AGPDIA 2

Distinções dos Meta-Estados

Meta-Estados

•Um estado de consciência acima de outro estado de consciência.

•Um estado executivo que dirige, governa, modula e organiza os estados primários.

Qual é o mecanismo que rege e cria os Meta-Estados

Consciência Auto-Reflexiva. •Ela reflete recursivamente sobre si mesma, o que a torna um sistema.

•Ir para um nível-lógico mais elevado para abstrair sobre o nível mais baixo.

Reflexividade

Esse processo interminável significa que sempre podemos dar um passo atrás dos nossos estados, pensamentos, abstrações e... dar outro passo.

Nível sobre Nível

Estados Primários referem-se ao conteúdo externo.Meta-Estados referem-se a outro estado.

Estados Gestálticos

Os Meta-Estados relacionam-se entre si como processos sistêmicos.

EMOÇÕES

EMOÇÕESO que são emoções?

Como elas funcionam?

A psicologia cognitivo-comportamental reconhece as emoções como derivados da

nossa cognição.

A Neurossemântica leva isso ainda mais longe!

Emoções são expressões dos nossos significados.

Emoções são a diferença entre o mapa e o território.

Toda emoção está certa! Cada emoção descreve precisamente a diferença entre o nosso mapa e

nossa experiência.

Emoções são informações e isso faz de todas as emoções positivas.

Emoções são falíveis, pois são relativas ao mapa do qual elas derivam.

Você gerencia melhor as suas emoções quando as aceita (paradoxo)

E usa para obter informações sobre se deseja ajustar seu mapa ou melhorar suas habilidades

de lidar com a realidade.

Com que emoção você não tem uma relação muito boa?

Que emoção ou emoções você tenta banir de sua vida?

Passo a Passo

1) Identifique um estado emocional que perturba você.

2) Verifique seu nível de permissão a essa emoção.

3) Continue enquadrando e reenquadrando a permissão até que ela fique bem elaborada.

4) Adicione recursos para qualificar e texturizar a experiência emocional.

5) Controle a qualidade da permissão.

6) Dê um Passo ao Futuro e instale.

17

Reações semânticas a conceitos.

5 Exemplos de Conceitos:

#1“As críticas da minha mãe são insuportáveis.”

#2“Tenho medo da rejeição.”

#3“Sinto-me pressionadoquando lido com metas.”

#4“Fico nervosoquando lido com dinheiro.”

#5“Sou preguiçoso com as minhas obrigações.”

#6“Não consigo lidar bem com autoridade.”

Conceitos influenciamnosso comportamento.

O que é um conceito?

Uma ideia sobre uma palavraObrigaçãoAmorDinheiroAutoridadeCrescimentoSucessoReligiãoVelocidadePolíticaetc

Usualmente,substantivosabstratos.

Padrão Aplicando

Meta-Estados Sobre Conceitos

Que idéias, conceitos, entendimentos, etc. ‘tiram você do sério’ e agitam você?

Que conceitos você não pode suportar, não gosta e considera irritantes ou desagradáveis?

Passo a Passo

1) Identifique um conceito que lhe causa problemas.2) Baseie o conceito em algum gatilho do mundo real.3) Entre e explore a matriz de quadros (frames) sobre o conceito.4) Controle a qualidade do construto do conceito.5) Desenhe um novo conjunto de quadros mais favorecedores.

31

“Na teoria, tudo é fácil.”

32

Já na Prática

33

34

35

Saber Sobre

Saber Fazer

Que conceito você conhece intelectualmente mas não pratica?

Passo a Passo

1) Princípio: Identifique um princípio que você deseja incorporado em seus músculos.

2) Crença: Descreva o princípio como uma crença.

3) Decisão: Declare a crença como uma decisão.

4) Emoção: Declare a decisão como um sentimento ou uma experiência.

5) Ação: Dê um passo à frente e declare como uma ação.

6) Coloque a ação na espiral de seus níveis

Quantas vezes ficamos desmotivados perante os nossos fracassos e...

desistimos dos pequenos objetivos do dia-a-dia, das metas de Ano Novo ou grandes sonhos que

acalentamos?

Todos estes estão sujeitos a erros e fracassos. Faz parte da vida.

Um estado dragão é um estado tóxico e limitante no qual você volta suas energias, pensamentos e

emoções contra si mesmo.

É uma metáfora para um senso de que você está em conflito consigo mesmo.

Uma metáfora para um estado fraco em recursos que o impede de alcançar seus objetivos e de

realizar seus sonhos.

As histórias de Gênios que fracassaram várias vezes e, mesmo assim, nunca deixaram de

acreditar em si próprio.

1. Albert Einstein O génio da física e ganhador de um prémio Nobel, foi categorizado na infância como "mentalmente lento".

Só conseguiu falar aos 4 anos e ler aos 7. Achavam que era um caso perdido e também foi recusada a sua admissão na Escola Politécnica de Zurique. Antes da comprovação da sua teoria era alvo de piadas no meio científico, pois diziam que não passava de um sonhador.

2. Alexander Graham Bell

Quando Bell propôs ao presidente da Western Union a produção do telefone, a resposta que o presidente da empresa lhe deu foi "Que uso é que a nossa empresa poderia fazer com um brinquedo destes?".

