Chás Andre Resende

7/23/2019 Chás Andre Resende

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PROGRAMA DE BEM COM A VIDA - Rede Gospel -12/08/2013.

SUPER CHÁ PARA COES!ERO "OBESIDADE" ES!RIAS"CEUI!E"A#SIEDADE" GORDURA #O $%GADO E PARA COMBA!ER E PREVE#IRO E#VEHECIME#!O &12 e'()s *Pholia negraLamináriaPhitolaca mexicanaMaçã desidratadaOliveira folhaCentella asiática

Pholia magraAlcachofraMulungúTiliaCavalinhaSteviagua ! litroColocar a água "ara ferver#$uando estiver fervendo colocar ! "unhado de cada erva e tomar ! x%cara de chá #& ve'es "or dia (

SUCO PARA !IRAR O APE!I!E " MEHORAR O $U#CIO#AME#!O I#!ES!I#A E PREVE#IR E COMBA!ER OE#VEHECIME#!O)arinha de limão)eno grego

)arinha de mostardaThermo Colágeno Mais)arinha de maçã)arinha de uvaSuco de a*acaxi +! co"oMisturar ! colher de so"a de cada em ! co"o de suco de a*acaxi *atido de manhã ,! ve' "or dia- (

+EO PARA HIDRA!AR !ODO O CORPO" COMBA!ER O E#VEHECIME#!O" ES!RIAS E CEUI!E.leo de cenoura.leo de caf/.leo de g/rmen de trigo.leo de am0ndoa.leo de camomila

.leo de alecrimMisturar e a"licar em todo o cor"o a"1s o *anho

CHÁ PARA COMBA!ER OS SI#!OMAS DA ME#OPAUSACimicifugaAmoraMulungúMelissaAnis estreladoOliveiragua ! litroPre"arar o chá e tomar ! x%cara & ve'es "or dia (

PAS!A PARA CA#SA,O $%SICOE ME#!A"ESGO!AME#!O E ES!RESSEMaca "12inseng "1Mara"uama "13o' +de+ colaTri*ulus terrestris2in4go *ilo*aMelMisturar na mesma $uantidade at/ virar uma "asta e tomar ! colher ,so"a- 5 ve'es "or dia

CHÁ PARA GAS!RI!E"RE$UO"MAU HÁI!O E GASES I#!ES!I#AIS .6ortelã7edoária

Anis estrelado8s"inheira santaCamomilaCa"im limãogua ! litro



Pre"arar o chá e tomar ! x%cara de chá & ve'es "or dia

PROGRAMA VOC BO#I!A -!V G)e) - 0/08/2013

1-PAS!A)arinha de uva "1Maca

2insengTri*ulus TerrestrisMara"uama3o' de cola2uaraná em "1Catalonia mexicana "1MelMisturar na mesma $uantidade at/ virar uma "asta#colocar em um "ote e tomar ! colher de so"a #5 a 9 ve'es "or dia

2- PAS!A PARA $UMA#!ES CO#!RA ASMA E BRO#UI!E:axim "1Alcaçu' "1Pulmonária "1

)arinha de a*acaxi "1MelMisturar a mesma $uantidade das ervas com mel at/ virar uma "asta e colocar em um "ote (Adulto; tomar ! colher de so"a 9 a < ve'es "or diaCrianças; ! colhe de caf/

3-PAS!A PARA COMBA!ER SI#!OMAS DA ME#OPAUSA)arinha de maca "1Cimicifuga "1Amora "1Anis estrelado "1Mulungú "1Melissa "1

Oliveira "1MelMisturar as ervas em "1 na mesma $uantidade com mel at/ virar uma "asta#colocar em um "ote e tomar ! colher de so"a#9ve'es ao dia (

-PAS!A PARA C+ICA ME#S!RUA 4)arinha de maçã "1Agoniada "1)uncho "1Anis estrelado "1Camomila "1Louro "1)arinha de morango "1

MelMisturar ao mel as ervas em "1 na mesma $uantidade at/ virar uma "asta#colocar em um "ote com tam"a e tomar ! colher deso"a #9 a < ve'es "or dia (

5-PAS!A PARA ES!RIAS E CEUI!E 42engi*re "1)arinha de uva6i*isco "1Centella asiática "1S"irulina "1Mate grego "1MelMisturar a mesma $uantidade at/ virar uma "asta e tomar ! colher de so"a #5 ve'es ao dia (

6-PAS!A PARA HERPES E PARA AUME#!AR O SIS!EMA IMU#O+GICO3oni "1Cogumelo agáricos2raviola "1



8$uinácea "ur"úrea"0 roxo>omã "1Acerola "1MelMisturar a mesma $uantidade at/ virar uma "asta#colocar em um "ote e tomar ! colher de so"a#< ve'es ao dia (

7-PAS!A PARA PERDER PESO"CO#!ROAR O APE!I!E E A COMPUSO POR DOCES2arc%nia "1)eno grego "1)arinha de mostarda "1

Mate grego "16i*isco "1Laminária "1MelMisturar na mesma $uantidade at/ virar uma "asta e tomar ! colher de so"a #9 ve'es "or dia (

8-PAS!A PARA MEHORAR O $U#CIO#AME#!O I#!ES!I#AAmeixa "reta+5?? gramasPsilium "1 &? gramas)arinha de limão &? gramas)arinha de mamão &? gramasMelMisturar at/ virar uma "asta e tomar ! colher de so"a 5 ve'es ao dia(

-SUPER CHÁ PARA COES!ERO "OBESIDADE" ES!RIAS"CEUI!E"A#SIEDADE" GORDURA #O $%GADO E PARA COMBA!ER E PREVE#IRO E#VEHECIME#!O .Pholia negraLamináriaPhitolaca mexicanaMaçã desidratadaOliveira folhaCentella asiáticaPholia magraAlcachofraMulungú

TiliaCavalinhaSteviagua ! litroColocar a água "ara ferver#$uando estiver fervendo colocar ! "unhado de cada erva e tomar ! x%cara de chá #& ve'es "or dia

PROGRAMA DE BEM COM A VIDA De Be9 Co9 ) V:d)- Rede Gospel-1/07/2013

3a medicina indiana / muito comum o uso das "astas de ervas "ara tratar da saúde( O fitotera"euta Andr/ >esende dá váriasso*re esta medicina milenar muita usada na medicina indiana(

1-PAS!A)arinha de uva "1Maca2insengTri*ulus TerrestrisMara"uama3o' de cola2uaraná em "1Catalonia mexicana "1MelMisturar na mesma $uantidade at/ virar uma "asta#colocar em um "ote e tomar ! colher de so"a #5 a 9 ve'es "or dia

2- PAS!A PARA $UMA#!ES CO#!RA ASMA E BRO#UI!E:axim "1Alcaçu' "1Pulmonária "1)arinha de a*acaxi "1



MelMisturar a mesma $uantidade das ervas com mel at/ virar uma "asta e colocar em um "ote (Adulto; tomar ! colher de so"a 9 a < ve'es "or diaCrianças; ! colhe de caf/

3-PAS!A PARA COMBA!ER SI#!OMAS DA ME#OPAUSA)arinha de maca "1Cimicifuga "1Amora "1Anis estrelado "1Mulungú "1

Melissa "1Oliveira "1MelMisturar as ervas em "1 na mesma $uantidade com mel at/ virar uma "asta#colocar em um "ote e tomar ! colher de so"a#9ve'es ao dia (

-PAS!A PARA C+ICA ME#S!RUA 4)arinha de maçã "1Agoniada "1)uncho "1Anis estrelado "1Camomila "1Louro "1

)arinha de morango "1MelMisturar ao mel as ervas em "1 na mesma $uantidade at/ virar uma "asta#colocar em um "ote com tam"a e tomar ! colher deso"a #9 a < ve'es "or dia (

5-PAS!A PARA ES!RIAS E CEUI!E 42engi*re "1)arinha de uva6i*isco "1Centella asiática "1S"irulina "1Mate grego "1Mel

Misturar a mesma $uantidade at/ virar uma "asta e tomar ! colher de so"a #5 ve'es ao dia (

6-PAS!A PARA HERPES E PARA AUME#!AR O SIS!EMA IMU#O+GICO3oni "1Cogumelo agáricos2raviola "18$uinácea "ur"úrea"0 roxo>omã "1Acerola "1MelMisturar a mesma $uantidade at/ virar uma "asta#colocar em um "ote e tomar ! colher de so"a#< ve'es ao dia (

