August · December 2018 - Region Sjælland · 2018. 6. 20. · August Familielivet med autisme HERFØLGE Torsdag d. 23. august Familielivet kan ofte blive udfordret, når mor eller

PS Y K ISK S YGDOM | PS Y K I AT R I | R ECOV ERY

August · December 2018Arrangementer

PsykInfo

TITEL PsykInfo Psykisk sygdom | Psykiatri | Recovery Arrangementer August – december 2018

OPLAG 20.000

UDGIVET Juni 2018

REDAKTION PsykInfo – Psykiatrisk Enhed for Information | Brugerstyring | Recovery Anne Mette Billekop, Sisse Rask Ditlev og Terese Werner

KONTAKT [email protected]

FOTOS Royalty free arkivfotos fra Pexels.com og Pixabay.com Modelfoto af EN AF OS-ambassadører: Mette Munch Kristoffersen

LAYOUT Ann Heidemann

TRYK Glumsø Bogtrykkeri A/S

PsykInfo

Psykiatrisk Enhed for

Information | Brugerstyring | Recovery

Telefon: 70 25 02 60

[email protected]

Regionsjaelland.dk

Facebook.com/psykinfosjaelland/

Velkommen

Indhold

Velkommen til PsykInfos arrangementer

Her kan du læse om efterårets arrangementer, som finder sted i Region Sjællands byer.

Du finder også information om Psyk Infos og Psykiatriens øvrige tilbud til mennesker berørt af psykisk sygdom.

PsykInfoArrangementer om psykisk sygdom, psykiatri og recovery . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

PsykInfo arrangementerAugustFamilielivet med autisme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6Angst hos børn – hvordan støtter vi bedst? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

SeptemberDepression – en folkesygdom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Psykiske følger efter seksuelle overgreb: Hvordan kan det håndteres? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9Selvmord og selvmordstanker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Et liv med demens – frustrationer og stjernestunder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

OktoberBliv klogere på ADHD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12Ikke så tosset – Verdens Mentale Sundhedsdag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Hvad er psykose egentlig? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

NovemberBorderline hos unge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15At holde balancen med bipolar lidelse . . . . . . . . . 16Om spiseforstyrrelser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Angstens ansigter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Overblik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Har du brug for hjælp?Få rådgivning hos PsykInfo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22Om PsykInfo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23Hvis du har brug for akut hjælp . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24Tilbud til pårørende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Frivilliges arrangementer og tilbudAugust - decemberQuiz – åben dialog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28Fra sans til samling – om hjerne, krop, bevægelse, læring og ro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29Netværksmøder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30Rådgivning ved LMS – Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade . . . . . . . . . . . 31Pårørendegrupper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31Selvhjælpsgruppe for mennesker med depression og bipolar affektiv lidelse . . . . . . . . . 32Samtalegruppe for pårørende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33Cafémøder for voksne med ADHD . . . . . . . . . . . . . . . 33Pårørendegruppe / samtalegruppe med terapeut . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34ADHD Café Vestsjælland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

VelkOmmeN | 3

Arrangementer om psykisk sygdom, psykiatri og recoveryHvert år holder PsykInfo en række arrangementer, hvor du kan blive klogere på psykisk sygdom, psykiatri og recovery – dvs. det at komme sig fra psykisk sygdom.

Arrangementerne er gratis og tilret-telagt, så du ikke behøver have faglig viden om emnet i forvejen.

Alle er velkomne!

Sådan tilmelder du digTilmelding foregår efter ”først-til- mølle-princippet”.

Det er gratis at deltage – du skal blot tilmelde dig hos PsykInfo.

Tilmeld dig onlineDu finder en samlet liste over arran-gementer og links til tilmelding her: www.regionsjaelland.dk/ psykinfoarrangementer

Ring til PsykInfo på telefon 70 25 02 60 Da vi ind imellem har ventelister, bli-ver vi glade for at modtage afbud, hvis du bliver forhindret. Så kan vi nemlig give din plads til en anden.

Hvis du gerne vil følge med i vores aktiviteter Der kan ind imellem ske ændringer i programmet. Du kan holde dig opdateret på vores Facebook-side: Facebook.com/psykinfosjaelland/ eller vores hjemmeside: www.regionsjaelland.dk/psykinfo

Hvis du gerne vil have sendt invitatio-ner til arrangementerne direkte i din indbakke, kan du tilmelde dig vores mailingliste på: [email protected]

PsykInfo

en stor tak til alle, der løfterPsykInfos arrangementer kunne ikke blive til noget uden hjælp fra engage-rede ildsjæle fra Psykiatrien, kommu-nerne og de frivillige patient- og på-rørendeforeninger, som alle bidrager med viden og engagement. Ligeledes kan du til de fleste arrangementer møde frivillige ambassadører fra

EN AF OS, hvis personlige historier er helt centrale.

Derfor skal der lyde en stor tak til alle, der bidrager til, at vores arrangemen-ter hver sæson er levende, saglige og vedkommende!

4 | PSykINFO

PsykInfo arrangementer

eFTeRÅReTS ARRANGemeNTeRHer kan du læse mere om PsykInfos arrangementer fra august til december 2018

PSykINFO ARRANGemeNTeR | 5

August

Familielivet med autismeHERFØLGETorsdag d. 23. august

Familielivet kan ofte blive udfordret, når mor eller far har en autismespek-trumforstyrrelse – eller i daglig tale; autisme. Mennesker med autisme kan være udfordrede i kommunikationen med andre, fordi de ofte har sværere ved at afkode tonefald, kropssprog, mimik og alle de sociale signaler mennesker afsender. Det kan gøre det vanskeligt for personen med autisme at indgå i relationer med andre.

Til arrangementet ”Familielivet med autisme” kan du få indblik i de per-sonlige udfordringer, der kan være i at have autisme og indgå i en familie-relation som partner og som forælder, og du kan få inspiration til, hvordan man kan forsøge at undgå misforståel-ser. Du kan også høre et fagligt oplæg om autisme, relationer og familieliv og blive klogere på, hvordan man kan tackle udfordringerne på en god måde.

