива в первые дни после родов

День лактации

Пер-вый

Вто-рой

Тре-тий

Четвер-тый

Пятый и далее

Ккал/л 1500 1100 800 750 700-650

Примечание: в молозиве намного меньше жира, чем в зрелом молоке, но по калорий-ности оно выше, что очень важно в первые сутки жизни ребенка.

Каждой маме нужно знать, что при рож-дении желудочек младенца очень мал. Поэтому поводов беспокоиться о том, что ре-бенку недостаточно молока, в этот период не существуют. Сейчас вы даете ему молозиво, объем которого невелик, но зато оно содер-жит достаточное количество питательных ве-ществ. Приток вашего молока произойдет к тому времени, когда малыш станет активнее питаться и его потребности в еде возрастут.

Переходное молоко сменяет молозиво и выделяется в течение 15 дней, после чего его состав постепенно приближается к зре-лому. Прибывание этого вида молока жен-щина ощущает в полной мере. Она чувству-ет, как наполняется ее грудь, становится более тяжелой — происходит «прилив», «приход» молока. На второй-третьей не-деле после родов наступает черед зрелого молока, именно им вы будете кормить ре-бенка в течение этого периода. Его состав, постоянно приспосабливаясь под потреб-ности ребенка, меняется не просто в тече-ние периода лактации, а даже в течение дня и одного кормления.

ПИТАНИЕ

28 29ПИТАНИЕ

Прикорм можно вводить только здоровому ребенку. Нельзя вводить при острых заболеваниях, при изменении усло-вий жизни: поездки, переезды, смена лиц, ухаживающих за ребенком, при проведе-нии профилактических прививок.

Прикорм нужно давать перед корм-лением грудью или смесью, начиная с 1-2 чайных ложек, увеличивая объем до 150 г. в течение 7-10 дней. Максимальный объем блюд не должен превышать 180 г.

Новый вид прикорма можно вводить после полной адаптации к предыдущему. Нельзя одновременно вводить 2 новых блюда.

Новые продукты прикорма лучше вводить в утренние часы, наблюдая при этом за поведением ребенка, характером стула, состоянием кожных покровов.

Вначале вводится прикорм из 1 вида продуктов (монокомпонентный), только пос-ле привыкания к нему постепенно вводят смеси из нескольких продуктов (поликом-понентные), еще позже с различными до-бавками – фруктовыми, ягодными и др.

Прикорм нужно давать в теплом виде, с ложечки, и, желательно, чтобы ребенок си-дел за специальным детским столом.

Чаще всего для первого прикорма ис-пользуется каша.

В настоящее время в качестве первых каш рекомендуются безглютеновые, моно-

компонентные каши из риса, гречки или кукурузы.

Гречневая крупа: содержит большое ко-личество белка, пищевых волокон, мине-ральных веществ (магния, железа, цинка, меди), витаминов В1,В2,РР.

Рис: в рисе немного белка, он беднее ми-неральными веществами и витаминами. Но в нем самое высокое среди круп содержа-ние крахмала.

Кукурузная крупа: меньше крахмала, выше содержание железа, больше белка и клетчатки. Поэтому ее лучше вводить пос-ле привыкания к гречневой или рисовой крупе.

Какую кашу вводить первой должен ре-шить врач. Обычно детям со склонностью к запорам не назначают рисовую, целесооб-разно первыми вводить гречневую или ку-курузную каши, которые богаче пищевыми волокнами. Детям с неустойчивым стулом первой вводят рисовую кашу.

Позже вводят содержащую глютен овсяную кашу, которая содержит растительный белок, обладающий липотропными свойствами и бо-гатый незаменимыми аминокислотами.

После привыкания к каше из одной крупы можно вводить каши из двух, затем из трех круп, к которым уже привык ребе-нок. Еще позже вводят каши с различными добавлениями фруктов, ягод и прочего.

Возраст Монокомпо-нентные

Поликомпо-нентные

Безглютена

Сглютеном

С наполни-телем Состав

4,5-5 мес. + - - - - Рис, гречка5,5-6 мес. + + - - - Кукуруза, кукуруза+гречка, кукуруза+рис6,5-7 мес. + + - + + Овсяная, толокно, манная, пшено7-7,5 мес. + + - + + Из 3-х и более зерновых компонентов

8-8,5 мес. + + - + + Из 3-х и более зерновых компонентов с добавлением фруктов, ягод и пр.

По словам профессора Нильса РАЙА:

«Оптимальный рост, развитие и созревание младенца зависит от адекватного поступ-

ления более чем 50 эссенциальных макро- и микронутриентов.

Белок является самым важным из всех нутри-

ентов. Белок – источник эссенциальных амино-кислот, необходимых

для построения новых тканей. Поэтому важно

не только количество, но и качество белка,

поступающего в организм младенца»

В ПИТАНИИ ДЕТЕЙ

ПРАВИЛА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА

ЗА СТОЛОМ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЛОХО ЕСТ

ОТГАДАЙ, СКОЛЬКО ЛОЖЕК КАШИ В ОДНОЙ ТАРЕЛКЕПрикрепите ложку к ковшу игру-шечного экскаватора. Ею малыш с вашей помощью будет загребать в траншее - тарелке и перево-зить добытое на склад – в рот.Можно поиграть в отгадалки. Скажем, сколько ложек в тарел-ке? Малышу постарше самому предложите назвать число, крохе – выбрать из названных вами чисел. А потом путем простого перемещения еды в рот – про-верьте кто угадал. За победу надо заранее назначить приз.Еще один вариант игры – «посад-ка вертолета». Вертолет – еда, посадочная полоса – рот. Вы – пи-лот, малыш – директор аэродро-ма. Вы запрашиваете посадку, он разрешает или нет.

КА

ШИ

Возраст Монокомпо-нентные

Поликомпо-нентные

Комбиниро-ванные Состав

5-5,5 мес. + - - Кабачки, цветная капуста, морковь, картофель5,5-6 мес. + + - Тыква, капуста белокачанная, тыква+кабачки, картофель+морковь и др.6-6,5 мес. + + - Томаты, свекла, кабачок+тыква+картофель

6,5-7,5 мес. + + + Зеленый горошек, бобовые7,5-8 мес. + + + Лук, чеснок8-9 мес. + + + Специи (белый перец, лавровый лист, пряные овощи, укроп, сельдерей)

ОВ

ОЩ

И

Возраст Монокомпо-нентные

Поликомпо-нентные Состав

6 мес. + - Яблоки, груши, абрикосы7 мес. + + Сливы, тыква, морковь8 мес. + + Яблоки-груши, яблоки-абрикосы, яблоки-тыква, черная смородина-вишня

9 мес. и старше + + Цитрусовые, экзотические фрукты, клубника, малина

СО

КИ

СЪЕДАЕМ ОБЕД В СЧЕТА

Дети любят сказки, они любознательны, им нравится фантазировать. Если во время обеда вы удовлетворите эти три желания, обед будет съеден в три счета.

ИЩЕМ САМОЦВЕТЫ В ТАРЕЛКЕРазрешите малышу устроить в тарелке археологические или геологические раскопки. Мине-ралы, камни. Все это «добро» он будет сортировать, давать названия новым находкам, и складывать их в хранилище.

Делайте еду красивой и интересной: попробуйте вырезать разные фигурки из овощей и фруктов, делайте картинки из заливного, еду «с сюрпри-зом» – кот-леты с яй-цом внутри, паштеты и запеканки из разноцвет-ных слоев.

ГЕРОЮ НУЖНО КУШАТЬ, ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬОснова сюжета – путешествие или сражение. Героя, то бишь ма-лыша, надо кормить, дабы у него хватило сил добраться до царст-ва Х или стать победителем. Подробности – это уже кому как нравится. Скажем, в городе Мали-новом подают малину. А в городе ананасовом – ананасы. Ничего, что реально на обед у малыша овсянка. Понарошку – любимейшее состояние дет-воры. Поэтому если вы будете уме-лым гидом, овсяные ананасы съедятся с удовольст-вием.

Через 2 недели-месяц после введения первой каши, когда ее объем будет доста-точен, чтобы заменить целиком одно кормление грудью или смесью, вводится второй прикорм- овощное пюре. Пред-почтение овощному пюре, как первому прикорму, следует отдать в тех случаях, когда у ребенка имеется избыточная мас-са тела или стул со склонностью к запо-рам. Овощные пюре обеспечат организм ребенка пищевыми волокнами, разнооб-разными углеводами, растительными белками, которых в овощах немного, но они способствуют лучшему усвоению белков из мяса и злаков. Овощи – источ-ник минеральных веществ и витаминов, необходимых для роста и функциониро-вания всех систем организма. Отдельные виды овощей (морковь, тыква, цветная

капуста, брокколи) богаты бета-каро-тином, предшественником витамина А. Овощные пюре могут служить источни-ком небольших количеств полинена-сыщенных жирных кислот, входящих в состав растительных масел, добавляемых в пюре. Органические кислоты, содер-жащиеся в овощах, активизируют работу печени и поджелудочной железы.

В качестве первого овощного при-корма можно рекомендовать монопю-ре из кабачков или цветной капусты, позже расширяют ассортимент за счет тыквы, белокачанной капусты, карто-феля, причем пюре может быть уже не только моно, но и поликомпонентным. Еще позже в состав пюре могут быть включены свекла, томаты, морковь. Каждый овощ уникален по своему сос-

таву, поэтому в рацион ребенка сле-дует постепенно включать самые раз-ные виды овощей.

Следующим за овощным продук-том, который вводят в рацион, являет-ся мясо. Примерно в 6 месяцев здо-ровым детям можно вводить мясное пюре, которое к 8-9 месяцам заменяют фрикадельками, а к году – паровыми котлетами. Используют крольчатину, нежирную свинину, говядину, телятину, конину, но не баранину.

Творог можно давать ребенку в возрас-те 6.5 месяцев. В 7 месяцев ребенку мож-но давать куриный желток. Аллергенность куриных и перепелиных яиц – одинаковая.

Рыбо-растительные консервы вво-дятся в рацион ребенка с 9 месяцев.

Татьяна САМСОНОВА.

Игры

ТРИ

30 МАМИНА ШКОЛА

ИДЁМВрач-педиатр, заведующая

дошкольно-школьным отделением УЗ «Витебская

центральная детская поликлиника»

Людмила КАРЛОВА.