7-PAS!A PARA PERDER PESO"CO#!ROAR O APE!I!E E A COMPUSO POR DOCES2arc%nia "1)eno grego "1)arinha de mostarda "1Mate grego "16i*isco "1Laminária "1MelMisturar na mesma $uantidade at/ virar uma "asta e tomar ! colher de so"a #9 ve'es "or dia (

8-PAS!A PARA MEHORAR O $U#CIO#AME#!O I#!ES!I#AAmeixa "reta+5?? gramasPsilium "1 &? gramas

)arinha de limão &? gramas)arinha de mamão &? gramasMel



Misturar at/ virar uma "asta e tomar ! colher de so"a 5 ve'es ao dia(

PROGRAMA DE BEM COM A VIDA -Rede Gospel -17/06/2013

CHÁ ;UEBRA-GORDURA@8ste chá al/m de emagrecer# diminui os %ndices de colesterol#controla o triglic/rides e elimina a gordura do f%gado(Matte gregoLamináriaPhitoloaca

Palma cristiPholia magraChá Misto Stilo SimSteviaA*acaxi ou maçã ou morangogua ! litroColocar a água "ara ferver#$uando estiver fervendo#colocar um "unhado de cada erva e tomar ! x%cara de chá #& ve'es "or dia(

SUCO PARA COMBA!ER A OBESIDADE "CO#!ROAR O APE!I!E E A COMPUSO POR DOCE .Su"erfarinha S)+!? + 5 colheres de so"a2arc%nia "1+ ! colher de caf/6i*isco "1+! colher de caf/)arinha de limão +! colher de so"a

)eno grego +! colher de caf/! co"o de suco de a*acaxiater Buntos e tomar ! co"o # 5? minutos antes do almoço e Bantar (

AMA!ERAPIA PARA GORDURA OCAI<ADA"ES!RIAS E CEUI!EArgila verde+5 colheres de so"aArgila rosa+ ! colher de so"a2engi*re "1 +! colher de so"aCentella asiática "1+! colher de so"a6amamelis "1+! colher de so"aChá verde "1+! colher de so"agua +!5 co"oMisturar tudo at/ virar uma lama# a"licar no local e deixar agir "or ! hora( )a'er este "rocedimento 5 ve'es "or semana(

SUCO PARA DAR $IRME<A #A PEE"PREVE#IR E COMBA!ER O E#VEHECIME#!O"ES!RIAS E CEUI!E.Thermo Colágeno Mais+! colher de so"aCamu Camu farinha +! colher de so"a>omã farinha +! colher de so"a)arinha de uva+! colher de so"a! co"o de suco de maçãater Buntos e tomar ! co"o "ela manhã

PROGRAMA VOC BO#I!A -!V G)e) 30/0/2013

= PRECISO UMA MUDA#,A IMEDIA!A>O BRASI ?Á = O SEGU#DO PA%S COM O MAIOR %#DICE DE OBESIDADE E#!RE ADU!OS E CRIA#,AS.

O rasil / o segundo "a%s com mais casos de o*esidade entre adultos &DE e crianças 9FE( Precisamos mudar isto comurg0ncia (8sta mudança / "oss%vel com uma alimentação e$uili*rada# ad$uirindo novos há*itos alimentares (As ervas medicinais "odem ser um grande aliado na "erda de "eso(Chega de descul"as# a o*esidade está levando as "essoas aos hos"itais com várias doenças;dia*etes#hi"ertensão#doençasvasculares#do coração e várias outras (G "reciso olhar isto com mais res"onsa*ilidade e tomar uma atitude( 8ste neg1cio de falar ; HSou gordo "ois na minha casaodo mundo / gordo@ ou H=sto deve ser hereditário@# não funciona mais I Se todo mundo está gordo #/ "or$ue todos estãocomendo de forma errada (

O fitotera"euta Andr/ >esende# autor do livro H 8magrecer / s1 $uerer H da 8ditora =*rasa e o m/dico e nutr1logo #Jr(Jomingos 2uilherme 3a"oli #vão dar várias dicas "ara as "essoas "erderem de < a !5 4g "or m0s( Mas "ara $ue issoaconteça# / "reciso ter determinação e *oa vontade "ara fa'er as mudanças a seguir;



O $ue não deve entrar na alimentação do dia +a +dia# "ara $uem $uer "erder "eso ;• olachas recheadas• Fast food

• acon• atata frita• )rituras em geral• >efrigerantes• 8m*utidos• >a%'es• Açúcar ,a"enas adoçante culinário no "re"aro de "ratos e adoçante tradicional-• Jerivados da farinha de trigo *ranca ,a"enas alimentos feitos com farinha integral-• e*ida alco1lica• Alimentos industriali'ados• Tem"eros industriali'ados• KueiBos amarelos ,a"enas $ueiBos *rancos-• 2orduras saturadas , / o 1leo $uando / fritado#desta forma ele satura-• Carnes com gordura

Alimentos "ermitidos;KueiBo *rancoogurteCoalhada

Carnes magras ,de "refer0ncia *ranca aves e "eixes-Ovos mexidos#co'idos ou fritos na águaPães integraisMassas integraisArro' *ranco ,a"enas se for enri$uecido com legumes-Arro' integral.leo de girassol# canola ou milho ,usar "ouco-( O 1leo deve ser colocado nos alimentos antes de o fogo ser desligadoevitando assim a saturação()eiBãoSoBaLentilhaCastanhasPeito de "erú

>e$ueiBão lightPat0 de atumPat0 de ricotaerdurasLegumes)rutas , comer < ao dia#variadas-Joces , a"enas diet e ! ve' "or dia-2el/ia de fruta diet ,! ve' "or dia -Suco de frutas2elatina dietSo"a de carne com legumes,sem macarrão e *atata-

@D p'ee':) )o so do s)l l:F o e9pe'o

Jicas im"ortantesMesmo os alimentos "ermitidos# deve+se comer "orçNes "e$uenas e de tr0s em tr0s horasPrati$ue alguma atividade f%sica; incentive a fam%lia a fa'er Bunto# "ode ser uma sim"les caminhada diariamente de <?minutos(Al/m de fa'er *em "ara a saúde# a"roxima as "essoas(Tomar 5 litros de água "or dia

SUGES!ES DE AGUMAS RECEI!AS SAUDÁVEIS 4PAT J8 >=COTA>icota &?? gogurte natural 5 "otes6ortelã "icadinha ou um "unhado de cheiro verdeSal light a gostoMisturar *em#amassando a ricota e colocar na geladeira( .timo "ara "re"aro de lanches com "ão integral

PAT J8 ATM! lata de atum light&?? g de ricota



! "unhado de cheiro verde "icadinho! "ote de iogurte naturalCasca de ! tomate "icadinhoSal light a gostoMisturar e colocar na geladeira "ara o "re"aro de sanduiches(

A>>O7 3T>=T=O >A3CO O =3T82>AL9 x%caras de arro' lavado5 dentes de alho5 colheres de so"a de ce*ola *em "icada5 x%caras de vagem "icada ou talos de couve "icado ou casca de a*1*ora madura "icada ou *r1colis "icado

! litro de água fervente! colher de so"a rasa de 1leo ou a'eiteSal a gosto3a água fervente# colo$ue o alho e a ce*ola #em seguida colo$ue todos os outros ingredientes# menos o 1leo (Misture *em edeixe co'inhar (Kuando estiver co'ido# assim $ue for desligar o fogo #colo$ue o 1leo e o a'eite e desligue o fogo (Jesta formavoc0 terá um arro' nutritivo e a gordura não vai saturar( oc0 deve "re"arar os alimentos desta forma ou seBa #colocandosem"re o 1leo "or último(

JOC8 J8 AACA:=5 a*acaxis descascados e "icados em "edaços *em "e$uenos5 co"os de adoçante culinário5 co"os de água5 envelo"es de "re"aro "ara "udim sa*or *aunilha diet

Misturar tudo# deixar descansar "or !& minutos# de"ois colocar em uma "anela# levar ao fogo "or a"roximadamente 5? minutosmexendo#desligar o fogo#colocar em uma vasilha e deixar esfriar (Se "referir "ode ser servido com iogurte natural #su*stituindoo creme de leite(8sta mesma receita "ode ser feita com outras frutas; maçã# "0ra ou manga(Mesmo sendo um "roduto com *aixa caloria #não deve ser consumido de forma a*usiva#a"enas um ve' "or dia e em "e$uena$uantidade (

28LG=A J8 )>TAS&?? g de fruta de sua "refer0ncia # "icada em "edaços *em "e$uenos5 colheres de so"a de suco de limão! "edaço de canela em cascaD cravos da %ndia5 x%caras de adoçante culinário

