Тайны супружеского ложа

Благодарности

Созданием этой книги мы обязаны огромному количеству людей,включая сотни обратившихся за консультацией, которые открыто де�лились с нами своими проблемами, горестями и радостями, а такженашим женатым друзьям, так как, обсуждая с ними некоторые темы,мы почерпнули ряд ценных идей. Миссис Уильям (Барри) Лайонс, ис�следователь и секретарь семинара, посвященного проблемам семейнойжизни, подготовила рукопись; доктор Джеймс Десэер, декан англий�ского отделения колледжа «Христианское наследие» (Christian Heritage)отредактировал ее; доктор Эд Вит, семейный врач из Спрингдейла, штатАрканзас, тщательно проверил книгу, освобождая ее от медицинскихнеточностей, и дал много полезных советов; Боб Филлипс из Фресно,штат Калифорния, также внес ряд ценных предложений. Кроме того,1700 супружеских пар, заполнивших нашу анкету, состоящую из 92 пунк�тов, помогли нам, предоставив факты, которые мы не могли получитьникаким другим путем. И, наконец, мы признательны за информацию,взятую нами из книг многих авторов, перечисленных в библиографии.

На использование всех цитат получено разрешение. Особую благо�дарность за разрешение привести обширные цитаты мы выражаем сле�дующим издателям:

Random House, publishers of The Key to Feminine Response, by RonaldM. Deutsch.

David McKay Co., publishers of Any Woman Can and How to Get MoreOut of Sex, by David Reuben.

Doubleday & Co., publishers of The Power of Sexual Surrender, by MarieN. Robinson.

Little, Brown & Co., publishers of Human Sexual Response, by WilliamH. Masters and Virginia E. Johnson.

The Redbook Publishing Company, publishers of Redbook.

Предисловие 5

Предисловие

Эта книга не похожа ни на одну из тех, что я написал раньше. Чи�тать ее следует только супружеским парам или тем, кто намерен всту�пить в брак в ближайшем будущем, а также тем, кто ведет семейныеконсультации.

Книга намеренно откровенна. Я долгое время ощущал необходи�мость в ясном и подробном рассказе об интимных отношениях междумужем и женой. В большинстве религиозных книг на эту тему реаль�ные проблемы завуалированы, и слишком многое предоставляется во�ображению читателя; подобные фигуры умолчания не могут дать пра�вильного представления. С другой же стороны, в светских книгах не�редко перегибают палку, описывая все «как оно есть» в слишкомгрубых выражениях, которые отпугивают людей, нуждающихся в по�мощи. Вдобавок, в этих книгах зачастую пропагандируется практика,неприемлемая с точки зрения христианских норм.

Чтобы знания, необходимые каждой супружеской паре, были по�даны корректно, я писал эту книгу с помощью Беверли, моей супруги,с которой мы вместе вот уже 28 лет. Кроме замечательного чувства меры,она вложила в этот труд большой жизненный опыт жены священно�служителя, докладчика на конференциях и архивариуса колледжа «Хри�стианское наследие»*.

И ей, и мне довелось консультировать достаточно большое количе�ство семейных пар, чтобы убедиться: значительная их часть не способ�на воспользоваться всеми благословенными дарами Создателя и на�слаждаться тем, для чего предназначен брак. Мы обнаружили, чтомногие считают физическую близость между супругами неприятной идаже отталкивающей обязанностью. За долгие годы консультированиямы выработали несколько приемов, используя которые удается

за сравнительно короткий срок помочь таким людям. Обращения кон�сультантов, пасторов и других специалистов убедили нас, что нашисоветы могут оказаться полезными для тысяч людей, если будут изложе�ны в книге.

Прежде чем у нас нашлось время приступить к осуществлению это�го проекта, доктор Роберт К. Деврие, исполнительный вице-президентиздательства «Zondervan Publishing House», пригласил нас на ланч, что�бы показать первые отпечатанные экземпляры моей предыдущей кни�ги «Как победить депрессию» (How to Win Over Depression). Он заметил:«Сегодня крайне необходима книга, написанная верующими супруга�ми, которая затрагивала бы сексуальные аспекты брака; мы хотели бы,чтобы вы вдвоем написали такую книгу».

Мы поблагодарили его и пообещали, что будем молить Бога обэтом.

Сначала, пока Господь не подал ей специальный знак, Бев не хоте�ла полностью посвятить себя этому труду. Но за два месяца ей довелосьпроконсультировать по меньшей мере десяток фригидных жен. Успе�хи, которых эти женщины вскоре достигли в своих супружеских отно�шениях, убедили Бев, что Господу угодно ее активное участие в этомпроекте.

Когда мы начали изучать современную литературу, посвященнуюэтой теме, мы, будучи полностью уверены, что Господь создал плот�скую любовь для взаимного удовольствия партнеров, молились, чтобыОн помог нам сделать нашу книгу одновременно религиозной и прак�тичной. Благодаря Ему, во время наших консультаций мы смогли по�знакомиться со многими живыми примерами и получить множествоподсказок со стороны священников, врачей и наших друзей, в том чис�ле от доктора Эда Вита, семейного врача, который и сам подготовилсерию превосходных лекций на эту тему. Когда мы познакомились сним на нашем семинаре, посвященном проблемам cемейной жизни, вТалсе, штат Оклахома, он подарил нам полный набор своих аудиокас�сет и любезно разрешил использовать в них все, что нам понадобится.Мы рекомендуем его кассеты каждой супружеской чете и тем, кто на�мерен вступить в брак в ближайшем будущем; это, бесспорно, лучшееиз всего, что нам встречалось. По сути дела, доктор Вит включил в нихтакую информацию, которую мы не смогли найти более чем в 50 тща�тельно изученных нами руководствах.

Поскольку большинство проконсультированных нами людей былихристианами, мы пришли к заключению, что верующие в целом испы�тывают большее наслаждение от секса, чем неверующие. Однако у насне было способа доказать это предположение. Тогда мы приготовилидля семейных пар анкету на эту интимную тему и предложили ее всем,

* Действительно, в книге встречаются авторские высказывания как вомножественном («мы», то есть Тим и Беверли), так и в единственном числе(«я» — в этом случае, как правило, подразумевается Тим). — Примеч. пер.

Тайны супружеского ложа6

кто посещал наш семинар «Семейная жизнь». Сравнивая полученныерезультаты с результатами светских опросов на сексуальные темы, мысмогли подтвердить свой тезис и заодно обнаружили ряд интересных иполезных фактов. Результаты нашего опроса приведены в главе 13, ачасть данных рассеяна по всей книге.

Когда мы писали последнюю главу этой книги, журнал Redbookопубликовал результаты опроса «Сексуальное наслаждение», основан�ные на ответах 100 тысяч женщин, опрошенных журналом с помощьюРоберта Левина (соавтора Мастерса и Джонсон по книге The PleasureBond — «Облигация на удовольствие»). Самый важный и упомянутый впервую очередь результат опроса журнала Redbook — «сексуальное удов�летворение существенным образом связано с религиозными убежде�ниями. С замечательным постоянством обнаруживалось: чем сильнеерелигиозные убеждения женщины, тем вероятней, что она удовлетво�рена сексуальными аспектами своего брака»1.

Разумеется, мы были довольны, что данные опроса журнала Redbookвесьма близки нашим собственным. На основании своего исследова�ния мистер Левин со всей ответственностью утверждает, что «глубокорелигиозные женщины (свыше 25 баллов), по-видимому, более сильнореагируют... [и] с большей вероятностью, чем неверующие, достигаюторгазма почти каждый раз, когда имеют близость»2.

Это еще больше убедило нас в истинности нашей гипотезы.Ни одна написанная человеком книга никогда не сможет сказать

последнее слово в своей области; поэтому мы не утверждаем, что эторуководство по интимным отношениям супругов является истиной впоследней инстанции. Но мы все-таки верим, что оно содержит не�мало ценных сведений, полезных почти для каждой супружескойпары, и некоторые из изложенных нами идей в настоящее время нельзянайти в других книгах на эту тему. Итак, мы выпускаем свою работу всвет и молимся, чтобы Господь позволил ей обогатить жизнь и любовьтех, кто ее прочтет.

Тим ЛахайСан-Диего, Калифорния

Примечания

1 Robert J. Levin and Amy Levin, “Sexual Pleasure: The Surprising Preferences in100, 000 Women”, Redbook 145 (September, 1970), р. 52.

2 Ibid., р. 53.

ÒÀÉÍÛÑÓÏÐÓÆÅÑÊÎÃÎ

ËÎÆÀ

Всем тем, кто верит,что супружеская любовьможет быть прекрасной,

вдохновляющей и совершенной,и тем, кто хотел бы верить

Ñâÿòîñòüñóïðóæåñêèõ îòíîøåíèé

Физическая близость супругов — прекрасные и сокровен�ные отношения, в которые муж и жена вступают в интимнойуединенности их любви друг к другу, и эти отношения священ�ны. В самом подлинном смысле слова Бог создал супругов дляэтих отношений.

Доказательства того, что супружеские отношения святы,можно найти в первой же заповеди, которую Бог дал человеку:«...плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю...» (Быт.1:28). Это наставление было сделано еще до того, как в мирепоявился грех; таким образом, когда плотская любовь и размно�жение были предписаны человеку и начали осуществляться, онеще оставался в своей изначальной невинности.

Таким образом, должно было возникнуть глубокое и страст�ное влечение между мужем и женой. Несомненно, Адам и Ева всадах Эдема находились под властью такого влечения, как и уго�товал им Господь, и, хотя у нас нет письменных свидетельств,вполне можно полагать, что Адам и Ева знали удовольствияплотской любви еще до того, как в Эдеме свершился грех (см.:Быт. 2:25).

Мысль, что Бог сотворил наши половые органы для на�слаждения, многим людям представляется довольно неожи�данной. Но как напоминает нам христианский психолог док�тор Генри Брандт: «Бог создал все органы человеческого тела.Он не сделал часть из них хорошими, а часть дурными; Он со�творил на благо их все, и когда завершил творение, посмотрели сказал: „Хорошо весьма“ (Быт. 1:31)». И опять же, все этопроисходило прежде, чем совершенство рая было оскверненогрехом.

Ãëàâà 1

Тайны супружеского ложа10 Глава 1. Святость супружеских отношений 11

Консультируя в течение 27 лет сотни супружеских пар по са�мым интимным вопросам их семейной жизни, мы имели воз�можность убедиться, что у многих людей укоренилось ошибоч�ное представление, будто в интимных отношениях есть нечтонедозволенное или грязное. Понятно, что многолетнее неже�лание большинства христианских наставников откровенно вы�сказываться по данному вопросу поставило под сомнение чис�тоту этой неизбежной части семейной жизни. Однако уклоне�ние человека от Божественного замысла всегда становится явным,как только мы обращаемся к Слову Божьему.

Чтобы отторгнуть эту ложную идею, отметим, что все триипостаси Святой Троицы, согласно тексту Библии, одобрялисупружеские отношения. Мы уже процитировали, как сказалоб этом Бог-Отец в Книге Бытие 1:28. Любой, кто присутство�вал на христианской свадьбе, по-видимому, слышал, что ИисусХристос выбрал именно свадьбу, чтобы совершить Свое первоечудо; богословы почти единодушно трактуют это как знак ЕгоБожественного одобрения. Вдобавок, Христос в Евангелии отМатфея 19:5 ясно говорит, что «...будут два одною плотью». Самапо себе брачная церемония не является тем актом, который вглазах Господа соединяет двоих людей в священном союзе; онапросто дает им в глазах общества право уединиться в каком-ни�будь романтическом месте и там испытать эти отношения «од�ной плоти», которые действительно делают их мужем и женой.

Святой Дух, конечно, тоже не обошел молчанием эту тему,во многих местах в Писании Он одобряет священные узы бра�ка. В следующих главах мы рассмотрим большинство этих мест,а пока процитируем только одно, чтобы засвидетельствовать Егоодобрение. В Послании к Евреям 13:4 Он вдохновил составите�ля записать такой принцип: «Брак у всех да будет честен и ложенепорочно»*. Разве может быть что-либо более ясное, чем этоутверждение? Любой, кто находит нечто дурное в интимныхотношениях супругов, просто не понимает Писания. Автор могбы сказать всего-навсего «брак честен», и уже одного этого былобы достаточно; но просто для того, чтобы кто�нибудь не понял

Его превратно, Он добавил: «и ложе непорочно». Оно непороч�но, потому что отношения на нем освящены.

До последнего времени я подсознательно избегал использоватьслово коитус для описания физической близости, хотя и пони�мал, что это правильный термин. Так было до тех пор, пока я неузнал, что в Послании к Евреям 13:4 Святой Дух употребил дляслова ложе греческое слово koite, означающее «соитие с излия�нием мужского семени»1. Koite происходит от слова keimai, чтозначит «лежать», и близко к слову koimao, «усыплять»2. Хотянаше слово коитус происходит от латинского coitio, греческоеслово koite означает то же самое и подразумевает отношениясупружеской пары на брачном ложе. Основываясь на такомсмысле слова, стих 13:4 можно трактовать так: «Коитус в бракево всем почетен и непорочен». Партнеры при соитии пользу�ются данной Богом привилегией породить новую жизнь, создатьновое человеческое существо в результате проявления своейвзаимной любви.

Не только для продолжения рода

Мой первый опыт консультирования по вопросам сексаокончился полным провалом. Я был первокурсником кафедрыбогословия. Однажды меня остановил мой товарищ по футболь�ной команде, когда мы шли с поля в раздевалку. Я заметил, чтоэтот высокий, атлетически сложенный юноша был сам не свой.Мы с ним оба женились чуть больше года назад, но он отнюдьне выглядел счастливым. Он отличался легким характером, од�нако после нескольких месяцев брака стал зажатым, раздра�жительным и каким-то беспокойным. В конце концов егопрорвало:

— А сколько времени, по-твоему, может человек выдержи�вать целибат, состоя в браке?

Его юная жена, очевидно, считала, что сексуальные отно�шения необходимы только «для продолжения рода». Поэтомусупруги условились отложить образование настоящей семьи дополучения выпускных дипломов, и он сделался довольно разо�чарованным молодоженом. Очень серьезно он спросил меня:

— Тим, где-нибудь в Библии говорится, что секс создан дляудовольствия?

* В английском переводе Библии этот стих звучит несколько иначе: «Бракпочетен во всем и ложе непорочно». — Примеч. пер.


К сожалению, я был слишком неопытен, чтобы ответить наего вопрос. Небо благословило меня женой, которая не разде�ляла подобных идей, и я никогда не задумывался над этими про�блемами. Однако с тех пор я начал выписывать цитаты из Биб�лии, чтобы понять, как трактует этот вопрос Священное Писа�ние. Я обнаружил много мест, касающихся плотской любви вбраке; в некоторых из них речь идет в основном о продлениирода, но многие другие доказывают, что Бог предназначил бракдля взаимного услаждения супругов. Фактически, стань эта ис�тина широко известна, многие мужчины и женщины смогли бы,по-видимому, насладиться величайшим со времен Адама и Евыисточником радостей в брачном союзе, как то и уготовал имГосподь.

Что говорится в Библии о сексе

Поскольку Библия ясно и неоднократно предостерегает отзлоупотреблений сексом, порицая их как «прелюбодеяние» и«блуд», многие люди — либо по наивности, либо для оправда�ния собственной аморальности — искажают вероучение иприходят к выводу, что Бог запретил всякую плотскую любовь.На самом деле все обстоит иначе. В Библии всегда с одобрени�ем упоминается об интимных отношениях — коль скоро парт�неров связывают узы брака. Единственные запреты на плот�скую любовь в Писании относятся лишь к внебрачным или доб�рачным отношениям. Нет сомнения, что Библия категорична вэтом вопросе, безоговорочно запрещая подобное поведение.

Плотскую любовь создал Бог. Он разжег человеческие жела�ния не для того, чтобы мучить мужчину и женщину, но чтобыпринести в их жизнь радость и наполненность. Вспомним, каквсе это началось. Человек был одинок в Эдеме. Хотя он жил всамом прекрасном из садов мира, окруженный кроткими жи�вотными всех видов, у него не было помощника, подобного ему.Тогда Господь взял у Адама немного плоти и создал еще одночудо творения — женщину, во всем подобную мужчине, за ис�ключением устройства ее детородных органов. Мужчина и жен�щина стали не противоположностями, но дополнениями другдля друга. Что это был бы за Бог, Который сначала снабдил быСвои возлюбленные чада органами специфического характера,

возбудил в них определенное стремление, а потом запретил быпредаваться этому? Разумеется, не Тот любящий Бог, Которыйстоль явственно присутствует в Библии. В Послании к Римля�нам 8:32 мы читаем: «Тот, Который Сына Своего не пощадил,но предал Его за всех нас, как с Ним не дарует нам и всего?»Объективно рассуждая, плотская любовь хотя бы отчасти быласоздана для радостей брака.

Для дальнейших доказательств, что Бог одобряет эротичес�кие отношения между супругами, обратимся к замечательнойистории, которая разъясняет их происхождение. Из всех творе�ний только человек был создан «по образу Божию» (Быт. 1:27).Это само по себе делает человека уникальным живым суще�ством. В следующем стихе подчеркивается: «И благословил ихБог, и сказал им Бог: плодитесь и размножайтесь...» (1:28). За�тем Бог дает Свой личный комментарий ко всему созданному Им:«И увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма» (1:31).

Во 2-й главе Книги Бытие дается более подробное описаниесотворения Богом Адама и Евы, включая утверждение, что БогСам привел Еву к Адаму (2:22), очевидно, для того, чтобы пред�ставить их другу другу и дать им указание размножаться. Затемих невинность описывается в следующих замечательных сло�вах: «И были оба наги, Адам и жена его, и не стыдились» (2:25).Адам и Ева не испытывали в этой ситуации стыда и смущенияпо трем причинам: они были сведены друг с другом святым иправедным Богом, Который велел им иметь отношения, назы�ваемые теперь интимными; их рассудок не ведал понятия вины,поскольку никаких запретов, касающихся сексуального пове�дения, еще не было; и не было других людей, которые могли быувидеть их интимные отношения.

Адам «познал» свою жену

Дополнительным свидетельством благословения, данногоБогом таинству брака, является чарующее высказывание, ко�торое описывает соитие Адама и Евы в Книге Бытие 4:1: «Адампознал Еву, жену свою; и она зачала...» Найдется ли лучшийспособ описать возвышенное и сокровенное взаимодействиеума, сердца, души и тела, разрешающееся страстной кульмина�цией, когда супругов затопляет волной чистого блаженства,


исчерпывающе выражающего их любовь друг к другу? Это и есть«познание» друг друга, оно свято, интимно и сокровенно. Та�кие свидания были предусмотрены Богом для взаимного благо�словения и услаждения супругов.

Некоторыми людьми владеет странная идея, будто все, чтоугодно Богу, не может быть радостным. За последние годы мыдостигли больших успехов, советуя супружеским парам, обра�тившимся за нашей консультацией, регулярно молиться вмес�те. В книге «Как быть счастливым даже в браке»3 описываетсяособый метод для совместной молитвы-дуэта, который мы счи�таем наиболее полезным. Мы нередко рекомендовали эту про�цедуру как гибкую и практичную. За долгие годы многие парыиспытали этот метод на себе и сообщают о впечатляющих ре�зультатах.

Одна эмоциональная юная жена, уже собравшаяся было раз�водиться, заявила, что эта процедура преобразила ее взаимоот�ношения с мужем. Она призналась также: «Главная причина,из-за которой я не хотела молиться вместе с мужем перед тем,как лечь в постель, заключалась в моих опасениях — не поме�шает ли это любовным играм. Но, к своему удивлению, я обна�ружила — молитва настолько эмоционально сближала нас, чтоэто подготавливало сцену для эротики». Такие результаты — нередкость; собственно говоря, мы не смогли найти причину, по�чему бы всем супружеским парам не молиться перед вдохно�венными объятиями или после них. Впрочем, после соитиябольшинство людей оказываются чрезвычайно расслабленны�ми, и все, чего они хотят, это спать сном праведников.

Услаждающийся любовник

Рискуя шокировать некоторых читателей, мы все же укажем,что Библия не смягчает ни единого слова, касающегося даннойтемы. В этом отношении замечательно откровенна Песнь Пес�ней Соломона (см.: 2:3–17 и 4:1–7).

Книга Притчей предостерегает от отношений с «чужими же�нами», зато в противоположность этому призывает мужчину:«утешайся женою юности твоей». Каким образом? Пусть «грудиее да упоявают тебя во всякое время; любовию ее услаж�дайся постоянно» (Прит. 5:18,19). Очевидно, что такое услаж�

дение любовью должно утешать мужчину, доставлять ему эк�статическое удовольствие. В контексте ясно прослеживаютсяэротические отношения, ведущие к взаимному удовлетворению.В этом месте видно также, что плотская любовь предназначе�на не только для продолжения рода, но и для чистого наслаж�дения партнеров. Если мы понимаем это место правильно, амы думаем, что это именно так, интимные отношения супру�гов не должны быть торопливым или нудным занятием. Со�временные специалисты говорят нам о важности «предвари�тельных игр» перед физической близостью для получения вза�имного удовольствия. Мы не возражаем против этого, однакодолжны отметить, что Соломон упомянул об этом еще три ты�сячи лет назад.

Все места в Библии следует изучать с точки зрения их на�значения, с тем, чтобы избежать искажения или извращенияих смысла. Приведенные выше идеи достаточно бесспорны втом виде, в каком мы их изложили, но они станут еще болееубедительными, если учитывать их контекст. Вдохновенныеслова Книги Притчей (1–9) содержат наставления Соломона,самого мудрого человека в мире, его сыну, указывающие, каксправиться с обуревающими юношу сексуальными устремле�ниями и избежать соблазна неправильного полового поведе�ния. Соломон хочет, чтобы его сын всю жизнь прибегал к уза�коненному способу удовлетворения сексуальных желаний, огра�ничивая себя брачными отношениями. Поскольку речь во всемэтом пассаже идет о мудрости, очевидно, что счастливая, тоесть удовлетворенная, любовь супругов соответствует пред�ставлениям о мудрости. Внебрачная любовь описывается какбезрассудство, дающее кратковременное удовольствие, при�нося в конце концов «погибель» (сердечное сожаление, чув�ство вины, горе).

Упущением с нашей стороны было бы не привести следую�щий стих из Книги Притчей (5:21): «Ибо пред очами Господапути человека, и Он измеряет все стези его». Здесь подразуме�вается и соитие: Бог видит интимные отношения супругов иодобряет их. Суд Его — только для тех, кто нарушает Его замы�сел и оскверняет себя половыми связями вне брака.


«Игра» в Ветхом Завете

Для нас может оказаться трудным делом думать о ветхоза�ветных святых и пророках как о хороших любовниках, но тако�выми они и были. Собственно говоря, вы, может быть, никогдане слышали об отношениях Исаака с его женой Ревеккой(Быт. 26:6–11). Этого человека, который упомянут в Божественном«Кто есть кто» (Евр. 11), царь Авимелех увидел «играющим сосвоею женою» (ласкающим ее). Нам не указывается, насколь�ко далеко он зашел в этой игре, но очевидно, что она была дос�таточно интимной, чтобы царь понял — это жена Исаака, а несестра, как тот ложно утверждал ранее. Исаак согрешил, но нев том, что «играл» со своей женой, а в том, что делал это не вуединении супружеской спальни. Тот факт, что его застали заэтим занятием, свидетельствует, однако, что уже в те дни междумужем и женой было общепринято и допустимо «играть». Та�ков был замысел Господа.

Дальнейшие свидетельства Божественного одобрения брач�ной связи появляются в заповедях, данных Господом Моисеюдля детей Израиля. Он указывает, что мужчина должен бытьосвобожден от военной службы и всех прочих обязанностей втечение одного года после женитьбы (Втор. 24:5), так чтобы суп�руги смогли «познать» друг друга в то время, когда их сексуаль�ные желания наиболее сильны, и в обстоятельствах, которыепредоставляют наилучшие возможности для эротических экс�периментов и получения наслаждения. Понятно, что такая льго�та давала юноше и возможность «продолжить род», прежде чемон столкнется с опасностью умереть на поле битвы. В то времясредства контрацепции не использовались, и, поскольку у суп�ругов было так много времени, чтобы оставаться вдвоем, легкопонять, почему в браке дети обычно появлялись очень скоро.

Еще один стих показывает, насколько глубоко Бог понималсексуальные устремления, которыми снабдил человека(1 Кор. 7:9): «лучше вступить в брак, нежели разжигаться». Поче�му так? Потому что существует лишь один узаконенный, запо�веданный Господом способ для удовлетворения естественнойпотребности, которую Он вложил в людей, — брак. Это глав�ный способ, уготованный Богом для удовлетворения плотских

желаний. Он положил, чтобы муж и жена полностью зависелидруг от друга в удовлетворении своих сексуальных нужд.

Новый Завет о плотской любви

Библия представляет собой лучшее из написанных руко�водств о человеческом поведении. В ней описаны все виды меж�личностных отношений, в том числе плотская любовь. Неко�торые примеры мы уже привели, но сейчас обратимся к одномуиз наиболее примечательных мест:

Но, в избежание блуда, каждый имей свою жену, и каж�дая имей своего мужа. Муж оказывай жене должное бла�горасположение; подобно и жена мужу. Жена не властнанад своим телом, но муж; равно и муж не властен над сво�им телом, но жена. Не уклоняйтесь друг от друга, развепо согласию, на время, для упражнения в посте и молитве,а потом опять будьте вместе, чтобы не искушал вас сатананевоздержанием вашим (1 Кор. 7:2–5).

Дальше мы разъясним эти идеи более полно, а сейчас про�сто обозначим четыре главных принципа, касающихся плот�ской любви, которые можно усвоить из данной цитаты.

1. И муж, и жена имеют сексуальные желания и потребнос�ти, которые должны удовлетворяться в браке.

2. Вступивший в брак передает власть над своим телом сво�ему партнеру.

3. Обоим супругам запрещено отказывать партнеру в удов�летворении его сексуальных нужд.

4. Интимные отношения супругов одобряются Господом.Молодая мать троих детей обратилась ко мне с просьбой

порекомендовать ей психиатра. Когда я поинтересовался, за�чем он ей понадобился, она нерешительно объяснила. Ее мужсчитает, что у нее есть глубоко укоренившиеся психологичес�кие проблемы, связанные с сексом. Она никогда не испытыва�ла оргазма, не могла расслабиться во время совокупления и по�стоянно испытывала чувство вины. На вопрос, когда она впер�вые ощутила это чувство вины, она вспомнила об интенсивномпеттинге (ласках) перед свадьбой, который противоречил еехристианским принципам и предостережениям ее родителей.


В конце концов она призналась: «Все наши четыре года ухажива�ний представляются мне одной непрерывной сценой, в кото�рой Том пытался меня соблазнить, а я сопротивлялась ему.Я сделала слишком много уступок и удивляюсь только, что мы недошли до самого конца еще перед свадьбой. Но когда мы поже�нились, это стало продолжением той же самой истории. ЗачемГосподь вообще включил пресловутую плотскую любовь в суп�ружеские отношения?»

Этой молодой женщине не нужны были батареи психологи�ческих тестов и долгие годы психотерапии. От нее требовалосьпросто исповедоваться в добрачном грехе, а затем узнать, чтоговорит о супружеской любви Библия. Избавившись от чувствавины, она быстро выяснила, что ее представления о брачныхотношениях были совершенно неверными. Изучив Писание ипрочитав на эту тему еще несколько книг, услышав заверениясвоего пастора, что плотская любовь между супругами являет�ся прекрасной частью Божественного замысла, она сделаласьбуквально новой женой для своего мужа. Ее муж, который ни�когда не был особенно ревностным христианином, однажды ввоскресенье подошел ко мне в перерыве между службами.

— Не знаю, что вы сказали моей жене, но это абсолютно из�менило наш брак! — воскликнул он.

С тех пор волнующим зрелищем сделался его собственныйдуховный рост — а все оттого, что жена его усвоила одну гран�диозную идею: Бог уготовал плотскую любовь для взаимногоуслаждения супругов.

Не случалось ли вам задумываться, почему в наши дни мыповсеместно сталкиваемся с эксплуатацией секса? Большинствобестселлеров на книжном рынке, кассовых фильмов и модныхжурналов переполнены сексом, и никто не станет возражать,что секс безоговорочно является самым популярным междуна�родным спортом. Мания «говорить, все как есть» просто выта�щила на всеобщее обозрение то, что было для людей самым со�кровенным со времен Адама и Евы.

Разумеется, Господь никогда не планировал тот дешевый,извращенный, публично-бесстыдный секс, с которым мы встре�чаемся сегодня. Это результат греховной природы человека,искажения им благодати, которую уготовал для него Бог. Бог

предназначил супружеским отношениям быть самым сокровен�ным наслаждением, которое могут испытать на Земле двое лю�бящих.

Мы верим, что даже несмотря на то что исполненные благо�дати христиане не одержимы идеей секса, не засоряют свой умизвращенными представлениями о нем и не говорят об этомбез умолку, в своей жизни они получают от эротики наслажде�ния больше, чем любая другая категория людей. Мы пришли кподобному выводу не только благодаря тем сотням людей, ко�торых консультировали по этим интимнейшим проблемам, итем многочисленным вопросам и письмам, с которыми к намобращались за 27 лет нашего пасторского служения, не толькоблагодаря сотне с лишним семинаров по проблемам семейнойжизни, которые мы провели, но также благодаря тому, что вза�имное удовольствие и наслаждение супругов были целью Гос�пода, когда Он создавал нас такими, какие мы есть. Из СловаБожьего это следует с полной очевидностью.


1 James Strong, “Dictionary of the Words in the Greek Testament” in Strong’sExhaustive Concordance of Words in the Greek Testament (New York: Abingdon�Cokesbury Press, 1890), р. 42.

2 Joseph Henry Thayer, Thayer’s Greek-English Lexicon of the New Testament,rev. ed. (Marshalltown, Del.: National Foundation for Christian Education, 1899),р. 352.

3 Tim LaHaye, How to Be Happy Though Married (Wheaton, Ill.: Tyndale HousePublishers, 1968).

Глава 2. Что физическая близость означает для мужчины 21

×òî ôèçè÷åñêàÿ áëèçîñòüîçíà÷àåò äëÿ ìóæ÷èíû

Умение посмотреть на жизнь глазами другого человека — вотключ к успеху общения в любых ситуациях. Многие жены непонимают значения интимных отношений для их мужей, и из�за этого у них нередко возникают ошибочные представления,мешающие проявиться прирожденной способности женщиныоткликаться на запросы мужчины.

На нашей консультации Сьюзи начала с оханья:— Проблема наша в том... ой, да мой Билл просто зверь! Он

думает лишь об одном — секс, секс, секс! С тех пор как мы встре�тились, я только и делаю, что борюсь с ним. Он, наверное, сек�суальный маньяк!

Кого ожидали бы вы увидеть после такого описания? Веро�ятно, меднотелого атлета, так и пышущего здоровьем и пожи�рающего взглядом каждую встречную девицу. Ничего подобно�го! Билл — спокойный, ответственный, трудолюбивый, любя�щий отец и муж. Ему под 30, но он все еще слегка неуверен всебе. На вопрос, как часто они имеют близость, Сьюзи ответи�ла: «Три-четыре раза в неделю». (Мы убедились, что обычно пословам жен это случается чаще, чем по словам их мужей, и не�удовлетворенные мужья склонны сообщать заниженные сведе�ния. Усреднив данные из двух источников, мы получаем болееправдоподобную цифру.)

Разумеется, у Билла не было никаких отклонений; собствен�но, судя по результатам наших опросов и другим данным, онвполне соответствовал образу среднестатистического мужчиныего возраста.

У Сьюзи же было три проблемы: ей не нравился секс, она непонимала потребностей Билла и больше интересовалась собой,чем своим мужем. Когда она признала свой грех эгоизма и по�

няла, что для ее мужа в действительности означают супружескиеотношения, это преобразило ее сексуальную жизнь. Ныне фи�зическая близость стала для Сьюзи источником радости, анедавно она прислала нам письмо с благодарностью за время,потраченное на нее, добавив в конце:

— Представьте себе, однажды ночью Билл сказал: «Дорогая,что с тобой произошло? Годами я гонялся за тобой по постели,а теперь ты гоняешься за мной!»

Наверняка ей не пришлось гоняться за ним слишком долго.Супружеские отношения жизненно важны для мужчины по

крайней мере по пяти причинам:1. Эти отношения удовлетворяют его сексуальное влечение.

Принято считать, что у всех видов животных сексуальное вле�чение сильнее у самцов, и вид Homo sapiens здесь не исключе�ние. Это не значит, что у женщин не бывает сильного вожделе�ния, но, как мы увидим в следующих главах, у них оно прояв�ляется эпизодически, а у мужчин — практически постоянно.

Бог создал мужчину бойцом, добытчиком и главой семьи.Эти функции неотделимы от его сексуальной активности. Жен�щине, которая отвергает сексуальные притязания мужа, но хо�чет отдаться его властной заботе, следует осознать тот факт, чтоодно без другого она не получит.

Чтобы пояснить естественную физиологическую причинумужской сексуальной активности, приведем научные данные,свидетельствующие, что «каждая капля (семенной) жидкостисодержит ни много ни мало 300 миллионов сперматозоидов»1.Поскольку мужчина, в зависимости от возраста, способен совер�шить от двух до пяти эякуляций в день, очевидно, что его репро�дуктивные органы ежедневно производят значительные количе�ства семени и многие миллионы крошечных сперматозоидов.Если он не освободится от них посредством коитуса, это окажет�ся большой нагрузкой на его психическое и физическое само�чувствие. Как утверждал один писатель, «нормальный здоровыймужчина полностью воспроизводит свой запас семени в тече�ние 48–72 часов, и это вызывает естественную потребность, ко�торую необходимо удовлетворять». Скорость воспроизведенияможет быть обусловлена рядом факторов. Например, если мужаодолели семейные заботы или психологические проблемы, он

Ãëàâà 2

Тайны супружеского ложа22 Глава 2. Что физическая близость означает для мужчины 23

не будет так неутомим в этой своей потребности, как в случаеспокойной жизни. Исследования показывают, что живущие всельской местности мужчины, как правило, стремятся совер�шать половые сношения с большей частотой, чем мужчины техже возрастных категорий, живущие в городе. Ученые объясня�ют это тем, что городские жители подвержены большим психо�логическим нагрузкам, чем их ровесники в сельской местнос�ти. Существует, однако, и другое объяснение — сельские жите�ли всех возрастов больше работают физически и, по-видимому,находятся в лучшей физической форме, чем ведущие сидячийобраз жизни горожане.

Одно из самых распространенных заблуждений молодых женкасается сексуальных потребностей их мужей. Из-за отсутствияопыта, предвзятости, а больше всего — из-за боязни забереме�неть многие молодые жены не разделяют энтузиазма своих му�жей по поводу любовных утех. Эта тенденция в более поздниегоды брака может обратиться в свою противоположность, но вначале брака частота половых сношений нередко является при�чиной конфликтов и размолвок. Юные жены могут сравниватьлюбовный пыл своих мужей с животной похотью, не понимая,что потребности у их мужей не какие-то особенные, а самыеобычные для большинства нормальных мужчин. Это влечение —дар Божий, предназначенный для создания у людей мотивацииразмножаться, что остается главной социальной задачей чело�вечества. Этот дар обусловливает не только сексуальное пове�дение мужчины, но также его личностные характеристики, мо�тивацию, трудовую деятельность и практически все остальныеаспекты его жизни. Без этого мужчина не был бы тем челове�ком, которого полюбила его жена. Мудрая женщина учитываетэту потребность, а не борется с нею.

2. Эти отношения удовлетворяют самолюбие мужчины. Обыч�но у мужчины самолюбие сильнее, чем у женщины. Если он немужчина в своих собственных глазах, он — ничто; видимо, егосексуальные желания подспудно связаны с его самолюбием.Я ни разу не встречал импотента или сексуально неудовлетворен�ного мужчину, у которого наличествовала бы высокая самооцен�ка. А у сексуально удовлетворенного супруга уверенность в себенезамедлительно переносится на прочие аспекты его жизни.

Большинство мужчин не видят причину чувства своей не�полноценности в сексуальной неудовлетворенности либо по�тому, что слишком горды, либо потому, что не осознают этойсвязи; но я слишком часто с этим сталкивался, и как только вижуразбитое на кусочки мужское самолюбие, сразу начинаю выяс�нять причины сексуальной неудовлетворенности. Мужчинаспособен вынести неудачи в учебе, на работе и в социальнойжизни, если только у него все получается в постели с женой; новсе его достижения становятся пустым звуком, если он не чув�ствует себя полноценным в постели. Для мужчины неудача впостели означает крах всей жизни.

Одна любящая жена спрашивала меня, что она может сде�лать для своего мужа, у которого развалился его бизнес. Постиг�шая мужа депрессия была глубже всего виденного ею раньше, ией никак не удавалось восстановить с ним контакт.

— Я была уверена, что он сможет выкарабкаться, — расска�зывала жена. — Он слишком энергичный человек, чтобы по�зволить одной-единственной неудаче перечеркнуть всю своюжизнь.

Поскольку она уже молилась вместе с ним и возложила за�боты об их финансовом благополучии на Бога, я предложил,чтобы она теперь стала сексуально-агрессивной, одевалась про�воцирующе и использовала все свое женское обаяние, чтобысоблазнить мужа. Она неуверенно переспросила:

— Думаете, он ничего не заподозрит? Ведь он всегда сам былагрессором по этой части.

Ее опасения дали мне повод объяснить, что из-за уязвлен�ного самолюбия мужу потребуются в течение всего периода не�взгод уверения в ее любви. Многие мужья подсознательно опа�саются, что их жены терпят их любовные домогательства толь�ко из чувства долга или из-за еще каких-то привходящих причин.А в чем нуждается каждый мужчина, особенно во время неудач,так это в уверенности, что жена любит его ради него самого, ане за то, что он для нее делает. Достаточно хорошо зная ее энер�гичного, с холерическим темпераментом мужа, я живо мог пред�ставить себе, что он не настолько чувствителен, чтобы что-ли�бо заподозрить; любая приятная неожиданность вызовет у неговосторг. Позже его жена сообщила, что он не только ничего


не заподозрил, но и поделился с ней через пять минут после объя�тий пришедшей ему в голову новой идеей, как восстановить свойбизнес. Хотя эта идея так никогда и не осуществилась, с нееначалось его возрождение. Вскоре он нашел свою «экологичес�кую нишу», и ныне дела его весьма успешны.

Поучительное добавление: муж теперь считает, что именножена помогла ему «выплыть». Он, конечно, никогда не ссыла�ется на их физическую близость, а просто говорит:

— Моя жена — настоящая боевая подруга. Когда я был со�всем раздавлен, она сохранила веру в меня. Ее уверенность вдох�нула в меня новую жизнь.

Фактически, прежде чем эта женщина пришла ко мне, онамного раз пыталась внушить мужу свою уверенность, исполь�зуя такие фразы, как «не поддавайся унынию; ты сможешь на�чать все сначала». Но в интимных отношениях она смогла пе�редать мужу свою уверенность так, чтобы он ее воспринял.Много позже она сделала очень интересное для меня замеча�ние: она не может припомнить, чтобы муж еще когда-либо таккрепко сжимал ее в своих объятиях, как во время той любви.Понять это, однако, совсем нетрудно. Мужчины — это простовзрослые мальчишки, и неудачи могут смыть всю их мужествен�ность, оставляя на поверхности мальчика, который таится в сер�дце каждого мужчины. Но когда все остальное оказывается бес�плодно, опять побеждает любовь.

Некоторые женщины, возможно, расценят такое использо�вание физической близости как еще один пример «сексуальнойэксплуатации». Мы же предпочитаем говорить об этом как опримере бескорыстной любви. Благодаря своей любви к мужужена создает семейную атмосферу, основанную на подлинныхпотребностях мужа, а не на его эмоциях — да и не на своих эмо�циях, если уж на то пошло. Это замечательное исполнение биб�лейской заповеди любви: «Не о себе только каждый заботься,но каждый и о других» (Флп. 2:4).

Одна женщина поделилась с нами:— Не так уж важно, как обстоят дела с сексом в течение ме�

сяца, но есть один вечер, когда я всеми средствами стараюсьзатащить мужа в постель. Это вечер того дня, когда он оплачи�вает наши денежные счета. Кажется, это единственное, чем егоможно возвратить в нормальное состояние.

Ее мужу следовало бы поставить двойку за то, что он не до�веряет свои заботы Господу и не умеет находить утешение ввере, а его мудрая и любящая жена заслуживает самой высо�кой оценки.

Эта история представляет собой разительный контраст с тем,что обычно происходит, когда самолюбие мужа оказываетсяраздавлено из-за несчастий, долгов или других проблем. Боль�шинство сосредоточенных на самих себе жен в периоды испы�таний бывают так потрясены при виде слабости мужа, что со�всем не могут стать ему помощницами в беде. Не давайте себяобмануть тому тонкому покрову мужественности, который на�пускает на себя большинство мужчин; под ним скрывается мно�жество эмоциональных потребностей, и удовлетворить их мо�жет только любящая жена.

Архаичная викторианская чепуха о том, что «настоящая лединикогда не покажет, что ей нравится секс», противоречит по�требности хорошего мужа быть уверенным, что его жена совер�шенно довольна его объятиями. Викторианцы, по-видимому,не делали различия между запретами на физическую близостьдо свадьбы и после нее. Разумеется, искренне верующая жен�щина не станет афишировать свои плотские радости; это делоглубоко личное. Ведь слишком много обманутых женщин уве�рены, что на публике им нужно выглядеть сексуально и вестисебя сексуально. Это извращение сексуальности! Подлинноблагополучные женщины приберегают свою сексуальность длямужа. Это доставляет ему огромную радость и фактически де�лает его наслаждение более полным, коль скоро он убежден, чтоудовольствие было взаимным. Разумная женщина пойдет на все,лишь бы дать понять мужу, что он прекрасный любовник и онанаслаждается их взаимоотношениями. Это положительно ска�зывается на его самолюбии и вносит в отношения супругов ис�кренность. Только ложная и лицемерная скромность может за�ставить ее утаивать от партнера такую важную информацию.Счастье настоящей любви в том, чтобы отдавать. Именно по�этому преданному мужу так приятно узнать, что его любовныеобъятия нравятся жене.

Преимущества подобных отношений таковы, что не тольковозникает более тесное единение супругов, от них выигрывают


также и дети. Уверенный в себе мужчина становится лучшим от�цом, он более справедлив, ему легче распространить свою лю�бовь на всю семью.

3. Это усиливает любовь мужа к жене. Нам всем знакомослово «синдром», но обычно мы связываем его с такими нега�тивными явлениями, как депрессия, гнев, фобии. Однако оноиспользуется и по отношению к любви. Любовный синдромникому не приносит вреда, и такой синдром возникает у супру�гов, когда их сексуальные отношения взаимно удовлетвори�тельны.

Поскольку Бог снабдил мужчину не только сильными сек�суальными желаниями, но и совестью, удовлетворение этихжеланий, не противоречащее его совести, усиливает любовьмужчины к человеку, который предоставил ему такую возмож�ность. А сделать это может только один человек на свете — егожена.

Следите за нашими рассуждениями. Сексуальная потреб�ность мужчины может быть удовлетворена только при семяиз�вержении. Оно может произойти при: 1) совокуплении; 2) мас�турбации; 3) ночной поллюции; 4) гомосексуальном акте. Со�вокупление является несравненно более удовлетворительнымспособом для эякуляции, а это, в свою очередь, может совер�шаться в брачных отношениях, с помощью проститутки или приадюльтере. Лишь в одном из этих случаев совесть сохраняетсянезапятнанной — в случае полового акта между супругами. Сек�суальные отношения, не принятые в добропорядочном обще�стве, рассматриваются в главе, посвященной вопросам и отве�там (глава 14), а здесь мы лишь укажем, что всем им присущаодна общая черта. Хотя они дают облегчение с биологическойточки зрения, но не гарантируют мало-мальски длительных ра�достей — ведь данная человеку Господом совесть «обвиняет»человека, когда он нарушает священные нравственные нормы(см.: Рим. 1). Когда секс дает только облегчение и сопровожда�ется чувством вины, это жалкий суррогат того, чему Бог назна�чил быть одним из самых замечательных переживаний. И на�оборот, половой акт между супругами, узаконенный и достой�ный, сопровождается чувством удовлетворения, основанном наневиновности. Поскольку секс так необходим мужчине, и суп�

ружеская любовь оставляет его совесть незапятнанной, он всебольше и больше влюбляется в женщину, благодаря которой этостало осуществимым.

Бобби — типичная красотка с Юга, которая пришла к намна консультацию, так как решила, что Джо ее больше не любит.Она не могла ничего доказать, но обвиняла его:

— Уверена, что он встречается с другой женщиной.Казалось невероятным, чтобы кто-то смотрел на сторону,

имея под боком такую красивую жену с обворожительным те�хасским акцентом. Но как выяснилось в беседе, она использо�вала секс в качестве средства поощрения, которое доставалосьДжо лишь в награду за хорошее поведение. Как и всякий нор�мальный мужчина, он счел это нестерпимым. Нам уже никогдане узнать, действительно ли он изменял жене, так как посленескольких доверительных бесед в консультации Бобби реши�ла вернуться домой и любить своего мужа без всяких условий.Сначала его поставила в тупик неожиданная сексуальная актив�ность жены, но, типично по-мужски, он быстро перестроился.Он обнаружил, что узаконенные объятия с женой так хороши,что больше уже не испытывал соблазна смотреть куда-то на сто�рону.

Один счастливый муж очень образно описал это, когда егоспросили, не хотелось ли ему как-нибудь попробовать внебрач�ных отношений:

— Если у вас в гараже стоит «кадиллак», с какой стати вампонадобится красть на улице «фольксваген»?

Мнения женщин по этому вопросу в последние годы изме�нились в лучшую сторону. В прошлом для многих жен былообычным делом рассматривать секс как «неизбежную состав�ляющую брака» или «супружеские обязанности». Ныне же всебольшее число женщин рассматривает его как данную Богомвозможность сделать свою супружескую жизнь более счаст�ливой.

4. Это сглаживает семейные трения. Еще одно преимуще�ство приносящих удовлетворение супружеских отношений —они позволяют сглаживать маленькие домашние неурядицы.Сексуально удовлетворенный мужчина — как правило, добрыймужчина. Серьезных проблем это не решит: ни выправить


помятый женой кузов, ни спасти треснувший по швам семейныйбюджет с помощью секса нельзя. Но от мелких неприятностейизбавиться можно. Многие жены говорят:

— С моим мужем гораздо легче иметь дело, если сексуаль�ная жизнь у нас идет как надо. Его меньше раздражают выход�ки детей, и он становится более терпимым в отношениях слюдьми.

Большинство мужчин не осознает, что зачастую их беспри�чинные вспышки раздражения могут объясняться неудовлет�воренными сексуальными инстинктами, но мудрая жена все�гда будет помнить о такой возможности. Мир выглядит многолучше, а его неприятности съеживаются до приемлемого раз�мера, когда в семье царит сексуальная гармония. Кажется, всетяжкие труды и тяготы жизни оправдывают себя, когда супругинаслаждаются любовью друг к другу.

Речь идет о большем, чем просто исправное функциониро�вание желез внутренней секреции. Мужчина, когда женится,многим жертвует, по крайней мере, так он сам считает. Его хо�лостяцкая жизнь была относительно свободной и беззаботной.Если ему хотелось провести вечерок со своими приятелями, онне должен был ни перед кем отчитываться и мог не считатьсяни с чьими интересами. Если он видел вещь, которая ему нра�вилась, он просто покупал ее, не задумываясь, может ли он себепозволить такую трату. После женитьбы всему этому пришелконец.

Более того, его свободолюбивый дух должен взвалить на себябремя такой ответственности, которая возможна только в бра�ке. Женщины иногда задумываются о финансовых вопросах,но обычно лишь на время. А мужу приходится засыпать с мыс�лью о том, что он — опора семьи. Утром он просыпается и ду�мает: «Сегодня надо хорошо поработать; моя жена и дети пол�ностью зависят от меня». Если он с юности не научился вве�рять свою судьбу Провидению, это тяжкая ноша для него.

Один слабохарактерный муж как-то вечером пришел домойи объявил жене:

— Сегодня я съезжаю; я больше не хочу быть женатым.Наше расследование выявило, что другой женщины у него

нет, однако он признался:

— Лучше я буду вечерами возиться со своей спортивной ма�шиной, чем ходить на вторую работу, чтобы обеспечить семью.

Жена его признала, что физическая близость между нимибыла минимальной и что она никогда не проявляла своего одоб�рения, когда ему приходилось идти на какие�то жертвы радисемьи. Осознав, что ее безразличие могло быть одной из при�чин его неудовлетворенности и раздражения, она просила его:

— Дай мне еще один шанс, и я докажу тебе, что брак стоитвсего того, чем нам с тобой придется ради него пожертвовать.

Некоторым женщинам удается получить второй шанс и ис�пользовать его — в данном случае шанса у жены не оказалось.Ее муж выбрал для себя эгоистическую безответственность, и обаостались несчастными.

5. Это самые счастливые моменты в жизни. Титаническаяэмоциональная и физическая разрядка, которой завершаютсядля мужа брачные акты, с легкостью может быть отнесена к са�мым волнующим переживаниям в его жизни, по крайней мереиз тех, что имеют свойство повторяться. В этот момент из егоголовы улетучиваются все остальные мысли; каждая железа икаждый член его тела, кажется, взрываются в лихорадочномвозбуждении. Он чувствует себя так, словно его кровяное дав�ление и температура подскочили почти до потери сознания.В этот момент его дыхание учащается и он стонет в экстазе, а на�растающее напряжение прорывается излиянием семени в лоноего любимой. Слова бессильны описать эти фантастическиепереживания. Хотя агрессивная природа мужчины толкает егоискать самые различные острые ощущения, мы, разговаривая спрыгунами с трамплина, мотогонщиками, пилотами, парашю�тистами и профессиональными футболистами, выяснили: всеони согласны, что секс возглавляет список.

От человека с больным сердцем мы услышали одно из са�мых лучших высказываний о том, что означает для мужчиныфизическая близость. Будучи предупрежден своим врачом, чтолюбая излишняя физическая нагрузка может убить его, он непрервал интимных отношений со своей женой. По временампосле близости он испытывал шоковые ощущения — сердцетрепетало, от лица отливала кровь, руки и ноги холодели и от�нимались. Иногда целый час или два он не мог даже встать с


постели. Когда я высказал опасение, что однажды он действи�тельно убьет себя, предаваясь любви, он тут же воскликнул:

— Прекрасная смерть!Замечательно, что Господь предназначил человеку испыты�

вать такие переживания только со своей женой. Если он ее лю�бит и лелеет так, как указал ему Бог, вся его семейная жизньстанет счастливее благодаря этим теплым и ласковым отноше�ниям; за время брака он несколько тысяч раз испытает волну�ющий и радостный трепет любовных объятий.

Наполеон Хилл в своей очень нужной для бизнесменов книге«Думай и богатей»2 проявляет распространенное непониманиемужских сексуальных стремлений, когда советует коммерсантамограничить свои сексуальные аппетиты, потому что это снижаетмотивацию к деятельности. Ничто не может быть дальше от ис�тины. У сексуально удовлетворенного мужа мотивация чрезвы�чайно велика. Хилл, вероятно, пал жертвой ложной идеи, харак�терной для людей его поколения, которые считают, что секс яко�бы требует таких больших затрат энергии, что мужчина может отнего буквально обессилеть. Если только речь не идет о ненор�мально повышенной частоте — скажем, несколько раз за день, —совет Хилла попросту лишен смысла. Сексуально неудовлетво�ренному мужчине труднее сосредоточиться, он раздражителен инеудобен в общении, и самое главное — не способен на длитель�ные усилия. В противоположность этому, довольный муж не ста�нет разменивать свое рабочее время на пустяки; для него дорогакаждая секунда, лишь бы поскорее вернуться домой, к жене идетям, которые придают истинный смысл его тяжким трудам.

Два письма, адресованные «Уважаемому Абби»* и напеча�танные с интервалом менее 10 дней, могут вызвать улыбку, нохорошо иллюстрируют тему нашего разговора. В первом пись�ме сердитый муж жаловался на то, что его жена плохо ведет до�машнее хозяйство, но признавал за ней одну положительнуючерту: «Она ложится со мной в постель, когда бы я этого ни за�хотел». Второе пришло от бизнесмена, который попросил, что�

бы Абби разъяснил автору первого письма, насколько тот дол�жен быть благодарен небесам за свой брак: «Будь у меня такаяжена, у меня был бы стимул заработать достаточно денег и на�нять для уборки домработницу!»

Марабель Морган, автор «Тотальной женщины»3, считает,что у мужчины, возвращающегося вечером домой, на уме толь�ко две вещи — еда и секс, и не всегда в этой очередности.

Сексуальные потребностии духовная жизнь

Наиболее трудная духовная проблема, встающая перед сред�нестатистическим верующим человеком, относится к сфере егоумственной жизни. Сексуальная потребность мужчины таксильна, что секс нередко занимает все его помыслы. Любой от�служивший в армии может подтвердить, что там 95 процентоввнеслужебных разговоров вертятся вокруг секса. Грязные шут�ки и щедро пересыпанные нецензурными выражениями рас�сказы создают навязчивый словесный фон.

Становясь верующим, такой человек бывает подвигнут Сло�вом Божьим и Провидением на то, чтобы изменить свой образмыслей. Господь наш, несомненно, знает об этой всеобщей муж�ской проблеме, поскольку предостерегал: «А Я говорю вам, чтовсякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбо�действовал с нею в сердце своем» (Мф. 5:28). Возможно, этомысленное прелюбодейство привело к духовному краху боль�шее количество искренне заблуждающихся людей, чем любойдругой мужской грех.

Многие верующие женщины неспособны понять эту муж�скую проблему, вот почему они нередко носят такую вызываю�щую одежду. Если бы они имели представление о том, какуюдуховную проблему их откровенные фасоны создают для сред�него человека, они бы одевались более скромно; но посколькуженщин вид мужского тела сексуально возбуждает в меньшейстепени, им нелегко вообразить себе мужскую реакцию. Я по�нял это, когда служил в армии на авиабазе в Лас-Вегасе. После19 дней муштры я получил то, что принял за приятнейшую извсех воинских обязанностей — наряд на уборку в женской ка�зарме. Я выбрал самую маленькую метлу, но был жестоко

* Abby — видимо, уменьшительное от abbat или от франц. abbe, «священник».Не очень ясна семантика, скорее всего — письма в газетную рубрику, но, возможно,записки после проповеди, фамильярно адресованные «батюшке». — Примеч. пер.


разочарован — казарма оказалась пустой; все женщины ушли по де�лам. Я вернулся за метлой побольше, однако во время уборкизаметил совершенно удивительную вещь: ни на одном из двухэтажей здания не было ни одной картинки с обнаженным муж�чиной. В противоположность этому, на 197 мужчин в нашей ка�зарме приходилось 193 картинки с девочками. До нынешнейэпохи, с ее преувеличенным вниманием к сексу, женщины во�обще не замечали этой его стороны. Но и теперь им, очевидно,приходится культивировать в себе этот интерес; у мужчин он вкрови.

Еще одной иллюстрацией того, что женщины, по-видимо�му, не понимают проблему визуальной похоти, может послу�жить история, недавно происшедшая у нас дома. Просматри�вая журнал «Спорт в иллюстрациях» (Sports Illustrated), я на�ткнулся на фотографию с надисью: «мистер Америка». Пока ялюбовался его накачанными бицепсами и рельефной мускула�турой, Бев подошла ко мне сзади и, заглянув в журнал, непро�извольно воскликнула:

— Фу, прямо карикатура!У женщин есть свои духовные проблемы, но грех визуаль�

ного прелюбодеяния редко входит в их число.Все это мы обсуждали для того, чтобы сделать важное заме�

чание. Любящая сексуально отзывчивая жена может оказатьсянеоценимым благом для своего мужа, сохраняя его духовнуюжизнь в угодном Богу русле. Речь не идет о том, что его жизньво Христе зависит от поведения его жены; так не должно быть.Ведь Господь обещал обычному чувствительному мужчине бла�годать в награду за жизнь с холодной, безразличной женщиной.Но многие страдающие избыточной чувственностью христиа�не используют отказы своих жен как повод для того, чтобы усу�губить свои грехи мысленными прелюбодеяниями.

Поэтому любящая жена, которая понимает, каким соблаз�нам подвергается ее муж, подавит желание отмахнуться от егопритязаний и, поскольку ее больше волнуют его интересы, чемсобственная усталость, без принуждения отдаст ему свою лю�бовь. Наградой ей будет отзывчивость мужа к ее настроениям,и вдвоем они смогут испытать все восторги счастливой супру�жеской жизни.


1 Catherine Parker Anthony, Textbook of Anatomy and Physiology (St. Louis: C. V. MosbyCo., 1963), р. 46.

2 Napoleon Hill, Think and Grow Rich (Cleveland: Ralston Publishing Co., 1956),р. 274.

3 Marabel Morgan, The Total Woman, published by Fleming H. Revell, Old Tappan,N. J., 1973.

Глава 3. Что физическая близость означает для женщины 35

×òî ôèçè÷åñêàÿ áëèçîñòüîçíà÷àåò äëÿ æåíùèíû

К счастью для женщин, мужчины и общество со временемменяются! Говорят, в прошлом многие мужчины были весьмаэгоистичными любовниками, а общественное мнение прово�цировало завышение их «мужской» самооценки, что делало ихв постели сущими зверями. Получать сексуальное удовлетво�рение от своей «девочки» считалось их божественным правом,и сексуальная жизнь обычно сводилась к односторонним ак�там, после которых у жены оставалось обескураживающее ощу�щение, что ее использовали, а не любили.

Такие мужчины были (а некоторые и до сих пор остаются)сексуально безграмотными, совершенно неспособными соот�ветствовать эмоциональным и физическим запросам женщи�ны. Считая, что он одарен интуитивным пониманием подоб�ных вещей, такой мужчина вел свою невинную невесту в лю�бовное гнездышко и учил ее только тому, что было необходимодля удовлетворения его сексуальных потребностей.

Неудивительно, что многие жены становились фригидны�ми, и супружеские обязанности превращались для них в муку.Хуже того, некоторые разочарованные жены начинали пропо�ведовать фригидность. Соответственно, юные девушки выхо�дили замуж, получив предупреждение, что ведение хозяйства,воспитание детей, семейная репутация — все это прекрасно, нов браке есть еще такая теневая сторона, как «постель».

Современному верующему семьянину приходится помнитьуказания Священного Писания и своего пастора: «Мужья, лю�бите своих жен, как и Христос возлюбил Церковь... Так долж�ны мужья любить своих жен, как свои тела...» (Еф. 5:25,28).Итак, в наши дни вступающий в брак верующий молодой чело�век более чуток к эротическим запросам своей невесты и боль�

ше озабочен их удовлетворением. Он ценит свою жену как уни�кальное творение Господне, которое нужно понять и принятьтаким, какое оно есть. За последнее десятилетие нескольковполне откровенных книг по вопросам брака улучшили прояв�ляемое мужьями понимание своих супружеских половинок.Если муж не прячет от страха голову в песок, он способен мно�гое узнать о своей жене. А чем больше он о ней знает, тем лучшеможет своей любовью удовлетворить ее эмоциональные потреб�ности.

Один мудрец сказал: «Женщина — самое сложное существона Земле». И, разумеется, ни один здравомыслящий человек нестанет утверждать, что до конца понимает ее. Тем не менее, по�общавшись с сотнями этих деликатных созданий в доверитель�ной обстановке нашей комнаты для консультаций, мы с женойстали значительно лучше понимать, что означают для женщи�ны интимные отношения. Прочитав эту главу, любой мужчинаостанется в выигрыше; чем больше муж знает о сексуальныхпотребностях своей жены и о том, что на самом деле означаютдля нее интимные отношения, тем больше супруги смогут на�слаждаться обществом друг друга, и не только в смысле секса.

Рассмотрим пять важных обстоятельств, поясняющих, чтоозначает для женщины физическая близость:

1. Эти отношения удовлетворяют ее самовосприятие какженщины. В наши дни в большой моде психология самооцен�ки. На каждом книжном лотке можно найти несколько книжекпо психологической самопомощи, и многие из них — бестсел�леры. Мы, верующие, согласны не со всеми их рационалисти�ческими соображениями, но, разумеется, не можем отрицать,что прочное счастье невозможно, если человек не научился при�нимать себя таким, какой он есть. Это верно и для замужнейженщины. Если она считает себя некомпетентной в постели,ей трудно будет выстроить свою личную целостность в каче�стве женщины.

Не приходится удивляться, что почти каждая девушка, вы�ходя замуж, испытывает неуверенность в себе. В возрасте от 18до 25 лет не многие люди чувствуют себя уверенно. Нередко нато, чтобы действительно принять себя таким, каков ты есть, учеловека уходит от трети до половины его жизни. Само собой

Ãëàâà 3

Тайны супружеского ложа36 Глава 3. Что физическая близость означает для женщины 37

разумеется, вера в Бога способствует повышению самооценки,но брак — одно из самых важных решений в жизни; естествен�но, что всякий нормальный человек принимает его с некото�рым трепетом. Если же главная составляющая семейной жизниоказывается неудовлетворительной, это влияет на самооценку.Не случайно, что в нашей работе нам ни разу не встречалисьфригидные женщины с высокой самооценкой.

Один из способов понять, как функционирует разум жен�щины, — сопоставить его с мыслительным аппаратом мужчи�ны. Мужчине Господь выдал мандат быть добытчиком и опо�рой семьи. Соответственно, его психика устроена так, что егосамооценка в значительной степени складывается на основа�нии профессиональных успехов. Именно поэтому у мужчин ужев юности появляются планы и мечты, связанные с профессио�нальной деятельностью. Спросите мальчишку, кем он хочетстать, когда вырастет, и он ответит вам — пожарником, поли�цейским, врачом, бейсболистом или летчиком. Хотя эти мечтыне раз изменятся за время взросления, они, несомненно, сви�детельствуют об определенном складе ума. Если же спроситьмаленькую девочку, кем хочет стать она, та, как правило, отве�тит «мамой» или «домохозяйкой». Став взрослыми и даже по�лучив серьезную профессию, многие женщины все равно счи�тают ведение домашнего хозяйства своим главным занятием.

Когда я был на семинаре по проблемам семейной жизни вДжексоне, штат Миссисипи, у меня брала интервью юная де�вушка. С первого же взгляда была видна ее враждебность, вы�званная необходимостью пасть так низко, чтобы брать интер�вью у священнослужителя. Во многих газетах неопытных ре�портеров «бросают» на религиозную рубрику. Так было и с нею.Очевидно, она предпочла бы заниматься чем-то более «значи�тельным». Понимая ее настрой, я решил пробиться сквозь тол�стую скорлупу профессионализма к ее сердцу и предложил ейвопрос, который я, путешествуя по стране, уже задавал многимдесяткам людей. Я успел узнать, что в колледже она специали�зировалась на журналистике и хотела стать «лучшим журнали�стом штата». Я также узнал, что из-за несчастной любви, по�стигшей ее в возрасте 22 лет, она ненавидела мужчин. Когда она,наконец, настроилась немного дружелюбней, я начал:

— Я провожу неофициальный опрос. Вы не против, если язадам вам несколько личных вопросов?

Любая мало-мальски любопытная женщина отвечает на та�кой подход положительно. Я продолжал:

— Есть ли в жизни нечто такое, чего вы желали бы большевсего на свете?

Она минутку колебалась и ответила:— Дом и семья.Несколько дразня ее, я спросил:— И муж?Она слегка покраснела и тихо сказала:— Думаю, что да.Я и сам был несколько удивлен, обнаружив, что девушка,

которая внешне казалась ярой представительницей движенияза равноправие женщин, призналась в естественном стремле�нии каждого женского сердца — стать хозяйкой дома.

Интуитивные склонности женщины, по нашему мнению, иесть ее главные потребности. Женщине не следует стыдитьсяэтого психологического феномена — такой ее создал Бог. Са�мые разочарованные женщины в мире те, кто подавляет своисклонности или подменяет их ложными целями. Если наше суж�дение справедливо, а мы уверены, что это так, тогда оценка жен�щины как супруги означает для нее все.

Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом: «Каким образомвсе это связано с интимными отношениями?» Жена — это боль�ше, чем мать и домохозяйка. Она также сексуальный партнерсвоего мужа. Подобно мужчине, она, если не преуспеет в суп�ружеской спальне, терпит поражение и в других областях жиз�ни по двум причинам: во-первых, в случае такой неудачи ред�кий человек не становится сексуально озабоченным, раздражи�тельным и неудобным в общении; во-вторых и в главных, кольскоро ее мужу не понравится ее любовное искусство, он ведь нестанет скрывать своего неодобрения. Свою самооценку жен�щина в значительной степени формирует на основании сужде�ний мужа. Фактически, нам не доводилось встречать женщин свысокой самооценкой, которые при этом считали бы себя пло�хими женами. По нашему мнению, это одна из причин, почемуразведенные женщины иной раз вступают в повторный брак с


кем попало — они унижены своим мужем и утрачивают такуюжизненно необходимую вещь, как самоуважение.

Однажды ко мне на консультацию пришла взволнованнаяженщина с просьбой рассудить, кто прав — она или ее муж.

— Я думаю, что в браке между верующими секс необязате�лен. А мой муж с этим спорит.

Все мужчины и сексуально адаптированные женщины ста�ли бы в этом споре на сторону ее мужа, однако, судя по нашимданным, с ней согласились бы некоторые сексуально неудов�летворенные женщины. Эта леди заученно твердила:

— Я смогу прожить остаток моей жизни и без секса!Удивительно ли, что из всех замужних женщин, которых мы

консультировали, у нее была самая низкая самооценка? Лишьосознав, что она никогда не сможет одобрить себя как женщи�ну, пока ее муж не одобрит ее как жену, она вернулась домой сизмененными психологическими установками. Со временем ейс Божьей помощью удалось измениться самой и изменить своивзаимоотношения с мужем. Ныне это зрелая женщина с доволь�но высокой самооценкой.

2. При этом женщина удостоверяется, что она любима муWжем. Все психологи сходятся в том, что одна из базовых по�требностей каждого человека — потребность в любви. Для жен�щин это справедливо даже в большей степени, чем для мужчин.У женщины очень развита способность любить и быть люби�мой. Можно было бы привести сотни примеров материнскойлюбви, дочерней и сестринской, но читатель, несомненно, ужевстречался с ними. Тем не менее многие имеют слабое пред�ставление о пяти разновидностях любви, необходимых жен�щинам:

а) Товарищеская любовь. Не многие женщины любят долгоевремя оставаться в одиночестве. Вы заметили, как редко отшель�ники и затворники бывают женщинами? Лишь немногочислен�ные исключения можно найти среди престарелых женщин, од�ряхлевших или переживших всех своих близких. Ведь женщи�на смотрит на брак как на вечный дружеский союз, чем, кстати,и объясняются семейные неурядицы, когда работа заставляетмужа надолго покидать дом. Слишком часто мужья не понима�ют этой потребности своих жен в товарищеском общении. Если

муж на работе постоянно окружен людьми, он только и мечтаетхоть на секундочку вырваться и побыть одному. А когда он при�езжает домой, оказывается, что жена претендует на его обще�ство и на его внимание.

Если бы мужья осознавали эту потребность своих жен, онибы меньше времени проводили, уткнувшись в телевизор, и на�учились бы наслаждаться дружбой со своими женами. Справед�ливо также, что многие женщины вполне могли бы сделать се�мейное общение более привлекательным для мужа, если бы на�учились говорить о вещах, которые его интересуют, и поменьшебы болтали о пустяках. Со стороны жены неразумно сводитьразговоры с пришедшим домой мужем лишь к вещам, которыеинтересуют ее саму. Хорошее правило — встретить вошедшегов дом мужа приятной беседой о том, что его интересует, и выра�зить свою радость и любовь. Обычно это позволяет мужу поде�литься с женой своими мыслями, а ей — продемонстрироватьзаинтересованность его делами и поддержать своими сужде�ниями.

Перед свадьбой у супругов редко бывают проблемы с дру�жескими отношениями, но если они специально об этом непозаботятся, дружба может угаснуть. В письме к своей материнаш сын писал через девять месяцев после женитьбы: «Кэти —мой лучший друг». Сам того не осознавая, он засвидетельство�вал, что у них с женой сохранилась товарищеская любовь.

Для женщин нередко бывает затруднительно одаривать фи�зической близостью человека, который не отвечает им товари�щеской любовью. Дарить любовь всегда легче, когда ее объект вней нуждается и ценит ее. Хорошая жена должна знать, что мужунужна эта дружба точно так же, как и ей самой, вне зависимос�ти от того, насколько он занят или обласкан фортуной. Факти�чески, чем больше он преуспел в своем деле, тем больше нуж�дается в ее дружбе.

б) Сочувственная любовь. Для женщины естественна рольсиделки, но лишь немногие мужчины способны на такую за�ботливость. Когда с мужем или ребенком беда, кто спешит кнему на помощь? Кто вскакивает с кровати в два часа ночи прималейшем всхлипе младенца? Вряд ли его отец! Мать проявляетсочувствие не потому, что она мать, а потому, что она женщина.


Мужчинам следует усвоить, что способность женщины про�являть сочувственную любовь одновременно свидетельствуето потребности получать ее. Особенно это справедливо, когдаженщина страдает эмоционально или физически. Достойносожаления, что мужчина, который пользовался сочувствиемженщины, когда сам был в беде, зачастую не спешит отплатитьсвоей любимой тем же. Здесь вполне уместно вспомнить «зо�лотое правило»*.

в) Романтическая любовь. Женщины романтичны! В сердцекаждой девочки (даже когда она вырастет) жив образ прекрасногопринца на белом коне, явившегося, чтобы разбудить спящую прин�цессу своим поцелуем. Поэтому ей нужна романтичность, цветы,музыка, ужин при свечах и в масса других вещей. К несчастью,многие мужчины этого не понимают, главным образом потому,что их собственная потребность в романтической любви мини�мальна или не существует вовсе. Но ведь они женаты на суще�ствах с необычайной потребностью в романтике. Иногда муж�чина питает иллюзии насчет своей жены, полагая, что она обла�дает более практическим складом ума, чем прочие женщины.Скорее всего, в этом случае жена подавила свои желания, поста�равшись сделаться практичной; для нее легче пожертвовать меч�таниями, чем разочароваться в своем начисто лишенном роман�тизма муже. Как бы то ни было, особый вечер, проведенный бездетей, маленький, но приятный сюрприз или другое проявление«романтики» могут оказаться для нее непередаваемо ценными.

Этой разницей между мужчиной и женщиной может объяс�няться возникающее после свадьбы ощущение несовместимо�сти супругов. Женщина никогда не утрачивает потребности вромантических отношениях, а у мужчины такой потребностиникогда и не было. Его эмоции поверхностны и быстро перего�рают; ее глубоки и пылают долго. Именно романтичность за�ставляет женщину реагировать на маленькие знаки внимания,которые оказывает ей муж, например, открывает дверцу маши�ны, берет ее на улице под руку и осыпает прочими куртуазнос�

тями. Иногда он может при этом чувствовать себя глупо, но женасполна вознаградит его за испытанное чувство неловкости.

Припоминаю, как однажды в воскресенье я подъехал к церк�ви. Под взглядами пяти мужчин я обошел вокруг машины и от�крыл для Беверли дверцу. Откровенно говоря, я чувствовал себянесколько смущенно, но она полностью вознаградила меня заэто, не только погладив мою руку, пока мы шли в церковь, но ипозже. В этот день я прочитал пять проповедей, и к моменту,когда мы свернули к дому, я чувствовал себя полностью вымо�танным. Было около одиннадцати часов вечера, и слегка накра�пывал дождь. Нажав на тормоз, я был рад услышать, что Бевер�ли открыла свою дверцу и в свете фар побежала открывать дверьгаража. Что заставило ее сделать это? В пять часов у нее быларомантическая потребность выглядеть в глазах наших друзей це�нимой и любимой; в одиннадцать часов она проявила свою при�знательность и чуткость.

Не давайте себя обмануть идее, будто современные раскре�пощенные женщины — другие. Оттого, что некоторые из нихнебрежно одеты и ведут себя иногда так, словно пренебрегаютманерами и этикетом, кажется, что они другие. Но в сокровен�ной глубине каждого женского сердца что-то всегда плачет оромантической любви.

Показателен пример Джери. В возрасте 21 года ее привела кХристу одна молодая женщина из нашей церковной общины,которая вместе с ней училась в школе. Когда Джери впервыестала посещать службы, она носила синие джинсы и белую фут�болку. Вела она себя несколько грубовато и чрезвычайно неза�висимо. Укрепляясь в своей вере в Господа, она постепенно ста�ла одеваться и причесываться более скромно. Неожиданно онаоказалась весьма привлекательной молодой особой. Вскоре онапознакомилась с Роем, показала его своим родителям, и моло�дые люди стали встречаться. Примерно через год Джери при�шла ко мне в офис, чтобы обсудить свое намерение выйти за�муж. Когда я спросил, что ее привлекло в Рое, она ответила:

— Он обращался со мной как с леди. Он первый парень, ко�торый подошел к самому дому, чтобы увести меня на свидание;первый, кто открыл мне дверцу машины; первый, кто усадилменя за стол.

* Очевидно, речь идет о поговорке, восходящей к Мф. 7:12: «Итак во всем,как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними; ибо вэтом закон и пророки». — Примеч. пер.


Когда же я спросил, как ей нравится такая манера ухажива�ния, глаза ее наполнились слезами, и она прошептала:

— Очень нравится!С юношами она встречалась лет семь, но первый же, кото�

рый стал с ней обращаться как с леди, покорил ее сердце. При�чина проста: женщинам необходима романтическая любовь.

г) Нежная любовь. Большинство женщин претендует на под�тверждающие любовь поцелуи. Возможно, вы, как и мы, зна�комы с некоторыми исключениями, но если вы разберетесьпоглубже, вы поймете, что это отсутствие потребности в нежно�сти имеет свое объяснение. Иногда оно вызвано поведениеммужа, который предпочитает быстрый секс, а не обстоятельноенаслаждение. Бесчувственные мужчины иной раз бывают удов�летворены этим, но женщины — никогда. Ласковые прикосно�вения, теплые объятия и близость к любимому человеку до�ставляют им почти такое же удовольствие, как и более интим�ные действия. Фактически, многие женщины очень отзывчивына одобрительные взгляды и похвалы. Мудрый муж часто от�рывается от текучки, чтобы наговорить жене комплиментов.Такие мужья не жалуются на сексуальный голод, так как знают,что их жен воодушевит даже слабый намек на нежность, кото�рый для мужчин зачастую ничего не стоит.

