Anemia Adalah Suatu Keadaan Yang Menggambarkan Kadar Hemoglobin
2
Anemia adalah suatu keadaan yang menggambarkan kadar hemoglobin (Hgb) atau jumlah eritrosit ( sel darah m erah ) dalam darah yang kurang dari nilai normal. Anemia terjadi saat kadar hemoglobin dalam darah kurang dari normal. Hal ini mengakibatkan berkurangnya kadar oksigen dalam darah. Oksigen kehilangan “ kendaraan “ untuk beredar ke seluruh tubuh. Tetapi sayangnya gejala anemia baru dirasakan pada stadium lanjut, walaupun kekurangan zat besi telah terjadi sejak stadium awal. Misalnya anemia menyebabkan kinerja jantung meningkat untuk meningkatkan jumlah darah yang beredar. Bila terjadi dalam waktu lama, jantung akan mengalami perubahan bentuk berupa pembesaran otot jantung dan bisamemicu terjadinya gagal jantung. Karena wanita mengalami haid, hamil, menyusui dan diet makanan mengandung zat besi maka wanita cenderung beresikoterkena anemia dibandingkan pria . Sangat penting untuk mengetahui cara mencegah anemia sejak dini Seorang menderita anemia bila : Kadar dalam tubuh pria wanita Hemoglobin (Hgb) < 13,5 < 12,0 Hematokrit (Hct) < 41 < 36 Berikut ini merupakan gejala –gejala dari anemia : Rambut rontok Kuku Mudah Rapuh Kulit dan mata pucat Mulut dan kerongkongan kering Tubuh lemah, mudah lelah dan mudah sakit Nafas pendek, jantung berdebar, dan sulit konsentrasi Dari jongkok kemudian berdiri mengalami kunang–kunang Sedangkan penyebab –penyebab anemia adalah sebagai berikut : Kehilangan sel darah merah ( Pendarahan seperti menstruasi, buang air besar kehitaman, atau keluar darah ) Penyakit kronik seperti penyakit hati, penyakit ginjal, infeksi kronik, keganasan ( kanker ) dan penyakit jaringan ikat. Genetik ( kekurangan enzim G6PD hemoglobinopati thalassemia ). Penyebab terbanyak anemia adalah karena gangguan nutrisi. Bila gizi cukup terpenuhi setiap hari, maka tidak akan kekuranag zat besi kecuali ketika hamil dan menyusui. Masih rendahnya konsumsi protein terutama daging menjadi penyebab terbanyak anemia di Indonesia. Pencegahan Anemia : 1.Meningkatkan Konsumsi makanan Bergisi Makan makanan yang banyak mengandung zat besi dari bahan makan hewani ( daging, ikan, ayam, hati, telur ) dan bahan makanan nabati ( sayur berwarna hijau tua, kacang –kacanagn, tempe ) Makan sayur –sayuran dan buah –buahan yang banyak mengandung vitamin c ( daun katuk dan singkong, bayam, jambu, tomat, jeruk, dan nanas) sangat bermanfaat dalam penyerapan zatbesi dalam usus. 2.Menambah pemasukan zat besi ke dalam tubuh dengan minum tablet Tambah Darah (TTD) Tablet tambah darah adalah tablet besi folat yang setiap tablet mengandung 200 mg FErron Sulfat atau 60 mg besi elemental dan 0,25 mg asam folat. 3.Mengobati penyakit yang menyebabkan atau memperberat anemia seperti : kecacingan, malaria, dan penyakit TBC Daftar pustaka : Astuti,Puji Melani.2013.Ting kat Pengetahuan Tentang Anemia Pada Siswi Kelas XI Di SMA Muhamadiyah I Sragen Tahun 2013.Surakarta.Sekolah Tinggi Kesehatan Kusuma Husada.
Anemia Adalah Suatu Keadaan Yang Menggambarkan Kadar Hemoglobin
