10

110مهارات التوافق الجامعي

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: 110مهارات التوافق الجامعي
Page 2: 110مهارات التوافق الجامعي

12

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G

عرض تقديمي: قلم الرصاص

الهدف

: ≈∏Y kGQOÉb ¿ƒµj ¿CG ´ƒ°VƒŸG Gòg ájÉ¡f ‘ ÖdÉ£dG øe ™bƒàj

.¬«a á«YɪàL’G ôgGƒ¶dGh »©eÉ÷G ™ªàéŸG ¢üFÉ°üN áaô©e

.É¡∏Ñb Éeh á«©eÉ÷G IÉ«◊G ÚH õ««ªàdG

.á«©eÉ÷G IÉ«◊G äÉÑ∏£àà »YƒdG

.á©eÉ÷G ‘ á«°SGQódG ±hô¶dG ™e ∞«µàdG ≈∏Y ÖdÉ£dG IóYÉ°ùe

»©eÉ÷G ≥aGƒàdG ¢SÉ«≤e

»©eÉ÷G ≥aGƒàdG

á©eÉ÷G ‘ ∫ƒÑ≤e ÖdÉW Ωƒªg

á«©eÉ÷G IÉ«◊G

á«©eÉ÷G ∂JÉ«M ‘ É¡ØXƒJ ¿CG øµÁ ∞«ch , É¡JóØà°SG »àdG QɵaC’G ºgCG ¿hO ºK »Áó≤àdG ¢Vô©dG ógÉ°T