Лично я совершенно равнодушен к цветам. Если бы их даженикогда не бывало в нашем доме, я бы этого не заметил. Но по�чти каждый раз, как я возвращаюсь с семинара в субботу вече�ром, я покупаю в аэропорту Сан-Диего букет роз для жены. По�чему? Потому что мне нравится, как они действуют на Бев. От�кровенно говоря, у меня ушло несколько лет на то, чтобы понять,насколько это полезно — подстраивать свое поведение к ее по�требностям. Она не только любит желтые розы, но и благодарнамне за то, что я вспомнил о ней, едва вернулся в наш город.

д) Страстная любовь. Пылкая любовь для мужчины естествен�на, так как у него сильна сексуальная потребность. Большинствуженщин приходится специально воспитывать в себе умение лю�бить страстно, но будьте уверены — они могут этому научиться.Муж, испытывающий к своей жене нежную любовь, способеннаучить ее страстной любви. И любой мужчина, который потра�тил на это время и усилия, подтвердит, что дело того стоило.

Как мы увидим, женская страсть более стихийна, чем муж�ская. При случае, в подходящих обстоятельствах, в нежном уеди�нении, женщина способна на очень страстную любовь. Однакоследует помнить одну вещь: женщине легче отдаться страсти,когда удовлетворены ее потребности в четырех остальных ви�дах любви. Коль скоро эти запросы женского сердца полнос�тью удовлетворены, у женщины появляется уверенность, чтомуж ее любит, а это чрезвычайно важно в наш век, когда на ра�боте мужчина день за днем видит других женщин. Многие же�натые мужчины окружены секретаршами или другими сотруд�ницами, чье обаяние расточается в течение всего рабочего дня.Когда мужчина сталкивается с женщиной, настроенной на однус ним волну, лучшая его нравственная защита — любовь к соб�ственной жене. «Мужское вожделение, будучи удовлетворенодома, уже ничего не ищет на стороне»1. То же самое верно и вотношении жены. Ей необходимо знать, что ее муж нуждаетсяв ней, и физическая близость становится необходимым сред�ством для подкрепления ее уверенности в любви мужа.

Рассказом об этой женской потребности поделился с намиодин близкий друг, чья замечательная жена страдала серьезнымзаболеванием, постепенно приведшем ее к параличу. Так как оночень любил ее и знал, что она испытывает сильные боли, тоограничивал себя в физической близости с нею. Однажды вече�ром он лежал рядом с ней и пытался уснуть, но почувствовалкакие-то сотрясения кровати. Прислушавшись, он понял, чтоэто еле сдерживаемые рыдания.

— Дорогая, почему ты плачешь?Она нерешительно ответила:— Я думаю, что ты меня больше не любишь.Он, конечно, был изумлен:— Что я такого сделал?— Дело в том, чего ты не сделал, — сквозь слезы проговори�

ла жена. — Ты больше не хочешь близости со мной.Сначала он хотел было ответить:— Ну и ну! Да найдется ли лучшее доказательство моей люб�

ви к тебе, раз я отказываю себе в том, о чем прямо-таки кричиткаждая клеточка моего тела?

Но потом он осознал, что ей сейчас больше всего нужныдоказательства не на словах. И таковы все женщины.


3. Это удовлетворяет ее сексуальные потребности. Хотя сек�суальные потребности женщины могут быть не так сильны ипостоянны, как мужские потребности, все-таки они ей прису�щи. Исследования показывают, что большинство женщин ста�новятся более эротичными незадолго до своих менструаций, вовремя них или сразу после, и, конечно, в середине месячногоцикла, когда вероятность оплодотворения максимальна. Вдо�бавок, сексуальные желания женщины с годами усиливаются.По мере того как она учится быть более раскованной в ответ наласки мужа и овладевает способностью к оргазму, физическаяблизость становится для нее более приятной и желанной.

По-видимому, женщина менее склонна к сексуальнымфантазиям, чем мужчина. Однако она способна на романти�ческие воспоминания о прошлых волнующих эпизодах. С те�чением времени каждое трепетное соитие с любимым чело�веком увеличивает ее потребности, точно так же, как любоеразочарование снижает их. Растущая сексуальная потреб�ность ищет выхода, и для ее удовлетворения Бог создал суп�ружескую любовь.

4. Это успокаивает ее нервы. Авторам не раз доводилосьубеждаться, что фригидная женщина — нервная женщина. Об�ратите внимание, мы не утверждаем, что всякая нервная жен�щина фригидна, поскольку некоторые женщины нервны про�сто от природы. Но фригидность почти неизбежно приводит кнервозности. Поэтому важно, чтобы у жены с мужем сложи�лись здоровые сексуальные отношения. Женская нервная сис�тема, как и мужская, тесно связана с репродуктивными органа�ми. Господь предоставил всем женщинам возможность преда�ваться на брачном ложе успокаивающей и полезной для здоровьяпроцедуре. Интимная близость между мужем и женой существу�ет ради продолжения рода и для личного удовольствия, это бес�спорно; еще она поддерживает супружескую верность и доволь�ство жизнью; но вдобавок, благодаря ей обеспечивается расслаб�ление, так необходимое нашей нервной системе.

5. Особые переживания. Правильно осуществленное, дове�денное до обоюдного оргазма половое сношение вызывает уженщины самые волнующие в ее жизни ощущения. Одна юнаямать возражала против этого, уверяя нас, что вынашивание ре�

бенка волнует больше. Но мы говорим о регулярных и частыхпереживаниях женщины. Просто не существует ничего сравни�мого с актом любви как для мужа, так и для жены, которые нуж�даются друг в друге, чтобы достичь завершающего экстаза.

Самое замечательное во всем этом

О самом важном в супружеских отношениях мы намеренноговорим в последнюю очередь. Попросту говоря, мы считаемэто одним из самых потрясающих ощущений в жизни, пережи�ваемых мужем и женой вместе. Во всех наших занятиях намсвойственно делиться с другими. Если муж учитель или меха�ник, плодами его труда пользуются и другие люди. Если женахорошо готовит или обладает приятной внешностью, ее муж —не единственный человек, который будет наслаждаться этимидарами Божьими. Но за закрытыми дверями спальни супружес�кая чета находится в уединении — это особый, интимный мо�мент взаимного слияния, к которому больше никто на свете неимеет отношения. И это главная причина, почему интимныеотношения оказывают на мужа и жену такое проникновенное,объединяющее, обогащающее их жизнь воздействие.

Значение духовной близости, возникающей в результате лю�бовных ласк, несопоставимо с потраченным на них временем.Если типичная супружеская пара тратит по полчаса на каждоесоитие, совершаемое в среднем три раза в неделю, это занимаетлишь полтора часа в неделю, то есть меньше одного процентавсего времени. Однако нет ничего более важного для супругов.Партнеры, которые находят удовольствие в общении друг с дру�гом, многие часы проводят в эмоциональной и духовной гармо�нии, предвкушая любовное слияние, которое, в свою очередь,принесет им еще много часов взаимного удовлетворения и бли�зости. Очевидно, что никакое волшебство не могло бы скрепитьих взаимоотношения прочнее, чем супружеские объятия.


1 Jerome Rainer and Julie Rainer, Sexual Pleasure in Marriage (New York: PocketBooks, 1959), р. 30.

Глава 4. Сексуальное просвещение 47

Ñåêñóàëüíîåïðîñâåùåíèå

Господь никогда не поощрял невежества, и это полностьюотносится к вопросам секса также. Его утверждение: «истребилнарод Мой за невежество» — справедливо для данного аспектажизни ничуть не меньше, чем для духовного. Миллионы суп�ружеских пар довольствуются второсортными удовольствиямитолько из-за того, что мало знают о репродуктивной системе иее сексуальных функциях и не хотят учиться.

Многие из тех, кто обращался ко мне за консультацией поповоду сексуальных нарушений, никогда не читали ни однойкниги на эту тему и не слышали квалифицированных советов.Такое вопиющее невежество заставляет некоторых самоуверен�ных сексологов бросаться в другую крайность и пичкать детей(от младшего возраста до старшеклассников) сексуальным про�свещением во взрослых дозах. Обе крайности приводят к не�приятностям и разочарованиям.

Общеобразовательные школы оказались несостоятельнымив области сексуального просвещения из-за двух ложных пред�посылок:

1. В них ведется сексуальное просвещение без преподаванияморальных устоев, каковое считается исключенным из систе�мы образования благодаря отделению церкви от государства.Это не просто нелепо, это опасно! Просвещать в вопросах сек�са без наставления в области нравственности — все равно чтоподливать масло в огонь. Исследования показывают, что самоесильное сексуальное влечение у мужчины возникает в возрастеот 16 лет до 21 года. В этом возрасте возбуждающие сведения осексе, которые он не сможет использовать еще в течение не�скольких лет, — это то, что ему нужно меньше всего. Более того,

ему необходимы нравственные основы для сдерживания это�го влечения до тех пор, пока он не станет достаточно взрос�лым, чтобы принять на себя ответственность за его послед�ствия.

2. Эти «секс-эксперты» ошибочно полагают, что просвеще�ние естественным образом приведет к сексуальному благопо�лучию. Такие предположения вытекают из гуманистическойконцепции, что человек есть животное, и поэтому должен житькак животное. Подобная философия поощряет промискуитет*до свадьбы и после нее, почему и стали национальным бедстви�ем венерические заболевания в возрастной категории до 24 лети повысилась распространенность неврозов вины среди состо�ящих в браке. Мы предвидим неслыханные душевные и физи�ческие страдания следующих поколений из-за этой моральнойраспущенности нашей молодежи.

Но и невежество в вопросах сексуальной жизни не явля�ется приемлемой альтернативой. Молодым людям нужнообъяснять, что любовь на брачном ложе священна, это те от�ношения, которые Бог уготовал для супругов. Конечно, имнужно рассказать, какую высокую цену приходится платитьза промискуитет, как опасны венерические заболевания, акогда юноши и девушки встречаются, они должны хорошопонимать, что тело каждого из них — храм Святого Духа.В большинстве библейских церквей эти принципы, разумеет�ся, преподаются в летних лагерях и на многих молодежныхмероприятиях.

Обучение на практике

Любое углубленное изучение сексуальных вопросов лучшевсего осуществлять непосредственно перед свадьбой. Обратимвнимание на то, что материал вовсе не так уж сложен. Господьне снабдил Адама и Еву руководством по вопросам секса, ониобучались на практике. Мы убеждены, что современные Адами Ева могут сделать то же самое, предполагая, что они не слиш�ком эгоистичны и удовольствие партнера ставят выше своегособственного. Несколько хороших книг на эту тему, тщательно

Ãëàâà 4

* Промискуитет — беспорядочные половые связи. — Примеч. ред.

Тайны супружеского ложа48 Глава 4. Сексуальное просвещение 49

изученных в предшествующие свадьбе две или три недели, дове�рительный разговор с семейным врачом и обсуждение с пасто�ром обычно являются вполне достаточной подготовкой.

Помощь молодые люди могут также получить во время от�кровенного разговора со своими родителями того же пола.В качестве родителей, мы, авторы, с удовольствием делилисьсвоими знаниями с нашими двумя детьми. Благодаря такомуобсуждению и соответствующему чтению, они, надеемся, ока�зались хорошо подготовленными. Ниже приведена та инфор�мация, которую мы сообщили нашим детям о них самих и ихпартнерах. Для молодоженов или для тех, кто вскоре собира�ется ими стать, она весьма интересна и полезна. Если рас�сматривать эту информацию с точки зрения предназначения бра�ка — зачатие ребенка, наслаждение, супружеская гармония, —читатель вряд ли сможет избавиться от впечатления, как муд�ро Господь сотворил человека. Неудивительно, что псалмо�певец восклицает: «Славлю Тебя, потому что я дивно устроен»(Пс.138:14).

Постарайтесь очень внимательно прочитать несколькопоследующих страниц. Мужские половые органы перечисле�ны в порядке выполнения репродуктивной функции и изоб�ражены на рис. 1.

Необходимо знать основные органы вашей репродуктив�ной (половой) системы и системы вашего партнера. Вы долж�ны также представлять себе их основное назначение и функ�ции.

Мошонка — кожаный мешочек, содержащий семенники;свисает между ногами.

Семенники (яички) — чувствительные яйцевидные органы,вырабатывающие сперму; расположены в мошонке. Имеютформу и размер большого ореха примерно в 4 сантиметра дли�ной; содержат длинные канальцы диаметром приблизительнов 1/

40 часть миллиметра и общей длиной около 300 метров. Яич�

ки способны вырабатывать около 500 миллионов спермато�зоидов ежедневно. Обычно левое яичко свисает несколь�ко ниже, что не должно вызывать опасения — это вполне нор�мально.

Иногда даже после полового созревания снаружи находитсятолько одно яичко*. Это не нарушает половую функцию, таккак здоровый человек способен к оплодотворению даже с од�ним функционирующим яичком. Решить проблему может хи�рургическое вмешательство или лечение определенными гор�монами. Однако если яичко не опустилось, высок риск разви�тия опухоли, поэтому рекомендуется, чтобы мальчики с такиминарушениями до достижения ими 10 лет в профилактическихцелях проверились у врача.

* В норме яички выходят из брюшной полости незадолго до рождения иливскоре после него. Если яички остаются в брюшной полости, где температуранесколько выше, образования спермы не происходит. — Примеч. пер.

Рис. 1 . Мужские половые органы:

1 — крайняя плоть; 2 — головка пениса; 3 — пенис (половой член); 4 — семявыносящий проток(vas deferens); 5 — мочеиспускательный канал (уретра); 6 — мочевой пузырь; 7 — мочеточник;8 — один из позвонков крестца; 9 — семенные пузырьки; 10 — ампула семявыносящего протока;11 — семяизвергательный канал;12 — предстательная железа (простата); 13 — куперова железа;14 — заднепроходное отверстие (анус); 15 — придаток яичка (эпидидимис); 16 — яички (семен�

ники); 17 —мошонка

14

13

12

11

10

9

8

5

6

7

17

16

15

4

21

3


Семя или сперма — жидкость, содержащая вырабатываемые яич�ками сперматозоиды, служащие для оплодотворения жен�ской яйцеклетки. Сперматозоиды содержат генетическую инфор�мацию, которая определяет пол ребенка. При совокуплении семяизвергается через пенис во влагалище женщины. Длина сперма�тозоидов от головки до хвоста — примерно 1/

25 часть миллиметра.

Придаток яичка (эпидидимис) — сильно изогнутая трубка в мо�шонке, в которой накапливается выработанная яичком сперма.

Семявыносящий проток (vas deferens) — проток внутри семен�ного канатика, по которому семя передается из эпидидимиcа вампулу. При вазэктомии, применяемой для стерилизации муж�чин, вырезают несколько сантиметров из каждого семявыно�сящего протока. Эта операция обычно проводится в больницепод местным наркозом и лишает пациента трудоспособностина один-два дня. Она никоим образом не сказывается на сексу�альной жизни мужчины — просто преграждается доступ спер�матозоидов к половому члену.

Ампула семявыносящего протока — полость, куда попадаетсперма, вышедшая из эпидидимиcа и прошедшая по семявы�носящему протоку.

Семенные пузырьки — органы, вырабатывающие слизистыйсекрет, который добавляется к проходящей в предстательнуюжелезу сперме.

Семяизвергательный канал — орган, который выбрасываетсемя через пенис наружу.

Предстательная железа (простата) — важнейшая железа,похожая на большой грецкий орех; способствует семяизверже�нию (эякуляции). Выделяет в семенную жидкость еще один сек�рет; содержит нервные окончания, которые регулируют эрек�цию пениса. Расположена между мочевым пузырем и основа�нием пениса, охватывая начало мочеиспускательного канала.У пожилых людей может разрастаться и блокировать прохожде�ние мочи, что вызывает необходимость сделать простатэктомию,то есть удаление простаты. После такой операции сперма присемяизвержении попадает в мочевой пузырь и вообще не выхо�дит наружу. Из-за этого физическое ощущение оргазма не изме�няется, однако, если жена хочет забеременеть, нужно следоватьспециальным инструкциям.

Куперовы железы — при сексуальном возбуждении начина�ют функционировать первыми. Выделяют в мочеиспускатель�ный канал несколько капель смазочной жидкости, тем самымподготавливают безопасное прохождение спермы, так как ней�трализуют содержащуюся в моче кислоту, которая убивает спер�матозоиды.

Уретра (мочеиспускательный канал) — проход, по которо�му урина выводится из мочевого пузыря через пенис. По немутакже выходят сперматозоиды и семенная жидкость из про�статы.

Пенис — мужской наружный половой орган, через которыйвыводятся и урина, и сперма. Под действием психических илифизических раздражителей пенис может наполняться кровью,так что становится твердым и выпрямляется (это называетсяэрекцией). Пенис состоит из трех пещеристых тел, имеющихгубчатое строение и способных наполняться кровью; через сред�нее (нижнее) проходит мочеиспускательный канал. Длина пе�ниса в невозбужденном состоянии может варьировать, однакопри эрекции чаще всего составляет 15–18 сантиметров. Во вре�мя эрекции края головки пениса становятся тверже, чем ее вер�хушка, это способствует возбуждению женщины при фрикци�ях пениса во влагалище.

Головка пениса — его оконечность; она очень чувствительна,что при фрикциях стимулирует семяизвержение. Обрезаниеспособствует тому, что ее края больше выдаются в стороны отствола пениса.

Крайняя плоть — складка кожи, покрывающая головку пе�ниса. Под ней часто скапливается неприятно пахнущее веще�ство, которое называется смегмой. Поэтому пенис предпочти�тельно обмывать ежедневно. Обрезание крайней плоти можетбыть рекомендовано по гигиеническим резонам; на чувствитель�ность головки влияет мало.

Эрогенные зоны — наружные половые органы, то есть пениси мошонка, и прилегающие к ним области, которые особенночувствительны к прикосновениям. Когда жена их ласкает, этовызывает приятное эротическое возбуждение, и, как правило,муж становится готовым к совокуплению в течение несколь�ких минут.


Ночные поллюции — естественное происшествие, котороеможет быть довольно обескураживающим для неподготовлен�ного к нему мальчика. Если он, проснувшись, обнаружит, чтоего пижама мокрая и липкая или затвердела как накрахмален�ная, это может вызвать у него необоснованные тревоги. В дей�ствительности произошла всего лишь разрядка напряжения,поскольку сперма вырабатывается с большой скоростью. Се�менные пузырьки и простата наполнены жидкостью до отказа,так что вся половая система ждет разрядки. Иногда при такихусловиях сновидения могут вызвать эрекцию пениса, то естьнаполнение пещеристых тел кровью. Куперовы железы изли�вают в мочеиспускательный канал несколько капелек своегонейтрализующего секрета, затем происходит семяизвержениеи сперма с силой выбрасывается через пенис. За годы созрева�ния у подростка может произойти много таких поллюций. По�стоянная выработка сперматозоидов и семенной жидкости —один из тех факторов, благодаря которым инициатором сово�купления обычно выступает мужчина. Его активность следуетрассматривать не просто как средство удовлетворить мужскоевожделение, но как выполнение Божественного замысла о сек�суальном дружеском союзе мужа и жены.

Эякуляция — кульминация полового акта, когда семя извер�гается из запасников через маленькие канальцы, которые со�единяются в семяизвергательном канале. Сокращение мышц,расположенных в основании пениса, проталкивает сперму че�рез предстательную железу, где к ней добавляется соответству�ющий секрет, а затем через мочеиспускательный канал вы�брасывается наружу для оплодотворения женщины. Потокжидкости может быть выброшен на расстояние в 30–60 санти�метров. Обычно считается, что несколько миллилитров спер�мы, извергаемые во время нормального полового акта последвух-трехдневного воздержания, содержат от 250 до 500 мил�лионов сперматозоидов. Сперма в основном состоит из бел�ков, подобно белку куриных яиц, и не является ни грязной,ни антисанитарной, хотя обладает специфическим запахом.Для жены нет особой необходимости удалять ее посредствомспринцевания.

Совершенство творения Господа проявляется в гармонич�ной взаимодополняемости мужских и женских половых орга�нов. Женские гениталии (то есть половые органы, от латинско�го слова «genitus», означающего «родил») (рис. 2) делятся на двегруппы. Внешние, расположенные снаружи и легко обозревае�мые, оформляют проход ко второй группе, к половым органам,расположенным внутри тела. Это два яичника, два яйцевода,или фаллопиевых трубы, матка и влагалище.

Половые органы формируются за несколько месяцев до рож�дения, но остаются малоактивными до периода полового созре�вания (обычно до 12–15 лет), когда они получают сигнал раз�виваться до полной зрелости. Этот сигнал им подает гипофиз —маленькая железа, расположенная у основания головного мозга.

Рис. 2 . Женские половые органы:

1 — большие (наружные) губы; 2 — малые (внутренние) губы; 3 — область вульвы; 4 — девственнаяплева (гимен); 5 — влагалище; 6 — мочеиспускательный канал (уретра); 7 — прямая кишка;8 — шейка матки; 9 — один из позвонков крестца; 10 — фаллопиева труба (яйцевод); 11 —яичник;

12 — матка (утроба); 13 — мочевой пузырь; 14 — лобковое сращение; 15 — клитор

15

14

13

12

11

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9


Яичники — важнейшие репродуктивные органы. У женщи�ны их два, каждый размером с яйцо малиновки. В этих яични�ках, аналогичных мужским семенникам, образуются яйцеклет�ки. При рождении девочки в ее яичниках содержится от 300 до400 тысяч незрелых половых клеток, называемых овоцитами —от латинского слова «ovo», означающего «яйцо». Из них за всюее жизнь лишь 300 или 400 созреют и выйдут из яичников.По мере взросления девочки ее яичники начинают вырабатыватьженские половые гормоны, стимулирующие половое созрева�ние. Груди увеличиваются, под мышками и на гениталиях по�является волосяной покров, таз расширяется, и вся ее фигураприобретает выразительные женственные очертания. С интер�валом примерно в один месяц один из овоцитов становитсяактивным, достигая в диаметре примерно 1/

10 части миллимет�

ра, после чего выходит из яичника и попадает в яйцевод*.Фаллопиевы трубы** — иногда их называют яйцеводами или

маточными трубами, это трубчатые органы длиной около 10 сан�тиметров, примыкающие к яичникам; по ним яйцеклетка при�близительно за 72 часа проходит к матке. Если в этот периодимело место совокупление, весьма вероятно, что, по крайнеймере, один из наиболее активных сперматозоидов доберетсячерез влагалище и матку до фаллопиевой трубы и проникнет вяйцо. В этот момент зарождается новая жизнь. Если яйцо неоплодотворено сперматозоидом в фаллопиевой трубе, оно до�ходит до матки и дезинтегрирует.

Матка (утроба) — упругий мышечный орган, обычно срав�нивается с небольшой грушей длиной около 10 сантиметров.Внутри матки находится узкая треугольная полость, окружен�ная толстыми мышечными стенками. В верхних двух углах к нейприсоединяются фаллопиевы трубы. Книзу стенки матки су�

жаются, образуя шейку матки. Матка способна значительно ра�стягиваться, ведь это — то самое место, где во время беременно�сти развивается плод.

Шейка матки — сужение в нижней части матки. Мышечныестенки формируют узкий проход и примерно наполовину вы�даются во влагалище, благодаря чему врачу обследовать их по�чти так же легко, как заглянуть в глаз или в ухо. До беременно�сти шейка на ощупь напоминает кончик носа; после рожденияребенка она напоминает кончик подбородка. Отверстие шей�ки, открывающееся во влагалище, называется «cervical os» (чтопо латыни означает «отверстие шейки»). Этот проход так узок,что ничего толще карандашного грифеля через него не протис�нется. В норме этот зажатый проход позволяет сохранять внут�ренность матки практически стерильной, особенно благодаряпостоянному слабому току очищающей жидкости, сочащейсянаружу.

Влагалище — главный женский орган для совокупления,сравнимый с мужским пенисом и служащий для него вмести�лищем. Иногда называется вагиной, что по латыни означает«ножны»; это очень эластичный трубчатый орган, который слу�жит проходом как извне к внутренним органам, так и от нихнаружу. Имеет длину от 8 до 13 сантиметров, внутренние стен�ки, образованные тонкой мышечной тканью, стремятся сомк�нуться и собирают свою гладкую поверхность в складки.

В стенках влагалища содержится множество крошечныхжелез, которые постоянно вырабатывают пленку промывающейи смазывающей жидкости, так что влагалище самоочищается(точно так же, как, например, глаза). В своем верхнем концевлагалище изгибается, закрывая шейку матки. Около нижнегоконца влагалища сосредоточено большое количество нервныхокончаний. Вход окружен сжимательной мышцей, которая ре�агирует на сигналы этих нервных окончаний. Эту мышцу мож�но напрягать и расслаблять по желанию. Внутри нее располо�жены две железы, размером с букву «О» или чуть больше, ониназываются бартолиниевыми железами и вырабатывают оченьнебольшое добавочное количество смазки, в основном при сек�суальной стимуляции.

* Ко времени выхода овоцита из яичника завершено только первое мейо�тическое деление клетки, второе мейотическое деление, то есть образование гап�лоидной клетки, а также окончательное созревание ее происходят уже в яйце�воде (причем, если было оплодотворение, сперматозоид уже находится внутрияйцеклетки). — Примеч. пер.

** Фаллопиевы трубы открываются прямо в брюшную полость, иногда оп�лодотворение и развитие эмбриона в них и происходит (так называемая внема�точная беременность). — Примеч. пер.


У женщины первая реакция на сексуальную стимуляцию сводится к увлажнению влагалища смазкой, что происходитобычно за время от десяти до тридцати секунд. Недавно былообнаружено, что при подобном возбуждении стенки влагалищапокрываются мельчайшими бисеринками жидкой смазки —любриканта — очень похоже на то, как запотевает холодное стек�ло; это оказывается чрезвычайно удобно для введения пенисапри совокуплении. Муж может аккуратно проникнуть во вла�галище за этой смазкой, но многие предпочитают воспользо�ваться одной из разновидностей водорастворимых искусствен�ных любрикантов, например, гелем «K-Y jelly» фирмы «Johnson& Johnson», который продается в аптеках.

Область вульвы — наружные половые органы, в том числетак называемые половые, или срамные, губы. Наружные (боль�шие) губы образованы из кожной ткани того же типа, что и муж�ская мошонка. При половом возбуждении они разбухают и слег�ка приоткрываются. За ними расположены внутренние, илималые, губы, которые представляют собой сравнительно тон�кие лепестки, прикрывающие вход во влагалище. Ткань малыхгуб очень похожа на ткань головки мужского полового члена.

Девственная плева (гимен) — ее второе название происходитот имени древнегреческого бога брака Гименея; это тонкая пе�репонка, расположенная несколько в глубине влагалищногоотверстия. Однако плева может и отсутствовать с самого рож�дения, таким образом, ее состояние не всегда может свидетель�ствовать об утрате невинности. Отверстие в гимене девствен�ницы имеет диаметр около двух сантиметров, а для удобствакоитуса требуется около восьми сантиметров. Как сообщают50 процентов вышедших замуж, они испытали некоторую больпри первом совокуплении, 20 процентов не почувствовали ни�какой боли и у 30 процентов боль была значительной.

Перед свадьбой каждой девушке следует показаться врачу;по его назначению и с согласия невесты можно вскрыть гимен,чтобы избежать ненужных осложнений в первую брачную ночь.Если у девушки имеются серьезные возражения против такойпроцедуры, визит к врачу можно отложить на день после свадь�бы. Если она предпочитает, чтобы плеву разорвал ее муж в брач�ную ночь, очень важно не забыть нанести немного смазки на

головку пениса и вокруг влагалищного отверстия. Затем, перей�дя в выбранную для коитуса позицию — предпочтительно та�кую, чтобы пенис был направлен вниз и в сторону задней стен�ки влагалища, — невеста может двигаться сама, контролируяпри этом силу давления, которую ей легко вытерпеть. На раз�рыв гимена может уйти довольно много времени; если это неудалось сделать после нескольких попыток, продолжать не сле�дует, чтобы невесте из-за сильной боли не опротивел ее муж.Молодоженам в этом случае лучше медленно и нежно ласкатьгениталии друг друга, пока оба не добьются сексуального удов�летворения.

Как избежать боли

Если у мужа достаточное количество смазки на пальцах, аногти ровные и коротко острижены, он может аккуратно раз�двинуть вагинальное отверстие руками. Он должен сначала мяг�ко ввести один палец, затем два пальца, прилагая постепенноеи неотступное давление, направленное вниз, в сторону аналь�ного отверстия, до тех пор, пока у невесты не возникнут боле�вые ощущения, или оба пальца не смогут легко протискиватьсявнутрь полностью, до основания. Если это слишком болезнен�но, обычно бывает лучше потерпеть до следующего вечера, а непытаться сразу ввести хорошо смазанный пенис. Боль в боль�шинстве случаев объясняется слишком быстрым введением,из-за чего окружающие вагину мышцы не успевают расслабить�ся. Иногда у слишком нервничающей невесты боль может воз�никнуть из-за самого наличия плевы. Хотя это не причиняетсерьезных физических травм, может получиться психологичес�кая травма, если у женщины боль станет ассоциироваться с вве�дением пениса во влагалище. В этом случае ее страхи вызовутпрекращение естественного тока жидкости на поверхности вла�галища, и совокупление станет болезненным, что чрезвычайнонеприятно для обоих партнеров.

Когда плева растягивается или рвется, может пойти кровь,но обычно не более, чем одна-две чайных ложки. Если крово�течение не прекращается, или выделилось до столовой ложкикрови, бояться не следует, однако нужно внимательно посмот�реть, где именно локализуется кровотечение, и сильно прижать


к этому месту чистую салфетку. Не бывает кровотечения, кото�рое не удалось бы остановить таким способом. Салфетку мож�но оставить на 12 часов, а затем снять, предварительно размо�чив в теплой воде, чтобы избежать нового кровотечения. По�видимому, супруги решат перенести совокупление на следу�ющий день. Если кровотечение возобновится, повторить ком�пресс.

Мочеиспускательный канал — дренажный канал для выходаурины из мочевого пузыря. Отверстие мочеиспускательногоканала находится примерно в одном сантиметре выше входа вовлагалище и полностью отделено от него. Оно выглядит каккруглая впадина с крошечной щелью.

Мочеиспускательный канал проходит как раз под лобковымкостным сращением и легко может быть поврежден в первыедни после свадьбы, если во влагалище не выделяется достаточ�ное количество смазки для пениса. Это повреждение вызываетцистит (острое воспаление мочевого пузыря), который обычноназывают «циститом новобрачных»; он характеризуется боля�ми в области мочевого пузыря, появлением крови в моче и до�вольно сильным жжением при мочеиспускании — это симпто�мы инфекционного заражения мочевого пузыря из�за физичес�ких повреждений. Как следствие, может возникнуть серьезноезаболевание. Боли уменьшатся и недомогание пройдет, еслипринимать прописанное врачом лекарство и пить побольшежидкости. Очень важно, чтобы каждая супружеская чета, неза�висимо от имеющегося сексуального опыта, держала под рукойискусственную смазку (любрикант), такую, как гель «K-Y jelly»фирмы «Johnson & Johnson», чтобы при необходимости предот�вратить боль. Это особенно критично в первые недели послесвадьбы.

Клитор — от латинского слова clitoris, означающего «спря�танный». Это самый чувствительный орган у женщины. Поэто�му его называют еще «детонатором женского желания». Егоствол, длиной приблизительно полтора-два сантиметра, закрытскладкой половых губ и расположен сантиметрах в пяти вышевхода во влагалище, над отверстием мочеиспускательного ка�нала. На его конце находится небольшое округлое образованиеразмером с горошину, называемое головкой клитора.

Насколько известно современной науке, единственная фунWкция клитора связана с сексуальным возбуждением. Стимуля�ция одного только клитора способна вызвать оргазм почти у всехженщин. Обычно при воздействии он несколько увеличивает�ся в размерах, но если этого не происходит, причин для беспо�койства нет. При изучении сотен женщин, характеризующихсяспособностью достичь оргазма, было выявлено, что больше чему половины из них клитор вообще не увеличивается, а у многихдругих это увеличение даже на ощупь обнаруживается лишь струдом, так как оно происходит в основном за счет расшире�ния, а не удлинения. Ни размер клитора, ни его способностьувеличиваться не имеют ничего общего с сексуальной состоя�тельностью женщины. Чтобы женщина достигла оргазма, необWходима прямая или косвенная стимуляция клитора.

Малые губы — две параллельные складки гладкой, мягкойткани без волосяного покрова, которые наверху смыкаютсяповерх клитора, а внизу заканчиваются сразу под влагалищнымотверстием. При половом возбуждении они разбухают, увели�чиваясь в два-три раза. Иногда ласковое похлопывание по этимчувствительным складкам дает более приятное ощущение, чемстимуляция клитора. Поскольку малые губы соединяются не�посредственно над клитором, ощущение от трения, оказывае�мого на губы движущимся в вагину пенисом, передается на кли�тор. Поэтому прямая стимуляция клитора не всегда необходи�ма для усиления сексуальных ощущений.

Каждой жене следует определенно и откровенно объяснитьсвоему мужу, словами или другими сигналами, какой вид сти�муляции этой эрогенной зоны доставляет ей наибольшее удо�вольствие, и в какой период — во время предварительных ласкили непосредственно перед оргазмом.

Большие губы — расположены снаружи малых губ и парал�лельны им, менее чувствительны.

Эрогенные зоны — и грудь, и гениталии; у женщины эроген�ных зон больше, чем у мужчины. Возможно, Господь устроилтак для компенсации того факта, что инициатором совокупле�ния обычно выступает муж. Нередко грудь женщины оченьчувствительна, так что ласки в этой области помогают подгото�вить ее к физической близости. При возбуждении соски обычно


твердеют и немного торчат, что свидетельствует о правильнойстимуляции. По мере нарастания возбуждения большие поло�вые губы также становятся более чувствительными. Как мы ужеотмечали, чувствительными областями являются влагалище и,в особенности, клитор. При сексуальной стимуляции несколь�ко желез в области вульвы начинают выделять свой секрет —слизистую смазку влагалища и половых губ, которая облегчаетпроникновение пениса. Это не имеет ничего общего с оплодотво�рением, и устроено Творцом для того, чтобы введение сухогопениса было приятно и мужу, и жене.

Оргазм — кульминация эмоциональных и физических ощу�щений женщины при совокуплении, сопровождается постепен�ным спадом сексуального возбуждения, оставляет чувство удов�летворенности и благодарности. У женщин, в отличие от муж�чин, не бывает эякуляций и выброса семени, поэтому муж —сторона дающая, а жена — воспринимающая; последнее отно�сится не только к половому члену, но и к сперме. Современныеисследования показывают, что оргазм у женщины является та�кой же мощной разрядкой, как и у мужчины. Главное различиезаключается в том, что у мужчины семяизвержение произойдетпочти наверняка, независимо от имеющегося у него опыта;оргазм у женщины — это искусство, требующее изучения, на�стойчивости и взаимопомощи двух любящих друг друга людей.

«Помимо способности к семяизвержению, существуют дваосновных физиологических отличия между проявлениямиоргазма у мужчин и женщин. Во-первых, женщина способнастремительно восстанавливать готовность к оргазму сразу пос�ле его окончания, если повторная стимуляция начинается, покавозбуждение еще не упало ниже уровня плато. Во-вторых, жен�щина способна испытывать оргазм в течение сравнительно дол�гого времени»1.

Сходство мужской и женской анатомии. Подводя итоги изу�чения мужских и женских половых органов, полезно отметить,что различные органы у младенцев обоих полов развиваются изодной и той же базовой структуры. Самым очевидным приме�ром такой гомологичности органов, то есть общности проис�хождения и аналогии в строении, являются мужской пенис иженский клитор. В клиторе представлены в уменьшенном виде

основные части мужского пениса, включая пещеристые тела,способные наполняться кровью, и головку на конце, с ее мно�гочисленными нервными окончаниями и повышенной чувстви�тельностью. Мышцы в основании пениса аналогичны мышцам,окружающим вагину. Внешние половые губы соответствуютмужской мошонке. Несколько меньше сходства можно увидетьмежду складкой малых половых губ, прикрывающей клитор, икрайней плотью пениса.

Известно, что как мужские, так и женские половые органынаряду с чисто репродуктивной функцией выполняют еще не�которые другие. Перед тем как человек достигает зрелости испособен иметь детей, половые железы (яичники у женщин исеменники у мужчин) начинают действовать, превращая девоч�ку в женщину и мальчика в мужчину. Они вырабатывают рядгормонов, которые регулируют темп физического, а также ум�ственного и психического развития.


1 William H. Masters and Virginia E. Johnson, Human Sexual Response (Boston:

Little, Brown and Co., 1966), р. 131.

Глава 5. Искусство любви 63

Èñêóññòâî ëþáâè

Любой важный физический навык нам приходится осваи�вать на практике; почему же физическая близость должна бытьисключением? Анатомическое строение и потребности взрос�лых людей рассчитаны на половую жизнь, но искусству любвинеобходимо учиться — оно не является врожденным.

Доктор Эд Вит из Спрингдейла, штат Арканзас, объяснял насвоем семинаре для мужчин: «Если во время любовного актавы станете делать то, что покажется естественным, вы почтинеизменно будете ошибаться». В сущности, он предупреждалслушателей, что любое, хотя и «естественное», но односторон�нее, ведущее к сексуальному удовлетворению одного лишь муж�чины действие скорее всего окажется несовместимым с потреб�ностями его жены. По этой причине молодоженам перед самойсвадьбой следует серьезно изучить данную тему, чтобы послебракосочетания приступить к практическим занятиям, выраба�тывая взаимно удовлетворительную технику секса.

Чересчур оптимистично было бы ожидать, что двое дев�ственных молодых людей достигнут одновременного оргазмав первую же свою брачную ночь. Исследования показывают,что девять из десяти невест в первой попытке не испытываюторгазма при совокуплении. Очевидно, глупо было бы молодо�женам считать себя неудачливыми или сексуально несовмес�тимыми только из-за того, что они попали в эти 90 процентов.Гораздо разумнее принять как данность, что учиться следуетна практике. Разве не в этом главное назначение медового ме�сяца — чтобы двое любящих смогли уединиться в романти�ческом месте и там познать друг друга и свою плотскую сущ�ность?

Если соитие венчает любовь, оно может принести удовлетво�рение, даже когда один из партнеров или оба не испытываюторгазм. Нежность и интимность отношений сами по себе могутоказаться достаточным вознаграждением. Конечно, при интен�сивной стимуляции почти наверняка оба достигнут оргазма, нообычно это не получается сразу. Научиться этому полезномуискусству можно лишь после исследований, экспериментов иоткровенных обсуждений между мужем и женой.

Искусство любви, научиться которому по нашей книге впол�не способна любая семейная пара, в данной главе излагаетсядля новобрачных, хотя это чтение может оказаться полезным идля супругов с большим стажем. В конце концов, разница меж�ду физической близостью у новичков и опытных супругов нетак уж велика. Как говорил один семейный консультант, «еслибы супруги в течение всего брака относились друг к другу так,как во время медового месяца, у них было бы очень мало сексу�альных проблем. Но слишком опытные супруги пытаются со�кратить ритуал, и именно этим портят себе потенциальное удо�вольствие».

Главная цель

Физическая любовь приносит множество положительных«побочных эффектов», но не следует упускать из вида, что ееглавной целью является оргазм у обоих супругов. Обычно у муж�чины оргазм достигается довольно просто и легко отслежива�ется. Коль скоро к нервным окончаниям головки пениса при�ложена достаточная стимуляция, начинается цепная реакция —и мышечные сокращения предстательной железы с силой вы�брасывают семенную жидкость и сперматозоиды через мочеис�пускательный канал на расстояние до полуметра. Только тогдамужчина осознает, насколько были напряжены почти все егомышцы и органы, потому что после оргазма они начинают рас�слабляться и его буквально затопляет чувство блаженства.

У женщины оргазм протекает гораздо сложнее, а посколькуон, как правило, способен проявляться на нескольких уровнях,то и заметить его труднее. По этой причине многие молодыежены даже не знают в точности, достигли они оргазма или нет.Нежному искусству любви приходится обучаться, и поэтому

Ãëàâà 5

Тайны супружеского ложа64 Глава 5. Искусство любви 65

жена должна на личном опыте уяснить себе, что такое оргазм.Единожды достигнув глубокого оргазма, она больше не будетзадавать себе вопросы, на что похож оргазм и когда он бывает.

Супругам, поставившим перед собой цель достичь обоюд�ного оргазма, можно посоветовать предпринимать все необхо�димые для этого шаги и затратить необходимое время. Благода�ря любви, терпению, доброте, сосредоточенности и настойчи�вости эта цель вполне достижима для любой семейной пары!

Приготовления

Одна юная невеста перебила меня во время моего обычногорассказа будущим молодоженам об интимных отношениях:

— Пастор Лахай, а нам обязательно обсуждать эту тему? Меняэто смущает. Ведь все получится само собой.

Неудивительно, что эта наивная юная леди забеременела впервый месяц своего брака, и я очень сомневаюсь, чтобы она ктому времени уже научилась получать сексуальное удовлетво�рение.

К счастью, большинство новобрачных, надеясь получить отфизической близости удовольствие, реалистически оцениваюттот факт, что для этого необходима некоторая подготовка. Всеммолодым людям можно посоветовать ознакомиться со следую�щей минимальной программой приготовлений:

1. Перед первой брачной ночью узнайте как можно больше.Предыдущую главу «Сексуальное просвещение» следует про�читать несколько раз и убедиться, что оба будущих супруга зна�ют функции мужской и женской репродуктивных систем. Мыполагаем, что чтение этой книги, как и других (перечисленныхв конце главы), до свадьбы не должно быть совместным. Жени�ху и невесте следует сначала отдельно друг от друга познако�миться с основным материалом, а потом в свой медовый месяцизучать его вместе. Данная книга предназначена стать путево�дителем для супругов в их свадебном путешествии.

2. Всем невестам следует посетить своего врача за нескольконедель до свадьбы и обсудить с ним вопрос о целесообразностивскрытия девственной плевы хирургическим путем. Если врачобнаружит, что плева слишком плотная и может воспрепятство�вать совокуплению, невесте следует рассмотреть возможность

медицинского вмешательства — растяжения или рассечениягимена, — чтобы избежать ненужной боли и кровотечения вбрачную ночь. Однако, если доктор сочтет, что серьезных за�труднений возникнуть не должно, невеста при желании можетоставить гимен в неприкосновенности до брачной ночи. В нашпросвещенный век жених скорее предпочтет хирургическоевмешательство, чем риск причинить боль своей невинной мо�лодой жене. Еще одна возможность — растяжение вручную,которое жених может осуществить в брачную ночь самостоя�тельно, но для этого он должен пройти инструктаж у врача. Присовременной активной жизни у многих девушек плева разорва�на в результате катания на мотоциклах и верховой езды, а иног�да доктор удаляет ее из-за трудностей с менструациями.

Невеста должна обсудить с врачом, как ей предохраняться.Мы очень подробно рассмотрим этот вопрос в главе 11, а покадля жениха и невесты важно осознать, что боязнь забеременетьспособна отравить все удовольствие от медового месяца. Мо�лодожены должны понимать чувства друг друга и решить, гото�вы ли они завести детей сразу после заключения брака. Еслиони предпочитают немного подождать, врач сможет рекомен�довать им надежные контрацептивы.

3. Очень редко у невесты в ее медовый месяц выделяетсядостаточно естественной вагинальной смазки, чтобы не возни�кало болезненных ощущений при соитии. Этих неприятностейможно избежать, запасшись тюбиком искусственного любри�канта из аптеки, или же проконсультировавшись с врачом, ко�торый выпишет подходящий рецепт. Пусть молодая жена дер�жит средство под рукой, чтобы в нужный момент муж смог имвоспользоваться.

4. В главе 9 описана программа гимнастики для вагины, пред�ложенная доктором Арнольдом Кегелем. Каждой невесте сле�дует ознакомиться, какие мускулы укрепляются с помощью этойгимнастики, и выполнять упражнения доктора Кегеля в тече�ние нескольких недель перед свадьбой. Программа научит ее,как управлять такими мышцами, о которых большинство жен�щин даже не подозревает, и поможет усилить эротические ощу�щения в моменты близости. Вдобавок, женщина освоит спо�соб, как возбуждать мужа, чтобы это превзошло все его мечты.


Изучение этих упражнений станет также важным шагом, веду�щим к одновременному достижению оргазма. Невесте следуетвнимательно прочесть главу 9.

Предварительные соображения

Мы уже отмечали, что женщины, как правило, более роман�тичны, чем мужчины. «Женщины неизлечимо романтичны», —так выразился один психоаналитик. Вместо того чтобы идтинаперекор фактам, мудрый муж будет учитывать эту потребностьженского сердца. Поскольку медовый месяц — вершина деви�чьих мечтаний, любящий муж сделает все, чтобы они сбылись.

Когда я вспоминаю свой медовый месяц, я вынужден при�знать, что все спланировал неправильно. Мы с Бев венчались всубботу вечером в ее церкви. Один мой старый друг и его жена,которые пришли на венчание, решили посмотреть нашу квар�тиру, и он прочитал мне часовую лекцию «о жизни». Это про�изошло уже после того, как мы приняли все поздравления, сфо�тографировались и упаковали багаж в автомобиль. В постель мыотправились около двух часов ночи! В первый день мы ехали12 часов подряд, затем, около восьми часов вечера, остановилисьв мотеле где-то в горах Кентукки. На следующий день мы при�были в Гринвилл, штат Южная Каролина, где мы с моим одно�кашником по богословскому факультету еще раньше нача�ли оборудовать трейлерную площадку для женатых студентов.Я сразу приступил к прерванной работе. Единственный ясныйурок, который Бев извлекла из этой суматошной поездки, былтот, что ей пора немедленно настраиваться на лихорадочныйритм, который я задавал все наши 28 совместно прожитых лет.

Если бы я тогда знал то, что знаю сейчас, я бы спланировалэти несколько дней после свадьбы совсем иначе. Во-первых,мы бы венчались днем. Затем, мы бы постарались ускользнутьот наших друзей и уединиться, отведя по меньшей мере неделюна интимное знакомство, прежде чем моя невеста столкнуласьбы с необходимостью осваиваться с новой жизнью в качествемоей жены.

Одно из главных преимуществ венчания в дневное времясостоит в том, что весь первый вечер будет свободен от той су�матохи, которая неизбежно следует за церемонией. Молодоже�

нам нужно отправиться в свой гостиничный номер, чтобы от�дохнуть, распаковать вещи, умыться, и не спеша поужинатьвдвоем. Большинство молодых людей перед свадьбой сумбур�но питаются и спят, и после всей суеты приготовлений к вечеруоказываются полностью измотанными. Им необходимо спокой�но посидеть, отрешиться от всех треволнений и плотно поесть,чтобы уровень сахара в крови соответствовал предстоящим за�тратам энергии.

Входя в номер, жених может по традиции перенести невестучерез порог. С этого момента они остаются наедине и могут,ничего не стыдясь, узнать друг друга с самой интимной сторо�ны. Мужу следует приступать к делу нежно и не торопясь, с лас�кой и любовными признаниями. На этой стадии тонка границамежду любовью супруга и страстью мужчины. Муж, которыйпоспешит в этом первом сближении, может невольно натолк�нуть жену на мысль, что им движет слепая страсть, а не любовьи забота. Благодаря самоконтролю мужчины, его нежный и не�спешный подход докажет невесте его любовь.

Здесь важно отметить, что для физической близости необ�ходимы такие условия, которые абсолютно гарантируют моло�дой паре уединение. Мужчины несколько прямолинейны, и дляних это далеко не так важно, но скромной девушке необходимауверенность, что никакая случайность им не помешает. В но�мере мотеля легко закрыться на замок. В домашней спальне тожеследует установить на дверь замок. Такая предосторожность —залог успеха.

Разбирающийся в романтике муж проследит, чтобы свет былпритушен, обеспечивая видимость без лишней яркости, и по�заботится, чтобы по возможности играла тихая музыка.

Великое «разоблачение»

В этот момент муж должен быть очень чуток к романтичес�ким фантазиям своей жены. Некоторые невесты поддаются нарекламу производителей нижнего белья и надевают комбина�ции, купленные специально для медового месяца. В таком слу�чае невесте, возможно, захочется переодеться в ванной. Но неисключено, что пара предпочтет усилить удовольствие, разде�вая друг друга. Многие считают чрезвычайно возбуждающим и


приятным, когда их ласково раздевает любимый или любимая.Хотя кто-то может испытывать вполне понятное смущение, впервый раз стоя полностью обнаженным перед своим партне�ром, это чувство не очень сильное, и исчезает, если раздеваниеосуществляется медленно, даже с остановками, и выражает не�жную страсть. Если муж уверит свою скромницу, что она дей�ствительно самая прекрасная женщина из всех, кого он ког�да-либо видел, она, скорее всего, ответит ему нежными объя�тиями.

Подготовительные ласки

Почти в каждом руководстве по вопросам секса подчерки�вается, что необходимо уделять достаточное время предвари�тельным, или подготовительным, ласкам. Это справедливо нетолько в первую ночь, но и на всем протяжении вашей совмест�ной жизни. Большинство мужей уже усвоили, что предваритель�ные ласки необходимы их женам для наслаждения физическойблизостью, но обычно стремятся сократить их, поскольку самиоказываются полностью готовы к соитию при одном виде об�наженного тела своей любимой. Однако современные исследо�вания показывают, что после долгих подготовительных ласкмужчине легче оттягивать эякуляцию, чем при скоропалитель�ном сближении. И опять же, если он научится ласково возбуж�дать свою жену, в ее реакции он найдет источник острого воз�буждения для самого себя, и это обогатит его ощущения. Какдолго следует продолжать подготовительные ласки — зависитот потребностей супружеской пары, определяется также тем�пераментом и национальными традициями. Но спешить никог�да не надо. Скромной, неопытной девушке может потребовать�ся 30, а то и больше минут на подготовку к физической близос�ти. Когда она станет более опытной, период подготовки можносократить до 10–15 минут; эпизодически, на вершине ее эмо�ционального цикла, когда она особенно эротична, это времяможет сократиться еще более.

Не существует универсального способа полового возбужде�ния женщины. Одним женщинам нравится, когда ласкают ихгрудь, другим нет. Более того, вследствие цикличности эмоцио�

нальных состояний это может быть приятно время от време�ни, но не всегда. По этой причине женщине следует без ложно�го стеснения дать понять своему мужу, где ее лучше ласкать,объяснив на словах или положив туда его руку. Обычно мужможет неторопливо и нежно поглаживать шею, плечи и грудьжены, пока кровь не прильет к ее соскам, так что они набухнути распрямятся, но при этом следует соблюдать осторожность,чтобы не раздражать соски слишком резкими движениями. По�степенно муж опускает ладони ниже, подходя к области вуль�вы, позаботившись предварительно, чтобы его ногти были глад�ко обработаны и не вызвали у жены неприятных ощущений (чтоподействует на ее разгоряченные чувства как ушат холоднойводы).

Когда муж нежно стимулирует рукой клитор и вагиналь�ную область, супругам лучше разместиться на кровати, причемжене — лечь на спину. Если она разведет колени, поставив ступ�ни на постель и подтянув их к телу, удобно будет и ей и мужу.Мужья находят такую добровольную податливость весьма вол�нующей, и вдобавок это откроет наиболее чувствительные зоныдля доступа ласковых пальцев. Мужу лучше всего воздейство�вать на область вокруг клитора, но начинать предварительныеласки прямо отсюда не следует из-за возможных неприятныхощущений. Коль скоро к этой зоне начала приливать кровь, зна�чит, она стала у женщины главным источником эротическоговозбуждения и созрела для прямой стимуляции.

При первых признаках возбуждения мужчина может почув�ствовать между пальцами набухший клитор, но его жене пред�стоят еще несколько физиологических изменений, прежде чемона дойдет до вершины. Сердце начнет биться учащенно, кожапокраснеет, и почти каждая часть тела станет восприимчива кприкосновениям. Учащенное дыхание, измененное, словно отболи, выражение лица, может быть, явственные стоны — приэтом ее состояние передается мужу. Самые заметные измене�ния происходят в области влагалища, оно сильно увлажняется,а внутренние (малые) губы разбухают, увеличиваясь в несколь�ко раз, так что образуют пазуху для клитора, который большене прощупывается пальцами. В этот момент обычно отпа�дает необходимость поддерживать прямой контакт с клитором,


потому что любая стимуляция в области вульвы вызывает со�трясение набухших складок внутренних губ и тем самым пере�дается клитору. От этого страстность женщины разжигается ещесильнее.

Сила, с которой муж воздействует на чувствительные зоны,должна соответствовать желаниям жены. Некоторые предпо�читают легкие и нежные касания, другие — интенсивные. Частьженщин любит, когда стиль манипуляций меняется на протя�жении одного полового акта; у других все зависит от настрое�ния. Самое главное здесь — чтобы муж был чрезвычайно нежени чуток к желаниям жены.

Нарастание у женщины напряжения и страсти на этой ста�дии можно сравнить с тем, как заталкивают телегу в гору.По мере приближения к вершине уклон становится не таким кру�тым; последнее усилие — и телега переваливает через гребень.Точно так же, как опытный возница не станет останавливатьсяна середине подъема, разумный муж не прервет ласки в середи�не любовной игры. Иначе телега эмоций сразу же покатитсявниз, и ему придется начинать все сначала. Этим объясняется,почему многие женщины успевают несколько остыть за то вре�мя, что требуется мужу, чтобы убрать с вагинального отверстияпальцы и ввести пенис, тем более, если мужу приходится ещеснимать какую-то одежду. Попрактиковавшись, он научитсяпродолжать ласковый массаж, пока его половой член не ока�жется на месте. Это поможет его жене не прерывать своего вос�хождения на эмоциональный пик. Когда муж в достаточной сте�пени овладеет самоконтролем, он сможет стимулировать кли�тор своим пенисом, увлажненным смазкой. Некоторым женамэто приятнее, чем стимуляция пальцами. Затем, когда жена под�готовлена, пенис без затруднений переводится во влагалище.

Кульминация

Многие малоопытные мужья недопонимают важнейшие сиг�налы, которые получают от своих жен. Когда пальцы мужа, сти�мулирующие вагинальную область, обильно увлажняются смаз�кой, он может счесть это сигналом готовности жены к сноше�нию. Так вот, это неверно! Пока внутренние губы не набухнутот значительного прилива крови, чувствительные зоны влага�

лища не следует даже затрагивать в любовной игре. Если мужначнет совокупление преждевременно, он, вероятно, достигнеторгазма как раз к тому моменту, когда половые губы начнут на�бухать, и в результате его жена останется неудовлетворенной.Его ослабший половой член окажется не способным к продол�жению фрикций, стимулирующих стенки влагалища и клитор,и жена не сможет достичь оргазма. Возможно, именно это рас�пространенное недопонимание больше, чем что бы то ни было,мешает партнерам достичь одновременного оргазма.

Муж, массируя область вагины и клитора, должен также по�мнить, что первое прикосновение сухих пальцев может оказать�ся для его жены несколько раздражающим. Если он предвари�тельно увлажнит пальцы влагалищной смазкой, клиторная сти�муляция станет гораздо более приятной. Искренний и открытыйразговор на данной стадии существенно поможет супругам из�влечь максимум удовольствия из этих необходимых приготов�лений к соитию.

Некоторые авторы, затрагивавшие эту тему, как христиан�ские, так и светские, советуют супругам в первую брачную ночьласково массировать друг друга до достижения оргазма по двумпричинам: 1) увеличивается вероятность, что оба они достиг�нут оргазма в свою первую ночь; 2) это помогает им познако�миться со строением тел друг друга. Мы полагаем, что такиетребования могут оказаться несколько завышенными, если от�носятся к двум целомудренным и неопытным молодым людям,впервые имеющим близость. Вместо этого мы предлагаем имвозбуждать друг друга, как описано выше, и когда жена сочтет,что она готова к введению полового члена, ей следует взять его вруку и направить в свое лоно. Дождавшись сигнала жены и про�должая массировать ей область клитора, муж свободной рукойберет смазочное желе (которое должно лежать на ночном столи�ке) и перед проникновением смазывает себе головку и ствол пе�ниса. Ему следует осторожно переместить тяжесть своего тела налокти и медленно проталкивать пенис во влагалище.

Проникнув внутрь, муж должен попытаться сохранять не�подвижность, иначе не исключено, что семяизвержение про�изойдет через несколько секунд, и на этом совокупление преж�девременно окончится. Несмотря на то что все его инстинкты


толкают его совершать возвратно-поступательные движения (фрик�ции), муж должен держать себя под контролем по крайней мереодну-две минуты. Чтобы не снизить достигнутый женой уровеньреакции, он продолжает массировать ей область клитора или на�бухшие малые губы. Жена может помочь ему, слегка извиваясь подним бедрами. Это способствует передаче движения и трения на ееклитор, а также приводит влагалище в контакт со стволом пенисабез излишней стимуляции последнего. Когда она почувствует, чтоее страсть выходит из-под контроля, она обвивает ногами бедрамужа и начинает сама совершать возвратно-поступательные движе�ния вульвой. Если она в течение нескольких недель перед свадьбойделала упражнения для лобково-копчиковых мышц, описанные вглаве 9, она получит больше удовольствия сама и усилит его длясвоего мужа, сжимая мышцами пенис при каждом возвратном дви�жении. Сжатие сразу после введения тоже полезно обоим супругам— пока муж выжидает одну-две минуты для контроля над семяиз�вержением, такие действия жены поддерживают его в возбужден�ном состоянии. Когда муж начнет фрикции, жене следует сосредо�точиться на ощущении, которое она испытывает в области клитораи вагины, как можно старательней поддерживая движения, усили�вающие это ощущение.

Муж, как бы он ни был неопытен, интуитивно восприметускоряющиеся движения его жены в качестве сигнала начатьтолчки пенисом и, по всей видимости, извергнет во влагалищесмесь семенной жидкости и сперматозоидов уже через несколь�ко фрикций. После эякуляции он должен продолжать фрикциикак можно дольше, на случай, если оргазм его жены запаздыва�ет на несколько секунд.

Вскоре после семяизвержения пенис утратит жесткость и несможет более производить достаточную стимуляцию стеноквлагалища и внутренних губ, чтобы наращивать возбуждениежены. Если она не достигла оргазма во время первого сноше�ния, юным любовникам не следует расстраиваться. Муж можетнемедленно приступить к ручной стимуляции клитора и всейвульвы, как он делал во время предварительных ласк, и помочьжене достичь оргазма. Хотя добиться оргазма у жены в первомкоитусе молодых супругов возможно, этого чаще всего не про�исходит, особенно с девственницами.

Завершающие ласки

Большинство невест считает первый акт физической близо�сти, предваренный достаточным количеством подготовитель�ных ласк, чрезвычайно приятным и волнующим, даже если имне удалось достичь в нем оргазма. Непринужденное исследова�ние обнаженного тела любимого человека доставляет женщиненаслаждение, не сравнимое ни с каким предыдущим опытом.Даже та боль, которую она, вероятно, испытала при разрыведевственной плевы или растяжении влагалища, обычно пере�крывается удовольствием от стимуляции зон, которые никогдапрежде не были для нее источником эротических ощущений.Многие женщины отмечают, что выброс горячего мужского се�мени во влагалище тоже вызывает у них трепет. Сплетаясь тела�ми, супруги выражают свою любовь самым страстным образом.Если жена не достигла оргазма, ее эмоциональное напряжениебудет постепенно спадать, а ее половые органы, как и у ее мужа,со временем вернутся к нормальным размерам.

Любовникам нет необходимости разлучаться немедленно позавершении коитуса. Мы рекомендуем им несколько минут ос�таваться в объятиях друг друга и продолжать взаимные ласки.Многие пары засыпают в этом положении или перекатываютсяна бок, так что утративший упругость пенис постепенно вы�скальзывает из влагалища. Физическое и эмоциональное напря�жение, как правило, разрешается глубоким удовлетвореннымсном.

Обычно проходит от 45 минут до часа и более, прежде чеммуж снова будет готов к соитию. У женщин все по-другому.Исследования Мастерса и Джонсон свидетельствуют, что жен�щины могут испытывать несколько оргазмов, следующих одинза другим1. По этой причине, если муж во время предваритель�ных ласк довел жену до оргазма, ему следует продолжать сти�муляцию ее вагины и клитора, поскольку к ней скоро вернетсячувство нарастающего возбуждения и она сможет повторитьсвой оргазм. Для мужчины иногда затруднительно понять, ка�ким образом его жена ухитряется сразу быть готовой к продол�жению, в то время как он не в состоянии вернуть свое вожделе�ние без продолжительного отдыха. Но женщина действительно


способна испытать серию оргазмов. Фактически, некоторыеженщины сообщают, что у них самый сильный оргазм бывает посчету четвертым или пятым за ночь. Тем не менее, если муж пре�кратит стимуляцию клитора и вагинальной области сразу послепервого оргазма, эротические желания жены постепенно угас�нут, и она перейдет в состояние эмоционального и физическогоизнеможения, подобное состоянию ее мужа.

Исследования в медовый месяц

Медовый месяц существует не только для того, чтобы пре�доставить супругам время сблизиться, но также для их сексу�альных исследований и экспериментов. Поэтому парам следу�ет попробовать различные методы стимуляции, позиции (см.:с. 81, 82), соитие в разное время суток, а также все, что онисочтут заслуживающим внимания. На протяжении медового ме�сяца мы рекомендуем им время от времени, чтобы лучше по�нять физиологические реакции партнера при половом акте,вручную доводить друг друга до оргазма. Этот эксперимент же�лательно проводить в хорошо освещенной комнате, где им ни�кто не помешает. Раздевшись, они сохраняют ту же самую ат�мосферу романтики и неторопливых приготовлений, как и вовсех других случаях физической близости.

Предпочтительней, чтобы муж первым довел жену до оргаз�ма, так как после своего семяизвержения он на какой-то пери�од обычно утрачивает интерес к сексу. Действуя описаннымвыше способом, он лежит вплотную к жене и слегка припод�нявшись над ней, а рукой нежно ласкает ей клитор или областьвагины. Когда внутренние губы достаточно набухнут, свидетель�ствуя, что необходимая реакция вызвана, и влагалище обильноувлажнилось смазкой, муж, по-видимому, почувствует, что кли�тор прикрыт защитной складкой губ, и можно стимулироватьобе эрогенные зоны одновременно. Возможно, жена захочет,чтобы он очень мягко ввел один палец во влагалище, совершаявнутри медленные ритмичные движения, в то время как осталь�ные пальцы сохраняли бы контакт с внешней поверхностьювульвы. Обычно это вызывает очень приятное ощущение и по�могает наращивать возбуждение. Ей не нужно стесняться на�правлять руку мужа в наиболее чувствительные области и пока�

зывать ему самые стимулирующие движения. Затем ей предсто�ит непринужденно погрузиться в поток эротических ощущенийот стимулируемых фрикциями зон, и полностью в нем раство�риться, так что если она хочет стонать, охать, выгибаться, изви�ваться и содрогаться, то пусть так и делает.

Чтобы полностью ознакомиться со своими потенциальны�ми возможностями после первого оргазма, жене нужно попро�сить мужа замедлить свои движения, но не прерывать их. Когдаее возбуждение снова начнет нарастать, она подаст ему сигналускорить движения и усилить их, пока не достигнет еще одногооргазма. По-видимому, двух раз на этой стадии семейной жиз�ни будет достаточно.

После оргазма жене следует повернуться на бок, а мужу —на спину. Ласково массируя ему область гениталий, жена тере�бит пальцами пенис, лобковые волосы, мошонку и внутреннюючасть бедер. Ей следует быть осторожной и не давить на яички,расположенные внутри мошонки, так как это может быть оченьболезненно. Обхватив рукой ствол пениса, она двигает ею вверх�вниз. По мере ускорения этих движений муж напрягается, ижена может удостовериться, что стимуляция правильная. Этустимуляцию нужно продолжать до семяизвержения. Перед на�чалом этого эксперимента нужно положить поблизости не�сколько салфеток, чтобы жена могла вытереться. По заверше�нии акта она может отметить, как быстро пенис ее мужа воз�вращается к своим нормальным размерам.

Доктор Герберт Майлз в своей замечательной книге «Сексу�альные радости брака»2 приводит следущую историю:

Одна из изученных нами пар применяла этот способ.В первую брачную ночь они совершили половой акт, ижена не достигла оргазма, а муж достиг. После совокуп�ления они попытались довести ее до оргазма прямой сти�муляцией. По мере этих попыток она постепенно сдела�лась очень напряженной, нервной и не смогла продол�жить свои старания достичь оргазма, хотя пыталась иочень этого хотела. Ей пришлось попросить мужа пре�кратить стимуляцию. Они, расслабившись, легли и прого�ворили полночи, около трех часов. Наконец, далеко за


полночь, жена сказала: «Давай попробуем еще раз». Ониповторили прямую стимуляцию, и примерно через 17 ми�нут она впервые достигла оргазма. По сути дела в этом эпи�зоде произошло следующее: она многому научилась в пер�вой попытке, а затем, когда набралась спокойствия и уве�ренности в себе, смогла полностью отдаться сексуальномувозбуждению и благодаря этому добиться успеха.

Некоторые христиане станут возражать против такого родаопытов. Мы рекомендуем этот метод новобрачным, потому чтоони начинают строить свои взаимоотношения на всю жизнь, афизическая близость, по-видимому, будет играть в них далеконе последнюю роль на протяжении чуть ли не полувека. Чембольше они на личном опыте узнают друг о друге, тем большеполучат наслаждения от общества друг друга и с тем большейвероятностью будут испытывать то, что мы считаем главным всупружеской любви — одновременный оргазм в большинствеслучаев. Такая форма «практического обучения» увеличиваетвероятность, что они рано научатся этому искусству и смогутнаслаждаться им долгие годы. Часть терапии, рекомендованнойМастерсом и Джонсон в случае сексуальных нарушений, совпа�дает с этим методом. Состоящим в браке много лет этот методтакже поможет лучше понять друг друга и улучшить сексуаль�ные отношения.

Доктор Майлз предлагает: «Семейным парам необходимознать о трех этапах в процессе сексуальной настройки партне�ров друг на друга. Они таковы: первый — оргазм, второй —оргазм, третий — одновременный или почти одновременныйоргазм при половом акте»3.

Не нужно расстраиваться, если не удается сразу перейти навторой или третий этап. Супругам может понадобиться несколь�ко недель, а то и месяцев, прежде чем они научатся регулярнодобиваться одновременного оргазма. Тем не менее, это цель, ккоторой должна стремиться каждая семейная пара.

Еще одна область, в которой супруги могут заняться экспе�риментами — это позы, наиболее эффективные для сексуаль�ного возбуждения. Одна из самых надежных: жена лежит наспине, согнув ноги в коленях и подтянув пятки к ягодицам, а

муж лежит справа от нее. Доктор Майлз объясняет, что говорит�ся в Библии о позе супругов при любовном соитии:

Эта позиция сексуальной стимуляции описана в Биб�лии в Книге Песни Песней Соломона (2:6 и 8:3). Дваэтих стиха идентичны. Звучат они так: «Левая рука его уменя под головою, а правая обнимает меня». Сло�во «обнимать» можно перевести как «ласкать» или «сти�мулировать». В этом месте речь идет о чистой супружес�кой любви — замужняя женщина рассказывает, что еесупруг подложил ей левую руку под голову, а правой ру�кой стимулирует ей клитор.

Эта любовная позиция, по-видимому, использоваласьмногими людьми на протяжении столетий. Мы, не ко�леблясь, утверждаем, что описанный здесь метод сексу�альной стимуляции является частью Божественного за�мысла при сотворении Им мужчины и женщины. Такимобразом, люди используют этот метод, потому что он яв�ляется частью замысла Творца и потому что он эффекти�вен4.

Далее доктор Майлз дает несколько разумных советов отно�сительно интимной близости между мужем и женой:

В общественных отношениях между людьми скром�ность является королевой добродетелей, но в уединениисупружеской спальни, за закрытыми дверьми, в царствесупружеской любви такой вещи, как скромность, не су�ществует. Супруги вольны делать все, что им нравится,что дает им возможность полностью проявить свою лю�бовь и искусность в ласках.

В этом месте надо сделать одно предостережение. Всесексуальные действия должны быть такими, которые одобWряют и муж, и жена. Ни один из супругов не заставляетдругого делать то, что тому не нравится. Любовь не знаетпринуждения5.

Одно из качеств Святого Духа — любовь, а главная черталюбви — это доброта. Интимная близость всегда должна допол�няться добротой. По временам супругам требуется энергичное


выражение страсти, но при этом обязательно должно проявлять�ся доброе отношение к партнеру — живое свидетельство того,что акт супружеской близости является прежде всего актомлюбви.

Стимуляция клитора

Нежелание многих любовников включить в свои предвари�тельные ласки такую незаменимую и существенную составнуючасть, какой является стимуляция клитора, возможно, лишилорадостей оргазма большее количество женщин, чем любое дру�гое ограничение. Поскольку стимуляция клитора часто ассоци�ировалась с самоудовлетворением, даже некоторые мужья непредставляют себе всех достоинств этого способа стимуляции.

Чтобы подчеркнуть значение клитора для сексуального удов�летворения женщины, многие исследователи сравнивали его смужским пенисом. Его определили как «наиболее чувствитель�ный половой орган женщины» и продолжают называть «средо�точием всякой сексуальной реакции».

Как утверждает Р. М. Дойч, «стимуляция одного только кли�тора способна вызвать оргазм почти у всех женщин... прямаястимуляция одного только клитора вызывает оргазм»6. Далее онуказывает, что «большинство исследователей согласно с тем, чтоклитор, в отличие от любого мужского органа, предназначен длявыполнения лишь одной функции — сексуальной стимуляции».

Другие исследователи подтверждают, что клитор содержитстолько же нервных окончаний, сколько пенис, хотя его раз�мер в 10 раз меньше. Поэтому он занимает такое важное местов женской сексуальности. Пренебрегать его значением — зна�чит обеспечить сексуальные расстройства или неспособность коргазму.

С практической точки зрения, он не участвует в воспроиз�водстве потомства и не выполняет никаких других функций.Поэтому можно с уверенностью заключить, что Бог предназна�чил его только для плотской любви. Очень может статься, чтоострая реакция жены, описанная в Песне Песней (5:4), вызва�на стимуляцией клитора. Такие ласки не просто допустимы длясупругов, но были сотворены Господом в качестве одного изсамых приятных аспектов физической близости.

Четыре фазы сексуальных реакций

Современные исследования, особенно исследования Мас�терса и Джонсон, знакомят нас с четырьмя различными фаза�ми сексуальной реакции (рис. 3): 1) фаза возбуждения, 2) фазаплато, 3) фаза оргазма и 4) завершающая фаза (фаза разреше�ния). Разумеется, сводя все многообразие человеческих реак�ций к одной схеме, мы упускаем из виду индивидуальные вари�ации и тем самым упрощаем картину. Но эта схема дает намопорные точки, опираясь на которые, мы можем выработатьпредставления о норме. Как видно на приведенных рисунках,для мужчин показан только один характерный тип реакции, адля женщин — три. Реакции мужчин более близки к базовому

Рис. 3. Сексуальные реакции у мужчины

4. Появляется вожделение

7. Семяизвержение

ПлатоВозбуждениеФазы:

6. Тяжелое дыхание

5. Набухает головка пениса и яички

3. Яички подтягиваются

2. Мошонка набухает

1. Начинает подниматься половой член

Оргазм Разрешение

8. Половой член расслабляется

9. Прекращение эрекции


типу, а у женщин проявляется больше индивидуальных разли�чий. Вдобавок, из-за большей функциональной сложности оргаз�ма у женщины, она может на протяжении своего брака прояв�лять все приведенные разновидности реакций по мере того, какобучается искусству любви.

На рис. 4 мы выделяем три разновидности реакции у жен�щин, такие, как: а) множественный оргазм — идеал, к кото�рому должна стремиться женщина; б) отсутствие оргазма —сексуальная реакция, которой страдают слишком многие (не�редко ее можно изменить за счет чуть большего взаимопони�мания, дополнительных подготовительных ласк и большей не�жности партнера); в) единичный оргазм — по-видимому, наи�более распространенная реакция у хорошо адаптированных

замужних женщин, у которых множественный оргазм такжеможет иметь место при особых обстоятельствах, когда этомуспособствуют настроение, отведенное на секс время и другиефакторы.

Как видно из рисунков, на каждой стадии происходят опре�деленные физиологические изменения. Их нужно изучить, илюбовникам следует поэкспериментировать, чтобы знать, чегоожидать друг от друга в каждой из этих фаз.

Разные позы

С самого зарождения письменности были зафиксированыразличные любовные позиции. Один автор заявляет, что всегосуществует 99 разных поз. С 95 из них проблема в одном — на�слаждаться ими сможет только гимнаст. На самом деле лишьчетыре позиции используются достаточно часто, чтобы о нихстоило упоминать. Доктор Майлз сообщает о результатах своихисследований первых трех позиций:

1. Муж сверхуКак выяснилось в нашем исследовании, 91 процент

семейных пар использует позицию «муж сверху» в тече�ние всего времени или большей его части. 54 процентачасто экспериментируют с другими позами, но обычнозавершают коитус в этой позиции. Только четыре про�цента чаще всего используют позиции, отличные от «мужсверху», и 5 процентов супружеских пар постоянно ис�пользуют какие-то другие позиции.

В этой позе важно, чтобы муж мог упираться ногами вспинку кровати или в другой устойчивый предмет, дав сво�бодный выход своей эротической активности. Если у кро�вати нет спинки в ногах, супруги могут развернуться, что�бы упираться ногами в спинку в изголовье.

2. Жена сверхуПозиция «жена сверху» помогает мужу расслабиться и

сохранять самоконтроль, а жена может совершать движе�ния, необходимые ей для максимума сексуальных ощуще�ний, нажимая клитором на пенис. Недостаток этой пози�ции в том, что она зачастую неудобна для жены, у мужа

10. Тяжелое дыхание

А

13. Легкая испарина

11. Клитор высовывается

1. Соски твердеют

2. Груди набухают

3. Влагалище увлажняется

4. Клитор начинает подниматься

5. Появляется вожделение

6. Клитор закрывается

7. Внутренние (малые) губы увеличиваются

8. Подтягивается мочеиспускательный канал

9. Ритмичные сокращения влагалища

СВ

Рис. 4. Сексуальные реакции у женщин

Фазы: РазрешениеВозбуждение Плато Оргазм


могут возникнуть трудности с контролем над возбуждением,и ни один из супругов не находится в правильном положе�нии для полноты ощущения во время оргазма. Для некото�рых пар эти недостатки перекрываются достоинствами. Этапозиция очень удобна, если муж крупный, а жена мини�атюрная.

