â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü

Алексей СтоляровКАЧЕСТВА. НАВЫКИ. УМЕНИЯ. ПРИМЕРЫ.

Здравствуйте!

Предлагаю вам ознакомиться с одними из лучших, на мой взгляд, моими работами. Надеюсь, они помогут вам определиться с выбором наиболее подходящего вам сотрудника.

Но для начала несколько слов для знакомства.Я родился 23 января 1982 года. В 2005 году закончил факультет журналистики Воронежского Государственного Универститета по специальности “Связи с общественностью”. Работаю в сфере дизайна, вёрстки и полиграфии с 2007 года. В настоящее время верстаю газеты “АиФ-Липецк”, “АиФ-Тамбов”, “АиФ-Белгород”, “АиФ-Орёл”, “АиФ-Курск” и “Воронежский бизнес-журнал”, где являюсь выпускающим редактором — отвечаю за техническую сторону журнала (проверяю присланные заказчиком материалы на соответствие техническим требованиям, готовлю файлы для отправки в типографию (pre-press), слежу за качеством печати и т. д.). Помимо этого пишу рекламные и редакционные тексты, делаю фото для журнала.

А теперь, собственно, сами работы:

Имею некоторый опыт создания бренд-буков “с нуля”

В данном случае я выступил в нескольких ролях: журналиста, фотографа и верстальщика.

Наточены буры, заку-плены мормышки и пере-смотрены удочки, с вечера заготовлены мотыль и бу-терброды. И вот, утром 18 февраля почти сотня ры-баков пробурила лёд Воро-нежского водохранилища. Причиной столь массово-го выхода стал четвёртый фестиваль подлёдного лова «Воронежские пингвины».

Соревнования организовали ВООО «Ассоциация рыболов-ного туризма и спортивной рыбалки», «Авторадио-Воро-неж» и рыболовный магазин «Аллигатор» при поддержке и по согласованию с ГИМС МЧС России по Воронежской обла-сти и Верхнедонским отделом рыбоохраны.

Всё серьёзноРыбалка проходила в два

этапа продолжительностью по два часа каждый. Рыбаки расположились в трёх секто-рах лова. Условия достаточно серьёзные - участников одной команды рассортировали по разным секторам, в пределах сектора было запрещено при-

ближаться к сопернику ближе, чем на пять метров, выход из сектора до конца соревно-ваний также запрещён! Серьёзными были и призы - путёвка на турбазу номина-лом 15000 ру-блей для коман-ды и костюм для зимней рыбалки для победителя в лич-ном зачёте. А так как фестиваль проходил накануне Дня защит-ника отечества, «Авто-радио» подарило рыб-кам ещё один подарок - полевую кухню: пока вёлся подсчёт результа-тов, всех угощали сол-датской кашей и горячим чаем.

Несмотря на морозец, ат-мосфера на льду водохрани-лища была достаточно тёплой. В немалой степени этому спо-собствовала весёлая музыка от «Авторадио», шутки рыбаков, многие из которых оказались давними приятелями, горячий чай из термосов и ещё кое-какое содержимое рыбацких ящиков.

Клёво!Место лова (на расстоянии

150 метров от берега) выбрали не случайно - отмель уравнива-ла шансы рыбаков. На крючок рыба шла неохотно, и рыбакам приходилось использовать все известные хитрости - кто-то менял снасть и наживку, кто-то

постоянно перехо-дил от одной лунки к другой, кто-то шеп-

тал наговоры…Отсюда и «спор-

тивные» результаты улова - большинство трофеев вряд ли пре-вышало в длину боль-шой палец взрослого мужчины. Но были и исключения - самый крупный выловлен-ный окунь весил около 400 граммов!

В улове пре-обладали окуни,

встречалась плот-вичка, попалась на крю-

чок даже одна густера. Вся пойманная в ходе соревнова-

ний рыба была тщательно рас-сортирована и измерена ихтио-логами из ФГБУ «Аздонрыбвод».

Мнения рыбаков по поводу фестиваля особо разнообразными не были: не за рыбой мы сюда приехали, говорили они, - а за хо-рошим настроением и отдыхом на свежем воздухе в компании еди-номышленников! Что и говорить, эта цель была достигнута на 100%!

Алексей СТОЛЯРОВ

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯВОРОНЕЖ

АиФ-ЧЕРНОЗЕМЬЕ№ 8, 2012 г. VORONEZH.AIF.RUБАСКЕТБОЛИСТКИ «ВОРОНЕЖ-СКИФ» ОТПРАВИЛИСЬ НА ВЫЕЗД В ПЕНЗУ И КАЗАНЬ

18

Эх, хвост-чешуя!

Дорог не улов, а азарт!

Инна АЗАРИНА, PR-дирек-тор «Авторадио-Воронеж»:

- Подобные фестивали мы проводим уже четвёртый год подряд, и, надо сказать, с ка-ждым разом всё больше наших слушателей звонят нам и остав-ляют заявки на участие. Радует растущее из года в год количе-ство молодёжи - приверженцев здорового образа жизни.

Андрей ЕРМАКОВ, прези-дент Ассоциации рыболовно-го туризма и спортивной ры-балки Воронежской области:

- Соревнований по подлёд-ному лову в регионе достаточно - можно хоть каждые выходные участвовать, но фестивали такого формата проходят всего раз в год. В этот раз немного не повез-ло с погодой - хоть и солнечно, но морозно. Так что суммарный улов - порядка 25 кг - говорит о высоком уровне профессиона-лизма рыбаков.

Константин ГЛАДКИХ, ру-ководитель Воронежского отдела ФГБУ «Аздонрыбвод»:

- Фестиваль очень помогает нам отслеживать количество и видовой состав рыбы в Воронеж-ском водохранилище. Ежегодно из 42 обитающих здесь видов встречаются лишь 25-26. Оку-ня, преобладающего в общем улове фестиваля, мы относим к «сорной» рыбе, поэтому можно смело заявить, что никакого эко-логического вреда акватории во-дохранилища нанесено не было.

МНЕНИЯ

В рыбалке главное не рыба

ГОД ПОЭТА НИКОЛАЯ СТАНКЕВИЧА ОБЪЯВЛЕН В ВОРОНЕЖЕАиФ-ЧЕРНОЗЕМЬЕ№ 9, 2013 г. WWW.CHR.AIF.RU

29СОБЫТИЕ ВОРОНЕЖ

Смотрите новое реалити-шоу «Холостяк» с 10 марта по воскресеньям в 21:00

на ТНТ-Губерния!

Телеканал ТНТ-Губерния представляет «Холостяк» - реалити-шоу, заво-евавшее сердца миллионов зрителей по всему миру. На что готова пойти женщина ради свадьбы с Мужчиной Мечты? Перенестись из роскошной виллы в армейский окоп под проливным дождем. Броситься в пропасть с 200-метровой высоты. Разогнать спортивный Ferrari до скоростей Шу-махера. И… оставить позади 25 конкуренток!

Красивый, богатый и знаменитый свободный мужчина отправляется в путешествие в компании 26 девушек. И только одна из участниц дойдёт до фи-нала и получит предло-жение руки и сердца от Холостяка. Героя для рос-сийской версии реалити-шоу искали долго. Критерии отбора были крайне строги-ми, и все желающие муж-чины проходили несколько этапов общения с психоло-гами. Единственным пре-тендентом, который соот-ветствовал абсолютно всем требованиям создателей, стал знаменитый футболист Евгений Левченко, высту-павший за сборную Укра-ины и многие престижные клубы премьер-лиги.

А какую возлюбленную Евгения Левченко хотят ви-деть рядом с ним его самые родные?..

Мнение мамы Светлана Левченко Рядом с Женей мне бы хотелось увидеть добрую, отзывчивую девушку, и чтобы их чувство было вза-имным. Мне не важно, умеет ли она шить, вязать и вышивать, - это не принципиально. Но элементарные вещи - такие, как приготовить поесть и поддержать

порядок в доме, - это обязательно. Ну и потом, должна быть какая-то духовная общность, чтобы девушка могла поддержать разговор и заин-тересоваться тем, что интересно Жене.

Мнение папы Виктор Левченко Я думаю, что Женя ищет эталон матери. Это одно-любка, лёгкая на подъём. Чтоб сказать ей: «Поеха-ли!» - и она согласится. Быстрая, шустренькая, самое главное  - оптимистка. Чтоб порядок в доме был, и приготовить всегда что-то могла. В общем, чтоб была

такой, как его мама. Мне кажется, если он такую женщину встретит, то сразу женится. Кто ищет, тот всегда найдет.

Мнение сестры Светлана Левченко Я очень надеюсь, что на этом проекте Женя встретит свою половину, свою женщину, свою музу, потому что он не только спортсмен, но ещё и творческий человек. Для Жени важна не только внешняя красота. Я думаю, что, выбирая интуитивно, мужчина будет искать жен-

щину, похожую на его мать. А наша мама - человек добрый и позитивный. Вот и девушка должна соответствовать этим критериям.

