If you can't read please download the document
Upload
ulfah
View
47
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Уважаемые студенты, вашему вниманию предоставляются методические материалы – презентаций лекций по валеологии, которые помогут вам при самостоятельном изучении некоторых тем. Валеология Для групп СО, СС, СУ, ДВ. Институт сервиса, моды и дизайна - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
, , .
, , , .
,
-
: . , .
, , , , , ,
(/) (/)2,53,92,03.14,67.34,16,4+1,82,82,43,70,81,2+4,46,9
(/) (/)6,610,66,19,8 12,219,52,13,43,55,6 13,621,84,57,28,313,3
, , , , , 25 -30 -
(, ), -3 (-, , ) , , , , -6 (, - , ) (Oenothera biennis), , (Borago officinalis), , - 11 20 1 3 10 -
(, .) - , , , , , (Angelica archangelica); , (Ferula ferulaeoides); , ( ) (Capsella bursa-pastoris); , , (Clycyrrhiza glabra) 1 2 20 60
--D- , , (Schisandra chinensis) , , , , (Silybum marianum); , (Cassia torosa cav) (, .) () (Amaranthus cruentus), 200 600 20 60 0,4 1,5
( (), , , .) , 7 15
- , , , , , , , 50 75 -25
, , , () , (, , ) 35 45 0,7 2 0,2 1
, , , () , () , -65 -65 15 30
, , , , , ; , ( ) (Capsella bursa-pastoris); , (Fraxinus excelsior); , (Plantago major) ( , , .) 15 40 15 40
, , , ( ) , , , 15 45 0,5 0,75
( ) , , , , , , , , , 0,5 0,75 0,5 0,75 0,4 1,2
- , , , , (Asparagus officinalis); , , (Salix alba); ( .) , , (Arctiurn lappa); , (Carlina acaulis); , (Silybum marianum); , (Taraxacum officiale Web.) 10 25 10 20
, 10 20 5 15
, , , -, , , . , , , , , , , , , . , (Platycodon grandiflorus); , (Citrullus colocynthis); , (Linum usitatissimum L); 2 6
, , . , , , , , . , , (Glycyirhiza glabra); , (Rhapontcuim carthamoides) 20 40
( , , ) , , , , , , , , , , , , , (Humulus.lupulus); , (Alfalfa) (Medicago sativa), , (Malpighia glabra L.) 1() , , , (, , ), (, ), , , 70 700 1,7 5,1
2 (, ) , , , , , , , , , (, ), ( ) , , 6 (, , ) , , , , , , (, , ), , , ( ), , 2 6 2 6
(. , ) , , , , (, , ), , ( ) , , , , (, ), (, , , , .) , 20 60 0,4 0,6
12 (, ) , , , , , , , , , , , , , 3 9 5 15
, , (, ), , , ( ) , , , , , ( Halobacterium halobium) 50 150 1 3
- , , , , , , , , , ; (Dunaliella salina); Blakeslea trispora, , , , , , ; Blakeslea trispora 15 30 5 5 10 10
, , , -, , , , , , (Tagetes erecta); , , , (Medicago sativa) , , , , 5 10 1 2 3 6
(, ) , , , ; , , (Silybum marianum); (Amaranthus cruentus) D , , , , , ; 15 5 100 15
, , , ; , (Urtica dioica) 120 360
-
, , , , , , ; L- , , , , , ; 0,5 0,3 1,5 0,9
Q10 () , , , , , , , ; , 30 30 90 70
(U) , , , (13) , ; 200 300 500 900
, , , ; , , . 100 0,5 300 1
, , , , , (, ), , , , , , , (), . , , , , ,, , , , , ( ) 1250 800 2500 1600
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 400 2500 800 3500
, , , , , , , , , (, , .), , , , , , , , , , , , (Triticum L.) ; , (, , .) 15 10 12 45 40
, ( ), , , , ; , (, , .); (Ascophyllum nodosum), ; (Bishofit); , , , , , , ; , (, , .); , (Astragalus memranaceus); 70 150 150 300
, , , , , ; , (, , .); , , , , , , , ; , (, , .) 5 200 1 45
, , , , , ; , (, , .) , , , , , , , , ; , (, , .) 50 2 250 11
, , , , , , , , , ; , (, , .); , (Equisetum arvense) , , , ; , (, , .) 10 5 30 10
, ; , (, , .) , , , , , ; , (, , .); 1,5 40 4 100
, , , , , , ; , (, , .); , , , , , , , , , ; , (, , .) 2 0,4 6 1
, , , ,
; , (, , .) , , ; , (, , .) 100 30 300 70
, , , , , (Onobrychis meschetica); ; , (Arctostaphylos uv-urci); , (Bergenia crassifolia) , (Arctostaphylos uva-ursi); (Chimaphila umbellat); , (Plantago major); (Bergenia crassifolia); (Vaccinium myrtillus L.); (Vacciniurn vitis-idaea) 8 5 15 25
(, , , , ) , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , (Echinacea purpurea); , (Matricaria recutita); , , (Taraxacum officinale); ; , (Arctium lappa); , (Melissa officinalis)', , , , ; , , (Fagopyrum tataricum) 10 20
, - , , , , , , , , , , , (Glycyrrhiza glabra); 100 300
(, , , , ) , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , (Ginkgo biloba); , , (Fraxinus Excelsior); , , (Crataegus microphylla); , ( ) (Leonurus quinquelobatus); , , ( ), , (Bupleurum rotundifolium); (), ( ) (Polygonum aviculare); , , , (Trifolium pratense); , (Actinidia kolomikta); , (Pistacia vera) 30 85 120 100
