1

Cztery Pory Roku Gazetka szkolna Gimnazjum nr 31 w Katowicach

kwiecień 2016/nr 8.

Ważne daty 01.04. – Prima Aprilis

12-14.04 – wycieczka do Biskupina

18-20.04. – Egzaminy gimnazjalne

22.04. – Dzień Ziemi

25-29.04. – Tydzień dla zdrowia

Co w numerze?

1. Fotoreportaż z tygodnia

zdrowia w Zespole.

2. Nie tylko dla uczniów...

Odpowiedzialność – co to

znaczy?

Mój wygląd świadczy o

mnie – pamiętaj o tym i

przestrzegaj kilku zasad.

3. Aktualności szkolne, czyli

co słychać w gimnazjum.

Wycieczka do Biskupina.

4. PRIMA APRILIS

5. Obchody 1050 rocznicy

Chrztu Polski.

6. Światowy Dzień Ziemi

7. Gimnazjalisto, czas polu-

bić czytanie!

8. Historia dżinsów.

9. Śniadanie dla każdego.

10. Pomyśl – rozwiąż - wy-

graj

11. Rozrywka

„Czyniąc psikusy z radości,

nie rób nikomu przykrości”.

Wszystkim trzecioklasistom życzymy powodzenia na

egzaminie. Trzymamy za was kciuki.

Redakcja gazetki

ZSP Gimnazjum nr 31- ul. Grażyńskiego 17, 40-126 Katowice e-mail: czteryporyroku@zsp-nieslyszacy.katowice.pl Redakcja: A. Gardyjan Uczniowie: zdjęcia z wycieczki do Biskupina Mariusz Różycki z kl. III b.

2

Fotoreportaż z tygodnia zdrowia w Zespole :)

W dniach od 25 do 29 kwietnia br. odbyła się akcja

„Tydzień dla zdrowia”. Każdego dnia uczniowie mogli

uczestniczyć w różnego rodzaju zawodach, zabawach

oraz zrelaksować się:

w poniedziałek - ... coś miłego na początek

we wtorek - ... coś dla brzucha

w środę - ... coś dla ciała

w czwartek - ... coś dla ducha

w piątek – ... coś dla umysłu.

... coś na dobry początek

Chętni uczniowie ze SP, gimna-

zjum oraz liceum wzięli udział w

zawodach szachowych organi-

zowanych już od kilku lat w na-

szym Zespole. Szachy to królew-

ska gra, która uczy myślenia.

... coś dla brzucha

Samorząd szkolny przygotował

pyszny i zdrowy sok marchew-

kowo – jabłkowy, natomiast

młodsi uczniowie smaczne i

kolorowe przekąski. Palce lizać!

... coś dla ciała

W zdrowym ciele, zdrowy

duch, dlatego w środę ucz-

niowie mogli wziąć udział w

ćwiczeniach i zawodach

sportowych .

... coś dla ducha Młodzież wzięła udział w zajęciach z art-terapii pod-czas, których mogła się zrelaksować i odstresować.

... coś dla umysłu Książka lub komiks to dobry sposób,

aby rozbudzić swoją wyobraźnię.

3

Nie tylko dla uczniów ... !

Zadania do realizacji w ramach programu wychowawczego i profilaktycznego na kwiecień

1. Uczenie odpowiedzialności za własne decyzje.

2. Mój wygląd świadczy o mnie.

Odpowiedzialność – co to znaczy?

Być świadomym tego, co się robi i być gotowym do poniesienia konsekwencji własnego zachowania. To jest odpowiedzialność.

Cecha, której od małych dzieci nikt nie wymaga, ale od nastolatków już tak. Czy można nauczyć się od-

powiedzialności?

Im starszy, tym bardziej odpowiedzialny? Zdecydowanie tak. Odpowiedzialności wymagano od ciebie już mniej więcej w wieku przedszkolnym

(„tylko nie zgub swojego misia w przedszkolu, pilnuj go!”), jako mały uczeń dowiedziałeś się, że masz nieco

więcej obowiązków i jesteś odpowiedzialny za nie („pakuj uważnie plecak, żebyś czegoś nie zapomniał!”),

że masz też młodsze rodzeństwo albo zwierzaka w domu, że musisz przestrzegać ustalonych z rodzicami

zasad, że współżycie w grupie rówieśników również wymaga odpowiedzialności – za słowa, decyzje, za-

chowanie. W świetle prawa także jesteś odpowiedzialny za swoje czyny, do ukończenia 17. roku życia je-

steś osobą nieletnią, co nie oznacza, że nie poniesiesz konsekwencji, jeśli popełnisz przestępstwo w świetle

kodeksu karnego. W przypadku nieletnich takie czyny określane są mianem czynów karalnych, nie prze-

stępstw. Ale odpowiedzialność za nie już ponosisz. Ty a w niektórych przypadkach także twoi rodzice (np.

