Curso Acupuntura Emocional sem Agulhas.pdf

Andr Lima EFT Practitioner

Ma nua l de EF T N ve l 1 E F T- Emotional Freedom Techniques

Este material gratuito. Voc pode e deve compartilhar enviando-o para quem desejar. No permitido copiar o contedo parcialmente nem

modific-lo. Mesmo sendo gratuito, este material propriedade intelectual do autor, protegido pela Lei n. 9.610/98.

Andr Lima - Especialista em Desenvolvimento Pessoal e Profissional com

aplicao da Tcnica EFT, EFT Practitioner, Terapeuta Holstico e

Engenheiro. Tem fomentado a Qualidade de Vida das Pessoas atravs de

seus Cursos, Palestras e Treinamentos de formas Presenciais (Em vrias

Cidades Brasileiras como So Paulo, Rio de Janeiro, Braslia, Salvador, Belo

Horizonte, Curitiba, Recife, Porto Alegre, Campinas, Joinville, Florianpolis,

Blumenau e outras) e On-line (Via internet para todo o Brasil e o restante

do mundo), bem como por meio de atendimento/consulta individual

On-line (Via internet). Com sua larga experincia e determinao j

beneficiou e continua beneficiando milhares de Pessoas no mundo inteiro

com a *EFT.

CURSO BSICO DE EFT Emotional Freedom Techniques ou Tcnicas de Libertao Emocional www.eftbr.com.br

A Auto Acupuntura Emocional Sem Agulhas Desbloqueio Emocional

e Energtico

Aplicvel para todo tipo de questo, inclusive para:

"Um dia a medicina vai acordar e compreender que fatores emocionais so a causa de 85% de todas as doenas. Quando isso ocorrer, a EFT ser uma

Eric Robins,Mdico.

Depresso

Pnico

Mgoas

Rejeio

Ansiedade

Emagrecimento

Relacionamentos

Dores

Medos e Fobias

Traumas

Alergias

Presso Alta

Crianas

Autoestima

Insnia

Performance nos esportes

Doenas (de enxaquecas a

doenas graves)

Edio Dezembro de 2012

Contedo 1 - *Mensagem Importante ............................................................... 6

2 - Como eu Conheci a EFT ............................................................... 9

Por que este manual gratuito? ........................................................ 12

3 - Introduo ................................................................................ 15

4 - Depoimentos ............................................................................. 16

4.1 - Depresso e compulso alimentar ................................................ 16

4.2 - Enxaqueca .................................................................................. 17

4.4 - Dores e tenses resolvidas com a EFT .......................................... 17

4.5 - Cigarro ....................................................................................... 18

4.6 - Trauma de violncia sexual .......................................................... 19

4.7 - Liberao de mgoa em uma sesso ............................................ 20

4.8 - Cura da alergia no ouvido ............................................................ 21

5 - As emoes negativas e suas conseqncias .................................. 22

Por que eu no fao o que sei que devo fazer? ...................................... 24

6 - O que EFT? ............................................................................. 27

7 - O que posso tratar com a EFT?..................................................... 28

8 - Vantagens da EFT ...................................................................... 29

9 - Como Surgiu a EFT ..................................................................... 29

A Estranheza da EFT ........................................................................ 31

10- A EFT to bvia! Por que no foi descoberta dcadas atrs? .......... 33

11- A Afirmao da Descoberta da EFT ............................................... 36

12 - Reverso Psicolgica (RP) ou Auto-sabotagem. ............................. 38

12.1 - Casos mais simples de RP .......................................................... 39

12.2 - Casos mais complexos de RP ...................................................... 40

13 - A Receita Bsica ....................................................................... 43

Itens e termos da Receita Bsica:......................................................... 44

13.1 - Procedimento Gama 9 ................................................................ 52

13. 1 Avalie a intensidade do problema antes e depois .......................... 54

A EFT em uma pagina .......................................................................... 54

13.3 - O Atalho ................................................................................... 56

13.4 - Utilizando o Ponto do Golpe de Karat para a Frase de Preparao 57

14 - A Importncia de Ser Especfico ................................................. 58

14.1 - Os Eventos Especficos ............................................................... 58

14.2 - Refinando ainda mais os eventos especficos: entendendo os

aspectos e suas mudanas ................................................................ 59

14.3 - Recapitulando: Como ser especfico ............................................ 62

Caso de atendimento: medo de dirigir. Como ser mais especfico? ......... 63

15 - A Importncia da Persistncia .................................................... 68

16 - A importncia do Terapeuta de EFT ............................................. 68

17 - Testando o Progresso ................................................................ 70

17.1 - Graduando de 0 a 10 ................................................................. 70

17.2 - Associando os Sentimentos as Sensaes Fsicas ......................... 72

17.3 - Teste no Pensamento e Teste na Vida Real ................................. 73

17.4 - Recriar a Cena para Testar ......................................................... 74

18 - Lidando Com Sentimentos Intensos ............................................ 74

19 - O Efeito Generalizador .............................................................. 75

20 - A Tcnica do Filme.................................................................... 76

21 - Ache O Seu Ponto .................................................................. 77

22 - Procedimento Para Paz Pessoal ................................................... 77

23 - Toxinas Energticas .................................................................. 80

24 - Mudanas Cognitivas ................................................................ 81

25 - Pratique Agora! ........................................................................ 83

26 - Roteiro Bsico de Aplicao da EFT ............................................. 83

27 - Onde aprender mais sobre a EFT ................................................ 84

27.1 - A EFT s isso? ........................................................................ 84

27.2 - Vdeos em Portugus ................................................................. 87

27.3 Artigos, casos de atendimento, tradues ...................................... 87

27.4 Comunidade de EFT no Orkut Frum de debate........................ 87

27.5 - Cursos Online ............................................................................ 88

27.6 Workshops presenciais .............................................................. 88

27.7 - Workshops com temas especficos .............................................. 91

27.8 - Manual Gratuito do Gary Craig: .................................................. 91

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Andr Lima EFT Practitioner.

Website: www.eftbr.com.br email: [email protected]

Facebook www.facebook.com/eftbr - Twitter @EFTBR

1-*Mensagem Importante

A EFT vem produzindo resultados clnicos surpreendentes, mas deve ainda ser considerada como uma tcnica em estgio experimental. Os praticantes e o pblico em geral devem assumir total responsabilidade pelo uso da tcnica, bem como consultar profissionais da rea de sade quando tiverem algum problema fsico ou emocional.

Este curso trar, indiscutivelmente, benefcios extraordinrios para todos

os alunos. O Fundador da EFT, Gary Craig, aprova e incentiva a iniciativa

de todos que desejam ensinar e disseminar a EFT de forma tica. Ou seja,

ele garante a liberdade para que qualquer pessoa ensine e pratique a EFT,

desde que o faa de boa f, e de maneira tica. o que ele chama de

open hand policy ou, traduzindo, seria algo como: poltica livre de divulgao.

A EFT um processo bastante flexvel. Esse curso representa o ponto de vista do autor e no necessariamente o ponto de vista do fundador da EFT. Para obter um treinamento padro completo, atravs de vdeos elaborados pelo prprio Gary Craig acesse www.emofree.com

A mensagem acima obrigatria para todos que desejam divulgar material sobre a EFT. No existe nenhuma instituio, em qualquer pas, inclusive no Brasil, que seja credenciada ou que represente oficialmente a EFT ou o Gary Craig. No existem cursos reconhecidos ou endossados por ele. O nico material aprovado e endossado por Gary Craig, o seu prprio material em vdeo.

Tambm no se pode emitir certificados autorizados, aprovados, reconhecidos ou endossados pelo Gary Craig. A nica maneira de obter um certificado que seja endossado pelo criador da tcnica, atravs de um teste que feito online. Entretanto, Gary Craig garante que qualquer pessoa pode praticar a tcnica, mesmo profissionalmente, sem precisar tirar este certificado. Ou seja, o certificado totalmente opcional. Esta informao est disponvel neste link (inclusive como fazer o teste online): http://www.emofree.com/FAQ/open-hand-rights.htm No temos o material de vdeo traduzido para o portugus ou legendado. Em breve, estarei filmando material dos cursos que ministro aqui no Brasil. Entre em contato para saber se j esto disponveis. Neste link, voc poder ler na ntegra, as informaes completas sobre a open hand policy e assuntos relacionados:

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http://www.emofree.com/FAQ/open-hand-rights.htm Este material parte integrante do curso presencial e online que ministro. Voc pode compartilhar este material com quem bem entender, e comear

a aprender a EFT atravs dele. Ningum tem permisso de alterar o seu contedo. Voc pode baixar tambm o manual gratuito do prprio Gary Craig, fundador da EFT, j traduzido para o portugus no site: www.emofree.com.br Se aplicar a tcnica, conforme manda o figurino, ter resultados bem surpreendentes. No entanto, por mais simples e eficaz que seja, sempre haver dvidas, e casos onde voc vai se perguntar porque no se atingiu o resultado esperado. E para tudo tem uma reposta. Esse manual tem um contedo bsico sobre o mtodo, mas tcnica vai muito alm do que est aqui. Participando dos cursos, a compreenso fica mais fcil e se aprofunda. Alm da parte terica, fazemos aplicaes prticas da EFT em grupo, todo mundo se auto aplicando cada qual para o seu tema (emocional ou desconfortos fsicos). H demonstraes de aplicaes individualmente em voluntrios. Assim, todos podem sentir os efeitos da tcnica em si mesmos, alm de observar os efeitos nos colegas de curso, para os mais diversos tipos de problema. Essa experincia facilita bastante o aprendizado e amplia a viso sobre o mtodo. Dessa maneira, voc ver a EFT funcionar to bem em tantos tipos diferentes de problemas que ser impossvel negar a eficcia do mtodo. Quando resultados bons no so atingidos, h uma grande chance de ter sido causado por falhas na forma de aplicar o mtodo. No falo da parte mecnica, que bastante simples e at uma criana capaz de aprender. Mas sim da parte sutil do mtodo, que consiste em identificar os sentimentos, os sintomas e aplicar a tcnica de forma bem especfica (vamos falar sobre isso no manual). Agora, aproveite bem o curso!