PROGR A M

Familielivet med autisme – endnu flere udfordringerv. Tine og Anders Hornbeck Hansen, Foreningen AGiSFamilielivet med autisme – fra et fagligt perspektivv. Mette Albrektsen, psykolog, Autismecenter Storstrøm

Torsdag d. 23. augustKl. 19.00-21.30

HerfølgeHerfølge BibliotekBillesborgvej 1B4681 Herfølge

Tilmeldingwww.regionsjaelland.dk/ psykinfoarrangementer

MedarrangørKøge bibliotek

Sådan tilmelder du digDet er gratis at deltage – du skal blot tilmelde dig.Ring til os på: 70 250 260Tilmeld dig online på: www.regionsjaelland.dk/psykinfoarrangementer

6 | PSykINFO ARRANGemeNTeR

Angst hos børn – hvordan støtter vi bedst?

SLAGELSEOnsdag d. 29. august

Angst og bekymring er grundlæg-gende følelser, som alle kender. Hos nogle børn bliver følelserne så stærke og styrende, at de hæmmer barnet i at gøre de ting, det egentlig gerne vil. Men hvordan viser angstproblemer sig hos børn og unge? Hvordan forstår vi deres problemer, og hvordan hjælper vi bedst børn og unge med at overvin-de og håndtere angst og bekymring?

De voksne omkring barnet kommer let til at stå i en situation, hvor de bliver i tvivl om, hvor meget de skal presse barnet til at gøre det, det er bange for. Derfor er det centralt at indgå et sam-arbejde med og omkring barnet, støtte det i at øve sig og få nye erfaringer og dermed langsomt overvinde og hånd-tere angsten. Det gode ved angst er, at man kan gøre noget ved det – også når det ser allersværest ud.

Arrangementet henvender sig til voks-ne omkring det angste og ængstelige barn og giver et bud på, hvordan man kan forstå angsten, og hvad voksne kan gøre for at støtte barnet bedst mu-ligt. Du får et indblik i det videnska-beligt baserede behandlingsprogram Cool Kids og i de centrale strategier til håndtering af angst, som programmet anvender. Derudover vil du kunne høre en personlig fortælling om at være forælder til et barn med angst.

PROGR A M

Om at være mor til et barn med angstv. Ida Pedersen, EN AF OS ambassadørBørn og unge med angst – hjælp dit barn med at overvinde og håndtere angst og bekymringv. Søren Benedikt Pedersen, psykolog i Cool Kids Børne- og ungdomspsykologisk Klinik i Roskilde

Onsdag d. 29. augustKl. 19.00-21.30

SlagelseZBC – KantinenBredahlsgade 1B, 4200 Slagelse


MedarrangørerBedre Psykiatri, Slagelse og Slagelse Biblioteker og Borgerservice


Depression – en folkesygdomROSKILDETorsdag d. 6. september

Depression er på mange måder blevet en folkesygdom, da det er en af de mest udbredte psykiske sygdomme. Man regner med, at cirka hver femte dansker på et eller andet tidspunkt i livet vil få en depression.

Depression er bl.a. kendetegnet ved tristhed, træthed, søvnløshed og manglende energi, ligesom mange oplever selvbebrejdelser og problemer med hukommelse og koncentration. En depression kan behandles med medicin og terapi, og det er vigtigt at sætte tidligt ind med behandlingen for at forebygge og mindske, hvor alvorlig depressionen bliver.

På denne aften kan du høre en per-sonlig beretning, når en ambassadør fra EN AF OS fortæller, hvordan hun oplevede perioder med depression, og hvordan hun lever med sin psykiske sårbarhed. Der vil også være et fagligt oplæg, hvor du bl.a. kan blive klogere på, hvordan man skelner almindelig tristhed fra depression, og hvilke gode muligheder for behandling og fore-byggelse der findes.

PROGR A M

Et levet liv med op- og nedture – om at være ramt af depression og dets følgerv. Mary-Ann Gytte Hansen, ambassadør i EN AF OSAt skelne depression fra bump på livets landevejv. Katrine Agnete Runge, Specialsygeplejerske, Distriktspsykiatrien Slagelse

Torsdag den 6. septemberKl. 19.00-21.30

RoskildeRoskilde BibliotekDronning Margrethes Vej 144000 Roskilde


MedarrangørerRoskilde Bibliotek og Depressions-foreningen

September



Psykiske følger efter seksuelle overgreb: Hvordan kan det håndteres?

NÆSTVEDMandag d. 10. september

Seksuelle overgreb er en voldsom oplevelse, som kan give forskellige psykiske reaktioner alt efter traumets omfang og personens øvrige psykiske situation.

Til dette arrangement kan du få indsigt i de mulige psykiske følgevirk-ninger, der kan opstå efter seksuelle overgreb, og du kan få viden om, hvor-dan man behandler disse traumer.

Du kan også høre om erfaringer med at rådgive unge, der har været udsat for seksuelle overgreb. Og du kan høre en ambassadør fra EN AF OS fortælle, hvordan gentagne voldtægtsforsøg resulterede i udvikling af PTSD, og hvordan hun har håndteret at komme videre med sit liv.

PROGR A M

Psykiske følger efter traumer som seksuelle overgrebv. Henriette Renneberg, autoriseret psykolog, specialpsykolog i psykiatri og specialist i psykoterapi i Region Sjælland.Hvor kan man få hjælp og støtte? Vejledning og rådgivning i kommunenv. direktør Flora Ghosh og fag- og udviklingschef Annelise Murakami, LivaRehabPTSD som reaktion. Vejen til recoveryv. Malene Agerkvist Kristensen, ambassadør i EN AF OS

Mandag d. 10. septemberKl. 19.00-21.30

NæstvedNæstved BibliotekKvægtorvet 4-64700 Næstved


MedarrangørNæstved Bibliotek og Borgerservice


Selvmord og selvmordstankerGREVEMandag d. 17. september

Alle oplever kriser i livet. For nogle fører kriserne til selvmordstanker, selvmordsforsøg og måske endda selv-mord. Inden man når så langt, vil der ofte være en række tegn på, at man mistrives og ikke har det godt. Derfor kan mange hjælpes, inden det når til selvmordsforsøg, men problemet er, at det kan være svært at tale om både for den kriseramte og de pårørende.

Arrangementet sætter fokus på skam og skyld, myter og fakta i forbindelse med selvmord, selvmordstanker og -forsøg. Og du vil igennem et fagligt og et personligt oplæg få inspiration til, hvordan du kan tale om emnet på en god måde.

