《护肝从生活小节做起》

钟怀山

南海讲师团系列讲座

一、 令人震惊的病毒性肝炎病人数字

• 《 2012 中国肿瘤登记年报》对外发布：• 1 、全国每 1 人 /6 分钟 , 被确诊为癌症 ;

• 2 、每 10 个人就有 1 个携带肝炎病毒 ;

• 3 、每年死于肝癌的人约 34.4 万人，占世界肝癌死亡人数 55 ％，相当于每一分多钟有一人死于肝癌。

二、令人震惊的因肝癌死亡数字

4 、广东更是乙肝病毒携带率高达 17.85% ，居于全国之首。• 5 、广东肝炎病毒发病率达到千分之四十以上。• 2010 年人口普查广东 104303132 人，即 400 万以上具有各种肝病

。

三、肝病有哪几种？其病情和具体症状怎样？（一）什么是病毒性肝炎？

• 1 、多种不同肝炎病毒引起的一组以肝脏为主的传染病，其主要病变是肝细胞变性、坏死以及肝脏间质性细胞浸润。

• 根据病原体的不同，该病至少可分为：

• 甲型肝炎、• 乙型肝炎、• 丙型肝炎、• 丁型肝炎、• 戊型肝炎五种类型，• 另有一种庚型肝炎较为少见。

（一）什么是病毒性肝炎？

• 2 、病情表现特点：• 肝脏肿大、质偏硬、脾脏肿大、蜘蛛痣、肝掌

、皮肤黝黑、牙龈出血、下肢浮肿等。

（二）什么是脂肪肝？

• 1 、肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

正常的脂肪肝占肝重量3% 至 4% ，超过 5% 就是属于脂肪肝，严重的超过 40% 至 50% ，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。

• 2 、发病三大原因：• 肥胖、过量饮酒、糖

尿病。

轻度脂肪肝症状：

食欲好、喜欢油腻、易疲倦；

中度脂肪肝症状：

疲倦乏力、食欲不振、恶心、中上腹或右上腹隐痛（饭后或运动后明显）；

重度脂肪肝症状：

（三）什么是肝硬化？

• 1 、肝细胞弥漫性变性坏死、继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，使肝变形、变硬而形成的慢性肝病。

（三）什么是肝硬化？

2 、发病原因： 病毒性肝炎、血吸虫病、慢性酒精中毒、营养不

良、 胆汁淤积、肠道感染、代谢性疾病以及化学毒物引起。

• 3 、病情表现： 早起无明显症状； 晚期： 消化道出血、肝性脑病、继而感染、癌病

等严重并发症。

（四）什么是肝癌？

• 1 、肝的恶性肿瘤；

（四）什么是肝癌？

• 2 、早期：不明显、甚至患病后较长时间毫无知觉；代病情发展到一定程度，才会产生肝区疼痛、饮食下降、疲乏无力、日渐消瘦等。

• 3 、晚期：黄疸、腹水、呕血、昏迷等症状。

四、为什么体检无法查出肝癌？

• 1 、人体肝脏没有任何大的不良反应。

• 2 、医生医术问题

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 1 、水质的污染；• （ 1 ）饮用水（漂白粉超标，家中、单位二次过滤污染）；

• （ 2 ）游泳池（氯元素中毒）；• （ 3 ）用高浓度漂白剂洗地板；

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 2 、蔬菜污染：用重金属的水浇灌蔬菜•

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 3 、一切未煮熟的食物 （三文鱼、鱼生、鸡蛋等）

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 4 、混酒喝；• 各种酒的酒精含量不

同，啤酒、白酒、葡萄酒交叉着喝，身体对这样不断变化的酒精含量难以适应。

• 重金属

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 5 、 母婴传染；

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 6 、长辈对小孩无意识的传染；

不知道自己有肝病，用嘴嚼饭再给小孩吃。

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 7 、与肝炎病人同吃住的传染；

• 共用如下生活用品：• A 、饮水器• B 、餐具• C 、床上用品• D 、浴缸• E 、…… ..