*Observao: Gary Craig, criador da EFT, anunciou sua aposentaria para o ms de janeiro de 2010. At maro de 2010, o site dele www.emofree.com estar em funcionamento. Depois desta data,

provavelmente ficar fora do ar. Ele informou tambm os DVDs de treinamento deixaro de ser vendidos. Os avisos obrigatrios acima descritos, bem como a Open Hand Policy provavelmente sofrero

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modificaes. Assim que houverem novas instrues e recomendaes por parte do Gary Craig, estarei atualizando este manual.

2-Como eu Conheci a EFT Antes de chegar ao momento em que conheci a EFT, vou contar, de forma resumida, um pouco da minha trajetria e da mudana radical que fiz de profisso saindo da engenharia e me tornando terapeuta holstico. Sou engenheiro civil e me formei na Universidade de Pernambuco no ano de 2000. Abri minha prpria firma de engenharia onde trabalhei precisamente at maio de 2007. Trabalhava executando obras pblicas. O caminho foi bem difcil. Falta de experincia, calotes e atrasos sucessivos das prefeituras e rgos pblicos, dificuldades com a sociedade... Tudo foi me levando a um quadro emocional de estresse, que terminou virando um quadro depressivo. Sentia-me insatisfeito, no conseguia crescer. Achava que eu era competente e razoavelmente inteligente, mas no entendia o porqu de no conseguir ter sucesso na profisso. Tambm sentia que no iria me sentir satisfeito mesmo que o sucesso financeiro ocorresse. Mais ou menos da metade pro final do ano de 2005 comecei a buscar terapias para sair desse quadro. Como j tinha passado pela experincia de um tratamento psicolgico tradicional e no tinha me sentido satisfeito com os resultados, e tambm nunca fui muito adepto a remdios, resolvi buscar ajuda nas terapias chamadas naturais, alternativas ou complementares. Comecei a receber terapias energticas como florais, Reiki, Johrei, homeopatia, massagem ayurvedica. Iniciei uma prtica de meditao. Comecei a melhorar. A partir da me interessei em estudar essas terapias para aplicar em mim mesmo e em outras pessoas. Me tornei ministrante de Johrei, estudei florais de Bach, fiz curso de Reiki at o nvel do mestrado (nvel que permite ensinar outra pessoas a tcnica do Reiki). Passei a ler tudo sobre autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, sobre as mais diversas terapias holsticas e assuntos ligados a espiritualidade. Tudo isso foi me dando uma grande base para me entender e entender as dificuldades emocionais das pessoas. Eu estava sendo preparado para a EFT, embora nem soubesse da existncia dessa tcnica. Paralelamente ao meu trabalho na firma, aplicava as terapias voluntariamente em amigos, conhecidos e funcionrios, e via resultados animadores em muitos casos. Eu j sabia ento que o meu desejo seria trabalhar profissionalmente nessa rea e mudar totalmente de ramo. A princpio, pensei que iria trabalhar com o Reiki como tcnica principal, que

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era a terapia que eu mais me identificava, e com florais com um apoio. Mas parecia que ainda faltava algo. Fuando em uma comunidade do Orkut li um tpico onde um rapaz contava de uma experincia incrvel que tinha tido ao conhecer uma tcnica. Falou que certa vez aplicou a tcnica enquanto tomava banho, e sentiu uma diferena enorme no seu estado emocional. Ele se chamava Max e divulgava que existia um manual gratuito, que era onde tinha aprendido. Fui atrs do manual. Comecei a ler e aquilo tudo foi fazendo muito sentido pra mim. Lia a respeito dos resultados rpidos. Comecei a me auto aplicar a tcnica. Aplicava para dores e questes emocionais em amigos e conhecidos. Os resultados eram realmente bem rpidos na grande maioria dos casos. Depois disso resolvi ir em busca dos vdeos que so citados no manual. Pesquisando na internet, encontrei a Dra. Snia Novinsky de So Paulo. Acredito que ela seja a terapeuta mais experiente em EFT no Brasil. amiga pessoal do Gary Craig, fundador da EFT. Encomendei ento com a Dra. Sonia, a coleo dos vdeos do Gary Craig. So 139 horas de workshops e sesses de EFT. So demonstradas aplicaes da tcnica para todo tipo de problema emocional (de pequenas dificuldades a fobias e traumas severos de guerra e violncia sexual), bem como para problemas fsicos simples e graves. O material fantstico. Assistia diariamente, quase que compulsivamente. Em pouco mais de um ms, havia assistido a praticamente todo material. Minha viso a respeito da tcnica se aprofundou bastante. Parecia que eu j sabia fazer aquilo h dcadas, e que s estava relembrando. A identificao foi total. Tive a certeza de que esta seria a minha ferramenta de trabalho. A EFT ainda bem desconhecida aqui no Brasil. Procurava por terapeutas que tivessem conhecimento sobre o mtodo e no encontrava ningum aqui em Recife. Buscava na internet e achava pouqussimo contedo em portugus, e raras pessoas que diziam trabalhar com o mtodo. Comecei a pensar em divulgar o trabalho atravs de cursos e da internet.

Desde fevereiro de 2007 eu j participava da primeira comunidade de EFT

do Orkut e estava por l respondendo todos os questionamentos. Logo, a

dona da comunidade, Ana, me presenteou passando-a para o meu nome.

Tinha mais ou menos uns 300 membros. Hoje, em janeiro de 2010, tem

mais de 6.100 membros. Temos l uma verdadeira biblioteca virtual, com

muitas perguntas respondidas, depoimentos e experincias. onde se

encontra a maior quantidade de material em lngua portuguesa sobre a

EFT.

Mais ou menos cinco meses aps conhecer a EFT, deixei a firma e passei a

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trabalhar como terapeuta. Fiz o meu site na internet, que foi o primeiro especializado exclusivamente em EFT (existiam outros sites, porm no exclusivos sobre o mtodo, e com pouco material sobre a tcnica), que hoje o mais acessado em lngua portuguesa. Logo comecei a ministrar cursos em Recife, e depois no Rio, em So Paulo, online e fui introduzindo o curso em outras capitais. Toda essa mudana em to pouco tempo, s foi possvel devido ao intenso trabalho que fiz comigo mesmo me auto aplicando a tcnica. Isso me permitiu limpar medos, crenas negativas e todo tipo de empecilho mental e emocional que iam contra o meu objetivo de me tornar um terapeuta e divulgador da EFT. Era uma avalanche de negatividade e pessimismo! Se no fosse a EFT, talvez eu ainda estivesse trabalhando como engenheiro, insatisfeito, e com medo de fazer a transio. Algumas pessoas dizem que eu sou muito corajoso. Na verdade eu tinha um medo enorme e muitas dvidas. Eram vrios medos: de dar errado, de no ganhar o suficiente, de me decepcionar, de decepcionar outras pessoas, de parecer um maluco, medo de me expor e divulgar o trabalho, me achar ridculo aparecendo (fazer um site, colocar meu nome, minha foto, escrever textos, fazer um manual, ministrar cursos? Isso era demais e impossvel pra mim!)... Tambm tinha muitas crenas limitantes associadas: essa rea difcil,

no se ganha dinheiro, esse campo no bom, as pessoas no esto

dispostas a investir, cuidado com essa escolha, eu posso me arrepender,

conheo muitas pessoas dessa rea que vo mal financeiramente, a

crise, as pessoas no tem dinheiro, esse trabalho no valorizado, e muito

mais...

Durante o meu processo de leitura e autoconhecimento, descobri que

todos esses medos e pensamentos limitantes eram apenas crenas, e que

poderiam ser eliminados, ou pelo menos melhorados, atravs de inmeras

tcnicas. Tentei alguns processos, tive melhoras mas no eram to

rpidas.

Quando aprendi a EFT, tive a certeza que essa era a ferramenta mais simples e eficaz que eu tinha conhecido, e que tinha o potencial de fazer essa grande limpeza de forma rpida. Com bastante dedicao e persistncia, foi o que eu fiz. Bem, vou ficando por aqui pois essa histria em detalhes daria mais um manual! Andr Lima

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3-Por que este manual gratuito?

Tem gente que acha estranho.

Desde que conheci a EFT e outros trabalhos teraputicos, muitas coisas

mudaram na minha forma de pensar e agir. Trabalhando minhas crenas

passei a ter uma mentalidade mais prspera. O que o significa isso?

Significa pensar na abundncia cada vez mais e abandonar os

pensamentos de escassez. Pensar grande ao invs de pensar pequeno.

Como resolvi pensar grande, formulei o seguinte objetivo pra minha vida:

Impactar da melhor forma possvel, trazendo benefcios a maior

quantidade de pessoas que eu puder, ajudando-as a curar seus traumas,

vcios, dores fsicas, depresso, frustraes, pnico, perdas etc. atravs da

EFT.

Eu tenho a firme inteno de atingir milhes de pessoas em todas as

partes do Brasil, e onde quer que tenha algum falando portugus no

mundo, em todos os lugares onde a internet chegar. Tenho planos ainda

para traduzir o material para o espanhol e ingls e atingir ainda mais

pessoas.

E por isso que tenho site na internet, comunidade no Orkut, newsletter

( s acessar o meu site www.eftbr.com.br e se cadastrar para receber os

textos que escrevo semanalmente sobre EFT e autoconhecimento), manual

gratuito, cursos online e presenciais em vrias cidades (abaixo o link para

os cursos):

http://www.eftbr.com.br/if_cursos2.php?idsecao=27

Em breve terei Dvds e um e-book bem maior e mais completo (que no

ser gratuito). tudo baseado nesse objetivo: Beneficiar o maior nmero

de pessoas possvel. Ganho com isso uma enorme satisfao pessoal,

reconhecimento profissional e retorno financeiro, obviamente.

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E que forma melhor de fazer as pessoas conhecerem uma tcnica to

maravilhosa, mas ainda to pouco falada, do que oferecendo um material

bsico gratuito de qualidade?

J ouvi pessoas dizerem: Mas voc d o material assim, ensina mesmo,

no tem medo? Tem pessoas que guardam segredo, que no querem

divulgar, guardar s pra si, monopolizar... No tem medo de se popularizar

e a voc no ter mais pra voc? No tem medo de ter depois um monte

de terapeuta concorrendo com voc, j que voc ministra cursos? Voc

no deixa nada guardado quando vai ministrar cursos? Eu respondo,

NO! Esse um pensamento baseado na escassez.

