· sumario revista bimestral de distribuciÓn gratuita tirada: 9.000 ejemplares redacciÓn, administraciÓn y suscripciones: cramer 1702, 4ºa, (c1426apd)

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El más buscado!godblessyou.com.ar

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Puede utilizarse en dentífricoo enjuague bucal, ayudando

a controlar las bacteriasbucales y el mal aliento.

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Como desmaquillante, o comoelixir de belleza es único.

La nutrición que aporta a la pieles sorprendente, deja una texturasuave e hidratada lo que pocosproductos de belleza logran.

Un elixir de Belleza

Protege el cabello del deterioroque producen las tinturas, calor del secador y la polución,nutriéndolo profundamente.

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Aceite estable, no se oxida en altas temperaturas.Uso en: • Salteados • Frituras • Salsas • Sopas • Ensaladas • Aderezo • Base Anti-adherente para recetas de horno o sartén • Panadería • Crackers Raw • Batidos de Jugo • Café/Té.

Un compañero en la Cocina

Un equilibrio para la SaludLA REVOLUCIÓN de God bless you.En los últimos años hubo un cambio en la información científica, que develó que las grasas saturadas que proceden de ciertos alimentos, fundamentalmente del aceite de coco, son de vital importancia para una óptima salud y son la base de nuestra pirámide alimenticia.

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Es fuente de Vitamina B, E y K; y de minerales como Calcio, Magnesio y Potasio.

Un aliado del Deporte

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SUMARIOREVISTA BIMESTRAL DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA

TIRADA: 9.000 EJEMPLARES

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El editor no se hace responsable de las opiniones vertidas en los artículos firmados, que expresan exclusivamente el criterio de los autores, ni de los contenidos de los avisos publicados que se incluyen en la presente edición.

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TECNOLOGÍA .08 NEWS .10

FIT .14CITIES THAT RUN .20

CALENDARIO 2018 .38PHONEBOOK ACTUALIZADO .46

PRACTICE / Experience .56PRACTICE / PLUS .58

STAFFAGRADECIMIENTOS: UNICEF, Nike, Under Armour, adidas, Reebok, New Balance, Fila, Newton, Tecatlón.com, Olympikus, Half Marathon Montevideo, Cinco yardas, Mimo, Ñandú, Atletismo Rosario, FCMAX, Club de Corredores, Full Race, ISSports, Sportsfacilities, Atletas x Atletas, Subsecretaría de Deportes CABA, Prensa Sec. Deportes de la Nación, Carlitos, Martín Braceras, Juan Riera y a todos los corredores, organizadores y teams que nos abren las puertas para hacer revista runnin’.

DIRECCIÓN GENERAL: Eze Olzanski CONTACTO: [email protected]: [email protected]ÓN: [email protected]: [email protected]ÓN GRÁFICA: ClimagráficoCOLABORACIONES PERIODÍSTICAS: Carolina Rossi, Carito de Armas, Verónica Israel, Alexis Olzanski.

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NB 15K DE BUENOS AIRESLa New Balance Race Series, con todo

REERUN TEAM RACE 20KLa carrera por equipos de Reebok, por una nueva edición

21K Y 42K DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRESAhora llega la maratón, animate a vivirla

NEW PLAYER, NEW GAMECambiar tu juego, para llegar más allá

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TECNOLOGÍA / runnin' TOYSadidas SOLARBOOST: diseñadas para brillar

adidas continúa aportando al universo del running con el lanzamiento de su nueva zapatilla técnica de alto rendimiento para aquellos que exigen el mejor desempeño, confort y retorno de energía al correr.

Diseñadas plenamente para el corredor, SOLARBOOST, es una zapatilla creada con las mejores innovaciones de la marca, que ofrece toda la energía que los pies necesitan para llegar más lejos. Según la marca, la confianza fue una inspiración clave detrás de la nueva zapatilla, considerando el rol que salir a correr juega en la autoestima de los runners, generando mayor confianza en otros aspectos de sus vidas. La SOLARBOOST solamente pesa 295 gramos y es 15 gramos más liviana que las EnergyBOOST, reflejando una significativa reducción de peso de un modelo a otro, entregando siempre un retorno de energía superior con la tecnología BOOST. Testeada por la comunidad de adidas Runners en ciudades clave alrededor del mundo, dentro de una amplia gama de temperaturas y condiciones, el modelo liviano pero duradero presenta las innovaciones más vanguardistas de adidas, incluyendo:•NUEVO Tailored Fibre Placement: la tecnología de punta utiliza datos de Aramis para colocar las

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fibras, que contienen material Parley, con precisión en el pie medio para respaldar al corredor.•Apoyo Energy actualizado: una nueva y liviana construcción simétrica que trabaja con BOOST para aumentar la estabilidad.•Caja de talón con ajuste refinado: una liviana construcción de talón favorable, diseñada para permitir el libre movimiento del tendón de Aquiles, así como también un ajuste más ancho y generoso.•Suela BOOST: una suela media altamente receptiva 85% BOOST provee una amortiguación superior y

liviana para energizar a los corredores desde cero. •Stretchweb optimizado: una suela exterior de hule con adherencia superior que se adapta a la zancada de cada corredor, moviéndose en armonía con BOOST para proveer un viaje más suave y flexible.

Conocé más en las redes de adidas Running y seguí la conversación a través de #adidasRunnersBsAs, y prepárate para ganar kilómetros con menos peso y mayor energía. Animate a brillar!

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runnin' NEWSNike presentó a su Zoom Squad

En el marco del lanzamiento de las Nike Air Zoom Pegasus Turbo y las Nike Zoom Pegasus 35, atletas, corredores e influencers dijeron presente en un nuevo encuentro, en el que además de estrenar las nuevas zapatillas con una corrida y pasadas de velocidad, Nike presentó al Zoom Squad que representó a la marca en la Media Maratón de Buenos Aires.

Cmo anticipábamos en la edición anterior, este año Nike lanzó la versión más rápida del mítico calzado Pegasus, las Air Zoom Pegasus 35 y Zoom Pegasus Turbo. Estos modelos son el resultado de una combinación de investigaciones y entrevistas con los corredores más veloces del mundo, sumados a un análisis biomecánico e ingeniería de vanguardia. Pensadas para satisfacer las demandas de los atletas y mejorar su rendimiento, las Pegasus Turbo tienen características nunca antes implementadas. La más importante, la incorporación de la espuma ZoomX que se lanzó como parte del Breaking2 de Nike y desde entonces ha ganado docenas de maratones en los pies de los corredores más rápidos del mundo. La espuma ZoomX brinda un 85% de retorno de energía. Además, las Pegasus Turbo proporcionan una velocidad sin precedentes con su media suela Nike ZoomX y su capellada translúcida y ligera. La suela de goma con cavidades reduce el peso sin sacrificar durabilidad, además de garantizar una rápida recuperación de los músculos luego de correr, facilitando un mejor aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento.

Con una altura de la puntera de 12mm, las Pegasus Turbo tienen una compensación de 10 mm diseñada para minimizar el esfuerzo del tendón de Aquiles, y un talón articulado retirado del tendón, que proporciona un andar más cómodo, característica que surgió de los comentarios de los atletas de elite.En el evento, llevado a cabo en Dique 0 de la Usina del Arte, se presentó al Zoom Squad, un equipo integrado por atletas, pacers e influencers que corrieron luego la Media Maratón de Buenos Aires. La tarde noche comenzó con la presentación del Zoom Squad y la entrega de las nuevas Nike Zoom Pegasus Turbo a sus integrantes, los atletas Sofía Luna, Fedra Sambrán, Luis Molina, Eulalio Muñoz, Mariela Ortiz y Marita Peralta. Por el lado de los influencers a Julieta Puente, Nicolás Canzani, Loli Alliati, Flor

Zimmerman, Aggy Ferrari, Cata Bonadeo y la modelo y runner chilena Gabriela Dallagnol. Y los pacers Nike que también componen el equipo son Magda Pusso y Lucas Baez, encargados de encabezar las sesiones de entrenamiento de Nike en diferentes puntos de la ciudad. Luego de la apertura del evento y presentación del Zoom Squad bajo la conducción de Juan Marconi, la tarde noche continuó con un circuito de running por Puerto Madero y, una vez de vuelta en el Dique, con unas pasadas de velocidad. Runners y atletas como Tommy Muñoz o Damián Moretta pudieron probar la principal característica de las nuevas Nike Pegasus. Probate vos también las historicas zapatillas de Nike que llegaron renovadas y más rápidas que nunca, y animate a correrlas a toda velocidad!

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runnin' NEWSREEBOK inspira y acompaña a las mujeres a ir por más En el marco de la campaña Be More Human, Reebok recibió a más de 90 mujeres para participar de una tarde inspiradora, donde pudieron conectar con la marca y sus embajadoras de diferentes formas.

Esta filosofía forma parte de la plataforma Be More Human, que busca derribar obstáculos en el camino de muchas mujeres y alentarnos a ser más humanos.Emilia Attias, Dafne Schilling, Ileana Agüero y Luana Hervier transmitieron, a través de diferentes actividades, lo que significa ser Be More Human. En un oasis ubicado en pleno Palermo, se llevaron a cabo distintos workshops liderados por atletas de la marca. La jornada comenzó con una clase de box a cargo de Ileana Agüero. Esta disciplina es uno de los entrenamientos fit más integrales, que trabaja todos los músculos en simultáneo. A esta actividad le siguió la clase de Women Empowerment, en la que las invitadas pudieron experimentar la energía de Dafne Schilling y, por último, Luana Hervier estuvo al frente de la sesión de yoga, disciplina que busca trabajar sobre la energía del cuerpo físico desde el movimiento continuo y la respiración consciente. Detrás de las bandejas estuvo Emilia Attías, modelo y embajadora de la marca, quien potenció el evento con música tech-house. Además, las invitadas pudieron disfrutar de healthy food y batidos saludables.

