20130422_se_stockholm

Glöm inte att köpa en majblomma! Den säljs bara en vecka till!

245 KR MÅN FÖR ALLT. DIN MOBIL RÄKNING BLIR ALDRIG ALDRIG ALDRIG ALDRIG ALDRIG ALDRIG DYRARE. � .SE BILLIGT. BILLIGT. BILLIGT.

Så kan pengar ge friande domRättsligt. Att advokater själva gör brottsutredningar, ibland finansierade av den åtalade, har blivit ett vanligt arbetssätt som lett till flera friande domar. Men det kan hota rättssamhället, anser bland andra advokaten Thomas Bodström. SID 02

BIEBER-FEBER I STAN

”Justin Bieber betyder allt för oss”

LURVAS FICK NYTT HEM Hans kompisar vill också ha hjälp SID 04

Två män dog vid fridyk under isen i kalkbrott

Vi provar i butiken och köper online

Så renar du din kropp med detox

Olycka. De två männen hade tagit upp en vak i isen och fridykt i kalkstensbrottet utanför Eskilstuna. Efter 15 minuter slog den ene mannens flickvän larm. Dykarna hittades senare döda under isen. SID 04

Testa produkten i butik och handla sedan på nätet. Showrooming blir vanligare. SID 05

Vårstäda systemet med rätt kost. Det här ska du äta – och undvika. SID 22

Felicia Lindqvist, 13, Matilda Adriansson, 14, och Vendela Lundgårdh, 14, trängdes med hundratals andra Justin Bieber-fans utanför Grand Hôtel i går – i hopp om att få se sin stora idol.– Justin Bieber betyder allt för oss, sägerde. I kväll får de se honom live i Globen. 19-åringen spelar tre konserter i Stockholm denna vecka, men hur mår hanegentligen? Gör pressen och hysterin att Justin Bieber är på väg mot en kollaps? SID 09 OCH 29 FOTO: ISABEL SVENSSON

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

STOCKHOLM

Måndag 22 april 2013 www.metro.se

ANNO

NS

LURVAS FICK NYTT HEM Hans kompisar vill också ha hjälp

02www.metro.semåndag 2013-04-22

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 38209, 100 64 Stockholm. Telefon: 08-402 20 30. Internet: www.metro.se Chefredaktör och ansvarig utgivare: Linus Paulsson. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2013. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 320 600 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

Att advokater själva bedri-ver utredningsarbete blir allt vanligare. Så sent som för två veckor sedan hölls en ny hovrättsförhandling då advokaten till två våldtäkts-dömda tonåringar presente-rade nya, avgörande motbe-vis, som polisen missat i sin utredning. Enligt Thomas Bodström, advokat och före detta justitieminister, ligger detta sätt att jobba helt i ti-den för landets advokater.

– När jag började var nor-men att man sågs en kvart före rättegången. Nu är man med under hela processen. På min byrå håller vi kurser för studenter. Då är utred-ningsarbete en väldigt stor del, säger han.

Anledningen till att advo-kater till viss del har börjat göra om polisens jobb på egen hand menar han beror på de utökade tekniska möj-ligheterna som polisen fått.

– Polisen har fått mer verktyg än förr. Bland annat i form av DNA-prover och nya avlyssningsfunktioner. Då måste man som advokat sätta sig in i fallet ordentligt för att kunna hänga med, säger han.

Enligt Thomas Bodström finns det i stort sett inga hinder i vad man får göra som privatspanare, så länge man följer lagen.

– Det gör att det finns en marknad för det här. Men

till viss del kan det vara oro-väckande. Framöver tror jag att man kommer att kunna betala folk, till exempel före detta poliser, för extra ut-redningsarbete. Det blir orättvist för dem som inte har pengar och så ska ett rättssamhälle inte fungera.

Metros rättslige expert Stefan Wahlberg känner väl till advokaternas nya tillvä-gagångssätt. Något han me-nar blivit normen för dem som vill göra karriär.

– Det här är en allvarlig utveckling och kan vara ett tecken på att polis och åkla-gare inte gör sitt jobb. Dess-utom är det ett hot mot allas likhet inför lagen. De som lägger ner enorma kostna-der på sitt försvar har en större sannolikhet att bli friade, det har vi redan sett exempel på.

Kritik mot privata brottsutredningar

Advokaten och före detta justitieministern Thomas Bodström är kritisk till utvecklingen med privata brottsutredningar. – Det blir orättvist för dem som inte har pengar och så ska ett rättssamhälle inte fungera. FOTO: JENS L’ESTRADE/SCANPIX

Nöjesfält

”Det har ändrats de senaste tio

åren. Nu konkur-rerar vi med köp-

centrum, med hemelektronik – med allt som

man kan göra på sin fritid.”

Andreas Andersen, vd för nöj-esparken Liseberg, som inför

säsongsstarten påpekar att kon-kurrensen om besökarna är hård. Men det är inte främst varandra parkerna konkurrerar med. Läs

mer på sidan o8. TT

Välkommen!

TRENDIG UTAN ATT VETA DET

Ägnade mig tydligen helt ovetandes åt en trend i

veckan. Sonen hade tittat ut en livsviktig fotbollssko

på nätet, vi åkte till sportaf-fären och provade och klick-ade sedan hem den ett par hundralappar billigare. Det-ta är inget jag är stolt över

– och butikerna gör inte heller vågen – men vad gör man inte för att vara lite in-ne? Läs mer om ”Showroo-

ming” på sidan 08. CHARLOTTE ARWEDSSON,

REDIGERARE

1NYHETER

”Polisen får allt mer på sitt bord”Peter Karlsson kan vara Sve-riges ende, av en advokatby-rå fastställd, privatspanare. Hans uppgift är att just hitta sådant som polisen mis-sar i sina utredning-ar och han var bland annat den som låg bakom att videon, som nu kan bevisa de våldtäktsdömda pojkar-nas oskuld, hittades.

– Jag tror att det här är en helt ny bransch. Min främ-sta uppgift är att gå igenom utredningar, framför allt då en dom ska omprövas. Ofta hittar man saker som man inte kan förstå att polisen missat.

Trots det har Peter själv jobbat som polis i 20 år.

– Att jag hittar saker som polisen inte gjort tror jag har med pengar att göra. Det finns en begränsad bud-get och poliserna får allt mer på sina bord. Sedan finns det mycket som poli-sen kan göra som inte jag kan, så klart. Men ibland lå-ser de sitt tänk. KAROLINA SKOGLUND

Peter Karlsson.

Så jobbar advokaterna: ✔ Vittnen ✔ Förhör ✔ Egna läkareÄr med under förhörenMedverkar under polisförhören eftersom det händer att polisen missar att anteckna ord av bety-delse. Målsägaren har rätt att själv spela in samtalet.

Besöker brottsplatsenEtt besök på brottsplatsen kan berätta mycket som polisen har missat och ger en bra bild.

Kontaktar vittnen Gör en egen utredning med vittnena. Advokaten har rätt att själv kontakta allihop, även motpartens.

Granskar utredningenGranskar polisens utredning kri-tiskt och kollar ”slasken” hos polisen, vilket är utredningens rester. Där kan det finnas myck-et värdefullt.

Anlitar egen läkareHar en bra läkare och andra specialister som anlitas vid be-hov.KÄLLA: THOMAS BODSTRÖM

Tre fall

• Barnläkaren. Den narkoslä-kare som misstänktes ha dö-dat ett spädbarn på Astrid Lindgrens barnsjukhus 2008 åtalades i februari 2010, miss-tänkt för dråp. Tre år senare fick hon en friande dom. Bland annat efter att advoka-ten Björn Hurtig låtit genom-föra en omfattande veten-skaplig granskning av åklaga-rens bevisning.

• Mordet i Eslöv. I april 2010 greps en man som misstänk-tes för mordet på en 79-årig man i Eslöv 1986. I tingsrätten dömdes mannen till tio års fängelse för mord, men i hov-rätten friades han. Till för-handlingarna hade han anli-tat egen kriminalteknisk expertis. I �ol beslutade justitiekanslern att man-nen skulle få drygt 1,1 miljon kronor för lidan-

de och förlorad arbets-inkomst.

• Mobilfilmen. I tingsrätten och hovrätten fälldes två män för våldtäkt. De menade att det fanns en raderad mobiltelefon-film kunde bevisa deras oskuld men åklagaren hävdade att den var tekniskt omöjligt att återskapa. Försvaret bekostade en egen teknisk undersökning av den. Då visade det sig att fil-men visst kunde återskapas, vil-ket bidrog till att Högsta dom-stolen återförvisade målet till hovrätten, där förhandlingar

hölls för snart två veckor sedan. Den 3 maj faller

domen.

man i Eslöv 1986. I tingsrätten dömdes mannen till tio års fängelse för mord, men i hov-rätten friades han. Till för-handlingarna hade han anli-tat egen kriminalteknisk expertis. I �ol beslutade justitiekanslern att man-nen skulle få drygt 1,1 miljon kronor för lidan-

hovrätten, där förhandlingar hölls för snart två veckor

sedan. Den 3 maj faller domen.

KAROLINA [email protected]

Juridik. Advokater som besöker brottsplatser, gör egna vittnes-utredningar och anlitar privatspanare har blivit ett både vanligt och framgångsrikt arbetssätt. Samtidigt kan det hota Sveriges rättssamhälle.

FOTO

: SCA

NPI

X

Nyhet:Täckningsgaranti.Vi har byggt ut och uppgraderat vårt nät. Jämfört med Telia, den operatör som länge ansetts som marknads-ledare, har vi lika bra taltäckning. Och när det gäller kapaciteten och hastigheten i surfen är Telenors nät bättre än Telias i 2 fall av 3. Allt enligt mätningar gjorda av Omnitele, som testar kvalitet i mobilnät runt om i världen.

Och nu inför vi Täcknings-garanti. Om du inte är nöjd med täckningen inom två veckor lämnar du helt enkelt tillbaka abonnemanget.

Läs mer på telenor.se

Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 14 602 kr.

Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 19 402 kr.

Ett snabbt 4G-par. Sony Xperia Z är vattentålig och har 4G-hastighet. Dessutom får du fri kommunikation inom familjen.

Öka! Med rätt tillbehör blir löpturen roligare – och kanske till och med snabbare.

Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 19 402 kr.Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 19 402 kr.Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 19 402 kr.Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 19 402 kr.Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 19 402 kr.Minsta totalkostnad med 24 mån bindningstid 19 402 kr.

Med rätt tillbehör blir löpturen roligare Med rätt tillbehör blir löpturen roligare Med rätt tillbehör blir löpturen roligare – och kanske till och med snabbare.– och kanske till och med snabbare.– och kanske till och med snabbare.

Matchandehörlurar 149 kr.

Mobilhållare förlöpturen 199 kr.

4G för den snabba familjen. Samsungs smartaste med 4G-hastighet och Familjedeal – lägre pris och dessutom fri kommunikation inom familjen.

Välkommen till närmaste butik, telenor.se eller ring 0200–111 222.Familjedeal Samsung Galaxy SIII 4G: Avser 2 abonnemang Pott med Surf 299 med 24 mån bindningstid. I månadsbeloppet ingår ordinarie nationella samtal, sms och mms till ett värde av 299 kr varav de första månatliga 3000 ordinarie nationella SMS är fria. 3 GB mobilsurf ingår med nedladdningshastighet upp till 40 Mbit/s. Efter att 3 GB förbrukats kostar mobilsurf 9 kr/dag (max 2 GB/dag). Vid användande utanför Telenors svenska nät debiteras kund enligt rådande prislista. Minsta totala kostnad är 14 602 kr (598 kr x 24 mån + 250 kr i anslutningsavgift) varav 300 kr/mån avser telefonerna. Uppsägningstid 3 mån. Telefonerna är operatörslåsta i 12 mån och kan därefter låsas upp genom Kundservice mot en avgift på 350 kr. Familjedeal Xperia Z: Avser 2 abonnemang Pott med Surf 399 med 24 mån bindningstid. I månadsbeloppet ingår ordinarie nationella samtal, sms och mms till ett värde av 399 kr varav de första månatliga 3000 ordinarie nationella SMS är fria. 5 GB mobilsurf ingår med nedladdningshastighet upp till 40 Mbit/s. Efter att 5 GB förbrukats kostar mobilsurf 9 kr/dag (max 2 GB/dag). Vid användande utanför Telenors svenska nät debiteras kund enligt rådande prislista. Minsta totala kostnad är 19 402 kr (798 kr x 24 mån + 250 kr i anslutningsavgift) varav 400 kr/mån avser telefonerna. Uppsägningstid 3 mån. Telefonerna är operatörslåsta i 12 mån och kan därefter låsas upp genom Kundservice mot en avgift på 350 kr. Telenor förbehåller sig att tillfälligt begränsa användare med extrem dataförbrukning, för mer information se telenor.se Täckningsgaranti: Vid nytecknande av mobilabonnemang med 24 månaders bindningstid får du låna ett kostnadsfritt simkort för att kunna testa täckningen i Telenors svenska mobilnät under 14 dagar. Om du inte är nöjd kan du inom 14 dagar från inköpstillfället returnera abonnemang samt eventuell telefon, förutsätt att du ej brutit abonnemangets eller telefonens förpackning. Erbjudandet gäller t.o.m. 2013-05-21.

Nyhet:

Dessutom får du fri kommunikation inom familjen.Dessutom får du fri kommunikation inom familjen.Dessutom får du fri kommunikation inom familjen.Dessutom får du fri kommunikation inom familjen.

2 st Sony Xperia Z

Per styck:

399kr/mån5 GB surf ingår

Ring för allt3000 sms

– lägre pris och dessutom fri kommunikation inom familjen.

2 st Samsung Galaxy SIII 4G

Per styck:

299 kr/mån3GB surf ingår

Ring för allt3000 sms


Hjälp Mojie och hennes vänner att få ett hemUtanför katten Freddys till-fälliga hem finns det en lapp med en historia uppsatt. Den berättar om att Freddy bara för ett halvår sedan var livrädd för människor och det räckte med en blick för att han skulle börja fräsa.

Dagens Freddy är dock svår att känna igen utifrån den beskrivningen. I stället är han en tillgiven, kelig och godisälskande kisse som nu är redo att hitta ett hem.

– Det har varit fantastiskt att få följa hans resa, säger Astrid Åkesson.

Hon är ordförande för Sö-dertälje katthem – som precis har invigt nya, fräscha loka-ler. Och samtidigt som katt-

hem runt om i landet tvingas stänga går det faktiskt bra för Södertälje katthem.Hur har ni klarat er?

– Vi får ett bidrag från kommunen som täcker en del av hyran. Resten är ide-ellt arbete och pengar från

snälla människor, berättar Astrid.Varför går det bra för er?

– Vi har insett att vi inte kan ta emot hur många kat-ter som helst. Men flytten har tärt på kassan så nu måste vi vara lite försiktiga.

Tillsammans med flera katthem har man nu bildat förbundet Svekatt.

– Vi är en motpart till myndigheter eftersom ing-en lyssnar på ett enstaka katthem. Tillsammans har vi en ”no kill-policy” och vi tänker inte ställa upp på att man avlivar friska katter, sä-ger Astrid Åkesson. TOBIAS SAHLÉNLÄS MER PÅ WWW.SODERTALJEKATTHEM.SE

Katthem i Stockholm

• Stockholms katthem

• Kattstallet

• Nynäshamns katthems- förening

• Norrtälje katthem

• Kattvärnet Haninge

Levereras vaccinerade

• Södertälje katthem har i dag cirka 30 katter hos sig.

• Katthemmet söker hela ti-den nya hem till sina fyrfo-tade invånare.

• Nya ägare ombeds tänka på att en katt lever i cirka 15–20 år framåt. Personal från katt-hemmet gör även hembesök hos de tilltänkta ägarna.

• Alla vuxna katter levereras vaccinerade, ID-märkta och kastrerade.

På Södertälje katthem jobbar blandannat volontärerna Astrid Åkesson,Christer Lundström, Camilla Hjelteoch Katarina Hjelte. FOTO: ISABEL SVENSSON

Mojie är en väldigt söt och liten kattjej som katthemmets personal inte tror har haft mycket att göra med människor tidigare. I dag, fem månader senare,låter hon sig dock klappas. Hon behöver ett hem som har mycket tid för henne och gärna en kattkompis. FOTO: ISABEL SVENSSON

Freddy var när han kom till hemmet i augusti 2012 i riktigt dåligt skick. Hanhade hittats i en fälla och saknade allt förtroende för människor. I dag ärFreddy både gosig och lekfull. FOTO: ISABEL SVENSSON

Krille är en bjässe till katt och otroligt kelig och social. Så pass social atthans rymliga bur inte är tillräcklig för honom utan han tar sig gärna en turrunt i hela katthemmet när tillfälle ges. FOTO: ISABEL SVENSSON

– Det är ett gammalt kalk-brott med istäcke. Det är två killar som har gjort en vak, dykt i och inte kommit upp igen, säger Armina Sjöstedt, biträdande vakthavande be-fäl vid polisen i Söderman-land.

De två männen, 29 och 24 år, tog tillsammans med den ene mannens flickvän bilen till det gamla kalkstensbrot-tet några kilometer öster om Eskilstuna. När männen dykt i utan syrgastuber och inte kommit upp efter 15

minuter slog flickvännen larm klockan 17.33. Rädd-ningstjänsten i Eskilstuna fick hjälp av dykare från kol-legerna i Västerås. Männen hittades senare på kvällen döda under isen.

Räddningstjänsten insåg direkt att det var skarpt lä-ge. Det låg en del dykutrust-ning nära vaken.

– Och det står en bil en bit bort som verkar ha tillhört de saknade, sa Jonas Wang-enborn, insats- och rädd-ningsledare vid räddnings-tjänsten, under sökandet.

Fridykning under sådana omständigheter är mycket farligt. Men ännu är det oklart vad som mer exakt gjorde att männen inte kun-de ta sig upp.

– Vi vet inte vad som hän-de, säger Sjöstedt.TOMAS BENGTSSON/TT

Två män omkom under fridykningEskilstuna. Två män omkom i ett vattenfyllt kalkstensbrott utanför Eskilstuna i går. Männen hade tagit upp en vak i isen och fridykt i brottet.

5555555FLER

KATTER PÅ METRO.SE

Nynäshamn

Tio kilo knark hittades i bilTullen har gjort ett stort beslag av amfetamin i Nynäshamn. Omkring tio kilo hittades i en bil ombord på en färja i må-nadsskiftet mars/april, rapporterar SVT:s ABC.

Två män i 20-årsål-dern sitter häktade efter det stora beslaget.

Narkotikan ska nu analyseras. TT

Socialtjänsten

Nacka startar webbfrågetjänstI dag öppnar Nacka kom-mun en sida på nätet där personer anonymt kan ställa frågor till social-tjänsten. Syftet med si-dan är att förenkla för medborgarna.

– Vår ambition är att ha ett svar inom fem arbets-dagar, säger Inger Sten-lund, chef för socialjour-en Nacka/Tyresö. METRO

Hotell. Död kvinna hittad – nu hyrs rummet ut igenUnder eftermiddagen i lör-dags hittades en död kvinna i 40-årsåldern på hotell Bir-ger Jarl i centrala Stockholm. Hon hittades av en städerska som först trodde att hon låg och sov, enligt hotellets vd. Polisen påbörjade snabbt en förundersökning och redan under natten till i går an-hölls en person i sin frånva-ro, misstänkt för mord.

– Ja, det stämmer. En jouråklagare började jobba med fallet under natten till i

söndags, säger Britta von Schoultz vid åklagarmyn-digheten.

Redan nu hyrs hotellrum-met där det eventuella mor-det ska ha skett ut till nya gäster, uppger vd:n Marian-ne Hultberg.Om gästen frågar, säger ni om det är mordrummet den bor i?

– Ja, men det är noga städat och det fanns inget blod. Vill man inte bo där får man ett annat rum. KAROLINA SKOGLUND

När männen inte kommit upp efter en kvart slog flickvännen larm. Det är ännu oklart exakt vad som hänt. FOTO: ROGER VIKSTRÖM/SCANPIX


.SE Vi skickar inom 24 timmar!Frakt 19:-, Fraktfritt över 500:-

20%PÅ ALLT!

Erbjudandet gäller t.o.m 28 april -13

Doft Hudvård Makeup


Ingen bullfest

Fräck stöld vid bageri i EskilstunaEn fräck grov stöld ge-nomfördes vid ett bageri i Eskilstuna i går. En per-son lämnade bageriet med dagskassan i en väs-ka och satte sig i bilen för att lämna in pengar-na på banken. Då stan-nade en motorcykel med två män intill bilen.

– Den ene kliver av, sliter upp bildörren och tar väskan, säger Armina Sjöstedt vid polisen. TT

Citat

”Jag ska kidnappa dig.”En kvinna i Göteborg larmade polis sedan en svartklädd man stått utanför hennes ytterdörr och hållit upp en lapp med budska-pet. När polisen kom visade det sig vara ett möhippeskämt. TT

Högsbo

Kattdödaren har slagit till igenÄnnu en död katt har hit-tats i Högsbo i Göteborg. Katten hittades på samma gata där två dödade katter tidigare påträffats. TT

Dagens fel

I fredagens Metro har inga fel rapporterats.

Himlasten

Meteorit slog ner i villaträdgård

Först hörde Bo Palm i Va-densjö utanför Landskro-na en kraftig smäll och sedan såg han rök ur ett djupt hål i gräsmattan.

Den heta knytnävssto-ra sten som han sedan plockade upp är en ”sol-klar meteorit”, enligt en astronom.

– Stenen var fruktans-värt varm säger han.

Händelsen inträffade samma dag som meteo-ritnedslaget i Ryssland.TT

Hörby

Treåring skadad i traktorolyckaEn treårig pojke skada-des svårt när han blev överkörd av en traktor utanför Hörby i går för-middag. Pojken åkte med i traktorn och föll ur den. Treåringen blev då över-körd av traktorns hjul. TT

– Hälsotrenden gör att man i dag vill ha lättare och snab-bare luncher och människor vill bara ha en rätt till lunch. Snabbmatsrestauranger er-bjuder även de hälsosamma rätter, säger Jan Börjesson på företaget Delfi Marknads-partners.

Det är framför allt kedjor-na som det går bra för. Mest av alla, med 33 procent, väx-te Barista Fair Trade Coffee.

Även Espresso House, Wayne’s Coffee och Subway ökar sin omsättning kraf-tigt. Det visar siffror från Delfi Fastfoodguide 2013.

Och de stora kedjorna fortsätter att expandera.

– De senaste tre åren har

vi öppnat 20 nya coffee-shoppar per år och det tän-ker vi fortsätta med, säger Lars Wahlström, produkt-chef för Espresso House.

Det är dock inte bara kedjorna som ligger bakom kaféernas ökning. Även ”vanliga” kaféer öppnar fi-lialer.

På Espresso House gläder man sig över framgången. Men enligt Lars Wahlström arbetar de inte aktivt för att locka lunchkunder från res-taurangerna.

– Nej, vårt fokus är vad som varit sedan starten – kaf-fe och tillbehör som passar till kaffe. Sedan tycker vi för-stås att det är bra att dagens lunchtrender gynnar oss.

Konkurrensen på mark-naden är dock hård. Och hårdare kan det bli när även Starbucks etablerar sig på den svenska marknaden.

Glöm bricklunchen – nu äter vi på kaféetMatvanor. Nu vill vi äta lättare mitt på dagen. Lunch på restaurang byts mot snabbmat och coffeeshoppar, visar en ny undersökning.

Mikaela Saax på Espresso House serverar sallader på löpande band underlunchen. FOTO: URBAN BRÅDHE

Bo Palm i Vadensjö fick ”oväntat besök”. FOTO: SCANPIX

Fast food-kedjorna som ökade mest under 2012

1. Barista Fair Trade Coffee: 33 procent

2. Espresso House: 28 procent

3. Subway: 24 procent

4. Wayne’s Coffee: 20 procent KÄLLA: DELFI MARKNADSPARTNER

TOBIAS SAHLÉ[email protected]


När jag tänker på min barndom är det min bror jag ser. I mina minnen är vi alltid tillsammans. En lätt och ljus energi. En helt igenom trygg gemenskap. Hemma har pappa byggt en våningssäng åt oss

men jag och min bror vill hellre ligga bredvid varandra i en och samma säng och prata tills vi somnar. När jag vak-nar av mardrömmar ligger min bror bredvid. Han sover så intensivt. Hans blonda lockar är fuktiga av allt drömman-de. Allt är som vanligt. Jag kan somna om.

