Boris Kozlevčar, direktor podjetja JK group: V poslu štejeta … · 2010. 3. 18. · Linija Skincode Essentials Age Lab je globalni odgovor tistim, ki želijo odpraviti znamenja

O G L A S N A P R I L O G A , M A R E C 2 0 1 0 , Š T . 4 4

Boris Kozlevčar, direktor podjetja JK group:

V poslu štejeta proaktivnost in zaupanje

petek • 19. marca 2010 • št. 44

o g l a s n a p r i l o g a

�

petek • 19. marca 2010 • št. 44o g l a s n a p r i l o g a

�

Urednica priloge Tanja Pavovec, tel.: 01/30 91 421, e-pošta: [email protected] urednice Dušan Matičič, tel.: 01/513 08 20, e-pošta: [email protected]čunalniški prelom, obdelava fotografij Irena PodobnikLektoriranje Julija Klančišar Trženje Natalija Stevanovič, tel.: 01/513 08 24, e-pošta: [email protected] Vesna Bizjak, tel.: 01/513 08 22, e-pošta: [email protected] na naslovnici Mateja Jordovič PotočnikUrednik oglasnega uredništva Branko Žnidaršič

Finance Club je oglasna priloga časnika Finance. Naslednja številka izide 16. aprila 2010.


Uvodnik & Kazalo

04-05 KlepetBoris Kozlevčar, direktor podjetja JK Group

06-07FokusPoleg tradicije naj bo na mizi še zdravje

08Gurmanski užitkiVino in zdravje

09-11ZdravjeNevarnosti za srce in žileSpomladi se razživijo tudi virusiS sadjem in zelenjavo do zdravja

20-22TurizemTurizemEkstravaganten oddihZ vlakom na brezskrben potepZimske radosti za otroke Slovenije

12-18Kultura bivanjaSproščanje telesa in očiSenčilo in dekoracija v enemV pisarni naj diši po agrumihPopolna sprostitevUdobje iz aluminijaKakovost in udobjeVsestranski tlakovciEleganca naravnega kamna

19Razvajajmo seTako preprosto je biti blizu dragi osebi

Tanja Pavovec urednica [email protected]

Z v o n č k i , r a z i g r a n o ž v r g o l e n j e p t i c , t o p e l v e t r i č ,

v o n j s v e ž e z o r a n e n j i v e , z e l e n e č a t r a v a , b r s t e n j e

g r m o v j a , s v e ž e k r t i n e , p o l e ž a v a n j e l e n o b n e m u c e

n a s o n c u , p r v a k m e č k a o p r a v i l a , s v e ž a s p o m l a -

d a n s k a z e l e n j a v a , s p r e h o d p o g o z d u , p r i j a z n a

b r a n j e v k a , r a d o v e d e n k u ž a , r a z i g r a n o t r o k , p r e -

b u j e n k l o š a r , m a r t i n č k a n j e n a s o n c u , u r e j a n j e

o k o l i c e , l j u b e z e n v z r a k u , t o p e l v o n j , p r i j e t n o p o -

s e d a n j e , z a n i m i v p o g o v o r , u p a n j e , s k u š t r a n i l a s -

j e , z a d n j e z a p l a t e s n e g a v s e n č n i h l e g a h , v e s e l j e ,

p r v e s o n č n e o p e k l i n e , v i j o l i c e , ž i v a h n o s t , d a l j š i

d n e v i , k o l e s a r j e n j e , s m e h , d e ž n e k a p l j e , o b i s k

ž i v a l s k e g a v r t a , r a d o s t , p i v o n a s o n č k u , l e n o b -

n o j u t r o , p l e s k a n j e o g r a j e , d r u ž e n j e , s p r e h o d o b

m o r j u , p l e s , s l a s t n a k e p i c a s l a d o l e d a , p r i j e t n a

u t r u j e n o s t , g l a s b a , s o n č n i z a h o d , p i k n i k , e n e r -

g i j a , j u t r a n j a m e g l a , p r v i p o g a n j k i , m o č , n a p e t a

k n j i g a , n a v d i h , k o s i l o n a t e r a s i , ž u b o r e n j e p o t o -

k a , p r i j a t e l j i , d a n v h r i b i h , s o č n a t o r t i c a , s p r o -

š č e n o s t , v o n j s v e ž e o p r a n e g a p e r i l a , p o č i t e k ,

ž a f r a n , d e ž e v e n v e č e r , p o t o v a n j e , j e ž e k p r e č k a

c e s t o , d i š e č š o p e k c v e t l i c , s v e ž e j u t r o , r e g r a t ,

p o z o r n o s t , n a r c i s e , u s p e h , s v e ž z r a k , č a r o b n o s t ,

z a b a v a , p e g e , o b r e z o v a n j e t r t , u m i r j e n o s t , m a -

č i c e , s o n c e , m l a d i č k i , p r i č a k o v a n j e , o p a z o v a n j e

z v e z d , p o n o v n o s n i d e n j e , m e l a n h o l i j a , n o v z a č e -

t e k , t o p e l d a n , ž i v ž a v v p a r k u , n e ž n o s t , m a v r i -

c a , p r i j a z e n n a s m e h , k u k a v i c a , p o s e j a n a s e m e -

n a , p r e s e n e č e n j e , v o l j a , i z l e t v n e z n a n o , s v e ž i n a ,

p r e b u j e n j e , t u l i p a n i , m l a d v r a b č e k s e u č i l e t e t i ,

i s k r i v o s t , s v e ž e p r e p l e s k a n o s t a n o v a n j e , š u m e -

n j e d r e v e s n i h k r o š e n j , p r i j e t n i v o n j i , b a r v i t o s t ,

n a v i h a n o s t , u ž i v a n j e , m e t u l j č k i , p o p o l d a n s k i v r -

v e ž , l a ž j a o b l a č i l a , v i j o l i c e . . .

… v s e t o i n š e v e č n a m p r i n a š a p o m l a d .

F i n o , k a j n e ?

Pomlad0�0�

Knjiga užitkov Leto 2010 je za blagovno znamko Maxim premium Ljubljanskih mlekarn, ki že ves čas svojega obstoja v slovenski

prostor vnaša spodbudo k užitku, prav posebno. Praznovali bodo 15 let, kar bodo zaznamovali na svojstven

način. V okviru svoje kampanje bodo Slovence spodbudili k pisanju prve knjige užitkov. To bo knjiga, v kateri bodo

objavljene zgodbe in pogledi ljudi na temo »Moj edinstveni užitek«, k sodelovanju pa vabijo prav vse. Najboljši

prispevki, ki jih bodo zbirali do avgusta, bodo objavljeni v knjigi, ki bo pri Založbi Kres izšla novembra. Več informacij

na www.maxim-uzitek.si.

Eva Herzigova v Emporiumu Supermanekenka Eva Herzigova, ki so jo poimenovali Marilyn Monroe

90. let in je zaznamovala piste velikih modnih hiš, kot so Chanel, Dior in

Yves Saint Laurent, ter pozirala najbolj znanim svetovnim fotografom

za naslovnice glamuroznih revij, je postala novi obraz blagovne znamke

1.2.3 Paris. Ob pomoči oblikovalske ekipe 1.2.3 Paris je nastala tudi

njena samostojna kolekcija, ki jo sestavlja 25 kosov v nežnih pastelnih,

peščenih in kaki barvah. Oblačila 1.2.3 Paris najdete v Emporiumu.

Kolekcija Eve Herzigove pa bo kljub slavnemu podpisu manekenke

cenovno dostopna in na voljo od aprila letos samo v Emporiumu.

Naravna formula proti izpadanju las Oenobiol Serum Anti-Chute in Oenobiol Anti-Chute prehransko dopolnilo vsebujeta

edinstveno, naravno patentirano formulo proti izpadanju las. Ob hkratni uporabi

izdelka zagotavljata celosten in zelo učinkovit program za nego las.

Novičke

Brez gubic in temnih kolobarjev NIRVANESQUE® Za predel okoli oči je prva krema proti staranju za predel

okoli oči, ki temelji na inovativnem konceptu nevrokozmetike iz cvetlic ter

hkrati združuje intenzivno delovanje na prve izrazne gubice in takojšen

učinek glajenja. Po zaslugi korekcijskih pigmentov v trenutku učinkovito

deluje tudi proti temnim kolobarjem.

Inovativni sistem Linija Skincode Essentials Age Lab je

globalni odgovor tistim, ki želijo odpraviti

znamenja staranja. Prvič je v teh izdelkih

ponujena tehnologija, ki združuje področji

postoperativne medicine in dermatologije.

Skincode je razvil inovativni sistem tehnologije v

plasteh, ki deluje kot druga koža. Ključna sestavina

CM-Glukan je v liniji Age Lab vsebovana v najvišjih

koncentracijah ter tako prinaša resnično rešitev za

učvrstitev kože in intenzivno vlaženje.

Dove za moške Pri zasnovi izdelkov linije MEN+CARE je Dove upošteval rezultate obsežne svetovne

raziskave o moškem občutenju udobja. Omenjeno raziskavo je Dove izvedel tudi med

slovenskimi moškimi. Dove želi z novo linijo izdelkov za osebno nego omogočiti vsem

moškim, da se udobno počutijo v svoji koži – tako telesno kot čustveno.

23FitNa polno po klancu navzdol

petek • 19. marca 2010 • št. 44


4


505

Boris Kozlevčar, direktor podjetja JK Group

Klepet

Boris Kozlevčar, direktor podjetja JK Group

Klepet

Fot

o: M

atej

a Jo

rdov

ič P

otoč

nik

04

Videti stvari, ki jih ni Če se nekdo loti podjetništva, mora vedno gledati naprej, biti mora vizionar, poudarja. »Videti moraš stvari, ki jih ni, ves čas sanjati o nečem boljšem. Seveda moraš biti tudi strokovno podkovan na področju, ki se ga lotiš, prav tako moraš znati biti menedžer. Da bo podjetje uspešno, moraš vse tri vloge opravljati enakovredno. Zase vem, da dobro obvladujem vlogi podjetnika in menedžerja, med njima lahko tudi uspešno preklapljam, glede strokovnosti pa potrebujem pomoč ekipe.«

Proaktivnost in zaupanje je tisto, kar išče Boris Kozlevčar poudarja, da je v podjetništvu ključnega pomena zaupanje, vendar se mu zdi, da je v primerjavi s tujino pri nas tega še premalo. Zaupanje je tudi tisto, kar išče, ko izbira sodelavce. »Ve-dno iščem dve lastnosti: prva je proaktivnost, druga pa zaupanje. To, da iščeš nove načine in želiš biti boljši, je zelo pomembno, saj le tako dosegaš dobre rezultate – to nam za zdaj uspeva. Vendar če pričakujem, da imajo moji sodelavci neke vrednote, jih moram se-veda imeti tudi sam. Treba je biti pošten do vseh deležnikov, trudim se, da je tako, ker vse delam na dolgi rok in le na ta način lahko to dosežeš. Vedno pa moraš najprej spoštovati sebe, le tako lahko pri-čakuješ, da te bodo spoštovali tudi drugi. Veliko zahtevam od sebe, zato sem tudi do drugih pogosto nehvaležen kritik.«

Za vsak problem se najde rešitev Seveda se na poslovni poti velikokrat srečaš tudi z ovirami in te-žavami. »Dober nasvet za vsakega, ki ne želi imeti težav, je ne iti v podjetništvo,« pravi v smehu. Dodaja, da se je včasih na težave odzival zelo čustveno, zdaj, ko ima za seboj kar nekaj let izkušenj, pa lahko pogleda od zunaj in ve, da se vedno najde rešitev. »Ko se pojavi problem, je najprej treba poiskati izvor, to je največja nalo-ga menedžerja. Vidiš, da nekaj ne gre, vendar je treba ugotoviti, zakaj ne gre. Ko to ugotoviš, je velik del težave že rešene, saj reši-tve vedno so.«

Česar se loti, izpelje do konca Ne trudi se, da bi bil vsem všečen. »Dovolj zgodaj sem ugotovil, da moraš biti zadovoljen s tem, kar si, ker le tako lahko drugim nekaj daš. Slediti moraš svojim prepričanjem, ne smeš se pustiti spre-minjati vsakemu, to je ena od pomembnih stvari, ki sem jo spo-znal, in tega se skušam držati.« Sicer pa pravi, da je zelo trmast, ko se nečesa loti, to izpelje do konca. »Verjetno sem zaradi te lastno-sti že marsikaj uspešno izpeljal in prišel na mesto, kjer sem zdaj. Trma pa ima tudi slabo stran …« Kot šibko točko omeni tudi to, da zelo težko odreče pomoč, če ga kdo prosi zanjo. »Rad pomagam vsem, ki pridejo po nasvet, vendar to utegne včasih biti problem, ker si naložim preveč dela, na kar me moji bližnji tudi opozarjajo, vendar tak pač sem. Se pa tudi na tem področju trudim in izbolj-šujem,« pojasnjuje v smehu.

