845.спортивная борьба программно нормативный комплекс профильной подготовки тренеров-преподавателей

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

СПОРТИВНАЯ БОРЬБА: программно-нормативный комплекс

профильной подготовки тренеров-преподавателей

Специальность - 022300 «Физическая культура и спорт» Квалификация - специалист по физической культуре и спорту

Дисциплины профильной подготовки, осуществляемые кафедрой: • теория и методика спортивной борьбы; • спортивно - педагогическое совершенствование; • возрастные особенности методики подготовки

в спортивной борьбе; • спортивные сооружения, оборудование, инвентарь

для занятий спортивной борьбой; • профессионально - прикладная физическая

подготовка; • организационно - педагогическая практика

вДЮСШ-ШВСМ; • профессионально - ориентировочная практика

(стажировка); • «самооборона» (курс по выбору); • основы управления, организации и проведения

спортивно - массовых мероприятий по спортивной борьбе (курс по выбору);

• физическая подготовка.

Омск 2004

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Спортивная борьба: Программно-нормативный комплекс профильной подготовки - Омск: СибГУФК, 2004,- 208с.

Авторы - разработчики: канд.пед.наук, профессор Г.М.Грузных канд.пед.наук, доцент Ю.А.Крикуха

Рецензенты: доктор пед. наук, профессор В.А.Сальников доктор пед.наук, профессор В.А.Аикин

Допущено Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту в качестве учебного пособия.

© Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2004.


ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программно - нормативный комплекс профильной подготовки специалистов по спортивной борьбе представляет собой документ, объединяющий программы учебного материала цикла дисциплин.

В первой части комплекса рассматриваются: - теория и методика спортивной борьбы (специализация); - возрастные особенности учебно-тренировочной и соревновательной

деятельности в спортивной борьбе; - спортивные сооружения, оборудование, инвентарь для занятий

спортивной борьбой; - профессионально - прикладная физическая подготовка; - самооборона (курс по выбору); - основы управления, организации и проведения спортивно-массовых

мероприятий (курс по выбору); - тематика выпускных квалификационных работ, литература. Вторая часть комплекса - программа курса «Спортивно-педагогическое

совершенствование» содержит базовые положения практической подготовки тренеров-преподавателей по греко-римской борьбе.

Каждая из программ включает зачетные, экзаменационные и нормативные требования аттестации студентов; материалы, содействующие организации и проведению учебно-тренировочного процесса.

Назначение данного комплекса- максимально возможно содействовать координации межпредметных взаимосвязей дисциплин специальности, специализации и профильной подготовки студентов- выпускников кафедры, (см. таблицы 1,2).

С первого курса студенты должны быть ориентированны на освоение не только курса специализации, но и цикла дисциплин, необходимых для работы в образовательных учреждениях. Логика данного тезиса такова.

Наряду с готовностью студентов быть тренерами по виду спорта, вполне реальна ситуация- работа учителем ФК в школе, ссузе, вузе. Поэтому одно из направлений курса специализации - методика культивирования спортивной борьбы, в том числе в условиях работы учебных заведений. Другое -максимально возможно мотивировать студентов - борцов к освоению спортивных дисциплин (легкая атлетика, спортигры, плавание и др. см.таблицы 1 2), составляющих основу программ по ФК образовательных учреждений путем контроля, разъяснений, волевых принуждений.

В программе курса специализации по спортивной борьбе (первая часть) представлены разделы и темы учебного материала по годам обучения и формам проведения занятий (см. таблицы 3-12).

3


Таблица 1 Дисциплины,

формирующие профессиональные знания, мастерство и опыт практической работы по квалификации специалист по физической культуре и специализации тренер - преподаватель по спортивной борьбе (извлечение из учебного плана специальность 022300 «Физическая культура и спорт»)

*) Количество часов за период прохождения практик дается из расчет» примерно 30-35 часов в неделю.

4


Аттестация по результатам прохождения производственных практик является главным основанием для определения профессиональной пригодности студентов к предстоящей организационно-педагогической деятельности и перевода на следующий курс обучения (сроки см. таблицы 1,2).

Студенты - выпускники квалификации «Тренер-преподаватель по спортивной борьбе», «Преподаватель физической культуры» к моменту государственной аттестации должны иметь:

- спортивную квалификацию по виду спортивной борьбы - не ниже I разряда ЕВСК;

- судейскую квалификацию «Судья по спорту» по избранному виду спортивной борьбы;

- аттестацию по разделам судейства базовых видов ФСД; - аттестацию по профессионально-прикладной физической подготовленности

(в соответствии с требованиями многоборного комплекса, утвержденного кафедрой и ректоратом).

Результаты самостоятельных занятий по профессиональному самообразованию, элементам УИРС, НИРС оценивается по следующим позициям:

- разработке учебной документации; развернутых планов, сценариев спортивных и досуговых мероприятий; планов воспитательной работы(при подготовке и в период прохождения практики);

- разработке годичных планов подготовки борцов различной квалификации; - разработке комплексов тренировочных заданий технико-тактической и

специальной физической подготовки для отдельных этапов годичного учебно-тренировочного цикла;

- разработке планов проведения семинаров повышения квалификации тренеров и спортивных судей;

- ведению дневников личных тренировок и участия в соревнованиях (систематизация, анализ, решения и т.п.);

- ведению личного «методического архива» (сбор полезных и необходимых в работе будущих специалистов материалов);

- разработка вариантов оздоровительно- тренировочных и профилактических программ (на материалах оздоровительно-тренировочных средств);

- разработка варианта тестирующей тренировки и т.д.

Примечание. Указанные направления по профессиональному самообразованию содержатся в требованиях и вопросах для зачетов и экзаменов по специализации.

Изучение студентами общепрофессиональных и специальных дисциплин и специализаций завершается Государственной аттестацией по результатам: междисциплинарного экзамена, защиты выпускной квалификационной работы и соревнований по профессионально- прикладной физической подготовке (см. приложение).

5


КВАЛИФИКАЦИОННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТРЕНЕРОВ-ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ПО СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ

И УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Предварительные замечания. Профессия педагогов всех специальностей и специализаций в сфере ФиС характерна рядом общих требований. Данная категория специалистов должна обладать: высокой гражданственностью и нравственностью, любить работу с детьми и молодежью; в совершенстве владеть знаниями методик общекультурного и профессионального самообразования, самовоспитания; быть активными и убежденными пропагандистами, советчиками и консультантами по предмету своей специальности, здоровому образу жизни и т.д. Специалист, закончивший физкультурный вуз, должен быть достаточно осведомлен в концептуальных основах непрерывного физкультурного образования: семейного, дошкольного, школьного, среднеспе-циального, вузовского; самодеятельного (самостоятельного, как частность), которое объединено общей идеей й принципами преемственности. При узкой специализации по одному из видов спорта такой довольно широкий круг задач подготовки специалистов труден, но оправдан. Преподавателям специализации по видам спорта не следует забывать, что будущий тренер по спортивной борьбе -потенциальный преподаватель ФК в образовательных учреждениях (школы, вузы). Отсюда правомерность повышенных требований к широкой профессиональной и общекультурной подготовленности данной категории специалистов. Следует подчеркнуть, что, к сожалению, это обстоятельство ни студентами, ни преподавателями выпускающих кафедр серьезно не воспринимаются/Отсюда весь курс СПС по специализации ориентирован в основном на подготовку тренеров по виду спорта для системы ДЮСШ - ШВСМ. Однако потребность в учителях ФК учебных заведений преобладает, и к этому нужно готовить выпускников.

Одно из направлений работы выпускающих кафедр - подготовка студентов к максимально эффективному использованию возможностей «своего» вида спорта применительно к условиям работы в общеобразовательных школах, ссузах, вузах. Другая, не менее важная задача, - максимально содействовать овладению методикой преподавания базовых дисциплин ФС Д, входящих в программы по ФК учебных заведений (легкой атлетики, спортигр, плавания и др.).

Требования к профессиональной подготовленности тренеров-преподавателей по спортивной борьбе и одновременно учителей ФК образовательных учреждений можно свести к следующему: л * .

Специалист должен знать: , - структурные основы отечественной и зарубежных систем физического

воспитания учащейся молодежи и населения; . - концептуальные основы непрерывного физкультурного образования; - основные направления и содержание популярных отечественных и

зарубежных оздоровительно-профилактических систем;

6


- основы законодательства по вопросам ФиС; нормативные основы школьного, ссузовского и вузовского физкультурного образования;

- теоретические основы различных организационно- методических форм физкультурного образования (возрастной аспект);

- основные закономерности возрастного развития человека, организационно-методические аспекты физкультурного образования и массового физкультурно-спортивного движения;

- теорию и методику подготовки борцов различной квалификации (возрастной аспект);

- основы управления системой спортивных соревнований; - теоретико-методические основы воспитательной работы в коллективах,

культивирующих спортивные единоборства; - содержание, формы, методику планирования и организации учебного

процесса по программам ДЮСШ.СДЮСШОР, ДЮКФП; - основы общения преподавателей ФК с различным возрастным контингентом

занимающихся; - медико-биологические и социально-психологические факторы, влияющие

на становление спортивного мастерства борцов; - организационные и экономические основы профессионального спорта.

Специалист должен владеть: - технологией профессионального самообразования, самовоспитания,

самосовершенствования; - умениями и навыками организации и проведения всех форм учебно-

тренировочных занятий по спортивной борьбе; - навыками демонстрации базового арсенала технико-тактических

действий борьбы; - технологией планирования учебно-тренировочного процесса и контроля

на всех этапах подготовки борцов различного возраста и квалификации; - методикой экспертной оценки соревновательной деятельности борцов; - основами научно-методической работы по профилю педагогической

деятельности; - навыками судейства соревнований во всех амплуа; - умениями и навыками организации и проведения соревнований по

спортивной борьбе; - знаниями и методикой проведения учебных и тренировочных занятий с

занимающимися спортивной борьбой женщинами (в связи с биологическими циклами их жизнедеятельности и особенностями психики);

- методикой контроля, учета и оценки различных сторон подготовленности борцов различного возраста и квалификации;

- знаниями и методикой профилактики травматизма при проведении разных форм академических занятий и тренировок;

- знаниями и умениями оказания первой доврачебной помощи травмиро-вавшимся занимающимся;

7


- знаниями и умениями эксплуатации стандартного и «самодельного» оборудования и инвентаря для залов, спортплощадок;

- методическими основами проведения консультаций, помощи в разработке схем и комплексов тренировочных занятий для самостоятельных, дополнительных, индивидуальных занятий учащихся ДЮСШ СДЮСШОР;

- основами подготовки инструкторов-общественников самодеятельных форм ФСД (спортивного актива тренеров -инструкторов и судей по спорту); • < • ; - знаниями и умениями консультировать, проводить беседы с занимающимися и их родителями по вопросам воспитания;

- основами технологии разработки сценариев, развернутых планов организации и проведения комплексных физкультурно - оздоровительных, спортивно- массовых и культурно- просветительных мероприятий (в пределах потребностей школы, факультета, вуза и т.д.);

- владеть основами организации и проведения культурно-просветительных и досуговых мероприятий с учащимися ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП, с коллективами сборных команд;

- навыками организации и проведения академических занятий по ФК и внеклассных (самодеятельных) форм ФСД в учебных заведениях;

- педагогическими технологиями разработки и составления учебной документации для спортивных школ (ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП, спортклубов, сборных команд), образовательных учреждений;

- методикой контроля и оценки физической подготовленности и физического развития занимающихся; методикой проведения тестирующих тренировок;

- основами пропаганды ЗОЖ, самостоятельных занятий оздоровительной ФК среди преподавателей, учащейся молодежи, родителей, потенциальных спонсоров;

- методикой самооценки, самоанализа и коррекции своей профессиональной деятельности;

- техникой ведения методической и научной работы, обобщения и использования передового опыта ведущих специалистов.

Так, раздел «Соревновательная деятельность в спортивной борьбе» следует изучать с первого курса, несмотря на еще слабую общетеоретическую подготовленность студентов. Анализ соревновательной деятельности, в частности двигательного состава и структуры соревновательного поединка, логики его ведения и психологического фона противоборства, позволяет в дальнейшем более глубоко понять суть средств и методов подготовки, построения учебно - тренировочного процесса, настроя на схватку, соревнования. Особого внимания в этой связи заслуживают вопросы освоения технологий профессионального самообразования студентов младших курсов, формирование устойчивой мотивации к овладению приемами самостоятельной работы применительно к специфическим условиям. Учеба и спортивная деятельность студентов в физкультурном вузе с первых дней прямая обязанность преподавателей. Только творческий подход преподавателей к прог раммному материалу и методике обучения студентов таинствам профессии позволит выпускникам кафедры успешно трудиться в сфере ФиС.

8


9


ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ ПО ДИСЦИПЛИНАМ ПРОФИЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРЕНЕРОВ - ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ (часть первая)

Примечание. Предлагаемую тематику и распределение учебных часов для различных дисциплин и форм изучения учебного материала по курсу специализации следует рассматривать как ориентировочные; при необходимости могут быть изменены преподавателями в направлении улучшения, усовершенствования.

1 . ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ

Учебный материал курса специализации для студентов первого года обучения

(общее количество часов - 100; зачет - 2 семестр)

Таблица 3

10


V. Общие положения о средствах и методах подготовки борцов различного возраста и квалификации.

2 2 н

1. Общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения в учебно-тренировочном процессе борцов.

2 2 2

2. Структурно-имитационные, эпизодиче-ски-соревновательные и собственно сорев-новательные упражнения в системе подго-

товки борцов.

2 2 2 2 2

3. Тренировочные задания как организаци-онно - методическая форма регламентации учебно тренировочного процесса различной направленности.

2 2 2 2 4

VI Гигиенические требования к условиям за-нятий, соревнований и образу жизни борцов спортсменов.

1 2

VII. Профилактика травматизма в системе подготовки и соревнований борцов.

1 2

vin. Оборудование мест занятий; нестандарт-ные приспособления, устройства, "самодел-ки".

2 4

IX. Правила соревнований. Методика спор-тивного судейства.

2 2 10

X. Нравственное воспитание борцов. Спор-тивная этика и агрессивность.

2 2 10

XI. НИРС: основы самостоятельной работы студентов в условиях учебы и спортивной деятельности.

2 10

ИТОГО: 12 26 16 20 •26 80

АННОТАЦИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА КУРСА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ В РАЗЛИЧНЫХ ФОРМАХ ЗАНЯТИЙ

РАЗДЕЛ I. Тема 1. Лекция. Введение в профессиональную деятельность и специальность. Характеристика дисциплин профильной подготовки

* Профессионально - квалификационная характеристика деятельности тренеров-преподавателей по спортивной борьбе; преподавателей ФК образовательных учреждений; организаторов.

* Историческая справка об организации и функционировании СибГУФК, кафедры.

* Предметы и дисциплины профильной подготовки специалистов системы ФиС. Основные положения учебного плана и программы обучения на I-V-x курсах (краткий обзор).

* Особенности образа жизни, учебы, досуга студенческой молодежи физкультурных вузов.

11


* Необходимость освоения студентами методик самообразования, самовоспитания, самосовершенствования.

Литература: 4,6,9-11,22, 32, 39, 44,46, 57, 59,60, 70, 73, 74. 36, 143, 151-154.

РАЗДЕЛ II. Тема 1. Лекция. Основы общего и профессионального самообразования по профилю подготовки специалистов. Понятийный аппарат.

* Основы самостоятельной работы студентов (бюджет времени и оптимизация организации рабочего дня).

* Повседневная студенческая жизнь: учеба, тренировка и организация досуга (посещение просветительных и культурно - массовых мероприятий; круг общения), организация самостоятельной работы, отдыха.

* Общие положения о поведении и работе на лекциях, методических и практических занятиях и т.д. Ведение записей интересных моментов тренировок, соревнований, накопление информации; личный методический архив.

* Вопросы организации самостоятельной работы в библиотеке и по месту проживания; чтение литературы по специальности, художественных произведений; самоподготовка по дисциплинам учебного плана курса и т.п.

* Работа с учебной и научно-методической литературой ( чтение, реферирование, подготовка к семинарам, коллоквиумам). Понятийный аппарат.

* Повышение спортивного мастерства; спортивно - педагогическое совершенствование в программе обучения студентов.

* Восстановительные мероприятия; досуг и отдых в распорядке дня при подготовке к соревнованиям.

* Ведение дневника, записей. Самоконтроль как основа приобретения спортивно- педагогического опыта будущего специалиста, профилактика перетренированности, сохранение здоровья.

Семинар. Основы общего и профессионального самообразования студентов.

* Ведение личного дневника (СПС, соревнования: выборочная проверка записей, анализа данных тренировочных нагрузок, выступлений на соревнованиях и т.д.). Представляется преподавателю для ознакомления и проверки.

* Отчеты по рефератам статьей (оценка за самостоятельно выполненную ан! ютацию, реферат или краткий конспект прочитанной статьи, публикации и т.п.).

* Продемонстрировать перед группой варианты планирования рабочего дня, недели, месяца (отчеты студентов по выбору преподавателя).

* Работа в библиотеке (поиск литературного источника, работа с каталогом, компьютерный поиск и т.д.). Подготовить перечень спортивной мему-арной литературы, предполагаемой для прочтения в дальнейшем.

Примечание. Сроки проведения семинара - отчета назначаются по усмотрению преподавателя.

12


Тема 2. Методическое занятие. Содержание и организация самостоятельной работы по профессиональному самообразованию.

* Самообразование в системе высшего педагогического физкультурного образования.

* Бюджет времени студента; планирование рабочего дня, недели и т.д. * Академические и факультативные занятия в вузе и самостоятельная

подготовка к аттестации по дисциплинам программы обучения. * Некоторые правила работы на лекциях, методических занятиях,

семинарах и т.д. * Работа в библиотеке: поиск необходимых литературных источников;

общее знакомство, выписки и т.д. * Реферирование статей (ознакомление, краткая аннотация общих

положений, цитирование и т.д.). * Самостоятельная «проработка» статей (индивидуальные задания по

составлению рефератов, статей). * Принципы составления обзоров по избранной тематике; систематизация

библиографических материалов. * Ведение личного дневника (по СПС, результатам соревнований и т.д.).

Литература:!), 16,29,32,34,44,71,74,84,136,139,141,151,152,154,155.

РАЗДЕЛ III. Тема 1. Семинар. Исторические сведения о видах спортивной борьбы.

Вводные замечания. После консультации преподавателя данная тема готовится студентами самостоятельно. Наряду с изучением учебных материалов рекомендуется ознакомление с мемуарной литературой. К исторической тематике в различных формах студенты будут обращаться в последующие годы обучения.

* Возникновение и развитие спортивной борьбы. Истоки возникновения спортивных единоборств.

* Основные этапы развития греко-римской и вольной борьбы в России. * Борьба дзюдо и основные вехи ее развития в мире и нашей стране. * Борьба самбо, история возникновения; основные этапы ее становления. * Восточные единоборства (обзор исторических сведений). * Олимпийские игры и представительство в ней спортивной борьбы. * Состояние и перспективы развития видов спортивной борьбы в регионах.

Литература: 14,21, 39,68, 70,75,110-113,153.

13


РАЗДЕЛ IV. Тема 1. Лекция. Соревновательная деятельность и технико-тактический арсенал ведения борьбы.

* Двигательный и технико-тактический состав действий в соревновательных поединках различных стилей единоборств (коллективное обсуждение и поиск ответов на поставленный вопрос).

* Понятийный аппарат, терминология. Спортивный жаргон в практике общения специалистов и спортсменов- борцов.

* Классификация, систематика, терминология в спортивной борьбе (по А.П.Купцову). Проблемные вопросы разработки и совершенствования классификации в видах спортивной борьбы.

* Понятия о позиционной борьбе и ее логических составляющих. Критерии выявления судьями победителей соревновательных поединков: по завершающим атаку технико-тактическим действиям (приемам), оцениваемым в баллах или как «чистая» победа; по действиям, оцениваемым как активность - пассивность ведения поединка (теснения, блокирование и т.п.) , их взаимозависимость и взаимообусловленность влияния на исход схватки.

* Составляющие технических действий борцов: положения борцов по отношению к ковру; маневрирование; контакты силового взаимодействия; позиции (взаиморасположения борцов для атаки - защиты); решение позиций (завершающие атаку приемы, теснение противника).

* Условность и методическая необходимость «расчленения» соревновательного поединка на составляющие элементы при освоении и совершенствовании арсенала ведения борьбы.

Методическое занятие. Структура спортивного поединка и анализ соревновательной деятельности.

* Структура схватки как последовательность решения двигательных задач целевой установки противоборства и возникающих ситуаций в поединке.

* Содержание технических и двигательных действий при решении намеченных и возникающих ситуаций противоборства.

* Технические действия, определяющие активность ведения борьбы как предпосылка проведения атаки завершающим примером (с оценкой в баллах или как «чистая» победа).

* Блокирующие действия, сдерживание с последующей контратакой, накрыванием.

* Завершающие атаку приемы (броски, сваливания, переводы, перевороты) и удержания, «дожимания» как самостоятельные технико-тактические действия «абсолютной» позиционной обеспеченности борца в схватке.

* Эпизоды и фрагменты поединка различной целевой направленности в тренировочных и соревновательных схватках.

14


Тема 2. Практическое занятие. Положения борцов по отношению к ковру; взаиморасположения атлетов как выражение лозовой активности. Понятия об устойчивости борца.

* Позовая активность как возможность использования взаиморасположе-ний борцов для решения задач противоборства.

* Практическое опробование устойчивости борца по моделям положений дтлета (относительно ковра):

- стойки (описательные признаки факторов сохранения равновесия); - положения сидя, в партере, на животе, на боку, на спине.

* Взаиморасположения борцов и позиционная обеспеченность противобор-ствующих для ведения схватки. Стиль, манера ведения борьбы - стойки, излюбленные позиции борцов, технико-тактические действия.

* Общие методические положения формирования стоек и других положений борца в связи с формированием и совершенствованием избранного технико-тактического арсенала.

Учебная практика. Положения борцов; взаиморасположения противоборствующих как отражение позовой активности. Понятия о позициях и их решения.

* Стойки и другие положения (на коленях, в партере, лежа и т.д.) атлетов как позовая активность противоборствующих.

* Взаимные положения борющихся, их действия для достижения преимущества или сдерживания противника в поединке.

* Понятие о базовых позициях противоборствующих (в рамках оценки значимости захватов, маневрирования, взаимного силоприложения).

* Позиционные решения противоборствующих в соревновательном поединке (борьба в стойке, партере, лежа).

* Технико-тактический арсенал ведения поединков в спортивной борьбе при решении стандартных базовых позиций.

* Абсолютные стандартные позиции как исходные ориентиры для успешной атаки излюбленным завершающим приемом (обхват туловища спереди, сзади, сбоку с руками и т.д.).

* Позиции различной атакующей или защитной активности; их ранжировка по уровню эффективности (подбираются и опробываются студентами самостоятельно).

Примечание. Данный вариант занятия - продолжение предыдущего, и может быть проведен как семинар (отчет студентов) позднее.

15


Тема 3. Методическое занятие. Передвижения, перемещения, маневрирование борцов в различных положениях при ведении борьбы. Понятие об устойчивости.

* Понятийный аппарат. * Аналитический обзор возможных форм и разновидностей перемещений,

передвижений человека (обсуждение и поиск ответов совместно со студентами). * Систематизация (при участии студентов) форм передвижений с ориентиром

на их использование как тренировочных заданий в учебно-тренировочном, процессе.

* Систематизация и анализ игрового материала, содействующего формированию избранных стоек борцов в условиях маневрирования и силового противоборства.

* Разработка тренировочных заданий для формирования и совершенст-вования навыков маневрирования и позной устойчивости в избранных эпизодах схватки (теснениях; блокированиях, завоевании захватов и освобождения от них и т.д.).

Учебная практика. Передвижения, перемещения, маневрирование борцов в различных положениях при ведении борьбы. Понятие об устойчивости.

Предварительные замечания. Каждый из вопросов данной темы рассматривается в течение всего периода обучения на занятиях профильной подготовки (специализации, СПС и др.) Обязанность преподавателей -обратить внимание на данное явление, осмыслить его с методических позиций практического использования в работе.

* Подбор и демонстрация способов передвижений, перемещений и маневрирования (их группировка для использования в качестве тренировочных заданий в разминке, основной части, заминке).

* Ознакомление с вариантами спортивно-игровых комплексов (СИК) для формирования навыков маневрирования в различных стойках; их апробация в виде игр - заданий для начинающих борцов.

* Структурно-имитационные упражнения для освоения навыков маневрирования при борьбе в партере и лежа.

* Опасные положения борцов (на боку, «мосту», сидя с упором руками сзади и др.) и решения перечисленных позиций со стороны атакующего (удержания, дожимания) и атакованного (уходы, контратаки и т.п.).

* Передвижения, перемещения в атакующих (к которым стремиться борец) и вынужденно принятых захватах; активно атакующие и защитные варианты завершения действия.

* Тренировочные задания для освоения маневрирования в избранных эпизодах поединка (завоевание захватов и освобождение от них; блокирование

16


атакующих действий, маневрированием и постановкой упоров-захватов: выведением из равновесия швунгами, продергиваниями и т.д.).

* Анализ ситуаций, фрагментов поединка с минимальной устойчивостью атакующего - атакуемого. Разработка на этой основе действий КОНТРАТАКИ, НАКРЫВАНИЙ и т.п.

* Перемещения, маневрирование и защитные действия при неравных ситуациях: один - в стойке, другой - на коленях ( в седе и т.п.).

Тема 4. Методическое занятие. Контакты силового взаимодействия противобор-ствующих в поединке (захваты, упоры, обхваты, подножки, подсечки и т.д.).

Предварительные замечания. В начале занятия обсудить понятие «захват» как термин, объединяющий ряд действий (хваты, обхваты, упоры различными частями тела в разные места туловища и т.д.). и воспринимаемый как обобщающее понятие - контакт силового воздействия (или взаимодействия противоборствующих). Далее рассматриваются составляющие структуры различных захватов.

* Действия руками на различные части тела: хваты, обхваты, упоры, захваты, комбинированные захваты. Значение действий руками ПРИ УСЛОВНОМ ИХ ВЫДЕЛЕНИИ из структуры схватки.

* Упоры различными частями тела в разные участки туловища и ног. * Действия ногами на различные части тела: подножки, подсечки,

подхваты, отхваты, подсады, удары и т.п.( обзор по видам единоборств). * Комбинированные варианты контактов силового воздействия на

противника с использованием различных частей тела. * Понятия «абсолютные» атакующие и блокирующие захваты. * Действия ногами в греко-римской борьбе (в пределах правил). * Эпизоды поединков, начинающихся со стандартных ситуаций как

основа изучения и совершенствования технико-тактического арсенала борцов (обзор).

Учебная практика. Контакты силового взаимодействия противоборствующих в поединке (захваты, упоры, подножки, подсечки и т.д.).

Примечание. Вопросы данной темы « прорабатываются» в течение всего периода обучения студентов и, по возможности, в большинстве практических занятий Урок проводят студенты после предварительных консультаций и подготовки.

* Завоевание захватов различной степени плотности с позиционным решением (завершающим атакующим приемом или теснением, блокированиями и т.д.).

' i


* Освобождение от захватов; блокирование действий противника. * Борьба за захват, контратакующие действия, накрывания. * Захваты при борьбе в партере. Опыт завоевывания и реализации

захватов при атаке броском (задний, обратный). * Захваты и способы соединения рук при выполнении переворота накатом;

распределение усилий. * Захваты и способы их выполнения при атаке приемами групп;

скручиванием; забеганием; перекатом.

Учебная практика. Варианты завоевания захватов, освобождение от них; блокирующие действия и их преодоление.

Студенты предварительно получают задание: составить конспект и провести фрагмент урока, содержащий следующие вопросы:

* продемонстрировать и объяснить учащимся вероятные варианты захватов - позиций и их активных решений в схватке;

* продемонстрировать и объяснить учащимся комплекс заданий, направленный:

-на блокирование действий противника; -на преодоление данного «блока»; -на постановку блокирующих упоров и их преодоление; -на постановку комбинированных захватов - упоров и их преодоление; -уходы из взаимообеспеченного одноименного захвата (крест; одной руки двумя снаружи и др.) без видимой потери активности;

-завоевание избранного захвата и варианты его решений в зависимости от реакции противника, ситуации и др.

Семинар. Контакты силового взаимодействия противоборствующих в поединках (захваты, упоры, действия ногами и т.п.).

Предварительные замечания. Контроль за освоением данного материала необходимо проводить в форме практического занятия (устные ответы с демонстрацией и разъяснением необходимых положений, действий со спарринг-партнерами).

* Продемонстрировать и дать характеристику основным захватам и способам их завоевания или удержания. Объяснить их использование в атакующем и защитном вариантах противоборства.

* Выбрать, продемонстрировать и дать оценку «абсолютным» захватам, где атакующий имеет максимум позиционных преимуществ над противником.

* Упоры различными частями тела в разные зоны туловища противника в пределах правил. Объяснить их необходимость и способы выполнения.

* Действия ногами в греко-римской борьбе (в пределах правил).

18


* Дать характеристику захватам при условном их делении на атакующие и блокирующие; продемонстрировать на фрагментах схватки.

* Захваты с различными степенями свободы и плотности; их атакующая и блокирующая сущность в противоборстве.

* Захваты, выполняемые в момент проведения атакующих действий (мгновенные захваты).

* Освобождение от захватов различной плотности; преодоление упоров и блокирующих захватов.

* Швунги, продергивания, заведения, удары, толчки, разрешаемые в спортивной борьбе.

* Комбинированные контакты силового воздействия (руками, ногами и др. частями тела).

Тема 5. Лекция. Техника и тактика борьбы в позиционных решениях борцов при ведении противоборства.

Вводные замечания. Напомнить о формулировках понятий: техника, тактика, стратегия борьбы и др. Взаимосвязь, взаимообусловленность и противоречивость существующих определений. Образование новых производных дефиниций.

* Позиция как категория структуры поединка. * Стойки (позы) противоборствующих как составляющие позиций и

внешний признак возможных позиционных решений. Понятие «позовая активность», рациональная активная поза и т.д.

* Захваты как одно из главных условий силового воздействия на противника, ведения противоборства.

* Характеристика захватов различной степени сложности, плотности, функциональных возможностей.

* Модели базовых позиций поединка: маневрирование вне захвата; завоевание промежуточных захватов (или освобождение от них); завоевание захвата или блокирование (его достижения) сообразно целевой установке; борьба в этом захвате - создание «благоприятного момента» для атаки приемом (или разрушение его); позиционные решения.

* Характеристика позиционных решений на отдельных участках поединка (атаки завершающим приемом; контратаки, накрывания; теснения, силовое подавление; блокирование; удержания, дожимания и т.д.).

* Поединок как деятельность с вероятностным характером смены позиций противоборства. Понятие о стандартных позициях в поединке и ситуационно - эпизодическое их чередование.

* Понятие о позиционной обеспеченности как категории, характеризующей тактику борьбы. Тактическое превосходство и техническое преимущество как показатели качества победы в поединке одного из противоборствующих.

19


Методическое занятие. Понятие о позициях веления противоборства и их решение на отдельных участках поединка.

Вводные замечания. При работе на ковре, прежде чем студенты перейдут к освоению конкретных позиций - захватов, есть необходимость обсудить базовые позиции: борьба в промежуточных захватах как возможность целенаправленного достижение излюбленного захвата; борьба в излюбленном (или хорошо известном) захвате - достижение «благоприятного момента» для атаки завершающим приемом - решение «благоприятного момента» завершающим атаку приемом - удержание на мосту - дожимание. Обсудить условность данной схемы последовательности позиций и дать характеристику мозаике смены позиций в реальном поединке. Затем логично обсудить конкретные позиции - захваты, перечисленные ниже, как вопросы данного занятия:

* Техника завоевания позиции с захватом «крест»; соединение благоприятного момента для его решения бросками: прогибом, скручиванием; наклоном и др.

* Техника перехода из захвата «крест» в другие захваты: одной двумя изнутри; руки и туловища и т.д. Решение «благоприятных моментов» вертушкой, сваливанием, броском прогибом, теснением и т.д.

* Техника завоевания позиции с захватами: одной руки двумя извне; одной руки двумя изнутри; двух рук захватом снизу; туловища двумя спереди (сзади) и т.д. Создание «благоприятного момента» для его решения различными приемами, завершающими атаку. Опробовать варианты теснений (выигрыш позиции « активностью» и др.).

* Позиции «опасное положение» с различными захватами для удержания на мосту, «дожимания» противника. Уходы, контрдействия, выходы наверх -альтернативные задания.

Темы 2-5. Учебная практика (цикл занятий). Техника и тактика борьбы. Позиционные решения на отдельных участках поединка.

Предварительные замечания. При подборе учебного материала (в частности, какие из завершающих атаку приемы использовать на занятии) можно обратиться к приложениям. В них приведен перечень базовых приемов завершения атаки в стойке и партере. Несмотря на то, что многие из приемов партерной борьбы сейчас утратили свою ведущую роль (влияние действующих правил соревнований!), их значение как средство подготовки юных борцов осталось незыблемым.

Преподавателю предлагается самостоятельно определиться в подборе учебного материала для цикла практических занятий по годам обучения.

20


Ориентировочный вариант заданий

ПА РТЕРНАЯ БОРЬБА: ЗАВЕРШАЮЩИЕ А ТАКУ ПРИЕМЫ 1. Перевороты скручиванием с захватами:

Vрычагом. Защиты, контрприемы; разноименной руки спереди - снизу (обратный ключ). Защиты,

контрприемы; V шеи из-под дальнего плеча. Защиты, контрприемы и т.д.

БОРЬБА В СТОЙКЕ: ЗАВЕРШАЮЩИЕ А ТАКУ ПРИЕМЫ 1. Переводы в партер рывком с захватами:

V за одноименную руку: защиты, контрприемы; V шеи с плечом спереди - сверху. Защиты, контрприемы;

2. Переводы нырком с захватами: V шеи и туловища сзади - сбоку. Защиты, контрприемы; V туловища двумя руками. Защиты, контрприемы и т.д.

Примечание. Первые занятия могут быть обзорного характера (демонстри-руется весь известный арсенал приемов, например, только в партере). На последующих занятиях идет одновременное изучение приемов борьбы в партере и стойке.

Семинар. Понятие о позициях в момент противоборства и их решение на отдельных участках поединка.

Предварительные замечания. Данная тема является обобщающей и может быть проведена многократно в различных формах в течение учебного года (опрос - демонстрация избранных фрагментов; практикум - консультации; мастер - классы; проведение тренировки в целом и т.п.).

Постановка вопросов перед студентами может быть различной. Приводим один из возможных вариантов:

* Дать определение, разъяснить суть понятий: стойка, захват, упор, позиция, маневрирование и т.д.

* Назвать признаки, характеризующие стойку, партер, захваты, упоры частями тела.

* Дать «свою» систематизацию захватам, упорам по избранным признакам (плотности, возможностям атаки, блокирования, теснения и т.д.). Дать рекомендации по их использованию для борцов различного возраста и квалификации.

* Дать характеристику эффективности завершающих атакующих действий (бросков, переводов, сваливаний, переворотов), выполняемых с различными по плотности захватами.

21


* Предложить комплекс тренировочных заданий по освоению (совершенствованию) решения конкретного участка поединка (по заданию преподавателя).

* Дать характеристику фазам атакующего действия противника и предложить варианты контратакующих действий на каждую из них в виде тренировочных заданий.

Темы 1- 5. Семинар. Основные понятия (категории) теории и методики спортивной борьбы.

В предварительных замечаниях преподаватель напоминает о значении понятийного аппарата в деловом общении специалистов; разъясняет суть слов: понятия, категории, термины, дефиниции, жаргон и т.п.; приводит примеры правомерности их использования. Далее обсуждаются следующие вопросы:

* общетеоретические базовые понятия: физическая культура, спорт, физическое воспитание, физкультурное образование; система физического воспитания; система спортивной подготовки; тренировка и т.д;

* терминология, используемая в спортивной борьбе: - основные положения борца: стойка, партер, лежа; - техника, тактика: приемы, контрприемы, попытки, срывы,

накрывания, комбинации, связки; сковывания, теснения, блокирование и т.д.; - завершающие атаку приемы: броски, переводы, сваливания,

перевороты, удержания, выход наверх, болевые, удушения и т.д.; - контакты силового взаимодействия: захваты, упоры, хваты, обхваты,

удары, швунги, подсечки, подножки, подхваты, обхваты и т.д.; - стойки: высокие, средние, низкие; право-левосторонние, фронтальные;

согнутые, прямые, прогнутые; дистанции между противниками; - способы действий при проведении бросков; переворотов: наклоном,

подворотом, поворотом, прогибом, вращением, седом, рывком, нырком, выседом, скручиванием, переходом, забеганием, накатом и т.д.;

- тактические подготовки: разведка, маскировка, угроза, ложные действия, обман, повторная атака и др.

* методика образования полных названий приемов, действий, слов -терминов (по А..Купцову); спортивный жаргон;

* проблемы разработки и использования единой терминологии в спортивной борьбе.

Темы 2-5. Практикум - семинар. Тренировочные задания по освоению элементов борьбы; моделирование эпизодов поединка.

Предварительные замечания. Данный вариант проверки и закрепления пройденного материала демонстрирует различные подходы, которые используют тренеры в своей работе. Для обсуждения выносятся следующие вопросы отчет по которым может быть проведен с группами по 2-3 студента:

22


* разминка с использованием «обязательного минимума» специальных упражнений и элементов техники борьбы спортивно-игровым методом;

* освоение техники броска (перевода, сваливания) в стойке: - разучивание приема без сопротивления; - разучивание приема в движении без сопротивления; - отработка приема на месте с сопротивлением (после входа в прием); - отработка приема в легкой схватке с регулируемым сопротивлением

(захват дается и т.п.); - игровая схватка с сопротивлением в «полсилы»; - игровая схватка (соперник контратакует); - тренировочная схватка с партнером меньшего веса; - соревновательная схватка с соперником равной квалификации и веса; - схватка с соперником квалификацией или весовой категории выше;

* освоение техники выполнения приемов борьбы в партере: - разучивание приема без сопротивления (стандартные ситуации); - отработка приема в схватке (с более легким партнером); - учебная схватка с равным по весу партнером; - соревновательная схватка с равным по квалификации и весу

соперником; - учебная схватка с партнером большего веса (или высокой

квалификации); * обсуждение достоинств и недостатков данного методического подхода к

изучению приемов.

Литература: 23,26,27,48,50,62,63,68,110-114,121,131,140,145,146,149, 150; видеоматериалы, схемы, таблицы.

РАЗДЕЛ V. Тема 1. Лекция. Общие сведения о средствах и методах подготовки борцов различной квалификации и возраста.

В предварительных замечаниях преподаватель разъясняет общетеоретические положения о средствах и методах ФиС; дается определение понятиям: «упражнение»; в системе спортивной подготовки - «тренировочное задание». Оценивается роль общепедагогических методик (речевых, визуальных, идеомоторных, психорегулирующих и др.), естественно-гигиенических факторов. Далее обсуждаются следующие вопросы:

* общая характеристика специфических для спортивной практики средств подготовки борцов:

-общеподготовительные и направленно - подготовительные упражнения;

-структурно - имитационные и эпизодически - соревновательные упражнения;

- собственно - соревновательные упражнения (разновидности форм и вариантов схваток; спортивно-игровые комплексы и др.);

23


* методы тренировочного воздействия (обзор); * понятие о тренировочной и соревновательной нагрузках (обзор); * тренировочные задания как организационно - методическая основа

построения тренировок, тренировочных дней и т.д.

Темы 1-3. Цикл методических занятий. Общеразвивающие и направленно-подготовительные упражнения в учебно-тренировочном процессе (технологии разработки комплексов тренировочных заданий).

Предварительные замечания. Студентам пред лагается использовать личный опыт подготовки (на основе дневниковых записей). Работа может быть организована по творческим группам 2-3 человека для разработки комплексов:

* беговые программы в подготовке борцов; варианты их построения с использованием комплексов упражнений из других видов спорта;

* эспандеры, амортизаторы, резиновые жгуты (самостоятельная разработка комплексов с последующей защитой - обсуждением перед группой);

* упражнения - задания с отягощением собственным весом тела занимающегося (условия работы - те же);

* силовые комплексы упражнений с другими внешними отягощениями, используемые в тренировке (гантели, штанга, булавы, гири, приспособления и т.д.);

* изометрические упражнения; * акробатика (обязательный минимум движений в разминке и тренировке); * спортивные игры по упрощенным правилам и их место в подготовке

борцов; * специализированные игровые комплексы для формирования навыков

ведения противоборства.

Методические занятия. Основы подбора и использования структурно-имитационных и эпизодически - соревновательных упражнений.

* Упражнения для мышц шеи и туловища: тренировочные задания с использованием моста (атака - защита; действия и эпизоды на мосту) в различных фрагментах и эпизодах поединка.

* Упражнения, связанные с падениями на ковер (самостраховка, взаимная страховка).

* Подводящие и имитационные упражнения для бросков подворотом. Страховка, самостраховка.

* Приемы группы «вертушка» (переводы, броски) - упражнения для их освоения; профилактика травм, несчастных случаев для данной группы приемов.

24


* Броски прогибом (подводящие, имитационные упражнения). Самостраховка и страховка при разучивании бросков и падениях.

* Построение и подбор тренировочных заданий при освоении отдельных действий, фрагментов и эпизодов поединка.

* Броски поворотом (мельница);подводящие упражнения, самостраховка, страховка.

Цикл практических занятий. Средства и методы подготовки борцов различной квалификации.

Предварительные замечания. Данный материал - дальнейшее освоение специализированных игровых комплексов (СИК) и других специальных упражнений при работе с группами начальной подготовки юных борцов. Форма проведения занятия может быть как практикум - консультация (ведет преподаватель), либо как коллективный поиск ответов на поставленные вопросы (пробы-ошибки - обсуждение-дискуссия и т.п.).

•Обязательный минимум упражнений борца для короткой специализи-рованной разминки.

* Освоение элементов противоборства, передвижений в различных стойках посредством подбора игрового материала и тренировочных заданий.

* Освоение игрового материала, связанного с изучением захватов и освобождения от них.

* Игровые задания с элементами теснений, сковывания, выведения из равновесия, швунгами.

* Игровой материал с элементами дебютов (необычных начал поединка) и продолжения борьбы в невыгодных положениях.

* Освоение элементов техники выполнения завершающих атаку действий, приемов в стойке в игровой форме.

* Закрепление пройденного материала в учебных поединках (типа показательных схваток).

Тема 4. Практическое занятие. Тренировочные задания для освоения действий в эпизодах поединка.

Предварительные замечания. Данный материал как один из вариантов подачи учебного материала опробывается на фоне эпизодов поединка или учебных схваток. Цель занятия - освоение средств соревновательной подготовки борцов различной квалификации на одном технико-тактическом действии, например, переводах в партер.

* Разминка с использованием обязательного минимума специализи-рованных упражнений, элементов техники спортивно-игровым методом.

25


* Переводы группы вращением (способы переходов на атакующий захват), защиты, контрприемы.

* Переводы группы рывком за руку (варианты переходов на атакующий захват), защиты, контрприемы.

* Переводы группы нырком под руку: варианты захватов для атаки; защиты, контрприемы.

* Переводы групп обвисанием и сваливанием; защиты, контрприемы. * Атаки переводом с продолжением борьбы в партере. * Контрдействия атакуемых борцов при борьбе в партере (выход наверх

выседом, контратаки, активные угрозы и т.п.)

Темы 1 - 3. Учебная практика. Варианты решений эпизодов поединка в позициях с различными захватами.

•л •

Предварительные замечания. Каждый из вопросов занятия студенты (или группы) готовят заранее. Рекомендуется использовать консультации на тренировках курса СПС. Студентам предлагается заранее составить конспект занятия (или его части) и провести фрагмент урока, содержащий следующий учебный материал (обсуждается коллективно):

* варианты достижения и способы решения позиций при борьбе в стойке в следующих захватах:

-одной руки двумя снаружи; - одной руки двумя изнутри;

е -петля (левой или правой из-под разноименной руки, руки соединены на затылке);

-руки и головы спереди - сверху, руки соединены; - крест (левой или правой из-под разноименного плеча, руки соединены

на спине); -туловища спереди (сзади, сзади- сбоку) двумя руками; -плеча сверху разноименным плечом (подмышкой) и туловища

предплечьем; * варианты достижения захватов и способы решения позиций при

проведении приемов в партере: - накатом (с рукой, за туловище, за грудь); - обратным поясом, задним поясом.

Учебная практика. Тренировочные задания по решению эпизодов поединков (позиции с различными захватами).

. кг • * Разминка с использованием обязательного минимума специальных

упражнений, элементов техники спортивно-игровым методом. * Стойка. Освоение способов решения позиций завершающим приемом (без

изменения захватов): односторонние, одноименные, взаимообеспеченные захваты: крест, петля; одной руки двумя снаружи; руки и туловища сбоку;

26


* Стойка. Освоение способов решения позиций завершающими приемами из обусловленного захвата (с изменением захвата).

* Партер. Освоение техники выполнения приемов в эпизодах: преследование атакой противника при сваливаниях, переводах, случайных падениях противника.

Примечание. Данный материал - одна из разновидностей подходов к освоению студентами методики обучения технико-тактическим действиям.

Практические занятия. Самостраховка, страховка при выполнении тренировочных заданий.

Предварительные замечания. Во вступительном слове преподаватель напоминает основные положения предупреждения травматизма:

-организация занимающихся в условиях работы многочисленных групп;

-поведение партнеров при выполнении атакующих (контратакующих) приемов в парах;

- травмогенные действия борцов; - психологическое значение страховки и самостраховки у начинающих

борцов; -основные приемы страховки борцов при выполнении отдельных

атакующих действий (бросков прогибом, подворотом, вращениями и т.д.; -характеристика специальных упражнений для овладения навыками

страховки и самостраховки. Далее преподаватель переходит к частным случаям страховки,

самостраховки, которые выполняются студентами.

Примечание. Материал данной темы рекомендуется закреплять на всех практических занятиях студентов 1 - 3 курсов.

Методическое занятие. Тренировочные задания как организационно-методическая основа регламентации учебно-тренировочных нагрузок.

Предварительные замечания. Данное занятие построено на обзорном материале, который знакомит студентов с базовыми положениями структуры и содержания ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАДАНИЙ (ТЗ). В последующие годы обучения эта тема будет осваиваться в деталях применительно к построению тренировочного процесса на различных этапах подготовки к ответственным соревнованиям.

В данном случае преследуется основная цель - дать представления о тренировочном задании как исходной базовой единице в структуре тренировки; показать важность самонаблюдений за параметрами ТЗ, методики их регистрации

27


и анализа, которые они выполняют на занятиях по СПС и фиксируют в своих дневниках. Данная тема находит свое развитие в последующих занятиях.

* Тренировочные задания как диалектическое единство средств, методов, целевых установок и условий подготовки борцов. Основные характеристики тренировочных заданий по нагрузке (величина, направленность, ; специфичность).

* Тренировочные задания как базовая структурная единица учебно-тренировочного процесса (на примерах одного занятия, некоторых микроциклов).

Методические занятия (цикл). Тренировочные задания—структура и содержание параметров, определяющих величину, направленность и специфичность тренировочных воздействий.

Предварительные замечания. В продолжение предыдущих методических занятий рассматриваются вопросы, которые расширяют и углубляются представления студентов о тренировочных и соревновательных нагрузках. При этом рассчитывается пробудить интерес студентов к вопросам личной подготовки и участия в ответственных соревнованиях, ведению дневников самонаблюдений, их анализу. Все рассуждения относительно материалов темы строятся на основе анализа соревновательной деятельности ( в том числе, на примерах личных выступлений).

* Физические способности спортсменов (обзор физиологических, биохимических и психологических основ); их проявления в соревновательной ] деятельности борцов.

* Подбор структуры действия (как средства подготовки) и режима мышечной деятельности (как метода) в зависимости от требований ' соревновательного поединка (обзор).

* Характеристика средств (общеразвивающих, специально- 1 подготовительных и соревновательных упражнений) в тренировочном процессе избранной направленности (силовой, скоростно-силовой и т.д.).

* Формулы тренировочных заданий при развитии избранных физических ; способностей (знакомство с общими положениями, ориентирами, величинами ведущих компонентов нагрузок и т.п.).

* Примеры пробной разработки студентами тренировочных заданий (по специфичности, направленности и величине нагрузок), «для себя» (сам себе тренер!).

Практикум-семинар. Средства и методы подготовки борцов различной квалификации.

Предварительные замечания. После проведения цикла методических и практических занятий студенты получают задания для самостоятельной j

28


подготовки отдельных вопросов темы. На семинаре каждый из них проводи! практический урок-семинар с разъяснениями, демонстрацией сути своего понимания задания.

* Составить, объяснить, продемонстрировать и провести один из фрагментов урока, включающего:

-обязательный минимум упражнений борца для разминки борцов -юношей;

- комплекс акробатических упражнений, рекомендуемых для борцов разрядников;

- упражнения, решающие качество подготовки блокирующих действий; -задания, решающие качество подготовки атакующих захватов; -беговые упражнения как средство развития аэробных компонентов

выносливости, предотвращения монотонии; -варианты, фрагменты спортивных игр, используемые в подготовке

борцов; - комплексы упражнений на развития гибкости; - упражнения для освоения «моста»; - специализированные игровые комплексы для формирования навыков

ведения противоборства, отдельных его структур. * Обсуждение результатов занятия. Записи основных моментов изучаемой

темы в тетради.