Jag börjar skolan och längtar tills han också gör det så vi kan gå dit tillsammans. Vi har interna skämt som vå-ra föräldrar inte förstår. Vi bråkar som syskon gör. Han jagar mig, jag jagar honom. En gång gör han sig illa på

riktigt. Jag får inte följa med till sjukhuset, det krävs två vuxna för att hålla fast mig. Ingenting får hända honom. Vi skjuter pilbåge, bygger kojor och varje söndagsmorgon har vi långtråkigt tillsammans när vi kollar ”Gomorron Sverige”. En sommar köper min bror en proffsslangbella med armstöd på en jaktmarknad i Skottland. Jag är en ly-dig fegis som läser dikter på rasterna. Men med min bror vågar jag skjuta vindruvor från vårt höghusfönster ner på olika mål på Kista centrums torg.

En annan sommar är min bror väldigt hemlig. Han håller på med ett projekt. När han till sist är klar är det en present åt mig – en verkligt exklusiv hand-väska. Han har holkat ur en trädsvamp och fäst ett

snöre som axelrem. Jag skrattar åt den då (förlåt), men

EN LYX EN DEL FÖDS TILL

Plus Ljuset är tillbaka, älskar det.

Minus Modellraggning vid anorexikli-niker? Smalhetsen, som jag ha-tar den.

Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

kan inte minnas att någon egentligen gett mig en finare present. Vi blir tonåringar. Han hjälper mig att avdramati-sera den manliga mystiken. Jag punkterar med glädje my-ten om kvinnan som ömtåligt väsen. Vi delar lägenhet, går på konserter, drömmer om framtiden. När jag får barn och flyttar utomlands rycker han in som manny. När jag separerar plockar han upp mig, lyssnar, tröstar, stöttar. När jag sedan gifter mig har han bakat en bröllopstårta som överraskning.

Jag har en son. När han och min bror är på samma plats blandar jag ihop deras namn. Det blir kortslutning i hjärnan mellan mitt inre barn och vuxenjaget. Den där lite yngre killen jag älskar så mycket, vad är det han

heter? Jag ser hur min son och hans systrar retar varan-dra, hur de lyfter varandra, hur de redan har interna skämt jag inte förstår. Jag ser min brors son och dotter le-ka med varandra, som en spegling av vår barndom. Jag vet att alla syskonskap inte är som det vi växte upp med, men när de är det: vilken ojämförlig lyx. En vänskap från föd-seln, olik alla andra.

Jag kom, jag såg, jag segrade

Fyllde år

2 766år fyllde Rom i går, enligt legenden.

Firandet av Roms födelsedag genomförs varje år med parader och strider inspirerade av det gamla Romarriket. FOTO: ANDREW MEDICHINI/AP

Gamla Rom

Firade födelsedagen med parad och strider I går paraderade männis-kor i de gamla delarna av Rom iklädda kostymer i antik romersk stil, för att fira stadens födelsedag. Firandet genomförs varje år med parader och strider inspirerade av det gamla Romarriket. METRO

Legenden

Dödade sin egen brorEnligt legenden grundades Rom 753 före Kristus av Romulus vid kullen Palati-nen, efter att han hade dö-dat sin tvilling Remus i ett bråk om var staden skulle ligga. METRO

Veckans bästa nyhetsbilderBildspelet du inte får missa Ladda ner PointCloud till din mobil och sikta mot bilden

Bildspelet du inte får missa

Ladda ned appen till din smartphone

1 Sök efter PointCloud Browser i App Store eller Google Play och ladda ned appen gratis.

Välj Metro i PointCloud-appen

2 Skapa ett bokmärke på din skärm för att alltid öppna senaste Metro som innehåller

aktuellt extramaterial.

Sikta på bilder med din mobil

3 Alla bilder märkta med PointCloud-symbolen öppnar extramaterial i din mobiltelefon.

Välkommen till ett nytt sätt att läsa tidningen!

SER DU SYMBOLEN – OPPNA APPEN OCH SIKTA PÅ BILDEN

Kolumn

EMI GUNÉRFRILANSSKRIBENT

DiskuteraLadda ner PointCloud och sikta mot bilden med mobilen

Marscherar. FOTO: AP

Surfhastigheten kan variera mellan 6 och 64 Mbit/s beroende på vilken hastighet som hårdvaran klarar av. Asus MeMO Pad ingår (värde 1795) vid köp av Pocket Wifi, ZTE MF 80,eller likvärdig produkt, med 3Maxfart 30GB, 199 kr per mån i 24 mån. Surf med 30 GB/mån, därefter kan mer data köpas till. Erbj. gäller tom 2013-06-02 eller så långt lagret räcker. iPhone 5: 29kr/mån, med 3SurfMax 299/mån i 24 mån. 10 GB/mån ingår, därefter kan mer data köpas till. Samsung Galaxy Young, med 3Mini 29kr/mån. 0,5 GB/mån ingår, därefter kan mer data köpas till. Familjedeal: 3 Samsung Young mobiler för 157 kr med 3Pott och 3Mini abonnemang. Minsta totalkostnad 4518 kr. I tjänsten 3Familj ingår 3000 min (utan startavgifter) & 3000 SMS/MMS inom familjen samt till ett valfritt fastnummer. Månadskostnaden för 3Familj är 99 kr/mån

och dras från potten. Tjänsten har 30 dagars uppsägningstid. Akt.avg. 250 kr per 24 mån abonnemang. IP-telefoni ingår. Mobil operatörslåst under 12 mån, kan därefter låsas upp för 350 kr. Mer info tre.se.

tre.se 020-33 33 33 Butikerna

Festyra.

tre.se 020-33 33 33 Butikerna

Kombiladdare till smartphone. Micro-USB och 30 pin.

Ord. pris

129 kr.49 :-

Vi firar 10 år som utmanare med

fantastiska erbjudanden.

99 kr/st. Snygga läderfodral till smartphone. Passar till de flesta modeller. Finns i vitt, rött & svart. Ord. pris 199 kr.

Kraftfull smartphone med senaste Android, till ett riktigt bra pris. Surf i maxfart ingår.

Surfplattan på köpet.

29 :- per mån i 24 mån

med 3Mini. Minsta

totalkostnad 946 kr.

Sam

sung

Yo

ung

Familjedeal – 157 kr per mån i 24 mån med 3Pott & 3Mini. 3 st Samsung Galaxy Young samt 3000 fria minuter & 3000 SMS till varandra. Surf i maxfart ingår. Minsta totalkostnad 4518 kr.

Festyra.Vi firar 10 år som utmanare med



Surfplattan på köpet.

Passar till de flesta modeller. Finns i vitt, rött & svart.

tre.se 020-33 33 33 Butikernatre.se 020-33 33 33 Butikernatre.se 020-33 33 33 Butikerna

Med Pocket WiFi ingår nya ASUS MeMO Pad 7” utan extra kostnad.

Pocket WiFi – 199 kr per mån i 24 mån med 3Maxfart. Surfplattan ingår utan extra kostnad. 30GB surf per mån i maxfart. Minsta totalkostnad 5026 kr.

328 kr per mån i 24 mån med 3Surf Max. iPhone 5 16GB. Surf i maxfart ingår, 10 GB/mån. Minsta totalkostnad 8122 kr.


Sveriges största tjänsteförmedling Offerta.se har samlat och kontrollerat Sveriges tjänsteföretag åt dig. Nu kan du enkelt, snabbt och gratis ta in offerter på webben.

17 000 proffs – samlade på ett ställe

STÄDNING, FLYTT & TRANSPORT, BYGG & RENOVERING, TOMT & MARKARBETEN, FASTIGHETSTJÄNSTER, ARKITEKT & INREDNING, BOKFÖRING, REVISON & JURIDIK OCH DATA & IT-TJÄNSTER. TEL: 08-5000 53 10 E-POST: [email protected] WWW.OFFERTA.SE STÄDNING, FLYTT & TRANSPORT, BYGG & RENOVERING, TOMT & MARKARBETEN, FASTIGHETSTJÄNSTER, ARKITEKT & INREDNING, BOKFÖRING, REVISON & JURIDIK OCH DATA & IT-TJÄNSTER. TEL: 08-5000 53 10 E-POST: [email protected] WWW.OFFERTA.SE

Över 100 000

nöjda användare

Över 100 000

nöjda användare

Renoveringshjälp? Låt oss ta in offerter åt dig

Satsar. Nöjesparkerna tror på en bra säsongFå nyheter och delvis dåligt väder satte avtryck i statisti-ken för flera nöjesparker förra sommaren. Antalet be-sökare minskade med i snitt 5 procent.

I år har de stora aktörer-na tillsammans investerat hundratals miljoner kronor på nya attraktioner och upp-levelser, och nu hoppas branschen på ett bra år.

– Vi har ganska höga för-väntningar. Dels har vi in-vesterat 200 miljoner kro-nor i ett nytt barnområde,

dels har vi 90-årsjubileum. Och så hoppas vi på lite bätt-re väder, säger Andreas An-dersen, vd för Liseberg. TT

Gröna Lunds nya slänggunga invigs på lördag. ILLUSTRATION: GRÖNA LUND

Tyskland

Lufthansa ställer in 1 700 avgångarDet tyska flygbolaget Lufthansa har ställt in drygt 1 700 avgångar i dag på grund av en en-dagsstrejk. På grund av strejken har SAS tvingats ställa in sammanlagt 29 tur och retur-resor mel-lan Skandinavien och Tyskland, varav sex från Sverige. TT

Elektricitet

Ursprung ska stå på elräkningenSnart kan du se på din elräkning var elen du gör av med kommer ifrån.

I ett tårtdiagram ska elbolagen redovisa hur din el producerats.

Det är ett krav från Energimarknadsinspek-tionen (EI) som nu blir verklighet. TT

Nya trenden: Testa i butik – köp online

58 procent av de svenska konsumenterna har under det senaste halvåret under-sökt en vara fysiskt i butik men gått tomhänta hem och beställt samma produkt från nätet i stället. Det visar en ny undersökning som konsultföretaget Accenture gjort inom området för mo-de och elektronik.

– Det positiva är att det

blir lättare att hitta informa-tion, jämföra och konkur-rensen ökar. Utmaningen för butikerna blir att svara upp till detta, säger Johan Tjernberg.

Och alla är inte lika nöjda över utvecklingen. Björn ”Nysse” Nyström äger buti-ken Gitarrspecialisten och har varit på stället i 38 år. 2007 sålde han gitarrsträng-ar för 30 000 kronor i måna-den. I dagsläget har den siff-ran gått ner till 5 000 kronor.

– Folk tycker att det är så skönt att få saker direkt hem till brevlådan. Internet dödar arbetstillfällen. Buti-ker har slagit igen på närlig-gande gator och snart kom-mer väl jag med att få börja söka nytt jobb, säger han.

Än så länge är ”Showroo-ming” inte lika utbrett i Sve-rige som i till exempel USA, Frankrike och Tyskland.ANGELICA LUNDBERG

”Showrooming”. Testa produkten i butik och köp den sedan online. ”Showrooming” har blivit allt vanligare. – Bra för konsu-menterna men en utmaning för butikerna, säger Johan Tjernberg, ansvarig för e-handel på Accenture.

Björn Nyström som driver Gitarrspecialisten har märkt av vikande försälj-ningssiffror. –Snart kommer väl jag med att få börja söka nytt jobb, säger han. FOTO: MARIE KJELLANDER

+4,1%NASDAQ/DOW JONES +6,18 % / +11,01 %

LONDON +6,57 %

Siffror från kl 21 i går

börsen i årFRANKFURT -2,00 %

HELSINGFORS -0,36 %

PARIS +0,30 %

MOSKVA -12,48 %

OMXS. Stockholmsbörsen stängde nästan oförändrad på fredagen efter fem dagars nedgångar. TT

EURO 8,55

DOLLAR 6,55

PUND 9,97

De tre vanligaste nätköpen 2012

• Hemelektronik. 7,6 miljar-der kronor

• Kläder och skor. 6,7 miljar-der kronor

• Böcker och medier. 3,2 mil-jarder kronor

KÄLLA. HANDELNS UTREDNINGSINSTITUT TILLSAMMANS MED SVENSK DISTANSHAN-DEL OCH POSTEN.


Jubileumspris!Stäng ute ljuset och sov bättre!

GAMLA BROGATAN 32Hötorget, nedanför PUB. Tel: 20 41 20

DROTTNINGHOLMSVÄGEN 11Fridhemsplan. Tel: 650 62 20

www.direktoptik.se

SVEAVÄGEN 92Rådmansgatan. Tel: 673 16 30

SANKT PAULSGATAN 5Slussen. Tel: 643 89 00

SUNDBYBERG STATIONSGATAN 2Tel: 29 33 60

SÖDERTÄLJE JOVISGATAN 10Tel: 550 170 40

1FÖR3Gäller tom 30/4 2013Ring eller kom in så berättar vi mer!

VÄLJ TRE PAR KOMPLETTAGLASÖGONBETALA ENDASTFÖR ETT PAR

3 FÖR 1 GÄLLER:•Progressiva, bifokala och enkelslipade•Alla bågar, även märkesbågar

(Timberland, Police, Ray-Ban mm)•Fotokromatiska glas (som mörknar i solen)•Högbrytande glas (extra tunna)•Behandlingar (antireflex, repskydd, färg)

Du betalar bara för det par som har det högsta priset.Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

R Ä N T E F R I A V B E TA L N I N G • B U T I K E R Ö V E R H E L A S V E R I G E • A V S O C I A L S T Y R E L S E N L E G O P T I K E R

NU KAN DU ÄVEN DELA DETTA ERBJUDANDE

MED EN VÄN ELLER SLÄKTING!

UTAN NÅGRA BEGRÄNSNINGAR!

FLERA AV VÅRA GLASLEVERANTÖRER HAR VUNNIT PRISER FÖR BÄSTA GLAS. HOYA, ESSILOR, CARL ZEISS OCH RODENSTOCK ÄR EX PÅ VÅRA GLASLEVERANTÖRER.

SAKNAR DU TÄNDER?

Vi är specialinriktade på Datorstödd Implantatbe-handling och estetisk tandvård. Vår operationsteknik innebär ett snabbt och minimalt ingrepp och ringa efterbesvär! Vi arbetar med ett av världens mest väl-dokumenterade tandimplantat Astra Tech implantat-system, som tillverkas i Sverige.

Ring och boka en kostnadsfri konsultation hos en av våra tandläkare med bred erfarenhet av implantatbehandlingar: 08-642 03 50.

TandläkarGruppen Södermalm Folkungagatan 78, 116 22 Stockholm 08-642 03 50 • [email protected]

Det finns en trygg och permanent lösning för alla!

Smärtfritt tandimplantat - med titthålsoperation och laserbehandling

Vår teknik innebär en snabb och minimal implantat-

operation utan större efterbesvär och Du går aldrig

tandlös! Titthålsoperation innebär att kirurgen

placerar implantaten genom ett litet hål, vilket bl.a.

ger en snabbare läkning. Vi arbetar med ett av

världens mest väldokumenterade tandimplantat

och erbjuder livstids garanti.

TandläkarGruppen SödermalmFolkungagatan 78, 116 22 Stockholm08-642 03 50 • [email protected]

Boka tid hos en av våra tandläkare

med bred erfarenhet av implantat-

behandlingar på tel: 08-642 03 50

Kostnadsfrikonsultation

Patienten Philip rekommenderar denna behandling

Återvinn mig tack!

När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

Skott mot polis utreds som mordförsök

Det var strax efter klockan tre i går som polismannen själv ringde och berättade att två personer i en mörk personbil hade stannat ut-anför hans hus – varpå en av dem avfyrade ett skott mot honom. Enligt polisen är brottet en attack mot hela myndigheten – jämförbar med när en bomb explode-rade hemma hos en åklaga-re i Trollhättan som arbeta-de med kriminella gäng för drygt fem år sedan.

– Då har man valt en kraftfull motståndare om man ger sig på en polisman eller åklagare, säger poli-sens presstalesman Stefan Gustafsson.

Polismannen hade just kört hem på motorcykel

från jobbet och ställde for-donet vid sin bostad när bi-len dök upp. Skottet missa-de och efteråt körde bilen från platsen i hög fart. Poli-sen ville under gårdagen in-te kommentera vad som kan ha varit motivet för då-det – men det ska inte ha funnits någon särskild hot-bild mot mannen, som arbe-tar i yttre tjänst.

– Han är en vanlig fotsol-dat, säger Jan Weirén, biträ-dande vakthavande befäl.

Ingen hade gripits i går eftermiddag, uppgav poli-sen. Brottsplatsen spärrades av för en teknisk undersök-ning som blev färdig under gårdagen, men polisen ville inte svara på vad den hade gett för resultat eller om det fanns några misstänkta gär-ningsmän. Polisen uppgav att den chockade polisman-nen ska få all hjälp han kan behöva.

– Vad det än kan handla om kommer vi att arbeta för hans säkerhet, säger Stefan Gustafsson.

TOBIAS ANDERSSON Å[email protected]

Mordförsök. Tidigt i går morse besköts en polisman i Mölndal vid sitt hem. Polisen ser händelsen som ett angrepp på hela myndigheten. Nu utreds attacken som mordförsök.


Tänk dig ditt liv utan synfel

Nästa sammanträde äger rum i Stadshusets rådssal den 27 maj 2013.

För information om stadens verksamheter och om hur besluten fattas se www.stockholm.se/politik

KOMMUN-FULLMÄKTIGE

sammanträder måndag 29 april kl 16.00

i Stadshusets rådssal

På föredragningslistan finns också motioner och valärenden. Hela föredragningslistan med handlingar finns tillgänglig på www.insyn.stockholm.se/kf och i Stadshusets reception. Föredragningslistan anslås på stadens anslagstavla.

Välkomna att följa sammanträdet från åhörar läktaren i Stadshuset.

Margareta Björk Ordförande

Interpellationer kl 16.00 –17.00

Borgarråden besvarar skriftliga frågor från full-mäktiges ledamöter.

Frågestund kl 17.00 –18.00

Borgarråden besvarar muntliga frågor från full-mäktiges ledamöter.

Beslutsärenden kl 18.00

Bordlagt ärende

• Policy om EU-politik med påverkan på Stock-holm och stockholmarna. Positionspapper om EU, staden och stockholmarna (utlåtande 39)

Nya ärenden

• Tydliggörande av valfrihetssystem inom om-sorgen om personer med funktionsnedsättning enligt LSS (utlåtande 45)

• Nytt it-program för Stockholms stad Ett program för digital förnyelse 2013–2018 (utlåtande 46)

• Trygghets- och säkerhetsprogram för Stock-holms stad 2013–2016 (utlåtande 47)

• Inriktningsbeslut gällande AB Svenska Bostäders ombyggnad till studentbostäder i kvarteret Vall-gossen 14 inom Kungsholmen (utlåtande 48)

• Idrottspolitiskt program för Stockholms stad 2013–2017 (utlåtande 49)

Se sammanträdet direkt via webb-tvKlicka in på www.stockholm.se/kf-tv

Lyssna på sammanträdet i direkt-sänd ning på Stockholms närradio, 95,3 MHz

Sabrina Rexiti, 14, och Ase-na Bölüktas, 15, ska gå på Justin Biebers konsert i mor-gon och har sedan i går mor-se köat för att komma först in på arenan.

– Justin Bieber betyder allt för mig, han är min

man, säger Asena Bölüktas.– Vi har ”golden circle”-

biljetter så vi kommer att stå längst fram vid scenen, säger Sabrina Rexiti.

Tjejerna är väl förbered-da för de kommande dyg-

nen utanför Globen.– I februari campade vi i

stan för att få vip-biljetter, så vi vet hur kallt det kan bli, säger Sabrina.

I packningen finns bland annat sovsäckar, vinterjack-

or, mat, paraplyn och kud-dar.

– Det här är en dröm som går i uppfyllelse, det kom-mer att vara det bästa som har hänt i våra liv, säger Sa-brina och Asena. Vad gör ni med alla grejer när ni ska in på arenan?

– Mamma kommer en timme innan och hämtar allt, säger Sabrina.Har ni inte skola på mån-dag och tisdag?

– Jo, men det struntar vi i, läraren vet att vi inte kom-mer. Vad gör man inte för Justin Bieber? ISABEL SVENSSON

Asena Bölüktas, 15, och Sabrina Rexiti, 14, utanför Globen. FOTO: ISABEL SVENSSON

Kändispolisen Martin Melin höll koll på fansen utanför Grand. FOTO: SCANPIX

De köar för att komma närmast Justin BieberFans. Justin Biebers fans har börjat sprida ut sig i Globen-området. I dagarna tre kommer flickidolen att hålla utsålda konserter.

En veckas köande för konsert med idolen

• Början av juli 2012. Köpte ”golden circle”-biljetter utan anmärkningsvärt köande.

• Slutet av juli 2012. Köar två dagar för vip-biljetter. Utan re-sultat.

• Februari 2013. Köar två da-gar till ny chans för vip-biljet-ter. Utan resultat.

• Vår 2013. Köar i tre dygn för att få bra platser vid Justin Biebers konsert i Globen.

5555HUR MÅR

BIEBER? SE SID 29

Fansen vägrade tro polisenUnder gårdagen väntade ett stort antal fans på Justin Bieber utanför Grand Hôtel, där de tror att han ska bo under sin Stockholmsvistel-se. Allt i hopp om att få se en skymt av stjärnan.

Enligt Aftonbladet, som talat med en polis som i sin

tur haft kontakt med ido-lens crew, var Justin Bieber dock i Köpenhamn och kommer inte till Stockholm förrän i dag.

När polisen försökte för-klara detta för fansen valde de att inte tro på polisen. KAROLINA SKOGLUND


URIFORMHjälpmedel för alla

www.uriform.se

Uriform AB Timmermansgatan 38

118 55 Stockholm Tel. 08 - 640 29 55

Mån-Fre 10-18, Lördag 11-15

SAKNAR DU STÖD FÖR RYGGEN I

FAVORITFÅTÖLJEN?

ÄR STOLEN FÖR LÅG?

VI ERBJUDER BRAKOMBINATIONER PÅ

OLIKA SITTKUDDAR OCH SVANKSTÖD TILL

NEDSATT PRIS!

VÄLKOMMEN TILL BUTIKEN OCH PROVA

VAD SOM PASSAR DIG.

ERBJUDANDE GÄLLER UTVALT SORTIMENT TOM 27/4

Nu kan du få våra bästa veckoerbjudanden direkt till din mailbox. Anmäl dig på www.t-jarlen.se

T BANAN STUREPLAN lördag ..............10-19söndag .............11-19

Måndag-fredag

7-21

Gäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013, så långt lagret räcker m reservation för tryckfel.

Färsk

Ox� léSverige, hel bit,halv 269:-/kg

(489,00) 2490024900/kg 69906990

/kg

Färsk OxstekSverige, av fransyska(119,00)

9909 /st

Fruktdryck

ProvivaNypon, Svart vinbär,Hallon/Granatäpple, Säsongens smak(24,90)jfr pris 9,90/lit

901 lit

Färska Jord-gubbarBelgienjfr pris29,80/kg 14901490

/ask

500g

Gäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013, så långt lagret räcker m rGäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013, så långt lagret räcker m rGäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013,Gäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013, så långt lagret räcker m rGäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013, så långt lagret räcker m rGäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013,

399090/brk

ForellromUSA, fryst, 80g(89,00)jfr pris498,75/kg

SikromUSA, fryst, 80g(239,70/3st)jfr pris412,50/kg

Gäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013,

jfr prisjfr pris(239,70/3st)(239,70/3st)


990000/st


99Gäller v17, from må 22/4 t o m sö 28/4, 2013,

/stför 3 st

119090/frp

69906990/kg

Xtralagrad GrevéostSverige, 17%(149,00)

ForellromSikromSikrom

Lantgården SparrisFryst(69,90)jfr pris59,80/kg 29902990

/frp

AbbasBohus-matjessill200g burk(49,80)jfr pris 37,50/kg

eservation för tryckfel.

matjessillmatjessillmatjessillmatjessill200g burk200g burk200g burk

jfr pris 37,50/kgjfr pris 37,50/kgjfr pris 37,50/kgeservation för tryckfel.