Socialna mreža je zelo pomembna Dejaven je tudi v kar nekaj združenjih, denimo Ceedu in Rotary clubu. Udeležuje se številnih mrežnih dogodkov, saj je za podje-tnika ali menedžerja mreženje pomemben vir informacij in po-znanstev. »Tako sem spoznal veliko dobrih ljudi, ki si večkrat po-magamo. Brez tega bi bil v podjetništvu zelo hitro nasedel čoln.«

Družina ga polni z energijo Seveda pa kot vsako drugo delo tudi njegovo prinaša nekaj stresa. Če delaš nekaj, v čemer uživaš, stresa ne doživljaš tako obreme-nilno, temveč celo motivacijsko, meni sogovornik. Tudi športna aktivnost mu zbistri misli in ga napolni z energijo. »Odkar pa imam družino, sem manj pod stresom. Družina me napaja z ener-gijo. Včasih sem bil v podjetju od jutra do večera, zdaj vem, da me doma čakata sin in žena, s katerima se imam zelo lepo in uživam, naslednji dan pa pridem v službo poln energije. V življenju moraš poiskati neko ravnotežje in določiti prioritete. Zame je vsekakor na prvem mestu družina.«

Blizu sta mu jadranje in potovanja Poleg gorskega kolesarjenja mu je zelo pri srcu tudi jadranje. Pravi, da so v študentskih letih veliko prejadrali, zdaj je časa manj. »Če bi imel več časa, bi bilo jadranje vsekakor visoko na seznamu stvari, ki bi jih rad počel. Čeprav sem kar nekaj prepotoval, me vedno znova očara lepota Jadrana, tako da me jadrati drugam niti ne vleče. Tudi Slovenija je krasna. Ena najlepših delež. Seveda se bomo po svetu

V poslu štejeta proaktivnost in zaupanjeČe se greš podjetništvo in želiš biti uspešen, moraš biti pri stvari in v tem uživati, pravi Boris Kozlevčar, direktor podjetja JK Group. Ves čas se je treba truditi in dokazovati, zato za bleferje ni prostora, ti so le trenutna anomalija.

tudi še odpravili, vendar moramo zdaj malo počakati, da sin zraste. Sicer pa grem rad v kraje z značajem, vedno grem v lastni režiji, saj tako spoznaš, kako živijo domačini. Potovanje te navda z energijo, spomini te spravijo v dobro voljo. Mislim, da ljudje premalo potuje-jo, nekateri verjetno zato, ker se bojijo neznanega, jaz pa v tem uži-vam.« Ko se odpravi na dopust, brez težav izklopi službo in uživa, če pred odhodom vse uredi. Ves čas pa tudi poudarja, da je tako tudi zaradi zelo zanesljive ekipe, ki stoji za njim.

Cilji so jasni V prihodnosti želi pravno pisarno prek franšiz razširiti na dr-žave JV Evrope in tako ponuditi podjetjem enotnega pravnega partnerja za vsa mala in srednja podjetja. Na kratki rok pravi, da lahko veliko naredi kot podjetnik, na dolgi rok pa se vidi kot me-nedžer večjega sistema. Rad bi šel tudi še na dodatna izobraževa-nja, saj pravi, da se mora še veliko naučiti. »Seveda pa si želim, da bi bili kot družina še naprej veseli, da bi doživeli lepe stvari in se imeli lepo še naprej.«

Pogovarjala se je Tanja Pavovec.

Študiral je ekonomijo in se ves čas študija loteval raz-ličnih projektov. Prvo pravo poslovno izkušnjo je dobil že v prvem letniku fakultete, ko je ustanovil šolo rolanja, ki je bila ena izmed prvih v Sloveni-ji. »Zgodba je bila na srečo uspešna, kar mi je dalo

novega zagona in potrditev, da delam prav. Kasneje sem zadevo predal drugim in se lotil novih projektov. Takrat sem bil res zelo dejaven in sem znanje in prakso zajemal z zelo veliko žlico. Zna-nje, ki sem ga pridobil, sem moral kar sproti unovčevati, sicer sem bil ves nestrpen. Ves čas imam polno idej, razlika je v tem, da jih včasih nisem znal fi ltrirati, zdaj pa jih znam pospraviti v predal, kritično pogledati, vendar vse to pride z izkušnjami. Saj se še zgo-di, da kdaj narobe ocenim, ampak tudi iz takih izkušenj potegneš nekaj koristnega.«

Začel je pisati svojo zgodbo Bil je tudi eden prvih strategov za spletne portale. »Takrat smo orali ledino, ker si večina podjetij še ni zamišljala, kaj vse lah-ko ponudi internet. Veliko sem svetoval podjetjem in tako se mi je porodila ideja, da bi se lotil svojega projekta, kjer bi vse svoje znanje preizkusil na lastni koži. Takrat je prišla ideja o spletnem portalu informiran.si. Šlo je za zahteven projekt, saj smo začeli iz nič, potrebovali smo tudi kar velik denarni vložek, veliko ljudi je dvomilo o uspešnosti. Imeli smo res veliko težav, vendar nam je uspelo, saj je to danes zrel projekt«, razlaga Boris. Prek tega pro-jekta se je moral tudi sam pobliže spoznati s pravom in že se mu je porodila nova ideja, ki ji trenutno posveča največ časa: na noge so postavili sodobno pravno pisarno, ki v ospredje postavlja potrebe direktorja oziroma podjetnika. Ponuja namreč pravno skrbništvo za podjetja, ki nimajo svojega pravnika. S tem pri njih dobijo »la-stnega« pravnega skrbnika in zaledje pravnih in davčnih speciali-stov, tako da imajo popolno zaščito. Zelo rad se odzove tudi, ko ga povabijo na različne dogodke kot predavatelja. Tako ohranja stik z izobraževalnim delom in ljudmi, dobiva sveže ideje in kadre ter posreduje znanje in izkušnje, ki jih je kot študent pogrešal.

Mladostniške težave Glede na to, da se je posla lotil še zelo mlad, se je dogajalo, da ga starejši podjetniki niso pustili blizu, oziroma je porabil kar nekaj energije, da se je dokazal. »Največji problem je navezovati stike, ko pa prideš zraven, moraš pokazati, kaj znaš in kaj lahko ponudiš. Takrat se vidi, kako se znaš prodati, izbojuješ si enakovreden po-ložaj. Zdaj, ko ljudje vedo, kaj delam in kdo sem, ni več problemov, med seboj se spoštujemo in tudi dobro sodelujemo.«

Dovolj zgodaj sem ugotovil, da moraš biti zadovoljen s tem, kar si, ker le tako lahko drugim nekaj daš.

Rad pomagam vsem, ki pridejo po nasvet, vendar to utegne včasih biti problem, ker si naložim preveč dela.

Odkar imam družino, sem manj pod stresom. Družina me napaja z energijo.

petek • 19. marca 2010 • št. 44


�


�

FokusFokus

0� 0�

V preteklosti, ko hrane ni bilo ravno v izobilju, je veljajo, da morajo biti mize na prazničen dan bolj bogato obložene kot običajno. Da-nes, ko je za večino Slovencev po razkošnosti jedilnika prazničen že običajen dan, so pra-

znične gostije močno prerasle tradicionalne okvire. Vedno več ljudi se zaveda pomena zdrave in uravnotežene prehra-ne, zato se na mizah, poleg tradicionalnih jedi, znajdejo tudi manj mastna in zdrava živila.

Praznične jedi so navadno (pre)mastne »Praznične jedi so zelo okusne in aromatične predvsem zaradi velike vsebnosti maščob. Maščobe v prehrani zasedajo zelo po-membno mesto, saj so, poleg tega, da nosijo aromo, tudi pomem-ben vir nujno potrebnih maščobnih kislin in vitaminov. Po drugi strani pa so prav zaradi (pre)velikega deleža maščob praznične jedi pogosto prehransko manj vredne, saj se tako zmanjša pred-vsem delež beljakovin, ki so glavni gradniki našega organizma,« razlaga Petra Skok iz podjetja Pivka.

lahtna esenca darov narave.

Minister za zdravje opozarja. Prekomerno pitje alkohola œkoduje zdravju.

VIN

AK

OPE

R d

.o.o

., [

mar

ska

cest

a 1,

600

0 K

oper

K

REA

TTIV

A

Iz son@ne istrske zemlje in ¡lahtnosti vinske trte,ne¡en kot jutranja rosa, poln prefinjene strastiin nepozabnega razkoœja. Dar narave je dozorel.

Poleg tradicije naj bo na mizi še zdravjePred vrati je velika noč, ko se konča obdobje posta in bomo mize bogato obložili s tradicionalnimi jed-mi. Ne smejo manjkati šunka, pirhi, hren, potica in druge dobrote. Seveda pa so poleg hrane obvezen del velike noči tudi cvetlice, zajčki in kokoši, ki praznične dni naredijo še bolj slovesne.

Aleluja – najstarejša velikonočna jed Ena manj znanih slovenskih velikonočnih jedi je aleluja. Kot razlagajo etnologi, sta njen nastanek spodbudila revščina, v kateri je pred stoletji živela večina Slovencev, in slab pridelek kmetov. Preprosto jed iz posušenih repinih olupkov so sprva velikokrat kuhali v hudih časih, denimo med vpadi Turkov, kasneje pa so jo postregli v spomin na hudo lakoto, ko so za v lonec ostali le še suhi repini olupki. Ale-luja je postala tudi prva velikonočna jed, po kateri se je velikonočni zajtrk lahko začel. Aleluja je res zelo preprosta jed, kar dokazuje tudi recept zanjo. Posušene repine olupke je treba dva dni namakati v vodi, ki jo vmes večkrat zamenjamo. Dobro namočene olupke nato nasekljamo in jih zakuhamo v čisto juho, v kateri smo skuhali suho meso. Jed zgosti-mo s podmetom in zabelimo z ocvirki.

Namesto po rdečem posezimo po belem mesu Pretirano uživanje maščob je povezano tudi s tveganjem za razvoj ali poslabšanje bolezni srca in ožilja. Glede na to, da precej ma-ščob zaužijemo ravno z mesom, lahko to tveganje močno zmanj-šamo z uživanjem belega perutninskega in kunčjega mesa, saj ima manjši delež maščob kot rdeče meso, pojasnjuje sogovornica. Do-daja, da imajo v svojem programu tudi izdelke, ki imajo povečano vsebnost nenasičenih maščobnih kislin omega � in omega �, ki so v tem mesu tudi v pravem razmerju, kar je ključno za naše zdravje. »Maščobnih kislin omega � ne najdemo le v ribjem mesu, temveč tudi v lanenem semenu, kar je ena od ključnih sestavin v skrbno izbrani mešanici naravnih žit za naše piščance. Ponujamo tudi iz-delke z znakom 'Varuje zdravje', ki jih odlikuje majhna vsebnost maščob, nasičenih maščobnih kislin, soli in holesterola ter veliko prehranskih vlaknin,« pravi Skokova.

Zdravje na praznično obloženi mizi Sogovornica predlaga nekaj okusnih in zdravih jedi, ki jih lah-ko, poleg tradicionalnih jedi, postavimo na praznično obloženo mizo. Kot hladno predjed lahko pripravimo nežen in zelo okusen namaz iz piščančjega fileja, ki ga najprej skuhamo, nato zmeljemo ter dodamo kislo smetano, malo oljčnega olja in začimbe. Mastno pečenko lahko zamenjamo s prav tako slastnim in nežnim piščan-čjim ali puranjim filejem. Slednjega lahko pripravimo na različne načine in v različnih kombinacijah, s tem pa naredimo tudi nekaj za svoje zdravje.

Sočne jedi, polne arom »Piščančji ali puranji file iz pustega kosa mesa z izbranimi začim-bami zlahka spremenimo v sočno in aromatično, obenem pa tudi zdravo jed. Pri tem obstajajo različne možnosti priprave in nešte-te kombinacije kuharskih receptov. Meso lahko dušimo, pečemo na žaru, kuhamo… Eden izmed načinov priprave, s katerim v mesu ohranimo čim več mesnega soka, je, da file narežemo na tanjše kose – zrezke, trakce ali kocke in jih v ponvi na hitro popečemo. Popečenemu mesu dodamo kislo ali sladko smetano, sol, poper in razna zelišča (rožmarin, bazilika …), ki dokončno oblikujejo

in dopolnijo okus mesa,« razlaga sogovornica. Dodaja, da sočen piščančji ali puranji file pripravimo tudi tako, da ga približno eno uro mariniramo v mešanici začimb, balzamičnega kisa in oljčne-ga olja. Pri tem se meso prepoji z marinado in po pečenju ostane bolj sočno in okusno. Iz puranjega ali piščančjega fileja lahko pri-pravimo tudi okusne roladice z nadevi iz ohrovta, špinače ali celo suhega sadja, kot so marelice ali suhe slive. Prav slednje s svojo sladkasto noto odlično zaokrožijo nežen okus mesa.

Za tiste z malo časa Če ste v časovni stiski, pa vseeno želite na mizo dati nekaj dobrega, v Pivki med drugim priporočajo linijo izdelkov »Pripravljeno za peko«, ki jo odlikujeta izbran okus in praktična embalaža. Izdelki iz piščančjega, puranjega in kunčjega mesa so začinjeni z narav-nimi začimbami in pakirani v foliji za peko, tako da se pečica ne umaže. Obenem se pri pečenju v lastnem soku ohranijo vsi oku-si, meso ostane mehko in sočno. Ker meso pečemo v že priloženi posodi, ne potrebujemo dodatne posode, prav tako pa nam peka prihrani čas, saj ne potrebujemo nobenih priprav.

Tradicija vinogradništva in vinarstva je skozi svojo zgodovino doživljala vzpone in padce, a kljub temu je na območju današnje slovenske Istre preživela vse do danes. »Naša zgodba se je začela na štirih hektarih vinogradniških površin, v �0 letih de-lovanja kleti pa nam je uspelo zrasti na današnjih 590 hektarov,« pojasnjuje Iztok Klenar, glavni enolog kleti. Roditi se v slovenski Istri je po nje-govem mnenju prava sreča, saj je to okolje, kjer je klima prav posebno naklonjena vinski trti, ki kljub trpljenju in bojem v teh krajih daje žlahten grozd.

Klima primernejša za rdeča vina »Pridelek za nas pomeni vse najboljše in naj-bogatejše, kar na tej istrski zemlji sploh lahko pridelamo. Ob tem pa ne gre zanemariti, da naša klima daje prednost rdečim sortam, kar je bilo za nas v časih, ko je bilo v modi rdeče vino,

seveda zelo ugodno. Razmerje med rdečimi in belimi vini je �0 proti �0, prevladujeta pa refošk med rdečimi in malvazija med belimi. Nasle-dnja sorta po pogostosti je rumeni muškat, ki ima prav tako svoje zgodovinske korenine na tem območju. Na eni strani je to pomembna bla-govna znamka, na drugi pa temelj obnove naših vinogradniških leg,« razlaga sogovornik.

