04 [80] 2015

www.bz74.ru

медицина стоматология офтальмология и оптика здоровый отдыхспорт экология пространства оздоровительные комплексы красота

специализированное медицинское издание

07 [83] 2015

www.bz74.ru

медицина стоматология офтальмология и оптика здоровый отдыхспорт экология пространства оздоровительные комплексы красота

специализированное медицинское издание

Ию

ль

т р

ед

ак

ци

и

ЧИТАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

МЕДИЦИНА

Паллиативные медики России и СНГ перенимают опыт видеоконсультирования у челябинских коллег 3

«Платная медицина – правовые аспекты развития медицинских организаций» 4

Самая главная защита человека 6

ОКБ №3 празднует Юбилей! 8

Смело в школу и детский сад. 12

Как уговорить малыша идти в сад 14

«Жизнь без боли — наша цель!». Бережем коленные суставы. 16

Кратковременное голодание полезно для здоровья 20

Коварные невидимки 22

Не остаться равнодушными. Служба милосердия « Кия» 25

Физиотерапия сохранит красоту и здоровье 26

«Резус-конфликт» — как его разрешить? 30

Когда девочке нужен гинеколог. 32

Невидимые враги человека 36

Жара в большом городе. Как пережить? 38

ОФТАЛЬМОЛОГИЯ

Глаза требуют бережного отношения к себе 40

Советы офтальмолога: как провести это лето с пользой для глаз 44

СТОМАТОЛОГИЯ

Когда свет не мил, а боль невыносима. 46

Камень преткновения 52

Отказ от чистки зубов грозит инфарктом и слабоумием 54

В России изобрели уникальную пленку для лечения зубов 54

Пассивное курение вызывает болезни десен 56

Выбитый зуб можно вернуть на место 56

Конкурс гигиенистов 58

ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ

Летний отдых с лечением - «Карагайский бор». 60

В отпуск с ребенком! Собираем аптечку 63

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Месяц их жизни ОАО «Нэфис биопродукт» 64

Свой йогурт - что может быть лучше! 66

Энергетические напитки: за и против. 68

КРАСОТА

Чудесное преображение за минуту 73

АФИША ГОРОДА

TIME OPEN - учимся экономить. 72

ЗДОРОВЬЕ ПО ЗВЕЗДАМ 76

КОНТАКТЫ 78

т р

ед

ак

ци

и

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!

Наконец-то наступил июль – месяц исполнения желаний, месяц путешествий и новых впечатлений. В поисках идеального места для отдыха большин-ство из нас выбирают какое-либо южное побере-жье. Не умаляя пользы местного воздуха, богатого кислородом и озоном, а также достоинств гелиоте-рапии (лечение солнцем), главное, ради чего взро-слые и маленькие отдыхающие едут за многие сот-ни километров от дома, — это все-таки само море.

В начале XX века французский биолог Рене Квин-стон обнаружил, что состав морской воды очень похож на плазму крови млекопитающих. Современ-ные биохимики подтвердили, что состав такой воды очень близок к плазме человеческой крови. Может, поэтому нас — и детей, и родителей — так тянет к морю?

О пользе морской воды писал еще Гиппократ. Подтверждая теорию великого целителя древности, медики наших дней убежде-ны в том, что море лечит болезни органов дыхания, функциональные заболевания нервной системы, кожные патологии. И не только. Морские волны обогащают наш организм кислородом, улучшают работу кровеносных сосудов, регулируя давление. Также соленая вода улучшает циркуляцию крови, увеличивает количество красных кровяных телец и нормализует сердечный ритм. Поэтому морские купания активно рекомендуют врачи-кардиологи. А еще морская вода положительно влияет на тер-морегуляцию, повышает жизненный тонус, обладает закаливающим действием, за счет чего укрепляются защитные силы организма. Из-за этого морские вояжи очень одобряют иммунологи. Соленая вода снабжает организм отрицательными ионами, нейтрализующими избыток вредных положительных ионов, которые городские жи-тели накапливают в каменных джунглях. Таким образом, море оказывает антистрес-совое воздействие. За это его «прописывают» своим гиперактивным пациентам не-вропатологи и неврологи.

Море «дарит» человеку огромное количество полезных веществ, нормализирую-щих и положительно действующих на работу эндокринной системы и гипоталамус. Йод, которым богата морская вода, активизирует работу мозга, улучшает память, на-лаживает работу щитовидной железы. В связи с этим эндокринологи советуют про-вести летние каникулы на море детям и подросткам, страдающим гормональными сбоями.

Косметологи считают, что полчаса плавания в море равноценно сеансу массажа, ведь волны — прекрасный тренажер для кровеносных сосудов: они резко сужаются, и кровь приливает к внутренним органам.

Отдыхая у моря, человек дышит морским воздухом, который обладает целебными свойствами. Морской воздух содержит летучие фитонциды, отрицательно заряжен-ные аэроны, кислород. Содержащиеся в нем испарения морских солей и ионы йода благотворно влияют на дыхательные пути, смягчая и очищая их, поэтому на морском побережье так легко дышится.

Море является природным психологом и психотерапевтом. Шум волн, вид го-ризонта, который как бы превращается в море, — все это улучшает настроение, снимает нервное напряжение, раздражительность, лечит депрессию и заряжает оптимизмом. Ритмичное покачивание воды, шум прибоя успокаивают и помогают справиться с бессонницей.

Отдых у моря, морские просторы, шум прибоя оставляют в памяти человека незабываемые впечатления, надолго заряжая его своей энергией.

С уважением, Светлана Миронова, директор журнала

«Будьте здоровы. Южный Урал»

5

м

ед

иц

ин

аПаллиативные медики России и СНГ перенимают опыт видеоконсультирования у челябинских коллегЧЕЛЯБИНСКАЯ ВЫЕЗДНАЯ ДЕТСКАЯ ПАЛЛИАТИВНАЯ СЛУЖБА ПРИНЯЛА УЧАС-ТИЕ В МЕЖДУНАРОДНОМ МЕДИЦИНСКОМ КОНГРЕССЕ «ПАЛЛИАТИВНАЯ МЕ-ДИЦИНА В ЗДРАВООХРАНЕНИИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ И СТРАН СНГ». В МЕРОПРИЯТИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ БОЛЕЕ 400 СПЕЦИАЛИСТОВ ИЗ РОССИИ, АЗЕРБАЙДЖАНА, БЕЛАРУСИ, КАЗАХСТАНА И УКРАИНЫ.

Главный специалист по паллиативной помощи де-тям минздрава Челябинской области Кира Маляр рас-сказала о южноуральском опыте видеоконсультиро-вания неизлечимо больных пациентов и их родных и поделилась промежуточны-ми результатами этой рабо-ты.

«С апреля 2015 года мы подключили к видеоконсуль-тированию 80 семей. Только в течение мая проведено 37 консультаций, 20 из ко-торых – по медицинским вопросам, - уточнила Кира Маляр. – Кроме вопросов, касающихся здоровья, пациентам и их родным нужны советы, касающиеся социальных, юриди-ческих аспектов, психологическая под-держка».

Напомним, весной челябинская дет-ская паллиативная служба получила грант на организацию экстренной и ди-намической помощи всей семье паллиа-тивного ребенка посредством IT- техно-логий. В рамках проекта комплексную поддержку по видеосвязи могут полу-чать дети-инвалиды, их семьи, ближай-шее социальное окружение: братья и сестры особых детей.

«Все те виды помощи, которые мы раньше оказывали только в выездном порядке, мы теперь вывели и в режим видеосвязи, - подчеркнула Кира Маляр. - Это вебинары для малышей и родите-лей, медицинское видеоконсультиро-вание детей, работа с дефектологом, психологические консультации, онлайн-встречи со священнослужителями, юри-дическая помощь, проект «Больничный

клоун», мастер-классы для детей и роди-телей по мягкой игрушке, лепке, орига-ми. Видеоконсультации позволяют в те-чение дня оказывать психологическое, социальное и медицинское консультиро-вание большего количества пациентов, дистанционно наблюдать за общим состоянием, уточнять потребность в специализированном осмотре узких спе-циалистов и при необходимости опера-тивно выезжать в семью».

Для справки: Под патронатом выезд-ной службы находятся 153 ребенка, про-живающих в Челябинске. Это маленькие пациенты с ограниченными возмож-ностями здоровья: ДЦП, генетические заболевания, врожденные пороки, он-кология. Дети нуждаются в особом под-ходе.

Паллиативная помощь детям Челя-бинска создана в 2013 году, выездная помощь осуществляется сентября 2013 года и проводится по сей день. За 2014 год две выездные бригады совершили 1320 выездов к маленьким пациентам.

6

м

ед

иц

ин

а

Платная медицина – правовые аспекты развития медицинских организацийКО ДНЮ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА САМОРЕГУЛИРУЕМАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ОБЪЕДИНЕНИЕ ЧАСТНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ «МЕДСОЮЗ» ВНОВЬ СОБРАЛА РУКОВОДИТЕЛЕЙ МЕДИЦИНСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ НА КОНФЕРЕНЦИЮ «ПЛАТНАЯ МЕДИЦИНА – ПРАВОВЫЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ МЕДИЦИНСКИХ ОРГА-НИЗАЦИЙ», В ЭТОТ РАЗ ОРГАНИЗАТОРОВ ПОДДЕРЖАЛИ НЕ ТОЛЬКО РУКОВОДИ-ТЕЛИ КОНТРОЛЬНО-НАДЗОРНЫХ ВЕДОМСТВ, НО И УПРАВЛЕНИЕ ЗДРАВООХРА-НЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ЧЕЛЯБИНСКА, ПРЕДОСТАВИВ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ЗАЛ ЗАСЕДАНИЙ ГОРОДСКОЙ ДУМЫ.

Главная цель организаторов – донести до участников рынка изменения в нор-мативной базе, регулирующей медицин-скую деятельность, а также организация диалога с органами контроля и надзора для прояснения сложного законода-тельства, ситуации и причин, в связи с которыми возникают проблемы, как со стороны руководителей медицинских центров так и со стороны контролирую-щих организаций, так вопросы вакцина-ции, профилактики и медосмотров выз-вали шквал обсуждений и откликов со стороны зала, а О.Н. Степанова, заме-ститель начальника отдела эпидемио-логического надзора Управления Роспо-требнадзора по Челябинской области, представила подробную информацию об итогах контроля санитарного испол-нения санитарного законодательства и как избежать штрафов и замечаний.

Серьезное подспорье в лице феде-рального ведомства – о проблемах с арендой муниципального и государст-венного имущества можно сообщить в УФАС по Челябинской области, Н.М. Со-болевская, начальник отдела контроля органов власти и торгов УФАС России по Челябинской области ознакомила с программами поддержки, системой обратной связи с собственниками и на-

помнила, что СРО НП «МЕДСОЮЗ» вхо-дит в состав Общественных советов при УФАС, где непременно должны рассма-триваться вопросы частной медицины.

Аналитическим стал доклад о наруше-ниях и выявляемых проверке внутрен-него контроля качества и безопасности медицинской деятельности Управлени-ем Росздравнадзора по Челябинской области. Все требования, расписанные в нормах учитывают прежде всего ре-сурсы и масштабы муниципальных уч-реждений, как соблюсти все правила, когда в медицинской организации всего 2 врача - главные вопросы дискуссии, которую вела О. А. Князева, исполни-тельный директор СРО НП «МЕДСОЮЗ».

Охрана труда в медицинской сфере – очень острый вопрос, потому что ра-ботающих людей мало, а требований много, штрафы огромны, деятельность рисковая. Правовые и организационные вопросы охраны труда в медицинских организациях с учетом изменения адми-нистративного наказания. Садова Е. Г. преподаватель АНО «Стандарт-Диагно-стика», МАЦ, Чиянова Н.С.

Абсолютная тишина стояла во время доклада о неблагоприятных тенденциях

7

м

ед

иц

ин

а

правоприменительной практики в от-ношении медицинских организаций, в части компенсации морального вреда. Спикер - Радченко М.В., эксперт меди-цинского права, к.ю.н. Об актуальности аккуратного ведения медицинской доку-ментации, работы врачебной комиссии и создания профессиональных сооб-ществ говорят факты из прецедентной

практики в нашей стране.

Возможность сокращения расходов на организацию деятельности за счет общих закупок, проекте «МЕДСОЮЗ – тендерная площадка для медицинских товаров и услуг», об обмене опытом, о возможностях и результатах самокон-троля рассказал Бикбов. Э.Н. член прав-ления СРО НП «МЕДСОЮЗ», директор ме-дицинской клиники «ДОКТОРА».

Когда есть сообщество – невольно появляются совместные решения про-блем. В июле текущего года начинается согласование плановых проверок ме-дицинских организаций контрольно-надзорными органами. В соответствии с федеральным законодательством, в год могут подвергнуты плановой проверке не более 10% организаций, входящих в состав СРО. Таким образом, только три организации могут быть проверены в плановом порядке от всего СРО НП «МЕДСОЮЗ». Кроме этого, законодатели указывают на необходимость уведом-ления руководства СРО в случае вне-плановой проверки, а также на участие представителя СРО в ходе контрольных мероприятий. СРО осуществляет сопро-вождение Вашей организации перед проверкой, в течение контрольно-над-зорных мероприятий и после получения акта.

СРО «МЕДСОЮЗ» ЭТО:

Осуществление деятельности под эги-дой и в информационном поле узна-ваемого бренда;

Возможность оспаривать акты, реше-ния, действия органов власти;

Снижение количества плановых про-верок;

Сопровождение Вашей организации во время проверки;

Участие в образовательных меропри-ятиях, получение аналитики об изме-нениях нормативной базы, регулиру-ющей медицинские услуги;

Помощь в до судебном урегулирова-нии проблем с пациентами;

Деловую сеть (расширение партнер-ских программ, решение кадровых вопросов, дисконт, совместные меро-приятия).

8

м

ед

иц

ин

а

Смолягина Анастасия Владимировна, врач-гастроэнтеролог

«Гастроэнтерологического центра Уфимцева К.А.»

Действительно, печень – один из самых удивительных орга-нов нашего тела. В ней постоянно происходит огромное чи-сло химических процессов, точное число которых не подда-ется подсчету. Она способна работать и поддерживать нашу жизнь даже в условиях гибели до двух третей ее клеток. И при этом вы можете даже не ощутить неполадок в ее работе. Печень обеспечивает нейтрализацию всех вредных веществ, которые образуются в нашем организме или привносится в него извне. Подумайте: все, что вы получаете с едой или питьем может навредить вашей печени. Так стоит ли усложнять ей работу? Давно известно, что придержива-ясь принципов здорового питания, можно наладить работу внутренних органов. В нашей сегодняшней жизни мы слишком много времени уделяем работе, зачастую нет ни минутки, чтобы полноценно питаться. В то же время распространенные пи-щевые добавки, фастфуд, алкоголь, никотин, полуфабрикаты оказывают дополни-тельную нагрузку на печень, заставляю ее работать на износ. С течением времени, она перестает справляться со своей ролью. И тогда начинают развиваться различ-ные нарушения метаболизма на всех уровнях: страдает липидный, углеводный и белковый обмен. А это, в свою очередь, верный путь к «болезням цивилизации»: сахарному диабету 2 типа, жировому гепатиту и циррозу, артериальной гипертонии и атеросклерозу сосудов. Чтобы сохранить функцию печени, не забывайте про пита-ние хотя бы 5 раз в сутки, исключите из рациона избыток искусственных добавок и алкоголя – и вы поможете своему организму наладить работу внутренних органов, а значит, приведете в гармонию не только свое тело, но и свою жизнь.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Самая главная защита человекаМНОГИМ ИЗВЕСТНО ИЗ КУРСА АНАТОМИИ, ЧТО ПЕЧЕНЬ — САМАЯ БОЛЬШАЯ ЖЕ-ЛЕЗА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ И САМЫЙ КРУПНЫЙ НЕПАРНЫЙ ОРГАН ЧЕЛОВЕКА ВЕСОМ ОКОЛО ПОЛУТОРА КИЛОГРАММОВ. А КАК ЧАСТО МЫ ВСПОМИНАЕМ О ТОМ, ЧТО ЭТО ЕДВА ЛИ НЕ САМЫЙ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ ОРГАН?

Ведь по числу выполняемых ею функций печень превосходит многие другие. Она участвует во всех обменных процессах в организме, очищает его от токсинов, служит своего рода фильтром, нейтрали-зует пищевую кислоту, помогает перева-ривать жиры, синтезирует биологически активные вещества и «складирует» пи-тательные, препятствует распростране-нию возбудителей болезней, защищает

от инфекций, поддерживает иммунитет организма, способствует заживлению ран, является самым важным резерву-аром крови, в ней происходит образо-вание и накопление эритроцитов... На-верное, достаточно для подтверждения важности этого органа? Осталось только узнать способы профилактики заболева-ний нашей самой главной защиты и ле-чения ее при необходимости.

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТРк.м.н. Уфимцева К. А.

СКИДКА НА УЗИ ДО 40%!* ТОЛЬКО В ИЮЛЕ! СКИДКА 25% НА

ПЕРВИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА!!!**Подробности и купоны на сайте www.Gastro74.ru тел.:

(351) 222– 40– 22, 230-50-88 ул. Пушкина, 73А, www.Gastro74.ru

Специализированный медицинский центр для лечения и профилактики заболеваний желудочно–

кишечного тракта у детей и взрослых!

ОБСЛЕДОВАНИЕ: ФГС и КОЛОСКОПИЯ с биопсией, УЗИ всех органов, ЭКГ, КОЛЬПОСКОПИЯ, ИМАГО, ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ, ПИЩЕВОЙ ТЕСТ, ЭКСПРЕСС– ОНКОТЕСТ, ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКАЛЕЧЕНИЕ: использование новых технологий:ВЛОК — внутривенный лазерDETENZOR–терапия — восстановление позвоночника

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:•Гастроэнтерология •Эндокринология •Психология, психотерапия

семейная, групповая•Неврология •Гинекология•Кардиология •Диетология •Косметология•Расслабляющие процедуры,

Spa, ЙогаДЛЯ ДЕТЕЙ:•Детская гастроэнтерология•Детская кардиология•Детская неврология•Детская эндокринология•Детская психология, психокоррекция

Качественная и доступная медицинская помощь осуществляется по следующим НАПРАВЛЕНИЯМ:

10

м

ед

иц

ин

а

Областная клиническая больница №3 празднует юбилейНАКАНУНЕ ДНЯ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА ОБЛАСТНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬ-НИЦА №3, ИЗВЕСТНАЯ ЖИТЕЛЯМ ГОРОДА, КАК БОЛЬНИЦА СКОРОЙ ПОМОЩИ, ОТМЕТИЛА ЮБИЛЕЙ. ТОРЖЕСТВО СОСТОЯЛОСЬ В КОНЦЕРТНОМ ЗАЛЕ ИМЕНИ С. С. ПРОКОФЬЕВА.

Главный врач Олег Маханьков со сцены поздравил врачей и медицинских сестёр с юбилеем больницы, а также наступающим днём медицинского ра-ботника. Руководитель медицинского учреждения рассказал об истории ста-новления и развития больницы, и отме-тил, что на протяжении всего времени коллектив был сплочённым и дружным.

«Буквально 35 лет назад в Челябинске произошло очень важное событие – на-чала свою работу Больница скорой по-мощи. Все станции скорой помощи ста-ционаров Челябинска были объединены в единую службу, был открыт мощный стационар, в который привезли неот-ложных больных со всего города. Не смо-тря на то, что сегодня мы называемся «Областной клинической больницей №3», по духу мы остались Больницей ско-рой помощи. Более 80 процентов паци-ентов больницы – экстренные больные. Все сотрудники у нас в форме, коллек-тив очень дружный, на сплетни и ссоры нет времени. Мы работаем, работаем и еще раз работаем. 35 лет – это поздняя юность, у нас все впереди».

В зале царила праздничная атмос-фера, гости улыбались и поздравляли своих коллег. Ведущие исполняли тема-тические песни, танцоры в медицинских халатах добавляли творческим номерам изюминку. Музыкальное сопровожде-ние вечера обеспечил художественный руководитель филармонии Владимир Ошеров.

Сотрудников больницы поздравил ми-нистр здравоохранения Челябинской области Сергей Кремлёв. Депутаты За-конодательного Собрания Челябинской области, Городской Думы, главные врачи городских и областных больниц поздра-вили медицинских работников и вручи-ли благодарственные письма. Директор территориального фонда обязательно-го медицинского страхования Ирина Михалевская в своей поздравительной речи поблагодарила сотрудников боль-ницы за бесценный труд и пожелала «здравствовать».

11

м

ед

иц

ин

аОфициальная часть торжества завер-шилась подведением итогов ежегодно-го конкурса «Лучший по профессии». Почетными победителями в номинации стали:

- Людмила Александровна Завьяло-ва – заведующая терапевтическим отде-лением №3 поликлиники;

- Сергей Вячеславович Екатеринин – врач-хирург хирургического отделе-ния №2;

- Наталья Викторовна Кропотухина – заведующая акушерским отделением патологии беременности №2;

- Маргарита Рфагиевна Халилова – врач-кардиолог кардиологического от-деления №2;

- Сергей Николаевич Бусыгин – врач-анестезиолог-реаниматолог отделения реанимации и интенсивной терапии №1;

- Юлия Александровна Каменкова – врач-эндоскопист эндоскопического кабинета поликлиники;

- Ольга Михайловна Голубчикова – старшая медицинская сестра отделения неврологического для больных с нару-шениями мозгового кровообращения;

- Алла Юрьевна Котлярова – перевя-зочная медицинская сестра хирургиче-ского отделения №1;

- Василина Леонидовна Шестакова – акушерка родового отделения;

- Алла Викторовна Кузнецова – па-латная медицинская сестра отделения острых отравлений;

- Алла Анатольевна Хакимова – ме-дицинская сестра отделения анестезио-логии-реанимации №2;

- Оксана Юрьевна Горпиняк – стар-шая медицинская сестра оперативного отдела;

- Нина Сергеевна Соколова – сестра-хозяйка отделения неврологического для больных с нарушениями мозгового кровообращения;

- Ирина Васильевна Булдакова – на-чальник планово-экономического отдела.