1500eservation för tryckfel.

för 2 st

Fortuna

ChokladaskMarabou(399,00)Marabou(399,00)(399,00)(399,00)(399,00) 1290012900

/ask

ChokladaskChokladask

1290000001 kg

Marabou

Choklad-kakor(14,90)kakorkakorkakorkakor 7907/st

29902990/frp90

360g

Hälle� léFryst, Stilla Havet 4x90g (59,90)jfr pris83,06/kg2990

500g

10-pack ÄggStjärnägg,(19,90)jfr pris1,19/st

Kryssa över dagenFrån Stockholm med Viking Grace, fartygsbyte i Mariehamn till Amorella.

Från 75:- per person. Produktkod SKDAG.

Prissänkta avgångar i april och majDygnskryssning Stockholm–Mariehamn med Viking Cinderella.

Från 20:- per person, med del i insideshytt för fyra personer. Produktkod VARREA.

Boka direkt på Vikingline.se eller ring 08-452 40 00.

Höj värmen med en kryssning.

Man kan slippa borren. FOTO: SCANPIX

Azam Bakhshandeh och Vi-beke Qvist, tandläkare och lärare på odontologiska in-stitutionen på Köpenhamns universitet, har behandlat 52 vuxna personer som drabbats av kariesangrepp på kindtändernas tuggytor.

I stället för att borra upp tanden och fylla igen hålet, lagade de själva skadan med en speciell lack av plast. Ti-diga resultat visar att an-greppet i regel avstannar.

– Efter två tre år hade ba-ra 10 procent av de lackera-

de kariesangreppen utveck-lats, säger Azam Bakhshan-deh till Danmarks Radio.

Han understryker att det behövs ett större patientun-derlag och längre observa-tionsperioder för att man säkert ska kunna värdera metodens tillförlitlighet.

Svenska kolleger följer försöken med stort intresse.

– Men det krävs ett be-tydligt större underlag för att vi ska rekommendera el-ler börja lära ut metoden, säger Alfheidur Astvaldsdot-tir på institutionen för odontologi på Karolinska institutet.

Enligt henne är metoden inte helt ny och används se-dan tidigare av tandläkare i Storbritannien.THOMAS HAMBERG/TT

Lagning utan borr – tandvårdsräddas dröm snart sannTandläkeri. Tand-lagning utan borr och fyllning vore väl en dröm för den som inte känner sig helt bekväm i tandläkarstolen. I Danmark har patienter med framgång fått testa en metod där kariesangrepp helt enkelt lackats igen.

Försöket

• I det danska försöket deltog 52 vuxna i åldern 21–68 år.

• Efter två tre år hade karies-angreppen åter börjat utveck-las hos bara 10 procent.

• Om metoden håller kan den på sikt användas vid cirka 25 procent av de behandlingar av hål som i dag behandlas med borrning och sätts igen med fyllning.

• Den anses vara skonsamma-re för patienten och sparar dessutom behandlingstid.

KÄLLA: AZAM BAKHSHANDEH, KÖPENHAMNS UNIVERSITET


GULD KÖPES Vi köper: guld, silver, platina,

diamanter, klockor & tandguld.

Kontantbetalning alt. banköverförning.Ring för uppdaterat pris.

Kostnadsfri värdering i butik.Odengatan 37 • � 08-673 76 59

www.fsguld.se

Solna Hälso KlinikFETTREDUCERING, BÖRJA NU – BLI NÖJD TILL SOMMAREN!

FETTREDUCERING ENDAST 1.500:-

Ansiktsbehandling RF-huduppstramning Hela ansiktet Metropris 1.500:- (ord. pris 3.300:-)

Vi använder oss utav den revolutionerande tekniken

ultraljud, radiovågor & laserplattor för att reducera fettdepåer,

celluliter & bristningar. Slipp kirurgiska ingrepp,

sjukskrivningar, biverkningar och smärta.

Gäller vid dubbelbokning = ex. båda armar, ben, höfter ”bilring”, mage, rygg. Ange ”Metropris” vid bokning på hemsidan. (ord. pris 2.400:-)

Vi har även utökat med klassisk ansiktsbehandling och massage. Produkter vi använder är den revolutionerande

och resultatinriktade hudvårdsserien Exuviance.

[email protected] | www.solnahalsoklinik.se

Tel 08-20 26 40 | Kungsgatan 29 | † Hötorget | www.skinclean.se

Ansikte från 400 krBikini 500 krArmhålor 500 krUnderben 1500 krBröst & mage 1500 krHela ben + bikini 2500 kr

Erbjudandet gäller t.o.m. 26/4 2013 Ring idag för kostnadsfri konsultation.

Hårborttagning över hela kroppen med hög kvalitet, smärtfritt, snabbt och effektivt! Vi använder oss av marknadens bästa utrustningIPL ellipse senaste generation för optimalt resultat!

Permanent hårborttagning!

Vi vill göra begravningen till ett fint minne av anhörig eller nära vän till en rimlig kostnad. Vi hjälper Er med allt som hör till begravningen med eller utan ceremoni. Om ni har några frågor om vilka vi är eller frågor om begravning till fast pris ring oss. Om så önskas kommer vi på hembesök.Prisexempel från: Utan ceremoni 5.740:- Kremationsbegravning 8.240:- Jordbegravning 10.240:- Bouppteckning 2.500:- Gravstenar 4.500:- Blommor

Har Du mist en anhörig eller nära vän?

Scholander’sLilla Begravningsbyrån

STOCKHOLMTel: 08-661 38 80Mob: 0735-80 43 24

[email protected]

MALMÖ

Mob: 0704-93 18 79

✂K

LIP

P U

R O

CH

SPA

R!

KUNGSHOLMENS STADSDELSFÖRVALTNING

Välkommen till Öppet Hus onsdag 24 april kl. 16.00–18.00 på Kungsholmens stadsdelsförvaltning, S:t Eriksgatan 47 A, 5 tr. T-bana Fridhemsplan eller buss 1, 3, 4. På Kungsholmens kommunala förskolor pågår ett spännande utvecklings-arbete som tar sin utgångspunkt i vår gemensamma vision för förskolorna:

”Barnen blir världsmedborgare i ett samhälle där det livslånga lärandet står i fokus”.

Som förskollärare på Kungsholmen ingår du i ett sammanhang där vi uti-från vår gemensamma pedagogiska plattform formar framtidens förskolor.

Dina kontaktpersoner är: avdelningschef [email protected] och biträdande avdelningschef [email protected]

www.stockholm.se/kungsholmen

VI SÖKER FÖRSKOLLÄRARE

Nyheter i bilder

12

3

Dzjochar Tsarnajev är ska-dad i halsen. Han har två svåra sårskador och har för-

lorat mycket blod. Utredar-na spekulerar om ett sår i nacken är resultatet av ett självmordsförsök; att Tsar-najev strax före gripandet stuckit in ett vapen i mun-nen och tryckt av. Myndig-heterna vet inte om det blir möjligt att förhöra honom.

Han vårdas under polis-bevakning på samma sjuk-hus som en del av offren för bombexplosionerna under Boston Marathon. Massa-

chusetts guvernör Deval Pa-trick hoppas att 19-åringen överlever:

– Vi har massor av frågor och de frågorna behöver få ett svar.

Polisen har lämnat ut rör-liga bilder från gripandet i fredags, en operation som pågick i två timmar. Hund-ratals poliser från olika en-heter omringade huset på vars tomt Dzjochar gömt sig i en båt som var täckt av en

presenning. Det tog en för-handlare över en kvart att övertala Dzjochar att ge upp. Till slut håller han upp händerna med ansiktet täckt av blod. Skolkompisar, lärare och grannar som varit i kontakt med Dzjochar och hans 26-årige bror Tamerlan har ingen förklaring till att de nu är misstänkta för att ha lagt ut de dödande och lemlästande bomberna.MARLENE ERIKSSON/TT

En av de misstänkta ”bombbröderna”, Dzjochar Tsarnajev, kan fortfarande inte höras på grund av sina skador. Bilden från gripandet. FOTO: AP

Bostonbombaren har inte kunnat hörasSkadad. Den över-levande av de två huvudmisstänkta kan inte förhöras om våldsdåden som gastkramade Boston under fem aprildagar.

1USA. Tre personer skadade vid skottlossning på marijuanafest

Tiotusentals personer hade i helgen samlats i en park i Denver för att fira legaliseringen av marijuanarök-ning i Colorado – då bröt kaos och skottlossning ut. Tre personer skadades, dock inte livshotande. METRO FOTO: JOE AMON/AP

2 Paraguay. ”Tobaksbaronen” Cartes favorit i presidentvalet

I går gick invånarna i Paraguay till valurnorna för att välja ny president. ”Tobaksbaronen” Horacio Cartes, en av landets rikaste män, står som favorit. METRO FOTO: JORGE ADORNO/AP

3Spanien. Vårdanställda demonstrerade i Madrid

Flera tusen vårdanställda tågade genom Madrid i går i protest mot den spanska regeringens beslut om nedskärningar och privatiseringar av sjukvården. METRO FOTO: JUAN MEDINA/REUTERS

245 KR MÅN FÖR ALLT. DIN MOBIL-RÄKNING BLIR ALDRIG ALDRIG ALDRIG ALDRIG ALDRIG ALDRIG DYRARE. � .SE BILLIGT. BILLIGT. BILLIGT.


Burn Studios Residency är en dj-tävling som ger deltagarna en unik chans att visa sin talang och kanske få spela som resident-dj en hel sommar på en av Ibizas största klubbar. Deltagarna har laddat upp sina mixtapes, finalisterna har valts ut och snart är det dags för finaltävlingen. Förutom mix-off-tävlingen kommer flera internationella dj-legender att spela, som Kevin Saunderson, Mathew Jonson, Moodymann, Big Strick och Rick Wade. Sverigefinalen av Burn Studios Residency 2013, valborgsmässoafton på Hamburger Börs kommer att bli en av årets bästa kvällar!

Vinnaren av Sverigefinalen får åka till Ibiza tillsam-mans med 14 finalvinnare från andra länder, mingla med dj-stjärnor på International Music Summit (IMS) och bli tränad av några av branschens största namn. För att få veta mer om tävlingen och resan till Ibiza pratade vi med förra årets svenska vinnare, Niklas Paus Sundstedt.

Hej Niklas, när började du dj:a?

I tonåren. Jag blev inspirerad av min storebror som dj:ade. Vi var först inne på hip hop, men gick mer och mer över till klubbmusik. Namnet Niklas Paus kommer faktiskt från en av mina första spelningar, där jag råkade trycka på pausknappen så att hela dansgolvet stannade… Men efter det gick det framåt och jag började spela på fler och fler klubbar.

Och vad har du på gång just nu?

Jag är resident-dj på F12 Terassen, sen spelar jag på olika klubbar i Sverige och en del utomlands. Jag driver dessutom tillsammans med vänner klubbkvällarna KOKT! och Supermercado på olika ställen. Vi har under året satt upp en ny studio där vi gör låtar. Mest för dansgolvet men även beställningsgrejer för typ reklamfilm och så.

Du vann ju den svenska deltävlingen av Burn Studios Residency och fick åka till Ibiza. Kan du berätta mer?

Resan till Ibiza var jäkligt skoj. Det är en fantastisk ö med en magisk stämning. På sommaren passerar ju nästan alla stora dj:ar ön. Ibiza har otroliga klubbar och är ett av den elektroniska musikens högsäten. Resan började med ett event som heter IMS, International Music Summit, där vi fick träffa legendariska dj:ar som Carl Cox och Luciano och folk från de största klubbarna och skivbolagen. Vi hade även Bootcamp med ”master sessions” tillsammans med världsstjärnor som Jamie Jones, Hawtin, Carl Craig, 2 Many Djs, Luciano, Sasha och Guetta. Overkligt och kul. En dag kunde man stå och dj:a för Luciano på förmiddagen och sitta i studion och få tips av Guetta på eftermiddagen. Allt filmades och blev till en liten serie som finns på Youtube. Det tog ett tag att vänja sig vid att ha kameror runt omkring sig hela tiden, men efter ett tag var det helt ok. Tyvärr var jag inte en av de tre

slutliga vinnarna som fick jobben som resident-dj på Ibiza. Men hela upplevelsen var fantastisk. Och förutom alla minnen och goda råd har jag fått med mig ett stort kontaktnät och nya vänner.

Har du några råd till deltagarna inför årets Burn Studios Residency?

Först och främst, tänk inte för mycket inför mixoff-spelningen. Kör på det som du går igång på och det du verkligen vill spela. Att dj:a handlar ju om att förmedla en stämning och skapa upplevelser med musik, och publiken känner när du verkligen gillar det du gör. De känner av din energi, och en bra dj är duktig på att känna av dansgolvets energi. Till den blivande vinnaren vill jag bara säga grattis redan nu. Han eller hon har sitt livs upplevelse framför sig! Se till att du är redo att ta in allt när du kommer till Ibiza. Var beredd på en riktigt intensiv resa, där du kommer att bli överraskad om och om igen. Du kommer att få träffa och bli tränad av några av de största namnen i världen, så förbered dig ordentligt. Producera några egna låtar att ha med dig så du kan sprida din musik och få feedback. Detta är en underbar chans att lyckas som dj, utvecklas och ta det till nästa nivå.

Berätta mer om festen den 30e april.

Förra årets finalfest var sjukt bra med massivt ljud och grymma deltagare och bokningar. Festen i årser ut att bli ännu fetare. Bland annat kommer Kevin Saunderson, Moodyman, Mathew Jonson, Rick Wade och Big Strick att spela. Bara lineupen i sig gör att det kommer att bli en av årets bästa kvällar. Sick!!

Får vi se dig på Burn Studios Residency i år också?

Absolut! Jag ska faktiskt både spela lite på festen och vara domare i tävlingen, så jag kommer definitivt att vara där. Det blir en fest du inte får missa. Vi ses!

Burn® Studios ResidencyStockholm – Ibiza 2013På valborgsmässoafton är det dags för Sverigefinal av Burn Studios Residency 2013. Konceptet är både en dj-tävling, en magisk festkväll och – för vinnaren av tävlingen - en makalös upplevelse på Ibiza. Förra året vann Niklas Paus Sundstedt Sverigefinalen och resan till Ibiza för att utvecklas som dj.

Burn®

Burn är energidrycken som ger alla kreativa inom dj, actionsport och street art energi och passion att se världen på ett nytt sätt. Burn är ett varumärke som ägs av The Coca-Cola Company.

För ytterligare information, kontakta:Anne Lindfeldt, Presschef CCE SverigeTelefon: 070 648 71 24E-post: [email protected]

KEVIN SAUNDERSON//MATHEW JONSON(LIVE)

MOODYMANN//BIG STRICK//RICK WADE(THE ELEVATOR//DETROIT)

(MAHOGANI MUSIC//DETROIT) (7DAYSENT,FXHE//DETROIT) (HARMONIE PARK//DETROIT)

(WAGON REPAIR //KANADA)

ANDYCAP//VILDMARKEN//ANJEL TAWAIFI//NIKLAS PAUS GAUTE HAAVARSEN//NADJA CHATTI//DJ CUTTIS

BURN STUDIOS RESIDENCY FINALS 30 APRIL HAMBURGERBÖRS

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN BURN®

burn-advertorial-05.indd 1 15/04/13 15.41

Hon gör allt för jobbetKina skakades av en kraftig jordbävning i lördags och det fanns massor att rapportera. Det insåg den här reportern som tyckte att nyheten var viktigare än sitt eget bröllop. Hon stormade ut från vigseln och rappor-terade och intervjuade vittnen.

Indien

Våldtagen 5-åring vid medvetande Tillståndet har förbätt-rats ytterligare för den femåriga flicka i New Delhi i Indien som röva-des bort och under två dygn blev våldtagen och misshandlad.

Även i går samlades arga demonstranter ut-anför polishögkvarteret, för att uttrycka sin ilska mot illdådet och mot po-lisens oförmåga att stop-pa de många våldtäkter-na i staden. TT-AFP

Norge

Österrikisk turist föll 700 meterEn österrikisk kvinna störtade 700 meter till sin död i går under en ut-flykt i norska Kåfjord, cirka åtta mil norr om Treriksröset. Kvinnan be-fann sig på fjälltoppen tillsammans med fyra andra skidturister.

Räddningscentralen i Nordnorge uppger att kvinnan hittades av en ambulanshelikopter se-dan hon ramlat ner på fjället Storhaugen. TT-NTB

Här jobbar hon – i sin brudklänningSe ”bröllopsreportern”Ladda ner PointCloud till din mobil och sikta mot bilden

Det är mycket svårt att få ut hjälp till de överlevande.

– Området är mycket ber-gigt och med få vägar som är farbara. Människor har blivit tvungna att vänta på grundläggande hjälp som vatten, mat och tält, säger Francis Markus, Internatio-nella rödakorsfederationens talesperson i Kina. Rädd-ningsarbetare kämpade sig i går till fots fram genom av-lägsna bergstrakter i Sichu-an på jakt efter överlevande efter lördagens jordskalv.

Regeringen i Peking har avsatt drygt 1 miljard kro-nor till katastrofhjälp och mer än 17 000 poliser och militärer deltar i räddnings-arbetet. Men arbetet förse-nas av raserade vägar och trafikstockningar.

– Det handlar mycket om att vägarna blockeras av mängder av jordskred och om trafikstockningar när hjälpen ska fram, säger Mar-

kus.Totalt 186 hade i går

svensk tid konstaterats dö-da, 21 saknades och fler än 11 300 uppgavs ha skadats. Siffrorna väntas stiga.

– Jag såg min son, men jag kunde inte rädda ho-nom, berättar Wu Yong på väg att begrava sin 15-årige son i den lilla byn Longmen.

Byn bestod tidigare av två- eller trevåningshus, som nu till största delen är raserade.

– Jag kommer att stanna ute med det här barnet tills jag är säker på att det inte blir fler skalv, säger en 88-årig kvinna, som kom-mer gående med ett litet barn på ryggen.

Provinsregeringen i Sich-uan anger att 2 986 kilome-ter väg och 327 broar har skadats eller förstörts, skri-ver tidningen China Daily.

Ett stort problem är vat-tentillförseln. Många dam-mar och pumpstationer har förstörts eller stängts av på grund av skador. Kinesiska regeringen tack-ade andra länder för erbju-danden om hjälp men avbö-jer just nu utländska rädd-ningsteam och medicinsk utrustning. TT

Kina. Uppemot 200 personer har konsta-terats döda efter jord-skalvet i Sichuanpro-vinsen i sydvästra Kina, det värsta på tre år.

Familjen har byggt ett tillfälligt skydd utanför sitt raserade hus.. FOTO: AP PHOTO

Jordskalv

• Lördagens jordbävning i provinsen Sichuan i sydvästra Kina hade enligt lokala seis-mologer magnituden 7,0 medan amerikanska myndig-

heter angav den till 6,6. Skalvet var ytligt och inträffa-de på 12 kilometers djup. Det har följts av minst 1 300 efter-skalv.

Desperat jakt e�er överlevande i Kina

HITTA. VISA. FYNDA.

LADDA NER GRATISAPPENOCH HITTA DINA LOKALA ERBJUDANDEN DIREKT I DIN MOBIL.

PÅ SAMTLIGA TEATERBILJETTER50%

www.lillaparken.se

PÅ MASSAGE ELLER NAPRAPATI50%

Markörgatan 10, Haninge

FRUKOSTPAKET MED PANINO, JUICE OCH

VALFRI KAFFE50% Arbetargatan 29

PÅ EN VALFRI VARA FRÅN JYSK50% www.jysk.se

PÅ DETOXANDE FOTBAD75%

Ringvägen 60

PÅ EN MÅNADS TRÄNING OCHFETTMÄTNING84%

Birger Jarlsgatan 118

KAMPANJPRISTVÄTT/KLIPP/FÖN 50%

Hornsgatan 52

2 FÖR 1 PÅ T-SHIRTAR MED EGET

DESIGNAT TRYCKwww.tshirtbar.se

50%

SALONGMARIA

STOCKHOLM DETOX CENTER


Bli nästa generations säljare

newton.se – utbildar för framtiden

StockholmMalmö

NYUTBILDNING

☐ Är du social?

☐ Är du teknikintresserad?

☐ Vill du ha jobb efter examen?

☐ Vill du ha hög lön?

☐ Tycker du om variation?

☐ Är du tävlingsinriktad?

Yrkeslivet väntar på dig. Vad väntar du på? Sök till utbildningen Teknisk Företagssäljare!

ALLASTUDIER.SE

Katarina Borgedahl läser till webbkommunikatör. Som en del i kursen ”producera för digitala kanaler” ska de göra en reklamfilm. FOTO: MARIE KJELLANDER

– På yrkeshögskoleutbild-ningar sker antagningen nära utbildningarna, det är skolorna själva som sköter antagningen, till skillnad från högskolan som har ett nationellt, mer mekaniskt system, berättar Markus Ols-son, utbildningshandlägga-re på Myndigheten för yr-keshögskolan.

Det innebär att varje ut-bildning till viss del har sina egna antagningskrav. Många yrkeshögskoleutbildningar använder sig av arbetspro-ver, tester, intervjuer eller en kombination av dessa i urvalet i sin antagning.

Medieinstitutet är en av de arrangörer som använder arbetsprover i antagningen till alla sina utbildningar.

– Vi använder oss av ar-betsprover för att vi tycker det är ett sätt att mäta moti-vation. Hos oss skickar man in ett arbetsprov som man sedan kommer hit och vida-reutvecklar och presenterar. Det är lika mycket ett fråge-tillfälle, där båda parter får mötas och känna av om per-sonen passar på utbildning-en, säger Maria Olin, rektor på Medieinstitutet.

Katarina Borgedahl plug-gar till webbkommunikatör och gick igenom arbetspro-verna förra året. Hon ser ba-ra fördelar med att en del av antagningen sker genom ar-betsprover.

– Sökande till yrkeshög-skoleutbildningar är ofta li-te äldre och då är snittbety-gen från gymnasiet inte så relevanta längre, man har hunnit göra så mycket se-dan dess, säger Katarina Bor-gedahl. JOHANNA BOUSSARD

Så fungerar antagningen:

Så hittar du nya vägar till examen

BehörighetFör att vara behörig till yrkes-högskolan ska du ha förkunska-per som motsvarar utbildning på gymnasienivå. Men reglerna är generösa, och skolan kan an-ta elever som har otillräckliga gymnasiebetyg.

Särskilda förkunskaperPå många utbildningar finns det även krav på särskilda förkunska-per. De varierar från utbildning till utbildning. Det kan till exem-pel handla om att du ska ha läst vissa kurser på gymnasiet eller ha viss arbetslivserfarenhet.

UrvalHur urvalet går till skiljer sig från utbildning till utbildning. Du kan till exempel få göra ett skriftligt prov eller en intervju. Man kan också titta på betyg, tidigare utbildning och arbets-livserfarenhet.

Är du bättre än dina betyg visar? För den som har talang och lämplighet kan yrkeshögskoleutbildning vara lösningen. Antagningen där ser nämligen annorlunda ut.

Studienytt

VAD INNEBÄR YRKESHÖGSKOLA?

Det finns fortfarande tid att söka till många yrkeshögsko-leutbildningar. För den som

vill veta mer om innehåll, an-tagning, upplägg, besök

Allastudier.se.

Allastudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

TID ATT SÖKA YH- HÖGSKOLA

Kolla Allastudier.se. FOTO: SCANPIX

Som ett högskoleprov. FOTO: SCANPIX

Läs om över 2 600 skolor på Allastudier.se

FLER UTBILDNINGSTIPS PÅ

SKRIVA SAT?Den som ansöker till USA be-höver i stort sett alltid skriva SAT, motsvarigheten till hög-skoleprovet. Men hur funkar provet och hur anmäler man

sig? Läs mer på Allastudier.se.