Narava istrskega človeka »Seveda brez istrskega človeka z vsemi njegovimi lastnostmi ne bi bili, kjer smo. Naši zaposleni so skoraj stoodstotno Istrani, ljudje, ki živijo in de-lajo na tej zemlji. K simpatičnosti naših vin svoje doda prav ta narava Istrana, ki je zelo zgovoren, prijeten, enostaven in mu prija biti pod senco vinske trte. Istran pooseblja človeka, ki dela in ustvarja v sklopu zgodbe,« razlaga sogovornik.

Vino z zgodbo V vinarstvu ni pomembno samo to, kako vino narediti, temveč tudi, kako ga prodajati. »Glede na to, da smo imeli odlično vino, znanje, nobenih težav pri proizvodnji, nismo pa bili zadovoljni s prodajo, smo se odločili za raziskavo trga. Ugoto-vili smo, da so slovenski kupci še zelo konservativ-ni, da večinoma pijejo vina iz svoje okolice, ki jih tudi najbolj poznajo, in da se z vini ne želijo veliko ukvarjati. Tako smo dobili temeljne podlage, kako trženjsko nastopati v tem prostoru. Zato danes ne prodajamo le vina, temveč prodajamo vino z zgodbo. Veliko časa, degustacij, nagrad, dogodkov in uspehov je bilo potrebnih, da je potrošnik začu-til našo zgodbo, jo vzel za svojo in s tem posledično tudi okus slovenske Istre. Ko govorimo o uspehu, ne smemo mimo dejstva, da govorimo o obdobju zadnjih �0 let,« pravi Klenar.

Uspešna zgodba na trdnih temeljihTisočletna tradicija vinogradništva in vinarstva na območju Istre, klima, ki daje žlahten grozd, trdni in delovni Istrani ter prodajanje vina z zgodbo so razlogi, zaradi katerih podjetje Vinokoper piše uspešno zgodbo na trdnih temeljih.

V vinarstvu ni pomembno samo to, kako vino narediti, temveč tudi, kako ga prodajati.

Fot

o: D

ream

stim

e

Poleg tradicionalnih velikonočnih jedi lahko postrežemo tudi z bolj zdravimi.

petek • 19. marca 2010 • št. 44


�


9

ZdravjeGurmanski užitki

0� 09

Vino je ohranilo svojo pomembno vlogo v zdra-vstvu vse do začetka �0. stoletja, ko se je na pod-lagi raziskav o alkoholu in alkoholizmu drastično spremenilo mnenje o njegovem vplivu na zdrav-je. Šele v zadnjih letih se je z različnimi študijami

spet uveljavilo stališče, da uživanje vina v zmernih količinah ugo-dno deluje na zdravstveno stanje. Kim Marcus in Jacob Geffney sta v članku v specializirani reviji o vinarstvu Wine Spectator maja �00� povzela ugotovitve, do katerih so v zadnjih letih prišli znanstveniki pri raziskavah o vinu v različnih državah.

Koristno za srce Veliko študij je pokazalo, da je redno in zmerno pitje rdečega vina (en do dva kozarca na dan) povezano s pozitivnimi dejavniki, kot sta boljša prekrvitev in splošno zdravje srca. Raziskovalci na uni-verzi Stanford so ugotovili, da je eden od mehanizmov vplivanja alkohola na srce aktiviranje encima aldehid-dehidrogenaze. Ta encim sodeluje pri presnavljanju alkohola, pa tudi pri odstranjeva-nju toksičnih stranskih snovi, ki se tvorijo pri razkrajanju maščob v celicah med srčnim napadom. Zmanjševanje količine teh stran-skih proizvodov preprečuje dodatno škodo na srčnih celicah.

Vino in zdravjeVino je eno izmed najstarejših zdravil, ki jih je izdelal človek. Uporabljalo se je kot topilo za zelišča in za pripravo mazil, služilo je kot antiseptik za površinske rane, celo kot anestetik pri operacijah in porodih.

Preprečevanje artritisa in osteoporoze Švedski raziskovalci so ugotovili, da pitje pet do deset kozarcev vina na teden lahko zmanjša tveganje za razvoj revmatoidnega artritisa do 50 odstotkov v primerjavi s tveganjem, ki ga imajo ljudje, ki vina ne pijejo. Poleg tega so druge študije pokazale, da je zmerno pitje vina povezano s povečano kostno gostoto pri starej-ših ženskah, kar zmanjšuje tveganje za nastanek osteoporoze.

Blaženje prehlada Na kliniki Mayo v ZDA priporočajo, da se izogibamo alkoholu med prehladom, ker lahko poveča dehidracijo. Dobra novica pa je, da so ljudje, ki uživajo vino, manj podvrženi prehladom. Španska študija je pokazala, da so imeli tisti udeleženci raziskave, ki so re-dno spili od osem do 14 kozarcev vina na teden, za 50 odstotkov manj verjetnosti, da bodo zboleli za prehladom, kot tisti, ki so pili pivo, močne alkoholne pijače ali so bili abstinenti.

Preprečevanje gripe Raziskovalci na univerzi v Južni Karolini so odkrili, da snov, ki jo v večjih količinah najdemo v rdečem vinu, jabolkih in čebuli, pove-ča odpornost proti gripi, posebno po večjem dihalnem naporu, ko je telo bolj dojemljivo za okužbe. Omenjena snov – polifenol kver-citin – je znana kot protivnetno sredstvo, ki ga najdemo v večjih količinah v grozdni kožici. V dosedanjih raziskavah so domnevali, da kvercitin pomaga pri zmanjševanju pljučnih vnetij in prepre-čuje rast tumorja na prostati. Specifične protivirusne lastnosti ostajajo neznane, vendar raziskovalci menijo, da ta snov pomaga pri blokiranju sposobnosti virusa gripe, da bi se razmnoževal.

Zmanjšano tveganje za diabetes Ljudje, ki redno in zmerno uživajo vino, so manj podvrženi di-abetesu tipa �. Študije so pokazale, da imajo lahko zmerni pivci manjše tveganje za razvoj te bolezni. Na Harvard School of Pu-blic Health so v študiji iz leta �00� dokazali, da so imela ženske,

starejše od �5 let, ki so popile en do dva kozarca vina na dan, 5� odstotkov manj možnosti za razvoj diabetesa kot abstinentke. Raziskovalci menijo, da uživanje alkohola, posebno rdečega vina, pomaga pri uravnavanju občutljivosti za inzulin in ravni glukoze v krvi, in sicer tako, da upočasnjuje prehod glukoze skozi prebav-ni trakt. Kdor ima diagnosticirano sladkorno bolezen, ima prav tako lahko koristi od zmernega pitja vina, in sicer je tveganje za koronarno srčno bolezen za 55 odstotkov manjše pri diabetikih, ki pijejo vino, kot pri tistih, ki ga ne, pravijo študije.

Zmanjševanje tveganja za tumor požiralnika Najnovejše raziskave so pokazale, da zmerno pitje vina pomaga tudi pri preprečevanju nastanka Barretovega požiralnika. Barrettov poži-ralnik se pojavi, ko gastroezofagealni refluks ali kronična zgaga per-manentno poškoduje celice požiralnika, kar lahko vodi do nastanka tumorja, imenovanega adenokarcinom. Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so zaužili sedem do 14 kozarcev vina na teden, zmanjšali tveganje za nastanek omenjene bolezni za 5� odstotkov.

Fot

o: D

ream

stim

e

Chardonnay Bagueri spet med najboljšimi na svetu Chardonnay Vinske kleti Goriška Brda se je že devetič zapored uvrstil med najboljše chardonnayje v svetovnem merilu. Na tekmo-vanju Chardonnay du monde v Franciji, kjer je 300-članska medna-rodna strokovna komisija ocenjevala 887 vzorcev, je Chardonnay Bagueri 2007 dobil srebrno medaljo. Vino ima vse odlike velikega chardonnayja – je bogat, poln, kom-pleksen, zrel, z lepo noto zorenja v hrastovih sodih, pravi Dainko Ribolica, enolog Vinske kleti Goriška Brda. Dodaja, da je leta 2009 srebrno medaljo dobil Chardonnay Quercus, ki je prepričal s sadno-stjo, svežino in izraženo mineralnostjo, letos pa so priznanje dobili za Chardonnay Bagueri, katerega kompleksnost in polnost je zma-govalna kombinacija. Chardonnay Bagueri je sicer letos že dobitnik zlate medalje na Mednarodnem ocenjevanju vin v Splitu.

Srčno-žilna obolenja so predvsem posledica ateroskleroze, ki naj-pogosteje prizadene srčne, vratne in možganske arterije ter arterije spodnjih okončin. Ker pa gre za

generaliziran proces, je lahko prizadeto tudi ži-lje vsega telesa, predvsem srednje velike in veli-ke arterije ter aorta, pojasnjuje Julija Tepeš, dr. med., spec. internistka, strokovna vodja zdra-vstva v Zdravilišču Radenci.

Dejavniki tveganja »Enotnega vzroka za aterosklerozo ne pozna-mo, znani pa so številni dejavniki tveganja, ki aterosklerotični proces pospešujejo. Med temi so najpomembnejši zvišan krvni tlak, sladkor-na bolezen, povišane vrednosti krvnih maščob, kajenje, debelost, nezdrava prehrana, telesna neaktivnost in stres. Z odpravljanjem in zdra-vljenjem teh dejavnikov tveganja lahko zmanj-šamo ogroženost za pojav srčno-žilnih obolenj in usodnih srčno-žilnih dogodkov, kot je nena-dna srčna smrt. Med dejavniki, ki pospešujejo aterosklerotični proces in ogroženost za pojav srčno-žilnih obolenj, so tudi taki, na katere z načinom življenja in zdravljenjem nimamo vpliva. To so predvsem starost, spol in dedna nagnjenost. Tu obolevajo predvsem mlajši brez drugih znanih dejavnikov tveganja,« razlaga so-govornica.

Najpogostejša srčno-žilna obolenja Med srčno-žilnimi obolenji se najpogosteje pojavlja koronarna bolezen srca, ki je posle-dica ateroskleroze srčnih arterij in se izraža z angino pektoris, srčnim infarktom in nena-

dno srčno smrtjo, kasneje pa vodi tudi v pojav srčnega popuščanja. Z izboljšanjem prežive-tja po akutnem srčnem dogodku in staranjem prebivalstva pogostnost koronarne bolezni narašča. Ob pojavu napredovale aterosklero-ze vratnih in možganskih arterij ter tudi za-radi drugih srčno-žilnih obolenj se pojavljajo prehodne prekrvitvene motnje možganov in možganska kap, katere pogostnost strmo na-rašča s starostjo. Ob napredovali aterosklero-zi arterij udov govorimo o periferni arterijski bolezni, ki je predvsem pogosta pri kadilcih. »Vsa omenjena obolenja poskušamo v Zdra-vilišču Radenci preprečevati z ustreznim zdravljenjem in odpravljanjem dejavnikov tveganja za aterosklerozo, pri čemer je zelo pomembno ustrezno izobraževanje posame-znikov o zdravem življenjskem slogu in urav-navanje telesne teže,« pojasnjuje Tepeševa.

Neinvazivne preiskave »Morebitno bolezen in okvaro tarčnih organov ugotavljamo z dodatnimi diagnostičnimi prei-skavami, predvsem neinvazivnimi, med kateri-mi v Zdravilišču Radenci izvajamo ultrazvočno preiskavo srca, obremenitveno testiranje, ul-trazvočno doplersko preiskavo žilja nog in vra-tnih arterij, preiskavo pljučne funkcije in labo-ratorijske preiskave,« našteva sogovornica.

Kljub preventivi obolevajo vse mlajši V Sloveniji se že več let izvajajo tudi preven-tivni programi za preprečevanje srčno-žilnih obolenj. »Kljub nacionalnim smernicam za preventivo in ocenam tveganja iz tabel ogrože-nosti za srčno-žilna obolenja pa lahko tudi pri

Nevarnosti za srce in žileSrčno-žilna obolenja so v Sloveniji, tako kot v drugih državah Evrope, najpogostejši vzrok za umrljivost in obolevnost ter tudi glavni vzrok za bolnišnična zdravljenja, velikokrat pa vodijo v invalidnost, predvsem zaradi slabše telesne zmogljivosti in telesnih okvar, ki nastopajo po preboleli možganski kapi in operativnih posegih.

posamezniku z razmeroma nizko stopnjo ogro-ženosti nastopi usodni dogodek, zato je pre-ventiva pomembna za vse, saj lahko s spodbu-janjem zdravega življenjskega sloga preprečimo nastop bolezni in zaplete. Preventivni pregledi in zdravljenje pa so še zlasti pomembni za bolj ogrožene posameznike, kot so: bolniki z že iz-raženo srčno-žilno boleznijo, asimptomatski posamezniki z več dejavniki tveganja, bolniki s sladkorno boleznijo, posamezniki s huje iz-raženim dejavnikom tveganja, ki je povezan z okvaro tarčnega organa, in bližnji sorodniki oseb s prezgodnjo aterosklerotično srčno-žilno boleznijo,« pojasnjuje Tepeševa. Dodaja, da se kljub preventivnim ukrepom pojavljajo bole-zni pri vse mlajši populaciji. So pa zaradi dobre obravnave akutnih srčno-žilnih dogodkov in uspešnih posegov na žilju ob nastopu srčnega infarkta ali možganske kapi uspehi zdravljenja vse boljši in med rehabilitacijo le redko prihaja do zapletov.

