終身學習中心9~10月研習簡章

104 - 5 期

語文教育 工商管理 健康運動 文創藝能 兒童成長

汐止救國團

學習有活力　　生活更亮麗

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兒童成長學院 讓孩子在快樂中學習知識、想像力，發現孩子的潛力 (第一次上課請準備相關之文具用品、筆記本、該班材料費，※請家長務必於下課時間準時接送小朋友。)

代碼 班級名稱 星期 上課時間 學費 上課期間 指導老師 堂數 時數 教 學 內 容

BF101國文維他命（國文<國中>先修班）(適小學4~6)

六 0900-1030 1850 09/05-10/31(休10/10)

楊 嘉 敏

8堂 12H◎根據商業週刊第1012期【越寫，越聰明】單元報導，學習作文的三大理由： ★理由一：寫作能發展結構的能力 ：文章中沒有起承轉合，內容也將空洞。★理由二：寫作能增進領袖的邏輯力 ：科學家寫詩，也有助啟發創造力。★理由三：寫作能提升競爭力 ：文字能力越好，機會越多。抓緊語文學習利器，掌握未來致勝先機，就趁現在！ ※ 4-6年級：讓孩子們提早進入<國中>國文的學習概況，如「古文」、「閱讀」、「寫作」及「國學常識」等。有助於孩子們順利銜接國中的國文課程，並未未來高中國文奠定基礎。※ 1-3年級：讓孩子們提早熟悉<中高年級>國語文的學習重點，如「修辭」、「成語」、「寫作」及「國學常識」等。有助於孩子們順利銜接中高年級的國語課程，並為未來國中國文奠定基礎。(請自備作文本，教材費影印費另計)

BF102國語維他命（國語<中高年級>先修班）(適小學1~3)

六 1030-1200 1850 09/05-10/31(休10/10) 8堂 12H

BF103 高中寫作提前備戰班 (適合國中) 六 1300-1430 1850 09/05-10/31

(休10/10) 8堂 12H基測寫作測驗的成績是影響能否唸好學校的關鍵！ 課程目的：一、因應寫作測驗，提升國中生國語文的表達能力。二、厚植寫作能量，掌握創意，解決寫作困難。三、兼顧「新式題型」與「傳統題型」，完全掌握各種題型的寫作技巧。(請自備作文本，教材費影印費另計)

BF104 兒童書法假日班 六 0930-1100 1850 09/05-10/31(休10/10) 游 忠 陽 8堂 12H 書法是中國的國粹，學習書法的小朋友可以培養專注力及耐心，讓小朋友坐得住、靜得下，並且習得一手好字，學習正確的坐

姿、執筆、字法。（適國小3年級以上學童，文房四寶請自備）

BF105 兒童圍棋班 六 1330-1530 2000 09/05-10/31(休10/10) 詹 悅 羽 8堂 16H 招生對象為無學習基礎之大班至小六學童。課程內容包括：規則介紹、棋的戰鬥、基本圍地概念、死活認識、攻殺技巧。上課

方式為課程與實際對奕時間。（請自備棋具，或由老師代購每套250元）

BF106 綜合美術班(A) 六 0900-1030 1850 09/05-10/31(休10/10)

柳 淑 惠

8堂 12H藉由美術創作中引導不同的美術概念主題，漸進地創作出屬於自己的創作力與審美能力。透過不同技法、媒材與題材，培養耐心品性、自由的風格作品與繪畫興趣，使用孩子能經常接觸到繪畫的工具材料。 課程內容多元，包含素描、色彩、美術鑑賞......等【每班限收10位。適合幼稚園孩童參加。材料費另計300元，需自備粉蠟筆、彩色筆、圍裙】

BF107 綜合美術班(B) 六 1040-1210 1850 09/05-10/31(休10/10) 8堂 12H

藉由美術創作中引導不同的美術概念主題，漸進地創作出屬於自己的創作力與審美能力。透過不同技法、媒材與題材，培養耐心品性、自由的風格作品與繪畫興趣，使用孩子能經常接觸到繪畫的工具材料。 課程內容多元，包含素描、色彩、美術鑑賞......等【每班限收10位。適合國小學童參加。材料費另計300元，需自備粉蠟筆、彩色筆、圍裙】

BF108 幼兒律動 三 1730-1830 1700 09/02-10/21

E m i l y

8堂 8H 跑跑跳跳，以律動遊戲的方式來啟發寶貝們的想像空間，並透過感官肢體探索達到全身大肌肉的運動，增進身體協調性與控制力，藉此達到肌肉均衡發展。請自備擦汗小毛巾一條、水一瓶(適合3歲以上孩童參加】

BF109 奇幻故事屋 一 1630-1730 1850 09/07-11/02(休9/28) 8堂 8H 透過繪本，Emily老師將帶領孩子進入奇幻世界，小朋友在開心「聽故事」、甚至「玩故事」中，學習如何與人相處，培養正

確的觀念，甚至藉由繪本角色扮演，讓孩子學習肢體與口語的表達能力。

BF110 親子瑜珈✽本課程專案價恕不享有折扣

三 1620-1720 2480 09/02-10/21 8堂 8H自我身心的調適與認識、人際關係的互動，都是孩子成長的過程中不可忽略的環節，讓孩子在家長的陪伴下練習瑜珈，透過瑜珈的呼吸、冥想、放鬆等練習，集中專注力，培養沉穩的性格、耐心與毅力，進而達到淨化身心靈，並增加親子之間的情誼【※ 本課程費用含一大一小，適合3~5歲孩童參加，限收8對，凡親子初次報名需繳交100元報名費】

BF111 兒童鋼琴班(進階四) 一 1820-1910 2600 09/07-10/26 黃 淑 琦 8堂 8H 在遊戲與互動中培養孩童視譜與音感，激發潛能，以及彈奏與合奏能力。上課用琴由老師提供，每位學員一台琴上課 。(本課程教材費與租琴約500元/每班限收9位)【適合幼稚園大班至小三學童】

BF112 兒童珠心算 三 1330-1500 2100 09/02-10/21

周 佳 學

8堂 12H

學習珠心算能訓練小朋友的視力、專注力、記憶力、領悟力、判斷力、聽力、忍耐力、構想力、應用力及推理思考能力，且左

右腦較優一般人。心算是數學的基礎，它涵蓋四則運算，學珠心算的小朋友計算能力優於一般人，在數學課程中可靈活運用，

計算基礎有很深的根基，理解力更強，碰到各式數學可觸類旁通，若碰到公文、建構、資優數學可以學的更快。

（採個別式指導，每班只收15名，適合中班以上之學童，初學者會寫阿拉伯數字即可，自備算盤，教材費另計）。

BF113 兒童珠心算 三 1900-2030 2100 09/02-10/21 8堂 12HBF114 兒童珠心算 五 1730-1900 2100 09/04-10/23 8堂 12HBF115 兒童珠心算 五 1900-2030 2100 09/04-10/23 8堂 12HBF116 兒童珠心算 六 1200-1330 2100 09/05-10/31

(休10/10) 陳 宛 琪8堂 12H

BF117 兒童珠心算 六 1330-1500 2100 8堂 12HBF118 兒童烏克麗麗Ukulele 四 1900-2100 1850 09/03-10/22

徐 蕙 蘭8堂 16H 源自夏威夷的四弦小吉他，聲音明亮悅耳，讓兒童在輕鬆的環境下,體驗烏克麗麗的美麗【請自備樂器、講義費另計，團體上

課，可個別指導】BF119 兒童烏克麗麗Ukulele 六 0930-1130 1850 09/05-10/31(休10/10) 8堂 16H

BF120 反霸凌-兒童防身術 五 2000-2130 2100 09/04-10/23林 教 練

8堂 12H 學習跆拳道的過程，不僅能幫助孩子體能變好、協調律動感變佳，還能自我保護防身，為了保護自己不受可能發生危險的手段，若能具備防身術的知識和技術，就能讓自己在危險緊迫中，有效的攻擊對方要害，或準確敏捷的安全逃離。※進階班須有藍帶以上或學習跆拳道半年以上之經歷【跆拳道道服自備或由老師代購】BF121 反霸凌-兒童防身術(進階班) 日 1030-1200 2100 09/06-11/01

(休9/27) 8堂 12H

語文教育學院 培養外國語言專長、增加第二外語能力、養成英、日、韓語會話能力...代碼 班級名稱 星期 上課時間 學費 上課期間 指導老師 堂數 時數 教 學 內 容

BA101 英語重頭學初級-入門篇(4) 三 1900-2130 2700 09/02-10/21A r t h u r

8堂 20H 用中國人習慣的模式來學習英文。不深奧，容易懂，容易學。同時有許多活潑且實用的課程練習題，讓你能夠重新架構自己的基礎英文。單元式練習，隨時歡迎新生加入。教材：專門替中國人寫的英文課本中級本(下) 200元

BA102 Easy Talk生活會話(2) 五 1900-2130 2700 09/11-10/30 8堂 20H 最貼近實際生活的基礎會話課程，食衣住行、柴米油鹽、西方佳節均包括。採單元情境式教學，透過實境圖解做演練，逐項逐樣的提升自己英語聽說能力。教材：生活英語圖解大百科-生活與節慶篇380元。

