วารสารวิทย์กีฬา ปี 14 เล่ม 2วารสารว ชาการของคณะว ทยาศาสตร การก ฬา จ ฬาลงกรณ

วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ

เปาหมายและขอบเขต

วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ มงเนนเผยแพรบทความวจย บทความวชาการ และประเดนปจจบนททำาการศกษาในมนษย ซงกเกยวของกบศาสตรทางดานวทยาศาสตรการกฬา สรรวทยาการออกกำาลงกาย ชวกลศาสตร จตวทยาการกฬา การโคชกฬาและการฝกซอมกฬา การจดการการกฬา การสงเสรมสขภาพ การจดการนนทนาการการทองเทยว และการบรณาการศาสตรอนๆ ทเกยวกบวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ จดพมพเปนภาษาไทย กำาหนดออกปละ 3 ฉบบ ในเดอนมกราคม-เมษายน พฤษภาคม-สงหาคม และกนยายน-ธนวาคม

ทปรกษา รองศาสตราจารย ดร.อนนต อตช นกวชาการอสระ รองศาสตราจารย ดร.วชต คนงสขเกษม คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย ผชวยศาสตราจารย ดร.ศลปชย สวรรณธาดา คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

กองบรรณาธการ

ศาสตราจารย ดร.จรนทร ธานรตน สำานกอธการบด มหาวทยาลยนอรทกรงเทพ ศาสตราจารย ดร.ชมพล ผลประมล คณะวทยาศาสตร มหาวทยาลยมหดล ศาสตราจารย นพ.อรรถ นานา วทยาลยวทยาศาสตรและเทคโนโลยการกฬา มหาวทยาลยมหดล ศาสตราจารย ดร.สมบต กาญจนกจ คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย รองศาสตราจารย ดร.ถนอมวงศ กฤษณเพชร คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย รองศาสตราจารย ดร.สาล สภาภรณ คณะพลศกษา มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

เจาของและผจดพมพ

คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลยถนนพระราม 1 ปทมวน กรงเทพฯ 10330

โทร. 02-218-1030, 02-218-1024 โทรสาร 02-218-1030

พมพท

โรงพมพแหงจฬาลงกรณมหาวทยาลย [5611-093]โทร. 02-218-3549-50, 02-218-3557 สงหาคม 2556

http://www.cuprint.chula.ac.th

บรรณาธการ

รองศาสตราจารย ดร.ดรณวรรณ สขสมผชวยศาสตราจารย ดร.ชยพฒน หลอศรรตน

อาจารย สทธา พงษพบลย

Journal of Sports Science and Health

Aim and Scope

The Journal of Sports Science and Health publishes original research investigation, review articles, and current topics on human science that deals with sports science, exercise physiology, biomechanics, sports psychology, sports coaching and training, sport management, health promotion, recreation and tourism management, and other interdisciplinary that pertains to sports science and health topics. The journal is published 3 times per year (January-April, May-August, September-December) three issues constitute one volume.

Advisors Assoc. Prof. Dr.Anan Attachoo Independent Scholar Assoc. Prof. Dr.Vijit Kanungsukkasem Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University Asst. Prof. Dr.Silapachai Suwanthada Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Associated Editors

Prof. Dr.Charin Thaneerat Office of the President, North Bangkok University Prof. Dr.Chumpol Pholpramool Faculty of Science, Mahidol University Prof. Dr.Arth Nana College of Sports Science and Technology, Mahidol University Prof. Dr.Sombat Karnjanakit Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University Assoc. Prof. Dr.Thanomwong Kritpet Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University Assoc. Prof. Dr.Salee Supaporn Faculty of Physical Education, Srinakharinwirot University

Produced By

Faculty of Sports Science, Chulalongkorn UniversityRama I Patumwan Bangkok 10330

Tel. +662-218-1030, +662-218-1024 Fax: +662-218-1030

Production Office

Printed by Chulalongkorn University Printing House [5611-093]Tel. 02-218-3549-50, 02-218-3557 August 2013

http://www.cuprint.chula.ac.th

Editors

Assoc. Prof. Dr.Daroonwan SuksomAsst. Dr.Chaipat LawsiriratMs.Sitha Phongphibool


Journal of Sports Science and Health

วารสารวชาการของคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

Academic Journal of Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University

ปท 14 ฉบบท 2 (พฤษภาคม - สงหาคม 2556)

Vol. 14 No.2, May-August 2013

Online Journal http://www.spsc.chula.ac.th

E-journal http://www.ejournal.academic.chula.ac.th/ejournals

***************************

สารบญ (Content)

หนา (Page)

สารจากบรรณาธการ (Letter from the editor)

บทความวจย (Research Articles)

วทยาศาสตรการกฬา (Sports Science)

❖ การเปรยบเทยบผลของการฝกเทนนสระหวางโปรแกรมทเรมดวยการตลกหลงมอ 1

ตามดวยลกหนามอ กบโปรแกรมทเรมดวยการตลกหนามอตามดวยลกหลงมอ

ทมตอความสามารถในการตเทนนสของผเรมฝกกฬาเทนนส

THE COMPARISON OF TENNIS TRAINING EFFECTS BETWEEN

THE PROGRAM BEGINNING WITH BACKHAND THEN FOREHAND

AND BEGINNING WITH FOREHAND THEN BACKHAND ON THE ABILITY

OF BEGINNING TENNIS PLAYERS

◆ ณฐพชร ศรสมฤทธ และชชชย โกมารทต

Nattapat Srisumrit and Chatchai Gomaratat

❖ ผลของการคดเลอกผเลนโดยใชคะแนนความฉลาดทางการเลนทมตอการพฒนาทกษะ 10

กฬาเทเบลเทนนสขนพนฐานในเดกชาย อาย 12 ป

THE EFFECTS OF USING PLAY-QUOTIENT SCORE TO SELECT PLAYERS

ON THE DEVELOPMENT OF BASIC SKILLS TABLE TENNIS PERFORMANCE

OF THE 12-YEAR-OLD BOYS

◆ อมรเทพ ทศนสวรรณ และชชชย โกมารทต

Amornthep Thatsanasuwan and Chuchchai Gomaratat


หนา (Page)

❖ การเปรยบเทยบผลการฝกดวยเครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจากแรงอดอากาศ 25

ผสมกบแรงตานดวยนำาหนกในสดสวนทแตกตางกนตอความแขงแรงและพลงกลามเนอ

A COMPARISON OF TRAINING EFFECTS BETWEEN DIFFERENT PROPORTION

OF COMBINED OF PNEUMATIC AND FREE WEIGHT RESISTANCE ON

MUSCULAR STRENGTH AND POWER

◆ กฤตมข หลาบรรเทา และชยพฒน หลอศรรตน

Kittamook La-Bantao and Chaipat Lawsirirat

❖ ผลของการฝกจนตภาพทมตอความแมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทค 37

EFFECT OF IMAGERY TRAINING ON SERVICE ACCURACY OF DOUBLE TAKRAW

◆ วาร นนทสงห สบสาย บญวรบตร และอาพรรณชนต ศรแพทย

Waree Nantasing, Suebsai Boonveerabut and Apanchanit Siripatt

การจดการกฬา (Sports Management)

❖ การศกษากลยทธการประชาสมพนธของการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 47

A STUDY OF STRATEGIC PUBLIC RELATIONS IN TENNIS PTT THAILAND

OPEN 2010

◆ สนทร อาภานกล และจฑา ตงศภทย

Sunthree Apanukul and Juta Tingsabhat

❖ การศกษาการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 60

A STUDY OF PTT PATTAYA OPEN 2012 TENNIS TOURNAMENT MANAGEMENT

◆ อภวฒน ปญญาม และจฑา ตงศภทย

Apiwat Panyamee and Juta Tingsabhat

❖ กจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมของบรษทจดทะเบยนในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย 73

ดานการเปนผสนบสนนกจกรรมกฬา

CORPORATE SOCIAL RESPONSIBILITY OF LISTED COMPANIES IN STOCK

EXCHANGE OF THAILAND IN SPORTS SPONSORSHIP

◆ สรศกย ชยสถาผล อจฉรา จนทรฉาย และชยพฒน หลอศรรตน

Sorasak Chaisathapol, Achara Chandrachai and Chaipat Lawsirirat


หนา (Page) วทยาการสงเสรมสขภาพ (Health Promotion Science) ❖ ผลของการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการออกกำาลงกายดวยยางยดทมตอความแขงแรง 85 ของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะในหญงสงอาย EFFECTS OF COMBINED RESPIRATORY MUSCLE TRAINING AND RESISTANCE BAND EXERCISE ON RESPIRATORY MUSCLE STRENGTH, CHEST EXPANSION, PULMONARY FUNCTION AND HEALTH-RELATED PHYSICAL FITNESS IN THE ELDERLY WOMEN ◆ ธนวฒน กจสขสนต และถนอมวงศ กฤษณเพชร Thanawat Kitsuksan and Thanomwong Kritpet ❖ ปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร 99 FACTORS INFLUENCING ON EXERCISE BEHAVIORS OF STUDENTS IN NARESUAN UNIVERSITY ◆ พงษเอก สขใส Phong-ek Suksai ❖ ผลของการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคมตอพฤตกรรม 111 การออกกำาลงกายในหญงวยทำางาน EFFECTS OF THE SELF-EFFICACY AND SOCIAL SUPPORT ON EXERCISE BEHAVIOR IN WORKING WOMEN ◆ ณฐพงศ เฉดแสงจนทร และถนอมวงศ กฤษณเพชร Nattapong Cherdsaengjun and Thanomwong Kritpet การจดการนนทนาการและนนทนาการการทองเทยว (Management of Recreation and Tourism) ❖ การตดสนใจทองเทยวอนเปนผลมาจากการใชขอมลสอออนไลนของนกทองเทยวชาวไทย 124 TRAVEL DECISION MAKING FROM ONLINE MEDIA INFORMATION OF THAI TOURISTS ◆ ชนตวปยา แสงเยนพนธ และสชาต ทวพรปฐมกล Chanitpiya Sangyenphan and Suchart Taweepornpathomgul ❖ ผลการเขารวมกจกรรมนนทนาการทมตอการพฒนาคณภาพชวตในผสงอาย 138 EFFECT OF RECREATIONAL ACTIVITIES PARTICIPATION ON THE IMPROVEMENT ON THE QUALITY OF LIFE IN THE ELDERLY ◆ มนญญา เอยมบตร และสมบต กาญจนกจ Mananya Eambute and Sombat Karnjanakit

***********************************************

สารจากบรรณาธการ

วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพฉบบนเปนฉบบประจำาเดอน พฤษภาคม-สงหาคม 2556

ทางบรรณาธการมความยนดทจะแจงใหทานสมาชกและผอานทกทานไดทราบวาวารสารฯ ของเรามคา Impact

Factor อางองจากฐานขอมลของศนยดชนการอางองวารสารไทย ป พ.ศ.2555 เทากบ 0.194 ซงจะเปนประโยชน

แกเจาของบทความทลงตพมพในวารสารฯ ในการนำาไปอางอง จงขอเรยนเชญนสต นกศกษา อาจารย และ

นกวชาการทางดานวทยาศาสตรการกฬา วทยาศาสตรสขภาพ การจดการกฬา และนนทนาการการทองเทยว

สงบทความของทานมาตพมพในวารสารฯ ของเรา อนจะทำาใหผลงานของทานเผยแพรอยางกวางขวางตอไป

ทายทสดน ขอใหทานมพลงกายพลงใจทจะผลตผลงานวชาการทมคณภาพและนำาพาศาสตรทางวทยาศาสตร

การกฬาและสขภาพใหเจรญกาวหนายงขนไป

บรรณาธการ

วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ ปท 14 ฉบบท 2 (พฤษภาคม-สงหาคม 2556) 1

การเปรยบเทยบผลของการฝกเทนนสระหวางโปรแกรมทเรมดวยการตลกหลงมอ

ตามดวยลกหนามอ กบโปรแกรมทเรมดวยการตลกหนามอตามดวยลกหลงมอ

ทมตอความสามารถในการตเทนนสของผเรมฝกกฬาเทนนส

ณฐพชร ศรสมฤทธ และชชชย โกมารทตคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ ทกษะการตลกหลงมอในกฬาเทนนสซงเปนการตดานทไมถนดมกเปนจดออนของนกกฬา โคชจงควรหาวธการฝกทดกวาเพอใหผเรมฝกมพฒนาการในการตลกหลงมอทใหผลด วตถประสงค เพอศกษาและเปรยบเทยบผลของโปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอแลวตามดวยลกหนามอกบโปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวยลกหลงมอทมตอความสามารถในการตเทนนส วธดำาเนนการวจย กลมตวอยางทใชในการวจยครงนเปนนสตอาสาสมครจฬาลงกรณมหาวทยาลย คณะวทยาศาสตรการกฬา อายระหวาง 18-24 ป แบงเปน 2 กลม กลมละ 20 คน ดวยแบบทดสอบ วดความสมฤทธผลทางทกษะกฬาเทนนสของ แจค อ เฮวทท แลวแบงเขากลมโดยวธจดใหกลมตวอยางมทกษะทางกฬาเทนนสใหใกลเคยงกน โดยกลมท 1 ฝกดวยโปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอแลวตามดวยลกหนามอ และกลมท 2 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวยลกหลงมอนำาผลทไดมาวเคราะหทางสถตหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน ทดสอบคาท วเคราะหความแปรปรวนทางเดยวชนดวดซำา ถาพบความแตกตางจงเปรยบเทยบความแตกตางเปนรายค โดยวธการของแอลเอสด โดยทดสอบความมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

ผลการวจย 1. ผลการเปรยบเทยบความแตกตางภายในกลมพบวา ทงกลมท 1 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอแลวตามดวยลกหนามอและกลมท 2 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวยลกหลงมอ มคาเฉลยความสามารถในการตลกหนามอและลกหลงมอ หลงการฝก 8 สปดาห ดกวากอนการฝกอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 2. ผลการเปรยบเทยบความแตกตางระหวางกลมพบวาคาเฉลยความสามารถในการตลกหนามอและ ลกหลงมอระหวางกลมท 1 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอแลวตามดวยลกหนามอ และกลมท 2 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวยลกหลงมอมคาเฉลยกอนการฝก หลงการฝก 4 สปดาห และหลงการฝก 8 สปดาหไมแตกตางกน สรปผลการวจย การสอนทกษะกฬาเทนนสนนไมจำาเปนตองเรมจากดานทถนดหรอทกษะทงายกอนเสมอไป บางครงการเรมฝกจากดานทไมถนดหรอดานทยากกวากอาจไดผลทไมแตกตางกน โคชจะตองหาวธการสอนและการฝกใหเหมาะสมกบนกกฬาแตละคน

คำาสำาคญ : การตลกหลงมอ / การตลกหนามอ/โปรแกรมการฝก/ความสามารถในการตเทนนส

Corresponding Author : รองศาสตราจารย ชชชย โกมารทต, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, E-mail : [email protected]

2 Journal of Sports Science and Health Vol.14 No.2, (May-August 2013)

Corresponding Author : Assoc. Prof. Chuchchai Gomaratut, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand; E-mail : [email protected]

THE COMPARISON OF TENNIS TRAINING EFFECTS BETWEEN THE PROGRAM BEGINNING WITH BACKHAND THEN FOREHAND AND BEGINNING WITH FOREHAND THEN BACKHAND ON THE

ABILITY OF BEGINNING TENNIS PLAYERS

Nattapat Srisumrit and Chatchai GomaratatFaculty Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract Every athlete has some weakness, as a greater athlete needs; to get rid of his weaknesses and improve his strengths. According to the tennis sport, the backhand skill seems to be a universal weakness in most tennis athletes. Therefore, the coach should be concerned to find tennis- specific core exercises appropriating for each player and its help one to improve the weaknesses. Purpose To study and compare the result of the program beginning with backhand then forehand and beginning with forehand then backhand on the ability of beginning tennis players. Methods Forty volunteer students (aged between 18-24 years) of the Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University were classified into two group (20 person per group) by using Hewitt’s Tennis Achievement Test and Match Group Method. The first group was trained by beginning with backhand then forehand program, in the other hand the second group was trained by beginning with forehand then backhand program. The results of the exercise

study was investigated by analyzing of statistic mean to find standard deviation, t-test and one-way analysis of variance with repeated measure. If the analyze result was different, it would inquire for the significant difference by pairwise comparison using LSD process at the .05 level. Results 1. The result of different comparison in both group demonstrated, the player of two groups improved their skills in the both training programs after practicing for 8 week. 2. The results of comparison between the two group demonstrated, ability to play forehand and backhand after training 4 and 8 week were not different. Conclusion The tennis skills for teaching that it does not matter to begin practice with weaknesses or strength skills because the result is quite the same. Therefore, the coach should be concerned to find tennis- specific core exercises, that is appropriate for each players.

Key Words: Backhand/ Forehand/ Training program/ Ability to play tennis


ความเปนมาและความสำาคญของปญหา

ปจจบนกฬาเทนนสเปนกฬาทมคนสนใจกนอยาง

แพรหลายทงในประเทศและตางประเทศ จะเหนได

จากจำานวนผชมทมากขนอยางตอเนอง เนองจากกฬา

เทนนสนนมความตนเตนตลอดเวลา สถานการณในการ

แขงขนสามารถเปลยนแปลงไดตลอดเวลา นอกจากนน

กฬาเทนนสยงเปนกฬาทตองใชทกษะทางดานรางกาย

และสตปญญาอยางมาก ในการวางแผนเกมการแขงขน

การแกไขสถานการณ การควบคมอารมณในการแขงขน

และนอกจากการแขงขนยงมคนหนมาเลนกฬาเทนนส

เพอสขภาพ เพอความสนกสนานและกระทงประกอบ

เปนอาชพได เพราะกฬาเทนนสนนเปนกฬาทเลนกน

ไดทกเพศทกวย

ในกฬาเทนนสนนการใชทกษะพนฐานไดอยาง

ถกตองทนเวลานนเปนสงทจำาเปนอยางมาก และ

ทกษะทเปนพนฐานนนมอยดวยกนหลายทกษะ อาทเชน

การเสรฟ การตลกหนามอ การตลกหลงมอ การตลก

วอลเลย การหยอด การตบและการเสรฟ สวนทกษะ

ทเปนทกษะหลกๆ ทผเลนนนตองใชบอยทสดกคอการ

ตลกหนามอกบการตลกหลงมอ

โคชกฬาเทนนสทกคนยอมตองการใหนกกฬาของ

ตนเองนนมพฒนาการทรวดเรว สามารถเลอกใชทกษะ

ตางๆ ไดอยางถกตองและเหมาะสมกบเวลาทตองการ

การทจะใชทกษะพนฐานไดอยางถกตองนนขนอยกบ

พนฐานตงแตเรมเลนเทนนส และทกษะทงสองทกษะ

ดงทไดกลาวมา การตลกหนามอและการตลกหลงมอ

เปนทกษะทจำาเปนจะตองใชมากทสดผเลนสวนใหญนน

จะมความชอบหรอความถนดในการตลกหนามอ

มากกวาการตลกหลงมอ การตลกหนามอนนถอวาเปน

อาวธหลกของนกเทนนสแทบทกคนเพราะมความมนใจ

ในการตลกมากกวา และการตลกหลงมอถอวาเปน

จดออนของการเลนเทนนส ซงสอดคลองกบ อรรถวฒ

กงวานตระกล (Kongwantakrun, 2005) ททำาการวจย

เกยวกบการวเคราะหและสงเคราะหกลยทธและยทธวธ

ในการเลนเทนนสประเภทชายเดยวและหญงเดยว

ในการแขงขนรายการแกรนดแสลม ป พ.ศ. 2548

พบวาในการแขงขนนนความถในการตโตดวยลกหนามอ

จะมมากกวาการตโตประเภทอน และตำาแหนงพนท

ทลกลงในการตโตนนจะเปนพนทในคอรดดานซาย

หรอดานทเปนการตลกหลงมอมากทสดเปนเครองบงช

ไดวาการตลกหนามอนนเปนดานทนกกฬาถนด การต

ลกหลงมอนนเปนจดออนทนกกฬาสวนใหญไมถนด

และจะเหนไดอยางชดเจนในผเลนทหดใหมหรอผทเรม

แขงขนกตามเมอลกทถกตมายงฝงทตนเองไมถนด

หรอดานทตองตดวยลกหลงมอนน กจะเปนการตแบบ

ปองกนตวหรอตประคองใหลกขามไปหรอบางคนถง

ขนทวาพยายามหลกเลยงลกทตองตดวยลกหลงมอ

โดยการยนปดฝงดานนนและเปดฝงทเปนการตลก

หนามอใหมพนทมากขน หรอพยายามวงออมเพอทจะ

ตดวยลกหนามอนนเอง ในการฝกของโคชนนจงจำาเปน

ทจะตองหาวธทจะปองกนจดออนในการตลกหลงมอใหได

มากทสดหรอมการพฒนาการตลกหลงมอใหเทยบเทา

หรอใกลเคยงกบการตลกหนามอใหไดมากทสด

ดงนนผวจยจงสนใจทจะสรางโปรแกรมการฝก

เพอทจะพฒนาการตลกหลงมอหรอการตลกดานท

นกกฬาไมถนดใหดขนหรอใกลเคยงกบการตลกหนามอ

ซงเปนการตลกในดานทนกกฬาถนดใหไดมากทสด โดยม

ปจจยหลกทนาจะมผลตอการพฒนาการตลกหลงมอ

ปจจยทหนงกคอการจดลำาดบขนตอนการสอนซงโดย

ปกตแลวโคชทกคนจะจดลำาดบขนโดยการทสอนการต

ลกหนามอกอนเพราะเปนดานทถนดและงายตอการฝก

ตามหลกการสอนทกษะของ ดเชคโก และครอฟอรด

(DeCecco and Crawford, 1974) ทวา ควรจดลำาดบ

ขนตอนในการฝกใหเปนไปตามลำาดบขนจากงายไปยาก

ทำาใหผเรยนเกดความรสกสนกกบการเรยนรทกษะ

ไมเกดความเบอหนายแลวหลงจากนนจงสอนทกษะ


การตลกหลงมอตอทำาใหเกดการเปรยบเทยบกบทกษะแรก

ทมความงายกวา หรอบางครงโคชกจะเนนทการฝก

การตลกหนามอมากจนละเลยหรอใหความสำาคญนอย

กบการฝกการตลกหลงมอ จนทำาใหเกดความแตกตาง

ของความสามารถทจะใชทงสองทกษะน แตผวจยม

ความสนใจทวานาจะสามารถทจะสอนการตลกหลงมอ

ใหกบผเรมฝกกอนไดเพราะผเรมฝกนนไมเคยเรยนรทกษะ

ทางกฬาเทนนสมากอนกจะยงไมเกดการเปรยบเทยบ

ความยากงายกนระหวางสองทกษะ คอ การตลกหนามอ

กบการตลกหลงมอ ซงนาจะมสวนใหการตลกหลงมอ

ดขนเพราะไดมการฝกใหคนเคยกบทกษะการตลกหลงมอ

กอนทจะเรยนรทกษะอนๆ ตอไป

ปจจยทสองทมผลตอการตลกหลงมอกคอความ

ถนดในการใชรางกายทงสองซก โดยปกตมนษยเรา

สวนใหญแลวจะถนดการใชรางกายเพยงซกเดยว

ยกตวอยางเชน คนทถนดดานขวากจะเขยนหนงสอ

ดวยมอขวา จบชอนดวยมอขวา เลนกฬากจะใชรางกาย

ในซกขวาเปนสวนใหญ โดยสาเหตมาจากสมองทงสองซก

สำาหรบคนทถนดดานขวานนกจะถกสงงานมาจากสมอง

ซกซาย สมองซกซายกจะไดรบการพฒนาอยางตอเนอง

ทำาใหคนโดยทวไปถนดในการควบคมรางกายทางซกขวา

มากกวา สวนในการตลกหลงมอนนจะเปนการตทเรา

ตองหนตลกเทนนสในฝงทไมถนด ยงกบผทตดวยการ

ตลกหลงมอแบบสองมอนน จะตองมการผสานงานของ

มอทงสองขางทำาใหผเลนสวนใหญนนไมถนดในการต

ลกหลงมอ วนษา เรซ (Race, 2010) ไดสนบสนนให

มการฝกรางกายสลบซกเพอเปนการชวยพฒนาการ

ผสานงานกนของสมองทงสองซกและจะสงผลตอ

รางกายโดยตรงทำาใหการควบคมรางกายทงสองซกดขน

เพราะรางกายกบสมองนนทำางานรวมกนอยางเลยงไมได

ในการฝกการตลกหลงมอนนกคอการฝกการผสานงาน

ของทงรางกายและสมองทงสองซกเชนกน ยงถาเรา

ฝกมากขนสมองกจะเกดการพฒนา เกดความเคยชน

ทจะใชทกษะกจะทำาใหการตลกหลงมอดขนอกดวย

ปจจยทสามทมผลตอการตลกเทนนสคอจงหวะเทา

การวงตทถกจงหวะ ดงนน โคชกควรทจะมการฝกเสรม

ความแขงแรงของขาเพอใหนกกฬาสามารถตลกเทนนส

ไดอยางมประสทธภาพยงขน การฝกเสรมทชวยเพม

ความคลองแคลววองไว ไดแกการฝกโพรไพรโอเซฟทฟ

ซงสอดคลองกบงานวจยของ ณฐพงษ ไชยพฒนปรชา

และคณะ (Chaipatpreecha et al., 2010) เกยวกบ

การฝกโพรไพรโอเซฟทฟ สามารถทำาใหนกกฬามความ

คลองแคลววองไวพลงระเบดของกลามเนอขาชวย

ในการเรงความเรวและการทรงตวอยกบททดขนซงจะ

สามารถชวยใหนกกฬามการเคลอนไหวทดขน

วตถประสงคของการวจย

1. เพอศกษาผลของโปรแกรมการฝกทเรมดวย

การตลกหลงมอแลวตามดวยลกหนามอกบโปรแกรม

การฝกทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวยลกหลงมอ

ทมตอความสามารถในการตเทนนส

2. เพอเปรยบเทยบความสามรถในการตเทนนส

ลกหลงมอและลกหนามอระหวางกลมทฝกดวยโปรแกรม

การฝกทเรมดวยการตลกหลงมอตามดวยลกหนามอ

กบกลมทฝกดวยโปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลก

หนามอตามดวยลกหลงมอ

คำาถามในการวจย

นกเทนนสสวนใหญไมถนดในการตลกหลงมอ

การฝกดวยโปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอ

แลวตามดวยลกหนามอจะชวยพฒนาความสามารถ

ในการตลกหลงมอไดหรอไม

วธดำาเนนการวจย

กลมตวอยาง

กลมตวอยางทใชในการวจยครงน เปนนสต


อาสาสมครจฬาลงการณมหาวทยาลย คณะวทยาศาสตร

การกฬา อายระหวาง 18-24 ป โดยการเลอกสมกลม

ตวอยางแบบเจาะจง (Purposive sampling) จากนน

ทำาการแบงกลมตวอยางออกเปนสองกลม กลมละ

20 คนโดยวธการสมแบบกำาหนด (Randomized

assignment) โดยเรยงสลบตามคะแนนทไดจากการ

ทดสอบดวยแบบทดสอบของแจค อ เฮวทท (Hewitt’s

Tennis Achievement Test) เพอใหแตละกลมม

คาเฉลยความสามารถกอนการฝกทกษะกฬาเทนนส

และจำานวนเพศไมแตกตางกนหรอใกลเคยงกนมากทสด

โดยทงสองกลมจะมเพศชาย 10 คนและเพศหญง 10 คน

กลมท 1 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลก

หลงมอแลวตามดวยลกหนามอ


หนามอแลวตามดวยลกหลงมอ

เกณฑการคดเลอกผเขารวมวจย

1. เปนผทไมเคยเลนกฬาเทนนสมากอน

2. เปนนสตของจฬาลงการณมหาวทยาลยอาย

ระหวาง 18-24 ปทรบทราบและยนยอมเขารบการวจย

ดวยความสมครใจ

เกณฑการคดเลอกผเขารวมวจยออกจากการวจย

1. เกดเหตสดวสยททำาใหไมสามารถเขารวมวจย

ตอไปได เชน เกดการบาดเจบ

2. ผเขารวมวจยไมสามารถเขารวมการฝกตาม

โปรแกรมการฝกมากกวารอยละ 20

ขนตอนและวธการดำาเนนการวจย

1. ทำาการคนควาขอมลและสรางโปรแกรมการฝก

2 โปรแกรมคอ โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลก

หลงมอแลวตามดวยลกหนามอ และโปรแกรมการฝก

ทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวยลกหลงมอซงได

เสนอตอผทรงคณวฒ 8 ทานซงมความรความเชยวชาญ

ดานโปรแกรมการฝกเทนนส เพอพจารณาความตรง

เชงเนอหา (Validity) โดยหาคาดชนความสอดคลอง

(Item Objective Congruence; IOC) ซงโปรแกรม

ทงสองมคาความตรงเชงเนอหาเทากบ 0.86 โดยผวจย

เปนผหาคณภาพของเครองมอ

2. ตดตออาสาสมครทสนใจเขารวมในการฝก

ตามโปรแกรมดวยความสมครใจทำาการทดสอบโดยให

กลมตวอยางมาทำาการทดสอบทกษะครงแรก (Pre-test)

ดวยแบบทดสอบวดความสมฤทธผลทางทกษะกฬาเทนนส

ของแจค อ เฮวทท (Hewitt’s Tennis Achievement

Test)

3. ชแจงขนตอน รายละเอยดแกกลมตวอยาง

และกำาหนดวนและชวงเวลาในการฝก เรมตงแตวนท

14 กนยายน - 19 พฤศจกายน 2554

กลมท 1 ทำาการฝกในวนจนทร เวลา 16.00-

18.00 น. และวนพธ เวลา 8.00-10.00 น.

กลมท 2 ทำาการฝกในวนพธ เวลา 10.00-

12.00 น. และวนศกร เวลา 16.00-18.00 น.

ในแตละกลมใชเวลาในการฝก 8 สปดาหๆ ละ

2 วนๆ ละ 2 ชวโมงและมผวจยเปนผควบคมการฝก

ดวยตวเองและมผชวยวจยจำานวน 1 คนทผานการอบรม

เพอชวยดำาเนนการฝกตามโปรแกรมดวยมาตรฐาน

เดยวกนและตรงตามวตถประสงคทไดตงไวโดย


หลงมอตามดวยลกหนามอ


หนามอตามดวยลกหลงมอ

4. ผวจยดำาเนนการฝกซอมและควบคมการฝก

เปนเวลา 8 สปดาห และทำาการเกบรวบรวมขอมล

โดยทำาการทดสอบทกษะในการตเทนนสลกหนามอ

และลกหลงมอ อกสองครง คอ หลงการฝก 4 สปดาห

และหลงการฝก 8 สปดาหดวยแบบทดสอบวดความ

สมฤทธผลทางทกษะกฬาเทนนสของแจค อ เฮวทท

รวมเปนทดสอบทงหมด 3 ครง


5. นำาผลการทดสอบทกษะการตเทนนสลก

หนามอ และหลงมอ ทำาการวเคราะหผลทางสถต

6. สรปผลการวจยและเสนอแนะความคดเหน

ทไดจากการศกษาวจยในครงน

การวเคราะหขอมล

ผวจยใชโปรแกรมสำาเรจรปทางสงคมศาสตร

(Statistical package for the social sciences)

และวเคราะหขอมลตามลำาดบขนดงน

1. คำานวณหาคาเฉลย (Mean) และสวนเบยงเบน

มาตรฐาน (Standard deviation) ของกลมตวอยาง

ท 1 และกลมตวอยางท 2 กอนการฝก หลงการฝก

สปดาหท 4 และหลงการฝกสปดาหท 8

2. เปรยบเทยบผลความแตกตางของคาเฉลย

ของความสามารถในการตเทนนสภายในกลมของ

กลมตวอยางท 1 กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4

และหลงการฝกสปดาหท 8 และกลมตวอยางท 2

กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 และหลงการฝก

สปดาหท 8 โดยใชสถตการวเคราะหความแปรปรวน

ทางเดยวชนดวดซำา ถาพบความแตกตางจะทำาการ

เปรยบเทยบแบบรายคดวยวธแอลเอสด (LSD)

3. เปรยบเทยบผลความแตกตางของคาเฉลย

ของความสามารถในการตเทนนสระหวางกลมตวอยาง

ท 1 และกลมตวอยางท 2 กอนการฝกหลงการฝก

4 สปดาห และหลงการฝก 8 สปดาห โดยการทดสอบ

คา “ท” (t-test)

4. ทดสอบความมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

5. นำาเสนอขอมลในรปตารางประกอบความเรยง

ตารางท 1 คาเฉลย และสวนเบยงเบนมาตรฐานความสามารถในการตเทนนส ของกลมทดลองท 1 โปรแกรม

การฝกทเรมดวยการตลกหลงมอตามดวยลกหนามอ และกลมทดลองท 2 โปรแกรมการฝกทเรม

ดวยการตลกหนามอตามดวยลกหลงมอ เปรยบเทยบระหวางกอนการฝก หลงการฝก 4 สปดาห

และหลงการฝก 8 สปดาห

กลมการทดลอง โปรแกรมการฝก

กอนการฝก หลงการฝก

4 สปดาห

หลงการฝก

8 สปดาห F p

X SD X SD X SD

กลมทดลองท 1


การตลกหนามอ

การตลกหลงมอ

การตลกหนามอ

การตลกหลงมอ

6.95

3.9

6.1

4.6

3.62

2.09

3.6

3.41

9.4

9.4

8.4

7.7

2.79

2.79

4.4

3.56

18.8*†

16.4*†

22.9*†

19.1*†

8.42

6.36

5.1

8.21

15.892

19.129

79.124

25.031

.000

.000

.000

.000

*p<.05 แตกตางกบกอนการฝก†p<.05 แตกตางกบหลงการฝก 4 สปดาห


ผลการวจย

จากตารางท 1 ผลการวจยพบวา

1. คาเฉลยของคะแนนการทดสอบการตลก

หนามอและหลงมอของกลมทดลองท 1 (โปรแกรม

การฝกทเรมดวยการตลกหลงมอตามดวยลกหนามอ)

ภายหลงการฝก 8 สปดาห มคามากกวากอนการฝก

และหลงการฝก 4 สปดาห อยางมนยสำาคญทางสถต

ทระดบ .05 สวนคาเฉลยของคะแนนการทดสอบการต

ลกหนามอและหลงมอของกลมทดลองท 2 (โปรแกรม

การฝกทเรมดวยการตลกหนามอตามดวยลกหลงมอ)

ภายหลงการฝก 8 สปดาห มคาเฉลยการตลกหนามอ

มากกวากอนการฝก และมคาเฉลยการตลกหลงมอ

มากกวากอนการฝก และหลงการฝก 4 สปดาห อยางม

นยสำาคญทางสถตทระดบ .05

2. คาเฉลยของคะแนนการทดสอบการตลก

หนามอและหลงมอระหวางกลมทดลองท 1 และกลม

ทดลองท 2 กอนการฝก หลงการฝก 4 สปดาห และ

หลงการฝก 8 สปดาหไมแตกตางกน อยางมนยสำาคญ

ทางสถตทระดบ .05

อภปรายผลการวจย

1. ผลการเปรยบเทยบความแตกตางคาเฉลย

ความสามารถในการตเทนนสลกหนามอและการตลก

หลงมอภายในกลมทดลองท 1 โปรแกรมการฝกทเรม

ดวยการตลกหลงมอแลวตามดวยลกหนามอ กลมท 2

โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวย

ลกหลงมอจากผลการวจยพบวา

1.1 ภายในกลมท 1 โปรแกรมการฝกทเรม

ดวยการตลกหลงมอแลวตามดวยลกหนามอปรากฏวา

คาเฉลยความสามารถ (คะแนน) ในการตลกหนามอและ

การตลกหลงมอ กอนการฝก (X = 6.95) หลงการฝก

4 สปดาห (X = 9.4) และหลงการฝก 8 สปดาห

(X = 18.8) มคาเฉลยความสามารถทดขนตามลำาดบ

ซงสอดคลองกบแนวคดของ ศลปชย สวรรณธาดา

(Suwanthada, 2008) ทวาผเรยนทมระดบทกษะสง

ในกฬาทเรยนมากอนจะมการถายโยงการเรยนรไปส

ทกษะใหมทมลกษณะคลายคลงกนสงกวาผเรยนทม

ระดบทกษะตำา หรอผลจากการเรยนรเรมแรก (Initial

Learning) ระดบการเรยนรในขนแรกอยในระดบทสง

มโอกาสทจะถายโยงการเรยนรทางบวกทมากขน

จะเหนไดจากการทเรมฝกดวยการตลกหลงมอกอน

เปนการเรมฝกจากดานทไมถนดหรอเปนการฝกทยากกวา

แลวจงฝกการตลกหนามอหรอดานทถนดมความงาย

ในการฝกทำาใหเกดการถายโยงการเรยนรทสงจงเหน

คาเฉลยความสามารถในการตเทนนสลกหนามอและ

ลกหลงมอทดขนตงแตหลงการฝก 4 สปดาห และดขน

อยางตอเนองจนจบหลงการฝก 8 สปดาห และอก

ปจจยหนงซงสอดคลองกบแนวคดของ วนษา เรซ

(Race, 2007) ผเชยวชาญทางดานพฒนาการทางสมอง

วามนษยเราควรมการฝกใชรางกายสลบซกเพอเปนการ

พฒนาศกยภาพของสมองและการสงงานของรางกาย

ใหดขน ซงโปรแกรมการฝกนนไดเรมการฝกจากการต

ลกหลงมอเปนการใชรางกายซกทไมถนดตงแตเรมแรก

ทำาใหสมองมการพฒนาและจดจำาทาทางในการตไดดขน

1.2 ภายในกลมท 2 โปรแกรมการฝกทเรม

ดวยการตลกหนามอแลวตามดวยลกหลงมอปรากฏวา

คาเฉลยความสามารถในการตลกหนามอหลงการฝก

4 สปดาห (X = 8.4) และกอนการฝก (X = 6.1)

มพฒนาการไมแตกตางกน แตหลงการฝก 8 สปดาห

(X = 22.9) มคาเฉลยความสามารถในการตลกหนามอ

ทดกวาหลงการฝก 4 สปดาหและกอนการฝก ซง

สอดคลองกบแนวคดของธรอนไดค (Thorndike, 1968)

ทวากฎของการเรยนรทสำาคญคอ กฎแหงผลในชวงแรก

นนเปนชวงของการลองผดลองถกเมอผฝกทำาการตลก

เทนนสลกหนามอเกดการเรมเรยนรในชวงแรกจะเหน

พฒนาการทไมรวดเรวนก แตหลงจากไดผานการฝก


อยางตอเนองผานจากชวงของการลองผดลองถกแลว

กจะเกดความชำานาญทำาใหผลการทดสอบหลงการฝก

4 สปดาหไมแตกตางกบกอนการฝก แตหลงการฝก

8 สปดาห มคาเฉลยความสามารถทดขนแตกตางจาก

หลงการฝก 4 สปดาหและกอนการฝก

สวนคาเฉลยความสามารถในการตลกหลงมอนน

เหนผลพฒนาการตงแตหลงการฝก 4 สปดาห (X = 8.4)

และดขนอยางตอเนองจนจบหลงการฝก 8 สปดาห (X =

22.9) สอดคลองกบแนวคดของศลปชย สวรรณธาดา

(Suwanthada, 2008) ในเรองการถายโยงการเรยนร

จากแขน-ขาดานหนง ไปยงอกดานหนง (Bilateral

Transfer of learning) เนองจากทกษะการตลกหลงมอ

มความคลายคลงกนของการต เมอผานการเรยนรในการ

ตลกหนามอแลวทำาใหเกดการถายโยงการเรยนรจากการ

ตลกหนามอมาสการตลกหลงมอในระหวางททำาการฝก

ตลกหนามอ เมอทำาการฝกการตลกหลงมอทำาใหเกดการ

พฒนาทเรวขนไมตองผานขนตอนการลองผดลองถกอก

2. ผลการเปรยบเทยบความแตกตางระหวาง

กลมทดลองท 1 (โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลก

หลงมอแลวตามดวยลกหนามอ) และกลมทดลองท 2

(โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหนามอแลวตามดวย

ลกหลงมอ)

2.1 ความสามารถในการตเทนนสลกหนามอ

จากผลการวจยพบวา หลงการฝก 8 สปดาห กลมทดลอง

ท 1 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอแลว

ตามดวยลกหนามอ และกลมทดลองท 2 โปรแกรม


มพฒนาการความสามารถในการตเทนนสลกหนามอ

ทไมแตกตางกนสอดคลองกบ อนนต อตช (Autcho,

1995) กลาววาการฝกเปนสงเฉพาะของบคคล และ

เหมาะสมในแตละสถานการณเปนการเฉพาะ วธการฝก

อยางเดยวกนอาจจะใชไมไดกบการฝกกฬาชนดเดยวกน

และสนธยา สละมาด (Selamard, 2008) ในเรอง

หลกของความเหมาะสมเฉพาะบคคล (Principle of

Individualization) ตารางเวลาในการฝก ความหนก ฯลฯ

ขนอยกบความเหมาะสมของแตละบคคลโคชควร

ตองหาวธทสามารถฝกทกษะกฬานกกฬาคนนนได

อยางเหมาะสม เนองจากการสรางโปรแกรมทมความ

หลากหลายทำาใหผลของการฝกโดยรวมมคาพฒนาการ

ทออกมาไมแตกตางกน

2.2 ความสามารถในการตเทนนสลกหลงมอ

จากผลการวจยพบวา หลงการฝก 8 สปดาห กลมทดลอง

ท 1 โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอแลว

ตามดวยลกหนามอ และกลมทดลองท 2 โปรแกรม


มพฒนาการความสามารถในการตเทนนสลกหลงมอ

ทไมแตกตางกนสอดคลองกบ จอรจ (Geroge, 1977)

ไดกลาววาจากผลการวจยเปนจำานวนมากพอจะสรปไดวา

ไมวาจะเรมตนดวยเรยนงานงายกอน หรอจะเรมตนดวย

เรยนงานยากกอน จะไมมความแตกตางกนในผลการ

ถายโยงการเรยนร อยางมนยสำาคญทางสถต กจกรรม

บางชนดจะมการถายโยงการเรยนรอยในระดบสง

เมอการฝกเปนแบบงายไปยากหรอทางตรงขาม กจกรรม

บางชนดจะมการถายโยงการเรยนรอยในระดบสง

เมอฝกจากยากไปงายเนองดวยการสรางโปรแกรมและ

การฝกนนเปนการฝกแบบกลมทำาใหผลของพฒนาการ

ในการตลกหลงมอนนออกมาเปนผลรวมทไมแตกตางกน

ขอเสนอแนะจากการวจย

1. โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอ

ตามดวยลกหนามอ มความเหมาะสมในการนำาไปใชฝก

กบผทสนใจเรมเลนกฬาเทนนสบางคน โคชหรอผฝกสอน

จงควรนำาไปปรบใชกบโปรแกรมการฝกใหเกดประโยชน

สงสด

2. การนำาโปรแกรมการฝกไปใชโคชหรอผฝกสอน

ตองอธบายถงจดประสงคของโปรแกรมการฝกอยาง


ชดเจน โดยการอธบายและสาธตเปนตวอยางกอนการ

ฝกซอม เพอใหผรบการฝกจะสามารถแสดงศกยภาพ

ไดอยางเตมท และตองกระตนใหฝกซอมอยางเตมท

ตลอดระยะเวลาในการฝกซอม

3. โปรแกรมการฝกทเรมดวยการตลกหลงมอ

ตามดวยลกหนามอใหคณคาทหลากหลายเนองจาก

สามารถพฒนาทกษะเทนนสสำาหรบผเรมฝกแลวยงชวย

พฒนาการในการใชรางกายสลบซก ชวยในการพฒนา

ทางดานสมองไดอกดวย

กตตกรรมประกาศ

ผวจยขอขอบคณกลมตวอยางทใหความรวมมอ

ในการฝกเปนอยางด

เอกสารอางอง

Autcho, A. (1995). Track and Field. Bangkok :

ThaiwatanaPanich Lt.

Chaipatpreecha, N, Lawsirirat, C and Intiraporn,

C. (2010). Effects of proprioceptive training

on agility and balance in soccer players.

Journal of Sports Science and Health.

11(2), 53-64.

Cox, R.C., Vargas, J.S. (1966). A comparison

of item selection technique for norm-

referenced and criterion-referenced test.

Paper presents at the annual meeting

of the nation council onmeasurement

in education.

Geroge S. Sage. (1977). Introduction to motor

Behavior a Neuro psychological Approach.

London : Addison-wesley Publishing Co.,

Hewitt, J. E. (2006). Measurement by the

Physical Educator. (July), 261-262.

De cecco J.P. and Crawford W.R. (1974). The

psychology of Learning and Instruction.

New Jersey : prentice-Hall, Inc.

Kangwantrakool, U. (2005). An analysis of

tactics and strategies in tennis men

single and women single in Grand Slam

Open 2005. Thesis of Master Degree

Thesis of Master Degree in Physical

Education Chulalongkorn University.

Race, V .(2007). Multiple Intelligences. Bangkok:

Red Publishing.

Srilamars, S. (2008). Guideline of sport teaching.

Bangkok: Chulalongkorn University

Publishing House.

Suwanthada, S. (1980). The Movement Skill.

Bangkok: Physical Education department

Chulalongkorn University.

Thorndike, E.L. (1968). Conditioning and

Instrmental Learning. California: Brook

Cole Publishing Co.


ผลของการคดเลอกผเลนโดยใชคะแนนความฉลาดทางการเลนทมตอการพฒนา

ทกษะกฬาเทเบลเทนนสขนพนฐานในเดกชาย อาย 12 ป

อมรเทพ ทศนสวรรณ และชชชย โกมารทต คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ วตถประสงค การวจยนมวตถประสงคเพอเปรยบเทยบความสามารถในการพฒนาทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานของกลมตวอยาง 3 กลม ทมคะแนนความฉลาดทางการเลนแตกตางกน คอ กลมทมคะแนนความฉลาดทางการเลนสง กลมทมคะแนนความฉลาดทางการเลนปานกลาง และกลมทมคะแนนความฉลาดทางการเลนตำา วธการดำาเนนการวจย กลมตวอยางเปนนกเรยนชาย อาย 12 ป ของโรงเรยนสาธตมหาวทยาลศรนครนทร- วโรฒ ปทมวน และโรงเรยนสาธตจฬาลงกรณมหาวทยาลย (ฝายมธยม) โดยใชแบบทดสอบความฉลาดทางการเลน (Play Quotient) ของชชชย โกมารทต และคณะ (Gomaratat,et al., 2006) เปนเกณฑในการแบง กลมตวอยาง กลมละ 15 คน รวมทงสน 45 คน ดำาเนนการทดลองโดยนำาทง 3 กลมมาฝกทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐาน เปนเวลา 8 สปดาหๆ ละ 3 วน ทำาการทดสอบทกษะการเลนเทเบลเทนนส ขนพนฐานของ สรนยา แซกวย (Saekauy, 1999) กอนเขารบการฝก หลงเขารบการฝก 4 สปดาห และหลงเขารบการฝก 8 สปดาห นำาผลทไดมาทำาการวเคราะหขอมลทางสถต โดยการหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน ดำาเนนการเปรยบเทยบผลการทดสอบแตละรายการภายในกลม โดยใชการวเคราะหความแปรปรวนสองทางแบบวดซำา (Two-way ANOVA analysis of variance with repeated measure) และ เปรยบเทยบผลการทดสอบแตละรายการระหวางกลม โดยการวเคราะหความแปรปรวนรวมทางเดยว

(One-way ANCOVA analysis of variance) และเปรยบเทยบความแตกตางเปนรายค (Pair wise Comparisons) โดยวธการของ Bonferroni ทดสอบความมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 ผลการวจย 1. ผลการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนความสามารถทางการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานภายในกลมทง 3 กลม พบวา หลงการฝก 8 สปดาห ดกวา หลงเขารบการฝก 4 สปดาห และดกวา กอนเขารบการฝก อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 2. ผลการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนความสามารถทางการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานระหวางกลม ภายหลงการฝก 4 สปดาห และหลงการฝก 8 สปดาห พบวา กลมทมคาความฉลาดทางการเลนสง มการพฒนาทกษะทดกวา กลมทมคะแนนความฉลาดทางการเลนปานกลาง และกลมทมคะแนนความฉลาดทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญทระดบ .05 สรปผลการวจย ระดบคะแนนความฉลาดทาง

การเลน (Play Quotient) ทตางกนจะมผลตอความ

สามารถในการพฒนาทกษะการเลนเทเบลเทนนส

ขนพนฐานของเดกชายอาย 12 ป และสามารถนำามาใช

ในการพจารณาคดเลอกผเลนระดบเยาวชนเพอพฒนา

ทกษะการเลนสระดบสงตอไปได

คำาสำาคญ: ความฉลาดทางการเลน / การคดเลอกผเลน

/ เดกชายอาย 12 ป / ทกษะการเลนเทเบลเทนนส

ขนพนฐาน

Corresponding Author : รองศาสตราจารย ชชชย โกมารทต, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, E-mail : [email protected]


THE EFFECTS OF USING PLAY-QUOTIENT SCORE TO SELECT

PLAYERS ON THE DEVELOPMENT OF BASIC SKILLS TABLE TENNIS

PERFORMANCE OF THE 12-YEAR-OLD BOYS

Amornthep Thatsanasuwan and Chuchchai GomaratatFaculty Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract Purpose The purposes of this research were to compares the development of basic skill table tennis performance between 3 study groups. First group has high Play Quotient, second group has moderate Play Quotient, and third group has low Play Quotient. Methods The 12-year- old boys groups of Pathumwan Demonstration School, Srinakharin-wirot University and Chulalongkorn University Demonstration School were purposively selected to be the subjects in this study. They were divided into three groups of fifteen players by the Play Quotient test of Chuchchai Gomaratach, et al. (2006). All groups were trained with a basic skill table tennis training program. The courses of traininng were for three days per week. The total duration of training was eight weeks. All subjects were tested a basic skill table tennis performance by a construction of table tennis skill tests for junior high school students of Sarinya Saekauy (1999). The subjects were tested at 3 different periods. (i.e. before experiment, after the fourth, and eighth weeks). The obtained data were analyzed in terms of means and standard deviations, Two-way ANOVA analysis of variance with repeated measure, One–way ANCOVA analysis of variance

and Pair wise Comparisons by Bonferroni‘s methods were employed for statistical significant at the .05 level . Results 1. The comparison of basic skill table tennis within groups. All groups have means of a development of basic skill of table tennis after four weeks and eight weeks of experiment were significantly better than before experiment at the .05 level 2. The comparison of basic skill table tennis between groups. Means of basic skill table tennis performance eight weeks of experiment, the first group (High Play Quotient) were significantly better than the second group (Moderate Play Quotient) and third group (Low Play Quotient) at the .05 level Conclusion The different levels of Play Quotient affects the development of basic skill table tennis performance of 12-year-oldboys and can be used as a consideration the young players to keep practicing high skills table tennis performance.

Key Words: Play Quotient / Player selection / 12-year-old boys / basic skill table tennis

Corresponding Author : Assoc. Prof. Chuchchai Gomaratut, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand; E-mail : [email protected]


ความเปนมาและปญหา

ในปจจบนการกฬามการพฒนาไปอยางรวดเรว

ในหลายๆ ดาน รวมไปถงความรเกยวกบวทยาศาสตร

การกฬาแขนงตางๆ ไดมการนำาวทยาการความรเขามา

ชวยในการเพมสมรรถภาพของนกกฬาเพอความเปนเลศ

การคดเลอกตวนกกฬาถอไดวาเปนหนาทสำาคญ

ประการหนงของผฝกสอน เพอนำาเดกมาเกบตวฝกซอม

มงสความเปนเลศในการแขงขน ปจจบนน การคดตว

นกกฬาเพอเรยกตวเขาฝกซอมในระดบทมชาตนน

จะคดเลอกโดยดตามระดบผลงานการแขงขนระดบชาต

และเปนหนาทของผฝกสอนทำาการฝกซอมทกษะ

เทคนคตางๆ ใหแกนกกฬาของตนเองตอไป สำาหรบทาง

ภาครฐเองปจจบน ไดกำาหนดแผนพฒนากฬาแหงชาต

ฉบบท 4 (พ.ศ.2550-2554) ขน ซงแผนพฒนากฬา

แหงชาตฉบบท 4 น ไดมการวางยทธศาสตรเพอการ

พฒนากฬาไววาใหความสำาคญกบเดก เยาวชน และ

ประชาชนทกคนไดเลนกฬา และพฒนาทกษะในการเลน

ไปสระดบสง เพอกาวสความเปนเลศ รวมไปถงการ

คดเลอกตวนกกฬาทเหมาะสมเขาเปนตวแทนทมชาตไทย

สงผลใหเกดการเปลยนแปลงหลายอยางทางดานกฬา

ในประเทศ มการพฒนาสมรรถภาพของนกกฬา ทำาให

กาวสความเปนเลศในเวทการแขงขนระดบโลก สราง

ชอเสยงใหแกประเทศชาตจำานวนไมนอย ในระยะหลายป

ทผานมาภายหลงทนกกฬาไทยประสบความสำาเรจ

ในกฬาระดบนานาชาต สงผลใหมเยาวชนเขารบการ

ฝกหดกฬาตางๆ ตามทตนเองสนใจเปนจำานวนมาก

และดวยหลกความแตกตางระหวางบคคล (Individual

difference principle) ทกลาวไววา ระดบสมรรถภาพ

ทางกายของแตละบคคลไมเทากน (Gomaratat, 2006)

ดงนนความสามารถในการพฒนาการเลนกฬาของ

เยาวชนแตละคน จงมความแตกตางกนดวย ซงสามารถ

สงเกตไดงายๆ จากการปฏบตทกษะพนฐานของกฬานนๆ

นนคอ คนทมความสามารถในการเลนทสง จะสามารถ

สรางความเขาใจในการปฏบตทกษะตางๆไดอยาง

งายดาย และนำามาปฏบตไดอยางด ซงการเกดทกษะ

ในการเลนนน มองคประกอบดวยกน 4 ประการ คอ

ความแมนยำา (Accuracy) ความสมพนธกลมกลน

(coordination) ความรวดเรว (Speed) และการใช

สงบอกแนะ (Used of cues) ซงในคนทมความสามารถ

ในการพฒนาการเลนทสงนน มกจะมเชาวนปญญาท

ดดวย ซงตรงกบผลการวจยของศภรตน สขสมนล

(Sooksomnil, 1974 cited in Atipthamvaree, 2003)

จากการวจยเรอง “ความสมพนธระหวางสมฤทธผล

ทางการเรยนกบทกษะกจกรรมพลศกษา” โดยทำาการ

ทดสอบกบทกษะการเลนแบดมนตน ซงไดผลสรปวา

คะแนนสมฤทธผลทางการเรยน กบคะแนนทดสอบ

ทกษะแบดมนตนมความสมพนธกน คอ นกเรยนทม

ผลสมฤทธทางการเรยนสงหรอตำาจะมคะแนนทดสอบ

ทกษะแบดมนตนสงหรอตำาดวย แตจะอยางไรกตาม

ศรเรอน แกวกงวาน (Kawkangwan, 2006) ไดกลาว

ไวอยางนาสนใจวา ระดบเชาวนปญญา (IQ) ไมใช

แบบทดสอบวดความถนด แตเปนแบบทดสอบทอาจ

ทำาใหทราบไดวา เดกเรยนรอะไรมากนอยเพยงใด ดงนน

เดกทมาจากสงแวดลอมทสงเสรมการเรยนรกมกจะม IQ

สงกวาเดกทมาจากสงแวดลอมทไมสงเสรมการเรยนร

ซงทำาให IQ มจดดอยทไมสามารถเรยนรทกษะ

บางประการได

ศรเรอน แกวกงวาน (Kawkungwan, 2006)

ไดกลาวถงการพฒนาการของมนษยไวโดยแบงเปนชวง

อาย และในชวงอาย 6-12 ป ไดเรยกวาเปน “วยเดก

ตอนกลาง” ซงมลกษณะพฒนาการทสำาคญทเกยวของ

กบสมรรถภาพทางกาย คอ พละกำาลงเพมขน มความ

สามารถทางการเลนกฬาตางๆ ฮาวคเฮรซ (Harvighurst,

1979 cited in Kawkungwan, 2002) ไดกลาวถง

ลกษณะทพงมในวยเดกตอนกลาง (middle childhood)

วามการพฒนาการเรยนรทกษะทจำาเปนในการเลนเกม


กฬาทางกายภาพ ซงจากการทเดกในชวงอายนมการ

พฒนาการเรยนรทกษะทรวดเรวนเอง การฝกฝนกฬา

ในชวงนจะสามารถสรางพนฐานของกฬาไดเปนอยางด

สนธยา สละมาด (Siramas, 2008) ไดเสนอการ

แบงชวงอายทเหมาะสมสำาหรบซอมกฬาวาเดกในวย

11-14 ปนน เปนวยทมความเหมาะสมอยางยงสำาหรบ

การฝกซอมกฬาขนพนฐาน ซงจะเนนในเรองการฝก

โปรแกรมขนพนฐานใหเดกมสมรรถภาพทจะพรอมไปส

การฝกแบบเฉพาะเจาะจงในอนาคตได

ในกฬาหลายประเภท ซงเปนกฬาบคคล อาท

เทเบลเทนนส เปนกฬาทไมมความเสยเปรยบทางดาน

สรระรางกายมากนกเมอเทยบกบนกกฬาแถบภมภาค

เอเชยดวยกน เชน จน ญปน แตกลบมนกกฬาไทย

ทตดอนดบโลก (World’s ranking) 100 อนดบแรก

เพยงไมกคน ดงนนจงเหนไดวากฬาเทเบลเทนนส

ควรเปนกฬาอกชนดหนงทควรไดรบการสงเสรมเพอ

ความเปนเลศตอไปในอนาคต เนองมาจากเปนกฬาท

นำามาเลนไดงาย ลกษณะการเลนไมซบซอน ผทฝกหด

เลนพฒนาการเลนไดอยางไมลำาบากนก

ในการเลนกฬาเทเบลเทนนสน จะมวถการหมน

และความเรวของลกเขามาเกยวของ ทำาใหเกดการ

เปลยนทศทางอยางรวดเรว ผเลนจงตองใชความ

สามารถเฉพาะตวในดานความเรว สมาธ ความฉลาด

และไหวพรบ และความคลองแคลววองไวอยางมาก

เทพประสทธ กลธวชวชย (Kultawatwichai, 2001)

กลาวเกยวกบสมรรถภาพทางกายของผเลนกฬาเทเบล

เทนนสไววา ผเลนจะตองมสมรรถภาพทางกายสง คอ

มความอดทน (stamina) มความคลองแคลววองไว

(Agility) มความแขงแรง (Strength) มพลง (Power)

รวมไปถง มความสมพนธของระบบประสาทกลามเนอ

(Neuromuscular Coordination) ทดเยยม ซงนกกฬา

จะสามารถพฒนาทกษะไปสขนสงไดนนยอมตองม

คณสมบตทเหมาะสม และผฝกสอนตองเปนผทำาการ

คดเลอกนกกฬาทเหมาะสมเขาทำาการฝกซอม ซงถอได

วาเปนปญหาสำาคญเนองมาจากวาในปจจบนยงไมม

เครองมอทใชในการคดเลอกทชดเจน ดงนนทางผวจย

จงคดทหาเครองมอทสามารถใชในการจำาแนกคนทจะ

เขามาทำาการฝกฝนทกษะทางการกฬา และมงเนนส

ความเปนเลศ และไดพบแบบทดสอบวดความฉลาดทาง

การเลน ซงพฒนาขนมาโดย รองศาสตราจารย ชชชย

โกมารทต และคณะ (Gomaratat et.al., 2006) ซงเปน

แบบทดสอบทมการวดทกษะการเคลอนไหวหลากหลาย

รปแบบ รวมกบการตดสนใจ การคดการวเคราะหไป

พรอมๆกน ซงมความสอดคลองกบการเลนกฬาตางๆ

ในสถานการณการเลนจรง จากความสำาคญในการทจะ

พฒนากฬาเทเบลเทนนส ซงผวจยมความสนใจศกษา

วจยผลของการคดเลอกผเลนโดยใชคะแนนความฉลาด

ทางการเลน ทมตอความสามารถในการพฒนาทกษะ

กฬาเทเบลเทนนสขนพนฐานในเดกชาย อาย 12 ป

ซงผวจยมความเชอวาคะแนนความฉลาดทางการเลน

หรอ PQ-score นจะเปนตวบงชในการคดเลอกเดก

เพอทำาการฝกทกษะกฬาเทเบลเทนนสขนพนฐานวา

คนใดมความสามารถในการพฒนาสความเปนเลศในขน

พนฐานไดในเวลาอนรวดเรว ซงเปนประโยชนในการนำา

มาชวยขดเกลาเสรมทกษะขนสงในการเลนเทเบลเทนนส

และใหการสนบสนนการฝกซอมทถกตอง อนจะพฒนา

ไปสนกกฬาระดบสงในอนาคตตอไปได

วตถประสงคการวจย

1. เพอเปรยบเทยบความสามารถในการพฒนา

ทกษะการเลนกฬาเทเบลเทนนสภายในกลมผเลนท

ผานการคดเลอกโดยมคะแนนความฉลาดทางการเลน

สง กลาง และตำา ทงกอนการฝก ระหวางการฝก และ


2. เพอเปรยบเทยบความสามารถในการพฒนา

ทกษะการเลนกฬาเทเบลเทนนสระหวางกลมผเลนทม


คะแนนความฉลาดทางการเลน สง กลาง และตำา ทงกอนการฝก หลงการฝก 4 สปดาห และหลงการฝก 8 สปดาห

สมมตฐานการวจย เดกผชายอาย 12 ป ทมระดบความฉลาดทางการเลนทตางกน จะมความสามารถในการพฒนาทกษะขนพนฐานของกฬาเทเบลเทนนสทแตกตางกน

วธการดำาเนนการวจย การวจยครงน เปนการวจยเชงทดลอง (True-Experimental designs) โดยการออกแบบการทดลองทมการจดดำาเนนการแบบสม และมกลมควบคมไวสำาหรบเปรยบเทยบ เพอศกษาและเปรยบเทยบผลของระดบคะแนนความฉลาดทางการเลน (Play Quotient) ทมตอความสามารถในการพฒนาทกษะเทเบลเทนนสขนพนฐาน ของเดกชายอาย 12 ป ผวจยไดนำาเสนอโครงการตอคณะกรรมการพจารณาจรยธรรมการวจยในคน จฬาลงกรณมหาวทยาลย และไดรบความเหนชอบใหดำาเนนการตามใบรบรองเลขท COA No.168/2554 เมอวนท 25 พฤศจกายน 2554 กลมตวอยาง กลมตวอยางคดเลอกจากกลมประชากรเดกนกเรยนชาย อาย 12 ป (เกดป พ.ศ. 2542) โดยการรบสมคร จำานวน 257 คน จากโรงเรยนสาธตจฬา- ลงกรณมหาวทยาลย (ฝายมธยม) และโรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ปทมวน กรงเทพมหานคร จากนนนำามาทำาการสมตวอยางแบบแบงชน (Stratified Sampling) ตามระดบความฉลาดทางการเลนออกเปน 3 กลม โดยการทดสอบดวยแบบทดสอบความฉลาดทางการเลน (Play Quotient) ของ ชชชย โกมารทต และคณะ (Gomaratat et.al., 2006) โดยแบง กลมตวอยางออกเปน 3 กลม เกณฑทใชแบงระดบกลมตวอยางทใชในการวจยครงน คอ กลมทมระดบ

ความฉลาดทางการเลนสง ไดแก ผทไดคะแนนจากการทดสอบตงแต 117.78 ขนไป กลมทมระดบความฉลาดทางการเลนปานกลาง ไดแก ผทไดคะแนนจากการทดสอบระหวาง 99.55-117.77 และ กลมทมระดบความฉลาดทางการเลนตำา ไดแก ผทไดคะแนนจากการทดสอบตงแต 99.54 ลงมา จากนนผวจยดำาเนนการโดยใชวธการสมอยางงาย (Simple Random Sampling) ดวยการจบฉลากออก เหลอจำานวนตวอยางกลมละ 15 คน ในกลมระดบคะแนนความฉลาดทางการเลนสง ปานกลางและตำา โดยกลมตวอยางทงหมดใหความรวมมอดวยความเตมใจและฝกเตมความสามารถ พรอมทง ลงนามในใบยนยอม รวมกบผปกครอง และพยาน กอนเขารบการฝก เกณฑในการคดกลมตวอยางเขา 1. กลมตวอยางทเขารวมทำาการวจย ตองเขารวมดวยความสมครใจ และมหนงสอยนยอมจากผปกครอง 2. กลมตวอยางทเขารวมทำาการวจย จะตองไมเปนโรคประจำาตวอนเปนอปสรรคตอการดำาเนนการวจย 3. กลมตวอยางทเขารวมทำาการวจย ยนยอมและรบทราบ ทจะไมเขารวมโครงการฝกทกษะกฬาเทเบลเทนนสอนๆ นอกเหนอไปจากโปรแกรมการฝกของโครงการวจยน เกณฑในการคดกลมตวอยางออก 1. กลมตวอยางทเขารวมทำาการวจย มปญหาสขภาพ หรอเกดการบาดเจบ ซงผวจยเหนวาจะเปนอนตรายตอกลมตวอยางและเปนอปสรรคตอการดำาเนนการวจย 2. กลมตวอยางทเขารวมทำาการวจย มการฝกซอมทกษะกฬาเทเบลเทนนสเพมเตม นอกเหนอจากโปรแกรมการฝกทมในโครงการวจย 3. กลมตวอยางทเขารวมทำาการวจย เขารวมทำา การฝกซอมนอยกวา 80% ของระยะเวลาการเขารวมโครงการ