A la hora de entrenar, el look de la mujer toma un rol protagónico. Es por ello que, a través de estaciones de make-up y hair, las invitadas descubrieron diferentes opciones de peinados frescos y cómodos para usar a la hora de practicar su disciplina preferida y técnicas de maquillaje que hacen foco en dejar que la piel respire a través del uso de productos específicos. El vestuario y la estética son complementarios al entrenamiento y hoy en día las mujeres son cada vez más exigentes con lo que usan. La combinación de prendas y accesorios hablan de ellas, las diferencian y las empoderan.Al frente de la campaña #BEMOREHUMAN se encuentran artistas y atletas, incluyendo a Gal Gadot, Danai Gurira, Gigi Hadid, Ariana Grande, Nathalie Emmanuel y Katrin Davidsdottir, cada una con sus propias historias de esfuerzo, empoderamiento y superación personal que alientan a otras mujeres a convertirse en su mejor versión. Los productos innovadores de Reebok son desarrollados por mujeres y para las mujeres, y acompañan a todas en la transformación física, social y mental que ocurre cuando ponemos nuestro cuerpo en movimiento. De esta manera, la filosofía Be More Human, emblema característico de la marca, llega en un momento importante de la historia de la mujer. No sólo busca recordar las raíces de la marca haciendo foco en este género, sino que también busca reconocer y celebrar públicamente a las mujeres fuertes con estilo propio y particular que inspiran a otras, generando un cambio positivo en el mundo. Llegó la hora de las mujeres, y Reebok lo celebra con Be More Human. Sumate vos también!

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Hoy estoy atravezando una etapa diferente, mi primer embarazo, llena de cambios y nuevas emociones, y me pareció valioso poder contarles mi experiencia y cómo fui adaptando cada una de mis actividades (sí, incluyendo el deporte) para compartirlo y por qué no alentarlas a través de este desafio lleno de alegrías pero también de temores, y animarnos juntas a disfrutarlo. Siempre fui una persona que amó entrenar. Fui gimnasta de chica y luego de eso nunca dejé de estar en movimiento un minuto. Es por esto que cuando empecé a transitar esta etapa me informé bien en seguida sobre qué actividades podía seguir haciendo y cuales no, para a partir de ahí, poder continuar con esto que me hace tanto bien. La verdad es que durante el embarazo no todos los días son iguales, hay muchos cambios en todo sentido: hormonales, corporales, el estado de ánimo es muy fluctuante y una tiene que ir adaptándose a todo eso. Durante los primeros meses descubrí que una se siente de pronto mucho más cansada, y entendiendo que debía respetar el momento, tomé

Hola! Cómo andan? Me vuelvo a presentar. Soy Verónica, @verovidafit en Instagram, quién hace un tiempo les habló un poquito sobre lo que significaba “ser Fit”, y la importancia de comer saludable para la vida y la actividad deportiva.

runnin' FIT / NaturalSeguir en actividad durante el embarazo, ¿te sumás?

la decisión de escuchar a mi cuerpo y hacer lo que me pedía. Luego, cuando a los 3 meses empecé a sentir más energía, retomé mi entrenamiento de siempre, un estilo funcional pero mucho más activo, complementándolo con otro tipo de entrenamiento llamado: Fitbarre. De qué se trata esto? Una actividad súper completa, en la que se fusionan danza, pilates y fitness, basado en el mismo entrenamiento que usan las bailarinas, algo diferente, súper divertido, dinámico y con movimientos más parecidos a la danza. Ideal! Pasado un tiempo, alrededor del 5to mes de embarazo, empecé a notar que el cuerpo me pedía nuevamente adaptarme, y una vez más prestándole atención, decidí suspender el entrenamiento funcional para continuar con el de Fitbarre y sumarle complementáriamente clases de pilates y yoga. Este combo es, al dia de hoy, el que más disfruto y siento que realmente necesito, y me hace sentir súper bien. Pilates me ayuda mucho con la consciencia corporal y fue lo primero que mi médico me recomendó hacer hasta el momento del parto, justamente junto con Yoga.

Algo súper importante para tener en cuenta, es que si nunca entrenaste el embarazo no es un buen momento para arrancar. Sí para moverse, porque es muy importante, pero informándote siempre con tu especialista de confianza sobre lo que es conveniente para vos. Ahora, si siempre fuiste una persona deportista, no dejes de hacerlo pensando en que quizá te puede hacer mal a vos o tu bebé. Estamos embarazadas chicas, creando una vida, y que mejor que seguir haciendo algo tan sano como estar en actividad. Algo que nos hace bien al cuerpo y el alma, nos llena de energía, de vida, y puedo dar

fe por mi propia experiencia, que te cambia el día, y te predispone de otra manera para encarar cada una de las cosas que tengas que hacer.Si estás transitando este momento hermoso, puedo decirte que se puede, que es mágico sentir cómo tu cuerpo se va adaptando, y que no hay nada más lindo que seguir disfrutando de hacer lo que más te gusta. El ejercicio es vida, es salud. Regalate ese momento, dejá las excusas de lado, porque te puedo asegurar que la sensación posterior vale la pena. Te cambia el ánimo y la energía. Te invito a probarlo. Animate. Se puede. Te sumás?

VERONICA ISRAELGimnasta, Actriz y Modelo publicitaria,

Conductora y amante de la vida Fitverovidafit

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NEW PLAYER, NEW GAMEEntrevista con Berni Maldonado:Cambiar tu juego, para llegar más allá

La marca Under Armour lanza “New Player, New Game”, una nueva campaña basada en una filosofia clara, que busca acompañar el trabajo diario de cada deportista mostrando el fuerte vínculo de los atletas con su proceso, destacando que es justamente en el entrenamiento y el esfuerzo de cada día donde vive el verdadero éxito y donde suceden los logros.

Los jóvenes talentos a los que la marca acompaña, tales como la nadadora Delfina Pignatiello, el gimnasta Julián Jato o la atleta Victoria Woodward, saben desde el comienzo que el éxito no se reduce a ganar o perder y que el talento debe ser acompañado del silencioso trabajo diario. Es durante el entrenamiento donde es posible superarse y alcanzar las victorias personales. El camino es la meta o, en palabras del mayor medallista olímpico del mundo y consagrado embajador de Under Armour, Michael Phelps: “Es lo que hacés en la oscuridad lo que te ilumina”.En un caso de cambio paradigmático que resalta la filosofía propuesta por “New Player, New Game”, Bernardo Maldonado, atleta Under Armour, se convirtió con su propio esfuerzo en una de las nuevas caras del running argentino, después de romper sus propias reglas al tomar conciencia de la necesidad de una vida más saludable y su amor por el deporte. Berni Maldonado, que estudia Licenciatura en Nutrición y se encuentra hoy

totalmente volcado al atletismo, logró una de las metas más importantes de su vida: bajó 42 kg y entrena diariamente para alcanzar cada uno de sus objetivos. ¿Cuál era tu vínculo con el deporte antes de empezar a correr?Antes de empezar a correr estaba vinculado al deporte, no con el atletismo pero sí con el rugby, que lo practiqué desde los 10 hasta los 18 años. Hasta los 18 años pesé 110 kg, entonces en el único deporte en el que encajaba era en el rugby. Jugaba

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de primera línea, de hooker o de pilar izquierdo. ¿Cómo nació tu pasión por el running?Mi pasión por el running empezó en 2012, mientras yo hacía actividad física diaria, entre 12 y 14 km diarios de bicicleta y 6 de running, pero nada específico. Corría sin reloj. Con mi primo Matías nos impusimos el desafío de ir a correr los 10 km de la carrera Víctor Brizuela, en el Parque Sarmiento en Córdoba y mi tiempo ahí fue 49´45’’. Esa fue mi primera carrera. Ahí pesaba alrededor de 80 kg. Luego, a los 3 meses, hice la siguiente carrera y

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empecé a engancharme más. Corría todos los fines de semana, aunque no hacía entrenamiento de atletismo ni mucho menos, pero usaba las carreras como competencia. Me gustaba mucho el desafío de juntar medallas, trofeos, era una manera de llenar el vacío que me había generado dejar de jugar al rugby, donde competía bastante y jugaba todos los fines de semana. ¿Qué significa el running para vos?El running para mí hoy es un estilo de vida, es mi actividad central. El día lo organizo en función del entrenamiento que tengo pensado. Hago dos sesiones diarias casi todos los días. Martes, jueves y sábados voy a la pista, los domingos siempre me toca tirada larga y los planes familiares los organizo a partir de eso. A mi novia la conocí en una carrera, mis estudios en Nutrición también giran en torno al atletismo. Mi mamá me acompaña en todas las carreras, cuando puede. Mi hermano empezó a correr gracias a mí, o sea, todo gira alrededor del running, podría decir que es gran parte de mi vida. ¿Cómo son tus entrenamientos?Entreno todos los días, muy de vez en cuando tengo un día de descanso. Hago de 12 a 14 sesiones de entrenamiento semanales, manejamos un volumen de entre 160 y 180 km. También realizamos dos sesiones de gimnasio, 3 sesiones de pista, dos fondos largos de 20 y entre 25 y 30. Duermo 8 horas diarias, por eso puedo entrenar a diario. Martes, jueves y sábados son los días más fuertes, al día siguiente hago entrenamiento activo, trote. También me hago masajes dos veces a la semana, estiramientos y gimnasio, que lo coordino con mi entrenador.

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¿Qué te une a Under Armour y la filosofía “New Player, New Game”?Con Under Armour me vinculé en junio, pero veníamos teniendo una conversación desde hacía meses. Me gusta cómo trabaja la marca y con la filosofía “New Player, New Game” me siento muy identificado, porque es con esa filosofía cómo preparamos las carreras junto con mi entrenador. Por ejemplo, para la Media Maratón de Buenos Aires fuimos a la altura, en Cachi, Salta, durante 25 días. Fue una preparación muy particular, era la primera vez que iba, me sentí totalmente acompañado por la marca, hicimos unos entrenamientos increíbles. Cada carrera es una nueva oportunidad para demostrar todo, sin importar lo que pasó antes y olvidándome de las marcas anteriores. Cada carrera es algo nuevo. Va a ser mi debut en 42 km y tengo muchas ganas de desafiarme.¿En qué consiste el entrenamiento invisible?El entrenamiento invisible es todo lo que se hace fuera del correr. El entrenamiento comienza ni bien termina la última corrida, con la alimentación, los masajes, los estiramientos, las horas de sueño. Yo hago mucha crioterapia, para mí es fundamental. ¿Cómo manejas el tema de la alimentación?Como bastante variado, me ayuda mucho mi novia Fiorella, que ya está por recibirse de Licenciada en Nutrición. Como lo justo; no tengo excesos, evito el alcohol; muchas frutas y verduras; carne, dos veces a la semana; fideos, no tanto porque tengo tendencia a subir de peso, en cambio, como hidratos complejos: arroz, frutas, verduras. Tomo 3 litros de agua por día.

