1

2

前言

受苦節是記念主耶穌為世人被釘受苦的日子信徒

記念基督為自己及世人犧牲被釘死在十字架上的沉重

代價叫信者珍惜及認真活出重價救贖大恩歷代忠於

效法基督的信徒看重復活節節期的靈修操練盼在此期

間深切反省自己的過失及需要更新改變的地方並追求

攻克己身的操練此外通常也會操練禁食或者為他人

作出某種的付出以實踐為他人而活的基督精神

2019 年是我們教會的佈道年追求聖潔就是佈道者

的生活態度讓主耶穌在我們眾人生命中顯為大一起

以讀經禱告作佈道的首要準備造福社區建立基督身

體

3

3 11 （）

【經文】

《詩篇》五十一章 1~17節

1 上帝啊求你按你的慈愛恩待我按你豐盛的憐憫塗去我

的過犯

2求你將我的罪孽洗滌淨盡潔除我的罪

3因為我知道我的過犯我的罪常在我面前

4 我向你犯罪惟獨得罪了你在你眼前行了這惡以致你

責備的時候顯為公義判斷的時候顯為清白

5 看哪我是在罪孽裏生的在我母親懷胎的時候就有了

罪

6你所喜愛的是內心的誠實求你在我隱密處使我得智慧

7 求你用牛膝草潔淨我我就乾淨求你洗滌我我就比雪

更白

8 求你使我得聽歡喜快樂的聲音使你所壓傷的骨頭可以踴

躍

9求你轉臉不看我的罪塗去我一切的罪孽

10 上帝啊求你為我造清潔的心使我裏面重新有正直的

靈

4

11 不要丟棄我使我離開你的面不要從我收回你的聖

靈

12求你使我重得救恩之樂以樂意的靈來扶持我

13我就把你的道指教有過犯的人罪人必歸順你

14 上帝啊你是拯救我的上帝求你救我脫離流人血的

罪我的舌頭就高唱你的公義

15主啊求你使我嘴唇張開我的口就傳揚讚美你的話

16 你本不喜愛祭物若喜愛我就獻上燔祭你也不喜

悅

17 上帝所要的祭就是憂傷的靈上帝啊憂傷痛悔的心

你必不輕看

5

【反思】

在信仰的路上耶穌的名字慢慢被宗教活動蓋過返

小組及崇拜就滿足了宗教責任承擔事奉就是愛主的表

現很多事情比主的教導重要比靈修親近他重要生命

更新改變成為神話遙不可及

bull 救主對自己來說有多重要呢

bull 問問自己有多愛耶穌

bull 可以怎樣增進與主的關係

【禱告】

救主耶穌

求你饒恕我輕看你的教導

大牧人耶穌

求你饒恕我容讓自己遠離你

受苦的耶穌

求你饒恕我輕忽了你受苦的面容

6

3 12 （）

【經文】

《路加福音》九章 57~62節

57 他們在路上走的時候有一個人對耶穌說「你無論往

哪裏去我都要跟從你」

58 耶穌對他說「狐狸有洞天空的飛鳥有窩人子卻沒

有枕頭的地方」

59 他又對另一個人說「來跟從我」那人說「主啊

容許我先回去埋葬我的父親」

60 耶穌對他說「讓死人埋葬他們的死人你只管去傳講

上帝的國」

61 又有一人說「主啊我要跟從你但容許我先去辭別

我家裏的人」

62 耶穌對他說「手扶著犁向後看的人不配進上帝的

國」

7

【反思】

在這世代要活出真理確是不容易莫說傳福音有

些基督徒甚至不讓同事知道自己信主害怕承受別人對自

己期望的壓力及挑戰但是接受主耶穌為生命救主的人

已聰明地作了一個選擇這樣應免去很多煩惱只要決心

選擇跟從主的心意相信他必引領及賜能力給自己去實現

他的心意

bull 起初跟從主的原因

bull 思想自己或別人因主生命有改變的經驗

【禱告】

主耶穌你是我的光讓我看見你

主耶穌你是生命道路真理求讓我跟從你

主耶穌你賜豐盛生命求讓我相信順服你就對了

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

2

前言

受苦節是記念主耶穌為世人被釘受苦的日子信徒

記念基督為自己及世人犧牲被釘死在十字架上的沉重

代價叫信者珍惜及認真活出重價救贖大恩歷代忠於

效法基督的信徒看重復活節節期的靈修操練盼在此期

間深切反省自己的過失及需要更新改變的地方並追求

攻克己身的操練此外通常也會操練禁食或者為他人

作出某種的付出以實踐為他人而活的基督精神

2019 年是我們教會的佈道年追求聖潔就是佈道者

的生活態度讓主耶穌在我們眾人生命中顯為大一起

以讀經禱告作佈道的首要準備造福社區建立基督身

體

3

3 11 （）

【經文】

《詩篇》五十一章 1~17節

1 上帝啊求你按你的慈愛恩待我按你豐盛的憐憫塗去我

的過犯

2求你將我的罪孽洗滌淨盡潔除我的罪

3因為我知道我的過犯我的罪常在我面前

4 我向你犯罪惟獨得罪了你在你眼前行了這惡以致你

責備的時候顯為公義判斷的時候顯為清白

5 看哪我是在罪孽裏生的在我母親懷胎的時候就有了

罪

6你所喜愛的是內心的誠實求你在我隱密處使我得智慧

7 求你用牛膝草潔淨我我就乾淨求你洗滌我我就比雪

更白

8 求你使我得聽歡喜快樂的聲音使你所壓傷的骨頭可以踴

躍

9求你轉臉不看我的罪塗去我一切的罪孽

10 上帝啊求你為我造清潔的心使我裏面重新有正直的

靈

4

11 不要丟棄我使我離開你的面不要從我收回你的聖

靈

12求你使我重得救恩之樂以樂意的靈來扶持我

13我就把你的道指教有過犯的人罪人必歸順你

14 上帝啊你是拯救我的上帝求你救我脫離流人血的

罪我的舌頭就高唱你的公義

15主啊求你使我嘴唇張開我的口就傳揚讚美你的話

16 你本不喜愛祭物若喜愛我就獻上燔祭你也不喜

悅

17 上帝所要的祭就是憂傷的靈上帝啊憂傷痛悔的心

你必不輕看

5

【反思】

在信仰的路上耶穌的名字慢慢被宗教活動蓋過返

小組及崇拜就滿足了宗教責任承擔事奉就是愛主的表

現很多事情比主的教導重要比靈修親近他重要生命

更新改變成為神話遙不可及

bull 救主對自己來說有多重要呢

bull 問問自己有多愛耶穌

bull 可以怎樣增進與主的關係

【禱告】

救主耶穌

求你饒恕我輕看你的教導

大牧人耶穌

求你饒恕我容讓自己遠離你

受苦的耶穌

求你饒恕我輕忽了你受苦的面容

6

3 12 （）

【經文】

《路加福音》九章 57~62節

57 他們在路上走的時候有一個人對耶穌說「你無論往

哪裏去我都要跟從你」

58 耶穌對他說「狐狸有洞天空的飛鳥有窩人子卻沒

有枕頭的地方」

59 他又對另一個人說「來跟從我」那人說「主啊

容許我先回去埋葬我的父親」

60 耶穌對他說「讓死人埋葬他們的死人你只管去傳講

上帝的國」

61 又有一人說「主啊我要跟從你但容許我先去辭別

我家裏的人」

62 耶穌對他說「手扶著犁向後看的人不配進上帝的

國」

7

【反思】

在這世代要活出真理確是不容易莫說傳福音有

些基督徒甚至不讓同事知道自己信主害怕承受別人對自

己期望的壓力及挑戰但是接受主耶穌為生命救主的人

已聰明地作了一個選擇這樣應免去很多煩惱只要決心

選擇跟從主的心意相信他必引領及賜能力給自己去實現

他的心意

bull 起初跟從主的原因

bull 思想自己或別人因主生命有改變的經驗

【禱告】

主耶穌你是我的光讓我看見你

主耶穌你是生命道路真理求讓我跟從你

主耶穌你賜豐盛生命求讓我相信順服你就對了

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

3

3 11 （）

【經文】

《詩篇》五十一章 1~17節

1 上帝啊求你按你的慈愛恩待我按你豐盛的憐憫塗去我

的過犯

2求你將我的罪孽洗滌淨盡潔除我的罪

3因為我知道我的過犯我的罪常在我面前

4 我向你犯罪惟獨得罪了你在你眼前行了這惡以致你

責備的時候顯為公義判斷的時候顯為清白

5 看哪我是在罪孽裏生的在我母親懷胎的時候就有了

罪

6你所喜愛的是內心的誠實求你在我隱密處使我得智慧

7 求你用牛膝草潔淨我我就乾淨求你洗滌我我就比雪

更白

8 求你使我得聽歡喜快樂的聲音使你所壓傷的骨頭可以踴

躍

9求你轉臉不看我的罪塗去我一切的罪孽

10 上帝啊求你為我造清潔的心使我裏面重新有正直的

靈

4

11 不要丟棄我使我離開你的面不要從我收回你的聖

靈

12求你使我重得救恩之樂以樂意的靈來扶持我

13我就把你的道指教有過犯的人罪人必歸順你

14 上帝啊你是拯救我的上帝求你救我脫離流人血的

罪我的舌頭就高唱你的公義

15主啊求你使我嘴唇張開我的口就傳揚讚美你的話

16 你本不喜愛祭物若喜愛我就獻上燔祭你也不喜

悅

17 上帝所要的祭就是憂傷的靈上帝啊憂傷痛悔的心

你必不輕看

5

【反思】

在信仰的路上耶穌的名字慢慢被宗教活動蓋過返

小組及崇拜就滿足了宗教責任承擔事奉就是愛主的表

現很多事情比主的教導重要比靈修親近他重要生命

更新改變成為神話遙不可及

bull 救主對自己來說有多重要呢

bull 問問自己有多愛耶穌

bull 可以怎樣增進與主的關係

【禱告】

救主耶穌

求你饒恕我輕看你的教導

大牧人耶穌

求你饒恕我容讓自己遠離你

受苦的耶穌

求你饒恕我輕忽了你受苦的面容

6

3 12 （）

【經文】

《路加福音》九章 57~62節

57 他們在路上走的時候有一個人對耶穌說「你無論往

哪裏去我都要跟從你」

58 耶穌對他說「狐狸有洞天空的飛鳥有窩人子卻沒

有枕頭的地方」

59 他又對另一個人說「來跟從我」那人說「主啊

容許我先回去埋葬我的父親」

60 耶穌對他說「讓死人埋葬他們的死人你只管去傳講

上帝的國」

61 又有一人說「主啊我要跟從你但容許我先去辭別

我家裏的人」

62 耶穌對他說「手扶著犁向後看的人不配進上帝的

國」

7

【反思】

在這世代要活出真理確是不容易莫說傳福音有

些基督徒甚至不讓同事知道自己信主害怕承受別人對自

己期望的壓力及挑戰但是接受主耶穌為生命救主的人

已聰明地作了一個選擇這樣應免去很多煩惱只要決心

選擇跟從主的心意相信他必引領及賜能力給自己去實現

他的心意

bull 起初跟從主的原因

bull 思想自己或別人因主生命有改變的經驗

【禱告】

主耶穌你是我的光讓我看見你