Литература: 3, 19, 21, 23, 26, 27, 31, 44, 48, 50, 52, 54, 62, 63, 66, 69, 90, 91, 94,104,106,110-114,123,145-147,150.

РАЗДЕЛ VI. Тема 1. Методическое занятие - консультация. Гигиенические требования к условиям проведения занятий, соревнований, личная гигиена спортсменов.

Примечание. На занятии даются рекомендации по самостоятельной подготовке вопросов темы:

* Борьба - контактный, антигигиеничный вид спортивных единоборств. Мероприятия, снижающие риск инфекционных заболеваний, их позитивное влияние на здоровье занимающихся.

* Здоровый образ жизни - спортивный образ жизни: сходство и отличительные черты (что должен знать спортсмен - студент; спортсмен -учащийся)

* Личная гигиена спортсмена. * Гигиеническое состояние спортивных залов, мест занятий; соблюдение

норм поведения спортсменов в залах и т.д. * Гигиена умственного труда (учеба и занятия спортом). * Гигиена сна и отдыха.

29


* Личная гигиена в условиях поездок на соревнования и во время участия в них.

* Гигиена половой жизни взрослых борцов - спортсменов.

Практикум - семинар. Гигиенические требования к условиям проведения занятий, соревнований и образу жизни спортсменов.

Предварительные замечания. Данный материал рекомендуется студентам использовать как обязательную вводную информацию в процессе учебной и производственной практик в начале уроков, тренировок и т.п. (коллективное обсуждение с опорой на личный опыт студентов).

* Перечислите основные гигиенические мероприятия, на которых необходимо сосредоточить внимание занимающихся.

* Назовите основные гигиенические требования к занимающимся (личная гигиена, экипировка).

* Дайте совет по организации режима учебы, отдыха, питания юным спортсменам.

* Укажите простейшие средства дезинфекции одежды, обуви, ковра. * Поведение занимающихся во время тренировок. * Напомните, как должны располагаться занимающиеся на ковре во время

выполнения заданий, ожидания очереди, отдыха (при большом числе занимающихся).

* Сформулируйте основные правила взаимного отношения партнеров. * Можно ли тренироваться и как: при наличии легких травм, болезни или

вскоре после излечения? * Подскажите действия по профилактике простуды. * Что можно рекомендовать по использованию оздоровительных сил

природы?

Литература: 4, 18, 35,151 и др.

РАЗДЕЛ VII. Тема 1. Методическое занятие. Профилактика травматизма в системе подготовки и соревнований борцов различной квалификации.

* Личная гигиена и основные гигиенические требования к местам занятий, эпикировке как возможным причинам травматизма.

* Меры безопасности при занятиях на различных площадках. * Оборудование специализированных залов: безопасность расположения

приспособлений, устройств для тренировки. * Правила поведения занимающихся на тренировке; организация группы

в процессе занятий. * Доврачебная помощь при травмах.

30


* Локальные травмы борцов и учебно-тренировочный процесс. * Реплики преподавателя по вопросам предотвращения травматизма в

процессе занятия (опробовать варианты возможных замечаний, указаний, рекомендаций занимающимся).

Примечание. Вопросы для обсуждения строятся на примерах личного опыта студентов, обобщения результатов наблюдений и анализа реальной действительности работы кафедры, ДЮСШ, СДЮШОР, ведущих спортклубов.

Практикум - семинар. Профилактика травматизма в системе подготовки и соревнований борцов различной квалификации.

Примечание. Занятие проводится как итоговое (по типу зачета) по теме, связанной с важным разделом программы. Выступающие студенты информируют группу в форме семинара - консультации по избранным вопросам:

* информация, которая, по мнению студента, своевременна именно при решении конкретных задач тренировки (называет задачи, объекты возможных травм, предостережения, рекомендации). Предоставляется возможность всем (по очереди) опробовать свой педагогический арсенал действий;

* демонстрация базовых приемов самостраховки при падениях и методики их освоения;

* страховка при обучении акробатическим упражнениям, используемым на занятиях борцов;

* страховка при освоении сложных и травмоопасных приемов (бросков прогибом, поворотом и др.);

* распределение занимающихся на ковре в многочисленных учебных группах (выполнение травмоопасных приемов);

* спортивный (борцовский) зал: зоны безопасности; размещение инвентаря; ограждение окон, стен и т.п.;

* команды, сигналы, жесты, для немедленного прекращения действий. Обязательность беспрекословного выполнения занимающимися обусловленных команд;

* тренер - судья и предупредительные команды, сигналы во время тренировочных схваток. Опасные позиции (предвидение) и реакция тренера;

* самостоятельные дополнительные занятия юных борцов (инструктаж, предупреждения, категорический запрет, примеры заданий и профилактические указания);

* осмотры оборудования, инвентаря на предмет безопасности их использования;

* рекомендации при работе с тяжестями.

Литература: 2,3,6,7,16,19,22,23,34,25,29,34,35,44,48,64,66,71,121,124.

31


РАЗДЕЛ VIII. Тема 1. Семинар-консультация. Оборудование мест занятий; тренажеры, нестандартные приспособления, «самоделки».

Примечание. Занятие проводится на материале самостоятельной предварительной подготовки студентов. По заданию преподавателя студенты составляют схемы - отчеты основных залов борьбы города; спортплощадок в районе вуза. Эта информация обсуждается с целью улучшения условий тренировки борцов.

* Рассматриваются примеры «самоделок» из подручного материала и обсуждается возможность проведения кафедрального конкурса. «Самоделки» на дворовых площадках, «домашний стадион» - как рекомендации будущих тренеров будущим ученикам и их родителям.

* Обсуждаются приспособления с резиной, блочными устройствами, эспандерами (схемы приспособлений, комплексы упражнений и т.д.).

Тема 2. Семинар - конкурс. Оборудование мест занятий борцов (гипотетические планы спортплощадок, схемы приспособлений, устройств, поделок для дома).

Данное занятие организуется по усмотрению преподавателя. Предметами конкурса и оценок могут быть разработки приспособлений для индивидуальных занятий борцов (эспандеры, резина, блочные устройства и т .п.). Возможна выставка работ студентов. Некоторые направления, предлагаемые для студенческих разработок:

* плоскостные спортсооружения: наиболее удачные спортплощадки (для дворов, парков, пустырей и т.п.), пригодные для занятий спортсменов -подростков и юношей;

* приспособления, позволяющие моделировать действия по отдельным фрагментам « проработки» мышечных групп для борцов (с комплексом заданий, обоснованием необходимости и т.д.);

* удачные комплексы заданий с использованием традиционного инвентаря спортзалов (канаты, скамейки и т.д.);

* комплекс тонизирующей гимнастики по принципу самосопротивления как альтернатива тренажерам, приспособлениям и т.п.

Литература: 25, 48, 67, 71, 110-113, 121, 156; методические материалы кафедры.

32


РАЗДЕЛ IX. Тема 1. Лекция. Правила соревнований по спортивной борьбе как фактор, определяющий тенденции ее развития.

* Спортивная борьба: греко-римская, вольная, самбо, дзюдо: общие положения и различия в арсенале ведения противоборства. Специфика в оценке технических действий, организации соревнований, церемонии проведения и т.п.

* Эволюция правил соревнований как фактор, влияющий на изменение методики подготовки борцов и зрелищность видов единоборств.

* Основные разделы международных правил соревнований ( по версии ФИЛА, ФИД и др.)

* Атрибутика проведения соревновательных поединков; судейские жесты, реплики и т.п.

Примечание. Обзорный характер материала лекции по наиболее популярным видам спортивной борьбы предусматривает необходимость обязательного знакомства студентов с основными положениями правил соревнований, утвержденных ФИЛА, ФИД и т.д.

Тема 2. Методическое занятие. Правила соревнований. Судейская коллегия.

Примечание. Занятие проводится как установочное для самостоятельной работы студентов по данному разделу.

Обсуждаются формы проведения последующих занятий как возможность подготовки к практическому судейству соревнований.

* Функциональные обязанности членов судейской бригады, обслуживающих работу ковра:

- судья - информатор; - боковой судья (жесты, реплики); - арбитр (школа жестов, реплики и т.д.); - руководитель ковра (жесты, реплики); - судья - хронометрист; - судья - технический секретарь.

* Задания для самостоятельного изучения правил соревнований, «проработки» свода функциональных обязанностей и т.д.

Практикумы-семинары. Правила соревнований, судейство.

Примечание. Занятие проводится в форме деловой игры - соревнования с атрибутикой, наиболее приближенной к реальной.

* Работа судейской бригады на ковре. На примере обслуживания поединков 2-4 пар борцов осваивается техника судейства всех членов бригады: Руководитель ковра; арбитр, боковой судья, судья-хронометрист, судья -

33


информатор; главный судья (для рассмотрения конфликтных ситуаций) секунданты борцов (для подачи апелляций и т.д.).

* Работа секретариата соревнований: студенты распределяются по рабочим группам и по заданию преподавателя гипотетические поединки расписываются по кругам (для заданий используется документация одного из прошедших соревнований).

* В конце занятий подводятся итоги и дается оценка работы. Студентам, показавшим определенные успехи на занятиях, рекомендуется

принять участие в судействе ближайших соревнований (для аттестации как судьи по спорту).

Литература: 42,43; Правила соревнований по видам спортивной борьбы; видеоматериалы, документы.

РАЗДЕЛ X. Тема 1. Методическое занятие. Спортивный образ жизни. Агрессивность в единоборствах. Нравственное воспитание атлетов. Спортивная этика (обзор).

Примечание. Занятие рекомендуется проводить в виде открытой беседы с анализом всех случаев поведения, оценкой событий, реакций борцов на жизненные ситуации прошлого и настоящего.

* Понятия: здоровый образ жизни - спортивный образ жизни (сходство и различие, специфичность и т.д.).

Агрессивность человека ( в жизни, в спорте; формы ее проявления у подростков и юношей; возможные пути ее снижения, устранения, трансформации в спорте и т.д.).

* «Спортивная» агрессивность и этикет спортсмена. Нравственность как социальный феномен общества и спортивная деятельность и т.д.

* Нравственность и студенчество. Необходимость и возможности самовоспитания. Кодекс единоборца (сравнить с концепцией создания Кодекса светского человека).

* Мероприятия в студенческой жизни и самовоспитание будущего специалиста сферы ФиС (спортивной борьбы, как частности).

* Система самообслуживания (санитарное состояние спортзала, аудиторий, бани и т.д) и ее необходимость в реалиях спортивной деятельности.

* Обсуждение возможности организации конференции - диспута по материалам мемуарной спортивной литературы.

Литература: 4,6, 16, 18, 22, 41, 48, 59, 60, 70, 80, 84, 87,106, 117, 141,143.

34


РАЗДЕЛ XI. Тема 1 Методические занятия - консультации. Основы научно-методической работы. УИРС,НИРС.

Предварительные замечания. Поскольку идеи и мотивация у первокурсников к вопросам самообразования не первичны, преподавателю, видимо, следует разъяснить цель и значимость методической и научной работы, ее влияние на судьбу будущего специалиста. Объяснить, что систематическая работа над собой «по овладению технологией личной работы по вопросам общего и профессионального» самообразования, самовоспитания, самосовершенствования - самая плодотворная и своевременная именно в студенческие годы.

* Спортивная деятельность и учеба в специализированном физкультурном вузе (адаптация студентов к новым условиям жизни).

* Основные виды учебной деятельности; организация рабочего дня. * Спортивно-педагогическое совершенствование и соревновательная

деятельность студентов в режиме студенческой жизни. * Бюджет времени; планирование дня, недели и т.д.; дневник -

обязательный спутник студента- спортсмена. * Знакомство с обязательными элементами УИРС, НИРС на период

обучения в вузе. * Техника личной работы по отдельным вопросам профессионального

самообразования.

Литература: 9, 18, 28, 53, 57, 59,102, 107.

ЗАЧЕТНЫЕ И НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ АТТЕСТАЦИИ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

I. Организация и проведение учебно-тренировочного процесса.

1. Знать теоретический материал в соответствии с программой курса специализации; сдать промежуточные зачеты по отдельным темам.

2. Владеть терминологией; знать определение понятий в пределах программного материала.

3. Представить личный дневник с записями тренировок, результатов выступлений на соревнованиях, анализом ситуаций.

4. Продемонстрировать владение командным голосом (строевые команды, реплики, замечания, рекомендации и т.д.).

5. Уметь показать и объяснить общеразвивающие и специальные упражнения борца; элементы самостраховки.

7. Владеть техникой показа базовых вариантов завершающих атаку приемов ( в стойке и партере), а также избранных эпизодов поединка.

35


II. Судейство, организация и проведение соревнований; личная соревнова-тельная практика.

1. Знать правила соревнований; владеть практическим судейством соревновательных поединков.

2. Знать и уметь демонстрировать жесты, реплики судьи- арбитра; бокового судьи.

3. Принять участие в организации и проведении 2-3-х соревнований в качестве бокового судьи, судьи - секундометриста, арбитра.

4. Участвовать в 2-4 соревнованиях для повышения спортивной квалификации.

5. Предоставить описание церемонии открытия и закрытия одного из соревнований.

6. Принять участие в спортивных мероприятиях, проводимых кафедрой и вузом (если требуется представительство кафедры).

III. Контрольные нормативы по профессионально-прикладной физической подготовленности.

1. Сдать нормативы по ОФП (по результатам общевузовского кросса и др. соревнований).

2. Сдать нормативы по тестам СФП (см.приложение...)

В О П Р О С Ы ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

(зачет)

1. Назовите основные моменты работы на лекционных занятиях. 2. Методика поиска литературных источников в библиотеке. 3.Планирование режима учебы, тренировки, отдыха на различные отрезки

времени. 4. Международная любительская федерация борьбы: ФИЛА, ФИД, ФИАС (по

выбору). 5.Назовите фамилии соотечественников - олимпийских чемпионов по виду j

спортивной борьбы (стиль борьбы определяет преподаватель). 6. Перечислите виды контактов силового воздействия в спортивной борьбе;

дайте характеристику захватам и упорам. 7.Признаки, характеризующие стойку борца. 8.Классификация техники спортивной борьбы (по А.П.Купцову); ее

достоинства и недостатки. 9. Общая характеристика средств подготовки борцов.

10. Методы, используемые при подготовке борцов (общая характеристика).

36


Л Задачи, решаемые специальной физической подготовкой борцов. 12.Структура с п о р т и в н о й т р е н и р о в к и , у р о к а Ф К ; х а р а к т е р и с т и к а их

составляющих. 13. Приемы и методы воспитания юных борцов. 14. Способы выполнения завершающих атаку приемов (бросков, сваливаний,

переводов, переворотов). 15. Рекомендуемая последовательность работы в тренировке при развитии

физических способностей борцов. 16. Структура и содержание соревновательных схваток. 17. Тренировочные задания: общая характеристика, содержание, формы. 18. Основные вехи становления одного из видов борьбы (самбо, д з ю д о и т.д., по

выбору). 19. Характеристика базовых положений профилактики травматизма. 20.Перечислите основные факторы, определяющие устойчивое равновесие

борца. 21. Назовите победителей Олимпиад по греко-римской борьбе. 22.Дайте характеристику оборудованию мест занятий специализированных

залов борьбы. 23. Понятие о позициях ведения борьбы. 24. Назовите возрастные группы борцов, имеющих свои весовые категории. 25.Размеры борцовского ковра, татами по версии ФИЛА, ФИД, ФИАС. 26.Состав судейской коллегии в спортивной борьбе, объединяемых ФИЛА,

ФИД, ФИАС. 27.Запреты и запрещенные действия в поединках (по правилам ФИЛА, ФИАС,

ФИД). 28.Назвать основные судейские термины (по правилам ФИЛА, ФИАС, ФИД). 29.Различия в составе технико-тактического арсенала, объединяемых

ФИЛА,ФИАС, ФИД. 30.Что входит в понятия профессиональное самообразование, самовоспитание,

самосовершенствование специалиста? 31. Какие дисциплины профессиональной подготовки Вы, как будущий

специалист по ФиС можете назвать? 32. Предоставить «словарик» терминов основных понятий по пройденным темам

(для всех, независимо от вопросов зачета).

37


УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ КУРСА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (Общее количество часов - 100; зачет - 4 семестр)

Таблица 4

№\п Содержание разделов, темы занятий Количество часов по видам

занятий №\п Содержание разделов, темы занятий

Л МЗ ПЗ С УП CP 1 2 3 4 5 6 7 8 I. Основные события спортивного года:

спортивная борьба на международном и региональном уровнях.

2 2

П. Методические подходы к процессу обу-чения и совершенствования технико-тактического арсенала в спортивной борь-бе.

2

1. Формирование и совершенствование пе-редвижений и маневрирования в различ-ных стойках и положениях ведения проти-воборства.

2 2 2 4

2. Контакты силового взаимодействия противоборствующих: освоение и совер-шенствование действий через захваты и упоры; завоевание захватов и освобож-дение от них; постановка и преодоление упоров; действия ногами.

4 2 2 4

3. Силовое подавление, теснение как формы позиционных решений с завоеванием ак-тивности: методические приемы их освое-ния и совершенствования.

2 2 2 4

4. Формирование и совершенствование действий противоборствующих в стан-дартных и динамических ситуациях про-тивоборства.

2 2 2 4

5. Обучение завершающим атаку приемам при борьбе в стойке и партере; их совершенствование.

2 2 2 2 4

6. Методика освоения и совершенствова-ния навыков ситуационных решений базо-вых позиций: завершающим атаку прие-мом; удержанием, дожиманием в опасном положении: силовым подавлением и тес-нением; сдерживанием, блокированием, контратакой и т.д.

2 2 2 2

38


1 2 3 4 5 6 7 8 ш. Основы методики специальной физиче-

ской подготовки в спортивной борьбе. 2 2

1. Методика подготовки силовой и скоро-стао- силовой направленности.

2 2 2 4 6

.2. Развитие и совершенствование коорди-нации, быстроты движений и лозовой ак-тивности.

4 2 2 2 6

3. Методика направленных воздействий на повышение гибкости тела борцов.

2 2 4

4. Методика преимущественного повыше-ния специальной выносливости борцов.

4 2 2 8

IV. Структурные основы учебно-тренировочного процесса: тренировочные задания и методика построения занятия.

2 2 2 8

V. Правила соревнований и методика спор-тивного судейства. Понятия об экспертной оценке подготовленности борцов.

2 2 2 4 10

VI. ДЮСШ, СДЮСШОР: положения о спортшколах; структура учебного заве-

дения; контингент занимающихся; педаго-гический коллектив; комплектование учеб-ных групп и т.д.(обзор).

2 4

VII. НИРС: Контрольные упражнения при оп-ределении подготовленности борцов. Тестирующие тренировки и оценка уровня готовности атлетов; анализ соревнова-тельной деятельности: (регистрация, обра-ботка, расчет коэффициентов, анализ и т.д.).

2 2 10

Итого: 10 32 16 12 30 80

Примечание: все темы занятий в зависимости от практической целесообразности по решению преподавателя могут проводиться как в аудиториях, так и на борцовском ковре.


РАЗДЕЛ I. Тема1. Лекция. Основные события спортивного года: спортивная борьба на международном и региональном уровнях

* Обзор программного материала по специализации на учебный год (задачи курса, основные разделы, темы; задания для самостоятельной подготовки; зачетные требования; тематика выпускных квалификационных работ; зачетные требования и т.д.).

39


* Основные события спортивного года: выступления сборных команд РФ по спортивной борьбе (чемпионаты Сибири, РФ, Европы, мира). Тенденции, наблюдаемые в технико-тактическом мастерстве ведущих борцов мира.

* Обзор методических материалов подготовки сборных команд РФ (графики соревнований и централизованных учебно-тренировочных сборов на отдельных этапах подготовки и т.д.).

* Новое в методике подготовки резерва сборных команд страны (обзор рекомендаций тренерского совета по работе на местах с кандидатами сборных команд). Тестовые программы. Анализ материалов подготовки.

* Понятийный аппарат разделов и тем курса специализации. Значение дефиниций и терминологии в практике общения специалистов.

Методическое обеспечение: публикации СМИ; материалы спортивной периодики; документы сборных команд РФ.

РАЗДЕЛ II. Тема 1. Лекция. Методические подходы к процессу обучения и совершенствования технико-тактического арсенала в спортивной борьбе.

* Основы обучения двигательными действиями в спортивной борьбе: направленность, структура и особенности этапов обучения (подчеркнуть особенности обучения в единоборствах и спортивных играх относительно других видов спорта).

* Анализ схем обучения технико-тактическому арсеналу ведения борьбы (обзор учебной и научно- методической литературы).

* Содержание и двигательная структура поединков; относительная самостоятельность и взаимообусловленность элементов схватки и условность их выделения из конвы целостного поединка:

-передвижения, маневрирование в заданных стойках с элементами противоборства;

- способы достижения и удержания захватов, упоров, их комбинаций; - теснения, блокирование, сдерживание как составляющие позиционной

борьбы в схватке; -противоборство в неравных и необычных взаиморасположениях

борющихся; естественная необходимость их практического освоения; -завершающие атаку (контракту) технические действия - ПРИЕМЫ,

как результаты решения борцами позиции (во взаимосвязи с другими элементами схватки);

-удержания в опасном положении, дожимания как новая перегруппировка усилий и захватов - упоров; их отличное от других операций как самостоятельных технических действий;

-варианты решения позиции (когда завершающий атаку прием не состоялся): теснения как активность; блокирование, отступление как

40


пассивность; «фехтование» на руках, сдерживание - поиск момента атаки; силовое подавление - поиск атаки приемом или достижение активности и т.д.

* Построение отдельных «двигательных фраз» поединка как модель относительно самостоятельных ее элементов, искусственно выделенных для освоения и совершенствования;

* Основные положения о методике технико-тактической подготовки по принципу формирования и совершенствования базовых элементов техники борьбы.

Методическое занятие. Формирование и совершенствование основ передвижений, маневрирования в различных стойках и положениях ведения противоборства.

Предварительные замечания. При обсуждении вопросов обучения технико-тактическим действиям борьбы рассматриваются методические возможности использования спортивно-игрового метода на примерах специализированных игровых комплексов (СИК). Разбираются варианты игр- заданий и условия их использования при формировании у занимающихся структуры действий и психофизических качеств для ведения противоборства. У студентов формируются представления о содержании, организации и использовании на занятиях следующих игр-заданий:

* игры в касания (маневрирование и противоборство в различных стойках);

* игры в захваты - упоры (удержание- освобождение, маневрирование с теснениями);

* игры в теснения (доминирование на площади противоборства, используя различные захваты - упоры и т.д.);

* игры с необычным началом поединка и т.д.; * избранные варианты игр - заданий опробываются в условиях

соревнований по СИК. Рассматривается постепенный переход игр- заданий в тренировочные

задания с решением обусловленных задач соревновательной схватки по официальным правилам.

Практическое занятие. Формирование основ передвижений, маневрирования в различных стойках, положениях и контактах силового взаимодействия при решении задач поединка.

* Обсуждение возможности использования в разминке: элементов танцев (брейкданс и т.п); специализированных игровых комплексов; игр с групповыми действиями; упражнений по самостраховке, элементов самообороны и т.д. Обосновать правомерность их использования или отрицания.

* Подбор и опробование различных видов и форм передвижений. Обсуждение и отбор для учебного процесса.

41


* Подбор заданий - постановка упоров в различные части тела, их преодоление действиями с маневрированием.

* Маневрирование в обусловленных захватах (активная защита без выраженного отступления и т.п.).

* Составление и опробование игровых заданий для освоения маневрирования в заданных стойках с различными целевыми установками.

Учебная практика. Формирование основ передвижений, .маневрирования в различных стойках, положениях и контактах силового взаимодействия при решении задач поединка.

* Опрос - демонстрация студентами форм передвижений, встречающихся в спортивной борьбе (на тренировках и в соревновательной деятельности).

* Моделирование вариантов стоек борцов по признакам: положение стоп; положение туловища; согнутость ног.

* Эпизоды поединков, включающие передвижения в различных позах, стойках и взаиморасположениях противников.

* Тренировочные задания, связанные с формированием скоростного маневрирования (эпизоды поединков; специализированные игровые комплексы) и выведением соперника из равновесия.

Тема 2. Методическое занятие. Формирование основ завоевания захватов -упоров и освобождение от них.

* Способы соединения рук в захватах. Основные захваты - упоры и их ранжировка (по степени трудности освоения; по эффективности использования для выведения из равновесия, теснения, сдерживания и т.д.).

* Стойка как предпосылка оптимального использования захватов и маневрирования в противоборстве для решения целевой установки схватки.

* Понятия - плотность захватов, дистанция. Стойка как внешний признак возможных позиционных решений (анализ вариантов их завершения).

* Завоевание, удержание захватов различной плотности. Освобождение от захватов; преодоление блокирования. Переходы из захвата в захват различной плотности.

* Правомерность понятий: промежуточный захват; «коронный» захват (в том числе - «абсолютный» захват); «благоприятный момент» и решение завоеванного захвата; удержание, дожимание и уходы из опасного положения.

Практическое занятие. Формирование навыков выполнения захватов и освобождение от них. Решения позиций с различными захватами.

* Составление и опробование обязательного минимума упражнений, используемых в разминке для освоения контактов силовых воздействий руками, ногами и другими частями тела.

42


* Составление, опробование и обсуждение тренировочных заданий, содействующих освоению блокирующих захватов (сдерживание, сковывание, теснение).

* Составление, опробование и обсуждение тренировочных заданий, развивающих атакующую сущность захватов.

* Подбор и опробование заданий, связанных с удержанием захвата и освобождением от него (кратковременным быстрым маневрированием с отступлением; контратакой; воздействием на ноги противника; блокирующими упорами не отступая и т.д.) Прорабатываются основные группы захватов с проверкой эффективности выбора способа действий (по типу «кто кого» в течение 30 е.).

Учебная практика. Формирование навыков выполнения захватов и освобождения от них. Решение позиций с различными захватами.

* Разминка, построенная на материале для освоения захватов, блоков, освобождения от них.

* Выполнение заданий на удержание и освобождение обусловленного захвата. Решение захватов приемами и действиями.

* Упоры, их постановка и поиск способов их преодоления. * Опробование взаимоисключающих захватов как знакомство с

тактическими вариантами ведения поединков. * Опробование заданий перехода из захвата в захват различной

плотности и решение возникающих позиций. Действия ногами.

Тема 3. Методическое занятие. Силовое подавление, теснение как формы позиционных решений с завоеванием актив-ности: методические приемы их освоения и совершенствования.

* Теснение как доминирование на участие площади схватки, форма проявления активности.

* Теснение как условие выбора позиции для решения захвата завершающим атаку приемом (броском, сваливанием и т.д.).

* Теснения (варианты) в различных захватах для достижения позиций, решаемых:

- переводами (рывком, нырком, обвисанием, вращением и т.д.); - броском прогибом; - броском подворотом, поворотом и т.д.; -сваливанием (скручиванием, сбиванием).

* Тренировочные задания для освоения различных вариантов теснений, оцениваемых как активность (фрагменты поединков; силовые упражнения на ведущие группы мышц) в различных захватах, стойках, положениях и взаиморасположениях).

43


* Блокирования как форма противостояния теснениям. * Задания для опробования данного материала на занятиях СПС.

Практическое занятие. Формирование навыков теснения, сдерживания, блокирования.

Предварительные замечания. В начале занятия студентами моделируются и обсуждаются ситуации в поединке: теснение - активность; теснение- пассивная защита; теснение - условие подготовки атаки на фоне противодействия противника; теснение - активный фон решения тактических задач и т.д.

* Апробация и разбор возможностей создания ситуаций теснения различной тактической направленности на примере избранных захватов (по выбору или по предложению преподавателя).

* Игровые задания в дебюты: необычные начала поединка или борьба в неравных условиях; их значимость в общей результативности схватки (опрос -обсуждение, принятие общего взвешенного решения).

* Подбор ситуаций типа «дебют» для формирования основ противоборства; разбор ситуаций реального поединка и «проработка» необычных начал избранных эпизодов спортивного поединка или экстремальных бытовых ситуаций (типа самообороны).

* Запись студентами опробованных тренировочных заданий в личный методический архив.

Тема 4. Методическое занятие. Формирование и совершенствование операций, действий и динамических ситуаций противоборства. Самостраховка.

* Стандартные и ситуационные мгновенные положения и взаиморасположения противоборствующих. Их роль и значение для исхода поединка при своевременной реакции.

* Начало и продолжение борьбы в невыгодных для одного из борцов положениях. Подбор и анализ возможно большего числа случаев подобных ситуаций.

* Составление и опробование игрового материала (т.н. «игры в дебюты») для юных борцов.

* Тренировочные задания по решению стандартных и ситуационных позиций в схватке:

-положение обязательного партера (возможные начала поединка, исключая «накат»);

- стойка: захват - обоюдный «крест»; - один в стойке, другой на коленях; лицом друг к другу (например, после

сваливания) и т.д. * Элементы самостраховки в экстремальных ситуациях атаки - защиты.

44


Темы 1 -4. Практическое занятие. Теснения, сдерживание, блокирование действий в схватке. Стандартные и ситуационные положения, взаиморасположения борцов. Самостраховка.

Вводные замечания. Учебный материал рассчитан на цикл занятий, который строится на основе содержания предыдущих тем раздела 2. Путем коллективного поиска подбираются и опробоваются учебные задания для «личного пользования». По заданию преподавателя студенты демонстрируют и разъясняют суть каждого элемента поединка и его значимость в противоборстве. Поясняют относительную самостоятельность их освоения и совершенствования. Защищают возможность преимущественного внимания к элементам на фоне целостного освоения, совершенствования технико-тактических действий.

* Показать и охарактеризовать захваты, которые угрожают противнику атакой, вынуждая его либо отступать, либо освобождаться от них.

* Показать захваты, упоры, в которых можно теснить по площади ковра («перетолкать»).

* Теснения и возможность контратаки противника. * Плотность захвата, дистанция, маневрирование - возможность теснения,

атаки приемом, накрыванием (ответ на атаку, контратаку). * Необычные (неравные) положения борцов и роль маневрирования -

теснения в решении ситуационных позиций. * Теснения как условия выполнения некоторых групп приемов (в темп). * Переходы из захвата в захват различной группы плотности. Показать

и объяснить тактическую необходимость этого действия. * Тренировочные задания «дебюты», построенные на реальных ситуациях

поединка (решение в нарастающем дефиците времени). * Взаимоисключающие захваты и их тактическое использование как

вариант теснения. * Самостраховка (анализ травмогенных ситуаций и приемов самостраховки).

Примечание. Приведенные вопросы могут служить ориентиром на занятиях по учебной практике.

Тема 5. Методическое занятие. Обучение завершающим атаку действиям борьбы - приемам в стойке и партере.

Предварительные замечания. Студентам предлагается сформулировать определение понятий техника, тактика, прием, стойка, броски и т.д. Обсуждается одно из положений правил соревнований: качество победы; роль и место оцениваемых приемов в данном определении.

45


* Понятия «прием» и «действие» в общетеоретических положениях о технике соревновательной деятельности и определения, принятые в спортивной борьбе.

* Структура процесса обучения завершающим атаку действием - приемом (обзор учебной литературы по спортивной борьбе).

* Позиция как категория структуры поединка, определяющая исход противоборства проведением завершающего атаку действием - приемом.

* Понятия «коронный» захват, «коронный» прием. * Решения позиций: из разных захватов «коронный прием»; из одного

захвата - разные приемы. * Закрепление и совершенствование завершающих атаку приемов в

эпизодах поединка (промежуточный захват - «коронный» захват - прием и т.д.).

Темы 1-5. Учебная практика. Обучение завершающим атаку действиям борьбы - приемам (цикл занятий).

Предварительные замечания. Цель цикла занятий - практическое опробывание и методическое освоение способов обучения технико-тактическим действиям борьбы. При этом следует подчеркивать, что аналитический способ освоения и совершенствования приемов - это фрагмент подготовки. Основное время закрепления и совершенствования приемов используется на фоне логически завершенных эпизодов поединка или учебной схватки.

* Стажер-»преподаватель» обсуждает (с опросом занимающихся и демонстрацией завершающих атаку действий: броски - наклоном; подворотом; поворотом; прогибом, скручиванием; сваливания - сбиванием; скручиванием; обвисанием; рывком за руку; нырком, вращением; продергиванием с захватом руки с головой спереди - сверху, с различными захватам и т.д.) значимость и место приемов в поединке. Обсуждаются возможности классификации захватов, определяющие дистанцию между противниками (опрос, самостоятельное классифицирование захватов, упоров).

* Методика обучения переводам: сваливание продергиванием захватом руки и головы спереди сверху.

* Методика обучения выведению из равновесия сваливанием скручиванием с различными захватами по схеме (с последующим ее осуждением):

- демонстрация технического действия в целом; акценты на завершающих участках приема;

- специально подготовленные упражнения к данному приему; - освоение приема по частям (и на фоне целостного выполнения); - пробная демонстрация приема в целом и т.д; -варианты позиционных решений.

* Методика обучения переводу рывком за руку (по аналогичной схеме). * Методика обучения способам выведения из равновесия (схема та же). * Методика обучения переводу (броску) вращением (схема по выбору

студента).

46


* Методика обучения выведению из равновесия с захватом за ноги (для других видов борьбы).

* Методика обучения броскам подворотом. * Методика обучения броскам прогибом. * Методика обучения броскам поворотом (мельница). * Методика обучения броскам «скручиванием». * Методика обучения переводам нырком .обвисанием и т.п. * Методика обучения броску с захватом за ноги (для борьбы самбо, вольной

и т.д и т.п.) * Подведение итогов урока: анализ успешности освоения материала;

задания на следующее занятие; записи в тетради.

Практические занятия. Обучение завершающим атаку действиям - приемам в стойке.

Вводные замечания. Преподаватель знакомит студентов с классификационными группами завершающих технических действий, приемов (по А.П.Купцову, 1978). Разъясняет проблемность вопросов классификации и терминологии в спортивной борьбе (обзор различных подходов их решения).

* Методика обучения переводам в партер: - нырком с захватом за шею и туловище; -сваливанием с захватом руки и шеи спереди - сверху (шеи с рукой

спереди - сверху); - вращением, захватом одной двумя изнутри; - вращением, захватом одной двумя извне.

* Методика обучения броскам подворотом (с различными захватами: одной двумя изнутри и извне; руки и шеи; разноименной руки и туловища и т.д.).

* Методика обучения броскам прогибом (захваты: обеих рук сверху; крестовой захват; туловища с рукой; руки и туловища; руки и шеи спереди -сверху; одной снизу, другой сверху и т.д.).

* Методика обучения броскам поворотом («мельницей»).

Примечание. Итоговое обсуждение учебного материала темы проводится отдельным семинаром или коллоквиумом по следующей схеме:

* демонстрируются технические действия с сопроводительным пояснением (исполняется студентами на фоне фрагмента поединка);

* обсуждается место изучаемого приема в арсенале ведущих борцов; * пробные попытки выделения и выполнения основы движения.

Осваиваются подводящие упражнения (структурно-имитационные); * выясняется значимость физической силы, инерции, веса тела, реакции

взаимного контакта, позиций и т.п. Объясняется необходимость освоения подводящих упражнений;

47


* пробные попытки объяснения и целостного выполнения приема с акцентом внимания на ориентировочную основу изучаемого движения, действия;

* поиск удобной позиции («подходящий момент»)в избранном захвате; * освоение и совершенствование частей приема на фоне целостного

выполнения в стандартной позиции; * то же с усложнением позиции (маневрирование, смена захватов,

ужесточение блокирования, защита и т.п.). Рассматриваются другие схемы обучения, предложенные студентами.

Методическое занятие. Методика обучения приемам борьбы в партере.

Предварительные замечания преподавателя: правила соревнований и борьба в партере; площадь опоры в различных положениях единоборцев; характеристика наиболее часто применяемых приемов борьбы в партере; борьба в партере как возможность силовой подготовки юных атлетов.

* Классификация атакующих действий в партере. * Направленно-подготовительные и структурно-имитационные

упражнения для борьбы в партере. * Основы методики обучения переворотам скручиваем захватом :

- рук сбоку; - разноименной руки спереди снизу; - предплечья изнутри.

* Основы методики обучения переворотам забеганием с захватами: - шеи из-под плеча; -руки на ключ.

* Основы методики обучения переворотам переходом с ключом и захватом подбородка.

* Основы методики обучения перевороту накатом; броскам накатом. * Освоение удержаний (дожимы, уходы, контрприемы). * Основы методики обучения броскам подворотом захватом туловища

сзади- сбоку (боковой). * Основы методики обучения броскам прогибом обратным захватом

туловища. * Основы методики обучения броскам прогибом захватом туловища сзади;

броскам наклоном захватом туловища сзади (с изменением на захват: одноименного плеча сгибом локтя и разворотом грудью к ковру при падении вперед).

Примечание. Данная тематика включается в серию практических занятий и уроков учебной практики с соответствующей коррекцией постановки вопросов. Перечень приемов борьбы в партере см. в приложении .

48


Тема 5. Практические занятия. Методика обучения атакующим, контратакующим и защитным действиям в партере.

* Освоение и совершенствование переворотов: -скручиванием с захватами: рук с боку; разноименной спереди -снизу;

предплечья изнутри. Защита, контрприем; -забеганием с захватами: шеи из-под плеча; руки на ключ; - переходом с ключом и захватом подбородка; -перекатом с обратным захватом туловища сзади; - накатом с захватом туловища с рукой; - удержания, дожимания, уходы, контрприемы.

* Освоение и совершенствование бросков: - подворотом с захватом туловища сбоку; - прогибом с захватом туловища сзади; накатом (захват тот же); - прогибом с обратным захватом туловища; -наклоном с захватом туловища сзади (со сменной на захват

одноименного плеча с разворотом грудью к ковру при падении вперед); -накатом с захватом туловища сзади.

* Совершенствование переводов в партер с продолжением атаки одним из приемов (см. выше).

* Выходы наверх, вставание в стойку, перемещения - защиты. * Комбинации приемов.

Темы 1-5. Учебная практика. Методика обучения завершающим атаку действиям.

Примечание. Студенты после предварительной подготовки демонстрируют свои знания, умения и навыки по:

* методике обучения переводам в партер (демонстрация приема как эпизода поединка; как одиночного действия с избранной позиции; показ приема с акцентом на ориентировочной основе действия; подбор подводящих упражнений; пробные попытки целостного выполнения; отработка приема в деталях на фоне целостного выполнения; усложнение позиции для атаки с преодолением блоков и т.п.):

- нырком захватом шеи и туловища; -сваливанием, захватом руки и головы (шеи) спереди сверху; -вращением, захватом одной двумя изнутри (извне); -«сбрасыванием» захватом туловища и рук (при «выключении» рук

захватом снизу); - рывком за руку (или проходом на туловище);

* методике обучения броскам наклоном с захватом туловища (туловища с рукой), туловища сзади - сбоку;

* методике обучения броскам подворотом (с различными захватами); * методике обучения броскам прогибом захватом двух рук спереди сверху;

49


* методике обучения сваливаниям сбиванием с мгновенным захватом одной двумя изнутри (или туловища спереди);

* методике обучения сваливания скручиванием с захватом рук; руки и туловища; «петля»;

* методике обучения броскам поворотом (мельницей) захватом одной двумя извне; руки и туловища.

Тема 6. Методическое занятие. Методика освоения и совершенствования позиций блокирующей и контратакующей направленности.

Вводные замечания. Блокирование в структуре соревновательного поединка; понятие о пассивной и активной защите. Данная тема может рассматриваться в цикле занятий по следующей схеме:

* упоры руками в различные части тела противника; цель постановки, длительность выполнения упоров;

* упоры различными частями тела, их роль в решении эпизодов поединка; * комбинированные захваты - упоры как элементы технических действий; * блокирующие захваты - упоры; * понятие о фазности выполнения технических действий как условия

контрдействий; * теснения, выведения из равновесия и контратаки; * контратаки, накрывания в структуре протвоборства.

Практическое занятие. Освоение методики позиционных решений блокирующей и контратакующей направленности.

Вводные замечания. Учебный материал данной темы моделируется с учетом сути конкретного эпизода поединка и оценки активности (пассивности) ведения схватки.

* Глухая защита как эпизод поединка (сущность, необходимость, способы ее преодоления).

* Активная защита с периодическими угрозами атакой, контратакой. * Анализ фаз, выполняемых борцами атакующих технических действий,

фрагментов поединка как возможность построения контратаки в структуре противоборства.

* Накрывания как форма контратаки в позиционном противоборстве.

Примечание. Учебная практика по данным вопросам позволит студентам приобрести методический опьгг и продемонстрирует степень освоения изучаемого материала.

50


Темы 1-6. Семинар- консультация. Методические подходы к процессу обучения и совершенствования технико-тактического арсенала борьбы.

Вводные замечания. Преподаватель обосновывает необходимость анализа структуры поединка: условное выделение базовых элементов - маневрирование; достижение захватов и освобождение от них; теснение, блокирование, сковывание; атака завершающим приемом и т.п. Напоминает основные положения о понятии активности позы борца. Формирует понятие «базовые позиции» как совокупность структурных элементов поединка: бесконтактных; промежуточных; «коронных» (с излюбленным захватом); подходящих моментов атаки и т.д. Обсуждаются вопросы:

* определение понятий: передвижения, маневрирование. Вспомогательные упражнения для освоения всех видов передвижений борца;

* .разновидности силовых контактов противоборства. Определение понятий и объяснение сути: захват, обхват, хват, упор, удар, подножка, подсечка, подсад, зацеп и др. Характеристика захватов различной плотности (общие положения и значимость классификации);

* теснения как активные или пассивные формы ведения противоборства; методические приемы совершенствования навыков теснения, сдерживания, ведения активного фона борьбы;

* дебюты (необычные начала и борьбы в неравных, неудобных для одного из борцов условиях);

* общие представления о структуре соревновательного поединка; * особенности обучения двигательным действиям в единоборствах. Понятие

о вариативности и стереотипах техники борьбы; вероятностный характер ситуаций противоборства и требования к арсеналу их решений.

Во второй половине занятия рассматриваются вопросы традиционного обучения: от приема к сложным технико-тактическим действиям посредством освоения тактических подготовок. Обсуждается правомерность раздела -тактическая подготовка борцов. Противоречивость понятий двигательного умения и двигательного навыка как уровней освоения двигательных действий в единоборствах. Понятие о «двигательных фразах» как стереотипах и экспромтных творческих решениях. Отличия обучения технике в гимнастике, легкой атлетике, спортивных играх и единоборствах.

Далее обсуждаются вопросы: * основы методики обучения одиночным завершающим атаку действиям

(знание, умения и навыки). Принципы обучения; * структура процесса обучения. Сходство и различия методики обучения

одиночному двигательному действию и «двигательной фразе»; * овладение тактическими действиями в спортивной борьбе (противоречия

традиционных подходов методики обучения единоборствам);

51


* моделирование специфичности тренировочной деятельности спортсменов (методы тренировки без противника; с условным противником; с партнером; с противником).

Литература: 2, 3, 5, 13, 17,19, 26, 27, 30, 33,36,48. 50, 52, 54, 55, 58,61,62, 63,69,76,86,95,98,108,110-114,121,125,131,135,149,150; видеоматериалы.

РАЗДЕЛ III. Темы 1-4. Лекция. Основы методики специальной физической подготовки в спортивной борьбе.

Предварительные замечания. Данная проблема многогранна и будет изучаться в различных формах в течение всего последующего обучения. На вводном занятии перед детальным изучением отдельных вопросов раздела со студентами обсуждаются следующие вопросы:

* соревновательная деятельность как первопричина формирования специфических требований к уровню развития функциональной, физической, технико-тактической и психической подготовленности борцов;

* условность и реальность структуры подготовленности борцов (физической, технической и т.д.);

* обзор средств и методов специальной физической подготовки. Тренировочные задания как структурные единицы учебно-тренировочного процесса;

* идеи выявления биоэнергетической структуры работоспособности атлетов и учебно - тренировочный процесс в спортивной борьбе.

Тема 1. Методическое занятие. Методика подготовки силовой и скоростно-силовой направленности.

Предварительные замечания. Определение понятий (по теме занятий). Задачи специальной физической подготовки с преимущественной силовой, скоростно-силовой направленностью в учебно-тренировочном процессе борцов. Вопросы занятия:

* виды силовых способностей (собственно-силовые ,скоростно-силовые, силовая выносливость); факторы, определяющие их проявление (личностно-психические; центрально-нервные; собственно мышечные);

* классификация силовых упражнений по особенностям отягощений (с внешним отягощением; с самоотягощением, с самосопротивлением). Краткая характеристика упражнений и логика их применения;

* понятие о возрастных изменениях силовых способностей и возможностях из направленного развития;

* общие положения о методических особенностях использования различных силовых упражнений на основе индивидуальной оценки соревновательной деятельности борцов;

52


* оценка силовых способностей занимающихся борьбой; * быстрота выполнения двигательных действий в связи с силовыми и

скоростно-силовыми методиками подготовки борцов.

Практическое занятие. Методика подготовки силовой и скоростно-силовой направленности (тема рассчитана на цикл занятий).

Предварительные замечания. В процессе серии занятий студенты знакомятся с организационно - методическими основами использования силовых и скоростно-силовых упражнений с выполнением заданной или избранной самостоятельно схемы тренировочного задания.

* Работа с эспандерами; резиновыми жгутами; устройствами с использованием упругих свойств их деталей и т.д. Акценты на концентрацию усилий по участкам траектории движения.

* Работа со снарядами, позволяющими концентрировать усилия в начале движения.

* Упражнения с внешними отягощениями собственным весом тела. * Парные силовые упражнения. * Изометрические упражнения, действия с самосопротивлением. * Тренажеры, приспособления, самодельные устройства, рекомендуемые

для подготовки борцов. Схемы и формулы заданий (анализ личного опыта силовой подготовки

студентов и его описание).

Учебная практика. Методика подготовки силовой и скоростно-силовой направленности (цикл занятий).

Предварительные замечания. Студентам напоминается о психо-физиологических механизмах проявления силы. Кратко рассматриваются общие положения современной методики силовой подготовки спортсменов. Предлагают к самостоятельному разбору следующие вопросы (работа в аудитории):

* отягощения, используемые в силовых упражнениях (внешние, самоотягощения, самосопротивления):

- метод повторных усилий; -варианты методов, используемых в практике;

* основы методики развития силовых способностей: - развитие абсолютной силы мышц; - развитие быстрой силы мышц; - развитие взрывной силы и реактивной способности мышц; -развитие силовой выносливости мышц;

* обсуждение результатов занятия; * научно-методическая литература по теме (краткий обзор, рекомендации

по использованию).

53


Семинар-консультация. Силовая и скоростио-силовая направленность тренировки при подготовке борцов.

Вопросы для обсуждения: * разминка для решения основных задач тренировки; * тренировочные задания, моделирующие эпизоды поединка (силовое

подавление, «взлом» глухой защиты и т.д.); * схема тренировки с преимущественной направленностью на развитие

абсолютной силы (упражнения, снаряды, формулы задания, повторяемость в микроцикле);

* схема тренировки с использованием внешних отягощений собственным весом тела борцов;

* схема фрагмента силовой тренировки с использованием эспандеров, резиновых жгутов;

* схема фрагмента тренировки с использованием упражнений на развитие взрывной силы (ударный метод и др.);

* научно-методическая литература (базовая) по изученной проблеме (обзор-консультация).

Тема 2. Методическое занятие. Развитие и совершенствование координации, быстроты движений и позовой активности.

Предварительные замечания. Преподаватель знакомит студентов с понятиями: ловкость; координационные способности; обучаемость; техническая подготовленность, «двигательная интеллигентность», двигательная одаренность человека, позная активность, перегруппировки и др. Вопросы:

* «профессиограмма» спортивной борьбы как ориентировочные требования к двигательным способностям занимающихся.;

* обучаемость и специфика единоборств как вида спортивной деятельности; * «переключаемость» как совокупность физических и психических среди

ведущих качеств борца; * схема, ориентиры развития координационных способностей юных

борцов; * самостраховка при падениях предупреждение травматизма спортсменов

(рекомендации по содержанию, повторяемости, условиям использования).

Практическое занятие. Развитие и совершенствование координации и быстроты движений, позовой активности.

* Основные направления в проработке учебного материала - подбор, апробация на учебной группе комплекса тренировочных заданий:

-совершенствование качеств перегруппировки с использованием акробатики;

54


-развития навыков перемещений, передвижений,маневрирования; - необычные положения (усложнения обстановки; «дебюты»; гандикапы

и форы); -поединки (по правилам сумо, дзюдо, каратэ, вольной борьбы

заданных стойках); -показательный поединок «с листа» (по заранее оговоренному

сценарию); - учебная схватка с противником при разнице в 3-4 весовые категории

(по заданию: блокирование, маневрирование по всему ковру и т.п.); -соревнования типа «кто кого» во взаимообеспеченных (равных по

возможностям действий) позициях; -подбор и опробование специальных игровых комплексов,

формирующих заданную стойку противоборства; - активность - пассивность положений в партере и лежа; упражнения -

действия для повышения позовой активности; -показательное выступление по выполнению упражнений борца

(конкурс на первенство группы).

Учебная практика. Развитие и совершенствование координации, быстроты движений и позовой активности.

