DANS DIG GLAD 1. KLASSE

Introduktion

Ideen med ”Dans dig glad” er at sætte fokus på, hvordan dans

kan være en stemningsskaber. Eleverne skal i eventugen arbej-

de med dans som en bevægelsesform, der også bidrager til at

være aktiv 60 min om dagen. De skal arbejde med puls og ryt-

me, lave ekspressive danse, som de selv er med til at skabe og

de skal reflektere over, hvordan dans kan være en slag sprog,

man taler med kroppen.

Koncept

Eventen tager udgangspunkt i fagene musik og idræt og lægges

ind i det ”normale” skema. Danseeventen afsluttes med et

”Lunch Beat” om fredagen, som ligger i elevernes frokostpause.

Her kan 1. klasse invitere hele indskolingen til at være med på

den nyeste hotte måde at holde pause på, med et såkaldt Lunch

Beat, der kombinerer dans og spisning. Lunch Beat er opfundet i

Sverige, men går som en bølge ned igennem Europa. Konceptet

får voksne til at gå danse-amok i deres frokostpause, og de ven-

der tilbage til deres arbejde med fornyet energi til eftermidda-

gens opgaver. Lad os prøve om det også virker i skolen!

Eventens ideer og forslag er forankret i Fælles mål for fagene

musik og idræt, hvor udvalgte kompetence-, færdigheds- og vi-

densmål (efter 2. klasse) bliver retningsgivende for eventens

indhold.

Fælles mål for faget musik efter 2. klassetrin, 2014 (Kilde: emu.dk):

Kompetencemål:

Eleven kan deltage opmærksomt i sang, spil og bevægelse

Eleven kan deltage eksperimenterende i musikalske aktiviteter

Færdigheds- og vidensmål:

Eleven har viden om puls og periode

Eleven har viden om sammenhængen mellem musik og bevægel-

sesudtryk

Eleven kan skabe enkle bevægelser til musik

Eleven kan udføre enkle improvisationer med stemme, krop og an-

dre klangkilder

Fælles mål for faget idræt efter 2. klassetrin, 2014 (Kilde: emu.dk)

Kompetencemål:

Eleven kan deltage aktivt i basale, alsidige bevægelser i leg

Færdigheds- og vidensmål:

Eleven kan bevæge sig rytmisk til en variation af musikformer

Eleven har viden om kroppens grundlæggende bevægelsesmulig-

heder

Eleven kan skabe enkle kropslige udryk med bevægelse

Eleven kan fastholde balance i enkle øvelser

Eleven kan samtale om følelser, der kan opstå ved fysisk aktivitet

Vejledning til musik -og idrætslæreren

Timen skal foregår i et lokale med gulvplads og adgang til musikan-

læg.

Musiklæreren introducerer eventen kort, og derefter arbejder eleverne

med danseøvelser – der kan plukkes i øvelserne, hvis I skønner, at

det hele ikke kan nås.

Kilder:

Dans med Børn, oplæg til praksis om undervisning i dans, i skole og

fritid, Dans i Uddannelse 2004

Kroppen i Skolen, Dans i Skolen for 7.-10. klasse, 2000

Kroppen i Skolen, Dans og bevægelse for mellemtrinet, 2006

DANSEØVELSER I MUSIKTIMEN

Puls – puls – puls

Eleverne er sammen i par og læreren trommer med en fast løbepuls.

Parrene falder ind i løbepulsen, så deres fødder tramper i takt med trom-

men. Læreren laver af og til trommepauser, hvor det er børnenes trin,

der skal opretholde pulsen. – Få eleverne til at skifte makker nogle gan-

ge, og vælg også forskellige pulshastigheder. Prøv evt. øvelsen til et

stykke musik, hvor du også stopper musikken og starter den igen. I pau-

sen skal elevernes løbetrin holde musikkens puls.

Musikforslag: Kim Larsen og Kjukken: ”Køb bananer”

Tempo-kreds

Eleverne danner to rundkredse og danser rundt. Læreren trommer et

tempo, når tempoet øges gøres kredsen større i omfang, og når det fal-

der gøres kredsen mindre i omfang. Prøv evt. øvelsen med musik.

Musikforslag: Hemli´ Helikopter: ”Røde gummistøvler på”

Alene dans

Alle elever danser hver for sig. Brug musik og giv eleverne instruktioner.

Instruktionen kunne være:

Dans 8 trin frem (8 pulsslag)

Dans 8 trin til siden

Dans 8 trin baglæns

Dans 8 trin i en bue

Dans 8 trin i en slange

Lav et lille hop hver gang i skifter trin.

Udvid dansen med temposkift, retningsskift (på skrå, zigzag, højre/

venstre og niveauskift – højt/mellem/lavt), ”møder” (forbi hinanden, mod

hinanden, high five med hinanden)

Tilføj evt. stop undervejs, hvor eleverne standser i en balance.

Musikforslag: Pa-Papegøje: ”Tre små kinesere på Højbroplads”

Seje poses

Forklar eleverne om begrebet ”poses” - positioner eller poses som vi

kender dem mode- og danse-verdenen.