ขนตอนการดำาเนนการวจย ผวจยไดแบงขนตอนการวจยออกเปน 2 ขนตอน ดงน 1. ขนตอนการสรางโปรแกรมการฝกกฬาเทเบลเทนนสขนพนฐาน ซงประกอบไปดวย โปรแกรมการฝกทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะการเสรฟลกหลงมอ ทกษะการตโตลกหนามอ และทกษะการตโตลกหลงมอ รวมไปถงโปรแกรมการฝกทกษะรายวน และโปรแกรมการฝกรายสปดาหจำานวน 8 สปดาหของเดกอาย 12 ป โดยมการประเมนความตรงเชงเนอหา (Validity) ของโปรแกรมการฝก ดวยการพจารณาจากผทรงคณวฒจำานวน 6 ทาน เพอหาคาดชนความสอดคลอง (Item Objective Congruence, IOC) ในระดบสง (0.8-1.0) 2. ขนตอนการนำาโปรแกรมการฝกทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานไปใช และเกบรวมรวมขอมล โดยทำาการฝกทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานแกกลมตวอยางทไดรบการคดเลอกทง 45 คน ตามโปรแกรมการฝกทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐาน โดยดำาเนนการฝกทกษะทงสน 8 สปดาหๆ ละ 3 วน คอ วนจนทร วนพธ วนศกร วนละ 60 นาท ตงแตเวลา 17.00-18.00 น. การฝกทกษะทกครงใชสถานท และชวงเวลาเดยวกน อปกรณและสถานทฝกมมาตรฐาน และอยในสภาพใกลเคยงกน โดยแบงฐานการฝกออกเปน 3 ฐาน แตละฐานทำาการฝกทกษะตามโปรแกรมทวางไว ผควบคมการฝกประกอบไปดวย ผวจยและ ผชวยวจย 3 ทาน โดยผชวยวจยทง 3 ทานจะดแลควบคมการฝกซอมตามโปรแกรมการฝก คนละ 1 ฐาน มการทดสอบทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐาน คอ ทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะการเสรฟลกหลงมอ ทกษะการตโตลกหนามอ และทกษะการตโตลกหลงมอ โดยแบบทดสอบการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานของสรนยา แซกวย (Seakavy, 1999) กอนเขารบการฝก หลงเขารบการฝก 4 สปดาห และหลงเขารบการฝก 8 สปดาห

การวเคราะหขอมล นำาขอมลท ไดมาวเคราะหโดยใชโปรแกรมคอมพวเตอร เพอหาคาสถตดงน 1. วเคราะหคาเฉลย (Mean) สวนเบยงเบนมาตรฐาน (Standard deviation) ของคะแนนทกษะขนพนฐานของการเลนเทเบลเทนนส ซงไดมาจากการทดสอบกอนการฝก ภายหลงการฝก 4 สปดาห และ 8 สปดาห ของกลมตวอยางทง 3 กลม 2. นำาคะแนนทกษะทง 4 มาหาคะแนน ท (T-Score) เพอนำามาคำานวณเปนคะแนนทของคะแนนรวม 4 ทกษะ 3. ทดสอบความแตกตางของคะแนนทกษะขนพนฐานของการเลนเทเบลเทนนส ภายในกลมตวอยาง 3 กลม ไดแก กลมมความฉลาดทางการเลนสง กลมมความฉลาดทางการเลนปานกลาง และกลมทมความฉลาดทางการเลนตำา กอนการฝก ภายหลงการฝก 4 สปดาห และภายหลงการฝก 8 สปดาห โดยใชการวเคราะหความแปรปรวนสองทางแบบวดซำา (Two-way ANOVA analysis of variance with repeated measure) ถาพบวามความแตกตางกนใชการวเคราะหเปนรายคตามวธของ Bonferroni 4. ทดสอบความแตกตางของคะแนนทกษะขนพนฐานของการเลนเทเบลเทนนส ระหวางกลมตวอยาง 3 กลม ไดแก กลมมความฉลาดทางการเลนสง กลมมความฉลาดทางการเลนปานกลาง และกลมทมความฉลาดทางการเลนตำา กอนการฝก ภายหลงการฝก 4 สปดาห และภายหลงการฝก 8 สปดาห โดยใชการวเคราะหความแปรปรวนรวมทางเดยว (One-way ANCOVA analysis of variance) ถาพบวามความแตกตางกนใชการวเคราะหเปนรายคตามวธของ Bonferroni 5. ในงานวจยครงนกำาหนดระดบความมนยสำาคญทระดบ .05



1. ผลการเปรยบเทยบคาเฉลยของคะแนน

การทดสอบความสามารถทกษะการเลนเทเบลเทนนส

ขนพนฐาน ไดแก ทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะ

การเสรฟลกหลงมอ ทกษะการตลกหนามอ ทกษะการต

ลกหลงมอ และคะแนนทรวม 4 ทกษะภายในกลม

ดงแสดงในตารางท 1 ตารางท 2

ตารางท 1 แสดงคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน ของคะแนนการทดสอบความสามารถทกษะการเลน

เทเบลเทนนสขนพนฐาน ของกลมทมคะแนนความฉลาดทางการเลนสง กลมทมคะแนนความฉลาด

ทางการเลนปานกลาง และกลมทมคะแนนความฉลาดทางการเลนตำา กอนการฝก หลงการฝก

4 สปดาหและหลงการฝก 8 สปดาห

กลมคะแนน

ความฉลาดทกษะ

กอนการฝกหลงการฝก

4 สปดาห


8 สปดาห

วเคราะหความแตกตาง

ระหวางชวงเวลาการฝก

และคะแนนทกษะภายในกลม

x (ครง) x (ครง) x (ครง) F


ความฉลาด

ทางการเลนสง

(N=15)

ทกษะการเสรฟลกหนามอ

ทกษะการเสรฟลกหลงมอ

ทกษะการตลกหนามอ

ทกษะการตลกหลงมอ

คะแนน T รวม 4 ทกษะ

22.53

23.13

22.20

21.67

50.91

25.20

25.47

26.27

24.80

59.50

27.87

28.60

30.67

29.53

66.88

31.329*

60.464*

50.853*

58.747*

4.629*



ทางการเลน

ปานกลาง (N=15)






20.73

21.00

20.00

20.40

42.25

23.07

22.20

20.20

21.00

47.75

24.73

24.07

22.53

22.73

55.41

63.058*

39.045*

34.022*

27.257*

80.313*



ทางการเลนตำา

(N=15)






20.53

20.60

19.67

19.67

38.86

21.27

21.20

20.13

20.67

44.04

21.47

21.73

20.20

20.73

44.62

2.025

3.091

.596

3.412*

97.759*


ตารางท 2 ตารางแสดงการเปรยบเทยบคะแนนท รวมทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานทง 4 ทกษะ

ภายในกลมตวอยางทง 3 กลมจำาแนกตามชวงระยะเวลาการฝก เปนรายค (Pair wise Comparison)

คะแนนกลมคะแนน

ความฉลาดเปรยบเทยบกลมความฉลาดทางการเลน

ผลตางของ

คาเฉลยP-Value

คะแนนท

รวม 4 ทกษะ

กลม PQ สง

กลม PQ กลาง

กลม PQ ตำา

กอนเขารบการฝก

หลงการฝก 4 สปดาห














-5.177*

-5.759*

-5.820

-5.499*

-13.155*

-7.656*

-8.591*

-15.968*

-7.377*

.033

.033

.706

.000

.000

.000

.000

.000

.000

* ผลตางของคาเฉลยกำาหนดระดบนยสำาคญท .05

1.1 กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการ

เลนสง มคาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟลกหนามอ

ทกษะการเสรฟลกหลงมอ ทกษะการตโตลกหนามอ

ทกษะการตโตลกหลงมอ และคะแนนทรวม 4 ทกษะ

หลงเขารบการฝก 8 สปดาห หลงเขารบการฝก 4 สปดาห

และกอนเขารบการฝกแตกตางกนอยางมนยสำาคญ

ทางสถตทระดบ .05 เมอเปรยบเทยบเปนรายค พบวา

คาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะการ

เสรฟลกหลงมอ ทกษะการตโตลกหนามอ ทกษะการ

ตโตลกหลงมอ และคะแนนทรวมทกษะ เทเบลเทนนส

ขนพนฐาน 4 ทกษะของกลมทมคาความฉลาดทางการ

เลนสง หลงเขารบการฝก 8 สปดาห (x = 27.87, 28.60,

30.67, 29.53 และ 66.88 ตามลำาดบ) ดกวา คาเฉลย

คะแนนทกษะหลงเขารบการฝก 4 สปดาห (x = 25.20,

25.47, 26.27, 24.80 และ 59.50 ตามลำาดบ) และ

กอนการฝก (x = 22.53, 23.13, 22.20, 21.67 และ

50.91 ตามลำาดบ) อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

และคาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะ

การเสรฟลกหลงมอ ทกษะการตโตลกหนามอและทกษะ

การตโตลกหลงมอ หลงเขารบการฝก 4 สปดาห มากกวา

คาเฉลยคะแนนทกษะกอนเขารบการฝก อยางมนย

สำาคญทางสถตทระดบ .05

1.2 กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลน

ปานกลาง มคาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟลกหนามอ


ทกษะการตโตลกหลงมอและคะแนนทรวม 4 ทกษะ

หลงเขารบการฝก 8 สปดาห ภายหลงเขารบการฝก

4 สปดาห และกอนการฝก ดงน

1.2.1 คาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟ

ลกหนามอ และการเสรฟลกหลงมอของกลมทมคา

ความฉลาดทางการเลนปานกลาง หลงเขารบการฝก

8 สปดาห (x = 24.73 และ 24.07) ดกวา คาเฉลย

คะแนนทกษะหลงเขารบการฝก 4 สปดาห (x = 23.07

และ 22.20) และกอนการฝก (x = 20.73 และ 21.00)

อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 และคาเฉลย

คะแนนทกษะการเสรฟลกหนามอ ของกลมทมคาความ


ฉลาดทางการเลนปานกลาง หลงเขารบการฝก 4 สปดาห

ดกวา คาเฉลยคะแนนทกษะกอนเขารบการฝก อยางม

นยสำาคญทางสถตทระดบ .05

1.2.2 คาเฉลยคะแนนทกษะการตโตลก

หนามอ และการตโตลกหลงมอของกลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนปานกลาง หลงเขารบการฝก 8 สปดาห

(x = 22.53 และ 22.73) ดกวา คาเฉลยคะแนนทกษะ

หลงเขารบการฝก 4 สปดาห (x = 20.20 และ 21.00)

และกอนการฝก (x = 20.00 และ 20.40) อยางมนย

สำาคญทางสถตทระดบ .05 ในขณะทคาเฉลยคะแนน

ทกษะการตโตลกหนามอ และการตโตลกหลงมอของ

กลมทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง หลงเขารบ

การฝก 4 สปดาห และกอนการฝก ไมมความแตกตาง

กนอยางมนยสำาคญ

1.2.3 คาเฉลยคะแนนทรวม 4 ทกษะ

ของกลมทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง

หลงเขารบการฝก 8 สปดาห (x = 55.41) ดกวา

คาเฉลยคะแนนทกษะหลงเขารบการฝก 4 สปดาห

(x = 47.75) และกอนการฝก (x = 42.25) อยางม

นยสำาคญทางสถตทระดบ .05 และคาเฉลยคะแนน

ทรวมของทกษะของกลมทมคาความฉลาดทางการเลน

ปานกลาง หลงเขารบการฝก 4 สปดาห ดกวา คาเฉลย

คะแนนทกษะกอนเขารบการฝก อยางมนยสำาคญทาง

สถตทระดบ .05

1.3 กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการ

เลนตำา มคาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟลกหนามอ


ทกษะการตโตลกหลงมอและคะแนนทรวม 4 ทกษะ

หลงเขารบการฝก 8 สปดาห หลงเขารบการฝก 4 สปดาห

และ กอนการฝก ดงน

1.3.1 คาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟลก

หนามอ และคาเฉลยคะแนนทกษะการตโตลกหนามอ

ของกลมทมคาความฉลาดทางการเลนตำาหลงเขารบ

การฝก 8 สปดาห (x = 21.47 และ 20.20) หลงเขารบ

การฝก 4 สปดาห (x = 21.27 และ 20.13) และกอน

การฝก (x = 20.53 และ 19.67) ไมมความแตกตางกน

อยางมนยสำาคญ

1.3.2 คาเฉลยคะแนนทกษะการเสรฟลก

หลงมอ และการตโตลกหลงมอ ของกลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนตำา หลงเขารบการฝก 8 สปดาห (x = 21.73

และ 20.73) ดกวา คาเฉลยคะแนนทกษะกอนเขารบ

การฝก (x = 20.60 และ 19.67) อยางมนยสำาคญ

ทางสถตท .05 ในขณะทคาเฉลยคะแนนทกษะการตโต

ลกหลงมอหลงเขารบการฝก 4 สปดาห (x = 20.67)

และกอนการฝก (x = 19.67) ไมแตกตางกนอยางม

นยสำาคญ

1.3.4 คาเฉลยคะแนนทรวม 4 ทกษะ

ของกลมทมคาความฉลาดทางการเลนตำา หลงเขารบ

การฝก 8 สปดาห (x = 44.62) ดกวา หลงเขารบ

การฝก 4 สปดาห (x = 44.04) และกอนการฝก (x =

38.86) อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

2. ผลการเปรยบเทยบคาเฉลยของคะแนน

การทดสอบความสามารถทกษะการเลนเทเบลเทนนส

ขนพนฐาน ไดแก ทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะ

การเสรฟลกหลงมอ ทกษะการตลกหนามอ ทกษะ

การตลกหลงมอ และคะแนนทรวม 4 ทกษะระหวาง

กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนสง กบคา

ความฉลาดทางการเลนปานกลาง และคาความฉลาด

ทางการเลนตำาดงแสดงในตารางท 3 หนาท 16 มดงน

2.1 คาเฉลยของคะแนนทกษะการเสรฟลก

หนามอ ทกษะการเสรฟลกหลงมอ ทกษะการตโตลก

หนามอ ทกษะการตโตลกหลงมอ และคะแนนทรวม

4 ทกษะ หลงเขารบการฝกทกษะ 8 สปดาห หลงเขารบ

การฝก 4 สปดาห และกอนเขารบการฝก ระหวาง

กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนสง คาความ

ฉลาดทางการเลนปานกลาง และคาความฉลาดทาง


การเลนตำา พบวาแตกตางกนอยางมนยสำาคญ ทางสถตท .05 ทง 4 ทกษะ และจากผลตางของคาเฉลย

คะแนนทรวม 4 ทกษะ ดงแสดงในตารางท 2

ตารางท 3 ตารางแสดงการเปรยบเทยบคะแนนท รวมทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานทง 4 ทกษะ ระหวางกลมตวอยางทง 3 กลม จำาแนกตามระดบคะแนนความฉลาดทางการเลน (PQ) เปนรายค (Pair Wise Comparison)

คะแนน ระยะเวลาการฝก เปรยบเทยบกลมความฉลาดทางการเลนผลตางของคาเฉลย

P-Value

คะแนนทรวม 4 ทกษะ

หลงฝก 8 สปดาห กบหลงฝก 4 สปดาห



กลม PQ กลางกลม PQ สงกลม PQ สง

- 6.533*- 15.761*- 9.228*

.004

.000

.000

หลงฝก 8 สปดาห กบกอนการฝก




- 10.080*- 20.325*- 10.245*

.000

.000

.000

หลงฝก 4 สปดาห กบกอนการฝก




- 9.174*- 11.880*- 2.706

.000

.000

.263

* ผลตางของคาเฉลยกำาหนดระดบนยสำาคญท .05

เมอเปรยบเทยบเปนรายค ระหวางชวงระยะเวลาการฝก ของทง 3 กลมตวอยาง พบวา 2.2 ผลตางของคาเฉลยคะแนนทรวม 4 ทกษะหลงเขารบการฝก 8 สปดาห เปรยบเทยบกบ หลงเขารบการฝก 4 สปดาห กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนสง ดกวา กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง และกลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญทางสถตท .05 และกลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง ดกวา กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญทางสถตท .05 2.3 ผลตางของคาเฉลยคะแนนทรวม 4 ทกษะหลงเขารบการฝก 8 สปดาห เปรยบเทยบกบ กอนการฝก กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนสง ดกวา กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง

และกลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญทางสถตท .05 และกลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง ดกวา กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญทางสถตท .05 2.4 ผลตางของคาเฉลยคะแนนทรวม 4 ทกษะหลงเขารบการฝก 4 สปดาห เปรยบเทยบกบ กอนการฝก กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนสง ไมแตกตางกบกลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง อยางมนยสำาคญ แตดกวากลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญทางสถตท .05 และกลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง ดกวา กลมตวอยางทมคาความฉลาดทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญทางสถตท .05



1. จากผลการวจย ปรากฏวา คะแนนเฉลยของ

ทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะการเสรฟลกหลงมอ

ทกษะการตโตลกหนามอ และทกษะการตโตลกหลงมอ

หลงการฝก 8 สปดาห ภายในกลมตวอยางทง 3 กลม

มความแตกตางจากหลงการฝก 4 สปดาห และกอน

การฝกอยางมนยสำาคญทางสถต .05 สามารถอธบาย

ไดดงน

ผลการวจยเปนไปตามสมมตฐานทตงไว โดยกลม

ตวอยางทง 3 กลมมการพฒนาทกษะทดขนภายหลง

จากเขารบการฝก แตจะมการพฒนาทไมเทากน โดยกลม

ทมความฉลาดทางการเลนสง จะมการพฒนาทกษะการ

เลนขนพนฐานไดในระดบทดกวา กลมทมความฉลาด

ทางการเลนปานกลาง และกลมทมความฉลาดทาง

การเลนตำาทจะมการพฒนาทกษะการเลนขนพนฐาน

ในระดบตำา แตจากการทกลมตวอยางทง 3 กลมม

การพฒนาทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานนน

เปนผลมาจากการฝกหดทกษะอยางสมำาเสมอเปนระยะ

เวลา 8 สปดาห สอดคลองกบ มาลนาและโบชารด

(Malina and Bouchard, 1991) กลาวไววา “การ

พฒนาการเคลอนไหวทางกลไกของรางกาย จะผนแปร

อยางเปนขนตอนตามชวงเวลาในการฝก และอตรา

การพฒนาการจะสมพนธกบองคประกอบของรางกาย

และจะสมพนธกบองคประกอบทางดานสงแวดลอม

เชน โอกาสในการเลน วตถประสงคในการเลน” ซงนน

หมายถงการพฒนาการของทกษะกฬานน จะแปรผน

ตามระยะเวลาในการฝกซอม และโอกาสในการไดทำา

การฝกปฏบตทกษะนนซำาๆ หลายครง และสอดคลอง

กบกฎแหงการฝก (Law Of Exercise) ของธอรนไดค

(Thorndike cited in Waiprom, 2009) ทกลาววา

การฝกฝนหรอกระทำาบอยๆจะทำาให เกดความ

คลองแคลวและชำานาญยงขน หรออกนยหนงทำาใหเกด

การเรยนรไดนานและถาวร จากกฎขอนสามารถนำาไปใช

ในการฝกสอนกฬาได กลาวคอ การฝกทกษะจะเกดผลด

กตอเมอฝกหดทำาซำาๆ บอยๆ จนชำานาญ จากกฎขอน

ถาตองการใหการฝกทกษะกฬาไดผลดมากขนจำาเปนตอง

ใหมการฝกทกษะนนบอยๆเปนประจำา เพราะกลามเนอ

ถามการใชงานอยบอยๆ จะชวยใหสมรรถภาพและการ

เคลอนไหวดขน สงผลใหการพฒนาทกษะกฬาดขนดวย

สอดคลองกบกรมพลศกษา (Department of Physical

Education, 1984 cited in Prachnakorn, 1995)

ทกลาววา การฝกหดจะชวยใหเกดการเคลอนไหวประสาน

งานกนและมทกษะทดขน รวมถง ปรญญา ปทมมณ

และชชชย โกมารทต (Patummanee and Gomaratat,

2011) กลาววา เมอผเลนไดเลนหลายๆ ครง ผเลนจะ

เกดความชำานาญในการเลนมากขน พรอมๆ กบการได

แกปญหาในสถานการณตางๆ ทเกดขนจรง ทำาใหผเลน

เกดความฉลาดในการเคลอนไหวรางกาย นอกจากน

การฝกตามโปรแกรมผรบการฝกจะไดรบคำาแนะนำา

และการแกไขขอบกพรองทพบในการฝกแตละครงจาก

ผฝกสอน หรอเรยกวา “ผลยอนกลบ” ซงผลยอนกลบน

จะชวยใหผรบการฝกปรบตนเองใหเขาสวธการปฏบต

ทกษะทถกตอง เพราะในการฝกหดทกษะยอมมความ

ผดพลาดในการปฏบต ถาผรบการฝกรบทราบถงขอ

ผดพลาดนนและแกไขใหเกดความผดพลาดนอยลง

จนสามารถแสดงไดถกตอง และมประสทธภาพสงสด

ซงสอดคลองกบ ศลปชย สวรรณธาดา (Suwantada,

2003) กลาววา ผลยอนกลบนน ม 3 บทบาท คอ

1. ผลยอนกลบทำาหนาทแกไขขอผดพลาดเพอจะ

เปนขอมลบอกใหผเรยนรวาการแสดงทกษะของตน

อยหางจากเกณฑมาตรฐาน หรอแสดงทกษะถกตอง

มากนอยเพยงใด เพอจะไดนำาขอมลทไดมาแกไขการ

กระทำาของตนเองในครงตอไป

2. ผลยอนกลบทำาหนาทเปนแรงเสรมชวยกระตน

ใหผเรยนรกษาการแสดงทกษะทถกตองใหคงเสนคงวา

อยเสมอ เปนผลใหการเรยนรทกษะนนมการเปลยนแปลง


คอนขางถาวร การแสดงทกษะกจะมประสทธภาพ

มากขน

3. ผลยอนกลบทำาหนาทเปนแรงจงใจกระตนให

ผเรยนมความพยายามฝกซอมมากขน จนกระทงมทกษะ

เปนไปตามเกณฑทกำาหนดไว

ซงกลมตวอยางทง 3 กลม ไดรบผลยอนกลบ

จากการฝกเหมอนกน จงทำาใหกลมตวอยางทง 3 กลม

มพฒนาการทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานทดขน

เมอพจารณาคาเฉลยของคะแนนทรวมของทกษะ

การเลนเทเบลเทนนสขนพนฐาน พบวา ในกลมตวอยาง

ทมคาความฉลาดทางการเลนสง มคาเฉลยคะแนน

หลงเขารบการฝก 8 สปดาห มากกวาคาเฉลยคะแนน

หลงเขารบการฝก 4 สปดาห และกอนเขารบการฝก

อยางมนยสำาคญทางสถตท .05 และมแนวโนมการพฒนา

ทด เมอเปรยบเทยบกบกลมทมคาความฉลาดทางการเลน

ปานกลาง และกลมทมคาความฉลาดทางการเลนตำา

ทมแนวโนมการพฒนาทคอนขางชา จนถงเกอบไมม

การพฒนา ดวยเหตนจงกลาวไดวา ผทมความฉลาด

ทางการเลนสงมความสามารถในการพฒนาทกษะ

การเลนเทเบลเทนนสขนพนฐานไดดทสด เพราะทกษะ

การเลนเทเบลเทนนสขนพนฐาน ซงประกอบไปดวย

ทกษะการเสรฟลกหนามอ ทกษะการเสรฟลกหลงมอ

ทกษะการตโตลกหนามอ และทกษะการตโตลกหลงมอ

ลวนแตเปนทกษะทตองใชการเคลอนไหวทางรางกาย

และการรกษาสมดลของรางกายทดทงสน รวมไปถง

ตองใชความเขาใจในกลไกการเคลอนไหวทถกตอง จงจะ

สามารถปฏบตทกษะไดอยางมประสทธภาพ

2. จากผลการวจยเพอศกษาเปรยบเทยบคะแนน

ความสามารถในการพฒนาทกษะการเลนเทเบลเทนนส

ขนพนฐาน ระหวางกลมตวอยาง 3 กลม คอ กลมท

มคาความฉลาดทางการเลนสง กลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนปานกลาง และกลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนตำา พบวา ผลการวจยในชวงระยะเวลา

การฝก 4 สปดาหแรกไมเปนไปตามสมมตฐานทวางไว

เนองมาจากระดบการเรยนรทกษะการเลนเทเบลเทนนส

ขนพนฐานในชวง 4 สปดาหแรก ของกลมตวอยาง

เปนระยะเรมตน ทำาใหผลการฝกยงไมสมบรณเทาทควร

ในขณะทหลงจากเขารบการฝก 8 สปดาห จงเปนไป

ตามสมมตฐานทวางไว เนองมาจากกลมตวอยางเรมม

การเรยนรในทกษะมากยงขน โดยเฉพาะกลมทมคา

ความฉลาดทางการเลนสง และกลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนปานกลาง ทดกวา กลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนตำา อยางมนยสำาคญท .05 ซงสอดคลองกบ

ฟทส และพอสเนอร (Fitts & Posner, 1967 cited

in Atipthamvaree, 2003) ทแบงการเรยนรออกเปน

3 ระดบ คอ

1. ระดบการเรยนรทกษะกลไก (Cognitive

Stage) เปนระดบทผไดรบการฝกหดตองศกษาและทำา

ความเขาใจกบหลกและวธการของทกษะทฝก การฝกหด

ชวงนจงมความผดพลาดเกดขนเปนอยางมาก

2. ระดบประสานสมพนธ (Associative

Stage) เปนระดบทตอจากระดบการเรยนรทกษะกลไก

คอ ผไดรบการฝกหดไดนำาหลกและวธการระดบแรก

มาฝกเพอความชำานาญในระดบน จำานวนความผดพลาด

จะเรมนอยลงกวาทฝกในระดบแรก แตความคงทของ

ทกษะยงไมมาก

3. ระดบอตโนมต (Autonomous Stage)

เปนระดบสงสด โดยระดบน ผไดรบการฝกหดไดฝกหด

จนเกดความชำานาญ ทกษะนนกจะเปนสงทตดจนเปน

นสยและสามารถแสดงออกไดโดยไมตองคดถงหลกและ

วธการทเปนพนฐานตอไป ลกษณะของการพฒนาการ

ชนนกคอ ผไดรบการฝกหดมมาตรฐานของทกษะหรอ

มความสมำาเสมอ และความคงทของระดบความสามารถ

เมอตองการปฏบตทกษะใดแลว จะสามารถปฏบตทกษะ

นนไดโดยอตโนมต


จงกลาวไดวาระดบทกษะการเลนเทเบลเทนนส

ขนพนฐาน ในชวงหลงการฝกได 4 สปดาห นนอย

ในชวงของระดบประสานสมพนธ ซงระดบน เปนระดบ

ทอยระหวางการทำาความเขาใจ และฝกฝนใหเกดความ

ชำานาญในทกษะ กลมทมคาความฉลาดทางการเลนสง

จะสามารถทำาความเขาใจในทกษะ และปฏบตตามได

รวดเรว ในขณะทกลมทมคาความฉลาดทางการเลน

ปานกลางและตำา จะสามารถทำาความเขาใจในทกษะ

และฝกปฏบตไดในระดบพอสมควร และเมอหลงการฝก

ได 8 สปดาห กลมตวอยางทง 3 กลมมการพฒนา

ทางทกษะตางกนอยางเหนไดชดมากยงขน โดยกลมทม

คาความฉลาดทางการเลนสง และกลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนปานกลาง จะมการพฒนาการขนในระดบ

ทด สามารถปฏบตทกษะไดอยางถกตอง แตขณะทกลม

ทมคาความฉลาดทางการเลนตำาจะมการพฒนาทกษะ

ในระดบตำา เนองจากมความสามารถในการทำาความเขาใจ

ในทกษะ และวธการปฏบตไดคอนขางชา ซงความเขาใจ

ในการปฏบตทกษะนเกยวของกบคาความฉลาดทาง

ปญญา (IQ) เชนกน เดกทมคาความฉลาดทางปญญาสง

ยอมจะมความสามารถในการทำาความเขาใจในสงท

เรยนรไดงาย และเรวกวาเดกทมคาความฉลาดทาง

ปญญาตำา ซงสอดคลองกบผลการวจยของ รงนภา มาทพ

(Matab, 1982) และเมอเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนน

ความสามารถของทง 3 กลม ในทกษะการเลนเทเบล

เทนนสขนพนฐานของแตละทกษะแสดงใหเหนไดวา

ในโปรแกรมการฝกแบบเดยวกน กลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนสง มแนวโนมทจะมการพฒนาทกษะดและ

เรวกวา กลมทมคาความฉลาดทางการเลนปานกลาง

และกลมทมคาความฉลาดทางการเลนตำา เนองมาจาก

กลมทมคาความฉลาดทางการเลนสงมการประสานงาน

ระหวางการเคลอนไหวกบการมองเหนไดเปนอยางด

สามารถใชความสมพนธของตากบมอในการควบคมได

อยางแมนยำาและมนคงดกวากลมทมคาความสมพนธ

ของตากบมอทางการเลนปานกลางและตำา

นอกจากนการฝกทกษะกฬา หรอเรยกไดอกอยาง

หนงวา การเรยนรทกษะกฬานน จะเกยวของกบระบบ

ประสาท (Nervous) สมอง (Brain) และระบบความจำา

(Memory) เมอไหรกตามทเราฝกหดทกษะความจำาท

เกดขนจากการปฏบตครงกอนหนาจะเกดขนอกครง

การปฏบตทถกตองอยางตอเนองและความจำาทแมนยำา

ของงานทปฏบตจะถกบนทกไวในระบบความจำา และ

สงทบนทกไวสามารถเรยกกลบมาใชไดอกเมอมความ

ตองการ เรยกวา โปรแกรมกลไก (Motor Program)

ซงจะสามารถสงการได โปรแกรมดงกลาวจะเรมตน

ทำางานตงแตชวงแรกของการเรยนรทกษะ เมอการเรยนร

เพมขนโปรแกรมกลไกกจะพฒนาขนตาม (Marten, 1990)

ดงนน ผทมคาความฉลาดทางการเลนสง โปรแกรม

กลไกจะสามารถสงการไดอยางสมบรณ และสามารถ

ปฏบตทกษะทซบซอนไดอยางถกตองและมนคงเชนกน

สอดคลองกบ รสเชลลและไพค (Rushall and Pyke,

1990) ไดกลาววา ระยะเวลาในการเรยนรทกษะ ขนอย

กบประสบการณและความสมพนธของระบบประสาท

กลามเนอของนกกฬาและความซบซอนของทกษะทมตอ

นกกฬาแตละบคคล ซงอาจจะใชระยะเวลาสนๆ สำาหรบ

ผทมประสบการณ หรอผทมความฉลาดทางการเลนสง

ตรงกนขามอาจจะใชระยะเวลานานสำาหรบผทม

ประสบการณตำา หรอผทมความฉลาดทางการเลนตำา

ซงสอดคลองกบผลการวจยทแสดงใหเหนวา กลมทม

ความฉลาดทางการเลนสง มความสามารถในการ

พฒนาทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐาน ไดดกวา

กลมทมความฉลาดทางการเลนตำา

สรปผลการวจย

ผลการวจยครงน จงสรปไดวา เดกนกเรยนชาย

อายไมเกน 12 ป ทมคาความฉลาดทางการเลนตางกน

จะสามารถพฒนาความสามารถทกษะการเลนเทเบล


เทนนสขนพนฐานไดตางกน และกลมทมคาความฉลาด

ทางการเลนสง จะมแนวโนมในการพฒนาทกษะการเลน

เทเบลเทนนสขนพนฐานไดในระดบทด

ขอเสนอแนะการวจย

1. จากผลการวจยแสดงวา กลมทมคาความฉลาด

ทางการเลน หรอ PQ สง จะมแนวโนมในการพฒนา

ความสามารถในทกษะการเลนเทเบลเทนนสขนพนฐาน

ดกวา และเรวกวากลมทมคาความฉลาดทางการเลน

ปานกลาง และกลมทมคาความฉลาดทางการเลนตำา

จงเหนไดวาความฉลาดทางการเลน หรอ PQ จะแสดง

ถงการพฒนาทกษะกฬาทแตกตางกน จงควรนำาคาความ

ฉลาดทางการเลน หรอ คา PQ มาเปนปจจยหนง

ในการคดเลอกนกกฬาระดบเยาวชน เพอจะนำามาฝกซอม

เพอพฒนาสทกษะขนสง และกาวสการแขงขนกฬา

เพอความเปนเลศตอไป

2. ครผสอนกจกรรมพลศกษาในโรงเรยนมธยม-

ศกษา สามารถนำาการทดสอบความฉลาดทางการเลน

(PQ Test) ไปใชในการวดสมรรถภาพของนกเรยน

ในโรงเรยน โดยเฉพาะนกเรยนชนมธยมศกษาปท 1

ซงเปนชวงวยทกำาลงมการพฒนาสมรรถภาพทางกาย

เพอเปนประโยชนในการเสรมศกยภาพแกนกเรยนได

อยางถกตองมากยงขนตอไป

3. กจกรรมพลศกษาในโรงเรยนมธยมควรจะเพม

ความสำาคญตอการพฒนากฬาเทเบลเทนนส ตงแต

นกเรยนชนมธยมศกษาปท 1 เปนตนไป เพอเปนสวน

ในการชวยสรางนกกฬาในระดบพนฐานกอนพฒนาส

ระดบสง และไปทำาชอเสยงใหกบประเทศชาตในอนาคต

ขอเสนอแนะในการทำาวจยครงตอไป

1. ควรศกษาความแตกตางของความฉลาด

ทางการเลนวามผลตอการฝกทกษะการเลนเทเบล

เทนนสขนพนฐาน ในนกเรยนกลมอายอนๆ หรอไม

2. ควรศกษาความแตกตางของความฉลาด

ทางการเลนวามผลตอการฝกทกษะการเลนขนพนฐาน

ของกฬาประเภทอนๆ เชน วายนำา กรฑา ฟตบอล

วอลเลยบอล หรอไม


ผวจยขอขอบคณอาสาสมครทกทานทใหความ

รวมมอในการวจยเปนอยางดรวมไปถง คณสวะโชต

ศรสทธยากรณ ทใหคำาแนะนำา และชวยดแลเกยวกบ

การประมวลผลสถตในงานวจยครงน จนสำาเรจไปดวยด

รายการอางอง

Atipthamvaree, O. (2003). The difference of

intelligence on table tennis service skill

training. Master of Education degree

in Physical Education. Chulalongkorn

University, Bangkok.

Gomaratat, C. (1996). Principle of Sports

Training. Sport Pedagogy I. Faculty of

Sport Science, Chulalongkorn University.

Bangkok.

Gomaratat, C., Boonrod, W. & Luksanapisut, P.

(2006). A Development of the measure

instrument of physical&playintelligence

quotient. Faculty of Sport Science,

Chulalongkorn University. Bangkok.

Kawkungwan, S. (2007). Psycology of childhood

adaptation 1. Bangkok: Thummasart

University.

Kultawatwichai,T. (2011). Advance Technique

& Skill of table tennis (4thed). Bangkok:

Chulalongkorn University Press.


Malina, R.M. and Bouchard, C. (1991). Growth

Maturation, and Physical Activity. Illinois:

Human Kinetics Books.

Martens R. (1990). Successful Coaching. 2nd ed.

Leisure Press. Champaign, Illinois.

Matab, R. (1983). Relationships between

Intelligence quotient, ability movement

and achievement of physical education.

Master of Education degree in Physical

Education. Chulalongkorn University,

Bangkok.

Patummanee, P. and Gomaratat, C. (2011).

Effects of physical training program with

thai traditional plays on intelligence

quotient, emotional quotient and physical

& play quotient of the primary school

male students between the age of 10-12

year old. Journal of Sports Science and

Health, 12(1), 65-78.

Prachnakorn, Y. (1995). Comparison of goal

setting and imagery on the free throw

shooting performance of basketball.

Master of Education degree in Physical

Education. Chulalongkorn University,

Bangkok.

Ruenreong, A. (1981). A construction of a

table tennis skill test for lower secondary

school students. Master of Education

degree in Physical Education. Chulalongkorn


Rushall, B. S. and Pyke, F. S. (1990). Training

for sports and fitness. Melbourne,

Australia: Maxmillan.

Suwantada, S. (2003). Sports Psychology.

Bangkok. Chulalongkorn University Press.

Siramas, S. (2008). Principle of Sport Training.

Bangkok: Chulalongkorn University Press.

Saekauy, S. (1999). A construction of table

tennis skill tests for junior high school

student. Master of Education degree

in Physical Education. Srinakharinwirot


Thongsawang, S. (1997). The relationship

between mental ability in figural

menmory and table tennis skill achieve-

ment of students in mathayomsuksa

one 1. Master of Education degree in

Physical Education. Chulalongkorn Univer-

sity, Bangkok.

Waiprom,N. (2003). General Psycology. Faculty

of Liberal of Arts. Rajamangala University

of Technology Thanyaburi. Pathumthani,

n.p.


การเปรยบเทยบผลการฝกดวยเครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบแรงตานดวยนำาหนกในสดสวนทแตกตางกน

ตอความแขงแรงและพลงกลามเนอ

กฤตมข หลาบรรเทา และชยพฒน หลอศรรตนคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ การยกนำาหนกในทาเบนช เพรส โดยใชนำาหนกเปนแรงตานทำาใหแรงในการยกทเกดขนไมคงทตลอดชวงการเคลอนไหว จงมผคดคนแรงตานดวยแรงอดอากาศเพอชดเชยขอจำากดดงกลาวเนองจากแรงตานจากแรงอดอากาศสามารถทำาใหแรงทเกดขนคอนขางคงทตลอดชวงการเคลอนไหว ผวจยจงสนใจทจะศกษาผลการฝกดวยแรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบ แรงตานดวยนำาหนก วตถประสงค เพอเปรยบเทยบผลการฝกดวยเครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบแรงตานดวยนำาหนกในระดบแตกตางกน วธดำาเนนการวจย กลมตวอยางทใชในการวจยครงนเปนอาสาสมครนสตชายคณะวทยาศาสตรการกฬาจฬาลงกรณมหาวทยาลย จำานวน 51 คน ทำาการฝกเปนเวลา 8 สปดาห สปดาหละ 3 ครง กลมตวอยางทำาการทดสอบความแขงแรงของกลามเนอสวนบน ของรางกายตอนำาหนกตวและพลงกลามเนอสวนบนรางกายตอนำาหนกตว กอนการแบงเขากลมทดลอง ดวยวธการสมตวอยางแบบงาย (Simple random sampling) ออกเปน 3 กลมทงสามกลมฝกทความหนก 85% ของ 1 อารเอม กลมทดลองท 1 ใชแรงตานจากแรงอดอากาศ 60% แรงตานดวยนำาหนก 40% กลมทดลองท 2 ใชแรงตานจากแรงอดอากาศ 70% แรงตานดวยนำาหนก 30% และกลมทดลองท 3 ใชแรงตานจากแรงอดอากาศ 80% แรงตานดวยนำาหนก 20% ทำาการทดสอบความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวและพลงกลามเนอสวนบนของ

รางกายตอนำาหนกตว กอนการทดลอง หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลองสปดาหท 8 นำาผล ทไดมาวเคราะหขอมลทางสถต คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน และเปรยบเทยบความแตกตางระหวางกลมโดยการวเคราะหความแปรปรวนทางเดยว (One-way analysis of variance) และเปรยบเทยบความแตกตางภายในกลมโดยการวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวชนดวดซำา (One-way analysis of variance with repeated measures) ตามวธการของแอลเอสด ทดสอบความมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 ผลการวจย หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลองสปดาหท 8 พบวา ความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวและพลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว ระหวางกลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2 และกลมทดลองท 3 ไมมความแตกตางอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 แตพบความแตกตางภายในกลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2 และกลมทดลองท 3 หลงการทดลองสปดาหท 4 และสปดาหท 8 สรปผลการวจย การฝกดวยเครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบ แรงตานดวยนำาหนกในสดสวนทแตกตางกน 3 รปแบบนสามารถพฒนาความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวตลอดจนพลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวไดไมแตกตางกน

คำาสำาคญ : แรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบแรงตานดวยนำาหนก / ความแขงแรง / พลงกลามเนอ

Corresponding Author : ผชวยศาสตราจารย ดร.ชยพฒน หลอศรรตน, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ ; E-mail : [email protected]


A COMPARISON OF TRAINING EFFECTS BETWEEN DIFFERENT PROPORTION OF COMBINED OF PNEUMATIC AND FREE WEIGHT

RESISTANCE ON MUSCULAR STRENGTH AND POWER

Kittamook La-Bantao and Chaipat LawsiriratFaculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract Force used in bench press weight lifting is not constant throughout the range of lifting motion. Some researchers applied weight lifting with pneumatic resistance in order to compensate this drawback, and, thus, force used in the weight lifting with pneumatic resistance became more constant throughout the lifting motion. It is our interest to study the effects of the different combinations between pneumatic resistance and free weight resistance. Purpose The purpose of this study was to compare the effects of weight training among different proportions between pneumatic resistance and free weight resistance. Methods The purpose of this study was to compare the effects of weight training among different proportions between pneumatic resistance and free weight resistance. Fifty one students from Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University volunteered for the study. The subjects were trained three days a week for eight weeks. The subjects were tested for their strength and power of upper extremities muscles before they were randomly assigned into three groups in order to be trained with different proportion between pneumatic resistance and free weight resistance at their 85% of 1 RM. The proportions between pneu-matic resistance and free weight resistance for three groups were as follows: 60:40

for Group 1, 70:30 for Group 2, and 80:20 for Group 3. Strength and power of upper extremities muscles were tested after 4 and 8 weeks of our study. Mean and standard deviation were presented, one-way analysis of variance was used to test for the differences of the mean between groups, and one-way analysis of variance with repeated measures was used to test for the differences of the mean within groups. If differences were found, LSD was pursued. The level of significance was set at 0.05 throughout the study. Results After 4 and 8 weeks of the study, there were no statistical difference between strength and power of upper extremities muscles per body weight among the three groups. However, our results indicated that strength and power of upper extremities muscles per body weight within the three groups were significantly better than those obtained from the pre-test. Conclusion Weight training when combined between pneumatic resistance and free weight resistance with these three different proportions can develop greater strength and power of upper extremities muscles per body weight with similar effects.

Key Words : Combined of pneumatic and free weight resistance / Muscular strength / Muscular power

Corresponding Author : Asst. Prof. Dr. Chaipat Lawsirirat, Faculty of Sports Sciences, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand ; E-mail : [email protected]



การออกกำาลงกายทเพมประสทธภาพ ความ

แขงแรงในกลามเนอมหลายวธ วธการฝกดวยแรงตาน

เปนวธการฝกทนยมวธหนง โดยวธการฝกดวยแรงตาน

สามารถเพมความแขงแรง พลงของกลามเนอ ความเรว

และพฒนาประสทธภาพทางกฬาได (Baker et al.,

2001) ทาฝกเบนช เพรส (Bench press) เปนทาฝก

หนงทนยมใชในการพฒนาความแขงแรงของรางกาย

สวนบน โดยเฉพาะกลามเนอหนาอก (Srilamartand

Srilamart, 2007) จากการศกษาของ แลนเดอร

และคณะ (Lander et al., 1985) ทไดกลาววารปแบบ

ของแรงในแนวดงขณะยกบารเบลลขนจากอกในทา

เบนช เพรส ดวยความหนก 90% ของความแขงแรง

สงสดนนจะถกแบงออกเปน 4 ชวงซงชวงแรกจะเรยกวา

ชวงความเรง (The acceleration phase) ซงเปนชวง

ทเกดแรงสงสด ชวงท 2 คอ ชวงทแรงทใชในการยก

จะนอยกวาแรงตานของบารเบลล เรยกวาชวงสตคกง

(Sticking region) เนองจากแรงทใชในการยกนอยกวา

นำาหนกของบารเบลล ทำาใหสญเสยความเรวในการดนขน

และชวงตอมาจะพบวาในชวงนจะเกดแรงทใชในการยก

มากกวานำาหนกของบารเบลล และเรยกชวงท 3 นวา

ชวงของความแขงแรงสงสด (Maximum strength

region) และชวงสดทายเรยกวา ชวงความหนวง (The

deceleration phase) ซงจะพบวาในชวงนแรงทใช

ในการยกจะนอยกวานำาหนกของบารเบลลซงจากการยก

ในทาเบนช เพรส นทำาใหเกดขอจำากดในการยกนำาหนก

เนองจากแรงทใชยกเกดขนไดไมเตมทตลอดชวงคอ

มชวงสตคกง (Sticking region) และชวงความหนวง

(The deceleration phase)

เนองจากการฝกดวยการใชแรงตานดวยบารเบลล

มแรงทใชในการยกไมเทากนตลอดชวงการยก จงทำาให

มรปแบบการฝกใหมๆ ททำาใหแรงทใชในการยกเทากน

ตลอดชวงการยก รปแบบการฝกแบบใหมนมหลาย

ประเภทดงน 1. แรงตานคงท (Constant resistance)

2. แรงตานแบบผอนตาม (Accommodating resis-

tance) และ 3. แรงตานทสามารถเปลยนแปลงได

(Variable resistance) (Frost et al., 2010) การฝก

รปแบบใหมนทำาใหเกดการพฒนาอปกรณการฝก

ทหลากหลายและมการใชแพรหลายไปทวโลก เชน

การฝกโดยใชยางยด (Elastic bands) มาตดกบอปกรณ

ออกกำาลงกายแบบฟรเวท (Free weight) ซงนยม

นำามาใชฝกกบนกกฬากนเปนจำานวนมาก และสามารถ

พฒนาคณสมบตทางดานตางๆ (Findley, 2004)

นอกจากการฝกดวยยางยดแลว ยงมการฝก

ดวยแรงตานทสรางขนจากแรงอดอากาศหรอเรยกวา

Pneumatic resistance (Frost et al., 2010) ซงการ

ทำางานของแรงตานชนดนเกดจากการสรางแรงตาน

โดยใชแรงดนของอากาศมาเปนแรงตานในการเคลอนไหว

ทงแบบคอนเซนตรค (Concentric) และเอคเซนตรค

(Eccentric) โดยทแรงดนอากาศยงสงมากแรงตานกจะ

ยงมมาก เมอมการเคลอนไหวของรางกายกจะเกดแรง

กดขน ทำาใหแรงดนเพมขนและกลายเปนแรงตาน

ซงการเคลอนไหวของรางกายในลกษณะเอคเซนตรค

(Eccentric) และคอนเซนตรค (Concentric) แรงทได

ของทงสองชวงนนมความใกลเคยงกน (Chandler and

Brown, 2007; Frost et al., 2010)

เดนนส ไกเซอร (Dennis Keiser) ไดพฒนา

เครองเทคโนโลยแรงอดอากาศ โดยใชชอวาเครองไกเซอร

(Keiser) (Keiser, 1981) ซงเครองมอนไดนำาแรงตาน

จากแรงอดอากาศมาผสมกบแรงตานดวยนำาหนกรวม

อยในเครองเดยวกน เนองจากมวลของแรงตานดวย

แรงอดอากาศมนอยกวามวลของแรงตานดวยนำาหนก

ทำาใหเวลาออกแรงจงมการเปลยนแปลงความเรวท

มากกวา สอดคลองกบฟรอท และคณะ (Frost et al.,

2008) ทไดใหความเหนวาการฝกแรงตานดวยแรงอด

อากาศนาจะใหผลดกวาการฝกแรงตานดวยนำาหนก


ทำาใหการทำางานของกลามเนอเพมมากขนในชวงสดทาย

ของการเคลอนไหว เพราะมวลของแรงตานดวยแรงอด

อากาศนอยกวามวลของแรงตานดวยนำาหนกในขณะท

ออกแรงในปรมาณทเทากน

จากการเปรยบเทยบการใชแรงตานดวยนำาหนกและ

แรงตานดวยแรงอดอากาศ ทำาใหเกดความแตกตางกน

โดยทการยกดวยนำาหนกในทาเบนช เพรส (Bench press)

มขอจำากดคอมชวงสตคกง (Sticking region) และชวง

ความหนวง (The deceleration phase) สวนการใช

แรงตานจากแรงอดอากาศชวงของแรงจะเกดขนคอนขาง

คงทตลอดชวงของการเคลอนไหว ดงนนแรงตานดวย

แรงอดอากาศจะชวยเสรมขอดอยของแรงตานดวยนำาหนก

ในชวงสตคกง (Sticking region) และชวงความหนวง

(The deceleration phase) เนองจากการใชแรงตาน

จากแรงอดอากาศจะชวยเอาชนะแรงตานดวยนำาหนก

เพราะการใชแรงตานดวยนำาหนกกอใหเกดชวงของ

ความหนวง 67% ของชวงคอนเซนตรค ซงทำาใหแรงของ

กลามเนอทใชในการออกแรงชวงคอนเซนตรคหายไป

19.4% ของความแขงแรงสงสด (Baker, 2001) เมอม

แรงตานจากแรงอดอากาศจะชวยปรบแรงตานในขณะ

การเคลอนไหวใหเหมาะกบการเปลยนแปลงของขอตอ

ตลอดจนชวยชดเชยความเรงทเสยไป (Frost et al.,

2010) และงานวจยของ วลสน (Wilson, 1994)

ทกลาววา ระบบแรงตานดวยแรงอดอากาศจะชวยทำาให

แรงทเกดขนระหวางชวงเอคเซนตรค (Eccentric) และ

คอนเซนตรค (Concentric) เกดแรงขนคงทตลอดชวง

การเคลอนไหว

จากหลกการและเหตผลดงกลาวผวจยจงสนใจวา

ถาหากนำาแรงตานดวยแรงอดอากาศมาผสมกบแรงตาน

ดวยนำาหนกในสดสวนทแตกตางกนผลทเกดขนจะเปน

อยางไร โดยผวจยมความตองการทจะเปรยบเทยบการฝก

โดยใชสดสวนผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ

กบแรงตานดวยนำาหนกทแตกตางกน 3 รปแบบคอ

การใชสดสวนผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ

60% และแรงตานดวยนำาหนก 40% ในกลมทดลอง

ท 1 สดสวนผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ


ท 2 และสดสวนผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ


ท 3 วาจะสงผลตอความแขงแรง และพลงกลามเนอ

อยางไร โดยใชการฝกในทาเบนช เพรส (Bench press)

เนองจากเปนทนยมใชในการพฒนารางกายสวนบน

โดยเฉพาะกลามเนอหนาอก (Srilamart and Srilamart,

2007) เพอเปนทางเลอกตลอดจนแนวทางทจะนำาไปใช

ในการฝกเพอเสรมสรางและพฒนาสมรรถภาพทางกาย

ใหดเพมมากยงขน ทงนเหตผลทผวจยเลอกสดสวน

ดงกลาวขางตนโดยเลอกใชในสดสวนของแรงตานจาก

แรงอดอากาศทมากกวา 50% เมอเทยบกบแรงตาน

ดวยนำาหนกเนองจากกลมตวอยางในการวจยครงน

ไมใชนกกฬา จงตองการปองกนอาการบาดเจบทอาจจะ

เกดขน


เพอเปรยบเทยบผลการฝกดวยเครองออกกำาลงกาย

แบบฟรเวททใชแรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบ

แรงตานดวยนำาหนกในระดบแตกตางกน 3 รปแบบ

ทจะสงผลตอความแขงแรงและพลงกลามเนอ

สมมตฐานการวจย

การใชสดสวนระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ

ผสมกบแรงตานดวยนำาหนกทแตกตางกน 3 รปแบบ

มผลตอการพฒนาความแขงแรงและพลงกลามเนอ

ทตางกน



การศกษาวจยนเปนการวจยเชงทดลอง (Experi-

mental research design) และไดผานการพจารณา

จรยธรรมโดยคณะกรรมการพจารณาจรยธรรมการวจย

ในคน กลมสหสถาบน ชดท 1 จฬาลงกรณมหาวทยาลย


กลมตวอยางทใชในการวจยครงนเปนนสตชาย

คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

ทมอายระหวาง 18-20 ป ใชตารางกำาหนดขนาดกลม

ตวอยางของโคเฮน (Cohen, 1988) กำาหนดคาแอลฟา

ทระดบความมนยสำาคญ .05 คาขนาดของผลกระทบ

(Effect size) ท .40 และคาอำานาจการทดสอบ

(Power of test) ท .70 ไดกลมตวอยางกลมละ

17 คน ทงหมด 3 กลมแตเพอปองกนการสญหายของ

ประชากร (drop out) จงไดเพมเปนกลมละ 20 คน

แตระหวางการทดลองมการขาดหายออกจากการวจย

และบาดเจบระหวางการทดลอง ทำาใหเหลอกลมตวอยาง

ทงสน 51 คน

เกณฑในการคดเขา (Inclusion criteria)

1. กลมตวอยางในการวจยครงนเปน นสตชาย

คณะวทยาศาสตรการกฬาทมอายระหวาง 18-20 ป

2. มสขภาพรางกายแขงแรงไมเปนอปสรรค

ในการออกกำาลงกายดวยนำาหนก เชน มอาการบาดเจบ

รนแรงบรเวณหลง หนาอก กอนเขารวมวจยอยางนอย

3 เดอน

3. ตองผานเกณฑการตอบแบบสอบถามคดเลอก

ไมมโรคประจำาตว ไมมอาการบาดเจบบรเวณหนาอก

กอนเขารวมวจยอยางนอย 3 เดอน

เกณฑในการคดออก (Exclusion criteria)

1. กลมตวอยางขาดการฝกตามโปรแกรมตดตอกน

นานกวา 2 สปดาห ในขณะทำาการทดลอง

2. กลมตวอยางเกดเหตสดวสยทำาใหไมสามารถ

เขารวมการวจยตอได เชน เกดการบาดเจบจากการฝก

และมอาการเจบปวยในชวงของการทดลองทำาใหเขารวม

วจยตอไมได เปนตน

ขนตอนดำาเนนการวจย

การวจยครงน มขนตอนดำาเนนการเกบรวบรวม

ขอมลดงตอไปน

1. ศกษาคนควา หลกการ ทฤษฎและงานวจยท

เกยวของ แลวรวบรวมแนวคดทได มาสรางโปรแกรม

การฝก เพอพฒนาความแขงแรงและพลงกลามเนอ

2. นำาโปรแกรมการฝกทสรางขนไปเสนอตอ

อาจารยทปรกษาเพอพจารณาตรวจสอบความเรยบรอย

3. ทำาหนงสอขอความรวมมอในการเกบขอมล

จากคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

ถงคณบดคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณ

มหาวทยาลย เพอกำาหนดวนเวลาในการเกบขอมล

4. จดเตรยมสถานทในการฝกซอม อปกรณในการ

ฝกและใบบนทกผลเพอใชในการเกบรวบรวมขอมล

5. ชแจงขนตอนการฝก และการทดสอบอยาง

ละเอยด

6. นำากลมตวอยางทงหมด 60 คน มาทดสอบ

กอนการทดลองเพอใชในการแบงกลมทดลองดงน

6.1 หาความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของ

รางกายตอนำาหนกตว (1RM Test) โดยทำาการทดสอบ

ทางตรง ดวยการหานำาหนกทมากทสดทผเขารวมวจย

สามารถยกได 1 ครง ในทาเบนช เพรส (Bench press)

ซงใชนำาหนกของคานบารเบลลเปนพนฐานในการยก

รวมกบแรงตานจากอดอากาศ

6.2 ทดสอบพลงกลามเนอสวนบนของรางกาย

ตอนำาหนกตว ดวยเครองบอลสตก เมสเซอเมนท ซสเทม

(Ballistic measurement system) ในทาเบนช เพรส

(Bench press) ทำาในลกษณะดนนำาหนกใหเรว 4 ครง


ทความหนก 40% ของ 1 RM (Frost et al., 2008) 7. ทำาการแบงกลมการทดลองโดยทำาการสมอยางงาย แบงเขากลม 3 กลม กลมละ 20 คน ทำาการฝกโดยแยกฝกตามกลมทดลองซงการทดสอบความแขงแรงสงสด (1 RM Test) กอนการทดลองนนใชในการหาแรงตานดวยนำาหนก และแรงตานจากแรงอดอากาศในการฝก นำาหนกทใชฝกนนไมเทากนขนอยกบ นำาหนกแตละคนทยกไดสงสด โดยมขนตอนดงน 7.1 กำาหนดเปอรเซนตของคาความแขงแรงสงสดทจะใชฝกแลวหาคาออกมาเปนนำาหนกทจะใชยกซงเปอรเซนตความหนกทใชในการฝกคอ 85% ของ 1 RM 7.2 จากนำาหนกขอ 7.1 ใหแบงนำาหนกโดยคดตามสดสวน % ทกำาหนดใหในแตละกลมทดลองออกมาเปนนำาหนกทจะใชยก 7.3 กลมทดลองแตละกลม ใชสดสวนของแรงตานดวยนำาหนกและแรงตานจากแรงอดอากาศ ทผสมกนดงน กลมทดลองท 1 ฝกดวยความหนก 85% ของ 1 RM โดยทใชสดสวนผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ 60% และแรงตานดวยนำาหนก 40% กลมทดลองท 2 ฝกดวยความหนก 85% ของ 1 RM โดยทใชสดสวนผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ 70% และแรงตานดวยนำาหนก 30% กลมทดลองท 3 ฝกดวยความหนก 85% ของ 1 RM โดยทใชสดสวนผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ 80% และแรงตานดวยนำาหนก 20% ใหผเขารวมวจยทำาการฝกโดยนอนหงายบนเบาะมานง ในทาเบนช เพรส (Bench press) จากนนผเขารวมวจยจบบารเบลลในลกษณะควำามอ ความกวางกวางกวาชวงหวไหลเลกนอย จากนนดนบารเบลลขนในแนวดง แนวแรงอยในแนวหนาอก ซงทง 3 กลมใชเวลาในการฝก 8 สปดาห สปดาหละ 3 วน คอ วนจนทร วนพธและวนศกร ถาหากมการออกจากการ

วจยกอนครบกำาหนด 8 สปดาห จะไมนำาขอมลมาวเคราะหผล ใหฝกทาเบนช เพรส (Bench press) โดยใชแบบ (Bompa, 1999) และ (Peterson et al., 2004) ความหนก 85% ของ 1 RM จำานวนครง 6 ครง จำานวนชด 3 ชด เวลาพก 3 นาท หลงจากการฝกสปดาหท 4 แลว ทดสอบความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอ นำาหนกตวเพอคดนำาหนกในการฝกสปดาหทเหลอถดไปท 85% ของ 1 RM ทคดไดใหม 8. ทำาการทดสอบหาความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว พลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว โดยทดสอบในชวงกอนการทดลอง หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลองสปดาหท 8 การทดสอบทงสองอยางนนใชวธเดยวกนกบการทดสอบกอนการทดลอง 9. นำาผลการทดสอบความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว พลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว มาทำาการวเคราะหผลทางสถต 10. สรปผลการวจย ขอเสนอแนะและคำาแนะนำาทไดจากการศกษาวจยครงน

การวเคราะหขอมล นำาขอมลทไดมาวเคราะหโดยใชระบบคอมพวเตอรเพอหาคาสถตดงน 1. วเคราะหคาเฉลย (Mean) สวนเบยงเบนมาตรฐาน (Standard deviation) ของนำาหนกและอาย 2. วเคราะหเปรยบเทยบคาเฉลยของความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว และพลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวระหวางกลมการทดลองยอยโดยใชการวเคราะหความแปรปรวน


แบบทางเดยว (One-way analysis of variance)

ระดบความมนยสำาคญทางสถตท .05

3. วเคราะหเปรยบเทยบคาเฉลยของตวแปร

ระหวางกอนการทดลอง ระหวางการทดลองสปดาหท 4

และหลงการทดลองสปดาหท 8 โดยใชการวเคราะห

ความแปรปรวนทางเดยวชนดวดซำา (One-way analysis

of variance with repeated measures) ระดบความม

นยสำาคญทางสถตท .05 หากพบความแตกตางจงทำา

การเปรยบเทยบรายคดวยวธแอลเอสด (LSD)


1. ผลการวจยพบวา กอนการทดลอง หลงการ

ทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลองสปดาหท 8

กลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2 และกลมทดลอง

ท 3 มความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกาย

ตอนำาหนกตว พลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอ

นำาหนกตว ไมแตกตางกน ดงแสดงในตารางท 1

ตารางท 1 การเปรยบเทยบความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวและพลงกลามเนอ

สวนบนของรางกายตอนำาหนกตว กอนการทดลอง หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลอง

สปดาหท 8 ระหวางกลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2 และกลมทดลองท 3

ระยะเวลาทดลอง ตวแปร

กลมทดลอง

F Pกลมทดลองท 1

(n = 17)กลมทดลองท 2

(n = 17)กลมทดลองท 3

(n = 17)

X– SD X– SD X– SD

กอนการทดลอง

ความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว (เทาตอนำาหนกตว)

0.918 0.171 0.911 0.158 0.915 0.169 0.008 0.992

พลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว (วตตตอกโลกรม)

10.635 1.915 10.567 1.725 10.604 1.590 0.006 0.994

หลงการทดลอง

สปดาหท 4


1.020 0.163 1.015 1.728 0.988 0.155 0.185 0.831


12.157 1.860 11.668 1.729 11.714 1.610 0.410 0.666


สปดาหท 8


1.092 0.173 1.078 0.168 1.080 0.154 0.037 0.964

พลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว(วตตตอกโลกรม)

12.255 1.747 11.991 1.575 12.341 2.055 0.174 0.841


2. หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลอง

สปดาหท 8 ภายในกลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2

และกลมทดลองท 3 มความแขงแรงของกลามเนอ

สวนบนของรางกายตอนำาหนกตวมากกวากอนการทดลอง

อยางมนยสำาคญทระดบ .05 แตเฉพาะภายในกลมทดลอง

ท 3 มพลงกลามเนอสวนบนของรางกายแตกตางกบ

กอนการทดลองอยางมนยสำาคญทระดบ .05 ภายใน

กลมทดลองท 3 มพลงกลามเนอสวนบนของรางกาย

แตกตางกบกอนการทดลองอยางมนยสำาคญทระดบ .05

และหลงการทดลองสปดาหท 8 กลมทดลองท 1 และ

กลมทดลองท 2 มพลงกลามเนอสวนบนของรางกาย

ไมแตกตางจากหลงการทดลอง 4 ดงแสดงในตารางท 2

ตารางท 2 การเปรยบเทยบความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวและพลงกลามเนอ

สวนบนของรางกายตอนำาหนกตว กอนการทดลอง หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลอง

สปดาหท 8 ภายในกลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2 และกลมทดลองท 3

กลมทดลอง ตวแปร

ระยะเวลาการทดลอง

F Pกอนการทดลองหลงการทดลองสปดาหท 4

หลงการทดลองสปดาหท 8



(n = 17)


0.918 0.171 1.020# 0.163 1.092#,† 0.173 84.392 0.000


10.635 1.915 12.157# 1.860 12.255# 1.747 37.363 0.000


(n = 17)


0.911 0.158 1.015# 0.172 1.078#,† 0.168 89.421 0.000


10.567 1.725 11.668# 1.729 11.991# 1.575 28.817 0.000


(n = 17)


0.915 0.169 0.988# 0.155 1.080#,† 0.154 53.696 0.000


10.604 1.590 11.714# 1.610 12.341#,† 2.055 20.231 0.000

# p < .05 แตกตางจากกอนการทดลอง† p < .05 แตกตางจากหลงการทดลองสปดาหท 4



1. ความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของ

รางกายตอนำาหนกตว

จากการเปรยบเทยบความแตกตางกอนการ

ทดลอง หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลอง

สปดาหท 8 ระหวางกลมทดลองท 1 ใชสดสวนทผสม

ระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ 60% แรงตานดวย

นำาหนก 40% กลมทดลองท 2 ใชสดสวนทผสมระหวาง

แรงตานจากแรงอดอากาศ 70% แรงตานดวยนำาหนก

30% และกลมทดลองท 3 ทใชสดสวนผสมระหวาง


20% พบวากลมทดลองทงสามกลมมความแขงแรงของ

กลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวไมแตกตางกน

โดยกลมทดลองท 1 มคาเฉลยความแขงแรงกลามเนอ

สวนบนของรางกายตอนำาหนกตว เพมขนดกวา (คาเฉลย

กอนการทดลอง 0.91 เทาตอนำาหนกตวคาเฉลยหลงการ

ทดลองสปดาหท 4 1.02 เทาตอนำาหนกตวคาเฉลย

หลงการทดลองสปดาหท 8 1.09 เทาตอนำาหนกตว)

เมอเปรยบเทยบกบกลมทดลองท 2 (คาเฉลยกอนการ

ทดลอง 0.91 เทาตอนำาหนกตวคาเฉลยหลงการทดลอง

สปดาหท 4 1.01 เทาตอนำาหนกตวคาเฉลยหลงการ

ทดลองสปดาหท 8 1.07 เทาตอนำาหนกตว) และ

กลมทดลองท 3 (คาเฉลยกอนการทดลอง 0.91 เทา

ตอนำาหนกตว คาเฉลยหลงการทดลองสปดาหท 4

0.98 เทาตอนำาหนกตวคาเฉลยหลงการทดลองสปดาห

ท 8 1.08 เทาตอนำาหนกตว) ซงผลการวจยนนแสดง

ใหเหนวาการฝกโดยใชสดสวนทผสมระหวางแรงตาน

จากแรงอดอากาศและแรงตานดวยนำาหนกทแตกตางกน

3 รปแบบนนมประสทธภาพในการเพมความแขงแรง

ของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวได

เหมอนกน สวนสาเหตททำาใหการทดลองนนไมมการ

เปลยนแปลงระหวางกลมอาจจะเปนเพราะปรมาณ

นำาหนกในการฝกของแตละกลมในสดสวนทแตกตางกน

นนมความใกลเคยงกน

จากการเปรยบเทยบความแตกตางกอนการ

ทดลอง หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลอง


และกลมทดลองท 3 พบวา หลงการทดลองสปดาห

ท 4 และหลงการทดลองสปดาหท 8 มความแขงแรง

ของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว

มากกวากอนการทดลอง อยางมนยสำาคญทระดบ .05

ทงสามกลม จากการวจยครงนแสดงวาการฝกดวย

เครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจาก

แรงอดอากาศผสมกบแรงตานดวยนำาหนกในสดสวนท

แตกตางกน สามารถเพมความแขงแรงของกลามเนอ

สวนบนของรางกายตอนำาหนกตวได โดยจะพบวาการ

ระดมเสนใยกลามเนอจะมอทธพลตอการเกดแรงของ

กลามเนอ ซงเปนผลจากการควบคมโดยระบบประสาท

โดยทการใชแรงพยายามในการปฏบตกจกรรมมากเทาใด

กจะมการระดมจำานวนเสนใยมากขนเทานนเมอระดบ

ความหนกทใชฝกมากกจะระดมเสนใยกลามเนอชนด

หดตวเรวมาใชอยางมาก (Arpawattanasakul, 2008)

เมอมการระดมเสนใยกลามเนอชนดหดตวเรวมากกจะไป

กระตนการสงเคราะหโปรตนทเปนการเพมมวลกลามเนอ

จงทำาใหมความแขงแรงสงสดเพมขน (Paditsaeree

et al., 2010) ดงท บอมพา (Bompa, 1999) กลาววา

การพฒนาความแขงแรงสงสดนนมาจากกการปรบตว

ของระบบประสาทในการระดมใชหนวยยนตของเสนใย

กลามเนอชนดหดตวเรวนนเอง และจากท โดเนต

เทลเล และคณะ (Donatelle et al., 1999) กลาววา

การปรบตวในระบบประสาทกลามเนอคอสาเหตททำาให

เกดการพฒนาความแขงแรงมากทสดในชวงระหวาง

2-4 สปดาหแรกของการฝก


2. พลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอ

นำาหนกตว

จากการเปรยบเทยบความแตกตางกอนการทดลอง

หลงการทดลองสปดาหท 4 และหลงการทดลองสปดาห

ท 8 ระหวางกลมทดลองท 1 ใชสดสวนทผสมระหวาง


40% กลมทดลองท 2 ใชสดสวนทผสมระหวางแรงตาน

จากแรงอดอากาศ 70% แรงตานดวยนำาหนก 30%

และกลมทดลองท 3 ทใชสดสวนผสมระหวางแรงตาน

จากแรงอดอากาศ 80% แรงตานดวยนำาหนก 20%

พบวากลมทดลองทงสามกลมมพลงกลามเนอสวนบน

ของรางกายตอนำาหนกตวไมแตกตางกนโดยกลมทดลอง

ท 3 มพลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตว

เพมขน (คาเฉลยกอนการทดลอง 10.60 วตตตอกโลกรม

คาเฉลยหลงการทดลองสปดาหท 4 11.71 วตตตอกโลกรม

คาเฉลยหลงการทดลองสปดาหท 8 12.34 วตตตอกโลกรม)

เมอเปรยบเทยบกบกลมทดลองท 2 (คาเฉลยกอนการ

ทดลอง 10.56 วตตตอกโลกรมคาเฉลยหลงการทดลอง

สปดาหท 4 11.66 วตตตอกโลกรม คาเฉลยหลงการ

ทดลองสปดาหท 8 11.99 วตตตอกโลกรม) และกลม

ทดลองท 1 (คาเฉลยกอนการทดลอง 10.63 วตตตอ

กโลกรมคาเฉลยหลงการทดลองสปดาหท 4 12.15 วตต

ตอกโลกรมคาเฉลยหลงการทดลองสปดาหท 8 12.25 วตต

ตอกโลกรม) ซงผลการวจยนนแสดงใหเหนวาการฝก

โดยใชสดสวนทผสมระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศ

และแรงตานดวยนำาหนกทแตกตางกน 3 รปแบบนน

มประสทธภาพในการเพมพลงกลามเนอสวนบนของ

รางกายตอนำาหนกตวได

จากการเปรยบเทยบความแตกตางหลงการทดลอง


และกลมทดลองท 3 พบวาหลงการทดลองสปดาหท 4

ทงสามกลมมพลงกลามเนอสวนบนของรางกายตอ

นำาหนกตวมากกวากอนการทดลอง อยางมนยสำาคญ

ทระดบ .05 แตหลงการทดลองสปดาหท 8 มเพยง

กลมทดลองท 3 กลมเดยวทมความแตกตางกบหลง

การทดลองสปดาหท 4 อยางมนยสำาคญทระดบ .05

จากการวจยครงนแสดงใหเหนวาการฝกโดยใชสดสวน

ทผสมกนระหวางแรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบ

แรงตานดวยนำาหนกมสวนชวยทำาใหพลงกลามเนอ

สวนบนของรางกายเพมขนได จากท โอเช (O’Shea,

2000) ไดกลาววาพลงกลามเนอ ซงเปนผลมาจากผลคณ

ของความแขงแรงของกลามเนอ และความเรวในการ

หดตวของกลามเนอ ดงนนจงกลาวไดวาถาทำาใหความ

แขงแรงของกลามเนอ หรอความเรวในการหดตวของ

กลามเนอเพม กจะทำาใหคาผลคณเพมขนได ซงจะพบวา

ในกลมทดลองทงสามกลมมการเพมของความแขงแรง

ของกลามเนอสวนบนของรางกายตอนำาหนกตวอยางม

นยสำาคญทระดบ .05 เมอพจารณาถงความเรวในการ

หดตวของกลามเนอ แมวาในการวจยครงนไมไดศกษา

ถงความเรวในการหดตวของกลามเนอ แตจากการศกษา

ของ ฟรอท และคณะ (Frost et al., 2010) ทได

กลาววาเครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจาก

แรงอดอากาศผสมกบแรงตานดวยนำาหนกนทำาใหผฝก

ไมตองออกแรงเอาชนะความเฉอยจากนำาหนกของวตถ

ทใชยก เปนผลใหมความเรวในการเคลอนไหวมากกวา

การใชฟรเวทเพยงอยางเดยวเมอแรงตานทใหเทากน

เมอพจารณาจากสตรแลวจะเหนไดวาพลงกลามเนอ

ทเพมขนนนมาจากทงความแขงแรงและความเรว

ในการหดตวของกลามเนอ แตจากทกลมทดลองท 3

มการเปลยนแปลงพลงกลามเนอสวนบนของรางกาย

หลงการทดลองสปดาหท 8 เพยงกลมเดยวนาจะมาจาก

กลมทดลองดงกลาวมสดสวนความหนกของแรงอด

อากาศมากกวากลมทดลองท 1 และกลมทดลองท 2

ซงฟรอท และคณะ (Frost et al., 2010) ไดกลาววา

แรงตานดวยแรงอดอากาศอาจจะมผลดตอนำาหนกทใช

ในการฝกมากทำาใหเกดความเรงในการยกไดมากกวา



การฝกดวยเครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใช

แรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบแรงตานดวยนำาหนก

ในสดสวนทแตกตางกน 3 รปแบบน อาจจะพฒนาได

ทงความแขงแรงของกลามเนอสวนบนของรางกายตอ

นำาหนกตวตลอดจนพลงกลามเนอสวนบนของรางกาย

ตอนำาหนกได


1. การฝกดวยเครองออกกำาลงกายแบบฟรเวททใช

แรงตานจากแรงอดอากาศผสมกบแรงตานดวยนำาหนก

ในสดสวนทแตกตางกน 3 รปแบบน เปนวธการหนง

ทสามารถทำาใหเกดความแขงแรงของกลามเนอสวนบน

ของรางกายและพลงกลามเนอสวนบนไดเหมอนกน

ทงหมด

2. การฝกดวยนำาหนกโดยใชทาฝกเบนช เพรส

(Bench press) นนจำาเปนตองไดรบคำาแนะนำาเพอให

ปฏบตไดอยางถกตองเหมาะสมและปลอดภย เพอลด

ความเสยงในการบาดเจบของกลมตวอยาง เนองจาก

การฝกโดยใชทาดงกลาวใชนำาหนกมากพอสมควร ดงนน

ควรมผชวยอยางนอย 1 คน ในการชวยเหลอกลมตวอยาง

ขอเสนอแนะสำาหรบการวจยครงตอไป

1. ควรมการศกษาผลของการฝกดวยเครอง

ออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจากแรงอดอากาศ

ผสมกบแรงตานดวยนำาหนกในสดสวนทแตกตางเพมเตม

2. ควรมการศกษาผลการฝกกบกลมตวอยาง

ทเปนนกกฬาหรอผทมประสบการณในการฝกดวย

นำาหนกอยางนอย 1 ป

3. ควรมการศกษาถงผลการฝกดวยเครอง

ออกกำาลงกายแบบฟรเวททใชแรงตานจากแรงอดอากาศ

ผสมกบแรงตานดวยนำาหนกกบกลามเนอสวนลางของ

รางกาย

4. ควรใหกลมตวอยางมการปรบสภาพรางกาย

กอนการฝกเพอใหเกดคนเคยกบเครองมอกอนการฝก

และควรมกลมควบคมในการวจยเพมอกหนงกลม


ผวจยขอขอบคณทนสนบสนนจากกองทนอดหนน

ในการทำาวทยานพนธบณฑตวทยาลย จฬาลงกรณ

มหาวทยาลยและผเขารวมวจยทกทานทใหความรวมมอ

ในการทำาวจยเปนอยางดยง


Arpawattanasakul, T. (2008). Principle of Science

in sport training. Bangkok Chulalongkorn

University Press.