PROGR A M

Selvmords vidtrækkende følgerv. Ida Pedersen, ambassadør i EN AF OSFakta og myter om selvmordv. Simon Witting, Livslinjen


GreveGreve BibliotekPortalen 22670 Greve


MedarrangørerGreve Bibliotek og Livslinien



Et liv med demens – frustrationer og stjernestunder

MARIBOMandag d. 24. september

Hvordan finder du og dine pårø-rende frem til det bedste liv under nye og svære omstændigheder efter demensen har ramt? Et liv, hvor der kan blive plads til stjernestunder midt i frustrationen? For mange med demens og for deres pårørende kan det være en vanskelig proces at forstå den ændrede adfærd og det nedsatte kognitive funktionsniveau, som er en følge af sygdommen.

På landsplan forventer man, at antallet af personer med demens vil stige fra godt 87.000 i 2017 til næsten 150.000 i 2040, så der er god grund til at blive klogere på, hvordan man kan finde den bedste vej til et godt liv med demens.

Til arrangementet kan du bl.a. høre om tidlige tegn på demens, om de forskellige former for demens, om udredningsarbejdet og det efterføl-gende forløb. Du kan blive klogere på, hvilke tilbud der er i Lolland Kommu-ne til personer med demens og deres pårørende.

PROGR A M

Demens: udtryk og mulighederv. sygeplejerske Susanne Flensted og afdelingssygeplejerske Lone Bjørg, Hukommelsesklinikken, Psykiatrien Region Sjælland.Hvor kan man få hjælp og støtte? Vejledning og rådgivning i kommunenv. Annika Due, teamleder for demenskonsulenterne i Lolland Kommune


MariboMaribo BibliotekØstre Landevej 334930 Maribo


MedarrangørLolland Bibliotekerne


Oktober

Bliv klogere på ADHDKALUNDBORGOnsdag d. 3. oktober

2-3 procent af alle skoleelever menes at have ADHD, mens omkring 25 procent af de børn, der bliver udredt i psykiatrien, diagnosticeres med ADHD. Samtidig er ADHD desværre også en diagnose, der ’misbruges’ som et skældsord: ”Du har da vist ADHD”, kan en hurtig replik lyde fra en klasse-kammerat.

Men hvad er ADHD egentlig? Hvor-dan diagnosticerer og behandler man? Og hvordan kommer ADHD til udtryk hos henholdsvis børn og unge?

Til arrangementet kan du blive kloge-re på udredning og behandling, og du kan høre, hvordan man som pårøren-de kan støtte, og hvor man kan finde hjælp. Derudover kan du høre en per-sonlig beretning om at tackle ADHD livet igennem.

PROGR A M

Mit liv med ADHDv. Jacob Ejgaard Hansen, ambassadør i EN AF OSHvordan arbejder ADHD-teamet?v. Charlotte Eliassen og Anne Haahr Petersen, sygeplejersker med speciale i ADHD, Børne- og Ungdomspsykiatrisk Klinik, Region Sjælland

Onsdag d. 3. oktoberKl. 19.00-21.30

KalundborgHøng BibliotekOdinsvej 274270 Høng


MedarrangørKalundborg Bibliotek


Ikke så tosset – Verdens Mentale Sundhedsdag

SORØOnsdag d. 10. oktober

Den 10. oktober markeres Verdens Mentale Sundhedsdag over hele ver-den. Vi markerer dagen med et arran-gement, der fokuserer på overskud, evner og styrke. For selv om man har en psykisk sygdom, er man mere end det – og ofte er der stadig ting man holder af og som man kan have over-skud, evner og styrke til at gøre, når man har det svært psykisk.

Til arrangementet ”Ikke så tosset” kan du høre tre forskellige personlige be-retninger om hvordan det kan lykkes at holde fast i noget af det der virker – og det er jo ikke så tosset.

PROGR A M

Fra tvangspræget til rutineprægetv. Amanda Bonnevie Christophersen, ambassadør i EN AF OSEt penselstrøg om dagen…v. Sara Jensen, ambassadør i EN AF OSGlem ikke det der giver succes og glædev. Mary-Ann Gytte Hansen

Onsdag d. 10. oktoberKl. 19.00-21.30

SorøSorø Bibliotek og BykontorStorgade 74180 Sorø


MedarrangørerSorø Bibliotek og Bykontor samt Center for psykosociale indsatser Sorø



Hvad er psykose egentlig?VORDINGBORGMandag d. 22. oktober

Mange forbinder psykoser med syg-dommen skizofreni og bliver utrygge ved begrebet. Kom og bliv klogere på, hvad psykose er, og hvordan en psy-kose kan komme til udtryk, opleves og håndteres.

Til arrangementet kan du høre et fagligt oplæg om psykose, og hvordan de tidlige tegn på psykose opdages. Du kan også høre om behandlings-tilbuddet OPUS fra en OPUS-behand-ler og høre en specialsygeplejerske fra TOP fortælle om den tidlige indsats ved psykose. Desuden kan du høre to personlige fortællinger om, hvordan det opleves at have psykose, og hvor-dan det kan håndteres.

PROGR A M

Psykose-begrebetv. Christina Buchholtz, overlæge ved Psykiatrisk Akutmodtagelse VordingborgI forhandling med Gud og Satan – om psykose i forbindelse med bipolar lidelsev. Mads Trier-Blom, ambassadør i EN AF OSAt leve med psykoser – som et livsvilkår i forbindelse med skizofreniv. Line Marie Christensen, ambassadør i EN AF OS

Mandag d. 22. oktoberKl. 19.00-21.30

VordingborgKulturArkadenVordingborg BibliotekerneSydhavnsvej 64760 Vordingborg


MedarrangørerVordingborg Bibliotek

Sådan tilmelder du digDet er gratis at deltage – du skal blot tilmelde dig.Ring til os på: 70 250 260Tilmeld dig online på: www.regionsjaelland.dk/psykinfoarrangementer14 | PSykINFO ARRANGemeNTeR

November

Borderline hos ungeNYKØBING FALSTEROnsdag d. 7. november

Borderline (eller emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline type) er en af de mest udbredte per-sonlighedsforstyrrelser og viser sig typisk i de unge år.