Pense bem. ai onde entra a mentalidade da abundncia que venho

praticando. Escrevi este manual dando o que tenho de melhor, me

preocupando com a qualidade da informao passada. Meu objetivo que

voc realmente consiga se auto aplicar a EFT e que tenha muitos

benefcios. Fico muito feliz a cada vez que algum me manda um e-mail ou

me aborda falando que leu o manual e obteve benefcios.

Entretanto, o conhecimento da tcnica, as formas de aplicar, as nuances

que existem, as infinitas abordagens que a tcnica permite nas mais

diversas reas, a complexidade dos problemas emocionais do ser humano;

tudo isso suficiente para que se criem milhares de paginas ensinando

EFT. Incontveis horas de vdeos e cursos. Horas e horas de udio com

sesses de EFT para ensinar como tratar particularidades nos mais

variados casos. Dezenas de curso diferentes presenciais e online.

E este manual tem pouco mais de 70 paginas! Viu que ainda sobra

muuuuuuuito trabalho pra ser feito que pode ser vendido e me

proporcionar uma vida bastante confortvel?

Estarei criando em breve, novos e-books, novos cursos online e

presenciais com temas especficos do tipo: EFT e Prosperidade; EFT e

emagrecimento, EFT e Vcios, EFT e Traumas Severos, EFT e Fobias, EFT e

Perdas de Pessoas Queridas, EFT e Lei da Atrao, EFT e o que voc

imaginar...

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Por mais que eu escreva neste manual, por mais que eu escreva textos na

minha newsletter compartilhando o que eu sei sobre EFT e

autoconhecimento, por mais perguntas que eu responda na comunidade de

EFT no Orkut (todos esses trabalhos so gratuitos), o conhecimento nunca

se esgotar. O que eu sei nunca vai acabar, at porque estou sempre

aprendendo mais e mais...

Quem acha que segurando pra si a informao est ganhando, est

pensando de forma escassa, como se o conhecimento fosse limitado e uma

hora acabasse.

Quanto mais divulgo este manual e quanto mais pessoas gostarem desse

trabalho, melhor pra mim. Mais pessoas iro acessar o meu site e entraro

em contato querendo aprender mais EFT para diversas reas; mais

pessoas vo querer receber trabalhos teraputicos online e presenciais

comigo. Todos saem ganhando! aquela velha lei do dar e receber. Se eu

estiver aberto a receber (isso muito importante), quanto mais do, mais

tenho retorno.

Muitos vo ficar apenas com o manual gratuito e com a minha newsletter.

No tem problema, pois muitas outras pessoas vo querer aprender alm

do bsico. E mesmo essas pessoas que s ficam com o material gratuito,

sero divulgadoras do meu trabalho.

Li certa vez um conceito com o qual concordei inteiramente. Sempre que

aprender algo bom, ensine ao maior numero de pessoas. incrvel.

Quando ensinamos, aprendemos muito mais, de uma forma mais

profunda. Novos insights surgem. Cada vez que escrevo um texto,

respondo uma pergunta, tenho mais compreenso da EFT.

Bem, acho que j dei motivos suficientes pra justificar um manual gratuito.

Espero que voc tambm desenvolva, cada vez mais, o pensamento da

abundncia!

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4-Introduo

Vemos um avano cada vez maior na medicina que tem contribudo para aumentar nossa expectativa e qualidade de vida. No entanto, preciso tambm passar a enxergar o corpo humano como um todo, integrado com as emoes, e no apenas como um corpo que precisa de consertos qumicos e fsicos. A parte emocional e suas consequncias para a nossa sade fsica e mental vem sendo negligenciada pela medicina moderna. As terapias energticas vm crescendo no mundo inteiro, ganhando cada vez mais mdicos como adeptos, apesar de ainda no ser aceita, pelo menos no Brasil, como parte oficial da medicina. Tais terapias desenvolvem esta viso de enxergar o ser humano de forma holstica. Elas no substituem a medicina tradicional, assim como a medicina tradicional no substitui as terapias energticas. Elas na verdade se complementam, e muito bom poder usar os recursos de ambas. A medicina tradicional oficialmente aceita e especializada para dar diagnsticos. Portanto, se voc quer saber o que tm, procure sempre um bom mdico. A responsabilidade pela sua sade fsica e emocional sua. Voc quem vai decidir se faz um tratamento com a medicina tradicional exclusivamente, se complementa o tratamento convencional com a EFT. O mais sensato sempre se utilizar dos dois lados, j que no h incompatibilidades. A EFT Emotional Freedom Techniques, vem crescendo no mundo inteiro de forma muito rpida, devido ao baixo custo, extrema simplicidade, e alto grau de eficcia. Mesmo pessoas iniciantes, chegam a ter at 70% de resultados positivos ao aplicar a EFT. um ndice altssimo se comparamos com outras tcnicas, que normalmente necessitam de alguns meses ou anos de treinamento para obter estes resultados. Outras ferramentas para se aperfeioar na tcnica so os vdeos e o vasto material para estudo contido no site do Gary Craig, www.emofree.com , sendo que este material est todo em ingls, sem legendas. No meu site, www.eftbr.com.br voc ir encontrar algumas tradues, artigos e casos de atendimento. No site www.brasilpnl.com.br tambm h material para estudo, inclusive apostilas complementares que podem ser baixadas gratuitamente. Em breve, estarei oferecendo vdeos dos cursos que ministro. Entre em contato para saber se j esto disponveis.

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5-Depoimentos

5.1-Depresso e compulso alimentar

como muita emoo e com lgrimas nos olhos que dou este depoimento. Minha vida nestes ltimos dois anos virou um pesadelo pois a cada dia que passava eu engordava mais. Eu tentei todo tipo de dieta mas acabei chegando aos 94 quilos, sendo eu uma mulher mignon. Para mim este peso j representava obesidade mrbida. Eu havia perdido meu pai, e minha me era uma pessoa bastante desestruturada emocionalmente.

Eu havia mudado de cidade, minha nica filha se casara e mudara, e tudo conspirava para que minhas emoes ficassem muito mal. Eu comia doces em colheradas at consumir uma lata rapidamente, sorvetes, bolos e todo tipo de guloseimas em excesso. Eu era viciada em praticamente todo tipo de doce, de balas, sorvetes, chocolates e quando a compulso chegava eu me levantava noite, pegava o carro e ia ao Supermercado Vinte e Quatro Horas para satisfazer meu vcio. Meus amigos querendo ajudar me faziam presso para que eu fizesse cirurgia de reduo de estmago, mas eu via cada vez mais reportagens mostrando os problemas que a cirurgia trazia, mudando a compulso por comida por outros problemas de sade. Entrei em depresso e no queria ver ningum, no queria sair porque todos demonstravam o espanto de ver me to gorda.

Foi a que conheci a EFT e comecei a fazer online (duas vezes por semana) com o Andr Lima e sozinha em auto aplacao. No incio comecei simplesmente a no mais engordar, mantendo o peso. As pessoas que sabiam que eu estava fazendo EFT me cobravam que eu no estava emagrecendo e que a EFT no funcionava. Eu reclamava para o Andr que no estava emagrecendo e ele respondia que certamente deveriam haver ncleos emocionais importantes para serem tratados. E fazamos mais sesses de EFT.

Depois de trs meses, e s depois disto eu comecei a emagrecer.

Acabaram todas as compulses que tive e hoje at tenho caixa de

bombom em casa. Agora eu mando no que comer, quando comer e o

quanto comer. Descobri que se voc tem autodomnio voc pode fazer a

dieta que quiser e a reeducao alimentar passa a ser algo simples. A EFT

curou e agora s ter pacincia para ir eliminando o excesso de peso gradativamente. A EFT funciona mesmo!

Qual a certeza que tenho de estar curada? O simples fato de praticamente

no sentir fome, da comida no ter mais a importncia que tinha em

minha vida e de poder ter todo o domnio sobre ela. O que mudou dentro

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de mim? Foram trabalhados os conflitos, os medos, as neuroses, as

perdas, as raivas, as mgoas e todo o lixo que acumulei durante muitos

anos de minha vida. A EFT a tcnica deste sculo e no h nada que se

compare a ela. Obrigada Andr, obrigada Craig, obrigada EFT!

Marilda Prudente

5.2-Enxaqueca

com alvio e muita satisfao que fao este depoimento. Ontem para

mim foi um teste de ferro, pois eu nem sequer podia imaginar em tomar

sol que l vinha a dor de cabea, que me fazia vomitar e passar o dia de

cama, e s vezes acordava no dia seguinte ainda mal. Pois bem, fiz EFT

quando tive 2 crises, e passou. Como tenho feito para outras emoes, eu

acho que essa melhora se deve a isso tambm, ontem tomei sol

escaldante por 30 minutos, pedalando, e s me dei conta muito tempo

depois que no senti absolutamente nada, nosssssa que alvio....estou

curada, pessoal!!!!

Waldirene Ramos Curitiba

5.3-Dores e tenses resolvidas com a EFT

Apesar de ser iniciante ainda, j pude observar alguns resultados

positivos:

Dores de cabea resolvidas apenas com EFT, sem medicamento

nenhum... mesmo no tendo zerado as dores, mas abaixei a um nvel

que eu poderia suportar tranquilamente, e no dia seguinte j estava sem

dor. E olha que as minhas dores de cabea so bem chatas. Mas ainda

quero elimin-las definitivamente da minha vida.

Uma tenso na nuca (que se for prolongada acaba se transformando

tambm em dor de cabea). Baixei essa tenso a um nvel 2 (numa

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escala de 0 a 10).

Hoje, de uma hora para outra, tive uma clica muito forte do lado

esquerdo da barriga, abaixo do umbigo, me deu at mal estar. Com uns 5

minutos aplicando as rodadas a dor foi embora.

Emocionalmente tambm parece estar dando resultado sim, vou

observar melhor, pois estou aplicando vrias vezes ao dia, para

vrios aspectos... e, quando tiver outros resultados coloco aqui.

Marcelo

5.4-Cigarro

Ol amigos queridos! Estou voltando aqui como prometi a esta comunidade maravilhooosa, e em especial ao Andr, relatar o meu sucesso e declarar que sou ex-fumante, graas a EFT!!!