Bostadsläget

”Det är förödande för Stockholms

studenter och för Stockholm som kunskapsregion att antalet stu-dentbostäder

minskar.”Martin Sahlin, ordförande i

Stockholms studentkårers central-organisation, om Länsstyrelsens nysläppta siffror om studentbo-

stadsläget i länet.

PLUS+

Välkommen!

DET FINNS ANDRA SÄTTJag tror nog att gymnasieti-den var den tuffaste tiden

i mitt liv. Just eftersom man visste att man behövde ha höga betyg för att kunna

komma in på önskad utbild-ning. Som tur är finns nu

andra utbildningar som tit-tar även på din talang, erfa-

renhet och personlighet. JOHANNA BOUSSARD

UTBILDNINGSREDAKTÖR, ALLASTUDIER.SE

COBOL-programmerare, webbutvecklare, IT-projektledare och programvarutestare. Ansök nu på jensenyrkeshogskola.se

GÅ EN IT-UTBILDNING

SOM GER DIG JOBB!

Kursutbud, tider, priser www.axelsons.seVx 08-54 54 59 00Elevbehandling 08-54 54 59 10

Normalisera vikten utan olika dieter, oav-sett om det är under- eller övervikt. Starta en hälsosam viktbalans för grupper, t ex på arbetsplatser, eller enbart för dig själv. Kursstarter 18 maj • 28 sep

Friskvårdskonsult passar dig med genuint intresse för hälsa. Du arbetar med hela människan, fysiskt och mentalt.Start 4 okt

Dina händer är ditt redskap. Efter utbild-ningen kan du jobba som egenföretagare eller anställd, i Sverige eller utomlands.Start 2 sep

Coachens roll är att utmana, plocka fram det bästa och hjälpa klienten säkerställa att han/hon är på rätt väg. Start 1 nov

Genom att massera olika zoner på fötterna, även ansikte och händer, stimuleras kroppen till självläkning.Grundkurs 4 dgr 3–6 maj • 20–24 sepYrkesutbildning start 19 okt

En mycket bra utbildning för dig som vill kunna hjälpa andra att äta rätt! Du får gedigen kunskap och massor av verktyg och recept.Start 20 sep

Heltidsutbildning, 22 veckor. Som fotterapeut har du ett fritt yrke där du själv kan bestämma arbetstider och arbetsvillkor. Start 28 sep 2013 (fullbokad) Start 22 april 2014

Som PT med hälsopro� l kan du erbjuda helhetslösningar med allt från hälso-pro� lbedömning (HPB) till kostråd och träningsprogram. Godkänd av EHFA (European Health& Fitness Association). Start 18 okt

En dynamisk och djupgående helkropps-massage med rötter i yoga och ayurveda, uråldrig indisk vetenskap där helhets-perspektivet är centralt. Start 27 sep

Infokväll 21 maj, 18–21 Fri entré Gästrikeg. 10Föredrag/workshops om våra yrkesutb. & kurser.

20 % rabatt vid betalning av

hela kurs avgiften före 30 juni 2013.

Massageterapeut

Friskvårdskonsult

Kost & Näringsrådgivare

Mat & Viktrådgivare

Medicinsk fotvård

Personlig Tränare

Coach Nyhet!

Yogamassage

Zonterapi

Axelsonsyrkesutbildningar

Rabatterbjudandet gäller ej Medicinsk fotvård.

Val som kan förändra ditt liv• Skylt- och storbildsproducent 2 år

• Livesändningsspecialist 1 år

• Försäkringssäljare 1 år

• Rådgivare bank & finans 1 år

• Trycksaksproducent 1,5 år

www.xenter.se

Sista ansökningsdag

30 april

TEKNIKER-Drifttekniker kraft- värme-Projektledning elinstallation-Tekniker inom fastighets- automation-Kyl och värmepumptekniker

STI-INGENJÖR-Drift- kraft- värme-Elinstallation-Elkraft -Järnväg -Lågenergibyggnader

Letar du utbildning?

STI-Ingenjör eller Tekniker

www.stockholmstekniskainstitut.seBältgatan 5 114 59 Stockholm Tel 08-545 835 80

STOCKHOLM HULTSFRED

Nya spännande utbildningar medstart hösten 2013

Vill du studera vid en av Sveriges främsta a ärsskolor?Våra Yh-utbildningar bygger på vår långa erfarenhet som kursarrangör för näringslivet. Utbildningarna har hög praktisk relevans och leder till jobb.

Stockholm, start 26 augusti 2013:Försäkringsrådgivare/Skadereglerare 400 pKey Account Manager 400 p

KAMMAKARGATAN 10 STOCKHOLM 08-545 137 91 FEI.SE/YH

Ansök senast 1 maj till en Yh-utbildning på FEI!

Våg

a S

atsa

Vin

n!Lä

s m

er o

m v

åra

YH

-utb

ildni

ngar

på

ww

w.s

mhs

veri

ge.

se

Bli Familje- eller KBT-terapeut!Ansök nu till höstens antagning

Contar bedriver kognitiva grundläggande psykoterapiutbildningar, utbildning till samtals-pedagog, kortkurser och uppdragsutbildningar

Läs mer på www.contar.se eller ring 08-462 98 14

SYSTEMUT VECKL AREMED JAVA 400 Yh-poängyhc3l.se

Ansök NU!

SFI – Svenska för invandrare

Vägen in i samhälletWaddadi sida loo dhex gheli lahaa bulshadada

The way into Swedish society

www.alma.fhsk.se 072-158 41 03

medieinstitutet.se 08 673 32 20

Branschen behöver dig!

Kostnadsfria, CSN berättigade utbildningarSök nu! Senast 30 april.

Marknadsstrateg & Försäljare Mixed Media 2 år

Front End Developer - Webbutvecklare 2 år

Redigerare - Professional Editor 1,5 år

SharePoint-utvecklaremolntjänster 1,5 år

GRAFISK KOMMUNIKATION

CROSS MEDIA PRODUCER

COPYWRITER

MEDIESKOLAN

Start i augusti - sök nu! CSN-berättigade utbildningar 1,5 år, åtta veckors praktik. medieskolan.se 08 442 95 00

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

msk_22_4.pdf 1 2013-04-19 10:45:37

Ansökan senast 30 april 2013

GOTLANDS KONSTSKOLATid för kreativitet!

Besök vår hemsida: www.gotlandskonstskola.com eller kontakta Torbjörn Limé, Konstnärlig ledare, telefon: 0498-65 50 50, e-mail: [email protected]

Vill du slå in på en ny väg?

Utbildning pågår!

Öppet hus 25/4

I Stockholmsregionen anordnar vi komvux- och lärlingsutbildning för yrkeskompetens inom många olika branscher. Vi ger dig rätt verktyg för att du ska kunna påverka din egen framtid.

Kom och träffa oss på öppet hus. Vi svarar på frågor och hjälper dig med ansökan! Öppet hus 25 april. För information om tid och plats: www.jbkompetens.se

[email protected] 506 50

Komvux i Mörby eller på Kungsholmen

Öppet hus Datum: 13/5, 14/5. Tid: kl 15-19 Drottningholmsv. 39 A, Fridhemsplan

KompetensUtvecklingsInstitutet anordnar Vuxenutbildning (Komvux) för dig som vill arbeta inom Vård & Omsorg eller Barn, Fritid, Hälsa. Du får teoretisk och praktisk kunskap av engagerade lärare med yrkeskompetens. Validering för yrkesverksamma. Kom så berättar vi mer! Vi hjälper dig med ansökan.

Sista ansökan 15 maj

Beställ infoSms:a kui stockholm

till 72120Kostar som ett vanligt sms

Kom till Axelsons föredrag Fri entréVi lottar ut ett presentkort, värde 2.000 kronor,

på varje föredrag!

Båda föredrag 18.00–19.30 Gästrikegatan 10 (T-bana St Eriksplan)

Utb.start Sthlm 4 okt Gbg 11 okt

Utb.start Sthlm 2 sep Gbg 7 okt

Friskvårds-konsultTis 23 april

Massage-terapeutOns 24 april

Kursutbud, tider, priser www.axelsons.seVx 08-54 54 59 00Elevbehandl. 08-54 54 59 10

v u x e n u t b i l d n i n g

Utbilda dig!

SFI och Komvux

www.infokomp.se

MER INFORMATION PÅ JM.SE ELLER MOBIL.JM.SE

FARSTA STRAND

Bo nära naturen en kvart från city.Välkommen till lägenhetslivet där både tid och rum räcker lite längre. Här växer det fram en stadsdel som har det mesta i form av bra kommunikationer, härlig natur och smakfull arkitektur. Du är endast en kvart från city men har samtidigt promenadavstånd till badvikar, skogar och idylliska cykelvägar.

I Farsta Strand 3, som är vår senaste etapp i detta eftertraktade bostadsområde, finns 83 lägenheter med helkaklade badrum, välutrustade kök och fina ekgolv. Bland kvarterets närmaste grannar finns naturen, ett rikt shopping- och serviceutbud och mycket goda kommunikationer till Stockholm city. Husens baksidor vetter mot en stor gemensam gård, där det finns plats för avkoppling och lek. Alla lägenheterna har balkong eller stor uteplats, välplanerade planlösningar samt garage i anslutning till trapphusen.

Visning: Måndag 22/4 kl 16.30-17.30 samt söndag 5/5 kl 12-13.Välkommen till JMs visningsbostad på Edagränd 5. Storlek: 1-5 rok, 30-117 kvmPris: 1 295 000-3 545 000 krAvgift: 2 430-5 600 krInflyttning: Augusti-december 2014.Kontakt: Christina Dahlin, 08-441 57 [email protected]

Välkommen till The Meet & Greet 24/4 kl. 18:00-21:00 Norrbyvägen 32 Bromma

Anmäl dig nu till vår informationskväll: [email protected]

/theacademyswe

GÖR DIN PASSION TILL DITT YRKE !YRKESUTBILDNINGAR INOM TRÄNING OCH HÄLSALic. personlig tränare / Cert. kost- och träningskonsult

Besök www.theacademy.se för mer information och komplett utbildningsutbud.

Travel Education Centre

Vi utbildar för branschen

Jobbar du på restaurang och vill utvecklas?Operations Manager: Ledarskap, Revenue Management och marknadsföring.

Vill du utveckla svensk turism?Internationell reseagent: Produktutveckling, försäljning och marknads-föring av svenska turismmål.Kostnadsfria, CSN berättigade utbildningarSök nu! Senast 30 april. www.tec.se 08 442 95 00

Företagsuniversitetets Yrkeshögskola. Box 10074, 121 27 Stockholm-Globen, 08-600 62 00. [email protected]

yh.foretagsuniversitetet.se

SÄKERHETSKOORDINATOR

Vill du vara eftertraktad i en starkt expanderande bransch?

Utbildningen för dig som vill göra karriär i säkerhetsbranschenStart augusti 2013

Ansök och läs mer på: yh.foretagsuniversitetet.se

Sista ansöknings-

dag13 maj

Skapa din framtid!Hos oss hittar du YH-utbildningar inom IT, bygg och försäljning – alla med chans till jobb efter examen. Studera på plats hos oss i Stockholm eller via distans.

Ansök på www.hermods.se/yh

Anna tog examen hos oss 2010 och arbetar nu som Developer inom Business Intelligence på Lindab AB

BOSTAD


Ständig utveckling en väg att behålla unga talanger

Kurser, guider och artiklar: Så funkar kompetensutveckling.se

Hitta och få överblick

1 I kompetensutveckling.se:s sök skaffar du lätt en överblick över utbildningar som finns inom en viss inriktning och kan jäm-

föra. Sök utifrån skola, utbildning eller ämnesområde.

Konsten att välja rätt kurs

2 Guider och artiklar med tips och råd till dig som är i karriären och vill kompetensutveckla dig. Allt ifrån tips om hur du väljer

rätt kurs till trender och tendenser inom olika kursinriktningar.

Läs om andras erfarenheter

3 Läs reportage om andra som har satsat på kompetensutveckling och

deras erfarenheter och tips.

ALLASTUDIER.SE

Många unga medarbetare drivs av utveckling och är inte lika lojala mot sin arbetsplats som äldre generationer. Utbildning är ett sätt att behålla yngre talanger.

Att satsa på kompetensut-veckling av personal blir allt viktigare, inte minst när den nya ”generation Y” blir dominerande på arbets-marknaden. Unga arbetsta-gare drivs av utveckling och lekfullhet på jobbet och är inte lojala mot sin arbetsgi-vare på samma sätt som tidi-gare generationer.

– Arbetsgivare som inte satsar på kompetensutveck-ling är förlorare eftersom det är ytterst sällan man stannar hos samma arbets-givare hela livet. Titta på många offentliga verk, de-ras konkurrenskraft ligger i att de erbjuder ett tydligt kompetensutvecklingspro-gram när de kanske inte kan matcha med löner, säger Eva M Torsson, vd på Sveri-ges Auktoriserade Utbild-ningsföretag.

Resonemanget stöds av en undersökning utförd av United Minds där 36 procent av 80-talisterna svarar att det är en fördel att ha haft flera jobb under en kort tid.

I undersök-ningen ran-kar de ”jobb som ger mig nya kunska-per” som

drömjobbets näst viktigaste faktor, där ”hög lön” är allra viktigast.

Jimmy Sandell, byråchef på United Minds som jobbar med omvärldsanalys, menar att den unga generationen som lever sitt liv i informa-tionssamhället fullt ut, är vana att lära sig nytt hela ti-den och ställer högre krav på kompetensutveckling även på jobbet.

– I stället för att åka i väg till en kursgård tre dagar krä-ver de kontinuerlig kompe-tensutveckling, de vill få fri-het att testa nya saker som ett sätt att utvecklas snabbt. Sedan är det en generation som är driven av lust i stället för plikt, det ska vara kul på jobbet, säger Jimmy Sandell.

JOHANNA [email protected]

Eva M Torsson på Sveriges Auktoriserade Utbildningsföretag tror att företag som inte satsar på kompetensutveckling för sina anställda förlorari längden. Unga, drivna arbetstagare riskerar att gå vidare till andra företag. FOTO: ISABEL SVENSSON

Sofia Bursjöö tipsar om Metros sajt kompetensutveckling.se. FOTO: URBAN BRÅDHE

Jimmy Sandell.

Har du mål på ditt jobb? Får du kompetensutveckling som stöder målen? Om sva-ret är ja på första frågan men nej på den andra finns en bra anledning att besöka Metros nya sajt kompetens-utveckling.se som är en del av Allastudier.se. Där finns utbildningar och inspiration för den som vill utvecklas i sitt yrkesliv.

– Utbildningsbolagen som finns på sajten är ex-perter på att hitta rätt ut-bildning för varje enskild individ. Du kan jämföra oli-ka alternativ och få tips och

inspiration hur andra gjort för att öka sin kompetens, säger Sofia Bursjöö, online business manager för utbild-ning på Metro.

På sajten kan man hitta utbildningar inom de flesta områden. Det finns också in-spirerande artiklar och gui-der.

– Vi lägger hela tiden upp nya guider, till exempel om vad man ska tänka på när man väljer utbildning och vilka argument man kan an-vända för att få arbetsgiva-ren att betala utbildningen, berättar Sofia Bursjöö. METRO

Ny sajt för dig som letar en kursSå lyckas du övertyga din arbetsgivare om en kurs

Det finns ingen laglig rätt till kompetensutveckling. Du får oftast själv motivera att du behöver en kurs. Charlie Levin, expert på kompetensutveckling på Unionen, ger sina tips.

1 Få utvecklingssamtal.– Diskussionen sker oftast

under utvecklingssamtalet, så se först till att du får regel-bundna utvecklingssamtal. Det kan lätt glömmas bort från arbetsgivarens sida.

2 Förbered argument på hur företaget gynnas.

– Om arbetsgivaren ska be-

tala är det viktigt att vara tyd-ligt med vad de tjänar på det. Ett bra argument är alltid att arbetsgivare har nytta av att deras tjänstemän kan göra fler olika arbetsuppgifter om någon slutar, blir sjuk eller får ett nytt jobb.

3 Lyft frågan ofta på job-bet.

– Fråga dig själv och dina kolleger: ”När lär jag mig saker?” De flesta tänker att kompetensutveckling är lika med utbildning, men man kan hitta andra, billiga sätt att lära sig nya saker, till exempel genom att byta ar-betsuppgifter med en kollega en dag eller åka ut och träffa leverantörer.

ANSVARIG: Suss Forssman Thullberg, kommunikationschefKONTAKT: Jesper Pettersson, e-post: [email protected]: Tidningsmakarna & Inspiration Media

SL I METRO ● 22 APRIL SL Kundtjänst 08-600 10 00, sl.seGlömt något i SL-trafi ken?SL:s hittegodsavdelning, besöksadress: Klara östra kyrkogata 6Mån: 8–19, tors-fre: 8–17, lör: 8–14

SL FRÅGAR†

Kerstin Widell, 18 år, Täby:– Jag planerar min dag och lyssnar på musik från mobilen. Och kollar på andra människor och undrar vad de ska göra idag.

Vad tänker du på när du väntar på tunnelbanan?

Sanna Thorell, 20 år, Spånga:– Jag lyssnar på musik, kollar Facebook, iakttar folk och läser tidningen.

Simona Araya, 19 år, Skogås:– Jag brukar ju springa till tunnelbanan men ibland händer det faktiskt att jag måste vänta och då brukar jag lyssna på musik.

Det här är en annonssida från Stockholms läns landstings trafi kförvaltning

Plats: Stockholms tunnelbana.Tid: 1956.

DET VAR DÅ …†

Den 2 juni 1959 blev det till-låtet att ta med barnvagnar i tunnelbanans rulltrappor, det vill säga nio år efter att tunnelbanan invigdes. Fast man fi ck bara åka med barn-vagnen åt ett håll – nämligen upp. När man skulle ner fi ck man använda trapporna och hoppas att någon snäll med-människa kunde hjälpa till att bära vagnen. Först 1964 blev det tillåtet att åka med barnvagn i rulltrappans båda riktningar. I samband med detta utgavs en broschyr med titeln ”En trivselgiv från Stockholms Spårvägar tillägnad Mamma”, om hur man säkrast åkte rulltrappa med barnvagn. 1956, när bilderna är tagna, teståkte man med barnvagn i rulltrapporna i tunnelbanan. Sara Palmquist

Från Spårvägs-museets

samlingar

Rätt svar: Rådhuset

Stationssignaturen för denna station är RÅH.

På denna blå station råder ofta lugn. 1.5

kilometer från Kungs-trädgården.

Belägen 27 meter under gatan på Kungsholmen som fi ck sitt namn av kemisten Carl Wilhelm

Scheele.

3poäng

2poäng

1poäng

Tyck till om tunnel-bana till NackaHur ska en framtida tunnelbana till Nacka gå? Vilka miljöfrågor tycker du är viktiga när det gäller utbyggnaden av Blå linje?Nu har du möjlighet att tycka till om en förlängning av tunnelbanans Blå lin-je mellan Kungsträdgården och Nacka. Idag är det samrådsmöte och öppet hus i Fryshuset klockan 15.00–21.00. Titta på utställningen och passa på att ställa frågor. Mer information fi nns på Trafi kförvaltningens webbplats: sll.se/tbananacka. Där kan du också lämna dina synpunkter om en tunnelbana till Nacka.

30 000 stolar får ny klädselNu ska pendeltågens säten bli lättare att hålla rena. 30 000 stolar kläds successivt om med ett nytt tyg som är enklare att tvätta och torka av. Det är ett steg i arbetet för att skapa en bättre och trevligare pendeltågstrafi k i Stock-holm.

SL, Stockholmståg och Trafi kverket har inlett ett fördjupat samarbete för att förbättra pen-deltågstrafi ken. Syftet är att öka punktligheten, ge bättre störningsinformation och skapa en trevligare omgivning för pendlarna.

– Många synpunkter på smutsiga säten kommer in till SL:s kundtjänst. Därför har vi nu arbetat fram en ny typ av klädsel som gör det enklare att hålla sätena rena, säger Anders Gustafsson, fordonschef vid Stockholmståg.

Lasse Åberg designade mönstren på stolarna i slutet av 1990-talet och tyget används i vag-narna på både tunnelbanan och pendeltåget.

– Vi behåller mönster och färger så där blir det ingen ändring, däremot blir materialet ett annat. Omklädningen startade den 2 april och vi kommer successivt att beta av fordon för for-don och räknar med att vara klara i september, säger Anders Gustafsson.

FAKTA†

Vad handlar det om?

● SL, Stockholmståg och Trafi kverket besluta-de i början av året att fördjupa sitt samarbete. Syftet är att skapa en bättre pendeltågstrafi k i Stockholm.

● Trafi kverket satsar samtidigt extra resurser på infrastrukturåtgärder i Stockholm.

● De gemensamma satsningarna ska öka punktligheten, ge bättre störningsinforma-tion och skapa en trevligare omgivning för resenärerna.

VAR ÄR VI NU?† RÄTT SVAR FINNS UNDER BILDEN

Ska framtidens tunnelbaneåkning gå till Nacka? Idag fi nns chansen att tycka till i Fryshuset.

Ett steg i arbetet för trevligare och bättre pendeltågstrafi k

Nytt tyg – men samma utseende. Lasse Åbergs designade mönster behålls på det nya materialet i pendeltågen.

’’NU HAR VI EN NY KLÄDSEL SOM GÖR DET ENKLARE ATT HÅLLA SÄTENA RENA

Nytt tyg – men samma utseende. Lasse Åbergs designade mönster behålls på det nya materialet i pendeltågen.

ETT STEG MOT EN BÄTTRE PENDEL:

NY KLÄDSEL PÅ 30 000 SÄTEN

STOCKHOLMSTÅG kör pendeltågen åt SL


Jag har ont!För endast 250 kr får du en Konsultation,

Undersökning, Råd och Anvisningar.(Detta gäller vecka 17)

Gamla Stans KiropraktikLilla Nygatan 19, Gamla stan

Rikard Börjesson D.C.Doctor of Chiropractic, USA

Legitimerad Kiropraktor

Vi är specialiserade i undersökning och behandling av:Diskbråck • Ryggskott • Domningar • Smärtor i nacke och armar

Huvudvärk • Whiplashskador • Smärtor i bröstrygg • Smärtor i ländrygg Ichias • Förebyggande av skador

Tidsbokning: 08-549 044 40Öppettider

Måndag & onsdag: 8-17 · Tisdag & torsdag: 10-18 · Fredag: 8-12 www.gamlastanskiropraktik.se

Smärtfri, snabb och permanent hårbort- tagning med senaste & bästa lasermetoden på marknaden.

GÖTGATAN 62 - 08-29 12 27 - www.hvc.se

Gäller nya kunder eller nytt beh. område

Rygg...................... PRISEX. Ord. pris. NU!

2 590 :- 1 600 :-Hela ben + bikini... 3 390 :- 2 390 :-Bikini + Armhålor.. 1 690 :- 990 :-

Vi har erfarenhet av mer än 10 000 beh.

Light Sheer duet diod laser. PERMANENT HÅRBORTTAGNING!

30% rabattKosmetisk tatuering

Ögonbryn nu 2400:- Eyeliner nu 1600:- Lipliner nu 2400:-

(Permanent Make-up)(Fri konsultation)

Odengatan 48Tel: 08-673 22 30

www.odensalongen.se

Så vårstädar du din kropp med en detox

En detox kan göra dig piggare. Att rensa sin kropp från bland annat kaffe, alkohol och halvfabrikat blir allt populärare.

Uteslut dettaUnder en detox ska du inte äta kött, fågel eller fisk. Ta även helt bort snabbmat, halvfabri-kat, mejeriprodukter, snabba kolhydrater, gluten, socker, söt-ningsmedel, kaffe, svart te och så klart ska du inte dricka alko-hol. Försök även att undvika värktabletter.

Ät massor avGrönsaker, frukt, bär, nötter, frön, böner och linser. Kolhy-drater i form av quinoa, bove-te, råris och rotfrukter. Försök välja ekologiskt, både när det gäller det du stoppar i mun-nen, det du stryker på huden och det du städar ditt hem med.