Unge med borderline kæmper ofte med en ustabil selvopfattelse og har svært ved at forholde sig til både egne og andres følelser. Det kan virke umu-ligt at give slip på impulsive og vold-somme, ukontrollerede følelser, og de kan fylde så meget, at alt andet bliver farvet af det. Derfor er det heller ikke ualmindeligt, at unge med borderline lettere havner i konflikter med omgi-velserne, som kan have svært ved at forstå den unges voldsomme reaktio-ner. Det kan gøre en positiv forskel, at den unges følelser bliver rummet, og at den unge bliver støttet i at få bedre indsigt i og styring af egne reaktions-mønstre for derved at styrke sin egen recovery-proces.

Til arrangementet kan du få et indblik i, hvad borderline er, og hvilke be-handlingsmuligheder der er i Psyki-atrien. Du får også gode råd til, hvad man selv kan gøre, og hvordan man som pårørende bedst kan være en støtte. Du kan også høre en personlig beretning om det at være ung med borderline og høre et eksempel på re-covery efter en svær sygdomsperiode.

PROGR A M

Mit liv med borderline,v. Sarah Patricia Rømer, ambassadør i EN AF OSHvordan kan vi forstå borderline?v. Sune Bo, klinisk psykolog og PhD., og Jeanne Walløe Vilmar, speciallæge i Børne- og Ungdomspsykiatri, Psykiatrien Region Sjælland.

Onsdag d. 7. novemberKl. 19.00-21.30

Nykøbing FalsterGuldborgsundbibliotekerneHovedbiblioteketKongensgade 434800 Nykøbing F


MedarrangørGuldborgsund-Bibliotekerne


At holde balancen med bipolar lidelse

HOLBÆKTorsdag d. 15. november

Omkring 40.000 voksne danskere har bipolar lidelse. Bipolar lidelse er en sygdom, hvor man udvikler depres-sion og mani/hypermani få eller flere gange i livet. De fleste ved, hvad depression er, men hvad vil det egent-lig sige at være manisk. Og hvordan kan man balancere mellem mani og depression?

Til arrangementet kan du få indblik i, hvad man selv kan gøre, hvis man har bipolar lidelse, og hvordan man som pårørende kan støtte, når to ambas-sadører fra EN AF OS holder oplæg om hvordan de holder balancen i et liv med bipolar lidelse.

PROGR A M

Livet på linen – En linedansers beretning om livet mellem de to poler mani og depressionv. Mads Trier-Blom, EN AF OS ambassadørBegrænsninger er ikke en mulighedv. Mo Stine Bjerkesmoen Sieck, EN AF OS ambassadør

Torsdag d. 15. novemberKl. 19.00-21.30

HolbækHolbæk BibliotekNygade 94300 Holbæk


MedarrangørHolbæk Bibliotek


Om spiseforstyrrelserFAXETirsdag d. 20. november

I Danmark findes der ca. 75.000 men-nesker, som lider af en spiseforstyrrel-se. For langt størstedelen af disse er sygdommen brudt ud i ungdommen. Der kan være mange årsager til, at mennesker får en spiseforstyrrelse, men uanset årsagen, har det en stor påvirkning i den enkeltes hverdag.

På denne aften vil du kunne høre en personlig fortælling om forløbet med en spiseforstyrrelse. Igennem et fag-ligt oplæg fra LMS – Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade – kan du blive klogere på årsager til og symptomer på spiseforstyrrelser, samt hvordan man kan forstå spiseforstyr-relser.

PROGR A M

Personlig fortællingv. Mie Berg, ambassadør i EN AF OSSpiseforstyrrelser – årsager og symptomerv. Frederikke Egeberg, Psykolog LMS – Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade

Tirsdag d. 20. novemberKl. 19.00-21.30

FaxeFaxe SundhedscenterForhallenPræstøvej 784640 Faxe




Angstens ansigterRINGSTEDTirsdag d. 27. november

Omkring 250.000 danskere lider af angst, så du kender sikkert selv en eller flere, der pga. angst er hæmmet i deres hverdag: Nogle føler angst i situationer, hvor de er sammen med andre mennesker – de kan fx være bange for ikke at være »gode nok«. Andre oplever en intens angst, hvor de uden varsel og uden nogen ydre årsag oplever en stærk rædsel. For andre gi-ver angsten sig udslag i tvangstanker og tvangshandlinger, og de gentager de samme ritualer igen og igen, for at slippe for tvangstankerne og angsten.

Til arrangementet kan du høre et fagligt oplæg om forskellige former for angst og om behandling. Derudover kan du høre to forskellige personlige fortællinger om at leve med angst.

PROGR A M

Hvad er angst? – Hvordan behandler man angst?v. Karl Chemnitz, psykolog, Psykiatrisk Klinik Slagelse, Region SjællandVil du se mit smukke ansigt?v. Erland Møller, ambassadør i EN AF OSOCD – Den hemmelige sygdomv. Carsten Stoemann Rasmussen, ambassadør i EN AF OS

Tirsdag d. 27. novemberKl. 19.00-21.30

RingstedAnlægspavillonenTværallé 54100 Ringsted


MedarrangørRingsted Bibliotek



OverblikDu kan tilmelde dig arrangementerne online på www.regionsjaelland.dk/psykinfoarrangementer eller ved at ringe til PsykInfo på 70 25 02 60

AUGUST

Torsdag d. 23. augustAutisme, relationer og familielivHerfølge Bibliotek

Onsdag d. 29. augustAngst hos børn – hvordan støtter vi bedst?ZBC, Slagelse

SEP T E MBER

Torsdag d. 6. septemberDepression – en folkesygdomRoskilde Bibliotek

Mandag d. 10. septemberPsykiske følger efter seksuelle overgreb – hvordan kan de håndteres?Næstved Bibliotek

Mandag d. 17. septemberSelvmord og selvmordstankerGreve Bibliotek

Mandag d. 24. septemberEt liv med demens – frustrationer og stjernestunderLolland-Bibliotekerne, Maribo

OK TOBER

Onsdag d. 3. oktoberBliv klogere på ADHDHøng Bibliotek

Onsdag d. 10. oktoberIkke så tosset – Verdens Mentale SundhedsdagSorø Bibliotek og Bykontor

Mandag d. 22. oktoberViden om psykoserVordingborg Bibliotek

NOV E MBER

Onsdag d. 7. novemberBorderline hos ungeGuldborgsund-Bibliotekerne, Nykøbing F

Torsdag d. 15. novemberAt holde balancen med bipolar lidelseHolbæk Bibliotek

Tirsdag d. 20. novemberOm spiseforstyrrelserFaxe Sundhedscenter

Tirsdag d. 27. novemberAngstens ansigterAnlægspavillonen, Ringsted


Når man har en psykisk sygdom, kan man opleve en dobbelt belastning, fordi man både skal kæmpe med syg-dommen og med andres fordomme og forestillinger om den.