BA103 英文閱讀聽力多元班 二 1900-2130 2650 09/01-10/20

N a n c y

8堂 20H

培養學生廣泛閱讀知識性文章的教材，紮實奠定英文文章閱讀的能力。主題包羅萬象，從自然科學、藝術娛樂、文化和歷史、運動競賽、環保等皆涵蓋其中。透過閱讀可拓展學習者的視野廣度與深度。並提供相關單字供學生事先熟練文章會用到的單字，讓閱讀更流暢順利。本課程可使同學大量增加多元字彙量及提昇文章句型結構的解讀能力。對於未來計劃要參加檢定考試及出國唸書的同學們提供極大的助力。聽力課程:每課皆依「聽前、正在聽、聽後」次序編寫 習。每課共分五部分：(一)字彙學習、（二與三）聽 測驗、（四）聽 與 型學習、（五）對話 型 習。教材: READING PEAK 1 Tune in 3 (教材費:NT$1030)

BA104英文高級文法達人班 (文法加寫作密集班)

六 0900-1200 3500 09/05-10/31(休10/10) 8堂 24H

兼顧文法學習與聽力能力訓練。 針對聽、說、寫等技巧的整體訓練。練習部份包括口頭及書寫兩種方式，落實語法的學習及應用。並教授老師多年經驗教學整理之口訣簡化要點說明，有助於了解文法結構與應用。並加入必須單字及片語背誦, 句子結構講解及造句練習。使參與的學子們學會一生必備且實用的英語技能。另根據學生級數加入基測模擬試題及聽力測驗,提供學生實地演練的經驗,成為英文及英語的資優生。 教材: AZAR Under. & Using English Grammar 4/e, Workbook 及其他教材(教材費另計,可使用六期)(第一次加入者須購買)

BA105英文中級文法達人班 (文法加寫作密集班)

六 1300-1600 3200 09/05-10/31(休10/10) 8堂 24H

兼顧文法學習與聽力能力訓練。 針對聽、說、寫等技巧的整體訓練。練習部份包括口頭及書寫兩種方式，落實語法的學習及應用。並教授老師多年經驗教學整理之口訣簡化要點說明，有助於了解文法結構與應用。並加入必須單字及片語背誦, 句子結構講解及造句練習。使參與的學子們學會一生必備且實用的英語技能。另根據學生級數加入基測模擬試題及聽力測驗,提供學生實地演練的經驗,成為英文及英語的資優生。 教材: 使用享譽全球的最佳文法聖經--- AZAR English Grammar Series。(以圖表方式簡化文法說明，藉由有趣話題提高學生表達的意願，把文法跟溝通能力結合為一，建立完整的英語能力。)及GEPT全民英檢初級聽力課本。學生資格:小三~國中生。欲通過參加全民英檢初級及中級檢定者教材: AZAR-Fundamentals of English Grammar 4/e及 WorkBook 等書(教材費另計,可用六期)(第一次加入者須購買)

BA106 英文專業檢定文法達人班 一 1900-2130 2650 09/07-10/26 8堂 20H兼顧文法學習與聽力能力訓練。 針對聽、說、讀、寫等技巧的整體訓練。課程中加入單字背誦,並 教授老師多年經驗教學整理之口訣簡化要點說明，有助於了解文法結構與應用。使參與的學子們學會一生必備且實用的英語技能。 教材: 使用享譽全球的最佳文法聖經--- AZAR English Grammar Series。學生資格:欲通過參加英文檢定及想把文法一次學會者教材: AZAR-BASIC English Grammar 3/e 及 WorkBook 等書(教材費:另計,可用六期)(第一次加入者須購)買)

BA107 輕鬆學單字-字首字根記憶法 四 1400-1630 2650 09/03-10/22

賽 門

8堂 20H 藉由學習一百個英文依定要知道的字首字根，讓您對英文的組字規律及拆字法則，有更進一步的認知及理解。(講義費另計，需具備基礎發音概念)

BA108 歌唱學英文 五 1400-1630 2650 09/04-10/23 8堂 20H藉由當紅女歌手(泰勒絲、艾薇兒、瑪丹娜...)的流行金曲及最受歡迎電影冰雪奇緣、玩命關頭等的主題曲及插曲，讓您輕鬆一探英文歌曲的奧秘。賽門老師將珍對每首歌曲中的每個單字、片語及基礎文法做詳實而有趣深度解析，並輔以發音練習矯正及連音技巧，讓您在輕鬆無壓的狀態下學好英語，並擁有欣賞外語歌曲的鑑賞力。(講義費另計，請自備筆記本)

BA109 單字音律記憶法![rap]口訣法

日 1330-1600 2650 09/04-10/23 8堂 20H 上完輕鬆學發音的課程後，您是不是對學習英文產生了莫大的興趣呢？透過先前學習的英鏢瘦臉操、故事、學習法及單、多音節發音規則，是不是讓您輕鬆而徹底地了解英文-這個所謂的「拼音」文字。現在，為了讓您能更快速地記憶單字，老師更將相同發音音節的單字排組在一起，搭配上一小段記憶文字，讓您輕輕鬆鬆地背起上千英檢必考單字。(講義費200元另計)BA110 六 1330-1600 2650 09/05-10/31

(休10/10) 8堂 20H

BA111 商用英文 二 1900-2130 2650 09/01-10/20 Melanie 8堂 20H 與時俱進的商用英文—二十年商場實戰經驗傳承，提升學友在公司的價值.成為公司的高效能資產，同時學友亦因投資個人能力成為具備國際高競爭力的人才。(講義費另計，約100元)

BA201 中級日語 二 1900-2130 2650 09/08-11/03(休10/6)

紀 榮 忠

8堂 20H 學習中級文法，並加入日語文章導讀以提升日文閱讀能力。加以分析與說明，藉著反覆的練習提升熟練度。適合已有初級概念者加入。【教材：中級日語(上課統一購買)】歡迎隨時插班。

BA202 初級日語進階(2) 五 1900-2130 2350 09/11-10/30(休10/9) 7堂 17.5H 將已學習之初級文法帶入日語文章導讀，以提升日文閱讀能力。加以分析與說明，藉著反覆的練習提升熟練度。並統整初級前

半之文法語彙。適合已有初級概念者加入。【教材：新文化日本語初級3-第25課起於上課統一購買】歡迎隨時插班。

BA203 初級日語(2) 六 1300-1530 2650 09/05-10/31(休10/10) 8堂 20H 學習初級會話，句型，文法，並加入文章導讀以提升日文閱讀能力。教材：新文化日本語 初級1第3課起，上課統一購買，講

義另計】

BA204 日語初級(9) 四 1900-2130 2650 09/03-10/22 8堂 20H 日文句型文法、日常生活會話等。【採用「日本語GOGOGO第三冊(第27課起)」教材另購約300元，上課統一購買。】

BA205 日語初級班(8) 二 1900-2130 2650 09/01-10/20

康 淑 寬

8堂 20H 培養您的第二語言專長，多元教學，日文句型文法、日常生活會話、觀光會話、日本風情簡介、歌唱⋯等。【教材:(銘傳大學I)日本語會話第4-7課】

BA206 日語初級班(6) 一 1900-2130 2650 09/07-10/26 8堂 20H 培養您的第二語言專長，多元教學，日文句型文法、日常生活會話、觀光會話、日本風情簡介、歌唱⋯等。【教材:(銘傳大學I)日本語會話第10-13課】

BA207 日語初級班(1) 四 1900-2130 2650 09/03-10/22 8堂 20H 培養您的第二語言專長，多元教學，日文句型文法、日常生活會話、觀光會話、日本風情簡介、歌唱⋯等。【採用「簡單學日語」第2課教材另購約300元另計】

BA208 日語初級班(3) 一 1900-2130 2650 09/07-10/26許 國 裕

8堂 20H 培養您的第二語言專長，多元教學，日文句型文法、日常生活會話、觀光會話、日本風情簡介、歌唱⋯等。【採用「簡單學日語」第4-6課教材另購約300元另計】

BA209 日語五十音發音班 五 1900-2130 2650 09/04-10/23 8堂 20H 從50音發音入門開始，內容含句型文法、日常生活會話等。【採用「簡單學日語」教材另購約300元另計，上課統一購買。】

BA210 日語初級班(5) 三 1400-1630 2600 09/02-10/21

胡 彩 鳳

8堂 20H 培養您的第二語言專長，多元教學，日文句型文法、日常生活會話、觀光會話、日本風情簡介、歌唱⋯等。【採用遊日本第4-6課教材另購約300元另計】

BA211 日語五十音發音班 四 1400-1600 2100 09/03-10/22 8堂 16H 從50音發音入門開始，內容含句型文法、日常生活會話等。【採用「簡單學日語」教材另購約300元另計，上課統一購買。】

BA212 大家說日語-初級(10) 四 1900-2100 2150 09/03-10/22 8堂 16H 培養您的第二語言專長，多元教學，日文句型文法、日常生活會話、觀光會話、日本風情簡介、歌唱⋯等。【採用台灣民間故事4-6課教材另購約300元另計】

BA301 韓語初級發音班 二 1900-2130 2650 09/01-10/20

江 銘 煜

8堂 20H 1. 簡捷系統迅速學會母子音40音。2. 藉由簡易母子音文字組合及課文練習逐步熟記韓語文字結構。3.藉由讀、說、寫練習,次第熟悉母子音組合發音變化，並開啟初級韓語運用之登門入室。初級韓語語法之學習與應用

