Embed Size (px)
Citation preview
Az „egészségtudatos egyetem” koncepció szerepe a pedagógusképzésben
M. dr. Darvay Sarolta ELTE Tanító- és Óvóképző Kar Természettudományi Tanszék
Pedagógusok az egészségért Budapest, 2014. október 3.
Egészség - többdimenziós állapot
• Genetikai dimenzió (örökletes hiányok, örökölhető hajlamok)
• Biológiai dimenzió (a szervezet egészének, az egyes szervek működése és kölcsönhatásai)
• Lelki dimenzió (pszichés működés, lelki egyensúly minősége)
• Mentális dimenzió (a gondolkodási folyamatok tisztasága)
• Emocionális dimenzió (az érzelmek felismerése, átélése, kifejezési képessége)
• Szociális dimenzió ( az egyén kapcsolati rendszere, család, munkahely, társadalom)
• Kulturális dimenzió (hagyományok, nézetek, elképzelések)
(Bárdos, 2013)
A halálozások %-os megoszlása Magyarországon A krónikus nem fertőző betegségek aránya 93 %
WHO, NCD Country Profiles, 2014
49%
26%
4%
2%
12%
1% 6%
szív- és érrendszeri megbetegedések
daganatok
légzőrendszeri betegségek
diabetes
egyéb nem fertőző betegségek
fertőző betegségek
sérülések
A krónikus nem fertőző betegségek kockázati tényezői
Nem befolyásolható
• Életkor
• Nem
• Családi anamnézis
• Etnikum
• Korábbi betegségek
Befolyásolható Kedvezőtlen életmódbeli tényezők:
• Egészségtelen táplálkozás
• Fizikai inaktivitás
• Túlsúly, kövérség
• Magas vércukorszint
• Magas vérnyomás
• Magas koleszterinszint
• Addikciók : dohányzás, mértéktelen alkoholfogyasztás, illegális drogok, táplálkozási szenvedélyek, viselkedésfüggőségek
• Higiénia, testápolás hiányosságai
Okok: pszicho-szociális hatások
Globális célok 2025-re (WHO)
2008-2013 Action plan for the global strategy for the prevention and control of noncommunicable diseases, http://www.who.int/nmh/publications/9789241597418/en/
A mi felelősségünk, hogy változtassunk életmódunkon!
Epigenetika tárgya a környezet génaktivitásra gyakorolt hatása
• Epigenom: epigenetikai jelzések a kromatinban, közvetít a genom és a környezet
között. • Epimutációk: kóros folyamatok
kiváltói, kockázati tényezői.
Falus, 2011, Urbán és mtsai. 2012
• Környezeti hatások: biológiai , fizikai , kémiai • Szociális, társadalmi, családi
hatások • Életmódbeli hatások:
táplálkozás, pszichés tényezők, stressz, mozgás, dohányzás
Posztgenomikai korszak
A genetika és a környezet közötti
viszony újraértelmezése
Human Genom Program (Venter et al. 2001)
Rendszerbiológiai szemlélet (systems biology) - genomszintű ismeretek rendszerszintű értelmezése,
nutrigenomika, farmakogenomika
Betegségek fejlődéstani aspektusa –
a környezet hatása az új egyed életútjára, epigenetikai mintázat beállítása (Kosztolányi, 2010, 2012)
Genetika, környezet és emberi jól-lét
http://www.matud.iif.hu/2012/08/Tartalom.htm,
Az emberi jól-lét fenntarthatósága (Poór, 2012)
Ember és természet harmóniája • 4T modell
természeti, társadalmi, technológiai, tudáskörnyezet
Rendszerszintű orvostudomány • 4P modell
prediktív, preventív, proaktív, perszonalizált
Magatartásorvoslás : genetika – egészség – betegség-környezet (Kopp, 2012)
Az emberiség halad, de az ember marad.
Az egészség érték, cél, erőforrás
Egészség iránti felelősség
Életmód: magatartás, az egyéni életvitel megjelenési formája
A Egyéni felelősség szinje: ismeretek, attitűdök,
készségek, személyiség jellemvonások
B Interperszonális szint : család, barátok, kortársak
C Közösségi szint: szociális hálózatok, közösségi normák, minták
D Intézményi szint: szabályok, informális intézkedések
La Londe (1974) : Az egészségmegőrzésben a környezeti és szociális tényezők nagyobb szerepet játszanak, mint az egészségügy!