3. Оба на бокуЕще одна удобная позиция, в которой и муж и жена

лежат на боку лицом в одном направлении, причем мужнаходится сзади от жены. Пенис входит во влагалищноеотверстие сзади. Недостаток здесь в том, что пенис не кон�тактирует с клитором, и супруги не могут целоваться. Пре�имущество в том, что позиция очень удобна, мужу легкос помощью пальцев стимулировать клитор жены, крометого он контролирует свое собственное возбуждение. Приэтом подходе есть несколько вариантов. Многие пары ис�пользуют эту позицию в фазе начального возбуждения ибыстро переворачиваются в позицию «муж сверху» приприближении оргазма.

4. Муж сидитВ зависимости от роста супругов, они иногда могут

практиковать позу, в которой муж сидит на низкой ку�шетке или на табуретке. Жена сохраняет возможностьконтроля, самостоятельно опускаясь на пенис мужа. Этапозиция хороша для тех жен, кому введение мужскогочлена кажется болезненным. Контролируя таким обра�зом введение, жена может свести боль до минимума. Во�обще, подобные ощущения кратковременны, и супругамне следует сдаваться или ссылаться на боль как на оправ�дание для того, чтобы избегать физической близости. Еслиболь не исчезает даже при употреблении большого коли�чества смазки, навестите своего врача.

Большинство пар экспериментируют с этими и другими по�зициями, но, как правило, возвращаются к позиции «муж сверху».По-видимому, для большинства любовников эта позиция самаяудачная.

Резюме

Искусству взаимно приятных интимных отношений на�учиться не так уж трудно, но оно не появляется само собой.Никто не рождается идеальным любовником, и поэтому чемэгоистичней человек, тем больше трудностей он встретит приизучении этого искусства. Если двое преданно любят друг дру�га и готовы сдерживать себя, когда учатся доставлять партнерумаксимум физического и эмоционального удовлетворения, уних все получится самым лучшим образом. Однако это потре�бует времени и усилий. Любой, кто взял на себя труд прочитатьданную книгу, подтверждает тем самым, что он достаточно за�интересован в таких попытках. Доктор Эд Вит мудро заметил:«Каждый акт физической близости должен быть соревнова�нием — кто из партнеров больше сделает для удовольствия дру�гого».

Помня об этом предложении, я описал в своей книге «Какбыть счастливым даже в браке» одну историю. Ее мне рассказалмой знакомый священнослужитель, который консультировалсексуально неудовлетворенную супружескую пару по вопросамклиторной стимуляции, так что им удалось разрешить свои про�блемы в очень короткий срок.

Через четыре месяца после выхода книги мне довелось про�изнести речь на банкете в одном очень маленьком городке се�верной Калифорнии. Один дантист доверительно рассказал мне,что прочитал мою книгу и она ему напомнила о случае из егособственной жизни. Выслушав его историю, я счел ее замеча�тельным дополнением к той первой истории.

Молодой дантист и его жена горячо любили друг друга, но затри года брака она ни разу не достигла оргазма. Из-за этого онпереживал не меньше, чем она сама. Будучи дантистом, он изу�чал анатомию и считал, что знает о строении человеческого телабольше обычных людей. Но, по-видимому, это знание не очень�то помогало справиться с их трудностями, и сексуальная не�удовлетворенность вскоре привела к супружескому конфликту.Поскольку в то время они не были верующими, они решилипосещать церковь в качестве последнего средства сохранитьсвой брак. К счастью, они выбрали церковь, где проповедовалось


Евангелие, и примерно через три месяца они пришли к Христу,признав в нем своего Господа и Спасителя. Однако это еще ни�как не помогло им решить проблему с оргазмом.

Однажды воскресным утром их проповедник прочитал та�кой текст: «Во всех путях твоих познавай Его, и Он направитстези твои»(Прит. 3:6). Они услышали: «Нет таких трудностей втвоей жизни, о которых ты не мог бы просить Господа». Дан�тист посмотрел на свою жену и понял, что об этом они не моли�лись. После проповеди они с женой переговорили и решилипоступить так, как им было сказано.

На той же неделе в пятницу их пригласили в гости. Посколькуони пришли первыми, их проводили в гостиную, чтобы они тамждали, пока соберутся все остальные. Комната была большая,и они устроились на диване в дальнем углу. Не успели они сесть,как появилась еще одна семейная пара, которая заняла местана другом диване, отгороженном, как стеной, комнатными ра�стениями. Думая, что они одни, вновь прибывший жизнерадо�стный мужчина приобнял рукой свою жену и воскликнул:

— Ну, разве не улучшились наши отношения с тех пор, какмы открыли для себя клиторную стимуляцию?!

Дантист молча переглянулся с женой и подумал: «Этого мыникогда не пробовали». Тем же вечером они исправили поло�жение, и это оказалось началом новой жизни для них обоих.

С понятным волнением дантист рассказывал мне:— Эта простая техника подействовала как ключ, открывший

двери к счастью, которым мы наслаждаемся последние три года.Рассказанная история свидетельствует о неисчерпаемом

милосердии Господа. В маленьком городке, где не было кон�сультантов по вопросам брака, эти юные супруги рассказалинебесному Отцу о своих печалях и получили Его помощь. Оннаправил их туда, где они услышали то, что им было нужно уз�нать.

Не бывает проблем, с которыми нельзя было бы обратитьсяк небесному Отцу. Господь никого не обрекал страдать от сек�суальной неудовлетворенности. Когда чада Божьи молят о Егонаставлениях, Он всегда откроет им Свою волю. Такое отноше�ние к Богу благословляет их существование и укрепляет верутех, кто надеется на Его помощь.


1 William H. Masters and Virginia E. Johnson, Human Sexual Response (Boston:Little, Brown and Co., 1966), р. 131.

2 Herbert J. Miles, Sexual Happiness in Marriage (Grand Rapids: ZondervanPublishing House, 1967), р. 96.

3 Ibid., р. 97.4 Ibid., р. 79.5 Ibid., р. 786 Ronald M. Deutsch, The Key to Feminine Response in Marriage (New York:

Random House, 1968), р. 39.

Глава 6. Только для мужей 87

Òîëüêî äëÿ ìóæåé

В первые 10 лет брака мужчины в своей подавляющей частиболее сексуально активны, чем их жены. Конечно, это верно нево всех случаях, многое зависит от темперамента и от месячныхциклов женщины, но сделать такое обобщение полезно. Болееточно было бы указать, что от природы секс является наиболеесильной потребностью мужчины в первое десятилетие брака, вто время как у женщин эта потребность лишь потенциальная,ее нужно специально культивировать.

Поэтому любящий и разумный муж разузнает обо всем этомкак можно больше, чтобы предложить своей жене такой стильинтимных отношений, который наилучшим образом соответ�ствует и ее и его потребностям. Чем больше он заботится о ееудовольствии, тем вероятней, что его жена будет благоприятнорасположена к физической близости. А чем больше удовлетво�рения женщина получает от секса, тем больше она ценит суп�ружеские отношения.

Следующие правила помогут мужьям разбудить сексуальныепотребности в их женах:

1. Изучите как можно больше. Мы уже ссылались на сделан�ное доктором Эдом Витом наблюдение, что почти все природ�ные инстинкты мужчины, направленные на его сексуальноеудовлетворение, не приносят удовлетворения его жене. По�скольку искусность в любви не появляется инстинктивным пу�тем, мудрый муж постарается как можно больше узнать из на�дежных религиозных книг. Внимательно изучив главы «Сексу�альное просвещение» и «Искусство любви», он почерпнетпрактически все основные сведения, которые должны быть из�вестны каждому молодожену.

2. Тренируйте свой самоконтроль. Апостол Павел сказал: «Не осебе только каждый заботься, но каждый и о других» (Флп. 2:4).Принцип альтруистической заботы о партнере справедлив, ра�зумеется, и для интимных отношений супругов. Если вы муж�чина, ваша сексуальная потребность может быть удовлетворе�на буквально за несколько секунд; с вашей женой дело обстоитв точности наоборот. Она медленней начинает и дольше идет ксвоему оргазму. Большинство мужчин, обвиняющих своих женво фригидности из-за того, что те не могут достичь оргазма, самивиноваты в этой проблеме. К тому времени, когда жена дей�ствительно возбуждается, муж уже эякулирует и может предло�жить ей лишь поникший пенис, лишив ее возможности испы�тать оргазм при совокуплении.

Как можно решить эту проблему? Муж должен научитьсяуправлять своим возбуждением, что требует строгой самодис�циплины и тренировок. Кое-кто предлагает, чтобы мужчина вовремя полового акта думал о посторонних вещах — о спорте, обизнесе, или, как сказал один муж, «я думаю об оплате ежеме�сячных счетов». Смотрите, не перестарайтесь, просто сосредо�точьтесь на том, что может задержать семяизвержение на вре�мя, необходимое вашей жене для реализации вожделения. По�мните, обычно требуется от 10 до 15 минут стимуляции, ручнойили в совокуплении, прежде чем женщина сможет достичьоргазма. Добавьте сюда время на предварительные ласки, и выполучите вполне достаточный срок для тренировки своего са�моконтроля. Некоторые способы задержки семяизвержениядетально обсуждаются в главе 10.

3. Сосредоточьтесь на удовлетворении потребностей своейжены. Поскольку оргазм у женщины протекает более сложно,чем у мужчины, ей требуется больше времени на изучение это�го искусства. Мудрый муж с самого начала брака поставит сво�ей целью удовлетворение сексуальных потребностей своейжены, и от этого оба супруга только выиграют.

Современные исследования Мастерса и Джонсон выявилинекоторые интересные черты женской сексуальной реакции, окоторых мужу следует помнить. Например, загадочное созда�ние, известное ему как его жена, не считает — в отличие от боль�шинства мужчин — предварительные ласки лишь «разминкой

Ãëàâà 6

Тайны супружеского ложа88 Глава 6. Только для мужей 89

перед матчем»; для женщины это и есть начало большой игры.Мужу не следует очертя голову кидаться в дело просто потому,что его толкает на это инстинкт. Ему следует познакомиться счетырьмя фазами сексуальной реакции, через которые прохо�дит его жена. Тогда он сможет контролировать ее последова�тельное прохождение через каждую фазу.

4. Помните о том, что возбуждает женщин. Вид ложащейсяв постель женщины является для большинства мужчин доста�точно возбуждающим, чтобы приступить к половому акту. Женаже, напротив, в этот момент готова лишь действительно лечь впостель! Почему так получается? Потому что мужчин стимули�руют зрительные образы, в то время как женщины сильнее ре�агируют на другие вещи — на тихие ласковые слова и нежныеприкосновения.

Хотя и не измеренная никаким шумомером, слуховая реак�ция женщины поразительным образом настроена на мужскойголос. Например, девочки-подростки на рок-концертах болееостро реагируют на выкрики и стоны, чем их сверстники.От мужчины редко доводится услышать «Меня возбуждает ее го�лос», в то время как для женщин типично восклицание: «Онзаговорил, и у меня внутри все перевернулось!» Этот механизмслухового восприятия можно сравнить с термостатом на стененашего дома. Придя вечером домой, мы можем переключитьэтот термостат на максимум, говоря жене нежности и компли�менты, слова поддержки и одобрения. Подобным же образомможно выключить «термостат» женщины, заговорив с ней уко�ризненно, пренебрежительно или оскорбительно. В таких слу�чаях с уверенностью можно считать, что чем громче ваш голос,тем быстрее вы ее охладите. Мудр тот муж, что весь период отвозвращения домой с работы и до поры ложиться в постель по�стоянно пользуется своим голосом и «приемником» своей женыдля такого «разогрева».

Многие женщины согласились бы с одной особой, заявив�шей:

— Мой муж критикует меня, начиная с момента, когда пере�ступит порог и до того времени, когда мы ложимся спать, а по�том еще недоумевает, почему мне не хочется заниматься с нимлюбовью. Да я просто не так устроена!

Если бы побольше мужей отдавали себе отчет в том, какимобразом они действуют на эмоции своей половины!

Речевой «приемник» у женщин настроен не только на тонголоса, но и на значение слов. Одна семейная пара обратиласьк нам за помощью из-за «проблемы с фригидностью» у жены.За семь лет брака супруги обзавелись тремя детьми и заверялинас, что любят и уважают друг друга. В ходе расспросов выяс�нилось, что муж мягко разговаривает с женой, ласкает ее и ода�ривается в этот момент ответной нежностью. Затем жена вне�запно становится «холодна как лед». В конце концов мы обна�ружили, что виноват его лексикон. В любовной горячке онначинал употреблять непристойные и грубые выражения, ко�торые почерпнул за время армейской службы, забывая, что жен�щины более деликатны в выборе слов и нередко не в состояниипонять, почему мужчины используют такие неизящные оборо�ты для описания таких прекрасных вещей. Чтобы решить«проблему фригидности», ему оказалось достаточно подобратьболее удачную терминологию. Для женщин такие вещи оченьважны.

5. Уважайте конфиденциальность. Мужчины гораздо боль�ше женщин склонны хвастаться своей сексуальной жизнью.Немало мужей бездумно испортили самые серьезные отноше�ния с супругой из-за того, что походя разбалтывали своим при�ятелям ее интимные секреты. Когда слухи об этом доходят дожены, она чувствует себя жертвой предательства. Красота и свя�тость ваших интимных отношений — дело глубоко личное исокровенное. Пусть оно таким и остается.

6. Остерегайтесь неприятного запаха. Обоняние — одно изглавных наших чувств. К сожалению, некоторые люди сталки�ваются в этой области с проблемами, однако в наш век нет оп�равданий для дурного запаха изо рта, запаха пота и прочих «аро�матов». Предусмотрительный любовник подготовится к физи�ческой близости, приняв ванну, воспользовавшись хорошимдезодорантом, не забудет и о гигиене полости рта.

По вопросу запахов мы поделимся наблюдением, котороесделали, консультируя некоторых чрезмерно чувствительныхлюдей. Обычно такой меланхолик — человек, стремящийся ксовершенству, впечатлительный идеалист. Поэтому для него


может стать «отвратительным» естественный запах вагинальнойвлаги его жены. У женщин, в отличие от мужчин, не существуеттакой проблемы, ведь сильного запаха мужской спермы, какправило, никто не ощущает — до семяизвержения она скрытавнутри тела, а после попадает во влагалище женщины, где и ос�тается до окончания полового акта. Женщине для безболезнен�ного введения пениса необходимо выделение ее пахучей влага�лищной смазки. Муж должен научиться просто не замечать это�го запаха.

Один меланхолический муж слезно жаловался: запах люб�риканта «настолько мне отвратителен, что я не могу поддержи�вать эрекцию». Учитывая скудность его сексуальных знаний,мне пришлось разъяснить ему, как функционирует влагалищеженщины при половом возбуждении. Убедив его, что это есте�ственные изменения, над которыми его жена не властна, я за�ключил:

— Вам следует считать этот запах ароматом любви. Реакциявашей жены на вашу любовь заставляет смазку выделяться впреддверии совокупления; так что в конечном счете вы сам иесть причина этого запаха.

С робкой улыбкой он признал:— Никогда это не рассматривал с такой точки зрения.Позднее он сообщил, что идея «аромата любви» изменила

всю его супружескую жизнь.7. Не форсируйте любовные игры. Время от времени, когда

месячный цикл зрелой женщины делает ее необычайно эротич�ной, и подходит момент для коитуса, вы оба можете достигнутьвпечатляющего по силе оргазма за какие-нибудь две минуты, ато и быстрее. Когда так получается, радуйтесь — но не надей�тесь, что это станет нормой. Большинство супругов убедились,что время, затраченное на подготовительные ласки, — главныйключ к реакции женщины. Поэтому муж, который собираетсябыть хорошим любовником, не станет форсировать события,он научится наслаждаться любовной игрой. Он не только до�ждется, пока у жены выделится достаточно естественного люб�риканта, но и затянет введение пениса до тех пор, пока внут�ренние губы не наполнятся кровью и не увеличатся по крайнеймере в два раза.

В разных культурах предварительным ласкам уделяют раз�ное время. Исследования показывают, что в среднем на это тре�буется от 2 до 30 минут. Из сравнительного анализа можно за�ключить: чем сильнее в культуре маскулинная ориентация, тоесть ориентация на мужчин, когда считается, что секс существу�ет лишь для мужского удовольствия, тем меньше времени тра�тится на любовную игру. В таких случаях женщины смотрят насекс как на «супружеские обязанности» или как на тягостнуюсторону жизни. В культурах, где женщин ценят и заботятся обих удовлетворении, любовное искусство — вещь долгая.

Мудрый муж не забудет, что его жене, чтобы достигнутьоргазма, обычно требуется на 10–15 минут больше, чем ему са�мому, но он не сочтет это время потерянным впустую. Коль ско�ро он усвоил, что природа женщины нетороплива, и сексуаль�ное напряжение у его жены нарастает медленно, он будет учи�тывать эти ее особенности.

8. Будьте откровенны. Большинство верующих женщин всту�пают в брак, сравнительно мало зная о сексе, и зачастую пре�бывают в наивной уверенности, что мужьям все это прекрасноизвестно и они их научат. Очень редко невесты предвидят тообстоятельство, что обсуждение интимных отношений для боль�шинства мужчин — трудная тема. Собственно говоря, для мно�гих супружеских пар эта тема оказывается самой трудной те�мой их разговоров. Как следствие, тем, кому свободный обменмнениями по данному вопросу нужен больше всех, он меньшевсех доступен.

Я не без удивления пришел к выводу, что даже высокообра�зованные люди считают для себя затруднительным откровеннообсуждать с партнером свою сексуальную жизнь. Но этим какраз объясняется, почему родители бывают так смущены, когдадети задают вопросы о сексе — ведь они никогда не говорилиоб этом даже друг с другом. Один инженер, женатый в течение10 лет на учительнице, сообщил:

— Даже после стольких лет моя жена не знает, что меня за�водит.

На мой вопрос:— А вы ей когда-нибудь говорили? — он ответил:— Нет, мне неудобно говорить о сексе. Вообще-то, я счи�

таю, что она сама должна знать.


Он удивился, когда я возразил ему:— Да с какой стати она должна знать? Ведь мужчины — дру�

гие. Мы чувствуем и реагируем не так, как женщины, и у нассовсем другая половая система. От кого же, по-вашему, ей былоузнать?

Большинство невест предполагают, что о мужских половыхпотребностях они узнают от своих мужей. К сожалению, этого,как правило, не происходит. Мы пришли к выводу, что откро�венный разговор между мужем и женой остается лучшим спо�собом сексуального просвещения. В конце концов, молодойжене не обязательно знать, как устроены все мужчины; ей дос�таточно понимать сексуальные реакции своего мужа. А кто луч�ше объяснит ей свои потребности, как не сам объект ее любви?

9. Любите в своей жене личность. Ни один человек не любит,когда с ним обращаются как с вещью; стремление к самоиден�тификации требует от каждого, чтобы он был принят как лич�ность. Юноша удостаивается благосклонности девушки пото�му, что любит ее как личность, окружает ее вниманием и забо�той. Слишком часто он после свадьбы с головой уходит в своюработу или бизнес, в то время как жена посвящает себя воспи�танию детей. Постепенно они все больше погружаются каждыйв свое занятие. В результате жена вскоре начинает чувствовать,что единственное общее у них с мужем — это постель. Для жен�щины такое положение никоим образом не приемлемо. Из-заэтого начинаются жалобы, которые так часто слышны в нашейкомнате для консультаций: «Мой муж интересуется мною, толь�ко когда хочет заняться сексом»; или «Для моего мужа я большене личность; я просто предмет для секса»; или «Когда у нас смужем близость, я больше не воспринимаю это как выражениенашей любви; я чувствую себя так, словно меня используют».

Небезынтересно, что, столкнувшись с такими укорами жен,большинство мужей признают их справедливость. Но они непонимают, как это случилось, и не знают, каким образом мож�но поправить дело.

Существует множество вещей, которые может сделать муж,чтобы выразить, как он любит и уважает в своей жене личность.Причем эти действия оказываются взаимно полезными. Такоевыражение чувств не только подтверждает любовь мужа, но и

усиливает ее. Маленькие знаки внимания, которые муж оказы�вает или не оказывает жене, свидетельствуют о его любви к нейкак личности.

Например, когда муж вечером приходит домой, ему следуетпроявить свое внимание к тому, чем жена занималась днем, и кней самой, а не интересоваться лишь телевизором, спортивнойколонкой газеты или ужином. А позже, если он займется деть�ми и освободит жену от одной из обязанностей, которым онапосвятила весь день, он тем самым снова выразит свою любовьк ней. Время, проведенное им с детьми, а не перед дурацким«ящиком», так же много значит для его жены, как и для самихдетей.

Более того, еженедельный ресторанный ужин вдвоем жиз�ненно важен для жены, пусть даже доходы семьи не позволяюттак роскошествовать. Затем, бывают всевозможные поздравле�ния с юбилеями и праздниками, а самое главное — выказыватьсвою любовь и одобрение в течение всего вечера.

Муж, который обращается со своей женой как с редкой дра�гоценностью, обычно получает горячий ответ на свои страст�ные признания. Когда и его слова, и его дела убеждают жену,что муж искренне ее любит, физическая близость становитсяестественным и высшим проявлением любви.

Господь мудро предназначил одного мужчину для одной жен�щины. Мужчина не в состоянии любить женщину как личность,если замешана еще и другая женщина. Наш близкий друг од�нажды за ланчем очень хорошо сказал об этом. Мы обсуждалимою воскресную проповедь о царе Давиде. Я настаивал, что непонимаю, с какой стати пятидесятилетний мужчина, у которо�го было двадцать жен, опустился до прелюбодеяния с Вирсави�ей. Джим поразил меня своим замечанием:

— А я это понимаю. У Давида было столько жен, что он ни�когда не знал настоящей любви.

Господь уготовал счастье брака для наслаждающихся всюжизнь одной истинной любовью. Коль скоро мужу удается убе�дить жену, что их интимная близость — проявление его истин�ной любви, он найдет в ней верного партнера и друга.

Глава 7. Только для жен 95

Òîëüêî äëÿ æåí

Одним из самых замечательных наблюдений, сделанныхмною за годы, проведенные в приемной для консультаций, яв�ляется заключение, что у женщин более развита способностьлюбить, дарить любовь и получать ее. Видимо, по этой причинеженщины обычно больше, чем мужчины, стараются быть хо�рошими и верными партнерами в браке. Одно очевидно — го�раздо больше женщин, чем мужчин, согласных на сексуальнуюжизнь второго сорта. К счастью, им нет необходимости терпетьэто и дальше.

Для самооценки замужней женщины жизненно важно, что�бы ее муж был удовлетворен ею как сексуальным партнером.Одна любящая жена с самооценкой, близкой к абсолютномунулю, жаловалась:

— Мой муж считает, что я идеальная повариха, домохозяйкаи мать его детей, но он бросил меня, потому что у меня ничегоне получалось в постели.

Большинство мужей готовы смириться с недостатками в дру�гих областях, если получают удовлетворение в постели. Мы не�однократно отмечали, что почти каждая жена искренне хочетпреуспеть в этом важнейшем аспекте брака, но слишком мно�гие из них просто не знают, как подступиться к делу. Поэтомуполезными будут несколько предложений, предназначенныхспециально для жен.

1. Сохраняйте позитивные психологические установки. Однаж�ды, когда я направлялся вместе с женой на Гавайи, чтобы не�сколько дней отдохнуть перед семинаром, мне попалась книж�ка Марабель Морган «Тотальная женщина». Беверли очень уди�вилась, что я разразился внезапным смехом, но после того как

я показал ей прочитанное мною место, ее реакция была анало�гичной. Миссис Морган утверждала, что в моменты близостиженщины думают головой. Я давно так думал, но был удивлен,что нашлась женщина, которая это признала.

Книга Притчей (23:7) напоминает нам: «Потому что, како�вы мысли в душе его, таков и он». Исследователи психики об�наружили, что человеку никогда не подняться выше своих ожи�даний. Если он постоянно ждет беды, неудачи будут преследо�вать его. И наоборот, если он предчувствует успех, он его добьется.Для женщины, стремящейся преуспеть в интимных делах, реша�ющим фактором являются не талант, не коэффициент интел�лекта и не возраст, а ее психологические установки. Всем намзнакомы люди, которым удалось превзойти данное им от приро�ды. Мы убеждены, что каждый христианин, вдохновленный Свя�тым Духом, должен превзойти свои природные способности, вкакой бы ситуации он ни оказался.

В своей роли консультанта я поражался количеству красивыхженщин, олицетворяющих собой сексуальную привлекатель�ность, которые признавались, что они полностью несостоятель�ны в постели. А с другой стороны, некоторые зауряднейшие жен�щины, плоскогрудые или страдающие избыточным весом, рас�сказывали о страстной любви со своим мужем. Этим подтвер�ждается, что не размеры, формы и внешность главенствуют в том,что делает женщину хорошей любовницей; более значимы, оче�видно, ее внутренние психологические установки.

В сексуальном мышлении женщины чрезвычайно важны длянее три аспекта: а) что она думает о физической близости; б) чтоона думает о самой себе и в) что она думает о своем муже. Еевнутренние установки в этих вопросах предопределяют ее ус�пех или неудачу.

а) Что она думает о физической близости. Хотя мы не можемодобрить сексуальную революцию, в определенной степени мыобязаны ей развенчанием ложной установки, что в супружес�кой любви есть нечто «грязное», «порочное», «предназначен�ное только для удовлетворения мужчины». Такие представле�ния, конечно, не могли возникнуть при чтении Ветхого илиНового Завета и трудов основателей церкви. Они появились всредневековье, когда римские теологи пытались объединить

Ãëàâà 7

Тайны супружеского ложа96 Глава 7. Только для жен 97

христианское мышление и философию аскетизма. Эта язычес�кая философия, предполагавшая, что всякое удовольствие по�рочно, затмила библейскую мысль, что брак может быть чес�тен и ложе непорочно (Евр. 13:4). Трудно даже описать те не�вообразимые и нелепые искажения, которым подверглосьпредставление о священных узах брака. Вот что писал одинавтор:

Пьер Ломбар и Гратьен предостерегали христиан, чтоСвятой Дух покидает спальню, когда супруги начинаютсоитие, даже если они делают это для зачатия ребенка!Другие деятели Церкви настаивали, что Господу угоднополовое воздержание во время всех праздников и постов.И мало того, супругам рекомендовалось не вступать винтимные отношения по четвергам — в память о после�дней Вечере и взятии Иисуса, по пятницам — в память ораспятии, по субботам — в честь девы Марии, по воскресе�ньям — в память о воскрешении Христа, а по понедель�никам — из уважения к душам умерших (таким образом,оставались только вторник и среда!). Церковь стремиласьвмешиваться в каждый аспект жизни верующих, не ос�тавляя им права лично исполнить волю Божью и даже неразрешая супругам самостоятельно решать, как им регу�лировать самые интимные свои отношения1.

К счастью, Реформация снова призвала христиан изучатьСвященное Писание, а не полагаться слепо на догмы. Выраба�тывая новые взгляды на Бога, спасение, грех и на богословие, втом числе, христиане обнаружили, что создателем секса явля�ется Бог, что и мужчины и женщины имеют сексуальные по�требности, которые обязаны удовлетворять их партнеры побраку (1 Кор. 7:1–5), и что в таком удовлетворении нет ничегонедостойного или порочного. На протяжении столетий добро�порядочные христиане убеждались в уединении своих спален,что интимные супружеские отношения способны вызвать у нихсамые радостные чувства. Любая девушка, которая вступает вбрачный союз, не зная, что ее небесным Отцом он благослов�лен быть безоговорочно счастливым, просто плохо знакомиласьс Писанием.

Недалекие церковные деятели прошлого, по-видимому, неединственные, кто пытался повлиять на психологические уста�новки юных невест. Рассказывают, что еще встречаются кое-где старушки, которые сами себя записали в проповедницы фри�гидности и стараются перед свадьбой раскрыть невесте глаза на«правду жизни». Их версия примерно такова: «Самое худшее вбраке — это, кхм, секс. Это вещь неприятная и даже отврати�тельная, но каждая жена обязана этим заниматься». К тому вре�мени, когда «проповедница» уйдет, ни одна юная девственницауже не ждет от физической близости с супругом никаких на�слаждений. Такая предубежденность заразительна. Ни разу вжизни не получив удовлетворения от секса, подобные женщи�ны считают своим долгом не допустить, чтобы им наслаждалисьдругие.

В нашей комнате для консультаций одна страдающая фри�гидностью женщина рассказала такую историю. За пару недельдо свадьбы ее тетя Матильда побеседовала с ней и исказила еепсихологические установки на добрые пять лет. Очевидно, тетю,чей брак был устроен родителями, когда они все жили в Евро�пе, в первую брачную ночь сексуальные отношения ввергли всвоего рода столбняк. Когда смущенный и неуклюжий муж —крестьянин на 20 лет старше тети — подвел ее к супружескомуложу, он сорвал с нее платье и изнасиловал на ее собственнойкровати. Она сопротивлялась и кричала, но тщетно. Тетя ли�шилась девственности и проплакала три дня. С тех пор она ис�тово ненавидела секс в течение 35 лет. Мораль была такова:«Брак — это просто узаконенное насилие».

При всем сочувствии к бедной тете Матильде и ее не менеенесчастному супругу, вряд ли можно представить себе болеенеудачное напутствие для впечатлительной юной невесты. Ни�чего удивительного, что племяннице потребовалось нескольколет супружеской жизни и многочисленные консультации, преж�де чем она смогла справиться со своими проблемами, вызван�ными этими неправильными психологическими установками.

Насколько было бы лучше для молодой женщины, если быее мать, чьи добрые взаимоотношения с отцом дети могли на�блюдать годами, рассказала дочери, что супружеская любовь —это чистое, исполненное глубокого смысла, восторженное


взаимное наслаждение. Тогда невеста была бы психологическизащищена от предубеждений тети Матильды и вряд ли стала быфригидной.

Следующий рассказ иллюстрирует утверждение, что внут�ренние установки женщины являются ключом к ее сексуаль�ной реакции. Выслушав, как в течение часа пришедшая на кон�сультацию пара описывает несовершенство своей сексуальнойжизни, я попросил мужа на несколько секунд отлучиться, что�бы спросить его жену, почему они имеют близость только два�три раза в месяц. Она ответила:

— Я не такая крепкая, как другие женщины; боюсь, что уменя слишком маленькие половые органы, и я не могу делатьто, что все остальные женщины.

(Современные исследования показывают, что половые орга�ны у всех женщин, как и у мужчин, имеют примерно одинако�вый размер независимо от размеров тела.) Когда она призна�лась, что больна артритом, я поделился с ней недавно приобре�тенными сведениями о том, что нервная напряженностьусиливает боли при артрите. А поскольку интимные отноше�ния являются Богом данным средством для сглаживания эмо�циональной напряженности, я посоветовал ей практиковатьблизость с мужем почаще, чтобы избавиться от артритных бо�лей. Через неделю мне дозвонился ее муж.

— Не знаю, что вы сказали моей жене, когда я вышел из ком�наты, но мы с ней занимались любовью семь раз за последниесемь дней — и я не уверен, что смогу выдержать такой темп!

Что излечило его жену? Я предложил ей не таблетки, не ви�тамины и не механические тренажеры — просто изменение пси�хологической установки, самое чудодейственное средство длялечения сексуальных расстройств.

б) Что она думает о самой себе. Неудовлетворенность собойявляется одним из наиболее распространенных в наши дни не�дугов. Мужчины переживают, что их пенисы слишком малень�кие или слишком мягкие; женщины сходят с ума из-за того, чтоу них слишком маленькая грудь или невыразительная фигура.Фактически же, процент сексуально нормальных людей чрез�вычайно велик. Исследования показывают, что люди со «слиш�ком маленькими» (что бы при этом ни подразумевалось) ровно

настолько же восприимчивы и чувствительны к сексуальнымстимулам, как и все остальные — а иногда даже больше прочих.

Тревога по поводу своих сексуальных способностей являет�ся главной причиной сексуальных расстройств. Ученым извес�тно, что мужчины способны к нормальному отправлению по�ловых функций даже после удаления части их репродуктивнойсистемы, например, одного яичка или предстательной железы.Небезынтересно также, что женщины, у которых по тем илииным причинам был удален клитор, сообщают об отсутствиинеблагоприятных последствий в сексуальном плане, а многиеженщины отмечают, что после гистерэктомии* испытываютбольше удовольствия от секса. С учетом всех этих фактов мыдолжны прийти к выводу, что главное значение имеют не поло�вые органы, как таковые, а то, что мы думаем о них — и о самихсебе. Если мы расцениваем себя в качестве сексуально привле�кательного и восприимчивого к сексу партнера, мы таковым иявляемся — или, по крайней мере, способны им быть.

в) Что она думает о своем муже. «Я не могу выносить при�косновений моего мужа!» Так начала разговор мать пятерых де�тей, которая без памяти влюбилась в другого человека. Она при�зналась:

— Без десяти пять — для меня самое несчастное время су�ток, потому что я вожусь у плиты, готовя обед, и знаю, что через10 минут Том будет дома и поцелует меня, когда войдет.

После того как мы серьезно обсудили, что ее страсть к раз�веденному мужчине греховна, Джулия опустилась на колени исо слезами на глазах исповедалась в своих грехах. Спустя двенедели мой телефон зазвонил в 16 часов 55 минут, и Джулиявзволнованно сообщила:

— Благодаря Господу я стала другим человеком! Сейчас япринарядилась и через несколько минут жду возвращения Тома.Я звоню, чтобы вы знали, что теперь это время стало самымлюбимым временем суток для меня.

Любовь не химера и не стихия, которая приходит и уходит,не зная расписаний и резонов. Это сердечное чувство, котороерождается и умирает в прямом соотношении с образом мыслей.

* Гистерэктомия — удаление матки. — Примеч. пер.


Если человек мысленно третирует и критикует партнера, оченьскоро его любовь угаснет. А если эту привычку к негативныммыслям сменит благодарность за все хорошее в партнере, лю�бовь расцветет так же непременно, как ночь сменяется рассве�том. «Мы же, будучи сынами дня, да трезвимся, облекшись вброню веры и любви и в шлем надежды спасения» (1 Фес. 5:8).Любовь — результат благотворных мыслей о своем партнере.«Наконец, братия (мои), что только истинно, что честно, чтосправедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что толь�ко добродетель и похвала, о том помышляйте» (Флп. 4:8). Мно�го раз мы видели, как любовь возвращается к супругам, когдаодин из них или оба они готовы подчиниться принципу: «За всеблагодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе»(1 Фес. 5:18).

Одна семейная пара прибегла к моей консультации в каче�стве последнего средства сохранить свой брак. Супруги сооб�щили мне:

— На четверг у нас назначена встреча с нашим адвокатом поповоду развода.

Был вторник.— Можете ли вы сделать хоть что-нибудь, чтобы в нашу се�

мью вернулась любовь, пока еще не слишком поздно? У нас троедетей.

— Нет, я не могу ничего сделать, — ответил я, — но я знаюТого, Кто может.

Супруги сразу сказали, что они христиане, но добавили:— В последнее время мы не слишком-то хорошо об этом

помнили.Я объяснил:— Господь возжелал, чтобы супруги любили друг друга, а

Он никогда не требует от нас того, для чего не дал нам силы.Они колебались.Почувствовав осенивший их дух уныния и безнадежности, я

кротко взмолился о ниспослании мне указаний, и вдруг спросил:— А как бы вам понравилось, если бы через три недели вы

снова сгорали от страсти друг к другу?Такая мысль их вдохновила, но они сомневались, что это

возможно. Я стал рассказывать им, что критиканство, придир�

чивость, излишняя щепетильность и неприязненность, живу�щие в наших мыслях, разрушают любовь (а высказывать их вслухеще хуже). Я подчеркнул, что подобные мысли не угодны Богу,вместо этого мы должны думать обо всем с любовью и благо�дарностью. Взяв из стола два листка бумаги, я повернулся к мужуи попросил его перечислить десять качеств, которые ему нра�вятся в его жене. Сначала он задумался, но скоро список былготов. Когда пришла очередь жены, дело пошло еще быстрее,поскольку она успела подумать, пока муж писал.

Составив свои списки, супруги обещали просматривать ихкаждый день утром и вечером и благодарить Господа за каждуюиз этих милостей. Через три недели они позвонили, чтобы от�менить очередной визит ко мне:

— Нам больше не нужны консультации; сейчас наша любовьдруг к другу сильнее, чем была.

Если ваша любовь угасает, виноват ваш образ мыслей. По�пробуйте возносить в мыслях хвалу и благодарность, это изме�нит вашу жизнь.

2. Расслабляйтесь! Расслабляйтесь! Расслабляйтесь! Никомуне покажется удивительным, что девственница перед первойбрачной ночью довольно напряжена. Почему так происходит?Любое новое событие вызывает нервное возбуждение — этосовершенно естественно. Но как и во всем в жизни, повторе�ние позволяет расслабиться. Чрезвычайно важно, чтобы женанаучилась расслабляться во время совокупления, поскольку втаком состоянии весь организм функционирует лучше.

Необходимость релаксации можно проиллюстрировать напримере выделения влагалищного любриканта. Почти у всехженщин есть железы, выделяющие эту смазку для безболезнен�ного введения пениса. Но если женщина волнуется или нервни�чает, нормальная работа желез нарушается, и фрикции могутоказаться болезненными. Собственно говоря, сама боязнь этойболи способна в следующий раз помешать выделению есте�ственной смазки.

Большинство консультантов рекомендуют использовать длясмазки в течение первых недель брака искусственный желеоб�разный любрикант, который гарантирует безболезненностьвведения и поможет женщине расслабиться. Чем меньше она


нервничает, тем согласованней ее половые органы настраивают�ся на оргазмическую реакцию.

Для любящего мужа важно, чтобы жена расслабилась, ведьесли он почувствует, что она боится или нервничает, он можетпонять это как отвращение к себе. А ее спокойствие передаетсяи ему.

3. Отбросьте некоторые внутренние запреты. Хотя скром�ность относится к числу замечательных женских добродетелей,в супружеской постели она неуместна. Писание учит, что Адами Ева до грехопадения «были оба наги... и не стыдились»(Быт. 2:25). Другими словами, это означает, что даже в наготе своейони были свободны от запретов. Целомудренной жене могутпонадобиться некоторые затраты времени и усилий на то, что�бы избавиться от внутренних запретов ее девичьих дней и на�учиться быть со своим мужем полностью открытой — но этоабсолютно необходимо.

Одна красивая семейная пара попросила помочь им в том,что они называли «сексуальной неудовлетворенностью». Двад�цатилетняя жена была слишком стыдливой, чтобы показатьсямужу без одежды.

— Моя матушка учила меня, что честные женщины никогдатак не делают, — объяснила она.

Я отвечал:— Из того, что ваша матушка всю жизнь мучалась, не сделав

для своего мужа и вашего отца исключения из правил прили�чия, вовсе не следует, что и вы должны повторять ту же ошибку.

Я предложил ей разрешать своему мужу раздевать ее, а са�мой постараться при этом успокоиться и получить удовольствие.Ей пришлось нелегко, она даже чувствовала себя виноватой, чтоэто ее возбуждает, но в конце концов она сумела преодолетьсвою застенчивость.

4. Помните, что мужчины возбуждаются зрительно. Господьсказал: «...всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, ужепрелюбодействовал с нею в сердце своем» (Мф. 5:28). А вы ни�когда не задумывались, почему Он не сделал таких указанийотносительно женщины, которая вожделеет к мужчине? При�чина проста. Мужчины быстро возбуждаются, едва завидев са�мый прекрасный для них образ — образ женщины.

Многие семейные консультанты требуют от жен, чтобы мо�мент возвращения мужа домой был для них самым значитель�ным моментом за весь день. Каждый вечер, приняв ванну, пе�реодевшись, причесавшись, освежив косметику, жена готовит�ся горячо приветствовать входящего в дом мужа. Счастлив тотмуж, который уверен, что солнечный лучик скользнет на него,когда он вечером растворит дверь своего дома.

Некоторых женщин возмущает предложение уделять стольковнимания приходу мужа. Иные встречают своего прекрасногопринца затрапезно одетые и непричесанные, пытаясь произве�сти впечатление разговорами о своих ежедневных мучениях с«его детками». Вид неряшливой женщины может вызвать со�чувствие (хотя и с трудом), но любовь он вызывает крайне ред�ко. У женщин в запасе больше активов, чем они думают, поэто�му им есть смысл воспользоваться своими преимуществами.«Почистись, подкрасься, причешись» — для каждой любящейжены это прекрасный девиз-напоминание перед возвращени�ем мужа с работы. Мы имели возможность убедиться, что жен�щины, которые проходят эту «лишнюю милю», не сталкивают�ся с проблемой «как мне приучить мужа сразу после работы идтидомой и проводить вечер в кругу семьи». Если у него есть при�чина поспешить домой, он так и сделает.

5. Никогда не пилите, не критикуйте, не высмеивайте мужа.Поскольку мы уже отмечали, что большинство молодых муж�чин не уверены в себе и отчаянно нуждаются в одобрении сво�их любящих жен, мы не будем дальше развивать эту тему. Темне менее важно запомнить, что ничто не отталкивает мужчинусильнее, чем покровительственные замечания, критика илинасмешки над его мужским достоинством. Не имеет значения,насколько расстроена жена, она никогда не должна вести себяподобным образом, если не хочет поставить под угрозу своивзаимоотношения с мужем.

Один преуспевающий доктор, имея красивую и образован�ную жену, завел интрижку с женщиной, которая была почти не�грамотна и далеко не так симпатична, как его жена. Собственноговоря, он признался, что она была и менее сексапильна, чем егожена. А на предложение объяснить свое поведение он отвечал:

— С ней я чувствую себя в своей тарелке.


В результате консультаций его жена осознала: она слишкомчасто критиковала его действия и пилила за то, что он подолгузасиживается на работе. Не умея отвечать на нападки, он пред�почел держаться на расстоянии, чтобы избежать конфликтов.С другой женщиной он обретал мир и спокойствие, которыхему так недоставало.

6. Помните, что вы партнер. Господь дал женщине удиви�тельную способность подыгрывать своему мужу. Большинствоженщин согласятся, что им никогда не довелось бы пережитьсамые волнующие моменты в своей жизни, если бы они не былипартнерами в инициативах своего мужа. Особенно это верно вотношении любви и секса.

За редкими исключениями, когда жена особенно романтич�но настроена и сама проявляет сексуальную активность, ини�циатором в интимных отношениях становится, как правило,муж. Поскольку мужчины быстро возбуждаются при визуаль�ной стимуляции, во многих случаях муж начинает подступать�ся к жене с эротическим настроем, хотя совсем не думает о бли�зости. Характер ее реакции нередко предопределяет дальней�шее. Если она проявляет безразличие (например, тяжковздыхает или зевает), скорее всего, этим дело и кончится. На�против, если она на несколько минут прильнет к мужу и будетпринимать его ласки, пусть даже поначалу пассивно, постепен�но она начнет поддаваться его настрою и сама станет испыты�вать вожделение.

Многие женщины несчетное число раз лишают самих себя исвоих мужей радостей интимных отношений, потому что не осоз�нают, насколько велика эта уникальная женская способностьсоответствовать ожиданиям мужчины.

7. Регулярно соблюдайте правила гигиены. Когда Беверли учи�лась в школе, их учитель физкультуры заявил, что у мужчин чув�ствительность к запахам выше, чем у женщин. Тогда это произ�вело на нее такое впечатление, что с тех пор она всегда чрезвы�чайно дисциплинированна в данном вопросе.

Не знаю, был ли прав тот педагог, но каждой женщине сле�дует быть щепетильной в вопросе о запахе ее тела по двум при�чинам: во-первых, у некоторых женщин вагинальная смазка,особенно вытекающая наружу, может распространять доволь�

но сильный запах, если не мыться регулярно; а во-вторых, жен�щина может, привыкнув, сама не замечать запаха своего тела.В наши дни, когда продается столько специального мыла, лосьо�нов и дезодорантов, запах тела не может стать проблемой.

8. Будьте откровенны. Одна из самых крупных ошибок мо�лодых женщин — уверенность, что их мужья знают о сексе все.На самом же деле, это встречается очень редко, если встречает�ся вообще. Мужчины могут интересоваться этим вопросом содня окончания детского сада, но они зачастую слишком сму�щаются, чтобы обратиться к надежным источникам информа�ции. Проблема усугубляется тем, что многие мужчины стано�вятся законченными лжецами, как только речь заходит о сексе.

Когда в свои 18 лет я служил в военной авиации, я с восхи�щением выслушивал рассказы «дедов» об их сексуальных по�хождениях. Вспоминая теперь те истории, я только улыбаюсь.Большая их часть была чистой выдумкой или преувеличением,а многие были совершенно несусветны.

Если мужчина не прочитал трудов добросовестного автораили не обратился к надежному источнику информации, его све�дения о женщинах так же несусветны. Это не должно расстраи�вать жену; ей следует смотреть на это, как на благоприятнуювозможность просветить его относительно одной-единственнойженщины, которую ему предстоит узнать очень близко. Женадолжна научиться откровенности в разговорах. Не только со�общая о своих ощущениях, но и направляя руку мужа туда, гдета доставит наибольшее удовольствие. Если жена не расскажет,что ее возбуждает, муж может этого и не знать. Может быть, завсю жизнь ей потребуется раскрыть свои интимные сторонытолько одному мужчине. Это нужно проделать тщательно и по�стараться, чтобы такие уроки были приятны и ей и мужу.

9. Если ничто не помогает, молитесь. В устах священнослу�жителя это звучит странно, но, если вы понимаете, что я хотелсказать, думаю, вы со мной согласитесь. Я убежден, что Гос�подь не обрекал ни одну христианскую супружескую пару всюжизнь провести в мучениях из-за сексуальной неудовлетворен�ности или неумения достичь оргазма. Он снабдил каждую жен�щину способностью радоваться интимной близости с мужем.Единственный Его запрет относится к внебрачному сексу.


А в рамках священных уз брака сексуальные качества супругов дол�жны доставлять им взаимное удовлетворение. Если этого неполучается, Он знает способ исправить дело, так что молитесьоб этом, и Он даст вам надлежащие указания. «Доныне вы ни�чего не просили во имя Мое; просите и получите, чтобы радостьваша была совершенна» (Ин. 16:24).


1 Letha Scanzoni, Sex and the Single Eye (Grand Rapids: Zondervan Publishing

House, 1968), р. 31.

Íåóäîâëåòâîðåííàÿæåíùèíà

Карен, двадцатидевятилетняя мать троих очаровательныхдетей, пришла на консультацию.

— Пастор, я по-настоящему люблю своего мужа, но в пос�леднее время я замечаю, что у меня накапливается обида на него.Если в ближайшее время что-нибудь не произойдет, все кон�чится тем, что я его возненавижу.

Хотя ей трудно было объяснить свои претензии, в конце кон�цов выяснилось, что проблема заключается в интимных отно�шениях.

— Удовольствие от этого получает только он! Я всегда счита�ла себя страстной женщиной, и редко ему отказывала; но беда втом, что когда я возбуждаюсь по-настоящему, он уже добивает�ся своего, и на этом все кончается. Он отваливается на своюсторону и крепко засыпает — и это в тот момент, когда я всяпросто вне себя! У меня целый час уходит на то, чтобы успо�коиться и заснуть. А он говорит, что я, должно быть, фригид�ная.

Карен какая угодно, но только не фригидная. Подобно мно�гим другим неудовлетворенным женам, она очень мало знает осексе, и большая часть ее сведений неверна. К сожалению, еемуж Джефф знает о сексе еще меньше. Получить добрачнуюконсультацию им не удалось, их сексуальное просвещение огра�ничилось вопросами предупреждения беременности, и эти двоеюных христиан вступили в брак с наивной идеей, что их лю�бовь настолько сильна, что «все получится само собой». Это мо�жет относиться к беременности, но уж никак не к женскомуоргазму. Получив немного помощи и наставлений, через двамесяца Карен стала буквально новой женщиной.

Ãëàâà 8

Тайны супружеского ложа108 Глава 8. Неудовлетворенная женщина 109

За годы пасторского служения я проводил с каждой собира�ющейся обвенчаться парой предварительные консультации повопросам брака. Освятив около 450 брачных союзов, каждыйиз которых был предварен такими консультациями, я пребы�ваю в убеждении, что даже в наш сексуально просвещенный векмногие молодожены вступают в брак, будучи так же безграмот�ны в вопросах секса, как Карен и Джефф. Предлагая каждойбудущей чете одночасовое обсуждение этой темы, я с удивле�нием отмечаю, как мало молодых людей, которые знают хотя быоб основных принципах интимных супружеских отношений.Многие женщины выходят замуж с уверенностью, что их буду�щий муж знает о сексе все, но эта уверенность редко оправды�вается. Как мы уже отмечали, большинство юношей простопереполнены информацией о сексе, но она по большей частиневерна. Собственно говоря, неудовлетворенность их жен взначительной мере объясняется невежеством мужей, и оно жеслужит основной причиной супружеского разлада. Но коль ско�ро корень зла лежит в невежестве, разрешить проблему можетсексуальное просвещение, при условии, что оба партнера дей�ствительно стремятся ее разрешить.

Самый невероятный парадокс, связанный с сексом, — этораспространенное заблуждение, что способность к оргазму уженщины меньше, чем у мужчины, в то время как в действи�тельности она может быть даже больше. Не менее трудно по�нять, почему такие приятные и волнующие переживания мало�доступны женщинам, в то время как их партнерам почти всегдазнаком экстаз семяизвержения. Ни исследования, ни традициине свидетельствуют, чтобы способность мужчин к эякуляцииставилась под вопрос в какой�нибудь культуре. А трагическаяистория женской неудовлетворенности повторяется практичес�ки у каждого народа и племени, обрекая на сексуальную неудов�летворенность буквально миллиарды замужних женщин. К сча�стью, больше не существует причин мириться с этим надува�тельством, от которого страдает добрая половина населенияземли.

Много причудливых идей было предложено, чтобы объяс�нить, каким образом изначально возникла эта проблема, хотядля нее не было никаких предпосылок. Справедливо, что оргазм

женщины не имеет значения для продолжения рода, в то времякак без мужского семяизвержения человечество бы не выжило,но ведь оба пола нуждаются в психологическом удовлетворе�нии, которое приносят интимные отношения благодаря оргаз�му. Многие критикуют религию; другие обвиняют культуру.В сущности, никто на самом деле не знает, почему такое нерав�ноправие оказалось так повсеместно распространено на протя�жении столетий. Даже Мастерсу и Джонсон пришлось признать:«Никакими ссылками на тотемы, табу и религиозные установ�ления не удается полностью объяснить, почему женский оргазмс такой уверенностью не признается в качестве естественнойпсихофизиологической реакции»1.

Благодаря распространению научной информации, основан�ной на детальных исследованиях, подавляющая часть женщинбольше не соглашается на второсортные ощущения, тогда каким могут быть доступны самые экстатические переживания.Мы вынуждены признать, что некоторые методы исследования спо�собны шокировать неиспорченных людей, и христианам осо�бенно тяжело видеть такое падение нравов, как наем проститу�ток или использование электрических вибраторов, снабженныхзаписывающими устройствами; но, независимо от метода, фак�ты есть факты. Мы признаем существование закона тяготенияне потому, что он открыт христианином, а потому, что он спра�ведлив. Сегодня мы знаем о женских сексуальных возможнос�тях, функциях и реакциях больше, чем когда-либо раньше.Кое-кто использует эти данные для попрания Божественныхпринципов святости брачных уз — на свою же голову, разуме�ется, — но мудрые верующие супруги обратятся к этим фактам,чтобы лучше разобраться в функционировании собственных тели таким образом обогатить свои интимные отношения.

В этой главе откровенно говорится о некоторых интимныхаспектах женской сексуальности, против чего кое-кто можетвозражать. Однако мы надеемся, что эта информация окажетсяполезной для тех, кто не удовлетворен сексуально или посто�янно испытывает лишь второсортные ощущения. Если откро�венность вас оскорбляет, возможно, вам лучше пропустить этистраницы. И все же, прятать свою голову в песок еще никомуне помогало — даже страусу.


Великое надувательство женщин

Еще в начале нашего столетия каждый день миллионы жен�щин лишались сексуального удовольствия, которое мужчиныполучали регулярно. Если они и не были обмануты полностью,они получали много меньше того, для чего были рождены. Вме�сто того чтобы «восстать против мужского засилья», они стра�дали молча. С тех пор каждые 10 лет появлялись исследования,расширявшие пределы наших знаний в этой весьма интимнойобласти. При правильном использовании эти данные могут спо�собствовать освобождению миллионов замужних женщин.К сожалению, процесс этот довольно медленный.

Роналд Дойч в своей замечательной книге «Ключ к реак�ции замужней женщины» (The Key to Feminine Response inMarriage) цитирует нескольких авторов, затронувших тему сек�суальной удовлетворенности женщин. Вот что он пишет об от�чете Кинзи:

Статистика показывает, что к концу первого года бракалишь немногим более трети женщин испытывает оргазмболее или менее регулярно. К десятому году брака долятаких женщин возрастает, но всего лишь процентов до 40.

В более современном исследовании доктор Пол Уол�лин и доктор Александр Кларк пришли к выводу, что, повсей вероятности, не более 15 процентов американок велиполностью удовлетворительную половую жизнь. Они так�же обнаружили, что довольно значительная группа жен�щин никогда не испытывает оргазма.

Очевидно, что большая часть американских женщинв той или иной степени страдает от сексуальных рас�стройств. В 1950 году Крогер и Фрид привели в амери�канском журнале акушерства и гинекологии (AmericanJournal of Obstetrics and Gynecology) такую оценку: «Какхорошо известно гинекологам и психиатрам, около 75 про�центов всех женщин не получают от секса никакого удо�вольствия или получают его очень мало...»

Уоллин и Кларк предложили свою анкету 470 женщи�нам, большинство из которых состояло в браке от 17 до

19 лет. Почти у всех были дети и, по-видимому, нормаль�ная семейная жизнь. Уоллин и Кларк пытались выяснить,проявляются ли у этих женщин, пусть и не испытываю�щих оргазм регулярно, другие нормальные реакции в по�ловом акте.

Из тех женщин, которые утверждают, что никогда неиспытывали оргазм или испытывали его крайне редко, неменьше половины сообщают, что получают от секса «мно�го» и «очень много» удовольствия.

Из тех женщин, которые утверждают, что испытыва�ют оргазм «иногда», добрых две трети указывают, что по�лучают «много» и «очень много» удовольствия2.

За долгие годы консультирования — по большей части хрис�тианских супружеских пар — я убедился, что для верующих суп�ругов характерны более интенсивные оргазмические реакции,чем для неверующих. Это подтверждает доктор Герберт Майлз,консультант со стажем свыше 20 лет, который провел деталь�ное обследование 151 христианской семейной пары. Это тща�тельно выполненное исследование, где все испытуемые 1) не�давно состояли в браке, 2) обучались от года до четырех лет вхристианском колледже, 3) перед венчанием получили ис�черпывающие консультации от доктора Майлза, показало, что96,1 процента жен испытывали «несомненный оргазм»3, а этозначительно превышает типичный для секулярных (нерелиги�озных) испытуемых уровень.

В нашем собственном исследовании, охватившем 1700 суп�ружеских пар, которые посетили семинар по проблемам семей�ной жизни и изъявили согласие заполнить анкету, результатыбыли не столь впечатляющими. Следует, однако, учитывать, чтов нашем исследовании возрастные рамки были гораздо шире, внем участвовали люди с различной степенью религиозной зре�лости, и многие из них не прошли консультаций перед заклю�чением брака. Но даже при этих условиях 89 процентов жен�щин сообщили, что достигают оргазма.

С уверенностью можно заключить, что подавляющее боль�шинство женщин, за исключением верующих, не достигаютрегулярно оргазма в актах супружеской близости. Фактически,многие даже не знают, что это такое.


Что такое оргазм?

Большинство современных руководств по вопросам сексанаписаны мужчинами. Поэтому они далеки от точности, когдадело доходит до описания оргазма у женщины. Доктор МэриРобинсон — психиатр, доктор медицины и мать семейства, своиконсультации она проводит в основном для женщин. Она опи�сывает женский оргазм так:

Оргазм является физиологической реакцией, котораяприводит половой акт к его естественному благополуч�ному завершению... В момент, непосредственно предше�ствующий оргазму, мышечное напряжение внезапно воз�растает до уровня, который был бы физически невы�носим, если бы не действовал половой инстинкт.Движения мужского лобка и возвратно-поступательныеперемещения пениса в вагине становятся более частымии размашистыми. Подвижность лобка женщины такжеувеличивается, и все ее тело пытается с каждым толчкомусилить ощущение внутри влагалища. По мнению мно�гих женщин, с которыми я обсуждала этот вопрос, самоебольшое удовольствие доставляет ощущение наполнен�ности влагалища, а также давление и трение, прилагае�мые к его внутренней поверхности.

В момент наивысшего напряжения мышц все ощуще�ния подготовлены к последнему, завершающему скачку.Возбуждение женщины достигает уровня, который, ка�жется, невозможно было бы выдержать еще мгновение.И это действительно невозможно, и все ее тело внезапноразражается серией мышечных сокращений. Эти сокра�щения происходят внутри самой вагины, сотрясая теловолнами экстаза. Распространяющиеся волны удоволь�ствия ощущаются одновременно во всем теле: в тулови�ще, на лице, в руках и ногах — с головы до самых пят.

Такие мышечные сокращения, сотрясающие все телои исходящие от влагалища, свидетельствуют об истинноморгазме. В этот момент голова женщины запрокидывает�ся назад, а лобок приподнимается в попытке ввести пе�

нис как можно глубже. У большинства женщин конвуль�сии продолжаются несколько секунд, хотя длительностьих индивидуальна, и у некоторых женщин они могут про�должаться, правда с убывающей интенсивностью, в те�чение минуты, а то и дольше.

У многих женщин эта реакция повторяется два-трираза, прежде чем их партнер достигнет оргазма. Для оргаз�ма формируется путь, рефлекторный и психологический,поэтому, если партнер продолжает фрикции, женщинаспособна на них реагировать. От некоторых женщин яслышала, что последний оргазм в несколько раз сильнееи приятнее, чем первый.

Если в половом акте женщина доходит до оргазма, эторазряжает ее нервное и мышечное напряжение. Когдаудовлетворение получено, энергичные движения прекра�щаются, и в короткий срок кровяное давление, пульс,секреция желез, мышечное напряжение и другие физио�логические параметры, изменившиеся вследствие сексу�ального возбуждения, возвращаются к обычному уров�ню, а иногда и к уровню несколько ниже нормы.

Физиологические реакции мужчин и женщин во вре�мя полового акта были тщательно изучены. Я считаю су�щественным, что практически во всех деталях, включаяоргазм, эти реакции у обоих полов аналогичны. Главныеотличия сводятся к тому, что женщина начинает реаги�ровать несколько медленней мужчины, и для мужскогооргазма характерно извержение семени во влагалище.

После полной сексуальной разрядки появляется со�стояние глубокого успокоения. Тело ощущается абсолют�но неподвижным. С психологической точки зрения че�ловек чувствует себя совершенно довольным, пребываетв устойчивом равновесии со всем миром. Супругов, осо�бенно женщину, пронизывает чувство любви к партнеру,который принес столько радости, вверг в такой экстаз.Нередко ей хочется подольше удержать его в объятиях,продлить ласки медленно угасающей страсти.

Как можно видеть из этого описания, оргазм относит�ся к числу чрезвычайно острых переживаний. Никакие


другие физиологические или психологические реакции немогут сравниться с ним по глубине и силе экстатическо�го удовольствия. Он уникален4.

Фригидностьили оргазмическая недостаточность?

Многие женщины, как, например, Диана, ошибочно при�ходят к заключению, что они фригидны. Однако Диана навер�няка фригидной не была. Ее брак насчитывал уже лет 15, когдаона призналась мне:

— Хотя мне нравятся интимные отношения, я на самом делене получаю от них ничего, кроме приятного ощущения близос�ти с мужем.

К сожалению, в современной литературе на женщину, ис�пытывающую трудности с оргазмом, нередко наклеивают яр�лык фригидности. Но это ошибка. Доктор Робинсон дала хоро�шее определение термина:

Сексуальная фригидность — это неспособность полу�чать удовольствие от физической близости из-за внутрен�них ограничений. У фригидной женщины в большей илименьшей степени блокированы ее сексуальные потенции.Как правило, она не способна достичь оргазма. Если жеона его в конце концов и испытывает, он бывает слабыми неудовлетворительным. Однако многие фригидныеженщины не только не испытывают оргазма, но иногдане способны почувствовать даже первичное сексуальноевозбуждение. Для некоторых из них половые сношенияболезненны5.

Таким образом, мы можем вкратце определить фригидностькак отсутствие сексуального желания и удовольствия.

Доктор Дейвид Ройбен, автор трех бестселлеров по вопро�сам секса, предпочитает не употреблять слово фригидность, по�этому он вводит термин оргазмическая недостаточность.

Многие женщины, которые со всей серьезностьюбыли диагностированы как фригидные, просто не полу�чали достаточной сексуальной стимуляции. Согласно

традиционным представлениям, коль скоро мужчина ввелво влагалище напряженный половой член, ответствен�ность за достижение женщиной оргазма перекладывает�ся на нее саму. Но ведь это несправедливо. Ни одну жен�щину не следует считать фригидной, если ее сексуальныйпартнер не обеспечивает ей достаточно механической сти�муляции, чтобы сработал оргазмический рефлекс.

Для средней супружеской пары необходимая стимуля�ция составляет около восьми минут активной копуляцииили 75–80 движений лобком. При этом, естественно, пред�полагается соответствующая длительность предваритель�ных ласк — достаточная для выделения влагалищного люб�риканта — и эмоциональная атмосфера взаимной нежно�сти. При таких условиях средняя женщина способнадостичь оргазма в подавляющем большинстве случаев.

А что, если нет? Тогда она, возможно, страдает в тойили иной степени оргазмической недостаточностью (этоболее содержательный термин, чем фригидность), осно�ванной на подспудном эмоциональном конфликте.Но если ее партнер может предложить ей лишь быстроевведение, несколько небрежных фрикций, стремитель�ный выброс спермы и невнятные извинения, проблемаскорее связана с ним, а не с ней. К несчастью, мужчина,который не способен сдержать свое семяизвержение и темсамым продлить эрекцию пениса на срок, достаточныйдля удовлетворения партнерши, тратит потом ужасающемного времени и усилий на то, чтобы убедить ее, что ви�новата она сама. И даже если она поверит в это, его за�труднения, в сущности, не будут преодолены — у него всеравно останется проблема преждевременной эякуляции.Представляется, что гораздо разумней для него было быпровести коррекцию его собственного расстройства, а неизобретать новое — «задержка женского оргазма», — что�бы доказать свою нормальность6.

Ройбен заключает: «Для миллионов американок, не испы�тывающих регулярных оргазмов, оргазмическая недостаточ�ность является личной бедой»7.


В прежние годы фригидная женщина была обречена провес�ти остаток своей жизни во мраке сексуальной неудовлетворен�ности или, что еще хуже, в эмоциональной самообороне. Онастановилась холодной и безразличной к ласкам мужа, потомучто, признавала она это или нет, сексуальная неудовлетворен�ность травмирует эмоционально. К счастью, эти времена про�шли. Современные исследования со всей очевидностью вы�явили, что все замужние женщины потенциально способны ис�пытывать оргазм. Ни одна христианка не должна соглашатьсяна меньшее.

Оргазм:клиторный или вагинальный?

Один из наиболее запутанных вопросов в изучаемой намитеме, вызвавший разноречивые высказывания специалистов�медиков, таков: испытывает ли женщина оргазм за счет однойлишь стимуляции клитора или за счет стимуляции влагалищатоже? Много копий сломали те, кто считал, что женщина спо�собна достичь оргазма только благодаря манипуляциям с кли�тором. Некоторые исследователи обнаружили, что ткань сте�нок влагалища содержит очень мало нервных окончаний и по�этому не способна порождать заметные по силе ощущения;отсюда делается заключение, что клитор является единствен�ным органом сексуальной стимуляции у женщин.

Доктор Роналд Дойч так описывает вагину:

Стенки влагалища покрыты тонкой слизистой плен�кой. Они образуют большое количество складок или морWщин. Стенки снабжены мышечными волокнами, которыеокружают полость и ориентированы вдоль нее. И имен�но в стенках влагалища исследователи напрасно стара�лись обнаружить недостающий фактор — физиологипрактически не смогли найти во влагалище нервныхокончаний. Этот орган, хотя и является средоточием жен�ской сексуальности, представляется полностью неспособ�ным к тактильным ощущениям.

Еще в 1962 году Барук и Миллер в книге «Секс и брак:новое понимание» (Sex and Marriage: New Understandings)

высказали общепризнанное в науке мнение, что стенкивлагалища «не снабжены осязательными нервными окон�чаниями... Вагина состоит из ткани того же типа, что икишечник». Они пришли к выводу, что влагалище не мо�жет быть средством достижения оргазма8.

Дойч описывает клитор в качестве аналога мужского пениса:

Клитор оказался причиной путаницы в пониманиитого, как женщины функционируют сексуально. Наибо�лее чувствительный половой орган женщины, он долгоевремя считался средоточием сексуального удовлетворе�ния. А поскольку стимуляция одного только клитора спо�собна вызвать оргазм почти у всех женщин, предполага�лось, что, независимо от прочих составляющих половогоакта, оргазм вызывается только прямой стимуляцией кли�тора.

Большинство врачей видят причину того, что некото�рые женщины с завидной регулярностью получают удов�летворение от секса, в удачном расположении клитора,который соприкасается с пенисом при копуляции. Раз�меры также считаются существенным обстоятельством,и по той же самой причине. В результате врачи обрати�лись к хирургии с предложением оголять клитор или пе�ремещать его ближе к влагалищу. Подобные заблуждения,в сущности, не преодолены до сих пор9.

Исследования доктора Майлза принесли аналогичные ре�зультаты.

Поскольку клитор является детонатором сексуально�го желания женщины, а пенис при нормальном половомакте не входит в контакт с клитором, семейные консуль�танты рекомендуют то, что называется прямой стимуля�цией. При этом муж в процессе подготовительных ласкперед началом сношения мягко стимулирует пальцамиклитор жены в течение 10–15 минут, а при необходимос�ти и дольше, пока не убедится, что она полностью возбу�дилась и готова к совокуплению. В этой процедуре несодержится ничего недопустимого. Вспомним о дуэте


скрипки и рояля. Супруги должны делать нужные вещи вподходящее время и правильно к ним относиться, чтобыдостигнуть полноценного сексуального возбуждения исовершенной любовной гармонии. Для супругов вполненормально в период предварительных ласк и фазы воз�буждения ласкать и массировать половые органы другдруга. Это необходимая и приятная составляющая в про�явлениях любви. Так было запланировано Создателем.

...Здесь важно не забывать, что клитор является внеWшним детонатором сексуального возбуждения, что тольков случае непрерывной стимуляции клитора и прилегаю�щих к нему зон женщина достигнет оргазма. Сам способстимуляции клитора не имеет большого значения. Удов�летворительным может оказаться любой из несколькихимеющихся методов. Очень важно запомнить, что клиторнеобходимо стимулировать. Если в какой-то семейнойпаре женщина в процессе совокупления как такового ужеполучает стимуляцию, достаточную, чтобы регулярноиспытывать оргазм, это замечательно! Мы просто утвер�ждаем, что прямая стимуляция в фазе возбуждения явля�ется для неопытной жены одним из самых надежных спо�собов достижения оргазма на ранних стадиях брака. Нашиисследования показывают, что около 40 процентов жен�щин, после того как привыкнут к интимным супружес�ким отношениям, способны возбуждаться и испытыватьоргазм за счет одного только совокупления, и у них нетнеобходимости в прямой стимуляции. У большинстватаких пар процесс обучения занимает несколько недель.К этой цели следует стремиться всем супругам. Тем неменее не стоит забывать, что остальным 60 процентамженщин нужна прямая стимуляция клитора в фазе воз�буждения, чтобы они могли достичь оргазма при сово�куплении. Супругам следует без колебаний применятьэтот способ, коль скоро в нем возникла необходимость10.

Доктор Мэри Робинсон в своей книге «Сила сексуальнойподатливости» (The Power of Sexual Surrender) строго критикуетженщин, испытывающих лишь клиторный оргазм. Она срав�

нивает клиторный оргазм с сексуальной инфантильностью, авагинальный — с сексуальной зрелостью. Многие вполне нор�мальные женщины из-за этого без нужды расстраиваются, ду�мая, что они что-то теряют, потому что испытывают только кли�торный оргазм. Но, откровенно говоря, я знал многих женщин,которые были бы счастливы, если бы им удавался хотя бы та�кой оргазм.

Доктор Робинсон так обосновывает свое мнение:

Я уже описала вам так называемый клиторальный типженщины, но теперь я должна подробней рассказать оследствиях, которые вытекают из этого. Вы помните, чтооба женских половых органа — как клитор, так и влага�лище — способны вызвать оргазм. Этот факт имеет ре�шающее значение для проблемы женской фригидности.

Почему? Да ведь в сущности это означает, что у женWщины имеются два различных половых органа, из которыхоба способны принести ей разрядку при сексуальном возбужWдении. Действуя подсознательно, многие женщины мо�гут «выбрать» один из способов сексуального удовлетво�рения в ущерб другому. Эта возможность выбора неред�ко приводит к неприятностям, поскольку один из этихспособов характерен для половой незрелости и связан сневрозами11.

К счастью для женщин, современные исследования опро�вергли эту точку зрения. Мастерс и Джонсон получили в этойобласти больше данных, чем кто бы то ни было до них.

Вас, вероятно, удивляет происхождение всевозможных за�блуждений, возникших в таком существенном и важном воп�росе. Хотя нам не хотелось бы перекладывать всю вину на од�ного человека, Зигмунд Фрейд ответственен за это больше дру�гих. Доктор Дейвид Ройбен в своей неподражаемой манере за�мечательно разъясняет сложившуюся ситуацию:

Большей части женщин приходится полагаться намужчин в том, что касается знаний о строении и функцио�нировании их организма; итог бывает довольно плачев�ным. Зигмунд Фрейд был одним из самых выдающихся


исследователей (хотя, конечно, далеко не первым срединих), которые указывали на неразрывную связь головно�го мозга с репродуктивными органами. Это помоглопо-новому осветить ряд сексуальных проблем. К сожаWлению, доктор Фрейд не знал, что клитор неразрывно свяWзан с вагиной. Благодаря его первому открытию мы мо�жем считать его отцом современной психологии, ноиз�за его заблуждений — творцом мифов о женской сек�суальности. Он заставил по меньшей мере два поколенияженщин расплачиваться за ложное представление, чтоякобы существует разница между клиторным и вагинальWным оргазмом, и вагинальный оргазм является оргазмом высWшего порядка.

Как Фрейд мог так заблуждаться? Как ученый он неимел на это права. В своих ранних психоаналитическихисследованиях он выявил, что маленькие девочки мас�турбируют. С академической точки зрения это было вы�дающимся открытием, но с практической точки зрениясамим маленьким девочкам и их матерям это было изве�стно на протяжении столетий. Фрейд также выяснил, чтомастурбация в этой возрастной группе (а на самом деле,хотя он этого и не знал, во всех возрастных группах) побольшей части сосредоточена на клиторе. Когда девочкивырастали и становились молодыми женщинами, они на�чинали замещать мастурбацию половыми сношениями ипоэтому, естественно, центр их интересов перемещалсяс клитора на влагалище. Фрейд опрометчиво пришел квыводу, что существуют два типа оргазма. Клиторная егоразновидность инфантильна и пригодна только для вен�ских нимфеток. Любая зрелая женщина немедленно ли�шается всех ощущений в клиторе, и все, что чувствует,чувствует исключительно влагалищем. Это была замеча�тельная теория, блестящая и глубокомысленная. Онастрадала только одним недостатком — она была полнос�тью неверна.

А коль скоро она была неверна, почему же этого неотметил хоть кто-нибудь? К сожалению, единственные,кто знал об ошибке Фрейда, были женщины — а женщин

никто не слушал. В те дни психиатрия была исключитель�но мужской наукой (и с тех пор мало что изменилось), ивсе ответственные решения относительно того, что долж�ны ощущать женщины, принимались мужчинами. Но былаи еще одна достаточно убедительная причина для возник�новения мифа о клиторно-вагинальном оргазме — онльстил мужчинам. Многие психиатры утрачивают объек�тивность, как только наденут свои пижамы, и любая тео�рия, которая позволяла им комфортней чувствовать себяв постели, всячески ими приветствовалась. На маршрутеиз Нью-Йорка в Вену возникло интенсивное движение,и каждый американский психоаналитик, которому хва�тало денег на проезд, старался совершить паломничество.Они возвращались со свежими и сенсационными извес�тиями, будто бы американские женщины совокупляютсясовершенно неправильно, и если у них ничего не получа�ется, то мужчины в том не виноваты. Согласно дымовымсигналам, подаваемым тогдашними психоаналитиками,все, что требовалось от мужчины — эрекция и эякуляция,а если женщина осталась неудовлетворенной, это ее лич�ные проблемы12.

