ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質

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.6 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質

.7 380 20.2 23.9 326 18.1 19.1

4日.14日 5日 5 6日 6 7日 7 8日 9日 9

4日.2

4日.3

4日.4

4日.5

4日.6 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質

4日.7 318 19 19.2 341 18.7 20.3 369 19.3 18.7 379 19.3 22 368 19.7 19.3 361 21.9 24.5

11日.111日 11 12日 12 13日 14日 14 15日 16日 16

11日.2

11日.3

11日.4

11日.5

11日.6 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質

11日.7 352 19.1 20.5 312 19.2 18.9 343 18 24.3 369 19.6 24.8 342 17.1 18.3 303 18.6 18.4

18日.118日 18 19日 19 20日 20 21日 24 22日 23日 23

18日.2

18日.3

18日.4

18日.5

18日.6 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質

18日.7 361 19 19.6 306 19 18.6 347 19.6 23.1 378 19.4 23.1 360 19.7 19.4

25日.125日 25 26日 26 27日 28日 28 29日 30日 30

25日.2

25日.3

25日.4

　

25日.6 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質

25日.7 367 19.1 19.8 315 18.3 19.6 314 20.4 18.5 369 19.4 20.1 373 17.3 20.5 369 18.6 19.4

　　こんにゃくおかか煮 　　　　　　　　　　竹の子コロッケ 　　　　　　　　　　　ワケギのヌタ 　　　　　　　　　　　　たくあん贅沢煮 　　　　　　　　　　　　　　チキンボール 　チヂミ

　　　　　　　　　わかめ生姜和え 　　　　　　　　　　スパゲティサラダ 　　　　　　　　　　　竹の子梅サラダ 　レンコンサラダ

　　フルーツサラダ 　　　　　　　　　インゲン洋風煮 　　　　　　　　　　　　　　　筑前煮 　　　　　　　　　　　ベジタブルサラダ 　　　　　　　　　　　　　　　五目豆煮

手作りコロッケ手作りコロッケ手作りコロッケ手作りコロッケ 鶏すき鶏すき鶏すき鶏すき 天天天天ぷらぷらぷらぷら盛合盛合盛合盛合せせせせ たまごサラダフライたまごサラダフライたまごサラダフライたまごサラダフライ

　　ひじきピーマン煮

　きのこ煮

　　　　　　　　　　　　　春雨チャンプル 　　　　　　　　　　もやしナムル 　　　　　　ピーマン肉詰めフライ 　　ミニ巾着煮 ミニハンバーグ

　　　　　　　　　　　　　　　　三度豆煮 　　　　　　　　　　細切昆布煮 　　　　　　　　　　　　切干大根煮 　　五目高野 キャベツ酢の物

　　　　　　　　　　　　　　コーンサラダ 　　　　　　　　　　　キャベツサラダ 　　明太子マカロニ 大根煮

肉味噌はんぺんフライ肉味噌はんぺんフライ肉味噌はんぺんフライ肉味噌はんぺんフライ 鯖鯖鯖鯖のののの塩焼塩焼塩焼塩焼きききき定食定食定食定食 チキンの唐揚チキンの唐揚チキンの唐揚チキンの唐揚 白身フライ白身フライ白身フライ白身フライ

　　　　　　　レンコンザーサイ和え 　　　　　ブロッコリーかにかま和え 　　白和え 　　竹輪ごま炒め 　　　　　　　　　　　　　竹の子ご飯 　　　　　　　　　　　　人参シリシリ

　　　　　　　　　　　　　　ひじき煮 　　　　　　　　　　　　　　　　根菜煮 　　玉子サラダ 　　キーマカレー春巻き 　　　　　　　　　　　　　金平ごぼう 　　　　　　　　　　　　　　　　若竹煮

　　　　　　　　　　かぼちゃサラダ 　　　　　　　　　　　インゲンサラダ 　　さつま芋サラダ 　　　　　　　　　　　　　春雨サラダ 　　　　　　　　　　マカロニサラダ

ささみカツささみカツささみカツささみカツ ハムポテトサラダフライハムポテトサラダフライハムポテトサラダフライハムポテトサラダフライ ビビンバビビンバビビンバビビンバ 手作りハンバーグ手作りハンバーグ手作りハンバーグ手作りハンバーグ タコキャベツカツタコキャベツカツタコキャベツカツタコキャベツカツ

　　　　　　　　　菜の花からし和え 　　　　　　　　　　　　　三度豆煮 　　　　　　　　　　　　　ハムカツ 竹の子山菜煮 　　　　　　　　　　　　　きのこご飯 　　　　　　　　　チンゲン菜ごま和え

　　　　　　　　　　　　　切干大根煮 　　　　　　　　　　　　カニコロッケ 　　　　　　　　　　　　　　昆布煮 ピーマンサラダ 　　　　　　　　　　　　　　　吉野煮 イワシ磯辺フライ

　　　　　　　　　ブロッコリーサラダ 　　　　　　　　　竹輪ピリ辛サラダ 　　　　　　　　　　　ポテトサラダ 　　　　　　　　　　キンピラサラダ 　ペッパーマカロニサラダ

牛肉包みコロッケ牛肉包みコロッケ牛肉包みコロッケ牛肉包みコロッケ マスマスマスマスのののの南蛮南蛮南蛮南蛮 焼うどん焼うどん焼うどん焼うどん エビフライエビフライエビフライエビフライ 豚肉生姜焼豚肉生姜焼豚肉生姜焼豚肉生姜焼

　　なにわ焼 　　　　　　　　ナポリタンマカロニ

　　枝豆サラダ 　　　　　　　　　　　三角豆腐天煮

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日

　　高野煮 　　　　　　　　　　　ししゃもフライ

ローストンカツローストンカツローストンカツローストンカツ 酢　豚酢　豚酢　豚酢　豚

3/1 ～ 3/31

●材料入手の関係でメニューが一部変わることがありますので、その際はご了承ください。●毎日お届けするランチは、食品衛生上、当日の午後1時

30分迄にお召し上がりください。●陽の当たらない風通しの良い場所に保管してください。●弁当容器のまま電子レンジにかけないでください。

●カロリー数は、おかずのみの数値です。ライスは、約400kcalです。●お米は国産米を使用しています。

株式会社 エッセン

〒525-0041 滋賀県草津市青地町987

TEL : (077) 565-4871 FAX : (077) 565-6441

URL : http://www.e-essen.co.jp

Email : administrator@e-essen.co.jp

青 地 営 業 所

〒525-0041 滋賀県草津市青地町987

TEL : (077)567-5536 FAX : 566-2921

水 口 営 業 所

〒528-0057 甲賀市水口町北脇1032

TEL : (0748)62-2040 FAX : 62-2356

久 御 山 営 業 所〒613-0034 久御山町佐山東代11-2

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木 津 営 業 所〒619-0214 木津川市木津奈良道18-1

TEL : (0774)73-5198 FAX : 73-5197

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ニシンについて…

ニシンは、動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞

などの生活習慣病を予防するための

良質な脂質が多く含まれている、栄養

満点な魚です。

漁獲量が減ってきている貴重な魚でも

あります!ぜひお召し上がりください‼

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締切 3/14(木) 13:00 〆切

500円

予約制