”...jeg blir inspirert fordi jeg skjønner at alle monner drar og at det handler om å kose seg!!!”

Vera MicaelsenProgramleder, forfatter og filmmedarbeider

”På en sprudlende og entusiastisk måte formidler (Berit) solid vitenskap, godt belagt med referanser, og knytter den til konkrete råd (...). Anbefales!”

Håvard BentsenDr. Med, overlege og spesialist i psykiatri og klinisk farmakologi og forfatter

”På en sprudlende og entusiastisk måte formidler (Berit) solid vitenskap, godt belagt med referanser, og knytter den til konkrete råd (...). Anbefales!”Jon ERIKDr. Med, overlege og spesialist i psykiatri og klinisk farmakologi og forfatter

fraiva.no

mat til sinnsNytelser for minnet og sinnet

Demp stress og uro – få ”lykkekjemi” med deilig hverdagsmat

av lege og livsnyterBerit Nordstrand

NY BOK!

fra forfatteren av

bestselgeren

“Mat med mer”

Prosjektet er støttet av Extrastiftelsen gjennom Rådet for psykisk helse.

fraiva.no

Lær deg enkle matgrep for å oppleve:

Mat til sinns omsetter forskningsresultater til enkle historier, praktiske mattips og raske hverdagsretter.

Gode følelser • Pirrende glede • Økt konsentrasjon • Behagelig sinnsro Bedre hukommelse • Mer energi og livskraft

mat til sinnsNytelser for minnet og sinnet

av lege og livsnyterBerit Nordstrand

NY BOK!

og nyt smaken av et bedre liv!Gi dine hjerneceller den maten de ønsker

Prosjektet er støttet av Extrastiftelsen gjennom Rådet for psykisk helse.

fra forfatteren av

bestselgeren

“Mat med mer”