http://www.maharty.com/

دورة مهاراتوفنون الذاكرة

إعداد الكلم الطيب2008

الثاني الدرس مبدعة ذاكرة

محاور الدرس الثاني:

تعريف مفهوم الذاكرة

انواع الذاكرة

استاذ الذاكرة

مقتطفات الذاكرة

النسيان عوامل

السلبي العقلي الجهاز تغير

أدلة متنوعة تؤيد النظرية التي تقول

بأن ذاكرتنا قد تكون رائعة

لماذا صغير السن يتذكر افضل من الكبير

اختبرذاكرتك الحالية

تعريف الذاكرة

: العليا العقلية الوظيفةمن بواسطتها االنسان يتمكن التي

الخارجي العالم مع تفاعله نتائج حفظ (نهاية حتى و والدته لحظة منذ

الحياة (

أو هي كما الشخصية الخبرات من مجموعة

االنسان دماغ في مسجلة

**الذاكره :

تعتمد على تالحم االفكار + و تقوى مع التنظيم وهى معه تسير يد بيد

*االسترخاء= يزيد تدفق االوكسجين للدماغ و بالتالى الحاله المثاليه للتعليم اذ تسهل

امتصاص المعلومه

*العقل مثل العضله كلما زاد استخدامها كبرت

*كلما ازداد استخدام االعصاب زادت قدرتها على االهتزاز و التذكر

: أنواع الذاكرة والذاكرة ال تقوم بوظيفة

واحدة، وإنما يوجد ثالثة أنواع مميزة من الذاكرة:.

.               2حسية                 - 1 األجل- قصيرة

األجل- 3 طويلة

تسمح لك بتذكر طعم التفاح أو لون اللبن الحليب...إنها

ترشح المعلومات التى تصل إليها عن

طريق الحواس، وهناك ذاكرة حسية

لكل حاسة من الحواس الخمس

الحسية :الذاكرة

تساعدك على استدعاء المعلومات القديمة وما

تحمله من معان فى نفس الوقت، إنها ليست ذاكرة

لمجرد الحفظ واالستظهار، ولكنها تقوم بتصنيف وتنظيم المعلومات، وهذا هو السبب

فى أن التعلم بطريقة منظمة وعن طريق الربط

بين المعلومات يساعد على رسوخ الحقائق وثباتها فى

الذاكرة

األجل طويلة :الذاكرة

ذات طاقة استيعابية ضعيفة

،bوال تدوم كثيراويتم مسحها

والتسجيل فيها باستمرار

االجل قصيرة :الذاكرة

؟؟؟؟ بالصورة يوجد وجهة كم

معنا الذاكرة ضيف دورة فيوهي .... ظريفة خيالية شخصية

الدكتورة فكرية

الدكتورة فكرية

شيء كل في شيء متخصصة كل في متخصصةالذاكرة .... الذاكرة .... وتحب وتحب

شيء كل في شيء متخصصة كل في متخصصةالذاكرة .... الذاكرة .... وتحب وتحب

رائع ... وصديق عجيب مفتاحعقول وحقائب

يا ترى ماذا تعمل الدكتورة فكرية باالشياء التي معها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

استاذ الذاكرة

توني بوزانTony Buzan (1942) مواليد لندن

المعروف بأستاذ الذاكرة بطولة العالم للذاكرةمؤسس مسابقات اشتهر بسيد العقولMr. Brain

ومن إنجازاته تصميم برامج كمبيوتر خاصة MindGeniusبالخرائط الذهنية للذاكرة برنامج

من انتبهالقلق

القلق:بنسبه الشخص ينسى وهو للنسيان االولى المشكله هى

60%

:النسيان** نتيجه= فوضى فكرية + تفكيك روابط فكرية

عند التسجيل للمعلومه اول مره

العوامل استنتج التالية الصور خالل منعكسية بطريقة النسيان إلى تؤدي التي

؟ للصور بالنسبة

النسيان : عوامل

الذاكرة قلة

الذاكرة تمرين عدم

:

بالذاكرة الثقة : قلة

دائرة من الخروجالصالحين

والمشاكل الهموم : كثرة

مل أت الصورة

التالية وعلق ؟ عليها

استراحة

رجل ابحث التالية الصورة الى انظرهنا؟ اصلع

هياانطلقواوابحثوا

عنالرجل االصلع

: العقل مقتطفات

قد تضعف ذاكرتك بمرور العمر، إذا لم يتم استخدامها، وعلى العكس فإنها ستظل تتحسن طوال حياتك إذا تم

استخدامها

الله الحمدالمعلومة عرفت

)) وهذا واضح في أنه من كان يجمع ويضرب x بسرعة ويجري العمليات الحسابية ذهنيا

ثم بعد ذلك بدأ يستخدم اآللة الحاسبة لفترة تجده

لم يعد يستطيع اجراء العمليات الحسابية بنفس السرعة)على األقل( كما كان سابقا((

ترجع إلى عاملين:1.الجهاز العقلي السلبي - 2 االفتقار إلى المعرفة في كيفية -

استخدام الذاكرة بالطرق الصحيحة.

