5 bedste gratis Apps til vægttab

Der er mange teknikker, tips og metoder du kan vedtage for at tabe sig hurtigt. Der er også enbred vifte af fødevarer, der kan hjælpe dig med at kaste pounds hurtigt.

Derudover med den endeløse udvikling af teknologi, en masse ansøgninger er blevet udviklet forat nå dine mål.

Her er 5 bedste gratis apps til vægttab, som du kan prøve nu.

_D%C3%BCsseldorf.jpg" width="396" />

1. miste det!

De mister det! er tilgængelig på Android og iPhone. Denne gratis app er udviklet til tælle kalorierog logføring øvelse. Du kan tilføje mad til databasen og spore næringsstoffer som fedt, proteinog kulhydrater. Du kan også indtaste din motion totaler for dagen, og de mister det! vil vise hvormange kalorier du har tilbage.

Populære program hjælper overvåger din mad og fitness, derved hjælper du mister vægt.Desuden har det en gratis stregkodescanner samt en omfattende database af mad og aktiviteter.Theres selv en online support samfund hvor folk kan lide du kan fremme og holde hinandenansvarlige.

2. Endomondo The Endomondo ertilgængelig på iPhone, Android og BlackBerry. Med denne gratis app på telefonen, kan du sporedin kører, cykling, vandreture og andre sportsgrene. Det vil spore din rute via Google Maps,afstand, varighed samt kalorieforbrænding. Med en meget ren og moderne interface er Endomondoikke kun sjov og sociale, men også motiverende. Især, kan du opgradere den populære app til atarbejde med særlige Polar pulsmålere så godt.

3. the spisested The spisested er enanden stor app til vægttab. Vil de miste det!, dette program er gratis og omfatter måltid-sporingsfunktioner. Men det tager tingene et skridt videre ved at tillade andre brugere at afgøre,om din måltider er fit eller fedt. Du skal blot uploade billeder af dine måltider til webstedet apps,hvor disse brugere Vurder vækstfase af måltider. Du kan også kvalitet billeder, som andre folkuploade også. Appen spisested er præcis den rigtige en for dig, hvis du søger at spise sundereeller tabe.

4. vægten amatørornitologermobiltelefon hvis du følger Weight Watchers kosten, vægt Watchers Mobile app er en fantastiskmåde at holde styr på dine point på farten. Denne gratis app har en database med mere end30.000 fødevarer med deres tilsvarende point værdi. Det giver dig også daglige opskrifter,succeshistorier og nyttige tips. Det viser, hvor mange point du har tilbage for dagen, også.

5. Fooducate The Fooducateer gratis og tilgængelig på iPad, iPhone og Android. App hjælper dig med at skabe sundekøbmand lister ved at afdække tricky ikke-sunde fødevarer hurtigt. Det lader dig scannestregkoden på fødevarer og giver dig en rating for maden scannet baseret på mængden afoverskydende sukker, kalorier tæller pr. servering og forarbejdning teknikker. Mere interessant,bortset fra rating, Fooducate ansøgningen tilbyder bedre muligheder for at hjælpe dig gøre enklogere valg.

Relaterede artikler: 5 bedste FitnessApps til at holde dig motiveret Top 7 frugter for vægt tab 8 bedste fedt-brænding fødevarer