Baker, D., Nance, S., and Moore, M. (2001).

The load that maximizes theaverage

mechanical power output during explosive

bench press throws in highly trained

athletes. Journal of Strength and Condi-

tioning Research, 15(1), 20-4.

Bompa. O. (1999). Periodzation Training for

Sports :Program for Peak Strength in

35 Sports. Toronto :Veritas Publishing.

Chandler, T. J. and Brown, L. E. (2007).

Conditioning for strength and human

performance. p.91

Cohen, J. (1988). Statistical power analysis

for the behavioral science. Hillsdale,

NewJersey, Lawrence Eribaum Associated.

Donatelle, R., Snow, C., and Wilcox, A. (1999).

Wellness : Choices for health and fitness.

Belmont, CA : Wadsworth.


Findley, B. W. (2004). Point/counterpoint: training

with rubber bands. Journal of strength

and conditioning research. 26(6), 68-69.

Frost, D.M., Cronin J.B., and Newton, R. U. (2008).

A comparison of kinematics, kinetics and

muscle activity between pneumatic and

free weight resistance. European Journal

of Applied Physiology, 104, 937-956.

Frost, D. M., Cronin J. B, and Newton, R. U.

(2010). A biomechanical evaluation of

resistance fundamental concepts for training

and sports performance. The American

Journal of Sport Medicine, 40 (4), 303-326.

Keiser Dl, inventor, Keiser, assignee. (1981).

Pneumatic exercising device. US Patent

4, 257, 593.

Lander, J.E., Bates, B.T., Sawhill, J.A, and

Hamill, J. (1985). A comparison between

free-weight and isokinetic bench pressing.

Medicine and Science in Sports and

Exercise, 17(3), 344-353.

O’Shea, P. (2000). Quantum strength fitness II

gaining the winning edge. Oregon : Patrick’s

book

Peterson, M.D., Rhea, M.R., and Alvar, B.A.

(2004). Maximizing strength development

in athletes: a meta-analysis to determine

the dose-response relationship. Journal

of Strength and Conditioning Research,

18(2), 377-382.

Paditsaeree, K., Lawsirirat, C, and Intiraporn, C.

(2010). A comparison between eccentric

power and depth jump training on leg

muscular fitness in male volleyball players.

Journal of Sport Science and Health,

11(2), 38-52.

Srilamart, S. and Srilamart, D. (2007). Training

with weight : The apply physiology and

to technic practice. Bangkok Chulalongkorn

University Press.

Wilson, G. J. (1994). Strength and power

in sport. Victoria, Australia: Blackwell

Scientific Publications.


ผลของการฝกจนตภาพทมตอความแมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทค

วาร นนทสงห สบสาย บญวรบตร และอาพรรณชนต ศรแพทยคณะพลศกษา มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

บทคดยอ

วตถประสงค การวจยในครงนมวตถประสงค

เพอศกษาและเปรยบเทยบผลของการฝกจนตภาพทม

ตอความแมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทค

วธการดำาเนนการวจย กลมตวอยางเปนนกกฬา

เซปกตะกรอหญงจำานวน 30 คนของโรงเรยนกฬา

จงหวดนครสวรรค ถกเลอกเพอการวจยครงนแบบเจาะจง

เขารวมฝกจนตภาพและการเสรฟตะกรอประเภทค

เปนเวลา 12 สปดาห โปรแกรมฝกประกอบดวย

2 สปดาห (1-2) ฝกจนตภาพเพอปรบพนฐานทกษะ

จนตภาพและเขารวมโปรแกรมฝก 6 สปดาห (3-8)

โปรแกรมการฝกจนตภาพอยางเดยวและฝกเสรฟตะกรอ

ประเภทค หลงจากนนเปนชวงพกฝกเพอเปนความจำา

ททงชวง 2 สปดาห (9-10) และใน 2 สปดาหสดทาย

เปนการประยกตใชโดยการฝกจนตภาพควบคกบการ

เสรฟตะกรอประเภทค (11-12) เครองมอทใชในการวจย

ประกอบดวย แบบประเมนจนตภาพ 20 ขอ ทม

5 ระดบของความคดเหน คะแนนการทดสอบความ

แมนยำาในการเสรฟ 12 คะแนน จากจดยนเสรฟ 3 จด

และจดของความแมนยำา 4 จด โดยเกบขอมลกอนการ

เขารวมโปรแกรม 2 สปดาห หลงเขารวมโปรแกรม

สปดาหท 8 และสปดาหท 12 แลวนำาผลทไดมาทำาการ

วเคราะหคาเลขคณต และสวนเบยงเบนมาตรฐาน

แลววเคราะหความแตกตางภายในกลมตวอยางกอนและ

หลงการฝก โดยใชสถตทหรอการทดสอบมนยสำาคญ

ระหวางคาเฉลยเลขคณต

ผลการวจย พบวาทกษะการทำาจนตภาพของ

นกกฬากอนฝกและหลงการฝกสปดาหท 12 และ

ระหวางหลงฝกสปดาหท 8 และหลงฝกสปดาหท 12

สงขนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 แตไม

แตกตางทางสถตระหวางกอนฝกและหลงฝกสปดาหท 8

การเปรยบเทยบผลของการฝกจนตภาพทมตอความ

แมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทค ระหวางกอนฝก

หลงฝกสปดาหท 8 และหลงฝกสปดาหท 12 สงขน

อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

สรปผลการวจย การฝกจนตภาพอยางเดยวและ

การฝกจนตภาพแบบสอนควบคกบการฝกทกษะสงผลด

ตอฝกทกษะโดยเฉพาะอยางยงความแมนยำา และการฝก

จนตภาพ/หรอนกภาพกอนการฝกทกษะจรงใหผลดกวา

คำาสำาคญ : จนตภาพ /ความแมนยำา / การเสรฟ

Corresponding Author : วาร นนทสงห, คณะพลศกษา มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ กรงเทพฯ 10400, E-mail: [email protected]


EFFECT OF IMAGERY TRAINING ON SERVICE

ACCURACY OF DOUBLE TAKRAW

Waree Nantasing, Suebsai Boonveerabut and Apanchanit Siripatt Faculty of Physical Education, Srinakharinwirot University

Abstract

The purpose: The purposes of this

quasi-experimental research aimed, to study

and to compare the effects of imagery training

programs on service accuracy of Double Takraw.

Methods: The 30 female Sepek Takraw

athletes from Nakhon Sawan Sport School

were purposively sampling. They were assigned

to participate in a 12-week of imagery and

Double Takraw services training programs. The

program consisted of 2 weeks (week 1-2) of

imagery skill acquisition, before a 6-week

program (week 3-8) for a combination of

imagery during warming up period and the

service training, was assigned. Then a 2-week

for memory retention (week 9-10) was set,

followed by 2 weeks for an implementing

program for the services training right after

the imagery (week 11-12) were designed. The

data collecting from a 20-items of imagery

questionnaire, with 5 Likert-scales, and the

12 points of service accuracy, from 3 different

service stances, and to 4 areas of accuracy.

The pre-test (week 2), and post-test week 8,

and week 12 scores were collected and analysed.

Mean, standard deviation and paired sample

t-test were analysed for obtaining the purposes

of the research.

Results: The athletes’ imagery skill, before

(week 2) and after training (week 12) and

between week 8 and week 12 were higher

statistically difference at .05. But not between

week 2 and week 8. To compare the effects

of imagery training on service accuracy of

Double Takraw between week 2 and week 8

and week 12 were higher statistically difference

at .05.

Conclusion: Imagery training only and

instructional imagery with the skill training showed

a better effect on sport skills enhancement,

especially skill accuracy. However, imagery/

visualization prior actual skills trainingg showed

better results.

Key Words: Imagery / Accuracy / Service

Corresponding Author : Waree Nantasing, Faculty of Physical Education, Srinakharinwirot University, Bangkok 10400, Thailand; E-mail: [email protected].



กฬาเซปกตะกรอเปนกฬาทไดรบความสนใจ

อยางแพรหลาย ในภมภาคอาเซยน เนองจากกฬา

เซปกตะกรอเปนกฬาทตนเตน สนกสนาน และเราใจ

มการกำาหนดใหกฬาเซปกตะกรอ เปนกฬาทมการ

แขงขนในรายการสำาคญๆ ไดเรมบรรจกฬาเซปกตะกรอ

ใหมการแขงขนในระดบนานาชาตเปนครงแรกในกฬา

เซยพเกมส หรอกฬาแหลมทอง ครงท 9 ในป พ.ศ.

2520 ณ ประเทศมาเลเซย และจากความนยมอยาง

แพรหลายของกฬาเซปกตะกรอในทวปเอเชย จนกระทง

ในป พ.ศ. 2533 กฬาเซปกตะกรอถกบรรจเขาในการ

แขงกฬาเอเชยนเกมส ครงท 11 ณ ประเทศจน ไดม

การเปลยนแปลงอปกรณในการแขงขน คอลกตะกรอ

จากเดมทสานดวยหวายไดเปลยนเปนลกททำาดวย

พลาสตก และในป 2547 กฬาเซปกตะกรอไดพฒนา

เปน ตะกรอประเภทค และเรมบรรจเขาแขงขนครงแรก

ในการแขงขนคงสคพ และกฬาซเกมส ในป 2548

ณ ประเทศฟลปปนส (The Takraw Association of

Thailand, 2011)

ในปจจบนกฬาเซปกตะกรอแบงออกเปน 5 ประเภท

คอ ตะกรอลอดหวง (ไทยเดม) ตะกรอลอดหวงสากล

ตะกรอชายหาด เซปกตะกรอ และตะกรอประเภทค

จำานวนผเลน ตะกรอลอดหวง (ไทยเดม) มผเลนเขาทำา

การแขงขนทมละ 7 คนมผเลนสำารอง 1 คน ตะกรอ

ลอดหวงสากลมผเลนทมละ 5 คน ผเลนสำารอง 1 คน

ตะกรอชายหาด มผเลนฝายละ 4 คน ผเลนสำารอง

2 คน (ทมเดยว) ตะกรอประเภทค กำาหนดใหมผเลน

ฝายละ 2 คน ซงแตกตางจากเซปกตะกรอทวไป คอ

มผเลนฝายละ 3 คน (The Takraw Association of

Thailand, 2011) การเสรฟมความสำาคญมาก สำาหรบ

เซปกตะกรอ ตะกรอชายหาด และตะกรอประเภทค

การเสรฟ เปนสงสำาคญในกฬาเซปกตะกรอ

เชนเดยวกนกฬาประเภทอนทเรมตนการแขงขนโดย

การเสรฟ เชน เทเบลเทนนส เทนนส แบดมนตน

และวอลเลยบอล เปนตน เนองจากการเสรฟทม

ประสทธภาพจะสามารถสรางความไดเปรยบในเกม

การแขงขน และยงเปนปจจยสำาคญททำาใหทมชนะ

คแขงขนได จดประสงคของการเสรฟจะมจดประสงค

ในการทำาคะแนน โดยการทำาลายจงหวะยทธวธการรก

ของฝายตรงขามตลอดจนลดภาระในการตงรบของ

ฝายตน และสรางโอกาสความไดเปรยบในการโตตอบ

ดงนน การเสรฟทดจงสามารถสรางความหนกใจใหฝาย

ตรงขาม อนเปนการทำาลายขวญของคตอสไดเปนอยางด

ซงในการแขงขนกฬาเซปกตะกรอจะสงเกตเหนได

อยางชดเจน วานกกฬาผทำาหนาทเสรฟจะมเปาหมาย

ในการทำาคะแนนจากการเสรฟทกครง ขอแตกตางของ

ตะกรอประเภทค กบ เซปกตะกรอ นอกจากจำานวน

ผเลนทแตกตางกนยงมกตกาในการเสรฟทแตกตางกน

อยางชดเจน คอ กตกาของเซปกตะกรอกำาหนดใหผเสรฟ

จะตองวางเทาหลกอยในวงกลมเสรฟ เมอกรรมการ

ผตดสนขานคะแนนแลว ผโยนจะตองโยนลกตะกรอ

ออกไปใหผเสรฟ แตกตกาของกฬาตะกรอประเภทค

มความแตกตางจากกฬาเซปกตะกรอ คอ ผเสรฟจะ

ยนอยนอกเสนหลงของสนามเพอทำาหนาทเปนผเสรฟ

โดยเปนทงผโยนลกตะกรอดวยตนเอง และสามารถยน

อย ณ จดใดกไดบรเวณหลงเสนสนาม

การเสรฟในการเลนกฬาเซปกตะกรอ มวธการ

เสรฟอยหลายวธดวยกน ขนอยกบความถนดของผเสรฟ

วาจะถนดเสรฟวธใด วธการเสรฟทนยมใชกนมากทสด

มอย 3 วธคอ การเสรฟดวยขางเทาดานใน การเสรฟ

ดวยฝาเทา และการเสรฟดวยหลงเทา การเสรฟทม

ประสทธภาพสงมความแมนยำายอมมผลตอบแทนทม

คาอยางมากนนคอ การไดคะแนน ซงหากผเลนสามารถ

เสรฟไดอยางรนแรง แมนยำา สรางความกดดนใหเกด

ขนกบฝายรบไดมาก ดงนน หากทมใดมความสามารถ

ในการเสรฟใหลกตะกรอขามตาขายไปลงในพนทสนาม


ของฝายรบดวยความแรง เรวและแมนยำา หรอสามารถ

บงคบใหลกตะกรอใหลงในทศทางใด หรอจดใดกไดทมนน

กยอมไดเปรยบคตอส (Boonban, 2011) โดยเปนไป

ตามหลกชวกลศาสตรในเรองการถายโยงแรง แบบเปน

ลกโซหรอหวงโซพลงงาน (Kinetic Chain or Linkage

System) และยงมมมการบดลำาตว (X_Factor Angle)

และสะโพกทำาใหเกดการหมนลำาตวทมพลงสงยงเกยวกบ

การควบคมความสงของการโยนลกตะกรอ (Projection

Height) ถาโยนลกโดงหรอสงจะใชเวลาในอากาศนาน

(Sittilor, 2009) ซงการเสรฟแบบหลงเทามการ

ประยกตใชไดดกวา ทำาใหวธการเสรฟใน 3 วธ มความ

แตกตางกนในเรองของ ความเรว ความแรง เชนเดยวกบ

ชวกลศาสตรดานการเสรฟเซปกตะกรอนน การเสรฟ

ทดตองคำานงถงตำาแหนงของเทาทยนของผเสรฟ เทาท

วางบนพนในวงกลม ใหปลายเทาชเขาหาคนโยน ยกเทา

อกขางหนงเตะบรเวณกลางลกคอนขางบน ทำาใหลกพง

แรงและเรว กดลงสพนสนาม เทาทวางบนพนในวงกลม

ใหปลายเทาขนานกบเสนแบงแดน เปนแบบนยม ยกเทา

อกดานหนงเตะตรงสวนกลางของลก ทศทางของลก

จะพงขนานเลยบตาขาย ตำาลงสพนสนาม เทาทวาง

บนพนในวงกลม ใหปลายเฉยงไปทเสนหลงไมนยมใช

เพราะผเสรฟตองใชแรงเหวยงมาก ยกเทาอกขางหนง

เตะตรงสวนกลางคอนมาดานลางของลกตะกรอ ทศทาง

ของลกจะมาโคงแลวตกลงพนสนาม (Sittilor, 2009)

การเสรฟลกตะกรอดวยขางเทาดานในเปนทาทนกกฬา

สวนมากถนด เมอเปรยบเทยบกบการเสรฟลกตะกรอ

ดวยหลงเทา เนองจากการเสรฟดวยหลงเทาจะทำาใหลก

เคลอนทไดอยางรวดเรว มความรนแรงลกจะหมนเขาหา

ลำาตว เขา และขาของผเลนฝายรบ ซงยากแกการรบ

และยงสงผลในการทำาคะแนนไดเปนอยางด (Pranee,

1996) ถอวาเปนทกษะการเสรฟในขนสง ทตองใชการ

ปรบสมรรถภาพทางดานเทคนคการถายโยงแรงแบบเปน

ลกโซหรอหวงโซพลงงาน (Kinetic Chain or Linkage

System) และมมบดลำาตว (X_Factor Angle) แลว

ยงควบคมความสงของลกตะกรอ (Projection Height)

ในขณะโยนเสรฟ (Sittilor, 2009)

เมอการเสรฟมความสำาคญในกฬาเซปกตะกรอ

ทำาใหนกกฬาเซปกตะกรอเกดความวตกกงวล และสงผล

ใหมความตงใจมากเกนไป ซงอาจเกดความผดพลาด

ในการเสรฟได ดงนน การจดการกบความตงใจ สมาธ

และความวตกกงวล จงมความสำาคญอยางยง ผวจย

จงมความสนใจทจะประยกตใชการฝกจนตภาพเปน

วธการหนงททำาใหการเสรฟมประสทธภาพ โดยความ

สามารถในการสรางภาพเคลอนไหว จะชวยใหการปฏบต

มประสทธภาพดขน (Weinberg & Gould, 2005)

การฝกจนตภาพในขณะทแสดงทกษะนน จะมอทธพลตอ

ความสามารถในการสรางภาพเคลอนไหว กอนการแสดง

ทกษะจรง (Murphy. et. al., 2008) ถาสรางภาพในการ

เคลอนไหวในใจกอนการแสดงทกษะจรง มความแจมแจง

ชดเจนและมชวตชวา กจะชวยการแสดงทกษะดขน

(Suwantada, 1988) หากผลของการฝกจนตภาพ

เพอการผอนคลาย บงชวานกกฬามความเครยดและ

ความวตกกงวลลดลง แสดงถงความผอนคลายของ

รางกายและจตใจทมากขน จะสามารถใชการฝก

จนตภาพเพอการผอนคลายเปนอกทางเลอกหนงสำาหรบ

นกกฬาและผฝกสอนในการจดการกบความเครยด

ความวตกกงวลและการปรบสมดลของระบบประสาท

อตโนมตในระหวางการฝกซอมและการแขงขนตอไป

(Channarongsak, 2011) ซงสอดคลองกบ สบสาย

บญวรบตร (Boonveerabut, 1998) ไดอธบายวา

การจนตภาพ (Imagery) การฝกจนตภาพเปนทกษะ

ทางจตวทยาการกฬา ทสามารถใชในการฝกเพอเพม

ความสามารถทางการกฬาการผอนคลาย ทงน ในชวง

เวลาทผานมาไดมงานวจยจำานวนมาก ทศกษาถงการ

ฝกจนตภาพทสงผลตอการเพมความสามารถทางการ

กฬาของนกกฬาในดานตางๆ แตเนองดวยกฬาตะกรอ


ประเภทค เปนกฬาชนดใหมทยงไมเคยมการศกษาถง

การฝกจนตภาพทมผลตอความแมนยำาในการเสรฟของ

นกกฬาตะกรอประเภทคทมระยะทางในการเสรฟ

ทยาวกวาและตำาแหนงในการยนเสรฟ ตลอดจนการ

โยนลกเพอการเสรฟทแตกตางจากเดม ดงนน ผวจย

จงมความสนใจทจะศกษาผลของการฝกจนตภาพทม

ตอความแมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทค ทงน

เพอนำาผลทไดจากการศกษาวจยไปใชใหเกดประโยชน

ในการฝกซอม และเพอเปนแนวทางในการพฒนา

ศกยภาพของนกกฬาตะกรอประเภทคในโอกาสตอไป


1. เพอศกษาความสามารถในการฝกจนตภาพ

ของนกกฬาเซปกตะกรอหญง

2. เพอเปรยบเทยบผลกอนและหลงเขารวม

โปรแกรมการฝกจนตภาพทมตอความแมนยำาในการ

เสรฟตะกรอค

สมมตฐานในการวจย

1. หลงเขารวมโปรแกรมการฝกจนตภาพ นกกฬา

เซปกตะกรอหญงมความสามารถในการฝกจนตภาพ

ดกวากอนเขารบการฝก

2. หลงการฝกจนตภาพกลมตวอยางมความแมนยำา

ในการเสรฟกอนการฝกจนตภาพแตกตางกนอยางมนย

สำาคญทระดบ .05



กลมตวอยางเปน นกกฬาเซปกตะกรอหญง

โรงเรยนกฬาจงหวดนครสวรรค ทมรนอาย 14-16

และ 18 ป ในปการศกษา 2555 จำานวน 30 คน

โดยใชวธการเลอกกลมตวอยางแบบเจาะจง (Purposive

Sampling)

ขนตอนการดำาเนนการวจย

1. ขอหนงสอจากบณฑตวทยาลยมหาวทยาลย

ศรนครนทรวโรฒ เพอตดตอผอำานวยการโรงเรยนกฬา

จงหวดนครสวรรค เพอขออนญาตใหนกกฬาเซปกตะกรอ

เปนกลมตวอยางในการเกบรวบรวมขอมล

2. ดำาเนนการทดลองและเกบขอมล ตามขนตอน

ดงตอไปน

2.1 ปฐมนเทศและอธบายรายละเอยดแก

นกกฬาเซปกตะกรอหญง เพอใหเขาใจถงวตถประสงค

และวธการฝกตามโปรแกรม

2.2 จดเตรยมสถานท อปกรณ และแบบ

บนทกผลเพอใชในการเกบขอมล

2.3 ในชวงสปดาหท 1 และ 2 เปนการเตรยม

ความพรอมดานจนตภาพ โดยการใหจนตภาพ 20 นาท

สปดาหละ 3 วน คอวนจนทร วนพธ และวนศกร

ชวงเวลา 16.00-18.00 น.

2.4 ในสปดาหท 3-8 นำากลมตวอยางเขา

โปรแกรมการฝกจนตภาพอยางเดยว 20 นาท นำากลม

ตวอยางทำาการอบอนรางกาย เสรจแลวทำาการฝกเสรฟ

30 นาท เปนระยะเวลา 6 สปดาห สปดาหละ 3 วน

คอวนจนทร วนพธ วนศกร ชวงเวลา 16.00-18.00 น.

รปท 1 แสดงการฝกจนตภาพ


2.5 ในสปดาห 9 และ 10 เปนชวงพกการฝก

กลมตวอยางทำาการฝกซอมตามปกต แตไมมการฝก

ตามโปรแกรมการวจยครงน

2.6 ในสปดาห 11 และ 12 นำากลมตวอยาง

ทำาการอบอนรางกายโดยการ Static Stretching และ

Dynamic Stretching ตอดวย Partner Stretching

พรอมกบการสรางภาพการเคลอนไหวในใจถงขนตอน

การเสรฟ ตามผวจยกลาว ในเวลา 15 นาท เมอพรอม

ใหนกกฬาแตละคนทำาจนตภาพควบคกบการเสรฟตาม

โปรแกรมการฝกเสรฟ 30 นาท สปดาหละ 3 วน คอ

วนจนทร วนพธ และวนศกร ในเวลา 16.00-18.00 น.

2.7 นำากลมตวอยางตอบแบบประเมนการฝก

จนตภาพ จำานวน 20 ขอ กอนฝก หลงฝกสปดาหท 8

และหลงฝกสปดาหท 12

2.8 ทำาการทดสอบความแมนยำาในการเสรฟ

กอนการฝก หลงฝกสปดาหท 8 และหลงฝก สปดาห

ท 12

รปท 2 แสดงวธทดสอบความแมนยำาในการเสรฟ

ตะกรอประเภทค

2.9 นำาผลการทดสอบความแมนยำาในการ

เสรฟและนำาผลคะแนนแบบประเมนจนตภาพทได

มาวเคราะหผลทางสถต อภปรายผล สรปผลและ

รายงานผลการวจย


1. นำาขอมลทไดจากการทดสอบการเสรฟและ

ความสามารถในการจนตภาพทงกอนการฝกและ

หลงการฝกสปดาหท 8 และหลงการฝกสปดาหท 12

โดยใชโปรแกรมวเคราะหสำาเรจรปทางสถต

2. วเคราะหขอมลเกยวกบสถานภาพของกลม

ตวอยางคอ จำานวน (Frequency) และ รอยละ

(Percentage) และสวนเบยงเบนมาตรฐาน (Standard

Deviation) แลวนำาเสนอผลการวเคราะหขอมลในรป

ตารางประกอบคำาอธบาย

3. วเคราะหคาคะแนนความสามารถในการ

ทำาจนตภาพและคะแนนความแมนยำาในการเสรฟ

กอนการฝกและหลงการฝก สปดาหท 1 และ 2 เปน

ชวงของการเรยนรเกยวกบ จนตภาพ และหลงสปดาห

ท 2 เปนการทดสอบกอนการทดลอง ความสามารถ

ในการจนตภาพและความแมนยำาในการเสรฟ (Pre-Test)

และหลงการทดลอง สปดาหท 8 เปนการฝกจนตภาพ

อยางเดยว และสปดาหท 12 เปนการฝกจนตภาพ

ควบคกบการเสรฟ (Post -Test) สถตทใชคอคาเฉลย

เลขคณต (Mean) สวนเบยงเบนมาตรฐาน (Standard

Deviation) และการทดสอบมนยสำาคญระหวางคาเฉลย

เลขคณต แลวนำาเสนอผลการวเคราะหขอมลในรป

ตารางประกอบคำาอธบาย

4. วเคราะหความแตกตางของคะแนนความ

สามารถในการทำาจนตภาพและคะแนนแมนยำาในการ

เสรฟ โดยเกบขอมลและการทดสอบกอนการทดลอง

(Pre-Test) และหลงการทดลอง (Post-test) หลงการ

ฝกสปดาหท 8 และสปดาหท 12 สถตทใชคอคาเฉลย

เลขคณต (Mean) สวนเบยงเบนมาตรฐาน (Standard

Deviation) และการทดสอบมนยสำาคญระหวางคาเฉลย

เลขคณต หรอการทดสอบคาท (pair sample t-test)

แลวนำาเสนอผลการวเคราะหขอมลในรปตารางประกอบ

คำาอธบาย



1. สถานภาพของกลมตวอยาง

กลมตวอยางทใชในการวจยครงน คาเฉลย

รวมทง 30 คน คดเปนรอยละ 100 โดยมนำาหนกตว

เฉลย 50.30 สวนสงเฉลย 160.70 มอาย 18 ป

มคาเฉลยสงสด คดเปนรอยละ 43.30 โดยมนำาหนกตว

เฉลย 52.69 สวนสงเฉลย 162.85 รองลงมามอาย

14 ป คดเปนรอยละ 40.00 โดยมนำาหนกตวเฉลย

47.75 สวนสงเฉลย 158.25 และอาย 16 ป คดเปน

รอยละ 16.70 โดยมนำาหนกตวเฉลย 50.60 สวนสง

เฉลย 161.00 ดงแสดงในตารางท 1

ตารางท 1 แสดงจำานวน คาเฉลยนำาหนกและสวนสงของกลมตวอยาง

อาย จำานวน รอยละ

นำาหนก สวนสง

X SD X SD

14 ป

16 ป

18 ป

12

5

13

40.00

16.70

43.30

47.75

50.60

52.69

4.159

3.130

3.497

158.25

161.00

162.85

4.495

4.359

2.734

รวม 30 100 50.30 4.271 160.70 4.236

2. ผลการทดสอบความสามารถในการทำาจนตภาพ

ของกลมตวอยางพบวา หลงการฝกสปดาหท 8 และ

หลงการฝกสปดาหท 12 มคาเฉลยความสามารถในการ

ทำาจนตภาพดกวากอนการฝก โดยมคาเฉลยความสามารถ

ในการทำาจนตภาพ 3.43 3.52 และ 3.98 ตามลำาดบ

ดงแสดงในตารางท 2

ตารางท 2 แสดงความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบยงเบนมาตรฐาน ความสามารถในการทำาจนตภาพของ

กลมตวอยาง กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 8 และหลงการฝกสปดาหท 12

ชวงเวลาการทดสอบ จำานวน กอนทดลอง หลงทดลอง

t pX SD X SD

กอนการฝก

หลงการฝกสปดาหท 8


30

30

30

3.43

3.43

3.52

.477

.477

.428

3.52

3.98

3.98

.428

.336

.336

1.294

5.495*

4.406*

.206

.000

.000

*มความแตกตางกน (p < .05)


3. ผลการทดสอบความแตกตางของคะแนนความ

แมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทคของกลมตวอยาง

ในการฝกจนตภาพอยางเดยวและทำาการฝกเสรฟ

ในชวงสปดาหท 3-8 แลวทำาการทดสอบหลงการฝก

สปดาหท 8 แลวทำาการพกเพอความจำาททงชวง นนคอ

เปนการใหเวลาในการจำานานๆ หรอความคงทนในการจำา

(Memory Retention) กอนการนำาไปฝกเพอประยกตใช

ในชวงสปดาห 11-12 โดยทำาการฝกจนตภาพควบค

กบการเสรฟทนท พบวา หลงการฝกสปดาหท 8 และ

หลงการฝกสปดาหท 12 มคาเฉลยคะแนนความแมนยำา

ในการเสรฟตะกรอประเภทคดกวากอนการฝก โดยม

คาเฉลยคะแนนความแมนยำาในการเสรฟตะกรอ

ประเภทค 5.47 7.20 และ 8.77 ตามลำาดบ มความ

แมนยำาในการเสรฟหลงการฝกจนตภาพแตกตางกน

อยางมนยสำาคญทระดบ.05 ดงแสดงในตารางท 3

ตารางท 3 แสดงความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบยงเบนมาตรฐานของคะแนนความแมนยำาในการเสรฟ

ของกลมตวอยาง กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 8 และหลงการฝกสปดาหท 12

ชวงเวลาการทดสอบ จำานวน กอนทดลอง หลงทดลอง

t p X SD X SD

กอนการฝก



30

30

30

5.47

5.47

7.20

1.825

1.852

1.540

7.20

8.77

8.77

1.540

1.251

1.251

13.730*

16.155*

9.997*

.000

.000

.000

*มความแตกตางกน (p < .05)


จากการวเคราะหขอมลผลของการฝกจนตภาพ

ทมตอความแมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทค โดยใช

ทดสอบความแมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทค

และทดสอบความสามารถในการจนตภาพของกลม

ตวอยาง กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 8 และหลง

การฝกสปดาหท 12 นำาผลมาวเคราะหขอมลทางสถต

โดยผลการศกษาพบวา

ความสามารถในการจนตภาพของกลมตวอยาง

สรปไดวาความสามารถในการฝกจนตภาพหลงการฝก

สปดาหท 8 เปนการฝกจนตภาพอยางเดยวมความ

สามารถในการจนตภาพดกวากอนการฝก และหลง

การฝกสปดาหท 12 เปนการฝกจนตภาพทประยกตใช

พรอมการเสรฟ และพรอมกบอบอนรางกาย พบวา

คาความสามารถของจนตภาพหลงสปดาหท 12 มความ

สามารถในการจนตภาพดกวากอนการฝกและหลงการฝก

สปดาหท 8 สอดคลองกบแนวคดของ เมอรฟ และคณะ

(Murphy, Nordin, Coming, 2008) ไวนเบอรกและ

รชารดสน (Weinberg and Richardson, 1990)

กลาวไววา การจนตภาพเปนการชวยนกกฬาควบคมการ

วตกกงวล ควบคมการตอบสนองทางอารมณ ทางดาน

จตใจตางๆ ซงมผลตอการปฏบตทกษะทางกฬาสง

นอกจากนการจนตภาพหากไดรบการฝกอยางตอเนอง

กจะสามารถพฒนาขดความสามารถไดอยางรวดเรว

ซงเปนไปตามกฎของการฝก ทกลาวไววา การกระทำาซำาๆ

สมำาเสมอนนจะสงผลใหเขาใจ รบรความหมายในการ

กระทำา และตงใจในการกระทำานน การฝกจนตภาพ

จำาเปนตองไดรบการฝกอยางสมำาเสมอ โดยกฎแหงการ


ฝกหด (Law of Exercise) การฝกหดหรอการกระทำา

ซำาๆ ยอมทำาใหเกดการเรยนรทถกตอง และเมอเกดการ

เรยนรแลวไดนำาเอาสงทเรยนรไปใชอยเสมอ กจะทำาให

เกดการเรยนรทมนคงถาวรขน เมอไดเรยนรสงใดแลว

ไดนำาไปใชประจำาจะทำาใหความรคงอยถาวร

ความแมนยำาในการเสรฟตะกรอประเภทคของ

กลมตวอยางดกวาหลงจากการฝกจนตภาพ หลงการฝก

สปดาหท 8 และหลงการฝกสปดาหท 12 พบวา

ผลของการฝกจนตภาพทมตอความแมนยำาในการเสรฟ

หลงการฝกสปดาหท 8 ซงเปนการฝกจนตภาพอยาง

เดยวและหลงการฝกสปดาหท 12 ซงเปนฝกจนตภาพ

ควบคกบการเสรฟ มคะแนนความแมนยำาในการเสรฟ

ตะกรอประเภทคแตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถต

ทระดบ .05 ซงเปนไปตามสมมตฐานทตงไว สอดคลอง

กบ แฮรรสและแฮรรส (Harris and Harris, 1984)

กลาววาประโยชนของจนตภาพทมตอการแสดงทกษะ

จะชวยเพมการประสานงานในการเคลอนไหวของรางกาย

ไดอยางมประสทธภาพ โดยการรบรตำาแหนงตางๆ

จากขนตอนการแสดงทกษะทถกตอง แตการจนตภาพ

จะไมชวยเพมความสามารถในการแสดงทกษะใหประสบ-

ความสำาเรจได นอกจากการฝกหดอยางสมำาเสมอควบค

กบการฝกทกษะ (Murphy, Nordin, Coming, 2008)

ทตองการพฒนา จนกระทงรบรทกมตและฝกหดจนเปน

อตโนมต (Verger, 2003) ซงสอดคลองกบงานวจย

ทรอกดอน (Trogdon, 1986) ไดศกษาผลของการใช

กศโลบายจนตภาพทมตอความแมนยำาในการโยน

ลกซอฟสบอล กลมตวอยางเปนนกกฬาในวทยาลย

เซาธเวสท แบพทส (Southwest Baptist College)

แบงกลมตวอยางออกเปน สามกลม กลมฝกทางกาย

อยางเดยว กลมฝกจนตภาพอยางเดยว และกลมฝก

ทางกายควบคจนตภาพ ระยะเวลาในการทดสอบ

4 สปดาห โดยการโยนลกเขาเปาทมความกวาง ความยาว

4 ฟต x 6 ฟต ผลการทดสอบพบวา ความแมนยำา

ในการโยนลกซอฟสบอล ระหวางกอนการทดลองและ

หลงการทดลองแตกตางกนอยางมนยสำาคญ อยางไร

กตามสรปไดวาการฝกจนตภาพชวยเพมความสามารถ

ในการแสดงทกษะ ไดจากกลมฝกจนตภาพ อยางเดยว

สามารถแสดงทกษะไดผลใกลเคยงกนทงสองกลม


การฝกจนตภาพกบการฝกตามโปรแกรมการฝก

เสรฟทผวจยสรางขน สงผลตอความแมนยำาในการเสรฟ

ดงนนการฝกจนตภาพควบคกบการฝกเสรฟตะกรอ

จงสามารถเพมประสทธภาพความแมนยำาในการเสรฟ

ตะกรอประเภทค ทอาจสรางความไดเปรยบคตอส

ในการแขงขนยงสงผลตอชยชนะมากขน


1. การวจยครงนเปนการพฒนาโปรแกรมการฝก

จนตภาพควบคกบการฝกเสรฟตามโปรแกรมทผวจย

สรางขน ดงนน จงควรมการพฒนาโปรแกรมการฝก

ดานอนๆ ทเกยวของ เชน การพฒนาเทคนคในการ

ฝกเสรฟเพอเสรมสรางสมรรถภาพ หรอความแขงแรง

ของกลามเนอ หรออนๆ ควบคกบการฝกจนตภาพตอไป

2. การวจยครงนเปนการพฒนาโปรแกรมการฝก

จนตภาพทงภายนอก และภายในควบคกบการฝกเสรฟ

ตามโปรแกรมทผวจยสรางขน ดงนน จงควรมการพฒนา

โปรแกรมการฝกในดานอนๆ ทเกยวของ เชน จนตภาพ

ในการฟาดแบบตลงกาเตมรอบหรอแบบครงรอบ

ในกฬาตะกรอประเภทค หรอกฬาเซปกตะกรอ เปนตน


ขอขอบพระคณ โรงเรยนกฬาจงหวดนครสวรรค

ทกรณาใหความอนเคราะหสถานทและเครองมอในการ

ศกษาวจย และขอขอบคณกลมตวอยางทกทานทให

ความรวมมอเปนอยางด



Boonveerabut, S. (1998). Sport Psychology.

Chonburi: Chonburi Publishing.

Boonban, S. (2011). Training Skill Takraw Sport.

Bangkok: Odeon-store.

Channarongsak, T. (2011). The Effects of

Imagery Relaxation Training upon Heart

Rate Variability. Bangkok: Graduate School,

Srinakharinwirot University.

Corbin, C.B. (1972). Mental Practice in W.P.

Morgan Ergogenic and Muscular Perfor-

mance. New York: Academic press.

Murphy, S., Nordin, S., and Coming, J. (2008).

In Horn, S.T. (Editor). Advances in Sport

Psychology. (3rd Ed.). Champaign, IL:

Human Kinetics.

Pranee, S. (1996). Manual to Training Sport

Sepek Takraw. (Basic). Bangkok : Odeon-

store.

Sittilor, S. (2009). Biomechanical Analysis of

Sepak Takraw Serves in 24th Sea Games.

Bangkok : Research and Development

Section, Bureau of Sport Science, Office

of Sport and Recreation Development.

The Takraw Association of Thailand. (2011).

History Sepek Takraw, 19/09/12. www.

takraw.or.th.

The Takraw Association of Thailand. (2011).

Rules Takraw, 19/09/12. www.takraw.or.th.

Trogdon, D.A. (1986). Mental Imagery and

the Development of Pitching Accuracy

Dissertation Abstracts International.

University of Arkansas.

Verger, I. (2003). An exploration of factors

affecting vividness of physically-orientated

mental imagery. In R. Stelter (Ed.). New

approaches to exercise and sport psycho-

logy theories, methods and applications.

Proceeding of the 11th European Congress

of Sport Psychology. (pp180). Copenhagen,

Denmark: FEBSAC.

Weinberg, R. S. and P. A. Richardson. (1990).

Psychology of officiating. Illinois: Univer-

sity of North Texas.

Weinberg, R. S., & Gould, D. (2005). Foundations

of Sport and Exercise Psychology.

(4th Ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.


การศกษากลยทธการประชาสมพนธของการแขงขนเทนนส

พทท ไทยแลนด โอเพน 2553

สนทร อาภานกล และจฑา ตงศภทยคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ

วตถประสงค การวจยครงนมจดมงหมายเพอศกษา

กลยทธ และกลวธการประชาสมพนธของการแขงขน

เทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 โดยศกษากลยทธ

ขององคกรทจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด

โอเพน 2553 และการวเคราะหเอกสารจากการ

ประชาสมพนธของการแขงขน

วธดำาเนนการวจย การวจยเชงคณภาพโดยกลม

ตวอยาง คอ ผจดการแขงขน ผจดการฝายตดตอสอสาร

และผจดการฝายประชาสมพนธ ซงใชการสมภาษณ

แบบเจาะลก และการวเคราะหเอกสารเกยวกบการ

ประชาสมพนธการจดการแขงขน

ผลการวจย กลยทธการประชาสมพนธของการ

จดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553

ไดแก

1. กลยทธการสรางความสมพนธกบลกคา โดยการ

สรางความสมพนธกบกลมลกคา 4 กลม ประกอบดวย

บรษทแม (กลมบรษท บอซ เวลด) กลมผสนบสนน

กลมสอมวลชน และกลมลกคา ดวยกลวธการจดกจกรรม

พเศษ และการใหของตอบแทนลกคา

2. กลยทธการสรางภาพลกษณ ภาพลกษณของ

ตวองคกรทด ยอมกอใหเกดความนาเชอถอและไววางใจ

ใหเหนวา เปนองคกรทมความรบผดชอบตอสงคม

ดวยกลวธการเปนผสนบสนนการแขงขน

สรปผลการวจย การประชาสมพนธใหประสบ-

ความสำาเรจนน ตองอาศยการวางแผน และการรวมมอ

กนอยางมประสทธภาพ เพอการสรางความมนใจวา

กจกรรมตางๆ ทแตละองคกรไดดำาเนนไปตามแผนท

วางไว และประสบความสำาเรจตามเปาหมาย นอกจากน

ยงทำาใหการสอสารเปนไปอยางตอเนองและสมำาเสมอ

ทำาใหเกดความนาสนใจเพมขน

คำาสำาคญ : กลยทธ / การประชาสมพนธ / การแขงขน

เทนนส ไทยแลนด โอเพน

Corresponding Author : อาจารย ดร.จฑา ตงศภทย, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, E-mail : [email protected]


A STUDY OF STRATEGIC PUBLIC RELATIONS

IN TENNIS PTT THAILAND OPEN 2010Sunthree Apanukul and Juta Tingsabhat

Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract

Purpose The purpose of the research to

study the public relations strategies in tennis

PTT Thailand Open 2553. Study of corporate

strategy at tennis tournaments PTT Thailand

Open 2553 and documents from the public

relations of the competition.

Methods Qualitative research sample is

Tournament Director, Communications Manager

and Public Relations Manager. The use of

in-depth interviews and documents relating to

the promotion of competition.

Results The research strategies of promo-

tion of competition tennis PTT Thailand Open

2553 were

1. Strategies to build relationships with

customers in order to facilitate business and

foster business cooperation with of customers

4 groups consisting of Agency (BEC World),

Sponsorship, Mass Communication, Customer.

Special events were organized and reward

were given to customers sponsored of the

competition.

2. Strategic Image Building. The good

image of an organization is one that is

trustworthy and responsible to the society.

sponsorship provides such image.

Conclusion Promoted to achieve it requires

planning and collaborate more effectively. To

ensure that activities each organization is

proceeding as planned and achieve goals. In

addition, the communication is continuous and

consistent makes it more interesting.

Key Words : Strategic / Public Relation /

Tennis Thailand Open

Corresponding Author : Dr. Juta Tingsabhat, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand; E-mail : [email protected]



กฬาเทนนสไดรบความนยมอยางแพรหลายทวโลก

ทงการเลนเพอสขภาพ การเลนเพอความเปนเลศ หรอ

การเลนเพออาชพกตาม เทนนสมการแขงขนอยในกฬา

นดสำาคญๆ ของโลก เชน กฬาโอลมปกเกมส กฬา

เอเชยนเกมส กฬาซเกมส รวมถงมการจดเฉพาะ

ในเทนนสระดบอาชพ เชน เฟรนชโอเพน (French

Open) ยเอสโอเพน (U.S. Open) ออสเตรเลยนโอเพน

(Australian Open) และวมเบลดน (Wimbledon)

มนกกฬาและผชมใหความสนใจเปนอยางมากในทก

ประเทศ ทำาใหมการสงเสรมกฬาเทนนสมากขนเปน

ลำาดบ (Sports Authority of Thailand, 1988)

งานดานการประชาสมพนธไดรบการยอมรบวา

เปนกจกรรมทางการบรหารทมความสำาคญไมยงหยอน

ไปกวาความสำาคญของการลงทน การตลาด การเงน

และการบญช ซงทงหมดนเปนกจการงานประชาสมพนธ

ทมองคการเปนแกนนำา (Organization Orientation)

แทบทงสน ทผานมาประเทศไทยเรมมเหตการณสำาคญๆ

ระดบประเทศเกดขนทำาใหมความจำาเปนตองทำาการ

ประชาสมพนธใหกบเหตการณนนๆ ซงกคอ การ

ประชาสมพนธทมเหตการณเปนแกนหลก หรอทเรยกวา

อเวนท โอเรยนเตชน (Event Orientation) โดยม

องคกรทงของรฐและเอกชนเขามาเกยวของ รบผดชอบ

ในดานกลยทธการประชาสมพนธ เชน ดานการวางแผน

การประชาสมพนธ และสอประชาสมพนธ

นพดล วศนสนทร (Wasinsuntorn, 2006)

ไดกลาวถง การประชาสมพนธวาเปนสงทมบทบาท

และมความสำาคญอยางมากในองคกรตางๆ ทงหนวยงาน

ภาครฐและภาคเอกชน การประชาสมพนธเปนเครองมอ

สำาคญในการสอสารเพอจดการองคกรใหเกดสมพนธภาพ

อนดกบสาธารณชนทเกยวของ เพอบรรลวตถประสงค

ขององคกรทวางไว การประชาสมพนธตองสรางความ

เขาใจทถกตองระหวางองคกรกบกลมเปาหมาย ดงนน

กลยทธการประสมพนธจงตองมการวางแผนอยางมระบบ

มทศทาง มกระบวนการทำางานทชดเจน และมความ

สอดคลองกบกลวธในการประชาสมพนธ เพอใหองคกร

สามารถเขาถงกลมเปาหมายไดอยางมประสทธภาพ

เชน บรษท ฮอนดา ออโตโมบล ไทยแลนด (Honda

Automobile Thailand) ไดกำาหนดแผนกลยทธการ

ประชาสมพนธ และการนำาแผนไปปฏบตนน โดยมการ

วเคราะหปญหา การวางแผนการดำาเนนงาน นำาแผน

ไปปฏบต และการประเมนผล และควบคม เปนไปตาม

มาตรฐาน รวมทงมการสรางความสมพนธกบสอมวลชน

ประเภทของงานประชาสมพนธ มทงการประชาสมพนธ

ในองคกรและภายนอกองคกร

จฑามาศ สขสวสด (Suksawas, 2008) ไดกลาว

ถงกลมบรษท ปตท. วามการใชกลยทธการประชาสมพนธ

2 กลยทธหลกดวยกนคอ 1. กลยทธการใชสอประชา-

สมพนธ 2. กลยทธการนำาเสนอสาร กลมเปาหมาย

มการเปดรบสอและกจกรรมประชาสมพนธภายใน

องคกรผานสออเลกทรอนกส ไดแก สออนเตอรเนต

(Internet) และสอเวบไซด (Web Site) และมการ

เปดรบสอเสยงตามสาย การเปดรบสอและกจกรรม

ประชาสมพนธภายในองคกรมความสมพนธเชงบวกกบ

ทศนคตของพนกงานตอสอและกจกรรมประชาสมพนธ

ภายในองคกร ทำาใหเกดความนาเชอถอ ความนาสนใจ

และแรงจงใจในการใหขอมลขาวสารการประชาสมพนธ

ปจจบนนเทคโนโลยคอมพวเตอรและอนเตอรเนต

ไดเขามามบทบาทสำาคญตอวธการทำาธรกจของบรษท

ตางๆ มากขน จำาเปนทผบรหารธรกจตองเขาใจและ

สามารถประยกตใชเทคโนโลยเหลานเพอกอใหเกด

ประโยชนสงสดตอธรกจของตนเองในแงมมตางๆ ทงทาง

ดานการตลาด การคาสนคาอปโภคบรโภค การผลต

การนำามาสรางคณคาและบรการใหกบลกคา รวมถง

การใชอนเตอรเนตเพอเปนเครองมอในการแขงขนทาง

ธรกจ และเพมประสทธภาพการทำางานในองคกรหรอ


นำามาใชสรางธรกจใหมๆ ดงนนอนเตอรเนต/เวบไซด

เปนกลวธหนงททำาใหองคกรสามารถเขาถงกลมเปาหมาย

ไดเปนอยางด

การจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด

โอเพน 2552 (Tennis PTT Thailand Open 2009)

ทผานมา จงถอไดวาเปนเหตการณสำาคญระดบประเทศ

เพราะมผทเขาชมการแขงขนเปนจำานวนถง 25,000 คน

ซงเปนรายการทมผเขาชม และมผใหการสนบสนนเปน

จำานวนมาก มการใชงบประมาณดานเงนรางวลในการ

จดการแขงขนประมาณ 608,500 ดอลลารสหรฐ หรอ

ประมาณ 18 ลานบาท แสดงใหเหนวาการจดการ

แขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2552 มกลยทธ

ในการประชาสมพนธทด สามารถดงดดความสนใจจาก

ผทเขาชมไดเปนจำานวนมาก จงนบไดวาการจดการ

แขงขนในป 2552 ประสบความสำาเรจ ทำาใหผทจะ

จดการแขงขนไดรบทราบถงกลยทธในการประชาสมพนธ

และนำามาปรบใชเพอใหบรรลวตถประสงคทวางไว

เพราะเหตนผวจยจงมความสนใจทจะทำาการศกษา

กลยทธ และกลวธการประชาสมพนธของการแขงขน

เทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 เพอนำามา

ปรบปรงแกไขการจดการแขงขนในปถดไป


เพอศกษากลยทธ และกลวธของการประชาสมพนธ

ของการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553

ปญหาของการวจย

การแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน

2553 ใชกลยทธและกลวธใดในการประชาสมพนธ

ขอบเขตของการวจย

การศกษาครงนศกษาเกยวกบกลยทธการประชา-

สมพนธ และกลวธการประชาสมพนธของการแขงขน

เทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 โดยศกษา

2 องคประกอบ ไดแก กลยทธการสรางความสมพนธ

กลยทธการสรางภาพลกษณ

ประโยชนทคาดวาจะไดรบ

1. เพอใหไดขอมลกลยทธการประชาสมพนธของ

การจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน

2553 เปนตนแบบสำาหรบการประชาสมพนธในการ

แขงขนรายการอนๆ ตอไป

2. เพอทำาใหเกดความร ความเขาใจเกยวกบ

กลยทธการประชาสมพนธของการจดการแขงขน

3. เพอทำาใหทราบถงกลวธการประชาสมพนธ

ของการจดการแขงขน

4. สามารถนำากลยทธและกลวธการประชาสมพนธ

ไปปรบปรงแกไขในการจดการแขงขนครงตอไป ดงท

แสดงในรปท 1


กลยทธการประชาสมพนธ

- ขนตอนการวางแผนการประชาสมพนธ

ของการแขงขน

- กลมเปาหมายของการประชาสมพนธ

กลวธการประชาสมพนธ

- ชองทางการประชาสมพนธ

- รปแบบของการประชาสมพนธ

การแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553

เปนเหตการณสำาคญระดบประเทศ มผใหการสนบสนนเปนจำานวนมาก และมการใช

งบประมาณดานเงนรางวลในการจดการแขงขน

การประชาสมพนธของการจดการแขงขนเทนนส


รปท 1 กรอบแนวคดในการวจยเกยวกบการวเคราะหกลยทธการประชาสมพนธของการแขงขนเทนนส พทท

ไทยแลนด โอเพน 2553

แนวคดเกยวกบกลยทธการประชาสมพนธ

วรช ลภรตนกล (Laphiratthanakun, 2001)

ไดกลาววา “กลยทธการประชาสมพนธ” หมายถง

การจดการวางแผนในการดำาเนนการประชาสมพนธ

อนประกอบดวยเทคนค รายละเอยดของวธ ตลอดจน

ขนตอนการนำามาใช เพอใหสมฤทธผลในจดมงหมาย

ของการดำาเนนการประชาสมพนธ กลยทธนอาจใชได

ในหลายทางดวยกน เชน ใชสอดแทรกในการวางแผน

การใชระดบนเปนการแสดงวถทางของแผนทสมบรณ

ของแตละขนตอนหรอหมวดหมตางๆ ในแผนใชกลยทธ

เพอการดำาเนนการใหเกดแนวทางพฤตกรรมของ

กลมประชาชนและผดำาเนนการและใชเปนแบบฉบบ

(Model) สำาหรบการดำาเนนการในบางสวนบางตอนได

ใชกลยทธเพอวางแนวสำาหรบการใชเครองมอหรอ

อปกรณการดำาเนนการหรอระบบการดำาเนนการทงหมด

เพอใหสอตางๆ รวมทงบคลากรสมฤทธผลสมความ

มงหมายอยางมประสทธภาพและประสทธผล

กลยทธการสรางความสมพนธ

กลยทธการสรางความสมพนธกบลกคา แมวา

การรบมอในสมรภมการตลาดจะเตมไปดวยวธการ

อนหลากหลาย แตทสดของกลยทธแลว “ลกคา” ยงคง

เปนปจจยทชขาดการ แพ-ชนะ อยนนเอง ผประกอบการ

ทชาญฉลาดจงไมควรมองขามวธการสรางความสมพนธ


กบลกคา การสะสมขอมลลกคา การสรางความสมพนธ

ทดตอลกคา การเปดโอกาสใหลกคาประเมนธรกจ

จะเปนการรกษาลกคาใหอยกบธรกจตลอดไปนน

กลยทธการสรางภาพลกษณ

วรช ลภรตนกล (Laphiratthanakun, 1997)

ไดอธบายวา ภาพลกษณของบรษท (Corporate Image)

คอ ภาพทเกดขนในจตใจของประชาชนทมตอบรษท

หรอหนวยงานธรกจแหงใดแหงหนง หมายรวมไปถง

ดานการบรหารหรอการจดการ (Management) ของ

บรษทแหงนนดวย และหมายรวมไปถงสนคาผลตภณฑ

(Product) และบรการ (Service) ทบรษทนนจำาหนาย

ฉะนน คำาวาภาพลกษณของบรษท จงมความหมาย

คอนขางกวาง โดยครอบคลมทงตวหนวยงานธรกจ

ฝายจดการ และสนคาหรอบรการของบรษทแหงนนดวย

ดงนน เมอกลาวถงภาพลกษณเพอสงเสรมการตลาด

จงสอความหมายรวมถงภาพลกษณทกดานทประกอบ

ขนจากสวนตางๆ ของธรกจและสามารถสงผลตอ

ความเคลอนไหวของภาวะทางการตลาดของธรกจทงใน

ทางตรงและทางออม เชน เมอผลตภณฑมภาพลกษณ

ทดจะชวยใหผบรโภคตองการซอสงผลใหยอดจำาหนาย

เพมขน และหากภาพลกษณของตวองคการดดวยอก

สวนหนง ยอมกอใหเกดความเชอถอไววางใจจนอาจถง

ขนชนชมและศรทธา อนจะมผลตอความจงรกภกด

ในตรายหอของสนคา (Brand Loyalty) ทำาใหสนคา

อยในตลาดไดอยางยงยนและสวนครองตลาด (Market

Share) เตบโตรดหนา


ระเบยบงานวจยทใชในการศกษาคอ การวจย

เชงคณภาพโดยการสมภาษณ และการวเคราะหจาก

เอกสารการประชาสมพนธของบรษท บอซ เทโร

เอนเตอรเทนเมนท จำากด และผสนบสนนทเกยวของ

ในการจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน

2553

แหลงทมา

ขอมลทใชในการวจยครงน ไดจาก

1. ขอมลปฐมภมจากบคคล (Primary Data)

โดยการสมภาษณแบบเจาะลก (In-depth Interview)

เพอศกษาขอมลเกยวกบกลยทธ และกลวธการ

ประชาสมพนธของการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด

โอเพน 2553 เกณฑการคดเขาของผใหขอมล คอ

ทำาหนาทการจดการแขงขน การตดตอสอสาร และ

การประชาสมพนธการจดการแขงขน เพราะผใหขอมล

เปนผทำาการประชาสมพนธ และวางแผนดานการ

ประชาสมพนธโดยตรง

บคคลทใหสมภาษณครงนเปนบคคลทปฏบต

หนาทดานการจดการแขงขน การตดตอสอสาร และการ

ประชาสมพนธโดยตรง มความรความเขาใจในกลยทธ

และกลวธการประชาสมพนธขององคกร และการจดการ

แขงขนเปนอยางด และไดรบมอบหมายจากทางบรษท

และผบรหารใหเปนผใหขอมลหลก สามารถใหขอมล

ไดครบถวนเกยวกบกลยทธและกลวธการประชาสมพนธ

การจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน

2553 มเวลาเพยงพอแกการใหสมภาษณและใหขอมล

อนเปนประโยชนกบงานวจย

บคคลของการศกษาครงน คอ ผทมสวนเกยวของ

กบการจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน

2553 ไดแก

ตวแทนผใหสมภาษณจากบรษท บอซ เทโร

เอนเตอรเทนเมนท จำากด จำานวน 3 ทาน คอ

คณสจวต แมคดอนแนล ตำาแหนง ผจดการ

แขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 โดยผวจย

ไดเขาสมภาษณ 2 ครง ในวนท 27 สงหาคม 2553

เวลา 10.00 น. ไดสอบถามขอมลเกยวกบการวางกลยทธ


ตางๆ ในการจดการแขงขน งบประมาณทใช ซงขอมล

ทไดจากทางบรษทไมสามารถใหแบบเจาะลกได เพราะ

เปนขอมลทเปนความลบของบรษท สอบถามเกยวกบ

การวางแผนทางการตลาด และการประชาสมพนธ

ตดตอสอสาร และไดเขาสมภาษณในวนท 10 กนยายน

2553 เวลา 13.30 น. สอบถามขอมลเพมเตมเกยวกบ

การประชาสมพนธ การตดตอสอสาร และรปแบบของ

การประชาสมพนธ

คณรงรศม กาญจนหฤทย ตำาแหนง ผจดการ

ฝายตดตอสอสารการจดการแขงขนเทนนส พทท

ไทยแลนด โอเพน 2553 โดยผวจยไดเขาสมภาษณ

ตลอดชวงกอนการแขงขน 1 สปดาห ระหวางการแขงขน

และหลงจากการแขงขน ไดสอบถามขอมลเกยวกบ

กลมผสนบสนน การแยกกลมผสนบสนน การจด

กจกรรมตางๆ ภายในบทของบรษท และการกำาหนด

กลมเปาหมาย

คณอนงคสร อดมสข ผจดการฝายประชาสมพนธ

การจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553

บรษท บอซ เทโร เอนเตอรเทนเมนท จำากด โดยผวจย

สอบถามขอมลเพมเตมในวนท 1 มนาคม 2555 เวลา

13.00 น. ซงไดขอมลเกยวกบการวางแผนประชาสมพนธ

การทำาการประชาสมพนธชวงกอนการแขงขน และชวง

ระหวางการแขงขน ไมสามารถใหขอมลไดมากกวานน

เพราะเปนความลบของทางบรษท

ลอนเทนนสสมาคมแหงประเทศไทย ในพระบรม

ราชปถมภ ผวจยไดยนหนงสอขอเขาสมภาษณ ทาง

สมาคมเทนนสไมสามารถใหขอมลได เนองจากไมได

ทำาการประชาสมพนธ แตเปนผดำาเนนการจดการ

แขงขน และจดการประชมผทเกยวของ

บรษท ปตท. จำากด (มหาชน) ผวจยไดยนหนงสอ

ขอเขาสมภาษณ แตทางบรษทไมสามารถใหขอมลได

เนองจากไมไดทำาการประชาสมพนธ และขอมลตางๆ

เปนความลบของทางบรษท

บรษท ลาคอสต (Lacoste) จำากด ผวจยไดยน

หนงสอขอเขาสมภาษณ แตทางบรษทไมสามารถให

ขอมลได เนองจากไมไดทำาการประชาสมพนธ

บรษท ด แอล พ (ประเทศไทย) จำากด ผวจย

ไดยนหนงสอขอเขาสมภาษณ และเขาสมภาษณในวนท

3 กนยายน 2553 โดยทำาการสมภาษณคณพรศกด

จโณวาท ผจดการฝายประชาสมพนธของบรษท ซงทาง

คณพรศกดไดกลาววา ทางบรษทไมไดทำาการประชา-

สมพนธ แตไดสนบสนนเปนงบประมาณดานลกเทนนส

สำาหรบใชในการแขงขน เพอแลกกบการไดโฆษณา

ตราสนคาของทางบรษท และการวางแผนการตลาด

การตดตอสอสารกบกลมเปาหมาย

หนงสอพมพบางกอก โพสต ผวจยไดยนหนงสอ

ขอเขาสมภาษณ แตทางหนงสอพมพไมสามารถให

ขอมลได เพราะทางหนงสอไมไดทำาการประชาสมพนธ

แตไดใหเนอหาของขาวจากทางบรษทททำาการประชา-

สมพนธ

2. ขอมลปฐมภม จากเอกสารท เก ยวของ

(Secondary Data) โดยศกษาขอมลเกยวกบขาวการ


โอเพน 2553 ไดแก

- ขาวทไดรบการเผยแพรจากสอมวลชน

แขนงตางๆ เชน ขาวจากหนงสอพมพ สอวทย โทรทศน

- ขาวทไดรบการเผยแพรจากอนเตอรเนต/

เวบไซด

- วารสารขาว และขาวแจกขององคกร ดงท

แสดงในรปท 2


ศกษาคนควา รวบรวมขอมลจากเอกสาร

หนงสอตำารา และรายงานการวจยทเกยวของ

กบการประชาสมพนธ เพอกำาหนดกรอบ

แนวคดในการวจย

ศกษาทฤษฎและกรอบแนวคดในการวจย

เพอสรางแบบสมภาษณ โดยใหครอบคลม

เนอหาทางการประชาสมพนธ

ตรวจสอบขอมลและเนอหา

เกบขอมลการวจย

สรป และอภปรายผลการวจย

สรางแบบสมภาษณ และรวบรวมเอกสาร

ขอมลการประชาสมพนธของการแขงขนเทนนส


นำาเครองมอทสรางขนไปใหอาจารยทปรกษา

และผทรงคณวฒ ตรวจสอบขอมลและเนอหา

สมภาษณ และวเคราะหเอกสารขอมล

การประชาสมพนธของการแขงขนเทนนส


ขนตอนท 1





รปท 2 แผนภมแสดงกระบวนการดำาเนนการวจย


เครองมอทใชในการเกบรวมขอมล

เครองมอทใชในการเกบขอมลในการวจยครงน

ไดแก

1. แบบสมภาษณแบบเจาะลก

- แบบสมภาษณแบบเจาะลก (In-depth

Interview) สำาหรบเกบขอมลจากตวแทนผใหสมภาษณ

จากบรษท บอซ เทโร เอนเตอรเทนเมนท จำากด

เพอศกษากลยทธและกลวธการประชาสมพนธการจด


จำานวน 8 คน โดยเลอกจากการทำาหนาทการจด

การแขงขน การตดตอสอสาร และการประชาสมพนธ

การจดการแขงขนโดยตรง

2. เอกสารทเกยวของ ไดแก




เวบไซด

- วารสารขาว และขาวแจกขององคกร

3. เทปบนทกเสยง เพอใหการเกบขอมลจากการ

สมภาษณแบบเจาะลกเปนไปอยางสมบรณ จงมการ

บนทกเสยงในขณะสมภาษณแลวนำามาถอดเทป เพอให

ไดขอมลอยางครบถวน

การตรวจสอบความเชอถอไดของเครองมอ

กอนทผวจยนำาเครองมอไปใชกบกลมเปาหมาย

ทเปนผใหสมภาษณนน ผวจยไดทำาการตรวจสอบคณภาพ

เครองมอโดยการตรวจสอบความเทยงตรงของเนอหา

(Content Validity) โดยผวจยนำาแบบสมภาษณหรอแนว

คำาถามดงกลาวไปใหผเชยวชาญดานการประชาสมพนธ

มทงหมด 3 ทาน คอ รองศาสตราจารย ดร.ศรชย

ศรกายะ คณบด คณะนเทศศาสตร มหาวทยาลย

สยาม, ผชวยศาสตราจารย ดร.นภวรรณ ตนตเวชกล

ภาควชาประชาสมพนธ คณะนเทศศาสตร จฬาลงกรณ

มหาวทยาลย และผชวยศาสตราจารยเมธา เสรธนาวงศ

ภาควชาการสอสารมวลชน คณะนเทศศาสตร จฬาลงกรณ

มหาวทยาลย และแบบสมภาษณทตรวจสอบแลวไปใช

ในการสมภาษณกลมเปาหมายเพอตรวจสอบความเทยง

ของแนวคำาถาม ความครอบคลมของแนวคำาถาม ผวจย

จงนำาแบบสมภาษณดงกลาวมาใหอาจารยทปรกษา

พจารณาอกครงหนง

การเกบรวบรวมขอมล

เนองจากการศกษางานวจยสวนนเปนการเกบ

รวบรวมขอมลโดยการสมภาษณ ผวจยใชสมดจดบนทก

และเครองอดเทปบนทกเสยง เพอชวยในการบนทก

คำาตอบของผใหสมภาษณ หลงจากนนนำามาถอดเทปและ

ทำาการสรปอกครงหนงเพอใหไดรายละเอยดในประเดน

ทชดเจนและครบถวน โดยผวจยจะใชประเดนคำาถาม

ในการสมภาษณเพอตอบปญหาในการวจย

ประเดนคำาถามทใชสมภาษณ มดงน

1. ในการจดการแขงขนครงนมนโยบายในการ

จดทำาการประชาสมพนธ การดำาเนนงานอยางไร

2. ทานมการสรางความสมพนธกบลกคาอยางไร

ทำาไมถงใชวธน มปญหาอปสรรคอะไรบาง ทานมวธ

แกปญหาอยางไร

3. ทานมการวางแผนในการประชาสมพนธ

อยางไรบาง ใชวธการใดในการประชาสมพนธ

4. ทานมการวางแผนในการกำาหนดกลมเปาหมาย

อยางไร และไดรบผลประโยชนหรอสงตอบแทนอะไรบาง

การเกบรวบรวมขอมลในการวจยครงน มขนตอน

ดงน

1. การสมภาษณแบบเจาะลก (In-depth Inter-

view) ผวจยไดดำาเนนการสมภาษณแบบเจาะลกกบ

กลมเปาหมาย โดยมขนตอนดงน


1) ขนแนะนำาตว ผวจยไดแนะนำาตวอยาง

เปดเผย (Overt Role) และแจงใหกลมเปาหมายถง

จดประสงคของการสมภาษณและวตถประสงคของการ

วจยครงนกอนจะดำาเนนการสมภาษณ

2) ขนสมภาษณ ผวจยไดดำาเนนการสมภาษณ

แบบเจาะลกกบกลมเปาหมาย โดยใชแบบสมภาษณ

ซงไดจดเตรยมไวลวงหนาแลว พรอมทงมการบนทกเสยง

ลงเทปบนทกเสยงในระหวางการสมภาษณทกครง

3) ขนเสรจสนการสมภาษณ หลงจากการ

สมภาษณเสรจสน ผวจยไดถอดเทป บนทกเสยง และ

บนทกไวเปนลายลกษณอกษรทชดเจน

2. การศกษาจากเอกสาร ผวจยไดรวบรวมเอกสาร

ทเกยวของกบการวจยในสวนทเกยวของกบกลยทธ

และกลวธการประชาสมพนธการจดการแขงขนเทนนส


การวเคราะหและการนำาเสนอผลการวจย

การวเคราะหและการนำาเสนอผลการวจย โดย

วเคราะหขอมลเกยวกบกลยทธและกลวธการประชา-

สมพนธการจดการแขงขนเทนนส พทท ไทยแลนด

โอเพน 2553 ดงน

1. วเคราะหขอมลจากการสมภาษณเชงลก

- กลยทธการประชาสมพนธ

- ขนตอนการวางแผนการประชาสมพนธของ

การแขงขน

- กลมเปาหมายของการประชาสมพนธ

2. วเคราะหขอมลจากเอกสารเกยวกบการ





เวบไซด

- วารสารขาว และขาวแจกขององคกร


การเสนอผลการวจยเรอง “การศกษากลยทธ

การประชาสมพนธของการแขงขนเทนนส พทท

ไทยแลนด โอเพน 2553” ไดดำาเนนไปตามวตถประสงค

ของผลการวจยทกำาหนดไว จากการเกบขอมลดวยการ

วจยเชงคณภาพโดยการเกบรวบรวมจากเอกสารตางๆ

และการสมภาษณแบบเจาะลก พบวา

1. ขอมลปฐมภมจากบคคล (Primary Data)

การสมภาษณแบบเจาะลก (In-depth Interview) โดย

นำาขอมลมาจากการสมภาษณกลยทธ และกลวธการ


โอเพน 2553 โดยเลอกจากกลมบรษทททำาหนาท

ประชาสมพนธ และวางแผนดานการประชาสมพนธ

โดยตรง

1.1 กลยทธการสรางความสมพนธกบลกคา

โดยการสรางความสมพนธกบกลมลกคา 4 กลม คอ

(1) บรษทแม (กลมบรษท บอซ เวลด)

โดยใชวธการจดประชมการจดการแขงขน แถลงขาว

และยงไดชวยเหลอในดานการโฆษณา และการ


(2) กลมผสนบสนน เชน บรษท ปตท.

