Upload
tanich
View
52
Download
4
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Группа учащихся-спортсмены разработали комплексы вольных упражнений с обручем.
Citation preview
Комплекс Киселёвой Татьяны, 11А
МОУСОШ 11, г. Саров
Работы учащихся
группы-
Спортсмены по
учебному проекту
«Сделай себя
сам».
Дата выпуска бюллетеня апрель 2009г.
Комплекс упражнений
с обручем Задание:
1. Составить ком-плекс. 2. Зарисовать его. 3. Выучить.
4. Продемонстриро-вать под музыку на уроке физической
культуры.
Преимущества
занятий с обручем
Приятное
времяпровождение.
Хула-хуп (обруч) делает
борьбу с лишними
килограммами
исключительно
приятным занятием. Обруч -
незаменимый помощник
в тренировке мышц рук,
спины, ног и плеч. Его
использование
обеспечивает множество
вариантов упражнений
на растяжку. Эффективная
организация времени.
Вращая обруч всего 10
минут в день в зоне
талии, вы почувствуете
значительный эффект в
ее уменьшении и
укреплении. Упражнения с
обручем развивают
координацию движений,
гибкость, силу, чувство
ритма, артистичность, а
также отлично сжигают
лишний жир в
проблемных участках
вашего тела. В процессе
упражнения с обручем
происходит
нормализация работы
кишечника. Сжигание лишних
килограммов.
Эластичность, гибкость
и простота вращения
хула-хупа позволит Вам
устранить избыток жира
с любой части тела без
трудных и скучных
упражнений.
Комплекс Полока Насти, 11А МОУСОШ 11, г. Саров
Эта статья может состо-ять не более чем из 125-175 слов.
Одним из достоинств ис-пользования бюллетеня в качестве средства про-движения товара или ус-луги является возмож-ность использования дан-ных из других источников - пресс-релизов и отчетов по маркетингу рынка.
Главной целью распро-странения бюллетеня является продажа вашего товара или услуги, а ключ его успешного примене-
ния заключается в той пользе, которую бюлле-тень может принести чи-тателям.
Главный способ повыше-ния эффективности бюл-летеня - создание своих собственных материалов, включение в бюллетень календаря предстоящих событий или особого предложения, способст-вующего продвижению нового товара на рынок.
Материалы для бюллете-ня можно также искать в печати или в Вебе. Вклю-
чаемые в бюллетень ста-тьи могут посвящаться любым темам, однако необходимо, чтобы они были достаточно кратки-ми.
Большую часть сведений из бюллетеня можно по-местить на вашем веб-узле. Программа Microsoft Publisher поможет быстро преобразовать бюллетень в веб-публикацию. После завершения создания бюллетеня выполните соответствующее преоб-разование и поместите полученные материалы
В Microsoft Publisher име-ются тысячи графических клипов, из которых вы можете выбрать наиболее подходящие и импортиро-вать их в бюллетень. Для создания фигур и симво-лов могут использоваться несколько инструментов.
Выбранное изображение поместите рядом с тек-стом. Подпись под изо-бражением поместите рядом с изображением.
Эта статья может состо-ять не более чем из 50-100 слов.
Использование графики позволяет усилить содер-жательную часть бюлле-теня.
Взгляните на ваш матери-ал и ответьте на вопрос, помогает ли рисунок вы-разить вашу мысль. Избе-гайте использования изо-бражений, не относящих-ся к содержанию текста.
Заголовок внутренней статьи
Заголовок внутренней статьи
Заголовок внутренней статьи
страняется в организации, можно дать комментарии по различным нововведе-ниям. Чтобы показать динамику роста бизнеса, включите в бюллетень графики изменения объе-ма продаж или прибыли.
Некоторые бюллетени содержат столбец, обнов-ляемый каждый выпуск. Этот столбец может со-держать советы, обзоры книг или редакционную статью. Можно также при-
вести сведения о новых сотрудниках или об основ-ных заказчиках и партне-рах.
Эта статья может состо-ять не более чем из 75-125 слов.
Тема бюллетеня может быть любой. Можно дать материал о современных технологиях или о послед-них достижениях в вашей области деятельности.
Можно описать тенденции развития экономики или бизнеса, дать прогноз для заказчиков.
Если бюллетень распро-
“Чтобы
привлечь
внимание
читателя,
поместите
сюда
интересное
изречение
или цитату
из
бюллетеня”
Стр. 2 Комплекс упражнений с обручем
Пояснительная под-пись под рисунком.
Пояснительная под-пись под рисунком.
Эта статья может состо-ять не более чем из 125-175 слов.
