新園國小新園國小 9696 學年度下學期學年度下學期教師週三進修教師週三進修

法式滾球研習

法式滾球，有百年歷史，是法國國寶法式滾球，有百年歷史，是法國國寶級的活動，從貴族到平民、從時尚圈到級的活動，從貴族到平民、從時尚圈到各式社交圈，這項運動已儼然成為法國各式社交圈，這項運動已儼然成為法國人人 Life StyleLife Style 的象徵，因為此項運動並的象徵，因為此項運動並不激烈，非正式比賽時甚至可以穿得漂不激烈，非正式比賽時甚至可以穿得漂漂亮亮，一邊玩球一邊喝飲料、並與球漂亮亮，一邊玩球一邊喝飲料、並與球友們談天說地，堪稱最優雅時尚的休閒友們談天說地，堪稱最優雅時尚的休閒型運動！型運動！

http://mall.novellink.com/200115/

法式滾球（法式滾球（ PetanquePetanque ）） PetanquePetanque 的法文原意是「雙腳站著不離地」 的法文原意是「雙腳站著不離地」 ，這正是擲球時的標準姿勢。，這正是擲球時的標準姿勢。 滾球是一個手腦並用的智慧型運動，雖然規滾球是一個手腦並用的智慧型運動，雖然規則很簡單：”將球拋到最靠近目標球，即是贏家則很簡單：”將球拋到最靠近目標球，即是贏家””，但在比賽的過程中，必須運用戰略及邏輯分析，但在比賽的過程中，必須運用戰略及邏輯分析力，懂得如何將對手的球擊離目標球，或是幫助力，懂得如何將對手的球擊離目標球，或是幫助隊友將球擊得更靠近目標球。一球往往就能夠改隊友將球擊得更靠近目標球。一球往往就能夠改變戰局及勝負，是一個輕鬆卻相當刺激的運動。變戰局及勝負，是一個輕鬆卻相當刺激的運動。

法式滾球（法式滾球（ PetanquePetanque ）） 滾球運動已是「世運會」之正式競賽項目滾球運動已是「世運會」之正式競賽項目（下屆（下屆 20092009 年世運會將在高雄市舉行）。年世運會將在高雄市舉行）。 滾球沒有體型身材的限制、不會造成運動滾球沒有體型身材的限制、不會造成運動傷害、入門容易、球具攜帶方便，非常適合在傷害、入門容易、球具攜帶方便，非常適合在國內推廣。國內推廣。

滾球規則簡介滾球規則簡介1.1. 器材器材● ● 滾球：直徑滾球：直徑 7.057.05 至至 88 公分，公分， 重重 650-800650-800 公克公克 ● ● 目標色球：木製或塑膠製，目標色球：木製或塑膠製， 直徑為直徑為 2.52.5 至至 3.53.5 公分公分2.2. 分組分組● ● 分成兩隊，每隊三人，每人每局分成兩隊，每隊三人，每人每局 使用兩顆滾球使用兩顆滾球

滾球規則簡介滾球規則簡介3.3. 玩法簡介玩法簡介● ● 在在 4X154X15 公尺、無障礙的碎石地，站公尺、無障礙的碎石地，站 在直徑在直徑 5050 公分之圓圈內公分之圓圈內 ,, 向前方丟向前方丟擲擲 目標色球與滾球目標色球與滾球● ● 要讓自己的滾球比對方的滾球更接要讓自己的滾球比對方的滾球更接 近目標色球近目標色球

● ● 首先擲銅板決定何隊先攻首先擲銅板決定何隊先攻 (( 假設為假設為 AA隊隊 ))● ● AA 隊第一人將目標色球丟至前方隊第一人將目標色球丟至前方 66 ～～ 1010 公尺處，再擲出第一顆滾球，目的是公尺處，再擲出第一顆滾球，目的是離離 目標色球越近越好。目標色球越近越好。 ● ● 之後，換之後，換 BB 隊第一人擲滾球，隊第一人擲滾球， 以比以比 AA 隊的滾球離目標色球更隊的滾球離目標色球更 近為目的 近為目的

圖 4. 細則

圖 5. 細則

● ● 如如 BB 隊擲出之球比隊擲出之球比 AA 隊更接近目標色隊更接近目標色 球，則換球，則換 AA 隊擲球。隊擲球。● ● 如未能比如未能比 AA 隊更接近目標色球，則仍隊更接近目標色球，則仍由由 BB 隊繼續擲球。隊繼續擲球。

圖 6. 細則

●● 以此類推，兩隊要依序擲完手中滾球，以此類推，兩隊要依序擲完手中滾球， 如果如果 AA 隊所擲出的某一顆滾球是所有球隊所擲出的某一顆滾球是所有球 中最接近目標色球的球，中最接近目標色球的球， AA 隊基本上已隊基本上已 經得到一分。經得到一分。

圖 7. 細則

● ● 再丈量「輸家再丈量「輸家 BB 隊最靠近目標色球的滾隊最靠近目標色球的滾 球」與「目標色球」的距離，計算在球」與「目標色球」的距離，計算在此此 距離範圍內究竟還有多少顆距離範圍內究竟還有多少顆 AA 隊的滾隊的滾 球，如共有球，如共有 33 顆，則本局顆，則本局 AA 隊共得隊共得 33分。分。 然後收回所有的球，再開始下一局的然後收回所有的球，再開始下一局的比比 賽，一直比到某一隊先得到賽，一直比到某一隊先得到 1313 分時結分時結束束 比賽。比賽。

圖 8. 細則

範例：比賽結果紅隊 2分，藍隊 0分

2-12-1 滾動式擲球： 滾動式擲球： 擲球的技巧

2-22-2 半弧度式擲球：半弧度式擲球：擲球的技巧

2-32-3 大弧度式擲球：大弧度式擲球：擲球的技巧