5 x%caras de água! x%cara de chá "reto "re"aradoMisturar tudo#levar ao fogo #ir mexendo at/ dar o "onto de uma gel/ia#colocar em um "ote com tam"a e manter na geladeira(

C6 J8S=3TO:=CA3T8 CO3T>OLAJO> JA A3S=8JAJ8 PA>A C>=A3QAS O8SAS+ JOS R AOS !< A3OSasmim flor Melissa6i*isco flor Stevia! fruta "icada,! fatia de a*acaxi#! morango ou ! "edaço de maçã-gua ! litroColocar a água "ara ferver Bunto com a fruta#$uando estiver fervendo#colocar colher de so"a de stevia folha e ! colher deso"a de cada erva (Tam"ar e desligar o fogo ( A"1s 5? minutos #coar e tomar ! x%cara de caf/ # 9 a < ve'es "or dia (

SCO 3T>=T=O PA>A C>=A3QAS J8 R A !< A3OS 8 K8 AJA A CO3T>OLA> TAMGM O AP8T=T8 (!co"o de leite desnatadoU de ! maçã ou morangos! colher de caf/ de farinha de semente de girassol! colher de caf/ de farinha de semente de a*1*ora! colher de caf/ de farinha de 3oniater Buntos e tomar ! co"o de manhã e ! a tarde

C6 PA>A CO3T>OLA> A COMPLSVO PO> COM=JA 8 AJA> A J8S=3O:=CA> 8 8MA2>8C8>+JOS !< AOS 5?A3OSJente+ de+ leãoMulungú

2arc%nia8rva mate verdeStevia! fruta! litro de água



Colocar a água "ara ferver Bunto com a fruta# $uando estiver fervendo colocar colher de stevia folha e ! colher de so"a decada erva (Tam"ar#desligar o fogo e a"1s 5? minutos #coar e tomar ! x%cara de chá #9 a < ve'es "or dia (

SCO PA>A 3T>=> 8 AJA> A CO3T>OLA> O AP8T=T8 +JOS !< AOS 5? A3OS (Su"erfarinha S) !? +! colher de so"a)arinha de semente de mostarda ! colher de caf/3oni farinha ! colher de caf/! morango ou! fatia fina de a*acaxi! co"o de águaater Buntos e tomar ! co"o de manhã e a tarde(

C6 8MA2>8C8JO> +JOS 5? AOS 9? A3OS(Esta combinação,além de ajudar na perda de peso,combate estrias e celulite.Centella asiaticaLaminariaChá *ranco)ucusStevia! frutagua ! litroColocar a água "ara ferver Bunto com a fruta# $uando estiver fervendo colocar colher de stevia folha e ! colher de so"a decada erva (Tam"ar#desligar o fogo( A"1s 5? minutos #coar e tomar ! x%cara de chá # 9 a < ve'es "or dia (

SCO PA>A 3T>=> 8 AJA> 3O CO3T>OL8 JO P8SO 8 AP8T=T8 +JOS 5? AOS 9? A3OS (Thermo Colágeno Mais +! colher de so"a)arinha de laranBa +! colher de so*remesa)arinha de maçã+! colher de so*remesa)arinha de semente de )eno grego+! colher de caf/! co"o de suco de a*acaxi ou maçãater Buntos e tomar ! co"o #9? minutos antes do almoço e 9? minutos antes do Bantar(

C6 8MA2>8C8JO> 8 HT=>A+A>>=2A@ +JOS 9? AOS <? A3OSPholia magraLaminariaPalma cristiChá mate verde

Chá Misto Stilo Sim! fruta! litro de águaColocar 5 colheres de so"a de Chá Misto Stilo Sim #com ! colher de so"a das outras ervas na água fervente#deixar "or 5?minutos e tomar ! x%cara de chá #< a & ve'es "or dia (

SCO PA>A 3T>=> 8 CO3T>OLA> O AP8T=T8 8 A K8=MA J8 2O>J>A+JOS 9? AOS <? A3OSSu"erfarinha S) + !? 5 colheres de so"a)arinha de feiBão *ranco +! colher de caf/)arinha de semente de )eno grego ! colher de caf/! co"o de suco de a*acaxiater Buntos e tomar ! co"o 5? minutos antes do almoço e 5? minutos antes do Bantar (

C6 8MA2>8C8JO> JOS <? AOS &? A3OSAmora folhas em "1)eno grego "1 folhasLaminaria "1Pholia magra "16i*isco "12engi*re "1! fruta! litro de águaColocar a água "ara ferver #$uando estiver fervendo#colocar ! colher de so*remesa de cada erva em "1#misturar *em na água#coar em coador de "a"el e tomar ! x%cara de chá #< ve'es "or dia(

SCO PA>A 3T>=> 8 CO3>OLA> O AP8T=8 JOS <? AOS &? A3OS(

Su"erfarinha S) !? +! COL68> J8 SOPAChá verde solúvel ! colher de so"aSuco de a*acaxi ! co"oater Buntos tomar ! co"o #5?minutos antes do almoço e 5? minutos antes do Bantar



C6 8MA2>8C8JO> 8 >8838SC8JO> + JOS &? A3OS 8M J=A3T8Chá Misto Stilo SimLaminariaPalma cristiPholia magraOliveiraCentella asiatica! fruta! litro de águaColocar ! litro de água "ara ferver com a fruta#$uando estiver fervendo #colo$ue 5 colheres de so"a do Chá misto e ! colher deso"a das demais ervas( Tomar ! x%cara de chá # & ve'es "or dia (

SCO 3T>=T=O CO3T>OLAJO> JO AP8T=T8# COL8ST8>OL 8 8MA2>8C8JO> +JOS &? A3OS 8M J=A3T8Su"erfarinha S) !? +5 colheres de so"a3oni farinha +! colher de so"a)arinha de Chia +! colher de so*remesa)arinha de semente de girassol + ! colher de so*remesa)arinha de maracuBá +! colher de so*remesaater Buntos e tomar ! co"o #5? minutos antes do almoço e 5? minutos antes do Bantar (

AL=M83TAQVO =J8AL +PA>A TOJAS AS =JAJ8S ;Caf/ da manhã! "ote de iogurte diet ou coalhada ou ! co"o de suco de frutas! lanche integral com "at0 ou gel/ia de frutas ou $ueiBo *ranco com "eito de "erú

! x%cara de caf/ com leite desnatado com adoçante

Ws !?;?? horas! fruta5 castanhas

Almoço e Bantar ! salada verde mista com alface#agrião# rúcula#"e"ino#tomate #$ueiBo *ranco e algum legume co'ido#! concha rasa de arro' *ranco enri$uecido com legumes ou! concha rasa de arro' integral concha de feiBão ou lentilha! verdura refogada! carne magra

So*remesa ,s1 de"ois do almoço-! fruta ou! "ote de gelatina diet ou! doce diet

WS !F horas! lanche integral com $ueiBo *ranco#"eito de "erú ou "at0 ou geleia de frutas ou re$ueiBão light! co"o de suco de frutas com adoçante

W noite #a"1s o Bantar ,se sentir fome-5 Clu* Social integral! fatia de $ueiBo *ranco ou

Pat0 de ricota! x%cara de chá de hortelã ou camomila com adoçante ou! co"o de leite desnatado *atido com 9 colheres de so"a de gelatina diet "ronta

PROGRAMA VOC BO#I!A - !V G)e) 03/0/2013

A VAIDADE DA MUHER

Kual mulher não gosta de olhar no es"elho e se sentir *em X Os ca*elos sedosos#com *rilho #o rosto e "escoço sem rugas#al/m de um cor"o *em tratado sem estrais ouceluliteX

Os tratamentos em cl%nicas de est/ticas são muito caros #mas todos "odem fa'0+los em casa com 1timo resultado e omelhor #gastando *em "oucoKuem garante / ofitotera"euta Andr/ >esende $ue vai dar várias dicas "ara voc0 ficar de *em com sua autoestima (

CA8LOS S8COS#K8>AJ=QOS #S8M =JA #S8M >=L6O #P>8C=SA3JO J8 MA >8STA>AQVO



RESTAURADR DS !A"E#S -

Segunda +)eiraLavar os ca*elos com sham"oo de coco extravirgem e com os ca*elos ainda molhados a"licar o "re"aro a*aixo ;5 colheres de so"a de iogurte natural! colher de so"a de mel! colher de so"a de 1leo de alecrimMisturar tudo #a"licar nos ca*elos ainda molhados # deixar agir "or 5? minutos e logo em seguida enxaguar *em (

