8/19/2019 Cara Perawatan Payudara Ibu Nifas Dan Asi Ekslusif

1/4

CARA PERAWATAN PAYUDARA IBU NIFAS DAN ASI EKSLUSIF

 

Tujuan Perawatan Payudara Selama Maa !am"l

Saat seorang wanita hamil terjadi perubahan-perubahan pada tubuh yg memang secaraalamiah dipersiapkan utk menyambut datang si buah hati. Perubahan-perubahan itu

antara lain berat badan bertambah perubahan pada kulit perubahan pada payudara dll.

Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal

ini krn payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yg merupakan makanan pokok bayiyg baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin.

Inilah karunia Allah yg sangat besar kepada kaum wanita di mana ASI merupakan

makanan paling cocok bagi bayi komposisi paling lengkap dan tdk bisa ditandingi susu

formula buatan manusia.

 

Manfaat Perawatan payudara elama !am"l mem"l"#" $anya# man%aat antara la"n &

Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.

Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi utk menyusu.

Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar. !apat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya utk

mengatasinya.

Mempersiapkan mental ibu utk menyusui

Cara mela#u#an 'erawatan 'ayudara

". Peralatan

a# Handuk bersih

 b# $aslap

c# %awan

d# &askom

e# 'apas bersih

". &ahan

a# &aby oil

8/19/2019 Cara Perawatan Payudara Ibu Nifas Dan Asi Ekslusif

2/4

 b# Air hangat

c# Air dingin

". Persiapan

a# Siapkan alat dan bahan

 b# %uci tangan

". Pelaksanann

a# Ambil kapas yang sudah diberi baby oil tempelkan pada puting payudara.

 b# (icinkan kedua tangan dengan baby oil

c# )empatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara

d# (akukan pengurutan dimulai kearah atas* kesamping*lalu kebawah.!Alam

 pengurutan posisi tangan kanan kearah sisi kanan dan tangan kiri kearah sisi kiri

e# )eruskan pengurutan kebawah* kesamping*melintang*lalu kedepan.Setelah pengurutan kedepan lalu kedua tangan dilepaskan dari payudara* ulangi gerakan +,

sampai , kali untuk tiap payudara

f# Sokong payudara dan urut dengan jari tangan .sokong payudara kiri dengan tangankiri*lalu tiga jari tangan kanan membuet gerakan memutar samb il menekan mulai dari

 pangkal payudara sampai pada putting susu.(akukan tahap yang sama pada payudarakanan lakukan + kali gerakan pada tiap payudara .

g# Sokong payudara dan urut dengan sisi kelingking . sokong payudara dengan satutangan* sedangkan tangan yang lain mengurut payudaya dengan sisi kelingking dari arah

tepi kearah putting susu. (akukan tahap yang samapada kedua payudara . lakukan

gerakan ini selama , kali.

h# &ersihkan payudara dengan waslap . membersihkan payudara dari bekas minyakdengan menggunakan waslap basah dan hangat

i# (ap payudara ibu dengan handuk kecil * gunakan handuk kering untuk mengelap.

8/19/2019 Cara Perawatan Payudara Ibu Nifas Dan Asi Ekslusif

3/4

Perawatan Payudara Selama (am"l

Asy Syariah category

Perawatan Payudara Selama (am"l 

 penulis dr. Saeful Anwar 

Sakinah Info Praktis " - Agustus - +,, ,/0+0,1

Saat seorang wanita hamil terjadi perubahan-perubahan pada tubuh yg memang secara

alamiah dipersiapkan utk menyambut datang si buah hati. Perubahan-perubahan ituantara lain berat badan bertambah perubahan pada kulit perubahan pada payudara dll.

Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal

ini krn payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yg merupakan makanan pokok bayi

yg baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin.Inilah karunia Allah yg sangat besar kepada kaum wanita di mana ASI merupakan

makanan paling cocok bagi bayi komposisi paling lengkap dan tdk bisa ditandingi susu

formula buatan manusia.

Perawatan payudara selama hamil memiliki banyak manfaat antara lain0 Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.

Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi utk menyusu.

Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar. !apat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya utk

mengatasinya.

Mempersiapkan mental ibu utk menyusui.

&ila seorang ibu hamil tdk melakukan perawatan payudara dgn baik dan hanyamelakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan mk sering dijumpai

kasus-kasus yg akan merugikan ibu dan bayi. 'asus-kasus yg sering terjadi antara lain0

ASI tdk keluar. Inilah yg sering terjadi. &aru keluar setelah hari kedua atau lebih. Puting susu tdk menonjol sehingga bayi sulit menghisap.

Produksi ASI sedikit sehingga tdk cukup dikonsumsi bayi.

Infeksi pada payudara payudara bengkak atau bernanah.

Muncul benjolan di payudara dll.

'asus-kasus tersebut insya Allah bisa dicegah dgn melakukan perawatan payudara sedinimungkin. &erikut ini perawatan payudara yg bisa dilakukan0

a. 2mur kehamilan bulan

Periksa puting susu utk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke dlm dgn caramemijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yg normal akan menonjol keluar.

Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dlm payudara mk sejak hamil

 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa menonjol.

http://blog.re.or.id/perawatan-payudara-selama-hamil.htmhttp://blog.re.or.id/category/asy-syariahhttp://blog.re.or.id/perawatan-payudara-selama-hamil.htmhttp://blog.re.or.id/category/asy-syariah

8/19/2019 Cara Perawatan Payudara Ibu Nifas Dan Asi Ekslusif

4/4

%ara adl dgn menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari daerah di sekitar puting susu

diurut ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara sampai semua daerah payudara.

!ilakukan sehari dua kali selama 3 menit.

 b. 2mur kehamilan 3-1 bulan

'edua telapak tangan dibasahi dgn minyak kelapa. Puting susu sampai areola mamae dikompres dgn minyak kelapa selama +- menit.

)ujuan utk memperlunak kotoran atau kerak yg menempel pada puting susu sehinggamudah dibersihkan. 4angan membersihkan dgn alkohol atau yg lain yg bersifat iritasi krn

dapat menyebabkan puting susu lecet.

'edua puting susu dipegang lalu ditarik diputar ke arah dlm dan ke arah luar . Pangkal payudara dipegang dgn kedua tangan lalu diurut ke arah puting susu sebanyak

, kali sehari.

Pijat kedua areola mamae hingga keluar "-+ tetas. 'edua puting susu dan sekitar dibersihkan dgn handuk kering dan bersih.

Pakailah &H yg tdk ketat dan bersifat menopang payudara jangan memakai &H yg ketat

dan menekan payudara.

Itulah tips-tips perawatan payudara. (akukan secara teratur dan sedini mungkin.