Подготовка к демонстрации (на оценку) выполнения зачетных нормативов, требований по заданиям:

- упражнения самостраховки в падениях; - упражнения на борцовском мосту; -страховка выполняющего сложные технические действия или

акробатические упражнения; - проведение показательного поединка по видам борьбы (самбо, вольная

борьба, дзюдо, греко-римская, каратэ), используя не менее 4-5 основных приемов;

- организовать и провести фрагменты урока на игровом материале; -эстафеты с использованием различных способов передвижения (на

мосту; на гимнастическом мосту; на коленях; «каракатицей» и т.д.); -составление и выполнение акробатических связок из 6-8 упражнений,

не повторив сделанное; - упражнение для формирования стойки борца.

Примечание. Данный материал с добавлением заданий можно провести в форме семинара - консультации.

55


Тема 3. Методическое занятие. Направленные воздействия на повышение гибкости тела борцов.

Рассматриваются следующие вопросы:

* гибкость как объект направленного воздействия в структуре специальной физической подготовки борца (обзор);

* средства и особенности методики повышения гибкости: - обсуждение комплексов «растяжек», упражнений на гибкость опыта

восточных и боевых единоборств, арсенала специальных упражнений борца (греко-римская, вольная, самбо, дзюдо);

-выбор «обязательного минимума» упражнений , повышающих и поддерживающих гибкость в пределах необходимости вида спортивной борьбы, индивидуальной предрасположенности борцов;

- подбор тренировочных заданий (с развитием гибкости) для освоения избранного тактико-технического действия (по выбору студента или по предложению преподавателя);

* обсуждение общей стратегии использования тренировочных занятий на гибкость при подготовке юных борцов 1-6 годов обучения;

* задание для самостоятельной подготовки к практическим занятиям и учебной практике.

Практическое занятие. Методика повышения гибкости и подвижности в суставах.

* Подбор и обсуждение методического материала для развития гибкости (спортивные и гигиенические аспекты).

* Разработка, демонстрация тренировочных заданий (гибкость, подвижность) в связи с тактико-технической подготовкой юных борцов и спортсменов высокой квалификации.

* Демонстрация самостоятельно составленных комплексов упражнений на гибкость:

-для укрепления мышц шеи, спины и повышения подвижности позвоночника;

-для «разгрузки» позвоночника после силовых нагрузок с элементами самомассажа, взаимного массажа;

-для овладения техническими действиями ногами (удары из арсенала боевых единоборств);

-для поддерживания оптимальных амплитуд движений в технических действиях борца.

* Показательные поединки с демонстрацией кат, комплексов, технических действий с максимальным проявлением гибкости.

Примечание. Требование к проводящему урок: I. Давать пояснения по поводу методики, комплексов упражнений и т.д.

56


2. Привести примеры действий, для совершенствования которых предназначены упражнения на гибкость.

Тема 4. Методическое занятие. Направленное повышение специальной выносливости борцов (цикл занятий).

* Анализ соревновательной деятельности как ориентир функциональных, физических и психических требований к подготовленности борца (обсуждение проблемы, выбор стратегии и тактики подготовки повышения «соревновательной» выносливости).

* Этап непосредственной подготовки к ответственным соревнованиям и вопросы специальной выносливости борцов.

* Формулы тренировочных заданий, содействующих повышению «спуртовых» качеств борцов (разработка плана тренировки, микроцикла, их обсуждение).

* Спортивная форма и специальная выносливость (обсуждение теоретических и методических аспектов).

* Разбор тренировочных заданий, построенных на фрагментах поединка (на основе анализа наблюдений за потенциальным противником).

Учебная практика. Основы методики специальной физической подготовки борцов.

Примечание. Занятие направлено на ознакомление студентов с методикой разработки тренировочных заданий (по темам раздела) по следующим вопросам:

* подбор упражнений и формул заданий для повышения быстроты перегруппировок движений, перемещений, маневрирования; формирования позовой активности(т.е. позиционной обеспеченности к атаке , контратаке, защите, блокированию);

* подбор и апробация тренировочных заданий силовой и скоростно-силовой направленности;

* выбор эпизодов поединка, дающих эффект активной борьбы («соревновательная» выносливость);

* совершенствование технико-тактических действий в режиме избранных направленных тренировочных воздействий (сопряженный метод подготовки).

Темы 1-4. Семинар -консультация. Основы методики специальной физической подготовки в спортивной борьбе.

Основные вопросы для обсуждения тем раздела: * особенности морфофункциональной специализации организма

спортсмена в условиях занятий спортивной борьбой;

57


* быстрота и позная активность как составляющие специальной работоспособности борцов (средства, методы, организация занятий и т.д.);

* силовые способности борцов (максимальная сила, взрывная сила, силовая выносливость);

* специальная выносливость борца (средства, методы, методические приемы, организация занятий и т.д.);

* учебно - методическая и научная литература (обзор, рекомендации).

Литература: 2, 3, 8, 17, 19, 20, 23, 29, 30, 31, 36, 37, 40, 47, 51, 56, 65, 67, 69, 75, 77, 78, 84, 112, 120, 121, 123, 134, 148, 149, 150, 156.

РАЗДЕЛ IV. Тема 1. Лекция. Структурные основы учебно-тренировочного процесса: тренировочные задания и методика построения занятия.

Предварительные замечания. Несмотря на то, что тема структуры многолетней подготовки борцов будет изучаться на последующих курсах, студенту необходимо иметь представления об основных положениях - базовых структурных единиц (тренировочных заданиях) в микро - мезо - макроциклах подготовки. Вопросы для обсуждения:

* общие положения о структуре учебно-тренировочного процесса (микро-мезо-макроструктура, общетеоретический аспект);

* общая структура и основная педагогическая направленность занятий (обзор);

* тренировочные задания как первоначальная базовая структурная единица учебно-тренировочного занятия.

Методическое занятие. Тренировочные задания как элементарная (первоначальная) базовая структурная единица учебно-тренировочного процесса.

Предварительные замечания. Цель данного занятия - ознакомление студентов с технологией разработки тренировочных заданий, отражающих ближние и перспективные задачи подготовки борцов различной квалификации. Рассматриваются следующие вопросы:

* обсуждение понятий и общих положений, связанных с тренировочными и соревновательными нагрузками;

* общие положения о тренировочных и соревновательных нагрузках; закономерные связи между нагрузкой и адаптацией к соревновательной деятельности борцов;

* понятие о тренированности и ее развитии с помощью тренировочных и соревновательных нагрузок;

58


* критерии и компоненты тренировочных нагрузок; * основные характеристики тренировочных заданий (ТЗ); * подбор и разработка ТЗ в основном занятии в связи с целевыми

установками поэтапной подготовки к соревнованиям (например, на этапе непосредственной подготовки к ответсвенным поединкам);

* саморегистрация, анализ, осмысление учебно-тренировочного процесса и результатов собственной соревновательной деятельности как обязательное условие становления спортсмена высокого класса и будущего спортивного педагога в среде студентов физкультурного вуза;

* самоконтроль, самонаблюдения студентов - спортсменов (активно тренирующихся и выступающих на соревнованиях) как возможность осмысления теории и практической сущности тренировочных заданий.

РАЗДЕЛ V. Тема 1. Лекция. Правила соревнований и методика судейства. Понятие об экспертной оценке подготовленности борцов.

Вводные замечания. Цель, педагогическое и социальное значение соревнований; виды, характер и способы проведения соревнований, планирование соревнований (обзор).

* Правила международных соревнований по спортивной борьбе (по версии ФИЛА, ФИД)- обзор содержания и методика самостоятельного изучения.

* Школа жестов и общения спортивных судей. * Основные функции судейства при проведении соревнований. * Основы экспертной оценки соревновательной готовности борцов:

- объекты наблюдений в соревновательном поединке; - способы регистрации соревновательной деятельности борцов; - обработка и систематизация полученной информации; -обработка полученных данных и их анализ; - выводы и рекомендации.

Тема 2. Цикл методических занятий. Правила соревнований и методика судейства.

* Составление текстов для работы судей - информаторов в эфире: - ведение церемонии открытия соревнования; -объявление фамилий участников схватки перед началом поединка;

пояснение действий судей; комментарии отдельных эпизодов борьбы, разъяснения отдельных положений правил соревнований и т.д.;

-информация об участниках соревнований; исторические факты; информационные материалы; тексты объявлений;

59


- тексты по эпизодам церемонии закрытия соревнований; заключительные слова к зрителям и т.д.

* Работа секретариата (функции судей): - взвешивание, жеребьевка, составление протоколов; - составление протокола встреч; - ведение документации; отчет.

* Работа судейской бригады (организация группы обслуживания данного занятия; распределение функциональных обязанностей спортивных судей; подготовка сценариев (заданий) по схваткам для борцов группы обслуживания; организация и проведение мини- соревнования с соответствующей атрибутикой.

Тема 3. Учебная практика. Правила соревнований и методика судейства (цикл занятий).

Предварительные замечания. Занятия проводятся в форме моделирования и опробования отдельных сторон деятельности судей, обслуживающих поединок. Предварительно преподаватель формирует и консультирует группы обеспечения соревнований, готовящих и демонстрирующих избранные эпизоды хода соревнований.

* Эфир: работа судьи - информатора (бланки - сведения об участниках соревнований, извлечения из правил соревнований; тексты приветствий, объявлений; тексты о начале схватки и ее окончании; реплики - пояснения действий судей и т.д.).

* Жесты и реплики арбитра и бокового судьи (школа жестов, перемещения, замечания борцам и т.д.).

* Составление пар участников соревнований по кругам (по материалам крупных турниров).

* Закрепление навыков судейства в условиях моделирования работы судейской бригады и схваток борцов (учебно - показательные поединки).

Тема 4. Методическое занятие. Оценка технико-тактической подготовленности борцов в соревновательной обстановке.

Предварительные замечания. Студентам напоминают основные положения о структуре соревновательного поединка: объектах наблюдений и их значимость для выявления сильнейшего. Занятие проводится в виде обзора материалов по вопросам:

* формы регистрации соревновательных поединков (аудиорепортаж дотационные записи; описания, заметки, видеозапись); обзор, пробные попытки работы с видеозаписями;

* систематизация результатов наблюдений; математическая, графическая и др. обработка материалов (обзор, примеры);

60


* расчет коэффициентов, показателей, характеризующих соревновательную деятельность борцов (обзор, пробные попытки вычислений, анализа);

* анализ и оценка технико-тактической подготовленности борцов. Выводы и предложения;

* разработка тренировочных заданий по коррекции учебно-тренировочного процесса (пробные попытки).

Темы 1-4. Семинар-консультация. Правила соревнований и методика судейства в спортивной борьбе.

* Правила соревнований (устный опрос или письменный отчет по методике программированных контрольных заданий) по разделам:

- характер и способы проведения соревнований (вид борьбы по выбору); - эволюция правил соревнований; - контрольные вопросы по технике судейства.

* Организация и подготовка проведения соревнований. * Планирование соревнований. * Организация работы судейской коллегии (общие положения).

Примечание. Перечень основных вопросов по теме может быть дополнен или заменен на более актуальные (на усмотрение преподавателя). Возможен вариант организации аттестации студентов для присвоения судейской категории «Судья по спорту» с дальнейшим утверждением документов на уровне спортклуба СибГУФК, облспорткомитета и вручением сертификатов.

Литература: 23, 27, 28, 37, 42, 43, 63, 76, 85, 86, 88, 89, 100, 115, 116, 121, 130, 135, 140, 145-147, 149, 150.

РАЗДЕЛ VI. Тема 1. Методическое занятие-консультация. Основные документы функционирования ДЮСШ, СДЮШОР, ДЮК ФП и т.п.

Примечание. Рассматриваются основные документы, материалы, которые определяют жизнь спортивных организаций и коллективов сотрудников:

-положение (устав) о спортшколах; -документы, регламентирующие работу тренера-преподавателя

(комплектование учебных групп; нагрузка и т.д.); -основная рабочая документация тренера-преподавателя и т.д.

* Обсуждаются возможности отчета о самостоятельной проработке нормативных материалов; представление отчета о собственном методическом архиве по данной теме.

Литература: 52,53,56,81,82,83,115,116,119,127,133,137,163; материалы кафедры.

61


РАЗДЕЛ VII. Тема 1. Методическое занятие. Основы НИРС, УИРС; Выбор тематики выпускных квалификационных работ. Консультации по реферированию научно-методической и учебной литературы (см. приложение).

* Знакомство с регистрацией соревновательной и тренировочной деятельности борцов (нотационные записи; заметки; записи - репортажи на диктофон и т.п.).

* Обработка полученной информации, ее систематизация. * Обсуждение контрольных упражнений при определении подготовленности

борцов (по специальной физической подготовке; технико-тактическим показателям; наблюдения за поведением борцов в условиях соревнований и др.); организация и проведение тестирующих тренировок.

* Приемы обсуждения литературных источников, составление обзоров. Примечание. Учебная практика по указанным вопросам организуется на

специальных занятиях, подобных занятиям по теме 2- 3.

Литература: 9,20,28,37,38,45,48,53,75,83,119,182,161,152,175,102,155.

ЗАЧЕТНЫЕ И НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ СТУДЕНТОВ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

I. Организация и проведение учебно-тренировочного процесса

1. Знать теоретический материал в соответствии с программой курса специализации. Сдать зачет и промежуточные отчеты по отдельным темам (самостоятельно выполненные работы).

2. Владеть терминологией, знать определения понятий в пределах программного материала (иметь карточки для личного архива).

3. Представить личный дневник с записями тренировок, результатов выступлений на соревнованиях; заметки; полезные рекомендации; моменты организации тренировок, интересные упражнения и т.д.

4. Продемонстрировать рабочий минимум команд, владение командным голосом, методику перестроений, размещений борцов на ковре и т.д.

5. Владеть показом и навыками объяснений специальных упражнений борца (в том числе - упражнений самостраховки и страховки).

62


6. Владеть техникой показа и объяснений базовых технико-тактических действий (в стойке и партере).

7. Получить промежуточный зачет (аттестацию) по практическим нормативам базовых видов ФСД: легкая атлетика, спортивные игры.

8. Сдать зачет но СПС (дневник тренировок и соревнований),

9. Выбрать тему выпускной квалификацинной работы.

II. Судейство, организация и проведение соревнований; личная соревновательная практика

1. Знать правила соревнований, владеть практическим судейством соревновательных поединков.

2. Знать и уметь продемонстрировать жесты, реплики судьи-арбитра, бокового судьи.

3. Принять участие в организации и проведении 2-3-х соревнований.

4. Участвовать в 2-4 соревнованиях для повышения спортивной квалификации.

5. Иметь описание схем проведения 1-2 соревнованиях (элементы сценария, атрибутики).

6. Принимать участие в массовых мероприятиях, проводимых кафедрой.

III. Контрольные нормативы по профессионально-прикладной физической подготовке

1. Сдать нормативы по ОФП (по результатам общевузовских соревнований: кросс и т.д.) (см.приложение).

2. Сдать нормативы по тестам СФП (см. приложение)

63


ВОПРОСЫ ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

(зачет)

1. Рабочий понятийный аппарат: обучение, воспитание, образование, развитие; средства, методы обучения; методика, методические приемы; двигательные умения и навыки; базовые завершающие технические действия; стойка, поза, позиция и т. д.

2.Общие понятия об этапах обучения, их характеристика. 3. Особенности методики обучения в спортивных единоборствах (в сравнении

с гимнастикой и т.п.). 4. Анализ схем обучения спортивной борьбе, используемых в практике. 5. Специализированные игровые комплексы для ознакомления с действиями

противоборства в различных стойках. 6.Содержание и структура соревновательного поединка; логика

избирательного и целостного подхода в методах обучения ведению борьбы. 7.Передвижения с элементами противоборства и основы их освоения

(аналитический и интегральный подходы). 8.Способы обучения выполнению захватов, упоров, их комбинаций. 9.Теснения, блокирование, сдерживание, необычные взаиморасположения

противников в процессе противоборства, методика их освоения. 10. Построение «двигательных фраз» как относительно самостоятельных

элементов противоборства в поединке. 11. Тренировочные задания, построенные на базовых элементах техники борьбы -

завершающих атаку действиях(приемах). 12. Тренировочные задания для формирования техники борьбы в структуре

учебных схваток. 13. Разминка в стиле спортивных танцев, брейкданса и т.п. 14. Моделирование вариантов стоек борцов (по признакам: положение стоп;

туловища; согнутость ног) игровыми средствами обучения. 15. Эпизоды поединков, включающие передвижения в различных стойках и

положениях каждого из противников (примеры из спортивно-игровых комплексов).

16. Тренировочные задания, связанные с формированием скоростного маневрирования (эпизоды поединков; специализированные игровые комплексы).

17. Основные захваты в спортивной борьбе. Способы соединения рук. Упоры. Комбинированные захваты с упорами.

18. Плотность захватов, стойка как предпосылка выполнения завершающих атаку технических действий (приемов).

19. Понятие о группах захватов различной плотности. Дистанции между противоборствующими.

20.Разминка, построенная на материале для освоения захватов, упоров, их комбинаций.

64


21. Упоры различными частями тела (возможность их использования, значение, способы их преодоления и т.д.).

22.Теснения (борьба за участок площади ковра) как показатель активности ведения противоборства.

23.Выполнение завершающих атаку приемов как показатель позиционной обеспеченности.

24.Формы проявления быстроты действий борцов; условия, улучшающие ее проявления.

25.Понятие о методике силовой и скоростно-силовой направленности (упражнения, схемы заданий).

26.Позовая активность как комплексное проявление координации и быстроты движений борца.

27.Гибкость (методика ее поддержания и повышения). 28.Понятия о формировании специальной (турнирной) выносливости борца. 29. Материалы и документы, определяющие работу ДЮСШ, СДЮСШОР,

ДЮКФП. 30. НИРС: понятие о тестирующей тренировке (цель, содержание, организация). 31. Понятия ловкость; координационные способности; обучаемость; техническая

подготовленность; двигательная интеллигентность и т.д. 32. Обучаемость и специфика единоборств как вида спортивной деятельности. 33. «Переключаемость» в действиях как совокупность физических и психических

способностей среди ведущих качеств борца. 34.Схема, ориентиры, направления развития координационных способностей

юных борцов. 35.Нагрузка как первопричина морфофункциональных перестроек и

адаптации организма борцов к специфическим требованиям соревновательной деятельности.

36.Этапы подготовки в годичном цикле учебно-тренировочных занятий. 37.Микроциклы в учебно-тренировочном процессе по спортивной борьбе (на

фоне этапов подготовки). 38.Тренировочные задания различной направленности и специфичности как

характеристики видов тренировочных воздействий. 39.Представить личный «методический архив» по курсу специализации. 40. Продемонстрировать основные жесты арбитра и озвучить реплики. 41. Обосновать свой выбор темы выпускной квалификационной работы (вопрос

задается всем студентам при завершении собеседования).

65



ДЛЯ СТУДЕНТОВ ТРЕТЬЕГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (общее количество часов -100; экзамен - 5 семестр; зачет - 6 семестр;

педагогическая практика в школе - 5 семестр, 4 недели) Таблица 5

№ \л

Содержание разделов и темы занятий Количество часов по видам занятий №

\л Содержание разделов и темы занятий

Л М 3

ПЗ С У П

CP

1 2 3 4 5 6 7 8 I. Спортивная борьба как дисциплина предмета

"Физическая культура в образовательных учрежде-ниях.

2 2

1. Средства подготовки единоборца, рекомендуемые для освоения на академических занятиях по ФК

учебных заведений (специализированные игровые комплексы, базовые технические упражнения борца и т.д.).

2 2 6 6

2. Организация и проведения академических занятий по ФК с элементами спортивной борьбы, едино-борств; специализированные занятия.

2 2 6 2 8 4

3. Самодеятельные формы занятий спортивной борь-бой в коллективах ФК, спортклубах образователь-ных учреждений (секции, факультативы и т.п.).

2 2 2

4. Организация и проведение спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий в образовательных учреждениях(пропаганда, агита-ция, культивирование спортивной борьбы).

2 2 2 2 2 6

И. Структурные основы многолетнего учебно-тренировочного процесса в спортивной борьбе (применительно к условиям работы образователь-ных учреждений).

1

1. Основы построения годичного цикла подготовки борцов - учащихся и студенческой молодежи.

1 2

2. Структура и содержание микроциклов на различ-ных этапах подготовки борцов.

2 2

' 3 '

Разработка тренировочных заданий как основы построения структурных единиц учебно-тренировочного процесса (микро-мезо-макрострукгура).

2 2 2 6

1 4 Оборудование залов; инвентарь; тренажерные устройства, приспособления "самоделки" и т.д.

2 4

| 5. Здоровый образ жизни и занятия спортивной борь-бой. Основы личной и общественной гигиены; про-филактика травматизма.

2 2 2 6

III. i i

Правила соревнований и методика спортивного судейства. Экспертная оценка соревновательной деятельности.

2 4 2 6 10

66


1 2 3 4 5 6 7 8 rv. Основы воспитательной работы в физкультурно-

спортивных коллективах, культивирующих спор-тивные единоборства.

2 2 2 4

V. НИРС, подготовка выпускных квалифицирован-ных (дипломных) работ. Технология самостоятель-ной работы по профессиональному самообразованию (наблюдения, тестирование, эксперимент, обработ-ка данных, обсуждение полученных материалов и т.д.).

2 8 2 10 НИРС, подготовка выпускных квалифицирован-ных (дипломных) работ. Технология самостоятель-ной работы по профессиональному самообразованию (наблюдения, тестирование, эксперимент, обработ-ка данных, обсуждение полученных материалов и т.д.).

ИТОГО: 10 22 30 10 28. 62


Общие замечания

На первой встрече со студентами-третьекурсниками наряду с традиционными сообщениями (содержание программного материала и задачи курса: основные разделы, темы, нормативные и экзаменационные требования; сроки и формы отчетности по выполнению выпускной квалификационной работы и т.п.) во вводной беседе необходимо подчеркнуть следующее: в пятом семестре им предстоит прохождение педагогической практики в школе. Задача данного курса и практики - подготовить не только тренера по спортивной борьбе. Выпускники кафедры должны быть готовы успешно работать с учащимися и студенческой молодежью в условиях образовательных учреждений (в том числе по спортивной борьбе).

Перед преподавателями специализации стоит необычная, но важная проблема. С одной стороны - объяснить студентам, что программным материалом по ФК в учебных заведениях необходимо хорошо владеть. С другой - быть готовыми максимально (но корректно!) использовать возможности спортивной борьбы как вида ФСД на академических уроках физической культуры и других формах физического воспитания в школах. В этой связи в пятом семестре логично прохождение материала, связанного с методикой использования элементов спортивной борьбы на уроках ФК различного возрастного контакта школьников.

На установочном занятии преподаватель должен кратко напомнить студентам следующие положения:

* понятие о концепции непрерывного физкультурного образования населения РФ ( принципы реализации непрерывности: демократизация, преемственность, многоукладность, альтернативность, гуманизация и т.д.);

67


* государственная и самодеятельная формы физкультурного образования подрастающего поколения;

* содержание профессиональной деятельности преподаватель ФК,- тренера по спортивной борьбе;

* структура педагогической деятельности. Основные составляющие педагогического мастерства;

* умения и навыки профессионального самообразования в педагогической деятельности специалиста. Далее рассматриваются вопросы первой темы.

РАЗДЕЛ I. Тема 1. Лекция. Спортивная борьба в системе физического воспитания учащейся молодежи и студентов.

Предварительные замечания. Перед рассмотрением основных вопросов лекции необходимо ознакомить студентов с общим положением о программах по ФК в образовательных учреждениях; структурой программ; базовыми и вариативными ее частями; о проблемах введения экзаменов по ФК и т.д.

* Содержание базовой части программы по ФК. Спортивная борьба как возможная ее составляющая часть. Элементы спортивной борьбы, их место в различных частях академического урока по ФК.

* Понятие о спортивной специализации в системе физического воспитания школьников и студентов. Игровой материал с элементами единоборств. Специализированные игровые комплексы по спортивной борьбе. Элементы единоборств в разминках, основной и заключительной частях уроков ФК.

* Академические занятия по ФК, построенные на элементах спортивной борьбы.

* Самооборона как раздел программы по ФК для юношей и девушек в форме цикла занятий.

* Вариативная часть программы по ФК и спортивная борьба. Принципы расчета учебной нагрузки базовой и вариативной части программы по ФК. Программное содержание раздела «спортивная борьба» для условий работы в неспециализированных спортивных залах, спортплощадках. Организация и проведение уроков по спортивной борьбе. Контрольные нормативы для учащихся 8-11 классов. Теоретические сведения; экзамены по физической культуре (практические нормативы и теоретический материал) и оценка успеваемости по вариативной части программы (обзор).

* Самодеятельные формы физкультурно-спортивной деятельности в образовательных учреждениях (внеурочные занятия с учащимися школ): спортивно-массовые, физкультурно-оздоровительные, культурно-просветительные и рекреационные мероприятия; секционная работа; индивидуальные (самостоятельные) занятия. Особенности организации

68


секционной работы по спортивной борьбе в условиях общеобразовательной школы.

Примечание. Домашние задания студентам: к началу педагогической практики подготовить комплексы упражнений - заданий с элементами единоборств (для учащихся средних и старших классов).

Методическое занятие. Организация и проведение уроков по ФК с элементами спортивной борьбы и единоборств (средства подготовки).

Предварительные замечания. Подбираются и опробываются игры, упражнения - задания с элементами единоборств, пригодные для различных частей урока и целостных занятий с учащимися средних и старших классов.

Студенты объединяются в группы разработчиков учебного материала с последующим отчетом о выполнении задания. Возможные направления работы:

* учебный материал для школьников средних классов; * учебный материал для старшеклассников; * упражнения - противоборства в парах для использования в

подготовительной части урока; * упражнения - игры с элементами коллективных действий; * элементы самозащиты подручными предметами (портфель, зонтик,

сумочка) для девушек - учащихся старших классов; * элементы единоборств как конкурсные фрагменты спортивно-массовых

мероприятий; * специализированные игровые комплексы по спортивной борьбе для

уроков ФК.

Темы 1.- 2. Практические занятия. Методика организации и проведения занятий с элементами противоборства на уроках ФК образовательных учреждений (цикл занятий).

1-е занятие. Материал для учащихся среднего возраста рекомендуется предварять беседами следующего содержания: случаи, вынужденная необходимость самозащиты, самообороны в жизни молодых людей; уголовный кодекс о самозащите достоинства; понятие о превышении меры необходимой самообороны и т.д. Условия предотвращения конфликтных ситуаций.

Практическое освоение действий предусматривает следующее: * элементы защиты от посягательств хулиганов («мягкие» варианты

самозащиты); * элементы освобождения от захватов; поведение при опасностях

конфликта; * элементы защиты с использованием предметов обихода (портфеля, сумки,

зонтика и других подручных средств);

69


* способы перемещений, передвижений в опасных ситуациях; * самостраховка при падениях; * варианты заданий, рекомендуемые школьникам для самостоятельного

освоения, тренинга.

2-е занятие. Задачи - практическое освоение способов выполнения следующих действий, упражнений:

* освобождение от захватов руки (рук), одежды, ног, туловища( спереди, сзади);'•'

* защиты от удара ногой (практические способы обучения); * защиты от удара предметами (то же); * игровой материал:

-коснись обусловленного места на теле партнера; добейся обусловленного захвата; сблокируй действия противника; освободись от нежелательного захвата, «увернись»!;

* игры с необычным началом противоборства (типа: один на коленях, другой в стойке; один в седе, другой стоя и т.д.);

* страховка, самостраховка при падениях.

3-е занятие. Основные задачи занятия: подбор и опробование игрового учебного материала:

* эстафеты (парные, командные в ширину зала, ковра) на все виды перемещений;

* парные упражнения: не дать подняться «противнику»: с колен, четверенек, сидящему на полу и т.д. Подняться - задание противоположной стороне;

* действия в различных стойках (игры в касания; отними платок; коснись ногой ниже спины и т.д.);

* понятие о захватах, упорах (достижение - освобождение от них (игровой материал);

* задержание противника (одного человека двумя, группой); * пересиливания (теснения, выталкивание в зонах зала, ковра), используя

различные захваты, упоры, толчки, швунги, выведения из равновесия. Элементы самостраховки при падениях.

4-е занятие. Основная задача занятия - опробование и закрепление умений использовать учебный материал в фрагментах урока.

* Подготовительная часть урока с использованием: -силового противоборства (кто - кого, в парах); - варианты игр типа «пятнашки - салочки». - эстафеты (перемещения, передвижения и т.д.);

* Основная часть урока (силовая, скоростно-силовая направленность противоборства «кто - кого»):

70


- армрестлинг (по олимпийской системе); - противоборства с теснением; - выведение из равновесия и т.д. Элементы самостраховки.

* Заключительная часть урока: -самомассаж, взаимный массаж; - элементы самоуспокоения (аутотренинг), самонастроя на предстоящую

работу.

Тема 2. Лекция. Организация и проведение академических занятий по ФК с элементами единоборств. Вариативная часть программы по ФК в учебных заведениях.

* Организационно-методические основы программы по ФК учебных заведений (общая структура и распределение учебных часов на базовую и вариативную части как возможность культивирования спортивной борьбы).

* Организация и проведение академических занятий по спортивной борьбе в условиях учебных заведений (в специализированных и обычных спортивных залах, вне помещений).

* Организация и проведение уроков ФК с элементами спортивной борьбы и других единоборств (в условиях обычных залов и вне помещений).

* Разработка вариативных частей программ по ФК как условие организационно-методического обеспечения включения спортивной борьбы в учебный процесс.

* Самодеятельные формы культивирования спортивной борьбы в коллективах школ, ссузов, вузов.

Темы 1-2 . Семинар - консультация. Организация проведения академических занятий по ФК с элементами спортивной борьбы; специализированные занятия.

Форма проведения занятия: вопросы - коллективный поиск ответов (по тематике раздела).

* Необходимость и возможности включения спортивной борьбы в программу по ФК школ, ссузов, вузов.

* Учебный материал: спортивные единоборства как фрагменты различных частей уроков).

* Целенаправленное использование элементов спортивной борьбы в уроках ФК.

* Специализированные уроки (раздел вариативной части программы по ФК).

* Физическое воспитание учащихся и студенческой молодежи путем специализированных занятий спортивной борьбой в рамках программы ФК, школ, ссузов, вузов.

71


* Физкультурное образование старшеклассников с ориентацией на специальность «ФиС»( в том числе спортивная борьба).

* Проблемы комплектования классов физкультурно-спортивного профиля педагогической направленности.

Примечание. При необходимости преподаватель дополняет или заменяет отдельные вопросы.

Семинар - консультация. Организация и проведение академических занятийпо ФК с элементами спортивной борьбы и других единоборств.

Примечание. Занятие проводится в форме подготовленных студентами сообщений с последующим групповым обсуждением следующих вопросов:

* игровой материал с элементами противоборства (в парах) для школьников средних (или старших) классов;

* упражнения с элементами передвижений, перемещений в различных положениях тела в экстремальных ситуациях (для разминок);

* элементы самозащиты девушек от нападения с использованием подручных средств (портфель, зонтик и т.п.);

* специализированные игровые комплексы в разминке, основной и заключительной частях урока для старших школьников (школьный спортзал);

* игровой материал с групповыми взаимодействиями, взаимопомощью с элементами противоборства;

* разбор варианта конспекта урока, построенного полностью на материале единоборств (упражнения, действия по самозащите и т.д.);

* разбор варианта конспекта урока ФК с использованием элементов единоборств в отдельных частях урока;

* представление на просмотр преподавателю перечня упражнений -заданий игрового материала для учащихся среднего и старшего возраста (для личного методического архива).

Тема 3. Методическое занятие. Организация секционный работы по спортивной борьбе в школах, ссузах, вузах.

Примечание. Данная тема не оригинальна относительно методики подготовки борцов. Основы методики тренировки в секциях школ, ссузов, вузов должны быть схожи с тренировками в ДЮСШ -СДЮСШОР, ДЮКФП. Отличия могут быть в условиях, материально-техническом обеспечении. Поэтому есть смысл рассмотреть следующие вопросы:

* формирование общественного мнения коллектива педагогов и руководства о необходимости работы секции по спортивной борьбе; интереса

72


учащихся и студентов (пропаганда - афиша, показательные выступления на спортивных вечерах, через занимающихся и т.д.);

* формирование спортивного коллектива секций, спортклуба из контингента учебного заведения;

* создание (усовершенствование) спортивной базы, помещения( ковровые покрытия, инвентарь, душевые, туалеты и т.п.);

* рабочая документация для организации учебно-тренировочного процесса;

* особенности работы спортивных секций в образовательных учреждениях (проблемы, перспективы).

Практическое занятие. Рабочая документация организации и проведения учебно-тренировочного процесса по спортивной борьбе.

Материалом для данной темы могут служить документы, заимствованные в учебных заведениях для ознакомления и их усовершенствования (дополнением, разработкой новых вариантов и т.д.).

Учебная практика. Рабочая документация организации и проведения учебно-тренировочного процесса по спортивной борьбе.

Примечание. Данная тема может рассматриваться на материале программ по спортивной борьбе для групп начальной подготовки (1 -3 годов обучения). Особое внимание следует уделить обсуждению вопросов организации занятий спортивной б о р ь б о й в условиях обычных спортивных залов общеобразовательных школ, вузов.

Тема 4. Лекция. Организация и проведение массовых мероприятий в учебных заведениях.

* Организация массовых мероприятий в условиях образовательных учреждений как праздников с элементами отдыха, просветительства, пропаганды вида спорта.

* Массовые мероприятия от идеи до заключительного акта события (обзор). * Функциональная схема организации массового мероприятия в учебном

заведении (обзор): - оргкомитет по подготовке и проведению мероприятия; - и н и ц и и р о в а н и е действий администрации , общественных

организаций, коллективов и отдельных лиц; -управление работой служб (группами и отдельными лицами),

обеспечивающих подготовку и проведение массового мероприятия; -творческие группы (отдельные лица), обеспечивающие разработку

художественно-оформительской части мероприятия (сценарий мероприятия

73


и отдельных его частей) - подбор исполнителей, объяснение задачи, содействие в разработках;

-вопросы общего управления ходом мероприятия (общие положения). * Заключительный выборочный опрос студентов по основным положениям

темы.

Методическое занятие-консультация. Культурно-просветительные и агитационно-пропагандистские мероприятия (на материале спортивной борьбы, спорта).

Предварительные замечания. Тема обсуждается в связи с бытующей практикой постоянного участия преподавателей ФК в организации и проведении всех мероприятий, проводимых в учебных заведениях и спортивных школах.

* Форма работы - коллективное обсуждение студентами следующих частей, деталей мероприятий:

- выбор тематики мероприятий (уровень обсуждения, утверждения и т.д.); - общий и сценарный планы; - разработка схемы и плана участия сотрудников и преподавателей -

предметников в организации и проведении частей мероприятия; - управление взаимодействием групп обеспечения мероприятия; -анализ итогов, обобщение опыта работы; -спортивная борьба как ведущий объект (идея) популяризации в

содержании массовых мероприятий.

Практическое занятие. Организация и проведение спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий в условиях общеобразовательных школ (цикл занятий или деловых игр).

Предварительные замечания. Студентам напоминают общие положения, лежащие в основе всех мероприятий (идея и ее развитие в планах, сценариях и т.п.; утверждение на различных уровнях самоуправления; организация оргкомитетов; формирование групп обеспечения подготовки; управление и т.п.).

* Инициативная группа - разработка идеи мероприятия и ее утверждение на уровне руководства организации.

* Формирование оргкомитета. * Обслуживание, финансирование, материально-техническое обеспечение

(объекты и формы обращения и т.д.). * Положение о соревнованиях (празднике, декаде и т.п.), его разработка,

утверждение.

74


* Разработка общего плана мероприятия, сценария торжественного открытия, спортивной части и закрытия.

* Формирование судейской коллегии, семинары-консультации; график работы судей и т.д.

* Информационное обеспечение (эфир: объявления, рабочие тексты). * Культурно-пропагандистская часть мероприятия: музыкальное

оформление, выступление самодеятельности, конкурсы и т.д. (разработки). * Подведение итогов организации и проведения мероприятия; выводы.

Семинар - консультация. Организация и проведение массовых мероприятий как пропаганда, агитация, культивирование спортивный борьбы в учебном заведении (цикл консультаций).

Примечание. Обсуждаются актуальные вопросы подготовки и проведения различных форм массовых мероприятий, где спортивная борьба - главная или сопутствующая часть их содержания:

-соревнования (первенства, чемпионаты, турниры, товарищеские встречи, квалифицированные соревнования и т.д.);'

-спортивные вечера (итоги спортивного года; юбилейные даты; чествование ветеранов, действующих спортсменов, тренеров-преподавателей);

-вечера отдыха с дискотекой и конкурсами (знатоков спортивной борьбы; проявлений атлетизма в силовых программах, уместных для таких мероприятий и т.д.);

- шуточные турниры (по элементам противоборства); - показательные поединки по видам спортивной борьбы (в общей канве

физкультурно-спортивных мероприятий); - открытое первенство (чемпионат) по атлетической (силовой) программе

для борцов; возможные девизы: «Джентельменский силовой набор борца», «Борьба и атлетизм»);

- вечер развлечений: борцовские приколы, анекдоты, пословицы, байки; - вечера развлечений - борцы и набор «дворянской» обходительности с

дамами; - КВНы, построенные на ситуациях из жизни представителей спортивной

борьбы; - вечера спортивной и туристической песни (приз на лучшую песню о

спортивной борьбе); - вечера-диспуты по материалам спортивной мемуарной литературы

(серии: «Сердца, отданные спорту», «Звезды мирового спорта «и т.д.).

Литература: 4,6, 11, 18,22,24,44,46,49,64,71,80, 118, 122, 138, 139, 142, 143,144.

75


РАЗДЕЛ II. Тема 1. Лекция. Основы построения годичного цикла подготовки борцов - учащихся и студенческой молодежи.

Предварительные замечания. Во вступительном слове преподаватель подчеркивает следующие моменты. Положения оптимального построения учебно-тренировочного процесса для начинающих борцов и мастеров экстракласса, где бы они ни тренировались, - едины. Если в спортивном коллективе учебных заведений ведется многолетняя подготовка борцов высокого класса, то все закономерности становления высшего спортивного мастерства должны быть выдержаны. Однако в образовательных учреждениях в большинстве случаев готовят борцов массовых разрядов. Поэтому для подобных спортклубов, секций, спортобъединений характерны структуры учебно-тренировочного процесса годичного цикла подготовки, которые должны учитывать график учебного процесса конкретного учебного заведения (четвертей, семестров, сессий, зачетов, экзаменов, каникул и т.п.). Подготовке учащихся, студентов-спортсменов высокой квалификации осуществляется по оптимальному графику построения тренировки, участия в соревнованиях, образу жизни. Обучение и аттестация учащихся и студентов идет по индивидуальному графику. Таким образом, данный раздел и темы рассматриваются как с общетеоретических и методических (идеальных) позиций, так и с учетом реального положения дел.

* Понятия о структуре многолетней подготовки борцов (общетеоретический аспект, обзор).

* Годичный цикл подготовки и его составляющие; сравнение схем подготовки сборных команд с учетом графика обучения учащихся, молодежи: (школа - вуз).

* Этапы подготовки и их краткая характеристика; варианты построения в годичном - полугодичном циклах подготовки (обзор).

* Понятия об этапах непосредственной подготовки к ответственным соревнованиям борцов высокого класса (обзор).

* Сравнение схем подготовки борцов сборных команд РФ и низового коллектива (например, базовой школы, вуза).

Тема 2. Методическое занятие. Структура и содержание микроциклов на различных этапах подготовки борцов.

Предварительные замечания. Напомнить студентам о сущности общепедагогических и базовых принципов методики физического воспитания. Кратко изложить специфические закономерности спортивной тренировки. После изложения главных положений принципа цикличности тренировочного процесса предлагается рассмотреть следующие вопросы:

76


-современное представление о построении спортивной тренировки (структура тренировочного процесса);

-основы построения малых тренировочных циклов (тренировочные занятия, тренировочный день, микроцикл, недельный цикл);

-понятия о средних циклах тренировки этапы подготовки; -структура многомесячных циклов (периоды подготовки; годичные

циклы); -олимпийские циклы подготовки.

ТемаЗ. Методическое занятие. Разработка тренировочных заданий как основа построения структурных единиц учебно-трени-ровочного процесса (микро-мезо-макроструктура).

* Соревновательная деятельность как показатель уровня всех сторон подготовленности борцов (основы аналитического подхода оценки готовности атлетов).

* Выбор основных направлений организации специальной физической подготовки борцов (по материалам просмотра и анализа одного из соревнований); общие впечатления и персонифицированная оценка.

* Подбор (разработка) тренировочных заданий избранной направленности по специальной физической подготовке(по результатам анализа соревновательной деятельности).

* Выбор направлений совершенствования, освоения нового технико-тактического арсенала ведения борьбы (по общим впечатлениям о схватках соревнования, индивидуальным выступлениям).

* Тренировочные задания направленного воздействйя - основа коррекции учебно-тренировочного процесса и выбора стратегии подготовки (обзор, обсуждение).

Тема 4. Учебная практика. Оборудование залов, инвентарь, тренажерные устройства.

Предварительные замечания. Занятие по данной теме желательно провести до выхода студентов на производственную практику по следующим причинам:

1. Студенты предварительно знакомятся с возможностями использования в учебном и тренировочном процессе (в том числе и по спортивной борьбе) плоскостных спортсооружений, детских спортивных городков, различных устройств (типа дворовых) для проведения занятий по физической подготовке.

2.Формируют представления о подборе ( разработке) комплексов упражнений и методике организации учащихся при использовании простейших спортсооружений вне специализированных и обычных (школьных) залов.

3.Самостоятельно обследуют и делают чертежи (схемы) спортивных городков. На основании набранного материала выбирается (или

77


разрабатывается) наиболее предметный вариант «гипотетического» спортгородка.

4.На основании принятой группой схемы спортгородка разрабатывается серия уроков по физической подготовке. Подбираются упражнения, режим работы и т.д. по типу круговой тренировки.

В случае успешной реализации перечисленных пунктов студент приобретает первый методический опыт использования плоскостных спортсооружений. Формируется уважительные отношение к опыту самодеятельного творчества к вспомогательному оборудованию и т.д.

Приобретенный таким образом первый опыт необходим будущему тренеру-преподавателю по спортивной борьбе как ориентир самостоятельного творчества в будущем.

* Подбор и обсуждения упражнений для «станций» круговой тренировки (при организации группового занятия на избранной оснащенности спортплощадке).

* Разработка последовательности использования «станций» в связи с избранной направленностью тренировочных воздействий (продолжительность, интенсивность, интервал отдыха во время смены «станций» и т.д.).

* Оценка пробной попытки организации и проведения занятия (по результатам команд студента- «преподавателя», придерживающегося избранной схемы «круговой тренировки», мысленно руководящего ходом занятия).

Примечание. На одном из занятий уместен конкурс по разработке поделок, приспособлений, тренажерных устройств из подручного материала (отработанные покрышки; пластиковые бутылки, блочные устройства и т.д.).

Темы 1-3. Практическое занятие. Разработка тренировочных заданий различной тренировочной направленности (цикл занятий).

Предварительные замечания. На данной серии занятий осваиваются, систематизируются и опробываются в различных вариантах и комбинациях известные упражнения по внешней структуре движения (степени сходства с действиями противоборства) и режиму мышечной деятельности (напряженности).

* Подбираются и систематизируются общеподготовительные упражнения по различным признакам классифицирования:

-беговые программы в подготовке борцов (виды, формы, варианты передвижений с оговоркой режимов выполнения, например, кроссы, фартлек и т.д.);

-упражнения самостраховки при падениях; - спортивные и подвижные игры по упрощенным правилам: баскетбол,

регби и т.д.);

78


-силовые упражнения (штанга, гантели, блочные тренажеры: амортизаторы типа резины; изометрические упражнения и самосопротивленис); силовые упражнения в парах; упражнения с отягощением собственным весом тела и т.д.;

- специализированные игровые комплексы; - структурно-имитационные упражнения (подводящие и имитационные

упражнения борца); -эпизодически-соревновательные упражнения (завоевание захватов и

освобождение от них на фоне маневрирования, переход из захвата в захват различной плотности; решение стандартных и ситуационных позиций при невыгодном положении одного из борющихся и т.д. и т.п.);

- собственно соревновательные упражнения (эпизоды схваток различной продолжительности и целевых установок; целостные поединки различные по протяженности, установкам, напряженности и т.д.).

* Разбор режимов выполнения тренировочных заданий различной направленности воздействий (обзор с опорой на материалы по физиологии спорта).

Примечание. Данный учебный материал повторяется многократно на всех курсах и в различных методических вариациях в зависимости от темы.

Темы 1-4. Практическое занятие. Разработка тренировочных заданий различной тренировочной направленности (цикл занятий).

Предварительные замечания. Цикл занятий, реализующих данную тему, предполагает прохождение методик освоения и совершенствования технико-тактического арсенала борьбы. Перечень завершающих атаку приемов в партере и стойке приведен в публикациях 50,52,48,19. Основные направления учебной работы:

* реализация стандартных позиций в партере - атакой приемами (обучение; методические приемы закрепления);

* создание и реализация ситуационных позиций в положении партера -лежа (обучение; методические способы закрепления);

* разучивание и освоение завершающих атаку приемов в стойке: переводы, сваливания, броски без противодействий партнера (на месте, на месте с силовым сопротивлением с маневрированием с сопротивлением по фазам действия в полном сопротивлении);

* освоение позиции с захватом (начала атаки без противодействия, с сопротивлением по фазам, с полным противодействием);

* последовательное завоевание позиций с достижением намеченного преимущества (переход из предварительных захватов в обусловленный;

79


решение излюбленного захвата: завершающим атаку приемом; достижение активности блокированием действий противника и т.д.);

* решение позиции с излюбленным захватом приемами различных групп; * решение позиций с различными захватами излюбленным приемом; * тренажеры, приспособления для «физической подготовки» выполнения

отдельных действий, эпизодов.

Примечание. Данный материал является дополнительным к учебному материалу, рекомендуемому для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп.

Тема 5. Методическое занятие. Здоровый образ жизни и занятия спортивной борьбой.

Цель занятия: наряду с обозначенной темой обсудить вопросы информационо-образовательного обеспечения различных форм занятий физкультурно-спортивной деятельности (как в процессе уроков ФК, так и на тренировках) при подготовке студентов к производственной практике в школе.

* Здоровье- основа всех начал в творческой, спортивной, профессиональной и повседневной деятельности в жизни человека. Здоровый образ жизни - ключ к их успешной реализации.

* Все о спортивной борьбе (к беседам о видах спорта; о жизненных перспективах молодых людей, занимающихся спортом и т.д.).

* Личная и общественная гигиена людей, занимающихся физкультурно-спортивной деятельностью (в т.ч. спортивной борьбой), как составная часть здорового образа жизни.

* Интересные и поучительные истории из жизни знаменитых спортсменов, их учителей и т.д.

* Понятие о профилактических, оздоровительно-профилактических комплексах для спортсменов высокой спортивной квалификации.

Практическое занятие. Основы личной и общественной гигиены. Профилактика травматизма.

Предварительные замечания. В процессе обсуждения темы уместна форма работы «вопрос-ответ» (с дополнениями, разбором ситуаций). Вопросы задают как преподаватель, так и студенты, желательна дискуссия. На этой основе должна быть максимально релизована идея обобщения и освоения знаний в области ФиС, ОБЖ, валеологии,это необходимо для формирования профилактического образа мышления будущего тренера-преподавателя по поводу здорового образа жизни. Тренер должен быть убежден в истине, что только в этом случае спортивная деятельность будет успешной, полезной и радостной. Обсуждаемые вопросы:

80


* личная гигиена студента физкультурного вуза вне тренировки Соблюдение общественных гигиенических правил (спортзал, аудитории кафедры, вуза; туалеты и т.п.);

* гигиена спорсмена -борца (на тренировках, соревнованиях, в быту). • .спортивные залы, аудитории кафедры и вуза - место реализации

гигиенических привычек, правил спортсмена - интеллигента; * команды, реплики, сигналы требующие немедленного прекращения

действий занимающихся в зале и на ковре (при большом числе спортсменов), меры предосторожности;

* самостраховка при падениях; страховка партнера при работе в парах; взаимостраховка;

* первая доврачебная помощь спортсмену, получившему травму; * профилактический осмотр мест занятий - обязательная процедура начала

занятий (схема осмотра).

Семинар-опрос. Гигиенические требования при занятиях спортивной борьбой. Профилактика травматизма.

* Перечислите основные мероприятия по профилактике травматизма, на которые необходимо сосредоточить внимание учащихся.

* Назовите основные гигиенические требования к занимающимся борьбой (личная гигиена, экипировка).

* Дайте совет по организации режима учебы, отдыха, питания юных спортсменов.

* Укажите простейшие средства дезинфекции одежды, обуви, ковра. * Напомните занимающимся о поведени во время тренировок. * Как должны располагаться занимающиеся на ковре во время выполнения

заданий, ожидания очереди, отдыха при многочисленном контингенте занимающихся?

* Сформулируйте правила взаимного отношения партнеров. * Можно ли тренироваться и как при наличии легких травм, болезни или

вскоре после излечения и т.д. и т.п.

Литература: 7, 11, 16, 18, 19,21-25, 29, 34,35,41-44,49-55,64-67,71,80,87, 106,109,124,139,143-145,151,154.

РАЗДЕЛ III. Тема 1. Методическое занятие - консультация. Организация конкурсов, соревнований с элементами игр, фрагментами противоборства.