Kuarta+)eira e Sá*adoLavar os ca*elos com sham"oo de coco extravirgem e com os ca*elos ainda molhados #a"li$ue o "re"arado a*aixo;

F colheres de so"a de mel5 colheres de so"a de 1leo de cenoura5 colheres de so"a de 1leo de camomila5 colheres de so"a de 1leo de a*acate! "ote de máscara de coco extravirgem &?? mg! vidro de condicionador de coco extravirgem <&? mgMisturar tudo em uma vasilha de louça ou vidro #colocar em um "ote com tam"a e a"licar nos ca*elos ainda molhados 5 a 9 colheres das de so"a deste "re"aro #deixandoagir "or !& minutos (8nxaguar *em e de"ois se "referir # secar *em e fa'er uma escova (Seus ca*elos ficarão totalmente tratados e reconstitu%dos(8ste "re"aro não "recisa ser arma'enado na geladeira ( A"1s "ronto #sua validade / de D meses (

AL=SA3T8 3AT>AL PA>A CA8LOS >88LJ8S 8 S8COS K8 38C8SS=TAM J8 T>ATAM83TO (

! colher de so"a de argila *ranca! colher de so"a de extrato de soBa "15 colheres de so"a de melaço de cana! colher de so"a de 1leo de castanha +do+ "ará! colher de so"a de 1leo de *a*açú! colher de so"a de 1leo de cenoura5 colheres de so"a de mel5 colheres de so"a de iogurte naturalMisturar tudo e a"licar em todo o ca*elo #deixando agir "or <? minutos (8m seguida lavar com sham"oo de coco extravirgem ()a'er uma escova fa'endo com $ue seus ca*elos fi$uem lisos # hidratados e com *rilho ( Se o ca*elo for curto e so*rar o "re"aro # o mesmo "oderá ser arma'enado nageladeira "or < dias "ara mais uma a"licação (8ste "rocedimento deve ser feito duas ve'es "or semana "ara manter seus ca*elos lisos e saudáveis (

CA8LOS S8COS #COM )>=77! colher de so"a de 1leo de coco extravirgem colher de cenoura colher de so"a de 1leo de a*acate! colher de so"a de mel! colher de so"a de mamãoMisturar tudo #a"licar nos ca*elos e ficar no sol da manhã "or !& minutos (8m seguida lavar com sham"oo de "refer0ncia cocoextravirgem (8ste "rocedimento deverá ser feito duas ve'es "or semana(

MSCA>A )AC=AL PA>A COMAT8> 8 P>883=> 838L68C=M83TO JA P8L8 #)LAC=J87 #>2AS 8 )O>TAL8C8> AMSCLAT>A JO >OSTO (! colher de so"a de argila verde

! colher de chá gengi*re! colher de so*remesa de moringa "1! colher de so*remesa de Oliveira "15 colheres de so"a de iogurte naturalMisturar tudo em uma vasilha de louça ou de vidro # mexendo *em at/ ficar uma lama #"assar uma camada grossa em todo o r osto e "escoço ou se "referir "oderá usarnas mãos #deixar agir "or ! hora (8m seguida# retirar durante o*anho com água fria (8nxugar o rosto e "assar fa'endo massagem "ara cima #em todo o rosto e "escoço#um 1leo de cenoura (8ste "re"aro deve ser usado 5 ve'es "or semana (

Usar diariamente de man$ã e % noite o se&uinte creme '&? g de colágeno creme! colher de so"a 1leo de cenoura! colher de so"a de 1leo de alecrim

! colher de so"a de 1leo de de camomilaMisturar tudo #colocar em um "ote ,"odendo ser o mesmo do creme de colágeno- e usar no rosto de manhã e Y noite(sando a máscara # o creme e o suco a*aixo #os resultados a"arecerão Bá na "rimeira semana

SCO PA>A >8838SC=M83TO )AC=AL 8 PA>A JA> )=>M87A 3A P8L8



! colher de so"a de farinha de uva! colher de so"a de 3oni farinha! colher de so"a de Thermo Colágeno Mais! co"o de leite de soBa ou suco de frutaAdoçante a gostoater Buntos e tomar ! co"o de manhã (

K8JA J8 CA8LO + CA8LOS >ALOSMistura de tintura de ervas $ue auxilia no com*ate Y $uedaTintura de avencaTintura de alecrim

Tintura de erva cidreiraTintura de Ba*orandiTintura de arnicaMisturar !?? ml de cada # colocar em um vidro com tam"a e a"licar no couro ca*eludo com um algodão em*e*ido #diariamente

Lavar a ca*eça no dia seguinte #se "referir (

8ST>=AS #C8LL=T8 8 2O>J>A LOCAL=7AJA! colher de so"a de cristal de magn/sio5 colheres de so"a de argila verde! colher de so"a de chá verde "1! colher de so*remesa de gengi*re "1! colher de so*remesa de 6amamelis "1

! colher de so*remesa de castanha+da+india "1Misturar em uma vasilha de louça ou vidro # ir colocando água filtrada aos "oucos #mexendo at/ virar uma lama e "assar no local deseBado#deixando agir "or ! hora (8mseguida # retirar com uma *ucha durante o*anho #fa'endo massagem circular ()a'er este "rocedimento duas ve'es "or semana (

.L8O PA>A 8ST>=AS 8 C8LL=T8&? ml de 1leo de caf/&? ml de 1leo de semente de girassol&? ml de 1leo de alecrimMisturar tudo e usar no local a"1s o *anho #fa'endo massagem (Para ter um *om resultado #voc0 deve usar este 1leo Bunto com a lamatera"ia(

SCO PA>A >8=2O>A> OS CA8LOS

cenoura! colher de so"a de "ol"a de acerola! colher de so"a de "1lem! co"o de água de cocoAdoçante a gostoater Buntos e tomar um co"o de ! a 5 ve'es "or dia (

SCO PA>A 8ST>=AS #C8LL=T8 8 2O>J>A LOCAL=7AJA5 colheres da Su"erfarinha +S)!?! colher de so"a de 3oni farinha! colher de caf/ de Centella asiática "1! colher de so"a de chá verde solúvel! co"o de suco de a*acaxi

ater Buntos e tomar ! co"o# 5? minutos antes do almoço e 5? minutos antes do Bantar

SOLQVO PA>A COMAT8> OL68=>AS! "unhado de camomila5 rodelas de gengi*re! "unhado de 6amamelis erva! "unhado de alecrim)erver Buntos "re"arando um chá #deixar esfriar #coar #colocar em forminhas de gelo e fa'er com"ressas com o gelo enrolado em uma gase ! ve' "or dia #de manhã ou YnoiteLogo a"1s a com"ressa #"asse 1leo de camomila gelado (G s1 colocar o vidro no free'er "or 5? minutos

PROGRAMA DO GUGU-Rede Reo'd -10/03/2013

A #A!URE<A A $AVOR DO BEM -ES!AR MASCUI#O E $EMI#I#OA cada dia o mundo está usando cada ve' mais "rodutos $ue v0m da nature'a a favor da saúde #est/tica e *em +estar ( O usodas ervas medicinais / a forma mais antiga de tratarda saúde (O fitotera"euta Andr/ >esende # autor de vários livros# dá algumas dicas "ara $ue as "essoas "ossam ficar em forma(



CHÁ H!IRA-BARRIGA HPalma cristiPholia magraSteviaChá Misto Stilo SimLaminária5 morangos ou 5 fatias de a*acaxi! litro de águaColo$ue a água "ara ferver com a fruta # $uando estiver fervendo colocar um "unhado de dedo de cada erva (A"1s 5? minutoscoar e tomar ! x%cara de chá #& ve'es "or dia (

SOU,O DE !I#!URA DE ERVAS PARA A UEDA DE CABEOTintura de avencaTintura de $uina+ $uinaTintura de amoraTintura de Ba*orandiTintura de arnicaTintura de erva cidreiraMisturar as tinturas de ervas na mesma "ro"orção # colocar em um vidro #usar no couro ca*eludo Y noite #diariamente (

PAS!A DE ERVAS I#DIA#A PARA ES!RESSE "CA#SA,O E $RAUE<A SEUAMaca "12inseng "1Tri*ulus terrestris "1

3oni farinha3o' de cola "1Mara"uama "1Catua*a "1MelMisturar na mesma $uantidade#ir colocando mel aos "oucos #ir mexendo at/ virar uma "asta #colocar em um "ote seco comam"a #tomar ! colher de so"a 5 ve'es "or dia (alidade a"1s "ronta#! ano

