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082-242-1151

〒730-0029 広島市中区三川町2-10 愛媛ビル3F ※ビル内駐車場・駐輪場なし

その他多数の講座があります（約４００講座）詳細はホームページをご覧ください。

八丁堀交差点から徒歩7分中央通り沿い

●事前にご予約のうえ、申込日から1週間以内にお手続きください。●受付時間/月～土曜 9：30～19：30、第2・4日曜 9：30～16：00●休業日/第1・3日曜、月曜を除く祝日ほか

広島市「高齢者いきいき活動ポイント事業」ポイント手帳をお持ちの方はご提示ください。

入会金4,000円＋税短期・一日講座を除く、70歳以上・中学生以下は無料

NHKカルチャー 広島 検索携帯・スマホからも申し込めます

http://www.nhk-cul.co.jp/school/hiroshima/

受付開始11月28日（水）９：30から

1日・短期講座は入会金不要！

定時講座は見学無料1講座1回のみ 30分以内・一部講座を除く

平和大通り

駐車場、駐輪場のご案内

おめでとうセ・リーグ３連覇

※教材費が別途かかることがあります。※ほとんどの講座で見学・体験ができます。

2018年11月28日発行

324少ない物ですっきり暮らす

中道ミニマリスト やまぐち せいこ

■3/24（日） 14：00～16：00 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円

インテリア、家事、ファッション等、物を少なくするメリットと楽しさをお話しします。家族と物との付き合い方を見直し、無理なくできる心地良い暮らし方をご紹介します。

210『怒られ力』とは？～京大出身・異色の落語家が語る成長のチャンス～

落語家 桂 福丸

■2/10（日） 14：00～15：30 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円

京大卒の異色落語家・桂福丸さんが修行の中で培った「気持ちの消化の仕方」「発想の転換で心の糧にする方法」など“怒られ損”で終わらない心意気を伝えます。落語もお楽しみの一石二鳥です！