¿Qué consejo le darías a una persona que tiene sobrepeso y quiere empezar a correr?Que se anime, que contacte con un profesional porque correr con sobrepeso trae lesiones. Obviamente se puede, es totalmente beneficioso y ayuda a sentirse mejor, a quererse más. Está demostrado que el correr mejora la calidad de los lípidos, y una persona con sobrepeso seguramente tiene los lípidos bastante altos. Es muy recomendable buscar un profesional de la salud y un profesor de educación física. Por ahí hay miedo, “qué pensarán de mí si corro con sobrepeso”, pero eso hay que omitirlo, no darle importancia a lo que digan, centrarse en uno mismo pero no encerrarse y salir a hacerle frente a la situación en la que uno se encuentra. ¿Cuál creés que es tu mayor logro?Mi mayor logro no lo mido por los tiempos sino por la repercusión que trajo a mi vida. Cuando yo bajé de peso en 2012, mi mamá -que era obesa- decidió operarse. Se hizo la manga gástrica y eso le cambió totalmente la vida. Pasó de alrededor de 100 a 53 kg, para mí fue muy positivo. Mi hermano también empezó a correr hace dos años y bajó 40 kg, esos son los mayores logros que me trajo el deporte. Considero que gané muchos años con lo que hice. Me escribe gente que ha bajado de peso y ha logrado encontrar una forma nueva de vida, corriendo, y esos son los mayores logros para mí. La filosofía “New Player, New Game” de Under Armour ya está entre nosotros, y vos también podes sumarte para alcanzar tus propios logros. Se trata de ese esfuerzo invisible que estás dispuesto a hacer cada día para poder superarte y alcanzar tus victorias personales. Animate a vivirlo!

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La prueba, infaltable en el calendario del invierno montevideano y pionera en 21K, tuvo su largada y llegada en las Canteras del Parque Rodó, en un día casi primaveral, con un promedio de 17 grados que acompañó a los corredores en este nuevo desafío. Las dos distancias de orden participativo y recreacional, los 5K y 10K, invitaron a una gran participación de corredores recién iniciados, jóvenes y amantes del deporte en general, que se sumaron aspirando pronto a ser capaces de vivir la experiencia de la Media Maratón. Cristhian Zamora, formado en una familia de corredores –su padre Nelson fue olímpico en Barcelona 1992 y su hermano Andrés en Río 2016–, fue el ganador de los 21K, con un tiempo de 1:07:49. El segundo puesto fue para Mauricio Castillo, ganador en la edición 2017, con 1:09:23. En tercer lugar llegó Richard Sosa, con 1:10:48.Entre las mujeres, la primera en cruzar la meta fue Lorena Sosa, con un tiempo de 1:20:16. En un principio se creyó que Sosa había batido el récord nacional femenino de medio maratón, logrado por María Laura Bazallo (1:21:57), pero la marca quedó

invalidada luego de que se confirmara que la prueba no tuvo la medida exacta, por lo que no pudo ser homologada.Tras enterarse de la resolución de la CAU, Sosa se manifestó en las redes sociales: “Hoy triste pero tranquila de haber hecho las cosas bien, lamentablemente me acabo de enterar que la distancia que corrí no eran los 21.097 km de media maratón. Muy probablemente, de haber tenido la distancia exacta no lo hubiera logrado, pero eso no lo sabré hasta correr nuevamente”.

El domingo 12 de agosto, con más de 3.000 corredores, se disputó en Uruguay la novena edición de la Half Marathon Montevideo, un clásico del país vecino, que ofreció tres alternativas de distancias: los 21 kilómetros, 10K y 5K.

CITIES THAT RUNHalf Marathon Montevideo

El podio femenino lo completaron Florencia Pirotti con 1:24:30 y Juana Liendo con 1:24:50. El primero en llegar en silla de ruedas fue Eduardo Dutra, con un cronómetro de 58:35.El circuito de Half Marathon largó por la rambla hacia el Oeste, junto a los participantes de la distancia de 10K, transitando por diferentes puntos de atractivo para los corredores turistas y locales, como el Dique Maua, la Plaza Independencia, el Templo Inglés, para volver de Oeste a Este nuevamente hacia las Canteras del Parque Rodó. Los corredores de 10K, una vez llegados a las Canteras, ingresaron para cruzar la meta, mientras que quienes enfrentaron la distancia mayor siguieron

CLASIFICACIONES 21KAtleta Tiempo

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1 Cristhian Zamora 01:07:49

2 Mauricio Castillo 01:09:23

3 Richard Sosa 01:10:48

1 Lorena Sosa 01:20:13

2 Florencia Pirotti 01:24:30

3 Juana Liendo 01:24:50

hacia el Este para completar la carrera.La carrera no solo premió a los ganadores de la general en 5, 10 y 21 kilómetros, sino que también se repartieron más de 100 premios a los ganadores de diferentes categorías por edad; desde 24 años a mayores de 60 años.En esta edición, nuestra queria Carolina Rossi fue parte de los 21K montevideanos, y nos lo cuenta como siempre en su sección runnin’ / PRACTICE EXPERIENCE, en la página 56. Reviví la carrera a través de sus ojos, y animate a cruzar el Río de la Plata para vivirla por vos mismo el próximo año. No te la pierdas!

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NB 15K DE BUENOS AIRESLa New Balance Race Series, con todo

El 5 de Agosto, con 10 mil corredores anotados e inscripciones agotadas, se llevaron a cabo en la ciudad de Buenos Aires los 15K de New Balance 2018, carrera que se disputó en los Bosques de Palermo y cuyo ganador fue Joaquín Arbe, quién marcó un tiempo récord para el circuito, superando su propia marca registrada en 2017.

La #NB15K, según su hashtag, completó una nueva etapa del calendario de NB Race Series 2018, un conjunto de carreras que comenzó con sus 15K en Rosario, en el mes de mayo, continuó con los 21K en junio, también en la “cuna de la bandera”, pasó por Buenos Aires con su circuito de 30K, y luego tuvo este úlltimo evento, el mencionado 5 de agosto, también en la capital, resultando esta 15K la carrera de mayor concurrencia de corredores. Como mencionábamos al principio, Joaquín Arbe, atleta sponsoreado justamente por New Balance, se impuso por segunda vez consecutiva en esta competencia, con una gran definición y un registro de 45 minutos y 7 segundos. Arbe fue escoltado por Eulalio Muñoz, quien marcó 45:08, y el corredor David Rodríguez, que llegó a la meta dos segundos después (45:10).

Arbe, proveniente de Esquel, festejó con éste su cuarto triunfo en la NB Race Series. Además de ser bicampeón de la competencia 15K de New Balance en Buenos Aires, el atleta también se quedó este año con la victoria en los 15K y 21K en Rosario, sumando un poker espectacular.“Fue una competencia con un circuito muy rápido y tanto David (Rodríguez) como ‘Coco’ (Muñoz) corrieron muy fuerte. Eso me llevó a tener un mayor ritmo y contribuyó a que pueda bajar el récord con un remate en el final de la carrera”, declaró el ganador.La ganadora entre las damas fue Luz Tesuri, al igual que la temporada pasada. Tesuri también consiguió el mejor registro del circuito, con 52:18. “Ver el aliento de mi hija cuando faltaba un kilómetro fue una motivación extra para cerrar la carrera de la mejor manera. Llegué a la competencia

mejor de lo pensado. Me sentí muy bien con el ritmo. Esta carrera te permite saber dónde estás parada”, expresó Tesuri con una gran emoción. El podio lo completaron Chiara Mainetti, también atleta New Balance, con un tiempo de 53:10, y la maratonista olímpica Rosa Godoy, quien cruzó la meta en 53:13.Bajo la organización de Sportsfacilities, la prueba contó con grabado del tiempo en la

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medalla finisher y capas térmicas para todos los corredores. Los atletas con capacidades diferentes también recibieron un trato especial, atención personalizada, una carpa exclusiva para ellos, desayuno y guardarropa incluido. Además, se repartieron más de 100 mil pesos en premios.Al finalizar los NB15K, se sortearon dos inscripciones para participar de la NYCM 2018 -Maratón de New York- que se corre

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el próximo 4 de noviembre, incluyendo vuelos, estadías, seguro médico y transfers para vivir la 42K más grande del mundo, la cual es también patrocinada por New Balance. Los ganadores del sorteo fueron David Torres, de Ezeiza, y Carlos Cabrera, de Don Torcuato.Felicitamos a todos los corredores y a la organización, y esperamos ansiosos la próxima etapa de la New Balance Race Series !

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CLASIFICACIONESAtleta Tiempo

Dam

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1 Joaquín Arbe 45:07

2 Eulalio Muñoz 45:08

3 David Rodríguez 45:10

1 Luz Tesuri 52:18

2 Chiara Mainetti 53:10

3 Rosa Godoy 53:13

LOOKS NB 15K

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REERUN TEAM RACE 20KLa carrera por equipos de Reebok, por una nueva edición

El domingo 16 de septiembre a las 8:00hs, se corre la segunda edición de la REERUN Team Race 20K, la carrera por equipos de Reebok, que consta de un recorrido por Costanera Norte, Ciudad Universitaria y Parque de los Niños.

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La competencia es por relevos, los equipos se componen de dos participantes y cada uno deberá correr una distancia de 10 km para completar los 20 km totales.La primera edición de la REERUN Team Race tuvo lugar en el mes de abril, cuando más de 3 mil corredores organizados por grupos dijeron presente para participar del relanzamiento de esta legendaria carrera organizada por Reebok, que volvió así al Calendario de Carreras de calle de la Argentina, reeditando un evento que seguía fresco en la memoria de todos. En dicha oportunidad, los runners se reunieron pasadas las 7 de la mañana en equipos conformados por 2 y 4 personas y demostraron su pasión por correr en las calles de Puerto Madero. Esta vez, en el marco de la segunda edición de la REERUN Team Race 20K 2018, la marca presenta las nuevas Reebok Floatride Run Flexweave, unas zapatillas pensadas para que los corredores se animen a ir más allá. La

silueta combina una espuma Floatride en la entresuela que ofrece amortiguación con una capellada Flexweave de 3 piezas. Flexweave es un tejido abierto en forma de 8 que proporciona transpirabilidad, flexibilidad y seguridad en la pisada. Las zapatillas Floatride Run Flexweave de Reebok ya están disponibles en su sitio web www.reebok.com.ar/running y en los locales de la marca.“Desde Reebok nos entusiasma poder trabajar en este tipo de iniciativas donde miles de runners comparten el espíritu deportivo y de equipo. Nos emociona ver en todos los teams el esfuerzo físico y mental para dar lo mejor en

cada carrera”, comentó Morina Pesenti, Sr Brand Communications Manager Reebok Argentina.Las inscripciones para la edición de septiembre, que se extenderán hasta agotar cupos, se realizan online ingresando a www.reerunteamrace.com.ar y completando los datos de los dos integrantes que conformarán el equipo. Al momento de realizar la inscripción, la web ofrece el lugar para el retiro de kits, que no serán entregados de forma individual. Los retiros son por equipo, presentando la documentación de alguno de los 2 participantes: Voucher SporTick y fotocopia del DNI de ambos integrantes. El kit de la REERUN incluye dos remeras, dos

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FECHA: 16/09HORA: 8 amDISTANCIA: Cada participante corre 10K con entrega de postaLUGAR: Puerto MaderoINSCRIPCIÓN: www.reerunteamrace.com.arCOSTO: $550RETIRO DE KITS: Sábado 15 de septiembre de 10:00 a 18:00hs en el local de Reebok ubicado en el piso 1 de Unicenter Shopping, Paraná 3745, Martínez. Sábado 15 de septiembre de 09:00 a 18:00hs en el local Floyco ubicado en la calle Florida 401, esquina Corrientes, CABA.