Вторая (неофициальная) часть празд-ничного концерта прошла в форме вру-чения премии «Оскар». На суд зрителям были представлены три конкурсные ра-боты, режиссерами и актерами которых были сотрудники больницы. За награду боролись фильмы «Интерны по-челя-бински», «Иван Васильевич меняет место работы», психологическое кино «Кавказ-ские родственники». В результате все ра-боты получили высшую награду.

м

ед

иц

ин

а

12

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИКАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИНДИВИДУАЛЕН, А ЗНАЧИТ, ИМЕЕТ И СВОИ УНИ-КАЛЬНЫЕ АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ. ПОЭТОМУ ОДНО И ТО ЖЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ МОЖЕТ ПРОТЕКАТЬ РАЗЛИЧНО У ДВУХ РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ. ПРОСЛЕЖИВАЕТСЯ ПРЯМАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МНОГИХ СОПУТСТВУЮЩИХ ФАКТОРОВ – НЕКОЙ «КОПИЛКИ», ОБУСЛАВЛИВАЮ-ЩЕЙ РАЗНОРОДНОСТЬ ТЕЧЕНИЯ СХОЖИХ ПРОБЛЕМ У РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ, ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВИД ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, РАЗЛИЧНЫЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ (ДЕТСТВО, ПОДРОСТКОВЫЙ И СТАРЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ, БЕРЕМЕННОСТЬ И Т.Д.), ВЛИЯНИЕ ИНДУСТРИАЛИЗАЦИИ, СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ТРАВМЫ – ЭТО ЛИШЬ НЕПОЛНЫЙ СПИСОК ПРОБЛЕМ, ОБУСЛАВЛИВАЮЩИХ УНИКАЛЬНОСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Плоскостопие – привычный диагноз. Но и оно у каждого человека различно по локализации и степени проявления, со-путствующим анатомическим и функцио-нальным изменениям, т.е. и в этом случае каждая стопа – это не зеркальное отобра-жение другой стопы, это целостная функци-онирующая автономная система со всеми индивидуальными проблемами, требующи-ми особенного подхода в лечении!

Обычные ортопедические стельки, о которых наслышаны все, изготавливают-ся по стандартным среднестатистическим колодкам, т.е. нет никакой гарантии, что такой подход может обеспечить в полной мере соответствие стелек индивидуаль-ным особенностям вашей стопы. Корреги-рующие элементы стелек могут оказаться не там, где это необходимо лично вам.

Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются по стопе паци-ента, с учетом всех анатомических осо-бенностей и с необходимой коррекцией всех сводов стопы. Это коренным обра-зом отличает индивидуальные стельки от тех, которые изготовлены для среднеста-тистического пациента со среднестати-стической патологией.

ГРУППЫ РИСКА1.Наследственность2.Беременность3.Травмы и заболевания

нижних конечностей4.Избыточный вес5.Ходьба в неудобной, узкой обуви, в обу-

ви на каблуках выше 4 см6.Прием гормональных препаратов7.Характер труда и образа жизни: дли-

тельное пребывание на ногах, подъем тяжестей, спортивные нагрузки

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ИН-ДИВИДУАЛЬНЫХ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ СТЕЛЕК

•Лечениеразличныхвидовплоскостопия• Вальгусное и варусное положение пя-

точного отдела стопы•Нарушениеосанки(сколиоз)•Вальгуснаядеформациябольшогопаль-

ца стопы• Реабилитация травм нижних конечно-

стей• Трофические нарушения стоп (диабети-

ческая нейроангиопатия)•Плантарныйфасцит(пяточнаяшпора)• Молоткообразная деформация пальцев

стопы• Системные заболевания суставов и по-

звоночника•Острыевоспалениясуставовнижнихко-

нечностей• Ослабление мышечно-связочного аппа-

рата осевого скелета•Разницадлиныног• Состояние после эндопротезирования

тазобедренного и коленного сустава.

СКИДКА НА ИЗГОТОВЛЕ-НИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ

СТЕЛЕК В ИЮЛЕ 20%

ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ САЛОН «КомфОРТ» расположен по адресу: ул. Свободы, 90

тел.: (351) 237– 93– 15, тел. доставки: (351) 776– 1– 770

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. НЕОБХОДИМ

А КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

13

м

ед

иц

ин

а

На

прав

ах р

екла

мы

Наринэ-форте – современный пробиотик, содержащий живые лакто- и бифидобактерии в активной форме. Концентрированный симбио-тический кисломолочный продукт микробного происхождения.

Применяется в сочетании с приемом лекарственных препаратов при:•Дисбактериозах различного проис-

хождения•Кишечных инфекциях, гепатитах•Хронических панкреатитах•Аллергических заболеваниях•Употреблении антибиотиков и других

антибактериальных препаратов• Гормональной терапии•Оперативном вмешательстве (до и

после)•Лучевой и химиотерапии•Беременности (формирование здоро-

вой микрофлоры у новорожденного ребенка и профилактики аллергиче-ских реакций)

•ОРВИ, гриппе•Очищении организма от токсиче-

ских веществ, необходимости снятия острой алкогольной интоксикации

•Хронических заболеваниях ЖКТ, бо-лезни сердца и легких

•Железодефицитных анемиях•Витаминодефицитных состояниях•Заболеваниях иммунной системы•Кожных воспалениях и инфекциях•Стоматитах и гингивитах различных

этимологий (во время и после лече-ния)

•Высоком уровне холестерина в крови•Формировании иммунитета•Бактериальных и инфекционных за-

болеваниях женской половой сферы, болезнях, передающихся половым путем, а также в косметологии в виде

масок (для по-вышения тонуса кожи на 80-90%, удаления пиг-ментных пятен и веснушек, при угревой сыпи).

СЕТЬ АПТЕК

Все аптеки работают круглосуточно.Тел. единой справочной службы 245-000-1

Интернет-заказ www.gkap.ru

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. НЕОБХОДИМ

А КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

14

м

ед

иц

ин

а

Смело в школу и детский сад!ДЕТСКИЙ САД И ШКОЛА… В ЖИЗНИ ЛЮБОГО МАЛЫША ЭТО НОВЫЕ И ОЧЕНЬ ОТВЕТСТВЕННЫЕ ЭТАПЫ, КОГДА ЗНАЧИТЕЛЬНО ВОЗРАСТАЮТ ЕГО УМСТВЕН-НЫЕ, ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.

Перед зачислением в детский сад или в первый класс принято на каждого ре-бенка оформлять медицинскую справку. Об этом знают все родители, хотя и не всегда понимают значимость этих про-филактических осмотров. Отметим сразу: их необходимость перед поступлением в детский сад и школу отнюдь не случайна и довольно строго регламентирована законодательством России, потому что именно возрастные периоды 2-3 года

и 6-7 лет могут обнажить многие ранее скрыто протекавшие заболевания. Меди-цинский осмотр позволяет более полно составить картину здоровья маленького человечка, а главное – осуществить при необходимости специальный комплекс корригирующих мероприятий и полу-чить рекомендации по улучшению состо-яния здоровья ребенка. Каким врачам надо показать малыша? Какие прививки обязательны? Об этом – ниже.

Саблина Елена Ивановна, врач-педиатр высшей категории,

гастроэнтеролог, старший ординатор медицинского центра «Добрый доктор»

Посещение ребенком детского сада – это достаточно важная перемена в жизни как ребенка, так и родителей. Отправляя ребенка в детский сад, нужно учесть индивидуальные осо-бенности ребенка. Нельзя забывать о необходимости сбора ряда документов, среди которых важное место принадлежит медицинской карте ребенка формы 026/у. Для поступления в детский сад необходимо наличие документов: свидетель-ство о рождении ребенка, паспорт родителя, страховой полис ребенка, медицин-ская карта ребенка, которая представляется наиболее важным медицинским доку-ментом. Медицинская карта ребенка содержит в себе информацию о его здоровье, которая будет дополняться медработниками детского сада в течение всего времени нахождения там ребенка. Форма 026/у, как любая медицинская справка, оформля-ется у педиатра. Медицинская карта ребенка отражает особенности его организма, перенесенные заболевания, а также список прививок, которые были сделаны ребен-ку ранее. Ознакомиться со списком необходимых специалистов и пройти обследо-вание вы можете у нас в клинике.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

16

м

ед

иц

ин

а

Как уговорить малыша идти в садПРОБЛЕМА НЕЖЕЛАНИЯ ХОДИТЬ В ДЕТСКИЙ САД ЗНАКОМА ТАК ИЛИ ИНАЧЕ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕМ: МЫ ХРАНИМ В ПАМЯТИ ДАЛЕКО НЕ ЛУЧШИЕ ВОСПОМИ-НАНИЯ ОБ УТРЕННИХ ПОДЪЕМАХ В РАННЕМ ДЕТСТВЕ ИЛИ УЖЕ НАБЛЮДА-ЕМ СЦЕНЫ, УСТРАИВАЕМЫЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ НАШИМИ СОБСТВЕННЫМИ ДЕТЬМИ. КАК С ЭТИМИ НЕПРОСТЫМИ СИТУАЦИЯМИ СПРАВЛЯТЬСЯ?

Пожалуй, нет ребенка, который от первого до последнего дня ходил бы в детский сад с неизменной радостью. Трудности могут возникнуть как в самом начале посещения, так и «ни с того, ни с сего» с уже адаптированным ребенком.

Если ребенок плачет по утрам и про-сит оставить его дома, если он часами не отпускает маму, приведшую его в группу, — вполне может оказаться, что это лишь капризы, но разобраться в их появлении все равно стоит. Но если малыш стал тревожным и плаксивым без очевид-ного повода, чаще болеет, плохо спит, и уж тем более если стали наблюдать-ся такие проявления стресса, как рво-та, понос, энурез, — однозначно пора выяснить, что не так с детским садом.

Словом, у нежелания посещать дет-сад может быть множество причин. И нам нужно не только выявить их, но и устранить, чтобы доставлять чадо в сад регулярно, эффективно и желательно комфортно для всех.

Конечно же, вы постараетесь расспро-сить ребенка о том, что его беспокоит и почему. Но проблема в том, что далеко не все дети готовы изложить вам свои чаяния в красочных формулировках. Некоторые, кроме недостатка словарно-го запаса для выражения чувств, еще и усугубляют дело своей застенчивостью, стеснительностью, боязнью наказания

или замкнутостью. Если дитя, насупив-шись, молчит, а воспитатели в ответ на ваши каверзные вопросы разводят ру-ками, придется пойти на хитрость.

Многие психологи и педагоги се-годня рекомендуют дома с ребенком играть в детский сад. В игру он неосоз-нанно будет переносить ситуации реаль-ной жизни — и многие проблемы могут всплыть на поверхность. Аналогичным действием могут обладать и придумыва-ние сказок с персонажами, похожими на самого ребенка и его окружение. Прав-да, сказки лучше подходят для детишек, которые уже довольно хорошо разгова-ривают. Понаблюдайте, обижают ли друг друга персонажи, помогают ли друг дру-гу, приходит ли кто-то на выручку, если у них сложности, как они ведут себя в тех или иных (конечно, подсказанных вами) ситуациях. Обратите внимание, нравится ли малышу в целом такая игра или он ка-тегорически отказывается погружаться в эти переживания.

Направляя сюжет такой игры или истории, вы можете не только узнать, что происходит в жизни отпрыска, когда он находится вне вашего внимания, но и сформировать позитивное отношение к садику, людям, там находящимся, и про-цессам, которые в нем происходят. И это отношение малыш (по крайней мере, до 3-4 лет) вполне способен перенести в реальную жизнь. Потому что дети в ран-

17

м

ед

иц

ин

анем возрасте игру, сказку и реальность разделять еще не умеют. У них нет ассо-циативного мышления, и все, что с ними происходит — по-настоящему или пона-рошку, для них равно по значению.

Метод «проигрывания» ситуаций мож-но применять и как способ подготовить ребенка, когда вы еще только собирае-тесь отдавать его в детский сад. А также в других стрессогенных ситуациях вроде походов к врачу или просто в незнако-мые места.

Как еще можно повлиять на реше-ние ребенка посещать дошкольное заведение?

• Первое и главное — дать понять ребенку, что вы на его стороне, но садик — это неизбежность. Для неко-торых детей хорошим приемом является объяснение, что садик — это очень важ-ное дело. Это его работа, как у взросло-го. Мама идет на свою работу, а малыш — на свою, в сад.

•Если ребенок плачет в момент рас-ставания с мамой в раздевалке, но, как только за ней закрывается дверь, успокаивается и в течение дня ведет себя нормально, значит, дело лишь в кратковременной эмоции расстава-ния. Ее можно облегчить, если ребенка в садик будет отводить менее эмоци-ональный член семьи или тот, к кому ребенок не так сильно привязан, как к маме: папа, бабушка, старшие дети.

• Не забывайте, оставляя чадо в детсаду, сказать, что вы за ним обяза-тельно придете. Скажите, в какое вре-мя это произойдет (сразу после полдни-ка, во время вечерней прогулки, сразу после тихого часа), и не опаздывайте.

• Никогда при ребенке не ведите озабоченных разговоров о воспита-телях, обстановке в детсаду, не вы-ражайте тревогу или волнение по поводу его трудного привыкания к садику. И ни в коем случае не прояв-ляйте сомнения или слабину в момент утреннего расставания. Дети очень хо-рошо чувствуют напряжение или неуве-ренность родителей. Один раз сдавшись под напором капризов, вы моментально станете объектом детской манипуляции, и в следующий раз уговорить отпрыска остаться в саду без истерик будет гора-здо сложнее.

•Инапротив—почаще с гордостью рассказывайте другим взрослым в его присутствии о том, какой он мо-лодец, какой уже большой и ответствен-ный, как помогает вам, посещая детский сад.

• Расспрашивайте ребенка о том, что происходит в саду, внимательно слушайте, задавайте вопросы, прояв-ляйте интерес — словом, стимулируй-те его делиться происходящим и впе-чатлениями. Не только для того, чтобы получать информацию, но и для того, чтобы малыш чувствовал, что вы думае-те о нем, даже когда уходите.

• Старайтесь беречь поделки и ри-сунки, которые дитя приносит из дет-ского сада. Особенно если это подарки вам. Они будут закреплять положитель-ные эмоции о пребывании в саду, когда ребенок находится дома.

•Почаще напоминайте, что садик — это здорово: там много игрушек, там друзья и интересные занятия, там дети поют песенки, рисуют, играют, гуляют.

•Еще до начала посещения детского сада стоит научить малыша элемен-тарным навыкам самообслуживания: проситься в туалет, самостоятельно кушать, одеваться, мыть руки. Это нужно не только для того, чтобы облег-чить воспитателям и нянечкам работу, но и для того, чтобы избежать насмешек сверстников и неприятных конфузов, которые могут его ранить. Научите его просить о помощи взрослых, если ему что-то нужно или возникли затруднения.

•Лучше дома поддерживать тот же режим дня, что и в саду, в том числе в выходные. Тогда у ребенка не будет дополнительных стрессов, связанных с адаптацией к распорядку дня.

18

м

ед

иц

ин

а

«Жизнь без боли — наша цель!»ВОСПАЛЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА, ИЛИ АРТРИТ КОЛЕНА, – ОЧЕНЬ РАСПРО-СТРАНЕННАЯ ПАТОЛОГИЯ СРЕДИ НАСЕЛЕНИЯ. НЕБОЛЬШОЙ ЛИКБЕЗ: КОЛЕННЫЙ СУСТАВ РАСПОЛАГАЕТСЯ В СВОЕГО РОДА КАПСУЛЕ, ОКРУЖАЮЩЕЙ КОСТЬ.

Капсула состоит из двух слоев. Верхний отвечает за фиксацию сустава. Во вну-треннем слое переплетены различные кровеносные и лимфатические сосуды. Внутренний нижний слой капсулы отли-чается от верхнего тем, что здесь выра-батывается синовиальная жидкость, без которой даже незначительное движение создаст болезненное трение между ча-стями сустава. Местом возникновения воспаления в коленном суставе явля-

ется именно синовиальный слой. Даже при слабых симптомах болезнь может привести к утере функции сустава. Пото-му надо иметь представление о данной патологии и о первых симптомах, чтобы вовремя принять меры и начать лече-ние. Впрочем, человеку, ощущающему в колене ужасную боль, меньше всего нужен ликбез. Ему важно одно — как от нее избавиться? Подробнее о проблеме и ее разрешении — далее.

Меньшикова Ирина Валентиновна, врач-ревматолог многопрофильного медицинского центра «Демидов» Артрит — воспаление сустава. Причины разнообразны. Ар-трит может быть вызван травмой, аллергическими процес-сами, инфекционными агентами (попадающими в сустав в результате проникающего ранения или гемато-лимфогенны-ми путями), отложением в сустав некоторых эндогенных ве-ществ (например, кристаллов уратов). В зависимости от вида инфекции различают: стафило-, стрепто- и другие кокковые артриты, а также синегойные, туберкулезные, бруцеллезные,

гонорейные, сальмонеллезные и т.п. артриты, которые бывают гнойными и негнойны-ми (преимущественно аллергическими). Причиной артритов могут быть также вирусы (краснуха, ветряная оспа, сывороточный гепатит и др.) и некоторые грибы (фунгозные артриты). Артрит — характерный синдром системных заболеваний соединительной ткани (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, сис-темная склеродермия, хроническая ревматическая болезнь сердца и др.). Клиника, лечение и прогноз артритов зависят от основного патологического процесса. Не за-нимайтесь самолечением. При появлении первых симптомов артрита (боль, отек ко-ленного сустава с ограничением движения) обратитесь к специалисту-ревматологу.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Ефремов Борис Евгеньевич, врач-вертеброневролог, к.м.н., руководитель

«Медицинского центра Доктора Ефремова»

Первая ракетка мира Рафаэль Надаль и ваша соседка-пенси-онерка могут быть выключены из жизни проблемами с ко-ленными суставами. Авторская методика BEBalance – JOINT (BEB – суставы) — это восстановление движений в суставах (плечевой, локтевой, коленный, тазобедренный) вместо эн-допротезирования, подготовка к операции эндопротезиро-вания и восстановление после операции. Проблемы в ко-ленном суставе возникают из-за травм или неправильного перераспределения нагрузки между мышцами ног (наруше-ния двигательного стереотипа), поэтому, исправив двигательный стереотип, можно убрать боли в коленях навсегда! Квалифицированный врач-кинезиотерапевт, опи-раясь на данные назначенных им необходимых исследований (УЗИ, МРТ или рент-генография) сможет подобрать комплексную программу реабилитации с исполь-зованием подвесных систем REDCORD (Норвегия), реабилитационных тренажеров TECHNOGYM (Италия), кинезиотейпирования и провести ее в нашем центре.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

м

ед

иц

ин

а

19

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКАКОНСУЛЬТАЦИИ ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ОБЛАСТИ

Лицензия № ЛО-74-01-000998 от 26.10.2010г.

г. Челябинск, ул. Яблочкина, 23, тел.: (351) 236-41-33, 260-75-28

10% скидка ветеранам войны и инвалидамкардиолог

неврологсосудистый хирург

гастроэнтерологдетский кардиоревматолог

ревматологтерапевт

пульмонологгинеколог

массажсуточный мониторинг ЭКГ

онколог-маммологэндокринолог

Ультразвуковой аппарат экспертного класса с цветным и энергетическим допплеровским картированием:

гинекологическое, акушерскоебрюшной полостищитовидной железысердца (эхокардиография)сосудов (артерий и вен)суставов и позвоночникамолочных железкомплексное УЗИ-обследование детей до 1 года

РАБОТАЕМ ПО ЦЕНАМ 2014 ГОДА

20

м

ед

иц

ин

а

Олюнин Александр Петрович, врач травматолог-ортопед высшей категории.заведующий травмпунктом медицинской клиники «ЭФ ЭМ СИ» Артриты коленного сустава – заболевания различной эти-ологии.Вызвать клинические проявления могут как ин-фекционные факторы, так и неинфекционные. Общее в клиническом проявлении артритов коленного сустава – бо-лезненность различной интенсивности, наличие избыточ-ного количества синовиальной жидкости или иного выпота в суставе, нарушение функции сустава – ограничение дви-жений, нарушение опороспособности. Наиболее частыми

причинами вторичных артритов является гонартроз или деформирующий остеоар-трозколенного сустава. Деформирующий артроз (ДОА) относится к наиболее рас-пространенным заболеваниям коленного сустава. Согласно исследованиям, остео-артрозом болеет 10 – 12% населения, при этом с возрастом частота его нарастает: среди лиц старше 50 лет достигает 27%, а старше 60 лет – до 97%. Наиболее ин-формативным методом диагностики ДОА коленного сустава является МРТ, позво-ляющее выявить как характерные для остеоартроза изменения хряща и кости, так и сопутствующие повреждения связок и менисков. Подход к лечению ДОА коленных суставов дифференцированный и зависит от стадии заболевания, дегенеративных изменений внутренних структур сустава. В арсенале консервативного лечения: ЛФК, массаж, физиолечение, медикаментозная терапия. Привыраженных дегенеративных повреждения внутренних структур коленного сустава, не эффективности консерва-тивного лечения показано оперативное лечение – артроскопия коленного сустава, эндопротезирование. Программу диагностики, лечения и реабилитации при «по-лиэтиологичном» заболевании (артрите) коленного сустава поможет Вам составить врач травматолог-ортопед.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КЛИНИКА «ПОИСК»

ДИАГНОСТИКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАГНИТНО–РЕЗОНАНСНОГО ТОМОГРАФА метод с минимальным количеством противопоказаний и мак-симальной информативностью для постановки диагноза. Без вредных про-никающих излучений и болезненных манипуляций, с максимальным ком-фортом для пациента.

•СОВРЕМЕННЫЙ ТОМОГРАФ ЭКСПЕРТНОГО КЛАССА с напряженностью магнитного поля 1,5 Тесла.

•ОПЫТНЫЙ ПЕРСОНАЛ. Среди наших сотрудников – врачи, стоявшие у истоков МРТ в России.