Dejavniki tveganja, ki aterosklerotični proces pospešujejo, so zvišan krvni tlak, sladkorna bolezen, povišane vrednosti krvnih maščob, kajenje, debelost, nezdrava prehrana, telesna neaktivnost in stres.

petek • 19. marca 2010 • št. 44


10


11

Zdravje Zdravje

Ljudje ponavadi rečemo, da nas boli grlo, vendar nas v resnici boli žrelo. Boleče žre-lo je posledica okužb z virusi (prehlad, gripa) ali bakteri-

jami (gnojna angina). Večino okužb v žrelu povzročajo prehladni virusi, ki se naselijo v sluznici, kjer se hitro razmnožujejo in po-škodujejo celice. Sluznica pordi in nabrekne, pojavi se vnetje, kar je obrambna reakcija organizma na okužbo z virusi. Ponavadi je požiranje boleče. Nato nastaja gosta sluz, ki sili h kašlju.

Virusno ali … Za virusno vnetje žrela so poleg skelenja, pra-skanja, pekoče bolečine v grlu značilni še ob-

čutek tujka v žrelu, občutek suhe sluznice in bolečine pri požiranju. Ustni del žrela in mali jeziček sta rdeča, tudi mandlji so lahko otekli. Navedene simptome pa lahko spremlja tudi splošno slabo počutje, zmerno zvišana tem-peratura in siljenje na kašelj.

… bakterijsko vnetje žrela Bolezenska znamenja pri bakterijskem vnetju žrela so podobna tistim pri virusnem, vendar so težave mnogo hujše. Telesna temperatura je zelo zvišana, bolečine pri požiranju so hude, včasih bolnik ne more jesti, sluznica je zelo pordela, možne so gnojne pike. Ali je vnetje vi-rusno ali bakterijsko, ni vedno mogoče ugoto-viti, v takih primerih zdravnik napoti bolnika na dodatne preiskave.

TANTUM® VERDE se izdaja brez recepta v lekarnah! Dodatne informacije dobite pri imetniku dovoljenja za promet.

benzidamin

Sedaj na voljo tudi v obliki pršila!

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Spomladi se razživijo tudi virusiZima se poslavlja, vendar to še ne pomeni, da se poslavljajo tudi prehladne bolezni. Naspro-tno, v tem prehodnem času hitrih temperaturnih sprememb se število prehladov in virusnih obolenj naglo poveča.

Samopomoč Pri bakterijskem vnetju žrela se moramo zdraviti z antibiotiki, pri virusni okužbi pa ti ne pomaga-jo. Neprijetno skelenje, bolečine in vnetje v ustih in žrelu si lahko sami lajšamo z zdravili, pripravki in razpršili, ki so v lekarnah na voljo brez recepta. Zelo pomembno je, da izberemo zdravilo, ki poleg protimikrobne učinkovine, ki lahko omeji širjenje vnetja, vsebuje tudi lokalno protibolečinsko, ki hi-tro lajša bolečine na mestu vnetja.

Pršilo, ki je primerno tudi za otroke Zaplete se lahko, če zbolijo otroci, saj vsi pri-pravki zanje niso primerni. Zdaj imamo na vo-

ljo oralno pršilo Tantum Verde, ki je primerno tudi za njih. Okus ni zelo agresiven, tako da ga otroci brez težav prenašajo. Učinkovina v pršilu je benzidamin, ki deluje protivnetno. Sodi med nesteroidna antirevmatična zdravila za lokalno uporabo z minimalno resorpcijo in zanemar-ljivim sistemskim vplivom. Poleg tega najpo-membnejšega učinka deluje tudi anestetično in v zelo kratkem času ublaži bolečino na mestu delovanja. Pršilo je primerno pri bolečinah v grlu in žrelu, saj z aplikatorjem laže dosežemo boleče predele.

OpravičiloV februarski številki priloge Club smo v članku z naslo-vom Nos in ušesa v harmo-niji z obrazom, objavljenem na 22. strani, narobe navedli ime sogovornika. Ustano-vitelj in vodilni specialist Estetike Onišak je dr. Boris Onišak. Za napako se opra-vičujemo.

Uredništvo

ÿ

ÿ

ÿ

ÿ

Zdrava hrana bi morala biti na prvem mestu na na-šem jedilniku, vendar je zaradi načina življenja po-gosto na stranskem tiru. Strokovnjaki nas že nekaj let opozarjajo, da bi morali vsak dan med drugim pojesti tudi pet obrokov sadja in zelenjave.

Pet barvnih skupin Znanstveniki so pri raziskovanju vsebnosti učinkovin v različnih vrstah sadja in zelenjave odkrili, da sadje in zelenjava enake barve vsebujeta sorodne učinkovine. Tako je nastala razvrstitev v pet barvnih skupin: rdečo, rumeno-oranžno, belo, modro-vijolično in zeleno. Za zadovoljitev vseh dnevnih potreb organizma je tako treba vsak dan zaužiti vsaj eno pest sadja ali zelenjave iz vsake od barvnih skupin.

Nezadostno uživanje sadja in zelenjave vodi v bolezen Nezadostno uživanje sadja in zelenjave naj bi po podatkih iz sve-tovnega zdravstvenega poročila povzročilo največ raka na preba-vilih in bolezni srca ter kar �,� milijona smrti na leto. Evropski strokovnjaki kar 4,� odstotka skupnih bolezni pri moških in �,4 odstotka pri ženskah pripisujejo nezadostnemu uživanju zelenja-ve in sadja. Če bi pojedli vsaj minimalno priporočljivo količino sadja in zelenjave na dan, bi, tako menijo strokovnjaki, za več kot deset odstotkov zmanjšali umrljivost zaradi možganske kapi in za šest odstotkov rakave bolezni. Vsakodnevni obrok naj bi vseboval vsaj od 400 do �00 gramov sadja in zelenjave, vključno s �0 grami oreščkov in živili z zmanjšano vsebnostjo maščob.

Hrana naj bo energetsko uravnotežena in primerno izbrana Po mnenju strokovnjakov moramo hrane zaužiti toliko, kot je v resnici potrebujemo, biti mora energetsko uravnotežena in

S sadjem in zelenjavo do zdravjaZdrav, uravnotežen in naraven način prehranjevanja je pomemben tako za naše psihično kot tudi fi zično počutje. Vse več ljudi se pritožuje, da jim že zjutraj primanjkuje energije, pa čeprav so dobro spali. Naš organizem namreč za svoje delovanje potrebuje ustrezno »gorivo«, ki mu ga daje hrana. Pot do zdravja pa je pravzaprav preprosta: začnimo uživati sadje in zelenjavo, ki sta vir vitaminov, mineralov in antioksidantov.

primerno izbrana. Jedli naj bi petkrat na dan, obroki naj bi bili manjši, pri tem pa bi morali paziti na pravilno razmerje živil. Na krožniku bi morali imeti dve petini zelenjave in sadja, dve petini priloge (kot so riž, krompir ali testenine) in petino mesa (oziroma skute ali sira, ki nadomestita meso). Priporočljivo je, da bi imeli tudi brezmesne dni, ko bi meso nadomestili s stroč-

nicami, ribe pa bi morali jesti vsaj enkrat na teden. Seveda ne smemo pozabiti na zadostno količino tekočine, strokovnjaki priporočajo vsaj dva litra vode na dan. Naše ledvice nam bodo hvaležne, saj z zadostno količino tekočine ostanejo zdrave, iz telesa pa se sproti izločajo strupene snovi, ki sicer slabijo imunski sistem.

Fot

o: D

ream

stim

e

Fot

o: D

ream

stim

e

Na krožniku bi morali imeti dve petini zelenjave in sadja.

petek • 19. marca 2010 • št. 44


1�


1�

Kultura bivanjaKultura bivanja

V savni se predvsem sproščamo. To je najboljše glo-binsko čiščenje, ki ga lahko privoščite svojemu te-lesu. Pregretje telesa poveča imunsko odpornost, vročina pa razširi pore na koži. S potenjem se iz-ločijo prah, odmrla koža, umazanija, ostanki ličil

in odvečen loj. Zaradi pospešenega bitja srca se poveča cirkulacija krvi in koža se dobro prekrvi ter postane rožnata. Pospeši se tudi delovanje ledvic, ki izločijo strupene in odpadne snovi.

Najpogosteje se odločamo za fi nsko savno Da pa se lahko res povsem sprostimo, to je brez radovednih po-gledov tujcev, ki smo jih deležni v javnih prostorih, je najbolje, da savno postavimo doma. Primerni so tako kletni prostori, kopal-nica kot tudi podstrešje. Preden se odločimo za naložbo, še preve-rimo, koliko prostora imamo na voljo in kakšna je električna na-peljava. Podlaga, kamor bomo postavili savno, naj bo vodoodpor-na. Razmisliti moramo tudi, koliko družinskih članov bo savno uporabljalo in kako pogosto. Najpogosteje se doma odločamo za fi nsko ali infrardečo savno, ki ne potrebujeta dodatne vodovodne napeljave. Finska savna običajno potrebuje malo večji prostor kot kabina z infrardečimi grelniki.

Raznolike oblike Tisti, ki imajo doma zadosti prostora za postavitev savne, naj ni-kar ne oklevajo, saj s tem prihranijo čas, si zagotovijo zasebnost in se v savno odpravijo večkrat. Seveda pa se mora savna vključiti v ambient. Nove elemente savne odlikuje posebno velika raznolikost pri oblikovanju. Tako nam savna daje tudi možnost izražanja našega življenjskega sloga. Kakovostni materiali in udobna tehnika omo-gočajo ekskluzivne dimenzije savne. Nove obloge, kot so hem lok, wenge ali cebrano paneli, steklene fronte za razširitev vidnega polja ali raznoliko uporabni sistemski paneli – žlahtne novosti iz stekla in lesa ponujajo najrazličnejše možnosti izbire, pravijo v Klafsu.

Privlačna zunanjost, kakovostna notranjost Model, v katerega so v Klafsu vložili še posebno veliko truda, je savna Lounge, ki ponuja posebno doživetje. Privlačno zunanjost dopolnjuje kakovostna notranja oprema, kot so inovativni ležal-

niki, ki dajejo vtis lebdenja, atmosferska svetila iz lesa in stekla ter avantgardistični vzglavniki, ki so oblikovani iz enega samega kosa lesa – tako lahko ergonomsko odlično nameščeni uživamo v zeno-vskem navdihu notranje opreme. Hemlok paneli iz kanadske hoje poskrbijo za eleganten videz in ustvarjajo še bolj prijetno atmos-fero. Izbirate lahko tudi različne zunanjosti in tako savno prila-godite ambientu. Po lastnem okusu lahko izbirate med različnimi vrati in okni ter oblikujete zunanjo oblogo. Odločite se lahko za neprekinjene plošče iz čuge ali klasično leseno prevleko, naravno ali belo lakirano smreko, v celoti v temnem lesu wenge ali v celoti v belem, s steklenim pročeljem čez robove in brez okvirjev.

Podeljujemo vam pravico do dopusta 365 dni na leto.

Veliko je razlogov za savno, parno kopel, infrardeco kabino ali solarij

znamke KLAFS. Glavni pa je morda ta, da boste pri nas dobili ravno to, kar

ste od nekdaj iskali: sprostitev v vsakdanu od prvega trenutka dalje. Kaj vse

nudi savna in ostala oprema, najdete v katalogu. Gratis pa po telefonu

00800 – 666 455 54.

www.klafs.si

KLAFS prodajni biro I Tržaška 331 I 1000 Ljubljana

HOME_YOGA_FINANCE_CLUB:HOME_YOGA_FINANCE_CLUB 25.01.2010 9:27 Uhr Seite 1

Sproščanje telesa in oči V zraku je že čutiti pomlad, vendar pa so jutra in večeri še vedno hladni. Zato je misel na tople prostore še kako mamljiva, če pa ti obenem pozitivno delujejo na zdravje, združimo prijetno s koristnim. Če želite po dolgi zimi dobro prečistiti in osvežiti telo ter sprostiti mišice, se od-pravite v savno.

Dodatna oprema Na voljo pa je še veliko druge opreme, s katero si ustvari-te povsem individualen prostor, v katerem boste preživljali prijetne trenutke. Recimo stimulirajoče svetlobne in zvočne objekte, naslanjala s sončnim zahodom, zvezdnim nebom ali akvavivo. S posebno opremo za barvno svetlobo lahko savno potopite v najljubšo barvo in uživate v barvnem učinku ali na steni savne ustvarite tekoče prehajanje barv. Priporočlji-va je rdeča barva, saj se ob stiku s kožo pretvori v toplotno energijo, ki spodbudi nastanek kolagena, ki koži vrača čvr-stost.

Barvnih odtenkov je na voljo precej, vzorci pa so manj zastopani, saj že plise sam naredi neki vzo-rec. Seveda obstajajo tudi vzorci, vendar so bolj izbrani, elegantni in manj opazni, tako da dodajo neko noto, ne prevzamejo pa vodilne vloge v pro-

storu. Pogostejša od vzorca je struktura, ki enobarvno tkanino močno obogati, razlaga Sandra Bogataj, direktorica podjetja Sen-čila Bled. Dodaja, da so letos moderni naravni toni, predvsem ze-meljski z rahlo strukturno tkanino, poleg tega pa izredno močne barve, vendar zelo previdno izbrane. »Vsekakor se pri senčenju ne gre preveč ozirati na modo, temveč na ujemanje z notranjo opre-mo. Modi je primerneje slediti z vzorci in strukturo tkanine, bar-va pa naj bi se skladala z željami vsakega posameznika,« svetuje sogovornica.