+INFO

dorsales con el número del team y un chip para el tobillo con velcro para la toma del tiempo del equipo. El día de la carrera, la zona de relevos estará ubicada en la largada/llegada. El 1° corredor con la posta deberá cruzar el arco, ingresar a la zona de relevos y entregar el chip de tobillo a su compañero para habilitarlo a continuar la carrera.Para mayor información sobre todos los aspectos del evento, todos los corredores podrán visitar www.reebok.com.ar o seguir la conversación en Facebook.com/Reebok, Twitter @ReebokArgentina, Instagram @Reebokargentina y en youtube.com/reeboklatam.Preparate para correr por equipos y ser parte de esta nueva edición de la histórica REERUN de Reebok. Dicen que la unión hace la fuerza, animate a vivirla vos también!

LOOKS REERUN

#Fotorunnin

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runnin' runnin'runnin'

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BUENOS AIRES Récords y un nivel técnico sin precedentes

Con la participación de más de 20 mil corredores inscriptos, un clima ideal y tiempos récord, se concretó en la mañana del domingo 26 de agosto una notable edición 30º de los 21K de la Ciudad de Buenos Aires.

Por primera vez en el historial del atletismo en nuestro país se vio un registro por debajo de una hora en el medio maratón. Y las marcas obtenidas por los dos primeros -el etíope Mosinet Geremew y el keniata Bedan Karoki- son los más rápidos jamás logrados en territorio sudamericano. A la vez, la prueba femenina, dominada también por las africanas, tuvo un nivel superlativo y por primera vez en el país se vio un registro debajo de la hora y 10 minutos.La presencia de los dos mejores corredores del mundo en esta temporada -Karoki en 21 km, Geremew en 42 km- anticipaba un tremendo duelo de alto nivel. Y después del ritmo marcado por el ugandés Maxim Rotich hasta el kilómetro 10, se veía que iban a cumplir el objetivo de correr por debajo de los 60 minutos. Así fue hasta que el remate final de Geremew sentenció la prueba en 59m48s, un segundo por delante de Karoki.Otro keniata, Lawrence Cherono, llegó tercero con un tiempo de 1h01m57s.

El mejor sudamericano fue el brasileño Ederson Vilela Pereira, con un tiempo de 1h03m42s, y en total hubo 14 corredores por debajo de 1h05m, lo que marca el alto standard internacional de la competición. Allí, también en casi todos los casos mejorando sus marcas personales, aparecieron los atletas argentinos en la lucha por el título nacional. Y fue con una sorpresa, ya que ganó el entrerriano Marcos Julián Molina (8vo. en la general) con 1h04m18s, seguido por Eulalio

31

Muñoz (1h04m22s) y Mariano Mastromarino (1h04m24s).Poco después llegaron las primeras damas, nueve de ellas por debajo de 1h15m. Las keniatas coparon el podio con registros nunca antes vistos en el país: Vivian Jerono con 1h09m08s, Mercy Jerotich con 1h10m28s y Esther Chesang con 1h10m38s. La brasileña Tatiele de Carvalho, quinta con 1h13m30s, fue la mejor sudamericana. Por su parte, la argentina Daiana Ocampo, octava

32 33

runnin' runnin'

con 1h14m04s, logró el título argentino, escoltada por la entrerriana María Luz Tesuri (1h14m47s) y la porteña Mariela Ortiz (1h17m03s).En la categoría B1 caballeros, el ganador fue José Luis Santero con 1h15m52s. Lo siguieron Fernando Yraola con 1h27m18s y Miguel Pereya 1h32m11s. En las mujeres, el primer puesto lo consiguió Analía Romero en 1h40m57s. Y en la última categoría caballeros B2 y B3 el ganador fue Gustavo Sosa con 1h55m39s seguido por Gabriel Vadell con 2h12m35s. El pimer puesto en damas fue para Julieta Mazza con 2h26m33s El podio para la categoría de sillas de ruedas caballeros estuvo compuesto por Alejandro Maldonado marcando un tiempo de 1h00m56s, José Luis Arcuri con un tiempo de 1h31m43s obtuvo el segundo lugar y cerró el podio Pablo Piñeyro logrando un tiempo de 1h42m49s. En la categoría femenina el primer puesto fue para Lourdes Maciel con 1h12m03s, seguida por Valeria Jara que registró 1h12m06s y Carolina Bais con una marca de 1h43m33s para cerrar el podio.El promedio general de inscripción de hombres fue de un 65% y en mujeres un 35%. Se inscribieron en esta edición casi 3000 corredores del extranjero, de más de 30 países.La nota triste de la jornada fue el fallecimiento, por un paro cardíaco, de un corredor, poco después de la largada. Osvaldo Carrizo, santafesino de 55 años, se desvaneció a la altura del kilómetro 4. Ello sucedió a las 8 de la mañana y al instante fue atendido por un cardiólogo y trasladado

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en la ambulancia que se encontraba allí hasta el Hospital Fernández, donde llegó 7 minutos después. Sin embargo, no pudo ser recuperado. Tanto desde la Asociación Ñandú, organizadora de la competición, como del Gobierno de la Ciudad, brindaron asistencia inmediata a sus familiares.La Asociación Ñandú brindó atención médica a todos los corredores y puso a disposición 40 socorristas, 10 médicos, 9 enfermeros, 3 cuatriciclos de intervención rápida, 7 puestos de primeros auxilios, 2 puestos médicos avanzados, 10 ambulancias, 2 motos de primera respuesta, 36 puntos de desfibrilación temprana, un móvil de apoyo para quienes abandonen la carrera, 4 hospitales públicos y 3 clínicas privadas.Felicitamos a la organización de la carrera y a todos los corredores que se animaron a superarse para ir más allá y esperamos con ansias la próxima edición el 2019. Felicitaciones Medio-Maratonista. Nunca dejes de Correr, Nunca dejes de Soñar!

33

CLASIFICACIONES 21KAtleta Tiempo

Dam

asCa

balle

ros

1 Mosinet Geremew Etiopía 00:59:48

2 Bedan Karoki Kenia 00:59:49

3 Lawrence Cherono Kenia 01:01:57

1 Vivian Jerono Kenia 01:09:08

2 Mercy Jerotich Kenia 01:10:28

3 Esther Chesang Kenia 01:10:38

País

#Fotorunnin

LOOKS 21K

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runnin' runnin'

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runnin'

MARATÓN INTERNACIONAL CIUDAD DE BUENOS AIRES Los 42K se anticipan, animate a vivirlos

El domingo 23 de septiembre vuelve el Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires, quizá la carrera más emblemática de nuestro Calendario runner, conocida por todo corredor como la soñada “Madre de todas las distancias”, los esperados 42K. Pero este año llega -al igual que la reciente 21K- en un nuevo més, adelantándose por primera vez en muchos años de su tradicional fecha de Octubre. La competencia, que ha ido en constante crecimiento hasta convertirse en la maratón más convocante de Latinoamérica, superando los 10 mil participantes en cada una de sus últimas cinco ediciones, largará a las 7hs desde Avenida Presidente Figueroa Alcorta al 7.000, esquina Monroe.La prueba, presentada nuevamente por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, es organizada por la Asociación de Carreras y Maratones Ñandú, fiscalizada por la Federación Atlética Metropolitana y la Confederación Argentina de Atletismo, e integra el Calendario oficial de la Asociación Internacional de Maratones (AIMS).UNA CARRERA QUE SE SUPERA A SÍ MISMASi bien es sabido que las principales figuras del atletismo de fondo de nuestro país han

tomado parte en esta carrera a lo largo de las últimas decadas, alcanzado a ubicarse entre sus ganadores destacados nombres como Juan Pablo Juárez, Toribio Gutiérrez, el “Indio” Cortinez, Griselda González, Sandra Torres Álvarez y Mariano Mastromarino, entre otros, también el nivel internacional del evento ha ido creciendo progresivamente, y en la última edición, disputada el 10 de octubre de 2017, por primera vez un ganador, el keniata Barnabas Kiptum, estuvo por debajo de las 2 horas y 10 minutos. El brillo de las potencias africanas tuvo como nunca su capítulo en nuestra ciudad, y quedó sellado con el triunfo de Kiptum, quien tras despegarse a partir del km 38 de su compatriota Felix Kimutai, terminó en solitario y con amplia ventaja para concluir la

prueba en 2 horas, 9 minutos y 48 segundos, quebrando así el récord del maratón porteño que pertenecía a su compatriota Semion Kariuki desde 2011 (2h10m24s). En damas, el récord del maratón porteño aún corresponde a la etíope Abeba Tekukulu desde 2013.Como mencionábamos, el Maratón Internacional de Buenos Aires también integra el Calendario de la Asociación Internacional de Maratones (AIMS) y su

3434 35

nuevo circuito –estrenado en 2017- ha sido certificado oficialmente por la IAAF, siendo clasificatorio para los últimos Campeonatos mundiales y Juegos Olímpicos.El Maratón también abarcó en varias oportunidades el Campeonato Nacional, el Campeonato Sudamericano (2009 y 2013) y el Campeonato Iberoamericano (2010 y 2017).LA MEDALLA MÁS ESPERADAEn esta edición, una de las novedades que podrán disfrutar los corredores tiene que ver