•Вышеперечисленное позволяет нашему центру выполнять практически весь спектр исследований, возможный на данной аппаратуре, а также проводить большинство исследований БЕЗ ВВЕДЕНИЯ КОНТРАСТА, и это значит, что вы испытаете еще меньше неприятных ощущений, и обследование будет еще БЕЗОПАСНЕЕ. ПРИЕМЛЕМЫЕ ЦЕНЫ.

•До нас ЛЕГКО ДОЕХАТЬ – мы находимся в самом центре города.

г. Челябинск, ул. Воровского, 9А mrt–poisk.ru poisk–mrt@mail.ru

(351) 211–05–35, 750–56–34

Лицензия № ЛО-74-01-001930 выдана Министерством здра-воохранения Челябинской области 13 февраля 2013 года

22

м

ед

иц

ин

а

Кратковременное голодание полезно для здоровьяПОЗИТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОГРАНИЧЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТИ ПИТАНИЯ ИЗ-ВЕСТНЫ ДАВНО: ТАКАЯ ДИЕТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ РАК, СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВА-НИЯ И ДРУГИЕ «БОЛЕЗНИ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА».

Ограничение калорий (caloric restriction), или разгрузочно-диетиче-ская терапия, давно рассматривается как способ удлинения жизни животных и улучшения общего состояния здоро-вья, особенно в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи обнаружили, что ограничение калорий полезно и для мышц.

Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, но мало кто способен ежедневно и год за годом придерживаться такой диеты. Альтер-нативой называют временное голода-ние. Группа исследователя-геронтолога Вальтера Лонго (Valter Longo) показала, что голодание ослабляет побочные эф-фекты химиотерапии: усталость и сла-бость. А опираясь на исследования на животных, можно предположить, что положительное воздействие такого воз-держания будет похоже на результат длительного ограничения калорий.

Однако полный отказ от пищи в те-чение нескольких дней переносится тяжело. Лонго с коллегами разработали менее тяжелый режим, эффект которо-го сопоставим с голоданием. Взрослые мыши дважды в месяц по 4 дня содержа-лись на низкобелковой и низкокалорий-ной диете. Остальное время животные ели столько, сколько хотели.

Мыши после «диеты» пережили контр-ольную группу в среднем на 3 месяца – это значительный срок для грызунов. Кроме того, их здоровье оказалось зна-чительно лучше: процентное содержа-ние жира в организме было ниже, а риск развития рака упал на 45%. В перио-ды скудной кормежки уровень сахара понижался на 40%, а инсулин крови – на 90%. Память опытных животных так-

же оказалась лучше, чем у контрольных. Ученые предполагают, что, возможно, это связано с появлением новых нейро-нов в гиппокампе – зоне мозга, отвечаю-щей за память. Наконец, исследование показало, что подобное ограничение рациона увеличивает возможности организма к восстановлению, в част-ности, к ускорению регенерации пече-ни и увеличения пула некоторых типов стволовых клеток.

Диета с похожим режимом была опро-бована и на людях. 19 добровольцев 5 дней подряд сидели на рационе в 725-1090 калорий из энергетических ба-тончиков, супов и чая (среднестатисти-ческий взрослый человек нуждается в 2000-3000 калориях в день, люди на ди-ете с понижением калорийности могут ограничить рацион до 1200 калорий). Как и в опыте с мышами, оставшуюся часть месяца испытуемые питались нор-мально. Контрольная группа составила также 19 человек.

Для улучшения физического состояния участников хватило всего лишь трех ци-клов (т.е. трех месяцев с периодами диеты, имитирующей голодание). Исследовате-ли отметили снижение уровня глюкозы крови, уменьшение количества под-кожного жира на животе и снижение концентрации белкового маркера ри-ска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, стало больше и некоторых ти-пов стволовых клеток в крови, что ученые связывают с повышением способности организма к регенерации.

Сторонние исследователи называют полученные результаты обнадеживаю-щими. По их словам, важное преимуще-ство нового режима питания в том, что его действительно возможно соблюдать.

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР

г. Челябинск, ул. Российская, 47А, ул. Российская, 47тел.: (351)727– 85– 20, 727– 85– 21 www.lecheniedcp.ru

лицензия ЛО– 74– 01– 002114 от 01.07.2013 г.

•иглоукалывание•мануальнаятерапия•мед.массаж•точечныймассаж•кинезотерапия•индивидуальныезанятияЛФК,

АФКимелкоймоторикой(обу-чениеползанию,двигательнымнавыкам,навыкамсамообслужи-вания)

•суставнаягимнастика•аппаратныйэлектромассаж•озонотерапия•транскраниальнаямикрополя-

ризация•подводныйдуш-массаж•озокеритолечение+разработка

рук•процедурныйкабинет•ЭЭГиРЭГ•логопедия-дефектология•ТОМАТИС(аутизм,ЗПРР,гипер-

возбудимость)• КОНСУЛЬТАЦИИ ОПЫТНЫХ

СПЕЦИАЛИСТОВ

И МНОЖЕСТВО ДРУГИХ ПРОЦЕДУР

ПОМОЩЬ ДЕТЯМ С ДЕТСКИМ ЦЕРЕБРАЛЬНЫМ ПАРАЛИЧОМ сиспользованиемметодиккитайскойвосстанови-тельноймедицины.

Внашемцентреработаютпрофес-сионалы,оказывающиеспециали-зированнуюпомощьприДЦП.Ре-зультатызаметнычерезнесколькоднейзанятий.

Каждое маленькое достиже-ние наших пациентов – это наша большая победа!

24

м

ед

иц

ин

а

Коварные невидимкиКАКИЕ ТОЛЬКО БОЛЕЗНИ НЕ ПОДСТЕРЕГАЮТ ЧЕЛОВЕКА! И САМЫЕ КОВАРНЫЕ ИЗ НИХ ДОЛГО НЕ ПРОЯВЛЯЮТСЯ НИКАКИМИ СИМПТОМАМИ, И ВНАЧАЛЕ МОГУТ БЫТЬ ВЫЯВЛЕНЫ ТОЛЬКО СЛУЧАЙНО.К таким заболеваниям относятся и поли-пы прямой кишки – опухолевидное обра-зование, которое образовалось из клеток слизистой оболочки. Чаще всего полипы образуются у людей довольно зрелого возраста. Среди лиц старше 50 лет при-мерно у каждого четвертого имеется как минимум один полип в толстой кишке.

Полип представляет собой локальное утолщение или разрастание внутренней выстилки (слизистой оболочки) толстой кишки. Обычно полипы толстой кишки никак себя не проявляют и не вызывают никаких проблем. Тем не менее если они обнаружены, то их непременно надо уда-лить. Подробности — ниже.

Поздеев Николай Александрович, заведующий 1-м онологическим отделением НУЗ «Дорожная клиническая больница на ст. Челябинск

ОАО «РЖД», главный внештатный онколог ЮУЖД

Полип – описательный термин, обозначающий любое возвыша-ющееся образование над поверхностью слизистой кишки. Счита-ется что у 25–40% лиц старше 50 лет имеется хотя бы один полип в толстой кишке. Способствует появлению полипов избыточное потребление животных жиров, избыточное питание, употребле-ние алкоголя, употребление пищи с ограниченным содержанием клетчатки. Полипы толстой кишки часто никак себя не проявля-ют. Осложнения, которые могут возникнуть при наличии поли-пов, кровотечения, выделения слизи с калом, учащенный стул, кишечный дискомфорт, могут свидетельствовать о распаде полипа, множественном поражении полипами ки-шечника или трансформации полипа в рак. При появлении симптомов «кишечного не-благополучия» необходимо обращаться к врачу для проведения обследования. Но, даже при отсутствии кишечных расстройств, лицам старше 50 лет рекомендуется проводить обследование — сигмоидоскопию 1 раз в 3-5 лет и колоноскопию 1 раз в 10 лет. Если же при проведении сигмоидоскопии обнаруживается полип в дистальных отделах кишечни-ка (прямой или сигмовидной кишке), показано проведение колоноскопии. Это связано с тем, что риск обнаружения полипов в начальных отделах толстой кишки в этом случае в 5 раз выше, чем у людей, у которых полипов в прямой кишке не выявляется. Полипы явля-ются предраковым состоянием. Часто их можно удалить эндоскопически. При невозмож-ности эндоскопического удаления полипа предлагается хирургическое лечение. Удаляя полипы, вы уменьшаете опасность заболеть раком толстой кишки.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Екимов А.В., врач-колопроктолог первой категории Медицинского Центра «ЭН КЛИНИК», Член Российского общества колопроктологов и гастроэнтерологов

Среди различных заболеваний желудочно-кишечного тракта значительное место занимают полипы. До сих пор нет обще-принятой теории причины данного заболевания. А отсутствие достоверных клинических признаков, характерных только для полипов желудочно-кишечного тракта, ставит в затруднитель-ное положение врачей при постановке диагноза и проведе-нии дифференциальной диагностики. Но в настоящее время всё шире применяются современные эндоскопические мето-ды диагностики и лечения, которые позволяют осмотреть тот

или иной отдел желудочно-кишечного тракта, уточнить локализацию и распростра-ненность процесса, сделать фотографию, прицельную биопсию и манипуляцию ле-чебного характера. Поэтому учитывая то обстоятельство, что полипы в большинстве случаев подвергаются малигнизации, долгое время никак себя не проявляют и часто выявляются случайно при обследовании, необходимо проводить ежегодное обследо-вание желудочно-кишечного тракта для лиц старше 40 лет. В медицинском центре «ЭН КЛИНИК» есть всё необходимое для диагностики заболеваний прямой кишки. Про-стая процедура – цифровая ректороманоскопия – позволит точно поставить диагноз и определиться с дальнейшей тактикой. Помните – предупреждён, значит вооружён.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

м

ед

иц

ин

а

25

ПРЕДЛАГАЕТ ЖЕНЩИНАМ ЛЕЧЕНИЕ МИОМЫ МАТКИ МЕТОДОМ ИСКУССТВЕННОЙ ЭМБОЛИЗАЦИИ МАТОЧНЫХ АРТЕРИЙПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА:•Безопасный и малоинвазивный метод лечения,

не требующий наркоза•Высокая эффективность•Быстрое уменьшение симптомов миомы •Пребывание в больнице 1-3 дня •Процедура под местной анестезией занимает

30-60 минут •Низкая вероятность каких-либо осложнений •Матка не удаляется, не требуется вмешательство

в брюшную полость•Сохраняется способность к деторождению

Тел.: (351) 268–32–90, 268–24–46 г. Челябинск, ул. Доватора, 23 Сайт больницы: www.dkb74.ru

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

«ДОРОЖНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА НА СТАНЦИИ ЧЕЛЯБИНСК открытого акционерного общества «РОССИЙСКИЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ»

ЛО-74-01-003156 от 09.06.2015г.

26

м

ед

иц

ин

а

Челябинский медицинского центр «Кия» специализируется на работе с опорно-двигательном аппаратом и на работе с детьми, страдающими детским церебральным параличом. Сюда приез-жают пациенты со всей России, из ближ-него и дальнего зарубежья.

«Доктора-неврологи видят наши ре-зультаты и отправляют к нам на лечение, — рассказывает руководитель «Кия» Лю-бовь Беркович. – Мамочки таких детей буквально живут в Интернете. И это тоже наша живая реклама».

По ее словам, центр создавался мно-гие годы, отбор прошел из почти двух сотен специалистов. Необходимы чуткие, тактичные люди и грамотные професси-оналы, чтобы не допустить вывихов или переломов. Большинство сотрудников центра – спортивные медики, люди с чисто медицинским образованием не совсем подходят, чаще всего по физиче-ским качествам, поскольку такая работа – довольно тяжелый труд.

«Это не массаж под красивую музыку, — говорит Беркович. — Здоровый че-ловек после кушетки чувствует прилив энергии, а у нас дети работают. Ребенок, пока просто поднимет руку, весь взмок-

нет. И врач тоже выходит после про-цедуры весь мокрый».

Была открыта также «Служба ми-лосердия Киа», которая с помощью спонсоров помогает семьям, кото-рые не могут оплачивать довольно дорогостоящее лечение. Активнее всего происходит сотрудничество с Казахстанским фондом «ДЕРЕК», ко-торый создает целые консилиумы

и курирует лечение детей. Шефство над детьми также берут российские фонды «Добрыня» и «Милосердие». Но пока этой помощи недостаточно.

«Нужно видеть, как сначала ребе-нок ревет, но потом видит свои успехи и начинает работать, — рассказывает Любовь Беркович. – У него появляется осмысленность во взгляде, он начинает общаться. В семье сразу все налаживает-ся, матери перестают бояться и рожают вторых детей. А у первых наших пациен-тов уже появились здоровые дети. Наша глобальная цель – сделать так, чтобы детей, боль-ных ДЦП, стано-вилось с каждым годом все меньше».

В челябинском центре «Кия» активно лечат ДЦПСПЕЦИАЛИСТЫ МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА «КИЯ», МНОГИЕ ИЗ КОТОРЫХ ЯВ-ЛЯЮТСЯ СПОРТИВНЫМИ МЕДИКАМИ, РАССКАЗАЛИ О СВОЕМ ОПЫТЕ ЛЕЧЕ-НИЯ ДЦП И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ 20.05.2015. «АКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ДЕТСКОГО ЦЕРЕБРАЛЬНОГО ПАРАЛИЧА» В ОБЛАСТНОМ ПРЕСС-ЦЕНТРЕ МЕДИА-ХОЛДИНГА «ГРАНАДА ПРЕСС», СООБЩА-ЕТ «ЧЕЛЯБИНСКСЕГОДНЯ».

Часы работы пн-пт: с 9 до 20, сб: с 9 до 16, вс: выходнойПрием ведется по предварительной записи тел. 796-43-80 Челябинск, ул. Вострецова, 3

27

м

ед

иц

ин

а

В 2000 году нами была создана Челя-бинская Региональная Благотвори-тельная Общественная организация «Служба милосердия «КИЯ», с целью оказания материальной, реабилита-ционной и психологической помощи многодетным и малоимущим семьям с детьми, ограниченными в своих физи-ческих возможностях. Главной задачей организации является защита прав де-тей, сохранение полноценной семьи и предотвращение отказа родителей от «особенного» ребенка. Основным на-правлением деятельности «Службы милосердия «КИЯ» стал поиск спон-соров-благотворителей и привлечение денежных средств для оплаты лечения детей с ДЦП.

Служба милосердия «КИЯ» стремит-ся к дальнейшей работе и развитию, обладая огромным желанием помогать людям в наше непростое время, и при-зывает к сотрудничеству и объединению

всех неравнодушных к чужому горю лю-дей и организаций, имеющих желание и возможность оказать помощь нуждаю-щимся в ней. Благотворительной органи-зацией разработан целый ряд программ, в которых может принять участие каж-дый отзывчивый человек.

Мы сердечно благодарим всех, кто поддерживает проект помощи детям, больным ДЦП. Для Развивающего цен-тра требуется следующий инвентарь: бассейн надувной (до 2 м в диаметре), эспандер лыжника, кварцевая лампа, одноразовые непромокаемые пеленки.

Оборудование: подъемник для детей ДЦП; зеркало, детский стол, детский стул, специальный стул для ребенка ДЦП, развивающие игры.

Будем безмерно рады, если найдутся благотворители, готовые частично или полностью компенсировать затраты на оснащение и содержание Развивающего центра для особеных детей.

ЧРБОО СЛУЖБА МИЛОСЕРДИЯ «КИЯ»ДИАГНОЗ ДЦП — ЭТО ТЯЖЕЛОЕ ИСПЫТАНИЕ КАК ДЛЯ РЕБЕНКА, ТАК И ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. УСПЕШНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ТАКИХ ДЕТЕЙ ПОДРАЗУМЕВАЕТ БЕСПРЕРЫВНЫЙ И КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД, А СЕМЬИ, ИМЕЮЩИЕ РЕБЕНКА-ИНВАЛИДА С ДЦП, КАК ПРАВИЛО, ПРЕТЕРПЕВАЮТ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ СОЦИ-АЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ МНОГИХ РОДИТЕЛЕЙ СТАНОВИТСЯ НЕ-ДОСТУПНЫМ.

Наименование: ЧРБОО «Служба милосердия «КИЯ»ИНН 7448030219КПП 744801001Расч.сч. 40703810790810000012Банк ОАО «Челябинвестбанк» г. Челя-бинскБИК 047501779Корр.счет 30101810400000000779

Также доступны и другие варианты безналичных платежей на сайте http://www.цм-кия.рф в разделе Пожертво-вание

Наш адрес: 454106, г. Челябинск, ул. Вострецова, д.3, оф.1Телефон/факс: 8 (351) 796-43-80 ОГРН 1027400002740

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ НАШИМ ДЕТЯМ!

ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ПЕРЕЧИСЛИВ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ НА БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ ОРГАНИЗАЦИИ:

28

м

ед

иц

ин

а

Волошин Юлий Николаевич, главный врач центра здоровья кожи «Жар птица», нейрохирург высшей категории

Физиотерапия — очень важная часть медицины, способ-на оказывать лечебное воздействие практически при всех заболеваниях. Цель и задача физиотерапии – достижение наи большего лечебного эффекта при меньшей нагрузке на организм. Сегодня основой физиотерапии стали аппарат-ные методики, которые дают отличный результат благодаря использованию новейших технологий. Лечебная физкульту-ра и различные виды массажа также являются важнейши-ми методами немедикаментозного лечения. Однако чаще

физиотерапия — это мощное дополнение к лекарственному лечению, усилива-ющее эффект лекарств и ускоряющее выздоровление. Центр здоровья кожи вот уже несколько лет широко использует физиотерапевтические методы в лечении заболеваний и коррекции состояния кожных покровов, подкожной клетчатки, во-лосистой части головы и других проблемных зон. Наши косметологи, дерматологи и трихологи успешно пользуются современными аппаратами и другими физиче-скими факторами для коррекции тех или иных дефектов. В центре используются аппараты Rikhta (лазеротерапия), Octoline (стойка для ультразвукового пилин-га, фонофореза, ионофореза, микротоковой терапии и газожидкостного пилинга), Vipline Transion (электомиостимуляция проблемных зон), Megason (ультразвуковая кавитация), Revital Rf (термолифтинг). Сейчас мы располагаем еще более широким набором аппаратов для классической физиотерапии – это локальная лазероте-рапия, дарсанвализация, ионофорез с лекарственными средствами, амплипульс, магнитотерапия, ультразвук для детей и взрослых, а также солевые самокристал-лизующиеся грелки (термотерапия). В нашем центре вас готов принять квалифици-рованный врач-физиотерапевт, который составит вам индивидуальную программу лечения, а также специалисты по медицинскому массажу, косметологическим ви-дам массажа, восточному массажу, вакуум-массаажу. Скоро откроется прием игло-рефлексотерапевта. В комплекс лечения при заболеваниях и последствиях травм включаются и элементы лечебной физкультуры, что позволяет нам проводить пол-ноценную реабилитацию при многих заболеваниях и повреждениях на различных стадиях восстановления.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Физиотерапия сохранит красоту и здоровьеКАК БЫ ТЩАТЕЛЬНО МЫ НИ УХАЖИВАЛИ ЗА СОБОЙ ДОМА, РАНО ИЛИ ПОЗД-НО МЫ СТАЛКИВАЕМСЯ С ТАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ, КОТОРЫЕ УЖЕ НЕВОЗ-МОЖНО РЕШИТЬ ПРИ ПОМОЩИ ОДНОЙ ЛИШЬ КОСМЕТИКИ.

Ослабление тургора кожи, морщины, пигментные пятна, отечность, «поплыв-шие» контуры лица, купероз, целлюлит и растяжки... К нашему счастью, нау-ка движется вперед и появляются все новые и новые методы и процедуры, например физиотерапевтические. Они способны достаточно эффективно и без-опасно для здоровья корректировать эти проблемы. Физиотерапия — это лечение с использованием природных физических факторов: вибрации, элек-тромагнитных колебаний, света, тепла и др., позволяющих трансформировать виды физической энергии в энергию

биологических процессов. Естественные факторы: вода, глина, водоросли, озоке-рит и др. — воздействовали на человека всегда, на протяжении всей эволюции. Именно поэтому ученые полагают, что они оказывают на организм наиболее естественное, физиологическое воз-действие. Цель и задача физиотерапии – достижение наибольшего лечебного эффекта при меньшей нагрузке на орга-низм. Она достигается путем усиленно-го, но дозированного и направленного воздействия, которое, в свою очередь, запускает положительные процессы в организме на разных уровнях.

м

ед

иц

ин

а

29

30

м

ед

иц

ин

а

Продукты питания, которые избавят от шлаков и очистят организм

УЧИМСЯ ОЧИЩАТЬ ОРГАНИЗМ С ПОМОЩЬЮ ЕДЫ

Вы наверняка слышали о проблеме накопления шлаков и токсинов в орга-низме. Чаще всего в Интернете предла-гают решение в виде чистки кишечника и печени или голодания. Но эти проце-дуры, во-первых, не всегда эффек-тивны и безопасны и, во-вторых, до-вольно неприятны. К тому же делать их постоянно невозможно. Да и кто даст гарантию, что спустя совсем небольшое время после курса колонотерапии к вам не вернутся прежние симптомы зашла-кованности?

Если питание остается прежним, вред-ные вещества продолжают поступать в организм, что быстро сводит результаты очищающих процедур на нет. Поэтому гораздо эффективнее очищение орга-низма происходит при изменении раци-она.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ?

Можно существенно помочь организ-му, не изнуряя себя жесткими диетами и малопривлекательными процедурами. Достаточно ввести в рацион продукты для очистки организма. Одно условие: продукты эти нужно употреблять ча-сто и регулярно.

Речь сейчас не идет о лекарствах или БАДах – вам нужна обыкновенная пища, которая помогает выводить шла-

ки и токсины. Но, к сожалению, об этих продуктах вспоминают не так часто. Бу-дет здорово, если они вам понравятся и постепенно вытеснят большую часть привычных рафинированных, жирных и канцерогенных блюд, которые помогают только накапливать лишние килограм-мы и шлаки.