Предварительные замечания. Данная тема дополняет цикл занятий, готовящих студентов к производственной практике в общеобразовательных Школах. При этом хорошая подготовленность студентов в вопросах спортивной

81


борьбы должна быть максимально полно использована на уроках по ФК и самодеятельных формах ФСД учащихся. Задачи занятия:

* составить и опробовать программу конкурса, соревнования среди школьников (средние и старшие классы) на материале специализированных игровых комплексов:

- цикл игр - заданий, формирующих умение вести противоборство в избранной стойке;

-игры - задания на формирование навыков удержания заданного захвата освобождения от него;

-игры - задания на формирование навыков теснения, силового подавления в заданном захвате;

- игры - задания на формирование навыков начала ведения поединка в необычных, неравных условиях;

- игры - задания на решение захвата обусловленным действием; * составить сценарный план проведения конкурса среди школьников

средних и старших классов с элементами противоборства и теоретических знаний по ФиС, ОБЖ, валеологии.

Примечание. Данный материал может быть изложен как установочная лекция по СИК (специализированным игровым комплексам).

Тема 2. Практическое занятие. Судейство соревнований по спортивной борьбе.

Предварительные замечания. Преподаватель обсуждает понятия: судейская оценка поединка - оценка результатов схватки глазами тренера - экспертная оценка поединка; напоминает о показателях соревновательной деятельности борца и объектах наблюдений (позиционной обеспеченности: активности -пассивности; проигрыша - выигрыша отдельных ситуаций и т.д.). Далее группа решает вопросы по подготовке к учебной практике:

* Совершенствование навыков судейства в роли боковых судей, арбитров, руководителей ковра, судей - секундометристов. Навыки практического судейства приобретаются в процессе специально организованных поединках, моделирующих трудные для судейства эпизоды схватки.

* Совершенствование навыков работы членов мандатной комиссии, судей на взвешивании, секретариата (по моделям фрагментов адаптированных протоколов).

Тема 3. Практическое занятие. Анализ соревновательной деятельности в спортивной борьбе.

Предварительные замечания. Во вступительном слове преподаватель напоминает студентам о значении анализа соревновательной деятельности

82


(СД) в управлении учебно-тренировочным процессом борцов. Разъясняет суть расчетных показателей (коэффициентов, индексов и т.д.), характеризующих отдельные стороны технико-тактической подготовленности борцов (обзор литературных источников). Решаются следующие вопросы темы:

* знакомство с символами, знаками стенографирования схваток; * регистрация хода наблюдаемого реального поединка (нотационные

записи, телесъемка и т.д.); * разбор и систематизация информации наблюдений при различных

способах регистрации хода схваток (простые и нотационные записи, аудио-видеозапись);

* работа со сводными таблицами систематизации материалов наблюдений;

* расчет показателей, характеризующих соревновательную деятельность борца;

* составление характеристики технико-тактической подготовленности борца;

* разработка рекомендаций по коррекции учебно-тренировочного процесса.

Примечание. Учебный материал данной темы рассчитан на несколько занятий. Формы и сроки их проведения определяет преподаватель. Желательно, чтобы занятия предваряли соревнования, проводимые в городе, на материалах которых закрепляются умения регистрации поединков, расчета и анализа коэффициентов и т.д.

Методическое обеспечение занятий раздела III: 1. Нарукавники, свисток, бланки хода поединка, протоколы

взвешивания; варианты документов, предоставляемых в мандатную комиссию, секундомеры, сигнализация (судейская) и т.д.

2. Литература: 23, 42,43,46, 48, 56, 74, 80, 85, 88, 91, 125, 130.

РАЗДЕЛ IV. Тема 1. Лекция. Организационно-методические формы различных направлений воспитательной работы в коллективах, культивирующих единоборства.

* Школа, семья, спортивный коллектив и воспитательная работа с занимающимися.

* Социализация детского спортивного коллектива: нравственное просвещение, знаменательные даты, события, чествование.

* Наглядная агитация, «стенная» информация; СМИ. * Практические мероприятия по воспитанию учащихся. * « Увлечения» учащихся и спортивный коллектив.

83


* Этика, спортивная этика, олимпийские идеалы. Фэйер Плей - кодекс спортивной чести. Награды Международного комитета «Фэйер Плей».

Методическое занятие. Воспитательная работа в детских спортивных коллективах, культивирующих спортивные единоборства.

Предварительные занятия. Во вступлении преподаватель указывает на наличие агрессивности подростков и молодых людей. Единоборства как условие снятия агрессивных позывов. Спортивные единоборства как возможные условия повышенной агрессивности. Роль личности преподавателя-тренера в формировании норм поведения борцов в экстремальных условиях и быта. В этой связи кратко рассматриваются:

* формы воспитательной работы с единоборцами в спортивных коллективах;

* понятие о спортивной этике;« честная игра»; олимпийские идеалы; * требования к личностным качествам педагога, тренера, формы

межличностных отношений: тренер - спортсмен в условиях работы спортивных коллективов и др.;

* спортивный коллектив школа семья как условия формирования этических норм поведения, становления личности спортсмена, гражданина.

Тема 2. Учебная практика. Формы воспитательной работы в детских спортивных коллективах.

Предварительные замечания. Обсуждение темы предполагает цель: смоделировать заседание педагогического коллектива по проблемам организации мероприятий, формирующих мировоззрение и нравственные начала занимающихся борьбой. Ориентировочные направления работы (в документах, планах, методических разработках, служебных записках):

* знаменательные события страны, региона, коллектива; чествование, связанные с традициями, воспитанием нравственности, патриотизма;

* использование информационных средств воздействия (молнии -поздравления; фотостенды лучших спортсменов, отличников учебы; хроника о спорте, жизни страны, выдающихся людей; интересные факты и т.д.);

* культурно- развлекательные, показательные мероприятия (встречи; конкурсы; вечера по поводу событий в коллективе и т.д.);

* мероприятия: родители и детский физкультурно - спортивный коллектив(спонсорство, участие родителей в организации мероприятий и т.д.).

84


Темы 1-2. Семинар-дискуссия. Воспитательная работа в спортивных коллективах, культивирующих единоборства.

Предварительные замечания. Данная тема многогранна и каждая из ее сторон по своему важна и сложна в реализации. Во второй половине учебного года (в сроки «Дней науки» по плану вуза) студентам 3 курса предлагается возглавить подготовку и проведение семинара-дискуссии под девизом: «Тренер рядом всегда». Выступления - отзывы готовят младшекурсники по книгам мемурной литературы выдающихся спортсменов современности (серии «Звезды мирового спорта»; «Сердца, отданные спорту», «Спорт и личность» и др.). Эту часть работы организуют преподаватели специализаций, работающие со студентами I-П курсов. Вопросы для обсуждения - дискуссии:

* воспитательные возможности различных видов спорта: художественная гимнастика и бокс; спортивные танцы и борьба каратэ ; легкая атлетика и вольный бой и т.д.);

* девиантное поведение подростков и детские спортивные коллективы; * спортивная этика, этика в быту, сходство и различие сущности понятий; * формы воспитательной работы, оцениваемые вами как эффективные; * спортсмены - кумиры и их антиподы в вашей спортивной биографии и т.д.

Примечание. Преподаватель может добавить свои вопросы. Поэтому все, что улучшит раскрытие сути данной темы - в распоряжении педагога.

Методическое обеспечение занятий раздела IV: Выставка книг, публикаций, иллюстраций на темы спорта (совместно с

библиотекой). Литература: 105, 11, 32, 70, 82 ,93, 90, 117, 120, 135, 187; спортивная

периодика; мемуарная спортивная литература.

Раздел V. Тема 1. Методическое занятие. НИРС. Инструментарий педагогического контроля.

* Общая характеристика педагогического, медико-биологического и социально-психологического контроля в деятельности тренера (обзор):

* Педагогические наблюдения тестирование педагогический эксперимент. * Анкетирование, опрос, проверка дневниковых записей; анализ

состояния занимающихся (беседа, опрос). * Пульсометрия, ортостатическая проба; замеры АД; анализ самочувствия

и т.д. * Экспертная оценка соревновательной деятельности. * Математическая обработка результатов исследований (обзор). * Собеседование по тематике дипломных работ (формы отчета, аттестация).

85


Тема 2. Методическое занятие. Судейство и экспертная оценка соревновательной деятельности борцов.

Предварительные замечания. Занятия проводятся в форме обработки нотационных записей соревновательных поединков. На основании систематизации технических действий и расчетов коэффициентов, индексов и т.п. делается оценка технико-тактической подготовки борцов.

* Показатели оценки соревновательной деятельности борцов (по литературным данным).

* Практическая работа с материалами регистрации соревновательных поединков.

Тема 3. Практическое занятие. Оценка технико-тактической подготовленности борцов различной квалификации.

* Наблюдения за соперниками (сбор информации, анализ, принятие решений, консультации преподавателя).

* Способы регистрации соревновательных поединков (работа с видеозаписями съемок поединков ведущих борцов региона, страны).

* Сравнительная оценка результатов регистрации схваток студентами (проверка бланков регистрации).

Тема 4. НИРС. Лабораторная работа. Расчет индивидуальных показателей оценки соревновательной деятельности в спортивной борьбе.

Предварительные замечания. Занятия поводятся по тематике раздела НИРС (см. приложение) на материале раздела III Экспертная оценка соревновательной деятельности, после участия студентов в научно-методическом «обслуживании» реальных соревнований года в качестве сотрудников КНГ. Выполняются следующие операции:

* систематизация записей схваток, проведенных экспертами -наблюдателями (в специальных протоколах);

* расчеты индивидуальных коэффициентов, характеризующих соревновательную деятельность борцов (на примерах студентов группы);

* осмысление коэффициентов, формулировка выводов, принятие решений, рекомендации.

86


Темы 1-4. Практикум- консультация. НИРС: контрольные упражнения и критерии оценки силовых способностей борцов различной квалификации.

Примечание. Обсуждается программа тестирования силовой подготовленности (см. приложение) с апробацией отдельных тестов (условия проведения, организация тестирующих тренировок и др. варианты). Формы отчета описание тестовых программ для личного архива.

Методическое обеспечение занятий раздела V Видеозаписи схваток, бланки документов. Литература: 9, 37, 38, 130, 95,92, 100, 107, 104, 53, 56, 45, 27, 68, 182.

ЗАЧЕТНЫЕ, ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ И НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ СТУДЕНТОВ ТРЕТЬЕГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

I. Общие требования

1. Положительная оценка по результатам производственной (школьной) практики и зачетному циклу занятий учебной практики).

2.Участие в соревнованиях (2-3). 3.Судейство соревнований (стажер главного судьи, главного секретаря на

уровне юношеских и квалификационных соревнований. 4. Положительная аттестация при судействе в качестве руководителя ковра

(стажер), арбитра и бокового судьи. 5. Сдать технические требования (элементы единоборств, самообороны,

применяемые для уроков ФК в школах). 6. Представить план, литературный обзор анализ результатов некоторых

частей экспериментального исследования дипломной работы.

И. Организация и проведение учебно-тренировочного процесса

1. В совершенстве владеть командами, приемами распоряжений, реплик и Т.д.

2. Провести урок ФК, тренировочные занятие по собственному конспекту (текущий зачет).

3. Продемонстрировать хорошее знание материала за 2 курс (раздел II, темы 2-5).

Примечание. Для аттестации по данному разделу использовать материал занятий раздела 1, темы 1.1.-1.4.

87


III. Организация и проведение спортивно-массовых, физкультурно-оздоровительных и культурно-просветительных мероприятий

1. Представить план- сценарий одного из видов массовых мероприятий. 2. Представить положительный отзыв о судействе (стажировке) в качестве

главного судьи, главного секретаря соревнований. 3.Представить карточку судьи с оценкой судейства в качестве арбитра и

бокового судьи. 4. Представить отчет о проведении соревнований (групповая форма

выполнения).

IV. Профессиональное самообразование, элементы НИРС, У И PC

1. Представить схемы плоскостных спортсооружений (типа дворовых, парковых спортгородков) - коллективный отчет (3-4 человека).

2. Представить схему экспертной оценки по результатам наблюдений на соревнованиях (описательный вариант процесса работы).

V. Контрольные нормативы по ППФП (см.приложение)

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

I.Общетеоретические положения 1. Общая характеристика и особенности популярных видов спортивной

борьбы и физическое воспитание молодежи. 2. Исторические сведения о видах спортивной борьбы. Спортивная борьба

в программе игр Олимпиад современности. 3. Понятийный аппарат, термины в спортивной борьбе. 4. Биомеханические основы техники ведения борьбы (базовые понятия и их

значение при обучении действиям противоборства). 5. Понятия техника и тактика борьбы. Элементы позиционной борьбы (стойка,

поза, позовая активность). Решение позиций с различными захватами. 6. Основы техники борьбы: двигательный состав соревновательной схватки

как основа аналитического подхода при освоении технических действий. 7. Базовые средства, используемые при подготовке борцов ,подходы к их

классификации; общая характеристика. 8. Характеристика тренировочных и соревновательных нагрузок,

применяющихся в тренировке борцов. 9. Тренировочные задания как исходные структурные единицы учебно-

тренировочного процесса подготовки борцов (основные характеристики их составляющих).

10. Тренировочное занятие как комплекс воздействий тренировочных заданий.

88


11. Микроциклы, этапы подготовки борцов (структура, содержание) 12. Гигиенические требования к условиям занятий спортивной борьбой.

Профилактика травматизма (аспекты: организационный, методический, психо-физиологический).

13. Нравственное воспитание в спортивных коллективах, культивирующих спортивную борьбу. Агрессивность и спортивная злость. Спортивная этика.

14. Основы профессионального самообразования молодого специалиста сферы ФиС.

15. Основные положения федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»; концепции развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2005 года.

II. Основы методики обучения и тренировки 16. Ориентировочная структура и содержание вариативной части

программы по ФК, построенной на элементах спортивной борьбы. 17.Специализированные занятия по спортивной борьбе в рамках

академических занятий (основы построения и содержание вариативной части программы, особенности ее реализации).

18. Упражнения, технические действия,методические приемы, рекомендуемые для использования на академических уроках ФК в учебных заведениях.

19. Основные формы занятий по ФК и возможность использования борьбы как учебный материал (урочные, соревнования, малые формы; общие черты их структуры).

20.Уроки физической культуры в школе, построенные на элементах спортивной борьбы (содержание, особенности проведения, профилактика травматизма, нравственные аспекты).

21. Элементы самозащиты на уроках ФК и в самодеятельных формах физического воспитания.

22.Профилактика травматизма: самостраховка, взаимная страховка на уроках ФК с элементами спортивной борьбы (содержание; структура урока).

23.Особенности организации работы секций по спортивной борьбе в условиях образовательных учреждений.

24. Методика освоения базовых элементов техники борьбы: маневрирования, противоборства в различных стойках.

25.Методика освоения базовых элементов техники борьбы: захваты, упоры их комбинации (завоевание, освобождение, теснение, блокирование).

26. Методика освоения базовых элементов (приемов) техники борьбы: решение позиций с различными захватами, завершающими атаку приемами.

27.Методика специальной физической подготовки борцов силовой и скоростно-силовой направленности (основные положения).

28.Основы развития и совершенствования координации, быстроты движений и позовой активности.

29.Основы методики повышения специальной выносливости борцов.

89


30.Организация и проведение спортивно-массовых, физкультурно-оздоро-вительных и культурно-просветительных мероприятий (культивирование спортивной борьбы, пропаганда).

III. Программно-методическое обеспечение учебно-тренировочного процесса

31. Положение о спортивных школах (ДЮСШ, СДЮСШОР ДЮКФП). 32.Материалы, учебная и деловая документация ДЮСШ, СДЮСШОР,

ДЮКФП. 33.Правила соревнований; судейская коллегия и судейская бригада (права

и обязанности; принятие решений и объявление результатов). 34.Правила соревнований: разделы - взвешивание, составление пар; снятие

с соревнований , награждение. 35.Правила соревнований: судейство схватки (продолжительность; вызов,

представление; начало и конец, остановки и продолжение схватки; типы побед и дополнительное время).

36.Правила соревнований: оценка технических действий (опасное положение, оценка бросков, туше, решения судейской бригады). Запрещенная борьба.

37.Правила соревнований: пассивность (оценка действий борьбы; борьба в партере; зона пассивности; обязательный «крестовый захват»; наказание).

38.Организация и проведение соревнований среди юных борцов по специализированным игровым комплексам (включая специальные упражнения борца).

39.Организация и проведение соревнований: основные процедуры работы судейской коллегии (заседание судейской коллегии; рассмотрение протестов; утверждение результатов соревнований; отчет о соревновании).

40.Организация и проведение соревнований: нормативно-правовые основы управления системой соревнований и соревновательной деятельностью (ЕВСК; правила соревнований; положение о соревнованиях; календарь соревнований).

41. Организация и проведение соревнований: состав, права и обязанности судейской коллегии. Судейская бригада. Организационно-подготовительная работа. Состав оргкомитета.

42.Планирование: распределение учебного материала годичного цикла подготовки юных борцов.

43. Регистрация поединков (способы обработки, систематизации материалов; расчеты производных показателей; сводные протоколы информации).

44.Экспертная оценка соревновательной деятельности борцов (материалы, документы, схема работы эксперта).

45.Планирование: распределение учебного материала по этапам подготовки (на примере построения недельного цикла подготовки).

46.Краткий отчет о выпускной квалификационной работе (отвечают все студенты; объем выполненного, вопросы по литературному обзору, затруднения и т.п.).

90



ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЧЕТВЕРТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (общее количество часов - 100; производственная практика -8 семестр,

зачет - 8 семестр)

Таблица 6

Количество часов по видам занятий №\п Содержание разделов и темы занятий Количество часов по видам занятий №\п Содержание разделов и темы занятий

л мз пз с уп ср 1 2 3 4 5 6 7 8 I. Результаты выступлений сильнейших бор- 2 4

цов РФ на главных соревнованиях года. Но-вовведения в методику подготовки резерва сборных команд.

II. Общая характеристика программного мате- 2 риала многолетней подготовки борцов в сис-теме ДЮСШ, СДЮСШОР.

; 1. Основы базовой подготовки борцов в систе-ме ДЮСШ, СДЮСШОР.

2 2 2 4 10

! 2. Программный материал групп начальной подготовки (отбор, ориентация).

2 2 2 4 6

! 3. Учебно-тренировочные группы подготовки (задачи, программа, формы занятий, норма-тивные показатели видов подготовленно-

2 2 2 4 6

сти). ! 4. Группы спортивного совершенствования

(задачи, программа подготовки и т.д.). 2 2 2 4 10

5. Индивидуализация подготовки одаренных юных борцов при переходе в группы высше-го спортивного мастерства.

2 2 2 2

III. Базовые положения по управлению подго-товкой учащихся в системе ДЮСШ, СДЮСШОР по спортивной борьбе.

2

1. Педагогический контроль: анализ и оценка уровня технико-тактической подготовленно-сти юных борцов.

2 2 10

2. Педагогический контроль: показатели спе-циальной физической подготовленности борцов. Нормативные требования к учащим-ся разных групп подготовки ДЮСШ, СДЮСШОР

2 10

3. Основы медико-биологического и психиче-ского контроля в системе комплексной оценки состояния юных борцов.

2 4

4. Планирование учебно-тренировочного про-цесса в группах ДЮСШ, СДЮСШОР.

2 2 1

10

91


1 2 3 4 5 6 7 8 IV. Информационное, научно-методическое и

нормативно-правовое обеспечение работы ДЮСШ, СДЮСШОР.

4

1. Документы, регламентирующие работу ДЮСШ-СДЮСШОР (положение, устав, нормативно-правовые документы и т.п.)

2 4

2. Рабочая (учебная и др.) документация адми-нистрации, тренеров-преподавателей, ДЮСШ, ШВСМ, УОР.

2 2 2 2

V. Воспитательная работа в спортивных кол-лективах системы дополнительного образо-вания (ДЮСШОР, СДЮСШОР).

2 2 2 2 2 2

VI. НИРС, УИРС: Тестирующие тренировки в учебно-тренировочном процессе (содержа-ние; место в структуре подготовки; органи-зация, проведение, систематизация и обра-ботка полученных результатов, анализ, при-нятие решения).

2 2 2 2 8

VII. Судейство соревнований. Экспертная оценка соревновательной подготовленности борцов (по программе НИРС, УИРС).

2 2 2 2 10

Выпускная квалификационная работа 90

ИТОГО: 12 26 18 16 28 190


РАЗДЕЛ I. Тема 1. Лекция. Результаты выступлений сильнейших борцов РФ на главных соревнованиях года. Нововведения в методику подготовки резерва сборных команд.

Вводные замечания. Задачи и содержание курса; зачетные нормативы и требования; работа над дипломным проектом, производственная практика в ДЮСШ-СДЮСШОР и т.д. Далее рассматриваются следующие вопросы:

* соотношение сил на международной арене (анализ выступлений сборной команды РФ);

* технико-тактический арсенал ведущих борцов сборных команд РФ и мира; * методика судейства на уровне международных встреч. Правила

соревнований по версии ФИЛА и их трактовка при судействе;

92


* субъективное судейство (разбор случаев; «домашние заготовки» противодействия; коррекция подготовки и т.п.);

* просмотр соревнований высокого уровня (объекты наблюдений; беседы с коллегами; присутствие на разборе работы судейской коллегии; анализ, выводы, принятие решений о коррекции учебно-тренировочного процесса и т.д.);

* роль профессионального общения специалистов (возможности, формы, смысл, содержание и т.д.);

* профессиональное самообразование и организационно-педагогическая деятельность тренера (подготовка к производственной практике в ДЮСШ).

Литература: 9, 152-155, 107,80,73. 75,44. 10,6, 4,11,42-44,46, 136.

РАЗДЕЛ II. Лекция. Общая характеристика программного материала многолетней подготовки борцов в системе ДЮСШ, СДЮСШОР.

* Краткая характеристика возрастных особенностей подростков и юношей.

* Этапы подготовки и возрастная градация учащихся в учебных группах. * Периодизация учебно-тренировочного процесса в годичном цикле

подготовки учащихся ДЮСШ, СДЮСШОР (логическая схема и реальность). * Общая характеристика программ для Д Ю С Ш , С Д Ю С Ш О Р (

ретроспективный обзор) и проблемы разработки новой программы. * Необходимость и противоречия стандартных программ подготовки.

Индивидуализация учебно-тренировочного процесса. * Особенности работы в группах подготовки ДЮСШ, СДЮСШОР

(задачи, методики и методические приемы подготовки и т.д. * Документы, правовые и программно-нормативные материалы. ДЮСШ,

СДЮСШОР.

Тема 1. Лекция. Основы базовой подготовки юных борцов в системе ДЮСШ - СДЮСШОР.

* Общетеоретические положения о спортивной тренировке как многолетнем процессе (обзор концепций Л.П. Матвеева, В.Н.Платонова, Г.С.Туманяна, Р.А.Пилояна и др.)

* Возрастная классификация групп подготовки в спортивных учреждениях дополнительного образования (ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП, ШВСМ) по спортивной борьбе.

* Современные методические подходы к подготовке борцов (технико-тактический аспект).

* Основные положения о базовой системе знаний, умений и навыков (понятия школа борьбы; школа движений, базовые элементы техники и т.д.).

93


* Элементы базовой подготовки. Понятия операции, действия, их совокупности, фрагменты и эпизоды поединков, завершающие атаку и контратаку приемы и др.

* Понятия о позициях как категориях соревновательного поединка. * Основные направления базовой подготовки юных борцов.

Тема 2. Методическое занятие. Программный материал групп начальной подготовки (цикл занятий).

Вводные замечания. Занятия проводятся в форме консультации, пояснений, групповых обсуждений и решений отдельных вопросов по следующему плану:

* цель, задачи, содержание учебно-воспитательной и тренировочной работы с юными борцами (по группам подготовки);

* подбор, обсуждение упражнений- заданий с элементами акробатики; обязательный минимум специальных упражнений борца;

* специализированные игровые комплексы, формирующие умения маневрирования и действий противоборства в различных стойках;

* освоение захватов, упоров; * упражнения на «борцовском мосту» (последовательность, сложность,

страховка); * завершающие атаку приемы в стойке и партере (объем,

последовательность освоения); * упражнения самостраховки (обязательный минимум при падениях и т.д.); * учебно-тренировочные схватки (целевые установки, частота

использования и т.д.); * соревнования (содержание, частота); * обязательный минимум теоретических сведений.

Практические занятия. Программный материал групп начальной подготовки (цикл занятий).

Вводное замечание. В процессе занятия подбираются, систематизируются и опробываются средства подготовки юных борцов по схеме:

* общеподготовительные упражнения (элементы легкой атлетики, спортивных игр, атлетической гимнастики и т.д.);

* специализированные игровые комплексы (СИК): -игры, формирующие умения маневрирования и действий в

РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ; -игры, задания по освоению захватов, упоров; -упражнения «на мосту» (обязательный минимум, последовательность

освоения, усложнения и т.д.); - игры- задания по освоению умения теснить по площади ковра;

94


- игры-задания с необычным началом и продолжения схватки; -упражнения самостраховки.

* Разработка и опробование обязательного минимума упражнений для подготовки юных борцов.

* Элементы техники борьбы: -в стойке, минимум завершающих атаку приемов (переводы,

сваливания, броски); - в партере (перевороты скручиванием, забеганием, переходом и т.д.) Тренировочные задания по решению эпизодов поединка: -завоевание обусловленного захвата и освобождение от него; решение

захвата приемом; -то же стеснением по площади ковра; - уходы с моста после атакующего действия (противоположная сторона

- удержание, туше). * Разработка различных вариантов внутригрупповых соревнований (с

элементами общеподготовительных упражнений; по программе СИК; по фрагментам поединка; партерной борьбе; борьба на коленях и т.д. и т.п.).

* Разработка общего перечня упражнений , систематизация по разделам, темам программного материала на учебный год.

* Подбор материалов для теоретической подготовки юных борцов.

Учебная практика. Программный материал групп начальной подготовки (цикл занятий).

Примечание. Для практического опробования студентами в роли преподавателя основного материала обсуждаются следующие вопросы:

* провести фрагмент разминки на материале «обязательного минимума» упражнений борца (обосновать выбор комплекса, выделить важные детали и т.п.);

* показать и обосновать методику использования элементов самостраховки на тренировках с начинающими борцами;

* обосновать методику использования упражнений «мост» (в разминках, в фрагментах поединков и т.д.);

* дать объяснение методике проведения игр-заданий, основных вариантов сик (организация, методика усложнения условий выполнения игр);

* продемонстрировать методику обучения переводам, сваливаниям, броскам в стойке; переворотам в партере; решениям фрагментов - эпизодов поединка.

Провести консультации по вопросам: * организация вариантов схваток различного технико-тактического

назначения (установки на противоборство в соответствии с изученным материалом);

* подбор спарринг- партнеров для реализации установок тренера;

95


* домашние задания юным борцам (зарядка, отдельные элементы техники борьбы, парные упражнения и т.д.);

* тематика бесед с родителями и юными борцами.

Семинар- консультация. Программный материал групп начальной подготовки.

Примечание. Собеседование и коллективное обсуждение вопросов раздела предполагает следующие вопросы.

* дать обзор и обоснование подбора учебного материала для борцов 1-2 годов обучения;

* обосновать рекомендации по общеподготовительным упражнениям; * охарактеризовать базовые элементы противоборства и их соотношение

в учебном процессе; * рассказать и показать обязательный минимум специальных упражнений

для юных борцов; * перечислить и продемонстрировать приемы самостраховки; * дать обоснование правомерности использования СИК (специализи-

рованных игровых комплексов); * показать организацию «игр в касания» для формирования навыков

маневрирования и противоборства в различных стойках; * продемонстрировать и объяснить суть игр-заданий по освоению захватов

с акцентом на конечный результат противоборства в каждой мини-схватке (игре);

* теснения и игровой материал для его освоения; * необычные исходные положения начала и продолжения поединков в

игровой форме; * упражнения на «мосту» - важный раздел учебного материала (доказать

обязательность упражнений, последовательность освоения и усложнения); * обучение завершающим атаку приемам (сваливаниям, переводам,

броскам, переворотам - по заданию преподавателя); * обсудить комплекс упражнений для самостоятельных занятий юных

борцов; * минимум теоретических сведений для юных борцов (обосновать разделы,

темы занятий, нуждающихся в информационном обеспечении).

Тема 3. Методическое занятие. Учебно-тренировочные группы подготовки.

Примечание. Материал охватывает подготовку юных борцов 3-4 и 5-6 годов обучения. Преподаватель поясняет условность подобного деления, показывает его методическую необходимость и предлагает вопросы.

* Обсуждение варианта периодизации годичного цикла подготовки для групп, начиная с 3-4 годов обучения.

96


* Примерное распределение учебного материала в годичном цикле подготовки.

* Характеристика отдельных частей программного материала: - разминки (особенности содержания на различных этапах подготовки): - акробатика и специальные упражнения борца; -освоение и совершенствование способов передвижений,

маневрирования ( акценты на фоне освоения других составляющих противоборства);

-освоения захватов - упоров (атакующие и блокирующие) на фоне других составляющих поединка;

-элементы техники (завершающие атаку приемы в стойки и партере) сопряжено с действиями позиционной борьбы.

* Периодизация годичного цикла подготовки (вариант для обсуждения): -подготовленный (к соревновательному) период, сентябрь-декабрь; -соревновательный период, январь-март (первая половина); - подготовительный (к базовому) период, март-май; -период базовый подготовки, июнь-июль (загородные и городские

спортивно - оздоровительные лагеря); - период самостоятельной подготовки, август.

* Особенности организации подготовки юных борцов 5-6 годов обучения: -характеристика средств подготовки (см. предыдущий раздел 3-4годов

обучения). - направления усложнений тренировочных заданий по освоению

арсенала борьбы. * Особенности периодизации годичного цикла подготовки борцов 5-6

годов обучения.

Методическое занятие. Учебно-тренировочные группы подготовки (программа, формы занятий; зачетные требования).

Вводные замечания. В связи с официальными соревнованиями, проводимыми для данной возрастной категории юных борцов преподаватель предлагает более подробно рассмотреть особенности периодизации годичного цикла подготовки, условно выделив и обосновав:

- подготовительный к соревновательному периоду (сентябрь-декабрь); - соревновательный период (январь-апрель); -подготовительный к базовому периоду (май); -период базовый подготовки (июнь-июль) на случай выезда в

загородные спортивные лагеря или продолжения занятий летом в городе; -период самостоятельной подготовки (август) по заданию тренера.

* Далее преподаватель дает краткую характеристику отдельным блокам тренировочных заданий, которые наиболее предпочтительны в каждом из периодов. Обсуждаются структура микроциклов каждого из этапов (периодов) подготовки.

97


Практическое занятие. Учебно-тренировочные группы подготовки (учебный материал для цикла занятий).

Примечание. Наряду с новым материалом рассматривается возможность использования тренировочных средств предыдущей темы: СИК, усложненный обязательный минимум упражнений. Повышается роль тренировочных заданий, усложняется арсенал технико-тактических средств базовой подготовки. Предлагаются вопросы для практического опробования:

* основные специальные упражнения борца для юных борцов 5-6 годов обучения;

* СИК применительно для данной категории обучающихся в ДЮСШ; * комплексы заданий по освоению способов выполнения упоров; * комплексы заданий по изучению способов выполнения

комбинированных упоров с захватами и их решение; * задания по решению захватов приемами, оцениваемыми в баллах

(бросками, сваливаниями, переворотами и т.д.); * тренировочные задания по решению блокирующих упоров и захватов

(типовые варианты); * задания по освоению действий, осложненных теснением противника; * решение заданий дебютами (мгновенные взаимные атаки при различном

взаиморасположении противоборствующих).

Тема 2. Учебная практика. Учебно-тренировочные группы подготовки (учебный материал программы 3-6 годов обучения).

Примечание. Вопросами для методического осмысления и освоения данной формы занятий может служить содержание предыдущих практических занятий. Все дополнения ведущего преподавателя будут уместны (ориентиры для разработки плана работы по данной теме см. в предыдущих занятиях).

Тема 3. Семинар- консультация. Учебно-тренировочные группы (программа обучения, средства подготовки).

Примечание. Предстоящая производственная практика студентов в ДЮСШ, СДЮСШОР предполагает уделить особое внимание темам 1 - 3. Знание базовых положений программ первых двух групп подготовки учащихся ДЮСШ позволит студентам - практикантам успешно стажироваться в качестве тренеров-преподавателей. Обсуждаемые вопросы (блоки):

* методика подбора тренировочных заданий для разминки (с учетом подготовленности контингента). Обязательный минимум специальных упражнений борца;

98


* средства формирования базовых элементов технико-тактических действий с преимущественным вниманием к их составляющим (стойке, маневрированию, упорам-захватам, теснениям и др.);

* завершающие атаку приемы борьбы в стойке, партере и лежа (сваливания, переводы, броски, перевороты) как составляющие позиционных решений (стандартные ситуации);

* комбинации, связки завершающих атаку приемов (в пределах программы); * технология распределения учебного материала в годичном цикле

подготовки юных борцов.

Темы 3 - 5 . Методические занятия (цикл занятий). Захваты-упоры как у словия силового противоборства и позиционных решений в поединке.

Вводные замечания. Напоминается условность выделения захватов из канвы поединка и аналитического их рассмотрения. Объясняется правомерность такого подхода. Далее обсуждается и уточняется понятийный аппарат: хват, обхват, упор, захват, удар (в пределах правил), рывок, толчок, швунг. Захват как интегральное понятие. Плотность захватов, дистанция. Позиция, позиционная обеспеченность, позовая активность. Классификация захватов по избранным признакам: атакующие, блокирующие, «абсолютные»; взаимообеспеченные и взаимноисключающие и т.д. Тактическое превосходство и техническое преимущество. Рассматриваются следующие вопросы:

* условность и необходимость группировки захватов на атакующие, блокирующие (обсуждение подобной систематизации); «абсолютные» захваты (перечислить, продемонстрировать одностороннее позиционное превосходство);

* понятие «плотность захвата», дистанция как возможность решения позиции (атакой, защитой различными приемами);

* понятие «позовая активность» как методическая целесообразность анализа эффективности стоек, захватов (позиций) для поиска возможностей повышения технико-тактического мастерства борцов;

* демонстрация и анализ возможностей решения позиций с различными захватами; их классифицирование (рабочие варианты);

* демонстрация вариантов перехода из захвата в захват различной плотности (обоснование тактической необходимости, «безопасности», эффективности решения и т.д.);

* взаимоисключающие захваты: тактика - не дать противнику добиться и реализовать свой «коронный» захват (тактическая целесообразность данного действия; способы решений и т.д.);

* «абсолютные» захваты: целесообразность их освоения и включения в арсенал противоборства (относительная безопасность от контрдействий противника, например: туловища с руками спереди, сзади, сбоку; руки и шеи спереди - сверху; туловища с рукой спереди, сзади- сбоку и т.д.);

99


* упоры: способы их выполнения различными частями тела (в пределах правил); их значение для защиты и атаки; поиск способов их преодоления;

* комбинированные варианты захватов - упоров в арсенале противоборства; * разбор и составление личного комплекса тренировочных заданий для

освоения и совершенствования решений позиций с различными захватами (каждый студент готовит свой вариант);

* понятия об «обобщенных» позициях противоборства вне захватов в промежуточных захватах; в излюбленном (коронном) захвате; в позиции «благоприятный «момент»; в позиции «опасное положение»; методический смысл данной классификации;

* методические возможности анализа «обобщенных» позиций; логичность подбора и разработки тренировочных заданий по решению ситуационных положений на этих участках схватки ;

* освоение и совершенствование решения позиций с различными захватами ТЕСНЕНИЕМ (выигрыш активности);

* освоение и совершенствование решений позиций с избранными захватами ГЛУХОЙ ЗАЩИТЫ (вынужденная кратковременная пассивность как тактический ход борца);

* освоение и совершенствование решений позиций с различными мгновенно возникающими захватами (ситуационными и стандартными) позициями. Усложнения - один из борцов в невыгодной позиции: на коленях, спиной к противнику и т.п. Решения - мгновенная взаимная атака в течение 10-20 секунд.

Учебная практика. Изучение и совершенствование техники борьбы на различных этапах подготовки (цикл занятий).

Предварительные замечания. Занятия проводятся в форме обсуждения и поиска решений следующих вопросов:

I ВАРИАНТ. Изучение и совершенствование техники борьбы «от приема». 1. Разминка с использованием обязательного минимума специальных

упражнений и элементов техники борьбы спортивно-игровым методом. 2. Освоение техники бросков, переводов, сваливаний в стойке:

- на месте без сопротивления; - в движении без сопротивления; - на месте с сопротивлением после «входа» в прием; - в движении с сопротивлением после «входа» в прием; -в учебной схватке с полусопротивлением (захват дается); - в игровой схватке с сопротивлением в «полсилы»; - в игровой схватке (соперник контратакует); - в тренировочной схватке с партнером меньшего веса; - в соревновательной схватке с соперником равного веса; - в схватке с соперником высокой квалификации или большей весовой категории.

100


3. Освоение техники выполнения приемов борьбы в партере: - без значительного сопротивления; - учебная схватка с более легким партнером; - учебная схватка с равным по силе партнером; - соревновательная схватка с равным соперником; - учебная схватка с партнером большего веса (или высокой

квалификации) 4. Обсуждение достоинств и недостатков опробованных методических

подходов изучения и совершенствования приемов.

II ВАРИАНТ. Изучение и совершенствование техники борьбы на основе решения позиций из обусловленного захвата.

1. Разминка с использованием обязательного минимума специальных упражнений, самостраховки, элементов техники спортивно-игровым методом.

2. Стойка. Освоение способов решения позиций завершающими приемами из обусловленного захвата (без смены и с последующим его изменением).

3. Партер. Освоение техники выполнения приемов.

Примечание. При необходимости возможен цикл занятий по данной тематике, но со схемой освоения технико-тактического арсенала, предложенной как студентами, так и преподавателем, альтернативной вышеизложенным подходам.

Практическое занятие (цикл занятий). Тренировочные задания для освоения и совершенствования технико-тактического арсенала ведения борьбы.

Предварительные замечания. Обсуждаются и опробываются комплексы тренировочных заданий, которые могут быть полезны при индивидуальных подходах к освоению и совершенствованию технико-тактического арсенала борцов:

* комплекс заданий по освоению и совершенствованию упоров, комбинированных упоров с захватами (упоры любыми частями тела в различные точки туловища и ног), их преодоление с решением позиций теснением или приемами;.

* комплекс заданий по освоению и совершенствованию решения захватов завершающими атаку приемами;

* задания по освоению технико-тактических действий, осложненных теснением (активность как способ достижения победы);

* решение стандартных и ситуативных взаиморасположений противоборствующих вначале и в процессе поединка (типа « дебют»);

* обсуждение и опробование вариантов решения позиций с обусловленным захватом различными приемами («крестовой» - вертушка, броски прогибом и подворотом, перевод обвисанием и т.п.);

101


* обсуждение и опробование вариантов решения позиций с различными захватами обусловленным, завершающим атаку приемом (бросок подворотом с разными захватами, например: руки и шеи; руки и туловища; руки через плечо и т.д.)

* обсуждение и опробование вариантов реализации опасного положения - удержания, дожимания защиты, уходы, контратаки), положение «мост», атака, защита, тактический вариант.

* излюбленный (коронный) захват, позиции достижения благоприятного момента для атаки и ее решения.

Темы 4-5 . Методические занятия. Решение позиций «опасное положение» (приемы удержания на «мосту», дожимания).

1. Составление перечня и ранжирование атакующих (контратакующих) приемов, завершающихся опасным положением противника (по степени надежности «тушировать» противника (после удержания).

2.Составление перечня захватов атакующего борца для удержания противника в опасном положении, дожимания (по степени надежности удержания и дожимания).

3. Разработка и апробирование ситуации после атаки способов перехода из атакующего захвата в удобный захват для удержания - дожимания противника в опасном положении.

4. Анализ и освоение (совершенствование) способов «туширования» противника; варианты защиты уходом «на мост»; уходом из опасного положения.

5. Анализ способов смены захватов на более эффективные в момент завершения атакующего (контратакующего) приема.

6.Разбор вариантов дожимания борца, находящегося в опасном положении (обмен опытом, осмысление действий ведущих борцов и т.п.).

7. Психическое воздействие на противника для «чистой кладки» с применением повторных атак.

Учебная практика. Решение позиций «опасное положение (приемы удержания на «мосту», дожимания, уходы).

Примечание. Во вступительном слове преподаватель обращает внимание студентов на важность решения данного эпизода поединка в достижении победы (на примерах ведущих борцов). Вопросы для обсуждения:

* анализ завершающей части атакующих приемов (бросков, сваливаний, переводов, переворотов): определение степени опасности технического действия (в баллах, визуально и т.д.) как меры преимущества атакующего борца над противником при переходах к завершению атаки;

* разбор ситуации: атака приемом с быстрой перегруппировкой на удержание противника в опасном положении - важного элемента

102


эффективности атаки (анализ и выбор эффективных бросков в избранных захватах, их смена и т.п.);

* анализ позиций: завершающая часть атакующего приема - захват для удержания - дожимания (оценка качества выполнения каждой из частей технического действия; подбор, разработка тренировочных заданий для устранения ошибок, повышения эффективности действий);

* защита, уходы и контратаки из опасного положения.

Учебная практика. Тренировочные задания по освоению действий с необычным взаиморасположением противоборствующих.

Вводные замечания. Разбираются варианты взаиморасположения борцов, когда один из противоборствующих вынужден начинать (или продолжать ) схватку в невыгодном для себя положении (на коленях, сидя, в положении на четвереньках и т.д.) Вспоминаются варианты СИК (игры в «дебюты» и т.д.). Обсуждаются и опробываются тренировочные задания, моделирующие решения позиций необычных начал и продолжения схватки:

* контрдействия после атаки противника (рассматриваются возможности действий при различных известных захватах, учитывая фазы выполнения атакующего приема);

* продолжение противоборства после вынужденного ухода в невыгодное взаиморасположение с противником (на коленях, на четвереньках, спиной или лицом к сопернику и т.п.);

* варианты исходных взаимоположений борцов начала поединка (игровые варианты заданий - дебютов);

* решение заданий дебютами: взаимная атака освоенным приемом без предварительной подготовки (мгновенная атака по команде обусловленным приемом в течение 15-20с.);

* изучение решений дебютами взаимообеспеченных захватов: левой (правой) из-под плеча, руки соединены в «крест»; левой (правой) из-под плеча с правой (левой), руки соединены в «петлю» ; левую (правую) руку захватом двумя снаружи и т.д.. Опробываются варианты мгновенной атаки при захватах, равноценных для активных действий, решений обоими борцами (в стиле «дебюты»);

* защиты, контратаки в коротких и мощных спуртах.

Учебная практика. Упоры различными частями тела (как составляющая комбинированных захватов и блокирующих действий).

Вводные замечания. Коллективно рассматриваются варианты и формы постановки упоров. Упоры как составляющая захватов. Обсуждение значения грамотной постановки упоров и их преодоления в поединке. Далее идет апробация комплекса комбинированных упоров различными частями тела

103


(руками, головой, тазом, коленями, животом) в отдельных взаиморасполо-жениях и захватах (с атакой, сдерживанием, уходом ):

- руками (в предплечья, плечи, туловище, живот, голову и .д.); - руками и головой (комбинированные варианты упоров); - тазом, бедром, коленями (в плотных захватах); - животом (при положении упора головой противника, находящегося в

низкой стойке; борьбе в партере, лежа и т.д.); - упоры в атакующих захватах («петле», одной руки двумя снаружи и

т.д.); - упоры в положении «глухой защиты» и т.д.

Примечание. Тема изучается как на практических занятиях, так и семинарах - консультациях.

Учебная практика. Тренировочные задания по освоению действий, осложненных теснением.

Вводные замечания. Обсуждаются позиции, обеспечивающие АКТИВНОСТЬ ведения схватки (теснения, силовое подавление противника, сковывание с угрозой атаки приемом и т.п.) Анализируются захваты ( т.н. «абсолютные»), дающие явное преимущество в противоборстве позволяющие теснить, свободнее маневрировать, атаковать и т.д. Далее разбираются и оцениваются возможности активного решения позиций в известных захватах (либо теснением, либо атакой избранным приемом, либо активным фоном ведения схватки и т.д.):

-комплексы заданий по преодолению блокирующих упоров обусловленными атакующими захватами;

- комплексы заданий по освоению действий нейтрализации позиционного преимущества противника путем борьбы во взаимоисключающих захватах (варианты тактических решений).

Примечание. Для создания полноты представлений о действиях с теснением, силовым подавлением и т.д. Спарринг - партнеры подбираются с разницей на 2-3 весовые категории.

Методическое занятие. Индивидуализация подготовки одаренных юных борцов при переходе в группы высшего спортивного мастерства (цикл занятий).

Примечание. Рассматриваются основные направления усложнения вариантов тренировочных заданий для учащихся групп спортивного совершенствования (с учетом индивидуальных склонностей и проявлений в соревновательной деятельности).

104


* Разминка (варианты, содержание, время проведения, акценты); задания для самостоятельных занятий и т.д..

* Специальная физическая подготовка (принципы подбора направленно-подготовительных упражнений).

* Тренировочные задания для новых и совершенствования знакомых позиций с решением атакующих и блокирующих захватов.

* Освоение и совершенствование завершающих атаку приемов в стойке и партере (переводов, сваливаний, бросков, переворотов) при решении позиции с различными захватами.

* Положение «мост» - защита, атака, контратака (удержание, дожимание, уходы, контратака, тактические варианты).

* Эпизоды поединка по решению задач отдельных его частей. * Учебные и тренировочные схватки (подбор и инструктаж спарринг -

партнеров; требования и установки и т.д.. * Принципы формирования контратакующего стиля ведения борьбы;

активной защиты; * Психические установки, активизация волевых проявлений ( в

методических приемах, репликах, инструктаже и т.д.). * Вопросы совместной тренировки борцов-мастеров с юными борцами.

Практические занятия. Индивидуализация подготовки одаренных юных борцов (цикл занятий).

Предварительные замечания. На материале предыдущих тем занятий студенты «ревизуют» известные средства подготовки борцов с учетом индивидуальных особенностей, соревновательного опыта и тенденций ведения схваток ведущими борцами. Направления работы:

- подбор тренировочных заданий по специализированной подготовке (разминка, самостоятельные занятия);

- анализ соревновательной деятельности борца (собирательный образ); принятие решений по коррекции тренировочного плана; внесение изменений в тренировочные задания по специальной физической и технико-тактической подготовке (общие направления);

-разработка конкретных тренировочных заданий по отдельным разделам подготовки (ориентиры см. в тематике предыдущих занятий).

Учебная практика (цикл занятий). Индивидуализация подготовки одаренных юных борцов.

Предварительные замечания. Наряду с общей тенденцией повышения тренировочных и соревновательных требований в подготовке учащихся группы спортивного совершенствования непременным условием является максимально возможная индивидуализация тренировочного процесса. Как это реализовать -основная задача данного занятия.

105


* Анализ личного соревновательного опыта (проводится каждым студентом самостоятельно); оценка слабых и сильных сторон соревновательной подготовленности.

* Выбор направлений повышения специальной физической подготовленности для совершенствования и корректировки избранных технико-тактических действий (тактических подготовок).

* Совершенствование структуры корректируемых технико-тактических действий, фрагментов, эпизодов поединка (аналитический подход).

* Совершенствование избранных технико-тактических действий, фрагментов, эпизодов, целостного ведения схватки посредством интегральных методик (схватки: учебные, учебно-тренировочные, тренировочные, по заданию, соревновательные и т.д.).

* Арсенал методических средств подготовки для направленной индивидуальной работы с борцами (традиционные методики применительно к личностным качествам спортсменов).

Примечание. Учебный материал данной темы - содержание предыдущих занятий.

Темы 1 - 5. Семинар-консультация. Программный материал и основы подготовки учащихся различного возраста системы ДЮСШ, СДЮСШОР.

Предварительные замечания. Семинарские занятия тем 1 - 5 связаны единой идеей -непрерывной подготовки борцов высокой квалификации. При этом обязательна преемственность содержания как программ обучения (по группам и годам), так и методики тренировки. Программы базовой подготовки учащихся первых 2-3 лет занятий борьбой примерно одинаковые, где доминирует общеподготовительная направленность с формированием школы движений. Однако по мере определения их расположенности к спортивной борьбе начинается индивидуализация всех сторон подготовки. Эта мысль должна доминировать во всех рассуждениях студентов.

Заключительный семинар - консультация может содержать вопросы по предыдущим материалам. Наряду с этим желателен разговор о новых методиках подготовки (уровень сборных команд РФ, региона и т.д.) по следующим направлениям:

* тренер и его собственная концепция многолетней подготовки борцов (обмен мнениями);

* факторы, определяющие становление высшего спортивного мастерства (анализ собственного опыта);

* анализ соревновательной деятельности и тренировочного процесса -основные условия разработки подходов индивидуализации программ подготовки» (дискусия);

106


* Индивидуализация подготовки борца, определяющая успех на соревнованиях:

-при совершенствование «коронных», завершающих атаку приемов; тактики ведения поединка;

-при совершенствовании функциональных и физических кондиций борцов с учетом особенностей (и требований) соревновательной деятельности;

- при формировании поведения в экстремальных условиях подготовки и участия в соревнованиях борцов (психологический аспект).

Примечание. Частные вопросы по каждому из направлений собеседования выбирает преподаватель по мере накопления методических материалов.

Семинар- консультация. Содержание программы базовой подготовки в группах начального обучения.