Efter din detoxDe allra flesta börjar inte med skräpmat efter en detox efter-som de har fått känna på hur bra de faktiskt kan må. Men du kan börja återinföra ekologiskt animaliskt protein, äta gluten med måtta och leva efter 80/20-principen. Alltså försök leva rent 80 procent av tiden.

HÄLSA & SKÖNHET

Att detoxa är inget nytt på-fund, i århundraden har människor inom olika reli-gioner av olika skäl valt att rensa ut kroppen några gånger per år. Men de senas-te åren har detoxen verkli-gen fått ett uppsving och nu är det hälsoskälen som står i fokus. Men många blandar ihop en detox med fasta el-ler en hårdbantningskur.

– Att detoxa handlar inte om att man bara får dricka något slags brunaktig juice eller att man gör det för att snabbt rasa i vikt, det hand-lar om att äta bra mat och att utesluta sådant som belastar systemet, säger Ulrika Da-vidsson, kostrådgivare och författare av boken ”Raw food med två detoxveckor”.

Under en detoxperiod, som helst ska sträcka sig

över två tre veckor för bäst resultat, tar man alltså bort bland annat kött, mejeripro-dukter, gluten, socker, kaffe och alkohol. Alltså sådant som anses ha en inflamme-rande effekt och tvingar kroppens egna reningssys-tem att jobba hårdare.

– Men jag tycker att man ska fokusera på allt som man får äta i stället, under en detox kan du äta så mycket god mat och det är varken krångligare, dyrare eller tar längre tid att laga, säger Ulrika Davidsson.

– För att göra det roligare tycker jag att man kan tillåta sig att äta lite get- eller fårost i form av chèvre, halloumi och fetaost, även under sin detox, de har inte samma på-verkan på kroppen som ko-mjölk. PETRA AXLUND STEGMAN

Det kan du äta under en detoxUlrika Davidsson är kostrådgivare och författare. Hon tycker att du som detoxar ska fokusera på allt gott du kan ätai stället för vad du bör undika. FOTO: CHRISTINE OLSSON/SCANPIX

Frukt, bönor, nötter och bär får du äta massor av. FOTO: CHRISTINE OLSSON/SCANPIX

Tränarens tips

GÖR EGEN KOKOSMJÖLKKokosmjölk är superhett i USA, men du kan lätt göra din egen. Lägg 200 gram

ekologiska kokosflingor i sju deciliter vatten och låt stå i en timme. Kör i mixer, sila och du har smarrig kokos-nötsmjölk att dricka, ha till

frukostflingorna eller på gröten.

SOV DIG SMALDen senaste gå-ner-i-vikt-

trenden från USA är att sova sig smal. The over night diet hävdar att du inte behöver

träna utan du följer en speci-aldiet och sedan kan du gå ner ett kilo per natt. Låter det för bra för att vara sant

så är det oftast det.

SÖMN- TRENDEN FRÅN USA

Superhett med kokosmjölk.

Träningspass?

PETRA AXLUND STEGMANMetros hälso- och tränings- expert

Mer artiklar om hälsa på

Metro.se

Detoxfakta

• Ge inte upp. Under en de-tox kan du känna dig trött, all-mänt sjuk eller få huvudvärk i slutet av den första veckan. Men ge inte upp. Det-ta är bara tecken på att gifter, slaggproduk-ter och toxiner är på väg att lämna din kropp.

• Välmående. Kombinera detoxen med promenader, yoga, bada bastu, torrborsta kroppen och se till att få or-dentligt med sömn.

• Varning. Har du en ät-störning, är underviktig eller gravid ska du inte påbörja en detox.

Basta gärna.


Bli ditt bästa jag!

Det här får du hos oss:• Brett träningsutbud – bland annat 60 klasser i veckan.• Fria styrketräningsinstruktioner i gymmet.• Flexibilitet – vi har allt från tränings-kort utan bindningstid till klippkort.

Fri träning!Välkommen att träna kostnads-fritt på Saga 22–28 april.

Saga, Mariatorget 5, 08 – 462 33 80, www.saga-motion.seÖppettider: mån-tors 06.30-22.00, fre 06.30-20.00, lör 08.00-18.00, sön 09.00-19.00

Öppet måndag-fredag 08.00-18.00 samt lördagar 09.00-15.00Sturekliniken, Stureplan 6, 114 35 Stockholm • 08-551 164 11

Läppförstoring med Juvederm och botox från 1890:-

Tandimplantat från 13995:-Tandimplantat en hel käke från 24995:-

Ring och boka en kostnadsfri

implantatkonsultation.Vi är anslutna till

försäkringskassan.

BOKA ONLINE www.scandocclinic.seBryggargatan 4, Stockholm City, 08-24 25 20

VärdeCheck 300 kronor på valfri behandling

• Bli av med din DUBBELHAKA (Slimlipo). Nu –40%, endast 14 400 kr

• ÖGONLOCKSPLASTIK 11 900 kr• –10% på alla NEOSTRATA produkter

FÖRE

EFTER

Gilla oss på Facebook och få -30% rabatt på alla våra behandlingar

Estetisk Kirurgi-Botox-Fillers-Laser fettsugning-Kemisk peeling-IPL

✂

Läs mer påwww.teamhellbergzonterapi.com

Eller ring oss:Lena o Henrik Hellberg

0709-426 224

Hos oss blir Du diplomerad ZONTERAPUET/REFLEXIOLOG

och får en gedigen utbildning i NATURMEDICINGodkänd av SFRF & Kroppsterapeuternas yrkesförbund

Start i maj 2013. Även praktik i Hässelby

De 1-åriga Yrkesutbildningarna fi nns i STOCKHOLM och på ÖLAND. NYTT UPPLÄGG från 2013: 8 block x 5 dagar

Tidsbeställning och drop-in. Olof Palmes gata 9 tel: 08 - 411 20 46 • mån–fre 10 - 19 • lör 10-17

20-40% på alla produkter

Folieslingor eller färgning

inkl. klippning 790:-

HÅRCENTERStockholm

Gäller ej kampanjprodukter

Du kan få tid direkt ÖRON - NÄSA - HALSLandstingstaxa

Inget remisstvångFrikort gäller

Kostnadsfritt för barn

TANDLÄKARETandvård för vuxna

Studentförmåner 20-29 årHög kvalité till lågt pris

DoctoreklinikenPrästgårdsgränd 4

125 44 ÄlvsjöVi � nns vid Älvsjö station

Tel. 08-51 51 30 80www.doctore.se

Återvinn mig tack!När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

Aminah Wretfors mamma Nadia Ben Hamou Wretfors har alltid hämtat henne när hon varit ute på kvällarna. – Det spelar ingen roll om hon är på andra sidan stan. Jag ser till att hon kommer hem med någon. Om hon inteuppskattar det nu gör hon det förhoppningsvis när hon är äldre, säger Nadia. FOTO: LOTTA BERGSETH

Visa att du bryr dig om din tonåringAtt som förälder visa att man bryr sig om sin tonåring är viktigt. Det är något som boken ”Tonårsparlören”, som skickas ut till 95 000 tonårsföräldrar, vill tydliggöra. Men det är inte alltid så lätt som man kan önska.

För en tonårsförälder är det ibland lättare sagt än gjort att visa att man bryr sig, då oro och omtanke lätt kan tolkas som en strävan efter att kontrollera sin tonårings liv. Nadia Ben Hamou Wret-fors har hittat ett bra sätt för att visa att hon bryr sig om sin 16-åriga dotter Amina Wretfors, som allt oftare börjat gå ut på kvällarna.

– Jag har öppet hus hem-ma. På så sätt lär jag känna hennes vänner. De ska kän-na att de alltid kan komma hit, säger Nadia.

När Amina och hennes vänner inte är där håller de kontakt via sms. Men bäst är det då hon får skjuts hem på kvällarna, menar de båda.

– Jag älskar när någon kommer och hämtar. An-nars är det bra att en föräld-er håller sig uppe som kan kolla att jag kommit hem när jag varit ute. Det är en trygghet, säger hon.

Om Nadia själv inte kan komma och hämta ser hon

oftast till att Aminas pappa eller någon av hennes kom-pisars föräldrar gör det.

Enligt en undersökning från företaget IQ, som ver-kar för att få svenskarna att dricka med måtta, visar det sig att Amina inte är ensam om att tycka om den typen av trygghet. Sju av tio tonår-ingar tycker att det är bra att föräldrar håller kontakt med sin tonåring när de är ute och mer än hälften vill att föräldern väntar när man kommer hem.

– Ungdomar vill att för-äldrar är engagerade och bryr sig, även om de inte all-tid säger det rakt ut, säger IQ:s vd Magnus Jägerskog.

Däremot finns det en hår-fin gräns till att verka alltför kontrollerande, menar han.

– Att visa att man bryr sig är också att visa tillit. Berätta vad du förväntar dig när det kommer till alkohol och håll gärna kontakt men undvik att ringa hela tiden om ni inte kommit överens om det.

Fakta

• IQ-tipset. Är ett samarbete mellan IQ och Metro om för-äldrar, ungdomar och alkohol.

• Serien. Artikelserien i fyra delar hämtar inspiration från

”Tonårsparlören 2013”, en bok som riktar sig till föräldrar med barn som fyller 14 år.

• Målet. IQ är ett fristående dotterbolag till Systembolaget

och verkar för ett smartare förhåll-ningssätt till alkohol.

IQ-TIPSETDel 2: Visa att du bryr dig

KAROLINA [email protected]

Dryckesvanor

Många ungdomar dricker mer än vad de borde göra.

FOTNOT: UNDERSÖKNINGEN BASERADES PÅ 1 025 INTERVJUER MED FÖRÄLDRAR TILL TONÅRSBARN OCH 508 INTERVJUER MED TONÅRINGAR MELLAN 14 OCH 16 ÅR. DEN GENOMFÖRDES MELLAN DEN 12 MARS OCH 2 APRIL 2013.

68 %AV TONÅRINGARNA

INSTÄMMER

82 %AV FÖRÄLDRARNA

INSTÄMMER

Skjutsar hem

”Jag älskar när någon kommer och hämtar.”16-åriga Aminah tycker om att mamma kommer och hämtar henne efter en utekväll.


CHECKA INRESOR

Den har liknats vid en svår trafikolycka eller en hopknycklad öl-burk. Omdömena

bottnar i byggnadens förän-derlighet.

Inte bara skiftar dess böl-jande former karaktär bero-ende på från vilken vinkel man betraktar den, de titan-plåtar som täcker fasaderna fångar också ljuset så att alla skiftningar påverkar dess lyster.

Det har skrivits spaltmil om Guggenheimmuseet, och arkitekten Frank Gehrys ska-pelse i stål, glas och kalksten här i provinsen Vizcayas hu-vudstad i Baskien är onekli-gen någonting enastående. Ett konstverk fyllt av sam-

tidskonst. Museet öppnade 1997 och kom snabbt att bli en motor och symbol för Bil-baos förvandling: från en nedgången och håglös indu-stristad till ett blomstrande kulturcentrum. Man talar om ”Guggenheimeffekten”.

Det finns åtskilliga bygg-nader som har blivit synony-ma med och symboler för si-na städer. Eiffeltornet, Syd-neys operahus, Colosseum och, för all del, Stockholms stadshus, hör till dem. Men i Bilbaos fall ges museet äran av att ha vitaliserat hela sta-den. Vilket bara nästan är sant.

Redan 1992 inleddes för-nyelsen av en stad som allt-mer hade slumrat in sedan

stål- och varvsindustrin ty-nat bort. Övergivna industri-tomter bebyggdes eller för-vandlades till parker. Den kväljande, nedsmutsade Ner-viónfloden började renas och kajerna blev promenad-stråk.

Kollektivtrafiken bygg-des ut och hamnen flyttades närmare Bis-cayabukten. Bilbao

fick beröm för medveten stadsplanering, men det var med Guggenheimmuseet som blomstringen tog verk-lig fart.

Det är en Fågel Fenix-his-toria med få paralleller. I dag kretsar ekonomin kring turism, handel och den ska-

kiga byggsektorn. Fler arki-tekturstjärnor än Frank Gehry har deltagit i förvand-lingen. Santiago Calatrava ritade bland annat Zubizuri-bron, Philippe Starck gjorde allaktivitetshus av det gam-la vinlagret Alhóndiga, och Norman Foster skapade tun-nelbanan med de speciella high tech-inspirerade ned-gångarna. Guggenheimef-fekten har lyckats i Bilbao.

Guggenheimmuseet i all ära, men personligen skulle jag kunna åka hit bara för att få äta pintxos.

Dessa Baskiens kanapélik-nande tapas är delikata och konstfulla munsbitar av oändlig variation, ofta men inte alltid sammanhållna av

en tandpetare och med en brödbit som bottenplatta. En bit omelett, marinerade rä-kor, het bläckfisk, ansjovis, svamp, skaldjurssallad, ton-fisk, musslor, skinka – de flesta barer har sin speciali-tet.

Diskarna dignar av dem, det är pratmat som man gär-na dricker syrligt txacoli-vin till, innan man fortsätter till nästa ställe, och nästa.

Om kvällen är det en folkrörelse i både bokstavlig och bildlig mening. Tar du tun-

nelbanan ut till Getxo vid Biscayabukten får du se vil-lorna från tiden då detta var en stilig badort, och den

Konstvår. I Amsterdam frodas konsten med nyinvigda Rijksmuseum och i maj nyöppnar även världsberömda Van Gogh Museum.

Med Santiago Calatravas djärva former kom Zubizubibron över floden också att höra till de byggensom bidrog till Bilbaos nya fasad. FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Bilbaos specialitet pintxos kommer i alla former och varianter. FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Louise Bourgeouis obehagliga jättespindel, ”Maman”. FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Frank Gehrys på förhand oerhört omstridda – och dyra – Guggenheimfilial. FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Nytt reservat för att skydda tigrarI Rajastahn, Indien, skapas nu ett tredje reservat för att skydda utrotningshotade tigrar. Det berättar resemagasinet Vaga-bond. Reservatet, Makundra Hills Tiger Reservate, nås via staden Kota, drygt tre timmar söder om Jaipur. METRO

”Har nästan inte med mig någ-ra kläder alls, speciellt om jag ska till ett varmt land, man ligger ju bara på stranden.” Musi-kern och programledaren Plura Jonsson om sina resepackningar, till tidningen Escape 360°. METRO

När Guggenheimmuseet byggdes lyfte hela Bilbao. Sällan har ett omstritt skrytbygge blivit så lyckat. I titanpalatsets skugga hittar du små pintxos sända från himmelriket. TEXT: ANDERS MATHLEIN

Bilbaos mat – också konst

RESOR

25www.metro.semåndag 2013-04-22 RESOR

METRO RESOR I SAMARBETE MED

märkliga traversbron Puente Vizcaya dessutom, men framför allt får du en chans att äta himmelska pintxos på Bar Gatea på Calle Mayor. Ja, ja, grannstaden San Se-bastian har fler restauranger med Michelinstjärnor och ses av gastronomer som den baskiska matkulturens epi-centrum.

Men om man nu inte vill sitta andaktsfull inför tolvrätters av-smakningsmenyer i

dockskåpsportioner som kostar som en bättre cykel, utan föredrar ett mer opre-tentiöst sätt att äta och um-gås, då behöver man inte sakna något i Bilbao.

Bilbaos specialitet pintxos kommer i alla former och varianter. FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Mer läsning• Läs också tips på härliga dags-utflykter från New York och Paris.

Mer läsning

Bilbao ligger i närheten av Biscayabukten. FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Syrligt txacoli-vin och pintxos är vanligt. FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Utställningsfest i Amsterdam Efter tio års renovering och ombyggnationer öppnade Rijksmuseum i Amsterdam nu i april. Aldrig tidigare har ett nationalmuseum genomgått en så stor förny-else av lokaler och utställningar. I maj, lagom till 40- årsjubileet, slår också Van Gogh Museum till med en nyöppning. METRO

Bilbaos mat – också konst

RESOR

Härliga pintxos och fantastisk konst

Restaurante SerantesHärliga pintxos kan du få på många

ställen, men ett säkert kort är väletablerade Restaurante Se-rantes. Licenciado de Poza 16+34-944 212 129

Guggenheim- museetFrank Gehrys världs-berömda byggnad

är anledning nog att besöka museet. Men den fantastiska samlingen av modern konst är ingen dålig grädde på moset.Avenida Abandoibarra 2


INDIEN MALDIVERNA

SEYCHELLERNA SRI LANKA

Sveavägen 17 • 08-562 65 000 www.indcen.se

Flyg, Hotell, Tåg,Skräddarsytt,Rundresor

Kirkenes -BergenKirkenes

För mer info och personlig service ring oss på

08 - 411 49 80

Pris fr. 9359 SEK*

*Pris per pers. inkl. helpension. Kan bokas fram till 14 september 2013

0771-805000

MEDELHAVET

1695:-GRYM WEEKEND CHARTER

FRÅN ESTOCKHOLMO TILL SOLEN

23 TIMMAR PARTYKRYSSNING

– GALAXYFre 26.4 Jennifer Brown & DJ Denise Lopez Upplev Party Weekends, helger på Galaxy.

Lör 27.4 Swedish Angels Denise Lopez & Jennifer Lopez bakom skivspelarna.

Lör 4.5 DJ Raz Producent och DJ, tidigare känd från Rob N Raz.

Fre 10.5 Ulrik Munther Slog igenom 2009 – har på kort tid blivit en populär artist.

Lör 25.5 Pernilla Wahlgren och DJ Denise Lopez Pernilla Wahlgren live och DJ Denise Lopez bakom skivspelarna.

www.tallinksilja.se 08-22 21 40* Tallink Silja Butiken, Sveav 14 & Cityterminalen, 08-440 59 90

*Serviceavgift tillkommer, boka online så bjuder vi på den.

Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Chile fr. 8 700:-ARGENTINA ................6 700:-BRASILIEN ..................6 900:-COLOMBIA ..................8 900:-ECUADOR ...................9 700:-KUBA ..........................7 800:-PERU ..........................7 200:-Fler resmål.................RING

Spansk- och svensktalande personal!Räntefritt 12 månader.

0771-72 72 72FLYGKOMPANIET.SE

Programledaren Johnnie Krigström sätter alltid på tv:n när han kommer tillett nytt hotellrum. Varför vet han inte. PHOTO: ANDERS WIKLUND/SCANPIX

Tidigare i år reste Johnnie Krigström till Etiopien. FOTO: RICHARD LEE/SCANPIX

”Vi var tvungna att skicka nödrop”Johnnie Krigström är just nu aktuell i ”Sofias änglar”. För Metro berättar han om den gången han blev båtflykting i Honduras, om då han tog med sin dotter till sitt barnhem i Etiopien och varför han dricker whisky varje kväll på resor.

Värsta resminne…– Det har hänt en del sju-

ka saker då jag varit ute och rest. En av dem är då jag blev båtflykting i Honduras. Vi startade i Guatemala och seg-lade till Honduras och så gick båten sönder. Vi var tvungna att skicka nödrop och efter fyra timmar kom en båt från Honduras och släppte av oss i land. Sedan vände han och åkte till Guatemala. Och när vi gick till immigrationsmyn-digheten i Honduras så stod vi plötsligt där som båtflyk-tingar. Och sedan fick vi inte komma in i landet, då är man rätt liten. Vi kom in i Honduras till slut tack vare en kanadensisk missionär.Bästa resminne …

– De resor man gjorde inn-an man fick barn är några av

de bästa resorna. Men samti-digt åkte jag till Filippinerna med familjen i fem veckor och att resa med barnen och se ett land genom deras ögon är en ny dimension. Sedan reste jag till mitt barnhem i Etiopien med min dotter Stel-la i år, barnhemmet kom till det år hon föddes, och att få se henne där, det går utanpå allt annat.

Det packar jag alltid ner i res-väskan …

– Nässprej. Det är väldigt bra att ha för öronen när man flyger. Sedan har jag all-tid med en whisky, en dyr och stark. Den dricker jag ur varje kväll, både för bakte-riernas skull och för att det är gott. Jag har till exempel varit cirka 200 dagar totalt i Etiopien och bara varit sjuk en enda gång och den kväl-len drack jag inte whisky. Drick whisky, så slipper du

bajsa och förnedra dig ge-nom att sitta på plastpåsar när du åker bil.

Det första jag gör på hotellrum-met …

– Sätter på tv:n. Och jag vet inte varför. Sedan kollar jag duschen och det vet jag inte heller varför jag gör. Det är någon konstig reflex. Un-gefär som när man sparkar på framdäcken på en ny bil. Det har man sett pappa göra och sedan gör man samma sak utan att veta varför.

Restipset …– Titta vad ni har för kort

med er på resan och vad de kan ge er. En del kreditkort har saker kopplade till sig som kan användas på exem-pelvis flygplatser. Många vet inte det.

Johnnie Krigström

• Gör. Programledare

• Ålder. 39

• Bor. Stockholm

• Familj. Gift och har två barn

som är 3,5 och 6,5 år.

• Aktuell. I ”Sofias änglar” på torsdagar klockan 20.00 i Kanal 5.

RESOR

STJÄRNA PÅ VÄG

ANNELI [email protected]

NÄR UPPLEVDE DU NÅGOT OFÖRGLÖMLIGT SENAST?

Utsålt fyra år i rad. Missa inte din plats på Sveriges största säljevent! Per Lange bjuder på en scenshow fylld av humor och konkreta tips för hur ni kan öka försäljningen. Ni fylls av energi, inspiration och massor av insikter hur ni kan lyckas bättre med er försäljning.

28 MAJ STOCKHOLMOSCARSTEATERNKL 14.00–18.00

www.thelangeshow.se

2013

5ÅRS-JUBILEUM

0kr

PRENUMERERA PÅ METRO MODEMetro Mode är det nya magasinet för dig som vill dyka ner bland modesidor och

inspireras – helt gratis. Varje nummer av Metro Mode bjuder på aktuella och kommande trender, skönhet, träning och modeguider. Du hittar också exklusiva intervjuer och

reportage med de mest intressanta modenamnen och de senaste stjärnorna.

Magasinet kommer ut fyra gånger per år, anmäl dig på www.metromode.se/magasinet och du har möjlighet att få Metro Mode direkt hem i brevlådan. Nästa nummer ges ut

i maj. Obs! Begränsad upplaga.

där solen skiner!

Flyg från Arlanda

För mer information ring 08-723 46 00 eller kontakta

din lokala resebyrå.

www.detur.se

Pris per person med del i dubbelrum/ lägenhet. Begränsat antal platser. *Läs mer och boka på detur.se.

SISTA MINUTEN

Upp till

750:-* rabatt p/p

Alanya Iris ddd Lägenheter fr 2.599:-

Alanya Kleopatra Beach ddd+ All inclusive fr 3.499:-

Side Merve Sun ddd+ Lägenheter fr 3.449:-

Sousse Kaiser dd+ Frukost fr 2.199:-

Monastir El Mouradi Skanes ddd Frukost fr 3.399:-

TBE ökar – Vi sänker priserna

VÅRA DROP-IN MOTTAGNINGARSveavägen 16, City 08-550 035 90Vällingbytorg 55 08-550 035 91Täby C (Entré O) 08-550 035 92 Skärholmen C Bodholmsgången 2 08-550 035 93Liljeholmen, Nybohovsbacken 30, plan 3 08-550 035 94Nacka Forum Forumvägen 7 08-550 035 95Sollentuna, Sollentunav 163, NB. 08-550 035 96Jakobsberg C, Troféstråket vid Eurosko 08-568 210 50Haninge C, Poseidon Torg 1A 08-770 24 67Ringvägen 101A 08-641 20 20

Öppettider: mån-fre 10-18 (lunch 13,30-14) ej City, lör 10-15

Fästingtider

www.sveavaccin.seSvea Vaccin samarbetar med Project Playground, för Sydafrikas barnVid vaccination erhålles ett Project Playground armband

Vi erbjuder snabb smärtlindring med Pain Ease till spruträdda barn.

