Alta Pres Yon

8/13/2019 Alta Pres Yon

1/23

LT PRESYON

PREPARED BY:

SACI STUDENTSBSN IV CN102 GROUP 2


2/23

ANO ANG PRESYON NG

DUGO?

-Tinatawag na presyon ngdugo ang pagtulak ngdugo palabas ng pusoupang mabigyan angbuong katawan upang itoay makagalaw.


3/23

ANO ANG ALTAPRESYON?Systolic:

Gaano kalakas ang pagtulak ng

puso sa dugo palabas nito

Diastolic:

Gaano kalakas ang pagtulak ng

puso sa dugo palabas nito habang

nakapahinga ang atrium ng puso


4/23

HALIMBAWA:

120/80

** ang 120 ay ang systolic at ang80ay ang diastolic


5/23

APAT (4) NA KATEGORYA

Kategory

aSystolic Diastolic

Normal 120 Less than 80

Prehype

rtension

120-139 8-89

Hypertension

Stage 1 140-159 90-99

Stage 2 160 or

higher

100 or higher


6/23

ANO ANG MGANARARAMDAMAN NASINTOMAS?

Pananakit ng ulo

Pagdurugo ng ilong

Pagkahilo

Paninikip ng dibdib

Panlalabo ng paningin


7/23

PAANO BA MALALAMAN NA MAYALTAPRESYON KA?

Ang tanging paraanupang mala

man kung ikaw ay may

altapresyon ay ang

pagkuha

ng presyon ng dugogamit ang

blood pressure cuff

(sphygmomanometer).


8/23

PAGHAHANDA

Wag uminom ng kape at manigarilyo sa loob ng

30 minuto bago ang test. Ito ay nagdudulot ng

panandaliang pagtaas ng iyong presyon.

Pumunta sa palikuran bago ang nasabing test.

Pag puno ang iyong pantog ay maaring mag iba

ang resulta ng iyong presyon sa dugo.

Umupo ng 5 minuto bago ang test. Ang paggalaw

ay maaring makapagdulot ng panandaliang

pagtaas ng presyon.


9/23

Malalaman na may altapresyon ka kapag dalawa o

higit pang beses na mataas ang iyong presyon sa

ibatibang pagkakataon. Ang pare-parehong

pagkakaroon ng presyon na 140/90 mmHg o mas

mataas pa ay itinuturing na altapresyon.


10/23


11/23

DALAWANG URI NG ALTAPRESYON

Primaryessential)

hypertension

Ang uri ngmataas na presyon

ng dugo na tinatawag naessential hypertension

o primary hypertension

ay yumayabong sa

paglipas ng maraming

panahon.


12/23

SECONDARY HYPERTENSION

Ang ilang mga tao ay may mataas napresyon ng dugo sanhi ng isang kalakip nakondisyon. Ang iba't ibang mga kondisyonat mga gamot ay maaaring humantong sasecondary hypertension kabilang ang:

Problema sa bato

Adrenal gland tumors

Ang ilang mga depekto sa blood vesselsnung pinanganak ka (congenital)

Ilang mga gamot, tulad

ng mga birth control pills, cold remedies,decongestants, over-the-counter

pain relievers at ilang mga

de-resetang gamut

Mga bawal na gamot,

tulad ng cocaines atamphetamines


13/23

ANO ANG MGA POSIBLENGKUMPLIKASYON NITO? Heart attack o stroke

Aneurysm

Heart failure

Humihina atsumisikip na ugat

sa inyong bato Kumakapal,

sumisikip atnapupunit na ugatsa mata

Metabolicsyndrome

Problema samemorya o pang-unawa


14/23

ANO ANG NAGDUDULOT NGPAGTAAS NG PRESYON?

Ang iyong tsansa sa pagkakaroon ng altapresyon aytumataas kapag ikaw ay nagkakaedad. Walangmalinaw na dahilan sa pagkakaroon ng mataas napresyon ng dugo ngunit ikaw ay nasa panganib kapagikaw ay:


15/23

sobra sa timbang

may kasaysayan ngaltapresyon sapamilya

mahilig sa maalat napagkain

hindi kumakain ngsapat na prutas atgulay

walang sapat naehersisyo

sobra sa pag-inomng kape (o kahitanong inumin namay caffeine)

sobra sa pag-inomng alcohol

mayroong diabetes

higit sa animnaputlimang (65) taonggulang


16/23

PAANO MO ITO MAIIWASAN?


17/23

Kung hindi epektibo ang

pagbabago ng

pamumuhay sa

pagpapanatili ng

mababang presyon ng

dugo, kinakailangan

kang magdagdag ng

mga gamot na

makakapagpababa

nito.


18/23

Maaari kang gumawa ng

mga hakbang upang

maiwasan ang pagtaasng presyon ng dugo sa

pamamagitan ng

paghango ng isang

malusog na pamumuhay.

Kasama sa mga hakbang

na ito ay ang pananatili

ng:


19/23

Tamang timbang;

pagiging aktibo sa

pisikal na gawain

ang pagsunod sa

isang malusog na

plano ng pagkain, na

binibigyang diin ang

mga prutas at gulay

pagpili at

paghahanda ng mga

pagkain na may mas

konting asin at sosa


20/23

kung ikaw ay iinom ng

mga inuming

nakalalasing, uminom

lamang ng

katamtamang dami

ang pagkain ng mga

pagkaing mayaman sa

potassium ay

nakakatulong na

mapababa angpresyon ng dugo sa

pamamagitang ng pag-

balanse ng mga

negatibong epekto ng

asin


21/23

MGA PAGKAING MAYAMAN SA

POTASUIM

patatas

kamatis

abokado sariwang prutas

(saging, orange,

at strawberries)

orange juice pinatuyong

prutas (raisins,

apricots, prunes,

and dates)

spinach

beans and peas


22/23

PAANO MO ITO MAPIPIGILAN?


23/23

Manatili sa

pagkakaroon ng

tamang timbang

Kumain ng maskaunting asin

Magkaroon ng regular

na ehersisyo.

Itigil ang pag-inom ng

mga inuming

nakalalasinG

Kumain ng mga

pagkaing malusog

para sa puso

Documents

Alta Pres Yon