Предложенный список полезных про-дуктов можно корректировать по лично-му усмотрению, но важно ввести в свое недельное меню минимум 5-7 пози-ций из него. Итак, вот самые полезные продукты для очистки организма:•вода;•отруби;•кефир;•натуральныесвежевыжатыесоки;•овсянаяигречневаякаша;• овощи и фрукты, бобовые, топи-намбур;•чеснокипряности;•оливковоемасло;• водоросли (морская капуста, спи-рулина);•арбуз.

КАК ДЕЙСТВУЮТ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ?

Шлаки и токсины выводятся из ор-ганизма с жидкостью. Именно поэтому нужно пить воду – в гораздо больших объемах, чем мы обычно пьем. При этом чай и компот не подойдут, нужна обыч-ная вода комнатной температуры или чуть подогретая. Пить ее можно перед едой, между едой, вместо еды, но не сразу после еды.

31

м

ед

иц

ин

а

Также отличное очистительное дей-ствие окажут мочегонные продукты: натуральные свежевыжатые соки, не-жирный кефир, а в сезон – огурцы и арбуз.

Второй путь, по которому работают полезные продукты, – это механиче-ское очищение кишечника клетчат-кой. Чемпион в этом виде борьбы с ток-синами –отруби (пшеничные, овсяные, ржаные), серебряные призеры – овощи и фрукты, а на третьем месте – овсяная и гречневая каши.

Казалось бы, что в них такого – это же отруби, отходы производства. Но не все так просто! Отруби – это не только очи-щение кишечника за счет грубых во-локон клетчатки, но еще и полезные белки, жиры, углеводы, ненасыщен-ные жирные кислоты, масса микроэ-лементов и витаминов.

То же относится и к овощам, фрук-там и кашам, богатым клетчаткой. К сожалению, мы по-прежнему едим их мало и нечасто. А клетчатка еще и про-являет себя как абсорбент, то есть впи-тывает в себя лишние жиры и токсины, осевшие в кишечнике.

Специфически на пищеваритель-ную систему действует топинамбур. Этот корнеплод содержит инулин, ко-торый, попадая в кишечник, связывает вредные балластные вещества и выво-дит их.

Чтобы стенки кишечника оставались в норме после «чистки», его микрофло-ра должна быть здоровой. Этому поспо-собствуют кефир, водоросли и топи-намбур, которые работают как пре- и пробиотики.

Очистить организм можно за счет улучшения переваривания и усвоения пищи. С этой задачей отлично справ-ляются пряности и чеснок. Различные перцы, куркума, карри, пряные травы активируют обмен веществ и ускоряют расщепление жиров.

Вредные продукты обмена оседают не только в кишечнике. От них страдают кровеносные сосуды, в которых образу-ются холестериновые бляшки. Помога-ют очистить сосуды и корректируют уровень холестерина в крови чеснок, яблоки и цитрусовые, зеленые ово-щи, орехи, чернослив, овес, шипов-ник, а также бобовые.

Всесторонне очищать организм способны водоросли – морская ла-минария и пресноводная спирулина. Только не магазинные салаты с уксусом и не добавки в капсулах. Сушеные во-доросли – это полноценный, даже уни-кальный продукт питания, содержащий альгинаты – природные энтеросорбен-ты. Альгинаты способны связывать и выводить из организма радионуклиды, токсины, вредные бактерии, тяжелые металлы. Водоросли улучшают обмен веществ и выводят лишний холестерин.

Сколько разных продуктов, а действу-ют они приблизительно в одном ключе: активируют полезные процессы, ниве-лируют вредные последствия, придают ритмичность пищеварению. Не только выводят продукты метаболизма, но и значительно его улучшают.

Кроме того, эти продукты обладают отменным вкусом, а купить их неслож-но. Непременно включайте их в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

32

м

ед

иц

ин

а

«Резус-конфликт» — как его разрешить?ЧТО ТАКОЕ «РЕЗУС-ФАКТОР», ИЗВЕСТНО ЛЮБОМУ. НЕ БУДЕМ УГЛУБЛЯТЬСЯ В МЕДИЦИНСКИЕ ДЕБРИ, УТОЧНИМ ЛИШЬ, ЧТО РЕЗУС-ФАКТОР — ЭТО БЕЛОК, РАСПОЛОЖЕННЫЙ НА ЭРИТРОЦИТАХ КРОВИ. В медицине отсутствует информация о том, что у носителей отрицательного ре-зуса крови есть патологии в развитии и функционировании организма, они ни-чем не отличаются от остальных. Но от-рицательный резус-фактор крови — это серьезная проблема для женщины, ре-шившей родить. Даже слабые способно-сти к математике не мешают запомнить, что «минус на минус дают плюс», то есть

папа и мама с отрицательным резусом могут зачать ребенка, не опасаясь по-следствий. А вот при положительном ре-зусе отца и отрицательном резус-факто-ре матери беременность в большинстве случаев сопряжена с большими риска-ми. Какими именно и что надо знать при планировании беременности в данной ситуации — об этом расскажут профес-сионалы.

Багаева Майя Ильинична, акушер-гинеколог, специалист по патологии шейки матки

Урологического центра доктора Соколова А.В.

При планировании семьи муж и жена должны знать не толь-ко свой резус-фактор, но и свою группу крови. Если резус у родителей совпадает, причин для волнений не возникнет. Если у отца положительный резус, а у будущей мамы отрица-тельный, она должна периодически делать анализ крови. Это поможет врачам держать под контролем уровень антител в крови и не упустить момент возникновения резус-конфликта. В течение первых 32 недель беременности кровь сдают раз в месяц, а затем до самого конца беременности – каждую неде-лю. В случае возникновения резус-конфликта медики будут использовать различные меры по спасению ребенка. Это могут быть преждевременные роды, переливание крови младенцу. Такая операция проводится в первые 36 часов после рождения младенца. Чтобы сократить риски резус-конфликта при последующих беременно-стях, проводят вакцинацию иммуноглобулином. Если иммуноглобулин по каким-то причинам не вводился профилактически, его вводят во время беременности. Отри-цательный резус при беременности – это не приговор. Если вы вовремя сдадите анализы и будете соблюдать все установленные рекомендации врача, беременность пройдет легко и вскоре родится желанный, здоровый малыш.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Сорокина Елена Владимировна, врач гинеколог-репродуктолог, генетик семейной клиники «Репромед»

Отрицательный резус-фактор может стать серьезной про-блемой для беременной женщины при положительном резус-факторе мужа, так как в 10-16% подобных случаев развивается состояние, именуемое резус-конфликтом. Резус-конфликт заключается в том, что антитела матери проникают через плаценту к плоду и вызывают нарушение его разви-тия (желтуха, анемия, увеличение печени и селезенки и др.). Риск резус-конфликта также возникает при самопроизволь-ном или искусственном аборте, кровотечениях во время бе-

ременности, при манипуляциях на родившей матке и т.д. Профилактикой развития резус-конфликта в таких случаях является вакцинация антирезусным иммуногло-булином D. Контроль ситуации обеспечивается регулярным исследованием крови беременной женщины на наличие антител к резус-фактору. Если внутриутробное со-стояние ребенка становится угрожающим, используется внутриутробное заменное переливание крови плоду. В семейной клинике «Репромед» можно узнать резус-фак-тор будущего ребенка, выполнив генетическое исследование крови матери.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

34

м

ед

иц

ин

а

Когда девочке нужен гинеколог?В НАШЕМ ПРЕДСТАВЛЕНИИ ГИНЕКОЛОГ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕМ ВРАЧОМ, ПОСЕЩАТЬ КОТОРОГО НУЖНО ЖЕНЩИНАМ. НО ЖИЗНЬ ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО СМЫСЛ ПРО-КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ У ЭТОГО ВРАЧА МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ И У РЕБЕНКА, ЗА-ДОЛГО ДО ПОЯВЛЕНИЯ ВЗРОСЛОЙ ПРОБЛЕМЫ, ДАЖЕ ЕСЛИ ДЕВОЧКА ЕЩЕ НЕ ВСТУПИЛА В ПОРУ ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ. ЭТО ВАЖНО ПОНИМАТЬ РОДИ-ТЕЛЯМ И ОБРАЩАТЬ НА ДЕТАЛИ ВНИМАНИЕ, УХАЖИВАЯ ЗА РЕБЕНКОМ.

Когда девочке нужен гинеколог? Естественное по-ловое развитие девочек находит-ся в зависимости от множества процессов, кото-рые протекают

в это время в организме. Неблагопри-ятные всевозможные воздействия вну-тренней и внешней среды способны привести к появлению гинекологиче-ских заболеваний у девочек и девушек.

Когда состояние своевременно не ди-агностируют, отказываются проводить соответствующие лечение гинекологи-ческой патологии, случается серьезное нарушение репродуктивной системы. Это может грозить бесплодием и появле-нием на свет неполноценного потомства в будущем.

Остерегайтесь вульвитов и вульвова-гинитов. Эти патологии можно встретить у ребенка чаще всего. Вульвовагинитом принято называть воспалительный про-цесс в зоне влагалища и наружных по-ловых органов. В некоторых случаях у маленьких девочек диагностируют сра-щение малых половых губ (явление сине-хии), которое способно спровоцировать затруднение мочеиспускания, формиро-вание вторичного вульвовагинита.

У подростков, которые вступают в стадию пубертата, можно встретить: аменорею с отсутствием менструации у девушек шестнадцати лет; ювенильное кровотечение; нарушение менструаль-ного цикла.

Обратитесь к детскому (подростко-вому) гинекологу:• если что-то настораживает в строении

половых наружных органах у девочки;• при сращивании половых малых губ;

при подозрении на синехии;•привыделенииизвлагалищанесовсем

обычного характера, цвета, запаха;• призуде,жжении,дискомфортев зоне

наружных половых органов;•призудепримочеиспускании;• при наличии бородавчатых образова-

ний в зоне половых наружных органов, которые являются вероятным проявле-нием папилломавирусной инфекции, в особенности при наличии подобных проявлений в иных местах (при нали-чии вульгарных бородавок, контагиоз-ного моллюска на кистях рук);

•приотсутствиименструациипосле16лет;• в ситуации, когдаменструациинапро-

тяжении года или полутора остаются нерегулярными, то есть продолжи-тельность цикла меньше двадцати од-ного или больше тридцати пять дней;

• при отсутствии менструации больше3-4 месяцев;

•придлительномменструальномкрово-течении.Стоит проконсультироваться у вра-

ча, если девушке приходится страдать от крайне болезненных менструаций, обильных или длящихся больше 7 дней, причем сопровождающихся нарушени-ем общего состояния. Разумно посетить врача при избыточном росте волос на лице, ногах, груди. Стоит насторожиться, если к одиннадцати-двенадцати годам не начали формироваться молочные железы, девочка заметно отстает в ро-сте, задерживается процесс оволосения с явной задержкой полового развития. Опасение вызывает также раннее по-явление вторичных половых признаков (раньше 7-8 лет).

Затяева Ольга Анатольевна, гинеколог, детский и подростковый гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Урологического центра доктора Соколова А.В.

ул. Тарасова, 48тел. 270 - 48 - 00, +7 (963) 077 - 97 - 83

www.уролог74.рф

м

ед

иц

ин

а

35

Отличительная черта работы центра «Ирис» – профессионализм, индивидуальный подход и внимательное отношение к

каждому пациенту.

• планирование беременности • наблюдение беременных до родов• коррекция нарушений менструального цикла • лечение бесплодия • диагностика и лечение заболеваний шейки матки • решение проблем климактерического периода • индивидуальный подбор контрацепции • диагностика и лечение воспалительных заболеваний органов малого таза, ИППП• весь спектр исследований• ультразвуковые исследования• консультации по патологии гемостаза

Комсомольский пр-т, 11235-12-47, 282-12-47, 750-28-70, 8-929-235-12-47

www.iris74.ru

График работы: Пн-Пт: с 9:00 до 19:00 Сб-Вс: с 9:00 до 15:00

ул. Воровского, 28, т/ф 260-62-99 ул. Молодогвардейцев, 44,

т./ф. 740-43-43, www.femina74.ru

Гинекология. Все виды гинекологической помощи. Ведение беременности.

Детская гинекология Урология-андрология: бесплодие, простатит,

аденома простаты Маммология Эндокринология Кардиология Ревматология Пульмонология Невропатология Гастроэнтерология Ультразвуковая диагностика различных

органов В медицинском центре «Фемина»

проводится аппаратное избавление от импотенции, обусловленной как легким нарушением эрекции, так и полным ее

отсутствием.

РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ

ЛИЦ. МЗ № ЛО-74-01-000373 ОТ 25.12.2008Г.

36

м

ед

иц

ин

а

Планирование пола ребенка по овуляцииВРЯД ЛИ НАЙДЕТСЯ СЕМЕЙНАЯ ПАРА, КОТОРАЯ НЕ МЕЧТАЛА БЫ О РЕБЕНКЕ. КОГДА МОЛОДЫЕ РОДИТЕЛИ ЖДУТ РОЖДЕНИЯ ПЕРВОГО МАЛЫША, ИМ, КАК ПРАВИЛО, НЕ СТОЛЬ ВАЖНО, МАЛЬЧИК ЭТО БУДЕТ ИЛИ ДЕВОЧКА. НО КОГДА ПЛАНИРУЕТСЯ ВТОРОЙ ИЛИ ТРЕТИЙ РЕБЕНОК, БУДУЩИЕ РОДИТЕЛИ ЧАСТО МЕЧТАЮТ ОБ ОПРЕДЕЛЕННОМ ПОЛЕ.

Правильно рассчитать пол малыша - задача нелегкая, этот вопрос был ак-туален во все времена. Когда-то наши далекие предки пользовались всеми до-ступными методами, чтобы зачать желан-ную девочку или долгожданного мальчи-ка: высчитывали благоприятные дни по звездам, ходили к знахаркам, гадали на картах и определяли пол ребенка по ка-лендарю…

На сегодняшний день, в век новых тех-нологий, существует несколько методов, как зачать мальчика или девочку. Одним из самых эффективных из них считается способ планирования пола по овуляции. Как это работает? Давайте рассмотрим этот вопрос более детально.

НА ЧЕМ ОСНОВАН СПОСОБ ПЛАНИ-РОВАНИЯ ПОЛА ПО ОВУЛЯЦИИ

Способ планирования по овуляции - это подсчет благоприятных дней, ко-торые подходят для зачатия определен-ного пола. В этот период созревшая яй-

цеклетка выходит из яичника, и чтобы произошло оплодотворение, ей необхо-димо встретиться со сперматозоидом. Произойти это должно в течение суток, так как по истечению этого срока нео-плодотворенная яйцеклетка погибает. Именно поэтому день наступления ову-ляции необходимо рассчитать.

Как этот метод поможет спланировать пол будущего малыша? Ответ прост. И у женщин, и у мужчин есть хромосомы, отвечающие за пол ребенка. Мужчина со-держит в себе хромосомы XY, а женщина - носитель хромосом XX. Хромосома Y от-вечает за рождение мальчика, а X-хромо-сома - девочки. Сперматозоиды X менее подвижны и живут дольше, поэтому обла-дают наибольшей вероятностью опло-дотворить яйцеклетку через двое суток после секса, тогда как Y-сперматозоиды способны добраться до нее в течение суток, а также обладают меньшей способ-ностью к выживанию в кислой среде.

37

м

ед

иц

ин

а

КАК ЗАЧАТЬ МАЛЬЧИКА?Итак, сперматозоиды, содержащие

“мужские” хромосомы Y: o более активны и быстры, чем “женские” X; o менее живу-чи в условиях кислой среды.

Таким образом, если пара мечтает о мальчике, то увеличить шансы на его рождение можно при активном занятии сексом в день овуляции или непосред-ственно перед ней, т.е. как можно ближе к моменту овуляции. При этом рекомен-дуется использовать более эффективные для зачатия позы с глубоким проникно-вением. Если половой акт произойдет на пару дней раньше овуляции, то “мужские” хромосомы с высокой вероятностью не доживут до момента оплодотворения.

КАК ЗАЧАТЬ ДЕВОЧКУ?X-хромосомы, отвечающие за рожде-

ние ребенка женского пола: o менее под-вижные, в отличие от Y-хромосом;

o дольше выживают в кислой среде.Поэтому, если будущие родители пла-

нируют зачатие девочки, полноценный половой акт должен происходить за 3-4 дней до наступления овуляции и выхода яйцеклетки. В этом случае рекоменду-ются позиции, при которых сперма ока-жется чуть дальше от шейки матки, т.к. это даст преимущество “долгоживущим” X-хромосомам. К примеру, для зачатия девочки отлично подойдет миссионер-ская позиция.

РАСЧЕТ ПЕРИОДА ОВУЛЯЦИИОвуляция - очень сложный и неста-

бильный аспект организма, далеко не у всех женщин происходит стандартный цикл в рамках 28 дней. Продолжитель-ность цикла у каждой женщины индиви-дуальна, либо может изменяется в связи со стрессами, волнениями или болезня-ми. Поэтому рекомендуется прибегать к помощи калькулятора овуляций, чтобы максимально точно рассчитать цикл.

Как правильно это делать? Возьмем за основу стандарт - 28 дней. Первый день менструального цикла - это начало пе-риода, овуляция происходит примерно между 11 и 21 днями. Опять же - всё за-висит от индивидуальности организма, именно для этого и нужен калькулятор, который наиболее точно рассчитает дату на основании именно вашего цикла. Точ-ность расчета напрямую зависит от его регулярности, поэтому, прежде чем вос-пользоваться помощью калькулятора, необходимо сначала какое-то время по-наблюдать за своим циклом.

Если вы уверены, что с ним всё в поряд-ке, то ничто не помешает максимально точно рассчитать период овуляции. Как происходит расчет? Приведем пример.

Допустим, дата начала вашего послед-него менструального цикла 12 августа. Продолжительность дней - 28. По расче-там калькулятора предполагаемая дата овуляции - 25 августа, благоприятные дни для зачатия ребенка - с 22 по 26 августа. Соответственно, для девочек подходят 22 и 23 числа, а для мальчиков - 25 и 26.

Разумеется, стопроцентной гарантии такой метод не дает, но шансы на рожде-ние малыша желаемого пола значитель-но повышает.

Советы по планированию пола от на-ших бабушек

Существует множество “бабушкиных со-ветов” по зачатию мальчика или девочки, возможно, они слегка устарели, но в них определенно имеется логика. Далее при-водятся советы по зачатию определенно-го пола ребенка, основанные на еде.

ЕСЛИ ХОТИТЕ МАЛЬЧИКАДля Y-хромосомы более благоприятен

щелочной баланс внутри влагалища, не-жели кислый. Поэтому для зачатия маль-чика лучше подойдет пища, богатая ка-лием и натрием.

Рекомендуются к потреблению для женщин:

o красное мясо, бананы, также хорошо подойдут персики;

o фундук, миндаль и другие орехи с высоким содержанием калия.

ЕСЛИ ХОТИТЕ ДЕВОЧКУДля X-хромосомы лучше подойдет кис-

лый pH-баланс, для этого сделайте ставку на пищу с высоким содержанием каль-ция и магния.

Рекомендуются к потреблению для женщин:

o рыба, фрукты и овощи;o зеленые овощи, такие как шпинат и

брокколи - хорошо подойдут в качестве источника магния;

o молоко, йогурт, сыр и другие молоч-ные продукты богаты кальцием;

o семена тыква, подсолнечника и кун-жута.

38

м

ед

иц

ин

а

Невидимые враги человека«ПАРАЗИТ» — ЭТО РАСПРОСТРАНЕННОЕ БРАННОЕ СЛОВО К МЕДИЦИНЕ ИМЕ-ЕТ САМОЕ ПРЯМОЕ ОТНОШЕНИЕ: ТАК НАЗЫВАЮТ ОРГАНИЗМЫ, ПИТАЮЩИЕ-СЯ ЗА СЧЕТ ДРУГИХ ОРГАНИЗМОВ (ОТ ГРЕЧ. PARASITOS — «НАХЛЕБНИК, ТУ-НЕЯДЕЦ») И БОЛЬШЕЙ ЧАСТЬЮ НАНОСЯЩИЕ ИМ ВРЕД.

Парадокс, но о том, что в его организме появились подобные «нахлебники», че-ловек долгое время может и не подозре-вать, поскольку от «заселения» паразита до явных признаков какой-либо болезни порой проходит 8-10 лет, в течение кото-рых, испытывая определенное недомога-ние и даже страдания, человек не пони-мает, что же с ним происходит. Паразиты расстраивают работу всего организма

и могут служить прямой или косвенной причиной очень многих, в том числе чрезвычайно опасных, заболеваний. Причиной каких болезней являются па-разиты, легко ли от них избавиться, как происходит заражение, какие симптомы свидетельствуют о заболевании и как об-наружить наличие паразитов в организ-ме? Ответы на эти и другие вопросы — в комментариях наших специалистов.