BA302 韓語初級(6) 三 1900-2130 2650 09/02-10/21 8堂 20H 1. 需具備首爾大學 新版韓國語2(第1~6課)基礎。2. 各類韓語課文學習與各類語法學習。3. 認識TOPIK,熟悉其考試方式。4. 場景：首爾大市場、教室在哪兒、報韓語班、書店怎麼走...等。5. 教材進度：首爾大學 新版韓國語2(7~14課),輔助教材：認識TOPIK

BA303 韓語初級(1) 四 1900-2130 2650 09/03-10/22 8堂 20H 1. 需具備韓語40音發音及入門基礎。2.韓語格式體與非格式體敬語應用及終結詞尾練習。3.韓語格助詞、連接詞尾與輔助動詞之學習應用。4.韓語時態、數詞、量詞及否定句等之練習。5. 教材進度：首爾大學 新版韓國語1(8~16課),輔助教材：韓劇OST

BA304 韓語初級(10)-假日 日 0930-1200 2350 09/13-11/01(休9/27) 陳 雅 菁 7堂 17.5H

採情境式教學，從模擬環境對話中，學習韓文語法及句型運用，有助於提升韓文聽、說、讀、寫之能力。此外更以韓國現今之流行文化為補充教材，使學員不但可學習韓文，更可認識韓國文化。【本課程使用《韓國語快樂學輕鬆說1》為教材，市面販售訂價為499元(統一出版社)，本期進度從第19課開始】※需具有40音基礎

工商管理學院 電腦課程不含教材費，請隨堂另購，全面採用20吋液晶螢幕，詳情請參考電腦教室網站http://www.linux8.idv.tw，報名網頁課程之學友免費贈送一期個人網站、電子郵件及網路硬碟、 學友專屬檔案及網站伺服器。

代碼 班級名稱 星期 上課時間 學費 上課期間 指導老師 堂數 時數 教 學 內 容

BB10 桌上型電腦與行動裝置如何上網

一三 1410-1700 3500 09/07-09/23

蕭 乃 源

6堂 18H 1.電腦Chrome安裝、行動裝置GooglePlay與Chrome 2.電腦Gmail、行動裝置Gmail APP 3.電腦Gmap、行動裝置Map APP 4.電腦日曆與翻譯、行動裝置日曆與翻譯APP 5.電腦新聞與YouTube、行動裝置新聞與YouTube APP 6.行動裝置Line APP

BB11 桌上型電腦與行動裝置網路生活應用

一三 1410-1700 3500 09/28-10/14 6堂 18H 1.電腦線上購物、行動裝置線上購物APP 2.電腦大眾運輸系統查詢、行動裝置大眾運輸訂票APP 3.電腦旅遊查詢、行動裝置旅館訂房APP 4.電腦FB臉書 5.行動裝置FB臉書APP 6.行動裝置生活趣味APP應用

BB20 數位相機與行動裝置相機如何拍照與修圖

二五 1410-1700 3000 09/08-09/18 4堂 12H 1.拍照基礎設定 2.電腦保存照片與電腦修圖 3.電腦修圖與行動裝置雲端APP備份照片 4.行動裝置照片修圖APP

BB21 數位相機與行動裝置相機影片製作與YouTube 二五 1410-1700 3000 09/22-10/02 4堂 12H 1.MovieMaker下載安裝與圖片調整 2.MovieMaker影片製作 3.行動裝置影片製作APP應用 4.Youtube影片上傳

BB40 Word進修班一三五

0910-1200 3500 09/07-09/21

劉 佩 如

7堂 21H 1.課程分成指令介紹與範例演練。 2.指令介紹：字型、段落、表格、圖片、繪圖。 3.範例演練：圖文、表格與圖、海報、清單文件。

BB41 Excel進修班 0910-1200 3500 09/23-10/07 7堂 21H 1.課程分成指令介紹與範例演練。 2.指令介紹：儲存格格式、格式化條件、填滿控制點、排序、篩選、小計、圖表、列印、保護、樞紐分析、基礎函數。 3.範例演練：跨表計算、設計表單、報表製作、統計圖表與分析。

BB42 PowerPoint進修班 0910-1200 3500 10/09-10/23 7堂 21H 1.課程分成指令介紹與範例演練。 2.指令介紹：大綱模式、講義列印、播放、範本、動畫、影音、檔案輸出。 3.範例演練：超連結簡報、相簿製作、自訂範本、動態卡片。

BB43 Word十大絕招 快速圖文表格排列的技巧

一 1840-2130 3000 09/07-09/28

楊 豐 總

4堂 12H 1.文章直排與橫排設計 2.圖文設計 3.商業表格設計 4.文字與表格設計

BB44 Word進階應用 五大樣式表與頁首頁尾

一 1840-2130 3000 10/05-10/26 4堂 12H 1.定位點與大綱設計 2.段落樣式與長文件設計 3.頁首頁尾設計 4.表格樣式設計 【本課程不是基礎課程，需會Word基礎班能力】

BB45 Excel十大絕招 快速件製表單與運算

三 1840-2130 3000 09/09-09/30 4堂 12H 1.格式化條件設定 2.跨工作表運算 3.格式化條件、排序、篩選、小計 4.圖表製作

BB46 Excel進階應用 資料與樞紐分析運算

三 1840-2130 3000 10/07-10/28 4堂 12H 1.活用格式化條件計算 2.多欄位的排序 3.進階篩選的妙招 4.設定條件輸入資料 5.不可不知的隱藏計算（規劃求解） 6.什麼是樞紐分析 7.圖表應用 【本課程不是基礎課程，需會Excel基礎班能力】

BB47 Excel進階應用 函數運算 六 0910-1200 3500

09/12-10/31(休10/10)

蕭 乃 源 7堂 21H 1.具備Excel基本操作能力 2.自訂儲存格格式 3.格式化條件設計 4.財務函數 5.數學、時間與日期函數 6.統計、邏輯函數 7.參照函數 【本課程不是基礎課程，需會Excel基礎班能力】

BB48 Office全系列應用 六 1330-1630 3500

楊 豐 總

7堂 21H 1.Word版面設定與文章段落。 2.Word文章與圖片應用。 3.Excel數值格式與簡易計算。 4.Excel跨工作表運算與格式化條件。 5.Excel格式化條件、排序、篩選、小計。 6.PowerPoint版面配置與插入物件。 7.PowerPoint佈景主題與相簿動畫。

BB50 PhotoShop影像處理 六 0910-1200 3500 7堂 21H 1.影像的基本概念。 2.認識Photoshop的操作介面。 3.影像的基本編修與色彩調整 。 4.圖層的應用。 5.貝茲曲線的應用。

BB51 Illustrator美工軟體 六 1330-1630 3500 7堂 21H 1.認識Illustrator的操作介面。 2.繪圖工具的使用。 3.填色與外框。 4.物件造型的編修。 5.文字的應用。 6.圖文的整合。

BB60 長青族輕鬆學會打字-基礎 二五 1340-1600 3250 09/08-09/29 7堂 17.5H 1.電腦基礎操作。 2.滑鼠與鍵盤的使用。 3.電腦軟硬體的基本認識。 4.中英文的輸入 。 5.文字的格式化。 6.檔案的儲存。

BB61 長青族輕鬆學會電腦-進階 二五 1340-1600 3250 10/02-10/27 7堂 17.5H 1.簡易的文書處裡。 2.windows的進階操作。 3.檔案管理。 4.認識網際網路。 5.簡易的上網操作。

BB70 電腦軟硬體組裝實務 五 1840-2130 3500 09/11-10/30 7堂 21H 1.電腦的基本主組裝與維護 2.系統與軟體的安裝 3.檔案與檔案管理 4.Windows的進階認識與設定 5.圖片檔與影音檔的觀看 6.資料的備份與光碟的燒錄 【本課程適合有電腦基礎者】

BB80 3D列印建模技術人才培訓 日 0910-1200 4000 09/06-11/01 曹 民 和 8堂 24H1.雲端3d設計軟體 tinkercad使用環境介紹2.座標尺、排列、複製之使用3.模型建立與圖檔應用4.顏色選擇、空洞應用、建模群組5.建模可調參數之使用6.列印材料安裝與機器操作、加工code之生成7.stl模型檔案format與生成原理8.如何使用javascript自形設計可調參數之模型【材料費不包含在報名費內,材料費另計】

BB201 陽宅居家風水與生肖姓名學 二 1900-2130 2550 09/01-10/20 李 金 淂 8堂 20H易經陽宅學，簡單快速改變人生運勢課程，招財納吉，改善住家磁場，宅內佈局，宅外財丁水法，廚灶、床位、財位、神位、文昌位吉方配置，陽宅方位實例解說，最後一節課實地戶外教學，正三元乾坤國寶，白鶴仙師傳承受課。【學習地理風水、探討生肖姓名學，講義費各 $200元另計，教材：八宅明鏡、地理乾坤國寶二本，約$320元另計(可自購)】

BB202 紫微斗數初級 三 1900-2130 2500 09/02-10/21謝 新 煥

8堂 20H 1、探討紫微斗數與生命的意義2、十八星曜排列組合原理及十二人事宮位意義解說。3、以學員命盤為實例解說星曜的特性(講義費另計)

BB203 紫微斗數生活運用 五 1900-2130 2500 09/04-10/23 8堂 20H 1、學習紫微斗數目的在於認識自我的人格特質，激發潛能發揮所長，進退維谷。2、以學員命盤為實例探討斗數星曜群組之特性，了解自我，改善人際關係，做好人生風險管理。(講義費另計)

兒童才藝研習

英文系列

NEW

NEW

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日文系列

韓文系列

電腦系列

成功秘訣

好康報您知 免費體驗 採預約報名制，請先至櫃檯登記或電洽報名 ※名額有限，額滿為止。

代碼 班級名稱 星期 上課時間 上課期間 指導老師 堂數 時數 教 學 內 容*1 單字音律記憶法!