(, , , ) (, , , ) , , , , , , , , , , , , , (Matricaria recutita); , (Taraxacum officinale); , ( ) (Ferula persica); , (Visnaga daucoides); , (Tanacetum vulgare); , (Verbascum thapsus); , (Chrysanthemum morifolium); , (Cirsium arvense) . 5 15
(, , ) (, ) , , , , , , , , , , , , , , , , , , ( ) (Hypericum perforatum) , (Ligusticum scoticum); , , (Pentaphylloides fruticosa); , (Tilia cordata); , ( ) (Verbascum thapsus); , (Silybum marianum); , , (Padus ssiori Schneid) 100 300
(, ) (Larix sibirica); (Picea abovata); , (Pinus sibirica, P. Maritima) , , , , , , , , , (), , , , (Vaccinium myrtillus L); (Pinus maritima) 25 50 100 500
-3- ()(, , , ) , , , , , , , , , , , , , (), , , , , , , , ; , (Silybum marianum); , ( ) (Polygonum bistorta); , (Eucalyptus globulus); , (Crataegus microphylla); , (Cerasus fruticosa); , (Vaccinium myrtillus); , (Hippophae rhaamnoides) 50 100
, , , , , , , , , , , , , , , , , ; , ( ) (Hypericum perforatum); , ( ), (Primula x polyantha hort.); ,, (Oryza sativa); , , (Empetrum nigrum) 50 150
(, , .) , , , (Silybum marianum); , (Linum usitatissimum L.); , (Arctium lappa); , ( ) (Verbascum thapsus) 30 80
(, , ) (, , ) , , , (Trifolium pretense, . Campestre); , (Sophora japonica); , (Cajanus cajan); (Pueraria thunbergiana); , (Huinulus lupulus); , , (Psoralea corylifolia) 50 100
(oe-, , , , , ) , , , (Cassia tora); , ( ) (Aloe vera); , ( ) (Polygonum bistoria); , , (Rumex confertus); , (Rubia tinctonim) 10 30
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , (Betula humilis); , , (Eucalyptus robusta); , , (Viburnum opulus), , (Juglans regia); , (Cydonia oblonga); , (Punica granatam) 200 600
() , , , , , , , , , 10 40
-3- , , ; , , -, , , , , 50 300
, (, , ) (Spirulina) 100 50 300 450
( .. . , , , . , -, , , ) , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . , , , , (Schisandra chinensis Baill.); , , (Arctium lappa); , (Ononis arvensis); , ( ) (Medicago sativa); (Juniperus communis); , (Taraxacum officinale); , (Theobroma cacao); , (Cynanchum caudatum); (Elaeagnus angustifolia); , (Juglans regia) . 0,5 1,5
, , ; , , , (Angelica archangelica L.); , (Ferula sumbul); , (Ferula persica); , (Valeriana officinalis L.) 2 5
, , 4 12 , ; , , , , , , , , , , , , , , (Glycyrriza glabra); , (Medicago sativa); , , (Betonnica officinalis L.); , ; (Lycium chmence Mill.); , (Helianthus annuus L.); , (Echinacea Moench) 3 6
, , , (Almus glutinosa L,; incana L.); , (Betula pendula Roth); , , (Sophora japonica); , (Corylus avellana L.) 40 80 , () (Garcinia camboyana) 10 20
, , (Panax ginseng) 5 0,3 30 1 (, - ) , (Hypericum perfotatum L.)
( ) , , (Glycyrrhiza glabra); , (Astragalus dasianthus) L- , , , , , (Salvia officinalis) 10 0,5 30 1
, , (Triticum L.) 50 10 150 30 , , (Schizonepeta multifida); , (Heracleum sphodylium)
, (, ) , , , , (Ilex paraguariensis A. St-Hil.); , (Paullinia cupana); , (Cola nitida) 0,2 50 2 150
1 10 3 30
, , , (Pinus); , , (Angelica archangelica); , (Adenosma indiana (Lour.) Merrill); , (Homalonema aromatica Schott.); , (Commiphora molmol Engl.) 5 3 50 9
, ( , .) 3 100 9 500
/ , , , , , , , (Juglans nigra); , (Juglans mandshurica); , (Griffonia simplicifolia) 32 100 -500 320
, , , (Kadsura coccinea); , , , , , , , , 0,5 0,4 1,2 1
, , (Cola acuminate Schott et Endl.); , (Il paraguariensis A. St-Hil.); , (Paullinia cupana); , (Cola nitida) , , , (Paullinia cupana); , (Cola nitida) 35 80 50 150
, , , , , (Almus glutinosa L, incana L.); , (Betula pendula Roth) 10 100 30 500
, , (Eleutherocccus senticosus) , , , , , , 1 200 3 500
, ( , )
, , , , , ,
, , , , , , , ,
-
, ,
, , , , (Ananas comosus Merrill) , , , (Ficus carica L.); (); (Carica papaya L.) 0,75 50 1,5 100
,
Bifidobacterium, .. B. infantis, B. bifidum, ; B. longum, B.breve, B. adolescentis . Lactobacillus, .. L. acidophilus, L fermentii, L.casei, L. plantarum, L. bulgaricus . , , 5108/51010/5107/5109/
Lactococcus spp., Streptococcus thermophilus , , Propionibacterium shermanii , ( ) 5107/5109/5107/5108/
, 2 2 10 10
!