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

المحتويات

Page 3: 110مهارات التوافق الجامعي

13

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G

مقياس التوافق الجامعي

نعم/ ال

?É¡ª¡a π«ëà°ùjh ¬Ñ©°U äGQô≤ŸG º¶©e ¿CÉH ó≤à©J πg

?∂JÉeɪàgGh ∂dƒ«e ™e ∂à°SGQO ¢VQÉ©àJ πg

? ÉfƒY ∂æe GƒÑ∏W GPG ∑DhÓeR IóYÉ°ùe ‘ áHƒ©°U óŒ πg

? »°SGQódG Ωƒ«dG ájGóH ™e ≥«°†dÉH ÉÑdÉZ ô©°ûJ πg

? ¿B’G ¬«a âfCG ɇ IOÉ©°S ÌcCG »°VÉŸG ‘ âæc ∂fCÉH ó≤à©J πg

? ∂dP â©£à°SG ɪ∏c á©eÉ÷G øY Ö«¨àdG π°†ØJ πg

? IòJÉ°SC’ÉH ∫É°üJ’G øe êôëH IOÉY ô©°ûJ πg

?∂d áÑ°ùædÉH º∏¶e πÑ≤à°ùŸG ¿CÉH ô©°ûJ πg

?Ö©∏dG ‘ á°SGQódG äÉbhCG º¶©e AÉ°†b π°†ØJ πg

?äGô°VÉëŸG AÉæKCG GÒãc ∂ægP Oô°ûj πg

? ¬ª¡ØJ ’ ɪY PÉà°SC’G ∫CÉ°ùJ ¿CG ‘ GÒãc OÎJ πg

?áë«ë°üdG áHÉLE’G ±ô©J ∂fCG øe ºZôdÉH PÉà°SC’G ∫GDƒ°S ≈∏Y áHÉLE’G ‘ OOÎJ πg

?ìô°ûdG AÉæKCG Iô°VÉëŸG øe êhôÿG ‘ GÒãc áÑZôdG ∑OhGôJ πg

? äÉbGó°üdG øjƒµJ ‘ áHƒ©°U óŒ πg

? ∂JÉÑLGh πM ‘ øjôNB’G ≈∏Y ¿É«MC’G Ö∏ZCG ‘ óªà©J πg

? á©eÉ÷G ΩɶæH ΩGõàd’G øe ≥jÉ°†àJ πg

?Ú©e 𪩫a √ôe ∫hC’ π°ûØJ ÉeóæY ∂àÁõY ∞©°†J πg

?Ö°SÉæŸG ¢ü°üîàdG QÉ«àNG ∂≤∏≤j πg

:∫GDƒ°S πc πHÉ≤e (’) hCG (º©f) áª∏c ™°VƒH á«dÉàdG á∏Ä°SC’G ≈∏Y ÖLCG

Page 4: 110مهارات التوافق الجامعي

14

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G

اكتب انطباعك وصف شعورك عن الجامعة

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

á«dÉàdG äÉjƒà°ùŸG Ö°ùM ∂àHÉLEG º«b

: øe ( ’)`H ∂JÉHÉLEG OóY ¿Éc GPEG

≥aGƒàdG ¢†Øîæe : 6 ¤EG ôØ°U

≥aGƒàdG §°Sƒàe : 12 ¤EG 7

≥aGƒàdG ‹ÉY : 18 ¤EG 13

Page 5: 110مهارات التوافق الجامعي

15

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G

حلقة نقاش

»©eÉ÷G ≥aGƒàdG

‘ »YɪàL’Gh »°ùØædG ƒªæ∏d á«°SÉ°SC’G á«æÑdG áHÉãà ≥aGƒàdG Èà©j ¬fCG ¤EG áaÉ°VE’ÉH ,á°UÉN »©eÉ÷G ÜÉÑ°ûdG á∏Môe ‘h áeÉY áØ∏àîŸG ƒªædG πMGôe ,á∏MôŸG √òg ‘ »YɪàL’Gh ‹É©Øf’Gh ‘ô©ŸG ƒªædG ÖdÉ£e øe …ôgƒL Ö∏£e áÄ«g AÉ°†YCGh AÓeRh á«°SGQO OGƒe øe ¬«a Éà »©eÉ÷G ™ªàéŸG πª°ûj å«M

.ΩÉY ¬LƒH ™ªàéŸGh ,¥ÉaôdG áYɪLh ,Iô°SC’Gh ,¢ùjQóJ

ÖdÉ£dG ƒªæd áÑ°SÉæŸG ±hô¶dG ÒaƒàH Ωƒ≤J ᫪°SQ á°ù°SDƒe á©eÉ÷Gh ™£b ób ¿ƒµj á©eÉ÷G ¤EG ÖdÉ£dG π≤àæj Éeóæ©a .É k«YɪàLGh É k«dÉ©ØfGh É«aô©e OhR ób ¿ƒµ«a ,á°SQóŸG ‘ hCG Iô°SC’G ‘ AGƒ°S á«YɪàL’G áÄ°ûæàdG ‘ G kÒÑc É kWƒ°T IôFGO ™°SƒJ á©eÉ÷Gh ,äÉgÉŒ’Gh º«≤dGh á«YɪàL’G ÒjÉ©ŸGh äÉeƒ∏©ŸG øe ÒãµH

.á«°ùØædG áë°üdG Ωóîj Éà º¶æe πµ°T ‘ äGÒ¨àŸG √òg

™e áÑ«W äÉbÓY øjƒµJ ≈∏Y ÖdÉ£dG IQób »©eÉ÷G ≥aGƒàdÉH ó°ü≤jh ´ÉÑ°TEGh á«©eÉ÷G áÄ«ÑdG ™e ∞«µàdG ¤EG ±ó¡J á«∏ªY ¬fCG ɪc ,¬FÓeRh ¬«°SQóe øe á«YɪàL’G ¬JÉLÉM ≥«≤– ≈∏Y ÖdÉ£dG IQób ¤EG áaÉ°VE’ÉH .ÖdÉ£dG äÉLÉM ¿GƒdCG ‘ áªgÉ°ùŸG ∫ÓN øeh ,.ÚjQGOE’Gh IòJÉ°SC’Gh AÓeõdG ™e ¬JÉbÓY ∫ÓN É¡H Ωƒ≤j »àdG á«∏ª©dG ‘ hóÑJ ádÉM ¬fCG ɪc . á©eÉ÷G ‘ »YɪàL’G •É°ûædG

.É¡«a ìÉéædGh á°SGQódG OGƒe ÜÉ©«à°S’ ÖdÉ£dG

محور النقاش الطالب والمرحلة الجامعية

?á«©eÉ÷G á∏MôŸG ™e ÖdÉ£dG ≥aGƒàj ∞«c : »°ù«FôdG ∫GDƒ°ùdG

á«Yôa á∏Ä°SCG

?»©eÉ÷G ÖdÉ£∏d ™ªàéŸG ô¶æj ∞«c-

?§≤a º«∏©à∏d Éfɵe á©eÉ÷G ¿CG iôj øe ≈∏Y OôJ GPÉÃ-

?á©eÉ÷G ™e ÖdÉ£dG ≥aGƒJ ≈∏Y ∫óJ »àdG äÉ«cƒ∏°ùdG Ée-

Page 6: 110مهارات التوافق الجامعي

16

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G

نشاط جماعي

h , ΩƒædG ™£à°SG ⁄ É`¡eƒj øeh ádó`«°üdG ¢ü°üîàH á©eÉ÷G ‘ â∏Ñb ÉfCG ÊGƒNEG πch CGóÑJ ⁄ á°SGQódG ¿CG ™e Öë°ùfG ¿CG ôµaCG ɪFGOh , ôJƒàdGh ≥∏≤dGh ±ƒÿG »æ∏Nój CGóH

.»∏Ñ≤à°ùe ™«°†«°S ±ƒÿG Gòg ¿CÉH ¢SÉ°ùMEG …ódh , π°ûØdÉH …ÒµØJ øe Gòg

.. ìÉJQCG »µd É¡«∏Y »æÑ«éj øe óLCG ¿CG ≈æ“CG IÒãc äGQÉ°ùØà°SG …ódh

É¡«∏Y QóbG Éeh GóL ¬Ñ©°U ¿ƒµJ ±ÉNCG É`¡àHƒ©°Uh á°SGQódG øe ≥∏bh ôJƒàeh ∞FÉ`N ÉfCG ÊGƒNEG-1