จำากด (มหาชน) การทองเทยวแหงประเทศไทย

สายการบนเตอรกช แอรไลน ลาคอสต ผลตภณฑสงห

บรษทบญรอด เบอเวร จำากด โรงแรมอนเตอร

คอนตเนนตล กรงเทพฯ หนงสอพมพบางกอก โพสต

หนงสอพมพ โพสต ทเดย 95.5 เวอรจน ฮตซ

หนงสอพมพสยามกฬารายวน โดยใชวธการจดประชม

การจดการแขงขน และจดแถลงขาวการแขงขน

(3) กลมสอมวลชน เชน นกขาว ผสอขาว

โดยใชวธการจดใหเขารวมประชมการจดการแขงขน

และรวมแถลงขาว

(4) กลมลกคา เชน ผชมทเขามาด โดยใช

วธการจดกจกรรมพเศษ เชน บรจาคแรตแกตในโครงการ


พลงแรคเกต เพอเดกไทย ป 2 กจกรรมในโครงการ

บเอมเอ เทนนส ฮอต ชอตส 2010 โชวศลปะ

แมไมมวยไทย กจกรรมปลกตนไม โครงการลดโลกรอน

“1 ลานกลาถวายพอหลวง” และการใหของตอบแทน

ลกคาภายในแตละบท เชน การแจกตวเขาชมการแขงขน

แจกตวเครองบนไปเทยวยโรป และซอครบ 50 บาท

ไดรบสวนลด 15% ในการซอบตรเขาชม

1.2 กลยทธการสรางภาพลกษณ ภาพลกษณ

ทกดานทประกอบขนจากสวนตางๆ ของธรกจ และ

สามารถสงผลตอความเคลอนไหวของภาวะทางการตลาด

ของธรกจทงในทางตรงและทางออม ยอมกอใหเกด

ความเชอถอไววางใจ จนอาจถงขนชนชมและศรทธา

จงมผลตอความจงรกภกดในตรายหอของสนคา (Brand

Loyalty) ทำาใหสนคาอยในตลาดไดอยางยงยนและ

สวนครองตลาด (Market Share) เตบโตรดหนา โดยใช

กลวธการเปนผสนบสนนการแขงขน

2. ขอมลปฐมภม จากเอกสารท เก ยวของ

(Secondary Data) คอขอมลทไดจากการรวบรวมจาก

ผทใหขอมลหรอแหลงทมาโดยตรง ดวยการนำาขอมล

มาจากขาวทไดรบการเผยแพรจากสอมวลชนแขนง

ตางๆ เชน ขาวจากหนงสอพมพ สอวทย โทรทศน

ขาวทไดรบการเผยแพรจากอนเตอรเนต/เวบไซด

วารสารขาว ขาวแจก (News release) เอกสารของ

องคกร เพอใหกลมเปาหมายไดทราบถงขาวการจดการ

แขงขน และสามารถกระจายขาวสารสกลมเปาหมาย

ไดทวถง



เปนกจกรรมททางบรษท บอซ เทโร เอนเตอรเทนเมนท

จำากด ไดจดขนรวมกบไอเอมจ (IMG) โดยเปนการแขงขน

เทนนสอาชพชายทยงใหญระดบโลก โดยจะมนกเทนนส

ชนนำาของโลกเขารวมการแขงขนดวย นอกจากนกยง

เปนมาตรฐานสากล โดยทางสถานโทรทศนไทยทวส

ชอง 3 เปนผดำาเนนการถายทอดสด ซงนบวาเปนการ

สรางความจดจำา และสรางการตดตามชมรายการของ

ทางสถานฯ อกทงยงเปนการสงเสรมภาพลกษณของการ

แขงขน และของทางสถานฯ ในการเปนผนำาอนดบหนง

ทางดานกฬา

กลยทธทดยอมทำาใหสามารถทำาตามวตถประสงค

ไดโดยงาย และมประสทธภาพ กลยทธทบอซ เทโร

เอนเตอรเทนเมนท จำากด ใชไดแก

กลยทธการสรางความสมพนธกบลกคา โดยการ

สรางความสมพนธกบกลมลกคา 4 กลม ประกอบดวย

(1) บรษทแม (กลมบรษท บอซ เวลด) กลยทธ

ดงกลาวไดผลด เพราะไดรบการรวมมอในการวางแผน

นโยบาย จดสรรงบประมาณในการแขงขน และชวยเหลอ

ในดานการโฆษณา และการประชาสมพนธ โดยการ

ถายทอดสด และกระจายขาวสารทางไทยทวสชอง 3

(2) กลมผสนบสนน กลยทธดงกลาวไดผลด เพราะ

เปนการเออประโยชนทางธรกจ ความรวมมอทางธรกจ

และเปนชองทางในการประชาสมพนธขององคกร

(3) กลมสอมวลชน กลยทธดงกลาวไดผลด เพราะ

เปนการเปดชองทางในการเผยแพรขาวการแขงขน

และการประชาสมพนธการแขงขน

(4) กลมลกคา กลยทธดงกลาวไดผลด เพราะทำาให

มผชมและผทสนใจเขามาดจำานวนมากขน ทำาใหสามารถ

เขาถงกลมผชมและผทสนใจ สามารถกระจายขอมล

ขาวสารขององคกรใหกลมผชมและผทสนใจไดรบทราบ

ถงกจกรรมทไดจดขนในแตละบท

กลยทธการสรางภาพลกษณ ภาพลกษณทด ยอม

กอใหเกดความนาเชอถอและไววางใจ แสดงใหเหนวา

เปนองคกรทมความรบผดชอบตอสงคม โดยใชกลวธการ

เปนผสนบสนนการแขงขน เพราะทำาใหเกดทศนคตทด

ตอองคกร ทำาใหเกดความรก คลงไคล และชนชอบ

ในตวองคกร


ผลของการใชกลยทธ ถอวาประสบความสำาเรจ

ในการจดการแขงขน เนองจากมผชมเขารวมดการแขงขน

เปนจำานวนมาก มยอดจำาหนายบตรเขาชมการแขงขน

มากขน ทำาใหองคกรมภาพลกษณจากกลยทธการสราง

ความสมพนธกบกลมเปาหมาย และไดใชกลวธในการ

ประชาสมพนธเพอกระจายขอมลขาวสารขององคกร

ใหกลมเปาหมายไดรบทราบกจกรรมทไดจดขน ดงคำากลาว

ของชอจตต แจงเจนกจ (Chaengchenkit, 2001)

กลาววา การบรหารลกคาสมพนธ จะทำาใหลกคาเกด

ความเขาใจ มการรบรทด ตลอดจนรสกชอบบรษทและ

สนคาของบรษททงนจะมงเนนทกจกรรมสารสอสาร

แบบสองทาง โดยมจดมงหมายเพอพฒนาความสมพนธ

ระหวางลกคาใหไดรบประโยชนทงสองฝาย เปนระยะ

เวลายาวนาน


การประชาสมพนธจะทำาใหประสบความสำาเรจ

นนตองอาศยการวางแผน และการรวมมอกนอยางม

ประสทธภาพ เพอการสรางความมนใจวากจกรรม

ตางๆ ทแตละองคกรไดดำาเนนไปตามแผนทวางไว

และประสบความสำาเรจตามเปาหมาย นอกจากนยงทำาให

การสอสารเปนไปอยางตอเนองและสมำาเสมอ ทำาใหเกด

ความนาสนใจเพมขน ดงนนการจดการแขงขนเทนนส

พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 จงถอวาประสบความ

สำาเรจในการจดการแขงขน เนองจากมผชมเขารวมด

การแขงขนเปนจำานวนมาก มยอดจำาหนายบตรเขาชม

การแขงขนมากขน ทำาใหองคกรมภาพลกษณจากกลยทธ

การสรางความสมพนธกบกลมเปาหมาย เพอกระจาย

ขอมลขาวสารขององคกรใหกลมเปาหมายไดรบทราบ

ถงกจกรรมทไดจดขน

การประชาสมพนธคอการสรางความสมพนธ

ทำาใหกลมเปาหมายชนชอบและสนใจองคกร ซงบรษท

บอซ เทโร เอนเตอรเทนเมนท จำากด ไดใชการแขงขน

เทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 เปนผลตภณฑ

ขององคกร เพอเปนตวแทนขององคกร ทำาใหการแขงขน

เทนนส พทท ไทยแลนด โอเพน 2553 ไมใชการ

ประชาสมพนธ แตเปนการเผยแพรขอมลขาวสาร

การโฆษณา และการตลาดขายตรงขององคกร เพอแจง

ใหกลมเปาหมายทราบถงการจดการแขงขนครงน


การศกษาวจยครงนผวจยขอขอบพระคณ

ขอขอบคณบรษท บอซ เทโร เอนเตอรเทนเมนท

จำากด ทใหขอมล และเอกสารในการทำาวจยในครงน

ขอขอบพระคณบณฑตวทยาลย จฬาลงกรณมหาวทยาลย

ทไดมอบทนอดหนนวทยานพนธใหแกผวจย

รายการอางอง

Book, C.M. (1994). Sport marketing: Competitive

business strategies for sport. NJ:

Prentice-Hill.

Busser, J.A. Benson, T.M. & Feinstein, A.H.

(2002). The impact of sponsorship type

and exposure on spectator recognition

of sponsorships. Hospitality, Tourism

and Leisure Science. Available online at:

http://www.unlv.edu/Tourism/HTL2002-1.

Chaengchenkit, C. (2001). Customer relationship

management. Bangkok : Tipping Point.

Clarke L. Caywood, (1997). The handbook of

strategic public relations & integrated

Communication.

Dozier, David M., and William P. Ehling. (1992).

Evaluation of Public Relation Program:

What Tell Us About Their Effects, in

Public Relation and Communication


Management, James E.Grunig, ed. Hillsdale,

NJ: Erlbaum.

Jefkins,Frank. (1993). Planned Press and

Public Relations, 3rd ed.Great Britain:

Alden Press.

Grace A.de Laguna (1927). Its Function and

Development (New Haven). Yale Univer-

sity Press.

Kikulis L.M., Slack T. & Hinings C.R. (2001).

Sector-specific patterns of organiza-

tional design change, In: Journal of

Management Studies.

Kotler, P. (2003). Marketing management.

11th ed. Upper Saddle River, NJ: Prentice-

Hall.

Laphiratthanakun, W. (1997). Public Relations.

5th ed. Bangkok : Chulalongkorn University

publisher.

Laphiratthanakun, W. (2001). Public Relations.

8th ed. Bangkok : Chulalongkorn University

publisher.

Sports Authority of Thailand. (1988). Process

The Royal words and Speech for Sports

1958-1988. Bangkok : Chitralada Villa

Royal Residence.

Suksawat, J. (2008). Internal public relations

strategies of PTT group of company.


Wasinsuntorn, N. (2006). Proactive Public

Relations technique and Public Relation

Crisis Typology. Chiangmai Rajabhat

University.


การศกษาการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

อภวฒน ปญญาม และจฑา ตงศภทยคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ

วตถประสงค การวจยนมวตถประสงคเพอศกษา

การจดการแขงขนเทนนส พทท พทยาโอเพน ค.ศ. 2012

ในดานทรพยากรในการจดการกระบวนการจดการและ

ความพงพอใจของผฝกสอนและนกกฬาในการจดการ

แขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

วธดำาเนนการวจย ประชากรทใชในการวจยครงน

มจำานวน 86 คน เปนบคลากรทมสวนดแลรบผดชอบ

ในการจดการแขงขน จำานวน 50 คน ผฝกสอนจำานวน

4 คน และนกกฬาจำานวน 32 คนโดยใชแบบสอบถาม

และแบบสมภาษณเปนเครองมอในการเกบรวบรวม

ขอมล โดยแบบสอบถามชดท 1 เพอศกษาทรพยากร

ในการจดการและกระบวนการจดการซงสอบถามจาก

บคลากรทมสวนดแลรบผดชอบในการจดการแขงขน

และแบบสอบถามชดท 2 เพอศกษาความพงพอใจของ

ผฝกสอนและนกกฬาในการจดการแขงขนเทนนส พทท

พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดำาเนนการวจยโดยการสง

แบบสอบถามใหประชากรตอบและทำาการสมภาษณ

ผบรหารงานดานการจดการแขงขนจำานวน 3 คน

หลงจากนนนำาขอมลจากแบบสอบถามทไดรบกลบคน

มาทำาการวเคราะหขอมลโดยนำามาแจกแจงความถและ

คำานวณหาคารอยละคาเฉลยสวนเบยงเบนมาตรฐาน

และสรปผลการสมภาษณในรปความเรยง


1. การจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 ในสวนทรพยากรในการจดการและกระบวนการ

จดการโดยรวมอยในระดบด

2. ความพงพอใจของผฝกสอนและนกกฬา

ในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ.

2012 อยในระดบดมาก

สรปผลการวจย การจดการแขงขนเทนนส พทท

พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ในสวนทรพยากรในการจดการ

และกระบวนการจดการโดยรวมอยในระดบด รวมทง


แขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 อยใน

ระดบดมาก แสดงใหเหนวาการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 นนสามารถจดการ

แขงขนไดเปนอยางด

คำาสำาคญ : เทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 /

การจดการ / ทรพยากรในการจดการ / กระบวนการ

จดการ

Corresponding Author : อาจารย ดร.จฑา ตงศภทย, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, E-mail : [email protected]


A STUDY OF PTT PATTAYA OPEN 2012 TENNIS

TOURNAMENT MANAGEMENT

Apiwat Panyamee and Juta TingsabhatFaculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract

Purpose The purposes of this research

were to study a management in the aspects

of resource management, management process

and the coach and athletes satisfaction in “PTT

PATTAYA OPEN 2012 TENNIS TOURNAMENT”.

Methods The populations are 86 people

were divided according to the staff totaling

50 people and 4 coaches, 32 athletes in “PTT

PATTAYA OPEN 2012 TENNIS TOURNAMENT”.

Questionnaires and interviews were used as

research tools for data collection. The first

questionnaire was used to study the resource

of management and management process form

staff in “PTT PATTAYA OPEN 2012 TENNIS

TOURNAMENT”.The second questionnaire was

used to study coaches and athletes satisfac-

tion in “PTT PATTAYA OPEN 2012 TENNIS

TOURNAMENT”, and the 3 board of tournament

was interviewed. Afterwards, the data from the

replied questionnaires was analyzed using

statistical methods by determining the means

and standard deviations. The interviews results

were summarized in the form of essays.

Results

1. The management of “PTT PATTAYA

OPEN 2012 TENNIS TOURNAMENT” in part

of resource of management and management

process as overall were in good level.

2. The overall of coaches and athletes

satisfaction in “PTT PATTAYA OPEN 2012

TENNIS TOURNAMENT” were in very good

level.

Conclusion The management of “PTT

PATTAYA OPEN 2012 TENNIS TOURNAMENT”

in part of resource of management and manage-

ment process as overall were in good level

and coach and athletes satisfaction in “PTT

PATTAYA OPEN 2012 TENNIS TOURNAMENT”

was at the very good level. The“PTT PATTAYA

OPEN 2012 TENNIS TOURNAMENT” had good

management.

Key Words : PTT PATTAYA OPEN 2012 TENNIS

TOURNAMENT / Management / Resource of

management / Management process

Corresponding Author : Dr. Juta Tingsabhat, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand; E-mail : [email protected]



เทนนสจดไดวาเปนกฬาทไดรบความนยมอยาง

แพรหลายอกชนดหนง และยงมผชมใหความสนใจ

ตดตามความเคลอนไหวของกฬาชนดนอยางตอเนอง

ปจจบนมการจดการแขงขนเทนนสขนมากมาย และได

มการจดรายการแขงขนขนในประเทศไทย คอ พทท

พทยา โอเพน (PTT Pattaya Open) ทมนกกฬาหญง

ระดบโลกมาเขารวมการแขงขนรายการนอยางมากมาย

ทำาใหกฬาเทนนสในประเทศไทยไดรบความนยมขน

การแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน เปนการ

แขงขนเทนนสรายการดบเบลยทเอ ทวร (Women’s

Tennis Association; WTA Tour) และยงเปนการ

แขงขนเทนนสหญงอาชพรายการหนงทมการจดตอเนอง

ยาวทสดในโลก ไดมนกเทนนสมอดของโลกเขารวมการ

แขงขนมากมายตลอดการจดการแขงขน ชงเงนรางวล

รวม 220,000 เหรยญสหรฐฯ ณ โรงแรมดสตธาน

ระหวางตนเดอนกมภาพนธของทกป และอกทงยงได

ผใหการสนบสนนอยางมากมาย ซงรายการ พทท

พทยา โอเพน ยงไดรบการโหวตจากนกเทนนสหญง

ทวโลก ใหเปนสดยอดทวรนาเมนท ทไดรบความนยม

สงสดแหงปเมอป ค.ศ. 2010 (Tournament of the

Year) และยงมการถายทอดสดในรอบรองชนะเลศ

และรอบชงชนะเลศไปยงประเทศรสเซย ยเครน ภมภาค

เอเชย และภมภาคยโรปมากกวา 200,000,000 ครวเรอน

รายการ พทท พทยา โอเพน เปนการแขงขนเทนนสหญง

อาชพชนนำาในภมภาคเอเชยทมการจดแขงขนยาวนาน

กวารายการแขงขนเทนนสหญงอาชพใดๆ ในภมภาค

เดยวกนอกดวย (Pentangle Promotions, 2011)

ดงนนจงกลาวไดวาการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 จะตองอาศยการจดการ

แขงขนทด และการจดการองคกรใหบรรลวตถประสงค

หรอจดมงหมายทตองการนน จะตองมการจดการองคกร

อยางเปนระบบซงประกอบดวย สงนำาเขา (Input)

กระบวนการ (Process) สงสงออก (Output) และ

ขอมลปอนกลบ (Feedback) (Naveekarn, 1983)

ในการวจยครงน ปจจยนำาเขา กคอทรพยากรในการ

จดการปจจยพนฐานทางการจดการ 4 ประการ (4M’s)

ไดแก บคลากร (Man) การเงนและงบประมาณ

(Money) สถานท วสดอปกรณ และสงอำานวยความ

สะดวกตางๆ (Materials) และการจดการ (Management)

(Bangmo, 2002) ปจจยในการจดการทง 4 ประการน

เปนสงจำาเปนสำาหรบการจดการ เพราะประสทธภาพ

และประสทธผลของการจดการขนอยกบความสมบรณ

และคณภาพของปจจยดงกลาว ในสวนของกระบวนการ

ในการจดการประกอบดวย 7 ประการ คอ การวางแผน

การจดองคกรการบรหารงานบคคล การอำานวยการ

การประสานงาน การรายงานผล และการจดงบประมาณ

(Bunyajitra-dulya, 1986) ปจจยสงออกไดแก ผลการ

ดำาเนนงานดานการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา

โอเพน ค.ศ. 2012 และขอมลปอนกลบของการจดการ

กฬา ไดแก ผลการวเคราะหผลลพธความพงพอใจ

ของผฝกสอนและนกกฬาในการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

จากทกลาวมาจงเปนเรองทนาสนใจอยางยงวา

การดำาเนนงานดานการจดการแขงขนเทนนส พทท

พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 วาเปนไปในรปแบบใด

มลกษณะการดำาเนนงาน และจดการงานอยางไร ดงนน

จงตองการศกษาการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา

โอเพน ค.ศ. 2012 เพอทจะชวยพฒนาประสทธภาพ

ในการทำางานของการจดการแขงขน และเปนประโยชน

แกผทจะจดการแขงขนเทนนสหรอกฬาอนๆ ภายใน

ประเทศตอไป


1. เพอศกษาการจดการแขงขนเทนนส พทท

พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ในดานทรพยากรในการจด


และกระบวนการจดการ

2. เพอศกษาความพงพอใจของผฝกสอนและ

นกกฬาในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา

โอเพน ค.ศ. 2012


การวจยเรอง “การศกษาการจดการแขงขน

เทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012” ใชเครองมอ

ในการวจยเปนแบบสอบถามและแบบสมภาษณโดยการ

วจยครงนใชระเบยบวธวจยเชงสำารวจ

ประชากรและกลมตวอยาง

การวจยครงนเนองจากจำานวนประชากรมไมมาก

กลมตวอยางมาจากประชากรทงหมด ไดแก บคลากร

ทมสวนดแลรบผดชอบในการจดการแขงขน จำานวน

50 คน ผฝกสอนจำานวน 7 คน และนกกฬาจำานวน

32 คน ในการจดการแขงขนเทนนสพทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 นอกจากนนกลมตวอยางทใชในการสมภาษณ

ไดแก ประธานคณะกรรมการฝายการจดการแขงขน

คณะกรรมการฝายการจดการแขงขน และผอำานวยการ

แขงขน จำานวน 3 คน ซงไดมาจากวธการสมแบบเฉพาะ

เจาะจง (Purposive selection sampling)

เครองมอทใชในการวจย

เครองมอทใชในการวจยครงน เปนแบบสอบถาม

2 ชด และแบบสมภาษณ 1 ชด

ชดท 1 แบบสมภาษณ เพอศกษาการจดการ

แขงขนใน 2 สวน คอ ทรพยากรในการจดการและ

กระบวนการจดการ ผใหสมภาษณ คอ กลมผบรหาร

ทบรหารงานดานการจดการแขงขน แบบสมภาษณ

แบงเปน 3 ตอน

ตอนท 1 ขอมลทวไปของผใหสมภาษณ เวลา

สถานท และรายละเอยดตางๆ ในการสมภาษณ

ตอนท 2 เปนแบบสมภาษณเกยวกบทรพยากร

ในการจดการงานดานการจดการแขงขน คอ

1. ดานบคลากร

2. ดานการเงน และงบประมาณ

3. ดานสถานท วสดอปกรณ และสง

อำานวยความสะดวก

4. ดานการจดการ

ตอนท 3 เปนแบบสมภาษณเกยวกบกระบวนการ

จดการงานดานการจดการแขงขน คอ

1. ดานการวางแผน

2. ดานการจดองคกร

3. ดานการบรหารงานบคคล

4. ดานการอำานวยการ

5. ดานการประสานงาน

6. ดานการรายงานผล

7. ดานการจดการงบประมาณ

ชดท 2 แบบสอบถาม (ชดท 1) เพอศกษา

การจดการแขงขนเทนนส ซงสอบถามจากบคลากรทม

สวนเกยวของในการจดการแขงขนเทนนสพทท พทยา

โอเพน ค.ศ. 2012 แบงเปน 3 ตอนประกอบดวย

ตอนท 1 เปนแบบสอบถามเกยวกบขอมลทวไป

ของผตอบแบบสอบถาม

ตอนท 2 เปนแบบสอบถามเกยวกบทรพยากร

ในการจดการ

ตอนท 3 เปนแบบสอบถามเกยวกบกระบวนการ

จดการ

ชดท 3 แบบสอบถาม (ชดท 2) เพอศกษา


แขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

แบงออกเปน 2 ตอนประกอบดวย

ตอนท 1 เปนแบบสอบถามเกยวกบขอมลทวไป

ของผตอบแบบสอบถาม

ตอนท 2 เปนแบบสอบถามความพงพอใจของ

ผฝกสอนและนกกฬา


แบบสอบถามมลกษณะเปนแบบมาตราสวน

ประมาณคา (Rating scale) ชนด 4 ระดบ คอ

มากทสด มาก นอย นอยทสด โดยแบบสอบถาม

ชดท 1 และชดท 2 ระดบความคดเหนมเกณฑคะแนน

แตละอนดบ (Best, 1989)

ระดบความคดเหนมเกณฑคะแนนแตละอนดบ

ของเบสท (Best, 1989) ดงน

ดมาก ใหคะแนน 4

ด ใหคะแนน 3

พอใช ใหคะแนน 2

ปรบปรง ใหคะแนน 1


ศกษาคนควาจากวารสารเอกสารตำาราหนงสอ

และงานวจยทเกยวของกบการจดการแขงขนกฬาชนด

ตางๆ นำาขอมลและแนวทางทไดมาสรางแบบสอบถาม

และแบบสมภาษณจากนนนำาไปผานการตรวจสอบ

จากผทรงคณวฒและผเชยวชาญ จำานวน 5 ทาน

นำาแบบสอบถามมาตรวจความสอดคลองระหวาง

ขอคำาถามกบวตถประสงคและเนอหา (Index of Item

Objective Congruence; IOC) ไดคาเทากบ 0.92

นำาแบบสอบถามทไดรบการปรบปรงแกไขแลวไป

ทดลองใช (Try out) ในการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยาโอเพน ค.ศ. 2012 ในรอบสตารเสรช

เพอหาคาความเทยง (Reliability) โดยหาคาสมประสทธ

อลฟาของครอนบราค (Cronbach’s alpha coefficient)

ในแบบสอบถามชดท 1 ไปทดลองใชกบบคลากรทม

สวนดแลรบผดชอบจำานวน 10 ชดไดคาเทากบ 0.93

และแบบสอบถามชดท 2 ไปทดลองใชกบผฝกสอน

และนกกฬา จำานวน 10 ชดไดคาเทากบ 0.90

นำาแบบสอบถามและแบบสมภาษณมาทำาการปรบปรง

ใหสมบรณแลวนำาไปใชเกบรวบรวมขอมลกบกลม

ตวอยาง โดยผวจยไดเกบขอมลดวยตนเอง ณ โรงแรม

ดสตธาน พทยา จงหวดชลบร ในวนท 6-12 กมภาพนธ

พ.ศ. 2555


1. การสมภาษณ นำาขอมลทไดจากการสมภาษณ

มาวเคราะหขอมล โดยการเรยบเรยงประเดนตามกรอบ

แนวคดการวจยและปรกษาอาจารยทปรกษา ซงม

ลกษณะเปนความคดเหน และขอเสนอแนะ จะนำามา

ถอดใจความสำาคญตามประเดนเนอหา แลวนำาเสนอ

ในลกษณะความเรยง

2. แบบสอบถามผวจยไดนำาขอมลทไดจากการ

ตอบแบบสอบถามมาทำาการวเคราะหหาคาสถตโดยใช

โปรแกรมคอมพวเตอรสำาเรจรปสำาหรบการวเคราะห

ขอมลทางสถต และนำาเสนอรายละเอยดดงตอไปน

ตอนท 1 ขอมลทวไปของผตอบแบบสอบถาม

นำามาวเคราะหโดยแจกแจงความถ (Frequency) หาคา

รอยละ (Percentage) แลวนำาเสนอในรปตารางและ

ความเรยง

ตอนท 2 และ 3 นำามาวเคราะหโดยแจกแจง

ความถ (Frequency) หาคารอยละ (Percentage)

หาคาเฉลย (Mean) แลวนำาเสนอในรปตารางและ

ความเรยง

3. นำาผลการวเคราะหขอมลทไดจากการวจย

ใหผทรงคณวฒ เสนอแนะขอคดเหนในการพฒนาการ

ดำาเนนการจดการแขงขน


สถานภาพผตอบแบบสอบถามชดท 1 เปน

บคลากรทมสวนดแลรบผดชอบในการจดการแขงขน

เทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 จำานวน 50 คน

สวนใหญเปนเพศชาย คดเปนรอยละ 62 มอายอยใน

ชวง 20-30 ป คดเปนรอยละ 60 มระดบการศกษา

อยในระดบปรญญาตร คดเปนรอยละ 70 มประสบการณ


ในการจดการแขงขนอยในชวง 1-2 ป คดเปนรอยละ 50

ปฏบตหนาทในการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 เปนครงท 2 คดเปนรอยละ 30

ระดบความคดเหนเกยวกบทรพยากรการจดการ

ในการจดการของบคลากรทมสวนดแลรบผดชอบ

ในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 โดยรวมอยในระดบด (คาเฉลยเทากบ 3.21)

เมอพจารณาเปนรายดาน พบวาในทกดานอยในระดบด

ไดแก ดานบคลากร (คาเฉลยเทากบ 3.39) ดานสถานท

วสดอปกรณ และสงอำานวยความสะดวก (คาเฉลยเทากบ

3.02) ดานการเงนและงบประมาณ (คาเฉลยเทากบ

2.89) ยกเวนดานการจดการ (คาเฉลยเทากบ 3.53)

อยในระดบดมาก ดงแสดงในตารางท 1

ตารางท 1 แสดงคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน และระดบความคดเหนเกยวกบทรพยากรการจดการในการ

จดการแขงขนของบคลากรทมสวนดแลรบผดชอบในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยาโอเพน

ค.ศ.2012

ความคดเหนเกยวกบทรพยากรในการจดการ X SD ระดบความคดเหน

ดานบคลากร

ดานการเงนและงบประมาณ

ดานสถานท วสดอปกรณ

และสงอำานวยความสะดวก

ดานการจดการ

3.39

2.89

3.02

3.53

0.60

0.74

0.89

0.59

ด

ด

ด

ดมาก

รวม 3.21 0.70 ด

ระดบความคดเหนเกยวกบกระบวนการในการ

จดการของบคลากรทมสวนดแลรบผดชอบในการ

จดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

โดยรวมอยในระดบด (คาเฉลยเทากบ 3.39) เมอ

พจารณาเปนรายดาน พบวาในทกดานอยในระดบด

ไดแก ดานการวางแผน (คาเฉลยเทากบ 3.42) ดานการ

จดองคกร (คาเฉลยเทากบ 3.30) ดานการบรหารงาน

บคคล (คาเฉลยเทากบ 3.28) ดานการอำานวยการ

(คาเฉลยเทากบ 3.40) ดานการจดการงบประมาณ

(คาเฉลยเทากบ 3.02) ยกเวนดานการรายงานผล

(คาเฉลยเทากบ 3.80) ดานการประสานงาน (คาเฉลย

เทากบ 3.52) อยในระดบดมาก ดงแสดงในตารางท 2


ตารางท 2 แสดงคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน ระดบความคดเหนเกยวกบกระบวนการในการจดการของ

บคลากรทมสวนดแลรบผดชอบในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

ความคดเหนเกยวกบกระบวนการในการจดการ X SD ระดบความคดเหนดานการวางแผน ดานการจดองคกร ดานการบรหารงานบคคล ดานการอำานวยการ ดานการประสานงาน ดานการรายงานผล ดานการจดการงบประมาณ

3.423.303.283.403.523.803.02

0.670.800.810.700.720.420.87

ดดดด

ดมากดมากด

รวม 3.39 0.71 ด

สถานภาพผตอบแบบสอบถามชดท 2 เปนผฝกสอน

ทเขารวมในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 จำานวน 4 คน เปนเพศชาย มอาย 40 ป

ขนไปและมอายอยในชวง 20-30 ปคดเปนรอยละ 50

มการศกษาระดบปรญญาตรคดเปนรอยละ 75 เขารวม

การแขงขนเปนครงท 3 คดเปนรอยละ 50 และเปน

นกกฬาทเขารวมในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา

โอเพน ค.ศ. 2012 จำานวน 32 คน เปนเพศหญงมอาย

อยในชวง 20-30 ป คดเปนรอยละ 59.38 มการศกษา

ระดบปรญญาตรคดเปนรอยละ 75 เขารวมการแขงขน

เปนครงท 3 และ 4 คดเปนรอยละ 28.125

ระดบความคดเหนเกยวกบความพงพอใจของ

ผฝกสอนทเขารวมในการแขงขนเทนนส พทท พทยา

โอเพน ค.ศ. 2012 โดยรวมอยในระดบดมาก (คาเฉลย

เทากบ 3.62) เมอพจารณาเปนรายดาน พบวาในทกดาน

อยในระดบดมาก ไดแก ดานบคลากร (คาเฉลยเทากบ

3.67) ดานสถานท วสดอปกรณ และสงอำานวยความ

สะดวก (คาเฉลยเทากบ 3.54) ดานการเงนและงบ-

ประมาณ (คาเฉลยเทากบ 3.61) ดานการจดการ (คาเฉลย

เทากบ 3.67) ดงแสดงในตารางท 3

ตารางท 3 แสดงคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานระดบความพงพอใจของผฝกสอนทเขารวมในการแขงขน

เทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

ความพงพอใจเกยวกบการจดการแขงขน X SD ระดบความพงพอใจดานบคลากรดานการเงนและงบประมาณ (ภาพรวมของการจดการแขงขน)ดานสถานท วสดอปกรณ และสงอำานวยความสะดวกดานการจดการ

3.673.61

3.54

3.67

0.530.59

0.55

0.27

ดมากดมาก

ดมาก

ดมากรวม 3.62 0.49 ดมาก


ระดบความคดเหนเกยวกบความพงพอใจของ

นกกฬาทเขารวมในการแขงขนเทนนส พทท พทยา

โอเพน ค.ศ. 2012 โดยรวมอยในระดบดมาก (คาเฉลย

เทากบ 3.54) เมอพจารณาเปนรายดาน พบวาในทกดาน

อยในระดบดมาก ไดแก ดานบคลากร (คาเฉลยเทากบ

3.59) ดานสถานท วสดอปกรณ และสงอำานวยความ

สะดวก (คาเฉลยเทากบ 3.50) ดานการเงนและงบ-

ประมาณ (คาเฉลยเทากบ 3.55) ดานการจดการ

(คาเฉลยเทากบ 3.52) ดงแสดงในตารางท 4

ตารางท 4 แสดงคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานระดบความพงพอใจของนกกฬาทเขารวมในการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

ความพงพอใจเกยวกบการจดการแขงขน X SD ระดบความพงพอใจ


ดานการเงนและงบประมาณ

(ภาพรวมของการจดการแขงขน)

ดานสถานท วสดอปกรณ

และสงอำานวยความสะดวก

ดานการจดการ

3.59

3.55

3.50

3.52

0.61

0.63

0.55

0.54

ดมาก

ดมาก

ดมาก

ดมาก

รวม 3.54 0.58 ดมาก

จากการสมภาษณพบวา ผปฏบตงานดานการจด

การแขงขนมจำานวนนอยหากเปรยบเทยบกบภาระงาน

แตบคลากรมคณภาพ งบประมาณผสนบสนนนอย

จงจำาเปนตองมการควบคมและจดสรรใหเพยงพอตอ

การจดการแขงขน การจดการแขงขนไดมาตรฐานของ

การแขงขนเทนนสหญงอาชพ จงมความพรอมทงดาน

สถานท วสดอปกรณ และสงอำานวยความสะดวก

ในการจดการแขงขน มการเตรยมการวางแผนการจด

การแขงขนมาเปนเวลานาน เปนไปอยางมระบบ มการ

มอบหมายงานหรอภาระหนาทชดเจนในการจดการ

แขงขนไปยงหนวยงานตางๆ และรายงานผลการ

ดำาเนนงานการจดการแขงขนใหกบผบงคบบญชาทราบ


จากผลการวเคราะหขอมลการวจยเรองการจด

การแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

มประเดนอภปรายดงน

ทรพยากรในการจดการ

จากผลการวจยพบวา ทรพยากรในการจดการ

ทใชในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 โดยรวมอยในระดบด และเมอพจารณา

เปนรายดานพบวาดานการจดการ อยในระดบดมาก

และดานอนๆ อยในระดบด แสดงใหเหนวา การแขงขน

เทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 มทรพยากร

ในการจดการดานการจดการในการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ทดมาก

ดานบคลากร (Man) จากผลการวจยพบวา

ทรพยากรในการจดการทใชในการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานบคลากรโดยรวม


อยในระดบด จากแบบสอบถามพบวา ผทปฏบตงาน

มมนษยสมพนธทดในการทำางาน อยในระดบดมาก

และผทปฏบตงานดานการจดการแขงขนมจำานวน

เหมาะสมกบภาระงานทไดรบมอบหมาย อยในระดบด

ซงสอดคลองกบการสมภาษณผบรหารซงไดใหขอมลวา

บคลากรทมของเรามความรความสามารถเหมาะสม

กบงาน และมทศนคตทดในการทำางาน ทำาใหการทำางาน

นนเปนไปไดดวยดดงคำากลาวของสมพงษ เกษมสน

(Kasemsin, 1980) คนเปนปจจยพนฐานทสำาคญในการ

บรหารงาน ซงเปนไปตามแนวความคดของธงชย

สนตวงษ (Santiwong, 1992) ทกลาวไววา การคดเลอก

บคคลทมคณภาพและมคณสมบตทดเขาทำาหนาทปฏบต

งานตางๆ เพราะถอวาคนเปนทรพยากรทมความสำาคญ

ทสดขององคการ เจาหนาท เปนผทมความรบผดชอบ

กระตอรอรนในการทำางานไดมสวนรวมในการวางแผน

การปฏบตงานอกดวย จงทำาใหองคการสามารถปฏบต

งานไดอยางมประสทธภาพและสมรรถภาพ

ดานการเงน และงบประมาณ (Money) จาก

ผลการวจยพบวา ทรพยากรในการจดการทใชในการ

จดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012

ดานการเงน และงบประมาณโดยรวมอยในระดบด

จากแบบสอบถามพบวาการจดสรรงบประมาณใหกบ

ฝายตางๆ มความเหมาะสม อยในระดบด จากการ

สมภาษณพบวาในการจดการแขงขนครงนงบประมาณ

ทไดรบคอนขางจะนอยหากเปรยบเทยบกบการจดการ

แขงขนระดบเดยวกนดงนนจงตองหางบประมาณจาก

จงหวดชลบร และลอนเทนนสสมาคมแหงประเทศไทย

เพมเตม เพอใหเพยงพอในการจดการแขงขน และใช

การควบคมการใชจายในการซอเครองอปโภคบรโภค

และใหผสนบสนนชวยในอปกรณการแขงขนดงท

สมพงษ เกษมสน (Kasemsin, 1980) ไดกลาววา

งบประมาณและการเงนเปนปจจยสำาคญอยางหนง

สำาหรบการบรหารงาน ฝายบรหารมหนาทจดทำางบ-

ประมาณ และขอเงนทนใหกบหนวยตางๆ และบคลากร

ควบคมดแลวาเงนทขอมานนใชอยางถกตองหรอไม

งานดงกลาวนตองอาศยความซอสตย ความเฉลยวฉลาด

รอบรและความหนกแนน การจดงบประมาณ ผบรหาร

ตองคำานงถงวตถประสงคของการจดการในเรองการเงน

ผบรหารจะตองทราบเพอปองกนการใชเงนในทางทผด

และสญเสยเงนไปโดยเปลาประโยชน ผบรหารมหนาท

รบผดชอบ การจดเตรยมงบประมาณเปนงานทตอง

ประสานกนหลายๆ อยาง ตองมแผนโครงการ ตลอดจน

คาใชจายและเงนทนทไดรบมาจากสายงานตางๆ

ผบรหารจะตองทราบหรอพจารณาเตรยมจดงบประมาณ

ดานสถานท วสดอปกรณ และสงอำานวยความ

สะดวก (Materials) จากผลการวจยพบวา ทรพยากร

ในการจดการทใชในการจดการแขงขนเทนนส พทท

พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานสถานท วสดอปกรณ

และสงอำานวยความสะดวกโดยรวมอยในระดบด จาก

แบบสอบถามพบวามสถานทจอดรถบรเวณใกลเคยง

สนามแขงขนและมเพยงพอกบความตองการของผเขาชม

สนามแขงขนและอปกรณตางๆไดมาตรฐานอยในสภาพ

พรอมใชงาน และพรอมในการแขงขน อยในระดบดมาก

เนองจากสงอำานวยความสะดวกตางๆทใหบรการ

มเพยงพอตอผใชบรการไมวาจะเปนหองนำา หองอาบนำา

ทจอดรถ รวมถงอปกรณทใชในการจดการแขงขนทได

มาตรฐาน จากการสมภาษณพบวา การจดการแขงขน

ครงนไดรบการตรวจสอบจากสหพนธเทนนสหญง

นานาชาตทำาใหอปกรณและสนามแขงขนคอนขาง

จะไดมาตรฐาน รวมถงสถานทในการจดการแขงขน

มความพรอมดงทสำาเนาว ขจรศลป (Kachornsin, 1999)

ไดกลาววาสามารถจดเตรยมวสดอปกรณและอาคาร

สถานทซงเปนสงสำาคญทจะทำาใหการจดการประสบผล

สำาเรจไดผลสมบรณอยางแทจรงและใหเกดประโยชน

มากทสดโดยยดหลกการใชวสดตามความเหมาะสม

ใหคมคาประหยดสะดวก


ดานการจดการ (Management) จากผลการวจย

พบวา ทรพยากรในการจดการทใชในการจดการแขงขน

เทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการจดการ

โดยรวมอยในระดบดมาก จากแบบสอบถามพบวา

การจดการแขงขนไดมาตรฐานของการแขงขนเทนนส

หญงอาชพ การจดทำาระบบขอมลสารสนเทศของการ

จดการแขงขน การจดผเขาชมและนกขาวใหไดรบ

ความสะดวก อยางเปนระบบอยในระดบดมาก ในการ

ดำาเนนงานของฝายตางๆ มการแบงงานกนอยางเปน

ระบบ มฝายประชาสมพนธ ฝายดำาเนนการจดการแขงขน

ฝายสารสนเทศ เพอใหการปฏบตงานเปนไปอยางมระบบ

และรวดเรว ทำาใหการปฏบตงานนนมประสทธภาพ

สอดคลองกบสมคด บางโม (Bangmo, 2002) กลาววา

การจดการ คอ ศลปะในการใชคน เงน วสดอปกรณ

ขององคการและนอกองคการเพอใหบรรลวตถประสงค

ขององคการอยางมประสทธภาพ

กระบวนการในการจดการ

จากผลการวจยพบวา กระบวนการจดการทใช

ในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 โดยรวมอยในระดบด และเมอพจารณาเปน

รายดานพบวา ดานการประสานงานและการรายงานผล

อยในระดบดมาก และดานอนอยในระดบด แสดงให

เหนวา การแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

ค.ศ. 2012 มกระบวนการจดการดานการประสานงาน

และดานการรายงานผลในการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ทดมาก

ดานการวางแผน (Planning) จากผลการวจย

พบวา กระบวนการจดการทใชในการจดการแขงขน

เทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการวางแผน

โดยรวมอยในระดบด จากแบบสอบถามพบวา แผนการ

ปฏบตงานสอดคลองกบวตถประสงคของการจดการ

แขงขน อยในระดบดมาก สอดคลองกบบทสมภาษณ

ของประธานคณะกรรมการฝายการจดการแขงขนวา

ในการจดการแขงขนแตละป ทางฝายจดจะมแผนการ

ดำาเนนงานจดการแขงขนอยเปนประจำาทกปอยแลว

ทำาใหการวางแผนในการทำางานและลงรายละเอยดของ

งานงายขน และจะมการกำาหนดเปาหมายผลงานตางๆ

และจะกำาหนดแผนงานหรอแนวทางการปฏบตท

เหมาะสมทจะชวยใหบรรลผลสำาเรจตามวตถประสงค

ตางๆ สอดคลองกบแนวคดของฮโตช คเบะ (Kubae,

1997) ทกลาววา ในสวนประกอบทงสสวนของวงจร

การจดการนนการวางแผนเปนสวนทสำาคญทสด

เพราะการวางแผนจะเปนสวนททำาใหสวนอนสามารถ

ทำางานไดอยางมประสทธผล ถาแผนการไมเหมาะสม

จะมผลทำาใหสวนอนไรประสทธผลตามไปดวย แตถา

มการเรมตนวางแผนทด จะทำาใหมการแกไขนอยลง

และกจกรรมจะมประสทธภาพมากขน และสอดคลอง

กบแนวคดของสมพงษ เกษมสน (Kasemsin, 1980)

ทกลาวถงความสำาคญของการวางแผนวา การวางแผน

เปนหลกการสำาคญขนมลฐานของกระบวนการ

การจดการ แผนทดจะชวยใหการจดการสำาเรจลลวง

ไปไดดวยความราบรน

ดานการจดองคกร (Organizing) จากผลการวจย

พบวา กระบวนการจดการทใชในการจดการแขงขนเทนนส

พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการจดองคกร

โดยรวมอยในระดบด จากแบบสอบถามพบวา การจด

การแขงขน หรอการดำาเนนงานบรรลตามวตถประสงค

ทวางไว และบคลากรปฏบตงานไดด มความเหมาะสม

กบหนาททไดรบมอบหมาย อยในระดบดมาก จากการ

สมภาษณผอำานวยการแขงขนพบวา การจดการแขงขน

มการกำาหนดวตถประสงคและนโยบายไวเปนอยางด

ในการสงงานและมอบหมายงานนน จะตองคำานงถง

ความรความสามารถของบคลากร แบงการทำางานเปน

ฝายๆ อยางเปนระบบทำาใหการดำาเนนงานตางๆ มความ

สะดวกและรวดเรว ดงทธงชย สนตวงษ (Santiwong,


1992) กลาววา การจดองคกร คอ การจดระเบยบกจกรรมใหเปนกลมกอนเขารป และการมอบหมายงานใหคนปฏบตเพอใหบรรลผลสำาเรจตามวตถประสงคของงานทตงไว การจดองคกรจะเปนกระบวนการทเกยวกบการจดระเบยบความรบผดชอบตางๆ ทงนเพอใหทกคนตางฝายตางทราบวา ใครตองทำาอะไร และใครหรอกจกรรมใดตองสมพนธกบฝายอนๆ อยางไรบาง ดานการบรหารงานบคคล (Staffing) จากผลการวจยพบวา กระบวนการจดการทใชในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการบรหารงานบคคล โดยรวมอยในระดบด จากแบบสอบถาม พบวา อาสาสมครคอยชวยงานและเจาหนาทรกษาความปลอดภยเพยงพอและประธานฝายมความร ความสามารถ และความเขาใจในภาระงาน จากการสมภาษณพบวา การแบงงานจะแบงตามความสามารถและสายงานทผปฏบตงานถนด รวมทงมการอบรบประจำาปและประชมฝายตางๆ เพอใหการดำาเนนงานและประสทธภาพในการทำางานมมากทสด สอดคลองกบคำากลาวของ ธงชย สนตวงษ (Santiwong, 1992) ไดกลาววา การศกษาดงาน การฝกอบรมและพฒนาพนกงาน นบวามความสำาคญยงตอองคกร เพราะสภาพแวดลอม หรอความกาวหนาทางวทยาการทเปลยนแปลงไป อาจทำาใหพนกงานตามไมทนความเปลยนแปลงดงกลาว ดงนนจงตองพยายามรกษา และเพมพนคณสมบตของพนกงานใหมคณภาพสงอยเสมอ ทงนพนกงานทขาดความร ความสามารถ มกจะทำาใหตองกลายเปนภาระงาน และมกจะมแนวโนมทำาใหเกดผลเสย คอทำางานไดนอยกวาทควร โดยสญเสยวตถดบ และวสดตางๆมาก ทำาใหงานของพนกงานฝายอนๆ ตองสะดดหยดลง และทำาใหเปนภาระ ตองมการควบคม ดแลมากกวาปกต ดานการอำานวยการ (Directing) จากผลการวจยพบวา กระบวนการจดการทใชในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการ

อำานวยการ โดยรวมอยในระดบด จากแบบสอบถามพบวา ความรวดเรวในการสงการเมอมเหตเรงดวน การตดตามตรวจสอบการปฏบตงาน คำาสงตางๆ ในการปฏบตงาน มความชดเจนไมซำาซอน จากการสมภาษณพบวา การสงการจะอาศยการสงงานตามสายงาน และใหเปนไปตามระบบการทำางาน เพอใหผปฏบตงานไดมสทธแลกเปลยนความคดเหนกบหวหนาฝาย และใหการสงการเปนไปอยางมประสทธภาพสอดคลองกบนพพงษ บญจตราดล (Bunyajitradulya, 1986) กลาววา การทผบรหารจะสงการใดๆ ผบรหารจำาเปนตองแนใจและศกษาอยางถองแท ในการแกปญหาตางๆ หากมขอสงสยสามารถแลกเปลยนความคดเหนหรอ ใหคำาปรกษาไดโดยทผบรหารจะตองมความเขาใจงาน เขาใจผปฏบตงานจงจะทำาใหการสงการเปนไปดวยด ดานการประสานงาน (Coordinating) จากผลการวจยพบวา กระบวนการจดการทใชในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการประสานงาน โดยรวมอยในระดบดมาก จากแบบสอบถามพบวา ผปฏบตงานมความรความสามารถและมนษยสมพนธทดในการประสานงาน การตดตอประสานงานกบหนวยงานอนอยางตอเนอง การชแจงหนาทของและบคคลใหเขาใจตรงกน อยในระดบด จากการสมภาษณพบวา ยงมการประสานงานในการดำาเนนงานกบหนวยงานภาครฐ เพอขอรบการสนบสนนและความชวยเหลอประสานงานตางๆ ดงคำากลาวของ สมพงศ เกษมสน (Kasemsin, 1980) กลาววา การประสานงานเปนเรองทเกยวกบตวบคคลเปนสำาคญและสงทนกบรหาร หรอหวหนางานจะตองสรางสรรคบรรยากาศของความรวมมอ รวมใจ เพอใหการปฏบตงานประสานสอดคลอง กลมกลน ราบรน และเรยบรอย บรรลเปาหมายภายในระยะเวลาทกำาหนด ดานการรายงานผล (Reporting) จากผลการวจยพบวา กระบวนการจดการทใชในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการรายงานผล


โดยรวมอยในระดบดมากจากแบบสอบถามพบวา การนำาผลการรายงานมาเปนขอมลในการตรวจสอบตดตามผลงานและควบคมการปฏบตงาน และการจดทำาแบบฟอรมรายงานผลการปฏบตงาน อยในระดบดมาก การรายงานการปฏบตงานนน การรายงานตอผบงคบบญชาสามารถรายงานผลไดทงการรายงานผลเปน ลายลกษณอกษร และการรายงานดวยวาจา ซงสอดคลองกบอาพนธ เตยวตระกล (Tiaotrakul, 2005) ทกลาวไววา การรายงานผล อาจจะใชวธการรายงานไดทง 2 วธ ไดแก การรายงานดวยวาจา การรายงานดวยลาย-ลกษณอกษร ดานการจดการงบประมาณ (Budgeting) จากผลการวจยพบวา กระบวนการจดการทใชในการจด การแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 ดานการจดการงบประมาณ โดยรวมอยในระดบด จากแบบสอบถามพบวา ควบคมและตรวจสอบการใชงบประมาณใหเปนไปตามแผนจดทำางบประมาณ การปฏบตงานของฝายไวลวงหนา และทำาแบบฟอรมเบกจายทชดเจน จากการสมภาษณพบวา เนองจากไดรบงบประมาณทคอนขางนอย จงตองมการกำาหนดงบประมาณใหแตละฝายเปนจำานวนทจำากดและควบคมใหเบกจายสงทจำาเปนตอการจดการแขงขนซงสอดคลองกบสมพงษ เกษมสน (Kasemsin, 1980) ทกลาววา “งบประมาณและการเงนเปนปจจยสำาคญอยางหนงสำาหรบการบรหารงานฝายบรหารมหนาทจดทำางบประมาณและขอเงนทนใหกบหนวยตางๆ และบคลากรควบคมดแลวาเงนทขอมานนใชอยางถกตองหรอไม

ความพงพอใจของผฝกสอนและนกกฬาทเขารวมในการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 จากผลการวจยพบวา ความพงพอใจของผฝกสอนและนกกฬาทเขารวมในการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 โดยรวมอยในระดบดมาก จากแบบสอบถามพบวา ความสะอาดบรเวณสนามแขงขน

มความเหมาะสม สถานทจดการแขงขนมความเหมาะสมทจอดรถ หรอสงอำานวยความสะดวกเพยงพอระบบถายเทอากาศภายในสนามมความเหมาะสมสถานทและวสดอปกรณในการแขงขนไดมาตรฐานการแขงขนเทนนสหญงอาชพซงสอดคลองกบ (Shelly cited in Vierra, 2004) กลาววาสงใดททำาใหเกดความพงพอใจของมนษย ไดแก ทรพยากร (Resource) หรอ สงเรา (Stimuli) การวเคราะหระบบความพงพอใจคอ การศกษาวาทรพยากรหรอสงเราแบบใด เปนสงทตองการทจะใหเกดความพงพอใจและความสขแกมนษย ความพงพอใจจะเกดไดมากทสดเมอมทรพยากรทกอยางทเปนทตองการครบถวน

สรปผลการวจย การจดการแขงขนเทนนส พทท พทยาโอเพน ค.ศ. 2012 ในสวนทรพยากรในการจดการและกระบวนการจดการโดยรวมอยในระดบด รวมทงความพงพอใจของผฝกสอนและนกกฬาในการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 อยในระดบดมาก จากการสมภาษณพบวา ผปฏบตงานดานการจด การแขงขนมจำานวนนอยหากเปรยบเทยบกบภาระงานแตบคลากรมคณภาพ งบประมาณผสนบสนนนอย จงจำาเปนตองมการควบคมและจดสรรใหเพยงพอตอการจดการแขงขน การจดการแขงขนไดมาตรฐานของการแขงขนเทนนสหญงอาชพ จงมความพรอมทงดานสถานท วสดอปกรณ และสงอำานวยความสะดวก ในการจดการแขงขน มการเตรยมการวางแผนการจดการแขงขนมาเปนเวลานาน เปนไปอยางมระบบ มการมอบหมายงานหรอภาระหนาทชดเจนในการจด การแขงขนไปยงหนวยงานตางๆ และรายงานผลการแขงขนใหกบผบงคบบญชาทราบแสดงใหเหนวาการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน ค.ศ. 2012 นนสามารถจดการแขงขนไดเปนอยางด


ขอเสนอแนะทไดจากงานวจยครงน

การศกษาการจดการแขงขนนทำาใหทราบถงวธการ

ดำาเนนการจดการแขงขนเทนนส พทท พทยา โอเพน

และเปนแนวทางในการดำาเนนการจดการแขงขนกฬา

ชนดตางๆ และเพอใหการจดการแขงขนเปนไปอยาง

มประสทธภาพมากขน ควรจะศกษารปแบบการจดการ

แขงขนเพอสรางรปแบบการจดการแขงขน และความ

พงพอใจของผเขาชมการแขงขนดวย


ผวจยขอขอบคณบณฑตวทยาลยทใหการสนบสนน

ทนอดหนนในการทำาวทยานพนธ


Bangmo, S. (2002).Principles of Management.

Bangkok: Witthayapat Press.

Best, John W. (1989). Research in Education.

Englewood Cliffs, N.J.: Prentice Hill.

Bunyajitradulya, N. (1986). Principle of Educa-

tional Administration. Bangkok: Bangkok

Center Press.

Dabgnoen, P. (1980). A study of state and

problems of operating the Provincial

Sport Associations. (M.A.), Faculty of

Education. Chulalongkorn University.

Kachornsin S. (1999).New dimension of student

affair 2 : Students Development. (2nd ed.).

Edition 2. Bangkok: Kasembundit University.

Kannasoot, P. (1999). Statistics for The

Behavioral. Sciences. Bangkok: Chula-

longkorn University Press.

Kasemsin, S. (1980). Management. (7th ed.).

Bangkok: thaiwattanapanit Press.

Kubae, H. (1997). Management By Quality.

Bangkok: Technology Promotion Associa-

tion (Thailand-Japan).

Longenecker, J. G., and Prigle, C. D.(1981).

Management. Ohio: Merril.

Naveekarn, S. (1983). Organization Theory.

Bangkok: Bunnakij Press.

Pentangle Promotions. (2011). PTT Pattaya Open

2012. Retrieved August 17, 2011, from

website: http://www.pentanglepromotions.

com/pattaya-open-2012.html.

Pragobmas, P. and Gulthawatvichai, T. (2007)

The Study of His Majesty The King’80th

birthday anniversary stadium (5th December

2007). Journal of Sports Science and

Health, 11(3), 68-82.

Santiwong, T. (1992). Principle of Management.

Bangkok: Thaiwattanapanit Press.

Tiaotrakul, A. (2005). Analysis of Sports

Organization achievement at public and

private University in Bangkok Metropolis.

(M.A.). School of Sport Science Chula-

longkorn University.

Vierra, P. (2004). Satisfaction of tourists with

the recreational area: a case study of

siam park. (M.A.).Faculty of Science

Srinakharinwirot University.


กจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมของบรษทจดทะเบยนในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยดานการเปนผสนบสนนกจกรรมกฬา

สรศกย ชยสถาผล1 อจฉรา จนทรฉาย2 และชยพฒน หลอศรรตน1 1คณะวทยาศาสตรการกฬา, จฬาลงกรณมหาวทยาลย

2คณะพาณชยศาสตรและการบญช, จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ ปจจบนบรษท เอกชนท จดทะเบยนอย ในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยเรมมบทบาทในการสนบสนนกจกรรมกฬาเพมขนในรปแบบและเหตผล ทตางกน เชน การเปนผสนบสนนการแขงขนกฬา ซงการสนบสนนดงกลาวอาจทำาเพอตองการสราง ภาพลกษณความรบผดชอบตอสงคมหรอเพอเปนกลยทธการสอสารทางการตลาด แตอยางไรกตามการเขามาสนบสนนกฬาของภาคเอกชนสามารถสงผล ตอวงการกฬาโดยตรง เพราะภาคเอกชนถอเปนแหลงเงนทนทมความสำาคญตอวงการกฬาใหดำาเนนไปไดอยางมประสทธภาพ วตถประสงค การวจยครงนมวตถประสงคเพอศกษาถงเหตผลของการพจารณาการเขาเปนผสนบสนนกจกรรมกฬาและผลกระทบตอภาพลกษณและผลประกอบการเมอเขาเปนผสนบสนนกจกรรมความ รบผดชอบตอสงคมโดยใชกจกรรมกฬาของบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย วธดำาเนนการวจย ผวจยนำาแบบสอบถามทผานการตรวจสอบคณภาพโดยไดคาดชนความสอดคลอง (IOC) เทากบ 0.72 และนำาแบบสอบถามไปทดลองกบกลมตวอยางทมลกษณะใกลเคยง จำานวน 30 ราย เพอหาคาความเทยง โดยหาคาสมประสทธอลฟาของครอนบาค ไดเทากบ 0.88 แลวจงทำาการจดสงแบบสอบถามทางไปรษณยใหกบผบรหารหรอผมสวนเกยวของกบการตดสนใจเพอการสนบสนนกจกรรมกฬาของบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทย ซงมผตอบแบบสอบถามกลบมา จำานวน 136 บรษท จงนำาผลมาวเคราะหหาคาทางสถต ประกอบกบผลการสมภาษณเชงลกของผบรหารบรษทเอกชน จำานวน 12 บรษท และ ผบรหารสมาคมกฬา จำานวน 2 สมาคม ผลการวจย บรษทเอกชนทจดทะเบยนในตลาด หลกทรพยแหงประเทศไทยมความเหนวาการสนบสนนกจกรรมกฬาไมไดสงผลใหภาพลกษณของกจการหรอผลประกอบการดขน และเหตผลทองคกรธรกจเขาสนบสนนกจกรรมกฬาสวนมากเพอเปนกจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมแตแฝงดวยเหตผลทางการตลาด สรปผลการวจย การเขามาเปนผสนบสนนกฬาขององคกรธรกจภาคเอกชนถอเปนกจกรรมดาน ความรบผดชอบตอสงคม (CSR) กจกรรมหนงทชวยสนบสนนการดำาเนนการดานการตลาดขององคกรธรกจ ซงการเขามาสนบสนนกจกรรมกฬาไมไดชวยใหองคกรธรกจภาคเอกชนมภาพลกษณหรอผลประกอบการทดขน ดงนนองคกรธรกจเอกชนและองคกรทางกฬาทภาคเอกชนใหการสนบสนนตองรวมมอกนในการสรางภาพลกษณทดขององคกรตอกลมลกคาเปาหมาย เพอใหการสนบสนนกฬาขององคกรธรกจภาคเอกชนเปนไปอยางตอเนองและไดผลตามทตองการ

คำาสำาคญ : กฬา / การเปนผสนบสนน / ผสนบสนนกจกรรมกฬา / องคกรธรกจ / ภาพลกษณตราสนคา / กำาไร / ความไดเปรยบเชงแขงขน

Corresponding Author : ผชวยศาสตราจารย ดร.ชยพฒน หลอศรรตน, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ ; E-mail : [email protected]


CORPORATE SOCIAL RESPONSIBILITY OF LISTED COMPANIES IN STOCK EXCHANGE OF THAILAND IN SPORTS SPONSORSHIP

Sorasak Chaisathapol1, Achara Chandrachai2 and Chaipat Lawsirirat1 1Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University

2Faculty of Commerce and Accountancy, Chulalongkorn University

Abstract Private companies have been increasingly taking their shares in supporting sports activities with various forms and reasons, such as, sponsoring a whole sport organization, sport team, or an individual athlete. By sponsoring sport activities, these private companies may want to develop their image to the public as a good corporate-social-responsibility company or as an effective marketing strategy. However, becoming a sponsor directly impacts sport industry, because these private companies provide necessary budget in supporting sport industry and smoothing its operations. Purpose The purposes of this research were to study the impacts of public images and turnover of private companies which perform corporate social responsibility through sport sponsoring, and to find reasons why private companies choose to sponsor sport. Method The questionnaires, which were faced validated from five experts having an IOC value of 0.72 and tested for its reliability obtaining Cronbach’s alpha of 0.88, were sent to executives or decision makers of listed companies in stock exchange of Thailand who

had direct responsibility. 136 questionnaires were returned and used to analyze statistically. An in-depth interview with twelve executives from private companies and two executives from sport associations was also conducted. Results Sponsoring sports did not improve public image and turnover of private companies, and the reason that private companies sponsored sport was for corporate social responsibility which involved with some marketing strategies.

Conclusions Becoming sport sponsor was one of corporate-social-responsibility activities for private companies that helped marketing the companies. However, sponsoring sport did not improve their public image and turnover. As a result, private companies together with sport associations need to work cooperatively to improve companies’ public image to their targeted customers in order to make sport sponsorship be lasting and effective.

Key Words : Sports Sponsorship / Brand image / Profit / Competitive Advantage / Corporate Social Responsibility / Listed Companies in Stock Exchange of Thailand

Corresponding Author : Asst. Prof. Dr. Chaipat Lawsirirat, Faculty of Sports Sciences, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand ; E-mail : [email protected]



จำานวนผบรโภคสนคาของตลาดกฬามอตรา

การเจรญเตบโตเพมมากขนในปจจบน ซงจากการศกษา

ของสำานกงานสถตแหงชาตพบวา อตราการประกอบ

ธรกจทมความเกยวของดานกจกรรมนนทนาการ

วฒนธรรมและกฬาในประเทศไทยนน มอตราสวนเพม

สงขนมาก โดยในป พ.ศ. 2545 มจำานวนผประกอบการ

ทงสน 17,598 ราย ตอมาในป พ.ศ.2551 ไดม

ผประกอบการเพมขนเปน 28,581 ราย ซงเพมขน

คดเปน 38.42% แสดงใหเหนวามบคคลทสนใจและ

เหนโอกาสในการประกอบอาชพทมความเกยวของกบ

กจกรรมนนทนาการ วฒนธรรมและกฬาเพมสงขนเปน

อยางมาก (National Statistical Office, 2002-2008 :

Online) ทงนเนองจากสนคาของตลาดกฬามหลากหลาย

สำาหรบผบรโภค เชน การเขาชมการแขงขน มการตดตาม

ขาวสารและนกกฬาทตนเองชนชอบ ซงการบรโภคสนคา

เหลานทำาใหเกดการบรโภคภายในตลาดอตสาหกรรม

ทางการกฬาทงทางตรงและทางออม (Lagae, 2005)

จากความสำาคญของกฬาและการมสขภาพทด

และจำานวนผบรโภคสนคาของตลาดกฬาทเพมขน

ทำาใหผประกอบธรกจในภาคเอกชน ใหความสำาคญ

กบการสนบสนนกฬาทงภายในและภายนอกองคกร

การสนบสนนกฬาภายในองคกรหมายถงองคกรมการ

สนบสนนใหพนกงานไดเลนกฬาหรอออกกำาลงกาย

เพอการมสขภาพทด เชนมการสรางศนยออกกำาลงกาย

หรอสนามกฬา การจดกจกรรมแขงขนกฬาภายในองคกร

เปนตน สวนการสนบสนนกฬาภายนอกองคกร คอการ

สนบสนนการจดการแขงขนกฬา การสนบสนนสมาคม

กฬาแหงประเทศไทย การสรางศนยฝกอบรมทางกฬา

(Sports Academy) การสนบสนนงบประมาณใหแก

ทมกฬาหรอนกกฬา เปนตน ทงนการสนบสนนกฬา

ขององคกรธรกจภาคเอกชนมสาเหตหลก คอ การใช

กฬาเพอเปนเครองมอในการสอสาร ประยกตใชเพอ

การจดกจกรรมตางๆหรอเพอการทำาการตลาดทงภายใน

และภายนอกองคกร

การใชกฬาเพอประยกตใชเปนกจกรรมภายใน

องคกรมความสมพนธและเกยวโยงกน คอ การสงเสรม

กฬาและการออกกำาลงกายภายในองคกรทำาใหพนกงาน

มสขภาพจตทดขน อารมณดขน และยงสามารถลด

พฤตกรรมทเกยวของทางจตใจได เมอบคคลนนม

สขภาพจตทดยอมสงผลกระทบตอการกระทำาในทางท

ดขนจะทำาใหคนรอบขางและสงคมตงแตระดบสถาบน

ครอบครวจนถงระดบประเทศชาตมการพฒนาในทาง

ทดตอไป (Karnjanakit, 1999)

ในสวนตอมาคอการใชกฬาเพอการสอสารภายนอก

องคกรมความสมพนธและเกยวโยงกนโดยสามารถแบง

ออกเปน 2 สวนคอ

1. การนำากจกรรมกฬามาประยกตใชเพอเปน

กจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคม (Corporate

Social Responsibility : CSR) ซงในปจจบนบรษท

เอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

ไดตระหนกถงการนำากจกรรมกฬามาเพอการทำากจกรรม

ดาน CSR เพมมากขนซงกฬาถอไดวาเปนเครองมอหนง

ทมประสทธภาพในการทบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยใน

ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยจะนำามาใชเพอสราง

กจกรรมใหกบทงภายในและภายนอกองคกร (The Stock

Exchange of Thailand Group, 2007) โดยภายใน

องคกรนนเปรยบเหมอนการนำากจกรรมดานกฬาเขามา

เปนกจกรรมหลงเลกงานหรอเปนกจกรรมพเศษใหกบ

พนกงานในองคกรซงเปนเครองมอททำาใหพนกงาน

ในองคกรเกดการพฒนาทางดานอารมณ ความคด

ผอนคลาย และทำาใหเกดผลกระทบทเปนประโยชนตอ

องคกร สวนภายนอกองคกรนนกจกรรมกฬาสามารถเปน

เครองมอเพอทำากจกรรมดาน CSR ทสำาคญอยางหนง

โดยองคกรสามารถนำากจกรรมกฬาไปใชเพอการพฒนา

สงคมชมชนภายนอกทมสวนเกยวของกบกจการของ


ตนเองได ซงจะสงผลกระทบทางดานภาพลกษณทด

ตอองคกรและยงถอวาเปนการสอสารถงกลมผบรโภค

ไดอกทางหนง (Kotler and Lee, 2005)

2. การนำากจกรรมกฬามาประยกตใชเพอการ

สงเสรมการตลาด (Sports Marketing) ทมประสทธภาพ

และเปนเครองมอสอสารทไดเปนทนยมเพมมากขน

เรอยๆ (Kranchanaroad, 1998) นกการตลาดไดใช

กฬาเปนเครองมอในการสอสารทางการตลาด (Sports

Marketing Communication) เพราะปจจบนกฬา

เชน ฟตบอล บาสเกตบอล อเมรกนฟตบอล เปนตน

ซงเปนกฬาทมผนยมและตดตามเพมสงขนเรอยๆ

นอกจากนมหกรรมกฬา เชน โอลมปกเกมส ฟตบอลโลก

เอเชยนเกมส ซเกมส กเปนมหกรรมกฬาทมผเขารวม

การแขงขนเปนจำานวนมาก ดงนนการทำาการตลาด

ในรปแบบการเปนผสนบสนนกจกรรมกฬา (Sports

Sponsorship) จงไดรบความนยมเพมสงขนอยาง

ตอเนอง (Chantakit, 2004) เพราะเปนการสอสารถง

กลมผบรโภคโดยมการใชเงนทนทตำากวาการทำาโฆษณา

ประชาสมพนธ การขายทางตรง การขายโดยบคคล

ทำาใหองคกรธรกจในปจจบนเลงเหนถงศกยภาพของ

การใชกฬาเปนเครองมอสำาหรบการกำาหนดกลยทธ

ทางการตลาดเพมสงขน และยงเปนการสรางภาพลกษณ

ทดใหกบตราสนคาและองคกรของตนเองรวมถงผล

ประกอบการทสงขนขององคกร (Papadimitriou et al.,

2008)

จากความนยมตอการเลนกฬาและการชมกฬา

ในประเทศไทยทมแนวโนมเพมสงขน ทำาใหมการนำา

กฬาเขามาเปนเครองมอทางการสอสารการตลาดของ

องคกรธรกจภาคเอกชนทเพมสงขนตามไปดวย จงทำาให

ผวจยสนใจศกษาถงกจกรรมดานความรบผดชอบตอ

สงคมของบรษทเอกชนทจดทะเบยนในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทยดานการเปนผสนบสนนกจกรรมกฬา

ซงบรษทเอกชนทจดทะเบยนในตลาดหลกทรพยแหง

ประเทศไทยถอไดวาเปนตวแทนขององคกรธรกจ

ภาคเอกชนในประเทศไทย วาไดมการสนบสนนกจกรรม

กฬาดวยเหตผลใด กลาวคอ ทำาเพอเปนสวนหนงของ

กจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมหรอเพอการตลาด

และมการพจารณากจกรรมกฬาทจะใหการสนบสนน

อยางไรและบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาด

หลกทรพยแหงประเทศไทย มความคดเหนเชนไรตอ

ผลกระทบตอภาพลกษณและผลประกอบการเมอได

ทำาการสนบสนนกจกรรมกฬาเพอการทำากจกรรมดาน

ความรบผดชอบตอสงคมหรอการทำาเพอการตลาด

ตลอดจนฝงของสมาคมกฬาแหงประเทศไทยมความ

คดเหนอยางไรตอการสนบสนนขององคกรธรกจ

ภาคเอกชน


1. เพอศกษาการสนบสนนกฬาเพอเปนกจกรรม

ดานความรบผดชอบตอสงคมหรอการสงเสรมการตลาด

ของบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทย

2. เพอเปรยบเทยบการใหการสนบสนนกฬาและ

ไมใหการสนบสนนกฬามผลตอกจกรรมดานความรบ

ผดชอบตอสงคมหรอการสงเสรมการตลาดของบรษท

เอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหง

ประเทศไทย

3. เพอศกษาเหตผลในการสนบสนนเพอเปน

กจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมหรอการสงเสรม

การตลาดของบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาด

หลกทรพยแหงประเทศไทย


ประชากร

ประชากรในการศกษาวจยในครงน คอ ผบรหาร

ดานการตลาดหรอผมสวนเกยวของดานการตลาดทม


สวนในการตดสนใจเพอใหองคกรเขาเปนผสนบสนนกฬา


แหงประเทศไทย มจำานวนทงสน 559 บรษท โดยไมรวม

กจการทอยในระหวางการฟนฟกจการจำานวน 22 บรษท

(The Stock Of Thailand, 2012 : Online) และ

สมาคมกฬาของประเทศไทยซงมการจดทะเบยนกบ

การกฬาแหงประเทศไทย จำานวน 69 สมาคม (Sport

Authority of Thailand, 2012 : Online)


กลมตวอยางทผวจยจดสงแบบสอบถามเพอการ

วจยเชงปรมาณ คอ ผบรหารดานการตลาดหรอผมสวน

เกยวของดานการตลาดทมสวนในการตดสนใจเพอให

องคกรเขาเปนผสนบสนนกฬาของบรษทเอกชนท

จดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

จำานวน 559 บรษท ไดตอบแบบสอบถามกลบมา จำานวน

136 บรษท คดเปนรอยละ 24.32 ซงมความเพยงพอ

ตามหลกกระบวนการวจยเชงสงคมศาสตร และกลม

ตวอยางทผวจยเขาสมภาษณแบบเจาะลก คอ บรษท

ทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

จำานวน 12 บรษท และ สมาคมกฬาแหงประเทศไทย

จำานวน 2 สมาคม โดยมวธการสมแบบไมอาศยความ

นาจะเปน (Non-Probability) จากแหลงขอมลทตยภม

คอ ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย สถาบนธรกจ

เพอสงคม รายงานประจำาปของแตละบรษท และการ

กฬาแหงประเทศไทย


งานวจยครงนผวจยไดดำาเนนการในการเกบ

รวบรวมขอมลระหวาง เดอนกมภาพนธ-เดอนเมษายน

พ.ศ. 2555 โดยมขนตอนในการเกบรวบรวมขอมล ดงน

ขนตอนท 1 สรางแบบสอบถามและแบบสมภาษณ

นำาไปใหผเชยวชาญตรวจสอบหาความตรงเชงเนอหา

(Content Validity) เพอนำามาหาคาดชนความสอดคลอง

(IOC, Index of Item Objective Congruence)

ไดคาดชนความสอดคลอง IOC เทากบ 0.72 และจง

นำาแบบสอบถามไปทดลองใชกบกลมตวอยางอางอง

จำานวน 30 คน เพอหาคาความเทยง (Reliability)

ของแบบสอบถาม โดยวธการหาคาสมประสทธอลฟา

ของครอนบาค คาสมประสทธอลฟา เทากบ 0.88

รวมถงการหาขอมลรายชอองคกรธรกจภาคเอกชน

บรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหง

ประเทศไทยจากฐานขอมลของตลาดหลกทรพยแหง

ประเทศไทย และขอมลของสมาคมกฬาแหงประเทศไทย

จากการกฬาแหงประเทศไทย

ขนตอนท 2 จดเตรยมแบบสอบถามทผานการ

ตรวจสอบเรยบรอยแลว และซองเปลาตดแสตมป

เพอรบแบบสอบถามกลบคนพรอมกำาหนดรหส เพอ

ความสะดวกในการทวงแบบสอบถาม และจดเตรยม

แบบสมภาษณพรอมทงตดตอประสานงานขออนญาต

เขาสมภาษณผบรหารทมสวนเกยวของดานการตลาด

ซงเปนผดแลดานองคกรดานสนบสนนกฬา และผบรหาร

ของสมาคมทางกฬา เพอเตรยมการสมภาษณในวน

นดหมายตอไป

ขนตอนท 3 จดสงแบบสอบถามทางไปรษณย

และนดเขาทำาการสมภาษณผบรหารองคกรธรกจ

ภาคเอกชนทมสวนเกยวของ และผบรหารสมาคมกฬา

ขนตอนท 4 ภายหลงจากสงแบบสอบถาม

หากไมไดรบคนภายใน 1 เดอน จะดำาเนนการตดตาม

แบบสอบถามคนโดยการโทรศพทตดตามพรอมกบสง

แบบสอบถามกลบไปอกเปนครงท 2

ขนตอนท 5 นำาแบบสอบถามกลบคนมาตรวจสอบ

ความสมบรณของคำาตอบ และนำาบทสมภาษณมาถอด

เทปประมวลผล

ขนตอนท 6 นำาแบบสอบถามมาลงรหส กรณท

ขอมลขาดหาย (Missing Data) ผวจยจะแทนทคาเฉลย


(Replace by Mean) จากกลมผใหขอมลทมลกษณะ

ใกลเคยงกบผใหขอมลทมขอมลนนขาดหายไปเพอการ

วเคราะหทางสถต และทำาการวเคราะหขอมลทไดจาก

การสมภาษณ


1. การวเคราะหขอมลเบองตน ไดแก คาเฉลย

คารอยละ และสวนเบยงเบนมาตรฐาน

2. การวเคราะหเพอตรวจสอบคณภาพของขอมล

ไดแก ความเทยงตรง (Reliability) ของเครองมอ

3. การวเคราะหเพอตรวจสอบขอตกลงเบองตน

ของสถต เพอการเลอกใชสถตทเหมาะสมในการวเคราะห

ขอมลและตรวจสอบสมมตฐานทผวจยไดตงไว

4. การวเคราะหเพอตอบสมมตฐานการวจย

ผวจยไดนำาขอมลทไดมาใชวเคราะหดวย

โปรแกรม SPSS for Windows โดยสถตทใชไดแก

วธการวเคราะหทดสอบคาท (t-test) เพอตรวจสอบ

สมมตฐาน H1 และ H2 และการวเคราะหหาคาสดสวน

(Proportion Test) เพอตรวจสอบสมมตฐาน H3 ดงน

H1 : ภาพลกษณของบรษทเอกชนทจดทะเบยน

อยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยมความแตกตางกน

ระหวางผทใหการสนบสนน และไมใหการสนบสนน

กจกรรมกฬาเพอกจกรรมทางดานความรบผดชอบตอ

สงคมหรอเพอกจกรรมทางการตลาดใชสถตทดสอบ

คาท (t-test)

H2 : ผลประกอบการของบรษทเอกชนท


มความแตกตางกนระหวางผทใหการสนบสนน และ

ไมใหการสนบสนนกจกรรมกฬาเพอกจกรรมทางดาน

ความรบผดชอบตอสงคมหรอเพอกจกรรมทางการตลาด

ใชสถตทดสอบคาท (t-test)

H3 : บรษทเอกชนซงเปนบรษทเอกชนท


ทำาการสนบสนนกฬาดวยเหตผลของการกระทำาเพอ

กจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมมากกวาเหตผล

ทางการตลาดทดสอบโดยใชสถตหาคาสดสวน (Propor-

tion Test)



ผลการวเคราะหขอมลจากแบบสอบถาม

ตารางท 1 แสดงการเปรยบเทยบระหวางปจจยดานภาพลกษณกบการเขาเปนผสนบสนนกฬากบไมเปนผสนบสนน

กฬา

ปจจยดานภาพลกษณของกจการสนบสนนกฬา ไมสนบสนนกฬา

t-test pMean SD Mean SD

1. ชอเสยงของกจการเปนทรจกอยางแพรหลาย 3.54 1.315 3.14 .875 1.522 .131

2. ผมสวนไดสวนเสย เชน ลกคา พนกงาน คคา

และชมชน ชนชมยกยองกจการ

3.57 1.410 3.41 1.376 .510 .611

3. ตราสนคาของกจการเปนทรจดอยางแพรหลาย 3.40 1.488 3.48 1.430 -.255 .800

4. เกดการสรางภาพลกษณใหมใหกบตราสนคา 3.04 1.377 3.00 1.439 .139 .890

5. สรางภาพลกษณไดตรงกบวตถประสงคทางการ

สอสารทางการตลาดไปยงผบรโภค

2.74 1.315 2.69 1.312 .183 .855

6. กจการมวสยทศนดานการสนบสนนทางกฬา

ในอนาคตทชดเจน

3.00 1.394 2.83 1.391 .561 .576

7. การสนบสนนกจกรรมทางกฬาสรางภาพลกษณทด

และสามารถสงผลตอผลประกอบการทด

2.47 1.073 2.21 1.292 1.050 .296

8. กจการมการใชโอกาสในตลาดใหเกดประโยชนกบ

กจการเองกบการเขาเปนผสนบสนนทางกฬา

2.19 1.183 2.31 1.285 -.465 .643

9. มลคาของตราสนคาของกจการเพมสงขน 3.00 1.263 2.48 1.214 1.876 .064

10. กจการมความโดดเดนในดานการใชกฬาเพอเปน

เครองมอในการสอสารการตลาดเหนอคแขง

ในอตสาหกรรมเดยวกน

2.94 1.306 2.59 1.500 1.183 .240

11. กจการสามารถใชชองทางการสนบสนนทางกฬา

เพอแนะนำาสนคาหรอตราสนคาใหมได

2.84 1.199 2.52 1.455 1.153 .252

คารวมเฉลย 2.98 1.102 2.79 1.129 .774 .441


จากตารางท 1 พบวา บรษทเอกชนทจดทะเบยน

อยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยทเปนกลมตวอยาง

ทมการสนบสนนกจกรรมกฬาสวนใหญมความคดเหน

วาการเขาทำาการสนบสนนกจกรรมกฬาของตนเอง

ทำาใหผมสวนไดสวนเสยชนชมยกยององคกรของตนเอง

(X– = 3.57) เพอการสรางชอเสยงของกจการ (X– = 3.54)

ซงระดบความคดเหนอยในชวงปานกลางคอนขางมาก

และในทางกลบกนพบวาองคกรธรกจภาคเอกชนทำา

เพอเปนเครองมอทางการสอสารการตลาด (X– = 2.94)

และเพอเปนชองทางแนะนำาสนคา (X– = 2.84) ซงระดบ

ความคดเหนอยในชวงปานกลางคอนขางนอย และ

ผลการทดสอบสมมตฐานพบวาผทใหการสนบสนนไมม

ความแตกตางดานภาพลกษณของกจการกบองคกร

ธรกจภาคเอกชนทไมสนบสนนกจกรรมกฬา

ตารางท 2 แสดงการเปรยบเทยบระหวางปจจยดานผลกระทบตอผลประกอบการกบการเขาเปนผสนบสนนกฬา

กบไมเปนผสนบสนนกฬา

ผลกระทบตอผลประกอบการของกจการสนบสนนกฬา ไมสนบสนนกฬา

t-test pMean SD Mean SD

1. อตราการเตบโตในการบรโภคของกลมลกคา

เปาหมาย

2.76 1.756 3.07 2.017 -.769 .444

2. อตราการเตบโตของอตราผลตอบแทนตอสนทรพย

(ROA)

2.94 1.841 2.83 1.713 .289 .773

3. อตราการเพมขนของกลมลกคาของกจการ 3.16 1.870 3.03 1.822 .299 .765

4. อตราการเตบโตของยอดขาย 2.90 1.905 3.17 2.001 -.638 .525

คารวมเฉลย 2.94 0.166 3.03 0.143 -.222 .825

จากตารางท 2 พบวา บรษทเอกชนทจดทะเบยน

อยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยทเปนกลมตวอยาง

ทมการสนบสนนกจกรรมกฬาสวนใหญมความคดเหนวา

การเขาทำาการสนบสนนกจกรรมกฬาของตนเองมผล

ตออตราการเพมขนของกลมลกคาเปาหมาย (X– = 3.16)

รองลงมาคออตราการเตบโตของอตราผลตอบแทนตอ

สนทรพย (ROA) (X– = 2.94) อตราการเตบโตของ

ยอดขาย (X– = 2.90) และอตราการเตบโตในการบรโภค

ของกลมลกคาเปาหมาย (X– = 2.76) ซงคาเฉลย

ทงหมดยงอยในชวงระดบความเหนตอผลกระทบดาน

ผลประกอบการของกจการเมอมการสนบสนนกจกรรม

กฬาอยในระดบปานกลางคอนขางนอย และจากผล

การทำาสอบสมมตฐานพบวาองคกรธรกจภาคเอกชน

ทใหการสนบสนนกจกรรมกฬาไมมความแตกตางดาน

ผลกระทบตอผลประกอบการขององคกรกบองคกร

ธรกจภาคเอกชนทไมสนบสนนกจกรรมกฬา


ตารางท 3 แสดงคาสดสวนเหตผลของกจการกลมตวอยางกบเหตผลในการเขาสนบสนนกจกรรมกฬา

วตถประสงคของกจการในการเขาสนบสนนกจกรรมกฬา จำานวน รอยละ*

1. เพอกจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคม (CSR) 81 59.56

2. เพอการสรางภาพลกษณทด 64 47.06

3. เพอกจกรรมทางการตลาด 49 36.03

*หมายเหต รอยละคดจากจำานวนผตอบแบบสอบถามทงหมด และคำาถามนผตอบแบบสอบถามสามารถตอบได

หลายคำาตอบ

จากตารางท 3 พบวา กจการกลมตวอยางทม

การสนบสนนกจกรรมกฬาสวนใหญมวตถประสงค

เพอเปนกจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคม (CSR)

คดเปนรอยละ 59.56 และทำาเพอสรางภาพลกษณทด

ใหกบกจการของตนเอง คดเปนรอยละ 47.06 และ

ทำาเพอกจกรรมทางการตลาดเพยงอยางเดยวคดเปน

รอยละ 36.03

ตารางท 4 แสดงการทดสอบสมมตฐานของวตถประสงคในการเขาสนบสนนกจกรรมกฬาขององคกรธรกจ

ภาคเอกชน

ผลการทดสอบ

วตถประสงคจำานวน

คาสดสวน

การสำารวจ

คาสดสวน

ททดสอบp

1. กจการมวตถประสงคเพอกจกรรมทางการตลาด 49 .49 .5 1.000

2. กจการไมมวตถประสงคเพอกจกรรมทางการตลาด 50 .51

รวม 99 1.00

จากตารางท 4 พบวา ผลการทดสอบคาสดสวน

บรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทยทมการพจารณาความสอดคลองในการ

สนบสนนกจกรรมกฬาพบวามคา P-Value < 0.05

หมายถงบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทยไมไดทำาการสนบสนนกจกรรมกฬา

โดยพจารณาความสอดคลองกบกลมลกคาเปาหมาย

ขององคกรทระดบนยสำาคญ 0.05

ผลการวเคราะหขอมลจากการสมภาษณ

จากการสมภาษณผบรหารดานการตลาดหรอผม

สวนเกยวของในการตดสนใจเพอใหองคกรเขาเปน

ผสนบสนนกฬาของบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยใน

ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย จำานวน 12 บรษท

พบวา บรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทยมความคดเหนตอการเปนผสนบสนน

กจกรรมกฬาในประเดนตางๆ ดงน


ดานผลกระทบตอภาพลกษณตอองคกรธรกจ

ภาคเอกชน องคกรธรกจภาคเอกชนมความเหนวาปจจบน

กฬาเปนเสมอนเครองมอหนงทนำามาประยกตใชกบ

กจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมมากกวาการนำา

กฬาไปใชเพอผลทางการทำาการตลาดโดยตรง ซงทำาให

องคกรทสนบสนนกฬามความเหนวาการเปนผสนบสนน

กจกรรมกฬาไมไดมสวนชวยในการสรางภาพลกษณ

ทดกวาหรอมความแตกตางกบองคกรทไมไดสนบสนน

กฬาแตอยางใด

ดานผลกระทบตอผลประกอบการตอบรษทเอกชน


องคกรธรกจภาคเอกชนมความเหนวาการสนบสนน

กจกรรมกฬาในปจจบนยงไมมผลตอผลประกอบการ

แตอยางใดอาจสบเนองจากสภาพสงคมในประเทศไทย

ทยงไมไดมความเหมาะสมเทากบประเทศทกฬาเขาเปน

สวนหนงของชวตประจำาวนทำาใหองคกรธรกจภาคเอกชน

ซงจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

มความเหนวาสนบสนนกจกรรมกฬาไมวาดวยเหตผล

เพอการทำากจกรรมดานความรบผดชอบตอสงคมหรอ

เพอการตลาดกยงคงไมมผลกระทบตอผลประกอบการ

ขององคกร


จากการศกษาพบวา บรษทเอกชนทจดทะเบยน

อยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยท ใหการ

สนบสนนไมไดมภาพลกษณทแตกตางจากองคกรธรกจ

ภาคเอกชนทไมสนบสนนกจกรรมกฬา ทงนเนองจาก

องคกรธรกจเอกชนซงจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทย สวนมากมวตถประสงคในการสนบสนน

กฬาหรอกจกรรมกฬาเปนเพยงสวนหนงของกจกรรม

ดานความรบผดชอบตอสงคมโดยสอดคลองกบผลการ

ทดสอบสมมตฐาน H3 ซงบรษทเอกชนทจดทะเบยน

อยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยมการทำากจกรรม

ดานความรบผดชอบตอสงคมอยตลอดเวลาและ

ตอเนอง อกทงองคกรธรกจเอกชนซงจดทะเบยนอยใน

ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย สวนใหญไมไดทำา

ธรกจหลกเกยวกบกฬาทำาใหภาพลกษณตางๆ ทเกดขน

จากการสนบสนนกจกรรมกฬาไมไดสมพนธกบกลมลกคา

เปาหมายหลกขององคกรธรกจเอกชนซงจดทะเบยน

อยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย เปนผลทำาให

ภาพลกษณขององคกรธรกจซงจดทะเบยนอยในตลาด

หลกทรพยแหงประเทศไทย ไมมความแตกตางกน

ระหวางบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทยทใหการสนบสนนกจกรรมกฬาและ

บรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทยทไมไดใหการสนบสนนกจกรรมกฬา

นอกจากนผลการวจยยงสอดคลองกบผลการสมภาษณ

ทพบวา องคกรภาคธรกจเอกชนซงจดทะเบยนอยใน

ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย สวนมากใชวธการ

สนบสนนกจกรรมกฬาเพอเปนการทำากจกรรมดาน

ความรบผดชอบตอสงคมมากกวาจะเปนการทำากลยทธ

ทางการตลาดซงเปนการทำาเพอวตถประสงคเพอการ

สรางภาพลกษณทดใหแกองคกร (Kotler and Lee,

2005)

จากผลการวจยและการทดสอบสมมตฐาน H2

พบวาผลประกอบการของบรษทเอกชนทจดทะเบยน

อยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยทสนบสนนกฬา

ไมแตกตางจากผลประกอบการขององคกรธรกจเอกชน

ทไมสนบสนนกฬา สาเหตดงกลาวสอดคลองกบผลการ

วจยและการทดสอบสมมตฐาน H1 ทพบวาภาพลกษณ


แหงประเทศไทย ทสนบสนนกฬาไมแตกตางจาก

ภาพลกษณของบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยใน

ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย ทไมสนบสนนกฬา

เนองจากบรษทเอกชนทจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพย

แหงประเทศไทยทมภาพลกษณทด ยอมมฐานลกคา


ทกวางและมลกคาทพรอมจะสนบสนนการดำาเนนการ

ขององคกร เนองจากลกคามความเชอมนและศรทธา

ตอองคกร แตจากสมมตฐาน H1 ไมมความแตกตางกน

ทำาใหผลประกอบการขององคกรธรกจภาคเอกชน

ซงจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

จงไมมความแตกตางกนไปดวย (Papadimitriou et al.,

2008)

ความตองการในการสนบสนนกจกรรมกฬาของ

แตละสมาคมกฬาแหงประเทศไทยมความแตกตางกน

เนองจากบางสมาคมมผใหการสนบสนนมาเปนระยะ

เวลานาน อาจสบเนองมาจากสมาคมกฬานนๆ มการ

บรหารจดการทรพยากรทไดรบการสนบสนนมานนเปน

อยางดและสามารถสรางความนาเชอถอตอบรษทเอกชน


จงไดรบเงนทนในการสนบสนนอยางตอเนอง ในสวนของ

สมาคมกฬาทไดรบการสนบสนนนอยนนอาจสบเนอง

มาจากหลายสาเหตดวยกน คอ สมาคมกฬานนๆ อาจม

การบรหารจดการภายในองคกรทยงคงมประสทธภาพ

ไมเพยงพอตอการสรางความเชอมนใหกบองคกรธรกจ

ภาคเอกชนซงเปนนายทน ประกอบกบกฬานนไมไดเปน

ทนยมของประชาชน และขาดบคลากรในการบรหาร

จดการหาเงนทนให โดยสวนมากสมาคมกฬาของ

ประเทศไทยตางยอมรบวางบประมาณสวนมากทได

และนำามาใชประโยชนไดอยางมประสทธภาพแทจรง

จะไดมาจากองคกรธรกจภาคเอกชน อาจสบเนองมา

จากมการเบกจายทรวดเรวกวา และไดงบประมาณจาก

องคกรธรกจภาคเอกชนมากกวาภาครฐ และจากผล

สมภาษณพบวาเมอองคกรธรกจภาคเอกชนเขามา

มบทบาทและใหการสนบสนนกฬาสงขนจะสามารถ

กระตนใหกฬาทไดรบการสนบสนนพฒนาไดอยางม

ประสทธภาพมากกวากฬาทองคกรธรกจภาคเอกชน

ไมไดใหความสนใจในการสนบสนน (Lagae, 2005)

แตอยางไรกตามโดยพนฐานแลวนโยบาย อำานาจในการ

สงการยอมเกดจากทางภาครฐดวยเชนเดยวกนจงถอวา

ภาครฐมสวนทสำาคญในการสรางพนฐานทดในการสราง

มาตรฐานการจดการกฬาทดในแตละองคกร/สมาคม

กฬาตางๆในประเทศไทยดวยเชนกน


การเขามาเปนผสนบสนนกฬาของบรษทเอกชน


ถอไดวาเปนการทำากจกรรมดานความรบผดชอบตอ

สงคมกจกรรมหนงทชวยสนบสนนการดำาเนนการดาน

การตลาดขององคกรธรกจ (Kotler and Lee, 2005)

แตอยางไรกตามการเขามาสนบสนนกจกรรมกฬาไมได

ชวยใหองคกรธรกจภาคเอกชนซงจดทะเบยนอยใน

ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทยมภาพลกษณหรอ

ผลประกอบการทดขน ดงนนองคกรธรกจภาคเอกชน

และองคกรทางกฬาทภาคเอกชนใหการสนบสนนตอง

รวมมอกนในการสรางภาพลกษณทดขององคกรตอ

กลมลกคาเปาหมาย เพอใหการสนบสนนกฬาขององคกร

ธรกจภาคเอกชนเปนไปอยางตอเนองและไดผลตามท

ตองการ


จากผลการวจยทำาใหเหนมมมองของบรษทเอกชน


ทมตอวงการกฬา และมมมองจากสมาคมกฬาของ

ประเทศไทยตอองคกรธรกจภาคเอกชน ทำาใหเรารวา

ควรมการพฒนาการบรหารจดการในวงการกฬาใหเพม

สงขนเพอการพฒนากฬาเขาสการพฒนาในรปแบบ

เชงพาณชยซงตองมการวงแผนอยางถกตองเพอการ

พฒนาอยางยงยนขององคกรกฬา และวงการกฬา

ในประเทศไทย



งานวจยนสำาเรจลลวงไดผลสำาเรจตามความ

มงหมายของผวจยครงนตองขอขอบคณผบรหารระดบสง

ของบรษททจดทะเบยนอยในตลาดหลกทรพยแหง

ประเทศไทยทกทาน และสมาคมกฬาแหงประเทศไทย

ทใหความรวมมอในเกบรวบรวมขอมลทเปนประโยชน

ตอการวจยในครงน


Chantakitch, W. (2004). Influences of Sponsor-

ship on Brand Image. Degree of Master

of Arts in Advertising, Chulalongkorn

University.

Karnjanakit, S. (1999). Sport Recreation and

Society. Documentation in the teaching of

social and recreational sports community.

Master’s degree.

Kotler, P., Lee, N. (2005). Corporate Social

Responsibility Doing the Most Good

for Your Company and Your Cause.

New Jersey : John Wiley & Son Inc.

Kranchanaroad, S. (1998). Sport Sponsorship in

The 13TH ASIAN GAME. Degree of Master

of Arts in Advertising, Chulalongkorn

University.

Lagae, W. (2005). Sport Sponsorship and

Marketing Communication A European

Perspective. Peason Education Limited

2005. Amsterdam : Arrangement with

Peason Education,

National Statistical Office (2002-2008). The

relevant aspects of business activities

about culture and Sports in Thailand.

(Online), http://service.nso.go.th/nso/

nso_center/project/search_center/

23project-th.htm.

Papadimitriou, D., Apostolopoulou A. and

Dounis T. (2008). Event Sponsorship as

A Value Creating Strategy for Brands.

Journal of Product and Brand Manage-

ment, 212-222.

Sport Authority of Thailand. (2012). Sports

Association of Thailand. (Online), http://

www.sat.or.th/th/sport-for-excellence/

sport-association-of-thailand.aspx.

The Stock Exchange of Thailand Group (2007).

Corporate / Securities. (Online), http://

www.set.or.th/set/commonslookup.do?

language=th&country=TH.

The Stock Of Thai Land (2012). Croporate

Social Responsibility : CSR. (Online),

http://www.csri.or.th/knowledge/csr


ผลของการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการออกกำาลงกายดวยยางยดทมตอความแขงแรงของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก

สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะในหญงสงอาย

ธนวฒน กจสขสนต และถนอมวงศ กฤษณเพชรคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ วตถประสงค เพอศกษาผลของการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยด ทมตอความแขงแรงของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะในหญงสงอาย วธดำาเนนการวจย กลมตวอยางเปนอาสาสมครหญงสงอาย อายระหวาง 60-74 ป จำานวน 40 คน โดยการเลอกแบบสมลงใน 3 กลมทดลอง ไดแก กลมท 1 ฝกกลามเนอหายใจเพยงอยางเดยว 14 คน กลมท 2 ฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว 13 คน และกลมท 3 ฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยด 13 คน ทำาการฝกกลามเนอหายใจเขา 20 นาท และฝกออกกำาลงกายดวยยางยด 20 นาท โดยฝก 3 ครงตอสปดาห เปนระยะเวลา 8 สปดาห ดำาเนนการเกบขอมลทงกอนการทดลองและหลงการทดลอง ไดแก ความแขงแรงของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะ นำาผลจากกอนและหลงการทดลองมาวเคราะหความแตกตางภายในกลมโดยทดสอบคาทแบบรายค และเปรยบเทยบความแตกตางระหวางกลมดวยการวเคราะหความแปรปรวนแบบทางเดยวทระดบความมนยสำาคญทางสถต .05

ผลการวจย หลงการทดลอง 8 สปดาหพบวา ทกกลมมความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขาเพมขน แตพบวากลมท 3 มความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขามากกวากลมอนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 การขยายตวของทรวงอกพบวา ทกกลมมการขยายตวของทรวงอกเพมขน แตพบวากลมท 2 และกลมท 3 มการขยายตวของทรวงอกมากกวากลมท 1 อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สมรรถภาพปอดพบวา กลมท 1 และกลมท 3 มความแตกตางจากกลมท 2 อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สำาหรบสข- สมรรถนะพบวา กลมท 2 และกลมท 3 มความแตกตางจากกลมท 1 อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 นอกจากน ยงพบวา กลมท 3 มระยะทางการเดนภายใน 6 นาท มากกวากลมอนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สรปผลการวจย การฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดสามารถเพมความ แขงแรงของกลามเนอหายใจเขาไดมากกวาการฝกกลามเนอหายใจหรอการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว นอกจากนความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขายงมผลตอระยะทางทเดนไดภายใน 6 นาท

คำาสำาคญ: การฝกกลามเนอหายใจ / ความแขงแรงของกลามเนอหายใจ / การออกกำาลงกายดวยยางยด

Corresponding Author : รองศาสตราจารย ดร.ถนอมวงศ กฤษณเพชร, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, E-mail : [email protected]


EFFECTS OF COMBINED RESPIRATORY MUSCLE TRAINING AND RESISTANCE BAND EXERCISE ON RESPIRATORY MUSCLE

STRENGTH, CHEST EXPANSION, PULMONARY FUNCTION AND HEALTH-RELATED PHYSICAL FITNESS IN THE ELDERLY WOMEN

Thanawat Kitsuksan and Thanomwong KritpetFaculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract Purpose The purpose of this research was to study the effects of combined respiratory muscle training and resistance band exercise on respiratory muscle strength, chest expansion, pulmonary function and health-related physical fitness in the elderly women. Method Forty healthy elderly women aged 60-74 years were volunteered for this study. The subjects were randomized into three groups: fourteen women in group 1 were assigned to receive only respiratory muscle training; thirteen women in group 2 received only resistance band exercise and thirteen women in group 3 received combined training. The combined training group consisted of 20 minutes of inspiratory muscle training and 20 minutes of resistance band exercise while respiratory muscle training group only performed 20 minutes of inspiratory muscle training and resistance band excise group only performed 20 minutes of resistance band exercise. All participants trained three times a week, for 8 weeks. Respiratory muscle strength, chest expansion, pulmonary function and health-related physical fitness were measured before and following training. Then, the obtained data were compared and analyzed by using paired samples t-test and one-way ANOVA. The test of significant difference was at the .05 level. Results After 8 weeks, all training groups significantly improved maximal inspiratory pressure. However, the increase in combined

training was significantly greater than respira-tory muscle training and resistance band exercise (p < .05). Maximal expiratory pressure improved following resistance band exercise and combined training (p < .05). Chest expansion was significantly improved in all training groups but resistance band exercise and combined training were significantly greater than respira-tory muscle training (p < .05). Beside, only respiratory muscle training and combined training were significantly improved in pulmonary function (p < .05). Resistance band exercise and combined training were significantly improved arm curl test, chair stand test, back scratch test and chair sit and reach test following training (p < .05). There was significant increase in the distance walked in 6 minutes in all training groups. However, the increase in combined training was significantly greater than other two groups (p < .05). Conclusion Respiratory muscle training combined with resistance band exercise was greater increase in inspiratory muscle strength rather than performed respiratory muscle training or resistance band exercise alone. The improve-ment in the inspiratoy muscle performance has also impacted on an increase in the 6-minute walk distances. Key Words: Respiratory muscle training / Respiratory muscle strength / Resistance band exercise

Corresponding Author : Assoc. Dr.Thanomwong Kritpet, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand; E-mail : [email protected]



เมออายเพมมากขน การเสอมของอวยวะและ

ระบบตางๆ ของรางกายกจะเพมมากขน ซงเกดจากการ

เปลยนแปลงของรางกายไปตามอายขย การเปลยนแปลง

ของระบบตางๆ ในรางกายโดยเฉพาะระบบหายใจกไดรบ

ผลกระทบจากการเปลยนแปลงเชนเดยวกน โดยพบวา

กระดกสนหลงซงเปนแกนหลกของทรวงอกจะบางลง

จากภาวะกระดกพรน ทำาใหกระดกสนหลงคดงอ

ขณะเดยวกนกระดกซโครงจะยบหอตวเขาหากนทำาให

ผนงทรวงอกตดแขงสงผลตอการขยายตวของทรวงอก

(Maranate, 2003) ผสงอายจงตองออกแรงหายใจ

ในขณะปกตมากขนเพอทำาใหทรวงอกสามารถยดขยาย

ในขณะทมการหายใจเขา โดยอาศยกลามเนอหนาอก

เขามาชวยในการหายใจเพมจากกลามเนอกระบงลม

มากขน ซงทำาใหเพมงานการหายใจในผสงอาย การ

เปลยนแปลงของระบบประสาทกลามเนอยงทำาให

ความแขงแรงและความอดทนโดยรวมของกลามเนอ

หายใจในผสงอายลดลง ซงทำาใหกลามเนอหายใจหดตว

ไดกำาลงทนอยและเกดการลาไดเรวมากขน (Ekstrum

et al., 2009) นอกจากนนแลวยงพบวา การแลกเปลยน

กาซออกซเจนระหวางอากาศทหายใจเขากบเลอดท

ไหลเวยนมารบออกซเจนทปอดดอยประสทธภาพลง

เนองจากปอดมจำานวนถงลมนอยลงและผนงของถงลม

เสอมสภาพ ทำาใหระดบออกซเจนในเลอดแดงลด

ตำากวาคนในวยหนมสาวทไมคอยมปญหาการเสอม

สมรรถภาพปอด ผสงอายจงทนตอสภาวะทตองการ

ออกซเจนเพมขนไดไมดเทาทควร เชน ในขณะทำากจวตร

ประจำาวน หรอการออกกำาลงกาย (Maranate, 2003)

จากการเปลยนแปลงของระบบหายใจดงกลาว จงทำาให

ผสงอายมประสทธภาพการหายใจลดลง และมอาการ

เหนอยงายในขณะทำากจกรรมตางๆ เชน การทำากจวตร

ประจำาวนและการออกกำาลงกาย เปนตน

การฝกกลามเนอหายใจ (Respiratory muscle

training) โดยใชเทคนคการใหแรงตานทานการหายใจ

ทางปากจะเปนการประยกตแรงตานทางปากหรอทางเดน

อากาศ เพอเพมความแขงแรงและความอดทนของ

กลามเนอหายใจ ซงรปแบบการฝกดงกลาวจะมอปกรณ

หรอเครองมอเขามาเกยวของ (Woravutrangkul, 2000)

การฝกกลามเนอหายใจโดยใชแรงตานการหายใจทางปาก

สามารถนำามาประยกตใชไดกบบคคลในหลากหลาย

ประเภท เชน ในผปวยโรคปอดอดกนเรอรง พบวา

ชวยลดอาการหอบเหนอยและชวยเพมความสามารถ

ในการทำากจวตรประจำาวน (Shahin et al., 2008)

ในนกกฬา พบวา ชวยเพมสมรรถภาพทางกายและ

เพมขดความสามารถของนกกฬา (Griffiths and

McConnell, 2007) และในหญงสงอาย พบวา การฝก

กลามเนอหายใจสามารถทำาใหกลามเนอหายใจมความ

แขงแรงเพมมากขนและสมรรถภาพปอดดขน นอกจากน

ยงสามารถสงเสรมใหผสงอายทำากจกรรมทางกายได

นานขน (Aznar-Lain et al., 2007) ทงยงชวยลด

อาการหอบเหนอยและชวยเพมความสามารถในการ

ออกกำาลงกายในระดบเกอบสงสดได (Watsford and

Murphy, 2008)

ในผสงอาย การออกกำาลงกายอยางสมำาเสมอ

จะสงผลตอระบบทางเดนหายใจ ทำาใหการหายใจมความ

แรง ลกและอตราการหายใจขณะพกลดลง ซงจะสงผล

ทำาใหปรมาตรของอากาศทเขาไปในปอดมมากขน

การแลกเปลยนกาซเพมขนเนองมาจากปอดมขนาด

ใหญขน มเลอดหลอเลยงมากขนและความสามารถ

ในการจบออกซเจนสงสดของรางกายมคาเพมขนทำาให

ไดออกซเจนไปเลยงเนอเยอตางๆ ของรางกายและ

สมองไดมากขน กลามเนอทเกยวของกบการหายใจม

ความแขงแรงเพมมากขน ความยดหยนของปอดดขน

การขยายตวของทรวงอกเพมขน เปนตน ทำาใหผสงอาย

เหนอยนอยลงและสามารถทำากจกรรมทางกายไดนาน

มากขน การออกกำาลงกายจงเปนสงจำาเปนทตองปฏบต


อยางสมำาเสมอและตอเนอง โดยเฉพาะวยสงอายซงเปน กลมบคคลทเสยงตอการเกดปญหามากทสดจากการเสอมสภาพของอวยวะตางๆ ในรางกาย (Institute of geriatric medicine, 2002) ซงในปจจบนมการเผยแพรความรถงประโยชนของการออกกำาลงกายดวยยางยดกนมากขน การออกกำาลงกายดวยยางยดนน สงผล ในการชวยกระตนประสาทรบรความรสกของกลามเนอใหมปฏกรยาการรบรและตอบสนองตอแรงดงของยางทกำาลงถกยด (Krabuonrat, 2007) การออกกำาลงกายดวยยางยดมประโยชนตอสขภาพสำาหรบผสงอายในการเพมสขสมรรถนะและชะลอความเสอมของเซลลบผนงหลอดเลอด โดยการออกกำาลงกายดวยยางยดมผลชวยลดไขมนและอนมลอสระในรางกายของผสงอาย (Lapo et al., 2007) นอกจากนยงเปนวธการออกกำาลงกายเพอการรกษาทปลอดภย (Therapeutic exercise) สามารถเสรมสรางความแขงแรงของกลามเนอและชวยสงเสรมใหทำากจกรรมทางกายไดนานขน ทงยงชวยลดความเสยงจากการหกลมและชวยเพมคณภาพชวต ในกลมผสงอายได (Zion et al., 2003) จงเปนทนาสนใจวาการฝกกลามเนอหายใจนาจะมผลทำาใหผสงอายมอาการหอบเหนอยลดนอยลงและทำาใหผสงอายสามารถออกกำาลงกายไดดขน นอกจากนยงอาจสงผลตอความแขงแรงของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสข- สมรรถนะไดดกวาเมอมการฝกกลามเนอหายใจและฝกออกกำาลงกายดวยยางยดควบคกน แตการศกษาเรองการออกกำาลงกายดวยยางยด ยงไมเคยมการศกษาใดทสนใจการฝกรวมกบการฝกกลามเนอหายใจมากอน จงยงไมมขอมลเปนทประจกษ ผวจยจงเกดความสนใจทจะศกษาผลของการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดทมตอความแขงแรงของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะในหญงสงอาย เพอเปนการพสจนทราบจนเหนประจกษ ถงประโยชนและประสทธภาพ

ของการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยด

วตถประสงคของการวจย เพอศกษาผลของการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดทมตอความแขงแรงของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะในหญงสงอาย สมมตฐานการวจย การฝกกลามเนอหายใจเพยงอยางเดยว การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยวและการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยด มผลตอความแขงแรงของกลามเนอหายใจ การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะในหญงสงอายแตกตางกน

วธดำาเนนการวจย การศกษาวจยนเปนการวจยเชงทดลอง (Experi-mental research design) และไดผานการพจารณาจรยธรรมโดยคณะกรรมการพจารณาจรยธรรมการวจยในคน กลมสหสถาบน ชดท 1 จฬาลงกรณมหาวทยาลย

กลมตวอยาง กลมตวอยางเปนอาสาสมครหญงสงอาย อายระหวาง 60-74 ป ทมสขภาพแขงแรง สามารถดำาเนนชวตประจำาวนไดตามปกตและไมไดออกกำาลงกายเปนประจำา ใชตารางกำาหนดขนาดกลมตวอยางของโคเฮน (Cohen, 1988) กำาหนดคาแอลฟาทระดบความมนยสำาคญ .05 คาขนาดของผลกระทบ (Effect size) ท .50 และคาอำานาจการทดสอบ (Power of test) ท .80 ไดกลมตวอยางกลมละ 14 คน รวมทงหมด 42 คน แตเพอปองกนการสญหายของกลมตวอยาง (Drop out) จงกำาหนดขนาดกลมตวอยางทงหมด 45 คน ซงประกอบ


ดวยกลมละ 15 คน แบงออกเปน กลมฝกกลามเนอ

หายใจเพยงอยางเดยว จำานวน 15 คน กลมฝกออก

กำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว จำานวน 15 คน

และกลมฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกาย

ดวยยางยด จำานวน 15 คน เมอเสรจสนการทดลอง

มผออกจากโครงการวจยจำานวน 5 คน เนองจาก

ไมประสงคจะเขารวมโครงการวจยตอจำานวน 3 คน

และขาดการออกกำาลงกายเกน 2 สปดาห ตดตอกน

จำานวน 2 คน ดงนนมกลมตวอยางทงสน 40 คน

เกณฑการคดเลอกผเขารวมวจย

1. กลมตวอยางไมไดออกกำาลงกายเปนประจำา

2. กลมตวอยางมความสมครใจเขารวมการวจย

และยนยอมลงชอในใบยนยอมเขารวมการวจย

3. ตองผานเกณฑการตอบแบบสอบถามประวต

สขภาพทวไปและแบบประเมนความพรอมกอนการ

ออกกำาลงกาย

เกณฑการคดเลอกผเขารวมวจยออกจากการวจย

1. กลมตวอยางไมผานเกณฑจากการตอบ

แบบสอบถามประวตสขภาพทวไปและแบบประเมน

ความพรอมกอนการออกกำาลงกาย

2. กลมตวอยางขาดการออกกำาลงกายตาม

โปรแกรมทกำาหนดตดตอกนมากกวา 2 สปดาห

3. กลมตวอยางไมสมครใจหรอเขารวมการวจย

อกตอไป

4. กลมตวอยางเกดเหตสดวสยททำาใหไมสามารถ

เขารวมการวจยตอได เชน เกดการบาดเจบและมอาการ

เจบปวยในชวงของการทดลอง เปนตน

ขนตอนดำาเนนการวจย

1. ออกแบบโปรแกรมการฝกออกกำาลงกาย

ดวยยางยดแลวใหผทรงคณวฒตรวจสอบความตรง

เชงเนอหา (Content validity) จำานวน 5 ทาน

เพอวเคราะหคาดชนความสอดคลองตามวตถประสงค

(Item Objective Congruence, IOC) โดยไดคา IOC

= 0.85 ซงแสดงใหเหนวาเปนโปรแกรมการฝกออก

กำาลงกายทเหมาะสม

2. ดำาเนนการหากลมตวอยาง และคดเลอกกลม

ตวอยางตามเกณฑการคดเขา

3. ผสมครใจเขารวมและมคณสมบตตามเกณฑ

คดเขา ไดรบทราบรายละเอยดวธปฏบตตวในการทดสอบ

และการเกบขอมลพรอมลงนามในหนงสอแสดงความ

ยนยอมเขารวมการวจย

4. กลมตวอยางกรอกขอมลในแบบสอบถาม

ประเมนสขภาพทวไปและแบบประเมนความพรอม

กอนการออกกำาลงกาย

5. ดำาเนนการทดลอง กลมทดลองท 1 ฝก

กลามเนอหายใจเพยงอยางเดยว (20 นาท) 3 ครง

ตอสปดาห คอ วนองคาร วนพฤหสบด และวนเสาร

ในชวงเวลา 15.00 น. - 16.00 น. กลมทดลองท 2

ฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว (20 นาท)

3 ครงตอสปดาห คอ วนจนทร วนพธ และวนศกร

ในชวงเวลา 16.00 น. - 17.00 น. และกลมทดลอง

ท 3 ฝกกลามเนอหายใจ (20 นาท) รวมกบการฝก

ออกกำาลงกายดวยยางยด (20 นาท) 3 ครงตอสปดาห

คอ วนจนทร วนพธ และวนศกร ในชวงเวลา 15.00 น.

- 16.00 น.

การฝกกลามเนอหายใจจะฝกโดยการหายใจทาง

ปากและฝกเฉพาะกลามเนอหายใจเขาโดยใชอปกรณ

ฝกกลามเนอหายใจยหอ พาวเวอรบรท (POWER

breathe) รนคลาสสก (classic) ประเทศองกฤษ

โดยฝกความหนกท 40-80% ของคาแรงดนอากาศสงสด

ขณะหายใจเขาอยางเรวและแรงเตมท (Maximum

inspiratory pressure : MIP) โดยใน 2 สปดาหแรก

จะใชความหนกท 40% MIP และอก 3 สปดาหตอมา


จะใชความหนกท 60% MIP หลงจากนนจะเพม

ความหนกขนเปน 80% MIP ใน 3 สปดาหหลง

ทำาการฝก 30 ครง/เซต และฝกตอเนอง 4 เซต

โดยมเวลาพกระหวางเซต 1-2 นาท (ดดแปลงจากผล

การศกษาของเอนไรทและอนนธาน (Enright and

Unnithan, 2011) ซงใชความหนกของการฝกในชวง

ระหวาง 40-80% MIP) การฝกออกกำาลงกายดวย

ยางยด ใชเวลา 20 นาท โดยฝกบรหารกลามเนอดวย

ยางยด 10 ทา ไดแก เชทเพรส (Chest press),

รเวซฟลาย (Reverse fly), อนลายเชทเพรส (Incline

chest press), เชทฟลาย (Chest fly), ดลายเชทเพรส

(Decline chest press), ไดอะโกนอลฟเลกซชน

(Diagonal flexion), โชลเดอรเพรส (Shoulder press),

เลทพลดาวน (Lat pull down), สแนช (Snatches)

และ ทรคเลเนอรอลฟเลกซชน (Trunk lateral flexion)

ทาละ 10 ครง พรอมกำาหนดลมหายใจเขา-ออก

ใหสมพนธกบการเคลอนไหวในขณะออกกำาลงกาย

ฝกบรหารกลามเนอในแตละทา 3 เซตอยางตอเนอง

โดยมเวลาพกระหวางเซต 10 วนาท เมอฝกครบทง

3 เซต ใหพก 30 วนาท แลวฝกบรหารในทาลำาดบถดไป

กลมตวอยางไดรบการทดสอบคาตวแปรพนฐาน

ทางสรรวทยาทวไป ความแขงแรงของกลามเนอหายใจ

การขยายตวของทรวงอก สมรรถภาพปอด และสข

สมรรถนะกอนและหลงการทดลอง ดงน

1. นำาหนก เครองชงยหอออมรอน (Omron)

รน HBF-362 ประเทศญปน (กโลกรม)

2. อตราการเตนหวใจในขณะพก (ครง/นาท),

ความดนโลหต โดยวดคาความดนโลหต ขณะหวใจ

บบตว (Systolic blood pressure) และความดน

โลหตขณะหวใจคลายตว (Diastolic blood pressure)

ในทานงขณะพก (มลลเมตรปรอท) ยหอออมรอน

(Omron) รน SEM-1 model ประเทศญปน

3. ความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขา-ออก

โดยใชเครองวดแรงดนอากาศของกลามเนอหายใจเขา

และออก (Mouth pressure manometer) ยหอไมโคร

เมดคอล (Micro Medical) รน Micro RPMTM

ประเทศองกฤษ (เซนตเมตรนำา) ทำาการวดซำาอยางนอย

5 ครง โดยมเวลาพกระหวางการทดสอบ 1 นาท และ

เลอกใชคาทดทสด โดยมความแปรปรวนของคาทวดได

ไมเกน 10% หรอนอยกวา (Neder et al., 1999)

4. การขยายตวของทรวงอก โดยใชสายวด

(Plastic tape) ไดแก บรเวณอกสวนบน อกสวนกลาง

และอกสวนลาง (เซนตเมตร)

5. สมรรถภาพปอด โดยใชเครองวดสมรรถภาพ

ปอด ยหอสไปโรทช (Spirotouch) ประเทศสหรฐอเมรกา

ไดแก ปรมาตรของอากาศจากการหายใจเขา-ออกเตมท

ในเวลา 12 วนาท (ลตร/นาท) ทำาการวดซำา 2 ครง

โดยมเวลาพกระหวางการทดสอบ 1 นาท และเลอกใช

คาทดทสด โดยมความแปรปรวนระหวางการทดสอบ

ไมเกน 10% (Neder et al., 1999)

6. สขสมรรถนะ ไดแก องคประกอบทางกาย

ทดสอบดวยเครองออมรอน (Omron) รน HBF-362

ประเทศญปน ความเขงแรงและความอดทนของกลามเนอ

ทดสอบดวยการงอขอศอก 30 วนาท (Arm curl test)

และการลก-นงเกาอ 30 วนาท (Chair stand test)

ความออนตวของกลามเนอทดสอบดวยมอไขวหลงแตะกน

(Back scratch test) และการนงเกาอแตะปลายเทา

(Chair sit and reach test) และความอดทน

ของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจ ทดสอบดวย

การเดน 6 นาท (6-minute walk test)



ระหวางกอนการทดลองและหลงการทดลอง 8 สปดาห

ของแตละกลมโดยทดสอบคาทแบบรายค (Paired

t-test) ทระดบความมนยสำาคญทางสถตท .05

วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ ปท 14 ฉบบท 2 (พฤษภาคม-สงหาคม 2556) 91ตา

รางท

1 แส

ดงกา

รเปร

ยบเทยบ

คาเฉลย

และส

วนเบยง

เบนม

าตรฐ

านขอ

งตวแ

ปรตา

งๆ ระ

หวางกอ

นและ

หลงก

ารทด

ลอง

8 สป

ดาหข

องกล

มท 1

ฝกกล

ามเนอห

ายใจ เพย

งอยา

งเดย

ว กล

มท 2

ฝกอ

อกกำา

ลงกา

ยดวย

ยางย

ดเพย

งอยา

งเดย

ว แล

ะกลม

ท 3

ฝกกล

ามเนอห

ายใจรว

มกบ

การฝ

กออก

กำาลง

กายด

วยยา

งยด

ตวแป

ร

กลมท

ดลอง

ท 1

กลมท

ดลอง

ท 2

กลมท

ดลอง

ท 3

กอนก

ารทด

ลอง

หลงก

ารทด

ลอง

กอนก

ารทด

ลอง

หลงก

ารทด

ลอง

กอนก

ารทด

ลอง

หลงก

ารทด

ลอง

x ± SD

x ± SD

x ± SD

x ± SD

x ± SD

x ± SD

ความ

แขงแ

รงขอ

งกลา

มเนอ

หายใจ

- กล

ามเนอห

ายใจเขา (ซม.นำา

)

- กล

ามเนอห

ายใจออ

ก (ซม.นำา

)

62.35 ±

16.29

100.36 ± 29

.39

105.29 ± 20

.56*

101.21 ± 26

.42

78.69 ±

22.95

110.15 ± 27

.75

105.54 ± 20

.32*

129.92 ± 27

.75*#

72.15 ±

18.91

96.69 ±

31.58

124.15 ± 14

.72*#†

131.46 ± 26

.26*#

การข

ยายต

วของ

ทรวง

อก

- อก

สวนบ

น (ซม.)

- อก

สวนก

ลาง (ซม.)

- อก

สวนล

าง (ซม

.)

3.29 ± .67

4.43 ± .78

5.04 ± .66

4.11 ± .53*

5.14 ± .36*

5.67 ± .64*

3.19 ± .66

4.15 ± .69

5.12 ± .77

4.73 ± .73*#

5.61 ± .62*#

6.19 ± .48*#

3.31 ± .52

4.35 ± .38

5.04 ± .56

4.85 ± .43*#

5.81 ± .38*#

6.27 ± .33*#

สมรร

ถภาพ

ปอด

- ปร

มาตร

ของอ

ากาศ

จากก

ารหา

ยใจ

เขา-ออ

กเตม

ทในเวล

า 12

วนา

ท

(ลตร

นาท)

65.64 ±

.11.12

80.14 ±

.17.38

*61

.92 ±

.18.15

63.77 ±

.19.14

#59

.69 ±

.10.69

80.85 ±

.10.19

*†

สขสม

รรถน

ะ

องคป

ระกอ

บทางกา

ย

- มว

ลกลา

มเนอ

ปราศ

จากไขม

น

- ไขมน

(กก

.)

- เปอร

เซนต

ไขมน

(%)

38.42 ±

6.48

21.35 ±

6.81

34.94 ±

4.55

38.48 ±

6.51

21.07 ±

6.73

34.58 ±

4.71

39.36 ±

4.65

22.40 ±

5.61

35.87 ±

3.87

39.46 ±

4.57

21.99 ±

5.51

35.37 ±

3.76

39.13 ±

4.00

23.31 ±

5.44

36.86 ±

4.25

39.77 ±

4.25

*

22.90 ±

5.47

36.07 ±

4.37

92 Journal of Sports Science and Health Vol.14 No.2, (May-August 2013)ตา

รางท

1 แส

ดงกา

รเปร

ยบเทยบ

คาเฉลย

และส

วนเบยง

เบนม

าตรฐ

านขอ

งตวแ

ปรตา

งๆ ระ

หวางกอ

นและ

หลงก

ารทด

ลอง

8 สป

ดาหข

องกล

มท 1

ฝกกล

ามเนอห

ายใจ เพย

งอยา

งเดย

ว กล

มท 2

ฝกอ

อกกำา

ลงกา

ยดวย

ยางย

ดเพย

งอยา

งเดย

ว แล

ะกลม

ท 3

ฝกกล

ามเนอห

ายใจรว

มกบ

การฝ

กออก

กำาลง

กายด

วยยา

งยด

(ตอ)

ตวแป

ร

กลมท

ดลอง

ท 1

กลมท

ดลอง

ท 2

กลมท

ดลอง

ท 3

กอนก

ารทด

ลอง

หลงก

ารทด

ลอง

กอนก

ารทด

ลอง

หลงก

ารทด

ลอง

กอนก

ารทด

ลอง

หลงก

ารทด

ลอง

x ± SD

x ± SD

x ± SD

x ± SD

x ± SD

x ± SD

ความ

ออนต

วของ

กลาม

เนอ

- มอ

ไขวห

ลงแต

ะกน

(ซม.)

- นง

เกาอ

แตะป

ลายเทา

(ซม

.)

