Cykling, motion & sundhed CSC Copenhagen Cycling · Kl. 12.30: Danseplaneten fra Well Come Fitness i Hellerup underholder med dans på Slotspladsen ... Flemming Galby Træffes: +45

1

www.csccopenhagencycling.dk

Tilmelding samt yderligere information på


Cykling, motion & sundhed

CSC Copenhagen CyclingSøndag den 20. september 2009 i København

Motionsrace • Motionscykelløb • Cykel-sightseeing i KøbenhavnGadeløb med professionel deltagelse

Start- og målområde på Slotsholmen ved Christiansborg

2

Søborg Hovedgade 34 - Telefon 39 56 31 07 - ride4fun.dk

cykler • udstyr • tilbehør

ALT TIL RACE & MTB

Pro-Lite Bracciano. Vægt 1.501 gr. Pro-Lites patenteret nav. Hjulsættet blev stemt som et af de bedste hjulsæt i England af Cycling plus.

Pro-lite Gavia 38mm full carbon clincherVægt: For 828gr. Bag 1012gr.

Edge Carbon styr Vægt 192gr

Vi er Danmarks eneste forhandler af de anmelderroste Pro-Lite hjul, kvalitets værktøj fra Super B og Edge carbon og alu produkter.

Vi forhandler også Specialized og Lapierre cykler.(ride4fun er involveret i en række aktiviteter i både race og MTB verdenen, bl.a. med Hvidovre Cykle Klubs Team Comeat-ride4fun og det danske landshold i mountaibike orientering)

Kom ned og se vores store udvalg af cykler, udstyr og tilbehør

2.499,-

7.999,-

1.499,-

3


I 2008 blev CSC Copenhagen Cycling født af Rigspolitiets Idrætsforening og Wonderful Copenhagen på flotteste vis under overskriften ”cykling, mo-tion & sundhed”. Dette var kun muligt takket være en række af professio-nelle og engagerede samarbejds-partnere, herunder hovedsponsoren CSC, Ultimate Sport Service, Dan-marks Cykle Union, Distrikt Sjælland, Heino Cykler, Post Danmark, Hjerte-foreningen, REMA 1000, Boye Grafik, Jørn Thomsen A/S, SKODA ved J.H. Auto, Dansk Politi Idræts Forlag og yderligere en lang perlerække af in-teressenter, der i større eller mindre omfang bidrog til den succesfulde start den 7. september 2008.

I år… 2009 har vi om muligt stablet et endnu større program på benene i samarbejde med de nævnte sa-marbejdspartnere, samt Berlingske Tidende, der er indgået som me-diepartner i arrangementet og sidst men ikke mindst den overordnede del af Danmark Cykle Union, person-ificeret i formand Tom Lund.

CSC Copenhagen Cycling er uden sammenligning et af de største ar-rangementer i politiidrætten. Planen er, at vi fremover kan fastholde og udbygge den flotte start, således at vi i et bredt samarbejde kan tilbyde ”verdens største cykelevent” under overskriften SUNDHED, funderet i hjertet af ”verdens bedste by”, København og med udgangspunkt fra det historiske punkt Slotsholmen og Christiansborg Slotsplads. Det er heller ikke uden stolthed, at jeg kon-staterer, at chefpolitiinspektør Per Larsen, Københavns Politi, normalt en superløber på maratondistancen 3:29, i år har taget imod udfordringen og cykler med i front på tour’en rundt i København. Yderligere har rigspoli-tichef Jens Henrik Højbjerg taget ”drillerierne” personligt og tilmeldt sig 64 km motionscykelløbet, for at vise korpset, hvor vigtigt og højt pri-oriteret sundheden bør være hos den enkelte, uanset hvor travlt og udfor-drende hverdagen end måtte være.

Jeg vil afslutningsvis takke Køben-havns Kommune for deres store velvillighed med at assistere og hjælpe vi ”nybegyndere” i gang med det store arrangement. Uden denne hjælp og rummelighed kunne det ikke lade sig gøre. Arrangementet kunne heller ikke gennemføres uden den helt unikke hjælp fra mere end 200 frivillige ildsjæle fra de lokale idræts-foreninger og netværk, herunder den store del, der på dagen sørger for rytternes sikkerhed. Yderligere stor tak til Politihjemmeværnet og poli-tikredsene i nordsjælland, midt- og vestsjælland samt København, der under ledelse fra OPA fra Køben-havn har fået brikkerne til at falde på plads i en særdeles hektisk tid.

Jeg er overbevist om, at alle del-tagere, tilskuere og hjælpere vil få en super god og minderig dag i centrum af København.