Moč senčenja je odvisna od vrste tkanine »Tkanine delimo v štiri skupine: prosojne, polprosojne, neprosoj-ne in povsem zatemnitvene. Prosojne nekako nadomeščajo klasič-ne zavese in nič ali skoraj nič ne senčijo, temveč so predvsem de-korativne. Polprosojne ublažijo neposreden vpliv sončnih žarkov in že nekoliko zasenčijo, še vedno pa dopuščajo pogled navzven in tudi večina svetlobe še prihaja v prostor. Če želimo močnejše senčenje, ki pa svetlobi vendar ne bo povsem zaprlo prehoda, se odločimo za neprosojne tkanine. Te še vedno prepuščajo v prostor nekaj svetlobe (temnejše barve seveda skoraj nič), vsekakor pa je pogled navzven popolnoma zastrt, prav tako smo zvečer popol-noma zaščiteni pred zunanjimi pogledi, četudi imamo v prostoru prižgano luč. Če pa potrebujemo več kot zagotovljeno zasebnost in popolno senčenje, je tu še četrta skupina, to so zatemnitvene tkanine. Te ne prepuščajo popolnoma nič svetlobe in so zelo pri-merne za otroške sobe in spalne prostore,« razlaga Bogatajeva.

Prosojne tkanine v kuhinjo, neprosojne v spalnico »Prosojne in polprosojne tkanine priporočamo za kuhinjske in dnevne prostore. Tu nekako zatemnitvene tkanine niti niso priporočljive niti zaželene pri kupcih, saj preveč presekajo povezavo z zunanjim svetom. Neprosojne tkanine priporoča-mo v spalnih prostorih in otroških sobah ter kopalnicah, saj tam navadno želimo več zasebnosti. V dnevnih sobah zaradi

televizorjev in drugih tehničnih naprav svetujemo bolj temne odtenke tako pri polprosojnih kot pri neprosojnih tkaninah, kadar je prostor izrazito izpostavljen soncu,« pojasnjuje so-govornica.

Enostavno čiščenje Plise zavese so sestavljene iz mešanice različnih poliestrov, saj je le tako mogoče zagotoviti odpornost proti svetlobi in UV-žar-kom. Tkanine skoraj ne bledijo in ohranjajo strukturo še dolga leta, prav tako se ne krčijo in ohranjajo obliko. Seveda moramo biti pozorni na to, kako s plise zavesami ravnamo in kako jih čisti-mo. »Čiščenje je zelo enostavno, seveda ne gre drugače kot ročno. Plise zavese enostavno staknemo z okna in jih z ALU profi li vred položimo v kad z mlačno vodo, v kateri je enakomerno raztopljen tekoči detergent, najbolje za občutljive tkanine. Priporočljivo je, da v kad položimo naenkrat največ do štiri kose plise zaves, jih pu-stimo v pralni raztopini nekaj ur ali čez noč in jih z mehko gobo zdrgnemo. Nato sledi še zadnja, zelo pomembna faza, to je spla-kovanje. Zelo pomembno je, da tkanino pod tekočo vodo dobro in enakomerno speremo, da ne ostanejo madeži, ki se pokažejo šele, ko je tkanina suha. Temu sledi še faza sušenja. Oprano tka-nino moramo obvezno zložiti skupaj, da se ohrani plise. Šele ko je senčilo povsem suho, ga lahko odpremo in vnovič pritrdimo na okno,« razlaga Bogatajeva.

Novost – namesto klasične harmonike oblika satovja »Letošnjo pomlad prihaja na trg novost v družini plise zaves. To so zavese, imenovane duette. So precej podobne plise izvedbi, tip tkanine je enak, novost pa je v obliki oziroma strukturi tkanine, ki ni klasična harmonika, temveč v obliki satovja. Posebna pred-nost senčila duette je, da oblika satovja omogoča precej boljšo zatemnitev, saj tu luknjice, skozi katere so napeljane vrvice, niso vidne. To je zelo dobra pridobitev pri zatemnitvenih tkaninah, saj te pri klasični plise izvedbi prepuščajo precej svetlobe, čeprav so luknjice, skozi katere gre vrvica, zelo majhne. Poleg tega oblika satovja pomeni pridobitev v energetskem smislu. V hladnem delu leta so toplotne izgube manjše, saj se znotraj satovja ustvari zrač-na prepreka, ki hladen zrak zadržuje pred steklom in ga v manjši meri spušča v prostor. Enako je v toplem delu leta, le da tu topel zrak ostaja med senčilom duette in steklom, prostor pa se zara-di tega manj segreva. Zato lahko rečemo, da je to senčilo okenska dekoracija prihodnosti, saj praktično sledi smernicam varčevanja z energijo, ki so danes zelo pomembne, če želimo ohraniti naravo tudi za zanamce,« poudarja sogovornica.

Senčilo in dekoracija hkratiPlise zavese so zelo praktično senčilo, saj združujejo veliko pozitivnih lastnosti, ki uporabniku po-lepšajo prostore in olajšajo bivanje. Poleg senčenja imajo tudi močno dekorativno vlogo. Barvnih odtenkov je veliko, tako da lahko za vsak prostor poiščemo pravega. Poleg tega naredi tkanina prostor prijetnejši, prepreči odmevanje in da prostoru dušo.

Fot

o: S

enči

la B

led

Fot

o: K

LAFS

petek • 19. marca 2010 • št. 44


14


15


Razstavno – prodajno – izobraževalni center | Cesta XV. brigade 47, 8330 Metlika | telefon 07 36 92 700 | www.kolpa.si | [email protected]

Svet ostane zunaj

Ključna razlika med masažno kadjo in kabino je v načinu sproščanja. V kadi si lahko privoščimo poležavanje v vodi, medtem ko masažna kabi-na omogoča intenzivno čiščenje in regeneri-ranje telesa. V masažni kopalni kadi obstajata

v izhodišču vodni in zračni masažni sistem. Pri prvi masaži nas masira vodni curek, pri drugi pa zračni mehurčki. S temi se lahko masiramo dlje časa, ker so manj močni kot vodni curek. Izberemo pa lahko tudi kombinacijo zračne in vodne masaže. »Na oba siste-ma pa lahko dodajamo dodatne funkcije, kot so dogrevanje vode, intervalno delovanje curka masaže, doziranje aromaterapije, na-prava za dezinfekcijo sistema, luč za kromoterapijo in podobno,« razlaga Radoš Kužnik iz Kolpe.

Masažne kabine so bolj varčne »Tudi v masažni kabini je na voljo veliko različnih funkcij masaže. Lahko si masiramo zgornji in spodnji del telesa, na voljo so mikro šobe za masažo hrbtenice, kromoterapija, vedno večkrat pa se po-javlja tudi v kombinaciji s parno savno. Pri sproščanju v masažni kabini se običajno porabi manj vode kot za uživanje v masažni kadi, kjer se voda najprej natoči, nato jo dolivamo, če se ohladi, saj ni grelnika za vzdrževanje temperature vode,« pojasnjuje so-govornik.

Različne oblike in globine kadi Nekoč smo lahko izbirali le med klasičnimi oblikami kadi, v za-dnjih letih pa so se dimenzije in oblike precej spremenile in po-množile. Na voljo imamo kotne masažne kadi, masažne kadi z ergonomskimi zaključki, kadi za manjše kopalnice. Poleg tega so na voljo tudi kadi različnih globin, našteva Kužnik. Najpogostejše so tiste za eno ali dve osebi, obstajajo pa tudi take za več oseb.

Med materiali prevladuje akril »Med materiali prevladuje sanitarni akril, ki je zelo prijeten na otip, tudi zelo topel ter enostaven za vzdrževanje. Ob manjših poškodbah ga lahko popravimo. Pojavljajo pa se tudi izdelki iz materiala, ki je na videz povsem enak kot akril (imenuje se ABS), vendar je pri teh izdel-kih iz akrila samo vrhnja plast, kar pomeni, da poškodbe ne moremo popraviti in moramo zamenjati cel izdelek,« opozarja sogovornik.

Premišljen nakup in načrtovanje Ker je nakup masažne kadi namenjen večletnemu kopalniškemu uživanju, naj bo premišljen. Pozorni moramo biti na velikost kadi, ki je odvisna od števila uporabnikov in razpoložljivega prostora. Vedeti je treba tudi, kakšne vrste masažo si želimo. Osnovna raz-ličica je z zračno masažo, če hočemo boljšo masažo, se odločimo

za vodno in zračno. »Pozorni moramo biti tudi na to, da je v pro-storu, kamor bomo postavili masažno kopalno kad ali kabino, po-leg dotoka in odtoka vode na voljo še električni priključek primer-ne moči. Zato je priporočljivo, da že pri gradnji določimo mesto, kjer bo stala kad, in kako velika bo,« svetuje sogovornik.

Kakovosten servis za dolgoročno uživanje »Ker je ponudba na trgu zelo pestra, je treba biti pri nakupu pazljiv. Pazljivost je potrebna tudi zato, ker je v masažnih kopalnih kadeh in kabinah elektronika, posamezni deli pa se s časom obrabijo in tudi vodna ter zračna črpalka imata svoj rok trajanja. Pri masažni kabini s parno savno je uparjalnik za vodno paro, na katerem se pojavlja kamen in ga je treba ustrezno čistiti ali zamenjati. Zato je zelo pomembna servisna služba, ki vam zagotavlja dolgoročno funkcionalnost masažnih sistemov,« pojasnjuje Kužnik.

Modna je kombinacija z lesom ali steklom »Trendi pri masažnih kadeh in kabinah so poleg že omenjene po-nudbe različnih velikosti predvsem uporaba raznih lesenih dodat-kov k masažnim kadem, različne praktične in trendovske oblike, kombinacija s steklom v kadi, kopalne kadi z vrati, sedeži, vedno novi elektronski dodatki, kot sta radio in vgrajen televizor,« poja-snjuje sogovornik.

Popolna sprostitevKopalnice so postale pravi centri dobrega počutja v malem. Vedno več je povpraševanja tudi po masažnih sistemih v kopalnih kadeh in tuš kabinah. Glede na to, da so dnevi dolgi in stresni, še kako prija ob večerih predati se blagodejnim učinkom vode in mehurčkov.

Z ustreznim vonjem lahko dvigne-mo kakovost bivanja tako doma kot na delovnem mestu in hkrati izboljšamo vtis na okolico. »Teh dejstev se zelo dobro zavedajo

tudi podjetja, ki s pomočjo vonjev ustvarjajo vi-soko dodano vrednost svojih storitev in izdelkov ter si tako zagotavljajo konkurenčno prednost, ki je ne gre zanemariti,« razlaga Mojca Čurin iz podjetja Aroma Media.

Širok spekter arom in načinov uporabe »Vonje lahko zelo konkretno uporabimo za po-speševanje prodaje. Sem sodi cel spekter arom in načinov uporabe, od aromatiziranja prosto-rov z namenom ustvarjanja ambienta in izpo-polnitve doživetja nakupa ali storitve, arom za usmerjanje pozornosti in povečanje pripravlje-nosti za nakup pa do uporabe unikatnega vonja kot dela celostne podobe blagovne znamke, na podlagi katerega se podjetja strankam zasidrajo globoko v podzavest. Vonj je namreč najmočnej-ši sprožilec spominov,« pravi sogovornica. Do-daja, da se lahko na podlagi vonja spomnimo že davno pozabljenih dogodkov in celo podoživimo čustva, ki smo jih doživljali ob določenem vonju. Tako stranke ob vsakem srečanju z vonjem pod-jetja podoživijo izkušnjo, ki so jo imela z njim.

Vonj sveže pečenih marmeladnih žepkov Ker so živila na prodajnih policah skrbno zapa-kirana v različne embalaže ali shranjena v hla-dilnih skrinjah, je zelo pomembno, da vzbudimo željo z vonjem, saj je ravno pri prodaji živilskih izdelkov vonj odločilnega pomena. Da se bo stranka ustavila, ker jo bo premamil vonj po ne-

kaj rezinah pancete ali sveže pečenih marmela-dnih žepkih, ki jih trgovec še zamrznjene ponuja v hladilni skrinji, potrebujemo posebne napra-ve, ki sproščajo vonj izdelka na senzor gibanja, pojasnjuje Čurinova. Dodaja, da ima vonj odločilen pomen tudi pri dojemanju kakovosti drugih izdelkov in stori-tev, predvsem v smislu izpolnitve pričakovanj potrošnikov. »Vzemimo za primer mehčalec pe-rila. Od vsakega mehčalca perila pričakujemo, da bo omehčal perilo, vendar s takšnim meh-čalcem, ki bo perilo le omehčal, ne bomo enako zadovoljni kot z mehčalcem, katerega vonj bo v nas vzbudil občutek čistosti in svežine, ko bomo oblekli obleko,« razlaga sogovornica.

Vsak prostor potrebuje drugačen vonj Seveda je pri aromatiziranju prostorov zelo pomembna pravilna izbira vonjev, natančno moramo namreč vedeti, kaj želimo s tem sred-stvom doseči. »Z vonji agrumov v pisarnah, kongresnih dvoranah, izobraževalnih usta-novah povečamo koncentracijo, učinkovitost, ustvarjalnost in motivacijo. S sprostitvenimi in antistresnimi aromami ustvarimo sprošču-joč ambient v hotelih, zdraviliščih, wellness centrih, prostorih za prosti čas in prostorih, kjer se ljudje zadržujejo dalj časa. Z ustreznim vonjem, izbranim glede na naravo dogodka, lahko izpopolnimo tudi tematiko posebnih dogodkov, prireditev, sejmov in se znebimo neprijetnih vonjav, ki dajejo vtis neurejenosti,

zastarelosti in slabe kakovosti,« našteva sogo-vornica.

Vonj, ki vzbuja samozavest Pri izbiri vonjev za prodajne prostore moramo biti pozorni predvsem na pričakovanja potrošni-ka. Vzemimo za primer trgovine z elegantnimi poslovnimi oblačili in trgovine s casual oblačili ali oblačili za mladostnike. Vonj v trgovinah s po-slovnimi oblačili mora v kupcu zbujati občutke samozavesti, elegance, poguma, zaupanja, saj se tako želi počutiti človek, ko obleče elegantno ali poslovno obleko. Občutke razposajenosti, svobo-de in radosti bomo raje ustvarili v trgovini z naj-stniškimi casual oblačili, svetuje Čurinova.