414 直感でみる手相講座

漫画家・占い師 卯野 たまご

■4/14（日） 14：30～16：00 ■（会員）3,034円 （一般）3,596円

今の自分のことからちょっと先の未来まで占える。手相の基本を学んで実際の手相を見て知っていく実践型手相講座。

316「賢い患者」になるために

ＮＰＯ法人ＣＯＭＬ理事長 山口 育子

■3/16（土） 10：00～11：30 ■（会員）2,808円 （一般）3,369円

病気やお医者様にどのように向き合えばいいのでしょう？賢い患者になろうと活動するＮＰＯ法人の代表が詳しく解説します。

217 弱点を武器に成功する方法　～水族館に奇跡を起こした男が語る～

水族館プロデューサー 中村 元

■2/17（日） 13:30～15:00 ■（会員）３，３６９円 （一般）３，９３１円

全国の水族館のプロデュースを手がけ成功に導いている中村元さんが、弱点を武器に変えて成功する方法を語ります。

324 あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾

監修：（社）あがり症克服協会 理事長 鳥谷 朝代講師：（社）あがり症克服協会 理事宮松 大輔

■3/24（日） 10：00～12：30 ■（会員）5,616円 （一般）6,177円 （教材費）1,080円

「自己紹介」「発表」と聞いただけで緊張してしまう人、人前で堂々と話せる爽快感を味わってみませんか？たった一日でも劇的に変化します。

127 なんとめでたいご臨終

日本在宅ホスピス協会会長、名古屋大学医学部特任准教授 小笠原 文雄

■1/27（日） 14：00～15：30 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円

おひとりさまでも最期まで家で朗らかに生きられる！在宅看取り千人以上の名医が、旅立つ人も見送る人も満足な死に方をお話しします。

113「ガッテン！」1000回記念～制作の舞台裏～

ＮＨＫチーフプロデューサー斉藤 潤

■1/13（日） 10：00～11：30 ■（会員）2,808円 （一般）3,369円

1000回の放送を超えた超長寿人気番組「ガッテン！」。長年かかわってきた制作責任者が舞台裏をお話しします。

115育爪Ⓡ講座～ピンクが大きく、キレイな形の素の爪を育てる～

育爪サロンラメリック 嶋田 美津惠

■1/15（火） 10：00～12：00 ■（会員）5,054円 （一般）5,616円　（テキスト）1,620円 （教材費）2,052円

3つの育爪習慣を練習して、飾ったり隠したり補強したりする必要のない、あなた本来の爪の美しさを取り戻しましょう。※爪やすりの実習あり

224 鏡リュウジの占星術入門～惑星のサイクルと人生の転機～

占星術研究家 鏡 リュウジ

■2/24（日） 14：00～15：30 ■（会員）3,596円 （一般）4,158円

占星術の初心者のために、基本的なしくみから惑星の周期と人生の岐路の不思議なかかわりについてお話しします。神秘的な占星術の世界にようこそ。

310 ゆうきの“ネイティブっぽい”韓国語講座

帝塚山学院大学准教授 稲川 右樹

■3/10（日） 12：30～14：30 ■（会員）3,715円 （一般）4,276円

ＳＮＳで人気のゆうき先生の特別レッスン！韓国直送の面白トークを交えながら、一歩上の“こなれた韓国語”を伝授します。お気軽にオソオセヨ(おこしやす)！

発音講座

表現講座

■3/10（日） 15：00～17：00 ■（会員）3,715円 （一般）4,276円表現＋発音（セット割）■（会員）6,739円 （一般）7,862円113 写真家が語るフィギュアスケーターたち

スポーツフォトグラファー 田中 宣明

■1/13（日） 11：30～13：00 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円■会場：広島県JAビル

秘蔵の写真とともに写真家として見た競技の魅力やフィギュアスケーターたちのエピソードを語ります。

314 野村重存の水彩で描く風景画

画家 野村 重存

■3/14（木） 9：30～12：30 ■（会員）5,616円 （一般）6,177円

TV番組でご活躍の淡く美しい水彩画で知られる野村先生が、風景スケッチの極意をデモンストレーショ

ン を交えて伝授。失敗のない描き方や構図のコツなどをポイントごとに解説します。

210プチ速読～お手軽・簡単・挫折なし！１００％体感講座～

プチ速読マスター 池江 俊博

■2/10（日） 10：00～12：00 ■（会員）5,500円 （一般）6,000円　（小2～中学生）3,000円 （資料代）50円

内容の理解と記憶そのままなのに目からウロコの体感100％と評判の速読法です。たった2時間で一生ものの財産を身につけませんか？（小学2年生～成人対象）

414中健次郎の気功 第１部～究極の健康法、気功で心身をリフレッシュ～第2部～「返朴帰真」気功で真の自己に返る～

気功家、鍼灸師 中 健次郎

■4/14（日） 1部10：00～12：30 2部13：30～16：00■各（会員・一般）4,492円

国境を超え心身の修練を重ねた全国で人気の気功家。講話と初めての方でも今日からできる実践レッスン。広島初開催。

38 仏教と宇宙

広島大学特任教授・元国立天文台長・長圓寺住職 観山 正見

■3/8（金） 10：00～12：00 ■（会員）2,473円 （一般）3,034円

現代宇宙論から、仏教的世界観や宇宙観を再確認すると共に、仏教の奥深さを味わいます。

113エジプト研究最前線～ギザのピラミッド～

名古屋大学高等研究院准教授河江 肖剰

■1/13（日） 14：30～16：00 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円

ＮＨＫの番組にも出演の講師が、ドローン計測や宇宙線によるギザのピラミッドの最新調査についてお話しします。

薬用植物から見る漢方の世界薬剤師・鍼灸指圧師 吉本 悟漢方薬や民間薬に使用する薬草の知識を実際の生薬と植物を見て勉強しましょう！傷寒論など古典文献も参照し、学びます。■第3火曜 13：00～14：30 1/15から■3回（会員）8,424円

216復活！鎌坪商店～ふれあいトークin広島～

元NHKアナウンサー 鎌田 正幸フリーアナウンサー坪郷 佳英子

■2/16（土） 15：30～17：00 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円

「歌の日曜散歩」の元パーソナリティー２人「鎌坪商店」が初めての広島で一日限定で復活します。息の合ったトークをお楽しみに。

114 広島のマザー・テレサ”～子どもたちと向き合い続けた４０年～

食べて語ろう会理事長 中本 忠子

■1/14（月） 10：30～12：00 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円

広島・基町の自宅で、居場所のない少年たちに長年無償でごはんを作り続けてきた

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ばっちゃん”。子どもへの思いをお話します。

冬の特別講座

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市橋クリニック理事長 市橋 研一

■2/24（日） 14：00～15：30 ■（会員）2,926円 （一般）3,488円

肉食や小麦食の増加で、子供の血管の発育やひいては成績に影響が出ています。子供を守るのは、お母さんの食事！

主婦は台所のお医者さん～食と健康を本気で考えましょう～

英語ｄｅ茶道（裏千家）裏千家助教授 金子 宗慧自分で点てたお茶を英語で勧められたらステキですよね？英語で茶道の楽しさを伝えられるよう稽古します。■第２・４金曜 18：00～20：00 1/11から■6回（会員）13,478円 　（水屋料）1,944円