36 37

runnin' runnin'

con las medallas que se entregarán a cada finisher, cuyo diseño fue gestado a través de un concurso entre alumnos de la Escuela Técnica Raggio. Un jurado integrado por docentes de la Escuela, junto a representantes de Ñandú y Apholos -la compañía que elabora estas medallas- seleccionó a los finalistas del concurso, destacando la calidad, creatividad, innovación y entusiasmo de sus propuestas. Todos los finalistas recibirán las distinciones de Ñandú, mientras que el primer premio corresponde a Martín Perlingieri, alumno de

36

5° año, y el segundo premio es compartido por Bruno Demarco, Candela López Fidel y Jenny Patiño, del mismo colegio. El diseño ganador será exhibido durante la Expo Maratón previa al evento y Perlingieri recibirá su distinción especial en el acto de premiación de la carrera, junto a los protagonistas de la misma.UNA LARGA HISTORIA La realización de pruebas de “gran fondo” o “maratón” en la Ciudad tienen una importante tradición, ya que la primera

competición sobre un recorrido aproximado a los 40 km. tuvo lugar en 1903, entre la zona céntrica y el barrio de Flores. En 1910, con motivo de los festejos del Centenario de la Revolución de Mayo, se realizó un maratón sobre la distancia olímpica (42.195 metros, instituida poco antes) y fue ganada por la gran estrella de aquellos tiempos, el italiano Dorando Pietri.También el maratón es la disciplina que mayores satisfacciones le dio al atletismo argentino en su historia: dos medallas de oro olímpicas (Juan Carlos Zabala en Los Angeles 1932 y Delfo Cabrera en Londres 1948) y el subcampeonato de Reinaldo Gorno en Helsinki 1952, además de otras actuaciones relevantes, la última de ellas de Osvaldo Suárez, 9° en los Juegos de Roma 1960 con récord sudamericano de 2h21m27s.La idea de la realización de un maratón propio de la ciudad, con fecha fija en el calendario y acorde con el fenómeno de esta prueba y del running en general que se vio a nivel mundial a fines de la década del 70, fue impulsada por dos de los mayores corredores de nuestra historia –el citado Suárez y Domingo Amaison- junto a Ángel Coerezza, desde la firma adidas.Y así, a partir de 1984 se ha disputado el Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires en forma casi ininterrumpida –a excepción del 2002- y cada vez con mayor

FECHA: 23 de septiembre HORA: 7:00 hsLARGADA: Av. Figueroa Alcorta 7000, Ciudad de Buenos AiresINSCRIPCIONwww.maratondebuenosaires.comPRECIO: Argentinos: $900. Extranjeros: USD80

+INFO

37

convocatoria, en calidad y cantidad. Desde la década pasada, la organización fue asumida por la entonces Fundación Ñandú que presidía Carlos Sáez y, en los últimos años, convertida en Asociación de Carreras y Maratones Ñandú, contando con la fiscalización de la Confederación Argentina de Atletismo y la Federación Atlética Metropolitana.Hoy, una nueva edición se prepara para formar parte de esta historia de superación, tenacidad y permanencia, como una metáfora de lo que cada corredor experimenta cada vez que se pone las zapatillas para sumar kilómetros en su memoria. ¿Estás preparado para ser Maratonista? Los soñados 42K están cada vez más cerca. Animate. Nunca dejes de Correr, Nunca dejes de Soñar!

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runnin'CALENDARIO 2018

CALENDARIO2018'

10K GENDARMERIA NACIONAL - 6° EDICIÓN

Costanera Sur 10K y 3Kwww.sportsfacilities.com.ar

Dom

.9

TENARIS 10K CAMPANA

Buenos Aires 2 X 10K, por equipos www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.9

YABOTY ULTRA MARATÓN

Misiones www.salvaje.com.ar

Dom

.9MARATON DE BERLIN

Berlin, Alemania 42K www.bmw-berlin-marathon.com

Dom

.16

REEBOK REERUN TEAM RACE

Buenos Aires 2 X 10K, por equipos www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.16CARRERA VERDE - 6°EDICION

Puerto Madero15K, 7K y 2K Family www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.16

CORRER, AYUDAR, ENSEÑAR. 1° TRIATLON SOCIALVicente López 10K Competitiva, 3K y 1K Participativa www.clubdecorredores.com

Dom

.16

K21 SERIES – PARANA

Entre Ríos 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.2

9° CARRERA DALE VIDA

Costanera Sur 10K Competitiva, 3K Participativa y 1K Kidswww.clubdecorredores.com

Dom

.2

MARATÓN SOLIDARIA ARAUCO

Misioneswww.maratonarauco.com.ar

Sab.8

SEPTIEMBRE

40

runnin' CALENDARIO 2018

K21 SERIES – LA PAMPA

Parque Luro, La Pampa 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.7

DISCOVERY RACE 24HS

Estancia Santa Elena, Luján Equipos de 8 integrantes por postas. 3 circuitos www.clubdecorredores.com

Sab.6

IRONMAN 70.3 BRASIL

Río de Janeiro, Brasil www.ironmanbrasil.com.br

Dom

.30

ATACAMA CROSSING

Chile 250K www.4deserts.com/atacamacrossing

Dom

.30

CAMINATA AVON

Av Figueroa Alcorta y Dorrego Palermowww.clubdecorredores.com

Dom

.30

OCTUBRE

MARATON NORDELTA

Club Nordelta, Tigre.10K Competitiva y 3K Familiar www.clubdecorredores.com

Dom

.7

K21 SERIES – CAÑON DEL ATUEL

Cañon del Atuel San Rafael, Mendoza30K,21K, 10K y 5K www.k21series.com

Sab.22

K21 SERIES – BALCARCE

Balcarce, Prov. de Bs As 21K, 10K y 5Kwww.k21series.com

Dom

.30

BIMBO GLOBAL ENERGY RACE

Vicente López10K, 5K, 3K y Kids www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.23

CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - PRIMAVERA

Puerto Madero 10K y 5K www.sportsfacilities.com.ar / www.circuitoestaciones.com.ar

Dom

.30

Dom

.23

MARATON DE BUENOSAIRES

Buenos Aires, Argentina42Kwww.maratondebuenosaires.com

SEPTIEMBRE

Sab.29

HOMBRE DE PIEDRA

Tandil, Prov. de Bs AsDistancia Sprint y Larga Distancia www.issports.com.ar

42 43

runnin' runnin'CALENDARIO 2018CALENDARIO 2018

MARATON DE NUEVA YORK

Nueva York, EEUU 42K www.tcsnycmarathon.org

Dom

.4CORRE SEGURO

Costanera Sur10K Competitivos,3K Participativos y 1Kids www.clubdecorredores.com

Dom

.4

VUELTA AL LAGO EPECUÉN

Villa Epecuén63K, 23K y 14Kwww.vueltalagoepecuen.com

Dom

.4

IRONMAN 70.3 SOUTHAMERICAN CHAMPIONSHIP

Buenos Aires www.ironman.com

Dom

.4

MARATON DE ATENAS

Atenas, Grecia 42K,10K y 5K www.athensmarathon.com

Dom

.11

MILLA URBANA BUENOS AIRES

Obelisco de Buenos Aires www.clubdecorredores.com

Sab.10

21K LA PLATA

La Plata, Buenos Aires 21K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.11

SALOMON 42K VILLA LA ANGOSTURAVilla La Angostura Neuquén 42K ,15k, Grand K, Kids www.k42series.com

Vie.16

NOCTURNA BUENOS AIRES

Puerto Madero 8K y 3K www.sportfacilities.com.ar

Sab.17

VIC RUN NIGHT

Victoria, Entre Ríos 10K, 5K y 3K www.encarrera.com.ar/jmsports

Sab.17

CLUB BANCO PROVINCIA - CENTENARIO

Vicente López 10K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.18

COUNTRY RACE

Lobos, Prov. de Bs As20K, 10K y 5K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.4

CAMINATA IDIM

Palermo www.clubdecorredores.com

Sab.3

MARATON DE MAR DEL PLATA

Mar del Plata 42K,21K y 10K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.4

XI MARATON DELFO CABRERA (SAN LORENZO)

Polideportivo Boedo 10K www.clubdecorredores.com

Lun.19

NOVIEMBRE

HALLOWEEN RUN

Vicente Lopez www.sportsfacilities.com.ar

Sab.27

CARRERA MONTAGNE

Bosques de Palermo 15K y 5K www.clubdecorredores.com

Dom

.28

K21 SERIES – RAMALLO

Ramallo, Prov. de Bs As www.k21series.com

Dom

.28

CARRERA POR LOS DERECHOS DEL NIÑO CURADO DE CANCER - HOSPITAL ITALIANO Vicente Lopez 10K y 3K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.28

CARRERA CARTOON

Hipódromo de San Isidro www.clubdecorredores.com

Dom

.28

GOLDEN FOUR ASICS 21K BRASILIA

Brasilia, Brasil 21K www.asicsgoldenrun.com

Dom

.21

IRONMAN 70.3 CHILE

Coquimbo, Chile www.ironman.com

Sab.20

OCTUBRE

NIGHT RUN

Vicente López www.sportsfacilities.com.ar

Sab.20

35° MARATON CIUDAD DE TIGRE

Tigre, Prov. de Bs As 10K www.tigre.gov.ar

Dom

.7

ALPA 42K

Alpa Corral, Córdoba 42K, 25K 15K y 7Kwww.riocuartotrailrun.com.ar

Dom

.7IV MARATÓN FAMILIAS ABIERTASCorredor aeróbico Bella Vista 5K Competitiva y Postas de 2000mts www.clubdecorredores.com

Dom

.7

CONOCIENDO A LA PACHA MAMA

Tilcara, Jujuy Siete distancias www.ecoatletas.com.ar

Sab.13

BANK OF AMERICA MARATON DE CHICAGO

Chicago, EEUU 42K www.chicagomarathon.com

Dom

.7K21 SERIES – SAN MARTÍN DE LOS ANDES

San Martín de los Andes, Neuquén 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.14

44 45

runnin' runnin'CALENDARIO 2018CALENDARIO 2018

#CorroPorqueMeHaceBien

www.facebook.com/runnin.com.ar @runnin_arg runnin.arg

DICIEMBRE

DICIEMBRE

BLACK ROCK NIGHT TRAIL

Villa Yacanto, Córdoba www.mountainrace.com.ar

Sab.8

20° VOLTA DA PAMPULHA

Belo Horizonte, Brasil 18K www.yescom.com.br

Dom

.9LA CARRERA DE TODOS

www.clubdecorredores.com

Sab.15

CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - VERANO

Palermo 10K y 5K www.sportsfacilities.com.ar / www.circuitoestaciones.com.ar

Dom

.16

9° EDICION CORRIDA SAN SILVESTRE

Obelisco de Buenos Aires 8K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.31