Giv jer tid til at nyde det imponerende program søndag den 20. september 2009

Vi ses på Christiansborg Slotsplads

Jesper GrønbechFormand i Rigspolitiets Idrætsfore-ning

CSC Copenhagen Cycling 2009

4

PROGRAMKl. 08.00: CSC Copenhagen Cycling 2008 skydes i gang af borgmester Klaus Bondam

Kl. 08.00: Start, 128 km, race- og motion

Kl. 09.00: Start, 64 km motion

Kl. 09.30: Københavns Politiorkester underholder på Christiansborg Slotsplads

Kl. 10.30: Start, 25 km sightseeing

Kl. 11.00: VIP-området åbner

Kl. 12.00: Koncert med bandet PuZZt på Christiansborg Slotsplads

Kl. 12.30: Chefinspektør Per Larsen fortæller om formiddagens ”tour” rundt i København

Kl. 12.30: Danseplaneten fra Well Come Fitness i Hellerup underholder med dans på Slotspladsen

Kl. 13.30: Forsker Lars Nybo fra Københavns Universitet fortæller om ”det hele menneske”

Kl. 14.00: Præsentation af deltagerne i elitecykelløbet ”Rundt om Christiansborg”

Kl. 14.30: Elitecykelløbet skydes i gang med en verdensmester på startlisten

Kl. 16.00: Opløb og præmieuddeling

Kl. 16.30: Tak for i dag

DANSEPLANETEN, Well Come Fitness, Hellerup:

Danseplaneten går på scenen I tidsrummet kl. 12.30-13.15 med underholdning bestående af danseshow med 20-30 børn og unge, og derefter tilbydes gratis danseundervisning for alle, der måtte være inter-esseret. Undervisning i MGP, HIPHOP, BREAK-DANCE og MTV. Det hele afsluttes med showdance af en af danmarks bedste, Amir FALAKI.

Glæd jer til en imponerende opvisning

Kl. 14:00 på Christiansborg Slotspladstrækkes der lod om en ægte Tour de France /SKODA cykel med 27 gear og Shimano udstyr... en rigtig tjekket by-racer. SKODA, J.H. Auto ved Direktør Mogens Pedersen, der har sponseret cyklen, vil forestå udtrækning og overrækkelse blandt de tilstedeværende.

J.H. Auto /SKODA er officiel bilsponsor for CSC Copenhagen Cycling

5


PRAKTISKE OPLYSNINGERStarttider:Kl. 08.00: Start på 128 km race- og motion, der adskilles med flyvende start på Strandvejen før Klampenborg, hvor løbet gives ”frit”

Kl. 09.00: Start på 64 km, der ligesom 128 km eskorteres i samlet flok ud af København, til løbet gives frit ved Klampenborg

Kl. 10.30: Sigthseeing starter på deres 25 km rundtur i København

Kl. 14.30: Elitecykelløbet ”Rundt om Christiansborg”

Sekretariatet på Christiansborg SlotspladsÅbningstider: 06.00 - 17.00

Sikkerhedsmæssige iagttagelser:128 km race eskorteres hele vejen rundt af politiets samt race marshalls på motorcykler. Hjelm påbudt128 km motion kører efter færdselslovens bestemmelser fra km 35 (Humlebæk). Hjelm påbudt 64 km motion kører efter færdselslovens bestemmelser. Hjelm anbefales!Sightseeing eskorteres hele vejen rundt af politiet. Hjelm anbefales! Service:Der medfølger servicevogne på både 64 km ruten og 128 km ruten

Underholdning og tilbud på Christiansborg Slotsplads:I start- og målområdet vil der være et stort udbud af underholdning og aktiviteter i tidsrummet kl. 09.30-16.30 for både børn og voksne, herunder behændighedsbane, koncert med Københavns Politiorkester, bandet PuZZt spiller koncert fra kl. 12.00, Danseplaneten var Well Come Fitness, Hellerup har opvisning samt tilbyder undervisning på selveste Christiansborg Slotsplads, foredrag med chefpolitiinspektør Per Larsen og forsker ved Københavns Universitet Lars Nybo, ligesom Hjerteforeningen hele dagen tilbyder tests og konkurrencer på Slotspladsen. Lodtrækningspræmier:Der vil være et stort antal lodtrækningspræmier til deltagerne i motionscykelløbene, sponseret af HEINO Cykler v/Bent Støttrup.Udtrækkes på pladsen blandt de tilstedeværende. Skal afhentes ved scenen i tidsrummet kl. 12:00-16:00.

Væske:Drikkevarer fra ENERGI SPORT i start- og målområdet samt på depoterne på 64 og 128 km ruten.

Mad:På depoterne, et på 64 km ruten og et på 128 km ruten, er der mulighed for frugt og sandwich, hvilket der også er adgang til i mål.Sightseeing: Under ruten er der Pitstop på Café OVSA i Waterfront Shopping

Varm mad:Der serveres en varm ret til deltagerne på 128 km ruterne, når de kommer i mål.

Bespisning:Der vil være en lang række muligheder for køb af mad- og drikkevarer i start- og målområdet

Overvåget cykel- bagageparkering:Cykel- og cykelparkeringen åbner på Christiansborg Slotsplads, overvåget, pris kun kr. 10,- for bagage + cykel-parkering, åbningstid kl. 07.30-16.30.