odpowiedzialność finansową za spowodowane przez ciebie szkody). Odpowiedzialności będzie w twoim

życiu coraz więcej – zwłaszcza, gdy sam kiedyś zostaniesz rodzicem. A może zostaniesz kierowcą, pracowni-

kiem budowlanym, prawnikiem, nauczycielem, pedagogiem? To zawody, w których odpowiedzialność jest

najważniejszą cechą charakteru…

Człowiek odpowiedzialny…

• dotrzymuje danego słowa

• nie zmienia co chwilę poglądów, jest konsekwentny

• nie ucieka się do kłamstwa i plotkowania, bo wie, jakie mogą być skutki przedstawiania fałszywego świa-

dectwa na czyjś (lub swój) temat

• troszczy się i pomaga swoim bliskim

• umie powiedzieć „nawaliłem”, przyznać się do błędów i samodzielnie stara się je naprawić

• dba o bezpieczeństwo i zdrowie osób (oraz zwierząt), nad którymi obiecał sprawować opiekę.

Mój wygląd świadczy o mnie – pamiętaj o tym i przestrzegaj kilku zasad.

Wygląd

Moda

Uroda

dopasowanie stroju do

okazji

zadbana cera, czyste

dłonie i paznokcie

czyste włosy, ładna

fryzura

czystość i świeżość, higiena osobista

delikatny, naturalny

makijaż

4

Aktualności szkolne, czyli co słychać w gimnazjum

Egzamin gimnazjalny W dniach od 18-20. 04.

uczniowie klas III gimna-zjum pisali egzaminy z historii i WOS-u, języka

polskiego, nauk przyrod-niczych, matematyki i języka angielskiego.

Trzymamy za Was kciuki!

Wycieczka do Biskupina W dniach 12-14 kwietnia 2016 roku dla uczniów gim-

nazjum i Liceum Ogólnokształcącego zorganizowano

wycieczkę do Biskupina

Głównym celem wycieczki było poznanie po-

czątków państwa polskiego i życia pierwszych osadni-

ków. Uczniowie zwiedzili w Gnieźnie Katedrę, Podzie-

mia, Drzwi Gnieźnieńskie z historią św. Wojciecha oraz

Muzeum Początków Państwa Polskiego. W Kruszwicy

weszliśmy na Mysią Wieżę i płynęliśmy statkiem po

jeziorze Gopło. W Muzeum Archeologicznym w Bisku-

pinie odbyły się warsztaty lepienia naczyń z gliny.

Uczestnicy wycieczki zwiedzili też Muzeum Kolei Wą-

skotorowej, ruiny zamku i wystawę średniowiecznych

machin oblężniczych w Wenecji. W drodze powrotnej

obejrzeliśmy rynek Starego Miasta w Poznaniu.

Opracowała pani Jadwiga Kaleta

Program wycieczki

Pierwszy dzień:

W pierwszej stolicy Polski.... Gniezno: Katedra, Drzwi Gnieźnieńskie, Podziemia

Muzeum Początków Państwa Polskiego,

Drugi dzień:

W mieście Popiela... Kruszwica: Mysia Wieża, Kolegiata

Rejs statkiem Rusałka po Jeziorze Gopło

Śladem pierwszych osadników... Muzeum Archeologiczne w Biskupinie

Biskupin: Zajęcia dydaktyczne na terenie rezerwatu : lepienie naczyń z gliny

Wyginamy śmiało ciało.... dyskoteka.

Dzień trzeci:

Pokonujemy strach przed Diabłem We-

neckim.... Wenecja: Muzeum Kolei Wą-

skotorowej, wystawa średniowiecznych

machin oblężniczych, ruiny zamku.

Pożegnania nadszedł czas...

Pożegnanie klasy III liceum 29 kwietnia br. pożegnaliśmy na-

szych starszych kolegów. Życzymy im powodzenia na maturze oraz w życiu

osobistym.

5

PRIMA APRILIS

1 kwietnia to dzień żartów i uśmiechu. Każdy ma wtedy prawo

do celowego wprowadzenia w błąd innych. Nazwa tego świę-

ta pochodzi z języka łacińskiego i oznacza pierwszy dzień

kwietnia. Ponieważ wszystko tego dnia wszystko to uchodzi

żartownisiom na sucho, w prima aprilis unika się podpisywa-

nia ważnych umów, podejmowania istotnych decyzji i zawie-

rania transakcji.