10%rabatt på TBE vaccin

Gäller både

vuxna & barn

TBE ökar – Vi sänker priserna

ÄR

DU

RE

DO

FÖ

R N

ÄST

A ST

EG

I KA

RR

IÄR

EN

?Sö

k nytt job

b p

å ww

w.m

etrojob

b.se


2SPORT2

SPORT

Ohotad etta

Vettel tog andra för säsongen

Red Bull-föraren Sebastian Vettel vann gårdagens

formel 1-tävling i Bahrain.Tysken, som även stod som

segrare i Malaysias GP i mars, drygade därmed ut

sin ledning i VM-serien efter fyra tävlingar.

Tvåa ligger finländaren Kimi Räikkönen. METRO

2SPORT

Bröt sviten

”Kunde inte fått en bättre start på grussäsongen.”Världsettan i tennis, serben

Novak Djokovic, besegrade span-joren Rafael Nadal i finalen av

Monte Carlos masters-turnering. Det innebär att Nadals segersvit

i Monte Carlo bröts efter åtta raka segrar i turneringen. METRO

Förlust för BP e�er nytt målav Lindström

Helsingborgs Ardian Gashi (t v) och BP:s Bojan Djordjic i kamp om bollen i gårdagens allsvenska match. FOTO: SCANPIX

Fotboll. BP rådde inte på Helsingborg i gårdagens allsvenska möte. HIF:s Mattias Lindström banade vägen för skåningarna med sitt femte mål på lika många matcher.

Brommapojkarna är – med fem poäng inför mötet med Helsingborg – det Stock-holmslag som börjat årets allsvenska säsong bäst.

Men effektiviteten fram-åt saknas. Flera rutinerade spelare dras med skador, bland annat saknades Andreas Haddad i front- linjen. Mot Helsingborgs IF i går blev det förlust, myck-et tack vare att Helsingborg fått en oväntad målmaskin i Mattias Lindström.

33-åringen upplever bok-stavligen en ny vår och har gjort mål i varenda all-

svensk match, fem stycken hittills och med det är han bäst i hela allsvenskan.

– Jag har bra flyt just nu. Men jag kommer säkert inte vinna skytteliga, sa han leende.

– Det är mina medspelare som skapar chanserna. Egentligen kunde vem som helst ha gjort målen.

Mål nummer fem kom tidigt. Mattias Lindström höll sig framme efter en tveksam utboxning av BP-målvakten Niklas Westberg och nickade in ledningsmå-let i sjätte minuten.

BP-målvakten borde dock

ha fått bättre hjälp att rensa undan bollen och han revanscherade sig senare med flera kvalificerade räddningar.

Även om det var en hel del BP till en början, så var HIF vassare och höll i bollen bättre i sina anfall. Och har spelare med spetskvaliteter som BP inte kan visa upp.

I 84 :e minuten avgjordes matchen definitivt. May Mahlangu spelade snyggt fram Robin Simovic som di-rektsköt till 2–0.

– Mål i baken direkt gör det inte lättare, sa BP-träna-ren Roberth Björknesjö.

– Helsingborg kunde spe-la på resultat. Vi spelar hyf-sat, men det händer ju ing-enting, vi saknar tyngden framåt. Men Helsingborg är ett riktigt bra lag, sa Björk-nesjö.

Brommapojkarna har efter fem matcher en vinst, två oavgjorda och två förlus-ter. TT-METRO

Fotboll. Hammarby tog säsongens första seger Efter två oavgjorda matcher – kom till slut en seger för Hammarby i superettan.

Gårdagens möte med ex-allsvenska Örebro slutade 2–1 inför hemmafansen på Söderstadion. Tack vare en stark första halvlek.

– Vi var taggade och vis-ste att vi kunde ta Örebro. Vår första halvlek var riktigt bra, säger Kennedy Bakirci-oglü till svenskfotboll.se.

Erik Sundin gjorde 1–0 i 26:e minuten och Billy Schuler ökade på till 2–0 strax innan paus. I slutet av andra reducerade Alhassan Kamara.

Hammarby har efter den välbehövliga vinsten fyra poäng upp till serieledaren Falkenberg – som väntar i nästa omgång på torsdag.

Falkenberg vann med 1–0 mot Värnamo och

toppar superettan med nio poäng, före tvåan Assyriska och Örebro.

Situationen är något vär-re för Ljungskile. 0–1 hem-ma mot Assyriska var klub-bens tredje raka match utan seger, vilket gör att de till-sammans med Värnamo och Örgryte ligger i botten av tabellen. TT

Bajens Kennedy Bakircioglü var nöjdmed sitt lag. FOTO: SCANPIX/ARKIV

Londonmaran utan incidenterEfter bombdåden i samband med Boston Marathon för en vecka sedan var säkerhetsarrangemangen förstärkta under Londons maratonlopp – som kunde genomföras utan några incidenter. Många av de 36 000 löparna hade svarta band på sig för att hedra offren för terrorattacken i Boston. Etiopiern Tsegaye Kebede vann loppet på 2.06.04. TT / SCANPIX

Allsvenskan

20BP HELSINGBORG

Fotboll

Zlatan målskytt i PSG:s vinstmatchParis SG ångar på mot ligatiteln efter vinst 3–0 i gårdagens match mot Nice. Zlatan Ibrahimovic fick revansch för straff-missen i cupen senast när han säkrade tre poäng med sitt 2–0-mål från elva meter. TT

Tennis

Systrarna Williams vände mot SverigeVärldsettan Serena Wil-liams och systern Venus vände på steken i Fed Cup-mötet mellan Sverige och USA.

USA vann play off-matchen med 3–1 och en plats i den främsta Fed Cup-gruppen nästa år. TT

Volleyboll

Katrineholm tog SM-guldKatrineholm vann da-mernas SM-guld i volley-boll i går efter att laget besegrat Lindesberg i tre raka finalmatcher. Katri-neholm släppte bara två set under de tre final-matcherna i bäst av fem matcher. TT

Zlatan gjorde mål när PSG slog Nicemed 3–0 hemma i Paris. FOTO: SCANPIX

Handboll

Kristianstad tog revansch i seminTätt, jämnt och endast ett mål som skiljde lagen åt. Skillnaden: i går var det Kristianstads tur att stå som segrare i hand-bollsslutspelets semifinal mot Sävehof, 26–25, och kvitterade därmed till 1–1 i matchserien. TT

Resultat

Fotboll AllsvenskanÅtvidaberg–IFK Göteborg .......... 1–2 (0–0)Halmstad–Kalmar FF ................. 1–2 (1–0)Häcken–Mjällby ......................... 2–0 (0–0)BP–Helsingborgs IF .................... 0–2 (0–1)

Fotboll SuperettanVärnamo–Falkenberg ................ 0–1 (0–0)Hammarby–Örebro .................... 2–1 (2–0)Ljungskile–Assyriska ................. 0–1 (0–0)

Fotboll DamallsvenskanVittsjö–Tyresö ............................ 0–2 (0–2)Linköping–Sunnanå ................... 1–1 (1–1)

Fotboll Premier LeagueTottenham–Manchester City ..... 3–1 (0–1)Liverpool–Chelsea ..................... 2–2 (0–1)

Fotboll Serie AJuventus–Milan ......................... 1–0 (0–0)Inter–Parma ............................... 1–0 (0–0)Bologna–Sampdoria .................. 1–1 (1–0)Fiorentina–Torino ...................... 4–3 (3–1)Napoli–Cagliari.......................... 3–2 (0–1)Roma–Pescara ........................... 1–1 (0–1)

Fotboll La LigaGetafe–Espanyol ........................ 0–2 (0–1)La Coruña–Atletic Bilbao ........... 1–1 (1–1)Osasuna–Real Sociedad ...................... 0–0

Fotboll Ligue 1Paris SG–Nice ............................. 3–0 (1–0)Bastia–Lille ................................ 1–2 (0–0)Nancy–Gaillard .......................... 3–1 (1–1)Sochaux–Bordeaux .................... 2–2 (1–0)Reims–Valenciennes .................. 0–1 (0–0)Toulouse–Lorient ....................... 0–1 (0–0)

Fotboll BundesligaStuttgart–Freiburg ..................... 2–1 (2–0)Nürnberg–Greuther Fürth ......... 0–1 (0–1)

Volleyboll SM-final (d)Katrineholm–Lindesberg .................... 3–1• Katrineholm svensk mästare, 3–0 i matcher.

Handboll SM-semifinal (h)Kristianstad–Sävehof .........26–25 (14–11)

Ishockey LandskampTyskland–Sverige ....... 5–2 (1–2, 2–0, 2–0)


STOCKHOLM DEATH FEASTLost Soul/Polen Facebreaker/Finspång Diabolical/Stockholm Soreption/Sundsvall Syn:drom/Sundsvall Volturyon/Borlänge/Falun/LudvikaDj:ar HellBe & Mrkr spelar death/black/thrash/heavy

Fre 10 maj kl 18.00–02.00 18 år. Bilj 180 kr, 140 kr för ungdom t. o. m. 25 år, studerande, pensionär och arbetslös.I samarbete med Apskalle.

FIRESTORM 2013Comeback Kid/Kanada Atlas Losing Grip/Lund

No Omega/Stockholm Beyond Pink/MalmöWolf X Down/Tyskland Disembarked/Stockholm

Tis 30 apr kl 17.00–23.00Drogfritt, ingen åldersgräns. Bilj 180 kr

I samarbete med Stockholm Straight Edge.

MAYDAY MOSHPITCathedraal/Frankrike This gift is a curse/Stockholm

Alenah/Bengtsfors Totem skin/Borlänge/Falun Disembarked/Stockholm Malum/Malmö Bedlamite/Stockholm Allout/Stockholm

Miramis/Stockholm Suffix/Stockholm

Fre 17 maj kl 18.00–23.00Lör 18 maj kl 16.00–23.00Drogfritt, ingen åldersgräns.

Bilj 30 kr för en dag, 50 kr för båda dagarna.INFO/BILJETTER kulturhuset.stockholm.se, 08-508 315 08

Under Justin Biebers tre utsålda konserter i Norge fördes tolv fans till sjukhus och 330 personer togs omhand av ambulanspersonal, skriver Aftenposten. FOTO: FRANÇOIS MORI/AP

Det började när han kräktes på ”Believe”-turnéns premiär i Arizona i september förra året. Och det har eskalerat se-dan han och Selena Gomez, 20, gjorde slut i december.

Nu spekulerar medier värl-den över om Justin Bieber, 19, är på väg att kollapsa.

– Vi får inte kommentera artisters privatliv, säger Nik-ki Amini på skivbolaget Uni-versal Music.

Listan på hans skandaler är lång: han blev utbuad när han var två timmar sen till en konsert i London och lät fans i Tyskland vänta två och en halv timme. Han har kollapsat på scenen i Lon-don, fått djurrättsaktivister att rasa när han gav bort sin, numera döda, hamster Pac till ett fan och har ställt in en konsert i Lissabon.

Han har indirekt varit in-blandad i en dödsolycka – rapparen Lil Twist satt vid

ratten i Biebers vita Ferrari när han körde på en papa-razzofotograf så att denne omkom.

Det har även avslöjats att hälften av hans 37,7 miljo-ner Twitterföljare är fejk.

Konsertarrangören FKP Scorpio tror inte att skanda-lerna är ett tecken på att han är på väg att braka samman.

– Nej, det spekuleras så mycket. Det finns inget som tyder på att han är på väg mot en kollaps, säger David Malo-ney, arrangör på FKP Scorpio.

Cassie Bäckman, 17, är med och driver fanbloggen Justindrewbieber.blogg.se. Hon är inte orolig för sin idol.

– Nej, jag tror att han är i en rebellfas. Jag tror att han har dåliga dagar som alla an-dra, men jag tror att han har tillräckligt bra människor omkring sig för att inte ham-na i en svacka, säger hon.

Justin Bieber i Stockholm i kväll – nära en kollaps?I Sverige. Skandal-omsusade Justin Bieber är i Sverige för första gången. Och samtidigt som stjärnan för-bereder sig för veckans tre konserter i Stock-holm ställer sig medier världen över frågan: Är han på väg mot en oundviklig kollaps?

Justin Biebers galna år – från misshandelshot till beslagtagen apa

3NÖJE

”Let’s dance”

”Tony har kanske ingen familj själv, så det är kanske ingenting han

förstår.””Let’s dance”-aktuella Hollywood-

frun Maria Montazami fick hård kri-tik i veckan för att hon åkte hem till USA i stället för att träna i Sverige, enligt Aftonbladet. Tony Irving sva-rade med att ge Maria fredagskväl-lens lägsta poäng. Hon dansar dock

vidare tack vare tittarnas röster. METRO

EMMA BJÖ[email protected]

Rökte joint?2 januari. Vid årsskiftet fotogra-ferades en rökande Justin Bieber. Amerikanska medier hävdade att det var en joint. – Jag hörde att han åkte dit för att röka gräs och att han är rik-tigt ledsen för det, sa han om sig själv i ”Saturday night live”.

Paparazzobråk8 mars. Dagen efter att Bieber hamnat på sjukhus efter sin kol-laps i London blev han rasande på en fotograf som hävdar att stjär-nan slagit till honom. En video vi-sar hur livvakter håller tillbaka en rasande Bieber som skriker: ”Jag ska fan slå skiten ur dig!”.

Spottade på granne26 mars. En granne blir rasande över att Justin Bieber kör sin nya Ferrari i hög fart genom sitt område. När grannen gick över för att säga till ska Justin Bieber ha spottat honom i ansiktet och sagt: ”Jag ska döda dig”, uppger TMZ.

Favoritapan beslagtas29 mars. Justin Biebers ständige följeslagare, apan Mally, flyger över världen med honom i hans privatjet. Men i München tar det stopp. Eftersom stjärnan olovligen fört in apan i landet sätts den i karantän. Bieber uppges vara ”hjärtekrossad”.

Anne Frank-gate12 april. Bieber besöker Anne Franks hus i Amsterdam. I gäst-boken skriver han att han hoppas att hon hade varit en ”belieber”. Hälsningen kritiseras men Anne Franks styvsyster försvarar stjär-nan och säger att Anne Frank visst hade kunnat vara ett fan.

Justin Bieber

• Ålder. 19 år.

• Bor. I Los Angeles, USA.

• Familj. Singel.

• Aktuell. Gör tre konserter i Globen i Stockholm i kväll, i morgon och på onsdag klockan 19. Alla tre är slut-sålda.


ACAPE 12 år med laserbehandlingarKungsgatan 17 • [email protected] • www.acape.se • Tel. 08-765 97 08

EUROMELANOMA DAYEller på svenska: Stora prickdagen

Måndagen 13 majMalignt hudmelanom går att bota om det

upptäcks tidigt. Varje år får cirka 2800 personer malignt melanom i Sverige och ungefär 500 dör av den.

Dr. J-E Axelsson, kirurg, specialist hudförändringar.Med laser behandlar vi oönskad hårväxt, tatueringar, ärr, ytliga blodkärl,

rynkor, födelsemärken, prickar. Botox, � llers & svettbehandlingar

SNABB GYNEKOLOGTIDKvinnlig gynekolog

Kungsholmen, Polhemsgatan 29tel 08-21 40 19 · 08-650 70 67

eller boka på internet www.innerstadsgynekologen.se

SELENAGOMEZ.COM/SELENA @SELENAGOMEZ

L I V E N AT I O N . S E , T I C N E T. S E / 0 7 7 - 1 7 0 7 0 7 0 S A M T T I C N E T- O M B U D .UTE NU!L I V E N AT I O N . S E , T I C N E T. S E / 0 7 7 - 1 7 0 7 0 7 0

LÖRDAG 31 AUGUSTISTOCKHOLM FRYSHUSET - ARENAN

Köp dina biljetter på

proudly presents

SVENSKA KLASSIKERStekt spätta med kokt potatis

och remouladsås

39:–

© I

nte

r IK

EA

Syst

em

s B. V

. 2013.

MUSIKBÅTENM/S VINDHEM

Avgång 19.00 från SlussenVälkommen ombord!För bokning & info08–604 04 20För �er band/kvällar

vindhem.com

KickAss Rock n’ Roll

Ät räkor, smör och nybakat bröd så mycket ni orkar. Alt. tacos med tillbehör. Som dessert serverar vi

ostbricka med kex.

285:-

Onsdag 24 aprilJanne Y Retrospect

Torsdag 25 april Hoffman CircusFredag 26 aprilCoverakuten

Lördag 27 aprilAfter Beach

Torsdag 2 majSvenne RubinsFredag 3 maj

Pink HinkLördag 4 majHappymakersOnsdag 8 maj

Janne Y RetrospectTorsdag 9 maj

Janne Y RetrospectFredag 10 maj

ÖverdragLördag 11 maj

One Hell of a BandTisdag 14 maj

Janne Y RetrospectOnsdag 15 maj

Janne Y RetrospectTorsdag 16 maj

Janne Y RetrospectFredag 17 maj

Janne Y Retrospect

27:E SÄSONGENNU BÄTTRE ÄN NÅGONSIN

TILL SJÖSS

KONSERTER

RESTAURANGER

Med förklaringen ”De vill att vi ska komma, de ser bra ut mot grannarna” dundrar Rasmus, Frans och Ian i väg för att våldgästa Lidingös studentmottagningar. De är alla en bit över 20 år men

vill ändå gå på årets bästa fest, studenten. För att maxi-mera festkänslan har Frans förberett en rullande herr-klubb – en klarröd folka-buss med lädersoffor, ölkran och en uppstoppad iller. Men Rasmus kan inte sluta tänka på Klara som nyss dumpat honom.

– Han är en väldigt an-språkslös kille som har kä-

rat ner sig totalt, säger Ana-stasios Soulis om sin rollfi-gur Rasmus.

På färden stöter gänget på några korkade poliser, brats och en påtänd häst. Men givetvis också Klara och hennes nygamle kille, den snobbige Zacke.

– Hon står i valet mellan två killar. Zacke som är per-fekt och Rasmus som är

mindre perfekt, men som hon har mycket roligare med, säger Anna Åström som spelar Klara.

”Studentfesten” utspelar sig på 90-talet och beskrivs av filmmakarna Simon Sandquist och Gabriel Nik-lasson som en opretentiös high school-komedi. Någon som huvudrollsinnehavarna håller med om.

– Ungdomsfilmer blir of-ta tunga. Den här är lätt och enkel, säger Anna Åström.

– Det är alltid läxor som ska läras, vi vill inte lära folk någonting med den här fil-men. Gå och se den och ha kul, fyller Anastasios Soulis i. KARIN DOFS/TT SPEKTRA

Bioaktuell. En svensk high school-komedi med fart. Så beskrivs bioaktuella ”Studentfesten”, filmen om ett kompisgäng som gör allt för att återuppleva sitt livs bästa dag – studenten.

Svensk high school-�lm som vill roa”Studentefesten”

• Vad. Komedi av regissören Simon Sandquist och manus-författaren Gab-riel Niklasson.

• I rollerna.

Anna Åström, Anastasios Sou-lis, Edvin Endre, Filip

Berg, Henrik Lund-ström, Kjell Berg-

qvist, Johannes Brost.

Anastasios Soulis, Anna Åström och Edvin Endre är aktuella i komedin ”Studentfesten” som endast fick en etta i betyg av Metros filmrecensent.FOTO: JONAS EKSTRÖMER/SCANPIX

Mellanlandning

Özz riskerade fängelse i TurkietÖzz Nûjens medverkan i TV 3:s ”Livet blir bätt-re” kunde ha blivit ödes-diger, skriver Aftonbla-det. Komikerns flygplan tvingades nödlanda i Turkiet – där riskerar han fängelsestraff för sina åsikter om Turkiets behandling av det kur-diska folket.

– Militären krävde att gå ombord och att få namn listor på passage-rarna, säger program-ledaren Renée Nyberg som var med på resan.TT SPEKTRA

Fransk house

Daft Punk slog SpotifyrekordDen franska houseduon Daft Punks första singel på åtta år har slagit nytt rekord på Spotify. Den nya diskoinfluerade lå-ten ”Get lucky” är den singel som streamats mest i USA och Storbri-tannien på själva släpp-ningsdagen, uppger BBC.

Daft Punks medlem-mar heter egentligen Thomas Bangalter och Gus De Momem-Christo. Det kommande albumet ”Random access memoi-res” är deras första sedan 2005. TT SPEKTRA

Ny roll för Kapoor

Bollywood gör egen ”24”Anil Kapoor gör huvud-rollen i Bollywoods egen version av tv-serien ”24”. Kapoor, mest känd för sin roll som tv-program-ledaren från den Oscars-belönade filmen ”Slum-dog millionaire” ska nu göra Jack Bauer för en i första hand indisk pu-blik, uppger BBC.Kapoor har tidigare medverkat i om-kring hund-ra indiska filmer. TT SPEKTRA

Anil Kapoor.

182 TJEJER SOM TAR STUDENTEN. FYRA OBJUDNA GÄSTER. VAD KAN GÅ FEL?

EN (O)SVENSK KOMEDI AV FOUR BROTHERS PICTURES

”vårens vildaste ungdomsfest”@moviezine

”så himla rolig”

www.kissies.se

”Göta Kanal möter American Pie…tror på succé” @OswaldsPopcorn

”årets roligaste film!!”@ulrica_t

”fem av fem”@nataliemansson

”årets film!!!” @sricri1

”sjukt bra och rolig”

@moalundblad

”nytt, fräscht och framförallt roligt”

@annacarlssons

”Sveriges bästa film”

@rajakero

”ger nytt hopp för svensk filmindustri”

@olivervukic

#studentfesten www.facebook.com/studentfestenthemovie

StudentfestenKÖP/RESERVERA BILJETTER: på närmaste SF Bio, sf.se, mobil.sf.se • Från 15 år

FILMSTADEN SERGEL Må-ti 12.40, 15.10, 17.45, 20.15 On-to 12.40, 15.10, 17.40, 20.10 FILMSTADEN SÖDER Ti 18.00, 20.50 On-to 12.30, 15.00, 17.30, 18.40, 21.10

FILMSTADEN SICKLA 18.30, 21.30 FILMSTADEN VÄLLINGBY Må-ti 21.00 On-to 21.20 FILMSTADEN KISTA Må-ti 12.20, 15.30, 18.20, 21.00 On-to 12.20, 15.30, 18.10, 21.00

FILMSTADEN CAMERA Må-ti 21.10 On 21.30 To 16.30, 21.30 GRAND LIDINGÖ Må-ti 18.15 On-to 17.30, 19.45 FILMSTADEN HERON CITY Må-ti 18.40, 21.00 On-to 18.10, 20.40

PROGRAM 22 - 25 APRIL

GRAND Sveavägen 45Kassan öppnar 14.30

Anna Karenina 11 årOn-to 15.45 Bakom stängda dörrar 15 årMå-ti 16.00, 21.00 On-to 21.00Broken 20.30 15 årDen gröna cykeln 15.30 BtillFörtrollad av Paris 15 år15.00, 17.30, 20.00Jakten 15 år15.30, 18.00, 20.30Kon-Tiki 18.00 11 årParadis: Tro 15 år18.30

VICTORIA Götgatan 67Kassan öppnar 14.30

Amour Ti-to 16.20 15 årAnna Karenina 11 årMå 16.20 Bakom stängda dörrar 15 år19.00, 21.15

Broken 15 år20.15Den gröna cykeln Btill15.00Förtrollad av Paris 15 år16.00, 18.30, 21.00Frihet bakom galler 15 år17.45 Guds hästar 16.40 15 årIngen riktig � nne 15 år19.00, 21.20

Jakten 15 årMå 15.40, 21.00 Ti-to 15.40, 18.00, 20.30 Kon-Tiki 11 årMå 20.15 Ti-to 15.00, 20.15No 15.20, 18.15, 20.45 15 årParadis: Tro 15 årMå 15.00, 17.45 Ti-to 17.45CINEMATEKET: www.cinemateket.sePoint Blank Boorman/Lee Marvin Må 19

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

Kassan öppnar 13.30 – Måndagspris 80 kr!