Quem leu meu outro depoimento, sabe que passei pela EFT com Andr (via Skype, e no dia gravei todo o procedimento entre eu e ele para ouvir e dar continuidade depois.) para tratar em especial o vcio do cigarro que eu tinha h mais de 25 anos.

E com o procedimento, de 20 cigarros (1 mao) por dia passei a fumar de 3/5 diariamente durante dois dias... Mas, passei por um problema emocional muito grande (o Andr sabe...) e tive uma pequena recada passando a 6/8 cigarros por dia... Mas no desisti, perseverei com EFT, tratando tambm este problema acima citado e venci. No fumo mais j fazem 30 dias e no sinto mais vontade alguma do mesmo!!!

Me sinto tima, e at me considero com muito 'orgulho' ex.:- fumante, alis prefiro nem lembrar que um dia fui!!

Eu no postei esse depoimento antes pois queria ter certeza realmente se eu estava totalmente livre do vcio, e o fao agora porque estou! E a sensao de liberdade indescritvel!!

E estou muito feliz e gostaria que esse depoimento, servisse de estmulo p/ outras pessoas que esto atravessando o mesmo problema e queiram parar de fumar. EFT funciona meessmo gente, parece milagre!!! Agradeo muitssimo a Deus por ter conhecido a EFT atravs da

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Comunidade The Secret (Orkut) por intermdio do amigo Max que

divulgou-a tcnica e esta comunidade (Orkut) aqui, a Geruza (ela

disponibilizou a apostila em janeiro para todos ns.) e ao anjo Andr que

com sua bondade, sensibilidade, carinho e capacidade, me deu esta

felicidade imensa, que no tem preo!!!

Andr, o meu muito obrigada a voc e a esta comunidade linda, de pessoas lindas tambm!

Desejo muito sucesso a todos com EFT.

Abraos. Com imenso carinho,

Solange Costa RJ

5.5-Trauma de violncia sexual

H 14 anos sofri sequestro seguido de abuso sexual. Tinha 21 anos na poca. Fui ameaada de morte e posso dizer que vi a morte de frente. Naquele momento comecei a orar um Pai Nosso e me despedir em pensamento da minha famlia. Sei que Deus me salvou pelas mos de um policial que "resolveu" passar por ali e agradeo at hoje. Apesar de ter sido mais uma vtima da violncia, na poca eu me sentia suja e culpada... s quem passa que entende... Fiquei meses sem poder ver homem algum na minha frente a no ser meu pai e meu irmo. Se eu sasse na rua, todos os rostos me mostravam o rosto do meu agressor. Mas o tempo passou e voltei a levar uma vida normal. Hoje em dia contava a minha histria normalmente sem sentir os horrores da poca. Achava que j estava curada, mas o trauma de sair na rua e ser atacada, assaltada permanecia. Gato escaldado.... Em maio desse ano conheci a EFT por um jornalzinho... entrei no site e li tudo sobre isso. Fiquei encantada e decidi que faria o curso de um jeito ou de outro... mas no pelo que tinha sofrido (como eu disse eu nem lembrava disso), mas por tudo que mostrava que podia ser feito com ela. Apesar do meu encantamento, sou muito desconfiada e queria ver se funcionava mesmo. L estava o Andr com toda aquela calma (tpica dele) falando da EFT... gostei de cara. Pensei... " a resposta pra minha vida". Num dado momento do curso veio o assunto de violncia...e foi ento que perguntei a ele: "Como a EFT pode sanar um trauma srio de violncia, se voc vive numa cidade violenta e est exposto a passar por tudo de novo? J que

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a EFT no pode acabar com a violncia de uma cidade como SP!". Ele me respondeu: "Quer tentar?" Eu respondi que sim. Disse do que se tratava e que no teria vergonha de expor o que havia acontecido comigo diante de todos. Foi impressionante!!!! Toda as emoes sentidas h 14 anos voltaram muito fortes, mas de uma forma diferente. A cada rodada de EFT que o Andr fazia comigo, era um peso que saa das minhas costas, eu suspirava e nem percebia...rs Posso dizer que eu me LIBERTAVA e me CURAVA.

Pude ento perceber como tudo aquilo que eu passei estava arraigado

dentro de mim como erva daninha. Que na verdade no

esqueci...estava guardado dentro do meu inconsciente. Depois de l fiz

mais 2 sesses de EFT e posso dizer que lembrando de tudo que

aconteceu quando fecho os olhos...no sinto nada!!! Agora acabou de

verdade aquele pesadelo.

Agora escrevendo esse depoimento, choro de felicidade e no mais de

dor. A EFT mudou minha vida mesmo!!! Ela funciona, ela cura, ela

liberta!!! Recomendo a todos para qualquer problema, trauma, enfim...

PRA TUDO!!!

Obrigada Andr por ter sido meu "anjo" libertador e a EFT que me curou dessa vez ... pra sempre.

Andra

So Paulo

5.6-Liberao de mgoa em uma sesso

Ol,

Nunca imaginei que poderia acabar com uma mgoa to rpido, e olha

que j fiz terapias.

O Andr me surpreendeu com o carinho que conduz a sesso (online

via skype). Hoje tenho 33 anos e tinha uma certa mgoa por algum

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que teoricamente da minha famlia, e s de falar nela, vinha a

rejeio.

Hoje posso falar como posso v-la e nenhum sentimento a no ser o que

se tem por um ser humano. Continue assim Andr e muito obrigada pelo

carinho e ajuda. Vamos propagar estas tcnicas para outras pessoas e

fazer um mundo melhor.

Beijos.

Andria, 33 anos Rio de Janeiro.

5.7-Cura da alergia no ouvido

Eu tinha uma alergia no ouvido que me incomodava muito, mas eu

pensava que EFT no funcionaria pr isso. Um dia resolvi aplicar s

de experincia. E curou. Estou aliviada. E acreditando cada vez mais

Karina Candida Belo Horizonte

Sim, os depoimentos so reais, e no so apenas excees. A maior parte destes relatos foi dado na minha comunidade de EFT no Orkut. Quem quiser visitar, poder verificar o tpico dos depoimentos e assim ver os perfis das pessoas: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=25394479 Normalmente se tem resultados rpidos com a EFT. Alguns casos, no entanto, precisam de mais persistncia, e outros poucos casos no conseguimos muita coisa significativa. Mas isso ocorre apenas em uma minoria, talvez menos do que 10% da pessoas. Mais depoimentos neste link: http://www.eftbr.com.br/if_depoimentos.php

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6-As emoes negativas e suas consequncias

Ao longo da vida, acumulamos sentimentos negativos com relao a fatos passados. Ficam mgoas, tristezas, frustraes, culpas, medos, raivas a respeito de experincias desagradveis: brigas em famlia, humilhaes sofridas na escola, falta de ateno dos pais, rejeio, traies, acidentes, violncias sofridas... Todo ser humano j passou por inmeras experincias que deixam pequenas sequelas emocionais, e outras que deixam sequelas menores. Muitas vezes, a simples lembrana destes fatos traz desconforto emocional. Este desconforto vai sendo modificado e muitas vezes se reduz ao longo do tempo, mas, costumam ficar muitos resduos emocionais. Muitas pessoas falam que no sentem nada ao lembrar de experincias negativas do passado. Alguns clientes chegam em meu consultrio e dizem isso. Mas s a gente comear a revirar o passado, falando sobre ele, que as emoes guardadas comeam a aparecer. Superficialmente, a pessoa acha que no sente nada... mas s mexer na ferida. E interessante tambm observar que, de fora, a gente consegue perceber que a pessoa est sentindo um incomodo emocional, mas a pessoa pode no se dar conta. Como terapeuta, o meu papel apontar, fazer a pessoa tomar conscincia de como ela se sente ao falar sobre determinado assunto. Podem acontecer trs coisas quando perguntamos ao cliente o que ele sente, ou quando apontamos que ela est sentindo algo negativo: 1 Ele consegue reconhecer e identificar na hora, o que muito bom. 2 - Ele no tem conscincia, e acha que algo natural, normal sentir daquele jeito. Pela falta de auto observao e por sempre ter sentido desconfortvel, nem sabe a diferena entre se sentir bem e se sentir mal. Imagine uma pessoa que j nasceu com uma dor de cabea constante que nunca variou de intensidade. impossvel pra esta pessoa saber que est com dor de cabea e que isso no normal, afinal de contas, ela no sabe o que No ter dor de cabea. 3 Ela at sente o desconforto e o identifica, mas no compreende que aquilo exatamente uma emoo guardada, um bloqueio energtico e emocional, algo que pode ser tratado. A carga emocional das experincias negativas se acumula dentro de ns em forma de energia bloqueada nos meridianos, que so os canais energticos. Os bloqueios emocionais so tambm bloqueios energticos. Mesmo que voc no fale sobre as experincias negativas, mesmo que essas lembranas nunca venham a tona, se houver carga emocional negativa contida (consciente ou inconsciente), voc sofrer consequncias no seu presente em forma e dificuldades emocionais e doenas.

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Como eu consigo identificar um bloqueio emocional ou bloqueio energtico? Quando voc lembra algo que aconteceu no passado e sente qualquer desconforto emocional, seja raiva, mgoa, tristeza, frustrao, culpa, ou qualquer emoo negativa, intensa ou no, voc acabou de descobrir um bloqueio energtico e emocional. Se voc sente qualquer tipo de emoo negativa ao pensar em uma pessoa ou em qualquer situao do passado, presente ou futuro, voc acabou de identificar bloqueios energticos e emocionais. Quando sentimos dores, desconfortos fsicos, e quando estamos doentes, temos vrios bloqueios energticos por trs dos sintomas. As vezes parece que as lembranas j no trazem um peso, porm,

desenvolve-se um medo de passar novamente pela experincia negativa,

o que influencia na maneira de agir, impedindo de realizar o que se

deseja. Outras vezes as emoes esto guardadas, mas no as sentimos

porque criamos um defesa e as reprimimos. Aliado a tudo isso, vamos escutando e aprendendo atravs dos exemplos a ter pensamentos e crenas negativas sobre a vida, dinheiro, relacionamentos. Isso vem dos pais e outros familiares, professores, religio e da sociedade como um todo. O somatrio de tudo isso cria uma carga emocional negativa grande. So pequenos pesos que, quando somados, criam grandes dificuldades para realizarmos qualquer coisa em nossa vida. Este acmulo o causador de todos os tipos de dificuldades como: - Preguia, falta de vontade, cansao - Dvida, indeciso do que fazer no trabalho e na vida pessoal

- Medos, inseguranas, falta de confiana em se realizar o que se quer na vida.