Доктор Ройбен — практикующий психиатр, чья медицин�ская квалификация выше всяких похвал, но чьи нравственныепринципы и убеждения зачастую шокируют верующих — даль�ше описывает пациентку по имени Нина, которая регулярноиспытывала оргазм, но стала фригидной после того, как прочи�тала в журнале статейку, где доказывалось, что женщина, неиспытывающая вагинального оргазма, «многое потеряла». Чембольше старалась Нина, тем больше разочаровывалась, и в кон�це концов утратила способность даже к клиторному оргазму. Тригода лечения у двух разных психиатров не принесли ей облегче�ния, и Нина обратилась к доктору Ройбену, который дал ей та�кой совет:

Вместо объяснений, почему Нина перестала испыты�вать оргазм, более разумным представлялось посовето�вать ей, как вернуть назад эту способность. И первым


шагом было разъяснение механизма женского оргазма.Оно выглядело примерно так: клитор непосредственносоединен со спинным и головным мозгом через то самоесплетение тысяч нервных волокон, которое связано и свлагалищем. Стимуляция одного из этих органов неза�медлительно действует на другой. Вдобавок, чрезвычай�но чувствительный корень клитора уходит глубоко к стен�кам влагалища. Когда пенис трется о стенку влагалища,он оказывает такое же давление на внутреннюю частьклитора, как на ткани влагалища. Третий же фактор, воз�можно, самый важный. Малые половые губы, эта паратонких лепестков, прикрывающих вагинальное отвер�стие, вверху подходят к стволу клитора. И хотя ствол пе�ниса может никогда по-настоящему не касаться верхушWки клитора, пенис во время движения в вагине то тянет,то отпускает нижние концы малых губ. Это вызывает по�стоянное ритмичное трение головки и ствола клитора и,коль скоро все остальное в норме, оргазм наступает быс�тро и неизбежно. Любой оргазм, который испытываетженщина, в основе своей является клиторным оргазмом.Оргазм при совокуплении может быть клиторным плюсвагинальным — это означает всего-навсего, что пенисстимулирует клитор и влагалище одновременно. Но уНины — и у любой другой женщины — это могло вы�звать лишь чисто академический интерес. Единственныйактуальный для нее вопрос был: сможет ли она снова по�лучать удовольствие от секса?

Ответ не замедлил последовать. Как только она уяс�нила себе, что все оргазмы одинаковы и основаны побольшей части на стимуляции клитора, положение делстало улучшаться13.

Естественно предположить, что некоторые женщины спро�сят: «Но разве вагинальный оргазм не лучше, чем чисто клитор�ный?» На этот вопрос доктор Ройбен отвечает:

Ничуть. Для секса все оргазмы равны. Любой оргазм,вызванный копуляцией или предварительными ласками...зависит от одного и того же сенсорного каскада: от кли�

тора к спинному мозгу, а затем к головному, мгновеннопроводящему обратную волну — от головного мозга кспинному и к клитору. Все остальные органы — влагали�ще, сердце, легкие, кожа — также участвуют, но в центревнимания, как всегда, находится клитор14.

Путаница в значительной степени была вызвана тем обстоя�тельством, что многие женщины способны испытывать оргазм,когда муж ласково стимулирует им клитор, но не способны наоргазм при совокуплении. От этого и муж, и жена обычно чув�ствуют себя разочарованными и несостоятельными. Фрейд иего последователи пытались найти источник всех зол в «глубо�ко укоренившихся эмоциональных проблемах». При этом обыч�но требуется батарея психологических тестов и большое коли�чество консультаций, которые чрезвычайно дороги и далеко невсегда эффективны. Доктор Ройбен указал, что до последнеговремени большинство психиатров были мужчинами; соответ�ственно большинство женщин находились под властью ложнойидеи, что главная подоплека их проблем — какие-то психозыили неврозы, хотя в действительности это могло быть совсемне так.

Роналд Дойч объясняет этот парадокс:

Но в современных исследованиях эта традиционнаяконцепция была подвергнута сомнениям. Единственнаяли это причина сексуальной несостоятельности женщин?А если нет, какова среди сексуально несостоятельныхженщин доля тех, которые в эмоциональном плане нор�мальны? И каковы другие причины несостоятельности?

К настоящему времени неоднократно были описаныслучаи, когда многие женщины, вполне нормальные спсихологической точки зрения, тем не менее не способ�ны были достигнуть полного сексуального удовлетворе�ния. Типично сообщение доктора Питера Мартина, про�фессора-клинициста психиатрии в Государственном уни�верситете Уэйна в Детройте: «Когда я изучал психиатрию,нам говорили, что оргазм у женщины соответствуетуровню ее психосексуального развития. Таким образом,зрелая, эмоционально нормальная женщина, которая


достигла генитального уровня развития, должна испыты�вать вагинальный оргазм... [но] я убедился, что даже са�мые эмоционально неполноценные женщины иногда со�общают... о нескольких последовательных оргазмах. Кро�ме того, я встречал женщин, служивших воплощениемэмоциональной зрелости во всех остальных аспектах и неспособных к вагинальному оргазму».

Перечитывая старую психиатрическую литературу, мыобнаруживаем, что давным-давно у некоторых корифеевпсихоанализа возникали определенные сомнения в пра�вильности лечения сексуальной холодности у женщин.Одним из них был доктор Вильгельм Штекель, помощ�ник Фрейда и Адлера, который написал целые тома книгпо сексуальным проблемам. В 1926 году Штекель при�шел к выводу, что фригидность следует рассматривать втрех различных формах. Первая — это «абсолютно фри�гидная женщина», никогда не испытывающая оргазма ине реагирующая на какие бы то ни было ласки. Вторая —это «сравнительно фригидная женщина», у которой поэтим двум пунктам положение лишь ненамного лучше.И третья — это «страстно-фригидная женщина, которая,несмотря на сильное желание и острое предварительноевозбуждение, не может достичь оргазма». Об этом после�днем типе Штекель писал: «Это форма, с которой мы,специалисты, встречаемся чаще всего».

Очевидно, что в случае «страстно-фригидной женщи�ны» необходимо уточнить концепцию. Женщина стре�мится к физической близости. Она реагирует на нее. Лишьв самый последний момент она терпит неудачу. Что, онатоже невротик?

Одним из факторов, который заставляет сомневатьсяв правильности взгляда на фригидность как на симптомневроза, было ошеломляющее количество страдающих еюженщин. Это стало одной из причин, почему Штекель,например, начал искать социологические и биологичес�кие причины. Он много и горячо писал о социальнойнесправедливости в отношении женщин, которая застав�ляет их возмущаться своей женской долей и узурпацией

власти мужчинами. Он принялся изучать труды Рольде�ра, современного ему сексолога, который настаивал, сре�ди прочего, на добрачной проверке молодоженов с це�лью выяснения их физической совместимости...

Возможно, первое серьезное исследование того, какобыкновенно протекает оргазм у женщины, было прове�дено в начале столетия выдающимся гинекологом док�тором Робертом Дикинсоном. Доктор Дикинсон опро�сил 442 своих пациентки, достигают ли они оргазма. Каж�дая четвертая ответила: «Никогда». Лишь две из каждых100 отвечали: «Как правило».

Между этими двумя крайностями ответы были типич�ными, хотя довольно туманными. Сорок процентов со�общили, что испытывают оргазм «редко». А еще 40 про�центов ответили «да», не уточняя частоту. Относительноэтой последней группы, однако, доктор Дикинсон былубежден, что около трети из них на самом деле не испы�тывали настоящего оргазма при совокуплении.

За следующие несколько лет в Европе было проведе�но еще три исследования. Отто Адлер обнаружил, что от30 до 40 процентов женщин не испытывают оргазма и,вероятно, почти не проявляют сексуальных реакций ивожделения при полноценной физической близости. Гат�сит утверждал, что 40 процентов женщин «ничего не чув�ствуют» во время совокупления, «участвуя в нем без ка�кого бы то ни было удовольствия от фрикций половыхорганов и без всякого намека на оргазм». А Дебруннерсообщал: «Свыше 50 процентов женщин у нас в восточ�ной Швейцарии не имеют представления о сексуальномлибидо», не уточняя, впрочем, что он имеет в виду.

Несколько позже в Соединенных Штатах доктор Кар�ни Лэндис опросил 44 женщины. Выяснилось, что лишь17 из них сообщили об «удовлетворении», хотя он не уточ�няет, какого рода это удовлетворение и как часто его ис�пытывали.

Хотя эти исследования проводились в разное время илишь в самых общих чертах относились к одному и томуже предмету, благодаря им можно прийти к некоторым


предварительным выводам о сексуальных реакциях в пер�вые десятилетия нашего века. Во-первых, лишь меньшаячасть женщин регулярно испытывала оргазм. Во-вторых,довольно большая группа, от четверти до половины всехисследованных женщин, вообще никогда не испытывалаоргазма15.

На основании этих и многих других статистических данныхс уверенностью можно заключить, что большинство замужнихженщин не испытывают оргазм регулярно. Если, как пытаютсяпредположить многие психиатры, эти женщины «невротички»,«психопатки», «сексуально инфантильны» или еще каким-тообразом «ненормальны», это означает, что большинство жен�щин психически нездоровы! Откровенно говоря, со стороныпсихиатров это уже чересчур. Лучше было бы поискать другихобъяснений.

Причины и лечениенеспособности к оргазму

Оргазм — это довольно сложный процесс, который завер�шает цепочку из многих событий. Соответственно, нарушениелюбой из этих функций или нескольких из них лишит жен�щину возможности испытать все то, что уготовал для нее Бог.По этой причине нам следует рассмотреть наиболее распространен�ные причины оргазмических расстройств и некоторые полез�ные средства избавления от них.

1. Невежество. Среднестатистическая женщина гораздобольше знает об устройстве своей швейной машинки, чем офункциях своих репродуктивных органов. Это нетрудно понять,если учесть, что швейная машинка снабжена руководством поэксплуатации; а когда с ней возникают затруднения, нетрудновызвать механика для ремонта.

К сожалению, большинство женщин и их малоинформиро�ванных мужей ни разу не заглядывали в хорошее руководствопо вопросам секса, а когда у них возникают затруднения, онизачастую из ложной гордости не обращаются за помощью.И даже когда они наконец-то обратятся за консультацией, то, чтоони читают, или консультант, которого они найдут, бывают ужа�сающе некомпетентны. Один автор спрашивал:

От кого женщины черпают сведения о своей собствен�ной сексуальности? От тех, кто меньше всего пригодендля этой цели. У 95 процентов «специалистов» по жен�ским сексуальным проблемам никогда не было ни менст�руаций, ни приступов жара в менопаузе, ни родов — и ни�когда не будет. Фактически, они вообще никогда не ис�пытают ничего из того, что испытывает женщина —потому что они мужчины.

Что же делает их достаточно квалифицированными,чтобы разъяснять женщинам женские сексуальные реак�ции? Да ничего. Схоластические книги о женщинах и ихсексуальном поведении появились свыше 500 лет назад,еще во тьме средневековья. В то время социальное поло�жение женщины было чуть выше, чем у домашнего ско�та, и чуть ниже, чем у лунатиков мужского пола. Точнотак же, как уважающий себя ученый не станет расспра�шивать корову о ее ощущениях, средневековые схоластыне унижались до разговоров с женщинами. Каждое но�вое поколение сексологов осваивает свою специальность,читая книги, написанные их предшественниками. Они сблагоговением впитывают почерпнутые в них сомнитель�ные откровения и бормочут что-то вроде: «Хм-м, как разэтого следовало ожидать. Я так и знал. Я всегда знал это».Вооружившись средневековым невежеством, они и саминачинают мутить воды сексологии. Ни один из них неудосуживается порасспросить женщин, что те ощущают(или не ощущают) по части секса. Им это и не нужно — вконце концов, им известна мудрость целого поколенияспециалистов, каждый из которых скорее стал бы зада�вать вопросы корове, а не женщине.

Приносят ли эти специалисты какой-нибудь вред?Только женщинам. Большая часть давно установленных«фактов», касающихся женского сексуального поведения,состоит целиком из мужских иллюзий. Басни о неспо�собности женщин действительно получать удовлетворе�ние от секса и о сексуальном превосходстве мужчин на�чинают появляться в медицинских учебниках с утоми�тельной регулярностью. Когда одни и те же предрассудки


и предубеждения повторяются снова и снова, они прини�мают обличье фактов. Пока один специалист пересказы�вает некий научный домысел другому, ошибку окружаетуже аура достоверности. Постепенно эти пошлости про�никают в газеты и журналы и делаются частью американ�ского сексуального фольклора. Благодаря неустанному по�вторению они в конце концов становятся общепризнаныв качестве достоверных фактов16.

Дойч дальше раскрывает эту тему:

Факты таковы, что женщины, которые в той или инойстепени сексуально неудовлетворены, составляют боль�шинство американских женщин. Старая идея, что они поопределению являются невротичками, потерпела фиас�ко. Ведь было убедительно доказано, что ключом к лече�нию подобной пациентки обычно оказывается правиль�ное понимание ею строения своего организма и своейсексуальной роли.

Это не означает, что эмоции не могут блокировать сек�суальную реакцию. Могут. И у меня нет намерения... про�поведовать механистические взгляды на любовь, которыея и сам терпеть не могу, или подвергать сомнению эмо�циональные или духовные основы этого чувства, в кото�рые я верю.

И все же акт любви остается физиологическим актом.Как мы увидим, большинство авторитетов согласны, чтопочти во всех аспектах это поведение не инстинктивное,а усвоенное. Как мы увидим, представления большинствамужчин и женщин о половом акте остаются мешаниноймифов, заблуждений и предрассудков. В результате в нашвек предполагаемой сексуальной искушенности лишьнемногие пары добиваются чего-то похожего на полноесексуальное удовлетворение, которое на самом деле воз�можно практически в каждом удачном браке.

Хотя наука в последние два десятилетия многое узна�ла о физиологической стороне секса, широкой публикеизвестна лишь малая толика. Доктор Уильям Мастерс какспециалист-сексолог недавно написал в «Журнале Аме�

риканской медицинской ассоциации» (Journal of theAmerican Medical Association) в ответ на вопросы врача,который просил помочь ему в лечении сексуально холод�ной женщины: «Легко предсказать, что в любом брачномсоюзе супругами усвоено огромное количество дезинфор�мации, заблуждений и упрощенных до искажения сведе�ний о физиологии секса».

Это может показаться невероятным в наш век, когдамы так открыты в вопросах секса, когда тема секса такоткровенно освещена и так хладнокровно используетсяво всякого рода рекламе. Как ни странно, в этом сексу�альном буме, по-видимому, полностью отсутствует лишьполезная и корректная информация17.

Вплоть до последних нескольких лет верующие женщинысталкивались с еще более серьезной проблемой. Благодаря гу�манистической ориентированности и отсутствию нравственныхустоев, характерных для большей части доступной на сегодняш�ний день литературы по вопросам секса, многие христианесклонны вообще игнорировать ее. Это печально, так как я об�наружил, что те, кто отвергает такую литературу, больше всех вней нуждаются. И вдобавок, принцип «получится само собой»также не помогает.

За последние годы некоторые христианские издатели набра�лись решимости публиковать книги, в которых откровенно об�суждается эта тема. Десять лет назад я не смог бы рекомендо�вать ни единой такой книги, поэтому посвятил вопросу физи�ческой совместимости супругов 45 страниц в своем труде «Какбыть счастливым даже в браке» (How to Be Happy Though Married).Позднее я узнал, что книга была на волосок от опасности неувидеть света из-за сомнений издателя, не оскорбит ли она чув�ства христианского читателя. Тем не менее издательство ее опуб�ликовало. Сейчас атмосфера изменилась настолько, что ни одинверующий не должен оставаться невежественным в вопросахинтимных отношений и может не ограничивать себя той ин�формацией, которую приобрел только благодаря собственномуопыту. Супругам следует изучить несколько имеющихся ныне впродаже превосходных христианских книг. Знания способны


победить невежество и помочь обоим партнерам в их откровен�ном разговоре о физической близости.

Больше нет оправданий

Еще несколько лет назад невежество в вопросах секса былодостаточно приемлемым оправданием для неудач с оргазмом,но эти времена миновали. К сожалению, некоторые мужчиныне освободились еще от пережитков средневековья, подобнотому мужу, который сказал своей разочарованной жене: «По�рядочным женщинам оргазм ни к чему». Но современную жен�щину этим не проведешь, ведь последними исследованиямидоказано, что женщины, в отличие от мужчин, могут испыты�вать оргазм несколько раз за один половой акт. Мужчине этотрудно понять, потому что после семяизвержения он становит�ся не способен к физической близости на период от часа до су�ток (в зависимости от возраста, тонуса, темперамента). Надеж�ные эксперименты подтвердили, что женщина, если ее продол�жать стимулировать после оргазма, может испытать его ещечетыре, пять и более раз, а некоторые женщины сообщают, чтопри этом интенсивность реакции возрастает. Фактически, мно�гие женщины не чувствуют себя сексуально удовлетворенны�ми, если испытывают только один оргазм.

Если бы больше мужей знали об этом, они охотней бы дово�дили своих жен до одного-двух оргазмов с помощью ручнойстимуляции перед тем, как ввести пенис (некоторые жены пред�почитают ручную стимуляцию после семяизвержения). Плохоинформированный мужчина может опасаться, что если он лас�ковой стимуляцией доведет жену до оргазма перед совокупле�нием, потом у нее уже не останется сил. На самом же деле, вер�но как раз обратное! Его жена станет намного более возбужден�ной и сексуальной.

Каждая пара новобрачных, которую я венчал, должна былаобещать мне, что, если у них возникнет желание жить отдель�но, они сначала придут ко мне на консультацию. Возможно, этоодна из причин такого малого числа разводов (17 известных мнеразводов на 450 свадеб). У тех, кто обращался за помощью, наи�более частой причиной неурядиц было расстройство оргазми�ческой реакции у жены. Одна такая пара пришла через шесть

недель после свадьбы. Побеседовав с ними в течение часа, я вру�чил им добрых пять фунтов различных книг, которые держал всвоем кабинете для таких случаев. Через три недели в мой каби�нет после церковной службы вошла женщина с сумкой, набитойлитературой. Улыбаясь, она поблагодарила меня и сказала:

— Нам больше не нужны эти книги!Я надеюсь, что, прочитав мой труд, вы получите всю необхо�

димую информацию, чтобы зажить нормальной, здоровой сек�суальной жизнью, которая предусматривает достижение оргаз�ма как мужем, так и женой.

Единственное исключение

2. Сожаления и месть. В конце семинара двадцатишестилет�няя мать троих детей спросила:

— Не могли бы вы объяснить, почему я не способна реаги�ровать на ласки мужа после шести лет брака?

У нее не только никогда не было оргазма, она еще и с ходузаявила:

— Я ненавижу секс!Больше всего меня поразил тот факт, что она говорила о сво�

ем муже как о «добром и заботливом, даже после двухлетнегоотказа жены от интимной близости». Это противоречило мое�му устоявшемуся убеждению, что жена всегда реагирует на мужа,если он добр, внимателен и заботится о ней. Меня разобралолюбопытство, потому что впервые за все время я столкнулся сисключением.

Судя по моим часам, у меня оставалось не больше тридцатиминут до отправления в аэропорт. Я должен был успеть на пос�ледний самолет, который доставит меня из этого маленькогогородка домой в Сан-Диего, где меня на следующий день ждалацерковная служба. Поэтому я перешел прямо к делу и сказал:

— Опишите мне ваши взаимоотношения с отцом.Ее миловидное лицо тут же исказилось, и она принялась сер�

дито рассказывать о нем как о недостойном называться челове�ком.

— Такого лицемера еще свет не видывал. Он занимает долж�ность в нашем приходе, и тем не менее приставал к обеим моиммладшим сестрам да и со мной пытался нахальничать.


Хотя по ее реакции я подозревал, что она не все сказала мне освоих отношениях с отцом, я, чтобы сэкономить время, спросил:

— Вы действительно хотите, чтобы вашей любви к мужу ни�чего не мешало?

— Конечно, — был ответ.— Тогда вам лучше простить своего отца. Встаньте на коле�

ни и признайте, что вы согрешили в своей обиде и негодова�нии, потому что вы не можете таить обиду на одного человека,не распространяя ее на других и не портя свои отношения с теми,кого любите.

— Но он не заслужил моего прощения! — с жаром ответилаона.

— Он нет, но ваш муж заслужил! — попытался я убедить ее. —Вы не отвечаете за поведение своего отца, но вы отвечаете засвою реакцию на него. Бог возлагает на вас ответственностьпрощать другим их долги и прегрешения, а Он всегда дает намсилы сделать то, чего Он хочет от нас.

Она заплакала и через несколько мгновений преклонилаколена и исповедалась в своем грехе.

Я успел в аэропорт в последний момент. Когда самолет взле�тал, я помолился, чтобы Господь помог этой женщине, но вскоременя отвлекли другие заботы. Годом позже, на втором семина�ре по проблемам семейной жизни, проходившем в этом же са�мом городке, после занятий ко мне подошла юная супружескаяпара.

— Вы помните меня? — спросила жена.Ей пришлось напомнить мне разговор о ее отце. Потом она

с очаровательной улыбкой добавила:— Бог простил меня, и это был самый лучший год в нашей

супружеской жизни! Я хочу познакомить вас со своим мужем.Когда он пожимал мне руку, я стал опасаться, что этот зас�

тенчивый гигант оторвет ее, так горячо он это делал, говоря:— Спасибо, пастор. Моя жена стала совсем другой женщиной!

Опустошающая душу вражда

Жажда мести, обида, ненависть и другие враждебные чув�ства не только отравляют духовную жизнь, но и приводят к утра�те сексуальной мотивации. Это всегда так, находится ли объект

ненависти за много миль от спальни или лежит в той же самойкровати.

Женщина, девятнадцать лет бывшая замужем за священно�служителем, пришла на консультацию, чтобы признаться, что унее «связь» (Библия называет это прелюбодеянием) с директо�ром хора. Что заставило мать троих детей, которая вышла за�муж девственной и до сих пор хранила верность мужу, изме�нить своим нравственным принципам с трижды разведеннымдонжуаном, у которого были интрижки с двумя хористками сра�зу? Та же самая вещь, которая расстроила ее оргазмическуюреакцию в последние два года брака — глубоко укоренившаясяненависть к мужу, который всегда был очень суровым и стро�гим человеком. Она жаловалась:

— Меня всегда угнетало, как ужасно он бьет наших детей.Два года назад наш девятнадцатилетний сын ушел из дома вкоммуну хиппи, потому что отцу не нравилось все, что бы онни сделал.

Когда она наконец прекратила перечислять грехи своего мужа,она смогла осознать свой собственный грех. Тогда она раская�лась, и просила Бога возродить ее любовь к своему мужу, чтоОн и сделал. Ее муж тоже раскаялся, и ныне у супругов прекрасныеотношения и крепкая любовь, потому что Господь удалил кореньобид, из-за которого возникла разделяющая их стена.

В Библии сказано: «Всякое раздражение и ярость, и гнев икрик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас; нобудьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг дру�га, как и Бог во Христе простил вас» (Еф. 4:31,32).

Чувство вины

3. Вина. Что бы там ни говорила современная психология,каждый человек вступает в жизнь с неосознанным чувствомвины. Библия поясняет, что у всех людей есть совесть и мысли,«то обвиняющие, то оправдывающие одна другую» (Рим. 2:15).Современные защитники свободной любви пытаются стеретьиз сознания подростков само понятие «совесть», но я убедился,что нередко после бракосочетания и рождения ребенка, замолк�шая было, она пробуждается и мучает своего обладателя. Осо�бенно это верно по отношению к женщинам. Уколы вины за


половую распущенность, проявленную единожды или много раз,позднее психологически блокируют сексуальное наслаждение.

Чувство вины — это распространенная причина оргазмичес�ких нарушений, как о том свидетельствует любая книга, кото�рую нам довелось читать по этой теме. Относится ли это к по�пытке изнасилования, за которую чувствует свою вину жертва,или к добрачной связи, или к промискуитету до или после свадь�бы, чувство вины — жестокий надсмотрщик, который поселя�ется в душе. В качестве пастора и консультанта мне довелосьвернуть многих женщин к благодати Господней, благодаря томучто они приняли Христа как своего Спасителя (это описано вглаве 13) либо в результате очищения, описанного в 1 Ин. 1:9.С помощью Господа они выпрямили стези свои, и это так об�легчило их нечистую совесть, что расстройства оргазма прекра�тились.

Иллюстрацией может послужить одна чета молодых супру�гов. Когда они впервые посетили нашу церковь, как Бренда, таки Митч не были особенно развиты в духовном отношении, и ихбрак был на грани распада. После того как они приняли Хрис�та, я лишь однажды консультировал их по поводу их семейныхпроблем. Годом позже Митч довольно нерешительно сказал:

— Пастор, когда я обратился к Христу, я и подумать не мог, чтоОн повлияет на нашу сексуальную жизнь, но нам ни разу не уда�валось заставить колокольчик моей жены зазвонить, пока мы непришли к Богу. Теперь она испытывает оргазм почти каждый раз.

Тем, кто ни разу не почувствовал себя спасенным благодарясвоей вере в Спасителя, вероятно, будет трудно понять это, ноя так много раз видел, как это происходит, что теперь почти уве�рен в результатах. Причина проста. Когда грехи человека про�щены, его совесть очищается и благодаря этому исчезает рас�пространенная причина оргазмических расстройств.

Снижение мотивации

4. Страх. Страх, больше чем что бы то ни было, снижаетмотивацию и травмирует эмоционально. Если пребывать в стра�хе слишком долго, это может расстроить здоровье, нарушитьдуховную близость к Господу и, само собой, отразиться на сексу�альной жизни.

Почти каждая добродетельная невеста, всходя на брачноеложе, испытывает вполне понятные опасения. Разумеется, онаиспытывает также возбуждение и предвкушение, но, вероятно,именно страх, больше чем все остальное, не дает женщине ис�пытать оргазм в ее первую брачную ночь.

Как мы уже отмечали, если невеста при первом проникно�вении полового члена почувствовала боль, не исключено, что унее физическая близость будет ассоциироваться с болью. А ведьиз-за этого нарушится естественное выделение влагалищнойсмазки, что будет затруднять совокупление. Чем больше жен�щина боится боли, тем больнее ей будет. По этой причине сле�дует держать под рукой около кровати высококачественныйискусственный любрикант, пока она не научится так хорошорасслабляться при коитусе, что ей будет достаточно естествен�ной смазки. При большой частоте сношений, особенно в пер�вые месяцы брака, искусственный любрикант следует исполь�зовать почти каждый раз, чтобы предотвратить раздражениевлагалища.

Не забывайте: когда мы что-то делаем в первый раз, обычнопоявляется страх. Помните ли вы свой первый урок в автошко�ле? Вы так вцепились в баранку, что побелели костяшки паль�цев, а ладони увлажнились — это страх. Сейчас, будучи опыт�ным шофером, вы выполняете все те же самые действия почтибессознательно, вы научились расслабляться за рулем. Очевид�но, вам необходимо научиться такому же расслаблению в любви.

Сосредоточьтесь на радости

Даже боязнь в очередной раз потерпеть неудачу с оргазмомможет затруднить наступление желанной реакции. Одна оченьбоязливая жена обратилась за консультацией по поводу оргаз�мических нарушений. В середине полового акта ей приходилосьубеждать себя: «У меня и на этот раз получится». Но с этогомомента ее эмоциональный настрой, вместо того чтобы подни�маться, падал, и она оставалась неудовлетворенной. После не�скольких консультаций я предложил ей формулу самовнуше�ния, которая решила все проблемы. Мы выяснили, что она лю�бит своего мужа, и, даже несмотря на то что не испытываетразрядки во время соития, ей нравится его близость и интимные


ласки. Итак, мы предложили, чтобы она сосредоточивалась наэтом и на радости доставлять удовольствие мужу, совершеннозабывая о себе. Мы также посоветовали ей стать более актив�ной, тесней обнимать его руками и ногами и усилить движениябедрами. Меньше чем через три недели она позвонила и взвол�нованно сообщила:

— Получилось!Теперь у нее получается почти каждый раз. Почему? Она из�

бавилась от своих страхов.Оргазм, особенно у женщин, это предельное проявление

любви, но страх разрушает любовь. В Писании сказано: «Со�вершенная любовь изгоняет страх».

Когда любящая жена со страстью отдается своему мужу, го�раздо меньше вероятности, что страх лишит ее желанной куль�минации чувства.

5. Пассивность. Многие женщины слишком пассивны в лю�бовных играх. Запреты и предрассудки их девичества заставля�ют их ложиться на спину и предоставлять рьяному юному мужуудовлетворять самого себя. «В конце концов, — твердят онисебе, — это наступит». Беременность — да, но оргазм — нет.Интимные отношения — это такой спорт, который требует двухактивных игроков. Чем активней будет женщина, тем вероят�ней, что она поймет, при каких позах и движениях ее клитор ивлагалище получают максимальную стимуляцию, ведущую коргазму. Среди опрошенных мною женщин, которые сообща�ли, что испытывают оргазм в большинстве случаев, не было ниодной пассивной.

У мужчин оргазм бывает чаще в основном благодаря тому,что в интимных отношениях они более активны. Естественно,они начинают повторять те движения и позы, которые их силь�нее всего возбуждают. Если бы женщины делали то же самое,они бы тоже очень часто достигали удовлетворения.

Ссылаясь на эксперименты Мастерса и Джонсон, Дойч пи�шет:

Специалисты приходят к выводу, что практически увсех женщин начальная фаза создания оргазмическойплатформы является почти автоматической реакцией наэффективную эмоциональную и физическую стимуляцию.

Если внешняя стимуляция, особенно в облати клитора идругих зон вульвы, продолжается, оргазм буквально неиз�бежен. Но, как утверждают специалисты, этой способнос�ти — продолжать наращивать сексуальное возбуждениепосле начала коитуса — необходимо обучаться.

Более того, женщина должна активно стремиться к та�кому нарастанию возбуждения в половом акте, а не пас�сивно ожидать его. Для большинства женщин недоста�точно будет никаких умений и изощренности, проявляе�мых мужем. Женщина должна не просто отдаваться своемумужу, она должна отдаваться своему желанию, желаниюполучить эмоциональную и физическую стимуляцию,желанию возбуждаться, пока возбуждение не разрядитсяоргазмом.

Некоторые женщины способны достичь оргазма, про�сто приняв такие внутренние установки. Многие специ�алисты полагают: происходит это главным образом по�тому, что женщина, отдавшись своему стремлению к раз�рядке, становится более восприимчива к своим слабымфизическим ощущениям и начинает двигаться так, что�бы их усилить. Однако, что касается большинства жен�щин, ключом к их реакции представляется более полноеосознание того, каким образом в половом акте осуществ�ляется стимуляция18.

Следовательно, жена должна играть в интимных отношени�ях активную роль, что пойдет на благо и ей самой, и ее мужу.Ни один муж из плоти и крови не станет жаловаться на страстнуюи пылкую жену, которая искусно и изобретательно отвечает наего ласки. Ведь главное, чего ищет муж в физической близости,кроме самого оргазма, это удовлетворение, которое он получа�ет от нежных и ласковых стараний своей жены, подтверждаю�щих, что она находит его сексуально привлекательным.

6. Любовь требует времени. Существует зависимость междупотраченным на коитус временем и вероятностью оргазма уженщины. У скорых на любовь мужей обычно бывают неудов�летворенные жены. Все стоящее требует времени, и любовьздесь не исключение.


В мрачную эпоху средневековья, когда бытовал предрассудок,что единственная сексуальная функция женщины — рожать де�тей, совокупление занимало от 30 секунд до трех минут. Сегодняобщепризнано, что сексуальный потенциал женщины огромен,но для реализации ее способности ощутить и выразить страстьторопиться нельзя.

Обращаясь к мужской аудитории, глава психологическогофакультета Христианского колледжа сказал:

— Не существует фригидных жен — существуют только не�умелые мужья.

Я не могу полностью согласиться с его заявлением, но в неместь доля истины. Поскольку мужчины быстро возбуждаются ибыстро получают удовлетворение, они склонны думать, что такпроисходит и с женщинами. Однако это заблуждение. Большин�ство исследователей свидетельствует, что даже при самых бла�гоприятных условиях и при высоком уровне мотивации сред�нестатистической женщине требуется 10–15 минут и более нато, чтобы достичь оргазма. Бывают, конечно, исключения, нокак правило, удовлетворительный половой акт требует значи�тельного времени. Жене следует поощрять мужа тратить на лю�бовь больше времени; даже если ему это не нужно, это нужно ей.

Преждевременная эякуляци

В связи с вышесказанным нам нужно рассмотреть пробле�му преждевременной эякуляции. С ней приходится иметь делопримерно 20 процентам современных мужчин. У жены слиш�ком быстрое семяизвержение вызывает большое разочарование,поскольку копуляция без эрегированного пениса невозможна,а у мужчины после эякуляции пенис становится слишком мяг�ким для того, чтобы оказывать надлежащее давление на стенкивлагалища и клитор и довести жену до оргазма.

Одна опечаленная новобрачная воскликнула:— В нашу первую ночь ему удалось сильно завести меня, он

начал проникновение, но как только его пенис коснулся меня,он эякулировал.

Муж был, конечно, смущен, а его жена раздосадована. Ча�сом позже они сделали еще одну попытку, и вышло чуть получ�ше, но из-за неопытности мужа он снова кончил дело раньше,

чем жена смогла испытать оргазм. Под конец она призналась:— За девять месяцев нашего брака мы занимались этим свы�

ше сотни раз, но я все еще остаюсь неудовлетворенной женщи�ной.

Одной из сторон проблемы был страх. Чем больше муж бо�ялся преждевременной эякуляции, с тем большей вероятнос�тью она происходила. Супруги должны осознать, что такие се�рьезные проблемы не исчезают сами собой. С ними справля�ются лишь с помощью долгих упражнений, но дело стоитпотраченного на него времени. Многие неудовлетворенные исердитые жены платят своим «торопливым» мужьям насмеш�ливостью или равнодушием, тем самым усиливая врожденноемужское чувство неуверенности в своей сексуальной адекват�ности и разрушая взаимоотношения. Проницательная женапоймет, что ее мужу стыдно за недостаток самоконтроля, и бу�дет вместе с ним работать над решением этой проблемы.

В следующей главе мы обсудим этот вопрос во всех подроб�ностях, предложим даже несколько методик для упражнений, апока опишем только одну из них, рекомендованную Мастер�сом и Джонсон. Требуется, чтобы муж и жена на продолжитель�ное время уединились для занятий тем, что авторы называют«упражнения на сжатие». Жена должна ласкать гениталии мужа,пока не наступит эрекция пениса. Затем жена двигает рукойвверх и вниз по стволу и частично по головке пениса, а реакциямужа быстро нарастает до уровня оргазма (муж должен инфор�мировать жену о своем состоянии). Придерживая пенис боль�шим пальцем снизу, а двумя другими пальцами по бокам греб�ня, отделяющего головку пениса от его ствола, жена, как толь�ко муж подает сигнал, что вот-вот наступит эякуляция, оченьтуго сжимает пальцы на три-четыре секунды. Затем она выжи�дает от 15 до 30 секунд, пока его напряжение спадет, и продол�жает легкие стимулирующие движения вверх и вниз по стволупениса. Когда муж показывает, что снова готов эякулировать,жена повторяет сжатие на три-четыре секунды, чтобы предот�вратить оргазм мужа. Эту процедуру следует повторять минут15–20, а то и больше. Если случайно произойдет семяизверже�ние, следует выждать от 45 минут до часа. Затем упражение мож�но начинать сначала.


Когда выработается определенная степень самоконтроля,жена садится в положение верхом на лежащем муже и вставля�ет его пенис во влагалище, при этом не двигаясь, пока он не при�выкнет к новым ощущениям. Иногда приходится оставаться внеподвижности до двух минут. Это обеспечит мужу лучший са�моконтроль. Потом жена начинает очень мягко двигаться вверхи вниз, доводя мужа до оргазма. По его сигналу о приближенииэякуляции, она должна приподняться и применить метод сжа�тия на три-четыре секунды. Когда напряжение спадет, жена сно�ва вставляет пенис во влагалище и повторяет всю процедуру.Проявляя должное терпение, жена помогает мужу обрести са�моконтроль, который в дальнейшем даст им обоим возможностьполучать полное удовлетворение. Муж будет доволен тем, чтосправился со своим существенным сексуальным недостатком,а для жены это будет означать, что благодаря его контролируе�мой задержке она сможет достигать оргазма.

Если при первом знакомстве это упражнение покажется не�которым женщинам неприемлемым, им следует учесть, чтопреждевременная эякуляция является одной из самых серьез�ных проблем и для мужа, и для жены и сама по себе она не ис�чезнет. Любящая жена поймет, что дело стоит того, чтобы по�тратить на него неделю отпуска или два-три уик-энда, прове�денных в мотеле. От 3 до 15 уроков обычно достаточно, чтобымуж научился контролировать себя. Супруги будут получатьдивиденды от сделанных ими «капиталовложений» долгие годы,и при этом обогатят свою интимную жизнь.

На всякое обучение требуется время. Пусть для супругов этаучеба окажется приятной и вполне оправдывающей затрачен�ные усилия.

7. Усталость. Все естественные функции организма ослаб�ляются, если человек устал. Утомленной жене трудно быть лю�бящей и отзывчивой, и это уменьшает для нее вероятность оргаз�мической разрядки. По этой причине для физической близостиследует выбирать время, когда и муж и жена чувствуют себя от�дохнувшими; и по этой же причине физическую близость неследует жестко планировать.

Жена должна встречать мужа в дверях нежным поцелуем,который служит намеком на дальнейшее. Благодаря ласковым

словам и прикосновениям они весь вечер поддерживают в себенастроение для любовных утех, и это окажется волнующей пре�людией, если они не отправятся в постель слишком поздно.

Поскольку противоположностям свойственно притягивать�ся, я не раз замечал, что у супругов встречаются противополож�ные типы метаболизма (процесса получения организмом энер�гии). «Жаворонки», чья лучшая пора приходится на время отшести утра до восьми вечера, нередко вступают в брак с «сова�ми», у которых наибольшая работоспособность бывает от деся�ти часов утра до полуночи. Соответственно, муж�«сова» можетобнаружить, что при всей его активности в пол-одиннадцатоговечера его жена, которая была полна нежности в семь часов,уже сладко спит, или, еще того хуже, спит наполовину и не спо�собна к полноценной реакции.

Чтобы исправить такое несоответствие расписаний, можносделать две вещи. Первое — пусть муж�«жаворонок» поспит, кактолько придет домой с работы, тогда ко времени, когда пораложиться в постель, у него еще сохранятся силы; жена�«жаво�ронок» может спать в три часа дня или в половине четвертого,если дети маленькие, а если они выросли — несколько раньше,пока дети в школе. Много лет назад я открыл способ для двад�цатиминутного сна — лечь на пол, а ноги поднять на кровать,чтобы кровь приливала к голове. Многие спрашивают меня:

— Как вам удается прочитать в воскресенье пять пропове�дей, после того как вы потеряли три часа сна, вернувшись до�мой с семинара, на котором говорили по восемь часов в пятни�цу и субботу вечером?

А секрет мой заключается в двадцатиминутном сне с подня�тыми на кровать ногами в воскресенье после обеда, это заменя�ет мне два–три часа ночного сна в кровати.

Прелесть стихийности

Второй способ исправить несоответствие типов метаболиз�ма — подчиняться влиянию импульса. Что плохого в том, что�бы наслаждаться любовью, когда вам этого хочется? Конечно,если прихоть застигнет вас в тот момент, когда муж входит вдом, ужин потом придется разогревать еще раз. Но я ни разу невстречал мужа, который жаловался бы на это. Что плохого в том,


что дети одни посидят за ужином, пока мама с папой запрутсяна полчасика в спальне? Вряд ли вам удастся открыть для себявсе сокровища любви, сверив часы и назначив время свиданияв постели. Как правило, оказывается, что самые волнующиелюбовные эпизоды начинались спонтанно. Проанализируйте,что обычно отрывает вас друг от друга или заставляет перено�сить эти страстные мгновения, и вы убедитесь, что обычно всеэто далеко не так важно, как ваши интимные отношения.

8. Болезнь. Не только усталость, но и болезни препятствуютфизической близости и приводят к расстройствам оргазма. Хотямедицина — не моя область, я сталкивался со случаями, когдамедицинские проблемы, гормональная недостаточность и дажевялотекущие вагинальные инфекции мешали женщинам испы�тывать оргазм. Поэтому женщинам с такого рода проблемамиследует обратиться к семейному врачу или гинекологу.

9. Избыточный вес. Привлекательная, но слишком грузнаяженщина — президент Христианского женского клуба — завя�зала со мной беседу на ланче, куда я был приглашен сделать со�общение на тему «Как сделать, чтобы ваш муж обращался с вамикак с королевой». Даже после 10 лет брака она считала секс от�талкивающим. В этой женщине меня по-настоящему заинте�ресовал тот факт, что она научилась испытывать оргазм в самомначале брака, за пять лет до того, как стала христианкой. Оназаявила:

— Теперь, когда я посвятила весь свой пыл Богу, я утратилапыл в постели.

Когда же я сказал ей, что искренняя вера в Бога не исключа�ет для человека естественную, Богом данную потребность винтимных супружеских отношениях, а наоборот, даже усили�вает такую потребность, она была поражена.

В ходе дальнейших расспросов я выяснил, что она не всегдастрадала избыточным весом, а набрала лишних семьдесят фун�тов* во время последней беременности и потом уже не смоглаот них избавиться. Неудивительно, что она потеряла интерес ксексу и впервые в своей супружеской жизни не смогла испы�тать оргазма. Когда я спросил:

— Беспокоит ли ваш избыточный вес вашего мужа? — онаответила:

— Нет, его вроде бы нет, но он беспокоит меня!В этом заключалась ее проблема. С возрастанием веса у нее

снизилась самооценка. Впервые за все время ей стало неудобнораздеваться перед мужем. Когда же мне удалось ее убедить, чтос уменьшением веса ее сексуальная жизнь исправится и спо�собность испытывать оргазм вернется (не говоря уж об улуч�шении здоровья, приливе сил и повышении самооценки), онарешила последовать моему совету и записаться на прием к спе�циалисту по снижению веса. Через девять месяцев я получилписьмо, в котором рассказывалось, что за четыре месяца ей уда�лось добиться значительных улучшений, а сейчас ее супружес�кая жизнь пришла в норму. Она сбросила 60 из своих 70 лиш�них фунтов.

Сбрасывать вес — тяжкий труд, я знаю это по личному опы�ту, так как всю свою сознательную жизнь только этим и зани�маюсь, но результат оправдывает усилия с точки зрения духов�ной, психологической, физической и эмоциональной. Каждыйхристианин с избыточным весом должен осознать, что его про�блема — не избыточный вес, а избыточное питание (Библияназывает это обжорством). Многие из нас, по-видимому, болееозабочены наказанием за грех (избыточным весом), чем самимгрехом (ненасытностью). Таким людям необходимо осознать,что им никогда не съесть столько, сколько требует их аппетит.Прекратите есть так много и доверьтесь Богу, Он даст вам ра�дость следовать Его заветам и стать более привлекательнымидля самих себя и для ваших партнеров.

Холерическое доминирование

10. Сексуальная податливость в противоположность холериWческому доминированию. Сам характер интимных отношенийпредусматривает податливость женщины. Большинство жен�щин естественным образом приходят к этому в самом началебрака, потому что они любят своих мужей и рады доставлять имудовольствие. А после того как они научатся искусству доби�ваться оргазма, это становится совсем небольшой платой затакое захватывающее наслаждение. Но волевой женщине с* 32 кг. — Примеч. пер.


холерическим темпераментом трудно быть податливой в чем быто ни было. Соответственно, она нередко будет подавлять своисексуальные желания, лишь бы не пришлось быть податливой.Я убедился, что женщина такого типа обращается за помощьютолько в том случае, когда ее браку и семье угрожает распад.

Одна холерическая женщина, которая вышла замуж за пас�сивного добродушного человека и родила ему четырех прелест�ных девочек, обратилась ко мне за помощью по поводу симп�томов довольно необычных, но свидетельствовавших о распро�страненной проблеме.

— Я просто не могу переносить, когда мой муж гладит моюгрудь, — так начала она. — Ему это очень нравится, и многиегоды я ему это позволяла, но теперь я больше не могу этого вы�носить. Вместо того чтобы возбуждать, меня это расхолаживает.

В беседе выяснилось, что она никогда не испытывала оргаз�ма, и ей, в сущности, не нравятся интимные отношения. Чембольше она отдалялась от мужа (холерики довольно прямоли�нейны и не умеют скрывать своих чувств), тем больше он пря�тался в скорлупу своей пассивности. Принимая его спокой�ствие за одобрение, она ошибочно полагала, что все идет какнадо. А затем, в один прекрасный день он спокойно сказал:

— В следующую субботу я от тебя ухожу.На ее недоуменное «почему?» он отвечал:— Совершенно очевидно, что ты меня больше не любишь, а

мне не нужен брак без секса.Это заставило ее прийти в мой офис.Как и многие холерики, она сожалела, что родилась женщи�

ной. Ей нравилось руководить, принимать решения, быть глав�ной во всем. Ей было трудно понять, почему Бог создал ее немужчиной, а женщиной. Только осознав свой грех пренебре�жения к самой себе, смогла она принять милость и прощениеГоспода. Затем мы поговорили о том, что ей необходимо сми�риться со своей половой принадлежностью. Когда она в концеконцов смогла принять и одобрить саму себя как женщину, онасмогла по-другому оценить и свою грудь как необходимую частьженского тела, независимо от того, считает ли она свой бюстслишком большим или слишком маленьким. Постепенно онанаучилась испытывать оргазм, и любовь мужа вернулась к ней.

Небезынтересное обстоятельство — ее пассивный муж стал бо�лее решительным, и ей стало легче уважать его и восхищатьсяим. Смирившись со своей половой принадлежностью, она смог�ла радоваться его объятиям, что в свою очередь повысило егосамооценку.

Доктор Мэри Робинсон объясняет это следующим образом:

Способность испытывать нормальный оргазм можноназвать физиологическим отражением психологическойподатливости. В большинстве случаев истинной фригид�ности вслед за отказом женщины от ее бунтарских и ин�фантильных установок эта податливость приходит, какдень приходит вслед за ночью. Это признак того, что жен�щина оставила последний оплот сопротивления своейсобственной природе и примирилась со своей половойпринадлежностью как душой, так и телом.

Достижение оргазма обычно является последним ша�гом в процессе взросления. Если вы вспомните свои соб�ственные оргазмы, тогда вам нетрудно будет понять, по�чему это так.

От женщины оргазм требует абсолютного доверия кпартнеру. Физические ощущения иногда бывают стольглубокими, что на некоторое время возможна потеря со�знания. Мы знаем, что в половом сношении, как и в жиз�ни, мужчина действует, а женщина пассивно ему подыг�рывает, воспринимает его действия. Отдать себя в распо�ряжение другого человека, стать его добровольнымпартнером в отношениях такой потрясающей физичес�кой близости — это требует полного доверия. В интим�ных ласках любой след скрытой враждебности, страха засвою роль проявляется мгновенно и безошибочно.

Но для оргазма необходимо, чтобы в психическом со�стоянии было еще нечто большее, чем доверие к партне�ру и готовность подчиняться. Должно быть страстноежелание отдаться; необходимое для женского оргазмавозбуждение возникает благодаря акту самоотвержения.

Есть пронзительное наслаждение в покорности, в ощу�щении себя пассивным инструментом в руках другого


человека, в том, чтобы лежать, раскинувшись навзничь,безвольно уступая его страсти, как уступают листья, уно�симые ветром19.

Одна мудрая жена заметила: «Женщина — это единственноесущество, которое может победить, когда сдается».

11. Слабость влагалищных мышц. В следующей главе мы де�тально изучим то, что является, как недавно было установлено,одной из самых распространенных причин оргазмической не�достаточности. Считается, что эта проблема наличествует у двухтретей женщин, не способных достичь оргазма. Небезынтерес�но отметить, что лечение очень просто, недорого и не требуетмного времени. До сих пор всем женщинам, которым я реко�мендовал воспользоваться упражнениями доктора Кегеля, уда�валось улучшить положение дел с оргазмом.

Доктор Пол Попэну из Американского института семейныхотношений в течение нескольких лет пропагандирует этот ме�тод. Он сообщает, что 65 процентам сексуально неудовлетво�ренных женщин метод помог, а улучшение наступило почти увсех. Дальше он утверждает, что «редкой женщине не удаетсявернуть себе сексуальную состоятельность с помощью этогометода; как правило, он приносит значительный успех. Теперьмы стараемся доводить эту информацию до сведения каждойженщины, которая обращается к нам. Мы уверены, что это ключк сексуальной коррекции»20.

А вот что говорит об этом один из ведущих специалистовмира по женским болезням доктор Дж. Гринхилл, профессоргинекологии в Медицинской школе Чикагского округа Кук иредактор «Ежегодника акушерства и гинекологии» (Yearbook ofObstetrics and Gynecology): «Ни в одном из сообщений о приме�нении метода Кегеля не высказывалось сомнений в безопасно�сти метода для женщин. И для удивительно большого числаженщин его результаты как в сексуальном, так и в медицин�ском плане выглядят совершенно замечательными»21.

Любая женщина, не испытывающая в интимных супружес�ких отношениях полного удовлетворения, сможет обнаружитьв следующей главе наиболее полезную информацию, которуютолько возможно получить о женской сексуальности.


1 William H. Masters and Virginia E. Johnson, Human Sexual Response (Boston:Little, Brown and Co., 1966), р. 138.

2 Ronald M. Deutsch, The Key to Feminine Response in Marriage (New York:Random House, 1968), pр. 24–25.

3 Herbert J. Miles, Sexual Happiness in Marriage (Grand Rapids: ZondervanPublishing House, 1967), р. 139.

4 Marie N. Robinson, The Power of Sexual Surrender (New York: Doubleday &Co., 1959), рр. 25–26.

5 Ibid., р. 11. 6 David Reuben, Any Woman Can (New York: David McKay Co., 1971), рр. 37–38. 7 David Reuben, How to Get More Out of Sex (New York: David McKay Co., 1974),

р. 37. 8 Deutsch, Feminine Response, р. 46. 9 Ibid., р. 39.10 Miles, Sexual Happiness, рр. 66–67.11 Robinson, Sexual Surrender, р. 68.12 Reuben, Any Woman Can, рр. 53–55.13 Ibid., рр. 61–62.14 Ibid., р. 62.15 Deutsch, Feminine Response, рр. 20–23.16 Reuben, Any Woman Can, рр. 30–31.17 Deutsch, Feminine Response, рр. 4–5.18 Ibid., р. 93.19 Robinson, Sexual Surrender, рр. 157–158.20 Deutsch, Feminine Response, р.14.21 Ibid.

Глава 9. Ключ к реакции женщины 149

Êëþ÷ê ðåàêöèè æåíùèíû

Не слишком часто случается, чтобы какой-то один способрешал все проблемы, но упражнения Кегеля предоставилиименно такую возможность бесчисленному количеству супру�жеских пар. Многие женщины, которым удалось добиться сек�суального удовлетворения с помощью метода Кегеля, считаютего бесспорным открытием века в области сексологии. Небе�зынтересно, что открытие это было сделано благодаря случай�ности. Роналд Дойч, выдающийся автор книг по медицине,рассказывает в одной из них (это как раз книга под названиемThe Key to Feminine Response in Marriage) следующее: в 1940 годук доктору Арнольду Кегелю, специалисту по женским болез�ням, пришла пациентка по имени Дорис Уилсон. Хотя состоя�ние ее здоровья было неплохим, после рождения третьего ре�бенка у нее возникла неприятная проблема, которую ее врачназвал «недержанием мочи при стрессе». Он убедил ее, что этапроблема встречается не реже чем у одной из каждых двадцатиженщин и что в определенные моменты, когда мочевой пузырьполон, «смех, кашель, неловкие движения» могут привести кнепроизвольной утечке мочи. В целях безопасности миссисУилсон пришлось носить предохранительную прокладку»1.

Доктор Кегель сказал миссис Уилсон, что ее проблема, по-ви�димому, вызвана слабостью мышц, но прежде чем прибегнуть кхирургическому вмешательству, которое зачастую приноситлишь временное облегчение, ей нужно научиться делать упраж�нения для укрепления мышц. Он объяснил:

Эта мышца [лобково�копчиковая] проходит между но�гами спереди назад и имеет вид пращи. Она широкая исильная. Фактически она формирует тазовое дно, самую

нижнюю часть туловища. Она обеспечивает опору для мо�чевого пузыря, части прямой кишки, для родовых путейи матки.

У женщин через эту мышцу проходят три ведущих на�ружу канала — прямая кишка, родовые пути (влагали�ще) и мочеиспускательный канал. Как полагал Кегель,поскольку влагалище проходит через эту мышцу и жест�ко прикреплено к ней, мышца могла быть поврежденапри родах. А поскольку мочевыводящие пути поддержи�ваются и запираются той же самой мышцей, ее ослабле�ние может привести к ухудшению контроля над моче�испусканием. Обычно мышца бывает достаточно силь�ной, чтобы удерживать урину. Но при дополнительнойнагрузке часть жидкости может вытекать. Кегель пола�гал, что эту мышцу можно укрепить с помощью трени�ровок.

Миссис Уилсон стала одной из страдающих стрессо�вым недержанием пациенток, которые начали выполнятьупражения по специальной системе. Меньше чем черездва месяца ее неприятности и конфузы прекратились.

Сегодня эти упражнения, известные как упражненияпо системе Кегеля, являются стандартным методом ле�чения в случаях стрессового недержания мочи. Большин�ству пациенток они помогают и избавляют их от необхо�димости хирургического вмешательства.

Вскоре после того как миссис Уилсон восстановилаконтроль над мочеиспусканием, она сообщила докторуКегелю, что произошло еще нечто. Впервые за пятнад�цать лет брака она испытала оргазм при половом сноше�нии. Она хотела узнать, нет ли здесь какой-нибудь связис упражнениями.

Кегель был настроен скептически. Но потом он полу�чил такие же известия от других женщин, выполнявшихего упражнения. Он задумался над возможностью подоб�ного эффекта.

Чтобы проследить за рассуждениями Кегеля, нужноиметь представление о мышцах промежности (рис. 5).

Ãëàâà 9

Тайны супружеского ложа150 Глава 9. Ключ к реакции женщины 151

Они состоят из нескольких слоев. Внешний слой образу�ют главным образом сфинктеры, кольцевидные мышцы.Они запирают выходные отверстия мочеиспускательногоканала, влагалища и прямой кишки. Эти мышцы относи�тельно слабые. Например, у женщины с недержанием мочипросвет уретры обычно зажимает лишь наружный сфинк�тер мочеиспускательного канала, и это работа, с которойон плохо справляется.

Но внутрь от этого мышечного слоя расположена ис�ключительно сильная мышца толщиной свыше двухпальцев. Она известна как рubococcygeus, или лобково�

копчиковая мышца (рис. 6), поскольку простирается отлобкового сращения — кости, расположенной в паху, — докопчика, нижней части позвоночника. (Некоторые врачииспользуют другие названия для этой мышцы, которая естьи у женщин, и у мужчин. В прошлом ее обычно считаличастью levator ani, потому что она может поднимать анус.С практической точки зрения не так уж важно, как ее на�зывать. Мы будем обозначать ее PC*.)

Представьте себе три канала, проходящих через про�межность. К каждому примыкает сеть мышечных воло�кон РС, имеющих длину около пяти сантиметров. Волок�на одновременно идут вдоль каждого из каналов и окру�жают его, как сфинктер. Таким образом, с помощьюволевого усилия можно пережимать просвет канала этиммышечным кольцом.

Именно функция сфинктера нарушается в части PC,окружающей уретру, что и приводит к недержанию мочи,так как мышца не в состоянии перекрыть просвет кана�ла. Упражнения в нужной степени укрепляют мышцу.

Какое отношение все это имеет к сексуальному удов�летворению? Кегель знал, что PC точно таким же образомокружает и влагалище. И он стал подозревать, что удиви�тельно большое число женщин страдает ослаблением PC.

Меньше чем у трети женщин мышца имеет сравни�тельно неплохой тонус, образуя довольно жесткую опор�ную платформу и исправно выполняя свои функции.У таких женщин недержание мочи встречается крайне редко(следует пояснить, что это заболевание может быть обус�ловлено и другими причинами, а не только ослаблениеммышц). Роды у них протекают легче и родовые пути приэтом редко повреждаются. У них также хорошая сек�суальная возбудимость.

Но не менее чем у двух третей женщин мышца PC ока�зывается довольно вялой и слабой. Она провисает, какгамак, и органы, которые она должна поддерживать, тоже

* В современной анатомической номенклатуре Paris Nomina Anatomica этамышца называется именно levator ani. — Примеч. пер.

Рис. 5. Основные мышцы промежности; показано сочленение трех нижних мы�шечных слоев, имеющих три отверстия — влагалище, анус и уретру, про�низывающих пращевидный наружный сфинктер, за которым расположена

лобково�копчиковая мышца

Наружныйсфинктер

Сфинктермочеиспускательногоканала

Внешняя поперечнаямышца промежности

Внутренняя поперечная мышца промежности

Pubococcygeus musculus(лобково�копчиковаямышца)

Iliococcygeus musculus Gluteus maximus

Bulbocavernosus musculus

Ischiocavernosus musculus


обвисают. У таких женщин роды затруднены, чаще встре�чаются повреждения родовых путей. После рождения ре�бенка начинается недержание мочи, а иногда им страдаютс детства. Сексуального удовлетворения они обычно неполучают.

Как ни странно, сила PC, по-видимому, не зависит отобщего мускульного развития пациентки. У спортсменокPC может оказаться очень вялой. А у некоторых хрупких,не занимающихся физкультурой женщин тонус этоймышцы высокий. Объясняется это тем, что PC располо�жена между двумя жесткими костными образованиями.Поэтому в работу других мышц она не включается. Онаразвивается особняком.

Кегель постепенно выработал систему упражнений длятренировки и укрепления PC. В 1947 году при Медицин�ской школе Конгресса США была создана клиника, в ко�

торой он смог продолжить свои работы, а в 1948 году онполучил ежегодную премию Акушерского общества Лос�Анджелеса.

Хотя научные интересы Кегеля не были связаны с сек�сологией, он чувствовал себя обязанным разрабатыватьсексологические аспекты своего открытия. В своей кли�нике он начал принимать женщин с сексуальными рас�стройствами по направлению от Американского инсти�тута семейных отношений.

...[Одна] пациентка любила мужа и находила удоволь�ствие в физической близости, но не могла достичь оргаз�ма. Собственно говоря, после начала совокупления онапочти не воспринимала физическую стимуляцию. Пси�хологически она была нормальна.

После обследования [пациентки] доктор Кегель про�демонстрировал ей два муляжа. Это были отливки, сде�ланные из специального мягкого материала, помещенно�го во влагалище. Когда материал принимал форму поло�сти вагины, его извлекали, получая таким образом точнуюкопию.

Один муляж был сделан по форме влагалища женщиныс хорошим тонусом PC. Он выглядел как пережатая трубка.Широкий у края, в середине он сужался до диаметра в пятьсантиметров, а потом снова расширялся. Сужение характе�ризовало сжимающее действие сильной мышцы PC. В уз�кой части поверхность была слегка рифленой, под давле�нием сжатой мышцы образовались ряды волн. Это были от�печатки мышечных волокон PC. Благодаря им влагалищеявляется упругим, мускулистым органом.

Второй муляж был изготовлен по форме влагалища па�циентки, которая никогда не испытывала настоящегооргазма. Он выглядел как ровный конус, расширяясь ототверстия к вершине. На стенках не было и следа давле�ния мышц. Очевидно, здесь мышца PC была ослаблена.Она служила плохой опорой для внутренних органов.

«Второй муляж, — сказал доктор [пациентке], — со�ответствует вашему состоянию. Легко видеть, что влага�лище, с которого сделан этот муляж, не может оказывать

Рис. 6. Лобково-копчиковая (PC) мышца, вид снизу после удаления несколь�ких наружных мышц. Обратите внимание, как волокна, окружающие каждоеиз отверстий, примыкают к другим мышечным волокнам. При хорошем тонусеPC дает опору внутренним органам, а при ослаблении мышцы они провисают.

Эту мышцу можно укрепить соответствующими упражнениями


давления, необходимого для нормального отправлениясексуальной функции».

Почему так важна способность оказывать давление?Ответ на этот вопрос помог специалистам решить древ�нюю загадку, каким образом влагалище может быть сред�ством сексуального удовлетворения, когда в нем как буд�то бы совсем не содержится нервных окончаний.

Доктор Теренс Мак-Гайр и доктор Ричард Штайнхиль�бер из клиники Майо приводят такой ответ: «Согласносовременным данным, мышцы под слизистой оболочкойвлагалища обильно снабжены проприоцепторами (разно�видность нервных окончаний, раздражающихся при со�кращении и изменении напряжения мускулатуры). Онидолжным образом стимулируются во время полового актаи вполне могут осуществлять функции основной сенсор�ной структуры... Представляется, что вагинальный оргазмреален».

Другими словами, окружающие влагалище мышцы бо�гаты чувствительными нервными окончаниями. Медикине могли найти эти окончания, потому что искали их толь�ко в стенках влагалища.

Поскольку эти нервы находятся вне влагалища, дляих стимуляции необходимо значительное давление изнут�ри него. В широком вялом влагалище мужской половойчлен приходит в контакт со стенками лишь изредка и сла�бо, поэтому нервные окончания в окружающей мускула�туре стимулируются мало.

Если влагалище благодаря сжатию окружающих мышцсужается в тесный и тугой проход, мужской половой членбудет давить и жать на эти мышцы, производя значитель�ную стимуляцию. При стимуляции они рефлекторно сжи�маются, что усиливает контакт, помогая тем самым на�ращивать возбуждение, разрешающееся оргазмом жен�щины.

О существовании этого феномена давно подозревалинекоторые исследователи. Еще в начале нашего столетиядоктор Роберт Дикинсон заявлял, что может, осмотрев

женщину, определить, склонна ли она к сексуальной не�достаточности. Он писал: «По размеру, силе, реакции иритму сокращений мышц тазового дна можно сделатьзаключение о вагинальном типе коитусного оргазма(оргазма при совокуплении)».

В одной из ранних историй болезни он записал:«Levator* не очень хороший. Научить использовать этумышцу». И добавил: «Представляется очень важным, чтомногим женщинам после соответствующего инструкта�жа удается добиться того, что они называют оргазмом,который у них до инструктажа не получался».

Некоторым первобытным племенам и народам Вос�тока известно о необходимости такого укрепления мышци владения ими, и они учат этому своих девушек. В од�ном африканском племени девушке не разрешают вый�ти замуж, если она не способна производить сильное дав�ление своими влагалищными мышцами. У других на�родов было замечено, что после рождения ребенка сек�суальные функции женщины нередко снижаются из-зарастяжения или повреждения родовых путей. В некото�рых мусульманских странах женщины до сих пор следу�ют варварскому обычаю после родов набивать влагали�ще каменной солью, чтобы оно несколько сократилось.

Проведя исследование сексуальной возбудимостиженщин во многих странах, Форд и Бич пришли к выво�ду: «Существуют основательные свидетельства в поддер�жку мнения, что растяжение стенок влагалища в резуль�тате введения полового члена является немаловажнымфактором».

В настоящее время этот вывод подтвержден всеобъем�лющими исследованиями. Доктор Дональд Гастингс изуниверситета Миннесоты отмечает: «Тренировка и на�меренное напряжение мышц, которые формируют тазо�вое дно и окружают часть влагалища, важны для... по�вышения сексуального удовлетворения». И добавляет:

* Levator ani (pubococcygeus) — лобково-копчиковая мышца. — Примеч. пер.


«Некоторые из сексуальных „секретов“ экзотическихкультур связаны с укреплением и тренировкой влагалищ�ных мышц».

А доктор Джон Оливен из пресвитерианского госпита�ля Нью-Йоркской Колумбии пишет в своем учебном по�собии по сексуальным проблемам, предназначенном дляврачей и специалистов: «Наиболее важный гипоэстезичес�кий синдром (синдром пониженной чувствительности)проявляется в связи со сверхрасслабленностью влагалища(рис. 7, справа). Для самой пациентки это может пред�ставляться проблемой недостаточного контакта пениса истенок влагалища. Тем не менее есть данные, показываю�щие, что расслабленные стенки являются гипоэстезичес�кими, так как находящиеся под слизистой „глубинные“нервные окончания, ответственные за большую часть такназываемой влагалищной чувствительности, представле�ны в минимальном объеме, если их носитель — в основ�ном pubococcygeus — гипотрофирован (ослаблен из-за не�достаточного развития или перерождения)».

Оливен заканчивает так: «Таким образом, никакое„объемное наполнение“, по-видимому, не в состоянииполностью компенсировать уменьшение чувствительно�сти у таких женщин». Другими словами, когда стенкивлагалища не сокращаются так, чтобы оказывать надле�жащее давление и сопротивление, чувствительность, ско�рее всего, значительно понизится независимо от размерамужского полового члена2.

Тренировка мышцы PC дает много преимуществ. Она улуч�шает функции деторождения и контроля над мочеиспускани�ем, а также снимает боли в спине и увеличивает удовольствиеот секса как для мужа, так и для жены. Вдобавок, если женщинане способна достичь оргазма, она может избавиться от застой�ных явлений в паху, напрягая мышцу PC раз пятьдесят подряди больше.

Рассматривая достоинства упражнений, Дойч продолжает:

Упражнения, с помощью которых тренируют мышцуPC, безопасны, просты и неутомительны. Помимо изве�

стных выгод в сексуальном плане, они укрепляют опорудля внутренних органов. Специалисты считают, что та�кое укрепление снижает частоту родовых травм у материи сокращает время родов, повышая тем самым их без�опасность для ребенка (рис. 7, слева).

Сторонники естественных родов считают такие уп�ражнения необходимыми. И даже многие врачи, кото�рые не в восторге от идеи естественных родов, согласны,что такое укрепление мышц полезно. Инструкторы Хри�стианской ассоциации молодых женщин, проводя для бе�ременных женщин курс подготовки к родам, обучают ихэтому упражнению. А Международная просветительскаяассоциация деторождения включила упражнения в своюпрограмму.

Но из тех многих тысяч женщин, которые обучилисьэтим упражнениям, для подавляющего большинства ониозначают еще нечто, не менее важное, чем здоровье и лег�кие роды...

Риc. 7. Внутренние органы при хорошем тонусе мышцы PC (слева). Заметьте,что влагалище находится в правильном положении. При пониженном тонусемышца PC свободно провисает вниз, из-за отсутствия опоры внутренние орга�ны также опущены (справа). У этой женщины могут быть затруднены роды, онаболее предрасположена к болям в спине, менструации могут проходить тяжелее,

и совокупление приносит меньше удовольствия ей и ее мужу


Многие женщины способны сознательно сокращатьмышцу PC сразу, как только узнают о ее существовании.А доктор Кегель указывал, что некоторым женщинам уда�ется впервые в жизни получить удовлетворение, простопознакомившись с местонахождением мышцы и ее ро�лью в половом акте.

Но если мышца слабая, как это бывает у большинстваженщин, простой осведомленности уже недостаточно.Женщине приходится не только обучаться сознательно�му владению этой мышцей, но и укреплять ее с помощьюупражнений. «И редкой женщине, — утверждает докторКегель, — не приносит пользы укрепление этой мышцы»(рис. 8).

Однако без руководства обучение может оказатьсятрудным делом. Большинство женщин, когда им предла�гают напрячь лобково-копчиковую мышцу, вместо этогопытаются напрячь более слабые и мелкие наружные мыш�цы. Это можно заметить по своеобразному сжатию вла�галищного отверстия.

Когда им напоминают, что эта мышца внутренняя, ипредлагают попробовать еще раз, многие затрачивают не�вообразимые усилия, сокращая мышцы живота, ягодиц,бедер и тому подобное. Эти мышцы не имеют никакогоотношения к PC. И, вообще-то, женщина может быть уве�ренной, что выполнила упражнение неправильно, еслипочувствует затем мышечную усталость3.

Упражнения по системе Кегеля

Лучший способ тренировки мышцы PC, который обеспечи�вает самое уверенное владение ею и максимальное увеличениеее силы, был разработан доктором Кегелем и использовался ими его помощниками для оказания помощи сотням женщин.Слава о почти не знающей исключений успешности этого ме�тода, об улучшении сексуальной восприимчивости у пациенток,которые прилежно выполнили шести- или восьминедельнуюпрограмму, распространилась так широко, что метод принялина вооружение врачи во всем мире. Хотя упражнения требуютсосредоточенности и настойчивости, они чрезвычайно просты

и доступны подавляющему большинству женщин. Как сказалодин врач: «Почти каждую женщину можно научить сокращатьэту мышцу».

Чтобы обучить пациенток овладеть этой мышцей и самосто�ятельно заниматься дома, доктор Кегель разработал еще одинспособ. Он наиболее прост и удобен для индивидуальных за�нятий.

Вспомним, что среди прочих своих функций мышца PC уп�равляет мочеиспусканием. Таким образом, если мочеиспуска�ние прерывается, значит, мышца действует.

Рис. 8. Схематическое изображение влагалища при хорошем мускульном раз�витии, вид сверху (слева). Жирными линиями обозначены сильные мышечныеволокна; они изображены более толстыми, чтобы подчеркнуть крепость и уп�ругость мышцы PC, обеспечивающей лучшую восприимчивость влагалища.Схематическое изображение влагалища при вялом мускульном развитии, видсверху (справа). Линии, изображающие мышечные волокна, здесь тоньше и про�ведены реже, демонстрируя слабость и провисание мышцы PC, из-за чего вос�приимчивость влагалища обычно снижается. Обратите внимание, насколько

шире отверстия влагалища и уретры в случае слабой опоры


Однако более слабые наружные мышцы тоже могут преры�вать мочеиспускание, когда нет дополнительной нагрузки, и ихнужно вывести из игры. Для этого широко разводят колени.В этой позе, как только начнется мочеиспускание, его стараютсяпрервать.

Почти у всех женщин при таком усилии рефлекторно напря�гается мышца PC. Это еще не означает, что она крепкая, так какпрактически у любой женщины в отсутствие дополнительнойнагрузки она способна прервать мочеиспускание. Это делаетсядля того, чтобы познакомиться с ощущением от напряженияданной мышцы. После нескольких попыток большинство жен�щин усваивает навык и может сокращать мышцу в любое времяи в любом месте, лишь эпизодически контролируя себя с помо�щью прерывания мочеиспускания. Каждое сокращение трени�рует окружающие влагалище мышцы.

Физическое усилие совсем невелико, хотя вначале потребует�ся сосредоточенность. «Как только навык сокращения усвоен, —говорит доктор Мэри Джейн Хангерфорд, преподаватель кур�сов по подготовке к родам, — требуется усилие не больше, чемкогда закрываешь глаза. По сути дела, это можно выполнитьтак же быстро, как моргнуть глазом, хотя в упражнениях мыш�цу нужно напрягать в течение двух секунд».

Как только навык сокращения мышцы усвоен, женщинампредлагают начать упражнения с пяти или десяти сокращенийпо утрам, лежа в постели. Считается, что в это время упражне�ние выполнять легче.

И поначалу упражнение нужно выполнять также при каж�дом мочеиспускании. «Если контроль хороший, — говорит док�тор Хангерфорд, — моча будет выходить по чайной ложке за раз».

Как долго нужно тренироваться? Программы могут быть са�мые разные, но обычно рекомендуют по 10 сокращений за каж�дую тренировку, которые проводятся по шесть раз в день. Этосоставляет 60 сокращений за день. Хотя цифра может выгля�деть внушительной, каждое сокращение занимает всего лишьоколо секунды. Одна тренировка из 10 сокращений проводит�ся секунд за десять. Шесть таких тренировок в день займут вобщей сложности одну минуту (рис. 9).

Со временем количество тренировок и количество сокраще�ний в каждой из них можно увеличивать. Например, 20 сокра�щений за тренировку при шести тренировках в день дадут в ито�ге 120 сокращений. Доктор Кегель рекомендует каждое мочеис�пускание сделать поводом для тренировки. Если это происходит

Рис. 9. Календарь для шестинедельной программы укрепления мышцы PC Каждый день в календаре разбит на шесть квадратиков. Каждый квадратик со�ответствует одной тренировке по системе Кегеля. Слева указано количествосокращений мышцы, которое нужно выполнить в каждой из шести ежедневныхтренировок. Впишите в квадратик, сколько сокращений вам на самом деле удалось

выполнить за тренировку

Пн ВсСбПтЧтСрВт

10 сокращений

затренировку

2�я неделя



3�я неделя



4�я неделя



5�я неделя



6�я неделя



1�я неделя


три раза в день, прибавим упражнения в постели утром и передсном, плюс еще одна дневная тренировка — и первоначальнаяпрограмма выполнена (однако доктор Кегель нередко предла�гает выполнять дневные упражнения три раза с перерывами по20 минут).

Затем следует наращивать интенсивность программы, так какупражнения уже почти не требуют усилий. Многие женщинысчитают 30 сокращений за тренировку достаточно легкой зада�чей, которую, коль скоро программа идет успешно, можно вы�полнить за одну минуту. Не следует форсировать события, хотябольшинство женщин в конце концов приходят к выводу, что200 и 300 сокращений за день не слишком много, если их рас�пределить по времени на подходящие моменты. Таким образомдостигается величина в 300 сокращений за день. По словам док�тора Кегеля, результата в 300 сокращений за день большинствопациенток достигает за шесть недель. К этому времени конт�роль мочеиспускания обычно очень хороший, хотя некоторымженщинам с особенно слабой мускулатурой может понадобить�ся до десяти недель. Большинство женщин, замечая измененияв сексуальной жизни через три недели, предпочитают продол�жать упражнения.

Как долго? После шести или восьми недель, когда уровень в300 сокращений за день достигнут, необходимость в дальней�ших упражнениях обычно отпадает. Одна из причин этого за�ключается в том, что нормальное состояние мышцы PC — от�нюдь не полное расслабление. Чтобы выполнять свою функ�цию опоры для внутренних органов, она пребывает в состояниичастичного напряжения и таким образом постоянно набираетсилу. Без такого частичного напряжения не было бы, например,нормального мочеиспускания. Мышца PC полностью расслаб�ляется только при анестезии.

Благодаря упражнениям это постоянное напряжение усили�вается. Через несколько недель отливки по форме влагалищазаметно меняют свои очертания. Более того, сексуальная ак�тивность помогает поддержать этот новый тонус мышцы за счетнескольких факторов.

Во-первых, оказывается, что статическое напряжение мыш�цы при совокуплении усиливается. Во-вторых, сексуальная

стимуляция, по-видимому, вызывает легкое рефлекторное со�кращение вагинальных мышц. В-третьих, многие специалистысоветуют женщинам эпизодически осуществлять произвольныесокращения в качестве техники полового акта, которую мы рас�смотрим несколько подробней. И наконец, в момент оргазмамышца PC непроизвольно сокращается сильно и ритмично, отчетырех до десяти раз с интервалами около четырех пятых до�лей секунды. (За этим взрывом активности следует чувство об�легчения и спада напряжения.)

Женщины, которым трудно определить, напрягают ли ониименно мышцу PC, сначала обучаются только при мочеиспус�кании. Некоторым женщинам, плохо чувствующим местопо�ложение и отклик мышцы, для обучения упражнению можетпотребоваться помощь врача.