Как приучить ребёнка к его первой «школе» жизни с её неизбежными радостями и сложностями?

Малыш плачет и не хочет отпускать

мамину руку. Мама в нерешительности стоит

в раздевалке и никак не может уйти. Её воображение

рисует грустные картины: вот он тоскливо стоит

в углу со слезами на глазах, вот ни с кем не играет

и прочее… Знакомая кар-тина для родителей, впервые

отдающих домашнего ребёнка в детский сад.

Создайте для ребёнка

индивидуальный график

и контролируйте, чтобы он его

придерживался. К примеру,

кормите ребёнка, отправляйте

чистить зубы и спать в одно

и то же время, и так далее.

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителямПриучайте

детей к дисциплин

е

– Подготовка к по-ступлению в детское

дошкольное учреждение нужно начинать с са-

мого рождения ребёнка – это рациональное

питание, закаливание, купание, соблюдение

режима дня.

Посещение детского сада для ре-бёнка имеет много плюсов. Совре-менный детский сад не только

помогает организовать жизнь малыша, но и несёт образовательную функцию: там детям прививают навыки физкультуры, закаливания, гигиены, учат правильному поведению за столом, ваш дошкольник нау-чится соблюдать режим дня, приобщится к музыке, художественной самодеятель-ности. А мама в это время может пойти на работу. Важная функция детского учреж-

дения – это адаптация ребёнка к социуму. Если дома малыш общается только с родителями, то в саду ему обеспечено необ-ходимое общество детей. Здесь он научится дружить, помогать, любить, общаться, проявлять себя. В садовской группе есть дети с разным уровнем речи, знаний и умений, и ребёнок учится не столько от воспита-теля, сколько от сверстников.

– Людмила Афанасьевна, когда нужно начинать го-товить ребёнка к садику?– Подготовку к поступлению

в детское дошкольное учреждение нужно начинать с самого рождения ребёнка – это рациональное питание, закаливание, купа-

ние, соблюдение режима дня. Приступать к закаливающим процедурам лучше всего летом. Пусть малыш больше времени про-водит на свежем воздухе, купается в реке, бегает босиком. Когда лето закончится, же-лательно, чтобы ребёнок ходил дома боси-ком, мыл посуду, играл с водой.

– В какое время года лучше отда-вать ребёнка в садик?

– Набор детей в детские сады происхо-дит в летний период: группы формируют-ся с середины июля до конца лета. Летом дети меньше болеют. С 1 сентября в детс-ких садах, как и во всех учреждениях об-разования, начинается учебный год.

– Многие мамы хотят выбрать лучший детский сад…

– Лучший сад тот, который ближе к дому – конечно, при наличии в нём свободных мест. Передвижение в транспорте лучше исключить. Определиться, пойдёт ли ре-бёнок в сад, нужно заблаговременно: как можно раньше запишите ребёнка на оче-редь в местном райисполкоме. К моменту поступления нужно определиться, какой именно садик необходим ребёнку. Кроме детсадов общего типа в городе есть до-школьные учреждения санаторного типа, для детей с хроническими заболеваниями, с ортопедической патологией, патологией зрения, с нарушениями речи (логопедичес-

кие), с круглосуточным пребыванием. Профилактический медицинский ос-мотр нужно завершить как минимум за 2–4 недели до поступления. В период адаптации с ребёнком не производят никакие медицинские манипуляции (прививки, закаливание и др.)

– Как сделать процесс адапта-ции менее болезненным?

– Чтобы ваш малыш быстрее адапти-ровался, ещё до поступления гуляйте с ним по маршруту от дома к садику, зайдите на его территорию, поиграйте на площадке, покачайтесь на качелях. Познакомьтесь с заведующей и воспи-тателем, расскажите о том, что умеет и любит ваш ребёнок. Необходимо сфор-мировать положительное отношение к саду. Создайте настроение радостного ожидания. Расскажите, что его там ждёт свой шкафчик, игровой уголок с игруш-ками, день начнётся с зарядки под му-зыку, там у него будут друзья. Готовьте его к предстоящей разлуке: практи-куйте недолгие расставания (в мага-зин, на работу). Но ребёнок должен быть уверен в том, что вы вернётесь! После поступления обсуждайте дома с малышом только хорошие моменты, связанные с детским садом. Приготовь-те коробку, в которую ребёнок сложит свои любимые игрушки и возьмёт с собой. В течение недели отводите ма-лыша на 1–2 часа, потом увеличивайте время пребывания. Родители в период адаптации могут какое–то время нахо-дится в группе вместе с ребёнком. Как правило, адаптация длится один месяц. В это время разрешается свободное посещение, по договорённости с вос-питателем. Если малыш хорошо всту-пает в контакт с детьми и взрослыми, охотно ест, остаётся на дневной сон и засыпает, вы можете не беспокоиться: ваш ребёнок хорошо адаптировался.

– Иногда дети сильно плачут по дороге в детский сад…

– Не стоит этого боятся. Малыш мо-жет плакать «для мамы», а как только мама уйдёт, слёзы прекратятся. Мама должна сохранять спокойствие и твёр-дость и не наказывать за это ребёнка.

– Почему дети в детском саду начинают болеть?

– Это неизбежно. Дома ребёнок при-вык к «своим» микробам, а в сад каж-дый из детей приносит свою микро-флору. Происходит перекрёстное ин-фицирование. Если ребёнок переболел банальным ОРВИ на протяжении 3–8 дней, – это нормальный период адап-тации. Если заболевание длится более шести недель, дело охотно доходит до бронхита – это адаптация средней степени тяжести, у таких детей слабее иммунная система. При тяжёлой адап-тации ребёнок часто и тяжело болеет, а в саду беспокоится, забивается в угол,

не идёт на контакт, не ест, не ложится спать. В таких случаях адаптация может длится до нескольких месяцев. Такого ребёнка приходится брать на домаш-ний режим, с ним работают психологи, психиатры, неврологи. Таких случаев единицы (0,1%).

– Что делать, если дошкольник болеет слишком часто?

– Часто болеющим считается ре-бёнок, шесть раз за год перенёсший заболевание с высокой температурой, требующий лечения более 2 недель. Нужно обратиться к участковому вра-чу, сдать анализы, чтобы исключить аденоиды. При необходимости пройти процедуры, (УФО, лазер). Можно обра-титься к иммунологу – врачу, который проверит иммунитет. В нашей поликли-нике есть реабилитационное отделе-ние, ЛФК, массаж, физиопроцедуры.

– Как укрепить защитные силы ребёнка?

– Для повышения иммунитета очень важно питание. В летний период я не рекомендую витаминные препараты детям до трёх лет. Нужно давать све-жие фрукты и овощи и желательно те, что растут в Беларуси, к примеру, ябло-ки. Можно приготовить свежевыжатый сок, его нужно немного – 15 мл еже-дневно. Очень полезны малина (осо-бенно после лечения антибиотиками: она обладает противовоспалительным и противомикробным действием), сок из свежей моркови, свеклы. И ещё для иммунитета ребёнка важен сон. Очень важно, чтобы ребёнок выспался! Ноч-ной сон дошкольника должен длиться не менее 10 часов. Ещё я бы советова-ла в период адаптации отложить посе-щения гостей, общественных мест, где можно подхватить инфекцию.

– Какими навыками должен обладать ребёнок к моменту поступления в детский сад?

– Навыками самообслуживания. К трём годам он должен уметь самостоятельно есть, пить из чашки, одеваться и раздевать-ся, общаться как с детьми, так и со взрос-лыми. Чтобы ускорить адаптационный период, постепенно переводите малышей на детсадовский режим. Ребёнка нужно приучать к разнообразной пище. Из своих наблюдений могу сказать, что, к сожале-нию, любимая домашняя еда наших до-школят – макароны и сосиски. Очень час-то мы, врачи, сталкиваемся с тем, что к трём годам дети не умеют пережёвывать пищу: они привыкли к протёртым в блен-дере блюдам, готовым продуктам из бано-чек или из бутылки с соской. Часто дети не умеют есть вилкой. В садах мясные блюда, овощи и фрукты даются ежедневно.

– Какие личные вещи надо подгото-вить ребёнку в детский сад?

– Сменную обувь, лучше на липуч-ках, только не на плоской подошве, чтобы форми-ровалась стопа, индивидуальную расчёску, носовой платок. Хорошо иметь запасную пару уличной обу-ви в мокрую пого-ду, запасные ва-режки зимой. Для ребёнка ясельной группы нужен за-пасной комплект одежды. Одевать малыша надо по погоде, не пере-охлаждать и не перегревать.

32 МАМИНА ШКОЛА

Прежде всего необходимо учитывать возраст ребенка, особенности харак-тера и темперамента. Для легко воз-

будимых детей вряд ли подойдут сказки с быстрым, активным сюжетом. Для того, чтобы ребенок не стал неуправляемым, лучше выбрать сказку поспокойнее. Если он любит пошалить, не стоит читать ему произведения, главным героем которых являются отъявленные хулиганы. Однако если их явно наказывают, то, наоборот, уде-лите внимание. А если малыш излишне сен-тиментален, то, например, «Серая Шейка» и «Дюймовочка» могут довести его до слез и

истерики (даже если все заканчивает-ся хорошо).

Первые сказки для ребенка долж-ны быть несложными и короткими, их смысл – хорошо уловим, слова – простыми и понятными. Лучше всего,

ЧИТАЙТЕ

УЧИТЕСЬ ЛЮБВИ И ЛАСКЕ

Первое знакомство со сказкой у всех нас про-исходит в раннем воз-

расте. Мы еще не умеем разговаривать, делаем

свои первые неловкие шаги, а сказка уже с

нами. Она сопровожда-ет на протяжении всего

детства и остается с человеком на всю жизнь.

Главная особенность в том, что сказка нужна не только для радости

и удовольствия, но и для воспитания, образова-

ния и развития ребенка.

Сказки – важное психологическое и психотерапевтическое средство для правильного развития человека. Поэтому к их выбору нужно относиться со всей серьезностью.

ИЗ БУМАЖНОЙ ТАРЕЛКИ

Помимо бумажной тарелки

понадобится цветная

бумага, проволока, степлер

и глаза для поделок.

Бумажную тарелку сгибаем пополам как показано на фото.