Landsindsatsen EN AF OS udfordrer de fordomme, der findes om psykisk sygdom. Med viden, aktiviteter og debat er det målet for EN AF OS at gøre danskerne mere åbne og imø-dekommende over for mennesker med psykisk sygdom – for ingen er deres sygdom, de er først og fremmest mennesker.

Læs mere om indsatsen på www.en-af-os.dk.

Her finder du en side, der handler om EN AF OS i Region Sjælland.

EN AF OS – væk med tavshed, tvivl og tabu

20 |

Har du brug for hjælp?

HAR DU BRUG FOR HJÆlP?Der er hjælp og rådgivning af hente, hvis du er berørt af psykisk sygdom. Det gælder både, hvis du selv oplever psykiske udfordringer, eller hvis du er pårørende.

På de næste sider kan du læse om nogle af de tilbud, der findes i PsykInfo og i Psykiatrien.

HAR DU BRUG FOR HJÆlP? | 21

01

01

01

01

01

01

Bredgade

RingstedgadeRingstedgade

Ring

sted

gade

Blegd

ammen

RådmandshavenSkovbogade

Skovbogade

Midt- ogVestsjællands Politi

Skovbovængets A

lle

Korn

erup

s V

æng

e

Lammegade

Lam

meg

ade

Alle

helg

ensg

ade

Alle

helg

ensg

ade

Sankt Ols Gade

PalæstrædePalæstræde

AlgadeAlgade

Snæversti

JernbanegadeJern

banega

de

Fruegade

Bredgade Bredgade Grønnegade

Grønnegade

Frue

Kirke

Str

æde

Læderstræde

Borchsgade

Schmeltz Pl.

Gulla

ndss

træ

de

Stændertorvet

Skomagergade

Passagen

Lille Højbrøndsstræde

Blåg

årds

stræ

de

Støden

Schmeltz Pl.

PsykInfoKornerups Vænge 9

P – LangtidsBanegårdspladsen

Farimagsvej

Farimagsvej

Farimagsvej

Farim

agsv

ej

Farimagsvej

Helgesvej

Roarsvej

Kæhlersvej

Kæhlersvej

Kæhl

ersv

ej

Uffesvej

Tage

nsve

j

TeatergadeFriggasvej

Rampen

Rampen

TeatergadeKrumport

Kattebjerg

Østergade

Østergade

Amtm

andsstien

Teatergade

Jerban

egade

Ramsherred

Jerbanegade

Munkebakken

P – 30 minutterBanegårdspladsen

NæstvedStation

PsykInfoFarimagsvej 40

Få rådgivning hos PsykInfoEr du berørt af psykisk sygdom, kan du få rådgivning hos PsykInfo. Her sidder sundhedsfaglige medarbejdere klar til at hjælpe dig med svar på de spørgsmål, du måtte have.

Rådgivningen er for alle, dvs. at du kan få råd og hjælp, uanset om du selv er berørt af psykisk sygdom, eller om du er pårørende eller fagperson.

Du kan få rådgivning hos PsykInfo på flere måder:

Ring til PsykInfos rådgivning: 70 25 02 60

Telefonen er åben:Mandag-onsdag + fredag . . . 9-15Torsdag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14-18

Kom ind fra gadenI Næstved og Roskilde kan du

komme direkte ind fra gaden uden at have bestilt tid på forhånd. Hvis der ikke er en ledig rådgiver, sørger vi for, at du får booket en tid.

Bestil en tidHvis det passer dig bedst at have

en fast aftale, før du møder op, er du velkommen til at ringe og booke en tid hos os på tlf. 70 25 02 60.

Vi kan køre udHvis det er vanskeligt for dig at

komme til os, har vi mulighed for at låne et lokale i nærheden af dig. Vi har fx lokaler på Slagelse Psykiatrisygehus og adgang til lokaler på frivilligcentre-ne i Maribo og Nakskov.

ÅbningstiderNæstvedFarimagsvej 404700 Næstved

Mandag og onsdag . . . . . . . . . . . 9-15

RoskildeKornerupsvænge 9, st. tv.4000 Roskilde

Tirsdag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9-15Torsdag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14-18

22 | HAR DU BRUG FOR HJÆlP?

Om PsykInfoPsykInfo er Psykiatrisk Enhed for In-formation, Brugerstyring og Recovery i Region Sjælland.

Med rådgivning, projekter, videns-formidling og de arrangementer, du finder her i folderen, arbejder Psyk-Info med at øge og dele viden om psykisk sygdom og om psykiatrien. Det gør vi for at nedbryde tabu om psykisk sygdom og psykiatrien og for at styrke og udvikle psykiatriens ar-bejde med recovery og brugerstyring. Det inkluderer blandt andet:

Recovery HøjskolePå Recovery Højskolen får borgere med psykisk sygdom viden om og inspiration til at finde egne veje i pro-cessen med at komme sig. Recovery Højskolen er et samarbejde mellem PsykInfo og regionens kommuner.

Recoveryskole VestsjællandDe seks vestsjællandske kommuner og PsykInfo udbyder i regi af FOF og

AOF en række kurser med fokus på at give kursisterne nye redskaber og inspiration til en god hverdag med psykisk sygdom.

Hold øje med programmet her: www.fof.dk/sydvest

Peers som BrobyggerePatienter i Psykiatrien Øst bliver til-budt peer-samtaler, dvs. samtaler med en, der selv har erfaring med at være indlagt og at komme sig efter psykisk sygdom. Ligeledes kan patienter, pårørende og medarbejdere få kurser på ARK – Akademiet for Recovery og Kompetenceudvikling.

Læs mere herwww.regionsjaelland.dk/peers og www.ark-roskilde.dk

Du kan læse mere om vores aktiviteter, projekter og tilbud på www.regionsjaelland.dk/psykinfo


Hvis du har brug for akut hjælpStår du i en situation, hvor du har brug for akut psykiatrisk hjælp, kan du kon-takte en af Psykiatriens tre akutmodtagelser. Alle psykiatriske akutmodtagelser har åbent hele døgnet.