PROGRAMA DE BEM COM A VIDA - Rede Gospel -25/03/2013

O8S=JAJ8A o*esidade esta se tornando a cada dia um $uestão de saúde "or ser causadora de várias doenças(O fitotera"euta Andr/ >esende vai dar algumas dicas "ara tratar a o*esidade de forma natural (

C6 HT=>A+A>>=2A@Palma cristiPholia magraLaminariaChá Misto Stilo SimSteviagua ! litro

)A>=36A CO3T>OLAJO>A JO AP8T=T8 8 8MA2>8C8JO>A! co"o de suco de a*acaxi! colher de so"a da Su"erfarinha+S)!?! colher de so"a de chá verde solúvel! colher de so"a de hi*isco solúvelater Buntos e tomar !& minutos antes do almoço e Bantar

C6 8MA2>8C8JO> 8 PA>A COMAT8> 8ST>=AS 8 C8LL=T8Laminaria "1Centella asiática "1Oliveira "1Stevia "1 ! colher de caf/ de cada

6i*isco "1Chá mate verde "1)arinha de maçãgua ! litro



LAMAT8>AP=A P>A 8ST>=AS#C8LL=T8 8 2O>J>A LOCAL=7AJAArgila verde +5 colheres de so"a2engi*re "1Moringa "1 +! colher de so*remesa2in4go ilo*a "1Cavalinha "1Chá verde "1Cristais de magn/sioguaMisturar at/ virar uma lama e a"licar no local durante ! hora#5 ve'es "or semana (

O8S=JAJ8 COM OS S=3TOMAS JA M83OPASAitex ra%'CimicifugaAmora folhaPholia magraLaminariaMulungúMelissagua ! litroTomar ! x%cara de chá #& ve'es "or dia

PROGRAMA VOC BO#I!A- !V G)e) - 07/03/2013C>8M8 CAS8=>O PA>A COMAT8> >2AS #6=J>ATA> A P8L8 8 COMAT8> O 838L68C=M83TO (

! "ote de creme de colágeno &? g! colher de so"a de 1leo de cenoura! colher de so"a de 1leo de alecrim! colher de so"a de 1leo de camomilaMistura tudo e a"licar no rosto #"escoço e mãos #de manhã e Y noite

SCO PA>A A P8L8 # CA8LO# PA>A P>883=> 8 COMAT8> O 838L68C=M83TO #JA> )=>M87A 3A P8L8 8AM83TA> O S=ST8MA =M3OL.2=CO (Thermo Colágeno Mais + ! colher de so"a3oni farinha ! colher de so"aCentella asiática "1 +! colher de caf/! co"o de suco de romãater Buntos e tomar ! co"o 5 ve'es "or dia

C6 HT=>A +A>>=2A@Palma CristiChá Misto Stilo SimPholia MagraSteviaLaminariagua ! litro

PASTA PA>A 8ST>8SS8 8 8S2OTAM83TO ,>8AT=AJO> S8:AL-3o' de cola "1Mara"uama "12inseng "1

Jamiana "1Tri*ulus TerrestrisMaca3oni farinhaMel ! "oteMisturar a mesma $uantidade com o mel at/ virar uma "asta e tomar ! colher das de so"a 5 ve'es "or dia

C6 PA>A K8M SO)>8 J8 2AST>=T8 #A7=A#>8)L:O 8 MA 6L=TO8s"inheira santa ervas"0 roxo rasurado casca7edoária ra%'6ortelã folhasAnis estrelado fruto

Pari"aro*a folhasColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água #tomar ! x%cara de chá & ve'es "or dia (

C6 PA>A 83:AK8CAAng/lica casca



er*ena folhaPari"aro*a folhasLouro folhas8s"inheira santa folhasgua ! litroColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água #tomar ! x%cara de chá & ve'es "or dia (

LAMAT8>AP=A PA>A 8ST>=AS 8 C8LL=T8Argila verde+ 5 colheres das de so"aCentella asiatica "1 +! colher das de so"aChá verde "1 +! colher de so"a

2engi*re "1 +! colher de so"a6amamelis "1 +! colher de so"aogurte natural 9 colheres das de so"aMisturar tudo em uma vasilha de louça ou de vidro at/ ficar um textura de lama#a"li$ue no local deseBado fa'endo massagemcircular deixando uma camada *em grossa desta lama#de"ois deixe agir "or ! hora #em seguida retirar no *anho com uma*ucha ,de "refer0ncia natural - fa'endo massagem circular (Com o cor"o ainda molhado #a"li$ue 1leo de alecrim e enxugue()a'er este "rocedimento 5 ve'es "or semana

PROGRAMA VOC BO#I!A -!V G)e)- 08/02/2013

VERO4 SO" PRAIA E PISCI#A .!UDO IS!O = UMA CUR!I,O" MAS ACABAM COM O CABEO E COM A PEE .

A=M DAS $ES!AS DE $I#A DE A#O EM UE MUI!A GE#!E COMEU E BEBEU ACIMA DO IMI!E . AGORA = HORADE DAR UM !APA; #O VISUA >

fitoterapeuta André Resende (ai dar al&umas dicas para )ue (oc* fi)ue com os cabelos ,a pele e o corpo em dia ,&astandomuito pouco .

CABEOS !I#GIDOS "SECOS "SEM BRIHO "DA#I$ICADOS E UEBRADI,OS.Máscara caseira reconstrutora dos ca*elos ;Máscara de 1leo de coco &?? gCondicionador de 1leo de coco <&? mlMel F colheres de so"a.leo de camomila +5 colheres de so"aMisturar tudo #colocar em um "ote com tam"a e a"licar nos ca*elos ainda molhados #fa'endo massagem "or !& minutos (Logo

em seguida enxaguar (Para lavar os ca*elos #utili'e um sham"oo de 1leo de coco extravirgem -

!I#!URAS DE ERVA PARA UEDA DE CABEO OU CABEOS MUI!O RAOSTintura de amoraTintura de Ba*orandiTintura de erva cidreiraTintura de alecrimTintura de arnicaTintura de avencaMisturar as ervas na mesma $uantidade em forma de tintura # colocar em um reci"iente com tam"a e a"licar com algodãoem*e*ido no couro ca*eludo Y noite (

O*s( A"1s "re"arado#este "roduto tem validade de ! ano (3ão / necessário colocar na geladeira (

SUCO PARA CABEOS COM MAIS VIDA cenoura "icada! colher de so"a de Chia semente! colher de so"a de farinha de amora! colher de so"a de farinha de 3oni! co"o de água de coco ou suco de acerolaater Buntos e tomar na hora em $ue "re"arar # ! co"o de ! a 5 ve'es "or dia (

SUCO PARA PERDER PESO " DAR $IRME<A #A PEE E RE?UVE#ESCER! colher de so"a de Thermo Colágeno mais! colher de so"a de farinha de 3oni

! colher de chá de Agar Agar "1! colher de so"a de hi*isco solúvel! co"o de suco de maçãater Buntos e tomar ! co"o de manhã #antes do almoço e antes do Bantar



SUCO PARA PREVE#IR VÁRIAS DOE#,AS COMO CJ#CER" ES!RESSE "AERGIA "AR!RI!E "AR!ROSE "DEPRESSO"I#SK#IA "PR+S!A!A E ME#OPAUSA .5 colheres de so"a de 3oni "1! colher de so"a de graviola "1! colher de so"a de farinha de uva! co"o de leite de soBaater Buntos e tomar ! co"o 5 ve'es "or dia (

AMA!ERAPIA PARA ES!RIAS "CEUI!E E GORDURA OCAI<ADAArgila verde 5 colheres de so"a2engi*re "1 ! colher de so*remesa

Castanha+da+%ndia "1 ! colher de so*remesaCentella asiática ! colher de so*remesaThermo Colágeno Mais ! colher de so*remesaChá verde em "1 ! colher de so*remesaMisturar tudo #ir colocando água filtrada aos "oucos #ir mexendo at/ virar uma lama grossa "ara grudar na "ele(A"li$ue no localdeseBado fa'endo massagem circular #em seguida enrolar com "a"el filtro #deixar agir "or ! hora #de"ois tirar no *anho comuma es"onBa #enxugar e "assar 1leo de alecrim (

CHÁ PARA RE!E#,O DE %UIDO "PERDA DE PESO E DESI#!OICAR! "unhado de Chá Misto Stilo Sim! "unhado de Pholia magra! "unhado de Oliveira folha! "unhado de Cavalinha

