距离高考仅有短短几十天了，这是真正意义上的最后冲刺。时间虽不算长，但是只要高效地利用，是可以做很多事情，是可以大有作为的。总体而言，在这几十天里，学生要调整好状态，落实好计划。

现在不少学生或多或少地存在心理烦躁，心态浮躁的问题。其实这是正常的，在考前的紧张复习中，在每天都很努力地学习，成绩却看似没什么提高的情况下，任谁都会有或多或少的烦躁。要克服这种现象，就必须认真调整好状态。1.调整好心态。高考拼的不仅是知识和能力，从某种意义上说，更是心态。距离高考6-5周，要使心静下来，做到平静、踏实、沉稳。2.调整好身体状态。距离高考 4-3周，要在紧张的复习中，每天抽出半小时的时间做一些体育锻炼，如慢跑、散步等，但不要参加篮球、足球等对抗性较强的活动。体育锻炼不仅可以锻炼身体，更重要的是可以稳定心态。3.调整好生物钟。距离高考的最后两周，随着高考临近，学生要逐步使睡眠趋于正常，不能再“开夜车”，拼时间。上午九点到十一点半，下午三点到五点，要使自己的大脑处于高度清醒、集中、有效的学习状态。

要使最后几十天高效，有所作为，还要做到总体有计划，天天有安排，时时有落实，也就是有计划地学习。有计划地学习，如同跑在高速公路上的汽车，可以高速稳定地飞驰；而无计划的学习，就像走进泥泞道路上的汽车，

即使是奔驰也难以飞奔。可行的计划一定要结合自己的学

习习惯和学习情况来制定。落实计划时，要做到三个回归。1.回归《考试说明》。《考试说明》明确了高考的考查目标，能力要求和考试范围，是高考命题的“紧箍咒”。回归《考试说明》才能使复习更有针对性，更高效。2.回归教材。教材是基础，也是根。高考题有的是直接改编书本中的例题或习题，有的是直接利用书本中的材料。因此各学科都要回归课本，因为抓住了课本，才真正抓住了高考的根和源头。3.回归错题积累本。错题积累本最具针对性，花时间把积累本中的题目做1-2遍，相信会收到很好的效果。

落实计划时，还要讲究三个细节。1. 规范答题。答题要讲究步骤，跳跃性不能太大；格式要讲究规范，书写要讲究工整，字迹要清晰可辨。2. 合理分配时间。复习中，六科时间分配要合理，不能偏科；考试中，最好按照试卷顺序答题，先易后难，不在难题上停留过多时间。3.坚守到最后。好的计划只有落实到位才能达到预期的效果，坚持到最后才能使自己成为笑到最后的人。

最后冲刺的日子里，家长、教师要多观察学生，少啰里啰嗦；多鼓励学生，少攀比挖苦；多服务学生，少埋怨不满。只要学生、家长、教师三方多沟通，做到学生努力，家长给力，教师尽力，三方形成合力，相信孩子们在2014年的高考中定能取得理想的成绩。

调整好状态 落实好计划——写在高考最后冲刺时

□ 滁州中学高三年级部

滁州三中在琅琊区校园文化艺术节舞蹈大赛中获初中组第一名

日前，滁州三中在琅琊区校园文化艺术节舞蹈大赛中获初中组第一名。该校将代表琅琊区参加滁州市舞蹈比赛。

为进一步推进和谐文明校园的建设，繁荣校园文化生活，充分反映当代青少年学生的精神风貌，琅琊区首届校园文化艺术节如期在琅琊区青少年活动中心举行。本次比赛的主题是“放飞心中的梦想”，参加比赛的分幼儿组、小学组、初中组。

通过舞蹈大赛充分展示了学生青春健康、积极向上的活力，学生在表演过程中增强了审美情趣和良好的艺术修养。 （牛东风）

滁州六中成功举办新区片“走复兴路圆中国梦”演讲比赛

5月 6日下午，南谯新区中学教研片“走复兴路圆中国梦”爱国主义读书教育活动演讲比赛在滁州六中举行。来自片上六所中学的 16 名选手参加了比赛。参赛选手个个自信、大方、富有激情，他们如同春天里的花儿，一朵朵争奇斗艳，妖娆多姿，用自己优美的音色，抑扬顿挫的演讲，展示了“少年智则国智，少年强则国强”的精神风貌，展现了对伟大中国梦美好未来的渴望，表达了追梦的决心与信仰。在场的师生们认真聆听，被浓浓的爱国情、少年梦所感染，不时爆发出阵阵热烈的掌声。