Kwietniowi głupcy

Na temat powstania tego zwyczaju krąży wiele legend. Jedna z nich

odsyła do XVI wieku, kiedy to papież Grzegorz XII wprowadził nowy

kalendarz (od jego imienia nazywany kalendarzem gregoriańskim i

używany do dziś). Kiedy król Karol IX postanowił wprowadzić go we

Francji, okazało się, że należy zmienić pierwszy dzień nowego roku

z 1 kwietnia na 1 stycznia. Ponieważ wiele osób nie przyjmowało

do wiadomości tej rewolucyjnej zmiany, takich niedowiarków, któ-

rzy Nowy Rok uparcie chcieli obchodzić 1 kwietnia, zaczęto nazy-

wać kwietniowymi głupcami. Stąd właśnie z czasem powstała cała

tradycja celowego wprowadzenia w błąd i wykorzystywania naiw-

ności innych w pierwszy dzień kwietnia.

Urodzaj i fortuna

Niektórzy wiążą powstanie prima aprilis z rzymskimi świę-

tami poświęconymi boginiom: losu – Fortunie i urodzajów

– Ceres. Radosnym obchodom towarzyszyły wtedy uczty

dla ubogich, zabawy z przebraniami. Nie brakowała tego

dnia żartów i kawałów.

Nie tylko śmiesznie

Prima aprilis nie zawsze kojarzył się tylko z uśmiechem i

beztroskimi żartami. Według legendy dzień 1 kwietnia to dzień

urodzin Judasza Iskarioty, który zdradził Jezusa i wydał go na

śmierć. Być może legenda ta powstała przez skojarzenie juda-

szowej obłudy z primaaprilisowym kłamstwem i podstępem.

Ciekawostka

Z robieniem żartów przez dzieci w wieku szkolnym związany był w niektórych regionach także 12 mar-

ca – dzień św. Grzegorza, patrona uczących się. Nazwano ten zwyczaj gregoriankami lub gregołami. Zwyczaje i obrzędy – Rok polski, R. Haryń - Kuśmierek

6

Gimnazjalisto, czas polubić czytanie!

Kwietniowa propozycja na coraz krótsze wieczory „Szukając Alaski” to literacki debiut Johna Greena. Jest to powieść o myślących

i wrażliwych młodych ludziach. Zbuntowanych, szukających intensywnych wrażeń

i odpowiedzi na najważniejsze pytania: o miłość, która wywraca świat do góry

nogami, o przyjaźń, której doświadcza się na całe życie.

Niezapomniana opowieść o odkrywającym życie Milesie zakochanym w szalonej,

zbuntowanej Alasce, dzięki której odnalazł Wielkie Być Może – czyli

najintensywniejsze i najprawdziwsze doświadczenie rzeczywistości. Życzymy

przyjemnej lektury.

PAMIĘTAJ !!!!

Obchody 1050-lecia chrztu Polski

to wydarzenia o charakterze państwowo-

religijnym związane z 1050. rocznicą chrztu Pol-

ski. Główne obchody odbyły się 14 kwietnia w

Gnieźnie (Msza św. w katedrze), a w Poznaniu 15

i 16 kwietnia z udziałem prezydenta Andrzeja

Dudy i premier Beaty Szydło. Hasłem obchodów

jest „Gdzie chrzest, tam nadzieja”.

22 kwietnia – Światowy Dzień Ziemi Światowy Dzień Ziemi wymyślono po to, by miliardy

ludzi zastanowiły się nad losem planety, na której żyją. W Dniu Ziemi na całym świecie tysiące stowa-

rzyszeń ekologicznych organizuje manifestacje, kon-ferencje, pokazy i akcje na rzecz środowiska natural-nego. Celem jest uświadomienie problemów związa-nych ze zmianami klimatu, przeludnieniem, wymie-

raniem gatunków czy brakiem wody. Pomysłodawcą Dnia Ziemi był amerykański senator

Gaylord Nelson.

wzbogacam słownictwo

powiększam wyobraźnię

świat staje się bardziej kolorowy

łatwiej mi wyrazić swoje uczuci i emocje

lepiej i ładniej piszę

poprawiam sobie humor i odstresowuję się

staję się lepszym człowiekiem

7

Historia dżinsów

Na pewno masz co najmniej jedną parę dżinsów, podobnie jak każdy z twoich znajomych. To bez wątpienia najpopularniejsza część garderoby na świecie. Czy wiesz, kto je wymyślisz? Pierwszy sklep

W latach 40. XIX wieku urodzo-ny w Niemczech krawiec Levi Strauss wyruszył do Ameryki z zamiarem zarobienia dużych pieniędzy. Z Nowego Jorku przeniósł się do San Francisco, gdzie założył skład hurtowy. Jego firma, nazwana Levi Strauss & Co, zajmowała się sprzedażą ubrań, pościeli, nici i

materiałów. Właściciele sklepów z całej Kalifornii zaopatrywali się u Straussa, a następnie sprzedawali towar swoim klientom Niektórzy kupowali u niego tkaniny, z których szyli potem własne ubrania.