I samarbejde med alle sponsorer, samarbejdspartnere, samt mere end 200 helt uundværlige superhjælpere, glæder jeg mig til på vegne af Rigspolitiets Idrætsforening og CSC Copenhagen Cycling at SE jer alle på Chris-tiansborg Slotsplads Søndag den 20. september 2009 Kl. 08.00-17.00

Jørgen GuldborgRigspolitiets Idrætsforening og CSC Copenhagen Cycling

SE mere på www.csccopehagencycling.dk

6

BIKE CITY

København er udpeget som verdens første Bike City af den internationale cykelunion, UCI. Bike City Copenha-gen (BCC) foregår i perioden 2008-2011 og indebærer afholdelse af løb for såvel eliteryttere som motionis-ter/cykelentusiaster i København og Region Hovedstaden. BCC vil igen-nem en fireårig periode ikke alene skabe opmærksomhed i København/Region Hovedstaden men i særde-leshed også i resten af Danmark og udlandet. BCC vil fungere som en platform for en lang række begiven-heder af både elitemæssig og folkelig karakter. UCI har tildelt København og region-en seks elite-begivenheder igennem de fire år – med VM i Landevej i 2011 som ”kronen på værket”, en af ver-dens absolut største sportsbegiven-heder. Bike City Copenhagen byder på seks cykelløb for den absolutte verdenselite i løbet af den fireårige periode fordelt på to World Cup-afdelinger på både bane og BMX samt verdensmester-skaber på såvel bane som lande-vej. Derudover er der en lang række motionscykelløb og andre begiven-heder, som efterhånden bliver tilføjet programmet.

Program (opgjort 3. kvartal 2008):

• Bane World Cup (Ballerup Super Arena): Den 15.-17. februar 2008 – er afviklet • BMX Supercross World Cup (København): Den 9.-10. maj 2008 – er afviklet• CSC Copenhagen Cycling (København, motion og elite): Den 7. september 2008• Bane World Cup (Ballerup Super Arena): Den 13.-15. februar 2009• BMX Supercross World Cup (København): Den 8.-9. maj 2009 • Bane VM (Ballerup Super Arena): Den 25.-28. marts 2010• Landevej VM: Den 21.-25. september 2011• Landevej (Rudersdal)• Enkeltstart (start/mål i København City) Læs mere på www.bikecitycopenhagen.com

7


OFFICIALSLøbsansvarlig CSC Copenhagen CyclingJørgen GuldborgTræffes: +45 2010 3964

Teknisk løbsleder og pladsansvarlig Chris-tiansborg Slotsplads Henrik W. JensenTræffes: +45 2142 4180

Danmarks Cykle Union, Distrikt SjællandJens LindblomTræffes: +45 2043 7118 Presseansvarlig:Wonderful CopenhagenMartin Strange PerssonTræffes: +45 2053 7715Email: [email protected]

Tidtagning + hjemmesideUltimate Sport ServiceMorten Toft Hjælperdelen, administrativ ansvarlig:Charlotte LandmoseTræffes: +45 2048 1002 Serviceansvarlig Christiansborg SlotspladsCharlotte LandmoseTræffes: +45 2048 1002 Vagt:Kurt BlauenfeldtTræffes: +45 2010 2002 Elektriker:Jørgen ”Spætte” MadsenTræffes: +45 2043 0949 Fotograf:Flemming GalbyTræffes: +45 2226 4901 VIP-område:Jesper GrønbechTræffes: +45 2143 2894 Bespisning + VIP-del:Per ElkjærTræffes: +45 4031 3223

Økonomi:Katja OlsenTræffes: +45 4619 0877

Depotdelen:Poul-Erk JensenTræffes: +45 5190 3538

Depotdelen samt bespisning af ryttere og hjælpere:REMA 1000 i Vordingborg v/Søren AndersenTræffes: +45 2948 5804

8

ww

w.l

un

dco

pen

hagen

.dk

www.stue11.dk

Øster Farimagsgade 11 - 1353 København K.tlf: 3332 5311

MusikaftenerReceptionerPolterabendFødselsdage

Billiardturneringer

GLARMESTRENES DØGNVAGT A/S

AMAGERBROGADE 187

2300 København S

Telefon: 70100100

www.glasvagt.dk

Det Gamle Konditori Valby Langgade 72

2500 Valby

Telefon: 3646 4820

Kiøbenhavnernes Totalrengøring I/S

Paludan Müllersvej 11, 4.tv1815 Frederiksberg C

tlf: 61 38 66 41

www.kt-rengoering.dk

www.norkrim.dk

9


10

Motionsrace

Motionscykelløb

Elitecykling

Cykel-sightseeing

Ride4Fun Ruten

Start kl. 08.00 på Slotsholmen ved Christiansborg Slotsplads Med master i samlet flok ledes feltet ud af København til Klampenborg, hvor løbet gives frit. Masterruten: Slotsholmen, Holmens Kanal, Kon-gens Nytorv, Bredgade, Grønningen, Folke Bernadottes Alle, Kalkbræn-derihavnsgade, Strandpromenaden, Strandøre, Strandvejen, Hellerup, Danmarks Akvarium til Klampen-borg.

Rute:

Strandvejen ved Klampenborg, Strandvejen, Skodsborg, Vedbæk, Rungsted Havn, Mikkelborg, Nivå, Humlebæk, i Humlebæk tv. ad Fre-densborgvej, th. ad Kongevejen mod Fredensborg, th. ad Helsingørvej mod Helsingør, tv. Ad Endrupvej, tv. ad Esrum Søvej, tv. mod Esrum, tv. ad rute 205 mod Helsinge, mod Hil-lerød ad rute 227, Fredensborgvej, Holmegårdsvej, tv. ad Københavns-vej, videre ad Kongevejen, th. ad Nymøllevej, tv. ad Skovmosen, th. ad Bymosen-Frederiksborgvej, th ad. Fiskebækvej, Ballerupvej, Skovvej, Hold an Vej, tv. ad Ledøjevej, Vest-skovvej, th. ad Herstedvestervej, tv. ad Kærmosevej, tv. ad Damgårdsvej, Albertslundvej, Vejlegårdsvej, th. ad Sandvejen, tv. ad Gl. Køge Landevej og videre ad samme mod Køben-havn, Ellebjergvej, Folehaven, P. Knudsens Gade, Vasbygade, Kalve-bod Brygge, Christians Brygge, tv. ad Slotholmen til mål.

