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CAPACIDADES PARA
ENTRENAR UN EQUIPO
XVIII CHARLAS MAGISTRALESAlberto Costa
ESCUELA DE ENTRENADORES
Alcobendas 29 de marzo 2015
OBJETIVO
Facilitar el desarrollo de vuestras
competencias como entrenadores de
baloncesto2
Copyright Alberto Costa
ÍNDICE
• Capacidad vs Competencia
• Competencias a desarrollar como entrenador de baloncesto1. Conocimiento2. Habilidad3. Actitud y Comportamiento4. Experiencia
3Copyright Alberto Costa
CAPACIDAD
• Son los recursos que tenemos para desempeñar una determinada tarea o cometido.• Es la potencialidad de hacer una cosa
CONCEPTO ESTÁTICO
4Copyright Alberto Costa
A través de la COMPETENCIA
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¿Cómo podemos evaluar nuestra mayor o menor capacidad como
entrenadores de baloncesto?
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• Es la capacidad llevada a la acción.
• Es una capacidad efectiva(real y demostrada) para llevar a cabo exitosamente una actividad plenamente identificada.
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¿QUÉ ES LA COMPETENCIA?
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CONCEPTO DINÁMICO
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COMPETENCIA
1.CONOCIMIENTO
2.HABILIDAD
3. ACTITUD yCOMPORTAMIENTO
4. EXPERIENCIA
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1. CONOCIMIENTO
Es la base técnica.
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¿La formación técnico-táctica es suficiente a la hora de empezar a entrenar un equipo de baloncesto, o creéis que hay algo más que debamos tener en cuenta?
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1. CONOCIMIENTO
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1.1 El equipo
Equipo Femenino/ Equipo Masculino
¿Cuál es la principal diferencia entre un equipo de niños y un equipo de niñas?
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1. CONOCIMIENTO
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EQUIPAMIENTO EXTRACaja Vacía
FUNCIONAMIENTOPeor conexión, mayor estímulo/respuesta Mayor conexión entre hemisferios , menor estímulo respuesta
HEMISFERIO CEREBRALIzquierdo Derecho (*)
HORMONASTestosterona (x20) Delicadeza y afecto
INFORMACIÓNSegmentada en grupos En conjunto
TAREASEspecialización Multitareas
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NIÑOS NIÑAS
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Nivel técnico y competitivo del equipo
ALEVÍN B ALEVÍN A
¿Debo establecer los mismos objetivos para la temporada en el Alevín B que en el Alevín A?
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1.1 El equipo1. CONOCIMIENTO
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Categoría de Formación vs Categoría Senior
¿Mis ejercicios deben tener el mismo nivel de exigencia física en ambos equipos ?
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1.1 El equipo1. CONOCIMIENTO
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NOTICIA DE ÚLTIMA HORA: NO SOIS ENTRENADORES DE UN EQUIPO DE
BALONCESTO
Sois entrenadores de un GRUPO formado por 12 personas (niñ@s, adolescentes, adultos) que quieren jugar o seguir jugando al baloncesto de competición.
¿¿Cómorrrr??
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1.2 Los Jugadores1. CONOCIMIENTO
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¿Cuál debe ser nuestro objetivo global como entrenadores de baloncesto?
CONVERTIR ESE GRUPO DE JUGADORES EN UN EQUIPO
"Es absolutamente brillante tener un grupo de jugadores y convertirlos en un equipo para lograr un objetivo común". Phil
Jackson
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1.2 Los Jugadores1. CONOCIMIENTO
16Copyright Alberto Costa
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Aspectos técnicos
Aspectos humanos
Jugador
Informes de entrenadores de años anteriores (técnico y humano)
Reunión con los padres (humano) Observar, ver y analizar a tus jugadores los primeros días de
entrenamientos. (técnico y humano)
Escucha activa (humano)
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1.2 Los Jugadores1. CONOCIMIENTO
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Jugador (hasta junior)
Niñ@ Padres
Jugador
(junior)
Adolescente
Edad del
pavo
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1.2 Los Jugadores1. CONOCIMIENTO
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1.2 Los Jugadores1. CONOCIMIENTO
Jugador Senior
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Club/Colegio/Asociación
No es lo mismo entrenar en un equipo de colegio que en un club deportivo vinculado a un equipo profesional.
No es lo mismo entrenar en la asociación baloncestística de vecinos de Carabanchel que al infantil del Real Madrid.
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1.3 La Competición1. CONOCIMIENTO
Antes de determinar los objetivos competitivos de mi equipo conozcamos
los objetivos y los valores de la organización a la que pertenezco y
alinearme con ellos.
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ADAPTEMOS NUESTRO MENSAJE SEGÚN CADA SITUACIÓN
¿Mismo
mensaje?
¿Rivales
diferentes?
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1.3 La Competición1. CONOCIMIENTO
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Es la destreza para desarrollar tareas.
