НАУЧНО- «УРАЛЬСКАЯ СПОРТИВНЫЙ АКАДЕМИЯ» …nayn an. a., vasilyev m.v. technical training of a doctor in hockey with a washboard at the stage of initial

НАУЧНО- СПОРТИВНЫЙ

ВЕСТНИК УРАЛА И СИБИРИ

2019| № 3(23)

ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР «УРАЛЬСКАЯ АКАДЕМИЯ» ISSN 2312-3060

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

Коломиец О.И., Быков Е.В., Петрушкина Н.П. АНАЛИЗ КАЧЕСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ НА ОСНОВЕ FIRSTBEAT-МОНИТОРИНГА (ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА)........... 3

Колунин Е.Т., Прокопьев Н.Я. ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ У МАЛЬЧИКОВ 8 ЛЕТ В СОСТОЯНИИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ПОКОЯ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ............................................. 14

Петрушкина Н.А., Симонова Н.А., Быков Е.В., Коломиец О.И. ИММУНОЛОГИЯ СПОРТА (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)................................................. 21

Дятлов Д.А., Котляров В.В., Бачериков Е.Л., Пушкарев Е.Д., Юзлекбаева В.М. ПРИМЕНЕНИЕ НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ МЕТОДИК ПРИ ИССЛЕДОВАНИИ БИОМЕХАНИКИ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОВ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ... 38

Колунин Е.Т., Прокопьев Н.Я. СРЕДНЕЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У МАЛЬЧИКОВ ВТОРОГО ДЕТСТВА Г. ТЮМЕНЬ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ ..................................................... 45

ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ТРЕНЕРА

Котченко Ю.В. ФАКТОР ВЫНОСЛИВОСТИ В СПОРТИВНОМ СКАЛОЛАЗАНИИ .......................... 51

ЮНОШЕСКИЙ СПОРТ (ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА)

Найн Ан. А., Васильев М. В. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВРАТАРЯ В ХОККЕЕ С ШАЙБОЙ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ........................................................ 55

Гареева А.С., Мавлютов А.В. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ПРОЦЕССЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ БАЙДАРОЧНИКОВ 15-16 ЛЕТ ..... 64

Даянова А.Р., Воронин Н.В., Яшина Е.И. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ, НАПРАВЛЕННОЙ НА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В НАПАДЕНИИ ХОККЕИСТОВ 12-13 ЛЕТ..............................................71

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Ивановский Ю.В., Кузьмина К.В. ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ 9 - 11 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ В УСЛОВИЯХ ВНЕУРОЧНОЙ ФОРМЫ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ............................81

Мищенко Н.Ю. РЕАЛИЗАЦИЯ ИНТЕГРИРОВАННОГО ПОДХОДА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ В КОНТЕКСТЕ НОВЫХ СТАНДАРТОВ РОССИЙСКОГО ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ (НА ПРИМЕРЕ ИНТЕГРАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОБЛАСТЕЙ «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ» И «ПОЗНАНИЕ»).............................................................92

АКТУАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ ИСТОРИИ, ФИЛОСОФИИ И СОЦИОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Захарова С.А., Журавлёва Т.В. НАУЧНЫЕ ВЫВОДЫ И ОБОБЩЕНИЯ МАТЕРИАЛОВ VIII МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ «АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРАВОВОГО РЕГУЛИРОВАНИЯ СПОРТИВНЫХ ПРАВООТНОШЕНИЙ»..................................................105

Сведения об авторах ......................................................115

Требования к публикации материалов ......................121

Учредители: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»

Редакционная коллегия: Е.Ф. Орехов – главный редактор (Челябинск)

В.А. Аикин – заместитель главного редактора (Омск) Е.В. Быков – научный редактор (Челябинск)

Г.Д. Бабушкин (Омск) Б.Ф. Вашляев (Екатеринбург) Ю.В. Ворожко (Омск) И.Ю. Горская (Омск)

Д.А. Дятлов (Челябинск) Е.В. Елисеев (Челябинск) Е.Г. Кокорева (Челябинск) Ю.В. Корягина (Ессентуки)

Е.И. Львовская (Челябинск) И.И. Самсонов (Омск) В.Н. Смоленцева (Омск) В.П. Шульпина (Омск)

Адрес редакции: 454091. г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1, каб. 401. http://uralgufk.ru/nauka/355-nauchnyy-zhurnal.html. E-mail: [email protected]

2

URAL AND SIBERIA BULLETIN

OF SPORTS SCIENCE

2019| № 3(23)

PUBLISHING CENTER «URALSKAYA ACADEMIYA» ISSN 2312-3060

BIOMEDICAL BASIS OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS. PHYSICAL REHABILITATION

Kolomiets O. I., Bykov E. V., Petrushkina N. P. SPORTSMEN'S RECOVERY QUALITY ANALYSIS ON FIRSTBEAT MONITORING BASIS (HEART RATE VARIABILITY) ..................................... 3

Kolunin E.T., Prokop'ev N.Ya. CENTRAL HEMODYNAMICS CHRONOBIOLOGICAL CHARACTERISTICS FOR BOYS, AGED 8 IN A PHYSIOLOGICAL REST STATE DURING THE GRECO-ROMAN WRESTLING PRACTICE INITIAL STAGE....... 14

Petrushkina N.P, Simonova N.A., Bykov E.V., Kolomiets O.I. SPORT IMMUNOLOGY (REVIEW OF LITERATURE).......................................... 21

Dyatlov D.A., Kotlyarov V.V., Bacherikov E.L., Pushkarev E.D., Yuzlekbaeva V.M. NEUROPHYSIOLOGICAL TECHNIQUES USE IN SPORTSMEN'S MOVEMENTS' BIOMECHANICS STUDY IN TRAINING PROCESS .................................. 38

Kolunin E.T., Prokop'ev N.Ya. AVERAGE ARTERIAL PRESSURE IN THE TYUMEN'S BOYS OF THE SECOND CHILDHOOD ........................ 45

COACH’S WORKSHOP

Kotchenko Y.V. ENDURANCE FACTOR IN SPORTS ROCK-CLIMBING ...................................... 51

YOUTHFUL SPORT (THEORY AND METHODS)

Nayn An. A., Vasilyev M.V. TECHNICAL TRAINING OF A DOCTOR IN HOCKEY WITH A WASHBOARD AT THE STAGE OF INITIAL SPECIALIZATION........................................................... 55

Gareeva A.S., Mavlyutov A.V. JUSTIFICATION OF MAINTENANCE OF THE DEVELOPED TECHNIQUE OF DEVELOPMENT OF COORDINATION ABILITIES IN THE COURSE OF IMPROVEMENT OF THE TECHNIQUE OF ROWING OF KAYAKERS OF 15-16 YEARS OLD..................................................... 64

Dayanova A.R., Voronin N.V., Yashina E.I. STUDY OF THE EFFECTIVENESS OF THE DEVELOPED TECHNIQUE DESIGNED TO IMPROVE INDIVIDUAL TACTICAL ACTION OF ATTACKING HOCKEY 12-13 YEARS....................................................................71

PSYCHOLOGICAL AND PEDAGOGICAL ASPECTS OF PHYSICAL CULTURE AND SPORT

Yu.V. Ivanovsky, K.V. Kuzmina EDUCATION OF PHYSICAL QUALITIES OF CHILDREN 9 – 11 YEARS BY MEANS OF HEALTHY LIGHT ATHLETICS IN THE CONDITIONS OF EXTENSION FORM, IN SCHOOL .........................................................81

Mishchenko N.Yu. REALIZATION OF INTEGRATED APPROACH IN PHYSICAL TRAINING OF PRESCHOOL CHILDREN IN THE CONTEXT OF NEW STANDARDS RUSSIAN PRESCHOOL EDUCATION (ON THE EXAMPLE OF INTEGRATION OF EDUCATIONAL AREAS «PHYSICAL DEVELOPMENT» AND «KNOWLEDGE») ...................92

TOPICAL ISSUE OF HISTORY, PHILOSOPHY AND SOCIOLOGY OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS

Zakharova S.A., Zhurauliova T.V. SCIENTIFIC CONCLUSIONS AND MATERIALS OF VIII INTERNATIONAL SCIENTIFIC AND PRACTICALCONFERENCES «ACTUAL PROBLEMS OF LEGAL REGULATION OF SPORTS RELATIONS» GENERALIZATION................................105

Information about the autors ..........................................115

Requirements for publications ........................................121

Founders: The Ural State University of Physical Culture Siberian State University of Physical Culture and Sport

Editorial Board: E.F. Orekhov – Editor-in-Chief (Chelyabinsk)

V.A. Aikin – Deputy Editor-in-Chief (Omsk) E.V. Bykov – Science Editor (Chelyabinsk)

G.D. Babushkin (Omsk) B.F. Vashlyaev (Yekaterinburg) Yu.V. Vorozhko (Omsk) I.Yu. Gorskaya (Omsk)

D.A. Dyatlov (Chelyabinsk) E.V. Eliseev (Chelyabinsk) E.G. Kokoreva (Chelyabinsk) Ju.V. Koryagina (Yessentuki)

E. I. Lvovskaya (Chelyabinsk) I.I. Samsonov (Omsk) V.N. Smolentseva (Omsk) V.P. Shulpina (Omsk)

Editorial office's address: of. 401, 1, Ordzhonikidze str., Chelyabinsk, 454091, Russia http://uralgufk.ru/nauka/355-nauchnyy-zhurnal.html. E-mail: [email protected]

Медико-биологические основы физической культуры и спорта. Физическая реабилитация / Biomedical basis of physical culture and sports. Physical rehabilitation

3

УДК: 378:796;371;796.035;616 Коломиец О.И., Быков Е.В., Петрушкина Н.П.

Уральский государственный университет физической культуры Челябинск, Россия

[email protected]

АНАЛИЗ КАЧЕСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ НА ОСНОВЕ FIRSTBEAT-МОНИТОРИНГА

(ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА) Аннотация. Представлены возможности оценки степени влияния тренировочных нагрузок

на организм спортсменов и качества восстановления на основе анализа вариабельности сердеч-ного ритма. Рассмотрены варианты анализа вариабельности ритма сердца в частотной и времен-ной области. Данный метод позволяет определить степень адаптации к нагрузкам (тренировоч-ный эффект, переутомление), качество восстановительных процессов.

Ключевые слова: вариабельность сердечного ритма, физические нагрузки, сочетанные на-грузки, спортсмены, адаптация, восстановление.

Kolomiets O. I., Bykov E. V., Petrushkina N. P.

The Ural State University of Physical Culture Chelyabinsk, Russia

[email protected] SPORTSMEN'S RECOVERY QUALITY ANALYSIS ON FIRSTBEAT MONITORING BASIS

(HEART RATE VARIABILITY) Annotation (Abstract). Key words: heart rate variability, physical loading, complex loading, sportsmen, adaptation,

recovery. Скрининг восстановления и своевре-

менная коррекция тренировочного процесса (ТП) может предотвратить проблему пере-утомления и срыва адаптации спортсмена (Быков Е.В. 2016, 2018).

Существует несколько устройств с хо-рошей точностью, которые могут записывать частоту сердечных сокращений (ЧСС) и элек-трокардиограмму (ЭКГ), включая WatchBP и AliveCor. Однако они могут измерять ЭКГ или пульс только в течение коротких периодов времени. Широко доступные мониторы сер-дечного ритма могут измерять ЧСС в течение длительных периодов и имеют широкий по-тенциал для скрининга признаков переутом-ления на основе оценки вариабельности сер-дечного ритма (Parak J. 2015).

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) является широко используемым маркером ве-гетативной регуляции сердца, отражающей колебания интервалов RR в коротких или про-должительных записях времени [Akselrod S. 1981; Heart rate variability. 1996; Bonnemeier H, 2003] модулируется дыханием, центральными вазорегуляторными центрами, перифериче-скими петлями барорефлекса и генетическими

факторами [Baumert M, 2006; Romanowicz M. 2011; Макаров Л. 2014]. Вариабельность рит-ма сердца уменьшается с возрастом и имеет гендерные различия [Bonnemeier H, 2003].

Снижение ВСР является приближени-ем к неспособности подавлять неадаптивную сердечную вегетативную реакцию на стресс. С другой стороны, повышение ВСР способ-ствует поведенческой адаптации и когни-тивной гибкости, которые являются неотъ-емлемыми признаками срыва адаптации, а так же предсказывает возникновение раз-личных заболеваний и состояний, таких как диабетическая невропатия или дисфункция левого желудочка после острого инфаркта миокарда [Kamm A. 1996].

Анализ ВСР в частотной области: Традиционно, анализ ВСР выполняется

во временной или частотной областях [Kamm A. 1996]. В анализе частотной области счита-ется, что высокочастотный (HF ms2, 0.15-0.40 Гц) диапазон ВСР указывает на парасимпати-ческую регуляцию, тогда как низкочастотный (LF ms2, 0.04-0.15 Гц) диапазон отражает как парасимпатическую, так и симпатическую ре-гуляцию [Bonnemeier H, 2003; Billman G.

Научно-спортивный вестник Урала и Сибири|№ 3 (23)

4

2013]. Стандартизированная система анализа ВСР в поведенческих исследованиях, была предложена Quintana DS [2016].

– TP общая мощность (total power) (TP =LF+HF; 0.04-0.40 Hz) (Task Force, 1996);

– LF/HF соотношение (%, у.е.) – пока-затель вегетативного баланса, используют для оценки баланса между симпатическими и парасимпатическими отделами вегетатив-ной нервной системы. Значения соотноше-ния LF/HF, близкие к единице (=1, 50%), свидетельствуют об относительном балансе тонических симпатических и парасимпати-ческих влияний на сердечную деятельность. Высокие (>1, >50%) значения коэффициента LF/HF- отражают преобладание тонических симпатических влияний на сердечную дея-тельность; низкие значения (<1, <50%) – преобладание парасимпатического влияния [Kamm, A., Et al., 1996; Баевский Р.М. 2006].

Анализ ВСР во временной области. Информация полезна для стратификации рисков срыва адаптации:

– BeatByBeat SD (ms) SDNN мс - Стан-дартное отклонение среднего интервала R – R

BeatByBeatRMSSD (ms) RMSSD мс - Корень средних квадратов разности между со-седними интервалами. Широко используемым показателем ВСР во временной области явля-ется среднеквадратичное значение последова-тельных различий (RMSSD) между соседними интервалами RR, которое в основном отража-ет парасимпатический вклад регуляции серд-ца. Высокие значения параметры RMSSD свя-заны с повышенной парасимпатической ак-тивностью и хорошим восстановлением, в то время как низкие значения во время отдыха указывают на плохое восстановление [Bonnemeier H, 2003].

Средние параметры RMSSD (средне-квадратичное последовательных разностей) и отношение LF/HF рассчитываются отдель-но для бодрствования и сна.

В дополнение к вегетативной регуля-ции сердца, анализ ВСР может также пре-доставить полезную информацию о качестве сна [Tobaldini E, 2013; Chouchou F, 2014] и недостаточном восстановлении, связанном со стрессом [Rieger A, 2014; Коломиец О.И. 2018], даже если вегетативная регуляция во время сна является сложной и варьируется в зависимости от стадии сна и уровня трени-рованности спортсмена [Tobaldini E, 2013; von Bonin D, с соавт. 2014]. Признаки недо-восстановления или скрытый стресс могут быть обнаружены во время сна [Brosschot JF,

2014], а ВСР может отражать адаптационные ресурсы ВНС [Föhr T, 2015].

Анализ процессов восстановления спортсменов проводится по динамике функ-ционального состояния сердечнососудистой и висцеральной систем спортсмена [Быков Е.В. 2016]. Для регистрации динамики пока-зателей функционального состояния кардио-респираторной системы спортсмена регист-рируется биканальная ЭКГ при помощи АПК «Firstbeat-Sport» [Финляндия, г. Ювя-скуле, Firstbeat Technologies Ltd., Серификат соответствия № РОССFI.АГ98.Н06491/ №1323273].

Для оперативной оценки качества вос-становления во время тренировочного про-цесса в соответствии с задачами микроцик-ла, с помощью датчика Firstbeat с беспро-водным интерфейсом, в течение 7-ми суток осуществлялся 24-часовой мониторинг и анализ дисперсии QT (Орешкина И.Н. 2017). Для оценки адаптации спортсмена к соче-танной нагрузке проводится регистрация ха-рактеристик многофункционального и мета-болического состояния организма в покое, при достижении анаэробного порога, наи-большей нагрузки и восстановления значе-ний изучаемых систем в течение 24 часов после функциональной пробы. Процедура выполнения пробы включала четыре ступе-ни повышающейся нагрузки (4 по 3 мин), мощностью 60, 120, 180, 260 Вт и числом оборотов 60 об/мин на фоне ментальной на-грузки - проба «Математический счет» [Вейн, А.М. 2003, Коломиец О.И. 2007].

В серии R-R интервалов с помощью ли-нейной интерполяции получаем равноудалено выборки временных рядов, а показатели ВРС рассчитываются с помощью кратковременно-го преобразования (метод Фурье) с помощью постоянной Хеннинга [Никитин И. 2015].

Технология Firstbeat использует вариа-бельность сердечного ритма (ВСР) в сочета-нии с передовыми методами математической обработки сигнала и документирования ве-гетативной регуляции нервной системы че-ловека. Начиная с данных сердцебиения (ЧСС макс, миним), аналитическая система Firstbeat вычисляет и создает цифровую мо-дель человеческого тела, описывающей ос-новные физиологические процессы, такие как частота дыхания (ЧД макс, миним), по-требление кислорода (VO2max), общий рас-ход энергии (ккал), в том числе за счет угле-водов или жиров, уровень потребления ки-слорода в постнагрузочный период (кисло-


5

родный долг, EPOCPeak), а также реакции на стресс и восстановление (индексы).

При оценке индивидуальных взаимо-отношений между ВСР и вегетативным ба-лансом необходимо учитывать уровень фи-зической активности и класс физической деятельности, который определяется при ин-тервьюировании спортсмена (ФН час/день). Справочная информация (возраст, пол, рост, вес и физический класс деятельности) уста-навливается до исследования. Программа Firstbeat классифицирует данные различных физиологических состояний, таких как стресс, качество физической деятельности разной интенсивности и восстановление с учетом индивидуальных особенностей (на-пример, отдельные уровни и шкалы) ЧСС и ВСР [Firstbeat Technologies(2012) Recovery Analysis for Athletic Training Based on Heart Rate Variability Firstbeat Technologies Ltd.].

Автоматически вычисляются значения переменных:

– Relaxation Time (min) – время отды-ха, подтвержденное снижением симпатиче-ской активации в организме и доминирова-нии парасимпатической активации.

– Анализ восстановления спортсмена выполняется на основе анализа вариабель-ности сердечного ритма (ЧСС), регистри-руемого в дневной и ночной период (Индекс восстановления, индекс напряжения, Стресс-баланс):

– Индекс восстановления (ИВ) RecoveryIndex (Index (0-~5000)) – (в диапа-зоне от 0 до 39% оцениваются в «0» баллов; 40-69% присваивают – «1» балл; от 70 до 100% - «2» балла).

– Уровень стресса и индекс напряже-ния (ИН) рассчитывается за весь трениро-вочный день и отдельно за тренировку, а ка-чество сна определяли по показателю стресс-баланс и индексу восстановления. Перемен-ные восстановления за 24 часа непрерывного мониторинга используются, чтобы опреде-лить время, необходимое организму для полного восстановления. Состояние восста-новления определяется как снижение акти-вации в организме во время отдыха и/или покоя, при отсутствии внешних и внутрен-них факторов стресса, и доминировании па-расимпатической активации. Значение пара-метры RMSSD должно быть более 20 во время сна. Оценка качества восстановления человека во время сна по индексу восста-новления (ИВ). Определение индекса вос-становления начинается через 30 мин после

сна. При определении значения индекса этот показатель объединяет несколько факторов, включая параметры RMSSD и других пока-зателей ВСР, а также учитывает другие функции ВНС.

– Стресс-реакция. Интенсивность стресс-реакции рассчитывается как соотно-шение высокочастотный (0,15–0,4 Гц) и низ-кочастотный (0.04–0.15 Гц) компонентов ва-риабельности сердечного ритма и дыхатель-ных переменных.

– Стресс-баланс показывает удельный вес времени на стресс и восстановительных реакций во время сна в период измерения (значения от -1 до +1); Значения от 0,5 до 1 указывают на хорошее восстановление; зна-чения от 0 до 0,5 указывают на умеренное восстановление, и значения от 0 до -1 указы-вают на слабое восстановление (Firstbeat Technologies Ltd. 2014. Stress and Recovery).

МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА (VO2 max, ml/kg/min) [An Energy Expenditure Estimation Method Based on Heart Rate Measurement. Firstbeat Technologies Ltd.].

Означает максимальную способность человека выполнять аэробную работу, явля-ется золотым стандартом меры для опреде-ления аэробной пригодности человека [American College of sports medicine, 2010]. Это означает максимальное количество ки-слорода, которое человек может использо-вать обычно в течение одной минуты при интенсивных, максимальных усилиях. Аэробная пригодность связана со способно-стью человека выполнять динамическую, умеренную и высокую интенсивность физи-ческой активности с больших мышечных групп в течение длительных периодов.

Таким образом, он выражает способ-ности как кардиореспираторных, так и мы-шечных систем транспортировать и исполь-зовать кислород для энергии. Это один из самых фундаментальных физиологических показателей человека с замечательным здо-ровьем, высоким качеством жизни, отличной работоспособностью.

Обычно VO2 max измеряется непо-средственно путем анализа дыхательных га-зов в лабораторных условиях, в течение мак-симальной нагрузки и выражается либо как абсолютное максимальное количество ки-слорода в минуту (л/мин) или - как макси-мальное количество (в миллилитрах) кисло-рода, который человек использует за одну


6

минуту на 1килограмм массы тела (мл/кг/мин).

На основе международных рекоменда-ции, работа не должна требовать более 50% от VO 2 max человека. Индивидуальные зна-чения VO2 max могут составлять от около 10 мл/кг/мин в пациентов с сердечной недоста-точностью до 90 мл/кг/мин среди мирового класса выносливость спортсменов. Для оценки функционального состояния исполь-зуются средние показатели для мужчин и женщин различных возрастных групп, по-скольку аэробная пригодность обычно, сни-жается с возрастом

Самые высокие значения VO 2 max достигаются к 20 годам, после чего аэробная пригодность начинает снижаться. Более то-го, мужчины имеют примерно на 20% боль-ше, чем женщины к различиям в размере те-ла, составе тела и объеме крови.

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКВИВАЛЕНТ [Firstbeat Technologies (2012) An Energy Expenditure Estimation Method Based on Heart Rate Measurement. Firstbeat Technologies Ltd.]

Помимо потребления кислорода (VO2), энергетическая стоимость физической ак-тивности может быть выражена как метабо-лические эквиваленты задачи (MET max) и определяется как отношение скорости мета-болизма (и, следовательно, скорости потреб-ления энергии) во время определенной фи-зической активности. Для отдыха скорость метаболизма = один МЕТ, определяется как 1 ккал/кг/час или 3,5 мл/кг/мин, и это при-мерно эквивалентно стоимости энергии от-дыха сидя. Оценки VO2 записываются по-минутно, затем преобразуются в кратные скорости метаболизма в покое (эквивалент обмена веществ, МЕТ) путем деления значе-ния VO2 на 3,5. На основе значений МЕТ, определяется количество физической актив-ности (мин /сут) при определенном уровне интенсивности: МЕТ от 1 до 3 низкая, от 3 до 6 - умеренная, более 6 - высокая физиче-ская активность).

РАХОД ЭНЕРГИИ [Firstbeat Technologies (2012) An Energy Expenditure Estimation Method Based on Heart Rate Measurement. Firstbeat Technologies Ltd.].

Technologies Ltd.Firstbeat позволяет контролировать в режиме реального времени и в режиме анализа информации об общих расходах энергии и распределении углево-дов и жиров. Эта информация помогает иг-рокам и диетологам команды планировать правильную стратегию питания для обеспе-

чения оптимального восстановления после тренировок и игр.

Уровень базального метаболизма (basal metabolic rest BMR) — количество калорий, сожженных во время покоя (определяют по возрасту, росту и весу). Для чего необходи-мо знать, сколько энергии сжигает ваш орга-низм за день во время отдыха? За BMR не-обходимо следить во время «сушки» тела. Другими словами, BMR — минимальное ко-личество энергии, необходимое для поддер-жания жизнедеятельности человека.

ОЦЕНКА ЗАТРАТ ЭНЕРГИИ (EE) [Firstbeat Technologies (2012) An Energy Expenditure Estimation Method Based on Heart Rate Measurement. Firstbeat Technologies Ltd.].

Оценка общих затрат энергии прово-дится в два этапа: на первом этапе, оценива-ется потребление кислорода (VO2), на вто-ром оценка метаболическиx затрат. Описан-ная модель оценки энергетических затрат построена с использованием модели ней-ронной сети.

Метаболизм определяется как совокуп-ность биохимических реакций. Эти процессы принимают форму сложных метаболических путей в клетке, и, как правило, классифици-руются как катаболические (распад) либо ана-болические (синтез) изменения. Аэробный ме-таболизм происходит за счет быстрого глико-лиза или окисления жирных кислот [Gerrit van Hall. 2015; Reuben L Smith, 2018].

Расход энергии рассчитывается с ис-пользованием информации о метаболиче-ских процессах, происходящих в организме. Затраты энергии рассчитываются на основе информации о VO2 (или МЕТ), дыхательном факторе (respiratory quotient, RQ) и аналоге калорийности. RQ описывает соотношение между диоксидом углерода и кислорода, расходуемого в процессе обмена веществ. Дыхательный фактор колеблется от 0,70 до 1,00. RQ имеет хорошо обоснованную де-терминированную связь с калорийным экви-валентом (= тепловой эквивалент), который описывает количество затраченной энергии на один литр потребляемого кислорода, ко-леблется от 4.69 до 5,05 ккал/л О2 (для от-ношений между использованием субстрата, RQ и калорийным эквивалентом.

Интенсивность и продолжительность тренировки влияют на RQ и калорийный эк-вивалент. Тренировка на выносливость уве-личивает скорость окисления жиров и сни-жает утилизацию мышечного гликогена во


7

время физических упражнений субмакси-мальной мощности.

Technologies Ltd.Firstbeat определяет общий энергообмен (EETotal (kcal) объеди-няющий показатели энергообмена за счет углеводов (EECH (kcal) и показатели энерго-обмена за счет жиров (EEFat, kcal). Увеличе-ние интенсивности физических упражнений с увеличением частоты дыхания приводит к росту калорийного эквивалента (ЕЕ) с уве-личением окисления углеводов (EECH, kcal) и снижение окисления жира (EEFat, kcal). Увеличение продолжительности упражне-ния, приводит к увеличению окисления жира (EEFat, kcal) и снижению окисления углево-дов (EECH, kcal).

Таким образом, характеристика осо-бенностей энергообмена (преимущественно за счет углеводов или за счет жиров) и дыха-тельной функции, отражает не только адап-тацию к мышечной работе, но и эффектив-ность восстановительных процессов.

EPOC (excess post-exercise oxygen consumption) [Firstbeat Technologies (2014) EPOC Based Training Effect Assessment White paper by Firstbeat Technologies Ltd.].

Термин «постнагрузочный уровень по-требления кислорода» введен в 1910 году (Benedict and Carpenter), а затем определен как «кислородный долг» [Hill A.V. & Lupton, H. 1923], отражающий потребление кисло-рода не только во время отдыха, но и отра-жает общую экспозицию индуцированной нагрузкой остаточного метаболизма орга-низма и восстановления гомеостаза до уров-ня покоя.

Активное восстановление кислорода в организме происходит за счет пополнения организма, ресурсов тела (запасов О2, АТФ, КП) и увеличенной скорости метаболизма (увеличение ЧСС и дыхания, повышение температуры тела), вызванные: субпродукты метаболизма и гормоны тренировки. Счита-ется, что организму может понадобиться от 15 минут до 48 часов на полное восстанов-ление, в зависимости от характера и объема тренировки.

Типы тренировки, сильнее всего влияющие на величину EPOC - интервальная, круговая, с отягощением, помимо этого, в це-лом положительно влияют на организм. Необ-ходимо включать эти типы тренинга в свою программу, однако не стоит выполнять эти тренировки слишком часто – это может при-вести к травме или перетренированности.

Во время “дожигания” калорий их ко-личество невелико, однако эта цифра сум-мируется с тем количеством калорий, кото-рые вы тратите во время тренировки.

Избыточное потребление кислорода после упражнений (EPOC Википедия) не-официально называемое дожиганием, явля-ется заметно увеличенной скоростью по-требления кислорода после напряженной деятельности. При восстановлении кислород используется в процессах, которые восста-навливают организм в состоянии покоя и адаптируют его к только что выполненным упражнениям. К ним относятся: баланс гормонов, пополнение запасов энергии, ре-монт клеток, иннервация и анаболизм. По-требление кислорода после тренировки по-полняет систему фосфагена. Синтезируется новый АТФ, и часть этого АТФ жертвует фосфатные группы креатину до тех пор, по-ка уровни АТФ и креатина не вернутся к уровням покоя.

Еще одно применение EPOC - подпи-тывать повышенный обмен веществ в орга-низме за счет повышения температуры тела, которое происходит во время тренировок [Saladin, Kenneth 2012]. EPOC сопровожда-ется повышенным расходом топлива. В от-вет на физические упражнения запасы жира разрушаются, и в кровь попадают свободные жирные кислоты (FFA). В процессе восста-новления происходит прямое окисление сво-бодных жирных кислот в качестве топлива и реконверсия FFA в энергозатратные процес-сы обратно в жировые запасы. EPOC не ока-зывает большого влияния на энергетический баланс; однако, его кумулятивный эффект может быть значительным.

Анализ EPOCPeak (ml/kg): – чем более интенсивная Ф. нагрузка,

тем более прирост EPOC; – чем выше интенсивность (доля ис-

пользуемого VO2max = %VO2max) и чем дольше продолжительность упражнений, тем больше EPOC;

– чем короче период восстановления во время тренировки, тем выше EPOC;

– упражнения, набирающие большую мышечную массу (например, беговые лыжи) результат при более высокой кардиореспи-раторной нагрузке и интенсивности физиче-ских упражнений более высокий EPOC по сравнению с упражнениями, набирающими меньшую мышечную массу;

– чем выше EPOC, тем выше трениро-вочный эффект (TE).


8

TRAININGEFFECT (INDEX (1->5)) ТРЕНИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ [Firstbeat Technologies (2014) EPOC Based Training Effect Assessment White paper by Firstbeat Technologies Ltd.].

Сверхнормальное потребление кисло-рода (EPOC) после тренировки отражает из-менения гомеостаз тела, связанное с физиче-скими упражнениями. Firstbeat Technologies Ltd. разработала модель сердечного ритма для оценки EPOC и ТЕ во время упражне-ний, которая предоставляет точную инфор-мацию о влиянии упражнений на кардиорес-пираторную систему, например, было ли уп-ражнение выполнено в поддержание имею-щейся формы или для ее улучшения. Индекс тренирующего эффекта разделен на пять уровней (1 – 5), которые описывают влияние одной тренировки на кардиореспираторную систему.

Для определения тренирующего эф-фекта одной тренировки достигается пик EPOC во время тренировки соответственно классу физической активности человека за предыдущий месяц. Значения от 0 до 7 рав-ны Шкала Росса и Джексона (1990). Значе-ния от 7,5 до 10, были добавлены Firstbeat исключительно для элитных спортсменов.

ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ (overreaching) (Firstbeat Technologies (2014)

EPOC Based Training Effect Assessment White paper by Firstbeat Technologies Ltd.)

Состояние перетренированности харак-теризуется снижением производительности, что развивается в течение длительного време-ни упорных тренировок без достаточного вос-становления. Оценка тренировочного эффекта дает информацию о физиологической трени-ровочной нагрузке то можно использовать для того чтобы предотвратить перетренировать положение. Соответственно, он может быть использован для поддержки планирования оп-тимального количества тренировок с высокой интенсивностью тренировка (TE 3 – 5) и тре-нировка низкой интенсивности (TE 1 – 2), с акцентом на периоды временной перетрени-ровки (overreaching) и восстановления.

Состояние перетренированности мо-жет наступить после длительного и интен-сивного периода тренировки это включает повторные тренировки с высоким TE (4 – 5) без достаточного восстановление. В этом случае, для типичных тренировок, EPOC и тренировочного эффекта может быть выше, чем до перетренированности. Эти ответы выше, чем обычно может быть вызвано по-вышенным симпатическим возбуждением и гормональными реакциями.

Таблица 1 – Различные тренировочные эффекты и их интерпретация категории эффекта обучения Интерпретация

1.0 – 1.9

незначительный тре-нировочный эффект

Физические упражнения не улучшают кардиореспираторную форму. Этот тип упражнений также подходит для целей улучшения восстановления а также для развития базы выносливости при длительных физических на-грузках (свыше 1ч).

2.0 – 2.9 поддержание упраж-нение эффект

Поддерживает кардиореспираторный фитнес. Создает основу для лучшей кардиореспираторной выносливости и более интенсивных тренировок в бу-дущем.

3.0 – 3.9 улучшение трениро-вочного эффекта

Упражнение улучшает кардиореспираторную работоспособность при вы-полнении 2 – 4 раза в неделю. Никаких специальных требований к восста-новлению.

4.0 – 4.9, значительно улучшив эффективность трени-ровки

Упражнение резко улучшает кардиореспираторную работоспособность при выполнении примерно 1 – 2 раза в неделю. Несколько (2 – 3) более легких тренировок (TE 1 –2) также рекомендуется сбалансировать ТП. Больше внимания на восстановление.

5.0 – Переутомление

Драматические увеличения происходят в кардиореспираторной пригодно-сти после overreaching тренировки если только адекватное восстановление следует после тренировки. Такого рода тренировки следует выполнять только изредка. Особое внимание на восстановление.

Очень длительный период чрезмерно

интенсивной тренировки может привести к перетренированности состояние, характери-зующееся ослабленными физиологическими и гормональными реакциями. В этом случае EPOC и тренировочный эффект, достигну-тый во время тренировки, могут быть значи-тельными ниже, чем ожидалось, даже если

усилия в упражнениях будут высокими. Не-смотря на изменения в EPOC и TE приобре-тенных в подобной тренировке, не следует проверять, не снизилась ли производитель-ность. Снижение производительности это все еще лучший признак перетренированно-сти. Восстановление после перетренирован-ности состояние требует отдыха от недели


9

до месяца. Вообще, длинная история трени-ровки ведущих к перетренированности тре-бует также длительного периода восстанов-ления.

ТРЕНИРУЮЩИЙ ИМПУЛЬС НАГРУЗКИ (там же) TRIMP (Training Impulse)

– это метод количественной оценки тренировочной нагрузки. Кривая накопления для TRIMP предназначена для моделирова-ния кривой накопления лактата, экспоненци-ально увеличивающейся до уровня интен-сивности. Основное отличие от EPOC в том, что TRIMP не уменьшается во время пере-рывов на восстановление и лучше всего под-ходит для интервальных тренировок. Осно-вываясь на данных, полученных от ведущих команд по футболу, хоккею и регби, для тренировок в течение 75-90 минут предлага-ется следующая шкала:

– Тяжелая тренировка: TRIMP> 140 – Умеренная тренировка: TRIMP 70-140 – Легкая тренировка: TRIMP <70 АНАЛИЗ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВО

ВРЕМЯ СНА Во время сна все сопутствующие фак-

торы сведены к минимуму, и уровень дея-тельности вегетативной нервной системы удается распознать наиболее надежно. Реко-мендуемое четырёхчасовое окно для опреде-ления индекса восстановления начинается спустя 30 минут после отхода ко сну. При использовании в течение первых четырех часов сна, анализ восстановления Firstbeat является методом наиболее точного анализа восстановления. Измерение в ночное время рекомендуется для самого точного и надеж-ного метода мониторинга восстановления спортсменов (Быков Е.В.,2016; Коломиец О.И. 2018).

Чем выше процент восстановления во время сна, тем выше реакция кортизола при пробуждении (= 0,50) утром, это показывает, что лучшее восстановление в ночное время связано с более высокими ресурсами на сле-дующий день. Реакция кортизола при про-буждении = (уровень кортизола слюнных желез в течение 30 минут после пробужде-ния) – (уровень кортизола слюнных желез сразу после пробуждения).

Список литературы 1. Akselrod S., Gordon D., Ubel F.,

Shannon D.C., Barger A. & Cohen R.J. Analysis of the energy spectrum of cardiac oscillations: quantitative analysis of

cardiovascular control . Science 1981; 213: 220 - 222.

2. American College of sports medicine (2010). ACSM guide for exercise testing and appointment. Lippincott Williams and Wilkins. 8th edition.

3. Automated fitness level (VO2 max) Estimation with heart rate and speed. data Published: 07/11/2014 © 2014 Firstbeat Technologies.

4. Baumert M, Brechtel L, Lock J, Hermsdorf M, Wolff R, Baier V & Voss A (2006). Heart Rate Variability, Blood Pressure Variability, and Baroreflex Sensitivity in Overtrained Athletes. Clinical Journal of Sport Medicine 16 (5): 412–417.

5. Billman GE. The LF/HF ratio does not accurately measure cardiac sympatho-vagal balance. Front Physiol.2013; 4:26. doi:10.3389/fphys.2013.00026. https://dx.doi.org/10.3389/fphys.2013.00026.

6. Bonnemeier H, Richardt G, Potratz J, Wiegand UK, Brandes A, & Katus H. Circadian profile of cardiac autonomic nervous modulation in healthy subjects: differing effects of aging and gender on heart rate variability. J Cardiovasc Electrophysiol. 2003 Aug; 14(8):791–9.

7. Brosschot JF, Geurts SA, Kruizinga I, Radstaak M, Verkuil B, Quirin M, Kompier MA. Does unconscious stress play a role in prolonged cardiovascular stress recovery? Stress Health. 2014 Aug;30(3):179–87. doi: 10.1002/smi.2590.

8. Chouchou F & Desseilles M. Heart rate variability: a tool to explore the sleeping brain? Front Neurosci.2014; 8:402. doi: 10.3389/fnins.2014.00402. https://dx.doi.org/10.3389/fnins.2014.00402.

9. Firstbeat Technologies (2012) An Energy Expenditure Estimation Method Based on Heart Rate Measurement Firstbeat Technologies Ltd.

10. Firstbeat Technologies (2012). EPOC Based Training Effect Assessment. White paper by Firstbeat Technologies Ltd.

11. Firstbeat Technologies (2012). Indirect EPOC Prediction Method Based on Heart Rate Measurement. White paper by Firstbeat Technologies Ltd.

12. Firstbeat Technologies Ltd. (2014). Stress and Recovery Analysis Method Based on 24-hour Heart Rate Variability

13. Firstbeat Technologies(2012) Recovery Analysis for Athletic Training Based


10

on Heart Rate Variability Firstbeat Technologies Ltd

14. Föhr T, Tolvanen A, Myllymäki T, Järvelä-Reijonen E, Rantala S, Korpela R, Peuhkuri K, Kolehmainen M, Puttonen S, & Kujala U. Subjective stress, objective heart rate variability-based stress, and recovery on workdays among overweight and psychologically distressed individuals: a cross-sectional study. J Occup Med Toxicol. 2015;10:39. doi: 10.1186/s12995-015-0081-6. https://occup-med.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12995-015-0081-6.

15. Gerrit van Hall. The Physiological Regulation of Skeletal Muscle Fatty Acid Supply and Oxidation During Moderate-Intensity Exercise. Sports Med. 2015; 45(Suppl 1): 23–32. Published online 2015 Nov 9. doi: 10.1007/s40279-015-0394-8.

16. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation and clinical use. Task force of the European society of cardiology and the North American society of pacing and electrophysiology . Eur J hearts . 1996; 17: 354-381.

17. Kamm, A., Malik M., Bigger J. Breithardt G., Cerutti, S., Cohen, R., and others . Heart rate variability: standards of measurement, physiological interpretation and clinical use. Task force of the European society of cardiology and the North American society of pacing and electrophysiology. Circulation 1996; 93: 1043 - 1065. http:// circ.ahajournals.org/ cgi/ pmidlookup?view= long&pmid=8598068

18. Parak J, Korhonen I. Accucracy of Firstbeat BodyGuard2 beat-to-beat heart rate monitor. http://www.firstbeat.com/app/uploads/ 2015/10/white_paper_bodyguard2_final.pdf (accessed 04 04 2016).

19. Quintana DS, Alvares GA, Heathers JA. Guidelines for Reporting Articles on Psychiatry and Heart rate variability (GRAPH): recommendations to advance research communication. Transl Psychiatry. 2016 May 10; 6:e803. doi: 10.1038/tp.2016.73. http:// europepmc.org/ abstract/MED/ 27163204.

20. Reuben L Smith, Maarten R Soeters, Rob C I Wüst, Riekelt H Houtkooper Metabolic Flexibility as an Adaptation to Energy Resources and Requirements in Health and Disease. Endocr Rev. 2018 Aug; 39(4): 489–517. Published online 2018 Apr 24. doi: 10.1210/er.2017-00211.

21. Romanowicz M, Schmidt JE, Bostwick JM, Mrazek DA, Karpyak VM. Changes in heart rate variability associated with acute alcohol consumption: current knowledge and implications for practice and research. Alcohol Clin Exp Res. 2011 Jun;35(6):1092–105. doi: 10.1111/j.1530-0277.2011.01442.x.

22. Saladin, Kenneth (2012). Anatomy and physiology: unity of form and function . New York: McGraw Hill. p. 425. ISBN 978-0-07-337825-1 .

23. Task Force of the European Society of Cardiology and the North American Society of Pacing and Electrophysiology. Circulation. 1996 Mar 01; 93(5):1043-1065. http://circ.ahajournals.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=8598068

24. Tobaldini E, Nobili L, Strada S, Casali KR, Braghiroli A, Montano N. Heart rate variability in normal and pathological sleep. Front Physiol. 2013 Oct 16;4:294. doi: 10.3389/fphys.2013.00294. https://dx.doi.org/10.3389/fphys.2013.00294.

25. Von Bonin D, Grote V, Buri C, Cysarz D, Heusser P, Moser M, Wolf U, Laederach K. Adaption of cardio-respiratory balance during day-rest compared to deep sleep--an indicator for quality of life? Psychiatry Res. 2014 Nov 30;219(3):638–44. doi: 10.1016/j.psychres.2014.06.004.

26. Баевский Р.М. Проблема оценки и прогнозирования функционального состояния организма и ее развитие в космической медицине / Успехи физиологи-ческих наук, 2006.-N 3.-С.42-57.

27. Быков Е.В. Функциональная диаг-ностика с использованием современных ин-формационных технологий в управлении тренировочным процессом спортсменов / Е.В. Быков, О.В. Балберова, А.В. Чипышев, О.И. Коломиец, И.Н. Орешкина, Е.Г. Сидор-кина, Д.М. Матюхов, Е.В. Леконцев // Акту-альные вопросы реабилитации, лечебной и адаптивной физической культуры и спор-тивной медицины: Материалы Всероссий-ской научно-практической конференции (г. Челябинск, 05-06 июня 2018 г.) / Под ред. д.м.н. проф. Е. В. Быкова. – Челябинск : УралГУФК, 2018. – С. 45-53.

28. Быков Е.В. Совершенствование ме-тодов контроля за тренировочным процес-сом на основе современных информацион-ных технологий / Е.В. Быков, О.И. Коломиец // Теория и практика физической культуры. – 2016. – №5. – С. 59-61.


11

29. Вегетативные расстройства. Кли-ника, диагностика, лечение / под ред. проф. А.М. Вейна. – М. : Медицинское информа-ционное агентство, 2003. – 752 с.

30. Коломиец О.И. Использование психоэмоциональной нагрузочной пробы «Математический счет» в оценке процессов адаптации студентов к учебной и спортив-ной деятельности / Ученые записки универ-ситета им. П.Ф. Лесгафта. – 2007. – № 12(34). – С.65-69.

31. Коломиец О.И. Качество восстано-вительных процессов спортсменов после аэробных нагрузок и после авиаперелета / О.И. Коломиец, Н.П. Петрушкина, Е.В. Бы-ков // Вестник восстановительной медицины. – 2018. – №2. – С. 124-128.

32. Макаров Л. Национальные русские рекомендации по применению методов хол-терного мониторинга в клинической практике / Л. Макаров, В. Комолятова, О. Куприянова, Ю. Шубик // Российский кардиологический журнал. – 2014. – 2 (106). – С. 6-71. DOI: 10,15829 / 1560-4071-2014-2-6-71.

33. Никитин И. Анализ восстановления спортсменов высшей категории, основанный на вариабельности сердечного ритма. Обзор метода анализа восстановления / И. Никитин, О. Коломиец, Е. Быков // Проблемы физкуль-турного образования: содержание, направлен-ность, методика, организация: Материалы Международного научного конгресса (г. Челя-бинск, 13-14 ноября 2015г., Челябинск). – Че-лябинск : Издательский центр «Уральская академия», 2015. – С. 646-652.

34. Орешкина, И.Н. Оперативный кон-троль тренировочного процесса квалифици-рованных конькобежцев с применением ме-тодики Firstbeat / И.Н. Орешкина, Е.В. Бы-ков, О.И. Коломиец, И.В. Мартыненко // Проблемы современного педагогического образования. – 2016. – Вып. 53. – Часть 7. – С. 153-161.

35. Орешкина И.Н. Мониторинг вариа-бельности сердечного ритма квалифициро-ванных конькобежцев с помощью методики FIRSTBEAT / И.Н. Орешкина, О.И. Коломи-ец, Е.В. Быков // Современные методы орга-низации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановле-ния спортсменов: Материалы Всероссийской научно-практической конференции (г. Челя-бинск, 24-25 октября 2017 г.) : в 2 т. / Под ред. д.м.н. проф. Е. В. Быкова. – Челябинск : УралГУФК, 2017. – Т. 1. – С. 190-193.

Referenсes 1. Baevskii R.M. Problema otsenki i

prognozirovaniya funktsional'nogo sostoyaniya organizma i ee razvitie v kosmicheskoi meditsine [The problem of assessing and predicting the functional state of the organism and its development in space medicine]. Uspekhi fiziologicheskikh nauk [Successes of Physiological Sciences]. 2006. № 3. S.42-57.

2. Bykov E.V., Balberova O.V., Chipyshev A.V. et.al. Funktsional'naya diagnostika s ispol'zovaniem sovremennykh informatsionnykh tekhnologii v upravlenii trenirovochnym protsessom sportsmenov [Functional diagnostics using modern information technologies in managing the training process of athletes]. Aktual'nye voprosy reabilitatsii, lechebnoi i adaptivnoi fizicheskoi kul'tury i sportivnoi meditsiny: Materialy Vserossiiskoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (g. Chelyabinsk, 05-06 iyunya 2018 g.) [Actual issues of rehabilitation, therapeutic and adaptive physical culture and sports medicine: Materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference (Chelyabinsk, June 05-06, 2018)]. ed. d.m.n. prof. E. V. Bykova. Chelyabinsk :UralGUFK, 2018. pp. 45-53.

3. Bykov E.V., Kolomiets O.I. Sovershenstvovanie metodov kontrolya za trenirovochnym protsessom na osnove sovremennykh informatsionnykh tekhnologii [Improving the methods of monitoring the training process based on modern information technologies]. Teoriya i praktika fizicheskoi kul'tury [Theory and practice of physical culture]. 2016. №5. pp. 59-61.

4. Vegetativnye rasstroistva. Klinika, diagnostika, lechenie [Clinic, diagnosis, treatment]. ed. prof. A.M. Veina. Moscow. Meditsinskoe informatsionnoe agentstvo, 2003. 752 s.

5. Kolomiets O.I. Ispol'zovanie psikhoemotsional'noi nagruzochnoi proby «Matematicheskii schet» v otsenke protsessov adaptatsii studentov k uchebnoi i sportivnoi deyatel'nosti [The use of psycho-emotional stress test «Mathematical score» in assessing the processes of adaptation of students to educational and sports activities]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft]. 2007. № 12(34). pp. 65-69.

6. Kolomiets O.I., Petrushkina N.P., Bykov E.V. Kachestvo vosstanovitel'nykh protsessov sportsmenov posle aerobnykh


12

nagruzok i posle aviapereleta [The quality of the recovery processes of athletes after aerobic exercise and after the flight]. Vestnik vosstanovitel'noi meditsiny [Bulletin of restorative medicine]. 2018. №2. pp. 124-128.

7. Makarov L., Komolyatova V., Kupriyanova O. et.al. Natsional'nye russkie rekomendatsii po primeneniyu metodov kholternogo monitoringa v klinicheskoi praktike [National Russian recommendations on the use of methods of halter monitoring in clinical practice]. Rossiiskii kardiologicheskii zhurnal [Russian Journal of Cardiology]. 2014. 2 (106). pp. 6-71. DOI: 10,15829 []. 1560-4071-2014-2-6-71

8. Nikitin I., Kolomiets O., Bykov E. Analiz vosstanovleniya sportsmenov vysshei kategorii, osnovannyi na variabel'nosti serdechnogo ritma. Obzor metoda analiza vosstanovleniya [Analysis of recovery of the highest category of athletes, based on heart rate variability. An overview of the recovery analysis method]. Problemy fizkul'turnogo obrazovaniya: soderzhanie, napravlennost', metodika, organizatsiya: Materialy Mezhdunarodnogo nauchnogo kongressa (g. Chelyabinsk, 13-14 noyabrya 2015g., Chelyabinsk) [Problems of physical education: content, focus, methodology, organization: Materials of the International Scientific Congress (Chelyabinsk, November 13-14, 2015, Chelyabinsk)]. Chelyabinsk : Publ. «Ural'skaya akademiya», 2015. pp. 646-652.

9. Oreshkina, I.N., Bykov E.V., Kolomiets O.I. Operativnyi kontrol'trenirovochnogo protsessa kvalifitsirovannykh kon'kobezhtsev s primeneniem metodiki Firstbeat [Operational control of the training process of qualified skaters using the method of Firstbeat]. Problemy sovremennogo pedagogicheskogo obrazovaniya [Problems of modern pedagogical education]. 2016. Vyp. 53. Chast' 7. S. 153-161.

10. Oreshkina I.N., Kolomiets O.I., Bykov E.V. Monitoring variabel'nosti serdechnogo ritma kvalifitsirovannykh kon'kobezhtsev s pomoshch'yu metodiki FIRSTBEAT [Monitoring heart rate variability of skilled skaters using the FIRSTBEAT method]. Sovremennye metody organizatsii trenirovochnogo protsessa, otsenki funktsional'nogo sostoyaniya i vosstanovleniya sportsmenov: Materialy Vserossiiskoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (g. Chelyabinsk, 24-25 oktyabrya 2017 g.) : v 2 t. [Modern methods of organizing the training process, assessing the functional state and restoring athletes: Materials

of the All-Russian Scientific and Practical Conference (Chelyabinsk, October 24-25, 2017): in 2 tons.]. ed. d.m.n. prof. E. V. Bykova. Chelyabinsk :UralGUFK, 2017. T. 1. pp. 190-193.

11. Akselrod S., Gordon D., Ubel F., Shannon D.C., Barger A.&Cohen R.J. Analysis of the energy spectrum of cardiac oscillations: quantitative analysis of cardiovascular control . Science 1981; 213: 220 - 222.

12. American College of sports medicine (2010). ACSM guide for exercise testing and appointment. Lippincott Williams and Wilkins. 8th edition.

13. Automated fitness level (VO2 max) Estimation with heart rate and speed. data Published: 07/11/2014 © 2014 Firstbeat Technologies.

14. Baumert M, Brechtel L, Lock J, Hermsdorf M, Wolff R, Baier V & Voss A (2006). Heart Rate Variability, Blood Pressure Variability, and Baroreflex Sensitivity in Overtrained Athletes. Clinical Journal of Sport Medicine 16 (5): 412–417.

15. Billman GE. The LF/HF ratio does not accurately measure cardiac sympatho-vagal balance. Front Physiol.2013; 4:26. doi:10.3389/fphys.2013.00026. https://dx.doi.org/10.3389/fphys.2013.00026.

16. Bonnemeier H, Richardt G, Potratz J, Wiegand UK, Brandes A, &Katus H. Circadian profile of cardiac autonomic nervous modulation in healthy subjects: differing effects of aging and gender on heart rate variability. J CardiovascElectrophysiol. 2003 Aug;14(8):791–9.

17. Brosschot JF, Geurts SA, Kruizinga I, Radstaak M, Verkuil B, Quirin M, Kompier MA. Does unconscious stress play a role in prolonged cardiovascular stress recovery? StressHealth. 2014 Aug;30(3):179–87. doi: 10.1002/smi.2590.

18. Chouchou F &Desseilles M. Heart rate variability: a tool to explore the sleeping brain? Front Neurosci.2014; 8:402. doi: 10.3389/fnins.2014.00402. https://dx.doi.org/10.3389/fnins.2014.00402.

19. Firstbeat Technologies (2012) An Energy Expenditure Estimation Method Based on Heart Rate MeasurementFirstbeat Technologies Ltd.

20. Firstbeat Technologies (2012). EPOC Based Training Effect Assessment. White paper by Firstbeat Technologies Ltd.

21. Firstbeat Technologies (2012). Indirect EPOC Prediction Method Based on


13

Heart Rate Measurement. White paper by Firstbeat Technologies Ltd.

22. Firstbeat Technologies Ltd. (2014). Stress and Recovery Analysis Method Based on 24-hour Heart Rate Variability

23. Firstbeat Technologies(2012) Recovery Analysis for Athletic Training Based on Heart Rate VariabilityFirstbeat Technologies Ltd

24. Föhr T, Tolvanen A, Myllymäki T, Järvelä-Reijonen E, Rantala S, Korpela R, Peuhkuri K, Kolehmainen M, Puttonen S, &Kujala U. Subjective stress, objective heart rate variability-based stress, and recovery on workdays among overweight and psychologically distressed individuals: a cross-sectional study. J Occup Med Toxicol. 2015;10:39. doi: 10.1186/s12995-015-0081-6. https://occup-med.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12995-015-0081-6.

25. Gerrit van Hall. The Physiological Regulation of Skeletal Muscle Fatty Acid Supply and Oxidation During Moderate-Intensity Exercise. Sports Med. 2015; 45(Suppl 1): 23–32. Published online 2015 Nov 9. doi: 10.1007/s40279-015-0394-8.

26. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation and clinical use. Task force of the European society of cardiology and the North American society of pacing and electrophysiology .Eur J hearts . 1996; 17: 354-381.

27. Kamm, A., Malik M., Bigger J. Breithardt G., Cerutti, S., Cohen, R., and others . Heart rate variability: standards of measurement, physiological interpretation and clinical use. Task force of the European society of cardiology and the North American society of pacing and electrophysiology. Circulation 1996; 93: 1043 - 1065.http://circ.ahajournals.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=8598068

28. Parak J, Korhonen I. Accucracy of Firstbeat BodyGuard2 beat-to-beat heart rate monitor. http://www.firstbeat.com/app/uploads/2015/10/

white_paper_bodyguard2_final.pdf (accessed 04 04 2016).

29. Quintana DS, Alvares GA, Heathers JA. Guidelines for Reporting Articles on Psychiatry and Heart rate variability (GRAPH): recommendations to advance research communication. Transl Psychiatry. 2016 May 10; 6:e803. doi: 10.1038/tp.2016.73. http://europepmc.org/abstract/MED/27163204.

30. Reuben L Smith, Maarten R Soeters, Rob C I Wüst, Riekelt H HoutkooperMetabolic Flexibility as an Adaptation to Energy Resources and Requirements in Health and Disease. Endocr Rev. 2018 Aug; 39(4): 489–517. Published online 2018 Apr 24. doi: 10.1210/er.2017-00211.

31. Romanowicz M, Schmidt JE, Bostwick JM, Mrazek DA, Karpyak VM. Changes in heart rate variability associated with acute alcohol consumption: current knowledge and implications for practice and research. Alcohol ClinExp Res. 2011 Jun;35(6):1092–105. doi: 10.1111/j.1530-0277.2011.01442.x.

32. Saladin, Kenneth (2012). Anatomy and physiology: unity of form and function . New York: McGraw Hill. p. 425. ISBN 978-0-07-337825-1 .

33. Task Force of the European Society of Cardiology and the North American Society of Pacing and Electrophysiology. Circulation. 1996 Mar 01; 93(5):1043-1065. http://circ.ahajournals.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=8598068

34. Tobaldini E, Nobili L, Strada S, Casali KR, Braghiroli A, Montano N. Heart rate variability in normal and pathological sleep. Front Physiol. 2013 Oct 16;4:294. doi: 10.3389/fphys.2013.00294. https://dx.doi.org/10.3389/fphys.2013.00294.

35. Von Bonin D, Grote V, Buri C, Cysarz D, Heusser P, Moser M, Wolf U, Laederach K. Adaption of cardio-respiratory balance during day-rest compared to deep sleep--an indicator for quality of life? Psychiatry Res. 2014 Nov 30;219(3):638–44. doi: 10.1016/j.psychres.2014.06.004.


14

УДК 616 Колунин Е.Т., Прокопьев Н.Я.

Тюменский государственный университет Тюмень, Россия

[email protected]

ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ У МАЛЬЧИКОВ 8 ЛЕТ В СОСТОЯНИИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ПОКОЯ

НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБОЙ Аннотация. Цель. У мальчиков 8 лет г. Тюмень на начальном этапе занятий греко-римской

борьбой в режиме светового дня в состоянии физиологического покоя изучить некоторые пока-затели центральной гемодинамики. Материал и методы. На базе ДЮСШ № 3 им. В.Г. Хромина г. Тюмени на начальном этапе занятий греко-римской борьбой в течение светового дня в 8, 12, 16 и 20 часов у 14 мальчиков 8 лет проведено изучение показателей центральной гемодинамики. Про-веден подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин) на лучевой артерии пальпаторным методом, измерение величины систолического (САД, мм. рт. ст.), диастолического (ДАД, мм. рт. ст.) артериального давления по методу Н.С. Короткова на правом плече. На основании получен-ных данных расчетным методом изучали показатели пульсового давления (ПД, мм. рт. ст.), ко-эффициента выносливости (КВ, у.е.), коэффициента экономичности кровообращения (КЭК, у.е.), вегетативного индекса Кердо (ВИК, у.е.), систолического (ударного) объема крови (СОК, мл.), минутного объема крови (МОК, мл/мин.). Соблюдены принципы добровольности, прав и свобод личности, гарантированных ст. 21 и 22 Конституции РФ.

Результаты. Показатели центральной гемодинамики мальчиков 8 лет на их начальном этапе занятий греко-римской борьбой, изученные в состоянии физиологического покоя в течение све-тового дня, свидетельствовали о том, что они имели стабильный характер. За период с 8 до 20 часов ЧСС, САД, ДАД и ПД достоверно не изменились (p>0,05). КВ в динамике светового дня свидетельствовал о хороших функциональных возможностях ССС мальчиков, тогда как КЭК был значительно выше нормативных значений. Расчетные значения УОК и МОК не выходили за пределы физиологических значений, свойственных возрасту 8 лет.

Заключение. На начальном этапе занятий греко-римской борьбой показатели центральной гемодинамики у мальчиков 8 лет г. Тюмень не выходят за пределы нормативных возрастных значений. В течение светового дня центральная гемодинамика мальчиков не претерпевает досто-верных изменений, что позволяет тренеру осуществлять проведение тренировочного процесса без ущерба для их здоровья.

Ключевые слова: мальчики, греко-римская борьба, центральная гемодинамика.