通过量化打分，乌衣中学的谭若男和朱传旭、乌衣初中的王明龙、滁州六中的吴蝶分获一等奖，这四位选手将代表本片参加区比赛。 （史克松）

凤阳中学获赠价值30万元图书

5月4日，北京市新奥物业有限公司和北京市新闻出版服务中心在凤阳县凤阳中学举行图书捐赠仪式，将1万册价值30余万元的图书捐赠给凤阳中学，为青少年学生健康成长送上一份浓浓的关怀和温暖。

一套套散发墨香的新图书送到了凤阳中学图书馆，将被该校图书馆馆藏。捐赠的《万物简史》、《探索天下》、《革命烈士诗歌选读》、《历史的软肋》等书籍装帧精美，内容丰富，图书涵盖政治法律、教育卫生、文化历史、地理天文、生物科学等门类。

该校校长张立阳说，本次获赠的图书有科技前沿知识、有教育教学知识，还有文史类书籍，非常适合高中学生阅读，可以让同学们丰富知识，充实心灵。他表示，十分感谢热心企事业单位的爱心捐赠，让我们感受了来自社会的关爱和关怀，精神上有了巨大鼓舞，也使师生们有了更加丰富的精神食粮，学校将借此鼓励学生们认真阅读，发挥图书的最大用途，让阅读成为生活方式，构建书香校园，让更多学子成人成才。

（韩延龙 马顺龙）

定远池河中学举行纪念"5·12"防震应急演练

为纪念"5·12"四川汶川地震死难同胞，增强学生在地震发生时逃生自救意识，提高全校师生抗击突发事件的应变能力，确保师生生命安全，5月7日上午，池河中学举行纪念"5·12"防震应急演练活动。

学校千余名师生参加了此次活动。上午9点30分大课间，防震应急演练开始。随着一声划破长空的防空警报声，全校学生用书包或书本保护头部，钻到桌子下面，或跑到教室墙角进行紧张的应急避险。警报结束后，在老师的统一带领和指挥下，组织学生用书本护住头部迅速有序地撤离教室，按照预先规定的演练路线疏散到了学校操场。随后，各班主任迅速清点本班学生人数。整个演练过程紧张有序，仅用时1分40秒。演练过程中出现了感人的一幕，八（3）班一名下肢残疾的同学被同学们背着撤离到安全地带，情意浓浓，让人动容。（杨正周）

定远三中为仓镇回民村小学捐赠图书

为认真贯彻党的群众路线教育实践活动，定远三中深入开展“三联三增”活动。近日学校一行几人用面包车把三中初中学生捐赠给仓镇回民村的图书等物品，交给仓镇回民村委会，再转赠给仓镇回民小学的孩子们。

这次捐赠图书活动，初中部师生积极响应，初中部26 个班捐赠书包 48 件、文具 276 件、图书 1319 件。活动中，三中还与所联系的村、社区、非公企业制定了共建目标，并现场签订了“三联三增”活动共建协议书，力争将帮扶工作落到实处。 （鲁宗耕）

5 月 7 日上午，琅琊路小学英语省级课题结题鉴定会在学校阶梯教室举行。来自全市课题代表200 多人参加了本次鉴定会。市教育局教研室主任曹太飞、副主任胡晓燕、琅琊区教育局副局长肖磊、教研室主任王玉平、市教研室陈惠秋老师等专家参加了本次会议。会议由琅琊区教研室副主任张业成主持。

会上，市教育局陈惠秋老师对本次观摩活动做了解释和评价，希望通过对琅琊路小学省级课题验

收推动全市课题研究的规范化和科学性。观摩活动首先由滁州市英语骨干教师田园老师上的课题成果汇报课拉开序幕。专家组对课题研究过程性档案材料进行了认真细致的查看。

课 题 组 负 责 人 戴 钧 做了工作报告，课题组组长信银皊老师对课题研究进行了回顾和总结。课题组成员代表张志云老师谈了自己的课题研究心得。省级优秀青年教师方克宇对汇报 课 做 了 高 度 评 价; 胡 晓燕、陈惠秋两位专家对课题进行评估、鉴定和总结。

长达三个多小时的课题鉴定会始终充满了思考与智慧，课题负责老师对于课题研究和研究报告的撰写有了更加深入的认识，从中受益匪浅。专家们也充分肯定了琅琊路小学教育科研工作的扎实和认真。本次鉴定会不仅仅是对课题进行结题鉴定，更是一次难得的与专家面对面学习的机会。本次课题结题观摩活动也将推动全市中小学的课题研究活动。