وعدم قدرتنا على التغيرالسلبية بالنسبة للذاكرةتجربة ال

تغيير الجهاز العقلي السلبي:

القول: x لدي ذاكرة تزداد سوءا

ال استطيع الحفظ

أنا أنسى أشياء بصفة مستمرة.

xx: يجب علينا اوال أن نوقف العبارات السلبية التي نتحدث بها عن ذاكرتنا سواء مع أنفسنا أو مع االخرين

أي أن نوقف كل شيء يقول أن ذاكراتنا غير رائعة.

وإليك هذا التمرين يساعدك في ذلك :

مرة في اليوم 14كرر الجملة التالية يوم دون إنقطاع ألنه عند 21لمدة

انقطاعك يجب عليك أن تعود من جديد وحاول أن تستشعر ذلك:

) أنا ذاكرتي رائعة(

هناك أدلة متنوعة تؤيد النظرية التي تقول بأن ذاكرتنا قد تكون رائعة:-

- األحالم1

تجربة لنموذج ما قبل الموت -2

اإلستدعاء العشوائي المفاجئ:-3من الناحية العملية:

إذا ما شممنا رائحة عطر معينة أثناء موقف معين وبعد فترة طويلة، شممت نفس رائحة العطر فإن ذاكرتك ستعيدك إلى ذلك

الموقف x وتتذكر كل التفاصيل فيه. بشكل سريع جدا

- الذاكرة التصورية4

- تجارب العلماء5

لماذا صغير السن يتذكر أكثر من الكبير ؟

هذا سبب!!!وهو

x لو ذهبت إلى المدرسة بعد أن انتهى الدوام ودخلت فصال سنوات 7-5لطالب تتراح أعمارهم بين

ستجد أنه في الفصل:اقالم رصاص،أقالم جافة،كتب،دفاتر،محايات،لعب،وأشياء أخرى قد نسيها هؤالء

.الطالب

ما ذا يقول هؤالء الطالب عندما يعودون إلى المنزل ويتذكرون

الطالب ال ينتابهم أي إحباط في ذلكما نسوا،إن هؤالء، بينما...........وال يرددون أي عبارات سلبية تجاه أنفسهم

لو نسي الموظف الذي في منتصف العمر حقيبته في المكتب x بشخص. أو نسي أن يتصل هاتفيا

ما ذا يقول هذا الموظف عندما يتذكر ذلك؟؟؟:x يمسك رأسه ويقول متعجبا

ياه ، إنني في منتصف عمري وبدأت ذاكرتي تتالشى!!!!!

هذا فرق بين صغير السن وبين الكبير، فلننتبه لمثل هذه األقوال السلبية .ولنوقفها،

االختبار بإجراء اآلن قم

الحاليه ذاكرتك اختبار

سنقوم بإجراء اإلختبارات التالية:-اختبار الرابطة.1-اختبار الربط بين االسم والعدد.2 .حفظ التواريخ-اختبار 2

الحاليه ذاكرتك اختبار

ثم واحد دقيقة لمدة التالية القائمة بتأمل قم اآلنالتالية الخطوة إلى انتقل

باف سلك رفوف بف كمبيوتر

ليل ليمون خل سمك

ورد عقار بقدونس غاز

التعليمي مركزمهارتيhttp://www.maharty.com/ -اختبار الرابطة.1

بنفس السابقة القائمة سجل اآلنال وقت في عليه كانت الذي الترتيب

التالية للخطوة انتقل ثم دقيقة يتجاوزنتيجتك لعرض

قدرات اختباراتالذاكرة

................ هي عليها حصلت التي النتيجة

بين درجة على حصلت لديك 24و 18إذا الربط فذاكرةممتازة

بين درجة على حصلت لديك 18و 14إذا الربط فذاكرةجيدجدا

بين درجة على حصلت لديك 14و 10إذا الربط فذاكرةمتوسطة

من أقل درجة على حصلت ضعيفة 10إذا لديك الربط فذاكرة ؟ لديك الربط ذاكرة تطور كيف اآلن و

قدرات اختباراتالذاكرةالحالية

على الذاكرة قدرة اختبار سيتم االختبار هذا في . في ستظهر األسماء و األرقام بين الربط