- Ansiedade e procrastinao que por sua vez podem alimentar vcios e obesidade - Problemas de autoestima

- Dificuldade nos relacionamentos familiares e sociais - Raiva, agressividade, incompreenso, impulsividade - Dificuldade em prosperar na profisso

- Insatisfao, frustrao na vida pessoal e profissional - Complexos de inferioridade, culpa, sentimento de incompetncia, auto- reprovao

- Dificuldades inexplicveis em realizar projetos de vida, sonhos, cursos, trabalhos profissionais

- Fobias de todos os tipos

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- Depresso, pnico

- Doenas fsicas, dores das mais variadas - Etc...

Ainda bem que aprendemos tambm coisas positivas com nossos pais, escola e sociedade, claro. Felizmente, podemos eliminar toda a parte

negativa, e de forma rpida e profunda atravs da EFT proporcionando: - Disposio e coragem no dia a dia

- Calma e paz interior - Clareza mental e discernimento para escolher a profisso e para realizar projetos pessoais

- Auto aceitao, sentimento de ser capaz de fazer o que deseja, autoconfiana

- Compreenso, perdo, pacincia e tolerncia para com outras pessoas - Motivao, satisfao pessoal - Sade mental e fsica

Escrevi um artigo para o meu site e newsletter que trata desse tema: as

emoes bloqueadas e as consequncias na nossa vida, com uma

linguagem mais prtica, relacionando com o nosso dia a dia. Achei til

colocar este texto aqui na apostila:

6.1-Por que eu no fao o que sei que devo fazer?

interessante observar a diferena entre o que sabemos que deve ser

feito e o que realmente conseguimos por em prtica. No estou me

referindo apenas a grandes iniciativas. Na maioria das vezes, so

pequenas coisas teoricamente fceis e simples de se fazer, mas que

simplesmente no colocamos em prtica: evitar certos alimentos, no

deixar nada bagunado, fazer cursos, fazer exames peridicos, consertar

o que est quebrado, praticar exerccios, descansar o necessrio, dormir

na hora certa, praticar meditao...

Se todo mundo fizesse o que sabe que certo fazer, o que a mente

racional diz ser o melhor pra ns, todas as pessoas estariam no peso ideal,

se alimentando bem, praticando exerccio, nossa casa e nosso trabalho

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estariam sempre organizados, ningum deixaria pendncias para trs,

todo mundo teria muitos amigos, no haveria pessoas drogadas e a vida

seria muito feliz.

Algumas vezes no temos conscincia de que certas coisas so

comportamentos negativos que devemos mudar para viver melhor.

Nesses casos, preciso tomar conscincia primeiro pra depois procurar

mudar. Mas hoje eu no estou me referindo somente a esses

comportamentos inconscientes. Estou me referindo tambm a coisas que

temos total conscincia e que poderamos simplesmente agir diferente,

mas de alguma forma, no conseguimos.

Olhando aqui pra minhas coisas pessoais, tem tanta coisa que j poderia

ter sido resolvido... camisa faltando boto, roupas pra doar, coisas para

organizar. Com relao ao trabalho, muitas ideias que j poderiam ter sido

colocadas em prtica mas ainda no foram, ou foram colocadas muito

depois do que deveriam.

Teoricamente, seria muito fcil por tudo em prtica, pois no exige

nenhum esforo sobre humano. Mas, tem hora que d preguia, a gente

esquece, aparecem outras coisas pra fazer (muitas vezes menos

importantes e colocamos na frente), ou ento vamos em busca de outras

atividades mais prazerosas e vamos deixando pra depois o que poderamos

fazer hoje, vai ficando pra amanh, depois de amanh e as vezes pra

nunca.

Se eu fizesse tudo que eu sei que posso e tenho condies de fazer

diariamente, meu trabalho j estaria indo muito melhor do que est hoje.

No que esteja ruim, est indo muito bem obrigado. No entanto, tenho

plena conscincia que poderia estar ainda melhor, tomando atitudes

simples. Tenho certeza que grande parte das pessoas deve se identificar

com o que eu coloquei agora.

O objetivo dessas observaes no gerar uma auto cobrana excessiva

ou sentimentos de culpa e perfeccionismo. Isto seria bastante prejudicial.

O objetivo na verdade, apenas o de ter conscincia que muita coisa

pode ser melhorada e procurar compreender o porqu essas travas

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ocorrem. Bem, mas enquanto eu no melhoro, eu me amo, me aceito e

me perdoo profunda e completamente... O ideal procurar mudar se

aceitando ao mesmo tempo.

Por que ser que isso acontece com as pessoas? Sabemos que precisamos

dar um limite a uma determinada pessoa, mas no damos, precisamos no

alimentar melhor, mas no conseguimos, temos conscincia de que

devemos mudar determinados relacionamentos, mas continuamos da

mesma forma...

Isso ocorre porque nossas aes so guiadas basicamente pelos nossos

sentimentos, e no pela nossa parte intelectual. E o que sentimos e

pensamos no dia a dia enormemente influenciado por emoes

bloqueadas que temos de coisas que j passaram.

Vou explicar melhor. Na vida de qualquer pessoa, vai haver um grande

numero de experincias negativas: brigas, perdas, frustraes, situaes

de medo, tristeza, raiva, culpa. So vrios eventos que ocorrem desde a

infncia at vida adulta.

O que significa ter uma emoo bloqueada? Significa reter uma emoo

negativa de algo que j foi. Sentir algo negativo ao pensar em

determinado fato.

As vezes bastante fcil de identificar uma emoo bloqueada. Basta

lembrar de um fato passado negativo e ficar atento ao que voc sente hoje

ao pensar no que ocorreu. Se voc lembrar de algo que passou e ainda

sentir um desconforto emocional, qualquer que seja, voc acabou de

identificar uma emoo bloqueada. Esse desconforto pode ser raiva,

mgoa, tristeza, medo, culpa, frustrao, pena etc...

Essas emoes bloqueadas vo se somando, se sobrepondo umas as

outras. Esse material guardado afeta diretamente a forma como ns

sentimos, pensamos e agimos. Ter emoes bloqueadas gera sentimentos

e pensamentos negativos. Causa preguia, irritao, incompreenso,

cansao, auto sabotagem, procrastinao, ansiedade, pode causar

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depresso, vcios, obesidade, gera reaes emocionais desproporcionais a

fatos que ocorrem no presente, enfim...

A EFT uma tcnica excelente para limpar emoes negativas bloqueadas,

certamente uma das mais fceis e eficazes. No manual da EFT

ensinado o Procedimento para Paz Pessoal, que justamente uma forma

de fazer uma limpeza profunda dos sentimentos guardados, utilizando a

EFT.

A limpeza dos bloqueios melhora a forma como sentimos e pensamos,

trazendo paz interior, clareza mental, diminuio dos nveis de ansiedade.

Tudo isso vai se refletir nas nossas aes e na parte fsica.

Andr Lima

7-O que EFT?

A EFT - Emotional Freedom Techniques (Tcnica de Libertao

Emocional) consiste no desbloqueio dos canais energticos, chamados de

meridianos, enquanto o indivduo se sintoniza em um problema. Estes so

os mesmos meridianos estudados h milnios pela acupuntura e

pode-se dizer que a EFT uma verso emocional desta outro tcnica, sem no entanto precisar do uso de qualquer tipo de

agulha.

O desbloqueio realizado atravs de leves batidas com as pontas dos dedos nos terminais destes meridianos, enquanto o paciente est sintonizado no problema atravs da repetio de frases lembretes (frases que indicam ao sistema energtico o que est sendo tratado). Este processo simples, porm muito poderoso, trazendo resultados profundos, rpidos e duradouros, promovendo a sade fsica e emocional. A EFT foi desenvolvida atravs de descobertas do psiclogo americano, Dr. Roger Callahan, PhD, praticante de acupresso (acupuntura sem agulhas) e outras tcnicas energticas (cinesiologia aplicada). A juno e simplificao desses conhecimentos deu origem a EFT. No precisa ter conhecimento de acupuntura para aprender a EFT. A tcnica simples, d resultados normalmente bem surpreendentes e voc pode se auto aplicar (ou aplicar em terceiros). No se trata de massagem, shiatsu, ou de qualquer outra tcnica. A EFT um mtodo prprio e sua aplicao tem particularidades que fazem o mtodo obter uma eficcia acima da mdia, sendo ao mesmo tempo

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simples de aprender. O grande diferencial do mtodo, que os bloqueios emocionais so trazidos a tona durante a aplicao atravs das lembranas e memrias que so estimuladas atravs da fala e do pensamento, para que sejam eliminados e desbloqueados de forma permanente, atravs das batidas nos terminais dos canais energticos. Isso aumenta bastante a eficcia da tcnica quando comparamos com outros processos. Ou seja, o mtodo combina sempre falar e pensar em questes emocionais, ao mesmo tempo em que se desbloqueia os meridianos. Os resultados da aplicao desta tcnica a resoluo de problemas emocionais, algumas vezes em poucos minutos, at mesmo em questes aparentemente difceis e profundamente enraizadas. Uma nica sesso (com 50 minutos de durao, conduzida por uma pessoa experiente) geralmente suficiente para eliminar completamente uma fobia, ou para eliminar a dor de uma memria traumtica, uma mgoa entre muitos outros problemas especficos. Alguns problemas, no entanto, podem exigir persistncia e dedicao, pois depende da quantidade de bloqueios energticos que a pessoa guarda. Aprendemos na EFT que as emoes negativas esto ligadas a uma interrupo no fluxo energtico do nosso sistema (vamos falar disso com mais detalhes adiante), e, uma vez que este fluxo seja restabelecido, o sentimento negativo desaparece. A EFT talvez a tcnica mais eficaz para restabelecer este fluxo, e o faz em poucos minutos, e por isso que os resultados so simplesmente espantosos.

7.1-O que posso tratar com a EFT?