イスに座ってらくらくヨーガヨーガセラピスト・インド政府認定ヨーガ教師宇治木 敏子ほか

イスに座ったりマットに寝転がったりして、らくらくできるヨーガです。膝や腰が不安な方も大丈夫。健康の維持増進に繋げましょう。■第１・３・５金曜 10：30～12：00 １/１８から■６回（会員）14,191円

ひざ痛、腰痛を予防するストレッチと体操パーソナルトレーナー 下井 慎一郎

■第2・4金曜 　10：30～11：30 　1/25から■5回（会員）11,232円

■1/11（金） 10：30～11：30■（会員・一般）2,246円

体験

誰でも出来る簡単なストレッチと体操で、ひざ痛・腰痛のない身体を作りましょう！

お腹痩せくびれダイエットスレンダー美人養成トレーナー　 前迫 大昌

■第2・4日曜 10：00～11：00 1/13から■6回（会員）13,478円

■12/23（日） 10：00～11：00■（会員・一般）2,246円

体験

お腹を引き締めて、ジーパンをキレイに履きたい！お腹をスッキリさせたい！こんなお悩みの方はぜひ参加してください。

しくじり事例から学ぶ相続対策山下江法律事務所・相続アドバイザー（上級） 今井 絵美

■第1・3・5水曜 　13：00～15：00 1/16から■6回（会員）14,839円

トラブルに巻き込まれないためには、人の失敗から学ぶのが近道。様々な事例から対策を選び抜いてお伝えします。

バルーンアート～風船と夢をふくらませて～バルーンパフォーマー 木村 キョウ

■第4火曜 18：30～20：00 １/２２から ■3回（会員）8,424円　風船代（500円）を教室でお支払いください

見たらかわいいし作ってみたいけど、割れるのが怖い？バルーンアートはちょっとしたコツで作れます。初めての方も大丈夫。

無理をしない柔らかい体づくり～体が硬い方のために～ＦＲＥＥ ＨＥＡＲＴＳ主宰 島村 陽子

■第2・4水曜 15:20～16:30 1/9から■6回（会員）13,478円

■1/9（水） 15：20～16：30■（会員・一般）2,246円

体験

各自のペースで、ゆっくりと柔軟性を高めていきます。体を動かすことに慣れていない方でも、無理なく楽しくレッスン。

血流改善！筋膜リリース健康法一般社団法人日本筋膜リリース協会公認アンバサダー 問可 善江

■第1・3・５月曜 　１0：00～１１：10 1/7から　　第1・3・5火曜　１９：00～２０：10 1/15から ■各6回　（会員）14,839円 （教材費）1,801円

筋膜リリース専用ボールを使用し、体のコリや疲れを改善します。自律神経を整え、健康な心身の維持・向上を目指しましょう！

神道の名言からひもとく精神史～忘れられた気付き～広島修道大学非常勤講師 中道 豪一

■第１金曜 15:30～17:30 2/1から ■3回（会員）7,419円

神道の歴史に残された名言を切り口に、先人達が歩んできた心の歴史をひもといていきます。

はじめてのオカリナオカリナ奏者 中原 千里

■第1・3月曜 10：00～11：30 1/7から■6回（会員）14,839円

初めてオカリナを始めてみようという方が対象のクラスです。半年で、ラ～ファ、１３度幹音全ての運指を修得。半年後の経験者クラス編入を目指して練習します。

季節のしつらえ～入門編～室礼師末廣 志乃

■第２水曜 13:00～14:30 1/9から ■3回（会員）８，４２４円 （教材費）３，０００円

日本の伝統文化を学び、現代の住空間や暮らしの中に和のエッセンスを生かした暮らし方をご提案します。

脳トレ！将棋入門公益社団法人日本将棋連盟公認将棋指導員 枡本 秀男

■第１・３・５金曜 　13：00～14：30 1/18から ■6回（会員）14,839円

初心者も久し振りの方にも分かりやすくレッスンします。詰将棋や将棋の対局を楽しみましょう。認知症予防にも役立ちます。

はじめよう！スペイン語アートリンガル外語学院講師 イビス モンソン

■毎週土曜 11：40～12：40 1/5から■12回（会員）26,956円

総合的なスペイン語能力が試されるDELE試験の対策コース。合格のためにはリーディングやライティングはもちろん、ヒアリングとスピーキング能力も必要です。試験の傾向と対策をDELE現役試験官がわかりやすく指導します。