?¬`∏fi ‘ ‘ƒN π¡a ájÒ°†ëàdG áæ°ùdG øe ∞FÉNh,

…òdG ádó«°üdG ¢ü°üîJ ‹ƒNO øe ájÒ°†ëàdG áæ°ùdG ‘ ‹ó©e »æ©æÁ ¿CG øµªŸG øe πg-2

ádó«°üdG ‘ á°SGQódG πªcCG ¿CG ™«£à°SG πg ( 2 )∫ó©e ≈∏Y â∏°üM GPEG : Óãe »æ©j ?¬«a â∏Ñb?’ ΩCG

¿CG í«ë°U π¡a , ‹ó©e ‹ íª°S GPCG ájÒ°†ëàdG áæ°ùdG ó©H Ö£∏d πjƒëàdG ‘ GÒãc ôµaCG-3

?Ö£dG øe Ö©°UCG ádó«°üdG

?∞FÉXh Ghóéj ⁄h ádó«°üdG ¢SƒjQƒdɵH ≈∏Y Gƒ∏°üM ÜÓW ∑Éæg ¿CG í«ë°U πg-4

Gò``g ¢ü°üîàdG ‘ »∏Ñ≤à°ùe ≈∏Y GóL ∞FÉN ÉfCG

’ƒ∏M Ωób ?ÖdÉ£dG Gòg Ωƒªg ÜÉÑ°SCG Ée ≈∏Y ô“ ób »àdG ádÉ◊G √òg π㟠áMÎ≤e ≈∏Y Ö∏¨à∏d Í©à°ùj øÃh ?ÜÓ£dG ¢†©H

?äÓµ°ûŸG √òg

هموم طالب مقبول في الجامعة - كتبها بأسلوبه

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

Page 7: 110مهارات التوافق الجامعي

17

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G

إقرأ وناقش

الحياة الجامعية

áæHÓ°T óªfi Oƒªfi

IÉ«M ‘ ᪰SÉM á∏Môe ájƒfÉãdG á∏MôŸG ó©H ɪ«a ÜÉÑ°ûdG á∏Môe Èà©Jh ,¿É°ùfE’G IÉ«M ‘ πMGôŸG ºgCG øe ÜÉÑ°ûdG á∏Môe Èà©J äGƒæ°S ó©Ña.πµc øWƒdG πÑ≤à°ùe º¡a äÉjƒà°ùŸG áaÉc ≈∏Y Ωɪàg’G øe ÒãµdG ¤EG áLÉëH ºg á∏MôŸG √òg ÜÉÑ°T ¿CG ∂°T ’h .ÜÉ°T πc

...á«YɪàL’Gh á«∏ª©dG IÉ«◊G ‘ ΩÉg ¿Éµe øY k’ƒÄ°ùe ÜÉ°ûdG Gòg ¿ƒµ«°S á∏«∏b

»¨Ñæj »àdG íeÓŸG øe ójó©dÉH õ«ªàJ ¬JÉ«M øe IójóL á∏Môe ¢û«©j – áeÉY áØ°üH …ƒfÉK ó©H Ée ÜÉ°T hCG - »©eÉ÷G ÜÉ°ûdG ¿CG ∂°T ’h .äÉÑ≤Yh äGRÉ«àeG øe É¡«a Ée πµH á∏MôŸG √òg ‘ ¢Vƒîf ¿CG πÑb É¡cGQOEG Éæd

á°SɪM √Ò°ùJ âfÉc ≥gGôŸG ÜÉ°ûdÉa .äÓµ°ûe øe ¬∏ª– Ée πµH á≤gGôŸG á∏Môe RÉàLG óbh á∏MôŸG √òg ¤EG »JCÉj á©eÉL ÖdÉW :k’hCG IójóL á∏Môe ¤EG πNój ¿B’G ƒg Égh .kGójó°T kGÒKCÉJ ≥gGôŸG ≈∏Y ôKDƒJ »àdG äGôKDƒŸG øe ÒãµdG É¡H á¶≤j ΩÓMCGh á°TÉ«L áØWÉYh É¡°TÉY »àdG á≤HÉ°ùdG äÉ«£©ŸG ∂∏J Aƒ°V ≈∏Y ¬JÉ«M ™e πeÉ©àj ¿CG ¬d »¨Ñæj Óa .πeɵdÉH ¬JÉ«M ⁄É©e Oó–h ¬∏Ñ≤à°ùe º°SôJ ±ƒ°S