عليها نظرة ألق بأرقام مرتبة قائمة لك البدايةعرض سيتم فيها و التالية الخطوة إلى انتقل ثم

األسماء تدخل أن منك الطلب و األرقاملها المطابقة

التعليمي مركزمهارتيhttp://www.maharty.com/ -اختبار الربط بين االسم والعدد.2

, كلمة كل ترتيب احفظ التاليةو القائمة بتأمل قم اآلنالتالية الخطوة إلى انتقل ثم واحدة دقيقة لمدة

1 شجره 2فرشاه 9ذرهطبيب 3عسل 8 كمبيوتر 4سماعهاسنان 10 زجاجى 7كتب 6معجون حاجب

للسيارهسلك 12سجاد 11

التعليمي مركزمهارتيhttp://www.maharty.com/

-اختبار الربط بين االسم والعدد2

:تدريباكتب أسماء األشكال

األرقام

(2 ( .................... ) 6.................... )

(9 ( .................... ) 3.................. )

(4 ( .................... ) 7.................... )

(8 ( .................... ) 5.................... )

(11 (.................... ) 1.................... )

(10 (.................... ) 12.................... )

................ هي عليها حصلت التي النتيجة

بين درجة على حصلت لديك 12و 9إذا األرقام ربط فذاكرةممتازة

بين درجة على حصلت جيدجدا 9و 6إذا لديك األرقام ربط فذاكرة بين درجة على حصلت لديك 6و 4إذا األرقام ربط فذاكرة

متوسطة من أقل درجة على حصلت ضعيفة 4إذا لديك األرقام ربط فذاكرة

؟ لديك الربط ذاكرة تطور كيف اآلن و

-اختبار الربط بين االسم2والعدد

, كلمة كل ترتيب احفظ و التالية القائمة بتأمل قم اآلن

التالية الخطوة إلى انتقل ثم واحدة دقيقة لمدة

هامة 01470 اتفاقية توقيع

011o7 علمية بشهادة احتفالO1976 . المدينة في هائل حريق

O1660 . اتفاقية توقيعo1850 . صلح معاهدة عقدo1920 . البالد استقاللo1985 . البلد في صحيفة اولo1860 . تاريخية معركةo1608 . التلسكوب اختراعO1800 . قطار اصطدام حادثo1928 . عالم وفاةo1870 . البالد في ثورة

التعليمي مركزمهارتيhttp://www.maharty.com/

حفظ التواريخاختبار 0 3

على ذاكرتك قدرة اختبار سيتم االختبار هذا في , أمام و عامة احداث لك سيظهر التواريخ تذكرال بما تألمها و عليها نظرة ألق تاريخ حدث كل

و التالية للخطوة انتقل ثم دقيقة عن يزيدادخال منك يطلب و األحداث لك ستظهر

لها المكافئة التواريخ

التعليمي مركزمهارتيhttp://www.maharty.com/ .حفظ التواريخ-اختبار 2

ال بوقت سابقا لك ظهرت كما األحداث تواريخ سجل اآلن

دقيقة يتجاوز

هامة --------- اتفاقية توقيععلمية --------- بشهادة احتفال

--------- . المدينة في هائل حريق ---------. اتفاقية توقيع ---------. صلح معاهدة عقد ---------. البالد استقالل ---------. البلد في صحيفة اول ---------. تاريخية معركة ---------. التلسكوب اختراع ---------. قطار اصطدام حادث ---------. عالم وفاة --------- . البالد في ثورة

التعليمي مركزمهارتيhttp://www.maharty.com/

حفظ التواريخاختبار 0 3

هي عليها حصلت التي 0النتيجة

بين درجة على حصلت التواريخ 12و 9إذا ربط فذاكرةممتازة لديك

بين درجة على حصلت لديك 9و 6إذا التواريخ ربط فذاكرةجيدجدا

بين درجة على حصلت لديك 6و 4إذا التواريخ ربط فذاكرةمتوسطة

من أقل درجة على حصلت لديك 4إذا التواريخ ربط فذاكرةضعيفة

؟ لديك التواريخ ربط ذاكرة تطور كيف اآلن و

التواريخ اختبارحفظ

مركز في السابقة التمارين على تدربمهاراتي

الذاكرة : تطوير مركز

http://www.maharty.com/MemTest.aspx

باب اطرق هياوتدرب المركز

.. من احب الله رأى كل شىء جميال

في اللقاء الىالثالث الدرس

سبحانك اللهم وبحمدكاشهد أن ال إله إال أنت أستغفرك وأتوب إليك

تحيات الكلم معالطيب