[rap]口訣法一 1900-2000 8/24

賽 門1堂 1H 上完輕鬆學發音的課程後，您是不是對學習英文產生了莫大的興趣呢？透過先前學習的英鏢瘦臉操、故事、學習法及單、多音

節發音規則，是不是讓您輕鬆而徹底地了解英文-這個所謂的「拼音」文字。*2 三 1900-2000 8/26 1堂 1H

交通位置圖

十大熱門1. 在家也能喝杯好咖啡2. 單字音律記憶法![rap]口訣法3.燃脂瘦身夏威夷(入門)4. I-Party有氧5. 木器彩繪/蝶古巴特拼貼6. 輕鬆學會生命靈數7. Love Soap (手工皂)8. 時尚花藝設計9. 瘦身排毒瑜珈10. 成人流行鋼琴(入門)

基隆市團委會(獅球路) 基隆市獅球路8號 2431-2111分機25

光華終身學習中心 基隆市成功一路133巷1號 2433-8174

研習時間、地點

開課日期︰ 即日起開始報名，9/1起陸續開課~ 10/31止（共計8週)

※下期開課時間︰104年11月01日∼104年12月31日（每1、3、5、7、9、11月初開新班）

研習地點︰新北市汐止區新興路3號5樓服務時間︰週一至週五09:00-21:00，週六~週日09:00-16:00服務電話︰(02)2642-9750 傳真電話：(02)2642-9752

報名方式 報名前請詳閱簡章各項規定及注意事項

優惠日期 8/25前報名(含當天) 8/26起報名項目 報名費 學費 報名費 學費

初次報名 100元 95折 100元 全額

再次報名（持終身學習卡之學友）

0 88折 0 9折

團體報名（10人以上）

新生 100元 9折 100元 95折

舊生 0 85折 0 88折

現場報名

歡迎蒞臨現場報名，請備妥基本資料，現金。(教材及材料隨堂另購)◎ 報名提醒： 本人無法前來可託友人代為報名，報名前請詳閱簡章各項說明以及上課時間、

日期，請假恕無法補課。

◎ 報名流程： .填寫個人基本資料 .選定班別 .繳交現金（學費須一次繳清，無刷卡服務）.領取上課證、收據（材料費於上課第一天繳交）。

線上報名請至網站 http://www.cyccea.org.tw 將有相關流程說明★ 104年 8月 24日前報名 9折，104年 8月 25日起 95折

★ 救國團邀請你加入終身教育志工服務隊喔 ! (相關資訊請洽櫃檯服務人員 )

＊ 場地租借

即日起汐止中心提供教室租借服務，詳細內容

及收費標準歡迎電洽詢問喔！☆凡身障者持證明報名課程可享學費 8 折優惠。※報名時請主動出示相關證件，折扣不予回溯補給。

←往基隆 新台㈤路㆒段 往台北、往北㆓高→

龍安路

大同路㆓段 （往台北）→←往基隆 往㆗

山高

↓

汐止國㆗

智興立體停 車 場

救 國 團汐止終身教育㆗心

新興路3號5樓

汐止市公所

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★公車站秀峰

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★公車站7-11永和豆漿

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路

黃昏市場黃昏市場黃昏市場

新興

路

㈬源

路

汐止市農 會

◎消防隊

◎警察局

觀光㊰市

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觀光夜市觀光夜市黃昏市場黃昏市場

青春飛揚

優 惠辦 法

優惠方案 限8/25前 (標示 部分課程都可適用)

方案│9、10月生日之舊學友可享8折方案│學生憑指考證或學生證可享85折

適合 :國中以上至 高中青少年參加 !!

本期主打優惠

【我的 VIP生日專屬優惠】

◎凡 9-10月生日之舊學友，於 8/25日前報名 報名本期課程，即可享8折優惠 !（報名時請出示證件）

本活動僅限於本簡章課程使用，汐止中心櫃台受理報名

◎限個人單筆累計 (不得跨日 ) 不折扣跟專案班除外 /報名時間 09:00-21:00止

(以上優惠不得重覆使用及回溯 )

時尚服飾造型創作班、女裝打版製作教學、 立體剪裁、版型設計與應用、拷克及平車實作、

整體彩妝、網路拍賣、美甲彩繪、 拓印藝術與應用及外銷成衣製作等⋯

✽報名資格︰ 1.凡年滿15歲以上之失業民眾均可報名。 2.符合特定失業對象皆可免費參訓,參訓中還可以 請領生活補助金唷! (符合特定身份者)

✽上課地點︰ 基隆市救國團(成功國小對面,備有停車場) 電話:2431-2111＃32謝小姐

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基府社關參第1040043960號

終身學習研習轉班、退費、延期規定及注意事項　　報名前請詳閱注意事項及各項規定

退費規定

終身學習卡發卡工本費100元恕不退還。依教育局短期補習班設立及管理規則第31條規定◆報名後至實際上課日前29日內申請退費者，應退還費用之90%。◆實際開課後5日內申請退費者，應退還已繳費用之70%。◆實際開課日第6日起，但未逾三分之一申請退費者，應退還已繳費用之50%。◆在班期間已逾三分之一（含）者，不予退費。

◆退費說明：請依照簡章公告之上課日，並非實際到班日期。如因人數不足未能開課可辦理轉班或退費， 注

意

事

項

◆ 如簡章內容有誤，以本中心櫃檯公告為準，遇特殊情況時，本中心得視需要調整教室，敬請配合見諒。

◆ 報名前請先詳閱簡章選定班別，了解相關轉班、退費、延期等規定，以保障個人權益。

◆ 報名後請依上課證所列時間至活動地點上課（遇有特殊情形，時間異動，人數不足不開班等等⋯救國團最晚於開課前一日主動聯絡）。

◆為免影響其他學員權益及上課秩序，本中心謝絕旁聽、試聽。

◆出席率逾3/4，可憑上課證申請結業證書。（請附一吋照片乙張，工本費每份50元）。

◆ 逢颱風、地震、豪雨等天災，是否停課，均依照行政院人事行政局或台北縣政府規定辦理，本中心不另行通知，所耽誤課程由教師於課內自行補足。

◆ 開班後未額滿班級可接受插班（依實際上課時數比例計算費用，恕不享有折扣/優惠擇其一），但插班生不得辦理轉班、退費、延期。

轉班辦法

◆ 轉班請於第二堂上課以前持原收據正本至櫃檯辦理，逾期恕不受理，轉班只限辦理乙次，費用多退少補，轉班金額不可低於原班及金額1/2。◆ 課程歡迎中間插班，費用依課程剩餘堂數依比例計算，至少會收取一半費用(如：原課程共8堂課，僅剩餘3堂欲插班時，將收取4堂課之費用)◆插班生恕不接受轉班、延期、退費。

延 期

◆ 請於課程第二堂上課前，持收據正本至櫃檯辦理，遺失恕無法受理，如課程已開課，需補齊已上過堂數之金額。延期以一期為限，若下期仍無法上課，退費金額將依照退費規定標準實施。

◆ 延期請持無法上課的相關證明文件，體能課程如：懷孕、身體不適等等，請持醫生診斷證明書辦理、其他情況如公司臨時調派外地，請持公司人事派令證明辦理。

代碼 班級名稱 星期 上課時間 學費 上課期間 指導老師 堂數 時數 教 學 內 容

BB204 易經生活應用 六 1330-1600 2500 09/05-10/31(休10/10) 謝 新 煥 8堂 20H

1、易經的道理和原則是乾以易知，坤以簡能。其實學習易經是簡單和容易的。2、當人生遇到困難、煩惱等問題時，運用易經宇宙陰陽互動的演卦法則來尋找生存立身處事之道。3、本期以卦象探討:男女感情、婚姻、家庭、親情、倫理之關係。(講義費另計)

BB205 南西的奇幻旅程 一 1330-1630 2800 09/07-10/26 N a n c y 8堂 24H你今天好嗎?你是一塊磁鐵,當你身心愉悅,對這個世界充滿善意,美好的事物,就自然地被你吸引而來!藉由故事、電影、歌曲的引導,並與同學的分享所見所聞,發現更多美好的事物。這是一堂讓你省思自己,欣賞他人,樂於分享的課程!歡迎你的加入!!!(教材費:600-800)

BB206 偉特塔羅牌 三 1400-1630 2400 09/02-10/21

M e r r y

8堂 20H 很多人覺得占卜就是預言就是被分析或解析他人,而我認為抽取牌卡的過程,可以協助你貼近你的內在,讓你可以接受自己,愛自己,甚至了解自己,我享受這樣的過程。也想分享給大家,邀請大家一同進入牌卡占卜的世界,在解譯牌卡的當下,了解自身情況,對他人及對事件「善解」,學習解決及選擇,進而展望未來。※課程需購買萊德偉特塔羅牌可自備，或代購塔羅牌650元/副BB207 偉特塔羅牌 三 1900-2130 2500 09/02-10/21 8堂 20H