Знаменитый холостяк ищет любовь на ТНТ

Фото ТНТ

ЗНАКОМЬТЕСЬ: ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ РОССИЙСКОЙ ВЕРСИИ РЕАЛИТИ-ШОУ «ХОЛОСТЯК» - ЕВГЕНИЙ ЛЕВЧЕНКО

� Известный футболист, выступавший за сборную Украины, московский «ЦСКА», голландские «Витесс», «Гронинген», «Виллем II» и другие известные клубы

� Самый стильный футболист Голландии по версии журнала Esquire � Самый знаменитый русскоговорящий в странах Бенилюкса � Обложка голландского журнала Men’s Health � Входит в рейтинг самых сексуальных футболистов мира по версии

журнала Glamour � Принимает участие в кампаниях за здоровый образ жизни, в поддержку

экомобилей � Занимается благотворительным фондом «Дыхание», благодаря ко-

торому на Украине появилось уже три детских дома семейного типа � Пишет стихи, играет на гитаре

Левченко встречался с самой знаменитой телеведущей Голландии - актрисой Викторией Кобленко. После пяти лет совместной жизни пара рассталась. Теперь Женя ищет человека, который сможет быть рядом с ним даже на краю света.

СЕМЕЙНЫЙ СОВЕТ

В народе ходит анекдот о том, что самой беззащит-ной наша страна становится утром 24 февраля. Сотруд-ники радиостанции «Автора-дио-Воронеж» доказали, что дальше анекдота ситуация не пошла.

24 февраля в парке «Тана-ис» радийщики организовали турнир по игре в Laser Strike «Полигон Авторадио», в оче-редной раз совершив, казалось бы, невозможное: шутка ли - собрать утром после празднова-ния Дня защитника Отечества 50 взрослых мужчин поиграть в «войнушку»!

Боевые партнёрыПравда, если быть до конца

честными, надо уточнить, что в восьми командах по шесть чело-век в каждой, было не 48 мужчин! Елена СЕМЁНОВА, символ,

талисман и капитан команды «Сиськи», доказала, что «есть ещё женщины в русских селеньях»! Надо ли говорить, что активнее всего болельщики поддержива-ли именно эту команду. Более того, приятным сюрпризом для организаторов стал её интерна-циональный со-став - за команду играл Мухам-мед АБУАЯШ, уроженец Па-лестины. Как шутили ра-дийщики, турнир получился международным!

Однако, несмотря на мощную поддержку болельщиков,

полюбившаяся всем ко-манда заняла лишь

четвёртое место. А победителями ста-

ли опытные во-ины из команды «Максим», ко-торые получи-

ли главный приз соревнований -

20 тысяч рублей от боевого партнёра радиостанции - компании «Кали-на-Ойл». Но надо отметить, что ор-

ганизаторы никого не отпу-стили с пустыми руками - все участники турнира получили призы и подарки от организа-тора и ещё одного партнёра ак-ции - магазина «Союзник». Ну, а раз речь зашла о партнёрах, нельзя не упомянуть клуб Laser Strike, без которого турнир не состоялся бы вообще.

- Мы благодарны радио-станции за предоставленную воронежцам возможность приобщиться к нашей игре, - говорит Стас СЕРГАТСКИЙ, директор клуба. - Ведь каждый мужчина в душе ребёнок. Собственно, сегодня мы име-ем прекрасную возможность в этом убедиться.

Главный приз - настроение!Действительно,

адреналин, пози-тив и командный дух просто ви-тали в воздухе, а бывшие сопер-ники, выйдя из игровой зоны, с у д о в о л ь с т в и е м обсуждали такти-ческие и стратегиче-ские моменты игры, да и

просто общались с единомыш-ленниками.

- Победа - не главное, - де-лится ощущениями палестин-ский воин Мухаммед Абуа-яш. - Гораздо важнее множество новых знакомств и море поло-жительных эмоций!

Словом, сотрудники радио-станции в очередной раз до-казали, что недаром частота 103,4 FM - самая популярная среди воронежцев*!

Алексей СТОЛЯРОВ* (по данным TNS Россия )

Радиополигон Детская забава взрослых мужчин

талисман и капитан команды доказала, что «есть ещё

женщины в русских селеньях»! Надо ли говорить, что активнее всего болельщики поддержива-ли именно эту команду. Более того, приятным сюрпризом для организаторов стал её интерна-циональный со-став - за команду

Мухам-мед АБУАЯШ,

За кубки бились не жалея сил.

Победители турнира - команда «Максим».

50 мужчин «сразились за радио».

»

Елена Семёнова, симпатичная воительница.

Помимо вышеперечисленных изданий, на протяжении нескольких лет верстаю газету “Ани”. Её “изюмика” в том, что часть газеты выходит на армянском языке.

РУССКО-АРМЯНСКАЯ КУЛЬТУРНО-ИНФОРМАЦИОННАЯ ГАЗЕТА. ОРГАН ВОРОНЕЖСКОГО РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ «СОЮЗ АРМЯН РОССИИ».

Алексей Гордеев почтил память

воинов, погибших за пределами

Отечества15 февраля, в день па-

мяти о россиянах, испол-нявших служебный долг за пределами Отечества, гу-бернатор Алексей Гордеев возложил цветы к памят-нику рядовым и офицерам, погибшим в мирное время. Памятник находится на территории спортивного комплекса «Динамо».

В церемонии возложения также принял участие главный федераль-ный инспектор по Воронежской области Александр Солодов, глава администрации городского округа го-род Воронеж Александр Гусев, вете-раны боевых действий, родственники погибших солдат, представители об-ластной и городской власти, духовен-ства, правоохранительных органов, политических партий и общественных ветеранских организаций.

После возложения, проходив-шего под звуки военного оркестра, рота почетного караула произвела оружейный салют. С первым залпом салюта зазвучал Государственный Гимн Российской Федерации.

Завершилась церемония про-хождением торжественным маршем роты почетного караула.

Президент РА встретился с

руководителем «Газпрома»

26 февраля президент Армении Серж Саргсян при-нял председателя правле-ния российского ОАО «Газ-пром» Алексея Миллера.

На встрече собеседники обсудили вопросы, касающиеся нынешнего уровня и перспектив развития армяно-российского энергетического сотруд-ничества. Президент РА и председа-тель правления компании «Газпром» в том числе затронули взаимодействие в газовой сфере, подведя итоги дея-тельности совместного предприятия «АрмРосгазпром» в последние годы и поговорили о перспективных програм-мах компании «Газпром-Армения». На встрече Сержа Саргсяна и Алексея Миллера был затронут также и ход инвестиционных программ, осущест-вляемых в энергетической Армении со стороны ОАО «Газпром».

Констатируя, что с 2002 года уда-лось существенно поднять уровень газификации, объем сбыта газа и на-дежность газификации Армении, сто-роны обсудили вопросы, касающиеся дальнейших совместных программ, а также вопросы, относящиеся к тарифу и формированию цен на газ после приобретения 20-процентной доли Правительства Армении со стороны ОАО «Газпром» в компании «АрмРос-газпром».

Тел. (473) 261-45-17, e-mail: anivrn@mail.ru

«ԱՆԻ» Մշակու թային-լրատվական թերթЯнварь-Февраль, 2014 год 1-2 (47-48)

Губернатор Алексей Гордеев обратился в Воронежское отделение Всероссийской общественной ор-ганизации ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранитель-ных органов с просьбой поддержать его инициативу о включении в новый учебник истории описания битвы за Воронеж.

Воронежский олимпиец Алек-сей Пушкарев в составе второй сбор-ной России по бобслею остановился в шаге от подиума, заняв четвертое место в составе «четверок».

Воронежская областная уни-версальная научная библиотека им. И.С. Никитина отпраздновала свое 150-летие.

19 февраля состоялась рабочая встреча руководителей ряда нацио-нальных диаспор Воронежа с пред-ставителями правоохранительных структур, миграционной службы и правозащитных организаций.

22 февраля губернатор Воронеж-ской области Алексей Гордеев принял участие в работе Съезда депутатов и представителей органов власти различных уровней юго-восточных регионов Украины.

Памятник погибшим воинам-ин-тернационалистам решением главы Воронежа Александра Гусева будет установлен в 2014 г.

Воронежский «Факел» сыграл вничью (1:1) с ереванским «Пюником» в рамках контрольной встречи, про-шедшей в турецком Белеке.

Четыре представителя команды Армении на зимних Олимпийских играх в Сочи выступили в семи дисциплинах. Лучший результат показал горнолыжник Арман Серебракян, занявший 34-е ме-сто по итогам соревнований в слаломе.

В Армении фонд развития кино «Золотой абрикос» совместно с бла-готворительным фондом «Пюник» объ-явили конкурс на 10 лучших сценариев для 4-6-минутных игровых и докумен-тальных фильмов о геноциде армян.

В Армении отобрана компози-ция, которую будет исполнять певец и шоумен Арам MP3 на «Евровиде-нии-2014» в Копенгагене.

Секретарь Совета националь-ной безопасности Армении Артур Багдасарян обратился с письмом к своему российскому коллеге Николаю Патрушеву с просьбой облегчить визо-вый режим для армянских мигрантов с учетом вступления Армении в Тамо-женный союз.

Армения получит грант от Евро-пейского союза в 20 миллионов евро для модернизации системы контроля на участке Баграташен - Бавра - Гога-ван армяно-грузинской границы.

Лидер национальной сборной Армении по шахматам Левон Аронян в четвёртый раз стал чемпионом тур-нира Tata Steel Chess.

В турецком городе Трабзоне задержаны два человека, подозрева-емые по делу об убийстве редактора армяно-турецкой газеты «Агос» Гранта Динка.

