Upload
elsa
View
92
Download
4
Embed Size (px)
DESCRIPTION
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ У СТУДЕНТОВ ХАБАРОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА. Кончуга В .С., специальность «Лабораторная диагностика», группа Л-41 Пермякова Л.В., заведующий отделением, преподаватель физической культуры. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ У СТУДЕНТОВ ХАБАРОВСКОГО
ГОСУДАРСТВЕННОГО
МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА.
Кончуга В.С., специальность «Лабораторная диагностика», группа Л-41
Пермякова Л.В., заведующий отделением, преподаватель физической культуры.
КГБОУ СПО «Хабаровский государственный медицинский колледж»
ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА, ЕГО ПОВЕДЕНИЕ И МЫШЛЕНИЕ,
ОБЕСПЕЧИВАЕТ ЕМУ ОХРАНУ И УКРЕПЛЕНИЕ ЕГО ЗДОРОВЬЯ, И
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Образ жизни – это социальное лицо студента.
Структурные компоненты отношения к здоровому образу жизни
Эмоциональныйкомпонент
Когнитивныйкомпонент
смысловойкомпонент
Знание о своем здоровье, понимание роли здоровья в жизнедеятельности, знания основных факторов, оказывающих влияние на здоровье субъекта.
Переживания и чувства человека,
связанные с состоянием его
здоровья, а также особенности
эмоционального состояния, ухудшением
физического или психического
самочувствия.
Место здоровья в индивидуальной
иерархии ценностей субъекта,
особенности мотивации в области
здорового образа жизни, особенности
поведения в сфере здоровья, степень приверженности
человека к здоровому образу жизни.
Содержание структуры здорового образа жизни раскрывается через соответствующие идеи:
Идея ценности здоровья
раскрывается через категории
«физические качества»,
«телосложение», «здоровье» и
«норма».
Идея ведения здорового образа жизни базирующегося на категориях: «уклад жизни», «режим труда и отдыха», «культура межличностного общения», «профилактика вредных привычек».
Идея человека как
ответственного субъекта
раскрывается через категорию «ответственнос
ть»
Здоровый образ жизни рассматривается нами как ценность, проявляющаяся в
отношениях «человек - образ жизни»
Оценка образа жизни студентов ХГМК
Критерии очки Возраст17-18 19-22 23 и старше
Правильно организованный режим работы и отдыха.
400-480 0% 0% 0%
Поддержание производительности за счет внутренних резервов организма.
400-280
35% 37,5% 46.5%
Вы «середнячок». В таком ритме, ваши шансы дожить до пенсии, в добром здравии невелики.
280-160
60.7%
62.5%
53.5%
В своих проблемах можете смело винить свой образ жизни
менее 160 3.5% 0% 0%
Для изменения своего образа жизни человеку нужна сильная воля. Среди
студентов колледжа ХГМК был проведен тест «Самооценка силы воли». Критерии баллы Возраст
17-18 19-22 23и старше
У Вас слабая сила воли, Вас легко переубедить.
12-0 12% 9.5% 7.1%
У Вас сила воли средняя. В различных ситуациях Вы действуете по-разному.
21-13 76%
52.3% 42.8%
У Вас большая сила воли, Вы волевой человек.
22-30 12% 38.1% 50%
Критериями здорового образа жизни являются:
местоположение ценности «здоровье»
наличие осознанной цели вести здоровый образ жизни
изменение самочувствия студента и самооздоровление студента
После проведенного исследования студентов ХГМК мы предлагаем разработать интегрированную
оздоровительную программу «Хочешь быть здоровым? Будь им!» Программа должна объединять все учебные дисциплины, формирующие потребность в
здоровом образе жизни не в силу формального подчинения студентов требованиям
преподавателей, а в силу глубоких внутренних мотивов.
Сотрудничество с медицинским персоналом колледжа и медицинскими учреждениями города для изучения физического здоровья студентов.
Приоритетные направления программы:
Сотрудничество с родителями студентов и консультации преподавателей предметников.
Формирование личной рефлексии студентов по проблеме (коррекция мнения о себе и о своём здоровье).
Профилактика «опасного поведения» (вредные привычки).
Изучение рекомендаций по составлению собственной программы здоровья.
Развитие в колледже движения волонтеров – пропагандистов здорового образа жизни.
Выполнение программы возможно при условии разрешения
противоречия между «хочу» и «надо» в пользу «надо».
При реализации программы целесообразно использовать три
группы мотивационных приемов
САМОСТИМУЛИРОВАНИЯ
САМОПРИНУЖДЕНИЯ
САМООДОБРЕНИЯ
1.Приходить на занятия вполне отдохнувшими и бодрыми, в этом Вам может помочь ежедневная утренняя зарядка.
Настоятельно рекомендуем студентам:
2.Проявлять активность во время учебных занятий, так как пассивное присутствие в аудитории ради «галочки» не поможет в продвижении к успеху.
3.Активно и рационально использовать время в перерывах между занятиями, так как движения могут стать лучшим источником восстановления и отдыхом.
4.Алкоголь, курение, наркотики, сквернословие и безделье являются скрытыми и одновременно явными врагами на пути вашего профессионального роста.
Казалось бы, как просто: ходи себе, бегай, занимайся физкультурой, спортом, туризмом, умеренно питайся… и достигнешь желаемой цели. Тем не менее, к сожалению, много еще людей такой образ жизни представляют себе лишь теоретически и, ссылаясь на тысячи причин, отлынивают от него. Не лучше ли раз и навсегда заставить себя вести здоровый образ жизни и, как бы это не было трудно на первых порах, преодолеть собственную пассивность и лень.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