-
8/12/2019 Butllet Dins Teu_maig 2014
1/5
Benvolgut, benvolguda,
Primavera: estaci de renovaci i trobada amb un mateix, estaci de
colors,
olors, expansi, obertura i llum, molta llum.
Porto un mes ple de situacions compartides amb moltes persones,
ple daprenen-
tatges i intercanvis, un mes de reflexi i retrobada amb el
sentit i el propsit.
Vull comenar aquest butllet donant les GRCIES en majscules i des
del cor a
totes aquelles persones que en aquests ltims temps compartiu
dalguna manera oaltra aquesta part del trajecte, doncs s grcies a
vosaltres que t sentit i hi ha llum
en el cam: grcies a totes les persones que de manera personal
compartiu les ses-
sions dacompanyament individual; grcies a totes les persones que
compartiu iformeu part dels Grups de Creixement Personal; grcies a
totes les persones que
formeu part de les formacions o tutories que en part porto a
terme dins lInstitutdEcologia Emocional de Fundaci mbit, via
presencial o en modalitat e-learning, cada trobada enriqueix el cam
de vida escollit; grcies a totes aquelles
persones que han vist, confiat i cregut en all que porto a dins
i mha n donat lam en aquest caminar; grcies equip CAPA per la
vostra autenticitat, proximitat i
per fer les coses tan fcils; grcies a totes les persones que
dalguna manera o altracompartim saviesa de vida i experincies;
grcies als amics per ser-hi; grcies a la
famlia per tot el valor, fora, aprenentatge, bon fer i bon ser;
grcies companys
de viatge per caminar al meu costat i fer-nos plegats un cam ms
planer per on
transitar; grcies vida per la infinitat de possibilitats que
cada dia em brindes per
poder crear i sentir; i grcies al meu sser per mostrar-te i
mostrar-me el cam.
I tu, qu i a qui pots agrair avui? Grcies lector per ser-hi!
Un molt forta abraada, Roser
Gratitud
Espai de Creixement Personal
Nmero 11
Gratitud 1
Frase del mes 2
Petita activitat 2
Qu s el projecte? 2
Capsetes de colors 3
Cursos i programesForm-acci
4
Imatges i frases 5
Contingut:
APRENDER A EDUCAR SIN
GRITOS AMENAZAS NI CAS-
TIGOS
Editorial Medici
NAOMI ALDORT
Llibre:
Dins TeuDins Teu
Butllet_Maig 2014
-
8/12/2019 Butllet Dins Teu_maig 2014
2/5
Petita activitat
Qu s el projecte?
Pgina 2 Dins Teu Nmero 11
"Fes noms el que estimes i sers feli. Qui fa el que estima, est
condemnat a
l'xit, que arribar quan hagi d'arribar, perqu el que ha de ser,
ser i arribarnaturalment. No facis res per obligaci ni per
comproms, sin per amor. Lla-
vors hi haur plenitud, i en aquesta plenitud tot s possible i
sense esfor ".
Fecundo Cabral
Frase del mes
Els meus vincles
Ens fem i creixem amb els altres. Els altres ens fan de mirall
constantment dels nostres marges de millora idels nostres dons i
potencialitats. Per poder agrair s necessari adonar-nos de qu hem
dagrair i posar-ho en
valor.
Aquest mes et proposo fer un llistat dels vincles ms importants
que tens a la teva vida i trobar un motiu degratitud envers ells.
Desprs, si tens la possibilitat de fer-ho, et proposo una trobada
amb aquesta persona perpoder expressar el teu agrament envers ella.
Observa qu sents i a on et connectes quan ho facis, la gratituds
una energia emocionalment ecolgica i sostenible, i s important
cultivar-la, regar-la i connectar-nos a ella. La tria est a les
nostres mans.
- Qu es el proyecto?
- Es algo que has de imaginar y, despus de haberlo imaginado, lo
has de fabricar. Es algo parecidoa un puente. T puedes ir al otro
lado, pero no lo puedes hacer si antes no lo construyes. Al
otro
lado del puente hay lo que buscabas. Sin el proyecto, el destino
se te escapa de las manos, como
una cometa en un da de viento.
Libro Tobias y el Angel de Susana Tamaro
Tot el mn vol canviar el mn, per ning vol canviar-se a
si mateix. Tolstoi
-
8/12/2019 Butllet Dins Teu_maig 2014
3/5
Capsetes de colors
Quan sento el nus a lestmac mestiro a terra i obro les meves
capsetes de colors.Obro
la capsa vermella i deixo que saltin a terra totes les emocions
que hi guardo: ira, enuig,
fria, clera, irritaci, frustraci, por, impotncia, rbia, fstic,
vergonya... Obro la capsa
negra i en surten, apagades, la soledat, la tristesa, la
desesperana, labandonament, la
pena, langoixa, laflicci...Obro la capsa verda i trobo,
ufanoses, lesperana, la fe, la
illusi, la curiositat, el consol, la confiana, la compassi...