Издается с января 2010 года Լույս է տեսՆուՄ 2010 թ. հուՆվԱրԻց

В конце января состоя-лось заседание II состава Национальной палаты при губернаторе Воронежской области. Представитель-ство этого органа заметно расширилось: в него вош-ли авторитетные и уважа-емые общественные дея-тели, ученые, спортсмены, которые активно занимают-ся укреплением межнацио-нального согласия в нашем регионе.

Конструктивный диалогВ Национальную палату входят

представители 22 диаспор. Все они достаточно активны и занимаются не только сохранением традиций, языка и культуры своего наро-да, но и помогают формировать положительный образ региона. «Имидж определяется, прежде всего, самочувствием самих жите-лей, их духовным и материальным состоянием, взаимоотношениями с людьми различных националь-ностей и вероисповедания, – го-ворит заместитель председателя Национальной палаты Газибег Ма-гомедов. – В этом смысле у каждой диаспоры – достаточно широкий круг задач. Они ведут культурно-просветительскую работу, участвуя в международных, всероссийских и региональных форумах и сорев-нованиях».

Такие выступления, по мнению Газибега Омаровича, формируют позитивное общественное мнение о сотворчестве народов и культур в Воронежской области и в России в целом.

Без пренебрежительных намековВ выступлении представителя

узбекской общины Воронежской об-ласти Нелли Першиной прозвучала конкретная инициатива: она пред-ложила создать в регионе центр помощи мигрантам. Губернатор эту идею поддержал, отметив: «Люди должны знать, куда им обратиться, если возникли сложности. В трудных ситуациях им нужно протянуть руку помощи». Алексей Гордеев дал пору-чение проработать схему взаимодей-ствия департамента труда и занятости с национальными сообществами.

На заседании Национальной па-латы был затронут и еще один не-маловажный вопрос: как освещать эту «деликатную и тонкую» тему – меж-национальных отношений – в СМИ. Декан факультета журналистики ВГУ Владимир Тулупов уверен: писать об этом необходимо, но корреспонденты в своей работе должны учитывать объ-ективные причины обострения этих отношений. «Проблемы нужно отра-жать адекватно, с соблюдением про-фессиональных стандартов, – отметил он. – Один из принципов этического кодекса гласит: журналист воздержи-вается от любых пренебрежительных намеков, комментариев в отношении расы, национальности и цвета кожи. Авторы публикаций должны рас-сказывать не только о негативных проявлениях, но и социальных труд-ностях мигрантов, о людях разных на-циональностей, об их деятельности и позитивном вкладе в культурную жизнь не только области, но и России. Ста-тьи должны воспитывать терпимость и толерантность, взаимоуважение». Глава региона в свою очередь пред-

ложил разработать систему реагиро-вания на провокационные материалы, заранее ангажированные и разжигаю-щие межнациональную рознь.

Взаимодействие со СМИТему взаимодействия со СМИ

поднимали все выступавшие. Предсе-датель армянской диаспоры Ованес Папоян пожаловался коллегам:

— Когда произошел случай у кафе «Прага», старший помощник руково-дителя регионального Следственного управления Следственного комитета у себя в блоге выложил непроверен-ную информацию, а СМИ ее расти-ражировали.

Реакция губернатора не заставила себя ждать: «Я вообще не понимаю этого. Я бы вообще запретил предста-вителям правоохранительных органов вести блоги».

Воронежскому сообществу нужна консолидацияВ конце заседания представите-

ли диаспор и конфессий одобрили несколько предложений: издание бюллетеня, создание сайта и фор-мирование «молодежного крыла» при Национальной палате – вошедшие в него представители также будут работать над укреплением межна-циональных отношений в регионе. Закрывая заседание, губернатор Алексей Гордеев резюмировал: «Се-годня нашему обществу как никогда нужна консолидация, чтобы не сни-зить темпы развития. Мы должны быть большим слаженным дружным многонациональным коллективом под названием «народ Воронежской области».

Сложности взаимодействия

Губернатор провел заседание Национальной палаты

Наш адрес:394077, РФ, г. Воронеж, Бульвар Победы, д. 1. Тел. (4732) 61-45-17.e-mail: anivrn@mail.ru

Редакция не всегда разделяет мнение авторов публикуемых материалов. За достоверность информации ответственность несут авторы. За содержа-ние рекламных текстов и объявлений ответственность несет рекламодатель. Рукописи, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Распространяется бесплатно. Тираж 990 экземпляров.

Учредитель:Совет Воронежского регионального отделения «Союз

армян России».Редакторы: Бабаян Ю.С., Казарян Г.А., Фото: Гуланян Г. В.

«АНИ» - РУССКО-АРМЯНСКАЯ КУЛЬТУРНО-ИНФОРМАЦИОННАЯ ГАЗЕТА. ОРГАН ВОРОНЕЖСКОГО РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ «СОЮЗ АРМЯН РОССИИ».

«ԱՆԻ» Մշակու թային-լրատվական թերթЯнварь-Февраль, 2014 год 1-2 (47-48)

— Чем отличается белорус от армянина?

— Армянин пьет «конь як», а белорус пьет «як конь».

***Перед репатриацией в Ар-

мению армянин договорился с оставшимся на западе братом, что если в СССР плохо, то он напишет письмо зелены-ми чернилами. Вскоре от него приходит письмо, написанное обычными чернилами:

— Все отлично, получил квар-тиру, хорошую работу, все в изо-билии. Если и есть недостатки, то мелкие. Например, трудно достать зеленые чернила.

ТыАл

Тушу барана разрубить на части и удалить крупные кости. Мясо раз­резать на куски весом по 200—250 г, посолить и оставить на 7—8 часов. После этого мясо промыть, сварить до полуготовности и удалить оставшиеся кости. Подготов ленную баранину жа­рить на курдючном сале до готовности.

Готовое мясо плотно уложить в глиня ную посуду, залить растоплен­ным кур дючным салом так, чтобы оно полностью покрыло мясо. В таком виде тыал сле дует поставить на хранение.

По мере потребления тыала не­обходимо добавлять в посуду рас­топленное сало, для того чтобы оставшееся мясо было все время покрыто достаточно плотным слоем курдючного сала.

КоГАК СолеНый

У рыбы отделить голову, затем раз резать брюшко, удалить вну­тренности и икру, хорошо промыть и посолить. На дно бочонка насыпать соль, положить на нее рядами рыбу, пересыпая каждый ряд солью, сверху насыпать слой соли, плотно пригнать крышку и хранить соле ную рыбу в холодном месте.

Перед употреблением рыбу вымачи вать в холодной воде в те­чение 18 часов, меняя воду через каждый час.

ГоЗиНАх

Вскипятить мед с сахаром, всы­пать в сироп очищенные, мелко на­резанные, слегка обжаренные ядра грецких орехов и варить 15 минут. Го­товый гозинах (го рячим) выложить на тарелки, слегка смо ченные холодной водой, выровнять поверх ность слоя и охладить. После этого слегка подо­греть тарелки, снять гозинах цели­ком, а затем разрезать на кусочки в форме ромбов; нарезанный гозинах переложить на тарелки.

Юный чемпион Ресторан «Банкет Холл»

Любое торжество «под ключ». Уютный зал до 80 человек. Кав-казская и европейская кухня. Живая музыка, сауна, охраняемая парковка. Стоимость банкета зависит от ваших пожеланий.Бульвар Победы,1254-09-99, 8-908-146-31-17

У нас было много возмож-ностей восхищаться армян-скими спортсменами, про-живающие в г. Воронеже. На этот раз нам предоставил возможность восхититься 12-ти летним Шагеном Туманя-ном, который уже более трех лет занимается бильярдом.

Уже в возрасте десяти лет его отец Миша Туманян обнаружил у ребенка интерес к бильярду, и решил записать его в секцию. Под руководством тре­нера Павла Павленко Шаген начал быстро усваивать навыки в бильярде и познавать секреты игры. В скором времени он стал выступать на тур­нирах, которые проходили в разных городах России, и показывал хорошие результаты, подчас занимая призо­вые места. Хотелось бы заметить, что занятие спортом не мешало Шагену

отлично учиться в гимназии № 9 г. Воронежа.

5­6 февраля 2014г. в г. Воронеже состоялся городской турнир по би­льярдному спорту среди участников до 18лет. Принял в нем участие и 12­

ти летний Шаген Туманян. Он одну за другой выигрывал партии у своих соперников, которые были старше его по возрасту и у которых было больше опыта в игре. 6 февраля со­стоялась финальная игра, в которой Шаген со счетом 4:2 выиграл матч у Ильи Солдатова и стал чемпионом по бильярду в г.Воронеже среди юношей до 18лет.

А 12­13 февраля в первенстве Во­ронежской области по свободной пи­рамиде среди юношей до 18 лет 2014 года, обыграв Александра Кургузкина со счетом 3:1, Михаила Мещерякова (3:2), Илью Солдатова (3:1), Алексан­дра Шигина (4:1), Романа Королева (4:1) и Андрея Скориданова (5:4), Шаген стал чемпионом области.

Поздравляем юного чемпиона и пожелаем ему новых и новых побед!

Армен НАВАСАРдяН

В центре чемпион г.Воронежа среди юношей до 18 лет по би-льярду Туманян Шаген.

26 января в ресторане «Банкет-холл» Совет Воро-нежского регионального от-деления «Союза армян Рос-сии» провел праздничное подведение итогов уходяще-го года.

Итоги было решено подвести не в официальной обстановке заседа­ния, а в виде музыкального ужина, в ходе которого прошло награждение членов общины, внесших в 2013 г. наибольший вклад в ее развитие, а также отметившихся на городских и областных творческих и спортивных конкурсах.

В мероприятии приняли участие члены Совета регионального отделе­ния «САР», председатели филиалов из районов области, бизнесмены, оказывающие постоянную поддержку диаспоре, учителя Армянской вос­кресной школы, члены редакционной коллегии газеты «Ани», представите­ли молодежного крыла, спортсмены, участники творческих коллективов и исполнители.

Председатель ВРО «Союз армян России» Ованес Папоян и его заме­ститель Размик Петросян подвели краткие итоги прошедшего года, вручив благодарственные письма тем, кто внес особый вклад в развитие общины в 2013 г.

Кроме того, Ованес Юрьевич обозначил цели работы диаспоры в 2014 г. Главная из них – удержание лидирующих позиций среди общин региона в культуре и спорте, заво­еванных в последние годы.

В ходе праздничного ужина перед собравшимися выступили армянские исполнители и творческие коллекти­вы – лауреаты различных районных, городских и областных конкурсов: Вираб Вирабян, Тигран Казарян, Мариам Гюльназарян, Лилит Мура­дян, Анна Оганян, а также ансамбль танца Армянской воскресной школы «Гарун».

Удержать лидерство!ВРО «Союза армян России»

подвело итоги ушедшего года

«ԱՆԻ» Մշակու թային-լրատվական թերթ Հունվար - փետրվար № 1-2 (47-48) 2014 թվական

2014 թվականի հունվարի 26-ին «Բանկետ-հոլլ» ռեստորանի հյուրընկալ հարկի ներքո իշխում էր տոնական տրամադրություն: Վորոնեժի հայկական համայնքում հանդիսավոր երեկո էր՝ ի պատիվ համայնքի ակտիվիստների՝ խորհրդի անդամների, շրջանների համայնքների մասնաճյուղների նախագահների , հայկական կ ի ր ա կ ն օ ր յ ա դ պ ր ո ց ն ե ր ի ուսուցիչների, «Անի» թերթի խմբագիրների, թղթակիցների և 2013 թվականին այս կամ ա յ ն ա ս պ ա ր ե զ ո ւ մ հ ա ղ թ ա ծ

մարզիկների, երգիչների, անհատ-կատարողների:

Բոլոր այդ մարդկանց, որոնք փայլուն ելույթներով, մարզական ձեռքբերումներով հաղթանակի իրենց ներդրումն էին ունեցել Վորոնեժի հայկական համայնքի «գանձարանին», շնորհվեցին պատվոգրեր, նրանց հասցեին հնչեցին երախտագիտության ջերմ խոսքեր: Նրանց պատվին ե լ ո ւ յ թ ո ւ ն ե ց ա ն հ ա մ ա յ ն ք ի երիտասարդական միության անդամները, երգիչներ, հայկական դպրոցի պարի խումբը, հյուրեր:

Ա մ փ ո փ ե լ ո վ ա ր դ ե ն պատմության գիրկն անցած 2013 թվականի համայնքի կողմից կատարած աշխատանքների արդյունքները, շնորհավորելով մեր պանծալի հայորդիներին ու դուստրերին համայնքի կյանքին ա կ տ ի վ մ ա ս ն ա կ ց ո ւ թ յ ո ւ ն ցուցաբերելու համար, Վորոնեժի «Անի» հայկական համայնքի ղեկավար Հ. Պապոյանը մեծ հույս հայտնեց, որ նոր՝ 2014 թվականը ևս հաղթաշատ ու արդյունավետ կլինի Վորոնեժի հայության համար:

Գայանե ՀԱյրԱՊետյԱՆ

Մեկնարկ 2014՝ 2013-ի արդյունքների ամփոփմամբ

«Մալիշկայի Արենի» հայկական գինին, այսպես ասած՝ հաղթել է իտալական, պորտուգալական, ի ս պ ա ն ա կ ա ն , վ ր ա ց ա կ ա ն և շատ երկրների արտադրած գ ի ն ի ն ե ր ի ն ՝ յ ո ւ ր ա հ ա տ ո ւ կ համային հատկանիշների և փ ն ջ ի հ ա մ ա ր : « Մ ա լ ի շ կ ա յ ի Արենին», որը հնեցված գինի է, ոսկե մեդալ է ստացել «Սեղանի կարմիր անապակ գինիներ» անվանակարգում, 3 ամիս ա ռ ա ջ Լ ե հ ա ս տ ա ն ո ւ մ անցկացված «Էնոէքսպո 2013» միջազգային համտես-մրցու յթում : Այդ մասին պ ա տ մ ո ւ մ է « Մ ա ր ա ն » ընկերության սեփականատեր, գինեգործների միության ն ա խ ա գ ա հ Ա վ ա գ Հ ա ր ո ւ թ յ ո ւ ն յ ա ն ը : Պ ա ր ո ն Հ ա ր ո ւ թ յ ո ւ ն յ ա ն ի ն ե ր կ ա յ ա ց մ ա մ բ ՝ Լ ե հ ա ս տ ա ն ո ւ մ ա ն ց կ ա ց վ ա ծ ա յ ս մրցույթը համարվում է եվրոպական նման կարգի կարևորագույն և ներկայացուցչական միջոցառումներից մ ե կ ը : « Լ ե հ ա կ ա ն « Է ն ո է ք ս պ ո 2 0 1 3 » համտես-մրցույթին մասնակցել են ավելի ք ա ն 5 0 0 գ ի ն ի ն ե ր աշխարհի բազմաթիվ գ ի ն ե գ ո ր ծ ա կ ա ն երկրներից՝ Իտալիա, Իսպանիա, Ավստրիա, Պ ո ր տ ո ւ գ ա լ ի ա , Հ ո ւ ն գ ա ր ի ա ,

Հունաստան, Սերբիա, Վրաստան, Կանադա, Կիպրոս, Խորվաթիա, Սլովակիա, Չեխիա և այլն: Սա Լեհաստանի ներքին շուկային ուղղված ամենակարևոր մրցույթն է, իր գործունեությամբ այն շատ կարևոր մրցույթ է. հայկական գ ի ն ո ւ ռ ե յ տ ի ն գ ը կ տ ր ո ւ կ կբարձրանա»,-ասաց պարոն

Հարությունյանը, նշելով, որ ընկերությունն այս մրցույթին առաջին անգամ է մասնակցել: Մինչ այս, ինչպես ասաց պարոն Հարությունյանը, «Բագրատունի» գինին է ոսկե մեդալ ստացել «Խաղողի և գ ի ն ո ւ մ ի ջ ա զ գ ա յ ի ն կազմակերպության» (OIV)

Մոսկվայում անցկացված հ ա մ ա շ խ ա ր հ ա յ ի ն

մրցույթում՝ «Սեղանի սպիտակ գինիներ» անվանակարգում: « O I V » - ի ն գ ի ն ե գ ո ր ծ ա կ ա ն ա մ ե ն ա կ ա ր և ո ր և հ ի մ ն ա կ ա ն կազմակերպությունն է ա շ խ ա ր հ ո ւ մ , ն ս տ ա վ ա յ ր ը փ ա ր ի զ ո ւ մ է : Մոսկվայի մրցույթին է լ մ ա ս ն ա կ ց ո ւ մ էին 28 երկրներից 3 0 2 գ ի ն ի ն ե ր , և փաստորեն նորից հայկական գինին է ո ս կ ե մ ե դ ա լ ստացել, այսինքն՝ հայկական գինին

սկսում են ճանաչել եվրոպայում»:

Հայկական գինին հաղթեց վրացականին, իտալականին և շատ-շատերին

Միմար Սինանը (1489-1588) ապրել ու գործել է Օսմանյան կ ա յ ս ր ո ւ թ յ ո ւ ն ո ւ մ : ե ղ ե լ է Օսմանյան արքունիքի գլխավոր ճարտարապետը սկսած 1539 թվականից: Սինանին մանուկ հասակից խլել են ծնողներից: Նա որպես ենիչերի թուրքական բանակի կազմում մասնակցել է մի շարք արշավանքների: 1551թ. Արժանացել է փաշայի (գեներալ) աստիճանի:

Կարելի է փաստել, որ հենց նա է հանդիսանում աշխարհում առաջին հայ գեներալը:

Սինանը շուրջ 40 տարի, 3 սուլթանների օրոք եղել է Օսմանյան կայսրության գլխավոր ճարտարապետ: Կառուցել է 131 մզկիթ, 55 դպրոց, 19 դամբարան, 7 գրադարան, 14 մինարեթ, 5 ջրանցք, 3 հիվանդանոց, 8 կամուրջ, 17 հյուրանոց, 35 բաղնիք ու 3 պալատ:

Միմար Սինանի անունով խառնարան է կոչվել Մերկուրի մոլորակի վրա:

