Αθλητισμός και ρεκόρ

200 μέτρα ανδρών ελεύθεροκολύμβηση

100 μέτρα σπριντ ανδρών

Οι ολυμπιακοί αγώνες στηναρχαιότηταΟι Ολυμπιακοί αγώνες είναι μία αθλητική διοργάνωσηπολλών αγωνισμάτων που γίνεται κάθε τέσσεραχρόνια. Το 1924 άρχισαν ειδικοί Ολυμπιακοί αγώνες, οιχειμερινοί ολυμπιακοί ,για χειμερινά αθλήματα. Από το1994 οι χειμερινοί αγώνες δεν γίνονται πια την ίδιαχρονιά με τους θερινούς ολυμπιακούς.

Πώς ήταν οι ολυμπιακοί αγώνες στην αρχαιότητα;Στην αρχαιότητα ο πρώτος καταγεγραμμένοςεορτασμός των ολυμπιακών αγώνων ήταν στηνΟλυμπία το 776 π .Χ . Τότε οι αγώνες ήταν τοπικοί καιδιεξαγόταν μόνο ένα αγώνισμα, η κούρσα τουσταδίου. Αργότερα, έγιναν πιο σημαντικοί φτάνονταςστο απόγειο τους κατά τον 5ο και 6ο αιώνα π .Χ .

Οι ολυμπιακοί αγώνες είχαν και θρησκευτική σημασίακαθώς γίνονταν προς τιμήν του θεού Δία, του οποίου τοτεράστιο άγαλμα στεκόταν στην Ολυμπία.

Ο αριθμός των αγωνισμάτων έφτασε τους 20 και οεορτασμός γινόταν στην διάρκεια μερικών ημερών. Οινικητές των αγώνων θαυμάζονταν και γίνονταν αθάνατοιμέσα από ποιήματα και αγάλματα. Το έπαθλο για τουςνικητές ήταν ένα στεφάνι από κλαδιά ελιάς.

Σιγά-σιγά έχασαν την σημασία τους όταν οι Ρωμαίοικατέλαβαν την Ελλάδα και έγινε ο Χριστιανισμός επίσημηθρησκεία της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. Οι ολυμπιακοίαγώνες πλέον θεωρούταν σαν μια παγανιστική γιορτή καιτο 393 μ .Χ . ο αυτοκράτορας Θεοδόσιος απαγόρευσε τηνδιεξαγωγή τους τελειώνοντας με αυτόν τον τρόπο μιαπερίοδο χιλίων χρόνων όπου οι ολυμπιακοί αγώνεςδιεξάγονταν κάθε τέσσερα χρόνια.

Προπόνηση και προετοιμασίαΓια τους αθλητές η ιδανική προετοιμασία είναι το ζητούμενο γιατην καλύτερη δυνατή απόδοση στον αγώνα. Ειδικότερα τη μέρατου αγώνα και πριν την έναρξή του, η αίσθηση καλής σωματικήςκατάστασης είναι αναγκαία για τους αθλητές για να νιώσουνσίγουροι και δυνατοί για την απόδοση τους.

Η προετοιμασία για τον αγώνα είναι επίπονη, απαιτεί μεγάληαφοσίωση ,πολλές ώρες προπόνησης με συγκέντρωση καιενέργεια και κυρίως κίνητρο , θέληση και πλάνο. Ο αθλητήςπροετοιμάζεται για έναν αγώνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τογεγονός αυτό από μόνο του καθιστά τον αγώνα απαιτητικόκαθώς πιθανή μη επίτευξη του στόχου, οδηγεί σε νέαπροετοιμασία και αναμονή μέχρι τον επόμενο. Όσοπροετοιμάζονται, οι αθλητές έχουν χρόνο να σκεφτούνδιορθώσουν στοιχεία της προπόνησης τους, να προσαρμόσουντα πλάνα τους. Δουλεύουν στην αυταπάρνηση στην ωφέλιμηδιαχείριση των σωματικών ενδείξεων στον έλεγχο του εαυτού καιτων συναισθημάτων τους.

Αθλητές - ΦαινόμεναΓεννήθηκε στις 30 Ιουνίου 1985 και μεγάλωσε στηΒαλτιμόρη του Μέρυλαντ. Ο Michael Phelps (ΜάικλΦελπς) είναι αμερικανός πρωταθλητής καιΟλυμπιονίκης της κολύμβησης, κάτοχος παγκοσμίωνεπιδόσεων σε πολλά αγωνίσματα. Έχει κατακτήσει 22μετάλλια σε Ολυμπιακούς Αγώνες, εκ των οποίων τα 18χρυσά, 2 ασημένια και 2 χάλκινα. Απ’ αυτά, τα 8 (6χρυσά, 2 χάλκινα) τα κέρδισε στους ΟλυμπιακούςΑγώνες του 2004 στην Αθήνα και τα 8 όλα χρυσά (με 7παγκοσμίου ρεκόρ) στους Ολυμπιακούς Αγώνες του2008 στο Πεκίνο. Έχει τιμηθεί με το παγκόσμιο βραβείοτου κολυμβητή της χρονιάς τα έτη 2003,2004,2006,2007και του αμερικανού κολυμβητή της χρονιάς τα έτη2001,2002,2003,2004,2006 και 2007.

Ο Φέλπς κάνει προπόνηση 6 ημέρες τηνεβδομάδα και γυμνάζεται 5 ώρες την ημέρα. Τοπρωινό του είναι το εξής: 3 αυγά τηγανητά σεσάντουιτς, 3 τηγανίτες σοκολάτας, μία ομελέτα 5αυγών, 3 κρέπες με ζάχαρη, και ένα μπολ μεκουάκερ από αραβόσιτο. Στο μεσημεριανότρώει: Μισό κιλό ζυμαρικά, 2 σάντουιτς μεζαμπόν, τυρί και μαγιονέζα και αρκετά λίτραενεργειακού ποτού. Πάνω κάτω τα ίδιαπεριλαμβάνει και το βραδινό του με μισό κιλόζυμαρικά, μια πίτσα και ενεργειακά ποτά.

Mark SpitzΤον ονόμασαν ο ΄΄κύριος 7΄΄ γιατι είχε αποκτήσει 7ολυμπιακά μετάλλια και ισάριθμα παγκόσμια ρεκόρ.Όλα αυτά σε μία Ολυμπιάδα.Στους Ολυμπιακούςαγώνες του 1972 που διεξήχθησαν στο Μόναχο οMark Spitz (Μάρκ Σπίτζ) κατάφερε να κάνει τοακατόρθοτο, να κατακτήσει 7 χρυσά μεταλλια καιπαράλληλα να πραγματοποιήσει ισάριθμαπαγκόσμια ρεκόρ στα αγωνισματα της κολύμβισηςπου πήρε μέρος τα οποία ήταν: 100 μέτρα ελεύθερο,200 μέτρα ελεύθερο, 100 μέτρα πεταλούδα, 200 μέτραπεταλούδα, σκιταλοδρομίες 4x100, 4x200 ελεύθεροκαι 4x100 Μ.Α.