Клеин Игорь Владимирович, директор центра восточной медицины «Тибет» Причиной многих заболеваний человека является парази-тарная инвазия. ОРЗ, бронхит, пневмония, туберкулез может оказаться следствием жизнедеятельности в легких челове-ка личинок аскарид. Сахарный диабет очень часто сопро-вождается наличием в организме человека трематод-пара-зитов, попадающих к человеку от крупного рогатого скота. Атеросклероз — часто возникает при поражении стенок со-судов трихомонадами. Заболевания кожи, такие как прыщи, угри, папилломы, грибок между пальцев, даже трещины на

пятках, различные экземы и псориаз вызванные недостатком кремния в организме, который с удовольствием поглощают паразиты, почти ничего не оставляя своему “хозяину”. Аллергия, анемия — все это результаты паразитирования чужеродных ор-ганизмов, абсолютно не причастных к этому на первый взгляд. Запоры — зачастую провоцируются паразитами нарушающими передвижение пищи в кишечнике. Пара-зиты-гельминты раздражают рецепторы кишечника, что приводит к нарушению мо-торики желудочно-кишечного тракта. Геморрой — причиной данного заболевания может быть не воспаление и увеличение геморроидальных узлов, а размножение остриц (паразитов- гельминтов) под слизистой оболочкой по ходу прямой кишки. Боли в суставах и мышцах. Многие паразиты-гельминты, перемещаясь по организму, в поисках наиболее удобного для себя места расположения проникают в мышеч-ную ткань и суставные (синовиальные) жидкости. Такая деятельность паразитов приводит к развитию болезненных ощущений и воспаление. В таком месте образу-ется соединительная ткань, называется фиброз (уплотнение соединительной ткани, с появлением рубцовых изменений на суставах). Жизнедеятельность паразитов в организме человека держит иммунную систему в постоянно активном состоянии, и из-за продолжительной без восстановительной работы иммунитет ослабевает, и перестает четко реагировать на инородные вмешательства в организм человека. Че-ловек постоянно болеет простудными заболеваниями. Урогенитальная трихомонада может своим присутствием в организме мужчины вызвать импотенцию, т.к. в рацион его питания входят — сперматозоиды! К сожалению, современные инфекционисты не могут полноценно обследовать человека при помощи традиционных диагности-ческих методов. Каждый врач назначает различные лекарства, которые зачастую не способны справиться с причиной болезни, а лишь «загоняют» ее симптомы глубо-ко внутрь организма. Сегодня диагностика и борьба с паразитарными инвазиями – одно из приоритетных направлений современной медицины. Самая точная диагно-стика на наличие паразитов – это Вегетативный Резонансный Тест. По результатам диагностики составляется индивидуальная программа частотно-резонансной тера-пии (один из наиболее эффективных методов избавления от паразитов).

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

39

м

ед

иц

ин

а

Пробы воды на многих пляжах не со-ответствуют гигиеническим нормам, а в песке находятся яйца аскарид и токсокар. В подавляющем большинстве наши тури-сты привозят «контрабандных глистов» из Египта, Турции, Марокко, Ту-ниса, Индонезии. К наиболее опасным по вероятности зара-жения отпускным маршрутам относятся страны Африки, Цен-тральной и Южной Америки, Азии. Часто заражение происхо-дит не только от местной воды и пищи, но и от москитов, которые своими укусами «внедряют» в ваше тело яйца глистов и даже личинки насекомых, которые прекрасно развиваются в чело-веческом теле.

Человек является домом для 175 видов глистов, заражение может происходить несколькими видами глистов одновре-менно. Течение гельминтоза различно – от бессимптомных форм до тяжелейших проявлений со смертельным исходом. По данным ВОЗ, из 50 млн человек, ежегодно умирающих в мире, более чем у 16 млн причиной смерти являются инфекцион-ные и паразитарные заболевания. Все чаще в медицинской литературе появ-ляются статьи, описывающие случаи не-корректной диагностики такой страшной патологии, как РАК. Даже в официальных источниках учебной медицинской лите-ратуры указывается, что в 80-90% случа-ев такой диагноз ставится ошибочно. Известны некоторые виды гельминтозов, паразиты которых способны создавать опухолевые образования в органах, в 80% случаев трактуемых как РАК: эхинококкоз, шистозоматоз, описторхоз, анизакиоз, ток-сокароз, дирофилляриоз и др. (по данным

к.м.н., ведущего паразитолога О. Елисее-вой). Чудес в организме человека не быва-ет, на фоне стресса происходит снижение иммунитета, и, как следствие, появляются вирусы, бактерии, микотические нагрузки

(грибки) и паразиты (гельмин-ты), в народе называемые гли-стами.

При сдаче анализов не всегда можно определить присутствие паразитов, когда они не размно-жаются и иммунная система с ними не борется, определить их наличие сложно. ВРТ-тест мо-жет выявить гельминты в лю-бой их стадии развития – он фиксирует наличие их частот-ных характеристик. Эффектив-ность применения традицион-

ных глистогонных препаратов, по данным различных исследований, составляет от 30 до 80%, причем эти препараты имеют вы-сокую токсичность и достаточное количе-ство побочных эффектов.

Частотно-резонансная терапия путем проведения специфических резонансных частот уничтожает внедрившиеся гриб-ки, бактерии, вирусы, простейших и гель-минтов; обеспечивает выведение обра-зовавшихся токсинов из организма; дает стойкий терапевтический результат, что повышает эффективность лечения и профилактики, сокращает сроки лечения. Не вызывает нежелательных побочных яв-лений, в особенности аллергических.

Если вы купаетесь в открытых водоемах, часто ездите в командировки, чувствуете усталость и общее утомление, обязатель-но пройдите ВРТ-диагностику в ЦМВ «ТИБЕТ» по адресу: г.Челябинск, ул. Бр.Кашириных, 161, тел. для записи – 270 73 60.

ОСТОРОЖНО, ПАРАЗИТЫЛЕТО... МЫ ВСЕ ХОТИМ ОТДОХНУТЬ НА ПРИРОДЕ ИЛИ ДАЖЕ СЪЕЗДИТЬ ЗА

ГРАНИЦУ. И ЕСЛИ ВЫ КУПАЛИСЬ В ВОДОЕМЕ, ТО ВЫСОКА ВЕРОЯТНОСТЬ ТОГО, ЧТО В ОРГАНИЗМ МОГУТ ПОПАСТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ПАРАЗИТЫ, СПОСОБ

ИХ ПРОНИКНОВЕНИЯ ОЧЕНЬ РАЗНООБРАЗЕН.

Лиц.

ЛО-

74-0

1-00

1679

, выд

ана 1

5 авг

уста

2012

г. М

инис

терс

твом

здра

воох

ране

ния

Челя

бинс

кой

обла

сти

ул.Бр.Кашириных,161,тел.270-73-60,238-38-28,тел./факс281-05-80;ул.Свободы,98,тел.237-98-22;

пр. Ленина, 26А, Гранд-отель «Видгоф», тел. 230-30-83WWW.TIBET74.RU

40

м

ед

иц

ин

а

Жара в большом городе. Как пережить?КОГДА НА УЛИЦЕ БОЛЬШЕ 30 И ПЛАВИТСЯ АСФАЛЬТ, ПРИВЫЧНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ПЕРЕСТАЮТ ПОМОГАТЬ. НАШИ СОВЕТЫ ПОМОГУТ ВАМ СОХРАНИТЬ ТВЕР-ДОСТЬ УМА, КРАСОТУ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ.

ПЛЮС 20°С

Температура до 20°С считается для наших широт самой комфортной и идеальной. Но даже в такую погоду со-ветуем носить только натуральные тка-ни – лен, шелк или хлопок. Они позволя-ют организму дышать и отводить влагу.

Проблема жирного блеска на лице так-же обостряется в теплое время года. Осо-бенно она знакома тем, кто добирается до работы на общественном транспорте, в душных автобусах или переполненном метро. Избежать этого поможет космети-ка с более легкой текстурой – тональные средства, тени и румяна должны позво-лять коже дышать. Вы можете выбрать специальные матирующие средства, ко-торые контролируют секрецию сальных желез, защищают кожу от ультрафиолета, пыли и микробов.

Можете ввести в свой рацион красоты и матирующие салфетки. Из домашних средств по уходу выбирайте огуреч-ные маски, которые блокируют блеск. Держать такую маску на лице нужно не менее 30 минут.

ПЛЮС 25°С

Социологи убеждены, что повышение температуры выше, чем 22°С, снижа-ет производительность труда на 3,6%, а при температура 32°С – на все 26%. Именно по этой причине с середины июля в России начинается «мертвый се-зон» и резко падает деловая активность.

В жаркое время снижается мышечный тонус, сгущается кровь, тело становится ватным, а мозг испытывает дефицит кис-лорода. Чтобы привести себя в поря-док, нужно регулярно утолять жажду. Но как только мы начинаем активно пить жидкости, наш организм тут же от-екает. Чтобы этого не случилось, старай-тесь пить не просто воду, а жидкости, обладающие мочегонным эффектом, – отвары трав, клюквенный морс, зеленый чай и др. Употребляйте в пище меньше соленого. И обязательно дополните ра-

цион овощами и фруктами, содержащи-ми витамин С. Для тонуса утром и вече-ром рекомендуем контрастный душ – он тонизирует нервную систему.

ПЛЮС 35°С

Плюс тридцать — это уже серьезный дискомфорт. На фоне жары страдает кожа, она становится сухой и обезво-женной. Первые признаки – ощущение стянутости, а потом и мелкие горизон-тальные морщинки, шелушение. Конди-ционеры в офисе спасают общий фон, однако и они сушат кожу. Причем чем интенсивнее они работают, тем больше влаги из воздуха забирают. В итоге влаж-ность воздуха может достигать 30-40%, практически как в пустыне. Что делать?

Увлажнять кожу. Вариантов для это-го много, но самые сподручные – мине-ральная вода и спрей-тоники. Ими мож-но пользоваться 3-4 раза в день. Такие средства приносят воду извне, перера-спределяют имеющуюся в коже влагу или вводят новые вещества, которые от-вечают за насыщение и удержание влаги. В таких средствах содержатся керамиды, полисахариды, гиалуроновая кислота, пантенол, липосомы, экстракты растений и водорослей – все то, что помогает гар-монизировать липидный обмен.

ЧЕМ УТОЛИТЬ ЖАЖДУ?

Зеленый чай. Ученые считают, что это лучшее средство от жажды, его нужно на треть меньше, чем воды. Минеральная вода. Она прекрасно освежает и даже снимает усталость. В знойные дни отда-вайте предпочтение минеральной воде, она быстрее избавляет от жажды.

Имбирный лимонад. Возьмите ли-мон, 60 г корня имбиря, 50 г меда, 3 ве-точки мяты. Выдавите сок из лимона, а имбирь натрите на терке, положите мед и смешайте все ингредиенты в кувшине для лимонада. Добавьте измельченный лед и залейте все бутылкой минераль-ной воды с газом. Украсьте мятой и кружком лимона.

42

оф

та

ль

мл

оги

я

Глаза требуют бережного отношения к себе«ЗЕРКАЛО НАШЕЙ ДУШИ» ПОДВЕРЖЕНО СТОЛЬКИМ ОПАСНЫМ БОЛЕЗНЯМ, ЧТО ДИВУ ДАЕШЬСЯ: ОТКУДА ТАКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ ВСЯКИХ НЕПРИЯТНЫХ НЕОЖИДАННОСТЕЙ ДЛЯ ЕДВА ЛИ НЕ САМОГО ГЛАВНОГО ОРГАНА ЧУВСТВ!?

Знакомьтесь, еще одно: язва рогови-цы – заболевание, связанное со значи-тельным разрушением ткани роговицы. Роговица глаза состоит из пяти слоев: эпителий, боуменова оболочка, строма роговицы, десцеметова оболочка, эндо-телий роговицы. Повреждение рогови-цы называется язвой лишь в том случае, если оно распространяется глубже боу-меновой оболочки. Причины заболева-ния бывают разные: механическая трав-

ма, ожоги, болезнетворные бактерии, грибковая инфекция, нарушение режи-ма ношения контактных линз и пр. Эти причины тщательно изучаются: от них зависит тактика лечения. Но в любом случае язва роговицы лечится только в условиях офтальмологического стаци-онара — настолько серьезно это забо-левание. Ни в коем случае не доверяй-те дилетантам, справиться с ним могут только врачи. Предоставим им слово.

Грищенко Наталья Вадимовна, главный врач МБУЗ ДГКБ №2, кандидат медицинских наук, лазерный хирург, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории

Язва роговицы - одна из форм воспалительных заболева-ний роговой оболочки глаза. По этиологии язвы роговицы могут иметь инфекционный и неинфекционный характер. Инфекционные язвы возникают на фоне герпесвирусного, бактериального, грибкового паразитарного поражения ро-говицы. Неинфекционные язвы роговицы могут быть об-

условлены иммунным генезом, синдромом «сухого глаза». К факторам, способству-ющим развитию язвы роговицы, относят: длительное ношение контактных линз, в т.ч. использование загрязнённых растворов и контейнеров для их хранения, трав-мы глаза, попадание инородных тел на роговицу, нерациональная терапия корти-костероидами, анестетиками, антибиотиками, использование загрязненных глазных препаратов. Благоприятным фоном для развития язвы роговицы могут являться : воспаление конъюнктивы глаза, выворот, заворот век. Опасность язвы роговицы существует при любых формах воспаления роговицы (кератита). Основные проявле-ния язвы роговицы: боль в глазу, выраженный роговичный синдром, сопровожда-ющийся обильными слезотечением, светобоязнью, отеком век и блефароспазмом. В исходе язвы роговицы всегда образуется помутнение (бельмо) со значительным и стойким снижением зрения. При язве роговицы требуется оказание специализиро-ванной офтальмологической помощи в условиях стационара, именно поэтому очень важно не запускать болезнь, а срочно обратиться к офтальмологу. Глаза требуют бережного отношения! Здоровья Вам и Вашим глазкам. А мы всегда рады помочь!

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

оф

та

ль

мл

оги

я

43

44

оф

та

ль

мл

оги

я

Фиронов Дмитрий Владиславович, врач-офтальмолог,

кандидат медицинских наук, член Европейского Общества катарактальных

и рефракционных хирургов ESCRS глазной клиники «Мединвест»

Как уже было сказано выше, язву роговицы, как правило, мо-гут вызывать совершенно различные причины. Но очень ча-сто причиной язвы роговицы становится неправильная экс-плуатация контактных линз. Именно они, а не посторонние инородные тела в большинстве случаев становятся «винов-никами» механического повреждения ткани роговицы и про-воцируют возникновение тяжелых воспалительных процессов кератитов, которые и становится началом развития язвы. Язву роговицы можно выявить в ходе офталь-мологического осмотра. Однако при исследовании щелевой лампой мелкие язвы можно не заметить, поэтому при подозрении на нее проводят также окрашивание роговицы флуоресцином. При этом выявляются любые, даже самые незначительные повреждения роговицы. Также нужно обязательно выяснить, стерильна ли язва, так как от этого зависит дальнейшее лечение. Инфекционную язву лечат в стационаре антибактериальными, противовирусными или противогрибковыми препаратами. При сухости глаз назначают специальные капли, увлажняющие поверхность глаза. Обязательно назначают препараты, способствующие восстановлению роговицы. Ча-сто для снятия воспаления назначают гормональные препараты. Хороший эффект дает и физиотерапевтическое лечение. В некоторых случаях, например при воспа-лении с угрозой прободения язвы, может понадобиться кератопластика. В ходе этой операции поврежденный участок роговицы иссекают, а на его место пересаживают участок роговицы донора. Страдающим язвой роговицы обязательно назначают ви-тамины А и группы В. Если терапия начата своевременно, а язва находится на пери-ферии роговицы, прогноз благоприятный. Если язва находится в центре, то скорее всего после заживления язвы останутся рубцы, из-за которых зрение значительно ухудшится. Для профилактики язвы роговицы нужно правильно и полноценно пи-таться, защищать глаза от травм и высыхания, носить солнцезащитные очки. Важно соблюдать гигиену глаз, особенно при ношении контактных линз, — своевременно их менять, не допускать попадания посторонних частиц между глазом и линзой.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

46

оф

та

ль

мл

оги

я

Советы офтальмолога: как провести это лето с пользой для глазЛЮБОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ПОИСКА: КУДА ПОЕХАТЬ ЧТО ПО-СМОТРЕТЬ, ГДЕ ВЫПИТЬ КОФЕ, СКОЛЬКО БРАТЬ ВЕЩЕЙ С СОБОЙ, КАК СО-ХРАНИТЬ ПРИЧЕСКУ В ПОЕЗДКЕ ИЗ ДЕЛИ В БОМБЕЙ? СЕГОДНЯ ОБО ВСЕМ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ В ПОПУЛЯРНЫХ ТРЕВЕЛ-БЛОГАХ ИЛИ ЖУРНАЛАХ. А ВОТ ВОПРОС О ТОМ, КАК УБЕРЕЧЬ ГЛАЗА ОТ СОЛНЦА, НЕ ОБСУЖДАЕТСЯ.

ЛЕТО В СТИЛЕ BEACH BOYSОтпуск запомнится надолго, если про-

вести его на пляже в компании серферов. Чтобы у вас остались только приятные впечатления, важно защитить зрение от солнца. Находясь на воде легко повре-дить сетчатку глаз. И дело даже не в пе-ске, а в синем цвете. Отраженная световая волна проникает через некоторые линзы очков. Поэтому для прогулок по пляжу и упражнений на воде, лучше использовать линзы теплых цветов: коричневые, жел-тые, красно-коричневые. А вот серые или голубые очки оставьте дома. Этот совет пригодится не только поклонникам вод-ных видов спорта, но и светлокожим и го-лубоглазым людям, а также детям.

КАНИКУЛЫ С ДЕТЬМИКстати, если вы отправляетесь на юг

всей семьей, необходимо позаботиться о защите глаз детей, ведь они наиболее чувствительны к солнцу. Малыши боль-ше времени проводят на свежем возду-хе и редко пользуются очками во время прогулок. Удивительно, но примерно четверть всей солнечной радиации мы получаем до 18 лет, поэтому важно про-следить, чтобы ребенок не снимал очки и кепку. Психологи советуют выбирать аксессуары вместе с сыном или дочкой, ведь если они будут нравиться, то дети не захотят расставаться с ними.

ИСКОЛЕСИТЬ ПОЛ-ЕВРОПЫТе, кто ещё не успел обзавестись семь-

ей, или же пары со взрослыми детьми в последнее время выбирают для отпуска велотуры по Европе. Для такого отдыха нужно хорошо продумать экипировку. Позаботившись о защите коленей, спи-ны и головы, нельзя забыть и о глазах. Навстречу велотуристу летят пыль и мелкий мусор. Чтобы сохранить зрение и насладиться прогулкой пригодятся спортивные очки.

ОТПУСК ДЛЯ ДЗЕНАСреди жителей больших городов очень

популярны йога-туры. Они хороши тем, что помогают расслабиться и обрести гармонию. Для начинающих йогинов и любителей зарядки на морском берегу особое пожелание – помнить о защите глаз на протяжении всего светового дня.

В Индии и Тайланде, к примеру, из-за близости к экватору, солнце особенно активно с 7 до 11 утра и с 13 до 17 вече-ра. Ласковые рассветные и закатные лучи лишь кажутся безвредными, поэтому луч-ше, если занятия будут проходить в тени деревьев или на веранде. Это касается и пасмурных дней. Тучи пропускают по-рядка 90% ультрафиолета, и серое небо – вовсе не повод забыть о защите глаз. К слову, для йоги и любых других актив-ностей на свежем воздухе лучше выбрать контактные линзы с UV-фильтром. Зани-маться в них будет проще и свободнее.

С КНИГОЙ НА ПЛЯЖЕДопустим, экстремальный отпуск вам

не по душе и лучший способ восстано-вить силы – поваляться на пляже с люби-мой книгой. Выбирая шезлонг, останови-те свое внимание на местах под зонтиком или навесом. В такой атмосфере особен-но актуальна романтичная широкополая шляпка и модные очки в пол-лица. Тем, кто хочет похвастаться красивым зага-ром по возвращении домой и поэтому пренебрегает зонтиком, лучше отложить книгу на потом. Ведь белая бумага отра-жает практически все солнечные лучи, и глаза, конечно же, в зоне риска.

ГОРОДСКОЕ ЛЕТОЛюбителям экскурсионных туров, путе-

шествующим по городам, рекомендуется помнить об очках, выходя из помещений с искусственным светом. Резкая смена ос-вещения – стресс для глаз. Если вы реши-ли провести день, занимаясь шоппингом или прогуливаясь по музеям и выставкам, воспользуйтесь очками-хамелеонами.

НАД ОБЛАКАМИОбщий совет для дальних перелетов

тем, кто отправляется в Штаты, Мексику или Индонезию, − пить в полете больше воды. Это поможет избежать сухости глаз и избавит от рези. Тем, кто носит контакт-ные линзы лучше сменить их на очки или однодневную пару. Кроме того, можно запастись каплями с эффектом натураль-ной слезы. Каждое путешествие однажды заканчивается. Пусть после отпуска у вас останется несчетное количество пре-красных снимков, новые друзья, сувени-ры, красивый загар и заряд бодрости.

48

ст

ма

то

ло

ги

я

Причина их везения чаще всего кроет-ся в неуклонном следовании постулату «болезнь легче предупредить», то есть к стоматологу они ходят в целях профи-лактики. Подавляющее же большинство граждан отправляется на прием только тогда, когда боль измотала окончатель-но, свет не мил, а широко известные народные средства облегчения не при-носят даже при самом мощном самовну-шении. Именно так чаще всего случается при периодонтите. Периодонт – это свя-

зочный аппарат зуба, при помощи кото-рого зуб прикрепляется к костной ткани. Возникновение очага гнойной инфекции в этой области называется периодонтит, и причина его кроется в недостаточ-но серьезном отношении к лечению и профилактике, потому что периодонтит замыкает цепочку «кариес-пульпит-пе-риодонтит», то есть он является своего рода завершающей точкой на пути к по-тере зуба. Более подробно об этом — в комментариях стоматологов.

Когда свет не мил, а боль невыносимаГОВОРЯТ, ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ НИ РАЗУ НЕ УЗНАЛИ, ЧТО ТАКОЕ ЗУБНАЯ БОЛЬ. СЧАСТЛИВЧИКИ!

Соболева Оксана Александровна,стоматолог-терапевт

центра современной стоматологии «Вэладент», заведующая отделением. Врач с 20-летним опытом работы в хирургической стоматологии и оказании экстренной помощи.