Társadalmi elvárások a nevelő - oktató intézményektől
• Az egész életen át tartó tanulás megalapozása
• Az egészséges élethez szükséges ismeretek és készségek átadása és gyakorlati alkalmazása
• Elsődleges prevenció: egészségvédelem, egészségtudatos nevelés, egészségmegőrzés, attitűdformálás
„Egészségtudatos egyetem” koncepció
• 2011. évi CCIV. törvény a nemzeti felsőoktatásról 5. Alapvető működési szabályok 11. § (2) kimondja, hogy:
• „A felsőoktatási intézménynek az alaptevékenységéhez igazodóan biztosítania kell egészségfejlesztést is beleértve a rendszeres testmozgás és sporttevékenység megszervezését (…).”
http://net.jogtar.hu/jr/gen/hjegy_doc.cgi?docid=A1100204.TV,
„Egészségtudatos egyetem” koncepció
• Primer prevenció
• Egészség-ismeretek átadása, készségek fejlesztése
• Egészséget támogató környezet
• A közösségi cselekvések erősítése
• Pedagógus pozitív mintaadó szerepe
• Multiplikátor – hatás, tudásmegosztó szerep
ELTE Tanító- és Óvóképző Kar Intervenció
• Egészségtudatosság megjelenése az egyetem/kar stratégiai tervében.
• A teljes intézményi közösség együttműködése.
• Az egészségtudatosság megjelenése a tantárgyakban.
• Egészségfejlesztési tréningek a hallgatóknak és a dolgozóknak.
• Fenntartható életvitel -környezettudatos szemléletmód.
• Fertőző betegségek prevenciója, baleset megelőzés, elsősegélynyújtás.
• Egészséges környezet, társas, támogató hangulat, komfortérzet növelése.
• Káros szenvedélyektől mentes hallgatói és dolgozói közösség.
• Érzékenyítő program a speciális szükségletű hallgatók segítése érdekében.
• Életmód-tanácsadás, lelki tanácsadás.
• Baba-mama szoba.
• Közös cselekvés: projekt hét, hallgatói önkéntes munka, egészségnap, sportrendezvények stb.
Intervenció Sport, mozgás lehetőségének biztosítása a hallgatók és a dolgozók
számára, versenyek, sportrendezvények
Netfit (Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt) hallgatói felmérés
Szabadon választható kurzusok, szakmai napok, továbbképzések, konferenciák
Partnereink
• EDUVITAL Nonprofit Egészségnevelési Társaság
• EMMI • ÁNTSZ • Johannita Segítő Szolgálat • Egy Csepp Figyelem Alapítvány • Magyar Bölcsődék Egyesülete • Magyar Dietetikusok Országos Szervezete • Magyar Vöröskereszt • Országos Gyermek-egészségügyi Intézet • Oktatáskutató és Fejlesztő Intézet • G Reality Kft.
Intervenció
Egészséges, társas környezet, jó komfortérzet Művészeti nevelés, kulturális élet: énekkar, kamarazene, zenés színpad,
színházi társulat, társastánc, néptánc, ki mit tud, versenyek
Intervenció Az egészséges táplálkozás lehetőségének megteremtése
PIPITÉR
Intervenció
KOMPLEX HALLGATÓI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (ELTE TÓK)
„A mentális és fizikai egészség követését célzó, a pedagógus pálya követelményeivel összefüggő jellemzők longitudinális
vizsgálata” A kutatás fő kérdései: • Milyen mérhető testi adottságokkal rendelkeznek hallgatóink, s
ezek milyen összefüggést mutatnak az egészségmagatartással, táplálkozással, testképpel, önértékeléssel, kötődési stílussal, optimizmus/pesszimizmus dimenziójával?
• Hogyan alakulnak ezek a mérhető jellemzők a pedagógusképzés évei alatt az ELTE Tanító- és Óvóképző Karon?
A kutatás előzménye az ,,Egészségtudatos magatartásformálás" című projekt, amely az Európai Unió támogatásával és az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg, a támogatási szerződés száma TÁMOP 4.2.1./B-09/1/KMR-2010-0003.
Testösszetétel mérés
• sejten kívüli és sejten belüli víz mennyisége, ásványi anyag tartalom, összfehérje tartalom, izomtömeg, zsírtömeg, csontok ásványi anyag tartalma
• obezitási ráta, • viszcerális zsír mennyisége, • fittségi állapot, • alap metabolizmus értéke, • ideális testtömeg ( BMI-től függetlenül, 3 dimenzióban), • izomerő és az izomtömeg eloszlása a törzs és a végtagok között
Kiértékelés – életmód tanácsadás
• Első félévben… Az értékelésénél fontos szempont, • milyen mértékben képesek
kontrollálni saját életvitelüket, egészség-magatartásukat,
• mennyire válik belső igénnyé az egészségtudatosság,
• mennyire tudatosul a hallgatókban a pedagógus mintaadó szerepe.
