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這個課程將會介紹幾種改善時間管理技巧的方法，您可以試驗這些方法並選擇出最適合您的工具。 為了達到所有重要事情的目標，在你決定何時及如何做之前，你必須知道你想要做的是什麼；然後建立你的最後期限。如果這些最終期限緊到不切實際，可能會破壞你對這個任務的興趣和承諾，或可能對你造成績效上的負面影響的壓力。最終期限雖然重要，但是必須要符合實際！ 將你要做的事情列點出來是一種有用的方法，但是你可以結束那種被期限壓迫的工作量 (一天、一星期或一個月就必須完成) 淹沒的感覺。排出工作的優先順序是極為重要的，而「優先矩陣」就是一種分辨事情輕重緩急的有效方法。 相對來說，當你集中精神在改善工作的方法時會較簡單容易，但是維持這些改善可能會很困難。一但你找到控制時間管理的方法，你需要找到方法來維持這樣的控制。課程最後一個單元會提供一些建議來幫助您持之以恆。
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