ネイティブによる楽しい英会話 入門（月）アートリンガル外語学院講師 キャンベル ショー

■毎週月曜 18：10～19：20 1/7から■12回（会員）26,956円

英会話を初めて習う方を対象にしたクラスです。復習にもたっぷり時間をかけ、ゆっくり着実にそして楽しく英語を学んでいきましょう。

はじめてのベトナム語ベトナム語通訳 平岡 ズゥエン

■第2・4土曜 　18:00～19:15 １/１２から ■6回（会員）13,478円

ベトナム語を始めてみませんか？基本と発音を確実に学んでいく講座です。ベトナムの文化にも触れていきます。

女性のための麻雀教室～初級・かぞえ方編～麻雀指導講師 溜池 新吾

■第1・3・5水曜 13：00～15：00 　1/16から■6回（会員）14,839円

見 て 、触って、脳に刺激を！アンチエイジングにぴったりな麻雀をゼロから始めてみませんか？

310 フィギュアスケートを彩る衣装～デザイン哲学と製作現場～

衣装デザイナー 伊藤 聡美

■3/10（日） 14：00～15：30 ■（会員）3,369円 （一般）3,931円　（小中高生）1,684円

フィギュアスケートの衣装デザインのインプット/アウトプットから完成までのプロセスをお話しいたします。

冬の特別講座

日本庭園の魅力～冬の京都特別公開～庭園デザイナー 烏賀陽 百合

冬の京都の名刹の日本庭園を特別拝観します。大徳寺・南禅寺・東福寺など（朝１昼２含むバス：広交観光　宿泊：アークホテル京都）最低催行人数25名。旅行企画・実施：（株）広交観光・観光庁長官登録第1368号　詳細は旅行パンフレットをご請求ください。

■１/２０（日）～２１（月）　２０日 ８：００広島駅集合 ２１日 １８：５５広島駅着予定■1名様38,000円 （教材費＝お菓子代）5０0円

旅行

薬膳アドバイザー資格取得講座国際中医薬膳師 原口 陽子季節の薬膳茶を飲みながら楽しく学びましょう！12回受講で「修了証」交付。お土産あり。

■第2月曜（4月以降第3月曜） 　10:30～12:00 1/14から■6回（会員）14,839円 （教材費）19,440円

（KADOKAWA/メディアファクトリー）

（小学館）

詳しくはwebで! NHKカルチャー 広島 検索 お申し込み・

お問い合わせは1日、短期講座は☎082-242-1151広島教室 入会金不要！

お申し込みの際には必ず受講規約本文をご確認ください。受講規約 抜粋 ●はじめて受講される方は入会金4,000円＋税が必要です。（70歳以上は無料。学生［大学・高専・高校・専門学校］1,500円＋税）なお、短期講座など一部講座は入会せず一般料金で受講できます。●会員の有効期間は３年間で

す。以降も継続して受講する場合の更新料は無料です。会員証は全国のＮＨＫ文化センターで利用できます。●予約した講座の所定の期間分の受講料を前納してください。期の途中から受講される場合は、残りの回数相当分の受講料をお支払いください。●講座案内に、テキスト代や教材費等を明示していない場合でも、別途必要になることがあります。●ほとんどの講座は見学でき（30分以内・無料）、講座によっては体験受講ができます。事前にお電話で

お申し込みください。●お支払いいただいた入会金は、原則払い戻しいたしません。受講を解約される場合は、受講料から手数料（200円＋税）と、解約される時期によっては所定のキャンセル料（受講料の10％もしくは20％）を差し引いて払い戻しいたします。すでに注文が終了している教材の費用については払い戻しできないことがあります。●受講者が極端に少ない場合、講師のやむを得ない事情等により、開講日を延期、または講座を中止とすることがあります。●窓口での現金、クレジットカードでのお支払いのほか、コンビニ振込、郵便振込がご利用いただけます。コンビニ振込、郵便振込でお支払いの場合には別途手数料がかかります。●受講料は消費税込みの金額です。●当ビルに駐車場・駐輪場はありません。　　NHK文化センターは、お客さまの個人情報の機密保持に万全を期しています。お客さまの個人情報は、講座に関する連絡や、NHK文化センターからのお知らせに使わせていただくほか、お客さまのサービス向上を図る目的で利用させていただきますが、ご本人の同意なしに第三者に開示したり、提供したりすることはありません。2

1226 お正月花を楽しむ講座（池坊）

池坊華道会中央委員・総華督五十嵐 恵子お正月の花をいけます。すてきな一年を迎えるために華やかなお花で正月を彩りましょう。■12/26（水） 18:30～20：30■（会員・一般）2,246円　（花材費）3,900円