主耶穌你是生命道路真理求讓我跟從你

主耶穌你賜豐盛生命求讓我相信順服你就對了

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

4

11 不要丟棄我使我離開你的面不要從我收回你的聖

靈

12求你使我重得救恩之樂以樂意的靈來扶持我

13我就把你的道指教有過犯的人罪人必歸順你

14 上帝啊你是拯救我的上帝求你救我脫離流人血的

罪我的舌頭就高唱你的公義

15主啊求你使我嘴唇張開我的口就傳揚讚美你的話

16 你本不喜愛祭物若喜愛我就獻上燔祭你也不喜

悅

17 上帝所要的祭就是憂傷的靈上帝啊憂傷痛悔的心

你必不輕看

5

【反思】

在信仰的路上耶穌的名字慢慢被宗教活動蓋過返

小組及崇拜就滿足了宗教責任承擔事奉就是愛主的表

現很多事情比主的教導重要比靈修親近他重要生命

更新改變成為神話遙不可及

bull 救主對自己來說有多重要呢

bull 問問自己有多愛耶穌

bull 可以怎樣增進與主的關係

【禱告】

救主耶穌

求你饒恕我輕看你的教導

大牧人耶穌

求你饒恕我容讓自己遠離你

受苦的耶穌

求你饒恕我輕忽了你受苦的面容

6

3 12 （）

【經文】

《路加福音》九章 57~62節

57 他們在路上走的時候有一個人對耶穌說「你無論往

哪裏去我都要跟從你」

58 耶穌對他說「狐狸有洞天空的飛鳥有窩人子卻沒

有枕頭的地方」

59 他又對另一個人說「來跟從我」那人說「主啊

容許我先回去埋葬我的父親」

60 耶穌對他說「讓死人埋葬他們的死人你只管去傳講

上帝的國」

61 又有一人說「主啊我要跟從你但容許我先去辭別

我家裏的人」

62 耶穌對他說「手扶著犁向後看的人不配進上帝的

國」

7

【反思】

在這世代要活出真理確是不容易莫說傳福音有

些基督徒甚至不讓同事知道自己信主害怕承受別人對自

己期望的壓力及挑戰但是接受主耶穌為生命救主的人

已聰明地作了一個選擇這樣應免去很多煩惱只要決心

選擇跟從主的心意相信他必引領及賜能力給自己去實現

他的心意

bull 起初跟從主的原因

bull 思想自己或別人因主生命有改變的經驗

【禱告】

主耶穌你是我的光讓我看見你

主耶穌你是生命道路真理求讓我跟從你

主耶穌你賜豐盛生命求讓我相信順服你就對了

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

5

【反思】

在信仰的路上耶穌的名字慢慢被宗教活動蓋過返

小組及崇拜就滿足了宗教責任承擔事奉就是愛主的表

現很多事情比主的教導重要比靈修親近他重要生命

更新改變成為神話遙不可及

bull 救主對自己來說有多重要呢

bull 問問自己有多愛耶穌

bull 可以怎樣增進與主的關係

【禱告】

救主耶穌

求你饒恕我輕看你的教導

大牧人耶穌

求你饒恕我容讓自己遠離你

受苦的耶穌

求你饒恕我輕忽了你受苦的面容

6

3 12 （）

【經文】

《路加福音》九章 57~62節

57 他們在路上走的時候有一個人對耶穌說「你無論往

哪裏去我都要跟從你」

58 耶穌對他說「狐狸有洞天空的飛鳥有窩人子卻沒

有枕頭的地方」

59 他又對另一個人說「來跟從我」那人說「主啊

容許我先回去埋葬我的父親」

60 耶穌對他說「讓死人埋葬他們的死人你只管去傳講

上帝的國」

61 又有一人說「主啊我要跟從你但容許我先去辭別

我家裏的人」

62 耶穌對他說「手扶著犁向後看的人不配進上帝的

國」

7

【反思】

在這世代要活出真理確是不容易莫說傳福音有

些基督徒甚至不讓同事知道自己信主害怕承受別人對自

己期望的壓力及挑戰但是接受主耶穌為生命救主的人

已聰明地作了一個選擇這樣應免去很多煩惱只要決心

選擇跟從主的心意相信他必引領及賜能力給自己去實現

他的心意

bull 起初跟從主的原因

bull 思想自己或別人因主生命有改變的經驗

【禱告】

主耶穌你是我的光讓我看見你

主耶穌你是生命道路真理求讓我跟從你

主耶穌你賜豐盛生命求讓我相信順服你就對了

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

6

3 12 （）

【經文】

《路加福音》九章 57~62節

57 他們在路上走的時候有一個人對耶穌說「你無論往

哪裏去我都要跟從你」

58 耶穌對他說「狐狸有洞天空的飛鳥有窩人子卻沒

有枕頭的地方」

59 他又對另一個人說「來跟從我」那人說「主啊

容許我先回去埋葬我的父親」

60 耶穌對他說「讓死人埋葬他們的死人你只管去傳講

上帝的國」

61 又有一人說「主啊我要跟從你但容許我先去辭別

我家裏的人」

62 耶穌對他說「手扶著犁向後看的人不配進上帝的

國」

7

【反思】

在這世代要活出真理確是不容易莫說傳福音有

些基督徒甚至不讓同事知道自己信主害怕承受別人對自

己期望的壓力及挑戰但是接受主耶穌為生命救主的人

已聰明地作了一個選擇這樣應免去很多煩惱只要決心

選擇跟從主的心意相信他必引領及賜能力給自己去實現

他的心意

bull 起初跟從主的原因

bull 思想自己或別人因主生命有改變的經驗

【禱告】

主耶穌你是我的光讓我看見你

主耶穌你是生命道路真理求讓我跟從你

主耶穌你賜豐盛生命求讓我相信順服你就對了

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

7

【反思】

在這世代要活出真理確是不容易莫說傳福音有

些基督徒甚至不讓同事知道自己信主害怕承受別人對自

己期望的壓力及挑戰但是接受主耶穌為生命救主的人

已聰明地作了一個選擇這樣應免去很多煩惱只要決心

選擇跟從主的心意相信他必引領及賜能力給自己去實現

他的心意

bull 起初跟從主的原因

bull 思想自己或別人因主生命有改變的經驗

【禱告】

主耶穌你是我的光讓我看見你

主耶穌你是生命道路真理求讓我跟從你

主耶穌你賜豐盛生命求讓我相信順服你就對了

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

8

3 13 （三）

【經文】

《馬可福音》二章 14節

14 耶穌往前走看見亞勒腓的兒子利未在稅關坐著就對

他說「來跟從我」他就起來跟從耶穌

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

9

【反思】

要跟從耶穌就必須肯定的跟從要跟以前的生活一

刀兩斷因耶穌進入新的開始由於人只能追求完全因

為只有主再來人才能完全聖潔所以每天都要下定決心

跟從主讓每天都因主的救贖而更新所以跟從主的生命

是不會停留的沒有決心跟從就仍舊被罪及己慾所控制

生命沒有改變結果只好把無力改變的我深深隱藏

bull 隱藏的生命與自由的生命對你來說是甚麼回事

bull 今天的你能活得釋放嗎為甚麼

【禱告】

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我有時迷失

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我信心微小

求主耶穌呀

我要跟從你縱使我仍有跌倒

求你就在今天叫我經歷跟從你得力跨勝軟弱

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

10

3 14 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十八章 6~12節

6 我所要的禁食豈不是要你鬆開兇惡的繩解開軛上的

索使被欺壓的得自由折斷一切的軛嗎7 豈不是要你把

食物分給飢餓的人將流浪的窮人接到家中見赤身的給

他衣服遮體而不隱藏自己避開你的骨肉嗎

8 這樣必有光如晨光破曉照耀你你也要快快得到醫治

你的公義在你前面行耶和華的榮光必作你的後盾

9 那時你求告耶和華必應允你呼求他必說「我在這

裏」你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言

的事

10 向飢餓的人施憐憫使困苦的人得滿足你在黑暗中就

必得著光明你的幽暗必變如正午

11 耶和華必時常引導你在乾旱之地使你心滿意足又使

你骨頭強壯你必如有水澆灌的園子又像水流不絕的泉

源

12 你們中間必有人起來修造久已荒廢之處立起代代相承

的根基你必稱為修補裂痕的和重修路徑給人居住的

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

11

【反思】

摩西 40天禁食是預備迎見聖潔上帝主耶穌 40天禁食

是預備服侍世人我們有否渴望遇見耶穌和為主作工的期

盼呢

【禱告】

求聖靈轉化我們有摩西敬畏天父的心

和主耶穌愛世人的心腸

使生命進入父上帝的豐盛應許和召命

阿們

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

12

3 15 （五）

【經文】

《哥林多後書》五章 16~21節

16 所以從今以後我們不再按照人的看法來認識人縱

使我們曾經按照人的看法認識基督如今卻不再這樣認識

他了

17 所以若有人在基督裏他就是新造的人舊事已過

都變成新的了

18 一切都是出於神他藉著基督使我們與他和好又將勸

人與他和好的使命賜給我們

19 這就是神在基督裏使世人與自己和好不將他們的過

犯歸到他們身上並且將這和好的信息託付了我們

20 所以我們作基督的特使就好像上帝藉我們勸你們一

般我們替基督求你們與上帝和好吧

21 上帝使那無罪的替我們成為罪好使我們在他裏面成

為上帝的義

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

