bringt es auf den Punkt. BE STE L L U NG · 2018. 2. 20. · zum richtigen Mittel. Er gibt detaillierte Anleitungen zur Selbstbehand- ... Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger

Gesund mithumboldt!

B E S T E L L U N G

Stand Januar 2010. Änderungen vorbehalten. 90

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… bringt es auf den Punkt.

D I E G E S U N D H E I T S - R A T G E B E R

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„Ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, das sicherer heilt als Wasser“, so sah es Sebastian Kneipp. Wasser ist kein Wundermittel, aber es wird doch bei vielen ziemlich unterschätzt. Es ist nicht nur ein Leben spendendes und erhaltendes Element, sondern besitzt auch Kräfte, die für Schönheit, Wohlbefinden und Gesundheit wichtig sind.

Sylvia Winnewisser

Gesund mit WasserMit Hydro-Therapie zu mehr Wohlbefinden Wasser-Anwendungen für Beschwerden von A bis Z

128 Seiten, 52 Farbfotos,14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-86910-301-3€ 9,90 [D] • € 10,20 [A]

Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrai-nierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung.

Zora Gienger

Gesund werden mit YogaEinfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte


Su Busson • Keyvan Davani

Entschieden zum NichtraucherSchritt für Schritt Endgültig raus aus der Sucht

Erscheint März 2010.

148 Seiten14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-86910-312-9€ 12,95 [D] • € 13,40 [A]

Sie sind Raucher? Manchmal gerne, oft unfreiwillig? Zur Anregung, zum Stressabbau, zur Entspannung und zur Belohnung. Rauchen ist nicht mehr Ihre freie Entscheidung, sondern zu einem automatisierten, unbewussten Programm geworden. Sie wollen Ihre Freiheit zurück?Wie wäre es, gar kein Bedürfnis mehr nach Zigaretten zu haben; einfach entschiedener Nichtraucher zu sein?

Mit dem Rauchen aufzuhören ist ein innerer Prozess. Sie können sofort glücklicher Nichtraucher sein, wenn Sie sich körperlich und geistig darauf vorbereitet haben. Wie Sie das Schritt für Schritt tun, lesen Sie in diesem Buch!

Die Autoren

Su Busson war selbst starke Raucherin und arbeitet als Coach und Trainerin in Wien. Sie hilft ihren Klienten, Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Dr. Keyvan Davani ist Experte zu Fragen des Haftungsrechts der Tabakindustrie. Er ist einer der besten Kenner der internen Dokumente der multinationalen Tabakkonzerne. Beide Autoren haben das Entwöhnungsprogramms SmokeReality® entwickelt.

R A T G E B E R F Ü R K Ö R P E R U N D S E E L E

Neu!


Dr. Kathrin Beyer Annette Beuckmann-Wübbels

Ich hab‘s satt!

Wenn Essen zum Problem wirdEssstörungen erkennen, verstehen und überwinden


Gisa Bührer-Lucke

Gesund ernähren – Krebs vorbeugen128 Seiten 36 farbige Abbildungen,14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-89994-175-3€ 12,90 [D] • € 13,30 [A]

2., aktualisierte Auflage des erfolgreichen Titels • „Mit Messer und Gabel gegen Krebs“ Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Dagmar Schipanski, • Präsidentin der Deutschen Krebshilfe e.V.Mit vielen Rezepten•

Carola Ries von Heeg

Tumor raus – rein ins Leben!Mein erfolgreicher Überlebenskampf gegen den KrebsEin Wegweiser zum GesundwerdenPlus CD: Das Wichtigste zum Anhören


120 Seiten, mit Audio-CD,14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-86910-307-5€ 18,95 [D] • € 20,50 [A]

Ein medizinisches Wunder!• Ein packender und sehr persönlicher Erfahrungsbericht• Ein echter Mutmacher •

Die Ärzte hatten sie schon aufgegeben, doch Carola Ries von Heeg hat es geschafft! Sie war 37 Jahre alt, als bei ihr Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert wurde. Ein Krebs, der zu 95 % tödlich endet. Nach erfolgloser Operation und 46 Chemotherapien waren die Ärzte mit ihrem Latein am Ende. Wie sie den Krebs dennoch besiegte, schildert die Autorin in ihrem einfühlsamen Erfahrungs bericht mit vielen persönlichen Lebenstipps.

Die Autorin

Carola Ries von Heeg gibt ihre Erfahrungen im Kampf gegen den Krebs in Vorträgen und Seminaren weiter. Die Fremdsprachensekretärin lebt in Forst an der Weinstraße und sagt heute von sich: „Ich bin ein glück-licher Mensch!“


Neu!