219 名庭の宿「石亭」で豪華ランチ

有限会社石亭主人 上野 純一名庭の宿として知られる「石亭」の個性豊かな離れで、特別メニューの豪華な食事と温泉を堪能するグルメな講座です。※JR山陽線大野浦駅集合■2/19（火） 11：30～14：30■（会員）14,000円 （一般）15,000円

127 風水で暮らしを豊かに風水心理カウンセラー 藤越 はる美気の流れや法則を読み取りそれに合った生活をすることで運を引き寄せるのが「風水」。豊かな暮らしへ、パワーチャージについてもお話しします。■1/27（日） 13：00～14：30 ■（会員）2,700円 （一般）3,261円

127尿漏れ・転倒防止体幹トレーニング

トレーナー 本田 祐介日頃眠った体幹を活性化しませんか？産後骨盤の緩みや姿勢の改善、尿もれ・転倒予防などに効果があります。■1/27（日） 11：30～13：00■（会員）2,473円 （一般）3,034円

幾何学模様を楽しむ～ローズウィンドウ・糸かけ曼荼羅アート・点描曼荼羅画～（一社）日本ローズウィンドウ協会認定講師中本 美保

■第3火曜 10:00～12:30 １/１５から■3回（会員）7,419円 教材費別途

薄葉紙を重ね合わせ光と色を楽しむローズウィンドウ、規則的に糸をかけて作る糸かけ曼荼羅、黒い紙に直感で点を描いていく点描曼荼羅画を月毎にお楽しみいただきます。

131 古布で編む布ぞうり

布ぞうり作家 宮本 洋子お持ちの古布を使ってあなただけの室内履きを作ってみませんか。体にも地球にもやさしい布ぞうり。外反母趾・水虫予防にもなります。■1/31（木） 12:30～16:30■（会員）３，３６９円 （一般）３，９３１円

1215 お正月飾り～リボンで作る薔薇～

日本リボンローズ協会BASIC認定講師 大野 紀代美

■12/15（土） 10:00～12:00■（会員）２，４７３円 （一般）３，０３４円　（教材費）２，４００円

一本のリボンから作ったバラをアクセントに、お正月飾りを作ります。

113ここまでわかった恐竜学最前線

岡山理科大学 生物地球学部 講師 林 昭次

■1/13（日） 14：00～15：30■（会員）2,808円 （一般）3,369円 （小中高生）1,684円

恐竜の進化と生態について、最新の知見を踏まえてお話しします。

127 90分で分かるロシア

広島大学名誉教授 井上 研二ロシアを歴史、文化、政治、外交などあらゆる角度から解説します。近くて遠い国を今一度学んでみませんか。■1/27（日） 10：30～12：00■（会員・一般）2,473円

125シニアのためのバレエ教室

ＩＤＩバレエスタジオ主宰 池澤 嘉信ほか憧れのバレエを体験してみませんか。何歳からでも遅くはありませんよ。■1/25（金） 15：15～16：30■（会員・一般）2,246円

短期 だれでも簡単！タッピングタッチ

タッピングタッチ協会認定インストラクター大前 理恵子タッピングタッチは、お子様からお年寄りまで副作用なく簡単に出来るタッチケア。軽く触れ合うことで、体と心の緊張をほぐしバランスを整えます。■1/17・1/24・2/14（木） 　10:30～12:00■3回（会員）７，４１９円 （一般）９，１０４円

短期ラテアート講座初級クラス（１０名）

コーヒーマイスター（日本スペシャルティコーヒー協会認定） 池田 修色々なモチーフをミルクの泡で表現し、目と味で楽しめるアートです。エスプレッソマシンは講師が準備します。■第2月曜 13：00～15：00 1/14から■3回（会員）8,780円 （一般）10,465円　（教材費）1,620円

フォ－クダンスを楽しく（社）日本フォークダンス連盟広島県支部理事 野崎 隆子フォークダンスで楽しく、美しく！！音楽と共にリフレッシュ。健康のために、どなたでもやさしく踊れます。リズムに合わせて歩くことから始めてみませんか。■第1・3・5水曜 10：30～12：00 　1/16から■6回（会員）13,478円

楽しく健康に！糖質制限食のすすめ

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伊藤内科医院院長 伊藤 欣朗様々なダイエットで効果がなかった方や糖尿病の方に向け、自ら糖質制限を実践している広島の開業医がお話しします。■1/13（日） 12：00～13：30■（会員）2,473円 （一般）3,034円