.Ú≤gGôŸG á∏eÉ©e ¬∏eÉ©fh ¬ÑWÉîf ¿CG kÉ°†jCG Rƒéj ’h ,á≤gGôŸG á∏Môe ‘

¿B’G ÉeCG ,á≤«°V IôFGO ∫ƒM QƒëªàJ áæ«©e ∞WGƒY πªëj ≥HÉ°ùdG ‘ ¿Éc ó≤a ,¬àØWÉY ‘ kGÒ¨J Iójó÷G ¬à∏Môe ‘ ÜÉ°ûdG ¢û«©j :kÉ«fÉK QÉ°U ,äÉ©é°ûeh äÓµ°ûe øe ¬H Ée πµH §«ëŸG ™ªàéŸG ƒëf ¬bÓ£fG ‘ á«fÉ°ùfE’Gh á«YɪàL’G ∞WGƒ©dG øe ójó©dG ¬d QÉ°U ó≤a ∫ÉØWCG øe iôNC’G ôª©dG πMGôe áeóN ‘ áeC’G É¡«dEG êÉà– áeÉg Iõ«cQ QÉ°U ¬fCG å«M ¬©ªà› áeóN ‘ ¬à«ªgCÉH kÉ«YGh kÉcQóe ¬£«fih ¬JGòH ¬eɪàgG ≈£îàj á∏MôŸG √òg ‘ ¢üî°ûdÉa .É¡H ôÁ »àdG á∏MôŸG ¢ùØf ‘ øjó«©ÑdG ¬JƒNCG áeóN ‘h πH , Úæ°ùeh

.É¡«a …CGQ ¬d ¿ƒµj ¿CG ᫨H á«ŸÉ©dG äÓµ°ûŸG ¤EG ™∏£àj IÒãc ¿É«MCG ‘h πH ¬æWhh ¬©ªà› ¢üîj Ée πµH ΩɪàgG ¤EG Öjô≤dG

ÜÉ°ûdG iôf Gò¡dh ,ôª©dG πMGôe Ö°üNCG øe IÎØdG √òg Èà©Jh ,»∏≤©dG √ÒµØJ ‘ áÑ°üN á∏Môe IÎØdG √òg ‘ ÜÉ°ûdG ¢û«©j:kÉãdÉK ,ÉgÒZ øe ÌcCG ÜÉ©«à°S’G ≈∏Y IQó≤dGh ≥ª©dÉH RÉà“ á∏Môe »g .ÉgRÉ«àLG ™«£à°ù«a IójóL Ωƒ∏Yh IójóL äÉ°ü°üîJ ™e πeÉ©àj Ú≤∏àdG ܃∏°SCG πÑ≤j ’ kÉ©∏£àe É¡«a QÉ°U á∏Môe »g .ÌcCG ÜÉ°ûdG É¡«a ÖYƒà°ùj »àdG »gh ,kGÒãc ÜÉ°ûdG É¡«a CGô≤j »àdG á∏MôŸG »g

.¬d Ωó≤j Ée πc ‘ á«◊G á«∏ª©dG ácQÉ°ûŸG ‘ ÖZôj ¬æµdh »≤∏àdGh

Gòg ióe ójó– ‘ πÑ≤à°ùª∏d ÜÉ°ûdG ájDhQ ºµëàJh ,≈æ©e øe áª∏µdG √òg ¬∏ª– Ée πµH πÑ≤à°ùŸG ‘ ÒµØàdG á∏Môe »g á∏MôŸG √òg:kÉ©HGQ .¬àZÉ«°Uh πÑ≤à°ùª∏d OGóYEÓd ájDhQ øe ó©H ɪ«a ÒµØàdG Gòg ≈∏Y ÖJÎj Ée ºK ,√QÉ°ùeh ÒµØàdG

IógÉ°ûe hCG , √QÉ°üàfGh »°VÉjôdG ≥jôØdG ¬ªg ¿Éc øe º¡æªa ,á≤gGôŸG á∏Môe ¢û«©j ¿Éch ,ájƒfÉãdG á∏MôŸG ‘ ÜÉ°ûdG ¿Éc ó≤d ¿hO ¬eɪàgG ∞≤jh ,¬Jô°SCG πNGO É¡°û«©j áæ«©e ±hôX ¬ªg ¿ƒµj ÉÃQh...hCG, áfÓah ¿Óa QÉÑNCG á©HÉàe hCG , ʃjõØ«∏J π°ù∏°ùe IÒNC’G Qƒ¡°ûdG ‘ ’EG πÑ≤à°ùŸG ‘ OÉ÷G ÒµØàdG CGóÑj º∏a , kÓLÉY kGÒµØJ ’EG ¬«a ôµØj ’ ¬∏Ñ≤à°ùe ≈àM ,ÉgRhÉéàj ’ áæ«©e •ƒ£N .kGOÉL kGÒµØJ ¬∏c ∂dP ‘ ôµØj CGóH , πÑ≤à°ùŸÉH ≥∏©àj Ée ôFÉ°S ‘h πH áØ«XƒdGh á«∏µdG ‘ ÒµØàdG ‘ CGóH ɪæ«M ájƒfÉãdG á∏MôŸG øe