! litro de água ferventeModo de "re"arar ;Kuando a água estiver fervendo #colocar ! "unhado de cada erva(Jeixar levantar fervura "or ! minuto #tam"ar #desligar ofogo #deixar esfriar #em seguida coar e tomar ! x%cara de chá & ve'es "or dia (Se "referir "ode colocar na geladeira (

CREME CASEIRO RE?UVE#ESCEDOR $ACIA E CORPORA! "ote de colágeno creme &? g! colher de so"a de 1leo de cenoura! colher de so"a de 1leo de alecrim! colher de so"a de melMisturar tudo #colocar em um "ote lim"o e seco com tam"a e usar de manhã e Y noite

PROGRAMA VOC BO#I!A-!( G)e)- $e(e'e:'o 2013

SOU,O PARA UEDA DOS $IOS RAOS E COM UEDA8sta solução / "re"arada com tintura de ervas $ue associadas "revinem e com*atem a $ueda (Tintura de erva cidreiraTintura de Ba*orandiTintura de alecrimTintura de avencaTintura de amoraTintura de arnicaMisturar as tinturas na mesma $uantidade #"re"arar um com"osto #colocar em um reci"iente com tam"a e a"licar Y noite no

couro ca*eludo com algodão em*e*ido(3ão / necessário colocar na geladeira (8ste "roduto tem validade de ! ano (

CREME CASEIRO PARA COMBA!ER RUGAS "HIDRA!AR A PEE E COMBA!ER O E#VEHECIME#!O (! "ote de creme de colágeno &? g! colher de so"a de 1leo de cenoura! colher de so"a de 1leo de alecrim! colher de so"a de 1leo de camomilaMistura tudo e a"licar no rosto #"escoço e mãos #de manhã e Y noite

CHÁ PARA UEM SO$RE DE GAS!RI!E "A<IA"RE$UO E MAU HÁI!O8s"inheira santa ervas"0 roxo rasurado casca

7edoária ra%'6ortelã folhasAnis estrelado frutoPari"aro*a folhasColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água #tomar ! x%cara de chá & ve'es "or dia (



CHÁ PARA E#AUECAAng/lica cascaer*ena folhaPari"aro*a folhasLouro folhas8s"inheira santa folhasgua ! litroColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água #tomar ! x%cara de chá & ve'es "or dia (

CABEOS SECOS "UEBRADI,OS"DA#I$ICADOS "$RACOS E SEM BRIHO

Máscara de coco extravirgem ! "ote &?? gCondicionador de coco extravirgem <&? g ! "ote.leo de camomila +5 colheres das de so"a.leo de alecrim +5 colheres das de so"aMel + F colheres das de so"aMisturar tudo # a"licar nos ca*elos ainda molhados #deixar agir "or !& minutos e enxaguar

SUCO PARA A PEE " CABEO" PARA PREVE#IR E COMBA!ER O E#VEHECIME#!O E AUME#!AR O SIS!EMAMU#O+GICO .Thermo Colágeno Mais + ! colher de so"a3oni farinha ! colher de so"aCentella asiática "1 +! colher de caf/! co"o de suco de frutas

ater Buntos e tomar ! co"o 5 ve'es "or dia

SUCO PARA A#EMIA! maço de folha de *eterra*a com talo! limão descascado e "icado! litro de águaAdoçante a gostoater Buntos #coar e tomar ! co"o #5 ve'es "or dia (

PAS!A PARA ES!RESSE E ESGO!AME#!O &REA!IVADOR SEUA*3o' de cola "1Mara"uama "12inseng "1

Jamiana "1Tri*ulus terrestrisMacaMel ! "oteMisturar a mesma $uantidade com o mel at/ virar uma "asta e tomar ! colher das de so"a 5 ve'es "or dia

RÁDIO DE ?UHO DIA 0/02/2013

CABEOS DA#I$ICADOS "SECOS "SEM VIDACABEOS SEM BRIHO E SECOS POR !I#!URA

Jica; lavar com o sham"oo de 1leo de coco

Misturar e "assar nos ca*elos ainda molhados e deixar agir "or !& minutos (8m seguida enxaguar (

! "ote de máscara de 1leo de coco +&?? gramas! vidro de condicionador de 1leo de coco+ <&? mlF colheres de so"a de mel5 colheres das de so"a de 1leo de camomilaMisturar tudo #a"licar nos ca*elos ainda molhados "or !& minutosTomar ! cá"sula de itamina A "or dia (

P8L8 838L68C=JA #J8S=J>ATAJA #COMAT8 WS >2AS! "ote de creme de colágeno! colher de so"a de 1leo de alecrim! colher de so"a de 1leo de cenoura

! colher de so"a de camomilaMisturar tudo e colocar em ! vidro (sar no rosto e "escoço de manhã e Y noite (Tomar Thermo C1lágeno Mais +! colher de so"a



PROGRAMAL DE BEM COM A VIDAL DO DIA 07/02/2013 - Rede Gospel de !ele(:soPROGRAMA LSE IGA BRASI " DO DIA 13/02/2013- Rede !V

O PODER DAS $ARI#HAS PARA RE?UVE#ESCER "EMAGRECER E MEHORAR O SIS!EMA IMU#O+GICO "A=M DEPREVE#IR VÁRIAS DOE#,AS COMO CJ#CER "AERGIA "AR!RI!E "DEPRESSO E I#SK#IA .

SCO 8MA2>8C8JO> ZT=>A AP8T=T8ZSu"erfarinha S) !?+5 colheres de so"aChá verde solúvel +! colher de so"a! co"o de suco

ater Buntos e tomar ! co"o de manhã#antes do almoço e antes do Bantar

SCO K8 T=>A A COMPLSVO PO> JOC8 8MA2>8C8JO>Thermo Colágeno Mais +! colher de so"a6i*isco Solúvel +! colher de so"a2arc%nia "1 +! colher de caf/! co"o de sucoater Buntos e tomar ! co"o de manhã#antes do almoço e antes do Bantar (

SCO PA>A P>883=> >=AS JO83QAS AM83TA3JO O S=ST8MA =M3OL.2=CO3oni farinha+ ! colher de so"a! co"o de sucoater Buntos e tomar ! co"o 9 ve'es "or dia (

C6 PA>A 8MA2>8C8> 8 K8=MA> 2O>J>A #P>=3C=PALM83T8 3A A>>=2A (Palma CristoPholia magraStevia +gua +! litrountar um "unhado de cada#associar a ! litro de água fervente e tomar ! x%cara de chá #& ve'es "or dia

C6 PA>A 8ST>=AS #C8LL=T8 8 O8S=JAJ8Chá Misto Stilo SimCentella asiáticagua ! litroTomar & ve'es "or dia

C>8M8 >8838SC8JO> )AC=ALColágeno &? gramas.leo de alecrim.leo de cenoura +! colher de so"a.leo de camomilaMisturar tudo e a"licar no rosto e "escoço de manhã e Y noite

PROGRAMA LVOC BO#I!AL !V G)e)- 30/08/2012

A o*esidade / um fator "reocu"ante no mundo todo e muitos "a%ses v0m com*atendo este "ro*lema de forma severa( áriosestudos mostram $ue os "a%ses $ue fa'em o uso de uma alimentação e$uili*rada atrav/s das ervas medicinais # t0m um %ndicede o*esidade muito *aixo# al/m de ter uma longevidade ( a"ão# Cor/ia# China e [ndia são alguns $ue "odemos citar (O fitotera"euta Andr/ >esende vai dar várias dicas de com*inaçNes de ervas "ara auxiliar no com*ate Y o*esidade(

O S1dio encontrado nos alimentos industriali'ados e no sal# causa o*esidade o retenção de l%$uidos fa'endo mal "ara ocoração # rins e ainda elevam a "ressão arterial( ma *oa dica / misturar o sal com ervas medicinais # "rovocando a $ue*ra dos1dio (

Sal light + !5 4gOr/gano desidratado 5?gManBericão desidratado 5?g6ortelã desidratada 5?g

Salsinha desidratada 5? gCe*olinha desidratada 5?gAlho desidratado 5? gCe*ola desidratada 5? gAlecrim desidratado 5?g



Misturar tudo e usar como tem"ero

C6 PA>A K8M SO)>8 COM >8T83QVO J8 L[K=JOS 8 6=P8>T83SVOJouradinhaCavalinhaA*acateiro folhasugreOliveira folhasManga*a cascaColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água fervente# desligar o fogo# a*afar "or 5? minutos# coar e tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia(