癒しのアロマキャンドルアピュイ・華アトリエＫｅｉ主宰 清水 敬子素敵な年になるように、心温まるキャンドルをプリザーブドフラワーを使って手作りしましょう。■1/19（土） 10:00～12:00 ■（会員）２，４７３円 （一般）３，０３４円　（教材費）２，７００円

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1225スマホで体験！快適生活～はじめて触って基礎から学ぶ～

スマートフォンアドバイザー購入前！買ったばかり！そんな方に最適な講座です。暮らしに便利な機能までご紹介します。デモ機を使って基礎の基礎から楽しむ体験講座です。※貸出機はiPhone（最新OS）です。■12/25（火） 13：00～15：00　 2/26（火） 13：00～15：00■各（会員）2,473円 （一般）3,034円

118 簡単！だし講座～洋風味噌スープを作ろう～

だしソムリエ認定講師 藤原 洋子和食の基本の4種類の「だし」をテイスティングしながら、だしのとり方などお伝えします。だしで毎日のごはんをおいしく、楽しく！■1/18（金） 　13：00～15：00■（会員）2,808円 （一般）3,369円　（教材費）1，08０円

122 買う前に安心！はじめて触るタブレット体験教室

スマートフォンアドバイザータブレット購入前の方を対象に、しくみ、基本操作から便利な活用方法までご紹介します。体験して、買う前の不安を解消する講座です。※貸出機はiPad miniです。■1/22（火） 13：00～15：00■（会員）2,473円 （一般）3,034円

312 倭の七王 古市・百舌鳥古墳群の謎を解く

日本考古学協会会員 住谷 善愼古市・百舌鳥古墳群の謎を紐解きます。仁徳陵の被葬者は仁徳ではない？！理工系の観点からアプローチします。■3/12（火） 11：45～13：15■（会員）2,473円 （一般）2,808円

22 体内時計と体の不調～健康寿命を延ばすために～

上級睡眠健康指導士　鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵満足な眠りが取れない原因には、体内時計の乱れが関係。眠れない原因を突き止めて、積極的な生活を！■2/2（土） 13：00～15：00■（会員）3,369円 （一般）3,931円　（教材費）540円

短期コーヒーを極める日本スペシャリティコーヒー協会会員中国コーヒー商工組合会員 滝村 勝博珈琲を煎る、ブレンドする、淹れる。珈琲を飲む、楽しむ。簡単にレギュラーコーヒーが楽しめます。■第3火曜 15：30～17：00 　1/15から■3回（会員）6,739円 （一般）8,424円　（教材費）1,200円（当日）

短期 シニア対象変身メイク＆マッサージ

（株）メイクアップスタジオイメージコーディネーター 梅野 忍シミ・シワ・たるみを目立たなくするメイクとマッサージを伝授。今似合う口紅の色、元気に見える目元メイクを丁寧にお教えします。■第3木曜 13：00～15：00 1/17から■3回（会員）7,419円 （一般）9,104円

216 包丁の手入れと研ぎ方

福井刃物店店主 福井 敏光包丁は定期的に研ぐことが長持ちのポイントです。毎日使う包丁の研ぎ方とお手入れ方法を刃物の専門家が丁寧に指導します。砥石をご希望の方は購入もできます。（2,000円）■2/16（土） 10：00～12：00■（会員）2,473円 （一般）3,034円

322一つ星フレンチ「ルカドゥ」で贅沢ランチ

ルカドゥシェフ 小竹 直樹

■3/22（金） 　11：50～14：00■（会員）10,000円 （一般）11,000円　

夜のフレンチのコース料理をランチとして贅沢にいただきませんか？隠れ家のようなレストランでゆったりとしたひと時を。

※受講料とは別に、バス代や食事代等の当日参加費用が必要です。※使用バス会社　広交観光（株）、広島第一交通（株）、サンコウトラベル（株）、廿日市交通（株）

美術館・博物館めぐり

■A:第1木曜 2/7から B:第3水曜 2/20から■各2回（会員）4,320円 　（バス代前受）4,000円

ご案内：現地学芸員の方々 ほか中国地方をはじめ、神戸や九州・四国などの美術館・博物館の企 画 展を訪ねます。美術鑑賞で心豊かな時間を過ごしましょう。

美味しい酒・食めぐり

■第2土曜 1/12から■3回（会員）6,480円

訪問先酒蔵の杜氏さん他中国地方を中心に、銘酒の製造元を訪ね、ご自慢の酒づくりへの思いを伺いながら、酒類への見聞を広めます。周辺の名所やおいしい特産物などもご紹介します。

