Upload
others
View
0
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
AIRA TOIVOLANRATSASTUSPILATESJATKOKURSSI1 4 . 8 . - 1 6 . 8 . 2 0 2 0
V I I K O N L O P U N S I S Ä L T Ö
Teoria n. 90 min. Sisältää ihmisen anatomiaa, fysiologiaa jabiomekaniikka.
Jatkokurssin teorian teemana sivuttaiset liikkeet.
2 x mattopilates, kehonhallinta 60 min2 x istuntavalmennus 60 min (kaksi ratsukkoa per tunti)
Osallistuminen Hännilän hevosella tai omalla hevosella (sis. oman hevosenkarsinapaikka sekä heinä ja tilavuokran) 280€
Yöpyminen viihtyisässä majoitustalossamme 35€/yö Lounas 10€ / päivä
All Inclusive ruokailupaketti (pe iltapala, 2x lounas, la päivällinen 2 x aamupala) 50€All Inclusive viikonloppupaketti: Kurssi, majoitus, ruokailut 400€
H I N N A T
Tehokas ja intensiivinen viikonloppu kurssiAira Toivolan ja ratsastuspilateksen parissa!
-Hyvä istunta kuuluu kaikille-
Kurssi alkaa perjantaina,jolloin teoriaa sekä mattotunti.Lauantaina sekä sunnuntainaratsastuksia kahden hengen
ryhmissä. Pilatesliikkeetsuoritetaan matolla, ratsastus
on normaaliaratsastusvalmennusta.
Jatkokurssille otetaanensisijaisesti AT -
ratsastuspilates kurssillaennen käyneitä, mutta
ensikertalaiset ovat myöstervetulleita paikkojen
jäädessä vapaaksi.
Tervetuloa mukaan! lisätiedot ja varaukset Liina Aho, yv, 0503318642 tai [email protected]