13

【反思】

相信保羅盼望我們一同作基督的特使藉著生命彰顯

主耶穌的恩典和拯救也更要將自己常常分別出來作父

上帝聖潔兒女今天我們有多期待作基督的特使和父上

帝兒女的位分呢

【禱告】

主耶穌

願你開啟我們眼睛看見父上帝榮耀

使我知道渴慕與基督有分

渴想活出上帝兒女聖潔尊貴身分

阿們

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

14

3 16 （六）

【經文】

《馬太福音》六章 1~6節

1「你們要謹慎不可故意在人面前表現虔誠叫他們看

見若是這樣就不能得你們天父的賞賜了

2「所以你施捨的時候不可叫人在你前面吹號像那假

冒為善的人在會堂裏和街道上所做的故意要得人的稱

讚我實在告訴你們他們已經得了他們的賞賜

3你施捨的時候不要讓左手知道右手所做的

4好使你隱祕地施捨你父在隱祕中察看必然賞賜你」

5「你們禱告的時候不可像那假冒為善的人愛站在會堂

裏和十字路口禱告故意讓人看見我實在告訴你們他

們已經得了他們的賞賜

6 你禱告的時候要進入內室關上門向那在隱祕中的父

禱告你父在隱祕中察看必將賞賜你

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

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34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

15

【反思】

與創造主的連結是生命的恢復密室的敬虔施捨

禱告禁食是與主耶穌心的連結只有隱藏在至高者裡

面的一切才能存到永恆我們的生命是作給誰看呢又

是為誰而作呢

【禱告】

求聖靈引導我們的心渴慕歸回安息主裡面

在生命的隱密處遇見主

轉化我們常常思念天上的事

思念天父的事

阿們

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

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34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

16

3 17 （）

【經文】

《詩篇》三十二篇

1過犯得赦免罪惡蒙遮蓋的人有福了

2耶和華不算為有罪內心沒有詭詐的人有福了

3我閉口不認罪的時候因終日呻吟而骨頭枯乾

4 黑夜白日你的手壓在我身上沉重我的精力耗盡如同

夏天的乾旱（細拉）

5 我向你陳明我的罪不隱瞞我的惡我說「我要向耶和

華承認我的過犯」你就赦免我的罪惡（細拉）

6 為此凡虔誠人都當趁你可尋找的時候向你禱告大水氾

濫的時候必不臨到他

7 你是我藏身之處你必保佑我脫離苦難以得救的歡呼四

面環繞我（細拉）

8 我要教導你指示你當行的路我要定睛在你身上勸戒

你

9 你不可像那無知的騾馬須用嚼環韁繩勒住不然牠就

不會靠近你

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

17

10 惡人必多受苦楚惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環

繞他

11 義人哪你們應當靠耶和華歡喜快樂心裏正直的人

哪你們都當歡呼

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

18

【反思】

亞當因逃避罪帶來咒詛耶穌因承擔罪帶來拯救天

父給了我們選擇的禮物我們選擇藉著主耶穌寶血得生

命或是藉著世界的王得著短暫的歡愉

【禱告】

求主耶穌除去我們一切蒙蔽

使我們看見生命的永恆真實

並經歷主國降臨的能力

常常靠耶穌歡欣喜樂

阿們

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

19

3 18 （）

【經文】

《創世記》二章 15~17節三章 1~7節

第二章

15耶和華上帝把那人安置在伊甸園讓他耕耘看管

16 耶和華上帝吩咐那人說「園中各樣樹上所出的你可

以隨意吃

17 只是知善惡的樹所出的你不可吃因為你吃它的日子

必定死」

第三章

1 耶和華上帝所造的惟有蛇比田野一切的走獸更狡猾蛇

對女人說「上帝豈是真說你們不可吃園中任何樹上所

出的嗎」

2女人對蛇說「園中樹上的果子我們都可以吃

3 只是園子中間那棵樹的果子上帝曾說『你們不可吃

也不可摸免得你們死』」

4蛇對女人說「你們不一定死

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

20

5 因為上帝知道你們吃的日子眼睛就開了你們就像上帝

一樣知道善惡」

6 於是女人見那棵樹好作食物又悅人的眼目那樹令人喜

愛能使人有智慧她就摘下果子吃了又給了與她一起

的丈夫他也吃了

7 他們二人的眼睛就開了知道自己赤身露體就編織無花

果樹的葉子為自己做成裙子

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

21

【反思】

在信仰路上常常有人問「到底上帝想我怎樣

做」彷彿是上帝故意不告訴我們他的旨意創世記裡

上帝把那人安置在伊甸園時叫他耕耘看管又吩咐他園

中各樣樹上所出的都可以隨意吃只是知善惡的樹所出的

不可吃因為吃的日子必定死上帝的旨意十分清楚易

明只在乎我們如何選擇

bull 你曾問「到底上帝想我怎樣做」嗎

bull 你了解並認識「死」是甚麼意思嗎

bull 上帝將告知你心意時你願意順服跟從嗎

【禱告】

救贖主耶穌

求你饒恕我輕看你的吩咐

大牧者耶穌

求你赦免我有時不願意順服你

受苦的耶穌

感激你的受死和復活

原是為要我得著永生脫離永死

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

22

3 19 （）

【經文】

《羅馬書》五章 12~19節

12 為此正如罪是從一人進入世界死又從罪而來於是死

就臨到所有的人因為人人都犯了罪

13 沒有律法之前罪已經在世上但沒有律法罪也不算

罪

14 然而從亞當到摩西死就掌了權連那些不與亞當犯一

樣罪過的也在死的權下亞當是那以後要來之人的預像

15 但是過犯不如恩賜若因一人的過犯眾人都死了那

麼上帝的恩典與那因耶穌基督一人而來的恩典中的賞

賜豈不加倍地臨到眾人嗎

16 因一人犯罪而來的後果也不如賞賜原來審判是由一人

而定罪恩賜乃是由許多過犯而稱義

17 若因一人的過犯死就因這一人掌權那些受洪恩又蒙所

賜之義的豈不更要因耶穌基督一人在他們生命中掌權嗎

18 這樣看來因一次的過犯所有的人都被定罪照樣因

一次的義行所有的人也就被稱義而得生命了

19 因一人的悖逆眾人成為罪人照樣因一人的順從眾

人也成為義了

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

23

【反思】

「只是罪在哪裏增加恩典就在哪裏越發豐盛了」

（20 節）讓我想起孩童時犯錯後會求寬恕的機會而這個

機會讓我有動力去改過雖然還是會犯錯只是我已擁有

一顆願意改過的心

bull 你有被主人寬恕的經驗嗎感覺如何給你有何

影響

bull 你願意繼續更新改變自己嗎

【禱告】

主耶穌你是世界的光

讓我看見自己需要被你寬恕的罪

主耶穌你是我的主

免我的債如同我免了別人的債

主耶穌你曾釘身十架上

求你讓我能跟從你到樂園去

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

24

3 20 （三）

【經文】

《馬太福音》四章 1~11節

1當時耶穌被聖靈引到曠野受魔鬼的試探

2他禁食四十晝夜後來就餓了

3 那試探者進前來對他說「你若是上帝的兒子叫這些石

頭變成食物吧」

4 耶穌卻回答說「經上記著『人活著不是單靠食物

乃是靠上帝口裏所出的一切話』」

5魔鬼就帶他進了聖城叫他站在聖殿頂上

6 對他說「你若是上帝的兒子就跳下去因為經上記

著『主要為你命令他的使者用手托住你免得你的腳

碰在石頭上』」

7 耶穌對他說「經上又記著『不可試探主mdash你的上

帝』」

8 魔鬼又帶他上了一座很高的山將世上的萬國和萬國的榮

華都指給他看

9對他說「你若俯伏拜我我就把這一切賜給你」

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

25

10 耶穌說「撒但退去因為經上記著『要拜主mdash你

的上帝惟獨事奉他』」

11於是魔鬼離開了耶穌立刻有天使來伺候他

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

26

【反思】

主在試探前的安靜和禱告讓他清楚父神的旨意和自

己的使命更何況我們呢所以我們更要恆切操練禱告

讓生命堅壯好讓我們能經驗到《羅馬書》八 37「靠著愛

我們的主在這一切的事上我們已經得勝有餘了」

bull 有甚麼攔阻你恆切禱告主呢

bull 你願意靠著主去克服並開始恆切操練禱告嗎

【禱告】

主耶穌你是禱告的榜樣

求你指教我如何去禱告

主耶穌你是凡事受過試探的主

求你憐憫我的軟弱

主耶穌你是勝過試探的主

求你指教我如何去得勝試探

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

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34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