Kolunin E.T., Prokop'ev N.Ya. The Tyumen State University

Tyumen, Russia [email protected]

CENTRAL HEMODYNAMICS CHRONOBIOLOGICAL CHARACTERISTICS FOR BOYS,

AGED 8 IN A PHYSIOLOGICAL REST STATE DURING THE GRECO-ROMAN WRESTLING PRACTICE INITIAL STAGE

Annotation. Aim. To study some central hemodynamics characteristics of boys aged 8 (Tyumen) at

the Greco-Roman wrestling practice initial stage in a physiological rest state in the light day mode. Materials and methods. The central hemodynamic parameters' characteristics study was carried out on the basis of Youth Sports School No. 3, named after V. G. Hromin (Tyumen) during the light day mode at 8, 12, 16 and 20 hours. 14 boys, aged 8 years in Greco-Roman wrestling practice initial stage took part in our research. We also calculated the heart rate (HR, beats/min), using radial pulse palpation method, the systolic (SBP, mm Hg.), diastolic (DBP, mm. Hg.) blood pressure measurement, using N. S. Korotkov's method on the right shoulder. On the obtained data basis, the pulse pressure indices (PP, mm Hg), the endurance coefficient (EC, r.u.), blood circulation efficiency coefficient (BCEC r.u.), Kerdo vegetative index (KVI, r.u.), systolic (shock) blood volume (SBV, ml/min), minute blood volume (MBV, ml/min.) were studied using the


15

calculation method. The principles of voluntariness, rights and freedoms guaranteed by articles 21 and 22 of the Constitution of the Russian Federation were observed in our research.

Results. Central hemodynamics characteristics of boys, aged 8, at their initial stage of Greco-Roman wrestling practice, studied in a physiological rest state during daylight hours, showed that they had a stable character. During the period from 8 to 20 hours HR, SBP, DBP and PP values have not changed significantly (p>0.05). EC values in the daylight dynamics have proven that the functionality of the boys' cardiovascular system was good, whereas BCEC values were significantly higher than the normative ones. Calculated values of the SBV and the MBV do not exceed the physiological values limits, peculiar to children's 8 years age.

Conclusion. At the initial stage of Greco-Roman wrestling practice, central hemodynamics characteristics of the boys, aged 8 (Tyumen) do not go beyond standard age values. During the day, the boys' central hemodynamics does not undergo significant changes, so it allows the coach to carry out the training process without compromising their health.

Key words: boys, Greco-Roman wrestling, central hemodynamics. Актуальность исследования. За по-

следние годы у детей г. Тюмень, в связи с масштабными увеличениями числа различных спортивных сооружений, значительно возрос интерес к занятиям тем или иным видом спор-та, в том числе греко-римской борьбой. Сле-дует отметить, что вопросам формирования мотивации детей к занятиям греко-римской борьбой [3, 11, 15], развитию нравственно-волевых качеств [14] и выносливости [12, 13], особенностям тактической [7], технической [8, 9] и психологической подготовки [1, 6], разви-тию координационных способностей [10] и скоростно-силовых качеств [5], функциональ-ному состоянию сердца [4] уделяется доста-точно большое внимание. В то же время в дос-тупной нам литературе отмечается явный де-фицит научных исследований, отражающих функциональные возможности сердечно-сосудистой системы (ССС) мальчиков млад-шего школьного возраста г. Тюмень при заня-тиях греко-римской борьбой.

Цель исследования: у мальчиков 8 лет г. Тюмень на начальном этапе занятий греко-римской борьбой в режиме светового дня в состоянии физиологического покоя изучить некоторые показатели центральной гемодинамики.

Материал и методы исследования. Обследование проведено у 14 мальчи-

ков 8 лет на начальном этапе занятий греко-римской борьбой на базе ДЮСШ № 3 им. В.Г. Хромина г. Тюмени под руководством тренера Д.И. Митасова. Продолжительность тренировки 1,5 часа 3-5 раз в неделю. Все мальчики, помимо занятий греко-римской борьбой, посещали занятия физической культурой в школе по месту учебы. Обсле-дование выполнено в течение воскресного дня 4 раза: в 8, 12, 16 и 20 часов. Проведен подсчет ЧСС на лучевой артерии пальпатор-

ным методом, измерение величины САД и ДАД и на основании полученных данных расчетным методом изучены показатели ПД – разность между величиной САД и ДАД: ПД = САД � ДАД

Базируясь на знаниях величин САД, ПД и ЧСС мы провели вычисление КВ, КЭК и ВИК.

Величина КВ определена по формуле А. Кваса:

ЧСС КВ = --------- ПД КВ оценивает работу ССС, его необхо-

димо знать каждому преподавателю физкуль-туры и тренеру, кто планирует и осуществляет спортивные тренировки. В норме КВ равен 16 у. е., при этом его увеличение свидетельствует об ослаблении, а снижение об увеличении функциональных возможностей ССС.

КЭК определяли по формуле: КЭК = (САД � ДАД) � ЧСС.

В норме КЭК = 2600 у.е. и увеличива-ется при больших по объёму мышечных на-грузках и перетренированности.

Оценку влияния вегетативной нервной системы на деятельность ССС устанавлива-ли по ВИК, рассчитываемому по формуле:

ДАД ВИК = (1 – ---------) х 100 ЧСС Оценка: положительные значения ВИК

свидетельствовали о напряжении функциони-рования организма; отрицательные – указыва-ли на экономичный режим деятельности ССС.

Расчет СОК проводился по Старру: СОК = 40 + 0,5 ПД – 0,6 ДАД + 3,2 В, где: СОК – систолический объем кро-

ви; ПД – пульсовое давление, мм. рт. ст; ДАД – диастолическое артериальное давле-ние, мм. рт. ст ; В – возраст, лет.


16

Для интегральной оценки состояние аппарата кровообращения вычисляли МОК по формуле:

МОК = СОК � ЧСС Результаты исследования обработаны

методами математической статистики с ис-пользованием t – критерия Стьюдента [2]. Все исследования соответствовали Приказу МЗ РФ № 226 от 19.06.2003 «Правила кли-нической практики в РФ». Соблюдены

принципы добровольности, прав и свобод личности, гарантированных ст. 21 и 22 Кон-ституции РФ.

Результаты и обсуждение. Показатели центральной гемодинамики

мальчиков 8 лет на их начальном этапе заня-тий греко-римской борьбой, изученные в со-стоянии физиологического покоя в течение светового дня (табл. 1), свидетельствовали о том, что они имели стабильный характер.

Таблица 1 – Показатели центральной гемодинамики мальчиков 8 лет на начальном этапе занятий греко-римской борьбой (M±m)

Время обследования Показатель 8 часов 12 часов 16 часов 20 часов

ЧСС 82,4±2,5 84,6±2,7 85,1±2,8 82,5±2,6 САД 103,8±3,4 104,6±3,5 105,3±3,7 103,3±3,4 ДАД 60,6±1,6 61,4±1,5 61,8±1,5 60,4±1,5 ПД 43,2±1,2 43,2±1,3 43,5±1,4 42,9±1,4 КВ 1,96±0,12 1,95±0,13 1,90±0,11 1,99±0,15 КЭК 3559,68 3554,72 3701,85 3539,25 ВИК +26,46 +27,42 +27,38 +26,79 УОК 50,9 50,6 51,0 50,8 МОК 4194,1 4280,7 4340,1 4191,0

Если рассматривать ЧСС за период с 8

до 20 часов, то достоверных различий утром, днем и вечером мы не получили (p>0,05). В сравнении с утренними значениями ЧСС в 16 часов дня была на 2,7 уд/мин чаще (рис. 1).

Рисунок 1 – Показатели ЧСС у мальчиков 8 лет в течение светового дня

Установлено, что САД за изучаемый пе-риод времени также достоверно не изменялось (p>0,05), причем его утренние и вечерние ве-личины в абсолютных значениях были нена-много, но ниже, чем в дневное время (рис. 2). В сравнении со значениями САД в 8 часов ут-ра в 16 часов дня САД в абсолютных значени-ях повысилось на 1,5 мм. рт. ст.

Рисунок 2 – Показатели САД у мальчиков 8 лет в течение светового дня

ДАД на протяжении светового дня у всех мальчиков практически не изменялось и находилось на уровне постоянных значений, как и расчетные значения ПД (рис. 3).

Рисунок 3 – Показатели ПД у мальчиков 8 лет в течение светового дня

КВ в динамике светового дня свиде-

тельствовал о хороших функциональных возможностях ССС мальчиков 8 лет.

Расчетные значения КЭК у мальчиков в течение светового дня были значительно выше нормативных значений, что объясня-ется нами рядом факторов. Во-первых, воз-растом мальчиков – 8 лет, т.к. для этого воз-раста нет стандартизированных значений, особенно проживающих в г. Тюмень, поэто-му и сравнивать не с чем. Во-вторых, норма-тивные значения приведены только для взрослого человека. В-третьих, исследование проведено нами в сентябре 2018 года, т.е. на начальном этапе занятий мальчиков в секции греко-римской борьбы, когда ССС мальчи-


17

ков к должному восприятию физических на-грузок ещё была не подготовлена.

Что касается численных значений ВИК, то в соответствии с физиологическими проявлениями роста и развития мальчиков, он отвечал и соответствовал возрасту в 8 лет. Если значение индекса больше нуля, это свидетельствует о преобладании возбуж-дающих влияний в деятельности вегетатив-ной нервной системы, если меньше нуля, то о преобладании тормозных, если индекс ра-вен нулю, то это говорит о функциональном равновесии. Следовательно, у всех мальчи-ков мы диагностировали наличие симпати-ческой регуляции деятельности ССС. Этот показатель хорошо коррелировал с ЧСС и ДАД, численные значения которого, начиная с 12 часов дня, в абсолютных значениях имели тенденцию к снижению, хотя досто-верных различий нет (p>0,05). При этом со-отношение ДАД/ЧСС было меньше 1.

Исследования свидетельствовали о том, что расчетные значения УОК и МОК не выходили за пределы физиологических зна-чений, свойственных возрасту 8 лет.

Рисунок 4 – Показатели МОК у мальчиков 8 лет в течение светового дня

Выводы: 1. Показатели центральной гемодина-

мики у мальчиков 8 лет г. Тюмень, на на-чальном этапе занятий греко-римской борь-бой, не выходят за пределы возрастных зна-чений, свойственных начальному периоду второго детства.

2. В течение светового дня централь-ная гемодинамика мальчиков 8 лет не пре-терпевает достоверных изменений, что по-зволяет тренеру осуществлять проведение тренировочного процесса без ущерба для их здоровья.

Список литературы 1. Веденеева О.Е. Технологии

совершенствования психологической подготовки спортсменов подросткового возраста, занимающихся борьбой греко-римского стиля / О.Е. Веденеева //

Современные подходы в оказании экстренной психологической помощи: Ма-териалы V Всероссийской научно-практической конференции. Под редакцией А.В. Кокурина, В.И. Екимовой, Е.А. Орло-вой. – 2017. – С. 166-168.

2. Гланц С. Медико-биологическая статистика / С. Гланц. – М. : Практика, 1999. – 459 с.

3. Дмитриева С.В. Формирование мотивации к занятиям спортом у детей 7-9 лет (на примере греко-римской борьбы и настольного тенниса) / С.В. Дмитриева, Е.А. Симонова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2016. – № 8 (138). – С. 256-260.

4. Ибрагимов И.Ф. Функциональные показатели деятельности сердца детей и подростков, занимающихся греко-римской борьбой / И.Ф. Ибрагимов, Р.С. Сафин // Физическая культура: воспитание, образо-вание, тренировка. – 2006. – № 5. – С. 58-60.

5. Ильин И.В. Влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств мальчиков 6-9 лет, занимающихся греко-римской борьбой / И.В. Ильин // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья : Сборник материалов региональ-ной студенческой научно-практической конференции. Под редакцией К.М. Жомина. – Новосибирск, 2018 г. – С. 95-98.

6. Крикуха Ю.Ю. Моделирование психологической подготовки в греко-римской борьбе на этапе совершенствования спортивного мастерства / Ю.Ю. Крикуха // Омский научный вестник. – 2015. – № 4 (141). – С. 241-245.

7. Кузнецов А.С. Особенности такти-ческой подготовки спортсменов, зани-мающихся греко-римской борьбой с уче-том изменения правил соревнований / А.С. Кузнецов, Р.Б. Мубаракзянов // Здоровье для всех : материалы VI международной на-учно-практической конференции, УО «По-лесский государственный университет», 23-24 апреля 2015 г.; под ред. К.К. Шебеко. – Пинск, 2015. – С. 283-286.

8. Любимов В.Б. Техническая подготовка младших школьников в греко-римской борьбе / В.Б. Любимов //Проблемы подготовки научных и научно-педагогических кадров: опыт и перспективы : Сборник науч-ных трудов молодых ученых, посвященный Дню российской науки, 08 февраля 2017 г. – Челябинск, 2017. – С. 93-95.


18

9. Матвеев М.М. Совершенствование техники выполнения приемов в партере по греко-римской борьбе у юных спортсменов в подготовительном периоде / М.М. Матвеев // Современные проблемы физической культуры, спорта и молодежи: Материалы III региональной научной конференции моло-дых ученых, 28 февраля 2017 г. Под редак-цией А.Ф. Сыроватской. – Чурапча, 2017. – С. 160-162.

10. Московченко О.Н. Индивидуально-дифференцированный подход к развитию координационных способностей студентов, занимающихся греко-римской борьбой / О.Н. Московченко, А.В. Шумаков, Н.В. Лю-лина // Проблемы современного педагогического образования. – 2018. – № 58-1. – С. 161-165.

11. Симонова Е.А. Формирование мо-тивации к занятиям греко-римской борьбой у детей 7-9 лет в условиях общеобразова-тельной школы / Е.А. Симонова, С.В. Дмит-риева // Воспитание и обучение: теория, ме-тодика и практика: Сборник материалов IV Международной научно-практической конфе-ренции. Чебоксары, 28 августа 2015 г. – Че-боксары, 2015. – С. 214-217.

12. Хамидулин Э.Д. Развитие выносливости у юношей 14-16 лет, занимающихся греко-римской борьбой / Э.Д Хамидулин., Ю.В. Болтиков // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма: Материалы V Всероссийской научно-практической конфе-ренции молодых ученых, аспирантов, маги-странтов и студентов. Под общей редакцией Ф.Р. Зотовой; Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и ту-ризма. – Казань, 2017. – С. 747-751.

13. Хамидулин Э.Д. Развитие вынос-ливости у юношей 14-16 лет, занимаю-щихся греко-римской борьбой / Э.Д. Хами-дулин, Ю.В. Болтиков // Проблемы и пер-спективы физического воспитания, спор-тивной тренировки и адаптивной физиче-ской культуры : материалы Всероссийской научно-практической конференции с между-народным участием. ФГБОУ ВО «Поволж-ская государственная академия физической культуры, спорта и туризма». – Казань, 2016. – С. 398-400.

14. Якимова Е.А. Влияние занятий греко-римской борьбой на развитие нрав-ственно-волевых качеств юных спортсме-нов / Е.А. Якимова, В.А. Низамидинов //

Вестник Науки и Творчества. – 2016. – № 5 (5). – С. 505-509.

15. Якимова Е.А. Формирование ин-тереса к занятиям греко-римской борьбой у учащихся общеобразовательных школ / Е.А. Якимова, И.А. Пономарев // Вестник Науки и Творчества. – 2017. – № 5 (17). – С. 84-88.

Referenses 1. Vedeneeva O.E. Tekhnologii

sovershenstvovaniya psikhologicheskoi podgotovki sportsmenov podrostkovogo vozrasta, zanimayushchikhsya bor'boi greko-rimskogo stilya [Technologies to improve the psychological preparation of adolescent athletes involved in the struggle of the Greco-Roman style]. Sovremennye podkhody v okazanii ekstrennoi psikhologicheskoi pomoshchi: Materialy V Vserossiiskoi nauchno-prakticheskoi konferentsii [Modern approaches in the provision of emergency psychological assistance: Proceedings of the V All-Russian Scientific and Practical Conference]. eds. A.V. Kokurina, V.I. Ekimovoi, E.A. Orlovoi. 2017. pp. 166-168.

2. Glants S. Mediko-biologicheskaya statistika [Biomedical statistics]. Moscow. Praktika, 1999. 459 s.

3. Dmitrieva S.V., Simonova E.A. Formirovanie motivatsii k zanyatiyam sportom u detei 7-9 let (na primere greko-rimskoi bor'by i nastol'nogo tennisa) [Formation of motivation to play sports in children 7-9 years (for example, the Greco-Roman wrestling and table tennis)]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft]. 2016. № 8 (138). pp. 256-260.

4. Ibragimov I.F., Safin R.S. Funktsional'nye pokazateli deyatel'nosti serdtsa detei i podrostkov, zanimayushchikhsya greko-rimskoi bor'boi [Functional indicators of the activity of the heart of children and adolescents involved in the Greco-Roman wrestling]. Fizicheskaya kul'tura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture: education, education, training]. 2006. № 5. pp. 58-60.

5. Il'in I.V. Vliyanie podvizhnykh igr na razvitie skorostno-silovykh kachestv mal'chikov 6-9 let, zanimayushchikhsya greko-rimskoi bor'boi [Influence of outdoor games on the development of speed-power qualities of boys of 6-9 years old, engaged in Greco-Roman wrestling]. Aktual'nye problemy fizicheskoi kul'tury, sporta i zdorov'ya : Sbornik materialov regional'noi studencheskoi nauchno-


19

prakticheskoi konferentsii [Actual problems of physical culture, sport and health: Collection of materials of the regional student scientific-practical conference]. ed. K.M. Zhomina. Novosibirsk, 2018 g. pp. 95-98.

6. Krikukha Yu.Yu. Modelirovanie psikhologicheskoi podgotovki v greko-rimskoi bor'be na etape sovershenstvovaniya sportivnogo masterstva [Modeling psychological training in Greco-Roman wrestling at the stage of improving sportsmanship]. Omskii nauchnyi vestnik [Omsk Scientific Herald]. 2015. № 4 (141). pp. 241-245.

7. Kuznetsov A.S., Mubarakzyanov R.B. Osobennosti takticheskoi podgotovki sportsmenov, zanimayushchikhsya greko-rimskoi bor'boi s uchetom izmeneniya pravil sorevnovanii [Features of the tactical training of athletes involved in the Greco-Roman wrestling, taking into account changes in the rules of the competition]. Zdorov'e dlya vsekh: materialy VI mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii, UO «Polesskii gosudarstvennyi universitet», 23-24 aprelya 2015 g [Health for all: Proceedings of the VI International Scientific Practical Conference, EE «Polessky State University», April 23-24, 2015]. ed. K.K. Shebeko. Pinsk, 2015. pp. 283-286.

8. Lyubimov V.B. Tekhnicheskaya podgotovka mladshikh shkol'nikov v greko-rimskoi bor'be [Technical training for junior high school students in Greco-Roman wrestling]. Problemy podgotovki nauchnykh i nauchno-pedagogicheskikh kadrov: opyt i perspektivy: Sbornik nauchnykh trudov molodykh uchenykh, posvyashchennyi Dnyu rossiiskoi nauki, 08 fevralya 2017 g [Problems of training of scientific and scientific-pedagogical personnel: experience and prospects: Collection of scientific works of young scientists, dedicated to the Day of Russian science, February 8, 2017]. Chelyabinsk, 2017. pp. 93-95.

9. Matveev M.M. Sovershenstvovanie tekhniki vypolneniya priemov v partere po greko-rimskoi bor'be u yunykh sportsmenov v podgotovitel'nom periode [Improving the technique of performing techniques in the stalls of Greco-Roman wrestling among young athletes in the preparatory period]. Sovremennye problemy fizicheskoi kul'tury, sporta i molodezhi: Materialy III regional'noi nauchnoi konferentsii molodykh uchenykh, 28 fevralya 2017 g [Modern problems of physical culture, sport and youth: Proceedings of the III

Regional Scientific Conference of Young Scientists, February 28, 2017]. ed. A.F. Syrovatskoi. Churapcha, 2017. pp. 160-162.

10. Moskovchenko O.N., Shumakov A.V., Lyulina N.V. Individual'no-differentsirovannyi podkhod k razvitiyu koordinatsionnykh sposobnostei studentov, zanimayushchikhsya greko-rimskoi bor'boi [Individually differentiated approach to the development of coordination abilities of students engaged in Greco-Roman wrestling]. Problemy sovremennogo pedagogicheskogo obrazovaniya [Problems of modern pedagogical education]. 2018. № 58-1. pp. 161-165.

11. Simonova E.A., Dmitrieva S.V. Formirovanie motivatsii k zanyatiyam greko-rimskoi bor'boi u detei 7-9 let v usloviyakh obshcheobrazovatel'noi shkoly [Formation of motivation to engage in Greco-Roman wrestling among children of 7–9 years old in a secondary school]. Vospitanie i obuchenie: teoriya, metodika i praktika: Sbornik materialov IV Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii. Cheboksary, 28 avgusta 2015 g [Education and Training: Theory, Methods and Practice: Collection of Materials of the IV International Scientific Practical Conference. Cheboksary, August 28, 2015]. Cheboksary, 2015. pp. 214-217.

12. Khamidulin E.D., Boltikov Yu.V. Razvitie vynoslivosti u yunoshei 14-16 let, zanimayushchikhsya greko-rimskoi bor'boi [The development of endurance in boys of 14-16 years old, engaged in Greco-Roman wrestling]. Aktual'nye problemy teorii i praktiki fizicheskoi kul'tury, sporta i turizma: Materialy V Vserossiiskoi nauchno-prakticheskoi konferentsii molodykh uchenykh, aspirantov, magistrantov i studentov [Actual problems of the theory and practice of physical culture, sport and tourism: Materials of the V All-Russian Scientific and Practical Conference of Young Scientists, Postgraduates, Undergraduates and Students]. ed. F.R. Zotovoi; Povolzhskaya gosudarstvennaya akademiya fizicheskoi kul'tury, sporta i turizma. Kazan', 2017. pp. 747-751.

13. Khamidulin E.D., Boltikov Yu.V. Razvitie vynoslivosti u yunoshei 14-16 let, zanimayushchikhsya greko-rimskoi bor'boi [The development of endurance in boys of 14-16 years old, engaged in Greco-Roman wrestling]. Problemy i perspektivy fizicheskogo vospitaniya, sportivnoi trenirovki i adaptivnoi fizicheskoi kul'tury: materialy Vserossiiskoi nauchno-prakticheskoi konferentsii s


20

mezhdunarodnym uchastiem. FGBOU VO «Povolzhskaya gosudarstvennaya akademiya fizicheskoi kul'tury, sporta i turizma» [Problems and prospects of physical education, sports training and adaptive physical culture: materials of the All-Russian scientific-practical conference with international participation. FSBEI of HE «Volga State Academy of Physical Culture, Sports and Tourism»]. Kazan', 2016. pp. 398-400.

14. Yakimova E.A., Nizamidinov V.A. Vliyanie zanyatii greko-rimskoi bor'boi na razvitie nravstvenno-volevykh kachestv yunykh

sportsmenov [The influence of Greco-Roman wrestling on the development of moral and volitional qualities of young athletes]. Vestnik Nauki i Tvorchestva [Bulletin of Science and Creativity]. 2016. № 5 (5). pp. 505-509.

15. Yakimova E.A., Ponomarev I.A. Formirovanie interesa k zanyatiyam greko-rimskoi bor'boi u uchashchikhsya obshcheobrazovatel'nykh shkol [Formation of interest in the Greco-Roman wrestling in general school students]. Vestnik Nauki i Tvorchestva [Bulletin of Science and Creativity]. 2017. № 5 (17). pp. 84-88.


21

УДК 612.121; 612.017.1; 612.017.2 Петрушкина Н.А., Симонова Н.А., Быков Е.В., Коломиец О.И. Уральский государственный университет физической культуры

Челябинск, Россия 25рр[email protected]

ИММУНОЛОГИЯ СПОРТА (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)

Аннотация. Обзор доступных литературных данных, касающихся иммунологии спорта,

включает оценку сильных и слабых сторон доказательств, связывающих физическую активность, целостность иммунной системы и здоровье, а также попыток объяснить, почему и как физиче-ские упражнения связаны с противовоспалительными эффектами (потенциально полезными для долгосрочного здоровья). Имеющиеся проблемы, относящиеся к исследованиям иммунного ста-туса спортсменов, позволяют определить направления дальнейших исследований: продолжение поиска и уточнения механизмов изменений иммунного статуса, корреляции этих изменений не только с характером физической активности, но и с совокупностью других (экзогенных и эндо-генных) факторов, а также разработка и апробация восстановительных мероприятий, направлен-ных на сохранение показателей здоровья, связанных с иммунитетом.

Ключевые слова: иммунитет, спорт, мышечные нагрузки, адаптация, гомеостаз, заболе-ваемость.

Petrushkina N.P, Simonova N.A., Bykov E.V., Kolomiets O.I.


25рр[email protected]

SPORT IMMUNOLOGY (REVIEW OF LITERATURE) Annotation. A review of the available literature on sports immunology includes an assessment of

the strengths and weaknesses of evidence linking physical activity, immune system integrity and health, and attempts to explain why and how exercise is associated with anti-inflammatory effects (potentially beneficial to long-term health). The existing problems related to the study of the immune status of athletes, allow us to determine the direction of further research: the continuation of the search and clarification of the mechanisms of changes in the immune status, the correlation of these changes not only with the nature of physical activity, but also with a set of other (exogenous and endogenous) factors, as well as the development and testing of rehabilitation measures aimed at maintaining health indicators related to immunity.

Key words: immunity, sport, muscle loads, adaptation, homeostasis, morbidity. Предполагается, что рост спортивных

достижений требует выполнения трениро-вочных нагрузок большего объема и интен-сивности. Очевидно, что такая интенсифи-кация тренировочного процесса, не может не отразиться на здоровье спортсмена. В этих случаях достижение максимальных спор-тивных результатов может сопровождаться развитием различных нарушений обуслов-ленных дисбалансом нейрогуморальной ре-гуляции гомеостаза в целом, что приводит к дисфункции всех систем, в том числе и им-мунной систем [29; 44; 59].

Исследованиям иммунитета человека посвящено огромное число работ. При этом исследуются возрастной аспект [74; 79], особенности заболеваемости [59; 65; 66] и

напрямую иммунный статус при различных заболеваниях [1; 45-46; 52; 61; 79], при дей-ствии разнообразных эндогенных и экзоген-ных факторов и т.д. [40; 43; 60].

В последние годы возникло понятие «иммунология тренировки» [7]. Изучаются связи между тренировкой, иммунной функ-цией и риском возникновения инфекций. Исследуются физиологические и молекуляр-ные механизмы, которые определяют им-мунную функцию и последствия занятий спортом для здоровья, рассматриваются фи-зиологические основы взаимосвязи между стрессом, физической активностью, иммун-ной функцией и риском инфицирования, а также определяются механизмы взаимодей-ствия физических упражнений и питания с


22

иммунной функцией у спортсменов и не спортсменов.

Иммунологические исследования не только отражают функциональное состояние спортсменов, но и позволяют регистриро-вать нарушения, которые появляются рань-ше явных патофизиологических сдвигов, ре-гистрируемых на уровне отдельных систем и организма в целом [37; 39]. Таким образом, исследования иммунного статуса спортсме-нов остаются актуальными, что связано их ролью в поддержании механизмов гомеоста-за. Согласно литературным данным измене-ния иммунного статуса у спортсменов могут быть связаны как с однократными, так и с многократными нагрузками, с особенностя-ми тренировочного периода и соревнований.

Много публикаций посвящено влия-нию физических упражнений на иммунитет слизистых, на воспаление дыхательных пу-тей и на риск респираторных инфекций в спортивной популяции. Исследуются изме-нения врожденного и приобретенного имму-нитета в ответ на физические упражнения и механизмы этих изменений. Обсуждается противовоспалительный эффект регулярной физической активности на здоровье, профи-лактику и лечение различных заболеваний, в том числе кардиореспираторные, онкологи-ческие, деменционные и другие [8].

В работе [30] показано, что при одно-кратных физических нагрузках регистриру-ются лейкоцитоз и перераспределение лей-коцитарных клеток между кровью, лимфой и периферическими тканями, что авторы объ-ясняют активацией симпатической нервной системы и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы и, соответствен-но, изменением гемодинамики за счет дейст-вия катехоламинов и глюкокортикоидов.

Описание результатов клинического и лабораторного обследования лиц, занимаю-щихся спортом, касалось гематологических и биохимических показателей, а также ана-лиза функции щитовидной железы, содер-жания в организме витаминов и минералов, подтвердило факт улучшения физиологиче-ских показателей и показателей спортивной эффективности, повышения толерантности к тренировкам и экологическим стрессорам и снижения риска перетренированности [12]. Однако при таком комплексном исследова-нии отсутствует поиск связи статуса спорт-смена и каждого из изученных показателей и, главное, их взаимосвязи и взаимообуслов-ленности.

Данные многочисленных исследова-ний подтверждают тот факт, что спортсмены весьма восприимчивы к изменениям имму-ногематологического профиля. В одних ра-ботах показано позитивное влияние физиче-ской нагрузки средней интенсивности на иммунную систему [17; 77].

Для объяснения различий в результатах исследований корректно рассматривать влия-ние физической нагрузки на функцию иммун-ной системы на примере воздействия стрессо-вого фактора [19; 23; 40]. Физические нагруз-ки различной интенсивности являются стрес-совым фактором, который согласно теории адаптации приводит к существенным измене-ниям морфофункционального статуса спорт-смена. В контексте вышесказанного заслужи-вает внимания изучение влияния стрессовых факторов на иммунитет, который и является одним из критериев адаптации [58]. Предпола-гается, что любой стресс вызывает в основном иммуносупрессивное действие. Вместе с тем, очевидно, что тип и характер стрессового влияния может определять направленность изменений функции иммунной системы. В том случае, если стрессовый фактор воспринима-ется организмом как негативный (дистресс), степень нейроэндокринной активации может привести к угнетению функций иммунной системы. Если этот фактор воспринимается как положительный (эустресс), нейроэндок-ринные механизмы адаптации могут стимули-ровать усиление деятельности иммунной сис-темы [2; 58].

В связи с вышесказанным, при ответе на вопрос: приводит ли стресс к усилению или угнетению иммунной системы и суще-ствует ли связи между физической нагруз-кой и функцией иммунной системы, необхо-димо учитывать не столько наличие стрессо-вого влияния, сколько его характер. Очевид-но, что стимуляция усиления деятельности иммунной системы при эустрессе является эффектом положительного действия эндор-финов, а снижение популяции иммуноком-петентных клеток обусловлено высоким уровнем стресс-гормонов, в первую очередь - кортизола, что является характерным для синдрома перетренированности [44].

В работе [72] описаны основные фазы реакции иммунной системы, которые возни-кают в результате стрессов: активации, ком-пенсации (стабилизации), декомпенсации и восстановления. Фаза декомпенсации сопро-вождается значительным угнетением боль-шинства исследованных клеточных гумораль-


23

ных и секреторных показателей иммунитета, что свидетельствует о срыве адаптации, исто-щении резервов иммунитета и возникновению «стрессовых иммунодефицитов», которые от-носятся к вторичным иммунодефицитам [52]. В таких случаях регистрируется снижение до нуля уровней иммуноглобулинов и «нормаль-ных антител». Это явление получило название «феномен исчезающих антител и иммуногло-булинов».

В работе [35-36] обсуждается пробле-ма снижения иммунитета, приводящего к учащению острых респираторных инфекций, с точки зрения нарушения функции гипота-ламо-гипофизарно-надпочечниковой систе-мы. Имеются сообщения о взаимодействии нервной системы и системы иммунитета, ко-торое усиливается цитокинами и гормонами, изменяющими их функционирование [5]. Авторы делают заключение о том, что физи-ческие упражнения средней интенсивности укрепляют физическое и психическое здоро-вье, в то время как изменение поведения, со-провождающееся тревогой и депрессией, приводит к иммуносупрессии и снижению иммунитета. Интенсивная физическая на-грузка выполняет роль стрессора [33], а лю-бой стресс (очевидно, что и спортивный) существенно влияет и на течение и исход различных заболеваний, в том числе аллер-гического генеза. Так, показано, что реакция на аллергены у тревожных пациентов более выражена при аллергическом рините [9; 28].

Ранее в обзоре научных публикаций, по-священных современным технологиям иссле-дования клеточного состава периферической крови [67-69], мы рассматривали не только типы клеток, которые принимают участие в формировании специфического (адаптивного) иммунного ответа организма на внедрение ге-нетически чужеродного агента или на появле-ние собственных трансформированных кле-ток, но и медиаторы (цитокины), продуцируе-мые активированными макрофагами и други-ми иммунокомпетентными клетками, которые оказывают также плейотропное воздействие на различные клетки и органы. Важным фак-том является то, что монокины, которые обра-зуются моноцитами и макрофагами на фоне антигенной стимуляции, не только вызывают гипертермическую реакцию, но и ответствен-ны за высвобождение адренокортикотропного гормона в головном мозге.

Механизмы, приводящие к изменению иммунитета при физической нагрузке изуче-ны в исследовании [25]. При острой физиче-

ской нагрузке (75% от VO2max, 1 час) было обнаружено увеличение выработки интер-лейкина 1 (ИЛ -1) и интерлейкина 6 (ИЛ-6) без изменения продукции фактора некроза опухоли (ФНО), интерлейкина 2 (ИЛ-2) или интерферона-γ (ИФН-γ). Показано, что фи-зические упражнения индуцируют значи-тельное уменьшение количества клеток кро-ви, секретирующих IgG, IgA и IgM. Процент Т-лимфоцитов и CD3 + снизился во время тренировки, по мнению авторов, в основном - из-за снижения CD4+. Содержание CD16+ и NK клеток увеличилось в два раза и вос-становилось через два часа после трениров-ки. Процент CD20+ и B-лимфоцитов в про-цессе выполнения физической нагрузки не изменялся, в то время как CD14+ клеток (моноцитов) увеличился в 2-3 раза после тренировки. Снижение активности NK - кле-ток после тренировки авторы объясняют снижением функции простагландинов, вы-деляемых повышенной концентрацией мо-ноцитов. Вместе с тем неясно, о каких имен-но клетках (нейтрофилы, моноциты, НК клетки) идет речь, поскольку CD16+ явля-ются маркером многих субпопуляций зре-лых лейкоцитов, участие которых в осуще-ствлении иммунных реакций различно.

В этом же исследовании при искусст-венном воздействии адреналина на плазму крови в концентрации, наблюдаемой во вре-мя тренировки, была отмечена та же картина пролиферативного ответа лимфоцита и «мо-нонуклеаров». В отношении последнего термина возникают вопросы, поскольку он относится к морфологическим признакам клеток крови при инфекционном мононук-леозе, а также указывает на присутствие ви-руса Эпштейн-Барра. В целом полученные в этом исследовании результаты свидетельст-вуют о том, что реализация индуцированной иммуномодуляции происходит за счет изме-нения состава иммунокомпетентных клеток, а также за счет активации иммунной систе-мы, и подтверждают тот факт, что умерен-ные физические нагрузки, укрепляет иммун-ную систему, а тяжелые тренировки вызы-вают иммунодепрессию.

В другой работе показано, что опосре-дованное действие стресса (через увеличе-ние уровня катехоламинов и глюкокорти-коидов) приводит к существенным сдвигам в цитокиновом каскаде в виде первичной су-прессии интерлейкинов (ИЛ) 1,6 и альфа -фактора некроза опухолей (а-ФНП), а потом резкого увеличения их содержания. Такие


24

изменения повышают риск возникновения инфекций, поэтому при интенсивных трени-ровках наблюдается значительное снижение иммунитета, увеличивается опасность инфи-цирования и обострения латентных инфек-ций [20-22; 26]. Проблема заболеваемости, связанной с иммунодефицитом, обостряется при интенсивных тренировках в зимний пе-риод, трансмеридианных перелетах, высо-ком уровне психологического стресса и де-прессии [35-36]. что может быть связано с перетренированностью [31; 32].

Хотя предполагается, что риск инфи-цирования связан с острыми и хроническими изменениями иммунитета, вызванными фи-зическими нагрузками, однако до сих пор попытки измерить эту ассоциацию не увен-чались успехом. Растет число свидетельств того, что в течение нескольких часов после тяжелых нагрузок некоторые компоненты как врожденного, так и адаптивного имму-нитета проявляют подавленную функцию, однако эта реакция преходяща [22]. В связи с этим авторы подчеркивают, что прежде, чем применять у спортсменов медикамен-тозные средства профилактики инфекций, необходимо клиническое изучение механиз-мов влияния на иммунную систему интен-сивной тренировки выносливости.

Авторы исследования [10], основыва-ясь на том факте, что спортсмены команд-ных видов спорта часто подвергаются дейст-вию стрессоров, угнетающих иммунитет и увеличивающих риск инфекции, попытались ответить на вопрос: как эти стрессоры влия-ют на иммунные реакции спортсменов и можно ли по изменению этих маркеров про-гнозировать болезни верхних дыхательных путей и индивидуальную устойчивость к ним. Была продемонстрирована связь между уменьшением SIgA и увеличением заболе-ваемости. Показано, что периоды интенсив-ных тренировок и соревнований снижают SIgA, однако остается открытым вопрос: как дополнительные стрессоры, включая экс-тремальные условия окружающей среды, пу-тешествия, психологический стресс, нару-шение сна и плохое питание и др., влияют на иммунную реакцию. Таким образом, оче-видно, что стресс-факторы командного спорта бросают вызов иммунитету, и воз-можно, что сочетание стрессоров может ока-зывать усугубляющее влияние на иммуноде-прессию и риск инфекции. Учитывая, что болезнь может нарушить эффективность тренировочного процесса, авторы указывают

на необходимость продолжения изучения влияния стрессоров, в том числе, спортив-ных на иммунитет и болезнь.

Установлено, что большие физические нагрузки у спортсменов-легкоатлетов значи-тельно влияют на функциональную способ-ность иммунной системы спортсменов, сни-жая способность фагоцитирующих клеток формировать адекватный иммунный ответ на микробные антигены [53-54]. Состояние Т-системы определяет способность организ-ма к адаптации, поэтому дефицит Т-системы является ответственным за возникновение ряда заболеваний. Одним из последствий уг-нетения Т-клеточного иммунитета может быть активация В-системы с нарушением аутотолерантности, что приводит к развитию аутоиммунных заболеваний [73; 76].

Информация о взаимосвязи иммунного статуса и физической работоспособности спортсменов противоречива. Так, результаты исследования В. А. Черешнева и соавт. про-демонстрировали положительный эффект модулирующего влияния физической на-грузки средней интенсивности на иммунную систему [77]. В некоторых работах отрица-ется взаимосвязь двигательной активности и функций иммунной системы [18], в других отмечается, что физическая нагрузка уме-ренной интенсивности не только не вызыва-ет патологических сдвигов в иммунной сис-теме, и может даже стимулировать иммун-ный ответ [20; 72].

В работах В.А.Колупаева и соавт. пред-ставлены иммунологические критерии диаг-ностики состояния квалифицированных спортсменов [51], факторы адаптации иммун-ной системы к физическим нагрузкам [50], взаимосвязь клеточных и гуморальных факто-ров иммунитета у спортсменов [64] а также и обоснование участия механизмов иммунитета в обеспечении функционального состояния и физической работоспособности спортсменов [49]. При больших тренировочных нагрузках возникает перенапряжение, приводящее к на-рушению иммунного статуса, что сопровож-дается снижением резистентности организма спортсмена к действию факторов внешней и внутренней среды. [24; 25].

Существует общее мнение спортсме-нов и других физически активных людей, что регулярная умеренная активность уси-ливает, а интенсивные физические упражне-ния подавляют устойчивость к незначитель-ным заболеваниям, таким как инфекции верхних дыхательных путей. Это мнение


25

подкрепляется эпидемиологическими дан-ными о выносливости спортсменов и огра-ниченными данными о влиянии умеренных физических упражнений на здоровье лиц, не занимающихся спортом [13-14]. Установле-на связь между систематическими трениров-ками и иммунной функцией. Предполагает-ся, что увеличение времени интенсивной тренировки может привести к небольшому ухудшению показателей иммунитета таких, как функция нейтрофилов, уровни иммуног-лобулина, концентрация глутамина плазмы, и возможно цитотоксическая активность на-туральных киллеров. В отличие от этого, умеренная физическая нагрузка не влияет или даже может стимулировать эти иммун-ные параметры.

Авторы исследования [14] делают за-ключение о том, что хотя спортсмены не яв-ляются клинически иммунодефицитными, комбинированные эффекты небольших изме-нений нескольких иммунных параметров мо-гут поставить под угрозу устойчивость к не-значительным заболеваниям, таким как острые респираторные инфекции. В связи с этим стратегия их профилактики у спортсменов должна включать предотвращение перетрени-рованности, обеспечение адекватного отдыха и восстановления во время тренировочного цикла и после соревнований, ограничение воз-действия источников инфекции, обеспечение адекватного питания и т.д.

Таким образом, очевидно, что физиче-ские упражнения оказывают влияние на нормальное функционирование иммунной системы. В работе [30] указывается на то, что длительные интенсивные тренировки могут снижать иммунитет, в то время как ре-гулярные упражнения средней интенсивно-сти полезны. Однократные физические на-грузки вызывают лейкоцитоз и перераспре-деление эффекторных клеток между кровью, лимфой и периферическими тканями, обу-словленное усилением гемодинамики, вы-бросом катехоламинов и глюкокортикоидов после активации симпатической нервной системы и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.

Однократная длительная физическая нагрузка может нарушить функцию T-клеток, NK-клеток и нейтрофилов, вызвать изменение баланса цитокинов и изменить иммунный ответ на первичные и знакомые антигены в естественных условиях. Повы-шение иммунитета за счет регулярных фи-зических нагрузок умеренной интенсивности

может быть обусловлено снижением воспа-лительного процесса, поддержанием массы тимуса, изменением состава "старших" и "молодых" иммунных клеток, усилением иммунного контроля и/или ослаблением психологического стресса. В связи с этим авторы считают, что физические упражне-ния могут способствовать улучшению им-мунных и клинических показателей в любом возрасте, в том числе у пожилых людей и у пациентов, страдающих онкологическими заболеваниями, хроническими вирусными инфекциями, включая вирус иммунодефици-та человека [30].

Поиску механизмов влияния на имму-нитет длительных физических упражнений и интенсивных тренировок посвящено иссле-дование [11]. Обнаруженное ранее большое количество интерлейкинов-6, продуцируе-мых в мышцах-синергистах в ответ на тре-нировку, оказывает влияние на многие тка-ни. При обследовании спортсменов, занятых боевыми искусствами, показано, что сразу после тренировки содержание ИЛ-6 снижа-ется с 71,5 до 70,1, (авторы не указывают единицы измерения, что затрудняет сопоста-вимость этих данных с результатами, полу-ченными в других исследованиях) увеличи-вается через час до 75,7 и достигает базаль-ного уровня через два часа, сохраняясь тако-вым до 52 часов. Отмечено, что уровень СD-4 после нагрузки снижался до 102, что суще-ственно ниже, чем у пациентов с ослаблен-ным иммунитетом, и возвращался к нор-мальному уровню в течение двух часов по-сле тренировки, и возрастая еще больше че-рез 52 часа. Авторы не сообщают, о каких конкретно СD-4 идет речь (Т-хелперы? мо-ноциты?) Делается заключение, что упраж-нения боевыми искусствами повышает клю-чевые цитокины, величина которых зависит от интенсивности и, особенно, от длительно-сти тренировки.

При обследовании пловцов на ранних этапах тренировочного процесса обнаруже-но увеличение количества натуральных кле-ток-киллеров (НК-клеток), наблюдается не только снижение нейтрофилов в сыворотке крови [31]. Для оценки влияния продол-жающейся в течение 12 недель аэробной тренировки (бег 2,4 км) анализировали об-разцы слюны и венозной крови 35 военно-служащих на секреторные IgA и продукцию клеточных цитокинов - интерлейкина (IL- 6 и IL-8) [3-4]. Выявлены значительные изме-нения, которые совпадали с увеличением


26

продолжительности нагрузки и нарушением настроения в течение этого периода военной подготовки. Авторы делают заключение о том, что аэробная нагрузка, приводя к сни-жению иммунитета, может быть важным фактором развития острых респираторных заболеваний у лиц, призванных на военную службу.

С целью изучения взаимосвязи между повреждением мышц и иммунной системы, трижды обследованы триатлонисты: за два дня до соревнований, сразу после них и спустя 6 дней. Значительные изменения числа общего лимфоцитов, подтипов лимфоцитов CD4+ и CD8+, а также соотношение CD4+ / CD8+, со-храняющихся до конца наблюдения, авторы расценили с одной стороны, как показатель повреждения мышц, с другой – как улучшение иммунного профиля [27].

Для анализа изменений иммунологи-ческих показателей за 2 месяца до соревно-ваний и перед соревнованием у элитных спортсменов различных видов спорта с аэробными нагрузками исследовали гемо-грамму и субпопуляции лимфоцитов. Авто-ры отмечают, что ни спортивные характери-стики, ни интенсивность тренировки не вы-тесняют иммуногематологический профиль спортсменов из клинического диапазона, не-смотря на возможность появления продуктов разрушения клеток, которые могут стимули-ровать выработку лейкоцитов. [16].

Лимфоцитарный окислительно-восстановительный (редокс) дисбаланс и особенности пролиферации лимфоцитов по-сле одного сеанса высокоинтенсивной ин-тервальной физической нагрузки (ВИФН) изучены в работе [34]. Молодые здоровые мужчины прошли сеанс ВИФН на велоэрго-метре, состоящий из восьми подходов по 1 мин при 90-100% пиковой мощности, с 75 секундами активного восстановления при 30 Вт между подходами. Исследование крови проводилось до, сразу после и через 30 ми-нут после ВИФН. Влияние на жизнеспособ-ность лимфоцитов не установлено. Кроме того, оценивали реакцию клеток на суперан-тиген B золотистого стафилококка и на вве-дение фитогемагглютинина. Сразу после ра-боты в ответ на введение суперантигена пролиферация лимфоцитов уменьшилась, концентрация IL-2 увеличилась, а содержа-ние CD25+ (который является маркером ак-тивации лимфоцитов, поэтому неясно, о ка-ких конкретно клетках идет речь) и CD69+ (тот же вопрос: какие именно клетки) T-

хелперов и В-лимфоцитов снизилось, что свидетельствует об уменьшении суперанти-ген-индуцированных лимфоцитов. Однако, известно, что суперантиген индуцирования Т-лимфоцитов, способен вызывать массовую их неспецифическую активность. Влияние на введение фитогемагглютинина на эти по-казатели не было выявлено. Зарегистрирова-но увеличение редокс-дисбаланса лимфоци-тов, который характеризуется повышением концентрации реактивных веществ тиобар-битуровой кислоты и снижением активности антиоксидантного фермента каталазы. Эти результаты позволили авторам сделать за-ключение о том, что ВИФН способствует лимфоцитарному редокс-дисбалансу и уменьшает пролиферацию лимфоцитов в от-вет на сверхантигенную стимуляцию, но не влияет на митогенную стимуляцию. Очевид-на необходимость дальнейшего исследова-ния механизмов модуляции функции лим-фоцитов высокоинтенсивной интервальной тренировки, влияющей на индивидуальный иммунитет и восприимчивость к инфекции.

При изучении показателей гуморально-го иммунитета в ряде работ показано, что у спортсменов в период соревнований также регистрируются значительные изменения иммунологической реактивности [47; 55; 57; 64; 70-71; 76-77]. Вместе с тем при сследова-нии IgG [13-14] отмечается, что однократные и многократные физические нагрузки не при-водят к изменениям общего уровня иммуног-лобулинов. Аналогичные результаты получе-ны при изучении динамики параметров им-мунного статуса квалифицированных спорт-сменов (легкоатлетов) до и после трениро-вочных занятий [56]. Установлено, что им-мунный статус до выполнения тренировоч-ных занятий не отличается от аналогичных показателей лиц референтной группы. Хотя после выполнения тренировочных занятий с нагрузками, направленными на развитие спе-циальной выносливости, иммунный статус спортсменов изменяется, авторы считают, что иммунологические сдвиги, возникающие по-сле больших нагрузок, носят временный ха-рактер, подчеркивая, целесообразность при-менения немедикаментозной коррекции только в случаях развития пограничных со-стояний со стороны иммунной системы.

Часто изучаемая область иммунологии спорта – иммунный ответ на однократную физическую нагрузку. Установлено, что все-гда имеет место быстрый обмен иммунными клетками между периферическими лимфо-


27

идными тканями и кровью. При этом им-мунный ответ зависит от многих факторов, в том числе интенсивности, продолжительно-сти и режима тренировки, концентрации гормонов и цитокинов, изменения темпера-туры тела, кровотока, состояния гидратации и положения тела.

Наиболее чувствительны к воздействию острой физической нагрузки естественные киллеры, нейтрофилы и макрофаги. Есть не-которые указания на то, что функция нейтро-фила подавлена во время периодов тяжелой тренировки. Значительное повышение актив-ности NK-клеток считается ответом на долго-срочную тренировочную подготовку.

Физические нагрузки средней продол-жительности (менее 60 мин) и интенсивно-сти (менее 60% максимального потребления кислорода) ассоциированы с меньшим коли-чеством нарушений и меньшим стрессом для иммунной системы, чем длительные нагруз-ки высокой интенсивности.

Изменения в функции нейтрофилов, макрофагов и Т- и В-лимфоцитов в ответ на тренировку свидетельствуют о том, что не-обычно тяжелые острые или хронические физические нагрузки могут повышать риск возникновения инфекций верхних дыхатель-ных путей, в то время как регулярные уме-ренные физические нагрузки могут снижать этот риск. В экспериментальных исследова-ниях, выполненных на животных, показано, что тяжесть инфекций, их рецидивирование и возникновение миокардита ассоциированы с интенсивными тренировками.

Представляет интерес информация о том, что показатели заболеваемости и смертности от некоторых видов рака ниже среди физически активных лиц. Известно, что роль иммунной системы при возникно-вении опухолей ограничена, однако она за-висит от чувствительности конкретной опу-холи к цитолизу, от стадии заболевания и от вида физической нагрузки [21].

Хотя известно, что по мере старения наблюдается снижение большинства клеточ-ных и гуморальных иммунных реакций, есть популяционные исследования, результаты которых подтверждают тот факт, что им-мунная функция лучше у физически подго-товленных пожилых людей, чем у ведущих гиподинамический образ жизни. При этом подчеркивается, что психическое напряже-ние, недоедание, быстрая потеря веса и не-соблюдение гигиены приводят к нарушению иммунитета. Спортсмены, которые проходят

тяжелые режимы тренировки, должны по-нимать, что каждый из этих факторов имеет возможность маскировать влияние трениро-вочного стресса на иммунную систему.

Поскольку длительные физические уп-ражнения и интенсивные тренировки связа-ны с угнетением функций иммунной систе-мы, последствием которого являются оппор-тунистические инфекции, такие как вирус-ные заболевания респираторной системы и грипп. В связи с этим ведется поиск методов и средств, способных влиять на состояние иммунной системы спортсменов. Обращает-ся внимание на особенности питания спорт-сменов (высококоуглеводные диеты, прием глюкозы во время тренировки, применение диет с низким содержанием гликогена, дие-ты, направленные на снижение массы тела, прием высоких доз антиоксидантов, протеи-нов и т.д. [7]. Авторы подтверждают, что для поддержания иммунитета на достаточном уровне необходимо сбалансированное пита-нии, достаточное для восполнения энергии, углеводов, белков и микронутриентов.

Известно, что дефицит последних мо-жет быть потенциальной причиной иммунной дисфункции. Микроэлементы (железо и цинк) и витамины A, D, E, B6 и B12 важны для поддержания здоровой иммунной функ-ции. Особую роль в профилактике инфекций у спортсменов играет прием витамин D (осо-бенно в зимнее время), способствующий снижению заболеваемости и продолжитель-ности инфекций как в общей популяции, так и среди спортсменов. Имеются доказательст-ва того, что прием аминокислот, β-глюканов, растительных препаратов, цинка и т.д., спо-собны повышать иммунитет и уменьшать риск инфекций у спортсменов. Дополнитель-ный прием углеводов во время физических упражнений и ежедневное потребление про-биотиков, витамина D3, коровьего молозива и растительных полифенолов, содержащихся в в пищевых продуктах, повышают иммунитет у спортсменов . [6-7].

Таким образом, обобщая результаты рассмотренных исследований, следует сде-лать ряд заключений. Очевидно, что физиче-ские упражнения оказывают влияние на нор-мальное функционирование иммунной сис-темы, а реакция иммунной системы на физи-ческую нагрузку определяется направленно-стью механизмов реализации стрессовых ре-акций, что в свою очередь связано с характе-ром мышечной работы.


28

Доказано, что физические нагрузки средней продолжительности и интенсивности являются меньшим стрессом для иммунной системы и вызывают меньше нарушения, чем длительные нагрузки высокой интенсивно-сти. При этом аэробные нагрузки, снижая от-дельные составляющие иммунитета и изме-няя баланс цитокинов, становятся фактором развития острых респираторных заболеваний. При интенсивных тренировках наблюдается значительное снижение иммунитета, увели-чивается опасность инфицирования и обост-рения латентных инфекций.

Важно отметить, что после тяжелых на-грузок некоторые компоненты как врожден-ного, так и адаптивного иммунитета длитель-ное время подавлены. В связи с этим пробле-ма заболеваемости, обусловленная иммуно-дефицитом, обостряется при интенсивных тренировках (особенно, в зимний период. Снижение резистентности организма спорт-смена к действию факторов внешней и внут-ренней среды усиливается при трансмериди-анных перелетах, высоком уровне психоло-гического стресса и депрессии, что может быть связано с перетренированностью.

С другой стороны, регулярные физиче-ские нагрузки умеренной интенсивности по-вышают иммунитет, оптимизируя ответ на воспалительный процесс, изменяя состав им-мунных клеток, усиливая иммунный кон-троль и ослабляя психологический стресс. Имеются доказательства положительного влияния регулярной физической активности на здоровье, профилактику и лечение различ-ных заболеваний, в том числе кардиореспи-раторных, онкологических, деменционных и др. Установленная в ряде исследований связь между систематическими тренировками и иммунной функцией, с одной стороны прояв-ляется небольшим ухудшением таких показа-телей иммунитета как: функция нейтрофилов, уровни иммуноглобулина, цитотоксическая активность натуральных киллеров и т.д.; с другой - стимуляцией этих иммунных пара-метров. Таким образом, физические упраж-нения становятся поведенческим вмешатель-ством, которое улучшает иммунные показа-тели и клинические проявления в различных группах населения, в том числе у пожилых людей, у пациентов, живущих с раком и хро-ническими вирусными инфекциями, даже та-кими как вирус иммунодефицита человека, при ожирении и т.д.

Существующее мнение о том, что ин-тенсивные физические упражнения снижают,

а регулярная умеренная активность повышает устойчивость к незначительным заболевани-ям, находит некоторые доказательства в не-многочисленных эпидемиологических иссле-дованиях влияния умеренных физических упражнений на здоровье спортсменов и лиц, не занимающихся спортом. Открытым оста-ется вопрос о корректности применения пре-паратов, обладающих иммуномодулирующим действием (в том числе, микроэлементов, ви-таминов, биологически активных добавок и др.) в системе восстановительных мероприя-тий. Однако следует признать, что, несмотря на отсутствие прямых доказательств их эф-фективности в когортах именно спортсменов, авторы ряда публикаций указывают на необ-ходимость обоснования и осторожности их применения.

Таким образом, выполненный анализ доступных литературных данных, касающих-ся иммунологии спорта, позволил провести оценку сильных и слабых сторон доказа-тельств, связывающих физическую актив-ность, целостность иммунной системы и здо-ровье, а также попыток объяснить, почему и как физические упражнения связаны с проти-вовоспалительными эффектами (потенциаль-но полезными для долгосрочного здоровья). Имеющиеся неопределенности, относящиеся к исследованиям иммунного статуса спорт-сменов, позволяют определить направления дальнейших исследований: продолжение по-иска и уточнения механизмов изменений им-мунного статуса, корреляции этих изменений не только с характером физической активно-сти, но и с совокупностью других (экзоген-ных и эндогенных) факторов, а также разра-ботка и апробация восстановительных меро-приятий, направленных на сохранение пока-зателей здоровья, связанных с иммунитетом.

Список литературы 1. Butova O.A. Parameters of immune

status and axes of morphological typology (2006) Fiziologiia cheloveka 32 (2), pp.133-136.

2. Dhabhar FS, & McEwen, BS (2001). Bi-directional effects of stress and glucocorticoid hormones on immune function: possible explanations for paradoxical observations. In R. Ader, DL Felten, & N. Cohen (Eds.), Psychoneuroimmunology (3rd ed. Page. 301-338).San Diego, California: Academic press.

3. Dimitriou L, Sharp NC , Doherty M. Circadian effects on the acute responses of salivary cortisol and IgA in well trained


29

swimmers. Br J Sports Med. 2002 Aug; 36 (4): 260-4. PMID: 12145115; PMCID: PMC1724516; DOI: 10.1136 / bjsm.36.4.260.

4. Dimitriou L., Locke J, Castell L . Do basic aerobic exercise with the burden of disease and exhaustion during military training? JR Army Med Corps (2017). 2017 Feb; 163 (1): 39-47. doi: 10.1136 / jramc-2015-000608. Epub 2016.PMID: 26929111; DOI: 10.1136 / jramc-2015-000608

5. Fernandes E.V. Estanislau, C., Venancio, E.J. Moderate intensity physical exercise: Psychoneuroimmunological aspects // Revista Brasileira de Medicina do Esporte Volume 24, Issue 5, September-October 2018, P. 395-398.

6. Gleason M Immunological aspects of sports nutrition. Immunol Cell Biol. 2016 Feb; 94 (2): 117-23. doi: 10.1038 / icb.2015.109.

7. Gleeson M., Bishop, N.a, Walsh, N. Exercise Immunology 2013, Pages 1-452.

8. Gomes E.C., Florida-James, G. Exercise and the immune system //Environmental Influences on the Immune System. 2016 С. 127-152

9. Heffner K.L., Kiecolt-Glaser, J.K., Glaser, R., Malarkey, W.B., Marshall, G.D. Stress and anxiety effects on positive skin test responses in young adults with allergic rhinitis // 2014 Annals of Allergy, Asthma and Immunology. 2014. 113(1), с. 13-18. Annals of Allergy, Asthma & Immunology. Volume 113, Issue 1, July 2014, P. 13-18. https://doi.org/10.1016/j.anai.2014.03.008].

10. Keaney L.C.aEmail Author, Kilding, A.E.a, Merien, F.b, Dulson, D.K. The impact of sport related stressors on immunity and illness risk in team-sport athletes // Journal of Science and Medicine in Sport. Volume 21, Issue 12, December 2018, P. 1192-1199.

11. Kürhade G. Nayak, B.S., Kurhade, A., Unakal, C., Kurhade, K. Effect of martial arts training on IL-6 and other immunological parameters among Trinidadian subjects // Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 2018. Volume 58, Issue 7-8, July-August 2018, P. 1110-1115.

12. Lewis N.A. Alterations in Redox Homeostasis During Recovery From Unexplained Underperformance Syndrome in an Elite International Rower / Lewis NA, Redgrave A, Homer M, Burden R, Martinson W, Moore B, Pedlar CR // Int J Sports Physiol Perform. 2017. - Apr 19:1-15. doi: 10.1123. - Р.2016-0777.

13. MacKinnon L. T. Special feature for the Olimpics (effect of execise on the immunt

system / L. T. MacKinnon // Immunol Cell Biol. - 2000. - N 78 (5). - P 444-451.

