Nom: Data:

Dolor

Però l'única alternativa per afrontar el

dolor evitar-ho, i aquesta estratègia li ha

costat massa. Afrontar el dolor és una

tècnica. Si vostè coneix com funciona el

dolor i com afrontar-lo, les seves trobades

reals amb ell li resultaran menys

aclaparadors. Quan vostè pateix molt

dolor-tant si es tracta d'un mal de queixal

Pàgina 1/3

Nom: Data:

Dolor

com d'una sensació d'indignitat-, el dolor

domina la seva atenció i passa a ser-ho

únic que importa. És difícil recordar una

època en laque no va sentir dolor. I difícil

imaginar una altra vegada sense dolor. És

com si el dolor esborrés el passat i el futur.

Tot el que li preocupa ara és el present, i

el present sembla inaguantable. Aquesta

Pàgina 2/3

Nom: Data:

Dolor

peculiar capacitat del mal de dominar el

seu atenciónenmascara seva veritable

naturalesa. El dolor mai és estàtic

o permanent. El dolor es dóna en

onades.

Pàgina 3/3