社会見学に出かけようコーディネーター 倉本 雅史

■第４木曜 1/24から■3回（会員）6,480円

『めくらやなぎと眠る女』を英 語 で 読み、文法を中心に語 彙 力を 高 め 、ストーリーについて意見を語り合います。

村上春樹の世界を英語で語ろう！アートリンガル外語学院講師 ジェレミ フレイジャー

■毎週水曜 15:30～16:30 　1/9から■12回（会員）２６，９５６円 テキスト代別途

319 お酢の活用法教えます～地元のこだわり・センナリ～

センナリ㈱代表取締役社長大地 克史同研究開発室課長 八田 一隆知らなかったお酢の豆知識。種類、テイスティング、使いかた、健康効果。もっとお酢が好きになる90分間！試食・お土産付き。■3/19（火） 10：00～12：00■（会員）2,808円 （一般）3,369円

112 シンプル手帳術時間管理術

コクヨ株式会社 ステーショナリー事業本部 上田 敬人2019年度版手帳選びのポイントと、手帳を使って効率よく仕事を進めるための工夫や実践例をご紹介。お土産付き。■1/12（土） 10：30～12：00 ■（会員）2,808円 （一般）3,488円

113 知っておきたい冠婚葬祭マナー～あなたの常識は大丈夫？～

マナー教育クリエーション協会代表理事野村 明未マナーは作法であり、相手への気遣いです。マナーを心得ると人間関係が変わり、人生も好転します！■1/13（日） 13：30～15：00 ■（会員）2,473円 （一般）3,034円

～大人の知的なカードゲーム～コントラクト・ブリッジ入門

広島ブリッジクラブマネージャー 藤谷 則夫ほか遊びながら脳トレにもなるコントラクト・ブリッジを覚えて、ペア対戦で楽しいひとときを過ごしましょう！

■2/18・2/25（月） 　15:30～17:30■2回（会員）4,060円 （一般）5,184円

短期

22 恵方巻きを作ろう

広島酔心調理製菓専門学校講師 神開 明規節分に食べる恵方巻きを手作りしましょう。お１人様３本作ります。

■2/2（土） 10：00～12：00■（会員）2,376円 （一般）2,916円 　（教材費）1,300円■会場：広島酔心調理製菓専門学校　（西区福島町2-4-1）

※写真はイメージです。

116 神道の言葉

～失われてはいけない大切なもの～広島修道大学非常勤講師 中道 豪一忘れられようとしている神道の言葉を通して考え方や教えにふれる講座です。

■1/16(水) 13:00～15:00 ■（会員）2,473円 （一般）3,034円

226フレンチのマナーと楽しみ方～リーガロイヤルホテル広島で学ぶ ～

リーガロイヤルホテル広島 テーブルマナー講師 森 雄大フレンチを頂く際のマナーや、紳士淑女としての振る舞いなどについて、ホテルのテーブルマナー講師が説明します。（コース料理・ワンドリンク込）

■2/26（火） 11：50～14：00■（会員）8,000円 （一般）8,500円

115 友禅染～コーヒーマット～

手描友禅・型友禅講師 山内 恵子

■1/15（火） 13：00～15：00■（会員）2,473円 （一般）3,034円　（教材費）600円(2枚)