Dr. Erich Lück

Der Mensch is(s)t misstrauisch

Lexikon der Lebensmittel-EtikettenSonderteil: Bio-Siegel & GEN-Technologie

2., aktualisierte Auflage

184 Seiten12,4 x 17,9 cm, kartoniertISBN 978-3-89994-135-7€ 7,90 [D] • € 8,20 [A]

Dr. Andrea Flemmer

Bio-LebensmittelWarum sie wirklich gesünder sind

192 Seiten12,5 x 18,0 cm, BroschurISBN 978-3-89994-180-7

€ 9,90 [D] • € 10,20 [A]

„In ihrem neusten Buch spricht sich Flemmer deutlich für den Kauf von ‚Bio‘-Lebensmitteln aus, weil ihr Schadstoffgehalt nachweisbar geringer sei als bei konventionellen Produkten. Sie warnt gleichzeitig aber auch vor Gütern, die mit Aufschriften ‚vom Lande‘ oder ‚umweltverträglich‘ eine vermeintliche Herkunft aus ökologischer Landwirtschaft vortäuschen. Auch das Kapitel ‚Zusatzstoffe und Co‘ kann einen schnell zum Öko-Konsumenten bekehren: Es gibt detaillierte Einblicke in die Lebensmittel-industrie und erläutert die ganz Palette der Zusatzstoffe.“

Süddeutsche Zeitung

Schüßler-Salze sind natürliche Heilmittel; sie sind nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden. Nach Schüßler können Krankheiten sowohl durch Verteilungsstörungen der Mineralstoffe im Körper verursacht sein als auch durch Mangel bestimmter Mineralstoffe in der Zelle. Die Salze gleichen einen Mangel aus, zudem vermitteln sie dem Körper den zur Gesundung notwendigen Heilreiz.

Der Heilpraktiker Jörg Pantel arbeitet in seiner Praxis schon seit vielen Jahren mit Schüßler-Salzen und führt von der Beschwerde zuverlässig zum richtigen Mittel. Er gibt detaillierte Anleitungen zur Selbstbehand-lung für die ganze Familie.

Mit Extra-Kapitel zu akuten Erkrankungen und Notsituationen.

Der Autor

Jörg Pantel praktiziert seit 1986 in Münster und ist Mitbegründer mehrerer Heilpraktikerschulen. Neben seinem Buch „Gesund ab nehmen mit Schüßler-Salzen“ hat er zahlreiche Artikel zu verschiedenen Themen der Naturheilkunde und ganzheitlichen Medizin veröffentlicht.

Jörg Pantel

Schüßler-Salze – schnell und einfachZuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A bis Z


168 Seiten 12,5 x 18,0 cm, BroschurISBN 978-3-86910-313-6€ 9,95 [D] • € 10,30 [A]


Neu!


Dr. med. Guido ErnDr. med. Ralf D. Fischbach

Gesunder SchlafEndlich wieder gut schlafen

152 Seiten 31 farbige Abbildungen,14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-89994-158-6€ 12,90 [D] • € 13,30 [A]

Dr. med. Guido ErnDr. med. Ralf D. Fischbach

Der Allergien-RatgeberSymptome, Risiken und Therapien

200 Seiten 41 farbige Abbildungen,14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-89994-157-9€ 12,90 [D] • € 13,30 [A]

„Die Autoren stellen die vielen Facetten von Allergien in ihren unter-schiedlichen Formen vor. Sie geben zahlreiche Ratschläge, um den Besuch beim Arzt gut vorzubereiten und so gemeinsam mit dem Spezialisten die Allergie effektiv zu behandeln. Wichtige medizinische Fachausdrücke erklären sie leicht und verständlich.“

Ostthüringer Zeitung

Sylvia Winnewisser

Meine homöo pathische HausapothekeSchnell zum richtigen Mittel

144 Seiten, 7 Farbfotos, 14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-86910-300-6€ 9,90 [D] • € 10,20 [A]

Aus dem Inhalt

Was ist Homöopathie?• Geschichte und Entstehung der Homöopathie• Die Konstitutionstypen und -mittel• Globuli – Hilfe von kleinen weißen Kügelchen• Die Notfallapotheke für zu Hause• Die häufigsten Beschwerden und ihre Behandlung•

„Die Homöopathie bekämpft die Natur nicht, sondern arbeitet mit ihr. Mithilfe homöopathischer Mittel kann man verhindern, dass Krankheiten ausbrechen, aber auch bereits bestehende – akute wie chronische – Erkrankungen bekämpfen. Bei kleineren Beschwerden können sie auch als schnelle Hilfe vor dem Arztbesuch eingenommen werden. Oft verschwinden die Beschwerden bereits nach der ersten Einnahme oder bessern sich zumindest. Die Autorin stellt die wichtigsten Arznei-mittel einer homöopathischen Hausapotheke vor und gibt viele nützliche Hinweise für eine sachgemäße Anwendung.“

Aktiv im Leben

Die Autorin

Sylvia Winnewisser hat für renommierte Verlage als Lektorin und Redakteurin gearbeitet. Seit 1999 hat die erfolgreiche Ratgeber autorin zahlreiche Bücher zu den Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Kochen veröffentlicht.


