דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

1

שטיפה : שתפו את הילד בהכנת האוכל

, ארגון האוכל להגשה, וחיתוך הירקות .בחישת עיסת הפשטידה ושבירת הביצים

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

םלו

צי :

מןי בד

2

הכינו ירקות ופירות בצורות שניתן לטבול

. טחינה או חומוס, בדיפים של גבינות

.מלפפון וקולרבי, גזר, רצועות פלפל

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

3

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

כמות קטנה . הגישו לילד במנות קטנות

מעודדת את הילד לטעום ומאפשר לו

.הכלשאינו חייב לסיים בחירה והכרה

4

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

לאחר שטעם לירוק לתוך לו אפשרו

.מפית נייר אם לא טעים לו

5

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

על האומץ הילד והחמיאו לו עודדו את

בלי קשר אם אכן אכל את , לטעום .המזון

םלו

צי :

ב רמי

רגבפל

6

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

15-20זכרו שבהתאם למחקרים רבים נדרשות

של חשיפות חוזרות ( ולעתים אף יותר)פעמים

.י הילד"שהמזון יתקבל עעד לאותו מזון

7

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

זכרו . אכלו ארוחות משותפות עם הילד .עבורו מודל לחיקויאתם מהווים

8

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

החליטו על יום קבוע בשבוע שבו תכינו מאכל שהוא

את הילד מראש במה אתם ידעו . חדש גם עבורכם

בהתרגשות שלכם לפני אותו שתפו . הולכים להכין

.שאתם טועמים את התבשיל החדש

9

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

היו . נסו לשלב מזונות שהילד אוהב במאכל חדש

יפס 'הצנסו להכין , יפס'צלילד שאוהב , למשל. יצירתיים

הציעו לשלב בהם סילאן/לילד שאוהב דבש. מבטטה .יתכן והילד יאהב את ממרח החלבה שנוצר. טחינה

םלו

צי :

ניש

י ראו

10

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

. בלתי שגרתייםמדי פעם ערכו ארוחות במקומות

הכינו . פיקניק בחצר או על רצפת הסלון, לדוגמא .אוכל מתאים לפיקניק

11

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

. ארגנו משחקים משפחתיים עם אוכלמעת לעת

כשבני " ?נחש מה הכנתי היום לאכול", לדוגמא

צריכים לנחש איזה אוכל עיניים הם המשפחה מכוסי

.הטעםאו מוגש על פי הריח

12

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

דאגו . מהכנת ארוחה מיוחדת עבור הילד המנעו

שבמסגרת המנות המוגשות לשולחן המשפחתי

.מאכלים שהילד אוכל 2יהיו לפחות

םלו

צי :

ניש

י ראו

13

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

שלבו סיפורים העוסקים בנושא האוכל והאכילה כבסיס

אל , במקביל. וחשיבותוהמזון להיכרות של הילד עם

תהפכו את בררנות האכילה לנושא שכל הזמן עוסקים .בו

דיאטנית קלינית לילדים –תרצה שני יעוץ וטיפול בבעיות אכילה והאכלה בגיל הרך ובילדות

054-5968286 feedkids.co.il

כנסו לדף והמלצות רוצים לקבל עוד רעיונות

לחצו כאן שלי הפיסבוק

מאמרים נוספים בנושא ואפשרות לשאול שאלות

לחצו כאןולקבל תגובות כנסו לאתר שלי