Вводные замечания. Данное занятие - вариант предыдущего семинара, но по другому материалу. Проводится в форме выступлений студентов с дополнениями слушателей - оппонентов по следующим вопросам:

* краткая характеристика возрастных особенностей детей и подростков; * этапы подготовки и их характеристика по годам обучения; * преимущественная направленность учебно-тренировочного процесса по

годам обучения; * урок как основная форма занятий; режим учебно-тренировочной работы;

наполняемость учебных групп; * проблемы методики обучения юных борцов (игровая направленность

занятий; формы классической организации тренировок, соревнования, теоретическая подготовка).

Методическое обеспечение занятий раздела II Программы по спортивной борьбе, дополнения. Литература: 5, 150, 137, 81, 3, 19, 23, 33, 36-38, 48, 50, 52, 58, 62, 63, 66, 67,

69, 75,76,55, 108, 98, 140.

РАЗДЕЛ III. Лекция. Базовые положения по управлению подготовкой учащихся в системе ДЮСШ, СДЮСШОР по спортивной борьбе.

* Вводные замечания; понятийный аппарат (по теме лекции). * Принципиальная схема управления процессом подготовки юных борцов. * Педагогический контроль, учет - исходный опыт для первого

самостоятельного планирования учебно-тренировочного процесса. Объекты педагогического контроля и его разновидности. Технология обобщения и осмысления информации. Принятие решений.

107


* Планирование подготовки юных борцов (исходные положения и данные; основы технологии).

* Опыт планирования в научно-методической литературе по спортивной борьбе (логика рассуждений и методическое обоснование авторов различных школ и взглядов).

* Объекты планирования подготовки и воспитания юных борцов в системе ДЮСШ, СДЮСШОР.

* Профессиональное самообразование - ключ к технологиям управления процессом подготовки и воспитания юных граждан и спортсменов.

Тема 1. Методическое занятие. Основы педагогического контроля: анализ и оценка уровня технико-тактической подготовленности борцов.

Предварительные замечания. Данный раздел знаний в подготовленности тренера очевиден. Умение видеть и понимать суть поединка- ведущее качество тренера. На этой основе становится понятной и действенной суть контроля как составляющей управления различными сторонами подготовки борцов. Обсуждаются вопросы:

* определение объектов наблюдений в процессе просмотра соревновательных элементов поединка, исходя из структуры и содержания противоборства. Составляется перечень действий, которые влияют на ход поединка. Отбираются наиболее информативные, например:

-завершающие атаку приемы, оцениваемые судьями в баллах (броски, сваливания, переводы, перевороты);

- время момента выполнения действия (на какой минуте); - попытки ( т.е. приемы, которые не получили судейскую оценку, но

вызвали отступление, ярко выраженную защиту противника ) и т.д.; * пробные попытки студентов зафиксировать спортивный поединок и

сравнить эффективность методик (по материалам телезаписи): - просмотреть схватку и описать ее интересные для эксперта моменты; - вести нотационные записи с последующей расшифровкой и анализом; -вести аудиозапись увиденного на диктофон ( в виде репортажа) с

последующей обработкой материала; - видеозапись соревновательного поединка (с последующей обработкой

видеоматериала); * расчет коэффициентов, показателей, производных от технических

действий и времени: - систематизация показателей, зарегестрированных в соревнованиях; -расчет производных относительно ведущих показателей (бросков,

времени и т.д.); * обсуждение значимости расчетных показателей:

- плотность атаки и т.д.;

108


* логическая схема обсуждения манеры и стиля ведения поединка: -к каким захватам стремился, каких избегал? и т.д.;

* анализ, принятие решений, рекомендации и т.д. и т.п.

Примечание. Данный материал излагает и разъясняет преподаватель, опираясь на спортивный опыт студентов.

Учебная практика. Основы педагогического контроля: анализ и оценка уровня технико-тактической подготовленности борцов.

Примечание. Занятие проводится по схеме и вопросам предыдущего методического занятия. Студенты, объединенные в рабочие группы, самостоятельно выполняют все подготовленные операции. Затем проводится обсуждение выводов, решений и рекомендаций каждой из «групп экспертов».

Тема 2. Методическое занятие. Основы педагогического контроля: оценка уровня физической подготовленности борцов.

Предварительные замечания. Обсуждаются варианты использования контрольных упражнений:

-соревновательная деятельность и физические кондиции борцов (визуальная оценка поединков);

-комплексная оценка физических кондиций (по материалам методических разработок последних лет); процедуры, варианты оценок и т.д.

- методика оценки результатов тестирования уровня отдельных сторон подготовленности (обзор периодики);

-нормативные показатели для оценки уровня двигательных способностей; упражнения для контрольных занятий по физической подготовке.

Тема 3. Методическое занятие. Базовые положения медико-биологического и психического контроля в системе комплексной оценки состояния юных борцов.

* О соотношении понятий комплексный и педагогический контроль (общие положения). Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных борцов.

* Особенности комплексного врачебного контроля в спортивных школах. * Оценка результатов обследования (беседа с врачом, уточнение диагноза

и т.д.); формирование отношения спортсменов и тренеров к рекомендациям специалистов врачебного контроля; сравнительный анализ мнений тренера и врача и т.п.).

* Методы диагностики и контроля психического состояния борцов (пульсометрия, тремометрия, КГС, динамометрия и т.д.)-обзор.

109


* Основы методики оптимизации эмоционального состояния атлетов в связи с психолого-педагогической диагностикой (обзор).

Методическое занятие. Психологический контроль: оценка психологических состояний; профилактические мероприятия.

* Психическое состояние - важное условие реализации спортивного мастерства в соревновательной деятельности единоборцев.

* Общие и специфические факторы, обусловливающие состояние юных борцов перед и во время соревнований.

* Механизмы и время изменений психического состояния юных борцов перед схватками (обзор).

* Основные методы диагностики и контроля за психическим состоянием юных борцов.

* Общие положения методики оптимизации психического состояния юных борцов в условиях тренировки и соревнований.

* Рекомендации по основам самообразования относительно данной проблемы.

Учебная практика. Психологический контроль: оценка психических состояний; профилактические мероприятия.

Примечание. Занятие строится на материале самостоятельной подготовки студентов (вопросы распределяются предварительно).

* Самоконтроль за физическим и психическим состоянием - основа овладения приемами психорегуляции.

* Компоненты психофизического тренинга. * Упражнения на расслабление (релаксация). * Упражнения на концентрацию внимания; умение собрать в единый

«фокус» все свои мысли. * Обзор психофизической тренировки (по Т.Эвершпахеру и Ю.Репуланду,

в интерпретации А.В. Родионова, 1995 или любой другой методике). * Основы формирования мотивации к занятиям спортивной борьбой (обзор). * Основы формирования умений и навыков самовнушения, самоубеждения,

самоприказа (обзор, консультация).

Темы 1-3. Семинар-консультация. Психологический контроль: оценка психических состояний; профилактические мероприятия.

Примечание. Опрос, обсуждение, консультация проводится по вопросам предыдущего занятия. Рассматриваются вопросы, предлагаемые студентами по данному разделу программы.

110


Тема 4. Лекция. Основы планирования учебно-тренировочного процесса в группах подготовки ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ.

Предварительные замечания. Студентам напоминаются базовые положения о системе управления подготовкой спортсменов. Составляющие управления: контроль, учет, планирование, деятельность, регулирование, коррекция и тд. Рассматривать вопросы темы лучше с обзора основ перспективного планирования (с опорой на общетеоретические положения структуры многолетней подготовки спортсменов). Далее рассматриваются основы построения годичного плана подготовки, этапов и т.д. В заключении -теоретические основы разработки тренировочных заданий как исходных структурных единиц учебно-тренировочного процесса. В этой связи предлагаются к обсуждению следующие вопросы:

* исходные предпосылки (выбор объектов планирования в системе управления; классификация и группировка планов; документы планирования в ДЮСШ и т.д.);

* общетеоретические положения о структуре многолетней подготовки спортсменов;

* перспективные планы подготовки борцов системы ДЮСШ, ШВСМ (многолетнее планирование основной направленности занятий: построение плана; объекты планирования и т.д.). Четырехлетнее планирование как вариант потребного будущего олимпийской подготовки;

* текущее планирование (на примере технологии годичного распределения учебного материала и содержания подготовки борцов). Далее рассматривается поэтапное планирование на уровне микроциклов;

* оперативное планирование (микроциклы на уровне тренировочных и соревновательных дней, тренировочных занятий и тренировочных заданий);

* заключение типа итогового обзора: от тренировочного задания к перспективам подготовки (по принципу от частного к общему).

Методическое занятие. Планирование учебно-тренировочного и воспитательного процессов в группах подготовки ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ.

Примечание. Занятие проводится в форме опроса, консультации, беседы по технологии планирования различных видов организационно-педагогической деятельности тренеров, работающих в системе ДЮСШ - ШВСМ. Обсуждаемые вопросы:

* планирование личной работы на различные временные периоды: день, неделя и т.д. Сочетание интересов повседневной жизни с профессиональной и общественной деятельностью ;

111


* виды деятельности, подлежащие планированию, учету, систематизации и анализу как условие приобретения профессионального опыта и общественного признания;

* исходные предпосылки планирования (общетеоретические положения и опыт построения циклов подготовки; личный опыт, интуиция; разновидности планов, их краткая характеристика и назначение; обзор научно-методической литературы по теме и т.д.);

* понятие о планировании процесса подготовки в зависимости от длительности временных интервалов (перспективное, текущее, оперативное);

* планирование воспитательной работы с учащимися ДЮСШ, ШВСМ; * тренировочное занятие как объект планирования различных сторон

подготовки через тренировочное ЗАДАНИЕ (общая характеристика); * документы, регламентирующие работу ДЮСШ, ШВСМ; их учет при

планировании.

Практическое занятие. Планирование учебно-тренировочного процесса в группах подготовки ДЮСШ, ШВСМ.

Предварительные замечания. Студентам предлагается сформировать план учебно-тренировочного процесса на год в избранных группах подготовки (начальной или учебно-тренировочной или спортивного совершенствования соответствующего года обучения). Предварительно они самостоятельно подбирают (разрабатывают, систематизируют) основные блоки, группы тренировочных заданий и их содержание. Продумывают исходные для планирования. После краткой предварительной установки- консультации преподавателя приступают к работе.

После окончания работы «творческим группам» студентов (3-5 человек) предлагается защитить свой план подготовки. Оппоненты - студенты, преподаватель. Разработки служат студентам ориентирами рабочей документации при прохождении производственной практики в ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП, ШВСМ.

Темы 4 - 2 . Учебная практика. Планирование учебно-тренировочного процесса в группах подготовки ДЮСШ, ДЮСШОР,ШВСМ.

Предварительные замечания. Данная тема может быть продолжена на последующих циклах занятий (V.2.), где будет рассматриваться учебная документация.

* Выступление студентов со своими проектами - планами годичного учебно-тренировочного процесса учащихся групп подготовки ДЮСШ (желательно для реальных групп, где будет проходить производственная практика) в роли преподавателя- методиста.

* Наряду с годичным планом подготовки представляются и защищаются варианты этапа непосредственной подготовки к соревнованиям и одного из микроциклов.

112


Примечание. Форма проведения занятия - консультация, которую организуют и проводят студенты. Для более полного освоения материала го теме «планирование» желателен цикл подобных занятий.

Методическое обеспечение занятий раздела ГП Аналоги соответствующих документов, копии. Литература: 2, 3, 7,27, 130, 37, 128,132, 135,82, 70, 83, 77,98, 34, 137, 141,

127,116,119,120,105,101,93,108,. Видеоматериалы.

РАЗДЕЛ IV. Тема 1. Методическое занятие. Информационно-методическое и нормативно - правовое обеспечение функционирования спортивных школ.

Предварительные замечания. Учебный материал данного раздела направлен на интеграцию знаний из различных областей наук (изучаемых дисциплин) для полноценного информационно-образовательного обеспечения воспитания и обучения учащихся в системе ДЮСШ, ШВСМ, ДЮСШОР, ДЮКФП и др.

Эффективная реализация образовательной направленности учебно-тренировочного процесса предполагает организованное взаимодействие и преемственность освоения систематизированных знаний сферы ФиС (в т.ч. спортивной борьбы), ОБЖ, валеологии применительно к программам обучения спортивных школ. Цель - формирование у учащихся ПРОФИ-ЛАКТИЧЕСКОГО ОБРАЗА МЫШЛЕНИЯ по поводу здорового образа жизни, физкультурно - спортивной деятельности, воспитательным вопросам.

Тематика по данному разделу представлена в курсе СПС. Она служит ориентиром для профессионального самообразования будущим тренерам и преподавателям ФК образовательных учреждений. Вопросы к занятию по данной теме подбираются преподавателем (см. приложение).

Учебная практика. Информационно-методическое и нормативно - правовое обеспечение функционирования спортивных учреждений системы дополнительного образования.

Предварительные замечания. На занятии студенты знакомятся с основными документами нормативно-правового характера, обеспечивающими функционирование ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП, ШВСМ:

- документы, касающиеся учебно-тренировочного процесса (планы, конспекты, ведомости принятия нормативов, журналы и т.д.);

113


- документы, регламентирующие работу тренеров - преподавателей (учебная нагрузка; наполняемость групп в зависимости от квалификации обучающихся и т.д.);

- положение о ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП; структура спортивных школ; субординационная структура соподчинения с вышестоящими организациями;

- финансирование, материально-техническое обеспечение, спонсорство, сотрудничество спортивных школ;

- руководство спортивных школ (директор, заместители и т.д.).

Литература: 127,81,141,73; кафедральные методические материалы и др.

РАЗДЕЛ V. Тема 1. Лекция. Воспитательная работа в спортивных коллективах системы дополнительного образования (ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ).

* Спортивные коллективы (ДЮСШ, СДСШОР, ДЮКФП и др.) в системе дополнительного образования юных граждан РФ (задачи; воспитательные возможности детских и молодежных спортивных коллективов и т.д.).

* Отличительные особенности детского коллектива единоборцев от других спортивных коллективов.

* Основные условия становления и работы спортивного коллектива. * Ведущая роль тренера в становлении спортивного коллектива и основ

взаимоотношений в нем. * Структура деятельности тренера по спортивной борьбе; личные качества

и авторитет педагога; критерии и уровни его педагогического мастерства. * Нравственное воспитание юных единоборцев (задачи, средства, методы

формирования общественного поведения, возможности союза коллективов ДЮСШ- школы - родителей).

* Юноши с девиантным поведением; набор в ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП и работа с ними.

* Воспитание качеств спортивного характера у юных единоборцев. * Основные мероприятия по воспитательной работе с учащимися

спортивных школ и сборными командами молодежного состава.

Методическое занятие. Воспитательная работа в спортивных коллективах системы дополнительного образования.

Предварительные замечания. На занятии рассматриваются основные мероприятия по воспитательной работе с учащимися спортивных школ. Дается краткая характеристика главным направлениям воспитательных воздействий и их тематика:

114


* социализация детского спортивного коллектива, нравственное просвещение. Празднование знаменательных дат, событий, чествования и т.п.;

* наглядная агитация; «стенная» печать, информация ; СМИ и жизнь коллектива;

* практические мероприятия по формированию и воспитанию актива; «мир увлечений» учащихся и отношение к нему детского коллектива;

* культурно-развлекательные, познавательные мероприятия, диспуты и т.д.; * студент - практикант и его участие в воспитательной работе спортивных

школ.

Тема 2. Практическое занятие. Воспитательная работа в спортивных коллективах системы ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП и др.

Предварительные замечания. Рассматриваются вопросы организации и проведения спортивно-массовых мероприятий (праздников, соревнований, чествований и т.д.). Последовательность работы:

* идея мероприятия (обсуждение инициативы, получение согласия в соответствующих инстанциях). Создание оргкомитета;

* расчет затрат; организация финансирования, материально-технического обеспечения, выбор места проведения и т.д.;

* создание групп обеспечения (состав, руководство, задачи и т.д.); * разработка положения о соревнованиях. Приглашения (разработка,

печатанье, рассылка, распространение и т.д.); * разработка общего плана проведения мероприятия, сценарного плана,

текстового материала для групп обслуживания ритуалов открытия, награждения, закрытия;

* организация работы групп обеспечения; координация их действий; * организация и проведение семинара для спортивных судей и т.д.; * проведение мероприятия (общая режиссура, руководство ходом событий

и т.д.); * подведение итогов (анализ, оценка проведения мероприятия, выводы и т.д.).

Тема 3. Учебная практика. Воспитательная работа в спортивных коллективах системы ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП и др. (подготовка детского спортивного актива - судей по спорту).

Предварительные замечания. Студентам предлагается разработать тексгы для работы в эфире при подготовке судей для следующих эпизодов мероприятия:

* тексты- объявления об участниках встреч, реплики в ходе схватки и т.д.; * тексты при награждении призеров по весовым категориям;

115


* информационные тексты по истории спортивной борьбы, правилам соревнований и т.д.;

* практические попытки работы с микрофоном в эфире (опробование своих текстов);

* тексты - сопровождения при открытии и закрытии соревнований.

Примечание. Желательно проведение подобного занятия по темам: «Организация культурно-массовых мероприятий по спортивной тематике», «ЗОЖ»: тематические дискотеки и т.п.

Темы 1 - 3 . Семинар-консультация. Воспитательная работа в спортивных коллективах системы дополнительного образования (ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП).

Примечание. В зависимости от качества усвоения учебного материала отдельных тем раздела составляется опросник. В нем могут быть вопросы, которые предложат студенты. Направления собеседования:

* основные направления и формы воспитательной работы в спортивных коллективах ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ и т.д. разновидности воспитательных мероприятий;

* общие схемы организации мероприятия от идеи до закрытия; * структура и функции организационного комитета мероприятия; * проблемы финансирования, материально-технического обеспечения при

проведении мероприятия; опыт их решения и т.д.

Литература: 32, 41-43, 47, 34, 93, 94, 120, 70, материалы по атрибутике мероприятий и т.п.

РАЗДЕЛ VI. Тема 1. Методическое занятие. НИРС, УИРС: Тестирующие тренировки в учебно-тренировочном процессе.

Предварительные замечания. Во вступительном слове преподаватель напоминает основные положения педагогического контроля в спортивной борьбе ( направления, объекты, тесты и т.д.) . Далее в качестве примера рассматриваются тестирующие тренировки как ударные и , одновременно, контрольные на определенных этапах подготовки.

* Круговые тренировки скоростно-силовой направленности (опыт сборных команд; предложения по разработке подобных материалов для ДЮСШ).

* Тесты и нормативные показатели для оценки силовой подготовленности борцов 18-19 лет (по методике ГЦОЛИФКа - 1987 как ориентировочной схеме).

116


* Тесты и критерии оценки специальной выносливости б о р ц о в (обзор) . * Методика оценки технико-тактической подготовленности (регистрация,

обработка, оценка); подготовка к предстоящему тестированию и соревнованию.

Практическое занятие. Методика оценки технико-тактической подготовленности.

* Просмотр видеозаписи соревновательного поединка (регистрация, систематизация показателей, обработка, расчет коэффициентов).

* Анализ показателей - коэффициентов (расчет усредненных величин). Обсуждение возможностей методических решений.

* Разработка тренировочных заданий относительно интерпретации наблюдаемых показателей соревновательной деятельности.

Учебная практика. Тестирующие тренировки по специальной физической подготовленности борцов.

Примечание. Для практического освоения навыков ведения наблюдений в процессе педагогического контроля организуется групповое занятие по коллективно избранной схеме. Программы обслуживания готовят студенты.

* Тестирование силовой подготовленности борцов 18-19 лет (практическое опробование программы ГЦОЛИФКА- 1987; предложения по дополнениям, изменениям).

* Сравнительная оценка традиционного контроля силовых и скоростно-силовых показателей с таковыми в региональных сборных командах.

* Тестирование скоростно-силовой выносливости борцов (броски манекена по принятой схеме). Обсуждение корректности данной методики и предложений студентов.

* Контрольные упражнения для определения гибкости борцов.

Семинар - консультация. Педагогический контроль: тестирование различных сторон подготовленности борцов.

Примечание. Занятие строится с опорой на знания методики контрольных испытаний, полученных на общих профессиональных дисциплинах (спортивная метрология, основы научно-методической деятельности и др.). Основные направления опроса - консультаций:

* меры безопасности при проведении контрольных испытаниях, тестирующих тренировок, при эпизодических замерах;

* условия, обеспечивающие корректность проведения тестирования (общие положения);

* обсуждение контрольных нормативов по специальной физической и технико-тактической подготовленности учащихся ДЮСШ, СДЮСШОР;

117


* частные методики тестирования: - силовые показатели; - скоростно-силовая подготовленность; - формы проявления быстроты; - показатели гибкости; -комплексные тесты по ОФГ1 и др.(обсуждаются варианты,

предлагаемые студентами); * контрольные схватки, фрагменты поединков (оценка элементов технико-

тактической подготовленности).

Методическое обеспечение занятий раздела VI: Литература: 47,48,37,38,130,125,134,40,20,64; материалы кафедры и др.

коицзд'игнф йоилг.аниопэ on имtoqiuMqi эшшнгцктээТ а ш п ш м

РАЗДЕЛ VII. Тема 1. Методическое занятие. Основные положения организации соревнований в системе ДЮСШ, СДЮСШОР, ШИСП.

1. Организационные основы соревнований: -общая характеристика спортивных соревнований; организации,

планирующие соревнования различного масштаба; - создание оргкомитета соревнований; - организации, проводящие соревнования разного ранга

(государственные и общественные организации, спонсоры и т.д.); - выбор мест проведения соревнований (спортивной базы,

оборудования, инвентаря; оформление мест соревнований и т.д.); - участники соревнований, гости (приглашение, встреча, размещение,

отправка и т.д.). 2 .Формирование состава судейской коллегии; организация и

финансирование ее работы: - состав бригад; обеспечение условий работы; распределение

обязанностей; назначение руководящего состава и т.д.; - организация работы мандатной комиссии; - организация работы судейских бригад.

3. Проведение семинаров судей, подведение итогов просмотра судейства соревнований; аттестация.

Учебная практика - семинар. Организация работы судейской коллегии.

Примечание. Занятие проводятся в форме консультации - семинара, организуемого перед соревнованиями.

* Создание инициативной группы для проведения семинара; разработка программы семинара; приглашение специалистов по отдельным вопросам судейства.

118


* Разбор запретов и запрещенных приемов в борьбе; действия судей по предотвращению травматизма (оценка ситуаций).

* Оценка пассивности ведения противоборства. * Демонстрация судейских жестов, реплик (действия арбитра, бокового судьи]. * Судья-информатор (примеры работы с микрофоном: объявление поединка

и ведения его; пояснительные реплики из правил и сопутствующая информация). * Ведение протоколов (определение состава пар по кругам на материале

соревнований; форма работы - «вводные» по результатам поединков).

Практическое занятие. Организация работы судейской коллегии (цикл занятий).

Обсуждаемые вопросы темы: * расчет необходимого количества судей; предварительное формирование

состава судейской коллегии; * организация семинара спортивных судей; формирование комиссии для

оценки их работы (для присвоения судейской категории); * формирование судейских бригад (арбитр, боковой судья, руководитель

ковра; судья-информатор) и оценка их работы; * демонстрация судейских жестов, реплик (арбитр, боковой судья), оценка; * оценка действий борцов в обязательных стандартных положениях:

крестовой захват, партер; * запреты и запрещенные приемы (демонстрация, разбор, действия судей); * определение пассивности и меры наказания борцов (разбор ситуаций,

оценка действий); * работа секретариата: составление пар по кругам (работа с материалом

одного из соревнований).

Примечание. Эти же вопросы логично включить в учебную практику, где студенты наряду с приобретением опыта аттестуются по данной теме.

Тема 2. Семинар- консультация. Экспертная оценка соревновательной подготовленности борцов тренерами и научными сотрудниками.

Предварительные замечания. Занятие строится на материале тем Ш.1-Ш.2,

* Объекты наблюдений в соревновательном поединке. * Разбор поединков прошедших соревнований (видеозапись; устное

описание очевидца - специалиста; нотационная запись схваток). * Анализ ситуаций, выяснение причин проигрыша активных позиций,

разбор моделей их решения. * Учет самоанализа борцами личных выступлений в соревнованиях;

совместная р а з р а б о т к а ТЗ по устранению недостатков ТТП (отчеты спортсменов, их анализ, коррекция).

119


Примечание. Кроме указанных в собеседование включаются вопросы организации и проведению соревнований, методики судейства.

Методическое обеспечение занятий раздела VII: Видеозаписи соревнований, документация. Литература: 42, 43, 37, 38, 130, 85, 88, 99, 91, 104, 125.

ЗАЧЕТНЫЕ И НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ СТУДЕНТОВ ЧЕТВЕРТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

I. Организация и проведение учебно-тренировочного процесса

1. Знать теоретический материал в соответствии с требованиями программ для ДЮСШ, СДЮСШОР. Сдать промежуточные отчеты по заданиям данной темы (см. вопросы).

2. Иметь личный методический архив по материалам и документации для ДЮСШ, СДЮСШОР.

3. Владеть методикой работы с юными борцами 1-6 годов обучения в ДЮСШ. 4. Владеть методикой тестирования по ОФП и СФП борцов-юношей различных

учебно-тренировочных групп. 5. Получить положительную оценку по результатам производственной

практики в ДЮСШ, СДЮСШОР. 6. Сдать зачет по курсу СПС (дневник тренировок и соревнований,

посещаемость). 7. Сдать зачет по методике преподавания курса «самооборона» (для студентов

образовательных учреждений по ФК). 8. Иметь черновой вариант выпускной квалификационной дипломной работы.

II. Судейство, организация и проведение соревнований; личная соревновательная практика

1. Пройти стажировку, аттестацию и получить удостоверение «Судья по спорту» (амплуа: дублер главного секретаря, руководителя ковра, главного судьи, арбитра).

2.Участвовать в 2-4 соревнованиях для повышения спортивной квалификации.

3. Иметь материалы по организации и проведения спортивно-массовых соревнований (положения о соревнованиях, планы-сценарии соревновании и т.д.).

120


III. Контрольные нормативы по профессионально-прикладной физической подготовленности

1. Сдать нормативы по ОФП (по программе Государственной аттестации). 2. Сдать нормативы по тестам СФП (см. приложения).

В О П Р О С Ы ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

(зачет)

1. Результаты выступлений сильнейших борцов РФ на главных соревнованиях года (чемпионаты Европы, мира по видам спортивной борьбы).

2. Примерное содержание учебного материала в группах начальной подготовки (цель, задачи, содержание работы по основным блокам средств подготовки).

3. Специализированные игровые комплексы (общая характеристика игрового материала, назначение, общие требования к организации).

4. Игровые комплексы, формирующие стойку на фоне маневрирования (основы методики, организация соревнований по СИК).

5. Комплекс игр, формирующих представление о захватах - упорах и т.д. (основы методики; классификация игр и т.д.).

6. Игры в теснения как выражение активности ведения противоборства. 7. Игры с необычным началом поединка; борьба в неравных условиях одного

из противоборствующих (игры в дебюты). 8.Упражнение «борцовский мост» (значение, варианты, меры

предосторожности и т.д.). 9. Позиция как категория структуры поединка (определение понятия; примеры

выбора позиций и их решение). 10. Стойка как внешний признак возможных позиционных решений

(определение понятия, характеристики). И. Контакты силового взаимодействия борцов (хваты, обхваты, захваты,

упоры, подножки, подсечки и т.д.). 12. Общие положения о понятиях плотность захвата, дистанция (их суть,

особенности оценки их эффективности в завоевании позиций: атаки -защиты).

13. Завершающие атаку (контратаку) приемы (классификационные группы и их характеристика).

14. Характеристика схемы - комплекса заданий по освоению способов решения базовых захватов приемами.

15. Характеристика тренировочных заданий с элементами блокирования и преодоления блоков.

121


16. Основы распределения учебного материала в группах начальной подготовки (содержание, технология распределения, предпочтения, профилактика травматизма).

17. Теоретические сведения как образовательный компонент программы обучения юных борцов (содержание, методика преподавания).

18. Примерная схема периодизации учебно-тренировочного процесса борцов 4-6 годов обучения.

19. Основные мероприятия по воспитательной работе с учащимися спортивных школ.

20. Идейно-патриотическое и нравственное просвещение учащихся ДЮСШ, СДЮСШОР.

21. Праздничные мероприятия, знаменательные даты, события в жизни спортивного коллектива как формы воспитательной работы с юными борцами.

22.Культурно-развлекательные, познавательные мероприятия, диспуты, просветительство в условиях ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП.

23.Принципы планирования, содержание этапа непосредственной подготовки к ответственным соревнованиям юных борцов (5-6 годы обучения).

24.Дать характеристику вариантам изучения и совершенствования техники борьбы «от приема» и «от захватов к избранному приему».

25.Понятие активность в оценке соревновательного поединка; варианты моделирования тренировочных заданий с теснением противника.

26. Контратакующие действия борцов; условия, способствующие успешности контратаки.

27.Учебная документация в ДЮСШ, СДЮСШОР; документы учета и контроля. 28.Профилактика травматизма (направления, организационно-методические

мероприятия и т.д.). 29.Урок как основная форма учебно-тренировочного процесса подготовки

юных борцов. 30.Общая характеристика этапов подготовки в годичном цикле учебно-

тренировочного процесса. 31. Понятие об анализе соревновательной деятельности борцов. 32.Тестирующие тренировки (назначение, основы построения). 3 3. Научно-методическое обеспечение подготовки сборных команд (основные

положения). 34. Понятия о нормативных требованиях по физической подготовленности

учащихся ДЮСШ, СДЮСШОР (переводные тесты в группах подготовкой в сборных командах.

35. Основные положения организации соревнований в системе спортивных школ. 36.Краткий отчет о ходе выполнения дипломной работы (собеседование с

каждым студентом, просмотр материалов).

122



ДЛЯ СТУДЕНТОВ ПЯТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (общее количество часов - 100; экзамен - 1 0 семестр)

Таблица 7

№\п Содержание разделов и темы занятий Количество часов по видам

занятий №\п Содержание разделов и темы занятий Л МЗ ПЗ С УП CP

1 2 3 4 5 6 7 8 I. Современные тенденции в подготовке ре-

зерва сборных команд страны (обзор резуль-татов выступлений на чемпионатах Европы,

2 2

мира; рекомендаций Федерации спортивной борьбы России).

П. Основы управления процессом становления и совершенствования спортивного мастерства борцов высокой квалификации.

2 2

1 Программы по спортивной борьбе для ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ (обзор состоя-ния программ, перспективы разработки).

2 4

2. Система соревнований и соревновательная 2 2 деятельность борцов как условия подготовки ближнего резерва сборных команд страны.

3. Общие положения о системе тренировочных и соревновательных требований к ближнему резерву сборных команд.

2

4. Структура отдельных сторон подготовки, определяющих уровень спортивного мастер-ства борцов.

2 14 2 14 8

5 ? 6 тренировочного процесса и выступления на соревнованиях. тренировочного процесса и выступления на соревнованиях.

III. Педагогический контроль в системе управле-ния учебно-тренировочным процессом борцов высокой квалификации.

2

1.

1

Анализ соревновательной деятельности бор-цов как основа построения и коррекции тре-нировочных программ подготовки.

2 2 2 4

2. Контроль основных сторон подготовленно-сти борцов (специальной физической, техни-ко-тактической, психической).

2 2 2 4

3. Контроль, анализ, обобщенная оценка трени-ровочных и соревновательных нагрузок в про-цессе подготовки.

2 4

4. Научно-методическое обеспечение сборных команд (работа КНГ).

2 2

123


1 [ 2 3 4 5 6 7 8 IV. Планирование в системе управления подго-

; товки борцов высокой квалификации. 2

I 1. Перспективное планирование и олимпийские циклы подготовки.

2

2. Текущее (этапное), оперативное планирова-ние.

2 2 2

; 3. Первичные(элементарные) структурные еди-ницы как исходные оперативного и текущего планирования учебно-тренировочного процес-

2 2 4 6

са. V. Воспитательная и просветительная работа в

коллективах сборных команд борцов высокой квалификации.

2 4

1. Здоровье и спорт. Профилактические оздоро-вительные системы и спортивная деятель-

2 2 4

ность. Проблемы женщин-спортсменок. ! 2 Просветительская работа с членами сборных

команд(правовые вопросы и спорт высших 2 2

достижений, профессиональный спорт). 3. Этикет, спортивный этикет: атрибутика пове-

дения в повседневной жизни и соревнователь-2 4

ной деятельности мастеров ковра. 4. Спортивно-массовые, культурно-просвети-

тельные мероприятия и борцы - спортсмены высокой квалификации.

2 2

VI. Основы управления системой спортивных со-ревнований. Методика и практика спортивно-

2 4

го судейства. VII. Система подготовки и повышения квалифика-

ции специалистов. Актуальность профессио-нального самообразования.

2 4 Система подготовки и повышения квалифика-ции специалистов. Актуальность профессио-нального самообразования.

Всего: 10 28 24 . 10 28 68


РАЗДЕЛ I. Тема 1. Лекция. Современные тенденции в подготовке резерва сборных команд страны (обзоры: выступления на чемпионатах Европы, мира; рекомендации Федерации спортивной борьбы России).

Предварительные замечания. Преподаватель знакомит студентов с задачами, программным материалом курса специализации (тематика, формы аттестации и т.д.) Обсуждается подготовка к государственной аттестации (завершение дипломной работы; сдача нормативов по профессионально-прикладной физической подготовленности и т.д). Далее рассматриваются вопросы:

124


* сравнительный анализ выступления сборных команд на международной арене (чемпионаты и первенства европы, мира, страны, регионов и т.д.);

* обзор современных тенденций в организационно-методических вопросах подготовки резерва сборных команд (на местах и централизованных учебно-тренировочных сборах);

* права гражданина РФ в спорте высших достижений (обзор периодической печати и официальных документов);

* федеративный закон о ФиС в Российской Федерации. Концепция развития ФиС (федеральный и региональный уровни; обзор).

Семинар - консультация к самостоятельным занятиям по теме «Федеральный закон о физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Предварительные замечания. Собеседования со студентами по отдельным вопросам данной темы может проводится на любом методическом или семинарском занятии в течение учебного года по усмотрению преподавателя. Вопросы для обсуждения:

* общие положения федерального закона о ФиС в Российской Федерации; * система ФиС в Российской Федерации; * физкультурно-оздоровительная работа и развитие спорта высших

достижений; * пропаганда физической культуры и спорта; * права и обязанности спортсменов, работников ФСО, общественных

физкультурных организаций и организаторов, их социальная значимость; * ресурсное обеспечение в области ФиС.

Литература: 75, 141,73,39, 105,82, 83,81, 16, 183-186, 176.

РАЗДЕЛ II. Тема 1. Лекция. Основы управления процессом становления и совершенствования спортивного мастерства борцов высокой квалификации (ретроспективный обзор публикаций).

* Понятийный аппарат (парадигма, концепция, система, структура, факторы, стадии, этапы и т.д.).

* Общетеоретические положения о построении тренировки на различных этапах многолетней подготовки спортсменов (обзор).

* Концепция подготовки сборных команд РФ к Олимпийским играм как основа разработки программ по олимпийским видам спорта (обзор по разделу «Спортивная борьба»),

* Современные концепции многолетней подготовки борцов высшей квалификации, обзор публикаций: С.А.Преображенский (1978);Г.С.Туманян,

125


1985; Р.А.Пилонян, 1988; Д.Г.Миндиашвили, А.И.Завьялов, 1995; Ю.А.Шахмурадов, 1997.

* Правомерность высказывания специалистов: «Тренер должен иметь собственную концепцию многолетней подготовки борцов» (обсуждение материалов периодики).

Методическое занятие. Программы по спортивной борьбе ДЮСШ, СДЮСШОР, IIIBCV1: состояние вопроса, проблемы разработки.

Примечание. Обсуждаются действующие программы (и дополнения к ним) по спортивной борьбе для ДЮСШ, СДЮСШОР. При эт ом обращается внимание студентов на отсутствие разработок программного материала для учебно-тренировочных групп, начиная с 5-6 годов обучения) и далее- групп спортивного совершенствования. Студенты должны знать, что программы для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства (для ШВСМ)-это творчество тренеров. В чем оно заключается, нужно показать на примерах, рассматривая вопросы:

* анализ программ по спортивной борьбе для ДЮСШ (и дополнения к ним); * анализ и обсуждение проектов программы для ДЮСШ , СДЮСШОР (1-

6 года обучения) по греко-римской борьбе; * сравнительная оценка структуры программ по фехтованию (1998) и греко-

римской борьбе (1999) для ДЮСШ, СДЮСШОР; * дискуссия по проблемам разработки содержания программ для

СДЮСШОР, ШВСМ (для борцов высокой квалификации).

Тема 2. Методическое занятие. Анализ современных концепций многолетней подготовки борцов высокой квалификации.

Примечание. Материал обсуждается в форме обзора - консультации. На примерах анализа личного спортивного опыта студентов преподаватель создает обстановку для пробных разработок ими собственной концепции многолетней подготовки борцов высокой квалификации. Одна из задач занятия - показать, что будущий тренер должен знать опыт предшественников, но по-своему видеть проблему многолетней подготовки борцов.

* Схемы участия в соревнованиях года кандидатов в сборные команды (дискуссия).

* Построение тренировки на различных временных отрезках многолетней подготовки спортсменов (общетеоретический аспект).

* Основные положения концепции подготовки сборных команд РФ по видам спорта к Олимпийским играм (на материалах Олимпиад 1996-2000; 2000-2004 гг).

126


* Анализ концепций многолетней подготовки борцов, предложенных отечественными специалистами: С.А.Преображенским (1978); Г.С.Туманяном (1985), Р.А.Пилояном (1988), Д.Г. Миндиашвили и соавт.(1995), Ю.А.Шахмурадовым, 1997.

* Основные положения подготовки борцов экстракласса на уровне олимпийских циклов (по материалам сборных команд РФ по спортивной борьбе).

* Концепция многолетней подготовки борцов высокой квалификации, разработанная и представленная студентами (творческие группы 2-3 человека).

Темы 2 - 3 . Методическое занятие. Опыт многолетней подготовки борцов высокой квалификации.

Примечание. Занятие проводится в форме обсуждения концепций ведущих отечественных специалистов. Последний вопрос темы освещает преподаватель.

* Двигательный состав соревновательной деятельности (на примерах видов спортивных единоборств и спортивных игр) и содержание учебно-тренировочного процесса борцов.

* Профилированные элементы борьбы как основа базовой подготовки и совершенствования арсенала ведения противоборства (стойки, захваты, маневрирование, завершающие атаку приемы, фрагменты и эпизоды схватки и т.д.).

* Этап многолетней подготовки борцов, их преимущественное содержание в становлении технико-тактического мастерства атлетов.

* Подготовка борцов высокой квалификации на местах и уровень требований к подготовленности резерва сборных команд страны (материалы работы с резервом и членами сборных команд).

Методическое занятие. Структурные основы системы подготовки борцов высокой квалификации.

Примечание. Занятие проводится с использованием материалов подготовки сборных команд страны (составы: молодежный, взрослый). Предлагаются к рассмотрению следующие вопросы:

* этапы становления спортивного мастерства (многолетний аспект подготовки в системе ДЮСШ, ШВСМ);

* календарь соревнований, обязательный для кандидатов в сборные команды страны. Отбор и подготовка резерва молодежного и взрослого составов. Требования и критерии отбора в сборные команды РФ по схеме, утвержденной Госкомитетом по ФиС РФ и Федерацией борьбы России;

* схема годичного цикла подготовки борцов высшей квалификации (централизованные УТС, турниры, чемпионаты; формы контроля, обследований);

127


* общие положения о тренировочных и соревновательных требованиях при подготовке резерва сборных команд (параметры учебно-тренировочного процесса на этапных централизованных УТС; тесты по СФП; модельные характеристики СД ведущих борцов страны; контрольные тесты по круговой тренировке и т.д.).

Темы 2 - 4 . Методическое занятие. Структура соревновательного поединка и стороны подготовленности, определяющие уровень спортивных достижений борцов высокой квалификации.

Примечание. Возможный вариант освещения данной темы - обзор или консультация.

* Структурные основы соревновательной деятельности борцов высокой квалификации; критерии оценки соревновательной деятельности; методические направления освоения и совершенствования технико-тактического арсенала борьбы.

* Основы построения специальной физической подготовки с учетом индивидуальных особенностей соревновательной готовности и опыта борцов.

* Тактическая подготовка как первооснова реализации технико-тактического мастерства борцов высокого класса в условиях соревновательной деятельности.

Цикл практических занятий. Освоение и совершенствование отдельных сторон структуры поединка (технико-тактическая подготовка).

Примечание. Рассматриваются такие понятия, как техника и тактика на примере эпизодов схватки в следующих направлениях:

* работа «на руках»(стойка): завоевание позиции в избранных захватах и освобождение от них (крестовой; «петля»; руки и головы спереди - сверху; туловища; и т.д.). Рассматриваются варианты входа в позицию с излюбленным захватом;

* переводы в партер (рывком, нырком, вращением, выседом и т.д.) как решение ситуационных позиций при мгновенных захватах;

* атака переводом как способ сближения с противником и т.д.; * броски, сваливания с удержанием на мосту и дожиманием

(анализируются все варианты выполнения с различными захватами; смена захватов после броска для удержания - дожимания);

* партер - борьба в стандартных ситуациях; исходные положения верхнего борца: сзади, на коленях спереди - сверху; сбоку и т.д. Далее рассматриваются эпизоды перехода из захвата в захват;

128


* атакующие и защитные действия на краю ковра (стойка, партер); * активное начало борьбы, активное блокирование в отдельных частях

схватки (по заданию); * борьба в плотных захватах (завоевание - освобождение блокированием,

контрдействиями). Переходы в захваты различной плотности и дистанций (по заданию);

* контратакующие действия на атаку противника (эпизоды - «пофазная» реакция на атакующее действие);

* переводы, сваливания (сбиванием, скручиванием с последующим продолжением атаки противника в положении партера и лежа);

* выход наверх (выседом, вставанием) нижнего борца в начале или в процессе схватки в партере (стандартное положение);

* варианты заданий типа «дебюты»: одновременная атака без подготовки; атака противника, находящегося в неравных условиях с атакующим (на коленях, сидя, спиной и т.п.);

* защитные действия при борьбе в партере, лежа; упоры в пределах правил и т.д.

Примечание. Вопросы, предлагаемые для цикла практических занятий, могут использоваться для опроса студентов по теме.

Семинар- консультация. Структурные основы технико-тактической подготовки борцов.

Примечание. Рассматриваются основные положения разработки и использования тренировочных заданий по ОСВОЕНИЮ И СОВЕРШЕН-СТВОВАНИЮ ЗАЩИТ от завершающих атаку приемов.

Обсуждаются следующие вопросы: * правомерность понятия « позиционная обеспеченность» как возможность

эффективного противоборства (обсуждение основных положений); * стойка, захваты, маневрирование как признаки возможных совокупных

позиционных решений борцами в процессе схватки (показать и объяснить на примерах);

* защитные варианты позиционных решений (блокирование, сдерживание, глухая защита и т.д.); задача та же - обосновать правомерность и целесообразность освоения;

* активная защита; контратакующие действия как варианты защиты (продемонстрировать и объяснить основные позиции);

* демонстрация, анализ, опробование защитных позиционных решений в стойке (на уровне завершающего атаку приема);

* демонстрация, анализ, опробование защитных позиционных решений по принципу взаимоисключающих атаку захватов;

129


* демонстрация, анализ, опробование защиты в стандартных ситуациях: партер - от наката, заднего, обратного пояса; стойка - «крестовый захват» и т.д.

Темы 3 - 4 . Методическое занятие - консультация. Методика специальной физической подготовки (силовые и скоростно-силовые способности).

Предварительные замечания. На основе самостоятельных разработок студентов (или творческих групп) обсуждаются следующие вопросы:

* основы методики с преимущественной направленностью на развитие максимальной силы (обсуждается схема варианта тренировки; далее, по подготовленному плану рассматриваются другие методики);

* методика физической подготовки с преимущественной направленностью на развитие взрывной силы и реактивной способности (по Ю.В.Верхошанскому, 1977, 1988; по Ю.Хартману и Х.Тюннеману, 1988 и др. источникам);

* методы преимущественного развития скоростной силы; * методика развития силовой выносливости борцов.

Примечание. Форма организации занятия по схеме, подобной научно-практической конференции (с соблюдением атрибутики ее проведения).

Методическое занятие- консультация. Методика специальной физической подготовки (специальная выносливость борцов),

* Специальная выносливость борцов и ее компоненты в действиях противоборцев. Аналитические и интегральные методические подходы повышения соревновательной выносливости.

* Методика совершенствования быстроты двигательных реакций на действия противника (по эпизодам).

* Методика совершенствования отдельных двигательных действий («перегруппировки» направления усилий).

* Методические приемы преимущественного повышения качеств скоростной выносливости борцов (в порядке дискуссии).

* Методика повышения специальной силы борцов (в том числе отдельных мышечных групп).

* Общие положения о методических установках при выборе и разработке тренировочных заданий.

Примечание. Данная форма занятия предусматривает предварительную подготовку студентов (по заданию преподавателя) к выступлению с сообщениями. Организационная схема - импровизированная методическая информация.

130


Тема 3. Цикл практических занятий. Решение задач специальной физической подготовки борцов высокой квалификации.

Предварительные замечания. Студентам предлагается несколько блоков упражнений силовой направленности с рекомендацией эти упражнения предлагают ведущие специалисты. Дайте оценку каждому заданию. Уберите малоэффективные, на ваш взгляд, задания, дополните своими. Обоснуйте свое заключение с рекомендациями форм тренировочных заданий для борцов высокого класса. Предложите обязательный минимум упражнений и формулы тренировочных заданий.

1. Упражнения с отягощением веса собственного тела (подтягивания, лазания). Перекладина: - подтягивание, количество раз; - подтягивание «рывком» с возможно максимальной скоростью (до ее

падения), пауза отдыха, повторить (количество серий - до снижения темпа подтягиваний);

- подтягивание с акцентом на одну руку; - подтягивание с отягощением (груз подбирается так, чтобы подтянуться не

более 4-6 раз. Канат (вертикальный): - лазание вверх- вниз (до «отказа»); - лазание на скорость (из положения сидя); - лазание с отягощением (груз постепенно увеличивается до 30-50% веса

тела); - перемещения с акцентом усилий на одну руку; - лазание- перемещение рывками с перехватом двумя руками одновременно

и т.д. 2. Упражнения со штангой:

- поднимание штанги на грудь; - скручивание грифа штанги с поворотом из стороны в сторону с

отягощением ее дисками (примерно 20-30% от веса тела) со стороны хвата и упором в крепление на полу (можно и в диск штанги) другим концом грифа;

- приседание со штангой (с попыткой выпрыгнуть в конце подъема); - жим лежа (при различных отягощениях и темпах выполнения упражнения); - в положении лежа на груди подтягивания штанги вверх и т.д.

3. Упражнения с гирями. * И.п.- лежа на спине; гиря находится слева (справа) от головы, перенести гирю через голову и поставить справа (слева). * И.п.- то же. Гиря за головой. Приподнять гирю над головой, ковром и поставить обратно (дополнение - удержать гирю над ковром 3-4с.). * И.п.- стоя взять две гири: одну поднять на грудь, другая касается поверхности бедра. Рывком менять гири местами; после каждой смены

131


обязательно делать паузу, чтобы гиря поднималась из статического положения за счет рывка рукой (без раскачки). * И.п.- стоя на коленях. Вращение гири вокруг головы. * И.п.- лежа на боку, гиря за затылком. Перенести гирю через голову и поставить возле лица и т.д. * И.п. стоя, ноги шире плеч; одну - две гири взять на грудь. Попеременное приседание на левую - правую ногу. * И.п. борцы стоят на коленях лицом друг к другу: перебрасывание гири партнеру. * И.п. -борец на левом колене (правая - на ступне); гиря - справа. Двумя руками поднять гирю до подбородка и поставить на место. Смена положения и т.д.

4. Упражнения с резиновыми жгутами, блочными устройствами, эспандерами * Имитация перевода рывком попеременно на каждую руку с маневрированием и на месте; с поворотом и натяжением жгута; * Имитация действий руками (рывками, поворотами и т.д.) на тренажерном устройстве блочного типа ( объяснить разницу между этим и предыдущим приспособлениями). * Имитация выполнения действий упорами руками (переменно или одновременно), т.е. спиной к месту прикрепления жгутов резины). * Имитация других движений (швунгов, продергиваний, рывков и т.д.).

5.Спортивные игры как упражнения тренировки и активного отдыха, переключений (обсуждаются влияние размеров игровой площадки, количество игроков, замены, продолжительность и т.д.).

6. Упражнения с беговыми программами (обсуждаются решаемые задачи, дистанция, скорость, ориентиры для контроля выполнения формулы задания и т.д.).

7. Упражнения на гибкость, подвижность в суставах: - наклоны к прямым ногам стоя и сидя; - наклоны в «барьерном шаге»; - шпагат; - заведение ноги за голову; - «похлопывания» голенью по груди; - из положения стоя на коленях сесть справа (слева) одной из голеней, или

между ними; или, лечь на спину; - махи прямыми ногами в избранных направлениях (вперед, назад, в

стороны); - борцовский мост (накаты, забегания, перекаты, перевороты и т.д.); - гимнастический мост: забегания, перемещения во все стороны.