Tipp!


Michael Buhr (Hrsg.)

Der gesunde RückenRückenschmerzen vorbeugen und heilen

152 Seiten 44 Farbfotos und Grafiken,14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-89994-204-0€ 12,90 [D] • € 13,30 [A]

Uwe Rückert

Rückerts kleine RückenschuleEffektives Training für einen starken Rücken


Sven-David Müller

Die effektivsten FatburnerEndlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger Die 33 besten Fatburner-Rezepte


„Wer gleich zur Tat schreiten und sich nicht lange mit der Theorie auf-halten will, ist hier richtig. Ein Blick auf die übersichtlichen Tabellen reicht und man weiß, was man essen sollte und was nicht. Das Buch ist gut geeignet für Menschen, die sich eigentlich schon ganz gesund ernähren, aber dennoch ein paar Kilo Übergewicht haben. Sie erreichen mit dem geschickten Einsatz der Fatburner und etwas mehr Bewegung im Alltag mit großer Wahrscheinlichkeit ihr Ziel.“

Literature.de

Diese Rückenschule hilft Ihnen, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen und so Rückenbeschwerden vorzubeugen. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern!

Aus dem Inhalt

Die zehn goldenen Regeln der Rückenschule• Die Wirbelsäule – topstabil und optimal beweglich• Erkrankungen der Wirbelsäule• Was dem Rücken gut tut• Wie die Rückenschule hilft• Schmerzlos durch den Alltag• Strategien gegen den Stress• Bewegung ist das A und O• So bleiben Sie in Form•

„Durch ein effektives Training kann man seinen Rücken stärken. ‚Rückerts kleine Rückenschule‘ hilft, mit Rückenbeschwerden besser zurechtzu kommen, im Alltag Erleichterung zu finden und durch Übungen den Rücken und die Muskulatur zu stärken. Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohl befinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz.“

exclusive – Das Gesundheitsmagazin der BKK


Tipp!

Bestseller!


Gaby Guzek

Patient in DeutschlandVerraten und verkauft

2., aktualisierte Auflage


Ein bislang noch nie da gewesener Blick hinter die Kulissen des deutschen Gesundheitswesens!

Prof. Dr. med. Hans-Willi Maria Breuer

Mit dem Arzt auf AugenhöheDas kann ich erwarten – Mögliches und Unmögliches in der Medizin


Wilhelm Girstenbrey

Wenn der Arzt nichts findetKranksein ohne Befund


Alexander Hoffmann Michelle Markus

TinnitusUrsachen und Behandlung von Ohrgeräuschen

152 Seiten, 25 Abbildungen,14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-86910-308-2€ 12,90 [D] • € 13,30 [A]

Die ständigen Ohrgeräusche machen vielen Tinnitus-Patienten das Leben zur Qual. Dieser Ratgeber erklärt sehr ausführlich und leicht ver -ständlich, wie es zu den heimtückischen Tönen im Ohr kommen kann. Er zeigt alle Möglichkeiten, um das komplexe Leiden Tinnitus zu bekämpfen und zu lindern.

Aus dem Inhalt

Ich höre was, was du nicht hörst – Sie sind kein Einzelfall• Was Tinnitus für die Betroffenen bedeutet• Woher kommt das Sausen?• Skalpell oder Sauerstoff? – Gut ist, was nützt• Wie Sie mit chronischem Tinnitus umgehen•

„Der Ratgeber […] erklärt leicht verständlich und ausführlich, wie es zu den Ohrengeräuschen kommt und welche Möglichkeiten es gibt, das Leiden zu lindern. […] Betroffene erfahren, welcher Arzt der richtige für sie ist und welche Therapien sich bei der Behandlung bewährt haben. In vielen Fallbeispielen kommen Betroffene zu Wort. Tinnitus-Patienten sind kein Einzelfall und können durch dieses Buch lernen, dass es Wege gibt, trotz der Beschwerden ein lebenswertes Leben zu führen.“

Braunschweiger Zeitung

Die Autoren

Dr. med. Michelle Markus ist praktizierende Ärztin mit langjähriger Erfahrung in Praxis und Klinik.

Alexander Hoffmann ist freier Journalist und seit 1983 selbstständig. Er wurde mehrfach mit Preisen ausgezeichnet und hat bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber zum Thema Gesundheit verfasst.