Du finder dem her

RoskildePsykiatrisk AkutmodtagelsePoppelhus, stuenSmedegade 164000 Roskilde

Telefon 58 53 75 00

SlagelsePsykiatrisk AkutmodtagelsePsykiatrien SlagelseFælledvej 64200 Slagelse

Telefon 58 53 64 20

VordingborgPsykiatrisk AkutmodtagelseFærgegaardsvej 154760 VordingborgTelefon 58 53 70 30

Tofteparken

Tofteparken

Toft

epar

ken Toftebakken

Toftebakken

Strandgade

Strandgade

ToftebakkenToftebakken

Toft

egad

e

Brøndgade

Toftegade

Toftegade

Asylg

ade

Asylgad

e

Asy

lgad

e

Kirkegade

Wendtsgade

Toft

epar

ken

Boserupvej

Møl

lehu

svej

Møl

lehu

svej

Godthåbsvej

Eleonoravej

Sankt Hans Gade

Sankt Hans Gade

Smedegade

Smedegade

Smedegade

Nygade

Nygade Nygade

Ved

Mos

en

Fredensvej

Boserupvej

Tofteparken

Bist

rup

Alle

Bistrup Alle

Bistrup Alle

Sct. JørgensbjergKirkegård

Psykiatrisk AkutmodtagelseSmedegade 16

HudklinikkenVordingborg

VordingborgSocialeVirksomhed

Færgegaardsvej

Færg

egaa

rdsv

ej

Færgegaardsvej

Færgegaardsvej

Trellemarksvej

Trellemarksvej

Færg

egaa

rdsv

ej

Færgegaardsvej

Færg

egaa

rdsv

ej

Færgegaardsvej

Færge

gaard

svej

Færgegaardsvej

Færgegaardsvej

Færg

egaa

rdsv

ej

Færgegaardsvej

Færg

egaa

rdsv

ej

Færg

egaa

rdsv

ej

Psykiatrisk Akutmodtagelse

Færgegaardsvej 15

Slagelse Sygehus

AntvorskovNord

P-pladsGrønningen

Ingemannsvej

Ingemannsvej

Skovvejen

Høge

urte

vej

Grøn

ninge

n

Grøn

ning

en

Grøn

ning

en

Vestmot

orve

jen

Vest

mot

orve

jen

Vestmoto

rvejen

Tusin

dfrydv

ej

Løve

tand

vej

Færøvej

Færøvej

Skovvejen

Skovvejen

Sver

iges

vej

Fælledvej

Frederikshøjvej

Frederikshøjvej

Fælledvej

Teglværksvej

Teglværksvej

Teglparken

150

150

E20

E20150

150

150

Fælledvej 6

Psykiatrisk Akutmodtagelse

24 | HAR DU BRUG FOR HJÆlP?

Tilbud til pårørendeNår psykisk sygdom rammer, kan det også få konsekvenser for dig som pårørende. Som pårørende kan man blive ramt af tvivl om, hvordan man støtter og hjælper bedst. Samtidig er det vigtigt, at man passer på sig selv og bevarer sit overskud. Derfor kan pårørende have brug for at tale med fagpersoner, som ved, hvad man kan gøre i konkrete situationer. Udover at ringe til PsykInfos rådgivning kan du få hjælp her:

Akutsamtale for pårørendeMødet med det psykiatriske system kan som pårørende opleves som kao-tisk, og erfaringerne viser, at mange føler sig alene og frustrerede. Derfor tilbyder Psykiatrien akutsamtaler til alle pårørende, der er i kontakt med Psykiatrisk Akutmodtagelse i Slagelse, Vordingborg eller Roskilde.

Du er velkommen til at kontakte en af de psykiatriske akutmodtagelser (se s. 24).

Du kan læse mere om akutsamtaler for pårørende her: www.regionsjaelland.dk/psykiatrien under pårørende

Pårørendegrupper i PsykiatrienSelvom der er mange forskellige psykiske sygdomme, viser det sig ofte, at pårørende har nogenlunde de sammen oplevelser og udfordringer med at være tæt på psykisk sygdom. Derfor tilbyder Psykiatrien i Region Sjælland pårørendegrupper, hvor der er mulighed for at bruge hinandens erfaringer.

Du finder regionens pårørendegrup-per her:

RoskildeForhåndstilmelding er nødvendig til: Bo Gottfredsen på mail: [email protected] eller telefon: 58 53 75 00 eller Maren Jensen på mail: [email protected] eller telefon: 58 53 75 16 / 23 38 85 44

SlagelseØnsker du at vide mere, er du vel-kommen til at sende en mail til Distriktspsykiatrien Slagelse: [email protected]

VordingborgØnsker du at vide mere, er du velkom-men til at kontakte Birgitte Kaufmann, Distriktspsykiatrien Vordingborg på mail: [email protected].

Pårørendegrupper for børn og ungeDer oprettes løbende pårørendegrup-per for børn og unge mellem 8 og 17 år flere steder i regionen. Deltagerne i gruppen skal have en forælder eller søskende med psykisk sygdom.

Ønsker du at vide, hvor og hvornår der er grupper i nærheden af dig, er du velkommen til at kontakte Annie Geilman på mail: [email protected] eller telefon: 29 17 90 34.


TOPTidlig opsporing af psykose

– 47 32 79 00

Psykose kan vende alting på hovedet

”Pludselig tog det helt overhånd – altså de ubehagelige tanker.

De samme tanker kommer bare igen og igen, og hver gang er

de en smule værre ...“

Hvad er tidlige tegn på psykose?Trang til at isolere sig

Bytter om på nat og dag og har svært ved at sove

Overvældende angst

Tiltagende tristhed

Kaotiske tanker

Koncentrationsbesvær

Ser, hører og mærker ting, andre ikke gør

Kan ikke overkomme det sædvanlige f.eks. skole,

job, venner og gå i bad og rydde op

Store humørsvingninger

Ekstremt optaget af temaer som død og religion

Tanker høres som stemmer

Snakker usammenhængende

Føler sig forfulgt eller styret af andre

Læs mere på regionsjaelland.dk/topHurtig hjælp forbedrer chancen for at komme sig

– ring til TOP alle hverdage 8.30-15.30

Målgruppen for TOP er fra 15 år og op.