Manj je več »Na trgu je na voljo veliko različnih vrst razpr-šilcev, s katerimi lahko vonje vključimo v svoje življenje prav na vsakem koraku. Naprave za aromatiziranje se med seboj razlikujejo pred-vsem po tem, kako dovajajo vonj v prostor, od česar je odvisna tudi poraba arom. Segrevanje arom in razprševanje pod pritiskom uniči origi-nalno strukturo vonja in znane učinke, poraba olja pa je veliko večja kot pri novejših sistemih, ki arome izpihujejo na hladen in suh način. Po-leg načina dovajanja vonja v prostor je zelo po-membna tudi intenziteta, za katero velja pravilo »manj je več« – s premočnim vonjem lahko na-mreč dosežemo ravno nasprotne učinke,« opo-zarja sogovornica.

Foto: Dreamstime

Vonji, ki jih zavestno ali podzavestno zaznavamo v okolici, močno vpli-vajo na naše razpoloženje, počutje, dojemanje in tudi na oblikovanje spominskih vzorcev. Umirjeni vonji spremenijo naš dom v sproščujoče zavetje, vonji agrumov nas napolnijo z energijo in zbistrijo um, vonj po piškotih in cimetu pa nam vzbudi občutke domačnosti.

V pisarni naj diši po agrumih

petek • 19. marca 2010 • št. 44


1�


1�


»Aluminijasti stoli, ležalniki in mize iz na-šega programa so odporni proti vlagi, dežju, snegu, sončnim žarkom, visokim in nizkim temperaturam ter proti drugim vplivom okolja ter skozi čas praktično ne spreminjajo barve,« pravi Tatjana Novak iz podjetja Suny. Dodaja, da so ti izdelki zelo primerni tudi za zahtevno obmorsko klimo, saj so preizku-šeni v solni kopeli. Zelo dobro se obnesejo v prostorih s posebnimi pogoji, kot so savne in bazeni.

Vzdržljivost in stabilnost »Pri pripravi kolekcije aluminijastega vrtne-ga in wellness pohištva smo razvili lastne profi le, ki so konstrukcijsko močnejši in za-gotavljajo večjo vzdržljivost ter omogočajo izdelavo izdelkov, ki se ergonomsko prila-gajajo telesu. So tudi širših dimenzij in tako zagotavljajo še dodatno udobje. Posebno po-zornost smo namenili mehanizmom in sta-bilnosti. Prisluhnili pa smo tudi potrebam starejšega prebivalstva in razvili ležalnike s povišanim ležiščem kot tudi dva modela sto-lov s povišanim sediščem, ki pri vstajanju s stola ugodno razbremenijo kolena,« razlaga sogovornica.

Brez prstnih odtisov »Aluminijasti deli pohištva so površinsko zaščiteni s posebno fi no strukturno barvo, zaradi katere se na pohištvu ne poznajo pr-stni odtisi, kot se to lahko zgodi na alumini-jastem eloksiranem pohištvu ali pohištvu iz nerjavnega jekla, eleganten matiran kovinski lesk aluminija pa ostaja. Res se pohištvo lah-ko opraska, vendar ne rjavi in praske lahko odpravimo s posebnim lakom,« pojasnjuje sogovornica.

Mrežica za popolno udobje Kadar so polnila aluminijaste letvice ali alu-minijasta perforirana pločevina, Novakova

svetuje, da uporabljamo blazine. Pri izdelkih z najlonskimi mrežicami, ki so prav tako od-porne proti temperaturnim razlikam, pa so patentirali posebno vpetje mrežice v ogrodje sedežnega in hrbtnega dela, ki zagotavlja, da se ne dotikamo kovine in ne čutimo povezo-valnih prečk, temveč udobno sedimo samo na mrežici, ki se ergonomsko prilagodi obliki telesa. Ta izdelava s sestavo in ne varjenjem spojev nam daje možnost kasnejše zamenja-ve mrežice, če se ta mehansko poškoduje.

Enostavno vzdrževanje »Aluminijasti stoli so v primerjavi z lesenimi lahki in enostavni za prenašanje. Tudi vzdr-ževanja ne potrebujejo, obrišemo jih le z vodo, vsake toliko časa jih lahko očistimo z biološko razgradljivim čistilom. Za vzdrževanje je naj-hvaležnejša barva topla siva RAL 900�, ki se z ustrezno izbrano barvo mrežice elegantno sta-plja skorajda z vsakim okoljem,« pravi Novako-va. Dodaja, da je letos zelo modna temno rjava barva, ter poudarja, da lahko kupci pri njih bar-vo izberejo tudi sami, kar pomeni, da lahko na vrt postavijo pohištvo čisto po svojih željah.

Pri tem moramo upoštevati dimenzijske zmož-nosti prostora. Lahko si pomagamo tudi z di-menzijo stare sedežne garniture, na podlagi katere lahko presodimo, ali si lahko privoščimo malo večjo, če pa se nam zdi, da je že zdaj pro-stor prepoln, je bolje, da izberemo nekaj manjšo in s tem pustimo prostoru, da zadiha.

Moden je širok kotni ležalnik»Pri izbiri oblike oziroma modela je pomembno, da se nekoliko prilagodimo sami zasnovi prosto-ra. Če je naš prostor moderno zasnovan, imamo pri izbiri sedežne garniture bolj proste roke, saj je zdaj na trgu več modernih in sodobnih mode-lov. Lahko pa si sedežno garnituro zamislimo po svoji želji oziroma predstavi in jo damo izdelati po naročilu, torej je unikat,« pravi Irena Žakelj iz Pohištva Žakelj. Dodaja, da prevladujejo moder-nejše linije, kjer sta poleg dizajna v ospredju tudi visoka kakovost in udobje. Modne so oblike, kjer osnovni kotni element nadomesti kotni ležalnik. Ta je ponavadi širši in daljši, tako je udobje še več-je in zaradi širine primerno za dve osebi.

Prostor osvežimo s svetlejšimi odtenki Barva sedežne garniture je zelo pomembna, saj ta navadno zaseda osrednji del prostora in je s tem tudi najbolj opažen element. »Če je naš pro-stor svetel, imamo večjo možnost pri izbiri bar-ve, saj ni bojazni, da bi s temnejšo barvo prostor zastrli. Pri temnejših prostorih pa priporoča-mo, da raje izberemo svetlejši odtenek, saj bomo

s tem prostor posvetili in mu dali svežino,« sve-tuje sogovornica.

Veliko povpraševanja po tkanem blagu »Izbira materiala in barve je odvisna tako od modela sedežne garniture kot tudi od kupca. Nekdo že v startu želi imeti usnje, ki je eno-stavno za vzdrževanje, ima bogat videz in se lepo sklada s preostalim pohištvom v prosto-ru. Nekateri pa iščejo bolj prijetno blago, naj bo to mikrotkanina ali tkano blago. Prav tka-no blago je v zadnjem času pogostejša izbira, saj je zelo prijeten in topel,« razlaga sogovor-nica.

Sedežno pohištvo v poslovnih prostorih Za poslovne prostore bolj kot kotne izvedbe sedežnih garnitur pridejo v poštev samostoj-ni trosedi, dvosedi in fotelji. Pri oblazinjenem pohištvu za poslovne prostore je bistveno sede-nje. Sedežna ne sme imeti preširokega sedišča, pomembna je tudi višina, kajti udobneje bomo sedeli, če nam hrbet podpira naslon. Sogovor-nica pojasnjuje, da stranke lahko že v izhodišču izberejo višji model sedežne garniture, naslo-njalo pa lahko povišajo tudi z zato prirejenimi vzglavniki, ki se lahko prosto prestavljajo na različne dele. Prednost vzglavnika je tudi ta, da sedežne garniture ne naredi preveč masivne, temveč jo dodatno popestri, ker estetsko obliko-van vzglavnik pomeni neke vrste okras sedežne garniture.

Tlakovce lahko položimo na terasah, dovoznih poteh, parkiriščih, pohodnih poteh okoli hiše, pločnikih, parkih, trgih, skratka paleta njihove uporabe je zelo široka. Glede na to, da je vgradnja enostavna in ekonomična, možnost kombinira-

nja barv in oblik velika, vzdrževanje preprosto, so tlakovci idealna rešitev.

Tlakovce polagamo spomladi ali pozno poleti »Najprimernejši čas za polaganje je spomladi in v drugi polovici poletja. Čas polaganja moramo prilagoditi preostalemu ureja-nju okolice, kot sta sejanje trave in zasaditev, saj se najprej uredi okolica z betonskimi izdelki, nato pa se ozelenjuje in sadi,« pravi Urška Senica Popič, vodja prodajnega programa prešani izdelki v podjetju Kograd Igem.

Načrt lahko izdelamo tudi sami »Preden se lotimo dela, pripravimo idejno zasnovo, kakšno dvo-rišče želimo, in upoštevamo seveda tudi to, da se bo primerno vključilo v okolico. Izdelavo načrta lahko zaupamo strokovnjaku ali pa ga narišemo sami. Pri tem ne smemo pozabiti na morebitne električne, vodovodne in kanalizacijske napeljave, ki nam bodo služile pri nadaljnjem urejanju okolja, kot so zunanja svetila, talni priključki, skalnjaki in podobno,« pojasnjuje sogovornica.

Priprava podlage je najpomembnejša Pri polaganju tlakovcev je najpomembnejša pravilna izvedba pod-lage (tampona). »Upoštevati moramo minimalne naklone za me-teorne vode ter predvideno prometno obremenitev tlakovane po-vršine – ali gre za lahko, srednjo ali težjo prometno obremenitev. Dvorišča in dovozne poti štejemo med površine z lažjo prometno

Udobje iz aluminija

Izbira vrtnega pohištva ni enostavna zadeva, saj je na trgu množica različnih izdelkov. Zato pred nakupom dobro premi-slimo, kaj želimo in kam bomo pohištvo postavili. Za tiste, ki na terasi radi posedite tudi v hladnejših dneh ali ne želite ob vsaki dežni kapljici pospravljati stolov, mize in drugega, so najbolj priporočljivi izdelki iz aluminija.

Kakovost in udobje Ko začnemo opažati, da je naš stari kavč odslužil svojemu namenu in smo si v dnevni sobi zaželeli nekaj svežega in novega, je pravi čas za nakup nove sedežne garniture.

Fot

o: S

uny

Skupaj uStvarjamo nove podobe

dejavnoSti:• Gradbena operativa in inženiring

• Proizvodnja betonskih izdelkov za urejanje okolice in infrastrukture (tlakovci, škarpniki, zidaki, cestni in ulični robniki)

• Montažne AB hale• Montažna pokrita parkirišča CPROOF

• Transportni betoni in železokrivske storitve• Storitve z gradbenimi stroji in asfaltiranje

• Zahtevne jeklene konstrukcije• Strojne in elektro instalacije

• Mizarske storitve in zaključna obrtna dela• Maloprodaja

obremenitvijo. Seveda morajo biti tlakovci položeni strokovno in v skladu z dobro gradbeno prakso,« razlaga sogovornica.

Pester izbor oblik in barv »Pri proizvodnji tlakovcev kot osnovo uporabljamo kakovostne naravne materiale, za zgornji sloj pa kremenčev pesek, ki ima vi-soko zmrzlinsko odpornost in odpornost proti obrusu. Vezivo pa je iz cementa z dodatki za betone. V zgornji sloj primešamo še naj-kakovostnejše obstojne barve. Po kriteriju prometne obremeni-tve izberemo obliko in debelino tlakovca, glede na estetski videz pa še barvo in način obdelave vidne, zgornje površine tlakovca. V prodajnem programu imamo pester izbor oblik in barv tlakovcev, tako da se najde za vsakega nekaj,« pravi sogovornica.

Eko tlakovci Za tlakovanje večjih parkirnih površin, dovoznih poti, skladiščnih prostorov, skratka, kjer so visoke obremenitve kanalizacije z me-teorno vodo, sogovornica priporoča eko tlakovce, ki zmanjšujejo obremenitev kanalizacije do �0 odstotkov, hkrati pa ohranjajo ra-ven podtalnice in zmanjšujejo učinek segrevanja okoljskih voda. Zaradi debeline (osem centimetrov) so primerni tudi za srednje težke transportne obremenitve. Prvi pogoj pa je pravilna izvedba podlage (priprave tampona), ta se namreč razlikuje od klasične.

Modne so imitacije kamna, opeke in lesa Seveda že dolgo časa nismo več zadovoljni le s tistimi sivimi tla-kovci, ki so bili na voljo včasih. Zdaj so modni predvsem tlakovci večjih dimenzij, ki nakazujejo podobnost s keramiko ali kamnom, tlakovci z različno obdelanimi površinami oziroma imitacijami zgornje površine (kamen, opeka, les), proizvajalci pa pri razvoju vse več pozornosti namenjajo tud ekološkim smernicam.

Tlakovci so vsestranskiDa se bomo spomladi in poleti s kar največjim užitkom predajali sončnim žarkom in se spro-ščali kar v domačem okolju, moramo poleg vrta urediti tudi okolico. Okusi pri urejanju so zelo različni, veliko ljudi pa se odloča za tlakovce, ki so vsestranski in trajno polepšajo okolico.

Fot

o: S

GP K

ogra

d IG

EM

Fot

o: Ž

akel

j

petek • 19. marca 2010 • št. 44


1�


19

Razvajajmo seKultura bivanja

Prelomni dogodki, kot so poslovni uspehi ali vstop v zakonsko zvezo, so zagotovo vredni posebnih pozornosti. Celotno ponudbo LX-telegramov si lahko ogledate na www.posta.si ali na naajbližji pošti.

Telegram lahko oddate na www.posta.si, na brezplačni telefonski številki 080 14 10 ali na najbližji pošti.

LX-telegramiTako preprosto jedeliti srečo!

www.posta.si

Od 1. marcaprenovljena ponudba

Darilni bon velja za nakup 20 osebnih poštnih znamk z oznako A.Bon je unovčljiv v enkratnem znesku (oz. z enkratnim naročilom).