Der vil være MC eskorte på 128 km motionsrace.

Der vil være væske og frugtdepot placeret midt på ruten, nærmere ef-ter 58 km

I alt 128 km

11


12

SMC Biler Ruten

Start kl. 08.00 på Slotsholmen ved Christiansborg Slotsplads

Med master i samlet flok ledes feltet ud af København til Klampenborg, hvor løbet gives frit. Masterruten:

Slotsholmen, Holmens Kanal, Kon-gens Nytorv, Bredgade, Grønningen, Folke Bernadottes Alle, Kalkbræn-derihavnsgade, Strandpromenaden, Strandøre, Strandvejen, Hellerup, Danmarks Akvarium til Klampen-borg.

Rute:

Strandvejen ved Klampenborg, Strandvejen, Skodsborg, Vedbæk, Rungsted Havn, Mikkelborg, Nivå, Humlebæk, i Humlebæk tv. ad Fre-densborgvej, th. ad Kongevejen mod Fredensborg, th. ad Helsingørvej mod Helsingør, tv. Ad Endrupvej, tv. ad Esrum Søvej, tv. mod Esrum, tv. ad rute 205 mod Helsinge, mod Hill-erød ad rute 227, Fredensborgvej, Holmegårdsvej, tv. ad Københavns-vej, videre ad Kongevejen, th. ad Nymøllevej, tv. ad Skovmosen, th. ad Bymosen-Frederiksborgvej, th ad. Fiskebækvej, Ballerupvej, Skovvej, Hold an Vej, tv. ad Ledøjevej, Vest-skovvej, th. ad Herstedvestervej, tv. ad Kærmosevej, tv. ad Damgårdsvej, Albertslundvej, Vejlegårdsvej, th. ad Sandvejen, tv. ad Gl. Køge Landevej og videre ad samme mod Køben-havn, ved Stamholmen køres ad Avedøre Holme og det naturskønne stisystem, broen ved Fisketorvet, der passeres fra Amager til Kalve-bod Brygge, Christians Brygge, tv ad Slotsholmen til mål.

Der vil være væske og frugtdepot placeret midt på ruten, nærmere efter 58 km

I alt 128 km

Motionsrace

Motionscykelløb

Elitecykling

Cykel-sightseeing

13


14

Motionscykelløb 64 km

Start kl. 09.00 på Slotsholmen ved Christiansborg Slotsplads Med master i samlet flok ledes feltet ud af København til Klampenborg, hvor løbet gives frit. Masterruten:

Slotsholmen, Holmens Kanal, Kon-gens Nytorv, Bredgade, Grønningen, Folke Bernadottes Alle, Kalkbræn-derihavnsgade, Strandpromenaden, Strandøre, Strandvejen, Hellerup, Danmarks Akvarium til Klampen-borg.

Rute:

Strandvejen ved Klampenborg, tv. ad Dyrehavevej, th. ad Klampenborgvej, via Lyngby Torv, Lyngby Hovedgade, Jernbanepladsen, Buddingevej, th. ad Engelsborgvej, Bagsværdvej, O4, th. ad Nordbuen, tv. ad Egebjergvej, tv. ad Skovvej, Hold an Vej, tv. ad Ledøjevej, Vestskovvej, th. ad Her-stedvestervej, tv. ad Kærmosevej, tv. ad Damgårdsvej, Albertslundvej, Vejlegårdsvej, th. ad Sandvejen, tv. ad Gl. Køge Landevej og videre ad samme mod København, ved Stam-holmen køres ad Avedøre Holme og det naturskønne stisystem, broen ved Fisketorvet, der passeres fra Amager til Kalvebod Brygge, Christians Bryg-ge, tv ad Slotsholmen til mål.

Der vil være væske og frugtdepot placeret midt på ruten.

I alt 64 km

Motionsrace

Motionscykelløb

Elitecykling

Cykel-sightseeing

15


16

Tacx Fortius T1940 er en kompakt hjemmetræner inkl. software, træningsanalyser og real life video demo. Den kan klappes sammen og stilles væk eller transporteres, nemt og enkelt. De utallige funktioner styrer du direkte fra styret. Tacx Fortius sikrer optimal forberedelse, hvad enten du kører licens- eller motionsløb.

Kør i legendarisk terræn. Prøv kræfter med de store bjerge. Dyst mod andre via nettet. Velkommen til interaktiv træning med Tacx.

Så du, hvordan de kendte prøvede kræfter med Mont Ventoux i TV2 under dette års Tour de France? Du kan få samme oplevelse hjemme hos dig selv med Tacx Fortius hjemmetrænere.