IRONMAN 70.3 SOUTHAMERICAN CHAMPIONSHIP

Mar del Plata www.ironman.com

Dom

.2

EL CRUCE COLUMBIA 2018

Argentina-Chile www.clubdecorredores.com

Jue.6

MARATON POR LA INCLUSION FLENI

www.clubdecorredores.com

Dom

.2IRONMAN 70.3 COLOMBIA

Cartagena, Colombia www.ironman.com

Dom

.2

2° MARATON SOLIDARIA CONTRA EL VIH SIDA

Vicente López 10K Carrera y 3K Caminata www.clubdecorredores.com

Sab.1

CARRERA HOGAR CASA M.A.N.U

Monte Grande www.casamanu.org.ar

Dom

.2

MARATON CONSEJO

Puerto Madero 10K y 5K Competitivos y 3K Participativos www.clubdecorredores.com

Dom

.25

THE LAST DESSERT ANTARCTICA

Antártida 250k www.4deserts.com/thelastdesert

Vie.23

LN CORRE

Vicente López 8K www.sportfacilities.com.ar

Sab.24

IRONMAN 70.3 - FORTALEZA

Fortaleza, Brasil www.ironman.com

Dom

.25

K42 SERIES – CANARIAS

Canarias, España42K www.k42canarias.com

Sab.8

21K MIZUNO HALF MARATHON

Av. Alcorta y Monroe Palermo 21K www.tmxteam.com

Dom

.25

NOVIEMBRE

GOLDEN FOUR ASICS 21K BOGOTA

Bogotá, Colombia21Kwww.asicsgoldenrun.com

Dom

.25

BRAVUS RACE

Vicente López www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.25

46 47

runnin' runnin'PHONEBOOK PHONEBOOK

PHONEBOOKGuía de contactos* Si querés ser parte de nuestro phonebook, escribinos a [email protected]

BELG

RANO

AGRO

NOM

.CA

BALL

ITO

P.SAA

VEDR

A

P.SAA

VEDR

A

PALE

RMO

Pampa Running Group Cap: D.Alvarez / C. Stuve / M. Aguirre

15 6725-3798 [email protected] pamparunninggroup.com.arfacebook.com/pamparunningroup

Chacabuko´s Corre Cap.: Fernando Ramundo

Plaza Irlanda, Av. Gaona y J SeguiMartes y Jueves 19.30hs.

1541836771 [email protected] Facebook: ChacabukosCorre

Linck Running Team Cap.: Cynthia Dwilanski

Av Chorroarin frente a la facultad de veterinaria UBA.Martes y Jueves 19:30hs

15 5117 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

Linck Running Team Cap.: Claudio Paccor

García del Río y Pinto. [email protected] [email protected]. Facebook: Linck Running Team

Santiago Cisneros FILA TeamCap.: Santiago Cisneros

Av. Chorroarín 305. Lun y Miér 20hs. Mar y Juev 8hs.

1564318003 Scisnerosentrenador@Gmail.comwww.Santiagocisnerosrun.com.arFacebook: Santiago Cisneros entrenador

Running 40 Team Cap.: Damián Atanasio y Ani Sebastiá

Plaza Castelli, estación Belgrano R. Miércoles y Viernes 20:30hs.

1135643842 /[email protected] Facebook: runnin 40 team Twitter: 40_TEAM

GEP Running TeamCap.: Fernando Vitasse

Martes y Jueves 20hs. Sábados 9hs

1551360555 [email protected] www.gepteam.comFB Gep Running Team Tw @gep_team Instagram Gep_Team

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Gabriel Hugo Vilella /Néstor Martinez

Lunes y Miércoles 19hs 155 741 [email protected] [email protected]/Running Team SuperAcion



REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Ezequiel Pauluzak y Gonzalo Basualdo

Parque General Paz (frente a la estación de servicio) Mar y Jue 19hs.

1131362362 [email protected]

REEBOK RUN CLUB / Migueles TeamCap.: Luis Migueles

Aizpurúa y Carlos Pellegrini, Parque General Paz. Mar y Jue 8:15hs.


Linck Running TeamCap.: Carlos Ribulgo y Marcelo Linck

Libertador y Godoy Cruz (ROSEDAL, Estatua león)Lunes y Miércoles 19:15hs.

1531201995 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

Linck Running TeamCap.: Marcelo Linck y Carlos Ribulgo

Tornquist al 6800 (Confitería Club del Golf / Bunker Linck RT).Lun, Miér y Vier 6:15hs y 8hs. Mar y Jue 8hs y 19hs. Lun y Miér 19hs. Sáb 9hs y 10hs.

1531201995 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team


15 6725-3798 info@pamparunninggroup.com.arpamparunninggroup.com.arfacebook.com/pamparunningroup

REEBOK RUN CLUB /AZ TeamCap.: Oscar Ojeda

Av Tornquist y Av de los Ombues (junto al lago del Golf, en el mirador). Mar y Jue 8hs y 19hs.Sáb 9hs

[email protected] @oscarojeda21 @AZTEAM_runningFacebook Oscar Ojeda AZ - TEAM -Amigos & Running

REEBOK RUN CLUB / Migueles TeamCap.: Luis Migueles y Micaela Calahorra

Rosedal, Cuesta del ciervo. Mar y Jue 19:15hs.


REEBOK RUN CLUB / GS TrainingCap.: Gabriel Szkolnik.

Av. Figueroa Alcorta y Av. Ernesto Tornquist. Sábados 9:30hs


48 49


PALE

RMO REEBOK RUN CLUB /

GS TrainingCap.: Gabriel Szkolnik.

Confitería de Golf. Mar y Jue 19:30hs. Sábados 9:30hs. Lun y Miér WOMEN 9hs.


Nike Run ClubCap.: Néstor “Coco” Suarez, Santiago Chao

Nike Store (Alto Palermo). nike.com/buenosaires

CR FILA Running TeamCap.: Carolina Rossi y Daniel Molina

Entrada al Rosedal de Kennedy Lunes y Miércoles 19:45hs Martes y Jueves 8:00hs.

[email protected] www.carolinarossi.com.ar


Av. del Libertador y Av. Infanta Isabel Lunes y Miércoles 7:30hs. Martes y Jueves 19:15hs. Sábados 8:30hs.


CERVERA RUNNING TEAM Cap.: Mónica Cervera

Sarmiento y F. Alcorta (ROSEDAL) Mar y Jue 19hs. Sáb 9hs. Run&Yoga

1556625432cerverarunning@gmail.comwww.cerverarunning.com.arFacebook: CERVERA Running Team


Av. Figueroa Acorta y Av. Dorrego. Lun y Miér 8hs.


ADIDAS RUNNERS Rosedal,Plaza Facundo Quiroga. Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com

Pampa TeamCap: Eloy Mache

Al lado del Museo Sivori (Rosedal) Martes y Jueves 19.30hs

[email protected]/PampaTeam


Av. Patricias Argentinas y AcevedoLunes y Miércoles 19:30hs



Entrada al parque por Diaz Velez. Mar y Jue 18:30hs.

1564318003 Scisnerosentrenador@Gmail.comwww.Santiagocisnerosrun.com.arFacebook: Santiago Cisneros


Av. Eva Perón y Av. Curapaligüe Miércoles y Viernes 19 hs. / Do-mingo 10 hs. (reserva ecológica)

[email protected] [email protected]/ Running Team SuperAcion


Pista de Atletismo Martes y jueves 7:30hs. 1541836771

[email protected] Facebook: ChacabukosCorre

Pampa TeamCap: Eloy Mache

Parque Chacabuco - dentro de la Pista. Entrenam.Personalizados - Jue 19:30hs



Pista de AtletismoMar y Jue 20hs.


PQUE

. CHA

C.PQ

UE. C

ENT.

PQUE

. CEN

T.

70/30 Training team Cap.: Guillermo Mezzadri

Bosques de Palermo Martes y Jueves 8:00, 19:30 hsSábados 9:00 hs

1540486211 [email protected] www.7030team.com.ar

Linck Running TeamCap.: Guillermo Pesano

Diaz Vélez y Marechal (mástil)Martes y Jueves 7:30hs y 8hs.

[email protected]@gmail.com Facebook: Linck Running Team

ADIDAS RUNNERS Av Díaz Velez y Leopoldo Marechal ( a 100 mts del mástil).Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com


Miércoles 19 hs. / Domingo 10 hs. (Al lado del museo)

[email protected] [email protected]/ Running

Linck Running TeamCap.:Guillermo Pessano

Emilio Mitre y Eva Perón.Lunes a Jueves 19hs y 19:30hs.

[email protected]@gmail.com Facebook: Linck Running Team

P. SA

RMIE

NTO GEP Running Team

Cap.: Fernando VitasseYrurtia y Fournier (Parque Carlos Mujica).Martes y Jueves 20hs. Sábados 9hs.

1551360555 [email protected] www.gepteam.comFB Gep Running TeamTw @gep_team Instagram Gep_Team

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P. AV

ELLA

NEDA

RECO

LETA

F. AL

VARE

Z

Jugar Corriendo - Runing KidsCap: Eloy Mache

Eventos y Cumpleaños Deportivos KIDS. 1149759072.

[email protected] jugarcorriendo.blogspot.com.ar facebook.com/JugarCorriendo

CERVERA RUNNING TEAM Cap.: Mónica Cervera

Sábados 8hs. Mar y Vier 8Hs. Run&Yoga.

1556625432 [email protected] www.cerverarunning.com.ar Facebook: CERVERA Running Team

Gramajo Running TeamCap.: Gastón Gramajo

Lacarra 1257 (Pista de atletismo Pque. Avellaneda) Martes y Jueves 19:00 hs

1565333963 [email protected]: Gaston Gramajo Running

Linck Running TeamCap.: Hugo Romero

Martha Salotti y Aime Paine. Mar y Jue 8hs, 19:30hs y 21:30hs.