!+A PA>A 8MA2>8C8> 8 M8L6O>A> A A3S=8JAJ8Mulungú "1Melissa "1\a]a \a]a "1Centella asiática "1Chá *ranco "12engi*re "1Misturar estas ervas na mesma $uantidade e usar uma colher de so"a "ara um litro de água fervente( Tomar ! x%cara de chá &ve'es ao dia(

!+A PA>A 8MA2>8C8> 8 COMAT8> 8ST>=AS 8 C8LL=T8;Centella asiática "1

Chá verde "12engi*re "1Oliveira "1Cavalinha "1Misturar estas ervas na mesma $uantidade e usar uma colher das de so"a "ara um litro de água fervente( Tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia(

C6A= PA>A O8S=JAJ8 8 COL8ST8>OL;Alcachofra "1rucum folhas "1Oliveira folha "1Sete sangrias "1)ucus "1

Jente +de+ leão "1Misturar estas ervas na mesma $uantidade e usar uma colher das de so"a "ara um litro de água fervente( Tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia(

C6A= PA>A T=>A> A COMPLSVO PO> JOC8;2arc%nia "16i*isco "1Chá verde "1Mulungú "12engi*re "1Misturar estas ervas na mesma $uantidade e usar uma colher das de so"a "ara um litro de água fervente( Tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia(

!+A PA>A 8MA2>8C8> 8 M8L6O>A> OS S=3TOMAS JA M83OPASA;Cimicifuga "1Amora folhas "1ugre "1Cavalinha "1Anis estrelado "12engi*re "1Misturar estas ervas na mesma $uantidade e usar uma colher das de so"a "ara um litro de água fervente( Tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia(

!+A PA>A O8S=JAJ8 8 CO3T>OL8 JA J=A8T8S;Pedra 6ume 4aa "1Pata de vaca "1

Pau+ tenente "1am*olão "1Pholia magra "1Cavalinha "1Misturar estas ervas na mesma $uantidade e usar uma colher das de so"a "ara um litro de água fervente( Tomar ! x%cara de



chá & ve'es ao dia(

!+A =3J=A3O PA>A P8>CA J8 P8SO 8 AC8L8>A> O M8TAOL=SMO;Canela "1Centella asiática "1Curcuma "12engi*re "16i*isco "1>omã "1Misturar estas ervas na mesma $uantidade e usar uma colher das de so"a "ara um litro de água fervente( Tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia(

SCO PA>A 8MA2>8C8> 8 >8838SC8>Thermo Colágeno Mais)arinha de va)arinha de Amora)arinha de >omãChá verde solúvel! co"o de suco de a*acaxiater Buntos uma colher das de so*remesa de cada com o suco e tomar ! co"o 9 ve'es ao dia(

SCO HTRA-AETTE/'5 colheres das de so"a da Su"er )arinha +S)!?atata ^acon !5 *atata

! colher de so*remesa de farinha de *anana verde! colher de so*remesa de farinha de maracuBá! colher de so*remesa de hi*isco solúvelater Buntos e tomar um co"o 9 ve'es ao dia

PROGRAMA LVOC BO#I!AL !V GA<E!A 20/07/2012

C6 PA>A COMAT8> O MA 6L=TO 8 2AST>=T87edoária6ortelãAnis estrelado

Camomila8s"inheira santagua ! litroColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água fervente# desligar o fogo# a*afar "or !& minutos# coar e tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia(

C6 PA>A M8L6O>A> OS S=3TOMAS JA M83OPASACimicifugaAmora folhasMelissaAnis estreladoTiliagua ! litro

Colocar um "unhado de cada erva em ! litro de água fervente# desligar o fogo# a*afar "or !& minutos# coar e tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia

SCO J8S=3TO:=CA3T8 8 PA>A A A38M=A9 talos de couve< folhas de *eterra*a com talo!5 folha de couve! limão! 4i]i! co"o de água de cocoAdoçante a gostoater Buntos no li$uidificador# coar e tomar ! co"o 5 ve'es ao dia

PASTA >8AT=AJO>A S8:AL )8M=3=3AMaca "1Pimenta de macaco "1Mara"uama "1Jamiana "1



2engi*re "1MelMisturar 5 colheres de cada erva com um "ote de mel# mexer *em at/ virar uma "asta( Tomar ! colher das de so"a 5 ve'es aodia(

>8AT=AJO> S8:AL MASCL=3OTri*ulus terrestris "1Catua*a "12inseng "13os de cola "131 de cachorro "1

2uaraná "1MelMisturar 5 colheres de cada erva com um "ote de mel# mexer *em at/ virar uma "asta( Tomar ! colher das de so"a 5 ve'es aodia(

C6 K8 A:=L=A 3O P>OC8SSO J8 COMAT8 W J8P>8SSVO6i"/ricoAlecrimer*enaCamomilagua ! litroColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água fervente# desligar o fogo# a*afar "or !& minutos# coar e tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia

C6 PA>A P_3=COasmimCamomilaAnis estreladoMaracuBá folhas6i"/ricogua ! litroColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água fervente# desligar o fogo# a*afar "or !& minutos# coar e tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia

C6 PA>A A3S=8JAJ8 8 =3S`3=A\a]a \a]a

TiliaMelissaalerianagua ! litroColocar um "unhado de cada erva em ! litro de água fervente# desligar o fogo# a*afar "or !& minutos# coar e tomar ! x%cara dechá & ve'es ao dia

PASTA PA>A )MA3T8S + AJA A J8S=3TO:=CA> 8 COMAT8> O [C=OAlcaçu' "1Pulmonária "1Lú"ulo "1Tansagem "1Lo*/lia "1

6i"/rico "1MelColocar 5 colheres das de so"a de cada erva em um "ote mel# mexer *em at/ virar uma "asta( Tomar ! colhar das de so"a 9ve'es ao dia(

SCO PA>A P8>JA J8 P8SO 8 COMAT8 AO 8ST>8SS8Chia SementeA*o*ora semente2irassol sementeP1lemSu"erfarinha S)!?Chá verde solúvel! co"o de suco de fruta

Colocar uma colhar das de so*remesa de cada Bunto com o co"o de suco e *ater no li$uidificador( Tomar ! co"o 9 ve'es aodia(PROGRAMA MA#H MAIOR -Rede !V -16/07/2012



Com a mudança tem"eratura# muitas ve'es somos sur"reendidos "elas Bá conhecidas doenças res"irat1rias ; gri"e# rinite# sinusite# tosse# *aixa imunidade e tam*/mataca artrite# artrose e reumatismo( uma *oa o"ção "ara tratamento / com ervas medicinais# a forma mais antiga de tratar da saúde(

CHÁ PARA AUME#!AR O SIS!EMA IMU#O+GICO8$uinácea "ur"úrea"0 roxoAlcaçu'3o' de colaCam*ui2enciana rai'

gua + ! litroPre"arar o chá e tomar ! x%cara & x ao dia

CHÁ PARA COMBA!ER O V%RUS DA GRIPE COM CORI<A E DOR #O CORPO (Alecrim8rva doceAnis estrelado8ucali"to6ortelãgua + ! litroMel "ara adoçar Pre"arar o chá e tomar ! x%cara & x ao dia

#AA,O PARA DESCO#GES!IO#AR AS VIAS RESPIRA!+RIAS4MalvaSalvia8ucali"toSalgua)erver Buntos e fa'er inalação

SOU,O N BASE DE !I#!URA DE ERVAS PARA AR!RI!E" AR!ROSE E REUMA!ISMO 4Tintura de sucu"ira !?? mlTintura de uva ursi !?? mlTintura de garra do dia*o !?? mlMisturar estas tinturas e tomar ! colher das de chá em água < ve'es ao dia (

SOU,O N BASE DE !I#!URAS DE ERVAS PARA RI#I!E "SI#USI!E E GARGA#!ATintura de sucu"ira !??mlTintura de mastruço !??mlTintura de angico !??mlTintura avenca !??mlMisturar tudo e tomar ! colher ,chá- em água 9 a < ve'es ao dia

PAS!A PARA ASMA E BRO#UI!E4Pulmonária em "1:axim em "1Alcaçu' em "1Malva *ranca em "1

Mel +Misturar 5 colheres das de so"a de cada erva em "1 em um "ote de mel at/ virar uma "astaadulto tomar ! colher das de so"a 9 x ao dia# criança uma colher das de chá

AROPE PARA !OSSE E CA!ARRO4! co"o de água! co"o de açúcar cristal! "unhado de eucali"to! "unhado de guaco! "unhado de "oeBo! colher das de so"a de conha$ueColocar a água "ara ferver com o açúcar# $uando levantar fervura colocar um "unhado de cada erva e deixar ferver "or 9 minutos# coar colocar o conha$ue e colocar em um"ote com tam"a(