Кусочек проволоки сворачиваем спиралькой – это будет

мышкин хвост, и прикрепляем его с помощью степлера. Из

двух кусочков проволоки делаем усы и прикрепляем таким

же образом. Ушки и нос вырезаем из цветной бумаги или

картона и приклеиваем. Приклеиваем глаза.

МАСТЕРИЛКА МЫШЬ

чтобы главными героями сказок для детей до трех лет были знакомые ребенку живот-ные, дети или взрослые. Например, «Коло-бок», «Репка», «Теремок», «Курочка Ряба», «Зайкина избушка» и другие. Эти сказки короткие, в них много повторов, и за сюже-том легко уследит даже малыш.

Ближе к трем годам можно читать сказки посложнее, например, «Царевну–лягушку», «Дюймовочку», «Василису Прекрасную».

Читайте медленно, нараспев, чтобы ма-лыш мог ясно представить себе всех ге-роев. Ваша главная задача в этот период – заинтересовать ребенка чтением и сфор-мировать у него любовь к книгам. Обяза-тельно жестикулируйте, гримасничайте и показывайте весь необходимый спектр эмоций вместе с героями. Выбирайте яр-кие, красочные книжки с большим коли-чеством иллюстраций и полными страни-цами, чтобы ребенок не мог их разорвать.

С помощью сказки малыш знакомится с чувственным миром людей, на приме-ре сказочных персонажей наблюдает, как между людьми выстраиваются отношения в реальном мире.

Для детей от трех до семи лет подойдут такие: «Три поросенка», «Маша и Мед-ведь», «Гуси-лебеди», «Кот в сапогах», «Буратино», русские народные сказки. Прекрасным выбором для детей этого возраста будут сказки в стихах: «Мой-додыр», «Муха–Цокотуха», «Доктор Айболит», «Конек Горбунок», сказки Пушкина.

Помните, что «правильные» кни-ги с ранних лет будут учить вашего малыша мудрости, выносливости, бережному отношению к природе и всему живому, уважению к окру-жающим, родителям, пожилым лю-дям, учителям, друзьям.

Врач-педиатр, заведующий дошкольным отделением УЗ «Витебская городская центральная детская поликлиника» Людмила КАРЛОВА.

34 МАМИНА ШКОЛА

На проявление внимательности у ре-бенка может повлиять такой фактор, как новизна происходящего. Чем

необычнее информация или событие, тем малыш будет сосредоточеннее к это-му относится. Например, если вы решили показать ребенку мультик про животных, то в нем должны быть яркие и необычные персонажи, которые способны вызвать интерес.

Еще один фактор – это узнаваемость происходящего. Для малыша важно, что-бы все то, что он слышит и видит впервые, было как-то связано с его предыдущим опытом. Дети иногда снова и снова смот-рят один и тот же мультфильм или просят прочитать несколько раз подряд одну и ту же сказку.

Не забывайте, что тот объект, который воспринимает ребенок, должен быть ему

понятен. Если вы отдали малыша в три годика на курсы изучения иностран-ного языка, то обилие новых слов за один раз может значительно снизить внимательность.

Внимание вызывает и яркость происходящего. Например, если вы пришли с ребенком в цирк и на арену вышли дресси-ровщики в ярких костюмах, то ребенок будет с особым интересом наблюдать за представлением.

Спрашивайте, в ка-ком костюме был клоун, сколько листочков на отломившейся ветке дерева, сколько ребят играет в песочнице.

Малыша непременно нужно поддержи-вать такими фразами: «Умница, что дога-дался», «Какой ты у нас внимательный», Никто не заметил из детишек , а ты – да».

Внимание нужно уметь направлять. Подведите малыша к объекту и разреши-те его потрогать. Если ребенок отвлекся, попробуйте похлопать в ладошки.

Используйте в развитии концентрации и внимания упражнения и игры, в которых нужно найти различия в двух почти оди-наковых картинках. Разложите несколь-ко предметов на столе, а потом один убе-рите. Пусть малыш определит, какой исчез. Помогут развивать внимание шашки, шах-

маты, лото, домино, пазлы.

РАЗВИВАЕМ– Когда малыш еще

совсем маленький, на это влияют эмоциональ-

ный фон и состояние здоровья, – расска-

зала врач-педиатр, заведующая дошколь-

но- школьным отде-лением УЗ «Витебская центральная детская

поликлиника» Людмила КАРЛОВА. – Если у

ребенка, например, за-болел животик, то он

не станет долго смот-реть мультик. Если

малыш капризничает и сильно возбужден, то он не просидит нескольких минут

на спектакле или в цирке. Поэтому, чтобы

добиться внимания, сначала позаботьтесь

о его здоровье.

Всем родителям хочется, чтобы их дети умели концентрироваться. Некоторым малышам присуща

предельная внимательность ко всему, что происходит вокруг, другим же – отнюдь нет…

1 способ. Лимонным соком. Смочите мягкую ткань в жидкости и приложи-

те на несколько минут к обоям. 2 способ. Марганцовкой. К 70%-ой ук-сусной кислоте добавьте марганцовку так, чтобы получился раствор насы-щенного цвета. Смочите кисточку в

средстве и нанесите на загрязненные участки. Через некоторое время от

чернил не останется и следа. На светлых обоях после высыхания могут остаться неприятные темные следы.

Чтобы от них избавиться воспользуй-тесь перекисью водорода.

Полезные СОВЕТЫ

заботливым родителям Как вывести чернила с обоев

36 МАМИНА ШКОЛА

ТАКИЕ ЛЮБИМЫЕ И НЕБЕЗОПАСНЫЕ

Невозможно встретить малыша,

который бы не любил игрушек. Но,

покупая своему дра-гоценному ребенку игрушку, часто ли

мы задумываемся о том, насколько без-опасна она для него. А ведь очень многие

игрушки таят в себе много опасностей.

Татьяна ШАБАНОВА,

учитель-дефектолог

УЗ «Витебская городская

центральная детская

поликлиника»

УНП 391337729

МАСТЕРИЛКА

РЫБКА

ИЗ ПРИЩЕПКИПомимо прищепки

понадобится картон, ножницы, клей,

фломастеры,простой карандаш.

Рисуем контуры рыбки на картоне. Нож-

ницами аккуратно вырезаем две части

рыбки. На прищепку на каждую частичку

приклеиваем по половинке рыбки, да так,

чтобы, когда прищепка будет закрыта,

рыба смотрелась цельной.

Самую большую опасность для малы-ша представляют именно материалы, из которых изготовлены игрушки. В число опасных веществ, которые может содер-жать краска, входят формальдегид, фе-нол, феноксил, метил, изобитурат и др.

Особо вредны подобные «сюрпризы» в игрушках для самых маленьких, ведь именно они пробуют на вкус, в результа-те чего появляются проблемы с почками, печенью, желудком, иммунной системой, а также множество различных аллерги-ческих реакций. Лучший способ избежать покупки подобной продукции - требовать сертификат качества и санитарное за-ключение.

Самым «опасным» игрушечным мате-риалом по праву счи-тается пластмасса. Ведь именно на ней чаще всего появ-ляются сколы и тре-щины. Разбившись,

пластмасса разлетается на множество мелких кусочков, каждый из которых представляет для малыша опасность.

Еще одна «игрушечная» опасность, подстерегающая малышей - острые углы и кромки, об которые они легко могут поца-рапаться, уколоться или даже порезаться.

Учитывать размеры игрушек для малы-шей до определенного возраста чрезвы-чайно важно. Все мы наслышаны о том, как дети проглатывают мелкие детали или же засовывают их себе в нос или ушки. Поэтому особо придирчивым стоит быть при выборе конструкторов, мозаик, а также игрушек с магнитами, которые чаще всего насаживаются производите-лями на плохой клей.

Требования к звуку игрушек достаточ-но жёсткие. Например, сила звука, изда-ваемого игрушкой, не должна превышать 65 децибел. В реальной жизни на прилав-ках магазинов игрушек можем найти эк-земпляры, звуковой предел которых и 85 децибел, а шум, исходящий от игрушеч-ных ружей, доходит даже до 140 децибел!

Цвет игрушки также может вам опре-делить степень опасности. Ведь неестест-венно яркие, ядовито-зеленые или крича-ще-красные оттенки по определению не могут содержать натуральные компонен-ты. В состав подобных красок зачастую входят свинец и кадмий.

Несколько советов по вы-бору игрушек:

Игрушек не должно быть очень много. Ими не нужно заполнять всю комнату.

Хороши игрушки полифункциональные.

Если это машина, то такая, которую можно разби-рать, нагружать, разгружать и так далее.

Выбирая игрушку, подумайте, каких качеств не хватает вашему ребенку: смелости, или сдержанно-сти, или он чересчур застенчив. Какая игрушка могла бы помочь вашему ребенку справиться с его недо-статками? То есть игрушка должна отвечать педаго-гическим установкам: чему она может научить, какие качества развить;

Обращайте ваше особое внимание на то, чтобы ваш маленький ребёнок не играл с большим количест-вом шнуров, с прыгалками, лентами. Любой длинный шнур, лента, цепочки могут вызвать риск удушья.

Должны быть психологически-нравственные требования, о которых мы уже говорили. Игрушка может научить ребенка счету, но нести при этом отрицательный нравственный заряд, быть вне нрав-ственности. И наоборот, может развивать его неж-ность, заботливость, милосердие;

Игрушка должна быть красивой, эстетичной, ху-дожественной. Не стоит покупать игрушки неестест-венных ярких, кричащих расцветок, ядовитых тонов;

Игрушка не должна быть тяжелой. Стараться не покупать игрушки на рынках.

Все-таки специализированные магазины отслежи-вают качество и заботятся о своей репутации. Тре-буйте сертификат соответствия качеству. Благодаря этой бумаге вы сможете убедиться, что в игрушке нет вредных смол, кадмия, свинца и пр.

Выбирайте игрушки ТОЛЬКО в упаковке. Не стесняйтесь ее понюхать, потеребить за шерсть, по-тереть, если игрушка покрашена. Качественные об-разцы не облазят и линяют.

И помните, что никакие самые роскошные, дорогие игрушки не за-менят вашего насыщенного, живого обще-ния с ребенком.

Дети – это самое важное и дорогое, что может быть у человека в жизни. Поэтому к выбору игрушек необходи-мо с должным вниманием, ведь имен-но с этими игрушками ребёнок будет

проводить много времени своего детства.