Чаще всего периодонтит является следствием запущен-ного, вовремя не пролеченного кариеса. Также причиной могут стать заболевания десен, травмы острые и хрониче-ские. Острая фаза заболевания сопровождается болью при накусывании на зуб, усиливается от холодного и горячего, иногда появляется подвижность зуба и отек десны. Если сво-евременно не заняться лечением острого периодонтита, то он примет хроническую форму, с периодическим обострением болезни. Предотвра-тить периодонтит можно простым соблюдением правил гигиены ротовой полости, избегая низкого качества лечения зубов перед протезированием, навсегда отучив себя от привычки грызть твердые предметы (карандаши, ручки), употребления-слишком твердой пищи (орехи и пр.). Лучшей профилактикой периодонтита явля-ется своевременное лечение зубов и десен, соблюдение гигиенических процедур и регулярное посещение стоматолога с целью проверки их состояния. Чтобы сохра-нить здоровье и красоту своих зубов, заботьтесь о них, вовремя лечите, не пускайте заболевания на самотек.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

50

ст

ма

то

ло

ги

я

Малышева Екатерина Яковлевна,врач стоматолог-терапевт стоматологической клиники «Гранд Успех»

Наверняка,многие пациенты неоднократно слышали фразу-приговор: «Диагноз-периодонтит, этот зуб надо удалять,лечению не подлежит». Пациентов такой вердикт шокирует, да и не каждый готов расстаться с зубами, кото-рые возможно и не болят, и не совсем разрушены, и которые могут служить опорой под ортопедическую конструкцию.В настоящее время существуют современные методы реше-ния этих проблем, и наша клиника готова Вам в этом по-мочь. Доктора нашей клиники используют для решения

данной проблемы терапевтический и хирургический методы. Суть терапевтическо-го метода заключается в том, что терапевт чистит корневой канал, обрабатывает его специальными антисептиками, после чего пломбирует его новым, эффектив-ным методом - методом горячей конденсации системой «Термофил», под контр-олем рентгена, это касается случаев, которые можно вылечить только терапевти-ческим путем (фиброзный, и в некоторых случаях гранулирующий периодонтит). Что касается оперативного (хирургического) вмешательства, оно используется для лечения гранулирующего и гранулематозного периодонтитов. Метод заключается в: 1) тщательной подготовки зуба (пломбирование корневого канала под контролем рентгена); 2) опе-рации резекции верхушки корня: - под местной анестезией делается разрез в проекции верхушки кор-ня; - в кости делается небольшое отверстие специальным аппаратом; - удаление (резекция) верхушки корня, затем ушивание. Поэтому, периодонтит это не приговор, и он не является завершающей точкой на пути к потере зуба.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Авдеева Наталья Викторовна,врач высшей категории, стоматолог-терапевт,

эндодонт клиники «Стоматологическая практика-Максима»”

Периодонтит – воспаление корневой оболочки и тканей (периодонта), окружающих корень зуба. Сопровождается неприятным запахом и кровоточивостью десен. Для острой формы характерна острая боль, усиливающаяся во вре-мя пережевывания пищи. При развитии заболевания боль становится пульсирующей, десна припухает, возможно по-вышение температуры. Без лечения периодонтит примет хроническую форму, с периодическим затуханием и обо-стрением болезни. При этом в области верхушки зубного корня образуется гнойный мешочек. Чаще всего периодонтит является следствием невылеченного пульпита. Опасность периодонтита заключается в том, что он разрушает аппарат, удерживаю-щий зуб в костно-челюстной ткани, а это угроза потери зуба. Лечение периодонтита может осуществляться двумя методами: терапевтическим и хирургическим. Хирур-гический метод — резекция верхушки корня — применяется, когда заболевание возникло в области зуба, спрятанного под коронкой. Чтобы не разрушать ее, на десне делается надрез, через который хирург удаляет верхнюю часть зубного корня вместе с гнойным мешочком. Лучшей профилактикой периодонтита является сво-евременное лечение зубов и десен и соблюдение гигиенических процедур. Будьте обязательно здоровы!

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

ст

ма

то

ло

ги

я

53

54

ст

ма

то

ло

ги

я

Мацулевич Надежда Игоревна,стоматолог–хирург, пародонтолог

многопрофильной клиники «Центральная стоматология»

К сожалению, большинство людей не считает зубной ка-мень предпосылкой для развития каких-либо заболеваний полости рта. Многие думают, что это лишь эстетический дефект – зубы и десны не болят, следовательно, лечить ничего не надо и нет повода для визита к стоматологу. Но зубной камень уже с самого начала своего образования представляет серьезную угрозу как зубам и деснам, так и здоровью человека в целом. Даже если пациент тщательно чистит зубы и следит за гигиеной полости рта, бактерии все равно остаются. Бактерии, а также остатки пищи и отмершие клетки образуют зубной налет, который, накапливаясь в поло-сти рта, со временем твердеет и образует зубной камень. Выделяют наддесневой зубной камень, его видно невооруженным глазом над краем десны и поддесневой, который образуется в пародонтальных карманах и может быть обнаружен только врачом-стоматологом. Распространяясь, зубной камень может привести к отслое-нию десны и возникновению тяжелого хронического заболевания – пародонтита. Последствием пародонтита является — оголение корней зубов, подвижность, сме-щение зубов, вплоть до их выпадения. Процедуру удаления зубного камня реко-мендуется проходить 1 раз в 6 месяцев, при наличии у пациента пародонтита – 1 раз в 3-4 месяца. В нашей клинике данная процедура проводится с применением современного ультразвукого аппарата Piezonmaster, вспомогательной процедурой является воздушно-абразивная обработка зубов аппаратом Air-Flow. Воздушно-абразивная обработка убирает остатки зубного камня в труднодоступных участ-ках, эмаль зубов шлифуется и полируется. При необходимости зубы покрываются фторсодержащим гелем с использованием индивидуальных ложек, дается подроб-ный инструктаж по гигиене. При воспалительных заболеваниях десен, в зависимо-сти от показаний, лечение осуществляется аппаратом Vector, применяется метод плазмолифтинга, проводится хирургическое лечение. Самостоятельно избавиться от зубного камня невозможно. Многочисленные «домашние рецепты», которые предлагает интернет, могут нанести вред эмали зубов, а также ускорить образо-вание зубного камня. Основной метод профилактики состоит в тщательном про-фессиональном удалении зубного камня квалифицированными специалистами. А также необходимо регулярно и правильно чистить зубы самостоятельно 2 раза в день, использовать правильно подобранные зубные пасты и зубные щетки, зуб-ную нить, зубные ершики, ирригатор. Запишитесь на подробную консультацию в клинику «Центральная стоматология», и мы поможем вам сохранить ваши десны здоровыми, а зубы — крепкими и красивыми.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Все мы знаем, что нам постоянно угро-жают кариес, пародонтит, пульпит и про-чие монстры, но редко задумываемся, что их предвестником часто является зубной камень. Очень важно знать вра-га в лицо, чтобы иметь над ним преиму-щество, – эта истина известна всем. Так что знакомьтесь: зубной камень – некое образование (сначала вполне мягкое), появляющееся в промежутках между на-шими зубами вследствие накапливания (по причине нерегулярной или непра-

вильной чистки зубов) в них остатков еды, которые способствуют размноже-нию бактерий. C течением времени это образование приобретает структуру камня. Вот такая неприятная цепочка: еда – плохая чистка зубов – появление зубного камня – и в дальнейшем риск потери зуба. Чем опасен зубной камень? Как предотвратить его появление? Про-цедура удаления зубного камня разовая или в будущем может повториться? Об этом – далее.

Камень преткновения«ТОЛЬКО НЕ НАДО О ЗУБАХ», – С ДРОЖЬЮ В ГОЛОСЕ ПРОШЕПЧЕТ ЧЕЛОВЕК, ДЛЯ КОТОРОГО ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ – ЭТО ПОДВИГ.

56

ст

ма

то

ло

ги

я

На британском телеканале ВВС пока-зали документальный фильм, в котором исследователи продемонстрировали последствия плохой гигиены полости рта. Добровольцев попросили в течение всего двух недель не чистить зубы, что-бы показать, какие последствия эта пра-ктика вызывает для организма.

Эксперимент наглядно продемонстри-ровал, что всего двух недель без зубной щетки достаточно для начала развития серьезных воспалительных процессов. Результаты эксперимента показали, что все тело человека может воспалиться из-за инфекции, проникшей через десну.

Воспаление является здоровой реак-цией организма на разного рода пато-

гены, если оно является краткосрочным. Но если наш организм будет постоянно находиться в таком состоянии, что бы-вает при болезнях десен, то это грозит целым рядом серьезных болезней.

Ученые доказали, что хронические воспалительные процессы чреваты диабетом, болезнями сердца и даже де-менцией.

Ну а эксперимент, проведенный ан-глийскими учеными, также продемон-стрировал, что самые дешевые зубные щетки обеспечивают приблизительно такой же защитный эффект в деле про-филактики болезней десен, как и самые дорогие. Поэтому гигиена полости рта - вовсе не дорогостоящее занятие.

Отказ от чистки зубов грозит инфарктом и слабоумиемОТКАЗ ОТ РЕГУЛЯРНОЙ ЧИСТКИ ЗУБОВ МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА И ДАЖЕ ДЕМЕНЦИИ. УНИКАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПОКА-ЗАЛ, КАК ПЛОХАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА РАЗРУШАЕТ ВСЮ ИММУННУЮ СИС-ТЕМУ ЧЕЛОВЕКА.

Презентация «Зубной силы», аналогов которой нет во всем мире, состоялась 4 февраля на базе научно-производствен-ной лаборатории клеточных технологий Оренбургского госуниверситета. Уни-кальный состав этой тончайшей пленки позволяет за несколько часов снять все негативные проявления пародонто-за: воспаление, кровоточивость десен, болезненные ощущения. Этот продукт «прилипает» к слизистой оболочке дес-ны, практически срастаясь с ней.

— Когда мы представляли рабо-ту на различных научных форумах, мно-гие не верили, что наша лаборатория находится в Оренбурге, а не в столице. Сейчас самое главное — максимально

упростить технологию, тем самым уде-шевив ее, и сделать лечение доступным для граждан, — рассказал о своем изо-бретении 38-летний ученый Рамиль Рах-матуллин.

Стоимость продукта должна составить чуть более трехсот рублей. В упаковку будут входить десять пластинок. Стома-тологическая пленка уже прошла клини-ческие испытания. В планах ученых – за-няться изобретением новых технологий реконструкции зубов.

Рахматуллин отметил, что оренбург-ский уровень исследований сопоставим с европейским, а в некоторых вопросах даже выше.

В России изобрели уникальную пленку для лечения зубовСТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПЛЕНКА «ЗУБНАЯ СИЛА» - НОВЫЙ РОССИЙСКИЙ ПРО-ДУКТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ, СОЗДАННЫЙ НА ОСНОВЕ БИОКОЖИ. С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ УНИКАЛЬНОЙ НАНОТЕХНОЛОГИИ МЕДИКИ БУДУТ ИЗБАВЛЯТЬ ПАЦИЕН-ТОВ ОТ ПАРОДОНТОЗА.

58

ст

ма

то

ло

ги

я

Медики уже давно говорили о связи между сигаретами и болезнями десен, однако, судя по всему, рискуют не толь-ко сами курильщики, но и находящие-ся рядом с ними ни в чем не повинные люди, которые вынуждены вдыхать дым. Исследователи установили, что жертвы пассивного курения на 62% чаще имеют нездоровые десны по сравнению с теми, кто не подвергается воздействию дыма.

Эти выводы были сделаны после ана-лиза медицинских записей по более чем трем тысячам 20-летних молодых людей, которые не курили. Все добро-вольцы прошли осмотр полости рта и сдали анализы крови. Исследователи обнаружили, что 57% человек были подвержены воздействию табачного

дыма со стороны курильщиков, а при-мерно у трети имелись болезни десен, у которых бывают серьезные последст-вия, вплоть до смертельно опасных сер-дечно-сосудистых болезней.

Это довольно распространенное рас-стройство полости рта, при котором десны отекают, кровоточат и инфици-руются. От болезней десен страдает более половины взрослого населения России. В результате прогрессирования этих болезней поддержка зубов со сто-роны десен сокращается, что приводит к выпадению. Авторы исследования впервые связали пассивное курение с болезнями десен у людей, которые не курят. И связь эта оказалась весьма су-щественной.

Пассивное курение вызывает болезни десенПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ТОМУ, ЧТО ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ ЗУБЫ ПО ВИНЕ НАХОДЯЩИХСЯ РЯДОМ КУРИЛЬЩИКОВ. УЧЕНЫЕ УСТАНОВИЛИ, ЧТО ВДЫХАНИЕ ЧУЖОГО ТАБАЧНОГО ДЫМА УВЕЛИЧИВАЕТ ОПАСНОСТЬ ЗАБОЛЕ-ВАНИЙ ДЕСЕН НА ЦЕЛЫХ 62%.

Поднимите выбитый зуб как можно быстрее, не прикасаясь к корню, и по-старайтесь избавиться от всех посторон-них частиц, которые к нему прилипли, включая грязь и пыль. Это можно сде-лать с помощью водопроводной воды. Затем смочите зуб в молоке и поставьте обратно на то самое место во рту, где он находился - так близко и прочно, как это только возможно.

В этом деле учитывается каждая мину-та. Когда зуб выбивается, то его нервы и кровеносные сосуды оказываются по-врежденными, и кровоток, который снаб-жал зуб, обрывается. Но нежные клетки на поверхности корня зуба способны заново воссоединиться с челюстью, если они не были повреждены. После того, как вы поставите выбитый зуб на место (это нужно сделать в течение нескольких

минут после несчастного случая), баланс жидкостей, которые питают корень зуба, может восстановиться, и это поможет клеткам выжить. Они будут жизнеспособ-ными в течение 24 часов.

Установление выбитого зуба обрат-но в десну может спасти его. Правда, необходимо как можно быстрее посе-тить зубного врача, который произве-дет реимплантацию и обработку ран. К сожалению, у значительного количества стоматологов отсутствует специальная подготовка для работы с реимпланта-цией выбитых зубов, а подавляющее большинство врачей никогда не стал-кивались с такими задачами во время обучения. Тем не менее восстановить выпавший зуб вполне возможно, и опыт-ный зубной врач сделает вам это при первом же визите.

Выбитый зуб можно поставить на местоПАДЕНИЕ С ВЕЛОСИПЕДА, РЕЗКО РАСПАХНУВШАЯСЯ ДВЕРЬ, НЕЛОВКОЕ ДВИ-ЖЕНИЕ ЛОКТЕМ В ШУТЛИВОЙ БОРЬБЕ - ВСЕ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ ВЫ-БИТОГО ЗУБА. ОДНАКО СТОМАТОЛОГИ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ТАКИЕ ЗУБЫ ВОВСЕ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПОТЕРЯННЫМИ НАВСЕГДА, ИХ МОЖНО СПАСТИ, ЕСЛИ СЛЕДО-ВАТЬ ПРОСТЫМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ.

ст

ма

то

ло

ги

я

59

ЖДЕМ ВАС

г. Челябинск, ул. Каслинская, 38

телефон: (351) 790– 55– 15

•ВСЕ ВИДЫ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

•ОРТОДОНТИЯ•ВСЕ ВИДЫ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ

РАБОТ•ПАРОДОНТОЛОГИЯ•ЛАЗЕРНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ

Мы рады видеть вас в нашей стоматологии. В будни с 9:00 до 20:00, в субботу с 9:00 до 16:00, в воскресенье по предварительной записи.

60

ст

ма

то

ло

ги

я

Сохранение здоровья зубов является одним из важных признаков качества жизни, именно это обеспечивает полно-ценность питания, общий уровень здо-ровья и благосостояния людей. Поэтому целями чемпионата гигиенистов было создание профилактической програм-мы стоматологических заболеваний, а также продвижение услуги профи-лактической гигиены среди жителей г. Челябинска. По словам директора стоматологии «Вэладент», Достовало-вой Ольги Андреевны, для того, чтобы зубы были здоровы, не подвергались разрушениям кариозными процессами, чтобы ткани находились в здоровом со-стоянии, необходимо в среднем раз в полгода посещать гигиениста стомато-логического. «Если пациенты следят за своим здоровьем, безусловно, професси-ональная гигиена - это те первые меры, которые мы предпринимаем. Регулярный комплекс гигиены является экономически более выгодным, чем лечение зубов, более безопасным с точки зрения организма и крайне необходимым для поддержания здорового образа жизни», — подчеркнула Ольга Андреевна.

Чемпионат гигиенистов проводится ежегодно и является престижным кон-курсом стоматологической отрасли. В этом году среди участников было шесть конкурсантов из Челябинска и Маг-нитогорска. В ходе конкурса жюри вни-мательно оценивало профессионализм конкурсантов, соблюдение стандартов и качество проведения профессиональ-ной гигиены. По результатам конкурса

победителем стала Безденежных Ната-лья Владимировна – гигиенист Центра современной стоматологии «Вэладент». Именно Наталья Владимировна поедет защищать честь Южного Урала на Все-российский конкурс в Москве. Второе место заняла Садыкова Лианна Таги-ровна («Вэладент», г. Челябинск), третье место – Короткова Марина Исмагилов-на (ЦЗ МУЗ Детская городская больница № 3, г. Магнитогорск).

Конкурс гигиенистов8 ИЮНЯ 2015 ГОДА НА БАЗЕ ЦЕНТРА СОВРЕМЕННОЙ СТОМАТОЛОГИИ «ВЭЛА-ДЕНТ» ПРОШЁЛ УРАЛЬСКИЙ ЭТАП 6-ГО ЧЕМПИОНАТА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МАСТЕРСТВА ГИГИЕНИСТОВ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ.

ДОСТОВАЛОВА Ольга АндреевнаКандидат медицинских наук, гнатолог, стоматолог-ортопед,

основатель и генеральный директор сети стоматологических клиник «Вэладент» и «Atis Faber».

61

ст

ма

то

ло

ги

я

Подводя итоги, один из членов жюри и экспертов в профилактической стома-тологии, Озеранская Наталья Влади-мировна, отметила высокий уровень всех конкурсантов: «Если человек вы-ставляет свою кандидатуру на конкурс, значит, он уверен в своих знаниях, ему есть что показать, и он может гор-диться своими высокими результата-ми. На сегодняшний день очень актив-но продвигаются такие конкурсы, как «Учитель года», и мы бы очень хотели, чтобы как можно больше людей знало о том, что каждый год в одном из ре-гионов появляется лучший гигиенист России». Финал чемпионата гигиенистов стоматологических состоится в Москве осенью 2015 года.

БЕЗДЕНЕЖНЫХ Наталья Владимировна

врач стоматолог-гигиенист, победитель конкурса «Лучший гигиенист стоматологический Южного Урала -2015»

64

зд

ро

вы

й о

тд

ых

•Лечебные кабинеты•Комфортабельные палаты•Современная операционная•Столовая•Охраняемая территория•Удобный подъезд и парковкаНАШИ АРЕНДАТОРЫ«Стоматологическая практика», «Инвитро», «Лора Вита», «Центр Медицинских Лазерных Технологий»

Общая площадь 240 м2 (20 кабинетов по 12 м2 с санузлом и душем)Адрес: (Металл. р-н) 50 лет ВЛКСМ, 14а, тел.: 722-78-87, 721-08-03

К ВАШИМ УСЛУГАМкомфортабельные коттеджи для компаний и семейные апартаменты ресторан и бар баня на берегу, финская сауна и бассейн с родниковой водойтренажерный зал, бильярд для любителей активного отдыха - стадион, прокат велосипедов, лодок и катамаранов!Наших маленьких гостей приведут в восторг детский клуб "Волшебная страна" с аттракционами, лабиринтом и надувным батутом. Для проведения деловых мероприятий мы предлагаем современный оборудованный конференц-зал на 100 человек и гибкую систему скидок!

ЖИВИ ДОЛЬШЕ - ПЛАТИ МЕНЬШЕЗа каждую ночь мы дарим Вам скидку,

равную 1% от стоимости номера.Скидка действует на проживание от 3

ночей, максимальная скидка - 20%

Служба продажи путёвок: г. Челябинск, ул. 50 лет ВЛКСМ, 14а, тел.: (351) 721-89-94, 722-78-87Челябинская область, Чебаркульский район, д. Верхние Караси, оз. Большой Теренкуль,

тел. администратора: (351) 278-54-08

минимальная площадь аренды-50 кв.м

65

зд

ро

вы

й о

тд

ых

Таким же вопросом задаются те, чьи дети выезжают в детские лагеря без ро-дителей.

Попытаемся помочь разобраться в та-ком важном вопросе. Аптечка маленько-го путешественника должна содержать следующие составляющие.

1. Жаропонижающие препараты, со-держащие парацетамол (сироп, свечи).

2. Антигистаминные препараты.3. Детский крем и мази, содержащие

пантенол — средство от ожогов и сса-дин.

4. Солнцезащитные средства.5. Капли или спреи от насморка.6. Ушные капли. Можно приобрести

ребенку специальные ушные заглушки для купания, чтобы вода не затекала в уши.

7. Капли для глаз. Сейчас можно в аптеке найти капли, сочетающие в себе противовирусное, бактерицидное и ан-тигистаминное средства.

8. Препараты для желудочно-кишеч-ных расстройств (запор, диарея, взду-тие и т.д.), например, активированный уголь, смекта.

9. От болей в горле также не поме-шают таблетки и спрей. Всегда есть ве-роятность хлебнуть холодный напиток. Только помните, что некоторые реклами-руемые препараты лишь снимают боле-

вой синдром, но никак не лечат.10. Спреи, стикеры, браслеты от уку-

сов насекомых. Могут пригодиться и гели, которые наносят в случае укуса насекомых и при вздутии и покраснении места укуса.

11. Вполне могут пригодиться мази от ушибов и вывихов.

12. Бинты, пластыри, вата, ватные палочки, стерильные салфетки.

13. Пипетки, клизма, ножницы, гра-дусник.

14. Несколько пачек бумажных плат-ков и влажных салфеток с антибактери-альным эффектом. Неплохо взять и гели для дезинфекции рук.

15. Посоветуйтесь с врачом по вопросу антибиотиков. Упаковка такого препа-рата тоже может пригодиться.

16. Лекарственные средства, приме-няемые для лечения индивидуальных заболеваний, без которых невозможно обойтись в поездке, должен рекомендо-вать лечащий врач.

Собираясь в отпуск с ребенком, пом-ните, что аптечка с собой должна быть обязательно! НО! Многих проблем мож-но избежать, если почаще мыть руки и не пить сырую воду из-под крана.