Det er inspirerende træning uafhængigt af vejr og vind. Og en unik landevejsfornem-melse, der ligger forbløffende tæt på virkeligheden.

TACX FORTIUS TRAINER – SOM SET PÅ TV

Nu kommer Tour de France og andre klassikere til dig!

Forårsklassikere, Alperne, Pyrenæerne …?

På en Tacx hjemmetræner bruger du din egen cykel og sidder derfor opti-malt, samtidig med, at du slipper for ensformigheden. Du kobler hjemmetræneren til din pc, hvor Tacx software både analyserer din træningsindsats og kan kombi-nere alle de klassiske cykelruter på skærmen, så du kan dyste mod dig selv og andre. Det giver resultater!

17


KENDT FRA TV2’S TOUR-STUDIE

.

Tacx Fortius Multiplayer T1930 åbner for en helt ny verden af cykeltræning, som giver dig muligheden for at dyste mod andre fra hele verden via nettet.

Den er udstyret med vibrations-dæmpende gelrulle, med rustfri stål manchet og elektromagne-tisk bremse, som sikrer en lang holdbarhed.

Leveres med software og et års gratis licens til at konkurrere via nettet.

Dine fordele:

• Opnå den ægte landevejsfornem- melse hjemme hos dig selv.

• Træn i al slags vejr uden at sætte helbred og førlighed på spil.

• Hold formen ved lige om vinteren, så du er forberedt på sæsonen.

• Prøv computersimulation og real life video af legendariske etaper.

• Få analyseret din daglige træ- ningsindsats og styrk dine resultater.

• Oplev gedigen kvalitet, der holder til belastningen.

• Nyd fordelen ved kompakte hjem- metrænere, der nemt stilles væk.

• Stort udvalg i alle de kendte cykelruter – mange i HD kvalitet.

Marker Scandinavia blev grundlagt i 1997.

Virksomheden har – med særlig fokus på Italien – etableret sig som en af de førende importø-rer og distributører af stærke mærker som Campagnolo, Fulcrum, Sella Italia, Colnago, Tacx, Oval, Scicon, Tufo og Northwave.

Hos Marker Scandinavia går kvalitet, leveringssikkerhed, service og support op i en højere enhed.

Marker Scandinavia anviser nærmeste forhandler. Ring på 70 22 80 75.

www.marker-scandinavia.com

18

Motionsrace

Motionscykelløb

Elitecykling

Cykel-sightseeing

Sightseeing

Start kl. 10:30 med forvent målgang kl. 12:00 Start- og mål på Slotsholmen ved Christiansborg Slotsplads, Kongens Nytorv, Nyhavn, Bredgade, Amali-enborg Slotsplads, Amaliegade, Fri-hedsmuseet, Den Engelske Kirke, Den Lille Havfrue, Langelinie, retur og videre igennem Kastellet, Espla-naden, Østerport, Den Svenske Kir-ke, Folke Bernadottes Alle, sejlbåds-havnen ved Svanemøllen, Strandøre, Hellerup, Tuborg Havn og igennem Waterfront Shopping Center, hvor der holdes et kort pitstop.

Efter pitstop og opladning/væskede-pot i Café OVSA Waterfront Shopping /Well Come Fitness, går ruten…

… videre gennem Ambassadekvar-teret, Lundevangsvej, Svanemøllen Kaserne, Østerbrogade, Trianglen, Søerne, Sølvtorvet, Kongens Have, Rosenborg, ad Nørregade forbi Gl. Torv og Københavns Byret, videre forbi Politigården i København, Den Sorte Diamant og til mål på Slotshol-men.

En fantastisk smuk og inspirerende rute fyldt med historiske indtryk.

I alt 25 km trygt eskorteret af Køben-havns Politi på motorcykler samt en cyklende chefpolitiinspektør Per Lar-sen i ”den gule førertrøje”. Glæd jer til turen.

Efter løbet vil Per Larsen kl. 12:30 ”på levende vis” berette om turen i målområdet.

19


20

ElitecyklingElitecykelløb for inviterede ryttere med professionel deltagelse, herunder flere stjerneryttere. Dette 60 km lange gadeløb vil foregå på en 1,4 km rund-strækning omkring Christiansborg. For at gøre ruten så udfordrende som muligt, vil 450 meter af denne rute være brostensbelagt.

Tilmelding og yderligere oplysninger:www.csccopenhagencycling.dk

Her vil der også være mulighed for at tilmelde firmahold mv.

Elitecykling

Et flot elitefelt er nu samlet til CSC Copenhagen Cycling, herunder en verdensmester!

Der er lagt op til en imponerende dyst over 90 minutter, ialt 50 omgange rundt om Christiansborg søndag den 20. september.

Et felt på 50 ryttere står klar til start søndag kl. 14.30.

Lavenergipærer - Halogenlamper - Standardpærer - Lysstofrør - Højtrykslamper

Frie Trading i/sRoholmsvej 10A DK-2620 Albertslund Tlf +4570232021 Fax +4570232224Business Light & Communication [email protected] - www.frietrading.dk

PRÆMIERÆKKE på mere end 30.000

Nicki Sørensen, vinder i 2008

21


22

Hjerteforeningen

Hjerteforeningen er en af Danmarks største sygdoms¬bekæmpende or-ganisationer. Forebyggende arbejde har en central plads i vores arbejde.