（李鹏飞）

滁州市省级英语课题结题暨现场观摩活动在琅琊路小学举行

教育现场

我 之 见

眼下，距离一年一度高考的日子已经不到一个月了，许多家长为了让孩子考出好成绩，开始了全家“总动员”，让孩子进入“一级备战”的紧张状态中。笔者以为，这无形中给孩子人为地制造了“赶考”的气氛，把孩子逼上“临考”的状态。

众所周知，在当前就业十分紧张的情况下，孩子能考上一个好的学校，学一个好的专业，将对未来工作就业安排大有好处。广大家长重视孩子高考的心情是可以理解的，但千万不要给孩子施加太大压力。压力适度能产生动力，但太大会影响孩子内在的应急能力和聪明才智的正常发挥。本来，考生在考试前就承受着多方面的压力，如果家长再施加更大的压力，孩子有时承受不了，产生恐惧、害怕、焦虑心理，临考前休息、锻炼减少，精神过分紧张，会容易出现记忆力下降、茶饭不思、心烦意乱、睡眠不好等现象，反而不利于考试的临场发挥。

其实，家长给孩子人为地制造了“赶考”的气氛，这也无可厚非。但就我国现行的高考制度而言，我们家长不得不实事求是地看待它。从近年来的高考招生数量来看，每年能被录进大学深造的有70%左右，录取率还是比较高的。但是，由于孩子学习成绩或临考应考能力的差异，一些孩子即使不

吃不睡，整天钻在书本里读写背记，也未必都能如愿以偿。假如是这样，家长还人为地制造“赶考”的气氛，不仅起不到良好的效果，相反会适得其反。每年各地都有不少考生因考前过度疲劳和紧张或心理压力过重，而导致临考时突然病倒影响考试或发挥失常。

家长们的出发点是好的，目的是要孩子考出好成绩，但一定得注意方法分寸，头脑要冷静，宜保持平和心态。特别是临近考试前要注意给孩子“减压”。多鼓励孩子树立信心，思想放松，克服“恐惧”的心理。家长多与孩子沟通，和学校老师沟通，要有针对性有选择地自主安排复习，不宜老是整天埋头复习，必要的休息和体育锻炼是不可缺少的，张弛有度，劳逸结合，才能更好地复习应考。家长心里紧张不宜外露，表面上要和平常一样，不去制造紧张空气形成压力。要让孩子感到宽松氛围，轻装上阵，愉快地走进考场，潜能才智得到充分发挥，从而考出优异成绩。

因此，笔者以为，我们家长应从实际出发，科学、合理地安排好孩子的时间，为孩子创造一个轻松、和谐、良好的应考环境和气氛，保持良好的应考心态，而切莫人为地给孩子制造“赶考”气氛。

莫给孩子制造“赶考”气氛□ 叶金福

2014 年 5 月 12 日 星期一教 育教 育3

教育不能创造什么，但它

能启发儿童创造力以从事于

创造工作。——陶行知

责编：朱丽丽

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教育短波

“ 孔 子 是 谁 ”□天长金集中学 金 永

年青的苏轼在推官任上向神宗皇帝写了封著名的万言书，强调社会变革需“结人心、厚风俗、存纪纲”。他以远大的目光雄辩的力量说明社会风气的善恶比国家经济、军事的实力远为根本地关系到兴亡盛衰。“是以古之贤君，不以弱而忘道德，不以贫而伤风俗，而智者观人之国，亦以此而察之。”在今天社会大变革中，全民阅读是“道德”“风俗”建设的关键，它关乎一个人如何

“严以修身”，关乎社会主义核心价值体系的建设，关乎重建中国的精神和灵魂。

“不学诗，无以言”“（子）尝独立，鲤趋而过庭。曰:‘学诗乎？’对曰：‘未也。’对

曰：‘不学诗，无以言。’鲤退而学诗。”这是《论语》中记载的孔子

教育他儿子孔鲤的一段话，在另一场合，他又阐述了学诗的重要性——

“诗，可以兴，可以观，可以群，可以怨，迩之事父，远之事君；多识于鸟兽草木之名”。“不学诗，就不懂得怎么说话”，简朴的话语告诫我们“学诗”的重要性，即便对于有着一定的学识的孔鲤。

“诗”，文化之经典，“学诗”，为人做事之根本。阅读，不仅仅是探求知识的需要，也不仅仅是一个人成长需求，它关系到每一个人的生活，一个人生活的每一个阶段，每一阶段的每一方面，它更关系到一个时代的民族文化和民族精神。难怪1988年诺贝尔奖得主在巴黎集会上说“人类要在二十一世纪生存下去，必须回到二千五百年前中国的孔子那里，去寻找智慧。”