Примечание. После обсуждения основных вопросов темы предложить студентам самостоятельно:

- обосновать правомерность тезиса «Прекращать занятия со штангой ( и др.силовыми упражнениями) следует за 2-4 недели до соревнований»;

132


- сделать попытку объяснить тезис «Методика силовой подготовки должна быть направлена не столько на развитие силы (в различных ее проявлениях), сколько на решение задач, которые можно реализовать в поединке упражнениями при помощи избранного снаряда, приспособления»;

- провести опрос о мерах предосторожности (при необходимости напомнить!) например, при лазании вверх любым способом запрещается вход в круг под канатом диаметром Зм.; предусмотреть обкладочные маты; страховочный фал; проверить крепление каната, организовать страховку и т.д.

Темы 3-4. Цикл практических занятий. Решение задач специальной физической подготовки борцов высокой квалификации.

Предварительные замечания. Занятия проводятся по материалам УТС сборных команд РФ по греко-римской борьбе. Группы студентов -разработчиков по 2-3 человека после ознакомления с планом тренировок сборной команды РФ на этапе специальной физической подготовки разрабатывают свой вариант тренировочного дня.

Схема разработки для всех групп студентов одинакова: * утренняя тренировка - зарядка; * дневная тренировка - на ковре (скоростно-силовая направленность;

содержание, фрагменты, эпизоды схваток); * вечерняя тренировка - вне ковра (круговая тренировка скоростно-

силовой направленности).

Тема 4. Семинар - консультация. Методика специальной физической подготовки и тестирование ее основных показателей.

Примечание. Вопросы, выносимые на обсуждение, предварительно предлагаются студентам для подготовки. Ответы излагаются в форме сообщений. Докладчики отвечают на вопросы по следующей тематике:

* общие положения методики тренировки силовой и скоростно-силовой направленности. Тестирующие тренировки;

* основы силовой подготовки (методика повышения абсолютной силы). Контрольные упражнения;

* основы повышения турнирной выносливости (с использованием разных вариантов схваток);

* методика разработки двигательных «безделушек» для поддержания высокого уровня координационных способностей борцов и разгрузочных тренировок (содержание координационных тестов);

* методика повышения и поддержания гибкости; контрольные упражнения;

133


* аутотренинг эмоциональных состояний (демонстрация схем: успокоение, настрой).

Методическое занятие. Структурные основы психической подготовки борцов высокой квалификации.

Предварительные замечания. В связи с актуальностью данной тематики для ДЮСШ и сборных команд методическое занятие готовится студентами самостоятельно. При подготовке к занятию желательно проведение серии консультаций со студентами-магистрами, специализирующимися по психологии спорта.

* Формирование мотивации занятий спортивной борьбой. * Воспитание волевых качеств. * Регулировка психических (эмоциональных) состояний. * Агрессивность и нравственное поведение (в быту и в спортивной

деятельности).

Темы 2-5 . Методическое занятие. Подбор спарринг-партнеров: постановка задач, установки на формирование взаимоот-ношений в учебно-тренировочном процессе.

Примечание. Данный материал может быть рассмотрен как дополнительный на любом методическом или практическом занятии в следующих вариантах:

* партнер - активный участник освоения, совершенствования технико-тактического арсенала ведения борьбы (показать на примерах сложных заданий моделирования действий потенциального противника);

* подбор спарринг - партнеров, инструктаж; контроль за их действиями и т.п. (на примерах конкретного задания);

* действия партнеров при освоении и совершенствовании техники борьбы на уровне эпизодов поединка (инструктаж, контроль, реплики, показ);

* инструктаж спарринг - партнера при освоении и совершенствовании технико-тактических действий в процессе схватки (контроль, отчет о выполнении и т.д.);

* подбор и инструктаж партнеров при контрольных схватках.

Тема 5. Методическое занятие. Оборудование залов, материально-техническое обеспечение занятий.

* Оборудование специализированных зато в борьбы (гигиенические нормы основных параметров; ковровые покрытия и их характеристика; спортивные снаряды, приспособления, тренажеры.

134


* Основы эксплуатации мест занятий спортивной борьбой (гигиенические аспекты профилактики травматизма и т.п.).

* Нестандартное оборудование, поделки, инвентарь. Оборудование спортплощадок , городков в пределах территории спортсооружений и т.п.

* Подбор и оборудование мест занятий для использования беговых программ, метаний, спортивных игр на открытой местности.

Семинар-дискуссия. Факторы повышения эффективности учебно-тренировочного процесса и выступлений на соревнованиях

Примечание. Занятие по указанной проблеме завершает тематику раздела II. Студентам предоставляется возможность высказать свои обобщающие суждения по отдельным сторонам условий спортивной деятельности, связанных с организацией работы преподавателей. Основные вопросы для обсуждений:

* краткая характеристика факторов, влияющих на эффективность подготовки и выступления на соревнованиях: социально-психологические условия; гигиенические, метеорологические и климатические условия; комплексы физиологических, медико-биологических и психологических факторов и др.;

* факторы природной среды, влияние на подготовку и участие в соревнованиях (условия среднегорья, жаркого и холодного климата);

* тренировка и соревновательная деятельность в связи с изменением географического часового пояса и погодных условий;

* проблемы комплексного использования средств восстановления (педагогических, физических, медико-биологических, социально-психологических) в подготовке борцов.

Методическое занятие - консультация. Государственные и общественные организации, определяющие состояние и популярность спортивной борьбы.

Примечание. Занятие проводится в форме факультатива . После самостоятельной подготовки студентов обсуждаются следующие вопросы:

* государственные формы управления спортивной борьбой в стране; * общественные формы управления: первичные организации; организации

регионального (областного, краевого, республиканского и т.д.)и федерального (Федерация спортивной борьбы РФ) уровней, их взаимосвязь и взаимодействие;

* международные спортивные организации ( МОК, ОРК, ФИЛА, ФСБР и т.д.);

* Федерация спортивной борьбы РФ: подготовка резерва и основного состава сборных команд. Практика функционирования системы соревнований международного и внутригосударственного уровня;

135


* идеи формирования региональных центров подготовки спортсменов экстра класса; восстановления спартакиад федерального и регионального уровня.

Литература: 27,28,42, 52,82,83, 140, 134,148, 150, 78,69,47,40, 36,29, 5, 20,62,63, 135, 130, 126,116, 37, 33 и др.

РАЗДЕЛ III. Тема 1. Лекция. Педагогический контроль в системе управления учебно-тренировочным процессом подготовки борцов.

* Общие положения о системе управления учебно-тренировочным процессом в спорте (опрос аудитории - обзор).

* Понятийный аппарат. Основные направления педагогического контроля. О соотношении понятий комплексный и педагогический контроль в системе управления подготовкой борцов .

* Контроль за тренировочными и соревновательными нагрузками, способы регистрации, систематизации, обработки (на примере одного занятия).

* Оценка тренировочных нагрузок и ориентировочное определение направленности тренировочных воздействий как исходные для корректировки и планирования тренировочного процесса.

* Систематизация, обработка тренировочных и соревновательных нагрузок на различных временных отрезках подготовки.

* Оценка специальной физической подготовленности борцов в системе комплексного педагогического контроля.

* Основы методики оценки технико-тактического мастерства: показатели экспертной оценки соревновательной подготовленности борцов.

* Принятие решений по стратегии и тактике подготовки борцов на основе комплексной оценки основных сторон подготовленности атлетов.

Темы 1-2. Методическое занятие. Анализ соревновательной деятельности борцов и коррекция программ подготовки.

* Спортивный поединок, содержание и структурные основы как объекты наблюдений, анализа.

* Регистрация, оценка технических действий борца, влияющих на результаты схватки.

* Расчеты показателей, коэффициентов, индексов, характеризующих отдельные стороны соревновательной деятельности борца.

* Систематизация и оценка расчетных показателей соревновательной деятельности.

* Первичная оценка значимости показателей. Сравнительная оценка расчетных данных с логикой протекания схваток и манерой (стилем) противоборства борца и его соперников.

136


* Общая (заключительная) оценка соревновательной деятельности борцов и принятие решений коррекции подготовки.

Примечание. Данные вопросы актуальны на практических занятиях (работа с реальным материалом наблюдений) и учебной практике (в роли методиста, эксперта, члена КНГ). Это и последующие занятия студенты проводят самостоятельно, в качестве тренеров - методистов.

Тема 3. Методическое занятие. Контроль, анализ и обобщенная оценка тренировочных нагрузок (на примере одного занятия).

Примечание. Форма проведения может быть как вариант учебной практики: студенты готовят и проводят занятие самостоятельно. Преподаватель оценивает действия подопечных при решении ими вопросов:

* смысловые ориентиры для понимания избирательной направленности и специфичности тренировочного эффекта в зависимости от двигательного состава действий и упражнений в тренировочном процессе;

* компоненты тренировочных заданий и критерии их оценки (по внешним и внутренним сторонам характеристики нагрузки);

* исходные для расчета и оценки тренировочных и соревновательных нагрузок по пульсовым критериям и показателям действий противоборства;

* разработка описательных характеристик ТЗ по величине, направленности и специфичности тренировочных воздействий;

* шкала оценки интенсивности и преимущественной направленности воздействия тренировочных нагрузок по частоте сердечных сокращений (по Э.А.Матвеевой, В.И. Сытнину, 19,73 в модификации В.А.Сорванова, 1993);

* расчет величины нагрузок тренировочных заданий и соревновательных поединков;

* градация суммарных величин нагрузки за тренировку; * определение интенсивности нагрузки некоторых видов тренировочных

заданий, используемых в практике спортивной борьбы (кроссы, спортигры, работа с тяжестями и т.п.);

* анализ, оценка величин тренировочной нагрузки за одно или цикл занятий. Принятие методических решений по структуре и содержанию процесса подготовки.

Тема 4. Методическое занятие. Работа комплексных научных групп КНГ при сборных командах по спортивной борьбе (обзор-консультация).

* Основные направления работы и научно-методическая продукция комплексных научных групп при сборных командах.

137


* Цель и задачи КНГ, сотрудники, инструментальные методики обследования, наблюдения, тестирование, регистрация показателей и т.д.

* Организация работы КНГ; совместная деятельность тренерского совета и КНГ.

* Обсуждение и анализ полученной информации; корректировка учебно-тренировочного процесса.

* Учет и отчетность работы КНГ. * Финансирование, материально-техническое обеспечение работы КНГ. * Возможности научно-методического обеспечения подготовки борцов

высокой квалификации в условиях работы сборных команд регионов. * Обзор научно-методических публикаций по спортивной борьбе.

Семинар-консультация. Научно- методическое обеспечение подготовки сборных команд (работа КНГ, тренеров, методистов).

Примечание. Занятие ведется в виде беседы с обращением к спортивному опыту студентов. Обсуждаются функции тренера и его возможности систематически вести научно-методическую работу. Основы накопления опыта тренерской деятельности. Далее обсуждаются вопросы организации работы КНГ (комплексных научных групп) в командах, имеющих материальные и финансовые возможности осуществлять обеспечение подготовки основного состава сборных команд:

* профессиональное самообразование, самовоспитание, самосовершенствование в поствузовский период деятельности молодого специалиста. Необходимость и возможности связей с вузом;

* тренер- преподаватель и возможности ведения научно-методической работы в первичных спортивных коллективах;

* научно-методическое обеспечение сборных команд (организация, материально-техническое и финансовое обеспечение).

Литература: 27,31, 37, 38, 130,28,53,45,125,119,92,104, 100.

РАЗДЕЛ IV. Тема 1. Методическое занятие. Перспективное планирование и олимпийские циклы подготовки борцов высшей квалификации.

Предварительное замечание. Занятие проводится в форме обзора материалов подготовки сборных команд РФ по греко-римской и вольной борьбе по вопросам:

* концепция подготовки сборных команд РФ к Олимпийским играм (обзор 1996,2000,2004 гт) и методические подходы подготовки российских спортсменов по спортивной борьбе (вольная и греко-римская борьба). Сравнительная оценка результатов выступлений борцов России на Олимпийских играх;

138


* содержание методических документов, определяющих стратегию подготовки борцов-олимпийцев, как ориентир - рекомендация тренерам на местах (обзор документов федерации спортивной борьбы России);

* планирование олимпийского цикла подготовки (обзор материалов сборных команд РФ);

* федерация спортивной борьбы России, организационная и методическая работа по подготовке резерва сборных команд страны.

Лекция. Планирование в системе управления подготовкой борцов высокой квалификации.

Вопросы для обсуждения (обзор с опорой на ранее пройденный материал): * педагогический контроль и планирование, базовые составляющие

системы управления учебно-тренировочным процессом и подготовкой в целом; * планирование и учет в спортивной борьбе. Виды планирования и учета,

их взаимосвязь (общая характеристика); * единый спортивный календарь соревнований (федеративный и

региональный уровень) как точка отсчета разработки циклов подготовки; * общая характеристика этапов подготовки отдельных микроциклов; * микроциклы подготовки; занятия как совокупность планирования

заданий различного тренировочного воздействия; * отправные положения разработки планов и их реализации.

Темы 1 - 2 . Цикл методических занятий. Виды планирования учебно-тренировочного процесса.

Примечание. С опорой на знания студентов обсуждаются исходные предпосылки планирования по схеме: вопрос- ответ - дополнения.

* Тренировочные задания: структура, содержание, формы организации. * Микроструктура (типы микроциклов, их структура в зависимости от

количества занятий в течение дня). * Этапы подготовки (сочетания микроциклов в базовых мезоциклах;

особенности построения мезоциклов при тренировке женщин и т.д.). * Периодизация тренировочного процесса в годичных циклах подготовки. * Общая структура многолетней подготовки борцов и факторы ее

определяющие.

Темы 1 - 3 . Практические занятия. Перспективное, текущее и оперативное планирование учебно-тренировочного процесса (цикл занятий).

Предварительные замечания. Рассматриваются и апробируются блоки и комплексы тренировочных заданий, используемые борцами высокой квалификации применительно к решению задач тренировки, микроцикла и т.д.

139


* Материалы по специальной физической подготовке борцов высокой квалификации (целевые установки для подбора, систематизации и опробования комплексов тренировочных заданий определяет преподаватель).

* Тренировочные задания по освоению и совершенствованию технико-тактического арсенала (подбор, систематизация, разработка плана и апробация модели избранного цикла тренировки).

* Психическая подготовка в планах учебно-тренировочного процесса различной продолжительности (настрой, успокоение, восстановительные мероприятия).

Учебная практика. Перспективное, текущее и оперативное планирование учебно-тренировочного процесса (цикл занятий).

Предварительные замечания. В процессе занятий студенты знакомятся с технологией о б р а б о т к и исходных данных, предваряющих все виды планирования. Затем выполняются задания по освоению вариантов разработки текущего и оперативного планирования (студенты - в роли главных тренеров и членов тренерского совета).

* Система спортивных соревнований для резерва и членов сборных команд в олимпийском цикле подготовки; региональные турниры (самостоятельные разработки схем годичных графиков соревнований в олимпийском цикле подготовки).

* Олимпийский цикл подготовки и годичные этапы учебно-тренировочного процесса (по материалам УТС сборных команд).

* Блоки тренировочных заданий по освоению и совершенствованию технико-тактического арсенала борьбы, рекомендуемых тренерам при работе с резервом сборных команд на местах (подбор, систематизация, опробование).

* Критерии отбора в сборные команды РФ по спортивной борьбе (по материалам федерации спортивной борьбы России).

Семинар - консультация. Планирование в системе управления подготовкой борцов высокой квалификации (цикл поэтапных семинаров).

Примечание. Основываясь на результатах текущих оценок знаний студентов, преподаватель определяет круг вопросов для обсуждения, например:

- исходные для планирования годичного цикла подготовки мастеров спорта и ближнего резерва сборной команды;

- планирование этапа непосредственной подготовки к ответственным соревнованиям (двух недельный вариант; исходные, технология);

- план тестирующей тренировки скоростно-силовой направленности (отягощения- собственный вес тела спортсмена) и т.д.

Литература: 75, 123,98,116,105,147,68.

140


РАЗДЕЛ V. Лекция. Воспитательная и просветительская работа в коллективах сборных команд борцов высокой квалификации.

* «Учитель, воспитай ученика, чтоб было у кого потом учиться...» -изречение, предваряющее лекцию. Обсуждение, выбор девизов, которые уместны для спортшкол, спортзалов и т.д.

* Этика учителя, тренера-преподавателя. Личностные качества педагога и воспитательный процесс. Роль личности тренера и популярность вида спорта (в частности, спортивной борьбы).

* Спортивная деятельность как составная часть воспитания молодежи. Здоровый и спортивный образ жизни. Спортивной этикет борца.

* Смысл высших спортивных достижений в жизни личности и общества. Соревнования как обобщенный образ вида единоборств.

* Занятия спортивной борьбой как элемент воспитания подростков и молодежи. Агрессивность и девиантное поведение молодежи; мотивы прихода в спортивную борьбу. Специфика занятий единоборствами и воспитательные возможности.

* Содержание, формы и методы воспитательной работы в сборных коллективах спортсменов высокой квалификации (в сравнении с низовыми спортивными коллективами).

* Взаимоотношения тренер-спортсмен как одно из формирующих начал нравственного становления атлета.

Литература: 134, 70,77,153,154, 143, 144,22, 41, 43,48, 80,93, 82.

Тема 1. Практическое занятие. Здоровье и спорт высших достижений. Профилактические оздоровительные системы и спортивная деятельность.

Предварительные замечания. Данную тему желательно обсуждать после предварительной самостоятельной подготовки студентов в цикле занятий по каждому виду программы.

* Учиться здоровью - непременная часть воспитательного процесса со спортсменами. Гармония и противоречия здорового и спортивного образа жизни. Издержки большого спорта.

* Профилактические оздоровительные программы в системе спортивной подготовки:

- сеансы стретчинга и самомассажа в тренировке борца высокого класса; - беговые программы (оздоровительные и тренировочные возможности); - тренировки силовой и скоростно-силовой направленности (объекты

профилактики риска в опасных для здоровья силовых упражнениях); - состояние «спортивной формы» - синоним специфической ослабленности

организма борца (профилактика простудных заболеваний, инфекций и т.п.);

141


- углубленное медицинское обследование и формирование у спортсменов профилактического образа мышления к своему здоровью;

- народные профилактические средства - арсенал тренеров и спортсменов; - проблемы здоровья и спортивной деятельности женщин - спортсменок.

* Вопросы страхования и пенсионного обеспечения членов сборных команд страны, ветеранов спортивного движения, спортсменов - профессионалов.

Тема 2. Методическое занятие. Просветительская работа со спортсменами, членами сборных команд.

Примечание. Данная тема предусматривает обсуждение правовых вопросов как относительно представителей спорта высших достижений, так и рядовых физкультурно-спортивного движения на региональном и федеральном уровнях, Практика свидетельствует, что знание юридических аспектов ФСД необходимы для тренеров всех уровней. Занятие проводится на материалах федерального закона о физической культуре и спорте в РФ. Студенты готовят самостоятельно следующие вопросы:

* субъекты физкультурно-спортивного движения и развитие спортивной борьбы;

* компетенция органов государственной власти в области ФиС (и в частности в спортивной борьбе) в вопросах воспитания спортсменов;

* общественные организации: Олимпийский комитет России; федерации спортивной борьбы разных уровней и воспитательные мероприятия в спортивных коллективах;

* сборные команды страны по спортивной борьбе; основные направления просветительной и воспитательной работы;

* понятия: мотивация деятельности, патриотизм, профессиональная ориентация и др.

Тема 3. Методическое занятие. Этикет, спортивный этикет: атрибутика поведения в повседневной жизни и спортивной деятельности мастеров ковра.

Примечание. Форма проведения занятия - беседа с элементами дискуссии с опорой на знания понятия этика применительно к специфике занятий единоборствами. Предлагаемые вопросы могут быть использованы на кафедральных мероприятиях (диспут, конференция и т.д.).

* Агрессивность и «спортивная злость» в процессе противоборства. «Нравственные тормоза» в повседневной жизни спортсменов и значимость самовоспитания.

142


* Возможности спортивных единоборств в направленном «выходе» агрессивности в процессе тренировки и соревнований. Обсуждение противоположных мнений.

* Условия, сопутствующие проявлению девиантного поведения спортсменов.

* Понятие о спортивной этике в единоборствах и нормы поведения в жизни. * Нравственные качества молодых людей в повседневной жизни и

спортивной деятельности. Условия их направленного формирования через спортивный коллектив.

* Проблемы воспитательной работы со спортсменами высокой квалификации. Общественная значимость их поведения в воспитании юношества и молодежи.

Тема 4. Методическое занятие. Спортивно-массовые, культурно-просветительскые мероприятия и борцы - спортсмены высокой квалификации.

Примечание. Обсуждение темы по проблеме участия спортсменов - мастеров в агитационно-пропагандистской работе с молодежью; популяризации спортивной борьбы, здорового и спортивного образа жизни, физкультурно-спортивного движения и т.д. Вопросы для обсуждения;

* организация и координация связи со СМИ (периодической печатью, радио, телевидением) по вопросам жизни спортивного коллектива; о ведущих борцах, их достижениях, спортивной биографии и т.д.;

* организация и проведение встреч, показательных выступлений мастеров спорта в учебных заведениях (беседы, агитация в группы подготовки, персональные приглашения и т.д.);

* организация и проведение спортивных вечеров (итоги года, чествования, просветительско-рекреационные вечера, посвящения в члены коллектива и т.д.);

* «стенная» печать (фотомонтажи, стенгазеты, листки- молнии и т.д.); * КВНы, диспуты, конкурсы на спортивную тематику и др.

Тема 5. Методическое занятие. Проблемы психической подготовки, воспитательной и просветительской работы с борцами высокой квалификации.

Примечание. Данная тема занятия - рекомендательная, и проводится по усмотрению преподавателя. Предполагается свободный обмен мнениями студентов и преподавателей по ряду узловых вопросов( на уровне кафедральных мероприятий и т.п.). Некоторые вопросы, предлагаемые для обсуждения:

143


* мотивация молодых людей к занятиям борьбой на уровне спорта высших достижений;

* идеомоторная тренировка в арсенале средств подготовки борцов; * эмоциональное состояние атлетов и его регулирование в экстремальных

условиях; * воспитание волевых качеств в едином процессе подготовки спортсменов; * самовоспитание, самообразование, самосовершенствование в судьбе

спортсменов высшей квалификации. Предстоящая профессиональная деятельность и подготовка к ней;

* педагогическая и социальная направленность воспитательной работы в коллективах сборных команд (опыт работы сборных команд СССР, РФ);

* личность тренера как фактор воспитания спортсмена; * член сборной команды страны, как представитель спортивного

коллектива региона, государства.

Литература: 18,93,94,117,134,34,32,51,73, 74,101,116, 1230,151.

РАЗДЕЛ VI. Тема 1. Методическое занятие. Основы управления системой спортивных соревнований. Методика и практика спортивного судейства (цикл занятий).

Примечание. Данный раздел программы осваивается студентами в цикле теоретических и практических занятий, а также в процессе самостоятельной подготовки. На вводном занятии раздела целесообразно рассмотреть следующие вопросы:

* общая характеристика соревнований различного уровня, практикующихся в спортивной борьбе;

* единый спортивный календарь и индивидуализированная система соревнований борцов высшей квалификации (на примере календаря соревнований и сроков УТС для членов сборной команды РФ);

* организация, проводящая соревнование, дирекция спортивной базы, судейская коллегия как функциональное ядро спортивного мероприятия;

* краткое содержание обязанностей и полномочий организации, проводящей соревнование (разработка и утверждение положения о соревновании; определение места проведения соревнований; обеспечение инвентарем, оборудованием, техническими средствами; утверждение судейской коллегии, регламента соревнований; обеспечение медицинского обслуживания; изготовление наградной атрибутики и организация призового фонда; содействие работе СМИ; организация приема, размещения, питания и отправки спортивных делегаций и др.);

* формирование и работа судейской коллегии(состав, права и обязанности СК, проведение мандатной комиссии; основные процедуры в процессе работы

144


судейской коллегии); * основы организации работы семинаров подготовки и повышения

квалификации спортивных судей (виды и формы семинаров; учебные планы; содержание программного материала. Организация семинаров на местах;

* личностные характеристики и факторы, определяющие имидж спортивного судьи;

* конфликтные ситуации; мероприятия, приемы зашиты судей от некорректного поведения спортсменов, тренеров, болельщиков.

Тема 2. Учебная практика. Методика и практика судейства соревнований по спортивной борьбе.

Примечание. Занятие организуется в форме свободного обмена опытом, самоотчета студентов перед товарищами, коллективной взаимопомощи освоения отдельных сторон судейской практики. Примерный перечень изучаемых вопросов:

* жесты и реплики судьи - арбитра. Варианты организации занятия: фронтальная форма - ведущий (преподаватель или студент) поочередно демонстрируют жесты, группа повторяет. Возможно разучивание жестов по группам;

* обсуждаются и определяются действия, поведение арбитра на ковре ( перемещения, выбор места по отношению к зрителям, борцам; эстетичность жеста, позы и т.п.);

* разбираются эпизоды с травмогенными действиями борцов; * анализируются конфликтные ситуации: грубость, неэтичное поведение,

драка. Способы своевременного пресечения, выявление виновных и т.д.; * рассматриваются эпизоды и приемы «затягивания» поединка, фиктивной

активности; * оцениваются сложные эпизоды поединка (непрерывность взаимных атак;

выраженность опасного положения, амплитуда действия и т.д.); * подведение итогов работы, задание для самостоятельной подготовки.

Тема 3. Учебная практика. Теория и практика судейства соревнований.

Примечание. На занятиях (частях занятий) организуется проведение учебных схваток по типу показательных поединков с заранее оговоренном арсеналом действий партнеров и полной атрибутикой соревнования (руководитель ковра, судья-секундометрист, арбитр, боковой судья). Студенты поочередно выполняют роли членов судейской бригады в различных амплуа (арбитров, руководите-лей ковра и т.д.) и борцов - демонстрантов в поединке. Идет опробование и совершенствование приобретенных знаний, умений, навыков судейства с последующим разбором и оценкой действий студентов -судей. Возможные направления работы по оценке эпизодов поединка:

145


* скрытые и явные запрещенные действия, приемы; оценка действий и наказание нарушителя правил соревнований;

* оценка вариантов сложных эпизодов непрерывных атак - контратак противоборствующих (по сценарию);

* оценка активности - пассивности ведения борьбы (без завершающих атаку приемов);

* оценка действий в « зоне пассивности» и на краю ковра; * оценка действий участников схватки при неэтичном поведении (драке,

словесных репликах и т.п.); * оценка действий борцов с различной выраженностью опасного

положения, удержания, амплитуды и т.д.; * обсуждение результатов действий студентов на всех «должностях»

судейской бригады, оценка. Задания для самостоятельной подготовки.

Тема 4. Методическое занятие- консультация. Практика судейства соревнований.

* Правила соревнований и стратегия подготовки борцов высокой квалификации.

* Тенденции в методике судейства и коррективы в подготовке борцов различного возраста.

* Судейство поединков с угрозой травматизма и опасности для жизни атлетов ( разбор ситуаций, угрожающих здоровью спортсменов). Практика судейства на ковре бригадой: руководитель ковра, арбитр, боковой судья, секундометрист, информатор.

* Главный секретарь, руководство работой секретариата; составление протокола порядка встреч по кругам; расчет количества поединков по дням соревнований и времени их проведения и т.д.

* Главный судья как организатор и руководитель работы всех подразделений, обслуживающих судейство соревнований.

Тема 5. Методическое занятие. Система подготовки и повышения квалификации спортивных судей.

Предварительные замечания. Обсуждение темы предполагает беседу с опорой на факты и практику спортивного движения. Несмотря на относительную само-стоятельность функционирования института спортивного судейства от системы подготовки спортсменов и педагогических кадров сферы ФиС преподаватель обязан подчеркнуть значимость данной сферы спортивной деятельности в профессиональной судьбе тренера-преподавателя. Вопросы для обсуждения:

* необходимость и значимость владения профессиональными знаниями и навыками спортивного судейства тренерами-преподавателями по спортивной борьбе;

* спортивные секции ДЮКФП, ДЮСШ, СДСШОР, ШВСМ как первая

146


ступень подготовки «судей по спорту»; * коллегии судей при федерациях спортивной борьбы. Организация

практической подготовки спортивных судей регионального уровня; * всероссийская коллегия судей по спортивной борьбе и ее региональные

филиалы (взаимосвязь планов; стажировка спортивных судей на всероссийских и международных турнирах; присвоение званий и работа в системе соревнований и т.д.);

* основные направления и содержания тематики семинаров подготовки и повышение квалификации спортивных судей (региональный и федеральный уровни);

* гипотетическая всероссийская система непрерывной подготовки и повышения квалификации спортивных судей по спортивной борьбе (творчество студентов);

* этика спортивного судьи. Требования к личностным и профессиональным качествам судьи по спорту. Искусство предупреждения конфликтов на соревнованиях. Правомерность введения контроля и регулирования психического состояния спортивных судей;

* вопросы специальной подготовки спортивного судьи (направления и содержание профессионального самообразования);

Примечание. Каждый из вопросов темы может быть обсужден на любом из занятий.

Тема 6. Методическое занятие. Тренер-представитель спортивной делегации при подготовке и участии в соревнованиях на выезде.

Календарь спортивных соревнований (федеральный, региональный, местный уровни). Решения спортивного коллектива (сроки, количество участников, плановое финансирование). Формирование сметы расходов; спонсорство.

* Вызовы - приглашения на соревнования как ориентир реализации планов подготовки борцов (обсуждение необходимости, кандидаты на участие и т.д.)

* Решение об участии в соревновании (утверждение состава делегации, финансирование).

* Оформление документации (и документов) для участия в соревновании. * Программа подготовки к соревнованиям (учебно-тренировочные сборы,

контрольные соревнования, уменьшение влияния временных поясов на состояние борцов).

* Подготовка к отъезду, отъезд (документы участников, приобретении билетов; инструктаж о поведении; следовании в пути ( предусмотреть разбор ряда непредвиденных обстоятельств).

* Приезд, размещение, мандатная комиссия, «подгонка» веса (при

147


необходимости), пуш-пуш; взвешивание, отдых. * Работа тренера-представителя с коллективом; психический настрой

участников первых встреч, обеспечение условий отдыха, досуга и т.д. и т.п. * Деятельность представителя в процессе соревнований (подготовка,

настрой и т.п.). * Подготовка к отъезду (документы о результатах участия в

соревнованиях, расчет с организаторами соревнований. Отъезд. * Возвращение; отчет о поездке; анализ выступлений. Информация о

результатах участия в соревнованиях (в СМИ).

Тема 1-6. Семинар-консультация. Методика судейства соревнований по спортивной борьбе (общие положения).

Примечание. Цель данного занятия - проверка теоретических знаний по основным разделам действующих правил соревнований. Варианты аттестации: вопросы-ответы или по типу программированного контроля (по карточкам). Решаемые на занятии вопросы:

* характер и способы проведения соревнований; * участники соревнований (возрастные группы; весовые категории; допуск

к соревнованиям; взвешивание и жеребьевка; обязанности и права участников; представители, тренеры, капитаны команд и т.д;

* судейская коллегия (состав; главный судья и заместители; главный секретарь; руководители ковра; арбитры, боковые судьи,, судьи-секундометристы, судья- информатор, врач);

* правила соревнований ( программа соревнований; количество схваток; начало и конец схватки; ход и продолжительность схватки; оценка приемов и действий борцов; пассивность; борьба в партере; борьба в «зоне пассивности» и на краю ковра; запрещенные приемы и неправильная борьба; предупреждения, замечания и наказания за нарушение правил; результаты схватки);

* места проведения соревнований ( размещение судейской коллегии, размещение зрителей, спортсменов; оборудования мест занятий; звуковая сигнализация, информационные табло, щиты, судейский инвентарь и т.д.);

* требования к местам проведения соревнований и т.д. (перечень возможных вопросов преподаватель дополняет по своему усмотрению).

Методическое обеспечение занятий раздела VI: Правила соревнований, документация.

Литература: 42, 43, 56, 17, 11, 147,80.

148


РАЗДЕЛ VII. Тема 1. Методическое занятие- консультация. Система непрерывной подготовки и повышения квалификации специалистов по спортивной борьбе.

Примечание. Занятие проводится в форме беседы - консультации и одновременно дискуссии с будущими тренерами. Главная задача - разъяснения по поводу профессионального самообразования, самовоспитания, самосовершенствования. Вопросы для обсуждения:

* обзор системы подготовки и повышения квалификации тренеров-преподавателей (общая характеристика; обсуждение предложений студентов);

* соревнования высокого ранга как возможность повышения профессиональной квалификации;

* повышение квалификации тренеров через систему семинаров в первичных спортивных коллективах, федерациях (формы организации, направления, содержание и т.д.);

* структура (типовая) повышения квалификации преподавателя ФК учебных заведений; системы ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ, сборных команд;

* мастер-класс как высшая действенная форма обмена опытом и повышения квалификации тренеров;

* профессиональное самообразование, основные направления: -техника личной работы (чтение и реферирование специальной

литературы; методический архив; дневники; наблюдения и записи; систематизация материалов и т.п.);

-технология накопления и осмысления результатов личной работы и опыта коллег;

- творческая и деловая связь со спортивными коллективами (инициативы профессионального общения);

-творческое и профессиональное содружество с преподавателями ФК образовательных учреждений (школ, ссузов, вузов);

- базовая научно-методическая литература по ФиС и спортивной борьбе для молодых специалистов (обзор);

* дипломная (выпускная квалификационная) работа как опыт ведения научно-методической работы специалиста сферы ФиС.

Литература: 9,42, 43, 45, 80, 74, 141, 137, 73, 32, 11, 4, 45, 34, 57, 59, 60, 64, 74, 81, 107, 103, 136.

149


ЗАЧЕТНЫЕ, ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ И НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ СТУДЕНТОВ ПЯТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

(зачет - 9 семестр; стажерская практика - 10 семестр; экзамен, государственная аттестация по ППФП; защита выпускной квалификационной работы -

10 семестр)

I. Общие требования

1. Положительная оценка по результатам профессионально-ориентировочной практики.

2. Предварительная защита дипломной работы на кафедре( апрель-май). 3. Государственная аттестация по профессионально - прикладной

физической подготовке (апрель-май). 4.Успешная сдача экзамена по ТиМ спортивной борьбы

(заключительный экзамен). 5. Оформление всех документов для выпуска.

II. Организация и проведение учебно-тренировочного процесса

1. Получить текущий зачет по темам учебной практики курса (тема 2.4). 2. Принять участие в семинаре тренеров (как слушатель и участник). 3.Участвовать в организации и выступить на семинаре по правовым

вопросам работников сферы ФиС (кафедральное мероприятие).

III. Организация и проведение массовых мероприятий (соревнований, физкультурных праздников, вечеров отдыха)

1. Представить перечень мероприятий по воспитательной работе в коллективах спортсменов высокой квалификации.

2. Представить основания (документы справки и т.д.) для присвоения судейской категории, подтверждения (выполнения) спортивного разряда.

3.Представить документы отчета о проведении соревнования (сценарный план, положение и т.п.).

IV. Профессиональное самообразование, НИРС, УИРС

1. Пройти апробацию дипломной работы (на заседании кафедры). 2. Представить личный методический архив выпускника кафедры

борьбы.

150


V. Контрольные нормативы по ППФП

1. Получить аттестацию по ФП (общевузовский норматив по программе Государственной аттестации).

2. Сдать зачет по нормативам СФП борьбы (см. приложение).

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

I. Общетеоретические положения

1. Общая характеристика видов спортивной борьбы, проблемы и успехи различных стилей и школ борьбы. Зрелищность, профессиональная борьба, шоу - бизнес.

2. Система основных понятий в теории и методике спортивной борьбы. Классификация, систематика и терминология (состояния проблемы, разработки в данном направлении).

3.Двигательный состав спортивного поединка. Техника и тактика спортивной борьбы, логичность и противоречивость понятий.

4.Понятия поза, позиция, позиционная активность, позиционная обеспеченность. Решение позиций и оценка качества победы одного из борцов.

5. Захваты, упоры и их классификация ( рабочий вариант); способы решения позиций с различными захватами.

6. Биомеханические основы техники спортивной борьбы (базовые понятия и положения). Понятие о равновесии и методики ее развития, совершенствования.

7. Общая характеристика средств и методов подготовки спортсменов- борцов. Понятие, тренировочное задание.

8.Принципы, регламентирующие спортивную деятельность в системе подготовки борцов (социальные, общепедагогические, специфические).

9. Структурные основы многолетнего цикла подготовки борцов. 10. Общая характеристика четырех летнего (олимпийского) цикла подготовки

борцов экстра-класса. 11. Структура годичного цикла подготовки юных борцов (с учетом режима

учебы школьников); характеристика этапов подготовки. 12. Основные положения системы управления учебно-тренировочным

процессом (принципиальная схема; составляющие и т.д.). 13. Педагогический контроль в системе управления подготовкой борцов; формы,

виды, объекты контроля).

151


14. Планирование как составляющая управлением тренировочного процесса; виды планирования.

15. Базовые характеристики тренировочных заданий в спортивной борьбе (величина, направленность, специфичность).

16. Организационно-методические аспекты профилактики травматизма; санитарно-гигиенические требования к условиям занятий и занимающимся.

17. Особенности проведения занятий, построенных на элементах единоборств с учащимися и студенческой молодежью в образовательных учреждениях (школа, ссуз, вуз).

18. Воспитательная работа в спортивных коллективах, культивирующих спортивную борьбу со спортсменами - борцами высокой квалификации.

19. ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮКФП: организация, структура и штаты спортивных школ; группы подготовки, организация занятий и т.д.

20.Структура и содержание работы областной федерации спортивной борьбы. Федерация борьбы России и международные федерации; их роль в развитии видов борьбы.

II. Основы методики обучения и тренировки

21. Содержание и методическое значение учебных, учебно-тренировочных, тренировочных и соревновательных схваток в процессе подготовки борцов.

22. Методика освоения и совершенствования элементов противоборства (маневрирование, захваты-упоры, теснения, борьба в необычных, неравноценных взаиморасположениях атлетов).

23.Методика обучения базовым завершающим атаку приемам (по выбору из групп приемов).

24.Основы повышения быстроты движений и координационных способностей. 25.Основы методики повышения силовых, скоростно-силовых способностей. 26. Методика повышения специальной выносливости борцов. 27. Гибкость и методика ее повышения; растяжки в системе подготовки. 28.Методика организации занятий по специальной физической подготовке

борцов в неспециализированных залах. 29. Методика подбора тренировочных заданий для освоения способов изменения

плотности захватов. 30. Методика подбора тренировочных заданий по решению эпизодов поединка

при завершении атаки (дожимания, удержания, дальнейшего преследования).

31. Методика подбора тренировочных заданий по решению эпизодов поединка, подлежащих освоению и совершенствованию при теснениях, блокировании, силовом подавлении.

32.Специализированные игровые комплексы (классификация, содержание, основы использования в тренировке).

152


33.Методика организации круговой тренировки с борцами различной квалификации.

34. Методические особенности построения этапа непосредственной подготовки борцов к ответственным соревнованиям.

35. Особенности работы с борцами - тяжеловесами и женщинами. 36.Тренировочные устройства, приспособления и их использование на

различных этапах подготовки борцов. 37.Тестирующая тренировка (подбор содержания, методика проведения);

анализ информации и принятие решений по результатам обследования. 38.Методика регистрации и оценки тренировочных и соревновательных

нагрузок в тренировочном занятии, микроцикле. 39. Методика регистрации и оценки соревновательной деятельности борца

(технология сбора и обработки данных, анализ. Принятие решений). 40.Средства восстановления( педагогические, медико-биологические и

социально-психологические) и методика их использования (возрастной аспект).

Ш. Технологии программно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса

41. Технология составления плана годичного цикла подготовки борцов (исходные, последовательность операций и т.д.).

42.Технология этапного планирования (этап подготовки по выбору студента). 43.Разработка плана недельного цикла подготовки. 44. Разработка плана тренировочного занятия (этап, микроцикл - по выбору

студента). 45.Технология распределения учебного материала для учащихся групп

начальной подготовки (специфика средств подготовки, организации занятий).

46.Технология планирования годичного цикла подготовки юных борцов учебно-тренировочных групп (особенности содержания учебного материала, периодизация).

47.Принципы разработки плана мероприятий по воспитательной работе с учащимися ДЮСШ, СДЮСШОР (направления работы, разделы и т.д.).

48.Методика разработки этапа непосредственной подготовки к ответственным соревнованиям (общая схема, специфика средств и т.д.).

49.Принципы разработки планов-сценариев спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий.

50.Технологическая схема оценки соревновательной деятельности борцов (регистрация, систематизация, обработка, оценка, принятие решения). Расчетные показатели соревновательной деятельности.

51. Общая схема подбора и разработки специализированных игровых комплексов для групп начальной подготовки.

153


52.Методика разработки плана проведения семинаров с тренерами-преподавателями спортивных школ; занятий «мастер-класов».

53.Методика составления конспекта учебно-тренировочного занятия: этап, микроцикл, по выбору.

54. Методика разработки комплексов по специальной физической подготовке юных борцов для самостоятельных занятий.

55. Методика разработки планов семинаров для спортивных судей (содержание, организация занятий, методическое обеспечение).

56.Методика разработки личных оздоровительных программ для борцов высокой квалификации (гипотетический вариант).

57.Методика разработки перечня тренировочных заданий с элементами передвижений, перемещений, маневрирования.

58.Методика разработки базовых тренировочных заданий по решению позиций приемами с различными захватами.

59. Методика составления годичного плана участия в соревнованиях для борцов различных учебных групп в ДЮСШ.

60. Методика ведения дневников, систематизация и осмысление личного опыта, планирование личного времени, приобретение навыков профессионального самообразования.

Примечание. На экзамене краткий отчет студентов о состоянии, содержании выпускной квалификационной работы обязателен.

154


СПОРТИВНЫЕ СООРУЖЕНИЯ, ОБОРУДОВАНИЕ, ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНОЙ БОРЬБОЙ

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЧЕТВЕРТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ, (общее количество часов - 20; зачет - 8 семестр)

Таблица 8

№\п Содержание тем занятий

Количество часов по видам за-нятий

№\п Содержание тем занятий

Л МЗ ПЗ С УП CP 1. Специализированные сооружения и комплек-

сы для занятий спортивной борьбой (обзор). 2

2. Оборудование, инвентарь для занятий спор-тивной борьбой в неспециализированных за-лах (гигиенические условия эксплуатации: ме-ры профилактики травматизма).

2 2 2

3. Простейшие плоскостные спортсооружения на близлежайшей к залу территории (парки, зоны отдыха, спортплощадки и т.п.) как дополни-тельные рабочие площади в УТП борцов.

2 2 2 4

4. Основные положения о механических свойст-вах борцовских ковров. Профилактика травма-тизма.

1 2

5. Изготовление временных (самодельных) бор-цовских ковров в условиях работы загородных спортивных лагерей.

1 2

6. Самодельные приспособления, инвентарь, простейшие тренажерные устройства в квар-тире.

2 4

7. Оформление внутреннего интерьера зала. Ра-бочие площади со стендами, приспособления-ми для информационно-образовательных и ме-тодических материалов

1 1 4

8. Оборудование, инвентарь, приспособления и оформление спортсооружений мест проведе-ния соревнований.

1 1 4

ИТОГО: 6 4 8 2 22

155


АННОТАЦИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА В РАЗЛИЧНЫХ ФОРМАХ ЗАНЯТИЙ

Тема 1. Лекция. Специализированные сооружения и спорткомплексы для занятий спортивной борьбой (обзор).

* Специализированные учебно-тренировочные центры страны для сборных команд по спортивной борьбе (обзор, общая характеристика); обсуждение достаточного минимума условий подготовки.

* Основные характеристики спортбаз олимпийской подготовки (конструктивные особенности, освещение, интерьер, покрытия, вентиляция, отопление и т.п.). Вспомогательные помещения (раздевалки, душевые, массаж, бани, помещения для отдыха и массовых мероприятий и т.п.).

* Спортивные базы, центры олимпийской подготовки СНГ и других сборных команд РФ. Необходимость и проблемы их использования.

* Требования, предъявляемые к ковровым покрытиям залов (технические нормативы ФИЛА и ФСБ РФ).

Тема 2. Лекция. Оборудование и инвентарь для занятий по спортивной борьбе в неспециализированных залах.

* Табель основного спортивного инвентаря; тренажеры, устройства. Варианты их размещения. Профилактические требования к условиям их эксплуатации.

* Расчеты «пропускной способности» залов; формирование групп подготовки борцов, штата обслуживающего персонала, расписания занятий.

* Технические, коммерческие и учебно-методические вопросы эксплуатации. Хозрасчет и рентабельность эксплуатации залов.

* Инструменты, механизмы, приспособления для ухода за оборудованием, инвентарем залов борьбы. Технологии эксплуатации и периодического ремонта оборудования и инвентаря.

* Техника безопасности при эксплуатации залов, профилактические осмотры. Основные мероприятия по обеспечению профилактики травматизма, необходимых гигиенических условий.

Темы 2-3. Методическое занятие. Оборудование, инвентарь, нестандартные приспособления для залов борьбы, спортплощадок.

Примечание. На основании анализа и «ревизии» оборудования залов, спортплощадок для постоянных занятий, студенты вносят свои предложения по их усовершенствованию. Групповые предложения можно оформить в предложениях кафедре, вузу.

156


Темы 2-5. Семинар-консультация. Оборудование, инвентарь, нестандартные приспособления для залов борьбы, спортплощадок.

Примечание. Занятие может носить характер обсуждения условий проведения тренировок студентов в залах кафедры. Группы студентов (2-3 человека) предлагают свои варианты усовершенствования оборудования, инвентаря или их использования. Рекомендации учебной группы студентов адресуется заведующему кафедрой.

Тема 7. Семинар. Оформление внутреннего интерьера, рабочих площадей залов (информационные стенды, галереи фотографий ведущих борцов и т.д.).

Примечание. По заданию преподавателя студенты обследуют состояние оформления информационных стендов кафедр вуза, дают им оценку; обсуждают полезность некоторых вариантов для своей специализации и вносят соответствующие предложения. Аналогичное задание дается студентам по поводу ведущих ДЮСШ города. Свои предложения студенты излагают в виде рекомендаций руководству кафедры на семинаре. Схему проведения занятий предлагает преподаватель.

Тема 8. Семинар. Оборудование, инвентарь, приспособления и оформление мест проведения соревнований.

Примечание. Студенты предварительно предупреждаются о теме предстоящего семинара- консультации. Свои наблюдения за действительностью условий проведения соревнований различного уровня (включая впечатления, воспоминания об участии в соревнованиях прошлых лет) они обобщают в предложениях. Цель последних - сформировать модель (образ) соревнований, которые могут быть спортивным праздником и образцом для подражания. Схему проведения занятия разрабатывает преподаватель (желательно с активом учебной группы).

Тема 3. Лекция. Простейшие плоскостные сооружения на близлежащей к залу территории (парки, скверы, зоны отдыха, спортплощадки и т.п.) как дополнительные рабочие площади в УТП борцов.

* Специальная физическая подготовка борцов вне борцовских залов. * Обследование прилегающих к залу борьбы территории и спортплощадок

по поводу возможного использования в тренировке борцов. * Составление комплексов СФП для проведения занятий вне залов борьбы

(уменьшение однообразия, внесение разнообразия в тренировочный процесс и т д.). * Меры профилактики травматизма вне залов борьбы. Возможные работы

по улучшению условий тренировок силами занимающихся и их родителей.

157


* Инициативное строительство плоскостных спортсооружений на территории ДЮСШ, близлежащих школ, парков и т.д.

Литература: 24,156,78,47,25; кафедральные материалы (схемы, таблицы, фото и т.п.).

ТЕМАТИКА ЗАДАНИЙ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ СТУДЕНТАМИ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «СПОРТИВНЫЕ СООРУЖЕНИЯ,

ОБОРУДОВАНИЕ, ИНВЕНТАРЬ»

Темы задания Формы отчета 1. Простейшие плоскостные спортсоору-жения на прилегающих к залу территори-ях (парков, зон отдыха, школьных дворов и т.д.).

Представить схему расположения приспо-соблений, снарядов спортплощадки; раз-работать конспект урока тренировки в данных условиях (на примере оборудова-ния близлежащих спортгородков и т.п.).

2. Изготовление временных («самодель-ных») борцовских ковров в условиях ра-боты загородных спортивных лагерей.

Представить схему - чертеж устройства временного борцовского ковра. Продумать размещение приспособлений для СФП в зоне подготовки (изготовленные из под-собных материалов, например, отработан-ных автопокрышек и т.п.).

3. Приспособления, устройства для про-филактики травматизма в залах спортив-ной борьбы (на примере спортивных за-лов кафедры или ДЮСШ, спортцентров города).

Отчет о результатах осмотра и оценки ги-гиенического состояния зала спортивной борьбы СибГАФК. Рекомендации для улучшения условий тренировки.

Примечание. Перечень тем (заданий) для самостоятельного выполнения студентами определяет преподаватель. Данная тематика - пример для дальнейшей разработки (дополнений, изменений и т.д.).

ВОПРОСЫ ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА «СПОРТИВНЫЕ

СООРУЖЕНИЯ, ОБОРУДОВАНИЕ, ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНОЙ БОРЬБОЙ»

(зачет) 1. Оборудование, рекомендуемые размеры спортзалов для занятий

спортивной борьбой. 2. Оборудование, инвентарь, приспособления для проведения соревнований

по спортивной борьбе.