Старайтесь, чтобы малыш вместе

с Вами готовил обед, гуляйте с

ним, играйте, лепите «куличики» из

песка, пусть он поможет Вам пере-

саживать цветы, вешать полки.

Приобретите пластинки или

диски с записями любимых песенок,

стихов и сказок ребенка: пусть он

слушает их снова и снова.

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителям

Участвуйте в делах

вашего ребенка

38

– Важно помнить, что, если дети стра-дают кожными аллергическими заболева-ниями, пищевой аллергией, часто болеют ОРВИ с бронхитом, приобретение живот-ных, птиц и рыб (их корм – аллерген) нужно перенести на более поздний возраст малы-ша – от 3 лет.

Например, для ребенка старше трех лет рекомендуется купить рыбок, хомячков и морских свинок, попугая, кролика. В этом возрасте малыш уже начинает понимать, что можно, а что нельзя. И небольшие, но нуждающиеся в уходе зверьки и птички смогут помочь ребенку развивать чувство ответственности, понимать, что, например, свинку можно погладить, а на рыбку только надо смотреть, а не доставать ее из воды, чтобы та не «заболела».

6-7–летним лучше не покупать крупных питомцев. Поскольку в этом возрасте они на-чинают самостоятель-но учиться ухаживать за теми же кроликами или хомячками (под чутким руководством и присмотром родите-лей, конечно). Малыши смогут вымыть клетку, протереть аквариум, принести травки и на-кормить, напоить жи-вотное.

В 9 лет ребенок уже более самостоя-тельный и понимает, что уход за питом-цем – это не просто игра. Можно попро-бовать и купить со-

баку, и кошку, и чере-

паху, и других животных.Гиперактивным и очень энергичным

деткам предпочтительнее купить собаку. Лучше небольшую, но «быструю», которая будет давать возможность поактивничать и вашему малышу: кокер–спаниель, пу-дель, овчарка. Также воспитывать и растить детей, усмирять их стремление постоянно двигаться будут боксеры и колли, золотис-тые ретриверы и, конечно же, лабрадоры.

Меланхоличным детям, склонным к исте-рикам, постоянным болезням, плохому настроению и агрессии, рекомендуют за-вести рыбок, кошек. Эти животные умеют успокаивать и налаживать работу нервной системы.

Молчаливым и спокойным деткам пси-хологи рекомендуют завести попугая, соба-ку или игривого небольшого кота. Напри-мер, скотиш–фолда, «британскую» кошку или даже обычного беспородного. Среди собак предпочтение можно отдать мопсам, далматинцам, шнауцерам. Эти породы отлично растормошат меланхоличного ма-лыша, поскольку требуют много внимания и общения. Будут тыкать носом и щекотать пятки, пока ребенок не поговорит с четверо-ногим другом и не погладит его.

Врач-педиатр, заведующая дошкольным отделением УЗ «Витебская городская цен-

тральная детская поликлиника» Людмила КАРЛОВА.

– Выбирая животное для малыша, учитывайте его возраст, поскольку кроха до 2-3 лет просто не сможет ухаживать и понять, кто это такой, как его зовут, можно ли его вообще трогать ручками.

Ваши дети знают, в принципе,

о вашей любви. А как вы проявляе-

те свою любовь? Вы нежно целуе-

те своих деток? Обнимаете их?

Напоминаете о своей любви

ежедневно? Рассказываете своим

чадам, как они дороги для вас?

Ещё нет? Исправляйтесь!

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителям Дарите

любовь своим

детям

Идеи ДЛЯ ФОТО

Вы собираетесь устроить фотосессию своему ребенку и при этом вас не привлекают избитые идеи вроде переодевания малыша в ангелочка?

В таком случае предлагаем позаимствовать несколько идей от молодой мамы Оксаны АКСЁНОВОЙ.

39

г. Витебск, ул. Воинов-Интернационалистов, д.13

Тел. 8(0212)25-22-11Факс: 25-11-88

МТС 8(029)215-16-18

Постельное бельё из тк

аней

белорусских и импортн

ых

производителей

Изготовление постельног

о белья

в индивидуальной ко

мплектации

и размерах

Ремонт одежды

Режим работы: ПН-ПТ 10-19

СБ 10-17 ВС 10-15

УНП

391

6542

68

ДОМАШНИЙ

Домашний питомец – не просто член семьи.

Это настоящий и верный друг

МАМИНА ШКОЛА

Дай, Джим, на счастье лапу мне!

40 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ МАМЫ 41

Главный врач Учреждения

здравоохраненения «Витебская город-

ская акушерско- гинекологическая

поликлиника» Ольга АНТОНЕНКО

Сразу хочется оговорить, что вины молодой мамочки в возникшем со-стоянии нет никакой. Объективных

причин возникновения послеродовой депрессии не так уж и мало. Это пере-стройка гормонального фона, измене-ние социального статуса и отношений в семье (центр семьи теперь не женщи-на, а ребенок), недосыпание; немалую роль играют и мотивы беременности, степень готовности к материнству.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Во-первых, не замыкайтесь в себе, не отгораживайтесь от мира. Рядом с вами обязательно есть люди, которые готовы вам помочь и поддержать. Не бойтесь просить помощи, не бойтесь рассказы-вать о своих чувствах. Ваши пережива-ния понятны только вам, окружающие не смогут понять ваш внутренний мир, если вы не поможете им в этом.

Во-вторых, не вините себя за проис-ходящее. Послеродовая депрессия воз-никла не по вашей воле. Если вы не чувствуете трепетной и нежной любви к ребенку, это вовсе не означает, что вы

плохая мать. Ваша любовь, как малень-кий, тонкий росток, еще только начи-нает пробиваться.

В-третьих, временно распроститесь с образом идеальной хозяйки. По-звольте себе ложиться спать с немытой посудой в раковине, не гладить белье и многие другие слабости. Вашему ре-бенку и мужу гораздо важнее чистой посуды и комплексного обеда отдох-нувшая и довольная мама и жена.

В-четвертых, не раскисайте, не поз-воляйте себе утонуть в негативных эмо-циях. Каждый день делайте зарядку, принимайте душ, выходите на свежий воздух, не забывайте прихорашиваться перед зеркалом. Договоритесь с мужем или с бабушкой о еженедельном часо-вом (можно и больше) отпуске. В это время вы можете походить по магази-нам, сходить в гости или просто погу-лять.

Совсем скоро, видя вас, ваш малыш начнет улыбаться своим очарователь-ным беззубым ртом, потом тянуть к вам ручки, а потом скажет «мамочка» и по-степенно вы поймете, что материнство – это на самом деле огромное счастье и мир прекрасен, и прекрасны вы!

Симптомы послеродовой депрессии:

слезливость раздражительность

частые вспышки гнева

чувство, что вас никто не понимает

бессонница отсутствие радости

в жизни чувство вины

страх ответственности

за ребенка неудовлетворенность

собственным видом усталость

Безусловно, гормональные измене-ния, прибавка в весе оказывают вли-яние на состояние женской груди.

Например, эти процессы могут снизить упругость кожи груди, но если обеспечить этой части тела правильный уход во вре-мя вынашивания и кормления малыша, то ее состояние нисколько не ухудшится.

Предлагаем вам узнать, как правильно ухаживать за грудью во время беремен-ности и кормления грудью, чтобы сохра-нить красоту и упругость этой части тела.

1. Контрастный душОтличным способом для укрепления

тонуса кожи груди может стать обыкно-венная холодная вода. Чтобы сохранить красоту груди, рекомендуется несколько раз в неделю делать контрастный душ зоны декольте, а также легкий водный массаж груди. Эти процедуры помогут предотвратить растяжки.

2. Подбор правильного бельяОчень важно правильно подобрать

белье. Бюстгальтер должен быть вам по размеру, в нем должно быть комфортно, он не должен врезаться в кожу и нати-рать. Лучше, если белье будет сшито из натуральных тканей, также рекомен-дуют выбирать модели с гигиеническими вкладышами и без внутренних швов.

3. Косметика для грудиСегодня есть множество косметичес-

ких средств, предназначенных для вос-становления тканей груди и повышения эластичности кожи в зоне декольте. При выборе таких средств стоит ориентиро-ваться на линии, разработанные специа-льно для будущих и кормящих мам. В летний период зону декольте обязатель-но нужно обрабатывать солнцезащитным кремом, чтобы нежная кожа этой зоны не пересыхала.

4. Гимнастика для грудиСтарайтесь ежедневно делать легкую

гимнастику для груди. Для этого сложите перед собой ладони и с силой сожмите их, повторите это упражнение десять раз. Так-же можете сделать еще одно эффективное упражнение: согнитесь в пояснице, сде-лайте несколько махов руками крест на крест, повторите упражнение десять раз.

5. АроматерапияТакже для восстановления упругости

груди можно использовать ароматера-пию. Для будущих мам подойдет эфир-ное масло апельсина, лимона, грейп-фрута, а также миндальное и кокосовое масло, все эти масла помогут предотвра-тить растяжки и сделают кожу более элас-тичной. Эфирные масла можно просто втирать в кожу после душа или же делать специальные аромамассажи.

Будьте здоровы и красивы!

КРАСОТА

ПОСЛЕБЕРЕМЕННОСТИ

Как сохранить

Существует мнение, что беременность и грудное вскармливание губительно влияют на красоту женской груди. Это не совсем так!

ЗАПЕКАНКА ИЗ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ

Брюссельская капуста – 250 г.Сливки – 70 мл.Лимон – 1 ломтик.Панировочные сухари – 2 ст. л. Соль.В кастрюле нагреть

воду до кипения, посолить и опустить в нее капусту на 8-10 минут. Потом воду слить, а капусту выложить на сковороду или противень с высоки-ми бортами, сбрызнуть соком из одного ломтика лимона и полить слив-ками. Все присыпать су-харями и выпекать при температуре 220°С пока не поверхность не зару-мянится.

СОК ИЗ СВЕЖИХ ЯБЛОК

Возьмите твердое и сочное яблоко (Белый налив, Золотая китайка, Боровинка), помойте и ополосните кипятком, затем снимите кожицу и натрите его на терке. Полученное пюре поло-жите в марлевый бинт (он должен быть сто-жен вдвое) и отожми-те с помощью ложки.