At være nedtrykt et par dage er helt normalt.

Men hvis svære tanker og følelser tager overhånd

i ugevis, bør du snakke med nogen. Gerne en

lærer eller din læge. Du kan også ringe til TOP. Vi

rådgiver unge og voksne om psykose og psykisk

sygdom. Du kan ringe med spørgsmål om dig selv,

dine venner eller din familie.

01823 - Annonce_266x365_TOP_(ambi)_B.indd 1 05-12-2016 11:02:19

Frivilliges arrangementer og tilbud

På de følgende sider kan du læse om nogle af de lokale foreningers arrangementer og tilbud.

FRIVIllIGeS ARRANGemeNTeR

FRIVIllIGeS ARRANGemeNTeR OG TIlBUD | 27

August - december

ADHD-FORENINGEN – VESTSJÆLLAND

Quiz – åben dialogHOLBÆKLørdag d. 29. september

Deltagernes viden inddrages, når vi tager udgangspunkt i Quiz om ADHD med spørgsmål som: Hvad kan man gøre for bedre at styre sit tempera-ment? Hvordan kan man blive bedre til at huske aftaler? Og mange andre.

Deltagerne er selv med til at bestem-me, hvad spørgsmålene skal handle om ved at vælge en kategori. Der er svarmuligheder på quiz kortene, men deltagerne kan have mulige svar, som kan tilføjes. Lene Trier, der har lavet ADHD-quizzen sammen med unge i Børne- og Ungdomspsykiatrisk Klinik, Holbæk, vil sammen med AD-HD-foreningen – lokalafdeling Vest-sjællands bestyrelse stå for oplægget.

Arrangementet er for unge og voksne, som har ADHD eller med interesse i ADHD.

Vi vil være vært ved en let forplejning.

Lørdag d. 29. septemberKl. 13.00-16.00

HolbækHolbæk BibliotekNygade 94300 Holbæk

Pris og tilmelding50 kr. pr. person for medlemmer og 100 kr. pr. person for ikke-medlem-mer.

Tilmelding senest d. 22. september på www.adhd-vestsj.nemtilmeld.dk

28 | FRIVIllIGeS ARRANGemeNTeR OG TIlBUD

ADHD-FORENINGEN – LOKALAFDELINGEN VESTSJÆLLAND

Fra sans til samling – om hjerne, krop, bevægelse, læring og ro

RINGSTEDLørdag d. 10. november

Samspillet mellem hjerne, krop og bevægelse er det dynamiske bindeled mellem den ydre og indre verden. Processen fra sansning til motorisk handling involverer samtidig en række hjernefunktioner, der har stor betydning for læreprocesser. I fore-draget giver Peter Thybo en guidet oplevelsestur på kryds og tværs i hjer-nens neurale netværk og kommer også ind på hjernens arbejde forhold til ADHD. Samtidig stilles der skarpt på læringsstile, især med fokus på kroppens og bevægelsens betydning for læring, og hvordan man genne kroppen kan finde ro.

Peter Thybo er oprindeligt uddannet fysioterapeut og har siden 2007 været ansat i Ikast-Brande Kommune som landets foreløbigt eneste sundhedsin-novator. Han har været med til at stif-te temagruppen om mental sundhed/robusthed under Sund By Netværket og har skrevet adskillige lærebøger.

Lørdag d. 10. novemberKl. 13.00-16.00

RingstedCafé IngeborgEksercerpladsen 14100 Ringsted

Pris og tilmelding50 kr. pr. personer for medlemmer og 100 kr. pr. person for ikke-medlem-mer.

Tilmelding senest d. 5. november på www.adhd-vestsj.nemtilmeld.dk


AUTISME 4700

NetværksmøderNÆSTVEDOnsdag d. 15. august og onsdag d. 10. oktober

Til netværksmøderne kan du møde oplægsholdere, der fortæller om børn, unge og voksne med ASF. Oplæggene kan fx handle om rettigheder, skoleli-vet, voksenlivet og hjælpemidler til at klare livet med ASF.

Der vil naturligvis også være rig mu-lighed for spørgsmål og debat under-vejs. Bagefter har vi plads til erfa-ringsudveksling med andre deltagere.

Der vil være lidt sødt til ganen, samt kaffe, te og vand under hyggelige forhold sammen med andre, der er i samme båd som dig!

Onsdag d. 15. august og onsdag d. 10. oktoberKl. 19.00-21.30

NæstvedFrivillighedscentretFarimagsvej 164700 Næstved

TilmeldingDa der er begrænsede pladser, skal tilmelding ske til Dorthe Horslund på tlf.: 30 20 19 73 eller [email protected]

Mere informationFølg os på www.autisme4700.dk eller på Facebook: autisme4700


LMS – LANDSFORENINGEN MOD SPISEFORSTYRRELSER OG SELVSKADE

Rådgivning ved lmS – landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskadeHvis du er berørt af eller pårøren-de til en med spiseforstyrrelse eller selvskade, kan du få rådgivning hos LMS hver onsdag kl. 16.00-19.00 (OBS – Ny åbningstid). Det er ikke nødvendigt at bestille tid. Hvis du ønsker at sikre dig, at der er en ledig rådgiver, når du kommer, kan du bestille tid mandag-torsdag fra kl. 11.00-12.00 på tlf.: 70 10 18 18.

Mere informationHvis du ønsker mere information, kan du kontakte LMS på:

Tlf.: 35 20 04 40

Mail: [email protected]

Web: www.lmsos.dk

ADRESSE: PsykInfo | Farimagsvej 40 | 4700 Næstved I Næstved er der aktivi teter

i PsykInfos lokaler, som du kan deltage i.

BEDRE PSYKIATRI – NÆSTVED LOKALAFDELING

PårørendegrupperBedre Psykiatri i Næstved holder en række netværksgrupper for dig, der er pårørende til en person med psykisk sygdom.

Gruppe for unge – 16-30 årHver fjerde tirsdag kl. 19.00-21.00:7. august4. september2. oktober30. oktober27. oktober

Voksne – 30 år og opefterHver fjerde tirsdag kl. 19.00-21.00:14. august11. september9. oktober6. november4. december

Mere informationHvis du ønsker mere information om gruppen, kan du kontakte bestyrelsen for Bedre Psykiatri – Næstved Lokal-afdeling:

Gurli Schunck: 27 85 35 80 eller

Svend Hansen: 42 18 25 63



DEPRESSIONSFORENINGEN – LOKALGRUPPE ROSKILDE

Selvhjælpsgruppe for mennesker med depression og bipolar affektiv lidelse

ROSKILDEEn torsdag i hver måned

Gruppen mødes på følgende torsdage fra kl. 19.00-21.0019. juli23. august20. september18. oktober22. november

TilmeldingRing eller skriv, hvis du gerne vil deltage.