Одним из достоинств ис-пользования бюллетеня в качестве средства про-движения товара или ус-луги является возмож-ность использования дан-ных из других источников - пресс-релизов и отчетов по маркетингу рынка.
Главной целью распро-странения бюллетеня является продажа вашего товара или услуги, а ключ его успешного примене-
ния заключается в той пользе, которую бюлле-тень может принести чи-тателям.
Главный способ повыше-ния эффективности бюл-летеня - создание своих собственных материалов, включение в бюллетень календаря предстоящих событий или особого предложения, способст-вующего продвижению нового товара на рынок.
Материалы для бюллете-ня можно также искать в печати или в Вебе. Вклю-
чаемые в бюллетень ста-тьи могут посвящаться любым темам, однако необходимо, чтобы они были достаточно кратки-ми.
Большую часть сведений из бюллетеня можно по-местить на вашем веб-узле. Программа Microsoft Publisher поможет быстро преобразовать бюллетень в веб-публикацию. После завершения создания бюллетеня выполните соответствующее преоб-разование и поместите полученные материалы
В Microsoft Publisher име-ются тысячи графических клипов, из которых вы можете выбрать наиболее подходящие и импортиро-вать их в бюллетень. Для создания фигур и симво-лов могут использоваться несколько инструментов.
Выбранное изображение поместите рядом с тек-стом. Подпись под изо-бражением поместите рядом с изображением.
Эта статья может состо-ять не более чем из 50-100 слов.
Использование графики позволяет усилить содер-жательную часть бюлле-теня.
Взгляните на ваш матери-ал и ответьте на вопрос, помогает ли рисунок вы-разить вашу мысль. Избе-гайте использования изо-бражений, не относящих-ся к содержанию текста.
Заголовок внутренней статьи
Заголовок внутренней статьи
Заголовок внутренней статьи
страняется в организации, можно дать комментарии по различным нововведе-ниям. Чтобы показать динамику роста бизнеса, включите в бюллетень графики изменения объе-ма продаж или прибыли.
Некоторые бюллетени содержат столбец, обнов-ляемый каждый выпуск. Этот столбец может со-держать советы, обзоры книг или редакционную статью. Можно также при-
вести сведения о новых сотрудниках или об основ-ных заказчиках и партне-рах.
Эта статья может состо-ять не более чем из 75-125 слов.
Тема бюллетеня может быть любой. Можно дать материал о современных технологиях или о послед-них достижениях в вашей области деятельности.
Можно описать тенденции развития экономики или бизнеса, дать прогноз для заказчиков.
Если бюллетень распро-
“Чтобы
привлечь
внимание
читателя,
поместите
сюда
интересное
изречение
или цитату
из
бюллетеня”
Стр. 3 Том 1, выпуск 1
Пояснительная под-пись под рисунком.
Пояснительная под-пись под рисунком.
Адрес основного места работы
Адрес, строка 2 Адрес, строка 3 Адрес, строка 4
Телефон: (555)555-55-55 Факс: (555)555-55-55
Эл. почта: [email protected]
Поместите здесь справку о вашей организации. Назовите ее це-ли, укажите местонахождение, дату создания, дайте краткие ис-торические сведения. Приведите список предлагаемых ею ос-новных товаров, услуг и программ, сообщите, в каких регионах она оперирует (например, на рынках Европы или США), какие
категории заказчиков обслуживает.
Укажите, с кем нужно связаться для получения дополнительных
сведений.
ДОМА
Если ваша организация
невелика, можно привести список всех ее сотрудни-ков.
Эта статья может состо-ять не более чем из 150-200 слов.
Если бюллетень склады-вается и отправляется по почте, то эта статья будет расположена на обратной стороне. Поэтому она должна легко восприни-маться визуально.
Это легко сделать с помо-щью представления мате-риала в виде вопросов и ответов. Вы можете при-вести здесь вопросы, по-лученные от читателей после выхода предыдуще-го выпуска, или ответить на часто задаваемые во-просы.
Список имен и должно-стей руководителей ва-шей организации - хоро-ший способ придать бюл-летеню конкретный, пер-сонифицированный вид.
Если у вас имеются све-дения о ценах на основ-ные товары и услуги, по-местите их здесь. Вы мо-жете сообщить читателю о других формах взаимо-действия с вашей органи-зацией.
Можно также напомнить читателю о каком-либо повторяющемся событии, на котором он мог бы при-сутствовать, например, о деловом завтраке для независимых продавцов в третий четверг каждого месяца или же о проводи-мых вами благотвори-тельных мероприятиях.
Если место позволяет, здесь же можно размес-тить графический клип или другой графический объект.
Заголовок статьи на последней странице
Девиз организации
Организация
Пояснительная подпись под рисунком.
Мы в Вебе!
example.com