Рецепты ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ от 9 до 12 месяцев

важных советов для

красоты мамы

Это не блажь или ваши капризы. Она есть. И если знать ее в лицо, справиться с послеродовой депрессией получится без серьезных мо-ральных потерь.

КАК СПРАВИТЬСЯ

С ПОСЛЕРОДОВОЙ

42 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ МАМЫ

Шейпинг – это оздоровительная технология, которая своей глав-ной целью ставит формирование образа ухоженной, женственной, эстетически и сексуально привлека-тельной женщины, именуемой в шейпинге шейпинг-моделью. Изобретена и запа-тентована система учёным-физиком И. В. Прохорцевым в Санкт-Петербурге. Там же находится и офис Международной федерации шейпинга. Само слово «шейпинг», появившись в разговорном языке в 1987 г. обозначало «новый способ тренировки, направленной на изменение состава тела человека». В конце 80-х шейпинг получил положительное заключение Первого Московского медицинского института им.Сеченова и Государственного патентного ведомства СССР.

Тренировка в шейпинге представляет со-бой комплекс упражнений, последова-тельно прорабатывающих мышцы раз-

личных областей тела, путем многократного повторения циклических упражнений. Низ-коинтенсивная последовательная проработка всех мышечных групп позволяет без суще-ственной нагрузки на сердце и суставы дос-тичь эффекта в изменении состава тела. Одна из основополагающих идей шейпинг-подхо-да – это разделение упражнений для людей с разной степенью физической готовности: для слабо-, средне- и высокоподготовленных. Идея проста – каждый человек может и дол-жен делать только те упражнения, которые он физически способен делать правильно, а главное эффективно. Благодаря использова-нию видеотехники, удалось решить проблему индивидуализации занятий. Именно поэтому в шейпинг-программах всегда можно видеть 3-х инструкторов, демонстрирующих комплек-сы упражнений различной степени сложности. Разделение занимающихся на уровни физичес-кой подготовленности и назначение им кон-кретных комплексов упражнений происходит в шейпинге на основании медицинского, функ-

ционального и антропометрического тестирований. На основании тестов для каждого составляется индиви-дуальная программа тренировки и пи-тания, которая позволяет максимально эффективно решить конкретные зада-чи по коррекции фигуры. Ежемесячно производится контроль результатов эффективности тренировки и питания, вносятся коррективы.

Физиологическая суть шейпинга состоит в том, что в процессе шей-пинг-занятий (тренировок и сопут-ствующего им шейпинг-питания)

создаются условия, приспосабливаясь к ко-торым тело человека меняет свой состав. В нём изменяется соотношение между жиром и мышцами, что обеспечивает телу эстетически привлекательный внешний вид.

В шейпинге существует 2 вида тренировок: катаболическая и анаболическая. Катаболичес-кая тренировка направлена на уменьшение жира и, если это необходимо, лишних мышц и проводится на начальном этапе занятий до нормализации процента жира. Анаболичес-кая тренировка направлена на увеличение объема и тонуса мышц в тех местах, где это необходимо, исходя из задач по коррекции телосложения, и подключается к катаболичес-кой тренировки на этапе совершенствования фигуры.

Уникальные компьютерные программы поз-воляют оптимально, учитывая особенности фигуры и вид тренировок, составить рацион питания индивидуально для каждого. Шей-пинг не приветствует никаких диет. В основе шейпинг-питания – концепция здорового, полноценного, сбалансированного питания с учётом потребностей организма в энергии и питательных веществах, направленная на сох-ранение и укрепление здоровья.

Помимо улучшения фигуры, шейпинг оказы-вает комплексный оздоровительный эффект на весь организм человека: повышает имму-нитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, замедляет процесс старения.

ИДЁТ К МАМЕ

Вы стали молодой мамой? Все волнения, страхи, боли, неудоб-

ства, связанные с бере-менностью и родами,

остались позади? Теперь самое время заняться собой, вернуть былую

форму, а может стать ещё краше. Ведь Вашему

мужу и малышу нужна красивая, стройная и

уверенная в себе жена и мама. А лучшим другом и помощником в этом Вам

станет шейпинг. Ведь именно шейпинг своей

основной задачей ста-вит коррекцию фигуры

и вот уже четверть века успешно этим

занимается. Так что же такое шейпинг? Об

этом нам расскажет СМИРНОВА Виктория –

Старший тренер «Витебской

Федерации Шейпинга»

Идея проста – каждый человек может и дол-жен делать только те упражнения, которые он физически способен делать правильно, а главное – эффективно.

РЕЗУЛЬТАТЫ «ДО И ПОСЛЕ», КОТОРЫХ ДОБИЛИСЬ ЗАНИМАЮЩИЕСЯ В ШЕЙПИНГ-

ЗАЛАХ ВИТЕБСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ШЕЙПИНГА

www.vit-shaping.by

Все спиртные напитки строго запрещены, независимо от предрасположенности к аллергическим реакциям или возраста ребёнка.

43

На любой праздник кормящей маме так хочется его неотъемлемого атрибута – торжественного стола! От традиционного праздничного меню придётся немного отой-ти, но побаловать себя вкусными блюдами может каждая кормящая женщина. Здесь важно внимательно отнестись к приготов-лению ужина, чтобы не повредить драгоцен-ному здоровью малыша.

Можно готовить вареные, тушеные и запечённые блюда на основе нежир-ных сортов мяса: говядины, кролика,

индейки, куриного филе. А вот от свинины лучше отказаться во избежание нарушения пищеварения у крохи.

Рыба в запечённом виде будет к месту, но в умеренных количествах. Морепродукты лучше исключить – они способны вызвать аллергию у малыша.

Мамин новогодний стол изящно украсят и порадуют изобилием вкуса такие кулинарные хитрости, как фаршированная рыба, паровые тефтели, кролик в рукаве. Можно приготовить в духовке мясной рулет из говядины, который не менее эффектно купленной буженины.

Основная проблема праздничных салатов – содержание ингредиентов, способных вызвать

нарушения пищеварения у ребёнка. Поста-райтесь отказаться от холодных блюд с майо-незом, колбасой, кукурузой, горошком, крабо-выми палочками и экзотическими фруктами. Замените майонез растительным маслом, а колбасу – нежирным отварным мясом. Главное, чтобы кушанья были свежими и хранились в соответствующих условиях до подачи на стол.

На праздничном столе для кормящей мамы уместны будут такие блюда, как вине-

грет, картофельный салат, холодные закуски из свежих овощей.

Откажитесь от паштетов, копчёностей, кон-сервов. Некоторые готовые магазинные блю-да содержат консерванты, красители, стаби-лизаторы вкуса и цвета, противопоказанные малышу. Соления и маринады тоже лучше исключить из меню.

На период кормления женщинам придёт-ся отложить употребление конфет, пирож-ных, рулетов и тортов. Эти сладости относят-ся к продуктам с большой аллергической и токсической настроенностью.

Во время выбора десерта лучше отдать предпочтение свежим и замороженным яго-дам: клюкве, чернике, бруснике. Если кормя-щую маму не смущают лишние калории, мож-но приготовить домашнее печенье без крема, лёгкое суфле или воздушную творожную массу.

Все спиртные напитки строго запреще-ны, независимо от предрасположенности к аллергическим реакциям или возраста ребёнка. В грудное молоко попадает около 10 процентов алкоголя, употребляемого кор-мящей мамой, в неизменном виде. Даже его незначительная доза может спровоцировать отказ малыша от груди или вызвать силь-

ный токсикоз. Мамин фужер лучше наполнить домашним соком или фруктовым ком-потом. Здесь тоже есть свои маленькие ограничения: неже-лательно употреблять напитки

из цитрусовых или экзотических фруктов. Оптимальным вариантом будет сок из зелё-ных яблок, клюквенный и брусничный морс. Не стоит огорчаться, ведь когда ещё можно попраздновать столь оригинально и с поль-зой для здоровья!

Врач-педиатор, заведующая дошколь-но-школьным отделением УЗ «Витебская

городская центральнаядетская поликлиника» Людмила КАРЛОВА

ЗАПЕКАТЬ И ТУШИТЬ – чтоб здоровью

не вредить!

Как сделать праздничный стол для кормящей мамы

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕБЕНКУ МЯСО И РЫБУ

С мясом малыша можно познакомить после фруктов и овощей или одновременно с ними, приблизительно в 7-8 месяцев. Отварите кусочки говядины или куриное филе и измель-чите в пюре, добавив капельку воды, в которой варилось мясо. Так же можно приготовить и рыбное пюре, взяв белую рыбу без костей. Не приправляйте мясо солью и специями, но можете добавить в мясное пюре фруктовый сок, чтобы оно стало более терпимым для ребёнка. Когда ребёнок подрастёт, попробуйте уже готовые блюда, та-кие как говяжье жаркое, курицу с яблоками или куриную запеканку, так как они представляют собой смесь мяса, фрук-тов и овощей.

Советы ПО ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ ДО ГОДА

УНП

300588112

44

Давай

сочиним себе… сказку,

Меч

тать

, гов

орят, не вредно.

Ну л

адно, п

ускай болтают.

Со временем, пусть и не сразу –

Кто

вери

т в м

ечту

– непременно Так даже ещё интересней.

Её и

осущ

ествляет!

И сделаем былью – как в песне,

В детстве, наверное, каж-

дый мальчик хотел стать летчиком.

А я, не смотря на то, что родился в се

мье

военных, мечтал всегда быть художн

иком. С

пяти лет родители водили меня по

художествен-

ным выставкам и галереям. После учёбы в Вите

б-

ском «худграфе» появилось желание

изучать новые

течения, опыт зарубежных художников, хотелось

идти в ногу со временем. И так всю жизнь, ч

ерез

книги, журналы, выставки, познавая что-то

новое, я понял, что быть художником

- это

мечта, которая превратилась в мою профессию.Олег КРОШКИН.

Художник-живописец, член Союза художников г. Витебска.

Люб о в ь к музыке у меня про

снулась

еще с 3-х летнего возраста – всегда

на утренниках в детском саду неотрывно

и с упоением слушал нашего музработника. А

в начальной школе, когда на летних каникулах

мне взяли напрокат баян, я освоил самос

тоятельно

программу первого и второго класса муз

ыкальной

школы. Но туда. меня не взяли, - сказали «нет

слуха». Но стремление стать музыкантом все

же победило. И музыка стала частью моей жизни.