В Американском институте семейных отношений женщи�нам советуют использовать приобретенный навык сокраще�ния мышцы при половом акте, поначалу сознательно сжимаяее, неторопливо и крепко. Точнее говоря, рекомендуют осу�ществить серию сознательных сокращений перед введениеммужского члена. Считается, что это помогает подготовить по�чву для того, чтобы мышца затем функционировала рефлек�торно. И, по-видимому, это повышает сексуальное возбужде�ние, что весьма желательно, поскольку именно нарастаниеэтого напряжения, достигая максимума, включает механизмзапуска оргазма.

По современным взглядам, вовлеченность женщины явля�ется одним из важнейших факторов успеха при половой бли�зости. Доктор Чарлз Ллойд, ведущий специалист в областисексологии, отмечает, что в нашем обществе «взрослым жен�щинам сексуальная активность, как правило, недоступна, в суп�ружеских отношениях им отводится пассивная роль. Зачас�тую они не испытывают ярко выраженного оргазма». А обще�ство, где существует обучение гендерным ролям, указывает он,«обычно характеризуется более высокой степенью активнос�ти женщин и их энергичным участием в сексуальных отноше�ниях, а также гораздо более регулярные и полные оргазмы уних».


Использование мышцы PC подготавливает основу для реали�зации такого участия. При этом влагалище рассматриваетсяне как пассивный восприемник действия, а как самостоятельнодействующий орган.

Около сорока лет назад Ван де Вельде так описывал эту кон�цепцию: «Все строение [женских половых органов], отражаю�щее работу этих... мышц... предназначено для того, чтобы сжи�мать и тереть мужской половой член как в момент его проник�новения или введения в вагину, так и после, тем самым вызываяизвержение семени (сперматозоидов) при кульминации сексу�ального возбуждения, и одновременно, благодаря давлению ифрикциям, обеспечить такой же оргазм или экстатическое на�слаждение и для женщины тоже».

Насколько естественно такой стиль сексуальных отношенийреализуется в половом акте? Судя по некоторым сообщениям,он реализуется просто благодаря укреплению и использованиювагинальной мускулатуры.

Рассказывает доктор Мэри Хангерфорд:

В предродовом инструктаже мы даем упражнения насокращения для того, чтобы укрепить родовые пути и обес�печить легкость расширения родового канала, тем самымснижая болезненность родов и риск повреждений. Пона�чалу я не упоминала в своем курсе о значении упражне�ний для половой жизни. Я вела речь только о родах.

Однако через несколько недель инструктажа одна изслушательниц отвела меня перед началом занятий в сто�ронку и сказала, что недавно она впервые в жизни ис�пытала оргазм и теперь стала испытывать его регулярно.По-видимому, многие женщины считают, что это самыйважный результат посещения наших курсов, они сооб�щают, что поделились открытием со своими приятельни�цами, и тех тоже ждал успех.

Несколько лет назад моя коллега, женщина лет шес�тидесяти, консультирующая по вопросам брака, посети�ла мои занятия и услышала мои разъяснения по поводуупражнений. Я заговорила о сексуальном аспекте, и она

этим заинтересовалась. Спустя месяц при встрече она меняобняла и сказала, что впервые за сорок лет замужества онаиспытала полноценный оргазм.

Упражнения также способны восстановить сексуаль�ную адаптированность, которая была утрачена, скажем,в результате значительного растяжения мышцы PC природах. Как поясняет доктор Джон Оливен: «Если она(мышца PC) в силу конституциональных особенностейпредрасположена к слабости, она, возможно, не сохра�нит нормальный тонус даже после сравнительно легкихродов, а особенно после нескольких родов без длитель�ных перерывов…»

Некоторые врачи рекомендуют пациенткам делать уп�ражнения во время беременности, чтобы укрепить стен�ки и повысить их мышечный тонус. Как и другие мыш�цы, PC при тренировке заметно увеличивается. По тойже самой причине врачи рекомендуют упражнения дляреабилитации после родов.

Если, как полагал доктор Кегель, у двух третей амери�канских женщин мышца PC настолько ослаблена, что на�рушается сексуальная функция, можно ожидать, что обус�ловленные слабостью этой мышцы родовые травмы инекоторые другие расстройства также будут весьма рас�пространены. Существуют данные, подтверждающие, чтодело обстоит именно так...

Многие специалисты считают, что значение упражненийдля профилактики и реабилитации делает их целесообраз�ными для большинства женщин в некоторые периоды ихжизни, особенно в период беременности. Как признановсеми, желательно, чтобы мышца PC имела высокий то�нус. А необходимые для этого упражнения, безусловно,вреда не приносят.

В сексуальном плане, благодаря тренировке мышцы ипониманию ее функций, стало возможным лечитьмногие случаи сексуальной несостоятельности. И это по�нимание дает далеко идущие последствия. Совмест�но с другими новыми данными науки эта концепция


значительно повлияла на то, что раньше в сексологии толь�ко предполагалось, а ныне твердо установлено4.

Время от времени я сталкиваюсь с неприязнью к этим упраж�нениям со стороны верующих женщин. В одном из такихслучаев мать пятерых детей, состоявшая в браке в течение 25 лет,говорила мне: «Пастор, мне все это кажется таким неестествен�ным. Если бы Бог хотел, чтобы эти мышцы были у меня доста�точно сильными, Он бы их такими и сделал». Я объяснил ей,что сначала так и было, но после рождения пятерых детей и врезультате естественного старения мышца настолько ослабла,что почти не работает, и чем ближе старость, тем настоятельнейнеобходимость поддерживать тонус мышцы с помощью упраж�нений.

Она нехотя согласилась попробовать, подчеркнув при этом,что мало верит в успех предприятия. Однако упражнения онавыполняла прилежно и позднее сообщила: «Через месяц я до�билась ощущений, которых никогда не испытывала раньше.Через пять недель мой муж, имевший кое-какие затруднения сэрекцией, отметил, что в наших интимных отношениях приба�вилось возбуждения и остроты. Теперь мы оба уверены, что сле�дующие 25 лет нашей любви будут более волнующими, чем пре�дыдущие».

Некоторые женщины, отказываясь выполнять упражненияради самих себя, готовы были проделать это ради своих мужей.Не проходило и восьми недель, как многие из них признавали,что впервые за многие годы замужества испытали оргазм. Во�семь недель — не такой уж долгий срок для эксперимента, ко�торый может повлиять на всю вашу жизнь. Попробуйте, и оченьможет быть, что вам понравится.

Примечание. Многие врачи, гинекологи, сексологи, консультанты посемейным проблемам рекомендуют особый гинекологический тренажер подназванием «Фемоген», предназначенный для того, чтобы улучшить и упро�стить выполнение упражнений по системе Кегеля. Он сокращает времятренировок до трех-четырех недель и пользуется у женщин большим успе�

хом.


1 Ronald M. Deutsch, The Key to Feminine Response in Marriage (New York:Random House, 1968), рр. 52–53.

2 Ibid., рр. 53–66.3 Ibid., рр. 68–73.4 Ibid., рр. 74–81.

Глава 10. Мужчина�импотент 169

Ìóæ÷èíà-èìïîòåíò

Один врач, отдыхая после операции в кабинете главного вра�ча знаменитого медицинского центра, спросил:

— Есть ли сегодня какая�нибудь медицинская проблема,которая стоит особенно остро?

И тот, не задумываясь, ответил:— Да. Это проблема импотенции у мужчин! Дня не прохо�

дит, чтобы не появился кто-нибудь, встревоженно восклицаю�щий: «Доктор, я, кажется, становлюсь импотентом». Я сам ви�дел, что многие при этом плачут.

Наша книга не будет полной без подробного обсуждения этойактуальной проблемы.

После 40 лет самым главным половым органом у мужчиныстановится его мозг. Размер его гениталий не имеет ничего об�щего с сексуальной потенцией, важно лишь то, что он сам ду�мает о себе. Если он считает себя полноценным — так оно иесть. Если несостоятельным — так оно и будет. Старая посло�вица «Вы — то, что вы думаете» особенно справедлива в прило�жении к теме мужской потенции.

Впервые я столкнулся с этой проблемой, прочитав на семи�наре по семейной жизни лекцию «Физическая совместимостьсупругов». Мужчина 48 лет спросил меня, остается ли какая�либо надежда для мужа, который стал импотентом восемь летназад. Посочувствовав его трагедии, я спросил, как к этому от�носится его жена. Он ответил:

— Она с этим смирилась.Как это печально! Из-за своего невежества они много лет

лишали себя радостей интимных отношений.

Почему мужчиныиногда становятся импотентами

Исследования свидетельствуют, что распространенностьимпотенции принимает устрашающие размеры. Но мы пред�сказываем, что дело обернется еще хуже, если мужчины не озна�комятся с необходимыми сведениями о самих себе, а их женыне узнают, чем они могут помочь своим супругам.

Мужчина переживает пик сексуальной активности в возрастеот 18 до 22 лет, дальше начинается медленный спад — вообще-тоговоря, настолько медленный, что большинство мужчин его дажене замечают до середины или конца пятого десятка, а кое-кто неощущает и в 60 лет. Когда мужчина впервые сталкивается с труд�ностями в поддержании эрекции или оказывается не способен ксемяизвержению, его неудача приобретает характер болезни.За удивительно короткое время он убеждает себя, что утратилсвои мужские способности, и чем больше он об этом думает, темвероятней, что неприятности повторятся.

Сорокапятилетний мужчина, у которого были прекрасныеотношения с супругой, решил подвергнуться вазэктомии (уда�лению части семявыносящих протоков). Три врача наперебойуверяли его, что это совершенно безопасно, и его половая по�тенция не снизится. Следуя их указаниям, он выждал шестьнедель после операции, а потом, пытаясь сдать на анализ про�бу семенной жидкости, потерпел полную неудачу. Катастрофаразразилась в тот самый день, когда он должен был на неделюуехать в командировку. Самолет отправлялся в три часа дня, такчто с утра он поехал на работу, договорившись с женой, что днемони предадутся любви, чтобы получить пробу спермы. Женадолжна была завезти пробу в больницу на обратном пути изаэропорта. К сожалению, с работы он вернулся домой позже,чем рассчитывал, торопливо побросал вещи в чемодан, а когдав спешке приступил к выполнению своего плана, обнаружил,что его эрекция не достаточно сильна и что впервые в жизни онне способен эякулировать.

И хотя он сказал жене: «Это не имеет значения», — оказа�лось, что на самом деле имеет. Целую неделю он предавался

Ãëàâà 10

Тайны супружеского ложа170 Глава 10. Мужчина�импотент 171

негативным мыслям о своей неудаче и вернулся из командиров�ки уже с убеждением, что он импотент. Однако он достаточнолюбил свою жену, чтобы заставить себя обратиться за помощью.Когда он побольше узнал о функциях своей репродуктивной си�стемы, он восстановил уверенность в своей сексуальной потен�ции. Один успех на супружеском ложе повлек за собой другой, ив конце концов все мысли об «импотенции» испарились. Нынеэти супруги живут полноценной половой жизнью.

В 90 случаях из 100 импотенцию можно вылечить. Нам сказа�но: «Каковы мысли в душе его, таков и он» (Прит. 23:7). О сер�дце принято говорить как об эмоциональном дополнении моз�га, который является главной движущей силой для каждого оргаWна. Если человек думает, что он импотент, он и чувствует себякак импотент, а если он себя так чувствует — он становитсяимпотентом. Это можно выразить следующей формулой: мыс�ли об импотенции + ощущение себя импотентом = импотен�ция. Исследования свидетельствуют, что мужская импотенцияпочти всегда излечима.

Оргазмические расстройства нередко являются первым ша�гом к импотенции. Любая из множества причин может привес�ти к тому, что мужчина вдруг почувствует себя не способнымэякулировать, хотя за долгие годы ему это удавалось бессчетноемножество раз. После первой такой неудачи страх заставляетего думать «я выдохся» или «я слишком стар», и этот страх мо�жет вызвать последующие неудачи. Вполне вероятно, что преж�де у него не возникало никаких проблем с эрекцией, но в одномможно быть уверенным — если он не сумеет преодолеть свойстрах, такая проблема появится.

Вялость пениса является наиболее распространенной фор�мой импотенции, и вплоть до последних двух десятилетий этапроблема встречалась в основном у пожилых мужчин. Сегодняиз-за ажиотажа вокруг секса в нашем эмоционально незреломобществе эта проблема, к несчастью, коснулась и многих моло�дых мужчин. Данный вид импотенции не всегда вызван един�ственной причиной, чаще он появляется в результате совмест�ного действия многих факторов.

Твердость пениса абсолютно необходима для удовлетвори�тельного совокупления. Мужчина, страдающий вялостью пе�

ниса, которая наступает как до введения пениса во влагалище,так и после него, может не понимать причин данного недуга.Возможно, он вожделеет к своей жене, но испытывает трудно�сти при попытке ввести недостаточно крепкий член во влага�лище. Или введение проходит успешно, супруги движутся коргазму, и вдруг половой орган отказывается выполнять своифункции, становясь мягким и гибким. С биологической точкизрения почти невозможно эякулировать при половом акте, еслимуж не в состоянии поддерживать эрекцию. Однако жена мо�жет с помощью массажа и других манипуляций даже при вяломпенисе довести мужа до оргазма, и это, как правило, приноситхотя бы временную разрядку сексуального напряжения.

Чем вызвана мужская импотенция

Трудно указать единственную причину мужской импотен�ции, обычно это результат совместного действия несколькихфакторов. Но как бы то ни было, для любого мужчины она яв�ляется источником эмоциональных потрясений и глубокихстраданий. Эта проблема заслуживает подробного рассмотре�ния, поскольку в удивительно большом количестве случаев рас�стройство может быть излечено, если муж и жена готовы при�ложить к этому усилия. Первый шаг к исцелению — изучитьсамые распространенные причины этого недуга.

1. Угасание жизненных сил. Немногие профессиональные фут�болисты продолжают активно играть после своего сорока�летнего юбилея, а фактически, большая их часть выбывает изигры в возрасте за 30 или чуть старше. Кости становятся болеехрупкими, мышцы восстанавливаются дольше, и юный задорначинает исчезать. Такие мужчины, разумеется, не перестаютбыть мужчинами. Большинство из них находит себе другую про�фессию и продолжает плодотворно жить и работать.

Подобным же образом мужчина, страдающий от импотен�ции, вызванной угасанием жизненных сил, не должен рассмат�ривать свое расстройство как разновидность кастрации. Про�стое снижение сексуальной активности в возрасте за 40 и 50 летпо сравнению с тем, что было в 20, вовсе не означает, что он«исчерпал себя в сексуальном плане». Вполне допустимо, что вэтом возрасте ему уже не нужна такая частота сношений, как в


молодости, его пенис сделался не таким крепким, как раньше, ивремя от времени он будет оказываться не на высоте — но этоотнюдь не сигнал, что все кончено. На самом деле, встретив состороны любящей жены понимание и соответствующую по�мощь, он еще способен испытать самые острые в своей жизнисексуальные наслаждения.

2. Гнев, ожесточение, обида. Уже многие годы я задаю стра�дающим импотенцией мужчинам один ключевой вопрос:

— Есть ли среди ваших близких человек, который вам ненравится?

Один гражданский летчик, едва ли достигший 30 лет, войдяв мой кабинет, после нескольких смущенных попыток изложитьсуть своих проблем выпалил:

— Я импотент!Глядя на этого симпатичного и атлетически сложенного пред�

ставителя рода человеческого, я с трудом мог поверить его словам.На мой вопрос: «В каких вы отношениях со своей матерью?» —

он только фыркнул:— Нам обязательно говорить о ней?— Судя по вашему ответу, да, — сказал я.Он начал описывать мне «эту ведьму», которая прикидыва�

лась его родительницей. Рассуждая чисто по-человечески, онбыл абсолютно прав в своих чувствах, ведь если из рассказан�ного им хотя бы половина была правдой, его мать следовалосчитать чудовищем.

Однако пока молодой человек не преклонил колен и не ис�поведался в грехе ненависти к своей матери, он не смог восста�новить нормальные половые отношения со своей женой. Тако�го рода ненависть каким-то образом подсознательно переходитс матери на жену, полностью подавляя естественное сексуаль�ное влечение. Импотенция — слишком высокая цена, которуюприходится платить за подобное ожесточение.

Вызвать приводящую к импотенции ненависть могут не толь�ко излишне властные матери. Начальник, сосед, отец и, разу�меется, сама супруга способны возбудить подобные реакции.Эти греховные мысли и побуждения не просто сковывают есте�ственное сексуальное влечение и лишают мужчину самых боль�

ших радостей супружеской жизни, но и делают из него пигмеяв жизни духовной. Наш Господь сказал: «...если вы будете про�щать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небес�ный» (Мф. 6:14). Именно благодаря духовному началу удаетсянайти единственное известное нам средство исцеления от та�ких горьких чувств и отношений. Как мудро сказал кто-то, «лю�бить или погибнуть».

3. Страх. Мужчины редко на самом деле бывают такими,какими кажутся: уверенными, владеющими собой и мужествен�ными. За этим фасадом может скрываться страх оказаться не�состоятельным. Как уже указывалось, мужское «я» тесно свя�зано с сексуальностью мужчины. У некоторых мужей импотен�ция подстегивается страхом, что они не способны доставитьсвоим женам настоящее удовлетворение. По этой причине муд�рая жена сделает все, лишь бы дать понять мужу, как ей нравят�ся его любовные игры.

Исследователи почти единодушны в том, что страх кастра�ции является универсальной проблемой мужчин. У большин�ства мужчин это не более, чем мимолетный страх, но у некото�рых он превращается в неотвязную фобию. Поскольку такиестрахи присутствуют в подсознании каждого мужчины, нетруд�но представить себе, что первое же возрастное расстройствопотенции воспринимается с преувеличением, а это приводитлишь к обострению проблемы сексуальной состоятельности.Коль скоро мужчину охватил страх неудачи, избавиться от негостановится очень трудно; однако помочь здесь может молитва,осведомленность, а также нежная забота любящей жены. С та�кой же несомненностью, как кусок металла, упавший на высо�ковольтные провода, устроит короткое замыкание в исправнойэлектрической цепи, страх импотенции вызывает аварию в ме�ханизме мужской сексуальности.

Когда напряженный и упругий пенис внезапно и без види�мых причин становится вялым, мы вправе подозревать, что ви�новата психика. Опять сделал свое черное дело страх!

Несмотря на всю свою браваду и искусственно поддержива�емый образ «сексуального удальца», мужчина подвержен сек�суальным страхам в их пяти основных разновидностях.


а) Страх быть отвергнутым. В зависимости от темпераментамужчин и имеющегося у них опыта — как жены относятся к ихдостоинствам — нередко мужья, заигрывая с женами, испытыва�ют глубоко укоренившийся страх быть отвергнутыми. Разумеет�ся, бывает, что жена действительно слишком устала или не оченьхорошо себя чувствует, но важно, чтобы она была при этом абсо�лютно честной; если ее муж — человек чувствительный, она обя�зательно должна убедить его, что дело здесь в ней самой, а не внем. Иначе подсознательный страх быть отвергнутым заставитмужа воспринимать отказ как свидетельство, что жена не счита�ет его сексуально привлекательным, а ведь ни один муж не можетсмириться с тем, что он непривлекателен для своей жены. Ниче�го нет непереносимей для его мужского самолюбия. Нам при�знавались, что такие отказы иногда на несколько недель выводятмужчин из строя.

б) Страх, что мужчина не сможет удовлетворить свою жену.Самые современные исследования показывают, что мужчиныочень переживают, если их жены не получают должного удов�летворения от супружеских отношений. Вероятно, это воспри�нимается как угроза для их мужского «я». Мудрая жена даст мужузнать о полученном ею удовольствии как с помощью слов, таки другими, менее явными способами.

в) Страх сравнения с другими мужчинами. Этот психологи�чески фундаментальный страх никогда не должен являться про�блемой для христиан, ведь Библия с такой ясностью учит насдобродетельности и целомудрию до брака. Если вы нарушалиэти нормы, или не в первый раз состоите в браке, в любом случаене позволяйте себе прибегать к сравнениям. (Даже духовно зре�лому христианину трудновато бывает полностью забыть эти от�ступления от совершенного Божественного замысла.) Один мойзнакомый изводил свою жену вопросами, пока она наконец непризналась, что ее предыдущий муж лучше удовлетворял ее всексуальном отношении. Но это признание привело к невыра�зимым душевным терзаниям, и дело кончилось тем, что супру�ги обратились ко мне за консультацией.

г) Страх потерять эрекцию. Удовлетворительность сексуаль�ных отношений в значительной степени зависит от способнос�ти мужчины поддерживать эрекцию пениса. Вялый пенис —

причина неудовлетворенности обоих партнеров и чувства сты�да у мужчины.

д) Страх, что не произойдет семяизвержение. Ни один муж�чина, пока впервые не встретится с расстройством эякуляции,не верит, что с ним может произойти подобное. Первый же слу�чай оказывается настолько обескураживающим, что раскручи�вающаяся спираль страха может привести к неврозу, и совер�шенно нормальный человек становится импотентом.

4. Насмешки. Мужчина просто не способен смириться с на�смешками — и мудрая жена никогда не подвергнет мужа этомуунижению. Особенно это верно по отношению ко всему, свя�занному с его мужскими качествами, а тем более — с особенно�стями его половых органов. Любопытная игра природы: почтилюбой пенис в напряженном состоянии имеет стандартный раз�мер (от пятнадцати до двадцати сантиметров), независимо отразмеров его обладателя. Тем не менее в расслабленном состо�янии пенис может иметь длину примерно от пяти до двадцатисантиметров. Исследования пока не дали удовлетворительногообъяснения, почему у одних мужчин этот орган съеживаетсябольше, чем у других, но можно с уверенностью сказать, что вслучае очень малых размеров пениса в расслабленном состоя�нии мужчина наверняка испытывает страх оказаться несостоя�тельным. Однако мужскому органу, чтобы самым удовлетвори�тельным образом выполнить свою сексуальную функцию, в дей�ствительности необходима длина всего лишь в пять или восемьсантиметров, поскольку именно на такое расстояние от наруж�ных половых губ простирается единственная чувствительная кприкосновениям область влагалища.

По всей вероятности, мужской половой орган вообще ни�когда не бывает слишком маленьким, однако миллионы муж�чин постоянно испытывают опасения на этот счет. Как след�ствие, шутки жены по этому поводу могут обернуться противнее самой, ведь не исключено, что они вредно повлияют на по�ловую функцию мужа. Один муж чувствовал себя настолькоуниженным, что даже не в состоянии был выразить жене, докакой степени его задевает ее простая фраза: «Вечером ты смо�жешь показать себя мужчиной?» Как это ни печально, женавовсе не выражала этими словами насмешки, просто сама


нервничала в разговорах на такую щекотливую тему, и никогдадаже не думала, что ее слова могут восприниматься как оскорб�ление. Несомненно, вы легко себе представите, какие чувстваиспытывал еще один муж, когда его жена, не понимая, что еговпервые в жизни постигла неудача, сказала: «В чем дело, па�рень? Разве ты уже не тот мужчина, что был раньше?» Насмеш�ка — оружие для детей. Когда его использует жена, это сродниубийству.

5. Чувство вины. Обстоятельством, которое упускает из видусовременная психология в своих гуманистических попыткахрешать человеческие проблемы в отрыве от Господа, являетсясуществование совести. По этой причине психологи нередко, ато и всегда упускают из виду, что свободная любовь и промис�куитет до брака или во время оного способны вызвать тяжелей�шее чувство вины, приводящее в результате к импотенции. Хо�рошо известно: зачастую женщины после свадьбы чувствуютсебя настолько виноватыми в нарушении нравственных нормдо замужества, что их способность наслаждаться физическойблизостью значительно снижается. То же самое может проис�ходить с мужчинами. Один молодой человек, рассказывая о сво�их трудностях с потенцией на протяжении первых лет брака,пришел к такому заключению: «Когда мы просто сожительство�вали, мое сексульное влечение было сильнее, чем тогда, когдамы стали мужем и женой». Другой же заявил: «С тех пор как уменя случилась интимная близость с женой моего лучшего дру�га, каждый раз, входя в свою спальню, я страдал от недостаткаэрекции». Один коммивояжер признавался, что первый при�ступ импотенции произошел у него вскоре после того, как онбыл соблазнен (по его уверениям) некоей домохозяйкой, и ихзастал в постели ее муж. Общее, что объединяет всех троих, —чувство вины.

У добродетельности и воздержания немало достоинств, исамое главное из них — чистая совесть. Один из самых печаль�ных случаев, с которым мы имели дело на консультациях, про�изошел с молодым священнослужителем. Он оставил своюжену, детей и приход ради женщины, которую «любил так силь�но, что не в силах был от нее отказаться». Десять лет он страдалот чувства вины и в возрасте 37 лет стал жаловаться на импо�

тенцию. В конце концов, он признался нам: «Всякий раз, как яприхожу домой и вижу жену, я думаю о своей первой жене, ко�торую я бросил. Когда бы я ни вошел в спальню, я вспоминаю освоей неверности. Проходя мимо церкви, я всегда вспоминаюоб оставленном мною призвании священнослужителя. И теперь,словно это кульминация моей вины, я стал импотентом. Женастрадает от недостатка моего внимания, она настаивает на фи�зической близости, и все идет из рук вон плохо».

Библия предостерегает: «...путь же беззаконных жесток»(Прит. 13:15). А также: «Что посеет человек, то и пожнет» (Гал. 6:7).К счастью, существует средство избавления от комплекса вины —принять Иисуса Христа как своего Господа и Спасителя и воимя Его исповедаться в своих грехах. «Если исповедуем грехинаши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи (наши)и очистит нас от всякой неправды» (1 Ин. 1:9). Хотя Господьпрощает нас сразу, я обнаружил, что гораздо больше временитребуется, чтобы мы сами себя простили. Поэтому импотенция,вызванная чувством вины, не исчезнет за одну ночь.

6. Неоправданные ожидания. Для мужчины важно понять: онустроен Создателем так, что пик его сексуального влечения при�ходится на возраст от 18 до 22 лет. В этот период его репродук�тивные органы производят гормон тестостерон, семенную жид�кость и сперматозоиды в невероятных количествах. Причинаясна: Господь предназначил мужчине жениться и обзавестисьдетьми, пока он молод. В этом возрасте некоторые мужчиныспособны совершать от одной до пяти эякуляций ежедневно.Как мы уже отмечали, это желание и способность имеют тен�денцию слегка снижаться после 22 лет. Когда мужчина замечаеттакое снижение, он начинает раздувать проблему, сравниваясвои сегодняшние возможности с тем, что было в юности. Боль�шинство людей не понимают, что Бог никогда не предназначалдля сравнения потенцию пятидесятилетнего мужчины и двад�цатидвухлетнего. Возможно, следует напомнить, что от пяти�десятилетнего мужчины мы зато вправе ждать гораздо болеенежной любви, большей способности к выражению чувств ивзаимопониманию, чем от незрелого юноши. Любовная бли�зость — нечто намного большее, чем функционирование поло�вых желез, и большинство людей рано или поздно осознает это;


к сожалению, некоторые из них позволяют случайным неудачамлишить себя многих лет наслаждения. Зрелый муж предпочтетнесколько пожертвовать количеством ради настоящего качества.

Говоря начистоту, мужчина, который приемлет тот факт, чтов определенные (для каждого индивидуума разные) периодысвоего жизненного пути он может столкнуться с ограничениемсвоих способностей к супружеской близости до одного или, ска�жем, четырех раз в неделю — в зависимости от общей ситуа�ции, нагрузки на работе, отношений с женой и прочих факто�ров, — психологически подготавливает себя ко многим сотнямсчастливых ночей, которые еще предстоят ему в последующиегоды. А тот, кто, забыв о реализме, мечтает, чтобы у него, как умарафонца, сохранились юные возможности, дурачит сам себяи вызывает у себя предрасположенность к импотенции.

Исследования показали, что многие мужчины не прекраща�ют интимных отношений на протяжении всей супружескойжизни — конечно, в 80 лет не так часто, как в 70, но и столетнийпатриарх способен стать отцом. После одного из моих семина�ров по семейной жизни женщина 74 лет спросила меня:

— Насколько должен состариться мужчина, чтобы большене жаждать секса? Мой муж гоняется за мной каждый вечер.

Ее мужу исполнился 81 год.Исследования в этой области выявили, что у любовников�

долгожителей есть одна общая черта, и это не размеры и не фор�ма члена, не внешность и не сексуальность их жен, а положи�тельные психологические установки. Мужчина, который начи�нает с женой акт интимной близости, намерен довести его доконца, а тот, кто боится неудачи, просто обречен на нее. Каксказал кто-то: «Есть два типа людей: одни думают, что смогут;другие думают, что не смогут; и те и другие правы». Это особен�но справедливо по отношению к мужской импотенции.

7. Тучность. В излишней полноте ничего хорошего нет какдля окружающих, так и для самого толстяка. Жировые складкиотнюдь не способствуют повышению уверенности в себе, ко�торая так важна для мужской потенции. Когда мужчина позво�ляет себе набрать избыточный вес, он теряет самоуважение, емустыдно смотреть на свое тело, а самое главное, стыдно показатьего жене. Чем хуже он относится к собственной внешности, тем

больше уверен, что жена считает его отталкивающим. Вместотого чтобы звать ее «дорогая» или «милая», он начинает исполь�зовать такие обращения, как «мама» или «мамуля», и темпера�тура страсти падает до точки замерзания.

Один мужчина 55 лет, весивший на 14 килограммов вышенормы, жаловался на «недостаток полового влечения». Поми�мо уверений, что ему необходимо дисциплинировать свою ду�ховную жизнь (посещать церковные службы, регулярно читатьБиблию, стремиться к духовности и научиться разделять с окру�жающими свою веру в Христа), я также порекомендовал емупосетить семейного врача и взяться за программу снижениявеса. Когда Спенсер пришел ко мне две недели спустя, он при�вел с собой жену. Уже наметилось некоторое улучшение. Онсбросил три килограмма и с гордостью говорил, что «затянулпояс на одну дырочку». Однако на физическую близость он покане отваживался. Во время этой встречи я быстро установил, чтоон зовет свою жену «мамуля»; супруги вырастили троих сы�новей, и Спенсер объяснял, что он просто «привык подстраи�ваться».

Большинство людей недооценивает силу слова. Ученыеутверждают, что речь порождает мысленные образы, которые вли�яют на подсознание. Слово мать в нашей культуре связано спредставлениями о добродетели, уважении, достоинстве, чис�тоте и многими другими благотворными качествами. Однакооно почти никогда не имеет сексуальной окраски. По моемумнению, одна из наихудших привычек, которыми может обза�вестись мужчина среднего возраста — это называть свою жену«мамой». Это никоим образом не способствует страсти ни са�мого мужчины, ни его жены. Хотя такое обращение может бытьрезультатом многолетней бессознательной привычки, тем неменее оно отводит мужчине роль сына, а не вожака, добытчика,главы семьи. Я убежден, что, когда мужчина достаточно долгоназывает свою жену «мамой», он в конце концов подсознатель�но начнет так к ней и относиться — да и сама она будет воспри�нимать себя в этом качестве. Я всегда рекомендую мужу вер�нуться к тем ласковым обращениям, которыми он пользовалсяво время ухаживания. Нередко это возвращает и то волнение,которое когда�то сменилось «хорошими отношениями».


Во время третьей встречи Спенсер сказал:— В нашей семье произошло чудо! Мы дважды занимались

любовью!Очевидно, это еще далеко от мирового рекорда, но после

почти пятилетнего «ни разу» — все же неплохо. Не форсируйтесобытия, когда стараетесь преодолеть импотенцию. Подобновсем органам и мышцам тела, половые органы увеличиваютработоспособность по мере постоянно повторяющихся трени�ровок. На первых порах лучше удовольствоваться одним пол�ноценным актом физической близости в неделю, посколькуодин успех влечет за собой другой. Две успешных попытки мо�гут показаться чуть ли не достижением, но они далеко не такмного значат для подсознания, как череда еженедельных успе�хов. Кроме того, целая неделя радостного ожидания после бла�гополучной эякуляции будет способствовать успеху следующейпопытки.

В последний раз, когда я разговаривал со Спенсером о егосупружеской жизни (сейчас ему уже за 60), он не только сбро�сил весь свой избыточный вес, но и признался мне:

— Я чувствую себя великолепно, и в интимной сфере у насдела сейчас обстоят лучше, чем за последние 15–20 лет.

На мой вопрос, не было ли у него рецидивов импотенции,он ответил:

— Изредка бывают, но теперь я понял, что это дело житей�ское, и меня это не выбивает из колеи. Я просто стараюсь в сле�дующий раз побольше сосредоточиться.

Ни один врач не мог бы сказать лучше.Любой человек, имеющий шесть и более килограммов из�

быточного веса, должен показаться врачу и приступить к про�грамме похудения. Коль скоро он осознает, что избыточный весспособен (хотя это происходит не всегда) вредно отразиться наего потенции, у него появится стимул более старательно при�держиваться диеты. Тучность отнимает жизненные силы и вред�на для здоровья, вполне естественно, что она снижает и нор�мальное сексуальное влечение.

8. Плохое состояние здоровья. Бог повелел человеку добыватьсебе пропитание «в поте лица» (Быт. 3:19). Сегодня в странахЗапада многие ведут сидячий образ жизни. Когда работник ста�

новится более опытным и искусным в своем деле, характер еготруда, как правило, меняется с физического на умственный.Поэтому работа до «пота» встречается теперь реже, чем это былокогда-то, и люди не получают достаточной физической нагруз�ки. Когда у мужчины снижается мышечный тонус, он теряетжизненные силы и уверенность в себе. Мы уже рассматривали,каким образом это отражается на снижении сексуального влече�ния. Каждый здоровый мужчина должен поддерживать хорошуюфизическую форму, но для этого нужна самодисциплина, а са�модисциплина требует мотивации, заинтересованности. Мно�гие люди считают, что регулярные пробежки, гимнастика и дру�гие виды упражнений благотворно сказываются на их сексуаль�ном влечении. Сама возможность такого эффекта должна бытьдля мужчины достаточным стимулом.

9. Интенсивное курение. В последнем номере Reader’s Digestбыла статья, озаглавленная «Не исходит ли дымом ваша сексу�альная жизнь?» Согласно доктору Олтону Охснеру, старшемуконсультанту госпиталя фонда Охснера в Новом Орлеане, кото�рого цитируют в этой статье, «по некоторым оценкам, табакоку�рение убивает в нашей стране около 300 тысяч человек ежегод�но». Группа немецких медиков обнаружила, что курение снижа�ет уровень выработки тестостерона, затрудняя тем самымоплодотворение. Бывало, что бездетные мужчины становилисьотцами после того, как бросали курить.

В статье и дальше цитируется доктор Охснер:

«У меня были буквально дюжины пациентов, которыезаявляли о своем открытии, сделанном нередко с запозда�нием, что, когда они бросили курить, их сексуальная жизньулучшилась». Доктор рассказывает о мужчине 73 лет, ко�торый на протяжении 45 лет был заядлым курильщи�ком, и ему даже пришлось удалять опухоль в легких.«Я заявил ему, что он должен прекратить курить; так он и сде�лал. Через два месяца его легкие были абсолютно чисты�ми. До того как бросить курить, он рассказывал мне, чтофизическая близость с женой у него бывает раз в четыреили шесть месяцев. Теперь это происходит три�четыре разав неделю».


Доктор медицины Джоэл Форт (директор Центра длярешения особых социальных и медицинских проблем, на�ходящегося в Сан-Франциско), который помогает людямпреодолеть привычку к сигарете и справляться с сексу�альными расстройствами, неизменно направляет куриль�щиков, жалующихся на импотенцию, в специальную кли�нику при Центре, где они проходят курс, нацеленный наотвыкание от курения. Подавляющее большинство муж�чин, прошедших этот курс в клинике, сообщает докторФорт, считают, что их сексуальная жизнь значительноулучшилась. Тот же самый совет он дает и женщинам,жалующимся на отсутствие интереса к сексу.

Доктор Форт полагает, что курение влияет на сексу�альные функции следующим образом: вдыхаемая окисьуглерода (угарный газ) снижает уровень кислорода в кро�ви и влияет на выработку гормонов; из-за никотина про�исходит сужение кровеносных сосудов, а ведь их расши�рение является главным механизмом при осуществлениисексуального возбуждения и эрекции. Доктор Форт так�же говорит о вторичных эффектах при интенсивном ку�рении: уменьшается объем легких, снижая выносливостьи способность «выстоять» при совокуплении; никотинокрашивает зубы и ухудшает запах изо рта, снижая сек�суальную привлекательность курильщика1.

В заключение в статье приводится еще одно утверждение док�тора Охснера:

Ирония судьбы заключается в том, что многие мужчи�ны до тех пор не подозревают о существовании у них про�блем с сексуальным влечением, пока не бросят курить, итолько тогда они осознают, сколько они потеряли. Печаль�но, должно быть, ждать до 73 лет, чтобы сделать это откры�тие2.

10. Психологическое напряжение. Для многих людей характер�на мысленная сосредоточенность на одной задаче. Их мышле�ние просто не способно работать над двумя задачами одновре�менно. Поэтому воспоминания о делах на работе могут отвлечь

их в самый критический момент, нарушить эрекцию пениса.Будь мы всеведущи, мы, возможно, убедились бы, что именнотакое нарушение сосредоточенности в те периоды, когда у му�жей встречаются какие-то неприятности, является главной при�чиной их первых неудач с потенцией. А довершает дело страх,что неудача повторится.

У ведомого Провидением христианина таких проблем бытьне должно. Он умеет «возложить на Господа заботы» свои и ненести их с собою в спальню. Бог предназначил для своих детей«возлежать в мире». Расслабленное настроение гораздо большеподходит для интимных отношений, чем ум, переполненныймирскими тревогами и заботами. Этим объясняется тот факт,что многим страдающим импотенцией мужчинам удавалось за�мечательно проявить себя, просто удалившись с женой на вы�ходные в мотель.

11. Депрессия. Консультанты считают, что депрессия — эмо�циональная эпидемия нашего времени. Один писатель назвал70�е годы «десятилетием депрессии». В своей книге «Как побе�дить депрессию»3 я отмечал, что один из симптомов депрессии —утрата сексуального влечения. Мужчине, у которого нередкобывают периоды депрессии, следует внимательно прочесть этукнигу, поскольку я убежден, что никто не должен позволять де�прессии одолеть себя. Как только он избавится от депрессии,восстановится и нормальное половое влечение.

12. Психоактивные вещества и алкоголь. Начиная с 1950-хгодов, употребление психотропных препаратов растет с ужаса�ющей скоростью. Люди почему-то впадают в заблуждение,думая, что все проблемы можно решить с помощью химии.Не многие осознают, что, снимая какой-то один симптом, хими�ческие препараты зачастую создают другую пробему. Не случай�но распространенность импотенции и употребление таких пре�паратов возрастают одновременно. Лишь недавно ученые ре�шились взглянуть в лицо тому факту, что эти процессы могутбыть взаимосвязаны. Тонизирующие и успокаивающие препа�раты, таблетки для контроля за аппетитом, марихуана и героинмогут на время принести облегчение и даже помочь человеку вкакой-то одной области его жизни, но они оказывают резко отри�цательное воздействие на сексуальное влечение. Эта проблема,


может быть, незаметна в юности, однако многие мужчины сред�него возраста отмечают, что впервые расстройства потенциибыли ими замечены во время приема химических препаратов.Нередко эта же проблема возникает из-за злоупотребления дие�тическими таблетками или транквилизаторами, прописанны�ми врачом.

В случае приема сильнодействующих препаратов результатымогут быть еще плачевнее. Об импотенции среди юных нарко�манов написано много. Некоторые ветераны войны во Вьетна�ме, привыкшие к употреблению героина, долгое время остаютсяполными импотентами даже после отвыкания от наркотика. Пси�хиатры отмечают, что через некоторое время характер проблемыстановится скорее психологическим, чем физическим, тем неменее тысячи мужчин, не достигших и 30 лет, неоправданнострадают от импотенции. Жена одного бывшего наркомана,мужчины в возрасте 40 с лишним лет, который уже несколько летне употреблял наркотиков, отмечала, что муж вступал с ней в ин�тимную близость «считанные разы за последние восемь лет и неприкасался в последние пять лет». Тем, кому знакомы радости суп�ружеских отношений, трудно понять, как может человек пожерт�вовать экстазом любовного акта ради наркотических «путеше�ствий». Это само по себе делает таблетки «горькими пилюлями».

В вопросе влияния алкоголя на сексуальное влечение царитдостаточная неразбериха. Некоторые считают алкоголь стиму�лятором, потому что он снимает моральные ограничения и зап�реты. С моей точки зрения (то есть с точки зрения находящего�ся в комнате для консультаций по семейным проблемам), этоболее справедливо для женщин, чем мужчин. Тем не менее посвоей химической природе алкоголь всегда действует как седа�тивное, успокаивающее средство, а не как стимулятор. Он мо�жет усиливать у мужчины влечение к сексу, но ослабляет илиподавляет способность поддерживать эрекцию. Здесь важны двафактора: количество выпитого и индивидуальные особенностидействия алкоголя на организм. Одни люди реагируют на спирт�ное одним образом, другие — совершенно другим. Мне пред�ставляется, что неумеренное пьянство зачастую ведет к импо�тенции. Мне пока не встречались мужчины-алкоголики с нор�мальным сексуальным влечением.

Несколько лет назад я уговаривал удачливого молодого бан�кира прийти к Христу, но он отказывался. Его красавица-женабыла ревностной христианкой и всячески старалась уговоритьего, но она проиграла в сражении с бутылкой. По мере того какмуж делал карьеру в своем банке, он все больше и больше по�гружался в пучину узаконенного пьянства; сегодня в свои 50 летон является вице-президентом регионального отделения и за�конченным алкоголиком. Его жена призналась:

— По его настоянию мы спим в разных спальнях. У нас небыло интимной близости уже больше 10 лет.

Из-за своей любви к алкоголю он неудачник в этой жизни и,несомненно, — в жизни грядущей.

Иногда прописанные доктором лекарства, особенно лекар�ства от повышенного кровяного давления, в качестве побочно�го эффекта вызывают импотенцию. Если впервые проблема спотенцией возникла после приема непривычных лекарств, сле�дует посоветоваться со своим врачом.

13. Мастурбация. Один из первых вопросов, которые я за�даю во время консультаций по проблемам мужской импотен�ции — не мастурбирует ли мой пациент? Ничего удивительно�го, ведь многие из тех, у кого редко бывает близость с женой,прибегают к этому инфантильному способу сексуального удов�летворения, и немало литературы в последние годы посвященооправданию этой психологически ущербной привычки. Я впол�не могу понять, почему гуманистически ориентированные пси�хологи и психиатры ее одобряют, но мне трудно представить,по какой причине некоторые верующие консультанты готовыотноситься к ней как к благодати, а не как к потенциально вред�ной для психики привычке, появляющейся в результате грехов�ных мыслей.

Вплоть до последних четырех десятилетий мастурбация счи�талась вредной для здоровья. Мальчикам и подросткам снилиськошмары о том, какие беды обрушатся на них в наказание заподобные занятия. Ныне же, хотя медицинской наукой безвред�ность этой привычки не доказана, общественное мнение склон�но признать ее в качестве узаконенного способа сексуальногоудовлетворения. Однако при этом не принимается в расчет нито, что после этого занятия почти всегда возникает чувство вины,


ни тот факт, что муж таким образом обманывает свою жену, всту�пая в противоречие с наставлениями Писания (1 Кор. 7:5). Бо�лее того, Библия говорит: «Лучше вступить в брак, нежели раз�жигаться» (1 Кор. 7:9), а не «лучше заниматься онанизмом, не�жели разжигаться». Онанизм — это кража любви. Женатомумужчине никогда не следует обманывать свою жену и себя, из�за мастурбации лишаясь взаимной благодати в акте супружес�кой близости. Особенно это справедливо в отношении мужчи�ны, страдающего сексуальными недомоганиями. Ведь емунеобходима всяческая помощь, чтобы возвратить сексуальнуюуверенность в себе. И последняя вещь на свете, в которой нуж�дается такой человек — истощать свое сексуальное желаниепосредством этого инфантильного способа самоудовлетворе�ния.

Любой мужчина, который способен успешно осуществитьмастурбацию, не является импотентом. Тот факт, что он спосо�бен онанировать, доказывает его потенцию. Действительно, онможет не бояться, что будет отвергнут, и ему легче довести себядо оргазма, ведь он знает свои наиболее чувствительные эро�генные зоны — но все равно это неправильно. В сущности, этоворовство, акт эгоизма. Женщина нуждается в уверениях, чтомуж ее любит. Если же он переносит все свое внимание на себясамого, это всегда происходит за счет его жены. Вместо тогочтобы проявить свою любовь к жене в одобренных Господоминтимных отношениях, он посредством мастурбации проявля�ет свою любовь к самому себе.

14. Обвисание влагалища. В предыдущей главе мы немаловремени уделили проблеме излишне расслабленного влагали�ща. Любая родившая ребенка женщина может столкнуться сэтой проблемой. Мышцы вокруг влагалища, которые обеспе�чивают его упругость и чувствительность, начинают обвисать ирасслабляться примерно в середине жизни, так же, как и всеостальные мышцы. Вместо того чтобы сохранять упругость ичувствительность к головке пениса во время полового сноше�ния, обвисшее или ослабленное влагалище не обеспечивает кон�такта, достаточного для стимуляции семяизвержения, — и не�редко это происходит в том самом возрасте, когда для мужа какраз предпочтительней сильное трение, а не слабое. Существо�

вание этой проблемы объясняет, почему некоторые мужчиныспособны мастурбировать, хотя не могут достичь оргазма вовремя совокупления.

Есть два основных способа решения данной проблемы: эторекомендованные в предыдущей главе упражнения, а такжесравнительно новая разновидность хирургической мини-опе�рации, которая становится все более популярной. В любом слу�чае, коль скоро супруги подозревают, что обвисшее или ослаб�ленное влагалище создает проблемы в их интимных отношени�ях, жене следует показаться гинекологу. Тем не менее реко�мендуется сначала попробовать честно выполнять упражнениядоктора Кегеля на протяжении по меньшей мере трех месяцев,а уж потом давать согласие на операцию.

15. Пассивность жены. Практически каждый мужчина меч�тает о сексуально активной жене. Не имеет значения, насколь�ко возвышенны их идеалы женственности, мужья нередко фан�тазируют о том, чтобы их жены были в постели настоящимитигрицами секса. К сожалению, у большинства женщин име�ются глубоко укоренившиеся представления о пассивности ихроли. Одна из них сказала:

— Я всегда считала, что он потеряет ко мне уважение, если япроявлю какую-нибудь сексуальную активность.

По правде говоря, на мужчин чрезвычайно возбуждающедействует сексуальная инициатива их жен. Благодаря этому ониубеждаются, что интимная близость приятна и необходима им.Это льстит мужскому самолюбию, в то время как пассивностьпорождает скуку, а скука ведет к импотенции.

Не много найдется энергичных в сексуальном плане жен�щин, у которых мужья — импотенты. Единственное исключе�ние, с которым я сталкивался — женщины, становящиеся ак�тивными только после того, как у их мужей уже возникли про�блемы с потенцией. Тот факт, что женщина лишается нор�мальных интимных отношений, может повысить ее активностьв физической близости с супругом. Однако мужья в такой ситу�ации склонны обижаться, ведь у них свежи воспоминания о том,сколько раз они раньше подступались к женам, но в ответ по�лучали либо отказ, либо проявление такой пассивности, будто ихжены всего лишь «выполняли свои супружеские обязанности».


Мужчины по большей части предпочитают играть в интимныхотношениях активную роль, но ни одного из них не прельщаетперспектива вести любовные игры с неодушевленным предме�том, и время от времени им хочется увериться, что их жены по�лучают от физической близости не меньше удовольствия, чемони сами.

16. Придирки. Ничто так не отталкивает мужчину, как при�дирки! Упражнения в этом искусстве никак не могут изменитьположение дел, но зато разрушают самооценку мужчины и сни�жают его сексуальное влечение. Этого нужно всячески избегать!Некоторым женщинам приходится сильнее, чем другим, опа�саться этой привычки. Тем, кому присущ меланхолический тем�перамент, нужно особо следить за своим языком, потому чтомеланхоличные люди стремятся к идеалу во всем, и, естествен�но, им нетрудно найти изъяны в действиях окружающих.Страсть мужчины может мгновенно превратиться в холодностьиз-за ворчания и критики.

Один мой знакомый доктор однажды столкнулся с особымслучаем таких взаимоотношений. Мужчина, пришедший наконсультацию, стал импотентом в возрасте 36 лет. Единствен�ная зацепка, которую удалось обнаружить при выяснении при�чин — то, что у его жены была привычка болтать во время бли�зости. Она с легкостью достигала оргазма, после чего принима�лась высказываться. Обычно это были слегка критическиезамечания, нечто, способное отвлечь мужа, — и в результате онутратил эрекцию. Страх новых неудач повысил их вероят�ность. Все, что потребовалось для решения проблемы этих суп�ругов, — чтобы жена держала свой рот закрытым.

17. Властная женщина. Кроме придирчивой жены, для муж�чины (и для детей тоже) нет ничего более неприятного, чем женавластная. Во властной женщине просто нет ничего женствен�ного. О существовании такой проблемы особенно следует по�мнить холерическим женщинам (которые зачастую выходят за�муж за флегматиков). Они нередко ошибочно принимают спо�койствие мужа за его согласие; если муж малоразговорчив, онобычно предпочитает уступить жене, а не бороться и не спо�рить с нею. Это порождает невысказанную обиду и возмуще�ние, а мы уже проследили, к каким результатам приводят по�

добные реакции. Любая женщина, имеющая такие проблемы,должна изучить в Библии Послание к Ефесянам 5:17–24 и Пер�вое послание Петра 3:1–7, а затем просить Бога даровать ей сми�рение.

Следующие две сексуальные проблемы, строго говоря, неявляются разновидностями импотенции. Но они зачастую ле�чатся похожим образом, и представляется целесообразнымвключить их в обсуждение этой темы.

18. Преждевременная эякуляция. Этот недостаток определя�ется как неспособность в 50 процентах случаев достаточно дол�го удерживаться от эякуляции, чтобы довести жену до оргазма,и чаще встречается у молодых мужчин, чем у мужчин среднеговозраста. Попросту говоря, у них семяизвержение наступаетслишком быстро. Имеющие такие проблемы мужчины не оченьхороши как любовники, и их жены обычно сексуально не удов�летворены. Такие мужья склонны эякулировать при малейшемдавлении на головку пениса сразу после проникновения во вла�галище, а то и перед ним. Данная форма импотенции нередкобывает связана с практикой интенсивного петтинга в подрост�ковом возрасте, когда это может заканчиваться эякуляцией пря�мо в одежде либо торопливым спариванием в дешевом мотелеили в припаркованной машине, где всегда есть опасность по�мехи.

Лечение преждевременной эякуляции

Наиболее распространенный способ коррекции заключает�ся в том, что муж сразу после проникновения всячески избега�ет фрикций головки пениса. Разумеется, для этого необходимабольшая самодисциплина, ведь на пике возбуждения инстинк�ты мужчины требуют от него глубоких проталкивающих дви�жений. Такие инстинктивные движения — природный способвнести сперму как можно глубже во влагалище, чтобы вероят�ность оплодотворения женской яйцеклетки была маскималь�ной. Однако этот универсальный природный инстинкт вовсене является наилучшим способом доставить женщине удовлет�ворение, а современные исследования выявили, что он, по-ви�димому, даже препятствует этому. То есть женщина склоннасильнее реагировать на очень нежные фрикции, а не глубокие


толчки. Например, некоторые женщины убеждаются, что их воз�буждение падает, когда муж начинает толкательные движения, иснова начинает нарастать, если он замедляется или движется изстороны в сторону. Фактически, если женщина тренировала лоб�ково-копчиковую мышцу, она способна дойти до оргазма, не�сколько раз сжав этой мышцей неподвижный пенис.

Поэтому, если муж будет сохранять неподвижность в тече�ние примерно двух минут сразу после введения, он добьетсядостаточного самоконтроля, чтобы отсрочить семяизвержение.А если его жена во время этого периода неподвижности будетсжимать пенис с помощью лобково-копчиковой мышцы, ееэмоциональное возбуждение будет стремительно продвигатьсяк разрядке, а у мужа оно останется сравнительно невысоким.Затем муж, уже достаточно контролируя себя, может начать воз�вратно-поступательные движения, и оба супруга дойдут дооргазма.

Желательно также, чтобы муж избегал грубого силового про�никновения и помнил: первые 5–8 сантиметров внутреннейповерхности влагалища составляют главную эрогенную зону егожены. Когда пенис выходит за ее пределы, для женщины этоощущение скорее неприятное, чем возбуждающее. Мужчинысклонны думать, что глубокое проникновение стимулирует ихжен так же, как их самих, но обычно это неверно, если толькоони одновременно не применяют более нежные ласки для сти�муляции области клитора. Таким образом, сосредоточениефрикций в области, близкой к отверстию влагалища, имеет двапреимущества перед глубоким проникновением: оно сильнеевозбуждает женщину и, несколько расхолаживая мужа, помо�гает ему сдерживать семяизвержение, пока жена не достигнеторгазма.

Один муж реагировал на такое предложение довольно ти�пичным образом:

— Я думал, самое главное, чтобы мой пенис находился вблизком контакте с клитором.

Хотя клитор является самым чувствительным половым ор�ганом женщины, в первых 8 сантиметрах поверхности влагали�ща тоже содержатся чувствительные нервные окончания, иопять же, в рекомендуемой позиции трение и давление переда�

ется на ткани, окружающие клитор. При таком способе задей�ствованы обе эрогенные зоны одновременно. Еще одно его пре�имущество — когда муж чувствует, что приближается критиче�ский момент, ему будет легче быстро вынуть пенис и продол�жить стимуляцию клитора и другие ласки, а после того, как вос�становит самоконтроль, он может снова ввести пенис во влага�лище. Если же «развилка» встречается в момент глубокого про�никновения, трение при вытягивании пениса может привестик семяизвержению.

Усилия, которые требуются для усвоения этой техники —обеспечивающей мужу достаточный самоконтроль и в то жесамое время увеличивающей возбуждение жены, которая сжи�мает влагалищными мышцами неподвижный пенис, — эти уси�лия вполне окупаются благодаря взаимному удовлетворениюсупругов. Большинство мужчин не способны на этой стадиисексуального возбуждения оставаться неподвижными полныхдве минуты. После проникновения во влагалище все инстинк�ты мужчины призывают его двигаться, но он должен не подда�ваться этому стремлению, пока не овладеет собой в достаточ�ной степени. После первого периода неподвижности муж мо�жет поэкспериментировать, какова должна быть длительностьпоследующих пауз для контроля над эякуляцией, но вообще-тос помощью этой техники он способен научиться оттягивать свойоргазм почти до бесконечности. Во время некоторых исследо�ваний мужчинам удавалось проявлять выдержку на протяже�нии двух часов, хотя для удовлетворения женщины практичес�ки никогда не возникает необходимость в таких длительных за�держках.

19. Запаздывание эякуляции. В противоположность прежде�временной эякуляции, эта проблема встречается у мужчин, ко�торые не испытывают трудностей с поддержанием эрекции,однако никак не могут добиться семяизвержения. Это одина�ково огорчительно как для мужа, так и для жены. Хотя у женытакого человека не возникает проблем с достижением оргазма(некоторые испытывают его по четыре-пять раз кряду), к кон�цу она бывает утомлена, а ее муж раздосадован. Эта форма сек�суального расстройства может быть вызвана различными при�чинами, две из которых: страх зачатия ребенка, обусловленный


сомнениями в применяемых противозачаточных средствах, ичувство вины как следствие беспорядочной половой жизни впериод до брака. Эта проблема встречается довольно редко.Когда мужчина достигает возраста 50 или 60 лет, он может и неэякулировать при каждом совокуплении, но врачи считают, чтоэто вполне нормально. Оба партнера должны это понимать ипросто радоваться интимной близости, не обременяя себя сверх�задачей каждый раз добиваться оргазма.

Лечение задержки эякуляции

Никакие методы и механические приспособления не помо�гут человеку, столкнувшемуся с проблемой задержки эякуляции.Хотя и редко встречающийся, это, тем не менее, реальный ис�точник серьезных неприятностей как для перевозбужденногомужа, так и для измученной жены, когда, после часа или двухполового сношения, муж не может разрядить свое напряжениепосредством оргазма. Поскольку это расстройство вызвано пси�хологическими причинами, оно и лечится соответственно. Пси�хологи считают, что проблема возникает из-за подсознательно�го нежелания отдавать свою сперму жене. Это может быть про�явлением эгоизма, и, возможно, свидетельствует, что муж неиспытывает потребности проявлять заботу и в остальных аспек�тах брака. Если дело обстоит именно так, ему следует раскаять�ся в своем эгоизме и задуматься о радости доставлять удоволь�ствие своей жене, а не себе одному. Еще одной причиной могутоказаться негативные чувства мужа по отношению к женщи�нам вообще, вызванные тяжелым характером его матери. Спо�соб избавиться от этих греховных мыслей был уже описан в раз�деле, посвященном чувству вины.

Упомянутые 19 факторов выступают в качестве основныхпричин мужской импотенции. Лишь изредка проблема возни�кает из-за действия какого-то одного из них, и нетрудно себепредставить, каким образом они могут взаимодействовать, когдаприсутствуют одновременно. Каждый мужчина, прежде чемотказываться от благословенных супружеских объятий, кото�рыми Бог предначертал ему наслаждаться большую часть егожизни, должен объективно оценить ситуацию; если он заподоз�

рит, что присутствует хотя бы один из перечисленных вышефакторов, ему следует серьезно поработать и постараться уст�ранить его.

Не кажется ли вам, что в приведенном списке чего-то не хва�тает? Мы почти ничего не сказали о биологических (медицин�ских) причинах. Они встречаются так редко, что вряд ли заслу�живают обсуждения, хотя и составляют наиболее распростра�ненное в быту объяснение причин импотенции. Однако врачи,пасторы, консультанты, психиатры и особенно излечившиесяот импотенции пациенты уверены, что причина импотенциинаходится в основном в голове, а не в железах и органах! Тем неменее, если проблема не исчезает, проконсультируйтесь с вра�чом. У некоторых людей встречается сопровождаемая импотен�цией гормональная недостаточность, которая легко излечива�ется инъекциями мужских гормонов, так что есть смысл прой�ти обследование.

Существует ли лекарствоот импотенции?

Импотенция у мужчин не нова; нет сомнений, что некото�рые мужчины и их жены страдали от нее еще со времен грехо�падения. Однако способы лечения этого расстройства появи�лись сравнительно недавно, в основном потому, что современ�ное общество приобрело более глубокое понимание этойпроблемы и повысилась готовность заниматься ею. Нет такихтрудностей, которые устояли бы при честном и искреннем под�ходе. Беспристрастно взглянув в лицо фактам, мы сможем за�тем изучить многочисленные средства лечения и надеяться, чтоодно из них вызовет полное восстановление половой функции.Разумеется, некоторые из них могут оказаться более эффектив�ными, чем другие, и лечение всегда должно соответствоватьболезни.

Освобождение от чувства вины

Мы уже упоминали, что чувство вины, гнев, страх, депрес�сия, нетерпимость и злонравие могут внести свой вклад в воз�никновение импотенции. Если дело обстоит именно так, не


следует искать панацею в современных лечебных средствах ипсихологических методах. Вместо этого придите к Господу че�рез Сына Его Иисуса Христа и ищите прощения, которое Ондарует грешникам. Первый шаг — исповедовать свои грехи воимя Иисуса Христа. В Первом послании Иоанна (1:9) говорит�ся: «Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праве�ден, простит нам грехи (наши) и очистит нас от всякой непра�вды». Следующий шаг — дать Святому Духу направить стезиваши, чтобы преодолеть отрицательные эмоции. Это отключитмысленные блокировки в выражении положительных эмоцийи поможет вам в вашей любви к своей жене. Как только вы ре�шите свои духовные проблемы, вы будете готовы заняться и ос�тальными проблемами.

Мы перечислили средства для избавления от каждой из мно�жества причин импотенции. Внимательно изучите то, что соот�ветствует вашему случаю, и используйте рекомендованные мерыпомощи.

Предвкушение успеха

Практически в каждом случае мужчина может гарантирован�но избавиться от импотенции, если он изменит свои внутрен�ние установки по отношению к этой проблеме. Вместо мысли,что он «все равно, что мертв», он должен осознать, что случив�шееся с ним, в общем-то, вполне естественно, и проблема моWжет быть решена. Первым делом ему следует посоветоватьсясо своим врачом, который, возможно, проведет полное тера�певтическое обследование. Удостоверившись, что органическихнарушений нет, пациент может рассчитывать на успех и гото�виться к нему. Ожидание успеха абсолютно необходимо! Чело�век, который рассматривает себя как импотента, скорее всего,импотентом и останется. Человек, который предвидит и мыс�ленно представляет себе (с помощью визуализации), как онокажется состоятельным, способен добиться успеха.

Следующий шаг для мужчины — честно переговорить сосвоей женой, рассказать ей о своей проблеме. Большинство женпроявит понимание и готовность помочь. Один муж, который«не занимался любовью пять лет», был просто поражен реак�

цией своей жены. Она объясняла холодность мужа его недоста�точной к ней любовью, но после обсуждения превратилась изпридирчивой и ненадежной супруги в восхитительного сексу�ального партнера. Мужчины обычно недооценивают способ�ность своих жен взвешенно отнестись к подобным проблемам.А если проблему игнорировать, это не приведет ни к чему, кро�ме ее усложнения.

Чем может помочь жена?

Не считая изменения внутренних психологических устано�вок, касающихся импотенции, наиболее действенным лекар�ством для мужчины может оказаться помощь его жены. Поми�мо всего прочего жена способна:

1. Отнестись к проблеме как к такой задаче, которая для сво�его решения потребует совместных усилий. Жене никогда неследует делать или говорить что-либо, что может усугубить стра�хи ее мужа, описанные выше, что-либо, ставящее под сомне�ние его мужские качества и сексуальную привлекательность.Она должна быть осторожна в отношении шуток и розыгры�шей, способных усилить его опасения. Как мудро заметил кто-то,«чувство юмора мужчины не простирается ниже его пояса».

2. Стать сексуально активной. На протяжении большей час�ти своего брака женщина могла считать, что «подает мяч» муж;теперь настало время ей самой выйти на поле и вступить в игру.Если ее нравственные нормы не позволяют ей поступить такили это кажется ей унизительным, причина в том, что она боль�ше интересуется своей собственной персоной, чем своим му�жем. Когда жена становится более раскованной в выражениисвоей сексуальности, обычно происходят две вещи: она стано�вится для своего мужа более волнующим и привлекательнымпартнером и сама получает от интимных отношений большеудовольствия.

Уже после нескольких месяцев брака интимные отношениянередко становятся слишком рутинными. Партнеры приступа�ют к ним одним и тем же способом, принимают одни и те жепозы, издают одни и те же звуки, испытывают одни и те же пе�реживания. Пришла пора выбраться из привычной колеи и сыг�рать активную роль. Какой мужчина сможет остаться импотентом,


если, войдя в спальню, обнаружит там пригашенный свет, тихуюмузыку, расстеленную кровать и полуобнаженную женщину, каж�дое движение которой выдает ее желание отдаться ему? Если выдействительно хотите возбудить в своем муже желание, помоги�те ему расстегнуть рубашку и снять одежду. Дайте ему почувство�вать ваше волнение. Я знаю, некоторые из моих читательницспросят: «Но разве это не лицемерие?» Вовсе нет! Возможно, выпривыкли, что внутренние запреты заставляют вас подавлятьваши истинные желания, и уже с трудом представляете себе, ка�кова ваша естественная реакция. Это гораздо худшее лицемерие,и не исключено, что вы предавались ему годами. Если вы дей�ствительно любите своего мужа, вам доставит истинное наслаж�дение его реакция. Когда вы станете играть активную роль, онпоймет это так, что вы находите его сексуально привлекатель�ным. А коль скоро он сочтет себя при� влекательным для вас, емубудет легче поверить в свои силы.

Одна любящая жена среднего возраста, чей муж начал сра�жаться с проблемой импотенции, заметила, что когда она ста�новится сексуально активной, у мужа не возникает трудностейс эякуляцией.

— Однако, — нерешительно добавила она, — хотя мне это исамой нравится, я чувствую себя виноватой.

Я объяснил, что ее чувство вины необоснованно, ведь Гос�подь одобряет такое поведение в любви.

Она ответила:— Но мне кажется, что леди не ведут себя подобным образом.На это я сказал:— Не ведут — в церкви или на заднем сиденье машины, но

освященное брачное ложе — совсем другое дело.Одним из преимуществ моего пасторского сана и работы

консультанта является то, что мне легче рассеивать сомнения вподобных случаях необоснованно возникшего чувства вины.К священнослужителю нередко относятся как к представителюБога — каковым он и является, коль скоро его речи основанына библейских заповедях. В 1-й главе мы много внимания уде�лили вопросам женской сексуальности; вспомним, что в Пер�вом послании к Коринфянам 7:1–5 прямо сказано: над теломмужа властна его жена. Соответственно, она может распоря�

жаться им по своему усмотрению. И, разумеется, ей должно бытьпозволено возбуждать его сексуально.

Мудрая жена будет помнить, что мужчины склонны считатьсексуально пассивных женщин несколько расхолаживающими,а сексуально активных — чрезвычайно возбуждающими. Ужене одна женщина обнаружила, что способна возбудить своегомужа с помощью искусного поглаживания по коже и легкогомассажа тела, очень нежных прикосновений к половым орга�нам. Даже мужчина с вялым пенисом нередко реагирует на лас�ковые поглаживания, особенно в области мошонки и внутрен�ней части бедер. Помните, что нужны легкие, нежные, дразня�щие прикосновения, которые стимулируют воображение.

Возможно, лучшее, что жена может сделать для страдающе�го импотенцией мужа — сосредоточиться на выполнении уп�ражнений для вагинальных мышц, описанных в предыдущейглаве. Коль скоро муж начал испытывать трудности с эрекциейили эякуляцией, не следует усугублять их тем обстоятельством,что у жены слабые вагинальные мышцы. Ему требуется усиле�ние ощущений при фрикциях, а не ослабление. Когда жена на�тренирует эти ослабленные мышцы до такой степени, что смо�жет сжимать введенный во влагалище пенис, она тем самымпоможет ему оставаться крепким. Кроме того, усилившееся тре�ние может оказаться той малостью, которой не хватало супру�гам, чтобы превратить поражение в победу. Как мы уже видели,благодаря нескольким успехам муж готов будет к следующим, аколь скоро этот процесс начался, он уже практически здоров.

Надо признать, что такие усилия жены, помогающей своемумужу преодолеть импотенцию, потребуют от нее труда, сосре�доточенности, а иногда и приспособления к непривычной роли,но если она любит мужа, она заплатит такую цену — и выигра�ют оба супруга.

Все дело в муже

Ни одна женщина не может вылечить своего мужа от импо�тенции. Она может оказать ему помощь, которая описана выше,но кризис этот сугубо мужской, и разрешить его может толькосам муж. Вот что еще он может сделать в дополнение к уже упо�мянутому:


1. Молиться, желательно вместе с женой. В Библии сказано:«Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои».Удивительно, как иногда Бог помогает человеку найти решениеего проблем. Пусть Он наставит вас.

2. Посетить своего врача и выполнить его предписания.3. Откровенно обсудить вопрос со своей женой.4. Прочесть все дельные книги на эту тему, которые сможет

раздобыть. Ничто так не разжигает страх, как незнание, и ни�что не уменьшает опасения до приемлемых житейских разме�ров лучше, чем осведомленность. Мы, христиане, нередко рас�ходимся в вопросах теории и следующих из нее выводов с гума�нистически ориентированными авторитетами, но в их трудахмы можем почерпнуть немало ценных советов. Помните, чтовсякая истина — от Бога. Независимо, от кого она пришла к вам,истина есть истина. Теорию относительности Эйнштейна нельзяотрицать на том основании, что ее автор — гуманист. Точно также в мирской книге по медицине, если читать ее с разборчиво�стью духовно просветленного человека, можно найти готовыерешения проблем. К сожалению, многие христианские авторы,затрагивавшие проблемы секса, не высказались достаточно ясноо проблеме импотенции.

5. Приступить к физкультурно�оздоровительной программев соответствии с рекомендациями своего врача. Многие моидрузья утверждают, что бег трусцой помог им увеличить потен�цию. Исследования показывают, что такие упражнения действи�тельно восстанавливают все жизненные силы, так что мои дру�зья, по-видимому, правы.

6. При необходимости пройти курс снижения веса.7. Избегать интимных отношений в состоянии усталости.

Большая часть людей принадлежит к одной из двух категорий:они либо «совы» (люди, которым лучше всего работается по но�чам; они «оживают» около десяти часов утра), либо «жаворонки»(люди, которые просыпаются вместе с птицами, но валятся с ногв восемь или девять часов вечера). Кем бы вы ни были, вступайтев интимные отношения, когда вполне бодрствуете, в это времяваша эндокринная система максимально работоспособна.

8. Не торопитесь. Чем дольше вы предвкушали успех передначалом, тем легче будет завершить дело.

9. Не сдавайтесь! Стремитесь к успеху! Доктор медициныДейвид Ройбен свыше 20 лет посвятил изучению сексуальныхотношений и написал на эту тему несколько бестселлеров.В одном из них он приходит к такому выводу:

Почти каждый мужчина способен преодолеть своюимпотенцию. Существует меньшинство, у которого про�блемы объясняются в основном биологическими причи�нами, и есть маленькая группка, которая носит свою им�потенцию, как медаль — и ни за что от нее не откажется.Но для большинства мужчин восстановление их нормаль�ной половой функции есть лишь вопрос их личной ре�шимости. Благодаря целеустремленности, неустаннымстараниям и любви преданной женщины, практическикаждый мужчина может вновь обрести и сохранить зна�чительную потенцию в возрасте 70, 80 лет и более. Боль�шинство мужчин, будь у них возможность выбора, пред�почли бы именно такой вариант. Добрая весть для них: уних есть выбор, и все, что от них требуется, — следоватьему4.


1 Genell J. Subak-Sharpe, “Is Your Sex Life Going Up in Smoke?” Reader’s Digest106 (January, 1975), рр.106–107.

2 Ibid., р.107.3 Tim LaHaye, How to Win Over Depression (Grand Rapids: Zondervan Publishing

House, 1974).4 David Reuben, How to Get More Out of Sex (New York: David McKay Co., 1974),

р. 176.

Глава 11. Здоровое планирование семьи 201

Çäîðîâîåïëàíèðîâàíèå ñåìüè

После семинара по семейной жизни в одном южном городеко мне обратилась блестящая молодая пара. Представившиськак директора местной христианской организации для детей,они спросили:

— Как вы считаете, правильно ли, что мы решили не иметьсвоих детей? Мы так заняты в своем служении Господу, что унас не останется времени на них.

Я в ответ спросил:— Вы считаете, что это ситуация временная, или так будет

постоянно?Они ответили, что постоянно.Эта юная супружеская чета — не редкость, таких людей в

наше время становится все больше и больше по одной оченьпростой причине. Современная наука впервые в мировой ис�тории дала человеку в руки не требующий больших усилий спо�соб для контроля над рождаемостью. В каждом городе послемоих лекций я подвергался нападкам представителей молоде�жи, потому что ратовал за семью с четырьмя или пятью детьми.

В Чикаго одна супружеская пара из аспирантуры Чикагско�го университета весьма недвусмысленно назвала меня «неан�дертальцем» за мой подход к планированию семьи, потому чтоя настаивал на первом указании, данном человеку Господом:«...плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю» (Быт. 1:28).Выступающие за планирование семьи гуманисты из нашей си�стемы образования так заморочили им головы, что они счита�ют ограничение рождаемости чуть ли не своим патриотическимдолгом. Тем не менее я подозреваю (и прямо сказал об этоммолодым супругам), что истинная причина связана скорее с эго�измом. В этот момент раздражение женщины прорвалось, и она

показала, до какой степени сбита с толку гуманистами, бессмыс�ленно повторяя феминистский лозунг:

— Что я, по-вашему, машина для деторождения? Я намере�на сделать карьеру.

Юный богослов, получивший в основном светское образо�вание, настаивал:

— Стих из Книги Бытие 1:28 больше не действителен; мир ибез того перенаселен. Вам бы следовало призывать людей заво�дить поменьше детей. На это я отвечал:

— Кто сказал, что стих из Бытия 1:28 больше не действителен?Отменить свои установления может лишь сам Господь, а я не знаюв Новом Завете ни одного стиха, который отрицал бы Бытие 1:28.

А некоторые приводят следующее оправдание: «В наше вре�мя царит такая безнравственность и ситуация в мире так безра�достна, что у нас нет права заставлять детей жить в свинарнике,который мы устроили». Это вопль неверия. Приводящие этотдовод люди не понимают, что нравственные условия в I веке но�вой эры, при тирании Рима и господстве коринфской культурыгреков, были много хуже, чем то, что мы имеем сейчас. Дети хри�стиан I века внесли свой вклад, и то же сделают наши дети, нодля этого мы должны жить по заповедям, которым учим их: под�чиняться закону Божьему и преисполниться Святого Духа.

Лично мы не несем ответственности за то, в каком состоя�нии находится этот мир. Проблему создали не сами Божествен�ные принципы, которые мы исповедуем в своей жизни; вино�ваты в этом отвергавшие их наши национальные лидеры. Не то,что мы приняли нашего Господа и Спасителя, а то, что мы отвер�нулись от Него, повергло человечество в пучину отчаяния. Гу�манистически ориентированный человек отрекся от Божествен�ного замысла относительно своей жизни и от предназначениячеловечества, поэтому он должен нести полную ответственностьза последовавшую деградацию.

Почему следует иметь детей

Прежде чем рассмотреть методы и средства ограничениярождаемости, мы хотели бы изложить четыре причины, почемухристианским супругам следует при любой возможности обза�вестись детьми.

Ãëàâà 11

Тайны супружеского ложа202 Глава 11. Здоровое планирование семьи 203

1. Дети — несравненный дар вечной созидающей силы. Господьдаровал людям уникальную способность, которой не имеютникакие другие существа во вселенной — по своей свободнойволе создавать еще одно человеческое существо, наделенноеразумом и душой, и возможность передать этот дар своим де�тям. Выражаясь самым недвусмысленным образом, муж и женаобладают способностью создать бессмертную душу. Причемдуша эта свободна в своем выборе; где она проведет вечность —зависит только от нее самой. На практике это означает, что кольскоро христианские супруги решают не иметь детей, они ли�шают своего потенциального ребенка благословения вечнойжизни, которую уготовал для него Господь. Выполнение указа�ния Бога, приведенного в Книге Бытие 1:28, решает эту про�блему.