158


3. Простейшие плоскостные спортсооружения (в пределах расположения борцовских залов), используемые в тренировочном процессе борцов.

4. Требования и мероприятия по профилактике травматизма в спортивной борьбе (места занятий, соревнований, отдыха и т.п.).

5. Вспомогательные помещения, необходимые (и имеющиеся) для спортцентров по борьбе (ориентировочные требования, нормы).

6. Основы технологии эксплуатации спортсооружений при занятиях спортивной борьбой.

7. Гигиенические условия при эксплуатации спортзалов борьбы и прилегающих к ним плоскостных спортсооружений.

8. Техника безопасности эксплуатации приспособлений с подвесным оборудованием (канаты, подвесные перекладины, стенки и т.п.).

9. Виртуальный проект борцовского зала (по предложенным студентами схемам и т.п.).

10. Представить личный проект плоскостного спортсооружения из отработанных автошин.

11. Начертить (по памяти) схему спортгородка (плоскостного спортсооружения ближайшего к борцовскому залу). Обосновать возможности использования.

12. Характеристика зала борьбы университета (провести оценку его достоинств и недостатков).

13. Профилактика травматизма при проведении занятий по спортиграм и кроссовой подготовке (проверка, подготовка мест занятий; ориентировочные требования и т.п.).

14. Сооружение временных помостов, борцовских ковров в условиях работы загородных оздоровительных лагерей для школьников.

15. Требования к настилам борцовских ковров (стандарты и реальность). 16. Схема гипотетического зала физической подготовки в борцовских

спортклубах. 17. Рекомендации занимающимся спортивной борьбой по вопросам

оборудования «домашних стадионов». 18. Анализ состояния оборудования, инвентаря ДЮСШ, ДЮКФП,

СДЮШОР, культивирующих спортивную борьбу. 19. Предложения по «самоделкам», приспособлениям для развития силы

кистей рук и т.д. (по заданию преподавателя).

159


ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТИВНОЙ

БОРЬБЕ УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ПЯТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

(общее количество часов - 40; экзамен - 9 семестр)

Таблица 9

№\п Содержание разделов и темы занятий Количество часов по видам заня-

тий №\п Содержание разделов и темы занятий Л МЗ ПЗ С УП CP

1. Теоретические основы многолетней подго-товки борцов высокого класса и факторы ее определяющие

2 2

2. Базовые положения о структуре трениро-вочной и соревновательной деятельности на этапах многолетней подготовки.

2 2

3. Общая характеристика периодов возрас-тного развития школьников и студенческой молодежи.

2 2

3.1. Закономерности развития растущего орга-низма человека и методические аспекты построения учебно-тренировочного про-цесса, соревновательной деятельности.

2 2

3.2. Структура соревновательной деятельности как фактор, определяющий стратегию мно-голетней подготовки борцов (возрастной аспект).

2 2

4. Частные методики становления и совер-шенствования отдельных сторон подготов-ки борцов (возрастной аспект).

2 2 6 2 6 8

5. Основы воспитательной работы в системе ДЮСШ, ШВСМ и сборных команд кол-лективов. регионов.

2 2

6. Проблемы отбора и ориентации на различ-ных этапах подготовки; комплектование сборных команд.

2

7. Организационно-методическое, материаль-но-техническое и научно-методическое обеспечение процесса подготовки борцов разного возраста и квалификации.

2 2

8. Средства и методы восстановления и сти-муляции работоспособности в работе с борцами разных возрастных групп

2 4

Итого: 10 10 6 6 8 22

160



Тема 1. Лекция. Теоретические основы многолетней подготовки борцов высокого класса и факторы ее определяющие.

Предварительные замечания. Данное занятие проводится в форме беседы с экспресс - опросом студентов по отдельным вопросам с опорой на пройденный материал по теории спорта, разделов медико-биологических дисциплин, педагогики и психологии (возрастной аспект):

* спортивная подготовка как многолетний процесс; структура и факторы ее определяющие (общетеоретический аспект по работам Л.П.Матвеева, B.Н.Платонова и др.);

* общетеоретические положения о структуре тренировочного процесса: задания, занятия, микро - мезо - микроциклы (обзор, экспресс - опрос);

* определение спортивной пригодности; основы отбора и ориентации спортсменов в процессе многолетней подготовки; формирование сборных команд;

* концепции многолетней подготовки борцов экстра-класса (по C.А.Преображенскому, Р.А.Пилояну, Г.С.Туманяну, Д.Г.Миндиашвили, Ю.А.Шахмурадову и др. - обзор);

* организационные основы управления подготовкой спортивного резерва сборных команд.

Литература: 17, 20, 22, 39, 56, 68, 70, 72, 75, 77, 82,, 98, 114, 120, 123, 127, 134, 140, 135, 150.

Тема 2. Методическое занятие. Базовые положения о структуре тренировочной и соревновательной деятельности на этапах многолетней подготовки борцов.

* Особенности подготовки различных возрастных и квалификационных групп в свете основных принципов спортивной тренировки.

* Стороны подготовленности, определяющие уровень спортивных достижений борцов (общая характеристика их структуры; возрастной аспект, обзор).

* Методические установки, ориентиры для управления подготовкой юных борцов (по М.Я. Набатниковой, 1982).

* Понятия о системе тренировочных и соревновательных нагрузок юных борцов (проблемы разработки вопросов нормирования параметров и структуры нагрузок).

* Особенности построения тренировочной и соревновательной деятельности в спортивной борьбе (возрастной аспект).

161


* Программы для ДЮСШ, ШВСМ как базовые положения разработки многолетней подготовки борцов (проблемы разработки, содержание программ по другим видам единоборств).

Темы 1-2. Семинар-консультация. Теоретические основы многолетней подготовки борцов высокого класса.

* Общетеоретические аспекты построения тренировки на этапах многолетней подготовки (обзоры по материалам Л.П.Матвеева, В.Н.Платонова и др.авторов).

* Концепции многолетней подготовки борцов (по С.А.Преображенскому; Р.А.Пилояну; Г.С.Туманяну; Ю.А.Шахмурадову; Д.Г.Миндиашвили и др,-обзор).

* Характеристика системы тренирочно-соревновательной подготовки борцов (возрастной аспект):

- система спортивной ориентации, отбора, селекции сборных команд; - система соревнований; - система спортивной тренировки; - система восстановления.

* Система факторов, повышающих эффективность учебно-тренировочного и соревновательного процессов:

-кадровое обеспечение (подготовка, повышение квалификации и т.п.); - материально-техническое обеспечение, финансирование; -научно-методическое обеспечение (педагогическое, медико-

биологическое, социально-психологическое, информационное); * Управление и организационная структура спортивного движения в

стране (на примере подготовки борцов экстракласса в возрастном аспекте).

Литература: 42,43, 123,150,116.

Тема 3. Лекция. Общая характеристика периодов возрастного развития школьников и студенческой молодежи (педагогический аспект).

Предварительные замечания. Данный раздел базируется на знаниях основных положений возрастного развития человека, приобретенных студентами на дисциплинах медико-биологического цикла по следующим вопросам:

* Общая характеристика периодов возрастного развития школьников (обзор с комментариями методической направленности):

-развитие ЦНС и особенности психики школьников разного возраста; - развитие эндокринной системы и биологическое созревание; -развитие опорно-двигательного аппарата;

162


-развитие двигательной функции; - развитие системы крови, кровообращения и дыхания; - возрастные изменения физических качеств.

* Особенности построение учебно-тренировочного процесса и участие в соревнованиях борцов разных возрастных групп.

Примечание. К данному занятию студентам предлагается самостоятельно повторить материал и подготовить ответы на указанные вопросы.

Тема 3. Методическое занятие. Закономерности развития растущего организма человека и структура соревновательной деятельности борцов (возрастной аспект):

* Система учебно-тренировочного процесса и соревновательная деятельность борцов:

-соревновательная подготовка в учебно-тренировочном процессе (формы, установки, продолжительность и т.д.);

-соревновательная деятельность борцов различного возраста и квалификации (федеральный и региональный уровни; возрастной аспект).

-методическая интерпретация закономерностей развития растущего организма борцов;

- особенности подбора средств и методов подготовки борцов (возрастной аспект).

* Организационно-методические формы проведения тренировочных занятий соревновательно-игрового характера; возрастной аспект).

* Анализ соревновательной деятельности борцов (формы регистрации, анализ, интерпретация, принятие решений).

Тема 3. Лекция. Структура соревновательной деятельности как фактор, определяющий стратегию подготовки борцов (возрастной аспект):

* сравнительная характеристика централизованной системы учебно-тренировочных сборов и соревнований сборных команд РФ: основной и молодежный составы (обзор);

* соревновательная подготовка резерва сборных команд(обязательный минимум: на выезде и в системе учебно-тренировочных занятий при подготовке на местах);

* анализ соревновательной подготовленности борцов, коррекция тактики и стратегии подготовки.

163


Тема 3. Семинар-консультация. Структура тренировочных и соревновательных циклов подготовки борцов (возрастной аспект). Вопросы для обсуждения:

* дать общую характеристику системы многолетней подготовки борцов (ДЮСШ, ШВСМ, сборные команды);

* соревновательная подготовка в системе учебно-тренировочного процесса (с учетом требований организаций, осуществляющих централизованную подготовку в сборных командах и подготовку на местах);

* периоды возрастного развития подростков и юношей; построение учебно-тренировочного процесса борцов разного возраста;

* группы подготовки юных борцов и особенности методики учебно-тренировочного процесса (систематизация средств и методов различных сторон подготовки, специфика построения тренировок);

* характеристика направлений воспитательной работы в группах подготовки (система ДЮСШ, ШВСМ) и сборных командах спортивных коллективов;

* восстановительные мероприятия в системе учебно-тренировочного процесса и соревнований (возрастной аспект);

* методическое, медико-биологическое и социально-психологическое обеспечение функционирования системы подготовки борцов (организационный и возрастной аспект).

Методическое обеспечение занятий раздела III: Материалы кафедры, документы.

Литература: 120,115. 11:,34,58,53,41,123,124,98,68.

Тема 4. Лекция. Частные методики становления и совершенствования отдельных сторон подготовки борцов (возрастной аспект)

* Особенности соревновательной деятельности борцов различных возрастных групп.

* Экспертная оценка подготовленности борцов различного возраста и квалификации.

* Выбор направленности учебно-тренировочного процесса и соревновательной подготовки молодежи при переходе в разряд взрослых борцов.

* Специальная физическая подготовка в различных возрастных группах занимающихся.

* Проблемы освоения и совершенствования арсенала борьбы при совместных тренировках молодежного и взрослого состава борцов.

* Соревновательная подготовка и работа тренера со спарринг-партнерами. * Психическая подготовка борцов-юношей и молодежи.

164


Тема 4. Цикл методических и практических занятий.

* Построение тренировок с преимущественным развитием скоростно-силовых способностей (обсудить особенности выбора методик для разных возрастных групп).

* Методика построения занятий с преимущественным развитием координальных способностей (классификация тренировочных заданий для борцов различного возраста).

* Методические особенности повышения специальной выносливости борцов различной квалификации и возраста.

* Специфичность травм и их профилактика (возрастной аспект). * Контроль и самоконтроль на занятиях юных и взрослых борцов за

состоянием здоровья и физическими кондициями. * Направленность и содержание самостоятельных занятий борцов разного

возраста и квалификации (обсуждение вариантов домашних заданий).

Примечание. Данные вопросы могут быть использованы в ряде практических занятий, учебной практике и заключительном семинаре. Вопросы и задания студентам готовит ведущий преподаватель.

Методическое обеспечение занятий раздела IV: Разработки, материалы кафедры.

Литература: 37, 38, 53,47, 115, 116,134, 135,148, 109,64,7.

Тема 5. Практикум - консультация. Основы воспитательной работы в системе ДЮСШ, ШВСМ и сборных командах.

Примечание. В процессе собеседования со студентами преподаватель обращается к опыту их практической деятельности в период производственной практики. Вопросы занятия готовят студенты.

* Наряду с традиционными для подобных тем должны содержаться предложения по наиболее характерным сторонам воспитательной работы с юными борцами. Необходимо подчеркнуть различие форм работы с борцами сборных команд и спортивных низовых коллективов. Занятие - консультацию по данной теме проводит один из студентов после предварительной подготовки совместно с преподавателем, возможно, в рамках подготовки к Дню науки).

Литература 6,41,93,117,70,144.

165


Тема 6. Методическое занятие-консультация. Проблемы набора, отбора и ориентации на различных этапах подготовки борцов. Комплектование сборных команд.

Примечание. Данная тема рассматривается на одном из занятий в форме установки и консультации для подготовки проведения старшекурсниками кафедральной конференции (в рамках НИРС, УИРС).

Литература: 15,82, 89,93.

Тема 7. Методическое занятие. Организационное, материально-техническое и научно-методическое обеспечение процесса подготовки борцов разного возраста и квалификации.

Примечание. Обсуждаются вопросы функционирования спортивных школ с позицией личных представлений студентов: «Я - директор СДЮСШОР по спортивной борьбе». Тема занятий объявляется и готовится заранее. Желательно обсудить вопрос: «запрещенные медикаменты и методы их использования по решению медицинской комиссии МОК от 31.01.1997 г».

Литература: 15, 82, 92, 83, 127, 137.

Тема 8. Учебная практика. Восстановительные мероприятия в системе подготовки борцов различной квалификации.

Примечание. Содержания занятия определяется преподавателем. Студенты готовят самостоятельно фрагменты восстановительно-профилактических заданий в рамках тренировки избранной направленности и содержания.

Литература: 124, 134,44,34,6,4,71,121,123,7.

ВОПРОСЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ СТУДЕНТОВ ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА «ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ УЧЕБНО - ТРЕНИ ЮБОЧНОЙ

И СОРЕВНО-НАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО СПОРТИВНО Й БОРЬБЕ» (экзамен)

1. Общая характеристика периодов возрастного развития младшего, среднего и старшего школьного возрастов (по выбору).

2.Построение учебно-тренировочного и воспитательного процесса школьников в связи с возрастными особенностями развития их психики (общие положения).

166


3. Развитие эндокринной системы, биологическое созревание и особенности тренировочного процесса (здесь и далее - педагогический аспект, методические рекомендации).

4. Развитие опорно - двигательного аппарата и подбор тренировочных нагрузок.

5. Развитие двигательной функции и подбор средств подготовки. 6. Развитие системы крови, кровообращения, дыхания и подбор тренировочных

нагрузок, 7.Структура соревновательной деятельности школьников как

системообразующий фактор подготовки юных спортсменов. 8.Возрастные изменения физических качеств юных спортсменов. Понятие о

сенситивных периодах развития детей разного пола в связи с методикой построения тренировок.

9. Градация групп подготовки в ДЮСШ в связи с учетом возрастного развития детей и юношей. Особенности содержания программного материала.

10. Основные направления воспитательной работы с различным возрастным и половым контингентом, занимающихся борьбой.

11. Девиантное поведение школьников обоего пола и роль учреждений дополнительного образования по ФиС в их воспитании.

12. Организационно - методические основы формирования детских спортивных коллективов.

13. Основные формы воспитательной работы со школьниками различных возрастных групц. ,,

14. Содружество родителей, тренеров, преподавателей школ, и формирование нравственных основ юношеского спорта.

15. Требования к детскому спортивному педагогу. 16. Особенности подбора учебного материала в группах начальной подготовки. 17. Основы разработки и использования спортивно - игровых комплексов в

подготовке юных борцов. 18. Основы моделирования тренировочных заданий, формирующих технический

арсенал юных и взрослых борцов (эпизод - по выбору студента). Показать различия.

19. Проблемы набора, отбора и ориентации юных спортсменов. 20.Особенности построения занятий и нормирования нагрузок в учебно -

тренировочных группах подготовки. 21. Система соревнований в подготовке юных борцов. 22.Структура соревновательной деятельности юных борцов. Проблемы

формирования стиля и манеры борьбы. 23.Особенности работы в спортивных женских коллективах. 24.Методы нравственного воспитания в детских спортивных коллективах. 25.Проблемы набора, отбора и спортивной ориентации юных борцов.

Комплектование сборных команд спортивных коллективов. 26.Организационная структура управления подготовкой юных борцов. 27. Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных спортсме-

нов. 167


ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

У Ч Е Б Н Ы Й МАТЕРИАЛ Д Л Я СТУДЕНТОВ ТРЕТЬЕГО - П Я Т О Г О ГОДОВ О Б У Ч Е Н И Я

(обшее количество часов - 2 1 8 ( 1 7 0 + 4 8 ) ; з ачеты - 6,8 семестр; Государственная аттестация по Ф П - 10 семестр)

Таблица 10

Содержание разделов и темы занятий Семестры / количество часов

Содержание разделов и темы занятий 6/30 7/30 8/30 9/40 10/88 1 2 3 4 5 6

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ 1.1. Основы профессионально-прикладной физической подготовки для специалистов различного профиля произ-водственной деятельности.

2

1.2. Методические основы организации профессионально-прикладной физиче-ской подготовки.

2

1.3. Технологии разработки комплексов ППФП, тестирующих программ, оздоро-вительных тренировок; практическая ап-робация.

2 2 2 2

2. ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА; ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ, КОМПЛЕКСЫ

2.1 Тестовая тренировка по программе Государственной аттестации (раздел -физическая подготовка).

4 2 2 2 4

2.2. Беговые варианты программ, упраж-нения циклического характера (аэробная направленность).

4 4 4 10 14

2.3. Тонизирующая гимнастика без снаря-дов (изометрика, самосопротивления, парная изометрика и т.п.).

2 2 6

2.4. Силовые упражнения с эспандерами, резиновыми жгутами, блочными устрой-ствами и т.н.

2 2 2 2 2

2.5. Комплексы силовых, скоростно-силовых упражнений с отягощением - ве-сом собственного тела.

4 4 6 10 12

2.6. Парные упражнения силового харак-тера.

2 2 2 4 6

2.7. Упражнения силовой, скоростно-силовой направленности со снарядами (гири, штанга и т.п.).

4 4 4 4 8

168


3. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОРЦОВ (СФП) 1 2 3 4 5 6

3.1. Методика СФП для повышения ско-: ростно - силового компонента технико -: тактической подготовленности борцов.

2 2 2 2 10

3.2. Методика совершенствования скоро-стных, координационных способностей позовой активности борцов.

4 4 4 2 14 |

3.3. Итоговые семинары - консультации 2 2 2 2 6 4. Формы аттестации. Зачет

(сор-я) Зачет (сор-я)

Гос. аттест. j

5. Сроки производственных практик. Янв,-февр. 8 нд.

Апр. бнд.

Янв. 4 нд.

- j

Примечание. Формы занятий по основным темам курса и их содержание приведены в аннотации программного материала. Объем часов на каждую тему определяет преподаватель, ориентируясь на подготовленность студентов. Раздел 1 (темы 1.1 - 1.3) представлен циклом установочных теоретических занятий (см. аннотацию). Темы 2.1 - 2.7 (раздел 2) рекомендуется осваивать на занятиях в виде учебной практики (готовят и проводят студенты). Количество часов на каждую тему определяет преподаватель. Ориентир - оздоровительно - тренировочные и профилактические программы для действующих спортсменов и завершающих активную соревновательную деятельность, а также, для ОФП.

Последний, раздел 3 (специальная ФП) можно использовать как контрольные занятия по итоговой проверке умений студентов в организации и проведении занятий в системе подготовки борцов различного возраста и квалификации.


Предварительные замечания. Дисциплина «Профессионально-прикладная физическая подготовка» (ППФП) направлена на решение следующих задач:

- поддержание оптимальных физических кондиций студентов в течение всего периода их обучения в вузе;

- приобретение методического опыта разработки оздоровительно-тренировочных программ и возможность лично опробовать их эффективность;

- использовать приобретенный опыт на уроках ФК образовательных учреждений в период прохождения производственных практик;

- опробовать лично комплексы упражнений наиболее популярных оздоровительно - тренировочных программ;

169


- осознать и опробовать практически эффективность частных методик развития - совершенствования отдельных сторон функциональной и физической подготовки борцов;

- осмыслить роль и принципиальную необходимость владения спортсменами высокой квалификации методиками оздоровительных и коррегирующих программ для снятия стресса, реабилитации и т.п.;

- овладеть основами самонаблюдений с использованием популярных методик самоконтроля;

- приобрести знания, опыт по вопросам самонастроя, аутотренинга, релаксации и т.п.;

- подготовиться к Государственной аттестации по разделу «физическая подготовка».

Перечисленные положения предлагаются к реализации на всех формах занятий по ППФП как в виде отдельных тем на лекциях, так и в виде вводных замечаний, указаний, реплик перед занятиями, в паузах и т.п.

ЬЛекция. Базовые положения о ППФП для специалистов различного профиля профессиональной деятельности.

Значение, структура и факторы. Определяющие содержание ППФП. Понятие о профессиограммах специалистов разных направлений деятельности и производства. Особенности профессиональной деятельности специалистов сферы ФиС.

2. Лекция. Методические основы профессионально-прикладной физической подготовки.

Направленность ППФП в учебных заведениях специалистов различного профиля (с учетом профессиограмм специальностей). Физкультурно -спортивная деятельность учащихся и студентов в образовательных учреждениях и проблемы подготовки к трудовой деятельности. Цель, задачи и критерии ППФП студентов и учащейся молодежи учебных заведений различного профиля. Специфика подготовки кадров в физкультурных вузах.

Основные положения целенаправленного развития личности специалиста в системе ППФП. Формирование знаний, навыков, привычек посредством бытовой и производственной ФК. Формирование устойчивости против профессиональных и профессионально обусловленных заболеваний (т.е. профилактического образа мышления в профессиональной деятельности и по поводу ЗОЖ).

Формы организации ППФП в образовательных учреждениях различного профиля (в программах академических и самодеятельных форм занятий). Планирование, контроль и оценка ППФП учащейся молодежи и студентов. Общие положения о схемах специализированной программы в целях ППФП.

170


3. Лекция. Технологии разработки комплексов ППФП, оздоровительных программ, тестирующих тренировок (каждый семестр, начиная с 4 курса желательно обращаться к теме по технологиям разработки программ профилактики здоровья).

Профессиональное самообразование, самовоспитание, самосовер-шенствование, самопознание (обсуждение общих положений и проблем с аудиторией). Основные направления профессионального самообразования специалиста сферы ФиС. Вопросы обмена опытом с коллегами; участие в дискуссиях по данной проблеме, их организация и т.д. Специальная физическая подготовка как форма ППФП в виде спорта.

Методы проверки и оценки профессионально значимых качеств специалиста (обзор проб, коэффициентов, индексов и т.д. при самонаблюдениях: проба Руфье; проба Ромберга; Гарвардский степ - тест и т.д., и т.п.). Значение просветительской деятельности специалистов сферы ФиС среди учащейся молодежи и населения. Основы разработки вариантов комплексов ППФП, различной направленности и назначения, ЗОЖ.

4. Цикл методических занятий по теме «Общефизическая подготовка, оздоро-вительные программы, самоконтроль».

Ориентировочная тематика: - беговые программы (варианты, разновидности, формулы заданий,

самоконтроль); - тонизирующая гимнастика без снарядов (изометрика,

самосопротивление); - упражнения силовой направленности с эспандерами, резиновыми

жгутами, блочными и пружинными устройствами; - комплексы упражнений с отягощением собственным весом собственного

тела; - стретчинг, растяжки, баллистические упражнения на гибкость; - тестовые тренировки (в том числе на материале контрольных упражнений

Государственной аттестации по физической подготовке).

5. Цикл методических занятий по теме «Специальная физическая подготовка спортсмена».

Ориентировочная тематики: - самостраховка при различных нападениях; - общеразвивающие, специально подготовительные и соревновательные

упражнения в спортивной борьбе (базовые упражнения обязательные для освоения студентами).

- обязательный минимум специальных упражнений борца в разминках;

171


- операции и действия в структуре поединка, обязательные для освоения и демонстрации (завершающие атаку приемы; захваты и упоры, завоевания и освобождения от них);

- тестирующие тренировки в спортивной борьбе (состав заданий; структура тренировки; контроль, анализ подготовленности).

Примечание. В зависимости от подготовленности студентов преподаватель самостоятельно определяет соотношение количества занятий в аудитории и спортзалах.

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ

ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ

ПО СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ (дифференцированный зачет)

№ Кошрольные упражнения Условные весовые категории, кг

№ Кошрольные упражнения До 64 До 74 ! Свыше 90 1. Приседания с партнером равного

веса, раз 19; 22; 25 /О; 23; 26 15; 18; 21

2. Лазание по канату 4 м, с 17,0; 13,0; 9,0

17,0; 13,0; 9,0

19,0; 13,0; 11,0

3. Челночный бег с высокого Старта (10м х 3), с

6,7; 6,5; 6,4 6,8; 6,6; 6,5 7,0; 6,8; 6.7

4. Перевороты через мост, 10 раз, с 25,0; 23,0; 21,0

27,0; 25,0; 23,0

34,0; 32,0; 30,0

1 5' Забегания на мосту (по 5 раз в каж-дую сторону), с

31,0; 29,0; 26,0

35,0; 33,0; 30,0

37,0; 35,0; 32,0

6. 10 бросков манекена прогибом, с 31,0; 28,0; 25,0

39,0; 36,0; 33,0

41,0; 38,0; 35,0

7. 10 бросков манекена подворотом, с 37,0; 34,0; 31,0

43,0; 40,0; 37,0

45,0; 42,0; 39,0

8. Демонстрация самостраховки при падениях на спину, на руки, на бок и т.д.

* Демонстрация базовых приемов в стойке и партере; эпизодов поединка по заданию

10. | Показательный поединок с демонстрацией арсенала технико - тактических | действий в стойке и партере (лежа)

Примечание. 1. Данные тесты могут использоваться в качестве средств подготовки на практических занятиях курса; 2. Контрольные нормативы по тестам, приведенные в тексте, означают: удовлетворительно, хорошо, отлично; 3. Тесты №№ 6-7 могут быть заменены другими (на усмотрение преподавателя), например, демонстрацией технико-тактических действий и т.п..

172


НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЙ АТТЕСТАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ-

ВЫПУСКНИКОВ

Комплекс контрольных упражнений Удовлетв. Хорошо Отлично 1. Бег 100м •(м) 14,0 13,4 13,0

(Ж) 16,5 15,5 15.0 2. Бег 1000м (м) 4,50 4,10 3,50

(ж) 4,50 4,10 3,50 3. Подтягивание (м) 12 15 18 Сгибание-разгибание

! рук в упоре (ж) 15 20 25 4. Прыжок в длину (м) 225 250 275 с места (Ж) 180 200 225 5. Из положения лежа на спине поднимание (м) 13 15 17 прямых ног до касания пола за головой за 30 сек. (ж) 13 15 17

ВОПРОСЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ СТУДЕНТОВ

ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ КУРСА ППФП (10 семестр)

1. Значение профессионально - прикладной физической подготовки в становлении и творческом долголетии специалиста любого профиля (социальный, экономический, профессиональный аспекты).

2. Общие понятия о специализированной профессиограмме и принципах разработки программ ППФП.

3. Специфичность условий и требований к профессиональной деятельности и система подготовки специалистов в учебных заведениях (общие положения).

4. Требования к психофизической подготовленности специалиста сферы ФиС (специальность - по выбору: тренер по виду спорта; спортивный судья; менеджер; администратор; спортивный журналист и т.д.).

5. Отличия и сходство занятий бытовыми формами ФК и профессионально - прикладной физической культурой.

6. Пользуясь личным опытом определите ведущие психофизические качества, необходимые для личной успешной профессиональной деятельности. Покажите основные направления личного самообразования, самовоспитания, самосовершенствования.

7. Общие направления ППФП вашей спортивной специализации (дать основные психофизические требования к профессии тренера, представителя спортивной делегации и т.п.).

173


8. Личная программа профессионального самообразования и комплексы ППФП в ней как составляющей.

9. Назовите критерии оценки эффективности П П Ф П в системе самонаблюдений, самоконтроля специалистов.

10. Назовите основные приемы саморегуляции эмоциональных состояний (успокоение, настрой) в сложных ситуациях деятельности.

11. Дайте характеристику известных в практике методов проверки и оценки некоторых состояний, показателей здоровья тренера, администратора, преподавателя и др. (например, индекс Руфье; индекс Брокка; проба по К.П.Бутейко; проба по К.Куперу; проба по Н.М.Амосову и др. - по выбору) или предложите свой метод.

12. Составьте перечень основных психофизических качеств, необходимых для успешности вашей предполагаемой профессиональной деятельности.

13.Дайте анализ ситуации: достаточно ли наличной спортивной подготовки в решении всех проблем предстоящей деятельности.

14. Предложите любой вариант профилактического комплекса для разгрузки позвоночника.

15. Предложите вариант комплекса самомассажа общего успокаивающего воздействия

16. Предложите вариант комплекса самомассажа общего тонизирующего воздействия.

17. Предложите состав и схему поддержания (совершенствования) базовых действий для уверенной их демонстрации ученикам.

18. Составьте вертуальный вариант утренней гимнастики с элементами ППФП.

19. Дайте оценку эффективности беговых оздоровительно - тренировочных программ для специалистов любой отрасли производства.

20. Дайте оценку необходимости силовых тренировочно - оздоровительных программ различного содержания для специалистов по ФиС.

174


О С Н О В Ы У П Р А В Л Е Н И Я , О Р Г А Н И З А Ц И И И П Р О В Е Д Е Н И Я С П О Р Т И В Н О - М А С С О В Ы Х М Е Р О П Р И Я Т И Й

П О С П О Р Т И В Н О Й Б О Р Ь Б Е УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ПЯТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ:

КУРС ПО ВЫБОРУ, (общее количество часов - 30; зачет - 1 0 семестр)

Таблица 11

! № п\п Содержание тем занятий

Количество часов по видам занятий ! № п\п Содержание тем занятий

Л м з ПЗ С УП CP 1. Соревновательная деятельность в

системе подготовки борцов вы-сокого класса. Спортивные со-ревнования (социальный и орга-низационно-методический аспек-ты).

2 •4

2. Организационные основы сорев-нований и спортивно-массовых мероприятий по спортивной борьбе.

2 2 2 4

3. Организация, подготовка и про-ведение деловой части соревно-ваний; содержание и технологии спортивного судейства.

1 1 2 4 10

4. Формирование и регулирование деловых отношений в работе оргкомитетов, судейских колле-гий. Группы обеспечения.

1 1 2 2

5. Оборудование мест проведения спортивно-массовых мероприя-тий и собственно соревнований. Общие меры безопасности, пре-дупреждение травматизма, не-счастных случаев. Нормативно-правовое обеспечение, финанси-рование.

2 2

6. Церемониалы спортивно-массовых мероприятий как фор-

2 V -TtV|

2 4 8

ма популяризации спорта, про-светительства, воспитания моло-дежи, болельщиков.

ИТОГО: 10 4 2 1 6 8 30 j

175


РАЗДЕЛ I.

АННОТАЦИЯ ТЕМАТИКИ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Тема 1Лекция. Соревновательная деятельность в системе подготовки спортсменов высокого класса. Спортивные соревнования (социальный и организационно-методический аспекты).

Понятийный аппарат: спортивная деятельность, соревновательная деятельность; соревнования; система спортивно-массовых мероприятий. Характерные черты современных спортивных соревнований и подготовки к ним. Классификация соревнований в системе массовых спортивных мероприятий различного уровня. Характер и способы проведения соревнований. Социально-педагогическая и нормативная значимость спортивных достижений.

Литература: 2, 7, 1, 6, 24, 28, 25, 26.

Тема 2. Лекция. Организационные основы соревнований и спортивно-массовых мероприятий. Нормативно-правовое обеспечение.

Концепция системы соревнований (уровни организации и управления; иерархия и частота соревнований различного ранга). Нормативно-правовые и организационные основы управления системой спортивных соревнований (ЕВСК; правила соревнований по видам спорта; календарь соревнований; положение о соревнованиях). Основы планирования системы спортивных соревнований различного масштаба. Формирование оргкомитетов, инициативных групп. Организации и учреждения, проводящие соревнования. Спортивные базы, места проведения соревнований. Функциональные подразделения организующие и проводящие соревнования: судейские коллегии, группы обеспечения их работы и церемониальной части мероприятия. Правовые основы спортивных соревнований. Нормативно-правовое обеспечение соревнований юных спортсменов и молодежи.

Литература: 2,7, 1, 6.

Тема 3. Лекция. Организация, подготовка, проведение деловой части соревнований. Содержание и технологии спортивного судейства.

Состав, права и функциональные обязанности судейской коллегии, членов судейских бригад. Руководство работой коллегии: проведение заседаний с подразделениями (комиссиями), обслуживающими соревнования.

Функционирование судейской коллегии: - основные процедурные мероприятия; - организация работы подразделений судейской коллегии;

176


- протесты: процедура подачи, рассмотрение протестов; -утверждение результатов соревнований; отчет главного судьи.

Система мероприятий по подготовке судей и повышения их квалификации. Организация и проведение семинаров, консультаций.

Литература: 4, 3, 1, 28; Правила соревнований; методические рекомендации по оргвопросам.

Тема 4. Лекция. Формирование и регулирование деловых взаимоотношений в работе судейских коллегий. Группа обеспечения.

Судейская коллегия (состав, условия формирования, профессиональная подготовка судей). Этика и объективность судейства в условиях работы спортивных судей с разным возрастным контингентом и масштабом соревнований. Личностные особенности спортивных судей; формирование функциональных подразделений судейской коллегии. Главный судья главный секретарь, их деловые взаимоотношения с членами судейской коллегии. Конфликтные ситуации, их предупреждение и разрешение в работе судейских бригад и коллегии. Арбитр в конфликтной ситуации (правовые и нравственные аспекты).

Литература: 4, 1,2, 3, 28.

Тема 5. Лекция. Оборудование мест проведения спортивно-массовых мероприятий, инвентарь. Общие меры безопасности, предупреждение травматизма, несчастных случаев. Нормативно-правовое обеспечение, финансирование.

Материально-техническое и финансовое обеспечение системы спортивных соревнований. Спортивные базы проведения соревнований и их соответствие с требованиями правил соревнований и общих положений проведения массовых мероприятий. Общие положения организации мер безопасности зрителей и спортсменов при проведении спортивно-массовых мероприятий. Правовые отношения с организациями медицинского обеспечения, учреждениями скорой медицинской помощи и т.д. Правовое разрешение конфликтов в процессе подготовки и проведения спортивно-массовых мероприятий.

Литература: 1, 4, 2, 3.

Тема 6. Лекция. Церемониалы спортивно-массовых мероприятий как форма популяризации спорта, просветительства, воспитания молодежи и болельщиков.

Формирование групп обеспечения при подготовке и проведении спортивно-массовых, физкультурно-оздоровительных и досуговых мероприятий:

177


- группа подготовки сценария мероприятия; - группа подготовки, места проведения мероприятия (рабочие площади

соревнований, размещение зрителей, раздевалки, туалеты, выставки-демонстрации, вспомогательные помещения и т.д.);

-группа (ответственные), обеспечивающая освещение, радиофикацию, музыкальное оформление;

-группа обеспечения общественного порядка, оперативной помощи, пожарной безопасности;

-группа ответственная за подготовку текстов, объявлений, деловой информации для эфира; работы в эфире;

-группа подготовки атрибутики награждения (грамоты, медали, подарки и т.п.);

- ответственные за связь с общественностью, СМИ; - ответственные за культурную программу; - ответственные за транспорт и т.д.

Методическое обеспечение. Материалы, варианты положений о соревнованиях; правила соревнований; бланки рабочей документации по вопросам расхода средств, договоров, актов приема и т.д. и т.п., сценарных планов, сценариев; материалы для работы в эфире и т.п. Публикации периодической печати, личные записи впечатлений и т.п.

РАЗДЕЛ П

АННОТАЦИЯ ТЕМАТИКИ ПРАКТИКУМОВ - КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

СТУДЕНТОВ

Примечание. После прохождения теоретического материала студентам предлагается цикл занятий с ориентировочной тематикой для формирования опыта спортивного судейства в различных амплуа. Вопросы и темы проведения методических занятий, учебной практики и другим формам обучения могут быть дополнены, изменены. Базовым материалом может служить любая из тем лекционных занятий, преломленная с учетом подготовленности студентов. В данном случае рассматриваются темы 3 и 5 как примеры вопросов, касающихся тренеров-преподавателей.

Тема 3. Методическое занятие. Судейская коллегия.

Состав судейской коллегии, общая схема работы. Главный судья, главный секретарь, комендант соревнований, технический секретарь, судья -хронометрист, судья - информатор, (права, функции, особенности подготовки к деятельности).

178


Формирование состава судейской бригады, функциональные обязанности, формы взаимодействия (руководитель ковра, арбитр, боковой судья, судья -секундометрист, судья - информатор).

Принятие решений, объявление результатов встречи (схватки). Конфликтные ситуации и их решение.

Методическое обеспечение. Правила соревнований.

Методическое занятие. Организация работы судейской бригады (секретариат).

Процедура взвешивания. Жеребьевка, составление пар встреч. Снятие борцов со схватки, соревнований. Определение мест занятых участниками соревнований. Подготовительная работа к церемонии награждения. Отчетная и рабочая документация.

Практикум - консультация. Оценка технических действий противоборствующих в схватке (цикл занятий).

Оценка действий и завершающих атаку приемов в схватке (запись в судейской записке и протоколе).

Правило принятия оценки приема, действия. Разрешение конфликтных ситуаций при оценке действий.

Оценка атакующих действий (в баллах) при различных положениях атакованного борца или захвата.

Оценка за действия при атаке переворотом накатом. Специфические запреты.

Опасные положения. Туше. Борьба на краю ковра, выходы на ковер. Запись баллов, предупреждений, замечаний в протоколе хода схватки и

судейской записке. Положительные очки.

Методическое обеспечение. Бланки протоколов, атрибутика арбитра, бокового судьи, руководителя ковра (свисток, секундомер, бланки, фишки, протокол). Правила соревнований.

Практикум - консультация. Оценка технических действий противобор-ствующих в схватке (цикл занятий).

Определение пассивного ведения схватки (признаки, действия, поведение). Пассивность при борьбе в стойке. Борьба в партере.

179


Борьба в «зоне пассивности» и на краю ковра. Действия судей по активизации борьбы. Наказания за пассивность. Запреты и запрещенные действия, приемы, неправильная борьба. Специфические запреты. Уход из захвата; теснение - отступление и уход - выталкивание с ковра. Протесты (процедура подачи, рассмотрение протеста, информация о

решении).

Методическое обеспечение. Правила соревнований; видеозаписи схваток, фрагмент; специальные видеоролики по разделам темы.

Практикум - консультация. Запреты и запрещенные действия борцов в схватке.

Основные положения о запрещающих действиях, поведении. Специфические запреты (оборудование, инвентарь, экипировка, действия,

поведение, допинги, стимуляторы и т.д.). Запрещенные захваты, действия в них. Реакция судей и тренеров на

опасные действия. Профилактика. Запретные приемы, завершающие атаку действия (положения на «мосту»,

броски и т.п.). Решения судей по дисквалификации борцов за грубость; замечания,

предупреждения, профилактика травм. Запреты по поводу борьбы школьников, действий в женской борьбе. Предупредительные действия судей-арбитров, профилактирующие

травматизм, нетактичность поведения, конфликты.

Методическое обеспечение. Правила соревнований; видеозаписи.

Методическое занятие. Определение победителей соревнований. Информационное освещение хода соревнований

Вызов участников, представление (тексты, варианты повышения интереса зрителей, интересная информация и т.п.).

Коментарии судьи-информатора о ходе ключевых поединков (содержание, характер сообщений и.т.).

Продолжительность поединков; начало, остановка и продолжение схватки, ее окончание. Дополнительное время.

Протесты по поводу необъективного судейства (анализ возможного целенаправленного одностороннего субъективного судейства).

Обработка протоколов хода схваток для выявления победителей (по случаям сходства показателей соревновательной деятельности).

Методическое обеспечение. Правила соревнований; протоколы хода соревнований реальных спортивных мероприятий; тексты для работы в эфире.

180


Тема 4. Практикум-консультация. Методика поединков (на примере работы бригады судей на ковре).

Примечание. Данная тема рассчитана на цикл занятий, количество которых определяется подготовленностью студентов и успешностью освоения учебного материала. Для освоения учебного материала темы необходима предварительная подготовка борцов-демонстрантов по определенному сценарию (подготовка эпизодов схватки и т.п.).

Жесты, реплики судей-арбитров: поочередная демонстрация - отчет студентов (оценка группы, замечания, пожелания, консультации под руководством преподавателя).

Работа судейской бригады на ковре (модель работы бригады судей в составе: руководитель ковра, арбитр, боковой судья, судья - секундометрист, судья - информатор). Для освоения действий судей в различных амплуа организуется ротация членов бригады. Для работы необходима подготовка 2-3 пар борцов - демонстраторов.

Методическое обеспечение. Оборудование, инвентарь ковра в условиях реальных соревнований, документация; правило соревнований.

Тема 5. Методическое занятие. Оборудование мест соревнований, техническое оснащение помещений для церемоний открытия (закрытия) мероприятия (цикл занятий). Меры предупреждения несчастных случаев, травматизма.

Составить перечень оборудования, инвентаря, приспособлений, материалов и т.п. для обеспечения мероприятий (из функций представителя -организатора группы обеспечения).

Составление плана - схемы договоров о сотрудничестве и связи с правоохранительными органами, пожарными командами; организациями электрообеспечения, радиотрансляции.

Разработка развернутых планов работы старших в группах обеспечения по указанным пунктам обслуживания (состав группы обеспечения, расположения, действия в экстремальных случаях и т.п.).

Тема 6. Методическое занятие. Церемониал открытия - закрытия спортивного соревнования.

Ознакомление с основами разработок развернутых планов - сценариев спортивно - массовых мероприятий различного масштаба.

Разработка, составление сопутствующих документов.

Методическое обеспечение. Ориентировочные формы документов, деловые бумаги.

181


СПОРТИВНАЯ БОРЬБА В ПРОГРАММАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ

У Ч Р Е Ж Д Е Н И Й

(общее количество часов - 34; зачет - 8 сем.)

Предварительные замечания.Спортивная борьба в арсенале средств ФВ учащейся молодежи (в рамках содержания вариативной части программ по ФК образовательных учреждений) является важным и действенным учебным материалом формирования личностных качеств учащейся молодежи. Предполагаемое введение в общеобразовательных школах начальной военной подготовки делают актуальным введение раздела обучения элементам спортивной борьбы. Это в определенной мере будет содействовать формированию положительного отношения молодежи к военной службе.

Курс «Спортивная борьба» построен на базовых элементах единоборств из различных видов борьбы: греко-римской, вольной, дзюдо, самбо. Организационно-методические формы представлены как спортивно-игровой метод с использованием элементов единоборств в виде специализированных игровых комплексов (СИК), адаптированной к условиям работы в обычных спортзалах.

Для изучения студентам предлагаются базовые элементы спортивной борьбы:

- маневрирование, передвижения, перемещения противника в условиях противоборства;

- захваты-упоры как условия силового взаимодействия противоборствующих (завоевание и освобождение от них);

- блокирующие действия в ситуациях противоборства; - элементарные действия самообороны и самозащиты в конфликтных

ситуациях; - специальные упражнения единоборца, самостраховка при нападениях; - приемы активного воздействия на противника; - формы организации и проведения спортивных праздников и

соревнований по мини-борьбе (без падений) и специализированным игровым комплексам (типа «кто-кого») для школьников и студентов.

Теоретический раздел курса включает общие положения (характеристики) видов единоборств; - организация и проведение спортивно-массовых мероприятий (на

материале единоборств); - правовые вопросы по использованию гражданами приемов самообороны

в повседневной жизни.

182


Таблица 12

№\п Содержание разделов, темы занятий Количество часов по виду занятий

№\п Содержание разделов, темы занятий Лекции Групповые занятия

Примечания

1 2 3 4 5 1. Элементы самообороны, самозащиты на

уроках ФК в учебных заведенях и как самостоятельные курсы в программах по физическому воспитанию Юридические основы правомерности применения действий самообороны (самозащиты).

2 Элементы самообороны, самозащиты на уроках ФК в учебных заведенях и как самостоятельные курсы в программах по физическому воспитанию Юридические основы правомерности применения действий самообороны (самозащиты).

2. Основы методики обучения приемам самообороны (самозащиты) учащихся и студенческой молодежи:

2

2.1. -элементы самозащиты на уроках ФК; в циклах специальных занятий в ссузах и вузах.

1 1 мз

2.2. -элементы единоборств в самодеятельных формах ФСД учащихся и студентов (секции, клубы по интересам и т.п.).

1 1 мз

3. Средства подготовки учащихся и студентов основам самообороны (самозащиты).

пз

3.1. Общеразвивающие и специально-подготовленные упражнения.

2 пз

3.2. Задания для освоения действий самостраховки. Страховка, взаимная страховка при обучении элементам самозащиты.

4 пз

4. Методика обучения технике перемещений, передвижений, маневрирования в экстремальных ситуациях и противоборстве.

2 пз

5. Методика обучения технике падения, кувырков, перекатов, группировок в системе самообороны.

2 пз

6. Методика обучения техники освобождения от захватов:

6.1. - одной и двумя руками за руку; 2 пз 6.2. - обеих рук двумя руками за шею; за

туловище одной или двумя руками; 2 пз

: б.з. - ноги (ног) спереди двумя руками; от болевых захватов стойке при борьбе лежа;

2 пз

7- Методика обучения болевым приемам; приемам обезоруживания и удержания:

мз

7.1. -сбивание согнутой в локте руки; на бедро и коленный сустав скручиванием; на стопу скручиванием.

2 пз

183


1 1 2 3 4 5 7.2. -приемы обезоруживания противника 2 пз 7.3. - блокирующие действия, удары. 2 пз 8. Методика обучения базовым техническим

действиям (в стойке и лежа). Задания для 2 пз

самостоятельного освоения. 9. Правила соревнований базовых видов

единоборств, входящих в систему самообороны (обзор).

Сообщение в процессе занятий

10. Семинар-консультация, зачет. 2 с

ИТОГО - 34: 6 28

Примечание. МЗ - методическое занятие «на ковре»; ПЗ - практическое занятие. Все виды занятий в спортзале проводятся в форме практикумов -консультаций (т.е. осваиваются действия организации и обучения учащихся на уроке).

ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ОСВОЕНИЯ БАЗОВЫХ ДЕЙСТВИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ ЕДИНОБОРСТВ

1. Элементы передвижений в различных положениях: на коленях; на четвереньках; в упоре сзади; перекатами через правый - левый бок; кувырки вперед - назад, через правое - левое плечо; на боку и спине и т.д. Упражнения выполняются во все стороны и в различных комбинациях.

2. Страховка при падениях вперед, на спину, на бок и т.д.

3. Упражнения в парах: - защита от ударов руками; - защита от ударов ногами; - защита с использованием предметов (портфель, книга, палка и т.д.);

4. Приемы освобождения от захватов (рук, ног, туловища, одежды, волос и т.д.).

184


Т Е М А Т И К А выпускных квалификационных работ

для студентов, специализирующихся по спортивной борьбе

Предварительные замечания. Написание и защита выпускных квалификационных (дипломных) работ

является завершающим моментом профессиональной подготовки будущего специалиста сферы ФиС. В ы б о р студентами темы д и п л о м н о й работы не ограничивается предлагаемым перечнем. Исследование может быть выполнено по любой актуальной проблеме теории и методики спортивной борьбы или теории и методике физического воспитания учащихся и молодежи с элементами противоборства. В таком случае следует согласовать свой выбор с ведущим преподавателем и научным консультантом.

Во избежание разработки одной и той же темы несколькими студентами приступать к ее реализации следует после согласования с преподавателем, ведущим курс специализации. Формулировка содержания перечисленных ниже тем может быть также изменена, дополнена и т.п.

Технология и сроки подготовки (обоснование темы, литература, подбор методик и т.д.) выпускных квалификационных работ обсуждается с научным руководителем. Общие положения и требования изложены в ряде публикаций (см.литература: №№ 9, 10, 59, 45, 79,96, 102,107,152.

1. Повышение эффективности соревновательной подготовки борцов

Работа строится на обобщении опыта ведущих тренеров и связана с наблюдениями на тренировках и опросом тренеров. Надлежит рассмотреть назначение и содержание различных видов схваток. Особое внимание следует обратить на трактовку задач в отдельных эпизодах поединков; подбор партнеров и их инструктирование. Необходимо рассмотреть последовательность отдельных заданий В Цикле подготовки, их повторяемость, способы и частоту проверки для устранения отдельных недостатков в тактико-технической подготовленности борцов.

2. Вспомогательное оборудование, тренажерные устройства для повышения физической подготовленности борца

Для выполнения данной темы необходимо изучить состояние вопросов организации и проведения занятий, направленных на совершенствование специальной физической подготовленности борцов.

Необходимо организовать наблюдения за работой ведущих тренеров, провести опрос, анкетирование, беседы. Четкое знание уровня подготовленности борцов, определение основных направлений учебно-тренировочного процесса с элементами специальной физической подготовки помогут верно выбрать тренажеры и формы занятий, средства и методы;

185


распределить их по этапам подготовки; предусмотреть рациональное использование соответствующего оборудования, которое есть (в том числе, из других видов спорта: метания и т.д.); разработать и внедрить новое в соответствии со спецификой борьбы. Будут поощряться предложения по разработке приспособлений, устройств для физической подготовки с использованием любых подсобных материалов.