Basicamente, qualquer sentimento negativo: raiva, mgoa, tristeza, culpa, frustrao, medo, claustrofobia, medo de altura, de multido, medo de falar em pblico, medo de dirigir, medo de animais e insetos, todo e qualquer tipo de fobia no citada aqui nesta lista, memrias traumticas (de acidentes, violncia, sequestro, assalto, de guerra...), transtorno do estresse ps traumtico, e etc. Pode-se ainda tratar com sucesso casos como: ansiedade, obesidade, vcios (cigarro, bebida, drogas, chocolate, comida...), roer unhas, depresso, sndrome do pnico, e etc. Pode-se tratar dores: dores crnicas ou no, enxaqueca e todo tipo de dor de cabea, dor na coluna, dores nas juntas, dores nos tendes, clicas menstruais, dores devido a traumas fsicos novos ou antigos, dores provocadas por outras doenas (cncer, artrite, e etc...) e todas as dores no listadas aqui. Geralmente tem resultados muito rpidos no alvio das dores em geral. possvel tratar problemas fsicos: Presso alta, diabetes, asma, atrite,

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alergias de todos os tipos, e etc... Voc pode se perguntar como que possvel melhorar males fsicos se a EFT para problemas emocionais? Acontece que h uma ligao inseparvel entre as doenas fsicas e problemas emocionais, e isto est se tornando cada vez mais aceito por mdicos e cientistas. Estamos percebendo, a medida que o tempo passa, que esta ligao muito maior do que se pensava anteriormente. Quando aliviamos sentimentos negativos com a EFT, as doenas fsicas cedem parcial ou totalmente. Ainda que estejamos direcionando a EFT para o problema fsico os resultados so muitos bons, pois, na verdade, a tcnica est trabalhando o fator emocional por trs da doena, mesmo que este seja desconhecido por parte do terapeuta e do cliente.

8-Vantagens da EFT

- Baixo custo de aprendizado

- Ferramenta auto aplicvel (voc pode aplicar em voc mesmo)

- Extrema eficcia

- Simplicidade e facilidade para o aprendizado

- Mtodo no invasivo e que no utiliza qualquer ferramenta

- Pode ser utilizada quando e quantas vezes quiser

9-Como Surgiu a EFT

Esta histria foi contada por Gary Craig, criador da tcnica da EFT, em um de seus vdeos de treinamento. Ele conta que o psiclogo norte americano, Dr. Roger Callahan, PhD, teve

uma cliente que tinha um medo intenso de gua. Seu nome era Mary.

Qualquer nvel de gua acima de 2 cm provocava nela uma intensa fobia,

desencadeando dores de cabea e outras reaes que ela poderia sentir no

corpo. Este medo era bastante limitante, pois ela no podia chegar perto

de lagos, do mar, piscina. At mesmo tomar banho de banheira era

impossvel.

Mary havia feito muitos anos de psicoterapia com vrios terapeutas diferentes sem conseguir grandes progressos. Tornou-se, ento, paciente do Dr. Callahan. Depois de um ano e meio de tratamento, o mximo progresso que eles conseguiram foi diminuir a fobia de forma que ela

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conseguia sentar-se na borda e colocar os ps dentro de uma piscina que havia na casa do Dr. Callahan. Ainda assim, isto lhe provocava dores de cabea pelo resto do dia. O Dr. Callahan gostava de estudar e praticar terapias energticas e tinha conhecimentos em acupuntura (acupresso-acupuntura sem agulhas), cinesiologia aplicada (tcnica que permite atravs de testes musculares descobrir desequilbrios energticos, fsicos e emocionais) dentre outras coisas. Um dia, sua paciente Mary comentou que este medo lhe provocava uma sensao ruim no estmago. Todo sentimento negativo, se prestarmos ateno, causa um incmodo em alguma parte do corpo (aperto no peito, n na garganta, frio na barriga...). Utilizando seus conhecimentos em acupuntura, o Dr. Callahan teve a idia de estimular o meridiano (canais por onde circula a energia, relacionados com os rgos e funes do corpo humano estudados pela acupuntura) relacionado a este rgo. Este meridiano se inicia no ponto abaixo do olho onde se encontra a regio inferior da rbita ocular. Ele falou para Mary que talvez pudesse fazer algo com relao a esta sensao no estmago antes de comear a sesso de psicoterapia e, ento, comeou a estimular este ponto atravs de leves batidas com as pontas dos dedos. Depois de estimular o ponto por alguns segundos, sua paciente disse Passou. E ele respondeu O que foi que passou?. Ela disse O medo, o medo de gua passou completamente! Claro que ele achou isso estranho. Ento, para investigar melhor a situao ele sugeriu que fossem a at a piscina. Conta-se que ela foi correndo e ele ficou bastante preocupado pelo fato de que ela no sabia nadar. Ele saiu gritando dizendo para ela pra ir com calma. Foi quando ela respondeu que no iria fazer nenhuma besteira, pois no havia ficado louca e tinha conscincia de que no sabia nadar. Ao lado da piscina, puderam realmente comprovar que a fobia havia simplesmente desaparecido. Anos depois, Mary continuava com sua vida normalmente, totalmente livre da fobia que a acompanhara por tantos anos. claro que o Dr. Callahan ficou impressionado com o que aconteceu e, a partir da, comeou a relacionar os meridianos com as fobias e outros problemas emocionais. Foram criadas seqncias especficas e diferenciadas de batidas nos meridianos que seriam adequadas para tratar os diferentes problemas emocionais. Cada problema tinha uma seqncia especfica, era o que ele chamava de algoritmo. Estava, ento, criada a TFT Thought Field Therapy. O engenheiro norte americano Gary Craig era muito interessado na rea de melhoria de performance pessoal. Atravs de sua amiga e scia Adrienne Fowlie, ficou sabendo que havia este psiclogo que era capaz de resolver fobias em poucos minutos. Ligou para o Dr. Callahan e perguntou a respeito da tcnica aplicada para tratar fobias e ouviu do psiclogo que

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ela poderia fazer muito mais do que isto. Gary perguntou se ele poderia ensinar-lhe a tcnica e o Dr. Callahan respondeu que sim e que cobraria US$ 10.000,00. Para ser mais convincente quanto aos resultados prometidos, enviou uns vdeos para Gary Craig com demonstraes de aplicao da tcnica. Desta forma, o engenheiro decidiu pagar a taxa e se tornou aluno do Dr. Callahan. Aprendeu a tcnica e comeou a aplic-la obtendo resultados espantosos, mesmo sendo ainda um iniciante. Passado certo tempo, o engenheiro comeou a se questionar sobre a rigorosidade das sequncias e ordem propostas pela TFT. Comeou a testar as batidas nos pontos, fugindo da ordem recomendada pela tcnica, e, quando existia algum problema para o qual se recomendava bater em um ponto supostamente crucial para se obter um bom resultado, ele simplesmente no batia neste ponto. Tudo isto no intuito de testar a teoria que havia sido proposta. O que ele verificou foi que mesmo fazendo tudo diferente do recomendado, os resultados continuavam sendo impressionantes. Concluiu ento que no importava muito a ordem de sequncia e resolveu criar o que ele chamou de receita bsica, ou seja, uma sequncia nica que se bate em todos os pontos e que pode ser concluda em menos de um minuto. Assim surgiu a EFT Emotional Freedom Techniques. Esta receita bsica foi testada e aplicada com sucesso milhares de vezes. Isto simplificou muito a tcnica, o que est permitindo uma rpida expanso pelo mundo do nmero de terapeutas e praticantes. A EFT surgiu ento da unio e simplificao de conhecimentos da acupuntura, psicologia e da cinesiologia aplicada.

10-A Estranheza da EFT

Quando voc comear a ler este manual, vrias coisas vo passar pela sua cabea que eu j sei: - Essa EFT muito estranha - muito engraado - Esse negcio no vai funcionar - Duvido que venha fazer efeito - fcil e simples demais pra ser verdade - Eu no acredito! - Deve ser palhaada, pegadinha... Tudo isso absolutamente normal. Depois de ter ensinado a EFT para mais de 500 pessoas em cursos presenciais em diversas cidades, j vi esse tipo de reao e comentrios inmeras vezes. No tem problema. Peo

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apenas que abra a sua mente e se permita aprender um processo novo, que muito diferente de tudo que voc j viu. Nos cursos presenciais, para quebrar o ceticismo que existe inicialmente, desde o incio do curso, j nas primeiras duas horas, conduzo rodadas coletivas de EFT. Todo mundo da turma se auto aplicando a tcnica. Cada qual tratando um tema particular: sentimentos negativos ou sintomas fsicos. Conduzo vrias rodadas e vou tirando duvidas e fazendo os alunos tomarem conscincia de aspectos importantes na tcnica que precisam ser observados e corrijo algumas falhas de observao. Os resultados aparecem rapidamente. Cada aluno sente em si mesmo. Colho tambm os depoimentos das pessoas na hora. Assim os alunos observam tambm os efeitos nos colegas. Resultado muitos expressivos so alcanados com muita frequncia e consistncia. Fica impossvel negar os efeitos da tcnica. Quebrado o ceticismo inicial, os alunos ficam super curiosos para saber as explicaes tericas e toda resistncia em aprender o processo cai por terra. assim que eu ganho a turma. Demonstrando na prtica. No h como refutar a experincia prtica. Se eu ficar falando muito de EFT sem demonstrar, com duas horas eu vou ter gente dormindo na sala. Ao longo do curso, eu chamo alunos que queiram receber EFT comigo individualmente na frente da turma. Os resultados aparecem, reforando a credibilidade na tcnica. Se voc tiver interesse em cursos presenciais, tenho todas as informaes dos cursos em diversas cidades, neste link do meu site (locais, data, carga horria, contedo, valores e etc.): http://www.eftbr.com.br/if_cursos2.php?idsecao=27 Tenho tambm cursos online que facilitam bastante o aprendizado, e tem a comodidade de voc poder fazer em casa, e at baixar para assistir quando quiser. Neste link tenho todos os detalhes dos cursos online: http://www.eftbr.com.br/if_cursos2.php?idsecao=28 Em breve estarei lanando DVDs de cursos que estou filmando e sesses de EFT, para ensinar o mtodo de uma forma mais profunda e completa. Se tiver interesse, entre em contato para saber se esse material j est disponvel. No entanto, neste manual gratuito, eu no posso fazer esta experincia com voc. A nica coisa que posso fazer, pedir que leia tudo com bastante ateno e com a mente aberta. Depois que compreender como aplicar o processo, pratique e observe os efeitos.