ХОРОШЕГО ОТДЫХА ВАМ И ВАШИМ ДЕТКАМ!

В отпуск с ребенком! Собираем аптечку РОДИТЕЛИ, ВЫЕЗЖАЮЩИЕ В ОТПУСК С ДЕТЬМИ, ЧАСТО ЗАДАЮТСЯ ВОПРО-СОМ, КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ СОСТАВ АПТЕЧКИ. ОСОБЕННО ЭТУ ГОЛОВОЛОМКУ РЕШАЮТ НЕОПЫТНЫЕ ПУТЕШЕСТВЕННИКИ.

66

вк

ус

н и

по

ле

зн

о

В семичасовом концерте-марафоне приняли участие группы российского рока, такие как: «БИ-2», «ЧАЙФ», Вяче-слав Бутусов и группа «Ю-Питер», «Чиж и Ко», «Серьга», Евгений Маргулис. Все желающие жители республики и других регионов абсолютно бесплатно посетили и прослушали 160 всенародно любимых танцевальных и рок-хитов, которые были подобраны для каждой возрастной груп-пы слушателей. Размер сцены составлял 16х12 метров, на 5 экранах транслирова-лись выступления, также прямая трансля-ция осуществлялась на медиафасад ста-диона «Казань Арены», а завершилось все фееричным салютом в честь 160-летия ГК «Нэфис».

Второе важное мероприятие, в кото-ром принял участие ОАО «НЭФИС- БИО-ПРОДУКТ», был I Всероссийский форум продовольственной безопасности с 4 по 5 июня в г. Ростове-на-Дону – это площадка, где впервые в наиболее кон-центрированном и широком по охвату профильных экспертов формате велся разговор о промежуточных результатах реализации Доктрины, на базе которой строится государственная политика в АПК и продовольственной сфере в целом. В форуме приняли участие делегации ве-дущих продовольственных регионов Рос-сии – Краснодарского, Ставропольского краев, Республики Татарстан, Республики Башкортостан, Крыма, Московской, Ле-

МЕСЯЦ ИЗ ЖИЗНИ ОАО «НЭФИС- БИОПРОДУКТ»!ГРУППА КОМПАНИЙ «НЭФИС», ПОДДЕРЖИВАЯ СЛОЖИВШУЮСЯ ТРАДИЦИЮ МАС-ШТАБНО ОТМЕЧАТЬ ДНИ РОЖДЕНИЯ, 5 ИЮНЯ 2015 Г. НА ПЛОЩАДКЕ СТАДИОНА «КАЗАНЬ-АРЕНА» ОРГАНИЗОВАЛА ГРАНДИОЗНЫЙ ПРАЗДНИК-NEFIS ROCK&DANCE В ЧЕСТЬ 160-ЛЕТИЯ ГК «НЭФИС».

67

вк

ус

н и

по

ле

зн

о

нинградской, Белгородской, Волгоград-ской, Воронежской, Брянской, Курской, Липецкой, Саратовской областей, Мордо-вии и других – всего более 30 субъектов РФ. Товары основных производителей продуктов питания Республики Татарс-тан представил временно исполняющий обязанности Президента Республики Татарстан Рустам Минниханов Предсе-дателю Правительства России Дмитрию Медведеву. На стенде Республики Та-тарстан была представлена продукция таких предприятий, как ОАО «НЭФИС- БИОПРОДУКТ», ОАО «Татспиртпром», УК «Просто Молоко», «Зеленодольский мо-локоперерабатывающий комбинат», ОАО

«Холдинговая компания «Ак Барс», ООО «Челны Бройлер» и др.

И в завершение хотелось бы отметить выставку–конференцию Метро Кэш энд Кэрри региона Волга, в которой принял участие ОАО «НЭФИС- БИОПРО-ДУКТ». Площадкой для конференции была выбрана столица Татарстана г. Ка-зань. Целью данного мероприятия было познакомить производителей Татарста-на со стратегическими направлениями развития, стандартами качества и ас-сортиментной политикой METRO. В про-цессе конференции была возможность обменяться мнениями по вопросам вза-имного сотрудничества, обсуждались проблемы взаимодействия и поиски их решения. Также представители компа-ний смогли лично пообщаться в процес-се закупочных сессий. А это значит, что еще больший ассортимент майонезов, кетчупов и соусов вы сможете найти и приобрести на полках сети Метро Кэш энд Кэрри!

Справка: ГК «НЭФИС» – ОДИН ИЗ КРУПНЕЙШИХ В РОССИИ ПРОИЗВОДИ-

ТЕЛЕЙ ТОВАРОВ МАССОВОГО ПОВСЕДНЕВНОГО СПРОСА – БЫТОВОЙ ХИМИИ И МАСЛОЖИРОВОЙ ПРОДУКЦИИ. В СОСТАВ ГРУППЫ ВХОДИТ ОАО «НЭФИС КОС-МЕТИКС», ОАО «КАЗАНСКИЙ ЖИРОВОЙ КОМБИНАТ», ОАО «КАЗАНСКИЙ МЭЗ», ОАО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ». ГК «НЭФИС» ПРИНАДЛЕЖАТ ТАКИЕ БРЕНДЫ, КАК

AOS, BIMAX, SORTI, БИОЛАН, MR.RICCO, «ЛА-СКА», «МИЛАДОРА».

Официальный представитель компании «НЭФИС–БИОПРОДУКТ»

(351) 222-14-70, 222-14-71

Этот незаменимый домашний йогурт!ПРОБИОТИЧЕСКИЕ КУЛЬТУРЫ МОЖНО СМЕЛО НАЗВАТЬ — ГЛАВНЫМ ОРУ-ЖИЕМ ПРОТИВ ВСЕХ ФАКТОРОВ РИСКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА. НО СОДЕРЖАНИЕ ЖИВЫХ ПРОБИОТИКОВ И ЛАКТОБАКТЕРИЙ В МАГАЗИННЫХ ЙОГУРТАХ НЕ ВСЕГДА МОЖНО ГАРАНТИРОВАТЬ. ЗАТО ГАРАНТИРОВАНЫ ЗА-ГУСТИТЕЛИ, СТАБИЛИЗАТОРЫ, КРАСИТЕЛИ, АРОМАТИЗАТОРЫ, КОНСЕРВАН-ТЫ И ДР. ВЫХОД ПРОСТОЙ — ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОЛЕЗНОГО ЙОГУРТА В ДО-МАШНИХ УСЛОВИЯХ. ЭТО НЕ СЛОЖНО, А СОДЕРЖАНИЕ ВЫСОКОГО ЧИСЛА ПОЛЕЗНЫХ МИКРООРГАНИЗМОВ ОБЕСПЕЧЕНО.

ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ ПОЛЕЗЕНБактерии, полезные для человеческо-

го организма, живут не более 5 дней. По истечении этого срока они погибают. Срок годности йогуртов, приобретаемых в магазине – от 14 до 60 дней. Даже если купленному вами йогурту всего 3-4 дня, есть все шансы, что он окажется «мертвым». Продукты консервации по-давляют рост и размножение полезных для человеческого организма бактерий, а термическая обработка убивает живые бактерии полностью.ДОМАШНИЕ ЙОГУРТЫ НАТУРАЛЬНЫ

Состав домашнего йогурта: моло-ко + бактерии. В магазинные йогур-ты может входить до 10 ингредиентов, большая часть из которых вредна и до-бавляется либо для увеличения срока годности продукта, либо для удешевле-ния его себестоимости. Поэтому йогурт в домашних условиях не только имеет потрясающий вкус, но и обладает целеб-ными свойствами натурального здоро-вого продукта.

ДОМАШНИЕ ЙОГУРТЫ ИМЕЮТ УНИКАЛЬНЫЙ СОСТАВ

Приготовив кисломолочный про-дукт дома, вы доводите его до есте-

ственного завершения процесса фер-ментации. Это позволяет бактериям размножиться и обогатить кисломолоч-ный продукт витаминами, аминокисло-тами, пептидами и другими полезными веществами. При промышленном произ-водстве молочнокислый процесс искус-ственно останавливается заранее. Пре-имущество отдается не размножению полезных бактерий, а промышленным свойствам продукта.

БАКТЕРИИ В ДОМАШНЕМ ЙОГУРТЕ САМОГО ВЫСШЕГО КАЧЕСТВА

Больше чем 80% бактерий погибает в кислой среде желудка, не успев по-пасть в кишечник, поэтому, чем больше бактерий в кисломолочном продукте, тем больше их приживется в кишечнике. Бактерии в заквасках отбираются селек-тивным путем на основе главных прин-ципов:

1) невосприимчивость к кислоте и желчи, что обеспечивает попадание бактерий из желудка в кишечник и устойчивость к патогенной болезнет-ворной микрофлоре желудочно-кишеч-ного тракта;

2) способность к быстрому размноже-нию в эпителиальных клетках и колони-

• Для крепкого иммунитета

• Во время приема антибиотиков

• Для отличного пищеварения

• Для восстановления микрофлоры

• Для беременных и кормящих мам

• Для очищения организма

• Для кисломолочного прикорма

• Для женского здоровья

• Для похудения и сжигания жира

• Для питания спортсменов

68

вк

ус

н и

по

ле

зн

о

зации кишечника. Эти факторы обеспе-чивают максимальную выживаемость и быстрое размножение бактерий.

ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ — ЭТО ВКУСНО

Йогурты в домашних условиях, как и все кисломолочные продукты домашне-го приготовления, не только полезны, но и вкусны, по своим вкусовым каче-ствам они превосходят магазинные, а добавив орехи, варенье, ягоды, фрукты или мед, вы приготовите идеальный для себя и своей семьи продукт. Кроме того, их можно использовать не только как десерт, но и для приготовления холод-ных супов и заправки салатов.

ДОМАШНИЕ ЙОГУРТЫ — ЛЕГКИ В ПРИГОТОВЛЕНИИ

Процесс ферментации (сквашивания) молока занимает несколько часов, но вашего личного участия понадобится всего 5 минут. Заготовив закваску ве-чером, к завтраку ваша семья уже будет лакомиться вкусным живым домашним йогуртом.

ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ – ЭТО ЭКОНОМНО

Одной закваски достаточно для приготовления до 3 литров живого биопродукта. Любой продукт, приго-товленный на основе заквасок из живых бактерий, можно использовать как за-кваску (перезаквашивать) и на его осно-ве (в течение 5 дней) повторно готовить йогурты и другие кисломолочные про-дукты.

ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ДОМАШНЕГО ЙОГУРТА

Конечно же, йогурт можно кушать сам по себе просто так или смешать его с вареньем, джемом или медом – ведь он

очень вкусный, а если правильно приго-товленный – то совсем не кислый.

С йогуртом можно смешать сухой за-втрак – хлопья или мюсли. Очень вкусно добавлять варенье или специи – полу-чается очень полезный и полноценный завтрак.

Из йогурта можно делать отличное до-машнее мороженое. Только подумайте: полезное мороженое с огромным чи-слом лакто- и бифидобактерий – неве-роятно, но факт.

Из домашнего йогурта можно делать удивительные и вкусные заправки для салатов. На йогурте можно печь – вы-печка отлично подходит и получается вкусной. Только вот полезных бактерий в этом случае не остается, они умирают при большой температуре.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ ИЗ ЙОГУРТА?

Ингредиенты •Йогуртдомашний–500мл.•Сухоемолоко–8ст.ложек• Сахар – 5 ст. ложек (можно чуть

больше, по вкусу)•Ванильнаяэссенция–повкусу

Приготовление мороженого без моро-женицы — процесс не очень сложный. Нужно смешать все ингредиенты в блен-дере. Смесь должна быть не выше ком-натной температуры. Затем смесь в чаше блендера помещается в морозильную камеру. Через 15-20 минут смесь надо достать, перемешать силиконовой ло-паткой, хорошо отделяя от краев чаши и немного взбить. Опять поместить в мо-розилку на 15-20 мин. Достаточно будет это сделать около 4-5 раз, и домашнее мороженое готово – будет очень вкусно и нежно. Добавьте любые ягоды по же-ланию.

Подробнее с продукцией можно ознакомиться на сайте

www.своййогурт.рф.

10%895-111-78-777Позвони и получи скидку

Кодовое слово«Будьте здоровы»

69

вк

ус

н и

по

ле

зн

о

Энергетические напитки:за и противВ ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ ОДНОЙ ИЗ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ В СМИ НЕ РАЗ СТАНОВИЛИСЬ ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ ТОНИЗИРУЮЩИЕ НАПИТКИ (ИЛИ БТН). ИХ ДАЖЕ ПЫТАЛИСЬ ЗАПРЕЩАТЬ ЗАКОНОДАТЕЛЬНО, НО ПОДДЕРЖКИ В ПРАВИТЕЛЬСТВЕ АВТОРЫ ПРОЕКТА ЗАКОНА НЕ НАШЛИ. А ПОСКОЛЬКУ СПОРЫ ТО ЗАТИХАЮТ, ТО ВНОВЬ ВСПЫХИВАЮТ, НАДО БЫ ОКОН-ЧАТЕЛЬНО РАССТАВИТЬ ВСЕ ТОЧКИ НАД I. ПОПРОБУЕМ ЭТО СДЕЛАТЬ.

Спросите любителей энергетических напитков, что им нравится в них боль-ше всего, и вам назовут великое множе-ство «плюсов»: приятный вкус, способ-ность поддерживать водный баланс в организме, увеличение умственной ак-тивности и физической выносливости, снижение сонливости, сохранение кон-центрации внимания и — самое глав-ное! — повышение работоспособно-сти. Справедливости ради отметим: это не пустые слова, поскольку ученые раз-деляют это мнение. Например, группа исследователей во главе с психофарма-кологом доктором Йорисом Верстером (Joris Verster) из Утрехтского универси-тета (Нидерланды) утверждает: тонизи-рующие напитки снижают сонливость водителей и повышают качество вожде-ния при длительных поездках по авто-магистралям.

Сегодня насчитывается около 200 брендов тонизирующих напитков, и про-даются они на всех континентах: от Ев-ропы до Австралии, Малайзии, Мальдив, Филиппин, США и Канады. Споры о них в этих странах уже в прошлом. В России они появились значительно позже и по-родили множество слухов, не имеющих ничего общего с реальностью. Поэтому имеет смысл подробнее рассмотреть кочующие по российским СМИ мифы и стереотипы, ведь общепризнанным яв-ляется тот факт, что ради сенсации или скандала они склонны сильно преувели-

чивать действительность, чтобы продать негативную информацию. К сожалению, позитивная информация среди массо-вого читателя находит куда меньший спрос. И все же рассмотрим самые попу-лярные мифы.

Миф 1. Резкий рост употребления БТН в России в последнее время

Этот миф можно легко опровергнуть на основе данных ВЦИОМ, полученных в результате проведенного в 2013 году исследования «Структура потребле-ния населением РФ продуктов, содер-жащих кофеин». Согласно им, средний уровень потребления безалкогольных тонизирующих напитков в России со-ставляет около 1 литра на человека в год, и это за 15 лет их присутствия на рынке РФ. К слову, это около 2-3% от среднедушевого потребления алкого-ля крепости водки. А самым потребля-емым кофеинсодержащим продуктом является чай, в то время как у энерге-тических напитков самая низкая доля потребления. Еще одна любопытная информация: за год среднестатистиче-ский российский подросток (12-17 лет) в год потребляет 916 порций чая, 236 — кофе, 96 — напитков «кола» и 26 пор-ций энергетиков. И, наконец, послед-ний факт: 77% процентов подростков и примерно столько же взрослых в РФ вообще ни разу не пробовали безалко-гольные тонизирующие напитки.

70

Миф 2. Потребление БТН приводит к разрушению организма

Реальная практика говорит о другом: БТН проходят сложную и пристрастную процедуру оценки безопасности, уста-новленную в РФ, поскольку являются объектом обязательной государствен-ной регистрации, которая включает санитарно-гигиеническую экспертизу состава напитков и их маркировки, определение их соответствия параме-трам безопасности, установленным за-конодательством, и завершается госре-гистрацией. Экспертиза проводится Институтом питания РАМН – ведущим научным учреждением РФ в области пищевой безопасности. Свидетельство госрегистрации подписывается глав-ным санитарным врачом РФ и гаран-тирует, что напиток безопасен и пред-назначен для употребления в пищу. Ни один безалкогольный тонизирую-щий напиток не был выпущен на ры-нок РФ без получения Свидетельства о государственной регистрации. БТН разрешены к продаже и распростра-нению на территории Российской Федерации, поскольку полностью без-опасны для употребления при соблюде-нии установленных рекомендаций.

Есть и другой факт, развенчивающий миф. В январе 2015 года Европейское Управление по контролю безопасности продуктов питания (EFSA), главного в Европейском Союзе учреждения, ответ-ственного за безопасность продуктов, опубликовало на 95 страницах пред-варительные результаты «Научного ис-следования по вопросам безопасности кофеина». Исследование было подготов-лено по заказу Еврокомиссии в связи с многочисленными вопросами со сторо-ны европейской общественности и экс-пертов относительно безопасного для здоровья уровня потребления кофеина, в том числе входящего в состав энерге-тических напитков.

Ученые должны были получить данные по следующим аспектам:

1. Потребление кофеина во время бе-ременности, лактации и негативное вли-яние на здоровье плода;

2. Явные и долговременные последст-вия потребления кофеина на централь-ную нервную систему (сон, беспокойст-во, изменения в поведении) у взрослых, подростков и детей;

3. Долгосрочные неблагоприятные эф-фекты потребления кофеина на сердеч-но-сосудистую систему;

4. Явные эффекты потребления кофе-ина в энергетических напитках и риск

неблагоприятных последствий для здо-ровья подростков и взрослых, особенно когда потребление имеет место в тече-ние коротких периодов времени, в вы-соких дозах, в сочетании с алкоголем и/или физическими упражнениями.

В основу выводов были положены итоги 39 обзоров, подготовленных в 22 странах Европы, в которых приняли участие 66 531 человек. Основные выво-ды европейских ученых свелись к следу-ющему:

а) потребление кофеина до 400 мг в день не представляет проблемы ни для кого, за исключением беременных;

б) употребление кофеина до 200 мг в день не представляет опасности для бе-ременных;

в) безопасная доза кофеина для взро-слых (3 мг на 1 кг веса в день) может быть использована при обосновании расчетов безопасных дневных доз ко-феина для детей 3-10 лет и подростков 10-18 лет, т.е. несовершеннолетний ре-бенок с весом в 40 кг может употреблять до 120 мг кофеина в день;

г) однократные дозы кофеина до 200 мг не приводят к клинически значимым изменениям давления, кровотока ми-окарда, гидратации или температуры организма. Другие компоненты энерге-тических напитков (таурин, глюкуроно-лактон) не представляют опасности, по-скольку отсутствует их неблагоприятное взаимодействие с кофеином.

Миф 3. В состав БТН входят некон-тролируемые, неизвестные или опас-ные ингредиенты

Типичные компоненты безалко-гольных тонизирующих напитков, помимо воды и сахара, — это таурин, глюкуронолактон, инозитол и кофе-ин. Многочисленные токсикологические оценки этих компонентов в ведущих ор-ганизациях РФ и мира констатировали отсутствие предмета озабоченности каждым из них и их сочетаний. Первые три содержатся во многих продуктах питания, включая детское. Кофеин со-держится в БТН в относительно высокой концентрации, но не выше, чем в чае, кофе или какао.

В стандартной баночке самого рас-пространенного безалкогольного то-низирующего напитка объемом 250 мл содержится 80 мг кофеина. Много это или мало? Для сравнения: примерно то же количество кофеина содержится в средней чашке растворимого кофе. Гурманы, предпочитающие изысканные виды кофе, например капучино, потре-

71

бляют до 160 мг кофеина на одну чаш-ку. А максимально допустимый уровень содержания кофеина в энергетических напитках не более 100 мг. В умеренных количествах кофеин оказывает поло-жительное влияние на организм, сни-жая сонливость и повышая концент-рацию внимания. Тех, кто считает, что в энергетических напитках содержится большее количество кофеина, может удивить тот факт, что чашка только что приготовленного кофе сходного с энер-гетиком объема содержит в два раза больше кофеина.

Таурин содержится в таких пище-вых продуктах, как морские гребеш-ки, а также в рыбе и птице. Он широко используется в производстве детского питания и участвует в самых разных био-логических процессах, помогает регули-ровать уровень воды и минеральных со-лей в организме и даже играет важную роль в развитии мозга. В стандартной баночке тонизирующего напитка объе-мом 250 мл содержится 1000 мг таурина. Следует заметить, что в организме чело-века с весом 70 кг присутствует около 70 г таурина (в 70 раз больше, чем в банке с тонизирующим напитком).

Глюкуронолактон образуется в ор-ганизме из глюкозы, после приема с пищей метаболизируется до глюку-роновой кислоты, окисляющейся до углекислого газа и воды либо участву-ющей в детоксикации, и выводится с желчью.

Группа европейских экспертов, про-водивших исследование по заказу Ев-ропейского Управления по контролю безопасности продуктов питания, в на-учном заключении EFSA-Q-2007-113 от 15.01.2009 года «Использование таури-на и Д-глюкороно-лактона в качестве компонентов энергетических напитков» пришла к выводу о том, что таурин и Д-глюкороно-лактон, являющиеся природ-ными компонентами, в энергетических напитках не оказывают вредного воз-действия на организм.

Витамины группы В — жизненно важные соединения, участвующие в процессах энергетического обмена и повышающие физическую рабо-тоспособность и умственную актив-ность человека. Кроме того, как пред-полагают некоторые исследователи, витамины группы В способны улучшать настроение. Сахароза и глюкоза необхо-димы в тонизирующих напитках, чтобы защитить организм от истощения запа-сов гликогена. В банке тонизирующего напитка содержится в общей сложности

27 г сахарозы и глюкозы, что приблизи-тельно равно количеству этих углево-дов в стакане яблочного или апельсино-вого сока.