27

3 21 （四）

【經文】

《詩篇》二十五篇 1~10節

1耶和華啊我的心仰望你

2 我的上帝啊我素來倚靠你求你不要叫我羞愧不要叫

我的仇敵向我誇勝

3凡等候你的必不羞愧惟有那無故行奸詐的必要羞愧

4耶和華啊求你將你的道指示我將你的路指教我

5 求你指教我引導我進入你的真理因為你是救我的上

帝我整日等候你

6 耶和華啊求你記念你的憐憫和慈愛因為這是亙古以來

所常有的

7 求你不要記得我幼年的罪愆和我的過犯耶和華啊求你

因你的良善按你的慈愛記念我

8耶和華是良善正直的因此他必教導罪人走正路

9他要按公平引領謙卑人將他的道指教他們

10 凡遵守他的約和他法度的人耶和華都以慈愛信實待

他

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

28

【反思】

常常聽見別人說「信耶穌是心靈寄託」我不同意

因為我不是寄託心靈而是交託正如我的女兒不會說我

是她的寄託一樣她很需要我倚靠我信任我拿不定

主意時會尋求我的意見我總會花時間去回應和安慰支

持和鼓勵其實我跟上帝的關係也是如此主不會嫌我

煩不理我總會細心聆聽我的祈求給我隨時的幫助和

激勵提醒和教導

bull 有甚麼使你不能全然仰望上帝和倚靠主呢

bull 當你等候主的時候你有感到羞愧嗎為甚麼

【禱告】

主耶穌你是生命

讓我的心全然仰望你倚靠你

主耶穌你是道路

求你將你的道指示我將你的路指教我

主耶穌你是真理

求你指教我引導我進入你的真理

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

29

3 22 （五）

【經文】

《創世記》九章 8~17節

8上帝對挪亞和同他一起的兒子說

9「看哪我要與你們和你們後裔立我的約

10 包括和你們一起所有的生物就是飛鳥牲畜地上一

切的走獸凡從方舟裏出來地上一切的生物

11 我與你們立我的約凡有血肉的不再被洪水滅絕也

不再有洪水毀壞這地了」

12 上帝說「這是我與你們以及和你們一起的一切生物

所立之永約的記號直到萬代

13我把彩虹放在雲中這就是我與地立約的記號了

14我使雲遮地的時候會有彩虹出現在雲中

15 我就記念我與你們以及各樣有血肉的生物所立的約

不再有洪水氾濫去毀滅一切有血肉的了

16 彩虹出現在雲中我看見了就要記念上帝與地上一切

有血肉的生物所立的永約」

17 上帝對挪亞說「這就是我與地上一切有血肉的立約的

記號」

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

30

【反思】

上帝與挪亞立約的故事這個出於上帝主動與人所立

的約有甚麼特別的地方呢

上帝與所有的活物立約卻沒有設任何約束條件只

是單方面約束了自己這對你認識上帝有甚麼新的領受

彩虹之約提醒我們上帝要賜福予人的心意從沒有改

變讓我們常常數算上帝的恩典上帝選擇用彩虹作立約

的記號下次當你再遇見彩虹時會否想起上帝對你所立

的約你對上帝又有甚麼回應呢

【禱告】

與我立約的神

感謝你用彩虹作立約的記號

每當我們重遇彩虹時便想起你對我們的恩情

你沒有按我們的過犯對待我們

更差派你的獨生子耶穌基督來到世上

為要拯救我們

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

31

3 23 （六）

【經文】

《彼得前書》三章 18~22節

18 因為基督也曾一次為罪受苦 就是義的代替不義的為

要引領你們到上帝面前在肉體裏他被治死但在靈

裏他復活了

19他藉這靈也曾去向那些在監獄裏的靈傳道

20 就是那些從前在挪亞預備方舟上帝容忍等待的時候不

信從的人當時進入方舟藉著水得救的不多只有八個

人

21 這水所預表的洗禮現在藉著耶穌基督的復活拯救你

們不是除掉肉體的污穢而是向上帝懇求有無虧的良

心

22 耶穌已經到天上去在上帝的右邊眾天使有權柄

的有權能的都服從了他

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

32

【反思】

耶穌基督受苦的原因是甚麼就是義的代替不義為

要引我們到神跟前

來到上帝面前對你有何意義耶穌說「我就是道

路真理生命若不藉著我沒有人能到父那裏去」

（約十四 6）

復活的基督對你有何意義若耶穌基督沒有復活就沒

有基督宗教沒有盼望

bull 你還有甚麼未被治死的壞習慣想去認罪呢

【禱告】

復活的主耶穌基督

多謝你勝了世界勝了死亡升到天上去

你獨自背負我們眾人的罪甘心走上十字架

因著你所流出的血我們得著拯救與你有份

主若我們仍有得罪你的地方或得罪於人求主幫助

願我們能順服於你聽候於你甘心與你同行

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

33

3 24 （）

【經文】

《馬可福音》一章 9~15節

9 那時耶穌從加利利的拿撒勒來在約旦河裏受了約翰的

浸

10 他從水裏一上來就看見天裂開了聖靈彷彿鴿子降在

他身上

11 又有聲音從天上來說「你是我的愛子我喜愛

你」

12聖靈立刻把耶穌催促到曠野裏去

13 他在曠野四十天受撒但的試探並與野獸同在一起

且有天使來伺候他

14約翰下監以後耶穌來到加利利宣講上帝的福音

15 說「日期滿了上帝的國近了你們要悔改信福

音」

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

34

【反思】

耶穌為何受約翰的浸禮

耶穌是上帝的兒子他並沒有犯甚麼罪照理是不必

悔改認罪的但他也和其他人一樣回應約翰接受約翰的

浸約翰是呼籲人們悔改並不表示耶穌有罪受浸是合

宜的表示他認同人和人一樣來受約翰的浸是合宜的

後面接下去的是上帝的悅納並且聖靈作見證表示上帝

證實給人們看那是上帝的計劃

bull 耶穌都行了浸禮你接受了浸禮沒有

bull 若浸了浸禮對你有何意義

bull 若未浸有甚麼攔阻你去受浸

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

35

【禱告】

主如果沒有一顆悔改的心

即使擁有一切也是枉然

因為你所看重的就是人悔改的心靈

悔改認罪是一種謙卑的心靈之態度

主若我仍有地方需要認罪的求主幫助

主我知道信仰的路途中有很多不同的挑戰

就算耶穌也要面對試探攻擊

求主賜下從你而來的平安和智慧

幫助我面對生活上的各種挑戰

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

36

3 25 （）

【經文】

《詩篇》二十七篇

1 耶和華是我的亮光是我的拯救我還怕誰呢耶和華是

我生命的保障我還懼誰呢

2那作惡的就是我的仇敵前來吃我肉的時候就絆跌仆倒

3 雖有軍隊安營攻擊我我的心也不害怕雖然興起戰爭攻

擊我我仍舊安穩

4 有一件事我曾求耶和華我仍要尋求就是一生一世住

在耶和華的殿中瞻仰他的榮美在他的殿宇裏求問

5 因為我遭遇患難他必將我隱藏在他的帳棚裏把我藏在

他帳幕的隱密處將我高舉在磐石上

6 現在我得以昂首高過四面的仇敵我要在他的帳幕裏歡

然獻祭我要唱詩歌頌耶和華

7 耶和華啊我呼求的時候求你垂聽我的聲音求你憐憫

我應允我

8 你說「你們當尋求我的面」那時我的心向你說「耶

和華啊你的面我正要尋求」

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

37

9 求你不要轉臉不顧我不要發怒趕逐你的僕人你向來是

幫助我的救我的上帝啊不要離開我也不要撇棄我

10即使我的父母撇棄我耶和華終必收留我

11 耶和華啊求你將你的道指教我因我仇敵的緣故引導

我走平坦的路

12 求你不要把我交給敵人遂其所願因為妄作見證的和

口吐凶言的都起來攻擊我

13我深信在活人之地必得見耶和華的恩惠

14要等候耶和華當壯膽堅固你的心要等候耶和華

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

38

【反思】

「耶和華是我生命的保障」這句經文對你有何意

義當面對人生的各項困難與挑戰你是否仍能說出這句

話

今天的生活我們仍需要倚靠（拯救）安全感（保

障）方向（亮光）去面對黑暗罪惡混亂的世界

今天的敵人並不需要拿槍攻擊而是可以用不同的方式使

人受迷惑被俘虜我們實在需要儆醒

患難困苦可以叫人喪膽絕望亦可以訓練人更壯

膽堅強若能確認神的恩惠願意學習尋求投靠隱

藏在主的保障下就能無懼風雨

【禱告】

主無論遇到任何光景讓我不至被世界所打垮

因你是我的力量是我的詩歌我的拯救

也成了我生命的保障

主求使我的眼目定睛於你

能看見你的作為聽到你對我發出微小的聲音

感受到你與我同在

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

39

3 26 （）

【經文】

《創世記》十五章 1~7節

1 這些事以後耶和華的話在異象中臨到亞伯蘭說「亞

伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富的賞

賜」

2 亞伯蘭說「主耶和華啊我還沒有兒子你能賜我甚麼

呢承受我家業的是大馬士革人以利以謝」

3 亞伯蘭又說「看哪你沒有給我後嗣你看那生在我

家中的人要繼承我」

4 看哪耶和華的話又臨到他說「這人不會繼承你你

本身所生的才會繼承你」

5 於是耶和華帶他到外面說「你向天觀看去數星星

你能數得清嗎」又對他說「你的後裔將要如此」

6亞伯蘭信耶和華耶和華就以此算他為義

7 耶和華又對他說「我是耶和華曾領你出迦勒底的吾

珥為要把這地賜你為業」

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

40

【反思】

「亞伯蘭哪不要懼怕我是你的盾牌你必得豐富

的賞賜」這是上帝給亞伯蘭莫大的祝福與應許可是

當亞伯蘭看見自己仍未有後嗣的時候雖然得到上帝的應

許祝福卻仍然感到疑惑

我們的信心也許像這時的亞伯蘭一樣把我們的眼

光放在目前的處境上不過雖有疑惑但「亞伯蘭信耶

和華」上帝便與亞伯蘭立約成為永遠的約

主耶穌同樣與我們立約十字架就是立約的記號盼

望我們都能帶著信心雖然眼前的處境或許困難重重但

上帝所應許的祝福定會臨到

【禱告】

主耶穌啊感謝你成就了救恩

並且堅固你與我們所立的約

因你的緣故我們才能進入上帝的國

求你堅固我們的信心在患難艱難的日子

心裡仍然有信望愛使我們同樣能遵守你的約

立志成為你喜悅的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

41

3 27 （三）

【經文】

《腓立比書》三章 17節~四章 1節

第三章

17 弟兄們你們要一同效法我也當留意看那些效法我們

榜樣的人

18 因為我屢次告訴你們現在又流淚告訴你們許多人

行事是基督十字架的仇敵

19 他們的結局就是滅亡他們的神明是自己的肚腹他們

以自己的羞辱為光榮專以地上的事為念

20 我們卻是天上的國民並且等候救主就是主耶穌基督

從天上降臨

21 他要按著那能使萬有歸服自己的大能把我們這卑賤的

身體改變形狀和他自己榮耀的身體相似

第四章

1 我所親愛所想念的弟兄們你們就是我的喜樂我的冠

冕我親愛的你們應當靠主站立得穩

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

42

【反思】

使徒保羅提醒我們一個非常重要的身分「我們卻是

天上的國民」是的我們屬天上的國但是在我們處

身的世代中卻是每天都會看見或遇到很多邪惡或是

不義的事情我們必須記得上帝必會有他的公義彰顯的

時候不義的結局就是滅亡我們應該仰望主耶穌堅定

地按他的吩咐和教導行事「靠主站立得穩」

【禱告】

主啊

謝謝你的說話再一次提醒我們是屬天的兒女

感謝你賜給我們這寶貴的身分

求你幫助我們要把焦點放在你的身上

在這世代靠著你話語的力量

在這裡作你的見證

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

43

3 28 （四）

【經文】

《以賽亞書》五十五章 1~9節

1 來你們所有乾渴的都當來到水邊沒有銀錢的也可以

來你們都來買了吃不用銀錢不付代價就可買酒

和奶

2 你們為何花錢買那不是食物的東西用勞碌得來的買那無

法使人飽足的呢你們要留意聽從我的話就能吃那美

物得享肥甘心中喜樂

3 當側耳而聽來到我這裏要聽就必存活我要與你們

立永約就是應許給大衛那可靠的慈愛

4 看哪我已立他作萬民的見證立他作萬民的君王和發令

者

5 看哪你要召集素不認識的國民素不認識的國民要奔向

你這都因耶和華你的上帝因以色列的聖者已經榮耀了

你

6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他在他接近的時候求告

他

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

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39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