14. MacКinnon L.T. Chronic exercise training effects on immune function // Medicine and Science in Sports and Exercise. 2000,V. 32, Issue 7 SUPPL., P. S369-S376.

15. Marsland A. L. Stress, immune reactivity and susceptibility to infectious disease / A. L. Mars-land, E. A. Bachen, S. Cohen et al. // Physiology and Behavior. - 2002. - N 77. - Р 711-716.

16. Morgado J.P. Comparison of immunohematological profile between endurance- and power-oriented elite athletes / Morgado JP, Matias CN,2, Monteiro CP, Alves F, Reis JF, Santos DA, Silva AM, Martins F, Seixas MT, Rocha-Pereira P, Sardinha LB, Laires MJ // Appl Physiol Nutr Metab. 2017. - 42(3):257-262.

17. Moseley .P L. Exercise, stress, and immune conversation // Exercise and Sports Sciences Reviews .- 2000. - №28. – P.128-132.

18. Moseley P. L. Exercise, stress, and the immune conversation // P. L. Moseley //Exercise and Sports Sciences Reviews . - 2000. - N 28. - Р. 128-132.], Moynihan J. A. Mechanisms of stress-induced modulation of immunity / J. A. Moynihan // Brain, Behavior and Immunity. - 2003. -N 17 (suppl. 1). - Р. 11-16.

19. Moynihan J. A. Mechanisms of stress-induced modulation of immunity / J. A. Moynihan // Brain, Behavior and Immunity. - 2003. -N 17 (suppl. 1). - Р. 11-16.

20. Nieman D. C. Current perspective on exercise immunology / D. C. Nieman // Current Sports Medicine Reports. - 2003. - N 2. - Р. 239-242.

21. Nieman D.C. Exercise immunology: practical applications /International Journal of Sports Medicine, Supplement. Volume 18 (1), 1997, P. S91-S100.

22. Nieman D.C. Is infection risk linked to exercise workload? // Medicine and Science in Sports and Exercise Volume 32, Issue 7 SUPPL., 2000, P. S406-S411.

23. Padgett D.A. How stress influences the immune response / D. A. Padgett, R.Glaser // Trends in Immunology. - 2003. - N 24. - Р. 444-448.

24. Pedersen B. K. Effects of exercise on lymphocytes and cytokines / B. K. Pedersen, A. D. Toft // British Journal of Sports Medicine. - 2000. - N 34. - Р. 246-251.

25. Pedersen B.K. Influence of physical activity on the cellular immune system: Mechanisms of action // International Journal of


30

Sports MedicineVolume 12, Issue SUPPL. 1, 1991, P. S23-S29].

26. Perna F.M. Psychological stress, exercise and immunity / Perna, F.M.,Schneiderman, N., LaPerriere, A. // International Journal of Sports Medicine, 1997 Supplement. 18(SUPPL. 1), Р. S78-S83.

27. Revista de Mara, L.S.Email Author, de Carvalho, T., Lineburger, A.A., Goldfeder, R., Lemos, R.M., Brochi, L. Muscle damage and immunological profile in the ironman Brazil triathlon. // Brasileira de Medicina do Volume 19, Issue 4, July 2013, P. 236-240.

28. Rosalind J., Wright, M. Cecilia Berin. Unlocking the stress-allergy puzzle: need for a more comprehensive stress model // Annals of Allergy, Asthma & Immunology, Volume 113, Issue 1, July 2014, Pages 1-2.

29. Shephard R.J. Does regular physical activity reduce susceptibility to cancer? / R. J. Shephard, P N. Shek //Exercise and Immune Function (Shephard, R J., ed.). Adis International, Philadelphia, PA. - 2000. - Р. 131-154.

30. Simpson R.J., Kunz, H., Agha, N., Graff, R. Cellular Regulation of Adaptation to Exercise // Progress in Molecular Biology and Translational Science . Volume 135, 2015, Pages 355-380 ; Код 130128

31. Smith L. L. Overtraining, excessive exercise, and altered immunity / L. L. Smith //Sports Medicine. - 2003. - N 33. - Р 347-364.

32. Takahashi I. Effects of maximal exercise on nonspecific immunity in athletes under trained and detrained conditions / Takahashi, I., Umeda, T., Nakaji, S., Mochizuki, M., Suzuki, K. // Medicine and Science in Sports and Exercise. 2004, 36, Р. S256

33. Tongtako W.A, Klaewsongkram, J.B, Jaronsukwimal, N.A., Buranapraditkun S.B, Mickleborough T.D.C, Suksom D. The effect of acute exhaustive and moderate intensity exercises on nasal cytokine secretion and clinical symptoms in allergic rhinitis patients // Asian Pacific Journal of Allergy and Immunology Volume 30 (3), September 2012, P. 185-192.

34. Tossige-Gomes R., Costa K.B., De Ottone V.O., De Magalhã F.C., Amorim F.T., Rocha-Vieira E. Lymphocyte redox imbalance and reduced proliferation after a single session of high intensity interval exercise () PLoS ONE, 11 (4), art. no. e0153647. http://www.plosone.org/article/fetchObject.action?uri=info:doi/10.1371/journal.pone.0153647&representation=PDF. doi:

10.1371/journal.pone.0153647 Volume 11, Issue 4, April 2016, Номер статьи e0153647.

35. Walsh N.P. Recommendations to maintain immune health in athletes // European Journal of Sport Science. 2018. Volume 18, Issue 6, 3 July 2018, P. 820-831

36. Walsh N.P., Gleeson M., Shephard R.J. et al. (2011) Position statement, Part one: Immune function and exercise. Exercise Immunology Review, 17, 6-63.

37. Weinhold M., Physical exercise modulates the homeostasis of human regulatory T cells/ Weinhold, M., Shimabukuro-Vornhagen, A., Franke, A., Theurich, S., Wahl, P., Hallek, M., Schmidt, A., Bloch, W.// Journal of Allergy and Clinical Immunology,2016...137(5),Р.1607-1610. http://www.elsevier.com/inca/publications/store/6/2/3/3/6/8/index.htt doi: 10.1016/j.jaci.2015.10.035

38. Witard O.C., Turner, J.E., Jackman, S.R., , Kies, A.K., Bosch, J.A. High-intensity training reduces CD8+T-cell redistribution in response to exercise //Medicine and Science in Sports and Exercise . 2012. 44(9), с. 1689-1697.

39. Yuan X. Xu, S. Huang H. Liang, J., Wu Y. Li, C. Yuan H., Zhao X. Lai X. Influence of excessive exercise on immunity, metabolism, and gut microbial diversity in an overtraining mice model // Scandinavian Journal of Medicine and Science in SportsVolume 28, Issue 5, May 2018, P. 1541-1551

40. Бацков С.С. Основы клинической иммунологии / С.С. Бацков. – СПб. : Олимп СПб., 2003. – 121с.

41. Борбоева А.С. Особенности им-мунных реакций у подростков при атопиче-ском дерматите / А.С. Борбоева // Бюллетень ВСНЦ СЩ РАМН Acta biomedical scientific. 2006. – №1 (47)/ – С. 11-13.

42. Быков Е.В. Методологические под-ходы при организации научных исследова-ний в сфере физической культуры и спорта / Е.В. Быков, Н.П. Петрушкина, О.И. Коломи-ец, Н.А. Симонова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2019. – Том 14. – №1. – С. 231-237.

43. Вологодская И.А. Состояние здо-ровья внуков лиц, подвергавшихся профес-сиональному радиационному воздействию. Сообщение 5. Оценка иммунного статуса / И.А. Вологодская, Н.П. Петрушкина // Ме-дицинская радиология и радиационная безо-пасность. – 1996. - № 4. – С.29-33.


31

44. Гаврилова Е.А. Стрессорный им-мунодефицит у спортсменов / Е.А. Гаврило-ва. – М. : Сов. спорт, 2009. – 192 с.

45. Данилов Л.А. Иммунологическая характеристика детей с хроническим тон-зиллитом / Л.А. Данилов // Оториноларинго-логия. Восточная Европа. – 2013. – № 3(12). – С. 51-56.

46. Жильцова Е.Е. Роль иммунологи-ческих нарушений в развитии атопического дерматита / Е.Е. Жильцова, Л.Р. Чахоян // Исследования и практика в медицине. – 2018. – Т.5, № 1. – С.45-51.

47. Коган О.С. Особенности иммуно-резистентности организма представителей циклических видов спорта в различные пе-риоды тренировочного процесса / О.С. Ко-ган, В. Савельева // Теория и практика физ. культуры. – 2009. – № 1. – С. 31-36.

48. Коломиец О.И. Особенности мета-болических адаптационных изменений при различных физических нагрузках / О.И. Ко-ломиец, Н.П. Петрушкина, Е.В. Быков // Наука, инновации. Технологии. – 2017. – № 1. –С.207-217.

49. Колупаев, В.А. Значение врожден-ного и адаптивного иммунитета в обеспече-нии функционального состояния спортсме-нов / В.А.Колупаев, И.Л.Пылаева // Здоровье и образование в 21 веке. – 2014. – Том 16. – №1. – С. 63-64.

50. Колупаев В.А. Факторы адаптации иммунной системы к физическим нагрузкам / В.А.Колупаев, С.Л. Сашенков, И.Ю. Мельников, И.И. Долгушин // Российский иммунологический журнал. – 2016. – Том 10. – № 3(1) (19). – С. 283-285.

51. Колупаев В.А. Иммунологические критерии диагностики состояния квалифи-цированных спортсменов / В.А.Колупаев, С.Л. Сашенков, А.В. Винантов, И.И.Долгушин // Российский иммунологический журнал. – 2012. – Том 6. – №3(14). – С. 92-93.

52. Лебедев К.А. Иммунная недоста-точность. Выявление и лечение / К.А. Лебе-дев, И.Д. Понякина. – М. : Мед. книга, 2003. - 443 с.

53. Назар П.С. Динаміка про- і проти-запальних цитокінів у спортсменів-стаєрів при різних фізичних навантаженнях / П.С. Назар, О.О. Шевченко, О.І. Осадча, М.М. Левон // Олимпийский спорт, физическая культура, здоровье нации в современных ус-ловиях. – Луганск, 2013. – С. 58–62 Nazar P. S. Dynamics of pro- and antiinflammatory cytokines in long-distance athletes under

various physical loads / P. S. Nazar, O. O. Shevchenko, O. І. Osadcha, M. М. Levon // Olympic sport, physical culture, health of the nation in modern conditions. – Lugansk, 2013. – P. 58– 62.

54. Назар П. С. Особливості імунологічної реактивності у спортсменів як критерій оцінки їх здоров’я / П.С. Назар, М.М. Левон, Д.М. Котко, М.А. Барчук // На-ук. часопис нац. пед. ун-ту ім. М.П. Драго-манова. – 2011. – Вип. 11. – С. 71–75. Nazar P. S. Peculiarities of immunoreactivity in athletes as a criterion for health assessment / P.S. Nazar, M.М. Levon, D.М. Kotko, M.A. Barchuk // Naukovyi chasopys NPU im. M. P. Dragomanova – 2011. – Issue 11. – P. 71–75.

55. Опарин О.Н. Эндотоксиновый им-мунитет в реакциях срочной адаптации к фи-зическим нагрузкам / О.Н. Опарин // Теория и практика физ. культуры. - 2000. – № 5. – C. 12-17. Oparin O. N. Endotoxin immunity in the reactions of short-term adaptation to the physical loads / O.N. Oparin // Teoriia i praktika fizicheskoi kultury. – 2000. – N 5. – P. 12–17.

56. Осадчая О. Иммунный статус спортсменов при физической нагрузке в олимпийском спорте / О.Осадчая, М.Левон, Е.Шевченко, П. Назар // Наука в олимпий-ском спорте : Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (Киев) ISSN: 1992-7886; ISSN: 1992-931; Выпуск 1 - 2014, С. 37-43.

57. Першин Б. Б. Длительное изучение сывороточных иммуноглобулинов у профес-сиональных лыжниц в тренировочном пе-риоде / Б. Б. Першин, А. Б. Гелиев, Г. Г. Чу-ракова и др. // Иммунология. – 2003. – Т. 24. – № 5. – С. 298-304. Pershin B. B. Long-term study of serum immunoglobulins in professional female skiers in a training period / B. B. Pershin, A. B. Heliev, G. G. Churakova et al. // Immunologiya. – 2003. – Vol. 24, N 5. – P. 298–304.

58. Петрушкина Н.П. Микроэлементный профиль хоккеистов пубертатного возраста. Сообщение 1. Содержание цинка в образцах волос / Н.П. Петрушкина, Н.А. Симонова, О.И. Коломи-ец, Е.В. Быков // Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. – 2018. – Т. 17. – №1. – С. 61-67.

59. Петрушкина Н.П. Особенности функционального состояния нервной системы и заболеваемости хоккеистов пубертатного возраста различного уровня биологического созревания / Н. А. Симоно-


32

ва, Е. Ф. Орехов, Н. П. Петрушкина, О. И. Коломиец // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2016. – № 3 (133). – С. 217-223.

60. Рабсон А. Основы медицинской иммунологии: пер. с англ. / А. Рабсон, А. Райт, П. Далвз / – М. : Мир, 2006. – 320 с.

61. Ракицкая Е.В. Показатели иммуно-эндокринных взаимоотношений у подрост-ков с синдромом вегетативной дисфункции / Е.В. Ракицкая. М.В. Ефименко, Р.В.Учакина, В.К.Козлов, Т.В.Пивкина // Вестник невро-логии, психиатрии и нейрохирургии. 2013. – № 3. – С. – С. 28-38.

62. Сашенков С. Л. Взаимосвязь пока-зателей фагоцитоза у спортсменов с ана-эробным и аэробным энергообеспечением мышечной деятельности / С.Л.Сашенков, В.А.Колупаев, И.И.Долгушин // Российский иммунологический журнал. – 2008. – Т. 2 (11). – № 2-3. – С. 184.

63. Сашенков С.Л. Особенности пока-зателей периферической крови в зависимо-сти от уровня спортивной квалификации спортсменов / С.Л.Сашенков, И.Ю.Мельников, О.В.Журило, В.А.Колупаев, И.А. Комарова // Российский иммунологический журнал. – 2017. – Т. 11(20). – №3. – С. 496-498.

64. Сашенков С.Л. Взаимосвязь кле-точных и гуморальных факторов иммуните-та у спортсменов / С.Л.Сашенков, В.А.Колупаев, И.И.Долгушин // Аллерголо-гия и иммунология . – 2008. – Том: 9. – № 3. – С.362-363.

65. Симонова Н.А. Особенности забо-леваемости хоккеистов пубертатного возрас-та / Н.А.Симонова, Н.П.Петрушкина // Вест-ник Уральской медицинской академической науки. – 2014. - №3 – С. 175-176.

66. Симонова Н.А. Особенности функ-ционального состояния нервной системы и заболеваемости хоккеистов пубертатного возраста различного уровня биологического созревания / Н.А.Симонова, Е.Ф.Орехов, Н.П.Петрушкина, О.И.Коломиец // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2016. – № 3 (133). – С. 217-223.

67. Симонова Н.А. Показатели пери-ферической крови хоккеистов подросткового возраста / Н.А. Симонова, Н.П. Петрушкина, Е.В. Жуковская // Современные методы ор-ганизации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановле-ния спортсменов: Материалы Всероссийской научно-практической конференции г. Челя-бинск, 24-25 октября 2017 г.) : в 2 т. / Под

ред. д.м.н. проф. Е. В. Быкова. – Челябинск : УралГУФК, 2017. – Т. 1. – С. 257-261.

68. Симонова Н.А. Исследование пока-зателей периферической крови спортсменов пубертатного возраста / Н.А. Симонова, Н.П. Петрушкина, Е.В. Жуковская // Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. 2017. – № 4 (16). – С. 15-21.

69. Симонова Н.А. Современные тех-нологии исследования клеточного состава периферической крови у спортсменов / Н.А.Симонова, Н.П.Петрушкина, О.И. Ко-ломиец, Е.В. Быков // Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. 2019. – № 2. – С. 51-57.

70. Стерлинг Ю.И. Особенности регу-ляции иммунной системы при высокой фи-зической активности / Ю.И. Стерлинг, Г.Ю. Кнорранг, Л.П. Сизякина // Цитотоксины и воспаления. – 2013. – № 2. – С. 29-41.

71. Стернин Ю.А. Изучение особенно-стей состояния иммунной системы при вы-сокой физической активности / Ю. А. Стер-нин, Л. П. Сизякина // Акт. вопр. терапии. - 2007. – № 4. – С. 31-34.

72. Суздальницкий Р.С. Новые подхо-ды к пониманию спортивных стрессорных иммунодефицитов / Р. С. Суздальницкий, В. А. Левандо // Теория и практика физ. куль-туры. – 2003. – № 1. – С. 18-22.

73. Таймазов В.А. Спорт и иммунитет / В. А. Таймазов, В. Н. Цыган, Е. Г. Мокеева. – СПб.: Олимп. СПб., 2003. – 200 с.

74. Цыган В.П. Спорт. Иммунитет. Пи-тание. / В.П.Цыган, А.В.Спальный, Е.Г.Макеева. – СПб., 2012. – 240 с.

75. Тельнов В.И. Оценка показателей гуморального иммунитета у детей школьно-го возраста / А.И.Тельнов, Н.П.Петрушкина // Лабораторное дело. – 1991. – № 10. – С.78

76. Трушина Э.Н. Состояние клеточно-го иммунитета у высококвалифицированных спортсменов различных видов спорта / Э.Н.Трушина, О.К.Мустафина, К.М. Гаппа-рова, Р.А. Ханферьян // Вопросы питания. – 2014. – Т. 83. – №3. – С. 147.

77. Цыган В.П. Спорт. Иммунитет. Пи-тание. / В.П.Цыган, А.В.Спальный, Е.Г.Макеева. – СПб., 2012. – 240 с.

78. Черешнев В.А. Иммунофизиология / В.А.Черешнев, Б.Г.Юшков, В.Г.Климкин, Е.Г.Лебедева. – Екатеринбург : УрО РАН, 2002. – 260 с.

79. Черешнев В.А. Система крови и адаптация организма к экстремальным фак-торам / Черешнев В.А., Юшков Б.Г., Сумин М.Н., Тюменцева Н.В., Храмцова Ю.С.,


33

Данилова И.Г. // Российский физиологический журнал им. И.М. Сечено-ва. – 2004. – Т. 90. – №10. – С. 1193-1202.

80. Шляхова Н.В. Возрастные особен-ности иммунологических показателей детей и подростков / Н.В.Шляхова // Современная педиатрия. Издательство: ООО «Группа компаний Мед Эксперт» (Киев) ISSN: 1992-5913eISSN: 2412-4508 2011. – №4 (38). – С.122.

Referenсes 1. Batskov S.S. Osnovy klinicheskoi

immunologii [Basics of clinical immunology]. SPb. Olimp SPb., 2003. 121 s.

2. Borboeva A.S. Osobennosti immunnykh reaktsiiu podrostkov pri atopicheskom dermatite [Features of the immune response of adolescents with atopic dermatitis]. Byulleten' VSNTs SShch RAMN Acta biomedical scientific [Bulletin of VSNTS SSC RAMS Acta biomedical scientific]. 2006. №1 (47). pp. 11-13.

3. Bykov E.V., Kolomiets O.I., Petrushkina N.P., et.al. Metodologicheskie podkhody pri organizatsii nauchnykh issledovanii v sfere fizicheskoi kul'tury i sporta [Methodological approaches in the organization of scientific research in the field of physical culture and sports]. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta [Pedagogical-psychological and biomedical problems of physical culture and sports]. Tom 14. №1. 2019. pp.11-23.

4. Vologodskaya I.A., Petrushkina N.P. Sostoyanie zdorov'ya vnukov lits, podvergavshikhsya professional'nomu radiatsionnomu vozdeistviyu. Soobshchenie 5. Otsenka immunnogo statusa [The health status of grandchildren of persons exposed to occupational radiation exposure. Message 5. Evaluation of the immune status]. Meditsinskaya radiologiya i radiatsionnaya bezopasnost' [Medical radiology and radiation safety] 1996. № 4. pp.29-33.

5. Gavrilova E.A. Stressornyi immunodefitsit u sportsmenov [Stress immunodeficiency in athletes]. Moscow. Sov. sport, 2009. 192 s.

6. Danilov L.A. Immunologicheskaya kharakteristika detei s khronicheskim tonzillitom [Immunological characteristics of children with chronic tonsillitis]. Otorinolaringologiya Vostochnaya Evropa [Otolaryngology Eastern Europe]. 2013. № 3(12). pp. 51-56.

7. Zhil'tsova E.E., Chakhoyan L.R. Rol' immunologicheskikh narushenii v razvitii atopicheskogo dermatita [The role of immunological disorders in the development of atopic dermatitis]. Issledovaniya i praktika v meditsine [Research and practice in medicine]. 2018. T.5, № 1. pp.45-51.

8. Kogan O.S., Savel'eva V. Osobennosti immunorezistentnosti organizma predstavitelei tsiklicheskikh vidov sporta v razlichnye periody trenirovochnogo protsessa [Features of the immunoresistance of the organism of representatives of cyclic sports in different periods of the training process]. Teoriya i praktika fiz. Kul'tury [Theory and Practice nat. Cultures]. 2009. № 1. pp. 31-36.

9. Kolomiets O.I., Petrushkina N.P., Bykov E.V. Osobennosti metabolicheskikh adaptatsionnykh izmenenii pri razlichnykh fizicheskikh nagruzkakh [Features of metabolic adaptive changes during various physical activities]. Nauka, innovatsii. Tekhnologii [Science, innovation. Technology]. 2017. № 1. pp. 207-217.

10. Kolupaev V.A., Pylaeva I.L. Znachenie vrozhdennogo i adaptivnogo immuniteta v obespechenii funktsional'nogo sostoyaniya sportsmenov [The value of innate and adaptive immunity in ensuring the functional state of athletes]. Zdorov'e i obrazovanie v 21 veke [Health and education in the 21st century]. 2014. Tom 16. №1. pp. 63-64.

11. Kolupaev V.A., Sashenkov S.L, Mel'nikov I.Yu. et.al. Faktory adaptatsii immunnoi sistemy k fizicheskim nagruzkam [Factors of adaptation of the immune system to physical stress]. Rossiiskii immunologicheskii zhurnal [Russian immunological journal]. 2016. Tom 10. № 3(1) (19). pp. 283-285.

12. Kolupaev V.A., Sashenkov S.L., Vinantov A.V., et.al. Immunologicheskie kriterii diagnostiki sostoyaniya kvalifitsirovannykh sportsmenov [Immunological criteria for diagnosing the status of qualified athletes]. Rossiiskii immunologicheskii zhurnal [Russian immunological journal]. 2012. Tom 6. №3 (14). pp. 92-93.

13. Lebedev K.A., Ponyakina I.D. Immunnaya nedostatochnost'. Vyyavlenie i lechenie [Immune deficiency. Detection and treatment]. Moscow. Med. kniga, 2003. 443 s.

14. Nazar P.S., Shevchenko O.O., Osadcha O.I. et.al. Dinamіka pro- і protizapal'nikh tsitokіnіv u sportsmenіv-staєrіv pri rіznikh fіzichnikh navantazhennyakh [Dinamics of prostatic cytokines in athletes


34

stavr at rzznyh fizichnyh navantazhennyah]. Olimpiiskii sport, fizicheskaya kul'tura, zdorov'e natsii v sovremennykh usloviyakh [Olympic sport, physical culture, health of the nation in modern conditions]. Lugansk, 2013. pp. 58–62

15. Nazar P.S., Levon M.M., Kotko D.M. Osoblivostі іmunologіchnoї reaktivnostі u sportsmenіv yak kriterіi otsіnki їkh zdorov’ya [Special characteristics of the athletes in athletes as a criterion of health]. Nauk. chasopis nats. ped. un-tu іm. M. P. Dragomanova [Of science Chronicle Nat. ped. un-tu im. M.P. Dragomanov]. 2011. Vip. 11. pp. 71–75.

16. Oparin O. N. Endotoksinovyi immunitet v reaktsiyakh srochnoi adaptatsii k fizicheskim nagruzkam [Endotoxin immunity in reactions of urgent adaptation to physical exertion]. Teoriya i praktika fiz. kul'tury [Theory and Practice nat. culture]. 2000. № 5. C. 12-17.

17. Osadchaya O., Levon M., Shevchenko E. Immunnyi status sportsmenov pri fizicheskoi nagruzke v olimpiiskom sporte [The immune status of athletes during exercise in Olympic sports]. Nauka v olimpiiskom sporte: Natsional'nyi universitet fizicheskogo vospitaniya i sporta Ukrainy (Kiev) [Science in Olympic sports: National University of Physical Education and Sport of Ukraine (Kiev)]. ISSN: 1992-7886; ISSN: 1992-931; Vypusk 1 2014, S. 37-43.

18. Pershin B.B., Geliev A.B., Churakova G.G. et.al. Dlitel'noe izuchenie syvorotochnykh immunoglobulinov u professional'nykh lyzhnits v trenirovochnom periode [Long-term study of serum immunoglobulins in professional female skiers in a training period]. Immunologiya [Immunologiya]. 2003. T. 24. № 5. pp. 298-304.

19. Petrushkina N.P., Simonova N.A., Kolomiets O.I. Mikroelementnyi profil' khokkeistov pubertatnogo vozrasta. Soobshchenie 1. Soderzhanie tsinka v obraztsakh volos [Trace element profile of puberty puberty. Message 1. Zinc content in hair samples]. Nauchno-sportivnyi vestnik Urala i Sibiri [Scientific and sports bulletin of the Urals and Siberia]. 2018. T. 17. №1. pp. 61-67.

20. Simonova N.A., Orekhov E.F., Petrushkina N.P. Osobennosti funktsional'nogo sostoyaniya nervnoi sistemy i zabolevaemosti khokkeistov pubertatnogo vozrasta razlichnogo urovnya biologicheskogo sozrevaniya [Features of the functional state of the nervous system and the incidence of puberty hockey players of

various levels of biological maturation]. Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta [Scientific notes of the University named after PF Lesgaft]. 2016. № 3 (133). pp. 217-223.

21. Rabson A., Rait A., Dalvz P. Osnovy meditsinskoi immunologii: per. s angl. [Basics of Medical Immunology: Per. from English]. Moscow. Mir, 2006. 320 s.

22. Rakitskaya E.V., Efimenko M.V., Uchakina R.V. et.al. Pokazateli immunoendokrinnykh vzaimootnoshenii u podrostkov s sindromom vegetativnoi disfunktsii [Indicators of immune endocrine relationships in adolescents with autonomic dysfunction syndrome]. Vestnik nevrologii, psikhiatrii i neirokhirurgii [Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery]. 2013. № 3. pp. pp. 28-38.

23. Sashenkov S.L., Kolupaev V.A., Dolgushin I.I. Vzaimosvyaz' pokazatelei fagotsitoza u sportsmenov s anaerobnym i aerobnym energoobespecheniem myshechnoi deyatel'nosti [The relationship of phagocytosis in athletes with anaerobic and aerobic energy supply of muscle activity]. Rossiiskii immunologicheskii zhurnal [Russian immunological journal]. 2008. T. 2 (11), № 2-3. pp. 184.

24. Sashenkov S.L., Zhurilo O.V., Mel'nikov I.Yu., et.al. Osobennosti pokazatelei perifericheskoi krovi v zavisimosti ot urovnya sportivnoi kvalifikatsii sportsmenov [Features of peripheral blood indices depending on the level of athletic qualification of athletes]. Rossiiskii immunologicheskii zhurnal [Russian immunological journal]. 2017. T. 11(20). №3. pp. 496-498.

25. Sashenkov S.L., Kolupaev V.A., Dolgushin I.I. Vzaimosvyaz' kletochnykh i gumoral'nykh faktorov immuniteta u sportsmenov [The relationship of cellular and humoral immunity factors in athletes]. Allergologiya i immunologiya [Allergology and Immunology]. 2008. Tom: 9. № 3. pp.362-363.

26. Simonova N.A., Petrushkina N.P. Osobennosti zabolevaemosti khokkeistov pubertatnogo vozrasta [Features of the incidence of puberty hockey players]. Vestnik Ural'skoi meditsinskoi akademicheskoi nauki [Bulletin of the Ural Medical Academic Science]. 2014. №3 pp. 175-176.

27. Simonova N.A., Orekhov E.F., Petrushkina N.P. Osobennosti funktsional'nogo sostoyaniya nervnoi sistemy i zabolevaemosti khokkeistov pubertatnogo vozrasta razlichnogo urovnya biologicheskogo sozrevaniya [Features


35

of the functional state of the nervous system and the incidence of puberty hockey players of various levels of biological maturation]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft]. 2016. № 3 (133). pp. 217-223.

28. Simonova N.A., Petrushkina N.P., Zhukovskaya E.V. Pokazateli perifericheskoi krovi khokkeistov podrostkovogo vozrasta [Peripheral blood counts of adolescent hockey players]. Sovremennye metody organizatsii trenirovochnogo protsessa, otsenki funktsional'nogo sostoyaniya i vosstanovleniya sportsmenov: Materialy Vserossiiskoi nauchno-prakticheskoi konferentsii g. Chelyabinsk, 24-25 oktyabrya 2017 g.): v 2 t. [Modern methods of organizing the training process, assessing the functional state and restoring athletes: Materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference, Chelyabinsk, October 24-25, 2017): in 2 tons.]. ed. d.m.n. prof. E. V. Bykova. Chelyabinsk: UralGUFK, 2017. T. 1. pp. 257-261.

29. Simonova N.A., Petrushkina N.P., Zhukovskaya E.V. Issledovanie pokazatelei perifericheskoi krovi sportsmenov pubertatnogo vozrasta [The study of peripheral blood indices of pubertal athletes]. Nauchno-sportivnyi vestnik Urala i Sibiri [Scientific and sports bulletin of the Urals and Siberia]. 2017. № 4 (16). pp. 15-21.

30. Simonova N.A., Petrushkina N.P., Kolomiets O.I. Sovremennye tekhnologii issledovaniya kletochnogo sostava perifericheskoi krovi u sportsmenov [Modern technologies for studying the cellular composition of peripheral blood in athletes]. Nauchno-sportivnyi vestnik Urala i Sibiri [Scientific and sports bulletin of the Urals and Siberia]. 2019. № 2. pp. 51-57.

31. Sterling Yu.I., Knorrang G.Yu., Sizyakina L.P. Osobennosti regulyatsii immunnoi sistemy pri vysokoi fizicheskoi aktivnosti [Features of the regulation of the immune system during high physical activity]. Tsitotoksiny i vospaleniya [Cytotoxins and inflammations]. 2013. № 2. pp. 29-41.

32. Sternin Yu.A., Sizyakina L.P. Izuchenie osobennostei sostoyaniya immunnoi sistemy pri vysokoi fizicheskoi aktivnosti [The study of the features of the state of the immune system with high physical activity]. Akt. vopr. terapii. [Act. vopr. therapy.]. 2007. № 4. pp. 31-34.

33. Suzdal'nitskii R.S., Levando V.A. Novye podkhody k ponimaniyu sportivnykh stressornykh immunodefitsitov [New

approaches to understanding sports stress immunodeficiency]. Teoriya i praktika fiz. Kul'tury [Theory and Practice nat. Cultures]. 2003. № 1. pp. 18-22.

34. Taimazov V.A., Tsygan V.N., Mokeeva E.G. Sport i immunitet [Sport and Immunity]. SPb. Olimp. SPb., 2003. 200 s.

35. Tsygan V.P., Spal'nyi A.V., Makeeva E.G. Sport. Immunitet. Pitanie [Sport. Immunity. Nutrition]. SPb., 2012. 240 s.

36. Tel'nov V.I., Petrushkina N.P. Otsenka pokazatelei gumoral'nogo immuniteta u detei shkol'nogo vozrasta [Evaluation of indicators of humoral immunity in school-age children]. Laboratornoe delo [Laboratory work]. 1991. № 10. pp.78

37. Trushina E.N., Mustafina O.K., Gapparova K.M. et.al. Sostoyanie kletochnogo immuniteta u vysokokvalifitsirovannykh sportsmenov razlichnykh vidov sporta [The state of cellular immunity in highly skilled athletes of various sports]. Voprosy pitaniya [Nutrition issues]. 2014. T. 83. №3. pp. 147.

38. Chereshnev V.A. B.G.Yushkov, V.G.Klimkin et.al. Immunofiziologiya [Immunophysiology]. Ekaterinburg: UrO RAN, 2002. 260 s.

39. Chereshnev V.A., Yushkov B.G., Sumin M.N. Sistema krovi i adaptatsiya organizma k ekstremal'nym faktoram [The blood system and the adaptation of the organism to extreme factors]. Rossiiskii fiziologicheskii zhurnal im. I.M. Sechenova [Russian physiological journal. Sechenov]. 2004. T. 90. №10. pp. 1193-1202.

40. Shlyakhova N.V. Vozrastnye osobennosti immunologicheskikh pokazatelei detei i podrostkov [Age features of the immunological parameters of children and adolescents]. Sovremennaya pediatriya. Publ. OOO «Gruppa kompanii Med Ekspert» (Kiev) ISSN: 1992-5913eISSN: 2412-4508 2011. №4 (38). pp.122.

41. Nazar P. S. Peculiarities of immunoreactivity in athletes as a criterion for health assessment., M. A. Barchuk. Naukovyi chasopys NPU im. M. P. Dragomanova 2011. Issue 11. P. 71–75.

42. Oparin O. N. Endotoxin immunity in the reactions of short-term adaptation to the physical loads. Teoriia i praktika fizicheskoi kultury. 2000. N 5. P. 12–17.

43. Butova O.A. Parameters of immune status and axes of morphological typology (2006) Fiziologiia cheloveka 32 (2), pp.133-136.


36

44. Dhabhar FS, & McEwen, BS (2001). Bi-directional effects of stress and glucocorticoid hormones on immune function: possible explanations for paradoxical observations. In R. Ader, DL Felten, & N. Cohen (Eds.), Psychoneuroimmunology (3rd ed. Page. 301-338).San Diego, California: Academic press.

45. Dimitriou L, Sharp NC , Doherty M.Circadian effects on the acute responses of salivary cortisol and IgA in well trained swimmers. Br J Sports Med. 2002 Aug; 36 (4): 260-4. PMID: 12145115; PMCID: PMC1724516; DOI: 10.1136. bjsm.36.4.260.

46. Dimitriou L., Locke J, Castell L . Do basic aerobic exercise with the burden of disease and exhaustion during military training? JR Army Med Corps (2017). 2017 Feb; 163 (1): 39-47. doi: 10.1136. jramc-2015-000608. Epub 2016.PMID: 26929111; DOI: 10.1136. jramc-2015-000608

47. Fernandes E.V. Estanislau, C., Venancio, E.J. Moderate intensity physical exercise: Psychoneuroimmunological aspects. Revista Brasileira de Medicina do Esporte Volume 24, Issue 5, September-October 2018, P. 395-398.

48. Gleason M Immunological aspects of sports nutrition. Immunol Cell Biol. 2016 Feb; 94 (2): 117-23. doi: 10.1038. icb.2015.109.

49. Gleeson M., Bishop, N.a, Walsh, N. Exercise Immunology 2013, Pages 1-452.

50. Gomes E.C., Florida-James, G. Exercise and the immune system//Environmental Influences on the Immune System. 2016 S. 127-152

51. Heffner K.L., Kiecolt-Glaser, J.K., Glaser, R., Malarkey, W.B., Marshall, G.D.Stress and anxiety effects on positive skin test responses in young adults with allergic rhinitis. 2014 Annals of Allergy, Asthma and Immunology. 2014. 113(1), s. 13-18. Annals of Allergy, Asthma & Immunology. Volume 113, Issue 1, July 2014, P. 13-18. https://doi.org/10.1016/j.anai.2014.03.008].

52. Keaney L.C.aEmail Author, Kilding, A.E.a, Merien, F.b, Dulson, D.K. The impact of sport related stressors on immunity and illness risk in team-sport athletes. Journal of Science and Medicine in Sport. Volume 21, Issue 12, December 2018, P. 1192-1199

53. Kürhade G. Nayak, B.S., Kurhade, A., Unakal, C., Kurhade, K. Effect of martial arts training on IL-6 and other immunological parameters among Trinidadian subjects. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 2018.

Volume 58, Issue 7-8, July-August 2018, P. 1110-1115

54. Lewis N.A. Alterations in Redox Homeostasis During Recovery From Unexplained Underperformance Syndrome in an Elite International Rower. Lewis NA, Redgrave A, Homer M, Burden R, Martinson W, Moore B, Pedlar CR. Int J Sports Physiol Perform. 2017. -Apr 19:1-15. doi: 10.1123. R.2016-0777.

55. MacKinnon L. T. Special feature for the Olimpics (effect of execise on the immunt system. L. T. MacKinnon. Immunol Cell Biol. 2000. N 78 (5). P 444-451.

56. Kinnon L.T. Chronic exercise training effects on immune function. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2000,V. 32, Issue 7 SUPPL., P. S369-S376.

57. Marsland A. L. Stress, immune reactivity and susceptibility to infectious disease. A. L. Mars-land, E. A. Bachen, S. Cohen et al.. Physiology and Behavior. 2002. N 77. R 711-716.

58. Morgado J.P. Comparison of immunohematological profile between endurance- and power-oriented elite athletes. Morgado JP, Matias CN,2, Monteiro CP, Alves F, Reis JF, Santos DA, Silva AM, Martins F, Seixas MT, Rocha-Pereira P, Sardinha LB, Laires MJ. Appl Physiol Nutr Metab. 2017. 42(3):257-262.

59. Moseley .P L. Exercise, stress, and immune conversation. Exercise and Sports Sciences Reviews .- 2000. №28. P.128-132.

60. Moseley P. L. Exercise, stress, and the immune conversation. Exercise and Sports Sciences Reviews . 2000. N 28. R. 128-132.], Moynihan J. A. Mechanisms of stress-induced modulation of immunity. J. A. Moynihan. Brain, Behavior and Immunity. 2003. № 17 (suppl. 1). R. 11-16.

61. Moynihan J. A. Mechanisms of stress-induced modulation of immunity. J. A. Moynihan. Brain, Behavior and Immunity. 2003. -N 17 (suppl. 1). R. 11-16.

62. Nazar P. S. Dynamics of pro- and antiinflammatory cytokines in long-distance athletes under various physical loads. P. S. Nazar, O. O. Shevchenko, O. І. Osadcha, M. M. Levon. Olympic sport, physical culture, health of the nation in modern conditions. Lugansk, 2013. P. 58– 62.

63. Nieman D. C. Current perspective on exercise immunology. D. C. Nieman. Current Sports Medicine Reports. 2003. N 2. R. 239-242.

64. Nieman D.C. Exercise immunology: practical applications /International Journal of


37

Sports Medicine, Supplement. Volume 18 (1), 1997, P. S91-S100.

65. Nieman D.C. Is infection risk linked to exercise workload?. Medicine and Science in Sports and Exercise Volume 32, Issue 7 SUPPL., 2000, P. S406-S411.

66. Padgett D.A. How stress influences the immune response. D. A. Padgett, R.Glaser. Trends in Immunology. 2003. N 24. R. 444-448.

67. Pedersen B. K. Effects of exercise on lymphocytes and cytokines. B. K. Pedersen, A. D. Toft. British Journal of Sports Medicine. 2000. N 34. R. 246-251.

68. Pedersen B.K. Influence of physical activity on the cellular immune system: Mechanisms of action. International Journal of Sports MedicineVolume 12, Issue SUPPL. 1, 1991, P. S23-S29

69. Perna F.M. Psychological stress, exercise and immunity. Perna, F.M.,Schneiderman, N., LaPerriere, A.. International Journal of Sports Medicine, 1997 Supplement. 18(SUPPL. 1), R. S78-S83.

70. Revista de Mara, L.S.Email Author, de Carvalho, T., Lineburger, A.A., Goldfeder, R., Lemos, R.M., Brochi, L. Muscle damage and immunological profile in the ironman Brazil triathlon.. Brasileira de Medicina do Volume 19, Issue 4, July 2013, P. 236-240

71. Rosalind J., Wright, M. Cecilia Berin. Unlocking the stress-allergy puzzle: need for a more comprehensive stress model. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, Volume 113, Issue 1, July 2014, Pages 1-2

72. Shephard R.J. Does regular physical activity reduce susceptibility to cancer?. R. J. Shephard, P N. Shek //Exercise and Immune Function (Shephard, R J., ed.). Adis International, Philadelphia, PA. 2000. R. 131-154.

73. Simpson R.J., Kunz, H., Agha, N., Graff, R. Cellular Regulation of Adaptation to Exercise// Progress in Molecular Biology and Translational Science . Volume 135, 2015, Pages 355-380 ; Kod 130128

74. Smith L. L. Overtraining, excessive exercise, and altered immunity. L. L. Smith //Sports Medicine. 2003. N 33. R 347-364.

75. Takahashi I. Effects of maximal exercise on nonspecific immunity in athletes under trained and detrained conditions/ Takahashi, I., Umeda, T., Nakaji, S., Mochizuki, M., Suzuki, K.. Medicine and

Science in Sports and Exercise. 2004, 36, R. S256

76. Tongtako W.A, Klaewsongkram, J.B, Jaronsukwimal, N.A., Buranapraditkun S.B, Mickleborough T.D.C, Suksom D. The effect of acute exhaustive and moderate intensity exercises on nasal cytokine secretion and clinical symptoms in allergic rhinitis patients. Asian Pacific Journal of Allergy and Immunology Volume 30 (3), September 2012, P. 185-192.

77. Tossige-Gomes R., Costa K.B., De Ottone V.O., De Magalhã F.C., Amorim F.T., Rocha-Vieira E. Lymphocyte redox imbalance and reduced proliferation after a single session of high intensity interval exercise() PLoS ONE, 11 (4), art. no. e0153647. http://www.plosone.org/article/fetchObject.action?uri=info:doi/10.1371/journal.pone.0153647&representation=PDF. doi: 10.1371/journal.pone.0153647 Volume 11, Issue 4, April 2016, Nomer stat'i e0153647.

78. Walsh N.P. Recommendations to maintain immune health in athletes. European Journal of Sport Science. 2018. Volume 18, Issue 6, 3 July 2018, P. 820-831

79. Walsh N.P., Gleeson M., Shephard R.J. et al. (2011) Position statement, Part one: Immune function and exercise. Exercise Immunology Review, 17, 6-63.

80. Weinhold M., Physical exercise modulates the homeostasis of human regulatory T cells/ Weinhold, M., Shimabukuro-Vornhagen, A., Franke, A., Theurich, S., Wahl, P., Hallek, M., Schmidt, A.,Bloch, W.// Journal of Allergy and Clinical Immunology,2016...137(5),R.1607-1610. http://www.elsevier.com/inca/publications/store/6/2/3/3/6/8/index.htt doi: 10.1016/j.jaci.2015.10.035

81. Witard O.C., Turner, J.E., Jackman, S.R., , Kies, A.K., Bosch, J.A. High-intensity training reduces CD8+T-cell redistribution in response to exercise //Medicine and Science in Sports and Exercise . 2012. 44(9), s. 1689-1697.

82. Yuan X. Xu, S. Huang H. Liang, J., Wu Y. Li, C. Yuan H., Zhao X. Lai X. Influence of excessive exercise on immunity, metabolism, and gut microbial diversity in an overtraining mice model. Scandinavian Journal of Medicine and Science in SportsVolume 28, Issue 5, May 2018, P. 1541-1551.


38

УДК 796.012 Дятлов Д.А.1, Котляров В.В.2, Бачериков Е.Л.1, Пушкарев Е.Д.1, Юзлекбаева В.М.1

Уральский государственный университет физической культуры1 Челябинск, Россия

Научно-медицинская фирма «Нейротех», Таганрог, Россия2 [email protected]

ПРИМЕНЕНИЕ НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ МЕТОДИК ПРИ ИССЛЕДОВАНИИ БИОМЕХАНИКИ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОВ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

Аннотация. В исследованиях используются отечественные аппаратные решения Научно-

медицинской фирмы «Нейротех» (г. Таганрог), под которые разрабатывается собственное ориги-нальное программное обеспечение. Командой проекта ставится цель создания системы со сле-дующими возможностями: проводить тестирование моторных свойств спортсменов при предва-рительном отборе; выявлять свойства нейро-мышечной системы спортсменов по силовой вынос-ливости при максимальном мышечном напряжении, в режиме длительных анаэробных нагрузок; прогнозировать и выделять профильные свойства спортсмена по силовым (аэробным) и анаэроб-ным характеристикам выносливости; проводить мониторинг нагрузки в реальном тренировочном процессе и выделять реперные значения утомляемости.

Ключевые слова: нейромиография, нейро-мышечная система, регуляция движений, мощ-ность произвольного движения, скорость нарастания максимальной амплитуды моторных отве-тов, амплитуда негативного пика М-ответов, соотношение длительностей негативной и позитив-ной фаз М-ответов, турн-амплитудный коэффициент, рефлекторное произвольное мышечное со-кращение.

Dyatlov D.A.1, Kotlyarov V.V.2, Bacherikov E.L.1, Pushkarev E.D.1, Yuzlekbaeva V.M.1

The Ural State University of Physical Culture1 Chelyabinsk, Russia

«Neurotech» scientific and medical firm, Taganrog, Russia2 [email protected]

NEUROPHYSIOLOGICAL TECHNIQUES USE IN SPORTSMEN'S MOVEMENTS'

BIOMECHANICS STUDY IN TRAINING PROCESS Annotation. The research involves locally produced hardware solutions use, designed by

«Neurotech» scientific and medical firm (Taganrog), under which the own original software is developed. The project team aims to create a system with the following features: to test athletes' motor properties in the pre-selection; to identify athletes' neuro - muscular system properties in strength endurance at maximum muscle tension, during prolonged anaerobic loads mode; to predict and highlight the athlete's profile properties on strength (aerobic) and anaerobic endurance characteristics; to monitor the loading in the real training process and to allocate reference values of fatigue.

Key words: neuromyography, neuro - muscular system, motor control, voluntary movement intensity, rate of motor responses' peak amplitude development, M- answers' negative spike amplitude, correlation of M- answers' negative and positive phases durations, turns-amplitude coefficient, reflex voluntary muscle contraction.

Хорошо известно, что подготовка

спортсменов высокого класса это многопро-фильный процесс, включающий в себя по-мимо современных технологий тренировоч-ного процесса и методы анализа и воздейст-вия на биологические физиологические па-раметры спортсмена [2,7,8,9].

В последнее время стремительное раз-витие и внедрение получили высокотехноло-гичные методы биохимического, иммуноло-

гического и генетического тестирования спортсменов [3]. Но при этом, по-прежнему важна роль изучения физиологии мышечной активности и нейрорефлекторной организа-ции движений в двигательных структурах центральной нервной системы - «кинезиоло-гический анализ» [21,27,29].

С учетом разнообразных подходов та-кие нейрофизиологические исследователь-ские методики как Нейромиография и Вы-


39

званные Потенциалы являются базовыми для изучения нервно-мышечных свойств ор-ганизма [17,34].

Данные методы получили широкое развитие в клинической медицине для диаг-ностики и лечения разнообразных двига-тельных расстройств [11,12,13]. Но в спор-тивной медицине они еще недостаточно ис-пользуются и востребованы, так как в ос-новном рассчитаны на лабораторное приме-нение достаточно сложных и дорогостоящих нейрофизиологических комплексов, специ-ально подготовленного персонала и разрабо-танных технологий [14,16,19]. Немаловаж-ным являются и технические условия и осо-бенности в креплении электродов на теле спортсмена и связанные с этим сложности в осуществлении привычных двигательных актов. Также, ряд нейромиографических ме-тодик основан на методе электростимуля-ции, который приносит болезненные ощу-щения, препятствующие проведению скри-нинг-исследований малолетних спортсменов [20,15,18,32]. В связи с чем, в последнее время нами ведутся пилотные исследования и практическое внедрение и адаптация со-временных нейрофизиологических техноло-гий для экспресс-мониторинга нервно-мышечных параметров спортсменов и разра-ботка интерактивных систем управления движениями на основе метода биологиче-ской обратной связи [1,24,30,31].

Базовым методом являются технология нейромиографических исследований нейро-мышечной системы спортсменов[4,5,6]. В связи с этим одной из целей изучения био-механических свойств спортсменов для на-шего коллектива является:

Разработка системы нейрофизиологи-ческого мониторинга тестирования и про-гнозирования нейро-моторных показателей спортсменов с возможностью их направлен-ной дифференцированной коррекции.

Для оптимизации исследовательской работы непосредственно в процессе трени-ровки нашим коллективом в сотрудничестве с инженерами научной медицинской фирмы «НейроТех» г. Таганрог разрабатываются портативные и мобильные программно-управляемые устройства, позволяющие ре-гистрировать в режиме on-line обрабатывать миографические показатели. А для проведе-ния углубленных лабораторных исследова-ний разработан и модернизируется пакет программного обеспечения для стационар-ной многоканальной миографической систе-

мы с учетом специфики кинезиологического анализа.

Начиная с 2006 года, мы последова-тельно выполняем следующие научно-практические задачи:

1. Создание комплекса многоканаль-ной миографии с блоком исследования вы-званных моторных реакций.

2. Создание портативных приборов-регистраторов произвольной мышечной ак-тивности с блоком телеметрической связи.

3. Создание прибора по принципу «кор-ректор движений» на основе метода биологи-ческой и технической обратной связи.

4. Создание комплексов электромаг-нитной стимуляции нейро-мышечного аппа-рата для повышения силовых качеств и вы-носливости.

Первые исследования выполнены на электронейромиографе «Феникс» и следую-щей его модификации «Синапсис» произ-водства научно-медицинской фирмы «Ней-ротех» г. Таганрог. Программное обеспече-ние системы модернизировано под методи-ческим руководством нашего коллектива с учетом адаптации к исследованиям на спортсменах. Также аналитическая работа наших сотрудников направлена на выделе-ние наиболее значимых маркеров биологи-ческих свойств нейро-мышечной системы спортсменов для качественного экпресс-анализа при отборе по спортивным характе-ристикам и кинезиологическим реакциям.

Работы по формированию оптималь-ных кинезиологических программ продол-жаются в сопряжении с данными биохими-ческого, иммунологического и генетическо-го изучения биологических характеристик спортсменов.

Пример регистрации движения в 4-х канальном режиме во время движения.


40

По результатам такой записи автома-тически формируется график процентного участия мышц синергистов и антагонистов в движении с вычислениями коэффициентов синергии и асимметрии.

При обработке данных активно используют-ся методы математического анализа:

Проведены выборочные тестовые ис-следования на спортсменах в процессе тре-нировок. Нами получены некоторые резуль-таты проведенного пилотного исследования по изучения нервно-мышечных способно-стей спортсменов.

ЭМГ-анализ физиологических характери-стик мышц спортсменов

Анализ проведен по данным миогра-фического обследования 110 спортсменов. Исследования проводились на портативном 4-х канальном нейромиографе «Синапсис» (производство НМФ «НейроТех» РФ).

Запись проводилась по стандартной общепринятой методике при биполярном отведении биоэлектрической активности мышц с икроножных и перонеальных мышц голеней [22,23,26]. Использовались методи-ки интегрального анализа ЭМГ сигнала при произвольных движениях на максимальное напряжение, методика турн-амплитудного анализа и стимуляционная методика по вы-зыванию максимального М-ответа при элек-тростимуляции малоберцового нерва в под-коленной ямке. Параметры регистрации сиг-налов применялись согласно стандартных методик – диапазон частотного спектра сиг-нала в пределах 10 Гц – 10 кГц (частота дис-кретизации по 40 кГц на канал), коэффици-ент усиления в пределах 200-500 мкВ/деление. Электрические стимулы при вызывания М-ответов в супрамаксимальной амплитуде. При регистрации двигательных реакций в пределах 15-25 мАмп (по сенси-тивному порогу стимула) [25,28].

Основными параметрами для анализа являлись:

– Скорость нарастания (фронт) макси-мальной амплитуды интеграла огибающей ЭМГ-кривой при выполнения максимально-го напряжения мышцы – критерий, отра-жающий скоростные качества мышцы;

– Мощность произвольного движения (расчетная площадь интегральной акцион-ной ЭМГраммы) критерий, отражающий силовые качества мышцы;

– Скорость нарастания (фронт) макси-мальной амплитуды вызванных моторных ответов при электростимуляции нерва (М-ответы) критерий, отражающий скорост-ные качества мышцы;

– Амплитуда негативного пика М-ответов - критерий, отражающий скорост-но-силовые качества мышцы;

– Соотношение длительностей нега-тивной и позитивной фаз М-ответов - кри-терий, отражающий качество мышцы на восстановление после нагрузки, выносли-вость при повторяющихся движениях;

– Турн-амплитудный коэффициент - критерий, отражающий и силовые качест-ва мышцы и степень синхронизации двига-


41

тельных единиц на сегментарном уровне спинного мозга;

– Рефлекторное произвольное мышеч-ное сокращение в ответ на нанесение акту-ального раздражения (удар током в иной части тела) - критерий, отражающий мо-торную реакцию центральных нервных (ско-рость осознанной двигательной реакции).

Полученные данные ранжировались по группам по изучаемым качествам функцио-нальных характеристик мышечной биоэлек-трической активности.

Выделен профиль качества «скорост-но-силовые способности» по трем уровням – «высокие», «средние», «низкие».

Следующий профиль качества «вынос-ливость и восстановление сократительной функции мышцы» также по трем уровням – «высокие», «средние», «низкие».

Эмпирически, с учетом предварительных исследований нами были определены следую-щие границы обрабатываемых параметров:

А. профиль «скоростно-силовые спо-собности»:

Степень уровня качества

Фронт М-ответа

(мСек)

Скорость максимального произвольного усилия

(мСек)

Мощность произ-вольного усилия

(мкВ*Мсек)

Амплитуда/ мощность Негат. Пика М-ответа

(мВ/мВ*Гц) Высокие 1,2-1,9 130-230 350-580 4,5-7,5 Средние 2,0-2,6 231-350 250-249 2,5-4,49 Низкие 2,7-4,0 351-500 50-250 1,5-2,5

Б. профиль «выносливость и восстановление сократительной функции мышцы»

Степень уровня качества Коэф. S нег./S позит. (мкВ*Гц) – результат деления

Высокие 0,5-0,3 Средние 0,6-1,0 Низкие 1,0-3,0

Результаты проведенных электромио-

графических исследований спортсменов и полученные данные представлены для ана-лиза тренерскому составу.

Перспективные разработки и исследо-вания – создание и внедрение в практиче-скую работу тренировочного процесса про-граммно-аппаратного комплекса: «Кинезио-логическая тестовая система оценки нейро-моторных показателей спортсме-нов».Кинезиологическая тестовая система представляет собой автоматизированное ап-паратно-программное электронное устрой-ство остророенное на принципах электро-нейромиографической системы и адаптиро-ванное к работе как лабораторных, так и в полевых (непосредственно в процессе тре-нировки и отбора спортсменов в залах и на стадионах) условиях.

Работа системы основана на управляе-мых алгоритмизированных диагностических нейрофизиологических исследованиях про-водимых в реальном времени непосредст-венно в момент проведения физических на-грузок путем регистрации и оценки основ-ных электрофизиологических параметров двигательных нейро-моторных структур. Также с учетом применения портативного радиоуправляемого модуля данной системы возможно оперативное осуществление кор-

рекции этих параметров методом обратной биосвязи.

Система позволит составлять индивиду-альные «матрицы движения» при достижении наиболее оптимального полезного результата, которые затем могут быть использованные как корректоры движений спортсмена с учетом его индивидуальных свойств. Программное обеспечение системы позволяет регистриро-вать биосигналы, интерактивно составлять ал-горитмы исследовательских процедур, пред-ставлять информацию в общепринятой удоб-ной для исследователя форме, хранить записи сигнала и параметров расчетов, проводить ма-тематическую обработку сигналов, проводить статистический анализ полученных данных, автоматически сравнивать с нормативными данными (с учетом физиологических возрас-тных норм), формировать отчетные формы в печатном виде и для стандартных электрон-ных носителей.

Система структурно планируется на двух принципиальных модулях:

– лабораторная стационарная система для углубленной оценки мышечных харак-теристик и регуляции движений;

– портативные аппараты с выделенным каналом радиосвязи, позволяющие вести мониторинг исследуемых параметров и дан-ных ЭКГ с вариационным анализом регуля-ции ритма непосредственно при проведении тренировочного процесса.


42

Основная задача системы оптимизиро-вать и объективизировать процесс отбора и мо-ниторинга качества тренировочного процесса.

Исследователи и тренеры получают возможность в удобной форме проводить:

– тестовую экспресс-оценку мышеч-ных характеристик.

– осуществлять динамическое наблю-дение за эффективностью тренировочного процесса;

– проводить динамический монито-ринг за меняющимися качественными пока-зателями за определенный период трениро-вочного процесса;

– проводить динамическое наблюдение за параметрами сердечных сокращений спортсмена.

Регистрация биологических сигналов производится по электрофизиологическому принципу путем измерения разницы потен-циалов с накожных локальных датчиков. Сис-тема производит регистрацию биопотенциалов разного генеза: спонтанного, рефлекторного и вызванного специальной стимуляцией.

Портативные блоки системы устроены в двух вариантах:

1. С хранением записей биосигналов с временной синхронизацией флеш-носителе и с последующей математической обработкой полученной биоинформации.

2. Регистратор ЭМГ-активности со-пряженный с акселрометрическим датчиком движения.

3. С встроенным каналом радио-связи, позволяющим передавать в реальном време-ни параметры биосигналов на приемное уст-ройство, сопряженное с компьютером.

Регистрирующий аппарат имеет порта-тивные размеры (близкие к размерам мо-бильного телефона) и крепится на теле спортсмена. Устройство записывает (версия 1) и передает по радио-каналу (версия 2) оцифрованные параметры мышечных и сер-дечных сокращений.

Лабораторная часть системы также имеет малые размеры, оперативна в работе при передвижном характере исследований. Питание через USB-порт компьютера, что позволяет пользоваться портативными ком-пьютерами типа Notebook/Netbook.

Полученные результаты могут быть ис-пользованы в тренировочном процессе для ис-следования нейродинамических регуляторных процессов в нервной системе и оценки качест-венных характеристик мышечных электрофи-зиологических реакций, свидетельствующих об уровне утомления, силовых, скоростно-силовых параметров мышц.

Список литературы 1. Команцев В.Н. Методические осно-

вы клинической электронейромиографии: руководство для врачей / В.Н. Команцев. – Санкт-Петербург, 2006. – 134с.

2. Полищук Д.А. Лактатный порог и его использование для управления трениро-вочным процессом / Д.А. Полищук. – Киев : Абрис, 1997. – Вып. 4 . – 59с. илл.

3. Уилмор Дж.Х. Физиология спорта и двигательной активности; [пер. с англ.] / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. – К.: Олим-пийская литература, 1997. – 503 с.

4. Bessou P., Pages B. Intracellular potentials muscle fibres evoked by stimulation of static and dynamic fusimotoraxons in the cat. Jornal of Physiology, 227, 709-727. 1972.

5. Bilodeau M., Arsenault A.B., Cravel D., Bourbonnais D. EMG power spectrum of elbow extensors: reliability study // Electromyogr. Neurophy-iol. –1994. V.34, – №3. – P.149–158.

6. Bonisset S. EMG and muscle force in normal motor activities /New developments in electromyography and clinical neurophysiology//Ed. S.E. Desmedt. Basel: Karger. – 1973. – VI. – №1. – P. 547 – 583.

7. Brandstater M.E., Lambert E.H., Motor unit anatomy. Type and spatial arrangement of muscle fibres. In J.E.Desment (Ed.), New development in electromyography and clinical neurophysiology (Vol. 1, pp. 14 22). Basel: Karger. 1973.