2. Дети — благословение всей нашей жизни. Псалмопевец го�ворит: «Вот наследие от Господа: дети; награда от Него — плодчрева... Блажен человек, который наполнил ими колчан свой!»(Пс. 126:3,5). Люди иногда смотрят на детей как на «ответствен�ность», «обузу» или «наказание», но Библия зовет их «благосло�вением». Мы чрезвычайно далеки от того, чтобы не замечатьсвязанные с воспитанием детей проблемы и невзгоды: мы самивырастили четверых и потеряли одного. Мы познакомились сболезнями, бедами, финансовым бременем и почти с каждойпроблемой, которую только могут создать дети и подростки.Но после 28 лет брака мы можем искренне сказать, что радостьи благословение, которые принесли в нашу жизнь дети, оправ�дывают все наши мучения. Фактически, мы с женой согласны втом, что нет для нас большей радости, чем наши дети, идущиепо пути истинному. Они и наши внуки — несомненно, нашевеличайшее благословение.

Кто-то предположил, что, согласно иудейской традиции,«колчан» стрел (Пс. 126:5) насчитывает пять штук. Если это так,нельзя ли считать, что благословение Господне, о котором го�ворится в псалме, подразумевает по меньшей мере пятерых де�тей? Когда я не так давно венчал новобрачных, молодая женасказала мне, что хочет иметь шестерых детей:

— В семье моих родителей было шестеро, и мы так веселожили, что я хочу и для себя шестерых детей.

3. Дети — зримое воплощение вашей любви. Быть родителямиозначает много больше, чем чистую биологию. Когда супругистановятся «одной плотью», их гены смешиваются предусмот�ренным Богом способом и определяют рождение человека, вкотором соединены черты обоих партнеров. Таков был, следо�вательно, замысел Бога, чтобы в детях воплощалась любовь ихродителей. Только став родителем, человек может увидеть, какчерты его любимого партнера воедино сливаются с его собствен�ными чертами в их детях.

4. Наша психика устроена так, что мы должны иметь детей.Бог никогда не требует от человека того, что не соответствует фун�кциям его разума. Лучший способ исследовать психический меха�низм человека — изучить в Библии указания, которые дает ему Бог.Ведь это Он устроил человеческую психику такой, какая она есть,и лучше всего она функционирует, когда человек выполняет Егоуказания. Мы называем это «естественным». Для людей естествен�но вступать в брак, рожать детей и становиться бабушками и де�душками. Ум человеческий должен быть серьезно извращен, что�бы видеть «неестественность» в отцовстве или материнстве. Богвложил в психику человека определенные инстинктивные реак�ции, и она функционирует в соответствии с Его указаниями, та�ким образом, «естественные» чувства необходимы для счастья.Одним из таких инстинктов является родительский. «Достаточнои благодати Божьей» для тех супругов, которые не могут иметь де�тей, однако естественная потребность человека иметь потомствоприводит к пустоте в жизни и к неудовлетворенности тех, кто эго�истически отказывался от них.

Главный враг личного счастья — эгоизм. Ничто так не заставля�ет человека стать выше своего эгоизма, как забота о собственныхдетях. Тот факт, что некоторые люди так никогда и не становятсявзрослыми и даже обращаются со своими детьми жестоко, никоимобразом не отрицает общее положение, что для большинства лю�дей дети являются благословением, необходимым не только для того,чтобы выполнить свое предназначение, но и чтобы просто жить.

Планирование семьи

В свете всего, что было сказано, читатель может прийтик выводу, будто мы отрицаем всякое планирование семьи.


В действительности это не так. Библия ничего не говорит о том,сколько всего должно быть у человека детей. Бог предоставляетрешать это вам самим. Лично мы не верим, что Он может бытьпротив численного ограничения какой-то отдельно взятой се�мьи, мы только полагаем, что Он против отказа от потомствавообще.

По-видимому, сегодня почти все христиане верят в необхо�димость ограничения размера семьи. Почему мы так считаем?Согласно медицинским данным, нормальная женщина, не под�верженная никаким формам контроля над рождаемостью, спо�собна родить за продуктивный период до двадцати детей. По�скольку мы до сих пор не встречали ни одной христианскойсемьи с 20 детьми, мы подозреваем, что применяется какой-тометод уменьшения этого потенциально возможного количества.Здраво рассуждая, каждая супружеская чета должна в молитвахи раздумьях вырастить столько детей, сколько способна обу�чить служению Господу, радуясь при этом каждому ребенку какдару Божьему.

Методы контроля над рождаемостью

Методы контроля над рождаемостью делятся на две катего�рии: обратимые и необратимые. Мы сначала рассмотрим обра�тимые методы, которые следует использовать молодым супру�гам, пока они не придут к заключению, что больше не хотятиметь детей.

Федеральная администрация по контролю за продуктамипитания и лекарственными средствами выпустила бюллетень,перечисляющий в порядке возрастания эффективности наибо�лее распространенные методы предупреждения зачатия. Мырассмотрим их по порядку, приводя также данные о количествебеременностей на тысячу женщин, которые должным образомприменяли каждое из этих средств. Вслед за оценкой эффек�тивности мы приводим ориентировочную стоимость примене�ния за месяц и краткий отзыв о каждом из этих средств, сделан�ный доктором Эдом Витом.

1. Таблетки. Наиболее эффективны таблетки — от одной допяти беременностей на тысячу потребителей. Стоимость — от1,5 до 3 долларов в месяц.

По некоторым оценкам, от восьми до десяти миллионовженщин в Соединенных Штатах принимают таблетки. Когдавпервые обнаружились их вредные побочные эффекты, сооб�щения об этом заставили многих женщин с опаской смотретьна это средство. Но современные исследования уменьшилиподобные опасения, так как было установлено, что небольшиедозы не менее эффективны и безопасны при употреблении втечение длительного времени. С точки зрения статистики, таб�летки менее опасны для жизни и здоровья, чем курение, езда наавтомобиле и купание.

Таблетки, имеющие размер примерно в одну четвертую раз�мера стандартной таблетки аспирина, могут быть выписаныврачом. Различные их разновидности требуется принимать поодной таблетке ежедневно на протяжении 20, 21 или 28 днеймесячного цикла. Когда таблетки принимаются в соответствиис предписаниями, считается, что они оказывают влияние на ову�ляцию, и ни одна яйцеклетка не созревает. Таким образом, спер�ма может попадать в яйцеводы (фаллопиевы трубы), но опло�дотворение невозможно. Поэтому принимаемые перорально(через рот) таблетки имеют то преимущество, что действуют влюбое время.

Благодаря простоте и безопасности этого метода мы счита�ем его наиболее предпочтительным для молодых женщин в пер�вый период брака. Затем, когда муж и жена изучат искусствосупружеской любви, можно выбрать какой-то другой метод. Мырекомендуем новобрачной посетить своего врача по крайнеймере за два месяца до свадьбы и выполнить его предписания.

2. Презерватив с кремом или пастой. Используемый совмест�но с контрацептивными гелями, кремами или пенными паста�ми презерватив гарантирует меньше десяти случаев беременно�сти на тысячу женщин и обходится примерно в 40 центов за раз,если не использовать его повторно.

Презервативам, иногда называемым также контрацептива�ми, в Соединенных Штатах уделяется мало внимания, посколь�ку реклама и публичная демонстрация этих средств являютсяпо сути дела незаконными. Тем не менее презерватив остаетсянаиболее распространенным средством предотвращения бере�менности в мире и вторым по распространенности в США.


Презервативы имеют много преимуществ. Их можно ку�пить в аптеке без рецепта; они не дают побочных эффектов;зримое доказательство их эффективности можно получитьсразу после совокупления; их легко и просто использовать; иони возлагают ответственность за контроль над зачатием намужа, что некоторые жены считают главным достоинствомэтого средства.

Обычно упоминают об определенных недостатках презер�вативов. Во-первых, они могут снижать чувствительность пе�ниса, но для многих супругов это является преимуществом, таккак помогает отсрочить семяизвержение; во-вторых, требуетсяна какое-то время прервать подготовительные ласки, но это пре�пятствие легко преодолеть при правильном к нему подходе, ког�да жена ласково надевает презерватив на пенис мужа в качествеодной из эротических любовных игр; в-третьих, при недостат�ке влагалищной смазки презерватив вызывает у женщины дис�комфорт, но это легко исправить, купив герметически упако�ванные презервативы с искусственным любрикантом или ис�пользуя в качестве смазки контрацептивные гели, которыевдвойне полезны, потому что одновременно еще больше сни�жают риск забеременеть. Не используйте любриканты на осно�ве органических растворителей, от них может испортиться ре�зина презерватива. Обычно бывает полезно нанести неболь�шое количество любриканта внутрь презерватива, чтобыобеспечить смазку непосредственно для головки пениса. Су�ществует возможность производственных дефектов в презерва�тиве, например мельчайших, незаметных отверстий. Однакодаже при наличии таких отверстий риск забеременеть увели�чивается всего на один шанс из трех миллионов.

Многие супружеские пары не знают, что они могут приобре�сти высококачественный презерватив из латексной резины ииспользовать его многократно. Для этого его нужно тщательновымыть с мылом, просушить салфетками, затем пересыпать таль�ком или крахмалом и внимательно проверить, надув, как воз�душный шарик, и рассматривая в потоке рассеянного света. Еслиутечка не выявлена, натяните презерватив на широко расстав�ленные указательный и средний пальцы и аккуратно скатайте,придав ему первоначальную форму.

В целом, презервативы продолжают оставаться наиболее ши�роко распространенным в мире и самым удобным средством пре�дохранения. При правильном использовании они достаточ�но эффективны. Почти все продающиеся в Соединенных Шта�тах презервативы изготовлены четырьмя американскимифирмами и соответствуют строжайшим стандартам, установлен�ным правительством. Мировой рынок за пределами США в ос�новном заполнен продукцией британских и японских произво�дителей, изготавливающих более тонкие презервативы, которые,как правило, мужчинам нравятся гораздо больше.

3. Внутриматочный диск (IUD). Частота наступления бере�менности при использовании этого внутриматочного приспо�собления в течение первого года применения составляет при�мерно от 15 до 30 случаев на тысячу женщин за год и несколькоснижается в следующие годы. Таким образом, оно является бо�лее эффективным механическим средством предохранения, чемлюбое другое, за исключением презерватива со спермициднымкремом или гелем. Стоимость установки IUD составляет обыч�но около 15 долларов, по-видимому, это самый экономичныйспособ предупреждения беременности. Для тех 90 процентовженщин, которые не испытывают проблем при его примене�нии, внутриматочный диск считается самым удобным средствомпредохранения, к тому же он легко может быть удален, если суп�руги захотят зачать ребенка.

Это внутриматочное приспособление представляет собоймягкую и гибкую пластмассовую петлю или диск неправиль�ной формы, которые врач должен через шейку матки вставитьв полость матки, используя трубочку размером с соломинку длякоктейлей. Такая процедура может быть выполнена прямо вкабинете врача, она доставляет минимум неудобств и, как пра�вило, безболезненна. Легче всего вставить внутриматочный дискво время обычного профилактического осмотра через шестьнедель после родов. Можно также установить его сразу посленормально протекающей менструации.

Женщине следует раз в неделю глубоко вводить указатель�ный палец во влагалище, чтобы нащупать короткую нить, при�деланную к внутриматочному диску и выходящуюся из шейкиматки. Это позволяет убедиться, что приспособление находится в


правильном положении. С помощью этой нити врач может по�зднее удалить диск.

При появлении на рынке это средство предупреждения бе�ременности вызвало много похвал, так как публика не сразуосознала, что при его применении может происходить зачатие,а позднее смерть эмбриона. Поскольку при этом способе пре�дохранения, в сущности, имеет место аборт, мы НЕ рекоменду�ем его.

4. Диафрагма. Сообщается, что при применении влагалищ�ной диафрагмы на тысячу женщин приходится 26 беременнос�тей, а обходится она примерно в 10 долларов при установке ипо 15 центов при каждом использовании.

Диафрагма представляет собой прочный, но легкий резино�вый колпачок размером несколько меньше средней части ла�дони. Это первый одобренный медициной контрацептив, по�явившийся около 40 лет назад. Тонкое кольцо по краю диаф�рагмы сделано из покрытой резиной упругой металлическойпроволоки. Поскольку проволока гибкая, всю диафрагму легкосжать и ввести во влагалище. Затем она распрямляется в еговерхней широкой части, где и закрывает отверстие шейки мат�ки куполообразным колпачком.

У разных женщин расстояние от задней стенки влагалищадо лобкового сращения различно. По этой причине диафрагмыделают разных размеров. Во время гинекологического осмот�ра, который не причиняет особых неудобств, врач измерит эторасстояние, чтобы подобрать соответствующую диафрагму.Следуя указаниям врача, вставляйте диафрагму перед сноше�нием, желательно за несколько часов. Если она правильно по�добрана, ваш партнер даже не заметит ее присутствия.

Диафрагма действует как защитный барьер, не пропускаю�щий сперму внутрь матки, но чтобы это приспособление сра�ботало, его необходимо покрыть со стороны, прилегающей кматке, слоем специального спермицидного геля или крема. Есливо время сношения вам нужна дополнительная смазка, пользуй�тесь гелем; если необходимости в ней нет, можно взять кремили пасту. Спермицидные препараты наносятся на диафрагму,чтобы убивать попавшие на нее сперматозоиды, и мы должнывсячески предупредить вас, что без таких препаратов диафраг�

ма практически бесполезна. Одну и ту же диафрагму можно ис�пользовать на протяжении многих лет, если в ней не появляют�ся свищи.

Диафрагма — надежное, хорошо себя зарекомендовавшеесредство, благодаря которому многим женщинам удается соче�тать эффективность механических средств с действием сперми�цидных препаратов. Диафрагма не оказывает никакого влиянияна способность забеременеть в будущем.

5. Вагинальные кремы. Вагинальные мази, содержащие спер�мицид, применяются свыше 30 лет. Частота зачатий составляетоколо 75 случаев на тысячу женщин, стоимость — примерно15 центов за раз.

Спермицидные средства, используемые для предупреждениябеременности сами по себе, содержат химические вещества,которые, попав во влагалище, уничтожают сперматозоиды, незатрагивая нежные вагинальные ткани. Эти препараты бываюттрех видов — пены, кремы и гели — и наносятся с помощьютонкого длинного влагалищного аппликатора из пластмассы,который автоматически отмеряет нужное их количество. Онинастолько эффективны, что их достаточно нанести только одинраз перед каждым совокуплением, и после этого нет необходи�мости в спринцевании влагалища. Фактически, если женщинаделает спринцевания, ей следует подождать по крайней мерешесть часов. Кремы гораздо более эффективны, чем ритмичес�кий метод, прерывание сношения, механические приспособле�ния и спринцевание. Многие женщины считают этот метод до�статочно безопасным, эффективным и надежным.

6. Ритмический метод. Самый старый и считающийся в на�стоящее время наименее эффективным метод предупреждениябеременности — это метод месячных ритмов. Он допускает до140 зачатий на тысячу женщин. Мы часто шутим на наших лек�циях по семейной жизни, что «люди, применяющие ритмичес�кий метод, называются родителями». Стоимость этого методадоходит до 750 долларов за каждый случай беременности, ноблагодаря ему появляется такое благословение Божье, как по�томство. Мы подозреваем, что метод так ненадежен потому, чтосупругам не хватает необходимой для него дисциплины само�ограничения.


Ритмический метод предохранения требует воздержания отполовой близости в течение нескольких дней после овуляции.С его помощью пытаются избежать зачатия, позволяя спермепопадать во влагалище только в те дни, когда у женщины недолжно быть зрелых яйцеклеток. В этом методе не используют�ся никакие искусственные средства.

Овуляции можно вычислять двумя способами. Первый на�зывается температурным, когда женщина измеряет себе темпе�ратуру каждое утро перед тем, как встать. Легкое падение темпе�ратуры, сопровождаемое затем значительным ее подъемом, обыч�но свидетельствует о том, что в момент снижения произошлаовуляция. Эту процедуру необходимо старательно выполнятьна протяжении многих месяцев, потому что лишь черезнесколько идущих подряд месячных циклов удается по записямтемпературы надежно вычислить момент наступления овуляции.

Второй способ предсказания требует записи менструальныхциклов женщины в течение по меньшей мере восьми месяцев,а в идеале — целого года. Это означает, что она должна отмечатьменструации в календаре — отсюда и название «календарныйспособ». Затем эти данные подставляют в формулу и вычисля�ют дни, в которые с наибольшей вероятностью произойдет ову�ляция.

Чаще всего овуляция имеет место примерно за две неделидо начала кровотечений. Таким образом, у женщины с регуляр�ным 28�дневным циклом овуляция приходится приблизитель�но на 14�й день. Отведя по три дня на время до овуляции и пос�ле нее, чтобы охватить период, когда яйцеклетка и сперматозои�ды все еще могут оставаться живыми, получаем, что опаснымив смысле возможности зачатия являются с 11�го по 18�й дницикла. Начиная с 18�го дня, яйцеклетки, которую можно былобы оплодотворить, уже нет, и поэтому зачатие в норме не долж�но происходить. Период перед 11�м днем также считается без�опасным, но это менее надежно, так как сперматозоиды долгоевремя могут оставаться живыми, находясь во внутренних по�ловых органах женщины.

Пользуясь записями о времени менструальных циклов, изколичества дней в самом коротком цикле вычитают восемнад�цать, а из количества дней в самом длинном цикле вычитают

одиннадцать. Дни в промежутке между получившимися числа�ми считаются опасными днями, когда возможно зачатие.

Самодисциплина, которая нужна, чтобы воздерживаться отинтимной близости в определенные дни, — это еще самая про�стая проблема, связанная с данным методом. Самая слож�ная проблема — все-таки узнать, когда нужно воздерживаться.К сожалению, для многих женщин опасный период далеко не все�гда удается точно вычислить, поскольку менструальные циклынередко бывают нерегулярными, и они никогда не надежны втакой степени, как это может показаться при взгляде на кален�дарь. Если месячные у женщины нерегулярны, точно так жемогут быть нерегулярными опасные и безопасные периоды.Вдобавок болезни, потрясения и другие эмоциональные и фи�зические нагрузки способны нарушить менструальный цикл иопровергнуть все вычисления времени овуляции.

Чтобы в двух словах выразить, как на практике можно эф�фективно использовать ритмический метод, не обременяя себятруднопереносимыми самоограничениями, скажем, что впол�не безопасно не пользоваться контрацептивами в течение од�ной недели перед менструациями, во время них и примерно пятьдней после, однако в остальное время предохраняться обяза�тельно.

7. Прерывание сношения. Воздержание и прерывание сноше�ния — два наименее приемлемых из популярных методов. Мызнаем, что воздержание от интимной близости не является доб�родетельным способом предупреждения беременности, ведь вПервом послании к Коринфянам (7:3) сказано: «Муж оказывайжене должное благорасположение; подобно и жена мужу». В этомместе Писания (7:3–5) каждому мужу и каждой жене категори�чески указано делать то, что удовлетворяет их партнера по браку.Ни о каком другом повседневном поведении не говорится.

Еще один часто используемый, но весьма несовершенныйметод предохранения — прерывание сношения. Обычно к та�кой практике относятся не слишком одобрительно, посколькуона требует от обоих партнеров значительных самоограниченийв тот самый момент, когда им следовало бы испытывать полноеосвобождение в акте взаимной любви. Кроме того, при этом спо�собе не учитывается, что некоторое количество сперматозоидов


всегда присутствует в жидком секрете, выделяющемся из пенисапри сексуальном возбуждении еще до того, как произойдет се�мяизвержение. Для оплодотворения яйцеклетки нужен всего одинсперматозоид, и он может отправиться в путь раньше, чем про�изойдет семяизвержение. Еще одна причина, почему мы не счи�таем этот способ приемлемым, заключается в том, что для жен�щины из-за него становится почти невозможно регулярно ис�пытывать оргазм. Большинством семейных консультантовэтот способ не рекомендуется.

Необратимые средствапредупреждения беременности

Теперь мы рассмотрим наиболее распространенный необра�тимый способ контроля над рождаемостью — вазэктомию. Этупростую операцию делают мужу, обычно прямо в кабинете вра�ча, и стоит она от 100 до 200 долларов.

В главе 4 мы описывали маленькую трубочку, которая назы�вается семявыносящим протоком и идет от яичек вверх к ампу�ле, расположенной около простаты*. Эта трубочка по своимразмерам похожа на стержень обычной шариковой ручки. Еслимужчина захватит свободно висящую кожу мошонки междуяичками и пахом, он сможет ощутить, как эта трубочка перека�тывается между большим и указательным пальцем.

Во время операции доктор захватывает пальцами эту тон�кую, как проволока, трубочку, а затем, удерживая образовавшу�юся петельку специальным зажимом, делает на коже мошонкинебольшой (около сантиметра) разрез и вытаскивает петелькунаружу. Этот разрез кожи обычно достаточно мал, чтобы его нетребовалось зашивать после операции, в основном благодарятому, что кожа на мошонке собирается складками.

Затем удаляется кусок семявыносящего протока длиной отодного до пяти сантиметров. Мужчина постарше, который аб�солютно уверен, что никогда не попытается восстанавливатьцелостность семявыносящего протока (чтобы снова можно

было выделять сперму), может предложить доктору вырезатьочень длинный кусок. Именно длиной вырезанного куска вбольшей степени, чем любым другим фактором, определяетсяуспех операции, которая может оказаться неэффективной толь�ко в том случае, если в рубцовой ткани между двумя обрезан�ными концами протока образуется новый канал. Врач можеттакже прижечь обрезанные концы протока, чтобы уменьшитьвероятность восстановления проходимости спермы.

В некоторых медицинских статьях утверждается, что можноосуществлять вазэктомию обратимым способом, и в ряде слу�чаев это было с успехом проделано. Но мы посоветовали быкаждому мужчине, подумывающему о вазэктомии, рассматри�вать ее как необратимую операцию и не делать ее, пока он и егожена в молитвенном размышлении не придут к выводу, что ониникогда не захотят иметь детей. Один мужчина сделал такуюоперацию перед тем, как его жена покинула этот мир. Когда онженился во второй раз, он и его новая жена оказались лишенырадости стать родителями, к великому сожалению для обоих.Ни одна чета христиан не должна с легкостью или поспешнопринимать решение о такой операции, не обдумав все, как сле�дует.

Резюме

Каждая супружеская пара должна в молитвах выяснить своеотношение к детям и размеру своей семьи. Лучше всего иметьплан; Господь наставит вас в этом, коль скоро вы будете искать,как выполнить Его волю. Убедитесь, что вы не сбиты с толкугуманистической философией наших дней, но покоряетесь волеГоспода, раскрытой в Священном Писании. Мы верим, что каж�дой христианской семье следует запланировать, сколько детейиметь, если это вообще для нее возможно. Количество детей всемье следует определять по тому, скольких детей, по мнениюсупругов, они смогут должным образом воспитать и наставитьна путь ревностного служения Господу.

* Точнее говоря, семявыносящий проток находится внутри семенного ка�натика — мышечно-сосудистого тяжа, содержащего также кровеносные сосу�ды и нервы. — Примеч. пер.

Глава 12. Опрос на тему сексуальной жизни супругов 215

Îïðîñ íà òåìóñåêñóàëüíîé æèçíè ñóïðóãîâ

До недавних пор было принято считать, что христианскиеили очень религиозные супруги с такой строгостью и с такимсмущением относятся к сексу, что предназначают его лишь дляпродолжения рода, а не для удовольствия. В качестве консуль�тантов мы имеем другие сведения. На протяжении многих летмы убеждены, что состоящие в браке христиане наслаждаютсяинтимной близостью не меньше, а в ряде случаев и больше, чемсреднестатистические супружеские пары. Несмотря даже на то,что у многих людей, которых мы консультировали, были про�блемы в этой области, подавляющему большинству наших зна�комых консультации не нужны; их случайные замечания и яв�ственно видное отношение супругов друг к другу свидетельству�ют о насыщенной любовью жизни. Поскольку большинствохристиан не страдают одержимостью сексом, они не нуждают�ся в грязной литературе, порнографии и в искусственных сти�муляторах своих супружеских чувств. Они просто год за годомрадуются своей любви, как и уготовал им Господь.

Множество фактов убеждает нас, что верующие действитель�но находят больше радости в интимных отношениях. Благода�ря связи христиан с Богом у них лучше развита способностьвыражать и принимать любовь, чем это возможно для нехрис�тиан. Плоды Духа (любовь, радость, мир, долготерпение и такдалее — Гал. 5:22,23) противостоят всему набору горьких и злыхчувств, которые так отравляют супружеские отношения. И вдо�бавок, люди, которые по-настоящему любят друг друга, стара�ются доставить друг другу больше удовольствия, больше узнатьдруг о друге и относиться друг к другу без эгоизма. Это есте�ственным образом обогащает их любовную жизнь.

Те, кто придерживается искаженной точки зрения, будто бы всреде христиан распространены викторианские представленияо сексе, полностью дезинформированы. В действительности,викторианская мораль отнюдь не была сформированапросвещенными знатоками Писания, она была культур�ным проявлением эпохи религиозного невежества. Истинноехристианство нельзя винить в той сексуально ограниченнойжизни, которую вели многие придерживающиеся викториан�ской морали семейные пары, поскольку Библия всегда рассмат�ривала интимные отношения супругов как священную и жиз�ненно важную часть супружеской жизни.

Одной из главных задач при создании этой книги было про�ведение опроса на тему интимных отношений, чтобы раз и на�всегда подтвердить или опровергнуть нашу гипотезу, что хрис�тиане характеризуются более высоким уровнем удовлетворен�ности своими интимными супружескими отношениями, чем всеостальные люди. Поскольку у нас имелись фамилии и адресанескольких тысяч супружеских пар, посетивших наш семинарпо семейной жизни, мы разослали им письма, в которых рас�сказывалось о нашем исследовании и выражалась просьба за�полнить и вернуть бланк опроса, если адресаты готовы к откро�венным ответам на такую интимную тему. Мы сообщали, чтоданные опроса будут обработаны на компьютере для использо�вания в проводимом нами исследовании. Изъявили желаниеучаствовать в опросе 2300 пар, но в конечном итоге заполнилии вернули анкету 3377 человек — из них 1705 женщин и 1672 муж�чины.

Подготовка данных была работой, достойной Гаргантюа.Когда они были, наконец, закодированы и введены в компью�тер, мы получили 16 фунтов распечаток на широких листах ком�пьютерной бумаги. Так мы впервые стали обладателями факти�ческих данных о сексуальной жизни достаточно большого ко�личества христианских супружеских пар и могли выявитьсреднестатистическую норму. Результаты нас порадовали нетолько потому, что они подтверждали наше предположение, нои потому, что дали ценную информацию, которая может приго�диться будущим исследователям.

Ãëàâà 12

Тайны супружеского ложа216 Глава 12. Опрос на тему сексуальной жизни супругов 217

Пока шла обработка данных для этой главы, журнал Redbookопубликовал результаты своего опроса 100 тысяч женщин, от�ветивших на сходную с нашей анкету. Несомненно, это самыйбольшой опрос, проведенный на данную тему, и он также под�твердил, что «чрезвычайно религиозные женщины, по-видимо�му, даже более восприимчивы, чем другие женщины того жевозраста»1. В журнале приводился весьма интересный вывод:«Позитивный религиозный подход к сексуальному наслажде�нию, связывающий воедино секс и благополучие брака, оказы�вает, по-видимому, сильное влияние на женщин, для которыхрелигиозные авторитеты по-прежнему служат направляющейсилой на жизненном пути»2. Причина ясна — если женщинадействительно понимает, что говорится в Библии об интимнойблизости супругов, она не стыдится своей любви и искреннерадуется проявлениям любви со стороны ее мужа.

Сравнивая свой опрос с опросом журнала Redbook, мы при�шли к некоторым интересным выводам. Опрос журнала былпроведен среди «как религиозных, так и нерелигиозных» лю�дей, а у нас практически не было для сравнения данных, отно�сящихся к «нерелигиозным» людям, пока журнал не опублико�вал результаты своего исследования. Девяносто восемь процен�тов принявших участие в нашем опросе причислили себя к вновьродившимся христианам. Те, кто был отнесен журналом Redbookк «чрезвычайно религиозным», состояли на 20 процентов изкатоликов и на 80 процентов из протестантов, однако невоз�можно определить, какой части из них было свойственно лич�ностное отношение к Иисусу Христу. В нашем опросе степеньполучаемого от секса удовольствия у женщин на 10 процентоввыше, чем в опросе журнала Redbook, участницы нашего опро�са говорят о большем количестве актов супружеской любви вмесяц и о своей более активной роли в интимных отношениях,чем «чрезвычайно религиозные» женщины тех же возрастныхкатегорий в опросе журнала; и те и другие заметно превосходи�ли по всем этим пунктам среднестатистических «нерелигиоз�ных» женщин.

Внимательно изучив первую публикацию в Redbook, мы об�наружили, что их результаты в основном согласуются с наши�ми. Некоторые отклонения в цифрах можно объяснить рели�

гиозными различиями между их смешанным контингентом инашей группой, практически полностью христианской.

Опираясь на данные этих двух исследований, мы теперь ис�пытываем еще больше уверенности, что наша первоначальнаягипотеза верна — христиане действительно получают удоволь�ствия от интимных супружеских отношений больше, чем ктобы то ни было в нашей стране. Однако мы предлагаем вам изу�чить распределение ответов на вопросы нашей анкеты (табл. 1)и убедиться в этом лично. В конце мы проведем сравнитель�ный анализ, касающийся различных категорий опрошенных ииспользующий данные, полученные журналом Redbook. (Мы на�меренно исключили те вопросы, которые не имеют отношенияк данной теме.)

Вся анкета состояла из 95 вопросов, затрагивающих сексу�альную жизнь как жен, так и мужей. Ниже приводится распре�деление ответов на самые значимые вопросы. Сумма процен�тов не всегда равна 100, поскольку некоторые участники отве�тили не на все вопросы.

Таблица 1. Анкета о сексуальной жизни

25422210

120373111

333136

14443012

118412512

304327

1. Возраст1):

20–29 лет30–39 лет40–49 лет50 лет и больше

2. Состоят в браке2):

менее 1 года1–6 лет7–15 лет16–25 летсвыше 25 лет

3. Молятся вместе (раз в неделю):

никогда1–2 раза5 раз и более

Жены, % Мужья, %Вопросы


Жены, % Мужья, %

9. Отношение к сексу перед браком:

опасениярадостные ожидания

10. Глава семьи в вашем (родительском) доме:

отецматьни один из родителейборьба за главенство

11. Впечатление о сексуальных отношенияхродителей:

удовлетворительноеэпизодическоехолодноедругое4)

12. Были ли у вас неприятные сексуальные пе�реживания в детстве?

НетПоказ непристойностейДомогательстваИзнасилованиеГомосексуальные отношения

13. Разводились ли вы когда�либо?

НетДа, перед приходом к ХристуДа, после прихода к Христу

14. Обсуждали ли вы вопросы секса с вашимпартнером перед браком?

НикогдаПеред самым бракомРегулярно после помолвки

2068

1382

5132 8 9

6127 8 4

362828 8

36342010

81 7 7 5—

90 3 1—

5

92 5 3

91 6 3

152956

152857

4. Образование

Провели не менее двух лет в колледжеЗакончили четырехгодичный курсПоступили в аспирантуру

5. Трудоустройство женщин

Заняты на постоянной работе полный деньили частичноНе работают

6. Квалификация мужчин:

специалисты или управленцыслужащие или квалифицированные рабочиенеквалифицированные рабочие

7. Длительность периода ухаживания перед браком:

6 месяцев6–12 месяцев12–18 месяцев18–24 месяцев2–3 года3–5 летсвыше 5 лет

8. Главный источник сексуального просвеще�ния до брака:

отсутствовалродителипасторышколакниги3)

другое

Продолжение табл. 1


102715141914 1

92712141718 3

1313 11453 6

18 9 1114714

673810

806137

4060

6429 7


Вопросы Вопросы




15. Были ли у вас интимные отношения до бра�ка?5)

НетОднаждыЭпизодическиЧасто

16. Какой способ предохранения вы предпо�читаете?

ТаблеткиДиафрагма, колпачокПрезервативыВнутриматочные средстваПенные пастыРитмическийКонтрацептивные гелиСпринцеваниеПрерываниеНикакой6)

17. Было ли у вас свадебное путешествие и ме�довый месяц?

НетДа, 1–2 дняДа, 3–4 дняДа, 1 неделюДа, 2 недели

18. Видели ли вы друг друга обнаженными впервую брачную ночь?

ДаНет

19. Пытались ли вы совершить половой акт впервую брачную ночь?

Да

59102011

46 93213

37131210 9 5 3 2 2 7

381212 5 1 4 2 — 3 7

1614193120

1411253119

7624

7129

79 69



Да, но не удалосьНет

20. Достигли ли вы оргазма в первую брачнуюночь?

ДаНет

21. Частота оргазмов в настоящее время?

Часто или всегдаВремя от времениНикогда или редко9)

22. Знает ли муж, когда его жена испытываеторгазм?

Часто или всегдаВремя от времениНикогда или редкоНе знаю

23. Испытывает ли жена оргазм во время со�ития?

Часто или всегдаВремя от времениНикогда или редко

24. Как часто вы испытываете оргазм при сти�муляции клитора перед половым актом (вве�дением пениса)?


25. Как часто жене требуется стимуляция кли�тора в качестве единственного средства до�стичь оргазма?

12 9

22 9

267)

748)

771110

82 7 3 8

85 8 7 —

641024

601423

311751






26. Прибегает ли муж к оральной стимуляцииклитора жены?

ДаНикогда

27. Если да, то как часто?

Часто или всегдаВремя от времениРедко

28. Как жена относится к оральной стимуля�ции клитора и что муж думает о ее отношениик этому?

Получает удовольствиеНейтральноНе получает удовольствия

29. Как муж относится к оральной стимуляцииклитора жены и что думает жена о его отноше�нии к этому?

Получает удовольствиеНейтральноНе получает удовольствия

30. Как часто жена испытывает оргазм раньшемужа?


451041

331649

6831

6733

192029

132133

431542

78 913

691813

541333

381645

312246



31. Как часто вы и ваш партнер испытываетеоргазм одновременно?


32. Как часто жена испытывает серию оргаз�мов?


33. Время от начала подготовительных ласк дооргазма:

меньше 10 минут10–20 минут20–30 минут30 минут и более

34. Встречались ли у мужа трудности с эяку�ляцией?

Никогда или редкоВремя от времениЧасто

35. Как часто муж словами объясняет жене,что его возбуждает?

Никогда или редкоВремя от времениЧасто или всегда

36. Как часто жена объясняет мужу, что воз�буждает ее?

Никогда или редко

134441

194041

111471

6513112

7552612

93 6 1

312145

293039

34 41



Время от времениЧасто или всегда

37. Сколько в среднем раз в неделю бывает увас половой акт?

0–2 раза3–6 раз7–9 раз

38. Сколько раз в неделю вы хотите совершитьполовой акт?

0–2 раза3–6 раз7–9 раз

39. Как часто вы бываете удовлетворены ин�тимными отношениями?


40. Как часто у мужа бывают трудности с под�держанием эрекции и как часто это бывает помнению жены?

Никогда или редкоВремя от времениЧасто или всегда

41. Как часто жена помогает мужу достичьоргазма путем оральной стимуляции?




2836

2433

6136 3

6137 1

4849 3

276211

7319 8

90 6 3

96 4—

92 6 2

111573

81576



42. Как я отношусь к своей внешности?

Принимаю:полностьюв основномс оговоркамиминимально

Отвергаю

43. Как относится к моей внешности партнер?

Принимает:полностьюв основномс оговоркамиминимально

ОтвергаетНе знаю

47. Как вы оцениваете свою сексуальнуюжизнь?

Выше среднего (как очень счастливую)Как среднююНиже среднего

206213 3 2

335411

1,2 0,8

3755

6,4 1,2 0,4

—

34 57,6

6 2—

0,4

8110 9

85 312

1) Средний возраст опрошенных: женщины — 34–36 лет, мужчины — 37–39 лет.2) Среднее количество детей и у мужчин и у женщин составляет 2,5.3) Список, в котором перечислены книги, названные самыми полезными

книгами о браке (даны в порядке частоты упоминаний): How to be Happy Though Married («Как быть счастливым даже в браке»); The Christian Family («Семья христиан»); Bible (Библия); Sexual Happiness in Marriage («Сексуальное счастье в браке»); Total Woman («Тотальная женщина»); Fascinating Womanhood («Удовольствие быть женщиной»); Letters to Karen и Letters to Philip («Письма Карен» и «Письма Филиппу»); Heaven Help the Home («Небеса помогают домашнему очагу»); Sex Without Fear («Секс без страха»); Sex in Marriage («Секс в браке»).4) Не знают или большую часть времени семья была неполной.



Другие небезынтересные сравнения

Анализируя результаты нашего опроса, мы сделали немалоудивительных открытий — фактически, даже слишком много,чтобы их все описать в этой книге. Тем не менее нам хотелосьбы привлечь ваше внимание к тем из них, которые мы считаемнаиболее важными; мы даже составили диаграммы, чтобы вамлегче было воспринимать данные.

5) Среди тех, кто имел сексуальные отношения до брака, 29 % указали, чтоко времени таких отношений они еще не приняли Христа как своего Господа иСпасителя; 38 % сообщили, что они уже пришли тогда к Христу. Оставшиеся39 % не указали, к какому периоду относятся их добрачные связи.

6) Хотя в некоторых случаях это можно счесть результатом сознательноговыбора, многие указали, что не нуждаются в искусственных средствах предуп�реждения беременности по причине сделанной вазэктомии или гистерэктомии(удаления матки).

7) Сюда входит 14% тех, у кого был сексуальный опыт до брака.8) Из них: нет, но достигли через 1 неделю — 22%; нет, но достигли через 2–

4 недели — 17%; нет, но достигли через 3 месяца — 9%; никогда — 5%.9) Как указали 2% женщин, они не знают, что такое оргазм.

Основываясь на сравнении приведенных ниже трех диаграмм(рис. 10, 11, 12), можно прийти к выводу, что христиане значи�тельно больше удовлетворены своей любовной жизнью, чем не�христиане, и исполненные Святого Духа христиане, как прави�ло, указывают на несколько более высокую степень удовлетво�ренности, чем среднестатистические верующие. Однако это недолжно показаться удивительным, так как первым из плодов Духаявляется «любовь». Чем больше человек получил от Бога любвик своему партнеру, тем больше он может отдавать и получать вбраке. Мы надеемся, что благодаря этим статистическим даннымкак верующие, так и светские консультанты убедятся, что лич�ные отношения человека с Богом улучшают его взаимоотноше�ния с другими людьми, в первую очередь с его партнером по браку.

Рис. 12. Как духовная зрелость соотносится с сексуальной удовлетворенностью жен

123456789123456789123456789123456789123456789123456789

1234512345123451234512345

7% 7%

123456789123456789123456789123456789123456789123456789

123456123456123456123456

86% Духовно зрелые*

Духовно незрелые**

123456789123456789123456789123456789123456789123456789

1234567123456712345671234567

11% 11%78%

* Женщины, которые сочли себя «исполненными Святого Духа».** Женщины, которые сочли себя «неисполненными Святого Духа» или не могли с уверенностью сказать об этом.

Очень счастливые(выше среднего) Средне

Ниже среднего

123456789123456789123456789123456789123456789123456789

1234567812345678123456781234567812345678

10% 9%123456789011234567890112345678901123456789011234567890112345678901

1234123412341234

3% 12%

123456789123456789123456789123456789123456789

123456123456123456123456

81%

85%

Жены

Мужья

Очень счастливые(выше среднего)

НижесреднегоСредне

Рис. 10. Диаграмма сексуальной удовлетворенности. Диаграмма основана на ответах на следующий вопрос: «Как вы в целом оце�

ниваете свои интимные супружеские отношения по шкале от 0 до 100?»

123456781234567812345678123456781234567812345678

123456789123456789123456789123456789

123456789123456789123456789123456789123456789

123456123456123456

71% 10%19%Жены

Очень счастливые(выше среднего) Средне

Нижесреднего

Рис. 11. Диаграмма сексуальной удовлетворенности.Приведены данные из опроса журнала Redbook, усреднение независимо от

продолжительности брака


Приведенная диаграмма (рис. 13) была составлена в резуль�тате усреднения ответов жен и мужей в соответствующих возра�стных группах и свидетельствует о более высоком уровне сексу�альной удовлетворенности, чем в любом другом известном намопросе. Данные о людях старше 50 лет могут отражать тот факт,о котором мы говорили в главе об импотенции у мужчин, нокоторый сами пожилые мужчины признают редко: по мере уга�сания жизненных сил у многих мужчин возникают проблемы всексуальной сфере. Важно отметить, что 81 процент опрошен�ных не жалуются на такое снижение потенции, и можно наде�яться, что многие из жалующихся, прочитав главы 8 и 9 (обупражнениях Кегеля и импотенции у мужчин), сумеют изба�виться от своих проблем.

Самое очевидное заключение, к которому можно прийти,изучая табл. 2: чем выше образование, тем больше человек скло�нен к решению семейных проблем посредством развода. Оче�видно, принятая в системе высшего образования гуманистичес�кая философия, которая нередко пытается опровергнуть неру�шимость брачных уз, оставляет свои следы даже в мышлениихристиан. Эти цифры, видимо, могли бы быть еще выше, еслибы не те, кто посещал христианские колледжи. К сожалению, в

опросе это различие не выявлялось. Однако свыше половинытех, кто разводился, сделали это до того, как стали христиана�ми, поэтому смело можно предположить, что большая частьразводов приходится на тех, кто посещал светские колледжи иуниверситеты.

Дети — благословение Божье

Библия называет детей «наследием от Господа» и дальшеутверждает: «Блажен человек, который наполнил ими колчансвой!» (Пс. 126:3,5). У нас вызвало некоторое недоумение, чтоответившие на наши вопросы имели в среднем по 2,5 ребенкана семью. Хотя это несколько выше, чем в среднем по стране,мы ожидали, что в христианских семьях будет больше детей.Кроме того, интересно отметить, что у супругов, никогда непосещавших колледж, насчитывается в среднем по 2,8 ребенка,у тех, кто закончил двухгодичный курс — 2,5, в то время как утех, кто провел в колледже 4 года — в среднем 2,4, а у тех, ктопоступил в аспирантуру — 2,3.

У современных молодых супругов нередко создается впечат�ление, что дети являются помехой для сексуальной жизни. Не�которые настолько закоснели в этом заблуждении, что пыта�ются с его помощью оправдать тот факт, что имеют мало детейили вообще не имеют их. Наш опрос и опрос журнала Redbookопровергают эту точку зрения. Левин отмечает: «Главный вы�вод, который можно сделать из статистических данных, сводитсяк тому, что женщины с детьми получают ничуть не меньше

Таблица 2. Частота разводов в зависимости от полученного образования

Женщины, % Мужчины, %

Разводились среди опрошенных

Окончили только среднюю школу

Учились в колледже 4 года и более

Учились в колледже 2 года

5 5

10 13

20 14

Образование

Рис. 13. Как часто супруги различных возрастных групп получают удовлетво�рение от своей сексуальной жизни

123456789123456789123456789123456789123456789123456789

123456123456123456123456

12345123451234512345 6%2%

12345678901234567890123456789012123456789012345678901234512345678901234567890123456789012123456789012345678901234512345678901234567890123456789012123456789012345678901234512345678901234567890123456789012123456789012345678901234512345678901234567890123456789012123456789012345678901234592%

123456789123456789123456789 3%9%

123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012

88%

12345678123456781234567812345678 10,5%8,5%

123456789012345678901234567890121234567890123456123456789012345678901234567890121234567890123456123456789012345678901234567890121234567890123456123456789012345678901234567890121234567890123456123456789012345678901234567890121234567890123456

81%

123456123456123456123456

7,5%5,5%

123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012

87%

20–29лет

30–39лет

40–49лет

50–59лет

Никогдаили редко

Времяот времени

Частоили всегда


удовольствия от секса, чем замужние женщины без детей, а жен�щины с двумя и более детьми получают удовольствия столькоже, сколько женщины лишь с одним ребенком. Другими сло�вами, коль скоро речь заходит о сексуальном удовлетворении вбраке, наличие детей не вызывает заметных различий»3.

Молитвы по-прежнему действенны

Отрадно было обнаружить, что от 67 до 70 процентов опро�шенных нами супругов-христиан молятся совместно раз в не�делю или чаще. Долгие годы проповедуя, что молитва в состоянииизменить положение дел, мы не без волнения узнали, что этоотносится даже к повышению сексуальной удовлетворенностив браке (рис. 14).

Большая ложь о сексе до брака

Вот уже долгие годы аморальные защитники добрачного сек�са поощряют молодежь приобретать сексуальный опыт как ос�нову для будущей половой жизни в браке. Мы, те, кто верует вБиблию и ее вечные и неизменные принципы счастливой жиз�ни, утверждаем, что такая практика вредна. Наш опрос со всей

очевидностью свидетельствует, что никакой необходимости вдобрачном сексе нет, и, согласно статистическим данным, онспособен даже ухудшать адаптацию к браку.

Причина различий в уровне сексуальной удовлетворенности,отраженных на рис. 15, неизвестна, так как мы не задавали спе�циальных вопросов, направленных на выяснение этого вопроса.Однако мы спрашивали участников: «Если бы вам пришлось на�чать жизнь сначала, что бы вы сделали по-другому?» Намного чащедругих встречался ответ: «Избегал(а) бы добрачного секса». Не�удивительно, что Библия называет его «грехом против твоей соб�ственной души»*. О том, становятся ли добрачные промискуитет�ные отношения со временем более распространенными, можносудить, исходя из рис. 16.

Распространение орального секса

За последние 10–15 лет современные специалисты по сек�суальному просвещению наводнили средние школы и высшиеучебные заведения программами сексуального воспитания,не обремененными никакими нравственными принципамиили наставлениями. Нас отнюдь не удивляет, что наибольшуюраспространенность добрачный секс имеет именно среди этойгруппы молодежи. Не следует, однако, забывать, что в нашемопросе участвовали в основном люди, ориентированные на цер�ковь и знакомые с моральными нормами. Нет сомнений, чтоцифры были бы намного выше, если бы мы исследовали насе�ление в целом. Это свидетельствует о тревожной тенденции,которая, как мы предсказываем, будет усиливаться и в ближай�шие годы приведет к увеличению числа разводов.

Из приведенной ниже диаграммы (рис. 17) вполне очевидно,что оральный секс в настоящее время активно распространяетсяв связи с засильем безнравственного сексуального воспитания,порнографии, современной сексуальной литературы и общим мо�ральным упадком нашего века. Эти цифры значительно ниже тех,которые появились в отчете журнала Redbook, где сказано, что «ввозрастной группе 20–39 лет его распространенность составляет

* В русской синодальной Библии: «…тот губит душу свою, кто делает это»(Прит. 6:32). — Примеч. пер.

Рис. 14. Как регулярные совместные молитвы влияют на сексуальную удов�летворенность супругов

123456789123456789123456789123456789123456789

123456123456123456

12345671234567123456712345671234567

12345678912345678912345678912345678910% 5%85%

123456789012123456789012123456789012123456789012123456789012

12345678912345678912345678912345678915% 12%73%

Ответы женщин:

молятсярегулярно

не молятсяникогда

123456123456123456123456123456123456

12345678123456781234567812345678

8% 5%87%123456789012312345678901231234567890123123456789012312345678901231234567890123

12345123451234512345

5% 14%81%

Ответы мужчин:

молятсярегулярно

не молятсяникогда

Очень счастливые(выше среднего) Средне Ниже среднего


91%»4. То есть из каждых 100 женщин «40 занимаются этим час�то» (по сравнению с нашими 23), «45 эпизодически» (у нас 25)и «5 попробовали только один раз». «Лишь 7 женщин из 100никогда в этом не участвовали»4. В нашем отчете никогда в этомне участвовали 27 процентов двадцатилетних и 25 процентов

тридцатилетних; цифры возрастают до 39 и 43 процентов длясорока- и пятидесятилетних соответственно. Очевидно, в хри�стианском сообществе оральный секс не одобряется. Боль�шинство христианских консультантов предпочитает не осуж�дать и не поощрять такую практику, оставляя право выбора засамими верующими. Тем не менее по-прежнему существуетзначительное количество христиан, которые живут полноцен�ной и радостной любовной жизнью, обходясь без подобнойпрактики.

Мы далеко не уверены, что оральный секс действительнотак популярен в качестве постоянно применяемой практики,как пытаются нас уверить многие современные сексологи.Даже отчет журнала Redbook свидетельствует, что лишь 40 про�центов прибегают к нему регулярно, а остальные 60 процен�тов — эпизодически или никогда. Особенно интересно, что ихстатистика получена на основании возрастной группы в 20–39 лет, и, следовательно, женщины старших возрастов делаютэто реже. В отчете не приведены цифры для этой группы, нонаш опрос показал, что 70 процентов женщин в возрасте от 40до 49 лет редко прибегают к оральному сексу или никогда неучаствуют в нем, а в возрасте свыше 50 лет доля воздерживаю�щихся возрастает до 81 процента. Из этого мы заключаем, что

Рис. 17. Распространенность орального секса в различных возрастных группах

123456123456123456

123456789123456789123456789

20–29лет

30–39лет

40–49лет

50–59лет

Часто или всегда

Не знаютВремя от времени

Редко или никогда

12345678901234567890123456789012123451234567890123456789012345678901212345123456789012345678901234567890121234512345678901234567890123456789012123451234567890123456789012345678901212345

123456789012312345678901231234567890123 52%23% 25%

123456789012345678901234567890121234567890123456789011234567890123456789012345678901212345678901234567890112345678901234567890123456789012123456789012345678901123456789012345678901234567890121234567890123456789011234567890123456789012345678901212345678901234567890112345678901234567890123456789012123456789012345678901

1234567890123456789012345678901234567890

70%8% 22%

123456789012345678901234567890112345678901234567890123456789011234567890123456789012345678901123456789012345678901234567890112345678901234567890123456789011234567890123456789012345678901

123456789012123456789012123456789012123456789012

25% 53%18% 4%

1234567890123456789012345678901212345678901234567890112345678901234567890123456789012123456789012345678901123456789012345678901234567890121234567890123456789011234567890123456789012345678901212345678901234567890112345678901234567890123456789012123456789012345678901

12345671234567123456712345676% 79%11% 4%

123456789123456789123456789123456789123456789

123456123456123456123456

123456789123456789123456789123456789123456789123456789

123456789123456789123456789123456789

16% 8%76%

123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890

123456789012123456789012123456789012123456789012

23% 9%68%

Женщины:

без сексуаль�ного опытадо брака

с сексуаль�ным опытомдо брака

Удовлетворенывсегдаили часто

Удовлетворенывремяот времени

Удовлетвореныредкоили никогда

��

Рис. 16. Добрачный секс у женщин различных возрастных групп

123456789012345678901234567890123456

123456123456

123456789012345671234567890123456712345678901234567123456789012345671234567890123456712345678901234567

12345678123456781234567848% 22%13% 17%

123456789012345123456789012345123456789012345123456789012345123456789012345123456789012345

123456123456123456123456

62% 18%8% 12%

123456789012345123456789012345123456789012345123456789012345123456789012345

12345612345612345612345665% 20%8% 7%

123456789012345123456789012345123456789012345123456789012345123456789012345

123456789012345678901234567890123456789061% 18%18% 3%

20–29лет

30–39лет

40–49лет

50 лети

более

Часто

Эпизодически

Однажды

Никогда


по поводу каннилингуса и фелляции* в последние годы былараздута необоснованная шумиха, из-за чего в экспериментыпустилось гораздо большее количество супружеских пар, чембыло практиковавших такой обычай ранее. Но большая частьсупругов не прибегает регулярно к оральному сексу как заменедля тех прекрасных традиционных способов соития, которыеСоздатель предназначил для интимных проявлений любви.

Мы уверены: ничто и никогда не заменит традиционныеинтимные отношения, являющиеся основным способом про�явления страсти супругов.

На протяжении столетий для большей части замужних жен�щин не характерно было часто испытывать оргазм, а многиевообще не знали, что это такое. Несмотря на это, женщины неначинали бунт против мужчин или института брака; женщи�ны просто не знали, чего они лишены. Даже сегодня многиене знающие оргазма женщины указывают, что они наслажда�ются близостью, нежностью и лаской интимных отношений ичто секс может доставлять удовольствие и без оргазма. Но впоследние годы женщины все больше начинают требовать,чтобы в их супружеской жизни «все колокольчики прозвони�ли» и они смогли испытать кульминацию женской сексуаль�ности — оргазм.

Приведенная ниже диаграмма (рис. 18) показывает, что по�давляющее большинство христианских женщин, как прави�ло, испытывает оргазм; и лишь малый процент не знает, чтоэто такое. Полученные нами цифры свидетельствуют, что81 процент из них испытывает оргазм в большинстве случаев, аеще 11 процентов — часто. Это означает, что 92 из каждых 100 хри�стианских женщин в возрасте от 20 до 30 лет указывали в на�шем опросе, что испытывают оргазм по крайней мере «времяот времени». Это самые высокие результаты, полученные в лю�бом из известных нам опросов, и они лишний раз подтвер�ждают, что христиане в нашей стране получают от интимныхсупружеских отношений больше удовольствия, чем кто бы тони было.

Количество актов

Никакое исследование сексуальных отношений не может бытьполным без изучения частоты половых актов (рис. 19, 20). Какнаписано в Redbook, «когда речь заходит о сексе, американцев,по-видимому, больше всего занимает количественная сторонадела»5. Мы уже отмечали, что частота зависит от многих факто�ров — от возраста, состояния здоровья, непосредственного дав�ления обстоятельств (деловых, социальных, семейных, финан�совых), от чувства обиды, вины, от умения обсуждать вопросысекса и от множества других вещей. Но оба рассматриваемыхопроса показывают, что частота далеко не так важна, как полу�ченное удовлетворение. Мы убеждены, что гораздо важнее дос�тавлять сексуальное удовольствие партнеру почти в каждом актеинтимных супружеских отношений, чем предпринимать «мара�фон в постели».

Не существует никакой «нормы» на частоту актов. Каждойпаре следует определить тот уровень, при котором супруги чув�ствуют себя хорошо и получают максимум удовольствия. Разу�меется, этот уровень может со временем меняться. Отметим всеже, что по данным нашего опроса и опроса журнала Redbook,большинство женщин в возрасте под 40 и за 40 предпочли бывступать в интимные отношения чаще, чем это происходит на* См.: «Оральный секс» в главе 14. — Примеч. ред.

Рис. 18. Частота оргазма у женщин из различных возрастных групп

123456123456123456

123456789123456789123456789123456789

20–29лет

123456789012123456789012123456789012123456789012123456789012123456789012

12345678901234567890123456789012345678901234567890

14%68% 18%

123456123456123456123456123456

123456712345671234567123456781% 5%11% 3%

123456789012123456789012123456789012123456789012123456789012123456789012

12345123451234512345 14%82% 4%

123456789123456789123456789123456789123456789

12345678123456781234567812345678

76% 9%13% 2%30–39лет

40–49лет

50–59лет

Время от времени

Всегда или часто

Неизвестно

Редко или никогда


самом деле. Большинству мужей можно посоветовать остав�лять свои профессиональные заботы за порогом дома, чтобыпосвятить больше времени своим женам, любви и удоволь�ствию.

Заключение

Мы вполне удовлетворены результатами нашего опроса, ко�торый установил, что все долгие годы брака христиане действи�тельно наслаждаются радостями разделенной любви и по срав�нению с нехристианами чаще вступают в интимные отноше�ния и получают от них больше удовольствия. Это не должнооказаться неожиданностью для тех, кто знаком с библейскимипринципами и следует им, потому что приведенные в Писанииправила счастливой жизни требуют, чтобы мы познакомилисьс заветами Господа и следовали им.

Печален тот парадокс, что столь многие, отвергшие Бога всвоей погоне за сексуальной свободой, нередко живут несчаст�ливо. Христиане же, которых презирают или высмеивают за их«правильность», наслаждаются как раз теми радостями, к кото�рым стремятся нехристиане. Мы молимся, чтобы те, кто преж�де не задумывался об Иисусе Христе, начали осознавать, чтоОн действительно способен изменить их жизнь

Когда Иисус Христос ходил по этой земле, Он сказал: «...безМеня не можете делать ничего» (Ин. 15:5). Само собой разуме�ется, люди могут есть, пить, работать, иметь интимные отно�шения и растить детей без Него, но Иисус имел в виду, что безНего люди не смогут извлечь из жизни максимум. Его присут�ствие в душах людей во время их человеческого бытия гаран�тирует выполнение их предназначения и счастье. Он сказал:«Я пришел для того, чтоб имели жизнь и имели с избытком»(Ин. 10:10). Он украшает каждое событие в человеческой жиз�ни, особенно отношения между людьми, и сопровождает насна путях, ведущих к эмоциональному, умственному и телесно�му здоровью. Никакой другой источник не поможет нам лучшереализовать весь потенциал, вложенный в нас Создателем. Мынадеемся, что эта книга — данные в ней советы и раскрытыепри анализе результатов опроса факты — вдохновит вас прочи�тать следующую главу и улучшить ваши личные отношения сНим. Если Он сейчас не присутствует в вашей жизни, мы жела�ем вам устранить все препятствия, мешающие вам принять Его.Библия повторяет снова и снова, что когда люди приходили к

Рис. 19. Частота сексуальных контактов у женщин

123456123456123456

123456789123456789123456789

12345678901234567890123456781234567890123456789012345678123456789012345678901234567812345678901234567890123456781234567890123456789012345678

123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890123456789012345678908% 41%40% 11%

1234567890123456712345678901234567123456789012345671234567890123456712345678901234567

12345678901234567890123123456789012345678901231234567890123456789012312345678901234567890123

10% 25%53% 8%123456789012345678901231234567890123456789012312345678901234567890123123456789012345678901231234567890123456789012312345678901234567890123

123456789012345678912345678901234567891234567890123456789123456789012345678916% 48% 8%

123456789011234567890112345678901123456789011234567890112345678901

12345678901234567890123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890123456789021%

1234512345123451234512345

15%

4%

30%

64%

20–29лет

30–39лет

40–49лет

50–59лет

1—4 раза в месяц5—12 раз в месяц

13—18 раз в месяц19—26 раз в месяц

27 и более раз в месяц

123456781234567812345678

Рис. 20. Частота сексуальных контактов у мужчин

123456123456123456

123456789123456789123456789

123456781234567812345678

123456789012345678901234567891234567890123456789012345678912345678901234567890123456789123456789012345678901234567891234567890123456789012345678912345678901234567890123456789

1234567890123412345678901234123456789012341234567890123412345678901234

18% 11%123456789012345678901212345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901212345678901234567890121234567890123456789012

123456789012345678123456789012345678123456789012345678123456789012345678

7% 15%

12345123451234512345123453%

43%28%

31%44%123456789012345678901123456789012345678901123456789012345678901123456789012345678901123456789012345678901123456789012345678901

12345678901234567890123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890

24% 2%24%50%123456789012345678901234567890123456789012345678901234567890

123456789012345678901212345678901234567890121234567890123456789012123456789012345678901230% 7%10%53%

20–29лет

30–39лет

40–49лет

50–59лет

1—4 раза в месяц

5—12 раз в месяц



27 и более раз в месяц


Óòðà÷åííîå èçìåðåíèå

Человек — существо, имеющее четыре составляющих: тело,эмоции, разум и дух (рис. 21). Современная гуманистическаяфилософия, сводящая человека лишь к телу, эмоциям и разуму,по нашему мнению, является в сегодняшнем мире одним изглавных виновников дисгармонии в супружеских отношениях.

Мы верим, что духовная составляющая человека, котораязачастую упускается из виду, является на деле самой важной изчетырех. Чтобы проиллюстрировать ее значение для остальныхсоставляющих, мы рассмотрим их все по отдельности.

Иисусу, они «уходили, возрадовавшись». Не возрадуетесь ли ивы «жизни с избытком», которую Он пришел дать вам? Знаете ливы лучший способ жить?


1 Robert J. Levin and Amy Levin, “Sexual Pleasure: The Surprising Preferences in100,000 Women”, Redbook 145 (September, 1975), р. 53.

2 Ibid.3 Ibid., р. 55.4 Ibid.5 Ibid, р. 57.

Ãëàâà 13

Рис. 21

ДуховнаяУмственная

ФизическаяЭмоциональная

Тайны супружеского ложа240 Глава 13. Утраченное измерение 241

нарушением Божьих законов, что влечет за собой пробужде�ние совести и усиливает ощущение пустоты и тщеты жизни.Небезынтересно, что эта дилемма с возрастом обостряется.Нет ничего удивительного, что в нашем обществе многие при�бегают к алкоголю, химическим препаратам и множеству дру�гих бесполезных способов убежать от собственного ничто�жества.

Любой, кто пренебрегает духовной стороной своей нату�ры, идет к собственной гибели, поскольку Бог предназначилэту важную составную часть для того, чтобы регулировать ос�тальные составляющие — телесную, эмоциональную и ум�ственную. Человек, который игнорирует эту мощную движу�щую силу внутри себя, подобен восьмицилиндровому автомо�билю, пытающемуся ехать на шести цилиндрах. Он будетфункционировать лишь ограниченно и никогда не станет теммогущественным и совершенным творением, каким его заду�мал Господь.

Каждый человек желает счастья себе и своим близким, номы уверены, что человеку не дано быть полностью счастливым,если он не заполнил этот духовный вакуум в своей жизни. Со�вершить подобное усилие не так уж, в сущности, трудно длячеловека, который стремится к этому всеми силами. Позвольтерассказать о пяти ключах, благодаря которым становится воз�можным заполнить этот вакуум и добиться желаемого каждымчеловеком счастья.

Ключ 1. Господь любит вас и сотворил вас так, что ваша наWтура имеет духовную составляющую, способную возрадоватьсяотношениям с Господом.

«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего едино�родного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имелжизнь вечную» (Ин. 3:16).

Прежде всего людям следует знать, что Господь любит их,даже если им покажется, что обстоятельства их жизни свиде�тельствуют о другом. Дар Его Сына на кресте голгофском воз�вышается как монументальное свидетельство, что Бог любитлюдей. Вполне законно будет конкретизировать это обобщениеи сказать, что Господь любит лично вас!

1. Физическая. Все мы знаем о телесных проявлениях нашегобытия. Они включают в себя функционирование нашего орга�низма и становятся жизненно важными, коль скоро мы ведемречь о плотской любви супругов.

2. Эмоциональная. Движущей силой человека является егосердце, «потому что из него источники жизни» (Прит. 4:23).Сердце — вместилище всех эмоций, как хороших, так и дур�ных: любви и ненависти, радости и горечи. Если эмоциональ�ная сфера человека функционирует правильно, у него не воз�никнет проблем с функционированием телесным.

3. Умственная. Мозг является самым сложным из известныхчеловеку механизмов. Иногда его называют самым совершен�ным в мире компьютером. В его банке памяти хранятся все по�лученные в жизни впечатления, которые оказывают влияние нанаши суждения, симпатии и антипатии, косвенным образомпредопределяя наши чувства. Например, те, кто постоянно вы�казывает отвращение к сексу, дают тем самым знать не о своихтелесных расстройствах, а об искажениях образа мыслей, кото�рые подавляют их чувства и препятствуют нормальным телеснымпроявлениям. Скажем, несовместимость супругов почти никог�да не начинается на уровне тела, она неизменно зарождается всфере разума. По этой причине замена искаженных сужденийна положительные мысленные представления обычно откры�вает шлюзы для потока добрых чувств и способствует тому, чтоу человека или супружеской пары нормализуются их телесныефункции.

4. Духовная. Наименее познанная сторона человеческой на�туры — духовная. Один древний философ, понимая всю важ�ность этого аспекта человеческого существования, заявил, что«вакуум в форме Бога», находящийся в сердце каждого челове�ка, не может быть заполнен ничем, кроме самого Бога. Еслиэтот вакуум в форме Бога не насыщен личностным отношени�ем к Господу, человек обречен всю жизнь толочь воду в ступе,пытаясь заполнить его. Одни пытаются изгнать его образова�нием, другие — просто игнорировать, а третьи ищут разнооб�разных возможностей для самоудовлетворения, но все без тол�ку. Игнорируя реальность существования духовной сторонысвоей натуры, они лишь усложняют проблему. Это является


Бог также желает, чтобы мы наслаждались духовной близос�тью с Ним. «Бог есть дух, и поклоняющиеся Ему должны по�клоняться в духе и истине» (Ин. 4:24).

Как мы уже видели, человек пуст, если он не радуется брат�скому единению с Господом. Два взгляда на человека отраженына рис. 22 и 23.

Интеллектуализм, замешанный на гуманистическом атеиз�ме, изображает мирского человека состоящим из трех компо�нентов, как это нарисовано на верхней диаграмме. Трагедия та�кой философии в том, что она замыкает человека в его собствен�ных границах, обрекая на тщетность существования, чегоСоздатель никогда не предназначал ему в удел.

Ключ 2. Своеволие и грехи человека разрушают его духовнуюжизнь, отделяют его от Бога и делают несчастным.

«Потому что все согрешили и лишены славы Божией» (Рим. 3:23).

На рис. 23 мы поместили трон в духовном секторе челове�ческой натуры, чтобы подчеркнуть, что, в отличие от живот�ных, человеку с рождения дается свободная воля, благодарякоторой он может выбрать, кто будет царствовать в его жизни.Он может выбрать личные отношения с Богом, либо, как по�ступает большинство, предпочесть собственную волю и гордостьс тем, чтобы жить независимо от Господа. После такого реше�ния его духовная жизнь прекращается, и это лишает его спо�собности обрести прочное счастье.

Человек отделен от Бога

«Ибо возмездие за грех — смерть» (Рим. 6:23). Поскольку Богсвят, каждодневные грехи, которые совершает человек, сделав�ший свой эгоизм хозяином жизни, отделяют его от Бога(рис. 24). Библия учит, что те, кто грешит, «Царствия Божия не на�следуют» (Гал. 5:21).

Человек обычно старается восстановить свои отношения с Гос�подом с помощью усердной работы, религии, философии или при�надлежности к Церкви. Однако он бессилен спасти себя. «Он спаснас не по делам праведности, которые бы мы сотворили, а по Сво�ей милости...» (Тит. 3:5). Никакие собственные усилия человеканикогда не восстановят ни его отношений с Богом, ни его счастья.

Умственная Духовная


Рис. 23. Человек как творение Божье

Умственная

Эмоциональная Физическая

Утраченноеизмерение

Рис. 22. Современная концепция человека


Три шага к Христу

1. Раскаяться. «...Если не покаетесь [не смените своеволиена волю Господа], все так же погибнете» (Лк. 13:3). Раскаяниеподразумевает готовность сойти с своего пути, отказаться отсвоеволия и вернуться на пути Господа. Некоторые люди оши�бочно полагают, что для обращения в веру они должны сначалаизбавиться от своих грехов, но последнее невозможно, пока онине повернутся лицом к Господу. Тогда Он обратит человека идаст ему искупить свои грехи и избавиться от них.

2. Верить. «А тем, которые приняли Его, верующим во имяЕго, дал власть быть чадами Божиими» (Ин. 1:12). Слово «ве�рить» означает «доверять, полагаться на Его слова».

3. Отворить дверь. «Се, стою у двери и стучу: если кто услы�шит голос Мой и отворит дверь, войду к нему и буду вечерять сним, и он со Мною» (Отк. 3:20).

Принять Христакак Господа и Спасителя

Принять Христа как Господа и Спасителя означает передатьХристу власть над своей жизнью, сделать Его Царем своей жиз�ни. По зову Он войдет в вашу жизнь, чтобы очистить вас от про�шлых грехов и наставлять в будущем.

На рис. 26 наглядно отображены две существующих разно�видности духовной жизни. В варианте эгоистичной жизни

Хотя в Библии описано множество проявлений греха, все онивызваны своеволием, противопоставлением своей воли волеГоспода.

Ключ 3. Только Иисуса Христа послал Бог ради искуплениягрехов человеческих, и только через Него вы можете восстаноWвить отношения с Богом и испытать счастье, которое Он угоWтовал для вас. Библия учит, что Христос умер за грехи человеWческие.

«И Господь возложил на Него грехи всех нас» (Ис. 53:6).«Но Бог Свою любовь к нам доказывает тем, что Христос умерза нас, когда мы были еще грешниками» (Рим. 5:8). «В Котороммы имеем искупление Кровию Его, прощение грехов, по богат�ству благодати Его» (Еф. 1:7).

Христос — единственный путь к Богу

Иисус сказал: «Я есмь путь и истина и жизнь; никто не при�ходит к Отцу, как только чрез Меня» (Ин. 14:6). И еще Он ска�зал: «Я есмь дверь: кто войдет Мною, тот спасется...» (Ин. 10:9).

Господь сотворил идеальный мост, чтобы грешный человекмог вернуться к отношениям с Ним, — это крест, на которомЕго собственный Сын был распят за грехи всего мира. «Хрис�тос умер за грехи наши... воскрес в третий день, по Писанию»(1 Кор. 15:3,4) (рис. 25).

Ключ 4. Вы должны раскаяться в своеволии и принять ИисусаХриста как своего Господа и Спасителя, лично призвать Его восWстановить ваши отношения, и счастье вернется к вам.

Святой Бог

Грех отделяет человека

от БогаГреховный

человек

Рис. 24

Святой Бог

ИИСУС ХРИСТОС

Греховныйчеловек

Рис. 25


Христа в качестве Господа и Спасителя. В Послании к Римлянам10:13 говорится: «Ибо всякий, кто призовет имя Господне, спа�сется».

Когда бы человек ни захотел признать свой эгоизм и воз�звать к Иисусу Христу, чтобы Тот спас его от прошлых грехов истал ему Господом в будущем, Христос придет в его жизнь ивоцарится на троне, где властвовало своеволие. Собственнаяволя человека станет тогда слугой Христа. На рисунке «я» боль�ше не обозначает «своеволие», теперь это значит «слуга».

Иисус Христос сначала приносит в жизнь человека безгра�ничное прощение прошлых грехов, и на его сердце снисходитнеизвестный дотоле мир и покой. В верующем отныне обрета�ется сила Господня для того, чтобы ему справиться со своимипороками, дурными привычками и слабостями. Более того, те�перь у человека в избытке радостей Господних и Божьей любви,чтобы поделиться с окружающими. Такова счастливая духов�ная жизнь под властью Провидения.

Личное признание Христачерез молитву

Принятие Христа — дело глубоко личное. Никто, кроме вассамих, этого не сделает. Как вы приглашаете гостя в свой дом,точно так же вы лично должны впустить Христа в свое сердце.Молитва — это просто разговор с Богом, а Его больше интересуетто, что у вас в сердце, чем слова, которые вы произносите. Есливам нужна помощь в выражении вашей мольбы к Господу, вотпример молитвы:

Отец мой небесный, я осознал, что грешен и не могуспастись; взываю к Тебе о прощении и милосердии. Я верю,что Иисус Христос умер на кресте, пролив Свою Кровьво искупление моих грехов, и воскрес во плоти в знак того,что Он — Господь.

Сейчас я принимаю Христа в свою жизнь, как моеголичного Господа и Спасителя. Он моя единственная на�дежда на спасение и жизнь вечную.

Вразуми меня и укрепи мою веру, когда я буду изучатьСлово Твое. Я подчиняю свою волю Твоему Святому Духу,

(рис. 26, слева) «я» человека, его своеволие возведено на трон, этосвидетельствует о выборе такой жизни, где Христа приходитсясимволически изображать за пределами диаграммы. Такой че�ловек может быть верующим, неверующим, воинствующим ате�истом или циником — разницы никакой. Во всех случаях, ког�да на троне находится собственное «я», Бог останется для этогочеловека утраченным измерением жизни, и такой человек неспособен быть по-настоящему счастливым. Пройдет не так ужмного лет, и на него навалятся несчастье, тщета, пустота, бес�цельность, страх и чувство вины — в точности все, как мы изоб�разили.

Разъезжая по нашей стране и встречаясь с самыми разнымилюдьми, мы обычно знакомим их с этими пятью ключами к сча�стью. Когда мы рассказываем, как пуста эгоистичная жизнь, людипочти всегда соглашаются с нами. В самом деле, мне не доводи�лось еще встречать человека в возрасте 40 лет и более, которыйотрицал бы, что этот факт подтверждается всем его жизненнымопытом. Единственные, кто не соглашался, были молодые люди(да и тех нашлось немного) студенческого возраста, чей идеализмзаставлял их думать, что они могут быть исключением. Я убеж�ден, что время развеет это их заблуждение.

Духовная жизнь под властью Христа (рис. 26, справа) — ре�зультат того, что человек воззвал к Христу и принял Его в каче�стве своего Господа и Спасителя. Обратите внимание, что мы неговорим просто «принял в качестве своего Спасителя». Библияпостоянно упоминает о спасении как о результате признания

Рис. 26. Эгоистичная жизнь (слева); жизнь под властью Христа (справа)

Несчастье

Страх

Сила

Вина

БесцельностьМир

Прощение

Тщета

Пустота

Радость

Любовь

Я

Я


ведующую Слово Божье церковь; там вы сможете дальшепродвинуться в изучении Писания. Вы только-только начали узна�вать те замечательные вещи, которые во множестве угото�вал для вас Господь. Вам также нужно обзавестись друзьямисреди христиан; церковь для этого самое подходящее место(Евр. 10:25).

4. Соедините себя с Христом. Сделайте это явно, последовавЕго указаниям о крещении верующих (Мф. 28:18–20). Кольскоро вы были крещены, вам следует официально стать прихо�жанином вашей церкви и стараться служить Господу в ее при�ходе.

5. Поделитесь своим новоприобретенным духовным опытом сокружающими. Благодаря тому, что Христос дал вам, вы одно�временно и сами станете сильнее, и сможете помочь вашим дру�зьям принять Христа (1 Пет. 3:15).

6. Изучайте Библию. И вдобавок, воспользуйтесь возможно�стями, которые появились благодаря современным исследова�ниям. В вашей церкви, несомненно, найдется подходящая ли�тература. Дополнительно можно обратиться в христианскийкнижный магазин по месту вашего жительства.