44

7 惡人當離棄自己的道路不義的人應除掉自己的意念歸

向耶和華耶和華就必憐憫他當歸向我們的上帝因為

他必廣行赦免

8 我的意念非同你們的意念我的道路非同你們的道路這

是耶和華說的

9 天怎樣高過地照樣我的道路高過你們的道路我的意

念高過你們的意念

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

45

【反思】

上帝對人的慈愛是何等的長闊高深他早已為我們預

備了豐富的恩典不是地上的人可以供應的他賜福給人

的原則亦不是按地上的標準上帝對世人的愛是無條件

的但是我們要按上帝的心意而活

世上所追求的繁華終有一天會過去「為何花錢買那

不是食物的東西用勞碌得來的買那無法使人飽足的

呢」真正的永恆是上帝的國度我們都是上帝國的子

民他堅定他與我們所立的約惟有在他的國度裡我們

才能得著真正的滿足

【禱告】

天父啊

感謝你讓我們得稱為你的兒女

成為你國度的子民

求你幫助我們每天跟從你的旨意

幫助我們遠離對世俗的追求

賜我們一顆順服你的心並常常尋求你

使我們在世的日子也住在你的國裡

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

46

3 29 （五）

【經文】

《約翰福音》四章 7~1839節

7 有一個撒瑪利亞婦人來打水耶穌對她說「請給我水

喝」

8因為那時門徒進城買食物去了

9 撒瑪利亞婦人對他說「你是猶太人怎麼向我一個撒瑪

利亞女人要水喝呢」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來

往

10 耶穌回答她說「你若知道上帝的恩賜和對你說『請

給我水喝』的是誰你早就會求他他也早就會給了你活

水」

11 婦人對耶穌說「先生你沒有打水的器具井又深

哪裏去取活水呢

12 我們的祖宗雅各把這井留給我們他自己和兒女以及牲

畜都喝這井裏的水難道你比他還大嗎」

13耶穌回答對她說「凡喝這水的還要再渴

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

47

14 誰喝我所賜的水就永遠不渴我所賜的水要在他裏面

成為泉源直湧到永生」

15 婦人對他說「先生請把這水賜給我使我不渴也

不用到這裏來打水」

16耶穌對她說「你去叫你的丈夫再到這裏來」

17 婦人回答對耶穌說「我沒有丈夫」耶穌說「你

說沒有丈夫是對的

18 你已經有過五個丈夫你現在有的並不是你的丈夫你

這話是真的」

helliphellip

39 那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌因為那婦人作見

證說「他把我素來所做的一切事都說了出來」

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

48

【反思】

從這位撒馬利亞婦人的故事當中讓我們可以看見一

個人生命的扭轉這婦人由獨自在無人的時間去打水到

遇見耶穌之後她願意分享自己與主相遇的經歷並且讓

人認識這位救主－「這人真是世界的救主」

是的主耶穌是世界的救主惟有他是獨一的主因

為他的順服在十字架上的犧牲才能成就這份救恩

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你讓我認識你

也讓我的生命有了很大的改變

求你繼續在我生命中動工

使我的生命更像你

並且讓更多人認識你

讓更多人也能得著生命的更新改變

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

49

3 30 （六）

【經文】

《哥林多前書》十章 1~13節

1 弟兄們我不願意你們不知道我們的祖宗從前都在雲

下都從海中經過

2都在雲裏海裏受洗歸了摩西

3並且都吃了一樣的靈糧

4 也都喝了一樣的靈水所喝的是出於跟隨著他們的靈磐

石那磐石就是基督

5 但他們中間多半是上帝不喜歡的人所以倒斃在曠野裏

了

6 這些事都是我們的鑒戒使我們不要貪戀惡事像他們貪

戀過的一樣

7 也不要拜偶像像他們中有些人曾經拜過如經上所記

「百姓坐下吃喝起來玩樂」

8 我們也不可犯姦淫像他們中有些人曾經犯過一天就倒

斃了二萬三千人

9也不可試探主像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

50

10 你們也不可發怨言像他們中有些人曾經發過就被毀

滅者所滅

11 這些事發生在他們身上要作為鑒戒而且寫下來正是

要警戒我們這末世的人

12所以自以為站得穩的人必須謹慎免得跌倒

13 你們所受的考驗無非是人所承受得了的上帝是信實

的他不會讓你們遭受無法承受的考驗在受考驗的時

候總會給你們開一條出路讓你們能忍受得了

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

51

【反思】

以色列人從埃及到迦南在曠野四十年期間有許多

的失敗當我們今天走在屬靈的曠野路會否重蹈他們的

覆轍呢如貪戀肉體的情慾眼目的情慾和今生的驕傲

都是上帝不喜歡的凡取代上帝的東西就是偶像它們永

遠不能賜給我們心靈平安感謝主耶穌的拯救在我們受

試探的時候總要給我們開一條出路我們惟靠主每天供

應的靈糧神的話語才能心滿意足站立得穩

查看自己當下有沒有迷戀東西那事物是否成了偶

像替代了上帝若有求主赦免立刻悔改歸向上帝

【禱告】

親愛的主

當我貪愛世界自高自大時

真是對不起你求你原諒

感謝你每天拯救供應靈裡所需

只有你是惟一的真神配得所有的愛

祈願永遠不離開你

信靠你順服你跟隨你

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

52

3 31 （）

【經文】

《以弗所書》二章 1~10節

1從前你們因著自己的過犯罪惡而死了

2 那時你們在過犯罪惡中生活隨從今世的風俗順服空

中掌權者的領袖就是現今在悖逆的人心中運行的邪靈

3 我們從前也都生活在他們當中放縱肉體的私慾隨著肉

體和心中的意念去做和別人一樣生來就是該受懲罰的

人

4然而上帝有豐富的憐憫因著他愛我們的大愛

5 竟在我們因過犯而死了的時候使我們與基督一同活過來

－可見你們得救是本乎恩－

6他又使我們在基督耶穌裏與他一同復活一同坐在天上

7 為要把他極豐富的恩典就是他在基督耶穌裏向我們所施

的恩慈顯明給後來的世代

8 你們得救是本乎恩也因著信這並不是出於自己而是

上帝所賜的

9也不是出於行為免得有人自誇

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

53

10 我們是他所造之物在基督耶穌裏創造的為要使我們

行善就是上帝早已預備好要我們做的

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

54

【反思】

我們本是罪人本性就喜歡犯罪被罪所奴役我們

能得救是恩典全是因為主無條件的大愛和憐憫感謝主

耶穌的救贖讓我們有一個復活得勝的生命上帝為甚麼

要拯救我們目的就是要我們被贖回來做成他的工但我

們善忘不將主居首位花了很多時間和精力在消耗自己

的生命今天讓我們重新思想上帝賦予我們這個生命真實

的意義我們要相信上帝要與他同工向這個不信的世

代見證他奇妙的作為

你是否已經忘記自己的「得救見證」呢默想寫

下當你未領受救恩之前你是怎樣的當救恩臨到你

時你有甚麼改變當被上帝救贖後你活出怎樣的生

命

【禱告】

親愛的主感謝你的厚愛

辛苦你不斷來更新塑造我的生命

讓我謙卑順服直到合你的心意

求主引領我認識自己更深

每天能為你作美好的見證

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

55

4 1 （）

【經文】

《詩篇》二十三篇

1耶和華是我的牧者我必不致缺乏

2他使我躺臥在青草地上領我在可安歇的水邊

3他使我的靈魂甦醒為自己的名引導我走義路

4 我雖然行過死蔭的幽谷也不怕遭害因為你與我同在

你的杖你的竿都安慰我

5 在我敵人面前你為我擺設筵席你用油膏了我的頭使

我的福杯滿溢

6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我我且要住在耶和華的殿

中直到永遠

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

56

【反思】

這是一篇充滿力量和安慰的詩因為「耶和華是我的

牧者我必不致缺乏」牧羊人一直不斷地領導照料他

的羊羊的生命就能夠一無所缺享受飽足牧羊人「使

我領我引導我」一切都是他主動負責的牧羊人為

了讓羊得享美善他願意帶領牠們經過危險之地有他的

看顧羊群不怕遭害大牧人耶穌不只是在起點告訴我們

終點在哪兒而是親自一步一步引領著我們直至我們到

達人生的目的地他是我們一生最終的保障主的恩惠慈

愛無條件地傾倒在我們這群軟弱的人身上真是身在福

中不知福求主原諒憐憫

bull 今天如你仍覺得缺乏是甚麼因由呢

bull 你願意放下自我讓主來引導你走向人生的終點

嗎

【禱告】

主啊感謝你沒有撇下我

在我人生的路途上你是我的好牧者

我知道帶領我的是你這位可信可靠的上帝

就應該不必懼怕在每個境遇能夠經歷你

得著你的幫助是我一生的福氣

主啊我的心願就是你永居在我心

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

57

4 2 （）

【經文】

《羅馬書》八章 6~11節

6體貼肉體就是死體貼聖靈就是生命和平安

7 因為體貼肉體就是與上帝為敵對上帝的律法不順服事