8. Brooks V.B. Cjmmtnt: On function of the «cerebrllar circvit» in movement control. Can. J. Physiol. And Pharmacol., 1981, v. 59, №7, p. 776–778.

9. Brown P., Salenius S., Rothwell J.C., Hari R. Cortical correlate of the Piper rhythm in humans // J. Neurophysiol. 1998. – V. 80. – №6. – P. 2911–2917.

10. Burke R.E. Motor units: anatomy, physiology and functional organization //Handbook of phisiology. S.I. V.2. – Motor control. – P.I. – Washington: Amer. Physiol. Soc., 1981. –P.345–422

11. Chen R., Collins S.L., Remtulla H., Parkes A., Bolton C. F. Weedle EMG of the human diaphragm ; power spectral analysis in normal subjects // Muscle Nerv. – 1996. – 19 (3). – P. 324–330.

12. Eccles J.C. Physiology of motor control in man. Appl. Neurophysiol., 1981, v.44, № 1–3, p.5–15.

13. Evarts E.V. Representation of movement and muscles by pyramidal tract neurons of the precental motor cortex. In: Neurophysiological Basis of Normal and


43

Abnormal Motor Activités. – N.Y.: Raven Press,1967, p. 215253.

14. Friedemann H.H., Noth J., Diener H.C., Bacher M. Long–latency EMG responses in hand and leg muscles: cerebellar disorders //J. Neurol. Neurosurg. Psychiat. –V50. P.71 – 74.

15. Galvani L. In: Debononiensi sciendemia commentarii, 1971, 7: 363 418.

16. Grämet D., Duchene J., Goubel F. reproducibility of kinetics of tltctromyogram spectrum parameters during dynamic exercise // Eur J. Appl – Physiol. – 1996. – V. 74. – №6. – P.504–510.

17. Granit R. The functional role of the muscle spindies facts find hypothesis. – Brain, 1975, v.98, № 4, p. 531–556.

18. Gravel D., Arsenault A.B., Lambert J. Soleus– gastrocnemius synergies in oiled contractions produced around the ankle and knee joints: an EMG study Dtromiogr. Clin. Neurophisyol. 1987. – V.27. – P.405–413.

19. Haas G., Diener H.C., Bacher M., Dichgans J. Development of postural con–in children: shot–, medium– and long–latency EMG responses of leg muscles r perturbation of stance //Exp. Brain Res. –1986. V.64. – P. 127132.

20. Hayes KJ. Discontinuity in the development of motor control in children ignition and motor processes. Boston, 1984. – P.301.

21. Horak F.B., Diener H.C. Cerebellar control of postural scaling and central set in stance // J. Neurophysiolody. 1994. – V. 72. – №2. – P.479 – 493.

22. Horak F.B., Henry S.M.,Shumway–Cook A. Postural perturbations: new insights for treatment of balance disorders // Physical Therapy. 1997. – V. 77. – №5. –P. 517–532.

23. Kaiser E., Petersen J. Muscle action potentials studies by frequency analysis and duration measurements //Acta. Neurol. Scand. 1965. – V.41. –suppl.13. – pt.L –P.213–236.

24. Katz B. Depolarization of sensory terminals and the initiation of impulses in the muscle spindle. J. Physiol., 1950, v. 111, p. 261–282.

25. Komi P.W., Cavanagh P.R. Electromechanical delay in human skeletal muscle. Med. Science Sport, 9, p. 49, 1977.

26. Kuypers H.G., J.M. Some projections from the pericentral cortex to the pons and lower brain stem in monkey and chimpanzee. J. cjmp. Neurol., 1958, v.110, p.221–255.

27. Marsden C.D., Meadows J.C., Merton P.A. Isolated single motor units in human muscle and their rate of discharge duringmaximal voluntary effort. Journal of Physiology, 217,12 13P. 1971.

28. Matteucci C. Traite des phenomenes electrohysiologue des animaux. Paris. 1844.

29. Monster A.W., Chan H. Isometric force production by motor units of extensor digitorum communis muscle in man. Journal Neurophysiology, 40, 1432– 1443. 1977.

30. Oda S., Moritani T. Interlimb coordination of force and movement –related cortical potehtialsly Eur J – Appl – Physiol. – 1996. –74 (1–2). – P. 8–12.

31. Petersen H., Magnusson M., Fransson P.–A., Johansson R. Vestibular Distur–ice an frequencies above 1 Hz affects human postural control //Acta Oto–ngol. 1994. – V.I 14. – №3. – P.225–300.

32. Piper H. Pflug. Arch. des. Physiol., 119: 301 –338. 1907.

33. Portero P., Vanhoutte C., Goubel F. Surface electromyogram power spectrum changesin human leg muscles following weeks of simulated microgravity // Eur J – Appi – Physiol. – 1996. – 73 (3–4). – P. 340 – 345.

34. Salenius S., Salmelin R., Neuper C., Pfurtscheller G., Hari R. Human cortical 40 Hz rhythm is closely related to EMG rhythmicity. Neyrosci Lett. – 1996. – 213 (2). – P. 75–78.

Referenсes 1. Komantsev V.N. Metodicheskie osnovy

klinicheskoi elektroneiromiografii: rukovodstvo dlya vrachei [Methodical foundations of clinical electroneuromyography: a guide for physicians]. Sankt-Peterburg, 2006. 134 s.

2. Polishchuk D.A. Laktatnyi porog i ego ispol'zovanie dlya upravleniya trenirovochnym protsessom [Lactate threshold and its use to control the training process]. Kiev. Abris, 1997. Vyp. 4 . 59s.

3. Uilmor Dzh.Kh. Fiziologiya sporta i dvigatel'noi aktivnosti; [per. s angl.] []. Dzh.Kh. Uilmor, D.L. Kostill. Kiev. Olimpiiskaya literatura, 1997. 503 s.

4. Bessou P., Pages B. Intracellular potentials muscle fibres evoked by stimulation of static and dynamic fusimotoraxons in the cat. Jornal of Physiology, 227, 709-727. 1972.

5. Bilodeau M., Arsenault A.B., Cravel D., Bourbonnais D. EMG power spectrum of elbow extensors: reliability study. Electromyogr. Neurophy-iol. –1994. V.34, №3. P.149–158.

6. Bonisset S. EMG and muscle force in normal motor activities /New developments in electromyography and clinical neurophysiology//Ed. S.E. Desmedt. Basel: Karger. 1973. VI. №1. P. 547 583.

7. Brandstater M.E., Lambert E.H., Motor unit anatomy. Type and spatial arrangement of muscle fibres. In J.E.Desment (Ed.), New development in electromyography and clinical


44

neurophysiology (Vol. 1, pp. 14 22). Basel: Karger. 1973.

8. Brooks V.B. Cjmmtnt: On function of the «cerebrllar circvit» in movement control. Can. J. Physiol. And Pharmacol., 1981, v. 59, №7, p. 776–778.

9. Brown P., Salenius S., Rothwell J.C., Hari R. Cortical correlate of the Piper rhythm in humans. J. Neurophysiol. 1998. V. 80. №6. P. 2911–2917.

10. Burke R.E. Motor units: anatomy, physiology and functional organization //Handbook of phisiology. S.I. V.2. Motor control. P.I. Washington: Amer. Physiol. Soc., 1981. –P.345–422

11. Chen R., Collins S.L., Remtulla H., Parkes A., Bolton C. F. Weedle EMG of the human diaphragm ; power spectral analysis in normal subjects. Muscle Nerv. 1996. 19 (3). P. 324–330.

12. Eccles J.C. Physiology of motor control in man. Appl. Neurophysiol., 1981, v.44, № 1–3, p.5–15.

13. Evarts E.V. Representation of movement and muscles by pyramidal tract neurons of the precental motor cortex. In: Neurophysiological Basis of Normal and Abnormal Motor Activités. N.Y.: Raven Press,1967, p. 215253.

14. Friedemann H.H., Noth J., Diener H.C., Bacher M. Long–latency EMG responses in hand and leg muscles: cerebellar disorders //J. Neurol. Neurosurg. Psychiat. –V50. P.71 74.

15. Galvani L. In: Debononiensi sciendemia commentarii, 1971, 7: 363 418.

16. Grämet D., Duchene J., Goubel F. reproducibility of kinetics of tltctromyogram spectrum parameters during dynamic exercise. Eur J. Appl Physiol. 1996. V. 74. №6. P.504–510.

17. Granit R. The functional role of the muscle spindies facts find hypothesis. Brain, 1975, v.98, № 4, p. 531–556.

18. Gravel D., Arsenault A.B., Lambert J. Soleus-gastrocnemius synergies in oiled contractions produced around the ankle and knee joints: an EMG study Dtromiogr. Clin. Neurophisyol. 1987. V.27. P.405–413.

19. Haas G., Diener H.C., Bacher M., Dichgans J. Development of postural con–in children: shot–, medium– and long–latency EMG responses of leg muscles r perturbation of stance. Exp. Brain Res. –1986. V.64. P. 127132.

20. Hayes KJ. Discontinuity in the development of motor control in children ignition and motor processes. Boston, 1984. P.301.

21. Horak F.B., Diener H.C. Cerebellar control of postural scaling and central set in stance. J. Neurophysiolody. 1994. V. 72. №2. P.479 493.

22. Horak F.B., Henry S.M.,Shumway–Cook A. Postural perturbations: new insights for treatment of balance disorders. Physical Therapy. 1997. V. 77.– №5. –P. 517–532.

23. Kaiser E., Petersen J. Muscle action potentials studies by frequency analysis and duration measurements. Acta. Neurol. Scand. 1965. V.41. –suppl.13. –pt.L–P.213–236.

24. Katz B. Depolarization of sensory terminals and the initiation of impulses in the muscle spindle. J. Physiol., 1950, v. 111, p. 261–282.

25. Komi P.W., Cavanagh P.R. Electromechanical delay in human skeletal muscle. Med. Science Sport, 9, p. 49, 1977.

26. Kuypers H.G., J.M. Some projections from the pericentral cortex to the pons and lower brain stem in monkey and chimpanzee. J. cjmp. Neurol., 1958, v.110, p.221–255.

27. Marsden C.D., Meadows J.C., Merton P.A. Isolated single motor units in human muscle and their rate of discharge duringmaximal voluntary effort. Journal of Physiology, 217,12 13P. 1971.

28. Matteucci C. Traite des phenomenes electrohysiologue des animaux. Paris. 1844.

29. Monster A.W., Chan H. Isometric force production by motor units of extensor digitorum communis muscle in man. Journal Neurophysiology, 40, 1432– 1443. 1977.

30. Oda S., Moritani T. Interlimb coordination of force and movement –related cortical potehtialsly Eur J Appl Physiol. 1996. –74 (1–2). P. 8–12.

31. Petersen H., Magnusson M., Fransson P.–A., Johansson R. Vestibular Distur–ice an frequencies above 1 Hz affects human postural control //Acta Oto–ngol. 1994. V.I 14. №3. P.225–300.

32. Piper H. Pflug. Arch. des. Physiol., 119: 301 –338. 1907.

33. Portero P., Vanhoutte C., Goubel F. Surface electromyogram power spectrum changesin human leg muscles following weeks of simulated microgravity. Eur J Appi Physiol. 1996. 73 (3–4). P. 340 345.

34. Salenius S., Salmelin R., Neuper C., Pfurtscheller G., Hari R. Human cortical 40 Hz rhythm is closely related to EMG rhythmicity. Neyrosci Lett. 1996. 213 (2). P. 75–78.


45

УДК 612.01; 796.8 Колунин Е.Т., Прокопьев Н.Я.

Тюменский государственный университет Тюмень, Россия

[email protected]

СРЕДНЕЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У МАЛЬЧИКОВ ВТОРОГО ДЕТСТВА Г. ТЮМЕНЬ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ

Аннотация. Цель работы – изучить возрастные показатели среднего артериального давле-

ния у мальчиков 8-12 лет г. Тюмень, занимающихся единоборствами. Обследовано 22 мальчика периода второго детства (8-12 лет), регулярно занимающихся единоборствами. Показано, что систолическое артериальное давление имело тенденцию к равномерному возрастному увеличе-нию: за период с 8 до 12 лет оно в абсолютных значениях повысилось на 10,7 мм рт. ст., что ста-тистически достоверно (p<0,05). Величина возрастного повышения диастолического артериаль-ного давления у всех мальчиков носила равномерный характер и за период с 8 до 12 лет увели-чилась на 4,7 мм рт. ст. Расчетные значения среднего артериального давления у мальчиков 8-12 лет, базирующиеся на показателях центральной гемодинамики, свидетельствовали о том, что оно, во-первых, не выходило за пределы возрастных нормативных значений. Во-вторых, по мере увеличения паспортного возраста мальчиков, среднее артериальное давление достоверно (p<0,05) повышалось. Базовые показатели центральной гемодинамики у мальчиков периода вто-рого детства г. Тюмень, занимающихся единоборствами, не выходят за пределы физиологиче-ских нормативных значений, свойственных данному возрасту. При проведении тренировочного процесса у мальчиков 8-12 лет для объективной оценки их функционального состояния следует широко пользоваться показателями центральной гемодинамики.

Ключевые слова: мальчики, единоборства, сердечно-сосудистая система, среднее артери-альное давление, физическая культура, центральная гемодинамика.

Kolunin E.T., Prokop'ev N.Ya.

The Tyumen State University Tyumen, Russia

[email protected]

AVERAGE ARTERIAL PRESSURE IN THE TYUMEN'S BOYS OF THE SECOND CHILDHOOD

Annotation. The aim of this research work was to study age-related indices of average arterial

pressure in boys aged 8-12, (Tyumen), doing martial arts. 22 boys in their second childhood period (8-12), regularly engaged in single combats are surveyed. It was shown that systolic blood pressure had a tendency to age scale up: for the period from 8 to 12 it increased by 10.7 mm Hg in absolute values, which is statistically significant (p<0.05). The age-related increase in diastolic blood pressure in all boys was equal and increased by 4.7 mm Hg over the period from 8 to 12. The calculated values of mean blood pressure in boys aged 8-12, based on central hemodynamics values, showed that it, firstly, did not go beyond the age normative values. Secondly, as the boys' passport age increased, the mean blood pressure also significantly (p<0.05) increased. Central hemodynamics basic values of boys, doing martial arts, in their second childhood period (Tyumen), do not go beyond the physiological normative values inherent in this age. For an objective assessment of the boys' 8-12 functional state during the training process, central hemodynamics values should be widely used.

Key words: boys, martial arts, cardiovascular system, mean arterial pressure, physical culture, central hemodynamics.

Актуальность исследования. За по-

следние годы у детей значительно возрос ин-терес к занятиям физической культурой и раз-личными видами спорта [2, 8, 10, 19, 21, 22], что требует от преподавателей физкультуры в

школе и тренеров в ДЮСШ тщательного кон-троля воздействия физических нагрузок раз-личной интенсивности и продолжительности на состояние здоровья занимающихся. Инте-гральным показателем функционального со-


46

стояния растущего детского организма являет-ся сердечно-сосудистая система. Следует от-метить, что физиологии и патологии кровооб-ращения у человека посвящена обширная ли-тература отечественных и зарубежных иссле-дователей [1, 4, 7, 13, 23, 25, 26]. Что касается функционального состояния центральной ге-модинамики, включая среднее артериальное давление (АДС, мм. рт. ст.) у мальчиков вто-рого детства (8-12 лет) г. Тюмень, занимаю-щихся единоборствами, то в доступной педа-гогической и медицинской литературе таких исследований мы не нашли. В то же время АДС изучается достаточно широко в различ-ных отраслях медицины [3, 9, 11, 12, 17], для чего используются различные методы, в том числе на уровне изобретений [6, 14].

Цель: изучить возрастные показатели среднего артериального давления у мальчи-ков 8-12 лет г. Тюмень, занимающихся еди-ноборствами.

Материал и методы. Обследование проведено у 22 мальчиков периода второго детства (8-12 лет) занимающихся единобор-ствами на базе ДЮСШ № 3 им. В.Г. Хроми-на г. Тюмени под руководством тренера Д.И. Митасова. Согласно возрастной периодиза-

ции онтогенеза человека (Москва, 1965), второму детству соответствуют мальчики 8-12 лет. Продолжительность тренировки 1,5 часа 3-5 раз в неделю. Все мальчики, помимо занятий единоборствами, посещали занятия физической культурой в школе по месту учебы. Возраст мальчиков и продолжитель-ность их занятий единоборствами приведены в таблице. 1.

Артериальное давление определено по методике Короткова. Расчетные значения АДС вычислялись по формуле: АДС = (ДАД + 1/3 ПАД),

где: ДАД – диастолическое артериаль-ное давление (мм. рт. ст.); ПАД – пульсовое артериальное давление (мм. рт. ст.).

Санитарно-гигиенические условия при обследовании детей соответствовали сани-тарно-эпидемиологическим правилам и нор-мативам для школ 2.4.2 1178-02.

Результаты исследования обработаны на персональном компьютере методами ма-тематической статистики с использованием t – критерия Стьюдента [5, 16]. Достоверными считали различия при уровне значимости

р < 0,05, принятых в медико-биологических исследованиях.

Таблица 1 – Возраст мальчиков и продолжительность занятий единоборствами Возраст, лет Продолжительность занятий единоборствами 8 9 10 11 12

1 год 1 1 2 2 года 2 2 1 3 3 года 4 6

Выполненное исследование соответст-

вовало Приказу МЗ РФ за № 226 от 19.06.2003 года «Правила клинической прак-тики в РФ». Соблюдены принципы добро-вольности, прав и свобод личности, гаранти-рованных статьями 21 и 22 Конституции РФ.

Результаты и обсуждение. Одной из важнейших гемодинамических характери-стик системы кровообращения человека яв-ляется АДС. В отличие от систолического (САД) и диастолического (ДАД) артериаль-ного давления, которые в течение незначи-тельного периода времени могут изменяться, величина АДС относительно постоянна. Из-вестно, что АДС на протяжении от аорты до периферических артерий практически не из-меняется, тогда как САД и ДАД в перифери-ческих артериях не всегда отражают данные показатели в аорте [24], поэтому АДС более точно характеризует постнагрузочные пока-затели миокарда левого желудочка [17]. В норме АДС составляет 80-90 мм рт. ст., но

зависит от возраста человека. Приводятся сведения [20], что АДС у людей до 45 лет составляет в среднем 80 мм рт. ст., с преде-лами колебаний 75-92 мм рт. ст.; старше 45 лет – 85-95 мм рт. ст., а в более пожилом возрасте у некоторых людей достигает 100-110 мм рт. ст.

В доступной литературе мы не нашли информации о величине АДС у мальчиков 8-12 лет. Расчетные значения АДС у мальчи-ков 8-12 лет, базирующиеся на показателях центральной гемодинамики, свидетельство-вали о том, что оно, во-первых, не выходило за пределы нормативных значений. Во-вторых, по мере увеличения паспортного возраста мальчиков, АДС достоверно (p<0,05) повышалось (таблица 2). Следует иметь в виду, что работа сердца и связанное с этим передвижение крови по сосудам обу-словливаются двумя совокупными фактора-ми: ритмическими изменениями объема ар-


47

териальных сосудов и уровнем кровяного давления.

Давая оценку величине САД, мы можем отметить, что она, во-первых, соответствова-ла физиологическим проявлениям роста и развития мальчиков. Во-вторых, САД имела

тенденцию к равномерному возрастному уве-личению. Достаточно сказать, что за период с 8 до 12 лет САД в абсолютных значениях по-высилось на 10,7 мм. рт. ст., что статистиче-ски достоверно (p<0,05).

Таблица 2 – Показатели центральной гемодинамики и расчетные значения АДС у мальчи-ков 8-12 лет г. Тюмень, занимающихся единоборствами (M±m)

Возраст, лет Показатель 8 9 10 11 12

САД 103,6±4,1* 106,2±3,6 108,6±3,7 110,3±3,4 114,3±3,1** ДАД 58,4±2,5* 60,3±2,5 61,8±2,6 62,1±2,5 63,1±2,6** ПАД 45,2±1,7* 45,9±1,5 46,8±1,7 48,2±1,8 51,2±2,0** АДС 73,5±2,3* 75,6±2,6 77,4±2,8 78,1±3,1 80,4±2,9**

Примечание: * и ** - различие достоверно при p<0,05. Принято считать, что высота ДАД в ос-

новном определяется степенью проходимости системы прекапилляров. Чем больше сопро-тивление прекапилляров, тем выше ДАД. Н.Н. Савицкий считает, что стойкое повышение ДАД – более неблагоприятный признак, чем повышение САД. ДАД тем выше, чем больше сопротивление прекапилляров, чем ниже эла-стическое сопротивление крупных сосудов и чем больше частота пульса. В норме у здоро-вых людей уровень ДАД колеблется в пределах 65±10 мм рт. ст. [20]. В возрасте 19-50 лет наи-более часто ДАД бывает 70-79 мм рт. ст., а 50-70 лет – 80-89 мм рт. ст. У обследованных нами мальчиков величина возрастного повышения ДАД носила равномерный характер и за период с 8 до 12 лет увеличилась на 4,7 мм. рт. ст.

За возрастной период с 8 до 12 лет у мальчиков, занимающихся единоборствами, повышение АДС в абсолютных значениях составило 6,9 мм. рт. ст. (рисунок 1).

Рисунок 1 – Возрастные значения сред-

него артериального давления у мальчиков г. Тюмени, занимающихся единоборствами

Доказано, что АДС является отраже-нием энергии непрерывного движения крови и характеризует степень эластичности арте-риального сосуда. Величина САД отражает функциональную возможность сердечной мышцы. Уровень ДАД определяет распреде-ление коронарного кровотока и коронарную перфузию [15, 20].

Анализируя состояние центральной гемодинамики и его составляющую АДС у мальчиков 8-12 лет, мы исходили из того, что в лекциях по кровообращению академик И.П. Павлов [18] отмечал: «…среднее кро-вяное давление в артериях является посто-янной величиной, и это постоянство очень оберегается организмом… Среднее кровяное давление упорно охраняется организмом на постоянном уровне...».

На основании проведенного исследо-вания можно сделать следующие выводы:

Базовые показатели центральной гемо-динамики у мальчиков периода второго дет-ства г. Тюмень, занимающихся единоборст-вами, не выходят за пределы физиологиче-ских нормативных значений, свойственных данному возрасту.

При проведении тренировочного про-цесса у мальчиков 8-12 лет для объективной оценки их функционального состояния сле-дует широко пользоваться показателями центральной гемодинамики.

Список литературы 1. Быков Е.В. Сравнительная

характеристика изменений гемодинамики действующих и завершивших выступления спортсменов : автореф. дис. ... канд. мед. на-ук / Е.В. Быков. – Челябинск, 1995 – 25 с.

2. Войнова С.Е. Методика формирова-ния интереса детей школьного возраста к за-нятиям физической культурой и спортом / С.Е. Войнова, С.М. Сухарева // Спорт, человек, здоровье : материалы VII Междуна-родного научного конгресса. Санкт-Петербург, 27-29 октября 2015 г. – СПб., 2015. – С. 133-135.

3. Гагулин И.В. Психосоциальные факторы и средние уровни артериального давления / И.В. Гагулин, В.В. Гафаров, В.А.


48

Пак, А.В. Гафарова // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2003. – Т. 2. – № 43. – С. 72.

4. Гайтон А. Физиология кровообра-щения / А. Гайтон. – М., 1969. – 472 с.

5. Гланц С. Медико–биологическая стати-стика / С. Гланц. – М. : Практика, 1999. – 459 с.

6. Глинкин Е.И. Метод эквивалентов по границам диапазона для систолического и среднего артериального давления / Е.И. Глинкин, К.Е. Швырева, Ю.В. Суслова // Энерго- и ресурсосбережение – XXI век : материалы XII международной научно-практической интернет-конференции. – 2016. – С. 229-232.

7. Гуревич М.И. Основы гемодинамики / М.И. Гуревич, С.А. Берштейн. – Киев: Нау-кова думка, 1979. 232 с.

8. Зиязова А.М. Формирование мотивации у школьников к занятиям физической культурой и спортом / А.М. Зия-зова, А.З. Манина //NovaInfo.Ru. 2018. Т. 1. № 78. С. 227-230.

9. Зинурова Н.Г. Особенности регуля-ции артериального давления у спортсменов различных видов спорта в зависимости от степени статокинетической устойчивости / Н.Г. Зинурова, Е.В. Быков, А.В. Чипышев // Фундаментальные исследования. – 2014. – № 12 (часть 7). – С. 1433–1436.

10. Иванникова Т.В. Формирование познавательных интересов и ценностных ориентаций у детей в процессе занятий физической культурой и спортом / Т.В. Иванникова, И.С. Полунькова, Е.А. Стрель-никова // Физическая культура и спорт в современном мире: Региональный сборник научно-методических материалов, посвя-щенный 100-летию Рязанского государст-венного университета имени С.А. Есенина. – Рязань, 2015. – С. 25-27.

11. Калева Н.Г. Мониторинг средних уровней артериального давления в организованной популяции: индикатор качества профилактической работы / Н.Г. Калева, Д.А. Яшин, О.Ф. Калев, Л.М. Яшина // Профилактическая медицина. – 2012. – Т. 15. – № 2-1. – С. 39-43.

12. Каратаев Р.Н. Регрессионная модель средних значений артериального давления при измерениях на плече и на запястье / Р.Н. Каратаев, А.И. Сойко, И.Н. Синицын, А.В. Овчинников // Вестник Казанского государственного технического университета им. А.Н. Туполева. – 2010. – № 1. – С. 136-140.

13. Каро К. Механика кровообращения / К. Каро, Т. Педли, Р. Шротер, У. Сид. – М. : Мир, 1981. – 624 с.

14. Кисимото Х. Электронный монитор артериального давления, вычисляющий среднее значение артериального давления / Х. Кисимото, Ю. Саваной, Т. Танака, К. Эда // Патент на изобретение RUS 2332925 11.08.2006

15. Кобалава Ж.Д. Артериальное давле-ние в исследовательской и клинической прак-тике / Ж.Д. Кобалава, Ю.В. Котовская, В.Н. Хирманов. – М .: Реафарм, 2004. – 384 с.

16. Лакин Г.Ф. Биометрия / Г.Ф. Ла-кин. М. : Высшая школа, 1999. – 280 с.

17. Маковеева Е.А. Среднее гемодинамическое артериальное давление как интегральный показатель поражения органа мишени (сердца) при гипертонической болезни / Е.А. Маковеева // Современная медицина: актуальные вопро-сы. – 2013. – № 25. – С. 22-30.

18. Павлов И. П. Полное собрание со-чинений. / И.П. Павлов. – Изд. 2-е, доп. – М. : Изд-во АН СССР, 1951 – 1954. Т. 5: Лекции по физиологии / ред. Э. Ш. Айрапетянц. – 1952. – 567 с.

19. Пятых М.А. Влияние занятий ушу-таолу на развитие физических качеств детей / М.А. Пятых, Е.В. Быков // Актуальные во-просы реабилитации, лечебной и адаптивной физической культуры и спортивной медици-ны: Материалы Всероссийской научно-практической конференции (г. Челябинск, 05-06 июня 2018 г.) / Под ред. д.м.н. проф. Е. В. Быкова. – Челябинск : УралГУФК, 2018. – С. 271-277.

20. Савицкий Н.Н. Биофизические ос-новы кровообращения и клинические мето-ды изучения гемодинамики / Н.Н. Савицкий. – М. : Медицина, 1974. – 307 с.

21. Тянюгина М.В. Черлидинг – вариа-тивный компонент 3 урока физической куль-туры в школе. Черлидинг в системе допол-нительного образования / М.В. Тянюгина, Е.В. Быков, А.В. Тянюгина // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: Ма-тер. Междунар. науч. конгресса (г. Челя-бинск, 13-14 ноября 2015г., Челябинск). – Челябинск : Издательский центр «Уральская академия», 2015. – С. 561-564.

22. Уделов С.С. Динамика функцио-нальных показателей детей при занятиях по программе «Комплексное физическое разви-тие» / С.С. Уделов, Е.В. Быков, А.В. Чипышев // Актуальные вопросы реабилитации, лечеб-ной и адаптивной физической культуры и


49

спортивной медицины: Материалы Всерос-сийской научно-практической конференции (г. Челябинск, 05-06 июня 2018 г.) / Под ред. д.м.н. проф. Е. В. Быкова. – Челябинск : Урал-ГУФК, 2018. – С. 361-368.

23. Фолков Б. Кровообращение. Пере-вод с английского Н.М. Верич. /Б. Фолков, Э. Нил. – М. : Медицина, 1976. – 463 с.

24. ORourke M.F. Wave reflections and the arterial pulse / M.F. ORourke, T Yaginuma. // Arch Intern Med. 1984. Vol. 144. Р. 366-371.

25. Posadzy–Malaczynska A. Arterial distensibility, intima media thickness and pulse wave velocity after renal transplantation and in dialysis normotensive patients / A. Posadzy–Malaczynska, M. Kosch, M. Hausberg. // Int Angiol. 2005; 24 (1): 89-94.

26. Van Bortel L.M. Clinical application of arterial stiffness, Task Forse III: recommendations for user procedures / L.M. Van Bortel, D. Dupres, M.J. Starmam–Kool // Am J Hypertens 2002; 15: 445-452.

Referenses 1. Bykov E.V. Sravnitel'naya

kharakteristika izmenenii gemodinamiki deistvuyushchikh i zavershivshikh vystupleniya sportsmenov [Comparative characteristics of hemodynamic changes of athletes acting and completed performances. PhD (Medical) Thesis]. Chelyabinsk, 1995 25 s.

2. Voinova S.E. S.M. Sukhareva Metodika formirovaniya interesa detei shkol'nogo vozrasta k zanyatiyam fizicheskoi kul'turoi i sportom [Methods of formation of interest of school-age children to physical education and sports]. Sport, chelovek, zdorov'e: materialy VII Mezhdunarodnogo nauchnogo kongressa. Sankt-Peterburg, 27-29 oktyabrya 2015 g [Sport, human, health: materials of the VII International Scientific Congress. St. Petersburg, October 27-29, 2015]. Sankt-Peterburg. 2015. pp. 133-135.

3. Gagulin I.V. V.V. Gafarov, V.A. Pak et.al. Psikhosotsial'nye faktory i srednie urovni arterial'nogo davleniya [Psychosocial factors and mean blood pressure levels]. Kardiovaskulyarnaya terapiya i profilaktika [Cardiovascular therapy and prevention]. 2003. T. 2. № 43. pp. 72.

4. Gaiton A. Fiziologiya krovoobrashcheniya [Physiology of blood circulation]. Moscow. 1969. 472 s.

5. Glants S. Mediko-biologicheskaya statistika [Biomedical statistics]. Moscow. Praktika, 1999. 459 s.

6. Glinkin E.I., Shvyreva K.E., Suslova Yu.V. Metod ekvivalentov po granitsam

diapazona dlya sistolicheskogo i srednego arterial'nogo davleniya [The method of equivalents on the boundaries of the range for systolic and mean arterial pressure]. Energo- i resursosberezhenie – XXI vek: materialy XII mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi internet-konferentsii [Energy and Resource Saving - XXI Century: Proceedings of the XII International Scientific and Practical Internet Conference]. 2016. pp. 229-232.

7. Gurevich M.I., Bershtein S.A. Osnovy gemodinamiki [Basics of hemodynamics]. Kiev: Naukova dumka, 1979. 232 s.

8. Ziyazova A.M. Formirovanie motivatsii u shkol'nikov k zanyatiyam fizicheskoi kul'turoi i sportom [Formation of motivation among schoolchildren to engage in physical culture and sports]. NovaInfo.Ru. 2018. T. 1. № 78. S. 227-230.

9. Zinurova N.G., Bykov E.V., Chipyshev A.V. Osobennosti regulyatsii arterial'nogo davleniya u sportsmenov razlichnykh vidov sporta v zavisimosti ot stepeni statokineticheskoi ustoichivosti [Features of the regulation of blood pressure in athletes of various sports, depending on the degree of statokinetic resistance]. Fundamental'nye issledovaniya [Basic research]. 2014. № 12 (chast' 7). pp.

10. Ivannikova T.V., Polun'kova I.S., Strel'nikova E.A. Formirovanie poznavatel'nykh interesov i tsennostnykh orientatsii u detei v protsesse zanyatii fizicheskoi kul'turoi i sportom [Formation of cognitive interests and value orientations of children in the process of physical culture and sports]. Fizicheskaya kul'tura i sport v sovremennom mire: Regional'nyi sbornik nauchno-metodicheskikh materialov, posvyashchennyi 100-letiyu Ryazanskogo gosudarstvennogo universiteta imeni S.A. Esenina. pod red. T.V. Ivannikovoi, V.M. Erikova [Physical culture and sport in the modern world: Regional collection of scientific and methodological materials dedicated to the 100th anniversary of the Ryazan State University named after S.А. Yesenin. by ed. T.V. Ivannikova, V.M. Erikova]. Ryaz. gos. un-t im. S.A. Esenina. Ryazan', 2015. pp. 25-27.

11. Kaleva N.G., Yashin D.A., Kalev O.F. et.al.Monitoring srednikh urovnei arterial'nogo davleniya v organizovannoi populyatsii: indikator kachestva profilakticheskoi raboty [Monitoring average blood pressure levels in an organized population: an indicator of the quality of preventive work]. Profilakticheskaya meditsina [Preventive medicine]. 2012. T. 15. № 2-1. pp. 39-43.

12. Karataev R.N., Soiko A.I., Sinitsyn I.N. et.al. Regressionnaya model' srednikh


50

znachenii arterial'nogo davleniya pri izmereniyakh na pleche i na zapyast'e [Regression model of mean blood pressure measurements on the shoulder and wrist]. Vestnik Kazanskogo gosudarstvennogo tekhnicheskogo universiteta im. A.N. Tupoleva [Bulletin of Kazan State Technical University. A.N. Tupolev]. 2010. № 1. pp. 136-140.

13. Karo K., Pedli T., Shroter R. et.al. Mekhanika krovoobrashcheniya [Blood circulation mechanics]. Moscow. Mir, 1981. 624 s.

14. Kisimoto Kh., Savanoi Yu., Tanaka T. et.al. Elektronnyi monitor arterial'nogo davleniya, vychislyayushchii srednee znachenie arterial'nogo davleniya [Electronic blood pressure monitor that calculates the average blood pressure]. Patent na izobretenie RUS 2332925 11.08.2006 [Patent for invention RUS 2332925 11.08.2006].

15. Kobalava Zh.D., Kotovskaya Yu.V., Khirmanov V.N. Arterial'noe davlenie v issledovatel'skoi i klinicheskoi praktike [Blood pressure in research and clinical practice]. Moscow. Reafarm, 2004. 384 s.

16. Lakin G.F. Biometriya [Biometrics]. Moscow. Vysshaya shkola, 1999. 280 s.

17. Makoveeva E.A. Srednee gemodinamicheskoe arterial'noe davlenie kak integral'nyi pokazatel' porazheniya organa misheni (serdtsa) pri gipertonicheskoi bolezni [Mean hemodynamic blood pressure as an integral indicator of target organ (heart) damage in hypertension]. Sovremennaya meditsina: aktual'nye voprosy [Modern medicine: current issues]. 2013. № 25. pp. 22-30.

18. Pavlov I.P. Polnoe sobranie sochinenii. AN SSSR. Izd. 2-e, dop. Moscow. Publ. AN SSSR, 1951 1954. T. 5: Lektsii po fiziologii [Full composition of writings. USSR Academy of Sciences. Ed. 2nd, add. Moscow. Publ. Academy of Sciences of the USSR, 1951 1954. V. 5: Lectures on physiology]. ed. E. Sh. Airapetyants. 1952. 567 s.

19. Pyatykh M.A., Bykov E.V. Vliyanie zanyatii ushu-taolu na razvitie fizicheskikh kachestv detei [The influence of wushu-taolu classes on the development of children's physical qualities]. Aktual'nye voprosy reabilitatsii, lechebnoi i adaptivnoi fizicheskoi kul'tury i sportivnoi meditsiny [Topical issues of rehabilitation, medical and adaptive physical culture and sports medicine].

20. Savitskii N.N. Biofizicheskie osnovy krovoobrashcheniya i klinicheskie metody izucheniya gemodinamiki [Biophysical principles of blood circulation and clinical methods for studying hemodynamics]. Moscow. Meditsina, 1974. 307 s.

21. Tyanyugina M.V., Bykov E.V., Tyanyugina A.V. Cherliding variativnyi komponent 3 uroka fizicheskoi kul'tury v shkole. Cherliding v sisteme dopolnitel'nogo obrazovaniya [Cheerleading is a variable component of 3 physical education classes at school. Cheerleading in the system of additional education]. Problemy fizkul'turnogo obrazovaniya: soderzhanie, napravlennost', metodika, organizatsiya: Mater. Mezhdunar. nauch. kongressa (g. Chelyabinsk, 13-14 noyabrya 2015g. Chelyabinsk) [Problems of physical education: content, focus, methodology, organization: Mater. International scientific Congress (Chelyabinsk, November 13-14, 2015 Chelyabinsk)]. Chelyabinsk: Publ. «Ural'skaya akademiya», 2015. pp. 561-564.

22. Udelov S.S., Bykov E.V., Chipyshev A.V. Dinamika funktsional'nykh pokazatelei detei pri zanyatiyakh po programme «Kompleksnoe fizicheskoe razvitie» [The dynamics of the functional indicators of children in the classroom «Integrated physical development»]. Aktual'nye voprosy reabilitatsii, lechebnoi i adaptivnoi fizicheskoi kul'tury i sportivnoi meditsiny [Topical issues of rehabilitation, medical and adaptive physical culture and sports medicine].

23. Folkov B. E. Nil Krovoobrashchenie. Perevod s angliiskogo N.M. Verich [Blood Circulation. Translation from English by N.M. Verich]. Moscow. Meditsina, 1976. 463 s.

24. ORourke M.F., Yaginuma T. Wave reflections and the arterial pulse. Arch Intern Med. 1984. Vol. 144. R. 366-371.

25. Posadzy–Malaczynska A. Arterial distensibility, intima media thickness and pulse wave velocity after renal transplantation and in dialysis normotensive patients. A. Posadzy–Malaczynska, M. Kosch, M. Hausberg. nt Angiol. 2005; 24 (1): 89-94.

26. Van Bortel L.M., Dupres D., Starmam–Kool M.J. Clinical application of arterial stiffness, Task Forse III: recommendations for user procedures. Am J Hypertens 2002; 15: 445-452.

Творческая лаборатория тренера / Coach’s workshop

51

УДК 796.526 Котченко Ю.В.

Севастопольский государственный университет Севастополь, Россия

[email protected]

ФАКТОР ВЫНОСЛИВОСТИ В СПОРТИВНОМ СКАЛОЛАЗАНИИ Аннотация. На примере выступлений спортсменок высокого класса рассматриваются ха-

рактеристики специальной выносливости, свойственные коротким соревновательным трассам протяженностью Ytop ≤ 42. В качестве критерия выносливости, используется чистое время рабо-ты на трассе 8а+/8с категории трудности. Полученные в ходе исследований данные, базируются на анализе более 500 выступлений спортсменок на полуфинальных и финальных маршрутах официальных международных турниров.

Между двумя переменными: выносливость и результат, установлена тесная и высокозна-чимая связь: индекс корреляции R = 0,83, р ≪ 0,001. Связь имеет вид нелинейно-положительной зависимости, слабо колеблется в зависимости от длины маршрута и снижается в зоне высоких результатов. Построена парная регрессионная модель, позволяющая спрогнозировать потенци-альный результат спортсменки исходя из уровня ее специальной выносливости. Установлено, что одним из факторов, оказывающих влияние на снижение степени утомления, являются крат-ковременные паузы отдыха, используемые спортсменками при прохождении трассы. Анализ по-казал, что применение таких пауз отдыха в тактике лазания, положительно сказывается на общей продолжительности активных действий спортсменки. Установленные закономерности могут ис-пользоваться в ходе тренировочного процесса, а также при построении тактического плана вы-ступления на соревнованиях.

Ключевые слова: спортивное скалолазание, выносливость, соревнования, лазание на трудность, эффективность выступления, теория скалолазания.

Kotchenko Y.V.

Sevastopol State University Sevastopol, Russia

[email protected]

ENDURANCE FACTOR IN SPORTS ROCK-CLIMBING Annotation. On the example of performances of high-class athletes the characteristics of special

endurance peculiar are considered to short competition tracks extent Ytop ≤ 42. As a criterian of endurance using the net running time on the track 8а+/8с category of difficulty. The results from the study are based on analysis of more than 500 performances of athletes in the semifinal and final routes of official international tournaments.

Between two variables: endurance and results сlose and highly significant link: correlation index R = 0.83, p ≪ 0.001. The link has kind of non-linear-positive dependence, slightly fluctuates depending on the length of the route and reduced in the zone of high results. Constructed steam room regression model that allows to predict the potential result athletes based on the level of her special endurance. It is established that one of the factors influencing the reduction of degrees of fatigue are short rest breaks used athletes during the passage of the track. The analysis showed that the use of such rest breaks in the tactics of climbing has a positive effect on the overall the duration of active actions of the athlete. Established regularities can be used during the training process and also at creation a tactical plan of performance in competitions.

Key words: sport climbing, endurance, competitions, difficulty climbing, efficiency of a performance, the theory of climbing.

Актуальность. Прохождение соревно-

вательной трассы в скалолазании требует от спортсмена высокого уровня специальной выносливости. В первую очередь это отно-

сится к соревновательному скалолазанию на искусственных стендах, на которых, начиная с 1991 года, проводятся все международные соревнования.


52

Конструкции таких скалодромов в дисциплине лазания на трудность отличают-ся по отдельным характеристикам, но в це-лом подчиняются одному правилу: рабочие плоскости должны быть нависающими, с элементами потолочного лазания. Согласно правилам скалолазания соревновательные маршруты должны быть нестандартными, и в зависимости от конструкции стенда могут менять свою протяженность (Ytop) в весьма широком диапазоне.

На этапах кубка и чемпионатах мира длина соревновательной линии колеблется в пределах от Ytop = 63 (финал этапа кубка ми-ра 2013 г. Мокпо, Корея), до Ytop = 28 (фи-нальная трасса, Синин, Китай, 2012). Это очень большой разброс, однако, в последние годы он снижается, и в настоящее время со-кратился до размерности 31-60, если рас-сматривать соревновательные сезоны только за последние четыре года. Важность этого параметра обусловлена тем, что именно он и выдвигает основные требования к уровню специальной выносливости скалолаза.

В дисциплине лазания на трудность, выносливость является одним из ведущих физических качеств. Методики ее развития описаны в ряде работ отечественных и зару-бежных специалистов [1, 3] и продолжают совершенствоваться [2, 6]. Однако вопросы взаимосвязи выносливости с результатом выступления в скалолазании ранее никак не изучались, а после включения скалолазания в программу Олимпийских игр, исследова-ния в этом направлении становятся весьма актуальными.

Цель статьи. Определить закономер-ности связи между специальной выносливо-стью и результатом прохождения соревнова-тельной трассы в дисциплине сложного ла-зания на международных соревнованиях среди женщин.

Методы исследований. Сбор данных для анализа проводился путем обработки видеофайлов выступлений высококвалифи-цированных спортсменок на этапах кубка и чемпионатах мира на протяжении шести лет. С 2012 по 2018 гг. Всего было собрано и проанализировано более 700 стартов на по-луфинальных и финальных маршрутах. К сожалению, после серьезных изменений в правилах в 2016 г., связанных с включением скалолазания в программу Олимпийских игр, значительное количество данных при-шлось удалить из анализа. Тем не менее, сформированная база данных, включающая

более 500 стартов, позволяет получить дос-товерные ответы на поставленные вопросы.

Используемые методы: наблюдение, видеофиксация, методы статистической об-работки данных, регрессия. Используемые программы: Excel 2010, Statistika 10.

Результаты и обсуждение. Самым важным параметром скалолазной трассы яв-ляется ее категория трудности. На крупных международных турнирах, категория колеб-лется незначительно, за редким исключени-ем оставаясь пределах 8a+/8c для женских соревновательных трасс [5]. Как показывает анализ, каких-то дополнительных требова-ний к степени выносливости скалолаза, кате-гория трудности не предъявляет [4]. По этой причине, при изучении взаимосвязи вынос-ливости с итогом выступления (Y), в первую очередь следует учитывать второй по важно-сти параметр соревновательной линии – ее протяженность.

Как показывает опыт соревновательной практики и предварительный анализ, в ходе прохождения короткого маршрута доминиру-ет анаэробная составляющая выносливости, и закономерности ее связи с результатом будут несколько отличаться от закономерностей свойственных длинным линиям. Этот факт диктует необходимость деления соревнова-тельных трасс на две группы:

1 группа – короткие линии (s-трассы): Ytop ≤ 42;

2 группа – средние и длинные линии (ext-трассы): Ytop > 42.

В данной статье будут рассмотрены осо-бенности взаимосвязи выносливости с резуль-татом, характерные для s-трасс. В качестве компонента соревновательного процесса (СП), характеризующего уровень выносливости, служит чистое время работы на трассе в се-кундах, определяемое по формуле:

чистое время (t2) = общее время (t) – паузы отдыха (t1)

На коротких трассах, спортсменки ак-тивно работают в среднем 200 сек, (стан-дартная ошибка среднего m = 2,5). В подав-ляющем большинстве стартов, 90% спорт-сменок заканчивают выступление с показа-телем t2 < 266 сек, а максимальное время ак-тивных действий, за редким исключением, не превышает 5 минут.

С 2012 года, на полуфинально-финальном этапе международных соревно-ваний, чистое время лазания свыше 300 сек, фиксировалось только в четырех стартах. Из них в трех случаях спортсменки превышали

Творческая лаборатория тренера / Coach’s workshop

53

5-минутный порог только на одной трассе: финал кубка мира 2012 г., Крань (Словения). В последующие годы, был зафиксирован еще один случай: в полуфинале Шамони (Франция) 2016, словенка Мина Маркович, показала очень высокий уровень работоспо-собности: t2 = 312.

Корреляционный анализ ожидаемо вы-явил тесную и высокозначимую связь (р≪0,001) с результатом выступления. Ин-декс корреляции R = 0,83. Динамика роста результата в зависимости от способности спортсменки держать продолжительную (в т.ч. анаэробную) нагрузку на s-трассе пред-ставлена на рисунке 1.

Рисунок 1 – Рост результата в зависимости от уровня выносливости на коротких сорев-новательных трассах

Характер связи, нелинейно-

положительный, открывает одну интересную закономерность. В зоне высоких результатов (рис. 1 - ЗВР), увеличение времени активной работы на трассе, уже не ведет к столь суще-ственному росту результата как, например, в средней зоне. В этой ситуации, на заключи-тельном этапе выступления, умение спорт-сменки воплотить свой высокий уровень специальной выносливости в реальные бал-лы, выходит на первый план. Сделать это можно за счет других компонентов лазания: использования тактических пауз отдыха и смены темпа движения.

Связь чистого времени с результатом выступления для коротких трасс описывает-ся уравнением:

YS = 0,186 t2 - 1,85E-0422t +Ɛi

где Ys – ожидаемый результат выступ-ления на s-трассе; t2 – время непрерывной работы спортсменки на коротких трассах 8а+/8с категории трудности; Ɛi – влияние

неучтенных факторов. Ошибка уравнения m = 13%. Рабочий диапазон: 70 ≤ t2 ≤ 315.

Применение формулы (1) целесообраз-но, когда точно известно, что протяженность предстоящей соревновательной трассы не превысит Ytop = 42. В этом случае расчетные данные можно использовать в ходе предсо-ревновательной подготовки (определение рабочей нагрузки, тестирование), а также непосредственно на соревнованиях, при со-ставлении тактического плана прохождения трассы.

Рассмотрим пример. Известно, что максимальный показатель чистого времени работы спортсменки на трассах 8а+/8b+ ка-тегории в режиме он-сайт составляет t2 = 200 сек. На какой результат по своему уровню выносливости она может рассчитывать на соревнованиях?

Ys = 0,186 t2 – 1,85Е-0422t = 0,186·200

– 0,000185·2002 = 30 баллов. С учетом возможной ошибки, ее потен-

циальный результат будет находиться в ин-тервале от 26 до 34 баллов. И не более. Пре-тензии на более высокое место, потребуют по-вышения работоспособности в следующей пропорции: 9 дополнительных секунд дадут прирост в один балл. Но последующий рост будет обусловлен уже прогрессирующими требованиями к уровню выносливости: до 12 и более секунд за один балл.

Выводы. Впервые в теории скалолаза-ния изучены закономерности связи вынос-ливости с итогом выступления для соревно-вательных трасс в дисциплине сложного ла-зания. Корреляционный анализ показал на-личие тесной и высокозначимой связи: R = 0,83, р ≪ 0,001. По результатам исследова-ний построена парная регрессионная модель, позволяющая оценить степень потенциаль-ной готовности спортсменки по уровню спе-циальной выносливости. Модель предназна-чена для коротких трасс протяженностью Ytop ≤ 42, и может использоваться в ходе тренировочного процесса в целях тестирова-ния и определения объема нагрузки.

Список литературы 1. Бондарева Э.А. Генетические детер-

минанты скоростно-силовой работоспособ-ности у скалолазов высокой квалификации / Э.А. Бондарева // Экстремальная деятель-ность человека. Теория и практика приклад-ных и экстремальных видов спорта. – 2015. – Вып. 1 (34). – С. 11-13.


54

2. Власенко П.С. Количественная оценка специальной выносливости мышц, вовлеченных в удержание хватов в скалола-зании / П.С. Власенко // Международный научный институт «Educatio». – 2015. – Вып. 9 (16). – С. 20-23.

3. Гусак И.В. Особенности подготовки спортсменов-скалолазов в лазании на труд-ность [Электронный ресурс] / 2010. – Режим доступа: http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=4934&code=1#comment

4. Котченко Ю.В. Сложное лазание: Теория соревновательного процесса / Ю.В. Котченко. – Симферополь : Научный мир, 2018. – 288 с.

5. Скалолазание и наука. Категории трасс [Электронный ресурс]. – http://rcrs.info, 2018. – Режим доступа: http://rcrs.info/category/kategorii-trass/

6. Шаратских А.Ю. Особенности спе-циальной физической подготовки спортсме-нов-скалолазов на тренировочном этапе (уг-лубленной специализации) / А.Ю. Шарат-ских, И.И. Богатова // Ученые записки уни-верситета им. П. Ф. Лесгафта. – 2018. – Вып. (156). – С. 283-289.

References 1. Bondareva E. A. Genetic determinants

of speed-strength performance in highly skilled climbers / Bondareva E. A. // Extreme human activity. The theory and practice of applied and extreme sports. – 2015. – № 1 (34). – Р. 11-13.

2. Vlasenko, P.S. Quantification of the special stamina of the muscles involved in retaining grasps in rock climbing / Vlasenko P.S. // International Scientific Institute «Educatio». – 2015. – № 9 (16). – Р. 20-23.

3. Husak I. V. Features of preparation of sportsmen-climbers in climbing difficulty [Electronic resource] / Husak I. V. // 2010 – Access: http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=4934&code=1#comment

4. Kotchenko Yu. V. Complex climbing: Theory of the competitive process / Yu. V. Kotchenko. – Simferopol, Scientific world, 2018. – 288 p.

5. Rock Climbing and Science. Categories of trails [Electronic resource]. – http://rcrs.info, 2018. – Access mode: http://rcrs.info/category/kategorii-trass/

6. Sharatskikh A. Y. Special physical training of athletes-climbers at the training stage (in-depth specialization) / Sharatskikh A. Y., Bogatova I. I. // Scientific notes of the University. P. F. Lesgaft. – 2018. – №2 (156). – Р. 283-289.

Юношеский спорт (теория и методика) / Youthful sport (theory and methods)

55

УДК796.966 Найн Ан. А., Васильев М. В.

Уральский государственный университет физической культуры Челябинск, Россия [email protected]

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВРАТАРЯ В ХОККЕЕ С ШАЙБОЙ

НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Аннотация. В статье рассматривается процесс развития и совершенствования технической подготовки вратаря в хоккее с шайбой на этапе начальной специализации. Разработана и внедре-на в тренировочный процесс юных вратарей программа технической подготовки, которая осно-вана на «Периодической таблице элементов вратарских способностей». Анализируются отличи-тельные особенности подготовки хоккейных вратарей. Приведены результаты собственных ис-следований.

Ключевые слова: техническая подготовка, хоккейный вратарь, физические и психические качества, физическое развитие, умственное развитие, познавательное развитие, технические на-выки, индивидуальная тактика, групповая тактика, командная тактика, стратегия, обучение вра-тарей в хоккее, периодическая таблица элементов вратарских способностей.

Nayn An. A., Vasilyev M.V.

The Ural State University of Physical Culture Chelyabinsk, Russia [email protected]

TECHNICAL TRAINING OF A DOCTOR IN HOCKEY WITH A WASHBOARD

AT THE STAGE OF INITIAL SPECIALIZATION Annotation. The article discusses the process of development and improvement of technical

training of the goalkeeper in ice hockey at the initial specialization stage. A technical training program was developed and introduced into the training process of young goalkeepers, which is based on the «Periodic table of goalkeeper ability elements». Analyzed the distinctive features of the training of hockey goalkeepers. The results of their own research.

Keywords: technical training, hockey goalkeeper, physical and mental qualities, physical development, mental development, cognitive development, technical skills, individual tactics, group tactics, team tactics, strategy, training of goalkeepers in hockey, a periodic table of elements of goalkeepers.

Актуальность проблемы исследова-

ния. Хоккей называют игрой века, популяр-ность в России утверждается лучшими его представителями великолепными мастерами, неоднократными чемпионами мира, Европы, Олимпийских игр. Занятия этим видом спорта способствует укреплению здоровья, всесто-роннему физическому развитию. Хоккей – коллективная деятельность, состоящая из со-вокупности действий отдельных звеньев и конкретных исполнителей, обусловленная единством замысла. Достижение цели требует от играющих активных двигательных дейст-вий, выполнение которых зависит от творче-ства и инициативы самих играющих [12, с. 15].

В последнее десятилетие мировой хок-кей сделал большой скачок в своем разви-тии. В настоящее время в Международную

Федерацию хоккея (ИИХФ) входят 52 на-циональные федерации. Тренеры, да и сами хоккеисты, испытывают настоящий «голод» по специальной литературе. Еще меньше на-писано о главной фигуре в хоккее – вратаре, его игре и подготовке. По единодушному мнению ведущих специалистов и тренеров отечественного хоккея – вратарь является стержневой основой хоккейной команды. От уровня его игры во многом зависит резуль-тативность выступления команды [1; 2; 4; 5; 10; 13].

Статистические исследования убеди-тельно показывают, что из числа всех детей, занимающихся хоккеем, в профессиональ-ном спорте остается не более 1%. Данная цифра справедлива как для России, так и для многих других стран. Это еще раз доказыва-


56

ет важность всестороннего развития лично-сти ребенка, а также важность образования [14, с. 27].

Техническая подготовка осуществляет-ся за счет скоростно-силовых характеристик, совершенствования координации движений и повышения устойчивости технических дейст-вий к различным сбивающим факторам. Большинство этих аспектов, получило широ-кое отражение в современной научной лите-ратуре и в практике работы тренеров [3, 9]. Вместе с тем, хоккей с шайбой, как один из сложно-координационных видов спорта, ну-ждается в создании системы целенаправлен-ного развития различных видов подготовки юных хоккеистов.

Анализ научно-методической литерату-ры и опрос тренеров показал, что проблема формирования, развития и совершенствова-ния технической подготовки вратаря в хоккее с шайбой на этапе начальной специализации разработана недостаточно. Большая значи-мость и вклад вратаря в игру команды предъ-являют повышенные требования к методике его подготовки. В хоккее накоплен опреде-ленный эмпирический опыт подготовки вра-тарей, который к настоящему времени мало изучен. Ряд методических положений недос-таточно обоснован. Подготовка хоккейного вратаря в этом аспекте очень серьезна, так как именно она в конечном итоге определяет умение игрока перемещаться и правильно за-нимать позицию в воротах, а также быть го-товым в любой момент принять шайбу.

Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать эффектив-ность программы технической подготовки хоккейных вратарей 9-12 летнего возраста.

Теоретико-методологической основой нашего исследования послужили следующие работы: П. Я. Гальперина; М. М. Богена, Н. А. Бернштейна и Д. Д. Донского об основах обучения двигательным действиям. Объем нагрузки, длительность серий, интервалы отдыха после нагрузки соответствовали ре-комендациям В. Г. Никитушкина, Н. Н. Ка-минской, А. С. Солодкова, Н. А. Фомина о возрастных основах физического воспита-ния. Мы также учитывали представления о строении и формировании системы спортив-ных движений в хоккее В. В. Филатова и Д. Чемберса.

Методика исследования. Хоккейный вратарь – центральная фигура в команде. От его деятельности во многом зависит резуль-тат игры команды. Надежная игра вратаря

вселяет спокойствие и уверенность партне-ров, побуждает их к атакующим действиям, проявлению инициативы и творчества. Сла-бая игра вратаря вносит нервозность и хао-тичность в действия партнеров и, как прави-ло, приводит к поражению команды. Струк-тура и содержание игровой деятельности вратаря, связанные с его функциональными обязанностями, значительно отличаются от деятельности полевого игрока. В отличие от полевых игроков вратарь постоянно участ-вует в игре и в течение 60 минут чистого иг-рового времени находится в состоянии вы-сокого физического и особенно психическо-го напряжения. Особенность его игровой деятельности предъявляет повышенные тре-бования к развитию физических и психиче-ских качеств. К основным специфическим физическим качествам вратаря следует отне-сти скоростные, координационные и гиб-кость. Скоростные качества проявляются в виде быстроты сложных двигательных реак-ций выбора, на движущийся объект и анти-ципации, т.е. предугадывания, быстроты вы-полнения отдельного движения и частоты движений [6, с. 86-87].

Координационные (ловкостные) каче-ства проявляются в сложных и одновременно выполняемых движениях ногами и руками, отягощенными другими предметами (клюш-ка, щитки, ловушка и «блин»), а также в раз-личных элементах акробатических упражне-ний (падения, перевороты, шпагаты, перека-ты и др.). Многие движения вратаря требуют большой подвижности в тазобедренных, ко-ленных и голеностопных суставах, а значит, значительной растянутости соответствующих мышц и связок, чему способствует гибкость. Концентрация внимания на наиболее важном объекте продолжительное время свидетельст-вует об интенсивности внимания, а умение противостоять различным отвлекающим дей-ствиям – о его устойчивости. Способность контролировать сразу несколько объектов – движение шайбы, игроков противника и партнеров – и быстро переключаться с одних на другие свидетельствует о распределении и переключении внимания. Умение вратаря ориентироваться в сложной обстановке свя-зано с процессом восприятия. Оно определя-ется периферическим и глубинным зрением и включает специфические виды восприятия: «чувство ворот», «чувство шайбы», «чувство времени и пространства» [11, с. 107].


57

Последовательность обучения врата-рей в хоккее с шайбой предусматривает сле-дующие основные понятия:

Физическое развитие – процесс фор-мирования, становления и изменения естест-венных внешних и функциональных свойств человека, его физических качеств и способ-ностей. Характеризуется изменением пока-зателей телосложения (рост, вес, особенно-сти осанки, пропорции тела человека), пока-зателей развития физических качеств (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость) и показателей здоровья (соответствие нор-мам функционирования основных систем организма).

Умственное развитие – количествен-ные и качественные изменения, происходя-щие в мыслительной деятельности человека в связи с возрастом, обогащением опыта, а также под влиянием обучающих и воспита-тельных действий.