R A T G E B E R F Ü R K Ö R P E R U N D S E E L ER A T G E B E R F Ü R K Ö R P E R U N D S E E L E

Tipp!


Gisela Schirmer

Beckenboden in BestformSpannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern


„Der Ratgeber ‚Wechseljahre‘ gibt viele Anregungen, wie eine Frau ihren Körper in Form halten kann und wie sich mit einfachen Mitteln die Seele verwöhnen lässt.“ schleswig-holstein journal

„Nicht leiden, durchstarten! Der Ratgeber ‚Wechseljahre‘ zeigt viele praktische Hilfen, mit denen Frauen diesen neuen Lebensabschnitt genießen können.“ Mini

Gisa Bührer-Lucke

WechseljahrePositiv und entspannt in eine neue Lebensphase


„ ‚Meine Schwangerschaft – Tag für Tag‘ ist Lesebuch und Ratgeber in einem. Die Autoren beantworten all die Fragen, die im Laufe einer Schwangerschaft auftreten. Jeden Tag gibt es etwas Neues zu entdecken: von der Entwicklung des Kindes, über körperliche und seelische Veränderungen der Mutter, Vorsorgeuntersuchungen bis zur Geburt.“

Gesundheit.com

Gabriele GrünebaumDr. Loay Okko

Meine Schwangerschaft – Tag für TagFundierte Information und wertvoller Rat für jeden Tag der Schwangerschaft

304 Seiten 92 Farbfotos, 41 Ultraschallbilder, 14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-86910-309-9€ 14,90 [D] • € 15,40 [A]

Dr. Prashant Naik

Homöopathie-Ratgeber für Schwangerschaft, Geburt und StillzeitSchnelle und sichere Orientierung bei typischen Beschwerden Mit Tabellen zur Selbstdiagnose

2. Auflage


R A T G E B E R F Ü R K Ö R P E R U N D S E E L ER A T G E B E R F Ü R K Ö R P E R U N D S E E L E

Tipp!


Gabriele Grünebaum

Unser Weg zum WunschkindUngewollte Kinderlosigkeit Behandlungsmöglichkeiten Kostenübernahme der Krankenkassen


Elke Fuhrmann-Wönkhaus

So entspannt mein krankes KindGeschichten zum Wiedergesundwerden Für Kinder ab 5 Jahren Mit praktischen Anleitungen und Übungen

96 Seiten, Buch mit Audio-CD, 14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-89994-174-6€ 12,90 [D] •€ 13,30 [A]

Dr. med. Peter Voitl

KinderkrankheitenDas Nachschlagewerk für ElternAlle Beschwerden und Behandlungen verständlich erklärt


Wenn Kinder krank werden, stellen sich Eltern häufig die gleichen Fragen: Was fehlt meinem Kind? Muss ein Arzt aufgesucht werden? Was kann ich tun, damit mein Kind schnell wieder gesund wird? In diesem Ratgeber werden Kinderkrankheiten von A – Z kompetent erklärt. Sie können leicht erkennen, was Ihrem Kind fehlt und Ihrem Nachwuchs die richtige Pflege und Hilfe bieten.

Der Autor

Dr. med. Peter Voitl ist Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde. Er ist langjähriger Leiter der kinderkardiologischen Ambulanz und der Kinderintensivstation im Wiener Donauspital. Seit über zehn Jahren führt er auch eine eigene Praxis.


Neu!


Timothy Patterson

Gelassenheit gewinntEntdecken Sie das Geheimnis des Erfolgs


Dieses Buch hilft Ihnen, Schritt für Schritt gelassener zu werden. Es erklärt konkrete Techniken, Übungen und Tricks. Einfache Methoden, weder anstrengend noch zeitraubend, sondern in erster Linie ein Spiel im Kopf.

Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr großes oder kleines Glück zu finden und vielleicht auch zu sich selbst. Es macht Sie in jedem Fall viel glücklicher, als Sie es gerade sind!

Bernd A. Pelzer

Ab heute bin ich glücklichSo führen Sie das Leben, das Sie schon immer wolltenLernen Sie das Glück zu finden und zu behalten



Mein Freund, der BaumEntspannungstraining mit Kindern ab 5 Jahren Geschichten zum Vorlesen oder auf CD Praktische Übungsanleitungen

3., durchgesehene und aktualisierte Auflage

96 Seiten, Buch mit Audio-CD 17 Abbildungen, 14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-89994-186-9€ 12,90 [D] € • 13,30 [A]


Zaubergarten und LieblingswieseEntspannung für Kinder Mit praktischen Anleitungen und Übungen. Buch mit CD

112 Seiten 14,5 x 21,5 cm, BroschurISBN 978-3-86910-606-9€ 12,90 [D] •€ 13,30 [A]

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