Արմեն ՆԱՎԱՍԱրդյԱՆ

ՀԱյտՆԻ ու ԱՆՀԱյտ ՀԱյեր

Առաջին հայազգի գեներալը

2011 թվականի փետրվարի 8 - ի ց ս կ ս ա ծ « Հ ա յ կ ա կ ա ն ճ ա ր տ ա ր ա պ ե տ ո ւ թ յ ա ն ուսումնասիրման հիմնադրամի» ա շ խ ա տ ա կ ի ց ն ե ր ը , Ս ա մ վ ե լ Կարապետյանի գլխավորությամբ, այցելել են Հնդկաստանի այն բ ն ա կ ա վ ա յ ր ե ր ը , ո ր տ ե ղ ի վերուստ հայ բնակչություն է եղել: Կարապետյանն իր խմբի հետ ուսումնասիրել է Հնդկաստանի այն հուշարձանները, որոնք պ ա հ պ ա ն վ ե լ ե ն դ ա ր ե ր ո վ : Ընդանուր առմամբ հաշվվել ե ն մ ո տ 4 0 0 0 հ ա յ կ ա կ ա ն հուշարձան ն ե ր , ո ր ո ն ց մ ե ծ մասը գտնվում են բավականին վատ վիճակում: «Հնդկաստանի հայկական հուշարձանները քիչ

են նման այժմյան հայկական ճ ա ր տ ա ր ա պ ե տ ա կ ա ն կոթողներին: Նրանցից մեծ մասը եվրոպականացված են, կան հուշարձաններ նույնիսկ չինական պագոտաների ոճով» - ասել է Սամվել Կարապետյանը երևանում կայացած մամլո ասուլիսում: Հ ո ւ շ ա ր ձ ա ն ն ե ր ի ց բ ա ց ի , Հնդկաստանում հայտնաբերվել են 19-րդ դարի արձանագրություններ: դրանցից ամենահները գրված են գրաբարով: Ինչ վերաբերվում է եկեղեցիներին, ապա այսօր Հնդկաստանում գործում են երեք հայկական եկեղեցի, Սբ. Աստվածամոր, Սբ . Գրիգոր Լուսավորչի և Սբ. Նազարեթի Հայկական եկեղեցիները: Այդ

եկեղեցիներին կից պահպանվել են հին հայկական գերեզմանատներ: դրանցից մեկում գիտնականները հայտնաբերել են Գյուլիստանի տ ի ր ա կ ա լ ն ե ր Մ ե լ ի ք -Բեգլարյանների դամբարանը: Գ ի տ ն ա կ ա ն ն ե ր ի խ ո ս ք ո վ , Հնդկաստանում նույնիսկ կամուրջ է եղել, որը կառուցել են հայերը: 60-ականներին այն քանդվել է, այդ պատճառով կամուրջի մասին հիշատակումներ են մնացել միայն արձանագրերում: Առաջին հայերը, որոնց մեծ մասը Նոր Ջուղայից էին, Հնդկաստանում հայտնվել են 16-րդ դարում: Ագրայում և Սուրաթում 16-րդ դարում արդեն գործում էին հայկական եկեղեցիներ, որոնք ցավոք սրտի, չեն պահպանվել:

Հնդկաստանում գիտնականները հաշվարկել են մոտ 4000 հայկական հուշարձաններ

«ԱՆԻ» Մշակու թային-լրատվական թերթ Հունվար - փետրվար № 1-2 (47-48) 2014 թվական

1 9 2 4 թ . հ ո ւ ն վ ա ր ի 2 4 - ի ն Արարատի շրջանի Չանախչի ( ն ե ր կ ա յ ի ս Զ ա ն գ ա կ ա տ ո ւ ն , Արարատի մարզ) գյուղում ծնվել է մեծանուն հայ բանաստեղծ Պարույր Սևակը։ Պարույրը գրել ու կարդալ սկսել է 5 տարեկանից և հենց նույն տարիքից էլ հաճախել է դպրոց: Գրելու փորձեր արել է 11 տարեկանում: Սևակ գրական կ ե ղ ծ ա ն վ ա մ բ ( ի հ ի շ ա տ ա կ Ցեղասպանության զոհ դարձած Ռուբեն Սևակի) նա ստորագրվել է հրատարակված իր առաջին իսկ բանաստեղծությունների տ ա կ : 1 9 4 0 թ . գ ե ր ա զ ա ն ց առաջադիմությամբ ավարտելով դ պ ր ո ց ը ` Պ ա ր ո ւ յ ր Ս և ա կ ն ընդունվել է Երևանի պետական համալսարանի բանասիրական ֆակուլտետը: Իսկ 1950-55թթ Սևակը ուսանել է Մոսկվայի

Մ.Գորկու անվան գրականության ինստիտուտում: Ավարտելուց հետո 4 տարի դասավանդել է նույն բուհում: 1963-71թթ Սևակը եղել է Մ. Աբեղյանի անվան գրականության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող, 1966թ. Հայաստանի գրողների միության վարչության քարտուղար: 1970թ. Սևակը պաշտպանել է դիսերտացիա` ստանալով բանասիրական գիտությունների դոկտոր գիտական աստիճան: Սիրված բանաստեղծը թողել է հարուստ գրական ժառանգություն` «Անմահները հրամայում են», «Սիրո ճանապարհ», «Մարդն ափի մեջ», «Եղիցի լույս» ժողովածուները, «Սայաթ-Նովա» մենագրությունը, « Ա ն լ ռ ե լ ի զ ա ն գ ա կ ա տ ո ւ ն » , « Ե ռ ա ձ ա յ ն պ ա տ ա ր ա գ » , «Երգ երգոց» պոեմները և այլն։ Պարույր Սևակը մահացել է 1971թ. հունվարի 17-ին` ողբերգական ավտովթարի հետևանքով։ Սևակի աճյունը թաղվել է հայրենի գյուղում։

Նրա պատգամներն այսօր առավել քան արդիական են:

* * *...Ազնի՛վ եղիր ամեն ինչում – ո՞վ է կյանքում սովից մեռել:Ճշտի համար աքսոր չկա – ստի հանդեպ ինչո՞ւ լռել:Իսկ մեր շուրջը դեռ կան մարդիկ,

որ երբ պետք է, մեջք են ծռում,Երբ որ պետք է, հռհռում են, պե՞տք է` ժպտո՛ւմ, պե՞տք է` լռո՛ւմ,Պե՞տք է` իրենց մատն են տնկում... Դու մի՛ եղիր կյանքում տհաս`Դու հասկացի՛ր հենց այս գլխից, մի՛ մոռացիր երբեք, տղա՛ս.Ազնըվությունն այն է միայն, որ չի փոխվում` ոնց էլ շուռ տաս,–Նա մի ճերմակ երես ունի, ոչ թե յոթ-ութ գունեղ աստառ...

* * * Մարդ կա՝ աշխարհն է շալակած տանում,Մարդ կա՝ ելել է շալակն աշխարհի...Նա, ով ելել է շալակն աշխարհի,Աշխարհում երբեք թաց տեղ չի քնում,Գիտի, թե ու՛մ հետ և ու՛ր է գնում,Ու՛մ մեռելին է անարցունք լալիս,Ու՛մ խոսքի վրա ստից ծիծաղում,Ու՛մ հետ դինջ նստած նարդի է խաղում,Հարկ եղած դեպքում և տանուլ տալիս...Վ ե ր ի ց է ն ա յ ո ւ մ ց ա ծ ր ո ւ մ կանգնածին,Չի նայում երբեք ներքև ընկածին.Վերև կանգնածի աղջկան, որդուն,Ս ի ր ո ւ հ ո ւ ն ա ն գ ա մ ո ւ քարտուղարինՈ՜նց է քսմսվում ու շողոքորթում...Որտեղ մի պատառ չաղ ու յուղալի՝Կանգնած է այնտեղ նա երկյուղալի.Հեշտ զրպարտում է՝ երբ տեղն է գալիս,Նույն հեշտությամբ էլ իր մեղքն է լալիս...Ամե՜ն ինչից շատ, ամե՜ն ինչից վեր,Հարազատ մորից ու որդուց ավել,Աշխարհում նա իր աշխարհն է սիրում...Սու՛տ է: Նա այնտեղ իր շահն է սիրում:

Գայանե ՂԱԶԱրյԱՆ

Պարույր Սևակը՝ 90 տարեկան

Լրացավ Վորոնեժի հայկական կիրակնօրյա դպրոցի ուսուցչուհի, մեր թերթի ջերմ բարեկամ Նինա Հրաչիկի Ղազարյանի ծննդյան 65-ամյակը:

Նա 2000 թվականին ընտանիքով հաստատվել է Վորոնեժում: Նույն թվականին հանդիպել է իր նման որոնումներով լի նախաձեռնող մարդկանց, և միասին հիմնադրել Վորոնեժ քաղաքի հայկական կիրակնօրյա դպրոցը:

Այդ օրվանից 14 տարի է անցել , բայց տիկին Նինան երիտասարդական ավյունով շարունակում է ուսուցչի ու դաստիարակի պատվաբեր ու պ ա տ ա ս խ ա ն ա տ ո ւ գ ո ր ծ ը : Ս ի ր վ ա ծ ո ւ ս ո ւ ց չ ո ւ հ ի ն հ ա յ երեխաների հոգում սերմանում է հայրենասիրության, հայ լինելու, հայ մնալու գաղափար, հայեցի դաստիարակություն տալիս նրանց, ձգտում ճշմարիտ ուղի ցույց տալ, որպեսզի օտար հողում հայ երեխաները պահպանեն մեր լեզուն, ազգային ավանդույթներն ու սովորությունները, իմանան