Motion er medicin til dit hjerte, og en god form giver større velvære og forebygger bl.a. hjertekarsygdomme.

Cykling er sundt, og det er godt for dit hjerte og din krop. Derfor bakker Hjerteforeningen op om Bike City Copenhagen-projektet.

”Denne store cykelevent kan være med til at sætte fokus på cyklingens positive egenskaber for folkesund-heden,” siger Hjerteforeningens direktør Susanne Volqvartz.

HjerteSport

HjerteSport er verdens første gen-brugs-sportsforening, hvor du kan købe brugt sportsudstyr og tøj til spotpriser.

I butikken kan du også købe et ud-valg af Hjerteforeningens varer, der ellers kun er tilgængelig online. Over-skuddet fra butikkerne går til Hjerte-foreningens arbejde med patient-støtte, forskning og forebyggelse af hjerte- og kredsløbssygdomme.

Hjerteforeningen stiller op på Chris-tiansborg Slotsplads

Kom og gør et kup ved HjerteSport-standen søndag den 7. september kl. 8-17.

• Vi sælger sportstøj og – udstyr til særligt lave priser

• Du kan få taget en steptest og få rådgivning om sund livsstil af Hjerteforeningens rådgivere• Du kan deltage i konkurren- cen om en hjerterød Kronan cykel

• Du kan købe Hjerteforenin- gens kogebøger

HjerteSport-butikkerne finder du i:

København Ndr. Frihavnsgade 56 2100 København Ø Tlf. 35 43 49 71

ÅrhusNørregade 328000 Århus CTlf. 86 20 19 90

23


Styrkeprøven

”Styrkeprøven” er det første cykelløb af sin slags for hjerteunge i Dan-mark. 7 hjertesyge unge gennemgår et skræddersyet træningsprogram, så de er klar til at gennemføre Styrkeprøvens 64 strabadserende kilometer på racercyklen i CSC Co-penhagen Cyclings 64 km motions-cykelløb.

De syv unge er i alderen 15-19 år. Kendetegnende for dem alle er, at de er født med en alvorlig hjertefejl, der har betydet, at deres liv har været præget af hyppige besøg på sygehu-set og ofte også komplicerede hjerte-operationer på sygehusenes særlige børnehjerteafdelinger.

Under observation fra Skejby Syge-hus’ børnehjertelæger, samt kyndig vejledning af træner Gert Palner, har holdet trænet hårdt for at blive klar til motionscykelløbet i CSC Copenha-gen Cycling.

- Børn og unge, der har fået en hjer-teoperation, har en ekstra grund til at tage godt vare på deres hjerte i fremtiden, og her er motion og fysisk aktivitet et vigtigt bidrag for dem selv. Der fødes hvert år over 600 børn med medfødt hjertefejl i Danmark. Takket været forskning og nye behandlings-former overlever næsten alle hjerte-børn i dag. Det betyder, at der i dag lever ca. 20.000 børn og unge med en medfødt hjertefejl, siger læge Niels Holmark Andersen, fra Skejby sygehus.

Team Hjertebarnsfondens officielle sponsorer er Heino Cykler, der giver sponsorat på cykler og CSC Copen-hagen Cycling, der gør det muligt at gennemføre Styrkeprøvecykelløbet.

24

Verdens bedste cykelby

Morgenfriske københavnere på cykelstierne har længe været en del af bybilledet, og cyklernes popularitet gavner både miljø og folkesundhed. Også byens besøgende har gode muligheder for at hoppe i sadlen og opleve København fra cykelhøjde. Men Københavns Kommune vil gøre endnu mere for at fremme cykelkul-turen, og i 2015 skal verdens bedste cykelby hedde København.

1,1 mio. kilometer på cykelI dag bliver vejen til og fra arbejde eller studie tilbagelagt på cykel af 36 pct. af københavnerne. Det er et af de højeste tal i verden, og det ambitiøse mål for 2015 hedder 50 pct. Desuden bliver der i alt kørt 1,1 mio. kilometer på cykel i København – hver dag. Tallene fremgår af Københavns Kom-munes miljøudspil MILJØMETROPOL VORES VISION 2015, der, blandt andre grønne tiltag, lægger op til, at København skal være verdens bed-ste cykelby i 2015. Også økonomisk bliver projektet prioriteret højt. 150 mio. kroner er der sat af fra 2007-2009 til cykelparkering, grønne cykel-ruter, flere cykelstier og større sikker-hed. Bike City CopenhagenKøbenhavn blev i maj 2007 ud-nævnt til Bike City som den første by i verden – en udnævnelse, der styrker ambitionen om at blive ver-dens bedste cykelby. Det er den internationale cykelunion, UCI, der har udpeget København til Bike City, og det betyder, at en række interna-tionale cykelbegivenheder vil finde sted i og omkring byen i 2008–2011. VM i landevejscykling i 2011 bliver kronen på værket, men også andre store sportsbegivenheder, som VM i banecykling, BMX World Cup og Bane World Cup i Ballerup Super Arena, vil fylde byen op med cykelen-tusiaster fra hele verden. I perioden arrangeres også forskellige folkelige cykelaktiviteter, der skal sætte fokus på København som cykelby og styrke et sundt bymiljø.