手描友禅・型友禅を体験してみましょう。壁掛けにもなります。

115 ローズウィンドウ～紙のステンドグラス～

（一社）日本ローズウィンドウ協会認定講師 中本 美保

■1/15（火） 10：00～12：30■（会員・一般）2,473円 （教材費）1,000円

何色もの薄葉紙を重ね合わせて光と色を生み出していくペーパーアートをお楽しみください。

モノづくりの「現場」は、個人でなかなか見学できないもの。企業や施設を訪ね、先進技術や熟練の技を見学します。

216 食品と発酵学

安田女子大学家政学部生活デザイン学科准教授 庄林 愛

■2/16（土） 13:00～14:30■（会員・一般）2,473円

身近な発酵食品の特徴と活用のポイントについて解説します。

１１６ 50代からのヨーガセラピー～呼吸法で自律神経整えリラックス～

ヨーガセラピスト・インド政府認定ヨーガ教師宇治木 敏子ほか

■１/１６（水） 10：30～12：00■（会員・一般）2,365円　（教材費）300円（当日）

健康増進効果のあるヨーガセラピーの呼吸法で自律神経を整え、気持ちよく生き生きと暮らせるようメンテナンスしましょう。

１９ ベリーダンス

エジプシャンダンススタジオ 広島FarashaGarden代表Ａｋｉ

■１/９（水）　19：30～20：30■（会員・一般）2,473円 　（小中学生）2,138円

全身を細かく分解しながら動きを重ねます。優雅に踊ってみましょう。女性限定。

１２１５ 創作つまみ細工～お正月飾り～

つまみ細工作家 髙取 美恵

■12/15（土） 10:00～12:00■（会員・一般）2,473円　（教材費）1,600円

福を招くと言われる新年の縁起物・お正月飾りをつまみ細工で作ります。美しく愛らしいつまみ細工をお楽しみください。

1219 お正月のしつらえ～お話・飾り作り～

室礼師末廣 志乃

■12/19（水） 15：00～16：30■（会員）2,808円 （一般）3,369円　（教材費）1,500円

新年に向けての、しつらえ・おもてなしの心をお伝えします。お正月飾りも作ってみましょう。

129 ドライフラワー～しめ飾り～

ドライフラワー作家 西本 章子

■12/9（日） 13:00～14:30■（会員・一般）２，４７３円　（教材費）２，５００円

石見地方の本格的なしめ縄に、木の実やドライフラワーをアレンジして、ナチュラルなしめ飾りを作りましょう。

中国地方の古社巡礼～まほろばの中国路～

ひろしま歴史街道トリップ実行委員会・座長 佐々木 卓也

■1/11（金） 8：00～18：00 ■（会員）２，１６０円 （一般）２，７００円　（当日参加費）１２，５００円

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周防国の古社 や 古 寺を、風土や歴史を綴りながら散策します。バス会社：広交観光㈱

アウトドア講座519 クルーズ船「銀河」で豪華ランチ～ＶＩＰルームでマナー講座付き～

マナー教育クリエーション協会代表理事 野村 明未

■5/19（日） 11：０0～14：30■（会員）12,000円 （一般）13,000円

クルージング船「銀河」の最高の眺めのＶＩＰルームでコース料理を楽しみましょう。テーブルマナー講座付きです。

「祭姪文稿」の魅力～東博の特別展によせて～

広島文教女子大学教授 宮崎 洋一中国の書の中で、『蘭亭序（らいていじょ）』とならぶ最高の作品である『祭姪文稿（さいてつぶんこう）』が、1月に初めて東京で展示されます。魅力と作者の顔真卿（がんしんけい）について、わかりやすくお話しします。■1/14（月） 10:30～12:00 ■（会員・一般）２，４７３円

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123 イタリア郷土料理とお話と～il Gabbiano～

翻訳家・元フィレンツェ大学講師 中嶋 浩郎料理とその地方のお話を。前菜盛合せ…トスカーナ地方ほかプリモ・ピアット…エミリア・ロマーナ州セコンド・ピアット…ローマドルチェ…ピサ■1/23(水) 18:00～20:00■（会員）2,376円 （一般）2,916円　（食事代）6,500円（当日）

※写真はイメージです。

２１９ 生花で作るナチュラルスワッグ～壁に飾ってドライも楽しむ～

フローリスト 中本 健太

■２/１９（火） 13:00～14:30■（会員）2,500円 （一般）3,000円 　（教材費）2,500円

フレッシュなグリーンや実ものなどを束ねて、ナチュラルトーンの壁飾り「スワッグ」を作成します。男性フローリストならではの落ち着いたセンスです。

115表千家 お茶とお菓子で「新春を寿ぐ」表千家同門会広島県支部参与 筒井 宗琴

表千家は、利休居士以来の伝統を継承する流儀です。年の初めにお茶とお菓子を楽しみながら「茶の湯」に親しみませんか？■1/15（火） 13：00～15：00■（会員・一般）2,246円 　（水屋料）324円

表千家同門会広島県支部参与小田 宗静

ことほ

1223 英語で学ぶイケバナ～年末年始の習慣を学び、お正月花をいける～

芸術学博士・小原流いけばな教授会特別会員鈴木 榮子

■12/23（日） 13：00～15：00■（会員）3,369円 （一般）3,931円　（花材費）2,160円

日本の伝統飾りや海外の習慣などをスクリーンを見ながら日本語と英語で学んだ後、お正月のいけばなをいけます。

※写真はイメージです。

周防国一宮：玉祖神社

更年期の心身の不調を乗り切るためのリフレクソロジー

英国ＩＴＥＣ認定リフレクソロジスト英国IFA認定アロマセラピスト 宮河 利恵仕事の疲れを改善し、ホルモンバランスを整えて、あなたの大切な人をストレスから守りましょう。香りの用法についても学びます。

■3/19（火） 10：00～12：00■（会員）2,473円 （一般）3,034円　（教材費）1,080円

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