“柳暗花不明”成人阅读的现状很惨淡。中国新

闻出版研究院最新公布的第十次全国国民阅读调查数据显示，2012 年我国18-70 周岁国民人均纸质图书阅读量为 4.39本，人均每天读书时长 15.38分

钟，苏州、上海、广州等经济发达地区也作了类似的阅读调查，其结果远远低于世界平均水平。我们是一个出版大国，却是一个阅读弱国。发行过十万册即属影响力图书，发行超百万的报刊寥寥无几，不少的科技类期刊读者萎缩而导致生存难以为继，数字媒介阅读率虽有所上升，阅读方向趋娱乐化，阅读内容也多是心灵鸡汤式或语录式的。相反，“超女”文化、“好声音”文化、“相亲”文化占据我们生活的主流，并呈蓬勃之势，影响“三观”，引起社会的担忧。

学生的阅读又怎么样呢？学生阅读完全是教科书阅读。2013年版《课程标准》明确规定，在义务教育阶段，每一个学生必须完成课外 400 万字的阅读量，会背诵 240 篇（段）优秀诗文。

课外阅读是课堂教学的有益延伸和补充，是学生学习的重要组成部分，是不可或缺的精神营养。而在大多数学校中，在以升学为唯一目标的思想指导下，课外阅读可有可无，或干脆弃之不顾。学生的课桌上，书包里塞满的都是教学辅导书。“一个仅仅读教科书的学生，绝对不是一个发育优良的人，他是一个精神发育不全的孩子”（朱永新语），事实即是如此。

“满城尽说好声音”宋濂，明朝“开国文臣之首”，“自少至老，未尝一日去书卷，

于学无所不通”。他以宗师和老乡身份写一篇《送东阳马生序》，告诫马生为学之难。这是初中课本里最动人的名篇。情之殷殷，语之切切，让每一位学生都会参加读书的渴望和冲动。宋濂求学的遭遇是不幸，遇到了宋濂是马生的幸运。然而，我们现在不是求书之难，是触手可即，我们不是衣食不周，是衣食无忧，但我们却忘记了读书，不喜欢读书，不愿意读书。书，被用来做门脸，或遭漠视，在商品经济时代中，处境尴尬，不知泉下宋濂有何感慨。

社会风尚主导着人的价值取向和价值目标，影响着文明的进步和社会的发展。“满城尽说好声音”，娱乐你，娱乐我，娱乐了大众。这已不是偶然的现象，已成为一种社会心态。而当娱乐成为一种普遍的社会心态的时候，我们又该如何培养这个时代需要的健全的人格、行动的能力和创造的精神呢？缺少读书意识，是一种精神障碍，就像一个人没有记忆，这比无书可读更可怕。

中华优秀传统文化，是深厚肥沃的土壤，他孕育了不朽的东方文明，塑造了中华人格，磨砺了中国精神。她需要我们去传承，她需要我们去创造，她需要我们去重建。十八届三中全会

《决定》强调，“加强社会主义核心体系教育，完善中华优秀文化传统教育。”李克强总理在政府工作报告中也首次倡导全民阅读，引起全民的热议和专家的关注。全民阅读当成为国家战略。

阅读是一盏灯，它能照亮自己，照亮我们的世界，也照亮我们的未来。

阅读是我们每个人的责任，需要我们每个人行动起来。试想，某个频道，炫目的舞台上，时尚达人一身珠光宝气，瞪着天真的大眼睛，弱弱地问：“孔子是谁？”我们还能不能笑出声来？！

电话：总编办：2182812 新闻部：3022845、2182867 专刊副刊部：2182835 晨刊部：3025737（热线）、2182122（传真）、3025770 记者部：2182809、2182806 摄影部：2182813 网络部：2182129 群工发行部：2182820法律顾问：马 小 广告中心：3024392、3024352、2182332、13965995757、18905508029 办公室：3025757 校对出版部：3024678 新闻研究室：2182833 广告许可证：皖滁工商广字 002 号 报价：0.70 元 滁州彩色印刷包装厂印刷

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5月8日，由明光市明光街道主办的"讲映山故事·诵美好乡村"为主题的红五月演讲比赛在映山村会议室举行。

本次演讲比赛以"讲映山故事·诵美好乡村"为主题。演讲通过视频、幻灯短片、朗诵等形式，诠释了映山村通过美好乡村的建设所发生翻天覆地的变化。经过评委的认真评分，映山小学五年级女生张雪获得演讲比赛第一名，映山中学初二学生王景等3名同学分别获得二、三等奖。图为张雪同学在演讲。 （袁松树 张子国/摄影报道）

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