В детстве очень хотелось стать богатым. Выкапы

вал дикую

малину и садил в домашнем саду, меч-

тая, что собрав урожай, начну зарабаты-

вать себе на «богатство». Стал ли я богатым?...

С иронией скажу, что «да.». И точно понял, что

концентрировать внимание нужно не на деньгах

,

а на достижениях. Помогать другим людям до-

биваться успеха. Нужно учиться финансовой

грамоте, особенно в наше время, потому что

не многие из нас умеют не просто за-

рабатывать деньги, а правильно

распоряжаться ими.

К

АЛЕЙДОСКОП

Николай ГАНУЩЕНКО.

Директор металлообрабатывающего

предприятия «ЭлитСталь».

"Я хочу стать стюар-

дессой – потому что красивая, доктором –

потому что много знает, учителем – потому что может научить. А вообще, хочу быть док-тором-учителем!". Это было моё первое интер-вью в 6-ти летнем возрасте. Мечта сбылась: 2015 год, я – учитель-дефектолог, стаж 24 года, высшая квалификационная

категория!

45

М е ч т а стать педиатром пришла

сразу, как только взяла отказного

ребенка на руки. Сколько в жизни бывает

ситуаций, когда действительно надо быть ря-

дом с ребенком, рядом с беспомощным стариком.

Быть до конца, помогать и не бросить в самую

трудную минуту – значит, оставаться настоя-

щим Человеком. Помочь всем невозможно. Но

быть с ними рядом хотя бы на работе

– этим продиктован выбор моей

профессии.

Ирина ГРИБОВСКАЯ. Врач-педиатр, заведующая отделением

иммунопрофилактики УЗ «Витебский областной детский клинический центр».

Татьяна ШАБАНОВА. Учитель-дефектолог УЗ «Витебская

городская центральная детская поликлиника».

В детстве я была отличница, комсомолка, активистка. И другой жизненной дороги, как быть полезной людям, не предполагала. Закон-чила медицинский институт, стала педиатром. И шагаю по жизни с детьми дальше!

Ирина ЩИПАНОВА. Заведующая педиатрического

отделения №1, участковый врач-педиатр УЗ «Витебский

областной детский клинический центр».

Я влюбилась в медицину с детства. Моя мама была опера-ционной медсестрой в ЦРБ. Детсадов в 55-60-е годы не было, и мама брала меня к себе на работу. Пошила мне белый халат, шапочку, и я была занята настоящей работой: делала ватные шарики, салфетки, тампоны, помогала складывать биксы, смо-трела через окно за операциями. Так и зародилась моя мечта стать врачом. Ко-нечно же, в последствии я им стала и теперь работаю с радостью!Людмила КАРЛОВА.

Врач-педиатр, заведующая дошкольно-школьным отделением Витебской центральной детской

поликлиники.

Николай РОДИОНОВ.

Руководитель музыкальной

студии «Альтанка», композитор,

аранжировщик.

ПАПИНЫ ДОЧКИ

Моему отцуМы встретились с тобой В роддоме, помнишь? Ты так тогда восторженно смотрел. А как смешно боялся, что уронишь Родную девоньку, которую хотел.

Я руку твою чувствую в ладошке И до сих пор то ощущение храню – Мой сильный папа Рядом с дочей-крошкой… Я небо за тебя благодарю!

Родителей, как говорят, не выбирают… Наверное, мне сильно повезло В подарок получить тебя. Я знаю! С тобой всегда спокойно и светло.

Меня ты понимаешь с полувзгляда, Когда мне хорошо и боль мою. И даже далеко – ты словно рядом. Папуля, папочка, я так тебя люблю!

Один день с папой

Мама у меня, что надо! С папой повезло вдвойне! Мы вчера с ним были в парке Все завидовали мне: Собирали мы каштаны, Он жонглировал тремя! Перепрыгивали лужи – Папа дальше смог, чем я!

Мы из веток, листьев, палок Сделали себе шалаш Никому теперь не скажем, Где секретный домик наш!

А ещё мы для рыбалки Накопали червяков Выбирали покрупнее, Чтобы больше был улов!

С папой все мне интересно Все мне горы по плечу Ну, а если будет трудно Я, как папа, промолчу!

Ольга Кудинова

Стих для папы от дочкиЯ сказку знаю наизустьОт слова и до слова,Но пусть рассказывает, пусть,Я буду слушать снова.И я хочу лишь одного:Пусть дольше сказка длится.Пока я с папой, ничегоПлохого не случится.И папу я прошу опятьСначала сказку рассказать.

47

4948

А теперь о главном – о моих сы-новьях.

Пашуле было 3 года, когда он стал моим сыном.

11 лет назад можно было выби-рать ребёнка самой и я стала мо-литься: «Господи, где искать его?» И слышу внутри себя голос: «Езжай в Оршу, там найдёшь». Направление мне дали в 2 места, одно из них Орша. Когда я увидела этого малыша: обкусанного камарами, сопливого, с синими открытыми чистыми глазами, то сказала: «Это мой ребёнок, боль-ше никого не показывайте». Услышав слова воспитателя: «Пашенька, к тебе мама приехала!». Я залилась слеза-ми. Дело в том, что будучи замужем, я думала «Рожу сына, назову Павлом», но родить не успела, трагически по-гиб муж, и я осталась вдовой. А когда в кабинете заведующей я узнала от-чество ребенка «Олегович», то пла-кали все работники детского дома вместе со мной. Моего покойного мужа звали Олег.

Время пролетело быстро, сейчас Паше почти 14 лет. Возраст у него «крутой», характер у старшего сына такой же, мужчина-лидер, строит

всех и даже меня пытается, но я со-противляюсь. Натура у Павла артис-тичная, ему лучше всего делает-ся, когда есть «зритель» и «апло-дисменты». Пашуля с пятого класса занимается в спортивном классе по водному поло. У него хорошие ре-зультаты, отличная спортивная фи-гура, крепкое здоровье. А начинал он не умея плавать и имея диагноз «порок сердца». Но слава Богу за его тренеров, фанатов своего дела, за настоящих мужчин, которые на-учили Пашу не только плавать, но и побеждать прежде всего себя. Два года назад диагноз «порок сердца» был снят. Ещё Паша учится в музы-кальной школе по классу «скрипка», у него очень красивый голос и он любит петь.

7 лет назад мне предложили взять на две недели в семью 5-лет-него Артурика. За эти 14 дней мы с Пашей так его полюбили, что при-шлось просить руководство о том, чтобы его нам оставили. Первое время Артурик гонялся только за Пашей, меня игнорировал, а я была счастлива. Не надо больше играть в «военку», строить города, отвечать

одновременно на вопросы и при этом готовить, стирать, убирать. У Паши появился друг, брат и товарищ по играм, а у меня сразу – «куча» времени.

Артурик у нас «фермер». Это он как-то сказал, что хочет быть фер-мером. И характер у него соответ-ственный: спокойный, сдержанный, ответственный. Начатое дело Артур Доводи до конца. Любит работать на земле. В этом году Артурик успешно закончил 5 классов. Ещё он зани-мается футболом. Причём тренирует его замечательный тренер-женщина.

После двух лет жизни втроём мне снова захотелось иметь маленького ребёнка. Моя родная дочь к тому времени уже закончила медунивер-ситет и жила отдельно.

Посоветовалась с мальчиками, они были в восторге иметь малень-кого братика. Так у нас появился Ваня: добрый, ласковый, вспыльчи-вый и отходчивый малыш.

Однажды Ваня попал в больницу и в его палате оказался 11-месяч-ный Витя. Когда я узнала, что он из дома ребенка, так захотелось забрать его. Но детей до 3-х лет стараются отдать на усыновление, поэтому мне пришлось ждать ещё полтора года. И вот теперь мы все вместе. Витёк был бледным, малень-ким, болезненным ребёнком. Пер-вые полгода походит два-три дня походит в садик и месяц на боль-ничном. Ещё он был «гиперактив-ным», а по-простому – «неуправляе-мый». Он осваивал территорию как маленькое, дикое, необузданное животное: без страха, напролом,

ПО ЗАКОНУ«Я благодарна Богу и всем

людям, через которых у меня появилась возможность стать приемной мамой. Благодарю Бога за тех

женщин, которые родили моих мальчиков, спасибо им

что не сделали аборт».Татьяна ГРЕЧКИНА, мама чет-

верых приёмных детей.

11 лет назад я узнала, что есть такая фор-ма воспитания детей – приёмная семья. Это замечательно, что можно полностью посвятить себя детям, а не урывками воспитывать их в двух часовом промежутке между работой и сном. Государство взяло на себя финансовое обеспечение

детей, а мне платит зарплату воспитателя.

залезал везде, самое страшное – на окна и открывал их. Если адаптация первых троих сыновей проходила тихо, плавно, во взаимном понима-нии, то адаптация Вити закончилась для меня срывом сердечного ритма.

И там, в больнице, во мне шла борьба. Были реальные мысли от-казаться от малыша, чтобы выжить самой.

Но в один из дней, лёжа на боль-ничной койке, я открыла Библию и первое, во что «упёрлись» мои гла-за, были слова Спасителя: «…Кто не берёт креста своего и следует за Мною, тот не достоин Меня». Реше-ние пришло сразу же. Я никому не отдам своего Витька.

Хотя официально мы, приёмные родители, считаемся людьми, не имеющими права называть приём-ных детей своими, но законы любви никто отменить не может. Принимая ребёнка в семью, я, как любой приём-ный родитель, принимаю его в своё сердце.

На сегодня Витёк – любимец всей семьи. И когда я смотрю на этого чу-десного малыша с твёрдым мужс-ким характером, то бесконечно благо-дарю Бога, который помог мне не потерять это счастье – быть люби-мой и любящей мамой замечатель-ным четырём сыновьям.

Дети растут, вылезают наружу духовные сорняки, но в мальчи-ках есть главное: доброта, по-рядочность, искренность, уме-ние прощать и любить других.

Иногда по ночам, когда дети спят, я пишу стихи.

Спаси нас, Господи, от грязи,Не той, что можно смыть водой.Спаси нас, Господи, от грязи,Греховной, липкой, суетной.

Дай сыновьям, Творец Вселенной,Свободный ум и добрый нрав,И красоту Души нетленной,И счастье, горести забрав.