3. Использование методических приемов и вспомогательного оборудования

при обучении техническим действиям

В практике используются различные методы обучения и совершенствования технического мастерства борцов. Для обобщения этого опыта в работе необходимо использовать опрос, беседы с ведущими тренерами, обобщить их опыт работы, личные наблюдения с видео- фотосъемкой и т.п. Показать принципы возможного использования тренажеров и различных методических приемов.

4. Организация и проведение учебно-тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки борцов

к ответственным соревнованиям

Раскрывая тему, необходимо дать характеристику тренировочного процесса с анализом средств, методов, организационных форм проведения занятий, динамики нагрузок и т.п. Обсуждать данный этап тренировки лучше, если тема раскрывается на материалах личного опыта подготовки к соревнованиям или обобщения опыта работы ведущих тренеров, спортсменов высокой квалификации.

5. Технология годичного планирования учебно-тренировочного процесса по борьбе

Раскрытие данной темы требует сбора материала с характеристиками структуры отдельных этапов подготовки годичного цикла; анализ и обобщение вариантов планирования различных форм и видов годичных планов в единоборствах. В работе может быть использован личный опыт, обобщение опыта работы ведущих тренеров.

6. Планирование тренировочных нагрузок в недельных циклах предсоревновательной подготовки борцов

При выполнении темы автору необходимо проанализировать этап непосредственной подготовки по микроциклам, сгруппировать их по целевой направленности, динамике нагрузки, специфичности. Далее следует показать

186


характерные особенности каждого из микроциклов и их чередование по мере приближения сроков соревнований. В работе необходимо использовать методы педагогических наблюдений (хронометраж, регистрация нагрузок), анализ и обобщение литературных источников, беседы и анкетирование тренеров и спортсменов и т.п.

7. Использование специальных упражнений на различных этапах спортивного совершенствования борцов

По мере роста спортивного мастерства борцов роль специальных упражнений в тренировочном процессе изменяется. Необходимо обобщить имеющиеся сведения о составе данных средств тренировки как в целом, так и на различных стадиях многолетней подготовки. Для этого рекомендуется проанализировать литературные источники, использовать опрос и беседы с тренерами и спортсменами, наблюдения на отдельных занятиях. Обобщить и систематизировать накопленный материал в зависимости от задач на различных стадиях спортивного совершенствования и этапах подготовки.

8. Правила соревнований как исходные посылки тактико-технической подготовки борцов

Известно, что изменение правил соревнований влекут за собой перемены в технике борьбы, в тактическом арсенале, методике подготовки. Каждый из пунктов может быть выгодно использован при подготовке к выступлениям на соревнованиях. В центре внимания исполнителя могут быть вопросы:

- влияние современных правил соревнований на выбор технических действий;

- выбор арсенала борьбы в партере и на краю ковра; - способы достижения активности и наказания за пассивность соперника

как возможность выигрыша поединка и т.д. От исполнителя данной темы требуются умения: регистрации поединков

и накопления материалов на основе просмотра ряда соревнований; анализа и систематизации полученных данных, на основе которых будут сделаны методические рекомендации и выводы.

9. Формы учета и анализа подготовки и подготовленности борцов как основа планирования

и корректировки учебно-тренировочного процесса

Работа выполняется на основе практического опыта, опубликованного в печати и разработок кафедры по методике регистрации учебно-тренировочного процесса и соревновательных поединков. Материалы и разъяснения к ним можно получить у консультантов.

187


10. Набор, первичный отбор и организация начального обучения юных борцов в ДЮСШ

При выполнении данной работы необходимо сделать обзор научно-методической литературы, проанализировать состояние данного вопроса (путем опроса тренеров, ознакомления с документами и т.п.); провести сравнение содержания программного материала и проследить особенности организации занятий в спортивных коллективах ДЮСШ, СДЮСШОР. На основании полученного материала дать рекомендации по рациональной организации набора и начального обучения.

11. Средства и методы развития скоростных качеств борца

В литературном обзоре необходимо сделать анализ методов и средств, направленных на повышение скоростных качеств в спорте (метания, спринт и др.), а также единоборствах. Анкетный опрос ведущих тренеров и спортсменов поможет выяснить место скоростной подготовки на отдельных этапах годичного цикла. В экспериментальной части работы на группе занимающихся может быть апробирован любой из методов повышения скоростно-силовых качеств отдельных групп мышц борцов. В методических рекомендациях следует указать предпочтительность отдельных средств и методов скоростно-силовой подготовки для борцов различной квалификации в зависимости от этапа подготовки и спортивного стажа. Особого предпочтения заслуживают ковровые средства скоростно - силовой подготовки.

12. Типы разминок, применяемых в зависимости от этапа подготовки борцов и их квалификации

При выполнении данной работы необходимо: изучить состояние вопроса о разминках (теоретический аспект по видам единоборств), проанализировать затраты времени в учебно-тренировочном процессе на различных этапах подготовки; систематизировать и дать характеристику их содержания и проведения на отдельных занятиях ( в зависимости от задач, контингента и т.п.); дать рекомендации по организации и проведению разминок на тренировках различных возрастных групп. При выполнении данной работы необходимо проведение опроса и педагогических наблюдений на тренировках ведущих тренеров-преподавателей города, борцовских школ.

13. Круговой метод как организационно-методическая форма тренировки борцов

Данная тема раскрывается путем обобщения опыта использования круговой тренировки с борцами. Описание различных форм круговых тренировок на ковре и вне его позволит расширить представления о возможностях использования данного метода организации занятий для

188


комплексного развития необходимых качеств, избежав монотонии. Эта форма пригодна для совершенствования специальной подготовленности борцов (необходимо показать варианты).

14. Спортивно-игровой метод организации занятий по спортивной борьбе

Данная тема раскрывается путем анализа спортивно-игрового метода в процессе обучения и тренировки борцов различной квалификации на этапах годичного цикла. В работе уместен опрос тренеров и личные наблюдения автора для выяснения места этого метода в организации занятий (или их частей). Желательно шире дать рекомендации по использованию метода в период начальной подготовки юных борцов или спортсменов старших разрядов (если в этом есть необходимость).

15. Саморегуляция психических состояний в период подготовки и участия в соревнованиях по спортивной борьбе

Ознакомившись с различными формами психических состояний борца (по литературным источникам) и способами регистрации эмоциональных состояний, исполнителю необходимо в зависимости от реакции наблюдаемых борцов на ситуацию, обстановку подобрать комплексы ПРТ, дать общие методические рекомендации по самостоятельному проведению сеансов настроя или успокоения, обобщив опыт проведенных исследований.

16. Особенности воспитательной работы с юными борцами на этапе начальной специализированной подготовки

Необходимо познакомить с возрастными особенностями юных борцов, дать характеристику форм и содержания занятий; обобщить положительный опыт воспитательной работы с юными спортсменами. Материал может быть получен путем педагогических наблюдений, опроса тренеров, обобщения личного опыта работы с юными борцами в период производственных практик и т.п.

17. Весовой режим в период подготовки к ответственным соревнованиям борцов различной квалификации

Необходимо выяснить уровень знаний борцов по данному вопросу (анкетирования), уточнить излюбленные методы сгонки веса; обобщить опыт накопленный ведущими тренерами и спортсменами. Полученные сведения необходимо связать с динамикой нагрузок в последних микроциклах перед соревнованиями. Уместными будут сведения о том, как ведется контроль за поддержанием весового режима после соревнований (в последующей тренировке).

189


18. Методика воспитания специальной выносливости борцов

19. Методика воспитания гибкости борцов

20. Физическая подготовка юных борцов

Темы 18-20 решаются примерно по одной схеме: состояние вопроса (физиологические механизмы проявления качества, характеристика средств и методов и т.д.); обобщение опыта ведущих спортсменов и тренеров; экспериментальная проверка эффективности любой понравившейся методики повышения избранного качества.

21. Особенности построения учебно-тренировочного процесса при подготовке борцов со значительным весом тела

Познакомиться с научной литературой по вопросам функциональных возможностей атлетов со значительными росто-весовыми данными; провести наблюдения на соревнованиях за их арсеналом борьбы; опросить тренеров по вопросам организации тренировки с тяжеловесами; обобщить методический опыт и дать рекомендации с целью индивидуализации тренировочного процесса борцов-тяжеловесов.

22. Вопросы подготовки и проведения соревнований по спортивной борьбе

В работе необходимо обобщить передовой опыт организации и проведения соревнований по спортивным единоборствам. Исполнителю необходимо показать роль соревнований различного ранга в системе подготовки спортсменов; рассмотреть вопросы, решаемые оргкомитетом; привести примеры документации: положений, смет, общих планов мероприятия, сценарных планов и т.п.

23. Пути повышения зрелищности соревновательных поединков и популяризация спортивной борьбы

Автору следует обобщить опыт проведения соревнований высокого ранга. Дать оценку тенденции в изменениях правил соревнований, влияющих на зрелищность поединков. Показать меры, повышающие зрелищность и популярность спортивной борьбы. Например, описать работу с представителями средств массовой информации (радио, телевидение, газеты). Организация спортивных вечеров, встреч со знаменитыми спортсменами и т.д. Раскрыть основы организации и режиссуры массовых зрелищ, соревнований, праздников. Показать возможность организации подобной работы в загородных спортивных лагерях и т.д.

190


24. Вопросы нравственного воспитания в процессе занятий спортивной борьбой с подростками

При написании работы автору следует осветить вопросы организации групп подготовки, формирование традиций, коллективного самоуправления;вовлечение подростков в общественно полезную работу; выявление причин правонарушений и создание условий их профилактики и т.д. Формы организации воспитательной работы и тематика бесед на темы морали и т.п.

25. Подбор тренировочных заданий, связанных с освоением и совершенствование навыков маневрирования

(группы начальной подготовки)

Данная работа может быть выполнена при использовании специализированных игровых комплексов на фоне целевых заданий (на материале игр в касания, захваты, теснения), путем использования имеющихся методических материалов кафедры и самостоятельной разработки тренировочных заданий и т.п.

26. Совершенствование навыков выполнения приемов при взаимообеспеченных захватах

Данная тема раскрывается при сравнении схем освоения специализированных игровых комплексов и тренировочных заданий с решением захвата приемами. Например, с достижением силового контакта мгновенным «крестовым» захватом; посредством использования тренировочного задания «дебютами» и т.п. Взаимообеспеченные захваты - те, которые несут равные возможности атаки -защиты обоим борцам.

27. Методика подбора тренировочных заданий по решению блокирующих захватов

В работе необходимо рассмотреть способы преодоления блокирующих действий путем подбора игр или тренировочных заданий с партнером, сопротивляющимся по обусловленной и произвольной схеме действий.

28. Травматизм и его профилактика в спортивной борьбе

В работе необходимо рассмотреть вопросы, связанные с оборудованием мест занятий (специализированные залы), а также мест вне ковра (спортивные площадки; места, подбираемые для кроссов и т.п.). Мерами предупреждения возможных травм следует считать содержание разминок, методику освоения самостраховки; консультации по выполнению домашних заданий, большие нагрузки и т.д.

191


29. Домашние задания как одна из форм самостоятельной подготовки борцов различной квалификации

При написании работы следует рассмотреть необходимость введения системы домашних заданий для начинающихся и зрелых спортсменов. Показать причины подбора и использования подобных заданий, контроля за их выполнением. Рассмотреть связь заданий с изучением учебного материала, спецификой подготовки, условий занятий.

30. Методика повышения уровня отдельных сторон физической подготовленности борцов

(можно выбрать вариант скоростно-силовой, специальной выносливости; гибкости и т.п.)

Показать возможность использования упражнений из других видов спорта, методику контроля за этими качествами. Рассмотреть повышение специальных физических качеств борцов средствами «ковровой» подготовки.

31. Функции тренера-представителя спортивной делегации при поездке на соревнования

Последовательно описать все виды подготовительных работ; показать формы документов и технологию их составления. Описание нужно вести с начала комплектования спортивной делегации до момента отчета о поездке. В приложении показать все формы документов, необходимых в период данного мероприятия.

32. Элементы единоборств как учебный материал вариативной части программы по ФК общеобразовательной школы

Данная тема выполняется на материале опыта отдельных школ или как самостоятельная авторская методическая разработка совместно с преподавателем-консультантом.

192


ЛИТЕРАТУРА

1. Алиханов, И.И. О становлении технико-тактического мастерства \ И.И.Алиханов\\Спортивная борьба ,1982: Ежегодник\Сост.А.А.Новиков.-М.: Физкультура и спорт, 1982.- С. 7-10.

2. Алиханов, И.И. Частные методики обучения сложным приемам \ И.И.Алиханов \\Спортивная борьба, 1985: Ежегодник \Сост.С.А.Преображенский,- М.: Физкультура и спорт, 1985,- С.42-47

3. Алиханов, И.И. Техника и тактика вольной борьбы \ И.И.Алиханов,- 2-е.изд.,перераб.и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1986.- 304 с.

4. Абаскалова, Н.П. Здоровью надо учить!: Валеология через школьные предметы: Метод, пособие для учителей по интеграции валеол. знаний в общеобраз. предметы Щ.П.Абаскалова,- Новосибирск: Лада, 2000.- 293 с.

5. Анисимов, В.И. Прогнозирование действий противника как фактор управления соревновательным поединком дзюдоиста: Автореф. дис...канд.пед.наук \ В.И. Анисимов.- М.: 1988.-23 с.

6. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье \ Н.М.Амосов.- 3-е изд., перераб. и доп.-М.: Физкультура и спорт, 1987. - 163с.

7. Баширов, В.Ф. Профилактика травматизма у спортсменов \ В.Ф.Баширов,-М.: Физкультура и спорт .- 1987.-177 с.

8. Бойко, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека \ В.В.Бойко - М.; Физкультура и спорт, 1987,- 144 с.

9. Безмельницин, Н.Г. Подготовка курсовых (дипломных) работ по предмету «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности»: Учебное пособие \Н.Г.Безмельницин, Н.В.Астафьев. - Омск: Б.И., 1995- 85 с.

Ю.Бреннан, Р. Словарь научной грамотности: Пер. с англА Р.Бреннан.-М.:Мир, -1997,- 307с.

11. Богданова, Л.В. Формирование культуры профессионального общения у специалистов в области физической культуры и спорта: Автореф.дис... канд.пед.наук Ш.В.Богданова.- М.: 1999,- 24 с.

12. Булгакова, Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н.Ж.Буддакова. -М.: Физкультура и спорт, 1978.- 151 с.

13. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям \ М.М.Боген. - М.: Физкультура и спорт, 1985,- 192 с.

14. Белов, B.C. Греко-римская борьба: строки из истории: справочник \ B.C. Белов. - М.: изд- во Им-Информ, 2000.- 155 с.

15. Брянкин, С.В. Отбор и ориентация спортсменов: Автореф.дис.. ,канд.пед.наук\ С.В.Брянкин.- Малаховка, 1982.- 22 с.

16. Бундзен, П.В., Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения\ П.В.Бундзен, Р.Д.Дибнер \\Теория и практика физической культуры.-1994,-№5-6.- С.6-12.

193


17. Бекетов, В.А. Пути формирования соревновательной установки в процессе спортивного совершенствования юных борцов: Автореф.дис.. ,канд.пед.наук\ В.А.Бекетов. Киев,: 1980.-24 с.

18. Богданов, Г.П. Школьникам-здоровый образ жизни: (Внеурочные занятия с учащимися по физической культуре) \Г.П.Богданов.- М.: Физкультура и спорт, 1989.- 192 с.

19. Воловик, А.Е. Начальное обучение классической борьбе \А.Е.Воловик,- М.: Физкультура и спорт, 1970,- 216 с.

20. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов \Ю.В.Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988.- 331 с.

21. Волков, В.М. Восстановительные процессы в спорте \В.М.Волков.- М.: Физкультура и спорт, 1977,- 142 с.

22. Болтиков, Ю.В. Образовательный компонент как стимул долговременной физкультурно-спортивной деятельности, обучаемых в секциях спортивной борьбы \Ю.В.Волтиков, О.Б.Соломахин \\ Теория и практика физической культуры.- 2001,- № 2,- с.45-47.

23. Галочкин, Г.П. Механические свойства борцовских ковров и техника спортивной борьбы,- Воронеж: Изд-во ВГУ, 1987.- 160 с.

24. Герасименко, В.Г. Домашний стадион\В.Г.Герасименко,- Алма-Ата: Кайнар, 1987,- 192 с.

25. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок \ М.А.Годик,- М.: Физкультура и спорт, 1980,- 136 с. (Наука - спорту)

26. Годик, М.А. Стретчинг: Подвижность, гибкость, элегантность\М.А.Годик, А.М.Барамидзе, Т.Г.Киселева.- М.: Советский спорт, 1991.- 93 с.

27. Грузных, Г.М. Теоретические и методические аспекты позиционной борьбы в учебно-тренировочном процессе\Г.М.Грузных,В.Ф.Шатунов ,А.В.Бриль\\ Становление и совершенствование тактико-технического мастерства в спортивной борьбе:Сб.науч.тр.- Омск, 1989. с.52-63).

28. Грузных, Г.М. Классическая борьба: Формирование основ ведения единоборств: Учебное пособие\Г.М.Грузных.-Омск, Б.И., 1990.- 73 е.).

29. Грузных, Г.М. Основы педагогического контроля в греко-римской борьбе: Учебное пособие \Г.М.Грузных.- Омск: Б.И., 1990. - 73 с.

30. Гурфинкель, B.C. Регуляция позы человека \В.С.Гурфинкель, Я.М.Коц, М.Л.Шик. -М.: Наука, 1965. - 325 с.

31. Грузных, Г.М. Тренировочные задания как структурные единицы процесса подготовки в спортивной борьбе \Г.М.Грузных \\ Научные труды: Ежегодник.- СибГАФК; СОА.-Омск, 2001.- с.86-94.

32. Деркач, А. А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта: Учеб.пособие для студ.пед.ин-тов по спец. «Физ.воспитания» \ А.А.Деркач, А.А.Исаев.- М.: Просвещение, 1985,- 335 с.

194


33. Дементьев, В.JI. Роль стандартных положений в формировании комбинационной борьбы лежа в дзюдо и самбо \ В.Л.Дементьев \\Спортивная борьба. 1986: Ежегодник \Сост.С.А.Преображенский,- М.: Физкультура и спорт, 1986,- С.38-41.

34. Динейка, К.В. 10 уроков психофизической тренировки МС.В.Динейка.- М.: Физкультура и спорт, 1987,- 63 с.

35. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте \В.И.Дубровский.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 208 с.

36. Демин, В.А. Деятельный анализ борцовского поединка \ В.А.Демин, Р.А.Пилоян, В.С.Седов \\Спортивная борьба, 1979: Ежегодник \ Сост.А.А.Новиков.- М.: Физкультура и спорт, 1979.- с.60-65.

37. Еганов, А.В. Методика оценки индивидуальных характеристик соревновательной деятельности дзюдо дистов: Учеб .пособие \ А. В .Еганов. -Челябинск: Б.И., 1994,- 22 с.

38. Еганов, А.В. Индивидуализация подготовки дзюдодистов на основе самооценки соревновательной деятельности: Учебное пособие\А.В.Еганов.-Челябинск, Б.И., 1997,- 54 с.

39. Ермак, Н.Р. Кому нужны чемпионы \Н.Р.Ермак, Р.А.Пилоян, А.Д.Суханов.-М.: 2000.-160с.

40. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена \В.М.Зациорский.- М.: Физкультура и спорт, 1970,- 282 с.

41. Зотов, Ю.И. Воспитание подростков в спортивном коллективе\Ю.И.Зотов,-М.: Физкультура и спорт, 1984,- 104 с.

42. Зуев, В.Н. Управление системой спортивного соревнования: Монография \ В.Н.Зуев.-Тюмень, 1999.-311 с.

43. Зуев, В.Н. Спортивный арбитр \В.Н.Зуев,- Тюмень: Вектор Бук, 1998., -146 с. 44. Здоровье и физические упражнения: Междунар.науч.-практ.конф.,

г.Тюмень: 19-20окт.2000 г.: Сб.ст.Ютв.ред.В.В.Ким,- Тюмень: Изд-во Тюмен.ун-та, 2000.- 263 с.

45. Игуменов, В.М. Методика и организация научных исследований в спортивной борьбе: Метод.рек. \В.М.Игуменов, Б.А.Подливаев. - М.: Б.И., 1985, - 53 с.

46. Игуменов, В.М. Психолого-педагогическая характеристика деятельности преподавателя-тренера по борьбе: Метод.разработка для студ. IV курса тренерского фак. усоверш. и повышения квалификации ГЦОЛИФК,- М.: Б.И., 1986,- 22 с.

47. Игуменов, В.М. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов: Метод.разработка для слушателей высш.шк.тренеров и фак.повышения квалификации ГЦОЛИФК \ В.М.Игуменов, Б.А.Подливаев, В.В.Шиян.-М.: Б.И., 1987,- 57 с.

195


48. Игуменов, В.М. Спортивная борьба: Учебное пособие \В.М.Игуменов, Б.А.Подливаев,- М.: Просвещение, 1993.- 240 с.

49. Купцов, А.П. Как правильно проводить занятия по борьбе \А.П.Купцов \\ Физическая культура в школе.- 1976.- № 9.- с. 19-24.

50. Кожарский, В.П. Техника классической борьбы \В.П.Кожарский, Н.Н.Сорокин.- 2-еизд, перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1978.- 280 с.

51. Коц, Я.М. Физиологические особенности мышечной деятельности женщин-спортсменок: Учеб.пособие,- М.: ГЦОЛИФК, 1980,- 34 с.

52. Классическая борьба: Программа для спортивных школ.- М.: 1977,- 72 с. 53. Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной

тренировкой: Сб. науч. тр. ПНИИФК.-Л. , 1984,- 112 е.. 54. Кондрацкий, И.А. Основы методики становления технико-тактического

мастерства в классической борьбе: Учеб.пособие \И.А.Кондрацкий, Г.М.Грузных, В.М.Игуменов,- Омск: Б.И.,- 1984,- 81 с.

55. Кузнецов, В.В. Основные теоретические предпосылки совершенствования управления системой подготовки высококвалифицированных спортсменов \ B.В.Кузнецов Совершенствование системы подготовки спортсменов: Сб.науч.тр. \ В Н И И Ф К - М.:Б.И„ 1979,- С 36-40.

56. Красников, А.А. Соревнования, соревновательная деятельность и ее структура \А.А.Красников \\Теория и методика спорта.4.2. Избранные проблемы теории спорта и построения спортивной тренировки: (учеб.материалы) \Под ред.Л.П.Матвеева.- М.: Б.И., 1992.- С.25-44.

57. Коджаспиров, Ю.Г.. Действие музыки на психические функции борцов \ Ю . Г . К о д ж а с п и р о в \ \Спортивная б о р ь б а , 1979: Ежегодник \ Сост.А.А.Новиков,- М.: Физкультура и спорт, 1979.- С.54-57.

58. Крикуха, Ю.А. Греко-римская борьба: Основы подбора и планирования учебного материала в группах подготовки юных борцов: Учеб.пособие \ Ю.А.Крикуха, Г.М. Грузных.- Омск, 1999.-72 с.

59. Коджаспирова Г.М. Педагогический словарь: Для студ. высш. и ср.пед.учеб.заведений \Г.М.Коджаспирова, А.В.Коджаспиров.- М.: Академия, 2000.-176 с.

60. Ключников, Е.Ю. Права человека в спорте высших достижений \ Е.Ю.Ключников \\Теория и практика физической культуры.- 2000,- №2,-C.60-61.

61. Калмыков , С.В. Тактика соревновательной деятельности борцов (педагогические и этнопсихологические аспекты) \С.В.Калмыков, А.С. Сагалеев,- Улан-Удэ: Изд-во Бурят, ун-та, - 2000.- 150 е.).

62. Ленц, А .Н. Классическая борьба : Учеб.пособие \А.Н.Ленц,- М.: Физкультура и спорт, I960,- 414 с.

63. Ленц, А.Н. Тактика в спортивной борьбе \А.Н.Ленц.- М.:Физкультура и спорт, 1967.-152с.

64. Лыков, В.М. До вызова «скорой» \В.М.Лыков.- М.: Знание, 1986,- 48 с.

196


65. Ларионов, Г.Е. Методы повышения скоростно-силовой подготовленности борцов-подростков 14-16 лет: Лекция \Г.Е.Ларионов,-Омск: Б.И., 1996.- 20 с.

66. Мисюк. Г.Ф. Страховка и помошь при выполнении сложных технических действий в борьбе \Г.Ф.Мисюк, В.И. Рудницкий \\Спортивная борьба: Ежегодник \Сост.С.А.Преображенский,- М.: Физкультура испорт, 1986,-С. 38-40.

67. Методические рекомендации по применению технических средств в подготовке борцов.- Алма-Ата: Казахстан,-1987,- 52 с.

68. Миндиашвили, Д.Г. Система подготовки борцов международного класса \ Д.Г.Миндиашвили, А.И. Завьялов,- Красноярск, 1995,- 104 с.

69. Миндиашвили, Д.Г. Энциклопедия приемов вольной борьбы \ Д.Г.Миндиашвили, А.И. Завьялов,- Красноярск, 1998.- 236 с.

70. Миндиашвили, Д.Г. Учебник тренера по борьбе \Д.Г.Миндиашвили, А.И. Завьялов.- Красноярск: Изд-во КПГУ, 1995,- 213 с.

71. Мильнер, Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физ.культЛ Е.Г.Мильнер.- М.: Физкультура и спорт, 1991 .-110 с.

72. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта: Учебник для завершающего уровня высшего физкультурного образования Ш.П.Матвеев. - М.: Б.И., 1997,- 304 с.

73. Методические рекомендации по изучению Федерального закона «О физической культуре и спорте в РФ».- Омск: СибГАФК, 1999.- 52 с.

74. Марков, К.К. Педагоги психолог: Психолого-пед.пробл.тренер.деятельности в волейболе \К.К.Марков. - Иркутск: Б.И., 1999.- 235 с.

75. Методические основы подготовки российских спортсменов к XXVII олимпийским играм 2000 года в г. Сиднее (Австралия) по вольной борьбе: -М.: Физкультура, образование и наука; - 1997,- 60 с.

76. Нелюбин, В.В. Методика фазного обучения контрприемам: (Методические указания) \В.В.Нелюбин,- Л.: Б.И., 1980. Л.: 1980.- 34 с.

77. Начальный этап в многолетней подготовке борцов: Учеб.пособие \Под ред.Р.А.Пилояна.-. Малаховка: Б.И., 1991.- 84 с.

78. Новиков, А.А. Методология технико-тактического мастерства спортсменов (на примере борьбы) \А.А.Новиков,- М,- Улан-Удэ: Изд-во Бурятского гос.ун-та, 1998.- 200 с.

79. Нагорный, В.Э. Мысль и движение \В.Э.Нагорный.- М., Советская Россия, 1968,- 143 с.

80. Наумчик, В.Н. Этика педагога: Учебно-метод.пособие для рук.учреждений образования, педагогов, студ пед.учеб.заведений /В.Н.Наумчик, Е.А. Савченко.- Минск, 1999,- 216 с.

81. Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ\ Сост.В.Г.Бауэр, Е.П.Гончарова, В.Н. Панкратова.- М.: Б.И., 1995.- 32 с.

82. Основы управления подготовкой юных спортсменов: Учеб.пособие \под ред. М.Я.Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 1982,- 280 с.

197


83. Организационно-методические аспекты контроля за педагогической деятельностью спортивных школ (ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ, ШИСП): Метод.рекомендации. - М., 1987.-27 с.

84. Озолин, Н.Г. Молодому коллеге Щ.Г.Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1988,- 286 с.

85. Оленик, В.Г. Специфика мастерства борцов различных манер ведения поединка \ В.Г.Олейник, П.А.Рожков, Н.Н.Картин \\ Спортивная борьба, 1984: Ежегодник \Сост. С.А.Преображенский.- М.: Физкультура и спорт, 1984.-С.8-11.

86. Олзоев, К.С. Стратегия и тактика спортивной борьбы \К.С.Олзоев.-Улан-Удэ. 1993- 139 с.

87. Основные понятия (категории) теории физической культуры и теории спорта: Метод.рекомендации, Киев, 1989.- 23 с.

88. Олзоев, К.С. Показатели стиля спортивной деятельности борцов \ К.С.Олзоев, В.А. Геселевич \\Спортивная борьба, 1983: Ежегодник \ Сост.А.А.Новиков.- М.: Физкультура и спорт, 1983,- С. 21-32.

89. Организация и методика тренировки спортсменов сборных команд России на заключительном этапе подготовки к играм XXVII Олимпиады 2000 года в Сиднее (Австралия): Методические рекомендации. - М.; 2000- 38 с.

90. Преображенский, С.А. Вольная борьба \С.А.Преображенский.- М.: Физкультура и спорт, 1979.- 127 с.

91. Пилоян Р.А. Двигательная структура борьбы с точки зрения теории деятельности \ Р.А.Пилоян, Ю.А.Шахмурадов \\Теория и практика физической культуры.- 1980,-№9.- С.35-38.

92. Педагогический контроль, самоконтроль и инструментальный контроль при обучении броскам в спортивной борьбе: Метод.разраб. \Сост.Б.Ц.Бачаев. -Л.:Б.И., 1983.-22 с.

93. Пилоян, Р.А. Мотивация спортивной деятельности \ Р.А.Пилоян. - М.: Физкультура и спорт, 1984.- 213 с.

94. Принципы планирования программного материала по классической борьбе: Метод.рекомендации \ Сост. И.А.Кондрацкий, Г.М.Грузных.-Омск, 1984.-48 с.

95. Петров, Р. Алгоритмизация тактико-технических действий в борьбе: Союз богатырей\Р.Петров.-: Советско-болгарский сборник. - М.: Физкультура и спорт, 1976.- с.46-58.

96. Петрачев, М.А. Спортивные единоборства: Аннотированный указатель научно-метод.литературы\М.А.Петрачев, А.А.Колесов, С.А.Молчанов. -Минск, 1985.- 103 с.

97. Пархоменко, А.Н. Средства и методы воспитания специальной выносливости квалифицированных борцов А.Н.Пархоменко.- М.: Б.И., 1987.- 26 с.

98. Туманян, Г.С. Научные основы планирования тренировки борцов: Учеб.пособие \Г.С.Туманян. - М.: Б.И., 1982.- 109 с.

198


99. Петрунев А.А., Подготовка квалифицированных борцов классического стиля \А.А.Петрунев, В.А.Вишневский, В.В.Мороз, А.И.Кузнецов.-Красноярск, - Изд-во Краснояр.ун-та, 1988.- 200с.

100. Педагогический контроль за физической подготовленностью борцов: Метод..пособие \Сост.Б.И.Тараканов.- Л.: Б.И., 1988.- 25 с.

101. Психолого-педагогические средства и методы предсоревновательной подготовки спортсменов: Метод.рекомендации,-Харьков, 1989,- 15 с.

102. Пилоян, Р.А. Основы научно-исследовательской работы в спорте: Учеб.пособие \Р.А Пилоян. - Малаховка, 1989, - 50 с.

103. Педагогическое речеведение: Словарь - справочник. \Под ред.Т.А. Ладыжской, А.К.Михальской, О.Н.Волкова и др.- 2-е изд.испр. и доп.-М.: Наука, 1990.-310 с.

104. Подливаев, Б.П. Моделирование тренировочных заданий в спортивной борьбе \Б.П.Подливаев \\Теория и практика физической культуры.-1999.-№ 2,- с. 55-59.

105. Платонов, В.Н.. Подготовка юного спортсмена \ В.Н.Платонов, К.П.Сахновский - Киев,: 1988,- 288 с.

106. Панченко, А. Учись защищать себя\А.Панченко. - М.: Мир безопасности, -1999,- 80 с.

107. Панов, Г.Х. Техника личной работы \Г.Х.Панов.- 3-е изд., перераб. и доп,-М.: Московский рабочий, 1971.-256 с.

108. Руковицин, Д.Б. Индивидуализация тактико-технической подготовки дзюдоистов: Метод.пособие\Д.Б.Руковицкий,- Минск, 2000.- 52 с.

109. Романов, В.Д. Травматическое повреждение ушных раковин у борцов и их лечение \В Д.Романов \\Теория и практика физической культуры,-1985,-№ 5,- С.54-55.

110. Сорокин, Н.Н. Спортивная борьба: Учебник для студ. ин-та физ.культ. \ Н.Н.Сорокин, М.: Физкультура и спорт, I960,- 483 с.

111. Спортивная борьба (классическая, вольная, самбо)\ Под.ред. Н.М.Галковского: Учебн. для ин-та физ.культ,- М.: Физкультура и спорт, 1968,- 583 с.

112. Спортивная борьба: Учеб. для студ. ин-та физ.культ. \Под ред. А.П.Купцова.- М.: Физическая культура и спорт, 1978.- 439 с.

113. Спортивная борьба: Учеб.пособие для техн. и ин-тов физ.культ \Под ред.Г.С.Туманяна.- М.: Физкультура и спорт, 1985,- 144 с.

114. Становление и совершенствование тактико-технического мастерства в спортивной борьбе: Сб. науч.тр. ЮГИФК.- Омск, 1989,-142 с.

115. Современная система спортивной подготовки\Под ред.Суслова Ф.П. - М,: СААМ, 1995,- 328 с.

116. Система соревнований и соревновательная деятельность \\кн.: Современная система спортивной подготовки \ Под ред. Ф.П. Суслова.- М.,-1995,- 343 с.

199


117.

118.

119.

120

121.

122.

123,

124,

125,

126,

127.

128.

129.

130.

131.

132.

133.

134. 135.

136.

Семенов, В.М. Агрессивность и спорт \В.М.Семенов. - Челябинск, 1996.- 112 с. Слободян, А.П. Содержание непрерывного физкультурного образования \ A.П.Слободян, Е.П.Каргаполов. - Хабаровск, 1998.- 78с. Скок, Г.Б. Как проанализировать собственную педагогическую деятельность: Учеб.пособие \Г.Б.Скок. - Минск.-2000.-102 с. Смолина, В.В. Возрастные особенности детей школьного возраста \ B.В.Смолина, М.Г.Кутейников.- Минск.- 1993.-126 с. Сорванов, В.А. Тренировка в спортивной борьбе: Учебно-метод.пособие \ В.А.Сорванов.- Владивосток: Изд-воДальневост.ун-та, 1993.- 80 с. Средства предупреждения неблагоприятных эмоций спортсменов: Метод.рек. - М.: Б.И., 1973.- 37 с. Теория спорта: Учебник для ИФК \Под ред. В.Н.Платонова. - Киев: Вища шк,1987.- 424 с. Тюрин, A.M. Возможности само массажа: (школа самостоятельного овладения приемами и методами) УА.М.Тюрин.- М.: Знание, 1988,- 48 с,-(Нар.ун-т, Фак.здоровья; № 1). Тараканов, Б.И. Оценка технико-тактического мастерства борцов: Учеб.пособие УБ.И.Тараканов. - Л.: Б.И., 1989.- 22 с. Тахомиров, А.К. Проблема управления спортивной подготовкой: Учеб. пособие УА.К.Тахомиров, Б.А.Куранов.- Малаховка: Б.И., 1999,- 75 с. Типовое положение об образовательном учреждении дополнительного образования детей (В ред. Постановления Правительства РФ от 22.02.97, № 212,- см. метод.материалы кафедры). Туманян, Г.С. Научные основы спортивной ориентации и селекции борцов: Метод.реком \ Г.С.Туманян - М.: Б.И., 1981.- 26 с. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: Отбор и планирование /Г.С. Туманян,-М.: Физкультура и спорт, 1984.- 144 с. Туманян Г.С. Унифицированные критерии для оценки технико-тактической подготовленности борцов \Г.С. Туманян. - М.: Б.И., 1986.- 23 с. Туманян, Г.С. Техника спортивной борьбы: Теория вопроса \Г.С. Туманян \\ Становление и совершенствование технико-тактического мастерства в спортивной работе: Сб.науч.тр. - Омск: ОГИФК, 1989,- С.4-13. Туманян, Г.С. Тренировочные микроциклы высококвалифицированных борцов в рамках Олимпийского цикла: Метод.разработка /Г.С. Туманян -М.: Б.И., 1988.- 30 с. Тренер сборный команды - представитель спортивной делегации в условиях подготовки и участия в соревнованиях: Метод.рек \Сост.: Г.М.Грузных, А.А.Саяпин._ Омск: Б.И., 1988.- 37 с. Учение о тренировке: пер.с нем.- М.: Физкультура и спорт, 1972,- 328 с. Узловые вопросы многолетней подготовки борцов: Метод, пособие \Сост. Р.А.Пилоян - Махаловка: Б.И.,- 1988. - 28 с. Учимся учиться .-Л.: Лениздат, 1990.- 203 с.

200


137. Устав муниципального образовательного учреждения дополнительного образования: ДЮСШ. Омск, 1995.- 19 с. (см. метод, материалы кафедры).

138. Фомин, Ю.А. Актуальные социальные проблемы большого спорта: Учеб.пособие \Ю.А.Фомин. - Омск, 1989.-80 с.

139. Фохтин, В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов \В.Г.Фохтин.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 77 с.

140. Формирование высшего мастерства в спортивной борьбе: Метод, пособие \ Под ред.РА.Пилоняна,- Малаховка, 1993,- 81 е..

141. Федеральный закон о физической культуре и спорте в Российской федерации. - М., 1999.- 55 с.

142. Физическая культура: Программа для учащихся 8-11 классов на основе дифференциации физкультурно-спортивных интересов учащихся. - Омск: 1998,- 68 с,

143. Ханин, Ю.П. Психология общения в спорте \Ю.П.Ханин. - М.: . Физкультура и спорт, 1980.- 208с. 144. Хожемпо, С.В. Методы предупреждения отклоняющегося поведения в

процессе занятий спортом \С.В.Хожемпо,- Автореф.дис. канд.пед.наук, -М.: 1989.- 23 с.

145. Чумаков, Е.М. Сто уроков самбо\Е.М.Чумаков. М.: ФАИР- ПРЕСС, 1998.-400 с.

146. Чумаков, Е.М. Тактика борца-самбиста\Е.М.'Чумаков. М.: Физкультура и спорт, 1976.-223 с.

147. Чумаков, Е.М. Масштабы соревновательной деятельности борца \Е.М.Чумаков \\ Теория и практика физической культуры, 1999.- № 2,- С. 16-20.

148. Шепилов, А.А. Выносливость борцов \ А.А.Шепилов, В.П.Климин. - М.: Физкультура и спорт,1979.-126 с.

149. Шахмурадов, Ю.А. Начальная технико-тактическая подготовка в вольной борьбе: Метод.разраб. МО.А.Шахмуратов,- М.: Б.И., 1992.- 63 с.

150. Шахмурадов, Ю.А. Вольная борьба: Научно-метод.основы многолетней подготовки борцов \Ю.А.Шахмурадов,- Минск: Высш.шк., 1997.- 189 с.

151. Шлозберг, С. О здоровом образе жизни \ С.Шлозберг, Л.Непорент.- М.: Изд-во Вильяме, 2000,- 256с.

152. Энциклопедия профессионального образования. - М: 1998,- т. 1-2,- 566 с. 153. Этикет от А до Я \Авт,- сост. Гусев И.Е.- Минск: Харест, 1999.-464 с. 154. Наумчик, В.Н.Этика педагога \ В.Н.Наумчик, В.А.Савенко. - Учебно-

методическое пособие. - М.,1999.- 214 с. 155. Энциклопедия психологических тестов. - М.: Терра - Кн.клуб, 2000.- 400 с. 156. Юшкевич, Т.П. Тренажеры в спорте\Т.П.Юшкевич. - М.: Физкультура и

спорт, 1989,-318 с. 157* Ленц, А.Н. Повышение эффективности учебно-тренировочной схватки \

А.Н.Ленц, В.В.Громыко \\ Спортивная борьба: Ежегодник, М.: Физическая культура и спорт, 1973,- С. 8-10.

201


158* Симонов, П.В. Эмоции и воспитание \П.В. Симонов \\ Вопросы философии, -1981.- № 5.- С.39-48.

159*Дегтерев, И.П. Управление предсоревновательным и послесоревновательным состояниями спортсменов в единоборствах, имеющих деление на весовые категории: Автореф.дис.... док.пед.наукШ.П. Дегтерев,- М., 1986,- 37с.

160* Милковский, Е. Искусство спортивной борьбы Японии \Е. Милковский. -Минск, Полымя, 1991.- 176с.

161 * Толковый словарь спортивных терминов.- М.: Физкультура и спорт, 1993,-351с.

162* Бауэр, В.Г. Научно-организационные основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации: Автореф.дис. ...канд.пед.наук /В.Г.Бауэр.- М., 1994,- 25с.

163* Типовые положения: УОР, ШВСМ, клубы любителей ФСД \\ Спорт для всех,-1995.- 117 с.

164* Дзюдо: Программа для спортивных школ и коллективов \ Сост. И.Д.Свищев и др., - М.: РГАФК, 1996.- 140 с.

165* Левин, B.C. Учет индивидуальных особенностей организма, развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков женщин -спортсменок \В.С.Левин. - Малаховка.- 1997,- 31с.

166*Тенденции развития спорта высших достижений и стратегия подготовки высококвалифицированных спортсменов: Матер.науч. - практ.конф,- М., 1997,- 520с.

167* Спортивное фехтование: Учебник для вузов ФК.- М., 1997,- 420с.(система тренировки, С. 152-236; принципы построения тренировки ,С. 182-186.).

168* Фехтование: Программа для ДЮСШ иСДЮСШОР.М., 1998,- 181с. 169*Никитушкин, В.Г. Методы отбора в игровые виды спорта /В.Г.

Никитушкин, В.П.Губа. - М.: ИКА, 1998,- 268с. 170* Лисенкова, Л .Ф. Психология и этика деловых отношений UI.Ф.Лисенкова.

-М. :ИПП,- 1998,- 335с. 171 * Возрастная и педагогическая психология: Учеб.пособие. М: Изд-во Центр

Академия, 1999,- 320с. 172* Филин, В.П. Исследование проблемы воспитания и самовоспитания юных

борцов \В.П.Филин \\Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1999,-С.2-6.

173* Пилоян, Р.А. Многолетняя подготовка спортсменов - единоборцев: Учеб. пособие \Р.А. Пилоян, А.Д.Суханов. - Малаховка: Б.и., 1999. - 99с.

174*Пешков, В.Ф. Восстановительные средства в профессиональной деятельности педагога по физической культуре и спорту Ш.Ф.Пешков. -Томск: Изд-во Том.гос.ун-та, 2000.- 198с.

175*Войнар, Ю. И. Теория спорта - методология программирования: Монография \Ю.И. Войнар.- Минск.- Харвест, 2001.- 319с.

202


176*Федеральный закон о физической культуре и спорте в Российской Федерации.-М., 1999.-55 с.

177* Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры \В.Н. Селуянов,- М.: 2001.-170с.

178* Суханов, А.Д. Динамика мотивации борцов вольного стиля \А.Д. Суханов \\ Теория и практика физической культуры, 2001.- № 9.-С.41 -44.

179* Домашний спортзал для занятий боевыми искусствами: Практическое руководство - Ростов-на-Дону, Феникс, 2001.- 160с.

180* Извеков, В.В. Система управления подготовкой женщин в спортивной борьбе.: Автореф.дис... док.пед.наук. \В.В. Извеков,- М., 2001.- 46с.

180* Освальд, К. Стретчинг для всех \К. Освальд, С.Баско.- М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс,2001.- 192с.

181 * Подливаев, Б. А. Анализ соревновательной деятельности борцов вольного и греко-римского стиля на Олимпийском турнире в Сиднее \Б.А. Подливаев \\ Теория и практика ФК, 2001.- № 9,- С.33-41.

182* Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие \Ю.Д. Железняк, П.К.Петров. М.: АСДЕМА, 2001,-264с.

183* Концепция развития физической культуры и спорта в Российской федерации на период до 2005 года //Курьер «СДВ», 2001.-№3.-Спорт для всех,- С.5-7.

184* Федеральная целевая программа «Молодежь России (2001-2005 годы)». 185* Подпрограмма «Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков

и молодежи в Российской Федерации (2002-2005 годы) Федеральной целевой программы «Молодежь России (2001 -2005 годы»» Шостановления Правительства Российской Федерации от 29 мая 2002 года,-№3.

186* Концепция повышения роли местного самоуправления в развитии спорта и физической культуры населения города Омска на период до 2005 года \\ Вечерний 0мск,2001от 13 июля.-4с.

187* Твой олимпийский учебник: Учеб. Пособие для учреждений образования России.-5-е изд. \В.С.Родиченко и др. - М.: Советский спорт, 2001 .-160 с.

188* Справочник работников физической культуры и сорта: нормативно-правовые и программно-методические документы, практический опыт, рекомендации \Автор - сост. А.В.Царик.-М.: Советский спорт, 2002.- 700 с.

189* Носов, И.А. организаорская деятельность руководителя физкультурного коллектива: Учеб.пособие.- Новосибирск, Изд. НГУ, - 19999. - 64 с.

190* Холодов, Ж.К. Профессионально - прикладная физическая подготовка / В кн.: Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб.пособие/ Ж.К. Холодов, В.С.Кузнецов.- М.:Асадемиа, 2000.-475 с. (с. 301 - 311).

191* Матвеев, Л.П. Профессионально - прикладные формы физической культуры / /В кн.: Теория и методика физической культуры: Учеб. для инст. физ. Культ. / Л.П.Матвеев.- М.: Физкультура и спорт, - 543 с.

203


192* Сулейманов, И.И. Производственная физическая культура: Учеб.пособие/ И.И.Сулейманов,- Омск: ОГИФК, 1989. - 30 с.

193* Сенчуков, Ю.А. Психологическая подготовка в боевых искусствах: Мифы и иллюзии // Боевое искусство планеты, - 2002, №2. - С. 68 - 71.

194* Мильнер, Е. Мой опыт аутотренинга. // Физкультура и спорт, - 2002, №7, 8,10.

195* Лепешкин, В. Стадион в квартире своими руками.// Физкультура и спорт, -2002, №9-12 .

196* Ученье о здоровье: Монография,- Тюмень: Изд-во Тюменского гос. унив.-2002.- 144с.

197* Бирюков, Ан. Самомассаж против шейного остеохондроза. // Физкультура и спорт, 2002,- № 1,2,9,11.

198* Алетин, Ю.В. Растяжки // Боевое искусство планеты, 2002, № 2. С.48 - 49. 199* Петрухин, И. Спиной к штанге.// Физкультура и спорт, 2002, № 12. - С.

20-21. 200* Быков, О. Выпрямляем спину. // Физкультура и спорт, 2002, № 5,6. 201 * Возрастная физиология: Учеб.пособие.-М.: Спорт-Академ Пресс, 2001.- 444 с.

Примечание: Перечень литературных источников со значком* выполнен без распределения по алфавиту в связи с более поздним его дополнением публикациями.

204


Условные обозначения.

ФК - физическая культура; ФВ - физическое воспитание; ФиС - физкультура и спорт; ФСД - физкультурно-спортивная деятельность; ЗОЖ - здоровый образ жизни; СПС - спортивно - педагогическое совершенствование; СД - соревновательная деятельность; ОБЖ - основы безопасности жизнедеятельности; СИК - специализированные игровые комплексы; ДЮСШ - детско - юношеская спортивная школа; СДЮШОР — специализированная детско - юношеская спортивная

школа олимпийского резерва; ДЮКФП - детско - юношеский клуб физической подготовки; ШВСМ - школа высшего спортивного мастерства; УИРС - учебно - исследовательская работа студентов; НИРС - научно - исследовательская работа студентов; УТС - учебно - тренировочный сбор; КНГ - комплексная научная группа; ППФК - профессионально - прикладная физическая культура; ФСБ Р - Федерация спортивной борьбы России.; ФИЛА - международная федерация любительской борьбы; УТП - учебно - тренировочный процесс; СФП - специальная физическая подготовка; ФСО - физкультурно - спортивная организация; МОК - Международный олимпийский комитет;

л - лекции; мз - методические занятия; пз - практические занятия; с - семинары; уп - учебная практика; ср - самостоятельная работа.

205


СОДЕРЖАНИЕ

Объяснительная записка 3

Квалификационная характеристика тренеров-преподавателей по спортивной борьбе и учителей физической культуры образовательных учреждений , 6

Часть первая. Программный материал по дисциплинам профильной подготовки тренеров-преподавателей 10

1. Теория и методика спортивной борьбы.

Учебный материал курса специализации для студентов: - первого года обучения 10 - второго года обучения 38 - третьего года обучения 66 - четвертого года обучения 91 - пятого года обучения 123

2. Спортивные сооружения, оборудование, инвентарь для занятий спортивной борьбой 155

3. Возрастные особенности учебно-тренировочной и соревновательной деятельности в спортивной борьбе 160

4. Профессионально - прикладная физическая подготовка 168

5. Основы управления, организации и проведения спортивно - массовых мероприятий (курс по выбору) 175

6. Спортивная борьба в программе «Физическая культура»

в образовательных учреждениях (курс по выбору) 182

Тематика выпускных квалификационных работ 185

Литература 193

Условные обозначения 205

206


Гурий Михайлович Грузных Юрий Александрович Крикуха

С П О Р Т И В Н А Я БОРЬБА: программно-нормативный комплекс

профильной подготовки тренеров-преподавателей

Подписано в печать 05.02.04. Формат 60x84 1/16. Объем 13,0 печ.л. Тираж 100 экз. Заказ 7.

Издательство СибГУФК. 644009, г .Омск, ул. Масленникова, 144.


Documents

845.спортивная борьба программно нормативный комплекс профильной подготовки тренеров-преподавателей