實上也無法順服

8屬肉體的人無法使上帝喜悅

9 如果上帝的靈住在你們裏面你們就不屬肉體而是屬聖

靈了人若沒有基督的靈就不是屬基督的

10基督若在你們裏面身體就因罪而死靈卻因義而活

11 然而使耶穌從死人中復活的上帝的靈若住在你們裏

面那使基督從死人中復活的也必藉著住在你們裏面的

聖靈使你們必死的身體又活過來

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

58

【反思】

為何有些人信了主生命沒有改變和未信者一樣

也沒有感到平安最大的原因是沒有讓聖靈內住沒有與

耶穌基督同活當聖靈住在我們心裡因認識上帝的慈愛

和大能就能領受屬天的平安不再懼怕我們要常敏察

自己的心思意念是否體貼聖靈是否活在基督裡

bull 你的生活是由自己作主或是由耶穌基督來作主

bull 當心靈讓上帝做主人你的生命會有甚麼改變呢

【禱告】

主啊求你的靈來充滿我

叫我全心全人都屬於你不再靠自己

惟願信靠耶穌基督順服聖靈的引導

聽從上帝的話語生命不斷更新和改變

充滿喜樂平安和盼望

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

59

4 3 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 3~5節

3 不但如此就是在患難中也是歡歡喜喜的因為知道患難

生忍耐

4忍耐生老練老練生盼望

5 盼望不至於落空因為上帝的愛已藉著所賜給我們的聖

靈澆灌在我們心裏

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

60

【反思】

保羅勉勵羅馬教會的弟兄姊妹在患難中也要歡歡喜

喜在人生路上我們必會經歷高低起跌順逆我們明白

天色並不是常藍但當你身處患難困難憂愁的時侯

作為信徒的我們能做到在患難中也歡歡喜喜嗎若我們不

能做到那麼保羅為何要作此教導當然經文提醒我們

患難不是值得羨慕我們也不會祈求患難只是我們要明

白基督徒與未信者的不同之處在乎有主耶穌同行靠

著主所賜的聖靈讓我們知道患難能生磨練提升我們並知

道患難生忍耐忍耐生老練老練生盼望忍耐的意思

是在逆境中仍然堅忍堅持跟從主

bull 在生命歷程中主如何伴你跨勝大大小小的困難挑

戰

bull 或許未來日子有機會面對患難你願意全然相信和

倚靠主耶穌不容埋怨和失望去侵蝕你的心嗎

【禱告】

天父求你幫助我並將聖靈澆灌我

使我心被聖靈充滿使我的生命面對一切遭遇

都能明白順服主的帶領

求主使我順服使我順服

順服你的帶領你的安排你的管教

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

61

4 4 （四）

【經文】

《希伯來書》五章 5~10節

5 同樣基督也沒有自取作大祭司的榮耀而是在乎向他說

話的那一位他說「你是我的兒子我今日生了你」

6 就如又有一處說「你是照著麥基洗德的體系永遠為祭

司」

7 基督在他肉身的日子曾大聲哀哭流淚禱告懇求那能

救他免死的上帝就因他的虔誠蒙了應允

8他雖然為兒子還是因所受的苦難學了順從

9 既然他得以完全就為凡順從他的人成了永遠得救的根

源

10並蒙上帝照著麥基洗德的體系宣稱他為大祭司

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

62

【反思】

耶穌是上帝的兒子基督的大祭司身分和地位是上帝

所設立的是永遠的祂紆尊降貴經歷苦難為我們走

上十架路耶穌在客西馬尼園祈禱時心裡痛苦至極向

主禱告說「不是照我所願的而是照你所願的」成

為我們順服的榜樣耶穌雖是上帝的兒子但他道成肉

身仍然學習順服他順服到能夠完全以上帝的心意作為

他自己的心意直至死在十字架上就作成了我們今天得

救的根源帶來救恩十架路並不是一條康莊大道相反

是窄而苦的路

詩歌〈信而順服〉節錄信而順服因為除此以外

不能得耶穌喜愛惟有信而順服

順服主很多時候由苦難或困苦而經驗學習得來當我

們遇到人或事物都不是自己預期時就是學習順服的時候

了捫心自問我們在過去信主的日子中我們是順服主

還是順從人（包括自己）

bull 攔阻你順服主的是甚麼

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

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【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

63

【禱告】

求主賜我願意信靠順服的心

使我一生與主同行

讓主的話語成為我腳前的燈路上的光

賜我肯聽你遵守你命令的心和手

願我心意降低

主的心意在我生命上不斷高升

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

64

4 5 （五）

【經文】

《哥林多後書》十二章 7~10節

7 又恐怕我因所得的啟示太高深就過於高抬自己所以有

一根刺加在我身上就是撒但的差役來折磨我免得我過

於高抬自己

8為了這事我曾三次求主使這根刺離開我

9 他對我說「我的恩典是夠你用的因為我的能力是在人

的軟弱上顯得完全」所以我更喜歡誇耀自己的軟弱

好使基督的能力覆庇我

10 為基督的緣故我以軟弱凌辱艱難迫害困苦為

可喜樂的事因為我甚麼時候軟弱甚麼時候就剛強了

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

65

【反思】

為甚麼天父容許撒但的差役折磨保羅或許天父的容

許乃是因為提醒或防止保羅因所得的啟示而變得自高

這根刺給保羅帶來身體上的痛楚更明顯的提醒他需要

倚靠天父或許這根刺影響他的事奉這根刺在撒但手

裡是要攔阻上帝的工作但天父卻藉這根刺使保羅謙卑

下來提醒他需要時刻與主保持親密關係好讓其他人看

見主在他身上的作為而得鼓勵

將咒詛轉化成祝福就是主的美善主的恩惠保羅

知道自己的禱告雖蒙垂聽但未蒙應允就學會了如何去接

受這軟弱讓主基督的能力顯得完全因而他由心明白他

甚麼時候軟弱甚麼時候就得主的供應靠主的力量成為

剛強

bull 你認為甚麼是成功你認為自己成功嗎

bull 檢視天父如何介入你的日常生活你有讓出位置給

天父帶領你嗎

bull 在爭勝較量的社會風氣下我們能由心向主承認自

己的軟弱無力承認自己的限制不被社會所謂之

成功成就影響放下自我願意謙卑地倚靠主嗎

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

66

【禱告】

求主給我認識自己的渺小

使我深深省察「離開你我不能作甚麼」的意思

求主幫助我明白我是多麼有限制

我的力量我的能力我的才智都是有限

惟獨我全然依靠你

才經歷主的能力在我的軟弱上顯得完全

因為無論面對的境況如何

我甚麼時候軟弱

我甚麼時候就能因主剛強

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

67

4 6 （六）

【經文】

《路加福音》四章 16~19節

16 耶穌來到拿撒勒就是他長大的地方在安息日照他

素常的規矩進了會堂站起來要念聖經17 有人把以賽亞

先知的書交給他他就打開找到一處寫著

18『主的靈在我身上因為他用膏膏我叫我傳福音給貧

窮的人差遣我宣告被擄的得釋放失明的得看見受

壓迫的得自由

19宣告上帝悅納人的禧年

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

68

【反思】

耶穌就是上帝所膏立的彌賽亞他要做的和所宣講的

好消息我們因著主的復活可以經歷「被擄的得釋放」mdash

耶穌使跛子行走趕出污靈使人經歷從身體上的限制中

釋放出來同時也代表對罪人的寬恕使人不再被罪捆

綁「失明的得看見」mdash耶穌使盲眼者得以重見光明今

天我們周圍還有些人生活在黑暗中看不見主的真光你願

意幫助他們重見光明「受壓迫的得自由」mdash耶穌要宣告

上帝國的來臨凡願意接受他的救恩都能不再被罪惡被

苦難所壓制因為他是勝過一切勝過死亡的主上帝悅

納人的禧年是一個得自由的大喜的信息

bull 你願意接受主耶穌的呼召去向萬民傳揚他救恩的

好消息嗎

bull 你有具體計劃如何向未信主的親朋好友傳揚主福音

嗎

bull 我們在生活上亦要行出天父的愛活出美好的見

證你生命還有甚麼地方未能靠主得勝仍要被主

塑造

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

69

【禱告】

感謝主耶穌

你已經得勝我跟隨你

我也要過得勝的生活

求主給我力量使我脫離罪的轄制

每天進入和被你明亮的真光照耀

我宣告我在主基督裡我已得自由

我在主裡生活是滿有平安喜樂和滿足

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

70

4 7 （）

【經文】

《哥林多前書》十三章 4~7節

4 愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不自誇不

張狂

5 不做害羞的事不求自己的益處不輕易發怒不計算人

的惡

6不喜歡不義只喜歡真理

7凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

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【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