BB208 輕鬆學會生命靈數 四 1900-2100 1850 09/03-10/22 8堂 16H很多人覺得命理就是被分析或解析他人，而我認為從理解生命靈數的過程，可以協助你貼近你的內在，讓你可以了解自己、接受自己進而愛自己，我非常享受這樣的過程。也想分享給大家，邀請大家一同進入命理以及神秘學的世界，在運用生命靈數的當下，了解自身的性個、健康及財運，還有對他人的「善解」，因此知道怎麼解決問題及與人溝通。只要知道西元生日即可推算，不需要特殊工具，是非常適合初次見面時，彼此破冰的好媒材。(教材費80元另計)

運動健康學院 維持運動習慣，達到身心健康目的，強健體魄 (請著輕便服裝，本中心備有瑜珈墊可供使用，請學友攜帶大毛巾鋪底使用。)

代碼 班級名稱 星期 上課時間 學費 上課期間 指導老師 堂數 時數 教 學 內 容BC101 綻放魔力肚皮舞 一 1830-1930 1800 09/07-10/26 李 韶 齡 8堂 8H 本班適合對肚皮舞有興趣的所有朋友，歡迎無舞蹈經驗者一同加入！

BC102 燃脂瘦身夏威夷(入門) 二 0930-1030 1800 09/01-10/20

貝 琳

8堂 8H 熱情的夏威夷舞聲重節奏分明，舞步強調腰臀擺動，對於腰腹及腿部的雕塑有顯著效果，本課程適合沒有舞蹈基礎的學員，只要妳想運動，不分年齡，歡迎一起來甩出汗水，享受舞動的快樂！。(需著合身上衣、運動褲)

BC103 初級魅力瘦身肚皮舞 二 1040-1140 1800 09/01-10/20 8堂 8H 本課程由淺入深、由慢至快、難易適中、非常適合想運動同時雕塑體態之初學者、運用特有的異國舞蹈特色搭配中東音樂、分別訓練肩、胸、腰、腹、臀、腿各部位肌肉群、舞出汗水及清脆鈴聲、自信、美麗、健康就從這裡開始(需著合身上衣、運動褲)

BC104 初級肚皮舞專瘦班 二 1830-1930 1800 09/01-10/20 8堂 8H 配合肢體舞蹈動作甩出汗水以及清脆的鈴聲，打造您專屬的個人風采。本課程適合初學者。

BC105 S曲線塑身肚皮舞入門 四 1840-1940 1800 09/03-10/22 8堂 8H本課程針對想運動、雕塑身材、體態更優美之學員所設計、漸進式訓練身體延展柔軟度、運用肚皮舞技巧學習控制身體各部位肌肉群、將全面雕塑身體各部位曲線、課程帶入簡易舞碼、更增加樂趣及成就感、打造窈窕S曲線就趁現在!(需著合身上衣、運動褲)

BC106 國際標準舞初級-英式探戈 五 1830-2000 2000 09/11-10/30 蘇 坤 從 8堂 12H國標舞已經成為全民運動最受歡迎的項目之一，國標舞可以在運動中融入音樂與舞蹈藝術的美感，從中也可以學習到社交的禮儀，同時可以調整體態，是一種至為高尚的休閒娛樂及運動。【本期舞碼：華爾滋。請自備國標舞鞋或是向老師訂購試穿，售價:成人1800元，兒童鞋1200元。】

BC107 流行MV熱舞 日 1400-1600 2800 09/06-11/01(休9/27)

Yuichi 老師 (日籍老師)

8堂 16H將時下流行街舞.各式風格流行MV.K-pop韓風等舞蹈 透過專業老師淺簡易懂的動作拆解法及舞蹈技巧的分解動作讓同學輕輕鬆鬆搭上最新流行音樂腳步舞力全開 跟著音樂節奏和Movie Video (MV)裡的偶像明星一樣跳出一模一樣的舞步以外還會教導跳舞時的戲劇呈現以張力透過這些課程中可讓每位同學能學到舞蹈技術與態度 用正确觀念開心的跳舞更讓自己充滿明星般的自信心與活力 也可以讓自己覺得我是巨星的感覺喔！(上課時請帶一雙乾淨的鞋子做更換)※本期舞碼：(Big Bang) Bang Bang Bang

BC201 窈窕強力瘦身有氧(A) 二 1840-1940 1600 09/01-10/20

雪 莉

8堂 8H 1.心肺功能(加強瘦身)持續排汗燃燒脂肪 2.動態雕塑(完美曲線)針對腹、臀下半身易胖部位加強緊實 3.靜態伸展(均勻曲線)增加柔軟度，使身材均漂亮。（請自備乾淨的運動鞋進入教室/大毛巾）BC202 窈窕強力瘦身有氧(B) 二 2000-2100 1600 09/01-10/20 8堂 8H

BC203 燃脂有氧+纖體瑜珈 六 1530-1630 1600 09/05-10/31(休10/10) 8堂 8H 1.簡單的全身有氧運動，加強腰、臀、大腿消耗多餘脂肪，朝S 形的曲線雕塑，強化心肺功能，提高基礎代謝率，消除體脂肪

達到瘦身目的。2.透過瑜珈伸展僵硬的肌肉，美化體態，雕塑修長緊實的體態。（請自備乾淨的運動鞋進入教室/大毛巾）

BC204 假日曲線雕塑有氧 日 1130-1230 1600 09/06-11/01(休9/27) 8堂 8H 1.High-Low有氧提高心肺功能，促進新成代謝、燃燒脂肪。3.帶入瑜珈動作，強化肌耐力預防肌肉鬆弛增加柔軟度，緊實您的

掰掰肉、腿部、腰部線條及臀部微笑線，讓您擁有完美比例、充滿自信。（請自備乾淨的運動鞋進入教室/大毛巾）

BC205 曲線雕塑有氧 二 0900-1000 1600 09/01-10/20李 惠 慈

8堂 8H 有氧舞蹈結合了音樂、舞蹈及塑身運動，配合不同的節奏運動強度及運動方式，針對身體的心肺適能、肌力及柔軟度加以訓練，以達到健康減重及保持完美體態的目標。（請自備乾淨的運動鞋進入教室/大毛巾）BC206 有氧燃脂塑身班 四 0900-1000 1600 09/03-10/22 8堂 8H

BC207 Easy派對有氧 三 1840-1940 1600 09/02-10/21Y O Y O

8堂 8H 以有氧基本步行型為主,加上體適能肌力訓練提升心肺功能,調和呼吸,以達到瘦身效果

BC208 簡易流行舞蹈有氧 三 2000-2100 1600 09/02-10/21 8堂 8H 利用簡單的有氧動作，搭配現今的流行舞碼，加入不同的舞蹈元素及體驗，不僅達到心肺提升、雕塑身材，更能享受舞蹈的樂趣。

BC209 強塑下半身有氧 五 2005-2105 1600 09/11-10/30

SUNNY

8堂 8H 針對難瘦的下半身加強訓練，Sunny老師與您一起達成目標：有氧+墊上伸展+緩和運動，配合充滿性感、熱情、奔放的姿體動作，帶您進入另一種健康的有氧舞蹈世界，享受舞蹈所帶來的運動樂趣。（請自備乾淨的運動鞋進入教室/大毛巾）

BC210 腰瘦甩脂大作戰(A) 三 1400-1500 1600 09/02-10/21 8堂 8H大量燃燒脂肪的有氧運動，能夠提高並維持基礎代謝率，確實達到有氧燃燒脂肪的目的。配合小型瑜珈球之太極導引讓身体放

鬆和調和，以及肌耐力雕塑，運用球來固定体位以達到運動雕塑體態的效果。

（請自備乾淨的運動鞋進入教室/大毛巾/瑜珈球如需代購約100元）

BC211 腰瘦甩脂大作戰(B) 二 1440-1540 1600 09/01-10/20 8堂 8H

BC212 激塑有氧+樂活瑜珈球 六 0900-1030 2000 09/05-10/31(休10/10) 8堂 12H

BC213 I-Party有氧 一 1830-1930 1600 09/07-10/26默 默

8堂 8H 藉由簡單的有氧基本步，綜合不同風格舞蹈型態，搭配旋律輕快、節奏明顯的流行歌曲，來提昇心肺功能，並達到減少脂肪、增進肌力、肌耐力，提高新陳代謝率達到良好的運動成效。BC214 I-Party有氧 四 2000-2100 1600 09/03-10/22 8堂 8H