www.visitcopenhagen.dk

25


Cykelstier & grønne ruterDer findes allerede flere muligheder for komme sikkert rundt i København på to hjul. Inden for de sidste 100 år er der bygget over 300 kilometer cykelsti i Københavns Kommune – og yderligere 50 kilometer er på vej. Desuden anlægger kommunen i øjeblikket grønne cykelruter gennem byen, som skal sikre en tryg og grøn transportvej for cyklisterne, samtidig med at der skabes grønne ånde-huller i bybilledet. Der er etableret 37 kilometer grønne cykelruter gennem byen ud af de planlagte 110 kilome-ter, og en stor del af ruten gennem Nørrebro er allerede etableret. Når den står færdig vil der være ’grøn’ cykelforbindelse fra Emdrup i nord, tværs gennem Frederiksberg til Val-by i syd. En cykel- og gangbro over Ågade er en del af projektet, der skal skabe sikker cykelforbindelse mellem Frederiksberg og Københavns Kom-mune.

Grøn bølge til cyklisterneKun få steder i verden finder man trafiklys særligt møntet på cyklisterne. Men i København ses de små lyssig-naler mange steder, især i forbindelse med stærkt trafikerede vejkryds, hvor også de afmærkede blå cykelfelter på kørebanen højner trafiksikkerheden for de bløde trafikanter. På Nørrebrogade er der indført grøn bølge for cyklisterne i morgen- og eftermiddagstimerne, så de godt 30.000 cyklister, der dagligt kører på strækningen, får en hurtigere og mere sikker cykelvej. Lyssignalerne er indstillet sådan, at den ca. 2,5 kilo-meter lange strækning fra ydre Nør-rebro til Søerne kan tilbagelægges på kun 7 1/2 minut med 20 kilometer i timen. Hastigheden svarer til et raskt tempo, hvor også børnene kan være med. Og snart kan også cyklister i andre områder af byen nyde godt af de grønne bølger, for flere er på vej.

På cykel i NordsjællandNordsjælland byder på et væld af smukke ruter, der kan tilbagelægges på cykel.

En af disse ruter er Strandvejen mel-lem København og Helsingør, der også er Margueritrute, dvs. en sær-lig smuk tur rundt i landskabet. Med udsigt til Øresund og de store strand-vejsvillaer, passeres bl.a.

Bellevue Strandpark, Dyrehaven og Eremitageslottet.

Samtidig hober seværdighederne sig op langs Strandvejen: Danmarks Ak-varium i Charlottenlund, Karen Blixen Museet i Rungsted, Louisiana i Hum-lebæk og Hamlets Kronborg i Hels-ingør. I Danmark findes der desuden mere end 3.000 kilometer nationale cykelruter, der snor sig gennem den smukke danske natur.

26

Cyklen med det offentlige Den kollektive trafik i og uden for København har med tiden tilpasset sig cykelkulturen, og det er muligt at få sin cykel både med S-tog, Metro, lokal- og regionaltog samt InterCity-tog og InterCitylyntog. I de fleste S-toge er der indrettet særlige områder eller fleksrum, hvor cyklen skal stå. I alle tog kræves en cykelbillet, som kan købes på stationerne, og husk også at bestille pladsbillet til den tohjulede i InterCitytogene og Inter-Citylyn-togene.

Oplev København – på to hjulDe farvestrålende bycykler gør det også muligt for byens besøgende at udforske København på to hjul. Og så er det gratis mod et depositum på 20 kroner. Det er i 2007 den 12. sæson, at de 2.000 bycykler har prydet by-billedet fra april til november måned. Med 110 bycykelstationer i indre by er der altid en cykel i nærheden at hoppe på, og de fire rullende værkst-eder sørger dagligt for, at cyklerne er i tip top stand.

Gæsterne på mange af byens ho-teller kan også leje cykler direkte fra hotellets reception for ca. 100 kroner om dagen. Fx tilbyder hotelkæden Arp-Hansen Group cykeludlejning fra sine ni hoteller i centrum af Køben-havn.

Et godt alternativ til selv at finde rundt i storbyens jungle, er en guidet cykel-safari med en personlig guide. Det er en anderledes og mere aktiv måde at opleve byens liv og bygninger på, og både Copenhagen Tours og City Safari arrangerer guidede ture for enkeltpersoner eller grupper. Turens tema kan for eksempel være Det His-toriske København, I H.C. Andersens fodspor eller Dansk Design Safari, men også temature som Foto- og quizsafari, Økologi i storbyen og en guidet tur gennem byens natteliv kan arrangeres. Turene varer mellem 2 ½ og 4 ½ time, og undervejs er der mu-lighed for at supplere oplevelsen med en frokost i det grønne.

De asiatisk inspirerede rickshaws eller cykeltaxaer gør det muligt at opleve København fra cykelhøjde uden selv at skulle trampe i pedal

erne. De to største operatører er Co-penhagen Richshaw og Flying Tigers Rickshaw, der begge primært kører i indre by, men også

kan engageres til længere ture. Ring og forudbestil en tur eller praj en af de farverige cykler på gaden. De fleste chauffører taler mange forskel-lige sprog, kender byen som deres egen lomme og kan anbefale sevær-digheder, arrangementer og forlys-telser.