¿GƒdC’ÉH kÉYƒÑ£e kÉHÉàc ¢SQój ájƒfÉãdG á∏MôŸG ‘ ¿Éc ,Ió«©H á∏≤f á«©eÉ÷G á∏MôŸG ¤EG ájƒfÉãdG á∏MôŸG øe ÜÉ°ûdG π≤àfG ó≤d:kÉ°ùeÉN ≈≤∏àj ºK ¬JÉëØ°üH Oófi ÜÉàc .¢UÉÿG ¢SQóŸG hCG π°üØdG ¢SQóe øe á∏eÉc IóYÉ°ùe ™e , IOófi äGô≤ah ô°UÉæY øe ¿ƒµe IQƒ°üdÉa á©eÉ÷G ‘ ÉeCG ,ó©H ɪ«a ÉgQÉ¡¶à°SGh äÉeƒ∏©ŸG ¬¶ØM ≈∏Y óªà©J ájƒfÉãdG á°SGQódGh ,¢SQój ɪ«a IOófi ¿Éëàe’G á∏Ä°SCG

Page 8: 110مهارات التوافق الجامعي

18

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G ≥jô£dG ¿ƒµj óbh ,É¡«∏Y OÉàYG »àdG ÖàµdG øY á°VôY á≤jôW hCG ¬≤«°ùæJ ‘ kÉØ∏àfl kÉHÉàc hCG É©Lôe ôaƒàŸG ¿ƒµj ó≤a ,á«∏c áØ∏àfl

GƒeÉb øjòdG AÓeõdG øe hCG ´ƒ°VƒŸÉH á∏°üdG äGP ™LGôŸG ¢†©H øe ¥GQhC’G ôjƒ°üJ hCG ,Iô°VÉëŸG ‘ PÉà°SC’G AGQh øe áHÉàµdG ƒg äGQô≤ŸG á©«ÑW ∂dòc .∂dòd kGó©à°ùe øµj ⁄ ¿EG ÜGô£°V’ÉH √ô©°ûJ óbh ,ÖdÉ£dG á«°ùØf ‘ ÒѵdG √ôKCG Ò¨àdG Gò¡dh .áHÉàµdÉH ¿ƒª°†e ÉeCG ,äGOôØŸG ¢†©Hh ¿Gƒæ©dG ’EG º¡Øj ’h IOÉŸG ¿GƒæY ∫hó÷G ‘ CGô≤j ó≤a , IójóL äGQô≤e ΩÉeCG ¿B’G ƒ¡a ,äÉ°ü°üîàdGh

. ¬∏MGôeh ¬à°SGQO ∫GƒW ¬©e QôµàJ IOÉe ¢SQój ¿Éc ó≤a á≤HÉ°ùdG ¬à°SGQO ±ÓîH , .¬æe kÉÄ«°T ±ô©j Óa √AGQh Éeh ¿Gƒæ©dG Gòg

IÒ¨°üdG äÉYƒªéŸG ,πeÉ©ŸG ,ÜÓ£dG øe ÒÑc OóY §°Sh äGô°VÉfi ,É¡à≤jôWh á°SGQódG Ωɶf ‘ ÒÑc ±ÓàNG óLƒj ¬fCG ɪc É¡«a ôKDƒjh á©eÉ÷G ÖdÉW ¬«°üî°T Ò¨J ‘ º¡°ùj ¿CG óH’ á°SGQódG á©«ÑW ‘ Ò¨àdG Gògh ´É°VhC’G √òg πc ...çÉëHC’G ,á°SGQó∏d

.iôNCG hCG IQƒ°üH

¿CGh ,ôNBG ¿Éµe ¤EG ∫É≤àf’G á«©eÉ÷G IÉ«◊G Ö∏£àJ ób øµdh ,¬Jô°SCG §°Sh ¬àæjóe ‘ ¢û«©j á≤HÉ°ùdG á∏MôŸG ‘ ÜÉ°ûdG ¿Éc:É k°SOÉ°S ó«YGƒe §Ñ°V øY ∫ƒÄ°ùe ,¬JGP á°TÉYEG øY ∫ƒÄ°ùŸG ƒ¡a .∂dP øY ádƒÄ°ùŸG »g Iô°SC’G âfÉc ¿CG ó©H . kÓeÉc kÓª– ¬à«dƒÄ°ùe πªëàj ‘ á∏eɵdG ájô◊G »©eÉ÷G ÜÉ°û∏d ¿CG ∂dP øe ºgC’Gh , ïdG ... ¬«aÎdGh á«fGõ«ŸGh IôcGòŸGh ΩÉ©£dG äÉbhCG º«¶æJh äGô°VÉëŸG ̵àa ,É¡H ™àªàdG óà©j ⁄ »àdG ájô◊G √òg ΩGóîà°SG ø°ùëj ¿CG ™«£à°ùj ’ ób ÜÓ£dG ¢†©H iôf Gò¡dh ¬eóYh äGô°VÉëŸG Qƒ°†M øe ¿Éc kÉeÉg kÉàbh ó≤a ób ¿ƒµj ¿CG ó©H ±É£ŸG ∂dP ó©H ¬H ô≤à°ùj ºK ,á©eÉ÷G øe ¤hC’G πMGôŸG ‘ ÜÉ«¨dGh ¿Éeô◊G ä’ÉM