Все желающие помочь детям, могут получить интересующую

информацию на сайте ГУО «Социально-педагогичес-

кий центр г. Витебска» www.spc-vitebsk.by (ru) или по тел. 34-16-93.

Реквизиты ГУО «Социально-педаго-гический центр г. Витебска»:

Получатель – отдел образования, спорта и туризма

Витебского горисполкомаБлаготворительный счет

3642302004023 (для СПЦ г. Витебска)

в дирекции ОАО «Белинвестбанк» по Витебской области

Код МФО – 739 УНП 300200373 ОКПО 02150330

78

ЧТО ТАКОЕ ЖЕСТОКОЕ ОБРАЩЕНИЕ И НЕУДОВЛЕТВОРЕ-НИЕ ЖИЗНЕНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ

РЕБЕНКАЭто любое действие или бездейст-

вие взрослого, приводящее к на-несению ребенку физического или психического вреда, угрожающего жизни, здоровью и развитию, а также преступления на сексуальной почве.

Все виды насилия объединяются в четыре больших группы: наси-лие физическое, сексуальное, эмоциональное (психологи-ческое) и неудовлетворение основных жизненных потреб-ностей ребенка.

ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕИзбиение, удары рукой,

ремнем или другим предме-том, таскание за волосы, встряхивание младенца, скручивание уха, выкру-чивание рук, принуждение стоять на коленях.

По отношению к младен-цам физическое насилие может проявляться в виде бросания (когда разозлив-шись на неумолчно пла-чущего ребенка, ро-дитель швыряет его в кроватку или коляску), ожогов горячими жид-костями (например, если ребенка купают в слишком горячей воде), а так же в по-пытках удушения или отрав-ления.

Большинство родителей, которые практикуют физичес-кие (телесные)наказания, сами в детстве подвергались физическому

без насилияКаждый ребенок имеет право на жизнь без насилия и жестокос-ти. Родители – самые близкие для ребенка люди и в первую очередь ответственны за его безопасность и защиту. Насилию подвергаются дети любого возраста начиная с грудного. Иногда это происходит потому что родители не знают как себя вести в той или иной ситуации или потому ,что у них сформи-ровалась модель поведения, в которой присутствует насилие.

насилию. Родители наказывают ре-бенка, так как считают, что это научит его «правильному поведению», но в большинстве случаев сталкиваются с тем, что такой метод «не работает».

Вред от физического насилия мо-жет быть весьма серьезным, особен-но для младенцев. Уязвимых как физически, так и психологиче-ски. Многие зарубежные и оте-чественные специалисты указы-

вают на то, что телесные наказания нарушают умствен-

ное и физическое развитие ребенка.ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ

Крики, оскорбления, нецензурная брань, постоянная критика и прини-жение успехов ребенка, демонстра-ция неприязни к ребенку, запуги-вание, угрозы бросить ребенка или выгнать из дома, отказ говорить с ребенком.

У детей, подвергшихся эмоцио-нальному насилию, формируется комплекс неполноценности, отме-чаются частые приступы беспокойст-

ВОСПИТАНИЕ ва, тоски, чувства одиночества, ухуд-шается успеваемость в школе, состоя-ние здоровья, повышается риск быть подверженным дурному влиянию улицы. Жизнь таких детей часто не складывается из-за ложного осозна-ния собственной никчемности, неуме-ния построить отношения с окружаю-щими, отсутствия веры в себя.

СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕСексуальный контакт, непристой-

ные сексуальные прикосновения, демонстрация половых органов, изна-силование, вовлечение в порнографи-ческую деятельность или проституцию.

У детей, пострадавших от сексуально-го насилия, развиваются тяжелые де-прессии, часто приводящие к попыт-кам самоубийства. Впоследствии эти дети нередко начинают заниматься проституцией, у многих из них наб-людается проблемы в сексуальной жизни.НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ

ПОТРЕБНОСТЕЙ РЕБЕНКАНе предоставление ребенку хо-

рошего питания, одежды, жилья, медицинской помощи, воспитания, образования, отсутствие гигиены, оставление ребенка без присмотра,

неудовлетворение жизненных пот-ребностей ребенка приводит к фор-мированию у него эмоциональной холодности и жестокости, серьезному ухудшению здоровья, вплоть до раз-вития инвалидности, и даже смерти (в результате несчастного случая).

Руководитель Центра здоровья молодежи УЗ «ВОДКЦ»

Людмила КАРЛОВА

Психолог Центра здоровья молодежи УЗ «ВОДКЦ»

Любовь КОВАЛЕВА

Любите меня просто за то что я

есть, и я стану еще лучше. Когда вы кричите и обзываете меня, мне кажет-

ся, что я самый плохой на свете. Тогда рушатся все мои надежды, и я перестаю верить в себя.

Когда я надолго остаюсь один, я чувствую себя брошенным и никому не нужным.

Не требуйте от меня того, что я еще не умею.Когда вы говорите: «Ты мне всю жизнь испор-тил», я чувствую себя виноватым, но ведь я не отвечаю за проблемы взрослых.Когда вы хотите сделать мне замеча-ние, поговорите со мной наедине. Мне очень больно и обидно, когда вы де-

лаете это в присутствии других.Когда вы сравниваете меня с

другими, я считаю что меня предают. Я у вас единствен-

ный и неповторимый. Я имею право быть таким

как я есть

Уважаемые родители!

Если у вас возникли трудности в воспитании вашего ребенка и вы

нуждаетесь в консультации психоло-га, вы можете обратиться в областной

детский клинический центр. Узнать расписание работы психолога и за-писаться на консультацию можно

по телефону в регистратуре

57-78-79

известны факты жестокого обращения с детьми в семье,

Вы можете сообщить об этом по телефонам:Телефон Доверия Витебского клинического

центра психиатрии и наркологии:

8 0212 54 90 24Телефон горячей линии милиции: 8 0212 21 08 63

Телефон доверия

для детей и подростков +375 17 246 03 03

Детская телефонная линия 8 801 100 16 11

Вашим детям необходимо знать,

что они важная часть семьи. И

им необходима уверенность в

своих действиях. Поэтому по

мере развития ребёнка, познания

им чего-то нового или новых

действий, похвалите его, покажи-

те ему свою поддержку. При этом

расскажите своему ребёнку, что

он должен прилагать много сил,

чтобы продолжить развиваться.

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителям Хвалитесвоего ребёнк

а

Каждому ребёнку необходимо

родительское внимание и забота.

Находите время, чтобы позанимать-

ся, поиграть, почитать с вашими

детьми. Ещё вариант совместного

время препровождения – выполнить

работу по дому. Ни для кого не секрет,

что негативное поведение деток –

это, в большинстве случаев, резуль-

тат недостаточного внимания к ним.

Чтобы этого избежать, уделяйте

детям достаточно внимания, пусть

они ощутят вашу ответственность.

Полезные

СОВЕТЫ

заботливым

родителям Уделяйте

детям больше времени

50 51

Если вам

Областная детская клиническая поликлиника, расположена: ул. Чкалова , 14 В.

Детская поликлиника № 1, расположена: ул. Шрадера, 7.

Детская поликлиника № 2, расположена: ул. Коммунистическая, 17/2 .

Детская поликлиника № 3, расположена: пр-т Фрунзе, 32 А.

Детская поликлиника № 4, расположена: ул. Космонавтов, 5.

Детская поликлиника № 5, расположена: ул. М. Горького, 90 А. График работы детских поликлиник, ЕЖЕДНЕВНО: Регистратура с 7.00 до 20.00 Врачебный прием (согласно графиков) с 08.00 до 20.00 Врачебные назначения на дому с 08.00 до 20.00

Выполнение вызовов на дому с 08.00 до 20.00 Запись вызова на дом с 07.00 до 16.00. После 20.00 обслуживание детей проводится скорой

медицинской помощью по телефону 103.В СУББОТНИЕ дни: Прием дежурного врача-педиатра с 08.00 до 15.00 Работа вспомогательных служб с 08.00 до 15.00 Прием врачей специалистов (в соответствии

с субботними графиками) с 08.00 до 15.00 Запись вызова на дом с 08.00 до 14.00 Выполнение вызовов на дому с 08.00 до 15.00 Врачебные назначения с 08.00 до 15.00 После 15.00 обслуживание детей проводится скорой

медицинской помощью по телефону 103.ВОСКРЕСЕНЬЕ – выходной.

53

ДЕТСКИЕ УЧРЕЖДЕНИЯ

Структура учреждения здравоохранения «Витебский областной детский клинический центр» включает в себя областную клиническую детскую больницу и 6 детских поликлиник г. Витебска:

Время работы: понедельник-пятница с 7.30 до 20.00 суббота с 8.00 до 15.00Главный врач: Пузанова Галина ТомовнаТелефон: (0212) 57-13-92Регистратура: 27-25-07, 27-25-08, 27-25-09( предварительная запись к врачам узкой специализации).