Adulto tomar uma colher das de so"a < ve'es ao diaCriança ! colher das de caf/(

SUS!E#!ABIIDADE



m tema $ue está na moda nos dias atuais #mas / de suma im"ortncia "ara nossa vida ( Todos n1s "odemos cola*orar comnosso "laneta #cada um fa'endo sua "arte ( Sua vida e de seus familiares agradecem Iiver em um "laneta altamente sustentável s1 nos tra' *enef%cios#"rinci"almente "ara nossa saúde ( 8xistem várias formas decola*orar# $ue tal voc0 fa'er sua "arte X Pe$uenos gestos e atitudes com certe'a farão a diferença (oc0 sa*ia $ue evitar Bogar restos de alimentos #a"roveitando+os melhor #al/m de cola*orar com o meio am*iente # "oderáfa'er uma grande economia XKuando Bogamos alimentos fora #/ como se estiv/ssemos Bogando a "r1"ria vida I

E(:e oF)' l:o )s (:)s pQl:)sSe"are seu lixo dom/stico ( Colo$ue em sacos se"arados o $ue for "lástico e o $ue for vidro (A casca dos alimentos / um 1timo adu*o ( Ao inv/s de Bogar no lixo #misture Y terra e transforme em adu*o (

$RU!ASPara ter uma dura*ilidade maior e evitar a$ueles mos$uitinhos nas fruteiras # ao chegar das com"ras #lave+as *em #enxugue #em seguida com um "ano lim"o e seco em*e*idocom vinagre *ranco # "asse em todas as frutas (Colo$ue a fruteira em am*iente $ue tenha ventilação (Agindo desta forma #as frutas t0m maior dura*ilidade (Se for demorar muito "ara consumi+las #colo$ue na geladeira

REAPROVEI!A#DO OS CARO,OS DE $RU!AS E EGUMES

Os caroços e as sementes das frutas e de alguns legumes # "odem ser transformados em mudas (Kuando se come uma manga #um a*acate #um "0ssego e outras inúmeras frutas com sementes # "or falta de informação elassão atiradas ao lixo ( Kue tal transformar estas sementes em uma árvore XSem"re terá um lugar'inho "ara rece*0+las ( ma avenida #uma "raça #um $uintal #um s%tio (((

Al/m de ser útil "ara nature'a #ainda dará frutos ( á "ensou voc0 "assar "or uma via "ú*lica e ver uma árvore $ue voc0mesmo fe' a muda #com a semente crescendo X =sto não / o máximoX

PREPARO4

Corte uma garrafa de "lástico ao meio ou uma caixinha de leite # de"osite as sementes #regue tr0s ve'es "or semana e logoo irá *rotar uma muda (8s"ere crescer acima de 5? cent%metros #de"ois / s1 "lantar em local de sua "refer0ncia( oc0 ira"oder di'er; 8 PLA3T8= MA >O>8#S. )ALTA 8SC>88> M L=>O I

VERDURAS E EGUMESAntes de guardar # "rocure lavá+los *em #retire toda a água enxugando mesmo as folhas (=sto fa' com $ue os "rodutos tenhammaior dura*ilidade maior evitando o des"erd%cio (Os "rodutos $ue levarão maior tem"o "ara serem consumidos "i$ue # faça as "orçNes e congele ( 8ste "rocedimento não alter

a o sa*or e evita o des"erd%cio (As cascas ti"o de a*1*ora madura e os talos #"odem ser re"icados e usados "ara enri$uecer os alimentos( Cascas e talos sãoricos em nutrientes (

ARRO<O arro' / um alimento "o*re em nutrientes #mas se misturado em talos $ue serão inutili'adosal/m evitar o des"erd%cio # será transformando em um arro' nutritivo

CASCA DE OVOSm "roduto ri$u%ssimo em cálcio # "ara o consumo e 1timo tam*/m "ara adu*o (asta Buntar as cascas de ovos na geladeira #$uando tiver uma $uantidade de !& ovos lave *em #colo$ue "ara ferver #em seguida escorra a água (Colo$ue em uma forma #leve aoforno $uente "or <? minutos (A"1s# / s1 *ater no li$uidificador #"assar em uma "eneira fina e o "1 da casca #colocar em um vidro com tam"a seco e usar ! colher de so*remesanos alimentos 5 ve'es "or

dia (Para o uso em forma de adu*o #/ s1 triturar as cascas e misturar Y terra

GEADEIRA8vite a*rir e fechar a geladeira toda hora evitandoo aumento do consumo de eletricidade (Mantenha sua geladeira sem"re lim"a "ara evitar as *act/rias (Lim"e a geladeira ! ve' "or semana com vinagre *ranco ( O vinagre / um anti*actericida maravilhoso(As *act/rias não "odem ser vistas #mas estão soltas e "odem causar danos em nossa saúde como diarr/ia e vbmito(G muito sim"les com*ater as *act/rias tomando os devidos cuidados (O vinagre *ranco "ode ser usado "ara lim"ar $uase tudo em uma casa # onde as *act/rias se instalam (Pia # a'uleBos # *anheir os #maçaneta das "ortas #sa"atos #lixeiras#"isos#$uintal #"rinci"almente onde existe animal de estimação #"odem ser lim"oscom o vinagre(Al/m de com*ater as *act/rias #com*ate tam*/m o mau cheiro ( Pode ser usado "uro #com um "ano e "ara lim"e'a de "isos (

Misturar ! co"o em *alde água

+EO DE CO<I#HA8vitar frituras (Sua saúde agradece #"rinci"almente o coração ITodos os 1leos a"1s a$uecidos #saturam(



O único 1leo $ue su"orta a tem"eratura nas frituras / o 1leo de coco extravirgemO restante do 1leo "ara fritura nunca deve ser Bogado em ralos ( 8sta gordura vai "oluir nosso solo (8ste 1leo "ode ser arma'enado em frasco com tam"a# e ser entregue em "ostos de coleta seletiva ou "ode ser transformado em sa*ão (Ree:) de S)o C)se:'o32>8J=83T8S;

< L de 1leo comest%vel usado5 L de água!5 co"o de sa*ão em "1! \g de soda cáustica ,3aO6-

& mL de ess0ncia aromati'ante ,facultativo-3ST>Q8S;

Jissolver o sa*ão em "1 em !5 L de água $uenteJissolver a soda cáustica em ! e L de água $uenteAdicionar lentamente as duas soluçNes ao 1leoMexer "or 5? minutosAdicionar a ess0ncia aromati'anteJes"eBar em formasJesenformar no dia seguinte

ÁGUAA

água / um dos *ens mais "reciosos( Jevemos cuidar de nossas nascentes evitando Bogar lixo e "rodutos $ue "ossam vir a "oluir nossos rios (Jevemos ter "e$uenas atitudes em nosso dia+ a +dia "ara "reservar este *em "recios%ssimo (Ao lavar louça # "rimeiro ensa*oe todos os utens%lios e somente na hora de enxaguar / $ue se deve a*rir a torneira (Kuando for lavar o $uintal varra "rimeiro #retire todo o lixo "ara em seguida Bogar a água (Tente economi'ar a água #o máximo $ue "uder Ao escovar os dentes #fa'er a *ar*a e tomar *anho #"rocure não deixar as torneiras a*ertas de forma desnecessária (Cuidar deste *em / um dever de todos evitando o des"erd%cio sem"re I3osso sertão nordestino com seu "ovo $ue lá vive # sofre com a seca ( Kue isto sirva de exem"lo a todosI

CAIA DÁGUAA caixa dágua deve ser lim"a a cada seis meses ( Kuando for lavá+la #deve+se fechar o registro e utili'ar toda a águaarma'enada "ara lavar em seguida ( Logo a"1s de"osite &? g de cal

virgem ( Al/m de evitar o mos$uito da dengue e outras larvas # este "roduto / rico em cálcio e fa' *em "ara nossa saúde (Mantenha a caixa dagua sem"re *em fechadaII

U<3os dias de hoBe / dif%cil viver sem ela( Se tiver condiçNes de usar a lu' solar #/ uma grande economia e a nature'a agradece I8vite deixar a lu' acesa $uando não for necessário (Al/m de aBudar a "reservar a nature'a #voc0 estará fa'endo uma grande economia "ara seu *olso (D:) 4Al/m de economi'ar na lu'# na água #no des"erd%cio dos alimentos # somando toda esta economia durante ! ano #/ "oss%vel "agar uma viagem "ara sua fam%lia Ivoltar

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Chás Andre Resende