▼ 瑜珈養身系列BC301 脊椎保健瑜珈 五 1030-1200 1850 09/04-10/23

廖 雅 瑩

8堂 12H脊椎受傷並不一定是意外傷害所造成的，平常的姿勢不正體態、步態錯誤，都會嚴重影響我們的脊椎、骨盆、關節位置的不正

確，都危害著您的健康，本課程結合醫療復健概念而設計出一系列對脊椎有矯正效果的動作，教您遠離脊椎側彎、腰酸背痛、

肩頸痠痛的威脅，是一套安全易學有效果的瑜珈。(上課須購買彈力帶)BC302 脊椎保健瑜珈(假日) 六 0900-1030 1750 09/05-10/31

(休9/27.10/10)7堂 10.5H

BC303 脊椎保健瑜珈(假日) 六 1040-1210 1750 7堂 10.5H

BC304 骨骼修正瑜珈 一 1940-2110 2000 09/07-10/26 何 碧 珍 8堂 12H 簡單體位法配合呼吸，運用細微的肌肉去修正骨骼，將呼吸、肌肉體、位法三種做結合的瑜珈。

BC305 減壓瑜伽 二 1940-2110 2000 09/01-10/20 戴 秋 梅 8堂 12H 利用體位法、呼吸法、冥想來結合身心靈。上課時以站姿、躺、趴、跪、坐的順序來進行各種體位法修煉，讓身心很流暢的跟著節奏進行伸展、放鬆、進而達到身心靜定，舒緩壓力。

BC306 樂活塑身瑜珈(午) 一 1430-1600 1800 09/07-11/02(休09/28)

E m i l y

8堂 12H

利用瑜伽練習舒緩及預防長期處於壓力而引起的身心不適狀況，例如長期上班壓力造成的身體緊繃、頭痛、酸痛、情緒不穩定

等等，或是肥胖、呼吸品質欠佳，可藉著練習瑜珈的過程中，達到身心靈純然放鬆的狀態。

BC307 樂活塑身瑜珈(午) 三 1430-1600 1800 09/02-10/21 8堂 12H

BC308 樂活塑身瑜珈 三 1940-2110 2000 09/02-10/21 8堂 12H

BC309 樂活塑身瑜珈(午) 五 1430-1600 1800 09/04-10/30(休10/9) 8堂 12H

BC310 瘦身排毒瑜珈 三 0930-1045 1800 09/02-10/28(休10/7)

E V A

8堂 12H 以瑜珈基本的體位姿勢，循序漸進改善平日因慣性動作，或不良姿勢導致的傷害，強化肌肉，並促進體內新陳代謝，排出因壓

力所產生在體內的毒素，對於沒有運動習慣的學員來說，非常適合。(請攜帶毛巾、水)※請勿穿著短褲。BC311 瘦身排毒瑜珈 三 1045-1200 1800 8堂 12H

BC312 完美體態塑身瑜伽(午) 二 1300-1430 1800 09/08-11/03(休10/6) 8堂 12H

藉由連貫性支體位法強化核心力量與下半身肌肉力量，增加骨盆底肌群的韌性與肌力，

並由適度的伸展來改善血液與淋巴循環、預防及改善水腫、抽筋等問題，

特別對於產後滲尿及子宮脫垂等能予極佳的幫助。

(本課程適合想雕塑身形或產後想恢復身型的學員)※請勿穿著短褲。

BC313 完美體態塑身瑜伽(午) 四 1300-1430 1800 09/03-10/29(休10/8) 8堂 12H

BC314 完美體態塑身瑜伽(晚) 四 1830-2000 2000 09/03-10/29(休10/8)

8堂 12H

BC315 完美體態塑身瑜伽(晚) 四 2000-2130 2000 8堂 12H

BC316 瘦身排毒瑜珈(假日) 六 1100-1230 1750 09/12-10/31(休10/10)

7堂 10.5H

BC317 完美體態塑身瑜伽(假日) 六 1300-1430 1750 7堂 10.5H

BC318 孕婦瑜珈(九月班) 六 1440-1610 2880 09/05-09/26 4堂 6H 以輕柔的方式增強身體力量和提高肌肉柔韌性和張力的鍛鍊，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液迴圈及加速血液迴圈，並控制呼吸，亦達幫助按摩內部器官；此外，針對腹部練習可幫助產後重塑身材；有益於改善睡眠，消除失眠，讓人健康舒適；形成積極健康的生活態度。本課程限懷孕滿3個月以上並持有媽媽手冊者進行鍛鍊，歡迎另一伴陪同準媽媽上課。◎紀淑萍(EVA)老師擁有YOGAFIT 國際孕婦瑜伽師資證照 ※課程需使用器材:1.專業瑜珈矩形抱枕$2280元 2.毛毯，以上可自備或請老師代購。※瑜珈的練習不能取代醫療，身體有狀況仍請您要與醫師洽詢

BC319 孕婦瑜珈(十月班) 六 1440-1610 2880 10/03-10/31(休10/10) 4堂 6H

BC320 孕婦瑜珈(晚)(九月班) 五 1845-1945 1950 09/04-09/25 4堂 4H

BC321 孕婦瑜珈(晚)(十月班) 五 1845-1945 1950 10/02-10/23 4堂 4H

BC322 活力瑜珈入門班 一 1030-1200 1850 09/07-10/26

L i s a

8堂 12H 設計簡單易學的體位法配合呼吸，讓身、心流暢的進行全身性的伸展，以循序漸近的方式達到絕佳的運動效果。

BC323 活力瑜珈入門班(假日) 六 1230-1400 2000 09/05-10/31(休10/10) 8堂 12H 設計簡單易學的體位法配合呼吸，讓身、心流暢的進行全身性的伸展，以循序漸近的方式達到絕佳的運動效果。

BC324 活力瑜珈進階班 六 1440-1610 2000 09/05-10/31(休10/10) 8堂 12H 藉由一連串充滿力量的瑜珈動作，配合呼吸與身體順位的動態練習。(適合有基礎者加入)

BC401 太極拳班 一 2010-2140 1800 09/07-10/26林 忠 熙

8堂 12H 楊式傳統太極拳，散手，養生功，太極拳是歷代國寶。養精氣神，使五臟六腑增強免疫力，促進四肢末梢經絡，改善體質，舒解壓力，防治百病入侵，健身及防身等功能，身心愉快延年益壽。一向深受醫界臨床實驗所肯定的。(歡迎男女老幼均可學習)BC402 太極拳班(早) 五 0850-1020 1800 09/04-10/23 8堂 12H

BC403 養生氣功 三 0930-1100 1800 09/02-10/21 張 松 興 8堂 12H 由太極氣功與養生調理兩種功法相互結合，從基礎開始，以陰陽五行、臟腑經絡、氣血理論和現代醫學的概念，將氣功與養生肢體鍛鍊融為一體的經絡導引術，適合中老年人。

生活藝術學院 培養個人興趣，發展第二專長，提升您的生活品質。(上課請攜帶筆、筆記本，材料費請於第一堂課繳交給老師)

代碼 班級名稱 星期 上課時間 學費 上課期間 指導老師 堂數 時數 教 學 內 容

BD101 彩妝達人我最大(九月班) 五 0930-1130 1050 09/04-09/25

高 翎 鳳

4堂 8H 1保養妝容的秘訣 2.如何畫出漂亮的膚質 3.色彩搭配法五分鐘快速化妝 4.大地色系彩妝 5.立體小臉妝 6.光澤輕透妝、日式裸妝 7. 晚宴妝 8.煙燻妝 【材料費500元另計，含講義及教學用品】【(請自備大鏡子、髮夾】

BD102 彩妝達人我最大(十月班) 五 0930-1130 1050 10/02-10/23 4堂 8H

BD103 彩妝達人我最大 三 1400-1630 1100 09/02-10/21 4堂 8H

BD104 彩妝達人我最大(晚)九月班) 三 1900-2100 1100 09/02-09/23 4堂 8H

BD105 彩妝達人我最大(晚)(十月班) 三 1900-2100 1100 09/30-10/20 4堂 8H

BD106 剪髮基礎技巧班(午) 二 1400-1700 3100 09/07-10/26K E N

8堂 24H 基礎15點與層次的關係、基本握刀、梳；男女各種髮型變化與臉型搭配、打薄、瀏海、

電推的使用。課程混班，【材料費約1000元另計，可自備或統一購買

(不含打薄剪、電推)】BD107 剪髮基礎技巧班 一 1940-2140 2100 09/07-10/26 8堂 16H

BD108 美容丙級證照班 五 1900-2130 3600 09/04-10/23 劉 姵 伶 8堂 20H教授美容丙級考照內容 丙級證照班 內容是 化妝工具的使用 ，粉底的運用方法， 眉筆的運用的技巧職業婦女妝，外出妝的區別晚間 宴會妝及日間晏會的區別，眼影的運用方法，如何使用眼線筆，眼線液。各種臉型腮紅的運用 ，刷睫毛的技巧 ，口紅的塗法。護膚流程的說明； 工作前的準備，手技按摩法，蒸氣正確使用方法， 塗膜敷面方法及善後的處理。衛生行為； 如何辨別產品， 如何正確洗手及手部消毒， 化學消毒及物理消毒的方法

BD201 服裝打版 四 1900-2100 2250 09/03-10/22 李 惠 真 8堂 16H

學員實際製做衣服，老師依每位學員打版裙子、褲子、上衣、洋裝等（款式會依學員風格設計），再由自己裁剪布料與車縫。適合初學無基礎者，或只想DIY做自己衣服的朋友，會打版的舊生皆可報名。（建議對服裝毫無概念者，可先學做衣服再學製圖會比較容易懂服裝的結構）【自備工具材料：車線、剪布剪刀、剪紙剪刀、直尺、灣尺、曲線尺、1/4縮小角尺與灣尺、手縫針、粉片、2B鉛筆、多色原子筆、白報紙全開10張、鑽子、文鎮「或大理石」、布、襯布】