71

【反思】

因著愛耶穌道成肉身進到這個世界尋找失喪的人

耶穌說過「我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相

愛我怎樣愛你們你們也要怎樣相愛 你們若有彼此相

愛的心眾人因此就認出你們是我的門徒了」

「愛是恆久忍耐」這是針對收信人守主餐時沒耐心彼

此等待聚會時也沒耐心等候輪流說方言愛是不求自己

的益處因當時教會為個人利益而結黨紛爭又到法庭彼

此告狀聚會時分黨使人受損（林前十一 17）哥林多教

會信徒自我中心沒有讓聖靈掌管自己的生命他們彼此

相愛的心沒有了各人只顧自己的事

bull 在實踐愛的功課上我們有哪方面需要改善

【禱告】

親愛的主耶穌

感謝你道成肉身成為人的樣式進到這個世界

為要尋找我

親愛的主當我們在愛的關係裡及與人相處時

求主賜我能力去實踐愛

當我們在關係裡有失望及無力時

求你賜下盼望及信心給我

奉主耶穌的名求阿們

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

72

4 8 （）

【經文】

《提摩太後書》二章 11~13節

11這話是可信的我們若與基督同死也必與他同活

12 我們若忍耐到底也必和他一同作王我們若不認他

他也必不認我們

13我們縱然失信他仍是可信的因為他不能否認自己

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

73

【反思】

我們已得著新生命的確據在這信主的旅程中信徒

依然會遇上困難試探及人生的很多風暴

路雖然不易走但我們會選擇短暫的快樂或是寧可

暫時忍耐等候永恆的獎賞

我們切不可不認主否則要付上沉重的代價若不再

相信上帝這全是我們的問題並非因為上帝失去能力或

不再值得相信讓我們重拾勇氣背上十字架

bull 我們在朋友間及職場上能勇於表示自己的基督徒

身分嗎

bull 你的生命仍有甚麼保留還未為上帝擺上

【禱告】

親愛的主

我們想不惜一切順服你的訓示求你堅固我們的生命

當我們的生命遇到有困難時幫助我們仍緊握你的手

因為我知道你的愛從來沒有離開我

奉主耶穌的名求

阿們

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

74

4 9 （）

【經文】

《以賽亞書》五十三章 4~5節

4 他誠然擔當我們的憂患背負我們的痛苦我們卻以為他

受責罰是被上帝擊打苦待

5 他為我們的過犯受害為我們的罪孽被壓傷因他受的懲

罰我們得平安因他受的鞭傷我們得醫治

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

75

【反思】

愛我們的耶穌基督他常被藐視責罰與鞭打他常

受痛苦就如羊被牽去宰殺之地耶穌甘願受這樣的對待

與我們有任何關係呢

在世人的標準耶穌這個領袖是失敗的他生於馬

槽最終他與罪人同死在十字架上他訓練的門徒有背

叛的有不認主的有逃跑的他的入室子弟只是漁民

沒有受過高深學問但我們深知道耶穌本高坐在寶座

上為著擔當了我們的罪他甘願成為人的樣式

十字架是勝利的冠冕因耶穌三日後從死裡復活凡

信靠他必得著平安及醫治

這位受苦的僕人在世上經歷罪帶來的種種傷害所

以耶穌明白我們因為他也曾被自己所愛的門徒出賣過

他可以醫治我們被罪壓傷的心靈「他也在各方面受過試

探與我們一樣只是他沒有犯罪 所以我們只管坦然

無懼地來到施恩的寶座前為要得憐憫蒙恩惠作及時

的幫助」（來四 1516）

bull 你如何回應上帝對你的愛呢如何活出道成肉身的

愛呢

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

76

【禱告】

親愛的耶穌

我們實在不配

當我們還未認識你

你已為我們釘在十字架上為我們死

你的愛就在十字架上顯明了

耶穌

我願獻上我的生命當作活祭來回應你對我的愛

主求你潔淨我的心

讓我能帶著清潔的心來與你相遇

奉主耶穌的名求

阿們

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

77

4 10 （三）

【經文】

《羅馬書》五章 8節

8 惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死上帝的愛就在

此向我們顯明了

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

78

【反思】

耶穌本有神的形象不以自己與神同等為強奪的他

反倒虛己取了奴僕的形象成為人的樣式既有人的樣

子就自己卑微存心順服以至於死且死在十字架上

耶穌來到這個世上為要經歷為要與我們身同感

受他選擇行了一條受苦的路耶穌是配得一切的榮耀

因著這份道成肉身的愛我們知道無論遇到甚麼境

況他都與我們一起度過

主耶穌說「我不撇下你們為孤兒我必到你們這裏

來」（《約翰福音》十四 18）

這刻讓我們回想上帝的恩典將你與上帝的經歷寫下來

一邊寫下一邊獻上感恩

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

79

【禱告】

上帝

我應如何回應你對我的愛

你為我死道成肉身住在我們中間

主帶我進入你的同在裡

上帝我願單單愛你

無論順境與逆境我也要仍然愛你

我願堅守我的信仰

幫助我能成為一個至死忠心的僕人

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

80

4 11 （四）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~2節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