В марте 2015 года НИИ питания РАМН провел лабораторные исследования ин-гредиентов и их доз, входящих в состав самого дорогого и самого дешевого без-алкогольных тонизирующих напитков. По заключению заведующего лабора-торией химии пищевых продуктов Ин-ститута питания РАМН, к.м.н. Владимира Владимировича Бессонова, у этих двух образцов при огромной разнице в цене почти идентичный состав. Но специали-сты объяснили это просто: в России дей-ствуют строгие ГОСТы, и производители не могут от них отходить. А цена зависит только от статуса бренда. «В очередной раз мы убедились, что эта группа про-дуктов соответствует национальным стандартам, требованиям Технического регламента, ГОСТу и тем данным, кото-рые указаны на упаковке. Энергетики — вполне безобидный продукт. Но самое главное – содержание кофеина и таури-на соответствует заявленному».

Миф 4. Регулярное потребление БТН приводит к появлению зависи-мости сродни наркотической, а упо-требление БТН — первый шаг к упо-треблению алкоголя и наркотиков (алкоголизация населения).

Это утверждение не имеет под собой никакой почвы. Статистика алкоголя, наркотиков и БТН никак не соотносятся. Ни количественно, ни качественно. Мне-ние экспертов в области диетологии, наркологии и токсикологии: такая при-чинно-следственная связь отсутствует. Реальной статистики из источников, ав-торитетно подтверждающих стойкую за-висимость от безалкогольных тонизиру-ющих напитков, а уж тем более того, что их употребление – первый шаг к нарко-тикам и алкоголизации населения, – нет.

Примерно такая же картина в Европе. Например, в Австрии для взрослого на-селения главным источником кофеина является кофе (66-75%), а энергетиче-ские напитки имеют порядка 9-20% в общей квоте кофеина. В США употребле-ние кофе также весьма распространено, а подростки верны безалкогольным на-питкам типа «кола». Англичане по-преж-нему предпочитают чай.

Согласно последним исследованиям европейских и американских медиков, регулярное употребление обычного кофе, содержащего кофеин, вопреки устоявшемуся мнению, не приводит к

72

росту сердечных заболеваний. Наобо-рот, кофе помогает предотвратить раз-витие сахарного диабета второго типа.

Таким образом, общественный ре-зонанс, связанный с потреблением населением кофеина через энерге-тические напитки, является в целом преувеличенным. Кофе и чай по-преж-нему остаются основным источником кофеина в питании населения как Запад-ной Европы и Америки, так и России.

Миф 5. Энергетические напитки за-прещены во Франции и скандинав-ских странах, а в некоторых других продаются только в аптеках

Ни одна страна в мире никогда не запрещала энергетические напитки. Точно так же, как и в случае с другими пищевыми продуктами, в некоторых го-сударствах требовалось разрешение на продажу, получение которого иногда занимало довольно длительное время. Безалкогольные же тонизирующие энер-гетические напитки и во Франции, и в Скандинавии, и в других странах прода-ются абсолютно легально – как обычные продукты питания.

Энергетические напитки находятся в свободной продаже во всех странах, где их употребляют, а это более 170 го-сударств мира, включая Францию, Гер-манию, Норвегию, США, Канаду и т.д., и т.п.), потому что органы здравоохране-ния этих стран признали безопасность их потребления.

Миф 6. Последствия потребления энергетических напитков неизвестны

Энергетические напитки продаются как обычный продукт питания с 1987 года. Неужели за столько лет не проя-вились бы опасные последствия? На се-годняшний день, как сказано выше, БТН продаются более чем в 170 странах мира (в России – с 1997 года). И органы здра-воохранения в Российской Федерации, равно как и во всех других странах мира, уже давно пришли к выводу о том, что они безопасны для потребления челове-ком, и официально подтвердили это.

Миф 7. Безалкогольные тонизирую-щие энергетические напитки – это то же, что и спортивные

Спортивные напитки (их еще назы-вают «изотоники») в первую очередь предназначены для восполнения по-терь организма в жидкости и мине-ральных веществах в организме людей, занятых напряженной физической де-ятельностью (например, у спортсме-

нов). Безалкогольные тонизирующие энергетические напитки – это функци-ональные безалкогольные напитки, стимулирующие центральную нерв-ную и сердечно-сосудистую системы человека и предназначенные для по-требления в периоды повышенных физических и умственных нагрузок. Несмотря на то, что в энергетических напитках также содержится вода, они не предназначены для пополнения запасов жидкости в организме.

Миф 8. Человек может выпивать неограниченное количество безалко-гольных тонизирующих энергетиче-ских напитков в день

Неограниченное употребление вся-кого существующего продукта пита-ния всегда чревато. А потому реко-мендуется использовать умеренное количество энергетических напитков и по возможности избегать их избыточ-ного потребления. Вообще, каждый человек должен сам определить и контролировать наиболее оптималь-ный для него уровень потребления безалкогольных тонизирующих энер-гетических напитков.

Кстати, о рекомендациях. Запомните несколько простых правил употре-бления БТН: не превышать суточную дозу кофе-

ина (примерно две баночки энергети-ка);

давать организму отдых по оконча-нии действия напитка для восста-новления ресурсов;

не употреблять напитки после заня-тий спортом – и то, и другое повыша-ет давление;

категорически не позволять пить БТН беременным, детям, подрост-кам, пожилым людям, а также при гипертонии, заболеваниях сердца и сосудов, глаукоме, нарушении сна, при повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину;

не смешивать в течение 3-5 часов (время вывода кофеина из организма) БТН с другими кофеинсодержащими напитками (кофе, чай) во избежание превышения допустимой дозы;

не смешивать тоники с алкоголем: в сочетании с ним влияние кофеина на давление многократно усиливается.

В остальных случаях безалкогольные тонизирующие напитки безопасны. Ре-шать, употреблять их или нет, только вам. И будьте здоровы!

73

ЧУДЕСНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЗА МИНУТУПОМНИТЕ КУЛЬТОВЫЙ ФИЛЬМ «СЛУЖЕБНЫЙ РОМАН» И РАЗГОВОР ГЕРОИ-НИ ФИЛЬМА С СЕКРЕТАРШЕЙ? «ПАРИКИ СЕЙЧАС НЕ НОСЯТ». – «СЛАВА БОГУ! ВСЕ-ТАКИ ЛУЧШЕ, КОГДА ВОТ ТАК – ЖИВЕНЬКО!» – «НУ ЕСЛИ ЖИВЕНЬКО, ТО ЛУЧШЕ!»

Сегодня парики снова в моде! И это неудивительно. Современная жен-щина хочет быть не просто обаятель-ной и привлекательной – она хочет быть разной: интересной, загадочной, очаровательной и всегда иной… И не-отъемлемая часть нового образа – это, конечно же, прическа. Согласитесь, она же и самая сложная в процессе измене-ния внешности. Очень быстро сменить короткую стрижку на длинные волосы или роскошные локоны практически невозможно. А так хочется притягивать взоры преображением деловой жен-щины в даму-вамп или романтическую блондинку…

Случаются – увы! – и медицинские показания на ношение париков. Это и печально известная потеря волос вследствие химиотерапии при онколо-

гии, и выпадение их по причине какой-то другой болезни, и облысение из-за травмы. Раньше в этом случае голову стыдливо прикрывали платочком, но эти времена уже канули в Лету!

Хотите выглядеть по-новому, но что-бы никто не разгадал тайну вашего вол-шебного преображения? На помощь вам придут парики. Только не искус-ственные, «кукольные», а такие, что-бы не отличались от настоящих волос. Сегодня вам предложат самые раз-нообразные и вполне естественные «прически», эксклюзивные и разра-ботанные лучшими дизайнерами, – на любой вкус и кошелек.

Будьте всегда прекрасной и удиви-тельной, неповторимой и неподражае-мой! А парики помогут вам в этом!

76

77

ЧТОБЫ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО, ЖИТЕЛЯМ ЧЕЛЯБИНСКА ТЕ-ПЕРЬ НЕ НУЖНО МНОГО ТРАТИТЬ! ДО-СТАТОЧНО УСТАНОВИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ НА СВОЙ СМАРТФОН. КЛИНИКИ , САЛО-НЫ КРАСОТЫ, МАГАЗИНЫ, АВТОМОЙКИ, ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, ТУРИСТИЧЕСКИЕ КОМ-ПАНИИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ – ВСЕ ЭТО МО-ЖЕТ СТОИТЬ ГОРАЗДО ДЕШЕВЛЕ, ЕСЛИ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СПЕЦИАЛЬНЫМИ ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ.

ПОИСК – С УДОВОЛЬСТВИЕММногие жители Челябинска уже оце-

нили все преимущества использования приложения. Ведь оно дает возможность получить скидки до 90%! Согласитесь, приятно позволять себе процедуры пре-миум-класса по вполне доступным ценам.

«Существует множество купонаторов», — скажете вы. Вот только поиск необхо-димого скидочного предложения иногда становится настоящей пыткой: нужно просмотреть множество сайтов, выбрать самое интересное предложение, опла-тить и распечатать купон. И где гарантия, что после утомительных поисков тот са-мый купон окажется все еще в наличии?

Именно для того, чтобы избавить вас от хлопот и разочарований, работает наше приложение «TIMEOPEN». Мы вни-мательно следим за всеми выгодными предложениями и предлагаем все на одном ресурсе. Вы имеете возможность напрямую связаться с компанией, запи-саться на прием к врачу, косметологу,

забронировать номер в отеле, доме от-дыха, узнать подробности об акции и т.д.

ПРОЕКТ «TIMEOPEN» ПРЕДЛАГАЕТ:1. Огромный выбор скидок на товары

и услуги.2. Реальные цены.3. Удобный и простой поиск нужного

предложения.4. Ежедневные обновления и новые

бонусы от наших партнеров.5. Возможность в любой момент самим

стать нашими партнерами.

Хотите всегда быть в курсе выгод-ных предложений? Скачайте бесплат-ное приложение и каждый день по-лучайте свежую информацию о самых выгодных предложениях от компаний города!

77

Здоровье по звездам

78

ОВЕН

Июль станет более чем благоприятным периодом для отпуска и совместного отдыха с родными. Фи-нансовая ситуация в июле стабилизируется и не

предвещает каких-либо неприятных неожиданностей. Совместно проводимый досуг с семьей будет способст-вовать укреплению как семейных, так и личных отно-шений. В этот период не стоит недооценивать общение с детьми, так как доверительные отношения с отпры-сками могут повлиять на взаимопонимание с супругом. В любви Овнам не следует торопиться и принимать ре-шения на «горячую голову». Во время отдыха Овнам следует проявить осторожность при употреблении эк-зотических продуктов, а также исключить из рациона острые блюда и копчености.

ТЕЛЕЦ

В июле Тельцам звезды рекомендуют не поддавать-ся эмоциям и проявить мудрость в серьезных слу-жебных ситуациях. Проявив терпение и благоразу-

мие, Тельцам удастся избежать конфликтов и при этом качественно выполнять свои обязанности. Несмотря на то, что в деловой сфере не все будет проходить гладко, семейные отношения вполне порадуют своим теплом. Июль – прекрасный период для начала новых роман-тических отношений или примирения и налаживания контакта со своей второй половинкой. В июле могут быть опасными эксперименты с ядохимикатами, а так-же высотные работы, поскольку высок риск получения травм и ожогов различной степени тяжести.

БЛИЗНЕЦЫ

В июле Близнецы смогут ощутить прилив сил и энергии с целью достижения профессиональных высот. Буквально во всех сферах деловой и обще-

ственной жизни Близнецы почувствуют значимость и увидят результат своих действий. Существенную пользу принесут служебные командировки и заключение дол-госрочных контрактов. В семейной жизни неожиданно могут образоваться острые углы. В июле партнер Близ-нецов может потребовать от него доказательств любви, поэтому Близнецам следует быть крайне деликатными и тактичными по отношению к любимому человеку. Желудочно-кишечный тракт в июле может несколько страдать от изобилия свежих фруктов и овощей, по-этому увлекаться сыроедением Близнецам в период второго летнего месяца не рекомендуется.

РАК

Июль будет благоприятствовать уверенным и це-леустремленным Ракам. В этот период удачными будут покорения карьерных вершин и попытки на-

чать собственное дело. Финансовые поступления будут осуществляться с завидной регулярностью. Семейные Раки могут внезапно почувствовать усталость и раздра-жение от собственных семейных отношений, поэтому этот период может стать решающим в семейной жизни Рака. Холостые представители этого знака попытаются завести роман с симпатизирующими им особами, од-нако эти отношения вряд ли будут перспективными. Первая половина месяца не принесет разочарований в плане здоровья, а вот со второй Ракам звезды советуют заняться профилактикой хронических заболеваний.

ЛЕВ

В июле Львам придется приложить усилия к нала-живанию отношений с уже имеющимися, а также потенциальными клиентами. Финансовую сторо-

ну вопроса Львам удастся обернуть в свою пользу и использовать средства с целью приобретения ценных бумаг или недвижимости. В июле будут весьма удачны все совершенные крупные покупки. Настойчивость и чувство авантюризма могут внести сумятицу в отно-шения с любимым человеком, поэтому Львам следует сначала подготовить к этому свою вторую половинку. Самочувствие Львов может пострадать от постоянных недосыпаний, поэтому в июле Львам как никогда пока-зан здоровый и полноценный сон.

ДЕВА

В июле Девы могут испытать потребность в финан-совых средствах ввиду их незапланированных расходов. Операции с недвижимостью Девам

лучше перенести на другой период, а в июле посвятить себя разрешению накопившихся проблем в деловой и семейной жизни. Отношения с детьми и родителями могут носить противоречивый характер, поэтому Де-вам следует с уважением относиться к мнению родных и близких им людей. Влюбленные пары проникнутся доверием друг к другу, и вполне вероятно, что июль станет месяцем их совместного романтического пу-тешествия в результате удачно заключенного брака. В этот период Девам стоит контролировать уровень своего артериального давления, поскольку возможны скачки последнего во вред организму.

www.sunhome.ru

79

ВЕСЫ

Июль будет наполнен множеством событий в де-ловой жизни Весов. Весам следует подойти к решению деловых вопросов со всей ответствен-

ностью. В этом помогут составление планов и графиков выполнения поставленных задач. Решительность и целеустремленность позволят Весам добиться высоких результатов своего труда. Семейную обстановку лучше не накалять и все неурядицы в любых обстоятельствах решать исключительно мирным путем. На протяжении июля Весы будут склонны к флиртам с лицами проти-воположного пола, что не сможет не отразиться на их отношениях с партнером. Июль – удачный период для перехода на легкую диету с целью общего оздоровле-ния организма.

СКОРПИОН

В июле Скорпионы способны на необдуманное совершение поступков, а их невнимательность может привести к необратимым последствиям

в карьере. В этот период Скорпионам категорически противопоказаны поспешность в принятии решений и проявление неуважения по отношению к своим кол-легам или руководству. Спокойствие и благоразумие в любой ситуации помогут Скорпионам добиться успехов на трудовом и семейном поприще. Полярность взгля-дов с партнером может несколько нарушить любовную гармонию. В июле будет полезны любые занятия, осу-ществляемые вблизи водной стихии, будьто плавание или активный отдых на берегу моря.

СТРЕЛЕЦ

Стрельцы смогут получить удовольствие от своей работы, если в начале июля возьмут несколько дней отпуска. Как следует отдохнув, Стрельцы со

свежей головой и энтузиазмом примутся за воплоще-ние в реальность своих грандиозных планов и застояв-шихся проектов. Выбирая между финансовым благопо-лучием и удовлетворением своей профессиональной деятельностью, большинство Стрельцов скорее отдадут предпочтение второму в ущерб деньгам. Семейные отношения потребуют внесения ясности и, возможно, даже в период июля может назреть вопрос о растор-жении брака. В этот период Стрельцам стоит восполь-зоваться рекомендациями специалистов и, возможно, принять решение о приеме медикаментозных форм витаминов.

КОЗЕРОГ

В период июля Козерогам звезды не рекомендуют внимать посторонним словам и вступать в бес-полезные споры. В этом случае Козероги вполне

могут заручиться поддержкой родных людей, в част-ности родители смогут дать дельный совет в непростой ситуации. На период июля Козерогам рекомендуется запланировать туристическую поездку или загородный отдых. Романтика может утратить актуальность для представителей этого знака, поэтому Козерогам потре-буется приложить максимум усилий к поддержанию ровных отношений с партнером. Забытые недуги могут напомнить о себе прямо в разгар отпуска, и Козерогам следует заранее принять профилактические меры по борьбе с хроническими заболеваниями.

ВОДОЛЕЙ

В июле возможно возобновление утративших свою актуальность деловых контактов, а также заклю-чение весьма выгодных сделок. На этот период

можно запланировать выгодные деловые встречи. В июле удачными будут расширение жилищной площа-ди, а также постройка дачного коттеджа или небольшо-го сарайчика. Семейные неурядицы окажутся далеко позади, а мелкие неприятности будут легко решаться. Временная отчужденность в отношениях позволит Во-долеям переосмыслить собственные любовные отно-шения с партнером. Любые нервные перенапряжения и стрессы могут стать причинами постоянных головных болей и мигреней представителей этого знака.

РЫБЫ

В июле Рыбам не стоит сорить деньгами и вклады-вать средства в неперспективные с точки зрения прогнозов предприятия. Лучшим вложением

капитала в этот период будет покупка движимого или недвижимого имуществ. Дети, как маленькие, так и уже вполне взрослые, в июле потребуют к себе внима-ния, так как в их жизни наступит период естественной заинтересованности, что поставит в тупик старших членов семьи. Рыбам стоит проявить терпение и дели-катность в беседах с отпрысками на щекотливые темы. Влюбленным парам в этот период потребуется совмест-ный отдых или, как минимум, совместное занятие для подпитки отношений. Увлечение жесткими диетами может привести к раздражительности и резкой смене настроений Рыб.

Специализированное медицинское издание для специалистов медицинских и профилактических учреждений. Журнал «Будьте здоровы. Южный Урал»

Учредитель и издатель: ООО «Золотой телец»Генеральный директор: врач, кандидат медицинских наук Бикбов Эльмир Надирович

Подписано в печать 30 июня 2015 г.

Зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия по Челябинской области. Свидетель-ство ПИ № ТУ 74– 00044 от 15.08.2008 . Перерегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере мас-совых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия по Челябинской области. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 0141 от 28.02.2014. В свидетельство о регистрации СМИ Управ-лением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Челябинской области внесены изменения в связи с измене-нием адреса редакции и юридического адреса учредителя. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 00746 от 03.07.2012.

Адрес редакции:г. Челябинск, ул. Энтузиастов, 2, оф. 46Тел.: (351) 210-16-22 (23, 24, 25)www.bz74.ru, bydtezdorovi@mail.ru

Выражаем благодарность Администрации г.  Челябинска, Министерству здравоохранения, Управлению здравоохра-нения Челябинска, Министерству спорта, Управлению по физической культуре, спорту и туризму, начальнику Управ-ления по торговле и услугам Челябинска Березуеву С. А.

Директор: Светлана Миронова 8-912-796-01-11, (351) 210-16-22

Администратор: Трояновская Татьяна раб. 210-16-25

Дизайн и верстка: Наталья Сагритдинова

Рекламная служба: т.: (351) 210-16-22 (23, 24, 25)Светлана Коснырева моб. 8-908-06-14-548, раб. 210-16-24

Корректор: Т. М. ЛогачеваТексты: Н. Саввина, А. Антонова

Отпечатано в типографии ООО «Эзапринт»г. Екатеринбург, ул. Ухтомская, 45тел.: 7 (343) 287-03-527, (343) 287-03-54Редакция не несет ответственности за содержание ре-кламных материалов. Перепечатка материалов воз-можна только с  разрешения редакции с обязательной ссылкой на  журнал «Будьте здоровы. Южный Урал». Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Ответственность за до-стоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. Качество опублико-ванных иллюстраций и оригинал– макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов.Изображения для иллюстрирования взяты с сайта http://www.letitbit.ru/

Заказ № 1260 Тираж 15 000 экз.,распространяется бесплатно. Тираж сертифицирован национальной тиражной службой

Где найти наш журнал:Министерство здравоохранения, Ми-нистерство спорта, Законодательное собрание Челябинской области, Управ-ление Роспотребнадзора, Управление Росздравнадзора по Челябинской обла-сти, Администрации районов, Управле-ние здравоохранения, Управление по торговле и услугам, Управление по физи-ческой культуре, спорту и туризму Адми-нистрации г. Челябинска.

Аптеки города, приемная гл. врача ЧОКБ, приемные гл. врачей городских больниц, медицинские центры, стоматологии, пси-хологические центры, офтальмологиче-ские салоны и оптики, Медицинская Ака-демия, поликлиники, диагностические центры и т.д.

80

ww

w.d

octo

ra74

.ru

Пре

дста

вите

ль в

Че

ляби

нске

Мед

ицин

ский

цен

тр

«К

лини

ка

Док

торА

»

4541

26, Ч

еляб

инск

ул

. Сон

и Кр

ивой

, д.

83

�Ус

тано

влен

ие о

тцов

ства

�

Уста

новл

ение

мат

ерин

ства

�

Уста

новл

ение

род

ства

: �

Дяд

я/тё

тя –

пле

мян

ник/

плем

янни

ца

�Д

едуш

ка/б

абуш

ка –

вну

к/вн

учка

�

Родн

ой/с

водн

ый

бра

т/се

стра

�

Тест

на

мон

озиг

отно

сть

близ

нецо

в �

Ана

лиз

Y хр

омос

омы

�

Ана

лиз

мтД

НК

�

Гене

алог

ичес

кие

анал

изы

ДН

К

ДН

К А

НА

ЛИЗЫ

БЫСТ

РО Н

АДЕЖ

НО

КО

НФ

ИД

ЕНЦ

ИАЛ

ЬНО

Сони

Кр

иво

й, 8

3 |

(351

) 247

-03-

03 |

ww

w.d

octo

ra74

.ru

БЫС

ТРО

НА

ДЕЖ

НО

КОН

ФИ

ДЕН

ЦИ

АЛЬ

НО

офиц

иаль

ный

пред

став

ител

ь в

Челя

бинс

ке

УСТА

НО

ВЛЕН

ИЕ

ОТЦ

ОВС

ТВА