Yderligere oplysningerWonderful Copenhagen, tlf.: 3325 7400Senior projektleder Susanne Bend-sen, tlf.: 3355 7437, e-mail: [email protected] spørgsmål vedrørende Bike City: Senior projektleder Martin Strange Persson tlf.: 3355 7483, e-mail: [email protected]

For yderligere presseinformation: www.visitcopenhagen.dk

27


28

THE STORY OF THE BAND”PUZZT”.

En forårsdag i maj 2007.Fængselsporten går op og ud træder Martin. Han spejder ivrigt ned ad alléen og dér, ganske rigtigt, holder den udrangerede Volvo Martin kender så godt! Ved rattet sidder Carsten, Martins bedste ven og livsnerve under den hårde tid bag de stive gardiner!Carsten er den mest jordbundne af de to – gennem alle årene har han formået at være en god modpol til Martins vilde og rebelske væsen. Det vigtigste er dog, at sammen kan de udtrykke sig på forunderligste vis via sangskriv-ning – danske tekster og iørefaldende melodier.”På gangen sad en fhv. manager, han gav mig adressen på en trommeslager og bassist, som vi måske kunne bru-ge” – siger Martin opstemt! ”De er godt nok lidt afdankede – har vist ikke spillet i flere år, men de skulle være kendt for engang at kunne lægge en ”tight” bund, selvom det foregik en halv menneskealder i et røvballeband”, griner Martin – lettet over at kunne se fremad mod det han allerhelst vil i tilværelsen – udtrykke sig gennem musikken!

Næste scene er sat: Bussers Auto, et snusket autoværksted på Nørrebro. Denne aften er bilerne kørt udenfor, for der skal være plads til Bussers anden passion – at spille trommer. Udenfor står Morten. Han tøver et øjeblik med at gå ind, men mavefornemmelsen føles rigtig. 10 år som guitarist i et coverband, må være nok. Nu hedder den et borgerligt erhverv og så progressiv musik ved siden af – det er sgu mere tilfredsstillende! Hans gamle ven, Allan, fra et kuldsejlet pladeprojekt i 80`erne, havde ringet og fortalt om det her band med masser af potentiale og god energi og de stod lige og manglede en guitarist af hans kaliber.Morten træder ind på værkstedet og må slange sig forbi olietønder, gammelt bilskrot og hen ved siden af Allan, som står med sin bas og et skævt smil og siger: ”Så skal der arbejdes, mand, vi har allerede 20 fede numre – Mar-tin nærmest ryster dem ud af ærmet!”Morten smiler og tænker ved sig selv: ”det her kan vist ikke gå helt galt!”

Fiktion eller virkelighed? Tja – vurdér selv. Faktum er det i hvert fald at bandet PUZZT blev dannet i efteråret 2007. Spiller udelukkende egne, iørefaldende numre med danske tekster. Har et energisk sceneshow og bør i det hele taget tages alvorligt og opleves live!

Og hvis nogen skulle være i tvivl, så er PUZZT:

Martin, sangCarsten, sang og guitar

Allan, basBusser, trommer

Morten, guitar

KONTAKT:Tlf.: 40 58 54 97, Busser

[email protected]

www.myspace.com/puzzt

29


www.myspace.com/puzzt

30

31


Spa & brunch...Super søndage hos Well-come & Ovsa

Well-come spa & Ovsa inviterer til super søndage med brunch-spa!

Den perfekte afslutning på week-enden med venner og familie...

Kun kr. 399,-

Arrangementet inkluderer...Spa, Saunagus, bodyscrub, krops-indpakning, håndklæde, frisk frugt, te, danskvand & ikke mindst udsøgt brunch hos Ovsa i stueetagen.

Aldersgrænsen i Well-come spa er 18 år. Booking på tlf. 3930 3094.

&

Waterfront shopping . Tuborg Havnevej 4-6 . 2900 Hellerup . tlf.3930 3094 . www.well-comespa.dk

32

Når du har brug for mere end to hjul...

AMAGER: Englandsvej 437, Tlf: 3247 9000 · GLADSAXE: Dynamovej 5, Tlf: 4457 5757 HILLERØD: Egespurs Allé 1, Tlf: 4826 1115 · HOLBÆK: Bilbyen 1, Tlf: 5943 2000KØGE: Tangmosevej 110, Tlf: 5665 2001

*Total Tryghed på brugte biler: 2 års service- og reparationsaftale fra 1.995 kr., gratis vejhjælp, fast rente fra 5,25%, 3 mdr. forsikring for 500 kr. Aldersrabat på værkstedet: 2 x bilens alder, fra 5 år, max. 30%. Læs mere på smc-biler.dk

- er SMC-Biler det helt sikre valgEr du på udkig efter en ny SEAT, Škoda eller Volkswagen? Har du brug for en god brugt bil med Total Tryghed*? Skal bilen serviceres eller repareres - måske endda med aldersrabat på værkstedet* ? Uanset hvad, så er SMC-Biler det rigtige og sikre valg for dig og din bil. Vi glæder os til at give dig din næste gode oplevelse på fi re hjul.

Documents

Cykling, motion & sundhed CSC Copenhagen Cycling · Kl. 12.30: Danseplaneten fra Well Come Fitness i Hellerup underholder med dans på Slotspladsen ... Flemming Galby Træffes: +45