[email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Gabriel Hugo Vilella, Joaquin Dorador

Macacha Güemes y Av. de los Italianos - Lunes, Martes, Jueves y Viernes 19hs. / Domingo 10 hs. (reserva ecológica)

[email protected] [email protected]: Running Team SuperAcion

Pampa Running Group Cap: D.Alvarez / C. Stuve /M. Aguirre


Los Correcaminos TeamCap.: Jorge Luis Arrigoni / Jorge Omar Ojeda

“20 años corriendo junto a vos” Parque Micaela BastidasMartes , Miércoles y Jueves 19:00 hsSábados 8:00 hs

15-41624863 / [email protected]@gmail.com www.loscorrecaminos.com.arFACEBOOK: Club de los Correcaminos

ADIDAS RUNNERS Plaza República Oriental del Uruguay (a metros del Monumento al Gral. Artigas). Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com

Pampa TeamCap.: Agustin Daffunchio

Av. Libertador y Agote (Estación Saludable)Lunes y Miércoles 19hs


Oeste Running TeamCap.: Sebastian Caballero y Antonela Botto

Sede Francisco Alvarez (Body Gym)Miércoles y Viernes 19hs.

1564747911/[email protected] www.oesterunningteam.com.arTwitter / Oeste Running Team. Facebook/ Oeste Running TeamInstagram / Oeste Running Team

L. DE

ZAM

ORA Profe Marina Equipo de

Entrenamiento Cap.: Marina Fernandez yMarcelo Acosta

Parque de Lomas de Zamora (Molina Arrotea y Las Lilas)Lunes, Miércoles y Viernes 19:00hs

1561319592 (Marina) [email protected] www.profemarina.com.ar 1534168706 (Marcelo) Instagram: marcelo_entrenador

P. SA

RMIE

NTO

PT.O

MAD

ERO

RETI

RO

PQE.

PATR

ICIO

SPT

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ADER

O

Linck Running TeamCap.: Mónica InsaurraldiAv Caseros y Pepirí.

Martes y Jueves 19:00hs. 1531201995 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

GB TeamCap.: Gustavo Baigorria

Parque Patricios. Sábados 10hs. Jueves 18:30hs


REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Gonzalo Basualdo y Santiago Petrera

Parque Micaela Bastidas. Lun y Mier 19hs.


Pampa TeamCap.: Agustin Daffunchio

Juana Manso 850 (Parque de la Mujer)Martes y Jueves 19hs.


CR RT FILA Cap.: Carolina Rossi y Daniel Molina

Parque Mujeres Argentinas, altura Juana Manso al 900. Martes y Jueves 18:30hs.

[email protected] www.carolinarossi.com.ar

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Gabriel Hugo VilellaMonumento al General San

Martín. Lunes, Martes, Jueves y Viernes 19hs.1557413471

[email protected] [email protected]: Running Team SuperAcion

GEP Running Team Cap.: Fernando Vitasse

Av. Libertador, entre Agote y Agüero ( en la isla, Plaza Mitre)Lunes 19hs Miercoles y Viernes 19.30hsEntrenamientos personalizados y grupales. Planificación a distancia.

1551360555 [email protected] www.gepteam.comFB Gep Running Team Tw @gep_team Instagram Gep_Team

Pampa Running Group Cap: D.Alvarez / C. Stuve


Simplemente Running TeamCap.: Pepe Amoroso

Julieta Lanteri 1700Lunes, Miércoles y Viernes 7hs y 19hs.

Sábados 10hs.


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OLinck Running TeamCap.: Javier Molina

Atrás del colegio WardLunes y Miércoles 20:00 hs

115-044-9535 [email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: María Emilia León y Leonardo Valente

General Gelly y Obes y Ameghino, Plaza Alsina.Mar y Jue 19hs.


Oeste Running TeamCap.: Seba Caballero y Antonela Botto

Parque Leloir Lunes, Miércoles y Viernes 19 hs.

1564747911/51019638oesterunningteam@hotmail.com.arwww.oesterunningteam.com.arFacebook/OesteRunningTeam Instagram / Oeste Running TeamTwitter / Oeste Running Team

Oeste Running TeamCap.: Sebastián Caballero y Antonella Botto

Plaza BujánMartes y Jueves 19:30 hs. Miércoles, Viernes y Sábados 8 hs.

1564747911/51019638oesterunningteam@hotmail.com.arwww.oesterunningteam.com.arFacebook/OesteRunningTeam Instagram / Oeste Running TeamTwitter / Oeste Running Team

REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Ezequiel Pauluzak y María Emilia León

Arrecifes y Tte. Cnel. César Cardozo, Plaza de los Españoles. Mar y Jue 19:30hs.


Entrenamiento Oeste Running Team Cap.: Milton Niedfeld

Plaza de los Españoles : Cardoso y Pehuajo. Lunes, Miércoles y Viernes 19:30 hs. Martes y Jueves 8:00 hs.

[email protected] :EntrenamientoOesteFacebook: Entrenamiento Oeste Running Team

Entrenamiento Oeste Running Team Cap.: Milton Niedfeld

Plaza San Martin: Tacuari y Chacabuco. Martes y Jueves 19:30 hs. Lunes y Miércoles 8:00 hs, Sábados 9:00hs

1531567787 [email protected] Instagram :EntrenamientoOesteFacebook: Entrenamiento Oeste Running Team

REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Luis Migueles y Gonzalo Carranza

Montaña de la cruz. Lun y Mier 19hs. Sábados 8:30hs.

[email protected]

Running 40 Team Cap.: Damián Atanasio, Ani Sebastiá

Plaza Alem Lun a Jue 19hs. Sáb 9hs

1135643842/ [email protected] Facebook: running 40 team Twitter: 40_TEAM

Running 40 Team Cap.: Damián Atanasio, Ani Sebastiá

Plaza Arenales. Martes y Jueves 20:30hs.

1135643842/ [email protected] Facebook: running 40 team Twitter: 40_TEAM


Melincué y Virgilio, Plaza Terán. Lunes y Miércoles 8:00hs.


Linck Running TeamCap.: Carlos Ribulgo /Claudio Paccor

SAN ISIDRO, Estación Barrancas 115-021-1840 (Carlos)[email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB /AZ TEAMCap.: Gerardo Ruiz / Oscar Ojeda

SAN FERNANDO, Parque Náutico San Fernando, Mar y Jue 8:15hs /Escalada y Del Arca, Miér 18hs, Mar y Jueves 20hs, Sáb 7hs. NORDELTA, Club House de Tennis, Barrio El Golf, Lun, Miér y Vier 8:30hs.

1150379724 / 1151221610 [email protected] [email protected] Facebook AZ Team - Amigos & Running

Linck Running TeamCap.: Andrea Novelli

Club CAB Boulogne ( salida puerta del club). Lun y Miér 19hs.

[email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB / AZ TEAMCap.: Javier Altamirano

Estacionamiento de la estación TIGREMar y Jue 08:00, 18:30 y 20:15 hs

[email protected] Javier Altamirano AZ - TEAM -Amigos & RunningTwitter @AZTEAM_running

ADIDAS RUNNERS Frente al Hipódromo de San Isidro, Dardo Rocha al 300 ( entre Carlos Pellegrini y Luis Saenz Peña)Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com

Pampa TeamCap.: Lucía Cáseres

Av. Dardo Rocha 250 (Hipódromo de San Isidro)Lunes y Miercoles 19:30hs


EA FILA Running TeamCap.: Ezequiel Alvarez

Vicente López, San Martín y el Paseo Vial Costero. Mart y Juev 8hs. Lun y Mie 19hs. Sáb 9hs en Paraná y el río, Martinez.

155 4582745 [email protected] www.fila.com.ar

EA FILA Running TeamCap.: Ezequiel Alvarez

San Isidro, Dardo Rocha al 1000. Martes y Jueves 18:45hs Sábados 9hs en Paraná y el río, Martinez

155 4582745 [email protected] www.fila.com.ar

C. C

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ES RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Sergio Daniel Garcia


DEVO

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ZONA

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Linck Running TeamCap.: Javier Caliso

VICENTE LOPEZ. Domingo 10hs (meeting Point Assist Card, Lavalle y el rio)

[email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Pedro Javier Tuesta

LINCOLN: Pista de Atletismo 2355 [email protected]: Running Team SuperAcion

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: César Javier Gonzalez.

0345 15 424 1056

BANF

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LANU

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RC Fila Running TeamCap.: Romina Curci

Lu, Mie y Vier 8:30hs Mar y Jue 10 y 19hs. Sab 18:30hs. Estadio Banfield

[email protected] 1130759112.

Linck Running TeamCap.: Hugo Romero

Universidad de Lanús (29 de Septiembre 3901, Playón deportivo Delfor Cabrera) Miércoles y Viernes 19:45hs

1131867411 [email protected] [email protected] www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB / Mar del Plata Run ClubCap.: Pablo Mayordomo

Maipú y la Costa, Plaza España. Lunes, Miércoles y Viernes 6:30hs y 7:30hs. Martes y Jueves 7:00hs.

0223 4211057 [email protected]

REEBOK RUN CLUB / Mar del Plata Run ClubCap.: Pablo Mayordomo

Saavedra y la Costa, Playa Grande. Lunes, Miércoles y Vier 20:30hs


REEBOK RUN CLUB / Mar del Plata Run ClubCap.: Gustavo Herran

Maipú y 14 de Julio, Plaza Pueyrredón. Lunes y Miércoles 19hs


Nike Running Team Malgor Track&FieldCap.: Leo Malgor

Varese. Lunes Miércoles y Viernes 8 hs, 13 hs y 19 hs


RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Cristian Llanos y Victor Sepúlveda

+1 (305) 570 5908 [email protected] [email protected]

Oeste Running Team Entrenamientos a distancia. 1564747911/51019638oesterunningteam@hotmail.com.arwww.oesterunningteam.com.arTwitter @OesteRunning Facebook/ Oeste Running Team

Linck Running Team Grupos reducidos con entrenador. Armado de teams Linck RT Interior del país e internacional. Servicios a empresas. Entrenamiento a distancia (Gastón Olivera).

[email protected] 113-120-1995

EDCA TRAIL Cap.: Eloy Mache

CAMP TRAIL - Camps Entrenamientos específicos en Sierra y Playa para Trail

[email protected]/EDCATrail

Eloy Running TeamsCap.: Eloy Mache

Running Teams Corporativos - Servicios Deportivos Integrales para Empresas.

[email protected] pampateam.com.ar/empresas facebook.com/PampaTeam


Paraná y el río, OLIVOS.Sábados 9:30hs.


REEBOK RUN CLUB / AZ TeamCap.: Oscar Ojeda y Matias Baez

Vial Costero y Melo, VICENTE LOPEZ.Lunes y Miércoles 20:00hs.Martes y Jueves 19:00hs. Sábados 9:00 hs.