Ключ 5. Пусть Иисус Христос руководит вашими повседневWными решениями, и вы внутри себя будете счастливы, независимоот внешних обстоятельств вашей жизни.

«Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои»(Прит. 3:6).

Вы призываете Иисуса Христа в свою жизнь только одинраз, но чтобы дать Ему власть над вашей жизнью, необходимыкаждодневные усилия. Он поможет вам принимать решениятак, чтобы вы смогли обрести все то счастье, что Он уготовалдля вас.

Счастливая жизнь —жизнь под властью Христа

Среди христиан истинно счастливы лишь те, кто живет подвластью Христа. Христос сказал: «Если это знаете [закон Бо�жий, изложенный в Писании], блаженны вы, когда исполняе�те» (Ин. 13:17).

чтобы стать таким человеком, каким Ты хочешь видетьменя.

Я взываю к Тебе во имя Христа. Аминь.

Выражает ли эта молитва то, что у вас в сердце? Если да, обра�титесь с молитвой к Отцу небесному; Слово Божье гарантирует,что Христос откликнется на вашу молитву и войдет в вашу жизнь.

Как узнать, что вы христианин

Христианин — это человек, который живет во Христе. Есливы искренне обратитесь к Христу с мольбой войти в вашу жизнь,можете быть уверены, что Он это сделает. Бог не может лгать, иОн обещал войти к тому, кто отворит дверь (Отк. 3:20).

Слово Божье гарантирует вам вечную жизнь. «Свидетельствосие состоит в том, что Бог даровал нам жизнь вечную, и сияжизнь в Сыне Его. Имеющий Сына (Божия) имеет жизнь; неимеющий Сына Божия не имеет жизни. Сие написал я вам, ве�рующим во имя Сына Божия, дабы вы знали, что вы, веруя вСына Божия, имеете жизнь вечную» (1 Ин. 5:11–13).

Постоянно благодарите Его за то, что Он вошел в вашу жизнь.

Как статьдуховно зрелым христианином

Когда вы начали жизнь во плоти, вам, чтобы стать взрослы�ми, требовались определенные вещи — еда, физические уп�ражнения, учеба. Точно так же дело обстоит и с жизнью духа.Вам помогут следующие наставления:

1. Ежедневно читайте Писание. Библия — это обращение квам Бога, но она вам поможет, только если вы изучите ее. Реко�мендуется сосредоточиться на чтении Нового Завета, особенноЕвангелия от Иоанна, Первого послания Иоанна и Посланий кФилиппийцам и Ефесянам. Затем последовательно читайте весьНовый Завет. Невозможно стать духовно зрелым христианиномтому, кто не читает регулярно Слово Божье.

2. Молитесь ежедневно. Господь — ваш небесный Отец; Он хо�чет, чтобы вы регулярно обращались к Нему (Мф. 26:41).

3. Регулярно ходите в церковь. Вам никогда не стать зрелымхристианином, если вы не будете постоянно посещать пропо�


улучшение в состоянии его здоровья. По этой причине мы ве�рим, что супружеская пара, передавшая Христу контроль надсвоей жизнью, все долгие годы брака будет больше наслаждать�ся радостями интимных отношений, чем остальные люди. Доб�рые мысли и положительные внутренние установки претворя�ются в нужные всем супругам здоровые взаимоотношения.

Любовь является первым из «плодов духа», перечисленныхв Послании к Галатам 5:22,23. Человек, живущий под властьюХриста, приобретает более развитую способность любить своегомужа или свою жену. Лучший способ развить эту способность —обратить ее на близкого человека.

Господь устраняетнесовместимость супругов

В последние годы в качестве наиболее частой причины раз�водов называется несовместимость супругов. Поскольку мно�гие приходят в мой кабинет с подобными жалобами, я разрабо�тал способ для преодоления этой проблемы. Примером нампослужит одна типичная супружеская чета.

После того как Сара поведала в моей приемной для консуль�таций свою печальную историю, она воскликнула:

— Наш брак безнадежен, потому что у нас с Сэмом появи�лась несовместимость!

Это подразумевало, что супруги больше не являются сексу�альными партнерами, избегая интимной близости на протяже�нии последних пяти месяцев.

Я спросил Сару:— Всегда ли дело обстояло так печально?Она, естественно, ответила, что нет. Да разве стали бы моло�

дые вступать в брак, если бы знали, что они несовместимы?Некоторые жалующиеся на несовместимость супруги преждебыли так хорошо совместимы, что перед свадьбой просто немогли наглядеться друг на друга. Это свидетельствует, что рань�ше они умели быть совместимыми. Случившийся позже разладне имеет ничего общего с биологией и физиологией, с функцио�нированием организма; как мы докажем, он вызван исключи�тельно греховностью в умственной и духовной сфере.

Счастье не приходит к христианам само собой. На рис. 27изображен христианин, но очевидно, что в одном случае он не�счастен, а в другом — счастлив. Причина проста. В случае эгои�стичной жизни (слева) ясно, что своеволие снова находится натроне, и христианин живет независимо от Бога. К сожалению,это обычное состояние для многих христиан, и оно всегда при�водит к несчастьям. Фактически, многие христиане, которыеживут такой жизнью, даже более несчастливы, чем нехристиа�не, потому что вдобавок к тому, что портят себе жизнь своимиэгоистическими решениями, они постоянно подвергаютсяосуждению пребывающего в них Святого Духа.

Изображение духовной жизни под властью Христа (справа)показывает, что Христос ежедневно управляет процессом при�нятия жизненно важных решений. Такому человеку, как и всемостальным, приходится принимать решения, где ему работать,как построить отношения в семье, кто будет его друзьями и гдеон будет жить. Но дело в том, что он спрашивает у Господа, гдеему работать, как построить отношения в семье, кто будет егодрузьями и где он будет жить. Когда Христос управляет жизньюкакого-то человека, тот старается делать такие вещи и иметь та�кой образ мыслей, которые удовлетворят Господа, и Господь тог�да в избытке одарит этого человека любовью, радостью и поко�ем, а это и есть счастье, составляющее предмет стремлений каж�дого человеческого существа.

Власть Христа над духовной жизнью человека воистину яв�ляется утраченным измерением человеческой жизни. КогдаОн руководит духовной сферой человека, чистые мысли порожда�ют добрые чувства, а те, в свою очередь, вызывают желаемое

Эмоцио�нальная

Положительные эмоции

Отрицательныеэмоции

ОбидыНеблагодарность Благодарность

Умственная

Несчастья

Прощение

ГоречьСтрахи

ЛюбовьРадость

Физическая

Мир

ДуховнаяЭмоцио�нальная

Умственная ДуховнаяФизическая

Я

Я

Рис. 27. Эгоистичная жизнь (слева); жизнь под властью Христа (справа)


ми. Если к этим расхождениям относиться без эгоизма, несов�местимость не возникает; но если на троне восседает своево�лие, супругов начинают обуревать злобные, неблагодарные,мстительные мысли. Такие мысли превращают любовь, радостьи мир в ожесточение и ненависть — в ту самую атмосферу, ко�торая вызывает несовместимость (рис. 29).

К тому времени, когда Сара пришла в мой кабинет, она иСэм уже потеряли духовное измерение жизни, и поэтому эго�изм супругов сделал их несовместимыми. Но после того как Сарав тот день приняла Христа в качестве своего Господа и Спасителя,она отказалась от мысли продолжать свой бракоразводный про�цесс и отправилась домой с намерением стать любящей, покор�ной и благодарной женой. Она пришла к убеждению, что такойее хочет видеть Господь Бог.

По моему совету Сара не сразу рассказала Сэму о своей вновьобретенной вере в Христа. Она дождалась, пока он заметил про�исшедшие с ней изменения. Долго ждать ей не пришлось.И если при первом непринужденном проявлении ее любви мужзаподозрил, что она потратила слишком много денег, то вскореон уже не мог сомневаться в ее искренности и бескорыстии.Через десять недель Сэм тоже познал благодать воссоединенияс Христом, и супруги еще долгие годы были счастливы, не стра�дая больше от несовместимости.

У большинства современных супругов тяга друг к другу возни�кает на физическом и эмоциональном уровне (рис. 28), простопотому, что их свела вместе работа или иная социальная актив�ность.

Они замечают, что их биохимия — или, как я предпочитаюэто называть, возникающий между ними биологический маг�нетизм, взаимное притяжение — вызывает у них эмоциональ�ный отклик. Для двух нормальных молодых людей противопо�ложного пола это чрезвычайно волнующие переживания.Но если в их жизни утрачено духовное измерение, при первом жеих сближении возникнет дополнительная привязанность, ко�торая еще сильнее разожжет их эмоции и усилит их физическуюпривлекательность друг для друга. Если современным универ�ситетским гуманистам удалось подвергнуть этих молодых лю�дей «промыванию мозгов» на предмет свободной любви, они,возможно, начнут сожительствовать и наслаждаться проявле�ниями полового влечения, не слишком отличающими их в этомот животных. Находятся, конечно, многие, у которых все-такихватает мудрости отложить сексуальные отношения до заклю�чения брака, но в любом случае, как только ощущение новиз�ны исчезнет, партнеры обнаружат, что множество расхожденийна умственном, интеллектуальном уровне вызывает у них не�совместимость и конфликты.

Каждую пару молодых людей после свадьбы ждет открытие,что они далеко не так схожи в своих симпатиях и антипатиях,как им казалось во время помолвки. Их происхождение, интел�лектуальный уровень и полученное образование нередко раз�личны, и может оказаться, что супруги расходятся в таких жиз�ненно важных вопросах, как семейный бюджет, дети, правилаповедения, работа, отношения с родственниками и знакомы�

Рис. 29. Возникновение несовместимости

Отрицательныеэмоции

НеблагодарностьЭгоизм

Отсутствие духовностиВраждебность

БезразличиеНенависть

ПрезрениеОжесточение

Обиды

Нетерпимость

ОтвращениеНесовместимость



Я

Рис. 28. Тяга друг к другу на двух уровнях

Эмоциональный Физический


Ïðàêòè÷åñêèå îòâåòûíà ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ

âîïðîñû

Интимные супружеские отношения — это сложное искус�ство; партнерам, чтобы доставить друг другу удовлетворение,приходится его изучать. Как и в любом занятии, требующемвзаимопонимания и взаимопомощи, все дело могут испортитьнечаянные ошибки одного или обоих партнеров. Мы попыта�лись осветить наиболее важные аспекты физической близостисупругов, но исчерпывающее рассмотрение сделало бы эту книгутакой длинной, что никто не смог бы ее прочитать. В дополне�ние к основным темам мы выбрали вопросы, которые нам за�дают чаще всего, и постарались кратко и конкретно на них от�ветить. В данной главе эти вопросы отнесены к нескольким те�матическим направлениям, расположенным в алфавитномпорядке. Надеемся, что вы найдете ответы на вопросы, интере�сующие лично вас.

За последние четыре года мы провели на всей территорииСоединенных Штатов и в Канаде свыше сотни семинаров посемейной жизни, охвативших около 75 тысяч человек. На этихсеминарах мы просили участников задавать интересующие ихвопросы на темы семейных отношений. Более 50 процентов всехвопросов относились к области секса. В нашей анкете, описан�ной в главе 12, в конце было оставлено свободное место длясобственных вопросов отвечающих. И действительно, почти вкаждой присланной нам заполненной анкете содержался хотябы один такой вопрос, а то и несколько. Очевидная потребностьбольшого количества людей в помощи стала одной из главныхпричин, побудившей нас написать эту книгу, и в особенностиэту последнюю главу.

Если бы данный случай был исключительным, я поостерегсябы упоминать о нем. Но, напротив, я обнаружил, что это и естьсамый лучший способ преодолеть несовместимость супругов(рис. 30).

Когда супруги совместимы в браке, они счастливы, и этосамые благоприятные условия для воспитания детей. Хотя всеновобрачные считают, что их брак окажется удачным, на самомделе получается это лишь у немногих, потому что не многие за�думываются об утраченном измерении, о духовном аспекте сво�его существования. Если эта сторона брака сложилась правиль�но, все остальное само по себе встанет на свои места.

Когда Иисус Христос предупреждал нас, что мы ничего не мо�жем сделать без Него, Он знал, что мы не способны создать по-на�стоящему счастливый брачный союз без Его руководства. Первое,что нужно сделать мужу и жене, которые не познали в полной мереблагодать, уготованную Господом для супругов, — отдать ИисусуХристу власть над своим духом, разумом и чувствами. Это можетчудесным образом изменить их взаимоотношения.

Ãëàâà 14



Рис. 30. Преодоление несовместимости

Тайны супружеского ложа256 Глава 14. Практические ответы на часто встречающиеся вопросы 257

cо всей определенноcтью, наши утверждения категоричны. Еслиже Библия умалчивает о какой-то проблеме, мы всего лишь из�лагаем свое мнение.

АБОРТЫ

Допустимо ли для христианок делать аборт?Вопрос о нравственной допустимости абортов является для

современного общества критическим. С тех пор как Верховныйсуд США в 1973 году вынес решение о конституционных га�рантиях личной свободы в этом вопросе и предоставил женщи�нам на протяжении первых шести месяцев беременности пра�во самим принимать решение, распространенность легализо�ванных абортов катастрофически возросла. Многие противникиабортов предупреждали тогда, что результатом легализации ста�нут неупорядоченные половые отношения, супружеская невер�ность, венерические заболевания и чувство вины. Кто сейчасстанет утверждать, что эти предсказания не сбылись?

Существует два вида аборта — естественный аборт (выки�дыш) и искусственный аборт. Хотя медицина не всегда в состо�янии объяснить причины, однако у некоторых женщин их бе�ременность прекращается естественным образом; возможно,этим способом природа человека борется с генетическими, тоесть врожденными, дефектами и другими отклонениями входе беременности. С точки зрения медицины, искусственныйаборт — довольно простая операция, коль скоро он выполняет�ся квалифицированным врачом на ранних стадиях беременности.Существует два показания для назначения пациентке искусст�венного аборта: 1) когда это необходимо для спасения жизниматери — так называемый «терапевтический аборт»; 2) по же�ланию матери, поскольку она не состоит в браке или не хочетиметь ребенка по другим причинам. В этом случае те, кто при�нимает такое решение, должны нести моральную ответствен�ность за свои действия.

Доктор Эверетт Куп, главный хирург детского госпиталя вФиладельфии, на семинарах Фрэнсиса Шеффера утверждаетследующее: необходимость выбирать между спасением жизниматери и жизни ее неродившегося ребенка в реальности встре�

Многие наши ответы отличаются от того, что утверждаютпопулярные современные авторы, пишущие на тему сексуаль�ных отношений. Однако мы не намерены оправдываться, по�скольку опирались на авторитет Священного Писания, пове�ряя все проблемы и идеи изложенными в нем принципами. Мыверим, что ключ к счастью человека — знать учение Господне иследовать ему (Ин. 7:17). Мирские авторы, как правило, явля�ются гуманистами, которые опираются на ложную предпосыл�ку, будто человек есть животное и волен удовлетворять своивлечения и инстинкты любым желаемым способом, если толь�ко он не причиняет вреда другим. В противоположность это�му мы верим, что человек есть особое творение Господа, и Биб�лия — данное Господом руководство по поведению человека.Следовательно, когда Библия высказывается по какому-то воп�росу с полной определенностью, наше мнение может быть аб�солютно противоположным мнению гуманистов.

Два обстоятельства убеждают нас в том, что следование вданном деликатном вопросе принципам Священного Писаниядает человеку намного больше счастья, чем способна дать фи�лософия гуманизма.

1. Принципы Священного Писания — от любящего и все�знающего Бога, Который понимает, что нужно человеку (Егоособому творению).

2. Мы настолько часто видели, как несчастливые привержен�цы гуманизма находят свое счастье, когда начинают исповедо�вать жизненные принципы, изложенные в Библии, что это убе�дило нас в их эффективности.

Тем, кто ищет ответ на свои повседневные вопросы в Биб�лии, следует помнить об одной вещи: Слово Божье не освещаетдетально каждую грань семейной жизни. Поэтому легко бываетпопасть под незаметное влияние традиционных взглядов, ко�торые могут быть основаны вовсе не на законе Божьем, а наисторически сложившихся в обществе нормах. Мы старались втаких случаях быть честными и отвечать на подобные вопросы,освободившись от предрассудков. Когда Библия высказывается


тех политических деятелей, которые ратуют за легализацию абор�тов. Очевидно, они недостаточно высоко ценят человеческуюжизнь и недостойны быть представителями христианского со�общества в вопросах морали.

В подростковом возрасте я сделала аборт. Через нескольколет стала христианкой. Сейчас у меня есть семья, но я все равIно продолжаю вспоминать о том, что я натворила. Смогу ли якогда-нибудь избавиться от угрызений совести?

Сторонники абортов редко упоминают о чувстве вины, обыч�но возникающем после аборта. Мне вспоминаются похоронымолодой женщины, которая в возрасте 21 года после аборта со�вершила самоубийство!

К счастью, в Библии сказано, что пролитая Иисусом Хрис�том Кровь очищает нас от всех грехов, в том числе от греха аборта(1 Ин. 1:7–9). Я предлагаю вам сделать два дела, которые помо�гут избавиться от чувства вины: 1) изучить в Священном Писа�нии тему о прощении нас Господом; 2) попросить Господа про�стить вам этот конкретный грех и каждый раз, когда вы вспомни�те о своей вине, искренне благодарить Его за то, что Он простилвас. Постепенно ваша совесть очистится.

Одна из трагических реальностей нашей жизни заключаетсяв том, что, даже получив прощение от Господа, нам трудно бы�вает получить прощение от самих себя. Мы страдаем от послед�ствий наших грехов и ошибок, а те медицинские и психологи�ческие проблемы, которые нередко возникают в результате абор�та, служат мрачным напоминанием об этом факте. И все же мыспособны стать лучше и сильнее, мы в состоянии справитьсясо своими трагедиями и сожалениями, заслужить прощениесвоих грехов.

ПРЕЛЮБОДЕЯНИЯ

Может ли человек быть действительно прощен в случае преIлюбодеяния?

Грехи прелюбодеяния, гомосексуализма и убийства рассмат�риваются в Библии как тяжкие преступления, о чем свидетель�ствует наказание за них в виде смертной казни (Лев. 20:10). Со�вершенно очевидно, что в законе Божьем человеческая жизнь

чается настолько редко, что ссылки на нее следует считать неболее чем дымовой завесой, используемой теми сторонникамиабортов, которые стремятся расширить практику проведенияэтой необязательной операции. И даже при наличии медицин�ских показаний соответствующее решение обычно приходитсяпринимать лишь в конце беременности, а не в начале ее, когдафактически выполняется большая часть абортов. В большин�стве случаев можно спасти жизнь матери, произведя кесаревосечение на седьмом или восьмом месяце, когда и мать и ребе�нок имеют очень высокие шансы на выживание.

В последние годы мы пришли к убеждению, что даже в слу�чаях изнасилования нет необходимости делать аборт. Безуслов�но, любой консультант должен рекомендовать жертвам этогопреступления немедленно обратиться к квалифицированномуврачу, чтобы выполнить «D and C» или другую подобную про�цедуру по очистке до того, как произойдет зачатие. Эти проце�дуры совершенно безопасны для пациентки, а поскольку «жизньеще не зародилась» (зачатия не произошло), они не являютсяубийством*.

Чтобы убедиться, насколько высоко ценит человеческуюжизнь Библия, прочтите Исход 21:22–23, где сынам Израиляуказано, что нерожденный ребенок также защищен законом.Там говорится, что если беременную женщину ударят и онавыкинет, то виновный должен быть предан смерти**. Очевид�но, Писание считает нерожденного ребенка живым человечес�ким существом. Мы не можем относиться к нему иначе.

В наши дни доля абортов, произведенных по требованиюматери, достигла угрожающей величины. В одном исследова�нии говорится, что с тех пор как Верховный суд в 1973 году уза�конил такой способ убийства, в Соединенных Штатах былопроизведено свыше 6 миллионов абортов. Христиане должныпомнить, что в основе нашей морали лежат не решения Вер�ховного суда, а указания Библии. Всем нам следует отвергать

* Зачатие происходит через несколько часов и даже дней после попаданияспермы в половые пути. — Примеч. пер.

** В русском синодальном издании: «…то взять с виновного пеню». — ПриWмеч. пер.


грехов, а затем еще несколько раз прочесть эти стихи; 2) осно�вываясь на Первом послании Иоанна 1:9, каждый раз, каквспомните о своем грехе, уделите достаточно времени тому, что�бы искренне поблагодарить Господа за дарованное вам проще�ние. Постепенно вы приучитесь относиться к своему проще�нию как к свершившемуся факту и перестанете презирать себяза свой грех.

Как я могу простить неверность своему партнеру?Возможно, нет худшего вероломства, чем супружеская из�

мена; соответственно, весьма часто бывает, что муж или женане находят в себе сил простить супруга. Однако не следует за�мыкаться на своих переживаниях и упорствовать в своем него�довании. По-человечески это вполне понятно, но это не тотфундамент, на котором строятся отношения. Именно поэтомумногие пары расходятся после того, как обнаружится интриж�ка одного из супругов, даже если он (она) раскаивается и пре�рывает внебрачную связь.

На необходимость прощать Господь указывает нам в Мф. 6:14,15,Еф. 4:32 и во многих других местах. Господь никогда не требуетот нас того, к чему не сделал нас способными, поэтому, если выхотите простить, то вы можете простить. Но если вы предпо�читаете лелеять свою обиду и возмущение, возможно, вам уженикогда не удастся от них избавиться. Одной из обманутых женя задал на консультации такой вопрос:

— Остаток своей жизни вы хотите быть счастливой или не�счастной? Это зависит только от вас!

Я исповедался (исповедалась) Господу в своем грехе прелюIбодеяния и намерен (намерена) впредь не совершать его. СлеIдует ли мне признаться своему партнеру по браку?

Хотя необходимо учитывать ряд факторов, не упомянутых вэтом коротком вопросе, мы, как правило, рекомендуем ничегоне говорить партнеру в ситуациях, когда:

1) вы искренне раскаялись и исповедались в своих грехахГосподу;

2) вы оборвали внебрачную связь и избегаете каких бы то нибыло контактов;

имеет наивысшую ценность, а подобные грехи посягают на ееустои. Тем не менее страдания Спасителя на кресте искупиликак эти, так и все прочие наши грехи (1 Ин. 1:7,9). Другие сви�детельства прощения Господом этого греха можно усмотреть вотношении Иисуса к женщине, «взятой в прелюбодеянии»(Ин. 8:1–11), и к женщине, имевшей пять мужей, а жившей сеще одним (Ин. 4:1–42).

Может ли христианин совершить прелюбодеяние?Христианин в принципе способен совершить любой извест�

ный человечеству грех, но если он «вновь рожден», он неизбеж�но окажется виноват перед Святым Духом (Ин. 16:7–11). Поэтой же причине Павел призывал христиан поступать по духу, ане исполнять вожделений плоти (Гал. 5:16–21). Если христиа�нин долгое время лелеет греховные мысли, он рано или позднопретворит их в греховные поступки. Именно поэтому Христосуравнивал мысленную похоть и вожделение к акту прелюбоде�яния (Мф. 5:28). В наши дни, когда повсюду так много сексу�альных соблазнов, необходимо строго охранять чистоту своихпомыслов.

Как мне простить самого себя за измену своей супруге (супIругу)?

Факт супружеской неверности является для брака одним изсамых разрушительных ударов, это приводит к целому ряду пе�чальных последствий, и далеко не самыми пустячными из нихоказываются угрызения совести, которые испытывает неверныйсупруг. Нам случалось видеть, как чувство вины в таких случаяхдоводило людей до нервного кризиса. В Писании говорится:«Путь же беззаконных жесток» (Прит. 13:15), и особенно этосправедливо применительно к грехам плоти.

Всякое прощение человеком самого себя начинается с про�щения его Господом. Как только вы придете к пониманию, что,исповедавшись в своем грехе во имя Иисуса Христа, вы полно�стью очистились от всякой скверны, вы вступите на путь к про�щению самого себя. Укоротить этот путь можно двумя спосо�бами: 1) взять Библейскую энциклопедию или иной указательи выписать каждый стих Библии, касающийся темы отпущения


получить больше всего удовольствия от секса. Чем лишать еерадостей, которые Господь предназначил ей получать от брака,лучше использовать апробированные противозачаточные сред�ства. Но, как было указано в главе 11, мы, хоть и верим, что Богне против ограничения размеров семьи тем количеством детей,которое родители в состоянии надлежащим образом воспитать,все-таки считаем, что Он также никогда не подразумевал, чтосупруги должны пользоваться противозачаточными средства�ми, чтобы избежать деторождения. Дети — «наследие от Госпо�да» (Пс. 126:3) и благословение Его, к которому стремится каж�дая супружеская чета.

Не свидетельствует ли гнев Господа на Онана, изливавшегосвое семя на землю, что Он против ограничения рождаемости?

Если рассуждать таким способом о смерти Анании и Сапфи�ры в Деяниях 5, то придется признать, что Бог против того, что�бы люди продавали имущество и жертвовали вырученные день�ги Его апостолам. Однако в обоих случаях Господь покарал лишьтех, кто в действительности делал одно, а притворялся, что дела�ет другое. В Книге Бытие 38:8–10 мы читаем, что Онан изливалсемя на землю, потому что не хотел «восстановить семя» братусвоему, то есть родить детей, которые по обычаю тех дней счита�лись бы детьми его брата. Поэтому неправильно использоватьэту вырванную из контекста цитату для осуждения контроля надрождаемостью.

Поскольку метод прерывания сношения является наиболееестественным, может ли быть так, что он все-таки неугоден ГосIподу?

Нет ничего неправильного в том, чтобы использовать методпрерывания сношения, но врачи считают его малоэффектив�ным. Большинство мужчин уверены, что коль скоро семяиз�вержение происходит вне влагалища, то зачатие невозможно.Это не так. Еще до семяизвержения у мужчины выделяется не�сколько капель секрета, в котором содержится достаточное ко�личество сперматозоидов, чтобы женщина могла забеременеть.По этой причине и не рекомендуют применять метод прерыва�ния. Вдобавок, для женщины почти невозможно достичь оргаз�ма, если сношение прерывается.

3) вы приняли меры к духовному самоусовершенствованию,то есть ежедневно молитесь и предаетесь размышлениям, регу�лярно посещаете церковь, откровенно переговорили со своимсвященником.

Можно ли снова доверять партнеру после его измены? Неповлечет ли за собой первая измена следующие?

Это определяется тем, раскаялся ли он (она) в своем грехе,исповедался ли Господу, признался ли вам и прервал ли все кон�такты со своей любовницей (любовником). Если все это про�изошло, тогда с вашей стороны будет мудро, простив и забыввсе прегрешения партнера, предоставить ему полную возмож�ность доказать свою искренность. Если не сделать этого, вытолько приучите его (ее) к «запретным плодам».

Для вас должна наступить пора честно пересмотреть своюжизнь и попытаться изменить свои внутренние установки и своеповедение таким образом, чтобы с Божьей помощью, испол�няя указания Священного Писания, вы стали в духовном, эмо�циональном и физическом аспекте более совершенным парт�нером. Ведь когда один из супругов изменяет другому, это зна�чит, что у другого есть какие-то недостатки, мешающие удо�влетворить потребности и желания патртнера.

В любом браке, в котором один или оба супруга являютсяхристианами, они должны испробовать все средства, прежде чемрешиться на развод, даже если один из них изменяет другому.Развод всегда должен быть лишь последним, крайним шагомпосле множества честных попыток прийти к примирению.

КОНТРОЛЬ НАД РОЖДАЕМОСТЬЮ

Допустимо ли для христиан применять противозачаточныесредства?

В главе 11 объясняется, что практически каждая супружес�кая чета применяет тот или иной способ контрацепции, иначенаши семьи были бы заметно больше по размерам. Если парт�неры и не пользуются описанными в главе 11 техническимисредствами, в таком случае они практикуют воздержание в наи�более опасный в смысле зачатия период женского цикла. Одна�ко такой метод представляется несколько несправедливым поотношению к жене, ведь именно в этот период она способна


Будет ли вазэктомия большим грехом, нежели использованиеконтрацептивных гелей?

По-видимому, нет, поскольку и то и другое предназначенодля одной и той же цели. Но вазэктомия в большинстве случаевнеобратима, поэтому, прежде чем решаться на такую операцию,вам нужно быть полностью уверенным, что вы больше не захо�тите иметь детей. Мы не рекомендуем делать вазэктомию муж�чинам до 35 или 40 лет.

ОБЩЕНИЕ СУПРУГОВ

Как мне научиться говорить с мужем «об этом»?Секс — одна из самых волнующих тем в жизни, однако мно�

гих людей разговоры о нем смущают. И особенно это оказыва�ется справедливо по отношению к супругам, если только онине начали разговаривать о сексе сразу — в первую же ночь иливо время медового месяца. Обычно, чем дольше оттягивать, темтрудней потом начать. Исходя из предположения, что задавшаяэтот вопрос женщина уже давно состоит в браке, мы можемпосоветовать следующее:

1. Помолитесь Богу с просьбой о наставлении и руководстве.2. Выберите удобное для вас и партнера время, когда вы ни�

куда не торопитесь и уверены, что вам не помешают.3. Убедите его или ее, что в основе всех ваших чувств лежит

любовь, затем деликатно опишите, какое у вас появилось ощу�щение, что вам кажется, будто в ваших интимных отношенияхчего-то не хватает, и вы хотели бы поговорить об этом.

4. Для обоих партнеров гигантским шагом в решении про�блемы станет признание самого факта ее существования. Кольскоро вам трудно говорить о сексе, вам, по всей вероятности,будет трудно обсуждать даже самые простые вещи.

5. Постарайтесь устроить так, чтобы партнер прочитал этукнигу и обсудил ее с вами в конструктивном ключе.

6. С надеждой смотрите в будущее — не рисуйте себе мрач�ных картин; вы в состоянии решить эту проблему с Божьей по�мощью (Флп. 4:13).

7. Если проблемы не исчезли, попробуйте устроить совмест�ное обсуждение с вашим партнером и священником.

Подберите мне, пожалуйста, цитату из Писания по вопросуконтроля над рождаемостью. У меня есть подруга, которая соIбирается рожать седьмого ребенка, причем это пятый за послеIдние пять лет. Ее муж не верит в предупреждение беременности(кроме ритмического метода).

В Библии нет мест, однозначно одобряющих контроль надрождаемостью, но нет и мест, осуждающих его. Взгляды хрис�тиан на этот вопрос меняются, и в настоящее время контрольнад рождаемостью начали считать более приемлемым. Библиябыла написана задолго до того, как появились современныеметоды контрацепции; соответственно, умолчание нельзя рас�сматривать как доказательство той или иной точки зрения —если только речь не идет о супругах, вообще не имеющих детей.Лично мы склонны верить, что если бы упомянутому мужу при�шлось самому вынашивать восьмого ребенка, то девятого суп�руги уже не стали бы заводить.

В качестве консультанта я не могу не прокомментироватьявный эгоизм упомянутого выше мужа. Очевидно, что он непроявляет должной любви, когда дело касается здоровья, родазанятий, интересов и вообще личности его жены. Разумеется,нет ничего плохого в том, что супруги имеют семерых и болеедетей даже в наши дни, но решение об этом должно приниматьсяпо взаимному согласию.

Проблема стерилизации как мужчин, так и женщин — можIно ли при этом действительно верить в Бога?

Если вы «действительно верите в Бога», вы заведете детей.Такова Его воля, о чем свидетельствует то, каким образом Онустроил наши тела — предназначив их для продолжения рода.Действительная проблема в том, когда остановиться — родивдвоих, четверых, шестерых или больше? На этот вопрос каждыйчеловек должен ответить сам. Мы без колебаний соглашаемсяна удаление воспаленного аппендикса или желчного пузыря —означает ли это «действительно верить в Бога»? Мы нередкопользуемся достижениями современной науки и медицины;почему супруги не могут поступить подобным образом по от�ношению к своим репродуктивным органам, коль скоро онипришли к убеждению, что уже завели достаточно детей, чтобывоспитать их должным образом для служения Господу?


КОНСУЛЬТАЦИИ

Подходят ли для христиан новые сексологические клиники?Это слишком общий и всеобъемлющий вопрос для точного

ответа. Христианин, обращаясь к нехристианскому консультан�ту, всегда должен помнить, что как бы тот ни был квалифици�рован и опытен, он придерживается другой, отличной от на�шей, системы ценностей. Именно это подразумевает псаломправедника: «Блажен муж, который не ходит на совет нечести�вых...» (Пс. 1:1). Поведение, которое для Мастерса и Джонсонили доктора Дейвида Ройбена выглядит вполне приемлемым,может оказаться противоречащим Писанию. Поэтому все со�веты следует рассматривать с точки зрения ваших духовных цен�ностей. Это не значит, что такие рекомендации не способныпомочь в тяжелых случаях фригидности или импотенции. Чембольше вы знаете о проблеме, тем лучше подготовлены к ее ре�шению. Лично мы полагаем, что для христианской четы лучшеприобрести набор кассет доктора Эда Вита и посвятить два-триуик�энда их практическому освоению, чем прибегать к какой�то дорогостоящей терапии, особенно если последняя в нрав�ственном отношении сомнительна.

Клиники по терапии сексуальных расстройств сейчас в боль�шой моде, а поскольку в штате Калифорния закон никак не конт�ролирует результаты их деятельности, они растут как грибы. (Не�сомненно, другие штаты затронет то же поветрие, если для защи�ты населения не будут приняты соответствующие законы.) Можнонадеяться, что в некоторых клиниках работают компетентные спе�циалисты, но в большинстве случаев ни о чем подобном говоритьне приходится. Мы знаем двух бывших безработных, которые жилина социальном обеспечении и вели кошмарную сексуальнуюжизнь, сейчас они открыли такую клинику и разбогатели. Судя порассылаемой по почте рекламе, многие клиники могут предложитьлишь платное обучение новым способам спаривания. В газетахсообщали, что иногда сеансы «групповой сексуальной терапии»превращаются в оргии. Разумеется, от таких клиник лучше дер�жаться подальше; вам следует выяснить, как регулируется подоб�ная деятельность в вашем штате и проверить квалификациюконсультанта, к которому вы собираетесь обратиться.

Как мне объяснить то, что я ощущаю как женщина, чтобымой муж меня понял?

Поговорите с ним откровенно. Если вы не удовлетворенывашими интимными отношениями, признайтесь в этом. Боль�шинство женщин стесняется говорить с мужьями о сексе, нолишь усугубляет этим свою неудовлетворенность.

У моего мужа только «уличные» представления о сексе и соIответствующее отношение к нему. Это меня беспокоит. Что ямогу сделать? Когда я спрашиваю мужа о его долгих воздержаIниях от секса (от четырех до шести недель), он просто отвечаIет, что слишком занят. Нормально ли это?

Будем надеяться, что данная книга ему поможет. Один раз зачетыре–шесть недель — явно меньше средних цифр из нашегоопроса. Для правильного функционирования половые органынуждаются в регулярной нагрузке. Поговорите с мужем откро�венно; если улучшений не будет, ему стоит проконсультировать�ся со специалистом.

Как заставить мужчину понять, что подъемы и спады эротиIческого влечения у женщины могут определяться повседневныIми заботами и неприятностями и что ее усталость или пассивIность ни в коей мере не связаны с отношением к мужу?

Сказать ему это деликатно и сопровождая уверениями в люб�ви. Ни в коем случае не используйте «усталость» как предлогдля отказа. Вы находите время немного вздремнуть перед тем,как муж приходит домой? Если в большинстве случаев, когдамуж хочет близости, вы слишком устали — значит, вы действиWтельно слишком устали. Возможно, вам нужно медицинскоеобследование, витамины, гимнастика, отдых или отказ от не�которых непосильных обязанностей.

Что можно рассказать супругу о своих предыдущих связях(несколько извращенных)?

Почти ничего. Библия учит нас забывать прошедшее (Флп.3:13) и думать только о том, что чисто (Флп. 4:8). Заставьте себясосредоточиться на том, что есть в жизни хорошего, особеннона всем, связанном с вашей любовью к мужу.


Как насчет орального секса до брака? Ведь это, в сущности,не совокупление?

По-видимому, нет, но все равно это слишком интимные от�ношения для не состоящих в браке. Пока двое не объявленымужем и женой, они не должны касаться гениталий друг друга.Многие женщины, выйдя замуж, испытывают стыд и чувствовины от того, что до брака занимались подобными вещами. Какговорится, «любовь слепа» — слепа в том смысле, что близкиеотношения не всегда приводят к браку. Нам известны случаи,когда супругам после свадьбы приходилось переезжать в дру�гой приход, потому что жена не способна была смотреть на че�ловека, с которым была раньше помолвлена и допускала такуюинтимную близость.

ЭЯКУЛЯЦИЯ

Как мужчине задержать семяизвержение, чтобы его женатоже успела возбудиться?

Во-первых, задерживая введение до тех пор, пока она не бу�дет готова — появится обильная смазка и малые (внутренние)половые губы увеличатся в два-три раза против нормальногоразмера. Затем, после введения, нужно оставаться неподвиж�ным от одной до двух минут, чтобы обрести достаточный само�контроль. На протяжении этого периода продолжать ласковуюстимуляцию клитора жены с помощью пальцев; это должнопривести ее на грань оргазма к тому моменту, когда вы начнететолчки пенисом. Избегайте глубокого проникновения и поста�райтесь, чтобы головка пениса двигалась во влагалище на глу�бине 3–8 сантиметров; это обеспечит максимальное возбужде�ние женщины.

ФАНТАЗИИ

Есть ли что-то неправильное в том, чтобы фантазировать,если вы при этом не совершаете супружеской измены? Хотя меняне оставляет чувство вины, эти фантазии очень меня возбуждаIют. Три психотерапевта сказали мне, что это вполне нормальнои что это делают все.

«Фантазии», героиней которых является другая женщина, неваша жена, суть лишь новомодное название давно известного

К кому христианка может обратиться за помощью, если у неев браке возникли сексуальные проблемы?

Для начала самый подходящий человек — ваш священник.Сегодня многие священнослужители являются опытными кон�сультантами, и вы можете быть уверены, что он сохранит кон�фиденциальность. Если он сам не сможет вам помочь, возмож�но, он посоветует, к кому вам обратиться.

ДОБРАЧНЫЙ СЕКС

Я полагаю, что молодежи нужно знать христианские принциIпы регулирования своей половой жизни до брака. Не могли бы выизложить самые важные из них и объяснить, почему они важны?

Половое воспитание, основанное на христианских нрав�ственных принципах, в разумных пределах должно осуществ�ляться церковью, однако обсуждение данного вопроса выходитза рамки нашей книги. Обычно мы излагаем для молодежи сле�дующие принципы:

1. Ваше тело — это храм Святого Духа, и его следует сохра�нять в чистоте. «Не знаете ли, что тела ваши суть храм живуще�го в вас Святого Духа... и вы не свои? Ибо вы куплены дорогоюценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душахваших, которые суть Божии» (1 Кор. 6:19,20).

2. Сохраните ваше тело для будущего вашего постоянногопартнера. «Разве не знаете, что тела ваши суть члены Христо�вы? Итак отниму ли члены у Христа, чтобы сделать их члена�ми блудницы? Да не будет! Или не знаете, что совокупляю�щийся с блудницею становится одно тело с нею? ибо сказано:„два будут одна плоть“. А соединяющийся с Господом есть одиндух (с Господом). Бегайте блуда; всякий грех, какой делает че�ловек, есть вне тела, а блудник грешит против собственноготела» (1 Кор. 6:15–18).

3. Ходите на свидания только с христианами, ведь свидания —прелюдия к браку. «Не преклоняйтесь под чужое ярмо с невер�ными. Ибо какое общение праведности с беззаконием? Что об�щего у света со тьмою?» (2 Кор. 6:14).

4. Всегда ведите себя так, словно находитесь в присутствииИисуса Христа. «Итак, едите ли, пьете ли, или (иное) что дела�ете, все делайте в славу Божию» (1 Кор. 10:31).


ляя то, что ее возбуждает? Как это делать? Не будут ли такие фанIтазии (когда в них фигурирует не только ее муж) греховными?

И да, и нет. Да — для жены вполне допустимо живо пред�ставлять себе объятия и ласки мужа. Нет — жена не должна фан�тазировать, что к ней прикасается другой мужчина; это похоть,и она недвусмысленно запрещена нам Господом: «А Я говорювам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, ужепрелюбодействовал с нею в сердце своем» (Мф. 5:28).

Я люблю своего мужа и вовсе не думаю ни о каком другоммужчине, но во время интимной близости мне приходится фанIтазировать, что я вступила в непозволительные отношения с друIгим мужчиной (не с кем-то из знакомых). Мне стыдно признатьIся в этом мужу. Совершаю ли я грех? Это вызвано тем, что моймуж недостаточно возбуждает меня или чем-то еще?

Вы привыкли к дурному образу мыслей. Переключите своимысли на вашего мужа. Визуализируйте (представляйте в вооб�ражении) ваши прошлые акты супружеской близости, а ещелучше — включите неяркое освещение, держите глаза откры�тыми и сосредоточьтесь на том, что вы делаете.

Насколько допустимы в повседневных мыслях фантазии натему секса и о потенциально возможном сладострастии?

Совсем недопустимы. Похоть — как гниль, она разрастается.Настройте свой разум на подчинение Христу (2 Кор. 10:5) и из�бавьтесь от всех нечестивых фантазий.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ЛАСКИ

Почему мужья всегда так торопятся в моменты близости?Мой, кажется, совсем не понимает, что мне нужна медленнаяподготовка, чтобы я достигла того накала страсти, какой испыIтывает он.

Консультируя большое количество женщин, мы обнаружи�ли, что это распространенная проблема. По причине, извест�ной только Господу, мужчины и женщины так же различаютсятемпами своего возбуждения, как и строением половых орга�нов. К сожалению, большинство мужчин просто не знают обэтом обстоятельстве. Иначе встречалось бы гораздо больше

«соблазна», который Иисус Христос приравнивал к прелюбоде�янию (Мф. 5:28). В Библии много говорится о том, что следуетсохранять свои мысли в чистоте (Флп. 4:8), о том, как надожить — «...ниспровергая замыслы и всякое превозношение,восстающее против познания Божия, и пленяя всякое помыш�ление в послушание Христу» (2 Кор. 10:4,5). Наш разум служитворотами для наших эмоций. Если вы лелеете нечестивые илипохотливые мысли, они введут вас в соблазн — «потому что, ка�ковы мысли в душе его, таков и он» (Прит. 23:7). «Фантазии»нередко заставляют человека «использовать» своего партнера,вместо того чтобы любить его (или ее); они приводят к избы�точной стимуляции, ответственны за преждевременность семя�извержения, а также вызывают несбыточные ожидания. Дале�ко не все, что возбуждает вас, бывает правильным.

Как мне научиться контролировать свои мысли?Вот шесть шагов для приобретения контроля над мыслями:1. Исповедуйтесь во всех своих нечестивых мыслях как в

совершенном грехе (1 Ин. 1:9).2. «Поступайте по духу» (Гал. 5:16,25).3. Попросите у Господа помощи в борьбе с дурными при�

вычками (1 Ин. 5:14,15).4. По возможности избегайте всех искушений, то есть боль�

шинства фильмов, сомнительных телепередач и порнографии.5. Если вы состоите в браке, думайте только о своем муже

или жене; если одиноки — заставьте себя сохранять чистотумыслей в отношении всех других людей (Флп. 4:8).

6. Повторите предыдущие шаги, если вас снова посетят пре�жние нечестивые мысли.

На приобретение нового образа мыслей уходит от 30 до60 дней, поэтому не надейтесь измениться в одночасье, но не по�зволяйте себе никаких исключений и поблажек. Постепенно вамстанет легче контролировать свои мысли, но как мужчины, так иженщины встретят на этом пути еще немало соблазнов.

Если сексуальное возбуждение начинается с мозга, не следуетли женщине попытаться «заводить себя», фантазируя и представI


всем. Если вашей жене это неприятно, используйте другие спо�собы стимуляции.

БЛУД

Есть ли какая-то разница между прелюбодеянием и блудом?В Библии слова прелюбодеяние и блуд иногда используются

как взаимозаменяемые, а иногда — как различающиеся по зна�чению. Некоторые люди пытаются провести между ними раз�личие, утверждая, что прелюбодеяние — это нарушение супру�жеской верности людьми, состоящими в браке, а блуд — этосовокупление, при котором оба партнера, или хотя бы один изних, не состоят в браке. Мы не усматриваем здесь разницы.И то и другое осуждено и запрещено Библией, утверждающей, что«поступающие так Царствия Божия не наследуют» (Гал. 5:19–21;ср.: 1 Кор. 6:9).

СВОБОДНАЯ ЛЮБОВЬ

Почему бы здоровым молодым людям, которым предстоитеще несколько лет ждать, прежде чем настанет время задуматьсяо браке, не подумать о свободной любови, коль скоро они честIны друг с другом? Ведь это естественный способ удовлетворитьих настоятельную половую потребность.

Сегодня этот вопрос все больше и больше будоражит моло�дых христиан. И это лишнее свидетельство того воздействия,которое оказывает на их умы гуманистическая философия, пре�подаваемая в большинстве светских образовательных учрежде�ний. Мы можем перечислить следующие причины, почему по�ловые сношения лучше отложить до заключения брака:

1. Благодаря этому вы сохраните свое духовное и физичес�кое благополучие. Все внебрачные связи в Библии осуждаются;соответственно, вы никогда не сможете стать духовно зрелым исамосовершенствующимся христианином, если пойдете враз�рез со Священным Писанием. С медицинской точки зрения этотакже небезопасно, поскольку разрыв подобных отношенийнередко приводит к беспорядочным половым связям. Амери�канский департамент здравоохранения, образования и социаль�ного обеспечения объявил венерические заболевания нацио�нальным фактором риска номер один для здоровья современных

таких мужей, которых жены считали бы чудесными любовника�ми; ведь затраченное на подготовку время, по-видимому, явля�ется главным отличием между идеальным любовником и по�средственностью.

Большинство мужчин, кажется, не осознают, что женщинаобычно предпочитает долгий и неторопливый путь к заключи�тельному взрыву страсти. Поскольку сам мужчина воспламе�няется мгновенно, он зачастую совершает непростительнуюошибку, пытаясь подстроить жену под себя, вместо того чтобыудовлетворять ее нужды. Мудрый муж сам подстраивается подэмоциональное состояние жены, он еще в конце дня становит�ся ласковым и нежным, затем постепенно пробуждает у нее стра�стное желание. После правильной подготовки все тело женщи�ны становится восприимчиво к прикосновениям мужа, и онможет получить огромное удовольствие, наслаждаясь ее реак�цией на свои ласки. Старинная пословица «Тише едешь — даль�ше будешь» вполне применима к интимным отношениям.

Всегда ли женщина хочет, чтобы муж для усиления ее сексуIального возбуждения стимулировал ей клитор?

Разумеется, нет. Женщина — не машина со штурвальчика�ми, рычагами и кнопками, которые всегда срабатывают одина�ково. У женщины есть свои настроения и ритмы, поэтому муждолжен быть чуток к ее потребностям. Когда она особенно стра�стна, муж может начать стимуляцию клитора немедленно, од�нако это скорее исключение, чем правило. Обычно ее следуетсначала обнимать, целовать, ласкать самые различные эроген�ные зоны, прежде чем она будет готова к нежному поглажива�нию клитора. Многие жены жалуются, что их мужья, узнав ороли клитора, начинают грубо его трясти, словно рукоятку стар�тера, который должен завести мотор желания. Таким способомможно завести подвесной мотор на лодке, но с женой это недействует. Для возбуждения женского желания нужны нежныепоглаживания.

Что вы можете сказать об оральной стимуляции груди?У большинства супругов это обычная при физической бли�

зости практика. Это очень нравится многим женщинам, но не


волнующих эпизодов в юности стоит предпочесть долгим го�дам счастливой жизни со своим супругом, не говоря уж о радо�сти стать родителем.

7. Свободная любовь неправедна. Заповеди Божьи неизмен�ны и не стареют со временем. Добродетельность, скромность ичистота по-прежнему являются краеугольными камнями брач�ного союза. Ко мне еще не обратилась ни одна женщина, кото�рую мучило бы чувство вины из-за того, что она вступила в бракдевственницей, а вот в противоположном случае моя консуль�тация требуется довольно часто. Дьявол всегда был врагом родачеловеческого и обманщиком; по сути дела, наш Господь на�звал его лжецом. Свободная любовь — измышление дьявола.У тех, кто ей предается, «нет мудрости».

Как должны родители относиться к сыну или дочери, котоIрые сожительствуют со своими партнерами вне брака?

Это одно из самых больших огорчений, которое дети могутдоставить своим родителям. Как воскликнула одна мать:

— Лучше бы мне услышать, что она умерла!Сейчас я не уверен, что она действительно так думала, но в

тот момент это прозвучало весьма убедительно. Подобныевспышки гнева свидетельствуют о крайней озабоченности ро�дителей.

Что бы ни совершили сын или дочь, они остаются вашимидетьми и нуждаются в вашей любви. По этой причине не следу�ет в запальчивости разрывать с ними все отношения. Они зна�ют, что вы не одобряете их поведение. Может оказаться, что выне в состоянии посещать их дом. Но к себе домой, мы полага�ем, вам следует пригласить своего ребенка и его партнера и приэтом не читать нотаций и не укорять их все время — Святой Духсделает это за вас. Если вы будете и дальше неизменно прояв�лять свою любовь (но не свое одобрение), то когда эта незакон�ная связь в конце концов распадется, вы сможете помочь ва�шему ребенку заново собрать свою жизнь из кусочков. Прочи�тайте притчу об отце блудного сына (Лк. 15:11–32).

Выскажитесь, пожалуйста, о «жизни вместе» перед браком.Мои друзья считают неправильным, если партнеры перед

молодых людей в возрасте до 24 лет. Один директор школы зая�вил недавно, что каждый пятый выпускник страдает венеричес�ким заболеванием или является его переносчиком. Итак, сво�бодная любовь — занятие рискованное.

2. Занятия сексом никогда не уподоблялись обезличеннымспортивным упражнениям, вроде плавания или футбола. Секссвязан с острыми эмоциональными переживаниями; поэтомудобрачный секс без любви помешает человеку после свадьбыотноситься к интимной близости супругов как к проявлениюих нежных чувств.

3. Опыт свободной любви обычно приводит к появлениюнесправедливых и ненужных сравнений. Донжуан может быть«непревзойденным любовником», но недостойным человеком,в то время как превосходный муж и отец не всегда оказываетсяв постели на высоте. Некоторые жены удовлетворены своимимужьями во всех остальных отношениях, но из-за имеющегосядобрачного опыта недовольны ими как любовниками.

4. После 30 лет угрызения совести зачастую обрушиваютсяна человека, как водопад (особенно на женщин), лишая их удо�вольствия от секса.

5. Такого рода опыт нередко мешает потом выбрать подхо�дящего супруга. Как говорится, «подобное порождается подоб�ным» — и вы не сможете найти среди адептов свободной любвинастоящего христианина для заключения с ним брачного со�юза на всю жизнь.

6. Свободная любовь, в сущности, не свободна. Молодаяженщина 21 года от роду написала «Дорогому Абби», стремясьпредостеречь молоденьких девушек, что «свободная любовь несвободна». По-видимому, она вела беспорядочную половуюжизнь с 14 лет и теперь должна была подвергнуться хирурги�ческой операции ввиду опасного для жизни венерического за�болевания. «Из-за этого я лишилась возможности когда-либостать матерью», — писала она. В тот день, когда я прочитал ееписьмо, я не мог не вспомнить 21-летнего ветерана вьетнам�ской войны, который признался, что во время службы в армиипредавался «свободной любви». Он со слезами на глазах сказалмне: «Венерические заболевания сделали меня абсолютно бес�плодным». В мире не найдется причины, по которой несколько


оказалось, что средняя частота — один раз в каждые 3,3 дня, тоесть примерно дважды в неделю. В статье журнала ParadeMagazine, описывающей сексуальную жизнь 6 тысяч современ�ных руководящих работников всех возрастных категорий, ис�пытывающих соответствующие нагрузки, говорится о среднейцифре — один раз в неделю. Наш опрос, проведенный средипосетивших семинар христиан, выявил, что частота примернотри раза в неделю на протяжении всего периода брака является«среднестатистической нормой».

А по сути дела, та частота, которая доставляет вам удоволь�ствие и вносит удовлетворение в супружеские отношения, ибудет для вас вашей «среднестатистической нормой». Суп�ругам не следует измерять любовь цифрами; намного важнеенепосредственность отношений, взаимная забота и вни�мательность друг к другу, радость при каждом проявлениистрасти.

Насколько серьезно влияет на частоту половых сношений усIталость, вызванная чрезмерными нагрузками?

Усталость влияет на частоту гораздо сильнее, чем обычносчитают. В наши дни большинство людей ложатся спать слиш�ком поздно (после одиннадцатичасовых вечерних новостей);время от полдвенадцатого до полуночи может быть весьма под�ходящим для того, чтобы заснуть, но для занятий любовью этослишком поздно.

Каким образом жена может достичь такого же сильного секIсуального влечения, как муж?

Это весьма распространенное явление — молодая жена узна�ет, что у ее мужа потребность в сексе больше, чем у нее, и в ре�зультате чувствует себя несколько ущербной. Заботы о вос�питании двух или трех маленьких детей могут обострить этупроблему из-за возникающего переутомления и скучного од�нообразия жизни. Но если супруги живут в любви к Богу и другк другу и постоянно совершенствуют свое умение наслаждать�ся интимными отношениями, сексуальность жены с годамибудет постепенно возрастать, пока она не станет желать близо�сти с мужем так же часто, как и он сам.

заключением союза на всю жизнь не проведут полномасштабныйопыт на случай возможной супружеской несовместимости.

Подобный отъявленно гуманистический рационализм не�двусмысленно осуждается Библией. Не существует никаких га�рантий, что ухаживание или помолвка приведут к заключениюбрака. Только не слишком мудрые будущие супруги станут за�ниматься сексом перед браком; фактически, это одна из глав�ных причин угрызений совести после свадьбы.

В нашей анкете содержался следующий вопрос: «Если бывы могли повторить тот период жизни, когда вступили в свойбрак, что бы вы сделали по-другому?» Самым распространен�ным ответом было: «Избегал бы добрачного секса». Наш опростакже показал, что женщины, которые были девственны к мо�менту заключения брака, сообщают о более высокой степениудовлетворенности, чем те, кто имел беспорядочные половыесвязи.

ЧАСТОТА

Как часто среднестатистические супруги занимаются люIбовью?

Большинство исследователей и пишущих на темы секса ав�торов избегают упоминать «среднестатистические» цифры вкачестве какой-то нормы. Очевидно, что «среднестатистичес�ких» людей не существует, все люди различны; вдобавок, сле�дует учитывать ряд факторов: каков возраст супругов? можетбыть, они растят маленьких детей в тесной квартирке? могут лиони уединиться в своей спальне? занят ли муж на эмоциональ�но напряженной руководящей работе или он обеспечивает се�мью тяжелым физическим трудом? может быть, жена, помимоведения домашнего хозяйства, приготовления еды и тому по�добных обязанностей, тоже ходит на работу? происходят ли суп�руги из благополучных в психологическом отношении семей?счастливы ли они друг с другом? являются ли христианами? тем�пераментны ли они?

Доктор Вит ссылается на опрос 5 тысяч семейных пар, ре�зультаты которого были заложены в компьютер; среднее зна�чение составило от двух до трех раз в неделю. В опросе докто�ра Герберта Майлза, проведенном среди молодых супругов,


противопоказания или глубоко укоренившиеся вследствие ран�них неблагоприятных переживаний психологические пробле�мы, у большинства замужних женщин их отношение к сексу от�ражает то, как ведет себя их муж. Крайне редко супружескойпаре требуются консультации, если муж постоянно проявляетсвою неподдельную любовь к жене, изучает «науку страсти не�жной» и затрачивает достаточно времени на подготовительныеласки и заключительные объятия. Задумаемся над следующи�ми замечаниями, сделанными в нашем опросе женщинами:

— Кроме подготовительных ласк, я испытываю сильнуюпотребность в заключительных ласках и объятиях после эяку�ляции мужа, в успокаивающем «послесловии». Я полагаю, чтодостижению женщиной оргазма при каждом совокуплении при�дается чересчур много значения.

— Подчеркните, пожалуйста, как важна для жены нежностьмужа на протяжении всего дня и как это влияет на ее сексуаль�ное влечение вечером (манеры мужа, его характер и так далее).

— Поощряйте мужей почаще говорить женам, как они ихлюбят и тому подобные вещи, как во время физической близо�сти, так и в другое время. Хотя я, конечно, все это знаю, но такприятно слышать об этом снова и снова!

Мы настолько заняты в своей церкви (вечерние собрания итому подобное), что нам трудно найти время для полноценнойинтимной жизни. Как должны поступить в таком случае супруIги-христиане?

Если супруги слишком заняты, чтобы радовать друг другасвоей любовью, что ж! Но надо помнить, что ничто не должноотнимать у них эту необходимую составную часть семейнойжизни — даже церковь! Господь установил оба этих обществен�ных института — Церковь и семью. Они никогда не должныконкурировать между собой, наоборот, Он предназначил имсотрудничать. Если церковь отнимает у вас слишком много вре�мени в ущерб семье, значит, у вас нарушен баланс приоритетов.Мы посоветуем вам пересмотреть свое расписание, и если выдействительно пренебрегаете домом и семьей, вечер за вечеромпосещая церковь, вам пора несколько снизить свою активностьи почаще оставаться дома.

Требует ли Бог от христианки, чтобы она была сексуальносовместима со своим мужем? Я чувствую себя несчастной, каки мой муж; я не знаю, как быть.

Создатель предназначил интимные отношения супругов дляих взаимного удовольствия. Поскольку женщина задает такойвопрос, она, по-видимому, не научилась регулярно достигатьоргазма. Если она и ее муж внимательно прочитают эту книгу ипопрактикуются в соответствии с приведенными советами, онасможет научиться этому искусству. И коль скоро она этого до�бьется, желание близости с мужем у нее усилится.

Согласно Посланию к Ефесянам 5:22, жены всегда должны(охотно и с радостью) идти навстречу желаниям своих мужей. Ачто если мы и в самом деле устаем? Когда я говорю «нет», ячувствую себя очень виноватой, а я ненавижу быть виноватой.

Если вы действительно слишком устали, вам нет нужды чув�ствовать себя виноватой. Любящий муж способен понять, чтожена устала, даже если будет при этом сильно разочарован.Но не разрешайте себе ввести это в привычку и использовать уста�лость в качестве предлога. Если вы используете отговорки дляприкрытия своего эгоизма, обид, желания отомстить или чегобы то ни было, неудивительно, что вы будете чувствовать себявиноватой. Итак, «скажите истину с любовью» (Еф. 4:25), а по�том с чистой совестью идите спать.

Я испытываю нужду в более частых половых сношениях, номоя жена этого не хочет. Как это можно изменить (среднее унас составляет один раз в две недели)?

Во-первых, вы должны определить, любите ли вы свою женуили «используете» ее. Наш опрос показывает, что многие жены,которые никогда не испытывали оргазм, тем не менее получа�ют удовольствие от интимных отношений. Им нравится бли�зость, ласки и нежность, которые всегда сопровождают истин�ную любовь. Но слишком эгоистичный муж, не стремящийсяизучить тонкое искусство любви и использующий жену лишьдля удовлетворения своей половой потребности, никогда несможет пробудить в ней влечение к физической близости.За исключением случаев, когда имеются чисто медицинские


ФРИГИДНОСТЬ

Рождаются ли некоторые женщины фригидными?Поскольку на Земле живет несколько миллиардов человек,

и больше половины из них — женского пола, то нет никакихсомнений, что некоторые женщины действительно рождаютсяфизически неспособными к оргазму, однако их число настоль�ко мало, что, вероятней всего, ни одна из них никогда не возьметв руки эту книгу. Доктор Дейвид Ройбен говорит: «Не существуетпричин, почему бы любая женщина не могла испытывать час�тые и регулярные оргазмы, коль скоро она сама этого хочет»1.Чтобы подчеркнуть, что корни у этой проблемы психологичес�кие, а не физиологические, он заявляет: «Ни один психотера�певт еще не встречал женщину с подобными нарушениями,которая выросла бы в благоприятной, теплой семейной атмос�фере, созданной любящими родителями. Большинство жен�щин, страдающих расстройствами оргазма, получали серьезныеэмоциональные травмы в детские годы или позже»2.

Одна из причин нашей уверенности в том, что женщина, вы�росшая в христианской семье, испытывает больше удовольствияот секса, чем остальные (и эта уверенность подтверждается ре�зультатами нашего опроса), сводится к следующему: в этом слу�чае более вероятно, что у дочери были хорошие, теплые взаимо�отношения с отцом. Едва ли не самое лучшее, что может сделатьлюбящий отец для своих дочерей — устроить так, чтобы путь кего сердцу всегда был для них открыт. Он должен воздерживать�ся от эгоистических требований к детям замолчать и не беспоко�ить его, как бы он при этом ни был в самом деле занят. Фригид�ность обычно вызвана не физиологическими проблемами, а эмо�ционально обусловленным подсознательным уклонением отпротивоположного пола, которое может возникнуть у девочкиеще в возрасте лет шести. Холодные эгоистичные отцы служатглавной причиной появления холодных фригидных женщин.

Как быть мужу, живущему с фригидной женой? Я люблю ее,но не уверен, что еще долго смогу это выносить.

Для работы над этой проблемой потребуется много нежнос�ти и терпения со стороны мужа и решимости со стороны жены,

Когда человек обращается к Христу более полно, не станоIвится ли сексуальная жизнь менее насыщенной и менее важIной, чем связывающая супругов истинная любовь?

Обращение к Христу не изменяет функций и потребностейтела. Коль скоро исполнившиеся Святым Духом христианечувствуют голод, жажду и усталость, почему бы им не сохра�нить влечение к плотской любви? В конце концов, узы бракаи супружеские отношения священны. Наш опрос показал, чтов современном обществе исполнившиеся Святым Духом хри�стиане в среднем более часто имеют сексуальные контакты,нежели другие супружеские пары. И опять же, «истинная лю�бовь» ищет случая проявить себя; интимные отношения — этопредусмотренный Богом способ проявить супружескую лю�бовь.

Что делать жене, если ее мужу секс нужен не чаще одногоили двух раз в месяц (а жена хотела бы, чтобы это было дваIтрираза в неделю)?

Откровенно обсудите это с мужем. Возможно, он украдкоймастурбирует или просто не знает о вашей потребности. Заду�майтесь о своей смиренности; если вы в качестве жены недо�статочно покорны и податливы, муж может подсознательноизбегать вас. Затем постарайтесь выглядеть в спальне более со�блазнительно. Не много найдется мужей, способных устоятьперед сексуально возбуждающими женами.

Когда у нас бывает физическая близость, моя жена получаетот нее удовольствие, но как мне сделать, чтобы она хотела этоIго чаще, чем дважды в месяц?

Хотя она может «получать удовольствие», но бывает ли у нееоргазм? Существует большая разница. Самые потрясающиеощущения, которые может испытать женщина — это оргазм.Редко встречается женщина, которая согласилась бы получатьтакое наслаждение лишь два раза в месяц. Перечитайте главу 5об искусстве любви и устройте для вашей жены настоящую ночьэкстаза; вы будете приятно удивлены, насколько возрастет еестремление к интимной близости.


Возможно, вас переполняют обиды и негодование, перво�начально направленные на вашего отца, а теперь перенесенныена мужа. Ваша раковина психологической самозащиты ущем�ляет естественный поток ваших эмоций и делает вас весьма эго�истичной особой. Если вы всерьез не задумаетесь о своей от�ветственности перед Богом и об эмоциональных потребностяхвашего супруга и ваших детей, вы можете разрушить свой брак.Психологическая самозащита не в состоянии обеспечить вамреальную безопасность, так как она будет ранить всех, кого вылюбите, а в результате — и вас тоже. Наш Спаситель сказал:«Давайте, и дастся вам» (Лк. 6:38). Это особенно верно в отно�шении любви.

Для консультанта по вопросам семейной жизни одно из са�мых благодарных занятий — работать с женщинами, испыты�вающими подобные трудности и просящими у Господа способ�ности выражать плотскую любовь к своим мужьям. Для насбольшая радость убедиться, что этим женщинам, в сущности,достаточно лишь получить немного сведений по анатомии инаучиться нескольким приемам стимуляции, чтобы они откры�ли для себя все радости соития, доходящего до оргазма. Благо�даря этому для них открывается новое неизведанное изме�рение.

ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

Бывают ли супруги настолько несовместимы физически(в смысле размеров), что не способны иметь удовлетворительныеполовые отношения?

Многие мужчины едва не доходят до паранойи, беспокоясьо величине своих гениталий, а женщины почти настолько жеозабочены размерами груди. К сожалению, невежество обычноприводит к подспудным страхам, которые вызывают гораздобольше сексуальных нарушений, чем размер половых органов.

По сути же дела, независимо от роста мужчины, его пенис внапряженном состоянии почти всегда имеет длину от 15 до 20 сан�тиметров, при этом, как мы уже отмечали, для выполнения ре�продуктивной функции и сексуального удовлетворения женывполне достаточно восьми сантиметров. Подобным же обра�зом, независимо от роста женщины, размеры ее влагалища

но все трудности, в принципе, преодолимы. Загляните, пожа�луйста, в главы 8 и 9 и попробуйте тщательно выполнить содер�жащиеся там рекомендации. Зрелость и мудрость проявляетмуж, который понимает: отказы его жены, возможно, связаныс какими-то ее детскими переживаниями, и ему придется долгои терпеливо убеждать ее, что он не такой человек, каким был ееотец. Каждое его движение должно быть ласковым и нежным.Никогда не повышайте свой голос, обращайтесь с супругой сдостоинством и уважением как на публике, так и наедине; по�степенно она оттает. В дополнение к этой книге обзаведитесьаудиокассетами доктора Эда Вита, прослушайте их вместе сосвоей женой и выполните приведенные там рекомендации.Любите ее, как любите свое тело (Еф. 5:28).

Почему фригидная женщина вообще стремится выйти замуж?Ни в коем случае она не пыталась обмануть вас, ведь она,

скорее всего, и подумать не могла, что она фригидна. В разгареконфликтов в своем родительском доме, достигнув возрастамаксимального полового влечения (от 16 до 22 лет), она встре�тила и полюбила вас. Поскольку физическая близость междусупругами даже в лучшем случае занимает лишь 1/

168 часть от

всего времени, которое люди проводят в браке, вполне возмож�но, что, соглашаясь стать вашей женой, она больше думала отом, как будет жить с вами, о ведении домашнего хозяйства, оматеринстве и других немаловажных аспектах семейной жиз�ни, а не о физической близости как таковой. Подобно плава�нию, катанию на лыжах и другим видам физической активнос�ти, полноценная, доходящая до оргазма физическая близостьтребует специального обучения. Проблема заключается в том,что никакое другое занятие не требует от партнеров такого со�четания эмоциональных и физических усилий, как интимныеотношения, и для приобретения навыков в этом тонком искус�стве нужна упорная практика.

Я послушала, что вы тут рассказывали о сексе, и, откровенIно говоря, это не произвело на меня ни малейшего впечатления.Почему так получается, что мне не нравится секс, и я к этому ине стремлюсь?


же корень — боязнь собственного несовершенства. Большин�ство женщин опасаются, что после гистерэктомии они станутменее женственными и неспособными к сексуальному удовлет�ворению, однако никакое другое предположение не можетоказаться дальше от истины. Хотя справедливо, что после гис�терэктомии у вас прекратятся месячные циклы, с медицинскойточки зрения не существует ни малейших оснований думать,что это могло бы повлиять на вашу способность испытыватьсексуальное удовлетворение. Фактически же многие женщиныотмечают, что после такой операции у них появилось ощуще�ние большей свободы и радости от физической близости.Но вам следует избавиться от представления, что из-за удалениячасти репродуктивной системы ваш организм больше не смо�жет нормально функционировать.

Главным источником сексуальной стимуляции для женщи�ны является клитор, а вторичным — прилегающие к отверстиювлагалища половые губы; гистерэктомия не затрагивает ни то,ни другое. Вдобавок, многие врачи сообщают, что в тех доволь�но редких случаях, когда приходится удалять клитор, у женщи�ны иногда сохраняется способность испытывать оргазм. Вспом�ним, что «главный половой орган женщины — это ее мозг». Покаваш мозг не удален, вы в состоянии нормально функциониро�вать. Но вам предстоит уверовать в это. Если вы убедите себя,что гистерэктомия станет для ваших сексуальных способнос�тей фатальной, так оно и выйдет; поэтому взгляните правде вглаза — вам и вашему мужу предстоят еще долгие годы сексу�альных наслаждений.

Депрессия — это другая проблема. В большинстве случаевона возникает в результате жалости к себе оттого, что пришлосьперенести такую операцию. Искренне поблагодарите Господа(1 Фес. 5:18) и перестаньте докучать Ему; вас удивит, наскольколучше вы себя почувствуете. Если же за неделю-другую вашесостояние не улучшится, поговорите со своим врачом — воз�можно, вам понадобится лечение гормонами. Разумеется, та�кая операция эмоционально травмирует, однако жалость к себелишь ухудшит ваше состояние и задержит процесс выздоров�ления.

не отличаются от средней величины больше, чем на три сантимет�ра. Исследования показывают, что среди очень высоких мужчин,женатых на женщинах маленького роста, процент сексуальнойудовлетворенности не отличается от соответствующего показа�теля для группы, в которой супруги имеют одинаковый рост.Чрезвычайно большое различие в размерах может затруднитьпоцелуи во время совокупления, но не существует данных, по�зволяющих предположить, что мужчина в принципе может ока�заться для женщины слишком большим или слишком малень�ким. Об этом позаботился Создатель с присущей Ему изобрета�тельностью.

Хотя мне нравится, когда муж пальцами стимулирует мойклитор, почему это вызывает у меня чувство вины?

На всех нас влияет наше прошлое, влияет в хорошую или вплохую сторону. Когда-то давно у вас появилась идея, что всеприятное — греховно; как говорится: «все, что мне нравится,либо аморально, либо незаконно, либо от этого толстеют». Этопросто смешно! Бог во множестве даровал нам радости жизни,и в том числе — супружескую любовь. В Библии нет ни единогослова осуждения по поводу стимуляции мужем клитора своейжены. В Послании к Евреям (13:4) это одобряется, а в ПеснеПесней даже описано это действие (2:6). По сути дела, нам не�известно никакого другого назначения клитора, кроме сексу�альной стимуляции женщины. Ваш небесный Отец создал егодля вашего удовольствия.

Чтобы подтвердить, насколько широко распространена этапрактика в супружеских интимных отношениях, скажем лишь, что,судя по опросам, 92 процента священнослужителей одобряют ее.(Отметим, что при этом лишь 17 процентов тех же самых священ�нослужителей считают допустимой мастурбацию.) Осмелимсяпредположить, что вам следует поблагодарить Господа за такогонежного и заботливого мужа, и наслаждаться его ласками.

С тех пор как я подверглась гистерэктомии, я не способнаиспытывать оргазм, и у меня обостряется депрессия.

Вы говорите сразу о двух проблемах — об оргазмических на�рушениях и о депрессии. Скорее всего, обе имеют один и тот


вопросы. Если вы позволите ребенку захватить вас врасплох,вы, скорее всего, скажете и сделаете что-нибудь неправильное.На эту тему есть неплохая книга: «Секс — дело родителей»3.

Как христиане должны относиться к мужеложству?Эта проблема в сегодняшнем мире становится все более ос�

трой. В одной только Калифорнии знаменитая организация геевзаявляет, что насчитывает 100 тысяч членов. Некоторые священ�нослужители сами являются гомосексуалистами и открываютцеркви для геев. Я и мой помощник недавно обсуждали вы�ступление по радио двух священнослужителей, которые пыта�лись оправдать гомосексуализм. Небезынтересно отметить, чтоони не смогли найти в Писании подтверждения своей позиции.Единственным, что они пытались использовать, было изрече�ние Павла: «Для всех я сделался всем, чтобы спасти по крайнеймере некоторых» (1 Кор. 9:22) — с полным искажением смысласлов апостола.

Библия высказывается о мужеложстве предельно ясно. Со�гласно Посланию к Римлянам 1:27, это ненормальное, проти�воестественное занятие. Бог заповедал сынам Израиля преда�вать смерти тех, кто занимается гомосексуализмом (Лев. 20:13) —суровое наказание, предназначенное для того, чтобы уберечьнарод от распространения заразы. Каждый мужеложец являет�ся потенциальным пропагандистом гомосексуальности, способ�ным увлечь многих молодых людей на свой греховный путь.

Широко распространенная пропаганда, исходящая из свет�ских образовательных учреждений, принуждает общество при�нять гомосексуализм в качестве нормы и устранить все право�вые ограничения, направленные против геев. Губернатор Ка�лифорнии недавно подписал подобный закон, обесценивающийведущуюся на протяжении столетий борьбу против распрост�ранения гомосексуализма. Это позволит численности гомосек�суалистов возрасти до угрожающих размеров. Хотя христианамуказано «возлюбить ближнего своего», мы должны энергичноиспользовать все доступные в нашем обществе легальные сред�ства, чтобы заставить законодателей принять закон, пресекаю�щий подобные тенденции. Христиане бывают слишком пассив�ны, когда необходимо использовать свои законные свободы и

Допустимо ли для христианки увеличивать объем груди с поIмощью силиконовых инъекций?

Если вы уже сделали это, и ваша совесть вас беспокоит, ис�поведуйтесь и забудьте. Инородное тело, без необходимостивведенное в живую ткань, вызывает излишние сложности.И опять же, вам лучше принять и одобрить себя такою, какой вассоздал Бог — вот в чем заключается ваша истинная проблема.За исключением специальных упражнений (и еще вопрос, на�сколько они помогают), не существует практически никакихестественных способов увеличить объем груди. Многие женщи�ны, подвергшиеся мастэктомии*, предпочли бы иметь вашипроблемы, а не свои. Вполне возможно, что на самом деле жен�щины с большой грудью вовсе не чувствительней к сексуаль�ной стимуляции, чем их подруги с маленьким бюстом. В чемпричина? У тех и других количество нервных окончаний оди�наково, однако в случае большой груди чувствительные окон�чания расположены далеко друг от друга и глубже под поверх�ностью кожи.

ГОМОСЕКСУАЛЬНОСТЬ

Не признак ли это извращения, если ребенок трогает своиполовые органы?