Hay ciertas habilidades que desarrollamos de forma innata y hay otras que las desarrollaremos a través del conocimiento, de la actitud, del comportamiento y de la experiencia. (el círculo se repite)
¿La habilidad es innata o se aprende?
AMBAS
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2. HABILIDAD
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LA COMUNICACIÓN
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2. HABILIDAD
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Creemos que:
• Lo que comunicamos es tan claro para los demás como lo está siendo para mi mismo.
• Que todos les damos el mismo significado a la palabras que utilizamos.
• Que la manera en que percibimos las situaciones es igual a como la perciben los demás.
• Que estamos en lo correcto y los demás están equivocados.
• Que solo hay una manera correcta de hacer las cosas, por supuesto “la nuestra”.
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LA COMUNICACIÓN
2. HABILIDAD
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Comunicación Verbal Comunicación No verbal
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LA COMUNICACIÓN
2. HABILIDAD
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La ASERTIVIDAD.
Ejemplo: En un partido de baloncesto, el árbitro pita una acción de la que no estamos de acuerdo.
Posibles reacciones:A. No decir absolutamente nada al árbitro aunque esté en desacuerdo con la falta
pitada. (ESTILO PASIVO)B. Armar follón, empezar a berrear y decirle al árbitro que no tiene ni idea, que
ojalá no nos pite nunca más, etc, etc. (ESTILO AGRESIVO)C. Llamar al árbitro y comentarle que no está de acuerdo con la falta pitada
explicándole el motivo de una forma cordial y pidiéndole por favor que esté aún más pendiente en las siguientes jugadas. (ESTILO ASERTIVO)
Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista, sean estos correctos o no sin agredir ni ser agredidos.
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COMUNICACIÓN VERBAL2. HABILIDAD
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Entre un 60 y un 70% de lo que comunicamos lo hacemos mediante el lenguaje no verbal.
Aproximadamente un 25% del impacto está en la voz.
El resto, las palabras.
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COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
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¿Qué creéis que tenemos que hacer antes de hablar?
La ESCUCHA ACTIVA.La escucha activa consiste en una forma de comunicación que demuestra al hablante que el oyente le ha entendido, atendiendo a lo que la persona está expresando con sus palabras (comunicación verbal) como con su cuerpo (comunicación no verbal).
No hagamos caso sólo a las palabras, atendamos al resto de elementos que también nos “hablan”.
Hablar es una necesidad . Escuchar es un don » Goethe
ESCUCHAR
Mente
Emociones Cuerpo
Lenguaje
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COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
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ESCUCHAR CON LOS 5 SENTIDOS
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COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
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Las MICROEXPRESIONES
Conclusiones:• La escucha activa tiene muchos aspectos que ya conocemos sin
que nos hayamos dado cuenta.
• Es un lenguaje universal.
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COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
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¿Creéis que todos nuestros jugadores nos “escuchan” de la misma forma?
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Los SISTEMAS REPRESENTACIONALES
COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
32Copyright Alberto Costa
Los SISTEMAS REPRESENTACIONALES
COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
33Copyright Alberto Costa
Los SISTEMAS REPRESENTACIONALES
COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
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• El 80% de las personas son visuales.
• A los auditivos por lo general no les gusta tanto el contacto físico como al kinestésico (le puede incomodar, incluso)
• Para explicarle una jugada al visual tiene que verla en algún sitio, no sentirla.
• El kinestésico tiene que sentirla.
Conclusiones:Si queremos tener éxito en los procesos de comunicación y conseguir que el receptor entienda el mensaje que nosotros, los emisores queremos transmitir, debemos seguir este proceso:
• Calibración del canal
• Sintonización del canal
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Los SISTEMAS REPRESENTACIONALES
COMUNICACIÓN NO VERBAL2. HABILIDAD
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La forma en la que un individuo se adapta de forma activa a su entorno y es la consecuencia de un proceso cognitivo, afectivo y conductual.
Optimismo
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3. ACTITUD y COMPORTAMIENTO
Verbal Verbal y demostración Verbal, demostración y experiencia
Recuerdo a las 3 semanas 70% 72% 85%
Recuerdo a los 3 meses 10% 32% 65%
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Saber comunicar
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3. ACTITUD y COMPORTAMIENTO
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Ser creativos
• Exigente
• Carisma
• Capacidad de establecer metas y objetivos
Cree en tus jugadores
Enérgico
Flexible
Coherente
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3. ACTITUD y COMPORTAMIENTO
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Es una forma de conocimiento o habilidad derivados de la observación, de la participación y de la vivencia de un evento o proveniente de las cosas que suceden en la vida.
Aciertos= CONSOLIDAR
Error=NUEVA OPORTUNIDAD
SoluciónSoluciónAcciónAcción
ProblemaProblema
ProblemaProblemaAcciónAcción
SoluciónSolución
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4. EXPERIENCIA
39Copyright Alberto Costa
40
¡MUCHAS GRACIAS A TODOS!
Alberto Costa+34 654 655 170
@norberodeando
@norberodeando