Lær dem 4 poses (forskellige positioner) hvor de fryser i en stilling –

prøv dem alle i rækkefølge, mens du tæller 4/4-takter. Der kommer en

pose (frys) på alle 1 takter. Spil musik, hvor de fire poses indgår på fire 1

takter.

Brug evt. sangen ”Okay” med Medina og skift pose når hun synger ”jeg”.

Hvis der er tid til det kan I udvikle 4 nye poses, hvor eleverne kommer

med forslag. Prøv dem også sammen. – Uden og med musik.

Del så pigerne og drengene op. Drengene laver de fire poses i først

øvede og pigerne laver dem i udviklede sammen. Lad alle lave poses

samtidig og se hvor sejt det ser ud. – Eller del klassen i to grupper med

halvt piger og halvt drenge og lad de to grupper vise deres poses for

hinanden.

Musikforslag: Medina: ”Okay” (relativ nem), Marie Key: ”Uopnåelig”, Cla-

ra Sofie og Rune RK: ”Tiden går baglæns”

Afslut timen med at snakke med eleverne om, hvordan de oplevede

dansen.

Hvordan var jeres humør før og efter timen?

Hvad kunne I mærke i jeres krop i løbet af timen?

Hvad var forskellen på at arbejde til trommen og til musik?

Hvordan var det at danse alene?

Hvordan var det at danse sammen?

Hvordan var det at finde på noget selv?

Spørg eleverne om musikønsker til det afsluttende Lunch Beat (bilag 1).

DANSEØVELSER I IDRÆTSTIMEN

Gag-gag-goddag dans

Eleverne går rundt imellem hinanden. Gangarten udstikkes af læreren –

gå tungt/stift/fint/sejt/træt.

Udvid dansen således, at når man mødes med en anden, hopper man

over for hinanden 4 gange.

Udvid dansen således, at man går normalt rundt og når man mødes, hil-

ser man med en kropsdel, fx knæ, skulder, pande, hofte, hånd. Læreren

siger hele tiden hvilken kropsdel man hilser med.

Musikforslag: Alberte & Rosalux: ”Min klub først”

Bro-bro-brille

Eleverne er sammen i grupper af 3. De danser/løber efter hinanden.

Den ene bestemmer hele tiden retning, og de to andre følger efter. Når

læreren giver signal, laver den forreste en bro med kroppen sammen

med nr. 2, og den bagerste passerer igennem og bliver nu forrest og sty-

rende.

Musikforslag: Pa papegøje: ”Lille sky gik morgentur” el. Mek Pek og Ha-

basutterne: ”Habba habba zoot zoot”

En tur til Afrika

Inddel hallen i tre områder i Afrika:

Område 1: Zambezi floden (fisk, krokodiller) – det lave plan på gulvet –

kravlende bevægelser

Område 2: Savannen i Østafrika (Zebraer og Masai´er) – det mellemste

plan - gang/løb/dans

Område 3: Kilimanjaro (Fugle og giraffer) – det højeste plan – hop og

strakte bevægelser

Lad eleverne danse frit i de tre områder – dog med reglen om, at de skal

bevæge sig i områdernes planer.

Musikforslag: Gnags: Safari el. Safari Jorden Rundt, Klaus Bo Larsen og

Julie Andersen-Høyer: Savannesang el.

Karen Mukupa: ”Sina Makosa”

Dansemus og Danseninjaer

Del eleverne i piger og drenge, der arbejder og danser i grupper. Ideen

er at eleverne skal danse den samme dans, med samme bevægelser,

men de skal give bevægelserne hhv. musen og ninjaens attitude og

sjæl.

Lær først eleverne dansen og lad dem så udtrykke de to figurer i denne

dans:

8 gadedrengehop i mellem hinanden (tæl 1-8)

8 tramp/hop på stedet.

8 løbetrin med spring imellem hinanden

Danne 2 kredse (2X4 takter)

Gå 8 skridt rundt i ring

8 tramp eller små step på stedet

8 trin ind mod midten – musene snuser sig frem/Ninjaerne sniger sig

frem.

8 små hurtige løb tilbage ud i kredsen eller i mylder, så dansen kan

begynde forfra.

Når alle kan den dans, deles gruppen i piger og drenge og nu skal de

sætte deres præg på dansen. Læreren kan inspirere eleverne ved at vi-

se/fortælle om mus og ninjaers (eller nogle figurer I selv bestemmer; lad

eleverne komme med forslag) bevægelsesmæssige karakteristika.

Den færdige dans:

8 gadedrengehop i mellem hinanden (tæl 1-8). Lad de to grupper be-

stemme, hvordan deres mus og ninjaer laver gadedrengehop

8 tramp/hop på stedet. Lad de to grupper bestemme, hvordan deres

mus og ninjaer tramper/hopper.

8 løbetrin med spring imellem hinanden ….

Dan to kredse ved at musene og ninjaerne hopper hen til hinanden

og danner hver sin kreds med hinanden i hånden (tæl til 8)

Gå 8 skridt rundt i ring – gør musene/ninjaerne noget særligt?...

8 tramp eller små step på stedet...