Trwałe spodnie W czasach gorączki złota tysiące śmiał-ków ruszyło w góry Kalifornii w poszuki-waniu cennego meta-lu. Pracowali ciężko w kurzu, brudzie, prze-bywając przez wiele miesięcy daleko od miast, dlatego po-trzebowali odpornych na zniszczenie ubrań. Większość z nich no-siła spodnie robocze uszyte z denimu. Jed-nym z wielu materia-łów, które Strauss sprzedawał w swojej

hurtowni, był właśnie denim – mocna tkanina ba-wełniana. Pewnego dnia w 1872 r. Strauss otrzymał list od stałego klienta, krawca Jacoba Davisa, który z mate-riałów kupowanych w jego sklepie szył ubrania, głownie robocze. W liście informował, że zaprojek-tował właśnie spodnie robocze wzmocnione mie-dzianymi nitkami. Proponował Straussowi ich ma-sową produkcję w fabryce, którą mieliby wspólnie założyć.

Wspólnicy od spodni Strauss zdecydował się na współpracę. W 1873 r. wspólnicy opatentowali projekt spodni Davisa z miedzianymi nitkami i uruchomili dwie fabryki. Wkrótce ruszyła produkcja spodni z grubego brązo-wego płótna oraz z niebieskiego denimu. Brązowe sprzedawały się bardzo dobrze, ale niebieskie oka-zały się jeszcze większym sukcesem i pierwsza par-tia rozeszła się błyskawicznie. Popularne spodnie Spodnie z denimu wzmoc-nione nitami były prawdzi-wym hitem. By sprostać rosnącemu zapotrzebowa-niu, wspólnicy musieli zbu-dować nowe fabryki. Do 1880 r. ludzie na całym amerykańskim Zachodzie nosili spodnie z niebieskie-go denimu, marki Levi’s. Na początku traktowali je wy-łącznie jako odzież robo-czą, wkrótce jednak stały się codziennym strojem. Zaczęto je nosić także przy specjalnych okazjach. Światowa popularność Wielko popularność za-wdzięczają dżinsy przemy-słowi filmowemu z Holly-wood. Ludzie na całym świecie podziwiali gwiazdy filmowe noszące w westernach spodnie marki Levi’s, a w czasie II wojny światowej zobaczyli ubra-nych w nie amerykańskich żołnierzy. Nagle wszyscy chcieli je nosić. W latach 50. XX wieku dżinsy sprze-

dawano już w ca-łych Stanach Zjed-noczonych, a wkrótce poza ich granicami. Dziś można je kupić w prawie we wszyst-kich krajach. Pro-dukuje się je w

różnych fasonach i kolorach, ale słynne levisy w kolorze niebieskim to absolutna klasyka.

Bardzo ilustrowana historia wynalazków, A Claybourne,

A. Larkum

8

Śniadanie dla każdego Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinno ono dostar-

czać aż 25% całkowitej kaloryczności twojego codziennego menu (ja-

dłospisu)? Spróbuj wyrobić w sobie nawyk jedzenia śniadania, a także

II śniadań, ponieważ do obiadu twój organizm wykonuje największy

wysiłek umysłowy. Niestety wyniki badań pokazują, że aż 56% mło-

dzieży nie je śniadań, a to może źle wpływać na organizm.

AKTYWNY CHŁOPAK – na swój aktywny dzień potrzebuje ok. 3000 kcal,

z czego śniadanie powinno dostarczać ¼ , czyli aż 750 kcal. Szczególnie ważne jest białko, które znajduje się

w chudym mięsie, jajkach, mleku, nabiale, rybach i roślinach strączkowych. To cenne źródło wapnia – waż-

ny składnik budujący kości.

Co możesz zjeść na I śniadanie:

4 kromki chleba pełnoziarnistego posmarowane masłem z 2 plastrami wędliny i 2 plastrami żółtego sera,

jednego pomidora, 4-6 liści sałaty i 2-3 ogórki kiszone. Do picia szklankę kefiru zmiksowaną z truskawkami

lub bananem. Wolisz płatki? ½ szklanki płatków owsianych lub muesli zalej szklanką mleka 2%, dodaj po-

krojone, owoce, np. banana i truskawki lub garść suszonych owoców. Wypij szklankę soku z grejpfruta.