Frihet bakom galler ............................ 18.45Paradis: Tro ............................... 16.00, 18.15Guds hästar ...................................18.30 ej tiIngen riktig finne ........20.45 ti, to äv 15.15Kauwboy ...................................... ti, to 13.30Den gröna cykeln .................... 16.30, 20.30 Godheten av Stefan Jarl .......................17.00Hannah Arendt .................................... 20.15Amour av Michael Haneke ................. 14.00Franska tisdagar: I andras ögon .....ti 18.30 Premiär 26/4: Turinhästen av Béla Tarr

Kassan öppnar 12.00Biljetter säljs på www.biosture.sefacebook.com/biosture

Förtrollad av Paris Agnès Jaoui...............................12.30, 15.00, 17.30, 20.00Jakten Thomas Vinterberg.............................. 13.00, 15.30, 18.00, 20.30Bakom stängda dörrar Francois Ozon........................................15.30, 18.00(ej ons)Lore ................................ 13.00 Kort tid kvar!Searching for Sugarman .........................................20.30 Kort tid kvar!Ny tysk film på Sture/GoetheinstitutSe program och köp biljett på:www.biosture.se/festivalerKafé Gunvor öppet varje dag!

Gå på bio ett stenkast från Stureplan. måndag 22 april

www.zita.se • www.biosture.se • www.zita.se • www.biosture.se • www.zita.se • www.biosture.se

På måndagar kl 19 visar Cinemateket film på biografen Victoria!

www.cinemateket.seT-bana Karlaplan. Caféet öppet före visningarna!

www.cinemateket.se

PROGRAM 22 APRIL T. 665 12 56

HORNsTULLS STRAND 3b io rio

22-25 April

NO må - TO 18PARADiS: TRO må + ON 20.30TiSDAgSmATiNé: mAgNeTiSöReNS femTe viNTeR Ti 15JAkTeN Ti + TO 20.30

biljetter. biorio.se • 08 66 99 500

BIOPREMIÄR 23 AUGUSTI

SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14

Call girl 50:- ...................... 13.00, 16.00Anna Karenina 60:- ...................... 13.00Bäst före 60:- ..........13.00, 16.00, 19.00 Du gör mig galen 60:- ....... 16.00, 18.45Oblivion 60:- ................................. 18.45

FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00

Jakten 80:- ................................... 18.45Anna Karenina 85:- ........................... 19Bäst före 80:- .................................... 19Oblivion 85:- ................................. 19.30Jack the giant slayer 3D 95 :- ..... 19.30

BIOPROGRAM MÅNDAG 22 APRIL 2013

sollentunabio.se • eurostar.se

SVDMOVIEZINE

Sergel • Söder SOLLENTUNA BIO

KÖP/RESERVERA: sf.se • mobil.sf.se

A Good Day to Die Hard(15 år)

HERON CITY: Må-ti 17.40, 21.30 On-to 21.30

Alfons och Milla (Btill)Knattebio

VÄLLINGBY: On 10.30

Alfons och pappa Åberg Knattebio (Btill)

SÖDER: 13.15

Anna Karenina (11 år)

RIGOLETTO: 19.30

Bakom stängda dörrar(15 år)

HERON CITY: On 13.20

STURE: Må-ti+to 15.30, 18.00 On 15.30

Berättelsen om Pi 3D(11 år)

SERGEL: Må-ti 12.30, 15.20, 18.10 On-to 12.30, 15.20

Bäst före (Btill)Komedi, Brasse Bränn-ström, Ewa Fröling, Kjell BergqvistSpeltid: 1 tim 41 min

CAMERA: Må 18.40 On 19.00 To 15.00, 19.00

HERON CITY: Må-ti+to 17.30, 20.00 On 13.20, 17.30, 20.00

KISTA: Må-ti 13.50, 16.10, 18.10 On-to 13.50, 16.10

SAGA: Må-ti 12.15, 15.00, 17.45, 20.30 On-to 12.15, 15.00, 18.15, 21.00

SERGEL: Svensktextad: Må-ti+to 11.20

SICKLA: Må 12.15, 15.15

SÖDER: 12.30, 15.00, 17.45

VÄLLINGBY: Må 19.50 Ti 17.30, 19.50 On 10.30, 12.50, 18.30 To 18.30

Croodarna - sv tal (7 år)

HERON CITY: Må-ti 17.50

KISTA: Må-ti 17.40

SERGEL: 12.00

SICKLA: Må 12.30

Croodarna - sv tal 3D (7 år)


KISTA: Må-ti 12.50, 16.00, 18.30

SERGEL: Må-ti 13.00, 15.30

SICKLA: Må-ti 18.15

SÖDER: Må-ti 13.30, 16.00

Den som söker (15 år)

SERGEL: 18.20, 20.40

Django Unchained (15 år)


KISTA: Må-ti 21.00

SERGEL: 20.20

Du gör mig galen! (Silver LiningsDu gör mig galen! (Silver LiningsPlaybook) Playbook) (11 år)Komedi, Bradley Cooper, Jennifer Lawrence, R DeNiroSpeltid: 2 tim 2 min

HERON CITY: 19.00

KISTA: Må-ti 12.30, 16.00, 19.30 On-to 12.30, 16.00

SERGEL: Må-ti 11.40, 15.10, 18.20, 21.10 On-to 17.30, 20.30

SICKLA: 21.15

SÖDER: Må-ti 17.45, 20.45

En oväntad vänskap (7 år)

SAGA: Må-ti 17.30 On-to 18.00

Eskil och Trinidad (7 år)

SERGEL: 14.20

SÖDER: 12.30

Förtrollad av Paris (15 år)

SICKLA: Må 12.00, 14.45, 18.30 Ti-to 18.30Barnvagnsbio: Må 11.00

STURE: 12.30, 15.00, 17.30, 20.00

G.I. Joe Retaliation 3D(11 år)


KISTA:Må-ti 11.40, 21.20 To 11.40

SERGEL: Må-ti 18.40, 21.15 On-to 21.15

Hobbit: En oväntad resa- High Frame Rate 3D(11 år)

SERGEL: Må-ti 11.50 On-to 11.15

Iron Man 3 3D (11 år)PREMIÄR ONSDAG!

CAMERA: On 18.10, 21.00 To 15.20, 18.10, 21.00

GRAND LIDINGÖ: On-to 18.00, 20.45

HERON CITY: On 14.00, 18.00, 18.40, 19.30, 21.00, 21.35 To 18.00, 18.40, 19.30, 21.00, 21.35

KISTA: On-to 11.45, 14.45, 15.15, 17.45, 18.15, 19.30, 20.45, 21.15

RIGOLETTO: On-to 18.15, 21.15

RIGOLETTO VIP: On-to 18.15, 21.15

RÅSUNDA: On-to 18.30, 21.30

SERGEL: On-to 11.45, 14.50, 17.50, 20.50

SICKLA: On-to 18.00, 21.00

SÖDER: On 12.00, 14.50, 15.15, 17.45, 18.15, 20.40, 21.15 To 12.00, 12.30, 14.50, 15.15, 17.45, 18.15, 20.40, 21.15

VÄLLINGBY: On 13.20, 18.00, 20.50 To 18.00, 20.50Barnvagnsbio: On 11.00

Iron Man 3 (11 år)PREMIÄR ONSDAG!

HERON CITY: On 13.00, 17.30, 19.50, 20.30 To 17.30, 19.50, 20.30

KISTA: On 12.00, 15.00, 18.00, 18.20, 21.00 To 11.30, 14.30, 18.20, 21.00

SAGA: On-to 19.30

SERGEL: On-to 12.30, 15.30, 18.30, 21.35

SÖDER: On-to 20.00

Jack theGiant Slayer 3D (11 år)


KISTA: 15.00

SERGEL: Må-ti 15.50, 21.00 On-to 14.45, 21.10

SICKLA: Må-ti 20.45

Jakten (15 år)

CAMERA: Må-ti 18.40, 21.10 On 19.00 To 16.30, 19.00

GRAND LIDINGÖ: Må-ti 17.45

HERON CITY: Må-ti 18.30, 21.20 On 13.50, 17.40, 20.20 To 17.40, 20.20

KISTA: 12.30, 15.30, 18.20, 21.10

RÅSUNDA: Må-ti 19.00, 21.30 On-to 19.00

SAGA: Må-ti 12.45, 15.45, 18.30, 21.15 On-to 13.00, 16.00, 18.15, 21.00

SICKLA: Må 14.30, 17.45, 20.45 Ti-to 17.45, 20.45

STURE: 13.00, 15.30, 18.00, 20.30

SÖDER: 12.10, 14.50, 17.30, 20.30

VÄLLINGBY: Må-ti+to 17.30 On 10.30, 12.20, 17.30

Johan Falk– Kodnamn Lisa (15 år)

HERON CITY: 21.30

SERGEL: 20.50

Järnladyn (11 år)

SÖDER: 15.00, 17.30

Kon-Tiki (11 år)Äventyr, Gustaf Skarsgård, Pål Hagen, Tobias SantelmannSpeltid: 1 tim 59 min

HERON CITY: Må-ti+to 18.50 On 13.50, 18.50

RÅSUNDA: Må 17.30, 20.30 Ti 13.00, 17.30, 20.30 On-to 18.00

SAGA: Må-ti 12.15, 15.00, 17.45, 20.30 On-to 12.15, 15.00, 20.30

Kvartetten (Btill)

SAGA: 11.45, 14.15

Les Misérables (11 år)

RIGOLETTO: Ti 18.45

Lilla Anna och Långa Farbrorn (Btill)

SERGEL: 12.50

Lincoln (11 år)

SERGEL: Må-ti 12.20, 14.40 On 12.20, 15.00 To 12.20, 13.50

Lore (15 år)

STURE: 13.00

Mama (15 år)Skräck av Andres Muschiettimed Jessica ChastainSpeltid: 1 tim 40 min

HERON CITY: Må-ti 18.50, 21.15

KISTA: 21.10

SERGEL: Må 19.00, 21.30 Ti 21.10 On-to 21.00

SÖDER: Må-ti 20.45

Mördaren ljugerinte ensam (11 år)

SAGA: Må-ti 20.15

Oblivion (11 år)Sci-Fi action, Tom Cruise, Morgan FreemanSpeltid: 2 tim 6 min

CAMERA: Må-ti 18.00, 20.40 On-to 17.30, 20.20

HERON CITY: Må-ti 18.20, 20.00, 21.10 On 13.30, 17.50, 20.00, 20.50 To 17.50, 20.00, 20.50

KISTA: Må-ti 11.50, 14.50, 18.00, 19.45, 21.30 On-to 12.00, 15.00, 19.45

RIGOLETTO: Må 19.30, 21.30 Ti 18.00, 21.00 On-to 17.30, 20.30

RIGOLETTO VIP: Må 21.30 Ti 18.00, 21.00

RÅSUNDA: Må-ti 18.00, 21.00 On-to 21.00

SERGEL: Må-ti 11.15, 14.10, 18.30, 21.20 On 11.15, 14.10, 18.20, 21.20 To 11.15, 12.10, 14.10, 15.20, 18.20, 21.20

SICKLA: Må 15.00, 21.00 Ti 18.00, 21.00 On-to 18.15, 21.15

SÖDER: Må-ti 12.30, 15.30, 18.30, 19.30, 21.20 On-to 18.00, 20.45, 20.50

VÄLLINGBY: Må-ti 18.30, 21.30 On-to 17.30, 20.15

Oz – The Greatand Powerful 3D (11 år)

HERON CITY: Må-ti 19.30 On-to 18.20

KISTA: 18.00

SERGEL: Må-ti 11.30, 14.30, 17.30, 20.30 On-to 11.30, 14.30, 18.10

SÖDER: Må-ti 13.30, 16.30 On-to 12.15, 15.30

Oz – The Greatand Powerful (11 år)

KISTA: 12.10

SÖDER: Må-ti 21.20

Paradis: Tro (15 år)

KLARA: Ti-on 12.30Barnvagnsbio: Må 12.30

Räkna med Pino (Btill)Knattebio

SICKLA: Må 10.00


Searching For Sugar Man (7 år)

KISTA: Må-ti 11.30, 15.30 On-to 11.30

KLARA: Må-ti 15.40, 18.20 On-to 15.40

SICKLA: Må 15.30

STURE: 20.30


Side Effects (15 år)

HERON CITY: Må-ti 17.50, 20.40 On 13.10, 18.30, 21.10 To 18.30, 21.10Barnvagnsbio: On 11.00

KISTA: 15.40, 18.10, 21.10Barnvagnsbio: On 11.00

KLARA: Barnvagnsbio: To 12.30

RIGOLETTO: 17.30, 20.00

SERGEL: 13.20, 16.00, 18.50, 21.30

SÖDER: 15.00, 18.30, 21.00Barnvagnsbio: On 11.00

Skyfall (11 år)


Små citroner gula (7 år)

SERGEL: Må-ti 12.20, 15.40, 18.20 On 12.20, 15.40, 18.30 To 12.20, 15.40

Studentfesten (15 år)

CAMERA: Må-ti 21.10 On 21.30 To 16.30, 21.30

GRAND LIDINGÖ: Må-ti 18.15 On-to 17.30, 19.45

HERON CITY: Må-ti 18.40, 21.00 On-to 18.10, 20.40

KISTA: Må-ti 12.20, 15.30, 18.20, 21.00 On-to 12.20, 15.30, 18.10, 21.00

SERGEL: Må-ti 12.40, 15.10, 17.45, 20.15 On-to 12.40, 15.10, 17.40, 20.10

SICKLA: 18.30, 21.30

SÖDER: Ti 18.00, 20.50 On-to 12.30, 15.00, 17.30, 18.40, 21.10

VÄLLINGBY: Må-ti 21.00 On-to 21.20

The Host (11 år)

HERON CITY: 18.30, 21.20

SERGEL: 15.00, 17.30

The Place Beyond the Pines (15 år)

HERON CITY: Må-ti+to 20.10 On 13.40, 20.10

KISTA: Må-ti 12.00, 15.00, 20.30 On-to 21.20

SERGEL: 14.40, 17.55, 21.00

SÖDER: Må-ti 12.15, 15.20, 18.20, 20.20 On-to 12.00, 15.00, 20.20

VÄLLINGBY: Må-ti 18.00, 21.00 On-to 20.15

This is 40 (7 år)


SERGEL: Må-ti 18.00, 21.00 On-to 18.00

Warm Bodies (15 år)Romantisk zombiekomedi med Nicholas Hoult Speltid: 1 tim 38 min

CAMERA: Må-ti 17.30, 19.50 On-to 21.30

HERON CITY: Må-ti 18.00, 20.30 On-to 19.10, 21.25

KISTA: Må-ti 12.00, 15.10, 17.40, 20.30 On-to 11.50, 15.00, 17.40, 20.30

SERGEL: Må 12.00, 14.50, 18.10, 20.50 Ti 12.10, 14.50, 18.40, 21.40 On-to 18.40, 21.10

SÖDER: 13.30, 16.30, 19.00, 21.20

VÄLLINGBY: Må-ti 18.00, 20.20 On-to 18.30, 21.20

Din biografFör visningsdagar och

tider se ovan

Täby Centrum.K.ö. må-on 17.00, to 14.30

Lidingö Centrum.Kassan öppnar 17.00

Kungens kurva. K.ö. må-ti+to 17.00, on 11.00

Kista Galleria.Kassan öppnar 11.00

Kulturhuset, Sergels Torg.Kassan öppnar 12.00

Kungsgatan 16.Kassan öppnar 17.00, må stängt 17.40-19.00

Kungsgatan 16.Tillträde till lounge/bar

45 min innan föreställning. Läsk och popcorn ingår.

Inga rabatter gäller. 18 år

Råsundavägen 150.Kassan öppnar 17.00, ti även 12.30-13.15

Kungsgatan 24.Kassan öppnar 11.00

Hötorget.Kassan öppnar 10.00

Sickla köpkvarter.K.ö. må 09.30, ti-to 17.00

Drottninggatan 82.Filmvisning varje fre-sö!

Birger Jarlsgatan 41Kassan öppnar 12.00

Medborgarplatsen – Folkungatrappan 2.Kassan öppnar 11.00

Vällingby Centrum.Kassan öppnar 17.00, on även 10.00-14.10

BIOPROGRAM 22 – 25 APRIL BLI MEDLEM IDAG!

Plusstolar! På Filmstaden Sergel och Filmstaden Söder har du möjlig-het att sitta extra bekvämt i våra breda och lutningsbara Plusstolar med extra benutrymme. För en bioupplevelse utöver det vanliga kan du även boka plats i vår VIP-salong på Rigoletto. Läs mer på sf.se.

Köp/reservera biljett på sf.se eller direkt i mobilen via vår app eller mobil.sf.se

32www.metro.semåndag 2013-04-22 LÄSARE

Insändare

”MÄNNISKOR UTVECKLAS NÄR DE FÅR BERÖM”

En sak är säker: Det är lät-tare att säga något negativt om andra än att säga något positivt. Jag har lärt mig i livet att man borde säga båda delarna.

Varför är det lättare att säga något som kanske så-rar än något som gläder andra?

När man tar emot en komplimang säger man ofta: ”Nej, men så är det inte. Nej, det är väl ingen-ting.” Jag tycker att man bör kunna ta emot kompli-manger. De kommer inte för ofta.

Detta har kanske med vårt nordiska kynne att

VEM ORKAR ARBETA INOM

VÅRDEN?Vård och medicin är det enda jag har varit bra påoch att hjälpa andra. Trots min mammas råd om att aldrig jobba inom vården som hon, hamnade jag där för det var det enda jag kunde och brann för.

Inte visste jag att det svåra inte bara var att se sjukdom och död, utan att bli nedvärderad av chefer och politiker.

Under de senaste åren har vi blivit utskrattade när vi har bett om mer perso-nal, samtidigt som Filippa Reinfeldt ger oss fler upp-drag som vi inte klarar av.

Vem orkar se sina egna kolleger bli sjuka och ta livet av sig, när de som jag, tappat tron på mänsk-ligheten? Har inte sjuk-sköterskan något männis-kovärde längre? DS-SJUKSKÖTERSKAN

DET SKA VARA RIKTIG KOLGRILL

Svar till ”Elgrillaren” som i går skrev att kött grillat på elgrill är lika gott som kolgrillat kött.

Ha ha ha, du är helt ute och cyklar. Nej, elgrillköt-tet är inte gott. Det ska va-ra riktig kolgrill – klart slut! PROFFS

göra. Vi har mycket svårt att säga att vi är glada över att någon annan har lyckats. I Sverige får ingen vara bättre än den andra. Är någon det och får beröm slår den be-römda avundsjukan till.

När jag var orkesterleda-re för fem grabbar var jag tvungen att vara diploma-tisk. Jag kunde inte bara komma med negativ kritik, utan också uppmärksamma

FUSKA OCH BETE DIG ILLA

Fredag vid 11.30-tiden slank en yngling in bakom mig i spärren på Huddinge sta-tion. Jag försökte förhindra detta, men det gick inte.

Uppmanade honom att betala sin resa i stället. Han svarade: ”Varför ska jag be-tala när man kan åka gra-tis.”

Väl på perrongen hade dörrarna stängts till tåget mot Stockholm. Samma person tryckte då in sitt headset mellan dörrarna halvvägs genom gummilis-ten. Personal kom ut för att

när något var bra. Männis-kor utvecklas när de får beröm.

Vi har mycket svårt att säga: ”Detta gjorde du bra.” Det gäller speciellt föräldrar. Det är mycket viktigt att vi ger våra barn det beröm de förtjänar. Ty-värr blir barnen ofta bort-glömda.

På min tid fick vi aldrig beröm utan det var bara negativ kritik. Det ges för mycket negativ kritik och för lite beröm.

Jag är helt övertygad om att frimodighet vinner i längden. Om ingen an-nan berömmer dig, beröm dig själv. Om du är värd be-röm, ta emot det för det kan dröja länge innan nå-gon vågar ge dig beröm igen.

Människor borde ge var-andra fler komplimanger, för det är en tröst i dagens samhälle och mumma för själen. BO

kontrollera vad som hänt. Ynglingen menade att han fastnat i dörren.

Jag förklarade för dem att denne först plankat och inte alls satt fast. Trots detta öppnade man dör-rarna.

Vilken annan person-skulle man öppna för? Har aldrig hänt mig när jag va-rit sen.

Kontentan är alltså: Fuska och bete dig illa så får du bäst service på SL!GURTVIL

SMS LIKA FARLIGT SOM FYLLA

Svar till ”Malika” som i gårdagens tidning skrev en insändare om att det är livsfarligt att prata i mobil i bilen.

”Malika” har rätt. Både amerikanska Highway Pa-trol och engelska motor-journalister har i separata prov konstaterat att förare som använder mobiltele-fonen samtidigt som de kör utgör en stor trafikfa-ra. I reaktionstid och kon-centration på körningen kan de jämställas med en rattfyllerist. STELLAN

TACK FÖR HJÄLPENDu snälla man som hjälp-te mig med fönstertvätt i går, tack ska du ha! EN 85-ÅRIG TANT

Beröm. Vi borde bli bättre på att ge beröm och ta emot komplimanger. Det tycker dagens insändarskribent.

Enligt insändarskribenten är beröm mumma för själen. FOTO: SCANPIX

Enligt ”DS-sjuksköterskan” blir anställda inom vården ned-värderade av politiker. FOTO: SCANPIX

• Mejla ditt inlägg till [email protected] Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. • SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen.

Läsartävling

Dagens sudoku och korsord

Aj! Ta bort foten från mitt huvud!KARIN HULTÉN ZETHRAEUS,

STOCKHOLM

Skriv en rolig pratbubbla till bilden till hö-ger. Gör så här: Skriv BIL-DEN följt av ditt förslag. Skicka SMS till 72700. Varje SMS kostar 5 kronor.

Vinnaren får ”Jesper Walder-stens Målarbok” från Bokförla-get Max Ström.

Sudoku – så funkar det• Fyll i de tomma rutorna så att alla siffror från 1–9 finns med i varje vågrät och lodrät rad, och i varje markerad låda med 9 rutor. • Ingen siffra får finnas mer än en gång i varje rad och låda. • Inga siffror får summeras. • Lösningen hittar du på vädersidan till höger.

Vinnarna presenteras på tisdagar.

Se krysslösningenLadda ner PointCloud till din mobil och sikta mot bilden

Vinstchans varje dagSkriv KRYSS följt av ordet i det markerade fältet. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinna-ren får fotoboken Spiral (värde 238 kronor) från PhotoBox.se


Annonsen gäller t.o.m. söndag 28/4-2013 med reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Ännu � er � na erbjudanden hittar du på vår hemsida www.matdax.se

Detta erbjudande gäller endastfredagen 26/4 -13Max 3 paket/kund

Max

3 k

öp/k

und

/st

/st

FÄRSK/kg

/kg

/påse

/hg

GODISPRINSEN

3495

2 st

FÄRSK

Max

4 p

åsar

/kun

d DAXKUPONGGäller mån–tis 22-23/4 2013

100G

2 PAKET

2 PAKET

OLW 4-PACK VÄSTKUSTFILÉ

UTSKUREN BIFFImport

ENTRECÔTEImport

FLÄSKFILÉTyskland

5998

NÖTMIX220g

10:-

/hg/hg398

LÖSVIKTSGODIS

5:-CHOKLADKAKOR100g, MarabouCrunchy Corn/Schogetten

10:-NYPONSOPPA2x1 liter, Ekströms

15:-HUSHÅLLSPAPPERKleenex

20:-TORSKFILÉ400g, fryst

2 st

20:-START!2x500g, Vanlij

AIRWICK

20:-AUTOMATISKDOFTSPRAY

6.4 KG

99:-TVÄTTMEDELOmo

KÖTTFÄRS100% nöt, import

20:-ÄGGKronäggMedium/Large

ÄGGÄGG20-PACK

HELGKUPONGGäller lör–sön 27/4–28/4 2013

1298KYCKLINGKLUBBORKYCKLINGLÅR1kg, frysta

KYCKLINGKLUBBORKYCKLINGKLUBBORKYCKLINGKLUBBORKYCKLINGKLUBBORLAGERBERGS

ring 08-31 19 19 eller besök www.nph.se

På Naprapathögskolans klinik får du snabb hjälp med besvär i rygg, nacke, axlar och leder. Kliniken ligger på Observatoriegatan 17 vid Odenplan och en behandling kostar endast 200 kr. Din kropp är värd det!