BD202 時尚花藝設計 二 1900-2100 1900 09/01-10/20 黃 芳 慈 7堂 14H 學習歐式花藝及西洋花藝的變化與插法，讓你的家裡煥然一新，生活更添朝氣與色彩。【花材費另計約2000元，多退少補】

BD203 Love Soap (手工皂進階) 三 1330-1630 2600 09/02-10/21曾 雅 祺

8堂 24H 利用純植物油搭配大自然產物：花、草、礦粉、當令蔬果、可食用藥材......遵循古歐洲冷製皂工法，製做天然環保手工皂，防止界面活性劑對肌膚的傷害與對水源的污染，改變家庭使用清潔劑的觀念，讓我們從小地方做環保，用行動來保護唯一地球。【需自備不鏽鋼鍋(約5人份)1個、不鏽鋼杯(8cm)2個、打蛋器1個、PP材質杯(500c.c.)2個、矽膠刮刀1支、大牛奶紙盒約1000c.c.(每堂課需準備1個)】【材料費另計初階$1600，進階$1800，含精油、皂基、花草......等】BD204 Love Soap (手工皂初階) 三 1900-2130 2200 09/02-10/21 8堂 20H

BD205 木器彩繪/蝶古巴特拼貼 二 1400-1600 2000 09/01-10/20

張 圓 慧

8堂 16H木器彩繪：法式玫瑰源自17世紀中期古典印象,風格輕柔浪漫,這是一套法式玫瑰的體驗課程,法式玫瑰的風格都是淡彩,老師會花多點時間作花瓣色階練習,因為漸層會讓整個作品更精緻。【材料費約1500元另計】蝶古巴特拼貼：蝶古巴特源自法文，意思是將美麗圖型剪裁，拼貼裝飾於家飾物品或家具上，表現出個人創意或設計的一種裝飾藝術。【材料費約1500元另計】

BD206木器燒烙/金屬裝飾藝術

三 1000-1200 2000 09/02-10/21 8堂 16H 木器燒烙：又稱烙花,以燒烙代替筆墨,在木器、布料創作出人、物、風景及各類圖騰,具有獨特的藝術風格。在不同材質的木器加工過程,有高低不同的紋理變化,增添了浮雕的效果。【材料費約1500元另計】金屬裝飾藝術：閃耀單一灰色的素材是錫合金,使用獨特的工具和技術在正反面做浮凸壓紋,施予裝飾性的花樣圖案來完成作品,依微妙的力道調節所浮雕出來之纖細的圖案,呈現出不可思議的光澤與光輝。【材料費約1500元另計】BD207 三 1900-2100 2000 09/02-10/21 8堂 16H

BD301 一次搞定中餐丙照班 一二 1830-2130 6480 09/01-10/26

蘇 松 興

16堂 48H 指導考照技術，術科衛生解析，蔬果雕刻，烹調食物製作：分組操作、實習教學，擁有中餐丙級證照是從事餐飲相關行業必備工具，更可讓您在進修求職時比別人更有競爭力。【一次搞定】課程為密集一週兩次，讓您在短時間內學會90道菜(材料及講義費約2400元)。【一週一次】課程分上下兩期完成(不分先後)，不需基礎，專業飯店主廚指導。(每期材料及講義費約1200元)原中餐丙級班續報中餐丙級者可享舊生折扣9折。

BD302 中餐丙級培訓(上) 一 1830-2130 3600 09/07-10/26 8堂 24H

BD303 中餐丙級培訓(下) 二 1830-2130 3600 09/01-10/20 8堂 24H

BD303 西點烘焙餅乾證照 三 0930-1230 3600 09/09-10/28周 麗 秋

8堂 24H 1.奶油貓舌小西餅2.葡萄乾燕麥紅糖小西餅3.調味小西餅4.奶油小西餅5.瑪琍牛奶餅乾6.奶油蘇打餅乾7.奶油椰子餅乾【材料費另計約1200元，請自備12兩及24兩模型，或上課由老師代購。】

BD304 西點麵包證照 四 0930-1230 3600 09/03-10/22 8堂 24H 1.操作說明與解說 2.奶油圓頂吐司 3.紅豆甜麵包 4.葡萄乾圓頂吐司 5.奶酥甜麵包 6.山形五峰吐司 7.奶油布丁甜麵包 8.橄欖形餐包【材料費另計約1200元，請自備12兩及24兩模型，或上課由老師代購。】BD305 西點麵包證照 日 1300-1600 3600 09/03-10/22 簡 老 師 8堂 24H

BD401 港式飲茶點心班 五 0910-1210 2650 09/04-10/23 蘇 松 興 8堂 24H 正宗港式點心~專業廚師指導1.鼓椒鳳爪、蔥油糯米捲 2.鮮蝦蒸粉果、港式芝麻球 3.鮮蝦腐皮捲、港式鮮蝦腸粉 4.蘿蔔糕、牛肉丸子 5.滑雞廣東粥、乾蒸燒賣 6.叉燒包、芋泥珍珠露 7.蛋黃千層糕、薑絲撞奶 8.鼓汁排骨、港式蔥油餅【材料費$800另計】

BD402 義式地中海廚房 六 0940-1230 2650 09/12-10/31(休10/10)

林 志 春

8堂 24H1.焗蔬菜千層麵/義式什錦野菇沙拉2.牛肝菌菇燉飯/奶油巧達蛤蠣湯3.鮪魚塔塔漢堡/匈牙利牛肉湯4.雞肉青醬筆尖麵/早餐漢堡5.泰式紅咖哩雞肉飯/提拉米蘇6.紅酒燉雞附義大利麵/葡萄乾馬芬7.西班牙海鮮飯/義大利蔬菜湯8.乳香鮮蝦天使麵/法式脆皮布丁【材料費$2000另計/請自備保鮮盒2個】

BD403 異國料理輕鬆學 日 0940-1230 2650 09/06-11/01(休9/27) 8堂 24H

1.火腿綠蘆筍燉飯/白花菜培根奶油湯2.乳酪烤茄子/燻雞肉貝殼麵沙拉3.義式香料烤雞腿/奶油火腿寬麵4.辣味雞肉筆尖麵/華爾道夫沙拉5.墨西哥牛肉酥餅/奶油芥末鮭魚麵6.希臘風味雞肉潛艇堡/奶油南瓜湯7.香草奶油焗田螺/肉丸茄汁義大利麵8.香蒜花枝墨魚麵/小紅莓義式奶酪【材料費$2000另計/請自備保鮮盒2個】

BD404 手工西點烘焙(假日) 六 1330-1630 2650 09/05-10/31(休10/10) 傅 萍

8堂 24H 1.蛋捲、銅鑼燒 2.鬆餅、比利時烈日鬆餅 3.酒釀蔓越莓蛋糕、蔓越莓燕麥餅乾 4.巧克力杯子蛋糕、巧克力蛋白餅 5.無花果蛋糕、脆酥啤酒棒 6.蘋果蛋糕、西班牙普普羅尼 7.杯子蛋糕、蛋黃小西餅 8.檸檬炸彈、德式布丁【材料費約$1200元另計，請自備保鮮盒2個】BD405 手工西點烘焙 四 1330-1630 2650 09/03-10/22 8堂 24H

BD406 健康天然酵母麵包DIY 一 0930-1230 2650 09/07-10/26

周 麗 秋

8堂 24H低油、低糖，自己動手做，從酵母到麵包成品，自己一手包辦。1.椰子塔、烤布蕾麵包 2.高鈣吐司、紅糖巧克力餅乾 3.裸麥麵包、薰衣草餅乾 4.維也納牛奶麵包、綜合堅果麵包 5.羅宋麵包(2種口味) 6.芝麻湯種麵包、咖啡蒸烤布丁 7.小石頭麵包、福琳卡 8.沖繩黑糖麵包、蛋白堅果餅【材料費$1200另計/請自備保鮮盒2個】

BD407 阿秋小吃食堂(午) 三 1330-1630 2650 09/09-10/28 8堂 24H 1.客家菜包、雪裡紅肉絲麵 2.蜜地瓜、酸梅湯 3.銀絲捲、紅龜粿 4.壽桃、麵龜 5.油蔥粿、麵線羹 6.翡翠水餃、酸辣湯 7.章魚燒、米苔目(鹹味) 8.肉羹湯、蔥油餅【材料費$1200另計/請自備保鮮盒2個】BD408 阿秋小吃食堂 三 1840-2140 2650 09/09-10/28 8堂 24H

BD409 台灣特色美食小吃 四 1840-2140 2650 09/03-10/22 8堂 24H 1.南部米米糕、四神湯 2.蝦捲、肉圓芋丸 3.雞肉、滷白菜、滷筍絲 4.肉羹湯、炒米粉 5.西谷米肉圓、貢丸湯(自製貢丸) 6.麵線羹、蚵仔煎 7.月亮蝦餅、芋香蔬菜捲 8.地瓜球、地瓜芝麻球。【材料費$1200另計/請自備保鮮盒2個】