Co spakować na II śniadanie?

2 bułki pełnoziarniste z pastą z tuńczyka i twarogu, jakiem, lub wędliną, sałatą i czerwoną papryką. Do picia

0,5 l wody.

AKTYWNA DZIEWCZYNA – twoje zapotrzebowanie na energię jest mniejsze i wynosi 2500 kcal. Na śniada-

nie przypada około 620 kcal. Ciało kobiety zawiera mniej tkanki mięśniowej niż mężczyzny, jednak zasady

kompozycji posiłku są takie same. Dla dziewcząt, obok wapnia i białka szczególnie ważne jest żelazo. Jest go

dużo w czerwonym mięsie. Należy go jeść z dodatkiem warzyw np. papryki, lub popić sokiem np. z czarnej

porzeczki – zawarta w tych składnikach witamina C zwiększa przyswajanie żelaza.

Co możesz zjeść na I śniadanie:

Bułka grahamka posmarowana masłem z 2 plasterkami szynki, sałata: mix sałat (2-3 garście), 1 pomidor, 2

łyżeczki natki pietruszki, garść zielonych oliwek, łyżka oliwy z oliwek. Do picia kakao lub mleko. Mogą być

również płatki owsiane lub kasza jaglana na mleku z ulubionymi owocami i miodem.

Co spakować na II śniadanie?

Kubek jogurtu naturalnego z dodatkiem ulubionych owoców lub jogurt owocowy i 2-3 wafle ryżowe.

PRYMUS – jego śniadanie powinno być mniej kaloryczne i zależy od płci – dziewczyny potrzebują ok. 2100

kcal (520 kcal ze śniadania), natomiast chłopcy 2600 kcal (650 kcal w ramach śniadania). Twój mózg po-

trzebuje wielu cennych składników, które gwarantują prawidłowy przebieg procesów myślowych. Jeśli się

dużo uczysz, nie możesz zapomnieć o cennych składnikach dla twojego mózgu. Podczas wielu godzin nauki

możesz poczuć chęć na coś słodkiego, wtedy najlepiej wybierz 2 kawałki gorzkiej czekolady. Zdrową prze-

gryzką będzie również garść orzechów włoskich czy migdałów, które mają cenny magnez, cynk i dobre

tłuszcze. Nie zapominaj o rybach – ich kwasy tłuszczowe mają dobry wpływ na procesy myślowe.

Co możesz zjeść na I śniadanie:

2 kromki chleba pełnoziarnistego, posmarowanego masłem z 2-3 plasterkami wędzonego łososia, 4-6 liści

sałaty, ½ papryki czerwonej i odrobina soku z cytryny do ryby. Do picia szklanka musu z ulubionych owo-

ców lub sok.

Co spakować na II śniadanie?

Banan i kubek jogurtu z dodatkiem 2-3 łyżek museli i garścią orzechów włoskich.

Idealne śniadanie powinno być przede wszystkim urozmaicone. Nasz organizm nie lubi nudy na talerzu.

Victor gimnazjalisty 4/2015

9

Gimnazjaliści polecają smaczne przepisy na wiosnę Składniki:

pierś z kurczaka

mała czerwona i zielona papryka

1 duży pomidor

1 ogórek zielony

por

zielona sałata

2 placki „Tortilla”

ketchup

majonez

koperek

przyprawa do kurczaka, sól, pieprz.

POMYŚL – ROZWIĄŻ - WYGRAJ

5 4 9 1 3 6 2

3 9 4 7 5 1

1 2 5 8 6 9

4 7 2 6 5

2

5 4

9 6 8 4 2

7 2 8 9

8 3 9 5

Prawidłowe rozwiązania zadań proszę wrzucać do skrzynki na odpowiedzi znajdującej się w sali nr 5 - języ-ka polskiego. Najlepsi uczniowie zostaną nagrodzeni na koniec roku szkolnego. Zapraszamy do zabawy i powodzenia.

Wykonanie: Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, przyprawić przyprawą do kurczaka i usmażyć na gorącym oleju.

Paprykę, pomidora i ogórka pokroić w kostkę, Pomidora i ogórka przyprawić solą, pieprzem i koper-

kiem. Por pokroić w talarki (krążki). Wszystkie składniki rozłożyć na plackach „Tortilli”, dodać ke-

tchup, majonez, za zawinąć i ułożyć na listkach zielonej sałaty.

10

Rozrywka

11