Zamenjava bona za gotovino ali drug izdelek ni možna.

*Minister za zdravje opozarja: Uživanje alkohola lahko škoduje zdravju!

Prid

ržuj

emo

si p

ravi

co d

o sp

rem

embe

pro

gram

a. F

otog

rafij

e so

sim

bolič

ne.

Pošt

a Sl

oven

ije d

.o.o

., Sl

omšk

ov tr

g 10

, Mar

ibor

.

SVEŽARDEČA VRTNICA

MLEČNA ČOKOLADAS CELIMI LEŠNIKI, 500 g BONBONJERA LINDT, 410 g ali 215 g

DARILNI BON ZAOSEBNE POŠTNE ZNAMKE

ČRNA MOŠKA USNJENA DENARNICA,

TUDI V RJAVI BARVI ROČNO IZDELAN KROŽNIK – ČIPKA

SREBRNA PENINA,

NA VOLJO TUDI ZLATA

PENINA*

BELO VINO RENSKI

RIZLING*

RDEČE VINO CVIČEK*

RDEČE VINO METLIŠKA ČRNINA*

BELO MAŠNO VINO*

TERANOV LIKER*

BELO VINO RUMENI MUŠKAT

ČRNA ŽENSKA USNJENA DENARNICA,

TUDI V RJAVI BARVI

DARILNI SET PARKER

KOVINSKA PRISRČNICA

IGRA ŠAH IZ LESA

V Pošti Slovenije so z letošnjim marcem preno-vili in dopolnili ponudbo LX-telegramov, ki obsega navadne voščilnice, glasbene z eno-glasnimi ali večglasnimi melodijami, super glasbene voščilnice ter sožalnice. V novi LX-

ponudbi imajo na voljo kar �9 voščilnic, tako da se za vsako priložnost najde ustrezno sporočilo. Osvežili in razširili so ponudbo LX-daril, predvsem za otroke in dojenčke, popestrili so tudi ponudbo darilnih bonov, knjig in podobno. Tako lahko v novi LX-ponudbi izbirate med 105 različnimi darili.

Hitra dostava Da bi lahko kar najhitreje predali svoje dobre želje in razveselili slavljenca, vam v Pošti Slovenije ponujajo vrsto zelo zanimivih in lepih voščilnic ter daril, ki jih v najkrajšem času tudi dostavijo. Če je slavljenec doma v okolišu pošte, bo presenečenje prišlo najka-sneje v šestih urah, če je malo bolj oddaljen, pa v desetih.

Čestitajte poslovnim partnerjem Z LX-telegrami lahko osebno čestitate, razveselite, preseneti-te ali sočustvujete tudi takrat, ko niste z vam dragimi osebami.

tnicah uspešnega delovanja podjetja, dosežkih na različnih po-slovnih področjih, napredovanju v službi oziroma ob opravljenih diplomi, magisteriju, doktoratu, osebnih in drugih praznikih po-slovnih partnerjev.

V življenju so posebni trenutki, ko želite komu čestitati za rojstni dan, se mu zahvaliti, voščiti ob rojstvu otroka, ga pohvaliti ob napredovanju v službi ali uspešnem zagovoru diplome.

Preprosto je biti blizu dragi osebi

Poleg klasičnih motivov LX-voščilnic in LX-daril, ki jih pošiljate ob prelomnih trenutkih v zasebnem življenju posameznika, ima-jo v ponudbi tudi poslovne motive. S telegramom lahko čestitate svojim poslovnim partnerjem ob prejemu raznih priznanj, oble-

Marmor HotavljeHotavlje 40, 4224 Gorenja vas, Slovenijatel.: 04 507 00 00, faks: 04 518 16 40e-pošta: [email protected]

Uzrite lepoto narave skozi oči topline ambienta. Od veličastnih stopnišč in majhnih marmornih detajlov do osupljivih fasad in zapeljivih interierov. Največja izbira različnih vrst kamna vam omogoča, da si ustvarite kulturo bivanja, ki se prilega vaši osebnosti.

AKCIJA V APRILU

www.m-h.si

Uporaba naravnega kamna kot gradbenega ali dekorativnega materiala je bila zaradi dejstva, da je kamen »naraven in večen«, zgodovin-sko gledano zelo pestra. S pomočjo modernih CNC-tehnologij v kombinaciji s tradicionalni-

mi kamnoseškimi veščinami pa se je paleta uporabnih možnosti še povečala, pravi Helena Selak, prodajna svetovalka v podjetju Marmor Hotavlje.

Kamen lahko položimo kjerkoli »Danes skorajda ne poznamo večjih omejitev pri uporabi narav-nega kamna, pa naj bo to pri zunanjih ureditvah, dekorativnih fasadah, zunanjih in notranjih talnih in stenskih oblogah, zunanji in notranji opremi ter skulpturalnih izvedbah poslovnih ali bival-nih elementov. Vsekakor pa je treba biti pozoren pri izbiri posa-meznih kamnov glede na namen uporabe, vezne materiale, načine obdelave in montaže,« pojasnjuje sogovornica.

Zunaj potrebujemo kamen, ki ne drsi Za zunanjo uporabo so primerne vse vrste kamna od apnen-cev, marmorjev, peščenjakov, kvarcitov do granitov. »Preden

se odločimo, s katerim kamnom bomo uredili okolico, pa moramo upoštevati nekaj dejstev. Pozorni moramo biti na debelino kamna, regijo, kjer se kamen vgrajuje, na ustrezno površinsko obdelavo ter na ustrezna in kakovostna veziva za polaganje. Pri zunanjih ureditvah je zaradi zdrsnosti zelo pomembno tudi, da je kamen pravilno obdelan. Največkrat se pri zunanjih ureditvah okolice uporabljajo grobe obdela-ve, kot so lomljene, klane, špičene, štokane in antične. Na voljo pa so tudi skoraj vse barve, prav tako oblike,« razlaga Selakova.

Novosti V podjetju Marmor Hotavlje si prizadevajo, da bi se vnovič začele uporabljati domače avtohtone vrste kamna, saj se tako, še posebno pri zunanjih ureditvah, ustvari vez z vgrajenim ka-mnom in bližnjo geološko strukturo okolja. »S tem namenom smo pripravili nekaj novosti iz lastnih kamnov. Naj omenim kocko in tlakovce, katerim vrsta obdelave povrne starinski vi-dez in so zato še posebno primerni tako za mestna jedra kot do-mača dvorišča. Na sejmu v Gornji Radgoni bomo od Zavoda za raziskavo materiala in konstrukcij prejeli tudi znak kakovosti ZKG za kocke in plošče iz naravnega kamna galit in hotavlje,« pravi Selakova.

Starost mu da poseben videz Sogovornica poudarja, da je odločitev za naravni kamen definitiv-no prava, saj smo s tem izbrali naraven, trajen in unikaten izde-lek, ki mu patina starosti da še poseben videz. Če se vam v zvezi s kamnom pojavljajo kakršnikoli dvomi in vprašanja, so vam v podjetju Marmor Hotavlje na voljo strokovnjaki, ki vam bodo z veseljem pomagali. V aprilu pa vam prihajajo naproti tudi z niž-jimi cenami.

Naravna elegancaNaravni kamen je zaradi svoje barvne raznolikosti, strukture in trdnosti zelo primeren gradbeni material, ki ga lahko uporabimo tako v notranjih prostorih kot tudi pri urejanju okolice. Različne možnosti uporabe in trajnost materiala so razlog za njegovo vedno večjo priljubljenost.

Fot

o: M

arm

or H

otav

lje

petek • 19. marca 2010 • št. 44


�0


�1

TurizemTurizem

Če se želite zares razvajati, čutiti utrip mesta in dobiti storitve na najvišji ravni, so vam na raz-polago v agenciji Extravaganza, kjer ponujajo luksuzna večdnevna potovanja s poudarkom na usklajevanju zdravega načina življenja, gurman-

skih doživetij in pestrih nočnih zabav.

Luksuzni hoteli in nočni klubi Skrb za najvišjo raven ponujenih storitev je prioriteta drugačnih potovanj Extravaganza, zato v pripravo potovalnih programov vključujejo izključno luksuzne hotele s štirimi ali petimi zvez-dicami, popeljejo vas na zabave v najbolj zaželene nočne klube, ponujajo razvajanje v tropskih wellness centrih ter nepozabna gurmanska doživetja. Za najzahtevnejše goste pa organizirajo tudi potovanje z lastnim prevozom ter ponujajo široko paleto VIP storitev, kot so sobe najvišjih razredov, VIP mize v nočnih klubih, dodatne wellness storitve in podobno.

Potovanje po naročilu Extravaganza se predstavlja s štirimi koncepti potovanj. Za prvo-majske praznike se lahko odpravite v Barcelono, Milano, Mün-chen, Budimpešto ali Kaprun. Drugačna potovanja ponujajo tudi za novo leto, predvidene destinacije so Dubaj, New York, Bali, Mi-lano, München, Praga, Amsterdam in še bi lahko naštevali. Že tri leta zapored so tudi uradni partner največjega svetovnega plesne-ga spektakla Sensation. Ker vizija spektakla posega na vse višjo in višjo raven, so se na podlagi partnerstva odločili, da se prav pose-

Ekstravagantni oddihPo dolgem času so nas spet razveselili topli sončni žarki, ki kar vabijo na potepanje. Glede na to, da čas hitro teče, bodo kaj kmalu pred vrati že prvomajski prazniki, med katerimi se lahko napolnimo z energijo in se odpravimo po nove dogodivščine.

MILANO (Italija) – v središču predrzne pozornosti V mestu, kjer se že od nekdaj zbirajo najbolj drzni ustvarjalci, vam

bo dovoljeno prav vse. Hotel vam z lokacijo tik ob središču mesta

daje povsem proste roke za raziskovanje drobnih skrivnosti.

Obiskali boste muzej oblikovanja La Triennale in Armani Caso, si

ogledali grad Sforzesco, Scalo in veličastni Duomo. Čute boste

razvajali v prestižnih Termah Milano, prvomajska zabava pa bo v

spomladanskem The Beach Clubu.

The Beach ClubZunajzemeljsko zatočišče najlepših cvetov modnega sveta.

Dobesedno. Do podrobnosti zamišljena notranjost, obdana

s pomladanskimi zelenicami in elegantnimi lesenimi vzorci.

Prav gotovo klub, ki v detajlih ustreza prvomajskemu vzdušju

Extravaganze.

Sanjske Terme MilanoMilanske terme veljajo za enega najboljših wellness in spa centrov

v tem delu Evrope. Preprosto je ni stvari, ki si je v tem paradižu ne

bi mogli privoščiti.

NH Touring hotel ****Le vzdihljaj do najboljših nočnih klubov, nakupovalnih ulic in

vsega drugega v strogem središču mesta. Milano Touring Hotel

z moderno atmosfero senzualnih barv in igro luči zagotavlja

popolno udobje in sprostitev, tudi v jutrih po najbolj divjih nočeh.

Popoln hotel za vašo spomladansko modno dogodivščino.

BARCELONA (Španija) – spomladanska eksotična idila Prav gotovo med nami ni nikogar, ki si ne bi želel doživeti

Barcelone v vsem njenem spomladanskem razcvetu. V

Extravaganzi obljubljajo, da bodo dali vse od sebe, da gostu

pričarajo pravo obmorsko doživetje. Hotel le nekaj korakov stran

od morja, čutni spektakel flamenka, prvomajska zabava pa v

enem najboljših klubov v mestu. In da boste doživeli Barcelono

takšno, kot v resnici je, vas bodo popeljali še globoko v notranjost

njenih drobnih skrivnosti. Sprehod po živahni promenadi La

Rambla, predstava flamenka in pogostitev s tapasi, raziskovanje

Gaudijeve poti, vzpon na vrh griča Montjuic, ogled pojočih fontan

na Španskem trgu, obisk top kluba The Elephant, zabava v klubu

Razzmatazz, obisk stadiona Camp Nou in nakupovanje bodo

doživetja, ki se jih boste še dolgo spominjali.

Klub Razzmatazz Nočni klub, ki ga nihče ne sme spregledati. Vselej privabi zgolj

najboljše in prav to je edino, kar je dovolj dobro za vas.

Predstava flamenkaEnourno doživetje flamenka vas bo popeljalo v samo bistvo tega

čutnega plesa. In ne samo plesa. Najbolj priznana ekipa plesalcev

in glasbenikov vam bo pričarala pravo doživetje, ob katerem prav

gotovo ne boste ostali ravnodušni. Da pa bo resnično vse v stilu

Španije, vam bomo postregli še z gurmanskimi tapasi.

Hotel Barcelo Atenea Mar ****Hotel na plaži, obdan s palmami in vonjem po morju, vam bo s

svojo gostoljubnostjo zagotovo polepšal že tako lepa jutra.

Drugačna prvomajska potovanja

Slovenija je dobro povezana z evropskim železni-škim omrežjem in Slovenske železnice imajo bo-gato ponudbo različnih možnosti za potovanje z vlakom. Potovati z vlakom pomeni, da pot do cilja preživite brezskrbno, brez zastojev na cestah in

brez iskanja parkirnega prostora v mestih. Poleg tega je vlak prevozno sredstvo, kjer je izkoristek časa na poti najboljši. Na cilj prispete po voznem redu in med potovanjem lahko uživate ob pogledu na pokrajino ob progi, se pogovarjate, berete, pri-pravljate na sestanek ali počivate. Vsako potovanje z vlakom pa pomeni tudi prispevek k varovanju okolja, saj je vlak v pri-merjavi z drugimi prevoznimi sredstvi daleč najbolj prijazen do okolja. In že zaradi tega je vredno vsaj tu in tam pustiti avto doma in se na pot odpeljati z vlakom.