Познавательное развитие – приобре-тение знаний, помогающих понять правила игры, специальную терминологию, концеп-цию командной игры, а также формирование способности принимать решения на основе этих знаний.

Технические навыки – основные на-выки, которые необходимы для игры в хок-кей, следующие:

При игре в нападении: – катание; – бросок; – прием и передача шайбы; – владение клюшкой и шайбой; – обводка и обманные действия (финты); – заслоны; – игра на вбрасывании. При игре в обороне: – катание; – блокирование бросков; – отбор шайбы клюшкой; – силовая борьба. Индивидуальная тактика – действия

одного хоккеиста, использующего индиви-дуальные технические навыки, направлен-ные на создание превосходства своей коман-ды или отбор преимущества у соперника. Тактика включает действия, как в обороне, так и в нападении.

Групповая тактика – действия двух или более хоккеистов с использованием тех-нических навыков и индивидуальных так-тик, направленные на создание превосходст-ва своей команды или отбор преимущества у соперника.

Командная тактика – определение оптимальных средств, форм, способов и ме-тодов ведения игры против конкретного противника в конкретных игровых условиях как в обороне, так и в нападении.

Стратегия – управление подготовкой и выступлением команды, стилем и тактикой игры в длительном периоде времени, турни-рах различного ранга, которые определяются на основе сильных и слабых сторон своей команды и команд соперников.

Ядром развития спортсмена явля-ются личностные качества:

– целеустремленность; – трудолюбие; – ответственность; – честность; – инициативность. Вокруг ядра формируются навыки

саморазвития: – самоорганизованность; – самоконтроль; – самостоятельная постановка целей и

задач; – умение воспринимать и анализиро-

вать информацию; – самокритичность. Затем происходит формирование со-

циальных навыков: – лидерство; – умение взаимодействовать в команде; – коммуникабельность; – уравновешенность, выдержка; – стремление помочь. «Внешней оболочкой» служит раз-

витие спортивных качеств, таких, как: – дисциплина; – умение тренироваться; – атлетичность; – игровое мышление; – мастерство [8, с. 23-27]. Развитые как личности спортсмены

более самостоятельны и организованны, осознают цель занятий спортом, они посто-янно сохраняют мотивацию. Для выстраива-ния взаимоотношений с ребенком важно проявить искреннюю заинтересованность в его развитии. Для этого нужно постараться взглянуть на весь окружающий мир его гла-зами. Также на начальном этапе хоккеистам важно получить специальные знания о пра-вилах разминки и заминки, об упражнениях на растягивание, о питании, потреблении жидкости, об отдыхе. Чем больше спортсме-ны знают о данных элементах тренировоч-ного процесса, тем эффективнее они смогут


58

тренироваться. В условиях постоянно рас-тущей конкуренции порой единственным преимуществом становятся знания и опыт спортсменов.

В нашем исследовании была разработа-на и внедрена в процесс хоккейной подготов-ки вратарей «Периодическая таблица элемен-тов вратарских способностей». Состоит она из 131 элемента, которые разбиты на 4 секто-ра или категории (таблица 1).

На каждом сборе (кэмпе) тренерским составом методично выбирается несколько элементов из таблицы вратарских способно-стей, которые нужно развивать у юных спортсменов. Так как, каждый вратарь это

отдельная единица со своим набором умений и навыков (их не более 2-3-х на команду), то для каждого вратаря выбирается свой набор, над которым предстоит работать в течение данного сбора.

Как правило, в этом возрасте за основу берутся элементы из категории «техниче-ские навыки», и уже к этому объёму добав-ляется несколько позиций из категории «ментальные способности» и « физические качества». По сезону тренер наблюдает за учеником и определяет, какие элементы у него получаются, за счет чего его игра даёт результат, а также соответствие эталону и модели современного вратаря.

Таблица 1 – Периодическая таблица элементов вратарских способностей

Элементы из «тактической подготовки»

подключаются в более взрослом возрасте, и требует более детального разбора и подхода, как на практике, так и в теории. Комбинация элементов из 4 категорий в процесс подготов-ки вратаря позволяет четко сформировать у детей понимание требований, расставить гра-мотно акценты работы, системность понима-ния предъявляемых требований, которые дик-тует современный хоккей.

Педагогический эксперимент был по-ставлен на базе Муниципального автоном-ного учреждения Ледовая арена «Южный Урал», детский хоккейных лагерь для врата-рей «Очаг таланта», город Южно-Уральск. Юные вратари контрольной группы обуча-

лись по традиционной методике, предусмот-ренной учебно-тренировочным процессом ледовой арены. В процессе подготовки спортсменов экспериментальной группы ис-пользовалась разработанная нами экспери-ментальная программа по технической под-готовки юных вратарей в хоккее с шайбой, основывающейся на скоростно-силовой под-готовке, с акцентом на технические комби-нации различных элементов соревнователь-ного характера. Занимающиеся в обеих группах не имеют разрядов. Срок занятий хоккеем варьируется между 2-3 годами.

Тактические способности мы разви-вали следующими приёмами:


59

– игра вратаря в равных составах, в меньшинстве, в большинстве;

– контроль секторов игровых зон; – игра во время «трафика»; – план на игру; – «заманивание» – способность остав-

лять преднамеренно незащищенное про-странство, чтобы ввести в заблуждение про-тивника;

– CROSS ICE (мини-игра). Задача ми-ни-игры создать за минимальное количество игрового времени максимальное количество бросков, сейлов, игровых ситуаций связан-ных со взятием ворот.

Ментальные способности развива-лись в формате теоретических занятий, про-должительность 30-40 минут. Где выдается текстовая и визуальная информация. Демон-стрируются учебные фильмы длительностью от 2 до 12 минут.

Физическая подготовка длится в те-чение всего сезона. Занятия, продолжитель-ностью 1-1,5 часа, проводятся пять раз в не-делю. Общий объем часов в год – 2000 – 2500 часов. «Внеледовая подготовка» или «земля» на сленге тренеров по хоккею и 5 тренировок на льду. Физические способно-сти мы разделили на функциональную под-готовку (ОФП, координация, баланс, акроба-тика, работа с мячами, игры) и техническую часть – работа на льду:

– сплиты, слайды, Т-шаг, смещения; – работа в зоне ворот, выходы на «ба-

зу» (сектор вратарской зоны), работа по штанге в стойке, в нижнем секторе, в сплите (VH и VHR позиции);

– работа с клюшкой в стойке, в сплите, на базах, у штанги и при бросках, пассы и броски;

– работа с «ловушкой» и «блокером»: в статике, в движении, в смещениях, на раз-ных дистанциях броска;

– жонглирование шайбой, работа у борта, имитационные упражнения.

Техническая подготовка. Несмотря на то, что в игре в различных ситуациях про-являются обе составляющие (техническая и тактическая) в единстве и взаимосвязи, при разучивании и отработке приемов необхо-димо заниматься некоторыми элементами игры вратарей до определенной степени раз-дельно. Особое внимание технической под-готовке необходимо уделять на начальной стадии обучения, внимательно следить за правильностью выполнения того или иного технического приема, за структурой движе-ния. От того, как юный вратарь освоит и вы-

полнит тот или иной прием, будет зависеть его мастерство в дальнейшем. Неправильно освоенный прием исправлять всегда труднее, чем разучивать заново.

Техническая подготовка проводилась на командных, групповых (вратарских) и индивидуальных занятиях. Вратари отраба-тывали серию специальных упражнений на технику. Занятия вратарей проводились в вечернее время. На первой тренировке (так называемой зарядке) в условиях спортивных сборов развивали координационные способ-ности, занимались технической подготовкой. Вторая тренировка проводилась совместно с командой, но со специализированной на-правленностью. Вначале все технические приемы отрабатываются на «земле», затем отрабатываются на льду.

Контрольные испытания 1 Ловля /отбив 10 шайб блокером

(правая рука). Подсчитывается количество шайб.

2 Ловля 10 шайб ловушкой (руки отве-дены). Подсчитывается количество шайб.

3 Наклон туловища вперед из положе-ния сидя (см);

4 «Челночный бег»4х9 (сек). (Туда – лицом вперед, обратно – спиной вперед). Торможение полное.

5 Комплексный тест. Перемещение от штанги к штанге, ускорение на точку вбра-сывания, поймать шайбу ловушкой (в высо-кой стойке), возвращение спиной вперед, «краб» и на другую точку вбрасывания.

Результаты исследования и их обсуж-дение. Полученные в ходе эксперимента ре-зультаты подвергались математической об-работке по общепринятым методикам. При оценке статической достоверности был вы-бран 5% уровень значимости, который, по мнению большинства специалистов, гаран-тирует достоверность результатов исследо-вания. Производился расчет средней ариф-метической величины (М), отклонения (±m), ошибки средней арифметической величины (±т), уровня достоверности по t-критерию Стьюдента. Темпы прироста показателей в процентном соотношении рассчитывались по формуле Броуди.

С учетом полученных данных по уров-ню технической подготовки юных вратарей в хоккее с шайбой, формировались однород-ные группы для проведения педагогического эксперимента. Известно, что ловля и отра-жение шайбы в игре это не только своевре-менное и точное перемещение самого врата-


60

ря и звена тела, осуществляющего ловлю или отражение, это различный комплекс двигательных действий.

Разработанная нами методика ориен-тирована, прежде всего, на повышение уров-ня технической подготовленности вратарей с акцентом на совершенствование координа-ционных способностей. При формировании методики учитывались внешние и внутрен-ние факторы, определяющие общее направ-ление подготовки: закономерности развития спортивной формы, структура и содержание макро и микроциклов тренировки. Отличи-

тельной чертой разработанной методики в первую очередь является отделение трени-ровочного процесса вратарей от трениро-вочного процесса полевых игроков.

В связи с тем, что в предыдущие годы занятия в обеих группах проводились по схожей программе, включающей, главным образом, физическую подготовку, на момент начала педагогического эксперимента пока-затели уровня технической подготовленно-сти юных вратарей, не отличались друг от друга (таблица 2).

Таблица 2 – Среднегрупповые показатели в контрольных испытаниях технической подго-товленности юных вратарей до эксперимента

Показатели (Х+m) Контрольные тесты ЭГ КГ T расч Р

Ловля /отбив 10 шайб блокером (правая рука)

5,0�0,32 4,8�0,46 1,32 > 0,05

Ловля 10 шайб ловушкой (руки от-ведены)

4,6�0,31 4,1�0,31 2,15 > 0,05

Наклон туловища вперед из поло-жения сидя (см)

14,7�0,2 14,6�0,2 2,07 > 0,05

«Челночный бег» 4х9 (сек) 9,5�5,4 9,7�1,87 2,28 > 0,05

Комплексный тест 19,6�0,34 19,8�0,37 1,21 > 0,05

Исходя из данных таблицы 2, мы мо-

жем сделать вывод, что группы однородны по своему составу, т.к. различия между группами не являются статистически значи-мыми. В связи со сложностью учета всех факторов, влияющих на уровень технико-тактической подготовленности спортсменов, мы решили начать эксперимент, а эффектив-ность предложенной методики оценивать по динамике изменения уровня технической подготовленности юных спортсменов.

В ходе педагогического эксперимента юные хоккеисты контрольной группы тре-нировались по традиционной программе, ос-нованной на использовании средств пре-имущественно физической подготовки. Юные спортсмены экспериментальной группы в период эксперимента занимались

по экспериментальной методике, разрабо-танной нами, основанной на «Периодиче-ской таблице элементов вратарных способ-ностей» и направленной, прежде всего на повышение уровня технико-тактической подготовленности вратарей с акцентом на совершенствование координационных спо-собностей. Результаты тестов были обрабо-таны методом математической статистики и занесены в таблицу 3.

В результате проведения педагогиче-ского эксперимента выявлено, что произош-ли значительные улучшения по всем изу-чаемым параметрам, как в контрольной так и в экспериментальной группе. Однако при-рост показателей в экспериментальной груп-пе выше, чем в контрольной.

Таблица 3 – Среднегрупповые показатели в контрольных испытаниях технической подго-товленности юных вратарей после эксперимента

Показатели (Х+m) Контрольные тесты ЭГ КГ T расч Р

Ловля /отбив 10 шайб блокером (правая рука)

7,0�0,29 5,8�1,11 3,32 < 0,05

Ловля 10 шайб ловушкой (руки от-ведены)

6,8�0,22 5,1�1,15 3,15 < 0,05

Наклон туловища вперед из поло-жения сидя (см)

17�0,43 15�0,72 2,67 < 0,05

«Челночный бег»4х9 (сек) 8,4�0,14 9,2�0,17 3,01 < 0,05

Комплексный тест 18�0,15 19�0,27 3,27 < 0,05


61

Наиболее значительные изменения за

годичный цикл подготовки наблюдались в тесте «Ловля 10 шайб ловушкой (руки отве-дены)» наименьший в «Комплексный тест»

32,4 % и 10 % соответственно (р<0,05 во всех случаях) в контрольной и эксперимен-тальной группе (таблица 4).

Таблица 4 – Показатели в контрольных испытаниях технической подготовленности юных вратарей экспериментальной группы и прирост результатов

Контрольные тесты До эксперимента После эксперимента Прирост, % Ловля /отбив 10 шайб блокером (правая рука) 5,0�0,32 7,0�0,29 28,6 Ловля 10 шайб ловушкой (руки отведены) 4,6�0,31 6,8�0,22 32,4 Наклон туловища вперед из положения сидя (см) 14,7�0,2 17�0,43 14,3 «Челночный бег»4х9 (сек) 9,5�5,4 8,4�0,14 13,1 Комплексный тест 19,6�0,34 18�0,15 10

Наглядно данные проведенного педа-

гогического эксперимента представлены на графиках.

Рисунок 1 – Среднегрупповые показатели в контрольных испытаниях юных хоккеистов в процессе педагогического эксперимента

До эксперимента После эксперимента

Рисунок 2 – Среднегрупповые показа-тели в контрольных испытаниях юных хок-кеистов в процессе педагогического экспе-римента

Проведенный педагогический экспе-римент свидетельствует об эффективности разработанной нами программы, внедренной в тренировочный процесс вратарей 9-12 лет-него возраста на этапе начального обучения, и как следствие, позволяет качественно по-высить уровень не только технической под-готовленности, но и других сопутствующих способностей вратарей в хоккей с шайбой. Результаты эксперимента показывают, что

специальная подготовка технической на-правленности, сопряженная с формировани-ем техники основных приемов у юных вра-тарей, создает основу для рационального обучения специализированным движениям в соответствии с конкретной ролью двига-тельной задачи.

Рисунок 3 – Среднегрупповые показа-

тели юных хоккеистов в тесте «Наклон ту-ловища из положения сидя

Выводы. Одним из доминирующих видов подготовки у хоккеистов на начальном этапе является техническая подготовка, в процессе которой закладывается фундамент спортивного мастерства. Эффективность раз-работанной программы технической подго-товки доказана повышением уровня техниче-ской подготовленности юных хоккеистов. Применение экспериментальной программы подготовки хоккеистов 9-12 летнего возраста, основанной на разумном сочетании соревно-вательных методов тренировки, средств об-щефизической и специально-физической под-готовки позволит повысить мотивацию юных вратарей на обучение, а также способствует лучшему развитию ведущих в данном виде спорта качеств.

Список литературы 1. Азбука хоккея – ABC / Федерация

хоккея Республики Беларусь; Федерация


62

хоккея Швеции; автор проекта Томми Бо-устедт (Федерация хоккея Швеции). – Минск : Беларуская Энцыклапедыяiмя П. Броукi, 2011. – 360 с.

2. Быков А.В. Стратегия и тактика в ко-мандных игровых видах спорта / А.В. Быков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лес-гафта. – 2011. – №12 (82). – С. 44–50.

3. Быков Е.В. Динамика показателей ста-билометрии в соревновательном периоде в оценке функционального состояния хоккеистов / Е.В. Быков, Н.Г. Зинурова, А.А. Плетнев, А.В. Чипышев // Фундаментальные исследования. – 2012. – №9. – Ч. 4. – С. 796–800.

4. Майоров Б. А. Я смотрю хоккей / Б. А. Майоров. – М. : Молодая гвардия, 1970. – 240 с.

5. Материалы презентаций и выступле-ний Мирового хоккейного форума, М., 2016.

6. Найн Ан. А. Физическая и техниче-ская подготовка хоккейного вратаря на этапе начальной подготовки / Ан.А. Найн, М.Л. Васильев // Физическая культура и спорт : наука, образование, технологии : материалы региональной научно-методической конфе-ренции магистрантов (11 апреля 2018 г.) / под ред. Н. Ю. Мищенко. – Челябинск : Уральская академия, 2018. – С. 86-92.

7. Найн Ан.А. Структура развития физи-ческих качеств у девочек 8 – 9 лет занимаю-щихся художественной гимнастикой и их сверстниц занимающихся физической культу-рой в рамках школьной программы / Ан.А. Найн, Н.А. Зинчук, А.В. Доронцев, И.Е. Янке-вич, К.А. Доронцева // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. На-бережно-челнинский государственный педа-гогический университет. – Т. 13. – № 3 (2018). – С. 106-112.

8. Национальная программа подготов-ки хоккеистов : философия и базовые прин-ципы / Красная Машина. – М. : Просвеще-ние, 2018. – 60 c.

9. Плетнев А.А. Оценка переходных процессов гемодинамики спортсменов при ортопробе на основании анализа спектраль-ных характеристик / А.А. Плетнев, Е.В. Бы-ков, Н.Г. Зинурова, А.В. Чипышев // Совре-менные проблемы науки и образования. – 2014. – № 1. – С. 320.

10. Практическое руководство для тре-неров : программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Ступень А, B, С, D / [под общ. ред. Ю.В. Королёва, пер. с англ. яз. Л.А. Зарахо-вича]. – М. : Человек, 2012. – 96 с.

11. Тарасов А.В. Хоккей : родоначаль-ники и новички / А.В. Тарасов. – М. : Эксмо, 2016. – 408 с. – (Мастер спорта).

12. Третьяк В.А. Верность / В.А. Третьяк. – М. : Физкультура и спорт, 1986. – 176 с. – (Сердца, отданные спорту).

13. Филатов В.В. Содержание и органи-зация тренировочного процесса юных хоккеи-стов 7–10 лет в группах начальной подготовки : учеб. пособие / В.В. Филатов, В.В. Филатов; [рецензенты Л.В. Михно, Б.Н. Винокуров]. – Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб. : [б. и.], 2013. – 145 с.

14. Чемберс Д. Профессия – тренер : искусство и наука : универсальное методи-ческое руководство / Д. Чемберс [пер. с англ. Л.А. Зараховича, спец. редакция И. Ромаши-на]. – М. : Человек, 2013. – 186 с.

References 1. Azbuka khokkeya ABC. Federatsiya

khokkeya Respubliki Belarus'; Federatsiya khokkeya Shvetsii; avtor proekta Tommi Boustedt (Federatsiya khokkeya Shvetsii) [ABC hockey alphabet. Ice Hockey Federation of the Republic of Belarus; Swedish Ice Hockey Federation; The author of the project is Tommy Bostedt (Sweden Ice Hockey Federation)]. Minsk: Belaruskaya Entsyklapedyyaimya P. Brouki, 2011. 360 s.

2. Bykov A.V. Strategiya i taktika v komandnykh igrovykh vidakh sporta [Strategy and tactics in team team sports]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft]. 2011. №12 (82). pp. 44–50.

3. Bykov E.V., Zinurova N.G., Pletnev A.A. et.al. Fundamental'nye issledovaniya [Basic research]. 2012. №9. Ch. 4. pp. 796–800.

4. Maiorov B.A. Ya smotryu khokkei [I watch hockey]. Moscow. Molodaya gvardiya, 1970. 240 s.

5. Materialy prezentatsii i vystuplenii Mirovogo khokkeinogo foruma [Materials of presentations and speeches of the World Hockey Forum]. Moscow. 2016.

6. Nain An.A., Vasil'ev M.L. Fizicheskaya i tekhnicheskaya podgotovka khokkeinogo vratarya na etape nachal'noi podgotovki [Physical and technical training of the hockey goalkeeper at the initial training stage].Fizicheskaya kul'tura i sport: nauka, obrazovanie, tekhnologii: materialy regional'noi nauchno-metodicheskoi konferentsii


63

magistrantov (11 aprelya 2018 g.) [Physical culture and sport: science, education, technology: materials of the regional scientific-methodical conference of undergraduates (April 11, 2018)]. ed. N. Yu. Mishchenko. Chelyabinsk: Ural'skaya akademiya, 2018. pp. 86-92.

7. Nain An.A., Zinchuk N.A., Dorontsev A.V. et.al. Struktura razvitiya fizicheskikh kachestv u devochek 8 9 let zanimayushchikhsya khudozhestvennoi gimnastikoi i ikh sverstnits zanimayushchikhsya fizicheskoi kul'turoi v ramkakh shkol'noi programmy [The structure of the development of physical qualities in girls 8 9 years involved in artistic gymnastics and their peers engaged in physical culture in the framework of the school program]. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta. Naberezhno-chelninskii gosudarstvennyi pedagogicheskii universitet [Pedagogical-psychological and biomedical problems of physical culture and sports. Embankment-Chelny State Pedagogical University]. T. 13. № 3 (2018). pp. 106-112.

8. Natsional'naya programma podgotovki khokkeistov: filosofiya i bazovye printsipy [National training program for hockey players: philosophy and basic principles]. Krasnaya Mashina. Moscow. Prosveshchenie, 2018. 60 c.

9. Pletnev A.A., Bykov E.V., Zinurova N.G. et.al. Otsenka perekhodnykh protsessov gemodinamiki sportsmenov pri ortoprobe na osnovanii analiza spektral'nykh kharakteristik [Evaluation of the transient processes of hemodynamics of athletes during an ortho probe

based on the analysis of spectral characteristics]. Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya [Modern problems of science and education]. 2014. № 1. pp. 320.

10. Prakticheskoe rukovodstvo dlya trenerov: programma IIKhF «Uchimsya igrat' v khokkei». Stupen' A, B, S, D [Practical guide for coaches: the program of the IIHF «Learn to play hockey. « Step A, B, C, D]. ed. Yu.V. Koroleva, per. s angl. yaz. L.A. Zarakhovicha. Moscow. Chelovek, 2012. 96 s.

11. Tarasov A.V. Khokkei: rodonachal'niki i novichki [Hockey: pioneers and novices]. Moscow. Eksmo, 2016. 408 s. (Master sporta).

12. Tret'yak V.A. Vernost' [Allegiance]. Moscow. Fizkul'tura i sport, 1986. 176 s. (Serdtsa, otdannye sportu).

13. Filatov V.V. Soderzhanie i organizatsiya trenirovochnogo protsessa yunykh khokkeistov 7–10 let v gruppakh nachal'noi podgotovki: ucheb. posobie [The content and organization of the training process of young hockey players of 7-10 years in groups of initial training: studies. allowance]. retsenzenty L.V. Mikhno, B.N. Vinokurov. Natsional'nyi gosudarstvennyi universitet fizicheskoi kul'tury, sporta i zdorov'ya imeni P. F. Lesgafta, Sankt-Peterburg. [b. i.], 2013. 145 s.

14. Chembers D. Professiya trener: iskusstvo i nauka: universal'noe metodicheskoe rukovodstvo [Profession: trainer: art and science: universal methodological guidance]. per. s angl. L.A. Zarakhovicha, spets. redaktsiya I. Romashina. Moscow. Chelovek, 2013. 186 s.


64

УДК 796.012.446:796.012.2 Гареева А.С., Мавлютов А.В.

Башкирский институт физической культуры (филиал) Уральский государственный университет физической культуры

Уфа, Россия [email protected]

ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ

КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ПРОЦЕССЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ БАЙДАРОЧНИКОВ 15-16 ЛЕТ

Аннотация. Статья посвящена обоснованию содержания разработанной методики развития

координационных способностей в процессе совершенствования техники гребли байдарочников 15-16 лет. До настоящего времени практически не разработаны методики развития координационных способностей гребцов на байдарках в процессе технической подготовки. Необходимость разработок средств и методов развития координационных способностей для обеспечения эффективности техни-ки гребли в гребле на байдарках и каноэ основана на противоречии между необходимостью дости-жения высокого уровня координационных способностей в обеспечении эффективности техники гребли байдарочников 15-16 лет и недостаточностью разработанных эффективных методик по их развитию у байдарочников данного возраста. В статье определены наиболее значимые компоненты координационных способностей и сенсомоторной координации в обеспечении эффективности тех-ники гребли байдарочников. В статье показано, что ведущими компонентамикоординационных спо-собностей в обеспечении эффективности выполнения техники гребли байдарочников 15-16 лет яв-ляютсяспособность выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности и способность поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие. Так же в статье представ-лено, что техника гребли взаимосвязана с такими компонентами сенсомоторной координации как постуральный контроль, дифференцировка мышечных усилий и межмышечная координация. Выяв-ленные показатели позволяют определить содержание методики, осуществить подбор средств и ме-тодов для развития компонентов координационных способностей и сенсомоторной координации. Разработана методика развития координационных способностей в процессе совершенствования тех-ники гребли байдарочников 15-16 лет, в содержание которой включены специально-подготовительные и соревновательные упражнения, выполняемые с изменением условий и с сохра-нением структуры техники гребли с учетом ведущих компонентов координационных способностей и наиболее значимых видов сенсомоторной координации.

Ключевые слова: координационные способности, сенсомоторная координация, анкетиро-вание, корреляционная взаимосвязь, гребля на байдарках, техника гребли, сенсомоторная коор-динация, методика развития координационных способностей, коэффициент корелляции, байда-рочники 15-16 лет.

Gareeva A.S., Mavlyutov A.V.

Bashkir Institute of Physical Education (Branch) Ural State University of Physical Culture Ufa, Russia

[email protected]

JUSTIFICATION OF MAINTENANCE OF THE DEVELOPED TECHNIQUE OF DEVELOPMENT OF COORDINATION ABILITIES IN THE COURSE OF IMPROVEMENT

OF THE TECHNIQUE OF ROWING OF KAYAKERS OF 15-16 YEARS OLD Annotation. The article is devoted to the substantiation of the content of the developed methodology

for the development of coordination abilities in the process of improving the rowing technique of canoeists 15-16 years old. Until now, methods of developing the coordination abilities of rowers in canoes during the technical training have not been practically developed. The need to develop tools and methods for developing coordination abilities to ensure the effectiveness of rowing in canoeing and canoeing is based on the contradiction between the need to achieve a high level of coordination abilities in ensuring efficiency of rowing kayakers 15-16 years old and the lack of effective methods developed for their development in kayakers age The article identifies the most significant components of coordination abilities and sensorimotor coordination in ensuring the effectiveness of rowing kayakers. The article shows that the


65

leading components of coordination abilities in ensuring the effectiveness of rowing kayakers 15-16 years old of age are the ability to perform motor actions without excessive muscle tension and the ability to maintain a static (posture) and dynamic balance. The article also presents that rowing technique is interconnected with such components of sensorimotor coordination as postural control, muscular effort differentiation and intramuscular coordination. The identified indicators make it possible to determine the content of the methodology, to carry out the selection of tools and methods for the development of components of coordination abilities and sensorimotor coordination. A methodology has been developed for developing coordination abilities in the process of improving rowing equipment of canoeists 15-16 years old, which included special preparatory and competitive exercises performed with changing conditions and preserving the structure of rowing equipment taking into account the leading components of coordination abilities and the most important types of sensorimotor coordination.

Key words: coordination abilities, sensorimotor coordination, questioning, correlation interconnection, rowing, rowing technique, sensorimotor coordination, method of developing coordination abilities, correlation coefficient, kayakers 15-16 years.

Введение. Гребля на байдарках и каноэ

характеризуется весьма сложной техникой и ус-ловиями выполнения, предъявляющими высо-кие требования к развитию двигательных ка-честв и навыков спортсмена, его координацион-ной подготовленности [9]. Высокий уровень со-временных спортивных результатов в гребле на байдарках и каноэ требует от спортсменов не только высокого уровня физической подготов-ленности, но и совершенного владения техники гребли, а также способности в нестандартных ситуациях действовать творчески, самостоя-тельно. По мнению многих авторов, в гребле для обеспечения высокого уровня владения таким техническим действием, как выполнение гребка, необходим высокий уровень развития ведущих компонентов координационных способностей, таких, как способности поддерживать статиче-ское и динамическое равновесие, способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности, именно они обеспе-чивают эффективность и качество выполнения гребка [4; 7; 11].

Техника гребли – совокупность целе-сообразно организованных двигательных дей-ствий гребца, обеспечивающих поступатель-ное перемещение лодки и ее удержание на за-данном курсе. Техника гребли складывается из многих компонентов, в том числе, из коорди-национных способностей гребца и его сенсо-моторной координации. Совершенствование техники гребли на байдарках связано с реше-нием многих проблем, одна из которых за-ключается в трудности формирования и за-крепления комплекса специальных ощущений спортсмена, отражающего правильное выпол-нение элементов гребного цикла. При выпол-нении всего цикла гребка основной акцент де-лается на работе туловища с целью быстрого продвижения лодки. При этом необходимо со-блюдать наиболее правильное соотношение всех элементов гребка. Сохранение элементов

техники на любом режиме работы – одна из важнейших черт технического мастерства, так как все они связаны между собой в ощущени-ях гребца [6; 8].

Координационные способности – это возможности индивида определяющие его готовность к оптимальному управлению ре-гулировки двигательного действия. Коорди-национные способности связаны с возмож-ностями управления движениями в про-странстве и времени [3]. Координационные способности проявляются в гребном спорте в следующих основных формах: при овладе-нии новыми движениями или их разновид-ностями; при необходимости быстрой пере-стройки движений из-за внезапных измене-ний внешних условий (порыв метра, волна и т.п.); при сохранении равновесия и достиже-ния согласованности в действиях партнеров по экипажу в командных лодках; в технике гребли. Воспитание координационных спо-собностей в гребле представляет крайне важную задачу в связи не только с достиже-нием более высоких спортивных результа-тов, но и с обеспечением безопасности зани-мающихся [8; 10]. Сенсомоторная координа-ция − согласование во времени и простран-стве двигательных действий [5]. В гребле на байдарках и каноэ большой объем деятель-ности, осуществляемой в вероятных и не-ожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и пе-реключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движе-ний и их биомеханической рациональности. Наибольшее значение имеют высокоразви-тое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов. От степени проявления последних зависит срочность образования координационных


66

связей и быстроты перехода от одних уста-новок и реакций к другим [1; 2].

Большое значение имеет старт и пер-вые гребки в гребле на байдарках и каноэ, совершаемые гребцом для сдвига с места лодки и её разгона, которые в значительной степени зависят от уровня сенсомоторной координации гребца: скорости реакции, дифференцировки мышечных усилий, меж-мышечной координации и постурального контроля. Данные компоненты сенсомотор-ной координации обеспечивают эффектив-ное выполнение техники гребли на старте и первых метрах дистанции [12].

В ходе анализа научно-методической литературы было выявлено, что до настоя-щего времени практически не разработаны методики развития координационных спо-собностей гребцов, в сочетании с техниче-ской подготовкой. В большей степени рабо-ты посвящены проблемам технической и ко-ординационной подготовки в частности. Чтобы определить содержание методики, направленной на развитие координационных способностей гребцов в процессе техниче-ской подготовки, необходимо определить наиболее значимые компоненты координа-ционных способностей и сенсомоторной ко-

ординации, влияющие на эффективность техники гребли байдарочников 15-16 лет.

Цель работы: выявить наиболее зна-чимые компоненты координационных спо-собностей и сенсомоторной координации, влияющих на эффективность техники гребли байдарочников 15-16 лет, определить содер-жание методики развития координационных способностей в процессе совершенствования техники гребли байдарочников 15-16 лет.

Результаты исследования. Для опре-деления ведущих компонентов координаци-онных способностей в обеспечении эффек-тивности техники гребли у байдарочников 15-16 лет был проведён анкетный опрос тре-неров высшей и первой квалификационной категории. Опрос проводился на трениро-вочном сборе в г. Краснодар. В анкетирова-нии приняли участие специалисты в области гребли на байдарках и каноэ, общим количе-ством 10 человек. В анкете им предлагалось отметить, какие виды координационных способностей оказывают наибольшее влия-ние на повышение эффективности техники гребли байдарочников 15-16 лет. По оконча-нии анкетирования высчитывалось процент-ное соотношение полученного ответа ко всем имеющимся вариантам,(%). В таблице 1 представлены результаты анкетирования.

Таблица 1 – Результаты анкетного опроса тренеров по гребле на байдарках и каноэ Вопросы и ответы анкеты % Какие виды координационных способностей являются наиболее значимыми для байдарочников 15-16 лет? а) способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические па-раметры движений 20%

б) способности поддерживать статическое и динамическое равновесие 40% в) способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности 40%

По мнению 20% опрошенных тренеров,

наиболее значимыми компонентами коорди-национных способностей в обеспечении эф-фективности выполнения техники гребли яв-ляются способности точно соизмерять и ре-гулировать пространственные, временные и динамические параметры движений. 40% тренеров считают, что значительнее способ-ности поддерживать статическое и динамиче-ское равновесие, и 40% считают, что значи-тельнее способности выполнять двигатель-ные действия без излишней мышечной на-пряженности.

Таким образом, ведущими компонен-тамикоординационных способностей в обес-печении эффективности выполнения техни-ки гребли байдарочников 15-16 лет являют-сяспособность выполнять двигательные дей-ствия без излишней мышечной напряженно-сти и способность поддерживать статическое

и динамическое равновесие. Полученные ре-зультаты анкетирования позволяют опреде-лить основные направления в построении процесса развития координационных спо-собностей байдарочников 15-16 лет, то есть в содержание разработанной методики необ-ходимо включить упражнения для воспита-ния статического и динамического равнове-сия, а так жеспособности выполнять двига-тельные действия без излишней мышечной напряженности.

Для определения взаимосвязей между элементами техники гребли и компонентами сенсомоторной координации байдарочников 15-16 лет был проведён корреляционный ана-лиз. Как отмечают специалисты в области гребли на байдарках и каноэ для более качест-венной оценки техники гребли, гребок необ-ходимо подразделять на следующие фазы: за-хват лопастью весла воды (начало гребка);


67

проводка (силовая часть гребка, когда судно получает ускорение за счет опоры весла о во-ду); выход лопасти из воды (конец гребка); за-нос весла для следующего гребка [7; 9 ;12]. Определение взаимосвязей между изучаемы-ми компонентами проводилось с помощью расчетов коэффициента корреляции по Спир-мену. Особенности таких взаимосвязей дают

возможность индивидуализировать процесс развитиякоординационных способностей, ог-раничить число исследуемых показателей и разработать методику развитиякоординацион-ных способностей в процессе совершенство-вания техники гребли байдарочников 15-16 лет. Результаты корреляционного анализа представлены в таблице 2.

Таблица 2 – Взаимосвязь между элементами техники гребка байдарочников и компонента-ми сенсомоторной координации

Гребок/фаза гребка Компоненты сенсомоторной координации с наибольшими факторными на-грузками

Захват лопастью весла воды межмышечная координация (0,57), постуральный контроль (0,75) Проводка дифференцировка мышечных усилий (0,84) межмышечная координация (0,79) Выход лопасти из воды дифференцировка мышечных усилий (0,82) межмышечная координация (0,59),

постуральный контроль (0,75) Занос весла для следующего греб-ка

дифференцировка мышечных усилий (0,57) межмышечная координация (0,77), постуральный контроль (0,87)

Гребок дифференцировка мышечных усилий (0,82) межмышечная координация (0,59), постуральный контроль (0,75)

Определена общая тенденция во взаи-

мосвязях техники гребли с постуральным контролем, дифференцировкой мышечных усилий и межмышечной координацией, то есть, с повышением уровня развития посту-рального контроля, дифференцировки мы-шечных усилий и межмышечной координа-ции, предполагаемо произойдет и улучшение техники гребли у байдарочников 15-16 лет.

Для достижения цели исследования была разработана методика развития коор-динационных способностей в процессе со-вершенствования техники греблибайдароч-ников 15-16 лет. Для реализации разрабо-танной методики было сформировано две группы спортсменов − контрольная (n=11) и экспериментальная (n=11). В эксперименте приняли участие байдарочники 15-16 лет, имеющие квалификацию первый взрослый разряд и кандидата в мастера спорта. Спорт-смены были идентичны по уровню подго-товленности, полу и возрасту. Развитие ко-ординационных способностей в процессе со-вершенствования техники гребли проходило в специально-подготовительном этапе под-готовительного периода спортивной трени-ровки. Тренировки на данном этапе преду-сматривают целенаправленную специальную подготовку, обеспечивающую высокий уро-вень готовности к эффективной соревнова-тельной деятельности и саму соревнователь-ную деятельность. Это достигается увеличе-нием доли специально-подготовительных упражнений, приближенных к соревнова-тельным.

Структура отдельного тренировочного занятия соответствовала общепринятой в тео-

рии и практике спортивной тренировки и включала в себя подготовительную, основную и заключительную части. Основная часть за-нятия, которая составляла 60% времени, была направлена на развитие координационных способностей в процессе совершенствования техники гребли байдарочников 15-16 лет. Форма, характер нагрузки, средства и методы развития координационных способностей в процессе совершенствования техники гребли в контрольной и экспериментальной группах были относительно одинаковыми, но в экспе-риментальной группе использовалась разрабо-танная методика.

Отличием занятий экспериментальной от контрольной группы являлось изменение и усложнение условий выполнения упраж-нений для развития координационных спо-собностей, а также включение упражнений для развития компонентов сенсомоторной координации, а именно, постурального кон-троля, дифференцировки мышечных усилий и межмышечной координации. Каждая группа упражнений направлена на развитие конкретного компонента сенсомоторной ко-ординации, входящего в структуру опреде-лённого вида координационных способно-стей. Каждое упражнение строилось таким образом, что параллельно с развитием коор-динационных способностей и показателей сенсомоторной координации совершенство-валась техника гребли.

В содержание разработанной методики включены специально-подготовительные и соревновательные упражнения, по содержа-нию и структуре соответствующие техниче-ским действиям гребца, выполняемым в со-


68

ревновательной деятельности. Так, структу-ра упражнений соответствовала структуре техники гребли байдарочников 15-16 лет.

Разработанная методика развития коор-динационных способностей в процессе со-вершенствования техники гребли применя-лась два раза в недельном микроцикле. Все специализированные упражнения выполня-лись повторным методом по 20 секунд, коли-чество серий – три, интервал отдыха между упражнениями – 40 секунд, интервал отдыха между сериями – пять минут, характер отды-ха – пассивный. Интенсивность в первой се-рии – малая, во второй – средняя, в третьей − большая. Кроме того, каждый месяц услож-нялись условия выполнения некоторых уп-ражнений: уменьшалась опора при выполне-нии упражнений (уменьшалась толщина бревна, уменьшался размер балансировочно-го диска, уменьшалась ширина доски, увели-чивалось расстояние от земли, увеличивалась длина дистанции, количество и величина волн).

Упражнения для развития координа-ционных способностей в процессе совер-шенствования техники гребли:

I. Способность поддерживать статиче-ское и динамическое равновесие.

Специально-подготовительные упраж-нения для развития компонента сенсомотор-ной координации постуральный контроль:

− имитация гребли на свободно качаю-щейся доске;

− ходьба по бревну с имитацией гребли с помощью весла;

− имитация гребли на балансировочных дисках;

− гребля в лодке с одной лопастью (гребец садится в байдарку, берет в руки вес-ло, имеющее одну лопасть, и начитает дви-жение по дистанции);

− имитация гребли в лодке без весла (гребец садится в байдарку и начитает вы-полнять технические движения, полностью соответствующие гребку, но выполняются они без весла);

− имитация гребли в лодке с веретеном весла (гребец садится в байдарку, берет в руки веретено, то есть весло, которое не имеет лопастей, и начитает движение по дистанции);

− гребля на качающейся воде (гребец выполняет технические действия гребка по дистанции, но ему усложняют задачу волны, создаваемые тренером на моторной лодке).

Упражнения для развития компонента сенсомоторной координации постуральный кон-троль на стабилоплатформе (Приложение 1):

− «фигурки по кресту» (цель игры на-брать максимальное количество очков, до-пустив при этом минимум ошибок. Игровое поле состоит из корзины, фигур, располо-женных на продольной и поперечной осях экрана, и курсора отображающего положение центра давления (ЦД) спортсмена на плоско-сти стабилоплатформы. При запуске игры фигуры, одна из которых мяч, располагаются вокруг корзины. Задача спортсмена курсором из фигур захватить мяч и положить его в кор-зину. Для захвата мяча необходимо совмес-тить курсор с мячом. Чтобы совместить мяч и ЦД спортсмену необходимо плавно перено-сить вес тела с одной ноги на другую, и с пятки на носок обеих ног, в зависимости от игровой ситуации. Для того чтобы мяч поло-жить в корзину, необходимо, курсор с захва-ченным мячом, совместить с выделенной корзиной. Заключительной частью каждого двигательного действия, принимаемого в процессе игры, является возвращение проек-ции ЦД в центральное положение, распреде-лением веса тела на обе ноги);

− «горнолыжный спуск» (компьютер-ная стабилографическая игра «Горнолыжный спуск» обучает произвольному перемещению ЦД вперед–назад, влево – вправо. Лыжи, ото-бражают положение ЦД спортсмена на плос-кости стабилоплатформы. Задача спортсмена проехать наибольшее количество ворот, рас-положенных на трассе спуска. Ошибки засчи-тываются, если спортсмен проезжает мимо ворот. Успешность обучения оценивается по количеству набранных очков);

− «тетрис» (данное упражнение обучает произвольному перемещению ЦД с макси-мальной амплитудой вперед – назад, влево – вправо. Игровое поле состоит из прямоуголь-ных фигур, появляющихся в верхней части экрана. При запуске игры фигура появляется в верхней части экрана. Задача положить ее в нижнюю часть игрового поля, резко отклоня-ясь назад (плавное отклонение назад приво-дит к сбросу фигуры). В игре «Тетрис» име-ется возможность переворачивать фигуры на 90 градусов, резко отклоняясь, веред. Внизу игрового поля спортсмен, перемещая фигуры из верхней части поля, должен составить строку).

II. Способность выполнять двигатель-ное действие без излишней мышечной на-пряженности:


69

Упражнения для развития компонента сенсомоторной координации межмышечная координация:

− имитация гребли на балансировоч-ных дисках;

− гребля в лодке с одной лопастью; − гребля на качающейся воде (волны); − имитация гребли в лодке без весла; − имитация гребли в лодке с веретеном

весла; Упражнение для развития компонента

сенсомоторной координации межмышечная координация на стабилоплатформе:

− тренажер «октаэдр» (цель игры заклю-чается в перемещении спортсменом ЦД, обо-значенного курсором в виде квадрата. Смеще-ние квадрата необходимо проводить по траек-тории, задаваемой перемещающейся мишенью. При этом отклонения должны быть минималь-ными. В первом варианте игры 23 (радиальный «Октаэдр») - мишень движется из геометриче-ского центра по радиальным направлениям, каждый раз возвращаясь в центр. Во втором случае (кольцевой «Октаэдр») - мишень дви-жется по окружности. В процессе перемещения ЦД фиксируется и остается в течение опреде-ленного времени в квадратах, расположенных по окружности. Данная игра требует межмы-шечной координации большой точности во время фиксации позы в течение нескольких се-кунд в крайнем неустойчивом положении (т.е. при значительном отклонении от центральной точки).

Упражнения для развития компонента сенсомоторной координации дифференци-ровка мышечных усилий:

− выполнение гребка с максимальным усилием до полной остановки; на определён-ное расстояние: 1/2, 1/4 от максимальной дистанции (тренер даёт задание в первом подходе выполнить гребок с максимальным усилием и удержать равновесие до полной остановки, после чего, во втором подходе спортсмену необходимо выполнить гребок, прилагая такое усилие, чтобы за один гребок преодолеть расстояние, равное 1/2 от макси-мальной дистанции, в третьем подходе, на расстояние, равное 1/4 от максимальной дис-танции);

− выполнение определённого количест-ва гребков на расстояние 100 метров (спорт-сменам предлагалось пройти дистанцию 100 метров до полной остановки при заданном количестве гребков (10, 20, 30м), задание вы-полнялось с места с линии старта, откуда гребец должен выполнить четыре стартовых мощных гребка, чтобы разогнать лодку, по-

сле чего начинался отсчёт заданного количе-ства гребков).

Таким образом, особенностью разрабо-танной методики развития координационных способностей в процессе совершенствования техники гребли байдарочников 15-16 лет яв-ляется включение специально-подготовительных и соревновательных уп-ражнений, выполняемых с изменением усло-вий и с сохранением структуры техники гребли с учетом ведущих компонентов коор-динационных способностей и наиболее зна-чимых видов сенсомоторной координации.

Выводы. Выявлено, что наиболее зна-чимыми компонентамикоординационных способностей в обеспечении эффективности техники гребли байдарочников 15-16 лет яв-ляютсяспособность выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряжен-ности и способность поддерживать статиче-ское и динамическое равновесие. Наиболее значимыми компонентами сенсомоторной координации в обеспечении эффективности техники гребли байдарочников 15-16 лет яв-ляются постуральный контроль, дифферен-цировка мышечных усилий и межмышечная координация. Полученные результаты анкет-ного опроса и корреляционного анализа пре-доставили возможность определить содержа-ние методики, выбор средств развития ком-понентов координационных способностей и сенсомоторной координации. Разработанная методика, в конечном итоге, предполагаемо, повысит эффективность техники гребли бай-дарочников 15-16 лет.

Список литературы 1. Болобан В. Сенсомоторная коорди-

нация как основа технической подготовки / В. Болобан // Наука в олимпийском спорте. – 2006. – №2. – С. 96.

2. Брюханов Д.А. Типологические кри-терии двигательных возможностей юных гребцов на байдарках : автореф. дис. … канд. пед. наук / Д.А. Брюханов. – Волгоград: ВГАФК, 2010. − 23 с.

3. Быков Е.В. Функциональное состоя-ние спортсменов с различными показателями качества функции равновесия / Е.В. Быков, М.М. Кузиков, Н.Г. Зинурова, К.Г. Денисов // Вестник ЮУрГУ. Серия ««Образование, здравоохранение, физическая культура». – 2012. – Вып. 31. – №21 (280). – С. 22–25.

4. Гребной спорт: [учебник для студен-тов высш. пед. учеб. заведений] / Т.В. Михай-лова, А.Ф. Комаров, Е.В. Долгова, И.С. Епи-


70

щев; под ред. Т.В. Михайловой. – М. : Изда-тельский центр «Академия», 2006. – 400 с.

5. Душков Б.А. Психология труда, профессиональной, информационной и ор-ганизационной деятельности: словарь / 3-е издание / Б.А. Душков. – М. : Академиче-ский проект: Фонд «Мир», 2005. − 848 с.

6. Ежова Н.М. Гребля на байдарках и каноэ: Учебное пособие / Н.М. Ежова, И.В. Стрельникова. – Малаховка : МГАФК, 2003. – 103с.

7. Ежова Н.М. Подготовка квалифици-рованных гребцов на байдарках и каноэ: учеб-ное пособие для бакалавров вузов физической культуры / Н.М. Ежова. – Малаховка : Моск. гос. акад. физ.культуры, 2016. − 140 с.

8. Земцова И.И. Спортивная физиоло-гия: учебное пособие для студентов вузов / И.И. Земцова. – Киев : Олимпийская литера-тура, 2010. − 219 с.

9. Краснов Е.А. Некоторые вопросы техники гребли на байдарках и каноэ / Е.А. Краснов, О.К. Химич // Гребной спорт: Еже-годник. – М .: Физкультура и спорт, 1986. – С. 32.

10. Очерки по теории и методике греб-ли на байдарках и каноэ / Сост.: С.В. Верлин, В.Ф. Каверин, П.В. Квашук, Г.Н. Семаева. – Воронеж : Центральночерноземное книжное издательство, 2007. – 173 с.

11. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – К. : Олимп. лит., 2004. – 808 с.

12. Стаценко Ю.Н. Подготовка гребцов на байдарках: учебное пособие / Ю.Н. Ста-ценко, А.Н. Никоноров. Киев, 1995. − 120 с.

References 1. Boloban V. Sensomotornaya

koordinatsiya kak osnova tekhnicheskoi podgotovki [Sensomotor coordination as the basis of technical training]. Nauka v olimpiiskom sporte [Science in Olympic sport]. 2006. №2. pp. 96.

2. Bryukhanov D.A. Tipologicheskie kriterii dvigatel'nykh vozmozhnostei yunykh grebtsov na baidarkakh. avtoref. dis. … kand. ped. nauk [Typological criteria of motor abilities of young rowers in kayaks. Ph.D. (Pedagogical) Thesis.]. Volgograd: VGAFK, 2010. 23 s.

3. Bykov E.V., Kuzikov M.M., Zinurova N.G. et.al. Funktsional'noe sostoyanie sportsmenov s razlichnymi pokazatelyami kachestva funktsii ravnovesiya [The functional state of athletes with various indicators of the

quality of the balance function]. Vestnik YuUrGU. Seriya ««Obrazovanie, zdravookhranenie, fizicheskaya kul'tura» [Bulletin of SUSU. Series “Education, health care, physical education”]. 2012. Vyp. 31. №21 (280). pp. 22–25.

4. T.V. Mikhailova, A.F. Komarov, E.V. Dolgova, I.S. Epishchev Grebnoi sport: uchebnik dlya studentov vyssh. ped. ucheb. zavedenii [Epischev Rowing: a textbook for students of higher. ped. studies. institutions]. ed. T.V. Mikhailovoi. Moscow. Publ. «Akademiya», 2006. 400 s.

5. Dushkov B.A. Psikhologiya truda, professional'noi, informatsionnoi i organizatsionnoi deyatel'nosti: slovar' [Psychology of labor, professional, informational and organizational activities: a dictionary]. 3-e izdanie. Moscow. Akademicheskii proekt: Fond «Mir», 2005. 848 s.

6. Ezhova N.M., Strel'nikova I.V. Greblya na baidarkakh i kanoe: Uchebnoe posobie [Canoeing and Kayaking: Tutorial]. Malakhovka. MGAFK, 2003. 103s.

7. Ezhova N.M. Podgotovka kvalifitsirovannykh grebtsov na baidarkakh i kanoe: uchebnoe posobie dlya bakalavrov vuzov fizicheskoi kul'tury [Training qualified rowers in canoes and canoes: a textbook for bachelors of universities of physical culture]. Malakhovka. Mosk. gos. akad. fiz.kul'tury, 2016. 140 s.

8. Zemtsova I.I. Sportivnaya fiziologiya [Sports physiology].

9. Krasnov E.A., Khimich O.K. Nekotorye voprosy tekhniki grebli na baidarkakh i kanoe [Some issues of rowing and canoeing equipment]. Grebnoi sport: Ezhegodnik [Rowing: Yearbook]. Moscow. Fizkul'tura i sport, 1986. pp. 32-40.

10. Verlin S.V., Kaverin V.F., Kvashuk P.V. et.al. Ocherki po teorii i metodike grebli na baidarkakh i kanoe [Essays on the theory and methods of rowing and canoeing]. Voronezh. Tsentral'nochernozemnoe knizhnoe izdatel'stvo, 2007. 173 s.

11. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiiskom sporte. Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya [The system of training athletes in the Olympic sport. General theory and its practical applications]. Kiev. Olimp. lit., 2004. 808 s.

12. Statsenko Yu.N., Nikonorov A.N. Podgotovka grebtsov na baidarkakh: uchebnoe posobie [Training kayak paddlers: study guide]. Kiev, 1995. 120 s.


71

УДК 796.012.446:796.012.2 Даянова А.Р., Воронин Н.В., Яшина Е.И.



ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ, НАПРАВЛЕННОЙ НА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В НАПАДЕНИИ ХОККЕИСТОВ 12-13 ЛЕТ

Аннотация. Статья посвящена исследованию эффективности разработанной методики, на-

правленной на совершенствование индивидуальных тактических действий в нападении хоккеистов 12-13 лет. До настоящего времени существует острая необходимость в научно-обоснованных ме-тодиках, направленных на совершенствование индивидуальных тактических действий в нападении юных хоккеистов. Необходимость разработок средств и методов совершенствования индивидуаль-ных тактических действий в нападении юных хоккеистов основана на противоречии между необ-ходимостью повышения уровня тактической подготовленности в нападении и недостаточной эф-фективностью методик, направленных на совершенствование индивидуальных тактических дейст-вий юных хоккеистов. В статье определенаэффективность разработанной методики, направленной на совершенствование индивидуальных тактических действий в нападении хоккеистов 12-13 лет. В статье показано, что наиболее значимыми индивидуальными тактическими действиями в нападе-нии при ведении игры у хоккеистов 12-13 лет являются: без шайбы (выбор позиции, открывание, уход из-под опеки соперника, оказание помощи партнеру), с шайбой (броски; передачи; обводка). Также выявлено, что разработанная методика, направленная на совершенствование индивидуаль-ных тактических действий в нападении хоккеистов 12-13 лет должна содержать специализирован-ные игры во внеледовых условиях с целью совершенствования наиболее значимых тактических действий в нападении в условиях соревновательной деятельности юных хоккеистов без шайбы: выбор позиции, открывание, уход из-под опеки соперника, оказание помощи партнеру; на льду хоккейного поля совершенствуются наиболее значимые тактические действия с шайбой: броски, передачи и обводка. В статье показано, что реализация разработанной методики повышает эффек-тивность индивидуального тактического мастерства в нападении у хоккеистов 12-13 лет.

Ключевые слова: тактика, тактическая подготовка, нападение, хоккей, индивидуальные тактические действия в нападении, выбор позиции, открывание, уход из-под опеки соперника, оказание помощи партнеру, с шайба, броски; передачи; обводка.

Dayanova A.R., Voronin N.V., Yashina E.I.


[email protected]

STUDY OF THE EFFECTIVENESS OF THE DEVELOPED TECHNIQUE DESIGNED TO IMPROVE INDIVIDUAL TACTICAL ACTION OF ATTACKING HOCKEY 12-13 YEARS

Annotation. The article is devoted to the study of efficiency of the developed method aimed at

improving individual tactical action of attacking hockey 12-13 years. So far, there is an urgent need for evidence-based methods aimed at improving the individual tactical action in attacking young hockey players. The need for the development of tools and techniques to improve individual tactical action in attacking young hockey players based on the contradiction between the need to raise the level of readiness of tactical assault and the lack of effectiveness of methods aimed at improving the individual tactical action of young hockey players. In the article, the efficiency of the developed technique designed to improve individual tactical action of attacking hockey 12-13 years. The article shows that the most significant individual tactical assault in the conduct of the game players are 12-13: without washer (choice of position opening, leaving the custody of the opponent, assist partner) with the washer (throws; transfer; stroke). V Takzhe revealed that the methodology developed, aimed at improving individual tactical action of attacking hockey 12-13 years should contain specialized games in vneledovyh conditions with a view to


72

improving the most significant tactical action in the attack in the face of competitive activity of young hockey players without washers selection of position opening, leaving the custody of the opponent, assist partner; on ice hockey fields improved the most important tactical actions with washer: throws, transfer and stroke.The article shows that the implementation of the developed method increases the efficiency of the individual tactical skill in attacking players have 12-13 years.

Keywords: tactics, tactical training, attack, hockey, individual tactical actions in the attack, the choice of position opening, leaving the custody of the opponent, assistance to partner with Puck, throws; transfer; stroke.

Введение. Хоккей с шайбой популярен

своей зрелищностью, эмоциональностью, на-калом страстей, непредсказуемостью резуль-татов, большим психологическим напряжени-ем и мастерством, переходящим в искусство. Выполнение тактических приемов игры в экс-тремальных условиях, связанных с плотной опекой и жестокостью силовых единоборств, требует высокого тактического мастерства и уровня функциональной подготовки [1, 6]. От уровня владения тактическими действиями во многом зависит успешность выступления ко-манды. Слаженность действий игроков, их взаимопонимание, творческая активность, оп-тимальное сочетание индивидуальных и ко-мандных действий возможны лишь на основе определенных и своевременных тактических построений команды. В современном хоккее практикуется многообразие тактических сис-тем игры в нападении [8].

При относительном равенстве физиче-ской и технической подготовленности, побе-ждает команда с более высоким уровнем так-тического оснащения и более стойкой мо-рально-волевой подготовкой. Поэтому такти-ческая подготовка занимает важнейшее место в тренировочном процессе хоккеистов. Так-тические упражнения и тактический рисунок игры определяется в тренировочном процес-се, но не всегда используемые средства явля-ются адекватными относительно возраста, уровня подготовленности или интеллекту-ального уровня, необоснованности примене-ния в данный момент [2]. Анализ практики спортивной подготовки юных хоккеистов в настоящее время свидетельствует о том, что существующая система тактической подго-товки хоккеистов в детско-юношеском отече-ственном хоккее не способна в полной мере решить рассматриваемую проблему, т.к. опи-рается во многом на взгляды специалистов, уже не работающих с высококвалифициро-ванными хоккеистами [3-5, 11-13]. Об этом также свидетельствует большое количество легионеров в хоккейных клубах РФ, что обу-словлено недостаточным уровнем технико-

тактического мастерства российских хоккеи-стов [7, 10.

Все вышеизложенное имеет важное значение в детско-юношеском хоккее, тен-денция развития которого связана с ростом интенсивности и жесткости игры, опреде-ляющих необходимость разработки и практи-ческого внедрения перспективных техноло-гических решений в системе спортивной под-готовки юных хоккеистов. В тоже время из анализа научно-методической литературы выявлено, что недостаточно эффективных методик по совершенствованию индивиду-альных тактических действий юных хоккеи-стов. Следовательно, возникает необходи-мость разработки методик, направленных на совершенствование индивидуальных такти-ческих действий юных хоккеистов.

Цель: разработать и экспериментально обосновать эффективность методики, на-правленной на совершенствование индивиду-альных тактических действий хоккеистов 12-13 лет.

Результаты исследования. Для выяв-ления наиболее значимых тактических дейст-вий нападения, необходимых для совершен-ствования у хоккеистов 12-13 лет проведен анкетный опрос. В анкетировании приняли участие тридцать два тренера-преподавателя по хоккею высшей и первой категории, зани-мающихся с хоккеистами.

В процессе выявления наиболее значи-мых тактических действий нападения, необхо-димых для совершенствования у хоккеистов 12-13 лет специалисты в области подготовки хоккеистов на первое ранговое место (68%) поставили индивидуальные тактические дей-ствия (табл. 1). Причем наиболее значимыми для совершенствования в данном возрасте считаются по мнению специалистов следую-щие индивидуальные тактические действия: бросок; передача; обводка (более 20%).

На втором месте по значимости такти-ческих действий нападения, необходимых для обучения хоккеистов 12-13 лет, по мне-нию опрашиваемых (18%) находятся группо-вые тактические действия. Причем наиболее


73

значимыми для совершенствования в данном возрасте считаются по мнению специалистов следующие групповые тактические действия: бросок; передачи; скрещивание; стенка; (бо-лее 20%).

На третьем месте по значимости спе-циалистами в области хоккея выделили сле-дующие тактические действий нападения, необходимых для обучения хоккеистов 9-10 лет: атака (34%); контратака (28%), атака с ходу (22%).

Таблица 1 – Результаты анкетного опроса (n=36) № Тактические действия Ранговое место Значимость бросков шайбы (%) 1 Индивидуальные 1 68 бросок; 25 передача; 24 прием шайбы; 21 ведение; 18 взаимодействие с вратарем. 12 2 Групповые 2 18 передачи; 22 скрещивание; 21 стенка; 20 отставление шайбы; 16 пропуск шайбы; 11 заслон. 10 3 Командные: 3 14 атака; 34 контратака; 28 атака с ходу; 22 позиционная атака. 16

Таким образом, результаты проведен-

ного анкетирования тренеров свидетельст-вуют о том, что у хоккеистов 12-13 лет не-обходимо совершенствовать индивидуаль-ные тактические действия (табл. 1). Причем наиболее значимыми для совершенствова-ния в данном возрасте считаются по мнению специалистов следующие индивидуальные тактические действия: бросок; передача; об-водка. Результаты проведенного анкетиро-вания свидетельствуют о том, что хоккеи-стов 12-13 лет следует совершенствовать индивидуальные тактические действия: бро-сок; передача; обводка.