200 krbehandling e n d a s t

boka på www.nph.se

Ont i ryggen?

(°c)Världen i morgonVarmast i går

Kallast i går

Blötast i går

(°c)

(°c)

(mm)

NorrlandSvealandGötaland



Idag

±0 +5-5 +10 +15 +20 +25 +30

AtenBangkokBarcelonaHelsingforsHongkongKanarieöarnaKöpenhamnLondonLos AngelesNew YorkParisPekingRio de JaneiroSydneyTokyo

I morgon

Stockholm

Kiruna

Skellefteå

Östersund

Falun

Göteborg

Malmö

12

1110

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Linköping

12

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Stockholm

Nynäshamn

NorrtäljeUppsala

Södertälje

Tierp

+8

+9

+8

+6

+6

+8

Stockholm

Nynäshamn

NorrtäljeUppsala

Södertälje

Tierp

+9

+10

+11

+8

+12

+10

Stockholm

Nynäshamn

NorrtäljeUppsala

Södertälje

Tierp

+12

+14

+13

+10

+13

+12

Stockholm i dag

OnsTis OnsTis

Åter ostadigt väder

+13+14+14

-8-6-6

StockholmGladhammar

Torpshammar

ÄlvdalenHagshult

Nattavaara

-2---

Ritsem

+20

+21+16

+21+15

+9+20+14

+14

+11+24+23

+5+18+30

+3

+4

+7

+3

+9

+8

+8 +12

+9

+9

+8+5

+10

Onsdag

Sudokulösningen

Dagens sudoku hittar du på sidan till vänster.

VÄDER

I morgon:

Tema: Data & ITFoo Café – en mötesplats för IT-folk

I morgon:

Tema: Data & ITFoo Café – en mötesplats för IT-folk


ALLA DAGAR 8-22Götalandsvägen 216, 125 44 Älvsjö. Tel: 08-447 14 80 Priserna gäller vecka 17

Helt galna priser!Helt galna priser!Helt galna priser!Lamm

Färsk, hel/halv, Halal, Irland

5995/kg

Helt galna priser!Färsk, hel/halv, Färsk, hel/halv,

Halal, IrlandLammframdelFryst, New Zeeland

Qibbla Halal

3995/kg393939

EntrecoteHolland, färsk

6995/kg

Ox� leTyskland, färsk

12995/kg

Hel laxNorge, färsk

4995/kg

MatoljaRolli, 2l

2495Max 2st/kund

/st

OlivoljaBasso, Extra virgin

750ml

2495/st

EntrecoteEntrecoteEntrecote

LammstekSkivad, fryst

New Zeeland, Qibbla Halal

4995/kg

RostbiffFärsk, Import

5995/kg

ScampiImport, frysta1000g/800g

6995/st

Pangasius� léImport, fryst1000g/800g

1995/st

BasmatirisDiamond, 4kg

4995/st

ALLA DAGAR 8-22

Pangasius� léPangasius� léPangasius� léPangasius� léPangasius� léPangasius� léImport, frystImport, frystImport, frystImport, frystImport, frystImport, frystImport, fryst1000g/800g1000g/800g

95Kyckling

Lagerberg, färsk

1995/kg

KycklingQibbla Halal

1995/kg

Kyckling� léRose, fryst

Danmark, Halal

2995/kg

Hel laxHel laxHel laxNorge, färskNorge, färskNorge, färskNorge, färsk

2424Seabream

Grekland, färsk

6995/kg

VATTENMELONHONUNGSMELON

GALIAMELON BANANER

APELSINER ISBERGSSALLAD

JONA GOLD ÄPPLE GURKA SVERIGE

SQUASH

995Max 2st/kund

/kg

Matolja

KikärtorTorkade, 1kg

1495/st

Webbföreläsning om Skilsmässa tisdag 7 maj kl. 12.00!

Sveriges största juristbyrå inom familjejuridik – din hjälp vid livets stora händelser.

www.familjensjurist.se

Välkommen till en kostnadsfri webbföreläsning om de juridiska och praktiska aspekterna av en skilsmässa. Föreläsare är en av våra mest erfarna jurister Carola Erixon Gyllenmyr.

Se alla detaljer på vår hemsida.

Är du redo för

Lidingöloppet MTB 5 maj?

www.tvåhjulsmästarna.seStockholm

Cykelhuset, Sandav. 2 UPPLANDS VÄSBY | Jarla Cykel, Rådmansg. 25 STOCKHOLM | Järfälla Cykel, Skarprättarv. 12 JÄRFÄLLA | Maltes Cykel & Sport, Kyrkv. 2 LIDINGÖ Rydins Cykel, Rallarv. 11 ÅKERSBERGA | Sigge Cykel, Siktg. 11 VÄLLINGBY | Stockholms Cykel & Sportservice, Surbrunnsg. 56 STOCKHOLM | Söders Cykel, S:t Paulsg. 43 STOCKHOLM | Tellus Cykel, Tellusborgsv. 49 HÄGERSTEN

Det är vi som är Tvåhjulsmästarna i Stockholm:

Kanonpris i våra butiker på Bontrager däck och cykel- skor för dig som ska cykla Lidingöloppet MTB den 5 maj:

Begr. antal, gäller så långt lagret räcker.

Välkomna till vårt butikstält under Lidingöloppet MTB!Här hittar du massor av fina erbjudanden till bra kvalitet & bra priser!

Officiella LidingöloppsdäckBontrager XR1 26 och 29 tumOrd.pris 429:-

Ett snabbt däck!Ett snabbt däck!Ett snabbt däck!

Nu

349:-Officiella LidingöloppsskorBontrager RL. Finns i svart och vit modellOrd. pris 1.499:-

Kanonpris i våra butiker på Bontrager däck och cykel-Däckbytardagar!

Är du redo förÄr du redo för

Lidingöloppet MTB 5 maj?

Tvåhjulsmästarna – officiell leverantör till

Lidingöloppet MTB 5 maj?Lidingöloppet MTB 5 maj?

Tvåhjulsmästarna – officiell leverantör till

Bontrager RL. Finns i svart

Nu

999:-

Lilla Berlin – av Ellen Ekman

Dagens horoskop – varje dag i Metro

Fram-gången

kommer nu till den Vädur som rätt för-står att ta till-vara sina möj-ligheter.

Ett pro-blem du

från och till dragits med visar tecken på att ebba ut och kanske helt försvinna.

Ett antal – kanske

var för sig inte alltför besvär-liga – uppgif-ter tycks nu samverka till att ge Tvilling-en fullt upp.

Det gäller nu för

Kräftan att i något sam-manhang be-döma vad som lönar sig bäst att satsa tid och kraft på.

I en aktu-ell angelä-

genhet får du nu många väl-menta råd, men bara du själv kan av-göra vad som passar just dig bäst.

Ingen helt problem-

fri dag för Jungfrun. Du tycks dock få hjälp med nå-got du haft lite besvär med.

Väduren21/3–19/4

Oxen20/4–20/5

Tvillingarna21/5–21/6

Kräftan22/6–22/7

Lejonet23/7–22/8

Jungfrun23/8–22/9

Behåll ditt lugn i oli-

ka situationer och tänk tak-tiskt – kanske speciellt då du har med per-soner av det motsatta kö-net att göra.

Dagen verkar ha

en överrask-ning i bered-skap. Resor, kärlek och kre-ativitet befin-ner sig i fokus.

Umgäng-et med fa-

milj, släkt och vänner känns stimulerande, och för många Skyttar spelar nu kärleken en viktig roll.

Du upple-ver just

nu tillvaron som lite stress-sig. Slå av på tempot så bir du effektivare och kan arbeta mer målmed-vetet.

Familjean-gelägen-

heter kan nu kräva en hel del tålamod. Olika planer surrar i ditt huvud.

Ett ord viskat i

rätt öra är vik-tigt för att du ska nå dit du vill – och att du inte stirrar dig blind på kritik som rik-tas mot dig.

Vågen23/9–22/10

Skorpionen23/10–22/11

Skytten23/11–21/12

Stenbocken22/12–20/1

Vattumannen21/1–19/2

Fiskarna20/2–20/3

Läs �er Lilla BerlinLadda ner PointCloud till din mobil och sikta mot bilden


För information om våra grundskolor i Uppsala och Västerås besök jensengrundskola.se

Till höstterminen flyttar JENSEN grundskola i Stockholm till attraktiva lokaler i Vasastan! Vi välkomnar nya elever i årskurs 6-9.

KOM OCH TRÄFFA HÅKAN JENSEN!Torsdag 25 april, kl. 18.00 Karlbergsvägen 77, StockholmVi välkomnar Er till en föreläsning med vår grundare, ägare och VD Håkan Jensen. Han ger bakgrunden till vårt utbildningskoncept ”Träning för verkligheten” och berättar om vårt mål att bygga Sveriges bästa skola. Efter presentationen finns möjlighet att stanna kvar för mer information om grund-skolan och planerna inför hösten.

Rektor Karolina Zervos, 010-709 50 [email protected]

TV

6.00 Rapport. 6.05 Sportspegeln. 6.25 Gomorron Sverige. 10.00 Lan-det runt. 10.45 Sverige. 11.15 Sportspegeln. 11.45 Smartare än en femteklassare. 12.45 Mästarnas mästare. 13.45 Robins. 14.15 Får jag låna din fru? Svenskt drama från 1959. 16.00 Gomorron Sverige. 16.30 Engelska Antikrundan. 17.30 Sverige idag. 17.55 Sportnytt. 18.00 Rapport. 18.10 Regionala nyheter. 18.15 Fråga doktorn. 19.00 Kultur-nyheterna. 19.15 Regionala nyhe-ter. 19.30 Rapport. 20.00 Djursjuk-huset. 20.30 Hundra procent bon-de. Dansk reportageserie från 2012. 21.00 Borgen. Dansk dramaserie från 2012. 22.00 The newsroom. 23.00 Dag. 23.25 Rapport. 23.30 Engelska Antikrundan. 0.30 Inför Eurovision song contest 2013. 1.30 Rapport. 1.35 Fashion. 2.05 Rap-port. 2.10 Landet runt. 2.55–3.00 Rapport. 3.15 Minnenas television: Hans Christian och sällskapet. 4.50 Sverige idag. 5.15–6.00 Fråga dok-torn.

8.00 Gravida som krökar. 9.00–16.20 SVT Forum. 9.00 SVT Forum. 16.00 Rapport. 16.05 SVT Forum. 16.20 Via Sverige. 16.35 Guds-tjänst. 17.20 Nyhetstecken. 17.30 Oddasat. 17.45 Uutiset. 18.00 Född att vara annorlunda. 18.45 Resan till Antarktis. 19.00 Vem vet mest? 19.30 Attending Iran. Barn- och un-gdomsserie från 2012. På teck-enspråk. Sofia möter Fatemeh, en ung muslimsk tjej som bär slöja. Och Oliver testar iransk brottning, en mycket populär sport i Iran. 20.00 Vetenskapens värld. Svenskt veten-skapsmagasin från 2013. En kall fre-dagmorgon i februari slog en me-teor ner i Ryssland med en kraft motsvarande 30 Hiroshima-bomber. 21.00 Aktuellt. 21.40 Kulturnyhe-ter. 21.45 Regionala nyheter. 21.55 Nyhetssammanfattning. 22.00 Sportnytt. 22.15 Fotbollskväll. 22.45 Min omättliga tonårsdotter. 23.40 Kulturnyheterna. 23.55 Agenda. 0.40 Spisa med Price. 1.10–1.55 Livet som hund.

6.00 Top model. 6.50 Nanny. 7.20 Alla älskar Raymond. 7.50 Jims värld. 8.15 Lyxfällan. 9.20 Våra bäs-ta år. 10.10 Extreme home makeo-ver. 11.05 The real housewives of Orange County. 12.05 Hell’s kit-chen. 13.00 Lyxfällan. 14.00 Project runway. 15.00 Top model. 16.00 The real housewives of Orange County. 17.00 How I met your mot-her. 17.30 How I met your mother. 18.00 Hell’s kitchen. Realityserie från 2011. 19.00 Djurakuten. Svensk realityserie från 2013. 19.30 Djurakuten. Svensk realityserie från 2013. 20.00 Livet blir bättre. Svensk dokumentärserie från 2013. 21.00 Husräddarna. Svensk realityserie från 2013. 22.00 Project runway all stars. Realityserie från 2012. 23.00 Navy CIS. 0.00 Sex and the city. 0.35 Unforgettable. 1.30 How I met your mother. 2.00 How I met your mother. 2.25 Jims värld. 2.50 Pro-ject runway. 3.35 Sex and the city. 4.05 Navy CIS. 4.50 NCIS: Los Ang-eles. 5.35–6.00 Nanny.

5.50 Nyhetsmorgon. 10.00 Efter tio. 11.40 Postkodlingo. 12.10 Hem till gården. 12.40 Hem till gården. 13.10 Holby city. 14.30 Judys domstol. 15.00 Bygglov. 15.55 Vad blir det för mat. 16.25 Såld på hus. Svensk underhållning från 2009. 17.00 Sveriges mäster-kock. Svensk underhållning från 2013. 18.00 112 – på liv och död. Svensk dokumentärserie från 2012. 18.50 Keno. 18.55 Nyheterna. 19.15 Lokala nyheter. 19.20 Väd-ret. 19.30 Halv åtta hos mig. Sven-skt matlagningsserie från 2013. 20.00 Fantasterna. Svensk fråges-port från 2013. 21.00 Elementary. Kriminalserie från 2012–13. 22.00–23.00 Nyheterna. 22.00 Nyheter-na. 22.05 Nyheterna med eko-nomi. 22.30 Lokala nyheter. 22.35 Sport. 22.50 Väder. 23.00 Jenny Strömstedt. 0.00 Fantasterna. 1.00 Alcatraz. 2.00 Blue bloods. 3.00 Detroit 1-8-7. 4.10 Hem till går-den. 4.40–5.15 Hem till gården.

6.05 Good morning, Miami. 6.30–9.00 Vakna med NRJ/ Mix Mega-pols morrongäng. 9.30 Familjen Kardashian. 10.00 Desperate hous-ewives. 10.55 Sjunde himlen. 11.50 Grey’s anatomy. 12.45 Real hous-ewives of New York. 13.45 Ellen DeGeneres show. 14.40 Familjen Kardashian. 15.10 America’s fun-niest home videos. 15.40 Unga mödrar. 16.10 One Tree Hill. 17.05 Grey’s anatomy. 18.00 The middle. 18.30 Vänner. 19.00 2 1/2 män. Ko-mediserie från 2003. 19.30 The Big bang theory. Komediserie från 2010. 20.00 En stark resa - igen. Svensk reseserie från 2013. 21.00 Hannibal. Dramathrillerserie från 2013. 21.55 Nugammalt - 77 händelser som for-mat Sverige. Svensk underhållnings-serie från 2013. 22.55 The Big bang theory. Komediserie från 2010. 23.25 2 1/2 män. 23.55 Criminal minds. 0.55 The Cleveland show. 1.25 In-vincible. Drama från 2006. 3.25 CSI. 4.10 Förhäxad. 4.55 Alias. 5.40–6.00 Good morning, Miami.

6.05 Just shoot me. 6.30 Commu-nity. 6.55 Community. 7.25 The vampire diaries. 8.20 Jims värld. 8.45 Jims värld. 9.15 Våra värsta år. 9.45 Våra värsta år. 10.15 Mad love. 10.45 Simpsons. 11.15 Simp-sons. 11.45 Stargate SG-1. 12.40 Community. 13.05 Community. 13.35 Seinfeld. 14.05 Seinfeld. 14.35 Simpsons. 15.05 Simpsons. 15.35 Family guy. 16.00 Family guy. 16.30 Scrubs. 17.00 Scrubs. 17.30 My name is Earl. 18.00 2 1/2 män. 18.30 How I met your mot-her. 19.00 Family guy. 19.30 Family guy. 20.00 Simpsons. 20.30 Simp-sons. 21.00 2 1/2 män. 21.30 Ang-er management. Komediserie från 2013. 22.00 112 Aina. 22.30 The exes. 23.00 Scrubs. 23.30 Scrubs. 0.00 How I met your mother. 0.30 My name is Earl. 1.00 Seinfeld. 1.30 Seinfeld. 2.00 Spin city. 2.25 Jims värld. 2.50 Jims värld. 3.15 Skål. 3.40 2 1/2 män. 4.05 2 1/2 män. 4.30 Simpsons. 4.55 Simp-sons. 5.20–6.05 Stargate SG-1.

6.15 Oprah Winfrey show. 7.15 En plats på landet. 8.15 Våra bästa år. 9.00 Masterchef – the professio-nals. 9.40 En plats i solen. 10.15 Sjukhuset. 10.40–11.05 Sjukhuset. 11.35 En plats i solen – borta eller hemma bäst? 12.35 Oprah Winfrey show. 13.30 En plats på landet. Brittisk realityserie från 2011. 14.30 Downton Abbey. Brittisk dramase-rie från 2010. 15.35 Restoration man. Brittisk realityserie från 2010. 16.40 Masterchef – the professio-nals. Brittisk matlagningsserie från 2010. 18.00 En plats på landet. Brittisk realityserie från 2011. 19.00 En plats i solen – borta eller hem-ma bäst? Brittisk realityserie från 2012. 20.00 Navy CIS. Kriminalserie från 2008. 21.00 Skärgårdsdröm. Svenskt livsstilsprogram från 2013. 22.00 Hustoppen. 23.00 Alla älskar Raymond. 23.30 The closer. 0.30 Navy CIS. 1.30 Restoration man. 2.30 The closer. 3.25 Southland. 4.20 Alla älskar Raymond. 4.50 A cook’s tour. 5.20–6.15 Rachael Ray.

SVT 1 SVT 2 TV 3 TV 4 Kanal 5 TV 6 TV 8

Dramaserie

Nyborg har lämnat politikenDen danska succéserien ”Borgen” är tillbaka med tredje, och förmodligen sista, säsongen.

Det har gått två och ett halvt år sedan sist och Birgitte Nyborg (Sid-se Sabett Knudsen) har lämnat politiken.

Numera lever Nyborg gott på att hålla föredrag och sitter i flera bolags-styrelser. Utifrån ser hon hur hennes gamla parti gör en skarp sväng åt höger och hon har svårt att acceptera den nya inriktningen.BORGEN. 21.00, SVT 1.

Underhållning

Ölintresset sätts på tufft provI kväll får Pär Lernström besök i ”Fantasterna”-studion av ett gäng riktiga ölnördar. Pelle Stridh, Jerry Lindahl, Jeanette Wiberg Win-quist, Kasper Schönhult och Olle Andersson ska försöka svara på kluriga frågor om den 7 000-åri-ga drycken. Till utma-ningarna hör att kunna lukta sig till vilken malt-sort som använts i vilket öl, och att gissa dryckens alkoholhalt på smaken. Vem har mest ölkunska-per på lager? FANTASTERNA. 20.00, TV 4.

Dokumentärserie

Operation nästa för EmilyFör tio år sedan började ett brittiskt filmteam föl-ja sex nyfödda barn med funktionshinder. I femte säsongen av ”Född att vara annorlunda” möter vi barnen igen.

Första avsnittet följer nioåriga Emily och hen-nes familj. Emily föddes med ryggmärgsbråck som gör att hon inte kän-ner när hon behöver gå på toaletten. De senaste åren har hon vägrat att gå med på en operation men nu har hon bestämt sig för att göra den. FÖDD ATT VARA ANNORLUNDA. 18.00, SVT 2.

Livsåskådning

Kändisar om barndomenVåld i hemmet och mobbning är något som många barn tvingas ut-stå. I ”Livet blir bättre” möter Renée Nyberg oli-ka kända svenskar som får berätta om olika svå-righeter som de genom-gått när de var barn. Trots att barndomen ibland varit nästan out-härdlig har de kunnat komma tillbaka och gått starkare ur upplevelser-na. Budskapet de vill nå ut med är att hur svår barndomen än är finns det hopp senare i livet. LIVET BLIR BÄTTRE.20.00, TV 3.

Vetenskapsmagasin

Meteoritsmällen i ryska TjeljabinskPå morgonen den 15 februari i år skakades den ryska staden Tjelja-binsk av en smäll som motsvarade 30 Hiroshi-mabomber i styrka. Hundratals människor skadades och fönster krossades. Snart stod det klart att det var en me-teorit på omkring tio ton som i enorm hastighet närmat sig jorden och exploderat i atmosfären några mil ovanför jord-ytan. I ”Vetenskapens värld” får vi veta mer om den unika händelsen. VETENSKAPENS VÄRLD. 20.00, SVT 2.

Hälsomagasin

Johansen sa nej till alkoholenI ”Fråga doktorn” berät-tar artisten Jan Johansen om hur han en höstkväll 2008 bestämde sig för att göra något åt sin alkoho-lism. När familjen kom i kläm gick det inte att blunda för problemen, och i dag är han nykte-rist.

Det blir också ett be-sök i Luleå där japansk kampsport visat sig vara till hjälp för strokepa-tienter. Och så svarar husläkaren Gunilla Has-selgren på frågor om bland annat grön starr. FRÅGA DOKTORN.18.15, SVT 1.

Premiär för den tredje säsongen av danska serien ”Borgen”. FOTO: SVT

Femte säsongen av ”Född för att vara annorlunda” på SVT. FOTO: SVT

Vem har bäst koll på öl? Frågan besvaras i ”Fantasterna”. FOTO: SCANPIX

Renée Nyberg möter kändisar som berättar om sin barndom. FOTO: TV 3

Meteoritsmällen motsvarade 30 Hiroshimabomber i styrka. FOTO: SVT

Jan ”Se på mig” Johansen med-verkar i ”Fråga doktorn”. FOTO: SVT

55555555PREMIÄR

Tel. 0175-258 00 l www.eckerolinjen.se l Öppet alla dagar!

Erbjudande! Buss + båt t/r inkl. skärgårdsbord 208:– per personGäller dagskryssningar på 15.00-avgången t.o.m. 31/5 2013. Förhandsboka senast dagen innan kl. 16.00.Bokningskod 5BORD.

Bekvämt med buss till och från båten.

Från Cityterminalen/gate 4Dagligen kl. 07.30 till båtavgång 10.00 och 12.30 till båtavgång 15.00.Vid förhandsbokning även via Danderyd,Roslags-Näsby, Brottby trafikplats, Norrtälje.

Nyhet! Från Hässelby/KistaStart idag!Måndag och onsdag kl. 06.50Tisdag, torsdag och lördag kl. 11.50Via bl.a. Vällingby, Spånga, Kista, Sollentuna.

Nyhet! Från JakobsbergStart 23/4Tisdag, torsdag och lördag kl. 07.10Onsdag och fredag kl. 12.10Via bl.a. Kallhäll, Upplands-Väsby, Vallentuna, Rimbo.

Helt ny linje! Från VaxholmStart idag!Måndag och onsdag kl. 07.00.Via bl.a. Resarö, Åkersberga och Roslagskulla.

På www.eckerolinjen.se/busslinjer hittar dufler hållplatser och mer information om avgångstider för respektive hållplats.

Förhandsboka alltid före kl. 18.00 dagen innan!Bussretur efter kryssningarna. Du är hemma igen samma dag.

Dagskryss till Åland – nästan hemifrånLagom till våren utökar vi våra busslinjer och startar dessutom i dag 22 april en helt ny linje – från Vaxholm. Nu blir det ännu enklare för dig att njuta av våra glada kryssningar till Åland med god mat, taxfreeshop-ping och massor av underhållning med kryssningsvärdar, pianister, trubadurer och partyband!

Stugsemester på Åland i sommar! 1 vecka från 4866:– weekend från 1610:–I priset ingår person- och bil biljett t/r med Eckerö Linjen samt stuga för fyra personer med allrum, pentry, 2 sovrum, dusch och wc. Se alla stugor på eckerolinjen.se/stuga

TURLISTA (lokala tider): Från Grisslehamn dagligen 10.00 och 15.00. Torsdag–söndag även 20.00. Från Eckerö dagligen 13.30 och 18.30. Fredag–måndag även 08.30. Med reservation för ändringar

Nu ännu fler

busslinjer och

hållplatser!

Documents

20130422_se_stockholm