По вопросам предварительной записи к врачам можно также обращаться по нашему электронному адресу: predzapis@gmail.comСправочное бюро: 57-78-79, +375-33-347-74-46Горячая линия: 57-18-91Специализация: педиатрия факс: 57-13-92E-mail: priem@vitebsk.by

№ кабинета Фамилия, Имя, Отчество Должность Личный прием

(дни, время) Телефон

608ОКДП Пузанова Галина Томовна Главный врач Вторник 08.00-14.00 57-18-70

609ОКДП Шиндеров Владимир Алексеевич Заместитель главного

врача по медицинской части

Понедельник 08.00-14.00Среда 15.00-18.00Пятница 16.00-17.00

57-13-95

607ОКДП Чупик Ирина Николаевна Заместитель главного врача по меди-

цинской экспертизе и реабилитацииВторник14.00-19.00Четверг 8.00-11.00 53-80-06

603ОКДП Акентъева Лариса Ивановна Заместитель главного врача по орга-

низационно-методической работе Среда 08.00-14.00 53-80-05

ОКДП Юнес Ирина Вольдемаровна Заместитель главного врача по педиатрической помощи Четверг 14.00-16.00 47-13-85

ОКДП Питкевич Александр Эдуардович Заместитель главного врача по хирургической помощи

Понедельник 11.0-13.00Среда 14.0-16.00 47-82-28

Администрация

Отделения

ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

УЗ «Областная детская клиническая поликлиника» г. Витебск, ул. Чкалова 14в

Наименование отделения Фамилия, Имя, Отчество Должность Телефон

Педиатрическое отделение №1 Щеглова Наталья Геннадьевна Заведующая отделением 48-27-54

Нефрологическое отделение №2 Бакланова Марина Суреновна Заведующая отделением 47-51-23

Областная клиническая детская больница г. Витебск, ул. Шрадера, 7Областное консультативное отделение

Педиатрическое отделение № 1 Щипанова Ирина Семеновна Заведующая отделением 57-78-73

Педиатрическое отделение № 2 Кашникова Людмила Александровна Заведующая отделением 21-45-89

Педиатрическое отделение № 3 Погребняк Татьяна Станиславовна Заведующая отделением 57-65-67

Педиатрическое отделение № 1 по медобслуживанию детей и под-ростков в УО

Яцко Людмила ВикторовнаЗаведующая педиатрическим отде-лениием №1 по медобслуживанию детей и подростков в УО

52-50-83

Педиатрическое отделение № 2 по медобслуживанию детей и подростков в УО

Карлова Людмила Афанасьевна

Заведующая педиатрическим отде-лением №1 по медобслуживанию детей и подростков в УО, руководи-тель центра здоровья молодежи

57-24-71

Клинико-диагностическая лаборатория Ткачева Ирина Ивановна Заведующая отделением 53-80-13

Отделение реабилитации Левандовская Анна Евгеньевна Заведующая отделением 55-80-17

Оториноларингологическоеотделение Матвеева Татьяна Иосифовна Заведующая отделением 47-12-69

Хирургическое отделение Жабченко Денис Владимирович Заведующий отделением 52-50-83

Кабинет иммунопрофилактики Грибовская Ирина Александровна Заведующая кабинетом 57-77-11

Педиатрическое отделение Витебского района Соболевская Светлана Реньевна Заведующая отделением 58-45-57

Инфекционное боксированное детское отделение №3 Бахтина Татьяна Жоржевна Заведующая отделением 47-65-57

Пульмонологическое отделение №4 Котлярова Вероника Владимировна Заведующая отделением 47-44-47

Хирургическое отделение №5 Зуев Николай Иванович Заведующий отделением 47-12-55

Травматолого-ортопедическое отделение №6 Лопатнев Евгений Анатольевич Заведующий отделением 47-71-37

Операционный блок Янушкевич Александр Александрович Заведующий отделением 47-42-26

Неврологическое отделение №7 Жигур Наталья Николаевна Заведующая отделением 47-99-47

Ревматологическое отделение №8 Нищаева Наталья Федоровна Заведующая отделением 47-33-22

Отделение анестезиологии и реанимации №9 Мисюкевич Алексей Александрович Заведующий отделением 47-44-87

Инфекционное детское отделение №10 Лярская Наталья Владимировна Заведующая отделением 47-73-55

Педиатрическое отделение для недо-ношенных детей № 11 Клишо Светлана Степановна Заведующий отделением 47-95-68

Аллергологическое отделение №12 Голубева Анна Ивановна Заведующая отделением 48-29-84

Гастроэнтерологическое отделение №14 Горлина Ирина Владимировна Заведующая отделением 47-97-52

Оториноларингологическоеотделение Якимцова Анна Владимировна Заведующая отделением 47-43-62

Приемное отделение с травматологичским пунктом Курчавый Вилоръевич Вячеслав Заведующий отделением 47-23-97

Филиал № 1 УЗ «ВОДКЦ» детская поликлиника № 1Фамилия, Имя, Отчество Должность Личный прием (дни, время) Телефон

Аксенова Людмила Георгиевна Заведующая филиалом Среда 14.00-19.00 Пятница 08.00-11.00 47-42-28

Областное консультативное отделение Волчецкая Светлана Петровна Заведующая отделением 47-73-01

ПО ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВОПРОСАМ И С ПОЖЕЛАНИЯМИ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ НА ГОРЯЧУЮ ЛИНИЮ:

ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ «Витебский областной детский клинический центр» понедельник-пятница с 09.00 до 17.00 тел. 57-18-91 УПРАВЛЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВИТЕБСКОГО ОБЛИСПОЛКОМА

понедельник-пятница с 09.00 до 17.00 тел. 47-40-70 МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РБ: тел. (017) 222-70-80

Фамилия, Имя, Отчество Должность Личный прием (дни, время) Телефон

Егина Галина Николаевна Заведующая филиалом Понедельник 08.00-13.00 Четверг 14.00-17.00 53-83-66

Фамилия, Имя, Отчество Должность Личный прием (дни, время) Телефон

Астапович Ирина Оганесовна Заведующая филиалом Вторник 14.00-19.00 Пятница 08.00-11.00 24-26-35

Фамилия, Имя, Отчество Должность Личный прием (дни, время) Телефон

Васильева Марина Михайловна Заведующая филиалом Вторник 14.00-19.00 Пятница 08.00-11.00 34-15-24

Фамилия, Имя, Отчество Должность Личный прием (дни, время) Телефон

Запорожец Светлана Александровна Заведующая филиалом Понедельник 14.00-19.00 Четверг 08.00-13.00 36-52-72

Наименование организации Адрес Номера телефонов E-mail Интернет-сайт

Коммунальное унитарное предприятие «Детский реабилитационно-оздоровительный центр «Жемчужина» управления здравоохранения Витебского областного исполнительного комитета»

211194 Витебская область, Лепельский район, п.Боровка

Приемная 8(02132)2-73-84Руководитель 8(02132)2-76-85 zhemchug@vitebsk.by

Учреждение здравоохранения «Областной детский реабилитационный центр «Ветразь»

211851 Витебская область, Поставский район, д.Костени, ул. Радужная,3

Приемная 8(02155)5-79-02Главный врач 8(02155)5-79-01

prvetraz@vitebsk.bywww.uzodrocvetraz.by

Частное предприятие «Санаторий «Лесные озера» частного унитарного предприятия «Белпрофсоюзкурорт»

211481 Витебская область, Ушачский р-н, д.Вашково

Приемная 8(02158)2-12-97Руководитель 8(02158)2-93-20 Lesnyeozera@mail.ru

www.lesnyeozera.com

Частное предприятие «Санаторий Летцы» частного унитарного предприятия «Белпрофсоюзкурорт»

211230 Витебская область, Витебский район, д.Малые Летцы

Приемная 8(0212)29-72-43Руководитель 8(0212)29-71-20 letzy@vitebsk.by

Санаторий «Железнодорожник» транспортного республиканского унитарного предприятия «Витебское отделение Белорусской железной дороги»

211230 Витебская область, Витебский район, д.Малые Летцы

Приемная/руководитель8(0212)37-92-55 letsy@vtb.rw.by

Санаторий «Нафтан» управления социальными объектами открытого акционерного общества «Нафтан»

211440 Витебская область, г.Новополоцк, ул.Молодежная,1Г

Приемная/руководитель8(0214)51-99-94 profilaktory@naftan.by

Государственное учреждение «Санаторий «Лесное» Комитета государственной безопасности

211741 Витебская область, Докшицкий район, д.Домашковичи

Приемная 8(02157)3-79-31Руководитель 8(02157)3-77-80 sanlesnoe@mail.ru

Государственное учреждение «Санаторий «Боровое» Управления делами Президента Республики Беларусь

211730, Витебская область, Докшицкий район, г.п. Бегомль

Руководитель 8(02157)3-32-34Приемная 8(02157)3-33-02 borovoe@vitebsk.by

Филиал «Детский санаторий «Росинка» ОАО «Белагроздравница»

211932. Витебская область, Миорский район, д. Мурашки

Руководитель/приемная8(02152)4-97-77 ros_buch@mail.ru

Государственное учреждение «Лепельский военный санаторий Вооруженных сил Республики Беларусь»

211194, Витебская область, Лепельский район, пос.Боровка

Руководитель/приемная8(02132)2-70-32 lepsan@tut.by

Филиал № 2 УЗ «ВОДКЦ» детская поликлиника № 2

Филиал № 3 УЗ «ВОДКЦ» детская поликлиника № 3

Филиал № 4 УЗ «ВОДКЦ» детская поликлиника № 4

Наименование отделения/телефон Фамилия, Имя, Отчество Должность Телефон

Педиатрическое отделение Шерякова Александра Валерьевна Врач-педиатр, заведующая педиа-трическим отделением 53-83-69

Педиатрическое отделение по медобслуживанию детей и подростков в УО

Лицкалова Ирина БорисовнаВрач-педиатр, заведующая педиа-трическим отделением по медобслу-живанию детей и подростков в УО

53-83-67

Наименование отделения/телефон Фамилия, Имя, Отчество Должность Телефон

Педиатрическое отделение №1 Колоскина Елена Петровна Заведующая педиатрическим отделением 24-24-18

Педиатрическое отделение по медобслуживанию детей и подростков в УО

Шацкая Анна ЕвгеньевнаЗаведующая педиатрическим отделением по медобслужива-нию детей и подростков в УО

24-23-09

Наименование отделения/телефон Фамилия, Имя, Отчество Должность Телефон

Педиатрическое отделение №1 Рукавичкина Галина Александровна Заведующая педиатрическим отделением №1 34-16-47

Педиатрическое дошкольно-школьное отделение Соболева Галина Дмитриевна Заведующая педиатрическим

дошкольно-школьным отделением 34-16-47

Наименование отделения/телефон Фамилия, Имя, Отчество Должность Телефон

Педиатрическое отделение Самутин Николай Михайлович Заведующий педиатрическим отделением 36-65-54

1-е дошкольно-школьное отделение Мовшенко Инна Анатольевна Заведующая дошкольно-школьным отделением 36-65-54

2-е дошкольно-школьное отделение Казакова Татьяна Кузьминична Заведующая дошкольно-школьным отделением 36-65-54

Филиал № 5 УЗ «ВОДКЦ» детская поликлиника № 5

САНАТОРНО-КУРОРТНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ЦЕНТРЫ ВИТЕБСКОЙ ОБЛАСТИ

Наименование отделения/телефон Фамилия, Имя, Отчество Должность ТелефонПедиатрическое отделение №1 Бобарыкина Валентина Александровна Заведующая отделением 47-63-50

Педиатрическое отделение №1 по медобслуживанию детей и подростков в УО

Шиндерова Татьяна Николаевна Заведующая отделением 47-12-69

54

УНП

300

5881

12

УНП 102334700