Vozovnice za katerikoli vlak v Evropi Slovenske železnice prodajajo vozovnice za vse evropske železni-ške prevoznike. To pomeni, da lahko na prodajnih mestih Sloven-skih železnic kupite vozovnico za katerikoli vlak v Evropi. Tudi če pot iz Slovenije začnete z letalom ali avtomobilom, lahko že pred odhodom kupite tudi vozovnice za vlak, za tako imenovane del-ne relacije. Na voljo so tudi rezervacije za različne vlake (Thalys, TGV, ICE …), prav tako tudi vozovnice in rezervacije za spalnike in ležalnike. Tako lahko vnaprej načrtujete in si zagotovite poto-vanje. Na Slovenskih železnicah so prenovili tudi spletno stran, kjer poleg vseh informacij o potovanjih z vlakom najdete tudi ak-

tualne dogodke v Sloveniji in tujini, kamor se lahko pripeljete z vlakom. Poleg vozovnice pa lahko na istem prodajnem mestu ku-pite še vstopnico za dogodek.

Neposredne linije in ugodne povezave do preostalih destinacij Vsekakor je potovanje z vlakom v evropske države časovno dovolj primerljivo z avtomobilskim prevozom, seveda če pri tem upošte-vamo vsaj približno vožnjo v okviru prometnih predpisov (sicer se lahko potovanje z avtomobilom tudi precej podraži). Iz Slove-nije imamo neposredno železniško povezavo do Benetk, Züricha, Innsbrucka, Salzburga, Beljaka, Dunaja, Gradca, Münchna, Frankfurta, Budimpešte, Zagreba in Beograda. Na vseh naštetih železniških postajah pa so zagotovljene ugodne povezave do dru-gih destinacij in v istem dnevu lahko prispete tudi v Pariz, Bru-selj, Amsterdam ali pa denimo v Sarajevo. Možnosti je veliko in vse podrobnosti in kombinacije za potovanje si lahko ogledate na iskalniku voznega reda.

Ugodne ponudbe za skupine in družine In ne nazadnje je pomembna tudi cena potovanja. Ponudb je veli-ko, prilagojene so različnim skupinam potnikov. Če se na pot od-pravljate s prijatelji, je vozovnica City Star International gotovo ena od najugodnejših možnosti za potovanje. S to vozovnico lahko potujete v Avstrijo, na Češko, Hrvaško, v Bosno in Hercegovino, Grčijo, Makedonijo, Nemčijo, Srbijo ter na Slovaško. Pripravili so tudi privlačne popuste za dodatne potnike in brezplačno poto-

Z vlakom na brezskrben potepJe spoznavanje sveta vaša strast? Bi radi na vsakem potovanju doživeli čim več? Ali pa se na pot odpravlja-te, ker se morate? Da se boste brez skrbi, udobno in pravočasno pripeljali na cilj, sedite na vlak.

vanje za otroke, ponudba je primerna za manjše skupine (do pet potnikov), torej tudi družine.

InterRail ni več le ponudba za mlade InterRail je še vedno najboljša izbira za spoznavanje evropskih držav, saj vključuje široko paleto možnosti za neomejeno šte-vilo potovanj z vlakom in tudi ladjo na poti iz Italije v Grčijo. Ponudbo so izboljšali in nadgradili, tako da lahko izbirate med vozovnicami za določeno število dni, tja do enega meseca. Pri tem pa to že nekaj časa ni več le ponudba za mlade, kot je bilo nekoč. Danes lahko InterRail uporabljajo prav vsi ne glede na starost, tako da je postal prava izbira tudi za družinsko pote-panje z vlakom.

Za nizkocenovne ponudbe je treba pohiteti Potovanje za nizko ceno je treba pravočasno načrtovati, saj so niz-kocenovne ponudbe omejene, sedeže ali tudi ležišča pa je treba rezervirati. A se splača potruditi, saj so cene do mnogih evropskih mest zares ugodne. V to kategorijo sodi tudi posebna ponudba, imenovana Regio As, ki prinaša cenovno zanimive možnosti za potovanje do Gradca, Beljaka ali Celovca, s posebnostjo v obliki »krožne vozovnice« za potovanje na relaciji Ljubljana–Beljak–Celovec–Dravograd–Maribor–Ljubljana. No, zaporedje krajev na potovanju je lahko tudi drugačno, po želji. Posebne ponudbe so na voljo tudi za mlade, še posebno skupine, ali starejše in upokojen-ce, pa tudi kolo je mogoče vzeti s sabo na pot v tujino.

Fot

o: D

ream

stim

e

ben oddelek znotraj Extravaganze posveti obisku nam najbližjih dogodkov Sensation. Če pa vam izbrani termin ne ustreza, imajo na razpolago tudi potovanja po naročilu.

Fot

o: E

xtra

vaga

nza

petek • 19. marca 2010 • št. 44


��


��

FitTurizem

Zimske radosti za vse otroke Zveza prijateljev mladine Ljubljana Moste-Polje je tako kot vsako leto tudi tokrat poskrbela za socialno ogrožene otroke. Ti so brezplačno preživljali zimske počitnice v Vili Kranjska Gora.

Na uvodnih koncertih Festi-vala Kvarner se bo občinstvu predstavil avstrijski orkester akademije Ossiach, v katerem igrajo izjemno talentirani

mladi glasbeniki iz vse Evrope, vodijo pa ga člani Dunajske filharmonije, ki z njimi tudi igrajo. Nji-hov »šef« je dirigent in violinist Rémy Ballot. Na prvem koncertu �. aprila v Kristalni dvorani hotela Kvarner v Opatiji bodo tako predstavili Coriolan Ouverture in �. klavirski koncert v C-molu op. �� Ludwiga van Beethovna v izvedbi

avstrijskega pianista Christopherja Hinterhu-bera. Koncert bodo sklenili s 4. simfonijo Jo-hannesa Brahmsa.

Na drugem koncertu, ki bo ��. junija, bo Rainer Honeck, prva violina Dunajske filharmonije, skupaj z orkestrom akademije Ossiach izvedel Violinski koncert v D-duru op. �1 Ludwiga van Beethovna. Sledila bo �. simfonija (»Nedokon-čana«) Franza Schuberta, večer pa bodo kon-čali s poetično suito Ma mère l'oye Mauricea Ravela. Tretji koncert, ki bo 10. oktobra, bo odpr-la Uvertura Hebridi Felixa Mendelssohna – Bartholdyja, ki ji bo sledil Klavirski koncert v A-molu Roberta Schumanna v izvedbi pianista Gottlieba Wallischa. Sklenil pa se bo s �. simfo-nijo Ples apoteoz v A-duru op. 9� Ludwiga van Beethovna.

Klasični koncerti v OpatijiV okviru uvodnih koncertov Festivala Kvarner, ki bo sicer potekal prihodnje leto, bodo uvelja-vljeni mednarodni glasbeniki že aprila, junija in oktobra letos izvajali dela, ki sodijo v železni repertoar svetovnih koncertnih odrov. Prireditev gostijo Liburnia Riviera Hoteli.

Minula dva tedna sta bila za 1�0 otrok iz Ljubljane in okolice, Celja z okolico in No-vega mesta z okolico pravi raj. Družno so preživljali zimske počitnice v počitniškem domu Vila v zasneženi Kranjski Gori.

Veliko športa, zabave in smeha Otroci so se ob mentorjih dobre volje, ki so bili hkrati tudi uči-telji smučanja in deskanja, naučili odlično vijugati po snegu. Poleg temeljnih veščin so osvojili še kar nekaj naprednejših tehnik smučanja in deskanja. Ko pa je bilo vreme slabo, so pla-vali v termalnem bazenu. Ob popoldnevih so nato imeli zares pestro izbiro športnih in družabnih iger. Veliko je bilo zabave, plesa, ustvarjalnih delavnic, turnirjev in večernih prireditev. Vse to in še več so jim omogočili na ZPM Ljubljana Moste-Po-lje, ki so letošnje kar 14-dnevne počitnice obarvali z olimpijsko tematiko.

Medalje za vse Na tej kranjskogorski olimpijadi so tekmovali v vseh športnih prvinah tako kot na tisti v Vancouvru – z majhno razliko: prav vsi mali udeleženci so prejeli medalje. Medalje veselja, zna-nja, sreče, zadovoljstva in prijateljstva. Na ZPM Ljubljana Moste-Polje pa so poskrbeli tudi za san-kanje tistih otrok, ki so preživeli počitnice v Ljubljani. Poln avtobus so jih odpeljali na brezplačen sankaški izlet v Plani-co, jih oskrbeli s prehrano ter organizirali pestre in zabavne dejavnosti.

Ideja vsekakor ni slaba, spusti so mikavni in ponujajo obilo užitkov. A vendar, klasični spusti po ure-jenih cestah in kolovozih so, milo rečeno, dolgočasni. Zato je treba

kolesarski spust nadgraditi. Spusti po manj urejenem terenu so tista prava različica tega kolesarskega užitka, ob katerih bo adrenalin kar »šprical«.

Nevarno, a se splačaO čem govorimo? O posebni kategoriji gorskega kolesarjenja, spustu (angleško downhill). Gre za eno najzahtevnejših kolesarskih kategorij, ki bi jo lahko primerjali z zimskim freeride smu-čanjem ali deskanjem, saj teren, ki ga napada-mo, običajno ni urejen, pred nami se ob veliki hitrosti pojavljajo korenine, skalnati odseki, dolgi skoki in druge nepredvidljive ovire. Šport je nevaren, tukaj ni dileme. A to nevarnost lahko precej zmanjšamo s treningom – na eni strani s priučitvijo pravilne tehnike vožnje, na drugi strani pa z ustreznim kolesom in seveda primerno zaščitno opremo.

Kolesarski »oklepnik«Kolesa za »spustaško« kolesarsko kategorijo so v zadnjih letih neverjetno napredovala. Če so se leta 19�� v kalifornijskem Fairfaxu, kjer

je potekala prva tekma v spustu, po klancu spuščali še s kolesi, kakršnih se sodobni spu-staši ne bi niti pritaknili, je sodobno spustaško kolo prava zverina, ki tehta prek 1� kilogramov. Seveda, kolo mora biti robustno, zdržati mora neverjetne sile, ki delujejo nanj ob divji hitro-sti po neurejenem terenu. Poleg robustnega okvirja je pogoj za kontroliran spust vzmete-nje na sprednjem in zadnjem kolesu. In to ne kakršnokoli – standard za hod vzmetenja se je ustalil na �0� milimetrih, kar omogoča zado-stno blaženje neravnin. Nekateri proizvajalci pa so tudi to mero že razširili na okroglih �0 centimetrov, to pa je že v kategoriji vzmetenja motornih koles, ki jih tekmovalci uporablja-jo v motokrosu. Sprednje vzmetne vilice so na okvir pritrjene tritočkovno, kar zagotavlja večjo togost in s tem tudi možnost boljše kon-trole kolesa pri spustu, poleg tega pa je geo-metrija kolesa prilagojena velikim hitrostim – raztegnjena kolesa z nizkim težiščem. Okre-tnost sicer malce trpi, vsaj v primerjavi s free-ride ali allmountain kolesi, a vsaka prilagodi-tev ima svoj namen.

Kot vedno – varnost!Ustrezna izbira kolesa še ni dovolj za zagota-vljanje varnosti. Zaščititi je treba tudi naše telo. Prvi pogoj so ščitniki za kolena in goleni,

Na polno po klancu navzdolVsakdo, ki se je že kdaj povzpel na kolo, pozna užitek, ki ga ponujajo spusti. Res je, kolesarjenje je v najbolj množični različici namenjeno predvsem rekreaciji, ki vključuje poganjanje kolesa v klanec in nagrado v obliki spusta. Pa ste že kdaj pomislili, da bi naporni vzpon izpustili in se spopadli s kamnejm, koreninami in nevarnimi prelomnicami na poti navzdol?

ustrezna obutev, ki mora biti dovolj robustna, da ublaži bolečino ob letečem kamenju, poleg tega pa ga skoraj ni spustaša, ki bi se na svojo avantu-ro odpravil brez zaščite za glavo. Potrebujemo čelado, kot jo uporabljajo motoristi, to je tako imenovana full face čelada, ki zaščiti vso glavo in obraz. Za zaščito telesa uporabljamo zaščito za hrbet, ki je ponavadi kar integrirana v ščitnik, ki ščiti tudi roke in ramenski sklop.Tako opremljeni se lahko odpravimo na ne-urejene terene, naj bodo to gozdne poti ali opuščeni kamnolomi, pa tudi z gorskih vr-

hov se spuščajo najboljši. Vsekakor pa se je pametno vsaj pri začetnih korakih v spustu (odlično znanje gorskega kolesarjenja je vse-kakor nujen pogoj) prepustiti vodenju izku-šenejših kolesarjev, tudi tečajev za to vrsto kolesarjenja v zadnjem času ne manjka. Ko pa bomo enkrat obvladali tehniko in nabavili opremo, bomo kaj hitro ugotovili, da je kole-sarjenje navzgor povsem odveč, tudi z vidika rekreacije. Le en spust in prepričali se bomo, da je to ena fizično najbolj intenzivnih kole-sarskih panog.

Fot

o: (c

)Har

ookz

/Red

Bul

l Pho

tofil

es

Za vijuganje po snegu poskrbel Elan Medalje zahvale pa si seveda zaslužijo tudi donatorji zimskih počitnic za otroke. Da so otroci s kar največjim užitkom vijugali po belih strminah, so poskrbeli v Elanu, saj so ZPM Ljubljana Moste-Polje podarili 18 parov smuči. Izkazali so se tudi Ekolist Celje, Časnik Finance in tisti, ki so izkupiček novomeškega dobrodelnega koncerta Eroika v organizaciji Nine Janžekovič namenili prav njim.

Documents

Boris Kozlevčar, direktor podjetja JK group: V poslu štejeta … · 2010. 3. 18. · Linija Skincode Essentials Age Lab je globalni odgovor tistim, ki želijo odpraviti znamenja