մեր ժողովրդի հերոսական պատմությունը:

Հարգելի Նինա Ղազարյան, շնորհավորում ենք Ձեր ծննդյան օրը: Ցանկանում ենք Ձեզ քաջ առողջություն, հաջողություն, ընտանեկան երջանկություն, ստեղծագործական նորանոր նվաճումներ:

Հայկական համայնքի վարչություն

Նինա Ղազարյան – 65

Տ պ ա գ ր ի չ - հ ր ա տ ա ր ա կ ի չ , մշակութային գործիչ, լեզվաբան, արքեպիսկոպոս

Ոսկան Երևանցին (նաև` Ոսկան Ջուղայեցի) ծնվել է 1614թ. հունվարին Նոր Ջուղայում (Սպահան), Երևանցի է անվանվել ծնողների ծննդավայրի անունով:

Մահացել է 1674թ. փետրվարի 4 - ի ն Ֆ ր ա ն ս ի ա յ ի Մ ա ր ս ե լ քաղաքում:

Նրա ծնողները, Շահ-Աբբասի օ ր ո ք շ ա տ բ ռ ն ա գ ա ղ թ վ ա ծ հայերի հետ մեկտեղ, Երևանից տեղահանվել են ու հաստատվել Նոր Ջուղայում, ուր և ծնվել է Ոսկանը: Պատանեկան կյանքը անց է կացրել Նոր Ջուղայի հոգևոր մթնոլորտում: Ոսկանն ուսումը շարունակելու համար մտնում է Նոր Ջուղայի Ամենափրկիչ վանքը:

Հ ա կ ա ռ ա կ ի ր ծ ն ո ղ ն ե ր ի արգելքին, Ոսկանը հետևում է կրոնական ուսմանը: Տարիներ անց նա ձեռնադրվել է վարդապետ, ն ր ա ն հ ա ջ ո ղ վ ե լ է Մ ո վ ս ե ս Տաթևացի Կաթողիկոսի հետ մեկնել Էջմիածին: Էջմիածնում սովորում է լատիներեն լեզուն, ինչպես նաև փիլիսոփայություն, ք ե ր ա կ ա ն ո ւ թ յ ո ւ ն , և աստղաբաշխություն: Մի առ ժամանակ հետո, նշանակվում է Ուլիի ս. Սարգիս վանքի վանահայր:

1662-ի սեպտեմբերի 27-ին, Հակոբ Ջուղայեցի կաթողիկոսի հանձնարարականով, Ոսկան վարդապետն Էջմիածնից մեկնում է Հոլանդիա՝ «Աստվածաշունչ»-ը տ պ ա գ ր ե լ ո ւ : Շ ա տ մ ե ծ դժվարություններով նա հասնում է Ամստերդամ: 1666թ. ստանձնում է Ամստերդամի հայկական տպարանի տնօրինությունը: Այստեղ նա, նախ հրատարակում է «Այբբենարան և քրիստոնեական» հայոց լեզվի և կրոնի դասագիրքը, ա պ ա ս կ ս ո ւ մ է 1 4 6 4 է ջ ի ց բաղկացած հայերեն առաջին «Աստվածաշունչ» մատյանի հրատարակումը և ավարտում 1668-ին: Այդ ժամանակահատվածում լույս է ընծայել ևս 12 անուն գիրք` «Նոր Կտակարան»-ը, Այգեկցու «Աղվեսագիրք»-ը, Խորենացու «Աշխարհագրություն»-ը, Առաքել

Դավրիժեցու «Գիրք պատմության»-ը և այլն: Աստվածաշնչից հետո նրա կարևոր հրատարակումներից է «Ձայնաքաղ շարական» խազագիր ձայնանիշերով հայերեն առաջին տպագիր գիրքը:

Ոսկան Երևանցին 1670-1671թթ. Լիվոռնոյում (Իտալիա) հիմնել է տպարան և հրատարակել 2 անուն գիրք, սակայն հալածվելով կաթոլիկ եկեղեցու կողմից 1672-ին տպարանը տեղափոխել է Մարսել: Բայց այստեղ, չդիմանալով տառապանքներին, նա մահացել է 1674-ին: Նրանից հետո տպարանը ընդմիջումներով գործել է մինչև 1683 թվականը:

Տաղանդավոր լեզվաբան ու տպագրիչ Ոսկան Երևանցին հայոց տպարանի մեծ երախտավորներից է, նա երկար տարիներ դժվարին աշխատանքներ է տարել տպարանի զարգացման ու կատարելագործման ո ւ ղ ղ ո ւ թ յ ա մ բ : Ո ս կ ա ն Երևանցու տպագրած հայերեն Աստվածաշունչը համարվում է հայ հին տպագրության լավագույն և եզակի նմուշներից մեկը:

Ոսկան Երևանցու կյանքին ու տպագրական գործունեությանը լայնորեն անդրադարձել է հայ գրող-վիպասան Հովհաննես Ղուկասյանը: Նրա «Ոսկան Երևանցի» պատմավեպը մի խոսող հուշարձան է նվիրված հայ տպագրության մեծ երախտավորին:

Գայանե ՂԱԶԱրյԱՆ

Ոսկան Երևանցի – 500

Մ ա շ տ ո ց ի ա ն վ ա ն Մ ա տ ե ն ա դ ա ր ա ն ի հ ն ա տ ի պ գրքերի հարուստ հավաքածուն համալրվել է տպագիր առաջին հայալեզու Աստվածաշնչի եզակի օրինակով: Ոսկան Երևանցու` բացառիկ արժեք ներկայացնող Աստվածաշունչը տպագրվել է 1666 թվականին` Ամստերդամում: Գ ր ա տ պ ո ւ թ յ ա ն ա յ ս շ ք ե ղ օրինակը տարիներ շարունակ եղել է արտասահմանյան մի մասնավոր հավաքածուի մասը: Վ ի վ ա Ս ե լ - Մ Տ Ս - ի գ լ խ ա վ ո ր տ ն օ ր ե ն Ռ ա լ ֆ յ ի ր ի կ յ ա ն ի նվիրատվության շնորհիվ այն ա յ ժ մ մ ա յ ր ձ ե ռ ա գ ր ա տ ա ն ն է և առանձնահատուկ փայլ կհաղորդի Մատենադարանի ցուցադրությանը:

Պատմամշակութային մեծ արժեք ունեցող այս հատորը բացառիկ հետաքրքրություն է ներկայացնում. Ոսկան Երևանցին այն նվիրել է հայ տպագրության ակունքներում կանգնած Հակոբ Ջուղայեցի կաթողիկոսին: Աստվածաշունչ մատյանի այս օրինակը 1668թ.-ից ունի արծաթյա ընտիր կազմ, որը հայկական արվեստի և պատկերագրության եզակի նմուշ է: Հայկական արծաթագործության

նշանավոր կենտրոններից մեկը հանդիսացող Էրզրումի դպրոցի վարպետ ոսկերիչներից մեկի ձեռքով պատրաստված կազմը արվեստի հրաշալի գործ է ՝ փորագրության և դաջվածքի հմուտ մշակմամբ: Հայտնի է, որ կազմը պատրաստող վարպետը տիրապետել է և’ ոսկերչական ն ր բ ա գ ո ւ յ ն ա ր վ ե ս տ ի ն , և ’ մանրանկարչությանը, և, որ ավելի կարևոր է` աստվածաբանական իմացություն է ունեցել, ինչի շնորհիվ կատարելության է հասցրել այս սքանչելի ստեղծագործությունը:

Կազմի երեսին պատկերված է Ավետման տեսարանը, իսկ դարձերեսին` Համբարձման տեսարանն է: Գրքի բացվող հատվածում պատկերված են չորս ավետարանիչներն` իրենց խորհրդանիշերով:

«Հավանաբար, չափազանցրած չ ե մ լ ի ն ի , ե թ ե ա ս ե մ , ո ր Մատենադարանը մեզ համար ունի նույն խորհուրդն, ինչ բիբլիական Արարատը: Սա մի սրբավայր է , որը բնութագրում է մեր էությունը: Գրի և գրականության

հանդեպ հայի սերն անսահման է: Ֆիզիկական բնաջնջման վտանգը նույնիսկ, պատվի և գոյության համար մարտնչող ժողովրդին ետ չի պահել կյանքի գնով գիրքը փրկելու վճռականությունից: Հայն իր ցավն ամփոփել է երգի, ստեղծագործության և աղոթքի մ ե ջ ` ա մ ո ւ ր պ ա հ պ ա ն ե լ ո վ մ շ ա կ ո ւ յ թ ը : Ո ւ ր ա խ ե մ , ո ր ի մ հ ա մ ե ս տ ն ե ր դ ր մ ա մ բ կարողացա օգտակար լինել Մ ա տ ե ն ա դ ա ր ա ն ի ն » , - ա ս ե լ է ՎիվաՍել-ՄՏՍ-ի գլխավոր տ ն օ ր ե ն Ռ ա լ ֆ յ ի ր ի կ յ ա ն ը : Ռալֆ յիրիկյանը ևս մեկ անակնկալ է մատուցել ՝ իր անձնական գրադարանից Աստվածաշնչի ևս երկու օրինակ հանձնելով Մատենադարանին: Դրանցից մեկը տպագրվել է 1854 թ., իսկ մյուսի տպագրման տարեթիվը կ պ ա ր զ ե ն մ ա ս ն ա գ ե տ ն ե ր ը ՝ հ ա մ ա պ ա տ ա ս խ ա ն ուսումնասիրությունից հետո:

Մատենադարանի տնօրենը բարերարին պարգևատրեց սուրբ Մեսրոպ Մաշտոց հուշամեդալով և Նարեկի նոր հրատարակությամբ:

Տպագիր առաջին հայալեզու աստվածաշունչն արդեն պատկանում է մատենադարանին

ՈւՂՂՈւՄ

Մեր թերթի նախորդ համարում «Շրջագայություն Ռուսաստանի մեր համայնքներում» հոդվածի նախավերջին պարբերությունը տ պ ա գ ր վ ե լ է 2 ա ն գ ա մ , տպագրությունից դուրս է մնացել վերջին պարբերությունը: - Կուզենայի ներկայացնել նաև եկեղեցու ճարտարապետ Գևորգ Շիրվանյանին: (սրանից հետո կարդալ)

Գ ո ւ ց ե Հ ա յ ա ս տ ա ն ո ւ մ մասնագետներից շատերին նույնիսկ հայտնի չէ նրա անունը, բայց Գևորգը Ռուսաստանում արդեն կառուցված մի քանի հայկական, ինչպես նաև մեկ ռուսական եկեղեցու հեղինակ է:

Некоторое время сотрудничал с газетой “Мой город”, которая выпускается в городе Каменск-Уральский Свердловской области.

Новости города - стр 2

выпуск №5 29.05.2014 16+

МОЙ ГОРОДКаменск-Уральский

А так же афиша городских событий,программа телепередач, прогноз погоды, гороскоп и многое другое

Плавучий город – стр. 5

Автомобильные новости – стр. 12-13 Водопад Плакун - стр. 15

Распространяется бесплатно

ПЛАНЕТА БАЛКОНОВ, ОКОН и ДВЕРЕЙ

- Остекление балконов и лоджий.- Внутренняя отделка.

- Ремонт квартир под ключ.- Установка пластиковых окон.

Ул. Красных Орлов, 17Тел. 38-09-38, 8-953-600-43-55

- Входные и межкомнатные двери.- Пенсионерам скидки.- Все качественно и в срок.- Гарантия до 10 лет.

Окна Шкафы-купеБалконы Двери Лоджии

Натяжные потолки Кухни2-x и 3-х уровневые2-x и 3-х уровневыеБизнес центр

«Петровский» Ул. Кунавина, 2,

офис 220(3439) 380-5028 950 200-1-200

www.ostrov-k.como� ce@ostrov-k.com

Ул. Уральская, 8 (оф. 205)36-93-93 и 8 952 743 26 76

БалконыОстекление, внутренняя и наружная отделкавынос до 50 см

Окна

Потолки

Сейф-двериГарнтия 5 лет. Пенсионерам скидки

Ремонт помещенийОпыт работы более 7 лет

ПРИ КОМПЛЕКСНОМ ЗАКАЗЕ БАЛКОНА -

ПОЛ + СУШИЛКА «ЛИАНА» + МОСКИТНАЯ СЕТКА

В ПОДАРОК

36-93-93 и 8 952 743 26 76

от 24000р

от 13000р

от 7000р

+ москитная сеткаБ Е С П Л А Т Н О

ОРГАНИЗАЦИЯ ВЫПОЛНИТ ЛЮБЫЕ ВИДЫ РЕМОНТНЫХ РАБОТ, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СЛОЖНОСТИ. Под ключ!

Помощьв выбореи доставкематериалов.

Составлениедокументов!

РАБОТ, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СЛОЖНОСТИ. Под ключ! Под ключ!

ПомощьПомощьв выборев выбореи доставкеи доставкематериалов. материалов.

СоставлениеСоставлениедокументов!документов!

ОТ СЛОЖНОСТИ.

СоставлениеСоставление

8 952 732 58 41

ОГРН

1136

6120

0257

0

МОЙ ГОРОДвыпуск №5 29.05.2014 16+2Пассажиропоток в Каменске-Уральском падает,

автомобилистов становится больше

ВЛАСТИ КРЫМА ХОТЯТ СОЗДАТЬ СОБСТВЕННОГО ОПЕРАТОРА СОТОВОЙ СВЯЗИ

26 пьяных водителей было задержано сотрудниками ГИБДД в Каменске-Уральском за выходные дни

Заведующий кафедрой «Автомобильный транспорт» УГЛТУ Борис Сидоров отметил, что пассажиропоток в городе с 2011 года неуклонно падает, так как все больше людей передвигаются по Каменску-Уральскому на личных автомобилях. Эти транспортные изменения характерны для всей Свердловской области.

Те жители, кто регулярно пользуются обществен-ным транспортом, считают, что автобусов на городских маршрутах достаточно. 85% опрошенных дали положи-тельную оценку расписанию движения общественного транспорта и 87% – работе водителей.

Ученые по итогам обследования действующей еди-ной маршрутной сети сделали картограмму дублирова-ния маршрутов. «У вас дублирование ярко выражено, и наглядно представлено в центре города, – подчеркнул Борис Сидоров.

Рекомендации исследователей ЕМС: маршрутную сеть нужно оптимизировать, а количество автобусов на линии уменьшить на 17 единиц. Предлагается скоррек-тировать движение автобусов по четырем маршрутам. «Единичку», считают они, эффективнее направить не в старый Каменск, а до вокзала, двенадцатый – до го-родской больницы №7, а семерку и восьмерку объеди-нить, отправить от краеведческого музея через вокзал до воинской части, увеличив за счет этого количество автобусов на маршруте.

Вывод исследователей по девятнадцатому маршру-ту: он на 98% дублирует одиннадцатый, рекомендация: необходимо навести порядок с этим маршрутом, то есть ликвидировать.

В ходе обсуждения отчета возникли вопросы о раз-ной стоимости проезда в общественном транспорте в разных городах. Лилия Саранчук разложила все по по-лочкам:

– У транспорта общего пользования есть особая задача, как у здравоохранения и образования, – до-ступность услуги. Социальная услуга городского транспорта заключается в том, что она обеспечивает мобильность населения на территории. Рассчитывается стоимость услуги исходя из доходов населения, а какую зарплату получают жители – это зависит от экономики предприятий, в муниципальных образованиях.

Рекомендация исследователей единой маршрутной сети такова: услугу нужно дотировать, из бюджета.

В рамках профилактического мероприятия «Безопас-ная дорога» было уделено особое внимание на выявле-ние грубых нарушений правил дорожного движения, таких как вождение автомобиля в состоянии алкоголь-ного опьянения, управление транспортным средством без водительского удостоверения.

Таким образом, с пятницы по воскресенье сотрудни-ками Госавтоинспекции было задержано 26 водителей в состоянии алкогольного опьянения. К административ-ной ответственности за управление автомобилями без водительского удостоверения привлечены 8 каменцев, еще наказаны 3 водителя, которые ехали на машине, будучи лишенными права управления.

В рамках профилактического мероприятия «Безопас-ная дорога» в воскресенье 25 мая с 20:00 до 00:00 был проведен рейд «Стоп-контроль». Только за четыре часа сотрудниками Госавтоинспекции было выявлено 8 водителей в состоянии алкогольного опьянения. 7 из них были задержаны в Красногорском районе Каменска-У-ральского, 1 задержанный в Синарском районе оказал-ся жителем Красногорского района.

Несмотря на серьезные санкции, которые предусмот-рены за управление автомобилем в состоянии опьяне-ния, на тяжесть последствий ДТП по вине пьяных води-телей, желающих сесть за руль «под градусом» меньше не становится.

Фото: vk.com

Студия ганешаЙОГАпо методу Б.К.С. Айенгара

Бульвар Комсомольский, 39ател. 8-912-606-17-28

тудия

по методу Б.К.С. Айенгара

Бульвар Комсомольский, 39а

МОЙ ГОРОД 3выпуск №5 29.05.2014 16+

МАЛЕФИСЕНТАЖанр: Фэнтези,

Боевик

ЛЮДИ Х: ДНИ МИНУВ-ШЕГО БУДУЩЕГО

Жанр: Фантастика

СОСЕДИ. НА ТРОПЕ ВОЙНЫ

Жанр: Комедия

ПОДАРОК С ХАРАКТЕРОМ

Жанр: Комедия, Семейный

13 ГРЕХОВ Жанр: Триллер,

Ужасы

Более подробную информацию можно узнать по тел.370-007 или на сайте www.kino-fox.ru

Уральцы смогут оформить загранпаспорт на дому

Специалисты МФЦ будут выезжать по звонку.Госуслуги становятся все ближе к народу — среднеураль-

цы смогут решить «бумажные» вопросы на дому или в офисе. Вызвать специалистов МФЦ можно будет с июля 2014 года, рассказал журналистам директор Многофункционального центра Свердловской области Игорь Бабкин. Такая услуга предоставляется по постановлению правительства РФ.

Правда, выезд специалиста придется оплатить по прай-су, который пока уточняется. Исключение сделают для ряда льготных категорий. Стоимость будет складываться из за-трат на проезд и времени на оформление документа. Час ра-боты специалиста в среднем стоит 1 тысячу рублей, уточнил директор МФЦ.

Задержек с оформлением документов, заказанных на выезде, не будет. Услуга будет предоставляться во всех фи-лиалах МФЦ в 37 городах Свердловской области, передает «Уралинформбюро».