3.43 ± 1.79

16.29 ±

6.07

3.64 ± 1.82

16.64 ±

6.03

3.96 ± 2.92

14.46 ±

5.46

6.38 ± 2.36

*#

23.00 ±

5.12

*#

3.62 ± 2.96

14.08 ±

5.16

6.23 ± 2.42

*#

22.35 ±

5.37

*#

ความ

แขงแ

รงแล

ะควา

มอดท

นของ

กลาม

เนอ

- กา

รงอข

อศอก

(คร

ง/30

วนา

ท)

- กา

รลก-นง

เกาอ

(คร

ง/30

วนา

ท)

15.57 ±

1.45

14.36 ±

1.08

16.14 ±

1.41

15.36 ±

2.34

16.77 ±

3.06

14.15 ±

2.40

22.23 ±

3.24

*#

18.38 ±

1.98

*#

17.15 ±

1.91

14.92 ±

1.85

22.46 ±

2.79

*#

18.69 ±

1.60

*#

ความ

อดทน

ของระบ

บไหล

เวยน

โลหต

และร

ะบบห

ายใจ

- กา

รเดน

6 น

าท (เมตร

) 45

6.07 ± 49

.93

490.00 ± 53

.02*

441.54 ± 58

.96

478.85 ± 39

.85*

489.23 ± 51

.39

538.85 ± 39

.96*#†

*p <

.05

* หม

ายถง

มคว

ามแต

กตางจา

กกอน

การท

ดลอง

อยางมน

ยสำาค

ญทา

งสถต

ทระด

บ .05

# หม

ายถง

มคว

ามแต

กตางจา

กกลม

ทดลอ

งท 1

อยา

งมนย

สำาคญ

ทางส

ถตทร

ะดบ

.05

† หม

ายถง

มคว

ามแต

กตางจา

กกลม

ทดลอ

งท 2

อยา

งมนย

สำาคญ

ทางส

ถตทร

ะดบ

.05



ระหวางกลมทงกอนการทดลองและหลงการทดลอง

8 สปดาหโดยการวเคราะหความแปรปรวนแบบทางเดยว

(One-way ANOVA) ทระดบความมนยสำาคญ .05


จากตารางท 1 หลงการทดลอง 8 สปดาห

ผลการวจย พบวา

1. ทกกลมมความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขา

เพมขนจากกอนการทดลองอยางมนยสำาคญทางสถต

ทระดบ .05 โดยกลมท 3 มความแขงแรงของกลามเนอ

หายใจเขามากกวากลมท 1 และกลมท 2 อยางมนยสำาคญ

ทางสถตทระดบ .05 นอกจากนยงพบวา กลมท 2

และกลมท 3 เทานนทมความแขงแรงของกลามเนอ

หายใจออกเพมขนจากกอนการทดลองอยางมนยสำาคญ


2. ทกกลมมการขยายตวของทรวงอกเพมขนในทก

ระดบแตกตางจากกอนการทดลอง อยางมนยสำาคญ

ทางสถตทระดบ .05 แตพบวา กลมท 2 และกลมท 3

มการขยายตวของทรวงอกในทกระดบมากกวากลมท 1


3. กลมท 1 และกลมท 3 เทานนทมปรมาตรของ

อากาศจากการหายใจเขา-ออกเตมทในเวลา 12 วนาท

(MVV12) เพมขนจากกอนการทดลองอยางมนยสำาคญ


4. กลมท 2 และกลมท 3 มสขสมรรถนะเพมขน

จากกอนการทดลองอยางมนยสำาคญ ทางสถตทระดบ

.05 โดยพบวา ความออนตวของกลามเนอ ไดแก

มอไขวหลงแตะกน และการนงเกาอ แตะปลายเทา

มคาเฉลยเพมขน ความแขงแรงและความอดทนของ

กลามเนอ ไดแก การงอขอศอก และการลก-นงเกาอ

มคาเฉลยเพมขน นอกจากนยงพบวา ทกกลมมความ

อดทนของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจ ไดแก

การเดนภายใน 6 นาท เพมขนจากกอนการทดลอง

อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 แตเมอทำาการ

เปรยบเทยบความแตกตางระหวางกลม พบวา กลมท 3

มระยะทางการเดนภายใน 6 นาท มากกวากลมท 1

และกลมท 2 อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05


1. ความแขงแรงของกลามเนอหายใจ พบวา

เปนไปตามสมมตฐานทตงไววา การฝกกลามเนอหายใจ

เพยงอยางเดยว การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยง

อยางเดยว และการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝก

ออกกำาลงกายดวยยางยดมผลตอความแขงแรงของ

กลามเนอหายใจในหญงสงอายแตกตางกน โดยกลมฝก

กลามเนอหายใจเพยงอยางเดยวมความแขงแรงของ

กลามเนอหายใจเขาเพมขนซงอาจเกดจากกลามเนอ

หายใจไดรบการฝกแบบจำาเพาะโดยมการกระตนให

กลามเนอทำางานในขดความสามารถทมากกวาสภาวะ

ปกต (Mador et al., 2005) กลไกทชวยอธบายการ

เปลยนแปลงความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขา คอ

กลามเนอหนาอก กลามเนอกระบงลม และกลามเนอ

ยดซโครงดานนอกมการเปลยนแปลงโครงสรางโดยการ

เพมมวลกลามเนอมากขน (Remirez-Sarmiento et al.,

2002) จนทำาใหกลามเนอหายใจเขามความแขงแรงเพม

มากขน ซงสอดคลองกบการศกษาของเกตตง พาสฟลด

และเดวส (Gething, Passfield and Davies, 2004)

ไดศกษาผลของการฝกกลามเนอหายใจเขาดวยความ

หนกตางกนทมตออตราการเตนของหวใจและการรบร

ความเหนอย พบวา กลามเนอหายใจเขามความแขงแรง

เพมมากขน ในขณะทความแขงแรงของกลามเนอหายใจ

ออกไมเกดการเปลยนแปลงหลงการฝก นอกจากนยง

พบวา การฝกออกกำาลงกายดวยยางยด สามารถเพม

ความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขาและออกได

ซงอาจเกดจากการฝกบรหารกลามเนอบรเวณหนาอก


ไหล หลง ทองและลำาตวซงเปนกลมกลามเนอทเกยวของ

กบการหายใจ จงทำาใหกลมฝกกลามเนอหายใจรวมกบ

การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดมความแขงแรงของ

กลามเนอหายใจเขามากกวากลมอน จากผลการศกษา

ของหทยรตน สขำา และคณะ (Sekam, Bhatharobhas,

Ruangthai et al., 2010) ไดศกษาผลของการฝกชกง

กบการใชยางยดรดรอบอกทมตอสมรรถภาพปอดใน

ผสงอาย กลาววา การใชยางยดรดรอบอกขณะฝกชกง

เปนการใหแรงตานภายนอกมากระทำาตอทรวงอกซงจะ

เปนผลดตอสมรรถภาพปอด กลามเนอหายใจ และการ

ขยายตวของทรวงอก ดงนน การฝกออกกำาลงกายดวย

ยางยดจงสามารถพฒนาความแขงแรงของกลามเนอ

หายใจเขาและออกผานทางกลไกหลกการใชความหนก

มากกวาปกต (Overload principle) ซงทำาใหกลามเนอ

หนาอก กลามเนอยดซโครงดานนอกและดานใน รวมทง

กลามเนอหนาทองมความแขงแรงเพมขน

2. การขยายตวของทรวงอก พบวาเปนไปตาม

สมมตฐานทตงไววา การฝกกลามเนอหายใจ เพยงอยาง

เดยว การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว

และการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกาย

ดวยยางยดมผลตอการขยายตวของทรวงอกในหญง

สงอายแตกตางกน จากผลการศกษา พบวา กลมฝก

กลามเนอหายใจเพยงอยางเดยวมการขยายตวของ

ทรวงอกเพมขนในทกระดบ การขยายตวดงกลาวอาจ

เปนผลมาจากกลามเนอหายใจเขามความแขงแรงเพมขน

ซงเคนดอลล แมคครไรย และโพรแวนซ (Kendall,

McCreary and Provance, 1993) กลาววา การ

เปลยนแปลงของกลามเนอหายใจเขาและทรวงอกท

ขยายตวเพมขนในทกระดบเปนผลมาจากกลามเนอ

หายใจเขามความแขงแรงเพมขน ความแขงแรงดงกลาว

สามารถทำาใหอากาศทหายใจเขาในขณะออกแรงพยายาม

(Forced inspiration) สามารถชวยยกและขยายทรวงอก

ในแนวหนา-หลงได สอดคลองกบผลการศกษาของ

มโนกช ชบยา มยากาวา และคณะ (Minoguchi,

Shibuya, Miyagawa et al., 2002) ไดศกษา

เปรยบเทยบผลของการยดเหยยดกลามเนอหนาอก

และการฝกกลามเนอหายใจเขา พบวา การยดเหยยด

กลามเนอหนาอกทำาใหทรวงอกขยายตวไดมากกวา

การฝกกลามเนอหายใจเขา ซงโฟรวนเฟลเตอร และ

แมสเซอรรย (Frownfelter and Massery, 2006)

กลาววา การเคลอนไหวของรยางคสวนบน (Upper

extremity movement) การบดหมนลำาตว (Trunk-

rotation) เทคนคการระบายอากาศ (Ventilatory

movement strategies) และการเพมการเคลอนไหว

(Mobilization) นนสามารถนำามาใชเพอเพมการขยายตว

ของทรวงอกได ดงนน การยดเหยยดกลามเนอทงกอน

และหลงการฝกออกกำาลงกายดวยยางยด อาจมสวนชวย

ใหทรวงอกมการเคลอนไหวทดขน จากเหตผลดงกลาว

จงทำาใหการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดมการขยายตว

ของทรวงอกทมากกวาการฝกกลามเนอหายใจ แตเมอนำา

การฝกกลามเนอหายใจมาฝกรวมกบการออกกำาลงกาย

ดวยยางยด พบวา ไมสามารถทำาใหทรวงอกขยายตว

ไดมากกวา ดงนนการขยายตวของทรวงอกในกลมฝก

กลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวย

ยางยดอาจเปนผลจากการฝกออกกำาลงกายดวยยางยด

อยางสมำาเสมอ จงอาจกลาวไดวา การขยายตวของ

ทรวงอกในทกระดบเปนผลมาจากกลามเนอหายใจเขา

มความแขงแรงเพมขน นอกจากนการยดกลามเนอ

บรเวณทรวงอกและการเคลอนไหวของแขน ไหล หลง

ทองและลำาตวสมพนธกบการกำาหนดลมหายใจเขา

และออก สามารถเพมการเคลอนไหวของทรวงอกได

มากกวาการมความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขา

เพยงอยางเดยว

3. สมรรถภาพปอด พบวาเปนไปตามสมมตฐาน

ทตงไววา การฝกกลามเนอหายใจเพยงอยางเดยว

การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว และ


การฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกาย ดวยยางยดมผลตอสมรรถภาพปอดในหญงสงอาย แตกตางกน จากผลการศกษา พบวา กลมฝกกลามเนอหายใจเพยงอยางเดยวและกลมฝกกลามเนอหายใจ รวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดมปรมาตรของอากาศจากการหายใจเขา-ออกเตมทในเวลา 12 วนาท (MVV12) เพมขนนน แสดงใหเหนวา กลามเนอหายใจมความแขงแรงและความอดทนเพมมากขน (Perret et al., 1999) ซงการฝกกลามเนอหายใจเขา อาจมสวนชวยเพมความเรวในการหดตวของกลามเนอตอการสรางแรงหรอความดน (Tzelepis et al., 1999) การเปลยนแปลงดงกลาว จงมผลทำาใหปรมาตรอากาศขณะหายใจเขาและออกเพมมากขนดวยการเพมความถของการหายใจ สอดคลองกบการศกษาของ ศศภา บรณพนธฤกษ และคณะ (Buranapuntalug, Jalayondeja, Chaunchaiyakul et al., 2010) ไดศกษาผลของการฝกกลามเนอหายใจเขาตอความอดทนและความแขงแรงของกลามเนอหายใจ พบวา คา MVV12 เพมขนภายหลงการทดลอง ผลจากการวจยในครงน จงชวยยนยนวา การฝกกลามเนอหายใจเขามผลทำาใหกลามเนอหายใจมความแขงแรงและความอดทนเพมมากขน และการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดสามารถเพมความแขงแรงของกลามเนอหายใจไดเชนกน แตยงไมสามารถพฒนาความอดทนของกลามเนอหายใจได 4. สขสมรรถนะ พบวาเปนไปตามสมมตฐานทตงไววา การฝกกลามเนอหายใจเพยงอยางเดยว การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว และการฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดมผลตอสขสมรรถนะในหญงสงอายแตกตางกน จากผลการศกษา พบวา กลมฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยวและกลมฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเทานนทมความออนตวของกลามเนอ และความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอเพมขน นอกจากนยงพบวา ทกกลมมความ

อดทนของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจเพมขนหลงการทดลอง ซงความออนตวของกลามเนอ และความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอมคาเฉลยเพมขน แสดงใหเหนวา การฝกออกกำาลงกายดวย ยางยดสามารถเพมมมการเคลอนไหวของขอตอ และความแขงแรงของกลามเนอไดนน อาจเปนผลมาจากทาออกกำาลงกายมการเคลอนไหวในลกษณะยดเหยยด นอกจากนทงกอนและหลงการฝกออกกำาลงกายทกครงจะมการยดเหยยดกลามเนอ การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว จงสามารถพฒนาความออนตวของกลามเนอ รวมทงความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอได สอดคลองกบการศกษาของยามายช อสลาม โคอซม และคณะ (Yamauchi, Islam, Koizumi et al., 2005) ไดทดลองใชโปรแกรม WREP (Well-rounded exercise program) ในกลมตวอยางผสงอาย ซงประกอบไปดวย การฝกเดน การบรหารรางกายดวยยางยด และการฝกยดเหยยดกลามเนอ พบวา กลมตวอยางมความออนตวของกลามเนอ และความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอเพมมากขน สำาหรบความอดทนของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจ ไดแก การเดน 6 นาท พบวา ทง 3 กลม เดนไดระยะทางเพมขน ซงอาจเปนผลมาจากกลามเนอหายใจเขามความแขงแรงเพมขน วตสฟอรด เมอรฟย และไพน (Watsford, Murphy and Pine, 2007) กลาววา ความแขงแรงของกลามเนอหายใจออกมความสมพนธกบการเดนของชายสงอาย ในขณะทความ แขงแรงของกลามเนอหายใจเขามความสมพนธกบ การเดนของชายสงอายและหญงสงอาย สอดคลองกบการศกษาของฮวง ยาง และว (Huang, Yang and Wu, 2011) ไดศกษาเปรยบเทยบผลของการฝกกลามเนอหายใจเขาระหวางหญงสงอายและผปวยโรคปอดอดกนเรอรง พบวา หญงสงอายมความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขาและระยะทางการเดนภายใน 6 นาท เพมขนซงกลไกทชวยเพมประสทธภาพการเดนหลงการฝก


กลามเนอหายใจนน อาจเปนผลมาจากกลามเนอหายใจ

มความแขงแรงเพมมากขนซง แมคคอนเนลล และ

โรเมอร (McConnell and Romer, 2004) พบวา

ความแขงแรงของกลามเนอหายใจมความสมพนธกบ

ความรสกหอบเหนอย นอกจากนการฝกกลามเนอหายใจ

อาจชวยลดทอนความพยายามในการหายใจเขา (Kwok

and Jones, 2009) ซงมผลทำาใหเหนอยนอยลงหรอ

รสกไมตองอาศยความพยายามมากนก การเปลยนแปลง

ดงกลาว จงทำาใหกลมตวอยางสามารถเดนดวยอตราเรว

ทเพมขนและนานขนโดยไมรสกเหนดเหนอยเกนไป

ผลจากการวจยในครงนจงชวยยนยนวา ความแขงแรง

ของกลามเนอหายใจเขามผลตอระยะทางทเดนได

ภายใน 6 นาท ซงพบวา กลมฝกกลามเนอหายใจรวมกบ

การฝกออกกำาลงกายดวยยางยดมความแขงแรงของ

กลามเนอหายใจเขามากกวากลมอน จงมระยะทางทเดน

ไดภายใน 6 นาท มากกวา ในขณะทกลมฝกกลามเนอ

หายใจเพยงอยางเดยว และกลมฝกออกกำาลงกายดวย

ยางยดเพยงอยางเดยวมความแขงแรงของกลามเนอ

หายใจเขาใกลเคยงกน จงพบวา ระยะทางทเดนไดภายใน

6 นาท ไมมความแตกตางกน และการฝกกลามเนอ

หายใจเขาไมไดมสวนชวยพฒนาความออนตวของ

กลามเนอ รวมทงความแขงแรงและความอดทนของ

กลามเนอ อยางไรกตาม การฝกรวมกนดวยวธการ

ดงกลาวชวยพฒนาความอดทนของระบบไหลเวยน

โลหตและระบบหายใจในหญงสงอายไดดกวา


การฝกกลามเนอหายใจรวมกบการฝกออกกำาลงกาย

ดวยยางยดสามารถเพมความแขงแรงของกลามเนอ

หายใจเขาไดมากกวาการฝกกลามเนอหายใจหรอการฝก

ออกกำาลงกายดวยยางยดเพยงอยางเดยว นอกจากน

ความแขงแรงของกลามเนอหายใจเขายงมผลตอ

ระยะทางทเดนไดภายใน 6 นาท ของหญงสงอาย


1. หญงสงอายควรใชยางยดในการออกกำาลงกาย

โดยเนนการฝกกลามเนอบรเวณอก ไหล หลง ทอง

และลำาตว ซงสามารถเพมความแขงแรงของกลามเนอ

หายใจไดทงกลมกลามเนอหายใจเขาและออก นอกจากน

ยงชวยเพมการขยายตวของทรวงอก รวมทงพฒนา

สมรรถภาพปอด และสขสมรรถนะในหญงสงอายใหด

ขนได

2. ควรนำาผลงานวจยเสนอแกหนวยงานทรบ

ผดชอบดานการออกกำาลงกาย เชน หนวยงานเวชกรรม

ฟนฟของสถานพยาบาล โรงพยาบาลสงเสรมสขภาพ

ตำาบล และชมรมผสงอาย เปนตน เพอสงเสรมใหการ

ออกกำาลงกายดวยยางยดเปนอกทางเลอกหนงในการ

ออกกำาลงกายสำาหรบประชากรผสงอาย


ผวจยขอขอบคณอาสาสมครผสงอายทกทานทให

ความรวมมอเปนอยางด งานวจยนไดรบทนสนบสนน

จากกองทนอดหนนในการทำาวทยานพนธบณฑตวทยาลย

จฬาลงกรณมหาวทยาลย


Aznar-Lain, S., Webster, A. L., Cañete, S., San

Juan, A. F., Pérez, M., et al. (2007). Effects

of inspiratory muscle training on exercise

capacity and spontaneous physical activity

in elderly subjects: A randomized controlled

pilot trial. International Journal of Sports

Medicine, 28(12), 1025-1029.

Buranapuntalug, S., Jalayondeja, W., Chaunchai-

yakul, R., Chuaychoo, B., and Thanungkul,

S. (2010). The effects of the respiratory

muscle training by a respiratory resistance


training unit. Journal of Sports Science and Technology, 10(2S), 44-45.

Ekstrum, J. A., Black, L. L., and Paschal, K. A. (2009). Effects of a thoracic mobility and respiratory exercise program on pulmonary function and functional capacity in older adults. Physical and Occupational Therapy in Geriatrics, 27(4), 310-327.

Enright, S. J., and Unnithan, V. B. (2011). Effect of inspiratory muscle training intensities on pulmonary function and work capacity in people who are healthy: A randomized controlled trial. Physical Therapy, 91(6), 894-905.

Frownfelter, D., and Masery, M. (2006). Facilitating ventilation patterns and breathing strategies. In D. Frownfelter and E. Dean (Eds.), Cardiovascular and Pulmonary Physical Therapy: Evidence and Practice, (4thed., pp. 337-403). St. Louis: Mosby.

Gething, A. D., Passfield, L., and Davies, B. (2004). The effects of different inspiratory muscle training intensities on exercising heart rate and perceived exertion. European Journal of Applied Physiology, 92(1-2), 50-55.

Griffiths, L., and McConnell, A. (2007). The influence of inspiratory and expiratory muscle training upon rowing performance. European Journal of Applied Physiology, 99(5), 457-66.

Huang, C. H., Yang, G. G., Wu, Y. T., and Lee, C. W. (2011). Comparison of inspiratory muscle strength training effects between

older subjects with and without chronic obstructive pulmonary disease. Journal of the Formosan Medical Association, 110(8), 518-526.

Institute of geriatric medicine. (2002). General and specific diseases exercise in the elderly. Bangkok: The agricultural co-operative federation of Thailand.

Kendall, F. P., McCreary, E. K., and Provance, P. G. (1993). Muscles Testing and Func-tion. 4thed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.

Krabuonrat, J. (2007). Health Circle Rubber Chain. Bangkok: Pimdee.

Kwok, T. M. K., and Jones, A. Y. M. (2009). Target-flow inspiratory muscle training improves running performance in recre-ational runners: A randomized controlled trial. Hong Kong Physiotherapy Journal, 27(1), 48-54.

Lapo, P., Krabuonrat, J., Patumraj, S., Suksom, D. (2007). Development of flexible stick exercise model for the elderly. Journal of Sports Science and Health, 8(2), 48-63.

Mador, M. J., Deniz, O., Aggarwal, A., et al. (2005). Effect of respiratory muscle endurance training in patients with COPD undergoing pulmonary rehabilitation. Chest, 128(3), 1216-1224.

McConnell, A. K., and Romer, L. M. (2004). Dyspnoea in health and obstructive pul-monary disease: The role of respiratory muscle function and training. Sports Medicine, 34(2), 117-132.


Maranate, k., and others (2003). The elderly. In Thai Junior Encyclopedia. (Volume 27, pages 200-211). Bangkok: Thai Junior Encyclopedia.

Minoguchi, H., Shibuya, M., Miyagawa, T., Kokubu, F., Yamada, M., Tanaka, H., et al. (2002). Cross-over comparison between respiratory muscle stretch gymnastics and inspiratory muscle training. Internal medicine (Tokyo, Japan), 41(10), 805-812.

Neder, J. A., Andreoni, S., Lerario, M. C., and Nery, L. E. (1999). Reference values for lung function tests: II. Maximal respira-tory pressures and voluntary ventilation. Brazilian Journal of Medical and Bio-logical Research, 32, 719-727.

Perret, C., Pfeiffer, R., Boutellier, U., Wey, H. M., and Spengler, C. M. (1999). Noninvasive measurement of respiratory muscle perfor-mance after exhaustive endurance exercise. European Respiratory Journal, 14(2), 264-269.

Ramirez-Sarmiento, A., Orozco-Levi, M., Guell, R., Barreiro, E., Hernandez, N., Mota, S., et al. (2002). Inspiratory muscle training in patients with chronic obstructive pulmonary disease: Structural adaptation and physio- logic outcomes. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 166(11), 1491-1497.

Sekam, H., Bhatharobhas, V., and Ruangthai, R. (2010). Effects of tai chi exercise with elastic chest wall restriction upon pulmonary function in the elderly. Kamphaengsaen Academic Journal, 8(2), 64-79.

Shahin, B., Germain, M., Kazem, A., and Annat, G. (2008). Benefits of short inspiratory muscle training on exercise capacity, dyspnea, and inspiratory fraction in COPD patients. Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, 3(3), 423-427.

Tzelepis, G. E., Kasas, V., and McCool, F. D. (1999). Inspiratory muscle adaptations following pressure or flow training in humans. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 79(6), 467-471.

Watsford, M. L., Murphy, A. J., and Pine, M. J. (2007). The effects of ageing on respira-tory muscle function and performance in older adults. Journal of Sports Science and Medicine, 10(1), 36-44.

Watsford, M. L., & Murphy, A. J. (2008). The effects of respiratory muscle training on exercise in older women. Journal of Aging and Physical Activity, 16(3), 245-260.

Woravutrangkul, S. (2000). Respiratory muscle training. Thai Journal of Physical Therapy, 22 (2), 133-42.

Yamauchi, T., Islam, M. M., Koizumi, D., et al. (2005). Effect of home-based well-rounded exercise in community-dwelling older adults. Journal of Sports Science and Medicine, 4, 563-567.

Zion, A. S., De Meersman, R., Diamond, B. E., and Bloomfield, D. M. (2003). A home-based resistance training program using elastic bands for elderly patients with orthostatic hypotension. Clinical Autonomic Research, 13(4), 286-292.


ปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร

พงษเอก สขใส คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยนเรศวร

บทคดยอ

วตถประสงค เพอศกษาพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ความสมพนธระหวางปจจยสวนบคคล ปจจยนำาเกยวกบ

การออกกำาลงกาย และปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร

วธดำาเนนการวจย กลมตวอยาง เปนนสตระดบ

ปรญญาตร ภาคปกต ปการศกษา 2555 มหาวทยาลย

นเรศวร ไดมาโดยใชวธการสมแบบแบงชนอยางเปน

สดสวนโดยใชคณะวชา จำานวน 391 คน นำาผลทได

มาวเคราะหทางสถต โดยหาคาเฉลย สวนเบยงเบน

มาตรฐาน การทดสอบสมมตฐาน โดยการหาความ

สมพนธของตวแปรปจจยสวนบคคลกบพฤตกรรม

การออกกำาลงกายใชสถตไควแสคว และปจจยนำากบ

พฤตกรรมการออกกำาลงกายใชสถตในการวเคราะหคอ

การวเคราะหสหสมพนธแบบเพยรสน สวนปจจยทม

อทธพล ใชการวเคราะหถดถอยพหคณแบบขนตอน

ผลการวจย พบวา พฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของนสตมหาวทยาลยนเรศวร อยในระดบปานกลาง

เพศ ชวงอาย และรายไดตอเดอนมความสมพนธกบ

ระดบพฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลย

นเรศวรอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 การรบร

เกยวกบประโยชนและคณคาของการออกกำาลงกาย

ความรเกยวกบหลกและวธการออกกำาลงกาย ทศนคต

เ กยวกบการออกกำาลงกาย ความพรอมในการ

ออกกำาลงกายของตนเอง มความสมพนธกบพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร อยางม

นยสำาคญทางสถตทระดบ .05 และตวแปรทมอทธพล

ตอพฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลย

นเรศวร ไดแก การรบรเกยวกบประโยชนและคณคาของ

การออกกำาลงกาย ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย

และความพรอมในการออกกำาลงกายของตนเอง โดย

ตวแปรทงหมดสามารถอธบายพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ไดรอยละ 52.10

สรปผลการวจย ปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร ไดแก

การรบร เก ยวกบประโยชนและคณคาของการ

ออกกำาลงกาย ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย และ

ความพรอมในการออกกำาลงกายของตนเอง

คำาสำาคญ : ปจจยทมอทธพล / พฤตกรรมการออก

กำาลงกาย / นสตมหาวทยาลยนเรศวร

Corresponding Author : อาจารยพงษเอก สขใส, คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยนเรศวร พษณโลก 65000, E-mail : [email protected]


FACTORS INFLUENCING ON EXERCISE BEHAVIORS OF STUDENTS

IN NARESUAN UNIVERSITY

Phong-ek Suksai Faculty of Education, Naresuan University

Abstract

Purpose This research aimed to study the

exercise behaviors of undergraduate students

in Naresuan University, the relationship between

personal factors, leading factors toward exercise

and the factors influencing exercise behaviors

of students.

Methods The samples were 391 under-

graduate students of Naresuan University obtained

by stratified random sampling. Questionnaires

were used to collect data. Percentage, Standard

deviation, Pearson product moment correlation

coefficient and Stepwise multiple regression

analysis were applied for data analysis.

Results Undergraduate students Naresuan

University had exercise behaviors in moderate

level. The personal factors that influenced the

students for exercise behaviors were gender,

age and salary level and leading factors were

perceived benefits and value of the exercise,

knowledge of the principles and methods of

exercise, attitudes about exercise and the

exercise of their own were associated with

exercise behaviors of undergraduate students

at .05 level. Perceived benefits and value of

the exercise, attitudes about exercise and,

radiness for self-exercise that all variable could

explained about the exercise behaviors at

52.10 percent.

Conclusion Factors influencing on exercise

behaviors of undergraduate students in Naresuan

University were perceived benefits, value of

the exercise, attitudes about exercise and the

exercise of their own.

Key Words: Factors influencing / Exercise

behaviors / Students in Naresuan University

Corresponding Author : Mr. Phong-ek Suksai, Faculty of Education, Naresuan University, Phitsanulok 65000, Thailand; E-mail : [email protected]


ความสำาคญและทมาของปญหา

การจะพฒนาประเทศชาตใหเจรญได ประชากร

ในประเทศตองมความสมบรณทงดานจตใจและรางกาย

การพฒนาทรพยากรมนษย ไมวาจะเปนบคลากรดาน

การกฬาใหมคณภาพหรอการใหความรความเขาใจ

แกประชาชนทวไปเกยวกบความสำาคญของการออก

กำาลงกายและการเลนกฬาเปนสงจำาเปนทจะทำาให

ประชากรไทยมคานยมการออกกำาลงกายและมความ

สนใจเลนกฬาเพอสขภาพพลานามยทสมบรณแขงแรง

เปนกำาลงสำาคญในการพฒนาประเทศชาตไดตอไป

(Ministry of Tourism and Sports, 2007)

การพฒนาคนเปนจดมงหมายหลกของการพฒนา

ในทกๆ ดานเพราะคนเปนปจจยชวดความสำาเรจของ

การพฒนาประเทศในทกดาน ฉะนนสขภาพของคน

จงเปนพนฐานสำาคญทจะตองนำามาพจารณาวางแผน

จดการใหมความพรอมทงทางดานรางกายและสตปญญา

ใหบคคลดไดนน คอการจงใจใหคนเรารจกการออก

กำาลงกาย ซงเปนสวนหนงทจะทำาใหเกดการพฒนา

ทางดานรางกายเมอบคคลมพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ทดมการออกกำาลงกายอยางสมำาเสมอและถกตองกจะ

ทำาใหรางกายมความสมบรณแขงแรง และสามารถ

ปฏบตงานไดอยางมประสทธภาพ มความคลองแคลว

วองไว และมภมตานทานโรคสง เพราะการออกกำาลงกาย

ทถกตองและเหมาะสมจะชวยทำาใหอวยวะตางๆ ของ

รางกายทำางานไดอยางมประสทธผลสามารถลดปญหา

สขภาพของประชาชน ซงแปรผนไปตามสภาวะความ

เปลยนแปลงทางเศรษฐกจและสงคมในยคโลกาววฒน

ททำาใหเกดปญหาสขภาพทงในระดบปจเจกบคคล

ครอบครว และสงคมโดยรวม ซงเปนสาเหตการเจบปวย

และการเสยชวตในปจจบนสวนใหญจะเกดพฤตกรรม

ของบคคล ซงสอดคลองกบรายงานของสำานกงาน

นโยบายและแผนสาธารณสขแหงชาต กลาววา ปจจบน

การเสยชวตของประชาชน 5 อนดบแรก ไดแก โรคหวใจ

ความดนโลหตสง เบาหวาน โรคมะเรงทกชนด และ

โรคหลอดเลอดสมอง อบตเหตจากการขนสง โรคระบบ

หายใจ (ทางเดนหายใจสวนบน) และอบตเหตอนๆ

ซงลวนมาจากการกระทำาของบคคลหรอกลมบคคลทงสน

(National Health Policy and Planning Office,

2007)

ผลจากการสำารวจการใชเวลาวางของเดกและ

เยาวชนทงชายและหญง อาย 6- 24 ป จำานวน 20.9

ลานคน โดยใหบนทกกจกรรมททำาในยามวาง นอกเหนอ

จากการเรยนและภารกจประจำาวน โดยระบกจกรรม

ไมเกน 3 ประเภท พบวา รอยละ 87.0 ใชเวลาวาง

ในการดโทรทศน วดโอมากทสด รองลงมาคอฟง

วทยเทป คดเปนรอยละ 31.4 สงสรรคกบเพอน คดเปน

รอยละ 21.7 อานหนงสอคดเปนรอยละ 25.3 และ

เลนกฬาหรอออกกำาลงกาย คดเปนรอยละ 22.6 (The

Office of National Statistics, 2002)

จากสถตดงกลาวจะเหนวาเดกและเยาวชนทงชาย

และหญง ใชเวลาวางในการออกกำาลงกายนอยมาก

ทงทการออกกำาลงกายเปนสงทมประโยชนอยางมหาศาล

ทงตอตวเองและสงคม โดย ชนฤทย กาญจนจตรา

(Kanchanachitra, 2006) ไดสำารวจพฤตกรรมการออก

กำาลงกายของประชาชนทงประเทศทงชายและหญง

ป พ.ศ. 2547 พบวา ผมอาย 11-14 ป มพฤตกรรม

การออกกำาลงกาย คดเปนรอยละ 17 อาย 15-24 ป

คดเปนรอยละ 31 และอาย 25-59 ป คดเปนรอยละ 43

ซงสถตดงกลาวจะเหนวาเดกและเยาวชนทงชาย

และหญงมพฤตกรรมการออกกำาลงกายอยในระดบตำา

เพราะซงถาวยรนขาดการออกกำาลงกายไป กจะสงผล

กระทบใหเกดปญหาสขภาพได ฉะนนพฤตกรรมการ

ออกกำาลงกายควรจะปลกฝงใหวยรน เพอทจะชวยให

วยรนสามารถใชเวลาวางใหเกดประโยชน และใหมการ

ออกกำาลงกายอยางตอเนอง ไมใชแตเฉพาะในหลกสตร

เทานนแตใหสามารถนำาไปปฏบตอยางตอเนองทบาน


อยางสมำาเสมอจนถงวยผใหญ และนอกจากนในปจจบน

จะเหนวา การเจบไขไดปวย สวนใหญเกดจากการทมนษย

มพฤตกรรมทไมถกตอง ดงนนการปลกฝงคานยมทด

เกยวกบการเสรมสรางสขภาพ โดยการออกกำาลงกาย

ของเยาวชนวยเรยน ใหเปนไปในทศทางทถกตอง

เหมาะสม ควรจะเรมตงแตวยเรยน เพราะเยาวชน

จะเปนความหวงและกำาลงสำาคญในการพฒนาชาต

บานเมองในอนาคตตอไป (Kasipon, 2001)

สถาบนอดมศกษาถอวามความสำาคญและสงผล

กระทบตอการพฒนาประเทศไปสความเจรญเตบโต

ทางดานเศรษฐกจเนองจากการจดการศกษาในระดบ

อดมศกษา จะมงเนนการสรางผลผลตและองคความร

ตางๆ ใหกบนสตนกศกษาจากเหตผลดงกลาวจงทำาให

สถาบนอดมศกษาทกแหงมงทจะเนนวชาการ โดยจด

การเรยนการสอนเพมเนอหาใหแกนสตนกศกษาอยางมาก

โดยมองขามทจะพฒนานสตนกศกษาใหมความสมบรณ

พรอมในทกดาน โดยสงเกตไดจากนสตนกศกษาใชเวลา

สวนใหญในการศกษาคนควาหาความรจนไมมเวลาทจะ

สนใจพฒนาตนเองรวมไปถงเรองสขภาพรางกายของ

ตนเอง ผลการสำารวจของกระทรวงสาธารณสขและ

สำานกงานสถตแหงชาต พบวานสตนกศกษา (กลมอาย

15-24 ป) มพฤตกรรมการออกกำาลงกายในสดสวนท

นอยมาก (Ministry of Public Health and the

Office of National Statistics, 2002)

จากขอมลพนฐานของนสตมหาวทยาลยนเรศวร

ป 2555 สำารวจโดย สำานกงานกจการนสตพบวา

สภาวะสขภาพของนสตสวนใหญอยในระดบด แตยง

พบวานสตบางสวนเจบปวยดวยโรคไขหวด ไขเลอดออก

โรคทองรวง และปญหาเรองอบตเหต นอกจากนยงพบ

อกวามนสตบางสวนทมคาดชนมวลกาย (BMI) สงเกน

มาตรฐาน ในดานการออกกำาลงกายพบวานสตมการ

ออกกำาลงกายสปดาหละ 3 วนๆ ละ อยางนอย 30 นาท

อยในระดบทตำา ทำาใหเกดปญหาสขภาพกบนสตซงม

ความสมพนธกบการออกกำาลงกาย การเจบปวย ในวย

ผใหญมกเรมมาจากพฤตกรรมสขภาพทไมถกตองตงแต

เปนวยรน ดงนน ผวจยจงสนใจทจะศกษาพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร เพอนำา

ผลการวจยมาใชเปนแนวทางในการสงเสรมพฤตกรรม

การออกกำาลงกาย สรางแรงจงใจรวมถงการจดกจกรรม

ออกกำาลงกายในมหาวทยาลยของผวจย ผวจยเผยแพร

ความรและผลการศกษาวจยแกมหาวทยาลยอน เพอให

นสตมสขภาพดสนองตอนโยบายการเปนมหาวทยาลย

สขภาพ แผนพฒนาสขภาพแหงชาต และแผนการ

พฒนาเศรษฐกจและสงคมแหงชาตอกดวย


1. เพอศกษาพฤตกรรมการออกกำาลงกายของ

นสตมหาวทยาลยนเรศวร

2. เพอศกษาความสมพนธระหวางปจจยสวนบคคล

ปจจยนำา กบพฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสต

มหาวทยาลยนเรศวร

3. เพอศกษาปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรม


วธการดำาเนนการวจย

การวจยครงนเปนการวจยเชงสำารวจ (Survey

research) เพอศกษาปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรม


ประชากรทใชในการวจยครงน คอ นสต มหาวทยาลย

นเรศวร ระดบปรญญาตร ทลงทะเบยนเรยนในภาค

การศกษาท 2 ปการศกษา 2555 และยงมสถานภาพ

นสต จำานวน 17,814 คน กลมตวอยาง เปนนสตระดบ

ปรญญาตร ภาคปกต ปการศกษา 2555 มหาวทยาลย

นเรศวร ไดมาจากการสมโดยใชวธการสมแบบแบงชน

อยางเปนสดสวนกระจายตามจำานวนประชากรในแตละ

ระดบชนป กลมวชา (ไดแก กลมวทยาศาสตรสขภาพ


กลมวทยาศาสตรและเทคโนโลย และกลมศกษาศาสตร

และสงคมศาสตร) และคณะ ทระดบความเชอมน 95%

โดยใชสตรของ ยามาเน ไดจำานวนนสต 391 คน

ตวแปรทศกษา

1. ตวแปรอสระ (Independent Variable) เปน

1.1 ปจจยสวนบคคล ประกอบดวย เพศ อาย

ระดบชนป กลมวชา(ไดแก กลมวทยาศาสตรสขภาพ

กลมวทยาศาสตรและเทคโนโลย และกลมศกษาศาสตร

และสงคมศาสตร) คณะ รายไดตอเดอน และทพกอาศย

1.2 ปจจยนำา ประกอบดวย การรบรเกยวกบ

ประโยชนและคณคาของการออกกำาลงกาย ความร

เกยวกบหลกและวธการออกกำาลงกาย ทศนคตเกยวกบ

การออกกำาลงกาย และการรบรเกยวกบความพรอม

ในการออกกำาลงกายของตนเอง

2. ตวแปรตาม (Dependent Variable) เปน

พฤตกรรมการออกกำาลงกาย


เครองมอทใชในการเกบรวบรวมขอมลไดแก

แบบสอบถาม ประกอบดวย 3 สวน คอ

สวนท 1 แบบสอบถามเกยวกบปจจยสวนบคคล

ไดแก เพศ อาย ระดบชนป กลมวชา คณะ รายได

ตอเดอน และทพกอาศย ลกษณะแบบเลอกตอบ

จำานวน 8 ขอ

สวนท 2 แบบสอบถามปจจยนำา ลกษณะแบบ

เลอกตอบ จำานวน 42 ขอ แบงเปน 4 ดาน คอ

1. การรบรเกยวกบประโยชนและคณคาของการ

ออกกำาลงกาย จำานวน 16 ขอ

2. ความรเกยวกบหลกและวธการออกกำาลงกาย

จำานวน 8 ขอ

3. ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย จำานวน

14 ขอ

4. การรบรเกยวกบความพรอมในการออกกำาลง

กายของตนเอง จำานวน 4 ขอ

สวนท 3 แบบสอบถามพฤตกรรมการออกกำาลง

กาย ลกษณะแบบเลอกตอบ จำานวน 10 ขอ

การเกบรวบรวมขอมล

การศกษาวจยครงน ผวจยเปนผดำาเนนการเกบ

รวบรวมขอมลดวยตนเอง มผชวยวจยและนสตชวยงาน

เกบแบบสอบถาม โดยขนตอนการเกบรวบรวมขอมล

ผวจยนำาแบบสอบถามไปเกบขอมลจากกลมตวอยาง

รวมทงสนจำานวน 391 คน ในชวงเดอนมกราคม

ถง กมภาพนธ 2556 ผวจยตรวจสอบความสมบรณ

ของขอมลในแบบสอบถามและในการวจยครงน พบวา

ไดรบแบบสอบถามตอบกลบทมความครบถวนสมบรณ

จำานวน 391 ฉบบ คดเปนรอยละ 100.00


การวจยครงน ผวจยทำาการประมวลผลและ

วเคราะหขอมลโดยใชโปรแกรมสำาเรจรป SPSS และ

MS Excel ดงน

1. การวเคราะหปจจยสวนบคคล อนประกอบดวย

เพศ อาย ระดบชนป กลมวชา คณะ รายไดตอเดอน

และทพกอาศย โดยใชการวเคราะหขอมลดวยคาสถต

เชงพรรณนา ไดแก ความถ รอยละ และสวนเบยงเบน

มาตรฐาน

2. การวเคราะหขอมลทางดานปจจยนำา คอ การ

รบรเกยวกบประโยชนและคณคาของการออกกำาลงกาย

ความรเกยวกบหลกและวธการการออกกำาลงกาย

ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย และความพรอม

ในการออกกำาลงกายของตนเอง โดยใชการวเคราะห

ขอมลดวยคาสถตพรรณนา ไดแก ความถ รอยละ

คาเฉลย และคาสวนเบยงเบนมาตรฐาน


3. การทดสอบสมมตฐาน โดยการหาความสมพนธ

ของตวแปรปจจยสวนบคคลกบพฤตกรรมการออก

กำาลงกายใชสถต ไควแสคว และปจจยนำากบพฤตกรรม

การออกกำาลงกายใชสถตในการวเคราะห คอ การวเคราะห

สหสมพนธแบบเพยรสน สวนปจจยทมอทธพล ใชการ

วเคราะหถดถอยพหคณแบบขนตอน

4. การวเคราะหระดบพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ระดบสงคะแนน 40–50 คะแนน ระดบปานกลาง

คะแนน 30-39 คะแนน และระดบตำาคะแนน 0-38

คะแนน


1. เพศ ชวงอาย รายไดตอเดอนมความสมพนธ

กบระดบพฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสต

มหาวทยาลยนเรศวรอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ

0.05 (p-value = 0.003, 0.025 และ <0.001) ดงแสดง

ในตารางท 1

ตารางท 1 ความสมพนธระหวางปจจยสวนบคคลกบระดบพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ปจจยสวนบคคล จำานวน

ระดบพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

x2 p-valueสง

จำานวน (%)

ปานกลาง


ตำา


เพศ

หญง 252 28(48.3%) 162(64.3%) 62(76.5%) 11.795* 0.003

ชาย 139 30(51.7%) 90(35.7%) 19(23.5%)

ชวงอาย

ตำากวา 19 ป 39 4(6.9%) 25(9.9%) 10(12.3%) 14.411* 0.025

19-20 ป 215 25(43.1%) 140(55.6%) 50(61.7%)

21-23 ป 126 24(41.5%) 82(32.5%) 20(24.7%)

มากกวา 24 ป 11 5(2.0%) 5(2.0%) 1(1.2%)

ระดบชนป

ชนปท 1 92 8(13.8%) 64(25.4%) 20(24.7%) 10.385 0.239

ชนปท 2 160 21(36.2%) 103(40.9%) 36(44.4%)

ชนปท 3 83 17(29.3%) 49(19.4%) 17(21.0%)

ชนปท 4 40 8(13.8%) 28(11.1%) 4(4.9%)

สงกวาชนปท 4 16 4(6.9%) 8(3.2%) 4(4.9%)


ตารางท 1 ความสมพนธระหวางปจจยสวนบคคลกบระดบพฤตกรรมการออกกำาลงกาย (ตอ)



x2 p-valueสง




ตำา


กลมวชา

กลมวทยาศาสตรสขภาพ 157 18(31.0%) 107(42.5%) 32(39.5%) 3.287 0.511

กลมวชาวทยาศาสตรและ

เทคโนโลย

100 16(27.6%) 65(25.8%) 19(23.5%)

กลมศกษาศาสตรและ

สงคมศาสตร

134 24(41.4%) 80(31.7%) 30(37.0%)

รายได/เดอน (คาใชจายทไดรบจากผปกครอง)

ตำากวา 5,000 บาท/เดอน 106 12(20.7%) 80(31.7%) 14(17.4%) 28.805 <.001*

5,001-10,000 บาท/เดอน 208 25(43.1%) 130(51.6%) 53(65.4%)

10,001-15,000 บาท/เดอน 56 11(19.0%) 35(13.9%) 10(12.3%)

สงกวา 15,000 บาท/เดอน 21 10(17.2%) 7(2.8%) 4(4.9%)

2. การรบรเกยวกบประโยชนและคณคาของ

การออกกำาลงกาย ความรเกยวกบหลกและวธการออก

กำาลงกาย ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย ความพรอม

ในการออกกำาลงกายของตนเอง มความสมพนธกบ

พฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร

อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ 0.05 (r = 0.163

p = 0.001), (r = 0.165 p = 0.001), (r = 0.347

p = <0.001), (r = 0.666 p <0.001) ดงแสดงใน

ตารางท 1


ตารางท 1 ความสมพนธระหวางปจจยสวนบคคลกบระดบพฤตกรรมการออกกำาลงกาย (ตอ)



x2 p-valueสง




ตำา


ทพกอาศย

หอพกในมหาวทยาลย 95 7(12.1%) 65(25.8%) 23(28.4%) 7.674 0.104

หอพกนอกมหาวทยาลย/

บานเชา

269 44(75.9%) 171(67.9%) 54(66.7%)

บานตนเอง 27 7(2.1%) 16(6.3%) 4(4.9%)

ลกษณะทพกอาศย

พกคนเดยว 192 33(56.9%) 121(48.0%) 38(46.9%) 5.911 0.206

พกรวมกบเพอน/ครก 176 19(32.8%) 117(46.4%) 40(49.4%)

พกกบครอบครว 23 6(10.3%) 14(5.6%) 3(3.7%)

กลมวชา

กลมวทยาศาสตรสขภาพ 157 18(31.0%) 107(42.5%) 32(39.5%) 3.287 0.511

กลมวชาวทยาศาสตรและ

เทคโนโลย

100 16(27.6%) 65(25.8%) 19(23.5%)

กลมศกษาศาสตรและ

สงคมศาสตร

134 24(41.4%) 80(31.7%) 30(37.0%)

*หมายเหต แบงกลมตามเกณฑดงน คะแนนสงกวา mean + s.d. = สง

คะแนนระหวาง mean + s.d. = กลาง

คะแนนตำากวา mean + s.d. = ตำา

3. ตวแปรทมอทธพลตอพฤตกรรมการออก

กำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร ไดแก การรบร

เกยวกบประโยชนและคณคาของการออกกำาลงกาย

ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย ความพรอมในการ

ออกกำาลงกายของตนเอง โดยตวแปรความพรอมในการ

ออกกำาลงกายของตนเอง มอทธพลตอพฤตกรรมการ

ออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวรไดดทสด

และตวแปรทงหมดสามารถอธบายพฤตกรรมการออก

กำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวรไดรอยละ 52.10



ตารางท 2 ความสมพนธระหวางปจจยนำากบพฤตกรรมการออกกำาลงกายตามความคดเหนของนสตมหาวทยาลย

นเรศวร

ปจจยพฤตกรรมการออกกำาลงกาย (n=391)

r p-value

การรบรเกยวกบประโยชนและคณคาของการออกกำาลงกาย

ความรเกยวกบหลกและวธการออกกำาลงกาย

ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย

ความพรอมในการออกกำาลงกายของตนเอง

0.163

0.165

0.347

0.666

0.001

0.001

<0.001

<0.001

อภปรายผลการวจย จากการศกษาปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรม การออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร อภปรายผลไดดงน 1. พฤตกรรมการออกกำาล งกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร ผลการศกษาพบวา มพฤตกรรมการออกกำาลงกาย อยในระดบปานกลาง ทงนอาจเปนเพราะนสตสวนใหญไมมเวลาในการออกกำาลงกาย เนองจากยงไมเหนความสำาคญของการออกกำาลงกายอกทงมภารกจในการเรยนมาก สถานทออกกำาลงกายไมเพยงพอ และไมเอออำานวย ซงสอดคลองกบทศนนท กาบแกว (Gaapgaew, 2006) พบวา นกศกษาผชวยพยาบาล โรงพยาบาลเวชศาสตรเขตรอน มหาวทยาลยมหดล มพฤตกรรมการออกกำาลงกายอยในระดบปานกลาง นอกจากนไพบลย ศรชยสวสด (Srichaisawat, 2006) พบวา นสตปรญญาตร มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ มพฤตกรรมการออกกำาลงกายอยในระดบปานกลาง และจากการศกษาของสมนก แกววไล (Keawvilai, 2009) พบวา นกศกษาระดบปรญญาตรมหาวทยาลยเทคโนโลยราชมงคลพระนคร มพฤตกรรมการออกกำาลงกาย ความรเกยวกบการออกกำาลงกาย การรบรอปสรรคของการออกกำาลงกายการรบรภาวะสขภาพ แรงสนบสนนทางสงคม และแรงสนบสนนทางสงแวดลอม อยในระดบปานกลาง

2. ความสมพนธระหวางปจจยสวนบคคลกบพฤตกรรมการออกกำาลงกาย พบวา เพศ ชวงอาย และรายไดตอเดอนมความสมพนธกบระดบพฤตกรรม การออกกำาลงกายของนสต อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 เนองจากเพศเปนตวกำาหนดการแสดงบทบาทในครอบครว ชมชน และสงคม แตโดยธรรมชาตแลวในเพศหญงและเพศชายมความแตกตางกนหลายดาน ซงในเพศชายจะมโครงสรางของรางกายการเจรญเตบโตของกลามเนอ สมรรถภาพทางรางกายทมากกวาเพศหญง และในเพศหญงจะมความออนโยนและนมนวลเรยบรอย มากกวาเพศชายในความแตกตางนทำาให ลกษณะของการมพฤตกรรมการออกกำาลงกายของ เพศชายและเพศหญงแตกตางกน โดยเพศชายจะมความสามารถออกกำาลงกายไดสงกวาหรอประสทธภาพมากกวาเพศหญงโดยระยะเวลา จำานวนวน และความสมำาเสมอในการออกกำาลงกายมากกวา ซงตรงกบการศกษาของนรนดร พลรตน (Ponrat, 2004) พบวา นกศกษาชายมการออกกำาลงกายมากกวานกศกษาหญง เพราะนกศกษาชายชอบเลนกฬามากกวา และมกหากจกรรมทำาอยเสมอเมอมเวลาวาง ยงสอดคลองกบไพบลย ศรชยสวสด (Srichaisawat, 2006) พบวา นสตปรญญาตร มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ทมเพศตางกนมพฤตกรรมการออกกำาลงกายแตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 และสอดคลองกบ


สมนก แกววไล (Keawvilai, 2009) พบวา นกศกษา

ระดบปรญญาตร มหาวทยาลยเทคโนโลยราชมงคล

พระนคร ทมเพศตางกนมพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

แตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

3. ความสมพนธระหวางปจจยนำากบพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร พบวา

การรบรเกยวกบประโยชนและคณคาของการออกกำาลง

กาย ความรเกยวกบหลกและวธการออกกำาลงกาย

ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย ความพรอมในการ

ออกกำาลงกายของตนเอง มความสมพนธกบพฤตกรรม

การออกกำาลงกายตามความคดเหนของนสต มหาวทยาลย

นเรศวร อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 (r = 0.163

p = 0.001), (r = 0.165 p = 0.001), (r = 0.347

p = <0.001), (r = 0.666 p <0.001) ซงเพนเดอร

(Pender, 1996) กลาววา การวางแผนของบคคลทจะ

กระทำาพฤตกรรมใดๆขนอยกบประโยชนทเคยไดรบ

หรอผลทเกดจากการกระทำาหรอความเชอทวาผลจาก

การกระทำาทเกดขนจะเปนไปในทางบวกเปนสงสำาคญ

แมจะไมเพยงพอทเปนเงอนไขในการปฏบตพฤตกรรม

ทเฉพาะเจาะจงไดประโยชนทไดรบจากการปฏบต

พฤตกรรมอาจเปนสงทเกดขนภายในเชนความตนตว

หรอภายนอกเชนรางวลกได โดยการศกษาของกรบและ

คารเตอร (Grubbs & Carter, 2002) พบวา การรบร

ประโยชนมความสมพนธกบนสยการออกกำาลงกายของ

นกศกษา และสอดคลองกบบราวน (Brown, 2005)

ทพบวา การรบรประโยชนมความสมพนธกบพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนกศกษาระดบมหาวทยาลย

ซงตรงกบ ชน ศรรกษ (Sirirak, 2004) ไดทำาการศกษา

ปจจยทสมพนธกบพฤตกรรมการออกกำาลงกายของ

นกศกษาพยาบาลภาคกลางพบวานกศกษาพยาบาล

มการรบรประโยชนของการออกกำาลงกายอยในระดบมาก

ทงนเนองจากนกศกษาพยาบาลเปนผมความรความเขาใจ

เกยวกบประเภทของการออกกำาลงกายเปนอยางด และ

สอดคลองกบไพบลย ศรชยสวสด (Srichaisawat, 2006)

ทไดศกษาการรบรประโยชนของการออกกำาลงกาย

มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของนสตปรญญาตร มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สวนการรบร

ความสามารถแหงตน มความสมพนธกบพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร อยางม

นยสำาคญทางสถตทระดบ .05 ทงนอาจเนองมาจากการ

รบรความสามารถแหงตน เปนการรบรวาตนเองสามารถ

ปฏบตพฤตกรรมไดสำาเรจเพยงใด ซงจะมอทธพลตอ

ความรสกนกคดทเกยวกบพฤตกรรมหรอการปฏบต

พฤตกรรม ความรสกในทางบวกตอการปฏบตพฤตกรรม

มมากเทาใดการรบรความสามารถแหงตนกจะมมากเทานน

ดงนน การรบรความสามารถแหงตน จงเปนแรงจงใจ

ใหเกดพฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยตรง (Pender, 1996)

สอดคลองกบไพบลย ศรชยสวสด (Srichaisawat, 2006)

ทศกษาการรบรความสามารถแหงตน มความสมพนธ

ทางบวกกบพฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสต

ปรญญาตร มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒอยางมนย

สำาคญทางสถตทระดบ .05 และสอดคลองกบสมนก

แกววไล (Keawvilai, 2009) พบวาการรบรประโยชน

ของการออกกำาลงกาย การรบรความสามารถแหงตน

มความสมพนธกบพฤตกรรมการออกกำาลงกายของ

นกศกษาระดบปรญญาตร มหาวทยาลยเทคโนโลย

ราชมงคลพระนคร อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

4. ปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของนสตมหาวทยาลยนเรศวร โดยการวเคราะหถดถอย

พหคณแบบขนตอน พบวา ตวแปรทมอทธพลตอ

พฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลย

นเรศวร ไดแก การรบรเกยวกบประโยชนและคณคา

ของการออกกำาลงกาย ทศนคตเกยวกบการออกกำาลงกาย

ความพรอมในการออกกำาลงกายของตนเอง โดยตวแปร

ความพรอมในการออกกำาลงกายของตนเอง มอทธพลตอ


พฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร

ไดดทสด และตวแปรทงหมดสามารถอธบายพฤตกรรม

การออกกำาลงกายไดรอยละ 52.10 โดยสอดคลองกบ

การศกษาของไพบลย ศรชยสวสด (Srichaisawat, 2006)

ทวา การรบรความสามารถแหงตน เพศ การไดรบ

ขอมลขาวสาร แรงสนบสนนทางสงคมและการรบร

อปสรรคของการออกกำาลงกาย สามารถรวมกนทำานาย

พฤตกรรมการออกกำาลงกายของนสตปรญญาตร

มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ไดรอยละ 23.40 และ

ตรงกบการศกษาของสมนก แกววไล (Keawvilai, 2009)

พบวา ปจจยทสามารถรวมกนทำานายพฤตกรรมการออก

กำาลงกายของนกศกษาระดบปรญญาตร มหาวทยาลย

เทคโนโลยราชมงคลพระนคร ไดแก การรบรความ

สามารถแหงตนการรบรอปสรรคของการออกกำาลงกาย

เพศ คณะทศกษา การรบรภาวะสขภาพ และแรง

สนบสนนทางสงคม รวมกนทำานายไดรอยละ 23.40


ปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของนสตมหาวทยาลยนเรศวร ไดแก การรบรเกยวกบ

ประโยชนของการออกกำาลงกาย ทศนคตเกยวกบการ

ออกกำาลงกาย และความพรอมในการออกกำาลงกาย

ของตนเอง


1. มหาวทยาลยควรจดใหมกจกรรมเสรมหลกสตร

นอกเหนอจากการเรยนการสอนพลศกษาในชวโมงเรยน

เชน จดใหมชมรมกฬา จดใหมการแขงขนกฬาภายใน

และการแขงขนระหวางมหาวทยาลยอยางตอเนอง

2. ผบรหารมหาวทยาลยควรจดหาสงอำานวย

ความสะดวกในการปฏบตกจกรรมการออกกำาลงกาย

ใหเพยงพอกบความตองการ เชน สถานทออกกำาลงกาย

อปกรณกฬาตางๆ เปนตน

ขอเสนอแนะในการวจยครงตอไป

1. ควรมการศกษาพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของนสตนกศกษา ในมหาวทยาลยอนๆ อกเพอจะไดเปน

แนวทางใหผมสวนเกยวของในการสงเสรมสนบสนน

ในการพฒนาการจดกจกรรมการออกกำาลงกายของ

นสตนกศกษา

2. ควรศกษาถงความตองการเกยวกบการออก

กำาลงกายของนสตมหาวทยาลยนเรศวร เพอทจะสามารถ

นำามาเปนขอมลในการจดกจกรรมการออกกำาลงกาย

ใหกบนสตไดเหมาะสมตอไป

3. ควรศกษาปจจยอนๆ ทมอทธพลตอพฤตกรรม

การออกกำาลงกายเพมเตมจากทศกษามาแลวเพอให

ไดขอมลทชดเจนมากยงขนในการทำานายพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของนสต

4. ควรมการศกษาพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของคณาจารยและบคลากรของมหาวทยาลยนเรศวร

โดยศกษาวามปจจยใดบางทสงผลใหมพฤตกรรม

การออกกำาลงกาย


ผวจยขอขอบคณผใหขอมลทกทานทใหความรวมมอ

เปนอยางด



Brown, SA. (2005). Measuring Perceived Benefits

and Perceived Barriers for Physical Activity.

American Journal of Health Behavior.

29(2): 107-116.

Gaapgaew, T. (2006). Factors that influence

exercise behavior of the student nursing

assistant. hospital for Tropical Diseases

Mahidol University. Thesis Master of

Science. (Health Education) The Graduate

School Kasetsart University.

Grubbs, L. & Carter, J. “The relationship of

Perceived Benefits and Barriers to

Reported Exercise Behaviors in College

Undergraduates.” Fam Community Health.

25(2): 76-84.

Kanchanachitra, C. (2006). Health Thailand.

Nakhon Pathom : Nakhon Pathom printing.

Kasipon, T. (2001). Factors that influence

health behaviors of elementary school

students. Schools in Bangkok. Thesis

M.N.S Chonburi : Burapa University.

Keawvilai, S. (2009). The Predictive Factors

on Exercise Behaviors of Undergraduate

Students were also explored. Administra-

tion. Rajamangala University of Technology

Phra Nakhon.

Ministry of Public Health and the Office of

National Statistics. (2002). Public Health

Thailand. 1999-2000. Bangkok: Printing

a military housing through education.

Ministry of Tourism and Sports. (2007). Draft

National Development Plan No. 4 (AD

2007-2011). Bangkok: Ministry of Tourism

and Sports.

National Health Policy and Planning Office.

(2007). National Economic and Social

Development Plan No. 10 (AD 2007-2011).

Pender, NJ. (1996). Health Promotion in Nursing

Practice. 3rd ed. USA: Appleton.

Ponrat, N. (2004). “Factors relevant to the

exercise of students Thammasat University

Rangsit Campus.” Journal of Science and

Technology. 12 (1): 65-71.

Srichaisawat, P. (2006). Factors that influence

exercise behavior of undergraduate

students. Srinakharinwirot University.

Bangkok : Srinakharinwirot University.

Sirirak, C. (2004). Factors associated with

exercise behavior of nursing students.

College of Nursing. Central Institute

Praboromarajchanok Ministry of Public

Health. Thesis M.Ed. (Health Education)

Graduate School of Srinakharinwirot

University.

The Office of National Statistics. (2002). Leisure

survey population 2001. Bangkok: Printing

community. Agricultural Cooperatives of

Thailand.


ผลของการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม

ตอพฤตกรรมการออกกำาลงกายในหญงวยทำางาน

ณฐพงศ เฉดแสงจนทร และถนอมวงศ กฤษณเพชร คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ

วตถประสงค เพอศกษาผลของการรบรความ

สามารถแหงตนและแรงสนบสนนทางสงคมตอพฤตกรรม

การออกกำาลงกายในหญงวยทำางาน

วธดำาเนนการวจย กลมตวอยางเปนอาสาสมคร

หญงวยทำางานททำางานในสำานกงาน มอายระหวาง

25-60 ป จำานวน 52 คน โดยการเลอกเขากลมแบบสม

แบงออกเปน 2 กลม ไดแก กลมทดลองซงไดรบการ

สงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและแรงสนบสนน

ทางสงคม 26 คน สวนกลมควบคมไมไดรบโปรแกรม

26 คน เครองมอทใชในการวจยเปนแบบสอบถามเกยวกบ

การรบรความสามารถแหงตนในการออกกำาลงกาย

การสนบสนนทางสงคมในการออกกำาลงกาย พฤตกรรม

การออกกำาลงกาย โปรแกรมการออกกำาลงกายดวยยางยด

และเครองมอทใชในการทดสอบ ไดผานการตรวจสอบ

ความตรงตามเนอหาไดคาดชนความสอดคลอง (IOC)

= .88 .90 .78 .80 และ .96 ตามลำาดบ โดยหา

ความเทยงของแบบสอบถาม 3 ชนด ไดคา r = .92

.80 และ .95 ตามลำาดบ วเคราะหขอมลโดยใชคา

รอยละ คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน การวเคราะห

ความเแปรปรวนทางเดยวชนดวดซำา การวเคราะห

ความเแปรปรวนสองทางชนดวดซำา และการวเคราะห

ความแปรปรวนรวม


1. คาเฉลยของคะแนนพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของกลมทดลองภายหลงการสงเสรมการรบรความ

สามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคมสงกวา

กอนไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตน

และการสนบสนนทางสงคม และสงกวากลมควบคม


2. สขสมรรถนะของกลมทดลองสงกวากอนไดรบ

การสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการ

สนบสนนทางสงคม ในดานนงงอตวและดนพนอยางม

นยสำาคญทางสถตทระดบ .05 เมอเปรยบเทยบกบกลม

ควบคมพบวากลมทดลองมสขสมรรถนะในดานนงงอตว

ดนพน ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขาสงกวา

กลมควบคมอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

สรปผลการวจย หญงวยทำางานทไดรบการสงเสรม

การรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทาง

สงคมทำาใหพฤตกรรมการออกกำาลงกายดขนและม

สขสมรรถนะเพมขน ดงนนบคลากรดานสขภาพสามารถ

นำาโปรแกรมไปใชเพอสงเสรมใหหญงวยทำางาน

มพฤตกรรมการออกกำาลงกายเปนประจำาอยางยงยน

คำาสำาคญ : การรบรความสามารถแหงตน / การ

สนบสนนทางสงคม / พฤตกรรมการออกกำาลงกาย

Corresponding Author : รองศาสตราจารย ดร.ถนอมวงศ กฤษณเพชร, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, E-mail : [email protected]


EFFECTS OF THE SELF-EFFICACY AND SOCIAL SUPPORT ON

EXERCISE BEHAVIOR IN WORKING WOMEN

Nattapong Cherdsaengjun and Thanomwong Kritpet Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract Purpose The purposes of this study were to investigate the effects of self-efficacy and social support on exercise behavior in working women. Methods Fifty-two healthy working women worked in the office aged 25-60 years and they were volunteered in this study. The subjects were randomized into 2 groups. Subjects in the experimental group participated in the self-efficacy and social support enhancement (n=26), while those in the control group received none of the program (n=26). The research instrument was developed by the researcher including self-efficacy on exercise questionnaire, social support on exercise questionnaire, the exercise behavior questionnaire, resistance band exercise program and tools for health-related physical fitness testing. The content validity of the three questionnaires and the resistance band exercise program were examined by a panel of experts, IOC = .88, .90, .78, .80 and .96 respectively. The 3 questionnaires reliability tested by Cronbach’s alpha coefficient were .92, .80 and .95 respectively. Data were analyzed

using percentage, mean, standard deviation, one-way and two-way ANOVA repeated measures, and analysis of covariance. Results 1. The posttest mean score of exercise behavior in the experimental group was higher than its pretest and higher than posttest in control group at .05 level of significant. 2. The posttest on health-related physical fitness of the experimental group was higher than its pretest, sit and reach and push up at .05 level of significant. The health-related physical fitness of the experimental group were higher than the control group at .05 level of significant. Conclusions Working women who received the self-efficacy and social support enhancement program increase the exercise behavior and health related fitness. Thus, the health care personal may use program to enhance the exercise behavior in working women. Key Words : Self-efficacy / Social support / Exercise behavior

Corresponding Assoc. Author : Prof. Dr.Thanomwong Kritpet, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand; E-mail : [email protected]



จากการสำารวจพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของประชากรป พ.ศ. 2550 พบวาการออกกำาลงกาย

ของประชากรวยทำางานมการออกกำาลงกายนอยทสด

และยงพบอกวาการออกกำาลงกายมความสมพนธตอ

สขภาพ คอ ผทไมออกกำาลงกายมอตราการปวยและ

เขารกษาในสถานพยาบาลสงกวาผทไมไดออกกำาลงกาย

(National Statistical Office Thailand, 2007) อกทง

คาใชจายดานสขภาพตอหวของคนไทยเพมขน 1.6 เทา

จาก 2,486 บาทในป 2538 เปน 3,974 บาท ในป 2548

โดยสวนใหญถกใชไปกบการรกษาพยาบาลมากกวา

การสงเสรมสขภาพ (Health Information System

Development Office, 2009) การมสขภาพทดทงกาย

และใจเปนสงพงปรารถนาของทกคนการมสขภาพด

ไมไดมความหมายเพยงการไมเจบปวยหรอปราศจาก

โรคภยไขเจบเทานนหากยงครอบคลมถงการมความ

สมบรณแขงแรงของรางกาย จตใจ อารมณและความ

สมพนธทางสงคมอกดวย การออกกำาลงกายจงเปน

ปจจยทสำาคญประการหนงตอการสรางเสรมสขภาพทด

(Leetongin, 2010) ดงนนการออกกำาลงกายเพอสขภาพ

จงไดมบทบาทในการดำารงชวตมากขน ยางยดเปนสงหนง

ในการนำามาประยกตใชเปนอปกรณการออกกำาลงกาย

เพอชวยพฒนาเสรมสรางสขสมรรถนะและมจดเดนท

สามารถพกพาหรอนำาตดตวไปใชในการออกกำาลงกาย

ไดทกสถานทและทกชวงเวลา การออกกำาลงกายดวย

ยางยดชวยกระตนการไหลเวยนเลอด ทำาใหกลามเนอ

กระชบและแขงแรง (Krabuonrat, 2006) ศรการ

นพพทา (Nippita, 2008) ไดศกษาโปรแกรมออก

กำาลงกายดวยยางยด (อซฟต) เพอลดอาการปวดเมอย

กลามเนอและขอตอ พบวาการออกกำาลงกายดวยยางยด

สามารถลดอาการปวดเมอยกลามเนอและขอตอได

เนองจากเปนการออกกำาลงกายทชวยเพมความแขงแรง

ความยดหยนของกลามเนอ และปจจยททำาใหเกดพฤตกรรม

ไดแก การรบรความสามารถแหงตน (Bandura, 1977)

จากการศกษาของเชน ช จาง และคณะ (Chen, Sheu,

Chang et al., 2010) ไดศกษาผลของการใชการรบร

ความสามารถแหงตนตอพฤตกรรมการดแลตนเอง

ของผใหญทเปนโรคหอบหดและการรบรความสามารถ

แหงตนของผใหญทเปนโรคหอบหด ซงพบวากลมท

ไดรบการรบรความสามารถแหงตนมพฤตกรรมการดแล

ตนเองทสงขน เนองจากความสามารถแหงตนเปนปจจย

ทมความสำาคญตอการเกดพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

เพราะเปนความเชอในความสามารถของบคคลในการ

ทจะจดการและดำาเนนการเพอปฏบตกจกรรมใหประสบ-

ความสำาเรจได แบนดรา (Bandura, 1977) การสนบสนน

ทางสงคมของเฮาส (House, 1981) ไดแบงการสนบสนน

ทางสงคมไว 4 ดาน ไดแก 1) การสนบสนนทางดาน

อารมณ (Emotional support) 2) แรงสนบสนน

ดานการประเมนคณคา (Appraisal support) 3) การ

สนบสนนดานขอมลขาวสาร (Informational support)

4) การสนบสนนดานสงของ (Instrumental support)

ซงจะชวยใหมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพทดมากขน

โดยเบอรกแมนและไซม (Berkman and Syme, 1979)

ศกษาหาความสมพนธระหวางแรงสนบสนนทางสงคม

กบอตราการตาย พบวาผทไดรบแรงสนบสนนทางสงคม

นอยจะมอตราการตายมากกวาผทไดรบแรงสนบสนน

ทางสงคมมากกวาถง 2.3 เทาสำาหรบในผชายและ

2.8 เทาในผหญง

ดงนนเพอเปนการปองกนปญหาสขภาพของหญง

วยทำางาน ทตองทำางานลกษณะนงโตะทำางานหรอทำางาน

ในลกษณะทมการเคลอนไหวนอย ผวจยจงสนใจทจะ

ศกษาผลของโปรแกรมการรบรความสามารถแหงตน

และแรงสนบสนนทางสงคมตอพฤตกรรมการออก

กำาลงกายในหญงวยทำางาน ซงผลการศกษาสามารถ

นำาไปพฒนาการสงเสรมพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ในหญงวยทำางานได



เพอศกษาผลของการรบรความสามารถแหงตน

และแรงสนบสนนทางสงคมตอพฤตกรรมการออก

กำาลงกายในหญงวยทำางาน

สมมตฐานของการวจย

1. คะแนนพฤตกรรมการออกกำาลงกายของหญง

วยทำางานหลงไดรบการรบรความสามารถแหงตน

และการสนบสนนทางสงคมสงกวากอนไดรบการรบร

ความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม

2. สขสมรรถนะของหญงวยทำางานหลงไดรบการ

รบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม

สงกวากอนไดรบการรบรความสามารถแหงตนและการ

สนบสนนทางสงคม

ขอบเขตของการวจย

การวจยครงนเปนการวจยเชงทดลอง เพอศกษา

ผลของการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนน

ทางสงคมตอพฤตกรรมการออกกำาลงกายในหญง

วยทำางาน ระยะเวลาการทดลอง 8 สปดาห และ

ตดตามผลอก 4 สปดาห

1. กลมตวอยาง คอหญงวยทำางานททำางาน

ในสำานกงาน มอายระหวาง 25-60 ป

2. ตวแปรตน คอ การรบรความสามารถแหงตน

และการสนบสนนทางสงคมตอพฤตกรรมการออก

กำาลงกายในหญงวยทำางาน

3. ตวแปรตาม คอ พฤตกรรมการออกกำาลงกาย

และสขสมรรถนะ


การวจยในครงนไดผานการพจารณาอนมต

จากคณะกรรมการพจารณาจรยธรรมการวจยในคน

ณ วนท 13 ธนวาคม 2554


กลมตวอยาง คอหญงวยทำางานททำางานใน

สำานกงานมอายระหวาง 25-60 ป คำานวณหาจำานวน

กลมตวอยางจากตารางของโคเฮน (Cohen, 1988)

ทระดบความมนยสำาคญ .05 อำานาจของการทดสอบ

เทากบ .80 และคาขนาดของผลกระทบเทากบ .70

ไดกลมตวอยางกลมละ 26 คน รวมทงหมด 52 คน

และไดมการเลอกกลมตวอยางดวยวธการสมอยางงาย

แบงออกเปนกลมทดลองซงไดรบการสงเสรมการรบร

ความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม

26 คน สวนกลมควบคมไมไดรบโปรแกรม 26 คน


1. กอนดำาเนนการวจยไดพฒนาแบบสอบถาม

เกยวกบการรบรความสามารถแหงตนในการออกกำาลงกาย

การสนบสนนทางสงคมในการออกกำาลงกาย พฤตกรรม

การออกกำาลงกาย โปรแกรมการออกกำาลงกายดวย

ยางยด และเครองมอทใชในการทดสอบ โดยหาความ

ตรงเชงเนอหาจากผทรงคณวฒ 5 ทาน ไดคาดชน

ความสอดคลอง (IOC) เทากบ .88 .90 .78 .80

และ .96 ตามลำาดบ และไดนำาแบบสอบถาม 3 ชนด

ไปใชกบกลมประชากรหญงวยทำางานทไมใชกลมตวอยาง

จำานวน 30 คน เพอหาคาความเทยงโดยใชคาสมประสทธ

อลฟาของคอนบาคไดคา r เทากบ .92 .80 และ .95

ตามลำาดบ

2. วธดำาเนนการทดลอง ใหกลมตวอยางทง 2 กลม

ตอบแบบสอบถามพฤตกรรมการออกกำาลงกาย 3 ครง

คอ กอนการทดลอง ระยะตดตามผลหลงการทดลอง

2 และ 4 สปดาห และทดสอบสขสมรรถนะ 5 ครง

คอ กอนการทดลอง หลงการทดลอง 4 และ 8 สปดาห

และระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 และ 4 สปดาห

2.1 ผวจยดำาเนนการในกลมควบคมดงน

ในระยะเวลา 8 สปดาห และตดตามผล 2 และ 4 สปดาห


หญงวยทำางานใชชวตประจำาวนปกต โดยผวจยจะนด

มาทดสอบสขสมรรถนะ 4 ครง และตอบแบบสอบถาม

พฤตกรรมการออกกำาลงกาย 2 ครง

2.2 กลมทดลองดำาเนนการจดการออกกำาลงกาย

ดวยยางยดรวมกบการรบรความสามารถแหงตนและ

การสนบสนนทางสงคม เปนระยะเวลา 8 สปดาห

2.2.1 สปดาหท 1-2 นดกลมทดลอง

6 ครง สงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการ

สนบสนนทางสงคมโดยใหความรและความเชอมน

ในการออกกำาลงกายและทำาการสอนการออกกำาลงกาย

ดวยยางยด 12 ทา 3 ชด พกระหวางชด 1 นาท

ใชเวลา 20-30 นาท พรอมทงไดมอบคมอการออก

กำาลงกายดวยยางยดและวซดการออกกำาลงกายดวย

ยางยด

2.2.2 สปดาหท 3-8 นดกลมทดลอง

18 ครง ผวจยใหขอมลสขสมรรถนะจากผลการทดสอบ

สขสมรรถนะเพอเปนการกระตนทางรางกายและอารมณ

จากนนผวจยใหอาสาสมครในกลมทดลองสลบกนมา

เปนผนำาในการออกกำาลงกายดวยยางยด

2.2.3 ระยะตดตามผลหลงการทดลอง

2 และ 4 สปดาห สนสดการใหการรบรความสามารถ

แหงตนและการสนบสนนทางสงคม เพอดวาพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของกลมทดลองยงคงอยวดไดจาก

การทดสอบสขสมรรถนะและแบบสอบถามพฤตกรรม



1. เครองมอทใชในการรวบรวมขอมล ไดแก

แบบสอบถาม ซงประกอบดวย แบบสอบถามการรบร

ความสามารถแหงตนในการออกกำาลงกาย แบบสอบถาม

การสนบสนนทางสงคมในการออกกำาลงกาย แบบสอบถาม

พฤตกรรมการออกกำาลงกาย เปนแบบมาตราสวนประมาณ

คาม 4 ระดบ (Likert scale)

โดยแบบสอบถามพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ใชการกำาหนดเกณฑในการวดตามแบบของเรวนและ

รบน (Levin and Rubin, 1991)

คะแนนเฉลย 3.01-4.00 หมายถง มพฤตกรรม

การออกกำาลงกายในระดบสง


การออกกำาลงกายในระดบปานกลาง


การออกกำาลงกายในระดบตำา

และแบบทดสอบสขสมรรถนะประกอบดวย

นำาหนก เปอรเซนตไขมน มวลกลามเนอ นงงอตว

ดนพน ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขา

2. โปรแกรมการออกกำาลงกายดวยยางยดทม

การสงเสรมความสามารถแหงตนและการสนบสนน

ทางสงคม ประกอบดวยการนำาแนวคดความสามารถ

แหงตนของแบนดรา (Bandura, 1977) เพอใหเกด

พฤตกรรมการออกกำาลงกายในหญงวยทำางาน และ

การนำาแนวคดการสนบสนนทางสงคมของเฮาส (House,

1981) เพอใหเกดพฤตกรรมการออกกำาลงกายในหญง

วยทำางาน

3. แถบยางยดยหอแซนแบนด (SanctbandTM)


1. เปรยบเทยบคาเฉลยของตวแปรจากแบบ

สอบถามพฤตกรรมการออกกำาลงกายระหวางกอนการ

ทดลองและระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 และ 4

สปดาห ระหวางกลมทดลองและกลมควบคมโดยใช

การวเคราะหความแปรปรวนสองทางชนดวดซำา

2. เปรยบเทยบคาเฉลยของตวแปรสขสมรรถนะ

กอนการทดลอง หลงการทดลองสปดาหท 4 และ 8

และระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 และ 4 สปดาห

ระหวางกลมทดลองและกลมควบคม โดยการวเคราะห

ความแปรปรวนรวม


ผลการวจย 1. คาเฉลยพฤตกรรมการออกกำาลงกายของ กลมทดลองภายหลงการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม ในระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 สปดาห (X– = 3.23) และระยะตดตามผลหลงการทดลอง 4 สปดาห (X– = 3.25) มพฤตกรรมการออกกำาลงกายในระดบสง ซงสงกวากอนการทดลองมพฤตกรรมการออกกำาลงกายในระดบตำา

(X– = 1.65) อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 และเมอเปรยบเทยบกบกลมควบคมมพฤตกรรมการออกกำาลงกายสงกวาซงกลมควบคมมพฤตกรรมการออกกำาลงกายกอนการทดลอง ระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 และ 4 สปดาห ในระดบตำา (X– = 1.65 X– = 1.67 และ X– = 1.70) อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 ดงแสดงในตารางท 1

ตารางท 1 ผลการวเคราะหความแปรปรวนสองทางชนดวดซำาของพฤตกรรมการออกกำาลงกายกอนการทดลอง ระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 และ 4 สปดาหของกลมทดลองและควบคม

พฤตกรรม


กอนการทดลอง

ระยะตดตามผล


2 สปดาห

ระยะตดตามผล


4 สปดาหF p


กลมทดลอง (n=26)

กลมควบคม (n=26)

1.65

1.65

.38

.36

3.23#

1.67&

.64

.36

3.25#

1.70@,$,&

.76

.35

188.06 .00*

*p < .05# แตกตางจากกอนการทดลองในกลมทดลอง@ แตกตางจากกอนการทดลองในกลมควบคม$ แตกตางจากระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 สปดาห ในกลมควบคม& แตกตางจากกลมทดลอง

2. การทดสอบสขสมรรถนะของกลมควบคม พบวาคาเฉลยเปอรเซนตไขมน หลงการทดลอง 4 และ 8 สปดาห และระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 และ 4 สปดาห แตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สวนนำาหนกตว มวลกลามเนอ นงงอตว ดนพน ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขาไมมความ แตกตางกนทางสถต และสขสมรรถนะของกลมทดลองภายหลงไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคมสงกวากอนไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทาง

สงคมในดานนงงอตวและดนพนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สวนนำาหนกตว เปอรเซนตไขมน มวลกลามเนอ ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขาไมมความแตกตางกนทางสถต และเมอเปรยบเทยบสขสมรรถนะกบกลมควบคมพบวา คาเฉลยสขสมรรถนะของกลมทดลองสงกวากลมควบคมในดานนงงอตว ดนพน ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขาอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สวนนำาหนกตว เปอรเซนตไขมน และมวลกลามเนอไมมความแตกตางกนทางสถต ดงแสดงในตารางท 2

วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ ปท 14 ฉบบท 2 (พฤษภาคม-สงหาคม 2556) 117ตา

รางท

2 คา

เฉลย

สว

นเบย

งเบน

มาตร

ฐาน

และผ

ลการ

วเคร

าะหค

วามแ

ปรปร

วนรว

มและ

การว

เครา

ะหคว

ามแป

รปรว

นทางเดยว

ชนดว

ดซำาข

อง

สขสม

รรถน

ะกอน

การท

ดลอง

หลง

การท

ดลอง

4 แ

ละ 8

สปด

าห ร

ะยะต

ดตาม

ผลหล

งการทด

ลอง

2 แล

ะ 4

สปดา

ห ขอ

งกลม

ทดลอ

ง

และก

ลมคว

บคม

รายก

ารทด

สอบ

12

34

5F

pคว

ามแต

กตาง

รายค

X–

SDX–

SDX–

SDX–

SDX–

SD

นำาหน

ก (กก.)

กลมท

ดลอง

(n=

26)

กลมค

วบคม

(n=

26)

58.01

61.12

12.57

13.83

57.64

61.20

12.54

13.99

58.17

61.33

12.49

14.05

58.18

61.48

12.30

13.82

58.29

60.85

12.36

14.29

2.28 .48

.07

.75

เปอร

เซนต

ไขมน

(%)

กลมท

ดลอง

(n=

26)

กลมค

วบคม

(n=

26)

30.59

33.48

6.62

7.05

30.07

33.07

6.83

7.17

30.37

33.26

6.87

7.20

30.50

33.45

6.82

6.88

30.53

33.66

6.71

6.96

1.33

3.01

.27

.02*

2,4,5# ;

3,5# ;

4,5#

มวลก

ลามเนอ

(กก

.)

กลมท

ดลอง

(n=

26)

กลมค

วบคม

(n=

26)

36.96

37.47

4.49

4.45

37.29

37.69

4.07

4.59

37.48

38.06

4.22

5.06

37.26

37.76

4.11

4.67

37.35

37.78

4.22

4.67

1.84

1.51

.13

.20

นงงอ

ตว (ซม

.)

กลมท

ดลอง

(n=

26)

กลมค

วบคม

(n=

26)

8.04

5.54

8.22

7.46

9.35

4.96

&

7.85

7.04

9.77

5.31

&

8.07

7.02

10.35

5.38

&

7.94

7.01

10.92

5.54

&

8.00

7.03

16.13

2.01

.00* .10

1,2,3,4,5@;

2,4,5@;

3,5@; 4,5@

*p <

.05

1 =

กอนก

ารทด

ลอง 2

= หล

งการทด

ลอง 4

สปดา

ห 3

= หล

งการทด

ลอง 8

สปดา

ห 4

= ระ

ยะตด

ตามผ

ลหลง

การท

ดลอง

2 ส

ปดาห

5 =

ระยะ

ตดตา

มผลห

ลงกา

รทดล

อง 4

สปด

าห

@คว

ามแต

กตางรายค

ในกล

มทดล

อง # ค

วามแ

ตกตา

งราย

คในก

ลมคว

บคม

& แตก

ตางจ

ากกล

มทดล

องใน

ระยะ

เดยว

กน

118 Journal of Sports Science and Health Vol.14 No.2, (May-August 2013)ตา

รางท

2 คา

เฉลย

สว

นเบย

งเบน

มาตร

ฐาน

และผ

ลการ

วเคร

าะหค

วามแ

ปรปร

วนรว

มและ

การว

เครา

ะหคว

ามแป

รปรว

นทางเดยว

ชนดว

ดซำาข

อง

สขสม

รรถน

ะกอน

การท

ดลอง

หลง

การท

ดลอง

4 แ

ละ 8

สปด

าห ร

ะยะต

ดตาม

ผลหล

งการทด

ลอง

2 แล

ะ 4

สปดา

ห ขอ

งกลม

ทดลอ

ง

และก

ลมคว

บคม

(ตอ)

รายก

ารทด

สอบ

12

34

5F

Pคว

ามแต

กตาง

รายค

X–

SDX–

SDX–

SDX–

SDX–

SD

ดนพน

(คร

ง)

กลมท

ดลอง

(n=

26)

กลมค

วบคม

(n=

26)

38.61

33.96

8.50

8.00

39.88

33.27&

6.42

7.07

42.88

33.42&

7.06

6.01

41.54

32.58&

7.53

6.74

42.50

32.46&

6.66

7.03

5.94

2.18

.00*

.08

1,3,4,5@;

2,3,5@

ความ

แขงแ

รงขอ

ง

กลาม

เนอห

ลง (กก

.)

กลมท

ดลอง

(n=

26)

กลมค

วบคม

(n=

26)

52.88

48.19

14.83

10.00

53.62

47.00&

12.65

10.09

53.54

47.42&

9.08

7.61

53.46

47.88&

8.79

7.62

53.69

45.96&

8.47

7.41

.07

1.00

.99

.41

ความ

แขงแ

รงขอ

ง

กลาม

เนอข

า (กก.)

กลมท

ดลอง

(n=

26)

กลมค

วบคม

(n=

26)

63.77

60.15

16.70

12.52

70.08

58.92&

17.49

10.68

67.92

58.38&

13.41

8.89

67.69

58.50&

11.08

8.78

68.65

58.00&

9.50

7.92

2.20 .60

.07

.65

*p <

.05

1 =

กอนก

ารทด

ลอง 2

= หล

งการทด

ลอง 4

สปดา

ห 3

= หล

งการทด

ลอง 8

สปดา

ห 4

= ระ

ยะตด

ตามผ

ลหลง

การท

ดลอง

2 ส

ปดาห

5 =

ระยะ

ตดตา

มผลห

ลงกา

รทดล

อง 4

สปด

าห

@คว

ามแต

กตางรายค

ในกล

มทดล

อง # ค

วามแ

ตกตา

งราย

คในก

ลมคว

บคม

& แตก

ตางจ

ากกล

มทดล

องใน

ระยะ

เดยว

กน

17



1. คาเฉลยพฤตกรรมการออกกำาลงกายของ

กลมทดลอง กอนการทดลอง ระยะตดตามผลหลงการ

ทดลอง 2 และ 4 สปดาหแตกตางกนอยางมนยสำาคญ

ทางสถตทระดบ .05 ดงรายละเอยดตอไปน

กลมทดลองซงไดรบโปรแกรมการออกกำาลงกาย

ดวยยางยดทมการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตน

และการสนบสนนทางสงคม มพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

สงกวากอนการทดลอง อาจเนองจากกลมทดลองไดรบ

การสนบสนนดแลเอาใจใสอยางสมำาเสมอและตอเนอง

จากผวจย โดยผวจยไดใหการรบรความสามารถแหงตน

ของแบนดรา (Bandura, 1977) ประกอบดวย 1) การให

หญงวยทำางานไดมาออกกำาลงกายดวยยางยด การอบอน

รางกายและผอนคลายกลามเนอ 2) การใหหญงวยทำางาน

ดตวแบบทอยในวซด และคมอการออกกำาลงกายดวย

ยางยด อกทงผวจยและหญงวยทำางานในกลมตวอยาง

ออกมานำาการออกกำาลงกาย 3) ผวจยใหคำาแนะนำา

และชมเชยกลมตวอยางขณะออกกำาลงกาย 4) ผวจย

สรางสมพนธภาพกบกลมตวอยาง สอบถามอาการ

เจบปวยกอนการออกกำาลงกายเพอหลกเลยงการบาดเจบ

ซงตรงกบแนวคดของแบนดราทวาเมอบคคลมการรบร

ความสามารถแหงตนสงขนจะมความสนใจทจะกระทำา

พฤตกรรมนนเพมมากขน มสอดคลองกบการศกษาของ

แมคออเรและจาคอบสน (McAuley and Jacobson,

1991) ไดศกษาการรบรความสามารถของตนเองในการ

ออกกำาลงกาย และนำาหนกของรางกาย วาปจจยใด

ทำานายการเขารวมโปรแกรมการออกกำาลงกายแบบ

แอโรบกของหญงวยทำางานททำางานอยกบท พบวา

การรบรความสามารถของตนเองในการออกกำาลงกาย

สามารถทำานายพฤตกรรมการออกกำาลงกายของกลม

ตวอยาง นอกจากนผวจยไดใหการสนบสนนทางสงคม

ของเฮาส (House, 1981) ประกอบดวย 1) ผวจย

และสมาชกในกลมใหกำาลงใจ ชวยเหลอกนในการออก

กำาลงกายเพอใหกลมตวอยางมกำาลงใจในการออก

กำาลงกาย 2) การใหขอมลสขสมรรถนะ เพอเปนขอมล

ในการประเมนตนเองและเปรยบเทยบกบผอน เกดแรง

กระตนในการออกกำาลงกาย 3) การใหขอมล คำาแนะนำา

ทถกตองในการออกกำาลงกาย รวมไปถงการชกจง พด

กระตนใหหญงวยทำางานออกกำาลงกายทกสปดาห และ

4) การจดสถานทออกกำาลงกาย การบรการอาหารวาง

และเครองมอทจำาเปน เชน ยางยด คมอการออกกำาลงกาย

ดงนนจากการทกลมทดลองไดรบการสนบสนนทางสงคม

ทชวยสงเสรมใหบคคลมพฤตกรรมการดแลตนเองไดดขน

ซงมความสอดคลองกบการศกษาของอรอมา สอนพา

(Sornpa, 2004) ไดศกษาผลของการใชโปรแกรมการ

สงเสรมสขภาพทมการสนบสนนจากสาม ตอพฤตกรรม

การออกกำาลงกายและการจดการกบความเครยดของ

หญงตงครรภวยรน พบวาพฤตกรรมการออกกำาลงกาย

ของหญงตงครรภวยรนกลมทไดรบการสนบสนนจาก

สามสงกวากลมทไดรบการพยาบาลตามปกต

2. สขสมรรถนะกอนการทดลอง หลงการทดลอง

4 และ 8 สปดาห ระยะตดตามผลหลงการทดลอง

2 และ 4 สปดาห ของกลมทดลองพบวาคาเฉลย

นงงอตวและดนพน มความแตกตางกนอยางมนยสำาคญ

ทางสถตทระดบ .05 สวนนำาหนกตว เปอรเซนตไขมน

มวลกลามเนอ ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขา

ไมมความแตกตางกนทางสถต ดงรายละเอยดตอไปน

1) นงงอตว มคาเฉลยหลงการทดลอง 8 สปดาห

เพมขน เนองจากผวจยไดใหกลมทดลองออกกำาลงกาย

ดวยยางยด กอนการออกกำาลงกายทกครงตองมการ

เตรยมความพรอมของรางกายโดยการยดเหยยดกลามเนอ

และเมอออกกำาลงกายเสรจตองมการผอนคลายกลามเนอ

ทำาใหเกดการยดเหยยดกลามเนอตางๆ และการออก

กำาลงกายดวยยางยดยงชวยใหความออนตวดขน สอดคลอง

กบ เจรญ กระบวนรตน (Krabuonrat, 2006) กลาววา

การออกกำาลงกายดวยยางยดจะชวยปองกนและลด


อาการขอตดและเพมบคลกภาพในการเคลอนไหวและ

เคลอนทตลอดจนความมนใจใหกบตนเอง พฒนาความ

คลองแคลววองไว กระฉบกระเฉง

2) ดนพน คาเฉลยหลงการทดลอง 8 สปดาห

เพมขนเนองจากผวจยไดทำาการฝกการออกกำาลงกาย

ดวยยางยด จงทำาใหกลมทดลองมความแขงแรงของ

กลามเนอแขนเพมขน สอดคลองกบเจรญ กระบวนรตน

(Krabuonrat, 2006) ยางยดใชเปนอปกรณในการออก

กำาลงกายประเภทความตานทาน (Resistance) ทชวย

ในการพฒนาเสรมสรางความแขงแรงและความอดทน

ของกลามเนอ และยรรยง พานเพง (Phanpheng, 2010)

ไดศกษาผลของรปแบบการออกกำาลงกายดวยการเตน

สเตปแอโรบกรวมกบการใชแรงตาน (ยางยด) ทมตอ

สขสมรรถนะและระดบไขมนในเลอดในหญงทมภาวะ

นำาหนกเกน พบวาการฝกดวยสเตปแอโรบกรวมกบ

แรงตานสามารถเพมสขสมรรถนะและการลดนำาหนก

ไดดกวาการเตนแอโรบกทวไป

3) นำาหนกตวและเปอรเซนตไขมนคาเฉลย

หลงการทดลอง 8 สปดาห ไมมความแตกตางกนทาง

สถต เนองจากโปรแกรมการออกกำาลงกายดวยยางยด

ทใชเปนการออกกำาลงกายทใชแรงตานเปนการออก

กำาลงกายแบบบรหารกายเปนชด มชวงพกระหวางชด

1 นาท ซงจะแตกตางจากการออกกำาลงกายแบบ

แอโรบกทใหผลตอการควบคมนำาหนกตวได รวมทง

โปรแกรมการฝกนไมไดกำาหนดอตราการเตนของหวใจ

สงสด และผวจยไมไดควบคมการรบประทานอาหาร

ของกลมตวอยางซงมผลตอพลงงานทไดรบตอวน

4) มวลกลามเนอ ความแขงแรงของกลามเนอ

หลงและขาคาเฉลยหลงการทดลอง 8 สปดาห ไมม

ความแตกตางกนทางสถต เนองจากผวจยออกแบบ

โปรแกรมการออกกำาลงกายดวยยางยดในลกษณะ

ทาบรหารกายเปนชด มชวงพกระหวางชด 1 นาท

จงไมไดกำาหนดความหนกของแรงตานทเพยงพอตอ

การพฒนากลามเนอ สอดคลองกบสนธยา สละมาด

(Srilamart, 2004) กลาววาในการฝกซอมความแขงแรง

ความหนก (Intensity) จะขนอยกบเปอรเซนตของ

ความหนกสงสดทยกได 1 ครง (1 RM) ซงจะเปนตว

กำาหนดความแรงในการกระตนของประสาทและการ

เพมขนของความแขงแรงจะขนอยกบนำาหนก ความเรว

ในการปฏบต การพกระหวางครงและชด โดยทนำาหนก

ทใชแบงออกไดเปน ความหนกสงสด (90-100%) หนก

(80-90%) ปานกลาง (50-80%) และตำา (30-50%)

ของความหนกสงสดทยกไดหนงครง จำานวนชดอาจอยท

3-8 ชด จำานวนครงตอชดในการเพมความแขงแรงของ

กลามเนอคอ 1-7 ครง และการพกขนอยกบชนดของ

ความหนกทฝกซอม รวมทงการเพมขนาดของกลามเนอ

จำาเปนตองใชความหนกท 70-80% ของความหนกสงสด

ทยกไดหนงครง จงสงผลใหคามวลกลามเนอ ความแขงแรง

ของกลามเนอหลงและขาไมมความแตกตางกนหลงการ

ทดลอง 8 สปดาห

ในระยะตดตามผลหลงการทดลอง 2 สปดาหและ

ระยะตดตามผลหลงการทดลอง 4 สปดาห สขสมรรถนะ

ของกลมตวอยางยงคงรกษาระดบไวจากหลงการทดลอง

8 สปดาห เนองจากกลมตวอยางไดรบการสงเสรมการ

รบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม

เปนเวลา 8 สปดาห โดยทการสงเสรมการรบรความ

สามารถแหงตนทำาใหกลมตวอยางเกด ความเชอมน มนใจ

โดยแบนดรา (Bandura, 1977) กลาววาความเชอมน

ในความสามารถแหงตนเปนปจจยพนฐานทมอทธพล

ตอการเกดพฤตกรรม และอกประการหนงคอการสงเสรม

การสนบสนนทางสงคมซงเปนปจจยหนงททำาใหกลม

ตวอยางเกดพฤตกรรมการออกกำาลงกายหลงการทดลอง

เนองจากผวจยไดนำาแนวคดการสนบสนนทางสงคมของ

เฮาส (House, 1981) กลาววา การสนบสนนทาง

สงคมเปนความสมพนธระหวางบคคล ความไววางใจ

ความชวยเหลอดานสงของ การใหขอมลขาวสาร


ขอมลยอนกลบ และขอมลเพอการเรยนรและประเมน

ตนเอง โดยกลมตวอยางไดรบการสงเสรมการสนบสนน

ทางสงคมดวยการสนบสนนดานขอมลขาวสาร ดานสงของ

ดานการประเมนคณคา และดานอารมณ อกทงการท

กลมตวอยางทำางานอยททำางานเดยวกน รจกกนจากการ

รวมกนออกกำาลงกายดวยยางยดเปนเวลา 8 สปดาห

สงผลใหมความสมพนธกนอยางใกลชด มความไววางใจ

ความรก และผกพนตอกนสามารถทจะชกชวนกนไป

ออกกำาลงกายไดงายขน จงเปนผลใหพฤตกรรมการออก

กำาลงกายยงดำาเนนตอไปและสงผลใหสขสมรรถนะยงคง

รกษาระดบไวหลงจากทผวจยไมไดดำาเนนการทดลอง

หลงการทดลอง 8 สปดาห

3. กลมทดลองมคาเฉลยพฤตกรรมการออก

กำาลงกายในระดบสงกวากลมควบคมทมพฤตกรรม

การออกกำาลงกายในระดบตำาอยางมนยสำาคญทางสถต

ทระดบ .05 และมสขสมรรถนะดกวากลมควบคมในดาน

นงงอตว ดนพน ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขา

อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 สวนนำาหนกตว

เปอรเซนตไขมน และมวลกลามเนอไมมความแตกตาง

กนทางสถต ดงรายละเอยดตอไปน

เนองจากกลมทดลองอยในกระบวนการออก

กำาลงกายดวยยางยด 8 สปดาห และไดรบการสงเสรม

การรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทาง

สงคมจะเหนไดวาการทไดรบการสงเสรมการรบรความ

สามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคมมผลทำาให

พฤตกรรมการออกกำาลงกายของกลมทดลองดขนกวา

กลมควบคมทไมไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถ

แหงตนและการสนบสนนทางสงคม เพราะระหวาง

การทำาการทดลองไดนำาทฤษฎการรบรความสามารถ

แหงตนซงเปนทฤษฎในการสงเสรมสขภาพ กอใหเกด

ความเชอในความสามารถของตนเองในการทจะม

พฤตกรรมในการออกกำาลงกาย เกดการคาดหวงในผลลพธ

ทเกดจากการมพฤตกรรมออกกำาลงกาย ดวยวธการตางๆ

เชน การไดเหนประโยชนและโทษของการออกกำาลงกาย

การไดเหนตวแบบทประสบความสำาเรจจากการออก

กำาลงกาย การใหกลมทดลองออกกำาลงกายดวยยางยด

มผลใหกลมทดลองเชอวาตนเองสามารถทจะออก

กำาลงกายได รวมทงยงไดสงเสรมการสนบสนนทางสงคม

กบกลมทดลองในดานอารมณ ประเมนคณคา ขอมล

ขาวสาร และสงของ เชน การกระตนใหกลมทดลอง

มาออกกำาลงกายรวมกนทกสปดาห การเตรยมสถานท

อปกรณในการออกกำาลงกาย การใหขอมลขาวสาร

งานวจยทางดานสขภาพ และการแนะนำา ประเมนสข-

สมรรถนะใหกบกลมทดลอง รวมทงการทออกกำาลงกาย

ดวยยางยดทผวจยจดขนเปนการออกกำาลงกายเปนกลม

คอออกกำาลงกายรวมกน จงสงผลใหกลมทดลองมความ

ใกลชดสนทสนมกน ชวนกนมาออกกำาลงกาย ดวยจาก

สาเหตของการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตน

และการสนบสนนทางสงคมจงทำาใหกลมทดลองม

พฤตกรรมการออกกำาลงกายดกวากลมควบคม และยง

สงผลตอเนองไปยงระยะตดตามผลอก 4 สปดาห

สอดคลองกบการศกษาของแมคออเร และจาคอปสน

(McAuley and Jacobson, 1991) และอรอมา

สอนพา (Sornpa, 2004) พบวาการรบรความสามารถ

ของตนเองและการสนบสนนทางสงคมมผลตอพฤตกรรม

การออกกำาลงกายของกลมตวอยาง สำาหรบสขสมรรถนะ

ของกลมทดลองทดขนกวากลมควบคมในดานการนง

งอตว ดนพน ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขา

และพบวาหลงการทดลอง 8 สปดาห สขสมรรถนะ

ของกลมทดลองดกวากลมควบคม เนองมาจากการท

กลมทดลองมพฤตกรรมการออกกำาลงกายในระดบสง

มการรบรความสามารถแหงตนและไดรบการสนบสนน

ทางสงคมในระดบสง ซงสงผลใหมความเชอวาตนเอง

สามารถทจะออกกำาลงกายไดรวมทงยงไดรบการสนบสนน

ทางดานสงของ การกระตนจากสงแวดลอม และการ

คาดหวงในประโยชนของการออกกำาลงกายสงผลใหม


สขสมรรถนะดกวากลมควบคม เพราะการทกลมทดลองมการออกกำาลงกายหลงจากการทดลองอยางตอเนองสงผลใหสขสมรรถนะดขน (Kritpet and Phongphibool, 2011) อกทงการทกลมทดลองไดใชยางยดมาเปนอปกรณในการออกกำาลงกายทเปนการออกกำาลงกายประเภทแรงตานทชวยในการพฒนาเสรมสรางความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอไดหลากหลายรปแบบ เสรมสรางสขภาพและสมรรถภาพทางกาย (Krabuonrat, 2006) มสอดคลองกบธต ญานปรชาเศรษฐ และวชต คนงสขเกษม (Yanprechaset and Kanungsukkasem, 2008) พบวาการออกกำาลงกายดวยแรงตานสามารถชวยใหสขสมรรถนะดขนได

สรปผลการวจย พฤตกรรมการออกกำาลงกายของหญงวยทำางานทไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคมมพฤตกรรมการออกกำาลงกายในระดบสงกวากลมทไมไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม มพฤตกรรมการออกกำาลงกายซงอยในระดบตำา และ สขสมรรถนะของหญงวยทำางานทไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคมดกวากอนไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคมในดานนงงอตวและดนพน และดกวากลมทไมไดรบการสงเสรมการรบรความสามารถแหงตนและการสนบสนนทางสงคม ในดานนงงอตว ดนพน ความแขงแรงของกลามเนอหลงและขา

ขอเสนอแนะจากการวจย 1. ควรมการเพมความหนกของการออกกำาลงกายดวยยางยด เชน เปลยนสความหนกของยางยด หรอปรบเปลยนวธการจบยางยดใหระยะสนเขาหรอการพบยางยดเปนสองทบ

2. วทยากรควรเปนผทมชอเสยงหรอมความเชยวชาญดานการออกกำาลงกายหรอดานสขภาพ มาบรรยายใหกบกลมตวอยาง เพอเปนตนแบบและเปนการสนบสนนทางสงคมดวย

กตตกรรมประกาศ ผวจยขอขอบคณผอำานวยการวทยาลยเทคนคลพบรทใหความอนเคราะหสถานทในการเกบขอมล รวมทงบคลากรภายในหนวยงานทเขารวมในการวจยครงน

เอกสารอางอง Baker, D. (2001). Acute and long-term power

response to power training:Observations on the training of an elite power athlete. National Strenght and Conditioning Association Journal, 23, 47-56.

Bandura, A. (1977). Self-Efficacy: The Exercise of Control. New York: W.H. Freeman and Company.

Berkman, L.F. and Syme, S.L. (1979). Social networks, host resistance, and mortality: A nine-year follow-up study of Alameda County residents. American Journal of Epidemiology, 109(2), 186-204.

Cohen, J. Statistical Power Analysis for Behavioral Sciences. New York: Academic Press, 1988.

Chen, S.Y., Sheu, S., Chang, C.S., Wang, T.H. and Huang, M.S. (2010) The effects of the self-efficacy method on adult asthmatic patient self-care behavior. Journal Nurse Research, 18(4), 266-74.


Health information system development office

(2009). Medical expense. Retrieved January

10, 2011, from Psi Phi: Website: http://

www.hiso.or.th/hiso/picture/reportHealth/

ThaiHealth2009/thai2009_6.pdf

House, J.S. (1981). Work Stress and Social

Support. Massachusetts: Addison Wesley.

Krabuonrat. J. (2006). Health Circle Rubber

Chain. Retrieved January 10, 2011, form

Psi Phi: Website: http://pr.ku.ac.th/pr_

news/headnews/stick/stick.htm

Kritpet, T., Phongphibool, S. (2011). Exercise

Physiology. Bangkok: Treeronnasarn.

Leetongin, G. (2010). Physical activity for health.

Retrieved May 4, 2011, from Psi Phi:

Website: http://dopah.anamai.moph.go.th/

news_detail.php?id=7

Levin, R.I. and Rubin, S.D. (1991). Statistic for

Management. (5th ed.) New York: Prentice

Hall.

McAuley E, Jacobson L. (1991). Self-efficacy

and exercise participation in sedentary

adult females. American Journal of

Health Promotion, 5(3), 185-91.

National statistical office Thailand. (2007). Report

of the 2007 exercise behavior survey.

Bangkok: Tanapress.

Nippita, S. (2008). Easy Fit elastic band for

reducing muscles and joint pain. Depart-

ment of Health.

Phanpheng, Y. (2010). Effects of step aerobic

dance with resistance training on health-

related physical fitness and lipid profile

level in the overweight women. Journal

of Sports Science and Technology, 10(1),

103-126.

Sornpa, O. (2004). Effects of a health promotion

program with husbands’ support of

exercise behavior and stress manage-

ment of pregnant teenagers. Master

Degree of Nursing Science, Chulalongkorn

University.

Srilamart, S. (2004). The athletic trainer.

Bangkok: Chulalongkorn University Press.

Yanprechaset, T. and Kanungsukkasem, V.

(2008). Effects of resistance training on

body composition in overweight women.

Journal of Sports Science and Health,

9(2), 63-79.


การตดสนใจทองเทยวอนเปนผลมาจากการใชขอมลสอออนไลนของนกทองเทยวชาวไทย

ชนตวปยา แสงเยนพนธ และสชาต ทวพรปฐมกลคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ การวจยครงนเปนการศกษาการตดสนใจทองเทยวอนเปนผลมาจากการใชขอมลสอออนไลนดานสวนประสมทางการตลาดและดานกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย เพอใหสามารถพฒนาขอมลบนสอออนไลนใหสอดคลองกบความตองการของ นกทองเทยวและเพอเปนการเพมรายไดใหกบการ ทองเทยว วตถประสงค การวจยครงนมวตถประสงคเพอศกษาการตดสนใจทองเทยวอนเปนผลมาจากการใชขอมลสอออนไลนดานสวนประสมทางการตลาดและดานกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยของนกทองเทยวชาวไทย วธดำาเนนการวจย กลมตวอยางเปนนกทองเทยวชาวไทยทเคยเขาใชสอออนไลนดานการทองเทยว จำานวน 400 คน โดยใชการเลอกกลมตวอยางแบบเจาะจง ใชแบบสอบถามและแบบสมภาษณเปนเครองมอในการเกบรวบรวมขอมล นำาผลทไดจากแบบสอบถามมาวเคราะหหาคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน เปรยบเทยบคาเฉลยความคดเหนเกยวกบขอมล สวนประสมทางการตลาดและขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนทมผลตอการตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย ระหวางเพศและระดบการศกษา โดยการทดสอบคาทและการวเคราะหความแปรปรวน กรณทพบความแตกตางจงวเคราะหความแตกตางเปนรายคดวยวธเชฟเฟ นำาผลทไดจากการวเคราะหผลการตอบแบบสอบถามมาทำา

การสมภาษณผทรงคณวฒเพอสรปผลการวจย ผลการวจย ขอมลสวนประสมทางการตลาด จากสอออนไลนมผลตอการตดสนใจทองเทยวอยในระดบมากทกดาน ขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนมผลตอการตดสนใจทองเทยวอยในระดบมากทสดทกดาน ผลการเปรยบเทยบความแตกตาง ของคาเฉลยความคดเหนเกยวกบขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลนทมตอการตดสนใจ ทองเทยวระหวางเพศ พบวา ไมแตกตางกน ขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนทมตอการตดสนใจทองเทยว ระหวางระดบการศกษา พบวา แตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 โดยผตอบแบบสอบถามทมระดบการศกษาปรญญาตรมความคดเหนเกยวกบขอมลจากสอออนไลนในดานการใหขอมลทเพยงพอแตกตางจากผตอบแบบสอบถามทมระดบการศกษาสงกวาปรญญาตร อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 ผลการสมภาษณ ผทรงคณวฒแสดงความคดเหนสอดคลองกบผลการวจยทไดจากแบบสอบถาม สรปผลการวจย ขอมลสวนประสมทางการตลาดและกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนมผลตอการตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย

คำาสำาคญ : การตดสนใจทองเทยว / ขอมล / สอออนไลน/ นกทองเทยวชาวไทย

Corresponding Author : ผศ.ดร.สชาต ทวพรปฐมกล, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, E-mail : [email protected]


TRAVEL DECISION MAKING FROM ONLINE MEDIA INFORMATION OF THAI TOURISTS

Chanitpiya Sangyenphan and Suchart TaweepornpathomgulFaculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract The research was to study the travel decision making from online media information of Thai tourists in marketing mix and marketing strategy of Thai tourism website in order to develop online media information to be suitable for tourist’s needs and to increase tourism incomes. Purpose The purpose of this study was to study the travel decision making from online media information of Thai tourists in marketing mix and Thai tourism website marketing strategy. Methods The sample size contained a group of 400 Thai tourists who had ever used tourism online media by purposive sampling. Questionnaire and interview were used as tools for data collection. The statistical analysis of the questionnaire data was to find mean and standard deviation, and also to compare mean differences of the opinions about the effect of online media information on travel decision making of Thai tourists in marketing mix and marketing strategy of Thai tourism website with different gender, educational level by using t-test and one way analysis of variance. If the results were significantly different at 0.05 level, the Scheffe method would be then employed. The Analyzed data from questionnaire was summarized by experts interview.

Results Results were indicated that online media information had the higher level effect on travel decision making of Thai tourists in marketing mix as well as the highest level effect on marketing strategy of Thai tourism website. The results of mean different comparison about the opinions of online media information, which had an effect on travel decision marking of Thai tourists among gender, was found that there were not significant differences in marketing mix. Meanwhile there were significant differences at 0.05 level among educational level in marketing strategy of Thai tourism website. The respondents who had graduate degree had the opinions about the sufficient online media information significant differences from postgraduate degree at 0.05 level. Findings of interview were found that all experts agreed with the result of the study from the question-naire. Conclusion The results revealed that online media information in marketing mix and marketing strategy of Thai tourism website had an effect on travel decision making of Thai tourists.

Key Words : Travel Decision Making / Information / Online Media/ Thai Tourists

Corresponding Author : Asst. Prof. Dr. Suchart Taweepornpathomgul, Faculty of Sport Science Chulalongkorn University Bangkok 10330 Thailand, E-mail : [email protected]



ปจจบนขอมลขาวสารถอเปนสงทมความสำาคญ

ตอการขบเคลอนสงคม การชนำาจากขาวสารสามารถ

เกดขนได ระบบเครอขายอนเตอรเนตจงทำาหนาทเสมอน

เปนหองสมดขนาดใหญสามารถใชเปนแหลงคนควา

หาขอมล ไมวาจะเปนขอมลทางวชาการ ขอมลดาน

การบนเทง ดานการทองเทยว และอนๆ ทนาสนใจ

ทงขอมลทเปน ขอความ เสยง ภาพเคลอนไหว เปนตน

เพอจดประสงคในการเรยนร เพอความบนเทง หรอ

แมแตเพอใชเปนขอมลชวยในการตดสนใจ บทบาทของ

อนเตอรเนตและสอออนไลนมอทธพลตอการรบรของ

ผคนทเขาถงสอชนดนอยางมาก จนเรยกไดวาสอออนไลน

ในปจจบนนไดกลายเปนสอมวลชนแขนงหนงโดยสมบรณ

ไปแลว ประกอบกบความรวดเรวของขอมลขาวสารเปน

ปจจยหนงททำาใหคนนยมรบรขาวสารจากสอออนไลน

มากยงขน โดยเฉพาะอยางยงเวบไซตทเปดใหผอาน

มสวนรวมในการนำาเสนอขาวสารและสามารถสงขาว

หรอขอมลไดโดยอสระนน ยงทำาใหการไหลเวยนของ

ขอมลขาวสารทวความรวดเรวขน ปจจบนการตลาด

ออนไลนจงเปนกลยทธการตลาดทแวดวงธรกจเชอวา

จะเปนเครองมอการตลาดทถกยกระดบความสำาคญ

อยางมากในป 2554 สวนหนงมาจากการแพรหลายของ

สงคมออนไลน (Social Network) ทเปนกระแสไปทว

ทกมมโลก สงผลใหการทองเทยวแหงประเทศไทย (ททท.)

ซงเปนหนวยงานทตองสงเสรมใหเกดการทองเทยว

เพอสรางรายไดใหกบประเทศมากขนและสรางชอเสยง

ของประเทศในเวทโลก จำาเปนตองปรบกลยทธสงเสรม

การทองเทยวจากเดมททำาอยเปลยนเปนนโยบาย

เพมกลยทธโฆษณาและประชาสมพนธผานสอใหม

(New Media) บนโลกออนไลน โดยการกำาหนดกลยทธ

การตลาดเวบไซตทองเทยวไทยเพอเปนแนวทางให

ผประกอบการดานการทองเทยวไดสรางและพฒนา

เวบไซตใหครอบคลมสวนประสมทางการตลาด (Mar-

keting Mix) ใหสอดคลองกบพฤตกรรมการตดสนใจ

ทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย นอกจากน ททท.

ยงไดเพมสดสวนของงบประมาณในการสงเสรมการ

ทองเทยวผานสอใหม จากเดมทมเพยง 10-15 เปอรเซนต

ของงบประมาณในการสงเสรมทงหมดในป 2552

เพมเปน 30 เปอรเซนตในปทผานมาและจะเพมเปน

40 เปอรเซนตในป 2554 สำาหรบพฤตกรรมผบรโภค

ในดานของการทองเทยว จากขอมลในปจจบนพบวา

นกทองเทยวมการคนหาขอมลผาน เสรตเอนจน (Search

Engine) เชน กเกล (Google) ถง 2.7 พนลานครง

ในแตละเดอน ในขณะทยทป (Youtube) มวดโอท

เกยวของกบการทองเทยวถง 254,000 เรอง เมอคนหา

ดวยคำาวาแทรเวล (Travel) จากขอมลนแสดงใหเหนถง

พฤตกรรมการเขาถงขอมลขาวสารตางๆ ผานสอออนไลน

และการใชงานดานเทคโนโลยของนกทองเทยวท

เปลยนแปลงไปอยางนาสนใจ คอ นกทองเทยวสามารถ

หาขอมลเกยวกบสนคาและบรการทางการทองเทยวได

จากหลากหลายแหลงและมตวเลอกของสนคามากมาย

เมอเทยบกบสมยกอน ประกอบกบพฤตกรรมทเปลยนไป

ของนกทองเทยวทองอยกบขอมลจำานวนมหาศาลบน

อนเตอรเนตและโนมเอยงไปกบคำาแนะนำาตชมของ

เพอนนกเดนทางทอยบนโลกออนไลน และการมสวน

ในการวางแผนและออกแบบการเดนทางดวยตนเอง

มากขน นบไดวานกทองเทยวซงปจจบนเรยกไดวา

สวนใหญกลายเปนประชากรดจตล (Digital Citizen)

ไปแลว (Prachachart business, 2011)

จะเหนไดวาอตสาหกรรมการทองเทยวของ

ประเทศไทยยงคงมการเตบโตสงขนอยางตอเนอง แนวโนม

สถานการณการทองเทยวป 2554 คาดวาคนไทยจะม

การเดนทางทองเทยวภายในประเทศ 91 ลานคนครง

มรายไดจากการทองเทยวประมาณ 432,000 ลานบาท

ในอตราเพมรอยละ 4.6 (Ministry Of Tourism and

Sports, 2010) การสงเสรมการตลาดทองเทยวในปจจบน


สนคาจะตองสรางกระแสในสงคมใหเกดการกลาวถง

ในมมกวาง อนเตอรเนตจงกลายเปนแหลงขอมลหลก

ทสำาคญและมอทธพลตอการวางแผนการเดนทางของ

นกทองเทยวทวโลก

ดงนนการวจยครงนจงไดทำาการศกษาการตดสนใจ

ทองเทยวจากขอมลสอออนไลนของนกทองเทยว

ชาวไทยในดานสวนประสมทางการตลาดและดาน

กลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทย เพอใหทราบ

ความตองการและพฤตกรรมการตดสนใจทองเทยวของ

นกทองเทยวชาวไทยอนเปนผลมาจากขอมลบนสอ

ออนไลน เพอใหสามารถพฒนาขอมลบนสอออนไลน

ใหสนองตอบความตองการของนกทองเทยวและสราง

รายไดใหกบการทองเทยว


เพอศกษาการตดสนใจทองเทยวอนเปนผลมาจาก

การใชขอมลสอออนไลนดานสวนประสมทางการตลาด

และดานกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยของ

นกทองเทยวชาวไทย


ประชากร

จำานวนนกทองเทยวชาวไทยทใชอนเตอรเนต

10,960,000 คน จากขอมลของสำานกงานสถตแหงชาต

(The National Statistical Office, 2009)


การวจยครงนไดกำาหนดขนาดของกลมตวอยาง

คอ นกทองเทยวชาวไทยทใชอนเตอรเนตในป 2552

จำานวน 10,960,000 คน โดยใชสตรกำาหนดขนาดกลม

ตวอยาง n = N/1+Ne2 ของยามาเน (Yamane, 1973)

โดยกำาหนดคาความเชอมนทรอยละ 95 ความผดพลาด

ทไมเกนรอยละ 5 ดงนนจงตองใชกลมตวอยางทงหมด

400 คน ใชวธเลอกกลมตวอยางแบบเจาะจง (Purposive

Sampling) ในการเกบขอมลจากนกทองเทยวชาวไทย

ทเคยเขาใชสอออนไลนดานการทองเทยว


1. ศกษา คนควา และรวบรวมขอมลวรรณกรรม

และงานวจยทเกยวของ นำามาสรางเปนกรอบแนวคด

ในการวจย จากนนนำากรอบแนวคดในการวจยมาออกแบบ

สรางเครองมอทใชในการวจย ไดแก แบบสอบถาม

และแบบสมภาษณ โดยแบบสอบถามมลกษณะเปน

คำาถามปลายปด มทงหมด 2 ตอน ตอนท 1 เปน

ขอมลทวไปของผตอบแบบสอบถาม และตอนท 2 เปน

ความคดเหนเกยวกบขอมลสวนประสมทางการตลาด

และขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยทม

ตอการตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย

สำาหรบแบบสมภาณทใชในการวจยเปนแบบสมภาษณ

กงโครงสราง

2. นำาแบบสอบถามและแบบสมภาษณทสรางขน

จากกรอบแนวคดในการวจยมาทำาการตรวจสอบคณภาพ

เครองมอโดยการหาคาความตรง (Validity) และคา

ความเทยง (Reliability) ดงตอไปน

2.1 การหาความตรง (Validity) นำาแบบ

สอบถามและแบบสมภาษณทสรางขนไปใหอาจารย

ทปรกษาและผทรงคณวฒ จำานวน 5 ทาน ทำาการ

ตรวจสอบความตรงตามเนอหา (Content Validity)

โดยการหาคาดชนความสอดคลอง (Index of Objective-

Item Conqruence : IOC) ระหวางเนอหาในแบบสอบถาม

และแบบสมภาษณกบวตถประสงคการวจย ไดคาดชน

ความสอดคลองของแบบสอบถามเทากบ 0.87 และ

แบบสมภาษณ เทากบ 0.91

2.2 การหาความเทยง (Reliability) โดยการนำา

แบบสอบถามไปทดลองใชกบกลมตวอยางนกทองเทยว

ชาวไทยทเคยใชสอออนไลนดานการทองเทยวแตไมใช


กลมตวอยางทจะนำามาใชวจยจรงจำานวน 30 คน เพอใหทราบวาผตอบแบบสอบถามสามารถเขาใจเจตนา และสามารถสอความหมายไดตรงตามทผวจยตองการหรอไม จากนนนำาผลทไดจากการตอบแบบสอบถาม ไปคำานวณหาคาความเทยงในสตร Alpha Coefficient ของ Cronbach อางถงใน ปารชาต สถาปตานนท (Sathapitanond, 2003) ไดคาความเทยงเทากบ 0.95 3. เกบขอมลโดยการนำาแบบสอบถามชดเดยวกนกบทสรางขนไปทำาใหเปนแบบสอบถามออนไลนและเชอมโยงลงคสงไปทางอเมลของผทเขาใชสอออนไลนดานการทองเทยว โดยใชเวลาเกบขอมลในการสงแบบสอบถามประมาณ 1 เดอน รวมทงหมด 200 คน และทำาการเกบขอมลโดยใชแบบสอบถามชดเดยวกนกบทสงไปทางอเมลไปเกบขอมลจากนกทองเทยว ชาวไทยทเขารวมงานแสดงสนคาและบรการทางการทองเทยวในงานเทศกาลเทยวเมองไทย 2554 ระหวางวนท 8-12 มถนายน พ.ศ.2554 โดยผตอบแบบสอบถามตองเคยใชสอออนไลนดานการทองเทยวและตอง ไมเคยตอบแบบสอบถามฉบบนมากอน โดยใชเวลา ในการเกบขอมลในงานเปนเวลา 5 วน วนละ 40 คน รวม 200 คน 4. นำาผลจากการวเคราะหขอมลทไดจากการตอบแบบสอบถามของกลมตวอยางมาทำาการสมภาษณผทรงคณวฒ จำานวน 10 ทานโดยใชแบบสมภาษณกงโครงสราง ทมการกำาหนดขอคำาถามอยางคราวๆ แตครอบคลมเนอหาทตองการเกบขอมลมาทำาการสมภาษณผทรงคณวฒ เพอใหผทรงคณวฒไดแสดงความคดเหนเกยวกบผลการวจยทไดรบจากการตอบแบบสอบถาม

การวเคราะหขอมล 1. ขอมลสวนประสมทางการตลาดและกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนทมตอการตดสนทองเทยว ลกษณะของแบบสอบถามเปนแบบ

มาตรประมาณคา (Rating Scale) ม 5 ระดบ ไดแก มากทสด มาก ปานกลาง นอย และ นอยทสด นำามาวเคราะหหาคาเฉลย (Mean) และสวนเบยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) 2. ขอมลสวนประสมทางการตลาดและกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนทมตอการตดสนใจทองเทยวนำามาเปรยบเทยบระหวางเพศ โดยการทดสอบความมนยสำาคญความแตกตางของ คาเฉลยดวยการทดสอบคาท ชนดตวแปรกลมเปนอสระตอกน (Independent Sample t-test) 3. ขอมลสวนประสมทางการตลาดและกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนทมตอการตดสนใจทองเทยวนำามาเปรยบเทยบระหวางระดบการศกษา โดยการวเคราะหความแปรปรวนแบบทางเดยว (One Way Analysis of Variance : ANOVA) และทดสอบความมนยสำาคญความแตกตางของคาเฉลยเปนรายคดวยวธของเชฟเฟ (Scheffe) โดยกำาหนดความมนยสำาคญทางสถตท 0.05 4. นำาขอมลทไดจากการสมภาษณผทรงคณวฒ ซงเปนขอมลความคดเหนเกยวกบผลการวจยทไดรบจากการตอบแบบสอบถาม นำามาเรยบเรยงและสรปผลการสมภาณเปนลกษณะความเรยง

ผลการวจย จากผลการศกษาเรองการตดสนใจทองเทยว อนเปนผลจากการใชขอมลสอออนไลนของนกทองเทยวชาวไทย ผวจยสามารถสรปไดดงน 1. ความคดเหนเกยวกบขอมลสวนประสมทางการตลาดทมตอการตดสนใจทองทยวมคาเฉลย อยในระดบมากทกดาน ไดแก ดานสนคาและบรการการทองเทยว ดานราคา ดานชองทางการจำาหนาย ดานการสงเสรมการตลาด ดานบคลากร ดานลกษณะทางกายภาพของสอออนไลน และดานกระบวนการใหบรการ ดงแสดงในตารางท 1


ตารางท 1 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานของขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลน

ขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลนระดบการตดสนใจ

X SD ระดบ

ดานสนคาและบรการการทองเทยว

1. ขอมลความนาเชอถอของสนคาและบรการการทองเทยวบนสอออนไลน

ททำาใหทานสามารถแนใจวาจะไดรบสนคาตรงตามทแสดงไวบนเวบไซต

2. ขอมลดานชอเสยงของสนคาและบรการการทองเทยวบนสอออนไลน

3. ขอมลดานภาพลกษณของสนคาและบรการการทองเทยวบนสอออนไลน

3.84

3.90

3.88

0.42

0.49

0.47

มาก

มาก

มาก

ดานราคา

1. ความเหมาะสมของราคาบนสอออนไลนเมอเทยบกบชองทางอน

2. ความเหมาะสมของราคาบนสอออนไลนเมอเทยบกบสนคาและบรการทจะไดรบ

3. ความคมคาของราคาสนคาบรการบนสอออนไลนเมอเทยบกบคาเงนทเสยไป

4. ความหลากหลายของราคาบนสอออนไลน

3.84

3.82

3.81

3.94

0.50

0.51

0.49

0.77

มาก

มาก

มาก

มาก

ดานชองทางการจำาหนาย

1. ขอมลดานความสะดวกสบายทจะไดรบเมอชำาระเงนออนไลน เชน ทานสามารถ

ทำารายการบนสอออนไลนไดจากทกท 24 ชวโมง

2. ขอมลดานความปลอดภยในการชำาระเงนออนไลน เชน มขอมลแสดงในเวบไซต

วาการชำาระเงนของทานจะถกเกบเปนความลบ

3. ขนตอนการชำาระเงนทงายและไมซบซอน

4. ความรวดเรวในการไดรบขอมลตอบกลบทนทเมอชำาระเงนออนไลน เชน

แสดงขอความยนยนการทำารายการสำาเรจทนทในหนาสดทายของการชำาระเงน

5. มขอมลททำาใหมนใจหลงทำารายการชำาระเงนออนไลน เชน มการสงขอความ

ทางอเมลยนยนอตโนมตหลงจากทำารายการสำาเรจ

3.89

3.87

3.86

4.03

4.01

0.45

0.48

0.47

0.70

0.11

มาก

มาก

มาก

มาก

มาก

ดานการสงเสรมการตลาด

1. การนำาเสนอขอมลโฆษณาประชาสมพนธตางๆบนสอออนไลนทเรยกรองความสนใจ

เชญชวนใหเกดการทดลองใชหรอซอ

2. การโฆษณาประชาสมพนธอยางทวถงบนสอออนไลน

3. ความสะดวกรวดเรวในการเขาถงขอมลโฆษณาประชาสมพนธ

4. รายการสงเสรมการขายสำาหรบผใชสอออนไลน เชน การแจกแถม การชงโชค

3.87

3.87

4.04

4.00

0.45

0.45

0.64

0.22

มาก

มาก

มาก

มาก


ตารางท 1 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานของขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลน (ตอ)

ขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลนระดบการตดสนใจ

X SD ระดบ


1. ความชำานาญและเปนมออาชพของผใหบรการบนสอออนไลน เชน ไดรบการรบรอง

หรอ รางวลจากหนวยงานทมชอเสยง

2. การประสานงานกนของผใหบรการบนสอออนไลน

3. ผใหบรการมความเขาใจและตอบสนองความตองการของผใชบรการไดตรงจด เชน

คดเลอกและนำาเสนอขอมลไดตรงความตองการกลมผใชงาน

3.91

3.87

3.88

0.44

0.42

0.42

มาก

มาก

มาก

ดานลกษณะทางกายภาพของสอออนไลน

1. รปลกษณและความสวยงามของการจดขอมลบนสอออนไลน

2. รปแบบการนำาเสนอขอมลทเปนระเบยบ และเปนหมวดหม

3. การนำาเสนอขอมลแบบเรยบงาย ไมซบซอน

4. การนำาเสนอขอมลแบบมลตมเดย เชน เสยง กราฟฟก

5. การแสดงขอมลและเนอหาทเปนประโยชน เปนไปตามวตถประสงคของสอ

6. การใชงานขอมลอยางไมจำากด เชน สามารถใชงานไดเลยโดยไมตองตดตงหรอ

ดาวนโหลดโปรแกรมอนเพมเตม กสามารถรบขอมลขาวสารออนไลนได

4.01

3.89

3.91

3.89

4.04

4.02

0.75

0.44

0.45

0.45

0.70

0.26

มาก

มาก

มาก

มาก

มาก

มาก

ดานกระบวนการการใหบรการ

1. มกระบวนการการใหบรการขอมลทรวดเรว เชน ตอบสนองผใชทนทเมอตองการ

หรอเกดปญหา

2. มกระบวนการใหบรการขอมลทตรงตอเวลา เชน หลงจากททำารายการออนไลน

เรยบรอย จะไดรบขอมล SMS ยนยนภายใน 5 นาทและกเปนไปตามนน

3. มกระบวนการการใหบรการขอมลทเทยงตรงและซอสตยตอผใชงาน

4. การใหบรการขอมลแกผใชบรการสอออนไลนทกคนเทาเทยมกน

5. การใหบรการขอมลทเพยงพอตอความตองการของผใชงาน

6. มการพฒนาปรบปรงการใหบรการขอมลบนสอออนไลนอยตลอด

4.00

4.05

4.06

4.09

4.09

3.99

0.39

0.54

0.54

0.51

0.42

0.28

มาก

มาก

มาก

มาก

มาก

มาก

2. ความคดเหนเกยวกบขอมลกลยทธการตลาด

เวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนทมตอการตดสนใจ

ทองเทยวมคาเฉลยอยในระดบมากทสดทกดาน ไดแก

ดานการเขาถงขอมลไดอยางรวดเรว ดานการใหขอมล

ทเพยงพอ ดานการสรางความเชอมนและมนใจ ดานการ

ตอบสนองพฤตกรรมการตดสนใจ การสรางความสมพนธ

และเครอขาย และดานการเขาถงขอมลไดอยางรวดเรว



ตารางท 2 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลน

ขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนระดบการตดสนใจ

X SD ระดบ

ดานการเขาถงขอมลไดอยางรวดเรว1. ความสะดวกในการเขาถงขอมลบนสอออนไลน เชน สามารถเขาถงไดตลอด 24 ชวโมง

2. ความรวดเรวของระบบคนหาและระบบแสดงผลขอมล3. ความกระชบของขอมลบนสอออนไลน เชน ใชภาษาเขาใจงาย สน แตสอความหมายไดตรง

4. ความทนสมยและทนตอเหตการณของขอมลบนสอออนไลน เชน มการแสดงวนทปรบปรงขอมลครงลาสด (Last updated)

4.714.33

4.69

4.65

0.500.53

0.49

0.55

มากทสดมากทสด

มากทสด

มากทสด

ดานการใหขอมลทเพยงพอ1. การแสดงขอมลทหลากหลายบนสอออนไลน2. ขอมลการทองเทยวในเมนคำาถามทถกถามบอย (FAQ)3. กระทแสดงความคดเหน (Web board) หรอ ความคดเหนจากผทเคยใชบรการ (Review)

4. ขอมลการทองเทยวบนกระดานขาว (Bulletin board)5. ขอมลการทองเทยวจากแบบสำารวจบนเวบไซต (Web poll)6. ขอมลการทองเทยวจากการใหระดบคะแนนจากผทเคยใชบรการ 7. ขอมลการทองเทยวทไดจากหองสนทนา (Chat room) 8. การใหขอมลสถตดานการทองเทยวบนสอออนไลน (Web stat)

4.714.30

4.524.524.484.234.534.53

0.460.49

0.510.510.520.430.540.52


มากทสดมากทสดมากทสดมากทสดมากทสดมากทสด

ดานการสรางความเชอมนและมนใจ1. ความถกตองของขอมลบนสอออนไลน2. ความนาเชอถอของขอมล เชน มการแสดงทมาของแหลงขอมลทสามารถ ตรวจสอบได

3. ความปลอดภย เชน มขอความแสดงวาขอมลของลกคาจะถกเกบเปนความลบ4. การแสดงขอมลประวตและสถานทตดตอของเวบไซตและผจดทำาเวบไซต5. การแสดงการจดลขสทธบนสอชดเจนวารบผดชอบโดยใคร

4.53

4.524.484.234.53

0.50

0.520.540.450.55

มากทสด

มากทสดมากทสดมากทสดมากทสด

ดานการตอบสนองพฤตกรรมการตดสนใจ1. ขอมลทปรากฏบนสอออนไลนมสวนในการกระตนใหรสกตองการทจะเดนทาง แมวาไมไดมแผนทจะเดนทางทองเทยวมากอน

2. ขอมลทปรากฏบนสอออนไลนมสวนสนบสนนใหทานตดสนใจไดงายขนในกรณททาน มแผนจะเดนทางทองเทยวอยแลว

3. ทานมกใชขอมลจากสอออนไลนรวมกบขอมล ขาวสารจากสออนๆเพอเปรยบเทยบและประกอบการตดสนใจของทาน

4.48

4.70

4.32

0.58

0.46

0.48

มากทสด

มากทสด

มากทสด


ตารางท 2 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลน (ตอ)

ขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนระดบการตดสนใจ

X SD ระดบ

4. ขอมลจากสอออนไลนเพยงแหลงเดยวเพยงพอตอการตดสนใจของทาน5. ขอความคำาแนะนำาของทานอนบนสอออนไลน มสวนในการสนบสนนการตดสนใจ ซอสนคาและบรการการทองเทยวของทาน

6. ขอความดานลบตอสนคาและบรการการทองเทยวของทานอนบนสอออนไลน สงผลใหทานปฏเสธทจะซอสนคาและบรการนนๆ

7. ขอมลจากสอออนไลนจะมอทธพลในการวางแผน และตดสนใจเดนทางในครงตอไปของทาน

4.48

4.49

4.46

4.23

0.58

0.56

0.56

0.46

มากทสด

มากทสด

มากทสด

มากทสด

การสรางความสมพนธและเครอขาย1. การเชอมโยง (Link) ไปยงขอมลตาง ๆ ทเกยวของภายในเวบไซต 2. การเชอมโยง (Link) ไปยงขอมลในเวบไซตอน ๆ ทเกยวของ3. การบรการขอมลแบบครบวงจร เชน สำารองทพก ยานพาหนะ ชำาระเงนออนไลนไดในเวบไซตเดยว

4. มการรวมมอกนระหวางพนธมตรทางธรกจ (Business Alliance) ดานการทองเทยว เชน ทานจะไดรบสวนลด 10% เมอใชบตรเครดตของธนาคารนชำาระสนคา การทองเทยวบนสอออนไลน

4.234.37

4.34

4.23

0.560.48

0.50

0.46


มากทสด

มากทสด

3. ผลการทดสอบความมนยสำาคญความแตกตาง

ของคาเฉลยความคดเหนเกยวกบขอมลสวนประสม

ทางการตลาดจากสอออนไลนทมตอการตดสนใจ

ทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทยระหวางเพศชายกบ

เพศหญง พบวาไมแตกตางกน ดงแสดงในตารางท 3

ตารางท 3 เปรยบเทยบคะแนนคาเฉลยขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลน จำาแนกตามเพศ

สวนประสมทางการตลาดชาย หญง

t P-valueX SD X SD

1. ดานสนคาและบรการการทองเทยว2. ดานราคา3. ดานชองทางการจำาหนาย4. ดานการสงเสรมการตลาด5. ดานบคลากร6. ดานลกษณะทางกายภาพของสอออนไลน 7. ดานกระบวนการการใหบรการ

3.883.813.943.953.86 3.944.04

0.440.440.350.350.390.290.44

3.863.883.933.943.903.974.05

0.420.410.290.290.390.310.32

0.27-1.450.540.38-1.02-1.03-0.12

0.790.150.590.700.310.310.90

เฉลย 3.93 0.18 3.95 0.14 -0.84 0.40

P < 0.05(t = ±1.96)



ของคาเฉลยความคดเหนเกยวกบขอมลกลยทธการตลาด


ทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทยระหวางเพศชายกบ

เพศหญง พบวา แตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถต

ทระดบ .05

ตารางท 4 เปรยบเทยบคะแนนคาเฉลยขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสออนไลน จำาแนกตามเพศ

ขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทย

จากสอออนไลน

ชาย หญงt P-value

X SD X SD

1. ดานการเขาถงขอมลไดอยางรวดเรว

2. ดานการใหขอมลทเพยงพอ

3. ดานการสรางความเชอมนและมนใจ

4. ดานการตอบสนองพฤตกรรมการตดสนใจ

5. ดานการสรางความสมพนธและเครอขาย

4.57

4.47

4.41

4.40

4.32

0.49

0.34

0.41

0.33

0.37

4.61

4.48

4.49

4.41

4.24

0.40

0.35

0.38

0.34

0.39

-0.93

-0.49

-1.90

-0.22

2.02*

0.35

0.63

0.06

0.82

0.04

เฉลย 4.43 0.23 4.45 0.22 -0.67 0.50

p < 0.05(t = ±1.96)


ของคาเฉลยความคดเหนเกยวกบขอมลกลยทธการตลาด


ทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย ระหวางระดบการ

ศกษา พบวา แตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถต

ทระดบ .05 เมอทำาการทดสอบความแตกตางรายค

โดยใชวธของเชฟเฟ (Scheffe) พบวา ผตอบแบบสอบถาม

ทมระดบการศกษาปรญญาตรขอมลจากสอออนไลน

ดานกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยในดานการให

ขอมลทเพยงพอมผลตอการตดสนใจทองเทยว แตกตาง

จากผตอบแบบสอบถามาทมระดบการศกษาสงกวา

ปรญญาตร อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05


ตารางท 5 เปรยบเทยบคะแนนคาเฉลยขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลน จำาแนกตาม

ระดบการศกษา

ขอมลกลยทธการตลาด

เวบไซตทองเทยวไทย

จากสอออนไลน

1

ตำากวา

ปรญญาตร

2

ปรญญาตร

3

สงกวา

ปรญญาตรF

P-

value

ความแตกตาง

ระหวางค

X SD X SD X SD

1. ดานการเขาถงขอมลไดอยาง

รวดเรว

2. ดานการใหขอมลทเพยงพอ

3. ดานการสรางความเชอมน

4. ดานการตอบสนองพฤตกรรม

การตดสนใจ

5. ดานการสรางความสมพนธและ

เครอขาย

4.71

4.54

4.34

4.45

4.28

0.36

0.25

0.38

0.22

0.46

4.58

4.46

4.47

4.40

4.27

0.45

0.35

0.39

0.34

0.39

4.72

4.61

4.40

4.44

4.28

0.31

0.28

0.46

0.32

0.34

2.49

3.85*

1.47

0.45

0.02

0.08

0.02

0.23

0.64

0.98

2-3

เฉลยรวม 4.47 0.13 4.43 0.23 4.50 0.19 1.55 0.21 2-3

P<0.05 (F(2.397) = 3.00)


จากผลการศกษาเรองการตดสนใจทองเทยว

อนเปนผลมาจากการใชขอมลสอออนไลนของนกทองเทยว

ชาวไทย มประเดนทสามารถนำามาอภปรายผลไดดงน

1. ขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลน

มผลตอการตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย

อยในระดบมากทกดาน เนองจากพฤตกรรมผบรโภค

ทเปลยนไปของนกทองเทยวทองอยกบขอมลมหาศาล

บนอนเตอรเนตและโนมเอยงไปกบคำาแนะนำาตชมของ

เพอนนกเดนทางทอยบนโลกอนเตอรเนต ทวความสำาคญ

มากยงขนจงสงผลตอกระบวนการคดและการตดสนใจ

ซอสนคาและบรการการทองเทยวมากในปจจบน ซง

สอดคลองกบกบงานวจยของ นลสน (Nielsen, 2010)

ททำาการสำารวจเกยวกบทศนคตของผบรโภคทมตอรปแบบ

โฆษณาตางๆทงหมด 16 รปแบบ จากกลมตวอยาง

ผใชอนเตอรเนตประมาณ 25,000 คน ใน 50 ประเทศ

พบวา กลมตวอยางรอยละ 70 เชอความคดเหนบน

สอออนไลน ทำาใหผบรโภคมกระบวนการตดสนใจขนอย

กบคำาแนะนำาทงจากคนทรจกและคำาแนะนำาจากสอ

ออนไลนโดยคนทไมรจก และสอดคลองกบงานวจยของ

อวยพร เอการมย (Agarum, 2002) ทไดทำาการศกษา

เรองกลยทธสวนประสมทางการตลาดบนอนเตอรเนตของ

พาณชยอเลกทรอนกสในอตสาหกรรมทองเทยว พบวา

สวนประสมทางการตลาดบนอนเตอรเนตมศกยภาพสง

ในการเพมจำานวนผเขาชมเวบไซตเนองจากกจกรรม

บนอนเตอรเนตทมคณคาในสายตาผใชบรการ นอกจากน

ขอมลสวนประสมทางการตลาดจากสอออนไลนในดาน

กระบวนการการใหบรการมผลตอการตดสนใจทองเทยว

อยในระดบมากเปนอนดบแรก แสดงใหเหนวาผบรโภค

ในปจจบนใหความสำาคญกบเรองของคณภาพของการ

ใหบรการมากขน สอดคลองกบแนวคดของ ฉลองศร

พมลสมพงศ (Phimolsompong, 2008) ทกลาววา


คณภาพของการใหบรการเปนปจจยสำาคญในการสราง

ความแตกตางของธรกจในแบบเดยวกนซงแตละธรกจก

รกษาระดบคณภาพของการบรการไวโดยใหบรการตามท

ลกคาคาดหวงหรอมากกวา นอกจากลกคาจะพจารณาวา

คณภาพดหรอดอยจากขอมล และประสบการณของตน

ในอดตแลว ยงมเกณฑอนประกอบเชน การเขาถงลกคา

การตดตอสอสาร ความสภาพออนโยน ซงแสดงถง

ความมนำาใจและจรงใจ การรจกและเขาใจลกคา คอ

ทราบวาลกคาตองการอะไร ใหความสนใจและตอบสนอง

ความตองการนนอยางรวดเรว กอนทลกคาจะเปลยนใจ

ไปใชบรการคแขงรายอนเปนตน และยงสอดคลองกบ

แนวคดของ ศรวรรณ เสรรตน (Sereerat, 2003)

ทกลาววา หวใจสำาคญของการบรหารการตลาดทจะ

ทำาใหกจการประสบความสำาเรจขนอยกบการปรบปรง

ความสมพนธทเหมาะสมของสวนประสมทางการตลาด

เพอตอบสนองความตองการของกลมเปาหมายใหไดรบ

ความพงพอใจสงสด

2. ขอมลกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทย

จากสอออนไลนมผลตอการตดสนใจทองเทยวของ

นกทองเทยวชาวไทยอยในระดบมากทสดทกดาน

โดยในดานการเขาถงขอมลไดอยางรวดเรวอยในระดบ

มากทสดเปนอนดบแรก ซงสอดคลองกบงานวจยของ

อวยพร เอการมย (Agarum,2002) พบวา การจะเพม

จำานวนผเขาชมเวบไซต ผประกอบการการทองเทยว

จะตองมการรวมตวกนในรปแบบของพนธมตรทางธรกจ

(Business Alliance) เพอรวมมอกนพฒนาเวบไซตขน

เพยงเวบเดยวใหเปนศนยกลางกระจายขอมลสผบรโภค

ไดรวดเรวขน สนองตอบตอพฤตกรรมการตดสนใจของ

ผบรโภค


ของคาเฉลยความคดเหนเกยวกบขอมลกลยทธ

การตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลนทมตอ

การตดสนใจทองเทยวระหวางเพศและระดบการศกษา

พบวา แตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

ซงสามารถนำามาอภปรายผลไดดงน กลาวคอ เพศท

แตกตางกน ยอมมแนวคดหรอพฤตกรรมพนฐานทาง

จตวทยาทแตกตางกน มการรบร เรยนร ความเชอ

หรอทศนคตในแตละสวนแตกตางกนซงจะสงผลตอ

การตดสนใจเดนทางทองเทยว สอดคลองกบงานวจย

ของ กฤษตกา คงสมพงษ (Kongsompong, 2005)

ไดทำาการศกษาเปรยบเทยบพฤตกรรมการบรโภคชาย

และหญงในยโรบและเอเชย พบวาเพศชายมสภาวะ

การควบคมตนเองตอแรงกระตนจากภายในมากกวา

เพศหญง นอกจากนเพศชายยงไดรบอทธพลจากสงคม

ทมผลตอพฤตกรรมการบรโภคนอยกวาเพศหญงอกดวย

สำาหรบความแตกตางระหวางระดบการศกษา

ทพบวา ระดบการศกษาปรญญาตร ขอมลจากสอ

ออนไลนดานกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทย

ในดานการใหขอมลทเพยงพอมผลตอการตดสนใจ

ทองเทยวแตกตางจากผตอบแบบสอบถามทมระดบ

การศกษาสงกวาปรญญาตร นนสอดคลองกบแนวคด

ของ ฉลองศร พมลสมพงศ (Phimolsompong, 2008)

ทกลาววาผทอยในระดบสง จบการศกษาจากมหาวทยาลย

จะหาสงทดทสดสำาหรบบตรหลานและจะมอำานาจซอ

สนคาและบรการทฟมเฟอย


1. ขอมลสวนประสมทางการตลาดและขอมลดาน

กลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยจากสอออนไลน

มผลตอการตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย


ทมตอการตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย

เปรยบเทยบระหวางเพศ พบวา มผลตอการตดสนใจ

ทองเทยวไมแตกตางกน


จากสอออนไลนทมตอการตดสนใจทองเทยวของ


นกทองเทยวชาวไทย เปรยบเทยบ ระหวาวเพศและ

ระดบการศกษา พบวา มผลตอการตดสนใจทองเทยว

แตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

โดยผทมระดบการศกษาปรญญาตร ขอมลสอออนไลน

ดานกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทย ในดานการให

ขอมลทเพยงพอมผลตอการตดสนใจทองเทยว แตกตาง

จากผทมระดบการศกษาสงกวาปรญญาตร อยางมนย

สำาคญทางสถตทระดบ .05

4. ผทรงคณวฒไดแสดงความคดเหนสอดคลอง

กบผลการวจยทไดรบจากการตอบแบบสอบถามวา

ขอมลจากสอออนไลนดานสวนประสมทางการตลาด

และกลยทธการตลาดเวบไซตทองเทยวไทยมผลตอการ

ตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทยอยางมาก

และจะยงเพมมากขนเรอยๆ ตอไปในอนาคตอนเนองมา

จากการพฒนาเทคโนโลยทำาใหการเขาถงขอมลสอออนไลน

ไดสะดวกรวดเรวและงายยงขน ทำาใหฐานของผใชงาน

สอออนไลนกวางยงขน



ในดานกระบวนการการใหบรการมผลตอการตดสนใจ

ทองเทยวอยในระดบมากเปนอนดบแรก แสดงใหเหนวา

ปจจบนนกทองเทยวใหความสำาคญกบคณภาพของ

การบรการไมนอยกวาตวสนคาและบรการ บางครง

ตวสนคาและบรการมคณภาพดพอกน ราคาใกลเคยงกน

นกทองเทยวกจะใชเกณฑคณภาพการบรการมาเปนตว

ตดสนใจ ดงนนผประกอบการดานการทองเทยวควร

ใหความสำาคญกบคณภาพของการบรการใหเทยบเทา

หรอมากกวาความคาดหวงของนกทองเทยว


จากสอออนไลนมผลตอการตดสนใจทองเทยวอยในระดบ

มากทสดทกดาน โดยเฉพาะดานการเขาถงขอมลไดอยาง

รวดเรว แสดงใหเหนวานกทองเทยวใหความสำาคญกบ

การเขาถงขอมลไดอยางรวดเรว ดงนนผสรางและดแล

สอออนไลนควรใหความสำาคญกบความรวดเรวในการ

แสดงผลขอมลใหรวดเรวยงขน เนองจากบางเวบไซต

มเนอหาทนาสนใจแตมการแสดงผลขอมลชา ตองใชเวลา

รอนาน ทำาใหผใชเปลยนไปใชบรการเวบไซตอนแทน

ขอเสนอแนะเชงนโยบาย

1. ภาครฐควรสนบสนนดานการเขาถงสอออนไลน

และอนเตอรเนตอยางทวถงและเทาเทยมกน เพอ

สนบสนนพฤตกรรมการแสวงหาขอมลของนกทองเทยว

ชาวไทย

2. ภาครฐและผประกอบการดานการทองเทยว

จำาเปนตองปรบกลยทธการทองเทยว สงเสรม

การทองเทยวไทยโดยใชสอออนไลนใหขยายวงกวาง

เพอตอบสนองพฤตกรรมการตดสนใจทองเทยวของ

นกทองเทยวชาวไทย

ขอเสนอแนะเพอการวจยครงตอไป

จากการทไดวจยในครงนผวจยใครขอเสนอให

ผสนใจหรอผทเกยวของกบการทองเทยวไดทำาการ

ศกษาวจยในประเดนหวขอดงตอไปน

1. ศกษาเปรยบเทยบความคาดหวงและความ

พงพอใจของนกทองเทยวชาวไทยตอสอออนไลนดาน

การทองเทยวทมอยในปจจบน

2. ศกษาความตองการเกยวกบลกษณะของ

สอออนไลนดานการทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย

และชาวตางประเทศ

3. ศกษาผลของเครอขายสงคมออนไลนทมตอ

การตดสนใจทองเทยวของนกทองเทยวชาวไทย



Agaram, A. (2002). Marketing mix on internet of

electronic commercial in travel industry.

Unpublished. Thesis. Master of Business

Administration, Kasembundit University

Kongsompong. K. (2005). Consumer behavior

comparison between male and female

in Europe and Asia. Retrieved October 19,

2011, from Research affairs Chulalongkorn

University Website:http://www.research.

chula.ac.th/cu_online/2578/july28_2.html

Ministry Of Tourism and Sports. (2010). The

statistic of Thai tourists. Retrieved

January 3, 2011, from Ministry Of Tourism

and Sports Website: http://www.mots.go.th/

-poll,2010.pdf

Nielsen. (2010). The Nielsen global online

consumer confidence survey 2010.

Retrieved February 15, 2011, from Nielsen

Website: http://www.nielsen.com/.../nielsen-

global-consumer-confidence-survey-q1-

2011.

Phimolsompong, C. (2008). Tourism marketing

planning and development. Bangkok :

Kasetsart University Printing.

Prachachart Business. (2011). Online marketing.

Retrieved January 3, 2011, from Pracha-

chart business Website: http://www.

pachachart.net/../onlin maketing/.503r.html

Sathapitanond, P. (2003). Method of communi-

cation researcher. Bangkok : Chulalongkorn

University Printing.

Sereerat, S. (2003). New marketing management.

Bangkok : Thammasarn Printing.

The National Statistical Office. (2009). The

statistic of Thai internet users 2008.

Retrieved January 3, 2011, from The

National Statistical Office Website: http://

www.nso.go.th/news-internet-poll,2008.pdf

Yamne, T. (1973). An introductory. Tokyo:

Harper International Printing.


ผลการเขารวมกจกรรมนนทนาการทมตอการพฒนาคณภาพชวตในผสงอาย

มนญญา เอยมบตร และสมบต กาญจนกจคณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย

บทคดยอ

ปจจบนจำานวนผสงอายเพมขน ถกละเลยขาดการ

ดแลสงเสรมคณภาพชวตทเหมาะสม ทำาใหประสบกบ

ปญหา หากผสงอายไดเขารวมกจกรรมทดจะชวยสงเสรม

สขภาพกายและสขภาพจต ทำาใหมคณภาพชวตทดขน

วตถประสงค เพอศกษาและเปรยบเทยบผลการ

เขารวมกจกรรมนนทนาการทมตอการสงเสรมคณภาพ

ชวตในผสงอาย

วธดำาเนนการวจย เปนการวจยเชงทดลอง

กลมตวอยางในการวจยครงน คอ ผมอายระหวาง

60-70 ป เปนสมาชกชมรมผสงอายเทศบาลเมอง

บางศรเมอง จงหวดนนทบร จำานวน 45 คน โดยให

กลมตวอยางทำาแบบทดสอบเครองมอชวดคณภาพชวต

ขององคการอนามยโลก ชดยอ ฉบบปรบปรง กรม

สขภาพจต โดยจดเขากลมดวยวธการแบงกลมแบบจบค

(Match group) แบงกลมตวอยางออกเปน 3 กลม คอ

กลมทดลองท 1 ผสงอายเขารวมกจกรรมงานอดเรก

และกจกรรมการเคลอนไหวทางกาย กลมทดลองท 2

ผสงอายเขารวมกจกรรมดนตรและการรองเพลง กจกรรม

การเตนรำา และกลมควบคมดำาเนนกจกรรมตามอสระ

ระยะเวลาดำาเนนการทดลอง 8 สปดาห สปดาหละ 3 ครง

ครงละ 90 นาท และผวจยไดประเมนคณภาพชวตของ

ทง 3 กลม ระหวางการทดลองสปดาหท 4 และหลง

การทดลองสปดาหท 8 นำาผลทไดไปวเคราะหทางสถต

หาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน วเคราะหความ

แปรปรวนแบบทศทางเดยว วเคราะหความแปรปรวน

แบบสองทางชนดวดซำา และเปรยบเทยบรายคดวยวธ

ของแอลเอสด (LSD) มนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

ผลการวจย พบวา ผลการเปรยบเทยบคณภาพ

ชวตหลงเขารวมกจกรรมนนทนาการ ของกลมทดลอง

ท 1 และกลมทดลองท 2 ใน 3 ระยะเวลา คอ กอน

การทดลอง ระหวางการทดลอง และหลงการทดลอง

พบวามความแตกตางกนอยางมนยสำาคญทางสถต

ทระดบ .05 และผลการเปรยบเทยบคณภาพชวตหลง

เขารวมกจกรรมนนทนาการสปดาหท 8 กลมทดลอง

ท 1 และกลมทดลองท 2 มคณภาพชวตดกวากลม

ควบคม อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05

สรปผลการวจย การเขารวมกจกรรมนนทนาการ

สามารถชวยสงเสรมคณภาพชวตของผสงอายได

ครบองคประกอบรายดานทง 4 ดาน คอ ดานรางกาย

ดานจตใจ ดานความสมพนธทางสงคม และดานสง-

แวดลอม

คำาสำาคญ: กจกรรมนนทนาการ / คณภาพชวต /

ผสงอาย

Corresponding Author : ศาสตราจารย ดร.สมบต กาญจนกจ, คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย กรงเทพฯ 10330, e-mail : [email protected]


EFFECT OF RECREATIONAL ACTIVITIES PARTICIPATION ON THE

IMPROVEMENT ON THE QUALITY OF LIFE IN THE ELDERLY

Mananya Eambute and Sombat KarnjanakitFaculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Abstract Purposes this study aimed to investigate and compare the effect of recreational activities participation on the improvement of the quality of life in the elderly. Methods this is an experimental research. The samples were 45 elderly aged between 60-70 years old who were memberships of the elderly club in the municipality of Bang Srimuang, Nonthaburi. The subjects were examined by the World Health Organization Quality of Life (WHOQOL) which was applied by the National Department of Mental Health to measure the physical domain, psychological domain, social relationships and environment. Then the subjects were divided into 3 groups by using match group method : the experimental group 1 consisted of 15 elderly who participated in hobby and physical activity ; the experimental group 2 consisted of 15 elderly who participated in music , singing and dance ,and the control group which was also consisted of 15 elderly. The experimental groups were assigned to participate in the specific group for 90 minutes, 3 times a week, for 8 weeks. Evaluation of the quality of life of all groups were measured

after the 4 week and 8 week of the experiment. Data were then analyzed in term of means and standard deviation, one-way analysis of covariance, two-way analysis of variance with repeated measure and multiple comparisons by using the Least Significant Difference (LSD) to determine the results with significant difference at the level .05. Results The comparison of the quality of life after participating in the recreational activities between the experimental group 1 and the experimental group 2 after the 4 week and the 8 week were significant differences at .05 level. And the comparison of the quality of life after participating in the recreational activities showed that both experimental groups were significantly better than the control group after the 8 week group at .05 level. Conclusion This study showed that participating in the recreational activities enhanced quality of life in the elderly people toward the holistic health in physical domain, mental domain, social relationships and environmental

Key Words: Recreation activities / Quality of life / The elderly

Corresponding Author : Prof. Sombat Karnjanakit, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok 10330, Thailand; e-mail : [email protected]



ชวงเวลากวา 2 ทศวรรษทผานมา จำานวนประชากร

ไทยไดมการเปลยนแปลงอยางรวดเรว โดยเฉพาะ

ประชากรผสงอายมอตราการเพมขนเปนปรากฏการณ

ทนาเปนหวง รฐบาลจงไดจดทำาแผนระยะยาวสำาหรบ

ผสงอาย (พ.ศ. 2535-2554) ซงกำาหนดเปนนโยบายท

เกยวของกบผสงอายในดานการพฒนาทรพยากรมนษย

พฒนาคณภาพชวต โดยเฉพาะอยางยงการสงเสรมและ

เผยแพรความรใหผสงอายรจกการปรบตว การดแลรกษา

สขภาพ และการพกผอนหยอนใจรวมทงจดบรการพเศษ

ดานนนทนาการ (Department of Medical Services,

1993)

ในสภาพปจจบนปญหาดานสงคม เศรษฐกจทม

ความเปลยนแปลงไป ทำาใหผสงอายถกละเลย ขาดการ

ดแลสงเสรมคณภาพชวตทเหมาะสม (Bureau of

Empowerment of Older Persons, 1999) ฉะนน

การพฒนาผสงอายใหมคณภาพชวตทด จงเปนสงท

จำาเปนตองทำา เพราะผสงอายเปนประชากรทมคณคา

และความสำาคญตอสงคม นอกจากจะเปนทพงทางใจ

ของบตรหลาน เปนทเคารพนบถอของบคคลในวงศา-

คณาญาต เนองจากผสงอายไดรบการยกยองจากสงคม

ในฐานะเปนผทมประสบการณ มความคดอานสขม

รอบคอบ และเคยทำาคณประโยชนใหแกสงคมมาแลว

เมอตอนทอยในวยทำางาน (Intarasuksri, 2001) ดงนน

คณภาพชวตทดเปนสงทมนษยทกคนปรารถนา ซง

สามารถพฒนาไดขนอยกบความพรอมของแตละบคคล

โดยภาครฐและผทเกยวของจะตองรวมมอกนในการแกไข

ปญหา เพอสงเสรมคณภาพชวตของผสงอายใหดขน

ทงนการทผสงอายมเวลาวางทเพมมากขน กจกรรม

ในชวตประจำาวนนอยลง ทำาใหเกดสภาวะความเครยด

ความซำาซาก จำาเจ เกดความเบอหนาย จงจำาเปนทจะ

ตองมการจดกจกรรมนนทนาการใหกบผสงอายเพอให

เกดการพฒนาสขภาพกาย สขภาพจต อารมณ และ

สงคม อนสงผลตอคณภาพชวตทดขนของผสงอาย

(Swangmek, 2005)

กจกรรมนนทนาการถอเปนกระบวนการทใช

กจกรรมตางๆ ชวยเสรมสรางและปรบปรงคณภาพชวต

ของบคคลทกระดบ ทกเพศ และทกวย ในชวงเวลาวาง

หรอเวลาอสระเขารวมกจกรรมในรปแบบทหลากหลาย

ตามความสมครใจ ซงสามารถชวยสงเสรมคณภาพชวต

ไดเปนอยางด โดยเฉพาะอยางยงประชากรผสงอาย

หลงจากเกษยณอายหรอลาออกจากงานแลว จะมเวลา

วางมาก ถาหากไดเขารวมกจกรรมทดจะชวยสงเสรม

สขภาพรางกายและทางใจ สงเสรมอารมณสขเปนแรง

จงใจ ความคดสรางสรรค หรอกระตนความคดใหมๆ

เพอการเขารวมสงคม และใหโอกาสในการมบทบาท

ในชวตตนเอง (Karnjanakit, 2001)

ชมรมผสงอาย เปนแหลงทเปดโอกาสใหผสงอาย

สามารถรวมกจกรรมและมบทบาทในชมชน สงคม

แมวาอาจจะตองลดหรอเปลยนแปลงบทบาทไปบาง

การทำากจกรรมของผสงอายอยางตอเนองตลอดไปมผล

ตอความพงพอใจในชวตเพมขน ปองกนการเกดปญหา

ดานจตใจและอารมณจากการสญเสยตางๆ ของผสง

อายได นอกจากน ชมรมผสงอายยงเปนศนยรวมของ

ผสงอายทมลกษณะทางสงคม เศรษฐกจ ความสามารถ

ในการดแลตนเองตางกน (Limchaiarunraung, 1993)

ซงผวจยมความสนใจทจะนำากจกรรมนนทนาการจดเปน

โปรแกรมเพอพฒนาคณภาพชวตของผสงอายในชมรม

ผสงอาย

จากปญหาในเรองขาดการสงเสรมคณภาพชวต

ของผสงอายในปจจบน และจากคณคาของกจกรรม

นนทนาการทมตอการพฒนาคณภาพชวต ผวจยจงจด

โปรแกรมกจกรรมนนทนาการและมงศกษาผลการ

เขารวมกจกรรมนนทนาการทมตอการสงเสรมคณภาพ

ชวต เพอศกษาผลทเกดขนกบผสงอายทเขารวมกจกรรม

นนทนาการ และสงเกตผลการเปลยนแปลงของคณภาพ


ชวตทเกดขนกบผสงอาย สงผลใหผสงอายมคณภาพชวต

ทดขน และเพอเปนการพสจนวากจกรรมนนทนาการ

ทไดพฒนาขนนนจะชวยในการสงเสรมคณภาพชวต

ของประชากรผสงอายไดจรงหรอไม และสามารถนำาผล

ทไดไปศกษาและพฒนาตอเนองเพอใหเกดประโยชน

ตอไป


1. เพอศกษาผลของการเขารวมกจกรรม

นนทนาการทมตอการสงเสรมคณภาพชวตในผสงอาย

ชมรมผสงอายเทศบาลเมองบางศรเมอง อำาเภอเมอง

จงหวดนนทบร

2. เพอศกษาเปรยบเทยบผลของการเขารวม

กจกรรมนนทนาการทมตอการสงเสรมคณภาพชวต

ในผสงอาย


การวจยครงน เปนการวจยเชงทดลอง ขนตอน

การศกษาวจยไดผานการพจารณาจรยธรรมการวจย

โดยคณะกรรมการพจารณาจรยธรรมการวจยในคน

กลมสหสถาบน ชดท 1 จฬาลงกรณมหาวทยาลย


กลมตวอยางในการวจย คอ ผสงอายทมอาย

ระหวาง 60-70 ป เปนสมาชกในชมรมผสงอาย

เทศบาลเมองบางศรเมอง อำาเภอเมอง จงหวดนนทบร

โดยใชตารางการกำาหนดขนาดกลมตวอยางของโคเฮน

(Cohen, 1988) พบคาอำานาจการทดสอบ (Power of

the test) ท 0.70 คาขนาดของผล (Effect size) ท 1.0

และคาแอลฟาทระดบความมนยสำาคญ. 05 มคาเทากบ

13 คน โดยผวจยไดคำานวณขนาดตวอยางเผอไวสำาหรบ

การถอนตวไดกลมละ 2 คน หากไมสามารถปฏบตจน

ครบกระบวนการทดลอง รวมจำานวน 45 คน โดยใช

การเลอกกลมตวอยางแบบเจาะจง จากการรบอาสาสมคร

ทมความสมครใจในโปรแกรมนนทนาการทผวจยสรางขน

คดกรองประวตและตรวจสขภาพ

เกณฑการคดเขาเลอกกลมตวอยางเขารวมการ

วจย

1. มอายระหวาง 60-70 ป ทงเพศชายและ

เพศหญง

2. ไมมความพการหรอเปนโรคประจำาตวและ

ไมมปญหาทางการไดยนการสอสาร ทเปนอปสรรคตอ

การเขารวมการวจยตลอดจนสนสดการวจย

เกณฑการคดเลอกผเขารวมวจยออกจากการ

วจย

1. มปญหาเรองสขภาพระหวางการทดลอง จนไม

สามารถเขารวมกจกรรมตอไปได

2. ตองเขารวมกจกรรมไมนอยกวา 80% ของ

เวลาในการทดลองทงหมด


1. เครองมอทใชในการคดกรองงานวจย

1.1 ใบสมครการเขารวมวจย

1.2 แบบตรวจสขภาพ

1.3 หนงสอยนยอมของผเขารวมการวจย

2. เครองมอชวดคณภาพชวตขององคการ

อนามยโลกชดยอ ฉบบภาษาไทย (WHOQOL – BREF

– THAI) ฉบบปรบปรงโดยผวจย ประกอบดวยขอคำาถาม

25 ขอ ตามองคประกอบของคณภาพชวตทง 4 ดาน

มรายละเอยดดงตอไปน

1. ดานรางกาย

1.1 การเจบปวดตามรางกาย เชน ปวดหว

ปวดทอง ปวดตามตว ทำาใหทานไมสามารถทำาในสงท

ตองการมากนอยเพยงใด


1.2 ทานมกำาลงเพยงพอทจะทำาในสงตางๆ

ในแตละวนหรอไม (ทงเรองงาน หรอการดำาเนนชวต

ประจำาวน)

1.3 ทานพอใจกบการนอนหลบของทาน

มากนอยเพยงใด

1.4 ทานรสกพอใจมากนอยแคไหนท

สามารถทำาในสงตางๆ ใหผานไดในแตละวน

1.5 ทานพอใจกบความสามารถในการ

ทำางานทเคยผานมามากนอยเพยงใด

1.6 ทานจำาเปนตองไปรบการรกษาพยาบาล

มากนอยเพยงใดเพอทจะทำางานหรอมชวตอยไปได

ในแตละวน

1.7 ทานสามารถเดนทางดวยตนเองไดด

เพยงใด

2. ดานจตใจ

2.1 ทานรสกพงพอใจในชวต มากนอย

เพยงใด (เชน มความสข ความสงบมความหวง)

2.2 ทานมสมาธในการทำางานตางๆด

เพยงใด

2.3 ทานรสกพงพอใจในตนเองมากนอย

เพยงใด

2.4 ทานยอมรบในรปรางหนาตาของตวเอง

ไดเพยงใด

2.5 ทานมความรสกไมด เชน รสกเหงา

เศรา หดห สนหวง วตกกงวล บอยแคไหน

2.6 ทานรสกวาชวตของทานมความหมาย


3. ดานความสมพนธทางสงคม

3.1 ทานพอใจตอการผกมตรหรอการเขากบ

สงคมทผานมามากเพยงใด

3.2 ทานพอใจกบการไดรบความชวยเหลอ

จากเพอนเพยงใด

4. ดานสงแวดลอม

4.1 ทานรสกวาชวตมความมนคงปลอดภย

ดหรอไมในแตละวน

4.2 ทานพอใจกบสภาพบานเรอนทอย

ตอนนมากนอยเพยงใด

4.3 ทานมเงนพอใชจายตามความจำาเปน


4.4 ทานพอใจในการใชบรการสาธารณสข

ไดตามความจำาเปนเพยงใด

4.5 ทานไดรบรเรองราวขาวสารทจำาเปน

ในชวตแตละวนมากนอยเพยงใด

4.6 ทานมโอกาสไดพกผอน คลายความ

เครยดมากนอยเพยงใด

4.7 สภาพแวดลอมดตอสขภาพของทาน


4.8 ทานพอใจกบการเดนทางของทาน

(หมายถงการคมนาคม) มากนอยเพยงใด

และขอคำาถามคณภาพชวตโดยรวม คอ ทาน

พอใจกบสขภาพของทานในตอนนเพยงใด และทาน

คดวาทานมคณภาพชวตอยในระดบใด

3. โปรแกรมกจกรรมนนทนาการสำาหรบผสงอาย

2 โปรแกรม คอ

3.1 โปรแกรมนนทนาการ 1 ประกอบไปดวย

กจกรรมงานอดเรก และกจกรรมการเคลอนไหวทางกาย

3.2 โปรแกรมนนทนาการ 2 ประกอบไปดวย

กจกรรมดนตรและการรองเพลง กจกรรมการเตนรำา


1. ศกษาคนควาขอมลทฤษฎหลกการจดกจกรรม

นนทนาการสำาหรบผสงอาย เพอเปนแนวทางในการ

สรางโปรแกรมนนทนาการใหเหมาะสมกบกลมตวอยาง

2. ออกแบบโปรแกรมนนทนาการ ซงประกอบดวย

กจกรรมการเคลอนไหวทางกาย กจกรรมงานอดเรก


กจกรรมดนตรและการรองเพลง และกจกรรมการเตนรำา สรางโปรแกรมนนทนาการใหสอดคลองกบวตถประสงคของกจกรรมและองคประกอบการพฒนาคณภาพชวต 3. นำาโปรแกรมนนทนาการไปตรวจสอบคณภาพเครองมอทง 2 โปรแกรม จากผทรงคณวฒทางดานนนทนาการ 5 ทาน พบวามคาความตรงเทากบ 0.58 ซงมคะแนนตามเกณฑคาดชนความสอดคลอง (Index of item objective congruence; IOC) ทมคะแนนเฉลยตงแต 0.50 ถง 1.00 แสดงใหเหนวาโปรแกรมนนทนาการครอบคลมเนอหาตามวตถประสงค (Srisart, 2002) และผวจยไดแกไขปรบปรงโปรแกรมนนทนาการตามคำาแนะนำาของผทรงคณวฒเพอใหมความเหมาะสมกบผสงอายกอนนำาไปใชในการทดลอง 4. ตรวจสอบคณภาพเครองมอชวดคณภาพชวตฯ โดยไดผานการหาคาดชนความสอดคลองจากผทรงคณวฒไดเทากบ 0.651 และผวจยนำาเครองมอชวดคณภาพชวตฯ ไปทดลองใชกบกลมผสงอายทไมใช กลมตวอยางจำานวน 45 คน เพอหาความเทยงของเครองมอพบวามคาสมประสทธอลฟาของครอนบาช (Cronbach’s alpha coefficient) เทากบ 0.820 5. รบอาสาสมคร ทมความสมครใจ จากสมาชกชมรมผสงอายเทศบาลเมองบางศรเมอง อำาเภอเมอง จงหวดนนทบร ทมความพรอม และสนใจเขารวมกจกรรมนนทนาการทกกจกรรม ตามโปรแกรมทผวจยสรางขน 6. อธบายเงอนไขในการทดลอง และรปแบบกจกรรมในการทดลองโดยละเอยดใหอาสาสมครกรอกใบสมครการเขารวมซงเปนการคดกรองประวต และขอมลพนฐานของอาสาสมครเพอนำาขอมลนมาประกอบการคดกรอง ทำาการตรวจสขภาพของอาสาสมครเกยวกบขอมลพนฐาน เชน โรคประจำาตว นำาหนก สวนสง ความดนโลหต อตราการเตนของหวใจ เปนตน โดยเจาหนาทสาธารณสขกองสาธารณสขและสงแวดลอม เทศบาลบางศรเมอง ซงเปนผมความร ความเชยวชาญในวชาชพพยาบาล สามารถเปนผตรวจสขภาพและ

คดกรองอาสาสมคร คดเลอกกลมตวอยางทไมมความเสยงตอการรวมกจกรรมใหเหลอจำานวน 45 คน 7. กลมตวอยางทง 45 คน ทดสอบเครองมอชวดคณภาพชวตฯ แปลผล และจดเรยงคะแนนตามลำาดบจากคะแนนสงสดไปตำาสด ทำาการจดเขากลมดวยวธการแบงกลมแบบจบค (Match group) แลวแยกกลมออกเปน 3 กลม คอ กลมท 1 เปนผสงอายท เขารวมกจกรรม งานอดเรก และกจกรรมการเคลอนไหวทางกาย จำานวน 15 คน กลมท 2 เปนผสงอายทเขารวมกจกรรมดนตรและการรองเพลง กจกรรมการเตนรำา จำานวน 15 คน กลมท 3 เปนผสงอายทไมเขารวมกจกรรมนนทนาการ จำานวน 15 คน 8. ดำาเนนการทดลองเปนเวลา จำานวน 8 สปดาห สปดาหละ 3 ครง ครงละ 90 นาท ในวนจนทร วนพธและวนศกร เวลา 09.00-10.30 น. สำาหรบกลมทดลองกลมท 1 และ เวลา 15.00-16.30 น. สำาหรบกลมทดลองกลมท 2 9. ผวจยประเมนคณภาพชวตของกลมตวอยางทง 45 คน ระหวางการทดลองในสปดาหท 4 และหลงการทดลองสปดาห ท 8 แลวนำาขอมลไปวเคราะหโดยใชโปรแกรมสำาเรจรปทางสงคมศาสตร

การวเคราะหขอมล 1. นำาขอมลมาวเคราะหทางสถตโดยหาคารอยละ (Percentage) คาเฉลย (Mean) และคาเบยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) 2. วเคราะหผลการเปรยบเทยบคณภาพชวต กอนเขารวมกจกรรมนนทนาการของกลมตวอยาง ทง 3 กลม คอ กลมทดลองท1 กลมทดลองท 2 และกลมควบคม โดยการวเคราะหความแปรปรวนแบบทศทางเดยว (One-way Analysis of variance) ระดบความมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05


3. วเคราะหผลการเปรยบเทยบคณภาพชวต หลงเขารวมกจกรรมนนทนาการตามโปรแกรมกจกรรมนนทนาการของกลมตวอยางทง 3 กลม คอ กลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2 และกลมควบคม ใน 3 ระยะเวลา คอ กอนการทดลอง ระหวางการทดลอง (สปดาหท 4) และหลงการทดลอง (สปดาหท 8) โดยการวเคราะหความแปรปรวนแบบสองทางชนดวดซำา (Two-way Analysis of variance with repeated measures) ระดบความมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 เพอทดสอบผลกระทบทเกดจากปฏสมพนธระหวางโปรแกรมนนทนาการกบชวงเวลาการวด ถาพบวามปฏสมพนธจะแยกทดสอบดงน 3.1 วเคราะหความแปรปรวนทางเดยวแบบวดซำา (One-way analysis of variance with repeated measures) เพอทดสอบความแตกตางของการสงเสรมคณภาพชวตภายในกลม กอนการทดลอง ระหวางการทดลอง (สปดาหท 4) และหลงการทดลอง

(สปดาหท 8) 3.2 เปรยบเทยบความแตกตางเปนรายค ภายหลงการวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของ คาเฉลยของคะแนนคณภาพชวต โดยวธการของ แอลเอสด (LSD)

ผลการวจย 1. คาเฉลยของผลการสงเสรมคณภาพชวต ในองคประกอบรายดานทง 4 ดาน คอ ดานรางกาย ดานจตใจ ดานความสมพนธทางสงคม และดานสง- แวดลอมของกลมทดลองท 1 (กจกรรมงานอดเรกและกจกรรมการเคลอนไหวทางกาย) และกลมทดลองท 2 (กจกรรมดนตรและการรองเพลง กจกรรมการเตนรำา) ภายหลงการทดลอง 8 สปดาห มคามากกวากอนการทดลอง อยางมนยสำาคญทางสถตทระดบ .05 ดงแสดงในตารางท 1

ตารางท 1 การเปรยบเทยบคาเฉลยผลการสงเสรมคณภาพชวตของกลมทดลองท 1 กจกรรมงานอดเรกและกจกรรมการเคลอนไหวทางกาย กลมทดลองท 2 กจกรรมดนตรและการรองเพลง กจกรรมการเตนรำา และกลมควบคม ระหวางกอนการทดลอง หลงการทดลอง 4 สปดาห และหลงทดลอง 8 สปดาห

ดานรางกาย ดานจตใจดานความสมพนธ

ทางสงคมดานสงแวดลอม

กลมทดลองท 1กอนการทดลอง X

SD22.802.34

20.732.46

6.731.53

23.934.79


XSD

25.532.50

23.471.28

7.800.68

28.532.17


XSD

27.27*#2.55

25.13*#2.26

8.27*#0.79

32.00*#3.23

Fp-value

23.18.000

25.49.000

7.31.003

40.91.000

* p < .05 แตกตางกนกบกอนการทดลอง

# p < .05 แตกตางกนกบหลงการทดลอง 4 สปดาห


ตารางท 1 การเปรยบเทยบคาเฉลยผลการสงเสรมคณภาพชวตของกลมทดลองท 1 กจกรรมงานอดเรกและ

กจกรรมการเคลอนไหวทางกาย กลมทดลองท 2 กจกรรมดนตรและการรองเพลง กจกรรมการเตนรำา

และกลมควบคม ระหวางกอนการทดลอง หลงการทดลอง 4 สปดาห และหลงทดลอง 8 สปดาห (ตอ)

ดานรางกาย ดานจตใจดานความสมพนธ

ทางสงคมดานสงแวดลอม

กลมทดลองท 2กอนการทดลอง X

SD23.133.11

20.802.54

6.731.22

24.274.01


XSD

25.732.25

24.532.06

8.260.96

30.732.52


XSD

28.27*#1.53

25.73*#2.00

8.60*#0.82

32.93*#2.76

Fp-value

23.64.000

56.25.000

20.53.000

57.14.000

กลมควบคม

กอนการทดลอง X

SD23.27

2.79

20.93

2.79

6.93

1.33

24.20

3.12


4 สปดาห

X

SD

22.60

2.20

20.73

1.94

6.87

1.30

26.20

1.26


8 สปดาห

X

SD

23.87

2.13

21.73

2.73

6.87

1.25

26.07

2.81

F

p-value

1.21

.311

1.09

.349

0.02

.976

3.33

.051

* p < .05 แตกตางกนกบกอนการทดลอง

# p < .05 แตกตางกนกบหลงการทดลอง 4 สปดาห


2. คาเฉลยของผลการสงเสรมคณภาพชวต

ในองคประกอบรายดานทง 4 ดาน คอ ดานรางกาย

ดานจตใจ ดานความสมพนธทางสงคม และดานสง-

แวดลอมของกลมทดลองท 1 (กจกรรมงานอดเรกและ

กจกรรมการเคลอนไหวทางกาย) และกลมทดลองท 2

(กจกรรมดนตรและการรองเพลง กจกรรมการเตนรำา)

มคามากกวากลมควบคมท 2 ภายหลงการทดลอง

4 สปดาห และภายหลงการทดลอง 8 สปดาห อยางม

นยสำาคญทางสถตทระดบ .05 ดงแสดงในรปท 1

* p < .05 แตกตางกนกบหลงการทดลอง 4 สปดาห

รปท 1 แสดงคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานของผลการสงเสรมคณภาพชวตโดยรวมของ กลมทดลองท 1

(กจกรรมงานอดเรก และกจกรรมการเคลอนไหวทางกาย) และกลมทดลองท 2 (กจกรรมดนตรและ

การรองเพลง กจกรรมการเตนรำา) และกลมควบคม กอนการทดลอง (Pre-test) ระหวางการทดลอง

(สปดาหท 4) และหลงทดลอง (สปดาหท 8)


การเขารวมกจกรรมนนทนาการของกลมทดลอง

ท 1 และกลมทดลองท 2 พบวา จากการเปรยบเทยบผล

ของการเขารวมกจกรรมนนทนาการทมตอการสงเสรม

คณภาพชวตในผสงอายตามวตถประสงคนน กลมทดลอง

ท 1 (กจกรรมงานอดเรกและกจกรรมการเคลอนไหว

ทางกาย) และกลมทดลองท 2 (กจกรรมดนตรและ

การรองเพลง กจกรรมการเตนรำา) มคณภาพชวตดกวา

กอนการทดลอง ภายหลงสปดาหท 8 นน จงเปนไป

ตามสมมตฐานการวจยทตงขน แสดงวา การเขารวม

กจกรรมนนทนาการมผลตอการสงเสรมคณภาพชวต

ในผสงอาย ตามขอบขายของกจกรรมนนทนาการสำาหรบ


ผสงอาย ดงท นวตน และแอนเดอรสน (Kathleen

and Anderson, 1966) กลาวไววา ลกษณะกจกรรม

นนทนาการสำาหรบผสงอายควรเปนกจกรรมเพอรกษา

ระดบสมรรถภาพทางกายใหคงท ชวยสรางความสข

ความเพลดเพลน ขจดความวตกกงวล เพอการพกผอน

ใชเวลาไมนาน ไดมการเคลอนไหวอยางอสระ ไมควร

ใหผสงอายใชกำาลงมากเกนไป และไมกอใหเกดความ

ผดปกตของโครงสรางและสภาพของรางกาย การจด

กจกรรมตามความสนใจและความสามารถ รวมทง

ความพงพอใจของผสงอาย และควรมชวงเวลาหยดพก

เพอผอนคลาย กจกรรมทเหมาะสม เชน เกมงานอดเรก

การสะสม การอาน การจดกลมสนทนา การเปดโอกาส

ใหมสวนรวมในกจกรรมสงคมตางๆ และสอดคลองกบ

ทฤษฎ ของ สมบต กาญจนกจ (Karnjanakit, 2001)

ซงไดอธบายวา การจดกจกรรมนนทนาการมจดมงหมาย

ทจะพฒนาบคคลและสงคม เพอใหมคณภาพชวตท

ดขน กจกรรมนนทนาการชวยพฒนาอารมณความสข

ความสามารถของบคคล สขภาพและสมรรถภาพ

สงเสรมสขภาพจต ความสมดลของกายและจต และ

ความสมดลในการแบงเวลาทำางาน นนทนาการเปนการลด

ความเครยด ความวตกกงวล สงเสรมการมสวนรวมกบ

กลมสงคม สงเสรมการแสดงออก เพมพนประสบการณ

สงเหลานชวยพฒนาคณภาพชวตของสงคม ทกระดบวย

ทกเพศ และผลการวจยยงสอดคลองกบงานวจยของ

จฬาลกษณ สอนไชยา (Sonchaiya, 2003) ศกษา

เรอง ผลการจดโปรแกรมนนทนาการทมตอการพฒนา

สขภาพผสงอาย พบวา หลงการทดลองในสปดาหท 10

กลมทดลองทสขภาพทง 5 ดาน ไดแก ดานรางกาย

จตวญญาณ อารมณ สงคม สตปญญา แตกตางกน

เชนเดยวกบอจฉรยา กสยะพท และคณะ (Kasiyaphat:

et.al., 2010) ศกษาเรอง เดนอยางไรใหมสมรรถภาพ

รางกายด กลาวไววา การออกกำาลงกายเพอสขภาพ

มหลายรปแบบ โดยเฉพาะอยางยงการเดนเปนรปแบบ

พนฐานทงายทสด ทำาใหรางกายทกสวนมการเคลอนไหว

มความเสยงในการบาดเจบนอย และสามารถปฏบตได

ทกคน ไมเพยงแตชวยเสรมสรางใหสขภาพรายกาย

แขงแรงเทานน แตการไมเจบ ไมมโรค ยงครอบคลม

ถงการดำาเนนชวตทยนยาวขนของผสงอาย กจกรรม

นนทนาการกอใหเกดความสมพนธระหวางบคคล และ

สรางความสข ความรก การยอมรบของสงคม ซงสง

เหลานเปนองคประกอบสำาคญทกอใหเกดความผาสกของ

การดำาเนนชวตของมนษย และนนเปนเพยงจดเรมตน

ของการมคณภาพชวตทด หากผเขากจกรรมสามารถ

นำากจกรรมทผวจยสรางขนไปปรบใชในชวตประจำาวน

หรอสามารถถายทอดใหกบเพอน บคคลใกลชด ครอบครว

หรอคนในชมชน ทมความสนใจในกจกรรมนนทนาการ

เพอสงเสรมคณภาพชวต กจะสามารถใชเปนประโยชน

ตอไป ทำาใหการดำารงอยของมนษยในสงคมมคณภาพ

ชวตทดยงขนสงเสรมการพฒนาคณภาพชวต


กจกรรมนนทนาการทผวจยสรางขนสามารถ

สงเสรมคณภาพชวตของผสงอายในชมรมเทศบาลเมอง

บางศรเมอง จงหวดนนทบร ไดครบองคประกอบรายดาน

ทง 4 ดาน ประกอบดวย ดานรางกาย ดานจตใจ

ดานความสมพนธทางสงคม และดานสงแวดลอม


1. การวดระดบคณภาพชวตควรใชเครองมอ

ในการวดคณภาพชวตทหลากหลาย เพอใหเหนถงการ

พฒนาเชงลก ในองคประกอบรายดานเพมขน

2. ควรจดกจกรรมนนทนาการใหกบผสงอาย

ทไมมโอกาสในการเขารวมกจกรรมนนทนาการ เชน

ผสงอายในกลมประเภทตดบาน หรอในชมชนทขาด

สวสดการในการสงเสรมการจดกจกรรมนนทนาการ


3. ควรมการศกษาวจยเชงคณภาพในกลมของ

ผสงอายทมคณภาพชวตทด เพอใหไดขอมลเชงลกท

ผสงอายบรรยายความรสกเกยวกบการปฏบตคณภาพ

ชวตทง 4 ดาน


การศกษาวจยครงนผวจยขอกราบขอบพระคณ

คณะผบรหาร และเจาหนาทเทศบาลเมองบางศรเมอง

รวมถงผสงอายทกๆทาน และผมสวนเกยวของใน

งานวจย จนสำาเรจลลวงไดดวยด ขอขอบพระคณ

บณฑตวทยาลย จฬาลงกรณมหาวทยาลย ทไดมอบ

ทนอดหนนวทยานพนธใหแกผวจย


Bureau of Empowerment of Older Persons.

(1999). Health of empowerment among

the elderly. Retrieved June 20,2011, from

http://hp.anamai.moph.go.th/soongwai/

statics/about/soongwai/ topic004.php.

Department of Medical Services. (1993). Health

statistics 1993. Ministry of Public Health,

Bangkok: War Veterans Organization.

Department of Mental Health, Ministry of Health.

(2002). Tool to measure quality of life

of the World Health Organization set

to Thai version (WHOQOL-BRIEF-THAI).

Retrieved June 18, 2007, from http://dpc9.

ddc.moph.go.th/.

Intarasuksri,S. (2001). Elderly. Retrieved June

27, 2011, from www.yourhealthyguide.com

/article/ao-exercise.htm.

Janaobrom, S. (1989). Elderly education. Lankhoi

Journal of Non-Formal Education Central.

7 (3),89.

Kasiyaphat, A., Silamad, S., Somdee, R. and

Suporn, W. (2010). How to walk to have

a good physical performance. Journal

sports science and health, 11(3), 1-12.

Karnjanakit, S. (2001). Recreation and tourism

industry. Bangkok: Chulalongkorn Univer-

sity.

Limchaiarunraung, S. (1993). Factors that

affect health and quality of life in the

recognition process. Doctor of Philo-

sophy (Development Education). Bangkok:

Srinakharinwirot Prasarnmit University,

Kathleen, N. and Anderson, H. (1966). Geriatric

nursing. Saint Louis: The C.V. Mosby

Company.

Sonchaiya, J. (2003). Effects of recreational

programs that are improving the health

of the elderly. Master of Science, Faculty

of Physical Education, Department of

Physical Education, Faculty of Education,


Srisaart, B. (2002). Method design statistics

for research. Bangkok: Suweereyasarn.

Swangmek, T. (2005). Education and recrea-

tional needs of the elderly in Bangkok

Master of Science, Faculty of Sports

Science, Office of Science, Chulalongkorn

University.


รายละเอยดการสงบทความวจยและวชาการลงตพมพในวารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ

วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ ยนดรบบทความวจย บทความวชาการ ขอคดเหนตางๆ ทเกยวของ

กบวทยาศาสตรการกฬา สขศกษา พลศกษาและการกฬา รวมทงจดหมาย หรอขอเสนอแนะจากทกทาน โดยขอให

สงไฟลตนฉบบและแบบสงบทความเพอลงตพมพในวารสารฯ มาทกองบรรณาธการวารสารวทยาศาสตรการกฬา

และสขภาพ คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย ทาง E-mail : [email protected]

โทรศพท/โทรสาร : 02-218-1030

ทงนตองผานการพจารณาจากผทรงคณวฒอานบทความวจยและบทความวชาการ (Peer Reviewer) 2 ทาน

ภายหลงจากไดรบการพจารณาใหลงตพมพและผสงบทความไดแกไขตามขอเสนอแนะของผทรงคณวฒฯ จงจะ

ไดรบการตอบรบการตพมพบทความลงวารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ หากบทความไมผานการพจารณา

ใหลงตพมพในวารสารฯ ผสงบทความสามารถปรบปรงแกไขและสงเขารบการพจารณาไดใหมโดยในการสง

บทความเพอการพจารณาลงตพมพครงตอไป ผสงบทความจะตองรบผดชอบคาตอบแทนการตรวจอานบทความ

ของผทรงคณวฒเอง สำาหรบตนฉบบทไดรบการตพมพผเขยนจะไดรบวารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ

ฉบบทพมพจำานวน 3 เลม หากตองการจะขอเพม กรณาแจงลวงหนาในราคาเลมละ 80 บาท

รายละเอยดในการเตรยมบทความวชาการและบทความวจย

1. พมพลงในกระดาษขนาด A4 (8x11.5”) พมพหนาเดยว (รปแบบตวอกษร Angsana New ขนาด 16

กนหนา/หลง/บน/ลาง 1 นว) สงไฟลบทความจำานวน 1 ชด จำานวนไมเกน 15 หนา

2. บทความทสงตองไมเคยพมพเผยแพรในวารสารอนมากอน หรอไมอยในระหวางทสงไปพมพในวารสารอน

3. ชอเรองภาษาไทย ไมเกน 50 คำา และภาษาองกฤษ ไมเกน 25 คำา ตองมบทคดยอเปนภาษาไทย

ไมเกน 500 คำา และภาษาองกฤษ ไมเกน 300 คำา เปนความเรยง พรอมทงคำาสำาคญ (Key Words)

ทงภาษาไทยและภาษาองกฤษควรม 3-5 คำา

4. ตาราง รปภาพ แผนภม กราฟ ใหเขยนเปนภาษาไทย ประกอบดวย ลำาดบท ชอ สวนขอความและทมา

โดยปกตใหพมพอยในหนาเดยวกนทงหมด ชอตารางเขยนไวดานบนตาราง ชอรปภาพ แผนภม กราฟ

เขยนไวดานลางรปภาพ แผนภม กราฟ โดยใน 1 บทความใหมตาราง รปภาพ แผนภม กราฟ รวมกน

ไมเกน 5 ตาราง/รปภาพ/แผนภม/กราฟ ควรมขนาดเหมาะสมโดยจดใสในไฟลงานและแยกไฟลมาดวย

5. การเขยนเอกสารอางองใหใชแบบ APA เปนหลก หากเอกสารอางองเปนภาษาไทยใหแปลเปนภาษา

องกฤษทงหมด โดยการอางองในเนอหา หากเปนชอชาวตางประเทศใหเขยนชอทบศพทเปนภาษาไทยดวย

มใหอางองผลงานวทยานพนธ โดยใหอางองถงวารสารทตพมพผลงานวทยานพนธทตองการอางอง

รปแบบการเขยนอางองระบบ APA มดงน

1. วารสารและนตยสาร

รปแบบ: ชอผแตง. (ปทพมพ). ชอเรอง. ชอวารสาร, ปท(ฉบบท), หนาแรก-หนาสดทาย.


2. หนงสอ

รปแบบ: ชอผแตง. (ปทพมพ). ชอหนงสอ. เมองทพมพ: สำานกพมพ.

3. สออเลกทรอนกส

รปแบบ: ชอผแตง. (ปทพมพ). ชอเรอง,วนททำาการสบคน. ชอฐานขอมล. URL

6. สำาหรบบทความวจย การจดลำาดบเรองควรประกอบดวยหวขอ ดงตอไปน

➢ ชอเรองงานวจยและบทคดยอ (ภาษาไทยและภาษาองกฤษ) โดยระบชอผวจยหลก/รอง และคณะ/

สถาบนหรอสถานททำางานดวย

➢ ความเปนมาและความสำาคญของปญหา

➢ วตถประสงคของการวจย

➢ สมมตฐานของการวจย (ถาม)

➢ วธดำาเนนการวจย

➢ ขนตอนการดำาเนนการวจย

➢ การวเคราะหขอมล

➢ ผลการวจย

➢ อภปรายผลการวจย

➢ สรปผลการวจย

➢ ขอเสนอแนะจากการวจย (ถาม)

➢ กตตกรรมประกาศ (ถาม)

➢ เอกสารอางอง

ผเขยนสามารถ Download แมแบบ (Template) รปแบบการเตรยมบทความไดท www.spsc.chula.ac.th

ทงน วารสารฯ ขอสงวนสทธไมรบตพมพบทความทเขยนบทความ และเอกสารอางองไมเปนไปตาม

รปแบบทกำาหนด

สถานทตดตอ : คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณมหาวทยาลย ถนนพระราม 1 ปทมวน กรงเทพฯ 10330

E-mail : [email protected] โทร. 02 218-1030 โทรสาร 02-218-1030


Journal of Sports Science and HealthManuscripts submission for publication in the Journal of Sports Science and Health

The Journal of Sports Science and Health welcome all research, review articles, and any

point of views that pertains to exercise science, health promotion, physical education, and

sports. All manuscripts and articles must be submitted along with a submission form to the

editorial office at Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University via email: spsc_journal@

hotmail.com or fax: +662-218-1030.

All manuscripts and review articles are considered for publication on the condition that

they contributed solely to this Journal and have not been published else where, in part or in

whole. All considered manuscripts must undergo a review process in which two reviewers will be

assigned. If the manuscript is rejected, the author may resubmit it again with the changes and

revisions in accordance to the reviewers’ requests. Furthermore, the author must pay the

reviewer’s fees with the resubmission process. Once all the changes and adjustments are

satisfactory, the manuscript or review article maybe accepted for publication. The editor reserves

the right to accept or reject the manuscript on the ground of its scientific significant. Upon

acceptance, the author will be notified by the editorial office and will receive 3 copies of the

Journal of Sports Science and Health. Additional copies may be purchased for 80 baht per

copy.

Manuscripts preparation1. All manuscripts and review articles must be printed on A4 (8″x11.5″) one sided

(font should be 16 points Angsana New; the margin should be 1″ on all sides). No more than 15 pages.

2. All manuscripts should not be published, in part or in whole, anywhere else or under a review process.

3. The title should be no more than 50 words in Thai and no more than 25 words in English. Abstract should be no more than 500 words in Thai and no more than 300 words in English. 3-5 key words in Thai or English following the abstarct.

4. Tables, figures, charts, and graphs shall be written in Thai and arranged in order. Table’s description shall be placed on the top. Captions for figures, charts, and graphs shall be placed below. There should be no more than 5 tables, figures, charts, or graphs in one manuscript. Tables, figures, charts, and graphs should be saved separately.


5. A list of references is required for all manuscripts and review articles and shall be

written according to APA format (if references are in Thai, they should be translated

to English). Reference citation within the manuscript should be written in both Thai

and English (in case of Thai manuscript). Citation of dissertation work is prohibited.

When citing dissertation, the author should cite the original work that was quoted

within the dissertation and should be written according to APA format.

a. Journals and magazines:

i. Example: Author (year). Title. Journal. Volume (issue). Initial-final pages.

b. Books:

i. Example: Authors (year). Book title. City published. Publishing house.

c. Electronic materials:

i. Example: Authors (year). Title. Date searched. Database. URL

6. Original research should contain the following items

a. Research title, abstract (in Thai and English), and the names of the primary and

co-investigators with affiliated institutions.

b. Conceptual framework and its significance

c. Objectives

d. Research hypothesis (if available)

e. Experimental design

f. Research methodology

g. Data analysis

h. Results

i. Discussion

j. Conclusion

k. Limitations and suggestions for future research (if available)

l. Acknowledge (if available)

m. References

7. Please visit www.spsc.chula.ac.th for template

8. The Journal of Sports Science and Health reserves the right to reject any manuscripts

and review articles that do not comply with the terms and conditions set forth by

the Journal.

Contact: Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University. Rama I Patumwan Bankok 10330.

Tel: +662-218-1030 Fax: +662-218-1030 email: [email protected]


ใบสมครเปนสมาชก “วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ”

วนท................ เดอน.......................................... พ.ศ................

เรยน บรรณาธการวารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ

ขาพเจา (ออกใบเสรจในนาม) ............................................................................................................................................

ทอย .......................................................................................................................................................................................................

................................................................................................................................................................................................................

................................................................................................................................................................................................................

รหสไปรษณย................................. หมายเลขโทรศพท.................................................................................................................

มความประสงคบอกรบวารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ เรมตงแตปท................... เลมท..................

ประจำาเดอน มกราคม – เมษายน พฤษภาคม – สงหาคม กนยายน - ธนวาคม

1 ป 3 ฉบบ ราคา 200 บาท

2 ป 6 ฉบบ ราคา 360 บาท

ทงน ไดสงเงนคาสมครสมาชก เปนเงน เงนสด ธนาณต เชคไปรษณย

จำานวนเงน............................................บาท (ตวอกษร........................................................................บาท)

..................................................................

(ลงนามผสมคร)

หมายเหต

การสงจายไปรษณย ใหสงจายในนาม รองศาสตราจารย ดร.ดรณวรรณ สขสม

ทอย คณะวทยาศาสตรการกฬา ถนนพระราม 1 ปทมวน กรงเทพฯ 10330

ไปรษณยจฬาลงกรณมหาวทยาลย

กรณาวงเลบทมมซองวา “วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ”

สำาหรบเจาหนาท

ใบเสรจรบเงนเลมท เลขท หมายเลขสมาชก

ลายเซนเจาหนาท บนทกขอมลวนท


ใบสญญาลงโฆษณาประชาสมพนธใน “วารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ”

เลขท.........................

วนท................ เดอน.......................................... พ.ศ................

เรยน คณบดคณะวทยาศาสตรการกฬา

ขาพเจา .....................................................................................................................................................................................

................................................................................................................................................................................................................

ทสำานกงาน ..........................................................................................................................................................................................

................................................................................................................................................................................................................

มความประสงคลงโฆษณาในวารสารวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ คณะวทยาศาสตรการกฬา จฬาลงกรณ

มหาวทยาลย เปนจำานวน.......................ฉบบ ตงแตฉบบท..................................... เดอน...............................

พ.ศ.................. ถงฉบบท......................................... เดอน....................................... พ.ศ....................

อตราคาโฆษณา (1 ส) ขนาด ราคาตอ 1 ฉบบ ราคาตอ 2 ฉบบ ราคาตอ 3 ฉบบ

ปกหลง ดานนอก 1 หนา 5,000 บาท 10,000 บาท 12,000 บาท

ปกหลง ดานใน 1 หนา 4,000 บาท 8,000 บาท 10,000 บาท

ปกหนา ดานใน 1 หนา 4,000 บาท 8,000 บาท 10,000 บาท

ในเลม 1 หนา 1,000 บาท 2,000 บาท 3,000 บาท

ในเลม ½ หนา 500 บาท 1,000 บาท 1,500 บาท

ใบแทรก (เทาขนาดของหนงสอ) 1 แผน 3,000 บาท 6,000 บาท 9,000 บาท

รวมคาโฆษณาเปนเงน........................................... บาท (................................................................................................)

ขอความทขาพเจาประสงคลงโฆษณาประชาสมพนธไดแนบมากบใบสญญาแลวรวมทงตนฉบบ

จำานวน...........................ชน หรอใบแทรกจำานวน.....................................แผน

ทงน ขาพเจาสญญาวาจะชำาระเงนคาโฆษณาทนท ทตอบตกลงทำาสญญาลงโฆษณาประชาสมพนธ

เรยบรอยแลว

ลงชอ.............................................................................ผแจงลงโฆษณา

ลงชอ.............................................................................ผรบแจงลงโฆษณา


โทรศพท 02 218-1030 / โทรสาร 02 218-1030

Documents

วารสารวิทย์กีฬา ปี 14 เล่ม 2วารสารว ชาการของคณะว ทยาศาสตร การก ฬา จ ฬาลงกรณ