Теоретически обосновано использова-ние специализированных игр, во внеледовых условиях, и тактических упражнений на льду, направленных на совершенствование наиболее значимых индивидуальных такти-ческих действий целью совершенствования индивидуальных тактических действий хок-кеистов 12-13 лет. Выявлено, что в совре-менном хоккее наиболее значимыми такти-ческими действиями, выполняемыми без шайбы можно считать выбор позиции, от-крывания, уход из-под опеки соперника, оказание помощи партнеру.

С целью повышения эффективности процесса тактической подготовки хоккеи-стов 12-13 лет, нами была разработана мето-дика, направленная на совершенствование

индивидуальных тактических действий в на-падении у хоккеистов 12–13 лет, в содержа-ние которой были включены специализиро-ванные игры, во внеледовых условиях, и тактических упражнения на льду, направ-ленные на совершенствование наиболее зна-чимых индивидуальных тактических дейст-вий хоккеистов 12-13 лет.

Экспериментальная группа спортсме-нов совершенствовала индивидуальные так-тические действия в нападении с примене-нием разработанной методики в которую были включены специализированные игры, во внеледовых условиях, и тактических уп-ражнения на льду, направленные на совер-шенствование наиболее значимых индиви-дуальных тактических действий хоккеистов 12-13 лет в период с сентября 2017 г. по ян-варь 2018 гг. Педагогический эксперимент, проходил на специально-подготовительном и соревновательном этапах.

Контрольную и экспериментальную группу составили хоккеисты 12-13 лет ТЭ – 2 года обучения (недельный объем трениро-вочной нагрузки 12 часов в неделю), количе-ство тренировочных занятий в недельном микроцикле – 4; время тренировок – 3 ака-демических часа (135 минут). три раза в не-дельном микроцикле в основной части тре-нировочного занятия. Упражнения вне льда использовались во второй день, упражнения


74

на льду в первый и третий день недельного микроцикла.

Разработанная методика, направленная на совершенствование индивидуальных так-тических действий в нападении хоккеистов 12-13 лет состояла из двух компонентов:

1. Во внеледовых условиях подвижные и спортивные игры для совершенствования выбору позиции, открыванию, уходу из-под опеки соперника, оказанию помощи партне-ру (индивидуальные тактические действия, выполняемые без шайбы).

2. На льду хоккейного поля совершен-ствуются следующие индивидуальные так-тические действия: броски; передачи; обвод-ки (наиболее значимые индивидуальные так-тические действия, выполняемые с шайбой).

Во внеледовых условиях подвижные игры для совершенствования выбора пози-ции, открывания, уходу из-под опеки сопер-ника, оказанию помощи партнеру (индиви-дуальные тактические действия, выполняе-мые без шайбы)

1. «Охотники и утки». Играющие делятся на две одинаковые

команды: «охотников» и «уток». «Охотни-ки» становятся по кругу, «утки» в середине. У одного из «охотников» в руках мяч. Вме-сте с сигналом о начале игры тренер засекает время. «Охотники». Не входя в круг, начер-ченный перед носками «охотников», броса-ют мяч в «уток». Осаленная мячом - «под-стреленная» выходит из игры. «Утки», спа-саясь, увертываются от мяча. «Охотники» могут перебрасывать мяч друг другу и в не-ожиданный момент бросают в «уток». За-считываются только прямые попадания, а не после отскока от площадки. Игра идет до тех пор, пока не будут «подстрелены» все «ут-ки», после чегокоманды меняются ролями.

2. «Пятнашки – повторяшки». Все участники равномерно распреде-

ляются по площадке, ограниченной линия-ми. Из их числа выбирается водящий. По сигналу ведущего «водящий» старается за-пятнать одного из участников игры. Убегая от «водящего», игрок может выполнять лю-бые движения (стойки, прыжки, вращения и т.д.). Прежде чем запятнать игрока, «водя-щий» обязан повторить все его действия. Если убегающий не успевает выполнить но-вое движение, то его можно запятнать. Этот участник становится «водящим», но он не может запятнать предыдущего «водящего». На всём протяжении игры играющие не имеют право покидать пределы площадки.

3. «Метко в цель». Перед каждой командой в линию, ус-

тупами или в шахматном порядке поставле-ны 5-8 кеглей: первая на расстоянии 3 м от линии броска, вторая – 4 м, третья – 5 м и т.д. По сигналу первый игрок берет и броса-ет мяч, пытаясь поразить ближнюю цель, и независимо от точности попадания уходит в конец колонны. Как только сбита первая мишень, участники начинают броски по вто-рой и т.д. Если случайно будет сбита даль-няя мишень, она вновь становится на место. Выигрывает команда, поразившая в уста-новленной последовательности большее ко-личество мишеней или затратившая на все мишени меньше число бросков.

4. «Пионербол». Команды встают по обе стороны от

сетки, игрок подающей команды берет мяч иотходит в дальний конец своей площадки. Далее идет подача– игрок старается переки-нуть мяч через сетку. Если ему это удалось, игроки команды-противника пытаются пой-мать мяч иперебросить обратно. Игрок, пой-мавший мяч, может сделать с ним в руках не более 3 шагов по направлению к сетке. Так-же внутри одной команды можно сделать одну передачу. Игроки пытаются бросить мяч так, чтобы команда соперников его не смогла поймать. Команды перекидывают мяч до тех пор, пока он не коснется земли на площадке соперника. Команда, не сумевшая поймать мяч, или отправившая мяч за преде-лы площадки, проигрывает очко. Игра про-должается до 15 очков, после чего команды меняются площадками.

На льду хоккейного поля совершенст-вуются следующие индивидуальные такти-ческие действия: броски; прием шайбы; об-водки (индивидуальные тактические дейст-вия, выполняемые с шайбой)

Броски с ходу. Нападающие с шайбой из зоны защиты или получившие передачу перед красней линией на высокой скорости выезжают к воротам и стремительно броса-ют по ним шайбу. После броска нападаю-щий подстраивается в конец колонны (по одному) на противоположной стороне поля и, когда подходит его очередь, повторяет те же действия у других ворот.

Броски с ходу после передачи. Игрок отдает шайбу партнеру, открывается для пе-редачи и, получив шайбу, на полной скоро-сти устремляется к воротам, завершая атаку броском, а затем пристраивается в конец ко-лонны на противоположной стороне поля.


75

Другой вариант: игрок открывается для пе-редачи и сразу после приема шайбы закан-чивает атакующие действия броском по во-ротам (можно прямо с передачи).

Повторные броски. Нападающий при-нимает шайбу в средней зоне за синей лини-ей, бросает ее по воротам, выезжает к воро-там, принимает другую шайбу и с передачи снова совершает бросок. Другой вариант: нападающий бросает повторно (5 раз) с пе-редачи после приема шайбы с разных точек зоны нападения.

Передачи. Перехватив шайбу в резуль-тате организованного отбора на рубеже си-ней линии, защитник, находясь в движении вперед, делает острую передачу одному из открывающихся по своим местам к синей линии нападающих.

Передачи. Игрок, овладевший шайбой, перемещается таким образом, чтобы он сразу же мог оторваться от соперника, был обращен лицом к воротам соперника, успел сориенти-роваться в игровой ситуации и мог быстро и безопасно передать шайбу партнеру.

Обводка. Игрок с шайбой прежде всего передаете в центр поля своему партнеру, кото-рым обычно является центральный нападаю-щий, движущийся на средней дистанции, что-бы иметь возможность получить передачу.

Для решения задачи эксперименталь-ной проверки эффективности применения разработанной методики, направленной на совершенствование индивидуальных такти-ческих действий в нападении у хоккеистов 12-13 лет были проведены: внутригрупповой анализ показателей тактической подготов-ленности хоккеистов 12-13 лет до и после педагогического эксперимента; межгруппо-вой анализ показателей тактической подго-товленности хоккеистов 12-13 лет до и после

педагогического эксперимента; сравнитель-ный анализ средних арифметических показа-телей: эффективности тактических действий в нападении до и после педагогического эксперимента.

Внутригрупповой анализ показателей эффективности индивидуальных тактических действий в нападении хоккеистов 12-13 был проведен для выявления эффективности и це-лесообразности разработанной методики.

До педагогического эксперимента средний арифметический показатель уровня индивидуальных тактических действий без шайбы в экспериментальной и контрольной группах был примерно одинаков (табл. 2).

Из таблицы 2 следует, что в контроль-ной группе в показателях до и после педаго-гического эксперимента достоверно значи-мых различий не было. Однако прослежива-лась положительная динамика показателей индивидуальных тактических действий без шайбы хоккеистов контрольной группы, при р>0,05.

Так, выбор позиции, выгодной для бро-ска в контрольной группе до эксперимента эффективность составила 44,7±2,1 %, а после эксперимента 45,6±1,2%; выбор позиции, вы-годной для приема шайбы до эксперимента эффективность составила 21,5±2,5%, а после эксперимента 22,8±1,1%; умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по цен-тру до эксперимента эффективность составила 21,7±1,5%, а после эксперимента 27,8±0,1%; умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по флангу поля до эксперимента эффективность составила 12,2±1,8%, а после эксперимента 12,2±1,8%; умение выбрать ме-сто для организации контратаки до экспери-мента эффективность составила 32,1±1,2%, а после эксперимента 37,8±0,4%.

Таблица 2 – Показатели эффективности индивидуальных тактических действий без шайбы контрольной группы до и после эксперимента, % М±m

До эксперимента После эксперимента Индивидуальные тактические действия М±m М±m

р

Выбор позиции, выгодной для броска 44,7±2,1 45,6±1,2 >0,05 Выбор позиции, выгодной для приема шайбы 21,5±2,5 22,8±1,1 >0,05 Умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по центру

21,7±1,5 23,8±2,1 >0,05

Умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по флангу поля

12,2±1,8 12,6±1,8 >0,05

Умение выбрать место для организации контратаки

32,1±1,2 34,8±3,4 >0,05

Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - средняя ошибка среднего арифметического значения; р - достоверность различий.

В экспериментальной группе после пе-

дагогического эксперимента все показатели эффективности индивидуальных тактиче-ских действий без шайбы хоккеистов выше в


76

сравнении с показателями до эксперимента получены достоверно значимые различия,

при р<0,05 (табл. 3).

Таблица 3 – Показатели эффективности индивидуальных тактических действий без шайбы экспериментальной группы до и после эксперимента %, М±m

До эксперимента После эксперим. Индивидуальные тактические действия М±m М±m

р

Выбор позиции, выгодной для броска 46,2±2,3 61,7±1,1 <0,05 Выбор позиции, выгодной для приема шайбы 21,2±2,3 55,1±1,5 <0,05 Умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по центру;

21,5±1,3 41,5±1,3 <0,05

Умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по флангу поля;

12,4±1,9 41,2±0,8 <0,05

Умение выбрать место для организации контратаки.

31,7±1,3 61,9±0,04 <0,05

Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - стандартная ошибка; р - достоверность различий. Так, эффективность тактического дейст-

вия «выбор позиции, выгодной для броска» в экспериментальной группе до эксперимента составила 46,2±2,3%, а после эксперимента 61,7±1,1%; «выбор позиции, выгодной для приема шайбы» до эксперимента эффектив-ность составила 21,2±2,3%, а после экспери-мента 55,1±1,5%; «умение выполнить индиви-дуальный проход средней зоны по центру» до эксперимента эффективность составила 21,5±1,3%, а после эксперимента 41,5±1,3%; «умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по флангу поля» до эксперимен-та эффективность составила 12,4±1,9%, а по-сле эксперимента 41,2±0,8%; «умение выбрать место для организации контратаки» до экспе-римента эффективность составила 31,7±1,3%, а после эксперимента 61,9±0,04%.

Результаты педагогического наблюде-ния за соревновательной деятельностью хоккеистов 12-13 лет, свидетельствуют об эффективности разработанной методики, направленной на совершенствование инди-видуальных тактических действий в нападе-ния у хоккеистов 12-13 лет.

Из таблицы 4 следует, что в контроль-ной группе в показателях тактических дей-ствий с шайбой до и после педагогического эксперимента статистически достоверно значимое различие было обнаружено только в показателе тактического действия «пере-дача».

В остальных тактических действиях с шайбой прослеживалась положительная ди-намика показателей индивидуальных такти-ческих действий с шайбой хоккеистов кон-трольной группы, при р>0,05.Так, эффек-тивность тактического действия «бросок» в контрольной группе до эксперимента соста-вила 34,5±1,6 %, а после эксперимента 37,1±1,8 % (>0,05). Эффективность тактиче-ского действия «передача» до эксперимента составила - 20,2±1,5%, а после эксперимента 23,8±1,6 % (<0,05). Эффективность тактиче-ского действия «обводка» до эксперимента составила - 22,3±1,7 %, а после эксперимен-та 24,4±1,6 % (>0,05).

Таблица 4 – Показатели эффективности индивидуальных тактических действий с шайбой

контрольной группы до и после эксперимента, % М±m До эксперимента После эксперимента Индивидуальные тактические действия М±m М±m

р

Бросок 34,5±1,6 37,1±1,8 >0,05 Передача 20,2±1,5 23,8±1,6 <0,05 Обводка 22,3±1,7 24,4±1,6 >0,05

Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - стандартная ошибка; р - достоверность различий. В экспериментальной группе после пе-

дагогического эксперимента все показатели эффективности индивидуальных тактиче-ских действий с шайбой хоккеистов выше в

сравнении с показателями до эксперимента получены статистически достоверно значи-мые различия, при р<0,05 (табл.5).


77

Таблица 5 – Показатели эффективности индивидуальных тактических действий с шайбой экспериментальной группы до и после эксперимента, % М±m

До эксперимента После эксперимента Индивидуальные тактические дейст-вия М±m М±m

р

Бросок 33,6±1,3 40,9±1,7 <0,05 Передача 19,9±1,4 27,5±1,9 <0,05 Обводка 22,1±1,5 28,1±1,8 <0,05

Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - стандартная ошибка; р - достоверность различий. Так, эффективность тактического дей-

ствия «бросок» в контрольной группе до эксперимента составила 33,6±1,3 %, а после эксперимента 40,9±1,7 % (<0,05). Эффектив-ность тактического действия «передача» до эксперимента составила - 20,5±1,5%, а после эксперимента 19,9±1,4 % (<0,05). Эффектив-ность тактического действия «обводка» до

эксперимента составила - 22,3±1,7 %, а по-сле эксперимента 22,1±1,5 % (<0,05). Для решения задачи экспериментального обос-нования разработанной методики был про-веден анализ уровня индивидуальных такти-ческих действий у обеих исследуемых групп до педагогического эксперимента (табл.6, 7).

Таблица 6 – Сравнение показателей, определяющих индивидуальные тактические действия без шайбы двух групп до эксперимента %, М±m

Контрольная Экспериментальная Индивидуальные тактические действия М±m М±m

р

Выбор позиции, выгодной для броска 44,7±2,1 46,2±2,3 >0,05 Выбор позиции, выгодной для приема шайбы 21,5±2,5 21,2±2,3 >0,05 Умение выполнить индивидуальный проход средней зо-ны по центру

21,7±1,5 21,5±1,3 >0,05

Умение выполнить индивидуальный проход средней зо-ны по флангу поля

12,2±1,8 12,4±1,9 >0,05

Умение выбрать место для организации контратаки 32,1±1,2 31,7±1,3 >0,05 Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - стандартная ошибка; р - достоверность различий. Как видно из таблицы 6, в начале экс-

перимента достоверных различий между группами не обнаружено ни в одном из по-казателей, следовательно, данные группы однородны. В результате педагогического эксперимента в обеих группах произошли изменения по всем показателям, но в экспе-риментальной группе произошли достоверно значительные изменения, при р<0,05 (табл. 6). Различия между полученными в экспери-менте средними арифметическими значе-ниями считаются достоверными при p<0,05.

После педагогического эксперимента было проведено повторное педагогическое наблюдение, для определения эффективно-сти индивидуальных тактических действий без шайбы у хоккеистов контрольной и экс-периментальной групп (табл. 7). Как видно

из таблицы 7, все показатели эффективности индивидуальных тактических действий без шайбы у хоккеистов экспериментальной группы выше в сравнении с контрольной группой, выявлены достоверно значимые различия: выбор позиции, выгодной для броска 61,7±1,1% и 45,6±1,2% соответствен-но; выбор позиции, выгодной для приема шайбы 55,1±1,5% и 22,8±1,1% соответствен-но; умение выполнить индивидуальный про-ход средней зоны по центру 41,5±1,3% и 27,8±0,1% соответственно; умение выпол-нить индивидуальный проход средней зоны по флангу поля 41,2±0,8% и 12,2±1,8% соот-ветственно; умение выбрать место для орга-низации контратаки 61,9±0,04% и 37,8±0,4% соответственно.

Таблица 7 – Сравнение показателей, определяющих эффективность индивидуальных так-тических действий без шайбы двух групп после эксперимента %, М±m (n=12)


р

Выбор позиции, выгодной для броска 45,6±1,2 61,7±1,1 <0,05 Выбор позиции, выгодной для приема шайбы 22,8±1,1 55,1±1,5 <0,05 Умение выполнить индивидуальный проход средней зо-ны по центру

27,8±0,1 41,5±1,3 <0,05

Умение выполнить индивидуальный проход средней зо-ны по флангу поля

12,2±1,8 41,2±0,8 <0,05

Умение выбрать место для организации контратаки 37,8±0,4 61,9±0,04 <0,05 Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - стандартная ошибка; р - достоверность различий.


78

Опираясь на результаты проведенного

педагогического эксперимента можно сде-лать вывод о том, что разработанная мето-дика, направленная на совершенствование индивидуальных тактических действий в на-падении хоккеистов 12-13 лет является эф-фективной.

Как видно из таблицы 8, в начале экс-перимента достоверных различий между группами в данных эффективности индиви-дуальных тактических действий с шайбой не обнаружено ни в одном из показателей, сле-довательно, данные группы однородны.

Таблица 8 – Сравнение показателей эффективности индивидуальных тактических действий с шайбой двух групп до эксперимента %, М±m


р

Бросок 34,5±1,6 33,6±1,3 >0,05 Передача 20,2±1,5 19,9±1,4 >0,05 Обводка 22,3±1,7 22,1±1,5 >0,05

Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - стандартная ошибка; р - достоверность различий. После педагогического эксперимента

было проведено повторное педагогическое наблюдение, для определения эффективно-сти индивидуальных тактических действий с шайбой у хоккеистов контрольной и экспе-риментальной групп (табл. 9).

Как видно из таблицы 9, все показате-ли эффективности индивидуальных тактиче-ских действий у хоккеистов эксперимен-тальной группы выше в сравнении с кон-

трольной группой, выявлены достоверно значимые различия: тактическое действие «бросок» в контрольной группе 37,1±1,8 %, а в экспериментальной - 40,9±1,7 %, при (<0,05); тактическое действие «передача» в контрольной группе 23,8±1,6 %, а в экспе-риментальной 27,5±1,9 % при (<0,05); такти-ческое действие «обводка» в контрольной группе 24,4±1,6 %, а в экспериментальной 28,1±1,8 % при (<0,05).

Таблица 9 – Сравнение показателей эффективности индивидуальных тактических действий с шайбой двух групп после эксперимента %, М±m (n=12)


р

Выбор позиции, выгодной для броска 37,1±1,8 40,9±1,7 <0,05 Выбор позиции, выгодной для приема шайбы 23,8±1,6 27,5±1,9 <0,05 Умение выполнить индивидуальный проход средней зоны по центру

24,4±1,6 28,1±1,8 <0,05

Примечание: М - среднее арифметическое значение; m - стандартная ошибка; р - достоверность различий. Опираясь на результаты проведенного

педагогического эксперимента можно сде-лать вывод о том, что разработанная методи-ка, направленная на совершенствование ин-дивидуальных тактических действий в напа-дении хоккеистов 12-13 лет является эффек-тивной.

Выводы. Определено, что на сего-дняшний день разработано много форм ор-ганизованной защиты, и взять верх над обо-роняющейся командой не просто. В связи с этим значительно возрастает значение так-тической подготовленности нападающих, с грамотно построенной индивидуальной так-тикой нападения. Однако, в настоящее время имеются работы либо по технической подго-товке юных хоккеистов, либо по физической подготовке, научно-обоснованных методик, посвященных тактической подготовке юных хоккеистов недостаточно.

Определено, что у хоккеистов 12-13 лет необходимо совершенствовать индивидуаль-ные тактические действия. Причем наиболее значимыми для совершенствования в данном возрасте считаются по мнению специалистов следующие индивидуальные тактические действия: бросок; передача; обводка.

Установлено, что в современном хок-кее наиболее значимыми тактическими дей-ствиями, выполняемыми без шайбы можно считать выбор позиции, открывания, уход из-под опеки соперника, оказание помощи партнеру. Теоретически обосновано исполь-зование специализированных игр, во внеле-довых условиях, и тактических упражнений на льду, направленных на совершенствова-ние наиболее значимых индивидуальных тактических действий целью совершенство-вания индивидуальных тактических дейст-вий хоккеистов 12-13 лет.


79

Разработана методика, в содержание которой включены специализированные иг-ры, во внеледовых условиях, и тактических упражнения на льду, направленные на со-вершенствование наиболее значимых инди-видуальных тактических действий хоккеи-стов 12-13 лет.

Выявлено, что всех оцениваемых пока-зателях тактических действий в нападении математическая обработка результатов под-твердила достоверность различий. Опираясь на результаты проведенного педагогическо-го эксперимента можно сделать заключение о том, что разработанная методика, направ-ленная на совершенствование индивидуаль-ных тактических действий в нападения у хоккеистов 12-13 лет, позволяет достичь бо-лее высокого прироста тактических показа-телей в экспериментальной группе по срав-нению с показателями контрольной. Таким образом, разработанная методика, направ-ленная на совершенствование индивидуаль-ных тактических действий в нападении у хоккеистов 12-13 лет, является эффективной.

Список литературы 1. Быков Е.В. Динамика показателей ста-

билометрии в соревновательном периоде в оценке функционального состояния хоккеистов / Е.В. Быков, Н.Г. Зинурова, А.А. Плетнев, А.В. Чипышев // Фундаментальные исследования. – 2012. – №9. – Ч. 4. – С. 796–800.

2. Жариков Е.С. Тактика в хоккее: учеб-но-методическое пособие / Е.С. Жариков. – М. : Физкультура и спорт, 2003. – 183 с.

3. Колосков В.И. Управление подго-товкой хоккеистов: учебное пособие / В.И. Колосков. – М. : Физкультура и спорт, 2002. – 162 с.

4. Никонов Ю.В. Подготовка высоко-квалифицированных хоккеистов. Учебное пособие / ЮВ. Никонов. – Минск : Полымя, 2000. – 305 с.

5. Никонов Ю.В. Игра и подготовка хоккейного вратаря. Учебное пособие / Ю.В. Никонов. – Минск : Полымя, 2009. – 272 с.

6. Плетнев А.А. Оценка переходных процессов гемодинамики спортсменов при ортопробе на основании анализа спектраль-ных характеристик / А.А. Плетнев, Е.В. Бы-ков, Н.Г. Зинурова, А.В. Чипышев // Совре-менные проблемы науки и образования. – 2014. – № 1. – С. 320.

7. Рубин Е. Хоккей нашего времени. Учебное пособие / Е. Рубин. –М. : Физкуль-тура и Спорт, 2006. – 164с.

8. Савин В.П. Теория и методика хок-кея: учебник / В.П. Савин. – М. : «Акаде-мия», 2003. – 400 с.

9. Савин В.П. Исследование путей ра-циональной методики подготовки хоккеи-стов: Автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04. / В.П. Савин. – М. : РГАФК, 2004. – 21 с.

10. Суярков С.В. Методика тренировок хоккейной школы/ Детский хоккей Прибай-калья / С.В. Суярков [Электронный ресурс]: http://hockey.5-games.ru.(дата обращения 14.02.2018).

11. Усатов А.А. Подготовка юных хоккеистов / А.А. Усатов [Электронный ре-сурс]: учебное пособие. http://fhr.ru. (дата обращения 18. 08.2018).

12. Хормин В.К. Хоккей / В.К. Хормин [Электронный ресурс]: учебное пособие. http://eurogym.glinka.ru/kozlov/tah.htm (дата обращения 17.01.18).

13. Шестаков М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в команд-ных спортивных играх : Автореф. дис. ... докт. пед. наук / М.М. Шестаков [Электрон-ный ресурс] http://www.dissercat.com/content/individualizatsiya-uchebno-trenirovochnogo-protsessa-v-komandnykh-sportivnykh-igrakh (дата обра-щения 14.10.2018).

References 1. Bykov E.V., Bykov E.V., Zinurova

N.G. et.al. Dinamika pokazatelei stabilometrii v sorevnovatel'nom periode v otsenke funktsional'nogo sostoyaniya khokkeistov [Dynamics of stabilometry in the competitive period in assessing the functional status of hockey players]. Fundamental'nye issledovaniya [Basic research]. 2012. №9. Ch. 4. pp. 796–800.

2. Zharikov E.S. Taktika v khokkee: uchebno-metodicheskoe posobie [Tactics in hockey: a teaching aid]. Moscow. Fizkul'tura i sport, 2003. 183 s.

3. Koloskov V.I. Upravlenie podgotovkoi khokkeistov: uchebnoe posobie [Management training hockey players: a tutorial]. Moscow. Fizkul'tura i sport, 2002. 162 s.

4. Nikonov Yu.V. Igra i podgotovka khokkeinogo vratarya. Uchebnoe posobie [The game and training hockey goalkeeper. Tutorial]. Minsk. Polymya, 2009. 272 s.

5. Nikonov Yu.V. Podgotovka vysokokvalifitsirovannykh khokkeistov. Uchebnoe posobie [Training highly skilled hockey players. Tutorial]. Minsk. Polymya, 2000. 305 s.


80

6. Pletnev A.A. E.V. Bykov, N.G. Zinurova, A.V. Chipyshev Otsenka perekhodnykh protsessov gemodinamiki sportsmenov pri ortoprobe na osnovanii analiza spektral'nykh kharakteristik [Assessment of the transient processes of hemodynamics of athletes during an orthotest based on the analysis of spectral characteristics]. Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya [Modern problems of science and education]. 2014. № 1. pp. 320-325.

7. Rubin E. Khokkei nashego vremeni. Uchebnoe posobie [Hockey of our time. Tutorial]. Moscow. Fizkul'tura i Sport, 2006. 164s.

8. Savin V.P. Issledovanie putei ratsional'noi metodiki podgotovki khokkeistov: Avtoref. dis. kand. ped. nauk [Investigation of the ways of rational training of hockey players. Ph.D. (Pedagogical) Thesis]. Moscow. RGAFK, 2004. 21 s.

9. Savin V.P. Teoriya i metodika khokkeya: uchebnik [Theory and methods of hockey: a textbook]. Moscow. «Akademiya», 2003. 400 s.

10. Suyarkov S.V. Metodika trenirovok khokkeinoi shkoly. Detskii khokkei Pribaikal'ya [Methods of training hockey school. Children's ice hockey of the Baikal region]. [Elektronnyi resurs]: http://hockey.5-games.ru.(Accessed 14.02.2018).

11. Usatov A.A. Podgotovka yunykh khokkeistov [Training young hockey players]. [Elektronnyi resurs]: uchebnoe posobie. http://fhr.ru.

12. Khormin V.K. Khokkei [Elektronnyi resurs] uchebnoe posobie [Hockey. A textbook]. http://eurogym.glinka.ru/kozlov/tah.htm(Accessed 17.01.18).

13. Shestakov M.M. Individualizatsiya uchebno-trenirovochnogo protsessa v komandnykh sportivnykh igrakh. Avtoref. dis. dokt. ped. [Individualization of the training process in team sports. Dr. Sci. (Pedagogical) Thesis ] [Elektronnyi resurs] http://www.dissercat.com/content/individualizatsiya-uchebno-trenirovochnogo-protsessa-v-komandnykh-sportivnykh-igrakh (Accessed 14.10.2018).

Психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта / Psychological and pedagogical aspects of physical culture and sport

81

УДК 796.012.446:796.012.2 Ивановский Ю.В., Кузьмина К.В.



ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ 9 - 11 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ В УСЛОВИЯХ ВНЕУРОЧНОЙ ФОРМЫ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Аннотация. Статья посвящена процессу воспитания физических качеств средствами оздоро-

вительной легкой атлетики детей 9-11 лет в общеобразовательной школе. До настоящего времени работ связанных с использованием средств оздоровительной легкой атлетики на внеурочных заняти-ях в общеобразовательной школе явно не достаточно. Необходимость разработок средств и методов развития физических качеств детей младшего школьного возраста основана на противоречии между необходимостью повышения уровня физической подготовленности детей 9-11 лет и недостаточной эффективностью разработанных методик воспитания физических качеств, на внеурочных занятиях по оздоровительной легкой атлетике в общеобразовательных школах. В статье определены наиболее эффективные формы, средства и методы воспитания физических качеств детей 9-11 лет, применяе-мые в условиях внеурочной формы в общеобразовательной школе. В статье показано, что наиболее эффективными упражнениями для воспитания физических качеств детей 9-11 лет является сочетание беговых упражнений с упражнениями на метания, прыжки и т.д., с музыкальным сопровождением; метод – игровой; форма занятия – внеурочная; вид занятия – секция. Выявленные показатели позво-ляют определить содержание методики, осуществить подбор средств и методов для успешного раз-вития физических качеств детей младшего школьного возраста. Разработана методика воспитания физических качеств детей 9-11 лет, в содержание которой включены обще подготовительные и спе-циально-подготовительные упражнения из разделов легкой атлетики, выполняемые в игровой форме с музыкальным сопровождением.

Ключевые слова: физические качества, формы занятий по физической культуре, оздоро-вительная легкая атлетика, подвижные игры методика воспитания физических качеств, анкети-рование, школьники 9-11 лет.

Yu.V. Ivanovsky, K.V. Kuzmina


EDUCATION OF PHYSICAL QUALITIES OF CHILDREN 9 – 11 YEARS BY MEANS OF HEALTHY LIGHT ATHLETICS IN THE CONDITIONS OF EXTENSION FORM,

IN SCHOOL Annotation. The article is devoted to the process of education of physical qualities by means of

recreational athletics for children 9-11 years old in a secondary school. To date, work related to the use of recreational athletics at extracurricular activities in secondary school is clearly not enough. The need to develop tools and methods for the development of the physical qualities of children of primary school age is based on the contradiction between the need to increase the level of physical fitness of children 9-11 years old and the insufficient efficiency of the developed methods of education of physical qualities, on extracurricular classes in improving athletics in secondary schools. The article identifies the most effective forms, means and methods of education of the physical qualities of children 9-11 years old, used in the conditions of extracurricular forms in a secondary school. The article shows that the most effective exercises for the education of the physical qualities of children 9 -11 years old is a combination of running exercises with exercises for throwing, jumping, etc., with musical accompaniment; method - play; form of employment - extracurricular; type of occupation - section. The identified indicators allow to determine the content of the methodology, to carry out the selection of tools and methods for the successful development of the physical qualities of children of primary school age. A method of educating the physical qualities of children 9-11 years old has been developed, the


82

content of which includes general preparatory and special preparatory exercises from the sections of athletics, performed in a game form with musical accompaniment.

Keywords: physical qualities, forms of physical education classes, recreational athletics, outdoor games, methods of education of physical qualities, questioning, schoolchildren 9-11 years old.

Введение. Повышение уровня физиче-

ской подготовленности – одна из наиболее важных задач, решаемых в процессе физиче-ского воспитания школьников. Это обуслов-лено тем, что период, совпадающий с нача-лом обучения в школе, отличается повы-шенной чувствительностью организма ре-бенка к факторам внешней среды. Ухудше-ние состояния здоровья детей сопряжено и с неадекватностью нагрузок, так как на прак-тике не всегда учитываются возрастно-половые особенности и группа здоровья. От эффективности решения данной задачи во многом зависит здоровье нации. Физические кондиции человека в значительной мере оп-ределяют уровень здоровья. Как явствует из определения, данного Всемирной организа-цией здравоохранения, физические конди-ции являются важнейшей неотъемлемой со-ставляющей здоровья человека [1; 13].

Многие специалисты констатируют, что на современном этапе дети ослаблены в состоянии здоровья, у них мало развита фи-зическая активность. Укрепление здоровья подрастающего поколения является приори-тетной задачей политики государства. Одна-ко, несмотря на огромную работу, проводи-мую в данном направлении, ситуация с оз-доровлением детей, подростков и молодежи по-прежнему остается напряженной. В це-лом по России не менее 60% обучающихся имеют нарушения в состоянии здоровья [2].

В связи с этим совершенствование всей системы физического воспитания и, в частно-сти, физического воспитания детей младшего школьного возраста, является одним из пер-спективных направлений улучшения состоя-ния здоровья, повышения уровня развития фи-зических качеств детей [3; 4; 8; 10].

Одним из действенных форм, обеспе-чивающих решение задач повышения уровня развития физических, является комплексное использование средств оздоровительной легкой атлетики, которой свойственна ши-рокая доступность, выраженная оздорови-тельная направленность и всесторонность воздействия. На занятиях по легкой атлетике ученики получают важные навыки в основ-ных двигательных действиях - в беге, ходь-бе, метании предмета. Легкая атлетика - это главный раздел в школьной программе, она

отличается многообразными формами про-ведения занятий, разнообразием упражне-ний. Поэтому дети и подростки с удовольст-вием осваивают виды этого курса[5; 12].

По мнению многих авторов легкоатле-тические упражнения имеют оздоровитель-ное значение. Занятия проводятся на возду-хе, упражнения воздействуют на все группы мышц: укрепляют двигательный аппарат, улучшают деятельность дыхательных орга-нов, сердечно-сосудистой системы. Вовле-чение в занятие оздоровительной легкой ат-летикой большого числа детей содействует достижению основной цели воспитания: ук-репления физического здоровья детей, фор-мирования полноценного крепкого и здоро-вого подрастающего поколения. Внеурочные формы занятий, способствуют более эффек-тивному повышению уровня физической подготовленности, чем уроки физической культуры. Такая форма занятий обеспечива-ет оптимальное сочетание физических ка-честв на уроках физической культуры в школе с возможностью занятий оздорови-тельной легкой атлетикой, что способствует гармоническому физическому развитию, по-вышению работоспособности и улучшению здоровья учащихся[7; 10]. Имеются работы, посвященные урокам, в рамках учебной про-граммы по физической культуре, есть рабо-ты связанные с подготовкой детей в услови-ях тренировочных занятий в спортивных школах, а работ связанных с внеурочной формой в общеобразовательной школе сред-ствами оздоровительной легкой атлетики явно не достаточно.

Чтобы определить содержание мето-дики, направленной на развитие физических качеств детей 9-11 лет, необходимо опреде-лить наиболее эффективные средства, мето-ды и формы занятий, влияющие на эффек-тивность физической подготовки младших школьников.

Цель. Обосновать и проверить эффек-тивность разработанной методики воспита-ния физических качеств детей 9 - 11 лет средствами оздоровительной легкой атлети-ки в условиях внеурочной формы в общеоб-разовательной школе.

Результаты исследования. На перво-начальном этапе, для необходимости разра-


83

ботки методики воспитания физических ка-честв детей 9-11 лет, необходимо было оце-нить уровень сформированности тех или иных физических качеств у детей данной возрастной категории. С этой целью нами было проведено тестирование, в котором приняли участие 24 мальчика в возрасте 9-11

лет. Оценка уровня развития физических ка-честв проводилась согласно действующих нормативов общеобразовательных школ [9].

В таблице 1 представлены показатели уровня развития физических качеств детей после проведенного тестирования.

Таблица 1 – Показатели уровня развития физических качеств детей 9-11 лет (n=24) № п/п

Тесты Показатели(M±m) Оценка

1. Наклон из положения стоя на гимнастиче-ской скамье (см)

2,2±0,58 Удовлетворительно

2. Бег на 30 м (сек.) 6,1±0,06 Хорошо 3. Бег на 60 м (сек.) 11,9±0,11 Удовлетворительно 4. Метания мяча с весом 150 гр. (м) 18,5±0,6 Удовлетворительно 5. Бег на 1000 м (мин.) 5,43±0,08 Хорошо 6 Челночный бег 3х10м (сек.) 9,5±0,10 Удовлетворительно

Примечание: М – среднее арифметическое значение; m – ошибка среднего арифметического значения. В результате проведенного тестирова-

ния было выявлено, что развитие гибкости, силы и координационных способностей у детей 9-11 лет находится на удовлетвори-тельном уровне. И только выносливость и быстрота развита у детей 9-11 лет на доста-точно хорошем уровне.

Таким образом, проведенное тестирова-ние позволило установить, что в целом разви-тие физических качеств детей 9-11 лет нахо-дится на удовлетворительном уровне, что не-обходимо учитывать в дальнейшем при органи-зации занятий с данной категорией детей.

С целью выявления наиболее эффек-тивных средств, методов и форм занятий, применяемых с целью воспитания физиче-ских качеств средствами оздоровительной легкой атлетики у детей 9-11 лет было про-ведено анкетирование. В анкетировании приняли участие 10 ведущих учителей физи-ческой культуры, первой и высшей катего-рии. Учителям предлагалось ответить на во-просы анкеты и выбрать наиболее правиль-ные с их точки зрения варианты ответов. Ре-зультаты анкетирования представлены в таблице 2.

Таблица 2 – Результата анкетного опроса учителей физической культуры (n=10) Вопросы анкеты % Ранговое

место 1. Какие упражнения из разделов легкой атлетики на ваш взгляд наиболее эффективны для воспитания физиче-ских качеств детей 9-11 лет? а) беговые упражнения 30% 2 б) сочетание беговых упражнений с упражнениями на метания, прыжки и т.д. 60% 1 в) Специальные упражнения из конкретного раздела по легкой атлетике 10% 3 2. Какие вспомогательные средства можно использовать для повышения интереса оздоровительных занятий у де-тей 9-11 лет? а) использования беговых и иных тренажерных устройств 10% 4 б) использование наглядных пособий (плакаты, рисунки, кино-видео материалы) 30% 2 в) музыкальное сопровождение 50% 1 г) приглашение знаменитых спортсменов 10% 3 3. Какой метод на Ваш взгляд наиболее эффективны для воспитания физических качеств детей в возрасте 9-11 лет? а) игровой 40% 1 б) повторный 20% 2 в) вариативный 10% 4 г) соревновательный 20% 3 д) круговой 10% 4 4. Для воспитания физических качеств наиболее эффективными являются? а) урочная 20% 2 б) внеурочная 80% 1 5. Какие виды внеурочных занятий на ваш взгляд более эффективны для воспитания физических качеств детей младшего школьного возраста? а) секции 70% 1 б) кружки 20% 2 в) занятия в группах общей физической подготовки 10% 3


84

Проведенное анкетирование позволило

установить, что большинство специалистов (60%) считают наиболее эффективными уп-ражнениями легкой атлетики для воспитания физических качеств детей 9-11 лет - сочета-ние беговых упражнений с упражнениями на метания, прыжками и т.д.; 30% - беговые уп-ражнения и 10% - специальные упражнения из конкретного раздела по легкой атлетике.

Наиболее эффективным вспомогатель-ным средством для повышения интереса оз-доровительных занятий детей 9-11 лет (50%) – музыкальное сопровождение; 30% - ис-пользование наглядных пособий (плакаты, рисунки, кино-видео материалы); по 10 % - использования беговых и иных тренажерных устройств и приглашение знаменитых спортсменов.

Наиболее эффективным методом вос-питания физических качеств детей 9-11 лет учителя считают (40%) – игровой; по 20% – повторный и соревновательный; по 10% – вариативный и круговой.

Для воспитания физических качеств, по мнению учителей общеобразовательной школы наиболее эффективными являются (80%) – внеурочная форма; 20% – урочная.

Наиболее эффективными видами вне-урочных занятий для воспитания физиче-ских качеств детей 9-11 лет является секция (70%); 20% – кружки; 10% - занятия в груп-пах общей физической подготовкой.

Таким образом, наиболее эффектив-ными упражнениями для воспитания физи-ческих качеств детей 9-11 лет является соче-тание беговых упражнений с упражнениями на метания, прыжками и т.д.; средства – му-зыкальное сопровождение; метод – игровой; форма занятия – внеурочная; вид занятия – секция. Полученные результаты анкетирова-ния позволяют определить основные на-правления процесса разработки методики воспитания физических качеств детей 9-11 лет, средствами оздоровительной легкой ат-летики в условиях внеурочной формы в об-щеобразовательной школе.

Для достижения цели исследования была разработана методика воспитания фи-зических качеств детей 9-11 лет средствами оздоровительной легкой атлетики. Для реа-лизации разработанной методики было сформировано две группы школьников − контрольная (n=12) и экспериментальная (n=12). В эксперименте приняли участие

мальчики, идентичные по уровню подготов-ленности и возрасту.

Воспитание физических качеств, вхо-дящих в содержание основной части заня-тия, проходило в игровой форме.

Структура отдельного секционного за-нятия соответствовала общепринятой в тео-рии и практике программе и включала в себя подготовительную, основную и заключи-тельную части. Основная часть занятия экс-периментальной группы, которая составляла 70% времени, была направлена воспитание физических качеств детей[9].

Учебно-оздоровительные занятия в обеих группах проходили по программе учебно-оздоровительных групп младшего школьного возраста – три раза в неделю по 1 часу 30 минут, общая нагрузка в недельный микроцикл составляла 4 часа 30 минут.

Воспитание физических качеств в обе-их группах проводилось три раза в недель-ный микроцикл, в основной части секцион-ного занятия.

В контрольной группе занятия прово-дились по стандартной программе, а в экс-периментальной использовалась разработан-ная нами методика. Перед началом каждого занятия в группах в обязательном порядке сообщались задачи и конкретизировалось её содержание (какие, в какой последователь-ности, количество выполняемых упражне-ний). Исследование было спланировано и проведено с соблюдением основных прин-ципов его выполнения.

Главным отличием занятий контроль-ной и экспериментальной групп являлось то, что в экспериментальной группе процесс воспитания физических качеств сопровож-дался применением упражнений из легкой атлетики, применяемые в игровой форме и с музыкальным сопровождением. В контроль-ной группе воспитание физических качеств проводилось с использованием стандартно-повторного метода.

Во время воспитания физических ка-честв использовали следующие виды заня-тий: упражнения в парах; подвижные игры с элементами легкой атлетики, музыкальное сопровождение в определенном темпе и ритме [6; 12].

Занятия в игровой форме служили ос-новными средствами для воспитания физи-ческих качеств. Для создания определенного темпа и ритма в процессе выполнения уп-ражнений использовалось музыкальное со-


85

провождение из различных мультфильмов хорошо знакомых детям. В методику вклю-чены три комплекса для воспитания физиче-ских качеств детей 9-11 лет, эти комплексы различались между собой степенью сложно-сти выполнения заданий.

Содержание разработанной методи-ки воспитания физических качеств детей 9-11 лет.

Комплекс 1. выполнялся в течение 12 недель. Секционные занятия проходили в понедельник, среда и пятница по 1 часу 30 минут.

1 день недельного микроцикла. По мнению Т. Е. Виленской в первый

день недельного микроцикла воспитывается быстрота и координация движения.

Для воспитания быстроты применя-лись следующие задания:

Задание 1. Бег на дистанцию 10 мет-ров, упражнение выполнялось в парах в иг-ровой форме. Каждая пара выполняла 3 под-хода с интервалом активного отдыха 30 се-кунд (Использовалось музыкальное сопро-вождение из мультфильма «Том и Джерри»). Основная цель: частота движения. Пауза от-дыха 3-4 минуты.

Задание 2. Подвижная игра для воспи-тания быстроты «Бери и убегай».

Основная цель: быстрота двигательной реакции (Использовалось музыкальное со-провождение из мультсериала «Фиксики»).

Подготовка. Игра проводилась в спортзале. На одной стороне площадки мы начертили линию старта, на другой стороне параллельно ей в 20 - 30 м – линию финиша. Для игры взяли эстафетную палочку. Иг-рающие выстраиваются вдоль стартовой ли-нии вплотную плечом к плечу, руки кладут за спину, ладони открыты.

Описание игры. Учитель, шагая сзади построившихся игроков, незаметно кладет палочку одному из них. Затем он отходит на несколько шагов и произносит громко: «Бе-ри, беги!». По этому сигналу игрок с палоч-кой в руке бежит к финишной линии, а все остальные устремляются за ним, стараясь его догнать и осалить. Игрок с палочкой, благополучно добежавший до финиша, воз-вращается обратно, сидя на спине любого игрока (по своему выбору). Если же его кто-нибудь осалит, когда он бежит с палочкой, то он несет на своей спине осалившего к стартовой линии. Выигрывают игроки, кото-рых не догнали до финиша. Пауза активного отдыха 4 минуты.

Для воспитания координации движе-ния мы использовали:

Задание 3. Полосу препятствия в спор-тивном зале (Использовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Винни-Пуха»). Основная цель: динамическое рав-новесие.

Прочерчивается линия старта, она же и линия финиша. Два мальчика становятся у линии и по сигналу руководителя выполня-ют бег 10 метров, затем перепрыгивают три обруча двумя ногами, после выполняют бег по наклеенной ленте до финиша. Каждый должен выполнить 3-4 забега с интервалом отдыха 25 секунд. Пауза активного отдыха 3-4 минуты.

Задание 4. Подвижную игру для вос-питания координации движения мы взяли «Кто дальше?» (Использовалось музыкаль-ное сопровождение из мультсериала «Спанч Боб»).

Цель игры: освоение ребенком бега со скакалкой.

В спортзале на полу проводится линия. Дети делятся на две равные команды с ко-роткими скакалками. По первому сигналу учителя они начинают бег, прыгая через ска-калку через каждый шаг, а по второму сиг-налу останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди. Вариант игры: на игровой площадке проводятся две парал-лельные линии на расстоянии 4-3 м линии старта и финиша. У линии старта стоят 2 ко-манды со скакалками, которые начинают по сигналу руководителя бег. Побеждает ребе-нок, который первым пересечет линию фи-ниша. Развивает: координацию движений. Пауза активного отдыха 2-3 минуты.

3 день недельного микроцикла. По мнению Т. Е. Виленской на третий

день недельного микроцикла воспитывается сила и гибкость. Для воспитания силовых способностей применялись следующие зада-ния:

Задание 1. Метание теннисного мяча на дальность (58,5гр.). Основная цель: дина-мическая сила, взрывная сила.

Дети делятся на две команды. Первая команда с началом музыки с прочерченной линии выполняет метание, кто смог добро-сить до параллельной стены, тому засчиты-вается одно очко. После встает у линии старта вторая команда и выполняет то же упражнение. Каждый ребенок должен вы-полнить 5 заходов с интервалом отдыха 15 секунд (Использовалось музыкальное сопро-


86

вождение из мультфильма «Гадкий я»). Пау-за активного отдыха 2-3 минуты.

Задание 2. Подвижную игру для вос-питания силы мы взяли «Эстафеты из раз-личных положений». Основная цель: дина-мическая сила, быстрота силы.

Чертятся две линии: старт и финиш, расстояние 15 метров. Дети выстраиваются в одну шеренгу с дистанцией друг от друга. По звучанию музыки и сигналу руководите-ля ребята из положения «Паучок» выполня-ют движение до финиша в темпе заданной музыкой. Ребенок, который выполнил пра-вильно и быстро дошел до финиша получает один балл. При включении следующей му-зыкальной композиции, дети из положения «Лягушка» выполняют движение до фини-ша. Третья эстафета, выполнялась «Гусь-ком» с так же с музыкальным сопровожде-нием (Использовалось музыкальное сопро-вождение из мультфильмов «Кунг-фу Пан-да», «Фиксики»).

Для воспитания гибкости применялись следующие задания:

Задание 3. Выпады в различные сторо-ны. Для определения гибкости мы взяли сан-тиметровую ленту. Каждый ребенок при включении музыки «Ниточка - Фиксики» выполняет выпад и должен дотянуться рукой как можно дальше. Выпад в каждую сторону выполняется 3 раза с интервалом отдыха 20 секунд. Выиграл тот, кто дальше дотянулся в различных направлениях. Основная цель: активная гибкость, динамическая гибкость.

Задание 4. Подвижную игру для вос-питания гибкости мы взяли «Кто быстрее передаст» (Использовалось музыкальное со-провождение из мультфильма «Холодное сердце» и мультсериала «Ну, погоди!»). Ос-новная цель: активная гибкость, статическая гибкость. Подготовка: две команды вы-страиваются в колонну. Дистанция между игроками в команде 1 м.

Описание игры: по сигналу обе коман-ды начинают передавать мяч, используя верхнюю передачу мяча, сзади стоящему партнёру. Кто быстрее передаст мяч. Время игры 5-7 минут. Перед каждой начальной передачи мяча ставилась музыка с различной темповой нагрузкой. Интервал отдыха меж-ду упражнениями 10 секунд. Пауза активно-го отдыха 2 минуты.

5 день недельного микроцикла. По мнению Т. Е. Виленской в пятый

день недельного микроцикла воспитывается

выносливость. Для воспитания общей вы-носливости мы использовали:

Задание 1. Пробежать отрезок 100 мет-ров с интервалом отдыха 50 метров. Выпол-няются 4 повторения (Использовалось музы-кальное сопровождение из мультфильма «Зверополис»). Основная цель: Общая вы-носливость. Пауза активного отдыха 3-4 ми-нуты.

Задание 2. Подвижная игра «Замороз-ки» (Использовалось музыкальное сопрово-ждение из мультсериала «Ну, погоди!»). Ос-новная цель: скоростная выносливость.

Выбирается один заморозка и один - разморозка. По сигналу учителя игроки раз-бегаются по площадке, а заморозка должен догнать и заморозить их. Игроки замирают и их должен разморозить разморозка. Игра длится 7-8 минут. Пауза отдыха 5-6 минут.

Комплекс 2. Выполнялся 12 недель, но уже в усложненной форме.

1 день недельного микроцикла. Для воспитания быстроты задания бы-

ли усложнены: Задание 1. Бег на дистанцию 30 мет-

ров, упражнение выполнялось в парах в иг-ровой форме. Каждая пара выполняла 3 под-хода с интервалом активного отдыха 30 се-кунд. Пауза отдыха 3-4 минуты (Использо-валось музыкальное сопровождение из мультфильма «Том и Джерри»).Основная цель: стартовое ускорение.

Задание 2. Подвижная игра «Лаби-ринт» (усложнено бегом с изменением на-правления) Цель. Быстрота реакции (Ис-пользовалось музыкальное сопровождение из мультсериала «Ну, погоди!»).

Подготовка. Все игроки строятся в ше-ренги на расстоянии вытянутых рук. Между игроками образуются коридоры разной дли-ны в зависимости от того, в какую сторону они поворачиваются. Выбираются двое во-дящих, один убегает, а другой догоняет. Вы-игрывают игроки, которые быстрее всех до-гоняли убегающего игрока, а также убегаю-щий игрок, которого долго не могли дог-нать.Правила.1. Нельзя бегать вне лабирин-та. 2. Нельзя пробегать через и под вытяну-тыми руками. 3. Нельзя салить убегающих игроков через руки и вне лабиринта. Пауза активного отдыха 4 минуты.

Для воспитания координации приме-нялись следующие задания:

Задание 3. Полосу препятствия в спор-тивном зале (Использовалось музыкальное со-провождение из мультфильма «Фиксики»).


87

Основная цель: способность к равнове-сию.

Прочерчивается линия старта, она же и линия финиша. Два мальчика становятся у линии и по сигналу руководителя выполня-ют бег 10 метров, затем выполняют три прыжка на мате, после выполняют бег по гимнастической скамье до финиша. Каждый должен выполнить 3 - 4 забега с интервалом отдыха 25 секунд. Пауза активного отдыха 3 - 4 минуты.

Задание 4. Подвижную игру для воспи-тания координации движения мы взяли «С кочки на кочку» (Использовалось музыкаль-ное сопровождение из мультфильма «Фикси-ки»).На игровой площадке чертятся две ров-ные или извилистые линии на расстоянии 3-5 м. Это берега, между которыми располагается болото. На поверхности болота начерчены на расстоянии 20-30 см друг от друга кочки-кружки. Дети становятся на одном берегу бо-лота. Их задача, перепрыгивая с кочки на коч-ку, перебраться на другой берег болота. Пры-гать можно на одной или на двух ногах. Кто из играющих детей оступится и попадет ногой в болото, тот выбывает из игры. Вариант игры: каждый из играющих вместо нарисованных кочек получает по две дощечки, переставляя которые и становясь на них, можно перебрать-ся на другой берег.

3 день недельного микроцикла. Для воспитания силы применялись

следующие задания: 1. Метание мяча на дальность (150гр). Основная цель: взрывная сила. (Ис-

пользовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Шрек»).Пауза активного отдыха 2-3 минуты.

2. Подвижная игра «Попади в обруч» (Использовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Гравити Фолз»). Основная цель: взрывная и быстрая сила. Дети делятся на две команды, которые выстраиваются в ко-лонны по одному лицом друг к другу на рас-стоянии 5-6 м одна от другой. В руках у на-правляющего одной из команд - большой на-дувной мяч. В центре между группами уста-навливают стойку с вертикально закреплен-ным обручем диаметром 80–100 см, который могут держать ассистенты. По сигналу на-правляющий бросает мяч в обруч первому но-меру второй команды, а сам перебегает в ко-нец своей колонны. Игрок, поймавший мяч, бросает его обратно и встает сзади своей ко-лонны, и т.д. Если игрок не попал в обруч, он повторяет бросок. Игра заканчивается в тот

момент, когда мяч вновь окажется у ученика, начинавшего игру.

Для воспитания гибкости применялись следующие задания:

3. Выпады в различные стороны на ма-тах. Основная цель: активная специальная гибкость. Для определения гибкости мы взя-ли сантиметровую ленту. Каждый ребенок при включении музыки из Мадагаскара, вы-полняет выпад и должен дотянуться рукой как можно дальше. Выпад в каждую сторону выполняется 3 раза с интервалом отдыха 20 секунд. Выиграл тот, кто дальше дотянулся в различных направлениях (Использовалось музыкальное сопровождение из мультфиль-ма «Мадагаскар»).

4.Подвижную игру для воспитания гибкости мы взяли «Достань мячик» (Ис-пользовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Фиксики»). Инвентарь: мячик, шнурок. Основная цель - усвоение ритма выполнения последних трех шагов разбега при прыжке в высоту и отталкива-нии. Организация. На шнурке подвешивают мячик на доступной ученикам высоте; и ус-танавливают очередность выполнения уп-ражнения. Проведение. С трех шагов разбега ученик отталкивается одной ногой и стара-ется коснуться рукой мячика. Высоту, на ко-торой подвешен мячик, постепенно увели-чивают и для удобства по всей длине шнурка через каждые 5 см завязывают узелок. Если ученику удалось коснуться мячика, он полу-чает 1 очко. На каждой высоте разрешается одна попытка. Пауза активного отдыха 2 минуты.

5 день недельного микроцикла. Для воспитания выносливости приме-

нялись следующие задания: 1. Пробежать отрезок 200 метров с ин-

тервалом отдыха 100 метров. Выполняются 4 повторения (Использовалось музыкальное со-провождение из мультфильма «Том и Джер-ри»). Основная цель: Силовая выносливость. Пауза активного отдыха 3-4 минуты.

2. Подвижная игра «Заморозки» на снегу (Использовалось музыкальное сопро-вождение из мультфильма «Зверополис»). Основная цель: скоростная выносливость.

Выбирается один заморозка и один – разморозка. По сигналу учителя игроки раз-бегаются по площадке, а заморозка должен догнать и заморозить их. Игроки замирают и их должен разморозить разморозка. Игра длится 7-8 минут. Пауза отдыха 5-6 минут.


88

Комплекс 3. Выполнялся 12 недель, в еще более усложненной форме.

1 день недельного микроцикла. Для воспитания быстроты задания ус-

ложнялись: 1. Бег на дистанцию 60 метров, упраж-

нение выполнялось в парах в игровой форме. Каждая пара выполняла 3 подхода с интер-валом активного отдыха 30 секунд. Пауза отдыха 3-4 минуты (Использовалось музы-кальное сопровождение из мультфильма «Том и Джерри»).Основная цель: быстрота реакции.

2. Подвижная игра: «День и ночь», на открытом воздухе (Использовалось музы-кальное сопровождение из мультфильма «Спанч Боб»).Цель. Быстроты реакции и скоростных качеств. Подготовка. Играющие делятся на две равные команды, которые вы-страиваются у своих средних линий и пово-рачиваются лицом к своим домам. Таким образом, они стоят спиной друг к другу. Иг-рающих можно построить и боком друг к другу (лицом к руководителю). По жребию одна команда «День», другая - «Ночь».

Описание игры. Руководитель встает сбоку у средних линий и неожиданно произ-носит: «День!». После этого игроки команды «Ночь» убегают в свой дом, а игроки коман-ды «День» их догоняют и осаливают. Оса-ленные игроки подсчитываются (записыва-ется их число) и отпускаются к своим. Затем команды становятся опять у средних линий спиной к ним. Руководитель вновь подает сигнал возгласом «день» или «ночь» по сво-ему усмотрению, стараясь, чтобы он был не-ожиданным для играющих (строгое чередо-вание нежелательно). Элементы усложнения игры: перед сигналом руководитель, чтобы отвлечь внимание играющих, может пред-ложить им делать различные упражнения (как например, поднять руки вперед, вверх, присесть, встать и т.п.). Неожиданно руко-водитель произносит: «День!» или «Ночь!». Упражнения можно проводить и под музы-ку. Побеждает команда, поймавшая больше игроков.

3. Полосу препятствия на улице (Ис-пользовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Гадкий я»).Основная цель: динамическое равновесие. Прочерчивается линия старта, она же и линия финиша. Два мальчика становятся у линии и по сигналу руководителя выполняют бег 10 метров, за-тем выполнить прыжки через гимнастиче-ские палки высотой 50 см., после выполняют

бег по бревну высотой 25 см. до финиша. Каждый должен выполнить 3-4 забега с ин-тервалом отдыха 25 секунд. Пауза активного отдыха 3-4 минуты.

4. Подвижную игру для воспитания координации движения: «Серебряный пояс» (Использовалось музыкальное сопровожде-ние из мультфильмов «Том и Джерри», «Фиксики»). Дети делятся на две команды и из различных положений должны добежать до пояса, лежащего на полу и прибежать об-ратно. Исходные положения используются с разной музыкой. Основная цель: динамиче-ское равновесие.

3 день недельного микроцикла. Для воспитания применялись следую-

щие задания: 1. Метание резинового мяча на даль-

ность (800гр) (Использовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Мадага-скар»).Основная цель: динамическая взрывная сила. Пауза активного отдыха 2-3 минуты.

2. Подвижная игра «Сбей мяч» (Ис-пользовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Зверополис»). Основная цель: быстрая сила. Дети делятся на две ко-манды. Из положения на гимнастической скамье, задача ребенка теннисным мячом сбить надувной мяч, лежащий на столе рас-стоянием, которого от И.П. 10 метров.