KontaktDepressionsforeningen v. Musse Rindal

Tlf.: 46 36 29 45


ADRESSE: PsykInfo | kornerups Vænge 9, st.tv. | 4000 Roskilde

I Roskilde er der aktivi teter

i PsykInfos lokaler, som du kan deltage i.


ADHD-FORENINGEN ØSTSJÆLLAND

Cafémøder for voksne med ADHD

ROSKILDESidste torsdag i måneden

Gruppen mødes den sidste torsdag i måneden fra kl. 19.30-22.00.

Mødested PsykInfos lokaler i Korne-rups Vænge FÆLLES for alle grup-perne.

Mere informationHvis du ønsker mere information, kan du kontakte:

ADHD-foreningen v. Helgi Andersen

Tlf.: 25 67 12 75


BEDRE PSYKIATRI – ROSKILDE / LEJRE

Samtalegruppe for pårørende

ROSKILDEFørste onsdag i hver måned – dog ikke i juli og august

Bedre Psykiatri – Roskilde/Lejre holder samtalegrupper, der giver støtte og hjælp til at håndtere den svære situation for dig som pårørende. Gruppen ledes af en psykoterapeut.

Tilmelding om mere information:

Samtalegruppen er et åbent tilbud uden tilmelding.

Du kan få mere information hos for-mand Grethe Løvendahl, Bedre Psykiatri – Roskilde/Lejre på tlf.: 22 54 82 24 eller læse mere på: www.bedrepsykiatri.dk

Gruppen mødes den første onsdag i hver måned – undtagen juli og augustKl. 19.00-21.30

ADRESSE: PsykInfo | kornerups Vænge 9, st.tv. | 4000 Roskilde

ADRESSE: PsykInfo | kornerups Vænge 9, st.tv. | 4000 RoskildeI Roskilde er

der aktivi teter i PsykInfos lokaler,

som du kan deltage i.


BEDRE PSYKIATRI SLAGELSE

Pårørendegruppe / samtalegruppe med terapeut

SLAGELSETorsdage kl. 19.00-21.00 – se datoer herunder

Som pårørende til psykisk syge fa-miliemedlemmer, glemmer vi ofte at passe på os selv. Fokus er på den syge og på at få hverdagen til at fungere rundt omkring denne.

Om det er ens ægtefælle, ens børn, søskende eller forældre. Om du er ung eller voksen, så hjælper det at vide, at du ikke er alene. Det hjælper at tale med andre, der kender til hverdagen med psykisk sårbarhed i familien.

Kom og del din historie – og bliv lyttet til.

Få mere viden om sygdomsforløb, handlemuligheder og få redskaber til at passe på dig selv.

Gruppen mødes følgend e torsdage, kl. 19.00-21.0030. august13. september27. september11. oktober25. oktober8. november22. november6. december20. december

Mødernes afholdes iRosenhusetBredegade 10, 1.salIndgangen fra Rosengårdens P-plads4200 Slagelse

TilmeldingDet er gratis at deltage for medlem-mer af Bedre Psykiatri.

Tilmelding nødvendig til Hanne M. Møller på mail: [email protected] eller tlf.: 22 80 54 55

Mere information:Bedre Psykiatri Slagelse på Facebook: bedrepsykiatrislagelse

Læs desuden mere på: www.bedrepsykiatri.dk


ADHD-FORENINGEN – LOKALAFDELING VESTSJÆLLAND

ADHD Café VestsjællandREGSTRUPÅben hver tirsdag kl. 16.00-20.00 – forbehold for ændring ifm. ferier

ADHD-foreningen – lokalafdeling Vestsjælland, byder velkommen til alle, der på nogen måde har ADHD inde på livet. Det kan være et familie-medlem, dig selv eller naboens barn – her er mulighed for at møde andre og dele erfaringer og viden om ADHD.

Der er altid en ansvarlig og en frivil-lig, når caféen er åben. Har du spørgs-mål om ADHD, svarer vi gerne, og hvis vi ikke kender svaret, undersøger vi det gerne.

I caféen er der plads til både børn og voksne, og vi er næsten altid klar med noget hyggeligt, vi kan lave. Vi har både lavet julehjerter og lysestager og meget andet, og det koster ikke noget.

Vi har også en frivillig, der kommer og lavere aftensmad til os. Det koster 20 kr. for voksne og 10 kr. for børn, dog max 50 kr. pr. familie. Spisning kræver tilmelding. Kaffe og te er altid gratis.

Vi søger frivilligeVi søger frivillige til vores cafe, som vil lave bål, snobrød og andre hyg-gelige ting som fx påske-/julepynt med børn og voksne, der kommer i cafeen. Du skal kunne hjælpe med de praktiske ting som oprydning og let rengøring, når vi lukker. Er det noget for dig, eller vil du vide mere, er du velkommen til at skrive en mail til Heidi på [email protected]

Hver tirsdag – forbehold for ændring ifm. ferierKl. 16.00-20.00

RegstrupSpejderhyttenHovedgaden 384420 Regstrup

TilmeldingDet er gratis at komme i caféen, men aftensmad koster et beskedent beløb (se ovenfor).

Du behøver ikke være medlem af ADHD-foreningen for at komme i caféen, men det vil være dejligt, hvis du melder dig ind, da vi altid har brug for flere.

Flere oplysninger og tilmelding i Facebook gruppen: ADHD Café Vestsjælland


01

83

8

| EFTER

ÅR

20

18

PsykInfo

Psykiatrisk Enhed for Information | Brugerstyring | Recovery

Telefon: 70 25 02 60

[email protected]

www.regionsjaelland.dk

Facebook.com/psykinfosjaelland/

Psykisk sygdom smitter ikke – men det gør tabu…

Documents

August · December 2018 - Region Sjælland · 2018. 6. 20. · August Familielivet med autisme HERFØLGE Torsdag d. 23. august Familielivet kan ofte blive udfordret, når mor eller