КАК БЫСТРО ИЗМЕНИТЬ УБЕЖДЕНИЕ

ФОКУСЫ ЯЗЫКА:новый взгляд

Роберт Дилтс

Ричард Бендлер

Паттерны Фокусов Языка

Ценности – это то, что для насважно в этом мире.

При помощи критериев мыизмеряем реализацию ценностей

Убеждения определяют, как намвзаимодействовать с ценностью

Ограничивающие убеждения

Безнадёжность

Неспособность

Никчёмность

Зависимость

Ограничивающие убежденияБезнадёжность: убеждённость в том, что желанная цель недостижима, вне зависимости от ваших возможностей.

Неспособность (беспомощность): убеждённость в том чтожелаемая цель достижима, но вы не способны достичь её.

Никчёмность: убеждённость в том, что вы не заслуживаетежелаемой цели из-за собственных качеств или поведения.

Зависимость: убеждённость в том, что цель можнодостигнуть только с чьей-то помощью.

Ограничивающие убеждения• Я недостоин любви• Людям нельзя доверять• Все лгут• Я не способен обманывать• Я должен обеспечивать семью• Я не могу учиться быстро• Всё в конце концов будет плохо• Я никому не нравлюсь• Я способна быть счастливой только с ним

Структура убеждений

Структура убежденийПричины: что нужно, чтобы получить?

Следствия: что будет после?

Критерии: как узнаёшь (признаки)?

Определение: что это такое?

Свойства: какие свойства?

Отнесение к категории.

А=>B

А=B

С английского слово reframe можно перевестимножеством разных способов: это и заменарамки у картины, и наоборот, замена картины врамке.

Рамкой (frame) в НЛП называютспособ восприятия ситуации.

Рефрейминг

Раскрутки – вид рефрейминга

Рефрейминг меняет оценкудействия, а раскрутки – правила созданиядействия.

Работающий

рефрейминг –

это

разрывшаблона.

Цель раскрутки

не эффективно

неприятныепоследствия

не истинно

Фокусы языка и SCORE

Способы воздействия

УкрупнениеУкрупнение, как понятно из названия, предполагает увеличение. Приэтом укрупнять можно двумя способами: перейти к более общейкатегории или расширить диапазон. Переход от «мальчика» к «людям»– это как раз переход от меньшей категории к большей (объединение, индукция): трамвай – транспорт, стул – мебель, собаки - животные. А вотесли мы что-то делаем больше, шире, выше, большего количества, массивнее и протяжённее – это увеличение диапазона (расширение): два человека – много человек, один метр провода – километр провода, пять килограмм – тонна.

- Только тяжелый труд может привести к успеху.- То есть абсолютно все успешные люди тяжело трудились?

- Я – неудачник.- Твоя цель в жизни – потерпеть неудачу где только можно?

- Жена должна слушаться мужа.- Тебя возбуждают безвольные женщины?

РазукрупнениеПри разукрупнении мы поступаем наоборот – сужаем, укорачиваем, уточняем и уменьшаем количество, - приработе с диапазоном (сужение). И переходим квключённой категории при работе с категориями(разделение, дедукция)

- Успех – это удача.- Да, если ты можешь сделать хоть что-то – это большаяудача!

- Успех – это удача.- Да. Если способен сделать хоть что-то – это большаяудача!

АналогияАналогия – сдвиг "по горизонтали", искажение. Например, можнопереместить всё в другое время или место, применить убеждение к другимлюдям (абдукция).- Не на что надеяться.- Если бы так думал Робинзон Крузо, он бы не дождался спасения.Сюда так же относятся ассоциации и метафоры и т.д.- В трудные времена нужно себе во всём отказывать.- Это всё равно что во время шторма предложить матросам расслабитьсяи не обращать внимание на ситуацию.

Точно так же, можно поискать аналогичную категорию в другой иерархии(традукция):- Семья – это рабство!- Когда люди объединяются ради достижения общей цели, ониподчиняются определённым правилам. Но вы же не скажете, чтоальпинисты в связке, идущие к вершине – это рабы?

МетаУбеждение по поводу убеждения:- С таким убеждением…

Внутреннее представление:- Как ты внутри себе это представляешь?

Анализ структуры:- Ты веришь, что одного случая достаточно?

Применение структуры к самому убеждению(применение к себе):- Если человек ошибся – я ему больше не верю.- Сколько раз тебе нужно ошибиться, чтобы понятьнеправильность этого убеждения?

Убеждение должно быть

ИстинноПолезноЭкологично

3результата воздействия:истинность?полезность?приемлемость последствий?

4способа воздействия:укрупнениеразукрупнениеаналогиямета

5областей воздействияпричиныубеждениеконтекстцельэффекты

Причины

Убеждение

Цель

Эффекты

Таблица примеров фокусов языка- Все отношения заканчиваются враждой