Для воспитания гибкости мы исполь-зовали:

3. Выпады в различные стороны с со-противлением резинки. Основная цель: ак-тивная гибкость. Для определения гибкости мы взяли сантиметровую ленту. Каждый ре-бенок при включении музыки, выполняет выпад и должен дотянуться рукой как можно дальше. Выпад в каждую сторону выполня-ется 3 раза с интервалом отдыха 20 секунд. Выиграл тот, кто дальше дотянулся в раз-личных направлениях (Использовалось му-зыкальное сопровождение из мультфильма «Кунг-фу Панда»).

4. Подвижную игру для воспитания гибкости мы взяли «Достань мячик» (Ис-пользовалось музыкальное сопровождение из мультфильма «Фиксики»).Инвентарь: мя-чик, шнурок. Основная цель - усвоение рит-ма выполнения последних трех шагов разбе-га при прыжке в высоту и отталкивании. Ор-ганизация. На шнурке подвешивают мячик на доступной ученикам высоте; и устанавли-вают очередность выполнения упражнения. Проведение. С трех шагов разбега ученик отталкивается одной ногой и старается кос-


89

нуться рукой мячика. Высоту, на которой подвешен мячик, постепенно увеличивают и для удобства по всей длине шнурка через каждые 5 см завязывают узелок. Если уче-нику удалось коснуться мячика, он получает 1 очко. На каждой высоте разрешается одна попытка. Пауза активного отдыха 2 минуты.

5-й день недельного микроцикла. Для воспитания выносливости приме-

нялись следующие задания: 1. Пробежать отрезок 300 метров с ин-

тервалом отдыха 150 метров. Выполняются 4 повторения. (Использовалось музыкальное сопровождение из мультфильмов «Том и Джерри» и «Мадагаскар»).Основная цель: силовая выносливость. Пауза активного от-дыха 3-4 минуты.

2. Подвижная игра «Рыбаки и рыбки» (Использовалось музыкальное сопровожде-ние из мультфильма «Фиксики»). Основная цель: силовая и скоростная выносливость. Выбирается один рыбак, который берется двумя руками обруч и по сигналу учителя бежит на рыбалку. Рыбак должен догнать рыбку и надеть на него обруч. Рыбку, кото-рую поймали, бежит за черту площадки вы-полняет 5 приседаний и возвращается в иг-ру. Игра длится 7-8 минут с заменой рыбака. Пауза отдыха 5-6 минут.

Таким образом, методика воспитания физических качеств детей 9-11 лет, включа-ла в себя использование упражнений из раз-делов легкой атлетики выполняемые в игро-вой форме, а для более точного темпа и рит-ма выполнения заданий применялось музы-кальное сопровождение. Также каждый ком-плекс мы усложняли тем, что задания вы-

полнялись с различной интенсивностью, ме-нялись условия проведения занятий.

Для определения эффективности разра-ботанной методики воспитания физических качеств детей, проводился сравнительный анализ средних арифметических показателей в контрольной и экспериментальной группах до и после педагогического эксперимента.

Различия показателей воспитания фи-зических качеств мальчиков 9-11 лет кон-трольной и экспериментальной групп до и после эксперимента представлены в таблице в таблице 3.

Из таблицы 3 мы видим, что результа-ты в тесте «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье» до экспери-мента в контрольной группе составили 2,1±0,6 см, в экспериментальной – 2,1±0,6 см, при р>0,05, различия не достоверны. По-сле эксперимента результаты в контрольной группе составили 3,6±0,4 см, в эксперимен-тальной – 5,5±0,58, р<0,05, различия между группами достоверны. В тесте «Бег на 30 метров» до эксперимента в контрольной группе составили 6,02±0,04, в эксперимен-тальной – 6,0±0,06, при р>0,05, различия не достоверны. После эксперимента результаты в контрольной группе составили 5,5±0,04, в экспериментальной – 5,4±0,06, р<0,05, раз-личия между группами достоверны. В тесте «Бег на 60 метров» до эксперимента в кон-трольной группе составили 11,8±0,1, в экс-периментальной – 11,9±0,11, при р>0,05, различия не достоверны. После эксперимен-та результаты в контрольной группе соста-вили 11,45±0,07, в экспериментальной – 10,4±0,07, при р<0,05, различия между груп-пами достоверны.

Таблица 3 – Анализ показателей воспитания физических качеств в контрольной (n=12) и экспериментальной (n=12) группах до и после педагогического эксперимента (М±m)

До эксперимента После эксперимента Тесты Э.Г. К.Г. Р Э.Г. К.Г. Р Наклон из положения стоя на гимна-стической скамье (см)

2,1±0,6

2,1±0,6

>0,05

5,5±0,58

3,6±0,4

<0,05

Бег на 30 м (сек.) 6,0±0,06 6,02±0,04 >0,05 5,4±0,06 5,9±0,04 <0,05 Бег на 60 м (сек.) 11,9±0,11 11,8±0,1 >0,05 10,4±0,07 11,45±0,0

7 <0,05

Метания мяча с весом 150 гр. (м) 18,3±0,5 18,1±0,3 >0,05 22,2±0,66 20,1±0,29 <0,05 Бег на 1000 м (мин.) 5,41±0,08 5,43±0,05 >0,05 4,59±0,08 5,41±0,08 <0,05 Челночный бег 3х10м (сек.) 9,5±0,10 9,4±0,11 >0,05 9,1±0,08 9,4±0,03 <0,05

Примечание: М – среднее арифметическое значение; m – ошибка среднего арифметического значения; р – дос-товерность различий; ЭГ – экспериментальная группа; КГ – контрольная группа.

В тесте «Метания мяча с весом 150

гр.» до эксперимента в контрольной группе составили 18,1±0,3, в экспериментальной - 18,3±0,5, при р>0,05, различия не достовер-ны. После эксперимента результаты в кон-

трольной группе составили 20,1±0,29, в экс-периментальной – 22,2±0,66, при р<0,05, различия между группами достоверны.

В тесте «Бег на 1000 метров» до экспе-римента в контрольной группе составили


90

5,43±0,05, в экспериментальной – 5,41±0,08, при р>0,05, различия не достоверны. После эксперимента результаты в контрольной группе составили 5,41±0,08, в эксперимен-тальной – 4,59±0,08, при р<0,05, различия между группами достоверны. В тесте «Чел-ночный бег 3х10м» до эксперимента в кон-трольной группе составили 9,4±0,11, в экс-периментальной – 9,5±0,10, при р>0,05, раз-личия не достоверны. После эксперимента результаты в контрольной группе составили 9,4±0,03, в экспериментальной – 9,1±0,08, при р<0,05, различия между группами дос-товерны.

Заключение. Таким образом, можно сделать вывод о том, что разработанная ме-тодика, направленная на воспитание физиче-ских качеств детей 9-11 лет эффективна, о чем свидетельствуют результаты педагоги-ческого эксперимента.

Выводы. Выявлено, что в системе фи-зического воспитания в общеобразователь-ных школах виды легкой атлетики широко используются для сохранения и укрепления здоровья, а также повышения общей физи-ческой подготовки детей. Определено, что наиболее эффективными упражнениями для воспитания физических качеств детей 9-11 лет является сочетание беговых упражнений с упражнениями на метания, прыжки и т.д.; вспомогательными средствами – использо-вание музыкального сопровождения в тече-ние выполнения различных упражнений из разделов легкой атлетики разной интенсив-ности; метод – игровой; форма занятия – внеурочная; вид занятия - секция. Разрабо-тана методика воспитания физических ка-честв детей 9-11 лет, в которую включены обще подготовительные и специально-подготовительные упражнения из разделов оздоровительной легкой атлетики, выпол-няемые в игровой форме с музыкальным со-провождением. В результате проведенного эксперимента было установлено, что приме-нение разработанной методики воспитания физических качеств детей 9-11 лет, позволя-ет добиться значимых изменений во всех по-казателях физической подготовленности де-тей экспериментальной группы по сравне-нию с контрольной группой.

Список литературы 1. Бажуков С.М. Здоровье детей - об-

щая забота: учебное пособие / С.М. Бажуков. – М. : Академия, 2004. – 123с.

2. Бальсевич В.К. Физическая культура в школе: пути модернизации преподавателя / В.К. Бальсевич // Педагогика. – 2004. – №1. – С.26.

3. Быков Е.В. Психофизиологические и физиологические аспекты адаптации к умст-венным нагрузкам учащихся младших клас-сов: Монография / Е.В. Быков, А.В. Рязан-цев, А.В. Чипышев, Е.А. Мекешкин, О.В. Казакова. – Челябинск : Изд. Центр ЮУрГУ, 2010. – 159 с.

4. Виленская Т. Е. Физическое воспи-тание детей младшего школьного возраста: учебное пособие / Т.Е. Виленская. – Ростов н/Д : Феникс, 2006. 415 с.

5. Жилкин А.И. Теория и методика легкой атлетики: учебник. - 7-е изд. / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – М. : Академия, 2013. – 464 с.

6. Киселев П. Картотека подвижных игр и игровых заданий учителя физкульту-ры. От игры к спорту: учебник / П. Киселев, С. Киселева. – М. : Просвещение, 2018. 279с.

7. Кузнецов В.С. Внеурочная деятель-ность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО: учебное пособие / В.С. Кузнецов, Г.А. Ко-лодницкий. – М. : Просвещение, 2018. –128с.

8. Литвинов П. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов: учебное пособие / П. Литвинов, А. Погадаев, С. То-рочкова, Е. Шитова. – М. : «Просвещение» 2001. 80с.

9. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-ХI классов: программа / В.И. Лях, А.А. Здане-вич. – М. : «Просвещение», 2008, –171с.

10. Мошнина Р.О. Комплексная про-грамма внеурочной деятельности в начальной школе: методическое пособие / Р.О. Мошнина. – М. Просвещение, 2017. – 64с.

11. Пустозеров А.И. Оздоровительная физическая культура и здоровье учащихся: Монография / А.И. Пустозеров, Н.П. Пет-рушкина, Е.В. Быков, Ю.В. Козырева // Че-лябинск : УралГУФК, 2018. – 106 с.

12. Степанова О.А. Игра и оздорови-тельная работа в начальной школе: Методи-ческое пособие для учителей начальной школы, воспитателей групп продленного дня, педагогов системы дополнительного образования и родителей: «Игровые техно-логии» / О.А. Степанова. – М. : ТЦ Сфера, 2003. – 144с.

13. Фокин Г. Ю. Физическое воспита-ние учащихся 1-4 классов: Пособие для учи-


91

телей, студентов педвузов / Г.Ю. Фокин. – М. : Школьная Пресса, 2003. – 160 с.

References 1. Bazhukov S.M. Zdorov'e detei -

obshchaya zabota: uchebnoe posobie [Children's health is a common concern: study guide]. Moscow. Akademiya, 2004. 123 s.

2. Bal'sevich V.K. Fizicheskaya kul'tura v shkole: puti modernizatsii prepodavatelya [Physical education at school: ways to modernize the teacher]. Pedagogika [Pedagogy]. 2004. №1. pp.26.

3. Bykov E.V., Ryazantsev A.V., Chipyshev A.V. et.al. Psikhofiziologicheskie i fiziologicheskie aspekty adaptatsii k umstvennym nagruzkam uchashchikhsya mladshikh klassov: Monografiya [Psychophysiological and physiological aspects of adaptation to mental stress of pupils of lower grades: Monograph]. Chelyabinsk. Publ. YuUrGU, 2010. 159 s.

4. Vilenskaya T. E. Fizicheskoe vospitanie detei mladshego shkol'nogo vozrasta: uchebnoe posobie [Physical education of children of primary school age: a training manual]. Rostov n/D. Feniks, 2006. 415 s.

5. Zhilkin A.I., Kuz'min S.B., Sidorchuk E.V. Teoriya i metodika legkoi atletiki: uchebnik. - 7-e izd. [Theory and methods of athletics: a textbook. - 7th ed.]. Moscow. Akademiya, 2013. 464 s.

6. Kiselev P. S. Kiseleva Kartoteka podvizhnykh igr i igrovykh zadanii uchitelya fizkul'tury. Ot igry k sportu: uchebnik [Card file of outdoor games and game tasks of a physical education teacher. From the game to sports: tutorial]. Moscow. Prosveshchenie, 2018. 279s.

7. Kuznetsov V.S. G.A. Kolodnitskii Vneurochnaya deyatel'nost'. Podgotovka k sdache kompleksa GTO: uchebnoe posobie [Overtime activities. Preparation for the delivery of the TRP complex: study guide]. Moscow. Prosveshchenie, 2018. 128s.

8. Litvinov P., Pogadaev A., Torochkova S. et.al. Metodika fizicheskogo vospitaniya uchashchikhsya 1-4 klassov: uchebnoe posobie [Methods of physical education of students of grades 1-4: a textbook]. Moscow. «Prosveshchenie» 2001. 80s.

9. Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Kompleksnaya programma fizicheskogo vospitaniya uchashchikhsya I–XI klassov: programma [Comprehensive program of physical education for pupils of grades I–XI: program]. Moscow. «Prosveshchenie», 2008 171s.

10. Moshnina R.O. Kompleksnaya programma vneurochnoi deyatel'nosti v nachal'noi shkole: metodicheskoe posobie [Comprehensive program of extracurricular activities in primary school: a methodological guide]. Moscow. Prosveshchenie, 2017. 64s.

11. Pustozerov A.I., Petrushkina N.P., Bykov E.V. et.al. Ozdorovitel'naya fizicheskaya kul'tura i zdorov'e uchashchikhsya: Monografiya [Improving physical culture and health of students: Monograph]. Chelyabinsk. UralGUFK, 2018. 106 s.

12. Stepanova O.A. Igra i ozdorovitel'naya rabota v nachal'noi shkole: Metodicheskoe posobie dlya uchitelei nachal'noi shkoly, vospitatelei grupp prodlennogo dnya, pedagogov sistemy dopolnitel'nogo obrazovaniya i roditelei: «Igrovye tekhnologii» [Play and recreational work in elementary school: Methodological manual for elementary school teachers, tutors of day-care groups, teachers of the system of additional education and parents: “Gaming technologies”]. Moscow. TTs Sfera, 2003. 144s.

13. Fokin G.Yu. Fizicheskoe vospitanie uchashchikhsya 1-4 klassov: Posobie dlya uchitelei, studentov pedvuzov [Physical education of pupils of grades 1-4: A manual for teachers, students of teachers of higher education]. Moscow. Shkol'naya Pressa, 2003. 160 s.


92

УДК: 378.2 Мищенко Н.Ю.

Уральский государственный университет физической культуры Челябинск, Россия

[email protected]

РЕАЛИЗАЦИЯ ИНТЕГРИРОВАННОГО ПОДХОДА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ В КОНТЕКСТЕ НОВЫХ СТАНДАРТОВ РОССИЙСКОГО

ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ (НА ПРИМЕРЕ ИНТЕГРАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОБЛАСТЕЙ

«ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ» И «ПОЗНАНИЕ») Аннотация. В статье рассматривается содержание понятий «интеграция», «интегрирован-

ный подход», особенности применения интегративного подхода в дошкольном образовании в контексте тех изменений, которые происходят в российском дошкольном образовании в связи с введением Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образова-ния. Представлена экспериментальная методика интегрированных занятий по физической куль-туре, направленная на сопряженное решение задач физического и экологического воспитания де-тей дошкольного возраста.

Ключевые слова: дети дошкольного возраста, интеграция, интегрированный подход, фи-зическое воспитание, Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования, экологическое воспитание, интегрированные занятия, образовательная область «Физическое развитие», «Познание», экологическая тропинка здоровья, лесопарковая зона.

Mishchenko N.Yu.


[email protected]

REALIZATION OF INTEGRATED APPROACH IN PHYSICAL TRAINING OF PRESCHOOL CHILDREN IN THE CONTEXT OF NEW STANDARDS RUSSIAN

PRESCHOOL EDUCATION (ON THE EXAMPLE OF INTEGRATION OF EDUCATIONAL AREAS «PHYSICAL DEVELOPMENT» AND «KNOWLEDGE»)

Annotation. In article the maintenance of the concepts «integration», «integrated approach»,

features of application of integrative approach in preschool education in the context of those changes which happen in the Russian preschool education in connection with introduction of Federal state educational standard of preschool education is considered. The experimental technique of the integrated classes in physical culture directed to the interfaced solution of problems of physical and ecological education of children of preschool age is presented.

Keywords: children of preschool age, integration, integrated approach, physical education, Federal state educational standard of preschool education, environmental education, integrated classes, educational area “Physical development”, “Cognition”, ecological health path, forest-park zone.

Актуальность. В настоящее время

система дошкольного образования перешла на новый этап. Так, согласно новому Закону «Об образовании в Российской Федерации» оно впервые стало самостоятельным уров-нем общего образования. Кроме того, был утвержден Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного об-разования (ФГОС ДО), который представля-ет собой совокупность обязательных требо-ваний к структуре основной образователь-ной программе, к условиям её реализации, в

том числе кадровым, финансовым, матери-ально-техническим и иным, а также резуль-татам освоения основной образовательной программы [19]. В связи с этим идет интен-сивное развитие дошкольного образования в разных направлениях: повышается интерес к личности ребенка дошкольного возраста, его уникальности; предъявляются качественно новые требования к организации образова-тельного процесса, становятся актуальными вопросы, связанные с разными аспектами интеграции вообще, и, повышения двига-


93

тельной и познавательной деятельности де-тей дошкольного возраста с использованием интегративного подхода, в частности.

Идеи интеграции достаточно давно об-суждаются в педагогической среде и широко внедряются в практику общего образования с целью оптимизации образовательного про-цесса, обогащения и гармонизации развития ребенка. Понятие «интеграция» относится к общенаучным понятиям. Введённое педаго-гом Г. Спенсером, оно первоначально озна-чало объединение ранее изолированных компонентов учебного процесса (прежде всего, знаний по отдельным предметам) с тем, чтобы создать у учащихся целостную индивидуальную картину мира [18]. В оте-чественной науке оно начинает активно ис-пользоваться с 80-х годов ХХ в.

Структура интеграции включает в себя: а) объекты; б) состав связи (название предметов,

между которыми устанавливается связь); в) направленность связи (линия связи

от одного предмета к другому). В то время как сам процесс интеграции

в научно-педагогической литературе рас-сматривается как взаимовлияние, взаимо-проникновение и взаимосвязь содержания различных учебных дисциплин с целью на-правленного формирования всесторонней, комплексной, диалектически взаимосвязан-ной системы научных представлений о тех или иных явлениях, сторонах, свойствах ма-териального мира или общественной жизни.

Проблема интеграции имеет свою ис-торию и в российском дошкольном образо-вании. Об адекватности интегративного подхода в дошкольном образовании говорят Л.А. Венгер (1988), Ю.Н. Рюмина (2003), Н.Ю. Мищенко (2003), Е. В. Быков (2006), А. А. Аверина (2011), К. Ю. Белая (2012), С. М. Шкляревская (2014), И.А. Модина (2014), Е.Г. Юдина (2014) и др. [5; 17; 9; 4; 1; 3; 23; 12; 24]. Даже в эпоху расцвета учебной мо-дели и предметного принципа построения образовательного процесса рядом исследо-вателей осознавался разрыв между отдель-ными сегментами содержания обучения и воспитания детей дошкольного возраста.

Сущностью интегративного подхода является соединение знаний из разных об-ластей на равноправной основе, дополняя друг друга. При этом в непосредственной образовательной деятельности педагоги имеют возможность решать несколько задач из различных областей развития, а дети ос-

ваивают содержание различных разделов программы параллельно, что позволяет сэ-кономить время для организации игровой и самостоятельной деятельности.

Важно заметить, что методика прове-дения образовательной деятельности с ис-пользованием интегративного подхода су-щественно отличается от методики проведе-ния обычной образовательной деятельности. Для такой деятельности характерна смешен-ная структура, позволяющая маневрировать при организации содержания, излагать от-дельные его части различными способами.

Структура интегрированных образова-тельных областей отличается от структуры обычных, и к ней предъявляются следующие требования: чёткость, компактность, сжа-тость учебного материала; продуманность и логическая взаимосвязь изучаемого мате-риала разделов программы в каждой непо-средственной образовательной деятельно-сти; взаимообусловленность, взаимосвязан-ность материала интегрируемых предметов на каждом этапе; большая информативная емкость образовательного материала; систе-матичность и доступность изложения мате-риала; необходимость соблюдения времен-ных рамок. Форма проведения интегриро-ванных занятий нестандартна, интересна. Использование различных видов работы в течение занятия поддерживает внимание воспитанников на высоком уровне, что по-зволяет говорить о достаточной эффектив-ности занятий. Интегрированные занятия раскрывают значительные педагогические возможности, снимают утомляемость, пере-напряжение воспитанников за счет переклю-чения на разнообразные виды деятельности, ощутимо повышают познавательный инте-рес, служат развитию воображения, внима-ния, мышления, речи и памяти.

Проведенное нами исследование в об-ласти теории и практики позволило устано-вить, что в настоящее время в дошкольном образовании большое внимание уделяется вопросам, связанным с разными аспектами интеграции. В связи с принятием ФГОС ДО, этот принцип актуализировался. Однако анализ состояния проблемы на практике по-казал, что реализация образовательного про-цесса на основе интегративного подхода вы-зывает затруднения как проектировочного, так и организационного характера. Выход из создавшейся ситуации мы видим в формиро-вании профессиональной компетентности


94

педагогов при реализации интегрированной модели образовательного процесса.

Рассмотрим реализацию интегриро-ванного подхода в ООДО на примере обра-зовательных областей «Физическое разви-тие» и «Познание».

Цель исследования ‒ обоснование методики интегрированных занятий по фи-зической культуре, направленной на сопря-женное решение задач физического и эколо-гического воспитания детей дошкольного возраста.

Методика и организация исследова-ния. Исследование было организовано на базе МДОУ № 432 и МОУ школа-детский сад № 337 г. Челябинска с участием детей 4-5-летнего возраста в количестве 40 человек с использованием таких методов, как анализ индивидуальных медицинских карт детей (учетная форма 026); антропометрия; фи-зиометрия; педагогическое тестирование;

диагностика экологической воспитанности; педагогический эксперимент (формирую-щий); педагогическое наблюдение; хроно-метрирование; опрос (в форме беседы).

Результаты исследования. Нами раз-работана методика организации физкуль-турных занятий на основе интегрированного подхода, предназначенная для детей пятого года жизни [7] (рисунок 1). Интегрирован-ные занятия – это занятия, которые в рамках одного раздела воспитания решают различ-ные задачи развития детей, строятся на раз-ных видах деятельности и соединяют знания из разных образовательных областей на рав-ноправной основе, дополняя друг друга. Раз-работанная методика предусматривает инте-грацию разделов физического и экологиче-ского воспитания образовательных про-грамм для ООДО, что предполагает интег-рированное решение следующих основных задач (таблица 1) [20].

Таблица 1 – Задачи интегрированных занятий по физической культуре Задачи

физического воспитания Задачи

экологического воспитания 1. Формирование осознанного отношения к физической активности на основе освоения представлений и знаний о физической культуре

1. Формирование экологически развитого сознания на основе овладения доступными представлениями и зна-ниями о природе

2. Повышение уровня физической подготовленности на основе формирования и совершенствования двигатель-ных умений и навыков и развития двигательных качеств и способностей

2. Формирование практических умений и навыков в природоохранной деятельности на основе усвоения норм и правил экологически обоснованного взаимодей-ствия с окружающим миром

3. Воспитание потребности в физическом совершенст-вовании на основе формирования интересов и мотивов к занятиям физическими упражнениями

3. Воспитание гуманного отношения к природе на осно-ве экологически ориентированных личного опыта и эмоциональных переживаний

Предусматривается круглогодичное

проведение одного из учебных занятий по физической культуре в форме интегриро-ванного занятия на экологической тропинке здоровья. Учебный материал распределен по сезонам на четыре тематических блока – «Осень», «Зима», «Весна», «Лето». С учетом возрастных психических особенностей детей дошкольного возраста для повышения их интереса к занятиям, изготавливается «хозя-ин тропы» – сказочный персонаж Лесовичок, который принимает участие практически во всех занятиях. Лесовичка можно сделать из природного материала – шишек, веточек, иголок, листьев, можно ввести элементы те-атрализации, изготовив куклу (би-ба-бо) из сохранившихся старых мягких игрушек. Го-товую куклу одевают на пальцы рук, а ее движения осуществляются с помощью дви-жений пальцев, кисти рук.

Интегрированные физкультурные за-нятия предполагают комплексное использо-вание средств физического воспитания: ги-

гиенических факторов, природно-оздоровительных факторов и физических упражнений (прикладных, гимнастических, спортивных, а также подвижных игр) [10]. Физические упражнения представлены при-кладными, гимнастическими, спортивными упражнениями и подвижными играми. Их подбор обусловлен не только возрастом, со-стоянием здоровья, уровнем физической подготовленности детей, временем года, по-годными условиями, программными задача-ми, но и взаимосвязью с содержанием при-родоведческих наблюдений, рассказов и бе-сед о природе. Применяются упражнения, имитирующие объекты и явления живой и неживой природы, а также деятельность в природной среде. Предусматривается ис-пользование образных названий упражне-ний, приемов имитации и подражания. Пре-имущество имеют динамические упражне-ния, а также упражнения циклического ха-рактера, способствующие расширению функциональных возможностей детского ор-


95

ганизма и, тем самым, общему укреплению здоровья и повышению работоспособности. Большое место занимают также упражнения, направленные на развитие скоростных, ско-ростно-силовых и координационных спо-собностей.

Упражнения прикладного характера представлены большой группой упражнений в основных жизненно необходимых двига-тельных действиях естественного типа, та-ких, как ходьба, бег, прыжки, упражнения в преодолении естественных препятствий (пе-релезание, подлезание), бросание, метание.

Ходьба и бег занимают большое место в содержании интегрированных физкультурных занятий. Они не должна быть однообразными, так как это не столько физически утомляет де-тей, сколько оказывает неблагоприятное влия-ние на их нервную систему. Продолжитель-ность ходьбы и бега до очередного объекта должна увеличиваться постепенно; так же по-степенно включаются и препятствия, которые надо преодолеть в пути. Для поддержания у детей интереса к ходьбе и бегу следует варьи-ровать задания: вводить игровые элементы (например, на определенном отрезке маршру-та собрать как можно больше шишек); изме-нять темп передвижений; чередовать виды ходьбы и бега; сочетать ходьбу и бег с други-ми движениями – прыжками, преодолением препятствий (подлезанием, перелезанием, ме-жду деревьями) т.д. Широко используются иг-ры с бегом.

В содержании интегрированных физкуль-турных занятий применяются как самостоятель-ные виды прыжков (на месте, с продвижением), так и подвижные игры с прыжками (например, «Лиса и зайцы», «Вороны» и др.).

Упражнения в преодолении естествен-ных препятствий – различные перелезания, подлезания – включаются в содержание за-нятий в соответствии с естественным окру-жением маршрута экологической тропинки здоровья (поваленные деревья, низко опу-щенные ветки и т.п.).

Упражнения в бросании и метании предполагают использование природных ма-териалов – шишек, камешков и т.п.

В процессе интегрированных физкуль-турных занятий применяются такие разно-видности гимнастических упражнений, как строевые упражнения (построения, пере-строения, размыкания, смыкания и передви-жения в строю), общеразвивающие упраж-

нения (выполняемые из положения стоя), а также упражнения дыхательной гимнастики.

Строевые упражнения используются для организованного и быстрого размещения и перемещения детей на экологической тро-пинке здоровья, обеспечения четкого и со-гласованного выполнения упражнений, раз-вития пространственных ориентировок, формирования навыков коллективных дей-ствий, дисциплины и организованности.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) применяются с целью укрепления опорно-двигательного аппарата детей, формирова-ния навыка правильной осанки, а также по-вышения функциональных возможностей детского организма. Сюжетные комплексы ОРУ предусматривают использование об-разных названий упражнений, приемов ими-тации и подражания (например, в содержа-ние комплекса ОРУ «Осень» включаются упражнения «Ветер качает деревья», «По полям расстилаются туманы» и т.п.).

Упражнения дыхательной гимнастики – это упражнения с произвольным видоиз-менением продолжительности и характера фаз дыхательного цикла; способствуют формированию навыка рационального дыха-ния, совершенствованию функциональных возможностей дыхательной системы, разви-тию выносливости. В процессе интегриро-ванных физкультурных занятий они приме-няются, главным образом, после ускоренной продолжительной ходьбы, бега, игр высокой подвижности и взаимосвязаны с темой заня-тий (например, в занятии на тему «Листо-пад» используются такие упражнения дыха-тельной гимнастики, как «Листья шуршат», «Сдуй листочек» и т.п.).

Сезонные упражнения спортивного ха-рактера включаются в содержание занятий в зависимости от времени года, возраста и уровня подготовленности детей; так, напри-мер, зимой используется катание на лыжах и санках.

В процессе интегрированных физкуль-турных занятий на экологической тропинке здоровья целесообразно применять подвиж-ные игры экологического характера, имити-рующие как различные природные объекты и явления («Ель, елка, елочка», «Перелет птиц», «Мороз» и т.п.), так и моделирующие соци-альное содержание экологической деятельно-сти («Лесничий», «Скворечники» и т.п.).


96

Рисунок 1 – Методика интегрированных занятий по физической культуре Интегрированные физкультурные за-

нятия имеют общепринятую структуру. Со-четание физической активности с формиро-ванием экологических знаний может быть различным. Так, наблюдения за природными явлениями, беседы о природе могут прово-диться в начале занятия в сочетании с ходь-бой в умеренном темпе по тропинке здоро-вья, а затем используются физические уп-ражнения в общепринятой последовательно-сти в соответствии с рекомендуемыми прин-ципами распределения физической нагрузки. Физические упражнения могут предшество-вать наблюдениям и рассказам об объектах или явлениях природы, проводимым в конце занятия при возвращении в детский сад. В подготовительной части занятия могут при-меняться физические упражнения (напри-мер, ходьба в сочетании с бегом), затем про-водятся природоведческие наблюдения в со-четании с тематическими упражнениями и подвижными играми, и, наконец, занятие за-вершается либо бегом в сочетании с ходь-бой, либо наблюдениями в сочетании с ходьбой в умеренном темпе [9].

Продолжительность занятий определя-ется возрастом детей, погодными условиями и протяженностью маршрута экологической

тропинки здоровья, и составляет от 20 до 30 минут для детей средней группы.

Для формирования у детей знаний о культуре поведения в природе, для оценки своих поступков и поступков окружающих, рекомендуется использовать карточки со знаками, напоминающими правила поведе-ния в природе. В разработке содержания текста и рисунков к карточкам должны обя-зательно участвовать дети.

В конце каждого занятия Лесовичок поручает выполнить детям задание творче-ского или познавательного содержания: на-пример, нарисовать наблюдаемые во время прогулки по экологической тропинке объек-ты или явления природы, выполнить подел-ки из природного материала, выучить стихо-творение об осени и т.п.

Для повышения эмоционального фона занятий целесообразно использовать эле-менты фольклора – потешки, загадки, посло-вицы, поговорки, дразнилки, подобранные в соответствии с темой занятия. Как отмечает М. П. Асташина, использование элементов фольклора на занятиях позволяет активизи-ровать как двигательную, так и познаватель-ную деятельность детей, способствует их приобщению к народным культурным тра-дициям и обеспечивает в полной мере пол-


97

ноценное физическое, умственное и эстети-ческое развитие [2].

Учебный материал, освоенный на ин-тегрированных физкультурных занятиях, в последующем закрепляется и совершенству-ется в процессе организации и проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулках.

В процессе педагогических наблюде-ний (за тем, как ведут себя дети во время прогулок в естественных условиях природ-ной среды, насколько они самостоятельны во взаимодействии с объектами природы, насколько усвоили нормы правильного от-ношения к ним, какова их реакция на раз-личные явления природы, включают ли они в игры сюжеты и объекты природоведческо-го характера), а так же применяя специаль-ные методики, воспитатель оценивает уро-вень экологической воспитанности детей и, в соответствии с этим, корректирует содержа-ние занятий [7].

Каждый сезон предусматривается ор-ганизация мероприятий активного отдыха (физкультурного праздника, дня здоровья) экологической направленности; ежемесячно проводится физкультурно-экологический досуг. Их содержание строится на основе программно-методических требований, предъявляемых к физическому, гигиениче-скому, нравственному, эстетическому, эко-логическому воспитанию детей, и зависит от времени года, условий проведения, возраста и уровня подготовленности участников. По-мимо общепринятых, в содержание меро-приятий активного отдыха включаются и специальные экологические задания, тре-бующие от детей проявления знаний и пред-ставлений о природе и правил поведения в природной среде. Например, детям предла-гается определить птиц по их внешнему при-знаку, найти дерево по его описанию, со-брать букет из опавших кленовых листьев и др. Предусматриваются также различные творческие задания (конкурс рисунка, кон-курс поделок из природного материала) [6].

Реализация методики интегрирован-ных занятий по физической культуре в до-школьном образовательном учреждении возможна при соблюдении ряда педагогиче-ских условий [11]:

– обеспечении целостности педагоги-ческого процесса на основе согласования со-держания образовательных программ по фи-зическому и экологическому воспитанию дошкольников;

– создании экологической тропинки здоровья как необходимого элемента не только предметно-пространственной, но и физкультурно-игровой развивающей среды;

– осуществлении комплексного воз-действия на сознательную, эмоционально-чувственную и деятельностную сферы лич-ности ребенка.

Работа с педагогами включила в себя следующие методические мероприятия: са-мообразование (изучение методической, по-знавательной литературы по данной темати-ке); проведение консультаций, семинаров-практикумов по вопросам интеграции обра-зовательной деятельности: «Интегрирован-ный подход к образовательному процессу в ООДО».

Сравнительный анализ показателей физического развития и физической подго-товленности детей опытных групп до начала эксперимента не выявил достоверных разли-чий между ними.

В течение девяти месяцев (с сентября по май) в контрольной группе занятия по физической культуре проводились на основе программы «Детство» в традиционной фор-ме, с кратностью три раза в неделю, в том числе один раз на улице в часы прогулки.

В экспериментальной группе занятия по физической культуре два раза в неделю проводились в традиционной форме, а третье – интегрированное занятие – прово-дилось в часы утренней прогулки по разра-ботанной нами методике на экологической тропинке здоровья, проложенной в естест-венных условиях природной среды.

Согласно результатам хронометриро-вания моторная плотность занятий по физи-ческой культуре в экспериментальной груп-пе составляла 68-83%, в зависимости от за-дач и типа занятия. В контрольной группе моторная плотность составляла 52-69%, что подтверждает результаты исследования М.А. Руновой, согласно которым моторная плот-ность разных типов физкультурных занятий в детском саду составляет менее 70% [15].

Данные пульсометрии свидетельству-ют, что во всех частях интегрированных физкультурных занятий нагрузка соответст-вовала возможностям детей и общеприня-тым рекомендациям [22]. В эксперименталь-ной группе средний уровень ЧСС во время занятия составлял 130-140 уд/мин, в то вре-мя как в контрольной группе – 110-130 уд/мин. Полученные нами данные подтвер-ждают результаты исследования М. А. Руно-


98

вой, согласно которым одной из причин не-совершенства двигательного режима в ДОУ является слабый тренирующий эффект раз-ных типов физкультурных занятий [16].

Через девять месяцев после начала эксперимента в обеих опытных группах на-блюдалось достоверное изменение регист-рируемых показателей физического развития и физической подготовленности, обуслов-

ленное, вероятно, как естественными про-цессами роста и развития детей и естествен-ным уровнем их двигательной активности, так и целенаправленным использованием средств физического воспитания. Однако выявлены достоверные различия функцио-нальных показателей (частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, пробы Ген-чи) у детей опытных групп (табл. 1).

Таблица 1 - Сравнительный анализ показателей физического развития детей опытных групп после эксперимента

Показатели, единицы измерения

КГ (n=20) (Х�σ)

ЭГ (n=20) (Х�σ)

t расч. р

Длина тела, см 105,6�4,6 105,6�4,2 0,00 � 0,05 Масса тела, кг 18,1�1,8 18,2�1,9 0,17 � 0,05

Окружность груди, см 55,8�2,1 56,1�1,7 0,50 � 0,05 ЧСС в покое, уд/мин 94,3�9,3 84,6�7,2 3,69 < 0,05

ЧД в покое, раз/мин 26,5�1,8 21,8�1,8 8,26 < 0,05

Проба Генчи, с 8,7�3,3 15,9�5,3 5,16 < 0,05 Примечания: КГ – контрольная группа; ЭГ – экспериментальная группа; ЧСС – частота сердечных сокраще-

ний; ЧД – частота дыхания. Более выраженное снижение показате-

лей частоты сердечных сокращений и часто-ты дыхания в покое, а также увеличение продолжительности задержки дыхания на выдохе у детей экспериментальной группы, свидетельствуют о совершенствовании функциональных возможностей организма и положительном влиянии экспериментальной методики на функциональное состояние до-школьников.Сравнительный анализ показа-телей физической подготовленности детей опытных групп после проведения экспери-

мента выявил достоверные различия резуль-татов в шести контрольных упражнениях из восьми: беге на 30 м, беге на 500 м, прыжке в длину с места, статическом равновесии, сгибании туловища, разгибании туловища. При этом дети экспериментальной группы превзошли детей контрольной группы как в результатах всех двигательных тестов (таб-лица 2), так и в темпах прироста показателей физической подготовленности, определяе-мых по формуле S.Brody (рисунок 2).

Таблица 2 ‒ Сравнительный анализ показателей физической подготовленности детей опытных групп после эксперимента

Показатели, единицы измерения

КГ (n=20) (Х�σ)

ЭГ (n=20) (Х�σ)

t расч. р

Бег 30 м, с 9,0�1,1 8,2�0,4 3,06 � 0,05 Бег 3�10 м, с 11,9�1,5 11,5�0,5 1,13 > 0,05 Бег 500 м, с 229,9�20,6 195,4�17,0 5,78 � 0,05 Прыжок в длину, см 79,5�12,4 91,7�11,6 3,21 � 0,05 Сгибание туловища, раз 8,2�4,9 12,9�4,8 3,06 � 0,05 Разгибание туловища, раз 10,5�3,6 14,1�2,6 3,63 � 0,05 Равновесие, с 4,8�1,5 6,5�2,8 2,39 � 0,05 Наклон вперед, см 8,4�2,9 9,3�2,8 1,00 > 0,05

Рисунок 2 ‒ Прирост показателей фи-зической подготовленности детей опытных групп в процессе эксперимента (%)

Условные обозначения: – контрольная группа; – экспериментальная группа;

Наряду с оценкой уровня развития фи-зических качеств определялся уровень ос-

0

20

40

60

80

Контрольные упражнения

%


99

воения детьми 4-5 лет двигательных умений по критериям, представленным в программе «Детство». Установлено, что занятия по экс-периментальной методике оказали более вы-раженное положительное влияние на уро-вень освоения двигательных умений. Это проявилось в снижении числа детей с низ-ким уровнем освоения двигательных умений (от 60 до 20%) в экспериментальной группе и в увеличении числа детей со средним (от 40 до 60%) и высоким уровнем (от 0 до 20%). В то время как в контрольной группе количество детей с низким уровнем освое-ния двигательных умений снизилось с 55 до 40%, а количество детей со средним и высо-ким уровнем увеличилось с 45 до 55% и с 0 до 5% соответственно (рисунок 3).

Рисунок 3 ‒ Результаты оценки уровня

освоения двигательных умений у детей опытных групп в процессе эксперимента

Условные обозначения: – высокий уровень; – средний уровень; – низкий уровень; ЭГ – экспериментальная группа, КГ – контрольная группа; до – до эксперимента;

после – после эксперимента. Диагностика уровня экологической

воспитанности включала определение уров-ня экологических знаний, выявление харак-тера отношения дошкольников к природе, особенностей их экологических представле-ний и умений осуществления деятельности с природными объектами. Изучение знаний дошкольников о природе осуществлялось по методике Н. Н. Кондратьевой, предусматри-вающей пятибалльную систему оценок [13]. С целью определения характера отношения ребенка к природе и развития представлений детей о правилах, нормах взаимодействия с нею применялась методика И. В. Цветковой «Лес благодарит и сердится», с целью выяв-ления места природы в системе ценностных ориентаций детей – методика И. В. Цветко-вой «Радости и огорчения» [20].

До эксперимента сравнительный ана-лиз показателей, характеризующих уровень знаний дошкольников опытных групп о при-роде, не выявил достоверных различий меж-ду ними. После проведения эксперимента у детей обеих опытных групп наблюдалось повышение уровня знаний о природе, однако выявлены достоверные различия между ни-ми: у детей экспериментальной группы уро-вень знаний о природе выше по сравнению с контрольной (таблица 4). Следовательно, за-нятия по экспериментальной методике спо-собствовали не только развитию физическо-го потенциала дошкольников, но и форми-рованию знаний и представлений о природе.

Таблица 4 ‒ Сравнительный анализ показателей, характеризующих уровень знаний дошко-льников о природе

Показатели, единицы измерения КГ (Х�σ) ЭГ (Х�σ) t расч. р до 2,0�0,7 1,8�0,6 0,97 � 0,05 Уровень знаний о природе (баллы) после 3,1�0,5 3,6�0,5 3,16 < 0,05

Примечания: те же, что и в таблице 2; до – до эксперимента, после – после эксперимента. Наряду с этим, у детей обеих опытных

групп изменились ценностные ориентации. Так, 85% детей экспериментальной группы стали испытывать чувство радости во время прогулки в лес, связанное с самим собой; в контрольной группе этот показатель соста-вил лишь 15%. Число детей, испытывающих чувство радости, связанное с другими людь-ми, в экспериментальной группе увеличи-лось с 15 до 65%, в контрольной группе – с 10 до 20%. Чувство радости эстетического характера, связанное с природой, стали ис-пытывать 100% детей экспериментальной группы и 75% детей контрольной группы.

Чувство радости этического характера, свя-занное с природой, стали испытывать 90% детей экспериментальной группы и 30% де-тей контрольной группы.

Огорчение во время прогулки в лес, связанное с самим собой, стали испытывать 85% детей экспериментальной группы и 20% детей контрольной группы, чувство огорче-ния, связанное с другими людьми, – 35% де-тей экспериментальной группы и 10% детей контрольной группы. Чувство огорчения эс-тетического характера, связанное с приро-дой, – 65% детей экспериментальной группы и 20% детей контрольной группы. Чувство


100

огорчения этического характера, связанное с природой, – 35% детей экспериментальной группы и 10% детей контрольной группы.

Количество детей, осознающих необхо-димость соблюдения норм и правил поведения в природе в экспериментальной группе воз-росло с 25 до 85%, в то время как в контроль-ной группе – с 15 до 25%. Число детей, приво-дящих примеры практической экологически ориентированной деятельности, увеличилось в экспериментальной группе – с 30 до 65%, а в контрольной группе – с 10 до 15%. Кроме то-го, 100% детей экспериментальной группы стали приводить примеры уже проделанной ими природоохранной работы, в то время как в контрольной группе число таких детей со-ставило лишь 10%. В экспериментальной группе значительно возросло число детей (с 10 до 100%), считающих, что “лес может рассер-диться, если мы ему ничем не помогаем”, т.е. указывающих на бездействие, в то время как в контрольной группе число таких детей соста-вило лишь 10%.

Сравнительный анализ результатов, характеризующих уровень экологической воспитанности детей опытных групп по вы-деленным нами показателям (уровню эколо-гических знаний; отношению к природе; особенностям экологических представлений и умений осуществления деятельности с природными объектами) показал, что до эксперимента дети опытных групп имели приблизительно одинаковый уровень эколо-гической воспитанности (рисунок 4).

Рисунок 4 ‒ Изменение уровня эколо-

гической воспитанности детей опытных групп в процессе эксперимента

Условные обозначения: те же, что в рисунке 3.

После проведения эксперимента у де-тей экспериментальной группы уровень эко-логической воспитанности значительно улучшился по сравнению с детьми кон-трольной (рисунок 4). В частности, увеличи-лось количество детей, имеющих средний (с 30 до 45%) и высокий (с 15 до 35%) уровень экологической воспитанности. Значительно

уменьшилось (с 55 до 20%) число детей, имеющих низкий уровень экологической воспитанности.

Таким образом, методика интегриро-ванных занятий по физической культуре оказала более выраженное положительное влияние на динамику показателей, характе-ризующих уровень экологической воспитан-ности детей, по сравнению с программой по ознакомлению с природой для детского сада.

Результаты проведенного исследова-ния подтвердили выдвинутую нами гипотезу и позволили сделать следующие выводы.

1 На современном этапе особенностями образовательного процесса в дошкольных образовательных учреждениях является ори-ентация содержания программ дошкольного образования преимущественно на умственное (интеллектуальное) развитие, что зачастую оставляет за рамками интересов педагогов физическое и социально-личностное воспи-тание дошкольников, а также интенсифика-ция учебно-познавательной деятельности (увеличение объема и темпов учебной на-грузки). Это актуализирует поиск педагоги-ческих условий, позволяющих компенсиро-вать негативное влияние повышенных интел-лектуальных нагрузок, а также содержания, форм, средств и методов обучения, наиболее подходящих для гармоничного психофизиче-ского и социального развития детей.

2 Разработана методика интегрирован-ных занятий по физической культуре, на-правленная на сопряженное решение задач физического и экологического воспитания детей 4-5-летнего возраста. Ее содержание составляют физические упражнения, имити-рующие объекты и явления живой и неживой природы, а также деятельность в природной среде; при этом предусматривается использо-вание образных названий упражнений, прие-мов имитации и подражания, взаимосвязан-ных с содержанием природоведческих на-блюдений, рассказов и бесед о природе. Под-бор упражнений обусловлен возрастными особенностями развития детей, темой и зада-чами занятия, содержанием программ по фи-зическому и экологическому воспитанию, временем года и погодными условиями.

3 Определены педагогические условия реализации методики интегрированных за-нятий по физической культуре в дошколь-ном образовательном учреждении, которые предусматривают:

– обеспечение целостности педагоги-ческого процесса на основе согласования со-


101

держания образовательных программ по фи-зическому и экологическому воспитанию дошкольников;

– создание экологической тропинки здоровья как необходимого элемента не только предметно-пространственной, но и физкультурно-игровой развивающей среды;

– осуществление комплексного воз-действия на сознательную, эмоционально-чувственную и деятельностную сферы лич-ности ребенка.

4 Занятия по экспериментальной мето-дике обеспечивают уровень нагрузки, адек-ватный возможностям детей пятого года жизни, и оказывают позитивное влияние на их физическое развитие. Это проявилось в достоверном снижении показателей частоты сердечных сокращений, частоты дыхания в покое, а также в увеличении продолжитель-ности задержки дыхания на выдохе, что сви-детельствует об экономизации функций сер-дечно-сосудистой и дыхательной систем.

5 Применение интегрированных занятий по физическому воспитанию в образователь-ном процессе ДОУ способствует повышению уровня физической подготовленности дошко-льников. Это характеризуется достоверным улучшением результатов во всех контрольных упражнениях, в шести из которых (беге на 30 м, беге на 500 м, прыжке в длину с места, сги-бании туловища, разгибании туловища, стати-ческом равновесии) выявлено преимущество детей экспериментальной группы по сравне-нию с детьми контрольной группы. Наряду с этим, занятия по экспериментальной методике оказали положительное влияние на качество освоения двигательных умений, что прояви-лось в снижении числа детей с низким уров-нем (от 60 до 20%) и увеличением числа детей со средним (от 40 до 60%) и высоким уровнем (от 0 до 20%) освоения двигательных умений.

6 Разработанная методика способству-ет повышению уровня экологической воспи-танности дошкольников, что выражено в достоверном повышении уровня экологиче-ских знаний и представлений, а также в формировании ценностных ориентаций до-школьников и умений осуществления дея-тельности с природными объектами.

Таким образом, предложенная методи-ка организации физкультурных занятий до-школьников на основе интегрированного подхода позволяет педагогу выстроить свою работу в соответствии с требованиями ФГОС ДО. предъявляемыми к образователь-ному процессу.

Процесс перехода к реализации прин-ципов интеграции в системе дошкольного образования будет длительным и сложным, но опыт нашей работы показал, что эффек-тивное, целостное, интеграционное построе-ние образовательного процесса возможно.

Следует отметить, что настоящее ис-следование не исчерпывает всех аспектов решения рассматриваемой проблемы. Пер-спективными направлениями дальнейшего научного поиска являются:

– обоснование эффективности приме-нения экспериментальной методики в про-цессе физического воспитания на следую-щих ступенях обучения (детей старшего до-школьного и младшего школьного возраста);

– выявление методических особенно-стей и условий проведения интегрированных физкультурных занятий с детьми, имеющи-ми сенсорные нарушения в развитии (со сто-роны зрительного, слухового анализатора);

– разработка и установление межпред-метных связей между физическим воспита-нием и другими разделами программ дошко-льного образования (музыкальное воспита-ние, развитие речи и др.).

Список литературы 1. Аверина А.А. Интегрированное за-

нятие, как средство развития ребёнка. Семи-нар-практикум для воспитателей и специа-листов / А.А. Аверина // Практика управле-ния ДОУ. – №1. – 2011. – С. 52-61,

2. Асташина М.П. Фольклор в физиче-ском воспитании детей дошкольного возрас-та: Автореф. дис. … канд. пед. наук / М.П. Асташина. – Омск : СибГАФК, 1997. – 20 с.

3. Белая К.Ю. Рабочий журнал воспита-теля детского сада / К. Ю. Белая, Л. А. Кондры-кинская. ‒ М. : ТЦ «Сфера», 2012. – 160 с.

4. Быков Е.В. Новые подходы к укреп-лению здоровья детей на этапе детский сад – начальная школа / Е.В. Быков, М.C. Лапшин, А.В. Чипышев, С.П. Ерохина, О.Е. Пузырева // Успехи современного естествознания. – 2006. – №1. – С. 47.

5. Венгер Л.А. Воспитание сенсорной культуры ребенка от рождения до 6 лет / Л.А. Венгер, Э.Г. Пилюгина, Н.Б. Венгер. – М. : Просвещение, 1988. – 144 с.

6. Мищенко Н.Ю. Интегрированное занятие как способ повышения двигательной и познавательной деятельности детей до-школьного возраста / Н. Ю. Мищенко // Со-временные методы организации трениро-вочного процесса, оценки функционального состояния и восстановления спортсменов :


102

материалы Всерос. науч.-практ. конф. – Че-лябинск : УралГУФК, 2017. – С. 175-178.

7. Мищенко Н.Ю. Методика организа-ции и проведения интегрированных занятий по физической культуре в условиях реализа-ции ФГОС дошкольного образования / Н.Ю. Мищенко // Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных организациях физической культуры : материа-лы ХХVII регион. науч.-метод. конф. – Челя-бинск : УралГУФК, 2017. – С. 139-141.

8. Мищенко Н.Ю. «Портрет осени»: интегрированные занятия-прогулки по эко-логической тропинке здоровья в естествен-ных условиях природной среды с детьми дошкольного возраста / Н.Ю. Мищенко. – Челябинск : УралГАФК, 2002. – 173 с.

9. Мищенко Н.Ю. Реализация интегри-рованного подхода в физическом воспита-нии детей дошкольного возраста : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.Ю. Мищенко. – Челябинск : Уральская государственная ака-демия физической культуры, 2003. – 23 с.

10. Мищенко Н.Ю. Совершенствова-ние образовательного процесса в образова-тельных организациях дошкольного образо-вания (ООДО) на основе реализации интег-рированного подхода / Н.Ю. Мищенко // Оп-тимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных организациях физической культуры : материалы ХХVI регион. науч.-метод. конф. – Челябинск : УралГУФК, 2016. – С. 104-106.

11. Мищенко Н.Ю. Специфика органи-зации и проведения интегрированных заня-тий по физической культуре с детьми до-школьного возраста на экологической тро-пинке здоровья / Н.Ю. Мищенко // Совре-менное образование, физическая культура и спорт : материалы регион. науч.-практ. конф., посвященной 25-летию образования факультета зимних видов спорта и едино-борств Уральского государственного уни-верситета физической культуры. – Челя-бинск : УралГУФК, 2015. – С. 105-108.

12. Модина И.А. Развитие игровой деятельности педагогов ДОУ как условие психологической подготовки детей к школь-ному обучению : дис. ... канд. психол. наук / И.А. Модина. – М. : РГГУ, 2008. ‒ 188 с.

13. Мы : программа экологического образования детей / Н. Н. Кондратьева и др. – СПб. : ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2002. – 240 с.

14. Развитие познавательных способно-стей в процессе дошкольного воспитания :

коллективная монография / Под ред. Л.А. Вен-гера. ‒ М. : Педагогика, 1988. ‒ 224 с.

15. Рунова М.А. Двигательная актив-ность ребенка в детском саду : учеб.-метод. пособие / М.А. Рунова. – М. : Мозаика-Синтез, 2000. – 256 с.

16. Рунова М.А. Дошкольное учрежде-ние: оптимизация режима двигательной ак-тивности / М.А. Рунова // Дошкольное вос-питание. – 1998. ‒ №6. – С. 81-86.

17. Рюмина Ю.Н. Педагогическая тех-нология формирования творческой активно-сти в процессе интеграции различных видов деятельности детей дошкольного возраста : дис. ... канд. пед. наук / Ю.Н. Рюмина. ‒ Ека-теринбург : УГПУ, 2003. ‒ 253 c.

19. Спенсер Г. Воспитание умственное, нравственное и физическое / Г. Спенсер. – М. : Либроком, 2012. – 288 с.

19. Федеральный государственный об-разовательный стандарт дошкольного обра-зования: утвержден Минобрнауки России от 17.10.2013 №1155 // Управление ДОУ. ‒ 2014. ÷ № 1. ‒ С. 42-53.

20. Цветкова И.В. Экологическое вос-питание младших школьников: теория и ме-тодика внеурочной работы : учеб.-метод. по-собие / И.В. Цветкова. – М. : Педагогическое общество Россия, 2000. – 176 с.

21. Шарманова С.Б. Педагогические условия интеграции физического и экологи-ческого воспитания детей дошкольного воз-раста / С.Б. Шарманова, Н.Ю. Мищенко // Физическое воспитание детей дошкольного возраста: теория и практика. – 2003. – Вып. 3. – Ч. 1. – С. 110-118.

22. Шебеко В. Н. Физическое воспита-ние дошкольников : учеб. пособие / В.Н. Ше-беко, Н.Н.Ермак, В.А. Шишкина. – М. : Ака-демия, 1996. – 192 с.

23. Шкляревская С.М. Интеграция об-разовательных сред дошкольного и началь-ного общего образования как условие эф-фективности предшкольной подготовки : дис. ... канд. пед. наук / С.М. Шкляревская. ‒ М. : ГОУВПО, 2014. ‒ 170 с.

24. Юдина Е.Г. «Открытия». Пример-ная основная образовательная программа дошкольного образования (пилотный вари-ант) / Е.Г. Юдина. ‒ М. : Мозаика-Синтез, 2014. ‒ 160 с.

References 1. Averina A.A. Integrirovannoe zanyatie,

kak sredstvo razvitiya rebenka. Seminar-praktikum dlya vospitatelei i spetsialistov


103

[Integrated occupation, as a means of child development. Workshop for educators and specialists]. Praktika upravleniya DOU [Practice management Dow]. №1. 2011. pp. 52-61,

2. Astashina M.P. Fol'klor v fizicheskom vospitanii detei doshkol'nogo vozrasta: Avtoref. dis. … kand. ped. nauk [Folklore in the physical education of children of preschool age. Ph.D. (Pedagogical) Thesis]. Omsk. SibGAFK, 1997. 20 s.

3. Belaya K.Yu., Kondrykinskaya L.A. Rabochii zhurnal vospitatelya detskogo sada [Workbook of a kindergarten teacher]. Moscow. TTs «Sfera», 2012. 160 s.

4. Bykov E.V., Lapshin M.C., Chipyshev A.V. et.al. Novye podkhody k ukrepleniyu zdorov'ya detei na etape detskii sad nachal'naya shkola [New approaches to improving the health of children in the kindergarten primary school stage]. Uspekhi sovremennogo estestvoznaniya [The success of modern science]. 2006. №1. pp. 47.

5. Venger L.A. E.G. Pilyugina, N.B. Venger Vospitanie sensornoi kul'tury rebenka ot rozhdeniya do 6 let [Wenger Raising sensory culture of a child from birth to 6 years]. Moscow. Prosveshchenie, 1988. 144 s.

6. Mishchenko N.Yu. Integrirovannoe zanyatie kak sposob povysheniya dvigatel'noi i poznavatel'noi deyatel'nosti detei doshkol'nogo vozrasta [Integrated lesson as a way to increase the motor and cognitive activity of children of preschool age]. Sovremennye metody organizatsii trenirovochnogo protsessa, otsenki funktsional'nogo sostoyaniya i vosstanovleniya sportsmenov. materialy Vseros. nauch.-prakt. Konferentsii [Modern methods of organizing the training process, assessing the Integrated lesson as a way to increase the motor and cognitive activity of children of preschool age functional state and restoring athletes. materials All-Russia. scientific-practical Conferences]. Chelyabinsk. UralGUFK, 2017. pp. 175-178.

7. Mishchenko N.Yu. Metodika organizatsii i provedeniya integrirovannykh zanyatii po fizicheskoi kul'ture v usloviyakh realizatsii FGOS doshkol'nogo obrazovaniya [Methods of organizing and conducting integrated classes in physical culture in the context of the implementation of the GEF preschool education]. Optimizatsiya uchebno-vospitatel'nogo protsessa v obrazovatel'nykh organizatsiyakh fizicheskoi kul'tury. materialy KhKhVII region. nauch.-metod. konferentsii [Optimization of the educational process in educational organizations of physical culture. materials XXVII region. scientific method.

conference]. Chelyabinsk. UralGUFK, 2017. pp. 139-141.

8. Mishchenko N.Yu. «Portret oseni»: integrirovannye zanyatiya-progulki po ekologicheskoi tropinke zdorov'ya v estestvennykh usloviyakh prirodnoi sredy s det'mi doshkol'nogo vozrasta [Portrait of Autumn”: integrated classes-walks along the ecological path of health in natural conditions of the natural environment with children of preschool age]. Chelyabinsk. UralGAFK, 2002. 173 s.

9. Mishchenko N.Yu. Realizatsiya integrirovannogo podkhoda v fizicheskom vospitanii detei doshkol'nogo vozrasta. avtoref. dis. ... kand. ped. nauk [Implementation of an integrated approach in the physical education of children of preschool age. Ph.D. (Pedagogical) Thesis]. Chelyabinsk. Ural'skaya gosudarstvennaya akademiya fizicheskoi kul'tury, 2003. 23 s.

10. Mishchenko N.Yu. Sovershenstvovanie obrazovatel'nogo protsessa v obrazovatel'nykh organizatsiyakh doshkol'nogo obrazovaniya (OODO) na osnove realizatsii integrirovannogo podkhoda [Improving the educational process in educational organizations of preschool education (OODO) through the implementation of an integrated approach]. Optimizatsiya uchebno-vospitatel'nogo protsessa v obrazovatel'nykh organizatsiyakh fizicheskoi kul'tury. materialy KhKhVI region. nauch.-metod. konferentsii [Optimization of the educational process in educational organizations of physical culture. materials XXVI region. scientific method. conference]. Chelyabinsk. UralGUFK, 2016. pp. 104-106.

11. Mishchenko N.Yu. Spetsifika organizatsii i provedeniya integrirovannykh zanyatii po fizicheskoi kul'ture s det'mi doshkol'nogo vozrasta na ekologicheskoi tropinke zdorov'ya [The specifics of organizing and conducting integrated physical education classes with preschool children on the ecological path of health]. Sovremennoe obrazovanie, fizicheskaya kul'tura i sport. materialy region. nauch.-prakt. konf., posvyashchennoi 25-letiyu obrazovaniya fakul'teta zimnikh vidov sporta i edinoborstv Ural'skogo gosudarstvennogo universiteta fizicheskoi kul'tury [Modern education, physical culture and sport. materials region. scientific-practical Conf., dedicated to the 25th anniversary of the Faculty of Winter Sports and Martial Arts of the Ural State University of


104

Physical Culture]. Chelyabinsk. UralGUFK, 2015. pp. 105-108.

