муниципальный онлайн-конкурс презентаций

«Скажи здоровью – ДА!»Работу выполнил ученик 8 класса МОУ «СОШ» с. Усть-Уса

Канев ВячеславРуководитель – учитель географии Рочева Елизавета

ЮвинальевнПросмотр презентации сопровождает классическая музыка, прослушивание которой

помогает легкому запоминанию информации

Финская сауна отличается горячей сухой камерой.

Японская баня – чаном (фуро) с жутким кипятком.

Турецкая баня – натиранием тела целебными маслами.

Греческая баня (терма) - это целый культурно-развлекательный комплекс.

Русская баня славится парилкой, веником и ледяными обливаниями.

Во всём мире в банях парятсяи здоровья набираются:

Не верите - проверьте!

Знаменитости величайшей державы мира о бане:

«Я выдержива

л в бане

«ужасный жар», после

чего на меня

выливали ведер десять

холодной воды.»

Русский полководец Суворов

«Я в восторге

от русской бани!»

Федор

Шаляпин

«Я не мыслю

себя без

русской

бани!»

Петр I

«И мы наслажда-лись благодат-ным

жаром русской бани…»

Русский полководец Суворов

Русский полководец Суворов

ЛевТолстой

Менделеев

А.С.Пушкин

Парься - не ожгись,

Поддавай - не опались,

С полки не свались.

Вы пришли в баню первый раз? Тогда это для ВАС:

1. Сначала парьтесь, потом мойтесь.2. Перед парной примите теплый душ (2-3 мин.).3. Не мочите голову, но шляпу желательно смачивать холодной

водой.4. В парную заходите только в шляпе! 5. В первый заход в парную сначала прогрейтесь без веника 5-7

мин. Затем выпейте горячего чая для улучшения прогревания "изнутри".

6. Поддавайте только кипятком; старайтесь поддавать маленькими порциями.

7. Очень хороший принцип для бани - постепенность и умеренность!

8. Если Вы готовы – можете искупаться в снегу! 9. И снова пулей в парную, хорошенечко пропарьтесь с

вениками.

Банный веник - важнейший банный атрибут:

«Банный веник - главный лекарь»

банная услада, изюминка – пушистый, душистый, разлапистый и хлесткий веник, без него настоящая русская баня - просто немыслима.

Веник нагнетает жар, выполняет чрезвычайно горячий массаж тела.

«Банный веник дороже денег», «Банный веник душу тешит да тело нежит», «Веник в бане - всем начальник, всему

голова», «Баня без веника - что стол без соли», «Мал да удал, всем порку задал», «Веник - банный командир, всех побил и царю не

спустил».

Берёзовый –

лучший!

Веники бывают разные! Наиболее знаменитым является берёзовый

веник. В Сибири - пихтовый и можжевеловый

веники. Очень полезны веники полынный, липовый,

дубовый, эвкалиптовый, вересковый. Бывают и калиновый, осиновый,

смородинный, ольховый, ивовый, черемуховый, кленовый, рябиновый, вишневый, веник из бузины, болиголова.

Сборный веник – из крапивы, мелиссы, мяты, душицы, зверобоя, ромашки, чабреца, таволги, донника, шалфея, календулы, пижмы, кровохлебки, жасмина.

Они приносят огромную пользу!

Береза обладает мочегонным, желчегонным, потогонным, дезинфицирующим и антисептическим действием,

Помогает при  ревматизме. Хорошо очищает кожу при

наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие.

сильно расширяет мелкие бронхи, способствует отхождению мокроты

и улучшению вентиляции легких. После парки в бане легко дышится.! Делают из молодой березы. Заготавливают обычно на Троицын день (конец

июня - начало июля). Велико значение берёзового сока!

Березовые веники - настоящая кладезь полезных веществ:

Наслаждайтесь!

Веник дубовый, не уступает венику березовому: Он прочнее березового

веника. Листья  широкие, плотные,

хорошо нагнетают пар. Распаренный веник легкий и

прочный. обладает

противовоспалительным, антисептическим и кровоостанавливающим действием. После доброй

бани – что ангел в чистой

рани!

Можжевеловый веник - Хорошее рефлексогенное

действие! Мощное

противовоспалительное и антисептическое, бактерицидное действие!

Стимулирует капиллярную сеть! Хорош при ревматизме и

радикулите! дезинфицирует воздух! Можжевельник растёт в наших

лесах! Веники заготавливают и зимой!

Баня любую

болезнь из тела гонит!

Крапивный веник используй «редко, да метко»!

После физической работы, турпоходов или продолжительной езды на велосипеде!

при болях в суставах, мышцах или пояснице!

Мощное противовоспалительное действие. Отличное средство для лечения

радикулита, ревматизма, подагры. Снижает артериальное давление! Снимает нервное напряжение!«В бане помылся

– что заново родился»

Баня парит – здоровье дарит! лучшее средство от всех хворей - баня:

расслабляет, распаривает тело, снимает усталость, придаёт бодрость, улучшает внешний вид;

делает эластичной, упругой кожу; тренирует сосуды, закаливает; заставляет человека изрядно попотеть; через кожу из организма выводятся

вредные вещества , вт.ч. радиация; корректирует фигуру – сжигает лишние кг! Это - «Косметический салон»! «Ароматерапия»! Мы вас

убедили?

Попарился – отдохни, витаминный чай попей,

и потей, и не болей! Чай брусничный мочегонное, антисептическое действие, пить лучше с

медом. Чай с клюквой утоляет жажду, снижает жар, возбуждает аппетит. Чай с мятой успокаивает, снимает спазмы кишечника, сосудов,

обезболивает, улучшает аппетит. Чай из листьев черной смородины утоляет жажду и благотворно влияет на весь

организм, улучшает обмен веществ. Плодово-ягодный чай Плоды шиповника, рябины, морошки…

Проверим ваши знания:1. Что даёт баня? Правильно – здоровье!2. Что является главным лекарем? Правильно – веник.3. Какой веник самый распространённый? Правильно, берёзовый.4. Берёза знаменита своим… бесценным соком (на фото)!5. Какой веник заготавливают зимой? Правильно, можжевеловый.6. Какой водой надо поддавать пар? Правильно, кипятком.7. Можно ли брать в баню алкоголь? Правильно, нельзя! Да и зачем им увлекаться? Можете смело идти в баню париться!

Будьте здоровы!

Какие Гавайи, когда банька под боком!

Владимир Высоцкий

«Не стремись прежде времени к душу, Не равняй с очищеньем мытье. Нужно выпороть веником душу, Нужно выпарить смрад из нее».

Ванга«Дышите ароматами сена, обливайтесь отварами трав. Лучшее лекарственное воздействие – через дыхание и кожу».

«В тот день не старишься,

который в бане паришься!»