1551221610 [email protected] Twitter@AZTEAM_running Facebook: Oscar Ojeda AZ-TEAM - Amigos&Running

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Diego Manzur

54 9 11 5103 0205 [email protected] [email protected]

OTRO

S

Chacabuko´s Corre Entrenamientos personalizados para carreras de calle y aventuras.


Gabriel Vilella Personal Trainer

Entrenamientos de Running y de Ciclismo a distancia.Servicios deportivos a Empresas. 1157413471

[email protected]: gabi.vilella_trainerFacebook: Running Team SuperAcion twitter: @RTSuperAcion

#CorroPorqueMeHaceBien

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runnin' PRACTICE / ExperienceHalf Marathon de Montevideo: 21K a puro disfrute

No soy de participar mucho de carreras internacionales. Si bien amo viajar, a la hora de abordar un desafío como una maratón o media maratón prefiero mi ciudad y mi casa. Sin embargo este año decidí anotarme en una carrera que me llama hace mucho: los 42K de Berlín.

Vengo de varias maratones sin poder romper la barrera de las 3:30 h en mi país y un amigo me había sugerido que pruebe con correr afuera.Es sabido que en la preparación de una maratón, correr antes una media viene muy bien. Tanto como entrenamiento de ultra calidad como proyección de marca, además del importante plus motivacional que puede aportar si se logra una buena performance. Los 21K de Montevideo me parecieron la previa perfecta para mi maratón. Por un lado, para simular la situación carrera+viaje y, por otro, porque la fecha era inmejorable para mi planificación: 5 semanas antes de los 42K de Berlín, tiempo que me permitía correrla fuerte y así tener un registro actualizado en la distancia, llegar a recuperarme y con margen para seguir sumando buenos trabajos antes de la gran cita alemana, el 16 de septiembre.Llegué a Montevideo con Analía, una de mis alumnas, el viernes de mañana, con buena anticipación para afrontar la carrera descansadas y tranquilas.Esa misma tarde salí a trotar por la costanera y resultó en una mezcla de placer y preocupación:

el viento fuerte obligaba a ir lento y con esfuerzo, incluso en las bajadas. Yo sabía que el clima no sería un tema menor tratándose de un circuito costero. De todos modos, mi idea era correr con todo lo que tuviera, mantenerme entre 4:35 y 4:30 minutos el kilómetro y en la parte final ir a fondo. Y así lo hice. Salió el plan de carrera perfecto y, para mi sorpresa, pude disfrutar y apreciar el circuito también, cosa poco habitual en mí, que cuando corro en general no miro, no oigo, no hablo, ni me gusta que me hablen mucho: voy cien por ciento concentrada. Pero en esta oportunidad pude apreciar lo que había alrededor y mientras corría, pensaba: “Qué afortunada soy de poder vivir todas estas cosas. De que mis piernas me permitan exigirme y desafiarme, seguir superándome aunque sume años y que mis ojos me dejen ver estos paisajes”. Esa mañana, el sol había salido para nosotros después de tres días de bruma, llovizna y cielo cubierto en Uruguay. Todo conspiraba para que disfrutáramos y se volviera una experiencia perfecta para todos los sentidos. Cielo azul, viento sereno y una temperatura que si bien no era ideal, tampoco estaba tan mal. La carrera largó a las 10 de la mañana y cuando el sol pegaba fuerte, el termómetro acusaba 17 grados: demasiado para mi gusto, pero eso no impidió que hiciera mi media maratón soñada.Fui muy prolija todo el tiempo, y si el ritmo oscilaba, se debía a las ondulaciones de las calles. Pasé los 10K apenas arriba de 45 minutos (45:16) y me dije: “Esto está muy bien”. Recuerdo que por el kilómetro 17 miré el reloj y ahí supe que el éxito era inevitable. Cuando corro suelo ir haciendo cuentas mentales. En esas cuentas siempre agrego varios segundos extras

CAROLINA ROSSI* Entrenadora de Atletismo y corredora

Capitana Running Teams FILA Palermo & Puerto Madero www.carolinarossi.com.ar

como para dar margen, porque creo que siempre es mejor sorprender que decepcionar. Ahí fue cuando me di cuenta de que aún sumando 5 cómodos minutos a cada uno de los 4 kms que faltaban para completar los 21 kilómetros, y otros 30 segundos más para los 100 metros, bajaría de todas formas los 1:37:16 de mi mejor media maratón en Buenos Aires 2017. Aún con cuestas, sabía que podría correr a 4:30 o 4:35, porque faltaba poco y me sentía súper entera y fuerte. Física y psicológicamente. Los últimos 2 kilómetros no me guardé nada. Recuerdo esos metros finales con el cansancio y la alegría que da haber conseguido una meta que costó mucho. Crucé el arco feliz y busqué mi hermosa medalla finisher. 1:34:40 fue el tiempo neto, e inmensa mi felicidad. Una vez más, me sentía agradecida a la vida y a este deporte que amo y me regala felicidad, además de ayudarme a ser cada vez mejor en todo sentido. Pero lo bueno de aquel domingo no terminaba ahí. Yo no sabía que se premiaban categorías por edades, pero en un momento del podio, el “Colo” Martinez, conductor del evento, me anunció como ganadora del grupo 35/39, y esa noche volví a Buenos Aires con un montón de cosas: trofeo, nuevo récord personal en 21K, recuerdos de lugares divinos que conocí y aprendizajes interesantes que surgieron de una reflexión sobre la confianza en uno mismo y las incertidumbres, que en ese viaje aprendí que no siempre son enemigas. Porque en esta oportunidad no sentí nunca la convicción desde un principio de que lo lograría, ni en la previa ni durante la primera parte de la carrera, pero lo logré. Hasta pronto y gracias por estar ahí siempre. Y animate vos también: Nunca dejes de Correr, Nunca dejes de Soñar!

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La pasión por el running y su crecimiento a nivel mundial es indiscutible, y uno de los costados más interesantes de esta tendencia es que no es sólo un fenómeno a nivel deportivo, sino que es un fenómeno a nivel emocional. Correr implica no solamente involucrarse desde un costado físico -entrenando, comiendo sano, descansando bien, haciendo chequeos médicos- sino también adentrarse en la mente, el espíritu y, en especial, en nuestras emociones diarias. Si estamos felices, salimos a correr; si estamos tristes, salimos a correr; si estamos preocupados por algún tema, salimos a correr; si necesitamos resolver algo y buscamos un rato para pensarlo, salimos a correr. Es decir, quienes amamos correr solemos hacerlo

El calendario avanza, las carreras se suceden y la cantidad de historias detrás de cada corredor se multiplican. Más allá de las metas personales, de los logros alcanzados o los sueños que aún restan por hacer realidad, nos gusta detenernos en aquello que es común a todos lo que abrazamos esta maravillosa pasión por el running: la alegría que nos produce correr y esa energía especial que se pone en funcionamiento cada vez que salimos a entrenar o participamos de alguna carrera.

runnin' PRACTICE / PLUS El running es… una pasión única

más allá de lo que estemos sintiendo en ese momento, o dicho en otras palabras, correr nos hace bien y nos resulta necesario hacerlo mientras atravesamos distintas emociones en nuestra vida cotidiana. A esta altura, y después de tantos estudios científicos realizados, ya es innegable que la actividad física genera placer y sensación de bienestar durante su práctica y sobre todo en el post. La generación de endorfinas, conocidas como una de las “hormonas de la felicidad”, hace que nuestro estado anímico después de haber corrido siempre sea mejor que antes de empezar a hacerlo, y esta simple razón, la de sentirse bien, es uno de los principales motivos que nos impulsan a salir a correr. A todos nos pasa que hay días

que nos cuesta tomar la decisión de entrenar, pero nunca, nunca nos arrepentimos de haberlo hecho cuando ya hemos terminado. Porque en definitiva, sentir placer, alegría o simplemente tener la sensación de bienestar, es una búsqueda que impregna nuestra vida todos los días. Así es, así funcionamos. Al salir a correr, nuestro cuerpo, tanto en lo físico como en lo emocional, se pone en movimiento. Y esta experiencia, esta fusión, está muy presente y de manera muy personal en aquellos que participamos habitualmente en carreras. Más allá de la distancia, tanto los corredores amateurs como los profesionales sabemos perfectamente que no somos los mismos a lo largo de cada kilómetro realizado, sean estos muchos o pocos. Nuestra mente y nuestro cuerpo experimentan picos de felicidad, de cansancio, mesetas o bajones anímicos, y también, muchas veces, dolores o molestias que desaparecen cuando nuestra cabeza los bloquea. Si no logramos neutralizarlos, nos acompañan hasta la meta haciéndonos más duro el recorrido. Entrenar para rendir no tiene mucho secreto, a lo largo de tantos años hemos aprendido que siguiendo un plan adecuado, integral y lo más personalizado posible, los logros van llegando y el cuerpo, en mayor o menor medida, en base a nuestra edad y nuestras condiciones físicas, responde. La mayoría de

las personas que corren cada vez son más conscientes que la improvisación no conduce a nada bueno y estar guiado por profesionales es fundamental. Ahí quizá radica el método, pero no el secreto. Ahí no está el origen de la magia. Lo que convierte en única a esta maravillosa experiencia de correr es todo aquello que no se ve, que nadie te cuenta, que nadie te explica, pero que empezás a sentir cuando te unís a este universo del running. Cualquier persona que haya tenido la posibilidad de estar en la zona de largada y en la zona de llegada seguramente entenderá todo lo que estamos describiendo. Y quien nunca estuvo cerca de la meta, le sugerimos que no se pierda la oportunidad de acercarse a esta zona cargada de magia y emoción. Porque estamos convencidos que allí hay magia. No hay dudas. Detrás de cada corredor, hay una historia. Detrás de cada carrera, hay un sueño. Detrás de cada tiempo, un desafío, un logro o una decepción. Detrás de cada mirada al cielo al salir o al llegar, hay una dedicatoria o un pedido de protección. Y detrás de cada abrazo, lágrima y sonrisa hay pasión. La energía que se siente en esa zona mágica es única, indescriptible porque es la suma de la energía de cada uno de los corredores que pasan por ahí. Por eso amamos esto, por eso amamos el running. Porque es simplemente único, lo vivimos con vos!

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www.facebook.com/runnin.com.ar @runnin_arg runnin.arg

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· sumario revista bimestral de distribuciÓn gratuita tirada: 9.000 ejemplares redacciÓn, administraciÓn y suscripciones: cramer 1702, 4ºa, (c1426apd)