.¬bƒØJh ¬MÉ‚ ‘ ºgÉ°ùj ¿CG øµªŸG

OGóYEG øY ∫ƒÄ°ùŸG ƒ¡a ´ÉªàL’G ΩOÉN ≈∏Y IÉ≤∏e áeÉàdG á«dƒÄ°ùŸG âfÉc ɪæ«M …ƒfÉKh …OGóYEG äÉYɪàLG øe ÜÉ°ûdG π≤àfG ó≤d:kÉ©HÉ°S ΩGóN ™«ª÷Éa ,ácQÉ°ûŸG ≈∏Y óªà©J É¡fEÉa »©eÉ÷G ÜÉ°ûdG äÉYɪàLG ÉeCG ,ˆG ™e IÉ«◊Gh ¿ÉÁE’G ÇOÉÑe Ú≤∏Jh OÉ≤àa’Gh ¢ShQódG á«dƒÄ°ùe ƒ¡a OÉ≤àa’G ÉeCG , äGÈÿG ∫OÉÑJh áMQÉ°üŸGh QGƒ◊G ≈∏Y ´ÉªàL’G óªà©«a . ¬«a ÖZôj Ée ‘h ¬fɵe ‘ πc ,º¡YɪàL’ ¬fƒc øY ójõj Óa »©eÉ÷G ´ÉªàL’G ΩOÉN ÉeCG .»©eÉ÷G ÜÉÑ°ûdG ±ÉàcCG ≈∏Y kÉ°SÉ°SCG Ωƒ≤j ¿Éé∏dG πªYh ,™«ª÷G ÚH ácΰûe

.ájQhô°†dG äGÈÿÉH ºgOGóeEGh º¡ÑjQóJ ‘ ºgÉ°ùj hCG áFQÉ£dG º¡JÓµ°ûe ‘ ÜÉÑ°ûdG ¬«dEG CÉé∏j ¬Lƒe hCG ó°Tôe

:É¡YÉÑJG ∂«∏Y »¨Ñæj »àdG áeÉ¡dG ÇOÉÑŸG ¢†©H ∑Éægh

±hôX øµdh ,¬H â≤ëàdG Ée ÒZ ôNBG ó¡©e hCG á«∏µH ¥Éëàd’G ‘ áÑZôdG ∂jód ¿Éc ÉÃôa ,¬H â≤ëàdG …òdG ∂°ü°üîJ πÑbG.1

»æàYG .íHôJh É¡H ôLÉàJ ¿CG »¨Ñæj áfRhh ˆG øe á«£Y ¬fCG º∏YGh ,¿ÉµŸG Gòg πÑbG .ôNBG ¿Éµe ¤EG ∂JOÉb ≥«°ùæàdGh ´ƒªéŸG äÓgDƒŸG πª– ∂fC’ ∂àØ«Xh ‘ »≤JôJ ¿’ kÓgDƒeh ∂∏ªY ‘ kÉëLÉf ó©H ɪ«a ¿ƒµJ ≈àM ∂égÉæe ÜÉ©«à°SÉH ºàgGh , ∂à°SGQóH

.πª©dÉH Ωƒ≤J ÚM ∂∏ªY IQGOEG ‘ íéæJ ¿C’ kÓgDƒe ,∂dòd ∂∏gDƒJ »àdG

!ájƒfÉãdG á∏MôŸG øe á©HGôdG áæ°ùdG ‘ â°ùdh á©eÉ÷G ‘ ∂fCG º∏YG.2

¿ƒµj ¿CG øe á«©eÉ÷G á∏MôŸG ¤EG ¬dÉ≤àfG hó©j Óa ,√ÒµØJh ájƒfÉãdG á∏MôŸG ÖdÉW á«∏≤©H ¿ƒ°û«©j Ú«©eÉ÷G ÜÓ£dG ¢†©Ña .äGƒæ°ùdG øe »°SGQódG √ó«°UQ ‘ IOÉjR