Obro la capsa groga i en sur-
ten les paraules brillants com el sol: amistat, amor, tendresa,
alegria, felicitat... Obro la
capsa blavai, sense fer soroll, es despleguen la humilitat, la
gratitud, la serenitat, la calma,
la pau...Hi jugo, deixo que es barregin, les agrupo, les ordeno,
les miro i les remiro. Desprs de-
cideixo quines em vull quedar.
Avui he escollit tres paraules: verd-confiana, groc-amor
iblau-calma. Les altres les he
tornades a les seves capses.
Per cert... El nus sha esfumat.
La vida viene a cuento- Relats dEcologia Emocional de
Soler&Conangla
Vdeo del relat:
http://www.jamesonnotodofilmfest.com/cortos-a-concurso.html?id=cw52b17b455cf49
Querido amigo: No ve que todo lo que sucede es un comienzo? Y
!comenzar es por si mismo siempre
tan bonito! Deje que la vida le acontezca. Crame: la vida tiene
razn en todos los casos. Rikle
Pgina 3 Dins Teu Nmero 11
http://www.jamesonnotodofilmfest.com/cortos-a-concurso.html?id=cw52b17b455cf49http://www.jamesonnotodofilmfest.com/cortos-a-concurso.html?id=cw52b17b455cf49http://www.jamesonnotodofilmfest.com/cortos-a-concurso.html?id=cw52b17b455cf49
-
8/12/2019 Butllet Dins Teu_maig 2014
4/5
Lobjectiu de Dins Teu s acompanyar-te en el teu procs de
creixe-
ment personal, ja sigui de forma individual o grupal, compartint
espais
i territoris per crixer plegats i esdevenir ms conscients.
Sessions individuals dacompanyament
Grups de creixement personalCursos, tallers i xerrades
Espai de reflexi
Iniciatives generoses
Adreces dinters:
dinsteu.blogspot.com
www.fundacioambit.org
www.ecologiaemocional.org
La vida s fluir i fluir s viure.
Roser Farrs
Contacte:
mail: [email protected]
Confia, flueix i viu!
Espai de Creixement Personal
Programes Form-Acci de lInstitut dEcologia Emocional i
cursos destiu per al professorat i adolescents
Informat aqu!
Tel. 647 742 140Mail: [email protected]
Si saps dalg que pugui estar interessat amb aquestes formacions
estarem molt agrats que
comparteixis la informaci. Moltes grcies a lavanada!
Algun dia podem arribar a ser tot el que estimem perqu els
materials per aconseguir-ho sn al nostre interior. La nostra
missi s buscar-los i crear la nostra versi possible dsser hum.
Afortunadament, no estem sols en aquesta tasca. El mn
s ple de persones que han donat alguna cosa valuosa, que ens han
mostrat camins millors, que ens han inspirant i ens han
traslladat el seu llegat... podem construir conjuntament una
societat millor, sempre que el punt de partida sigui centrar-se
a
viure el que es vol i convertir-se un mateix en all que estima.
I aquest cam no s
ni fcil, ni rpid, ni cmode... un dia podrem ser tot el que
estimem si estem disposats a viure connectats a tots aquests
po-
ders personals. No es tracta de saber-los, ni de predicar-los.
Es tracta, nicament i necessria, de viurels cada dia i a
toteshores. Si ho fem aix podrem fer realitat els nostres millors
somnis.
Ecologia Emocional per al nou millenni, de
Soler&Conangla
http://www.ecologiaemocional.org/app/newsletter/ext.php?t=view&id=35&sid=119&mid=527&mhash=e29c04a20429c96e47cdcf415c6b3172http://www.ecologiaemocional.org/app/newsletter/ext.php?t=view&id=35&sid=119&mid=527&mhash=e29c04a20429c96e47cdcf415c6b3172http://www.ecologiaemocional.org/app/newsletter/ext.php?t=view&id=35&sid=119&mid=527&mhash=e29c04a20429c96e47cdcf415c6b3172
-
8/12/2019 Butllet Dins Teu_maig 2014
5/5
Dins Teu Espai de Creixement Personal
Imatges i frases
Una abraada, Roser
UNVDEO
UNAC
AN
https://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7ghttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=l5cF5GGqVWohttps://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7g