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 8 、夫妻传染；

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 9 、血液传染（输血、蚊虫叮咬）；

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 10 、贪食（偏食、贪嘴、贪便宜、霉变食物，食用油、被无知）的污染；

五、什么东西污染人体的肝脏？

• 11 、一切化工产品的污染；

沥青做防水或铺木地板

六、如何自我检查肝脏是否健康？

• 1 、中医：• 一看视力是否清明；• 二看脸色是否红润；• 三看口感是否正常；• 四看腿脚是否健壮；• 五看手掌的颜色和指

甲是否正常；• 六用肝经表示法；• 七用号脉法；

六、西医生化诊断

健康参考值 造成数值异常的可能疾病

1 凝血酶时间 :12—14 秒 ±2秒 延长：严重肝病，维生素 K缺乏等

2 血清蛋白 :总蛋白 (TP):6.0—8.0g/dl ；白蛋白 :(ALB):4.0—5.0g/dl ；白蛋白球蛋白比 (A/G):1.5—2.5:1

减低 : 肝受损

3 血清胆红素 (BIL):0.1—1.0mg/dl 增加 :黄疸 , 肝功能障碍

4 血清总脂肪 :400—700mg/dl

中性脂肪 ( 甘油三脂 ):35—130mg/dl

减低 : 肝硬化

5 钠 :313—355mg/il or 136—146mEα/L6 增加：肝病变

6 铁 : 男 :80—180, 女 :60—160 ；儿童 :50—120ug/dl

增加：肝病变

7 铜 : 男 :70—140, 女 :80—150ug/dl 增加：肝变硬

六、生化检验（ 2 ）健康参考值 造成数值异常的可能疾病

8 谷草氨转移酶 (AST):0—35U 增高 : 肝发生发生障碍或病变

9 谷丙氨转移酶 ALT):5—35 IU 增高 : 肝功能障碍或病变

10 碱性磷酸酶 King--Armstrong 成人： 3-13U/L ；儿童： 5-25U/L ；

增高 : 肝癌 , 肝炎 ,

11 γ--谷氨酰转肽酶；男 :6—60 IU/L女 :5—40 IU/L

增高 : 肝病变

12 胆碱脂酶 (CHE):2—4ku/l 增高 :肝炎

13 尿酸 (UA):男 :3.5—7.2mg/dl ；女 :2.6—6.0mg/dl

增高 : 急性肝炎

七、生活小节开始防止肝病的发生？

• 1 、良好的情绪；• 研究发现：开朗、不发怒、不发脾气

、幸福的人很少得病；

• 真诚开心地笑，快乐没有压力，脑子会分泌一种激素，会强力滋补免疫系统。

七、生活小节开始防止肝病的发生？

• 2、睡眠足够；• 看病后，医生都有一句共同的语言：• -------回去好好休息 ,睡足觉 !

• 成年人每天睡 6 个小时

七、生活小节开始防止肝病的发生？

• 适度运动；• 如果一个人将自己当做猴

子，一天蹦来蹦去，是不会得病的。

• 香港人一天走很多路，所以香港人比我们得病少。要赢回生命，一定要适当的运动。

七、生活小节开始防止肝病的发生？

• 4 、护肝操；• （ 1 ）按摩大拇指关节；• （ 2 ）打通全身经脉；

七、生活小节开始防止肝病的发生？

• 5 、学会烹饪健康的食物 +清淡的饮食习惯

七、生活小节开始防止肝病的发生？

• 6 、学会吃水果；

八、有了肝病吃什么中药？肝癌能否医治？

• 1 、方法一：• 治疗肝炎、肝硬化 -------• 中草药黄花母（千里光） 30克煲水作茶喝。

八、有了肝病吃什么中药？肝癌能否医治？

• 2 、方法二：• 治疗肝癌 -----• 用油炒胡萝卜片，送白米饭；

八、有了肝病吃什么中药？肝癌能否医治？

• 3 、方法三：• 没有污染的松树针、• 阴干、剪头后。• 取 20克、加枳实 3克、• 泽泻 3克煲水作茶喝。

奇才“药王”黄润绵

• 第一奇：识药又懂诊治；• 第二奇：甘做“烂缸瓦”；• 第三奇：不贪钱财；• 联系电话： 13670669665

祝 愿•身体健康！•工作顺利！•家庭幸福！