Любопытство рождается вместе с каждым ребенком, и у не�которых детей его больше, чем у других. Интерес к своим и чу�жим гениталиям для ребенка естественен, и мудрые родителитак к этому и относятся. Лучше всего не ругать, не наказывать ине стыдить ребенка, ведь он проходит неизбежную фазу своегоразвития. Видя ваше спокойное отношение, он скоро избавит�ся от навязчивого интереса к этим предметам. Вы можете вос�пользоваться случаем и ответить на некоторые его вопросы поанатомии и биологии. Постарайтесь употреблять для всех час�тей тела их точные медицинские названия, чтобы ребенок от�носился к половым различиям как к естественной составляю�щей бытия.

Родителям стоит почитать литературу о половом развитииребенка и заранее спланировать, что они смогут ответить на его

* Мастэктомия — удаление грудных желез. — Примеч. пер.


наших семинарах отмечал, что «ребенок нуждается в любви ро�дителей, но должен знать, что в родительском сердце находит�ся на втором месте. Если он вырастет с мыслью, что находитсяна первом месте, у него возникнут трудности в установлениинормальных отношений с противоположным полом».

Нормальные половые реакции у ребенка легче всего раз�виваются в атмосфере любви родителей друг к другу. Это на�столько естественно психологически, что дети с легкостью вос�принимают правильные внутренние установки по отношениюк противоположному полу. Хотя родителям не следует вестисебя нескромно в присутствии детей, хорошо, если те видят,как родители обнимаются и проявляют настоящую любовьдруг к другу.

Не забудьте также, что подростки, переходящие от детскогопериода жизни к взрослому, обычно тянутся к сверстникам сво�его пола. Мальчики, например, зачастую «терпеть не могутдевчонок». И по мере полового развития они могут испытатьнеобъяснимое влечение к другому мальчику или мужчинене.По этой причине их следует усердно наставлять дома и в церкви,обучать Божьим принципам плотской жизни, объяснять, чтовлечение мальчиков к девочкам естественно и нормально, авлечение мальчиков к мальчикам следует подавлять. Такие на�ставления предохранят ребенка от ошибок в переходный пери�од его жизни, когда он сам еще может не понимать, кто он та�кой, а затем помогут ему развить нормальную половую ориен�тацию.

Когда мы 20 лет назад приехали в Калифорнию, я был плохоподготовлен к встрече с большим количеством гомосексуалис�тов, которым требовалась моя консультация. Но оказалось, чтов каждом случае предыстория одна и та же. Мальчик с неудов�летворенной потребностью в любви встречал приверженца го�мосексуализма, который удовлетворял эту потребность, снача�ла платонически, на совместных рыбалках, занятиях спортом итому подобное. По сути дела подросток даже не понимал, чтоего обхаживают так же старательно, как мужчина ухаживает заженщиной. Затем, когда новичок оказывался в эмоциональ�ной ловушке и ему предлагался гомосексуальный акт, егопервая реакция отвращения подавлялась страхом потерять

права, чтобы защитить общественную нравственность и благо�пристойность. Судя по словам Писания, мужеложство являет�ся тягчайшим грехом, который вынуждает Господа отворачи�ваться от людей (Рим. 1:27) и истреблять нечестивых с лица зем�ли, как Он сделал в Содоме и Гоморре, а также в дни всемирногопотопа. Однако, даже осуждая грех гомосексуалиста, христиа�нин испытывает сочувствие к нему как к ближнему своему, ипри каждой возможности поделится с ним благодатью вероуче�ния Христова. Это единственно доступный сегодня способ спа�сти такого человека от его порока.

Чем вызвана гомосексуальность?На этот вопрос нет простого ответа; считается, что данное

отклонение возникает в результате совместного действия не�скольких факторов. Один из наиболее распространенных фак�торов — ненависть к противоположному полу, вызванная дес�потичностью матери, которая «держит мужа под каблуком».Тогда подсознательная ненависть мальчика к матери подавляету него влечение к девочкам его возраста. В случае лесбиянстватакую же роль играет ненависть к отцу, которая вызывает у де�вушки извращенное половое влечение. Ребенок, выросший ватмосфере родительской любви и заботы, крайне редко прояв�ляет склонность к сексуальным отклонениям.

Еще одной причиной гомосексуальности и лесбиянства уребенка бывает ненормальная, преувеличенно нежная любовьк нему одного из родителей. Это подавляет его естественную,заложенную в нем Создателем реакцию на противоположныйпол. Когда мать страдает от недостатка любви со стороны свое�го мужа, нередко она эгоистично заполняет свой эмоциональ�ный вакуум преувеличенной любовью к сыну. Даже если она иподумать не может о чем-то аморальном, такая излишне нежнаялюбовь вызывает у подростка комплекс вины, препятствующийразвитию его нормальных отношений с противоположным по�лом. Подсознательно он будет расценивать свои чувства к жен�щинам как предательство по отношению к матери. То же самоепроисходит, когда дочь становится объектом такой преувели�ченной любви своего отца, который, возможно, не получаетдостаточно любви от жены. Доктор Говард Хендрикс на многих


1. Принять Христа как своего Господа и Спасителя своейжизни.

2. Признать гомосексуализм и лесбиянство грехом (Рим.1:26,27,32).

3. Исповедаться в этом грехе (1 Ин. 1:9).4. Попросить у Господа избавления от греховного пристрас�

тия (1 Ин. 5:14,15).5. Поступать по духу, ежедневно читать Священное Писа�

ние и следовать содержащимся в нем наставлениям (Гал. 5:16–25;Еф. 5:17–21; Кол. 3:15–17).

6. Избегать контактов со всеми прежними приятелями-го�мосексуалистами.

7. Избегать мест, где они собираются.8. Развивать у себя здоровый образ мыслей; никогда не по�

зволять себе видеть мысленные образы извращенного или амо�рального поведения (Флп. 4:8).

9. Найти себе друга, духовно зрелого христианина, у которо�го никогда не было подобного отклонения и с которым вы мо�жете поделиться своими заботами, обратиться за помощью вмомент слабости перед соблазном.

Один мужчина, которого я консультировал несколько летназад, искренне хотел избавиться от своего греховного пристра�стия. Он дал мне слово, что никогда больше не зайдет в город�ской парк, где ранее нередко встречался со своими приятелями.Чтобы усилить свою мотивацию, он согласился со мной, что вего же собственных интересах будет, если я смогу спрашиватьего с глазу на глаз, но в любое время: «Ты недавно подходилблизко к парку?» Позднее он признался:

— Когда меня одолевало искушение, мне очень помогаловоспоминание, что в любой момент ты можешь посмотреть мнев глаза и задать этот вопрос.

Избавиться от своего порока можно и без такого друга, но сним сделать это будет несравненно легче.

Постепенно искушение и влечение начнут исчезать, но каж�дый раз, когда вы уступите соблазну или разрешите себе поду�мать об этом, привычка станет укореняться, и преодолеть ее бу�дет труднее. Помните о принципе: «Что посеешь, то и по�жнешь». Сейте и ждите всходов — на это потребуется терпение.

«единственного человека, который когда-либо меня любил». Под�росток не в состоянии был понять, что ради удовлетворения си�юминутной сексуальной потребности отказывается от нормаль�ных отношений с женщинами и от возможности завести в бу�дущем семью и детей.

Вы можете спросить: «Как так, если он изначально не хотелэтого делать, разве может он в конце концов стать отъявлен�ным гомосексуалистом?» Увы, да, поскольку гомосексуализмотносится к приобретенным стереотипам поведения. Вы можетеразвить в себе склонность к чему угодно, если будете делать этодостаточно часто. Как только это произошло, человек начина�ет придумывать для своего оправдания все мыслимые резоны.В конце концов, данная ему Богом совесть оказывается выжже�на, словно каленым железом, и он начинает рьяно отрицатьсвою греховность; в результате на улицы выходит еще один про�поведник гомосексуализма.

Можно ли излечить гомосексуалиста или лесбиянку?Ответ на этот вопрос связан с готовностью признать Иисуса

Христа своим личным Господом и Спасителем. Если пациент кэтому готов, исцеление возможно. Все остальные способы ле�чения до сих пор не приносили заметного успеха. Как признал�ся один известный психотерапевт из Лос-Анджелеса: «Честноговоря, мне никогда не удавалось вылечить гомосексуалиста, ия не знаю никого, кому бы это удалось». К сожалению, слиш�ком многие психотерапевты, работники просвещения и кон�сультанты не предпринимают даже попыток лечения, вместоэтого они поощряют пациента считать свое отклонение разно�видностью нормы, рассматривать его как «нестандартную сек�суальную ориентацию».

В Библии есть стих, способный внушить надежду людям,страдающим гомосексуализмом или другой греховной привыч�кой: «...человекам это невозможно, но не Богу; ибо все возможноБогу» (Мк. 10:27). Мы видели нескольких людей, обративших�ся к Христу и благодаря Его власти излечившихся от своего от�клонения. Это никогда не бывает легко, но с Божьей помощьюэто возможно. Для помощи нескольким нашим пациентам мыиспользовали следующий процесс:


когда-нибудь женишься» или «если ты будешь учиться в коллед�же». Положительные внутренние установки матери-христиан�ки, на протяжении всего жизненного поприща своих детей пе�редающей им чувство уверенности в их успехе, являются дляних лучшей опорой в жизни. И, конечно, обещание их небес�ного Отца быть «Отцом сирот».

ИМПОТЕНЦИЯ

Верно ли, что заметно растет импотенция у мужчин, и еслида, то почему?

Хотя ни в одном из известных нам исследований не срав�нивается современная распространенность импотенции с тем,что было 30 или 50 лет тому назад, большинство практикую�щих консультантов согласятся, что сейчас они сталкиваются сэтой проблемой чаще, чем лет 20 назад. Если, как мы полага�ем, распространенность импотенции действительно возраста�ет, причины этого имеют скорее психологический или эмоцио�нальный, а не физиологический характер. Большинство вра�чей считает, что эта проблема не связана с железами внутреннейсекреции, она вызвана эмоциональным и психологическим на�пряжением современной жизни. Сегодня люди получаютменьше физических нагрузок, чем 20 лет назад, и испытываютбольше психологических трудностей. Вдобавок, жизнь в со�временном беспокойном мире менее безопасна, и многие муж�чины меньше уверены в своих мужских качествах, чем преж�де. По нашему мнению, эта проблема будет обостряться такжепо мере того, как идеология женского равноправия будет со�здавать все больше конфликтов в семье, непрерывно атакуямужское «эго».

В первые годы брака сексуальное влечение мужчины имеетпримерно на 75 процентов физиологический характер и на 25 про�центов — психологический; по мере взросления это соотноше�ние изменяется, и к 50 годам психология составляет 75 процен�тов, а физиология — 25. Именно поэтому мы говорим, что кольскоро мужчина считает себя потентным, он таковым и являет�ся, и наоборот. Более подробное обсуждение этой проблемыможно найти в главе 10.

Например, ваши сегодняшние чувства по большей части явля�ются результатом ваших поступков и мыслей за последние 30или 60 дней. Если вы хотите снять через 30 или 60 дней урожайлучших чувств, мыслей и стремлений, тогда с Божьей помощьюначинайте сеять в своем разуме добрые семена немедленно.

Могут ли у детей из неполных семей сложиться естественIные внутренние установки по отношению как к людям своего,так и противоположного пола?

Этот вопрос близко затрагивает меня лично, поскольку моямать была вдовой. Мне было почти десять лет, моей сестре —пять, а моему брату — только семь недель от роду, когда нашотец умер. У всех нас сложились нормальные отношения с про�тивоположным полом, и мы можем похвалиться тремя счаст�ливыми семьями и, в общей сложности, тринадцатью детьми.Если говорить о фактах, мой брат, который никогда не знал сво�его отца, вырастил пятерых детей и служит в ВВС США стар�шим сержантом, имея под своим началом 397 человек. Очевид�но, что у него правильные отношения как с мужчинами, так и сженщинами.

Библия обещает, что Господь будет «Отцом сирот» (Пс. 67:6),и мы убедились в справедливости этих слов. Собственно гово�ря, мне представляется, что ребенку из неполной семьи легченайти правильный путь в жизни, нежели ребенку, выросшему ватмосфере ссор и конфликтов между родителями. Если вдовеили разведенной женщине приходится одной воспитывать сво�их детей, ее роль главы семьи воспринимается ими естествен�но, и коль скоро она не перестарается, и ее любовь к ним небудет преувеличенной, у детей сложится совершенно нормаль�ное отношение к противоположному полу. Неплохо также, еслимать в таких обстоятельствах просто верит, что Господь обеспе�чит эмоциональное благополучие, необходимое ее детям. Тогдау них появляется уверенность, что они вырастут абсолютно нор�мальными, и так оно и происходит.

И еще одно. С детьми лучше всегда говорить об их будущемв утвердительном тоне. Например, никогда не употребляйте втаких разговорах союз «если». «Когда ты женишься» или «когдаты будешь учиться в колледже» звучит лучше, чем «если ты


манипуляций. Обычно это возбуждает и его самого, так что унего может возникнуть необходимая эрекция. Перечитайте гла�ву 10 об импотенции и помните — в основном за несостоятель�ность мужчины в сексуальных вопросах отвечает его мозг. Есливы думаете, что вы сможете, вы действительно сможете. Женатакже имеет возможность помочь мужу обрести эрекцию, лас�ково поглаживая его пенис.

ЛЮБОВЬ

Возможно ли наслаждаться близостью, если в остальное вреIмя во взаимоотношениях нет теплоты и нежности?

Да, так живут миллионы супружеских пар во всем мире, ноэто не самый лучший выход. Супруги, изучившие техническуюсторону дела, могут наслаждаться интимными отношениями,но не так часто и не с таким энтузиазмом, как любящие другдруга муж и жена. Любовь — такое чувство, которое нужно пе�стовать; ни один христианин не должен жить в браке без люб�ви. Первейшая характеристика исполненной Святого Духа жиз�ни — это любовь. Если вы не испытываете любви к своему парт�неру по браку, вам следует серьезно задуматься о духовнойстороне своей жизни.

Действительно ли это эгоизм с моей стороны — желание статьдля моего мужа чем-то большим, нежели просто инструментомдля секса? Это неправильно, что я хочу тоже наслаждаться секIсом?

Каждая жена имеет право на интимную близость, во времякоторой доходит до оргазма. Однако ваш муж может чувство�вать себя ущербным оттого, что не умеет удовлетворять вас; нежелая этого признавать, он делает вид, что ваше удовольствиене имеет значения. Поговорите с ним, предложите прочитатьэту книгу, послушать кассеты доктора Вита и честно поработатьнад усовершенствованием своей сексуальной техники.Мы убеждены, что любой мужчина способен стать для своей женыидеальным любовником — если он достаточно заботлив, чтобыбеспокоиться о ее потребностях. Зачастую от мужа требуетсялишь немного больше стимуляции клитора перед проникнове�нием и небольшая задержка семяизвержения.

Усиливают ли гормональные инъекции потенцию пожилогомужчины?

Все зависит от того, вызваны ли его проблемы гормональ�ной недостаточностью. Никакие дозы гормонов не способныисцелить человека, уверенного, что он импотент. Если решитьпроблему никак не удается, следует обратиться к своему врачу,поскольку гормональная недостаточность может быть выявле�на лишь после тщательного медицинского обследования.

Действительно ли витамин E усиливает у импотентов сексуIальное влечение?

Опубликованные к настоящему времени данные не позво�ляют прийти к однозначному выводу. Мы встречали врачей,которые считают витамины пустой тратой денег, другие же ре�комендуют их. Один наш знакомый доктор прописывает импо�тентам по 1600 единиц в день; другой расхваливает китайскийкорень под названием женьшень. Если у вас проблема с потен�цией, есть смысл попробовать. Если это поможет, продолжайтелечение, если нет — прекратите. Благодаря курсу продолжитель�ностью в один-два месяца вы сможете узнать ответ.

Имеет ли вазэктомия какое-нибудь отношение к импотенции?Этот вопрос обсуждался в главе, посвященной контролю над

рождаемостью. Врачи уверяют, что данная операция абсолютноне влияет на потенцию; человек, предпочитающий считать себяимпотентом, может рассматривать ее лишь как предлог для са�мооправдания. Нам лично известны пять врачей, которые самиподверглись вазэктомии; можете быть уверены, что они никогдабы на это не пошли, если бы это могло затронуть их потенцию.

Опишите, пожалуйста, специфические способы, которымимог бы возбуждать свою жену человек, не способный к эрекции.Как супруги решают вопрос сексуального неравенства полов (тоесть, когда жена не способна реагировать, она может удовлетIворить мужа, а когда муж не способен реагировать, он не можетудовлетворить жену)?

В случае подобных проблем заботливый муж может для удов�летворения жены довести ее до оргазма путем ласковых ручных


и 28 процентов высказались против нее. В отличие от этого,среди пасторов (которые получили законченное высшее обра�зование в семинариях, а незаконченное — по большей части вхристианских колледжах) лишь 13 процентов одобряли такоезанятие, а 83 процента сочли его недопустимым. В большин�стве случаев священнослужители имели некоторый опыт в ре�шении подобной проблемы; возможно, к ним обращались законсультациями по этому поводу даже чаще, чем к врачам. На�верняка проблема возникала у одиноких мужчин в молодеж�ных лагерях и в других программах. Среди супругов, ответив�ших на наш опрос, 52 процента мужчин и 84 процента женщинзаявили, что никогда не занимались мастурбацией или занима�лись ею редко; 17 процентов мужчин и 4 процента женщин ука�зали, что занимаются мастурбацией часто или регулярно. Мно�гие из них специально отметили, что больше не занимаютсяэтим с тех пор, как стали христианами.

К сожалению, в Библии ничего не говорится об этом, а зна�чит, существует опасность впасть в догматизм. Симпатизируятем, кто отвергает давние табу, противоречащие жизни, мы всеже считаем нужным изложить следующие причины, заставля�ющие нас думать, что это занятие для христиан недопустимо:

1. При мастурбации обычно имеют место похотливые мыслии фантазии, а Библия недвусмысленно это запрещает (Мф. 5:28).

2. Сексуальные проявления были задуманы Создателем как актмежду двумя людьми противоположного пола, вследствие чего уних возникает взаимосвязь и взаимозависимость. При мастурба�ции этой предначертанной взаимозависимости не возникает.

3. Мастурбацию почти неизбежно сопровождает появлениечувства вины, если только человек не подвергся «промываниюмозгов» со стороны проповедников гуманизма, отрицающихданную Богом совесть, а иногда и само существование добра изла. Это чувство вины мешает духовному созреванию, и осо�бенно вредно действует на одиноких молодых людей. Для нихэто обычно оказывается барьером, который необходимо пре�одолеть, чтобы обратиться к Христу и поступать по духу.

4. Это занятие противоречит словам Библии (1 Кор. 7:9):«...лучше вступить в брак, нежели разжигаться». Если моло�дой человек занимается онанизмом, это лишает его одного из

СОВМЕСТИМОСТЬ СУПРУГОВ

Мы с мужем не подходим друг другу. Если бы мы были хриIстианами, когда встретились, мы бы поняли, что нам вообщене следует вступать в брак. Что мы можем сделать в даннойситуации теперь, когда мы оба стали христианами?

Во-первых и в главных, захлопните дверь перед мыслями оразводе, для христиан такого варианта решения не существует.В Библии сказано: «Соединен ли ты с женою? не ищи развода»(1 Кор. 7:27). Однако это не означает, что вы должны несчаст�ливо прожить весь остаток своей жизни. Господь предначерталвам любить друг друга, следовательно, Он дал вам способностьсделать это. Теперь, когда вы стали христианами, вы обрелиновый источник любви, которую можете обратить друг на дру�га. Нам доводилось видеть, как полная несовместимость благо�даря силе Святого Духа превращается в любовное единение.Научитесь любить друг друга. Мы рекомендуем вам взять нашукнигу «Как быть счастливым даже в браке» (How to Be HappyThough Married) и заняться ее практическим освоением.

МАСТУРБАЦИЯ

Допустима ли для христиан мастурбация?В сексологии, видимо, не существует более запутанного воп�

роса, чем этот. Несколько лет назад любой христианин ответилбы категорическим «нет», однако с тех пор произошла сексу�альная революция, и врачи стали говорить, что это занятие неприносит вреда для здоровья. Отцы больше не могут простопригрозить сыновьям, что это приводит к «мозговым расстрой�ствам, общей слабости, выпадению волос, ухудшению зрения,эпилепсии и душевным болезням». Некоторые люди по-преж�нему считают мастурбацию «злоупотреблением» и «греховнымповедением», однако другие настаивают, что это способ удов�летворения потребностей одиноких мужчин и подспорье для техженатых, у которых жена беременна или работа требует длитель�ных отлучек из дома.

Чтобы продемонстрировать влияние гуманизма на мнениялюдей, мы считаем небезынтересным отметить, что в нашемопросе 25 врачей-христиан 72 процента одобрили мастурбацию


возникнет искушение по-прежнему получать сексуальное удо�вольствие с помощью технических приспособлений, посколь�ку партнер не в состоянии сравниться с ними. По сути дела, этобудет обманом партнера.

Если мастурбация недопустима, что может сделать вдова илиразведенная женщина для обуздания своих сексуальных желаний?

Этот вопрос впервые поставила перед нами симпатичнаямолодая женщина, муж которой погиб в автокатастрофе. Онаспросила:

— Что должна делать женщина, привыкшая испытывать подесять оргазмов в неделю, если она вдруг остается без мужа?

Бесспорно, это проблема. Ей необходимо было понять, что1) благодати Господней довольно для всего, в том числе и для еенужд (2 Кор. 12:9); 2) ее распаленные желания со временем всвязи с невостребованностью заметно остынут; 3) она должнаблюсти чистоту своей духовной жизни, спасаясь чтением Биб�лии и молитвами; 4) она должна избегать всех двусмысленныхи компрометирующих ситуаций, связанных с мужчинами; 5) ейследует стать активной прихожанкой в своей церкви и доверить�ся Богу и надеяться, что Он подыщет ей кандидатуру для по�вторного брака, а также ниспошлет ей достаточно самооблада�ния, чтобы она могла справиться со всеми соблазнами (1 Кор.10:13); 6) она может попросить Господа усмирить ее плоть(1 Ин. 5:14,15).

К счастью, эта молодая вдова была глубоко верующей хрис�тианкой, и Господь удовлетворил ее потребности. Через два годаона снова вышла замуж и сегодня может подтвердить, что Богдействительно восполняет всякую нужду, как и обещано в По�слании к Филиппийцам 4:19.

Один наш близкий друг потерял жену, с которой состоял вбраке 17 лет, и на первых порах жаловался, что у него возниклисерьезные проблемы. В конце концов он искренне помолилсясвоему небесному Отцу, чтобы Он помог ему, и Господь на 6 летостудил его горячие желания. Когда же наш знакомый встретилособу, ставшую впоследствии его женой, его естественное стрем�ление к физической близости быстро восстановилось.

важных и необходимых мотивов вступления в брак. И без того ужесуществует достаточно соображений социального, идеологичес�кого и финансового характера, склоняющих молодых людей невступать в брак, так что еще в одном нет нужды.

5. Это создает привычку, которая легко восстанавливается вбраке и мешает улаживанию конфликтов в случаях, когда у мужас женой возникают разногласия, препятствующие их физичес�кой близости.

6. Заниматься мастурбацией значит обманывать свою жену(1 Кор. 7:3–5). Ни один муж не должен удовлетворять свое дан�ное Богом желание иначе, нежели при совокуплении со своейженой. Жена будет страдать от недостатка любви и заботы, ивсе житейские неурядицы разрастутся до непомерной величи�ны из-за этого неестественного способа удовлетворения сексу�ального влечения мужа. Особенно обостряются эти проблемы,когда супружеская чета достигает среднего возраста.

Будучи разведенной, я сохранила сексуальные потребности,которые нуждаются в удовлетворении. Что лучше — вибраторили неразборчивые сексуальные связи?

Оба варианта вредны и недопустимы. Вам следует рассмот�реть альтернативные варианты. Использование специальныхвибраторов приветствуется и пропагандируется гуманистами,которые рассматривают человека как разновидность животно�го; сегодня многие авторы популярных руководств по сексу ре�комендуют эти устройства. Однако мы считаем, что они вред�ны и опасны для психики. Половая потребность является од�ной из основных потребностей как у мужчин, так и у женщин.Она удовлетворяется в браке, но одиноким людям не следует еепреувеличивать.

Бог вложил в человеческие существа сексуальное влечениедля того, чтобы они стремились соединиться в браке. Когда оди�нокий мужчина или женщина удовлетворяют свою потребностьс помощью вибраторов или других искусственных приспособ�лений, они тем самым вытесняют один из главных своих моти�вов для вступления в брак. Вибраторы опасны также тем, чтовызывают такие эротические ощущения, которые не сможетдоставить ни один человек; при последующем вступлении в брак


сорока с лишним лет, однако полное прекращение менструацийможет наступить лишь в возрасте далеко за пятьдесят. С возра�стом у женщины начинает уменьшаться выработка половыхгормонов — эстрогенов,— ответственных за развитие яйцекле�ток; также происходит определенное изменение стенок матки,чем и объясняются нарушения месячных циклов. В некоторыхредко встречающихся случаях женщина в период менопаузыможет заметить у себя обвисание груди, расширение таза и обо�стрение проблем с поддержанием нормального веса тела. Не�которые женщины жалуются на внезапные приступы жара, вто время как другие становятся плаксивыми, подавленными ираздражительными. Женщине с такими жалобами следует по�казаться врачу, поскольку многие из этих симптомов удаетсяснять с помощью гормонального лечения. В большинстве слу�чаев такое лечение назначается в удобной форме, в виде при�ема таблеток.

Почему у некоторых женщин менопауза протекает тяжелее?Все женщины различаются по своему темпераменту, психо�

логическим установкам, функционированию желез внутреннейсекреции и биохимии организма. Двумя главными проблемамиявляются:

1. Снижение выработки эстрогенов. Здесь может помочьтолько врач; многие женщины считают, что после предписан�ного гормонального лечения они сильно изменились.

2. Правильные психологические установки более важны, чемдумает большинство людей. Женщина, которая уверена, чтоменопауза ее «уничтожит», обычно не обманывается в своихожиданиях; деловая целеустремленная женщина, которая стре�мится перешагнуть этот рубеж, справляется со своей задачей.

Снижается ли из-за менопаузы потребность в сексуальнойжизни?

Это зависит от самой женщины и ее мужа. Разумеется, ме�нопауза может составить проблему, если семейная ситуация ибез того уже обострена; в некоторых случаях она способна по�влиять даже на здоровый брак. Многие женщины обнаружива�ют, что с угасанием месячных циклов исчезают их внутренние

Если у мужа не получается вызвать у меня оргазм, нельзя лимне самой доводить себя до оргазма, пока он спит?

Когда супруги строят взаимоотношения так, что могут бытьоткровенны друг с другом, жене достаточно рассказать мужу освоих потребностях. Заботливый муж, даже если он не в силахдостаточно долго задерживать свое семяизвержение, может, покрайней мере, ласково стимулировать клитор жены, пока онане испытает те же наслаждения, что и он. Жена может прило�жить усилия со своей стороны, честно выполняя упражненияпо системе Кегеля, описанные в главе 9. Многие женщины до�биваются такого сильного тонуса у окружающих влагалищемышц, что способны многократно сжимать ствол введенноговнутрь пениса и достигать оргазма прежде, чем муж начнет своиглубокие проникающие движения. Женщины, овладевшие этимнавыком, сообщают, что благодаря ему для них открылись вполовом акте такие грани, о существовании которых они рань�ше и не подозревали. Если верить фактам, некоторые женщи�ны, и до того не имевшие трудностей с достижением оргазма,сообщают, что благодаря упражнениям Кегеля их ощущениязаметно обогатились.

Следует ли считать мастурбацией стимуляцию клитора поIсредством сжимания ног перед совокуплением?

Этот способ не слишком распространен, возможно, потому,что не все женщины в состоянии осуществить его, ведь здесьвсе зависит от расположения клитора, особенностей телосло�жения и других факторов. Мы склонны думать, что коль скоротакая стимуляция осуществляется для повышения сексуально�го возбуждения в преддверии совокупления, ее можно считатьформой подготовительных ласк. Если же это делается без мужа,следует рассматривать ее как мастурбацию.

МЕНОПАУЗА

Что такое менопауза, и отчего она бывает?Менопауза, или, как ее нередко называют, климакс, по сути

дела вызвана постепенным снижением активности яичников.Хотя встречаются разнообразные вариации, нарушение месяч�ных циклов начинается у большинства женщин в возрасте


Как должен поступать муж, когда у его жены менопауза?В день свадьбы он обещал любить ее «в счастье и в несчас�

тье». Даже если муж сочтет этот период самым несчастным всвоей жизни, Господь ждет от него, что он по-прежнему будетлюбить свою жену. Некоторые женщины во время менопаузылишаются уверенности в себе, им необходимы подтверждения,что их любят, и они не утратили своей женской привлекатель�ности. Муж — это единственный человек на свете, которыйможет действительно дать жене то, что ей нужно: любовь, забо�ту, долготерпение, доброту и понимание. Муж должен помнить,что Господь никогда не требует от человека того, для чего не далему силы; если жена действительно ему дорога, ему будет нис�послана Господом именно такая любовь, которая ей нужна.Женская душа откликнется на любовь мужа, и тем выше женастанет его ценить, когда годы менопаузы окажутся позади. Всенеприятности супругов — лишь временные, и предстоящие дол�гие годы совместной жизни для любящих супругов окажутсянаполненными взаимопониманием и нежностью.

Помочь жене в этот период ее жизни муж способен также,став ей добрым товарищем и как можно больше посвящая ее всвои дела. В этом возрасте дети, как правило, уже не требуютее постоянного внимания. В связи с уменьшением бремениобязанностей и появлением свободного времени, жене необ�ходимо ощущение, что она кому-то нужна и желанна. Хоро�шая церковь может оказаться особенно полезной и для мужа,и для жены; есть смысл побольше общаться с другими людь�ми своего возраста и обзавестись постоянными местами вцеркви.

МЕНСТРУАЦИИ

Допустимо ли с медицинской точки зрения совокупление вовремя месячных?

Большинством современных авторитетов признается, чтосовокупление во время менструальных кровотечений безвред�но. Дело это очень неопрятное, и сношение не должно бытьдолгим, так как в этот период женские половые пути имеют по�вышенную чувствительность, из-за чего может возникнуть ихраздражение. Настроение женщины может внезапно меняться,

ограничения и запреты. Современные исследования показыва�ют, что нередко женщины в возрасте за 40 начинают большеинтересоваться сексом. Многое зависит от того, не боится лиженщина, что с прекращением месячных циклов начнется уга�сание ее женственности. Коль скоро она осознает, что ее жен�ственность не зависит от ее месячных, она способна еще дол�гие годы наслаждаться супружеской близостью.

После менопаузы совокупление может стать для некоторыхженщин болезненным, так как из-за пониженного содержаниягормонов стенки влагалища становятся тонкими и менее элас�тичными, при этом их сильнее раздражает давление во времясовокупления. Обычно этих неприятностей можно избежать,принимая эстрогены или смазывая влагалище содержащей эст�рогены пастой, в последнем случае они впитываются через сли�зистую оболочку. Возможно, следует применять искусственныевлагалищные смазки типа «K-Y jelly».

В заключение необходимо отметить, что женщина, имею�щая удовлетворительные половые сношения один или два разав неделю на протяжении всех лет менопаузы, в меньшей степе�ни страдает от таких симптомов, как приступы жара, раздражи�тельность, нервозность, и у нее происходит гораздо меньше из�менений в стенках влагалища, даже если она принимает малогормонов или не принимает их вообще.

Может ли женщина в период менопаузы забеременеть?Да, это возможно. В таких случая говорят о «позднем ребен�

ке». Многие женщины ошибочно приходят к выводу, что, по�скольку у них несколько раз не было месячных, можно большене принимать противозачаточные таблетки. Даже если нет мен�струальных кровотечений, у женщины может каждый месяцпроисходить овуляция, и в это время возможно зачатие. Хотявозникновение беременности при таких условиях возможнолишь у очень немногих женщин, неизвестно, как отличить ихот остальных. Некоторые врачи рекомендуют своим пациент�кам продолжать использовать противозачаточные средства напротяжении по меньшей мере одного года после последних ме�сячных. По истечении этого срока можно смело считать, чтояичники больше не функционируют.


интерес к ней женщин также возрастает. Нет сомнений, что ораль�ный секс становится все более распространенным. Один спе�циалист полагает, что пробовали пользоваться этой техникойдобрых 80 процентов супружеских пар. Хотя это могло пока�заться им приятным, у многих впоследствии возникало чувствовины.

В Библии ни слова не говорится на данную тему, и мы стал�кивались с самыми разнообразными мнениями. Из опрошен�ных нами врачей-христиан 73 процента считали, что для хрис�тианской супружеской пары подобная практика вполне при�емлема, коль скоро от нее получают удовольствие оба супруга;27 процентов ее не одобрили. К нашему удивлению, среди свя�щеннослужителей сочли ее приемлемой 77 процентов и 23 про�цента — осудили. Как ни странно, очень многие люди, интере�совавшиеся нашим мнением по этому вопросу, указывали, чторанее они уже обращались к своему пастору, и он высказалсяотрицательно. Мы склонны думать, что многие священнослу�жители, запрещающие эту практику своей пастве (возможно,потому, что считают для себя обязательным придерживатьсятакой позиции), в анонимных опросах высказывают прямо про�тивоположное мнение.

Обычно публичное обсуждение этого вопроса наталкивает�ся на сильное сопротивление; лишь немногие становятся напозиции защиты орального секса, но кто может сказать, чтопроисходит за закрытыми дверьми в уединении спален? Воз�можно, некоторые возражения обусловлены предрассудкамиотносительно гигиенических и моральных аспектов этой прак�тики; однако врачи уверяют, что она не приносит вреда для здо�ровья, а Библия обходит этот вопрос молчанием. Итак, каждаясупружеская чета вправе принимать решение по этому поводусамостоятельно.

Лично мы не рекомендуем и не оправдываем эту технику, ноу нас нет религиозных оснований запрещать ее тем супругам,которые получают с ее помощью взаимное удовольствие. Бо�лее того, мы не думаем, что ее следует применять вместо сово�купления; мы могли бы посоветовать ее в качестве предвари�тельных ласк и только людям, состоящим в браке. При этом мыдолжны высказать следующее предостережение: в случае

переходя от нежной страстности к холодности. Небезынтерес�но, однако, что именно в этот период у некоторых женщин по�вышается сексуальная возбудимость.

Осуждается ли в Библии соитие во время менструации?Формально, законы Ветхого Завета требуют, чтобы женщи�

на во время своих «истечений» выдерживала период очищенияв семь дней, и на этот срок совокупление ей запрещено (Лев.15:19). Как правило, традиционные законы преследовали гиги�енические цели, а не только духовные. Однако эти законы по�явились 35 столетий назад, когда еще не были распространеныни ванны, ни души, когда не было ни гигиенических тампонов,ни антисептиков, ни других современных средств санитарии.Смерть Христа, принесшего себя в жертву, «чтобы подъять гре�хи многих», отменила традиционные законы, установления иобряды (Евр. 9:1–10:25), поэтому мы больше не обязаны сле�довать прежним предписаниям. Мы не думаем, что совокупле�ние во время месячных греховно, но, вероятно, лучше воздер�живаться от него на протяжении первых трех дней кровотече�ния и совершать его только по желанию жены.

ОРАЛЬНЫЙ СЕКС

Что такое оральный секс?Для описания орального секса употребляются два термина.

В случае фелляции женщина охватывает ртом пенис мужчины,чтобы стимулировать его головку с помощью губ и языка; канWнилингус — это акт, в котором мужчина стимулирует женщину вобласти вульвы, обычно прикасаясь языком к клитору. Обе фор�мы орального секса при достаточной продолжительности мо�гут вызвать оргазм.

Допустимо ли для христиан заниматься оральным сексом?Почти каждую неделю мы получаем этот вопрос в письмен�

ной форме или слышим его в своей комнате для консультаций,особенно на протяжении последних четырех лет. По-видимо�му, эта разновидность сексуальной техники больше нравитсямужьям, чем женам, однако в последнее время с появлениемна книжном рынке большого количества руководств по сексу


настоящей любви ни один из партнеров никогда не станет требоWвать таких ласк от другого, если тот не получает от оральногосекса удовольствия либо испытывает из-за него чувство виныили дискомфорта.

Почему разгорается дискуссия вокруг орального секса?Нынешнее оживление дискуссии вокруг орального секса

вызвано несколькими факторами: 1) сексуальная революцияповысила интерес к нетрадиционной сексуальной технике;2) светские авторы и специалисты популяризовали эту техникув обрушившемся на рынок потоке бестселлеров; 3) как сооб�щается, многие молодые люди используют оральный секс в ка�честве заменителя совокупления, чтобы избежать беременнос�ти и потери девственности; впоследствии они вступают в бракуже с соответствующей привычкой; некоторым девушкам пос�ле свадьбы труднее достичь оргазма традиционными способа�ми, так как до брака они привыкли к оральному сексу; 4) пред�ставляется, что такова сексуальная мода 70�х годов, хотя нетникаких сомнений, что оральный секс без особой шумихи прак�тиковался на протяжении столетий.

Каковы гигиенические аспекты орального секса?Нынешнее повальное увлечение оральным сексом может

оказаться более вредным, чем думают его приверженцы. Неко�торые медики склонны считать, что при оральном сексе можетпередаваться вирус герпеса, и в некоторых случаях это приво�дит даже к раку шейки матки. Чрезвычайно информативно сле�дующее открытое письмо доктора Льюиса Бермана, студенчес�кого консультанта из университета в Иллинойсе, адресованноежурналистке Энн Лэндерс:

Уважаемая мисс Лэндерс!В своей последней статье вы упомянули о малоизвест�

ном, но отнюдь не редком заболевании под названием«герпес симплекс II», которое приводит к бесплодию ираку.

Я не врач, я университетский консультант, познако�мившийся с герпесом на печальном примере одного сим�

патичного и способного студента, который заразился имна каникулах, когда возобновил отношения с некоей ста�рой знакомой. Во время нашего разговора он вспомнил,что та находилась в интимной связи с человеком, у кото�рого часто бывала сыпь на губах.

Герпес — это вирусная кожная инфекция, которая впоследнее время приобретает характер венерического за�болевания, так как сейчас большое распространение по�лучил орально-генитальный секс. Порнографическиефильмы и «искусство» пропагандируют оральный секс втаких масштабах, которые показались бы неслыханнымиеще пять лет назад.

В качестве консультанта я могу сообщить вам, что мно�гие мои коллеги (так же, как и сексологи) прямо или кос�венно поощряют людей заниматься оральным сексом. Ду�маю, что честность требует предупредить общественностьо том риске, который связан с подобной практикой.

Я читал много статей о герпесе в газетах и популяр�ных журналах, но нигде не встретил упоминания о связимежду герпесом и оральным сексом. Может быть, у авто�ров просто не хватает духу выложить всю правду. А какнасчет вас, Энн Лэндерс?

Вполне может оказаться, что дополнительные исследованияподтвердят некоторые из самых серьезных опасений и заставятнас рассматривать оральный секс, который многие уже и сейчассчитают неприемлемым, чрезвычайно опасным для здоровья.

ОРГАЗМ

В большинстве случаев мы одновременно достигаем оргазIма, но не можем понять, почему это происходит не всегда.

Не существует ничего более сложного, чем человеческое су�щество. Когда результат какой-либо физической активностизависит от слаженных усилий двоих, таких различных людей,нереалистично было бы ожидать стопроцентного успеха. Еслиучесть, что в интимных отношениях задействованы два разли�чающихся между собой мозга, две эмоциональных системы, дварепродуктивных механизма, что у супругов может быть разное


душевное и физическое состояние, разное настроение, разнаястепень усталости и тому подобное, легко понять, что достиже�ние оргазма в 100 процентах случаев несбыточно, словно уто�пия. Вдобавок, существуют ведь разные уровни удовлетворе�ния. С оргазмом, вне всяких сомнений, связаны самые восхи�тительные мгновения жизни, но даже если он не наступает, самопо себе существует определенное удовлетворение от интимнойблизости с любимым человеком.

Нас уже давно заинтересовало, что профессиональные бейс�болисты считаются выдающимися игроками, если их результа�тивность в отбивах превышает уровень 0,333. Это означает, чтоони играют успешно, даже если не могут отбить два мяча из каж�дых трех. Конечно, в бейсболе один подает, другой отбивает иимеет место соревнование, а при физической близости два че�ловека сотрудничают; поэтому от любовников вы вправе ожи�дать более высокой «результативности». По всей вероятности,даже самая восхитительная любовная жизнь будет состоять изсильных оргазмов в 60 или 70 процентах случаев, средних оргаз�мов — в 15 или 25 процентах, приятных ласках без оргазма —в 10 или 15 процентах случаев, и время от времени будут слу�чаться полные неудачи. Хотя вам следует оставлять за порогомспальни все, связанное с работой, домашним хозяйством и вос�питанием детей, это не всегда удается даже самым любящим серд�цам. В конце концов, все мы только люди.

К кому следует обращаться христианке за консультацией поповоду расстройств оргазма?

Начните со своего гинеколога. Если это не поможет, пого�ворите со своим пастором, а затем с христианским консультан�том. Если и это не принесет успеха, ищите других специалистовв этих трех областях. Некоторые из них лучше своих коллегподготовлены для оказания помощи в случае сексуальных рас�стройств. Не оставляйте стараний, пока не добьетесь успеха.

Бывает ли с некоторыми женщинами так, что они постояннополучают больше сексуального удовлетворения от прямой стиIмуляции, чем от совокупления самого по себе?

Это случается очень часто, поскольку стимуляцию в нуж�ной зоне легче производить движением пальцев, чем фрикциями

пениса. Вдобавок, после родов влагалище может провиснуть ииметь слабый мышечный тонус, поэтому фрикции пениса не бу�дут вызывать должной реакции. Ситуацию можно исправить спомощью упражнений, и стимуляция благодаря тренировке мо�жет быть значительно усилена. Очень часто бывает, что женщи�на впервые в жизни испытывает оргазм благодаря прямой сти�муляции, а затем учится испытывать оргазм одновременно с му�жем. У некоторых женщин это занимает больше времени, чем удругих, а у некоторых так никогда и не получается. Умение при�ходит с практикой, так что продолжайте практиковаться.

Считает ли большинство женщин, что для удовлетворительIного секса необходим оргазм?

Большинство женщин хотят испытывать оргазм — ведь этовысшее из эротических наслаждений, так с какой стати им от�казывать себе в нем? Бог дал им способность испытывать оргазм,и мы считаем, что следует этому научиться. Тем не менее мил�лионы женщин, незнакомых с этим ощущением, сообщают, чтонаслаждаются интимными отношениями. Мы были поражены,когда узнали, как много женщин, никогда не испытавшихоргазм, указывают, что на шкале от 0 до 100 их сексуальная жизньзаслуживает оценку в 75–85 баллов.

Есть ли что-то неправильное в том, что женщина, редко испыIтывающая оргазм, все равно получает удовлетворение от секса?

Нет! Остается только надеяться, что она так же легко полу�чает удовлетворение и в других случаях. И опять же, возможно,она просто не знает, чего лишена. Если бы она однажды испы�тала восхитительный, потрясающий до глубины души оргазм,мы подозреваем, что с тех пор она не получала бы такого пол�ного «удовлетворения» от секса без оргазмов.

Действительно ли большинство женщин получает удовольIствие от секса или они только подчиняются необходимости, поIскольку знают, что Писание требует от них подчинения. ПочеIму женщины радуются сексу?

Вряд ли этот вопрос мог быть задан женщиной, котораяхоть раз испытала полноценный оргазм. Женщина, которая


наслаждается совокуплениями со своим мужем и рассматриваетих как самые сладостные минуты своей жизни, обычно стремит�ся повторять их в среднем два-три раза в неделю.

РАССТРОЙСТВА ОРГАЗМА

Как быть в случае разочарования от невозможности испытатьоргазм или получить удовольствие от секса после 17 лет брака?

Сделать достижение оргазма предметом своих молитв. Изу�чите главы 8 и 9 — «Неудовлетворенная женщина» и «Ключ креакции женщины» — и старательно упражняйте лобково-коп�чиковые мышцы в соответствии с рекомендациями доктораКегеля. Помните, что 85 процентов женщин, не испытывавшихоргазма, после занятий по этой системе научились его добивать�ся. Мы считаем, что ни одна замужняя женщина не должнамириться с отсутствием оргазмов в своей сексуальной жизни.

Если четыре женщины из каждых десяти не знают, что такоеоргазм, как они справляются с этой проблемой (избавляются отчувства вины и ощущения, что их брак неудачен)?

Надо заниматься совсем другой проблемой. Последуйте при�веденным выше советам и вы откроете новую неизведаннуюгрань в своих интимных отношениях с мужем.

Насколько важно, чтобы женщина испытывала оргазм приполовом акте?

Все зависит от того, привыкли ли вы ориентироваться на«хорошее» или на «самое лучшее». Если вам удается испыты�вать оргазм благодаря ручной стимуляции вашего мужа, вы спо�собны научиться и одновременному оргазму при совокуплении —это и есть «самое лучшее», но требует длительной практики.Возможно, ваш муж слишком рано вводит пенис или прекра�щает после проникновения ручную стимуляцию. Вы уже близ�ки к успеху — продолжайте свои старания.

Как женщине достигнуть оргазма при введении во влагалиIще пениса?

Прежде чем муж введет пенис, нужно дождаться, чтобы женадостаточно возбудилась. Решающим признаком для мужа служит

не выделение большого количества влагалищной смазки, а раз�бухание у жены малых (внутренних) половых губ. Важно так�же, чтобы он в течение нескольких секунд после введения про�должал ручную стимуляцию клитора и научился оттягивать се�мяизвержение. Он может также облегчить себе задачу, если будетвоздерживаться от глубокого проникновения и станет двигатьувеличившейся головкой пениса недалеко от входа во влагали�ще. При глубоких толчках, к которым мужчины инстинктивностремятся, самая эффективная часть пениса попадает в наиме�нее чувствительную часть канала влагалища. Помните, что боль�ше всего нервных окончаний у женщины находится в пределахпервых пяти сантиметров влагалища.

ПЕТТИНГ

Что такое петтинг? В сущности, «петтинг» — это слово, обозначающее недо�

зволенные нежности между молодыми людьми, и это занятиеопасно. Практически все чересчур уступчивые девушки, забе�ременевшие вне брака, начинали с интенсивного петтинга итолько потом решались на совокупление. Петтинг предназна�чен для возбуждения страсти в преддверии совокупления; со�ответственно, заниматься им должны только люди, состоящиев браке. Лицензией на петтинг всегда должно быть свидетель�ство о браке. Большинство девушек не понимает, что тот пери�од месячного цикла, когда они наиболее возбудимы, совпадаетс периодом, когда вероятность зачатия максимальна и когда онименее всего способны себя контролировать; следовательно, этозанятие для них наиболее опасно как раз тогда, когда наиболеесоблазнительно.

Поскольку петтинг по сути дела является подготовительны�ми ласками, его лучше отложить до заключения брака. У супру�гов петтинг обычно является одним из самых приятных развле�чений.

Представляет ли интенсивный петтинг до брака опасностьдля сексуальной адаптации супругов друг к другу в ранний пеIриод брака? (Нам очень мешало чувство вины.)

Большинство консультантов согласятся, что ваш случай —достаточно обычный.


МЕСТО И ПОЗИЦИИ

Должны ли супруги всегда совершать половой акт только впостели? Какие еще места допустимы?

Большинству людей постель кажется наиболее удобным ме�стом, но, разумеется, это не единственно допустимое место.Статистика показывает, что не менее 90 процентов супружес�ких актов осуществляется в постели, но практически все парыэкспериментировали с другими местами и позициями, когданастроение требовало от них новизны ощущений. Мудрые суп�руги по временам проявляют изобретательность и творческийподход. Приемлемо любое место, которое нравится обоим парт�нерам и гарантирует уединение.

УЕДИНЕННОСТЬ

Как могут супруги, у которых растут маленькие дети, уедиIниться, чтобы предаться друг другу так, как им нравится?

Врежьте замок в дверь спальни. Детей надо научить уважатьличную жизнь своих родителей; это необходимая часть их вос�питания — умение не ущемлять права других людей. А с другойстороны, супруги смогут быть для своих детей лучшими роди�телями, если никто не будет препятствовать им наслаждатьсяинтимными отношениями друг с другом достаточно часто.

Как, по вашему мнению, можно уединиться, если в доме естьподростки? Когда можно найти время для интимных отношеIний без опаски, что услышат?

У всех супругов должен быть замок на дверях спальни, а де�тей нужно приучить не входить в родительскую комнату. Спаль�ня детей должна быть расположена так, чтобы в нее не доносилсякаждый звук из комнаты родителей. И, наконец, не тревожь�тесь так сильно — обычно дети достаточно крепко спят.

Допустимо ли для родителейIхристиан показывать свои теладетям (при купании или одевании)? Способствует ли стыдлиIвость родителей правильному сексуальному воспитаниюдетей?

Одно из вредных поветрий гуманизма за последние 30 лет —родителей поощряют показываться детям обнаженными. Этонедвусмысленно запрещено Писанием и в действительностисовсем не нужно для развития ребенка.

«Стыдливость» практически осталась в прошлом; всем намсегодня не помешало бы иметь немного больше скромности.Детей нужно научить не бояться обнаженных тел родителей, ноиз уважения к ним избегать таких ситуаций.

РОМАНТИКА

Большинство сексуальных руководств рекомендует супругамвремя от времени устраивать на выходные «медовый месяц», нокак пастор со скромными доходами может позволить себе таIкую роскошь?

Первое, что он должен сделать — в молитвенном смиренииудостовериться, действительно ли его оклад съедает значитель�ную часть церковного бюджета. Если нет, и церковь может себепозволить платить ему больше, пусть он обдумает разговор сбюджетным комитетом при утверждении ежегодного бюджета.Надо прямо сказать, что на такой оклад священнослужителюпрожить трудно и нужна значительная прибавка. Здесь умест�но вспомнить стих Мф. 6:33; если в первую очередь вы должныискать Царства Божьего, нет ничего зазорного в том, чтобы втретью или четвертую очередь стремиться получать приличе�ствующий вашему положению доход. Ведь вам нужно содер�жать семью.

То, что вы попросите прибавки, не означает, однако, что выее получите (но по крайней мере станет известно ваше истин�ное мнение). Следовательно, вам нужно иметь про запас «план Б».В этом качестве мы предлагаем вам сделать ваше желание пред�метом молитв к Господу, и тогда Он найдет вам дополнитель�ный заработок или пошлет дар от лица заботливых прихожан,или еще как-то поможет. «Просите, и дано будет вам» (Мф. 7:7).Благодаря этому ваш «медовый месяц на выходные» станет глав�ным в вашем списке приоритетов — ведь он действительно не�обходим вам и вашей жене!

Мы никогда не забудем щедрую супружескую чету, котораясняла для нас на неделю номер мотеля в Пальм-Спрингс в те


далекие дни, когда у нас в кармане не было ни гроша. Мне оста�ется только желать, чтобы прихожане проявляли больше забо�ты о своем пасторе и его жене.

Вы можете также откладывать гонорары, полученные за вен�чания, и использовать их на благо собственного брачного со�юза, эпизодически устраивая себе «медовый месяц на выход�ные». Более того, не только священнослужителям необходимовремя от времени отдохнуть от своих детей и домашних забот;любой супружеской паре пойдут на пользу такие каникулы. Дажеесли вам придется в чем-то себе отказывать и всячески эконо�мить, дело того стоит.

«ОСЕННИЙ» СЕКС

В каком возрасте супруги прекращают интимные отношения?Как-то раз нам довелось обедать вместе с нашими давними

и очень близкими друзьями. Мужу 76 лет, а жена на три или че�тыре года младше. Мы уже долгие годы дорожим нашими отно�шениями и с удовольствием смотрим на эту любящую пару. Ус�лышав, какова тема нашей книги, муж шутливо воскликнул:

— Я мог бы дать тебе много материала!Я набрался храбрости и спросил его, как часто он в своем

возрасте имеет близость с женой. Он с улыбкой ответил:— Не реже трех раз в неделю.И добавил:— Теперь, когда я на пенсии, у нас больше свободного вре�

мени для таких вещей.Очевидно, он и понятия не имел, что ему пора остановить�

ся, вот он и не останавливался! Именно так и должно быть. Двоездоровых супругов могут наслаждаться радостями плотскойлюбви в возрасте за 80 лет. Мы знаем несколько супружескихпар, которые заявляли, что отпраздновали свою золотую свадь�бу, предавшись радостям физической близости.

Когда человек стареет, различные части его тела начинают из�нашиваться. Но этот процесс так же непредсказуем, как и те люди,которые в нем участвуют. Поэтому у одних встречается одно недо�могание, у других — другое. Когда в наши зрелые годы жизненныесилы потихоньку нас покидают, многое из того, что мы делали вюности, мы начинаем делать с меньшей энергией и не так часто.

Для пожилых людей, особенно для мужчин, довольно обычновремя от времени терпеть неудачу в интимной жизни. К сожа�лению, после первых же сексуальных неудач они опрометчивоприходят к выводу, что «все кончено». Если бы они более тща�тельно проанализировали свое положение, то заметили бы не�что, что заставило бы их надеяться и повторять попытки.

Вопреки распространенному предрассудку, чтобы получатьудовольствие от секса, мужчине вовсе не обязательно каждыйраз доходить до семяизвержения. При начальном возбуждениион может добиться значительной эрекции, ввести пенис, испы�тать несколько минут наслаждения, довести до оргазма жену, азатем постепенно утратить эрекцию. Без обычного высокогопика его ощущения плавно спадут до нуля без семяизвержения.Хотя это не настолько приятно, как привычный ему половойакт с эякуляцией, при этом удовлетворяется как его собствен�ное сексуальное влечение, так и потребности его жены. Еслион научится ограничиваться этой урезанной формой половогосношения, время от времени ему будет удаваться и семяизвер�жение, а с ростом уверенности в себе успех будет посещать еговсе чаще. Однако слишком многие необоснованно отказыва�ются от своего долгожительского потенциала просто потому, чтодумают, будто для них все кончено, хотя проверка на практикедоказала бы обратное.

Что бы вы посоветовали пожилым супругам, которые почтине имеют образования в области секса?

В основном, им следует изучать то же самое, что и неопыт�ным молодым парам, за тем исключением, что им придется пе�реучиваться и отказываться от многих ложных идей и непра�вильных привычек, которые могут им помешать в их любовнойжизни. Наш опыт консультирования показывает, что человекникогда не бывает слишком стар для того, чтобы узнавать но�вое о сексе, и что ни одной супружеской паре не следует отри�цать возможности ошибки, совершившейся давно при выбореими способа физической близости. Мы надеемся, что изложен�ные в нашей книге сведения помогут таким парам найти новыеграни эротических наслаждений.


Когда человек достигает среднего возраста и чувствует себяслишком усталым для интимных отношений, как ему сделатьсвою жизнь осмысленной и наполненной?

Сексуальная потребность человека неотделима от других егопотребностей. Угасают они одновременно. Если человек сред�них лет так устал, как подразумевается в заданном вопросе, емуследует обратиться к врачу, проверить свою диету — не отнима�ет ли у него жизненные силы неправильное питание, нет ли ави�таминоза (недостатка витаминов). Нам встречались усталыелюди в возрасте за 50, которые решили свои проблемы послетого, как стали регулярно ложиться спать на час раньше. Этозаметно прибавило им сил. Многие прихожане нашей церквина собственном опыте убедились, что обильный завтрак, уме�ренный обед, весьма скромный ужин и запрет на еду поздновечером не только помогают избавиться от лишнего веса, но ипробуждают новую энергию. Повышенное сексуальное жела�ние естественным образом следует за таким приростом жизнен�ных сил.

Почему желание предаваться любовным радостям угасает,когда мы становимся старше?

Возраст снижает остроту всех человеческих желаний, в томчисле и желания физической близости, но это ни в коем случаене значит, что они должны исчезнуть полностью. В течение че�тырех десятилетий у меня было хорошее зрение, но в последниенесколько лет мне пришлось научиться пользоваться очками.Это лишь одно из тех естественных изменений, которым всемы подвергаемся, когда становимся более «зрелыми». Посколь�ку в наше время продолжительность жизни стала выше, чембыла когда-то, симптомы старости стали более заметны, а из-занедостатка физических нагрузок проблема только усугубляется.Но самое главное значение имеют внутренние психологичес�кие установки. Если вы считаете, что ваше сексуальное влече�ние угасло, так оно и будет. Большинство супругов среднеговозраста не перестают наслаждаться интимными отношения�ми столько, сколько им хочется, — просто им хочется этого не�сколько реже. Наше исследование, тем не менее, показало, чтомногие супруги к этому возрасту становятся более искусными

любовниками и еще долгие годы получают утонченное наслаж�дение от физической близости, несмотря на то что количествоих любовных актов уменьшается.

СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ

Что мне делать, если мой муж безразличен к сексуальнойжизни?

Поговорите с мужем откровенно — возможно, вы делаетечто-то такое, что его отталкивает. Затем постарайтесь возбудитьего интерес, выказывая свою нежность, облачившись в прово�цирующее одеяние перед сном или когда вы наедине, и масси�руя его пенис. Даже самые ленивые пенисы не долго могут со�противляться женским поглаживаниям.

Это плохо, когда у жены влечение к сексу сильнее, чем у мужа?Нет, в некоторой степени это различие может быть обус�

ловлено разным темпераментом, жизненным опытом и запа�сом энергии. Если вас обоих устраивает передача активнойроли женщине, наслаждайтесь жизнью и не чувствуйте себявиноватой. Многие мужья слишком озабочены своим бизне�сом и своей ответственностью, так что сексуальные стремле�ния у них подавлены, пока любящей жене не удастся их про�будить.

Что может сделать женщина, чтобы усилить свое стремлеIние к сексу?

Она может изменить свои внутренние психологические ус�тановки по отношению к сексу в целом, а также учиться дости�гать оргазма. Обычно от этого страстность женщины возраста�ет; а постоянные разочарования сказываются весьма неблаго�приятно.

СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Я беременна (первым ребенком), и мой муж очень боится,как бы не повредить мне или ребенку. Его опасения очень меIшают нашей сексуальной жизни. Это нормально?

Вам повезло, что у вас такой заботливый и ответственныймуж. Тем не менее его необоснованные страхи лишают вас обоих


многих замечательных возможностей проявить свою нежнуюлюбовь друг к другу. Большинство врачей утверждают, что по�ловые сношения совершенно безвредны вплоть до последнихшести недель перед предполагаемой датой разрешения от бре�мени. Предложите мужу поговорить с вашим врачом; лучшевсего на мнение мужа сможет повлиять специалист.

СТИМУЛЯЦИЯ

Должна ли жена самостоятельно себя стимулировать передсовокуплением (мне это кажется неправильным, но в некотоIрых сексологических клиниках это рекомендуют)?

Мы не находим в этом ничего дурного, но лучше, если васво время подготовительных ласк будет стимулировать муж. Са�мостоятельная стимуляция никогда не бывает такой возбужда�ющей, как стимуляция, проводимая любимым человеком.

Для женщин многое, относящееся к сексу, начинается раньшереальных половых актов. Женщины читают книги и выслушиваютсоветы других людей, а мужчины обычно этого не делают. Откудамужчины получают свои сведения о сексе? Что может сделать женIщина, чтобы усилить свою реакцию, если таковая у нее отсутствует?

Одна из причин, почему мы написали эту книгу, — желаниепомочь таким людям. Если ваш муж не любит много читать,возможно, ему понравится слушать аудиокассеты доктора Вита,о которых мы не раз упоминали.

Допустимо ли использовать «секс-игрушки» для стимуляцииво время физической близости?

Под «секс-игрушками» вы, по всей вероятности, подразу�меваете предназначенные для стимуляции вибраторы. Онимогут быть полезны в случае импотенции мужа или отсутствия ужены реакции на стимуляцию клитора, однако при иных об�стоятельствах в них нет необходимости. Собственно говоря, длятех, кто и без того реагирует нормально, но использует вибра�торы забавы ради, они могут представлять определенную опас�ность, поскольку обеспечивают слишком сильную стимуляциюи вызывают привыкание к такому ее уровню, которого никогдане сможет естественным путем добиться партнер.

Многие ли из женщин «заводятся» при виде мужского телаподобно тому, как мужчины «заводятся» при виде обнаженныхженщин?

Немногие. Для женщин проблема визуальной похоти не�сколько искусственна, в то время как почти у всех мужчин онавозникает естественным путем, просто потому, что они мужчи�ны. Многие женщины сообщают, что время от времени их воз�буждает вид раздетого мужа, но в основном это реакция на пред�вкушаемое удовольствие, а не на то, что они видят.

Каким способом можно доводить до оргазма флегматичнуюжену несколько чаще, чем «очень редко»? Моей жене нравятсянаши интимные отношения, но мои манипуляции не вызывают унее оргазма.

Возможно, вы делаете это неправильно. Если у вас нет напальцах достаточного количества смазки — либо искусствен�ных любрикантов типа геля «K-Y jelly», либо естественного вла�галищного секрета, — ваши манипуляции могут вызывать раз�дражение вместо возбуждения. Начинайте стимуляцию медлен�но и нежно, затем постепенно повышайте интенсивность вместес ростом возбуждения у жены. Откровенно обсудите с ней этотвопрос, чтобы понять, что ей больше всего нравится.

ТЕЛЕВИЗОР

Я слышал о докторе, который советовал молодоженам не поIкупать телевизор, по крайней мере, в течение первого года браIка. Вы с этим согласны?

Вероятно, вы говорите о нашем друге, докторе Эде Вите,который оказал нам неоценимую помощь в подготовке этойкниги. Упомянутый вами совет он дает в своем курсе сексуаль�ного просвещения на аудиокассетах. Да, мы с ним согласны,причем в отношении не только новобрачных, но и супружес�ких пар с большим стажем. Из-за сумасшедших темпов и пере�грузки в деловой жизни у супругов остается слишком мало вре�мени для общения друг с другом. Те немногие часы в домашнейобстановке, которые они могут проводить вместе, им следуетпотратить на общение во всех его разновидностях, не позволяятелевидению украсть у них лучшее время между ужином и сном.


Вместо разговоров, шуток, любовного воркования и другого не�принужденного общения супруги нередко проводят вечер, уста�вившись в телевизор и лишая себя необходимой составной час�ти взаимоотношений. Особенно все это справедливо по отно�шению к первому году брака. Доктор Вит сообщает, что многиемолодожены после первого года брака горячо благодарили его заэтот совет. Мы, в свою очередь, отметим, что двое наших детей,как нам кажется, так хорошо и быстро приспособились к семей�ной жизни, поскольку в первые годы брака, во время учебы всеминарии и колледже, ни один из них не мог позволить себекупить телевизор. Следовательно, заключаем мы, определенныйвред от телевизора действительно существует.

Телевизор обкрадывает любовь, не только любовь новобрач�ных, но и любовь всех супружеских пар. Женщины с малень�кими детьми ждут не дождутся, когда их мужья придут с работыи проведут вечер в кругу семьи, а когда муженек заявится, онтолько бурчит и кивает во время рекламной паузы. Вдобавок,телевизор вырабатывает привычку каждый вечер не отрывать�ся от экрана до окончания одиннадцатичасовых новостей. В ре�зультате, по крайней мере, один из партнеров оказывается слиш�ком усталым, чтобы с должным пылом заниматься любовью.Мы рекомендуем не включать телевизор или хотя бы сократитьотведенное на него время и завести привычку регуляр�но ложиться спать около 10 часов вечера — благодаря этомучастота супружеских актов увеличится почти у каждой пары. Неисключено, что повысится также и их качество. Если рассмат�ривать вопрос с этих позиций — телевизор вовсе не так уж хо�рош, как кажется!

ТЕМПЕРАМЕНТ

Предопределяет ли темперамент человека его сексуальныеощущения и отношение к сексу?

Горячность темперамента обычно сопровождается горячнос�тью в любви, и наоборот. Наш опрос показал, что сангвиникиочень чувствительны к сексу. Мужчины-холерики — «торопли�вые» любовники, из-за этого они могут не удовлетворять своихжен; а женщины с холерическим темпераментом бывают двух

видов: 1) те, кто рано научился испытывать оргазм, они неред�ко выступают в сексе инициаторами; 2) те, кто этому не научил�ся, они испытывают отвращение к сексу. У меланхоликов чув�ствительная натура, они могут быть хорошими любовниками,если только их страсть к совершенству не выработает у них при�вычку составлять мысленный «перечень» обязанностей, кото�рые должны быть выполнены, прежде чем они перейдут к сле�дующему пункту своих любовных проявлений.

Для нас особенно интересно было узнать, что флегматич�ные женщины чаще флегматичных мужчин отмечали, что сек�суально удовлетворены; возможно, это объясняется тем, чтофлегматичная жена более склонна уступать порывам мужскойстрасти супруга.

Тем не менее темперамент — далеко не единственный фак�тор, влияющий на сексуальные реакции. Существуют и другие,такие, как опыт, переживания детства, достаточные сексуаль�ные знания. По нашему мнению, самый главный фактор, откоторого зависит счастье супружеской любви, — это не темпе�рамент мужа и жены, а их способность не быть эгоистами поотношению друг к другу. Эгоизм — враг любви; любовь — этосамоотречение.

РАЗНОЕ

Многие ли принимают душ или моются после полового акта?Этот вопрос мы, составляя нашу анкету, упустили из виду.

Однако его задавал в своем опросе доктор Майлз и получил та�кие результаты: 58,8 процентов супругов немедленно встают иидут мыться; 41,2 процента предпочитают еще несколько ми�нут понежиться. Иногда супруги так и засыпают в объятиях другдруга. Обычно мужчина может, не обмываясь, спать всю ночь,а женщине это не удается из-за подтекания семенной жид�кости.

Относятся ли в вашей анкете вопросы 24–27 к стимуляцииклитора, проводимой без помощи пениса?

Да, имеется в виду стимуляция пальцами. Такова необходи�мая составная часть искусства любви. Почти все женщины спо�собны при правильной стимуляции клитора испытать оргазм.


Почему женщины используют секс в качестве оружия?Потому что это, как правило, последнее остающееся у жен�

щины «оружие». Но зачем любовникам оружие? Когда женщи�на использует секс в качестве оружия, она хватается за соло�минку; к сожалению, это равноценно сексуальному самоубий�ству. Очевидно, она не уверена в любви своего мужа. Когда женаиспытывает такие проблемы, муж должен сделать две вещи:1) ласково с ней поговорить и объяснить свое отношение к про�исходящему; 2) задуматься, как он с нею обращается — возмож�но, это ее отчаянный крик о помощи, и в действительности ейнужно больше любви, нежности и заботы. Тогда взаимопони�мание супругов сразу улучшится и соответственно улучшатсяих интимные отношения.

Всегда ли неправильно отвергать предложения мужа? ПриIносит ли вред деликатно сделанный отказ с объяснениями?

Всем супругам время от времени приходится наталкиватьсяна отказ партнера, вызванный усталостью, излишней занятос�тью, неподходящим настроением или другими причинами.Но такое не должно происходить слишком часто (1 Кор. 7:1–5) ивсегда должно сопровождаться изложением причин и уверени�ями в любви, так чтобы партнер знал, что это не вызвано не�приязнью, а лишь чисто человеческая слабость. Для двух любя�щих людей, которые восприимчивы к желаниям и потребнос�тям друг друга, это не может представлять проблему.

Мой муж всегда хочет, чтобы я была инициатором в любви,а он играл пассивную роль. Как мне сделать, чтобы он стал лиIдером в наших интимных отношениях?

Поговорите с ним откровенно и объясните, что нуждаетесьв подобных проявлениях его любви. Причиной может быть ваштемперамент, вероятно, ваш муж флегматик, а вы во многихобстоятельствах проявляете активность и агрессию. Если так,смиритесь с этим и постарайтесь сделать все, что сможете; смот�рите на это, как на вызов, на задачу возбудить вашего мужа — ивы оба окажетесь в выигрыше!

Каким образом интимные отношения могут оказаться такжедуховным опытом?

Все, что делает живущий во Христе верующий, является ду�ховным. Это включает в себя все естественные занятия, еду,шлепанье детей и вынесение мусора. Почему же интимные суп�ружеские отношения должны рассматриваться как отдельнаяизолированная категория? Многие поступающие по духу хрис�тиане молятся перед тем, как лечь в постель, и сразу вслед заэтим начинают подготовительные ласки, проводят стимуляцию,совершают совокупление и испытывают оргазм. Почему это неможет иметь такого же духовного содержания, как и все осталь�ное, что делают супруги? Собственно говоря, мы верим, что чембольше у них подлинной духовности, тем больше они испыты�вают друг к другу нежности и, соответственно, тем чаще преда�ются радостям физической близости. По сути дела, соитие —самое полное проявление богатого духовного опыта, которыйпродолжает облагораживать отношения супругов.


1 David Reuben, Everything You Always Wanted to Know About Sex (New York: DavidMcKay Co., 1969), р. 141.

2 Ibid., р. 127.3 Letha Scanzoni. Sex Is a Parent Affair (Glendale, Calif.: Regal Books, 1973).

Библиография 325

Библиография

Andelin, Aubrey P. Man of Steel and Velvet. Santa Barbara, Calif.: PacificPress Santa Barbara, 1972.

Anthony, Catherine Parker. Textbook of Anatomy and Physiology. St. Lou�is: C. V. Mosby Co., 1963.

Bird, Lewis P., and Reilly, Christopher T. Learning to Love. Waco, Tex.:Word Books, 1971.

Caprio, Frank S. Sex and Love. New York: The Citadel Press, 1965.Caprio, Frank S. The Sexually Adequate Male. Greenwich, Conn.: Faw�

cett Publications, 1951.Chandler, Sandra S. The Sensitive Woman. Pasadena: Compass Press,

1972.Clark, LeMon. 101 Intimate Sexual Problems Answered. New York: New

American Library, 1968.Cooke, Charles E., and Ross, Eleanore. Sex Can Be an Art! Los Angeles:

Sherbourne Press, 1964.Curtis, Lindsay R. Sensible Sex (A Guide for Newlyweds). San Juan,

Puerto Rico: Searle & Co., 1971.Deutsch, Ronald M. The Key to Feminine Response in Marriage. New

York: Random House, 1968.Drakeford, John W. The Great Sex Swindle. Nashville: Broadman Press,

1966.Ellzey, W. Clark. How to Keep Romance in Your Marriage. New York:

Association Press, 1965.Florio, Anthony. Two to Get Ready. Old Tappan, N.J.: Fleming H. Revell

Co., 1974.Greenblat, Bernard R. A Doctor's Marital Guide for Patients. Chicago:

Budlong Press, 1964.Hamilton, Eleanor. Sex Before Marriage. New York: Meredith Press, 1969.Jones, H. Kimball. Toward a Christian Understanding of the Homosexual.

New York: Association Press, 1966.Levin, Robert, and Levin, Amy. “Sexual Pleasure: The Surprising Pre�

ferences in 100,000 Women.” Redbook 145 (September, 1970).Masters, William H., and Johnson, Virginia E. Human Sexual Response.

Boston: Little, Brown and Co., 1966.

Miles, Herbert J. Sexual Happiness in Marriage. Grand Rapids: Zonder�van Publishing House, 1967.

Mumford, Bob. Living Happily Ever After. Old Tappan, N. J.: Fleming H.Revell Co., 1973.

Petersen, J. Allan, ed. The Marriage Affair. Wheaton, Ill.: Tyndale HousePublishers, 1971.

Piper, Otto A. The Biblical View of Sex and Marriage. New York: CharlesScribner's Sons, 1960.

Rainer, Jerome, and Rainer, Julia. Sexual Pleasure in Marriage. NewYork: Pocket Books, 1959.

Reuben, David. Any Woman Can! New York: David McKay Co., 1971.Reuben, David. Everything You Always Wanted to Know About Sex. New

York: David McKay Co., 1969.Reuben, David. How to Get More Out of Sex. New York: David McKay

Co., 1974.Rice, Shirley. The Christian Home: A Woman's View. Norfolk: Norfolk

Christian Schools, 1965Rice, Shirley. Physical Unity in Marriage: A Woman's View. Norfolk: Nor�

folk Christian Schools, 1973.Robinson, Marie N. The Power of Sexual Surrender. New York: New

American Library, 1962.Scanzoni, Letha. Sex and the Single Eye. Grand Rapids: Zondervan Pub�

lishing House, 1968.Scanzoni, Letha. Sex Is a Parent Affair. Glendale, Calif.: Gospel Light

Publications, 1973.Sheridan, Edward P., and Sheridan, Kathleen, eds. 28 Experts View the

Sexual Marriage. Huntington, Ind.: Our Sunday Visitor, 1974.Smith, Bob. Love Story… the Real Thing. Staff research at Peninsula Bible

Church, Palo Alto, Calif., 1974.Strong, James. “Dictionary of the Words in the Greek Testament” in

Strong's Exhaustive Concordance of Words in the Greek Testament. New York:Abingdon�Cokesbury Press, 1890.

Subak�Sharpe, Genell J. “Is Your Sex Life Going Up in Smoke?” ReadWer's Digest, 106 (January, 1975).

Thayer, Joseph Henry. Thayer's GreekWEnglish Lexicon of the New TestaWment. Marshalltown, Del.: National Foundation for Christian Education,1885, revised edition, 1889.

Timmons, Tim. One Plus One. Washington, D.C.: Canon Press, 1974.Vincent, M.O. God, Sex and You. Philadelphia: J.B. Lippincott Co., 1970.

Оглавление

Благодарности .................................................................................. 3

Предисловие ..................................................................................... 4

Глава 1. Святость супружеских отношений ................................... 9Глава 2. Что физическая близость означает для мужчины ............ 20Глава 3. Что физическая близость означает для женщины ........... 34Глава 4. Сексуальное просвещение ............................................... 46Глава 5. Искусство любви ............................................................... 62Глава 6. Только для мужей .............................................................. 86Глава 7. Только для жен ................................................................... 94Глава 8. Неудовлетворенная женщина ........................................... 107Глава 9. Ключ к реакции женщины ............................................... 148Глава 10.Мужчина�импотент ........................................................... 168Глава 11. Здоровое планирование семьи .......................................... 200Глава 12.Опрос на тему сексуальной жизни супругов ..................... 214Глава 13.Утраченное измерение ....................................................... 239Глава 14.Практические ответы на часто встречающиеся вопросы 255

Библиография ................................................................................... 324

Documents

Тайны супружеского ложа