81

【反思】

在信仰的路上人有時總覺得上帝好像遠離自己丟

棄自己不理會自己這時我們會問上帝是否仍然愛

我是否仍然可信 從詩人身上讓我們能看見人的確會

有覺得上帝不理會甚至離棄他的時候在這無助的時

候我們仍然可以依靠上帝他仍然可信靠 但從 22 節往

後的經文大衛幾次提到「讚美」我們可以知道當大

衛落得如此黑暗的光景時仍然抓住上帝仍然以上帝為

可信的

bull 為甚麼大衛在這種情況下仍然沒有放棄對上帝的信

心呢

bull 當你的生命刮著大風浪肉體和心靈深處都正呼喊

著彷彿上帝離棄了你的時候你的眼目仍向著那

創造你生命的主嗎你的心思會放在哪裡你對上

帝仍有信心繼續等候嗎

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

82

【禱告】

慈愛的天父

願我的生命無論得時不得時

我的眼目也要定睛在你的手中

仰望主的恩典

因為離了你我們不能作甚麼

主求你堅固我的信心

使我每天緊緊地跟隨你愛慕你

我一生一世都要住在耶和華的殿中

直到永遠

阿們

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

83

4 12 （五）

【經文】

《哥林多前書》十五章 51~52節

51 我如今把一件奧祕的事告訴你們我們不是都要睡覺

而是都要改變

52 就在一剎那眨眼之間號筒末次吹響的時候因號筒

要吹響死人要復活成為不朽壞的我們也要改變

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

84

【反思】

保羅說這是「一件奧秘的事」雖然我們現在不明白

如何得著一個榮耀的身體但我們知道主的大能必定叫我

們的身體改變跟他榮耀的身體相似（腓三 21）身體得

著改變的人不只是主來時還活著的信徒也包括一切在

主裡面已經睡了的人這兩等人都要得著榮耀的身體雖

然他們在主再來被提時不都是活著的但他們都要改變而

得著榮耀的身體

bull 今天讓我們一同思想主耶穌的復活怎樣帶來你生

命上的改變復活的盼望

bull 今天你的生命是屬血氣的或是屬主的呢你預備好

自己去等候迎接復活的主耶穌了嗎

【禱告】

慈愛的主

感謝你賜下主耶穌基督為我的罪而死

成為復活的主成為我生命的主

縱然生命中經歷很多試煉和艱難

我仍要讚美榮耀主的深恩厚愛

求主幫助我放下我所貪愛的事專心一意地跟隨主

願每天更新改變儆醒追求聖潔的生活

成為主喜悅的孩子奉主名求阿們

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

85

4 13 （六）

【經文】

《馬太福音》十一章 28~30節

28凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我要使你們得安息

29 我心裏柔和謙卑你們當負我的軛向我學習這樣

你們的心靈就必得安息

30因為我的軛是容易的我的擔子是輕省的

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

86

【反思】

生活上的種種事情令人感到壓迫擔憂愁煩疲

乏helliphellip令人透不過氣般有時甚至到了晚上也未能好好休

息身心承受累積下來的無比壓力這種情況相信你也曾

經歷過這時候你會怎樣呢有誰能幫助你度過呢

天上人間有誰能給予你慈愛安慰明白你呢

主耶穌應許「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來我

要使你們得安息」（太十一 28）這份信心的保障倚

靠惟有你親身經驗過才能體會主的信實無比的愛

誰能代替呢

現邀請你找一個安靜的地方將你現在所經歷的事

情處境寫下來讓你與天父有一個親密寶貴的時刻將

你的事向他傾心吐意

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

87

【禱告】

親愛的恩主

讓我謙卑來到主的跟前

求主帶領我的生命行在主的道路上

主的恩光光照我充滿我

使我得著幫助及力量

教導我學習主耶穌的柔和謙卑來負主的軛

他的軛是容易的他的擔子是輕省的

願我的生命因主的緣故得著豐盛與盼望

順服上帝的美意

凡事以禱告交託給主

奉主名求

阿們

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

88

4 14 （）

【經文】

《路加福音》十九章 28~40節

28耶穌說完了這些話就走在前面上耶路撒冷去

29 快到伯法其和伯大尼在名叫橄欖山的地方他打發兩

個門徒

30 說「你們往對面村子裏去進去的時候會看見一匹驢

駒拴在那裏是從來沒有人騎過的把牠解開牽來

31 若有人問為甚麼解開牠你們就這樣說『主要用

牠』」

32被打發的人去了所遇見的正如耶穌對他們所說的

33 他們解開驢駒的時候主人問他們「為甚麼解開驢

駒」

34他們說「主要用牠」

35 他們把驢駒牽到耶穌那裏把自己的衣服搭在上面扶

耶穌騎上

36他前進的時候眾人把衣服鋪在路上

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

89

37 他將近耶路撒冷正下橄欖山的時候一大群門徒因所

見過的一切異能都歡呼起來大聲讚美上帝

38 說「奉主名來的王是應當稱頌的在天上有和平在

至高之處有榮光」

39 人群中有幾個法利賽人對耶穌說「老師責備你的門

徒吧」

40 耶穌回答「我告訴你們若是這些人閉口不說石頭

也要呼叫起來」

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

90

【反思】

主耶穌選擇在逾越節走進耶路撒冷因為他是上帝為

世人所預備的羔羊他給人們永恆盼望的救贖門徒的反

應是歡欣鼓舞地迎接耶穌並且他們把衣服鋪在驢駒上

甚至是地上因為那是君王配得的對待

bull 今天榮耀的王主耶穌基督要走進你的心中作王

你的態度是怎樣你會如何對待

【禱告】

慈愛的恩主

求你賜我一個謙卑順服受教的心

教導我怎樣行在你心意中

我的好牧人我的王

你就是道路真理生命

我要盡心盡力盡意愛你

並以一生去回應主的大愛活出基督福音託付的生命

奉主名求

阿們

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

91

4 15 （）

【經文】

《希伯來書》十二章 1~2節

1 所以既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們就

該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪以堅忍的心奔那擺在我

們前頭的路程

2 仰望我們信心的創始成終者耶穌他因那擺在前面的喜

樂輕看羞辱忍受了十字架的苦難如今已坐在上帝寶

座的右邊

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

92

【反思】

有時候我們被困在苦境之中似乎看不到出路其實

主已將不同的見證人如同雲彩般圍繞著我們他們的生命

必會激勵我們更有信心仰望主你看到主放在你頭上的雲

彩嗎主耶穌在十架上受難為我們的罪死他不僅是雲

彩更是救贖主是我們惟一的拯救惟有仰望十架的

主我們才有超越苦難的力量與得勝的盼望就讓我們定

睛仰望主讓耶穌有著釘痕的手將那緊緊纏累我們的罪

與重擔都挪開帶著信心與喜樂走主為我們預備的道路

bull 你現在的重擔與緊緊纏累的罪是甚麼

bull 你期望活得輕省嗎默想主受苦時所想念的是何

事

【禱告】

親愛的主耶穌

你的手被緊緊地釘著這是多麼軟弱無力的手

可是你這有釘痕的手卻有大能大力

叫一切緊緊纏累的罪與重擔都要挪開

主我願被你的手緊緊地抓著

求你賜我信心的眼睛仰望你就看不到別的

或是困難或是沮喪或是恐嚇

你的光芒已遮蔽這一切只有榮耀和讚美阿們

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

93

4 16 （）

【經文】

《馬太福音》二十六章 48~50節

48 那出賣耶穌的給了他們一個暗號說「我親誰誰就

是你們把他抓住」

49 猶大立刻進前來對耶穌說「拉比你好」就跟他親

吻

50 耶穌對他說「朋友你來要做的事就做吧」於是

那些人上前下手抓住耶穌

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

94

【反思】

猶大以一個暗號將主耶穌帶進死地被所愛的人背

叛傷害耶穌所承受的不單是肉身的苦楚心靈的痛苦

更是沉重三年同行的師徒關係耶穌以愛與真理去牧養

教導門徒並且對猶大作了三次的暗示提醒（約十三

10~1118~2225~29）給予他回轉悔改的機會可惜猶

大沒有臨崖勒馬最終出賣耶穌不管猶大賣主的真正動

機是甚麼他的眼睛已被蒙蔽看不見施恩的主是如何愛

他給他改變的機會主耶穌是何等傷心失望

bull 你的生命中最容易被魔鬼乘虛而入的破口是甚麼

你會珍惜上帝給我們悔改的機會嗎

【禱告】

主耶穌

求你讓我們看清自己的心因為我們常被自我蒙蔽

求主讓我們能聽到你的聲音能有力量回轉向你

保守我們在跟隨你的路上不致跌倒後悔

因為你是那位終日為我們守望的主

感謝你

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

95

4 17 （三）

【經文】

《約翰福音》十三章 14~1734~35節

14 我是你們的主你們的老師尚且洗你們的腳你們也

應當彼此洗腳

15 我給你們作了榜樣為要你們照著我為你們所做的去

做

16 我實實在在地告訴你們僕人不大於主人奉差的人也

不大於差他的人

17你們既知道這些事若是去實行就有福了

helliphellip

34 我賜給你們一條新命令乃是叫你們彼此相愛我怎樣

愛你們你們也要怎樣彼此相愛

35 你們若彼此相愛眾人因此就認出你們是我的門徒

了」

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

96

【反思】

主耶穌為門徒洗腳這個僕人謙卑服侍的形象深深烙

印在門徒的心坎中跟隨主就要作眾人的僕人主更將一

條新命令賜給我們乃是叫我們效法他的愛去彼此相愛

在這破碎的世界裡人的心充滿愁煩苦惱他們需要藉

著我們去認識耶穌的愛與他接近以至能與我們一同過

基督徒的生活一個在基督裡的愛的生活

bull 你的生命是否充滿主的愛人可以認出你是主的門

徒嗎

【禱告】

主耶穌

我們愛因為你先愛我們

求主轉化我的生命讓我能學像你的樣式

對人有憐憫寬大的心以愛去實踐僕人的服侍

主耶穌

幫助我不只在言語和舌頭上講說愛

更要在行為和誠實上去活出愛

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

97

4 18 （四）

【經文】

《哥林多前書》十一章 23~29節

23 我當日傳給你們的是從主所領受的主耶穌被出賣的那

一夜拿起餅來

24 祝謝了就擘開說「這是我的身體為你們捨的

你們要如此行為的是記念我」

25 飯後他也照樣拿起杯來說「這杯是用我的血所立

的新約你們每逢喝的時候要如此行來記念我」

26你們每逢吃這餅喝這杯是宣告主的死直到他來

27 所以任何不按規矩吃了主的餅喝了主的杯就是干

犯主的身體和主的血了

28人應該省察自己然後吃這餅喝這杯

29 因為人吃喝若不分辨是主的身體他的吃喝就是定自

己的罪了

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

98

【反思】

道成肉身的主為世人的罪甘願走上十字架的道路被

出賣被拘禁被戲弄被鞭打被唾棄被釘死被埋

葬跟父上帝完全隔絕這是甚麼道理主耶穌在十字架

上為世人獻上自己成為贖罪祭完全彰顯上帝的慈愛救

贖十字架的道理我們能領受多深呢

bull 每天的生活中我們可以怎樣將自己作為活祭獻給

主呢

bull 每次守餐記念主時我們又可以以甚麼態度去領受

【禱告】

主耶穌

感謝你犧牲的愛

你愛世上每一個人

以至你願意為我們忍受十字架與羞辱

像我這樣的罪人你竟為我捨身

求主幫助我靠著十架的恩典

與主同行人生的路程

將生命當作活祭獻給你

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

99

4 19 （五）

【經文】

《詩篇》二十二篇 1~5節

1 我的上帝我的上帝為甚麼離棄我為甚麼遠離不救

我不聽我的呻吟

2 我的上帝啊我白日呼求你不應允夜間呼求也不得

安寧

3但你是神聖的用以色列的讚美為寶座

4我們的祖宗倚靠你他們倚靠你你解救他們

5他們哀求你就蒙解救他們倚靠你就不羞愧

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女

100

【反思】

主耶穌在十字架上臨終之時引述了《詩篇》二十二

篇第 1節他向上帝提出疑問mdash為甚麼離棄我這是何等焦

急與痛苦但正因耶穌的生命滿載上帝的話語才能有力

量理解及面對每個挑戰耶穌知道這首詩是描述他的死

但同時這首詩也是讚美詩（22~31 節）上帝並沒有蔑視他

兒子的受苦卻是悅納耶穌的獻祭叫萬國萬族的人得著

救恩不再被定罪

bull 上帝的話語能叫我們盛載人生各種的遭遇嗎

bull 你願意承擔使命與上帝同工將福音傳給不同階

層的人嗎

【禱告】

主啊

求你幫助我常在你裡面

你的話也常在我裡面

讓我的生命能有力量為你多結果子

求主挪開我心中一切的憂慮重擔

更新改變我活出傳福音的使命

成為一個你所喜悅充滿讚美的兒女