周期 内容标准

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10食物

11

1213 滥用药物

14

15

16

17智商与情绪的管理

18

19

20 家庭21

22

23 沟通24

25

26疾病

27

28

29安全

30

31

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

模组/ 题目模组1：个人的健康自身的健康与生理变化

1.1认识与了解成长期间的生理变化

1.2展示能力和技能以应对内部和外部所影响的自身与生理变化

1.3了解和实践健康饮食习惯和安全

1.4了解物品的种类和滥用物品所带来的后果及熟练处理个人、家庭和社会的风险情况

模组2：智商、情绪与社交的健康

2.1了解各种情绪管理的重要性和处理方法，以提高日常生活的身心健康。

2.2了解自身与家庭成员的角色以及营造健康家庭生活的重要性2.3 在日常生活中， 了解及实践有效的沟通及人际交往能力

模组3：环境的清洁与安全

3.1了解各种疾病及预防方法以避免生活中被感染的风险

3.2了解个人安全技能的重要性并在日常生活中表现出心理能力

32

33急救常识

34

35

3.3了解急救基本知识及其重要性，并根据情况采取明智的行动

学习标准

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN （全年教学计划）PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 （四年级健康教育）

1.1.1 阐述发育的含义1.1.2 阐述男生与女生发育的特征1.1.3 阐述男生与女生发育时的个人变化1.1.4 阐述生理周期1.1.5 说明生理周期间可进行任何日常活动1.1.6 说明女生月经来潮和男生面对遗精时，自理的方法1.1.7 确定生理期可能面对的变化1.2.1 说明尊重自身生理变化的方法1.2.2 说明尊重他人生理变化的方法1.2.3 阐述如何克服生理变化对自身、同伴和家人所产生负面情绪的方法1.2.4 阐述不能让人随意碰触身体的隐私部位，照顾个人安全及尊严1.3.1 画出和标明食物金字塔1.3.2 依照大马食物金字塔的等级来识别食物的组合1.3.3 根据大马食物的金字塔，说出摄取均衡食物的重要性1.3.4 说明摄取健康早餐的重要性1.3.5 解释包装品质的重要性和食物标签的资料，例如截止日期和成份1.4.1 根据标签举例各种含有酒精的食物和饮品1.4.2 阐述服用含酒精产品对体能和智力所带来的短期影响1.4.3 阐述服用含酒精产品对体能和智力所带来的长期影响1.4.4 向含有酒精的食物和饮料说“不”1.4.5 示范传播关于服用酒精的后果于家人和朋友

2.1.1 阐述冲突与压力的含义2.1.2 确认冲突与压力的特征2.1.3 阐述本身冲突和压力的来源2.1.4 阐述冲突和压力以带给本身的影响2.1.5 选择管理冲突和压力的方法2.2.1 说明家庭关系的重要性2.2.2 解释家人在防止及解决社会问题时所应负的责任和扮演的角色2.2.3 说明家庭成员在克服社会问题所扮演的重要角色2.3.1 说明爱自己和家人的重要性 2.3.2 阐述如何表达对家人的关怀2.3.3 在不同的情况下，以适当的方式来表达自身的感受

3.1.1 阐述非传染的疾病如心脏病、肾病、糖尿病和哮喘3.1.2 确定非传染疾病的症状3.1.3 阐述如果没有加以控制病情，这些疾病所带来的后果3.1.4 讲解如何预防非传染疾病的方法。如心脏病，哮喘，肾脏病及糖尿病3.2.1 阐述同伴的含义3.2.2 解释同伴所扮演的角色3.2.3 分辩同伴所带来的正面和负面影响3.2.4 说明如何应付同伴所带来的负面影响

3.2.5 选择值得学习的模范同伴3.3.1 阐述急救的含义3.3.2 确定轻伤的种类如：跌伤、刮伤、瘀伤及扭伤3.3.3 阐述在面对轻伤时，应采取的急救步骤3.3.4 根据情况，说明急救的重要性