• Egyénre szabott életmód-tanácsadás
• 3 - 4 év múlva…
Tápláltsági állapot – BMI (kg/m2) szerint
8 % < 18.5, 74 % 18.5 - 25, 18 % > 25
17%
54%
29%
Elhízottsági mutató
Határérték alatt
Megfelelő
Határérték felett
1% 7%
55%
32%
5%
Milyennek tartja testalkatát?
Túl sovány
Kicsit sovány
Megfelelő
Kicsit túlsúlyos
Kövér
A tápláltsági állapot és a fittségi mutató összefüggése
0
10
20
30
40
50
60
70
80
alultáplált hallgató normál tápláltságú
hallgató
túltáplált/obez
hallgató
63
19
67
37
72
33
0,00
8
0,00 0,00 1 0,00
<70
70-80
80-85
85<
%
Fittségi
mutató
16%
57%
25%
2%
Milyennek ítéli meg egészségét?
Kitűnő
Jó
Megfelelő
Rossz 59%
24%
4%
13%
Milyen céllal kezdett fogyókúrázni?
Fogyni szeretnék
Életmódot váltottam
Betegség megelőzése érdekében
Betegségem miatt
4%
23%
34%
6%
1%
32%
Hányszor étkezik naponta?
Ötnél többször
Ötször
Négyszer
Háromszor
Kétszer
Egyszer
77%
20%
2% 1%
Hányszor fogyaszt meleg ételt?
Általában ebédre és vacsorára
Hét közben 1-2-szer
Csak hétvégén
Ritkábban
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
Milyen gyakran fogyasztja az alábbi ételeket és italokat? A hallgatók 30%-a iszik 2 liter folyadékot vagy annál többet naponta.
Naponta Hetente Havonta vagy soha
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
Milyen gyakran fogyasztja az alábbi ételeket és italokat? A hallgatók 30%-a iszik 2 liter folyadékot vagy annál többet naponta.
Naponta Hetente Havonta vagy soha
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
Ku
ltu
rális
re
nd
ezvé
nye
k (m
ozi
szí
nh
áz, h
angv
ers
en
y…)
Szó
rako
zóh
elye
k (d
isco
…)
Ve
nd
égl
átó
he
lye
k (k
ocs
ma,
pu
b…
)
Kir
ánd
ulá
s, t
úrá
zás
Bar
áto
kkal
szű
keb
b k
örb
en
Spo
rt
Egyé
b t
est
mo
zgás
(t
ánc…
)
Info
rmál
ód
ás
(TV
, in
tern
et, ú
jság
, rád
ió…
)
Szó
rako
zás
(film
, ze
ne
, vid
eo
játé
k…)
Olv
asás
Ház
imu
nka
Val
láso
s kö
zöss
ég
Ho
bb
i
Ön
kén
tes
mu
nka
Do
lgo
zom
Mivel tölti szabadidejét?
Kb. naponta Kb. hetente Havonta vagy ritkábban
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
Az elmúlt 6 hónapban milyen gyakran érezte a következőket?
Naponta Hetente Havonta vagy ritkábban
73%
58%
50%
49%
45%
31%
27%
19%
3%
27%
42%
50%
51%
55%
69%
73%
81%
97%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
Magas vérnyomás
Szív és érrendszeri betegség
Daganatos betegség
Cukorbetegség
Mozgásszervi betegség
Légző-rendszeri betegség
Emésztőrendszeri betegség
Idegrendszeri betegség
Nincs/nem tudok róla
Előfordul(t)-e valamilyen betegség az Ön családjában?
Igen Nem
Összegzés Első lépések, folytatás
• Több kötelező testnevelés óra
• Több mozgás lehetőség biztosítása - információ átadás
• Kortárs segítő programok
• Egyénre szabott életmód-tanácsadás
• Étkezési idő biztosítása
• Étkezési feltételek javítása
• Minőségbiztosítás, hatásvizsgálat, jó gyakorlatok
• További egészségfejlesztési munkát segítő civil szervezet, alapítvány, egyesület bevonása
• Stressz-kezelő, lelki egészség megőrzésére irányuló egészségfejlesztési programok
• Életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok