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Lembre-se que, fazendo sozinho voc pode cometer erros bsicos que podem no gerar os resultados esperados. Eu no vou estar presente para orientar, corrigir e tirar dvidas. No so erros na parte mecnica da tcnica que comprometem a tcnica. Esta parte bastante flexvel e no tem que ser executada com perfeio. Neste manual eu falo sobre isso tambm. Normalmente so erros mais sutis. Erros de percepo de resultados, erros por no conseguir ser especifico (tem um item no manual que explica detalhes sobre ser especifico) ou no ter o mnimo de persistncia. Por isso, recomendo que leia e releia este manual, assim voc ir perceber cada vez mais onde pode estar errando, corrigir as falhas e conseguir bons resultados. Se quiser investir em voc mesmo e fazer um curso, tenho certeza que aprender a tcnica de uma forma muito mais profunda. Neste manual, como se voc estivesse recebendo os acordes bsico para tocar um violo. Ou ento alguns passos de dana. Voc conseguir se divertir, ter resultados com este material. Mas a EFT vai muito alm do que se encontra nesse manual.

10.1-A EFT to bvia! Por que no foi descoberta

dcadas atrs?

Artigo escrito por Gary Craig Nota: Este artigo pode ser til para aqueles que desejam explicar a estranheza da EFT para outros. uma boa ponte para alcanar sistemas de crenas resistentes.

A EFT deveria ter sido descoberta h cinquenta anos e deveria ser to comum hoje quanto a aspirina. No entanto, apesar dos irrefutveis resultados clnicos, ainda encontra resistncia de certos cientistas e outras pessoas que esto ligadas a mtodos convencionais. Eu no sei vocs, mas eu aprendi nas aulas de qumica do segundo grau em 1958, que os blocos de construo de TODA matria (incluindo o corpo humano) so os TOMOS. Isto no era novidade... at mesmo naquele tempo. Ningum contesta este fato. Nem ningum contesta o fato de que so feitos de ENERGIA. Einstein depois enfatizou este ponto com sua Teoria da Relatividade, onde ele desenvolveu a famosa frmula...

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Energia = Massa vezes a velocidade da luz ao quadrado

E = mc2

Em termos simples, isto significa que a matria fsica (incluindo o corpo humano) FEITA DE ENERGIA. Ento, apesar do corpo humano parecer slido, sua matria feita de energia. Este simples fato uma das descobertas mais universalmente aceitas no mundo cientfico. No meu conhecimento, nenhum cientista em nenhum lugar discorda disto. Sua aceitabilidade est no mesmo nvel da lei da gravidade. Entretanto, por razes que s o cosmos pode saber, as cincias de cura ocidentais tem ignorado este fato.

Que viso curta! Ao contrrio, eles continuam a se referir ao corpo humano como uma entidade fsica e passam batidos pelas razes energticas. Eles tratam o corpo como... uma bolsa cheia de parte do corpo e qumica Portanto, seus mtodos envolvem o reparo e reposio das partes do corpo (cirurgia) e a correo da qumica por outra qumica (drogas). Muitas coisas teis vieram desta abordagem convencional ento, no estou desprezando-a. Na verdade, fico feliz que isto existe e respeito aqueles cientistas diligentes e o praticantes de cura que vem utilizando esta abordagem. Se eu tivesse um apndice inflamado, por exemplo, eu iria com entusiasmo e voluntariamente para mesa do cirurgio. Entretanto, as cincias de cura ocidentais ignorarem o fato bem estabelecido de que o corpo, ao mesmo tempo que slido, feito de energia, como utilizar culos que permitem ver apenas alguns metros a frente. Praticantes de EFT esto oferecendo a estas pessoas um par de culos com um alcance maior, e, gradualmente, os cticos esto experimentando. Aqueles que viram no podem ignorar, e, portanto, esto adicionando a bola de neve da educao que est trazendo estes procedimentos para o pblico. Qualquer um que tenha estado prximo ao uso competente da EFT, mesmo que por poucas semanas, com certeza ter visto muitos casos onde um progresso dramtico foi feito em ambos os nveis fsico e emocional, SEM QUE QUALQUER MTODO CONVENCIONAL FOSSE USADO. Muitos destes resultados violam completamente as crenas herdadas inerentes as cincias de cura ocidentais. Por exemplo, como seria possvel,

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sob as definies ocidentais convencionais... A Sndrome do Estresse Ps Traumtico ceder completamente sem drogas psiquitricas? Muitas fobias de uma vida inteira desaparecerem no que chamamos de milagres em um minuto? Vcios serem eliminados em instantes? Sndrome do Tnel Carpal desaparecer sem a cirurgia normalmente prescrita? A intolerncia a lactose desaparecer apesar do paciente que supostamente no tem enzimas necessrias para digerir produtos a base de leite? Para enxaquecas desaparecerem (frequentemente de forma permanente e frequentemente em instantes) sem qualquer tipo de droga?

Assim, praticantes de EFT executam estes milagres diariamente... bem como centenas mais. Nosso site na internet est cheio destas provas. Praticantes de mtodos de cura ocidentais so duramente pressionados a explicar estes resultados e usam a explicao do placebo ou cura espontnea ou a mente sobre a matria. Eles no podem ser explicados atravs do paradigma atual. Desta forma, o que preciso um olhar diferente para o corpo humano... Outro paradigma. As explicaes convencionais precisam de ajuda obviamente.

E que escolha seria mais lgica do que seguir Albert Einstein e a

descoberta cientfica mais fundamental do ltimo sculo. Por que os

cientistas no comeam a ver o corpo como uma configurao de energia e

veem onde isso vai dar? Praticantes de EFT tm feito isto h anos e as

provas clnicas do uma montanha. Esto apontando para o bvio e os

resultados so de cair o queixo... mesmo quando feito por cidados

comuns.

No quero dizer com este artigo para se abrir mo das muitas descobertas

convencionais que trouxeram para ns, sem dvida, benefcios de cura. Ao

invs, estou sugerindo que poderamos abrir as portas para o bvio e

misturar a EFT com o melhor que temos para alcanar a cura. Os

resultados devem elevar a cura a um patamar totalmente novo (e com

baixo custo).

Ento, eu pergunto a comunidade cientfica e aos cticos convencionais a fora para investigar o bvio. No somos perfeitos aqui na terra da EFT, e tenho certeza que algum dia nossas teorias sero revistas. desta forma que a cincia progride. Mas, por hora, estamos fazendo milagres

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diariamente e destruindo a lista convencional dos o que pode e o que no pode. A EFT bvia, e, algum dia, com a sua ajuda em espalh-la, ser to comum que, o que ns chamamos agora de milagres, sero simplesmente resultados de rotina. Abraos, Gary.

11-A Afirmao da Descoberta da EFT

A causa de toda emoo negativa uma interrupo no fluxo energtico do corpo. Esta a afirmao da descoberta da EFT. Nosso corpo fsico e energtico ainda tem muitos mistrios que esto sendo desvendados. Emoes negativas ficam impressas no nosso corpo de vrias formas. O sentimentos

causam reflexos na nossa postura, expresso facial, forma de andar, no alinhamento da coluna, e etc... Isso o que ocorre na parte fsica.

No nosso corpo energtico, mais precisamente nos canais por onde circula a energia, os chamados meridianos de acupuntura, a emoo negativa aparece como um bloqueio da energia.

Trata-se de uma nova forma de abordar as emoes negativas. Tais emoes se manifestam energeticamente na forma de bloqueios nos

meridianos. O bloqueio da energia a prpria manifestao do sentimento negativo. No h sentimento negativo sem bloqueio energtico, e no h

bloqueio energtico sem sentimento negativo.

Vamos dar um exemplo citando o medo de altura. Por que ser que

algumas pessoas quando olham pela janela ou chegam perto da varanda

de um prdio, comeam a tremer, passar mal, e outras no sentem nada?

Alguns vo responder que estas pessoas que tm medo, devem ter tido

alguma experincia negativa no passado relacionada a um lugar alto,

talvez caram ou algo assim, e por isso sentem esse medo. Mas isto ainda

no explica. Tem pessoas que nunca tiveram uma experincia negativa,

pelo menos no lembram, e tem a fobia. Podem surgir outras explicaes,

como, por exemplo, dizer que o trauma ocorreu em uma vida passada.

difcil de saber exatamente o porqu, pois nem todo mundo que passa por

uma experincia negativa desenvolve fobia.

A fobia normalmente consegue ser ativada pelo pensamento. Basta a pessoa pensar no assunto, na altura por exemplo, para comear a sentir os sintomas desagradveis. Alguns vo dizer que foi o pensamento que provocou o medo, no entanto, muitos vo imaginar a mesma cena e no

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vo sentir o medo. a onde entra a afirmao da descoberta: A causa de toda emoo negativa uma interrupo no fluxo energtico do corpo. Quando se tem um medo excessivo ou uma fobia, ou qualquer outra emoo negativa, h uma interrupo no fluxo energtico do corpo. Esta interrupo acontece em um estgio intermedirio entre o pensamento (ou exposio ao problema) e o sentimento negativo. Se no houver a interrupo, no h sentimento negativo. por isso que tem pessoas que podem ser expostas a situaes onde ficam perto de um lugar alto, e no sentem nada. Podem tambm imaginar estas situaes e tambm no sentem nada. Simplesmente, o fluxo do sistema energtico delas no para de circular nestes momentos. Atravs desta teoria, podemos entender como a EFT funciona. A pessoa sintoniza na lembrana que traz a tona a emoo negativa. Se h emoo negativa, porque est havendo, naquele momento, uma interrupo no fluxo da energia. Com leves batidas nos meridianos energticos, enquanto a pessoa est sintonizada no problema, o fluxo energtico rapidamente desbloqueado e comea a fluir imediatamente. O sentimento negativo simplesmente desaparece. Por isso que a EFT to eficaz, e consegue resolver a vrias questes em poucos minutos. PENSAMENTO + INTERRUPO NO FLUXO DA ENERGIA = EMOO NEGATIVA PENSAMENTO SEM INTERRUPO NO FLUXO DA ENERGIA = EMOO NEUTRA Vamos ver o que diz Gary Craig, no seu manual, na pgina 28: Agora, vamos examinar essa afirmao da descoberta mais detalhadamente. Antes de mais nada, note o que a afirmao no diz. No diz que a emoo negativa causada pela lembrana de uma experincia traumtica do passado. Isto importante de ser enfatizado porque a relao presumida entre lembranas traumticas e emoes negativas um axioma primordial da psicoterapia convencional. ... Como auxlio adicional para seu aprendizado, pode ser til comparar o fluxo de energia em seu corpo com aquele num aparelho de TV. Enquanto a eletricidade flui normalmente pelo aparelho de TV, o som e a imagem continuam perfeitos. Mas o que aconteceria se voc abrisse a TV atrs e comeasse a mexer com uma chave de fenda no meio de todos aqueles "espaguetes eletrnicos" ? Voc iria obviamente provocar uma ruptura ou