Решается и вопрос оплаты госпошлин на месте — МФЦ планирует запустить собственную платежную сеть. Ведутся переговоры с банками.

Следует отметить, что с начала текущего года в Свердловской области было открыто 60 окон МФЦ, до конца декабря появится еще 100. В перспективе клиентам придется стоять в очереди не больше 15 минут. Хотя порой свердлов-чане сами создают толкучку — все приходят с раннего утра, хотя центр работает до 20.00 и днем там порою пусто.

Юная волшебница Мале-фисента вела уединенную

жизнь в зачарованном лесу, окруженная сказоч-

ными существами, но однажды все измени-

лось… В её мир вторглись люди, которые принесли с собой разрушение и хаос.

Благодаря своим способ-ностям путешествовать

во времени, Китти Прайд, живущая в будущем, преду-преждает нынешних мутан-

тов о том, что их ждет. Но этого недостаточно, ведь

из грядущего в настоящее явились и силы зла.

Мужчины бывают двух типов: холостые и глубоко женатые. Первые точно магнит притя-гивают блондинок и шумных

друзей. Вторые обитают дома, выращивают детей. Обычно их пути не пересекаются. Но стоит им стать соседями, мужчины

выходят на тропу войны.

Быть пандой весело! Но не Мише, который вынужден работать в костюме панды

на детских праздниках. Ему тридцать лет, он живет

в крохотной однушке на окраине Москвы, и у него

нет серьезной работы. Все было так, пока...

Эллиот Бриндл — умный кроткий сотрудник службы со-циального обеспечения, тону-щий в долгах. Но все меняется, когда раздается телефонный звонок, ему сообщают, что он

становится участником тв-шоу, условия простые — выполнить

13 заданий…

СОВЕТ ФЕДЕРАЦИИ РАССМОТРИТ ЗАКОНОПРОЕКТ О ВОЗВРАТЕ ГРАФЫ «ПРОТИВ ВСЕХ»

Воскресенье01.06.2014

12:00 ИГРОВАЯ ПРО-ГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ12:00 КТО СКАЗАЛ «ВАУ»?14:00 ДА ЗДРАВСТВУ-ЮТ ДЕВОЧКИ!

Четверг05.06.2014

10:30 СПЕКТАКЛЬ СТУ-ДИИ «ОБЛАКО»19:00 СПЕКТАКЛЬ «ПО-ЛЯНА СЧАСТЬЯ»

Суббота07.06.2014

19:00 ДИСКОТЕКА

Среда11.06.2014

10:30 ФЕСТИВАЛЬ НА-ЦИОНАЛЬНЫХ КУЛЬТУР «УРАЛЬСКИЕ САМОЦВЕ-ТЫ»14:00 ПРАЗДНИЧНЫЙ КОНЦЕРТ, ПОСВЯЩЁН-НЫЙ ДНЮ СОЦИАЛЬНОГО РАБОТНИКА

Четверг12.06.2014

19:00 ГАСТРОЛИ. СПЕК-ТАКЛЬ «КВАРТИРНИК»

Подарки к Дню защиты детей Международный день защиты детей Каменск-Уральский

отметит конкурсами, игровыми программами, выставками и концертами. Главными событиями 1 июня станут городской праздник «Счастливое детство» и конкурс «Да здравствуют девочки».

Как отметил начальник управления культуры Юрий Гар-гуль, к Дню защиты детей подготовлены специальные про-граммы, поэтому 1 июня в центре внимания сотрудников дворцов культуры, ДКЦ и библиотек, краеведческого музея, выставочного зала и театра драмы будут исключительно юные жители нашего города. Это действительно подарок – посещение этих мероприятий бесплатное.

Праздник «Счастливое детство» на площадке у ДК «Юность» начнется ровно в полдень. Сказочные персонажи представят большую развлекательную программу, с различ-ными конкурсами, викторинами, интеллектуальными и дво-ровыми играми, розыгрышами призов. Всех, кто покажет хо-рошие знания истории Дня защиты детей, конституционных прав ребенка, проявит смекалку, ловкость и выносливость, раскроет свои творческие способности, конечно же, ждет заслуженная награда, включая посещение контактного зоо-парка и веревочного парка.

Конкурс «Да здравствует девочки» – не менее увлекатель-ное и интересное событие. Тринадцать участниц на главной сцене социально-культурного центра покажут свое мастер-ство в разных жанрах: будут танцевать, петь, декламировать стихи и показывать фокусы.

Сценарий нового городского конкурса, постановка шоу-программы, индивидуальные занятия с каждой участни-цей – все это взял на себя творческий коллектив театра «Да здравствуют дети». Итог трехмесячного труда организаторов конкурса и его юных участниц 1 июня оценят и жюри и зри-тели.

«Конкурс «Да здравствуют девочки» будет не менее ин-тересным, чем прежний – «Маленькая Мисс Евразия», - обе-щает Юрий Гаргуль.

К слову, состязание самых талантливых школьниц состоит-ся 1 июня, начало в 14 часов.

Пресс-служба администрации города

МОЙ ГОРОД4 выпуск №5 29.05.2014 16+

Медики назвали самые полезные утренние привычки

Красная фасольКрасная фа-

соль имеет в своем составе так называемый резистентный крахмал, который практически не переваривается, но при этом борется с патоген-ной флорой и очищает кишечник. Благодаря высокому содержанию клетчатки красная фасоль надолго поддерживает у человека чувство сытости.

Также в фасоли содержатся цинк и витамины группы B, кото-рые косвенно влияют на повыше-ние тестостерона в крови. А этот гормон очень нужен для фор-мирования мышечной ткани, в том числе у женщин.

Грейпфрут и другие цитрусовыеГр е й п ф р у т

содержит много воды. Он низко калориен, почти не содержит жиров и белков, зато переполнен витаминами. Ко всему прочему, в нем содержится половина суточной потребности в витамине С. Грейпфрут являет-ся одним из самых эффективных борцов с жировыми отложениями.

Цитрусовые оранжевого цве-та являются сильным природным стимулятором обмена веществ, благодаря уникальному набо-ру витаминов, микроэлементов, фруктовых кислот и клетчатки. Регулярное употребление цитру-совых улучшит пищеварение.

Специи: имбирь, цикорий и корица

Чтобы разно-образить ваше меню, не бой-тесь использо-вать специи, ведь они не только помогут сделать блюдо вкусным, но и смогут разогнать ваш метаболизм.

Просто добавляя имбирь, ци-корий, карри, корицу и другие душистые травы в блюда, кото-рые мы готовим каждый день, мы ускоряем наш метаболизм на 10%

Британские ученые оБнаружили у насекомых признаки интеллекта

По мнению специалистов, регу-лярное соблюдение этих правил оказывает существенное позитив-ное влияние на организм и помо-гает укреплять здоровье. Среди утренних ритуалов три, как счита-ют они, должны стать обязательны-ми для каждого дня.

В числе утренних привычек здо-ровья врачи выделяют полоскание рта маслом. После того, как вста-нете с постели, полезно набрать в рот 1-2 столовые ложки кокосового масла, или любого другого расти-тельного масло холодного отжима. Масло должно омыть зубы и десны, для чего нужно удерживать его во рту хотя бы 20 минут.

Показательно, что выполнять данную процедуру советует Аюрведа. Масляное полоскание улучшает состояние зубов и десен, помогает очищению организма от токсинов, служит профилактикой инфекций. По окончании масло следует выплюнуть, прополоскать рот теплой водой и почистить зубы как обычно.

Также очень полезно для хоро-шего самочувствия пить по утрам горячую воду с лимоном: в чашку с горячей водой нужно выжать пол-лимона и медленно потягивать напиток. Такая привычка, по мне-нию медиков, является наиболее предпочтительным утренним тони-зирующим средством, так как по-могает телу активнее расщеплять

жировые отложения и выводить токсины. Особенно она рекомен-дуется тем, кто на отдыхе: благода-ря выпитому стакану теплой воды перед выходом на пляж, повыша-ется защита от перегрева и сол-нечного ожога.

Еще одним обязательным риту-алом должен быть завтрак. Про-верено, что если завтрак будет здоровым, велика вероятность, что в течение дня режим питания человека также будет здоровым, а сам он будет поглощать меньше калорий.

Этих трех привычек врачи сове-туют придерживаться всем, кому важно собственное здоровье. Что-бы позволить их себе, можно заве-сти будильник на 20 минут раньше обычного – именно это советуют сделать и специалисты. По их сло-вам, хотя подобный совет и звучит странно, но на самом деле эти 20 минут, необходимые для ухода за собой, окупятся сполна, так как здоровье и самочувствие в итоге только выиграют.

â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü â¸ðñòêà äèçàéí òâîð÷åñòâî ñêîðîñòü äèñöèïëèíà îòâåòñòâåííîñòü îïûò ïðîôåññèîíàëèçì çíàíèÿ ñòðåìëåíèå ïåðñïåêòèâíîñòü

Алексей СтоляровКАЧЕСТВА. НАВЫКИ. УМЕНИЯ. ПРИМЕРЫ.

Благодарю за внимание!Если мне удалось вас заинтересовать,

с нетерпением жду вашего сообшения любым способом:

+7-951-850-75-86358384119@mail.ru

icq: 358384119skype: alesto9