kÉØàf ∂d ôcòj ºK ,º∏©∏d ¬Ñ∏W ,¬JCÉ°ûf ,¬JO’h :øY Öàµj ¿CG hó©j ’ ¬fEÉa ,äÉ«°üî°ûdG øe á«°üî°T øY åëH OGóYEG ÖdÉW øe Ö∏£j ÚM √òg πãà á©eÉ÷G ÖdÉW ¿ƒµj ¿CG ≥«∏j πg øµd ,CGô≤j øŸ Ió«Øe IOÉe Ωó≤j Gògh ?¬æY ¢SÉædG ∫Éb GP Éeh ?øaO øjCGh ¬JÉah ºK ,¬KGóMCG øe …òdG ìÉéædG ÜÉÑ°SCG øY -äÉeƒ∏©ŸG √òg ™ªéj ¿CG ó©H - åëÑj ¿CGh á«°üî°ûdG √òg π∏ëj ¿CG á©eÉ÷G ÖdÉW øe ܃∏£ŸG ¢ù«dCG ?á«∏≤©dG Gòg É¡côJ »àdG QÉKB’G Éeh ?√ÒµØJ ‘ äôKCG »àdG πeGƒ©dG Éeh ?¬«∏Y ó≤àfG GPÉeh ,AÉ£NCGh º¡J øe ¬dƒM π«b ɪY ºK ,¢üî°ûdG Gòg ¬≤≤M

?πLôdG

∫ƒ°ü◊G ‘ ÖdÉ£dG IQÉ¡Ÿ kÉ©ÑJ äGQÉ¡ŸG ähÉØàJ óbh ,≥°ü∏dGh ¢ü≤dG RhÉéàJ ’ á©eÉ÷G ÜÓW É¡eó≤j »àdG ä’É≤ŸGh çƒëÑdG øe Òãc π«∏ëàdG ÉeCG ä’ƒ≤ŸG √òg ÚH ≥«aƒàdG ‘ ÜÓ£dG IQÉ¡e ∞∏àîJh ,É¡©ªéj »àdG äÉ°UÉ°ü≤dG √òg Ö«JôJh ¢ü≤dG ¬æe CGóÑj …òdG ¿ÉµŸG ≈∏Y

Page 9: 110مهارات التوافق الجامعي

19

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G .ÉæHÓW øe Òãc óæY óLƒj ¿CG Qóæj Gò¡a ᫪∏Y äÉ≤∏£æe ≈∏Y á«æÑŸG á«°üî°ûdG ô¶ædG á¡Lhh á°ûbÉæŸGh

ó«©jh É¡¶Øëj ºK PÉà°SC’G ¬«∏Y É¡«≤∏j äÉeƒ∏©e ´Éª°S ≈∏Y óªà©j ájƒfÉãdG á∏MôŸG ‘ ÖdÉ£dG ¿Éc ,äÉeƒ∏©ŸG ≈≤∏J á≤jôW : ôNBG ∫Éãe ¤EG π≤àfG GPEG ÉeCG ,¢UÉN ´ÉæàbG hCG ô¶f á¡Lh ∫ÓN øe á∏µ°ûŸG √òg hCG ´ƒ°VƒŸG Gòg øY çóëàj ¿CG ™«£à°ùj ’ ƒ¡a Gò¡dh ,ÉgQÉ¡¶à°SG

.ájƒfÉãdG á©HGôdG áæ°ùdG ‘ ¿ƒµj ¿CG hó©j ’ ™bGƒdG ‘ ¬fEÉa á≤HÉ°ùdG á«∏≤©dG ¢ùØæH π≤àfG ¿EÉa á«©eÉL á∏MôŸG

≈∏Y IQó≤dG ¬jód ¿ƒµJ ¿CGh ,É¡∏«∏–h Égó≤fh É¡ª««≤Jh ,äÉeƒ∏©ŸG ≈∏Y ∫ƒ°ü◊G ‘ º¡°ùj ¿CG Öéj á«©eÉ÷G á∏MôŸG ÖdÉW ¿EG . kÉ≤HÉ°S ¬d »£©J äÉ«£©e ∫ÓN øe IójóL QɵaCG áZÉ«°U

πªëjh ,¬«a Éà ™Ñ£àjh ™ªàéŸG ‘ ¢û«©j kÉfÉ°ùfEG Oô› ¿ƒµj ¿CG ƃ°ùj Óa ;IÉ«◊G º¡a ‘ QhO ¬d ¿ƒµj ¿CG »¨Ñæj á©eÉ÷G ÖdÉWh ˃≤J ‘h ,™ªàéŸG º¡a ‘ º¡°ùjh ,IÉ«◊G º¡a ‘ º¡°ù«a ,≈∏YCG á∏Môe ¤EG ≈≤Jôj ¿CG óH’ πH ,QɵaC’G √òg âfÉc kÉjCG IóFÉ°ùdG QɵaC’G

.»HÉéjE’G Ò¨àdG ‘ º¡°ùj ºK ,É¡Ä£Nh É¡àë°U ≈∏Y ºµ◊G ‘h ,™ªàéŸG ‘ ÉgGôj »àdG ó«dÉ≤àdGh äGOÉ©dGh QɵaC’G