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um desvio no fluxo de eletricidade, e um "zzzzzt" eltrico iria acontecer l dentro. A imagem e o som ficariam errticos, e o aparelho de TV iria apresentar sua verso de "emoo negativa". Do mesmo modo, quando nosso sistema energtico se desequilibra, temos um efeito de "zzzzzt" eltrico dentro de ns. Conserte esse "zzzzzt" (com as batidinhas - sendo que s vezes uma habilidade emprica torna-se necessria - veja os vdeos), e a emoo negativa desaparece. To simples assim. Estou bem consciente de quo estranho isto soa, e quo difcil poder-se acreditar nisso... ao menos de incio. Nem eu iria acreditar se no tivesse visto tantas mudanas maravilhosas em pessoas aps aplicar essas tcnicas. ...se a memria no for causar uma interrupo no fluxo energtico do corpo, ento a emoo negativa no poder ocorrer... ... Esta a razo pela qual algumas pessoas so importunadas por suas lembranas e outras no o so. A diferena reside no fato de que algumas pessoas tm uma tendncia a sofrer uma interrupo em seu sistema energtico pelas suas lembranas, e outras no.

12-Reverso Psicolgica (RP) ou Autossabotagem.

Existem sentimentos e doenas que esto associadas ao processo chamado de RP, e que do mais trabalho para se resolver, seja qual for a tcnica a ser aplicada. As pessoas se comprometem, dizem querer a sua melhora, mas, no conseguem atingir os resultados de forma permanente. Ou ainda, desistem com facilidade, no tem persistncia ou tem muitas recadas. Podemos dizer que a RP a prpria autossabotagem. A autossabotagem est presente na vida de todo mundo. Para umas pessoas em maior em grau, para outras e menor grau. Mas certo que todo individuo tem um lado que deseja melhorar e outro lado que o freia, que no deseja sair da zona de conforto em que se encontra. Por mais difcil que seja a situao de uma pessoa, ela est acostumada com aquela dificuldade. Mudar, mesmo que seja para melhor, causa medo e resistncia. Muitas vezes preferimos ficar numa dificuldade j conhecida do que mudar para algo melhor, porm desconhecido. No meu site, na seo de Artigos, tenho alguns textos que falam sobre aspectos da autossabotagem: http://www.eftbr.com.br/mostra_artigo.php?idconteudo=90&idsecao=1 http://www.eftbr.com.br/mostra_artigo.php?idconteudo=17&idsecao=1 http://www.eftbr.com.br/mostra_artigo.php?idconteudo=118&idsecao=1 Este um tema sobre o qual voltarei a escrever varias vezes, pois

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bastante rico e complexo. Quanto mais voc ler sobre esse processo, mais vai entender sobre os mecanismos emocionais, o que o ajudar a identificar pontos negativos que precisam ser trabalhados. Por isso, recomendo bastante a leitura dos artigos citados acima, bem como a leitura de outros artigos que esto no meu site, sobre diversos temas, neste link: http://www.eftbr.com.br/if_artigos.php Visite o link acima periodicamente, pois costumo escrever um ou dois artigos novos por semana, que so postados no meu site. Todo terapeuta j teve este tipo de cliente que no melhora ou melhora muito mais devagar que a mdia. Ou ainda clientes que facilmente desistem ou faltam muito. Isto muito comum de acontecer em casos mais complexos de RP. Com tcnicas convencionais, estes casos complexos so muito difceis de serem tratados. Com a EFT, h formas de atenuar os efeitos da RP. O que acontece neste tipo de caso, segundo a teoria na qual a EFT est baseada, que o sistema energtico est com a polaridade invertida, trabalhando contra a melhora da pessoa. A energia no nosso corpo flui em determinado sentido, porm, quando estamos com RP, ela circula no sentido contrrio ao normal. como se a nossa bateria tivesse sido colocada ao contrrio, assim o aparelho eltrico no pode funcionar bem. Mas a RP nem sempre est associada a casos graves e complexos. Pode haver RP em assuntos bem simples, que facilmente so resolvidos.

12.1-Casos mais simples de RP Vamos dar um exemplo de uma RP mais simples, um caso sem complexidade, onde vai se utilizar a EFT. Algum que esteja com muita raiva. Se estiver com RP com relao a este assunto especfico, vamos aplicarmos as batidas nos meridianos seguindo a tcnica da EFT, e no haver diminuio da intensidade do sentimento, ou ento ser muito pequena a reduo. Quando a pessoa pensa neste assunto, seu sistema energtico comea a trabalhar com a polaridade invertida. Um caso de raiva sem RP, normalmente se resolveria em poucos minutos. Mas isto tem soluo. H uma tcnica que corrige a RP, pelo menos momentaneamente, de forma que se abre o caminho para que as batidas da EFT faam efeito, conseguindo-se tratar o problema profundamente. a chamada Frase de Preparao, e seu procedimento est descrito mais adiante nesta apostila, e faz parte da Receita Bsica. a primeira coisa que se faz, antes de aplicar as batidas nos meridianos.

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Se a RP no estiver presente, a Frase de Preparao se torna desnecessria. Entretanto, nunca sabemos se a RP est presente ou no, e fazer a Frase de Preparao toma apenas alguns segundos, sendo assim, assumimos sempre que h a RP e adotamos a Frase de Preparao antes de cada rodada de EFT. Este procedimento simples e rpido anula a reverso da polaridade do sistema energtico, facilitando a ao da EFT.

12.2- Casos mais complexos de RP

Agora vamos falar de casos mais complexos de RP. Por exemplo, algum

que tenha depresso. Geralmente, nestes casos, h presena muito forte da RP, e de forma mais complexa. Isto acontece porque existem vrios aspectos (vamos detalhar mais sobre o conceito de aspectos mais adiante) por trs da depresso que geram autossabotagem fazendo com que o sistema energtico trabalhe na direo contrria a cura. Existem ganhos secundrios quando se tm esta doena como: ateno da famlia,

no assumir responsabilidades e etc... Se voc perguntar ao depressivo se ele deseja melhorar, ele vai responder

que sim. Isso o que a parte racional est dizendo pra ele. No entanto, emocionalmente tem vrias barreiras que ele mesmo no enxerga, e no fundo, uma parte dele deseja ficar exatamente daquele jeito, ou at

mesmo piorar. Por trs da depresso, existem vrias crenas negativas e muitos sentimentos misturados como: culpa, mgoa, raiva, rejeio e etc.

Existem muitas lembranas de fatos do passado (que chamamos de eventos especficos) que esto carregados de emoes negativas. Cada aspecto, ganho secundrio, evento especfico, cada sentimento que

est por trs da depresso, pode ou no conter uma RP simples, pontual. Somando-se essas pequenas RPs simples, aparece uma RP complexa.

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Doenas crnicas, degenerativas, depresso, vcios, obesidade, entre

outros, so casos que tem por trs um grau mais complexo de reverso psicolgica, ou seja, existem mais assuntos por trs que devem ser tratados. Estes casos so, na verdade, o somatrio de vrios problemas

menores.

Mas tudo isto tem soluo. s verificar o que est por trs, quais so os ganhos secundrios, os sentimentos e crenas negativas que sustentam a pessoa no estado em que ela se encontra, ou seja, s descobrir quais

so os problemas menores que compe o grande problema. Isso vai exigir um trabalho de investigao e autoconhecimento. A ajuda de um terapeuta nesses casos bastante recomendvel e faz uma grande diferena.

Se tiver interesse em saber ajuda teraputica profissional, possvel realizar o tratamento de EFT online, utilizando o skype ou MSN (falando

por voz, sem teclar), com o mesmo efeito de um trabalho presencial. Neste link do meu site tem todos os detalhes sobre esse trabalho (como funciona, valores, indicao, durao das sesses e etc.): http://www.eftbr.com.br/if_terapiaonline.php

Ganhos Secundrios

Lista de eventos

especficos que

trazem a tona os

sentimentos citados

acima

- Raiva, Mgoas,

vitima, culpa,

frustraes,

traumas, tristeza

e etc...

- Isso no tem cura

- um mal crnico

- Eu herdei, no tem

jeito

- orgnico

- gentico

-Ateno da famlia - Desculpa para no trabalhar, estudar, se relacionar - No se responsabilizar - Ser triste para acompanhar a depresso de outro

familiar.

Crenas Negativas

Sentimentos Negativos

DEPRESSO

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Resumindo, estes casos mais complexos, ditos difceis so problemas maiores, que so o somatrio de vrios probleminhas menores. s tratar estes probleminhas de um por um, que o problemo vai cedendo. Exige mais pacincia e habilidade. A maior dificuldade nos casos de RP mais complexos, que o processo causa uma autosabotagem muito grande, fazendo com que a pessoa desista. Dessa forma ela no consegue se auto aplicar e tem dificuldade de procurar ajuda profissional tambm. Vai deixando pra depois, adiando indefinidamente. Ou ento comea mas no continua. Cria vrias desculpas: eu acho que no vai funcionar comigo, no tenho tempo, no posso investir financeiramente, me d um desanimo, tenho outras prioridades... Tive uma cliente que relatava que todos os dias antes de ir pra sesso, surgiam vrios pensamentos contrrios: Ai, l vou pra

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Curso Acupuntura Emocional sem Agulhas.pdf