12. Modina I.A. Razvitie igrovoi deyatel'nosti pedagogov DOU kak uslovie psikhologicheskoi podgotovki detei k shkol'nomu obucheniyu. dis. ... kand. psikhol. nauk [The development of gaming activities of preschool teachers as a condition for the psychological preparation of children for school. Ph.D. (Psychological) diss.]. Moscow. RGGU, 2008. 188 s.

13. Kondrat'eva N. N. et. al. My. Programma ekologicheskogo obrazovaniya detei [We. Children's environmental education program]. St. Petersburg. DETSTVO-PRESS, 2002. 240 s.

14. Razvitie poznavatel'nykh sposobnostei v protsesse doshkol'nogo vospitaniya. kollektivnaya monografiya [The development of cognitive abilities in the process of preschool education. collective monograph]. ed. L.A. Vengera. Moscow. Pedagogika, 1988. 224 s.

15. Runova M.A. Dvigatel'naya aktivnost' rebenka v detskom sadu. ucheb.-metod. posobie [Physical activity of the child in kindergarten. study.-method. allowance]. Moscow. Mozaika-Sintez, 2000. 256 s.

16. Runova M.A. Doshkol'noe uchrezhdenie: optimizatsiya rezhima dvigatel'noi aktivnosti [Preschool: optimization of the mode of physical activity]. Doshkol'noe vospitanie [Pre-school education]. 1998. № 6. pp. 81-86.

17. Ryumina Yu.N. Pedagogicheskaya tekhnologiya formirovaniya tvorcheskoi aktivnosti v protsesse integratsii razlichnykh vidov deyatel'nosti detei doshkol'nogo vozrasta. dis. ... kand. ped. nauk [Pedagogical technology of formation of creative activity in the process of integration of various activities of children of preschool age. Ph.D. (Pedagogical) diss.]. Ekaterinburg. UGPU, 2003. 253 c.

18. Spenser G. Vospitanie umstvennoe, nravstvennoe i fizicheskoe [Mental, Moral, and Physical Education]. Moscow. Librokom, 2012. 288 s.

19. Federal'nyi gosudarstvennyi obrazovatel'nyi standart doshkol'nogo

obrazovaniya: utverzhden Minobrnauki Rossii ot 17.10.2013 № 1155. Upravlenie DOU [Federal state educational standard of pre-school education: approved by the Ministry of Education and Science of Russia dated October 17, 2013 No. 1155. Dow Office]. 2014. № 1. S. 42-53.

20. Tsvetkova I.V. Ekologicheskoe vospitanie mladshikh shkol'nikov: teoriya i metodika vneurochnoi raboty. ucheb.-metod. posobie [Environmental education of younger students: the theory and methodology of extracurricular work. study.-method. allowance]. Moscow. Pedagogicheskoe obshchestvo Rossiya, 2000. 176 s.

21. Sharmanova S.B., Mishchenko N.Yu. Pedagogicheskie usloviya integratsii fizicheskogo i ekologicheskogo vospitaniya detei doshkol'nogo vozrasta [Pedagogical conditions for the integration of physical and environmental education of children of preschool age]. Fizicheskoe vospitanie detei doshkol'nogo vozrasta: teoriya i praktika [Physical education of children of preschool age: theory and practice]. 2003. Vyp. 3. Ch. 1. pp. 110-118.

22. Shebeko V.N., Ermak N.N., Shishkina V.A. Fizicheskoe vospitanie doshkol'nikov. ucheb. posobie [Physical education of preschoolers. studies. allowance]. Moscow. Akademiya, 1996. 192 s.

23. Shklyarevskaya S.M. Integratsiya obrazovatel'nykh sred doshkol'nogo i nachal'nogo obshchego obrazovaniya kak uslovie effektivnosti predshkol'noi podgotovki. dis. ... kand. ped. nauk [Integration of educational environments of pre-school and primary general education as a condition for the effectiveness of pre-school education. Ph.D. (pedagogical) diss.]. Moscow. GOUVPO, 2014. 170 s.

24. Yudina E.G. «Otkrytiya». Primernaya osnovnaya obrazovatel'naya programma doshkol'nogo obrazovaniya (pilotnyi variant) ["Discoveries". The approximate basic educational program of preschool education (pilot version)]. Moscow. Mozaika-Sintez, 2014. 160 s.

Актуальные аспекты истории, философии и социологии физической культуры и спорта / Topical issue of history, philosophy and sociology of physical culture and sports

105

УДК 796:34 Захарова С.А.1, Журавлёва Т.В.2

1Уральский государственный университет физической культуры Челябинск, Россия

[email protected] 2Белорусский государственный университет физической культуры

Минск, Республика Беларусь [email protected]

НАУЧНЫЕ ВЫВОДЫ И ОБОБЩЕНИЯ МАТЕРИАЛОВ VIII МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ

КОНФЕРЕНЦИИ «АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРАВОВОГО РЕГУЛИРОВАНИЯ СПОРТИВНЫХ ПРАВООТНОШЕНИЙ»

(Российская Федерация, Челябинск – Республика Беларусь, Минск) 26 апреля 2018 года

Аннотация. В статье обобщены научные выводы, предложения и рекомендации учёных,

практиков, теоретиков, спортсменов, тренеров, руководителей организаций физкультурно-спортивной направленности по проблемным вопросам правового регулирования спортивных от-ношений.

Ключевые слова: спортивное право, спортивные отношения, правовое регулирование, спортсмен, тренер, антидопинговое обеспечение.

1Zakharova S.A., 2Zhurauliova T.V.

1Ural State University of Physical Culture Chelyabinsk, Russia

[email protected] 2Belarusian State University of Physical Culture

Minsk, Republic оf Belarus [email protected]

SCIENTIFIC CONCLUSIONS AND MATERIALS OF VIII INTERNATIONAL SCIENTIFIC AND PRACTICALCONFERENCES «ACTUAL PROBLEMS OF LEGAL REGULATION OF

SPORTS RELATIONS» GENERALIZATION (Russian Federation, Chelyabinsk - Republic of Belarus, Minsk)

April 26, 2018 Annotation. The article summarizes the scientific conclusions, suggestions and recommendations

of scientists, practitioners, theorists, athletes, coaches, heads of physical culture and sports organizations on problematic issues of sports relations' legal regulation.

Keywords: sports law, sports relations, legal regulation, athlete, trainer, anti-doping support. Современная научно-правовая пробле-

матика спортивных отношений возникает не только от недостатка правового регулирова-ния организации и систематизации внутрен-него процесса подготовки спортсменов, на возникновение проблем воздействуют и внешние причины, которые формируются под влиянием экономических, политических и социальных факторов. К примеру, ком-мерциализация спортивных отношений по-влияла на их динамику и дифференциацию. Стремительная трансформация спортивных отношений, развитие которых до недавнего времени осуществлялось на безвозмездной

основе, всё больше приобретают материаль-ный характер. Соответственно, появляются новые правовые регуляторы, далеко не все-гда оправдывающие необходимость вноси-мых изменений и дополнений в Федераль-ный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 4 декабря 2007 го № 329 и в Закон Республики Беларусь «О физической культуре и спорте». Законы о спорте загружается ненужными нормами, создающими проблемы в правовом регули-ровании физкультурно-спортивных отноше-ний.


106

Ежегодная международная VIII науч-но-практическая конференция «Актуальные проблемы правового регулирования спор-тивных правоотношений» [1], одна из науч-ных площадок, дающая возможность учё-ным обсудить наиболее дискуссионные во-просы правового регулирования. Проанали-зировав научные статьи и доклады участни-ков конференции, авторы предприняли по-пытку выделить и обобщить их основные положения, выводы и рекомендации, на-правленные на совершенствование норма-тивного правового регулирования спортив-ных правоотношений, развитие спортивного права, оптимизацию государственных и ча-стных спортивно-правовых структур и по-вышение эффективности их функциониро-вания.

1. По мнению спортсменов и специа-листов смежных областей с целью устране-ния недостатков и регламентации отноше-ний необходимо провести комплекс социо-логических исследований, направленных на выявление слабых мест и фильтрацию зако-нодательства о физической культуре и спор-те в Российской Федерации. Одновременно направить усилия государственных органов исполнительной власти в области спорта на проведение мониторинга деятельности от-дельно взятых спортивных организаций и объединений с отслеживанием функциони-рования уже существующих норм и правил, регламентирующих спортивную деятель-ность, для определения пробелов, недочётов, с последующим их устранением и приведе-нием в соответствие с международными нормами и стандартами.

2. Совокупность влияния самых разно-образных факторов внешней маркетинговой среды физкультурно-спортивной организа-ции в современных условиях приобретает всё более динамичный характер. Маркетин-говый подход предполагает, прежде всего, рыночно ориентированную систему управ-ления. Господствующий принцип маркетин-га – ориентация на эффективное удовлетво-рение запросов и разрешение проблем кон-кретных целевых групп потребителей. При этом имеются в виду как уже сформирован-ные, так и закамуфлированные (потенциаль-ные) потребности клиентов.

Маркетинг представляет своего рода триаду элементов, в которой ключевые принципы позволяют выявить долгосрочные стратегические цели, дающие возможность сформировать комплекс маркетинговых ме-

роприятий, инструментов и способов дея-тельности.

В маркетинге принципиально именно эффективное удовлетворение запросов по-требителя на спортивный товар (услугу). Рыночный успех оценивается не только в величине текущей прибыли, но и в увеличе-нии рыночной доли организации, в завоева-нии дополнительного престижа, авторитета на рынке и в обществе. Настоящий марке-тинг должен приносить пользу обществу, а его инструменты должны следовать букве и духу закона. Социально ориентированный спортивный маркетинг может и должен быть поддержан современным обществом.

3. Для противодействия мошенничест-ву в паралимпийском спорте учёные сфор-мулировали следующие предложения:

– создать организацию, аналогичную Всемирному антидопинговому агентству;

– рассмотреть вопрос создания подоб-ных организаций на национальном уровне;

– изменить систему классификации в паралимпийском спорте, усилив контроль за организацией процедуры классификации па-ралимпийских спортсменов;

– рассмотреть вопрос о закреплении юридической ответственности вплоть до уголовной за так называемый «читинг».

Для спорта инвалидов приоритетным является предоставление лицам с инвалид-ностью возможности преодолевать трудно-сти, а не количество медалей и рекорды.

4. В Российской Федерации на законо-дательном уровне необходимо конкретизи-ровать положения, регулирующие реализа-цию проектов государственно-частного, му-ниципально-частного партнёрства в области физической культуры и спорта. В законода-тельстве должна быть предусмотрена норма о необходимости обеспечения частными партнёрами доступности государственных и муниципальных услуг в физкультурно-спортивной отрасли.

В условиях снижения уровня бюджет-ного финансирования инвестиционных рас-ходов в спортивную инфраструктуру регио-нальные органы власти должны применять альтернативные механизмы привлечения ин-вестиций для развития физкультурно-спортивной отрасли. Реализация проектов государственно-частного партнёрства на ре-гиональном уровне позволит существенно расширить источники финансирования про-ектов, сократить сроки строительства и ре-конструкции спортивных объектов, снизить


107

инвестиционные и эксплуатационные затра-ты [2],

5. Учёные Республики Беларусь отме-чают, что основание гражданско-правовой ответственности за вред, причинённый лич-ности в результате нарушения правил спор-тивного соревнования его участниками су-щественно отличается от оснований граж-данско-правовой ответственности в иных сферах общественных отношений. В связи с этим целесообразно в Закон Республики Бе-ларусь «О физической культуре и спорте» от 04.01.2014 № 125-З и Гражданский кодекс Республики Беларусь внести положения:

– основанием гражданско-правовой ответственности за вред, причинённый лич-ности в результате нарушения правил спор-тивного соревнования его участниками яв-ляется причинение вреда личности участни-ком спортивного соревнования в момент его проведения, при условии, что между дейст-вием (бездействием) лица, причинившего вред и последствиями этого действия (без-действия) есть прямая причинная связь, не оправданная спецификой игры;

– если будет доказан факт установки тренера относительно совершения действий (бездействий) спортсменом, причинившим вред личности в результате этого действия (бездействия), за который имеется основание гражданско-правовой ответственности, то в таком случае тренер несет солидарную от-ветственность вместе со спортсменом.

6. Система защиты прав и интересов несовершеннолетних игроков в футболе представляет собой ряд комплексных мер, принятых соответствующими международ-ными спортивными федерациями. Введение ограничений при международных переходах (трансферах) несовершеннолетних игроков является одним из элементов системы защи-ты прав таких спортсменов. Принцип обще-го запрета подобных переходов (трансферов) направлен на снижение злоупотребления со стороны футбольных клубов и защиту прав и интересов несовершеннолетних игроков, искоренение детского рабства в футболе. Существующая трансферная система в пол-ной мере даёт несовершеннолетним игрокам возможность развиваться в футболе на са-мом высоком уровне, сохранив при этом свободу и возможность получения качест-венного образования и обучения.

7. Ухудшающееся состояние здоровья и низкий уровень физического развития со-временной молодежи в Российской Федера-

ции свидетельствуют о необходимости ко-ренных изменений в системе здравоохране-ния и физического воспитания. Важнейшими социальными задачами являются разработка и применение нормативных документов по модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности, преобразо-ванию организационных основ и управления здравоохранением и системой физического воспитания, включающих развитие спортив-ной инфраструктуры, пропаганду здорового образа жизни, повышение квалификации тренеров-преподавателей.

Высокую актуальность имеют: – проблема антидопингового обеспе-

чения; – совершенствование нормативного

регулирования и развитие физической куль-туры и спорта инвалидов как факторов и оп-ределяющих условий всесторонней реабили-тации и социальной адаптации инвалидов, повышение их двигательной активности.

8. Злоупотребление использованием запрещённых субстанций при подготовке и участии животных в соревнованиях может расцениваться как жестокое обращение с животными, то есть намеренные и направ-ленные действия на причинение животному боли или неоправданного дискомфорта, под угрозой административной или уголовной ответственности. В целях противодействия использованию запрещённых и контроли-руемых субстанций при подготовке и уча-стии животных в физкультурно-оздоровительных, спортивно-массовых и спортивных мероприятиях реализовать в Республике Беларусь план предупредитель-ных мер, в рамках которого необходимо осуществить следующие мероприятия.

А. Разработать и принять Закон о за-щите животных и обеспечить его примене-ние на всех проводимых в Республике Бела-русь профессиональных спортивных меро-приятиях с участием животных. Закон о за-щите животных должен: регулировать обра-щение с фауной во всех сферах её использо-вания (научные исследования, спорт, сель-ское хозяйство, частный сектор, в том числе домашний); обеспечивать защиту прав уча-ствующих в спортивных мероприятиях жи-вотных, защиту животных от жестокого об-ращения как во время соревнований, так и в процессе подготовки к ним.

Б. Внести в ст. 1 Закона Республики Беларусь «О физической культуре и спорте» определение: ответственное лицо – физиче-


108

ское лицо, достигшее 18-летнего возраста, способное нести юридическую ответствен-ность в соответствии с законодательством Республики Беларусь за использование за-прещённых и контролируемых субстанций при подготовке и участии животных в физ-культурно-оздоровительных, спортивно-массовых и спортивных мероприятиях (спортсмен, выступающий во время сорев-нований, владелец животного, один из роди-телей спортсмена, представитель команды, тренер команды, ветеринарный врач коман-ды и иной персонал).

В. Возложить на руководителей клубов по видам спорта с участием животных обя-занность проведения профилактической ра-боты по использованию запрещенных и кон-тролируемых субстанций при подготовке и участии животных в физкультурно-оздоровительных, спортивно-массовых и спортивных мероприятиях не реже одного раза в месяц. Обязанность проведения про-филактической работы о применении допин-га для животных должна быть закреплена в Законе Республики Беларусь «О физической культуре и спорте». Содержанием профи-лактической работы по использованию за-прещённых и контролируемых субстанций при подготовке и участии животных в физ-культурно-оздоровительных, спортивно-массовых и спортивных мероприятиях должно являться постоянное информирова-ние ответственных лиц и иного персонала об основных правах и обязанностях, а также об ответственности за нарушение антидопинго-вых правил посредством письменного доку-мента, подтверждающего доведение необхо-димой информации до указанных субъектов.

Г. Разработать и принять Положение об организации и проведении антидопинго-вого контроля в конном спорте, которое должно содержать:

– принципы единой политики в облас-ти противодействия использованию запре-щенных и контролируемых субстанций при подготовке и участии лошадей в спортивных соревнованиях;

– нормы, закрепляющие основные пра-ва и обязанности ответственного лица, его персонала и иных участников спортивных правоотношений;

– нормы, регламентирующие процеду-ру проведения допинг-контроля;

– нормы, устанавливающие ответст-венность за нарушение антидопингового контроля в конном спорте.

Д. Дополнить п. 1.3 Антидопинговых правил Республики Беларусь ч. 1.3.4 сле-дующего содержания: спортивных живот-ных, принимающих участие в физкультурно-оздоровительных, спортивно-массовых и спортивных мероприятиях.

9. В Республике Беларусь правовой статус субъектов адаптивного спорта, в осо-бенности специфических (тренеры-лидеры, спортсмены-лидеры, сопровождающие спортсмена, сурдопереводчики, врачи-психиатры, врачи-неврологи), законодатель-ство регламентирует недостаточно. В целях развития адаптивного спорта и реализации ратифицированной Республикой Беларусь Конвенции о правах инвалидов целесообраз-но регламентировать правовой статус субъ-ектов адаптивного спорта в Беларусь Законе Республики «О физической культуре и спор-те» согласно следующим предложениям:

– установить правовой статус органи-заций, возглавляющих адаптивные спортив-ные движения Беларуси, с перечнем функ-ций, прав и обязанностей, как у Националь-ного олимпийского комитета Республики Беларусь, с учетом специфики каждого из названных спортивных движений в рамках отдельных статей;

– установить особые налоговые льготы и преференции для спонсоров адаптивного спорта;

– включить в число международных нормативных актов, которыми руководству-ется НАДА при разработке Положения об антидопинговых правилах Республики Бела-русь, Антидопинговый кодекс IPC и Анти-допинговые правила ICSD;

– определить понятия специфических субъектов адаптивного спорта: классифика-тор, тренер-лидер, спортсмен-лидер, сопро-вождающий спортсмена;

– включить специфических субъектов адаптивного спорта (классификатор, тренер-лидер, спортсмен-лидер, сопровождающий спортсмена, сурдопереводчик, врач-психиатр, врач-психоневролог) в перечень субъектов физической культуры и спорта и в перечень субъектов адаптивного спорта;

– включить классификаторов, трене-ров-лидеров, спортсменов-лидеров в пере-чень субъектов профессионального адаптив-ного спорта и профессионального спорта;

– ввести должности спортсмена-лидера, тренера-лидера, сопровождающего спортсмена в квалификационный справоч-ник «Должности служащих, занятых в орга-


109

низациях физической культуры и спорта», утвержденный постановлением Министерст-ва труда Республики Беларусь от 26 мая 2000 г. № 84;

– закрепить положение о том, что классификаторы, сурдопереводчики, врачи-психиатры, осуществляют деятельность на основании гражданско-правовых договоров;

– определить порядок подготовки классификаторов.

Реализация данных предложений будет способствовать становлению и совершенст-вованию правового статуса субъектов адап-тивного спорта, его развитию, интеграции лиц с нарушениями во все сферы жизнедея-тельности общества посредством спорта, по-вышению занятости населения путем созда-ния новых рабочих мест. Вышеизложенные предложения могут быть внедрены в законо-дательства иных государств с учетом нацио-нальной специфики нормативного правового регулирования отношений в сфере адаптив-ного спорта [3].

10. Результаты исследований, которые проводились среди руководителей и специа-листов спортивных организаций, в том числе спортивных школ города Челябинска и Че-лябинской области в форме социологическо-го опроса с октября 2017 года по февраль 2018 года с целью выявления уровня право-вых знаний, позволяют сформулировать сле-дующие выводы:

А. Система управления процессом спортивной подготовки в сфере физической культуры и спорта требует повышения ква-лификации административного состава спортивных организаций.

Б. Основной задачей руководителей спортивных организаций является подбор квалифицированных специалистов, как ру-ководящего персонала, так и тренерских кадров, обязательно имеющих базовое физ-культурно-спортивное образование. От каче-ственной работы квалифицированных спе-циалистов зависит эффективное внедрение нормативных актов в процесс спортивной подготовки, а также использование в дея-тельности руководителя спортивной органи-зации современных технологий контактной работы с учащимися разных возрастных групп в учебно-тренировочном процессе.

В. Организация деятельности учреж-дений дополнительного образования в об-ласти физической культуры и спорта под-разделяется на деятельность по реализации дополнительных общеобразовательных про-

грамм в области ФКиС и на деятельность по организации спортивной подготовки. Если доля образовательной деятельности занима-ет более 50% от всех реализуемых видов экономической деятельности, то спортивные школы относятся к спортивным организаци-ям дополнительного образования. Если же доля образовательной деятельности занима-ет менее 50% от всех реализуемых видов экономической деятельности, то спортивная школа является физкультурно-спортивной организацией, осуществляющей обучение по программам спортивной подготовки. Данное положение обусловлено подп. 1 ч. 3 ст. 23 Закона о спорте, в котором указано, что «ор-ганизацией дополнительного образования именуется образовательная организация, осуществляющая в качестве основной цели её деятельности образовательную деятель-ность». Учебно-тренировочный процесс или процесс спортивной подготовки регламен-тируется нормами Федерального закона «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007 № 329-ФЗ. Таким образом, реали-зация названных законов обеспечивается це-лым комплексом подзаконных нормативных актов, от квалифицированного применения которых зависит эффективность деятельно-сти организации спортивной подготовки в целом.

Г. Спортивные организации, правовое сопровождение деятельности которых осу-ществляется штатным юристом или специа-листом по правовой работе на постоянной основе, имеют высокий рейтинг эффектив-ности [4].

11. В настоящее время причинение вреда здоровью, а также жизни при занятиях спортом не включено в систему исключаю-щих преступность деяния обстоятельств, за-крепленных в российском уголовном зако-нодательстве, поэтому целесообразно рас-смотреть вопрос о дополнении гл. 8 УК РФ нормой, которая закрепила бы указанное об-стоятельство, как исключающее преступ-ность деяния. В связи с этим предлагается внести в УК РФ проект статьи «Причинение вреда жизни или здоровью по неосторожно-сти во время спортивных соревнований и тренировочного процесса» следующего со-держания: «Не является преступлением при-чинение вреда жизни или здоровью по неос-торожности во время проведения спортив-ных соревнований и тренировочного про-цесса, если данный вид спорта разрешён за-


110

коном и не нарушены установленные зако-нодательством правила видов спорта» [5].

12. В Республике Беларусь, а также в других государствах для повышения роли, значения, эффективности общественного управления и регулирования отношений в физкультурно-спортивной сфере необходимо:

– законодательно закрепить такие пра-вила сочетания общественного и государст-венного управления как приоритет норм ме-ждународного спортивного права, закон-ность, чёткое разграничение компетенции общественных и государственных структур, выборность последних и иные;

– закрепить за национальным олимпий-ским комитетом функции, права и обязанно-сти по координации деятельности всех субъ-ектов физической культуры и спорта, осуще-ствляющих общественное регулирование и управление в данной сфере, и оказания мето-дической и методологической помощи им.

13. Наиболее сложной проблемой в международной спортивной арбитражной деятельности может оказаться проблема «наднационального», закрытого характера разрешения споров в сфере спорта. В связи с этим, национальные спортивные федерации, вступая в международные ассоциации и фе-дерации, подписывают документы об отказе рассматривать возможные споры в любой другой инстанции, кроме Спортивного ар-битражного суда (CAS) (Лозанна, Швейца-рия), обязуются признавать его решения окончательными и обязательными для ис-полнения и включают аналогичные нормы в свои уставы. Сложилась «добровольно-принудительная» замкнутая система рас-смотрения споров, исключающая иные спо-собы защиты интересов спортсменов и спор-тивных организаций, в том числе таких, как обращение в суды общей юрисдикции или, например, в Европейский суд по правам че-ловека. Таким образом, целый пласт общест-венных отношений выводится из сферы пра-вового регулирования государства, по суще-ству, в ущерб его суверенитету. Выходом из создавшейся ситуации может стать вынесе-ние проблем правового регулирования спо-ров в области спорта в сферу публичного международного права, которое потребует подготовки и подписания международно-правовых договоров (конвенций).

14. Признание государством значимо-сти спорта для общества выражается в его расширенном инвестировании, постоянном увеличении количества спортивных соору-

жений, внедрении инновационных методов и подходов, как в создании спортивных объек-тов, так и в руководстве спортом. В настоя-щее время к актуальным проблемам можно отнести отсутствие экспериментальных площадок для апробирования и внедрения инновационных форм оздоровительных и физкультурно-спортивных технологий и фи-зической подготовки, а также доступность объектов спорта для лиц с ограниченными возможностями здоровья, инвалидов и соци-ально незащищенных слоев населения. Му-ниципальная политика содержания бюджет-ных спортивных сооружений г. Челябинска на текущий период определяется муници-пальной программой «Развитие и содержа-ние муниципальных спортивных сооруже-ний, организация спортивно-массовой и оз-доровительной работы в городе Челябинске на 2016-2019 годы», которая финансируется за счёт средств городского бюджета. Сокра-щение объёмов бюджетного финансирова-ния данной программы повлечёт уменьше-ние количества планируемых мероприятий, что может привести к снижению эффектив-ности программы в целом. Развитие спор-тивной инфраструктуры, увеличение коли-чества и единовременной пропускной спо-собности её объектов сказывается на таких основополагающих критериях социально-экономической системы как продолжитель-ность жизни, изменение основных парамет-ров здоровья нации, изменение уровня пря-мых и косвенных потерь в экономике и об-ществе, уровня спортивных достижений российских спортсменов на фоне других стран.

15. Административное принуждение как один из видов государственного прину-ждения, является одним из важнейших пра-вовых средств обеспечения результативного воздействия на регулируемые общественные отношения и применяется во всех областях жизнедеятельности общества, поскольку все они попадают в сферу государственного управления. В сфере спорта существует ло-кальная система принуждения и ответствен-ности, которая относится к разновидности дисциплинарной ответственности, призва-ной обеспечивать соблюдение правил, уста-новленных для всех субъектов спортивных отношений (организаторы соревнований, спортсмены, тренеры, судьи, болельщики и т. д.). Она предполагает итоговую правовую оценку правомочными субъектами виновных нарушений дисциплины в области спортив-


111

ных отношений, а также последующее при-менение мер дисциплинарного принуждения в целях назначения виновным определенных негативных последствий за содеянное, а также недопущения дисциплинарных право-нарушений в дальнейшем.

Спортивная дисциплинарная ответст-венность во многом схожа с дисциплинар-ной ответственностью в соответствии с Ко-дексом об административных правонаруше-ниях РФ. В то же время, эти виды ответст-венности имеют существенные различия по сфере действия, по субъектам правоприме-нения и видам мер воздействия и требуют соответствующей систематизации [6].

16. Рассмотрение понятия и правовых оснований спонсорской помощи (спонсорства) в Республике Беларусь, исследование основ-ных нормативных правовых акты, регули-рующих соответствующие общественные от-ношения, показали, что спонсорство является распространенным институтом в области спортивного привлечения и применения. В связи с этим институт спонсорства требует со-ответствующей разработки правовой регла-ментации и законодательного закрепления.

17. Особенности процесса и содержа-ния профессиональной спортивной деятель-ности, сущностные характеристики отрасле-вого продукта и современные социально-экономические реалии обусловливают в ка-честве важнейшего аспекта повышение ква-лификации работников физкультурно-спортивных организаций. В связи с этим со-держание программы переподготовки и по-вышения квалификации работников физ-культурно-спортивных организаций должно в обязательном порядке включать экономи-ко-управленческий компонент.

18. Органы местного самоуправления являются самыми близкими к населению ор-ганами власти и вследствие этого могут наи-более гибко и эффективно реализовывать поставленные перед ними задачи в заданной сфере деятельности. Законодательство Рос-сийской Федерации предоставляет им широ-кие полномочия для развития физической культуры и спорта. Органы местного само-управления:

– обеспечивают, в первую очередь, развитие массового спорта, в том числе сре-ди школьников, способствуют реализации Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)»;

– финансируют проведение мероприя-тий, направленных на развитие физической

культуры и спорта на территории соответст-вующего муниципального образования;

– в структуре администрации муници-пального образования образуют различные подразделения, реализующие полномочия комплексного характера, частью которых является физическая культура и спорт;

– с учётом местных условий разраба-тывают программы развития физической культуры и спорта, проводят оценку эффек-тивности реализации данных программ.

19. Современное российское законода-тельство о физической культуре и спорте вполне унифицировано для применения ме-ждународного юридического учения о спор-тивных отношениях и их правовом обеспе-чении в российском правопорядке. Оно ре-ципировало, в основном, особенности евро-пейского континентального права, применяя его положения с учетом национальной спе-цифики. Законодательство РФ в области фи-зической культуры и спорта является цело-стным и системным по своему характеру и включает в себя нормы конституционного, административного, гражданского, уголов-ного, муниципального, финансового, трудо-вого, предпринимательского, международ-ного, процессуального законодательства. Система законодательства о физической культуре и спорте состоит из нормативных правовых актов, которые классифицируются по видам, уровням и издавшим их органам. В настоящее время особое значение в регу-лировании сферы физической культуры и спорта приобретают корпоративные акты.

20. Правовое обеспечение деятельно-сти тренеров осуществляется на основе со-четания актов федерального законодательст-ва и регламентных норм, закреплённых в ак-тах спортивных федераций (общественных организаций) по соответствующему виду спорта. Причём специфика спортивного пра-ва заключается в том, что доля регламент-ных актов в регулировании спортивных от-ношений весьма велика. Современная черта нормативного правового регулирования тру-да тренера в Российской Федерации –заключение между спортивной школой и тренером эффективного контракта, достоин-ствами которого являются более ясные тре-бования к работнику (тренеру), порядок вы-полнения работ их контроль и оценочные критерии.

21. Спортивное право – весьма важная отрасль права, фактически доказала своё со-циальное существование и развитие в Рос-


112

сийской Федерации и других странах. Отно-сительно понятия спортивного права, пред-мета и иных его характеристик имеются раз-личные точки зрения. Теоретические проти-воречия влияют на процесс совершенствова-ния регулирования сферы спортивных от-ношений. Законодательство о физической культуре и спорте нуждается в реформиро-вании. Представляется, что для полного и детального регулирования общественных отношений в сфере физической культуры и спорта необходимо принять кодифициро-ванный акт – Спортивный кодекс России, в который бы вошли все уже имеющиеся ин-ституты правовой регламентации. Система-тизация физкультурно-спортивного законо-дательства, по мнению многих учённых, по-может устранить теоретические и законода-тельные противоречия относительно специ-фики спортивного права и иных положений, что будет способствовать разрешению прак-тических проблем.

Как учебная дисциплина «Спортивное право» должно изучаться в юридических и спортивных организациях высшего и сред-него образования для приобретения обу-чающимися специальных юридико-правовых знаний о правовом регулировании спортивных отношений.

22. Регулирование отношений между спортсменами и физкультурно-спортивными организациями только нормами гражданско-го права автоматически лишает спортсменов всех прав и гарантий, предусмотренных тру-довым законодательством. Спорт как про-фессия имеет ряд особенностей, которые возможно регулировать с помощью отдель-ного закона о профессиональном спорте, в котором необходимо:

– детально регламентировать отноше-ния между спортсменом и физкультурно-спортивной организацией;

– решить вопрос о возрасте, с которого будет возможна специализация в спорте с учётом медицинских и правовых аспектов;

– закрепить правила учёта персональ-ных данных каждого конкретного спортсме-на, принимая во внимание пол, возраст и ме-дицинские показания при определении тре-нировочных нагрузок;

– предусмотреть эффективную систе-му, позволяющую контролировать соблюде-ние норм права, в том числе правил безопас-ности, всеми физкультурно-спортивными организациями.

Пока такой закон не принят, следует руководствоваться общими нормами трудо-вого законодательства, а все особенности оговаривать в коллективном и индивидуаль-ном договорах, которые допускают опреде-лённую свободу сторон в регламентации трудовых и связанных с ними отношений.

23. Научными основами проектирова-ния информационных технологий физиче-ского воспитания являются общая педагоги-ка, информатика и теория информации, тео-рия управления качеством, теория и методи-ка физического воспитания, антропоцентри-ческая биомеханика, а также математические методы и теории: теория множеств, отноше-ний и графов, методы количественного и ка-чественного анализа систем; методологиче-скими основами – системный и процессный подходы. Теория управления качеством и математические методы анализа систем по-зволяют производить SWOT-анализ физиче-ского воспитания – выявлять его сильные и слабые стороны, а также факторы, позитив-но или негативно влияющие на его эффек-тивность.

24. Спортивное право в Республике Беларусь, как и спортивное право в России имеют все признаки самостоятельной отрас-ли права: специфический предмет регулиро-вания (пока что не закрепленный законода-тельно), собственные отраслевые методы, правовые институты, системообразующий закон. Процесс формирования спортивного права в самостоятельную отрасль права в правовой системе наших государств помо-жет завершить систематизация в форме ко-дификации действующего законодательства о физической культуре и спорте. Предпола-гается, что итоговыми документами могут стать Спортивный кодекс Республики Бела-русь и Спортивный кодекс России. Это по-зволит сделать национальные системы управления спортом наших государств мак-симально эффективными, а также улучшит правовое положение всех участников спор-тивных правоотношений.

Список литературы 1. Резолюция VIII Международной на-

учно-практической конференции «Актуаль-ные проблемы правового регулирования спортивных правоотношений» (26 апреля 2018 года) – материалы VIII Международной научно-практической конференции (совме-стный российско-белорусский проект) : Че-лябинск (Россия) – Минск (Республика Бе-


113

ларусь) : Челябинск, 26 апреля 2018 года / отв. ред. от России С. А. Захарова; отв. ред. от Республики Беларусь Т. В. Журавлёва. – Челябинск : Уральская Академия. 2018. – 206 с. – С. 188-200.

2. Галиева Е. Б. Развитие государст-венно-частного партнёрства в сфере физиче-ской культуры и спорта / Е. Б. Галиева. – Актуальные проблемы правового регулиро-вания спортивных правоотношений (26 ап-реля 2018 года) – материалы VIII Междуна-родной научно-практической конференции (совместный российско-белорусский проект) : Челябинск (Россия) – Минск (Республика Беларусь) : Челябинск, 26 апреля 2018 года / отв. ред. от России С. А. Захарова; отв. ред. от Республики Беларусь Т. В. Журавлёва. – Челябинск : Уральская Академия. 2018. – С. 32-36.

3. Журавлёва Т. В. Некоторые вопросы правового статуса субъектов адаптивного спорта в Республике Беларусь / Т. В. Журав-лёва. – Актуальные проблемы правового ре-гулирования спортивных правоотношений (26 апреля 2018 года) – материалы VIII Ме-ждународной научно-практической конфе-ренции (совместный российско-белорусский проект) : Челябинск (Россия) – Минск (Рес-публика Беларусь) : Челябинск, 26 апреля 2018 года / отв. ред. от России С. А. Захаро-ва; отв. ред. от Республики Беларусь Т. В. Журавлёва. – Челябинск :Уральская Акаде-мия. 2018. – С. 54-61.

4. Захарова С. А. Тенденции развития кадровой политики в сфере физической культуры и спорта: организационно-правовые и управленческие аспекты / С. А. Захарова, Д. М. Захаров // Актуальные про-блемы правового регулирования спортивных правоотношений (26 апреля 2018 года) – ма-териалы VIII Международной научно-практической конференции (совместный российско-белорусский проект) : Челябинск (Россия) – Минск (Республика Беларусь) : Челябинск, 26 апреля 2018 года / отв. ред. от России С. А. Захарова; отв. ред. от Респуб-лики Беларусь Т. В. Журавлёва. – Челябинск : Уральская Академия. 2018. – С. 61-67.

5. Золотухин С. Н. Актуальные про-блемы уголовно-правовых отношений в сфе-ре профессионального спорта / С. Н. Золоту-хин. – Актуальные проблемы правового ре-гулирования спортивных правоотношений (26 апреля 2018 года) – материалы VIII Ме-ждународной научно-практической конфе-ренции (совместный российско-белорусский

проект) : Челябинск (Россия) – Минск (Рес-публика Беларусь) : Челябинск, 26 апреля 2018 года / отв. ред. от России С. А. Захаро-ва; отв. ред. от Республики Беларусь Т. В. Журавлёва. – Челябинск :Уральская Акаде-мия. 2018. – С. 72-76.

6. Магденко А. Д. Меры принуждения, применяемые в сфере правового регулиро-вания спортивных правоотношений / А.Д. Магденко. – Актуальные проблемы правово-го регулирования спортивных правоотноше-ний (26 апреля 2018 года) – материалы VIII Международной научно-практической кон-ференции (совместный российско-белорусский проект) : Челябинск (Россия) – Минск (Республика Беларусь) : Челябинск, 26 апреля 2018 года / отв. ред. от России С. А. Захарова; отв. ред. от Республики Бела-русь Т. В. Журавлёва. – Челябинск :Уральская Академия. 2018. – С. 101-106.

References 1. Rezolyutsiya VIII Mezhdunarodnoi

nauchno-prakticheskoi konferentsii «Aktual'nye problemy pravovogo regulirovaniya sportivnykh pravootnoshenii» (26 aprelya 2018 goda) materialy VIII Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (sovmestnyi rossiisko-belorusskii proekt): Chelyabinsk (Rossiya) Minsk (Respublika Belarus'): Chelyabinsk, 26 aprelya 2018 goda [Resolution of the VIII International Scientific and Practical Conference «Actual Problems of Legal Regulation of Sport Legal Relations» (April 26, 2018) materials of the VIII International Scientific and Practical Conference (joint Russian-Belarusian project): Chelyabinsk (Russia) Minsk (Republic of Belarus): Chelyabinsk, April 26, 2018]. ed. ot Rossii S. A. Zakharova; ed. ot Respubliki Belarus' T. V. Zhuravleva. Chelyabinsk: Ural'skaya Akademiya. 2018. 206 s. pp. 188-200.

2. Galieva E. B. Razvitie gosudarstvenno-chastnogo partnerstva v sfere fizicheskoi kul'tury i sporta [The development of public-private partnership in the field of physical culture and sports]. Aktual'nye problemy pravovogo regulirovaniya sportivnykh pravootnoshenii (26 aprelya 2018 goda) materialy VIII Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (sovmestnyi rossiisko-belorusskii proekt): Chelyabinsk (Rossiya) Minsk (Respublika Belarus'): Chelyabinsk, 26 aprelya 2018 goda [Actual problems of legal regulation of sports relations (April 26, 2018) materials of the VIII


114

International Scientific and Practical Conference (joint Russian-Belarusian project): Chelyabinsk (Russia) Minsk (Republic of Belarus): Chelyabinsk, April 26, 2018]. ed. ot Rossii S. A. Zakharova; ed. ot Respubliki Belarus' T. V. Zhuravleva . Chelyabinsk: Ural'skaya Akademiya. 2018. pp. 32-36.

3. Zhuravleva T. V. Nekotorye voprosy pravovogo statusa sub’ektov adaptivnogo sporta v Respublike Belarus' [Some issues of the legal status of subjects of adaptive sports in the Republic of Belarus]. Aktual'nye problemy pravovogo regulirovaniya sportivnykh pravootnoshenii (26 aprelya 2018 goda) materialy VIII Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (sovmestnyi rossiisko-belorusskii proekt): Chelyabinsk (Rossiya) Minsk (Respublika Belarus'): Chelyabinsk, 26 aprelya 2018 goda [Actual problems of legal regulation of sports relations (April 26, 2018) materials of the VIII International Scientific and Practical Conference (joint Russian-Belarusian project): Chelyabinsk (Russia) Minsk (Republic of Belarus): Chelyabinsk, April 26, 2018]. ed. ot Rossii S. A. Zakharova; ed. ot Respubliki Belarus' T. V. Zhuravleva. Chelyabinsk:Ural'skaya Akademiya. 2018. pp. 54-61.

4. Zakharova S. A. D. M. Zakharov Tendentsii razvitiya kadrovoi politiki v sfere fizicheskoi kul'tury i sporta: organizatsionno-pravovye i upravlencheskie aspekty [Trends in the development of personnel policy in the field of physical culture and sports: organizational, legal and managerial aspects]. Aktual'nye problemy pravovogo regulirovaniya sportivnykh pravootnoshenii (26 aprelya 2018 goda) materialy VIII Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (sovmestnyi rossiisko-belorusskii proekt): Chelyabinsk (Rossiya) Minsk (Respublika Belarus'): Chelyabinsk, 26 aprelya 2018 goda [Actual problems of legal regulation of sports relations (April 26, 2018) materials of the VIII International Scientific and Practical Conference (joint Russian-Belarusian project): Chelyabinsk (Russia) Minsk (Republic of

Belarus): Chelyabinsk, April 26, 2018]. ed. ot Rossii S. A. Zakharova; ed. ot Respubliki Belarus' T. V. Zhuravleva. Chelyabinsk: Ural'skaya Akademiya. 2018. pp. 61-67.

5. Zolotukhin S. N. Aktual'nye problemy ugolovno-pravovykh otnoshenii v sfere professional'nogo sporta [Actual problems of criminal law relations in the field of professional sports]. Aktual'nye problemy pravovogo regulirovaniya sportivnykh pravootnoshenii (26 aprelya 2018 goda) materialy VIII Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (sovmestnyi rossiisko-belorusskii proekt): Chelyabinsk (Rossiya) Minsk (Respublika Belarus'): Chelyabinsk, 26 aprelya 2018 goda [Actual problems of legal regulation of sports relations (April 26, 2018) materials of the VIII International Scientific and Practical Conference (joint Russian-Belarusian project): Chelyabinsk (Russia) Minsk (Republic of Belarus): Chelyabinsk, April 26, 2018]. ed. ot Rossii S. A. Zakharova; ed. ot Respubliki Belarus' T. V. Zhuravleva. Chelyabinsk:Ural'skaya Akademiya. 2018. pp. 72-76.

6. Magdenko A. D. Mery prinuzhdeniya, primenyaemye v sfere pravovogo regulirovaniya sportivnykh pravootnoshenii [Coercion measures applied in the sphere of legal regulation of sports legal relations]. Aktual'nye problemy pravovogo regulirovaniya sportivnykh pravootnoshenii (26 aprelya 2018 goda) materialy VIII Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii (sovmestnyi rossiisko-belorusskii proekt): Chelyabinsk (Rossiya) Minsk (Respublika Belarus'): Chelyabinsk, 26 aprelya 2018 goda [Actual problems of legal regulation of sports relations (April 26, 2018) materials of the VIII International Scientific and Practical Conference (joint Russian-Belarusian project): Chelyabinsk (Russia) Minsk (Republic of Belarus): Chelyabinsk, April 26, 2018]. ed. ot Rossii S. A. Zakharova; ed. ot Respubliki Belarus' T. V. Zhuravleva. Chelyabinsk:Ural'skaya Akademiya. 2018. pp. 101-106.

Требования к публикации материалов / Requirements for publications

115

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ Бачериков Евгений Леонидович – кандидат биологических наук, доцент кафедры теории

физической культуры и биомеханики, Уральский государственный университет физической культуры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Быков Евгений Витальевич – доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафед-

рой спортивной медицины и физической реабилитации, проректор по научно-исследовательской работе, Уральский государственный университет физической культуры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Телефон: 8(351)2170358. Эл. почта: [email protected]. Васильев Михаил Леонидович – тренер по физической подготовке, консультант лагеря

юных вратарей «Очаг таланта», магистр физической культуры, кафедры теории и мелодики фи-зического воспитания, Уральский государственный университет физической культуры. Челя-бинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Эл. почта: [email protected]. Воронин Никита Владимирович – магистр 3-го года обучения Башкирского института

физической культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК». Уфа, Россия. 450077, Уфа, ул. Коммунистическая, 67. Гареева Айгуль Сабитовна – кандидат педагогических наук, доцент, профессор кафедры

теории и методики спортивных игр и единоборств Башкирского института физической культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК». Уфа, Россия.

450077, Уфа, ул. Коммунистическая, 67. Эл. почта: [email protected]. Даянова Альбина Ривгатовна – кандидат биологических наук, доцент кафедры теории и

методики спортивных игр и единоборств Башкирского института физической культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК». Уфа, Россия.

450077, Уфа, ул. Коммунистическая, 67. Эл. почта: [email protected]. Дятлов Дмитрий Анатольевич – доктор биологических наук, профессор, заведующий

кафедрой теории физической культуры и биомеханики, Уральский государственный университет физической культуры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Эл. почта: [email protected]. Ивановский Юрий Викторович – кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории

и методики циклических видов спорта и физического воспитания Башкирского института физи-ческой культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК». Уфа, Россия.

450077, Уфа, ул. Коммунистическая, 67. Эл. почта: [email protected]. Журавлёва Татьяна Васильевна – юрист, зав. подготовительным отделением учреждения

образования «Белорусский государственный университет физической культуры», член комиссии по спортивному праву общественного объединения «Белорусский республиканский союз юри-стов», Минск, Республика Беларусь.

Эл. почта: [email protected].


116

Захарова Светлана Александровна – кандидат юридических наук, доцент, член Комис-сии по спортивному праву Ассоциации юристов России и Национального объединения юристов РФ, заведующий кафедрой теории государства и права и конституционного права Уральского государственного университета физической культуры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Российская, 258. Эл. почта: [email protected]. Коломиец Ольга Ивановна – кандидат биологических наук, доцент, проректор по регио-

нальным и международным вопросам, профессор кафедры спортивной медицины и физической реабилитации, Уральский государственный университет физической культуры. Челябинск, Рос-сия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Телефон: 8(351)2170358. Эл. почта: [email protected]. Колунин Евгений Тимофеевич – кандидат биологических наук, доцент, Директор инсти-

тута физической культуры, Тюменский государственный университет. Тюмень, Россия. 625003, г. Тюмень, ул.Семакова, д.10. Котляров Валерий Викторович – кандидат медицинских наук, Научно-медицинская

фирма «Нейротех», директор. Котченко Юрий Васильевич – кандидат технических наук, доцент, доцент кафедры фи-

зического воспитания и спорта, Севастопольский государственный университет. Севастополь, Россия.

299055 г. Севастополь ул. Генерала Острякова, д.228. Телефон: +79780194751. Эл. почта: [email protected]. Кузьмина Кристина Вячеславовна – аспирант 3 года обучения Башкирского института

физической культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК». Уфа, Россия. 450077, Уфа, ул. Коммунистическая, 67. Мавлютов Артем Валерьевич – аспирант 1 года обучения Башкирского института физи-

ческой культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК». Уфа, Россия. 450077, Уфа, ул. Коммунистическая, 67. Мищенко Наталья Юрьевна – кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры

теории и методики физического воспитания, Уральский государственный университет физиче-ской культуры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Телефон: 89128959905. Эл. почта: [email protected]. Найн Анна Альбертовна – кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры теории

и мелодики физического воспитания, Уральский государственный университет физической куль-туры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Эл. почта: [email protected]. Петрушкина Надежда Петровна – доктор медицинских наук, старший научный сотруд-

ник, зав. кафедрой физиологии, Уральский государственный университет физической культуры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. E-mail: 25рр[email protected].


117

Прокопьев Николай Яковлевич – доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки и образования РАЕ, заслуженный рационализатор РФ, профессор. Институт физи-ческой культуры, Тюменский государственный университет. Тюмень, Россия.

625048, г. Тюмень, ул. Холодильная, дом 116, кв. 28. Телефон: (8)3452503984, 89129271657. Эл. почта: [email protected]. Пушкарев Евгений Дмитриевич – кандидат биологических наук, доцент, доцент кафедры

теории физической культуры и биомеханики, Уральский государственный университет физиче-ской культуры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Симонова Надежда Александровна – научный сотрудник Научно-исследовательского

института Олимпийского спорта, Уральский государственный университет физической культу-ры. Челябинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Юзлекбаева Венера Марисовна – старший преподаватель кафедры теории физической

культуры и биомеханики, Уральский государственный университет физической культуры. Челя-бинск, Россия.

454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Яшина Елена Ивановна – старший преподаватель, кафедры теории и методики спортив-

ных игр и единоборств Башкирского института физической культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК». Уфа, Россия.

450077, Уфа, ул. Коммунистическая, 67.


118

INFORMATION ABOUT AUTORS Bacherikov Evgenii – Candidate of Biological Sciences, Associate Professor of Theory of

Physical Culture and Biomechanics department, Ural State University of Physical Culture (UralSUPC) Chelyabinsk, Russia.

454091, Chelyabinsk, Ordjonikidze st., 1. Bykov Evgenii – MD, Professor, Head of the Department of Sports Medicine and Physical

Rehabilitation, Vice-rector of research,The Ural State University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia.

454091, Russia, Chelyabinsk, Ordzhonikidze str., 1. Phone: 8(351)2170358. E-mail: [email protected]. Gareyeva Aygul – candidate of pedagogical sciences, associate professor, professor of

department of the theory and technique of sports and single combats Bashkir Institute of Physical Education (Branch) Ural State University of Physical Culture. Ufa, Russia.

450077, Ufa, Kommunisticheskaya St. 67. E-mail: [email protected]. Dayanova Albina – candidate of biological sciences, associate professor of department of the

theory and technique of sports and single combats Bashkir Institute of Physical Education (Branch) Ural State University of Physical Culture 450077, Ufa, [email protected].

Dyatlov Dmitry – Doctor of Biological Sciences, Professor, Head of Theory of Physical Culture

and Biomechanics department, Ural State University of Physical Culture (UralSUPC) Chelyabinsk, Russia.

454091, Chelyabinsk, Ordjonikidze st., 1. E-mail: [email protected]. Ivanovsky Yuri – candidate of pedagogical sciences, associate professor, department of theory

and methods of cyclic sports and physical education of the Bashkir Institute of Physical Culture (branch) Ural State University of Physical Culture. Ufa, Russia.

450077, Ufa, Kommunisticheskaya St. 67. E-mail: [email protected]. Kolomiets Olga – PhD, Associate Professor ,Vice-Rector for International Affairs International

Project Manager, Professor of the Department of sports medicine and physical rehabilitation, The Ural State University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia.

E-mail: [email protected]. Kolunin Evgenii – PhD, Director of the Department of Physical Culture, University of

Tyumen.Tyumen, Russia. 625003. 10, Semakova str., Tyumen. Kotchenko Yuri – Candidate of Technical Sciences, Associate Professor, Associate Professor of

the Department of Physical Education and Sport, Sevastopol State University. Sevastopol, Russia. 299055, Sevastopol, General Ostryakov st., 228. Phone: +79780194751. E-mail: [email protected]. Kotlyarov Valery – Candidate of medical Sciences, «Neurotech» scientific and medical firm,

(Taganrog), President.


119

Kuzmina Kristina – 3 years' graduate student of study at the Bashkir Institute of Physical Culture (branch) Ural State University of Physical Culture. Ufa, Russia.

450077, Ufa, Kommunisticheskaya St. 67. Mavlyutov Artem – the graduate student of 1st year of full-time education at thе Bashkir

Institute of Physical Education (Branch) Ural State University of Physical Culture. Ufa, Russia. 450077, Ufa, Kommunisticheskaya St. 67. Mishchenko Natalya –Candidate of Pedagogical sciences, associate professor, associate

professor of the Department of Theory and technique of physical training,The Ural State University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia.

454091, Russia, Chelyabinsk, Ordzhonikidze str., 1. Phone: 89128959905. E-mail: [email protected]. Nayn Anna – Candidate of Pedagogic al Sciences, Associate Professor, Associate Professor of

Theory and Methods of Physical Education Department, The Ural State University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia.

454091, Chelyabinsk, Ordzhonikidze str., 1. Petrushkina Nadezhda – MD, Senior Researcher, Head of the Department of Physiology,The

Ural State University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia. 454091, Russia, Chelyabinsk, Ordzhonikidze str., 1. E-mail: 25рр[email protected]. Prokopiev Nicholas – Doctor of Medicine, Professor, Professor of the Department of

Management of Physical Culture and Sports. Institute of Physical Culture, Tyumen State University. Tyumen, Russia.

625048, Tyumen, str. Kholodilnaya, 116-28. Phone: 89129271657. E-mail: [email protected]. Pushkarev Evgenii – Candidate of Biological Sciences, Associate Professor of Theory of

Physical Culture and Biomechanics department. Ural State University of Physical Culture (UralSUPC). Chelyabinsk, Russia.

454091, Chelyabinsk, Ordjonikidze st., 1. Simonova Nadezhda – researcher Research Institute of Olympic Sports, The Ural State

University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia. 454091, Chelyabinsk, Ordzhonikidze str., 1. Vasil'ev Mikhail – Physical coach of young goalies' camp «Ochag talanta» («Skills center»),

Master of Physical Culture, of Theory and Methods of Physical Education Department, The Ural State University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia.

454091, Chelyabinsk, Ordzhonikidze str., 1. Voronin Nicita – the graduate student of 1st year of full-time education at thе Bashkir Institute of

Physical Education (Branch) Ural State University of Physical Culture. Ufa, Russia. 450077, Ufa, Kommunisticheskaya St. 67. Yashina Elena – senior lecturer of department of the theory and technique of sports and single

combats Bashkir Institute of Physical Education (Branch) Ural State University of Physical Culture. Ufa, Russia.

450077, Ufa, Kommunisticheskaya St. 67.


120

Yuzlekbaeva Venera – Senior lecturer of Theory of Physical Culture and Biomechanics department. Ural State University of Physical Culture (UralSUPC). Chelyabinsk, Russia.

454091, Chelyabinsk, Ordjonikidze st., 1. Zakharova Svetlana – PhD, associate professor, Head of Department of Theory of Law and

Constitutional Law, The Ural State University of Physical Culture. Chelyabinsk, Russia. 454091, Chelyabinsk, Ordjonikidze str., 1. Phone: 89617954927. E-mail: [email protected]. Zhurauliova Tatiana – Lawyer, head of Preliminary Department of the Educational

Establishment «Belarusian State University of Physical Culture», member of the Commission on sports law of the Public organization «Belarusian republican union of lawyers», Minsk, Republic оf Belarus.

E-mail: [email protected].


121

ТРЕБОВАНИЯ К ПУБЛИКАЦИИ МАТЕРИАЛОВ 1. В редакцию предоставляется печатный вариант статьи и его электронная версия (до-

кумент Microsoft Word), экспертное заключение о возможности опубликования работы в от-крытой печати, сведения об авторах (Ф.И.О., место работы, звание и должность – для всех авторов статьи, сроки обучения в аспирантуре – для аспирантов, контактная информация (адрес, телефон, e-mail)).

2. Структура статьи: УДК, список авторов, место работы авторов, название, аннотация (2000-2500 знаков) и ключевые слова на русском языке; список авторов, место работы авто-ров, название, аннотация и ключевые слова на английском языке; текст работы, список лите-ратуры (ГОСТ 7.1-2003). На отдельной странице приводятся сведения об авторах на русском и английском языках (ученая степень, ученое звание, должность, адрес, телефон, электрон-ная почта).

3. Параметры набора. Поля: верхнее – 2 см, нижнее – 2 см, левое – 2 см, правое – 2 см. Шрифт – Times New Roman, кегль – 14. Отступ красной строки – 1,25 см, отступ между абза-цами – 0 пт, междустрочный интервал – 1,0. Рисунки и схемы должны располагаться по ходу текста.

4. Адрес редакции научного журнала «Научно-спортивный вестник Урала и Сибири»: 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, д.1, кабинет 401, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». Тел. /факс 8 (351) 217-03-58, 8-912-470-75-41; E-mail: [email protected], научному редактору Быкову Евгению Витальевичу.

5. Полную версию правил подготовки рукописей и пример оформления можно загру-зить с сайта УралГУФК (http://www.uralgufk.ru), следуя ссылкам: «Наука», «Научно-спортивный вестник Урала и Сибири», «Правила оформления статей».

6. Все предоставленные в редакцию материалы проверяются системой «Антиплагиат». 7. Плата за публикацию рукописей не взимается.


122

REQUIREMENTS FOR PUBLICATIONS

1. Printed and electronic versions of articles (Microsoft Word document), expert evaluation on possibility of publication in public sources, authors credentials (Name, Surname, Patronymic, name of present employer, title and position, – for all authors, for postgraduates – terms of post-graduate studying, contact details (address, phone number, e-mail) have to be sent to the editorial office.

2. Article structure: UDC (Universal Decimal Classificaion), list of authors, name of their present employer, title of the article, annotation no more than 500 typographical units and key words (in Russian); list of authors, name of their present employer, title of the article, annotation no more than 500 typographical units and key words (in English); the text, bibliography (GOST 7.1-2003) and references. Information about authors in Russian and English (academic degree, aca-demic title, position, address, telephone, email) must be presented on a separate page.

3. The set parameters. Margins : top – 2cm, bottom – 2cm, left – 2cm, right – 2 cm. Font – Times New Roman, size 14. Paragraph indent – 1.25 cm, spacing between paragraphs – 0 pt, line spacing – 1,0. Drawings and diagrams should be placed in the text.

4. “Ural and Si eria scientific and sport bulletin” Scientific journal editorial office address: 454091, Chelyabinsk, Ordzhonikidze st, 1 room 401 Federal State budgetary educational establish-ment of higher professional education “Ural State University of Physical Culture”. Tel/fax 8 (351) 217 – 03 – 58, 8 – 912 – 470 – 75 – 41; E-mail: [email protected], science editor Bykov Ev-geny Vitalievich.

5. The complete version of sub-editing rules and layout examples can be retrieved from Ural-SUPC site (http://www.uralgufk.ru), following references: “Science”(“Nauka”), “Ural and Siberia scientific and sport bulletin” (Nauchno-sportivny vestnik Urala i Sibiri”).

6. All the works, sent to the editorial office are tested by “Anti-plagiarism” (“Antiplagiat”) system.

7. Publication of articles is free (no fees).


123

НАУЧНО-СПОРТИВНЫЙ ВЕСТНИК УРАЛА И СИБИРИ

Главный редактор – Е. Ф. Орехов

Учредители:

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Уральский государственный университет физической культуры», Юридический адрес: 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1.

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»,

Юридический адрес: 644009, г. Омск, ул. Масленникова, 144.

Издатель: 454091, г. Челябинск, ул. Российская, 258, тел.: 8 (351) 217-04-46

Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1, каб. 401, тел.: 8 (351) 217-03-58

http://uralgufk.ru/nauka/355-nauchnyy-zhurnal.html. E-mail: [email protected]

Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Челябинской области

Регистрационный номер: ПИ № ТУ74-00895

Подписано в печать 23.05.2019 в 12.00 (по графику – в 12.00) Дата выхода журнала в свет 23.05.2019.

Отпечатано в типографии Уральского государственного университета физической культуры. 454091, г. Челябинск, ул. Российская, 258

Формат А4. Бумага офсетная.

Гарнитура «Таймс». Усл. печ. л. 10,5. Тираж 500 экз. Заказ № 30. Бесплатно.

Documents

НАУЧНО- «УРАЛЬСКАЯ СПОРТИВНЫЙ АКАДЕМИЯ» …nayn an. a., vasilyev m.v. technical training of a doctor in hockey with a washboard at the stage of initial