»¨Ñæ«a ,¬FÓeR ™e É¡«°†≤j »àdG iôNC’G ᣰûfC’G hCG ,á©eÉ÷G ∫ÓN øe Ωó≤J »àdG ᣰûfC’G ‘ á©eÉ÷G ÖdÉW ∑QÉ°ûj ÚMh Gòg º¡àj ÚM ¬eƒ∏f ’ Gò¡dh ,É¡«a Ò°ùj IOófi ÖdGƒb ‘ ᣰûfCG ¬d Ωó≤J ¿CG ájƒfÉãdG á∏MôŸG ‘ OÉàYG ó≤d ,ôNBG ¿CÉ°T É¡©e ¬d ¿ƒµj ¿CG

.»HÉéjEG QhO ¬d ¿ƒµj ¿CG ¿hO ó◊G Gòg óæY ∞≤jh ,∞©°†dG hCG π°ûØdÉH •É°ûædG

√òg π㟠≥∏àe Oô› ¿ƒµj ¿CG ≈∏Y ójõj ’ ≥HÉ°ùdG ‘ ¿Éc ó≤d ,ᣰûfC’G √òg π㟠¬àjDhQ Ò¨àJ ¿CG óH Óa á©eÉ÷G ÖdÉW ÉeCG ¿CG á©eÉ÷G ÖdÉ£H ≥«∏j ɇ ¢ù«∏a Gò¡dh ,ìÓ°UE’Gh ˃≤àdG ‘ º¡°ùj ¿CGh ,AÉæÑdG ó≤ædG ‘ º¡°ùj ¿CG óHÓa ¿B’G ÉeCG ,É¡d òØæe hCG ᣰûfC’G

.˃≤àdGh ìÓ°UE’G ‘ ¬à«dƒÄ°ùe πªëàj ¿CG óH’ πH ,ó≤ædG OhóM óæY ∞≤jh èeÉfÈdG Gòg ó≤àæj

¿CG ÖdÉ£dG ≥M øeh ,º¡MƒªW iƒà°ùe ≈∏Y â°ù«d É¡fCGh ,á©eÉ÷G ‘ Ωó≤J »àdG ᣰûfCÓd ÜÓ£dG OÉ≤àfG ™ª°ùf Ée kGÒãc ÉæfEG Óa ;Ò¨J ób ¬©bƒe ¿CG ∑Qój ¿CGh ,ᣰûfC’G √òg πãe áZÉ«°U ‘ ƒg º¡°ùj ¿CG ¬«∏Y ¿CÉH ∑Qój ¿CG óH’ ¬æµd ,≈∏YCG iƒà°ùà ÖdÉ£jh ó≤àæj ;ájƒfÉãdG á∏MôŸG ‘ ¬°û«©j ¿Éc …òdG èeÉfÈdG πãe ¬d Ωó≤f hCG ,áYÉ°S øjô°û©dGh ™HQC’G QGóe ≈∏Y kÉ›ÉfôH ¬d Ωó≤f ¿CG Éæe ô¶àæj ¿CG ƃ°ùj

.É¡©e º∏bCÉàj ¿CG »¨Ñæj IójóL á∏Môe ‘ ¿B’G ¬fEG

:¢TÉ≤ædG á∏Ä°SCG

?∫É≤ŸG É¡«∏Y πªà°TG »àdG •É≤àdG RôHCG Ée -

?ΩÉ©dG º«∏©àdG πMGôeh á«©eÉ÷G á∏MôŸG ÚH ¥ôØdG Ée -

Page 10: 110مهارات التوافق الجامعي

20

»©eÉ

÷G ≥

aGĈdG

äGQÉ

¡e ∫

hC’G ´

ƒ````Ñ°

SC’G

¥ô£dÉH º¡∏¡÷ ;É¡©e πeÉ©àdG ¿ƒ©«£à°ùj ’ »àdG äÓµ°ûŸG øe áYƒª› á«©eÉ÷G º¡JÉ«M ájGóH ‘ ÜÓ£dG øe Òãc ¬LGƒj äÓµ°ûŸG ∂∏J ≈∏Y Ö∏¨àdG ¤EG ºgOƒ≤J »àdG áÑ°SÉæŸG

á©eÉ÷G ‘ É¡æY ∫hDƒ°ùŸG º°ù≤dGh É¡©e πeÉ©à∏d áÑ°SÉæŸG ∫ƒ∏◊G AÉ£YEG ∂FÓeR ácQÉ°ûà ∫hÉM , äÓµ°ûŸG øe áYƒª› ∂eÉeCG

á∏µ°ûŸGπeÉ©àdG á«dBG∫hDƒ°ùŸG º°ù≤dG

نشاط جماعي

»°SGQódG ∫hó÷G ÜQÉ°†J

á«dBGh äGQÉÑàN’G ᪶fCG∫ó©ŸG ÜÉ°ùàMG

ÚH çóM ºgÉØJ Aƒ°S á©eÉ÷G PÉà°SCGh ÖdÉ£dG

á°SGQódG áYÉb πNGO

øµ‡ á«dÉe á∏µ°ûe çhóM iƒà°ùŸG ≈∏Y ôKDƒJ ¿CG

ÖdÉ£∏d »ª∏©dG