PENTINGNYAASI EKSKLUSIF

Created By :Kelompok 4

Nur AiniHairinnisak

Pengertian ASI EKsklusifASI eksklusif adalah air susu ibu yang diberikan kepada bayi sebagai bahan makanan pokok. ASI ekslusif diberikan pada bayi sejak umur 0 – 6 bulan hanya diberikan ASI saja tanpa makanan tambahan lainnya termasuk susu formula, air gula, madu, air putih atau makanan tambahan apapun.

MANFAAT ASIBAGI BAYIMembantu bayi memulai kehidupannya dengan

baik.Kolostrum/susu jolong/susu pertama mengandung

antibodi yang kuat untuk mencegah infeksiASI mudah dicerna oleh bayiKalori dari ASI memenuhi kebutuhan bayi sampai

usia enam bulanKomposisi sesuai kebutuhan bayiPerkembangan psikomotorik bayi lebih cepatMenunjang perkembangan penglihatanMemperkuat ikatan bathin antara ibu dan anak

BAGI IBUPemberian ASI selama beberapa hari pertama

membuat rahim berkontraksi dan cepat memperlambat perdarahan.

Mempercepat penurunan berat badanIbu menyusui yang haidnya belum muncul kecil

kemungkinan untuk hamil kembali (menunda kesuburan)

Penting bagi ibu untuk mencurahkan kasih sayangnya kepada bayi

Mengurangi kemungkinan kanker payudara dan ovarium

Mencegah anemia defisiensi zat besi

Bagi keluarga Mudah dalam proses pemberiannya

(tidak perlu persiapan khusus) Mengurangi biaya rumah tangga Bayi yang mendapat ASI jarang sakit,

sehingga dapat menghemat biaya untuk berobat

Bagi Negara Penghematan untuk subsidi anak sakit

dan pemakaian obat-obatan Penghematan devisa dalam hal

pembelian susu formula dan perlengkapan menyusui

ASI selalu bersih dan bebas hama yang menyebabkan infeksi.

Mendapatkan sumber daya manusia (SDM) yang berkualitas

KOMPOSISI ASIASI memiliki kandungan yg dibutuhkan oleh bayi, yaitu :

❶ ProteinMengandung asam amino esensial, taurin yang tinggi untuk pertumbuhan mata.

❷Karbohidrat❸Lemak

Lemak ASI merupakan :• Sumber kalori• Sumber vitamin yang larut• Sumber asam lemak yang esensial

❹MineralASI mengandung mineral yang lengkap sampai umur 6 bulan.

Next..❺Air

88% dari ASI terdiri dari air yang berfungsi untuk meredakan rasa haus untuk melarutkan zat-zat yang ada didalamnya.

❻VitaminVitamin dalam ASI lengkap diantaranya vitamin A, D, C.

❼Kalori90% dari karbohidrat dan lemak. 10% dari protein.

HAL HAL YANG MEMPENGARUHI PRODUKSI ASI

• Makanan IbuMakanan ibu harus memenuhi jamlah kalori, protein, lemak, vitamin, serta mineral, selain itu minum lebih banyak dari biasanya 8-12 gelas sehari. Bahan makanan yang dibatasi untuk ibu menyusui adalah yang merangsang seperti cabe, merica, kopi, alkohol. Bahan makanan yang membuat kembung seperti ubi, kol, sawi, dan bawang serta bahan makanan yang banyak mengandung gula. Tidak disarankan untuk minum jamu setelah melahirkan. Yang penting tidak ada makanan pantangan untuk ibu menyusui.

Next..• Ketenangan jiwa dan pikiran

Faktor kejiwaan akan mempengaruhi produksi ASI misalnya perasaan yang tertekan, sedih, kurang percaya diri, dan berbagai ketegangan jiwa. Volume ASI akan menurun bahkan tidak ada sama sekali.• Perawatan payudara

Perawatan payudara harus dimulai sejak masa kehamilan sehingga akan memperbanyak dan memperlancar produksi ASI

Next..• Pola menyusui bayi

Menyusui bayinya setiap 2 jam, siang, dan malam hari, sementara hal ini akan menambah ketersediaan ASI (menyusui selama 10-15 menit di setiap payudara). Bangunkan bayi jika sudah waktunya untuk disusui. Berikan hanya ASI pada bayi bukan makanan tambahan lainnya.

CARA MENGETAHUI APABILA BAYI CUKUP MEMPEROLEH ASI

Cara untuk mengetahuinya adalah melakukan penimbangan pada bayi setiap bulan. Cara yang lain adalah dengan mengamati tanda-tanda sebagai berikut:Bayi tampak puas dan tertidur lelap

setelah menyusuIbu merasakan payudaranya ada

perubahan, tegang dan merasakan aliran deras saat menyusui

Setelah menyusui, payudara ibu akan kosong.

YANG HARUS DILAKUKAN BILA IBU BAYI BEKERJA ATAU PERGIBerikan ASI sebelum berangkat dan

sesudah pulang kerja.Bila payudara terasa penuh, ASI dapat

dikeluarkan dan disimpanASI dapat disimpan 6 jam pada suhu

kamar 24 jam dalam lemari esASI dimasukkan dalam tempat / gelas /

botol yang benar dan bersihASI tersebut dapat diberikan kepada

bayi segera setelah ibu sampai dirumah

ASI tidak boleh dipanaskan secara langsung di atas api.

T E R I M A K A S I H

Ingat bunda cukup beri ASI

selama 6 bulan