3. Charlie Chaplin

Hoje é considerado um dos ícones do cinema mudo. Mas antes do sucesso, recebeu várias respostas negativas. Achavam que ninguém iria pagar para assistir aos seus filmes.

4. Charles Schulz

Na escola nunca conseguiu que seus desenhos fossem publicados. Mas não desistiu do seu sonho: queria fazer dos desenhos a sua vida profissional. Tentou trabalhar para a Disney, mas também não conseguiu. Então criou o Snoopy e seus amigos. Seus desenhos acabaram publicados em 75 países.

5. Henry Ford

Henry Ford foi um mestre da persistência, pois antes de ser bem sucedido, foi à falência... cinco vezes!!! Aliás, até chegar ao topo foi alvo constante de piadas. Aqueles que o criticavam diziam que o homem nunca substituiria os cavalos por máquinas.

Ford deixou também frases memoráveis e inspiradoras.

"O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar de novo com mais inteligência"

e

"Não encontro defeitos, encontro soluções. Qualquer um sabe queixar-se".

6. Ludwig van Beethoven

Aquele que é considerado um dos compositores mais talentosos e respeitados de todos os tempos, teve um início de vida conturbado. Era desajeitado com o violino e preferia tocar as suas próprias músicas, ao invés de aprimorar a sua técnica. O seu professor irritava-se com o seu comportamento e considerava-o um fracasso como compositor.

7. Michael Jordan

Jordan foi afastado da equipe de basquetebol na escola, mas não desistiu. Passou a treinar 2h diárias para poder voltar à equipe. Não só conseguiu voltar, como acabou por levá-la aos campeonatos. E como o próprio Jordan diz, as falhas que teve é que o levaram ao sucesso. Hoje é considerado um dos melhores jogadores de basquetebol de todos os tempos.

8. Oprah Winfrey

Vítima de violência doméstica, abusada sexualmente por familiares, vivia deprimida e levava uma vida promíscua. Além disso, quando decidiu tentar o jornalismo foi afastada do noticiário, pois envolvia-se emocionalmente nas reportagens que fazia. Disseram-lhe que não tinha perfil para a televisão. Aceitou assim com mágoa, uma participação num programa diurno. Este, contudo, viria a tornar-se num sucesso de audiências...

Daí seguiu para Chicago, onde criou o Oprah Winfrey Show, um sucesso que durou 25 anos. E hoje tem o seu próprio canal de televisão. Quem diria...

9. Walt Disney

Disney saltou de emprego em emprego no início da sua carreira. Foi despedido de cartoonista de um jornal, sendo acusado de falta de criatividade. O seu primeiro estúdio faliu. Tentou junto dos estúdios da MGM vender a ideia do "Rato Mickey". Contudo disseram que um rato na tela nunca iria dar resultado, iria assustar as mulheres. Apesar de vários fracassos, Disney esforçou-se e hoje a sua empresa faz o sonho de crianças de todo o mundo.

10. Steve Jobs

Desistiu da faculdade e teve de sair da própria empresa, a Apple. Aos 30 anos ficou devastado. No entanto, ele considerou essa "queda" como algo positivo. Foi graças a ela que mudou a sua forma de agir e entrou num dos períodos mais criativos da sua vida. Regressou à Apple e, sob a sua orientação a empresa entrou em ascensão, tendo sido criados vários produtos inovadores como o iPod, o iPhone e o iPad.

um homem que nos deixou uma série de frases inspiradoras como:

"Você pode encarar um erro como uma asneira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova

direção"

e

"Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Tudo o

resto é secundário".

Você tem algum dragão que te deixa em um estado fraco em recursos?

Que dragões você tem em sua mente sobre as suas experiências?

Como um pensamento, um sentimento, uma experiência, etc., é um "dragão" para você?

Dançando com dragões

1)Dar um nome ao dragão2)Abraçar e beijar o dragão 3)Analise o dragão, usando o Meta-Modelo4)Pare de alimentar o dragão.5)Enquadre ou aplique meta-estados no dragão.

NOVAS POSSIBILIDADESNOVAS POSSIBILIDADES

Não se pode resolver os problemas utilizando o mesmo tipo de pensamento que usamos quando

os criamos. (Albert Einstein)

Quando criança ainda não aprendemos as regras físicas e sociais da realidade.

É por isso que é tão fácil imaginar, fazer de conta, criar, etc.

A Imaginação nos dá a habilidade de manipular as imagens, sons e sensações que criam o nosso

filme interno e de transforma-los em experiências nunca antes vistas, ouvidas ou sentidas.

A Imaginação permite e facilita dentro de nós a criação de novas possibilidades.

O que te impede de realizar seu maior sonho?

Aplicando Meta-Estados de Possibilidade

Passo a passo1) Identifique um problema.

2) Identifique suas crenças-sobre-crenças ou a estrutura de sua matriz.

3) Repita até que a pessoa sinta a necessidade de um milagre.

4) Imagine a noite do milagre.

5) Descreva o dia após o milagre.

6) Mapeie alguns dos níveis-meta da nova experiência.

7) Confirme e passo ao futuro.