8 trin ind mod midten – musene snuser sig frem/Ninjaerne sniger sig

frem.

8 små hurtige løb tilbage ud i kredsen eller i mylder, så dansen kan

begynde forfra.

Musikforslag: Ramasjanghits: ”Det er bare noget vi leger” el.

”Høvdingerap” el. nu kører det el. Ramasjanghits 2: ”Fantalastisk”

Afslut timen med at snakke med eleverne om hvordan, de oplevede

dansen.

Hvordan var jeres humør før og efter timen?

Hvad kunne I mærke i jeres krop i løbet af timen?

Hvordan var det at arbejde til musik?

Hvordan var det at danse alene?

Hvordan var det at danse sammen?

Hvordan var det at finde på noget selv?

Spørg eleverne om musikønsker til det afsluttende Lunch Beat.

Bilag 1 Afsluttende Lunch Beat - Lærervejledning

Nu skal skolerne prøve noget, der er mega hot i Sverige: Lunch Beat

Hvad er Lunch Beat?

Konceptet er simpelt – dans din frokostpause væk. Intentionen er klar for deltagerne: Det handler om at danse. Sam-virkesamvirke@fdb.dk Svenskere i alle aldre fester løs i frokostpausen. Knurrer sulten, kan man snuppe en banan fra baren med ud på dan-

segulvet - bare man danser, imens man spiser. Lunch beat varer en time – fra 12 til 13 og er startet som en bevægel-

se i Sverige. Konceptet er simpelt – dans din frokostpause væk. Ingen alkohol, sniksnak eller timelangt tilløb, før man

rammer dansegulvet. Intentionen er klar både fra bevægelsen og deltagerne: Det handler om at danse.

Bevægelsen arbejder efter et manifest:

• Hvis det er din første gang til Lunch Beat, skal du danse.

• Hvis det er din anden, tredje eller fjerde gang til Lunch Beat, skal du danse.

• Hvis du er blevet for træt til faktisk at kunne danse til Lunch Beat, så vær sød at tilbringe din frokostpause et andet

sted.

• Man taler ikke om sit arbejde til Lunch Beat.

• Til Lunch Beat er alle din dansepartner.

• Alle Lunch Beat skal vare 60 minutter og altid foregå i »frokostpausen«.

• Lunch Beat stiller med DJ og serverer en let frokost for gæsterne.

• Vand skal altid serveres gratis under Lunch Beat.

• Lunch Beat er et stoffrit miljø.

• Lunch Beat kan foregå alle steder i verden og arrangeres af hvem som helst, så længe det bliver annonceret offent-

ligt, det er nonprofit og foregår efter manifestets regler.

Dans dig glad - eventen afsluttes med et Skole Lunch Beat i frokostpausen om fredagen.

Involver læreren, der har 1. klasserne før og efter frokostpausen i de praktiske ting omkring

denne lille happening.

Til et Skole Lunchbeat har vi lavet et pixi-manifest

• Hvis det er din første gang til Lunch beat, skal du danse.

• Til Lunch Beat er alle din dansepartner.

• Alle Lunch Beat foregår i »spisefrikvarteret« og du må gerne nyde din madpakke, mens du

danser.

• Der er isvand til alle under et Lunch Beat. I kan opfordre eleverne til selv at have drikke-

dunke med.

• Lunch Beat kan foregå på skoler alle steder i verden og arrangeres af hvem som helst, så

længe det bliver annonceret til alle klasser på skolen.

• Alle hjælper med at rydde op efter et Lunch Beat.

Forberedelse

Find et egnet lokale, hvor der er musikanlæg til rådighed og mulighed for skabe ”diskotek-

stemning” med dæmpet lys og evt. discokugle/kulørt lys.

Lav en spilleliste til jeres Lunch Beat – brug evt. nedenstående liste, som inkluderer den

musik, I har arbejdet med i eventen.

Frys isterninger ned og arrangér isvand til alle. Hvis der er nogen, som ikke kan danse pga.

skader el. lign, så kan de skænke vand ud.

Byd alle velkommen, repetér manifestet, start musikken og dans løs.

Playliste – Lunch Beat

Mek Pek og Habasutterne: Gum Gum Gummiand: Nu skal vi alle sammen danse

Kim Larsen og Kjukken: Køb bananer

Hemli´ Helikopter: Røde gummistøvler på

Pa-Papagøje: Ti små cyklister

Pa-Papegøje: Tre små kinesere på Højbroplads

Medina: Okay

Marie Key: Uopnåelig

Clara Sofie og Rune RK: Tiden går baglæns

Alberte & Rosalux: Minklub først

Pa papgøje: Lille sky gik morgentur Mek Pek og Habasutterne: Habba habba zoot zoot

Louise og Sebastian: Hulter tubulter

Gnags: Safari Safari trio: Jorden Rundt: Savannesang

Karen Mukupa: Human: Sina Makosa

Hemli Helikopter: Kl otte skal jeg i seng

Ramasjanghits 2: Fantalastisk

Ramasjanghits: Det er bare noget vi leget, Høvdingerap, Nu kører det