BD410 我的咖啡館-創業班 二 1330-1530 1850 09/01-10/20 廖 麗 媛 8堂 16H認識咖啡豆、義式咖啡、卡布基諾、拿鐵、義式特調咖啡、摩卡壺操作、義式咖啡拉花教學、蒸餾式咖啡、比利時咖啡操作.單品咖啡、火焰咖啡、新鮮水果茶、義式桔茶、加味水果茶、新鮮花草茶、鬆餅 ，最後開店分析、創業經驗分享。【材料費另計約1650元/請自備環保杯】

BD411 在家也能喝杯好咖啡 二 1000-1200 1850 09/01-10/20A L E X

8堂 12H 瞭解咖啡，認識咖啡，習得各種咖啡沖煮方式，在家也可以品味咖啡。基本沖煮方式介紹，濾泡式咖啡、虹吸壺、摩卡壺沖煮介紹與實際操作、咖啡冰沙、花式冰咖啡製作、手繪拉花練習。本次教學咖啡:耶加雪菲,瓜地馬拉花神,曼特寧綠寶石,肯亞AA,義式綜合咖啡(內容依照老師需求調整，材料費另計約1000元，學員需自備160~200c.c熱咖啡杯與300~360c.c玻璃杯各一)BD412 在家也能喝杯好咖啡 五 1430-1630 1850 09/04-10/23 8堂 12H

BD501 攝影初級班 二 1900-2130 3000 09/01-10/20 林 振 傳 8堂 20H攝影概論、光圈、快門、採光、景深、測光、曝光補償、拍攝模式應用、色溫、白平衡、色彩學、透視效應、構圖法則以及各類題材基本拍攝概念，偏光鏡、減光鏡、閃光燈、反光版等配件選用之基本課程，全程實際操作，保證教學品質。【本班級限收10位，小班制】請自備筆記本及任何類型相機。【講義費約200元另計】

BD502 素描水粉雙技班 一 1900-2130 2100 09/07-10/26

林 志 譯

8堂 20H

素描同時是一種造型藝術，目的是在兩維的紙面上創造三維的立體形態。研習對象的明、灰、暗、高光、明暗交接線的五大色調以及結構、空間、造型美感。課程內容為以鉛筆為媒材，石膏像或靜物的速寫〈快寫、慢寫〉、結構練習、小稿研習、全因素素描。【材料費約1920元另計，含：簡易型畫袋、4K畫板、紙膠帶、顏料(18瓶)、百晨油畫筆(18號、12號、8號、4號各2 支，0號一支)、日本水彩紙5張】

BD503 油畫風景寫生 四 1900-2130 2100 09/03-10/22 8堂 20H油畫適合初學者的基礎班，課程為對繪畫藝術有興趣者規劃。讓對繪畫有興趣的人可從基礎扎根，由淺入深，階段集體與個別示範，了解明暗與色彩，學習觀察的方法。透過基本色彩觀念與調色研習。跟著老師，一同走入繪畫的時間與空間，感受油畫的光影、冷暖、裝飾之美。。【畫布、畫筆、顏料等上課用具可自備或由老師代購，如需老師代購約3500元】

BD504 畫語花香-油畫 五 1330-1600 2100 09/04-10/23 8堂 20H 感受花變化的美是最真實的接觸，在寧靜中重拾感受，透過觀察細心的描繪出所發現的豐富內涵。【水彩顏料、調色盤、畫筆(大中小)、排筆日本水彩紙、紙膠帶、標開畫板，如需老師代購約1000元】

BD505 色鉛筆基礎入門班【恕本課程無法插班】

三 1300-1600 2500 09/02-10/21 蔡 宗 憲 8堂 24H

色鉛筆色彩多樣化易於攜帶，不論是室內靜物的繪畫還是室外的風景繪圖，都能運用色鉛筆來畫出您所見的事物。課程入門教學內容包含：媒材的辨識、構圖方法、色彩的運用、質感的表現技巧，對初學繪畫的人來說是最方便，易上手學習的繪畫方式。【第一堂課請攜帶紙、筆。色鉛筆初階選購材料：色鉛筆一盒(顏色數量不拘)、削筆工具、十六開繪圖紙(8~12張＆∞ )或A4繪圖本一本、擦拭用橡皮 、描圖紙 (數張 )。請自備畫紙及色鉛筆或由老師代購約$500元(多退少補)。小班教學可依個別程度指導/每班限收10位（高中以上學員）,恕本課程無法插班】

BD506 素描研習 日 0900-1200 2500 09/06-11/01(休9/27)

鄭 仲 軒8堂 24H 素描基本概念（結構、造形、明暗、空間等），靜物鉛筆素描、石膏像鉛筆素描、照片風景速寫，作品賞析【畫筆、紙、筆等

畫具請自備，如需老師代購約1000元】【小班教學，可依個別程度指導】

BD507 旅行風景水彩插畫 二 0930-1130 1600 09/01-10/20 8堂 16H 用水彩本身清淡典雅的特性，將我們旅行的點點滴滴，描繪成具有詩意且創意十足的風景水彩畫。【用具請自備：水彩顏料、鉛筆、橡皮擦、調色盤、水彩筆、水彩紙，如需老師代購約1000元】※本課程適合國中以上

BD509 成人書法基礎班 三 1830-2000 1700 09/02-10/21游 忠 陽

8堂 12H 1.配合各種學習者程度進行指導。2.筆法結構、臨摹。3.理論書法之解析。5.各種書體之臨摹。【請自備文房四寶。紙須跟老師購買約35元】BD510 成人書法進階班 三 2000-2130 1700 09/02-10/21 8堂 12H

BD511 烏克麗麗Ukulele 二 1900-2100 1850 09/01-10/20

吳 聖 民

8堂 16H 源自夏威夷的四弦小吉他，聲音明亮悅耳，簡單易學，一起跟上烏克麗麗的風潮吧!【請自備樂器、講義費另計，團體上課，可個別指導】BD512 烏克麗麗Ukulele 六 0930-1130 1850 09/05-10/31

(休10/10) 8堂 16H

BD513 民謠吉他 四 1900-2100 1850 09/03-10/22 8堂 16H 音階練習複習、和弦運用和弦指法突破、簡易編曲認識、前奏、間奏配置、轉調練習、實例演練技巧、特別選曲剖析。【請自備吉他、講義費另計。團體上課，可個別指導。】

BD514 成人流行鋼琴班(進階一) 一 1910-2000 2600 09/07-10/26

黃 淑 琦

8堂 8H 「成人彈琴不是夢」專為成人設計的鋼琴課程，內容由淺入深，簡單易學，歡迎您和我們一起來彈彈唱唱！課程內容：1.基礎樂理與和弦的講解與練習 2.由淺而深，訓練彈奏能力，並教導簡單自彈自唱。 上課用琴由老師提供，一人一琴方便輕鬆。【本課程教材費與租琴約400元另計，每班限收9位】BD515 成人流行鋼琴班(進階五) 一 2000-2050 2600 09/07-10/26 8堂 8H

BD516 成人流行鋼琴(入門) 五 1050-1140 2300 09/04-10/30 7堂 7H「成人彈琴不是夢」專為成人設計的鋼琴課程，內容由淺入深，簡單易學，歡迎您和我們一起來彈彈唱唱！課程內容：1.基礎樂理與和弦的講解與練習 2.由淺而深，訓練彈奏能力，並教導簡單自彈自唱。 上課用琴由老師提供，一人一琴方便輕鬆。【本課程教材費與租琴約350元另計，每班限收9位】

舞蹈系列

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有氧健身系列

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保庇專線 0800-09-8181 (永久保庇保庇)紅十字會與「張老師」關心您，星期一至星期六PM13:00-21:00 (手機及市話均免費)專業人員陪伴您度過重大事件的壓力與心情調適期待高雄81氣爆重建區民眾運用專線服務。

救國團公益助學專案﹙統一報名期間為 9 /7-9 /11﹚本終身學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供兩中心共15位名額之免費課程(限已開班之課程，材料費另計，不折扣班、電腦、兒童作文、證照系列、鋼琴系列、專案等不列入免費之課程)，請持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明至服務台辦理(一戶提供2名家庭成員，免費參加一項課程)，額滿為止。

資助該會補助家庭之特定成員，參加救國團各學習中心舉辦之課程，以增強就業能力或職場競爭力，報名請洽

各縣市紅十字會分支會。(紅十字分支會地址詳見網站http://web.redcross.org.tw)

中華民國紅十字會 與救國團合作辦理「產業職場技能補助學習計劃案」

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師生一同旅遊趣9-10 月

代 號 活 動 名 稱 人數 收費標準

KT501 2015/9/26 中秋人團圓~霽月步道闔家踏青 [附餐盒] 20 926元/人

KT502 2015/10/10 歡度國慶日~馬武督森林綠光現蹤 [附餐盒] 20 1100元/人

KT503 2015/10/17 微笑天梯~天空之橋漫步雲端 [午餐合菜] 25 1350元/人

主辦單位：救國團基隆市團委會，承辦單位：嚕啦啦旅行社基隆分公司 上車地點：基隆市團委會(成功國小對面)、汐止終身學習中心詳細行程請洽：(02)2433-8319 陳先生 (請於上班時間來電) 或上:http://klctc.cyc.org.tw/activity 查詢

本中心學友、老師只要四人同行每人再優惠50元 (特惠團除外)※上表人數為最低出團人數。

優惠辦法請擇一使用恕無法重複搭配

( 一般民眾也可報名喔! )